Точка джи что это: Точка G — где находится и для чего нужна женскому организму

История открытия точки G у женщин — Точка G

В наше время тотального и стремительного развития науки и техники исследования и изучения коснулись и такой, казалось бы, совершенно ненаучной сферы нашей жизни, как секс. Сексология развилась в целую науку, а о точках G, A, U не знает разве что совершенно равнодушный к сексу человек. В этой статье мы рассмотрим историю открытия самой известной точки женского тела – точки G и основные вехи развития теории, с ней связанной.

Точка G в восточных эротических трудах

Первое письменное упоминание о таинственной точке можно найти в самой популярной энциклопедии секса всех времен и народов – Камасутре. Индийские тексты рассказывают о точке в женском организме, которая позволяет получить неземное удовольствие.

Точка G упоминается и в даосских сексуальных практиках. Там ее называют «сердцем цветка». Даосы полагали, что эта точка является источником женской эякуляции.

Смотрите также: Что такое точка G у женщин.

1944 год, Германия: Грефенберг

В 1944 году немецкий гинеколог Эрнст Грефенберг выявил мощнейшую эрогенную зону, которая, по его словам, находится на передней стенке влагалища. В 1950 году Грефенберг опубликовал в специализированном международном журнале свою статью под названием «Роль уретры в женском организме». В статье рассказывалось, что в 4-6 см от входа во влагалище находится участок тканей, которые при стимуляции увеличиваются в размерах и вызывают у женщины сильное возбуждение и вагинальный оргазм.

Гинеколог связывал эту эрогенную зону с чудом женской эякуляции. По его словам, во время вагинального оргазма, спровоцированного возбуждением этих тканей, у женщин из уретры выделяется специфическая прозрачная жидкость. Грефенберг был уверен, что эта жидкость вырабатывается внутримочеиспускательными гландами, коррелированными с эрогенной зоной, которая располагается на передней стенке влагалища вдоль уретры.

В те времена и ученых, и простых обывателей больше интересовали вопросы всемирной безопасности, спровоцированные Второй Мировой Войной.

Поэтому открытие немецкого гинеколога привлекло к себе внимание лишь ограниченной группы людей. На протяжении следующих трех десятилетий фамилия Грефенберга ассоциировалась исключительно с изобретенной им внутриматочной спиралью, да и то исключительно в узких медицинских кругах.

Смотрите также: Существует ли точка G у женщин.

1981 год, Италия: Адьего

Мир вспомнил об открытии Грефенберга только в восьмидесятых годах. Итальянский гинеколог Луиджи Адьего возобновил исследования своего немецкого предшественника. В 1981 году Адьего совместно со своими коллегами опубликовал статью под названием «Женская эякуляция: исследования этого явления» в специализированном журнале, посвященном сексологическим исследованиям. В докладе рассматривался случай одной женщины, которая уверяла, что стимуляция передней стенки влагалища вызывает у нее интенсивный глубокий оргазм. В память о первооткрывателе авторы статьи назвали эту зону точкой G.

1982 год, США: Ладас

Вдохновленный трудами своих итальянских коллег американский гинеколог Ладас разослал около 2000 анонимных анкет различным девушкам, проживающим в США и Канаде. В соответствии с результатами исследования 82% опрошенных девушек выявили у себя ту самую точку G.

В 1982 году Ладас со своими коллегами Уипплом и Перри издали книгу «Точка Джи и Другие Открытия Человеческой Сексуальности ». Эта исследовательская работа стала настоящим хитом продаж и приобрела огромную популярность среди читателей всего мира. Миллиарды людей загорелись желанием найти точку G и получить самому или доставить своей партнерше неземное удовольствие.

Смотрите также: Как найти точку G у женщины.

1983-2007 года: застой в развитии теории

В 1980-1990 годах многие ученые пытались обнаружить местоположение точки G. Однако технические возможности для исследования женских половых органов в те времена были еще довольно таки ограниченными. Поэтому никто так и не смог подтвердить или опровергнуть результаты прошлых исследований немцев, итальянцев и американцев. Вследствие такой неопределенности в 2001 году один из самых известных и уважаемых научных журналов Америки назвал точку G просто гинекологическим мифом.

2008 год, Италия: Джанини

Итальянская профессорша Эммануэль Джанини и возглавляемая ею группа исследователей решили возобновить исследования, посвященные точке G. В марте 2008 года они представили общественности результаты ультразвукового исследования двадцати женщин. Итальянские ученые обнаружили, что у примерно половины дам в предполагаемом месте нахождения точки G ткани влагалища на 2 миллиметра толще, чем у других. При этом уплотнение наблюдалось у женщин, большинство из которых регулярно испытывало вагинальный оргазм. После обнародования этих данных интерес к таинственной точке у широкой публики вспыхнул с новой силой.

Смотрите также: Как стимулировать точку G у женщины.

2012 год, США: Острженски

Новый виток теория точки G приобрела в 2012 году, когда Адам Острженски, доктор американского Института Гинекологии, сообщил, что нашел анатомические факты, доказывающие существование точки G. В процессе вскрытия тела 83-летней женщины в Варшавском медицинском университете он обнаружил четко очерченную структуру в кисте задней части влагалища. Доктор уверяет, что аналогичную структуру он не раз лицезрел во время хирургических вмешательств, осуществляемых им. По словам Острженски, роды зачастую приводят к ослаблению и даже разрыву данной структуры.

В наши дни медики и ученые занимаются проведением дальнейших исследований по выявлению точки G у представительниц прекрасного пола самых разных возрастов.

Смотрите также: Все о точке «джи» у мужчин.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Ученые объяснили, почему не удается отыскать женскую «точку G»

+ A —

Медики: «Анатомические доказательства оказались скудными, недостаточными и слабыми»

Ученые, кажется, поставили точку в вопросе, почему мужчины не могут найти у женщин «точку G», скрывающую огромный потенциал сексуальных восторгов. Новое исследование показало: ее просто нет.

