Трудности человека в жизни: Зачем человеку трудности жизни

Зачем человеку трудности жизни

Нечего скрывать: любой человек мечтает прожить легко, не встречая на свои пути трудностей и невзгод. Тем не менее, те или иные трудности жизни постоянно встают у него на пути. Потому что каждая такая трудность – некая ступенька, что позволяет человеку развиваться, становиться сильнее, расти, подыматься на более высокий уровень осознания.

 

Для чего нам даны
трудности жизни

 

Я постаралась выделить несколько важных аспектов, которые показывают, насколько важно человеку в течение жизни проходить через разные трудности. Может быть, вы еще что-что вспомните. Тогда я буду благодарна за ваши дополнения в комментариях к данной статье.

 

Аспект 1.
Выбор.

Каждый раз, сталкиваясь с чем-то, что вызывает у него трудность, человек встает перед выбором. Он может либо сдаться на волю обстоятельств, либо “сцепить зубы” и приложить все усилия, чтобы преодолеть их.

В зависимости от принятого решения, он может превратить себя либо в Жертву, либо в Хозяина Жизни. Серединного пути здесь нет, ибо даже отказываясь выбирать, человек тоже делает выбор.

Трудности определяют,
кем ты будешь.

 

Аспект 2.
Жизнь.

Тот, кто стремится прожить тихо-мирно, без потрясений, на самом деле ищет для себя уютную банку. Только оградив себя от внешнего мира, можно обрести желаемую безопасность. Реальный мир – это смена солнца и дождя, это взлеты и падения, это слезы и радость, это неудачи и успех. Жизнь многообразна в своей полноте.

Трудности позволяют
ощутить жизнь.

 

Аспект 3.
Сила.

Когда человек ищет возможность преодолеть трудности, он открывает в себе новые резервы, не проявленные до этой поры качества и способности. В результате он сильно меняется, начинает смотреть на Мир по-другому, по-другому мыслить. Да и вообще становится совершенно иным, внутренне сильным человеком.

Трудности улучшают тебя.

 

Аспект 4.
Закалка.

Любая трудность – некий урок, который Жизнь специально для вас приготовила. У каждого человека есть свои уроки. Во многом они определяются его предназначением, теми задачами, что он должен решить в этом мире.

Чем более величественнее его цель, тем больше трудностей, боли и страданий будет в его жизни. Они приходят к нему для того, чтобы подготовить его к выполнению своей миссии, раскрыть весь его потенциал и взрастить его как из куколки бабочку.

С помощью трудностей
жизнь закаляет и формирует тебя.

 

Так что трудности жизни для нас имеют глубокое значение. Ибо мало кто может заставить себя прикладывать усилия. Зона комфорта уж слишком приятна и притягательна для многих. Поэтому жизнь и заставляет человека что-то делать, чтобы он мог расти и развиваться.

Трудности очень нужны в нашей жизни. Без них мы бы не смогли стать такими сильными, как стали, никогда не смогли бы взлететь и увидеть большее.

 

Еще по теме:
Есть ли одно “правильное действие“

 

 

 

 

Как преодолевать трудности — Психология человека

Никогда не бывает больших дел без больших трудностей.

Вольтер [Мари Франсуа Аруэ]

Необходимость в преодолении различных жизненных трудностей возникает в нашей жизни постоянно. Это такая работа, которую мы регулярно вынуждены выполнять. Ведь представить себе жизнь без трудностей, просто-напросто невозможно. Трудности возникают у всех и всегда. Неважно, где и как живет человек, с определенными жизненными трудностями он будет сталкиваться постоянно, потому что они неизбежны. А раз они неизбежны – нам всем необходимо уметь их преодолевать. А чтобы преодолевать трудности, нужно уметь правильно их воспринимать и грамотно оценивать, чтобы затем вырабатывать необходимую стратегию по их преодолению. Всему этому можно научиться – этому любой из вас, уважаемые читатели, может научиться. И в этой статье я как раз собираюсь научить вас тому, как, во-первых, правильно воспринимать трудности, во-вторых, грамотно их анализировать, и в-третьих, находить правильные решения для их преодоления и затем сразу же незамедлительно приступать к необходимым действиям. Дочитайте статью до конца – и никакие жизненные трудности впредь не будут вам страшны.

Но перед тем, как мы с вами перейдем к нашей основной задаче, давайте быстренько выясним, что такое трудности. Должны же мы с вами знать, с чем имеем дело. Трудности – это такие препятствия на пути человека, которые возникают в незнакомых, непривычных для него обстоятельствах, когда ему приходится решать нестандартные и потому трудные задачи, которые мы часто называем проблемами. Ему их трудно решить потому, что он просто не знает, как именно это следует делать, а не потому, что они очень сложные сами по себе. То есть те препятствия, барьеры, преграды, помехи, которые мы воспринимаем, как трудности – возникают прежде всего в нашей голове и имеют отношение именно к нам. В действительности трудности могут являться такими же обычными делами, которые человек делает в своей жизни постоянно, даже не задумываясь о том, насколько они для него сложные. Но, если они окажутся для него непривычными, необычными, нестандартными делами, которые он не знает, как нужно делать, у него возникнут трудности. Иначе говоря, речь идет о новых жизненных задачах, для решения которых необходимо в них разбираться. И, пока человек в них не разберется, они будут оставаться для него трудностями. Трудная ситуация – это просто непривычная ситуация, когда перед человеком встают задачи, опыта решения которых он не имеет. Вот, собственно, и все. И ничего страшного в трудностях нет. Это очень важно понимать, друзья. Ведь не так страшен черт, как его малюют. Трудности становятся трудностями только потому, что мы относимся к ним как к трудностям, наделяя это понятие негативным смыслом. Давайте теперь посмотрим, в чем смысл трудностей, чтобы научиться нормально и спокойно воспринимать их.

В чем смысл трудностей

Итак, давайте подумаем, почему жизнь не может быть такой, чтобы в ней не было вообще никаких трудностей и проблем, чтобы можно было жить и ни о чем не заботиться, ни о чем не переживать, не ломать голову над всякими трудностями, которые вечно усложняют и ухудшают нашу жизнь. А потому наша жизнь не может быть такой, что отсутствие в ней каких-либо проблем, трудностей, преград, сделало бы ее очень скучной, не интересной и бессмысленной. Отсутствие трудностей в жизни не позволило бы ей развиваться, мы бы с вами перестали развиваться, и все оставалось бы на одном уровне, ничего бы в нашей жизни не менялось. А если человек не развивается, тогда он начинает деградировать. Ведь сама жизнь, если мы к ней присмотримся – это постоянный процесс, это движение от чего-то к чему-то – от рождения к смерти, от неразвитого состояния к развитому, от простого к сложному, от одной формы к другой. И именно благодаря этому движению, этому непрерывному процессу перехода от одного состояния к другому, мы живем, мы ценим и любим свою жизнь, дорожим ею, поддерживаем ее, видим в ней смысл. Поэтому и не может наша жизнь не иметь трудностей, ибо трудности – это и есть жизнь. Именно они заставляют нас меняться, именно они поддерживают в нас жизненные силы и направляют нас по жизни. А тот, кто отрицает необходимость трудностей, по сути, отрицает саму жизнь. И это говорит о начальной стадии деградации. Потребность в отсутствии трудностей – это не нормальная потребность. Нормальной потребностью является потребность в решении проблем. Только в таком случае человек живет, а не проживает свою жизнь. Поэтому смысл трудностей заключается в том, чтобы поддерживать жизнь, делать ее интересной, наделять ее смыслом, а также в том, чтобы развивать людей, то есть, нас с вами. Так что жизнь без трудностей – это не жизнь, это что-то другое.

Таким образом, чтобы не идти против фундаментальных законов жизни, нам с вами нужно признать полезность и интересность всех тех трудностей, которые жизнь нам регулярно подбрасывает. Это позволит нам, вам, друзья, изменить свое отношение к ним. И вы благодаря этому сделаете первый шаг на пути к их преодолению. Мы с вами будем учиться плавно преодолевать трудности, чтобы вы даже не заметили, как они из трудностей превратятся в часть повседневных задач, которые вы с легкостью решите. Но имейте в виду, что легкость их решения будет зависеть от вашего к ним отношения, а не от самого процесса.

Как воспринимать трудности

Теперь давайте более подробно поговорим о том, как следует воспринимать трудности, чтобы научиться их преодолевать. Выше я уже сказал, что важно, очень важно понимать полезность и необходимость разного рода трудностей в нашей жизни. А также их неизбежность. Важно понимать, что различные трудности и проблемы – это наша жизнь. А точнее, ее неотъемлемая часть. Без них вам было бы неинтересно жить, без них вы бы не увидели жизни вообще, не говоря уже о том, что без трудностей вы не смогли бы и не захотели развиваться. А без развития жизнь не улучшить. Поэтому жизнь всегда держит нас в тонусе, когда подбрасывает нам те или иные трудности. И я считаю, что эти трудности следует рассматривать, как испытание, которое каждый из нас должен проходить регулярно, чтобы не терять интереса к жизни, и чтобы постоянно развиваться. Поэтому давайте именно так и будем их воспринимать – как испытания. А еще лучше, как игру, в которой нам эти испытания необходимо проходить, чтобы становиться сильнее. Вам нравится такой подход к трудностям? Мне очень нравится. Надеюсь, что и вам тоже.

Следовательно, не надо смотреть на трудности, как на что-то нехорошее, неправильное, вредное, нежелательное – радуйтесь им, принимайте их, смотрите на работу с ними, как на игру, в которую вам нужно выиграть. Причем это такая игра, которая раскручивается по спирали, это когда преодолевая всевозможные трудности – вы становитесь все сильнее и сильнее, переходя от одних трудностей к другим. А становясь сильнее, вы улучшаете свою жизнь, потому что многое начинает у вас получаться, многое становится вам по силам. Подумайте о том, какие свои способности вы можете в себе развить – взявшись за решение той или иной проблемы. И как эти способности отразятся на вашей дальнейшей жизни. Понятно, что положительно, ведь чем больше мы всего умеем, тем проще нам жить. Так что трудности – это своего рода тренажер для личностного роста, с помощью которого вы сделаете себя сильнее и подымитесь на новые для вас высоты. Это же так здорово, согласитесь. Я говорю вам это, как человек, который постоянно решает какие-нибудь проблемы, не только свои, но и чужие. Причем решая чужие проблемы – я делаю их своими проблемами, я вживаюсь в них, я встаю на место другого человека, насколько это возможно и начинаю жить его проблемой, чтобы затем ее решить. И знаете, что? Мне это нравится. Я давно перестал бояться всяких проблем и жизненных трудностей, потому что знаю – что все проблемы можно решить. Но главное не это. Главное то, что решая эти проблемы – я перестаю видеть в проблемах проблемы, я становлюсь сильнее и преодолеваю трудности не замечая их. Вот как трудности влияют на нашу жизнь, если к ним правильно относиться.

Вот так и вам, друзья, нужно воспринимать трудности в своей жизни, чтобы правильно к ним относиться. С нашего правильного к ним отношения начинается наше их понимание и принятие. Зачем нам легкая и беззаботная жизнь, ну сами подумайте, зачем? Чтобы просто прожечь ее побыстрее? Какой смысл в том, чтобы просто существовать, какая в этом радость? Гораздо интереснее жить, преодолевая трудности и постоянно развивая себя с их помощью, чтобы благодаря этому расширять горизонты своей жизни и увидеть что-то новое, испытать новые ощущения, добиться большего. Это же такая интересная игра. Нам надо сказать жизни спасибо за нее.

Преодоление трудностей

Разобравшись с правильным восприятием жизненных трудностей и основанном на этом восприятии нашем отношении к ним, мы перейдем с вами к способам их преодоления. А для преодоления трудностей, уже не в своей голове, о чем я писал выше, а в реальной жизни, крайне важно выявить причины их возникновения и разобраться с основами этих причин. То есть, необходимо провести тщательный анализ наших трудностей, чтобы понять, почему они возникли и как лучше всего их преодолеть, с помощью каких конкретно действий.

Некоторые трудности возникают по объективным причинам, когда жизненные обстоятельства складываются не лучшим для человека образом, и с ними ничего невозможно поделать – нужно или принимать реальность такой, какая она есть, или искать возможности уйти от нее в другую реальность. Ну, знаете, как иногда бывает, когда человека окружают неправильные люди, которых он при всем желании не сможет изменить – ему ничего другого не остается, кроме как просто уйти от них, избавиться от их окружения. Или, скажем, человек может жить в такой стране, в которой у него по ряду причин нет никаких перспектив, и тогда ему проще сменить эту страну, чем изменить ее. Трудности, возникающие по объективным причинам – требуют от нас принятия правильных решений. Они нас просто направляют по жизни. Но бывает еще и такое, что люди сами загоняют себя в сложные жизненные ситуации и затем вместо того, чтобы признать собственные ошибки и начать их решать – обвиняют других людей в своих проблемах, тем самым перекладывая ответственность за свою жизнь на всех, кроме себя. А это тупик, друзья, это тупик. И из него не выбраться – если не начать разбираться, что и по какой причине произошло, и что именно ты сделал не так, из-за чего в твоей жизни возникли определенные трудности. Никого при этом обвинять не надо – не обстоятельства, не других людей – это бессмысленно. Если ты сам попал в тупик в лабиринте, то тебе же из него и выходить. Обвинять лабиринт в том, что он существует, так же бессмысленно, как обвинять жизнь в том, что она такая, какая она есть. От нашего недовольства и обвинений всех и вся фундаментальные законы природы не меняются. Кстати, себя вам тоже обвинять ни в чем не нужно. Если вы сами создали себе проблемы, то посмотрите на это философски – лучше вы это будете делать, чем другие люди. Это позволит вам самим управлять своей жизнью.

Теперь давайте перейдем к рассмотрению пошаговых действий, с помощью которых вы сможете преодолеть свои трудности.

1. Концентрация. Чтобы справиться с какой-то проблемой, чтобы решить какую-то задачу, чтобы преодолеть какие-то трудности – нужно уметь на них концентрироваться. Это непростая задача – по себе знаю. Но выполнимая, это я тоже знаю. Чтобы на чем-то сконцентрироваться, нужно навести порядок в своей голове – выкинуть из нее все бесполезные мысли, создающие шум, упорядочить свое мышление, разложить все по полочкам, а затем внимательно и последовательно начать изучать свою проблему, или лучше сказать, задачу. Многие трудности исчезают уже на этом этапе работы с ними, когда и решения никакие искать не нужно, и к действиям никаким приступать не надо. Достаточно просто сконцентрироваться на своих трудностях и понять, в чем именно они заключаются, чем они были вызваны и что им от вас нужно. Так что концентрация очень важна, она поможет вам не смешивать свои мысли друг с другом и не сваливать их в одну кучу. От этого проблемы только усугубляются, а задачи усложняются. Если вы не умеете концентрироваться, не умеете управлять своим вниманием – научитесь! Это по силам каждому человеку. Своим вниманием обязательно нужно уметь управлять, иначе им будут управлять другие люди, они просто начнут у вас его воровать и использовать в своих интересах. Вам ведь это не нужно, верно? В будущем я напишу для вас, дорогие читатели, статьи на тему концентрации внимания, чтобы научить вас концентрироваться. Мы с вами эту тему изучим самым тщательным образом. Так что не забывайте, пожалуйста, следить за обновлением сайта.

2. Анализ. Теперь перейдем к анализу. Поговорим о том, как его проводить. Вам необходимо произвести анализ той ситуации, в которой вы оказались, а также анализ тех действий, совершив которые, вы пришли к этой ситуации и затем анализ тех трудностей, с которыми вы столкнулись. Проанализировав ситуацию, вы сразу же поймете ее закономерность, а значит сможете и первопричину своих проблем устранить. Сами трудности всегда подсказывают нам способ их преодоления, если их внимательно изучать. О том, как проводить анализ той или иной ситуации я напишу отдельную статью, а пока укажу вам на самую важную сторону этой работы. Вам совершенно необязательно учитывать все причины, из-за которых в вашей жизни возникли определенные трудности – достаточно найти основную причину, или несколько основных причин. А для этого необходимо мыслить не вширь, а вглубь.

