Развитие воображения у взрослых упражнения: Страница не найдена — Курсы и тренинги по Развитию Памяти

6 упражнений для развития воображения

Воображение помогает нам познавать мир, понимать других людей, принимать оригинальные решения, делает нас более свободными. Вот несколько игр и упражнений на развитие воображения, которые подсказали эксперты по креативности Майкл Михалко, Джулия Кэмерон и Жан Котро.

1. На чужом месте

Присядьте за столик в кафе и понаблюдайте за кем-то из посетителей. Представьте, как живет этот человек, о чем думает, чем занимается. Вообразите, что изменилось бы в вашей жизни, поступках и привычках, если бы вы оказались на его месте. Запишите кратко историю человека, которым вы только что стали в своем воображении.

2. Идея из хаоса

Поставьте на бумаге хаотично несколько точек, а затем соедините их линиями. Какие ассоциации вызывает фигура? В эту игру можно играть вдвоем: один человек рисует, не глядя на бумагу, несколько линий или фигуру, а второй человек должен ее максимально креативно дорисовать так, чтобы получилась целостная картина. Потом игроки меняются.

Похожие материалы:

3. Любимые предметы

Составьте на бумаге список из десяти предметов и личных вещей, которые вас окружают. Напишите, какие ассоциации, пусть даже самые нелепые, они у вас вызывают – с какой-то книгой, эмоцией, человеком, событием прошлого. Не ограничивайтесь самыми очевидными параллелями, позвольте себе фантазировать.

4. Встреча с прекрасным

Обсуждения художественных, музыкальных, литературных образов – это, пожалуй, самые приятные упражнения на развитие воображения. Чаще ходите на выставки абстрактного искусства, внимательно смотрите на картины и пробуйте их описывать. Придумывайте истории, давайте свое толкование даже самым бессюжетным композициям. Пусть работы, вроде «Черного квадрата» Малевича, станут зеркалом вашего воображения.

5. «Чемодан чепухи»

Складывайте в отдельную коробку интересные рисунки, карикатуры, рекламные проспекты, листочки с записями цитат и пословиц – словом, все, что покажется вам оригинальным и сможет вызвать необычные ассоциации. Когда потребуется новая идея, достаньте из коробки то, что попадется под руку, а затем попытайтесь установить связи между случайно выбранным предметом и вашей задачей. Иногда это приводит к удивительным результатам!

Похожие материалы:

@mattcrump

6. Буриме

Эту литературную игру, известную еще с XVII века, можно считать еще одним увлекательным упражнением для развития творческого воображения. Смысл игры – в сочинении стихов на заданные рифмы. Сегодня буриме существует и как сетевая интерактивная игра на нескольких сайтах с различными правилами и атмосферой.

По материалу psychologies.ru

Упражнения для развития воображения: список, онлайн тренировки

Нехватка воображения зачастую тревожит людей, обладающих творческой натурой. Подобным личностям, в силу своих способностей и возможностей приходится постоянно сталкиваться с работой, построенной на фантазийных эмоциях.

Упражнения, методики и рекомендации ниже, помогут вам определить свои способности к творчеству, обнаружить талант написания статей или романов, рассказов, прокачать уровень писательского воображения. Также эти упражнения для развития воображения у детей: дошкольников и подростков, и взрослых.

Сайты для развития воображения онлайн

Упражнения, связанные с компьютером отлично могут помочь развитию воображения. Большую популярность заслужили всевозможные онлайн-тренажеры, способствующие развитию воображения в любом месте и в любое время.

🔹Онлайн тренажер мозга «Викиум» — игровые мини тренировки, развивающие память, воображение, мышление, логику. Есть бесплатная версия. Достаточно заниматься по 20 минут в день.

🔹Интеллект тренажеры Brainapps — более 90 увлекательных упражнений для развития воображения, мозга, памяти и самых необходимых для успешной жизни ресурсов организма.

Упражнения на развитие воображения

• Вам необходимо взять в руки ручку или карандаш и описать во всех подробностях ваше излюбленное место отдыха.
• Предположите, что в самую рань, когда все нормальные люди еще спят, к вам заглянул неожиданный гость. Опишите на бумаге вашу реакцию на происходящее.
• Также интересным опытом станет написание текста на философскую тематику, например, о смысле жизни. Придумайте послание для себя же, которое вы, якобы, получите в далеком будущем, обратившись к себе спустя 10 лет. Задайте себе вопросы или приведите советы и примеры правильных решений возникших ситуаций.

Попробуйте предположить, какого рода занятия будут вас увлекать в будущем. Отыщите те, которыми можно было бы насладиться, если у вас появится свободное время.

• Отгадывание друдлов, — это элементарные изображения, воссоздающие необъяснимые замысловатые, хаотично расположенные линии. Человеку предлагается додумать, воссоздать тот образ, который запечатлен на изображении.

Тренировкой и служит сам поиск ответа. Стандартная игровая ситуация может стать более усложненной, при условии дополнения ее некоторыми моментами. Например, вам предлагается произнести только те слова, которые могут поместиться в пятилитровую емкость. Или озвучивать название только тех предметов, которые присутствуют в комнате.

Эти упражнения на развитие фантазии весьма эффективны, особенно для детей. Продемонстрируйте ребенку любую картинку и попросите рассказать о ней все, что он думает. Вы будете удивлены, насколько остро развито воображение маленького экспериментатора. Взрослые тоже приветствуют подобного рода игры.

• Во время утомительной езды до работы на общественном транспорте попробуйте выдумать возможную линию жизни для какого-либо пассажира. Придумайте ему фамилию, имя, дату рождения, главенствующие моменты в его судьбе. Предположите род его занятий, увлечения.

Подобные занятия могут стать отличным развлекательным элементом при встрече с друзьями в общественных местах.

Эффективные упражнения для развития воображения и образного мышления

• Оказаться на месте постороннего человека. Займите столик в понравившемся кафе и понаблюдайте за одним из посетителей, за его поведением. Предположите мысленно, о чем он думает, чем занимается, что могло бы измениться, если бы вы оказались на его месте. Как бы вы себя вели, как изменились бы ваши привычки, поступки. Зафиксируйте в своем мозгу историю о том, каким бы вы стали человеком в подобной ситуации.
• «Дорисуй картинку». Расположите на листе бумаги точки, не задумываясь об их местоположении. Потом попробуйте соединить прямыми линиями эти отметины.

Прислушайтесь к ассоциациям, которые вызывает получившийся рисунок. Это упражнение возможно выполнять парой. Кто-то один рисует непонятное изображение, не смотря на бумагу, а второй старается его завершить, дополнив своими штрихами. После этого игроки могут поменяться местами.

• «Излюбленные вещи». Воспроизведите на листе бумаги перечень, состоящий из 10 предметов, окружающих вас. Укажите, какие образы всплывают в голове, глядя на них, — рассказ, эмоциональное состояние, событие, переживание. Не ограничивайте фантазию обыденными стереотипами, дайте волю воображению.
• «Эмоции, вызванные прекрасным». Рассуждения на тему художественных произведений, музыкальных композиций, эталонных образов являются самыми приятнейшими заданиями, направленными на развитие воображения. Сделайте более частыми посещения всевозможных выставок. Рассматривайте картины и старайтесь внутренне с максимальной приближенностью к образу их описать.
• «Саквояж вздора». Собирайте и откладывайте в отдельную емкость креативные картинки, карикатурные изображения, цитаты, частушки, рекламные буклеты. Все, что может показаться вам необычным и вызвать нестандартные ассоциации. При необходимости поиска новой зацепки, выньте из емкости то, что первое попадется, постарайтесь наладить связь между поставленной задачей и случайно выбранным предметом. Порой результат превосходит ожидание!
• Еще одно упражнение на развитие воображения — создание стихотворных форм на задаваемые рифмы. В последнее время буриме стало весьма популярной игрой, которую можно проводить как при тактильном общении, так и сражаться с соперником на просторах сети Интернет.

Игры, способствующие развитию воображения, наиболее часто применяются для детей. Но и для взрослых имеют смысл занятия, построенные в игровой форме:

• Игра «Придумай и расскажи». Целью игры становится выдумывание определенной истории одним человеком, которую остальные участники дополняют словесно и с применением рисованных объектов, для полноты картины.

Эти упражнения не просто способствуют развитию фантазии, но и позволяют позитивно провести время.

• Например, играя в «Пантомиму», участники должны угадать, кого или какое действие изображает ведущий. Для ведущего, как и для угадывающих, это служит большим плюсом в развитии воображения. Воображение развивается благодаря вытаскиванию из подсознания образов, которые ассоциируются с названным словом.
• Отличная методика тренировки мозгов — рассказ сказки ребенку перед сном. Причем известные сюжеты знакомых сказок можно дополнять некоторыми вымышленными событиями, героев облекать новыми характеристиками.
• Гимнастические упражнения для мозга. Превосходными заданиями на развитие внимания, памяти, мышления и воображения
  являются простые упражнения Андрея Родионова.

Зафиксируйте взглядом какой-либо предмет. Теперь закройте глаза и восстановите образ предмета по памяти. После этого снова откройте глаза и вглядитесь в него с повышенным вниманием.

Повторите процедуру с закрытыми глазами, визуализируя его с более подробными деталями. Эти действия нужно повторять до тех пор, пока предмет не запомнится со всеми мельчайшими частицами и особенностями.

Другой вариант — начните просмотр видеофильма. Спустя некоторое время убавьте звук до нуля и постарайтесь вникнуть в суть происходящего на экране без участия речевых оборотов актеров. Можно прочесть по губам диалоги актеров, озвучивая сюжетную линию.

• Музыкальные упражнения. Выберите несколько известных музыкальных композиций и попробуйте их напеть. Музыкальные произведения необходимо выбирать, не зацикливаясь на каком-то одном жанре. Попеременно напевайте мелодии второму участнику упражнения с целью услышать от него правильный ответ.

Упражнения на развитие мышления и воображения можно выполнять с толком для близких людей. Например, вы захотели сделать что-то малое, но приятное для родного человека. Попробуйте самостоятельно смастерить открытку с аппликацией, напишите оду или стихотворение, свяжите салфетку.

Комплекс упражнений на развитие воображения

Подходящий комплекс упражнений, чтобы развить воображение у взрослых:

• Определите для себя простой предмет на расстоянии 3 метров от глаз. Закройте глаза и представьте белый простор. Удерживайте образ предмета около 5 минут. Далее вновь откройте глаза и смотрите сквозь предмет 3 минуты.

Снова закройте глаза и представьте предмет, поместив его в белый простор. Упражнение нужно повторить 8 раз, в спокойном уравновешенном состоянии без напряжения.

• В положении лежа закройте глаза и представьте букву «А» черного цвета, расположенную на белом фоне. Удерживайте этот образ в сознании некоторое время.

Воображение может видоизменять букву. Ее контуры могут расплываться, уменьшаться или увеличиваться в размерах, уходить в сторону. Степенно возвращайте ее на прежнее место, облекая теми же размерами. В следующий раз проведите те же манипуляции с буквой «Б».

Впоследствии, когда упражнения станут получаться лучше, усложните задачу, представив сразу две буквы. Увеличивайте сложность, добавляя раз за разом буквы, пока не дойдете до 10.

Благодаря этому упражнению развивается концентрация внимания, расширяется объем восприятия информации, тренируется память.

• Представьте маленький красный квадратик, затем начинайте мысленно увеличивать его, пока перед глазами не встанет образ пространства красного цвета. В следующий раз такие же манипуляции произведите с квадратом оранжевого цвета. Потом постепенно переводите цветовую гамму от красного до оранжевого. Перепробовав все цвета радуги, вы должны дойти до фиолетового цвета. Это упражнение также способствует развитию воображения.
• Старайтесь научиться с закрытыми глазами создавать в воображении какой-то определенный образ. К примеру, представьте кувшин, наполненный цветами разной окраски. Попробуйте разглядеть все до мельчайших подробностей.
• Стремитесь тренировать сознание, совершая мысленные путешествия. Не обязательно в экзотические страны, можно просто перемещаться в своем воображении по квартире.

Упражнение на воображение для подростков. Игры и упражнения на развитие творческого воображения детей дошкольного возраста. Простые приемы, тренирующие фантазию

Часто сталкиваюсь с тем, что у людей нет четкого понимания, как процессы визуализации, воображения и ясновидения происходят во время работы, чем они отличаются и что с ними делать.Значение слов Вы можете найти в толковых словарях. Я же приведу конкретные примеры.

Первый термин — Визуализация

Тогда я предлагаю сделать небольшую разминку. Вы тоже ее сейчас сделаете, читая эти строки. И даже не зависимо от Вашего желания, Ваш ум сам начнет визуализировать.

Вспомните ёлку. Обычную ёлку, которая растет в лесу, может быть, новогоднюю ёлку. Вы видели это растение много раз в своей жизни и Вы точно знаете, как выглядит это дерево. Вы вряд ли спутаете ель с другим деревом. Вам не обязательно вспоминать каждую иголочку на ёлке, Вы просто знаете, как оно выглядит. Это и есть визуализация.

Любой зрячий человек, у которого всё в порядке с психикой и памятью, может вспомнить, как выглядит ёлка. Образ этого дерева сам собой возникает перед внутренним взором и этот процесс и называется визуализацией.

Еще несколько примеров – вспомните Ваш чайник, которым вы пользуетесь каждый день. Ведь Вы точно знаете, как он выглядит? Вспомните Ваши домашние тапочки, в которых Вы ходите каждый день. Думаю, что и тапочки свои Вы точно узнаете среди другой своей обуви, потому что в Вашей памяти есть образ, как выглядят тапки и сейчас, читая эти строки, Вы внутренним взором можете увидеть их.
Вот таким простым способом мы выяснили, что визуализировать Вы умеете.

Другой вопрос, как долго Вы можете удерживать образ объекта – это зависит от Вашего умения концентрировать свое внимание и останавливать бег мыслей. Для этого существует много практик, позволяющих сосредотачивать внимание на одном объекте.

Второй термин – Воображение

Возьмём для примера ту же ёлку. Когда Вы включаете своё воображение, то можете представить, как на этой ёлке вдруг начинают быстро-быстро вырастать шишки, появляться цветы необыкновенной формы, какие-то другие объекты, причем любые, о которых Вы подумаете и захотите представить. То есть силой своего воображения Вы можете трансформировать, подвергать любым изменениям изначальный объект.

Используя воображение, человек может создать своим внутренним взором любое развитие событий, метаморфозы чего угодно во что угодно.

Люди, у которых развито воображение, как правило, очень творческие натуры. И наоборот, чтобы развить творческое начало, можно тренировать воображение. Это определённый навык, который можно наработать, используя визуализацию. Опасность слишком частой игры с воображением заключается в том, что человек может придумать себе иллюзорный мир, в котором всё выглядит только так, как ему хочется и происходит постепенный и неосознаваемый отрыв от реальности. Яркие мечты относятся сюда же – этого нет в действительности, но человеку очень нравится придумывать свою реальность. Это приятное занятие приводит к тому, что человек сам себе начинает строить убеждения и ограничения, как должно быть. Естественно, внутренняя картинка мира не совпадает с реальностью мира и начинается внутренний конфликт, а следствие этого – непринятие, раздражение, обиды и негативная реакция на происходящие события.

Здесь же надо отметить еще один аспект игры воображения.

Обучая энергетическим практикам новичков, многим мастера рекомендуют своим ученикам закрывать глаза, чтобы внешние предметы не отвлекали и практикующий держал концентрацию внимания на самом процессе. Вследствие этого, человек может начать видеть нечто. Здесь очень тонкая грань, что именно происходит с практикующим – то ли он действительно начинает видеть потоки энергий, то ли это включается его воображение. Если картинка достаточно устойчивая, яркая, меняющаяся по Вашему желанию, то это воображение. Так же, если человек начинает видеть со стороны себя и происходящие действия, различные бесконечные дали, космос или всю Вселенную – скорее всего, это тоже воображение.

Происходит это потому, что человек начинает делать непривычные для него действия. Ум пытается всё объяснить и разложить по полочкам, а это не удаётся. Тогда включается механизм воображения и хоть как-то становится понятно, что происходит, для ума человека.

Чтобы не искушать ум и не провоцировать неосознанный процесс воображения, лучше всего не полностью закрывать глаза, а просто их прикрыть (взгляд падает на кончик носа), и при этом расфокусировать взгляд. То есть Вы видите реальность, но не цепляетесь взглядом ни за какие предметы и сконцентрированы на самом процессе Вашей практики.

По началу, это очень интересно – наблюдать за красивыми картинами света, потоков и невиданных космических высот. Наш ум очень быстро понимает, что нам нравится и старается всё более детально нарисовать несуществующие миры. Выше я уже писала, что это тренируемый процесс. В итоге, человек пребывает снова в иллюзиях. Вместо того, чтобы рассматривать свои воображаемые картинки, пусть даже очень правдоподобные и красивые, лучше тренировать чувствительность к ощущениям. Движение энергий в воздухе рядом с Вами, по вашему телу. Когда задействовано тело, то подвох уже менее вероятен. Тело не умеет придумывать и врать своему владельцу. Оно или чувствует или нет. Для того, чтобы научиться ощущать энергетические процессы телом, тоже требуется тренировка. Этот процесс также нарабатывается, но он настоящий. Чем больше Вы будете работать со своими ощущениями, тем тоньше Вы будете чувствовать различные виды энергий и их движение. Плюс к этому, Вы научитесь чувствовать, слышать и понимать своё тело! Это тоже очень важно при самосовершенствовании.

Воображение используют при работе с прошлым, изменяют ситуацию в наилучшую сторону, изменяя ход событий. Некоторые практики используют воображение для построения желаемых результатов в будущем, но я считаю, что этого не нужно делать. Наш ум никогда не додумается до того, что может нам предложить Вселенная. Поскольку наш ум ограничен, то мы можем что-то спрогнозировать себе только в собственных рамках, тем самым, ограничивая свои возможности.

Третий термин – Ясновидение

Если вы думаете, что ясновидящие люди смотрят кинофильмы из будущего, то это заблуждение. Способность видеть потоки или сгустки энергии, цвет, внутренние органы человека дана каждому из нас. Но эти видения очень тонкие и их сложно распознать, когда в голове проносятся сотни мыслей. Остановив свой мысленный поток, возможно увидеть нечто, но поскольку ум не привык к тонким вибрациям, он просто не индефицирует – ведь для того, чтобы понять что человек видит, его ум должен обработать информацию и перевести ее в понимаемое человеком значение.

Когда Вы только начинаете практиковать и развивать ясновидения, данные будут мелькать где-то по самой границе сознания, практически неуловимыми легкими остатками изображения. Очень грубое сравнение, но всё же оно поможет понять – когда мы идём по улице и вдруг периферийным зрением замечаем, что почти сзади нас что-то мелькнуло. Мы оборачиваемся, чтобы посмотреть, но там уже ничего не происходит и мы остаёмся в неведение, что это было. То есть глаз зафиксировал какое-то движение, но ум не успел распознать и индефицировать. Ещё можно сравнить с отражением в стекле пробегающего мимо человека. Не в зеркале, а именно в прозрачном стекле в солнечную погоду.

Вообще, наше зрение устроено странным образом – чем больше мы всматриваемся во что-то, тем хуже видим. Это же касается и ясновидения. Чем больше мы будем пытаться увидеть что-то третьим глазом, тем дальше от нас будет уходить эта возможность.

Только расслабленный взгляд наблюдателя, не пытающийся оценить и разложить по полочкам, что это и как, позволит начать наблюдать плавающие тонкие-тонкие образы. Бездумное созерцание (без мыслей и оценки) постепенно начнёт проявлять перед Вашим взором всё больше и больше картинок.

Плотность картинок не изменится – изменится Ваша способность не пытаться их схватить и остановить, а просто созерцать и видеть. Постепенно ум начинает привыкать к такой структуре изображений и уже после этого распознавать, что именно Вы видите. Этот навык так же тренируется, но без усилий. Вам надо находиться в состоянии Созерцания и внутреннего безмолвия.