Врачи говорят, что нет доказательств того, что у женщин есть маленькая, сверхчувствительная зона, пробуждение которой может вызвать особенно сильные оргазмы, сообщает Daily Mail.

Эрогенная зона была названа в честь немецкого гинеколога Эрнста Грэфенберга (по первой букве его фамилии), который в 1950-х годах впервые предположил существование у женщин густой сети нервных окончаний, обеспечивающих возможность испытывать особые интимные радости.

Но новое исследование 17 женщин среднего возраста не нашло доказательств такого пятна, но вместо этого обнаружилось «довольно равномерное распределение» нервов.

В статье, опубликованной в издании International Urogynaecology Journal, команда медиков из Стамбула утверждает, что «анатомические доказательства наличия точки G» оказались «скудными, недостаточными и слабыми».

Хотя доктор Грэфенберг, который также изобрел противозачаточную внтриматочную спираль, предположил существование пикантной зоны, он был слишком скромен, чтобы называть ее в свою честь.

Это выражение было придумано американскими сексологами в 1980-х годах и быстро завоевало популярность, а также породило новый способ маркетинга секс-игрушек и методов лечения.

Несмотря на то, что «точка G» обсуждалась в течение десятилетий, первые доказательства ее существования появились всего несколько лет назад, после обследования тела умершей 83-летней женщины.

«Анатомическое существование точки G было задокументировано с потенциальным влиянием на практику и клинические исследования в области женской половой функции», – утверждал Адам Острженски из Института гинекологии в Сент-Питерсберге (Флорида).

Опубликовавший в 2012 году это открытие Острженски, несмотря на скептицизм некоторых коллег, впоследствии изобрел процедуру, названную «G-spotplasty» и предназначенную для повышения сексуального удовлетворения.

Несмотря на то, что терапия «точки G» превратилась в многомиллионный бизнес, Деван Шталь из Мичиганского государственного университета заявляет, что «практически нет доказательств того, что эти методы лечения работают вне эффекта плацебо».

И те, кто считает, что «точка G» — это миф, утверждают, что это понятие заставляет женщин чувствовать себя неуверенно незащищенными.

Опрос журнала Cosmopolitan показал, что половина женщин чувствуют себя неадекватными или разочарованными, чувствуя, что другие имеют возможность испытывать оргазм тем способом, каким они не могут.

Было также установлено, что 22 процента мужчин заявили, что для них в сексе нахождение «точки G» у женщины – цель номер один.

Со времени публикации отчета 2012 года в нескольких других исследованиях не удалось получить убедительных доказательств существования какой-нибудь единой «точки G». Барри Комисарук из Университета Рутгерса в Нью-Джерси, который провел одно из исследований, по этому поводу высказался так: «Это не то же самое, что нажимать кнопку лифта или выключатель света».

Где находится точка j?

Где находится точка j?

Вопрос что такое точка j, и как ее искать, занимает и женщин, и мужчин. Всем же хочется, чтобы секс был приятным, хочется доставить удовольствие партнеру. Начнем с того, что правильно эта точка называется не j (джей), а g (джи). Названа она так в честь ученого, который впервые ее описал и рассказал о ней общественности — «точка Грэфенберга», но со временем название с фамилии сократили до одной буквы. Эта точка является одной из самых чувствительных эрогенных зон женщины. Наиболее интенсивные ощущения женщина может получить от стимуляции точки g пальцами, но также возможно и во время секса найти позицию, при которой эта точка будет задействована. Если вы сможете найти эту позицию, то это поможет вам очень быстро довести женщину до оргазма. Осталось только определить, где находится точка g.

Точка g: местоположение

Существует множество версий того, где находится точка g, особенно старательно предлагают свои варианты мужчины — кто-то говорит, что на самом деле ее вовсе не существует, кто-то считает что у всех женщин она расположена в разных местах и надо ее старательно искать, а кто-то даже не знает, зачем она нужна. Ученые и врачи развеяли все эти заблуждения и точно описали, где она находится.

Точка g есть у каждой женщины, она находится на передней стенке влагалища, на глубине 5-6 сантиметров, под лобковой костью. На ощупь представляется как уплотнение, а по размеру оно от 1 до 3х сантиметров. Обычно точка g расположена прямо в пяти сантиметрах от входа во влагалище, по направлению к животу(можно мысленно провести линию от входа до пупка), но иногда точка бывает немного смещена влево или вправо и ее нужно искать на ощупь. Ну а по собственным ощущениям или реакциям партнерши, вы точно и однозначно сможете определить нашли вы ее или нет.

Где находится точка g: фото

По ряду причин место, где находится точка g, не изображают на фото.

Такое изображение было бы нечетким, рисунок же позволяет выделить нужные элементы цветом, поэтому он будет более понятным. На этом рисунке точка g расположена прямо под средним пальцем. Видно, что точка g находится на передней стенке влагалища, в положении лежа на спине она будет вверху под лобковой костью. Также можно увидеть, как правильно ее найти с помощью пальцев.

Как найти точку g

До начала поисков нужно убедиться, что вы с партнером друг другу доверяете. Важно проявить терпение и понимание, не всегда все получается с первого раза, а в таком интимном процессе критика, нетерпение или неаккуратность могут сильно навредить.

Как бы очевидно это не было, вымойте руки до того как начать, желательно в горячей воде, так как руки не должны быть холодными, это поможет не занести микробы и избежать дискомфорта. Начинать лучше всего с предварительных ласк, они помогут расслабиться и сделать процесс более приятным.

Для поиска женщине лучше лечь на спину и раздвинуть ноги, согнув их в коленях, так мышцы влагалища будут меньше напряжены. Мужчине лучше сесть рядом — в положении лежа руки могут быть под неправильным углом или начать затекать, положение сидя будет более комфортным и свободным.

В обычном состоянии точка g почти не различима, но ее значительно проще найти в ситуациях сильного возбуждения. Можно обнаружить точку сразу после оргазма, и если это будет неэффективно в этот раз, то обязательно пригодится вам уже в следующий.

