Расстались с мужем как пережить: Как пережить расставание с любимым мужчиной: советы психолога

Содержание

Как пережить расставание и вернуть бывшего мужа в семью?

Я никогда не хотела развода. Я терпеть не могу это слово. Я вся сжимаюсь, когда его произносят, говоря обо мне. Мой идеал был выйти замуж раз и навсегдаОдри Хепберн

Ушел муж. Кажется, что мир рушится – такая боль разрывает изнутри. Какими бы ни были брак и семья, разрыв всегда причиняет невыносимые страдания. Если же в расставании замешана любовница мужа, муки оскорбленного самолюбия способны довести до затяжной депрессии. И все-таки бывшие, чаще всего, всегда возвращаются. Именно эта мысль поможет пережить стресс и вернуть мужа.

Говорят, попранная любовь страшнее ненависти. Боль разрыва разъедает женщину, и нередко она готова на самые сумасбродные поступки, чтобы вернуть любимого. Эмоциональные порывы очень трудно сдержать, поэтому желательно обратиться за помощью к психологу.

Расставание: 5 категорических запретов

1 Алкоголь. Ни в коем случае нельзя пытаться утопить боль в алкоголе.

Это создаст еще одну серьезнейшую проблему, помимо существующей. 2 Советы подруг. Если подруги не являются квалифицированными психологами, лучше не жаловаться им и уж тем более не следовать их сомнительным рекомендациям. 3 Попытки вернуть мужа немедленно. Самое умное решение – «исчезнуть с радаров» бывшего, заняться собой и своим душевным состоянием. Эмоции только повредят. 4 Выяснение отношений. Никакие «смс вдогонку» и «последние прости» не исправят ситуацию, пока бурлят эмоции. 5 Бездействие. Начните заниматься собой немедленно, не ждите лучших времен. Боль пройдет далеко не сразу, и ожидание облегчения – далеко не лучшая стратегия.

Как осмыслить и пережить расставание?

Для начала осознайте, что вы оба ответственны за разрыв. Не нужно слушать подруг, которые рассказывают, что вы были чудесной женой, а ваш бывший – аморальный тип. Признайте, иллюзии разбиты, потому что они были. Не надо себя винить, но и перекладывать ответственность нерационально, иначе ситуацию невозможно будет изменить к лучшему.
Вы знаете, что слово «кризис» означает не только негативные тенденции, но и новые возможности? Это касается как экономических, так и личных кризисов. Болезненный разрыв может стать площадкой для нового старта, дать стимул вашему развитию. Грех этим не воспользоваться. Если не знаете, с чего начать, запишитесь на консультацию семейного психолога и обсудите это.
Когда покажется, что вы уже достигли дна, исчерпали себя, честно напишите на листе бумаги свои недостатки. Какие из них стали причиной разрыва? Обращайте внимание на каждую мелочь и обдумывайте, как можно усовершенствовать себя. Улучшайте свое тело в спортзале, изучайте что-то новое, найдите интересное хобби и на время забудьте, что ваш бывший вообще существовал.
Главное, не сидеть в одиночестве, оплакивая несложившуюся жизнь и предательство любимого, а решительно менять все то, что вас не устраивает: отношения, окружение, занятия, имидж. Обида от разрыва может стать отличным стимулом.

Как вернуть мужа и восстановить семью?

Почему бывшие мужья всегда возвращаются? Время действительно лечит. Если вы не станете устраивать ужасающих сцен и подтверждать правильность решения о разрыве, уже через несколько месяцев бывший муж будет вспоминать вас с легкой ностальгией. Рано или поздно ему захочется навести о вас справки.

Если муж найдет вас такой же, какой вы были до его ухода, он вздохнет с облегчением и порадуется, что вовремя избавился. А вот если вы росли и развивались все это время, любопытство заставит его присмотреться пристальнее. Работа над собой всегда дает результаты, и он будет искать встречи с вами. С каждой неделей тяга становится только сильнее.

Наступит момент, когда инстинкт охотника заставит вашего бывшего мужа снова начать любовную игру. Если к этому времени он будет вам еще интересен, смело включайтесь!

Конечно, ситуации бывают очень разные. Нередко от разрыва страдают дети и близкие родственники. Запишитесь на консультацию психолога, чтобы узнать, как сохранить семью или наладить отношения с бывшим мужем после развода. Сделайте свою жизнь спокойнее и комфортнее!

Как пережить расставание с мужчиной: советы

Некоторые женщины быстро забывают предыдущего мужчину и шагают навстречу новым отношениям. Для других жизнь после расставания превращается в сплошное испытание. Погоревать и пожалеть себя недельку, конечно, можно. Но потом жизнь придется налаживать. Волевым решением. Cosmo-агент недели Александра Глушкова дает советы, проверенные опытным путем.

Удали его из друзей в соцсетях. Нет, серьезно! И никакой это не детский сад. Конечно, ты скажешь, что ты вполне разумная дама, которая выше всего этого: мол, с легкостью продемонстрируешь свое безразличие, оставив его в друзьях. Но нет. У тебя будет огромный соблазн заглянуть на его страничку, чтобы узнать, как он там живет без тебя. И пары фотографий с веселой вечеринки будет вполне достаточно для того, чтобы на месяц вогнать тебя в депрессию. А оно тебе надо?

