Токсины и шлаки в организме: Очищение организма: от токсинов, шлаков — как проводить без вреда для здоровья

Очищение организма: от токсинов, шлаков — как проводить без вреда для здоровья

Наш организм постоянно подвержен негативному действию окружающей среды, питания, лекарств и прочего, что оставляет след не только на внешности, но и засоряет организм токсическими продуктами. Поэтому внутренние органы, ткани и структуры нуждаются в очистке не менее, чем наружный орган – кожа.

Эту функцию сам же организм отлично выполняет, за исключением случаев, когда какой-либо орган ЖКТ или мочевыделительной системы не может полноценно работать. Вот тогда очищение организма проводится по медицинским показаниям, во всех же остальных случаях – исключительно по инициативе человека.

Понятие токсины и так называемые «шлаки»

Под токсином понимают любой биологический яд. Это могут быть токсины микробов, грибов, гельминтов, растений или морских беспозвоночных. Среди самих тканей человека токсины выделяют злокачественные опухоли. Так определяет токсины клиническая токсикология. В практическом же отношении под токсином понимают любое химическое вещество, которое при попадании в организм вызывает его структурные и функциональные поломки или приводит к смерти.

Классификация токсинов, таким образом, включает:

• ядохимикаты, используемые в сельском хозяйстве, в промышленности
• лекарственные средства
• бытовую химию
• биологические яды (собственно токсины)
• боевые отравляющие вещества.

Поступают токсины в основном через ЖКТ, кожу и при дыхании. Накапливаются, практически во всех органах и тканях, проявляя определенную избирательность (например, фтор оседает в костях, эмали зубов, печени, селезенке, почках, щитовидной железе).

Токсины стоит отнести к отравляющим веществам. Организм выводит их тремя путями:

• почками
• ЖКТ
• легкими
• часть токсинов выводится с потом, слезами или молоком.

Проблема состоит в том, что скорость выведения может не успевать за скоростью всасывания веществ и их распределением в тканях (к примеру, фтор выводится через печень по полгода). Тогда бороться с ними приходится дезинтоксикацион

ной терапией:

• Специфическая дезинтоксикация — часть программы включает введение антидотов к определенным видам ядов.
• Неспецифическая дезинтоксикация — может производится как в стационаре (отравления средней и тяжелой степени), так может быть проведена в домашних условиях при нетяжелых отравлениях (например, пищевых).

Если говорить об отходах обмена веществ (белкового, углеводного, жирового, энергетического) человека, то здоровый организм вполне самостоятельно справляется с их устранением и выделением с мочой, калом, потом. Никакого дополнительно очищения для этого не требуется.

Шлак (от немецкого Schlacke) – отходы руды, остающиеся после ее выплавления. То есть в организме никаких «шлаков» быть не может, это не медицинский термин. Это слово используют в народе в переносном смысле (толковый словарь Ожегова перен., мн. Вредные вещества, накапливающиеся в организме в процессе его жизнедеятельности).

Почки

Продукты белкового обмена выделяются через почки и печень (почки удаляют азотистую часть аминокислот в виде мочевины, в печени проходит дезинтоксикация белковых токсинов). Если же почки поражены (например, гломерулонефрит ограничил клубочковую фильтрацию), их приходится замещать аппаратом гемодиализа, брюшиной (перитонеальный диализ) или замещать донорским органом.

Через почки (благодаря фильтрации, реабсорбции и канальцевой секреции) выводится большая часть токсинов. В клубочках фильтруются токсины, не связанные с белками. Ограничивает этот процесс только большая молекулярная масса токсина. При этом токсин может выводиться неизмененным или преобразованным до метаболитов. Все водорастворимые токсины сразу выводят почки.

Печень

Жирорастворимые токсины сначала метаболизируются в печени (частично в коже и крови), а затем также выводятся почками. Иногда сами метаболиты токсинов могут быть ядовитыми. Если печень поражена циррозом, и различные фенолы и аммиак не инактивируются в ней, а, всасываясь в кровь, отравляют головной мозг, их приходится собирать в кишечнике на поверхность сорбентами, капать пациентам в вену растворы гемодеза, полидеза с целью дезинтоксикации.

ЖКТ

Если съесть или выпить молочные продукты, «обсиженные», например, стафилококками, с ними в пищеварительный тракт непременно попадут и токсины, вызывающие подъем температуры, боли в голове, мышцах, суставах, слабость, разбитость, тошноту и рвоту. Это клиника классической стафилококковой токсикоинфекции. Убрать токсины из ЖКТ помогут:

• обильное питье (сладкий чай, солевые растворы по типу Регидрона, обычная вода), которые параллельно восполняют объемы теряемой с рвотой жидкости
• промывание желудка
• энтеросорбенты, на которых часть токсинов успеет осесть (Активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Полисорб, Фильтрум).

Целесообразность очищения организма

А вот целесообразность очистительных мероприятий у относительно здорового человека без симптомов интоксикации ставится под большое сомнение многими медиками. Очистительный бум был запущен в 1995 году немецким врачом Г.Г. Рекевегом, который и выдвинул теорию зашлакованности организма. Более того, он предположил, что тяжелые заболевания, такие как онкология, бронхиальная астма и пр. являются следствием зашлакованности. Это заблуждение! Но, такие умозаключения нашли поддержку среди многих его коллег и огромную веру многих людей. А далее сработал стадный эффект, подпитываемый авторами сомнительных очистительных методик, обещающих долголетие, молодость и здоровье после очищения организма.

Продукты обмена веществ образуются в любом организме и выводятся естественным путем, ибо человек – это организм, а не безотходное производство. Поэтому без особых показаний никакой «очистки организма» производить не следует, это может принести больше вреда, чем пользы. Особенно опасно:

• голодание, жесткие диеты
• тюбажи, очистительные клизмы
• сомнительные БАДы

И уж если говорить о помощи организму в выведении продуктов жизнедеятельности, то можно использовать наиболее безопасные естественные способы, которые по сути очищением не считаются, а являются составляющими здорового образа жизни. Далее мы их опишем, а также приведем распространенные ошибки, которые допускают люди, пытаясь очистить свой организм сомнительными и опасными способами.

Нижеперечисленные способы помощи организму предполагают:

• усиленный питьевой режим
• диетическое питание
• уменьшение объема пищи
• активный образ жизни
• отказ от курения
• отказ от неконтролируемого приема лекарств
• снижение или полный отказ от употребления алкоголя.

По сути, мы просто разгружаем организм и насыщаем его жидкостью, чтобы выделительная система активно работала и отдавала продукты обмена на выброс. В условиях нормального функционирования, которые возможны благодаря легкоусвояемому питанию, достаточному питьевому режиму, снижению поступления алкоголя органы ЖКТ работают полноценно и легко, своевременно очищаясь.

Сырая вода

Самый простой и очевидный способ «очистить организм от шлаков» – это правильно употреблять чистую воду. Вода не только универсальный растворитель, но и отличный «вымыватель» продуктов обмена веществ из организма. Пить следует чистую воду, или бутылированную или не кипяченую, но отфильтрованную через современные фильтры (Аквафор, Барьер и пр.) Однако прием большого количества жидкости имеет ряд противопоказаний, поэтому даже такой, казалось бы, простой способ должен согласовываться с врачом.

Показания:

Как проводится: Начать можно в любой день. Утром натощак выпивается 2 стакана холодной некипяченой воды в течение получаса. Через 2 часа следует выпить еще 2 стакана воды с добавлением 1 ч.л. меда (при отсутствии аллергии, поллиноза). Далее допустим легкий перекус из овощей и фруктов. Обедать и ужинать можно как обычно. Чай и кофе следует исключить на эти дни.

Процедура повторяется в течение недели. Очищаться можно 1 раз в 3 месяца.

Что происходит? В первой половине дня все обменные процессы организма идут быстрее, нежели вечером. Более того, жидкости, выпитые на ночь, всасываются тканями и приводят к отекам. Холодная вода плохо всасывается кишечником. Поэтому вся выпитая вода будет действовать именно как очиститель.

Очищение кожи и ограничение использования средств бытовой химии

Одной из важнейших составляющей выделительной системы организма является кожа, и поэтому естественным способом очищения организма от «шлаков», солей металлов, азотистых веществ (аммиак, мочевина, мочевая кислота) является потоотделение. При интенсивном потоотделении организм освобождается от токсинов:

• Аэробная физическая нагрузка — плавание, бег, прыжки, езда на велосипеде и пр. (не менее 2 р/неделю)
• Во время водных процедур — тщательное очищение кожи с помощью щетки
• Прием горячих ванн  с солью, бани, сауны.

То есть при регулярных тренировках, посещении парной или еженедельной очистительной ванны организм будет очищаться самостоятельно. Более того, физические нагрузки способствует активизации работы легких, поскольку приводят к учащенному дыханию, что в свою очередь также выводит летучие токсины.

Поскольку кожа, особенно у детей, не только выполняет выделительную функцию, она может и наоборот — пополнять запас токсинов, которые содержаться в средствах личной гигиены —  (шампуни, гели для душа и пр.), частицы вредных веществ от стиральных порошков, находящиеся в одежде и не выполаскивающиеся (см. вред бытовой химии на организм). Поэтому вбирайте экологичные и безопасные средства и минимизируйте использование привычных нам средств гигиены.

То же самое касается и злоупотребление косметическими средствами (см. вредные вещества в косметике), которые вопреки маркетинговым уловкам и рекламе содержат массу токсичных соединений. Кожа впитывает их в различной степени интенсивности и они накапливаются в организме (см. злоупотребление парфюмом, косметикой приближает климакс у женщин).

Активированный уголь

Привычные каждому черные таблетки угля являются самым доступным и довольно эффективным сорбентом. Однако злоупотреблять энетросорбентами нельзя, длительный их прием (более 7 дней) подавляет синтез витаминов в кишечнике, а также нарушает естественную микрофлору кишечника.

Показания:

Как проводить: Для проведения угольного очищения необходимо рассчитать собственную норму «очистителя» из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Суточная доза разделяется на утренний и вечерний прием – за полчаса до еды утром и через 1-2 часа после еды вечером. Уголь запивают 2 стаканами воды.

Очищение длится 7 дней. Допустимо повторение, но не более 2 раза в год. После завершения необходимо пропить курс препарата, восстанавливающего кишечную микрофлору.

Особенности: Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Поскольку он не обладает избирательностью, то есть адсорбирует и витамины, и полезную флору. Во время всего времени приема угля нужно соблюдать легкую диету без жирного и сладкого, пить много жидкости.

Свежевыжатые овощные соки

С пользой для здоровья можно очистить организм от токсинов при помощи свежевыжатых соков:

• Огуречный сок: очищает печень, избавляет от запоров;
• Тыквенный сок: выводит токсины и устраняет хронические запоры;
• Сок топинамбура: выводит токсины, причем обладает противораковым действием;
• Сок цветной капусты: помогает работе печени, выводит токсины и предотвращает атеросклероз.
• Сок картофеля: оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт, избавляет от запоров.

Соковые дни можно устраивать 1 раз в 2 недели. В этот день следует отказаться от тяжелой пищи, можно пить травяной чай, воду, кушать слизистые каши, супы-пюре.

Непременное условие: сок должен быть свежевыжатым и в таком объеме, чтобы выпить его за раз. Пить соки следует в течение дня небольшими порциями, чтобы общий объем составил около 1,5 литра. Их можно смешивать, либо пить сначала один вид, затем другой.

Особенности: Несмотря на то, что вышеперечисленные соки не являются агрессивными (кислотными) и, в отличие от фруктовых, не раздражают ЖКТ, кишечник может отреагировать послаблением стула, спазматическими болями, возможна тошнота. Поэтому начать следует с 0,5 — 1 стакана в день, постепенно увеличивая объем с отслеживанием индивидуальной реакции организма.

