Разлюбил муж что делать: Что делать, если разлюбил муж – советы психолога

Содержание

Что делать, если муж разлюбил?

Как бы это ни было печально, но даже самые страстные отношения со временем утрачивают свою яркость и новизну. В браке это чувствуется особенно остро, ведь неизбежные бытовые разногласия и конфликты еще больше отдаляют людей друг от друга. Нередки случаи, когда в обществе супруга женщина ощущает себя абсолютно одинокой и ненужной. Безразличие со стороны близкого человека является одним из главных признаков угасания чувств. Оно разрушающим образом действует на психику женщины, нанося серьезный удар по ее самооценке. Что делать, если муж разлюбил? Ответ на этот непростой вопрос будет представлен в данной статье.

Причины охлаждения супруга

Почувствовав потерю интереса со стороны любимого человека, необходимо тут же предпринимать решительные действия. Прежде всего, следует попытаться выяснить причину происходящих метаморфоз. Ведь проблема не может взяться из ниоткуда, для ее возникновения всегда имеются какие-либо предпосылки. Рассмотрим наиболее распространенные причины угасания чувств в браке.

Потеря интереса

На первом этапе отношений женщина является загадкой для своего партнера. Она похожа на непрочитанную книгу, которую хочется открывать снова и снова. Вполне очевидно, что годы совместной жизни «съедают» существующую интригу, делая даму абсолютно понятной и предсказуемой для мужчины. Многие представители сильного пола воспринимают этот факт как положительный, ведь он обеспечивает определенную стабильность в браке. Другие же мужчины не терпят банальности в отношениях и желают постоянно открывать свою возлюбленную с неизведанной стороны. В данном случае падение завесы тайны воспринимается ими как сигнал к поиску нового объекта интереса.

Разочарование

Мужчины, наравне с дамами, рисуют в своем воображении идеальный образ спутницы жизни. Состояние влюбленности заставляет их смотреть на мир сквозь розовые очки, не замечая недостатков избранницы. Но стоит чувствам немного остыть, как идеальный образ разбивается о суровую реальность. Мужчина начинает более критично оценивать поступки супруги, улавливать различные мелочи и находить несоответствия нарисованной картинке. Выплывшие на поверхность недостатки вкупе с бытовыми конфликтами заставляют его все больше разочаровываться в партнерше, наталкивая на мысли о разрыве отношений.

Нетактичное поведение или предательство партнерши

Нередки ситуации, когда сильные и властные женщины позволяют себе унижать супруга перед родственниками, друзьями, коллегами и т. д. Они откровенно высмеивают недостатки партнера, делают едкие замечания, отпускают колкие шуточки. Конечно, подобные поступки сильно бьют по самолюбию мужчины, в результате чего он начинает воспринимать собственную жену как главного врага. А тут и до ненависти недалеко. Такое нетактичное поведение со стороны дамы можно сравнить с настоящим предательством. К разряду последних также стоит отнести и измену, которая выступает частой причиной охлаждения чувств к женщине. Представители сильного пола не привыкли видеть себя на вторых ролях, им сложно принять, что кто-то оказался лучше. Многие мужья не готовы простить измену, им гораздо проще убить в себе остатки любви, нежели «наступить на горло» собственной гордости.

Новая любовь

Ни один здравомыслящий мужчина не станет заводить отношения на стороне, если в семье у него царит полная идиллия. Любящая заботливая жена, следящая за собой и проявляющая участие к супругу, – предел мечтаний многих представителей сильного пола. Однако на деле все оказывается далеко не так. Многие женщины после рождения детей полностью посвящают себя домашним хлопотам, перестают ухаживать за собой и интересоваться жизнью второй половинки. Это и становится их фатальной ошибкой. Устав ежедневно лицезреть неопрятную располневшую жену в растянутом халате и с недовольным выражением лица, мужчины бессознательно начинают обращать внимание на других дам. В большинстве случаев их порывы не остаются незамеченными и находят взаимность со стороны свободных и необремененных домашними заботами особ.

к содержанию ↑

Анализ ситуации

Если муж сказал, что разлюбил, не стоит впадать в отчаяние и совершать опрометчивые поступки. Необходимо как следует взвесить ситуацию, дать ей объективную оценку. Возможно, эти обидные слова вырвались у супруга сгоряча в ходе серьезного семейного конфликта. Вероятнее всего, когда страсти улягутся, он осознает ошибку и попросит прощения за свою горячность. Если же признание было произнесено в ходе откровенной беседы, следует отнестись к нему всерьез. Мужчина, который прямо сообщает о потере интереса к супруге, едва ли может лукавить или лгать. Обычно подобное заявление становится результатом долгих раздумий и душевных терзаний. Открытое признание об отсутствии любви является свидетельством готовности супруга к разрыву отношений.

Услышав столь болезненные слова, женщина должна постараться сохранять самообладание. Ведь истерики и скандалы с обвинениями в адрес партнера ни к чему хорошему не приведут. Куда лучше будет абстрагироваться от ситуации хотя бы на время и дать взвешенную оценку собственным чувствам. Возможно, безразличие супруга уже убило в даме все светлые порывы и эмоции, оставив в сердце лишь холод и пустоту. Не исключено также, что отношения в браке давно дали трещину и семья сохраняется только из-за детей. В подобных случаях следует отпустить партнера с миром и самой освободиться от тяжелой ноши в виде бесперспективных отношений. Если же чувства со стороны женщины по-прежнему остаются сильными, необходимо сражаться за свое счастье любыми возможными способами.

к содержанию ↑

Советы и рекомендации

Приняв решение бороться за семью, нужно приступать к конкретным шагам в сторону изменения ситуации. После выяснения причины охлаждения чувств наметить план действий будет намного легче. Если любовь ушла вследствие потери интереса, стоит попытаться воскресить его с помощью хитрых женских штучек и уловок. Многие мужья воспринимают своих партнерш как зачитанную до дыр книгу, от которой бессмысленно ждать чего-то нового и непредсказуемого. И это вполне логично, ведь какая интрига может быть в «затюканной» домохозяйке, живущей радостями и проблемами своего благоверного? Новое необычное хобби, трудоустройство, расширение круга общения помогут женщине вернуть интерес супруга. А стремление постоянно удивлять мужчину своей эрудицией и изобретательностью непременно найдет поощрение в глазах партнера.

Если причина холодности кроется в разочаровании мужа, то вышеприведенные советы не смогут кардинальным образом повлиять на супружеские отношения. Ведь, прозрев после беспечной влюбленности, мужчина обнаружил, что рядом с ним находится не та женщина. Что делать в данной ситуации представительнице слабого пола? Вариант первый: попытаться соответствовать идеалу своего возлюбленного. Однако важно учитывать, что это очень кропотливая и зачастую неблагодарная работа, требующая кардинальной ломки характера и пересмотра жизненных ценностей. Данный вариант подойдет для женщин, которые ставят интересы партнера выше своих собственных желаний.

Второй путь решения проблемы является не менее хлопотным и трудоемким. Нужно задаться целью изменить идеал своего избранника и попытаться влюбить его в себя заново. Делать это нужно постепенно и максимально незаметно, чтобы мужчина не заподозрил ничего неладного. Активная демонстрация своих положительных черт, похвала со стороны родственников и общих друзей, виртуозное проведение параллелей между собой и кумирами партнера заставят его взглянуть на даму другими глазами. Грамотный подход к делу поможет супругу понять, что образ реальной – такой близкой и родной – женщины намного лучше нарисованного в воображении заоблачного идеала.

Нетактичное поведение супруги по отношению к избраннику также является одной из популярных причин угасания чувств. Чтобы вернуть расположение партнера, даме придется полностью пересмотреть свое отношение к нему. Любой мужчина жаждет поддержки и уважения со стороны спутницы жизни, в противном случае он попросту потеряет веру в себя. Поэтому жена должна всегда вставать на сторону своего супруга, оказывать ему поддержку и одаривать похвалой в присутствии других людей. Как только партнер почувствует собственную ценность в глазах избранницы, он заметно воспрянет духом и станет относиться к ней более благосклонно. Однако в случае с женской изменой вернуть расположение мужа будет намного сложнее. Даме придется приложить немало усилий для завоевания утраченного доверия. Во имя любви ей потребуется пройти через обиды, упреки и унижения, а порой и через ответные измены. Преодолеть этот путь сможет только сильная представительница прекрасного пола, готовая сражаться за свою любовь.

Когда супруг переключает внимание на новый объект интереса, удержать его бывает крайне проблематично. Что делать, если муж разлюбил, но не уходит из семьи? Ответ предельно прост: необходимо составить достойную конкуренцию сопернице. Смена имиджа, покупка нового гардероба, активные занятия спортом и тщательный уход за собой помогут вновь вернуть интерес мужчины. А просмотр свадебного видео и фотографий, совместные игры с детьми, романтические ужины, сопровождаемые воспоминаниями о счастливых моментах, позволят воскресить угасшие чувства. Главное, в случае появления на горизонте другой женщины не устраивать громкие скандалы с требованиями прекратить отношения на стороне. Такая тактика поведения может стать губительной для семьи и лишь подтолкнет супруга к уходу. Другие рекомендации относительно того, как удержать партнера рядом с собой, нашли свое отражение в видеоматериале.

Таким образом, угасание чувств со стороны мужа – вовсе не повод опускать руки и готовиться к «неминуемому» разводу. В первую очередь нужно проанализировать ситуацию и установить причину столь неприятного явления. Справившись с данной задачей, найти пути решения проблемы будет гораздо легче. Немного хитрости, терпения и усердия со стороны женщины – и это непременно принесет свои плоды и даст новый виток супружеским отношениям.

Муж разлюбил, что делать? — PsyConsult24

В каждой семье рано или поздно наступает момент, когда чувства охлаждаются. Но если муж разлюбил, что делать? Какие будут советы психолога? Первым делом нужно разобраться в причине происходящего. А она обязательно есть, и может быть даже не одна. Очень неприятно оказаться в ситуации, когда муж перестал уделять внимание и интересоваться делами семьи и жены в частности, избегает разговоров и интимной близости, даже взгляд отводит в сторону. В такое время женщина с грустью вспоминает, как все было прекрасно раньше. Сколько романтики и любви было в отношениях. Но сейчас все иначе, все внутри разрывается от боли и непонимания, почему это происходит и почему все обернулось таким образом?

Содержание статьи:

Муж разлюбил, что делать? Выясняем причины.

Муж разлюбил, что делать? В первую очередь, как бы трудно это ни было, сохраняем спокойствие. Именно холодная голова поможет оценить ситуации и разобраться в причинах. Если дать сейчас волю эмоциям, то это не принесет никакой пользы. Самым лучшим поведением для выяснения причин будет постараться поговорить с супругом в спокойном уважительном тоне, без упреков и выяснения обид. Постараться выяснить в этом разговоре, какие у него мысли по этому поводу, насколько глубока его отчужденность. Как он смотрит на происходящее.

Это всего лишь трудный период в жизни вашей семьи, и лишь прошла первая страсть, но он по-прежнему  вас любит. Или же в худшем варианте чувства совсем угасли, и он не считает больше вас самым родным и близким человеком. Если муж пойдет на такой разговор, то кроме этого следует выяснить, что его не устраивало в ваших отношениях, чего не хватало, из-за чего возникла эта стена между вами. Возможно, причиной было ваше увлечение кем-то или вы нанесли ему серьезную обиду, либо вы не уделяете ему должного внимания.

Если супруг хочет сохранить отношения.

Если муж разлюбил, но хочет сохранить отношения и вернуть любовь, то у вас есть прекрасный шанс восстановить семью. Для этого нужно как можно более откровенно поговорить с ним и попытаться обозначить все недоработки вашего брака. Возможно, сделать это будет не так просто. Хорошим решением будет получить советы семейного психолога, который поможет вам разобраться в ваших отношениях и ожиданиях друг относительно друга. Частая ситуация, из-за которой мужчина теряет интерес к жене – это, когда женщина слишком увлекается семьей и интересами мужа, забывает про свои увлечения, друзей, учебу и буквально «тонет в семье». Конечно, в такой ситуации вы уделяете много внимания мужу, но становитесь для него не интересной, перестаете развиваться и ничем уже не можете его удивить.

Признаки того, что муж разлюбил.

Вы все еще думаете: “муж разлюбил, что делать?”, читайте далее. Если не удается поговорить с супругом на чистоту, то придется самой догадываться о причинах и  том насколько ситуация серьезна. Вот признаки того, что муж не испытывает былой любви:

  • Предпочитает находиться чаще в компании друзей, чем жены. Задерживается на работе, стал пропускать совместные ужины, хотя раньше такого никогда не было.
  • Перестал проявлять инициативу в интимной близости и даже уклоняется от нее.
  • Не хочет обсуждать свои проблемы по работе и не интересуется вашими делами тоже.
  • Перестал звонить, когда есть пропущенный звонок от вас может не перезвонить.
  • Раньше он всегда говорил «наше…», «мы…», теперь же только «мой…», «я…».