Также точку можно найти при стимуляции клитора. Для этого можно задействовать вторую руку, либо расположить ладонь так, чтобы средний палец был во влагалище, а большой на клиторе. В моменты сильного возбуждения во влагалище усиливается кровообращение, и за счет этого точка g становится выступающей и хорошо различимой на ощупь, а также усиливается ее чувствительность. Стимулировать точку лучше всего легким надавливанием, силу надавливания лучше определить, посоветовавшись с партнершей.

Даже если вам не сразу удастся найти заветную точку, и придется потратить больше сил и времени, чем вы рассчитывали, помните, что это очень благодарное занятие, и ваши силы и время обязательно окупятся положительными эмоциями и удовольствием в будущем.

17. Активация Джи Фу. Главный Дух Ци Мень Дунь Цзя

В Ци Мень Дун Цзя дух Джи Фу (Zhi Fu / 值符) или Главный Дух является основным и самым сильным божеством, которое оказывает помощь и может защитить в сложных ситуациях. Главный Дух (Джи Фу) дает помощь от влиятельных людей, защищает и помогает в финансовых вопросах.

Что мы понимаем под термином «Божество» или «Дух»?

Говоря простым языком, этим термином в Ци Мэнь Дун Цзя обозначают направление самого активного и сильного потока благоприятной энергии Ци, который мы можем использовать для получения поддержки в реализации своих намерений. Эти энергии влияют на атмосферу, в которой развивается ситуация.

Если говорить коротко – Главный Дух усиливает вашу удачу и приносит счастье. Использовать помощь Джи Фу благоприятно в любых вопросах, в которых вы хотите добиться успеха быстро и без лишних проблем.

Главный Дух помогает исполнять желания, достигать целей, решать повседневные задачи и получать желаемый результат.

Направление Джи Фу является источником энергии, дает самую сильную поддержку и привлекает удачу. В древнем Китае его называли «Дух, изгоняющий 1000 несчастий». Особую поддержку Джи Фу оказывает беременным женщинам.

 

В каких случаях можно обращаться за помощью к Главному Духу? Абсолютно в любых! Это самый сильный Дух Ци Мень, который может оказать поддержку во всех вопросах.

• Для поддержки в денежных делах.
• При обращении за помощью к покровителям и вышестоящим.
• При посещении контролирующих органов.
• В решении сиюминутных вопросов. 

Особенно хорошо обращаться к Джи Фу по неотложным делам. При правильном настрое и использовании Главного Духа быструю помощь от Джи Фу можно получить всем. 

Чем чаще вы используете помощь Духа Джи Фу, тем быстрее и точнее будут исполняться ваши желания.

 

Заручиться поддержкой Джи Фу очень просто — Главный Дух поддерживает вас, если находится за спиной.

• Определите направление Джи Фу и расположитесь в этом секторе спиной к Джи Фу.

• Как можно более четко и конкретно сформулируйте свою просьбу к Главному Духу  и мысленно попросите его о помощи.

Если вы не знаете, как получить помощь и поддержку «здесь и сейчас», обращайтесь к Главному Духу. Если вы не владеете техниками анализа раскладов Ци Мень, используйте направление Главного Духа.

 

Как найти Джи Фу в раскладе Ци Мень

В раскладе Ци Мень Дун Цзя Главный Дух 符 всегда расположен в одном дворце с Фу Тоу (Fu Tou) и Небесным Стволом 甲 Цзя.

В нашей жизни случаются разные периоды – успешные и не очень. Удача поворачивается к нам то лицом, то спиной. Поэтому каждому из вас пригодится техника, которая поможет в трудную минуту. Используйте её прямо сейчас и начните двигаться навстречу вашей Удаче!

 

Подробное описание техники обращения к Главному Духу и таблицы Джи Фу для применения на каждый день месяца вы можете бесплатно скачать на этом сайте в разделе «Обучение».

* Просмотр и скачивание материалов доступно только нашим зарегистрированным подписчикам. Зарегистрируйтесь на этом сайте, войдите в свой аккаунт с использованием Логина и Пароля и скачайте для себя таблицы Джи Фу на каждый день. 

Скачать таблицы Джи Фу с описанием

 

  

Комментарии к уроку:

 

Для построения карты Ци Мэнь Дун Цзя вы можете воспользоваться онлайн калькулятором

Список всех доступных курсов Ци Мень Дун Цзя находится здесь

 

 

Желаю вам ровной и благополучной дороги к успеху, четких целей и перспективных планов, надежной дружбы, семейного счастья и благополучия, здоровья, высокого достатка и неизменной удачи! Наталья Титова Консультант и преподаватель Фэн Шуй, Цзы Вэй Доу Шу, Ци Мэнь Дун Цзя, автор проекта «Мелодия Ци» и портала  «Инструменты для китайской метафизики».

 

 

 

 

 

 

 

 

G-Taste (2010) / Точка Джи OVA-2 (RUS)

Точка Джи OVA-2 [2010]
G-Taste (2010)
G-Best

Производство: Япония
Жанр: эротика
Тип: OVA (1 эп. ), 25 мин.
Премьера: 22.11.2010

Основа: манга
Режиссёр: Нисидзима Кацухико
Снято по манге: Точка Джи
Автор оригинала: Ягами Хироки

ВОЗРАСТНОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ 18+

Поддержите нас, Купи Премиум
от 5р. за 7д.

