Не могу пережить расставание с девушкой: Как пережить расставание с девушкой? Инструкция для парней на PEOPLETALK

Как пережить расставание с девушкой? Инструкция для парней на PEOPLETALK

Люди встречаются и расстаются, и это нормально. Но не все знают, как пережить разрыв и выйти из него с минимальными потерями. Сегодня рассказываем парням (девочки, покидаем страницу), как пережить расставание с девушкой.

---

Если ты понимаешь, что она – точно не мать твоих будущих детей и возвращать ее нет смысла, не пиши и не звони ей, и уж тем более не встречайся ради знакомого и ни к чему не обязывающего секса. Так ты далеко не уедешь. Прекрати общение.

Не предлагай «остаться друзьями». Это почти никогда не работает, и чаще всего это просто сиюминутный порыв, чтобы показать – да не очень-то ты и расстроен. Не обманывай себя.

Выкинь из дома все вещи, которые могут напоминать о бывшей: чашку, из которой она пила, плед, которым накрывалась. И ее подарки тоже. Все в топку! Ничто не должно возвращать тебя в те отношения, пусть даже на пару секунд.

Живи совершенно другой жизнью. Да, вы ходили в это кафе вместе и оно так близко к твоей работе. Но теперь кофе ты будешь покупать в другом месте, пусть и идти до него на пять минут дольше.

Напейся. Как ни странно, это работает. Только пей не один, а с друзьями. Даже если обычно ты играешь в молчанку и не рассказываешь друзьям подробности твоих отношений с девушками, то под градусом ты точно сможешь разговориться и наконец-то высказать все, что у тебя наболело. А это очень помогает.

И кстати, лучше всего выговориться не одному человеку, а максимальному количеству друзей. В психоанализе это называется методом рассеивания горя.

Вкалывай, чувак. С головой окунись в работу, завали себя делами – можешь даже подработку найти. Сразу два плюса: и денег больше, и страданий меньше.

Запишись-ка ты в спортзал. Во-первых, это всегда круто – хорошо выглядеть. Во-вторых, представь, какое у нее будет лицо, если она случайно увидит тебя на улице через год! Не обычный симпатичный парень, а накачанный красавчик.

Ты давно хотел встать на серф? Самое время это сделать! Найди себе хобби, да поувлекательнее!

Оглянись вокруг! На свете так много красивых, умных, заботливых и одиноких (это важно) девушек! Среди них точно есть твоя будущая большая любовь, так что не зацикливайся на бывшей (и уж тем более не вздумай считать, что такой, как она, больше не будет).

Но! Не кидайся из крайности в крайность и не заводи новые отношения сразу после расставания. Пока ты страдаешь по бывшей, не сможешь полюбить кого-то нового. В итоге ты обидишь хорошую девушку, которая, возможно, в тебя влюбится, а себе лучше не сделаешь.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

После разрыва с девушкой приходит опустошение, и тебе может казаться, что из этого состояния не выбраться. Но всему свое время. Как пережить расставание с девушкой? Как выйти из депрессии? Как вернуть желание к жизни?

Я хочу поделиться с тобой своими проверенными способами, как легче пережить расставание с любимой девушкой.

Содержание статьи: «Как пережить расставание с девушкой»

1. Избавься от всего, что напоминает о ней.
2. Езжай на отдых.
3. Найди новые увлечения.
4. Прокачивай себя.
5. Общайся с женщинами.

Тебе тяжело переживать расставание, потому что у тебя остались чувства к этой девушке. Это и есть то главное, что нужно изменить. А, значит, изменить свою жизнь.

1. Избавься от всего, что напоминает о ней.

Если твой дом будет наполнен подарочками от нее, шкаф — шмотками, которые она выбирала, а жизнь — общими воспоминаниями, ты никогда не переживешь расставание с девушкой.

Избавься от всего, что с ней связано. Даже музыку, которая играла на свидании с ней, удали! Бывшей больше нет в твоей жизни, и напоминаний о ней — тоже.

Не вернуть, а выбросить. Ты все правильно понял. Ты почувствуешь избавление, станет намного легче.

Все фотки — в топку, с ноута — тоже. Даже духи, которые она подарила, будут напоминать о ней. Не ходи в места, где вы бывали вместе, живи новой яркой жизнью.

Забань ее во всех социальных сетях, удали из друзей и сотри номер телефона. Вычеркни ее из жизни.

2. Езжай на отдых.

Отличным способом перезагрузиться будет свалить на отдых. Сменить атмосферу, освободиться от будничных забот, быть предоставленным самому себе.