Муж разлюбил совсем и просит развод.

Если обстоятельства складываются таким образом, что муж говорит, что разлюбил окончательно, возможно, встретил другую женщину и хочет разорвать отношения, то не стоит препятствовать ему любым путем. Как пережить расставание, как пережить измену мужа? Конечно, это очень болезненно, когда любимый человек, с которым было пережито столько радостных моментов, говорит что хочет уйти и перечеркнуть все, что было. Но если человек при первых трудностях ведет себя подобным образом, не желает решать проблемы и заявляет, что любовь прошла, то зачем он вам нужен? Не устраивайте сцен, не просите его остаться. Такими способами супруга не удержать. Мужчины эгоистичные люди и живут с женщиной только, когда их все устраивает.

Если вы никак не можете смириться с таким поворотом событий, то можно попытаться заинтересовать его вновь собой. Для этого смените имидж, прическу, обновите гардероб, следите за фигурой. Общайтесь со своими друзьями, получайте комплименты от других мужчин, найдите себе новое хобби.
Также стоит задуматься о том, что конец чего-то  – это всегда одновременно начало новых событий, нового этапа в жизни. И каким будет этот этап – зависит от вас. Ведь жизнь на этом не заканчивается, теперь у вас может появиться много времени на себя, подумайте о том, что давно хотели сделать, куда съездить. И новые отношения не заставят себя ждать. Главное, учтите на примере из прошлой жизни ваши ошибки и не повторяйте их вновь.

Конечно, с этим всем справиться в одиночку будет не так просто. Но всегда можно получить поддержку опытного специалиста.

 

 

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

варианты развития ситуации, советы психолога

В отношениях с женой уже нет страсти? Посещают мысли, что разлюбил, что нужна другая женщина? Не торопитесь делать выводы. Быт съедает романтику, чувства охладевают. Наша статья будет полезна для тех, кто не знает, что делать: спасти брак или отпустить? Если мужчину одолевают вопросы, то грамотное решение — посетить семейного психолога, который поможет разобраться. Может не все потеряно и получится спасти брак, а может, наоборот, лучше расстаться и дать возможность друг другу построить новые отношения.

Варианты развития ситуации: советы психолога

Давайте рассмотрим два варианта развития ситуации: развод и возвращение чувств. Далеко не всегда разногласия приводят к распаду семьи, бывает и такое, что мужчина, побыв наедине, понимает, что ошибся и все можно вернуть.

Развод

Решение о разводе принимается в том случае, когда мужчина уверен на все 100%, что чувства к супруге не вернуть, что дело не в рутине и усталости. Если брак не спасти, необходимо прийти к обоюдному согласию в вопросе развода и расстаться мирно, особенно, если в семье есть дети.

Но бывают такие ситуации, когда мужчина понимает, что разлюбил жену после того, как она забеременела, несмотря на то, что решение о рождении ребенка было совместным. В таком случае, заботливый отец не оставит женщину одну и будет в семье, пока не появится малыш. И зачастую это настолько сближает, что мысли о расставании исчезают и образуется мир.
А бывает и так, что даже беременность супруги не останавливает от решающего шага. В этом случае необходимо поговорить с супругой и убедить, что она не одна и может рассчитывать на поддержку со стороны бывшего мужа. Развод не должен отразиться на детях, просто потому что ребенок не бывает бывшим.


Если же мужчину мучает мысль, что он разлюбил жену после родов, необходимо понять истинную причину:

  • супруга набрала в весе;
  • у нее изменился характер;
  • жена стала меньше уделять внимания мужу;
  • она находится в депрессивном состоянии.

Понятно, что мужчина не привык к таким переменам, но советуем не торопиться с решением о разводе, лучше оказать поддержку и взять часть обязанностей на себя. Со временем, так чаще всего бывает, отношения становятся прежними.

Ну и самый распространенный повод для развода — полюбил другую женщину. Хорошо, если она свободна и у вас обоюдные чувства. Здесь можно все взвесить и построить отношения. Но если новая любовь замужем, то есть смысл покопаться в себе, может проблема вовсе не в супруге, а просто вам захотелось развлечений и иных эмоций.

Ситуация не дойдет до крайности, если спокойно сесть и поговорить. Не нужно бояться озвучить друг другу, что конкретно не устраивает, и найти точки соприкосновения или, по крайней мере, попытаться это сделать.

Возвращение чувств

Казалось бы, решение уже принято, супруга не вызывает былых чувств, готов к переменам, но что-то щелкает и мужчина понимает, что на самом деле, он любит жену и жить без нее не может. Как такое происходит? Давайте разберемся. Есть несколько факторов, способствующих возвращению чувств:

  1. Страх нового. Многим мужчинам кажется, что после расставания у них начнется другая жизнь: новые знакомства, впечатления, события. Но по факту получается не такая красочная картина, новые знакомства — это долгая «притирка», конфликты, разочарования. И мозг принимает самый лучший вариант вернуться к тому, к чему уже привык, в зону комфорта.
  2. Дружеский секс. По статистике 50% пар воссоединяются именно по этой причине: общие взгляды на интимную жизнь, каждый знает чего хочет в постели. Сначала они договариваются, что у них только секс, никто ничего никому не должен, что каждый дальше продолжает искать свою вторую половинку, в итоге снова сходятся и живут вместе.
  3. Настойчивость бывшей супруги. Иногда женщина настолько «прилипает», что находится постоянно на связи, напоминает о себе, показывает всем своим видом, что очень любит. И многие мужчины сдаются, понимая, что любовь этого человека настолько велика, что нельзя не дать второй шанс.
  4. Дети. Если в семье есть ребенок, то, как правило, отцу с сильной привязанностью очень тяжело находиться на расстоянии от него, и редко, но такое бывает, мужчина возвращается.
  5. Чувство вины. Когда расставание происходит на эмоциях (измена, скандалы, обвинения и т.д.), у мужчины со временем появляется чувство вины и он возвращается.
  6. «Передышка». Иногда расставание идет на пользу и мужчина, отдохнув, понимает, что принял ошибочное решение.

Помните, теперь вы начинаете все с чистого листа. Не припоминайте прошлых обид. Все, что было в прошлом, должно остаться там.

Чувства прошли: как сказать об этом жене

Если расставание неизбежно, понимаешь, что разлюбил жену, то в голове постоянно крутятся мысли: «Что делать, как сказать, чтобы не обидеть, как расстаться менее болезненно для нее». Продолжать жить вместе и притворяться — не вариант решения проблемы. Женщины чувствуют перемены в поведении мужчины и сразу заметят обман. Следовательно, надо с женой поговорить по душам и честно все рассказать, дать понять, что ее вины нет, так получилось. Ни в коем случае не обвинять, дать ей свободу, возможность наладить отношения с кем-то другим.

Говорить о разводе лучше всего без детей. Для ребенка это может стать настоящей психологической травмой.

Какого-то рецепта, что и как говорить нет, но есть важные моменты, которые нужно учитывать:

  • не говорить общими фразами, например, «Прости, но я тебя больше не люблю!»;
  • не сообщайте об этом по телефону, смс или в письме;
  • никого не вините;
  • не тяните с разговором, не ждите, когда она сама догадается;
  • будьте честны;
  • будьте готовы к любой реакции;
  • говорите глядя в глаза;
  • начинайте разговор с себя и того, что вы чувствуете;
  • стойко выслушайте то, что прозвучит в ответ;
  • закончите разговор принятым вами решением;
  • проявите заботу о партнере.
Умение быть благодарным зато, что было у вас с вашим партнёром – поможет сохранить себя самого и тёплое отношение к человеку, который пусть раньше, но был вам дорог. Н.Томусяк

Как выстраивать отношения после развода

Отношения между бывшими супругами в первую очередь зависят от причины развода. Если расставание прошло болезненно и бывшая жена даже видеть вас не хочет, то тут и говорить об общении после развода не приходится. Если же получилось разойтись мирно, то отношения зависят от психологической зрелости партнеров. Только взрослые личности обладают умением идти на компромисс. Не исключено, что между бывшими супругами могут быть теплые отношения. Особенно это важно, если остались дети, так как неравнодушный мужчина сделает все, чтобы выстроить отношения с бывшей женой и участвовать в воспитании своих детей. Если у вас не получилось, то постарайтесь хотя бы сделать их нейтральными.

Многие психологи дают следующие рекомендации по выстраиванию отношений после развода:

  • дайте ей минимум месяц, чтобы она остыла и могла трезво рассуждать о дальнейших взаимоотношениях;
  • постарайтесь все вопросы решить мирно, не привлекая судебные органы, только обязательно сдерживайте обещания;
  • позаботьтесь о жилищном и материальном обеспечении, особенно, если есть маленькие дети;
  • будьте близки с детьми, несмотря на отношение с их матерью;
  • постарайтесь исправиться, если вы раньше вели неправильный образ жизни;
  • дайте бывшей жене наладить личную жизнь — если женщина выходит замуж, она охотнее идет на контакт с бывшим мужем.

Сохранить хорошие отношения после развода бывшим супругам удается не всегда, но если следовать рекомендациям, то шанс значительно повышается.

После расставания с женой и решения вопросов, связанных с разводом, нужно начинать новую жизнь. Да, семейная жизнь не сложилась, но не надо винить себя. Если не было счастья, значит, развод был неизбежен. Воспринимайте его, как начало новой жизни, а возможно, и отношений.

Что делать, если муж разлюбил?

Если муж разлюбил вас, для начала необходимо понять и убедиться в этих фактах, а уж только после чего начинать действовать. Ведь очень много женщин, которые строят из мухи слона и например, муж, придя домой с работы, просто не поцеловал жену, так она раздула такую муху, что стала переживать, будто бы ее не любит муж. Но если факты подтвердились, и муж действительно разлюбил, то переходите к следующим шагам.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МУЖ ПЕРЕСТАЛ ЛЮБИТЬ МЕНЯ

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ: Чтобы разработать четкий план действий на тот случай, если мужчина разлюбил вас, необходимо определиться, почему это произошло. Вероятно, дело тут в вас, а может и не в вас, просто любовь ушла.


— муж разлюбил вас потому, что вы стали хуже, перестали следить за собой, а может даже вас развезло, хотя до свадьбы вы были стройной и красивой.
— муж разлюбил вас потому, что встретил другую более ласковую и красивую женщину, которая говорит ему слова любви и нежности, заботится о нем и оказывает знаки внимания.
— муж разлюбил вас потому, что вы в постели совершенно не удовлетворяете мужа и он хочет того, что вы совершенно не готовы ему дать и, возможно, никогда не давали.
— муж разлюбил вас потому, что вы ему изменили или вели себя так, что у мужа все подозрения о вашей измене перешли в его уверенность, хотя, даже если это и не так.
— муж разлюбил вас потому, что жизнь с вами стала невыносимой, возможно, он устал от ваших упреков, обвинений, скандалов и иных, унижающих мужчину, выходок.
— муж разлюбил вас потому, что закончился конфетно-букетный период, и он понял, что вы далеко от его идеала, и ваша свадьба была поспешной и напрасной.
— муж разлюбил вас потому, что он изначально не любил вас и возможно только делал вид, а сама свадьба была по расчету, который закончился.

НАЧИНАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ: После того, как вы определились с причиной, по которой ваш муж разлюбил, необходимо подумать, что вы хотите дальше, если уйти от него, сделайте это первой и красиво, а если вернуть, то начните работать над собой и меняться. Так если мужчина разлюбил вас из-за вашей вины, то постарайтесь измениться, работайте над собой и начните уделять мужу больше внимания, показывайте то, что вы любите его и цените его, мужчина должен почувствовать свою нужность для женщины, возможно, тогда в нем снова зажгется новая искорка любви, разгорающаяся в пламя. Если муж просто безпричинно разлюбил вас или, вообще, не любил, а может он полюбил другую, то это гораздо сложнее и, порой, лучше взять новую, чем склеивать разбитую вазу, но в любом случае, в этом варианте также есть шансы вернуть любовь мужа или влюбить его в себя, для чего также необходимо показать мужчине его нужность и надобность, сделайте так, чтобы мужчина был удовлетворен во всем, начиная от обычных вещей до постели.


