Развод в 40 лет как пережить женщине: развод в 40 лет? — BabyPlan

Новая жизнь после развода в 40 лет

Когда семья распадается, конфликты, недопонимание и обиды должны остаться позади. Женщина начинает размышлять, как быть дальше, обдумывать произошедшее, мысленно разговаривать с бывшим супругом, задавая вопросы, на которых уже не получит ответа. Это нормально, но застревать в таком состоянии нельзя – жизнь после развода в 40 лет только начинается.

Статьи по теме

Плохой брак не делает человека счастливым

Совместная жизнь без любви (ради детей, материальных благ или просто из-за боязни одиночества) достойна сожаления: скандалы, недовольные лица, слезы. У страдающих, обиженных родителей редко вырастают счастливые дети. Постоянные разногласия папы с мамой травмируют их психику больше, чем развод. Если женщине ближе к 40, дети уже точно выросли, чтобы справиться с такими переменами.

Возможность сосредоточиться на карьере

В юности человек ищет себя, выбирает профессию, определяется с жизненными приоритетами. Когда прошло 20 лет, брак расторгнут, а дети выросли, займитесь собой, направив все силы на профессиональный рост. Уже наработан определенный опыт, исправлены ошибки, свободного времени после развода станет больше. Сконцентрируйте умственную энергию на деле, докажите себе и всем окружающим, чего стоите – это шанс изменить жизнь в 40 лет.

Время для творчества

Если женщина до брака хорошо рисовала, шила или вязала, но семейная жизнь отодвинула любимые увлечения на дальний план, стоит вернуться к любимому делу. Творчество наполнит жизнь теплыми красками.

Свободное время на хобби и увлечения

Физические или умственные нагрузки отвлекают от грустных мыслей. После развода посвятите свободное время театру, коллекционированию, выставкам или настольным играм. Запишитесь на танцы: занятия гарантируют эмоциональный подъем, новый круг общения и подтянутую фигуру.

Переоценка приоритетов

Постоянная боль после развода, переживания о чувствах детей, синдром одиночества, уверенность, что бывший супруг виноват во всех бедах – это психология разведенной женщины в 40 лет. Займитесь самоанализом для оценки собственного вклада в крах отношений, чтобы не наделать еще ошибок. Появился шанс разобраться в себе, пересмотреть приоритеты, начать жизнь с чистого листа. Если мотивации стать счастливой женщиной нет, начните делать хоть что-то: отремонтируйте дом, займитесь спортом, похудейте, смените работу, начните путешествовать.

Стимул изменить жизнь

После развода главой семьи становится женщина, что придает существованию смысл. Дети со временем поймут родителей, если мама и папа будут после развода счастливы и не станут их использовать в своих разборках. Как только бывшие супруги расстанутся, напряжение уйдет, а на смену ему появится важный ресурс – время. Научитесь веселиться, знакомиться с интересными людьми, ценить свободу – не бойтесь быть не замужем.

Обретение уверенности в собственных силах

После развода женщина чувствует независимость, ей хочется выглядеть физически лучше. Только обретя самоуверенность, можно наладить личную жизнь.

Путешествия в одиночку

Если бывшего партнера раздражали длительные пешие прогулки, местные кухни, осмотр достопримечательностей, то отдых становился изощренной пыткой. Чтобы путешествовать в одиночку, просто нужно научиться жить одной.

Больше внимания детям

После развода папы стремятся уделять чадам больше времени: вместе посещают зоопарк, кинотеатр, карусели. Когда раздражающего супруга нет рядом, женщина становится доброжелательной и готовой к общению, чаще обнимает детей, говорит им слова любви.

Новые здоровые отношения

Когда человек разводится в возрасте 40 лет, ему придется пересмотреть свое отношение к людям, которые близки к бывшему супругу и придумать способ завести новых друзей. Избегайте токсичных одиноких подруг, «скорбящих» о разводе и советующих, как строить жизнь дальше. Не торопитесь, чтобы построить новые здоровые отношения.

Время на общение с друзьями

Семейная жизнь незаметно отодвигает знакомых детства и юности на второй план. После развода найдется время и для них. Женщина станет чаще встречаться с подругами, познакомит их поближе с детьми.

Минимум стресса и негативных эмоций

Токсичные отношения ведут к постоянной тревоге и напряжению, поэтому риск инфаркта, онкологии или диабета возрастает. Развод продлевает жизнь избавлением от постоянного психологического дискомфорта и стресса. Дети примеряют на себя домашнюю атмосферу, а повзрослев, повторяют модели поведения из детства. Развод в 40 лет означает, что останется время показать им, как выглядит здоровая любовь и полноценная семья.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Как пережить развод (расторжение брака)

В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью.

Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства.

У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково.

Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает развод в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила.

Кто может помочь

За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.

Общепринятыми являются несколько советов, следуя которым, вы справитесь с ситуацией:

1. Первый совет: не мстите второй половине и не ищите встреч с ней. Первое время психологи вообще не рекомендуют видеться, так как вас обоих может захлестнуть эмоции и ничего, кроме очередного скандала из ваших бесед не выйдет.
2. Второй совет: не впадайте в меланхолию. Пытайтесь изменить вокруг себя обстановку, например, сделайте ремонт, перепланировку, так как вы хотели. Повесьте, наконец, полочку, купите ненужный ранее аксессуар в квартиру.
3. Третий совет: шумные круглосуточные развлечения, дискотеки — не дадут желаемого эффекта. После того, как вам надоест такой новый образ жизни, депрессия захлестнет сильнее.
4. Четвертый совет: не сплетничайте с посторонними о том, как вам было плохо в браке и кто во всем виноват. Не надо делиться всеми вашими планами о будущей счастливой жизни и о том, что все рухнуло в один момент. Такие истории попросту неинтересны никому, кроме вас. Не актуализируйте проблему, и не надо будет ее решать в таких масштабах. Заставьте себя быть сдержанным и аккуратным собеседником.
5. Пятый совет: измените образ: прическу, стиль, детали в одежде – вас ожидает новая невероятно интересная жизнь.
6. Шестой совет: психологи не рекомендуют сразу же заводить романы, если только причиной развода не стали новые отношения.
7. Седьмой совет: не жалейте себя – вы очень долго не выберетесь из депрессии. Не увлекайтесь алкоголем – вы приобретете действительно огромную проблему, решать которую предстоит долго и дорого.

Помощь специалиста

Существуют несколько специалистов, которые могут помочь: психотерапевт, психолог, психиатр. С кого начать – это решать вам. Психиатр не назначит лекарственных препаратов, если на то нет очень веских причин. Первое, что сделает врач – даст общепринятые рекомендации.

Психотерапевт подскажет, как пережить стресс после развода.
Психологическое консультирование – это новая методика, разновидность психологической помощи.

Обращаться за ней следует, если самостоятельной выход из депрессии найти тяжело, а лекарственные препараты не показаны. Методика рассчитана на клинически и психически здоровых мужчин и женщин.

Консультант помогает человеку найти путь выхода из депрессии самостоятельно, используя свой жизненный опыт и индивидуальность. Необходимо несколько консультаций.

Как взять себя в руки

Негативные эмоции, которые накапливаются в процессе развода, в одночасье могут захлестнуть, как стихийное бедствие, ураган, цунами или землетрясение.

Психологи рекомендуют не копить отрицательные эмоции внутри, а дать им естественный выход (рекомендации медицинских специалистов):

1. Плачьте.
2. Кричите.
3. Можно разбить посуду, желательно, лишнюю и недорогую.

Проблем, возникающих после развода довольно много: материальные, психологические, уход за детьми. Решать их предстоит теперь одному из супругов – тому, с кем остались дети. В первое время это пугает, что и провоцирует массу негатива.

Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем

Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.

К сожалению, пройти их придется все:

1. Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
2. Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
3. Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
4. Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
5. Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни.
   Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.

Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.

Например, начните, наконец, изучать иностранный язык, или купите абонемент в фитнес-клуб, прыгните с парашютом. Вам нужны новые сильные эмоции, но положительные.

Разрыв при беременности

В большинстве случаев развод с беременной происходит у совсем молодой семейной пары.

Рассмотрим отрицательные и положительные моменты завершения таких отношений.

С одной стороны развод для беременной женщины − финансовая и моральная неопределенность в ближайшем будущем, особенно, пока ребенок маленький.

С другой стороны, здесь больше всего плюсов:

1. Если совместная жизнь не удалась с самого начала, то может быть и хорошо, что вам суждено расстаться. Гораздо тяжелее переживать морально и финансово развод, потом, когда вы накопите годы совместной жизни в виде материальный благ и нескольких детей.
2. Вы сами будете решать, стоит ли малышу давать фамилию отца или нет.
3. Когда ребенок будет маленький, вы можете быть спокойны, что его плачь, никому не мешает, никого не будит по ночам.

Психологи рекомендуют беременным не тешить себя надеждами, что потом, когда ребенок родиться, непутевый супруг вернется. Не вернется, скорее всего, никогда.

Психологи говорят, что чем раньше женщина это осознает, тем быстрее после рождения малыша она будет готова к новым отношениям. Не стоит тянуть прошлое в будущее семейное счастье с новым мужчиной.

Как справиться с одиночеством

После развода у мужчин/женщин появляется страх одиночества. В каких ситуациях это может быть? После того, как человек поймет источник страха, он сможет с ним справиться.
Рассмотрим причины разводов, приводящие к одиночеству.

Жизнь с властным мужчиной/женщиной, резкое ограничение свободы, отсутствие возможности принимать решения и влиять на развитие событий приводят к тому, что взрослые люди просто не приспособлены жить одни.

Развод они воспринимают крайне болезненно, обвиняя себя во всем. Для них развод – вечное одиночество, неумение ставить ближайшие жизненные цели, задачи и решать их. В этом случае нужна коррекция поведения и повышение самооценки.

Психологи рекомендуют не замыкаться в себе, не прятаться в четырех стенах своей квартиры. Необходимо выходить на прогулку, выставку, в кино, с детьми, домашними животными.

Не переставайте общаться со знакомыми. Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д.

О движении бодипозитива рассказывается в статье: бодипозитив.

Как получить мужскую помощь по дому от мужа, читайте здесь.

Советы борьбы с депрессией для женщин

Принято считать, что для каждого возраста характерны свои переживания, возможности после развода и особенности уклада жизни.

В 30-35 лет

Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе.

У вас появился первый жизненный опыт:

1. В работе.
2. В выстраивании семейных отношений.
3. В ведении хозяйства.

Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.

Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен. Еще есть время получить второе образование, сменить профессию или начать путешествовать по свету. Позже появятся дети, и вы не сможете свободно распоряжаться своим временем.

После 40 лет

Депрессия в этом возрасте связана не только с разводом, но и с новым этапом «взросления». В России этот возраст принято считать, как немолодой.

Между тем, в развитых странах к 40 годам молодые люди завершают свое образование и начинают обзаводиться семьями. С медицинской точки зрения молодой возраст заканчивается только в 43 года.

Вторая причина – физиологические (возрастные) гормональные изменения. Речь идет о женщинах, для которых после 45 лет начинается плавный переход к завершению детородной функции.

Если ситуация обусловлена медицинскими причинами, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Психологи считают этот период наиболее частым для распада семейных уз. В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации.

В 50 лет

Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.

Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:

1. Отрицание. Необходимо принять развод, хотя сделать это непросто и надежда, что мужчина вернется, не покидает мысли женщины.
2. Депрессия. Женщину перестает что-либо интересовать, она замыкается в себе. Рекомендации пообщаться с подругами, записаться в хор, и т. д . в этом возрасте работают редко. Нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту или заставить себя перейти в третью стадию.
3. Преображение или стадия самовлюбленности. Появляется интерес к собственной персоне, к жизни, моде. На этом этапе некоторые женщины заводят семьи.
4. Последняя стадия – новая жизнь. Наконец-то, появляется человек, с которым можно спокойно встретить старость. Как бы банально это не звучало, но счастливый человек притягивает — возвращается бывший супруг, то есть вы можете выбирать. Только вам решать стоит ли его принять или нет.