Важно понимать, для чего Вы хотите развить ясновидение. Просто ради забавы и интереса не сработает.

Не забывайте задавать себе вопрос –для чего мне это? В тонких мирах есть разные уровни и в зависимости от вашего вибрационного фона, Вы сможете видеть разные проявления этих уровней. На низких вибрационных уровнях есть всякие шутники и сущности, которые пугают неопытных практиков. Не всегда приятные картинки можно увидеть. Если Вы будете испытывать страх, то, скорее всего, Вам ясновидение закроют, как человеку, еще не готовому к принятию других измерений. В повседневной жизни часто можно увидеть низменные проявления большинства людей, различные подселения и еще многое другое. Если Вы не знаете, зачем Вам это показывают, что с этим делать и надо ли вообще с этим что-то делать, то не стоит и начинать.

Сначала подготовьте сознание и обсудите со своим наставником базовые принципы. Я не хочу напугать Вас или убедить, что ясновидение – это плохо и страшно. Я хочу показать всего лишь реальную картину. Как и во всём, есть свои плюсы и минусы. Для примера, когда Вы развили своё обоняние, то Вы будете улавливать не только благоухание, но и зловоние более ярко. Так что не обольщайте себя, что развив ясновидение, Вы станете видеть ангелов, божественный свет и красоту неземную. Вы будете видеть и то, и другое. В реальном мире, работая с людьми, которые обращаются за помощью, чаще встречается другое.

Можно уехать в лес, жить в изоляции и утверждать, что болезней не существует, а можно приехать в больницу и каждый первый пациент будет подтверждать, что болезни есть. Выбор всегда за Вами – в какой реальности Вы хотите находиться.

Надо отметить, что последнее время чаще стало встречаться яснознание. Человек не распознаёт картинки, а просто получает информацию. Здесь также может включаться воображение. Будьте бдительны и не живите в иллюзиях!

Упражнения для развития воображения

Первое упражнение

Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 — 2 метра. Предмет должен быть сначала простым: ручка, кружка, чайник. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство.

Можно представить экран телевизора или окно на улицу. Не получается белое создайте любое, какое получится.Держите его четкий образ перед мысленным взором пару минут. Потом откройте глаза и 3 — 5 минут созерцайте предмет.

Просто смотрите, не вдаваясь в свойства предмета, сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом.Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 — 5 минут. Упражнение нужно проделать несколько раз, не напрягаясь, без усилий воли.

Второе упражнение

Создаем цветную точку красного цвета, затем начинаем увеличивать размер точки, пока красный цвет не займет все внутреннее пространство. Создаем оранжевую точку и проделываем то же самое. Далее следует желтый, зеленый, голубой, синий, и фиолетовый. Желательно добиться естественных, точных цветов. При легком получении создайте все цвета по очереди. Если трудно представить за раз все цвета, можно создавать в день по цвету.

— Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия.

После того, как был произведен латеральный разрыв , у нас появилось много в большинстве своем нелогичных (латеральных) суждений. Теперь нам предстоит сделать шаг, направленный на устранение получившегося разрыва шаблона. Предстоящий этап связан с работой по развитию творческого воображения для поиска и создания полноценных креативных идей из метаморфоз, получившихся на предыдущих этапах. Другими словами, в этом занятии вы узнаете, как научиться наиболее эффективно устранять латеральный разрыв. Данный урок описывает методики, принципы и особенности развития творческого воображения, а также содержит полезные приемы, упражнения и игры.

Что такое творческое воображение

Творческое воображение — это такой вид воображения, в ходе которого человек самостоятельно создает новые образы и идеи, представляющие определенную ценность. Эти идеи могут воплощаться в конкретные продукты творческой деятельности.

Также близким к творческому воображению и полезным в процессе креативного мышления является воссоздающее воображение. Воссоздающее воображение это создание образов объектов, которые ранее не воспринимались человеком в законченном виде, хотя он уже был знаком с подобными объектами или с их отдельными элементами. При этом используются уже имеющиеся у человека знания о данных объектах, что определяет преимущественно репродуктивный характер создаваемых образов. В то же время, от представлений памяти эти образы отличает большое разнообразие, гибкость и динамичность элементов. Проще говоря, воссоздающее воображение, в отличие от творческого, в большей степени осознанно опирается на предыдущий опыт.

Особенность воображения в творческом процессе заключается в том, что именно воображение сложно контролировать при создании чего-то нового. Если на предыдущих этапах можно было описать практически точный алгоритм действий, то последний этап должен опираться именно на способность человека к творческому воображению и ассоциативному мышлению , про последнее вы можете прочитать в специальном уроке по развитию памяти.

Способность к поиску решения проблем

Перед тем как переходить к средствам развития продуктивного воображения, важно отметить, что способность к творческому воображению имеется у каждого. У человеческого разума имеется важное свойство, которое заключается в наличии стимула устранения логических противоречий.

К примеру, многие курящие люди, зная о серьезном вреде курения, всегда знают, как объяснить себе и окружающим людям причину, по которой они не отказываются от этой пагубной привычки. Получается, что курильщики сталкиваются с внутренним противоречием «курить полезно — курить вредно», которое в психологии называется когнитивный диссонанс (). Это противоречие вызывает психологический дискомфорт, и люди вынуждены придумывать все возможные способы устранить это противоречие, причем некоторые из них отражают высокие творческие способности человека: курить может быть вредно, но приятно, курение помогает креативу, настраивает на нужный лад, помогает тренировать дыхание, снижает вес и т.д. Практически у каждого курильщика есть свое собственное оправдание, которое было вызвано логическим противоречием.

Получается, что человек изначально запрограммирован бороться с противоречиями и искать выход из сложившихся сложных ситуации. В предыдущем уроке у нас появилось множество измененных суждений относительно объекта в выбранном фокусе . На этапе разрыва шаблона мы нарушили логику, и пришли к диссонансу, который придется исправить с помощью нашего воображения, жизненного опыта и природной предрасположенности к определенному виду мышления. Причем способность людей эффективно искать решения логических противоречий тем сильнее, чем больше у человека опыта, представлений о различных моделях поведения и других знаний об окружающем мире.

Чтобы понять как работает этот механизм лично у вас, а также чтобы потренировать свое воображение, предлагаем вам выполнить упражнение под названием «Перемешанные буквы в словах»

Упражнение «Перемешанные буквы в словах»

Это упражнение отлично показывает, что наш мозг может находить и понимать смысл слов, даже если его пытаются намеренно запутать. Это происходит потому, что мы читаем не по буквам и слогам, а слова целиком и кроме того, смысл слов мы понимаем благодаря соседним словам и словосочетаниям, с которыми наш мозг сталкивался раньше.

Средства развития воображения

Одним из главных способов развития воображения является получение многостороннего жизненного опыта. Чем больше мы общаемся с разными людьми, участвуем в различных мероприятиях, занимаемся разными делами, тем больше чувственного, эмоционального и интеллектуального опыта мы получаем. В результате весь этот опыт и участвует в устранении логических диссонансов , возникающих при латеральном мышлении. Естественно, универсальных рекомендаций по получению жизненного опыта нет, но можно обратить внимание на такие вещи, как расширение моделей мира и чтение.

Расширение числа моделей мира. Термин «модель мира», также как и фрейминг , о котором говорилось во втором уроке, является популярным в нейролингвистическом программировании для описания различных подходов людей к интерпретации реальности.

Разнообразие моделей мира исходит из того, что реальность воспринимается людьми по-разному, и никто не способен быть объективным интерпретатором реальности. Чтобы понимать суть процесса создания чего-то нового, нужно осознать, что все высказанные нами идеи воспринимаются каждым человеком по-разному. К примеру, некоторые музыкальные произведения, которые вам нравятся, могут вызвать негативное отношение у других людей. Проблема интерпретации музыки хорошо показывает, разницу в представлениях людей: что одним кажется красивым, оригинальным или даже гениальным, другим может совсем не казаться таковым.

Для развития творческого мышления нужно использовать репрезентативные особенности различных моделей мира. Другими словами, чем больше мы общаемся с разными людьми и стараемся их понять, тем качественно лучше будет наше творческое мышление.

Чтение. Чтение книг и других источников информации, в том числе с использованием техники скорочтения, очень эффективный способ для развития творческого воображения. Во время чтения происходит активная визуализация того, что вы читаете. Так как кроме букв, из которых состоят слова и предложения, вы не получаете никакой дополнительной информации, то вам ненароком приходится представлять себе картинку того, что происходит. Особенно полезно для развития креативности читать фантастику, приключения, детективы и, конечно, поэзию.

Однако влияние чтения книг на способность креативно мыслить не совсем однозначно. Например, Шопенгауэр в своём произведении «Parergaund Paralipomena» отметил, что чрезмерное чтение не только бесполезно, так как читатель в процессе чтения получает готовыми чужие мысли и хуже их усваивает, чем если бы он пришел к ним самостоятельно, но и вредно для разума, поскольку ослабляет его и приучает искать идеи во внешних источниках, а не из собственной головы. К этому можно лишь добавить, что хотя чтение и расширяет наши модели мира, но привычка искать истину в книгах ухудшает способность поиска креативного решения.

Упражнения

Для творческого мышления важно умение находить связи между уже приобретенным опытом и тем, что мы созерцаем в данный момент, другими словами, строить ассоциации. Приведенные ниже упражнения направлены на развитие воображения и ассоциативного мышления.

Упражнение 1. Поворот фигур

Это упражнение направлено на тренировку воображения. Использование его в развитии воображения предложил в 1980-е годы известный психолог Роджер Шепард. В каждом задании вам будут продемонстрированы 2 фигуры: одни получены отражением друг друга, другие — поворотом, а третьи просто похожи и не являются поворотом и отражением друг друга.

Упражнение 2. Разгадывание друдлов

Упражнение 3. На букву (тест)

Попробуйте в течение минуты назвать как можно больше вещей, которые сейчас находятся в комнате вместе с вами и начинаются на букву: «К». На букву «П»… А на «В»?

Посчитайте, сколько у вас получилось. Если постараться, то можно назвать более 50 вещей, а можно и более 100. Чтобы улучшить это упражнение подумайте, какие группы окружающих предметов вы забыли включить. Например, на букву «В» можно назвать:

• вещи, вешалка, (предметы),
• винты, введение в книге на полке, (детали предметов),
• вольфрам нити лампы, войлок, вата, вискоза и т.д. (материалы),
• ворс на ковре, воск на паркете (покрытие),
• волосы, веки, веснушки, виски и т.д. (тело),
• воображение, восторг, волнение, возможность придумать что-то еще (ментальные понятия),
• воздух, ветерок, варианты слов, вы сами, все остальные (тоже на «в»).

Подумайте, что еще можно назвать? Потренируйтесь с другими буквами: «п», «к», «с» — попроще, «д», «а», «т» посложнее.

Упражнение 4. Придумать название и описание

Попробуйте придумать название или подпись для картинки, описать, что на ней происходит:

Как вы уже догадались, это картина Пабло Пикассо. Она называется «Ночная рыбалка на Антибах». Для развития творческого воображения старайтесь чаще описывать окружающие вас интересные вещи: картины, фотографии, музыку, еду и многое другое. Старайтесь чаще ходить в музеи, внимательно смотреть на экспонаты. Загадка «Черного Квадрата» Малевича, к примеру, заключается в том, что при наличии воображения и творческого восприятия мира, в этой картине вы сможете увидеть для себя многое. Если же вы не утруждаете свою креативность, то вы будете видеть только геометрическую фигуру черного цвета, ничего не олицетворяющую. Черный квадрат является зеркалом вашего воображения.

Есть и другая модификация этого упражнения: во время поездки в общественном транспорте попытайтесь придумать имя, биографию или другие детали для незнакомых людей, которые едут с вами, основываясь лишь на их внешнем виде. Если вы путешествуете в компании друга, поделитесь своими с ним, а потом предложите ему сделать то же самое, сравните ваши истории.

Игры на развитие воображения

Воображение является ключевым фактором последнего элемента нашей схемы творческого мышления. Чем лучше развито воображение, чем шире мировоззрение человека, чем быстрее он способен находить необходимые ассоциации у себя в голове, тем креативнее его идеи.

Воображение развивается у нас постоянно, чем больше мы познаем мир, тем лучше развито наше воображение. Однако одного лишь созерцания мира не достаточно. Важно думать о том, что мы видим, анализировать происходящее.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Воображение — это важнейшая сторона нашей жизни. Воображение часто называют фантазией. Представьте на минуту, что человек не обладал бы фантазией. Мы лишились бы почти всех научных открытий и произведений искусства. Дети не услышали бы сказок и не смогли бы играть во многие игры. А как они смогли бы усваивать школьную программу без воображения? Проще сказать — лишите человека фантазии и прогресс остановится! Значит воображение, фантазия являются высшей и необходимейшей способностью человека. Вместе с тем именно эта способность нуждается в особой заботе в плане развития. А развивается она особенно интенсивно в возрасте от 5 до 15 лет. И если в этот период воображение специально не развивать, в последующем наступает быстрое снижение активности этой функции. Вместе с уменьшением способности фантазировать у человека обедняется личность, снижаются возможности творческого мышления, гаснет интерес к искусству и науке.

Воображение характеризуется активностью, действенностью. Основная его задача -представление ожидаемого результата до его осуществления. С помощью воображения у нас формируется образ никогда не существовавшего или не существующего в данный момент объекта, ситуации, условий. Воображение, фантазия должны способствовать лучшему познанию окружающего мира, самораскрытию и самосовершенствованию личности, а не перерастать в пассивную мечтательность.

Никакая творческая деятельность невозможна без фантазии, воображения.

Предлагаемый материал можно органично включить в учебный процесс, в виде пятиминуток на занятии, как материал входного контроля на выявление уровня развития воображения.

Кроме того, все описанные приемы могут использоваться в игровой деятельности подростков, в организации их досуга, что создает особый эмоциональный настрой, способствующий развитию познавательных, творческих способностей.

Воображение может быть воссоздающим (создание образа предмета по его описанию) и творческим (создание новых образов, требующих отбора материалов, в соответствии с замыслом).

Цель: Обеспечение развития ребенка в творческом направлении.

• определить уровень творческого воображения у обучающихся;
• способствовать развитию творческой деятельности, художественного воображения, желания творить;
• способствовать воспитанию аккуратности, художественного вкуса.

Тест “Определение уровня воображения”

Инструкция:

Вам предлагается 12 вопросов теста. На них надо отвечать либо «да», либо «нет».

Первая цифра в скобках (количество баллов) означает положительный ответ, вторая — отрицательный.

1. Интересуетесь ли вы живописью? (2, 1).
2. Часто ли вы скучаете? (1, 2).
3. Рассказывая какую-либо историю, любите ли вы украсить ее красочной деталью, добавленной от себя? (1, 0).
4. Инициативны ли вы на работе, в школе? (2, 1).
5. «Широко» ли вы пишите, много ли занимаете место на бумаге? (1,0).
6. Руководствуетесь ли вы в выборе одежды законами моды или собственным вкусом? (2, 1).
7. Любите ли вы рисовать во время собраний или лекций на листе бумаги одни и те же фигурки? (О, 1).
8. Слушая музыку, представляете ли вы какие-либо образы, связанные с ней? (1,0).
9. Любите ли вы писать длинные письма? (2, 1).
10. Видите ли вы иногда цветные сны? (1, 0).
11. Любите ли вы мысленно бывать в тех снах, которые знаете лишь по рассказам? (1, 0).
12. Часто ли вы плачете, расстраиваетесь в кино? (1, 0).

Итак, подсчитайте очки.

14-17 очков: у вас богатое воображение. Если вы сумеете применить его в жизни, то добьетесь больших творческих успехов.

9-13 очков: среднее воображение. Такое воображение встречается у очень многих людей. От вас и только от вас зависит, сумеете ли вы развить его.

5-8 очков: вы реалист в полном смысле этого слова. В облаках не витаете. Однако немного фантазии еще никому не вредило. Поэтому задумайтесь о себе.

Упражнения (тесты) на развитие воображения.

Упражнения предложить на отдельном листе бумаги для каждого обучающегося.

Упр.№1

Посмотри внимательно, на что похожа каждая фигурка? Назови несколько вариантов, а потом можешь её дорисовать так, как ты себе это представляешь.

Упр.№2

Дорисуй линии и фигуры так, чтобы получился волшебный лес со своими обитателями.

Упр.№3

Подумай, как можно эти фигуры превратить в подарки для твоих друзей. Попробуй дорисовать.

Упр.№4

Посмотри внимательно на каждую кляксу и подумай, на что она похожа. Попробуй дорисовать.

Упр.№5

Дорисуй эти кружки так, чтобы из них получилась картинка. Можешь несколько кружков объединить в одну картину.

Упр.№6

Посмотри, как можно, соединяя точки, сделать рисунок. Попробуй нарисовать что-нибудь сам, соединяя точки.

Упр.№7

На картинке узоры остались только у одной бабочки. Придумай узоры для остальных бабочек и раскрась их.

Упр.№8

Придумай, что можно нарисовать из этих геометрических фигур. Каждую фигуру можно использовать по нескольку раз и можно менять их размеры. Но другие фигуры использовать нельзя. Например, как показано на картинке.

Литература

1. Методика определения уровня воображения // Психология от А до Я. – М. 2000. – 320 с.
2. Святкова О. Развиваем творческие способности/ [рисунки]- М.: Изд-во Розовый слон, 2002. – 10 с.
3. Субботина Л.Ю. Развитие воображения детей/ [текст] – Ярославль: Академия развития, 2001. – 240 с.

В отличие от других процессов наиболее интенсивно воображение развивается, приблизительно в период от четырех до десяти лет. Если не предпринимать специальных усилий для формирования воображения, то в дальнейшем этот процесс переходит в пассивную форму (мечтания). Простой пример: предложите шестилетнему ребенку сочинить сказку или придумать новый сюжет игры, большинство детей справится с этим без особого труда. Это же задание составит существенную трудность для обычного взрослого. Однако без воображения невозможна никакая творческая деятельность. Все гениальные и талантливые люди, оставившие человечеству неординарные достижения, отличались именно высокой активностью воображения. Итак, развивать воображение — это обеспечивать мощный творческий потенциал в будущем.

Большая часть игровой активности ребенка происходит при интенсивной работе воображения. Воображение лежит в основе формирования личности, творчества, успешности учебы детей.

Развивать фантазию и творчество несложно, все упражнения на развитие воображения доставляют удовольствие и маленьким детям, и подросткам, и даже их родителям. Причем взрослым нужно учесть особенности развития воображения и его психологию. Они таковы, что творческая деятельность всегда связана с реальным опытом и накопленными знаниями. А фантазирование влияет на человеческие эмоции. Поэтому, чем богаче личный опыт и эрудиция, тем богаче творческая деятельность человека. А если он мечтает о чем-то приятном и заманчивом, то вдохновляется своими фантазиями, а вот воображая что-то страшное, может заполучить реальные страхи. Поэтому всегда нужно создавать подходящие условия для занятий по развитию воображения. Это нетрудно — главное, сделать их интересными и веселыми. Ведь это игра, во время которой дети выполняют упражнения и не замечают, что заняты серьезным делом — развитием воображения.

Американский психолог Дж. Смит выпустил книгу по творческому воспитанию детей. Книга эта интересна тем, что она особенно ярко выражает типичный подход к обучению, существующий у большинства зарубежных авторов. Основным в обучении творчеству Дж. Смит считает создание некоторых условий, способствующих творческому развитию детей. Он выделяет четыре группы таких условий:

Во-первых, это условия физические, то есть наличие материалов для творчества и возможности в любую минуту действовать с ними;

Во-вторых, это условия социально-эмоциональные, то есть создание взрослыми у ребенка чувства внешней безопасности, когда он знает, что его творческие проявления не получат отрицательной оценки взрослых;

В-третьих, это психологические условия, сущность которых заключается в том, что у ребенка формируется чувство внутренней безопасности, раскованности и свободы за счет поддержки взрослыми его творческих начинаний.