ИНТЕРЕСНЫЕ РАССКАЗЫ ОТ СТОРОННИХ ЛЮДЕЙ

Даша: Любовь зла ей не прикажешь любить того человека или другого и если уж вас разлюбил муж то тут ничего не поделаешь. Можно конечно реветь, убиваться и думать, что жизнь кончилась, но это самый плохой вариант развития событий. Лучше увеличить общения с друзьями найти себе увлечение и  самое главное поставить цель жизни. Ведь в большинстве случаев, когда вас бросает любимый человек, начинаешь думать, что жизнь кончилась. Поверьте это все не так, если муж разлюбил и бросил вас, то все печально и очень больно но проходит время, печаль уходит, на смену ее приходят новые отношения и новые мужчины. Возможно, даже спустя несколько лет, когда у вас появиться новая любовь вы будете говорить: «Какая же я была глупая, столько лет потратила на этого человека и как я не замечала его недостатки» и это будет правда, ведь так говорят многие девушки, которых разлюбил муж. В то же время, им придется пройти через боль и временное одиночество которое сменяется новыми отношениями.

Светлана: Может быть, вы ошибаетесь и муж вас не разлюбил, а всего лишь его отношения к вам немного охладели. В этом случае необходимо искать причину такого его поведения, за этим может скрывать новая его женщина или объект вожделения, а может скрываться и ваше поведение которое потихонечку отталкивает мужа от вас и охлаждает его любовь к вам. Не зная всех положений дел сказать очень сложно, но нужно искать причину. Может быть даже лучшим вариантом будет откровенно поговорить со своим мужем и спросить у него, почему он вас разлюбил или почему его чувства стали менее горячими, чем были ранее. Еще одним хорошим способом решить проблему, заключающуюся в том, что вы не знаете, что делать, если вас разлюбил муж, это будет сходить совместно с ним к семейному психологу, возможно именно он поможет вам разобраться в семейных отношениях.

Ирина: Мне удалось вернуть мужа. Но для этого мне пришлось скинуть 20 килограмм – после родов поправилась невероятно, апатия, недосып и вечные перекусы, а я еще склонна к полноте. Вот и нажевала лишний вес. Понятно, что сонная клуша не вызывает никаких положительных эмоций. Тем более что как и многие женщины я считала, что штамп в паспорте и ребенок привязывают мужчину на всегда. Когда он откровенно стал оборачиваться на молодых и стройных девчонок, я не стала заказывать скандалы, а занялась собой, тем более что ребенка маме или подруге на несколько часов всегда можно пристроить, а сидя дома не проблема есть маленькими порциями по 8 раз в день. Килограммы я потеряла, а муж теперь смотрит только на меня)

Светлана: У нас с первым мужем разлад в семье начался через 5 лет после свадьбы - все это время мы много работали на собственное жилье, так что отдыхать по-человечески не получалось, а домой буквально приползали уставшие, и ни на что сил больше не оставалось. В результате каждый отдавал все силы карьере, а вот на дом ни сил, ни времени не оставалось. Но как оказалось, муж зря времени не терял и завел роман на работе. Мне сразу донесли «доброжелатели», так что шоком для меня его признание не стало. Ну разлюбил, так обратно время не вернешь, да и любить не заставишь. Так что без скандалов подала на развод, поскольку поняла, что муж хотел гулять, но не разводиться. А меня жизнь нелюбимой жены не устраивает – разлюбил, так скатертью дорога.

Ольга: Наверное, моему мужу было сложно сказать, что он меня разлюбил, но это стало очевидно по его отношению ко мне — начались постоянные придирки: я не правильно хожу, делаю, двигаюсь, постоянно во всем виновата, подхожу не вовремя, отвлекаю и пр. Когда женились - любовь была, а потом, очевидно, осталось только раздражение. Так что я в один прекрасный день собрала вещи и выставила его вещи из своей квартиры, подав на развод. Никакого другого мужчины у меня даже на примете не было, я по натуре домоседка, так что у мужа был разрыв шаблона — как так, его такого замечательного бросили. А у меня просто не осталось сил слушать, какая я плохая. Я как представила, что так будет продолжаться до пенсии, то мне самой поплохело. Я решила не тратить свою жизнь на такого человека, смысла в этом не вижу.






как понять и принять эту ситуацию

Признаки того, что муж вас не любит

Признаки завядшей любви очень субъективны и не имеют ярко выраженных критериев. Все зависит от типа личности, а также от изначального общения. Во всех парах оно складывается по-разному: кто-то общается с мужчиной очень просто, по-родственному, кто-то флиртует, кто-то старается выстроить определенный образ.

Если ранее в паре царили страсть, понимание, тепло, близость, а теперь супруг игнорирует избранницу — явно что-то не так. Следует присмотреться и к другим признакам, указывающим на остывшие чувства.

Безразличие к вашим проблемам

Человеку резко становится все равно, что чувствует жена, в каком она настроении, как складываются дела у нее на работе и тому подобное. Его может волновать кто угодно, но только не вторая половинка.

Тут варианта всегда два: либо мужчина затаил обиду, либо он понял, что любовь постепенно остывает. Возможно, он совершает какие-то поступки бессознательно и не размышляет о том, что происходит в браке.

Грубит вам

Есть люди, которые повышают голос по любому поводу. Если супруг изначально был агрессивным, вздорным, эмоциональным и ругаться по пустякам ему свойственно — не факт, что он разлюбил женщину. Но при резкой перемене модели поведения следует задаться вопросом, почему же так произошло, что двигает мужчиной, как он чувствует эту ситуацию.

Не идет на контакт

Не идти на контакт — выражение, которое обозначает нежелание партнёра уступать, активно обсуждать имеющиеся проблемы с целью их быстрого разрешения. Такое поведение может указывать на полное безразличие человека, его усталость от брака, попытку уйти в себя. Оно не всегда вытекает из-за остывших чувств к жене. Какие-либо обстоятельства способны заставить молодого человека вести себя так: сложности на работе, в общении с родственниками, ссоры с кем-то. Его внимание рассеивается, принимать решения становится затруднительно.

Рекомендуется дать партнёру немного времени, а затем постараться разобрать текущие вопросы, остро стоящие в браке.

Избегает вашего присутствия

Хуже, если муж не только не идет на контакт, но и полностью игнорирует девушку, избегает её присутствия. Это либо нежелание проводить время вдвоём, либо попытка избежать обсуждения возникших трудностей.

Совет аналогичен предыдущему — пусть супруг побудет наедине со своими мыслями, а если это ему не поможет, то придется выходить из ситуации кардинально. В дальнейшем помочь сможет лишь семейная психотерапия либо развод. Если партнер не желает разговаривать о важном, то пойти к профессионалу ему точно не захочется.

Не особо скрывает измены

Психологи советуют обратить внимание на то, насколько сильно мужчина уважает женщину. Если парень скрывает неверность, значит, он хоть немного заботится о чувствах человека, живущего с ним. Когда мужчина демонстративно ухаживает за другими дамами, следует делать соответствующий вывод — он не только не любит супругу, но и позволяет себе унижать ее, выводить на эмоции, продуцировать комплексы и психологические травмы.

Признаки угасания чувств

Любовь не проходит бесследно, она обязательно сказывается на отношениях, поведении супругов.

Существует много признаков, показывающих, что муж, по всей видимости, разлюбил жену и больше не испытывает к ней никаких чувств:

  • потеря интереса;
  • нежелание понимать;
  • грубое отношение;
  • отсутствие секса;
  • ссоры, скандалы;
  • измены;
  • задержки на работе.

Все эти признаки показывают, что мужчина потерял интерес к супруге, больше не ценит ее как женщину. Жены начинают задумываться, что делать, если муж по непонятным причинам разлюбил, как вернуть былую страсть и хорошее отношение. В этом случае вернуть интерес будет крайне сложно, практически невозможно. После нескольких лет совместной жизни отношения могут просто надоесть мужу, ему захочется разнообразия. Больше манипулировать любимым не удастся, придется принять решение жить отдельно, подать документы на развод.

Равнодушие

Равнодушие — это самое неприятное проявление, которое может возникать в семейных отношениях. Оно проявляется во всем — в поведении, разговорах и т. д. Мужчина может избегать общения с женой, приходить домой после работы и заниматься любимыми делами.

ЧИТАТЬ По каким причинам муж не обращает внимания на жену, и что делать в такой ситуации

При равнодушии страдает не только эмоциональная связь между партнерами, но и нарушается женская психика. Супруге непонятно, почему после стольких лет отношений у него резко поменялось поведение, чувства охладели, а отношение стало непредсказуемым.

Равнодушие переживать намного сложнее, чем определенные агрессивные чувства. Когда мужчина груб, он все равно проявляет определенные эмоции по отношению к женщине. Если же внутри него присутствует пустота, она непременно отражается в поведении, душит жену изнутри, заставляет задумываться о печальном конце.

Грубость

Иногда женщины приходят к психологу на прием со словами: «Меня муж разлюбил, стал холодным, жестоким, но при этом не уходит. Как дальше жить в такой ситуации?». Дать однозначный ответ, почему возникает грубость в поведении, невозможно. Но именно она является первым признаком охлаждения чувств, потери интереса. Мужчина начинает раздражаться по любому поводу, делать супругу виноватой во всех проблемах и бедах.

Грубость при отсутствии любви может проявляться по-разному. Она не всегда является физической. Эмоциональная грубость также свидетельствует об отсутствии любви. Муж может, не задумываясь, оскорбить супругу, выдвинуть в ее сторону обвинения, делать замечания. Физическое насилие в таких отношениях также играет важную роль. Оно проявляется во время скандалов, иногда выходит за допустимые нормы.

Не считается с мнением жены

Многие мужчины привыкли быть главными в семье и в отношениях, брать на себя ответственность. Они уверены, что считаться с мнением супруги нужно только тогда, когда это действительно необходимо. Но если супруг принимает важные решения самостоятельно и ставит женщину перед фактом, значит, он точно разлюбил.

Семья строится на взаимопонимании, доверительных отношениях, уважении. Принимая важные решения в жизни самостоятельно, муж показывает, что жена для него пустое место, а отношения с ней не являются серьезными, важными.

ЧИТАТЬ Как никогда не ругаться с мужем: советы психологов

Такая ситуация требует прояснения обстоятельств, при которых супруг сам принял важное для семьи решение. Если у него действительно была на то веская причина, делать выводы рано. В дальнейшем нужно понаблюдать за его действиями, чтобы подтвердить или опровергнуть факт отсутствия любви и уважения.

Чувство превосходства

Мужчина, в сердце которого не живет любовь, уважает и ценит только себя. Если вы замечаете за супругом такие проявления, при которых он ставит себя на первое место, значит, у него присутствует только чувство собственного превосходства.

Строить дальнейшие отношения в такой атмосфере просто невозможно, потому что сложно предугадать его поведение в тех или иных случаях. Если сложно изменить ситуацию, нужно просто понять, как отпустить мужа, разрушив между вами все связи. Психологи подтверждают тот факт, что чувство превосходства приходит к мужчине только в том случае, когда исчезает любовь.

Нежелание понимать

Необязательно иметь опыт в отношениях, чтобы понять, что является правильным, а что нет. Строя семью, оба партнера «подписывают» жизненное соглашение на то, что они будут вместе в радости и горе, в понимании, желании дарить друг другу только счастье и тепло. Если же супруг постоянно находит в женщине определенные изъяны, делает ей замечания, не разделяет ее увлечения, значит, этим отношениям не суждено продлиться длительное время.

Понимание друг друга — это один из важных моментов, без которого семья и чувства не выживут. Если вы начинаете замечать, что муж не понимает желаний, диктует свои правила жизни, значит, в его отношении к вам что-то изменилось. Попытайтесь находить компромиссы, иногда идите на уступки, но если и они не позволяют наладить ситуацию, просто разрывайте эти отношения.

Связь на стороне

Психологи говорят, что когда в отношениях присутствуют любовь, страсть и взаимопонимание, в них нет места для измены. Если же она произошла, значит, мужчина полюбил другую или разлюбил вас.

Связь на стороне — это повод для того, чтобы закончить отношения, понять, что для любви больше нет места. Нелюбящий мужчина может делать больно жене различными открытыми поступками, демонстративно уезжать к любовнице во время ссоры, ночевать, где захочется. Если муж разлюбил, он будет идти на такие манипуляции регулярно, делая то, что нравится ему.

Иногда измены происходят по ошибке, без чувств и увлеченности. Первая случайная мужская измена еще не говорит о том, что он разлюбил и больше не хочет продолжать отношения. В таких ситуациях нужно просто поговорить с супругом и выяснить все обстоятельства, при которых это произошло. Если же связь на стороне будет происходить регулярно, значит, настало время разорвать отношения, уйти от супруга.

Нескончаемый поток упреков

Любящий человек всегда принимает близкого таким, каким он является. Когда мужчина перестает любить, он начинает рассматривать в женщине различные недостатки, упрекая ее в них. Если вы услышали подобные замечания от супруга, задумайтесь, любит ли он вас до сих пор.

Если упреки или замечания слышатся по определенной причине, факт их наличия нужно принять, стараясь что-то исправить. Если же мужчина упрекает без причины, нервничает, показывает свое недовольство, значит, вы больше не являетесь предметом его обожания.