Для каждого возраста характерны свои особенности душевного состояние, но рекомендациям психологов и врачей, вы справитесь со стрессом.

Как пережить развод с двумя детьми

Неизвестно за кого больше переживает мать: за себя или детей. Для женщин, которые остаются с детьми, на первый план выходит забота о том, как переживут развод дети.

В разводе нет ничьей вины – это лишь один из этапов жизни. Не акцентируйтесь на этом, не создавайте проблем.

Если дети еще маленькие, то развод они перенесут настолько тяжело, насколько тяжело его переносит мама. Дети счастливы так, как счастлива их мать. Для маленьких детей отец остался отцом, а мать – матерью.

Не обсуждайте с детьми подробности развода, не рассказывайте о том, какой плохой их отец.

Другая крайность − распространенный принцип остаться друзьями. Никому неизвестно, что скрыто под определением – друзья – в этом случае, но устраивать скандалы точно не следует.

Общение отца с детьми. Здесь главное быть уверенной, хочет ли отец видеть детей или нет.

Чего точно не стоит делать:

1. Формировать у детей негатив к отцу.
2. Обсуждать взрослые проблемы, которые ребенок не поймет в силу отсутствия жизненного опыта, даже если вам кажется, что он уже «все понимает».
3. Не препятствовать общению с отцом.

А что делать?

Займитесь образованием и планированием жизни своих детей: запишите в кружки, занимайтесь онлайн, отправьтесь на каникулы в тур, на природу. Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем.

Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей.

Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы. К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы.

Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений

В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим.

Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену.

Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея. Ирина восприняла развод достаточно спокойно и пожелала мужу удачи.

Таким образом, измены происходят из-за мужчин и женщин.

Звездным парам не чужды обычные человеческие ценности и переживания, но многие предпочитают не делиться ими с окружающими.

История обычной женщины

Много лет назад я была счастливая замужняя женщина, у нас было все: любовь, дочурка. Мы вместе выезжали на природу, путешествовали, вместе ходили в кино и гуляли с дочерью.

В один вечер я поняла, что муж мне изменяет. Супруг не стал сопротивляться и скрывать, мы подали на развод. Я просила его вернуться, умоляла и т. д.

Дочка пошла в школу, стала взрослеть и вдруг я поняла, что хватит унижаться, хватит просить. Тогда мне было 35 лет. Я похудела, изменила имидж и перестала звонить бывшему мужу. Он сам стал искать встречи с дочерью.

По совету подруги, я пошла на фитнес и занялась изучением японского языка. Почему японского? Я давно мечтаю побывать в Японии, познакомиться с культурой этой страны.

На курсах японского языка я познакомилась с мужчиной. Он был моего возраста, тоже разведен. Мы начали встречаться, но я с опаской относилась к новым отношениям.

Прошел не один месяц, прежде чем мы стали жить вместе. Сейчас мы планируем расписаться. Я очень счастлива, что вновь полюбила и у меня будет семья. Бывший супруг встречается с нашей дочерью.

В той семье у него отношения не сложились, но есть сын, ради которого мой бывший будет пытаться сохранить семью.

Из этой истории можно сделать два вывода:

1. Не стоит пытаться склеить разбитую семейную жизнь.
2. Возможно, психологи правы, что существует тип мужчин, которые всегда в поиске. Не нужно из-за них расстраиваться.

Пережить развод можно, не замыкаясь в себе, не горюя о несостоявшейся семейной жизни. Воспринимайте развод как новый этап в жизни, через несколько лет вы даже не вспомните об этом периоде.

Что делать, если муж тунеядец, получите советы в статье: что делать, если муж тунеядец.

Семья — самое главное в жизни человека, об этом смотрите на странице.

Для похудения жрать меньше надо, обсуждается по ссылке.

Видео: Психология.Как пережить развод, расставание и не раскиснуть,не повесить нос

Развод в пожилом возрасте — причины расторжения брака, как пережить

Автор razvodcom На чтение 4 мин. Просмотров 218 Опубликовано 16.09.2020

Кажется, что расторгать брак могут только молодые, но это не так: развод в пожилом возрасте – не исключение. В отличие от прошлых времен, это не вызывает осуждения, а только понимание. Развод пожилых людей происходит по разным причинам, и в последние года эта тенденция увеличивается.

Причины расторжения брака

Стареющим иногда становится неинтересно, а может, даже тягостно находиться с друг другом. На первый план выходят проблемы, которые откладывались на потом, накапливались десятилетиями. Волей-неволей кто-то начинает задумываться о том, а нужны ли все переживания. Развод в пожилом возрасте спустя прожитые года часто имеет такие причины:

• Несовпадение мировоззрений. Создается ощущение, что эта проблема должна была обнаружиться в первые года совместной жизни, но молодые люди обычно стремятся замечать только общие черты, что подпитывается и атмосферой романтики. Спустя года это ощущение отходит на второй план, и люди замечают страх и разочарование, что рядом был чужой человек.
• Отсутствие детей. Многие люди откладывают рождение малыша на потом, уделяя внимание карьере. Спустя года может возникнуть ощущение одиночества, а отсутствие детей не способствует укреплению семьи.
• Зависимости. Наличие алкоголической, наркотической, игровой или другой зависимости нередко приводит к тому, что супруги решаются на развод в пожилом возрасте.
• Сексуальная неудовлетворенность друг другом. В пожилом возрасте может происходить угасание и даже отказ от половой жизни, что и приводит к тому, что такие пары разводятся.
• Измена одного из супругов. На деле от нее не застрахованы ни молодые, ни те, кто в пожилом возрасте.

Но причин у такого развода, когда мужу и жене уже немало лет, намного больше. К другим относятся большие жилищные проблемы, физическое/психологическое насилие, очень низкая материальная база, жизнь ради детей и другие ситуации.

Виды расторжения брака в пожилом возрасте

Развод пожилых людей может быть:

• осознанным. Это когда муж и жена решаются развестись спустя года, принимая совместное решение;
• проблемным. Это когда один из супругов не может жить вместе с другим из-за зависимости, измены или других проблем. Решением может быть желание пожить отдельно или развестись в любом возрасте;
• вынужденным. Это когда муж/жена уходит из семьи, к примеру, из-за новой пассии или увлечений, или когда супруг кардинально изменился за прожитые годы и стал другим человеком.

Можно ли сохранить семью

Чтобы не быть разведенными, всегда можно постараться предотвратить расторжение брака. И во многих случаях это срабатывает. Стоит присмотреться к таким советам:

1. нужно уделять внимание просьбам партнера прямо сейчас, а не откладывать на потом;
2. меньше ссор и выяснения отношений по пустякам, больше романтики несмотря на прожитые вместе годы;
3. всегда хорошо проводить время вместе, развиваться, изучать что-то новое;
4. если вы бы хотели прожить вместе всю жизнь, то нужно уделять внимание и духовной жизни: разделять цели и мечты своего партнера, даже если они кажутся не значимыми;
5. рассказывайте партнеру о своих увлечениях – у него появится интерес и совместные хобби;
6. всегда слушайте любимого, поддерживайте и давайте дельные советы.

Как пережить уход супруга

В расторжении отношений мало хорошего, особенно если до этого они существовали долгие годы. Абсолютно безболезненно пережить неприятное событие не получится, но есть некоторые советы, которые помогут сгладить переживания. А именно:

• примите тот факт, что начался новый жизненный этап;
• не таите обиды, так вы делаете хуже только себе;
• откажитесь от «комплекса жертвы»;
• забудьте о желании мести;
• не замыкайтесь в себе;
• не настраивайте детей против второй половинки;
• найдите новое увлечение или хобби;
• заведите нового домашнего питомца;
• развивайтесь: запишитесь на курсы, прочитайте новую книгу;
• найдите новых друзей.

Развод пожилых людей – возможность для женщины и мужчины начать новую жизнь, в том числе и семейную. А также это шанс на склоне лет найти время для своих хобби. Но лучше постараться наладить отношения, разобраться в ошибках совместной жизни с любимым человеком, чтобы более не возникло желание уйти.

Похожие статьи

Как пережить развод женщине после 40

Жизнь после 40 лет после развода

Согласно статистике на средний возраст выпадает один из пиков разводов.

Пропал интерес и доверие

Казалось бы, стабильные семьи, прожившие 15 лет вместе, сформированные привычки, традиции, уклад жизни, к тому же на этот возраст приходится наибольшее материальное благополучие. И тем не менее, как наладить жизнь после 40 лет после развода, актуальный вопрос не только у нас в стране.

Наиболее распространенной причиной развода пар в среднем возрасте является потеря доверия к партнеру по браку, отсутствие взаимного интереса. Все это происходит на фоне возрастных психологических изменений, а также изменений гормонального фона у женщин.

На этом этапе активность семейной жизни значительно падает. Все уже социально реализованные, обеспеченные жильем, автомобилями, у многих дети уже совершеннолетние, большинство детей скоро достигнет этого возраста. То есть наиболее активная фаза семейной жизни позади, но ее чем-то стоит заменить, какими-то новыми ощущениями, а многие семьи этого сделать уже не могут или не хотят.

Кроме того, все негативное, что скапливалось годами, на этом этапе требует выхода. Тем более это провоцирует начавшийся кризис среднего возраста у мужчин, которые чувствуют себя полными сил, но при этом переживают из-за потери своей привлекательности.

И в это же время у женщин снижается уровень гормонов окситоцина и эстрогена, которые отвечают за привязанность к своему партнеру, женственность, мягкость. Они становятся менее обидчивыми, но значительно более прагматичными, о чем свидетельствуют 65% разводов от общего количества по инициативе дам, которым за 40. Это говорит о значительном снижении ценности брака в их глазах. Но все же менее депрессивным постразводный период от этого не становится, поэтому вопрос, как выжить после развода в 40 лет, не теряет своей актуальности.

Как упоминалось, несмотря на все особенности возраста, развод после 40 лет может на длительный срок выбить из колеи обоих партнеров. Тем более это часто будет сопровождаться проблемами, связанными с изменившимся поведением детей подросткового возраста, которые при разводе сразу же теряют доверие к родителям. Супруги испытывают вину перед детьми, но любое изменение в поведении, в том числе обиду на родителей, считают капризами, что может усугубить отношения.

Хотя дамы среднего возраста становятся более жесткими, время острых страданий вместе с восстановительным периодом займет до 18 месяцев. Это является обычным периодом для женщин всех возрастов, поэтому многих женщин интересует, как пережить развод с мужем после 40 лет.

Чтобы пережить возникающие во время разрушения брака типичные и индивидуальные проблемы, нужно выполнять следующие рекомендации:

1. Необходимо осознать развод, принять его, а не прятаться от него за антидепрессантами, алкоголем.
2. Нужно много общаться. Если никому не доверяете, то подойдет и специализированный форум.
3. Нужно воспринимать жизнь как самое ценное.
4. Не нужно винить себя, бывшего супруга в произошедшем.
5. Нельзя пытаться остановить партнера, это может затянуть процесс восстановления.
6. Не нужно жить прошлым, развод после 40 не конец жизни.
7. В первые полгода необходимы изменения: надо найти интересное хобби, поменять работу, уехать в отпуск, завести собаку.