Как это сделать? С помощью изучения следственно-причинных связей. Можно и наоборот, причинно-следственные связи изучать, это не так принципиально, что первично, а что вторично. Но я считаю, что намного проще при анализе ситуации двигаться от следствия к причине, а не от причины к следствию. Мне кажется, так удобнее. Так вот, допустим, вы оказались в ситуации, из-за которой у вас возникли определенные трудности, и эта ситуация – это следствие, следствие каких-то ваших действий и обстоятельств. Вопрос в том – каких именно? Чтобы это понять, вам необходимо вспомнить все, что делали именно вы, до того, как у вас появились трудности. Не надо брать в расчет только то, что с вашей точки зрения могло привести вас к той ситуации, в которой вы оказались. Вы можете ошибаться. Поэтому принимайте во внимание все принятые вами решения и совершенные вами действия. Затем определите их последовательность, чтобы понять, какое ваше действие было совершено раньше, а какое позже, то есть, какое за каким следует. Это поможет вам найти одну или несколько основных причин. Потом необходимо обратить свое внимание на объективные факторы, которые, возможно, оказались определяющими в процессе формирования вашей ситуации, а возможно и нет. Их вам также необходимо разложить по времени, чтобы понять, с чего все началось. Допустим, у вас возникли в жизни материальные трудности, и вы должны понять, по какой именно причине это произошло. Возможно, все дело в кризисе, который подкосил многих людей, а не только вас. Это, так сказать, объективный фактор. А возможно, все дело в снижении именно ваших доходов, которые снизились по определенным, зависящим именно от вас причинам. Вам необходимо выяснить, по каким именно причинам это произошло. Другими словами, все трудности имеют базовые причины, которые в свою очередь могут быть в виде объективных и субъективных факторов. Как правило и те, и другие факторы в определенной степени влияют на формирование различных жизненных ситуаций. Только какие-то из них играют более важную роль, а какие-то менее важную. И вам тем проще будет понять причину возникновения у вас тех или иных трудностей, чем более фундаментальными окажутся найденные вами факторы, которые к ним привели.

Проще говоря – вам необходимо найти корень своих трудностей, чтобы устранить его, как первопричину. Таким образом анализ позволит вам раздробить свою ситуацию на те временные отрезки, из которых она сложилась, и когда вы найдете основную причину, которая привела вас к этой ситуации вы сможете ее устранить. Ну или специалист, к которому вы обратитесь за помощью, изучив вашу ситуацию сделает это за вас.

3. Ответственность. Следующее, на что вы должны обратить свое внимание для преодоления трудностей и решения разного рода проблем – это то, что не нужно ни на кого их сваливать. В основном я говорю о жалобах людей на свою жизнь, о том, что они плачутся, рассказывая другим людям о своих трудностях и часто хотят, чтобы им посочувствовали, чтобы их пожалели. Не чтобы помогли, подсказали, что и как нужно делать, чтобы решить свои проблемы, а просто посочувствовали. Друзья – это очень вредная привычка. Может для психологической разрядки и полезно кому-нибудь поплакаться, пожаловаться, рассказывая о своих проблемах, но это приучает человека мириться с ними, мириться со своими трудностями, вместо того, чтобы преодолевать их. А если человек не преодолевает свои трудности, а смиряется с ними, то он лишает их смысла. Трудности возникают в жизни человека не для того, чтобы он жаловался на них, а для того, чтобы он их преодолевал. Жизнь хочет от человека, чтобы он становился сильнее, чтобы он развивался, чтобы он занял достойное место в обществе, поэтому она его тренирует с помощью своих испытаний. А если человек от них отказывается, от этих испытаний – он идет против законов мироздания, против законов Вселенной, против законов Бога. Вот что важно понимать. Поэтому не надо жаловаться, не надо плакаться – ищите решение стоящих перед вами задач, делайте это сами или с помощью специалистов, знания и опыт которых поможет вам решить все свои проблемы. Вот что от вас требуется – умение решать задачи, в том числе и нестандартные. Вот это и делайте, с помощью своих и посторонних ресурсов. А ныть и жаловаться на свою жизнь не нужно – это ничего вам не даст. Но уж если вы в этом нуждаетесь, то, пожалуйста – нойте, жалуйтесь, жалейте себя. Но потом, когда вам станет легче – приступайте к решению своих проблем, преодолевайте возникшие в вашей жизни трудности. Проблема ведь не в слезах и соплях, проблема в бездействии. Главное, чтобы вы не были пассивны, чтобы не смирялись со своими проблемами и трудностями, и не перекладывали ответственность за них на других людей, лишь бы ничего не делать. Сами понимаете, это ни к чему хорошему вас не приведет, ваши проблемы только усугубятся.

4. Эмоции. Контроль эмоций – тоже достаточно важный момент в деле преодоления трудностей. Эмоции, сами знаете – толкают нас к самым примитивным поступкам, к самым очевидным решениям, к абсолютно непродуманным действиям. Из-за этого мы совершаем ошибки, тем самым не решая, а усугубляя свои проблемы. Эмоции неизбежны и мало того, необходимы, но их нужно уметь контролировать. Есть хорошие способы, позволяющие это сделать, и я о них неоднократно писал на этом сайте. Главное – это включить свое мышление, когда эмоции начнут вас одолевать, а для этого необходимо загрузить себя вопросами, и разумеется, начать искать на них ответы, и тогда процесс мышления запустится. Усмирив свои эмоции – вы существенно упростите себе решение стоящих перед вами проблем и задач. Мы ведь в основном из-за них, из-за эмоций – делаем из мухи слона, видя порой трудности и проблемы в том, в чем их на самом деле нет. Так что кто знает, возможно, успокоив себя – вы сразу же избавитесь от всех своих проблем. Но, в некоторых случаях, для того, чтобы появился толчок к действиям – необходимо испытать сильные эмоции. Неважно, положительные или отрицательные это будут эмоции, у разных людей разная мотивация, важно, чтобы, испытав эти эмоции человек сдвинулся с мертвой точки и приступил к действиям. Так что, если, допустим, вы испытываете жизненные трудности, которые в основном связаны с вашей пассивностью и ленью, то порция сильных негативных эмоций вам явно не помешает, если заставит вас шевелиться. Эмоции дают человеку энергию для выполнения действий, поэтому я не призываю вас от них отказываться, вам нужно просто научиться их контролировать и управлять ими. Если вы этому научитесь, а я уверен, что научитесь – я научу вас этому, тогда количество совершаемых вами ошибок в своей жизни снизится в разы. И мотивировать себя с помощью своих эмоций вы сможете, для преодоления тех же трудностей, если, а вернее, когда, возьмете их под свой контроль.

5. Уверенность. Вне всяких сомнений, уверенность в себе способствует решению всех проблем, которые только могут возникнуть в нашей жизни, ну и, соответственно, преодолению жизненных трудностей она также способствует. Но сейчас я хотел бы указать вам на другую уверенность, на ту, что связана с теми трудностями, которые жизнь нам подбрасывает в качестве, как мы с вами договорись, испытаний. Друзья, я абсолютно убежден в том, что жизнь всегда подбрасывает нам только такие трудности, которые нам по силам преодолеть. У нее нет цели – сломать нас, ей это не нужно. Но закон естественного отбора никто не отменял – если ты хочешь выжить, ты должен быть сильным. А чтобы быть сильным, ты должен подвергать себя нагрузке – физической, психической и интеллектуальной. И трудности, которые возникают в нашей жизни, именно это и делают – они нас умеренно нагружают. Поэтому, даже если вы неуверенный в себе человек, то будьте хотя бы уверены в том, что те трудности, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни – вам вполне по силам преодолеть. Это я вам гарантирую. Это действительно так. Уверенность в том, что все те испытания, которым жизнь вас подвергает, вам по силам пройти – вот что вам нужно для преодоления трудностей. При этом, повторюсь, вы даже можете быть неуверенным в себе человеком, это не имеет значения, вы все равно сможете преодолеть все те трудности, которые есть в вашей жизни. Они, эти трудности – выписываются вам жизнью по индивидуальному рецепту. Так что они вам по зубам, не сомневайтесь в этом. Но если вы еще и уверенность в себе разовьете – это будет совсем прекрасно.

Вот, собственно, и все те основные шаги, которые вам необходимо сделать для преодоления различных жизненных трудностей. Слишком детализировать эту тему я не стал, иначе статья получится слишком большая, не всякий решится прочесть. Лучше в будущем я еще раз вернусь к этой теме и рассмотрю ее с других точек зрения, для лучшего ее понимания. Пока же, согласитесь, ничего сложного в описанных мною действиях нет. Надо первым делом изменить свое отношение к трудностям, чтобы они не пугали и не подавляли вас, затем проанализировать их предложенным мною способом, потом разработать простенький план действий и перейти к его выполнению. Все остальное – это сопутствующие данному процессу процедуры.

Так что, как видите, друзья, преодолевать трудности, какими бы они ни были, по силам каждому человеку. Нужно только приучить себя к этому, и тогда многие трудности и проблемы вы даже замечать не будете, потому что они не будут доставлять вам никакого дискомфорта, и вы их все на автомате начнете решать. Это называется – бессознательная компетентность, когда все получается, как надо, без всякого напряжения.

Статья опубликована: 15.06.2013. Последнее обновление: 08.03.2020

как справиться с проблемами и неприятностями в 5 шагов

Вряд ли получится найти двух людей с совершенно одинаковой жизнью. У каждого собственный путь, идеалы, стремления. Но есть общее — проблемы.

Богатый или бедный, больной или здоровый, житель современного мегаполиса или тихой глубинки — все когда-то сталкивались с трудностями. И столкнутся еще не раз. Порой, наваливаясь тяжелым грузом, проблемы мешают идти к целям. Справляться с ними является необходимостью человека. У кого–то это получается легко, а у кого-то – не получается вовсе. В чем причина и что делать, если вы не чувствуете в себе сил для решения проблем в своей жизни?

Качества личности, которые помогают преодолеть трудности

Почему кто-то способен спокойно и целенаправленно идти по дороге жизни, а кто-то спотыкается о каждую неровность на пути? Причина — наличие или отсутствие полезных качеств:

Сила воли

Сила воли помогает двигаться вперед, не унывать, смотреть в лицо страхам, сохранять собранность в критических ситуациях.

Развивать волю характера помогают простейшие упражнения, выполнять которые в состоянии любой человек:

• Создание, соблюдение графика дня, недели, месяца.
• Расстановка приоритетов в задачах, выполнение наиболее важных вначале.
• Периодические занятия спортом.
• Умеренные самоограничения.
• Борьба с вредными привычками.

Этот список неполный, в него можно включить любую деятельность, идущую вразрез с сиюминутными желаниями и слабостями.

К тренировке силы воли следует подходить умеренно, исключать чрезмерное напряжение, иначе появится риск быстрого выгорания. Стоит начать с малого, постепенно увеличивая вовлеченность в развитие этого качества.

Психологическая устойчивость

Психологическая устойчивость — способность встречать потрясения, сохраняя внутреннее спокойствие, систематично продвигаясь к решению проблемы.

Люди со слабой выраженностью этого качества, сталкиваясь с трудностями, впадают в панику. Их действия становятся бессистемными, мысли склоняются к негативному исходу дела.

Уровень психологической устойчивости зависит от самооценки, точки зрения о своих успехах, достижениях, уровне развития. Когда человек знает, что он представляет из себя на самом деле, ему становится легче выдерживать давление обстоятельств, не сломаться от неожиданного удара судьбы. Поэтому наиболее эффективный способ повышения психологической устойчивости — постоянное самосовершенствование, движение к целям. Именно новые успехи помогают закалять себя.

Психологическая устойчивость повышается в процессе работы, самообразования, достижения новых вершин. Даже самая маленькая победа имеет значение для самооценки, увеличивает внутреннюю прочность, способность противостоять неприятностям.

Постепенность

Иногда достижение цели занимает не одну неделю. Те, кто это понимает, не стремятся достичь всего и сразу. Они способны действовать постепенно, небольшими, но уверенными шагами двигаясь в выбранном направлении. Этот подход позволяет разбить рабочий процесс на задачи, защищает от путаницы мыслей, бесплодных попыток добиться результата одним махом.

Умение расслаблять разум

Избыточное напряжение может утомить, затуманить разум. Чрезмерная зацикленность на проблемах, переживаниях, непрекращающиеся попытки найти решение могут сделать поток мыслей хаотичным, снизить эффективность мышления. Поэтому не менее важный аспект — умение расслабить разум, отдохнуть. Лучшими средствами для снятия напряжения всегда считались и считаются прогулка и экспресс-медитация.

Средство №1 – Прогулка

Отличный способ расслабиться без особой подготовки. Главное — отдых и никаких дел. Для максимального эффекта нужно:

• Выключить телефон.
• Избегать совмещения прогулки с бытовыми делами: покупками в магазине, оплатой счетов и прочее.
• Выбирать новые маршруты.
• Поставить четкий ультиматум: никаких мыслей о проблемах до конца прогулки.

На всякий случай следует захватить блокнот или записную книжку. Если придет полезная мысль, касающаяся проблем, ее можно будет записать.

Простая прогулка на свежем воздухе снимет напряжение, восстановит внутренние силы.

Средство №2 – Экспресс-медитация

Если необходимо расслабиться здесь и сейчас, выделив на отдых не более 10 минут, подойдет непродолжительная медитация.

Технология проста: требуется только место, куда можно удобно присесть, облокотив спину, или прилечь.

Разместившись, нужно сконцентрироваться на дыхании. Если оно сбивчивое, неравномерное, стоит потратить несколько минут на выравнивание.

• Затем следует пройтись мысленным взглядом по телу, прочувствовать, в каких местах мышцы напряжены, расслабить их. Начав с лица, нужно постепенно опускать область внимания, исследовать сначала область шеи, затем плечевого пояса, рук и так далее до ступней. Почувствовав напряженный участок, следует сосредоточиться на нем, подождав 10–15 секунд, расслабиться.
• Когда дыхание выровнялось, тело приведено в расслабленное состояние, можно начинать последний этап. Нужно сконцентрироваться на области мозга. В условиях стресса, повышенной умственной активности в этой области проявляются отдельные очаги напряжения. Необходимо сфокусироваться на отдельном очаге, почувствовать, как он начинает расслабляться.
• В завершение можно посидеть несколько минут, концентрируясь на дыхании.

Учимся преодолевать жизненные неурядицы

Каждая трудность требует индивидуального подхода, но существуют некоторые общие рекомендации, помогающие преодолеть сложности.

Начать стоит с изменения отношения к жизненным неурядицам.

Шаг 1: научитесь легче относиться к жизненным испытаниям

Совет говорит о том, что с проблемами надо мириться? Нет, их необходимо решать.

Но гораздо приятнее, когда на душе легко, разве не так? Некоторые воспринимают проблемы в жизни как нечто досадное, негативное. Этот подход выбивает из колеи, смещает внимание с решения проблемы на внутренние переживания. Столкнувшись с трудностями, люди начинают злиться, раздражаться. Это естественная реакция, но является ли она лучшей из возможных? Нет. Этот подход заставляет тратить время, эмоциональную энергию впустую. Решение откладывается, самооценка падает, что вновь приводит к приступу злобы. Возникает замкнутый круг, в котором урегулирование проблемы играет второстепенную роль, на первый план выходят переживания о ее наличии.

Занятый тяжелыми мыслями, жалостью к себе, разум начинает действовать нерационально, что вызывает:

• Излишнее перенапряжение.
• Обход логичных путей решения.
• Зацикленность на одной наиболее пугающей проблеме, пропуск сопутствующих, менее значительных.
• Депрессию, потерю желания двигаться вперед.

Выход один — изменить фокус восприятия проблемы, перестать видеть в ней неудачу, препятствие. Трудности — естественный элемент жизни. Преодоление поможет улучшить себя, научиться чему-то новому.

Следует четко усвоить правило — неудач не существует, есть новый опыт на пути становления. Даже негативный отпечаток несет конструктивное начало: показывает, где допущена ошибка, что-то не учтено.

Если рассматривать возникающие трудности в этом ключе, они перестают быть обременительными. Удача не начинает сопутствовать в каждом деле, но проблемы, оплошности перестают быть только бременем. Они существуют, но воспринимаются как должное. Разве может злить что-то столь естественное?

Шаг 2: признайте наличие проблемы

Один из способов избегания внутреннего дискомфорта — игнорирование проблемы. Использующие этот метод продолжают заниматься обычными делами, упорно обходя вниманием неприятность. Стоит ли говорить, что ни о каком анализе ситуации, поиске решения речи не идет? Проблема остается висеть, ожидать своего часа. Некоторое время эта выборочная слепота дает результат, удается убежать от переживаний. Но признать их существование придется. Так почему не сделать этого раньше?

Шаг 3: примите ответственность за свой выбор

Даже признав наличие трудностей на пути, некоторые откладывают начало их преодоления. Виноват страх сделать неверный выбор.

Вариантов слишком много, оценить последствия всех альтернатив почти невозможно. Появляется боязнь оступиться, выбрать не самый лучший вариант. Из-за этого некоторые пытаются откреститься от ответственности, не делают выбор. При неблагоприятном исходе винят обстоятельства, окружающих, внешний мир.

Но выбор неизбежен, отказ от его совершения — предпочтение бездействия. Это редко оборачивается чем-то хорошим. Стоит осознать свою ответственность за принятые и непринятые решения. Тогда желание сидеть сложа руки испарится.

Шаг 4: примите неизбежность перемен

Политика, экономика, технологии, погода — все окружающее постоянно меняется. Это вызывает стресс, заставляет менять привычный образ жизни. Поэтому неудивительно, что некоторые пытаются создать для себя точку опоры, островок спокойствия, менее подверженный частым изменениям. Это нормально. Но иногда это стремление захватывает, мешая совершать желаемые поступки, справляться с проблемами.