Отсутствие мужа по вечерам

Любящий муж всегда будет на крыльях любви спешить домой к супруге, чтобы провести с ней вечер, рассказать обо всем случившемся в течение дня. Если в последнее время муж задерживается, больше времени проводит с друзьями, значит, внутри него что-то изменяется. Он становится холодным, безразличным, просьбы жены вернуться пораньше пролетают мимо его ушей.

Не стоит сразу делать определенные выводы, для начала нужно поговорить с супругом, выяснить, что является причиной таких действий. Если встречи с друзьями редкие, то повода для волнения нет. Возможно, ему просто хочется мужского общения, это не говорит об охлаждении чувств. Если же вместе с отсутствием изменяется и его отношение к вам, настало время бить тревогу. Скандалами изменить ситуацию не получится, здесь нужно просто спокойно поговорить с любимым, выяснить и принять определенные меры.

Невозможность контакта

Контакт между супругами бывает разный: словесный, тактильный, эмоциональный, половой. Если он нарушается, становится неполноценным, скучным, редким, можно говорить о начале разрушения отношений, об угасании чувств.

ЧИТАТЬ Быстрые и эффективные способы вернуть мужа в семью на расстоянии в домашних условиях

В первую очередь страдает общение, супруги все меньше времени проводят вместе. Без наличия общих тем для разговора нарушаются отношения в семье. Затем под негативное влияние попадает половая сфера, секс становится однообразным, скучным, без должного наслаждения.

При наличии этих проявлений чувства сразу разрушаются. Супруги отдаляются друг от друга, начинают новую жизнь, меньше внимания обращая друг на друга. Изменить ситуацию можно только при обоюдном желании, а также с помощью психолога, который найдет основные причины такому явлению.

Сильное разочарование

Иногда супруги сильно разочаровываются друг в друге, у них проходят чувства, накопленные за годы отношений. Причинами разочарования могут быть:

  • измены;
  • плохое финансовое положение

Если мужчина сильно разочаровывается в женщине, он постепенно теряет к ней интерес, не может заставить себя сохранить прежнее отношение. Повлиять на это проявление невозможно, даже психологические приемы здесь будут бессильны.

Как воскресить любовь

Задаваясь вопросом, что делать, если муж разлюбил жену, надо понимать, насколько это возможно и уместно. Парень, позволяющий себе бить женщину, кричать на неё, демонстративно изменять, не сможет создать гармоничные взаимоотношения, даже если потом признает ошибки. С такими личностями связи следует обрывать раз и навсегда — не общаться после расставания, не звонить, игнорировать провокации и манипуляции.

Вернуть былые чувства можно тогда, когда оба партнера хотят этого. Помогут в этом смена деятельности, активное обсуждение своих мыслей, семейные консультации, новые друзья, эксперименты в сексуальном плане.

Если парень игнорирует проблемы, избегает их, то в одиночку исправить ничего не получится — важно обоюдное желание укрепить брак, дать ему новый виток развития.

Что делать, если проблема в вас

Логично, что женщина начинает комплексовать и ощущать себя неполноценной, если муж сказал, что разлюбил ее. Когда пара все еще вместе, девушке нужно измениться самой, параллельно мотивируя этим супруга.

ЧИТАТЬ

Что делать, если обиделась на мужа: способы и советы психолога

Проблемы могут быть во внешности, в характере или бытовых привычках. Не следует менять то, что является частью личности — это доставит дискомфорт. Не нужно заставлять себя перенимать увлечения супруга, вливаться в компанию его приятелей, если это заведомо неприятно. Лучше найти новые совместные интересы, познакомиться с кем-то еще.

Но в мелочах уступить супругу можно и даже нужно. Единственный способ понять, что нравится возлюбленному, — много разговаривать с ним и уважительно относиться к его мнению.

Откровенно поговорить с мужем

Если совместные беседы толком ни к чему не приводят — надо прямо спросить, что чувствует муж, планирует ли он продолжать текущие отношения. Ответ положительный — важно внушить ему, почему следует начать работать над ними сейчас, а не в будущем. Ответ отрицательный, агрессивный, избегающий — девушке надо сделать соответствующие выводы.

Понять, что его не устраивает

Возможно, понадобится ни один разговор, чтобы понять, чего не хватает мужчине. Если пропасть в отношениях слишком огромная, то это затянется на несколько недель. Супруги сблизятся сильнее, появится доверие к друг другу, желание открываться и рассказывать о волнующем. Так обоим удастся понять, что их не устраивает. Это станет поводом для развития и совместной работы над собой.

Работать над собой

Работать над собой придется в любом случае. Если супруг признался, что чувств больше нет, но не уходит, очевидно, что он рассчитывает на возобновление былых чувств. Важно саморазвиваться вдвоём — вместе заниматься спортом, ходить на мероприятия, путешествовать, учиться, расти в профессиональном плане. Активная жизненная позиция вытеснит трудности, страдания и проблемы, на них не останется ни сил, ни времени.

Решать проблемы сразу и вместе

Любые возникающие сложности следует решать сообща. В браке обе стороны имеют одинаковый вес, поэтому не надо стараться разбираться во всем самостоятельно или сваливать все заботы на вторую половинку.

Разговоров на повышенных тонах желательно избегать, отучаться от них, даже если супруги чрезмерно эмоциональны.

Какими бы трудными ни были проблемы, необходимо сохранять уважение друг к другу.

Изменить жизнь

В чувствах запутаться просто: любовь к мужу пересекается с зависимостью от него, а застой в отношениях равнозначен рутине в повседневной жизни. Первым делом следует сменить обстановку, насытить себя новыми впечатлениями. Огонёк в глазах супруги заставит мужчину обратить на неё внимание, зарядиться энергией, ощутить, что обыденность стала интересной и затягивающей.

Многие люди несчастны на своих работах, ненавидят профессии, которым дарят много лет. Приходя домой, женщины и мужчины ощущают только эмоциональную беспомощность и отсутствие мотивации. Если супруги осознают это, то смогут открыть свой бизнес либо сменить работу. Это станет новым витком отношений, способным спасти полуразрушенный брак.

Суть проблемы

Каждая вторая семья переживает семейные кризисы, но далеко не всегда все заканчивается разводом. Если вовремя понять, что муж разлюбил, можно быстро найти действенные пути решения проблемы и понять, что делать.

Когда у одного из супругов уходят чувства, это действительно серьезная проблема, с которой нужно уметь справиться. Сначала разберитесь с причинами потери любви, возможно, это всего лишь временные трудности. Если же муж дает четко понять, что причина в другой женщине или же в нежелании больше находиться в браке, исправить ситуацию будет сложно.

ЧИТАТЬ Как наладить отношения с мужем: разбор ситуаций и советы психолога

Немногие женщины уделяют проблеме внимание, некоторые просто смахивают на усталость супруга, потерю интереса. Такие оправдания будут неуместными, ведь если мужчина решил для себя, что чувства ушли, остается только достойно принять эту ситуацию.

Как быть, если муж решил уйти

Иногда сложно понять, что же делать, если муж остыл, разлюбил жену и собирается уходить. Ответ здесь один — принять это. Не надо держаться за мужчину, который хочет разорвать связи. Лучше сохранить с ним благоприятные отношения и остаться друзьями, особенно если есть общий ребёнок.

После развода следует активно начать работать над собой. Это поможет избежать отрицательных эмоций, отвлечься. Новые знакомства позволят избавиться от нагнетающего одиночества.

Даже если связь с бывшим была крепкой и длилась несколько лет — это не конец жизни. Девушка должна дать себе несколько месяцев на восстановление. Спустя время она осознает, что предыдущий брак — это всего лишь опыт, а в будущем будет много чего еще.

Вредные советы, способные усугубить проблемы

Также важно помнить о вещах, которые еще сильнее испортят отношения с мужчиной. Девушки ошибочно полагают, что они наладят контакт, но все происходит иначе. Нельзя допускать следующих моментов:

  1. Разъезжаться, давать мужчине отдохнуть от брака. Часто это равнозначно разрыву союза. Супруг поймет, что одному живется намного лучше, найдет себе другую женщину либо просто привыкнет к отдельному быту. Даже если спустя пару месяцев он вернется домой — проблема сама собой не решится, её надо обсуждать, прорабатывать, а не убегать от семьи.
  2. Манипуляция общением с детьми, провокация имуществом. Тут и объяснять не нужно, почему это плохо, так как супруг перестанет доверять жене и в удобный момент подаст на развод.
  3. Вмешательство родственников, общих друзей. Брак подразумевает собой союз двух людей, а не их родителей, знакомых и прочих лиц. Если окружающие воспринимают пару как уже разведенную, то это приближает их расставание.
  4. Односторонние обвинения. Они приведут к тому, что человек уйдет из семьи, обозлившись на бывшую супругу. Нельзя указывать на чужие ошибки, не признавая свои. Это необъективно и не даст ничего, кроме ссор, скандалов, негодования и обид.

Нельзя идти против себя, позволять мужу делать все, что он хочет. Привязанность и зависимость от супруга следует прорабатывать с психологом или психотерапевтом. Если тот желает развестись, тогда не нужно его держать.

Рекомендуется поразмыслить, осталась ли любовь к супругу. Бывает такое, что женщина не способна отпустить бывшего, но никаких чувств у нее к нему нет. Здесь дело в глубокой привязанности, удобстве, нежелании выходить из собственной зоны комфорта.

Причины охлаждения чувств

Все женщины хотят быть любимыми, проводить время со своими мужчинами, наслаждаясь счастьем. Если же любовь угасла, получать и отдавать положительную энергию сложно. Возникают семейные разногласия, ссоры, скандалы, приводящие к разрыву отношений.

Для устранения осложнений внутри семьи женщины должны знать, как понять, что любимый муж на самом деле разлюбил и больше не проявляет никаких чувств. Эти моменты становятся заметными в его поведении, отношении к супруге, а также в длительности времени, проведенном вместе.

Причин, почему родной муж так внезапно разлюбил, очень много, каждая из них заслуживает внимания. Разберем основные причины подробно, определим ошибки женщин, приводящие к утиханию чувств и эмоций.

ЧИТАТЬ Быстрые и эффективные способы вернуть мужа в семью на расстоянии в домашних условиях

Виновата сама жена

Женщины иногда могут жаловаться подругам или психологам на то, что любимый муж сказал, что разлюбил. Одной из причин такого отношения является запущенность жены, постоянные бытовые хлопоты, воспитание детей. Муж перестал видеть в супруге ту привлекательную женщину, на которой он когда-то женился.

Это самая грубая ошибка женщин, которые после замужества предполагают, что муж уже от них никуда не денется. Мужчине же, наоборот, хочется всегда видеть супругу красивой, милой, яркой. Именно такие внешние факторы вызывают бурю страсти, повышают эмоции при ее виде, делают семейную жизнь разнообразной.

Женщина, будучи женой и мамой, больше времени уделяет воспитанию ребенка, уборке квартиры, готовке ужина. Такое максимальное безразличие к себе вряд ли понравится мужчине, даже если он ее сильно любит.

Если причиной того, что муж разлюбил свою жену, является ее тусклый вид, потеря интереса к себе, ситуацию исправить очень просто. Девушке стоит заняться собой, сменить привычный домашний халат на привлекательную пижаму, как можно чаще выбираться с мужем в приличные заведения. Сейчас воспитывать детей намного проще, ведь всегда можно оставить малыша с няней, бабушкой или старшим братом/сестрой, отправляясь с мужем на романтическое свидание. Психологи советуют устраивать для себя такие свидания, усиливая чувства и возвращая прежнюю любовь.

ЧИТАТЬ Как вернуть мужа в семью: советы психолога

Жена при любых ситуациях должна выглядеть достойно, носить красивую одежду, делать себе макияж и прическу. Все манипуляции с внешним видом происходят исключительно ради себя и своего мужчины, так почему бы иногда не создавать такой праздник в домашних условиях? Работайте над чувством юмора, развивайтесь, будьте достойной женщиной, которая заслуживает вечной любви своего мужа.

Причина в самом мужчине

Иногда семейные отношения рушатся по желанию супруга, который больше не хочет продолжать жизнь рядом с нелюбимой женой. Все очень просто, муж действительно разлюбил и решил уйти из семьи, чтобы не тратить молодость и время на отношения, у которых нет будущего. Причин, когда муж уходит от жены по собственной инициативе, много. К ним относятся:

  • стресс после рождения ребенка, страх перед обязанностями;
  • материальная несостоятельность;
  • отсутствие чувств к супруге;
  • наличие другой влюбленности;
  • избегание ответственности;
  • желание чувствовать свободную жизнь.

Если муж вас разлюбил, просто взял и ушел без объяснений, то это не значит, что проблема кроется в женщине. Некоторые мужья не могут принимать тот факт, что их супруга намного сильнее духом, ей под силу любые сложности, преграды. Чтобы окончательно не сломаться, они принимают решение покончить с отношениями, отправляясь на поиски другой жертвы.