Источник:
Жизнь после 40 лет после развода
Развод после 40 лет заставляет как женщину, так и мужчину учиться по-новому жить дальше, принять эту ситуацию помогут специализированные форумы.
http://razvodmigom.ru/psihologiya/razvod-posle-40-let.html

Как пережить развод? 5 главных советов для женщин

Муж при разводе ведет себя не по-джентльменски? Не думает об интересах ребенка? Как быть оставленной половине – оскорбленной и.

Наш эксперт – врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Татьяна Никитина.

Впервые притормозила

Макс женится на своей кассирше. Ему кассирша дороже жены и сына. «А нам куда?», – спросила Светланка, жена Макса, размазывая по лицу слезы и макияж. «Так ты вспомни, откуда приехала. При чем здесь квартира моей мамочки? – злобно процедил Макс. – Лимита!». Еще этой зимой они спали в одной постели…

Светка отвергла психолога и достала до печенок всех подруг. Алименты от Макса, директора двух магазинов, поступали пропорционально его «белой» зарплате – то есть копейки. Она кричала в телефон: «Я не позволю тебе видеться с Костиком!» А Максу не очень-то и хотелось…

Устроившись с нашей помощью на приличную работу, Светка тем не менее полгода ревела так, что мы жилеток не могли напасти. Потом отвезла Костика к маме в Кинешму и стала кидаться буквально во все мужские объятия.

Победили объятия… зеленого змия. Тут мы вмешались снова. Нарколог, психолог… Вечно стенающая, истеричная наша подруга впервые после развода притормозила и задумалась.

«Сиди дружи!»

Развод – это стресс. А мужчины переносят стрессы своеобразно, утверждают психологи. Как правило, разбираться в сложных отношениях они не мастера и не охотники. Чувства вины не выносят…

В других случаях совершенно не подлые субъекты, тут они будто с цепи срываются – грубят, могут унизить и даже пустить в ход кулаки. Плохо. Обидно. Но это реальность, и на нее надо реагировать конструктивно.

Шаг 1. Перемирие. Прекратите бородинские сражения и куликовские битвы – хотя бы в одностороннем порядке. Умерьте свой гнев, перестаньте перемалывать с подругами подробности. Уходим в другую плоскость!

Шаг 2. Вы. Осмыслите ситуацию. Развод – не крах, а новая жизнь. И надо научиться ее жить. Ни один мужчина вам не поможет – только вы сами. Работайте по личному плану. Вы давно хотели начать учить иностранный язык? Съездить к подруге в Тверь? Самое время. Ей про развод пока и не стоит рассказывать – к чему тоску нагонять?

Шаг 3. Ребенок. Уровень его «счастливости» зависит от того образа, который создаете вы. Он не должен постоянно видеть мать в горе и в слезах. Ребенка родили вы, он не просил вас об этом. А теперь какие-то виражи вашей жизни лишают его любви, радости, состояния счастья? Несправедливо!

Шаг 4. Семья. Не бросайтесь срочно на поиски нового мужчины – вам необходим тайм-аут. Планируйте заранее каждый день семейной жизни. Да-да! Это семья, и надо сохранить все традиции того периода, когда вы с мужем были вместе. Гуляйте с ребенком по выходным в парке, играйте с собакой, можно даже билеты на футбол купить. Добавляйте новые события, но прошлого не перечеркивайте!

Шаг 5. Прежний муж. Сделайте все, чтобы их не разлучить – его и вашего ребенка. Они кровные родственники. Муж когда-нибудь это поймет, но сейчас ему очень мешает состояние войны с вами. Вы везде правы, а он не прав. (Пройдет время, и свои ошибки вы тоже увидите.) Помогите ему! Без претензий, то в лоб, то по лбу, объясняйте сто раз: ребенку нужны фрукты, а логопед стоит столько-то, а классная руководительница просила зайти именно отца.

Научите его дружить с вами… Как говорил Жванецкий: «Не умеешь любить – сиди дружи!».

Кстати

Пустые хлопоты

Если мужчина покидает семью, по мнению женщины, он должен:

> страшно мучиться своей виной и поэтому быть особенно тихим и чутким;

> осыпать ребенка подарками и другими проявлениями отцовских чувств;

> преклонить повинную голову перед тещей и тестем;

> уйти на новую территорию в одних джинсах, оставив оскорбленной стороне все имущество.

На самом деле все это – фантазии оскорбленного женского сердца.

Источник:
Как пережить развод? 5 главных советов для женщин
Муж при разводе ведет себя не по-джентльменски? Не думает об интересах ребенка? Как быть оставленной половине – оскорбленной и…
http://www.aif.ru/health/psychologic/kak_perezhit_razvod_5_glavnyh_sovetov_dlya_zhenschin

Как пережить развод женщине после 40

1 сентября 2013 г., 00:08

Есть ли примеры знакомых или может быть личный? Что вроде и муж хороший, и семья крепкая. Но дети выросли и смысла в совместном проживании не видно. Или просто — давно как соседи, нет теплоты и понимания, привычка. Или один из супругов типичный интроверт-одиночка и все 20 лет брака страдал, хотя вроде все устраивало. т.е. проблема не в том, что появилась женщина или мужчина у кого-то из супругов, а модный сейчас «цивилизованный развод». Остаться друзьями, но разъехаться. Ваши мнения?

1 сентября 2013 г., 00:59

а смысл? я также живу, но о разводе не думаю. Брак-спасение от голода(лично для меня)

1 сентября 2013 г., 01:11

если ничего не держит и есть возможность, то лучше уходить. смысл тратить последние активные годы на мучения?
для меня мой муж самый любимый человек, такой любви я не испытывала даже в начале отношений. я можно сказать только сейчас поняла, что такое любовь.
считаю, что каждый должен сделать себя счастливым! и если для вас счастье быть одной, пусть так!

1 сентября 2013 г., 01:13

Если вы не планируете снова выйти замуж, то зачем в таком возрасте жить в одиночестве? Пожилой возраст не за горами, думаю, понимаете.

1 сентября 2013 г., 01:13

Есть ли примеры знакомых или может быть личный? Что вроде и муж хороший, и семья крепкая. Но дети выросли и смысла в совместном проживании не видно. Или просто — давно как соседи, нет теплоты и понимания, привычка. Или один из супругов типичный интроверт-одиночка и все 20 лет брака страдал, хотя вроде все устраивало. т.е. проблема не в том, что появилась женщина или мужчина у кого-то из супругов, а модный сейчас «цивилизованный развод». Остаться друзьями, но разъехаться. Ваши мнения?

ДА, так и делают все, кому это по карману, кто обеспечен.
Вместе остаются в таких случаях только те, у кого нет денег разъехаться и дальше по одному нормально жить.
А если женщина независима материально, имеет работу и жильё, то какой смысл хоронить себя.
40 лет не возраст.
Ещё можно и влюбиться снова и замуж выйти и прожить счастливо ещё лет 30 в новом браке, а то и больше.
Или просто друга найти.
Или жить комфортно, для себя, чтобы никого не обслуживать и никто не раздражал.

1 сентября 2013 г., 01:35

А смысл такого развода? Вас тяготит присутствие мужа?
Сначала нужно найти кого-то, а потом уже думать.
В конце концов можно пожить отдельно, не оформляя официального развода.
И как к такой идее отнесется ваш муж?
У нас был подобный момент, я чет сидела, думала, и мужу выдала: я еще молода, я хочу быть любимой и не прожигать годы в пустую, хочу быть счастливой и нужной кому-то.
Как же он встрепенулся, другими глазами на меня посмотрел, и надо сказать, у нас произошла перезагрузка. Сейчас все хорошо в отношениях. Секс вернулся, забота и чувства появились друг у другу, бережем наши отношения.

1 сентября 2013 г., 01:38

Я вам могу сказать так, я в браке почти тридцать лет, это наверное один из сложнейших периодов в браке и можно сказать последний кризис в нем, переживете его, можете вздохнуть спокойно.
Это период именно около 20-ти лет брака, у всех по разному, но связан с тем, что дети выросли и начинают жить своей жизнью, а вы опять остаетесь вдвоем.
Мы как по новой с мужем жить учились вместе, клянусь и терки были почти года два, у меня было ощущение, что я замуж вышла и привыкаю жить в семье.
А все это наложите на возраст и уже сложившийся характер, ссорились и ругались будь здоров и чуть не развелись.
Но к серебрянной свадьбе уже было более-менее, сейчас привыкли вдвоем жить.

1 сентября 2013 г., 01:51

А смысл? 20 лет терпели такого мужа, а сейчас развод?

1 сентября 2013 г., 01:59

Точь- в точь как описано живу, и не думаю разводиться, я интроверт-одиночка, мне необходимо большую часть дня быть одной,от длительного общения начинает болеть голова. К чему мне развод пусть и с мужем-соседом. Он хотя бы уважает мои личные границы и не покушается на них.

1 сентября 2013 г., 02:13

Ну здесь имеет место быть кризис 40 лет, подведение каких-то первых итогов, желание что-то радикально изменить, в т.ч. и в браке. У моего мужа тяжелый период, пока терплю.

1 сентября 2013 г., 02:13

А смысл такого развода? Вас тяготит присутствие мужа?

Смысл развода — остаться одной. Никого мне не нужно. Мельтешение перед глазами, обслуживать его, зачем? Я этим «наслаждалась » 20 лет. У меня много хобби, я веду активную жизнь, домой хочется прийти и отдыхать, а не наглаживать ему рубашки, готовить и убираться, от мужиков столько грязи!

1 сентября 2013 г., 02:22

обслуживать его, зачем? Я этим «наслаждалась » 20 лет. У меня много хобби, я веду активную жизнь, домой хочется прийти и отдыхать, а не наглаживать ему рубашки, готовить и убираться, от мужиков столько грязи!

А зачем вы вышли замуж за свинью и обслуживали его 20 лет?
Не надо обобщать. Мой муж сам, например, гладит себе рубашки, великолепно готовит, пылесосит и т.д. Не представляю как бы я без него жила.

12. Нюта в подвенечном

1 сентября 2013 г., 02:29

Думаю, не стала бы жить с абсолютно чужим человеком. Но у нас произошло с точностью до наоборот — ребёнок вырос и мы вдруг заново разглядели друг друга. Уйма общих тем для разговоров, дел, просто задумок разных. Если удаётся провести вместе отпуск — праздник. Я без мужа уже никуда даже и не хочу. И обслуживать у нас в семье никого не надо — все с руками, всё сами могут. Но, возможно, такие отношения закладывались в самом начале брака? Просто сейчас мы вдохнули вторую жизнь.

1 сентября 2013 г., 03:03

Из-за таких, как автор русская нация вымирает.
Женщины изначально настроены на предательство своих семей, и готовы воткнуть нож в спину главе семьи. Патриархальный счастливый брак остается уделом немногих счастливцев. А эти или сразу отпиливают имущество и калечат детей пробабским воспитанием, или отделываются от семьи, дабы начать сладострастные скачки по «веткам». Родить хотя бы троих, жить в гармонии с мужем до старости и до конца — они не способны, разленились, падки на соблазны дьявола.
Но хотя бы отдадим должное, что дети выросли и приняли адекватную семейную программу, пока росли.

1 сентября 2013 г., 03:15

А зачем вы вышли замуж за свинью и обслуживали его 20 лет?

Мой муж не свинья, не делайте выводов. Он прекрасный человек, много работает и хорошо зарабатывает, по-моему обязанность женщины гладить рубашки и убираться, тем более, что я зарабатываю гораздо меньше.

1 сентября 2013 г., 03:17

1 сентября 2013 г., 03:21

Из-за таких, как автор русская нация вымирает.