И наконец, в-четвертых, интеллектуальные условия, которые создаются путем решения творческих задач.

Роль взрослого, по Дж. Смиту, заключается в том, что он должен создать для ребенка все группы условий.

Игры и упражнения для развития творческого воображения для детей дошкольного возраста.

1.Упражнение «На что похожи наши ладошки»

Цель: развитие воображения и внимания.

Предложить детям обвести красками или карандашами собственную ладошку (или две) и придумать, пофантазировать «Что это может быть?» (дерево, птицы, бабочка и т.д.). Предложить создать рисунок на основе обведенных ладошек.

2.Игра — упражнение «Три краски».

Цель: развитие художественного восприятия и воображения.

Предложить детям взять три краски, по их мнению, наиболее подходящие друг другу, и заполнить ими весь лист любым образом. На что похож рисунок?

3. Упражнение «Волшебные кляксы».

Предложить капнуть любую краску на середину листа и сложить лист пополам. Получились различные кляксы, детям необходимо увидеть в своей кляксе, на что она похожа или на кого.

4. Упражнение «Волшебная ниточка».

Цель: развитие творческого воображения; учить находить сходство изображения неясных очертаний с реальными образами и объектами.

В присутствии детей ниточку длиной 30-40 см. обмакнуть в тушь и положить на лист бумаги, произвольно свернув. Сверху на нить положить другой лист и прижать его к нижнему. Вытаскивать нить, придерживая листы. На бумаге от нити останется след, детям предлагается определить и дать название полученному изображению.

5. Игра — «Неоконченный рисунок».

Детям даются листы с изображением недорисованных предметов. Предлагается дорисовать предмет и рассказать о своем рисунке.

6. Упражнение «Волшебники».

Без предварительной беседы предложить детям с помощью карандашей превратить две совершенно одинаковые фигуры, изображенные на листе, в злого и доброго волшебника. Далее предложить придумать, что совершил плохого «злой» волшебник и как его победил «добрый».

7. Упражнение «Танец».

Цель: развитие эмоциональности и творческого воображения.

Предложить детям придумать свой образ и станцевать его под определенную музыку. Остальные дети должны угадать, какой образ задуман.

Варианты — образ задан, все дети танцуют одновременно («распустившийся цветок», «ласковую кошку», «снегопад», «веселую обезьянку» и т. д.).

Усложнение — передать в танце чувства («радость», «страх», «удивление» и т.д.)

8.Упражнение «О чем рассказала музыка».

Цель: развитие творческого воображения.

Звучит классическая музыка. Детям предлагается закрыть глаза и представить, о чем рассказывает музыка, а затем нарисовать свои представления и рассказать о них.

9. Игра «Что это такое?»

Цель: учить детей на основе восприятия заместителей предметов создавать в воображении новые образы.

Используются круги разных цветов, полоски разной длины. Дети встают в круг. Воспитатель показывает один из цветных кругов, кладет его в центр и предлагает рассказать, на что он похож. Ответы не должны повторять друг друга.

10. Игра «Камешки на берегу».

Цель: учить создавать новые образы на основе восприятия схематических изображений.

Используется большая картина, изображающая морской берег. Нарисовано 7-10 камешков разной формы. Каждый камешек должен иметь сходство с каким — либо предметом, животным, человеком.

Воспитатель рассказывает: «По этому берегу прошел волшебник и все, что было на его пути, превратил в камешки. Вы должны угадать, что было на берегу, сказать про каждый камешек, на кого или на что он похож». Желательно, чтобы несколько камешков имели практически одинаковый контур. Далее предложить детям придумать историю про свой камешек: как он оказался на берегу? Что с ним произошло? И т.д.

11. Упражнение «Волшебная мозаика».

Цель: учить детей создавать в воображении предметы, основываясь на схематическом изображении деталей этих предметов.

Используются наборы вырезанных из плотного картона геометрических фигур (одинаковые для каждого ребенка): несколько кругов, квадратов, треугольников, прямоугольников разных величин.

Взрослый раздает наборы и говорит, что это волшебная мозаика, из которой можно сложить много интересного. Для этого надо разные фигурки, кто как хочет, приложить друг другу так, чтобы получилось какое-то изображение. Предложить соревнование: кто сможет сложить из своей мозаики больше разных предметов и придумать какую-нибудь историю про один или несколько предметов.

12. Игра «Поможем художнику».

Цель: учить детей воображать предметы на основе заданной им схемы.

Материал: большой лист бумаги, прикрепленный к доске, с нарисованным на нем схематическим изображением человека. Цветные карандаши или краски.

Взрослый рассказывает, что один художник не успел дорисовать картину и попросил ребят ему помочь закончить картину. Вместе с педагогом дети обсуждают, что и какого цвета лучше нарисовать. Самые интересные предложения воплощаются в картине. Постепенно схема дорисовывается, превращаясь в рисунок.

После предложить детям придумать историю про нарисованного человека.

13. Игра «Волшебные картинки».

Цель: учить воображать предметы и ситуации на основе схематических изображений отдельных деталей предметов.

Детям раздаются карточки. На каждой карточке схематическое изображение некоторых деталей объектов и геометрические фигуры. Каждое изображение расположено на карточке так, чтобы оставалось свободное место для дорисовывания картинки. Дети используют цветные карандаши.

Каждую фигурку, изображенную на карточке, дети могут превратить в картинку какую они захотят. Для этого надо пририсовать к фигурке все, что угодно. По окончании рисования дети сочиняют рассказы по своим картинам.

14.Игра «Чудесные превращения».

Цель: учить детей создавать в воображении предметы и ситуации на основе наглядных моделей.

Взрослый раздает детям картинки с изображениями заместителей предметов, на каждой нарисованы три полоски разной длины, три круга разного цвета. Детям предлагается рассмотреть картинки, придумать, что они обозначают, нарисовать на своем листе цветными карандашами соответствующую картинку (можно несколько). Законченные рисунки педагог анализирует вместе с детьми: отмечает их соответствие изображенным предметам-заместителям (по форме, цвету, величине, количеству), оригинальность содержания и композиции.

15. Игра «Чудесный лес».

Цель: учить создавать в воображении ситуации на основе их схематического изображения.

Детям раздаются одинаковые листы, на них нарисовано несколько деревьев, и в разных местах расположены незаконченные, неоформленные изображения. Воспитатель предлагает нарисовать цветными карандашами лес, полный чудес, и рассказать про него сказочную историю. Незаконченные изображения можно превратить в реальные или выдуманные предметы.

Для задания можно использовать материал на другие темы: «Чудесное море», «Чудесная поляна», «Чудесный парк» и другие.

16. Игра «Перевертыши».

Цель: учить создавать в воображении образы предметов на основе восприятия схематических изображений отдельных деталей этих предметов.

Детям раздаются наборы из 4 одинаковых карточек, на карточках абстрактные схематичные изображения. Задание детям: каждую карточку можно превратить в любую картинку. Наклейте карточку на лист бумаги и дорисуйте цветными карандашами все, что хотите, так, чтобы получилась картинка. Затем возьмите еще одну карточку, наклейте на следующий лист, опять дорисуйте, но с другой стороны карточки, то есть превратите фигурку в другую картинку. Можно переворачивать при рисовании карточку и лист бумаги так, как хочется! Таким образом, можно карточку с одной и той же фигуркой превратить в разные картинки. Игра длится до тех пор, пока все дети не закончат дорисовывать фигурки. Затем дети рассказывают о своих рисунках.

17. Игра «Разные сказки».

Цель: учить детей воображать различные ситуации, используя в качестве плана наглядную модель.

Воспитатель выстраивает на демонстрационной доске любую последовательность изображений (два стоящих человечка, два бегущих человечка, три дерева, домик, медведь, лиса, принцесса и т. д.) Детям предлагается придумать сказку по картинкам, соблюдая их последовательность.

Можно использовать различные варианты: ребенок самостоятельно сочиняет сказку целиком, следующий малыш не должен повторять его сюжет. Если детям это сложно, можно сочинять сказку всем одновременно: первый начинает, следующий продолжает. Далее изображения меняются местами и сочиняется новая сказка.

18. Упражнение «Придумай и свой конец сказки».

Цель: развитие творческого воображения.

Предложить детям изменить и сочинить свой конец знакомых сказок.

«Колобок не сел лисе на язычок, а покатился дальше и встретил …».

«Волку не удалось съесть козлят потому что…» и т.д.

19. Игра «Хорошо-плохо» или «Цепочка противоречий».

Цель: развитие творческого воображения при помощи поисков противоречий.

Воспитатель начинает — «А» хорошо, потому что «Б». Ребенок продолжает — «Б» плохо, потому что «В». Следующий говорит — «В» хорошо, потому что «Г» и т.д.

Пример: гулять — хорошо, потому что светит солнце. Светит солнце — плохо, потому что жарко. Жарко — хорошо, потому что лето и т. д.

20. Упражнение «Сказка — рассказ».

Цель: развитие творческого воображения, умение отличать реальность от фантазии.

После прочтения сказки дети с помощью воспитателя отделяют в ней то, что может произойти реально, от того, что является фантастическим. Получаются две истории. Одна полностью фантастична, другая полностью реальна.

Подобных игр и упражнений можно сочинить бесконечное множество, все зависит лишь от творческого воображения взрослых, поставивших перед собой цель помочь каждому ребенку вырасти творчески одаренной, нестандартно мыслящей, успешной личностью.

– это развитие воображения. Потому что воображение – это ключ к двигателю комедии, который без наличия неудержимой фантазии просто не сможет вращаться.

Для того чтобы писать комично, ты должен думать комично. Суди сам, ведь в этих коротких видео сюжетах комики особо не используют никаких техник и схем создания смешного, они просто фантазируют!

Убедился? Без воображения создание смешного невозможно. Поэтому давай мы дадим тебе парочку упражнений на развитие воображения. Они эффективны все, но все примеряй и выбери то, которое больше всего подойдет лично тебе.

Упражнения: Как развить воображение

Упражнение №1. Тест Роршаха

Берешь любой предмет и придумываешь, чем он может быть еще!

Может это еще подсвечник? Нет, слишком практично. Не будь практичным практичностью, задействуй своё воображение и используй в фантазии преувеличения. Тогда будет развиваться воображение.

Возможно, это убежище бычков? Кладбище табака? Официантский прибор для успокоения буйных клиентов на расстоянии. Придумай своих вариантов не менее 10-ти. Сильное развитие идет после 8-го варианта, когда мозг скрипит.

Упражнение №2 Что, если?

Тренируй воображение, постоянно задавая вопрос: «Что, если?»

1. Что, если молоко матери объявили бы смертельно опасным? Куда бы повесили знак предупреждения?
2. Что, если бы вы увидели на бегающей по улице курице жареные крылышки «Макнагетс»?
3. Что, если бы буквы из макарон в супчиках постоянно складывались в слова?

Не переживай, если твои идеи покажутся глупыми и несмешными. Упражнение «заведет» твое воображение. Фантазия поможет тебе заново соединить различные элементы в новые, порой неожиданные, связи, которые приятно удивят аудиторию, а удивление порождает в людях смех.

Упражнение №3. Н а что еще похоже

Это мое любимое упражнение на развитие воображения. Более того, автор этого упражнения Жан Пере, который пишет шутки для многих американских шоу, и считает его ключевым в развитии чувства юмора. И я, пожалуй, с ним соглашусь.

Как работает? Берешь любую картинку и находишь в ней новый, не очевидный смысл.

• Кто не верит в Бога, сейчас его увидит!
• Новая во енная форма для снайперов…
• Устройство для изгнания беса. Мощность — 100 бесов в минуту.
• Другого способа занять место папы римского, отец Евлампий не видел

Идея, думаю понятна.

Первые несколько вариантов даются легко, потом – ступор. И здесь важно напрягаться, ведь к концу седьмого варианта будет казаться, что все, выложился. Но тут, на восьмой, включается то, что нам надо и та начнешь замечать то, что не замечал раньше. У тебя откроется, так сказать, второе дыхание и начнется настоящее развитие чувства юмора и воображения.

Это шикарное упражнение! И вся суть в том, чтобы начать видеть то, что ты не заметил в начале. И если ты остановишься на 5-7 варианте, эффект будет слабым.

Это, по сути, основное центральное упражнение по развитию воображения и чувства юмора, потому что тут ты учишься видеть общее в разных явлениях. А ведь большая часть юмора создается в сравнении чего-то привычного с чем-то неожиданным.

Упражнение №4. Озвучка видео

Это похоже на предыдущее упражнение, но дает еще несколько преимуществ. Оно нацелено не только на развитие воображения у взрослого, но и в целом на находчивость и умение быстро соображать, включаться в ситуацию.

Задание простое: нужно озвучивать телевизор или видео на компьютере.

Суть в упражнения в том, что ты смотришь как на видео что-то происходит без звука и думаешь, на что еще это похоже или просто несешь бред (и это будет правильным).

В этом видео много примеров:

Не старайся! Чтобы это уже на первом же этапе было похоже на лучшие примеры из КВН-озвучки. Ведь над ними работала команда профессиональных авторов в течение долгого времени и вряд ли сейчас, в реальном времени, ты мог бы сделать что-то похожее.

Включил видео и сходу, в момент выкладываешь все, что приходит в голову (даже если тебе не нравится как получается или ты считаешь, что несешь бред). Важно делать упражнение для развития воображения и чувства юмора в слух.

Упражнение №5. Худший в мире

Для этого упражнения возьми профессии людей, которые связаны с обслуживанием. То есть, которые в жизни должны стараться делать свою работу максимально хорошо, удовлетворяя запросы клиентов. И подумай над фразами, которые мог бы сказать худший из них.

Например, худший в мире парикмахер. Какие фразы он может сказать?

Упражнение простое, но выполнять его поначалу может быть нелегко. Важно, чтобы это были не просто фразы про этого персонажа. А это должна быть прямая речь от лица этого человека.
То есть, вместо «Худший в мире парикмахер использует в работе только зажигалку» лучше сказать так:

Садитесь поудобнее, кстати, хочу предупредить, что у нас самообслуживание. Вот вам зажигалка и крем от ожогов.И в таком духе продолжай.

На этом мы закончим, потому что этих упражнений более, чем достаточно, чтобы ты мог разогнать свое воображение и развить ! Давай, тренируйся и приходи к нам на тренинг, где мы сможем сделать чудеса с твоим воображением.

10 упражнений на развитие воображения

Дети — мастера придумывать и фантазировать. Как же порой взрослым не хватает этого умения! Предлагаем вам пройти тест и узнать уровень своего воображения! А затем — взяться за интересные задания, которые помогут расширить ваши творческие горизонты и, возможно, разбудят в вас новые таланты!  

Тест: Определите уровень своего воображения

Инструкция:

Вам предлагается 12 вопросов теста. На них надо отвечать либо «да», либо «нет». Первая цифра в скобках (количество баллов) означает положительный ответ, вторая — отрицательный.

1. Интересуетесь ли вы живописью? (2, 1).

2. Часто ли вы скучаете? (1, 2).

3. Рассказывая какую-либо историю, любите ли вы украсить ее красочной деталью, добавленной от себя? (1, 0).

4. Инициативны ли вы на работе, в школе? (2, 1).

5. «Широко» ли вы пишите, много ли занимаете место на бумаге? (1,0).

6. Руководствуетесь ли вы в выборе одежды законами моды или собственным вкусом? (2, 1).

7. Любите ли вы рисовать во время собраний или лекций на листе бумаги одни и те же фигурки? (О, 1).

8. Слушая музыку, представляете ли вы какие-либо образы, связанные с ней? (1,0).

9. Любите ли вы писать длинные письма? (2, 1).

10. Видите ли вы иногда цветные сны? (1, 0).

11. Любите ли вы мысленно бывать в тех снах, которые знаете лишь по рассказам? (1, 0).

12. Часто ли вы плачете, расстраиваетесь в кино? (1, 0).

Итак, подсчитайте очки.

14-17 очков: у вас богатое воображение. Если вы сумеете применить его в жизни, то добьетесь больших творческих успехов.

9-13 очков: среднее воображение. Такое воображение встречается у очень многих людей. От вас и только от вас зависит, сумеете ли вы развить его.

5-8 очков: вы реалист в полном смысле этого слова. В облаках не витаете. Однако немного фантазии еще никому не вредило. Поэтому задумайтесь о себе.

А теперь задания!

Для первых шести заданий вам нужна ручка и бумага. Приготовьтесь писать! Заранее установите для себя, сколько времени вам понадобится на их выполнение и постарайтесь уложиться!

1. В 400 словах опишите место, где вы мечтаете жить (для подсчета используете в меню Word «Сервис» пункт «статистика»).

2. Напиши рассказ под названием «Однажды у меня была возможность, но я её упустил…»

3. Напишите монолог от лица свежесрезанного цветка.

4. Напишите семь обстоятельств, из-за которых может покраснеть драматург.

5. Вы возвращаетесь из магазина домой. Напишите 10 причин, включая самые невероятные, почему входная дверь вашей квартиры распахнута настежь.

6. Напишите инструкцию, как научить домашних тараканов отбивать чечётку.

А эти задания можно распечатать или перерисовать:

7. Посмотрите внимательно, на что похожа каждая фигурка? Назовите несколько вариантов, а потом можете её дорисовать так, как вы себе это представляете.

8. Подумайте, как можно эти фигуры превратить в подарки для ваших друзей. Попробуйте дорисовать.

 

Отложите ручку и попробуйте выполнить задание устно:

9. Придумайте название и описание картины. Как вы уже догадались, это картина Пабло Пикассо. Она называется «Ночная рыбалка на Антибах».

Пожалуй, самое универсальное задание, которое можно практиковать практически везде:

10. Во время поездки в общественном транспорте попытайтесь придумать имя, биографию или другие детали для незнакомых людей, которые едут с вами, основываясь лишь на их внешнем виде. Если вы путешествуете в компании друга, поделитесь своими с ним, а потом предложите ему сделать то же самое, сравните ваши истории.

 

Игры на развитие воображения у дошкольников

Воображение – своеобразный психический процесс, на который мало кто из родителей обращает внимание. Готовя ребенка к школе, они стараются развивать мышление, память, внимание, что чрезвычайно важно для успешного обучения. Между тем, воображение — процесс создания новых образов или преобразование уже имеющихся в иные сочетания, имеет большое значение в полноценном развитии дошкольника. Например, воображение помогает находить нестандартные решения, составлять рассказы на свободную тему, писать сочинения, фантазировать на уроках рисования. Если к школе ребенок не овладел подобными навыками, родителям придется приложить массу усилий для помощи маленькому ученику. Поэтому уже в дошкольном возрасте стоит задуматься, как развивать воображение и творчество у детей.

Специалисты предлагают много разнообразных средств, но самым действенным является игра как ведущая деятельность дошкольного возраста. В педагогике разработаны разные виды игр и упражнений для развития воображения у детей, которые можно предложить в домашнем воспитании. Главное – заинтересованность самого родителя в игре, тогда это увлечет и ребенка.

Как игра влияет на воображение?

Игра – специфическое средство воспитания и развития, позволяющее каждому малышу не только воплощать свои творческие замыслы, но и объединяться в сюжетных действиях ребятишкам разных возрастов. Это особенно ценно для семьи, в которой подрастают разновозрастные дети. Как влияет игра на развитие творческого воображения у детей дошкольного возраста?

Психологи давно доказали, что именно в игре удовлетворяется потребность ребенка в познании и преобразовании окружающей действительности, подчеркивая неразделимость игры и воображения. Впервые воображение и творчество проявляются, когда ребенок начинает использовать заместители реальных предметов и брать на себя социальные роли. Например, малыш фантазирует, что палочки – это градусники у «врача», листики – тарелки у «мамы».