Не предлагай ему “остаться друзьями». А если это сделает он, то скажи, что тебе нужно подумать. Учти, что вам придется проделать большую работу над собой и над отношениями, прежде чем их можно будет назвать дружбой. Как правило, в паре М/Ж один хочет дружить, а другой хочет большего.
Удали его номер и не пиши ему длинных писем. Хочешь зафиксировать мысли и чувства – пиши на бумаге. Так ты выплеснешь весь накопившийся негатив, а бумага застрахует тебя от случайной отправки путем нажатия на клавишу Enter.

Не замыкайся в себе. Поделись неприятностью с близкими. В скором времени ты почувствуешь, что на душе не так тяжело. Хочешь плакать – плачь! И лучше всего дома или на плече у подруги, а не в метро или супермаркете. Встречайся с друзьями и заводи новые знакомства. Сейчас тебе это только на пользу.
Займись собой! Шопинг всегда был и остается лучшим антидеприссантом. Купи себе что-нибудь приятное, сделай маникюр и новую стрижку. Настроение улучшится само собой.
Избегай размещения деталей своей жизни в Facebook, Instagram, Twitter. Не стоит публично выплескивать гнев и обиду. Да и жаловаться на жизнь лучше все-таки проверенным людям, а не пяти сотням подписчиков, половину из которых ты даже толком не знаешь.
Займись чем-нибудь, что тебе интересно.

Преодолей себя и пойди, наконец, в спортзал. Посмотри фильм, перечитай любимую книгу. Устрой вечеринку, наконец! Обеспечь себе море новых и ярких впечатлений. Кстати, море – тоже отличный вариант для релакса и приведения мыслей в порядок.
Перестань винить себя и не вздумай строить отчаянные планы мести. Месть никогда не приносит облегчения. Не считай, что ты что-то потеряла, лучше посмотри на это с другой стороны – ты приобрела. Наверняка судьба приготовила тебе кое-что получше! Жизнь продолжается!
Влюбись. Как известно, ничто так не помогает забыть старые отношения как начало новых. Свет клином на твоем бывшем точно не сошелся. А вот твой коллега из IT-отдела уже давно приглашал тебя на кофе. Кажется, у тебя появился весомый способ согласиться.

Текст: Александра Глушкова

Как пережить расставание с любимым человеком? Блог психолога |

Хорошо смотреть на расставание с любимым человеком спустя годы, когда уже отболело.

Давать советы психолога, радоваться новым отношениям с высоты опыта замужней дамы. Но даже сейчас я нехотя вспоминаю, как когда-то насиловала интернет запросом «как пережить расставание», хватаясь за любую соломинку.

Потому что знаю, каково реветь над йогуртом в магазине, потому что когда-то вы оба его покупали на завтрак. Как все немеет, когда проходишь мимо его дома. Как больно отсекать привязки и отвыкать от того общего, чего больше ни с одним мужчиной не повторится.

Хорошая новость — это проходит! После расставания с любимым человеком выживаешь, снова любишь, выходишь замуж, живешь по-другому, но не менее счастливо. Присвоив себе из того опыта один огромный подарок – устойчивость. Потому что жить долго и счастливо – да. Долго и одинаково нет. Жизнь непредсказуема. И никто не гарантирует, что не придется пережить расставание снова. Хотя бы потому, что никто на этой земле не вечен.

Психолог Наталья Покатилова однажды сказала: «Я не знаю, что труднее, переболеть в 40 лет раком, имея за плечами жизненный и профессиональный опыт или в 15 лет пережить расставание с любимым человеком».

Для меня это про устойчивость и мудрость, которую мы приобретаем с возрастом, если не бежим от переживаний и этого опыта, а проживаем все, что приносит нам жизнь. Отпуская груз прошлого, делая выводы и освобождая место для нового.

Говорят, цикл проживания утраты занимает около года. Но все очень индивидуально и от некоторых потерь можно отходить несколько лет.

Как пережить расставание с любимым человеком? 1 стадия «Шок»

Длится от суток до недели, когда собираешь вещи, но плохо соображаешь, что происходит. Не верится, что это произошло. Как будто не со мной. Состояние каматоза, транса. Мозг может отлично продумать логистику, но с эмоциями и телом – беда. Может на автомате сработать внутренний предохранитель, чтобы приглушить переживания на время. Иначе, кажется, можно сойти с ума.

Совет психолога: как пережить расставание? Поддержка близких

В первый момент расставания с любимым человеком важно, чтобы рядом был кто-то, кто покормит, уложит спать, нальет коньяка. Закроет базовые потребности. Поможет продумать план на сутки буквально по часам: «А сейчас ты поешь? Хорошо. А потом что будешь делать? Так, отлично…» И не будет наседать с советами, расспросами и нравоучениями. Понимающий деликатный друг, поддерживающий взрослый, возможно психолог, но тогда без коньяка 🙂

Кто-то, кто будет за вас, на чью поддержку вы сможете рассчитывать, пока не научитесь жить заново и снова опираться на себя.

Совет психолога: как пережить расставание? Заручиться ресурсами

Подруга или знакомая, на плече которой можно порыдать? Хорошо. Таких людей несколько? Отлично! Сюда же относятся психологи или группа поддержки. Телефоны доверия, на случай, когда совсем кроет.