О, мужчинка подгреб) Нация вымирает из-за мужчин, которые бросают своих детей, не платят алиментов, не занимаются воспитанием. А женщины живут с любым мужчиной ради детей. И что если под старость я хочу пожить одна, а не создавать видимость «счастливой ячейки»? Чем я помешала нации и кому я вообще помешала своим желанием? Глава семьи, поверьте, найдет себе и моложе и красивее, и еще детей родит. И уж нож я ему не втыкаю в спину никак, не предаю, подобно мужчинам, бегающим по любовницам. Или вы про совместно нажитое имущество? Оно будет поделено по-справедливости, ему — получше, мне похуже, это мое решение, т.к. семью я больше создавать не хочу, а у него все еще будет.

1 сентября 2013 г., 03:43

Моя мама была замужем 3 раза, так получилось, трагические уходы в первых двух случаях. Она говорит, что каждый последующий — хуже предыдущего. Все идет на снижение, ухудшение. Может есть смысл разобраться, потерпеть, уступить? Все свои амбиции, гордыню засунуть в жопу? Ну что, хорошо что ли одной? Ну год хорошо, ну два, а что потом? Развод оправдан лишь в случае, когда не было любви изначально: жили чужие люди , или по инерции, или из-за детей, или по расчету, или по залету, но АБСОЛЮТНО чужие. Может , правда, тяжелый период пройдет, и ,если , любовь настоящая, после кризиса натупит новый период расцвета ЛЮБВИ. Хочу с мужем умереть в один день. Мне не тяжело убирать и гладить. А дети уже почти выросли, он растерян, отдалился. Будем привыкать друг к другу заново.

1 сентября 2013 г., 04:01

Нация вымирает из-за мужчин, которые бросают своих детей, не платят алиментов, не занимаются воспитанием. А женщины живут с любым мужчиной ради детей. И что если под старость я хочу пожить одна, а не создавать видимость «счастливой ячейки»? Чем я помешала нации и кому я вообще помешала своим желанием? Глава семьи, поверьте, найдет себе и моложе и красивее, и еще детей родит. т.к. семью я больше создавать не хочу, а у него все еще будет.

1 сентября 2013 г., 05:46

мужик, а какой? Где вы их находите? В клубах да? Этих жирных ко*лов, которые даже по внешним признакам аморальны? Как д*ры введетесь на цветочки и ласковые слова. сущность мужика должна проявлялся не на словах, а на деле! На реальном деле! Цветочки и ко*зел сорвать может.

Источник:
Как пережить развод женщине после 40
Есть ли примеры знакомых или может быть личный? Что вроде и муж хороший, и семья крепкая. Но дети выросли и смысла в совместном проживании не видно. Или просто — давно как соседи, нет теплоты и понимания, привычка. Или один из супругов типичный
http://m.woman.ru/psycho/personality/thread/4333457/

Развод после 40 лет — как жить после развода женщине

Развод после 40 лет – как жить после развода женщине

К сожалению, очень часто пары рассоединяются, прожив вместе ни один год. Развод после 40 довольно частое явление, хотя расставаться в таком возрасте намного сложнее, чем в юности. Очень трудно изменить сформулировавшуюся личность (себя любимую), трудно поменять уклад, избавиться от привычек и сложившихся традиций. А также, тяжело изменить свой круг общения.

Отношения некогда любимых людей, которым уже за сорок, начинают угасать, они теряют романтику и страсть. Случается это потому, что отношения после 40 основываются в основном на взаимопонимании, доверии, заботе и банальной привычке друг к другу.

В этом возрасте люди полностью достигают финансового благополучия, обзаводятся заработанным имуществом, недвижимостью, своим собственным делом, делить которые мало кто пожелает. А если есть дети, то расставание становится ещё тяжелее, особенно для женщины, ведь чаду нужен отец, да и обеспечивать матери одиночке детей будет куда сложнее.

Но, несмотря на подобные «не хочу» многие пары после 40 переживают переломный момент, негатив накапливается «до последней капли», и распад семьи становиться неизбежным.

Факторов, из-за которых пары решают развестись, может быть множество. Но наиболее распространённые причины, по которым женщина хочет расстаться со своим супругом, это коммуникационные трудности, которые создают расстояния между половинками, и в итоге всё приводит к отсутствию близости между партнёрами.

Также, одной из частых причин расставания становятся деньги. Когда супругам не удаётся найти компромисс в финансах, к примеру, один тратит больше чем другой, то хорошие отношения начинают портиться, что и может в итоге привести к разводу. Взаимные финансовые договорённости до заключения брака обеспечивают длительные отношения без «недопонимания» в будущем. Если никаких договорённостей не было, у супругов появляется ещё один фактор для развода.

Довольно часто брак разрушает неверность. Отношения после измены обычно редко имеют продолжение.

Отсутствие сексуальной близости, несомненно, также является распространённой причиной развода. В основном это связано с неудовлетворённостью или отсутствием сексуального возбуждения.

Много людей полагают, что периодические недопонимания и ссоры – вполне нормальное явление, «так у всех», но если проблемы в сексе, в деньгах, взаимопонимании регулярно не замечаются, и не принимается никаких мер со стороны супругов может привести брак к финишу.

1. Проблемы с деньгами.
2. Неверность.
3. Насилие.
4. Разочарование.
5. Измененные приоритеты.
6. Отказ от обязательств.
7. Наркомания или алкоголизм.
8. Несовместимость интеллектов.
9. Разные увлечения, культурные отличия.
10. Родственники со стороны партнёра.

На самом деле, пережить развод проще, чем всем нам кажется. Со временем всё нормализуется, чтобы ускорить этот процесс нужно следовать незамысловатым советам.

• Избавляемся от негатива внутри себя. Держать в себе боль и переживания нельзя, поэтому не отказывайте себе в слёзах. Позлитесь немного. Всё так и должно быть.
• Не замыкаемся в себе. Нельзя закрываться от всего мира, оставаясь только самой с собою и своими страданиями.
• Нужно на что-то отвлечься. Обязательно нужно заниматься чем-то увлекательным, чтобы не оставалось времени жалеть себя. Найдите для себя что-то новое.

Какая разница, по какой причине вы прекратили связи со своим любимым, неважно как сильно вы на него обижены, — ни в коем разе не пытайтесь отомстить или причинить боль. Не стоит говорить гадости, как мужу, так и общим знакомым. Месть никогда не приносила чего-то хорошего, постарайтесь забыть все обиды.

Закончив старые отношения, нельзя сразу же окунаться в новые. Новая интрижка не поможет забыть о муже, а только наоборот вы будете вспоминать его, сравнивая с новым кавалером. Не торопитесь.

Женщинам после 40 лет нелегко пережить развод, для них такой поворот, как предательство, и, возможно, даже неблагодарность, так как она «потратила на не благоверного свою молодость».

В действительности, развод для женщин после 40 – это ни итог, ни конец. У вас всё ещё впереди, новое счастье, новая любовь, о которой сейчас вы думать даже не можете, так как душевная травма не даёт покоя, но всё временно, всё пройдёт.

Немного поплакав, пожалев себя, пора «браться» за свою жизнь. Вы свободны, в этом тоже есть плюс, вы вправе делать, всё что захотите. Найдите себе новое увлечение, проводите время с интересом. Со временем всё плохое забудется, и вы будете готовы снова стать счастливой!

Источник:
Развод после 40 лет — как жить после развода женщине
К сожалению, очень часто пары рассоединяются, прожив вместе ни один год. Развод после 40 довольно частое явление, хотя расставаться в таком возрасте намного
https://vikistars.com/razvod-posle-40-let-kak-zhit-posle-razvoda-zhenshhine/18733/

Как пережить развод с мужем и начать новую жизнь, советы

Развод – очень непростое испытание для женщины. Каждая представительница прекрасного пола оказывается в состоянии стресса. Она начинает задавать себе массу вопросов: «Почему он ушел от меня», «Почему я не смогла сделать его счастливым», «Как мне его удержать?», и конечно же – «Как пережить развод с любимым?».

Если вы оказались в аналогичной ситуации, то не вините и не упрекайте себя ни в чем. Вам следует пережить этот период, не превращая его в борьбу за любовь бывшего супруга, и начать новую жизнь.

Как правильно пережить развод, если по прежнему очень сильно любишь мужа

Боль, печаль и тоска наполняют сердце. Первые дни после развода для женщины, расставшейся мужчиной, кажутся невыносимыми, особенно если бывший муж все еще любим, пережить это не так просто! Конечно, время лечит, но зачастую этот процесс затягивается очень надолго и приводит к глубокой депрессии. Постарайтесь избежать этого.

Начинайте бороться с возникшей проблемой сразу же, воспользуйтесь следующими советами:

1. Дайте волю слезам. В период развода на душе становится тяжело, ведь от вас уходит тот человек, которого вы любите. Дайте себе несколько дней для того, чтобы выплакаться. Вам станет немного легче, ведь вы высвободите негативные эмоции. Боль притупится.

2. Остерегайтесь агрессии. Развод – это травма. Из-за нее вы начинаете чувствовать боль, приводящую к проявлению агрессии. В таком состоянии вы можете решиться на неправильные и опасные шаги. Постарайтесь держать себя в руках. Не переживайте насчет не сложившихся отношений. Развод – это всего лишь начало чего-то нового и прекрасного.

3. Прекратите думать о своем бывшем муже и не ищите с ним встреч. Перестаньте посещать его страничку в социальной сети. Если вы будете постоянно просматривать его фотографии и читать статусы, то только усугубите свое положение.

4. Избавьтесь от якорей прошлых отношений. Выбросьте из своего жилья все вещи, которые напоминают вам о бывшем муже, уберите семейные фотографии, сожгите любовные письма и открытки, навевающие сентиментальные воспоминания. Пока вы не сделаете этого, вы не сможете успокоиться и начать жизнь с чистого листа.

5. Займитесь собой. Отпустите прошлое и начните жить настоящим. В первую очередь уделите внимание своей внешности. Обновите гардероб, запишитесь в тренажерный зал, сходите в парикмахерскую и к косметологу. Это вас отвлечет от переживаний.

Приведите в порядок и свои мысли. Подумайте над тем, что вы не так делали в прошлом браке, и сделайте выводы. Выньте из горящей избы хорошие воспоминания, оставшиеся от совместной жизни, и опыт своих ошибок, касающихся того, как не стоит строить отношения.

Как пережить расставание с мужем после 40 лет

Женщины очень тяжело переживают развод после 40 лет. Некоторые считают, что уже не смогут найти свою вторую половинку и останутся в одиночестве. Подобные мысли ошибочны. Не думайте, что 40 лет – это старость. В этом возрасте жизнь только начинается.

Переживая по поводу развода, советуем сделать для себя следующие выводы:

• в 40 лет можно с легкостью устроить свою жизнь, ведь в современном мире возможности любого человека ничем не ограничены;
• после расставания никто из супругов больше никому ничего не должен, поэтому можно пожить для себя, заняться самосовершенствованием;
• не стоит пребывать в депрессивном состоянии, ведь разрыв отношений после 40 лет дает немало положительных моментов (например, он подталкивает к личностному росту и развитию).

Советы о том, как пережить развод после 50 лет

Начать новую жизнь можно в любом возрасте. Даже в 50 лет. Это самое подходящее время для того, чтобы начать уделять внимание себе, ведь дети уже выросли. Купите для себя новые наряды, косметику, преобразитесь и займитесь каким-нибудь новым делом. Это будет лучшим способом отвлечься от тревог и переживаний.

Запишитесь, к примеру, в клуб самодеятельности. Там вы познакомитесь с новыми людьми. Среди них будут и мужчины, как женатые, так и одинокие. Постепенно вы ощутите, что ваши чувства к бывшему мужу притупляются. Можете записаться в спортзал или бассейн. Упражнения сделают ваше тело подтянутым, а вода успокоит нервы.

