Список 50 небанальных дел, которые нужно сделать за жизнь
Мы решили отойти от стандартных банальностей, отпустить свою фантазию и подготовили для вас список из не банальных вещей, которые нужно сделать перед смертью.
За всю свою жизнь мы делаем много вещей, занимаемся разными делами, иногда даже машинально, не задумываясь ни о чем. Живем так, словно мы запрограммированные, на несколько десятков функций, компоненты большой системы. С профильтрованным от рекламы мозгом, мы не можем отличить истинные желания от навязанных. Хотим того же что и все. Так ведь проще!
Но кто сказал, что все должны хотеть побывать в Париже или свозить свою любимую в Венецию? Почему мечта многих увидеть пирамиды Гизы, и прогуляться по Тайм сквер? Разве нет других мест? Разве нет других желаний? Всем ли нам нужно хотеть одного!?
Мы решили отойти от стандартных банальностей, отпустить свою фантазию и подготовили для вас список из, как нам кажется, не банальных вещей, которые нужно сделать перед смертью. И думаем, у нас получилось. Пользуйтесь!
50 небанальных вещей, которые нужно сделать за свою жизнь:
1. Нарисовать свою картину
И неважно, что это не будет работой да Винчи. Купите холст, раму, мольберт, и нарисуйте свою картину жизни. Написать книгу может каждый, а вы нарисуйте картину
2. Спасти чью-то жизнь
Сдайте кровь, пожертвуйте на операцию. Научитесь качественно оказывать неотложную помощь, и кто знает, может именно вы спасете чью-то жизнь.
3. Пожертвовать некоторые из своих вещей для бедных или нуждающихся
Мы много выбрасываем ненужных на наш взгляд вещей, в которых могут нуждаться другие.
4. Посадить дерево или сад
Даже если у вас нет места, это можно сделать в парке, в лесу. И неважно, что это никто может и не увидит, и не даст вам медаль. Вы ж делаете это для планеты, для будущего, которое у нас обязательно будет, если мы будем так поступать.
5. Взять из приюта себе кошку или собаку
Только не ищите кучу отговорок, что вы это не можете сделать. Вы можете. Просто не хотите. И даже если у вас уже есть собака. Ничего страшного ,все равно возьмите и подарите кому-то, у кого их нет, или кто сейчас одинок и нуждается в друге. Ведь это так прекрасно иметь домашнего питомца, который будет встречать вас с работы. Ими будут радоваться ваши гости, ваши дети. В вашем доме всегда будет жить радость и безусловная любовь ваших питомцев.
6. Независимо от вероисповедания и ваших взглядов на веру, посетите одно святое (или несколько) место, доступное вам.
Это даст возможность задуматься над своей жизнью. Может после, этого вы что-то измените в своей жизни, наведете порядок в своей голове, задумаетесь о смысле жизни. Для тех, кто совсем ни во что не верит, ну можете пойти на могилу своих родственников или знакомых, тех, кто уже умер. Посидите там и подумаете, что ваша жизнь здесь не бесконечна, и вы не Бог, и когда-то наступит момент и вашей смерти. Так может пора уже начать жить и сделать что-то стоящее, чем покупать новый смартфон, смотреть тупые сериалы, быть потребителем, и все отрицать.
7. Попросить прощения и простить
Не будьте горды и эгоистичны, наберитесь смелости и попросите прощения у тех, кого обидели сегодня, вчера, год, два, десять лет назад, в школе, в университете, на бывшей работе. Простите тех, кто когда-то обидел вас, и вы до сих пор помните это и злитесь. Вам обязательно станет легче, вы станете добрее, это продлит вам жизнь, и вы не затухнет из-за злобы и ненависти. Опустите прошлое. Ведь многих оно держит очень крепко. В конце концов, никто не знает, что с нами будет завтра, и когда мы точно уйдем навсегда с этого мира. Пусть другие люди не держат зла на вас, и вы не держите. И да, не говорите, что ни на кого не обижаетесь. И что никто вас не никогда не обижал, и вы не таите на этих людей злобу. Иногда воспоминания всплывают и боль, и груз от них не дает нам жить дальше, не дает нам быть счастливыми и открытыми миру.
8. Попутешествовать автостопом
Рискните, оно того стоит!
9. Не быть потребителем и не вестись на рекламы
Тут главное – понять, где истинно ваши желания, а где насажанные вам извне.
10. Изучить иностранный язык и завести себе настоящих друзей из страны, язык которой вы изучили.
Каждый новый язык – это еще одна личность в вас. Новый язык – это целый пласт культуры, обычаев, отношений и впечатлений. Не оставляйте себя такого удовольствия.
11. Попутешествовать с помощью коучсерфинга
Коучсерфинг – это сеть открытых и готовых помочь людей. Вам бесплатно предоставят ночлег и другую помощь во время вашего путешествия. И не важно, в какую страну – там всегда найдется парочка подходящих вариантов. Плюс, с его помощью вы сможете осуществить и предыдущий пункт.
12. Устроится волонтером
Что может быть лучше, чем помогать другим. Уберите парк, помогите бездомным, проявите свои человеческие качества.
13. Сделать один безумный поступок, который вы всегда боялись сделать
Что вам мешает? Забудьте о преградах! Только вперед!
14. Прочитать книгу Дена Бютнера «Правила долголетия» и прожить минимум на 10 лет дольше.
Можно взять и любую другую зарекомендовавшую себе книгу. Но в этой, собраны простые и очень эффективные способы продлить себе жизнь. И это доказывают многочисленные исследования самых старых долгожителей планеты. Все есть в книге. Живите долго и здорово!