Можно на время уехать туда, где хорошо. Смотреть фильмы, от которых на душе теплеет. Все, что хоть как-то помогает пережить расставание с любимым человеком, берем!

Кстати, отличный фильм о том, как пережить расставание «P.S. Я люблю тебя». Сюда же относятся вдохновляющие книги и опыт людей, которые через этот опыт прошли и выжили. Есть и моя книга-поддержка «Я не знаю, как правильно» – пользуясь случаем, приглашаю!

Чего стоит избегать, так это душевного стриптиза, попыток мести, надрывных статусов и душеизлияний в сети. Дистанцироваться от людей с советами, нравоучениями, которые усугубляют ваш страх остаться одной или давят на чувство вины. Если близкие готовы поддержать, но не знают как, расскажите им прямо, в чем нуждаетесь.

Также не стоит влетать в случайный секс и новые отношения, лечиться кем-то, как лейкопластырем или вышибать клин клином. Как минимум, это нечестно по отношению к тому, кем вы лечитесь. Как максимум, это анестезия, которая отпустит, а боль и груз нерешенных личных задач останутся.

Алкоголические запои и наркотики к ресурсам не относится. Пережить расставание с любимым человеком это не поможет. Это бегство от переживаний и негативных эмоций. Но иногда, бокал вина помогает поднять эмоции на поверхность. Главное, не переборщить и знать свою норму.

Как пережить расставание с любимым человеком? 2 стадия «Злость»

Очень быстро на смену шоку приходит стадия злости, обиды, протеста, агрессии. На этом этапе велик соблазн обвинять, шантажировать, в том числе общими детьми, упрекать. Перетягивать друзей и близких на свою сторону.

Чтобы пережить расставание, оставьте любимого в покое. Сейчас ваша задача встречать все, что приходит, но без свидетелей. Позвольте каждому из вас проживать свои процессы. Разрешите себе злиться от души, по-честному. На него, на Бога, на замужних подруг, которые раздражают своим благополучием. Но наедине с собой. О том, как это делать правильно, я подробно писала здесь: «Как избавиться от негативных эмоций? 7 техник самопомощи»

О том, чем чреваты не прожитые эмоции, можно почитать здесь «Ничего не чувствую».

Проживать эмоции – ваша главная задача и приоритет на ближайшие месяцы. Давать себе время на злость, горевание, обиду. Плакать в душе, реветь под сериалы, колотить подушки и боксерские груши, бежать куда глаза глядят или просто бегать.

Проживать боль потери. Принять, что так, как раньше уже не будет. Будет по-другому с другими людьми, где-то лучше, где-то хуже. Но как раньше – никогда. Это утрата и это больно. Будет болеть, но по мере проживания эмоций отпустит. И это тоже пройдет.

Совет психолога: как пережить расставание? Дистанцироваться

Сохраняйте дистанцию. Не ввязывайтесь в выяснение отношений. Скройте профиль любимого человека в соцсетях. Уберите фото в дальний ящик стола или жесткого диска. Берегите себя. Если имела место измена, не листайте страницы его новой пассии. Делайте только то, что вам помогает и поддерживает, а не усугубляет страдания.

На этом этапе не стоит рационализировать. Анализ возможен, когда боль уляжется и пройдет время. Большое видится на расстоянии. И на то, чтобы это понять, может потребоваться не один год. Здесь и сейчас очень много вопросов без ответа. Позвольте им просто быть.

Пережить расставание с любимым человеком помогает доверие: Богу, миру, мирозданию, своему роду. Вера в то, что нечто большее нас ведет по жизни и есть кто-то, кто всегда за нас.

Как пережить расставание с любимым человеком? 3 стадия «Подведение итогов»

После того, как боль утихнет, наступает время подводить итоги. На этом этапе важно не терзать себя чувством вины и избегать ловушек самобичевания («Где-то я недоработала…» «Вот если бы я еще, то он бы тогда…»)

Отношения — это совместный проект, где всегда есть 50% ответственности другой стороны. Это то, что вы делали вместе. Но работать можно только с собой и со своей ответственностью.

Совет психолога: как пережить расставание? Исцелять себя и делать выводы

Это хорошее время для обращения к психологу и подведения итогов. Как я жила? Что мне нравилось? Чего не хватало? Чего я хочу сейчас? Как для меня будет хорошо? Как мне это получить? Кто мне для этого нужен?

Да, вот такие отношения у нас были. Есть моя ответственность, а есть его. Я хочу, чтобы теперь у меня было так, и я не согласна на компромиссы. Для меня важно это и это.

Что-то во мне было такое, что это – лучшее, что я могла построить с этим человеком или вообще выбрала его. Что это было? Как я хочу по-другому? Что мне для этого нужно изменить в себе? Какой человек мне нужен рядом? Кто со мной это разделит?

Внутренняя работа очень важна, если в будущем вы хотите делать иные выборы. Поступать по-другому. Например, не тянуть отношения три года. Не игнорировать тревожные сигналы. Не катать любимому человеку скандалы, а сразу идти к психологу на проработку.

Без работы над собой и над своими ошибками есть риск влететь в «старую песню о главном». Потому что травма не исцелена. Вы будете обречены на проживание одного и того же сценария с разными партнерами. Искать в отношениях с мужчиной папу. Манипулировать и контролировать. Повторять родительские схемы поведения.