Рисовый кисель

Как правильно и быстро очистить организм – с помощью всем известного риса. Данный способ подходит для постоянного использования, разгрузочные рисовые дни можно устраивать 1-2 раза в неделю.

Показания:

• склонность к запорам или поносам
• плохая моторика кишечника
• несбалансированное питание
• лишний вес

Как проводится: Начать можно в любой день. Рис готовится заранее – полстакана крупы заливается 1 литром холодной воды на ночь. Утром рис следует сварить на медленном огне без добавок. Полученный кисель следует остудить и выпить натощак, после чего не кушать еще 4-5 часов. Далее допускается прием только легкоусвояемой пищи.

Что происходит? Рис, как природный адсорбент, мягко адсорбирует на себя токсины, патогенные бактерии. Обволакивающие вещества помогают восстановить внутреннюю стенку кишечника. Крахмальный компонент препятствует процессам брожения и вздутия кишечника.

Диета, очищающая кишечник

В кишечнике аккумулируется наибольшее количество отходов организма, поэтому он нуждается в регулярном освобождении от накопленного. Наиболее безопасно и эффективно можно сделать это, соблюдая определенный рацион питания. Такая диета очищающая организм, положительно скажется на всех его органах и тканях.

Запретные продукты	Продукты, очищающие организм
Фастфуд	Цельнозерновые злаки и отруби
Жирные, соленые, копченые, острые блюда	Кисломолочные продукты малой жирности
Кондитерские изделия и сладости	Все свежие овощи и фрукты
Газированные напитки (в т.ч. газированная минералка)	Травяные чаи, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, минералка без газа
Алкоголь	Нерафинированные растительные масла (см. как выбрать оливковое масло)
Кофе, крепкий чай	Очищенная вода (не менее 2 л в сутки)

Что происходит? Если данная диета станет образом жизни, то такое понятие как «зашлакованность» организма будет нестрашно. Даже временно придержавшись такого рациона, за 2-3 месяца можно добиться:

• кисломолочные продукты — нормализации работы кишечника
• овощи, фрукты, злаки, отруби, масла — улучшения моторики и очищения кишечника от токсинов и «шлаков»
• комплексное действие правильного питания — потерю лишних кило и улучшение состояния кожи.

Очищение организма после алкогольного, пищевого отравления

Понятно, что и в алкоголе, и в испорченных продуктах пользы нет. И после обильного употребления алкоголя или некачественного продукта организм действительно отравляется сивушными маслами и ацетоном в первом, и бактериями или продуктами их жизнедеятельности во втором случае (см. лечение пищевого отравления). И чем быстрее все это покинет организм, тем скорее человек почувствует себя лучше.

Алгоритм действий пострадавшего следующий:

• выпустить из оргазма все, что просится наружу, не надо приглушать рвотные позывы и диарею, благодаря им большая часть токсинов выйдет наружу;
• принять сорбенты. Они помогут убрать из кишечника те вредные вещества, которые не ушли с поносом и рвотой, но еще не всосались в кровь. Это может быть активированный уголь, Полисорб, Фильтрум, Полифепан, Смекта и пр. Комбинировать сорбенты с другими препаратами нельзя;
• пить много жидкости малыми порциями (дабы не спровоцировать рвоту). Это могут специальные солевые растворы типа оралита или гастролита, ромашковый чай, ягодный морс, негазированная минеральная вода, просто чистая вода. Жидкость поможет восстановить водно-электролитный баланс и вывести те вредные вещества, которые попали в кровь.

Вот и все этапы очистки, которые должны принести облегчение в течение ближайших 12 часов. Если же этого не произошло или изначально состояние тяжелое – следует вызвать скорую помощь.

Очищение организма после длительного приема лекарственных препаратов (антибиотики, цитостатики и пр.)

Не зря существует пословица, что лекарственные препараты одно лечат, а другое калечат. Взяв в руки аннотацию к любому препарату, можно увидеть, какое весомое место занимает глава побочные эффекты.

Чтобы понять, какие органы больше всего страдают после прима конкретного препарата, нужно почитать, как выводится лекарство из организма, а также изучить побочные эффекты. Чаще всего страдает иммунная система, печень, кишечник (микрофлора, см. лечение дисбактериоза кишечника) и почки.

Поднять иммунитет медикаментами невозможно (см. нужны ли препараты для повышения иммунитета), можно лишь поддержать его:

• при помощи здорового образа жизни
• регулярных прогулок на свежем воздухе
• минимизации пребывания в общественных местах
• все зеленые овощи, особенно травы богаты антиоксидантами, поэтому будут полезны
• рекомендуется включить в питание проростки гречихи, пшеницы, полбы, кунжута – в маленьких росточках аккумулирован весь комплекс биологически активных веществ с высокой долей усвояемости.

Помочь печени поможет диетическое питание с уменьшенной долей жиров – именно на их расщепление печень работает наиболее всего. Следует исключить кофе, алкоголь, пряности. Можно пропить препараты расторопши и ламинарии (см. препараты для печени). Печень, как известно, способна к самовосстановлению, главное создать условия для этого.

Работу кишечника можно нормализовать приемом препаратов, восстанавливающих микрофлору (линекс, энтерожермина, био гая, бионорм, см. препараты аналоги Линекса). Медленнее, но не менее эффективно микрофлору восстанавливают живые кисломолочные продукты.

Для нормальной работы почек важен достаточный питьевой режим (до 2,5 л в сутки), причем большая часть должна быть выпита в первой половине дня. Чаи на основе толокнянки благотворно влияют на систему мочевыделения.

Общие противопоказания к проведению «очистки» организма

Любой способ очистки организма, несмотря на некое свое полезное действие, является стрессом для него же. Нельзя его проводить в следующих случаях:

• при наличии тяжелых хронических патологий внутренних органов
• при обострении любых заболеваний
• при наличии онкопатологии
• при беременности и кормлении грудью
• в период приема лекарственных препаратов, витаминов (см. мифы о синтетических витаминах)
• в период стресса и интенсивных нагрузок (психических и физических)
• в детском и подростковом возрасте
• при ухудшении состояния в период проведения очистки

Опасные способы очищения организма

Клизмы для очистки кишечника

Излюбленный многими способ «сбросить лишний вес и очиститься от шлаков». Никакой пользы данная процедура не приносит, а вот полное уничтожение микроценоза кишечника наиболее вероятно. Новомодная процедура под красивым названием гидроколонотерапия приводит к тяжелейшим последствиям, таким как хронические запоры, хронический дисбактериоз и травмирование кишечника.

Голодание, которое якобы позволяет организму полностью очиститься за 7-10 дней, исключая поступление токсинов и вредных вещей с едой

Эта методика тоже находит своих жертв, когда люди полностью отказываются от еды и пьют одну воду, а затем попадают в реанимацию в тяжелом состоянии с необратимыми изменениями обмена веществ и состояния внутренних органов. Особенно опасно голодание больным онкологией, туберкулезом, сахарным диабетом и др.

Уринотерапия

Убеждение, что собственная моча, которая является ничем иным как отходами жизнедеятельности организма, может очистить кровь и органы, напрочь засело в головах некоторых людей. Наши почки дважды фильтруют плазму крови, чтобы наверняка отдать мочевому пузырю все вредное и ненужное. Вот чем человек пытается очистить свой организм!

Плазмаферез

Один из современных способов очистки крови, который доступен людям с большими деньгами и без показаний на процедуру. Позиционируется как методика полного очищения и омоложения организма. При плазмоферезе происходит очистка крови и насыщение ее витаминами и полезными веществами, которая прогоняется через специальный аппарат. На самом деле данный способ имеет строгие показания, когда организм не может самостоятельно очищать кровь, характеризуется определенными рисками для здоровья вплоть до смертельного исхода.

Очищение печени растительным маслом и лимонным соком

Самый популярный способ, пропагандируемый в интернете. Одновременное введение огромной по меркам потребностей организма дозы растительного жира приводит к тому, что печень начинает в усиленном режиме вырабатывать желчь, которой образуется в 4,5 раз больше суточной нормы. В пустой кишечник поступает масло, лимонный сок и 3600 мл агрессивной желчи.

Вся эта адская смесь, пройдя через пищеварительный тракт, превращается на выходе в зеленоватого цвета сгустки гораздо большего объема, нежели обычная порция кала. Это обманщики-очистители и называют «шлаками», которые якобы покинули печень очищаемого. На самом деле – это обезвоженная желчь, прикрашенная пигментами из лимонного сока.

А далее начинаются серьезные дела: ввиду того, что печень выделила ненормально огромное количество желчи и работала на износе своих возможностей, возникают печеночные кровотечения и даже абсцессы – в каловых массах наблюдаются черные прожилки, которые являются ничем иным как переваренной кровью. Излишек желчи разносится с кровью по всему организму, приводя к различным проблемам, начиная от желтого цвета кожи до спастических запоров. А сам человек будет находиться в состоянии полного бессилия. Великие же очистители скажут, что это свидетельствует о полном очищении организма.

Вывод: Очищать свой организм или нет — решать вам. Однако организм, как и природа, не терпит вмешательства и может отреагировать совсем иначе на проводимую очистку, чем вы ожидаете.

Шлаки и токсины в организме – симптомы

Под шлаками принято считать отходы жизнедеятельности организма, а под токсинами — яды, поступающие из окружающей среды. Как шлаки, так и токсины, при их избыточном накоплении, несут угрозу для жизнедеятельности человека. Поскольку в нашем организме непрерывно происходит множество процессов, образование шлаков — это естественный процесс для любого живого организма. Если процесс естественен, тогда откуда проблемы со здоровьем, вследствие избытка этих веществ?

Рис. 1 — Некоторые из симптомов накопления шлаков и токсинов в организме.

Наш организм — это сложная саморегулирующаяся система. По этому принципу нам дана выделительная система, ответственная за вывод «мусора» из организма. И все бы хорошо, если бы не одно но: выделительная система человека рассчитана на определенные условия работы. Это означает, что с сегодняшними условиями существования выделительная система не справляется, что ведет к накоплению отходов жизнедеятельности.

К чему приводит интоксикация организма?

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Интоксикация, в нашем случае, означает отравление организма отходами жизнедеятельности и токсинами, поступившими из окружающей среды. Такая интоксикация носит хронический характер, так как отравление происходит постепенно, со временем. Симптомы хронического засорения организма могут носить размытый характер, и не проявляться долгое время. Как правило, сложно отнести развитие какого-либо заболевания или патологического состояния с самоотравлением организма, поскольку интоксикация не имеет ярко выраженной стадии.

К каким последствиям это может привести у конкретного человека — узнать невозможно. Поскольку каждый организм уникален, результаты засорения будут проявляться по-разному. Симптомы засорения организма шлаками и токсинами проявляются в первую очередь в «слабых» местах. То есть, если человек имеет ослабленные органы носоглотки, то интоксикация проявится патологическим состоянием именно в этом месте. Как на самом деле происходит этот процесс, сказать трудно. Поскольку официальная медицина признает понятие «токсины» только в узкой отросли, как нефрология и токсикология (понятие «шлаков» в официальной медицине нет), но не считает их накопление причиной различных патологий, обширных исследований на эту тему не проводилось. Тем не менее, некоторые из симптомов принято считать результатом чрезмерного накопления продуктов распада в организме.

Хроническая усталость и тяжелый подъем по утрам

Проанализируйте, как начинается и проходит ваш день. Вы легко начинаете новый день или боретесь с собой, чтобы встать с кровати? Вы полны энергии целый день или думаете, как быстрее прилечь на диван? У усталости может быть много причин, в том числе и недостаточная продолжительность сна. Однако если вы спите не менее 7-8 часов в нормальных условиях (как минимум в тишине и затемненном помещении), значит организм должен успевать восстановиться даже после тяжелого трудового дня. Если это не так, скорей всего ваш организм зашлакован.