15. Учить стихи, выучить красивый стих
Учите стихи, это ведь так красиво! Выберите хотя бы один очень тронувший вас стих и заучите его на память и постоянно цитируйте. Я так сделал со стихом “Заповедь” Редьярда Киплинга.
16. Прожить одному 7 дней без интернета, телевизора, телефона и компьютера вдалеке от цивилизации и средств коммуникации.
Звучит как подвиг, правда! Это и есть маленький подвиг. Всего 7 дней, а вернутся вы можете, уже совсем другим человеком. Но в то же время, что такое 7 дней…
17. Завести дневник, записывать свои мысли, идеи. А потом передать его в наследство своим детям или внукам, чтобы они лучше узнали тебя и твой внутренний мир.
Я бы хотел получить такой от своего отца или дедушки.
18. Выбрать один день в неделю и посвятить его близким и друзьям
Соберитесь вместе с близкими друзьями, родственниками, приготовьте какое-то новое блюдо и приятно проведите время. Пусть это станет вашей традицией.
19. Найти человека (или несколько), который имеет такую же мечту как у вас. И вместе, достичь ее.
Начать можно с чего-то мелкого. И кто знает, может, вы встретите не только друга по достижению целей, но и спутника жизни. Ведь у вас будет столько общего
20. Помочь кому-либо безвозмездно, без возвышения себя, без чувства гордости.
Например, другу и соседке или простому прохожему. Но только так, чтобы об этом никто не узнал и ваш уровень гордыни не зашкаливал от этого.
21. Купить букет цветов и раздарить прохожим
Мелочь, а приятно
22. Сделать пожертвование в детдом старыми вещами из детства, или денежный взнос или свое время.
Ведь в мире есть столько обделенных судьбой, нуждающихся во внимании и тепле. Не будьте равнодушны.
23. Организовать или просто поучаствовать во флэш-мобе
Это может быть все что угодно, почувствуйте себя в роли актера или танцора индийских сериалов. Хоть это сейчас тренд, но смеха и радости это принесет немало.
24. Найти старую фотографию со своими друзьями, собрать их вновь на том же месте и сделать такую же фотографию но только где вы уже взрослые.
Может некоторых из друзей на вашей старой фотке вы уже с десяток лет не видели – будет отличный повод снова увидится. Ведь друзья – это вторая, семья!
25. Составить генеалогическое древо хотя бы до 10 поколения, а лучше больше.
Вы должны знать, кто ваши предки и чтить память о них. Кто знает – может с вас начнется слава вашего рода или в вас течет благородная кровь. Сделайте это пока ваши старые родственники еще живы.
26. Если вы профессионал в какой-то сфере, то найдите себе ученика и обучите его всем навыкам и тонкостям своей профессии.
Передайте ваш дар, не прячьте его только в себе, пусть гуляет по миру и делает жизнь других легче и лучше. Станьте мастером для своего подмастерья.
27. Хотя бы раз в жизни целый день не врать, не лицемерить. Говорить все, что думаешь и чувствуешь.
Сложный вызов. Но постарайтесь выйти за рамки, не стоит бояться последствий. Через 10 лет вы вряд ли, вспомните о тех проблемах, которые возникли из-за вашей искренности. Либо этот день изменит вашу жизнь навсегда, и вы больше никогда не будете лукавить ни перед другими, ни перед собой. Ведь интересно!
28. Создать доску своего вдохновения.
Не путать с доской визуализации, это совсем разные вещи. Все мы иногда сердимся, плохо себя чествуем и испытываем злость, агрессию. У нас у всех иногда опускаются руки и нет сил дальше бороться, и добиваться целей. Создайте доску или плакат с фотографиями, рисунками, вещами, которые на 100% и всегда смогут вас развеселить, вдохновить, мотивировать и вдохнут у вас веру в себя.
29. Посетить скотобойню, фабрику по производству меха и место массовой вырубки лесов.
Не стоит жить в иллюзиях, посмотрите за занавес этих ужасных мест, этих современных концлагерей. После такого, вы уже не будете прежним, никто не будет. Разве что у вас камень вместо сердца.
30. Побывать на ЧАЭС в Припяти.
Это уникальный памятник человеческой глупости и недальновидности. Наглядный пример, как не нужно делать и к чему это может привести. Не стройте свои «ЧАЕС» в своей жизни.
31. Сделать подарок своими руками и подарить дорогому и близкому человеку.
Вложите все свое воображение, все свои способности и желание сделать приятно. Но дарите просто так, без ожиданий! Главное внимание.
32. Никогда не изменять своей второй половинке
И не говорите, что вы тогда были в ссоре. Если решились быть вместе, тогда несите ответственность за это решение. А если не уверены в себе, тогда незачем и вступать в брак. Просто не усложняйте себе и другим жизнь. Не причиняйте людям душевную боль.
33. Устройте праздник-сюрприз для дорогих вам людей
И не важно, что у вас может не быть много денег. Просто украсьте дом шариками, испеките торт, выучите песню. Ведь важно не стоимость подарка, а сила чувств, которые вы вкладываете в это, и то удивление и счастье, что вы подарите.
34. Всегда дарите своей маме цветы и открытку в день матери, 8 марта, день ее рождения.
И это минимум! Ведь без нее не было бы вас. Ведь она подарила вам жизнь. Простите ее если есть за что и не сердитесь на нее. Ведь наступит момент, когда ее не станет, тогда вы уже не сможете наверстать упущенные время и слова.