Купить Информация о файлах на скачивание:
Контейнер: .mp4
Видео: 640×360 h364, 438kbps, 23.976 fps
Звук: RUS — AAC, 44 KHz, 128 kbps, 2 ch
Команда Озвучки: AniSTAR

Озвучка: [Datfeel & Sati Akura]

Размер: 0.12 Gb

1. Качаем UTorrent версии 2.04 и выше отсюда
2. После установки, жмем на ссылку СКАЧАТЬ ТОРРЕНТ ФАЙЛ.
3. На вопрос браузера что делать ссылкой говорим открыть через utorrent.
4. В поле «Сохранить как» указываем путь для сохраненя файла(ов)/
5. Далее нажимаем «ОК».
6. Ждем пока подключатся участники нашего торрент-трекера.
7. Качаем. 1. Выбираем нужный нам торрент, нажемаем правую кнопку мыши и нажимаем свойства.
2. Во вкладке «Общие» находим окно Трекеры и добовляем:

https://animemobi.ru/tracker/announce.php

http://tr.animemobi.ru/announce.php

udp://tr.animemobi.ru:6969/announce

http://91.122.27.248:60801/announce

udp://tracker.openbittorrent.com:80/announce

udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce

udp://tracker.publicbt.com:80/announce

и нажимаем ОК.
3. Также можно добавить пира, для этого выбираем нужный торрент и в низу в окне выбираем вкладку «Пиры»
4. Кликаем на пустое место в окне правой кнопкой мыши и выбираем пункт «Добавить пир…»
5. В появившемся окне вводим:
91.122.27.248:60801
91.122.27.248:18080
91. 122.27.248:44833
и нажимаем ОК.
После чего должна начаться загрузка.

Что такое 6G и как быстро будет работать?

6G — беспроводная технология шестого поколения для цифровых сотовых сетей. 6G будет использовать верхние пределы радиоспектра и поддерживать скорости 1 Тбит/с (терабайт в секунду). Это снизит задержку связи до одной микросекунды — в 1000 раз быстрее, чем задержки 5G.

Внедрение услуг 5G вызвало волну конкуренции во всем мире, но, что более важно, оно привело к гонке за разработкой 6G, следующего шага в мире мобильной связи.

Кажется, слишком рано говорить о 6G, но несколько корпораций и университетов уже начали работать над этой идеей. Это показывает, как быстро развиваются технологии: нам удалось перейти от 1G к 5G всего за четыре десятилетия, поэтому 6G — это еще одно естественное продвижение к усовершенствованным цифровым телекоммуникациям.

Что такое 6G?

6G — это беспроводная технология шестого поколения для цифровых сотовых сетей. Являясь преемником сетей 5G, она перейдет от персонализированной связи к полной реализации парадигмы «Интернет вещей», соединяя не только людей, но и автономные транспортные средства, роботизированные агенты и вычислительные ресурсы.

В сетях 6G будут использоваться более высокие частоты, чем в сетях 5G, и, таким образом, они будут обладать гораздо более высокой пропускной способностью и более низкой задержкой. Одной из основных задач 6G интернета будет снижение задержки связи до одной микросекунды — в 1000 раз быстрее, чем задержки 5G.

На данный момент 6G (или как его еще называют) не является функционирующей технологией; на самом деле она далека от реальности. Поскольку она находится в зачаточном состоянии, пока еще слишком рано говорить о том, какой именно 6G может быть или какие именно технологии она могла бы улучшить.

Насколько быстрым будет 6G?

По данным китайского Министерства науки и технологий, 6G может поддерживать скорость 1 Тбит/с (терабайт в секунду), что примерно в 8000 раз больше, чем существующие скорости 5G.

Помимо обеспечения более высокой пропускной способности, более высокие частоты 6G позволят значительно повысить частоту дискретизации. Это еще больше повысит производительность приложений 5G и откроет потенциал приложений, которые все больше стремятся получить данные, в областях беспроводных изображений и зондирования.

Также ожидается, что сети 6G обеспечат экстремальное расширение зоны покрытия (включая покрытие под водой, на больших высотах и в космосе) при низком энергопотреблении. Однако это потребует полной перестройки основной сети.

Когда ожидать появление 6G?

Каждые десять лет или около того, новый стандарт мобильной сети будет находиться в центре внимания. Это означает, что 6G может быть введен в начале 2030-х годов, или, по крайней мере, именно тогда большинство производителей смартфонов будут проводить испытания 6G.

Министерство Китая намерено заложить основу для создания технологии 6G. По словам вице-министра министерства науки, 6G следует считать приоритетом для развития нации. Министерство скоро создаст план развития 6G и изучит его возможные применение.

Японская NTT DoCoMo опубликовала официальный документ, в котором они объяснили варианты использования и технологическую эволюцию 6G, а также мировоззрение в 2030-х годах, когда 6G будет развёрнут. Документ также проливает свет на то, как развивались технологии мобильных сетей в последние десятилетия, с появлением 3G в начале 2000-х годов, 4G в 2010 году и 5G в 2020 году.

Преимущества 6G

Самым четким различием между 5G и 6G будет скорость и задержка. Эти же параметры разделяют 4G и 5G с точки зрения производительности, поэтому мы можем ожидать, что будущие сервисы 6G будут соответствовать строгим сетевым требованиям 2030-х годов.

Эволюция сотовых сетей, с репрезентативными приложениями для каждого поколения

Решения беспроводного зондирования 6G могут использовать разные частоты для определения поглощения и соответствующей настройки частот. В то время как технология 5G использует высокие радиочастоты в диапазоне от 24 ГГц до 72 ГГц, 6G будет использовать верхние пределы радиочастотного спектра (300 ГГц) и может даже приблизиться к терагерцовым диапазонам. Чем выше спектр радиочастот, тем больше данных он может нести.

6G будет иметь серьезные последствия в различных областях, таких как:

Расширенная/Виртуальная реальность: Подобно видео приложениям, насыщенным сетями 4G, распространение AR и VR приложений приведет к истощению 5G спектра и потребует сетей с пропускной способностью более 1 Тбит/с, вместо всего лишь 20 Гбит/с цели, определенной для 5G. Низкая (микроуровневая) задержка 6G обеспечит взаимодействие с пользователем в режиме реального времени в условиях погружения.