Головные боли

Если у вас часто случаются беспричинные головные боли, не относящиеся к травмам головного мозга, это может свидетельствовать о том, что ваш организм не справляется с выводом отходов жизнедеятельности. Поскольку клетки мозга регулируют работу всего организма, они первостепенно нуждаются в притоке новой крови для получения необходимых веществ. Зашлакованная кровь имеет меньшее содержание питательных веществ и кислорода, а также является более густой, что затрудняет ее движение по сосудам и может вызывать головные боли. Отходы жизнедеятельности также могут накапливаться на стенках кровеносных сосудов, сужая просвет для прохождения крови.

Кожные реакции

Проявление кожных реакций является точнейшим индикатором того, что в вашем организме скопилось много отходов жизнедеятельности. Объясняется это следующим образом: когда выделительные системы не справляются с выведением отходов, организм начинает их откладывать по «темным уголкам». В тех случаях, когда уже и «темных уголков» не хватает, в роли последнего пристанища токсинов выступает кожа, что провоцирует появление сыпи, прыщей, жировиков и прочих кожных патологий. Вот почему в борьбе с данными недугами так малоэффективны наружные средства — ведь проблема идет изнутри, и решать ее надо соответствующе.

Проблемы с кишечником

Проблема с кишечником (запор, повышенное газообразование, диарея) — еще один верный признак накопления продуктов распада. Но в отличие от кожных реакций, сбои в работе кишечника могут проявиться на ранних стадиях засорения. Кишечник — это главный орган выделительной системы, и именно от его состояния зависит здоровье индивидуума. Можно услышать утверждение, что сбои в работе кишечника провоцируют более 80% проблем со здоровьем. Верить в это или нет — дело ваше. Однако не поспоришь, что забитый кишечник, не справляющийся с функцией выведения отходов, никак не способствует здоровью его хозяина.

Неправильное питание, поедание несовместимых продуктов, провоцируют отложение каловых масс на стенках кишечника, которые со временем накапливаются и могут покрывать всю слизистую. В тяжелых случаях вес каловых масс, может достигать существенного процента от веса пациента.

Функция кишечника состоит не только в выведение отходов жизнедеятельности, но и всасывание полезных веществ. Не выведенные остатки пищи подвергаются гниению и образуют токсины, которые всасываясь стенками кишечника, успешно попадают в кровь. В общем случае, состояние кишечника играет определяющую роль в здоровье человека.

Повышенная потливость, резкий запах пота

Кожа является выделительным органом, причем самым большим. С помощью пота удаляются остатки жизнедеятельности, такие как азотистые вещества (аммиак, мочевина), соли металлов, а также макро- и микроэлементы. Когда продукты распада не выводятся естественным путем, к примеру, занятием физической культурой, организму не остается ничего другого, как повышать потребность к потоотделению. Избыточное количество остатков жизнедеятельности провоцирует неприятный, резкий запах пота.

Одним из эффективных способов борьбы с накоплением шлаков и токсинов является стимуляция потоотделения с помощью физических нагрузок, посещения бани, сауны, горячей ванны.

Налет на языке

Наличие белого или слегка желтоватого налета на языке не является патологией. Другое дело, когда имеется плотный слой налета, за которым не проглядывается цвет языка. Такой признак может говорить о проблемах с желудочно-кишечным трактом и инфекционном заболевании. Если плотный налет на языке не сходит долгое время, необходимо обратиться к врачу для прохождения медицинского обследования.

Неприятный запах изо рта

Если вы чистите зубы дважды в день, используете средства гигиены после приема пищи, и имеете здоровые зубы, неприятного запаха изо рта быть не должно. Любое проявление неприятного запаха, без видимых причин, нужно рассматривать как нарушение функции органов пищеварения. Неспособность нормального переваривания пищи, может быть вызвана как нарушением работы органов пищеварения, так и пищей, которую вы употребляете.

Лишний вес

Наличие лишнего веса само по себе говорит о нарушениях здоровья. В большинстве случаев ожирение указывает на неправильное питание, с преобладанием в рационе вредных для организма продуктов, вкупе с гиподинамией. Доктора давно пришли к выводу, что лишний вес является не косметической, а медицинской проблемой, поскольку оказывает неблагоприятное воздействие на все системы организма.

Лишний вес — это кладовая шлаков и токсинов. Как отмечалось ранее, когда организм не успевает вывести продукты распада с помощью органов выделения, он «прячет» их в «темные уголки». Жир — это прекрасное место, чтобы спрятать токсины на время. Поэтому избавляясь от лишнего веса, человек разгружает свой склад токсинов.

Нарушение психологического состояния

Повышенная нервозность и раздражительность, депрессии, апатия и другие нарушения психического состояния могут быть причиной постоянной борьбы вашего организма с вредными веществами. Под этим утверждением есть медицинское обоснование. Например, давно замечено, что люди страдающие патологиями печени, при которых нарушается ее функция по очищению крови и в кровь поступает большое количество вредных веществ, имеют своенравный характер. Отсюда пошло такое выражение как «желчный характер», использующееся для обозначения людей, склонных к раздражительности, нервозности и эмоциональной неуравновешенности.

В заключение

Вышеперечисленные симптомы являются лишь немногими из числа сигналов, которые может давать организм, отражая свое состояние. Прислушивайтесь к своему самочувствию, и не допускайте состояния, в котором выделительные системы не справляются с задачей очистки. Используйте свои очистительные резервы по максимуму и ограничьте поступление токсинов из вне. Как этого добиться читайте в статье: «Очищение организм от шлаков и токсинов естественными способами».

• Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
• Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

  Глава 19 ВЫВЕДЕНИЕ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ИЗ ОРГАНИЗМА

  токсины и шлаки могут находиться во всех клетках органов и тканей нашего организма и особенно в межклеточном пространстве.
В организме имеются 5 основных систем выведения.
1. Пищеварительный (желудочно-кишечный) тракт. Состоит из ротовой полости, глотки, пищевода, желудка, тонкого и толстого кишечника. Продукты переваривания пищи выходят из желудка, проходят через тонкий кишечник и, формируя каловые массы, выходят из организма через толстый кишечник в окружающую среду. При попадании в желудок каких-либо токсических веществ, например, с недоброкачественной пищей, организм может быстро избавиться от них при помощи рвотного рефлекса. При этом рвотные массы, содержащие опасные для организма субстанции, извергаются из желудка через пищевод, глотку и ротовую полость. Желудочно-кишечный тракт выводит остатки пищи, нежизнеспособные микробные тела, неадсорбированные ксенобиотики, воду, холестерин, билирубин, липиды, желчные кислоты, стероиды.

2. Почки и мочевыводящие пути. Через почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретру (мочеиспускательный канал) выводятся с мочой вода и растворенные в ней эндотоксины: мочевина, креатинин,

соли (калий, натрий, кальций, магний, хлориды, сульфаты, фосфаты), гормоны, лекарства и остатки лекарственных веществ. Кроме того, почки выводят водорастворимые продукты биотрансформации ксенобиотиков (экзотоксинов), продукты протеолиза иммунных комплексов, фагоцитированные остатки бактерий, вирусов, грибов.

3. Печень и желчевыводящие пути. Печень — это основная биохимическая и детоксикационная лаборатория организма. В результате интенсивной работы печени из протекающей через нее крови образуется желчь, которая, вытекая из нее по печеночным протокам, сначала аккумулируется в желчном пузыре, затем по желчевыводящему пути поступает в тонкий кишечник, а затем через толстый кишечник выводится из организма вместе с калом. С желчью из организма выводятся различные соли, билирубин, лекарства и продукты их метаболизма (биологической трансформации).
4. Легкие. Удаляют прежде всего продукты газообмена (углекислый газ) в окружающую среду. Кроме того, выводят в виде паров воду и некоторые летучие токсические вещества, например, этиловый спирт, эфир. Всего же через легкие удаляется около 150 различных газообразных токсических соединений.
5. Кожа и ее потовые и сальные железы. Пот образуется из крови. С потом выводятся многие вредные и ненужные нашему организму соединения экзогенного и эндогенного происхождения: вода, натрий, калий, магний, фосфор, хлориды, лекарства и их остатки. Кроме того, при уремии (почечной недостаточности) сальные и потовые железы выводят мочевину, креатинин; при печеночной недостаточности — аммиак, желчные кислоты; при сахар-

ном диабете — глюкозу; при отравлениях — ртуть, мышьяк, железо, йод, бром, салицилаты и другие токсины.
Это пять главных систем выведения. Кроме этого, незначительная часть шлаков выводится через слюну, слезы, ушную серу, носовую слизь.
Именно поэтому при проведении чистки организма капиллярными ваннами в первом ее периоде могут быть учащенное мочеиспускание, особенно если выводятся соединения, раздражающие мочевыводящие пути, увеличение количества дефекаций и объема каловых масс, незначительное слезотечение, увеличение саливации (выделения слюны) и усиленное образование серы в ушах. Некоторые пациенты отмечают образование мокроты, особенно по утрам, хотя никаких заболеваний верхних дыхательных путей у них в данный период нет. Это свидетельствует о том, что выводятся старые, не долеченные элементы воспаления.
Процесс выведения шлаков зависит от многих причин. Необходимо знать следующее: чем более поражен орган, тем медленнее выводятся из него шлаки. Например, камни в желчном пузыре. Чтобы их вывести, необходимо, чтобы желчный пузырь мог активно сокращаться и чтобы перистальтика желчевыводящих путей была достаточно активной. Но при заболеваниях желчного пузыря в стенках самого пузыря возникает воспалительный процесс, ведущий к дистрофическим изменениям. Такие же дистрофические изменения часто возникают и в желчевыводящих протоках. В этих условиях сократительная функция желчного пузыря существенно снижается, и для выведения камней (если позволяют их размеры) необходима более радикальная чистка, например, с применением лечебного голодания.
Если же воспалительный процесс в желчном пузыре привел к развитию в нем необратимых изменений, то восстановление в полном объеме сократительной функции желчного пузыря представляет собой очень сложную задачу. Но даже при этом глубокая чистка организма способствует очищению желчного пузыря от шлаков.
Аналогично и выведение камней из почек зависит от дистрофических процессов в самой почечной ткани и в почечных канальцах, а также от размеров камней.
При заболеваниях органов выведения шлаков процесс чистки организма может быть более длительным. Например, при алкогольном, вирусном или лекарственном поражении печени, при табачном поражении бронхов и легких будет затруднено очищение данных органов и всего организма в целом.
При чистке организма большую роль играет степень соединения биошлаков с органами, тканями и сосудами. При этом физические связи могут быть слабые, рыхлые, а также более или менее устойчивые. Разумеется, непрочные связи легче разорвать и, следовательно, легче очистить зашлакованный орган.
Шлаки должны иметь путь к выходу в окружающую среду. Часто, например, в почках путь к выходу для шлаков может быть перекрыт или они могут находиться в лабиринтах почечной ткани. Но глубокая чистка организма способствует очищению почек от накопившихся в них токсических субстанций.
Гематологи обычно не обращают должного внимания на состояние почек при лечении болезней крови, тогда как для успешного лечения этих болез-
ней необходимо в первую очередь наладить выведение из организма погибших эритроцитов и лейкоцитов, чтобы не допустить интоксикации (отравления) белковыми токсинами, которые образуются при их распаде. Этому учил мудрый доктор Залманов.
На процесс чистки организма влияет возраст: чем вы моложе, тем быстрее у вас выводятся шлаки (при прочих равных условиях).
У людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся физкультурой или спортом, шлаки выводятся быстрее. Это объясняется тем, что у таких людей ускорено кровообращение и соответственно быстрее протекает обмен веществ.
При идеально работающих органах выделения все токсические вещества и шлаки должны полностью выводиться из организма. Однако не много найдется людей с идеальной системой выделения.
Чистка капилляров — очищение всего организма.