В старшем дошкольном возрасте при хорошо развитом воображении предметы-заместители и многие игровые действия становятся не обязательными. Дошкольник играет понарошку, игра переходит во внутренний план. Вот тут и требуется обучить ребенка таким способам воображения, чтобы из воссоздающего оно постепенно становилось творческим. Необходимые навыки у детей можно развить, если хорошо знать свойства воображения (типизацию, агглютинацию, аналогию и акцентирование), которые дают возможность придумывать и фантазировать.

Игры и упражнения для развития воображения

Что можно предложить родителям для развития воображения у детей дошкольного возраста? Сейчас можно подобрать много разных игр, которые с успехом используются в домашнем воспитании. Основными из них являются развивающие игры на развитие воображения, так как они непосредственно направлены на обучение деток приемам составления новых образов или преобразования уже имеющихся.

Используем типизацию для развития воображения

Типизация — это выделение существенного, повторяющегося и воплощение его в конкретном образе.

Свойство воображения — типизация наиболее доступно детям, начиная с младшего дошкольного возраста. Такие развивающие игры могут быть словесными, подвижными, настольными. Родителям важно учитывать возраст ребенка и его психологические особенности. Если малыш активный, уместны будут подвижные игры, спокойному, усидчивому ребенку можно предложить настольные игры.

Классические игры и упражнения по типу подбора однотипного или противоположного слова интересны всем детям. Их с успехом можно ввести в домашние занятия для воображения у дошкольников, так как игровые действия просты и понятны. Главное — вовремя усложнять содержание игры и побуждать ребенка к поиску нового образа. Правила следующие: взрослый бросает мяч игроку с определенным словом, ребенок в соответствии с тематикой игры должен или поймать мяч, или отклонить его. Затем перебросить его ведущему по таким же правилам.

«Съедобное – несъедобное»

Ведущий бросает мяч игроку со словом, относящимся или не относящимся к еде. Например, яблоко – мяч ловится, книжка – мяч отклоняется. Интерес к игре поддерживается, если игра идет в быстром темпе.

«Летает – не летает»

Игра проходит аналогично предыдущей. Для нее подбираются тематические слова. Трудность в том, что в отличие от предыдущей игры словарный запас может быстро исчерпаться, так как «летающих» слов гораздо меньше. Вот именно в этот момент взрослый побуждает ребенка к оригинальному ответу: «Что еще может летать, кроме самолета, птицы…? (листик, пушинка, снежинка)».

«Скажи наоборот»

Аналогичная игра, но в отличие от предыдущих ребенку нужен определенный опыт для подбора слов — антонимов, поэтому играть лучше со средними и старшими дошколятами. Словарный ряд может быть следующим: высоко — низко, близко – далеко, молодой – старый, добро – зло, ребенок – взрослый, белый – черный, утро – вечер.

«Что получилось?»

Такая развивающая игра доступна по своим действиям деткам разных возрастов, вызывает у них интерес, а взрослым дает возможность решать задачи развития воображения. Для игры используются разные варианты: фломастеры для бумаги, мелки для асфальта, палочки для песка или снега. Хорошо играть всей семьей, так как интереснее будет участие нескольких человек. Каждый участник начинает рисовать какую-либо фигуру-заготовку для будущего рисунка (круги, волнистые линии, черточки, точки), а потом все меняются местами и дополняют рисунки друг друга, стараясь изобразить что-то забавное.

• Для вариации можно выполнить набросок-подсказку к будущему рисунку: дерево без веток и листьев, грибок без ножки, гримаса клоуна без очертания лица, мотылек без некоторых деталей. Пусть ребенок придумает сам что-то новое и оригинально раскрасит.
• Интересной игру можно сделать, предложив общее выполнение рисунка. Например, взрослый начинает рисунок, ребенок продолжает пририсовывать детали. Затем взрослый резко меняет тематику рисунка, придумывая что-то новое, добавляет интересные детали. Хорошо, если законченный рисунок будет представлять собой что-то необычное, например, экзотический сад, космический пейзаж, подводный мир. На первых порах малыш будет подражать взрослому, ему придется подсказывать какие-то идеи. Если постоянно предлагать дошколенку такую игру, через короткое время он уже сам будет придумывать новые образы на основе имеющихся представлений. Полезно будет такое упражнение в семейном досуге.

«Клоуны»

Для игры нужна предварительная подготовка в виде рисунка с двумя клоунами, у которых не прорисованы лица. Взрослый предлагает малышу изобразить грустного и смешного клоуна. Спросить, почему загрустил клоун, что у него могло случиться, как ему поможет смешной.

• Аналогично можно использовать фигурки доброго и злого волшебников. Здесь также на первых порах помощь взрослого необходима.
• В дальнейшем дошкольник может по такому же типу придумывать, рисовать и вырезать фигурки животных, сказочных персонажей. Для поддержания интереса и отработки навыка составления новых образов на основе имеющихся можно предложить ребенку завести альбом и вклеивать фигурки персонажей. Это даст возможность проследить, как совершенствуется у ребенка навык создания нового образа.

«Что на что похоже?»

Для развития детского воображения очень полезны игры, в которых ребенок вместе с взрослым придумывает, на что похож тот или иной предмет. Двухлетки уже умеют находить знакомые предметы в окружающей обстановке. Играть в такую игру хорошо на природе, где много разнообразного материала для рассматривания и нахождения схожести. Например, взрослый предлагает рассмотреть облака, понаблюдать за их изменениями, увидеть в них знакомые персонажи по типу мультика о Винни-Пухе: вот облачко похоже на самого Винни, а это ‒ на кошку с котятами, а там – плывет кораблик.

• При сборе осенних листьев можно устроить игру «Найди знакомый предмет в листочке». Прекрасно подойдут для рассматривания лужицы на дорожке, отпечаток подошвы на песке, необычный камешек. Все зависит от фантазии взрослого, который учит фантазировать и малыша. Затем дома можно зарисовать, что интересного увидели на прогулке.

Игры на агглютинацию

Еще одним свойством воображения является агглютинация.

Агглютинация (лат agglutinatio — склеивание) — сочетание качеств

С его помощью очень хорошо развивается творческое воображение, так как создается абсолютно новый образ на основе имеющихся образов. Агглютинацией можно заниматься, когда у ребенка появляется опыт, закрепляется знание художественных произведений, навыки творческой деятельности (рисование, лепка, аппликация), которые могут стать подспорьем в создании новых образов.

«Сказочное (несуществующее) животное»

Замечательной игрой для развития творческого воображения детей является игра-тест, в которой создается новый образ животного. Эту игру чаще всего используют психологи для обследования психики ребенка. Но ее можно с успехом ввести в домашнее обучение. Смысл игры в том, что при помощи имеющихся представлений о реальном животном дошколенок может фантазировать на тему сказочного существа. Например, птица — меч, заяц с длинным хвостиком, муравей с крылышками, мотылек с хоботком. Интересно будет сделать зарисовку сказочных существ и раскрасить их. Обязательно поговорить с ребенком о том, для чего нужна новая часть тела животному, поможет ли она ему или навредит. Попросить придумать для нового животного необычное название.

Дети с удовольствием играют в такие игры, так как они позволяют выразить в рисунке их стремление к преобразованию окружающего. Если на начальном этапе малышу трудно будет справиться с упражнением, взрослый может помочь с выбором основного животного, который хорошо известен ребенку. Можно сделать альбом с рисунками и обсудить его во время семейного досуга.

«Небылицы»

Составление небылиц (того, чего не бывает в реальности) очень привлекает ребятишек. Родители могут воспользоваться такой заинтересованностью малышей и предложить им придумать необычную историю — небылицу. Это очень действенный способ развития творческого воображения, который поможет впоследствии в школе придумывать творческие рассказы. Чтобы взрослому было легче объяснить ребенку, в чем суть такого способа, можно использовать народные потешки, стишки, которыми так богата народная педагогика. А затем пофантазировать на различные темы и придумать свои сказки-нелепицы. Полезно будет записать их и нарисовать картинки. Так можно будет легко проследить, как совершенствует у ребенка творческое воображение.

Ехала деревня мимо мужика,
Вдруг из-под собаки лают ворота.
Крыши испугались, сели на ворон.
Лошадь подгоняла мужика кнутом.
Лошадь ела кашу, а мужик — овес.
Лошадь села в сани, а мужик повез.

Лиса по лесу бежала,
Лиса хвост потеряла.
Ваня в лес пошёл,
Лисий хвост нашёл.
Лиса рано приходила,
Ване ягод приносила,
Её хвост отдать просила.

«Сказочный микс»

Для детей среднего и старшего возраста будет интересна игра по мотивам знакомых сказок.

Взрослый предлагает ребенку придумать свою веселую сказку с героями, которых хорошо он знает. Например, это могут быть известные всем сказки «Красная Шапочка», «Золушка», «Заюшкина избушка», «Три поросенка» и подобные им. Чем младше ребенок, тем проще по сюжету должны быть сказки. Игра интереснее пройдет во время семейного досуга, когда соберется вся семья. Героев и события фантазии можно перемешивать, придавать им несвойственные качества.

Например, Красная Шапочка вдруг стала капризной и непослушной девочкой: вместо того, чтобы пойти к бабушке, отправилась в соседнее село к своей подруге Золушке. Волк так и не дождался в лесу девочки. Такие неожиданные события развеселят ребенка и поддержат интерес к сказкам.

Игры на аналогию и акцентирование

Аналогия — это способности поставить себя на место образа или предмета.

Акцентирования -это выделение, подчеркивание какой-то части предмета.

Со старшими детьми можно проводить игры и упражнения на развитие воображения по типу аналогии и акцентирования. Маленьким деткам еще пока сложны такие способы составления образов, так как здесь уже используются элементы логического мышления. Старшие дошкольники, уже имеющие необходимый опыт, с удовольствием будут выполнять упражнения для развития воображения.

«Зоопарк»

Научить ребенка ставить себя на место какого-то образа и фантазировать поможет довольно популярная игра. С разными целями она часто проводится в детском саду. Дома родители могут ее использовать при формировании воображения. Хорошо играть в нее большой компанией. Ведущий предлагает всем мысленно выбрать себе любое животное и создать его образ при помощи позы, мимики, жестов. Участник игры изображает, а ведущий отгадывает, какое животное поселилось в «зоопарке».

Как вариант, можно такую игру провести в виде упражнения. Когда ведущий подает команды, например, хлопками или при помощи музыкальной игрушки, все участники превращаются в животных одного вида и изображают их, например, аисты, медведи, лисички, жирафы. Ведущий отмечает игрока, который лучше всех изобразил животное.

«Что было бы, если…»

Словесная игра на аналогию, одновременно и на акцентирование, заинтересует детей. Ее можно проводить в поездке, во время прогулки, семейного досуга, так как она не требует предварительной подготовки. Взрослый начинает игру со словами: «Как ты думаешь, что было бы, если… на деревьях росли конфеты; во время дождя с неба падали арбузы; мамы и папы ходили в детский сад, а дети на работу; кошки и мышки дружили между собой?» Тематика таких вопросов может быть самой разнообразной: о природе, погоде, животных, профессиях, предметах мебели, одежды, еде. Чем нелепее будут вопросы, тем интереснее ребенку будет придумывать ответы. Затем можно поменяться ролями, вопросы задает дошкольник, а взрослый придумывает оригинальные ответы, тем самым обучая свое чадо мыслить творческому воображению.

Подобными играми и упражнениями для развития воображения у детей родители смогут подготовить ребенка к успешному обучению в школе, растить творческую личность с нестандартным мышлением.

Разиваем фантазию и воображение у детей и взрослых.

Фантазия и воображение неотъемлемые части нашей жизни. Творчество и творческие профессии невозможны для человека без фантазии, которая проходит с нами весь жизненный путь, от рождения и до глубокой старости. Хорошее воображение помогает в повседневной жизни, делая ее насыщенной и полноценной.

Сальвадор Дали. Крик.

Но что делать, когда фантазия не сильно развита, и чтобы что-то придумать, приходится делать над собой усилие? Помогут наши советы и простые упражнения!

Упражнения для развития воображения.

Заниматься этими упражнениям можно как детям, так и взрослым, никаких ограничений нет. Рекомендуется заниматься каждый день по 30-45 минут, если позволяет время, то можно заниматься пару раз в день.

Необычные предметы и слова.

Назовите два любых слова, которые первыми придут вам на ум. Например, кот и пес. Соедините эти слова в одно. У нас получился «котопес». Отлично вы только что изобрели новое слово! Теперь представьте в голове как бы это новое слово могло выглядеть, как оно могло бы пригодиться в жизни, для чего оно. Упражнение можно повторить 2-3 раза.

Воображаемый друг.

Дети и взрослые могут легко попробовать это упражнение, нужно просто представить, что рядом с вами есть приятель. Нужно каждый раз заново придумать имя, пол, возраст, внешность, характер для своего выдуманного друга, а затем ситуации в которые вы попали вместе с ним. Такое упражнение можно выполнять один раз в день, около 45-60 минут.

Театр кукол.

Можно разыграть существующие сказки на современный лад, игра в кукольный театр отлично подойдет и взрослым и детям. Причем одни могут быть актерами, а другие — зрителями. Спектакль нужно каждый раз выбирать новый и готовить к нему репетируя сценки. Время репетиций обычно занимает 30 минут, а постановку лучше выбирать не дольше часа.

Игра в кукольный театр отлично развивает фантазию.

Удивительные предложения.

Вы выбираете наугад три любых слова: для этого можно открыть любой сайт и случайно ткнуть мышкой в слова. А дальше нужно их этих трех слов составить небольшой рассказ на 5-7 предложений, чтобы в каждом предложении было использовано все три слова.

Помните, что упражнения не смогут сделать из вас гения фантазии за один день. Обычно нужно заниматься каждый день как минимум три месяца, чтобы ощутить первые результаты.

Игры для развития воображения и фантазии.

Кроме упражнений, позволяющих тренировать воображения также есть целое множество игр развивающих фантазию. Игры больше подходят для детей, но ничего зазорного, чтобы играть в них и взрослым нет.

Странные фигуры.

Для этой игры потребуется бумага и разноцветные фломастеры, первый участник рисует одну любую фигуру, а другие участники по очереди начинают дорисовывать к ней предметы. Играть можно пока на листе есть место, но каждый игрок должен стараться придать картине как можно больше смысла. Готовую картину можно повесить в рамку

Игра для развития воображения — странная фигура.

Изобретатели.

Для этой игры можно взять любые предметы, но лучше всего подойдут кубики, конструкторы или даже кости из домино. Дальше нужно из этого придумать какой-то объект и построить его, например здание. Постройте, полюбуйтесь или даже сфотографируйте его и сломайте! Не жалейте свои продукты — это тоже часть творчества.

Вопрос — ответ.

Для этой игры нужно два человека. Начните с того, что по очереди задаете друг-другу по одному вопросу, а ваш напарник должен подробно описать ситуацию связанную с вопросом и красочно дать ответ. Например, на тебя напала собака, что ты будешь делать? Ответ должен быть из 5-7 предложений.

Лучшее что развивает фантазию — творчество.

Творчество — лучше игр и упражнений развивает воображение. Посмотрите на известных писателей, актеров, музыкантов и певцов — все они люди с гигантском воображением и потрясающей фантазией. Дома существует сотни творческих занятий которыми можно не только развивать фантазию, но и скрасить время и, даже, получить профессию, давайте перечислим основные занятия:

• рисование;
• лепка;
• вышивка;
• бисероплетение;
• пение;

Ролик как развивать фантазию рисованием.

Топ 15 советов для развития воображения.

• читайте много-много книг, больше чем смотрите телевизор:
• изучайте что-то новое;
• посещайте места в которых еще ни разу не были;
• ищите новые источники вдохновения;
• ходите на выставки;
• найдите новое хобби;
• попробуйте работать другой рукой;
• придумывайте сказки и истории;
• следите за модой и читайте новые журналы;
• подпишитесь на рассылки об искусстве;
• попробуйте озвучивать сказки, мультфильмы и кино;
• заведите новых знакомых и друзей;
• попробуйте смотреть кино без звука;

Надеемся, что советы, игры и упражнения из нашей статьи помогут развить вашу фантазию, помните что как минимум три месяца нужно заниматься ежедневно!

Комплекс игр и упражнений по развитию воображения у детей дошкольного возраста

1 Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад 34 Комплекс игр и упражнений по развитию воображения у детей дошкольного возраста Материал подготовила педагог-психолог МБДОУ Детский сад 34 Завьялова О.Ю. г.гусь-хрустальный, 2016

2 Воображение представляет собой особую форму отражения, которая заключается в создании новых образов путем переработки имеющихся представлений и понятий. Начальные формы воображения впервые появляются в конце раннего детства в связи с зарождением сюжетно-ролевой игры и развитием знаково-символической функции сознания. На развитие воображения оказывают влияние все виды деятельности дошкольника, и в особенности, рисование, конструирование, чтение художественных произведений, игра. Младшая группа Упражнение, «Какая игрушка?» В выполнении этого упражнения может участвовать вся группа, но лучше его проводить по подгруппам из 3-7 человек. Дидактическая задача. Научить детей придумывать разнообразные ответы, основываясь на одном и том же схематическом изображении предмета. Материал. Набор из 10 карточек, на каждой из которых нарисована одна фигурка, которая представляет собой схематическое изображение нескольких игрушек. Картинки. Возможные варианты ответов: Неваляшка, матрешка, паровоз, лодка, корабль, кукольная ванна, ведро, мисочка, формочка, пирамидка, башенка, ракета, елочка, парус, мячик, тарелка, воздушный шарик, колесо от машины, обруч, руль, собака, кошка, утенок и т.д. Ход игры. Воспитатель предлагает детям глядя на картинку придумать, на какую игрушку похожа изображенная на ней фигурка. Взрослый показывает первую картинку из набора. Спрашивает детей по очереди, на какую игрушку она похожа. Обращает внимание на то, чтобы малыши не повторяли ответов друг друга. При предъявлении каждой следующей картинки воспитатель спрашивает ребенка, который не отвечал первым. При проведении упражнения детям можно предложить не более 5-6 картинок. Примечание. Важно поддерживать инициативу каждого ребенка, но постараться создать установку на оригинальный ответ.