Голографическое телеприсутствие: 3D-голографический дисплей с полным параллаксом, цветами и 30 кадрами в секунду потребует скорость передачи данных более 4 Тбит/с и задержку менее мс. 6G сможет выполнить такие требования: сети будут иметь достаточную пропускную способность для передачи всех пяти человеческих чувств в цифровом виде, чтобы обеспечить иммерсивный удаленный опыт.

По словам Маркуса Уэлдона, президента Nokia Bell Labs, 6G станет опытом шестого чувства для людей и машин, где биология встречается с искусственным интеллектом.

Электронное здравоохранение: Отсутствие тактильной обратной связи в реальном времени и высокая стоимость являются двумя основными ограничениями услуг электронного здравоохранения. Ожидается, что 6G устранит эти барьеры за счет удаленной хирургии и оптимизации рабочего процесса в здравоохранении. Сверхнизкая задержка, высокая надежность и улучшенный интеллект технологии 6G обеспечат десятикратное увеличение спектральной эффективности.

Повсеместное подключение: число мобильных устройств, как ожидается, превысит 125 миллиардов к 2030 году. 6G подключит все эти устройства, а также автономные транспортные средства и датчики. Однако он должен быть в 10-100 раз более энергоэффективным, чем сети 5G, чтобы обеспечить недорогое масштабируемое развертывание с лучшим охватом и низким воздействием на окружающую среду.

Робототехника и беспилотная мобильность: Для подключения больших автономных транспортных систем требуются низкие задержки и беспрецедентный уровень надежности, чтобы гарантировать безопасность пассажиров даже в условиях чрезвычайно высокой мобильности. Кроме того, растущее число датчиков на транспортных средствах и дронах потребует больше данных. Технология 6G может проложить путь для этих подключенных систем благодаря достижениям в области программного обеспечения, оборудования и новых решений для подключения.

Кто работает над 6G?

До технологии 6G осталось десять лет, но лишь немногие страны и телекоммуникационные компании уже начали работать над ней.

Университет Оулу в Финляндии первым сосредоточился на исследованиях в области 6G. Они создали флагманскую программу 6G для изучения различных сложных областей исследований, таких как надежное неограниченное беспроводное соединение, распределенные вычисления и интеллект, а также материалы, которые будут использоваться в будущих сетях.

В 2019 году Федеральная комиссия связи приняла новые правила для ускорения развертывания новых услуг в спектре выше 95 ГГц.

Первый доклад и приказ Комиссии, озаглавленный «Спектр Горизонт», разрабатывает новый сегмент экспериментальной лицензии для использования в диапазоне частот от 95 ГГц до 3 ТГц. Это позволит предпринимателям и новаторам получить свободный доступ к этому спектру и разработать/пробовать новые технологии связи.

Исследователи из Virginia Tech и компаний, таких как LG и Samsung, начали работать над технологией 6G. Кроме того, по сообщениям, Япония планирует комплексную стратегию запуска сетей 6G к 2030 году.

Нужен ли нам 6G?

Хотя 5G предназначен для улучшения всего, начиная от здравоохранения и заканчивая развлечениями и делая Интернет более доступным, 6G будет иметь смысл, если в этих областях будет место для улучшения за пределами 5G.

Возможно, к 2030 году мы разработаем более совершенные методы для передачи больших объемов данных или достаточно сильных сигналов, чтобы не было необходимости устанавливать вышки сотовой связи 6G.

В конечном счете, будь то 5G, 6G или другая «G», у нас будут такие невероятные скорости и сверхмалые задержки, что не потребуется ни времени ожидания, ни прогресс-баров для доступа к любому значительному количеству данных, по крайней мере по сегодняшним стандартам. Все, что нам нужно, будет здесь немедленно, и нам не придется придумывать новые термины, чтобы описать это.

Что такое GI? — Фонд гликемического индекса

Что такое гликемический индекс

Углеводы — важная часть нашего рациона, но не все углеводные продукты одинаковы. Гликемический индекс (ГИ) — это относительный рейтинг углеводов в продуктах питания в зависимости от того, как они влияют на уровень глюкозы в крови. Углеводы с низким значением GI (55 или меньше) более медленно перевариваются, всасываются и метаболизируются и вызывают более низкий и медленный рост глюкозы в крови и, следовательно, обычно уровня инсулина.

Есть три рейтинга для GI:

Отдельными порциями:

Низкий = значение GI 55 или меньше

Средний = значение GI от 56 до 69 включительно

Высокий = GI 70 или более

Итак, зачем нам нужны углеводы с низким ГИ хорошего качества?

Углеводы — важное питательное вещество

Вам нужны углеводы, поскольку они расщепляются на глюкозу в вашем организме, обеспечивая

• основное топливо для нашего мозга и нервной системы,
• является предпочтительным источником топлива для большинства органов и мышц во время упражнений.

Потребление углеводов хорошего качества, также называемых углеводами с низким ГИ, помогает облегчить лечение диабета, похудеть и управлять похуданием, а также снизить риск развития диабета 2 типа, осложнений диабета и других хронических заболеваний, связанных с образом жизни. На самом деле диета с низким ГИ приносит пользу для здоровья каждому на всех этапах жизни.

Диета с низким ГИ — это не модная диета, а способ питания, устойчивый в долгосрочной перспективе и подкрепленный более чем 30-летними научными данными.Для начала мы разработали список покупок с низким гликемическим индексом, и здесь вы можете получить простые советы о том, как его снизить. Не забывайте обращать внимание на символ GI на продуктах — выбор более здоровых продуктов будет легким.

Как измеряется GI?

Гликемический индекс (ГИ) — это мера способности продуктов (или, в частности, углеводов в пище) повышать уровень сахара (глюкозы) в крови после приема пищи. Значения GI пищевых продуктов должны измеряться с использованием достоверных научных методов.Об этом нельзя догадаться, глядя на состав еды. В настоящее время только несколько исследовательских групп по всему миру предоставляют законные услуги тестирования.