35. Ценить своих друзей
Ведь друг это самое ценное, что у вас есть и будет всегда. Он вам будет еще нужнее, когда ваши дети вырастут и покинут ваш дом, когда ваших родителей не станет. А если у вас есть друзья детства, то цените их в 100 раз сильнее, ведь они вас любили и дружили с вами еще задолго до вашей высокой должности, вашей жены/мужа, детей. Не исключайте их из своей жизни. А если вас судьба разделила и раскинула по миру – найдите, позвоните, попросите прощения и расскажите о своих чувствах и необходимости их участия в вашей жизни.
36. Прожить сутки без электричества вообще
Даже без холодильника. Еще один, выходящий за все рамки, но очень полезный поступок. Разорвите шаблон, сломайте систему, хотя бы на сутки. Если сорветесь, хоть раз, этот день уже не в счет.
37. Пробыть месяц вегетарианцем
Думаю, после выполнения пункта №29 это будет намного проще, чем кажется. Поверьте – никакого вреда здоровью вы не нанесете, но спасете несколько невинных жизней, и возможно, вам понравится это.
38. Не посещать зоопарки и цирки
В Англии, например, запретили использовать зверей в представлениях. Так зачем и вам смотреть на этих несчастных пленников, радоваться их трюкам, когда за этим стоит жестокость при дрессировке и негуманное отношение. Хотите увидеть диких зверей – идите в исследовательский поход или смотрите просто потрясающие фильмы о природе.
39. Откладывать КАЖДЫЙ день небольшую сумму на протяжении 10 лет и на собранные деньги, вместе с друзьями сделать то, что всегда хотели, но не хватало денег, или посетить то место где вы всегда хотели побывать с друзьями.
Осуществите мечту, хоть и через 10 лет. Это воспитает в вас упорство и целеустремленность. Докажите себе, что вы достойны! Я уже 4 года откладываю.
40. Сказать всем, кого вы любите и цените, как сильно вы их любите и цените.
Самое простое, и одновременно, самое сложное из этого списка. Сделайте это сегодня, и напишите, что почувствовали. Повторять раз в месяц.
41. Родить и воспитать хотя бы двоих детей
Вы будете хорошими родителями!
42.Самому себе сшить одежду и, возможно, одеваться в нее
Все мы носим одежду, но ведь ее кто-то создает. Станьте и вы создателем своей линии одежды для самого себя. Креативных вам идей! И побольше цвета!
43. Обучится какому-то прикладному навыку
Например пчеловодству, или садоводству, резьбе по дереву или кладке кирпича. В эпоху, когда все можно делать правой рукой, держа ее на мышке, это станет для вас глотком чистого воздуха. Ведь это так приятно уметь делать что-то материальное, пусть даже это починка водопровода.
44. Посадить 7 дубов, вырастить их и через лет 20-30 срубить, сделать доски и постелить в доме своего сына дубовый паркет.
И когда ваш сын будет ходить по этому полу со своими детьми, и пол будет тихо поскрипывать, он будет вспоминать, что этот пол для него сделали вы и ваши внуки и правнуки об этом будут знать
45. Купить себе авоську и ходить с ней по продукты
Все просто, откажитесь от пластиковых пакетов и будет вам счастье.
46. Писать реальные письма и дарить реальные открытки
Я где-то читал, что после эры человечества не останется никаких сведений, так как все хранится в электронном виде. Так может быть стоить дарить близким реальные открытки, писать реальные письма на бумаге и печатать фотографии в альбомы, а не выкладывать на стену в соц. Сетях, писать смс и электронные письма?
47. Сделать свою личную капсулу времени и положить в нее свое послание будущим современникам.
Пошлите частичку себя в путешествие во времени
48. Простить человеку поступок, который вы бы никогда и ни за что не простили. Простить и отпустить!
Это прерогатива сильных духом!
49. Побороть один из самых сильных своих страхов! Стать выше него
Вы потом еще будете с улыбкой вспоминать, как вы могли бояться этого. Просто сделайте шаг навстречу.
50. Раскрыть ваш талант
Не талантливых нет, просто не все подозревают про свои таланты. Ваша задача найти, взрастить и дать расцвести своему таланту, своим способностям. Тут главное терпение и упорство!
51. Добавить к этому списку лично свой пункт и выполнить его
Список был бы не полон без этого пункта.
Дерзайте!
40+ списков, которые помогут навести порядок в жизни
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Чувствуете, что хаоса в жизни стало слишком много, или хотите упорядочить одну из сторон своей жизни? Справиться с этой задачей помогут чек-листы и трекеры, тем более что в интернете можно найти готовый вариант на любой случай.
Мы в AdMe.ru любим порядок и потому составили список ресурсов, где можно найти красивые и удобные шаблоны для организации вообще всего.
Заняться собой
Строить планы
- Бесплатные шаблоны планеров для распечатки. Есть варианты для планирования дня, недели, месяца и года.
- Планеры на неделю-месяц-год. Есть и другие шаблоны, например трекеров привычек.
- Планеры на неделю, а также календарь на 2019 год и стикеры для ежедневника.
- План на неделю с меню, отметками погоды и трекером привычек.
- Классический план на неделю.
- Шаблоны ежедневников.
- Трекер накоплений.
- Более 60 шаблонов планеров.
- Разные яркие шаблоны планеров.
- Простое недельное расписание.
Упорядочить будни
- Финансовый эксперимент, рассчитанный на 52 недели, для желающих наконец обзавестись накоплениями, с подробной инструкцией.
- 9 шаблонов для ведения бюджета.
- Чек-лист для тех, кто решил создать подушку финансовой безопасности.