Если есть готовность поработать со мной, приглашаю на консультации очно в Петербурге и онлайн.

Как пережить расставание с любимым человеком? 4 стадия «Обновление»

Пережить расставание с любимым человеком помогает обновление: пространства, своего стиля, круга общения. На этом этапе бывает полезно вернуть или выбросить его вещи, сделать перестановку, освоить новое хобби, познакомиться с новыми людьми. Освободить место для новой энергии.

Совет психолога: как пережить расставание? Напитать себя

Всю любовь и усилия направить на себя. Закрыть свои дефициты. Вернуть себе ответственность за свою жизнь. Не умела зарабатывать деньги – научиться. Скучно самой с собой – сделать так, чтобы было весело. Создать позитивное окружение. Расширить кругозор. Сделать это своим приоритетом на ближайшее время.

Вспомните, что вы хотели делать до расставания с любимым человеком, но не могли? Не было времени, сил или не позволяли отношения. Подумайте о том, что вы больше не можете и не должны делать. Например, общаться с его мамой, ходить за компанию на футбол, собирать по дому грязные носки.

Сделайте свою жизнь максимально наполненной тем, что вас питает. Когда у стула одна ножка, он рухнет. Когда их несколько, он устойчив, даже если одной вдруг не станет. Это важно и в одиночном плавании, и в многолетнем браке. Забота о себе, наполненность и устойчивость.

И теперь, из этой точки, где вы внешне и внутреннее обновленная, устойчивая, целостная, подумайте, с кем из мужчин вы были бы готовы вашу прекрасную, насыщенную жизнь разделить? Не потому, что вам невыносимо одной. А потому что в принципе, вы легко можете жить и без него, но выбираете быть с ним.

И если вы уверены, что готовы к новым знакомствам, тогда пост с видео «Мужчины с сайтов знакомств» теперь как раз для вас. Возможно, он вас вдохновит.

Как пережить расставание с любимым человеком? Будет фонить

К сожалению, даже спустя год, два, а иногда и пять лет иногда будет фонить. Сначала сильно, потом периодически могут возникать фантомные боли. Как старый перелом ноет при смене погоды.

Но есть и хорошая новость! Если вы проделали для себя всю работу, о которой я писала выше, у вас будет достаточно устойчивости, чтобы это пережить, не уходя в регресс. Как кукла-неваляшка: куда ни наклони – она все равно вернется в устойчивое положение. Я вам этого искренне желаю!

Как пережить расставание: советы психолога, эффективные способы отвлечься

22.08.2020 Зорян Фрейдович Психология

Как пережить расставание? Советы психологов имеют огромное значение в этой ситуации. Но важно понимать, что все отношения рано или поздно могут закончиться, даже если любовь продолжает жить в сердце. Как преодолеть боль от разлуки и сколько стадий необходимо пройти до полного принятия произошедшего, рассмотрим в статье.

Почему уходит любовь?

Как пережить расставание с мужчиной? Советы психолога дают понять, что настоящая любовь не проходит и не умирает. Человек может пронести это чувство через всю жизнь. Почему же тогда чувства имеют свойство охладевать? И почему появляется желание уйти от человека?

Большинство людей переживали в своей жизни расставание. Кто-то в подростковом возрасте, а у кого-то рушилась семья. Несмотря на такую колоссальную разницу, разрыв все равно приносит боль, которую вначале преодолеть очень сложно. И в первое время с ней просто следует смириться и жить дальше.

Иногда нас терзают воспоминания, связанные с первой встречей, а также минутами, часами, неделями, а иногда — годами удивительной близости. Все это время мы считали человека родным, близким и были уверены, что это навсегда…

И вдруг это чувство пропадает. Его больше нет! У нас открываются глаза: мы начинаем видеть недостатки партнера, слабые места и зависимости. После этого он теряет статус необыкновенного и неотразимого.

А иногда случается так, что любви не было и вовсе. Люди стали жить вместе по обоюдному согласию. Возможно, поспешили… А настоящую любовь надо было еще немного подождать.

Стадии расставания

Прежде чем перейти к вопросу о том, как пережить расставание с любимым, советы психолога оставим в стороне. И разберемся в том, сколько этапов вам предстоит пройти, прежде чем боль от разрыва отношений пройдет.