Значение GI пищи определяется путем кормления 10 или более здоровых людей порцией пищи, содержащей 50 граммов усвояемых (доступных) углеводов, с последующим измерением влияния на их уровень глюкозы в крови в течение следующих двух часов. Затем для каждого человека измеряется площадь под его двухчасовым ответом на уровень глюкозы в крови (AUC глюкозы) для этой пищи.В другом случае те же 10 человек потребляют равную углеводную порцию глюкозы и сахара (эталонный продукт), и также измеряется их двухчасовой ответ глюкозы в крови. Затем для каждого человека рассчитывается значение GI для тестируемого корма путем деления их AUC глюкозы для тестируемого корма на их AUC глюкозы для контрольного корма. Окончательное значение GI для тестируемого продукта — это среднее значение GI для 10 человек.

Продукты с высоким показателем GI содержат быстро перевариваемые углеводы, которые вызывают резкое повышение и понижение уровня глюкозы в крови.Напротив, продукты с низким показателем GI содержат медленно перевариваемые углеводы, которые вызывают постепенное, относительно небольшое повышение уровня глюкозы в крови.

Что влияет на фактическое значение GI?

Несколько факторов влияют на то, насколько быстро углеводная пища повышает уровень сахара в крови. Эти факторы включают: химическую и физическую структуру рассматриваемой углеводной пищи; насколько рафинирован карбюратор; способ приготовления углеводов, а также наличие других веществ, которые снижают эффективность пищеварительных ферментов организма или скорость пищеварения.

Химическая структура углеводов
Организм очень эффективно перерабатывает глюкозу. (Гликемический индекс глюкозы равен 100). Но организм не может легко усваивать фруктозу, обычный моносахарид фруктов, поэтому фруктоза имеет низкий ГИ 23. Обычный столовый сахар (сахароза) представляет собой дисахарид, состоящий из одной молекулы. глюкозы, связанной с одной из фруктозы. Следовательно, гликемический индекс столового сахара составляет 65, то есть между 23 и 100 в диапазоне среднего гликемического индекса.

Физическая структура углевода
Физическая структура углевода также влияет на его значение гликемического индекса. Например, большинство видов хлеба находятся в высоком диапазоне — не из-за химической природы пшеничного крахмала, а по двум физическим причинам.
(1) Мелкозернистая пшеничная мука дает пищеварительным ферментам большую площадь поверхности для атаки и метаболизма хлеба.
(2) Площадь поверхности хлеба также увеличивается за счет вздутой, пушистой структуры. Результат? Эти структурные свойства значительно повышают гликемическую ценность хлеба.

Насколько рафинированы углеводы
Одним из наиболее важных факторов, определяющих гликемический индекс углеводной пищи, является степень очистки или обработки углеводов. Как правило, из рафинированных или обработанных углеводов была удалена большая часть их «натуральной» клетчатки и других «неудобных» компонентов (например, которые могут повлиять на срок годности продукта). Результат? Углеводы неспособны противостоять пищеварительным ферментам и быстро превращаются в глюкозу.

Как готовят или готовят углеводы
Паста имеет гликемический индекс 40-50.Это можно уменьшить, если готовить меньше (al dente). Это связано с тем, что паста al dente сопротивляется воздействию пищеварительных ферментов больше, чем обычная приготовленная паста, и поэтому имеет более низкий ГИ.

Клетчатка замедляет метаболизм углеводов и их переваривание
Клетчатка (либо в самом углеводах, либо в желудке) защищает крахмалистые углеводы от быстрой атаки пищеварительных ферментов или замедляет пищеварение в пищеварительном тракте. Любое из этих последствий замедлит превращение углеводов в глюкозу.

Жиры и / или кислоты замедляют метаболизм углеводов и их переваривание
Чем больше жира или кислоты содержит углеводная пища (или, чем больше жира или кислоты в желудке во время пищеварения), тем медленнее углеводная пища превращается в глюкоза и всасывается в кровоток. Присутствие жира и / или кислоты замедляет опорожнение желудка. Пример: уксус, лимонный сок, соленые огурцы, хлеб на закваске и т. Д. — все это способствует снижению ГИ еды.

Что такое DOT Physical? Компоненты для тестирования и подготовка

Если вы профессиональный водитель автобуса или грузовика, вы знаете, насколько строгими могут быть требования вашей работы.Чтобы обеспечить вашу и общественную безопасность, вам, скорее всего, понадобится медицинский осмотр DOT (Департамента транспорта).

Физический осмотр DOT — это медицинский осмотр, который требуется водителям коммерческих транспортных средств Федеральным управлением безопасности автотранспортных средств (FMCSA).

Этот экзамен позволит убедиться, что вы соответствуете физическим требованиям вашей работы. Это включает в себя способность переносить риски для здоровья, связанные с длительным сидением.

Если вам сказали, что вам нужен медицинский осмотр DOT, вот что вам нужно знать.

Физические лица DOT необходимы для получения коммерческих водительских прав.

Они используются для определения вашего общего физического здоровья и способности безопасно управлять коммерческим транспортным средством. Эти определения гарантируют, что вы обладаете медицинской квалификацией, чтобы справиться с напряженным графиком, физическими нагрузками и эмоциональным стрессом при эксплуатации коммерческого транспорта в любых условиях.

Медицинские осмотры DOT требуются для водителей, которые:

• перевозят опасные материалы, требующие, чтобы на их транспортных средствах был размещен знак опасности
• оплачивается управление автотранспортными средствами, в которых перевозится более восьми человек
• управляет автотранспортными средствами, в которых перевозится более 15 человек
• эксплуатировать автотранспортные средства с общей массой более 10 000 фунтов

После прохождения медосмотра DOT вы получите медицинское свидетельство, которое позволяет вам управлять коммерческим транспортным средством в течение 2 лет при условии, что у вас нет базового физическое или психическое состояние, требующее более частого тестирования.

Некоторые медицинские условия требуют ежегодного прохождения медосмотра DOT. К ним относятся:

Если у вас есть заболевание, такое как очень высокое кровяное давление, вам может потребоваться проходить медосмотр каждые 3 месяца, пока вы проходите курс лечения, чтобы исправить или решить эту проблему.