Часто именно страх перемен сдерживает сильнее всего. Следует понять и принять мысль о том, что перемены будут происходить.

Шаг 5: попросите помощи

Некоторые ситуации, кажущиеся безвыходными, получится преодолеть, обратившись за помощью к коллегам, друзьям, близким. Часто ошибочно считают обращение за помощью проявлением слабости. Да, злоупотреблять этим, перекладывать большую часть дел на окружающих плохо. Но иногда помощь других людей действительно необходима.

Консультация с тем, кто способен оценить ситуацию со стороны, помогает выявлять то, что ускользнуло от внимания. Моральная поддержка, забота придает силы для решительных действий.

Человек способен справиться с любой проблемой и трудностью. Люди обладают высоким уровнем адаптивности к изменяющимся условиям.

Просто кто-то может быстро среагировать и вынести максимум опыта, новых навыков, знаний из любой сложной ситуации. А другие, погружаясь эмоционально в проблему, теряют время, деньги, здоровье. Следуя выше приведенным советам, любой человек преодолеет трудности в жизни с пользой для себя.

5 простых истин, которые научат тебя легче переживать трудности

Жизнь — далеко не простая штука, а часто еще и не справедливая. Если в твоей жизни сейчас наступила черная полоса — воспользуйся этими советами. Конечно, ситуация не исправится, но взглянуть на нее проще ты сможешь однозначно.

1. Боль заставляет тебя расти

Душевная боль может возникнуть по разным причинам: потеря близкого, расставание, предательство, — и чаще всего она напоминает нам о том, что пора принять случившееся и начать двигаться вперед. И это положительный момент: ведь иногда человек стоит на месте до тех пор, пока обстоятельства не вынуждают его начать действовать.

Когда в твоей жизни наступает тяжелый период, напоминай себе, что у всякой боли есть цель. Начинай движение от тех вещей, людей или ситуаций, которые причиняют тебе боль, но не забывай об уроках, которые она преподает. То, что тебе больно, не значит, что ты слабый. Для того чтобы стать сильнее, нужно пройти через эти испытания, оставаясь уверенным в себе и терпеливым к своим эмоциям и переживаниям.

Боль бывает двух видов: та, которая просто делает больно, и та, которая помогает тебе меняться. Когда ты не сопротивляешься боли, а идешь по жизни, стараясь пережить и прожить все выпавшие на твою долю трудности, она дает толчок твоему развитию.

2. Всему свое время

Порой случается так, что ты давно о чем-то мечтаешь, строишь планы и уже приступаешь к намеченным действиям. А потом ничего не происходит. Не складывается, и все тут. И стараешься изо всех сил, и выкладываешься на все 100, и не жалеешь себя для достижения цели — но все впустую.

Это обидная ситуация, безусловно. Когда мы верим в то, что все зависит от нас самих, — мы правы. Когда мы делаем все, но желаемое не приходит, — просто еще не время.

Допустим, ты хочешь получить крутую должность в крупной компании и делаешь все, чтобы произвести на них впечатление и показать в конкурсе на это место лучшие результаты. Несмотря на то, что ты умный и, безусловно, сильный кандидат, компания предпочитает взять другого человека. Ты расстроен, ругаешь судьбу и всех подряд, ведь это работа твоей мечты.

Через несколько лет ты попадаешь на то самое вакантное место, и твоя карьера начинает расти. Обычно в этот момент люди задумываются о том, как все происходит вовремя. Ведь если бы тебя взяли на эту же должность пару лет назад, шанс не справиться со своими обязанностями был бы очень высок. Сейчас же, когда опыта у тебя намного больше, тебе гораздо легче выполнять свою работу.

В общем, сколько бы усилий ты ни прилагал, наступит момент, когда ты должен будешь просто отпустить ситуацию и позволить случиться тому, что должно произойти. И тебе лучше не волноваться, не докучать себе негативными мыслями и не сомневаться в своих силах.

Фишка в том, что ты все равно достигнешь того, что хотел, только пути к твоей цели могут быть разными по времени и сложности.

3. В жизни нет ничего вечного

Все, что происходит у тебя в жизни сейчас, когда-нибудь закончится. Это касается как хороших вещей, так и негативных.

Когда тебе делают больно — ты переживаешь, и рана затягивается. Когда тебя настигает черная полоса и неудачи врываются в твою жизнь одна за одной — ты знаешь, что этому рано или поздно придет конец. Так и со всем остальным.

Когда ты радуешься, потому что у тебя все идет по плану, жизнь течет размеренно, а на душе спокойствие, —цени это. Так не будет всегда. Как и в ситуации, когда у тебя все действительно плохо и кажется, что выхода просто нет. Все пройдет.

Да и твоя жизнь далеко не вечна. Так что спроси себя, так ли ты хочешь тратить свое бесценное время на пустые переживания, состояние апатии, депрессию, разочарование и другие отрицательные вещи?

Быть может, лучше чаще обращать внимание на что-то хорошее. Даже если у тебя в жизни сейчас далеко не белая полоса, это еще не значит, что ты не можешь радоваться мелочам и находить положительные моменты в каждом дне.

4. Жалобы и переживания не помогут тебе ничего изменить

Когда все идет не так, как надо, помни, что твои переживания ровным счетом ничего не изменят. И жалобы на ситуацию тоже помочь не в силах.

Вместо того чтобы тратить силы и энергию на пустые мысли, которые заставляют тебя топтаться на месте, лучше попытайся направить их на действия и исправить то, что пошло не так.

Помни: тот, кто часто жалуется, добивается обычно меньше других. Твой проигрыш или частичная неудача не могут заставить тебя сойти с намеченного пути к достижению цели — это можешь сделать только ты сам.

Если веришь в то, что ты делаешь, то продолжай пытаться, несмотря ни на что. Всегда лучше стараться до последнего, чем сдаться на полпути. Притом каждая проблема, с которой ты встретился лицом к лицу, — это бесценный опыт. Так что прекращай бить тревогу, и будь благодарен обстоятельствам за то, что можешь научиться чему-то большему, став при этом сильнее и мудрее, а значит, на шаг ближе к успеху.

5. Шрамы символизируют твою силу

Все с детства слышат фразу: шрамы украшают мужчину. Это так, но слегка не в эстетическом плане.

Шрамы бывают не только отметинами на коже, но и осадком на душе, оставшимся после значимого события. И тех, и других стыдиться нельзя, ведь они имеют для тебя огромное значение. Шрам — это напоминание о том, что ты победил боль, извлек из этого урок, стал сильнее и смог переступить ситуацию и пройти дальше.

Не позволяй шрамам брать верх над собой и заставлять тебя жить в сомнениях или страхе. Скажи себе: «Да, мужик, я сделал это! Я пережил это дерьмо, и эти шрамы, которые остались мне на память, будут давать мне силы двигаться дальше с таким же энтузиазмом».

5 причин, почему жизнь так сложна для тебя

Быть простым – это самое сложное, что ты можешь сделать сейчас. Ты живешь в мире, который постоянно устраивает проверки на прочность, обламывает наши планы и всячески пытается доставить нам как можно больше сложностей.

Но мы упускаем из виду тот факт, что неудобства и неудачи есть в жизни любого человека, однако кто-то справляется с ними достаточно легко, а кто-то только усложняет свою жизнь и преувеличивает размеры проблем.

Если ты чувствуешь, что твоя жизнь сложна, вот 5 причин, почему это может происходить с тобой.

1. Ты сосредотачиваешь свое внимание на сложности жизни

Мы, люди, склонны усложнять нашу жизнь, а не упрощать ее. К примеру, когда мы сталкиваемся со слишком большим количеством информации, мы обращаем внимание на сложность проблемы, что не дает нам быстро найти решение и избежать лишнего стресса.

Когда ты сталкиваешься с ситуацией, которая на первый взгляд кажется тебе сложной и безнадежной, постарайся сосредоточиться на поиске простых решений или стратегий. Задай себе этот вопрос: «Неужели эта ситуация действительно настолько страшна, или я просто преувеличиваю?»

2. Ты постоянно беспокоишься

Все мы эмоциональны. Когда мы находимся в состоянии стресса, гнева, разочарования или грусти, наши мысли и эмоции могут оказать значительное влияние на то, как мы реагируем на те или иные ситуации.

Постоянное беспокойство о своих проблемах и о том, что тебя ожидает в будущем, может буквально свести тебя с ума. Чем больше ты беспокоишься, тем сложнее кажется твоя жизнь.

Есть много стратегий, которые могут помочь тебе уменьшить беспокойство. Например, ты можешь слушать расслабляющую музыку, заниматься спортом или просто обсуждать волнующие тебя вещи с близкими людьми.

Почему ты не можешь перестать испытывать беспокойство

3. Ты пытаешься контролировать все в своей жизни

Мир, в котором мы живем, сложный, и ты не можешь предсказать все, что может пойти не так и нарушить твои планы. Мы все чего-то боимся, будь то страх потерпеть неудачу, умереть или потерять любимого человека. Стремление контролировать свою жизнь — это попытка похоронить свои страхи, чтобы тебе не пришлось с ними сталкиваться.

Желание иметь контроль над своей жизнью является признаком того, что ты живешь в страхе. Тебе нужно освободиться от него и научиться принимать тот факт, что в жизни есть вещи, которые находятся вне твоего контроля.

4. Ты опираешься на счастье других

Твоя жизнь всегда будет сложной, если ты зависишь от счастья других людей. За свое счастье ответственность несет сам человек. Если однажды ты обнаружишь, что постоянно пытаешься угодить другим и стараешься осчастливить в первую очередь кого-нибудь другого, то ты точно поймешь, почему жизнь кажется тебе такой сложной.

Попытки делать счастливыми всех окружающих  утомительны для самого тебя и наносят ущерб твоему благополучию.

Тебе нужно перевести дух, посмотреть на ситуацию с другого угла, а затем сделать выбор – продолжать потакать другим или же облегчить себе жизнь и вести себя так, как нравится в первую очередь тебе самому.

5. Ты охотно выслушиваешь жалобы и потворствуешь драматизму окружающих

Вливаясь в драму других людей, ты делаешь свою жизнь намного сложнее, чем она должна быть. Наличие в твоем кругу друзей человека, который излишне драматизирует или жалуется, – вот рецепт для эмоционально-утомительной и сложной жизни.

Есть определенные типы людей, которые постоянно осложняют свою жизнь и находят тех, кто готов вежливо выслушивать все их жалостливые рассказы. Держись от них подальше. Если такой человек приходит к тебе в надежде выпустить пар или в очередной раз вывалить на тебя все мелочи, которые его тревожат, – предложи ему решение его проблемы, и в следующий раз ты можешь послать его куда-нибудь подальше, ссылаясь на то, что ты пытался помочь. Пока человек сам не захочет, чтобы ему помогли, любые, даже самые удачные и отчаянные попытки улучшить его жизнь со стороны окружающих будут тщетны.

7 токсичных «друзей», которые встретятся тебе хотя бы раз в жизни, и как их распознать

10 книг, которые научат тебя преодолевать жизненные трудности

Пусть некоторые из этих книг поразят тебя своей жестокостью, несправедливым финалом или кончиной главного героя, зато им точно по силам устроить тебе эмоциональную встряску, заставить прекратить оправдывать себя и начать действовать.

1. «Всем смертям назло…», Владислав Титов

«Есть вещи, которые существуют независимо от воли или устремлений человека, но в конечном счете они все равно не могут повернуть судьбу по-своему, бросить ее, как часто говорят, на произвол. Если, конечно, сам человек не откажется от борьбы…»

Сергей работал в Донецке на шахте. Однажды, спасая от огня своих товарищей, он получил тяжелейший электрический ожог, из-за которого врачам пришлось ампутировать ему обе руки. Теперь Сергей — герой, но жизнь его превратилась в настоящий кошмар: назойливая людская жалость, постоянное любопытство, его желание «освободить» любимого человека от столь тяжкого бремени — связать судьбу с беспомощным инвалидом. Он задается вопросом, есть ли смысл бороться за жизнь, если он больше не может принести окружающим никакой пользы.

Книги, которые расскажут тебе о настоящей жизни

2. «Жизнь без границ», Ник Вуйчич

Ник Вуйчич — пример уникального жизнелюбия и оптимизма. Человек, родившийся без рук и ног, смог стать полностью независимым, жить полноценной жизнью, получить два высших образования и создать семью.

Книга Вуйчича — это честный и вдохновляющий рассказ о том, как поверить в себя, преодолеть жизненные трудности и научиться быть счастливым. И не думай, что в книге будут только положительные моменты, — Ник откровенно говорит о том, как сложно ему далось смирение со своим состоянием и отказ от желания покончить жизнь самоубийством.

3. «Ты изменил мою жизнь», Абдель Селлу

Вот она — настоящая история двух главных героев известного фильма «Неприкасаемые. 1+1». Книга — рассказ о том, как удивительно могут сложиться жизни двух абсолютно разных людей после их встречи. Парализованный аристократ и безработный эмигрант привязываются друг к другу и становятся чуть ли не самыми близкими людьми.

5 книг о мужской дружбе

4. «Дары волхвов», О. Генри

«Дары волхвов» — своеобразный бумажный антидепрессант для человека любого возраста. Принимать строго по расписанию!

Главные герои — Делла и Джим, семейная пара. Близится Рождество, а у них совершенно нет денег на подарки друг другу. От безысходности каждый из них решает проститься с самыми дорогими вещами, ради того чтобы сделать любимому человеку приятный подарок. Делла продает свои роскошные волосы и покупает мужу цепочку, которая идеально подходит к его любимым золотым часам. Джим же продает часы для того, чтобы купить набор гребней для Деллы.

5. «Отверженные», Виктор Гюго

Одно из величайших произведений Виктора Гюго повествует читателям историю о людях, отверженных обществом. В центре сюжета один из таких «отверженных» —- Жан Вальжан. Он был приговорен к 19 годам каторги за то, что однажды украл каравай хлеба для семерых голодных детей своей одинокой сестры. За эти годы Жан озлобился — с его прошлым для него нет места среди людей, его гонят отовсюду. Какие неожиданные повороты в сюжете ожидают читателя и в чем Жан Вальжан найдет смысл своей жизни — ответы ждут тебя в книге.

8 книг, которые помогут отвлечься от рутины и поразмыслить над важными вещами

6. «Гроздья гнева», Джон Стейнбек

«Гроздья гнева» — культовый роман Стейнбека, который принес ему Пулитцеровскую премию. Действие происходит во времена Великой депрессии, а сюжет сфокусирован на жизни бедной семьи фермеров, которая вынуждена оставить дом в Оклахоме из-за засухи и финансовых трудностей. Находясь в безвыходной ситуации, Джоуды направляются в Калифорнию вместе с тысячами других таких же безработных семей. Там они надеются найти средства к существованию и начать новую жизнь. Вера в счастливое будущее и трудности, с которыми придется столкнуться семье, – все это Стейнбек детально изобразил в своей книге.

7. «Белое на черном», Рубен Давид Гонсалес Гальего

Поразительная книга, которую просто необходимо читать в моменты, когда кажется, что твоя жизнь — полное дерьмо. Герои «Белого на черном» — люди, проживающие в детских домах для инвалидов СССР. Но вопреки этому факту книга Гальего невероятно оптимистична: она показывает, как человек с ограниченными возможностями может смотреть на привычные нам вещи совершенно нестандартно. Юмор и желание жить — вот главное, что ты можешь вынести из этой истории.

5 книг с философским подтекстом, которые откроют глаза на мир

8. «Жена путешественника во времени», Одри Ниффенеггер

Для тех, кто думает, что самая большая проблема в отношениях — это расстояние. Да, история Одри Ниффенеггер — фантастика, но фантастика невероятно красивая и жизнеубеждающая. Главные герои знакомятся друг с другом, когда Клэр всего шесть лет, а Генри целых тридцать шесть. Свадьбу пара играет, когда девушке двадцать три, а ее избраннику тридцать один. Все это потому, что у Генри редкое генетическое заболевание — синдром перемещения во времени. Он в любой момент может исчезнуть из жизни Клэр и так же непредсказуемо появиться.

9. «Английский пациент», Майкл Ондатже

Роман — сплетение четырех израненных судеб людей, которые оказались на заброшенной итальянской вилле в конце Второй мировой. В центре событий «английский пациент» — сильно обгоревший человек, личность которого невозможно установить. Сам пациент становится неким символом для каждого из героев: кому-то он напоминает отца, которого не удалось спасти, кому-то — наставника-учителя, жизнь которого унесла война. Сам «английский пациент» погружается в воспоминания о былой любви, о пустынях и людях.