Что такое токсины и шлаки. Что же такое шлаки и токсины?

Что такое токсины и шлаки. Что же такое шлаки и токсины?

Шлаки – это вещества, которые накапливаются в организме человека в процессе жизнедеятельности: к ним относятся каловые и билирубиновые камни, соли и окислы тяжелых металлов, застарелая желчь и слизь.

Человеческий организм – самодостаточная механизм, имеющий все необходимое, для того чтобы справиться с продуктами распада веществ – печень, почки, потовые железы. Но если количество шлаков преобладает над возможностями выделительных систем, то происходит их накопление, и соответственно, ухудшение самочувствия. 
Токсины – это токсичные, ядовитые вещества, которые поступают извне, или образуются внутри организма.
В настоящее время, когда пищевая промышленность соединилась с химической, количество токсинов в продуктах питания резко увеличилось. Эра синтетических пищевых добавок открыла новые возможности для производителей пищевых продуктов. Благодаря стабилизаторам и консервантам продукция не портится месяцами, благодаря красителям – имеет аппетитный цвет, усилители вкуса могут создать любой букет вкусовых ощущений. За все это нам приходится своим здоровьем.
Что такое консерванты?  Это – те же антибиотики, которые убивают бактерии, вызывающую порчу продукта. Многие добавки смертельно опасны для здоровья. К примеру — консерванты Е230, Е231 и Е232, благодаря которым мы имеем в магазинах апельсины и бананы не портящиеся годами, представляют собой не что иное, как ФЕНОЛ! Тот самый, что, попадая в наш организм в малых дозах, провоцирует рак, а в больших является чистым ядом!

Как очистить организм от токсинов. Зачем нужно очищать организм и как часто?

Под очищением организма  мы понимаем методы и способы выведения из организма человека токсинов, шлаков, ядов, всевозможных паразитов.

В процессе жизнедеятельности человека в наше тело проникают различные микробы, паразиты, черви, которые живут и размножаются. Питание современного человека также оставляет желать лучшего: термически обработанная, жирная, насыщенная углеводами пища засоряет организм. Добавим сюда еще экологию мегаполисов, ежедневные стрессы, отсутствие физической нагрузки, нарушение режима дня. И как следствие получим нарушение обмена веществ, частые вирусные и хронические заболевания, хроническую усталость, депрессию, преждевременный износ организма, раннюю старость и инфаркт/инсульт в 40 лет.

По данным Всемирной организации здравоохранения основным фактором, влияющим на качество и продолжительность жизни является:  питание и образ жизни (74%) , экология (12%), наследственность (8%), стрессы (6%). То есть питание является основным фактором определяющим здоровье современного человека.

Ответьте на вопрос «Как часто вы убираетесь дома?». Посуду моете каждый день по несколько раз, один раз в неделю пылесосите и делаете влажную уборку пола, протираете пыль, окна моете два раза в год (весной и осенью), генеральную уборку 1 раз в два месяца или хотя бы под новый год).  Думаю, картина более-менее у всех аналогичная.

А теперь ответьте на другой вопрос: «Как часто вы очищаете организм?». УПС-С-С-с-с. А это… Э-э-это… ну-у-у-у-у, не знаю! А зачем? Я же здоров! Я прививки делаю! (прививки и их побочные эффекты это вообще отдельная тема). В общем, тут люди начинают понимать, что квартиру содержать в чистоте, важнее, внутренней чистоты тела .

Вы задумывались, хоть раз о том, что там у вас внутри происходит, какие процессы? Откуда вдруг живот с футбольный мяч появился и третий подбородок? Так вот, видимо настала пора задуматься.

Голодание на соках. Морковь, яблоки, свекла, лимон для сока.

Многие, в силу шаблонов массового мышления, считают, что если заболел, то надо в аптеку бежать и лекарство покупать, которое поможет выздороветь. Это БРЕД! Люди! Лекарства только загоняют болезнь поглубже в тело, а лет через 15-20 они проявляются в новом амплуа в виде хронических болезней. Начинается все с простуды, соплей, бронхита, ангин в детстве, а потом мы не понимаем, откуда взялась астма, псориаз, диабет или аллергия.

Мы любим ежедневно кофе пить, фастфуд, бутерброды и пироженки, а потом не поймем от чего это голова болит, упадок сил, зевота и спать охота. Но мало кто знает, что такое pH и закисление организма, откуда оно берется и как его избежать, чтобы чувствовать себя в тонусе.

Нас не учат ни в школе, ни в ВУЗе что значит «правильно питаться», сколько и какой «физической нагрузки» нужно в неделю, чтобы быть здоровым. Что ж, начнем с очищения тела .

Теперь вы понимаете, что очищать организм необходимо, чтобы меньше болеть, лучше себя чувствовать,  избавиться от паразитов, провести «внутреннюю уборку», удалить многолетние отходы. Очищение позволяет дать отдых органам пищеварения  и произвести «самонастройку» обмена веществ, увеличить срок службы организма. А в комплексе с физическими упражнениями и рациональным питанием продлить активное долголетие.

В религиях не просто так имеются «посты». У православных – «пост», у мусульман – «рамадан». 40 дней надо есть растительную пищу, воздерживаться от жирной, жареной, мясной еды. Во время поста улучшается физическое состояние, пробуждается тонкая энергия, просветляется разум.

У разных людей период очищения и перехода на здоровое питание зависит от зашлакованности и «букета болезней» организма. Если есть хронические заболевания, лишний вес, другие «болячки» то может потребоваться 2-4 месяца, пол года и больше. К этому надо быть готовым, если вы решительно настроены почиститься и излечиться. Кому-то достаточно голодание на соках 3-7 дней, чтобы восстановиться, кому-то голодание на воде 7 дней или 10-21 день. Главное осознавать для чего вам это надо. Японцы, например, рекомендуют каждую неделю для профилактики делать однодневное голодание на воде. Суточное голодание позволяет дать передышку пищеварительной системе и провести корректирующую «уборку дома».  Можно проводить очищение организма от шлаков и токсинов, голодание периодически, например, 1 раз в квартал, по 3-14 и более дней, а оптимально – 1-2 раза в год. Однако это зависит от проблем, болезней и целей человека, от того, какой образ жизни вы ведете и как «перегружаете» свой организм. Подробнее об этом рассмотрим далее.

Шлаки в организме симптомы. Разбираемся в деталях и в общем: чистим организм от шлаков и токсинов

Фото с сайта: Sovets.net

Эволюция миллионы лет создавала человеческий организм, как сложный механизм, который обязательно должен быть способен самоочищаться, а также саморегулироваться, совершенно без вмешательства извне. Причем система должна была еще и самовосстанавливаться, выводить шлаки и бороться с вредными веществами – токсинами, что так и пытаются внести собственные правки в корректную работу этого стройного механизма.

Однако научно-технический прогресс внес изменения в размеренную работу организма, а на человека обрушилось просто колоссальное количество всевозможных вредных веществ, который в натуральной природе попросту не существует, как и естественных средств борьбы с ними. Давайте же разберемся, что это такое – шлаки в организме, и можно ли с ними реально бороться.

Токсины и шлаки — что это такое

По сути, все вредные вещества и яды, которые отравляют наш организм, это не что иное, как остатки не переработанных организмов вещества, поступающих в организм с пищей, воздухом, питьем и так далее. Токсины, это яды биологического происхождения, которые не существовали ранее в природе, отчего механизмов их переработки и вывода в организме человека не предусмотрено. Потому следует хорошенько задуматься, как вывести шлаки и токсины из организма, чтобы не отравляли потихоньку наше существование, обостряя болезни и вызывая новые проблемы.

Сегодня человек умудрился создать более четырех тысяч наименований так называемых ксенобиотиков, преимущественно в их число входят смертельно ядовитые для организма соединения с хлором и прочими отравляющими веществами. В качестве примера можно привести знаменитый диоксин, о котором не так давно начали кричать на каждому углу. Этот страшный яд образуется, когда сжигают полиэтилен и бензин, в особенности, при массовой утилизации непищевых отходов, он есть в хлорированной городской воде из водопровода, в сигарете и современных суперстойких красителях. Он ядовитей, чем зоман и иприт вместе взятые, а весь наш образ жизни только подталкивает организм к накоплению подобной гадости.

Фото с сайта: Шлаков.Нет

• Экзотоксины имеют химическое или природное происхождение, и попадают они в организм с воздухом, пищей и питьем.
• Вещества, которые вырабатываются самим организмом, к примеру, при систематической нездоровой пище, неактивном образе жизни и так далее, называются эндотоксины.
• Существуют еще антигены, то есть вещества, которые наш организм идентифицирует, как совершенно чужеродного происхождения, отчего и дает соответствующий иммунный ответ.

Понятно, что все это, попадая или же вырабатываясь организмом, должно куда-то деваться. Частично механизм выводит токсины и шлаки, но в большей части они остаются, а со временем и накапливаются, и избавиться от них с каждыми годом становится все труднее. Печень, почки, как главные фильтры организма просто не справляются с задачей, а в кишечнике могут собираться несколько килограммовые каловые камни. Вовремя распознать симптомы, а также разобраться, как почистить организм от шлаков и токсинов, вот наша основная задача, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, раннего старения, а также и преждевременной смерти.

Что такое шлаки в организме

Шлаки в организме человека: мифы и реальность

Очищение от шлаков и токсинов — это модная медицинская процедура к которой прибегают, желая приумножить здоровье и обрести красоту.

При этом ни одна современная реклама средств для очищения организма не дает вразумительного термина, что же такое эти самые “шлаки”.

Почему об избавлении от них заговорили только в 21 веке и революционное открытие не привело к изменениям в традиционной медицине? Ведь врачи до сих пор не воспринимают шлаки серьезно. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Что такое шлаки?

На самом деле дать ответ на этот вопрос не так и легко, потому что в классической медицине не существует термина “шлаки”. Если верить рекламе и инструкциям на чудодейственных средствах для очищения организма, то шлаки — это некие вредные вещества, которые накапливаются в кишечнике и являются следствием жизнедеятельности организма.

Согласитесь, термин довольно расплывчатый. Согласно этой “шлаковой теории” с возрастом наш организм становится местом хранения переработанных, но не выведенных органических и неорганических соединений.

По сути, эта псевдомедицинская теория строится на трех китах, которые не имеют ничего общего с классической медициной, что, впрочем, не мешает спекулировать этими понятиями.

Миф № 1 Организм требует очистки

Для того, чтобы начать активную кампанию по продвижению комплекса средств для очищения организма, предприимчивые маркетологи придумали специальную теорию. Итак, продукты жизнедеятельности постоянно откладываются в организме, так уж заложено матушкой-природой. Большинство шлаков образовываются в кишечнике, поэтому чистить его необходимо едва ли не каждый год, иначе будут проблемы.

На самом деле:

Продукты жизнедеятельности полностью выводятся из организма и не стоит забывать, что не только через пищеварительную систему, но и также через кожу, пот, с дыханием. Человеческий организм удивительная система, которая не допустит, чтобы ее засоряли продукты собственной жизнедеятельности.

Токсикация возможна только в случае функциональных нарушений, например, печени. Кстати, именно печень утилизирует все то, что могло бы стать причиной появления так называемых шлаков. И при малейших сбоях в ее работе, человеку становится плохо в течение нескольких дней.

Очевидно, что никакие очистительные процедуры не заменят медицинскую помощь.

Миф № 2 Шлаки невозможно обнаружить с помощью медицинского обследования

Шлаки нельзя увидеть, потому что они не отличаются от того, за счет чего живет организм. Но они существуют и портят человеку жизнь. С возрастом шлаков скапливается все больше и симптомы становятся более выраженными.