3 Игра «Чудесный лес» В игре принимает участие любое количество детей. Дидактическая задача. Научить создавать в воображении ситуации на основе их схематического изображения. Материал. Одинаковые листы бумаги (для каждого играющего), где нарисовано несколько деревьев и в разных местах расположены незаконченные, неоформленные изображения. Наборы цветных карандашей. Ход игры. Воспитатель раздает детям листы бумаги; предлагает нарисовать лес, полный чудес, и рассказать про него сказочную историю. Незаконченные изображения можно превратить в реальные или выдуманные предметы: цвет, деревья, бабочки, птички и т.д. Когда дети нарисуют лес, воспитатель собирает листы и вместе с детьми рассматривает рисунки, отмечает оригинальные, наиболее соответствующие схеме. Для задания можно использовать материал на любую тему: «Чудесное море», «Чудесная поляна», «Чудесный парк» и т.п. Игра «Что это такое?» В игре может участвовать вся группа детей. Дидактическая задача. Научить детей на основе восприятия заместителей предметов создавать в воображении новые образы. Материал. Круги разных цветов, полоски разной длины, мяч. Ход игры. Дети встают в круг. Воспитатель показывает один из цветных кружков, кладет его в центр и предлагает рассказать, на что он похож. Отвечает тот ребенок, к которому взрослый прикатит мяч. Возможные ответы детей про красный кружок: помидор, цветок, праздничный флажок и т.п. Они не должны повторять друг друга. Затем детям показывается кружок другого цвета, и игра продолжается. В дальнейшем можно использовать кружки разных цветов, полоски разной длины. Примечание. Воспитатель должен отметить оригинальность ответов детей, обратить на это внимание остальных. За одно проведение игры можно предлагать 2-3 различных вида материала. Упражнение «Дети на прогулке.» В выполнении упражнения может участвовать вся группа детей, но лучше проводить его по подгруппам в 5-7 человек. Дидактическая задача. Научить на основании восприятия схематических изображений создавать новые образы. Материал. Несколько картинок такой величины, чтобы они хорошо были видны всем детям. На каждой картинке изображен ребенок (мальчик или девочка), в руке у которого неопределенный предмет (например, палочка, полукруг, веревочка и т.п.). Картинки. Возможные варианты ответов: Шарик, флажок, цветок, мороженое, машинка, собака, лодка, корзинка, сумка, портфель, ведро, удочка, сачок, ружье, мяч, лодочка, корзинка. Ход игры. Воспитатель показывает детям картинку. Объясняет: «Художник нарисовал мальчика, который идет на прогулку, но не успел дорисовать то, что у него в руках». Педагог предлагает детям самим придумать, что мальчик взял с собой на прогулку. Например, если на картинке изображен мальчик с палочкой, то можно сказать, что он идет на прогулку с флажком, шариком, цветком, мороженым. Каждый ребенок должен дать свой ответ, отличающийся от ответов товарищей. Если дети затрудняются, то воспитатель сам предлагает несколько вариантов ответов. Примечание. Упражнение можно проводить неоднократно, меняя картинки. На одном занятии следует анализировать одну — две картинки

4 Игра «Камушки на берегу.» В игре может участвовать вся группа. Но лучше проводить ее по подгруппам в 5-7 человек. Дидактическая задача. Научить создавать новые образцы на основе восприятия схематических изображений. Материал. Большая картинка, изображающая морской берег. Нарисовано несколько камушков (5-7) разной формы. Каждый должен иметь сходство с каким-нибудь предметом, животным или человеком. Ход игры. Воспитатель показывает детям картинку и говорит: «По этому берегу прошел волшебник и за несколько минут все, что на его пути, превратил в камушки. Вы должны угадать, что было на берегу, сказать про каждый камушек, на кого «или на что он похож». Камушки могут быть самые разные: похожие на мячик, волчок, птичку, рыбку, человечка, ведерко. Желательно, чтобы несколько камушков имели практически одинаковый контур, но воспитатель должен помочь детям найти разные варианты ответов. Упражнение можно предлагать неоднократно, но при этом следует менять картинку с изображением формы камушков. Средняя группа Упражнение «Какая игрушка?» Упражнение проводится так же, как и в младшей группе, но детям среднего возраста можно предложить за один раз не 5-6, а 7-8 картинок. Игра «Что это такое?» Игра проводится так же, как и в младшей группе. Изменение в следующем: дети при одном проведении игры могут действовать не с одним, а с двумя заместителями предметов и по ним воссоздать не только образы отдельных предметов, но и называть элементарные действия, если речь идет об одушевленных персонажах. Игра «Чудесные превращения.» Игра проводится со всей группой детей. Дидактическая задача. Научить детей создавать в воображении предметы и ситуации на основе наглядных моделей. Материал. Карточки с изображениями заместителей предметов (1-2 для каждой игры), на каждой карточке нарисованы три полоски разной длины, два-три кружка разного цвета. Листы бумаги и цветные карандаши для рисования. Ход игры. Воспитатель предлагает игру «Чудесные превращения» и объясняет ее содержание: рассмотреть картинки, придумать, что они обозначают, нарисовать на своем листе соответствующую картинку (можно несколько). Законченные рисунки педагог анализирует вместе с детьми: отмечает их соответствие изображенным предметам-заместителям (по цвету или по величине), оригинальность содержания и композиции. Игра может повторяться неоднократно с разными карточками. Игра «Где чей дом?» В игре может принимать участие любое количество детей. Дидактическая задача. Научить детей воображать ситуации на основе схематических изображений отдельных предметов. Материал. Картинки, на которых схематически изображен домик: высокий и узкий, широкий и низкий и т.п. Ход игры. Воспитатель показывает одну картинку и предлагает придумать, кто из зверей живет в этом доме, что он там делает, кто ходит к нему в гости и т.п. Каждый ребенок составляет свою историю, например, говорит, что в узком домике живет жираф или страус. Дети придумывают истории, в которых участвуют реальные и фантастические звери. Взрослый может сначала предложить нарисовать выдуманное животное, а потом рассказать про него историю. По каждой картинке рассказы составляют 3-5 детей. При оценке ответов следует обращать внимание на их полноту и соответствие схеме.

5 Игра «Разные сказки.» В игре принимает участие вся группа. Дидактическая задача. Научить детей воображать различные ситуации, используя в качестве плана наглядную модель. Материал. Три рамочки из бархатной бумаги, которые могут быть расположены на фланелеграфе. Две стрелки из бархатной бумаги, которые располагаются между рамочками. Фигурки-силуэты, которые размещаются в рамочках (два стоящих человечка, два бегущих человечка, три дерева, дом). Для повторного проведения игры могут быть использованы любые другие фигурки или заместители предметов (полоски разной длины, разноцветные кружки и т.п.). Ход игры. Дети рассаживаются перед фланелеграфом. Воспитатель объясняет задание: надо составить сказку, но не просто придумать ее, а использовать для подсказки фланелеграф. Взрослый размещает на фланелеграфе три рамочки, между ними — две стрелки, а внутри-отдельные фигурки: в первой рамочке — домик, во второй-два стоящих человечка, в третьей — три дерева и два бегущих человечка. Объясняет, что глядя на фланелеграф, надо суметь «прочитать» сказку. Каждый должен сделать это по-своему. Если дошкольники испытывают затруднение при составлении сказок, взрослый предлагает образец: «В одном домике жил-был мальчик. Однажды он вышел погулять и встретил другого мальчика. Они решили вместе пойти гулять в лес. В лесу дети бегали, играли в прятки, а потом разошлись по домам». (Желательно, чтобы образец был детализирован, например, можно описать, как выглядел домик, как звали мальчиков, кого они встретили в лесу и т.п.). Затем свои сказки рассказывают трое-четверо детей. Воспитатель отмечает, соответствует ли изложенная ситуация картинке, как оформлен сюжет, отличаются ли сказки друг от друга. После этого меняет фигурки в рамочках (например, в первой оказываются три дерева и два бегущих человечка, во второй-дом, в третьей — два стоящих человечка) и предлагает «прочитать» новую сказку. Игру можно проводить несколько раз, усложняя ситуацию от конкретной к абстрактной (от схематических изображений человечков, домиков, деревьев к цветным кружкам и полоскам разной длины). Упражнение «Дети на прогулке» Упражнение проводится так же, как в младшей группе. Изменение состоит в том, что детям средней группы можно предложить не только называть отдельные предметы, но и придумать целую историю по картинке, основываясь на выдуманном предмете. При этом важно создать у ребенка установку на придумывание своей оригинальной истории. Игра «Камушки на берегу» Игра проводится так же, как в младшей группе. Изменение состоит в том, что детям средней группы можно предложить придумать небольшую историю про свой камушек: что это такое? Как он оказался на берегу? Что с ним произойдет потом? И т.п. Игра «Елка с подарками» Игра проводится со всей группой. Дидактическая задача. Научить создавать образы на основе восприятия схематического изображения предмета. Материал. Большая картинка, на которой изображены новогодняя елка и вокруг нее дети: мальчики и девочки. Несколько вырезанных изображений мешочков с подарками разной формы и величины. Форма их должна отдаленно напоминать форму разных предметов: мяча, куклы, ружья, лошадки и т.п., но допускать многозначное толкование (например, про один и тот же мешочек можно сказать, что там или лошадка, или собачка, или кошка). Мешочки могут прикрепляться на елку. Ход игры. Воспитатель показывает картинку и говорит, что здесь изображен новогодний праздник. Дед Мороз все детям принес подарки, но что для кого он принес, ребята должны угадать сами (одновременно следует оставлять на елке 4-5 мешочков). Дети по очереди придумывают, что находится в каждом мешочке (сначала дают несколько вариантов ответов про один мешочек, затем про другой и т.п.) и для кого этот подарок. Педагог помогает в выборе вариантов ответов. После того, как дети придумают достаточное количество возможных вариантов ответов, основываясь на форме и величине мешочка, можно провести игру еще несколько раз с мешочками других форм и размеров.

6 Игра «На что это похоже?» В игре принимает участие вся группа. Дидактическая задача. Научить в воображении создавать образы предметов, основываясь на их схематическом изображении. Материал. Набор из 10 карточек. На каждой нарисована одна фигурка, которая может восприниматься как деталь или контурное изображение отдельного предмета. Например, могут быть даны такие изображения: два кружка, вписанные один в другой, треугольник с шариком наверху и т.п. Картинки, Возможные варианты ответов: руль, бублик, колесо; шарик, цветок, семафор; бабочка, бант, цветок; очки, штанга, самокат, велосипед; мост, радуга, гора; листок дерева, капля, морковь; телевизор, ящик, шкаф, окно; матрешка, ваза, груша, лампочка; горки, лента, змея, речка; стакан, ведро, цветочный горшок. Ход игры. Воспитатель предлагает детям поиграть в игру и объясняет ее содержание: нужно посмотреть на картинку и придумать, на что она похожа. Педагог показывает детям первую картинку из набора и спрашивает одного из детей, на что это похоже. Если ребенок затрудняется с ответом, спрашивает следующего. При показе второй картинки из набора игра начинается с другого ребенка, чтобы у каждого из детей была возможность ответить первым. При проведении игры воспитателю важно поддержать инициативу детей, подчеркнуть, что каждый ребенок должен дать свой собственный, оригинальный ответ. Игру можно повторить неоднократно, но на другом материале. Игра «Волшебные картинки» Игра проводится так же, как в средней и старшей группах, но количество фигурок для дорисовывания увеличивается до 10. Игра «Перевертыши.» Игра проводится так же, как в старшей группе, но вводится элемент соревнования: побеждает тот, кто сделал больше всех вариантов для дорисовывания одних и тех же фигурок и у кого рисунки оказались самыми оригинальными. Упражнение «Сочиняем сказку.» Упражнение проводится так же, как в старшей группе, но к рассказам, сочиненным детьми, предъявляются более высокие требования: учитываются их оригинальность, стройность изложения, детализированность описаний и т. п. Упражнение «Кому что нужно?» Упражнение проводится так же, как в старшей группе, но требования к рассказам, сочиненным детьми, повышаются (см. предыдущую игру). Игра «Разные постройки.» Игра проводится так же, как в старшей группе, но в нее вводятся элементы соревнования: побеждает тот, кто сумел из своих комплектов сделать три разные постройки, отличающиеся от построек других детей.

7 Игра «Разные постройки» Игра проводится по подгруппам в 5-6 человек. Дидактическая задача. Научить детей варьировать в воображении образы предметов. Материал: Каждому ребенку дается по три одинаковых комплекта, состоящих из 4-5 деталей строителя (например, в один комплект могут входить два кубика, брусочек, две треугольные призмы). Важно, чтобы у одного и того же ребенка комплекты повторялись полностью. Ход игры. Дети рассаживаются за столиками. Каждому ребенку воспитатель дает по три одинаковых комплекта деталей и говорит, что сейчас они будут сооружать разные постройки. Каждый ребенок может сделать три разные постройки. Дети начинают строить. Если они затрудняются при выполнении задания, воспитатель дает образец различных построек из одних и тех же деталей, например, из брусочка и двух кубиков сооружает дом, кукольный диван, машинку, ворота и т.д. После того, как все выполнят задание, взрослый вместе с детьми рассматривает постройки и отмечает те, где наиболее интересно использованы детали. Игру можно повторить, предложив для построек другие комплекты деталей. Подготовительная группа Игра «На что это похоже?» Игра проводится так же, как в средней группе, но детям подготовительной группы можно показывать не 5-6, а 8-10 картинок. Упражнение «Волшебная мозаика» Упражнение проводится по подгруппам в 2-7 человек. Дидактическая задача. Научить детей создавать в воображении предметы, основываясь на схематическом изображении деталей этих предметов. Материал. Наборы вырезанных из плотного картона геометрических фигур (одинаковые для каждого ребенка). Несколько кругов, квадратов, треугольников, прямоугольников разных величин. Ход игры. Воспитатель раздает наборы и говорит, что это волшебная мозаика, из которой можно сложить много интересных вещей. Для этого надо разные фигурки, кто какие хочет, приложить друг к другу так, чтобы получилось что-нибудь интересное, например, домик, машинки, человечки, поезда и т.п. Когда дети научатся выполнять задание, можно предложить соревнование: кто сможет сложить больше разных предметов из своей мозаики. Упражнение может проводиться на разном материале (разные наборы мозаики), а также с одним и тем же материалом, но с инструкцией придумывать все время разное (после того, как все дети дали по одному варианту решения). Игра «Поможем художнику» В игре может принимать участие вся группа. Дидактическая задача. Научить детей воображать предметы на основе заданной им схемы. Материал. Большой лист бумаги, прикрепленный к доске или большому фланелеграфу, с нарисованным на нем схематическим изображением человека. Цветные карандаши или краски (фломастеры). Упражнение «Волшебная мозаика» Упражнение проводится так же, как в средней и старшей группах. Изменения состоят в том, что детям подготовительной группы можно предложить сразу несколько предметов и про один из них придумать какую-нибудь историю. При анализе рассказа следует обратить внимание на оригинальность и связность сюжета

8 Ход игры. Воспитатель рассказывает, что один художник не успел дорисовать картину и попросил ребят помочь ему ее закончить. Педагог показывает схематическое изображение человека и говорит, что сейчас они все вместе эту картину закончат. Дети будут придумывать, как это лучше сделать, а он будет рисовать все, что ребята придумают. Воспитатель спрашивает у детей: кто здесь нарисован (мальчик или девочка)? Какого цвета глаза? Какого цвета волосы? Как он (она) одет(а)? Дети дают разные варианты ответов. Вместе с педагогом обсуждают их и выбирают наиболее удачные. Самые интересные ответы воспитатель «воплощает» в картинке: постепенно дорисовывает схему, превращая ее в рисунок. Дети могут помогать воспитателю. После того, как рисунок закончен, можно предложить детям придумать историю про нарисованного человека (Как его зовут? Куда он идет? Кто идет вместе с ним? и т.п.). Игра «Волшебные картинки.» Игра проводится по подгруппам в 4-6 человек. Дидактическая задача. Научить воображать предметы и ситуации на основе схематических изображений отдельных деталей предметов. Материал. Набор карточек (5 штук), одинаковый для каждого ребенка. Детям средней группы можно предложить 5 карточек, старшей группы — 7, подготовительной — 10 карточек. На каждой карточке дается схематическое изображение некоторых деталей объектов или геометрические фигуры. У всех детей изображения одинаковые. Каждое изображение расположено на карточке так, чтобы оставалось свободное место для дорисовывания картинки. Карандаши для всех играющих. Упражнение «Кому что нужно?» Упражнение можно проводить по подгруппам в 5-7 человек и со всей группой. Дидактическая задача. Научить создавать в воображении образы предметов и ситуаций на основе восприятия схематических изображений отдельных предметов. Материал. Несколько больших картин со схематически изображенной ситуацией. Под каждой ситуацией- несколько схематически изображенных предметов. Например: 1. Мальчик, сидящий за столом. Под этим изображением нарисованы круг, прямоугольник, палочка, человечек. 2. Двое детей. Под этим изображением нарисованы круг, палочка, животное, человечек. 3. Девочка в лесу. Внизу-схематическое изображение домиков, животного, гриба. 4. Мальчик в доме. Внизу-схематическое изображение животного, человека, машины, книги. 5. Девочка во дворе. Внизу-схематическое изображение машины, человечка, шарика. Ход игры. Воспитатель показывает детям одну картину и говорит: «Перед вами неоконченная картина. Надо придумать и рассказать, кто здесь нарисован, что делает. Для этого надо использовать какой-нибудь предмет из нарисованных внизу». Дети по очереди выбирают одно из маленьких схематических изображений под картиной, придумывают, что это такое и составляют рассказ. Например, если ребенок выбирает в.первой картине изображение круга, то он может рассказать, что мальчик сидит за столом, перед ним тарелка и т.д. Можно придумать иначе: перед мальчиком стоит чашка и он пьет чай и т.п. Педагог ориентирует детей на создание разных историй по одному и тому же схематическому изображению под картиной. После проведения упражнения можно отметить наиболее оригинальные и последовательные истории Упражнение можно проводить многократно, меняя картины или схематическое изображение под ними. На одном занятии следует разобрать одну картинку с одним набором схематических изображений.

9 Игра «Сочиняем сказку» В игре принимает участие вся группа. Дидактическая задача. Научить создавать в воображении ситуации, основываясь на использовании отдельных заместителей предметов. Материал. Разноцветные кружки (каждому ребенку — по 3 кружка разных цветов; отдельные цвета у детей могут повторяться). Ход игры. Воспитатель раздает детям цветные кружки: при первом проведении упражнения по два, при следующих — по три. Кружки у всех детей разного цвета, например, у одного — красный, коричневый и желтый, у другого — синий, зеленый и желтый, у третьего — белый, красный, зеленый и т.д. Взрослый говорит детям, что сейчас они будут сочинять сказки, причем каждый сочинит, сказку про своего героя. Каждому ребенку надо посмотреть на свои кружки, придумать, кого они могут обозначать, и сочинить про них историю. При этом следует подчеркнуть, что кружки у всех разные и сказки тоже должны быть разными. Воспитатель дает дошкольникам на обдумывание 5-7 минут и начинает опрос. Выслушивает всех детей, поощряет за оригинальность ответа, но при оценке учитывает, соответствуют ли выбранные персонажи цвету кружков. Если дети затрудняются при выполнении задания, педагог дает образец сказки, обращает внимание на соответствие персонажей цвету кружков, на соблюдение структуры сказки (зачин, кульминация, развязка), на оригинальность происходящих событий. Упражнение можно проводить неоднократно, меняя цвета кружков у каждого ребенка. Ход игры. Дети рассаживаются за столиками. Воспитатель раздает им карандаши и наборы карточек. Говорит, что они сейчас будут играть в игру «Волшебные картинки». Объясняет ее содержание. Каждую фигурку, изображенную на карточке, дети могут превратить в картинку, какую они захотят. Для этого надо пририсовать к фигурке все, что угодно (на каждой карточке только одна фигурка). Если детям трудно сразу приступить к выполнению задания, можно показать на примере, как это делается. Для показа лучше брать фигурку, которой нет на карточках у детей. Например, показать, как прямоугольник можно превратить в вагон поезда, в конверт с письмом, в окно, в дом, в портфель, который несет девочка и т.п. После этого взрослый предлагает детям самим выполнить задание. Когда дети закончат работу, воспитатель собирает все карточки. Затем отбирает неповторяющиеся картинки (например, большинство ребят превратили круг в солнышко или в яблоко, один мальчик- в лицо клоуна) и обращает на них внимание детей. Подчеркивает, что эти картинки интересные и оригинальные. Через некоторое время можно повторить игру, предложив для дорисовывания другие фигурки (подбираются произвольно). Старшая группа Игра «Что это такое?» Игра проводится так же, как и в младшей и средней группах. Изменение состоит в том, что дети могут действовать не с одним, а с двумя заместителями предметов и не только воссоздавать образы отдельных предметов, но и называть элементарные их действия, если речь идет об одушевленных персонажах. Упражнение «Дети на прогулке.» Упражнение проводится так же, как в младшей и средней группах. В старшей группе можно предложить не только назвать отдельные предметы, но и придумать с каким-либо предметом историю по картинке. При этом важно нацеливать детей на создание оригинальной истории.