- Трекер привычек — в двух размерах, рассчитан на месяц, в таблицу можно внести сразу несколько привычек.
- Шаблон трекера привычек в Google Таблицах — удобен тем, кто предпочитает вести списки онлайн.
- Много русскоязычных таблиц для ведения бюджета в Excel.
- Страницы для записи рецепто.
- Список фильмов для просмотра.
- Список книг для прочтения на Dropbox.
- Дневник прикорма.
Подготовиться к событию
Список из 52 дел, которыми можно заменить скучные воскресенья на год вперёд
Я тоже часто расплываюсь по дивану, кладу на живот ноутбук и, не шевелясь, провожу так свободный день, а то и все выходные. Задумавшись над тем, что это не самый интересный вариант отдыха, я решил подумать об альтернативах. Их оказалось немало.
Если по секрету, эту статью я пишу так же, как провожу воскресенья. Час ночи, я лежу на диване с ноутбуком на животе и щурюсь от света экрана. Говорят, что для того, чтобы понять убийцу, нужно действовать как убийца. Значит, для того чтобы понять, как заменить бесполезное лежание на диване, нужно лежать на диване. Логично? Нет, но какая разница. Главное, что я в это верю и так мне лучше думается. И вот список дел, которые стоит делать вместо этого:
- Сходите в магазин за покупками на неделю.
- Отсортируйте в менеджере задач дела на неделю.
- Найдите в Tinder или другом сервисе нового человека и отправьтесь с ним на свидание.
- Устройте книжный марафон и прочитайте книгу за один день.
- Приберитесь в квартире.
- Выйдите на улицу и пройдитесь пешком до места, в котором никогда не были.
- Позвоните старому знакомому или бывшему однокласснику и предложите встретиться.
- Погрузитесь в подкасты и послушайте интересных людей.
- Изучите настольную игру и поиграйте с друзьями.
- Научитесь жонглировать. Почему бы и нет?
- Удалите ненужные файлы с компьютера.
- Начните вести дневник и сделайте первую запись.
- Узнайте что-то абсолютно новое для себя. К примеру, есть ли вода на других планетах Солнечной системы?
- Приготовьте еду на неделю вперёд и разложите её по контейнерам.
- Сходите на тренировку. Всё гениальное просто.
- Устройте своей второй половинке идеальный день.
- Сделайте что-то новое со своим имиджем. К примеру, рискните попробовать новую причёску.
- Научитесь делать бумажные самолётики.
- Найдите новую музыку.
- Выберите новый язык и начните его учить.
- Позвоните близким людям, с которыми вы давно не общались.
- Найдите волонтёрскую организацию в своём городе и отправьтесь туда поработать бесплатно.
- Научитесь делать массаж.
- Отдайте ненужные вещи на благотворительность.
- Достаньте из шкафа старую приставку и вспомните детство.
- Возьмите велосипед и прокатитесь за город.
- Найдите крутой рецепт и приготовьте что-то новое.
- Вспомните своё последнее обещание и выполните его.
- Откройте рейтинг лучших фильмов на «Кинопоиске» и начните просматривать все фильмы сверху вниз.
- Выйдите из дома без единой мысли и импровизируйте.
- Отправьтесь в салон красоты и засуньте руки в аквариум с рыбками. Услуга называется «фиш-массаж».
- Сделайте что-то, что кажется вам постыдным, на глазах у незнакомых людей в незнакомом районе. Но без нарушений закона.
- Напишите настоящее письмо близкому человеку.
- Займитесь своим хобби.
- Почистите холодильник.
- Сходите в библиотеку и возьмите там книгу, которая вам понравится.
- Напишите список вещей, которые вы хотите сделать за свою жизнь.
- Отправьтесь фотографировать красивые места своего города.
- Найдите школу йоги и опробуйте её.
- Попробуйте научиться медитировать.
- Научитесь карточному трюку.
- Напишите письмо и отправьте его себе в будущем.
- Начните готовить подарки на Новый год.
- Выберите музыкальный инструмент и начните учиться на нём играть.
- Исследуйте страны мира и решите, куда вы хотите отправиться.
- Напишите список из 10 дел, которые хотите попробовать.
- Найдите мероприятия по своим интересам и отправьтесь туда.
- Отключитесь от всех электронных штук и проведите день в офлайне.
- Сделайте подарок близкому человеку.
- Отожмитесь максимальное количество раз и постарайтесь улучшить этот результат.
- Постройте убежище из подушек.
- Разрушьте убежище из подушек.
Теперь у вас есть список из 52 вариантов, как провести воскресенье. Этого хватит на весь следующий год. Потом мы придумаем ещё, причём с вашей помощью. Оставляйте свои варианты в комментариях, и мы внесём их в следующий пост!
100 дел, которые можно сделать вместе
Мы убеждены, что жить должно быть интересно не только по праздникам, но и во все остальные дни. Вам в помощь — список из 100+ дел, которые можно сделать вместе. Распечатывайте два экземпляра, выбирайте, сопоставляйте. Теперь будет проще определить, что интересно обоим.