7 фантастических книг, которые намного интереснее, чем их знаменитые экранизации

10. «Пока я жива», Дженни Даунхэм

Шестнадцатилетняя Тесса, которая вот уже несколько лет серьезно больна лейкемией, принимает решение прервать лечение, которое не помогает. Жить ей остается всего несколько месяцев, но девушка не сдается и хочет успеть прожить за это время всё. В списке обязательных дел Тессы есть и секс, и наркотики, и желание стать популярной. Хоть приступы и случаются у героини все чаще, ее жизнь можно назвать мечтой чуть ли не каждой девочки-подростка.

Как справляться с жизненными проблемами и трудностями

Все мы сталкиваемся с разными трудностями в жизни. Однако не все из нас справляются с ними так эффективно, как следовало бы. Поскольку стратегии решения жизненных проблем редко изучаются формально, мы вынуждены использовать метод проб и ошибок, что иногда приводит к неоптимальным результатам.

Стратегии решения проблем

Эффективное решение наших трудностей и проблем требует соответствующего эмоционального контроля, принятия реалий, определения курса действий и, наконец, принятия превентивных мер для предотвращения будущих проблем.Таким образом, вооружение себя правильными интеллектуальными, ментальными и духовными стратегиями для прохождения этих фаз может помочь нам достичь успешных прорывов.

Давайте рассмотрим эти шаги более подробно.

Эмоциональный ответ

Эмоциональная реакция на затруднение или бедствие — это нормально и чисто человеческое. Однако эмоциями нужно управлять и направлять их соответствующим образом; в противном случае они могут негативно проявиться в нашей личности и повлиять на нашу жизнь в целом. Исследования также подтверждают, что эмоционально реактивные люди, сталкивающиеся даже с относительно небольшими проблемами в своей жизни, склонны к росту физических проблем и заболеваний.

Первая проповедь пророка Мухаммеда (SAW)

Один из потенциальных способов, с помощью которых люди направляют свои эмоции, — это бесконтрольно и безответственно разыгрывать их. В таких ситуациях Пророк (мир ему) наставлял нас проявлять терпение и вместо этого сохранять спокойствие. Когда его сын Ибрагим умирал, глаза пророка наполнились слезами. Абд ар-Рахман ибн Ауф сказал: «Ты плачешь, когда запретил нам плакать?» Пророк сказал: «Я не запрещаю плакать.Я запретил два глупых и злых вида голосов: голоса во время развлечений и игр и флейты Шайтана, и голоса во время бедствий, царапающие лицо, раздирающие одежду и кричащие ». аль-Байхаки в аль-Сунан аль-Кубра (4/69), классифицирован как хасан аль-Альбани]

В других случаях эмоции вызывают гноение, что затем приводит к развитию виктимизированного мышления. Вы можете этого не осознавать, но вера в то, что ваша жизнь — это слезливая сага, может быть якорем, который тянет вас вниз и мешает двигаться вперед.

Итак, осознавайте, как вы направляете свои эмоции. Вы можете закалить их позитивным мышлением и твердой верой. Если вы проявляете какие-либо признаки виктимизированного мышления, вам нужно отказаться от него и вместо этого принять более позитивный и основанный на реальности образ мышления. Это может направить вас на правильный путь, чтобы быстрее выбраться из трудностей.

Попытка разобраться в трудностях (через Каду валь-Кадр)

Божественный указ: Столкнувшись с трудностями, наша слабая вера иногда может заставить нас усомниться в справедливости всего этого.В этом контексте мы должны напоминать себе, что вера в аль-Кадр (божественная воля и указ Аллаха) является одним из столпов исламской веры. Как сказал Пророк (мир ему), это означает веру в (1) Аллаха, (2) Ангелов, (3) явленные Священные книги (Коран, Библия, Тора и т. Д.), (4) Его посланников, (4) ) Судный день и (5) верить в аль-кадар (божественный указ) как в добро, так и во зло. Аллах также говорит в Коране: «Никакое бедствие не случится ни с землей, ни с вами, но оно записано в Книге Указов (Аль? Лоух Аль? Махфуз) до того, как Мы осуществим его.Поистине, это легко для Аллаха ». [аль-Хадид 57:22].

В рамках этой веры мы должны поэтому признать, что Аллах делает то, что Он хочет, по причинам, которые известны только Ему. Любая попытка постичь нашим ограниченным разумом Его мудрость или понять, как наша текущая ситуация вписывается в Его общий план, может привести только к ошибочным выводам.

Пять качеств истинно верующего в ислам (мусульманина)

Ловушка «если только»: Другая ловушка, в которую попадают многие из нас, связана с использованием логики «если только».Очень часто наш разум говорит нам, что «если бы я мог сделать то-то и то-то, то этого бы не случилось». Пророк предостерег нас от попадания в такие сатанинские ловушки. В хадисе, переданном Абу Хурайрой, пророк заметил:

«…… .Если с вами что-то случится, не говорите:« Если бы я сделал (то-то и то-то), то то-то и то-то случилось бы », скорее скажите:« Аллах постановил, и то, что Он пожелает, Он делает. , «если только» открывает дверь к работе шайтана ». Передал Муслим (2664).

Мы видим еще один пример этого во время битвы при Ухуде, когда погибло много мусульман. Это дало лицемерам повод критиковать божественный указ. Но Аллах опроверг их заявления, заявив (интерпретация смысла): «Скажи:« Даже если бы вы остались в своих домах, те, кому была назначена смерть, непременно пошли бы на место своей смерти ». [Аал Имран 3: 154].

Это еще раз показывает, что то, что велит Аллах, неизбежно.Любая попытка представить себе другой результат на основе других действий, которые мы могли бы предпринять в прошлом, только усилит наше разочарование. Эта вера также является благословением, потому что она не дает нам вернуться в прошлое, которое не может привести ни к чему, кроме дополнительного эмоционального багажа.

В этом контексте многие из нас также прибегают к обвинению людей, в том числе близких нам. Такое обвиняющее отношение, в свою очередь, питает образ мышления, при котором люди (даже в семьях) сопротивляются будущим соблазнам порекомендовать что-либо или вступить в открытый диалог.Это не только ослабляет общение между людьми, но также вызывает непоправимые разногласия и потерю доверия между ними.

Подводя итог, можно сказать, что принятие божественного указа может помочь нам не только отказаться от прошлого, но и добиться удовольствия Аллаха. Подавление нашего желания обвинять других с помощью позитивного мышления может помочь нам сохранить здоровые отношения, а также обеспечить непрерывность хороших рекомендаций и советов.

Избавиться от неприятностей

Приняв указ Аллаха и преодолев любые эмоциональные проблемы, следующий шаг включает в себя принятие правильных действий, которые помогут нам выбраться из наших проблем и трудностей. Активное использование одаренных нашим Богом способностей, чтобы вывести нас из таких ситуаций, не так распространено, как можно подумать. Таким образом, часто нам не удается добиться успешных прорывов, потому что мы либо следуем бессистемному подходу к решению наших проблем, либо отказываемся от наших усилий слишком рано в процессе. Это приводит нас в тупик и заставляет рассматривать ситуации как неразрешимые, надеяться и молиться о чудесах, которые вытащат нас.

Хадисы и высказывания Пророка о забвении намаза и молитв — Хадис Бухари

Если вы попали в такую ​​ситуацию, возможно, пришло время пересмотреть свой общий подход.Видите ли, большинство из нас привыкло искать «серебряную пулю» решений. Однако таких решений не так много, и поэтому нельзя полагаться на то, что они помогут вам справиться с жизненными трудностями. Принятие вместо этого реалистичного, но методичного подхода дает больше шансов приблизить вас к желаемым результатам.

Это требует, чтобы вы нашли время, чтобы определить проблемы и трудности, с которыми вы сталкиваетесь, с большей ясностью и конкретностью. Это обязательно приведет к лучшим результатам, потому что вы получите более четкое представление о желаемых результатах.Вы также сможете четко обозначить составляющие задачи, которые потенциально могут приблизить вас к желаемому решению. Выполняйте эти задачи до конца с упорством и терпением, и вы сможете уменьшить нагрузку на свои проблемы.

На духовном фронте мы должны признать, что если Аллах подвергнет нас испытаниям или накажет за наши грехи, решение будет за ним. Однако, как подчеркивается в другом сообщении на этом сайте, поиск прощения через покаяние (Истигфар) может помочь исправить ущерб, нанесенный нашими грехами.Как сказал пророк (мир ему): «Кто бы ни делал много Истигфара, Аллах даст ему выход из каждой заботы, которая у него есть, и решит все его проблемы, и обеспечит его средствами к существованию из источников, которые не были ему известны »(Передал Имам Ахмад, Санад Сахих.)

Профилактические мероприятия

Наконец, хотя указ Аллаха предписан, есть вещи, которые мы можем сделать заранее, чтобы повлиять на результат наших усилий и, таким образом, предотвратить накопление проблем. Во-первых, мы никогда не должны забывать, что Аллах наделил нас свободой воли и соответствующими способностями думать и действовать. Как сказал пророк, хотя мы должны полностью доверять Аллаху, мы должны сначала привязать нашу лошадь — это означает, что мы должны использовать все наши одаренные Богом способности и проявлять необходимую должную осмотрительность.

Во-вторых, для случаев, когда мы не можем выбрать один из вариантов, мы должны использовать молитвы Истихара . Текст дуа, произнесенный в этих молитвах, ясно отражает вашу просьбу к Аллаху заставить желаемое решение работать на вас, если оно хорошо для вас, или предотвратить его, если это не так.Поступая так, вы сознательно полагаетесь на Него, который направит вас. Это уменьшит вероятность того, что у вас закончится неудачный исход, и, таким образом, станет дополнительным бременем для вас в будущем. (Подробнее об исламской мудрости см. В Благородных уроках — Мудрость ислама и Корана)

Прочтите суру Аль-Анаам (Крупный рогатый скот) (глава 6) из Корана — арабский английский перевод

Сводка

Подводя итог, помните, что эффективное управление эмоциями, отпускание негативного прошлого, максимальное использование ваших одаренных Богом способностей и, прежде всего, сильная вера могут помочь вам обрести мудрость, которую требует от вас жизнь, чтобы пройти через нее. самые сложные задачи.Просто убедитесь, что вы серьезно относитесь к сопротивлению старым взглядам и прививаете позитивный настрой, который поможет вам двигаться вперед.

— конец

Прочие исламские источники

буддийских методов работы с жизнью — Study Buddhism

Осведомленность о том, что происходит внутри и снаружи

Неужели нужно все время концентрироваться, чтобы избежать проблем?

В некотором смысле да. Но это не полная картина.Мы могли бы быть очень сконцентрированы, например, на крике и ударе кого-нибудь, так что это не полная картина. Нам также необходимо бодрствовать в том смысле, что нам нужно осознавать, что происходит внутри — наши мысли, наши чувства и т. Д. — и в то же время осознавать и осознавать то, что происходит вокруг нас с другими людьми. Когда кто-то приходит домой — член нашей семьи, любимый человек или кто-то еще — вы видите, что, возможно, он очень, очень устал. Вы должны осознавать это. Сейчас не время начинать с ними серьезную дискуссию о чем-то важном — они устали.Итак, вы хотите всегда оставаться бдительным, сосредоточенным, сосредоточенным на том, что происходит вокруг вас. Как обстоят дела с другими людьми, а не только со мной.

Итак, мы не впадаем в крайность, когда осознаем только себя и не осознаем других; или другая крайность, которая обращает внимание только на других, а не на себя. Этого тоже следует избегать. Есть много людей, которые страдают этим синдромом неспособности сказать «нет», и поэтому они всегда делают что-то для других, для своей семьи или для кого-то еще, и они настолько устают и истощены, что просто ломаются или они становятся обиженными.Также важно обращать внимание на то, как мы себя чувствуем, и заботиться о собственных потребностях. Когда нам нужно отдохнуть, мы отдыхаем. Когда нам нужно сказать: «Нет, извините; Я не могу этого сделать. Это слишком. Я не могу «сказать» нет «. В идеале, когда мы говорим «нет», нам нужно предоставить им альтернативу, если мы можем. Вы предлагаете что-то вроде: «Но, может быть, этот другой человек сможет вам помочь».

Короче говоря, просто осознайте все, что происходит, внешне и внутренне, а затем примените правильное понимание, любовь и сострадание.

Как справиться с гневом

Вы говорили о подметании пола как о методе борьбы с гневом или другими деструктивными эмоциями, но вы указали, что в буддизме есть много более глубоких методов. Подскажите, пожалуйста, где их искать?

Что ж, если пойти немного глубже, один уровень борьбы с гневом, когда мы злимся на кого-то, — это выработать терпение. Итак, как нам развить терпение? Существует много-много методов, но один из них, например, называется «целевое терпение»: «Если бы я не поставил цель, никто бы ее не поразил.«Например, я прошу вас сделать что-то для меня, а вы делаете это неправильно. У меня есть тенденция злиться на вас. Или ты вообще этого не делал. Так чья это вина? На самом деле это моя вина, потому что я был слишком ленив, чтобы сделать это самому, и я просил вас сделать это. Так чего же мне ожидать? Когда вы просите кого-то что-то сделать, чего вы ожидаете? Допустим, вы просите двухлетнего ребенка принести вам чашку горячего чая, и он проливает ее. Конечно, они это прольют. То же самое — чего мы ожидаем, когда просим кого-то сделать что-то для нас?

Итак, я понимаю, что на самом деле причиной проблемы была моя лень.Вы не сердитесь на другого человека. И я понимаю, что когда я прошу вас сделать что-то для меня, это потому, что я слишком ленив, чтобы сделать это самому — либо слишком ленив, либо у меня нет времени, что бы это ни было. Но дело в том, что если я прошу кого-нибудь сделать это, я не должен ожидать, что они сделают это идеально — или того, как я это сделаю, что в конечном итоге тоже может оказаться неправильным. Я тоже ошибаюсь. А если я сделаю это сам и сделаю ошибку, нет причин злиться на себя.«Я не идеален — никто не идеален — поэтому, конечно, я делаю ошибки». Итак, вы просто принимаете реальность. «Я человек; люди совершают ошибки: я совершил ошибку ». И если я могу это исправить, я исправлю это. Я не сержусь на себя. Нет смысла злиться на себя. Просто поправь, если смогу. Если не могу, то все — просто оставь это и постарайся не повторять ошибку в будущем.

Намного более глубокий уровень борьбы с гневом — это понять реальность самих себя. Сейчас я говорю на очень простом уровне, но даже на этом простом уровне это полезно.«Я не центр вселенной. Почему я всегда должен идти своим путем? Почему? Что такого особенного во мне, что я всегда должен идти своим путем, а никто другой не хочет? » С такими мыслями вы начинаете разрушать твердый взгляд на «меня» как на самую важную вещь во Вселенной. Твердое «я». Тогда, конечно, вы можете деконструировать все дальше и дальше. Когда у вас есть такое мнение о том, что «я» здесь есть что-то твердое и что я всегда должен идти своим путем, тогда, конечно, вы сердитесь, когда не добиваетесь своего, верно?

Буддизм может многое сказать о том, как мы существуем и как существуют все люди. Мы действительно существуем, но мы не существуем такими невозможными способами, которые мы себе представляем, например, как маленькое «я», сидящее в моей голове и говорящее и являющееся автором этого голоса в моей голове. Кажется, что внутри есть маленькое «я», которое говорит, жалуется: «Что мне теперь делать? О, я сделаю это », — а затем вы как бы двигаете своим телом, как если бы оно было машиной. Но это иллюзия. Вы не можете найти в нас маленького «я», не так ли? Но тем не менее я существую — говорю; Я делаю вещи. Таким образом, мы должны покончить с нашей верой в эти прогнозы, потому что кажется, что они соответствуют действительности.Вроде так. Раздается этот голос, значит, внутри должен быть кто-то говорящий.

Итак, буддизм может многое предложить во всей этой области того, что мы бы назвали «психологией».

Работа с нашим телом

У меня два вопроса. Первый: возможно, вы могли бы рассказать нам немного больше о работе с телом. Вы упомянули, что нам нужно расслабить тело, но, возможно, нам нужно сделать еще кое-что. И второй вопрос: что является источником всех этих прогнозов? Например, этот человек, говорящий в наших головах — почему он появляется?

Конечно, есть много дисциплин, которые мы можем применить для физического здоровья.Например, есть буддийская медицина, которую вы найдете в тибетской традиции, которая имеет прямое отношение к уравновешиванию энергий в теле. На нашу энергию и наше здоровье в целом очень сильно влияет наша диета и наше поведение — такое поведение, как будто вы выходите на холод, не одеваетесь достаточно тепло, и вы собираетесь заболеть. Мы говорим о таком поведении. Или переутомление — от такого поведения вас тошнит.

Мы также стараемся поддерживать осведомленность о состоянии нашего тела.Чем тише вы становитесь внутренне, тем более внимательными вы становитесь не только к состоянию вашего ума, но и к состоянию энергии в вашем теле. Например, когда вы замечаете, что ваша энергия сильно нервничает — вы можете почувствовать это по учащенному пульсу и т. Д. — вы можете сделать очень простые вещи, даже просто изменив свой рацион. Например, мы можем перестать пить кофе и крепкий чай, и мы можем есть более тяжелую пищу, которая снижает энергию, например жирную пищу — сыр или что-то еще.И оставайся в тепле; не будь на ветру или на сквозняке. И не будь рядом с этими мощными машинами, которые говорят: «Бзззррррр», вроде этого. Это еще больше расстроит энергию. Будьте в спокойной обстановке. Итак, вот такой уровень практики.