ЧИТАТЬ Разлюбила мужа: развестись или сохранить брак

Когда мужчина сказал, что больше не испытывает никаких чувств, повлиять на ситуацию невозможно. Просто примите этот факт, смиритесь, отпустите его. При наличии детей их отношения с отцом не должны испортиться ни под каким предлогом. Именно поэтому психологи не советуют ставить барьеры в общении отцов и детей, давая им полную свободу с учетом сложившейся ситуации.

Рекомендации семейных психологов

Как поступить в любой стрессовой ситуации женщине подскажет грамотный специалист. Советы психолога актуальны и для разведенных девушек, и для тех, кто еще хочет сохранить брак. К профессионалу супруги ходят и вместе, и по отдельности. Это помогает парам, которые не могут самостоятельно обсуждать текущие проблемы.

Главный совет — не терять самоуважения и не быть эгоистичным человеком. Эмпатия и умение принять чужую точку зрения обрубают большую часть конфликтов на корню.

Когда муж охладел, разлюбил, а после ушел к другой женщине, надо принять его выбор, особенно если он честно признался. Нельзя пытаться испортить его роман с новой девушкой, ограничивать общение с детьми, вредить — это демонстрирует бывшую супругу с худшей стороны и лишь помогает удостовериться в том, что мужчина не зря ушел из семьи.

Чего следует избегать

Когда отношения сталкиваются с отсутствием любви и нежеланием быть вместе, женщины могут совершать ошибки, которые еще больше усугубляют ситуацию. Психологи выделяют несколько грубых проступков, которые делать нельзя:

  • выяснение отношения с мужем;
  • скандалы, перерастающие в оскорбления друг друга;
  • навязчивость, которая еще больше отпугивает супруга;
  • шантаж детьми;
  • прислушивание к советам подруг;
  • тешить себя иллюзиями, что он снова вернется.

Эти ошибки только усугубляют положение, унижают жену перед мужем. Если вы услышали слова о нелюбви супруга, имейте мужество это принять и уйти от него. Сильные женщины редко терпят оскорбления и унижения, они не живут с человеком, который их больше не любит.

ЧИТАТЬ Как никогда не ругаться с мужем: советы психологов

Если разлюбил муж, какая причина? Советы и рекомендации психолога по налаживанию отношений

Жизнь непредсказуема. Когда все хорошо в семейной и профессиональной жизни, как гром среди ясного неба, могут нагрянуть проблемы, вплоть до развода или увольнения. В семейной жизни не может быть всегда все гладко, супруги не могут постоянно быть на пике романтичных отношений и страсти друг ко другу. Часто возникает снижение влечения, потеря романтики и чувств. Если муж разлюбил, признаки, что делать в этом случае — мы рассмотрим ниже.

Как разобраться в чувствах — действительно ли он разлюбил?

После определенного срока прожитой семейной жизни у большинства супругов наступает охлаждение чувств. Эти чувства не обязательно останутся увядшими теперь на всю жизнь, часто это временное явление. Однако бывает и так, что приходится смиряться с окончанием отношений. Когда возникает подобная ситуация, женщина чаще всего задает себе вопрос: «Если разлюбил муж, что делать?» В случае, когда так сложились обстоятельства, стоит сначала определиться: это надуманная проблема или реальность?

Причины временного охлаждения мужчин

Как правило, охлаждение у мужчин наступает вследствие поведения жены. Если разлюбил муж, что делать? Нужно разобраться в причинах случившегося. Например, супруга после родов перестает за собой следить, ходит в затасканном домашнем халате, после рождения ребенка стала уделять малышу больше внимания, чем мужу. У супругов появились разные интересы, и они мало общаются. Также снижается желание иметь тесные взаимоотношения, когда у мужа и жены нарушились интимные отношения, и, как следствие, появляются ссоры.

Очень хорошо, если супруга проконсультируется с психологом, который сможет грамотно объяснить, как правильно вести себя, когда муж разлюбил, что делать, советы даст по выходу из семейного кризиса.

Основные «симптомы» потери любви мужа к жене

Определить «симптомы» охлаждения не так сложно, вот типичные из них:

  • Муж уклоняется от поцелуев, прячет взгляд, хотя еще недавно он дарил цветы и одаривал вниманием.
  • Супруг пропускает семейные ужины, хотя ранее такое было недопустимо.
  • Он больше не делится с женой своими проблемами, как бы закрыт доступ в его личное пространство, а супружескому общению предпочитает время, проведенное с друзьями.
  • Придирается по мелочам.
  • Не звонит в течение дня, не спрашивает о здоровье, что происходит дома и тому подобное.
  • Отношения выглядят обреченными в его глазах, попытки супруги сблизиться игнорирует.
  • «Наше», «мы» больше не звучит с его уст, а вот местоимения «Я», «мое» – наоборот стало нормой.

Отвечающие на вопрос о том, что делать, если муж разлюбил, советы психолога неоднозначны, но есть одна главная линия поведения – спокойствие, только спокойствие!

Пути развития ситуации в семье

Имея горячее сердце и холодный разум, мудрая женщина сможет без больших потерь пройти все трудные моменты супружеской жизни. Узнав о том, что делать, если муж разлюбил, и осмыслив советы психолога, мудрая жена придет к выводу, что депрессионные состояния и скандалы с выяснениями отношений никакой пользы не принесут! Муж только еще больше начнет раздражаться и, скорее всего, попытается быстро скрыться. Не стоит рассчитывать и на жалость – это не то чувство, которое влияет на крепость брака.

Активные действия жены

После того как женщина успокоится, необходимо проанализировать ситуацию, установить причинно-следственную связь. Это поможет устранить причину и, скорее всего, восстановить отношения. Для того чтобы понять, что делать, если муж разлюбил жену, нужно прислушаться к советам специалиста. И мало их просто послушать, нужно хотеть изменить свою жизнь, что-то делать для этого.

Походы к таким специалистам у нас в стране не сильно получили распространения, однако пренебрегать посещением знающего профессионала не стоит. Для налаживания отношений не нужно также забывать о своем внешнем виде. Чуть ли не первым активным действием жены, конечно, должен быть поход в салон красоты: педикюр, маникюр, прическа, советы по уходу за собой. После этого обязательно нужно купить обновку – это значительно повышает настроение.

Женщина должна максимально постараться понять причину отдаления мужа. Это могут быть:

  • влюбленность в другую;
  • месть за оскорбления или колкости;
  • супруга стала изученной книгой;
  • прошла влюбленность, а не любовь.

Возврат отношений

Когда муж сказал, что разлюбил, что делать супруге, если реальность против нее? Чтобы ни произошло, мысли должны быть только положительные! Негатива и так достаточно. После самостоятельного успокоения вторым главным элементом является терпение.

  1. Старайтесь свободное время уделять мужу.
  2. Взрастите внутри себя живой интерес к увлечениям и работе супруга.
  3. Старайтесь оставаться веселой, рассказывайте смешные истории, делитесь своими мыслями, событиями.
  4. Помните о золотой середине! Все должно быть в меру, не нужно нападать на мужа со своими анекдотами и расспросами.
  5. Организуйте совместную поездку, экскурсию, главное – впечатления!
  6. Старайтесь найти совместное хобби.
  7. Можно дать мужу небольшой повод для ревности, только не переборщите!
  8. Порадуйте супруга новыми вкусненькими блюдами ненавязчиво и неожиданно.
  9. Но помните: никакого навязываний себя и чего бы то ни было! Все должно быть спокойным, с аккуратными действиями.
  10. Будьте лисичкой – в хорошем смысле этого слова.
  11. Благодарите мужа, хвалите, говорите теплые слова и то, что вы в нем сильно нуждаетесь (только без шантажа!).
  12. Любите себя! Муж полюбит вас снова, главное для него — понять, что вы родная, умная и красивая, теплая и ласковая супруга, которая любит свою семью и его, мужа, в первую очередь.

Правильное расставание

Конечно, бывает так, что никакие действия со стороны жены не помогают, и муж принял окончательное решение – уйти. Тогда необходимо убедиться в том, что сделано все для сохранения семьи, и, возложив на него ответственность, отпустить. Если разлюбил муж, что делать? Нельзя удержать против воли, но можно дать возможность ему разобраться, побыть наедине с самим собой, пусть даже попробовать новую семейную жизнь. В большинстве случаев мужчины раскаиваются.

Если же раскаяние его так и не постигло, то зачем любить того, для которого вы ничего не значите? Счастье – дело рук человека, а жизнь очень коротка. Живите и дышите полной грудью, значит, ваше еще впереди!

При невозможности сохранить семью, тем более, если в ней есть дети, не стоит настраивать негативно детей и мстить таким образом мужу. Наоборот, оставайтесь дружелюбной, пожелайте мужу счастья, а ребенку объясните, что это жизнь и в ней не все, к сожалению, происходит согласно нашим представлениям. Если разлюбил муж, что делать? В этом случае помните еще такую истину: что хорошо для одного случая, совершенно не подойдет к другому! Поэтому ни в коем случае нельзя «пороть горячку» — все необходимо взвесить и, с осторожным подходом, постараться вернуть отношения.

Трагедия женской доли: муж разлюбил насовсем или его все еще можно вернуть

Еще совсем недавно вы были всем довольны, и, в общем-то, счастливы. Вы замужем, а значит, так или иначе реализовались в собственной жизни. До тех пор, пока не случилось страшное – вам показалось, что ваш муж разлюбил вас. Как это определить, а главное – что теперь с этим делать?

Как понять, что муж разлюбил

Как же определить наверняка, что он действительно вас больше не любит? Просто ищите у него эти 5 признаков.

Он не спит с вами

Отсутствие сексуального интереса – самый прямой признак того, что мужчина вас действительно разлюбил. Он не испытывает желания по отношению к вам, а значит, это действительно начало конца.

Он не прислушивается к вам

Каждый мужчина – себе на уме, и поступает в соответствии со своими собственными мыслями. Однако любящий муж все-таки прислушивается к своей жизни. Если раньше это было так, а теперь изменилось, следует насторожиться.

Он задерживается с работы

Есть у него любовница или нет, не имеет значения. Главное, что домой он идти не хочет, и это очень плохо. Только убедитесь, что он не работает над важным проектом или не задерживается по просьбе начальства.

Он перестал проявлять к вам нежность

Здесь тоже следует учесть такой момент, что ему это просто нехарактерно ввиду характера. Однако если раньше вы получали от него и ласковые слова, и поцелуи, и объятия, а потом их становилось меньше, после чего они и вовсе сошли на нет, это довольно тревожный признак.

Он заговаривает о расставании

Или задумывается. Выражаться это может в самых разных вещах – например, он хочет убедиться, что вашего дохода достаточно для проживания.

Муж потерял интерес к жене: советы психолога

Что же такого вы сделали, что впали в немилость? Давайте разбираться, почему муж может разлюбить жену.

  • Она не следит за собой: как ни прискорбно, а мужчины все-таки любят глазами. Даже если вы очень хороший человек, он не железный и будет заглядываться на других.
  • Она критикует его: мужчины самолюбивы и категорически не терпят ничего подобного. Если не хотите его потерять, будьте уважительнее к его самолюбию.
  • Она находится на другом культурном уровне: причем проблема может быть в обе стороны. Если мужчина развивается и к чему стремится, а женщина нет, или наоборот, им будет некомфортно вместе.

Что делать, если муж разлюбил: как вернуть интерес мужа

Можно ли вернуть любовь мужа, если он разлюбил вас, или это в самом деле конец? Конечно, если любовь прошла окончательно, вернуть его любовь едва ли удастся, правильнее научиться жить без него.
Однако если еще не все потеряно, вам могут помочь эти простые способы:

  • Поговорите с ним честно – может быть, он сам расскажет, в чем проблема?
  • Постарайтесь оказаться на его волне: он наверняка оценит и проникнется уважением к вам.
  • Смените обстановку: например, отправляйтесь в отпуск. Многим парам это позволяет по новому взглянуть на отношения.
  • Поменяйтесь ради него: попробуйте заставить его посмотреть на себя другими глазами. Вполне вероятно, что его чувства вернутся.

Комментарии

Исцеление разбитого сердца

Что вы делаете, когда ваш муж перестает любить вас; когда он говорит: «Я больше не счастлив»? Я дошел до того момента в своей жизни, когда я нечасто говорю о моем первом браке, закончившемся разводом. Дело в том, что мне потребовалось много времени, чтобы преодолеть это эмоционально, и теперь, когда я наконец нашел нужное мне исцеление, я стараюсь не придираться к нему. Но некоторые предметы, такие как доверие, требуют небольшого вдумчивого размышления.Назовите это воспоминанием, если хотите, не о том, что случилось со мной, а о том, что Бог сделал потом.