И езжай туда не сам! Бери друзей обязательно. Потому что в одиночестве эта поездка превратится в депрессию и дрочку на фотки бывшей. Тебе надо затусить, потому возьми с собой веселую компанию.

Гуляй так, чтобы у тебя даже не было времени думать о бывшей! Наполни поездку приключениями и событиями. Ни минуты не сиди в номере.

Там ты наберешься сил и энергии, чтобы начать свою новую жизнь после возвращения.

3. Найди новые увлечения.

Тебе нужно будет изменить распорядок дня, к которому ты привык. Это может помочь справиться с эмоциями и чувствами, которые ты испытываешь. 

Твоя цель — занять делами все твое свободное время. Хотя бы ближайшие три месяца.

Хочешь — разгребай завал на работе, повысь квалификацию, возьми на себя новый проект. Хочешь — пойди на уроки гитары, танго, кулинарии. Хочешь — запишись на мощную программу в соседний тренажерный зал.

Совмещай все то, что тебе нравится, и что давно хотелось. Сделай из своей прошлой жизни яркую и наполненную эмоциями, новыми людьми и единомышленниками жизнь.

Если ты не можешь решить, чем занять свободное время, посвяти его прокачке себя и своей личности!

4. Прокачивай себя.

Включи в себе эгоиста! В своей новой жизни ты можешь и будешь жить ради себя самого. И делать то, что ты сам хочешь!

Спорт, карьера, туризм, экстрим, творчество, музыка, литература. Что тебе интересно? Займись собой и развивай в себе то, что давно хотелось.

Слепи из себя лидера, сделай из себя мужчину! Он там, живет внутри тебя. Освободи его, наконец!

5. Общайся с женщинами.

И выбирай таких девушек, которые лучше и красивее твоей бывшей. Повышай их уровень, общайся с красотками, получай от этого кайф!

Женщины, которые хуже той, что была, сделают ее в твоих глазах просто королевой. И вообще, зачем тебе хуже?

Выбирай только самых достойных и женственных барышень!

А, чтобы соблазнять красивых девушек, нужно что? Правильно, прокачаться.

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как выбрать девушку для отношений;
2. Как влюбить в себя девушку;
3. Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:

1. Как выбрать девушку для отношений;
2. Как влюбить в себя девушку;
3. Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видео: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

 

#развод , #расставание , #чувство

7 шагов, чтобы пережить расставание с любимой девушкой: советы психологов и инструкции

Со стороны может показаться, что мужчина радуется свободе, развлекается с друзьями, флиртуем с девушками. Но на деле, он понятия не имеет, как иначе унять боль и посмотреть правде в лицо – отношения закончены.

Как вести себя после расставания? Как пережить разлуку с любимой девушкой? Чтобы жить дальше, нужно принять ситуацию такой, какая она есть. Вот об этом мы сегодня и поговорим.

Как пережить расставание с любимой девушкой

Когда женщина сообщает о разрыве отношений, это сильный шок. В начале, вы не готовы принять тот факт, что всё кончено и не соглашаетесь с выбором партнёрши. Пытаетесь выяснить причины и быстро всё исправить, но это не приносит результата.

Боль потери может вызывать истерики, нервные срывы и даже ухудшение здоровья. Сам факт, что мужчина чаще всего закрывается от окружающих, лишь усугубляет ситуацию. Вот краткий перечень того, что нужно делать, чтобы пережить уход любимого человека:

• Принять тот факт, что отношения закончены.
• Перестать искать виноватых.
• Не пытаться изменить ситуацию.
• Не закрываться от близких людей.
• Перестать фантазировать или надеяться на примирение.

Чтобы прийти в себя после разрыва отношений, нужно принять реальность, какой бы тяжелой она не была. Возможно, вы сможете вернуть любимого человека в будущем. Но сначала вам обоим нужно время, чтобы успокоиться и поразмыслить о произошедшем.

Пытаясь переубедить бывшую партнёршу, вы рискуете лишь усугубить ситуацию и окончательно оттолкнуть любимую. Не выясняйте отношения на эмоциях, не устраивайте истерики и не угрожайте! Это верный путь к точке «невозврата».

Самая распространённая ошибка – удерживать отношения, которые давно себя изжили. После расставания дайте себе и партнёру время, чтобы разобраться в чувствах и приоритетах. А пока наладьте другие сферы жизни. Ведь часто бывает, что проблемы на работе негативно отражаются на любовных отношениях. И не вмешивайте третьих лиц в ваши «разборки». Не обсуждайте свою бывшую девушку с друзьями, ведь если вы всё-таки помиритесь, то будете выглядеть глупо.