Сама тибетская традиция не придает особого значения физическим упражнениям или тому типу работы с телом, как это было бы, скажем, в китайской или японской буддийской традиции с боевыми искусствами. Но, конечно же, разные виды боевых искусств — тайцзи, цигун и тому подобное — могут быть очень полезными.Это также методы развития концентрации посредством осознанности своего движения. Физические упражнения, которые делают тибетцы, намного более тонкие, они связаны с другой работой с энергетическими системами, а не с боевыми искусствами. Это немного по-другому, больше в сторону йоги. Вот как вы работаете с телом.

Источник голоса в наших головах

Что касается источника голоса в нашей голове, это связано с природой ума, и это становится немного сложнее.В буддизме, когда мы говорим об уме, мы не говорим ни о чем. Мы говорим о умственной деятельности, и эта умственная деятельность связана с мышлением, зрением, чувством эмоций. Это очень, очень широко. Что происходит в этой деятельности, так это то, что возникает своего рода мысленная голограмма. Например, когда мы что-то видим, свет попадает на сетчатку, запускает электрические импульсы и химические реакции в нейронах, и в результате возникает своего рода мысленная голограмма того, как что-то выглядит.Но на самом деле это мысленная голограмма. Это происходит от всех этих химикатов и электрических импульсов.

Но голограммы не только визуальные. Эти мысленные голограммы также могут быть звуками, как слова. Мы не слышим целое предложение за одно мгновение — вы слышите его маленькие кусочки, по одному моменту за раз — и все же есть эта мысленная голограмма всего предложения, и вы понимаете, что оно означает. Также есть мысленные голограммы в форме эмоций, мысленные голограммы в форме мыслей, а также мысленные голограммы в форме вербализации — этого голоса.Эти вещи просто возникают. Есть какое-то познание. Вот что такое видение, или мышление, или чувство. Вот что это такое. И эта умственная деятельность происходит без «я», отдельного от нее, который наблюдает за ней или контролирует ее и заставляет ее происходить. Просто так бывает. Итак, часть этой мысленной голограммы — это мысли «обо мне» — «Этот голос — я». Кто думает? Я думаю. Это не ты думаешь — я думаю. Но это всего лишь часть всего процесса создания этих голограмм.

Что является источником этого голоса в нашей голове? Это всего лишь одна из особенностей умственной деятельности. Это не обязательно так, как работает вся умственная деятельность. Голос звучит не все время, и я сомневаюсь, что дождевой червь думает голосом. У дождевого червя определенно есть мозг, разум, он видит и делает вещи.

На самом деле, когда мы думаем об этом, становится очень интересно. Голограмма звука голоса — это некая форма общения, не так ли? Это тип концептуализации, который выражает или передает мысль в форме мысленного звучания слов.Интересный вопрос: глухонемой от рождения и абсолютно не понимающей звука — есть ли у них голос в голове или они думают языком жестов? Это очень интересный вопрос. Я так и не нашел на это ответа.

Итак, будь то голос, язык жестов или что угодно — или как думает червь — иллюзия состоит в том, что за ним стоит отдельное «я», которое говорит, сидит за пультом управления, и информация поступает на экран. от глаз, и у них есть этот микрофон, и они разговаривают, а затем они нажимают кнопку, чтобы заставить двигаться руки и ноги.Это полная иллюзия. Но именно тот тип «я», сидящий за пультом управления, является объектом «О, что люди подумают обо мне?» и «Что мне теперь делать?» Это то, о чем мы беспокоимся, это «я» у пульта управления.

Когда мы понимаем, что это «я» похоже на иллюзию, тогда не о чем беспокоиться. Мы говорим, действуем. Конечно, это я: я говорю, я играю. И если людям это не нравится, им это не нравится. И что? Будда нравился не всем.Не всем нравился Будда, так чего же мне ожидать? Мы просто используем понимание, любовь, сострадание и действуем. Вот и все. И не беспокойтесь: «Что они подумают обо мне?» Это не так просто, как кажется.

Сдерживать себя, когда другие злятся

Когда другой человек сердится на нас, как мы контролируем себя?

В основном мы видим, что они похожи на маленького ребенка. Когда двухлетний ребенок злится на нас, когда мы говорим: «Пора ложиться спать», а они говорят: «Я тебя ненавижу.Ты ужасный », а потом поднимем большую-большую суету, мы сердимся? Что ж, некоторые люди злятся; но чего вы ждете, ему всего два года? Вы пытаетесь успокоить малыша. Будьте нежны, как с двухлетним ребенком. Подумайте об этом: как вы поступаете с таким двухлетним ребенком? Обычно, когда двухлетний ребенок ведет себя так ужасно, если вы поднимаете его, обнимаете и проявляете к нему нежность, он успокаивается, не так ли? Крик на них заставляет их плакать еще больше. Итак, люди такие — большие дети.

Список болезней головного мозга человека — причины, симптомы и методы лечения

Мозг, являясь чувствительным и главным органом тела, в равной степени подвержен любым инфекциям и другим расстройствам различной степени интенсивности, таким как рак мозга, опухоли, болезнь Альцгеймера, алкоголизм, амнезия, горная болезнь, аутизм, эпилепсия и т. Д. скоро. Каждое из этих состояний отрицательно влияет на функции мозга. Хотя комплексные психические отклонения очень трудно вылечить, значительный прогресс в области здравоохранения и медицинских исследований позволил предложить различные стратегии лечения большинства таких состояний.Теперь давайте обсудим, по очереди, список некоторых основных заболеваний головного мозга с их диагностическими симптомами и часто рекомендуемыми методами лечения. Некоторые расстройства влияют на орган в целом, а другие — только на определенные участки мозга.

Список болезней головного мозга человека с диагностическими симптомами

Рак / опухоль головного мозга

Говоря о списке болезней мозга, рак и опухоль — это термины, которые используются поочередно, поскольку каждый из них относится к накоплению злокачественной массы, вызванной неконтролируемым делением клеток в любой ткани по всему телу. Но все же есть определенная разница, т.е. опухоли могут быть злокачественными или доброкачественными, которые могут быть обнаружены и диагностированы с помощью компьютерной томографии, МРТ, биопсии, электроэнцефалографии и т. Д. Критические симптомы включают сильные головные боли, рвоту и т. Д. двоение в глазах, судороги, спутанность сознания, потеря памяти и паралич, которые можно вылечить с помощью хирургической терапии, микрохирургии, лучевой терапии, лазерной хирургии и использования кортикостероидов.

Болезнь Альцгеймера

Характеризуется постепенной дегенерацией нейронов мозга, которые связаны с процессом когнитивной информации, его симптомы проявляются очень медленно и после прогрессирующего ухудшения становятся необратимыми.Некоторые из наиболее часто наблюдаемых ориентировочных признаков включают кратковременную потерю памяти, нарушение суждения, языковые трудности, проблемы с распознаванием и трудности при ходьбе, которые можно облегчить с помощью лекарств и ингибиторов фермента ацетилхолинэстеразы, а именно: ривастигмин, галантамин и донепезил.

Алкоголизм

Вызванное чрезмерным употреблением алкоголя, это хроническое заболевание головного мозга, которое может быть результатом социальных, психологических, генетических и психологических факторов.Критические симптомы включают зависимость и крайнее желание употребления алкоголя, что дало название алкоголизму, который может привести к серьезному повреждению мозга и ранней смерти молодого взрослого. С критическими состояниями очень трудно справиться, но социальная помощь (поддерживающая терапия), психологическая терапия, отказ от алкоголя, механизмы выживания, введение детоксифицирующих средств и лекарств оказываются очень полезными в этом отношении.

Амнезия

Вызванный психологической травмой, повреждением мозга, болезнью, истерией, травмой головы или нервным функциональным расстройством, он приводит к систематической, частичной или полной потере памяти.Однако чрезмерное и частое употребление снотворных может привести к временному появлению сопутствующих симптомов. Оба его типа, а именно. с антероградной амнезией и ретроградной амнезией можно справиться без какого-либо лечения, но если это не так, утраченную память можно восстановить путем изучения свежих недекларативных знаний, включающих перцептивную и концептуальную прайминг.

Горная болезнь

Также известное как «высотная болезнь», оно указывает на нарушение работы главного органа центральной нервной системы (мозга), вызванное патологическим воздействием на людей большой высоты.Когда вы поднимаетесь над уровнем моря, вы постепенно испытываете пониженное или недостаточное давление кислорода на высоте около 8000 футов или более. Некоторые из очевидных симптомов включают одышку, тошноту, головную боль и нарушения сна, которые могут быть легко устранены либо спуском на более низкие высоты с нормальным давлением кислорода, либо назначением ацетазоламида, инъекционных стероидов и дополнительного кислорода.

Аутизм

Имея генетическую основу (мутации или редкие комбинации общих генетических вариантов), это еще один пункт в списке болезней мозга.Это связано с проблемами общения и нарушением социального взаимодействия. Ребенок, страдающий этим заболеванием, обычно не может жить независимой жизнью, но это также один из фактов человеческого мозга, который он может обрести самоконтроль путем модификации своего раннего поведения, когнитивного вмешательства и медицинского лечения. Расстройства аутистического спектра очень распространены среди детей в Соединенных Штатах Америки, так как им страдают более половины новорожденных. Эти расстройства можно эффективно лечить путем назначения антипсихотических средств, стимуляторов и антидепрессантов (например,г. противосудорожные и психоактивные препараты).

Травматическая черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Мозг — это центр жизнедеятельности человека, и любое оскорбление может иметь разрушительные последствия не только для жертвы, но и для всей ее семьи. Определение черепно-мозговой травмы, или сокращенно ЧМТ, варьируется в зависимости от преобладающих обстоятельств и особенностей. Однако новое исследование черепно-мозговых травм определяет это как рану в мозг (вызывающую его опухоль или кровотечение) одним из двух способов:

• Внешняя механическая сила, воздействующая на внутреннюю часть черепа, например, открытая травма головы, закрытая травма головы и травмы, вызванные замедлением.
• Проникновение вредных объектов, например химических или токсичных веществ, гипоксия, опухоли, инфекции, инсульт и т. Д.

Как следствие, ЧМТ влияет на нервную систему, препятствуя способности мозга передавать сообщения другим частям тела. Это, в свою очередь, может привести к постоянному или временному ухудшению когнитивных, физических и психосоциальных функций с пониженным или измененным состоянием сознания. Повреждение нервных клеток также вызывает потерю памяти, речи и концентрации, что приводит к снижению скорости поведения, например, к неспособности интерпретировать разговоры или запоминать правильные слова.

Согласно опросу, проведенному Национальным опросом о здоровье; около 131 случая на 100 000 человек с ЧМТ легкой степени, 15 случаев на 100 000 человек с ЧМТ средней степени тяжести и примерно 14 случаев на 100 000 человек с тяжелой ЧМТ происходят ежегодно. Кроме того, последние исследования показывают, что только в США около 52 000 человек проигрывают битву за жизнь со смертельной ЧМТ, причем самый высокий фактор риска приходится на возраст от 15 до 24 лет — как у мужчин, так и у женщин.

Эпилепсия

Эпилепсия связана с различными поведенческими, физиологическими и пищевыми, генетическими и биологическими факторами, такими как алкоголизм, наркомания, рак мозга, инсульт или травма мозга. Для него характерно начало судорог из-за нарушения нормальной электрической активности вашего мозга. Заболевание чаще встречается у жителей развивающихся стран мира (около 80%), и, согласно опросу, во всем мире от судорожного расстройства страдают около 50 миллионов человек.Внезапный страх, неконтролируемое движение частей тела, спутанность сознания и потеря сознания — вот некоторые из сопутствующих симптомов, которые можно облегчить с помощью лучших доступных лекарств, хирургической терапии и использования специальных диет.

Сотрясение мозга

Характеризуется временной потерей сознания в результате сильного удара или травмы головы, это кратковременное прерывание нормальной электрической активности мозга.Однако его нельзя приравнивать к более серьезным травмам или травмам головного мозга, таким как разрывы головного мозга и синяки. В обычных обстоятельствах симптомы можно легко облегчить в течение одного-двух дней, но повторяющиеся сотрясения мозга могут даже привести к необратимому повреждению мозга. Лечение обычно включает постельный режим под наблюдением в течение примерно 24 часов, но сильную головную боль можно облегчить назначением ибупрофена или ацетаминофена, а также следует избегать применения аспирина, поскольку это может привести к внутреннему кровотечению.

Абсцесс мозга

Он характеризуется инфекцией и скоплением гноя в головном мозге, который раздражает или разрушает окружающую мозговую ткань и повышает давление внутри твердого черепа. Приблизительно в десяти процентах случаев сообщается о смертельном исходе, но вы можете полностью выздороветь, если будет оказана немедленная медицинская помощь. Симптомы включают тошноту, сильную головную боль, частичный паралич, сонливость, эпилептические припадки и выделения гноя из уха или носа, которые можно облегчить с помощью больших доз антибиотиков, хирургической терапии и использования противосудорожных препаратов.Однако повышение осведомленности о здравоохранении сделало это заболевание очень редким, поскольку все виды инфекций в организме лечатся с помощью антибиотиков, прежде чем они усилятся и вызовут такие осложнения.

Кровоизлияние в мозг

Один из двух основных типов инсульта, он характеризуется разрывом артерии и последующим кровотечением, которое может быть внутримозговым (в мозг) или субарахноидальным (в пространство между оболочками). Есть ряд диагностических симптомов, а именно.мучительная головная боль, ригидность шеи, спутанность сознания, тошнота, рвота, частичный паралич, затрудненная речь, потеря сознания и двоение в глазах. Диагноз может быть проведен с помощью люмбальной пункции, компьютерной томографии, МРТ и артериографии, и пациента необходимо доставить в отделение интенсивной терапии больницы для оказания неотложной помощи, которая может включать в себя жизнеобеспечение и хирургическое лечение разорванной артерии.

Ход

Вызванная закупоркой или разрывом артерии, кровоснабжающей мозг, это неотложная медицинская помощь, которая может привести к гибели клеток и необратимому повреждению мозга.Однако около восьмидесяти процентов случаев инсульта возникают в результате закупорки артерий в головном мозге или в области шеи, а в остальных двадцати процентах случаев нарушения возникают из-за разрыва кровеносных сосудов. Критические симптомы этого заболевания головного мозга включают сильную головную боль, паралич, частичную или полную потерю зрения, спутанность сознания, потерю памяти, неспособность ходить и кому, которые требуют немедленной госпитализации. В зависимости от тяжести состояния лечение, рекомендованное поставщиками медицинских услуг, может быть краткосрочным или долгосрочным и включать в себя назначение тромболитических или растворяющих сгустки лекарств, жизнеобеспечение и применение различных мер, а именно. эмоциональная, речевая, физиотерапия и трудотерапия и др.

Умственная отсталость

Болезнь, обычно возникающая в детстве в возрасте до или до 18 лет, замедляет или снижает до 70% интеллектуальных возможностей жертвы, которая сталкивается со многими трудностями в повседневной жизни, а именно с социальным взаимодействием, независимой жизнью, обучением, общением, работа и уход за собой. Однако, согласно историческому определению, заболевание, скорее всего, присутствует, если коэффициент интеллекта или показатель IQ ниже 70.Некоторые из очевидных симптомов включают трудности с языком и обучением, потерю памяти и трудности с решением проблем. Как правило, нет доступных лекарств для эффективного лечения этого заболевания, но в случае дальнейших медицинских осложнений врач может предложить вам ряд других лекарств.

45 известных неудачников, которые стали успешными людьми

5

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.

Отказ.

Это слово, которого боится большинство людей. Каждый хочет добиться успеха. Мы хотим, чтобы нас любили и восхищались ими.

Но это страшное слово «F» всегда всплывает. Отказ . Этот опыт достаточно силен, чтобы заставить вас бросить курить и начать новую жизнь.

Для любого предпринимателя это не исключение. Или любой, кто пытается сделать из своей жизни что-то особенное.Будь то продвижение по карьерной лестнице, похудание или исключение вещей из своего списка.

Успех требует времени и усилий.

Вот, я сказал это …

Вы можете потерпеть неудачу много раз, вы потерпите неудачу, прежде чем добьетесь успеха.

Спросите примерно у любого , кто добился успеха, терпел ли он когда-либо неудачу в каком-либо аспекте своего пути. Скорее всего, вы услышите немало историй об ошибках и промахах.

Разница между долгосрочным успехом и неудачей — это реакция на него.

Люди, которые, как много лет назад сказал Чарли Шин, являются «победителями», находят способ преодолевать препятствия и упорствовать после неудач.