Я сидела на диване и смотрела телевизор после долгого рабочего дня, когда мой тогдашний муж вошел в дверь. Почти сразу он серьезно сказал, что нам нужно поговорить, и после этого разговора все изменилось. Несмотря на плохо завуалированную попытку назвать это пробным разделением, сразу стало очевидно, что он больше не счастлив быть женатым на мне. Фактически он сказал: «Я больше не счастлив», так что вы не можете приукрасить такое признание.Мое сердце было разбито. Это нормально, когда муж перестает любить вас.

Дело в том, что я любила его и не хотела развода. Независимо от того, как после этого мне открылись глаза на то, насколько токсичными были наши отношения, в тот момент я почувствовал чистое отторжение. Я был сломлен, а женское сердце быстро поправить нельзя. Даже когда позже я обнаружил, что осторожно перехожу через новые отношения, меня сдерживала моя прошлая боль. Меня сдерживало отсутствие уверенности в себе, потому что после того, как вас не любили, часто бывает так, что вам чего-то не хватает.Просто честно.

Тогда мы не говорили об этом, но на днях мой муж рассказал мне об этом.

«Я знаю, что это было тяжелое время для тебя», — замолчал он, когда всплыла тема нашего первого года брака.

Когда муж перестает любить вас, идет процесс исцеления

Действительно, я была раненой женщиной, которая пыталась жить счастливой жизнью, но когда ваш муж перестает любить вас, исцеление — это процесс. При полном раскрытии мне потребовались годы, чтобы полностью избавиться от боли, которую мое сердце пыталось удержать после расторжения моего первого брака.Трудно было полностью доверить свое сердце другому мужчине. Трудно было полностью рассматривать себя как человека, за которого стоит выйти замуж. Как и горе, испытанное после смерти любимого человека (хотя и несопоставимое), я прошел через все стадии, пока я преодолевал свой развод. Это не что-то такое простое, как если бы вы подписали бумаги и эмоции ушли. Вы должны снова научиться доверять, снова научиться любить и, самое главное, снова научиться любить себя.

Следующие несколько лет после моего разбитого сердца были очень похожи на пожар на переработке.Мне пришлось столкнуться со своей болью, но также столкнуться со своими собственными недостатками. Я должен был взять на себя ответственность за свои ошибки, но я также должен был понять, что, в конце концов, в моей конкретной ситуации я ничего не мог сделать, чтобы исправить отношения. Я должен был избавиться от единственной вины и избавиться от той вины, которую хотел возложить. Мне пришлось простить и снова научиться доверять. Но вот что касается доверия.

Еще сложнее восстановить после того, как он потускнел. Когда муж перестает любить вас, это глубоко ранит.А когда вы получили травму, вы склонны возводить стены вокруг своего сердца, и открываться — это уязвимость, в которую вы не стремитесь прыгать. Для меня я должен был понять свое собственное несовершенство, но также и несовершенство человечества. Я должен был понять, что да, было трудно доверять другому человеку, который полностью удержит мое сердце, но я мог доверять Тому, кто это сделал. Я мог отдать свое сердце Богу, я мог принять Его исцеление, и я мог доверять Его руке в своей жизни. Я мог доверять будущему, которое Он приготовил для меня, и я искренне верил, что это будущее счастья.Быть счастливым — это нормально!

Псалом 37: 4-6 ESV

Утешайте себя Господом, и Он исполнит желания вашего сердца. Посвятите свой путь Господу; верь в него, и он будет действовать. Он явит вашу праведность, как свет, и вашу справедливость, как полдень.

Сейчас я замужем за самым замечательным мужчиной, партнером, которого, как я знаю, Бог предназначил для меня. Я снова научился доверять любви, сосредоточив свой взор на Спасителе, который показывает всем нам Свою совершенную любовь.Я могу видеть себя достойным очень хороших поступков, потому что вижу себя Его глазами. Любить своего супруга и быть привлекательным для него — это просто бонусы. Разбитые сердца можно исцелить. Можно найти доверие. Счастье может не только существовать, но и отношения могут процветать даже после разбитого сердца.

Я перестала ходить на свидания с мужем

Сегодня обычный день вторника, и мне нужно переодеться, чтобы пойти в парк со своими мальчиками. Ага, сейчас 16:00, а я все еще в пижаме.Не судите…

Я иду в свой шкаф, чтобы одеться, и пока я ищу удобную рубашку, мои пальцы натыкаются на рубашку.

Мое сердце начинает трепетать, и я думаю: « Ой, я люблю эту рубашку».

В этой волшебной рубашке бирюзового цвета я чувствую себя фантастически и почему-то выгляжу на десять фунтов стройнее. Я обожаю эту рубашку.

Вот так грустно висит на пластиковой пыльной вешалке. Я подумываю надеть его, но он слишком модный, чтобы носить его в парке, и я умру медленной смертью, если мои дети дотронутся до него своими липкими, покрытыми арахисовым маслом руками.

Стоя там, глядя на свою рубашку, я начинаю мысленно собирать воедино идеальный наряд… узкие джинсы, коричневые туфли на каблуках, голубое и розовое ожерелье из бисера от Stitch Fix и немного моих любимых духов.

Затем в моей голове промелькнул образ, когда я в последний раз надел рубашку.

Я была на свидании с мужем. Мое сердце наполняются счастливыми воспоминаниями о хорошей еде, смехе и любви, а на глаза наворачиваются слезы.

Я скучаю по мужу.

Этот пост содержит партнерские ссылки

Я вижу его каждый день, он никуда не уехал.Фактически, мы каждый вечер сидим на диване вместе и смотрим Netflix с компьютерами на коленях.

Я скучаю по свиданиям с ним. Я скучаю по непрерывным разговорам и его вниманию.

С тяжелым сердцем я вешаю свою волшебную рубашку, беру чистую футболку, кроссовки и мои любимые джинсы с дырой в колене, и иду в парк, оставляя свою волшебную рубашку висеть и ждать.

Именно тогда я понял, что мне нужно свидание.

Вы видите…

Я не была на свидании с мужем больше года.

Год.

Вот, у нас есть хороший повод.

В прошлом году мы были кочевниками 6 месяцев.

Работа моего мужа отняла его у нас на несколько месяцев, и как только он вернулся домой, мы переехали через всю страну. Через 3 месяца мы снова переехали… на Аляску. Да, за одним переездом по пересеченной местности следует поездка в течение месяца по Северной Америке.

Но вот мы здесь уже 6 месяцев, а свидания до сих пор нет.

Hum.

Я пытался связаться с несколькими нянями, но ни одна из них не сработала.Так что я просто перестал пытаться. Я знаю, что это полная лень.

Я говорю себе, что мне нравится сидеть на заднице и смотреть Netflix с мужем. Это звучит намного лучше, чем надевать настоящие джинсы и макияж.

Я верил в это, действительно верил, пока не нашел ту чертову рубашку.

Теперь мне нужно больше.

Мы все время встречались.

Раз в месяц мы звонили любимым няням и планировали вечеринку только для нас двоих.

Я бы надела красивый наряд, вздула волосы, накрасилась полностью и провела прекрасный вечер с мужем.

Большую часть времени мы ходили на ужин и в кино, но иногда мы делали что-то более смелое, например, осматривали местные музеи, крутые бары и рестораны.

Мне нравились наши свидания. С ними было весело, и они помогли нам наладить контакт.

Мы смеялись, держались за руки, и он открывал мне дверь машины.

Они напомнили мне самих себя до детства.

Я чувствовала себя любимой и больше, чем просто мамой в штанах для йоги. Я был бы со своим мужчиной, а он мог бы быть с женщиной, в которую влюбился, а не с Момби, которую он получает после того, как наши мальчики ложатся спать.

(сущ.) Мама-быть: наполовину мама наполовину лишенный сна зомби.

Мы будем разговаривать и вести настоящие беседы, не отвлекаясь от детей и не задремая на полуслове.

Я пил вино, которое не было из коробки, и ел горячую еду, которую мне не нужно было ни с кем делить.

Свидания потрясающие!

Думаю, когда ты избавляешься от привычки что-то делать, ты забываешь, насколько это здорово.

Итак, я готова снова встречаться с мужем.

Недавно я получил книгу «175 лучших идей для свиданий» и был очень впечатлен всеми забавными вещами!

Он полон идей, чтобы встречаться с вашим супругом. Некоторые из них — это забавные идеи для свиданий, такие как боулинг, велосипедные прогулки, лазертаг и прогулки по книжным магазинам.

Другие идеи — оставаться дома и заниматься чем-то веселым после того, как дети уложены спать.

Мне больше всего нравится планирование кемпинга на заднем дворе только с вами и вашим мужем. Как это было бы весело?

Вооружившись этой книгой, я готова снова начать встречаться с мужем.

Пора…

Когда вы в последний раз встречались со своим мужем?

Еще для вас:
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Аманда

Я была консультантом по психическому здоровью, которая работала с детьми и матерями как в индивидуальной, так и в групповой среде, прежде чем я стала домохозяйкой для двух мальчиков. У меня есть степень бакалавра в области детского развития и семейных исследований, а также степень магистра консультирования, где я специализировалась на игровой терапии.

17 признаков того, что он действительно несчастен в вашем браке

Все в ваших отношениях складывалось отлично — пока не пошло. Раньше все было так просто, но теперь все кажется немного странным, и вы не можете избавиться от навязчивого чувства, что ваш партнер несчастен. Ну так что ты делаешь? Очевидный ответ — спросить их напрямую, но если вы не готовы напрямую противостоять этим проблемам или хотите продолжать делать вид, что все в порядке, мы полностью понимаем это.

А пока вы, возможно, захотите обратить внимание на некоторые красные флажки и на то, является ли его несчастье постоянным. Эйприл Мазини, обозреватель советов по вопросам взаимоотношений, высказала свои мысли о том, о чем вам нужно беспокоиться и как можно исправить определенные проблемы — если еще не слишком поздно.

Getty Images

Unsplash

Unsplash

Unsplash

Getty Images

Unsplash

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Unsplash

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Getty Images

Unsplash

Я ненавижу своего мужа — что делать, если вы обижаетесь на своего партнера

В один из не самых удачных моментов вы, вероятно, кричали что-то вроде «Я тебя ненавижу!» у того, кого любишь.(Вы всего лишь человек.) Но что, если бы вы искренне так себя чувствовали? Что, если какая-то часть вас — небольшая или даже очень значительная — действительно ненавидит вашего мужа или партнера?

Как оказалось, ненависть к супругу — не такая уж редкость, как вы думаете. Практически у всех бывают моменты, когда они испытывают что-то вроде ненависти к своему партнеру, — говорит Джейн Грир, доктор философии, семейный и семейный терапевт из Нью-Йорка. В ее книге « Как насчет меня?» Не позволяйте эгоизму разрушать ваши отношения , Грир называет эти моменты «ненавижу тебя, серьезно».По ее словам, практически невозможно жить с кем-то, не испытывая иногда раздражения из-за его поведения, но для того, чтобы отношения были успешными, нужно, чтобы эти моменты уравновешивались моментами «Люблю тебя, серьезно».

«Практически невозможно жить с кем-то, не испытывая иногда раздражения из-за его поведения».

«Это когда вы смотрите на своего партнера и понимаете, почему вы его любите, будь то потому, что он вдумчивый, он такой привлекательный для вас, они сделали что-то заботливое, они сказали что-то смешное, они поддержали и помогли вам, или вы видели их со своими детьми и подумали: «Какие они замечательные мать или отец», — говорит Грир.«Без этих моментов ваши отношения похожи на солнечный ожог без алоэ», — говорит она.

Если вы чувствуете противоположное — что ваши чувства больше падают на сторону спектра «Ненавижу вас, значит это серьезно» — вы, вероятно, имеете дело с реальной и тяжелой дозой негодования. Читайте советы Грир о том, что именно делать.

1. Выясните, где ваши потребности не удовлетворяются.

    Может быть, вы очень ясно понимаете, что ваша ненависть проистекает из того, что ваш партнер никогда не замечает себя или никогда не выполняет того, что он обещал сделать.Или, может быть, вы испытываете эти негативные чувства, но не совсем понимаете почему.

    Если последнее, Грир предлагает обратить пристальное внимание на поведение вашего партнера и вспомнить, как он себя вел. «Спросите себя:« Есть ли нерешенная проблема? Меня расстраивает то, что они сделали недавно? Они что-то сказали? Разве меня не слушают? » — говорит она. «Посмотрите:« Где я чувствую себя неважным, не заданным, не заботящимся, контролируемым или обделенным? »Где ваши потребности не удовлетворяются? Это настоящий вопрос.”

    «Где ваши потребности не удовлетворяются? Это реальный вопрос».

    Допустим, ваш муж и пальцем по дому не пошевелит, или ваша жена постоянно включает телевизор, когда вы пытаетесь заснуть. «Если это продолжительное хроническое поведение, — говорит Грир, — это может стать действительно проблематичным».