10 Игра «Камушки на берегу» Игра проводится так же, как в младшей и средней группах. Детям старшей группы можно предложить придумать историю про свой камушек: что это такое? Как он оказался на берегу? Что с ним произошло? и т.п. Игра «Елка с подарками.» Игра проводится так же, как в средней группе. Но старшим дошкольникам можно предложить придумать историю про один из подарков и про ребенка, который его получил, наметив сначала план рассказа (почему Дед Мороз принес этому ребенку именно этот подарок? Что ребенок будет делать с подарком? И т.д.) Игра «На что это похоже?» Игра проводится так же, как и в средней группе, но в ходе игры детям старшего возраста можно показывать не 5-6, а 8-10 картинок. Упражнение «Волшебная мозаика» Упражнение проводится так же, как в средней группе, но детям старшей группы можно предложить сложить несколько предметов и про один из них придумать какую-нибудь историю. При оценке следует обратить внимание дошкольников на оригинальность придуманного и связность сюжета. Игра «Поможем художнику» Игра проводится так же, как и в средней группе. Но к рассказу детей в старшей группе предъявляются более высокие требования: оценивается его связность, последовательность изложения событий, оригинальность. Игра «Волшебные картинки» Игра проводится так же, как и в средней группе. Для старших дошкольников можно увеличить количество фигурок до 7. Игра «Перевертыши» Игра проводится по подгруппам в 4-6 человек. Дидактическая задача. Учить создавать в воображении образы предметов на основе восприятия схематических изображений отдельных деталей этих предметов. Материал. Карандаши. Наборы карточек по 8-16 штук, одинаковые для каждого ребенка. В каждом наборе должны быть 4 одинаковые карточки. Возможные варианты картинок на карточках. Рисунок. Например, если набор состоит из 8 карточек, то в него входят 4 карточки с одним изображением и 4-с другим. Каждое изображение расположено таким образом, чтобы осталось свободное место для дорисовывания картинки. Ход игры. Воспитатель раздает карандаши и наборы карточек, предлагает поиграть в игру «Перевертыши». Объясняет ее правила. На карточках изображены фигурки. Каждую из них можно превратить в любую картинку. Для этого к каждой фигурке можно пририсовать все, что угодно, но так, чтобы получилась картинка. Затем надо взять еще одну карточку с такой же фигуркой, положить ее вверх ногами или боком и превратить фигурку в другую картинку. Таким, образом можно карточку с одной и той же фигуркой превратить в разные картинки. Если детям трудно сразу приступить к выполнению задания, педагог дает образец (для показа лучше брать фигурку, которой нет на карточках у детей). Например, воспитатель может показать детям, как прямоугольник превратить в вагон поезда, в дом, в конверт с письмом, в портфель. Придав прямоугольнику вертикальное положение, воспитатель показывает, как его можно превратить в окно, в высотный дом, в ствол большого дерева и т.п. Когда дети выполнят задание, закончат дорисовывание карточек с одинаковыми фигурками педагог предлагает взять карточки с другой фигуркой и т.д. Игра длится до тех пор, пока все дети не закончат дорисовывать фигурки. В заключение воспитатель отбирает работы тех детей, которые все четыре карточки с одной и той же фигуркой сумели превратить в совершенно разные картинки. Игру можно повторить, предложив для дорисовывания другие фигурки

9 эффективных упражнений для улучшения вашего воображения сегодня

Вы когда-нибудь задумывались, как улучшить свое воображение? Если да, то есть несколько мощных упражнений на воображение, которые вы можете использовать для развития своего творческого мышления.

Я использую упражнения для воображения каждый день. Почему? По той же причине я практикую ежедневные медитации для творчества. Благодаря силе воображения и творческих способностей, которые могут оказать огромное влияние на жизнь.

Подумайте об этом.

Творческий ум — это место, где рождаются все новые идеи и видения.

Только благодаря творческому уму Гауди смог построить самую божественную архитектуру в Sagara Familiar. Или что Шекспир смог очистить сущность человека и пера вневременных классиков, таких как Гамлет. Моне, Бетховен, Достоевский…

Творческие люди творят силой воображения. Потому что, как сказал Уильям Блейк, «то, что сейчас доказано, когда-то было только воображаемым».

Все, что мы сейчас считаем само собой разумеющимся, когда-то было в чьем-то воображении.

Однако воображение подходит не только художникам и изобретателям.На самом деле воображение невероятно важно в повседневной жизни. Как сказал Рон Норман на ежегодной конференции по исследованию образования взрослых 41 ^st , воображение помогает применять знания для решения проблем. В чем бы ни заключалась проблема, воображение может помочь.

Вот почему я рекомендую заняться чем-нибудь, чтобы развить воображение.

И пока вы совершенствуете свои творческие способности, вы, возможно, захотите улучшить и другие области своего ума (Прочтите: 10 техник тренировки ума, которые стоит попробовать).

Зачем нужны упражнения для воображения

Тысячи лет люди использовали упражнения для развития воображения.

Древний духовный текст Вед говорит, что воображение — это сила, с помощью которой боги создали вселенную, и сила, соединяющая человеческий дух с высшей реальностью.

Когда вы научитесь развивать свое воображение, вы пойдете дальше по жизни. Используя упражнения на воображение, вы укрепите свой творческий мозг. Как однажды сказал писатель Филип Хосе Фармер: «Воображение похоже на мускул.Итак, тренируйте это.

Тренируя воображение, вы увеличиваете творческую силу ума.

Креативность — это способность соединять вещи воедино для создания чего-то нового. Когда вы проявляете максимум творческих способностей, вы находите возможности в жизни. И чем больше у вас возможностей, тем дальше вы пойдете.

Не согласны?

Подумайте, какое влияние воображение оказывает на эти три области вашей жизни:

1. Карьера: Человек с сильным видением найдет способы улучшить свою карьеру.Они с большей вероятностью будут создавать новые вещи, например, товары для продажи.
2. Знакомства: Да, вы можете использовать силу своего воображения, чтобы получить больше свиданий. И доказано, что сильное воображение более привлекательно.
3. Здоровье: Это поистине феноменально. Наука показывает, что люди с сильным воображением и повышенным уровнем творческих способностей менее подвержены стрессу. У них больше шансов иметь хорошее психическое здоровье. И они лучше среднего в навыках решения проблем.

Все это показывает, почему творческий ум так важен. Вот почему разумно практиковать упражнения для воображения.

Поэт Пабло Неруда сказал: «Все, что вы можете вообразить, реально».

Эйнштейн сказал: «Воображение важнее знания. Ибо знание ограничено всем, что мы сейчас знаем и понимаем, в то время как воображение охватывает весь мир, и все, что когда-либо будет знать и понимать ».

Имея это в виду, позвольте мне показать вам лучшие упражнения для воображения.

Как улучшить воображение — упражнения, которые вы должны попробовать

1. Медитация для воображения

Один из лучших способов улучшить воображение — это медитация.

Вы можете тренировать свое воображение, практикуя определенные техники медитации. В частности, «Открытые медитации».

Когда мы выполняем открытую медитацию, мы открываем разум для всей нашей окружающей среды. Это укрепляет творческие способности.

Наука доказывает, что открытые медитации — одни из лучших упражнений для развития воображения.

Когнитивные психологи Лорена Колато и Доминик Липпельт из Лейденского университета провели исследование и обнаружили, что короткий сеанс медитации может оказать глубокое и продолжительное воздействие на ваш творческий мозг. Однако это верно только для техник «открытой» медитации (медитаций, в которых вы восприимчивы ко всему окружающему, а также к мыслям и ощущениям).

2. Copy kids

Если вы хотите научиться развивать воображение, учитесь у детей.

Пабло Пикассо сказал: «Каждый начинает как художник.Хитрость в том, чтобы оставаться таким ».

Очевидно, у детей хорошее воображение. Они всегда создают истории, рисуют картинки и играют в воображаемые игры. Но мы перестаем заниматься этим по мере взросления. Поскольку мы перестаем использовать наше воображение, мы теряем его.

Одно из лучших упражнений на воображение — развлекаться, как дети.

Веселье подразумевает чувство игривости. Игривость означает чувство творчества, чувство бездельничанья, изменения вещей и экспериментов.

Будьте изобретательны.Повеселись.

3. Видеоигры

Научные исследования показывают, что видеоигры могут укреплять воображение и творческие способности.

Некоторые жанры игр справляются с этим лучше, чем другие.

Креативные игры, например Snipperclips для Nintendo Switch, научат вас быть более креативными и артистичными.

Фэнтези-игры, такие как Dragon Age и Final Fantasy, покажут вам удивительные фантастические земли и персонажей, вдохновляя ваш творческий ум.

И некоторые игры заставляют вас рисовать или проявлять творческий подход иным образом (например, Minecraft).

Ваше воображение может перенести вас куда угодно.

4. Ежедневная тренировка мозга.

На многих веб-сайтах и ​​в приложениях есть упражнения для тренировки мозга. Фактически, в газетах даже есть информация о тренингах для мозга.

Многие из этих приложений и веб-сайтов используют воображение. Все, от онлайн-игр до сообщений в Facebook, в которых вас просят «заполнить пробел», может стать источником упражнения для воображения.

Ищите оправдания, чтобы проявить творческий подход и проявить свое воображение.

5. Развивайте свое воображение в душе

В книге «Wired To Create» Скотт Барри Кауфман говорит, что 72% людей находят в душе творческие идеи.

Обычно мы принимаем душ в одиночестве в изолированном помещении, мало что отвлекающее. Это идеальная расслабляющая обстановка, позволяющая раскрыть воображение новым идеям. Нас расслабляют вода и ароматы. А когда мы расслабляемся, мы становимся творческими.

Поэтому для тренировки воображения достаточно просто принять душ.

Как развить воображение в душе:

1. Медитируйте на звуке воды
2. Помните об ощущениях от мытья тела
3. Вдохните теплый воздух
4. Вдохните свежий запах мыла
5. Расслабьтесь, потому что расслабленный ум — это творческий ум.

6. Упражнение на визуализацию для воображения

Еще один хороший способ улучшить воображение — это визуализация.

Например, сейчас я пишу фантастический роман.Он полон множества сложных фантастических миров. Когда я пишу, я шагаю в эти миры и действительно вижу свой вымышленный мир вокруг себя. Это визуальное воображение.

Вот одна из техник, которые я использую для тренировки своего визуального воображения:

Упражнение на визуальное воображение

1. Закройте глаза и сделайте несколько успокаивающих вдохов, чтобы заставить ум замолчать.
2. Представьте, что вы заходите в определенную комнату вашего дома. Вы открываете дверь и поворачиваете налево. Что ты видишь? Не торопитесь визуализировать стены, любую мебель, окна и т. Д.Позвольте себе увидеть цвета этой стороны комнаты, формы, общий контур комнаты и так далее.
3. Теперь перейдите к следующей стене и повторите процесс.
4. После того, как вы осмотрели каждую сторону комнаты, заполните детали. Есть ли какие-нибудь предметы? Что-нибудь не к месту? Свет включен или выключен? См. Эти подробности.
5. Откройте глаза и вспомните ту же мысленную картину. Вам будет труднее, потому что информация из вашего окружения мешает мысленной картине.Чем больше вы практикуете это упражнение, тем больше вы сможете использовать свой творческий ум, когда ваши глаза открыты, что значительно поможет вам ясно мыслить в повседневной жизни.

Я делаю это упражнение раз в неделю. Это отличный способ усилить ваше воображение. Но вы можете спросить: а почему вы хотите представить себе комнаты своего дома?

На самом деле, это средство для достижения цели. Когда вы сможете легко визуализировать свой дом, вы сможете визуализировать и другие вещи.

Вы также можете использовать это, чтобы помочь вам с медитациями визуализации.

Одно из лучших психологических упражнений, которое вы можете сделать, — это визуализировать свой путь к успеху. И вы станете более эффективными, когда будете выполнять это упражнение. Если вы хотите узнать об этом больше, прочтите мое руководство по тренировке подсознания.

7: Практика йоги

Прочтите наше руководство по использованию йоги для творчества.

8:

Читайте и смотрите фантастику, чтобы раскрыть свой разум

Научные исследования показывают, что чтение или просмотр художественной литературы с богатым воображением улучшает наши творческие способности.

Лучший жанр для этого — фэнтези. Например, сериал о Гарри Поттере или что-нибудь еще Терри Пратчетта.

Чтение фантастических романов — одно из лучших упражнений на воображение, которое вы можете сделать.

Книги в жанре фэнтези полны творческих сцен. Это наиболее творчески раскрепощающий жанр романов.

Вы также можете посмотреть творческие фильмы. Это могут быть фильмы, которые сами по себе очень креативны (например, «Начало»). В качестве альтернативы, это могут быть фильмы, в которых персонаж очень креативен (например, Амадей).

Позитивный психолог Райан Ниемич исследовал влияние фильмов на сознание. Он обнаружил, что просмотр фильмов с творческими персонажами делает нас более творческими.

В своей книге «Позитивная психология в кино» Ниемек утверждает, что лучшие фильмы для воображения:

• Прекрасный разум
• Авиатор
• Изгнанный
• Эдвард Руки-ножницы

8: Тест творческого мышления Торранса

В 1960-х годах психолог Эллис Пол Торранс разработал Торранс-тест творческого мышления [5].Он использовал это как тест IQ для творческого мышления.

Идея состоит в том, чтобы превратить линейные рисунки в законченные изображения, пытаясь проявить творческий подход.

9: Нарисуйте руку

Креативный тренер Марк МакГунисс [6] рекомендует рисовать картину того, что вы видите на самом деле, а не того, что вы думаете, что видите. Это метод прямого наблюдения. Для этого возьмите карандаш и бумагу и нарисуйте руку, глядя только на свою руку (не смотрите на бумагу).

10: Переверните его вверх дном

Лори Макни из Fine Art Tips предлагает взглянуть на мир вверх ногами.Например, если вы рисуете, вы можете перевернуть все, на что смотрите, и нарисовать таким образом. Это уводит нас от нашей обусловленной точки зрения. Этот метод основан на технике из книги Бетти Эдвардс «Рисование правой стороны мозга».

Заключение

Лучший способ улучшить свое воображение и укрепить свои творческие способности — это развлечься. Дети — мастера воображения. Они всегда играют, учатся, находят новые способы делать что-то и наслаждаются творческими играми, книгами и фильмами.

Если вы родитель, проводите больше времени со своими детьми, потому что они будут упражнять ваше воображение. А если у вас нет детей, просто постарайтесь повеселиться в целом. Будьте игривы и изобретательны.

Как художник, актер, писатель, поэт и журналист, я много лет профессионально использовал свой творческий ум. И, честно говоря, каждый раз, когда я придумывал новую идею, которая меня сбивала с толку, это происходило в то время, когда я смеялся. Для этого есть причина. Это потому, что с неврологической точки зрения воображение требует нейропластичности.

Упражнения на воображение повышают вашу нейропластичность.

Для творчества нам нужна энтропия. Нам нужно все испортить. Когда мы играем, мы становимся более креативными. Кроме того, бездельничанье помогает нам избавиться от наших обычных старых привычек мышления.

Но это всего лишь умный способ сказать, что вы должны расслабиться, повеселиться и открыть свое воображение всем тем прекрасным возможностям, которые дети, кажется, видят повсюду, но которые мы, взрослые, почему-то забываем.

ИСТОЧНИКИ:

5: Тест творческого мышления Торранса, Википедия, https: // en.wikipedia.org/wiki/Ellis_Paul_Torrance

6: Прорыв творческих блоков с помощью этой нетрадиционной техники рисования, Марк МакГиннесс https://lateralaction.com/articles/creative-block-drawing/

Поделиться этим:

4 проверенных способа Стимулируйте воображение в течение дня

Иногда все, что вам нужно, — это искра воображения, чтобы полностью изменить свой день. Но мозг не всегда может производить их без небольшой помощи, поэтому вы должны заставить течь эти творческие соки.Вот четыре проверенных способа стимулировать ваше воображение в повседневной жизни.

1. ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ: МЕДИТАЙТЕ

Медитация в течение 15–20 минут при первом пробуждении может помочь очистить ваш разум. Медитация помогает успокоить мозг и избавляет от большого количества шума, которым мы ежедневно наполняем голову. Излишнее мышление — враг воображения.

2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОММУТ ДЛЯ СВОИХ ПРЕИМУЩЕСТВ

Если вы едете в общественном транспорте, возьмите с собой блокнот для рисования или скачайте приложение для рисования и дайте волю своему воображению.Вам не обязательно быть Рембрандтом, просто рисуйте то, что приходит вам в голову. Исследования показывают, что рисование может снизить стресс, стимулировать центр решения проблем в вашем мозгу и стимулировать творческие мысли.

Если вы едете за рулем, спланируйте другой маршрут на работу. Смена обстановки, даже простая, может дать толчок вашему воображению. А чтобы ваш разум обрел спокойствие, в котором он нуждается, попробуйте ездить на работу без музыки или разговаривать по радио в фоновом режиме.

3. ПРОЧИТАЙТЕ ВО ВРЕМЯ ПЕРЕРЫВОВ

Найдите время, чтобы сосредоточиться на страницах хорошей книги, чтобы стимулировать свое воображение.Чтение, особенно художественная, — это как тренировка для вашего воображения. Это побуждает ваш мозг рисовать все на странице, а не диктовать вам все на экране.

4. ПРОГРАММА УПРАЖНЕНИЯ

Стимулированное тело ведет к возбужденному разуму. Это то, что великие художники знали на протяжении веков, но об этом легко забыть в сегодняшних напряженных графиках. В следующий раз, когда вы не сможете найти нужную искру воображения, попробуйте попотеть. Неважно, делаете ли вы упражнения перед работой, после работы или в выходные, все, что бросает вызов вашему телу, снижает стресс и стимулирует мозг, позволяя вашему воображению течь.

Могут ли упражнения сделать вас более креативным?

Согласно новому интересному исследованию связи между физической активностью и воображением, если вы часто занимаетесь спортом, велика вероятность, что вы будете более креативными. Он обнаружил, что активные люди при проверке своей изобретательности придумывают больше и лучших идей, чем люди, ведущие относительно малоподвижный образ жизни, и предполагает, что, если мы хотим быть более новаторскими, мы также можем захотеть быть движущими силами и потрясениями.

Наука уже предлагает множество доказательств того, что физическая активность влияет на то, как мы думаем. Многие исследования на людях и животных показывают, что наш мозг изменяется в ответ на физическую активность, отчасти потому, что во время упражнений мы насыщаем мозг дополнительной кровью, кислородом и питательными веществами. В исследованиях на грызунах животные, которые регулярно тренируются, производят гораздо больше новых клеток мозга, чем их малоподвижные собратья, и лучше справляются с тестами на мышление, даже если они пожилые. У людей упражнения тоже имеют тенденцию обострять наши способности рассуждать и запоминать, а также улучшают наше настроение.

Но креативность — один из самых абстрактных навыков мышления, который трудно измерить количественно, и его связь с упражнениями не ясна. Несколько прошлых исследований обнаружили интригующую взаимосвязь между движением и оригинальностью. Например, в одном примечательном эксперименте 2012 года исследователи попросили некоторых из своих добровольцев свободно и плавно перемещать руки в пространстве, прослеживая линии извилистого извилистого рисунка, который им показали ученые, в то время как другая группа протягивала руки более прямолинейно. , более угловатый рисунок.После каждого сеанса исследователи призывали добровольцев придумывать новые, неожиданные варианты использования обычной газеты и обнаружили, что те, кто двигался плавно, как если бы они танцевали, придумывали более оригинальные идеи, чем те, чьи движения были жесткими. прямые и формализованные.

Другое, более традиционное исследование упражнений и творчества, проведенное в 2014 году, также показало, что движение может стимулировать инновации. В основной части этого многоэтапного эксперимента добровольцы сидели за столом в тусклом офисном помещении, пытаясь представить новые способы использования кнопки и иным образом задействовать свое воображение.Затем они выполнили немного другой тест на свои творческие способности, прогуливаясь по беговой дорожке в той же скучной комнате. Практически все участники выдвигали идеи, которые были более многочисленными и оригинальными во время ходьбы, чем сидя.