Поэтому чистить организм нужно не тогда, когда врач укажет вам на проблемы, а – интуитивно. Эксперты-шлаковыводители советует не откладывать с этим и начать очищать организм уже на третьем десятке жизни, пока шлаков еще немного и продолжать процедуры всю жизнь.

И только тогда вы, наконец, очиститесь.

На самом деле:

Шлаки не может обнаружить ни один из известный медицине способ диагностики. И врачи до сих пор не могут прийти к выводу, как они должны выглядеть, эти шлаки.

Если шлаки – это токсические продукты жизнедеятельности человека, то они не должны сильно отличаться от тех веществ, которые нужны организму для жизни. А все эти соединения как органические, так и неорганические прекрасно известны врачам.

Поэтому, если бы шлаки в организме человека были, современная медицина с новейшими методами диагностики их бы нашла.

Токсины и шлаки – это просто разные группы, которые накапливаются в организме в процессе жизнедеятельности и обмена веществ. Но и те, и другие очень вредны. Зачастую чистка организма избавляет и от тех, и от других.

На самом деле:

Если шлаки — это выдуманный термин, который не воспринимают серьезно медики, то термин “токсины” как раз таки довольно широко используется в науке. Токсинами называют те вещества, которые ввиду ряда причин стали приносить организму вред, иными словами, стали токсичными, ядовитыми.

Самой частой причиной токсического отравления организма продуктами жизнедеятельности является болезнь. Например, если нарушена работе эндокринной железы, то в крови поднимется уровень определенного гормона или фермента за который она и отвечает.

Никакие чистки организму помочь не смогут, во-первых, ввиду их сомнительного эффекта и, во-вторых, потому что для возвращения в норму необходимо устранять причину, а не последствия.

Несколько фактов об очищении организма от шлаков, о которых вы могли не знать!

Очищение от шлаков может нанести организму вред, особенно если заниматься этим постоянно. Скажем так, более добросовестные производители средств для очищения организма все же берут за основу законы анатомии.

Поэтому в роли способа избавления от лишнего, вам могут предложить клизмы, слабительное и тому подобное. По факту, вы действительно очистите кишечник, но вовсе не от шлаков.

Если уж вам кажется, что неправильное питание, алкоголь или малоподвижный образ жизни отразились на состоянии желудочно-кишечного тракта в частности, и организма в целом воспользуйтесь проверенными фармакологическими или народными средствами.

Понятное дело, говорить о пользе процедур для очищения от шлаков, которые предусматривают ванночки для ног или массажеры спины не приходится вовсе. Эффект от таких процедур может быть разве что психологическим.

Кстати, именно психологические причины очень часто толкают людей на путь очищения от шлаков. Для одних это может стать отличным способом самоутвердиться в коллективе (“Смотрите, я очистилась, а вы так и ходите со шлаками.

Хотите, расскажу как сделать свою жизнь лучше?”), для других – панацеей. Но факты остаются фактами, а шлаки – всего лишь псевдомедицинской теорией. Еще больше сомнений возникает, если присмотреться к тому, что предлагают производители, чтобы очиститься от шлаков.

В ассортименте мази для кишечника, почек, суставов, печени и сосудов. Хотя, сосуды, например, засоряются вовсе не шлаками, а холестериновыми бляшками, что гораздо опаснее и реальнее, чем шлаки в организме.

Чтобы чувствовать себя хорошо – организм не нужно очищать, достаточно следить за ним. Здоровый образ жизни поможет вам сохранить отличную форму и здоровье.

А если какой-то орган начинает барахлить – обратитесь к врачу. В наше время существует множество вариантов решения одной и той же проблемы, и один из них, мы уверенны, подойдет и вам. А шлаков в нашем организме просто не существует.

Да, бывают случаи, когда организм отравляет сам себя, но это происходит только в случае функциональных сбоев в работе органов. Чтобы улучшить работу кишечника пропейте курс ферментов, для печени подойдут гепатопротекторы, а для суставов – комплекс витаминов.

Не стоит обращаться к сомнительным методикам без надобности. Будьте здоровыми и не ищите в своем организме того чего нет, например, шлаки!

Источник: //kakmed.com/16306/shlaki-v-organizme-cheloveka/

О шлаках в организме человека

Очищение от шлаков – современное течение, позволяющее оздоровиться и эвакуировать из организма большое количество отходов. Мы постоянно слышим об их опасности для здоровья, но мало кто начинает действовать и очищать организм.

Насколько опасна зашлакованность организма, чем чревато такое состояние, и как необходимо чиститься? Рассмотрим, что такое шлаки, причины, по которым появляются шлаки в организме человека, как их вывести и снова стать здоровым и активным.

Что же такое «шлаки»

Шлаки в организме

Попробуем разобраться, что же означают такие расхожие слова, как «шлаки» и «токсины».

Токсины – вредные соединения, которые поступают в организм с пищей, водой, через кожу и с воздухом во время дыхания. Термина «шлаки» в медицине на самом деле нет. Это условное обозначения продуктов жизнедеятельности организма, которые должны выводиться наружу, но по каким-либо причинам накапливаются в человеческом теле.

По какой причине организм не выводит отходы и накапливает их? Самая распространенная причина – нарушение обменных процессов. Еще один вариант попадания вредных компонентов – некачественные продукты питания и постоянный контакт с бытовой химией или косметикой низкого качества.

Понять, что в организме происходит накопление вредных веществ, можно по следующим симптомам:

• человек отмечает не проходящую усталость, раздражительность;
• часто болит голова;
• больной отмечает слабость и повышенную потливость;
• наблюдаются проблемы со сном;
• со стороны пищеварительного тракта наблюдаются сбои: понос или запор;
• во время чистки зубов наблюдается сильная кровоточивость десен;
• изо рта чувствуется отталкивающий запах;
• чувство горечи во рту;
• желтоватый налет на языке;
• появляются кожные высыпания, папилломы, пигментация;
• кожа приобретает нездоровый вид, становится сухой или жирной;
• появляются аллергические реакции;
• посторонние отмечают у больного неприятный отталкивающий запах тела.

Консультация врача

Перечисленные проявления могут быть симптомами других проблем со здоровьем, поэтому люди обязательно должны посетить доктора. Если не будет выявлено никаких отклонений со здоровьем, то причиной данной симптоматики является зашлакованность организма.

Стадии зашлакованности организма

Согласно шкале Всемирной организации здравоохранения, на данный момент говорят о семи степенях зашлакованности человеческого тела. На каждой из этапов преобладают те или иные симптомы, и, если проигнорировать сигналы организма, последствия будут самыми печальными. Косвенные признаки указывают, насколько серьезно отравлен и зашлакован организм:

Как кофе вымывает кальций из организмов людей

1. Человек ощущает усталость даже без объективных причин, постоянная усталость становится спутником жизни.
2. Человек отмечает постоянные и изнурительные головные боли, неприятные ощущения в костях, при полном здоровье в ротовой полости, из ротовой полости появляется отталкивающий запах.
3. У человека появляются аллергические реакции: насморк, зудящая сыпь на коже.
4. Снаружи и изнутри, на органах появляются папилломы, полипы, кисты, солевые отложения, песок и конкременты.
5. Расцветают заболевания костей и суставов, нередко случается деформация и изменение органов.
6. Развиваются нарушения в работе нервной системы.
7. Происходят необратимые изменения в органах и тканях, развиваются неизлечимые заболевания: некроз, рак.

Есть простой тест, позволяющий определить, зашлакован ли организм.

Необходимо ответить отрицательно или утвердительно на вопросы и посмотреть на количество позитивных ответов:

• страдаете ли вы газообразованием;
• отмечаете ли неприятный запах изо рта или резкий запах пота;
• страдаете повышенной утомляемостью;
• часто беспричинно злитесь;
• страдаете от частых головных болей;
• есть ли отеки;
• часто появляется сыпь на коже;
• склонны ли вы к простудным заболеваниям;
• есть ли камни в органах;
• случаются проблемы с засыпанием;
• отмечаете ли повышенную потливость, которая сопровождается слабостью и упадком сил.

Если на три и больше вопросов прозвучал утвердительный ответ, необходимо провести очистительные процедуры, пересмотреть режим питания, обследоваться у врача и сдать анализы. Если утвердительный ответ дан на пять и более вопросов, необходимо принимать срочные меры, иначе ситуация может усугубиться.

Места скопления шлаковых отходов

В результате систематического поступления в организм опасных веществ и затруднение эвакуации отходов, это становится причиной накопления шлаковых компонентов в организме человека.

Вредные вещества чаще всего накапливаются в органах, принимающих непосредственное участие в процессе переваривания пищи, очищения крови и выведении токсинов.

Неправильное функционирование органа, принимающего в этом участие, может указывать на его зашлакованность.

Заболевания сердца

Шлаки токсины в организме человека накапливаются в таких жизненно важных органах:

1. В кишечнике – накапливаясь в кишечнике, шлаковые отходы затрудняют работу и становятся причиной отравления, вредоносные вещества всасываются стенками кишечника и попадают в кровь, разносятся по всему организму. Это приводит к развитию аллергических симптомов, приводит к сбою в работе многих органов. Еще одним результатом зашлакованности становится гибель микрофлоры, усиленное газообразование, вздутие. Организм откликается нервозностью, болями головы, сильной слабостью, упадком сил и сбоями со сном.
2. В печени – в этом естественном фильтре организма при огромных количествах патогенных веществ происходит сбой, и орган не справляется с нагрузкой. Шлаковые комплексы перекрывают протоки, в результате чего желчь застаивается, способность печени фильтровать вещества, значительно уменьшается.
3. В почках – зашлакованность почек проявляется снижением фильтрационных способностей, в результате чего происходит образование песка и конкрементов.
4. В артериях и венах – в результате накопления шлаков в сосудах уменьшается просвет кровотока, и нарушается поступление к внутренним органам кислорода и полезных веществ. Шлаки в крови – опасно. При уменьшении просветов в сосудах развиваются такие серьезные заболевания, как атеросклероз и заболевания сердца. Следствием такого состояния становится риск развития инфаркта и инсульта.
5. В лимфатической системе — если шлаковые отходы накапливаются в межклеточном пространстве, питание клеток страдает, и наблюдается нарушение обмена веществ и оттока лимфы, жировые клетки видоизменяются, на коже формируются неровности, бугристость. Именно таким образом проявляется целлюлитная кожа.

Об очищении организма березовым дегтем

Диетическое питание для выведения шлаков

Соль

Диета для выведения шлаковых накоплений даст двойной результат: поможет освободиться от накопленных токсических компонентов и избавиться от лишних килограммов. В основе диеты лежит употребление гречки, клетчатки, несладких фруктов и специального отвара из фруктов.

Принимать данные продукты можно в любой очередности: целый день кушать гречневую кашу или чередовать с употреблением клетчатки. За четыре недели результат превзойдет все ожидания. В теле будет легкость, и фигура станет идеальной.

Чтобы очистить организм от шлаков с помощью сбалансированного питания, необходимо выполнять несколько важных действий:

1. Выпивать много чистой питьевой воды без газа, специалисты советуют пить до трех литров. Это помогает выводить шлаки и токсины.
2. Отказаться от ненатуральной пищи и обогащать рацион продуктами, содержащими клетчатку.
3. Стараться употреблять только вареную и тушеную пищу, постараться исключить пережаренные продукты.
4. Отказаться от соленых продуктов и минимально использовать соль при приготовлении пищи. Соль задерживает жидкость в организме и не позволяет воде выводить токсические накопления.
5. Стараться убрать ужин, сон на пустой желудок полезен тем, что организм будет тратить силы не на переваривание пищи, а на выведение токсинов.
6. Устраивать еженедельные разгрузочные дни, дающие возможность организму расслабиться и работать с меньшей нагрузкой, потратив силы на борьбе со шлаками.