Как пережить развод с мужем том в случае, если у вас есть дети?!

Как правило, развод всегда сказывается на всей семье, включая детей. Ваша задача заключается в том, чтобы оградить их от происходящего. В любом случае развод будет для детей травмой, но чем меньше они будут видеть и знать, тем менее болезненной будет эта травма. Следующие советы нашего психолога могут помочь вам.

Не используйте ребенка в качестве инструмента для возврата любимого мужчины и не настраивайте его против отца. Ваше чадо нуждается в нормальных и гармоничных отношениях и с вами, и с вашим мужем. Не стоит и сохранять отношения ради детей, ведь атмосфера в семье все равно будет нездоровой.

Живите ради своего ребенка. Он вырастит и все поймет. У него сформируется своя точка зрения по поводу развода. Очень важно, чтобы ребенок, повзрослев, думал, что родители делали все ради его зашиты, а не использовали его.

Поначалу после развода кажется, что жизнь не вернется в прежнее русло. Внутри чувствуется пустота. Однако пережить развод можно. Нужно лишь сделать первый шаг. Постепенно проснется желание изменить жизнь в лучшую сторону и найти свою вторую половинку.

Как пережить измену мужа женщине в 40

Как пережить измену мужа или навсегда избавиться от фантомных страхов, что она когда-нибудь произойдёт? Это самые больные вопросы совместной жизни, способные полностью отравить даже самое благополучное существование. Вне зависимости от того, насколько виновен оказался близкий человек, придётся приложить немало усилий, чтобы сохранить мир и гармонию в семье.

Как побороть страх

Содержание статьи:

Пословица «не так страшен чёрт, как его малюют», отлично подходит для подобных мучений. Реальных признаков измены и в помине нет, но страх, как назойливый червь, точит изнутри. Причины его могут скрываться в собственной недостаточно высокой самооценке, отсутствии взаимопонимания, разнице в привычках. Как бы то ни было, ситуацию нужно брать под контроль.

Погружение в страх

Как пережить воображаемую измену мужа, — совет психолога. Прежде, чем продолжать гнать от себя навязчивые мысли о неверности, стоит попробовать пройти своеобразный тренинг:

1. Представить, что страшное событие произошло и вы о нем узнали. Во всех подробностях.
2. Пусть все будет предельно гнусно: он изменил с лучшей подругой, женщиной вдвое старше или моложе, ушёл к ней, пытается лишить вас всего имущества или выгнать из дома.
3. Нагнетайте мысли и утрируйте до тех пор, пока ситуация не станет очевидно абсурдной. Такой страшной, что просто…смешно.

Первая усмешка — уже признак успеха. Вернитесь из воображаемого адюльтера в реальность. Сравните обе ситуации и представьте, что вам приснился бессмысленный сон.

Наращивание самооценки

У вас низкая самооценка, если хотя бы однажды возникала мысль, что вы недостойны ничего хорошего, не сможете получить желаемого, потому что недостаточно красивы, умны, бесталанны, неспособны справляться с элементарными обязанностями по дому или на работе. Что другие женщины привлекательны для вашего мужа больше вас и легко могут увести его.

Самостоятельно «подрастить» самооценку получается не у всех. Это — как сделать себе хирургическую операцию. Даже если точно знаете, как, однозначно рекомендую прибегнуть к помощи специалиста, здоровая самооценка поможет пережить измену мужа. Причины недооцененности могут скрываться в раннем детстве, и проработать их без психолога вряд ли получится. Стремление «стать лучше», поменяв одежду или прическу лишь усугубят проблему.

Полный отказ от контроля

Поймите, наконец, что ревизия сообщений, профиля мужа в соцсетях, обследование личных вещей в поисках компрометирующих фактов, — признак неуважения. Если доверие отсутствует изначально, то и измена не нужна. Такие отношения просто не имеют смысла. Многие разводы после 40 лет и происходят в результате отсутствия доверия.

Разговор

Донесите до своего партнёра, что вы его любите, верите, доверяете и хотите всегда быть вместе. Не обязательно оформлять такой разговор отдельным мероприятием. Просто говорите, когда это уместно, и не забывайте подтверждать.

Чего делать нельзя

Не намекайте, что готовы мириться с неверностью, если не будете знать о ней. Это заведомое неуважение к нему и к себе.

Не устраивайте сцен ревности «на всякий случай». Незаслуженные обвинения крайне обидны. Упрекать в отсутствии чувств без повода также не следует. Не манипулируйте в профилактических целях. Это не будет иметь успеха.

Что считать изменой

О предательстве отношений могут свидетельствовать несколько признаков.

Физическая связь на стороне

«Традиционная» интрижка — сексуальная связь с другой женщиной, однократная или повторяющаяся. В подавляющем большинстве именно её и считают настоящей изменой.

Сильные чувства

Они могут существовать и без физической близости, в том числе и на большом расстоянии, ничем не выдавая себя. Однако, это наиболее опасная ситуация из всех возможных.

Фантазии о другом человеке

Здесь все зависит от обстоятельств. Предмет вожделений может и не догадываться ни о чем, а грёза — оказаться мимолетной и быстро рассеяться. Но такая мысленная измена, безусловно, на совести виновника.

Скрывание финансового положения

Нужно различать ситуации, когда часть дохода остаётся на личные «карманные» расходы, и такие, в которых от семейного бюджета утаивается значительная сумма. Это — уже трещина в отношениях.

Тайные привычки в соцсетях

Разумеется, если это не клуб анонимных сладкоежек или не скрываемый клуб любителей псовой охоты. А активное участие в клубе любителей знакомств. Даже для «простого общения».

Пережить и стать ближе

Вопрос, как пережить измену мужа, актуален лишь при наличии серьёзных оснований для сохранения семьи. Если принято решение даровать прощение, необходима совместная работа над отношениями.

Интрижка должна остаться в прошлом

Никаких случайных встреч и общения где бы то ни было не может быть в принципе. Полное и окончательное забвение. Даже, если для этого потребуется переезд и смена работы.

Это необходимо обсудить

Заставлять мужа пожизненно посыпать голову пеплом, вымаливая прощение — манипуляция. Конструктивнее выяснить вместе, что привело к такому развитию событий, с чего все началось. Только без лишних истерик. Главный совет, как пережить измену мужа, — прекратить поток явных и скрытых обвинений в адрес неверного. Решили, так прощайте. Заодно и разъясните, чего вам это стоит и какие действия предпримете, если так будет продолжаться дальше. Это полезнее и честнее, чем пользоваться вечным чувством вины мужа, извлекая из неё какие-либо выгоды для себя.

Поработайте над близостью

Ликвидируйте причины, приведшие к измене. Подумайте и вспомните моменты счастья, пережитые вместе, попробуйте их повторить. Поменяйте планы, поезжайте в отпуск или найдите новое совместное увлечение. Больше разговаривайте, радуйтесь присутствию друг друга. Создайте условия для второго медового месяца. При взаимном желании восстановить нормальные отношения это обязательно получится.

Для выявления и решения скрытых проблем желательно пройти курс консультаций у психолога.

Как развестись с нарциссом в 2021 году (и выиграть!)

Развод с нарциссом — сложная задача.

Ой, кого я шучу… Это еще не начало описывать тяжелую битву, которая вам предстоит, если вы разводитесь с нарциссом.

Важно не приукрашивать вещи, чтобы знать, чего ожидать.

Работа со сложным и искаженным мышлением нарцисса в сочетании с тем, насколько хорошо он умеет скрывать и искажать правду, может привести к серьезным проблемам для человека, оказавшегося в ловушке такого брака.

Пережив собственный развод с нарциссом, Тина Суизин стала активным сторонником помощи людям в аналогичных ситуациях, основав в 2011 году организацию под названием One Mom’s Battle. Цель Тины — обучить систему семейных судов работе с нарциссами и оказать поддержку другим, как она, оказавшимся в этой сложной ситуации.

Я сел с Тиной Суизин, чтобы обсудить ее опыт, а также ее советы, стратегии и наблюдения, как иметь дело с нарциссом при разводе.

Как подготовиться к разводу с нарциссом?

Есть несколько факторов, которые действительно важны.

Во-первых, я считаю, что важно изучить нарциссическое расстройство личности.

Десять лет назад, когда я начал свою битву, все, что я смог найти в Интернете, — это диагностические критерии NPD, нарциссического расстройства личности.

И я считаю это своего рода расстройством спектра. Я считаю, что все мы в какой-то степени нарциссичны, что на самом деле здорово.Но есть и те, кто находится на очень высокой шкале, или они переходят на поддающуюся диагностике арену.

И сегодня есть так много статей, информации, групп поддержки для тех, кто переживает то, что я считаю ураганом разводов пятой категории.

Номер два — это , создавая вашу команду . Я призываю людей создать свою команду с терапевтом, который действительно понимает это расстройство. И, к сожалению, для многих удивительно то, что многие терапевты не понимают этого за пределами диагностических критериев или того, чему они научились в школе.

Я пришел к выводу, что терапевты, которые действительно понимают, что значит развод с таким высококонфликтным человеком, как этот, — это те, кто сталкивался с нарциссизмом в собственном воспитании или в своей личной жизни.

Pro Tip: Если у вас нет терапевта, подумайте о онлайн-терапии. BetterHelp позволяет вам выбирать из тысяч лицензированных терапевтов, что помогает вам найти то, что вам подходит. Вы можете подключиться в любое удобное для вас время, благодаря еженедельным сеансам прямой трансляции и неограниченному обмену сообщениями.Попробуйте BetterHelp и получите скидку 10% >>

Кроме того, в составе вашей команды вам нужно найти адвоката, который действительно разбирается в этом заболевании.

Это не значит, что ваш адвокат собирается броситься в зал суда и пытаться заклеймить другую сторону как нарцисса. Этого просто не произойдет.

Но для вашего адвоката важно понимать, что такое расстройство, чтобы он мог поддержать вас за кулисами, когда дело касается общения, ваших потребностей в границах, вашей потребности в очень черно-белом, подробном плане воспитания детей или соглашении о разводе.

Адвокат, разбирающийся в этом заболевании, поймет, что двусторонние переговоры и посредничество обычно являются пустой тратой времени и денег. Вот где я вижу, что люди тратят больше всего денег на адвокатов.

Переговоры взад и вперед, когда вы имеете дело с такими людьми, просто не работают.

Третье — собрать все, что можно, что касается ваших финансов . Выписки из банковского счета, квитанции о зарплате, пенсионные счета, сберегательные счета, модели расходов, связанных с образом жизни … вы действительно хотите иметь возможность нарисовать полную финансовую картину для своего поверенного.

Как сказать нарциссу, что хочешь развода?

Вау! На этот вопрос очень сложно дать общий ответ. Нарциссы обладают многими схожими характеристиками, но, как и все остальные, все они очень разные и индивидуальны.

Итак, если в отношениях присутствует физическое насилие или вы боитесь, что человек может стать агрессивным, всегда лучше быть в безопасности.

Я лично оказался в женском приюте со своими дочерьми, потому что опасался за свою личную безопасность.И я бы никогда не догадался, что в моем случае все закончится.

Итак, всегда лучше ошибиться в пользу безопасности. И это еще одна причина, почему так важно иметь надежную команду с терапевтом и юристом, которые могут помочь вам составить план безопасности, если он понадобится.

Многие люди, которым я помог, уже разработали план. Это означает, что нужно выстроить новую квартиру или дом в очередь, и они обеспечат сентиментальные вещи и важные документы, потому что действительно сложно оценить, как тот, кто настолько непредсказуем, отреагирует.

Это особенно верно, если у них с детства есть проблемы с отказом от них или что-то в этом роде. Это может быть очень страшная ситуация.