Отношения
1. Сделать друг другу сюрприз
2. Организовать домашний романтический ужин
3. Освоить видеомонтаж и сделать фильм о своих отношениях
4. Снять ежегодное видео про свои взгляды на жизнь
5. Дебаты, составление тем для дебатов
6. Чтение друг другу вслух перед сном
7. Запустить фейерверк вдвоём только для себя — далеко от города
8. Решить разные психологические тесты, сравнить результаты
9. Написать друг другу письма из будущего
10. Написать друг другу письма от руки, отправить почтой
11. Написать «12 записок» друг другу
12. Сделать капсулу времени, написать себе послание в будущее
13. Провести романтический ужин в ресторане
14. Снять номер на двоих в гостинице на сутки
15. Составить список из 100 совместных целей
Путешествия
16. Составить вместе план ближайшего путешествия (места, маршруты, путеводители)
17. Составить альбом из последнего путешествия (артефакты, мелочи, билетики)
18. Экскурсии выходного дня в новое место на машине
19. Пешие экскурсии выходного дня в новое место
20. Собрать ведро грибов
21. Собрать корзину лесных ягод
22. Поймать вместе садок рыбы
23. Собрать огромный букет полевых цветов
Развлечения
24. Начать фотосессию длиной в жизнь (одинаковые портреты 1 раз в год)
25. Провести фотосессию на улице
26. Провести фотосессию в студии
27. Провести домашнюю фотосессию «Подиум» (примерка разной одежды)
28. Провести домашнюю фотосессию «Эротика» (в нижнем белье и без)
29. Создать альбом семейных сувениров и артефактов
30. Составить фотоальбом, подобрать к фотографиям заголовки из газет и журналов
31. Сыграть вдвоём в компьютерную игру на приставке
32. Посетить парк аттракционов
Культура
33. Посмотреть необычное документальное кино
34. Составить список классических фильмов для просмотра, посмотреть и обсудить выводы
35. Знакомство с новыми музыкальными стилями, обсуждение, составление плей-листов
36. Посетить 100 раз кино и концерты; сохранить билеты
37. Посетить 100 раз театры, оперу, балет, музеи; сохранить билеты
Дом
38. Составить и приготовить 100 национальных блюд
39. Составить и приготовить 25 блюд из необычных продуктов
40. Купить кулинарную книгу и приготовить все блюда из неё
41. Разобрать шкаф, отдать ненужные вещи волонтёрам
42. Оформить вместе квартиру
43. Сделать генеральную уборку
44. Выполнить вместе мелкий ремонт
45. Вырастить домашний огород зелени
46. Выбрать и завести домашнее животное
Здоровье
47. Совместная утренняя зарядка, фото «было-стало»
48. Совместная вечерняя растяжка, фото «было-стало»
49. Забраться на скалодром
50. Прогуляться вместе на беговых лыжах
51. Прокатиться вместе на горных лыжах (на сноуборде)
52. Прокатиться вместе на коньках
53. Прокатиться вместе на сноутюбинге
54. Прокатиться вместе на велосипедах
55. Прокатиться вместе на роликах
56. Научиться играть в настольный теннис
57. Научиться играть в большой теннис
58. Записаться вместе в бассейн
59. Записаться вместе в тренажёрный зал
Способности
60. Выучить вместе иностранный язык
61. Просмотреть вместе вебинары по прикладным навыкам
62. Освоить программирование и создать сайт семьи
63. Научиться вместе икебане
64. Научиться играть в покер
65. Научиться играть в шахматы
66. Осваивать 4 новых настольных игры в год
67. Осваивать 4 устных игры в год, научиться играть вместе.
68. Сделать своими руками открытки близким (квиллинг)
69. Сделать своими руками подарки близким (полимерная глина)
70. Освоить скрапбукинг
71. Совместное рисование по шаблонам
72. Совместная сборка паззлов
73. Совместное моделирование
74. Совместное складывание оригами или вырезание снежинок
75. Сделать и повесить скворечник
76. Научиться танцевать вдвоём бальный танец
77. Научиться танцевать вдвоём современный танец
78. Пройти вместе учебный курс по флористике
79. Пройти вместе учебный курс по рисованию
80. Пройти вместе кулинарный учебный курс
81. Пройти вместе учебный курс по фотографии
Друзья
82. Придумывать или найти розыгрыши для друзей и соседей
83. Организовать пижамную (тематическую) вечеринку для друзей
84. Приглашать гостей каждый месяц
85. Напроситься в гости каждый месяц
86. Организовать ночной поход с друзьями
87. Организовать сплав с друзьями
88. Организовать пикник с друзьями
89. Пройтись вместе (или с друзьями) на яхте
Сходить
90. Регулярное посещение квест-румов
91. Посетить совместный массаж или спа
92. Отдохнуть вдвоём в спелеокамере
93. Отдохнуть вдвоём в бане
94. Полетать на параплане
95. Спрыгнуть с тарзанки (с парашютом)
96. Проехать на водных лыжах
97. Проехать на картинге
98. Пострелять в боевом тире
99. Запускать огромные мыльные пузыри
100. Посетить вместе караоке
101. Посетить на ночь танцевальный клуб
102. Устроить пляж на крыше дома (или в необычном месте)
103. Слепить снеговика и раскрасить его
Автор: Пометун Андрей
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней
Вы можете забрать эти советы в виде книги по этой ссылке.
Как изменить свою жизнь? Еще одно руководство к действию по улучшению своей жизни и приведению в порядок не только своих мыслей, но и своих вещей. Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно. Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.
«100 дней лета» уже не получится, так что добавим туда небольшой кусочек от бархатного сезона для ровного счета 😉
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?
Дом
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.
3. Пройдитесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.
Счастье
4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.
6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.
7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.
Учеба или саморазвитие
8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.
10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.
11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.
12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.
13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Финансы
14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.
15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.
16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.
17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеются в виду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.
18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
Управление временем
19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.
20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.
21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.
22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.
23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.
24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.
25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.
26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:
Чего вы добились?
Что шло не так?
Что вы сделали правильно?
27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утро вас ждал порядок на рабочем столе.
28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.
29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?