Идеально станет введение некоторых пунктов в свое обычное питание. Чем меньше отрицательного будет поступать с пищей, тем меньше токсинов окажется в организме. От того, сколько вредной пищи употребляется, зависит и общее состояние человека.

Способы выведения токсических накоплений из организма

Водный режим

Чтобы не стать заложником токсинов и не накапливать их в организме, следует придерживаться советов специалистов:

1. Отказаться от вредных привычек. Мы живем в неблагоприятных экологических условиях, при которых и так большое количество вредных веществ попадает в организм, добровольное поглощение сигаретного дыма усугубляет ситуацию.
2. Уменьшить потребление некачественной и вредной пищи: жареной, генно-модифицированной. Трансжир и консерванты оказывают колоссальное вредное значение на организм и способствуют накоплению шлаков.
3. Употребление большого количества воды помогает «вымывать» токсические накопления и шлаковые отходы, чистить почки, улучшать работу всех внутренних органов, нормализовать обменные процессы и метаболизм.
4. При систематическом посещении бани через кожные покровы выводится отрицательный ресурс, через усиленное потоотделение выводятся вредные вещества.
5. Обертывания могут помочь вывести токсины, поэтому посещение СПА-салона принесет двойную пользу: улучшит внешний вид и избавит от отрицательных накоплений. Перед проведением процедур нужно получить разрешение доктора, так как процедура обертывания имеет некоторые противопоказания.
6. Массаж признан эффективным и действенным способом улучшения циркуляции жидкости в организме и «оттока» нездоровых накоплений. Речь идет не обычном классическом массаже, а о лимфодренажном. Проводится он при помощи специальных приспособлений или вручную. Количество сеансов назначается специалистом в зависимости от состояния организма.
7. Промывание желудка — радикальный способ, который подходит не всем. Суть метода в необходимости пить соленую воду и делать комплекс специальных упражнений для прогона жидкости по всему телу. Эффект процедуры очень высок – несколько сеансов способны помочь организму избавиться от шлаков и снова почувствовать себя бодро.

Как нужно пить магнезию правильно

Правила совершенно не сложные и выполнять их просто, результатом станет улучшение состояния здоровья. Огромный потенциал организма и способность к самовосстановлению помогут наладить нарушенное здоровье.

по теме:

Источник: //shlakov.net/organizm/o-shlakax-v-organizme-cheloveka.html

Признаки зашлакованности организма. Где скапливаются шлаки

 / Здоровье / Очищение организма / Что такое шлаки и токсины

Все необходимые организму вещества поступают через системы пищеварения и дыхания.

Конечные продукты обмена белков, жиров и углеводов выводятся из организма через органы дыхания (углекислый газ и другие газообразные вещества), почки, кишечник и кожу.

Выведение метоболитов клеточного обмена, также как и процесс их образования, происходит в организме непрерывно.

Шлаки организма – это конечные продукты обмена и попадающие в организм вредные вещества.

К вредным веществам относятся соли и окислы тяжелых металлов, радионуклиды, нитраты, лекарственные препараты, всевозможные пищевые добавки (консерванты,  стабилизаторы, эмульгаторы, загустители, подсластители, искусственные красители, усилители вкуса, регуляторы кислотности, ароматизаторы), ГМО (генетически модифицированные организмы) и т.п.

Шлаки и токсины накапливаются в клетках и межклеточном пространстве в соединительной ткани, костях, мышцах и органах.

Признаки зашлакованности организма 

Первыми признаками зашлакованности организма являются: усталость, быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли, прыщи и кожные высыпания.

При сильной зашлакованности вредными веществами организм отравляет сам себя. Внутренняя интоксикация проявляется в виде  аллергической реакции, поражения слизистых оболочек (ринит, конъюнктивит), ухудшение состояния кожи на лице и теле (цвет кожи становится тусклым, появляется сухость или воспаление сальных желез и т.д.), повышения температуры тела.

В дальнейшем, если человек продолжает вести нездоровый образ жизни, может развиться поражение внутренних органов и систем, в виде таких заболеваний, как гастрит, колит, язвенная болезнь, стенокардия, инфаркт миокарда и другие, вплоть до онкологических.

Однако, природа наделила человека уникальной системой самозащиты и саморегуляции. Уже при появлении первых признаков зашлакованности организма, пропадает аппетит, хочется только пить, физического и психологического покоя. Организм, как бы бережет энергию для работы выделительных систем.

Зашлакованный организм приближает старость, т.к. капилляры вокруг клеток блокируются продуктами распада, а скопление шлаков препятствует притоку питательных веществ.

Поэтому красота и молодость напрямую зависит от здоровья и степени чистоты организма.

Шлаки в организме – Степень зашлакованности

По косвенным признакам самочувствия человека можно определить насколько сильно организм загрязнен.

Выделяют семь степеней загрязнения организма шлаками (по шкале Всемирная организация здравоохранения):

1. Ощущается слабость и общее утомление.
2. Появляется неприятный запах изо рта,  головные боли, ломота в суставах.
3. Начинают беспокоить  выделения и кожные высыпания аллергической природы.
4. Диагностируются доброкачественные опухоли, кисты яичников, полипы, отложения солей, песок и камни во внутренних органах, мастопатия.
5. Диагностируются болезни, связанные с деформацией и изменениями органов, такие как остеопороз, артрозы, полиартриты, ревматизм, болезнь Бехтерева.
6. Прогрессируют заболевания нервной системы, такие как, параличи, склероз, болезнь Паркинсона.
7. Наблюдаются необратимые поражения тканей и органов: некроз,  онкологические заболевания, разложение органов.

Защита от ракового видоизменения клеток не обеспечивается организмом в многом из-за сильного скопления шлаков в кишечнике.

Шлаки в кишечнике

Регулярное поступление вредных веществ с продуктами питания приводит к накоплению шлаков в кишечнике.

Ворсинки тонкого кишечника, забиваются шлаками, что не дает им полноценно выполнять всасывающую функцию. Кроме того накопленный между ворсинками шлак постоянно всасывается в кровь, что ведет к аллергическим реакциям, высыпаниям на коже, а также влечет аутоиммунные заболевания органов.

К тому же, из-за нарушения микрофлоры кишечника, появляется  избыточный метеоризм, вздутие кишечника. Ухудшается общее состояние: беспокоит раздражительность, головные боли, общее недомогание, плохой сон и т.д.

Продукты обмена и вредные примеси оседают в организме в печени и почках, вызывая нарушение их очищающей, фильтрационной функции.

Шлаки забивают желчные протоки, в следствие этого, желчь плохо выделяется, функция печени по дезинтоксикации организма нарушается.

Забитые почечные протоки ухудшают фильтрационную функцию почек, что ведет к образованию камней и песка в почечных чашечках.

Накопление шлаков в кровеносных сосудах, сужает просвет сосудов, что ведет к нарушению доставки питательных веществ и кислорода к тканям.

Забитые шлаками и холестерином сосуды приводят к атеросклерозу и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Повышается риск возникновения инфаркта и инсульта.

Шлаки накапливаются, также в межклеточном пространстве, тканях и жидких средах организма, что значительно ограничивает питание клеток.

Нарушается обмен веществ и лимфоотток, происходят изменения в жировых клетках, на коже появляются внешние проявления целлюлита – «апельсиновая корка», бугры и неровности кожи.

Как очистить организм

Как вывести шлаки и токсины из организма – Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

Правильная последовательность очистительных процедур – Комплексная очистка организма

Другие способы очищения организма и кишечника

Очищение голоданием – Суточное голодание по Полу Брэггу

Очищение организма рисом – Рисовый завтрак

Экспресс диета – Спасение фигуры за 3 разгрузочных дня

Другие материалы про здоровье

Сам себе доктор – Восстанавливаем здоровье без лекарств – Практики оздоровления

Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой. Иллюстрации и видео материалы получены из открытых источников, представлены в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей

Источник: //face-building.com/detox/what-is-toxins.html

Шлaки и токcины мeшают пoхудеть

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

Говорят,  что мы то, что мы едим. Хотите узнать про свой организм? Загляните в холодильник.

Если он хотя бы на треть наполнен тем, что готовится быстро или вовсе не требует готовки (фрукты и овощи не в счет), то, скорее всего, вашему организму срочно требуется помощь!

Человеческий организм абсолютно самодостаточный механизм, не требующий вмешательств из вне, конечно, если речь не идет о заболевании. У человека имеется все необходимое, для того чтобы справиться с продуктами распада веществ – печень, почки, потовые железы.

Но это в идеале. Загрязненная среда, а в большей степени неумение и нежелание выстроить собственное правильное питание, вредные привычки  приводят к тому, что пищеварительная система не справляется и часть вредных веществ остается в организме, отравляя его.

опасность

Да, неприятно носить в себе какие-то там шлаки. Однако мало кто догадывается, что конкретно они из себя представляют, и чем опасны.

Как уже говорилось выше организм всегда стоит на страже собственного здоровья, но когда силы оказываются не равны он начинает давать сбой. Тут то и дает о себе знать балласт вредных веществ.

Сначала проблемы могут носить мелкий, но крайне не приятный характер:

• экземы;
• воспаления лимфоузлов;
• гаймориты;
• фарингиты;
• бляшки в сосудах.

Накапливаясь, шлаки «открывают дверь» различным инфекциям и вирусам, человек чаще болеет.

При зашлакованности организма:

• Нарушается обмен веществ, что приводит к перееданию, избыточному весу и ожирению.
• Нарушается синтез белков.
• Желудок хуже всасывает питательные вещества, поэтому организм стремиться получить их больше – возникает постоянное чувство голода.

Организм будет кричать о помощи, если его будут атаковать шлаки и токсины.

Главное эти признаки распознать.

• Все выделения поменяют свой привычный запах, цвет. Налет на зубах может появляться спустя несколько часов после чистки, сопровождаться все будет неприятным запахом изо рта. Изменится запах пота, увеличиваются выделения у женщин. Может откашливаться слизь.
• Кожа, будучи выделительным органом примет часть удара на себя. Токсины выходят через поры оставляя за собой прыщи, фурункулы, экземы и прочие неприятные воспаления.
• Постоянное ощущение усталости, разбитость, желание спать.
• Потливость
• Нарушение пищеварения. Постоянное газообразование, нарушение стула.

Лишний вес из шлаков

По некоторым данным в организме взрослого человека может накапливаться до 10 (!) килограммов шлаков и токсинов.

Не зря эти вещества именуют именно «шлаками» — пустой, бесполезной, оставшейся после переработки породой. Они лежат мертвым грузом, при этом усложняют и замедляют все жизненно важные процессы в организме, а значит, и мешают похудеть.

Чаще всего процесс сбрасывания веса рекомендуют начать с очищения организма. Не исключено, что после этого, если вам нужно сбросить пару-тройку килограммов, надобность в похудении отпадет вовсе.

Что нужно делать:

• Прекратите дальше зашлаковывать организм. А это значит никакого алкоголя, сигарет, колбасных и консервированных изделий, кофе, полуфабрикатов.
• Пейте больше воды. Причем не стоит увеличивать объем потребляемой жидкости. Увеличьте в ней долю обычной воды за счет исключения кофе и чая.
• Больше двигайтесь
• Увеличьте потребление продуктов, содержащих клетчатку

Медовая вода для очищения

О полезных свойствах этого напитка сказано много. Использовать и готовить медовую воду проще некуда.

С вечера нужно налить в стакан воды и положить ложку меда. К утру он полностью раствориться. Выпейте медовую воду натощак, минут за 30 до завтрака. Это гарантированно запустит все обменные процессы организма, обогатит кровь.