Но эти и большинство других прошлых исследований движения и творчества изучали краткосрочные эффекты физической активности в строго контролируемых условиях в лабораториях или аналогичных условиях. Они не изучали потенциальные связи, если таковые имеются, между повседневными действиями, такими как прогулка, и работой нашего воображения, или то, как активность может вообще повлиять на творчество.

Итак, для нового исследования, которое было опубликовано в Scientific Reports, исследователи из Университета Граца в Австрии решили отследить нормальную деятельность группы средних взрослых, а также измерить их творческие способности, чтобы увидеть, могут ли они выровнять.

Ученые тоже интересовались счастьем. Некоторые прошлые исследования предполагали, что хорошее настроение может быть промежуточным звеном между активностью и творчеством. Согласно этой идее, перемещение делает людей более счастливыми, а их хорошее настроение, в свою очередь, делает их более творческими; в этом случае перемещение не влияет напрямую на творческое мышление.

Чтобы узнать больше, исследователи собрали 79 здоровых взрослых людей, дали им трекеры активности на пять дней, а затем попросили их посетить лабораторию и дать волю своему воображению, придумав новые способы использования автомобильных шин и зонтов и завершив частичные рисунки. Затем исследователи оценили свою продукцию по ее оригинальности и другим критериям. Волонтеры также заполнили стандартные анкеты о своем настроении.

Наконец, ученые перепроверили данные, используя сложную форму статистического анализа, которая включает в себя результаты связанных, более ранних исследований (чтобы придать результатам более статистический вес) и взвешивает, какую роль играет потенциальный посредник.В данном случае исследователи задались вопросом, связано ли счастье как с тем, сколько людей двигалось, так и с их творчеством, а это означает, что оно связывает эти два аспекта?

Ответ, как пришли исследователи, был отрицательный. Наиболее активные из добровольцев оказались также наиболее креативными, особенно если они часто ходили пешком или иным образом умеренно занимались спортом. Активные люди также, как правило, были счастливыми людьми, хотя их настроение было самым высоким, если они занимались относительно активными видами деятельности, такими как бег трусцой или занятия спортом, а не умеренными.

Но корреляция между активностью, творчеством и настроением была незначительной. Люди могли часто гулять и быть довольно творческими, но не особенно счастливыми, предполагая, что больше всего на творчество повлияло не улучшение настроения. Это было трогательно.

Результаты указывают на «связь между творчеством и физической активностью в повседневной жизни», — говорит Кристиан Ромингер, профессор психологии Университета Граца и ведущий автор исследования.

Тем не менее, исследование носило ассоциативный характер, то есть рассматривало короткий момент из жизни людей.Он не включал рандомизированный эксперимент и не может сказать нам, напрямую ли повышенная активность заставляет нас быть более творческими, только то, что активность и творчество связаны. Он также не объясняет, как упражнения и другие виды деятельности могут формировать творческий потенциал, если не поднимают настроение, и не показывает, помогает ли сейчас быстрая прогулка лучше закончить газетную колонку или какое-либо другое творческое начинание позже. Но результаты показывают, что активное воображение начинается с активной жизни.

Ваша жизнь после 25: как взрослые и дети могут развить свое воображение

Воображение — штука странная.Для некоторых людей проявление воображения связано с мечтательностью или несосредоточенностью и рассеянностью, что не очень хорошо. Для других говорить кому-то, что у них нет воображения, — оскорбление.

Что бы вы ни думали об этом лично, у каждого есть определенный уровень воображения, но некоторым труднее получить доступ, чем другим. В некоторых случаях людьми движет их воображение, это важная часть их жизни и личности, и они яростно этим гордятся.Однако у многих людей это немного похоже на мышцу, и ее нужно тренировать, чтобы она работала нормально.

Поощрение развития воображения у взрослых и детей так важно по ряду причин.

Почему так важно воображение?

Воображение — одна из тех вещей, которые делают людей особенными. Способность создавать миры в нашем сознании, мечтать, создавать или вообразить то, что мы не видим, влияет на все аспекты нашей жизни.

С раннего возраста нас поощряют использовать воображение при игре, чтении или когда в школах преподают фонетику, мы представляем себе предметы, о которых читаем.

Хотя некоторые варианты карьеры могут показаться более творческими, чем другие, каждый должен каким-то образом использовать свой, от автора, создающего вымышленный мир персонажей, до хирурга, которому необходимо визуализировать операционную процедуру в своей голове.

Способы развить воображение для взрослых

Начать чтение

Чтение по самой своей природе заставляет ваш мозг создавать миры в вашей голове, в большей степени, чем любая другая деятельность. Просмотр фильма может немного оживить ваш разум, но это визуальная среда, которая делает за вас всю тяжелую работу, когда дело доходит до того, чтобы увидеть что-то в своем уме.

У чтения есть множество других преимуществ. Он отлично подходит для снятия стресса, поддержания активности ума (что может помочь предотвратить возрастной неврологический упадок) и улучшения наших знаний и уверенности в себе. Даже чтение нескольких страниц в день может помочь вам начать работу.

Daydream

Мечтание — еще одно из тех занятий, которые могут иметь негативный оттенок. Это только в том случае, если вы постоянно мечтаете, и это мешает другим вещам.В современном обществе нас заставляют всегда быть занятыми, продуктивными и делать что-то — единственный способ быть.

Время от времени выделяйте время, чтобы просто сесть и ничего не делать, кроме мечтаний. Используйте свое воображение, чтобы увлечь вас. Это может быть как угодно нелепо. Возможно, вы начинаете сниматься в собственном фильме, становитесь рок-звездой или воображаете, что делаете то, о чем всегда мечтали. Просто сделай это. Отключение на некоторое время также может иметь большую пользу для вашего собственного психического здоровья.

Слушать музыку

Прослушивание музыки, особенно музыки без слов, отлично пробуждает ваше воображение. Это может быть любая музыка, которая вам нравится, вы часто обнаруживаете, что ваш мозг пытается создавать образы и ситуации, соответствующие музыке, которую вы слушаете. Это ваше воображение в действии.

Заняться художественным хобби

Изобразительное искусство, когда вам нужно создать что-то из ничего, заставляет вас использовать свой разум, чтобы представить себе то, что вы пытаетесь создать.Даже если окажется, что у вас не очень хорошо получается, это все равно развивает ваш ум. Попробуйте рисовать, рисовать или гончарные изделия.

Научитесь рассказывать истории

Отличный маленький воображаемый трюк, который вы можете попробовать в любое время, — это посмотреть на человека или объект и создать для них вымышленную предысторию. Это можно сделать где угодно. Например, если вы сидите в поезде, придумайте историю о человеке, сидящем напротив. Как их зовут? Откуда они? Что они будут делать, когда выйдут из поезда? Они любят домашних животных? Вы можете сделать историю настолько приземленной или фантастической, насколько захотите, главное, чтобы вы об этом думали.

Окружите себя творческими людьми

В следующий раз, когда у вас будет встреча с друзьями, постарайтесь не смотреть телевизор или что-нибудь, что не требует от вас работы мозга. Вместо этого играйте в игры с гипотетическими вопросами, на которые вы пытаетесь ответить.

Если у вас есть друзья, которых вы считаете творческими, проводите с ними время, и вы начнете видеть, как они думают и реагируют на ситуации.

Сделай зарядку

Упражнения полезны для многих вещей, но они действительно могут помочь вашему воображению.Во-первых, для снятия стресса отлично подходят упражнения. Мозгу, находящемуся в состоянии стресса, трудно проявлять воображение.

Хорошие занятия фитнесом также улучшат приток крови к мозгу, сохраняя его здоровье и готовность думать.

Способы развития воображения у детей

Маленькие дети гораздо больше соответствуют своему воображению. У них нет стрессов и напряжений повседневной жизни, как у взрослых. Однако в современном обществе детям становится все труднее использовать свое воображение.Игрушки и игры теперь намного сложнее, чем раньше, а это значит, что детям не нужно представлять себе картонную коробку как космический корабль, потому что у них уже есть игрушка, похожая на космический корабль. Дети тоже могут развить свое воображение.

Чтение

Как и взрослые, чтение — один из лучших способов развить воображение. Читайте вместе с ними и вместе создавайте свои собственные миры. Чтение с раннего возраста также дает им преимущество в школе и действительно может развить у ребенка уверенность в себе и словарный запас.

Чертеж

Поощряйте детей рисовать по своему воображению. Они могут рисовать то, что видят, но также просить их нарисовать другие вещи, которые они должны сначала визуализировать. Затем вы можете попросить их составить истории о том, что они нарисовали.

Всегда держите в сумке немного бумаги и карандашей, чтобы они могли начать что-то нацарапать, когда им захочется. Это тоже отлично помогает от скуки.

Рассказ

Попросите ребенка придумать сказку.Дайте им объект ситуации и позвольте их разуму свободно блуждать. Даже если это не имеет для вас смысла, постарайтесь не исправлять их.

Минимизировать пассивную активность

Такие занятия, как просмотр телевизора, на самом деле не требуют от детей каких-либо действий. Вместо этого попробуйте поощрять занятия, требующие умственного и физического участия. Совместное чтение, пение, танцы и рисование будут поддерживать активность этих частей мозга. Это также полезно для их общего физического здоровья.

Бесплатная игра

Неструктурированная игра может научить детей развлекаться, а также участвовать в ролевых играх с другими детьми. Несколько игрушек и немного места, и дети, естественно, начнут играть более творчески.

Пусть тоже нагадят. Некоторые из их величайших творений будут созданы, когда их покроют краской или мелком.

На примере

Вы являетесь лучшим примером для подражания для своих детей, когда они очень маленькие.В это время важно подавать им хороший пример в поведении. Проведите время в творческой игре со своим ребенком. Выбирайтесь и наряжайтесь, рисуйте картинки, пойте или сделайте вид, что играете в лавочника. Вы оба выиграете от этого времени вместе.

Еда на вынос

Активное воображение — бесценная вещь, которую нужно развивать. Он играет важную роль в нашем умственном, социальном и профессиональном развитии. Сегодняшнее общество, кажется, создано для того, чтобы держать наш разум занятым, не задействуя на самом деле творческую сторону нас самих.

Поиск способов развить воображение может дать большое творческое и умственное высвобождение.

8 способов помочь детям старшего возраста развить чувство воображения

Поскольку образное мышление оттачивает творческие способности и улучшает социальные и эмоциональные навыки учащихся, учителя и школы должны учитывать это при планировании. Острофф определил несколько стратегий, которые учителя могут использовать, чтобы побудить старших учеников активировать их дремлющее воображение.

Дайте учащимся больше контроля . Ослабление структуры класса и предоставление учащимся большей власти над своей работой может активизировать их любопытство. Острофф призывает учителей «перевернуть систему», чтобы ученики понимали, что обучение предназначено им, а не учителям. На практике это может означать назначение сочинений и предоставление ученикам возможности определить их объем, или указание детям сдавать листы, когда они будут выполнены, а не в определенный день, или просто предложить период бесплатного написания, когда ученики пишите только то, что нравится их глазам.Учителя также могут предложить ученикам решить для себя, как оценивать работу или задание, и побудить детей задуматься и оценить свою собственную работу. «Они начинают открываться, когда чувствуют, что они все главные», — сказал Острофф.

Попросите учащихся отслеживать свои поисковые запросы в Google. Поисковые системы могут дать ответы на все вопросы, не позволяя учащимся мыслить широко. Для Остроффа «Google — это начало обучения, а не конец». Она рекомендует следующее задание: попросите учащихся поискать в Google что-нибудь, что им очень интересно.Затем предложите им нажать на наиболее привлекательную гиперссылку, а затем на следующую. Они должны отслеживать, что их интересовало в каждой ссылке, чтобы они лучше понимали свой собственный процесс. Студент может начать с поиска «майя», затем перейти к «украшениям, которые они носили», затем «драгоценным металлам», а затем к «добыче полезных ископаемых». Дело в том, чтобы понять, что обучение — это не просто поиск ответа; нам нужно выяснить следующий вопрос. Первый поиск в Google должен стать началом более крупного расследования.«Обучение — это возможность увлечься», — сказал Острофф.

Расскажите совместные истории . Чтение и рассказывание историй — эффективный способ учиться. Чтобы пробудить воображение, учитель может начать с написания первых нескольких строк рассказа или стихотворения на листе бумаги. Затем она передает лист ученику, который дополняет рассказ. Каждый студент получает работу по очереди, но читает только письменный вклад студента перед ней. (Бумагу следует сложить, чтобы скрыть все, кроме самого последнего добавления.) Этот вид импровизированного повествования с его непредсказуемым результатом заставляет учащихся заниматься и мыслить творчески.

Попробуйте импровизировать . Импровизация, когда-то принадлежавшая джазовым музыкантам и комикам, нашла свое отражение в бизнесе и школах. Импровизация — это практика рассказывать истории или играть музыку без сценариев. Один человек начинает рассказ с нескольких строк и поворачивается к человеку рядом с ним, чтобы продолжить, и так далее, пока все в группе не внесут свой вклад. Нерушимое правило импровизации — «да, и» — это означает, что каждый вклад принимается, независимо от его случайности, и вплетен в историю.Импровизация пробуждает творческие способности и спонтанность, а ее непредвзятый тон освобождает интровертов или напуганных. Поскольку импровизация имеет тенденцию к игре, она также дает некоторую легкость в классе и обучении.

По возможности рассказывайте о реальных событиях. То, что в классе может показаться бескровным или неуместным, может ожить, если ученики увидят, как этот предмет разыгрывается перед ними. Например, чтобы привнести энергию в науку и математику, учитель может отвести свой класс на ярмарку Maker Faire, где дети (а иногда и взрослые) используют свое воображение и ум для создания новых вещей.Острофф предлагает такую ​​простую вещь, как прогулка в поисках предметов, которые можно использовать для создания скульптур; или, если производитель находится поблизости, просят его остатки для постройки машин. Еще один интересный проект для подростков — строительство «коробчатого города», в котором учащиеся строят свои собственные здания и работают над их объединением в модельный город. Если все сделано правильно, коробчатый город будет учитывать экономику, географию, историю и культуру и даст детям практический опыт проектирования и городского планирования.

Поощряйте рисование . Рисование картинок или раскрашивание во время прослушивания одновременно и распространено, и полезно: это позволяет рисовальщику оставаться сосредоточенным и усиливает интеллектуальное возбуждение. Учителя могут извлечь выгоду из этого преимущества, включив рисование в классную работу. Например, учащимся можно дать записные книжки, чтобы они могли рисовать во время прослушивания, и попросить их провести «анализ содержания каракулей». Кроме того, учителя могут попросить учащихся выбрать один или несколько рисунков, которые нужно изменить для художественного проекта, или объединить несколько рисунков в фреску.Дело в том, чтобы помнить о ценности рисования — о том, как оно усиливает воображение и улучшает концентрацию — и предлагать студентам продолжить практику.

Представьте себе классный «творческий совет». Совет — это воображаемая группа провидцев и экспертов, которых студенты могут «создать», а затем искать ответы на проблемы. Учитель может попросить студентов порекомендовать людей из прошлого или настоящего, которые могли бы «сидеть» в этом совете и служить источниками мудрости. Острофф пишет: «Мы можем использовать их знания виртуально, воображая и исследуя их потенциальные реакции и действия.«Например, если ученики выберут Марию Кюри, они будут размышлять о том, как она отреагирует на конкретный вопрос. Как она подойдет к проблеме? Что бы она сказала, что мы забываем? Такой надуманный коллектив заставляет студентов лучше понимать, как думает другой, и даже обеспечивает своего рода «воображаемое наставничество».

Почему у вас должно быть детское воображение (подсказка: творчество)

Думай как ребенок!

На наших сессиях по инновациям мы часто используем разогревающий вопрос, который заполняется без ответа: «Люди были бы более креативными, если бы… «Хотя всегда есть множество разнообразных и творческих ответов, всегда возникает один ответ:» … если бы они вели себя как дети «.

Похоже, у всех нас инстинктивное чувство, что дети более креативны, чем взрослые. Мы не сомневаемся в этом; мы все интуитивно знаем, что это правда, и рассматриваем это как естественное состояние для детей. И это. По словам доктора Стефани Карлсон, эксперта по развитию мозга у детей из Университета Миннесоты, дети проводят около 2/3 своего времени в нереальности — в играх с воображением.Другие эксперты также отметили способности детей к творчеству. Известно высказывание Альберта Эйнштейна: «Чтобы стимулировать творчество, нужно развивать детскую склонность к игре». И даже Пабло Пикассо сказал: «Каждый ребенок — художник. Проблема в том, как оставаться художником, когда вырастем ».

Как заметил Пикассо, когда дело доходит до творчества взрослых, наши представления о нем меняются. В нашем этосе существует множество представлений о творчестве — что оно неуловимо и загадочно, что оно приходит в момент «а-ха», который мы не можем предсказать или контролировать, и что любой человек либо творческий, либо нет.Почему-то то, что естественно для каждого ребенка, кажется неестественным, когда мы взрослые.

Конечно, это не относится ко всем взрослым. Мы признаем, что есть очень творческие взрослые люди. Но мы считаем, что это часть людей, и делаем предположения — некоторые из них негативные — об этих «творческих типах». Даже когда мы начинаем больше ценить творчество взрослых, у нас все еще есть некоторые липкие предположения о творческих людях . Вы знаете их, даже если не верите им всем: творческие люди необузданны, им не хватает дисциплины, они не основаны на реальности.Поскольку дети в некоторой степени являются воплощением творческих способностей, мы приписываем творческим взрослым другие детские черты — и предполагаем, что эти детские черты идут рука об руку с творчеством.

Одна из детских черт, которая часто ассоциируется с творчеством, — это отсутствие самоконтроля. Фактически, мы почти пришли к выводу, что творчество и самоконтроль исключают друг друга — творчество по-детски; самоконтроль по-взрослому. Это может быть основой многих наших представлений о творческих взрослых.Творческие люди менее самоконтрольны (больше похожи на детей), а люди с высоким самоконтролем менее креативны (следовательно, более «взрослые»).

Значит, творчество и самоконтроль исключают друг друга? Недавно я разговаривал с доктором Карлсоном, который изучает детей дошкольного возраста, чтобы увидеть, не мешает ли их погружение в нереальность развитию самоконтроля. Она поделилась со мной некоторыми своими находками:

Доктор Карлсон пришел к выводу, что практика притворства помогает вам найти альтернативные способы существования — и видения проблемы — и приводит к большему творчеству и лучшему решению проблем.

Во-первых, определение. То, что мы называем «самоконтролем», на самом деле представляет собой группу психических процессов, которые вместе называются «исполнительной функцией». Управляющая функция — это сознательный, требующий усилий контроль над собой (в отличие от автоматического или бессознательного контроля над такими вещами, как дыхание). Так что это саморегулирование, и мы должны об этом подумать. Наша управляющая функция позволяет нам делать такие вещи, как не ляпнуть что-то неуместное, когда это приходит нам в голову, или стоять в очереди, не слишком расстраиваясь, или слушать инструкции и ждать, пока они не будут выполнены, прежде чем действовать, или держать в уме правила игры — и менять наши действия, когда правила меняются.

Исполнительная функция включает в себя несколько психических процессов:

1. Рабочая память — способность держать в уме.
2. Блокирующее управление — способность остановить или подавить действие, которое может быть первым выбором.
3. Гибкость — способность быстро переключать фокус внимания, чтобы адаптироваться к новой или сложной ситуации.

Как вы могли догадаться, управляющая функция у маленьких детей недостаточно развита.Фактически, префронтальная кора (или область мозга, отвечающая за большую часть исполнительных функций) не полностью развита до подросткового возраста. Доктор Карлсон специально изучает развитие управляющей функции и игры с воображением, а также взаимосвязь между ними, чтобы увидеть, не противоречат ли они.