Необходимо изменить представление об ошибке.

Это не то, чего следует избегать. Это шанс узнать то, что не работает! Неудача — мать успеха.

Не всегда достижение пункта назначения определяет мужчину (или женщину), а путь, который нужно предпринять, чтобы добраться туда.Самые большие успехи сменялись самыми большими неудачами.

Если вы боретесь в своей жизни… или даже если вы ищете возможности для малого бизнеса… не бойтесь пробовать такие вещи, как « новый » « другой » и, возможно, даже бросайте вызов традиционная мудрость. Худшее, что может случиться, — это неудача… это просто шанс учиться и расти.

Чтобы проиллюстрировать суть дела, вот список из 45 известных людей, которые были / были успешными, но…

… В какой-то момент своей жизни испытали серьезную неудачу.

Эти люди не только потерпели неудачу, но они потерпели неудачу в массовом масштабе. Тем не менее, история до сих пор рассматривает этих успешных людей, которые потерпели неудачу , как великие истории успеха, потому что они пришли в норму и в конце концов добились успеха.

Итак, давайте поговорим о конкретных неудачах, которые испытали эти люди.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)

1. Томас Эдисон

«Многие из жизненных неудач — это люди, которые не осознавали, насколько они были близки к успеху, когда сдались ». — Томас Эдисон

Скорее всего, вы слышали об Эдисоне раньше в отношении преодоления неудач. Он был мастером проб и ошибок. Тот, кто не боялся совершать много ошибок, чтобы добиться успеха.

Когда его спросили о многих тысячах неудач, которые он имел при попытке создать лампочку, он, как известно, сказал: « Я не потерпел неудачу. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают . ”

Но это еще не все. В детстве его считали тупым и говорили, что многие его учителя никогда не добьются успеха, потому что его мысли часто блуждали в классе.

Нам хорошо, что величайший изобретатель в истории не послушал.

СВЯЗАННЫЕ: 12 рутинных привычек доброго утра

Хотите построить ориентированный на успех утренний распорядок? Что ж, посмотрите это видео, чтобы узнать о 12 утренних привычках самых успешных людей в мире.

2. Элвис Пресли

Когда что-то идет не так, не идите с ними. — Элвис Пресли

Вам не нужно быть фанатом Элвиса, чтобы признать влияние, которое он оказал на популярную музыку. Они не называют кого-то «королем» музыкальной формы без большого успеха.

Но для Элвиса успех пришел за неудачей.

Элвис провалил уроки музыки. В детстве он был социальным неудачником.

Он работал водителем грузовика, пытаясь начать свою карьеру звукозаписи. После его первого оплачиваемого выступления его менеджер сказал ему: « Ты никуда не денешься, сынок. Тебе нужно вернуться, чтобы вести грузовик ».

Но Элвис упорствовал. Его первые записи ни к чему не привели. Он попытался присоединиться к вокальному квартету, и ему сказали: « не может петь ».

Но, в конце концов, его музыка попала в ритм, и после всех неудач он стал одним из самых популярных музыкантов в истории.

3. Майкл Джордан

Трудно представить, но Джордан, который, возможно, является величайшим баскетболистом всех времен, однажды был исключен из своей школьной команды.

Из-за того, что Джордан не мог оставаться в своей школьной команде, он продолжал работать над этим и продолжал улучшаться.

Он попал в команду Северной Каролины и стал звездным игроком колледжа.Затем он выступал за «Быков», создав целую охапку титулов.

Затем, в середине своей карьеры, ему потребовалось несколько лет, чтобы осуществить свою мечту стать профессиональным игроком в бейсбол. В конечном итоге ему не удалось попасть в высшую лигу, но он смог провести несколько хороших игр в низшей лиге.

Но даже в баскетболе, где он КОЗЕЛ. Он получил свой успех через тяжелую работу после сбоя. Как говорит Джордан:

« Я пропустил более 9000 бросков за свою карьеру.Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверили сделать выигрышный бросок, и я промахнулся. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».

[ Успех требует тяжелого труда. Это нелегко. Вдохновитесь на тяжелую работу, проверив эту коллекцию цитат о тяжелой работе. ]

4. Винсент Ван Гог

«Какой была бы жизнь, если бы у нас не хватило смелости что-либо предпринять. ”- Винсент Ван Гог

Картины Ван Гога в наши дни продаются за невероятные суммы денег.Четыре его картины были проданы более чем за 100 миллионов долларов.

Тем не менее, Ван Гог — поучительная история. В своей жизни он был неудачником.

Он медленно начал создавать «репутацию», пока был жив, но у него также была масса критиков. Он сжег и уничтожил многие свои картины из-за разочарования и, как известно, продал только ОДНУ КАРТИНУ.

Он не смог преодолеть свою неудачу и покончил с собой. Вскоре после его смерти его работа начала пользоваться огромным успехом у критиков и в финансовой сфере.

5. Стивен Кинг

Я считаю, что Стивен Кинг — величайший писатель из ныне живущих.

Он невероятно плодовит. Написал более 60 романов. Многие из них довольно длинные. Он популярен. К 72 годам его новые релизы почти всегда оказываются в верхней части списков бестселлеров.

Но Кинг не родился писателем.

Он писал рассказы, будучи подростком и студентом колледжа, собирая огромное количество отвергнутых историй, которые он хранил в большом ящике.

Кинг работал учителем в сельской местности штата Мэн, когда написал свой первый роман «Кэрри».

К этому времени Кинг добился небольшого успеха в продаже рассказов ранее, но ничего такого, на чем можно было бы построить карьеру.

Кинг подавал «Кэрри» 30 раз. Кинг был отвергнут 30 раз.

Перед своей 31 попыткой ^{-й попытки} он выбросил рукопись.

Его жена вытащила его из круглого напильника и попросила его попробовать еще раз. Остальное уже история.

[Один из ключей к успеху — непрерывное обучение. Если вы желаете успеха, почему бы не продолжить обучение и не прочитать лучшие книги об успехе.]

6. Фред Астер

«Делайте это по-крупному, делайте это правильно, делайте это стильно». — Фред Астер

Многие люди считают Фреда Астера величайшим танцором всех времен. (Хорошо, дамы, я знаю … Джинджер Роджерс делала все, что делал Фред, но задом наперед и на каблуках.)

Фред не начинал с успеха.Но он рано начал. Ему было шесть лет, когда он начал работать в водевиле.

К тому времени, когда он был подростком, он добился определенного успеха в водевиле и начал работать на Бродвее и в мюзиклах. Там он не добился мгновенного успеха, но постепенно начал завоевывать репутацию и добиваться определенного успеха.

В конце концов, когда ему было за 30, он попытался попасть в развивающуюся киноиндустрию.

Во время своего первого кинопроба один из руководителей RKO заметил, что Астер, « не умеет петь. Не могу действовать. Облысение. Может немного танцевать . »

Несмотря на это первоначальное отклонение, Астер упорствовал и в итоге стал одним из лучших актеров, певцов и танцоров своего поколения.

Около 50 фильмов. Эмми, Грэмми, Оскар. По любым меркам этот лысеющий парень, который не умел играть, петь и танцевать, «немного» добился огромного успеха в кино и танцах.

7. Авраам Линкольн

Если бы Линкольн ушел в тяжелые времена, мир мог бы стать совсем другим.

В молодости Линкольн поступил на военную службу во время войны с Черным Ястребом в качестве капитана. Пока что оставил как рядовой.

Получив очень небольшое формальное образование, Линкольн учился сам и стал юристом и конгрессменом.

Его реальное восхождение к государственной известности можно также рассматривать как «провал». В 1858 году Линкольн пытался попасть в сенат Иллинойса. Это привело к серии горячо оспариваемых дебатов, известных как дебаты Линкольна-Дугласа.

Линкольн проиграл выборы в сенат, но действительно произвел впечатление на многих нужных людей, даже своей проигрышем.Так что он продолжал заниматься политикой.

Два года спустя он баллотировался в президенты и победил.

К счастью, он не позволил недостатку формального образования, неустойчивой карьере неудач или первоначальным политическим неудачам сбить его с толку, и он стал одним из наших величайших президентов.

[Что ОДНО вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы добиться большего успеха? Я задал этот вопрос 43 экспертам. Посмотрите, что они говорили о лучшей привычке для достижения успеха.]

8.Дж. К. Роулинг

Роулинг — прекрасный пример того, что успех может прийти к каждому в любое время.

Сейчас она идет на спине через пул денег Гарри Поттера, но так было не всегда.

Роулинг всегда планировала стать писателем. Но вмешалась жизнь.

Она боролась с депрессией из-за безвременной кончины матери. Ее первый брак потерпел неудачу, и она осталась в одиночестве, пытаясь обеспечить себя и растить маленького ребенка, живя на пособие, ходя в школу и пытаясь работать над романом в свое несуществующее свободное время.

Сама Роулинг сказала, что она была « крупнейшим провалом, который я знала », и приписывает большую часть своего успеха своей неудаче .

До того, как Гарри Поттер стал успешным, она была разведенной матерью, жила на пособие, ходила в школу и пыталась написать роман в свободное время.

Во время вступительной речи в Гарварде Роулинг сказала о неудаче:

« Неудача означала отбрасывание несущественного. Я перестал притворяться, что я был кем-то другим, кроме того, чем я был, и начал направлять всю свою энергию на завершение единственной работы, которая имела для меня значение.Если бы я действительно преуспел в чем-то еще, я, возможно, никогда бы не нашел решимости добиться успеха в той области, к которой я действительно принадлежал. Я был освобожден, потому что мой самый большой страх реализовался, и я был все еще жив, и у меня все еще была дочь, которую я обожал, и у меня была старая пишущая машинка, и большая идея. Так дно стало прочным фундаментом, на котором я перестроил свою жизнь ».

9. Альберт Эйнштейн

Если бы попросили назвать гения, большинство людей предложило бы имя Альберт Эйнштейн.Но даже для Эйнштейна гений дался нелегко. В детстве у него были проблемы с речью, и однажды его даже считали умственно отсталым.

Подростком он восстал против того, чтобы его школа полагалась на механическое заучивание, и проиграл.

Он попытался поступить в Цюрихский политехнический институт, но снова потерпел неудачу (хотя по математике и физике он показал очень хорошие результаты… как и следовало ожидать).

Эйнштейн сдался, прошел необходимое обучение и снова подал заявление в Цюрихский политехнический институт, и, конечно же, был принят.

Через несколько лет он защитил докторскую диссертацию. и был признан ведущим теоретиком. Через несколько лет после этого он получил Нобелевскую премию по физике и был признан гением нашей современной эпохи.

“ Тот, кто никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового. “- Альберт Эйнштейн

10. Теодор Сьюз Гейзель (доктор Сьюз)

Когда вы были ребенком, вы, вероятно, читали Зеленые яйца и ветчину и Кот в шляпе , а также другие написанные книги Гейзель под псевдонимом Dr.Сьюз. На сегодняшний день по всему миру продано более 600 миллионов экземпляров его книг.

Многие могут подумать, что такой успех означает, что для доктора Сьюза открылись все двери возможностей. Однако его первая книга « И подумать, что я видел это на тутовом дереве » почти не была опубликована.

Mulberry Street было отклонено 27 раз, и доктор Сьюз решил отправиться домой, чтобы сжечь рукопись книги. Однако в последнюю минуту наступил перерыв, открывший путь для публикации и яркого обзора, который превратил его первую книгу из кандидата в мусорное ведро в мгновенный бестселлер. Это в конечном итоге проложило путь к успеху других его книг.

11. Джордж Лукас

Звездные войны — одна из самых кассовых франшиз в Голливуде. С момента выхода сериала «Эпизод IV — Новая надежда » в 1977 году, франшиза оставалась кассовым хитом.

Однако Star Wars практически не добрались до большого экрана. Три крупные студии — Disney, United Artists и Universal — отвергли его.

Фокс поддержал фильм, надеясь, что это будет что-то вроде « Американское граффити », одного из самых успешных фильмов, поставленных Джорджем Лукасом.

Когда снимали Star Wars , никто не понимал видения Лукаса. Между ним и актерами, съемочной группой и руководителями возникла большая напряженность. Кроме того, Fox пришлось проявить творческий подход в своей маркетинговой кампании, чтобы представить фильм в кинотеатрах.

Однако после первого запуска Star Wars мгновенно стал хитом. Это изменило способ создания фильмов, и франшиза превратилась в индустрию с миллиардным оборотом.

12. Харланд Дэвид Сандерс

Многих из нас обескураживают два или три случая отказа. Представьте, как это должно было быть для Харланда Дэвида Сандерса, чей рецепт жареной курицы был отклонен более 1000 раз .

Когда Сандерсу было 65 лет, он оказался банкротом после того, как его ресторанный бизнес обанкротился.

Он разъезжал на своей машине, умоляя владельцев закусочных и ресторанов использовать его рецепт жареной курицы. Сделка заключалась в том, что за каждый проданный кусок курицы они должны были давать ему никель в качестве комиссии.

Ему отказывали 1009 раз, прежде чем ресторан согласился использовать его рецепт, который он назвал Kentucky Fried Chicken.

Сегодня полковник Сандерс — культовая фигура, представляющая одну из самых вкусных жареных цыплят в мире.

13. Чарльз Шульц

Известный комикс Peanuts тронул бесчисленное количество сердец на протяжении нескольких поколений.

Однако для Шульца путь к успеху был непростым.

Когда он был моложе, сотрудники его школьного ежегодника отклоняли все представленные им карикатуры. В спорте он плохо себя вел, завалил 8 ^{-й класс} .

Когда он был немного старше, он отправил свои карикатуры в несколько студий и издательств. И снова он был встречен отказом.

Если бы он сдался, мы бы никогда не узнали Снупи, Чарли Брауна и остальных членов банды.

«Вы можете не осознавать этого, когда это происходит, но удар по зубам может быть для вас лучшим в мире». — Уолт Дисней

14. Уолт Дисней

Когда вы посмотрите на то, как анимационные фильмы Диснея стали нарицательными, вам трудно представить, что их создатель однажды столкнулся с отказом.

Когда Уолту Диснею было 22 года, он работал в газетной фирме в Миссури. Дисней был уволен с работы. Причина? По словам редактора газеты, ему не хватало креативности.

Дисней опроверг это, выиграв более 30 премий Оскар за свой анимационный фильм с участием Микки и Минни Маус. Остальное уже история.

Чтобы узнать о нем больше, вот 83 цитаты Уолта Диснея.

15. Вольфганг Амадей Моцарт

Он был музыкальным вундеркиндом, сочинял музыку к 5 годам.А за свою жизнь он написал более 600 музыкальных произведений. Сегодня люди признают Моцарта гениальным композитором.

Однако, когда он был еще жив, он несколько раз терпел неудачи: его уволили как придворного музыканта, эрцгерцог назвал его произведение Женитьба Фигаро «шумным», а последние три его композиции сильно провалились.

16. Джек Кэнфилд

Читали ли вы какие-нибудь книги из серии Куриный суп ? Что, если бы мы сказали вам, что эти книги почти никогда не публиковались?

Куриный суп для души была первой книгой, которую Джек Кэнфилд отправил 144 издателям.Все они отвергли его подачу.

Тем не менее, он проявил настойчивость и, в конце концов, нашел издателя, готового представить его книгу миру.

Мы рады, что кто-то сделал!

Если вы хотите узнать о том, как Джек Кэнфилд выстоял, когда другие не , посмотрите его книгу « Принципы успеха », в которой перечислены 67 шагов, которые вы можете использовать, чтобы добиться большего успеха в жизни.

«Не беспокойтесь о неудачах, беспокойтесь о шансах, которые вы упустите, даже не попробовав.”- Джек Кэнфилд

17. Джек Лондон

« Зов предков », написанный Джеком Лондоном, считается одним из лучших когда-либо написанных романов. Эта книга действительно должна быть значительным литературным произведением, потому что она есть в списках для чтения в классах английского языка в старших классах по всем США.

Лондон рассказывает очень убедительно, поэтому вы можете удивиться, узнав, что он получил 600 отказов до того, как его первый рассказ был опубликован.

18.Сидни Пуатье

Сидни Пуатье изменил восприятие афроамериканцев в киноиндустрии, когда в 1963 году получил премию Оскар за роль Гомера Смита в фильме « Полевые лилии ».

Но когда Пуатье только начинал как актер, он пробовался на роль и закончил тем, что промахнулся. Его карибский акцент был настолько сильным, что режиссер остановил его и сказал, что ему лучше устроиться посудомойкой.

Отказ побудил его работать усерднее, и вся эта тяжелая работа окупилась, когда он стал самым хорошо оплачиваемым актером своего времени.

19. Марк Кьюбан

Марк Кьюбан владеет Dallas Mavericks, а его состояние оценивается в 4,1 миллиарда долларов в 2019 году.

Однако Марк Кьюбан терпел неудачу почти на каждой работе, которую он когда-либо занимал. Похоже, он ничего не понимал правильно.

Это не помешало ему попытаться.