Кроме того, медовая вода уникальный способ просто и быстро вывести из кишечника каловые камни. Они размягчаются и выводятся естественным путем.

Поэтому не пугайтесь, если в первое время при приеме медовой воды слегка прибавите в талии – каловые камни, размягчаясь набухают.

Соленая вода

Этот вариант не для слабонервных. Не подойдет он и тем, у кого язва или воспаленный кишечный тракт.

В полутора литрах воды необходимо растворить столько соли, сколько сможете. Должен получиться крайне насыщенный раствор. Его нужно выпить за 15 минут и активно подвигаться: покачать пресс, покрутить обруч. Спустя короткое время шлаки вместе с водой должны выйти естественным путем.

Поскольку способ обладает эффектом клизмы, то лучше не выходить из дома, по-крайней мере несколько часов.

Белая глина

Простой и достаточно легкий способ не только вывести шлаки, но и обогатить организм минералами и кальцием.

С утра необходимо в стакане воды растворить ложку сухой белой глины, перемешать и выпить вместе с частицами самой глины.

Она имеет легкий послабляющий эффект. Уже через несколько дней приема появится ощущение легкости бытия.

Перейти к содержимомуPGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC1tb2ItNycgPjxkaXYgY2xhc3M9ImtvZC0tZ2dsIj48c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9wYWdlYWQyLmdvb2dsZXN5bmRpY2F0aW9uLmNvbS9wYWdlYWQvanMvYWRzYnlnb29nbGUuanMiPjwvc2NyaXB0Pg0KPGlucyBjbGFzcz0iYWRzYnlnb29nbGUiIHN0eWxlPSJkaXNwbGF5OmJsb2NrIiBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzk2MzM3NjQ2NSIgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9ImF1dG8iPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+PC9kaXY+PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC03Jz48ZGl2IGNsYXNzPSJrb2QtLWdnbCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayIgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3IiBkYXRhLWFkLXNsb3Q9Ijc5NjMzNzY0NjUiIGRhdGEtYWQtZm9ybWF0PSJhdXRvIj48L2lucz4NCjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2PjwvZGl2Pg==PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS1tb2ItNyc+PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X3J0Yl9SLUEtMzIxNzQwLTE1Ij48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4oZnVuY3Rpb24oYSxlLGYsYyxiKXthW2ZdPWZl18fFtdO2Zl0ucHVzaChmdW5jdGlvbigpe1lhLkNvbnRleHQuQWR2TWFuYWdlci5yZW5kZXIoe2Jsb2NrSWQ6IlItQS0zMjE3NDAtMTUiLHJlbmRlclRvOiJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtMTUiLGFzeW5jOnRydWV9KX0pO2I9ZS5nZXRGVtZW50c0J5VGFnTmFtZSgic2NyaXB0IilbMF07Yz1lLmNyZWF0ZUVsZW1lbnQoInNjcmlwdCIpO2MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtjLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO2MuYXN5bmM9dHJ1ZTtiLnBhcmVudE5vZGUuaW5zZXJ0QmVmb3JlKGMsYil9KSh0aGlzLHRoaXMuZG9jdW1lbnQsInlhbmRleENvbnRleHRBc3luY0NhbGxiYWNrcyIpOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS03Jz48ZGl2IGlkPSJ5YW5kZXhfcnRiX1ItQS0zMjE3NDAtMTQiPjwvZGl2Pg0KPHNjcmlwdCB0eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiPihmdW5jdGlvbihhLGUsZixjLGIpe2Zl09YVtmXXx8W107YVtmXS5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCl7WWEuQ29udGV4dC5BZHZNYW5hZ2VyLnJlbmRlcih7YmxvY2tJZDoiUi1BLTMyMTc0MC0xNCIscmVuZGVyVG86InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTMyMTc0MC0xNCIsYXN5bmM6dHJ1ZX0pfSk7Yj1lLmdldEVsZW1lbnRzQnlUYWdOYW1lKCJzY3JpcHQiKVswXTtjPWUuY3JlYXRlRWxlbWVudCgic2NyaXB0Iik7Yy50eXBlPSJ0ZXh0L2phdmFzY3JpcHQiO2Muc3JjPSIvL2FuLnlhbmRleC5ydS9zeXN0ZW0vY29udGV4dC5qcyI7Yy5hc3luYz10cnVlO2IucGFyZW50Tm9kZS5pbnNlcnRCZWZvcmUoYyxiKX0pKHRoaXMsdGhpcy5kb2N1bWVudCwieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+

Источник: //slimim.diet/16062/shlaki/

Что такое шлаки и как очистить организм

Стоит отметить, что такого термина как «шлак» не существует в медицине. Зачастую под этим понятием подразумеваются скапливающиеся в организме вредные вещества, которые попадают из пищи и окружающей среды.  Токсины, в отличие от шлаков, существуют как таковые – это отравляющие вещества. Они попадают как извне, так и вырабатываются самим организмом.

К группе токсинов относятся тяжелые металлы, продукты обмена, яды, алкогольные и наркотические вещества. По сути любое химическое соединение при передозировке может выступать в роли токсина.

Охарактеризовать шлаки в целом непросто, ввиду того, что каждое вещество обладает своими свойствами. При попадании в организм токсины преодолевают различные биологические барьеры: легкие, кожный покров, стенки кишечника, кровеносная-нервная система. Выводятся шлаки через кишечник, мочевыводящие пути, поры кожи, основными «двигателями» при этом выступают почки и печень. Эти органы, а также легкие и мозг в первую очередь страдают при отравлении организма, так как кровоснабжение в них наиболее активное.

Повышенный уровень шлаков негативно влияет на общее состояние и самочувствие человека: появляется усталость, слабость, раздражительность. Может тошнить, болеть голова, ухудшается пищеварение. Нередко повышается температура тела и обостряются аллергические реакции.   

Такие симптомы характерны для хронической интоксикации собственными продуктами обмена и расстройстве желудочно-кишечного тракта. Острая интоксикация (вследствие инфекции и отравления) сопровождается более серьезными признаками: повышенная температура, резкие боли, рвота.

Вывод шлаков

Организм самостоятельно в течение определенного периода выводит шлаки. В этом процессе больше всего задействованы почки, так как большинство токсичных веществ отфильтровываются из крови и выходят с мочой. Рвота, стул, пот – еще несколько возможностей избавиться от вредных веществ.

Для того, чтобы ускорить процесс детоксикации и естественного вывода шлаков необходимо увеличить долю определенных продуктов в рационе. Наиболее эффективными будут энтеросорбенты – они ускорят регенерацию микрофлоры, нормализуют кислотно-щелочной баланс.

С помощью продуктов возможно очистить организм без резкого воздействия медицинских препаратов.

Первое – овсяная каша без добавок, сваренная на воде. Второе – другие зерновые, содержащие клетчатку (пшено, гречка, кукуруза). Третье – кисели и отвары.

Большой положительный эффект оказывают отруби – они не перевариваются и поэтому выводят с ЖКТ шлаки, очищают организм и улучают микрофлору.

Бифидо- и лактобактерии вместе с молочной кислотой полезное влияние и улучшают функции кишечника. Эти вещества содержатся преимущественно в кисломолочных продуктах. Также рекомендуются фрукты и овощи в свежем виде. Это относится только к натуральным продуктам, так как если в них будет содержаться повышенное количество химических веществ, отложений тяжелых металлов, то употребление таких овощей окажет скорее негативный, чем положительный эффект.

Второй вариант очищения организма от шлаков – мочегонные средства. Они активизируют работу почек, благодаря чему кровь фильтруется с большей скоростью и токсичные вещества быстрее выходят с мочой.

На заметку. В нашем интернет-магазине представлен фитопрепарат Трифала, предназначенный для очищения и оздоровления организма.

В более острых ситуациях возможен прием энтеросорбентов. Эти лекарственные средства подобно губке поглощают шлаки и молекулы токсинов, а после – без труда выводятся из организма. Активированный уголь – наиболее яркий пример сорбента.

Как избавиться от токсинов в организме

Здоровье и жизнеспособность

Сообщение от: Команда Тони

Даже по сравнению с фабрикой бытовой электроники, системой здравоохранения США или даже токийским метро, ​​ваше тело — одна из самых сложных систем на планете. Например, на каждый фунт жира или мышц, которые вы набираете, ваше тело создает семи миль новых кровеносных сосудов.Плач снимает стресс, гнев и печаль. И ваша печень может восстанавливаться! Как видите, человеческое тело способно на удивительные подвиги. Итак, что нужно для поддержания всей этой внутренней работы и многих других начинаний, за которые отвечает тело? Ответ: прочная внутренняя система и надлежащее удаление токсинов и отходов.

В организме шесть органов, которые выводят отходы: легкие, кожа, почки, печень, толстая кишка и лимфа.

Благодаря такому содержанию, за которое отвечает ваше тело, выведение — это способ вашего тела поддерживать оптимальное здоровье и избавлять от вредных бактерий.Без него ваше тело просто не могло бы функционировать должным образом. Вы не поверите, но мы можем избавиться от до двух фунтов токсичных отходов в день! И когда один из этих органов поврежден или замедлен, он влияет на другие органы, что еще больше усугубляет проблему. Когда ваше тело не может избавиться от всех отходов, которые ему необходимы, они остаются и распространяются на другие части тела, что приводит к болезни и даже болезни.

Кожные заболевания, усталость, запоры и неприятный запах изо рта — все это результат того, что ваша система выведения не работает должным образом.И эти проблемы часто начинаются с вашей тарелки. Мертвая пища и диета, содержащая большое количество сахара, жиров и обработанных пищевых продуктов, не служат вашему организму — они заставляют его работать тяжелее и еще больше затрудняют выведение. Эти продукты закупоривают толстую кишку, вызывают запоры, влияют на уровень сахара в крови и отравляют кровь. Все это затем приводит к компрометации машины, то есть вашего тела.

Но есть способы устранить проблемы, которые у вас есть. Это включает в себя изменение вашей диеты на менее токсичную или использование более спорных методов, таких как гидротерапия толстой кишки или клизмы.Что это? Это просто процесс извлечения старых фекалий из толстой кишки путем осторожной и медленной инъекции, а затем извлечения воды в толстую кишку и из нее. В результате удаляются отходы, которые часто застревали, и выводятся токсины обратно в организм. В конечном счете, однако, именно ваша диета будет поддерживать нормальную работу вашего организма в течение длительного времени.

Вот несколько подсказок, которые вы не устраняете так хорошо, как следовало бы, и, возможно, пришло время пересмотреть свою диету и вернуть свою систему в рабочее состояние.

8 знаков, пора ликвидировать

— Ваши глаза нечеткие и / или желтоватые или красные
— Вы едите сахар или белую муку и / или пьете много кофеина или алкоголя
— Вы чувствуете себя вялым и постоянно утомляетесь
— Мозговый туман
— Вам нужно лучшее качество сна
— Неприятный запах изо рта
— Запор
— Проблемы с кожей

* Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать участие в гидротерапии толстой кишки, делать клизмы или каким-либо образом изменять свой рацион.

Изображение заголовка © PhotoSky / shutterstock

Команда Тони

Team Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

Как быстро очистить свой организм от вредных токсинов

Перейти к содержанию

15 декабря 2020

• Подписаться
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
• Дух
  • Без границ
  • Сознание
• Сознательная культура Арт
• Музыка
• Путешествия
• События

Здоровье

• Здоровые рецепты
• Суперпродукты
• Аюрведа

Эко

• Гуманизм

Участники

Свяжитесь с нами

О нас

Политика конфиденциальности

Условия

Рекламируйте с нами

Поддержка

Архив проблем

Моя учетная запись

Поиск

• Подписка
• Магазин
• Прошлые проблемы
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
• Дух
  • Без ограничений
  • Культура
  • Сознание
  • • Art

  Внезапное изменение запаха тела: причины, симптомы и лечение

  Внезапное изменение запаха тела обычно происходит в определенной области тела.К общим зонам относятся:

  Вы также можете заметить внезапный запах стула, мочи, ушной серы или выделений из половых органов. Вне зависимости от местонахождения запах может быть разным. Он может быть неприятным, острым, рыбным, кислым, горьким или даже сладким.