Как нарциссы обычно реагируют на развод?

Это действительно зависит от человека, с которым вы работаете.

Я часто спрашивал своих клиентов-консультантов о профессии их бывшего мужа или бывшей жены, потому что это дает невероятное понимание внутренней работы их разума.Очень важно профилировать нарцисса , с которым вы находитесь, почти так же, как ФБР профилирует преступника.

Если они работают в сфере продаж, это означает, что они очень хорошо умеют управлять впечатлениями, потому что их научили гладко говорить, говорить все правильные вещи и заключать сделки. Если они работают в правоохранительных органах или на военной должности, обычно возникает больше проблем с контролем.

Если у них есть общественный имидж, который нужно поддерживать, например судья, врач, пастор, политик, или если у них как у человека действительно большие проблемы с контролем, они не будут хорошо реагировать развод, если это ваше решение.

В результате я знаю много людей, которые стратегически позволили нарциссу быть единственным, кто решительно объявил, что брак окончен. Это заставляет их чувствовать, что у них есть чувство контроля, и дает им больше шансов сохранить репутацию в обществе, если именно они разорят брак.

Как вести переговоры о разводе с нарциссом?

Ну, это эквивалент переговоров с террористом .

Нарцисс исключительно сосредоточен на победе любой ценой.Их игра — это манипулирование вами. Вот что подпитывает их хрупкое маленькое эго.

Я всегда говорил, возвращаясь к начальным дням моего развода и битвы за опеку с одним из этих людей, его целью было увидеть, как я ем Топ Рамен из мусорного контейнера в пятницу вечером. И десять лет спустя я все еще считаю это правдой.

Наконец-то у нас есть этикетка для этого типа людей. Много лет назад, когда я впервые сказал своему отцу, что мой терапевт сказал, что это человек, который страдает нарциссическим расстройством личности, я был так взволнован, когда получил ярлык для этого.Потому что у меня было определение того, что я претерпеваю.

Мой отец читал об этом, а затем он прокомментировал, и он сказал: «Ну, в свое время мы просто называли их придурками».

Он сказал: «Отлично! У вас есть ярлык для него, но такого рода проблемы существуют всегда. Просто здорово иметь более глубокое понимание того, против кого вы играете ».

Итак, вам действительно нужно понять, что ими движет, что для них означает «победа», а затем найти способы создания кредитного плеча.

Pro Наконечник: S.L.A.Y. Курс «Переговоры с нарциссом» научит вас, как это делать. Это ваш пошаговый план восстановления власти и контроля. Ускоренный курс Ребекки Зунг, один из лучших адвокатов по разводам, научит вас:

• Какой тактики манипуляции ожидать от нарцисса и как от него избавиться
• Как разработать пуленепробиваемую стратегию для достижения желаемого результата
• Как создать рычаги для мотивации и стимулирования нарцисса к решению ваших проблем
• Как точно предвидеть, что нарцисс будет делать, и всегда оставаться на два шага впереди
• Как сосредоточиться на ВАС — построение вашей убедительной аргументации, уверенности и того, как развить победное мышление

Плюс, вот несколько моих любимых бонусов:

• 50 ключевых фраз, чтобы обезоружить нарцисса
• Вопросы для проверки адвоката при работе с нарциссом
• Скрипты, которые вы можете использовать, чтобы отвечать на эти оскорбительные тексты и электронная почта и разоружение нарцисса
• 45-страничная рабочая тетрадь, которая поможет вам не сбиться с пути

Есть даже эксклюзивная группа NarcSlayers в Facebook, чтобы у вас есть встроенная система поддержки прямо на пороге.

Если вы устали от ощущения, что никогда не сможете победить, и готовы вернуть себе контроль, сделайте себе одолжение и пройдите этот курс.

Получите скидку 200 долларов Как вести переговоры с нарциссом по промокоду SURVIVE200 >>

Как быть одним из родителей нарцисса? Чего следует избегать?

Это одна область, которую я не приукрашиваю. Это непростой путь.

Так же, как и сам беспорядок, здесь очень много переменных. Проблема в том, что суды хотят, чтобы все воспитывали родителей. Но независимо от этого, вы знаете, что другая сторона — это эквивалент современного Гитлера.

Судья вас не знает. И они не знают твоего бывшего. Я обнаружил, что суды действительно дают людям окно от полутора до двух лет.

Они знают, что вы явились в суд по какой-то причине. Ваш брак распался, вы ненавидите друг друга.Так что это похоже на отсрочку для начального этапа, когда они ожидают конфликта.

Как только вы преодолеете эту отметку в полтора-два года, суд начнет обращать внимание и спрашивать: «Хммм. В чем проблема? Кто в этой ситуации проблема? »

Это может быть очень неприятно, когда суды не видят их так, как вы. Но, к сожалению, это реальность.

Многие из моих клиентов выражают тревогу из-за того, что другая сторона никогда не участвовала в воспитании детей, и внезапно они представлены как родитель года.Еще более трудным и непонятным в такой ситуации является то, что судья фактически аплодирует их действиям.

Итак, мне нравится играть здесь адвоката дьявола.

Есть родители, которые не вмешивались в дела из-за служебных требований или по другим причинам. Развод может быть для них тревожным звонком, когда они говорят: «Ух ты. Я потерял супруга, дом, семью. Мне нужно подойти к тарелке и стать родителем ».

Суд дает каждому возможность выразить сомнения, пока не будет доказано обратное, а это может занять время.

Параллельное воспитание идеально подходит в ситуации с нарциссом, что означает, что вы не являетесь со-родителем. То, что происходит в их доме, — это их правила … вот как это бывает. А в вашем доме все очень отдельно и параллельно.

Однако это не то, что обычно хочет видеть суд. Они хотят видеть, как вы двое по воскресеньям вместе поете Кумбайю.

Это означает, что ваша задача — представить себя лучшим со-родителем, которого когда-либо видели суды. Поэтому мы призываем людей использовать такие программы, как Talking Parents, coParenter или Our Family Wizard, сохраняя все сообщения в письменной форме и очень вежливо.Я всегда говорю, независимо от того, как на вас нападают, письменно или по электронной почте: будьте вежливы.

Представьте, что вы не пишете другому абоненту. Вам следует беспокоиться о том, что будет читать суд.

Так что не участвуйте в играх типа «он сказал, она сказала».

Держите свою сторону улицы в чистоте и действуйте с места истины. Который, надеюсь, заключается в том, что «Я отличный родитель и отличный второй родитель, и я не могу контролировать действия другой стороны.

Связано: Что можно и нельзя при совместном воспитании с нарциссом

Есть ли еще какие-то советы, которые вы можете дать, когда выступаете против нарцисса в битве за опеку?

Для меня дело не в том, чтобы кого-то побеждать или побеждать. В конце концов, я выиграла, хорошо ли мои дети.

С самого начала мне пришлось признать, что мои дети тоже были в своих путешествиях, что мои руки были связаны очень сломанной судебной системой, которая действительно не действует в лучших интересах детей.

Родительские права имеют гораздо большее значение, чем права детей. Итак, победа для меня — это расширение возможностей и обучение моих детей, чтобы они могли выдержать шторм, связанный с нарциссическим родителем.

Я очень рано научил своих дочерей, что такое красные флажки в людях. Они знают, что у них есть эмоциональные и физические границы.

Они знают, что со мной их безоговорочно любят. Любовь их отца была очень условной.

Они были для него собственностью, и это верно для любого нарциссического родителя.У них нет способности по-настоящему любить кого-либо или быть любимым кем-либо, даже своими детьми.

Это реальные уроки, которым мы должны преподавать нашим детям. И они могут быть достигнуты, даже не указывая пальцем или навешивая ярлыки на своих нездоровых родителей.

Когда они устанавливают эту связь самостоятельно, это сильнее, чем все, что я мог бы сказать о другом человеке. Это действительно важно, чтобы сосредоточиться на вашей части уравнения и на том, как вы можете расширить возможности своих детей в подобной ситуации.

Какие тактические приемы использует нарцисс? Расскажите мне о «сборнике правил» нарцисса при разводе?

Нарцисс хочет победы любой ценой .

Они используют множество инструментов для достижения этой цели. И действительно важно знать, что находится в их ящике для инструментов.

Я их маркирую и описываю. Одна из вещей, которыми я часто делюсь, — это , инструмент для проецирования .

Это может действительно сбить с толку в суде, потому что мутит воду.Они проецируют свои собственные мысли, чувства, импульсы на человека, невиновного в этих мыслях, чувствах или побуждениях. Так, например, если нарцисс алкоголик, они попытаются избить вас до упора и заявить суду, что у вас серьезные проблемы с алкоголем.

Затем идет контрольный инструмент . Независимо от того, кто разорвал отношения, в понимании нарцисса вам не разрешено двигаться вперед по жизни.

Потеря контроля является для них всепоглощающей и невыносимой.Ими движет потребность контролировать вас. Вот где границы станут действительно важными.

Многие люди видят инструмент заблуждений . У них есть сверхъестественная способность искажать факты и ситуации, пока они не перестанут походить на реальность.

Это может сбивать с толку в битве за опеку над детьми, потому что вы пытаетесь представить факты и правду, но суд говорит: «Зачем кому-то лгать об этом?» Это может быть очень странно.

Есть еще средство обмана .Нарцисс может пройти тест на детекторе лжи, потому что он настолько убедителен. И они, похоже, верят своим выдумкам.

Часто они лгут, даже если нет причин лгать. И когда они это делают, они представляют суду презентацию, отмеченную наградами.

Еще один инструмент ярости. Несоблюдение требований нарцисса может вызвать ярость, которая может пристыдить потребителя стероидов.

Итак, если вы имеете дело с человеком, у которого действительно плохой характер, это может быть пугающей ситуацией.Именно здесь я часто говорю людям, если вам нужно обмениваться детьми, всегда старайтесь делать это в общественных местах и, что еще лучше, там, где есть камеры.

Вероятно, есть еще много других, которые индивидуальны для разных нарциссов, но основные из них, которые мы видим, — это те, о которых я только что упомянул.

Самый лучший совет, который вы могли бы дать тому, кто разводится с нарциссом?

Всегда выбирайте большую дорогу.

Никогда не занимайтесь », — сказала она.

Придерживайтесь фактов.

Не мутите воду.

И, опять же, здесь важно иметь адвоката, который это получит. Я не могу этого достаточно подчеркнуть.

Пожалуй, лучший совет — помнить, что это марафон . Это не 5К. Нарцисс мчится из ворот на полном рывке. Но к 10-й миле они выдыхаются.

Итак, если вы задаете темп и знаете, что даже если они делают лучшую презентацию, и даже если они могут обмануть людей в краткосрочной перспективе, это обычно недолговечно.

Реальность такова, что если вы участвуете в битве за опеку, нарцисс действительно неспособен к долгосрочному воспитанию детей. Воспитание для них утомительно и неблагодарно.

Значит, со временем они теряют интерес. И они знают, что в девяти случаях из десяти ваша кнопка номер один — ваши дети. Вот почему они так настаивают.

Это способ навредить тебе.

В целом выбирайте битвы с умом. Познакомьтесь с местной судебной системой.

Поскольку я представлял себя в суде, для меня было еще важнее ознакомиться с правилами моего суда, ожиданиями, даже с личностью, темпераментом и потенциальными предубеждениями моего собственного судьи.Так что я сидела в зале в качестве наблюдателя.

Это совет номер один, который я бы дал кому-то, независимо от того, есть у него адвокат или нет, потому что, если бы я был в зале суда А с одним судьей, я бы представил свое дело в одном направлении. Но если бы я находился по соседству в зале суда B с другим судьей, я бы представил свое дело совершенно иначе, исходя из того, что я знаю о каждом из этих судей.