Здоровье
30. Потеря примерно полкило веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.
31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.
32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.
33. Выберите один из продуктов, который постоянно нарушает ваши попытки питаться здоровой пищей — будь то чизкейк из ближайшей пекарни, пицца или ваши любимые картофельные чипсы — и перестаньте его употреблять в течение последующих 100 дней.
34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.
35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.
36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.
37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.
38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.
39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.
40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.
41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.
42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.
43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.
44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.
45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.
46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.
Отношения
47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.
48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.
49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.
Социальная жизнь
50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.
51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.
52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.
53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.
54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.
55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.
56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.
57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)
58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.
59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.
60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.
Вы можете забрать эти советы в виде книги по этой ссылке.
Фото: Flickr
список дел, которые нужно успеть сделать до 18 и 30 лет девушкам и парням
Каждый из нас хоть раз делал список, прежде чем пойти в магазин или составлял перечень вещей, которые нужно сложить в чемодан перед путешествием. Согласитесь, это работает. После разбора сумки с продуктами мы не возвращаемся в магазин, потому что забыли купить соль, а сразу приступаем к готовке праздничного ужина. А заселившись в отель, бежим на море, а не в ближайший торговый центр, чтобы втридорога купить купальник. Это удобно. Почему же не попробовать составить список дел на жизнь?
Для чего нужен список дел?
Мы с детства пользовались списками. Помните расписание уроков или распорядок дня, например? Там было четко прописано, что нужно делать для того, чтобы мама отпустила погулять или разрешила посмотреть очередную серию любимого фильма. Выучить стихотворение Некрасова, решить задачу номер пять из учебника по математике, заполнить дневник наблюдений и так далее. Это ведь так удобно.
Но почему-то, получив аттестат, мы зачастую забываем об этом простом способе упорядочить свою жизнь, а зря. Понятно, что список дел, которые нужно успеть сделать до 18 и 30 лет девушкам и парням, будет разным, да и топ вещей у каждого свой, в зависимости от возраста, пола, социального и финансового положения. Но все-таки список нужен, если вы не хотите в старости жалеть о потраченных впустую годах, когда вы были в самом расцвете сил и желаний.
Почему наши желания нередко остаются только желаниями? Потому что для большинства из нас план на день весьма примитивен – работа-дом-работа. Мы просто увязаем в болоте повседневности, в которой обязательно должно быть место для праздника. А потом, ложась спать, ловим себя на мысли, что жизнь проходит мимо.
Сколько раз мы обещали себе прочитать «Войну и мир», а вот уже и сын окончил институт, а мы так и не дошли до книжного магазина. А собираясь на юбилей любимый бабушки, мы вдруг задумываемся, почему она и в свои 80 три раза в неделю ходит в бассейн, а мы так и не записались в тренажерный зал.
Подруга, кстати, через месяц выдает замуж дочь, а нам так и не нашлось того единственного, с которым можно было бы создать семью. Да и времени на знакомство не было. Все время откладывать на потом свои желания вредно для здоровья. Уйдите от зловещей формулы «работа-дом-работа». Возьмите лист бумаги, отвлекитесь от повседневных забот и выпишите то, о чем мечтали когда-то и о чем грезите сейчас.
По мере того, как ваши желания будут исполняться, вычеркивайте их из списка. Поверьте, через некоторое время вы поймете — жизнь налаживается.
Как правильно его составить?
Для начала выберите время, хотя бы полчаса, а лучше побольше. Помните – вы начинаете новую насыщенную жизнь. И чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, обозначьте эти самые цели. Берите ручку и бумагу или создайте новый файл на компьютере и приступайте. Не бойтесь мечтать. В идеале, конечно, чтобы не ваши желания удивляли ваши возможности, а наоборот. Но в любом случае помните, что жизнь богаче планов, поэтому дерзайте.
Прежде всего, ответьте себе на следующие вопросы.
- Что бы вы сделали сегодня, если б узнали, что завтра наступит конец света? Нет, не тот, который якобы обещали индейцы Майя в декабре 2012 года, а самый настоящий апокалипсис.
- Что вы уже не раз собирались сделать, но так и не удосужились?
- Какие страны вы всегда хотели посетить, а может быть, есть другие места, до которых ваши ноги так и не дошли – театры или музеи, например?
- Вспомните свои самые заветные мечты.
- Ответьте себе на вопрос о том, кем вы хотите стать. Не в смысле профессии (повар, инженер или дрессировщик), а в более широком смысле.
- Признайтесь в том, чего еще не умеете, но непременно хотели бы этому научиться.
- Представьте, что именно вы хотели бы рассказать своим внукам на своем 101 дне рождения.
- Перечислите, чего и кого вам не хватает в жизни.
Вероятнее всего, некоторые ваши «хотелки» вас испугают или даже рассмешат. Главное – не останавливайтесь. Выпишите все свои даже самые тайные желания. В идеале такой список должен содержать не менее 100 пунктов.
Не можете сами нафантазировать себе столь насыщенную жизнь? Обратитесь к «товарищам по несчастью» в интернете – они помогут.
Топ желаний
Есть масса списков дел, которые нужно сделать в жизни каждому. Причем разбиты они по разным категориям. Тут 100 вещей, которые обязательно нужно успеть подростку до 18 лет и девушке до 20, а потом – до 25 лет, до 30 лет и даже до конца жизни.
Ваша же задача – создать свой уникальный список. Чтобы вам было проще, приведем ряд пожеланий, которые присущи почти всем. Итак, приступим.
- Прыгнуть с парашютом (те, что поднимают туристов над уровнем моря, тоже считаются).