В конце концов он нашел свою нишу в стартапах. Он решил основать свою собственную компанию, которую в конечном итоге приобрела CompuServe. Затем он создал другую компанию, которую приобрела Yahoo! за 5 долларов.7 миллиардов.

20. Соичиро Хонда

Соичиро Хонда был человеком, стоящим за Honda Motor Co.

До основания своей многонациональной компании он занимался литейным производством, производя поршневые кольца. Но ему было трудно заключить контракт с Toyota на разработку этих поршневых колец.

Когда он наконец получил контракт, случилась Вторая мировая война, и на его фабрику попала бомба. После восстановления фабрики произошло землетрясение, в результате чего здание сравнялось с землей.

Но он никогда не переставал вводить новшества (в том числе придерживаться философии непрерывного совершенствования Кайдзен) и в итоге создал моторизованный велосипед, который стал предшественником мотоцикла Honda и, в конечном итоге, автомобильной компании Honda, которую мы знаем сегодня.)

21. Опра Уинфри

Опра — руководитель СМИ с собственным капиталом в 3 миллиарда долларов. Она владеет мультимедийной империей Харпо и считается одной из самых влиятельных женщин в мире.

Однако ее публично уволили с первой работы телеведущей.

Причина? Руководители шоу сказали, что она была слишком «эмоционально вовлечена» в рассказы, о которых рассказывала.

«Вызовы — это дары, которые заставляют нас искать новый центр тяжести. Не борись с ними. Просто найдите другой способ встать ». — Опра Уинфри

22. Вера Ван

Ван известна во всем мире как дизайнер культовых свадебных платьев. Ее текущий капитал оценивается более чем в 400 миллионов долларов.

Однако, прежде чем она стала одним из самых востребованных в мире дизайнеров моды, она хотела попасть в команду по фигурному катанию на Олимпийских играх 1986 года.Она не прошла.

В конце концов она устроилась редактором в Vogue и проработала там 17 лет. Затем она 15 лет пробовала другую карьеру, но не добилась там большого успеха. Только когда она начала заниматься дизайном свадебных платьев, все изменилось для нее.

23. Харрисон Форд

Харрисон Форд — культовый герой, отчасти благодаря его изображениям Индианы Джонса и Хана Соло.

Итак, вы можете быть удивлены, узнав, что руководители первого фильма, в котором он снялся, сказали Харрисону Форду, что у него нет «звездного фактора».

Как выяснилось, его карьера длилась шесть десятилетий, и в скором времени появится еще один фильм во франшизе « Индиана Джонс ». Он определенно доказал неправоту своих критиков.

24. Терри Гросс

Терри Гросс, озвучивающий и ведущий многолетнего шоу NPR Fresh Air , имеет более пяти миллионов слушателей по всему миру.

Но когда Гросс окончила колледж, ее первой работой была учительница в средней школе в центре города.Через шесть недель ее уволили.

В конце концов она обнаружила, что лучше всего подходит для радио, и в конце концов ее карьера пошла вверх.

25. Леди Гага

Ее стиль, личность и талант привлекли внимание всего мира, и теперь Леди Гага является одним из самых продаваемых артистов своего времени.

Она получила множество наград и широкое признание за свой талант. Кроме того, она была признана одной из самых влиятельных женщин в мире.

Тем не менее, когда она только начинала, у нее была немалая доля разочаровывающих событий. Крупный лейбл записал на нее контракт, но через три месяца ее исключили из их списка артистов.

Но для нее хорошо, что ее отпустили. Леди Гага в конечном итоге экспериментировала и развила свой стиль, создав культовую исполнительницу и артистку, которой она является сегодня.

26. Сэр Джеймс Дайсон

Мы должны поблагодарить сэра Джеймса Дайсона за безмешковый пылесос, который сделал нашу работу по дому более удобной.

Но через сколько прототипов ему пришлось пройти, чтобы создать идеальный пылесос? По словам сэра Джеймса, он создал 5126 прототипов и потратил свои сбережения в процессе создания идеальной чистящей машины.

27. Исаак Ньютон

С самого начала было ясно, что Исаак Ньютон не предназначен для сельскохозяйственных работ. Он был скорее созерцательным, чем трудолюбивым.

Но семье нужен был кто-то, кто бы занимался их делами на ферме, и она убедила Исаака сделать это.И он потерпел неудачу. Ужасно.

Именно эта грандиозная неудача убедила его семью позволить ему вместо этого закончить учебу — и весь мир получил от этого пользу, поскольку его вклад помог нам понять, как устроен мир.

«Мои способности обычны. Только мое приложение приносит мне успех ». — Исаак Ньютон

28. Клод Моне

Моне основал движение французского импрессионизма, и его работы продаются на аукционах по рекордным ценам. Недавно одна из его картин была продана на художественном аукционе на сумму от 20 до 30 миллионов долларов.

Однако было время, когда мир не был так взволнован работой Моне. На самом деле Парижский салон, небольшая, но влиятельная группа парижских художников, полностью отвергла стиль Моне.

Группа давно распущена, но картины Моне продолжают восхищать коллекционеров искусства во всем мире.

29. Редьярд Киплинг

Редьярд Киплинг познакомил нас с Маугли в Книге джунглей и могущественным Джинном в Just So Stories . В 1907 году он был лауреатом Нобелевской премии по литературе.

Поэтому вас может удивить то, что Киплинга уволили с должности корреспондента газеты. Причина редакции: Киплинг «не знает английского языка».

Хотя это могло задело, Киплинг не позволил комментарию редактора повлиять на него. Он продолжал писать и стал одним из величайших авторов своего времени.

30. Уильям и Орвилл Райт

Братья Райт изменили то, как мы путешествуем, и их усилия и борьба служат вдохновением и символом для взлета на огромные высоты.

Их главной целью было создание летательного аппарата, который оставался в воздухе в течение длительного периода времени. Они потратили бесчисленное количество часов на создание прототипов, и многие из них не работали должным образом, разбившись о песок в Китти Хок, Северная Каролина.

Эти аварии привели к созданию более совершенных версий летательного аппарата братьев до того дня в декабре 1903 года, когда Уилбур смог поддерживать полет с двигателем более 10 секунд.

Мир уже никогда не будет прежним.

31. Р. Х. Мэйси

Кто бы мог подумать, что основатель крупнейшей сети универмагов в стране и одной из крупнейших розничных компаний в мире столкнулся с многочисленными неудачными предприятиями розничной торговли в начале своей карьеры? Неудачи отпугнули бы других, но Роуленд Хасси Мэйси просто пошел дальше и продолжил вкладывать свои ресурсы, чтобы найти правильную формулу привлечения покупателей в свои магазины.

В конце концов, его нововведения окупились, и люди стали стекаться в первое в Америке торговое заведение, предлагавшее систему единой цены на товары и оплату только наличными.Вскоре после этого витрины магазина Macy’s стали культовыми, и этот магазин завоевал место в американской культуре благодаря ежегодному параду в честь Дня благодарения.

Р. Х. Мэйси оставил в наследство сеть магазинов, которая продолжает внедрять инновации в шоппинг и предлагать широкий ассортимент товаров по разумным ценам.

32. Элизабет Арден

Элизабет Арден, урожденная Флоренс Найтингейл Грэм, основала одну из самых влиятельных компаний в индустрии красоты.Однако успех дался нелегко.

Прежде чем найти свою нишу в индустрии красоты, Элизабет Арден пережила несколько неудач. Она бросила школу медсестер после того, как поняла, что ответственность подавляет и даже пугает ее. Впоследствии она попробовала себя в нескольких разных сферах карьеры, например, работая секретарем, кассиром в банке и секретарем. Однако все они выдохлись.

Ее первое предприятие также не удалось, но эта неудача не помешала ей осуществить свою мечту.Она взяла ссуду, чтобы основать свое следующее предприятие — компанию по производству косметики и салонов красоты — и это имело успех. Сегодня компания Elizabeth Arden Inc. зарабатывает около 1 миллиарда долларов в год.

33. Джерри Сайнфельд

Когда Джерри Сайнфельд впервые выступил в комедийном клубе, он продержался всего три минуты, и его освистали со сцены. Однако этот опыт неудач и отказа не остановил его.

Он продолжал делать то, что любил, выступая в стойке по всему Нью-Йорку, пока не получил роль в ситкоме 1980-х годов Benson .Сайнфелд стал одним из величайших американских комиков всех времен. Он наиболее известен по роли в популярном ситкоме Seinfeld , который представляет собой беллетризованную версию его собственной жизни.

«При неудаче держите голову вверх, а при успехе — опущенной». — Джерри Сайнфельд

34. Ричард Брэнсон

С чистым капиталом в 4,2 миллиарда долларов в 2020 году человек, стоящий у руля Virgin Empire, является одним из самых успешных в финансовом отношении людей в мире. Однако набег Ричарда Брэнсона на предпринимательскую деятельность был пронизан множеством неудач, некоторые из которых привели его к проблемам с законом.

Будучи самопровозглашенным дислексиком, Брэнсон испытывал больше трудностей, чем средний ученик, в своей академической жизни, и поэтому бросил школу.

У звукозаписывающих магазинов Virgin, которые он открыл, возникли финансовые проблемы, и ему было предъявлено обвинение в уклонении от уплаты налогов в связи с этим вопросом. Позже многие продукты под его брендом так и не стали популярными. Однако Брэнсон продолжал двигаться вперед и в конце концов добился огромного успеха.

35. Мадонна

Известная тем, что раздвигает границы как в своей карьере музыкального исполнителя, так и в личной жизни, Мадонна является одной из самых влиятельных и самых продаваемых женщин-музыкантов всех времен.Однако дорога к ее славе была вымощена болью.

Танец стал для нее спасением, когда ее отец женился во второй раз, и ей пришлось заняться домашними делами и заботиться о семи младших братьях и сестрах. В конце концов она бросила колледж, чтобы стать профессиональной танцовщицей в Нью-Йорке.

Мадонна пережила несколько печальных событий в первые дни своего пребывания в Нью-Йорке, включая то, что ее держали под прицелом и изнасиловали. Ее квартиру также трижды взламывали. Но, несмотря на трудности, она продолжала танцевальную карьеру и зарабатывала на жизнь официанткой и выступала обнаженной моделью на уроках искусства.

Ее упорство помогло ей выжить в те суровые дни. Наконец, успех пришел в 1982 году, когда был выпущен ее одноименный альбом, а сингл Holiday попал в Top 20. Остальное уже история.

36. Питер Динклэйдж

Его последняя роль в роли Тириона Ланнистера в «Игре престолов » , возможно, катапультировала Питера Динклэйджа в мировую славу, но вещи не были вручены ему на серебряном блюде.

Динклэйдж очень много работал, чтобы сломать стереотип о ролях, которые люди с карликовостью получают в фильмах. В прошлом это означало, что у него не было много актерской работы. Ему часто приходилось прибегать к работе, не связанной с актерской деятельностью, чтобы обеспечить себя. Одна из таких работ требовала от него ввода данных — то, что он предпочитал делать в течение многих лет, вместо того, чтобы быть изображенным лепреконом в рекламе пива.

Его отказ от унизительных ролей в конечном итоге окупился, поскольку игра Тириона Ланнистера открыла для него новые возможности как на экране, так и за его пределами.

37. Джек Ма

История основателя Alibaba Джека Ма из грязи к богатству вдохновит вас никогда не отказываться от своей мечты. Он родился как Ма Юнь в 1964 году и был вторым ребенком в семье из трех человек. В то время Китай был изолирован от остального мира, и Джек Ма часто подвергался издевательствам за то, что он тощий. Он вступал в драки, потому что никогда не отступал от более крупных детей, которые его преследовали.

Ма считал, что образование является его воротами к лучшей жизни, но он дважды провалил вступительные экзамены в университет.Он выдержал свою третью попытку и в конечном итоге поступил в Педагогический институт Ханчжоу.

Найти работу после окончания университета тоже было непросто. Он получил десятки отказов, прежде чем местный университет нанял его учителем английского языка. После этого он запустил собственное предприятие, которое провалилось.

Но Джека Ма не остановила неудача. Спустя всего несколько лет после своего последнего провалившегося предприятия он основал Alibaba, компанию электронной коммерции и ответ Ма на Amazon.На этот раз бизнес имел оглушительный успех. Согласно оценке Forbes , по состоянию на июль 2020 года собственный капитал Джека Ма составляет около 45,9 миллиарда долларов.

38. Майя Анджелоу

Она использовала свой голос, чтобы принести надежду, радость и свободу угнетенным и маргинальным слоям населения, но детство Майи Анджелоу было чревато болезненными событиями. Ее родители развелись, и она и ее братья и сестры были отправлены жить к родственникам. Она подверглась сексуальному насилию в возрасте семи лет, и ее обидчик был арестован, а затем убит после освобождения из тюрьмы.Этот опыт сделал ее немой, полагая, что это ее голос убил человека, который оскорбил ее.

В детстве работала в районе ночных клубов. Она была замужем дважды, и оба брака закончились неудачей. Несмотря на все это, Майя Анджелоу сохраняла страсть к письменному слову, и ее литературные произведения в конечном итоге получили международное признание. Сила, которой она обладала, позволила ей пройти через все жизненные трудности, является источником вдохновения для многих, кто борется за свои права даже сегодня.

«Нет неудач, пока вы учитесь на своем опыте, продолжаете работать и продолжаете стремиться к успеху». — Майя Энджелоу

39. Роберт Дауни-младший

Много лет назад Роберт Дауни-младший был признан безнадежным в киноиндустрии. На тот момент его карьеры он был несколько раз арестован и несколько раз попадал в реабилитационный центр за злоупотребление наркотиками и алкоголем.

Однако в наши дни он является одним из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда, во многом благодаря его роли Тони Старка, миллиардера, который носит костюм Железного человека.На сегодняшний день трилогия «Железный человек» собрала 2 миллиарда долларов. Харизма Роберта Дауни-младшего была замечена как критиками, так и поклонниками, которые отмечали, что роль Тони Старка идеально ему подходила.

40. Милтон Херши

Когда Милтон Херши только начинал, он пережил множество неудачных попыток. Сначала он работал подмастерьем печатника, и это не ладилось. Рассказывают, что он уронил шляпу в печатную машину и был уволен.

Затем он занялся бизнесом, но потерпел неудачу в двух предприятиях.К 26 годам он был без гроша в кармане. Но у него была мечта. Он снова рискнул заняться бизнесом и основал фабрику по производству карамельных конфет. Однако на самом деле он хотел сделать молочный шоколад, доступный каждому. Когда он, наконец, усовершенствовал свою смесь с использованием вареного молока, какао и сахара, он продал свою кондитерскую фабрику и сосредоточился на производстве молочного шоколада.

Его сладкий успех оставил в наследство шоколадные конфеты Hershey’s, которым мы все любим.

41. Marshall Bruce Mathers III

Песня Lose Yourself получила множество наград, таких как Оскар за лучшую оригинальную песню и премию Грэмми за лучшую рэп-песню, а также входит в список журнала Rolling Stone из 50 лучших хип-хоп песен. Время. Но жизнь Маршаллу Брюсу Мэтерсу III, также известному как Эминем, не всегда была легкой. Он вырос в суровом районе, где цвет его кожи заставлял его чувствовать себя посторонним. Он трижды провалил 9 ^-й класс и выбыл после третьей неудачи.

Страстью Мазерса был рэп, и он начал, когда ему было 14 лет. К 17 годам он сделал себе имя в хип-хоп сообществе. Однако людям было сложно принять белого рэпера, и ему приходилось доказывать себя снова и снова, чтобы заслужить уважение как артиста.

В конце концов, Dr. Dre обнаружил его и взял Эминема под свое крыло, и он заключил контракт с Interscope Records. Сегодня он считается одним из самых успешных рэперов в истории.

«За каждым успешным человеком стоит свора ненавистников. ”- Эминем

42. Людвиг Ван Бетховен

Композиции Бетховена знакомы практически каждому, и он является одним из самых уважаемых и уважаемых композиторов западной музыки всех времен. Однако, когда Бетховен был моложе, он чувствовал себя неловко со скрипкой и часто пренебрегал своей практикой, заставляя своих учителей полагать, что теперь у него есть будущее как скрипач или композитор.

В конце концов он доказал, что они ошибаются, и продолжил сочинять впечатляющие симфонии — произведения, которые теперь являются столпами репертуара классической музыки.

43. Арианна Хаффингтон

Вы, вероятно, не поверите, что такой успешный и влиятельный человек, как главный редактор HuffPost и основатель Thrive Global , был отвергнут более чем 30 крупных издательств. Однако до того, как Арианна Хаффингтон создала империю HuffPost, она пыталась издать книгу, но ей отказали 36 издателей. Только при ее 37 ^-й попытке кто-то принял ее книгу к публикации.

Более того, когда она запустила HuffPost, его залили отрицательными отзывами. Некоторые усомнились в его достоверности и качестве. Однако издание доказало неправоту своих недоброжелателей. HuffPost продолжает процветать и предоставлять надежные сводные новости в Интернете под руководством Арианны Хаффингтон.