Судмедэксперт, предоставляющий вам медицинский осмотр DOT, сначала попросит вас заполнить анкету из истории болезни, в которой задаются вопросы о вашем анамнезе.

Подробная форма истории болезни

Вас попросят предоставить подробную информацию о вашем здоровье, в том числе:

• лекарства, которые вы принимаете
• хирургических операций, которые вы перенесли
• алкоголь, табак и другие вещества
• симптомы здоровья или текущее состояние здоровья

У вас также есть возможность заранее заполнить эту форму и взять ее с собой.

Физикальное обследование

На медосмотре DOT вам будет проведено полное медицинское обследование, которое позволит проверить ваши:

• слух
• зрение
• кровяное давление
• другие показатели здоровья.

Общий анализ мочи и другие анализы

Вам также предложат анализ мочи, который предоставляет информацию об уровне сахара в крови и других показателях здоровья. Анализ мочи также используется для тестирования на наркотики.

Вы также можете сдать кровь и пройти другие анализы в офисе, например, электрокардиограмму.

Каждый тест, который вы проходите, проводится, чтобы определить, достаточно ли вы здоровы, чтобы безопасно управлять коммерческим транспортным средством.

Медицинские осмотры DOT проводятся лицензированными медицинскими экспертами, внесенными в Национальный реестр FMCSA. Судмедэксперты могут быть следующими:

• врач (MD)
• врач-остеопат (DO)
• хиропрактик (DC)
• помощник врача (PA)
• дипломированная медсестра продвинутой практики (APRN)

Не все лицензированы медицинские специалисты сертифицированы для сдачи экзаменов DOT.Чтобы найти лицензированного медицинского эксперта, вы можете использовать этот инструмент поиска в национальном реестре, предоставленный FMCSA.

Вы должны заполнить форму отчета о медицинском осмотре во время или перед медосмотром. Вы можете получить доступ к форме здесь.

Заблаговременное заполнение формы может быть менее напряженным, чем заполнение формы на экзамене. Если вы сделаете это до приема, обязательно возьмите его с собой.

Вот список других предметов, связанных со здоровьем, которые вам необходимо принести в отделение DOT:

• медицинские записи, если ваш постоянный врач или специалист не тот, который проводит вас
• медицинские записи, которые у вас есть от любых специалистов, которых вы см., особенно если вы лечитесь от такого состояния, как обструктивное апноэ во сне
• , последний отчет о результатах лабораторных исследований, если у вас сахарный диабет или другое состояние, требующее анализа крови
• любые слуховые или зрительные средства (очки по рецепту, слуховые аппараты ) вам нужно во время вождения, чтобы вы могли использовать их во время тестирования
• Список всех принимаемых вами лекарств, включая дозировку и время, а также названия лекарств

Медицинские осмотры DOT предназначены для определения вашего здоровья достаточно, чтобы водить коммерческий автомобиль. Можно управлять многими состояниями, которые могут привести к вашей дисквалификации.

Если вы можете доказать, что ваше состояние поддается лечению и что вы находитесь под пристальным наблюдением медицинского работника, вы, как правило, сможете получить справку.

Однако определенные медицинские условия могут дисквалифицировать вас. К ним относятся:

• плохое зрение, которое не поддается коррекции
• глухота
• нарколепсия
• плохо управляемый сахарный диабет
• эпилепсия
• плохо управляемое заболевание сердца или легких

Чтобы подготовиться к тесту — и улучшить свое здоровье:

• Убедитесь, что у вас есть современные лекарства, и принимайте их регулярно в соответствии с предписаниями.
• Если вы носите очки или контактные линзы, проверьте глаза и обновите рецепт.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
• Не злоупотребляйте веществами.
• Избегайте продуктов, которые отрицательно влияют на артериальное давление, например соленых закусок.
• Избегайте продуктов, которые отрицательно влияют на уровень глюкозы в крови, например сладких сладостей.
• Рассмотрите возможность отказа от курения, если вы курите сигареты или вейп.
• Управляйте своим весом. Чаще делайте упражнения и соблюдайте здоровую диету.

Если вы являетесь или хотите быть водителем коммерческого транспорта, вам необходимо иметь физическое лицо DOT (Департамента транспорта).

Этот медицинский осмотр проводит сертифицированный судмедэксперт.

Это сделано для того, чтобы вы были достаточно здоровы, чтобы водить грузовой автомобиль.

Медицинский осмотр DOT требуется каждые 2 года для большинства водителей. Если у вас есть такое заболевание, как диабет или высокое кровяное давление, вам может потребоваться проходить медицинское обследование DOT ежегодно, а не каждые 2 года.

Вот что вам нужно знать о но-ги джиу-джитсу при переходе от ги

Практикующие бразильское джиу-джитсу часто тренируются в ги (кимоно) с самого первого дня. Однако неизбежно, что однажды они будут тренироваться без ги. Стиль джиу-джитсу, в котором ги не используется в качестве тренировочной формы, удачно назван «но-ги джиу-джитсу». Практикующие но-ги предпочитают одежду для защиты от опрометчивания, майки и футболки для верхней части тела, в то время как нижнюю часть тела выбирают гетры, шорты или даже штаны.

Тренировка но-ги Джиу-джитсу не так проста, как сбросить ги и схватить партнера, чтобы катиться. При переходе от традиционного бразильского джиу-джитсу к но-ги следует учитывать как незначительные, так и серьезные различия. Давайте посмотрим на эти различия, и если вы решите принять участие в следующем уроке по но-ги в тренажерном зале, вы будете знать, чего ожидать.

Не хватать униформу

В традиционном бразильском джиу-джитсу с ги вы можете схватить партнера за пояс, лацкан, брюки и куртку ги. По сути, все, что носит ваш оппонент, можно схватить и потащить за него. Захватывая униформу партнера, вы можете использовать различные варианты удушения и управления.