- Выучить английский (немецкий, французский, японский или любой другой язык).
- Прогуляться по утренней росе, желательно — босыми ногами.
- Научиться вязать крючком (делать поделки из папье-маше, вышивать крестиком, рисовать). Откройте ваши скрытые таланты.
- Записаться в тренажерный зал (бассейн, фитнес-клуб). Ведь жалко выкидывать ту красивую юбку, которая на вас уже не налезает. Вот и пусть дождется своего часа.
- Простить своего обидчика, с которым вы не разговариваете уже много лет и в сущности уже и не помните из-за чего сыр-бор.
- Позвонить родителям.
- Признаться в своих чувствах дорогому человеку.
- Провести день вдали от цивилизации. Отключить телефон, планшет и прочие средства связи с современным миром.
- Встретить рассвет с любимым человеком в романтической обстановке.
- Научиться лепить пельмени.
- Поплавать с дельфином.
- Постричься налысо (покраситься в рыжий цвет, отрастить длинные волосы).
- Выучиться в автошколе.
- Сказать «нет», когда вам не хочется делать то, о чем вас просят.
- Посадить дерево, разбить клумбу, создать оранжерею или вырастить цветок на подоконнике.
- Научиться танцевать вальс (танго, кадриль, сальсу).
- Выучить наизусть любимое стихотворение (песню).
- Прочитать собрание сочинений Льва Николаевича Толстого.
- Поучаствовать в благотворительном проекте.
- Бросить курить.
- Перестать выражаться нецензурно.
- Сыграть в футбол.
- Выиграть в лотерею.
- Найти новую работу.
- Окончить курсы кройки и шитья.
- Посетить психолога.
- Покататься на лошади.
- Накормить кошку у подъезда.
- Погулять по лесу.
- Выйти замуж (жениться).
- Родить ребенка.
- Поучаствовать в военной реконструкции.
- Побывать в элитном ресторане.
- Выкинуть ненужные вещи.
- Забыть неудачи.
- Пройти курс массажа.
- Улыбаться (по нескольку раз в день).
- Расплакаться от умиления (счастья).
- Съесть корзину экзотических фруктов.
- Пройтись под парусом.
- Прекратить отношения с женатым мужчиной (замужней женщиной).
- Отправиться в горы, покорить горные вершины.
- Побывать на светском приеме.
- Собрать званый ужин.
- Принять участие в общегородском субботнике.
- Освоить Photoshop.
- Собрать коллекцию монет как минимум из 30 разных стран мира.
- Взять урок дайвинга.
- Навестить любимого учителя.
- Сходить в баню.
- Встретить Новый год в «сказочной» стране (у каждого она своя).
- Принять участие в марше Бессмертного полка.
- Навести порядок на могилах родственников.
- Простить себе неприличный поступок.
- Найти одноклассника (одноклассницу), с которым (ой) были неразлучны в школе.
- Сказать «доброе утро» незнакомому человеку.
- Познакомиться с соседями.
- Купить шубу (или то, о чем вы мечтали, но все не могли найти нужной суммы).
- Сделать подарок просто так, без повода.
- Сделать дома перестановку.
- Установить в ванной джакузи.
- Хотя бы месяц вести здоровый образ жизни.
- Провести целый день наедине с ребенком.
- Провести целый день наедине с собой.
- Покататься на экстремальном аттракционе.
- Прокатиться на слоне.
- Устроить разгрузочный день.
- Перевести бабушку через дорогу.
- Научиться делать массаж.
- Пройти курс омолаживания лица.
- Полежать в термальном источнике.
- Выучить молитву.
- Увидеть северное сияние и полярную ночь.
- Увидеть, как разводят мосты в Санкт-Петербурге.
- Выпить самого дорогого вина.
- Попробовать фуа-гра или другой деликатес.
- Сделать фотографию с крокодилом в руках.
- Сходить в комнату страха.
- Создать генеалогическое древо.
- Пройти профилактический медосмотр, сдать все анализы.
- Поймать ведро раков и приготовить их на костре.
- Выиграть миллион.
- Посетить кулинарный мастер-класс.
- Начать по утрам обливаться холодной водой.
- Нырнуть в прорубь.
- Помочь кому-то, даже если вас об этом не просили.
- Выучить десять анекдотов.
- Подняться на Эйфелеву башню.
- Прыгнуть с тарзанки.
- Пройти пешком через весь город.
- Сделать домашние заготовки на зиму.
- Увидеть звездопад.
- Поймать огромную рыбу на морской рыбалке.
- Полетать на воздушном шаре.
- Научить ребенка варить щи.
- Переплыть реку.
- Посетить концерт классической музыки.
- Провести неделю в деревне.
- Получить миллион алых роз в подарок.
Ваш список может быть похожим на этот, а может быть абсолютно другим. Главное, чтобы он был. И пусть даже какие-то ваши желания кажутся абсолютно несбыточными. Мысли, как известно, материализуются. Тем более, на некоторые мечты у вас просто не хватает времени.
Скорее всего, вам так просто кажется. Да и любому человеку есть к чему стремиться, даже если ему кажется, что он уже всего в этой жизни добился. И помните – «никогда не говори никогда». Жизнь намного короче, чем нам кажется. Нужно хотя бы попробовать получить от нее все или почти все. И тогда долгими зимними вечерами вам будет что рассказать своим внукам.
Вы сможете научить их радоваться каждому дню. Вероятно, даже напишете книгу воспоминаний, которая разойдется многомиллионным тиражом. Возможно, вы даже получите большой гонорар.