    Другая возможность ненавидеть или обижаться на своего партнера заключается в том, что он несет ответственность за одно действие, но очень важное. Приложение A: Ваш партнер возил вас через всю страну по работе.Одно дело, если вы решили переехать вместе, потому что это было в лучших интересах ваших отношений и семьи; другое дело, если вы чувствуете, что ваш партнер не просил вашего участия.

    Есть разница между компромиссом и жертвой, — говорит Грир. «Чтобы вы не обижались на решения, которые принимаются в вашей жизни, вы должны чувствовать, что делаете выбор, а не то, что вы жертвуете и идете вместе», — говорит она. «Иначе будет негодование и злость.»

    2. Не позволяйте своей ненависти доходить до точки кипения.

    Теперь, когда вы определили причину (или причины), по которым вы так противно настроены по отношению к партнеру, вы должны обсудить эту ненависть. с ними — и быстро, по словам Грира.

    «Если вы знаете, что вы расстроены и сердиты, то чем раньше вы можете говорить о них, тем меньше это гноится, тем меньше вы зацикливаетесь на этом и тем меньше ответных действий вы «стать», — говорит она.Вы можете сказать: «Я понимаю, что вы много работаете, чувствуете себя истощенным, когда возвращаетесь домой, и поэтому не хотите выполнять больше работы, например, по дому». Или: «Я понимаю, ты чувствовал, что тебе нужно переехать, или твой босс собирался тебя уволить».

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Тогда продолжайте и говорите, что вы чувствуете, не обвиняя. Может быть, вы скажете что-то вроде: «С учетом сказанного, я действительно чувствую себя обиженным, когда мы продолжаем говорить о посуде, а вы все еще оставляете ее в раковине» или «Я не чувствовал, что у меня много говорят в переезде, и я до сих пор расстроен этим.”

    3. Предложите решения.

    После того, как вы инициировали собрание «вот в чем дело», и у вашего супруга была возможность озвучить свою часть, пора переходить к биту разрешения.

    «Вы переезжаете, как нам решать проблемы в будущем? Как нам избежать этого в будущем? » объясняет Грир. Возможно, вы всегда будете мыть посуду, пока ваш партнер вывозит весь мусор, который вы ненавидите. И вы всегда будете разговаривать друг с другом и разработать стратегию, прежде чем принимать какие-либо важные семейные решения.

    Часто ненависть к партнеру сводится к ощущению, что все, что он делает или не делает, никогда не изменится. Но ничего не может быть, если вы не общаетесь.

    4. Подумайте о консультировании.

    Если после того, как вы обсудили свои претензии, что-то не изменилось к лучшему, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью.

    «Если вы дошли до того, что смирились с тем, что« так оно и есть », и просто злитесь, пора обратиться за советом», — говорит Грир.Психотерапевт может помочь вам обоим озвучить опасения, которые могут снизить мотивацию каждого из вас выполнять свою часть работы, а также предоставить вам инструменты для улучшения коммуникации и понимания, а также управления ожиданиями.

    Чтобы привлечь вашего партнера, попробуйте сказать: «Я бы очень хотел, чтобы мы лучше ладили и были счастливее вместе, как раньше. Я думаю, что нам очень поможет, если мы сможем получить некоторую объективную поддержку. «с консультантом, который умеет помогать парам укреплять их отношения», — предлагает Грир.

    Теперь, если ваш партнер отвергает идею (некоторые мужчины и женщины тоже не «верят» в терапию), попробуйте этот подход от Грир. Скажите им: «Я все еще чувствую потребность в некоторой помощи извне, поэтому я собираюсь поговорить с кем-нибудь и посмотреть, может ли это улучшить что-нибудь с моей стороны». Обычно, когда один человек обращается за помощью и начинает что-то менять, говорит Грир, его партнер начинает немного беспокоиться и хочет зайти, чтобы посмотреть, что происходит.

    П.С. Между прочим, семейное консультирование, которое набирает обороты, не обязательно означает, что ваш брак рушится или вам следует развестись.Для многих людей это просто активный способ убедиться, что вы оба отдаете все свои силы.

    5. Развлекайтесь вместе.

    Брак (и отношения в целом) требуют работы. Но когда все превращается в работу, а не в развлечения, , конечно, , вы начнете ненавидеть человека, который заставляет вас прилагать все эти усилия.

    И как только вы начнете ненавидеть своего мужа (или жену, или парня / девушку), вы можете начать проводить с ним меньше свободного времени, что увековечивает цикл.Ваше исправление? Начни веселиться вместе, стат.

    Вырвите старую коллекцию «Идеи для свиданий» из своего свадебного душа, напишите другу, чтобы узнать о ее лучшем свидании в истории, или верните его на одно из первых и самых веселых мероприятий, которые были для вас и вашего партнера, когда вы впервые собрались. Идея состоит в том, чтобы сделать что-то совершенно нестандартное или вызывающее ностальгию — если это то, что вам обоим понравится (например, открыть новую крутую пивоварню вместо, скажем, сбора яблок), это подойдет.

    Быстрая поездка на день или на выходные тоже может помочь, — говорит Грир.Иногда вам нужно ненадолго сбежать от повседневной жизни, когда вы играете свои типичные роли мужа / жены-папы / мамы, чтобы разжечь свое пламя.

    В противном случае у вас останутся только моменты «Ненавижу тебя, серьезно». И от этого становится намного труднее вернуться.

    Элисон Голдман Элисон Голдман — писатель и редактор из Чикаго.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Перестаньте ждать, пока ваш супруг будет вас преследовать

    Спустя семь лет я до сих пор помню историю, с которой мы начали. Застенчивый и скромный мужчина, которого я теперь называю своим мужем, преследовал меня, пока я, наконец, не сдалась и не позволила ему познакомиться со всеми наиболее уязвимыми частями меня. Все было просто, когда мы только знакомились. Мы были влюблены в бабочек в животе при мысли друг о друге.Ты знаешь о чем я говорю. Это такое головокружение, когда вы ждете у телефона его звонков {или сообщений}. Такое головокружение, которое не дает вам уснуть всю ночь, когда вы лежите в постели рядом друг с другом и разговариваете обо всем в жизни. Головокружение, из-за которого у вас падает живот каждый раз, когда вы касаетесь губами или сомкнетесь в них. Наша любовь была такой любовью, которую я никогда не думал, что найду.

    В детстве трудно было прийти к любви. Это такая простая и естественная эмоция, которую мы так часто принимаем как должное.Я поврежденная женщина, привязанная к болезненным воспоминаниям о разрушенном доме, об отсутствии биологического отца и мужчинах, которые оставили меня безнадежным, когда я искал любовь во всех неправильных местах. Так что для меня было привычкой принимать комплименты от человека, который так высокого мнения обо мне; которые регулярно обнимали меня и осыпали меня любовью. Это были отношения, о которых я так отчаянно мечтала, но я не всегда знала, как полюбить его в ответ.

    И ох, как он был безжалостен.В течение многих лет он искал меня, и много раз я отталкивал его. Шли годы, реальная жизнь и мои условные реакции на него превратились в большой и болезненный клин между нашими отношениями. В конце концов, мой муж перестал преследовать меня, и в отчаянной попытке вернуть его внимание я начала с ним драться. Он по-прежнему был терпеливым, скромным и мягким, но он перестал нуждаться во мне и искать меня. Думаю, где-то по дороге он просто устал. И, может быть, я тоже. Усталый, поврежденный и хорошо воспринимающий его как должное.

    Вам это кажется знакомым? Я не знаю, где вы находитесь в браке и почему вы здесь. Но если вы отчаялись снова найти своего мужа, продолжайте читать.

    Может быть, вы по уши занимаетесь детьми, работой по дому и карьерой. Жизни, которые вы когда-то жили как двое, были заменены детьми, обязанностями и жонглированием всеми вещами. Возможно, вы не пострадали, как я, но вы просто попали в сезон засухи вместе со своим супругом. Такое случается. Мы все были там, и я уверен, что это не последний раз для кого-либо из нас.Что я могу вам сказать, так это то, что ответ находится не в нем. Он находится в пределах . В пределах меня .

    Мы не можем ожидать, что наши мужья отдадут нам то, что мы не отдаем. . Мужчины хотят чувствовать себя ценными и желанными. Женщины хотят чувствовать себя ценными и желанными. Звучит достаточно просто, правда? Но так часто мы ждем, чтобы почувствовать это, прежде чем мы сможем показать то же самое своим мужьям. Не так ли?

    Когда мы добрались до этого места, я придиралась к мужу.Я сравнил его с другими и перечислил его недостатки. Я думал, что это приведет его ко мне и заставит его снова преследовать меня, но это только еще больше вбивало клин между нами. Не поймите меня неправильно, здесь это не было похоже на серию Джерри Спрингера; мы любили друг друга, и мы оба знали это, наша любовь казалась далекой. Мы оба присутствовали физически, работали спина к спине как родители, но мы оба отсутствовали эмоционально. И мое сердце оставалось пустым и беспомощным.

    Дорогие друзья, простой ответ — перестать ждать, пока супруг будет искать вас.Если вы хотите снова найти своего мужа, не ждите, пока он вас найдет. Все начинается здесь, с нас, прямо сейчас. Если вы хотите чувствовать себя любимым и ценным, сначала полюбите и цените его.

    Когда он придет с работы, поприветствуйте его у двери. Говорите ласково, даже если он этого не делает. Скажите ему все, что он делает правильно, а не все, что он делает неправильно. Прикоснитесь к нему целенаправленно и найдите время в напряженном рабочем дне, чтобы сказать ему, что вы его любите. Скажите это со смыслом и намерением.Слушайте, что он говорит, и найдите слова, которые можно ему ответить. И самое главное, любите без ожидания. Мужчины созданы и устроены иначе, чем женщины, поэтому его любовь будет сильно отличаться от вашей. Мы должны отпустить все наши несправедливые ожидания в отношении наших супругов и позволить ему быть таким, какой он есть. И когда он сможет быть именно таким, его любовь проявится во всех ваших неожиданных местах.

    Продолжайте поиски. Продолжайте искать способы его искать. Даже если сначала он этого не сделает.У нас есть выбор каждый день. И если мы сможем изменить свое отношение и поведение по отношению к нашим супругам, они тоже будут вынуждены внести изменения.

    Первоначально опубликовано в блоге автора

    Новые уютные свитшоты в магазине Her View!

    Эми Баузер

    Я всего лишь мама и жена, которые любят Иисуса и вино, и делятся смехом и правдой.Три года назад этот блог стал моей спасительной милостью в очень болезненный период моей жизни, когда мне понадобилась платформа, чтобы поделиться своими самыми глубокими мыслями и эмоциями. Со временем он превратился в безопасное место для приземления людей, которым нужно чувствовать себя немного менее одинокими в этом мире. Когда я не пишу, вы можете обнаружить, что я выпиваю большой бокал вина, глубоко смеясь над хаосом, который окружает меня с семьей и двумя сумасшедшими щенками.

    Как перестать испытывать презрение к супругу и вместо этого почувствовать любовь

    Из всех явных признаков того, что брак может оказаться в беде, презрение — худшее.Есть множество причин, по которым презрение считается лучшим предвестником развода. И если вы достигли этой стадии в браке, вы можете не увидеть выхода. Но если вы сумеете научиться перестать испытывать презрение, вы сможете — даже вопреки всему — спасти свой брак.

    Вы даже можете пройти мимо, просто сохранив это, и вновь обрести любовь, которая впервые свела вас вместе.

    Даже в самом счастливом браке бывают моменты.

    Ей не нравится, как он оставляет посуду в раковине, и она считает, что его не волнуют ее чувства.Ему не нравится, сколько денег она тратит на одежду, и он предполагает, что ее не волнуют их счета.

    Критика в брачных отношениях — это очень простой образчик. Люди расстраиваются, устают, злятся — даже им надоедает «старая история», которую они пишут в своих браках. Домашние раздражения и раздражения превращаются в глобальные обвинения в «всегда» и «никогда», заставляя обвиняемых защищаться. А защитная реакция, как и критика, презрение и уклончивость, является предиктором распада брака.

    Опасность критики состоит в том, что это скользкий путь к презрению. А знать, как перестать испытывать презрение, труднее, чем распознать и исправить шаблон критики.

    Обе модели, однако, сигнализируют о риске брака. И оба — вместе со своими негативными реакциями, защитой и сопротивлением — прилагают целенаправленные усилия, чтобы повернуть вспять.

    Если вы состоите в презрительном браке, у вас есть выбор, прежде чем презрение сделает выбор за вас.Вам придется научиться лучше общаться со своим супругом, даже когда вы злитесь. И вам, скорее всего, понадобится вмешательство и руководство экспертов, специализирующихся на отношениях с риском.