  Другие симптомы будут зависеть от причины. Если изменение запаха вызвано инфекцией, запах также может сопровождаться:

  • покраснением
  • сыпью
  • зудом
  • сочным выделением или изменением цвета

  Окружающая среда, то, что вы едите, принимаете лекарства Однако внезапное изменение запаха тела может быть вызвано сдвигами в уровне гормонов или другими заболеваниями.

  Изменения запаха тела могут быть нормальной частью развития, например, когда подросток переживает период полового созревания. В период полового созревания потовые железы и гормоны становятся более активными, что может вызвать БО.

  Если вы занимались спортом, причиной может быть чрезмерное потоотделение. Если вы не пользуетесь антиперспирантом и не придерживаетесь здоровой гигиены, пот может смешиваться с бактериями, вызывая неприятный запах.

  Если запах тела стойкий и сопровождается другими симптомами, это может быть что-то еще.

  Диета

  Пища, которую вы едите, иногда может вызвать внезапное временное изменение запаха тела. Например, многие люди испытывают внезапный резкий запах мочи после употребления спаржи. Запах исчезнет после того, как пища перейдет в метаболизм, если ее не есть ежедневно.

  Некоторые продукты также могут вызвать выделение большего количества газов, что может привести к отрыжке или метеоризму. В зависимости от того, какую пищу вы едите и сколько газа вы производите, это может вызвать неприятный запах.

  Некоторые продукты, которые могут вызывать неприятный запах:

  • брокколи
  • цветная капуста
  • капуста
  • бок-чой
  • спаржа

  Если у вас пищевая непереносимость или чувствительность, продукты, к которым вы чувствительны, также могут вызывать лишний газ.

  Ваш общий рацион также может повлиять на запах тела. Некоторые исследования показали, что у мужчин, которые придерживались здоровой диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, пот лучше пахнет, независимо от того, сколько они потеют.

  С другой стороны, самооценки показали, что высокое потребление углеводов было связано с менее приятным запахом пота.

  Другое исследование показало, что потребление большого количества мяса может иметь негативное влияние на запах тела по сравнению с растительной диетой.

  Неприятный запах изо рта может легко возникнуть из-за употребления определенных продуктов, особенно сильнодействующих, таких как специи, чеснок, лук или редис.Курение табачных изделий также может вызвать неприятный запах изо рта.

  Стресс

  Стресс и беспокойство могут иногда вызывать повышенное потоотделение, что приводит к усилению запаха тела.

  Если у вас гипергидроз, вы чрезмерно и бесконтрольно потеете, иногда без видимой причины. У некоторых людей это заболевание развивается из-за генетики, основного состояния здоровья или при приеме определенных лекарств.

  Согласно исследованию 2016 года, гипергидроз и стресс связаны.Многие люди, у которых развивается это состояние, испытывают стресс, особенно если чрезмерное потоотделение влияет на их самооценку или уверенность в себе.

  Гипергидроз часто диагностируется у людей с психическими расстройствами, такими как социальная тревога, которые могут повлиять на его начало.

  Диабет (диабетический кетоацидоз)

  Сахарный диабет — это состояние, которое возникает, когда ваш организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно использовать то, что он производит. Это приводит к высокому уровню сахара в крови.

  Если уровень сахара в крови становится очень высоким, может возникнуть осложнение, называемое диабетическим кетоацидозом (ДКА). Кетоны накапливаются в организме до опасного уровня и выделяются в кровь и мочу. Кроме того, DKA вызывает фруктовый запах изо рта.

  Скорая медицинская помощь

  Если вы страдаете диабетом и чувствуете внезапный фруктовый запах изо рта, сопровождающийся частым мочеиспусканием и очень высоким уровнем глюкозы в крови, немедленно обратитесь к врачу. Диабетический кетоацидоз требует неотложной медицинской помощи.

  Менопауза, менструация и беременность

  Вы когда-нибудь думали, что во время менструации у вас могут измениться запахи? Исследования показали, что женщины с высокой фертильностью в течение своего менструального цикла на самом деле испускают другой, который воспринимается мужчинами как более привлекательный запах, чем женщины с низкой фертильностью в своем цикле.

  Этот запах был даже предложен, чтобы повлиять на взаимодействие женщин с другими женщинами, поскольку плодородие, очевидно, всем хорошо пахнет.

  В других случаях колебания гормонов могут вызвать изменение запаха тела или вагинального запаха.Это не обязательно может быть неприятным — просто другое. Легкий запах не является поводом для беспокойства и может быть связан с беременностью, менопаузой или менструацией.

  Вагинальные инфекции

  Некоторые вагинальные инфекции, такие как вагинальная паразитарная инфекция или бактериальный вагиноз, могут вызвать внезапное изменение вагинального запаха. Другие типы инфекций, которые возникают вне влагалища, также могут вызывать изменение запаха тела в пораженной области.

  Вагинальные дрожжевые инфекции обычно не вызывают запаха из влагалища.Однако обычно они сопровождаются зудом, покраснением или жжением.

  Бактериальный вагиноз — наиболее распространенная вагинальная инфекция у женщин детородного возраста, часто имеющая рыбный запах. Остальные симптомы аналогичны симптомам дрожжевой инфекции.

  Трихомониаз, тип паразитарной инфекции, передаваемой половым путем, часто протекает бессимптомно, но может изменять вагинальный запах. Выделения могут иметь неприятный запах, менять цвет или становиться пенистыми.

  Кожные инфекции

  Если на вашей коже разовьется инфекция, новая или вызванная ранее существовавшим заболеванием, вы можете почувствовать внезапный запах на месте инфекции.

  Некоторые типы кожных инфекций или состояний, которые могут вызывать запах, включают:

  • подмышечный трихомикоз, бактериальную инфекцию волосяных фолликулов подмышек
  • эритразму, поверхностную бактериальную инфекцию кожи
  • опрелость, сыпь на кожной складке, которая может стать пахнет в присутствии наложенной вторичной инфекции, такой как кандидоз (грибковая инфекция).

  Стопа спортсмена

  Если ваши ноги внезапно начинают плохо пахнуть и чешутся, возможно, у вас развилась обычная грибковая инфекция, называемая микозом.

  Грибок прекрасно себя чувствует в теплой и влажной среде вашей обуви и носков. Если вы не придерживаетесь здоровых привычек гигиены ног, у вас может быть больше шансов их развить.

  Рак

  Может ли запах рака? Некоторые люди с запущенным раком сообщают о неприятном запахе тела, но обычно это связано с инфицированными ранами, связанными с раком. Эти раны встречаются примерно у 5 процентов больных раком.

  Некоторые люди с гинекологическими опухолями жалуются на выделения из влагалища с неприятным запахом.Это происходит из-за присутствия определенных кислот, которые можно уменьшить с помощью антибиотика метронидазола.

  Витамины или добавки

  Дефицит витаминов и минералов (когда вы не получаете достаточного количества витаминов или минералов в вашем рационе) или мальабсорбция (когда ваше тело не может усваивать питательные вещества из того, что вы едите) иногда может вызывать запах тела или запах в стуле или моче.

  Например, цинга — дефицит витамина С — может вызывать зловонный запах пота.

  Другие причины

  • Инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Бактериальная ИМП возникает, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути и размножаются. Этот тип инфекции может привести к тому, что ваша моча будет издавать сильный запах, а также повлиять на ощущение, частоту, срочность и внешний вид мочи.
  • Пневмония. Это легочная инфекция, которая иногда вызывает неприятный запах изо рта и мокроты.
  • Туберкулез (ТБ). Это бактериальная инфекция, которая поражает легкие, горло и шею, вызывая неприятный запах изо рта.Отек язвенных лимфатических узлов также может вызывать запах несвежего пива.
  • Отравление токсинами. Если вы проглотите определенные токсины, это может повлиять на запах вашего тела. Например, прием цианида может вызвать запах горького миндаля изо рта. Мышьяк и некоторые инсектициды могут создавать сильный запах чеснока. При отравлении скипидаром моча пахнет фиалками.
  • Уремия. Это признак почечной недостаточности. Это может вызвать запах аммиака или мочи в дыхании.
  • Кишечные непроходимости. При непроходимости кишечника у некоторых людей может возникнуть рвота содержимым желудка, из-за чего изо рта будет пахнуть фекалиями.
  • Инфекция пупка. Хотя гигиена обычно является причиной неприятного запаха в пупке, если пупок начинает пахнуть, он может быть инфицирован. В случае инфицирования другие симптомы могут включать выделения, покраснение, зуд, отек и даже кровотечение.
  • Инфекция уха. Хотя ушная сера нормальная и здоровая, запах ушной серы может указывать на проблему или инфекцию. Другие симптомы могут включать покраснение, зуд, боль, нарушение равновесия, проблемы со слухом и гной.

  Гипергидроз

  Если ваш гипергидроз вторичен по отношению к основному заболеванию, лечение этого состояния должно облегчить ваши симптомы. Если это связано с определенным лекарством, вы можете поговорить с врачом о его корректировке.

  Если причина неизвестна, есть несколько способов лечения, которые могут помочь:

  • кремы или антиперспиранты по рецепту
  • лекарства
  • посещение психиатра и практика релаксации
  • хирургия
  • инъекции ботокса

  Это также может Помогите изменить образ жизни, если вы ежедневно купаетесь, выбираете одежду из дышащих, натуральных материалов и часто меняете носки, чтобы ноги могли дышать.

  Инфекции

  Несмотря на то, что многие типы инфекций не являются серьезными, их следует лечить немедленно, чтобы избежать осложнений.

  Инфекции будут лечиться по-разному в зависимости от причины и серьезности. Обычно для лечения используются антибиотики или противогрибковые препараты. Обычно они используются для местного применения, но также могут быть пероральными или внутривенными.

  Узнайте, как лечить каждую из этих инфекций:

  Управление диабетом

  Если у вас есть симптомы диабетического кетоацидоза, когда вы чувствуете запах фруктового запаха изо рта, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

  Управление диабетом — это адекватный контроль уровня глюкозы в крови. Ознакомьтесь с лучшими способами борьбы с диабетом с помощью лекарств, альтернативных методов лечения или естественных средств.

  Изменение диеты, добавок или лекарств

  Если изменения запаха вашего тела связаны с продуктами питания, вы можете избегать их и разнообразить свой рацион.

  Если у вас авитаминоз, врач может выяснить это с помощью простого анализа крови. Вы можете получить больше этих витаминов, добавляя определенные продукты в свой рацион или принимая добавки.

  Если побочный эффект принимаемого лекарства вызывает неприятное изменение запаха тела, проконсультируйтесь с врачом. Они могут помочь вам обсудить возможные варианты: изменить дозу или перейти на другое лекарство.

  Не прекращайте принимать лекарства, пока не поговорите с врачом.

  Стопа спортсмена

  Стопа спортсмена обычно очень хорошо поддается лечению в домашних условиях, включая:

  • безрецептурные противогрибковые порошки, спреи, мази и лосьоны
  • перекись водорода или медицинский спирт
  • масла, такие как чай дерево или ним
  • тальк
  • ванны с морской солью

  Рак

  Рак сам по себе обычно не пахнет, но инфицированная рана, связанная с ним, может.

  Если у вас внезапно изменился запах тела и у вас диагностирован рак, поговорите со своим врачом.