Какой совет вы бы дали кому-то, чтобы вообще не жениться на нарциссе? Нарциссы часто бывают харизматичными и очаровательными.Это может быть заманчиво. Как вы видите сквозь дым и зеркала? На какие тревожные знаки следует обратить внимание?

Обратите внимание на слова, а не на действия. Их слова и действия часто не совпадают.

Часто они такие очаровательные, такие харизматичные.

Обратите внимание на их давнюю дружбу. У большинства нарциссов очень поверхностные дружеские отношения. Кроме того, ключ к их семейной жизни.

Я называю это заимствованным суждением.Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, это так волнительно, что вы полностью поглощены этим.

И ваше когнитивное мышление немного нестабильно. Итак, каждый раз, когда вы вступаете в новые отношения, в вашей жизни есть кто-то, кому вы доверяете, вы доверяете его мнению, вы можете сказать ему хорошее, плохое и уродливое.

Это потому, что в своей собственной ситуации я обнаружил, что он был настолько очарователен и представлен как любящий, что, когда возникали мелочи, вроде небольшой лжи или чего-то, что просто не складывалось, я не стал бы делиться этим со своей семьей или друзьями.

Я уговорил его стать таким великим человеком, которым он себя представлял. Но когда что-то происходило, я думал: «О, это всего лишь мелочь. И это не так уж важно «.

Делитесь хорошим, плохим и уродливым с кем-то, кому вы доверяете, чтобы они могли помочь вам, когда ваше мышление не на высоте.

Если кто-то находится в процессе развода с нарциссом и нуждается в помощи, как он может связаться с вами? Вы работаете с людьми по всей стране?

Я основал свою организацию One Mom’s Battle еще в 2011 году.И в то время я действительно чувствовала себя одной мамой. Я не знал, что кто-нибудь еще через это проходил.

Реальность такова, что многие мамы и папы борются с такими людьми. Я только начал это как блог, но он вырос, чтобы охватить самые дальние уголки мира, превратился в миссию всей моей жизни и стал спасательным кругом для многих людей. Я хочу рассказать системе семейных судов об этом расстройстве, а также оказать поддержку тем, кто оказался в этой ситуации.

Есть также страница One Mom’s Battle в Facebook, которая очень, очень активна и является отличным ресурсом поддержки.

Я также предлагаю консультации и коучинговые звонки людям по всему миру. Люди могут связаться со мной по электронной почте [email protected].

Ищете еще полезный совет о разводе? Вот несколько наших любимых ресурсов:

---

Тина Суизин — автор и адвокат в суде по семейным делам, проживающая в Сан-Луис-Обиспо, Калифорния, со своим мужем и двумя дочерьми.Она гордится тем, что делает лимонад из лимонов жизни.

Узнайте, как пережить развод по телефону 40

Как начать все сначала в 40 лет после развода

Свидания после развода могут быть невероятно трудными, но они также очень распространены. По данным AARP, 63% людей старше 40 лет встречаются. Тем не менее, вы не уверены, желаете ли вы себя, сцена свиданий сильно изменилась, и найти здоровые отношения может показаться невозможным. Однако методы свиданий, которые использовались, когда вы были моложе, в последние годы улучшились.

Примечательно, что вы можете найти женщин примерно вашего возраста, просто открыв приложение или сайт знакомств на своем телефоне. Некоторые из этих веб-сайтов позволяют вам невероятно подробно изложить свои желания и рассказать о своей личной истории. Вы можете сразу сказать женщинам, что выздоравливаете после развода, и найти людей, которые уже перенесли подобную травму. Это хороший способ вернуться к свиданиям, не бросая это кому-то на колени на втором или третьем свидании.

Возникающие сложности

Есть несколько проблем, которые могут возникнуть у людей в возрасте от 40, которые пытаются встречаться.Во-первых, у многих разведенных людей этого возраста уже есть дети. Это может стать сложным, потому что вместо того, чтобы управлять только своими отношениями с новым человеком, вы должны учитывать своих детей, ее детей и любые планы в отношении детей, которые у вас есть с новым человеком.

Помимо установления новых границ друг для друга в свете присутствия детей, вам просто нужно узнавать о своем партнере на лету. Это может быть очень сложно. Однако свидания с детьми требуют, чтобы вы вовлекались в их повседневную жизнь, как только все становится серьезным.Сохраняйте респектабельную разницу, устанавливайте рекомендации с родителями, и все будет хорошо. Просто обратите внимание на их подростковые годы, когда вам придется услышать ужасные слова «ты не мой настоящий отец» и тому подобное.

Хотят ли женщины старше 40 лет серьезных отношений?

Короткий ответ: да. Женщины старше 40 лет все еще хотят любовных отношений, которые могут перерасти в нечто долгосрочное, например, брак. Однако некоторые психологи утверждают, что женщины этой возрастной группы, как правило, точно знают, чего хотят.Это может быть как хорошо, так и плохо. Если дамы решат, что вы не совсем то, что они ищут в партнере, велика вероятность, что второго или третьего свидания не будет.

Тем не менее, если вы хорошо подойдете на начальном этапе, то женщины быстро продвинутся с вами в качестве партнера и откроются вам. Пока вы знаете, чего хотите, у вас все будет хорошо. Эта оценка действительно сопровождается некоторыми оговорками, например, обновлением того, как вы флиртуете и взаимодействуете с пожилыми женщинами.

Советы по флирту с пожилой женщиной и назначению свиданий

Хотя в юности вы могли бы встретить молодых женщин с грубыми остротами, это больше не сработает. Женщины ищут парней, которые могут произвести на них впечатление множеством способов. Например, женщинам нужны мужчины, которые хорошо осведомлены и понимают, чего они хотят и что они могут привнести в отношения.

Таким образом, с возрастом стиль флирта сильно отличается. Во многих отношениях это не так сложно, поскольку и вы, и ваш партнер знаете, чего хотите.Флирт тоже должен происходить естественно. Если вы изо всех сил пытаетесь внести четкие черты в предложение о свидании, пора вернуться к чертежной доске.

Итак, если вы скажете женщине на сайте знакомств: «Хотели бы вы когда-нибудь попробовать со мной виндсерфинг?», Вы можете получить немедленную реакцию от женщины, которая стремится раздвинуть свои личные границы.

В то же время управлять свиданиями в этой возрастной группе сложнее. И у мужчин, и у женщин больше требований к своему времени, которое требует некоторой ловкости, чтобы хорошо справиться.Итак, если вы ищете даты, лучше пойти куда-нибудь, где есть встроенное средство установки даты, например на веб-сайт. Вы можете видеть взаимовыгодные даты для вас и вашего партнера, устанавливать даты и развлекаться онлайн или лично, если позволяет ваше расписание.

Можно ли выйти замуж после 40?

Кажется, это вопрос, который у всех на уме. Сможете ли вы выйти замуж после того, как достигнете того волшебного 40-летнего возраста, когда так много людей теряют надежду? В блоге New York Times говорится, что все больше людей женятся позже и позже, чем когда-либо прежде.Люди, которые получают образование, разведены или начинают свою карьеру, больше не женятся очень рано.

Кажется, что больше всего имеет значение то, что мужчины и женщины могут довольно легко вступить в брак после 40 лет. В конце концов, это скорее проблема числа и ума, чем реальное препятствие для ваших отношений. Люди находят друг друга на всех этапах жизни и в любом возрасте, даже будучи пенсионерами. Так что вам никогда не поздно выйти замуж.

Может быть, после 40 найти свидания и разжечь романы немного сложнее, но это далеко не невозможно.Каждый день недели люди находят любовь случайно или на сайтах знакомств. Независимо от того, каким способом вы встречаетесь с людьми, этот совет поможет вам понять, чего ожидать от свиданий.

Для начала было бы неплохо попробовать онлайн-свидания, чтобы их было проще проводить. Более того, вы должны знать, чего вы хотите от отношений и что вы будете передавать как одинокий человек. И последнее, но не менее важное: вы должны знать, что свидания после 40 могут быть непростыми, но полезными.

Последние статьи

В сознании недавно разлученной женщины

Это хорошо известный факт, что каждая женщина теряет не менее 10 фунтов в минуту, когда ее недавно разлучили. Подумай об этом. Она расстраивается и не может часто есть, ее волнует неизвестность, гонорары адвокатам и то, как поживают ее дети.Она занята, а может, снова начала работать. Временами она грустит и много спит. И наконец, недавно разлученная женщина снова встречается. У кого есть время поесть ?!

Итак, как вы чувствуете, , когда теряете 10 фунтов? Большинство людей сказали бы, что чувствуют себя уверенно, сексуально, что им нравится ощущение, что их одежда практически срывается с них. Большинство сказали бы, что считают себя более привлекательными, не так ли? Вы могли бы подумать.

Но позвольте мне представить вам недавно разлученную женщину за 40 с небольшим.Будучи человеком, который сразу же сбросил около 10 фунтов, я чувствовал себя совсем не красиво, сексуально и уверенно. Потеря веса ничего не значила.

Когда меня разлучили, я на время стал человеком, который не определяет, кто я на самом деле. Я был вне опасности. У меня были мысли вроде: «Мне 41 год. Кто меня захочет?» Однажды я посмотрел в зеркало и почувствовал себя очень, очень старым и усталым. Я чувствовал себя побежденным. Я не чувствовал себя привлекательным ни внутри, ни снаружи. Вот причины, почему:

1. Я была дома мама :

Я не работал шесть лет. Когда дело касалось моих профессиональных способностей, у меня была нулевая самооценка, и я полагала, что единственными навыками, которые у меня были сейчас, были смена подгузников, кормление из бутылочки и уборка дома. Я был очень взволнован, потому что теперь мне нужно было подумать о том, что я собираюсь делать по работе, не имея навыков работы с компьютером и веры в себя.

2. Выходил из токсичной ситуации:

Я думаю, что когда два человека состоят в несчастливом, нездоровом браке (который может длиться годами), оба теряют самооценку каждую минуту, когда остаются вместе.Почему? Потому что вы постоянно находитесь рядом с человеком, который, по вашему мнению, вас ненавидит, или который унижает вас, или который, как вы знаете, не хочет больше быть с вами, или который снисходителен или злит. Или, может быть, именно вы хотите выйти из брака. Может, из-за этого ты себя немного ненавидишь. Находиться в таких нестабильных и нездоровых отношениях действительно сказалось на моем отношении к себе.

3. Hello 40’s:

Это может относиться к любой женщине, замужней или разведенной, но число 40 сложно игнорировать.Неважно, насколько я худой, у меня был большой 4-1. Официально я был «среднего возраста» и нуждался в «читателях» ботокса и очков. Зачем кому-то нужен я, если в городе может жить один из миллиона 30-летних?

4. Я чувствовал себя неудачником:

Мне удалось испортить самые серьезные отношения, которые у меня были. Это заставило меня почувствовать себя неудачником. Мне даже не удалось сохранить свой брак ради двоих маленьких детей.Я тоже чувствовал себя эгоистом. Развод сопряжен с множеством чувства вины и ненависти к себе.

Когда я недавно был разлучен, однажды ночью я сидел без дела, и мне позвонил мой друг и попросил встретиться с ней, ее мужем и «некоторыми из его приятелей по работе» в местном баре. Мои дети были в отпуске с моим бывшим, поэтому у меня не было проблем с уходом за детьми. Что-то заставило меня согласиться.

Я пошел наверх в поисках симпатичного наряда. Я вышла за дверь в джинсах, в которых, наверное, сегодня не надела бы ни одной ноги, и в топе без рукавов, который подчеркивал мои стройные (в то время) руки.