Стадия шока. На данном этапе человек может отстраниться от всего происходящего. Другими словами, просто впасть в эмоциональный ступор. А может, наоборот, вспыхнуть как спичка. В моменты переживаний, боли от разрыва мир может казаться невзрачным, неинтересным, а порой и вовсе нереальным. Сознание человека наполняется бесчувственностью. В этот период может наблюдаться потеря аппетита, ощущение увеличения дистанции с другими людьми и того, что это происходит не с ним.
Отрицание. Человек отказывается верить, что в отношениях поставлена точка. И начинает себя убеждать в том, что все еще можно вернуть. Достаточно лишь разобрать ошибки, допущенные в отношениях. Некоторые люди после разлуки замечают, что им начинает мерещиться лицо любимого в толпе. Такие признаки считаются естественными, так как в последнее время все мысли были сконцентрированы именно на анализе прошедших отношений. Но в то же время такие симптомы пугают, так как они могут являться следствием надвигающегося безумия.
Агрессия. Человек начинает обвинять родных, друзей или близких в том, что произошло. Чаще всего цепляется за какие-то мелочи, которые происходили в прошлом, и воспринимает их преувеличенно. Помимо этого человек активно винит и себя в произошедшем. Ищет свои ошибки в событиях, которые предшествовали расставанию. Может винить себя в том, что мало всего сделал для того, чтобы сохранить отношения. Это состояние может сопровождаться бессонницей, паническим страхом, периодами необъяснимого плача, мышечным тремором, усталостью и желанием находиться в одиночестве.
Депрессия. Человек постепенно начинает отпускать свою прошлую любовь. Это обусловлено уходом в себя и погружением в истину расставания. Это период сильных страданий и душевной боли. Именно на этом этапе необходимо проработать проблему с психологом, так как он сопровождается массой тяжелых, а иногда и страшных чувств и мыслей. Ощущение опустошенности и бессмысленности негативно сказывается на личности.
Стадия полного принятия ситуации. Жизнь начинает входить в прежний ритм. Восстанавливается аппетит, сон, профессиональная деятельность. А бывшая любовь перестает играть главную роль в ваших мыслях. В среднем на переход в данную фазу может понадобиться около года. И после этого приходит понимание, что жизнь продолжается и без прошлых отношений, а вокруг много потрясающих людей и событий. Для некоторых такой период становится еще более насыщенным, а жизнь — полноценнее, чем до расставания.

Дайте себе время для грусти

Как пережить расставание с любимым? Советы психолога в начале разрыва отношений базируются на принятии ситуации. Дайте себя время все переосмыслить, обдумать и погрустить. Не стоит бросаться в омут с головой в другие отношения, от которых вы, возможно, ожидаете залечить максимально быстро душевные раны. Не погружайтесь в работу настолько сильно, чтобы только не вспоминать о боли.

Дайте себя время. Пару дней отсидитесь дома, слушайте любимую музыку. Позовите надежных друзей и выговоритесь перед ними. Иногда советы хорошей подруги или друга намного ценнее, чем самого лучшего психолога.

Не увлекайтесь процессом! Достаточно 2–3 дня, чтобы продолжить жить своей жизнью. И видеть в ней приятные и радостные моменты. А в том, чтобы долго лелеять свою боль, нет никакого смысла. И помните: когда одна дверь в вашей жизни закрывается, это лишь значит, что вскоре откроется другая. А расставание порой намного лучше изматывающих и терзающих сердце отношений.

Сжигайте мосты и не оглядывайтесь назад

Чувства остались! Как пережить расставание? Советы психолога в данном вопросе предостерегают о возвращении в больные отношения. Примите факт, что расставание свершилось. Не пытайтесь возобновлять отношения, когда в этом нет смысла. Иначе вы снова окажетесь в замкнутом круге. Постарайтесь избавит

Как выжить на SSI — Как попасть на

Арт: Робин Мид

Добро пожаловать. Эта страница посвящена SSI. Если вы используете SSDI, не читайте эту страницу, иначе у вас будет миллион головной боли без причины. Как сказать, что вы на

ФИНАНСОВАЯ ВЫЖИВАНИЕ

Жилой

💮 Многие люди считают, что главный ключ к получению пособия по социальному страхованию и к сохранению (в основном) жизни — это найти субсидированное жилье. Вот хороший способ начать поиск: Как легко найти открытые списки ожидания

💮 Согласно правилам SSI, если вы получаете бесплатную или льготную арендную плату от другого человека, это снижает ваш чек на нетрудоспособность, но если вы получаете бесплатную или льготную арендную плату по государственной программе, это не повлияет на ваш чек по инвалидности.

Раздел 8 Жилье

💮 Жилье по разделу 8 особенно хорошо подходит для людей, получающих SSI, поскольку арендная плата зависит от дохода. Не слушайте никого, кто говорит вам, что Раздел 8 невозможно получить, или что весь Раздел 8 занимает вечность, или что все жилье по Разделу 8 ужасно. Не правда. Не правда. К тому же неправда! Вот что верно: Раздел 8, Руководство для инвалидов и отважных

💮 Если вы думаете, что все жилье по Разделу 8 ужасно, не будьте уверены: может ли доступное жилье быть хорошим? (Смотрите сами)

💮 Пример: если SSI является вашим единственным доходом, арендная плата за квартиру обычно составляет немногим более 200 долларов в месяц. Если коммунальные услуги не включены в арендную плату, то арендная плата составит примерно 100 долларов США в месяц . Количество спален не меняет размер арендной платы.

Продукты питания

💮 Если у вас низкие талоны на питание или вам отказали в талонах на питание, попробуйте изучить некоторые положения о талонах на питание для людей с ограниченными возможностями.

💮 В большинстве штатов максимальная сумма талонов на питание составляет примерно 200 долларов на одного человека и 400 долларов на двоих.

💮 Продовольственные талоны, продовольственные банки и продукты питания в рамках государственных программ не влияют на ваш чек SSI.