    Почему презрение так опасно? И почему так трудно научиться перестать испытывать презрение к своему супругу, когда вы его чувствуете?

    Если успех брака основан на уважении и равенстве, то презрение — сочетание неуважения и отвращения — является его злым близнецом.Презрительный человек пропитан моральным превосходством и считает своего супруга недостойным времени, уважения или элементарного уважения.

    Научиться распознавать и восстанавливать свои коммуникативные паттерны так важно, потому что презрение — это накопление непреодолимых эмоций. Разочарование и другие негативные эмоции переходят в обиду. Обида накаляется… а затем гноится. И в конце концов (и неизбежно) он просачивается наружу — в виде сарказма, обзыва, суждений, насмешек и подлого юмора.

    Преодоление неуважения включает во многом ту же стратегию, что и его предотвращение. А в основе усилий — общение — с самим собой и со своим супругом.

    Ниже приведены важные шаги, как перестать испытывать презрение к супругу и вернуть это чувство любви.

    • Прекратите высокомерное поведение.
      Возможно, вы не понимаете, что происходит в вашем браке. И ваше презрение может настолько бушевать внутри вас, что вы на самом деле ищете способы заставить своего супруга чувствовать себя ниже вас, насколько это возможно.Но если вы собираетесь дать своему браку шанс выжить, вам нужно хотя бы начать с прекращения деструктивного поведения. Не позволяйте себе извергать сарказм и жестокие комментарии в адрес супруга. Откажитесь унижать своего супруга, что бы вы ни чувствовали.

      По крайней мере, пока вы работаете над своей ролью в браке, прекратите свое высокомерное поведение.

    • Найдите в себе источник своего негодования и критики.
      Презрение возникает из-за накопления неосведомленных (или неправильно переданных) разочарований и неудовлетворенности.Возможно, вы пытались сообщить о своих потребностях супругу в прошлом, но не получили желаемого или нужного ответа. Возможно, вы искренне верите, что ваша супруга не заботится о вас и не любит вас. Возможно, вы чувствуете себя одиноким в своем браке. Что бы ни подпитывало ваше презрение, вам нужно прояснить это. Работа с терапевтом для этой деликатной работы поможет вам быстрее обрести ясность. Это также может помочь вам отделить то, что действительно связано с вами, от того, что действительно связано с вашим супругом.
    • Пожаловаться, не критиковать.
      Жалобы, вероятно, не то, что вы думаете как положительный инструмент, позволяющий перестать испытывать презрение к своему супругу. Но если вы следуете трехэтапной формуле Готтмана для подачи жалобы, вы увеличиваете свои шансы на удовлетворение своих потребностей. Начните с выражения чувства, а не осуждения или критики. «Мне грустно / тревожно / обидно…» Затем опишите ситуацию или поведение, которое вызывает это чувство. «… когда ты не отвечаешь на мои сообщения в течение дня. Наконец, укажите положительное изменение поведения, которое вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше. «Не могли бы вы найти время, чтобы ответить хотя бы дважды в течение дня, чтобы я знал, что вы прочитали мои сообщения?»

      Что важно в процессе подачи жалоб, так это то, что вы правильно излагаете свои чувства и потребности. И вы вместе работаете над решением, которое работает для вас обоих.

      Моральное превосходство не может выжить в этом контексте, потому что вы владеете собственными чувствами и просите об изменениях.Ваше внимание сосредоточено на поведении, которое вы хотите изменить, а не на другом человеке.

    • Будьте чуткими.
      Сочувствие необходимо для успеха брака. Это включает в себя настолько сильное уважение к другому человеку, что вы заботитесь о том, чтобы понять, что он чувствует. Усилие понять означает, что вы должны задавать вопросы, слушать с намерением учиться и подтверждать выраженные чувства.

      Сочувствие и презрение не могут сосуществовать. Итак, если вы действительно хотите перестать испытывать презрение к своему супругу, откройте свое сердце.Освободите место для вашего супруга и всего, что ему нужно и что он чувствует. Будьте добры к гостям вашего сердца. Стремитесь понять и подтвердить то, что вы осуждали.

    Трудно представить, чтобы два человека, у которых когда-то было общее видение любви и жизни, могли разлучиться презрением. Но этот ненавистный разрушитель становится коварным результатом, если супруги не признают свои собственные чувства, свои собственные истории и свою собственную роль в общении.

    Если вы позволили своим отношениям зайти так далеко, вы можете чувствовать себя безнадежным, чтобы добиться перемен.Но вы все равно можете узнать, как перестать испытывать презрение к своему супругу.

    И, если вы можете соединиться со своими воспоминаниями о счастье, вы все равно можете вернуть это любящее чувство.

    О Мэри Эллен Гоггин
    Мэри Эллен — высококвалифицированный и интуитивно понятный гид по взаимоотношениям. Она обладает более чем 35-летним опытом работы с частными лицами и предприятиями в качестве юриста, посредника, личного тренера и преподавателя. Она получила степень доктора права на юридическом факультете Университета Нью-Гэмпшира и степень магистра в Гарвардском университете.Мэри Эллен стала соавтором «Преобразование отношений: как съесть свой торт и съесть его тоже» с Джерри Дуберштейном — и они поженились к главе 3. Мэри Эллен привносит в свою работу уникальное сочетание решения проблем, практичности и тепла. Она очень аналитический человек с гиковскими и монашескими наклонностями. Она смелая парашютистка, ненасытная искательница знаний и снисходительная бабушка. Ее революция: помогать людям становиться непримиримыми правителями своих внутренних + внешних сфер. Подробнее о ретритах

    6 признаков того, что вы находитесь в несчастливом браке без любви и что делать

    Нет ничего лучше магии сильного падения для кого-то: головокружительное возбуждение от вашего первого свидания, предвкушение вашего первого поцелуя, бесконечные споры: « действительно, думает, что я ему нравлюсь?» с подругами за поздним завтраком — это заставляет вас снова почувствовать себя ребенком.

    Но по мере развития ваших отношений меняются и ваши эмоции. Эта связь становится все глубже, и вы понимаете, что любовь к кому-то требует много общения, приверженности и подлинного упорного труда.

    Тогда вы можете задаться вопросом, как что-то такое, казалось бы, идеальное может пойти не так, как надо. Находиться в отношениях без любви обычно не происходит в одночасье, и можно дойти до этого момента, даже не осознавая, что с вашими отношениями что-то определенно не так.

    Но как отличить небольшой недостаток от серьезного сдвига? Вот наиболее распространенные признаки того, что в ваших отношениях нет любви, и что вы можете сделать, чтобы восстановить отношения.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


    Что такое брак без любви? И как секс играет роль?

    Можно легко спутать брак без любви с браком без секса, но это не одно и то же.«Не существует диагностических критериев того, что делает отношения бесполыми, и определение действительно варьируется от пары к паре», — говорит лицензированный клинический психолог Рамани Дурвасула, доктор философии, автор книги «Стоит ли мне оставаться или мне идти?».

    По ее словам, вы определенно состоите в бесполом браке, если занимаетесь сексом реже одного раза в год, но некоторые эксперты считают, что занятия сексом реже одного раза в месяц также применимы. Ключ: вы действительно должны быть обеспокоены этим, — поэтому, если вам и вашему партнеру достаточно одного раза в месяц и вы счастливы, вам действительно не о чем беспокоиться.

    Отношения без любви, с другой стороны, просто означают, что вы не чувствуете, что ваш партнер любит или заботится о нем, говорит сексопатолог из Нью-Йорка Ян Кернер, доктор философии, член Общества сексотерапии и исследований и автор книги Она приходит первой . В конечном счете, способ выяснить, какова ваша текущая ситуация, зависит от того, как вы и ваш партнер относитесь к ней, говорит Кернер. Если вы постоянно несчастны, обратите внимание на эти чувства.


    Каковы признаки брака без любви?

    Каждая пара проходит через тяжелые периоды, но если вы постоянно испытываете одну из следующих проблем, возможно, вы находитесь в отношениях без любви.

    💔 Между вами постоянное расстояние

    Легко увязнуть с детьми, своей работой и всем остальным, что происходит в вашей жизни. В результате вы или ваш партнер могли отодвинуть свои отношения на второй план, даже не осознавая этого. «Легко быть кораблем, проплывающим в ночи, и в результате возникает чувство отсутствия любви», — говорит Дурвасула.

    💔 На первом месте другие аспекты вашей жизни

    Работа, денежные стрессы и семейные обязанности забавным способом высасывают романтику из ваших отношений.Но если вы замечаете, что дело обстоит именно так, и на самом деле не заботитесь — или почти не заботитесь о получении этого повышения, — это может быть проблемой, — говорит Дурвасула.

    💔 У вас действительно нет связи

    Вы много ссоритесь? Или ты просто вообще мало говоришь? Люди могут дистанцироваться друг от друга из-за стресса, а затем проверить, и это может заставить вас чувствовать себя нелюбимым, говорит Дурвасула. Удивительно, но на самом деле больше вызывают беспокойство, если вы вообще не спорите, поскольку это признак того, что вы просто не инвестируете в улучшение ситуации.

    💔 Вы можете заниматься сексом, а можете и не заниматься — но это просто неправильно.

    Можно продолжать заниматься сексом в отношениях без любви. Но в этом случае вы не будете воспринимать это как форму занятий любовью, это скорее чисто физическое освобождение, — говорит Кернер.

    💔 Вам просто все равно, или вы чувствуете, что ваш партнер не любит

    Апатия — сильная эмоция, и если вам действительно все равно, если ваш партнер делает что-то, что расстроило бы вас в прошлом, это красный флаг.«Это действительно жизнь в эмоционально засушливой среде», — говорит Кернер.

    💔 Ваш партнер не отвечает вам взаимностью.

    Это признак того, что вы находитесь в отношениях без любви, если вы пытаетесь восстановить отношения, а ваш партнер не отвечает, — говорит Дурвасула. По ее словам, если у вашего партнера нарциссическая личность, ему может казаться, что он не виноват в том, что не пытался.


    Сможете ли вы снова влюбиться — или ваш брак обречен на провал?

    SolidcoloursGetty Images

    Можно перестать быть несчастным, но это требует работы.Во-первых, подумайте, почему ваши отношения могли измениться и что должно произойти, чтобы это исправить — если вы вообще знаете, — говорит Кернер. Затем рассмотрите следующие варианты:

    Общайтесь со своим партнером

    «Поговорите друг с другом о том, что в первую очередь привело вас в ваши отношения, избавьтесь от этих ранних стремлений и ожиданий», — говорит Дурвасула. «Они все еще то, что вами движет?» Имейте в виду, что это может быть болезненный разговор. «Это может пролить свет на то, как далеко вы зашли, но также может пролить свет на тот факт, что эти общие видения по-прежнему мотивируют вас обоих», — говорит она.

    Если кажется, что за этим стоит время, недостаток усилий и подавленность, консультирование может стать важным шагом и местом, где вы можете работать над такими проблемами, как общение, расстановка приоритетов и осознанное осознание друг друга, — говорит Дурвасула. «Это также может привести к таким приемам, как свидания, дневные быстрые разговоры и уловки, как общаться в течение дня», — добавляет она.

    Может потребоваться перерыв друг от друга

    «Это не означает, что вы будете в неделях или уедете», — говорит Дурвасула.«Может случиться так, что каждый из вас возьмет неделю на себя, отдельно, возможно, на отдельные недели вдали от обычного измельчения и позволит себе думать без подгузников, посуды и поездок на работу прямо в лицо».

    Это может быть легче сказать, чем сделать, в зависимости от ваших личных обязательств, но, по ее словам, некоторые варианты могут быть полезны. В течение этого времени подумайте о том, каково это время вдали от дома. «Возможность выдохнуть может прояснить ситуацию», — говорит Дурвасула.

    В конце концов, вы можете рассмотреть вопрос о разводе.

    Если вы понимаете, что действительно несчастны и не думаете, что есть способ исправить ваши отношения, развод может быть в вашем будущем.Дурвасула рекомендует обратиться к индивидуальной терапии, чтобы все обсудить.

    «Поделитесь своими болезненными, а иногда и запретными мыслями и чувствами в безопасном месте», — говорит она, добавляя, что действительно лучше избегать этого с друзьями, у которых могут быть свои собственные моральные принципы и планы.

    Также может быть полезно поговорить с адвокатом или кем-то еще, имеющим опыт в разводе, о реальных финансовых последствиях и последствиях опеки для вашего штата или региона, говорит Дурвасула.Если вы решили продолжить развод, поговорите со своим партнером о своих желаниях.

    «Эти разговоры могут даже привести к тому, что один из вас уедет на время, чтобы посмотреть, как он себя чувствует», — говорит Дурвасула. «Это также может потребовать психотерапии для пар не для сохранения отношений, а для создания основы для максимально гражданского развода».

    Корин Миллер Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.