Ее вывод: творческие способности и управляющая функция вовсе не противоречат друг другу в детском развитии. Фактически, они работают в сотрудничестве и поддерживают друг друга в процессе разработки.Чтобы притвориться, вы должны держать вещи в уме и подавлять реальность и то, как вы обычно действуете в соответствии с реальностью. Например, если вы притворяетесь, что ложка — это машина, вы должны помнить, что ложка — это машина, и вы должны сопротивляться желанию сунуть ложку в рот. Это вызов и выполнение вашей исполнительной функции.

Дополнительные исследования

Три типа исследований подтвердили ее вывод о том, что творческие способности и управляющие функции работают вместе в развитии детей:

• Наблюдение. Детям сказали, что они могут либо сразу съесть один зефир, либо, если они подождут, пока вернется исследователь, они могут съесть еще. В период ожидания за малышами наблюдал исследователь. Дети, которые успешно ждали, использовали воображение, чтобы помочь им. Они делали вид, что едят угощение, или кормили им воображаемого друга. Или они использовали бы символическую стратегию ожидания, например, спели бы песню о «Я жду». Итак, творческая игра — это техника, которая помогает детям проявлять самоконтроль.
• Корреляция. Детей оценивали по уровню их фантазии и творческой игры на основе описаний родителей. Затем детям было предложено задание, относящееся к управляющей функции, и оценивалась их результативность. Оказывается, существует высокая корреляция между уровнем навыков притворства и исполнительных функций.
• Экспериментальный. Дети были случайным образом назначены для выполнения одной из двух задач: 1) Представить, что вы кто-то другой, например, Бэтмен или Рапунцель (в том числе носить реквизит), или 2) Тщательно подумать о своих мыслях и чувствах.Затем всех детей попросили выполнить одно и то же задание на управляющую функцию. Дети, которых попросили притвориться, значительно лучше справились с задачей на управляющую функцию. Итак, опять же, использование воображения помогает им самоконтроль.

Доктор Карлсон пришел к выводу, что практика притворства помогает вам найти альтернативные способы существования — и видения проблемы — и приводит к большему творчеству и лучшему решению проблем.

Когда мы взрослые, иногда кажется, что творчество и самоконтроль противоречат друг другу, но когда мы более глубоко думаем о творчестве или решении проблем, мы понимаем, что это не так.В дополнение к нашим стереотипам о «непостоянных» творческих людях, у нас есть и другие стереотипы о дисциплинированных, методичных, прилежных (очень самоконтролируемых) изобретателях или ученых, которые совершают прорывные, новаторские открытия.

Эйнштейн, который сказал, что для творчества нужно быть похожим на ребенка, также сказал: «Гений — это один процент вдохновения, девяносто девять процентов пота». Мы знаем, что изобретения и инновации требуют работы и подготовки. Например, трудно представить, что кто-то, кто не был экспертом в области рака и медицины, придумал лекарство от рака в результате спонтанного всплеска «творчества».”

Творчество — это не игнорирование фактов; установление фактов и исследование — важнейшие элементы творческого процесса. Но и воображение тоже. Чтобы найти новаторские идеи и решения, мы должны постоянно переключаться между анализом и синтезом или между реальностью и возможностью. Следующий отрывок из статьи Newsweek , озаглавленной «Кризис творчества», объясняет, что происходит в мозге во время творческого мышления:

«Чтобы понять … сначала нужно понять новую историю, появившуюся в результате нейробиологии.Согласно теории поп-психологии, творчество происходит в правом полушарии мозга. Но теперь мы знаем, что если бы вы попытались проявить творческий подход, используя только правую часть своего мозга, это было бы похоже на жизнь с идеями, постоянно находящимися на кончике вашего языка, просто недоступными.

Когда вы пытаетесь решить проблему, вы начинаете с концентрации на очевидных фактах и ​​знакомых решениях, чтобы увидеть, есть ли там ответ. Это в основном стадия атаки левого полушария. Если ответа нет, правое и левое полушария мозга активируются вместе.Нейронные сети справа сканируют удаленные воспоминания, которые могут иметь неопределенное значение. Широкий спектр удаленной информации, которая обычно игнорируется, становится доступной левому полушарию, которое ищет невидимые закономерности, альтернативные значения и абстракции высокого уровня.

Увидев такую ​​связь, левое полушарие должно быстро зафиксировать ее, прежде чем она ускользнет. Система внимания должна радикально переключить передачи, переходя от расфокусированного внимания к чрезвычайно сфокусированному.В мгновение ока мозг собирает воедино эти разрозненные обрывки мысли и связывает их в новую единую идею, которая проникает в сознание. Это «ага!» момент озарения, за которым часто следует искра удовольствия, когда мозг осознает новизну того, что он придумывает.

Теперь мозг должен оценить только что сгенерированную идею. Стоит ли заниматься? Творчество требует постоянного смещения, объединения импульсов как дивергентного, так и конвергентного мышления, чтобы объединить новую информацию со старыми и забытыми идеями.Креативные люди очень хорошо умеют направлять свой мозг в двусторонний режим, и чем более креативны они, тем больше у них двойная активация ».

Итак, ясно, что поддержание остроты нашего воображения было бы очень полезным инструментом в творческом мышлении и решении проблем. К сожалению, по мере взросления мы теряем часть игрового любопытства и творческого воображения. Исследования показали это, и я думаю, что большинство из нас согласятся, что наши наблюдения подтверждают это. Одно исследование с участием 350 детей показало, что естественная склонность детей мечтать и удивляться резко снижается к 4-му классу.

Почему наши природные творческие способности ослабевают по мере взросления? Есть несколько возможных причин. Доктор Карлсон говорит, что одной из причин является простое отсутствие практики. Поскольку в школе мы вынуждены обращать внимание на логику, разум и факты, мы тратим больше времени и силы мозга на реальность, а не на творческое воображение.

Я считаю, что еще одна причина — это боязнь ошибиться. Дети не беспокоятся о том, ошибаются ли они. Они смело вторгаются на новую территорию, желая и предполагая, что они сделают это, часто ошибаются.Однако по мере взросления мы быстро понимаем, что ошибки часто имеют негативные последствия. В школе нас наказывают за ошибки. На работе нас наказывают за ошибки. По словам сэра Кена Робинсона, эксперта в области творчества, «если вы не готовы ошибиться, вы никогда не придумаете ничего оригинального».

Поскольку творчество по своей сути требует готовности ошибаться, мы начинаем избегать этого. Многие из нас настолько хорошо умеют избегать этого, что убеждают себя, что мы «не креативны».Кроме того, многие факторы, которые кажутся связанными с нашим самоконтролируемым аспектом — например, исследования, факты или основание для реальности — чувствуют, что они помогают нам снизить риск ошибиться. Таким образом, мы все больше и больше полагаемся на наши управленческие навыки и поведение и все меньше и меньше — на свое образное поведение.

Очевидный способ думать по-другому и решать проблемы более творчески — это притворяться. Вот и все. Просто притворись.

Итак, как мы можем думать больше, как ребенок?

Существует множество инструментов и методов, которые мы, консультанты по инновациям и эксперты в области творчества, используем, чтобы помочь людям мыслить по-другому и решать проблемы более творчески.Но вот очевидный и простой способ, который каждый может сделать в любое время: притвориться. Вот и все. Просто притворись.

Имитационные работы. Доктор Карлсон доказал это на детях, а другое исследование подтвердило это на взрослых. Дарья Забелина и Майкл Робинсон из Государственного университета Северной Дакоты дали двум группам взрослых аспирантов одинаковые инструкции с одним ключевым отличием. Обеим группам сказали:

« Школа отменена, и весь день у вас есть. Что бы вы сделали?
Куда бы вы пошли? Кого бы вы увидели? »

Однако для одной группы инструкция была предварена словами: «Вам 7 лет.У обеих групп было 10 минут на то, чтобы написать свои ответы, и затем обеим было предложено несколько тестов на творчество. Люди, которых «приучили» притвориться 7-летними, показали значительно более высокий уровень творческой оригинальности.

Итак, в следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой или проблемой, которую вам нужно решить, отпустите часть своего самоконтроля и разожгите свое детское воображение. Представьте, что ложка — это машина, или представьте, что вы Микки Маус или Рональд Рейган. А теперь посмотрите на свою проблему еще раз, и вы найдете больше творческих возможностей.

Другими словами, имейте в виду, что «люди были бы более креативными, если бы … они готовились как взрослые, а также вели бы себя как дети».

Узнайте о Creative Consumers ® Kids

Зайдите в наш блог, чтобы узнать больше о Creative Consumers ® Kids, или посмотрите видео ниже, в котором координатор Ideas To Go Сьюзан Ванделл обсуждает преимущества создания идей с детьми.

---

Ideas To Go — это инновационное агентство, которое работает с компаниями из списка Fortune 500 над идеей и разработкой концепций, чтобы учесть мнение потребителей.

© Ideas To Go, Inc., 2017. Все права защищены.

10 творческих упражнений для тренировки художественного ума

Если вы хотите нарастить мышцы, вы поднимаете тяжести. Хотите быстрее? Беги спринтами. Хотите повысить свою гибкость? Потягиваться. Хотите проявить больше творчества? Та же идея. Лучший способ заставить эти соки течь — это старые добрые творческие упражнения.

Креативность — это мускул. И, как любая мышца, ей нужны упражнения.Если вы изо всех сил пытаетесь найти связь со своей музой, подумайте об этом новом плане тренировок.

Иллюстрация OrangeCrush

Неважно, не знаете ли вы, как создать свой новый логотип, нуждаетесь в вдохновении для следующей серии картин или вам нужно проработать писательский тупик, у нас есть 10 творческих упражнений, предназначенных для ваших основных художественных мускулов.

1. Запланируйте блок свободного творческого времени

–

Вы не всегда контролируете проявление творческих способностей. А когда вы задаете параметры творчества — например, «Я должен разработать логотип для этого клиента в следующие три часа», — дополнительное давление может затруднить поиск вдохновения.

Дизайн Дарьи В

Попробуйте запланировать время просто для творчества. Думайте об этом как о своем творческом «свободном спортзале». Выделяя отрезок времени, на который вы можете творить без каких-либо ожиданий, сроков или работы с клиентами, вы снимаете некоторую нагрузку и позволяете творчеству проявить себя по-новому.

Выделяйте несколько часов каждую неделю, чтобы исследовать свое творчество без каких-либо параметров. И не думайте, что вам нужно сосредоточиться на дизайне — все, что угодно творчески. Вы можете рисовать в блокноте или набрасывать новую иллюстрацию.Выйдите и за пределы зоны комфорта для творчества. Играть музыку. Возьмите уроки движения. Напишите распорядок дня. Делайте все возможное, чтобы расслабиться и проявить творческий подход без каких-либо препятствий или ожиданий.

Снятие стресса и беспокойства со своей творческой мускулатуры может быть именно тем, что ей нужно, чтобы вернуться к действию, когда вы чувствуете себя скучным.

2. Установите таймер творчества

–

Иногда строгие границы подавляют творческий потенциал. Но в других случаях они могут на самом деле пробудить творческих способностей.

Дизайн Мишель

Установите таймер на пять-десять минут и поставьте перед собой задачу создать что-нибудь — эскиз дизайна, небольшую картину, стихотворение, новую идею и т. Д. Сжатые сроки могут помочь вам найти новые и интересные способы развития вашего искусства.

Это как посмотреть, сколько приседаний вы можете сделать за минуту. Когда вы увидите, что часы идут вниз, вы будете напрягать себя сильнее и, в этом случае, проявите больше творчества.

3. Ставьте количество важнее качества

—

В спортзале качество всегда важнее количества.Прекрасно, если вы можете сделать 100 приседаний, но если у вас нет правильной формы, вы не увидите результатов.

Но с дизайном все может быть наоборот. Иногда стремление к количеству важнее качества — это именно то, что вам нужно, чтобы творческие соки текли.

Когда вы работаете над одним дизайном, легко увязнуть в поисках совершенства, что может серьезно подорвать творческий потенциал. Кто может придумать новые, инновационные идеи, когда они задаются вопросом, какая толщина линии выглядит лучше всего?

Если это ваша борьба, попробуйте упражнение 30 кругов.Нарисуйте на листе бумаги 30 одинаковых кругов и установите таймер на три минуты. Заполните как можно больше кругов в трехминутном окне. Другими словами, сосредоточьтесь на количестве, а не на качестве.

через Алису в Creative Land

А теперь адаптируйте этот подход к своей творческой работе. Не знаете, как создать логотип? Попробуйте набросать 30 идей логотипа за три минуты.

Не знаете, какую палитру использовать для вашего нового проекта брендинга? Поэкспериментируйте с 30 новыми уникальными цветовыми комбинациями.

Просто чувствуете себя в тупике? Нарисуйте 30 монстров. Или 30 узоров снежинок. Или 30 или что-нибудь , чтобы помочь найти творческое вдохновение.

Поскольку у вас нет времени мучиться над каждым творческим решением, вы вынуждены просто выдвигать идеи. Все ли они изменят правила игры? Конечно, нет. Но ваша творческая мускулатура получит массу повторений. И у вас будет по крайней мере несколько умных идей, на которых вы сможете развить.

4. Станьте машиной идей

—

Если вы бегун, вашим основным упражнением будет бег.Но это не значит, что вам не нужно добавлять другие виды фитнеса, например, интервальные тренировки, тяжелую атлетику или йогу. Эти бесплатные упражнения — не просто способ разнообразить ваши занятия фитнесом. Они действительно сделают вас лучшим бегуном, сделав вас быстрее, сильнее и проворнее.

Дизайн Spoon Lancer

То же самое и с дизайном. Развивайте свои творческие способности с помощью художественных упражнений, но если вы хотите проявить себя наиболее творчески, поменяйте местами и добавьте в смесь разные виды упражнений.

Одно упражнение, которое принесет вам серьезную прибыль? Станьте машиной идей.

Концепция «машины идей» была впервые предложена инвестором, автором и подкастером Джеймсом Алтушером, и она довольно проста: придумывать десять новых идей каждый день.

У меня разные темы каждый день. Они могут быть связаны с работой — например, «10 инструментов дизайна, которые еще не изобретены» или «10 способов найти новых клиентов». Или что-то совершенно не связанное с этим, например «10 идей для большого блокбастера следующего лета» или «10 технологий, которые могут дать собакам возможность говорить.

Просто придумайте десять оригинальных идей — никаких «если», «а» или «но».

Вы не воспользуетесь большинством этих идей, но дело не в этом. Вы наладите новые связи, начнете мыслить нестандартно и дадите своему творчеству шанс проявить себя по-новому.

5. Рисуйте или конструируйте одно и то же каждый день

—

В спортзале представители показывают результаты. Выполнение одних и тех же упражнений снова и снова делает вас сильнее, и давайте будем реальными, вы получите такое тело, которое дает Майклу Б.Джордан Black Panther до позора.

Вы можете подумать, что то же самое и с дизайном, но повторение одного и того же дизайна снова и снова может творить чудеса с вашими творческими мускулами.

Дизайн Gupikus Studio

Выделяйте время, чтобы рисовать или создавать одно и то же каждый день — будь то ваша собака, ваш логотип или ваш любимый мультяшный персонаж. Вам нужно будет найти новые способы сделать свой дизайн интересным и неповторимым (если вы не хотите умереть от скуки), и вы откроете для себя новые методы и вдохновение, которые сможете привнести в свою работу.

Получите максимальную отдачу от этого упражнения, смешав рисование от руки и компьютерный дизайн. Чем больше различных средств массовой информации вы используете, тем более творческий результат вы получите.

6. Выйдите из офиса в мир

—

Беговые дорожки — это круто, но иногда нужно выйти на улицу и пробежаться по парку. И хотя ваш офис может быть отличным местом для работы, трудно найти творческое вдохновение, сидя за своим столом, глядя на экран компьютера.Если вам не хватает вдохновения, вам нужно встать и уйти. Прямо сейчас.

Дизайн iGreg

И это может быть где угодно. Местный торговый район (замечательные люди смотрят!), Концерт под открытым небом, парк, ваш задний двор. Все, что вам подходит.

На самом деле, некоторые из самых творческих шедевров мира являются прямым результатом того, что создатели выходят и исследуют мир вокруг них. The Legend of Zelda был вдохновлен создателем (и легендой видеоигр) Сигэру Миямото, когда он исследовал леса и пещеры возле своего дома в Сонобе, Япония.Студия Уолта Диснея не только построила на территории зоопарка, но и отправила аниматоров на регулярные экскурсии в зоопарк Лос-Анджелеса или Сан-Диего, чтобы понаблюдать за животными и вдохновиться их рисунками.

Смена обстановки может пробудить в вас творческий потенциал, разжечь страсть и вдохнуть новую жизнь в ваши проекты. Каждый раз, когда вы чувствуете себя скучным, обязательно выберитесь из офиса и окунитесь в мир.

7. Взгляните на знакомое по-новому

—

Ежедневный 30-минутный бег на беговой дорожке в конечном итоге заставит вас заскучать.Но если вы найдете новые способы использования беговой дорожки — например, переключение наклона для работы с ягодицами или выполнение интервалов спринта — внезапно вы снова будете в восторге от тренировок.

Вы можете сделать то же самое со своим творчеством!

Дизайн logo_grids

Попробуйте тест альтернативного использования, разработанный JP Guilford в конце 1960-х, выбрав что-то знакомое, что вы используете каждый день (в исходном тесте люди использовали скрепку). Затем в течение двух минут подумайте о как можно большем количестве новых применений.

(На самом деле я сам проверил скрепку, и я придумал брелок, застежку-молнию и воздушный шарик, что, как я понимаю, может быть немного затруднительным. И все это от объекта, который обычно собирает пыль в ящике моего стола. )

Это упражнение поощряет дивергентное мышление, которое помогает развить способность мыслить нестандартно и стать источником творческой энергии.

8. Посетите книжный магазин

— Обложка книги от nevergohungry

Так же, как изучение нового движения в тренажерном зале может вдохновить на тренировки, изучение чего-то нового может творить чудеса для вашего творчества.А лучшее место, чтобы узнать что-то новое? Книжный магазин, конечно же!

Совершите экскурсию в книжный магазин (или библиотеку) и изучите раздел, совершенно не связанный с тем, чем вы занимаетесь. Возьмите книгу и прочитайте о чем-то совершенно непонятном.

Если вы дизайнер, вы можете взять книгу о терапии лошадей, истории музыки Новой волны или моде.

Познакомьтесь с новой информацией, чтобы бросить вызов своему мозгу и дать волю творчеству.К тому же у вас будет множество отличных мелочей для вашей следующей коктейльной вечеринки!

9. Упростите

– Дизайн Skilline

Иногда самые простые вещи оказываются самыми сложными. Это верно в тренажерном зале (вы когда-нибудь пробовали идеально приседать?), И это верно в отношении дизайна.

Испытайте себя и создайте что-нибудь, используя как можно меньше элементов дизайна. Что можно создать, используя только круглые формы? Или линии? Или двухцветная палитра?

Simplifying заставит вас изучить, как эффективно использовать каждый элемент, что может помочь вам изобрести новые способы включения каждого элемента в ваши проекты.

10. Свободный путь к творчеству

— Дизайн Вук Н.

Получаем. Вы дизайнер, а не писатель. Но это не значит, что письмо не может помочь вам раскрыть свой творческий потенциал.

Фрирайтинг — это именно то, на что это похоже — просто сядь и напиши. Вместо того чтобы думать о том, что вы пишете на бумаге, просто напишите все, что придет в голову, совершенно необработанным и неотфильтрованным.

Итак, просто установите таймер и пишите, пока он не сработает. Если вы позволите своим мыслям течь прямо из головы, это поможет вам избавиться от ненужных мыслей или забот и освободить место для творчества.К тому же, кто знает, ваше следующее творческое начинание может быть спрятано на страницах вашего фрирайтинга!

Начните тренировку для творчества!

–

У всех нас бывают дни, когда трудно найти творческое вдохновение (или вдохновение пойти в спортзал, если на то пошло). Но с этой рутиной творческой тренировки у вас есть все необходимое, чтобы проработать эти творческие мышцы и получить вдохновение!

.