Жизнь

💮 Вот длинный список других способов сделать жизнь более доступной для людей с низким доходом и инвалидностью: Как стать бедным в Америке

Помощники по дому

💮 Если вы не можете позаботиться о себе, в некоторых ситуациях вы можете иметь право подать заявку на участие в программе, которая предоставляет помощников по дому или выплачивает небольшую зарплату человеку, который в настоящее время ухаживает за вами (во многих штатах супруг (а) не допускается, но другие члены семьи допускаются)

💮 В большинстве штатов эта программа предназначена только для людей с очень серьезными потребностями в уходе (неважно, какой у вас диагноз), и эта программа предназначена для того, чтобы не допускать людей в дома престарелых.

💮 Если вы находитесь на SSI и одобрены для участия в программе государственной помощи на дому, услуги будут бесплатными: Как подать заявку на участие в программе государственной помощи на дому

Ваша проверка SSI

💮 Максимальный размер SSI составляет от 770 до 930 долларов в зависимости от вашего штата.

💮 Если ваш чек ниже максимального значения, и вы не знаете почему, вам может быть полезно взглянуть здесь: Десять распространенных причин, по которым проверка SSI может быть низкой.

💮 Самая распространенная причина низкой суммы чека SSI заключается в том, что кто-то не знает правил: правил аренды, питания, ипотеки и коммунальных услуг.

💮 Если вы впервые стали инвалидом до 22 лет, посмотрите здесь: Как получить пособие на взрослого ребенка-инвалида. Неважно, сколько вам сейчас лет.

💮 Если вы вдова или бывшая вдова, начиная с 50-летнего возраста, вы можете иметь право на получение пособия по случаю потери кормильца Социального обеспечения (начиная с 50-летнего возраста для инвалидов и с 60-летнего возраста для всех остальных).

НАВИГАЦИЯ СОЦИАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Все

Все, что вам нужно знать и что вы хотите знать.Плюс все, что вам нужно знать и не знать: все, что вам никто никогда не рассказывал о жизни с инвалидностью

Интервью

💮 Время от времени с вами будут связываться для проведения финансового собеседования по программе SSI. Это также может называться PERC. Вот как пройти собеседование SSI

Отчетность

💮 Пожалуйста, немедленно сообщайте, если произойдет что-либо из этого. Сообщите заказным письмом или отправившись в офис и получив расписку с печатью.Существует также приложение, с помощью которого можно сообщать о доходах от работы.

Если вы получите наличные деньги или деньги
Если у вас изменились доходы или активы
Если вы начнете или прекратите получать бесплатную аренду
Если кто-то другой оплачивает вашу еду, аренду или коммунальные услуги
Если вы живете с супругом и имеете еще детей

💮 Есть еще несколько вещей, о которых вы хотите сообщить, что может привести к увеличению или уменьшению вашего чека: Что мне нужно сообщить в Социальное обеспечение?

Что что?

💮 Если вы сбиты с толку или вам сообщают противоречивую информацию, велика вероятность, что это происходит из-за того, что кто-то смешивает ресурсную комнату с правилами дохода. Совершенно разные правила! Как определить разницу между правилами доходов и ресурсов

💮 Также возможно, что кто-то смешивает правила SSI с правилами SSDI. Тоже совершенно другие правила! Как сказать Разобраться в разнице между SSI и SSDI

Поиск информации

💮 К сожалению, многим людям сообщают неверную информацию о SSI, когда они звонят или посещают Социальное обеспечение. Лучше всего следовать только тому, что написано на веб-сайте Социального обеспечения или написано в руководстве по политике социального обеспечения.

💮 Вы также можете позвонить и узнать имя и контактную информацию вашего работника SSI. Говорите напрямую только с этим человеком. Если у вас есть вопрос о финансовой политике SSI, что бы вы ни делали, никогда не задавайте вопросов тому, кто отвечает по телефону.

💮 Если у вас есть другие вопросы или вы столкнулись с проблемой, посмотрите: Как решить ваши проблемы с социальным обеспечением

💮 Служба социального обеспечения не сообщает вам все правила. Затем, если вы нарушите правила, не осознавая этого, вы можете вернуть деньги.Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами самостоятельно. Длинный список правил можно найти здесь: Как избежать горячей воды с SSI

💮 Несколько общих правил, которые могут быть полезны:

Успех!

💮 Отчеты читателей, которые заставили его работать на SSI. Вот как они это сделали: «Как я справляюсь с SSI»

Обновлено в апреле 2019 года. Прокомментируйте ниже свои истории, идеи, вопросы или предложения. Сообщите нам, если какие-либо ссылки на этой странице перестают работать.Если вы нашли эту страницу полезной, поделитесь ею с другими, нажав одну из этих маленьких волшебных кнопок:

Как это:

Нравится Загрузка …

Как переживание септического шока меняет вашу жизнь

То, чего я не знал

До того, как меня госпитализировали из-за аневризмы аорты, когда аорта в моем сердце взорвалась, как воздушный шар, я понятия не имел, что больничные инфекции вообще существуют.

Даже когда меня госпитализировали, возможность этого даже не приходила мне в голову, когда хирург сказал мне, что мне нужно будет пройти обычную операцию для исправления этого генетического дефекта.

Однако за день до операции у меня произошла остановка сердца из-за тромба из коллапса аортального клапана. Я упал и умер на полторы минуты, и меня поместили на экстракорпоральную мембранную оксигенацию (ЭКМО), которая, по сути, является системой жизнеобеспечения, где машина помогает моей крови циркулировать. Меня также поместили на вентилятор и установили внешний кардиостимулятор, чтобы поддерживать сердцебиение.