44. Крис Гарднер

Если вы смотрели фильм « Погоня за счастьем » с Уиллом Смитом в главной роли, вы, вероятно, были тронуты историей о том, как один человек боролся и испытал множество неудач, прежде чем наконец добился успеха.Этот фильм был вдохновлен жизнью реального человека. Его зовут Крис Гарднер.

Крис Гарднер вырос в бедной семье. В своем доме он стал свидетелем и испытал на себе последствия домашнего насилия, алкоголизма и неграмотности.

После окончания средней школы он пошел на военно-морской флот. Затем он основал бизнес только для того, чтобы увидеть, как он рушится. Его брак рухнул, и он стал отцом-одиночкой для своего сына.

Однако Гарднер никогда не отказывался от своей мечты, и его усилия в конце концов окупились.Он является основателем и генеральным директором Gardner Rich LLC, и в настоящее время является одним из лучших мотивационных ораторов в мире .

45. Хью Герр

Хью Герр заядлый скалолаз. В 2011 году журнал TIME назвал его «лидером бионической эпохи» за создание бионических конечностей, имитирующих функции и движения естественных конечностей.

Когда господину было 17 лет, он попал в аварию при лазании по скалам, в результате чего ему ампутировали обе ноги прямо ниже колена.Герр использовал свои знания в области робототехники и физиологии человека для создания изменяющих жизнь бионических конечностей. Его творения улучшают качество жизни людей с ограниченными физическими возможностями.

Что касается самого герра, теперь у него есть набор индивидуальных роботизированных ног, которые он использует для скалолазания.

«Я не считал свое тело сломанным, я рассуждал, что человека невозможно сломать. Технологии сломаны. Технологии неадекватны ». — Хью Герр

Заключительные мысли об этих знаменитых неудачах

Препятствия существуют, но они должны быть преодолены.

Нет легких приключений, за которые стоит отправиться. Каждый, кто добивается успеха, сталкивается с препятствиями. Что делает (или ломает) человека, так это то, как он реагирует на препятствия и препятствия в своей жизни и что он делает (или не делает) для преодоления этих неудач.

Возможно, эти знаменитые неудачи вдохновили вас на действия в своей жизни. Несмотря на то, что теперь они все всемирно известны, однажды они столкнулись с такими же проблемами, как и вы. (Одна из привычек многих известных и успешных людей — вести дневник.)

Если вы хотите добиться большего успеха в своей жизни, вы можете узнать, как это сделать, прочитав некоторые другие сообщения в блоге на этом веб-сайте:

Так что, если вы чувствуете себя застрявшим, то я бы рекомендовал сегодня найти время, чтобы просмотрите эти три статьи, наполненные информацией.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого сайта .

Эссе IELTS: общение между молодыми и пожилыми людьми

Это эссе с образцами ответов на письменное задание 2 для IELTS о трудностях общения молодых и пожилых людей, когда они живут в разных местах.

Немного странный вопрос…

Чтобы получить эксклюзивные PDF-файлы, подпишитесь на мой Patreon здесь .

Или, если вам нужны мои онлайн-курсы, вы можете найти их здесь и мои исправления здесь .

Эссе IELTS: общение между молодыми и пожилыми людьми

В некоторых местах молодым людям трудно общаться с пожилыми людьми.

Почему это?

Какие есть решения?

Во многих странах существует разрыв в общении между старшим и молодым поколениями. Это естественное явление, и решение этого вопроса — компромисс для обеих сторон.

Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за серьезных различий во взглядах.Естественно, что у пожилых людей более зрелые взгляды, а у молодых — более радикальные взгляды. Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение придерживается очень консервативных, традиционных взглядов, связанных с семейными структурами, карьерой и социальными ценностями, которые противоречат более современным, прогрессивным позициям молодого поколения. Молодые люди годами слышали традиционные аргументы и хотят восстать, часто по наивности. Пожилые люди имеют опыт и считают, что молодые люди должны следовать их советам.Этот основной антагонизм лежит в основе плохой коммуникации между поколениями.

Все лучшие решения основаны на компромиссе. Молодые люди должны признать, что недостаток жизненного опыта ставит их в невыгодное положение с точки зрения понимания мира. Многие из их мнений преждевременны и со временем будут развиваться. Это означает, что они должны прилагать больше усилий, чтобы понять совет своих старших. Их старейшие, в свою очередь, должны понимать, что их опыт представляет собой небольшую выборку за уникальный период времени.Если, например, им приходилось бороться, чтобы заработать на жизнь и создать семью, они должны признать это лишь единичным случаем, который нельзя обобщать упрощенно. Более того, времена изменились, и то, что было разумным советом в прошлом, может быть в значительной степени неуместным сегодня.

В заключение скажу, что старые и молодые находятся на разных этапах жизни и, естественно, имеют разный образ мышления, и лучшие решения требуют саморефлексивной скромности от обеих демографических групп. Таким образом они смогут больше узнавать друг от друга.

Анализ

1. Во многих странах существует разрыв в коммуникации между старшим и молодым поколениями. 2. Это естественное явление, и решение этого вопроса — компромисс для обеих сторон.

1. Перефразируйте общую тему эссе.
2. Четко ответьте на оба вопроса. Подробнее о двухчастных вопросах читайте здесь .

1. Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за серьезных различий во взглядах. 2. Естественно, что пожилые люди будут иметь более зрелые взгляды, а молодые люди — более радикальные в своих взглядах. 3. Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение придерживается очень консервативных, традиционных взглядов на семейную структуру, карьеру и социальные ценности, которые противоречат более современным, прогрессивным позициям молодого поколения. 4. Молодые люди годами слышали традиционные аргументы и хотят восстать, часто по наивности. 5. Пожилые люди извлекают выгоду из опыта и считают, что молодые люди должны следовать их советам. 6. Этот основной антагонизм лежит в основе плохой связи между поколениями.

1. Напишите четкое тематическое предложение с основной идеей в конце.
2. Развивайте свою главную идею.
3. Приведите конкретный пример.
4. Разработайте пример.
5. Продолжайте развивать и не переходите к новой основной идее.
6. Завершить абзац.

1. Все лучшие решения основаны на компромиссе. 2. Молодые люди должны признать, что недостаток жизненного опыта ставит их в невыгодное положение в понимании мира. 3. Многие из их мнений преждевременны и со временем будут меняться. 4. Это означает, что им следует прилагать больше усилий, чтобы понять совет своих старших. 5. Их старейшие, в свою очередь, должны понимать, что их опыт представляет собой небольшую выборку за уникальный период времени. 6. Если, например, им приходилось бороться, чтобы заработать на жизнь и создать семью, они должны признать это лишь единичным случаем, который нельзя обобщать упрощенно. 7. Более того, времена изменились, и то, что было разумным советом в прошлом, может быть в значительной степени не актуальным сегодня.

1. Напишите еще одно тематическое предложение с четкой основной идеей в конце.
2. Объясните свою основную идею или начните говорить о своем первом решении.
3. Меняйте длинные и короткие предложения.
4. Делайте выводы из ваших примеров.
5. Переключитесь на другое решение.
6. Разработайте свое решение.
7. Завершить разработку полностью.

1. В заключение скажу, что старые и молодые находятся на разных этапах жизни и, естественно, имеют разный образ мышления, и лучшие решения требуют саморефлексивной скромности от обеих демографических групп. 2. Таким образом они смогут узнать больше друг от друга.

1. Обобщите свои основные идеи и повторите ответы.
2. Добавьте последнюю мысль / деталь.Подробнее о выводах здесь .

Словарь

Что означают слова, выделенные жирным шрифтом ниже?

Во многих странах существует коммуникационный разрыв между старшим и молодым поколениями. Это естественное явление и решение для обеих сторон компромисс .

Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за основных различий в перспективах .Естественно, что пожилые люди будут иметь более зрелых взглядов , а молодые люди будут более радикально в своих взглядах . Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение придерживается очень консервативных , традиционных взглядов , связанных с семейными структурами , карьерой и социальными ценностями, которые противоречат более современным , прогрессивным позициям молодого поколения. Молодые люди слышали традиционные аргументы в течение многих лет и хотят мятежников , часто из наивности .Пожилые люди имеют преимущество опыта и считают, что молодые люди должны следовать их совету . Этот базовый антагонизм лежит в основе плохой связи между поколениями .

Все лучшие решения основаны на компромиссе. Молодые люди должны принять , что их отсутствие жизненного опыта ставит их в невыгодное положение в понимании мира. Многие из их мнений: преждевременные и со временем разовьются в .Это подразумевает , что им следует приложить больше усилий , чтобы понять совет своих старших. Их старейшины, в свою очередь, должны осознать , что их опыт представляет собой малую выборку из уникального периода времени . Если, например, им пришлось бороться, чтобы заработать на жизнь и создать семью, они должны уступить , это только один случай, который не может быть упрощенно обобщенным . Более того, времена изменились, и то, что было здравым советом в прошлом, может быть в значительной степени неактуальным сегодня .

В заключение, старые и молодые находятся на различных стадиях жизни и, естественно, имеют противоположных мировоззрений , а лучшие решения требуют саморефлексивной скромности от обеих демографических групп . Таким образом они смогут больше узнавать друг от друга.

ответы

коммуникационный разрыв сбои при разговоре друг с другом

природное явление происходит нормально

компромисс встреча посередине

основных различий в перспективе контрастных точек зрения

зрелый взгляд более разумный взгляд

радикальный крайний

просмотров мнений

очень консервативно придерживается традиционных мнений

традиционных взглядов консервативных мнений

семейных структур семейных типов

конфликт с не согласен с

современные новые

прогрессивных позиций современных просмотров

мятежник бой против

наивность неопытность

преимущество опыта может опираться на прошлый опыт

следуйте их советам слушайте

базовый антагонизм лежит в основе конфликта на основе

принять уступить

отсутствие жизненного опыта ставит их в невыгодное положение отсутствие большого опыта ослабляет их позиции

недоношенный молодой, не готовый

развиваться меняться и становиться лучше

означает означает

приложить больше усилий попробовать больше

реализовать понять

малый размер выборки не повторялся много раз

уникальный период времени то время в истории

трудно заработать на жизнь трудно зарабатывать деньги

уступить принять

упрощенно обобщенно редуктивно применяется ко всем

хороший совет хороший совет

в значительной степени не актуально сегодня в основном не актуально сегодня

разных этапов жизни разных периодов жизни

разных мировоззрений разных взглядов

Самоотражающая скромность Самокритичность

демография возрастные группы

Произношение

kəˌmjuːnɪkeɪʃən rɪft
næʧrəl fɪnɒmɪnən
kɒmprəmaɪz
meɪʤə dɪfrənsɪz ɪn pəspɛktɪv
mətjʊər aʊtlʊk
rædɪkəl
vjuːz
həʊldz vɛri kənsɜːvətɪv
trədɪʃənl vjuːz
fæmɪli fɪliəl strʌkʧəz
kɒnflɪkt wɪð
mɒdən
prəʊgrɛsɪv pəzɪʃənz
rɛbl
nɑːiːvti
bɛnɪfɪt ɒv ɪkspɪərɪəns
fɒləʊ ðeər ədvaɪs
beɪsɪk æntægənɪzm ˌʌndəlaɪz
əksɛpt
læk ɒv laɪf ɪkspɪərɪəns pʊts ðɛm AET ə ˌdɪsədvɑːntɪʤ
ˌprɛmətjʊə
ɪvɒlv
ɪmplaɪz
meɪk ˈgreɪtər ˈɛfəts
ˈrɪəlaɪz
smɔːl ˈsɑːmpl saɪz
juːˈniːk taɪm ˈpɪərɪəd
ˈstrʌtər prɪəd
ˈstrʌgl 6 9 tu000 (
strʌgl 5000) 0 strʌgl 6 922 5000 (
strʌgl 5000) ʤɛnərəlaɪzd
saʊnd ədˈvaɪs
lɑːʤli ɪˈrɛlɪvənt təˈdeɪ
ˈdɪfrənt laɪf ˈsteɪʤɪz
kənˈtrɑːstɪŋ mand 9000 mands 9000 ma 9000 ˈm 9000 m

Словарь

Запомните и заполните пропуски:

Во многих странах существует c________________________t между старшим и молодым поколениями.Это n______________________n , и решение для обеих сторон — c_____________e .

Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за м ______________________________e . Естественно, что у пожилых людей будет больше м___________________k , а у молодых людей будет больше r___________l в их v_______s . Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение h__________________________e , t______________________s связано с f_________________________s , карьерой и социальными ценностями, которые c_______________________h тем больше, чем m__________n , p_________________________s из младшего поколения .Молодые люди годами слышали традиционные аргументы и хотят получить _________ , часто из _________ . Пожилые люди имеют b___________________________e , а молодые люди считают, что f_________________________e . Это b___________________________s плохая связь между поколениями.

Все лучшие решения основаны на компромиссе. Молодым людям необходимо a_________t , что их l__________________________________________________e в познании мира.Многие из их мнений: p____________e и e__________e со временем. Это __________s , что им следует __________________________ , чтобы понять совет своих старших. Их старейшины, в свою очередь, должны r___________e , чтобы их опыт был s_____________________e от u_______________________d . Если, например, им нужно было с____________________________g и воспитывать семью, они должны были c___________e , это только один случай, который не может быть s_______________________________d .Более того, времена изменились, и то, что было __________________e в прошлом, может быть l_____________________________ лет.

В заключение, старые и молодые находятся в d________________________s и, естественно, имеют c_________________________s , а для лучших решений требуется s_________________________________y от обоих d___________________s . Таким образом они смогут больше узнавать друг от друга.

Аудитория

Посмотрите видео ниже, чтобы попрактиковаться в аудировании:

Практика чтения

Подробнее по этой теме здесь:

Разговорная практика

Попрактикуйтесь, ответив на следующие реальных вопросов экзамена IELTS :

Обсуждения

1. Что вы обычно обсуждаете с друзьями?
2. Как часто вы меняете свое мнение после обсуждения?
3. Какие дискуссии у вас были в детстве?
4. Вы больше слушаете, чтобы говорить в ходе обсуждения?

Практика письма

Напишите по следующей связанной теме и затем сверьтесь с моим образцом ответа:

Многие считают, что советовать лучше старых, чем молодых.

В какой степени вы согласны или не согласны?

США подписали соглашение с Галактической федерацией ALIEN об экспериментах на людях, заявил бывший военный космический директор Израиля в странном интервью — RT World News

Бывший глава космического подразделения израильских вооруженных сил заявил, что Тель-Авив и Вашингтон связались с «Галактической федерацией» инопланетян, но человечество не готово к «правде» о жизни в космосе.

87-летний генерал в отставке Хаим Эшед, который почти три десятилетия возглавлял космическое подразделение министерства обороны, в ошеломляющем интервью израильской газете Yedioth Ahronoth заявил о существовании инопланетного альянса, охватывающего всю галактику.

«НЛО попросили не афишировать, что они здесь, [потому что] человечество еще не готово», — сказал Эшед газете в субботу, добавив, что президент США Дональд Трамп «был на грани выяснения, но инопланетяне в Галактической Федерации говорят: подождите, пусть сначала успокоятся духи.Они не хотят, чтобы у нас была массовая истерия ».

Они хотят в первую очередь сделать нас разумными и понимающими. Они ждали до сегодняшнего дня, пока человечество разовьется и достигнет стадии, когда мы поймем, что такое космос и космические корабли.

Также на rt.com «Шокирующий»: просочившиеся ФОТО и секретные отчеты проливают свет на деятельность Пентагона по отслеживанию НЛО.

Хотя точно неясно, что изменилось, чтобы предотвратить предполагаемую «массовую истерию» , о которой предупреждали инопланетяне, Эшед, по-видимому, почувствовал, что пришло время бросить осторожность и пролить свет на себя, утверждая, что не только общение с потусторонними существами, но они поддерживают подземную базу в дюйма в глубинах Марса. В своем наиболее экстраординарном утверждении Эшед сказал, что правительство США достигло четкого «соглашения» с дальними посетителями.

«Они подписали с нами контракт на проведение здесь экспериментов», — сказал он , не предлагая никаких подробностей об условиях предполагаемой межпланетной сделки или природе экспериментов — надеюсь, ничего слишком инвазивного.

Бывший генерал также поспешил добавить, что инопланетяне всего лишь «исследуют» и стремятся привлечь человечество в качестве «помощников» в их поисках «понять правила вселенной», предполагая, что — по крайней мере пока — нечего опасаться враждебной силы вторжения, несмотря на эксперименты.

Также на rt.com Обама показывает, что он искал правду об инопланетянах и НЛО, будучи президентом … но не говорит то, что ему сказали

Эшед признал, что его утверждения, которые он представил без каких-либо доказательств, могут показаться диковинными, но сказал, что он верит, что человечество постепенно придет к их признанию как правде, и что некоторые люди, возможно, уже увидели свет.