Когда я вошел в бар, ко мне подбежал мой друг. Я понял, что мы были единственными двумя девушками на месте. Одна из сослуживцев ее мужа подошла ко мне и заговорила. Он не был привлекательным, и мне показалось, что он подошел ко мне, потому что ему было любопытно поговорить с «разведенной девушкой».

Через несколько минут ко мне подошел другой мужчина. Мое сердце остановилось, когда я увидел его, потому что он был потрясающе красив. Он был как минимум на 10 лет моложе меня.Он представился с широкой улыбкой, от которой у меня чуть не случился сердечный приступ.

Мы вдвоем будем разговаривать следующие два часа! Что было забавно всю ночь, мне никогда не приходило в голову, что он интересуется мной. Моя низкая самооценка заставила меня отказаться от всякого возможного представления о том, что он или кто-либо другой сочтет меня привлекательной. Я серьезно подумал, что он считает меня интересным и милым. Он хорошо проводил время, разговаривая с «разведенной дамой».

Он проводил меня до машины, а затем спросил, можно ли сесть в нее.

«Э-э… ​​конечно…» — сказала я, серьезно все еще не понимая, что я ему нравлюсь.

Затем он наклонился и поцеловал меня. Мы долго целовались, а потом он спросил у меня номер телефона.

Я думаю, что поездка домой той ночью стала поворотным моментом в моей недавно разлученной жизни. За несколько коротких часов я перешла от мысли, что мои романтические возможности закончились, к пониманию, что новая часть моей жизни только начинается.

Мне было все равно, позвонил ли этот парень.Хотя, честно говоря, на следующий день я смотрел на свой мобильный телефон каждые три секунды. Он позвонил, и в итоге мы встречались несколько месяцев. Но если бы он решил никогда больше не звонить мне, шаблон уже сломался. Я была недавно разлученной разведенной девушкой, которая превратилась из безнадежной, неуверенной и робкой в ​​уверенность, уравновешенность и готовность встретить мир лицом к лицу как более старая версия своего лучшего «я».

Я всегда говорю людям, как жаль, что вы худеете, когда несчастны. Какая трата! Ты даже не можешь радоваться тому, что ты худой!

Между прочим, я сейчас довольно счастлив в жизни, и мне вернули 10 фунтов.

Как пережить разрыв в 40 лет

Пережить разрыв в 40 — значит иметь план и несколько неортодоксальных идей!

Я хотел написать статью, чтобы помочь своим читателям. Пережить разрыв в 40 лет. Я выбрала возраст 40 лет, потому что хотела прояснить, что эта статья предназначена для женщин, которым нужна помощь в переживании разрыва длительных отношений.

Все расставания причиняют боль, но когда вы были частью дуэта на протяжении десятилетий, это может быть особенно болезненно. Годы, когда вы заботились о себе, скорее всего, являются далекими воспоминаниями. Вы давали, давали и давали.

А теперь ты один.

К кому мне обратиться? Что мне делать сейчас? Где хоть проблеск надежды?

Позволь мне быть твоим проблеском надежды. У меня есть несколько неортодоксальных идей.

Пережить разрыв в 40 лет

Раскройте глаза

Я не шучу.Выверни свои чертовы глаза, пока не перестанешь плакать. Но я хочу, чтобы вы сделали это с одной уловкой: установите для этого конкретный временной лимит. Три дня или одна неделя, мне все равно, но не больше.

Остановиться и рассмотреть

Между плачем у вас будут внезапные моменты, когда вы остановитесь и будете вести себя совершенно нормально — как будто ничего не произошло. Ваш разум делает перерыв и не позволяет вам думать о нем — своего рода защитный механизм.

Я хочу, чтобы во время одного из этих тайм-аутов вы почувствовали свою боль и решили, что она прекрасна.Поймите, что то, что вы переживаете, — это часть любви, а колебания маятника противоположны.

Не борись с этим, прими это и говори себе, что любишь, как может только человек, и тебе от этого лучше. Поймите, что плакать действительно следует людям, которые никогда не любили. Ты сделал.

А потом улыбнитесь.

Написать письмо

Расскажи ему все. Что ты любил в нем, что ненавидел, какие прекрасные моменты ты помнишь, и все дерьмо, которое ты терпеть не мог в нем.Добавьте все, что хотите сказать. Злиться. Кричать и кричать. Тогда плачьте снова, если нужно.

Сжечь письмо

Вы не думали, что я собираюсь попросить вас отправить его, не так ли? Нет. Это письмо не говорит ему, что вы его прощаете, оно дает вам разрешение двигаться дальше. Сделайте это и почувствуйте окончательность, наблюдая за горением буквы.

Принять решение

Пока письмо еще тлеет, скажите себе, что вас ждет новая и захватывающая жизнь, и вы скоро снова полюбите ее.Скажите себе, что это начнется завтра. Тогда получите необходимую помощь здесь!

Утром

Упорные упражнения. Дело не в похудании. Когда вы тренируетесь, в ваше тело выделяются «счастливые» химические вещества. Эти химические вещества заставят вас почувствовать себя сильнее и позитивнее и будут бороться с негативными химическими веществами, которые действуют вокруг, заставляя вас чувствовать себя несчастным. Вы нужны эти гормоны и их легко производить путем разработки трудно.

Связь с природой

Не спрашивайте, зачем просто это делать! Отправьтесь на прогулку на снегоступах, прогуляйтесь по пляжу или заблудитесь на чудесной пешеходной тропе.Природа лечит. Погуглите почему, если вам нужно, мне все равно, но выйдите и позвольте своим чувствам принять все это так, как вы никогда раньше не испытывали. Природа — это природный наркотик богов — становитесь зависимыми!

Собери свою дружбу

Собери вокруг себя самых близких друзей и членов семьи. Скажите им, что они вам нужны, чтобы занять вас и поддерживать оптимизм. Они будут знать, что делать. Останьтесь в их доме на несколько ночей. Выйти поесть. Магазин. Купи себе что-нибудь. Поощряйте их заняться с вами новым хобби.Как можно меньше оставаться в одиночестве.

Забронировать отпуск

Сделайте это сейчас. Вы чувствуете себя лучше, и вы не будете дуться на Косумеле, купаясь нагишом!

Примите перемены

Измени свою жизнь. Измените свой ежедневный полив кофе. Начните создавать новую яркую социальную жизнь. Смените платье и прическу — черт возьми, почему бы и нет! Сегодня день, когда ты злишься и вырываешься. Ваш бывший мертв для вас, и теперь вы вошли в стадию «Знаешь, я могу сделать намного лучше, чем он».

Свяжитесь со мной

Вы не ожидали этого, не так ли? Я коуч по свиданиям и жизни, который знает все о том, как избавиться от дерьмовых мыслей, которые ваше сознание питает ваше подсознание. Я разговариваю со своими читателями. Иди почитай мои обзоры на Amazon.

Пережить разрыв в 40 стало намного проще!

Как пережить травму развода

Здесь наш специалист по стрессу доктор Сандра Скотт покажет вам, как снять напряжение с жизни.Развод — один из самых стрессовых факторов современности. Тем не менее, мы продолжаем уделять внимание тревожным цифрам, а не смотреть на ужасающие последствия развода.

Обычно это связано с потерей кого-то, кто был главной фигурой привязанности, доверенного лица, оказавшего эмоциональную теплоту и поддержку. Эта потеря травматична. Это тяжелая утрата, и человеку нужно горевать.

Некоторые люди могут быть настолько травмированы, что впадают в депрессию. Тем не менее, есть способы ограничить воздействие на всех, кого это касается, от детей до бабушек и дедушек.

Сначала важно определить четыре основных вопроса: эмоциональный, практический, социальный и родительский, с которыми сталкивается разводящаяся пара. Переговоры с ними могут быть очень болезненными, и в это эмоциональное время ситуация может легко перерасти в горечь.

С этим нужно бороться. Нет смысла продолжать обижать друг друга после того, как вы решили расстаться. Постарайтесь отложить аргументы, которые привели вас к этому, и сосредоточиться на том, чтобы как можно быстрее пережить развод.

Часть процесса исцеления — это принять ситуацию, чтобы началось горе. Восстановление вашей социальной жизни и восстановление вашей индивидуальности — важный этап. Откройте для себя заново те положительные моменты, которые вам раньше нравились в независимости.

Дети, пережившие развод, как правило, имеют больше психологических проблем, чем те, кто не разводился, и мальчики живут хуже, чем девочки. Родители должны стремиться минимизировать свой конфликт. Оба должны быть готовы к переговорам и компромиссу — если не для себя, то для своих детей.Следует избегать затяжных судебных разбирательств, а объяснения должны быть честными и желательно совместно. Вы должны развеять сомнения и дать понять, что это не их вина. Вы больше не муж и жена, но все еще мама и папа, и ваш развод не повлияет на вашу любовь к ним.

Разводы также влияют на расширенные семьи и друзья. Они могут оказаться в стрессовой ситуации, когда им придется встать на чью-то сторону, а семьи могут бояться потерять связь с внуками, племянницами и племянниками.

Может быть трудно понять, что лучше всего делать, и может возникнуть соблазн держаться подальше, чтобы не поступать неправильно. Тем не менее, разводящиеся пары нуждаются в поддержке семьи и друзей, которым можно доверять в это время.

Помните, они только что потеряли своего главного доверенного лица и больше не хотят терять. Избегайте принимать чью-либо сторону или критиковать отсутствующего партнера. Это редко помогает и может помешать им признаться в том, как сильно они скучают по ним.

Ключевые советы по уменьшению стресса, связанного с разводом:

1 Помните, плохой брак хуже развода, особенно для детей.На первое место ставьте потребности детей.

2 Избегайте затяжных конфликтов. Как только решение принято, продолжайте его.

3. Избегайте укоренения — и идти на компромисс, и вести переговоры.

4. Будьте честны и справедливы.

9 секретов, которые нужно знать мужчине, чтобы пережить развод Э. Джеймс Марш

Редакционный обзор:

«Давайте будем честными»

«Давайте будем честными, здесь, на мгновение. Женщин в деловом мире изменили недолго. и в других местах в течение долгого времени, и теперь они довольно догнали.

Одно место, где они всегда были далеко впереди и остаются таковыми, — это суд по разводам.

Мужчины: это одно из главных событий в вашей жизни. Не позволяйте стрессу, отчаянию, чувству вины за

Редакционный обзор:

«Давайте будем честными»

«Давайте будем честными, здесь, на мгновение. Женщин мало изменили в деловом мире и в других местах в течение долгого времени. и теперь они довольно сильно догнали

Одно место, где они всегда были далеко впереди и остаются таковыми, — это суд по разводам.

Мужчины: это одно из главных событий в вашей жизни. Не позволяйте стрессу, отчаянию, чувству вины из-за неудачного брака и вообще депрессии мешать вам учиться и готовиться к жизни как можно лучше. То, что произойдет в ближайшие 6 месяцев или около того, окажет глубокое влияние на всю оставшуюся жизнь, чего вы сейчас не можете предвидеть.

Не будь болваном, но и не будь пустяком, когда твоя жена и ее адвокаты смеются над тобой всю дорогу до банка.

Сделайте небольшие инвестиции в собственное будущее.Прочтите эту книгу. «

— Билл Бернс

Вы хотите пережить развод, сохраняя целостность и как можно меньше боли? Боль, как эмоциональная, так и финансовая? Что ж, не смотрите дальше.

In» Развод для мужчин: 9 секретов, которые нужно знать мужчине, чтобы выжить после развода, «вы узнаете секреты, которые мужчина должен знать, чтобы пережить развод. нарциссическая бывшая жена. Эти невероятно практичные идеи слишком часто игнорируются мужчинами из-за гордости, паралича или того и другого.