В но-ги джиу-джитсу вы не можете схватить какую-либо часть формы противника.

Контроль и удушение разные

Поскольку практикующим но-ги не разрешается хватать форму противника, удушающие и контрольные позиции в значительной степени зависят от клинча и перехвата.

Там, где вы могли бы схватить лацкан противника за лацкан, чтобы нарушить его позу, вместо этого вы можете попытаться схватить противника за шею и использовать крюк на одной из его рук. Там, где вы могли бы схватить противника за рукава или штаны, чтобы контролировать его, вы можете взяться за его лодыжки или запястья для контроля. Наконец, если вы будете использовать лацкан вашего противника для удушения, вы можете использовать свои руки для удушения.

Замки для ног — варианты

Традиционное ги джиу-джитсу для большинства уровней пояса допускает только прямые замки на лодыжках в качестве законных требований для фиксации ног.Возможности блокировки ног открываются только тогда, когда вы выбираете более высокие цвета ремня. На уровне черного пояса разрешенные замки ног включают в себя удержание пальцев ног, наколенники, ножницы для икр и замки прямых лодыжек. Крюки пяткой и пожатие колена противника запрещены.

Откройте для себя но-ги джиу-джитсу. На самых высоких уровнях соревнований и в вашем собственном тренажерном зале (в зависимости от тренажерного зала) любая блокировка ног — это честная игра. Наряду с наколенниками, фиксаторами для пальцев ног, ножами для икры и замками с прямым углом в вашем распоряжении есть крючки для пяток. Но-Ги Джиу-джитсу часто выглядит как блокировка ног h

DigiD в Нидерландах | Что это такое и как подать заявку

эмигрантов, живущих и работающих в Нидерландах, должны подать заявление на получение DigiD.

Что такое DigiD?

DigiD (сокращение от Digital Identification) — это форма онлайн-идентификатора, которая позволяет вам получать доступ ко многим службам и правительственным веб-сайтам в Нидерландах. Это как цифровая версия вашего паспорта или водительских прав.

DigiD состоит из имени пользователя и пароля, которые привязаны к вашему личному номеру общественной службы (BSN).

Зачем мне DigiD?

Вам понадобится ваш DigiD для онлайн-администрирования в Нидерландах. Это включает в себя уплату налогов, подачу заявления на получение льгот и пособий, проверку своей пенсии в Нидерландах и многие другие действия.

Голландские организации, использующие DigiD

В Нидерландах сотни организаций используют DigiD. К ним относятся:

Как подать заявку на DigiD

Вы можете бесплатно запросить DigiD на веб-сайте DigiD, нажав кнопку с надписью «Применить» ( aanvragen ).Форма онлайн-заявки состоит из трех шагов и только на голландском языке. Вот пошаговое руководство со всеми необходимыми переводами и пояснениями.

Шаг 1: Личная информация

На первой странице введите свою личную информацию:

• BSN ( burgerservicenummer )
• Дата рождения ( geboortedatum )
• Почтовый индекс ( Почтовый индекс )
• Номер дома ( huisnummer )
• Дополнительный номер дома ( toevoeging ) (если применимо)
• Нажмите кнопку «Далее» ( volgende )

Шаг 2: SMS controle

Вы можете сделать ваш DigiD более безопасным, получая текстовое сообщение аутентификации ( SMS controle ) каждый раз, когда вы его используете.

Эта функция не является обязательной, однако для некоторых государственных служб требуется SMS controle в качестве дополнительной меры безопасности. Это также упрощает восстановление пароля, если вы его забудете.

• Выберите Ja , если вам нужен SMS controle или Nee , если вы этого не сделаете.
• Нажмите кнопку «Далее» ( volgende ).

Шаг 3: Имя пользователя и пароль

На третьей странице выберите свое имя пользователя и пароль:

• Имя пользователя ( gebruikersnaam ) Имя пользователя чувствительно к регистру и не должно содержать пробелов.
• Пароль ( wachtwoord ) Пароль чувствителен к регистру, должен содержать от 8 до 32 букв и включать как минимум одну строчную букву, одну заглавную букву, одну цифру и один специальный символ.
• Введите пароль еще раз ( herhaal wachtwoord ).
• Отметьте поле для восстановления пароля ( wachtwoordherstel ), если вы хотите иметь возможность восстановить свой пароль по электронной почте или SMS.
• Введите номер мобильного телефона ( mobiel номер ).
• Введите свой адрес электронной почты ( e- mailadres ).
• Примите условия, нажав на поле ( gebruiksvoorwaarden ).
• Нажмите кнопку «Далее» ( volgende ).

ПРИМЕЧАНИЕ: Обязательно запомните свое имя пользователя и пароль! Если вы забудете их перед активацией DigiD, вам придется подать заявку повторно.

Шаг 3.1: Подтверждение текстового сообщения

Теперь вы получите SMS-код на свой мобильный телефон.

• Введите код в поле под кодом SMS.
• Нажмите кнопку «Далее» ( volgende ).

Шаг 3.2: Подтверждение адреса электронной почты

Теперь вы получите другой код по электронной почте. Не закрывайте окно DigiD при проверке электронной почты.

• Введите код в поле под кодом электронной почты.
• Нажмите кнопку «Далее» ( volgende ).

Заявка (почти) завершена

После того, как вы выполнили вышеуказанные шаги, ваша заявка почти завершена. Чтобы завершить процесс, вы получите письмо с окончательным кодом для активации вашего DigiD.

Код активации будет отправлен на ваш зарегистрированный адрес в течение пяти рабочих дней. Вам необходимо активировать учетную запись DigiD менее чем за 20 дней.

Шаг 4: Как активировать DigiD

Чтобы активировать DigiD с помощью кода из письма, перейдите на веб-страницу активации DigiD и:

• Нажмите «активировать» ( activeren ).
• Введите свое имя пользователя ( gebruikersnaam ).
• Введите свой пароль ( wachtwoord ).
• Введите код активации из письма ( код активации ).