В течение шести часов ВРАЧИ проводили тест за тестом, пока один из них не подумал: «Неужели это сепсис»?

Меня сняли с ЭКМО через несколько дней. Мне пришлось перенести операцию на открытом сердце, поскольку врачи опасались, что моя аневризма разорвется.Мне сделали трансплантат аорты и новый аортальный клапан.

Грубое пробуждение

Я не помню, что случилось потом. Прохладным воскресным утром, после почти месяца выздоровления в больнице, мой муж, как и каждый день, пришел навестить меня. Он был взволнован, потому что я скоро собирался домой.

Он вошел в мою комнату и обнаружил, что я сижу в кресле, не в силах держать голову. Я говорил, но не имел смысла. Он предупредил медсестру, которая вызвала помощь, так как она подумала, что у меня инсульт.В течение шести часов неврологическая бригада проводила тест за тестом без признаков инсульта, и один из врачей наконец подумал: «Может ли это быть сепсис»?

Меня отправили обратно в отделение интенсивной терапии, так как мои органы начали отказывать, и мне дали тобрамицин, мощный общий антибиотик. Семьдесят два часа спустя мои культуры дали положительный результат на Pseudomonas Aeruginosa .

Pseudomonas aeruginosa — это вирулентная, грамотрицательная, устойчивая к антибиотикам бактерия, которая недавно была в верхней части списка приоритетных патогенов ВОЗ и считается «серьезной угрозой» Центром контроля заболеваний. Он часто обитает на влажных поверхностях, таких как почва, бассейны, кожа, и может очень легко загрязнить медицинское оборудование в больницах. Чаще всего он поражает людей с ослабленным иммунитетом.

Каждый день моему мужу говорили, что я умру, но я оставалась там две недели. Они решили снова вскрыть мою грудину, и хирург соскоблил инфекцию, а также очистил мою грудную клетку. Был взят кусок слизистой оболочки моей брюшной стенки и помещен в область грудины, чтобы обеспечить приток крови для заживления.

Как изменилась моя жизнь

С тех пор все изменилось. Моей семье пришлось приспособиться к «новой норме» постсепсисного синдрома. После 20 лишних дней в больнице мне пришлось вытерпеть:

Месяц домашних инфузий двумя сильнодействующими антибиотиками
Снова учусь ходить и снова пользоваться руками.

Я все еще регулярно страдаю постсепсисным синдромом с:

Онемение левой стопы и покалывание в руках
Путаница и когнитивные проблемы.

Мне назначили очень сильный и токсичный антибиотик под названием ципрофлоксацин, так как это единственный пероральный препарат, который в настоящее время помогает подавить бактерии Pseudomonas .

Да, теперь я живу с этим навсегда.

Мой врач сказал мне, что Pseudomonas в конечном итоге победит, но до тех пор для меня крайне важно сделать все возможное, чтобы помочь другим в моей истории.

Pseudomonas вместе с другими бактериями продолжает накапливаться в липкое вещество, называемое биопленкой, которое прикрепляется ко всему в моем теле, кроме ДНК, например к трансплантату, клапану, проводу грудины и кардиостимулятору Micra, который был установлен, когда я сердце снова не выдержало.Эта биопленка еще больше затрудняет проникновение антибиотиков и их действие, повышая риск сепсиса.

Моя собственная иммунная система атакует мои мышцы, в том числе и сердечные мышцы.

Да, септический шок может вызвать сердечную недостаточность.

Быстрая диагностика — ключ к успеху

Подозрение на сепсис в таких случаях, как мой, должно быть в первую очередь. Была задержка в шесть часов, когда я перешла от легких симптомов к острому шоку и смерти, требующей более интенсивного и длительного ухода.Побочных эффектов и постсепсисного синдрома также можно было избежать.

Сепсис не всегда распознается, но у него есть некоторые незаметные симптомы, за которыми вы можете следить, и при подозрении следует немедленно обратиться к врачу / в больницу:

Лихорадка
Гипотермия (температура тела ниже нормы)
ЧСС> 90 ударов в минуту (уд / мин)
Ускорение дыхания
Изменение психического статуса (спутанность сознания / кома)
Отек (припухлость)
Повышенный уровень глюкозы в крови без диабета

Дополнительную информацию о сепсисе и устойчивости к антибиотикам можно найти на сайтах Sepsis Alliance и UK Sepsis Trust.

Мое будущее

Чтобы повысить осведомленность о сепсисе и устойчивости к антибиотикам, я настаиваю на том, чтобы меня приглашали на каждый семинар или конференцию по здоровью, чтобы я мог рассказать свою историю. Меня пригласили выступить на ID Week 2017, спонсором которого является Американское общество инфекционных болезней. Я надеюсь и дальше стимулировать исследования и финансирование, чтобы помочь найти решение этой растущей проблемы.

Мой врач сказал мне, что Pseudomonas в конечном итоге победит, но до тех пор для меня крайне важно сделать все возможное, чтобы помочь другим в моей истории.