Его вам хватит на исполнение мечты, которой пока нет в списке, но она обязательно появится по мере того, как из созданного сегодня списка будут вычеркиваться пункты. Чем быстрее это будет происходить, тем больше вы успеете. Так что, вперед – навстречу звездам или куда вы давно хотели?
101 дело в жизни
Наткнулась на эту замечательную статью и не стала проходить мимо. Немного подредактировала, некоторые пункты убрала и вставила свои. Выделила цветом, которые уже успела воплотить в жизнь. Вы можете создать свой список. Пока писала почувствовала что я нескучно живу, и скоро буду жить еще интереснее. Это упражнение и этот список можно использовать для того, чтобы жить яркой интересной жизнью.
Фильмы на эту тему «Достучаться до небес» и «Пока не сыграл в ящик».
101 дело, которое нужно успеть сделать в жизни:
1. Посетите все страны мира
2. Изучите новый язык. Наконец-то начала учить английский.
3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере
4. Добейтесь своего идеального веса
5. Пробегите марафон
6. Примите участие в триатлоне
7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров: латиноамериканские танцы, йога, боевые искусства. Начала немного заниматься тайчи цигун.
8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах.
9. Снимитесь в кино.
10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите. Сделано, уволилась с работы и стала домохозяйком-блогером))).
11. Следуйте вашей мечте. Следую своей мечте. Нашла свое призвание на данный момент. Мечтаю стать писателем, пока веду блог.
12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите.
13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти.
14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь.
15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите. Мои: Парабеллум, Джулия Кэмерон, Эрни Зелински. Еще не поблагодарила.
16. Станьте наставников для кого-то, кто в этом нуждается.
17. Создайте и проведите свой собственный курс или тренинг.
18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта.
19. Взойдите на гору.
20. Сделайте большой сюрприз для кого-то.
21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни.
22. Сделайте доброе для для 5 незнакомцев,не ожидая и не получая ничего взамен. Трое уже есть. Заплатила мелочью за их товар, когда не было сдачи у продавца.
23. Напишите книгу о чем-то важном для вас.
24. Зарабатывайте (500$ 1000$ 3000$ 5000 $) в месяц.
25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории.
26. Попробуйте себя в волонтерской программе.
27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице. Сделано. Был как-то тренинг, и нужно было познакомиться с 5 незнакомцами, для преодоления страха.
28. Встретьте рассвет
29. Встретьте закат
30. Посмотрите на северное сияние.
31. Станьте свидетелем затмения солнца.
32. Посмотреть на звездопад. Смотрела его в 10-11 классе, когда жила в деревне.
33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет. Сделано еще в детстве. Черемуха.
34. Заведите себе домашнее животное. Есть кот.
35. Произнесите речь перед большой аудиторией.
36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны.
37. Сделайте мегавечеринку.
38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж).
39. Посетите святые места.
40. Посетите курсы этикета.
41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом.
42. Сходите на слепое свидание.
43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность.
44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)
45. Победите в споре на деньги
46. Научитесь прилично танцевать, посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса).
47. Заведите свой блог. И станьте блогеров тысячником (десятитысячником).
48. Путешествуйте автостопом
49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам. Ездили в Таиланд с рюкзаками в самостоятельное путешествие, Паттайя и Самуи.
50. Упакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней
51. Поплавайте с дельфинами.
52. Поживите в другой стране несколько месяцев. Пожили в Таиланде 3 зимних месяца. Еще хочется.
53. Снимите свой фильм.
54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ.
55. Свяжите шарф.
56. Создайте дом своей мечты.
57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных
58. Посетить карнавал в Бразилии
59. Поживите несколько дней в лесу
60. Посетите пустыню
61. Про живите 4 сезона года в 4 разных странах
62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала.
63. Покататься на американских горках.
64. Запустите воздушного змея.
65. Встретиться с какой-нибудь звездой. С кем я хочу встретиться это с Анжелиной Джоли, и Робертом Паттисоном ;).
66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу.
67. Попробуйте быть вегетарианцем на месяц
68. Отдайте 100 долларов на благотворительность.
69. Попробуйте сыроедение
70. Посетите все чудеса света
71. Обуздайте свой самый большой страх.
72. Попутешествуйте по морю.
73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и агитируйте их создать такой же. Сделано, я опубликовала этот список в блоге.
75. Попробуйте медитировать.
76. Примите участие в каком-то социально важном движении.
77. Посетите Японию во время цветения сакуры.
78. Закопайте топор войны со всеми теми, с кем вы поссорились в прошлом.
79. Организуйте пикник.
80. Сделайте что-то совершенно сумасшедшее и непохожее на вас. Сделано.
81. Попутешествуйте первым классом.
82. Побывайте в Индии.
83. Посетите вулкан.
84. Полетайте на вертолете.
85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе.
86. Скажите родителям, что вы их любите.
87. Съездите в круиз.
88. Попробуйте быть официантом на месяц. Работала в студенчестве летом. Может еще раз как-нибудь попробую. Работала крупье в казино.
89. Влюбитесь (лучше не раз)
90. Будьте влюбленными продолжительное время.
91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты.
92. Посетите замок в Шотландии.
93. Измените мир.
94. Помогите кому-то в нужде.
95. Изучите язык жестов
96. Посмотрите Лувр.
97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке.
98. Победите в каком-то соревновании.
99. Научитесь просыпаться в 6 утра.
100. Родите не меньше двоих (троих) детей.
101. Станьте известным в своей сфере деятельности.
Источник
Понравилось это:
Нравится Загрузка…