Мэри говорит о сепсисе и живет с хронической больничной инфекцией. Она живет в Соединенных Штатах и выступает за исследования и финансирование супербактерий. Вы можете следить за Мэри в ее блоге, на LinkedIn или Twitter: @HAISurvivor

Можете ли вы доверять человеку, который вам изменил? Как выжить в романе

Да, вы можете доверять мужчине после того, как он вам изменил — если он искренне раскаивается. Эти советы по выживанию после интрижки включают ссылки на ресурсы по восстановлению распавшихся браков.

Во-первых, вот небольшой совет по вопросам взаимоотношений от консультанта по вопросам брака: «Лучше всего как можно раньше раскрыть информацию», — говорит автор и консультант по вопросам брака Гэри Ньюман. «Будьте честны со своим партнером, когда вы только начинаете интересоваться кем-то другим».

Для получения дополнительных советов о том, как распознать эмоциональную измену и как выжить, прочтите Эмоциональная измена: как распознать эмоциональную измену и что с ней делать .

И вот несколько советов, как доверять обманувшему мужу…

Можете ли вы доверять мужчине, который вам изменял? Как выжить в романе

Доверять мужу или парню, который изменил вам, — очень личное решение.Это зависит от ваших отношений, причин, по которым он обманул, и многих других факторов — больше, чем может охватить одна статья (или книга) о мошенничестве!

Это всего лишь несколько вещей, о которых стоит подумать…

Сохраняйте реалистичные ожидания в отношении брака. Вы не сможете полностью забыть о романе вашего супруга, но вы можете перестать питать свое недоверие, обиду и подозрительные мысли. Это означает, что вы должны принять вашего партнера на его (или ее) слове — если он говорит, что оставил прошлое позади и сосредоточен на построении с вами крепкого брака.Чтобы пережить эмоциональный роман, вам нужно питать здоровый рост, доверие и веру в будущее. (Я знаю, легче сказать, чем сделать).

Определите свои идеальные здоровые отношения. Как вы хотите, чтобы ваш партнер относился к вам? Что заставляет вас чувствовать себя любимым и уважаемым? Чтобы научиться доверять мужчине, который вам изменял, представьте себе ваши идеальные здоровые отношения и составьте список небольших шагов, которые создают эти отношения. Поделитесь этим списком со своим партнером — и не бойтесь ультиматумов или остаться одного.Быть одиноким — гораздо лучший вариант, чем отношения, которые вызывают у вас боль, беспокойство, разочарование и замешательство.

Прочтите такие книги, как Преодоление стрессового расстройства после неверности (PISD): шесть этапов исцеления вместе, чтобы вы оба знали, что нужно для восстановления связи и восстановления после того, как мужчина вам изменяет.

Понимайте и уважайте точки зрения друг друга. Что нужно вашему партнеру от вас и ваших отношений? Что вам нужно? Чтобы восстановить связь и пережить роман, будьте честны друг с другом.Не пытайтесь сменить партнера; вместо этого попытайтесь понять его.

Рассмотрите возможность консультирования пар или онлайн-консультации по вопросам брака. Индивидуальное или семейное консультирование поможет вам понять разницу между вашей собственной неуверенностью и эмоциональной неверностью вашего партнера. В большинстве случаев эмоциональная измена или ссоры между парами связаны не с одной конкретной проблемой — они связаны с проблемами, которые уже разрушают отношения. Чтобы восстановить отношения с супругом, вам нужно разобраться с этими проблемами. И парам часто нужна помощь в решении проблем здоровыми способами (здесь на помощь приходит брачное консультирование!).

Если вы знаете, что не можете доверять мужчине, который вам изменял, прочтите «Брачный кризис — выжить, когда у вас ничего не осталось».

Проявляйте прощение. Этот совет, как выжить после интрижки, может быть самым трудным — вот почему консультирование по вопросам брака так важно. Он совершил ошибку, и это разрушило основу ваших отношений — но это не значит, что вы оба должны платить за это вечно! Вы должны простить себя и его, чтобы восстановить и восстановить связь.Прощение и любовь — это осознанный выбор, который нужно делать каждый день. Чем больше вы сосредотачиваетесь на любви, доверии и прощении, тем легче это становится. И часть прощения и восстановления связи с мужчиной, который изменил вам, — это в первую очередь понять, почему он обманывает.

Правда об измене: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы этого избежать — отличный источник информации и идей.

Сосредоточьтесь на настоящем и будущем, а не на прошлом. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать более эмоционально связанным, проводить время вместе, вспоминая, что в первую очередь объединяло вас, и строить крепкие счастливые отношения.Чтобы пережить эмоциональный роман, откажитесь оставаться в прошлом.

Сосредоточьтесь на восстановлении любви, доверия и связи. Вам нужно оставить эмоциональный роман позади, потому что, если вы позволите своей ревности и неуверенности повлиять на ваши отношения, вы вбиваете клин между собой. Браки страдают от «тысячи крошечных предательств» — и чтобы эти обиды не разрушили ваши отношения, вам нужно простить и отпустить. Постарайтесь сосредоточиться на восстановлении связи со своим супругом (а не на перефразировании романа).Вместо того, чтобы оставаться в прошлом, сконцентрируйтесь на своей цели — восстановлении брака. Такая книга, как The Magic of Making Up , может быть очень полезной и вселяет надежду на будущее.