Если же ваш разрыв давно назревал и, наконец, произошёл, подумайте, а стоит ли возобновлять отношения с этой девушкой? Ведь любовь должна приносить радость и счастье, а не постоянную головную боль.

Изолируйте себя от бывшей девушки полностью, никаких звонков и сообщений. Никаких «случайных» встреч и общих друзей. Спустя какое-то время вы поймёте, стоит ли ваша бывшая того, что попытаться её вернуть или пора двигаться дальше к новым берегам.

7 шагов к принятию разрыва

На пути к внутреннему балансу вам предстоит пройти 7 «кругов Ада», они же 7 шагов к принятию разрыва:

• Принять негатив

Когда первые страдания утихли, мужчина начинает чувствовать гнев и обиду. Это совершенно нормальная реакция на расставание. Но не стоит направлять свои эмоции против девушки. Найдите для них более приемлемый выход: прокричаться в чистом поле, поговорить с другом, пробежать 10 километров, написать гневное письмо и сжечь его. Кому что больше подходит, главное выпустить пар и снять напряжение.

• Найти источник энергии

Злость будет приходить волнами, так устроена наша психика. Одно лишь напоминание или встреча могут вызвать шквал эмоций и новый виток в переживании утраты. Начните использовать злость, как источник силы. Направляйте гнев в правильное русло, займитесь спортом и налегайте на силовые упражнения.

Чтобы облегчить состояние, станьте более активным в работе, тренировках, постарайтесь добиться успеха в других сферах жизни. Правильно направленный гнев поможет «утереть нос» бывшей, а также получить выгоду для карьеры и физической формы.

• Отпустить чувство вины

Винить себя за случившееся вполне естественно. Через это проходят все, кто расстался с любимым человеком. Вы анализируете прошлое и думаете, что всё могло сложиться иначе. «Если бы я вовремя понял свои ошибки», «Если бы я вел себя мудрее», «Если бы я не требовал столь много». Рассуждая так, вы продолжаете жить в прошлом.

Чтобы простить себе расставание с женщиной, нужно  признать ответственность за отношения, которые не сложились. Возможно, вы были в чем-то не правы и вели себя неверно. Не нужно ставить на себе крест из-за одной неудачи, вынесите урок и двигайтесь дальше.

• Отпустить эмоции

Если вы испытываете волнение, когда речь заходит о бывшей пассии, то вы всё еще связаны с ней на эмоциональном уровне. Чтобы оборвать эту связь нужно приложить много усилий, «обесценить» опыт и отправить его на антресоль. Не давите эмоции, проговаривайте их, единственный способ освободиться – признать поражение. 

Процесс восстановления может занять месяцы и даже годы, не стоит отмахиваться от своих чувств, это лишь продлит мучения. Если возникает желание встретиться и поговорить с девушкой – не попадайтесь на эту уловку своего подсознания. Поймите, что пора идти дальше, и если женщина уже долгое время не идёт на контакт, то вам стоят взять с неё пример и оставить прошлое в прошлом.

• Начать что-то новое

Хобби, которое сможет отвлечь вас от мыслей о бывшей любви – лучшее лекарство. Также подойдут: новая работа или должность, спорт, волонтерство, поездка в другой город или даже страну. Вам нужны новые впечатления, чтобы заполнить пустоту в сердце.

Уделяйте больше внимания своим близким и друзьям, приятное общение производит целительный эффект. Совместный отдых и досуг облегчат вашу реабилитацию и откроют новые грани в отношениях с окружающими людьми. Вы поймёте, кто на самом деле является для вас другом и готов выслушать и поддержать, а кто лишь улыбается и хлопает по плечу, со словами «Всё наладится, не парься!».

• Не впадать в депрессию

Мы, мужчины, часто становимся замкнутыми после разрыва с девушкой, ограничиваем общение с внешним миром. Это защитная реакция. Некоторые товарищи идут дальше, ругаются с роднёй, запираются в квартире, переезжают в глушь. В общем, всячески ограждают себя от людей. Ни в коем случае нельзя это делать! Страдания пройдут, а «наломанные дрова» останутся.

Вам после разрыва нужно побыть наедине с собой или природой, но постарайтесь поскорее вернуться в социум, ведь чем дольше вы плутаете в закоулках своей памяти, тем сложнее оттуда выбраться.

• Перестать вспоминать

Не повторяйте ошибки тех мужчин, что часами вспоминают свою бывшую возлюбленную. Не прокручивайте в голове картинки счастливых дней, иначе не сможете двигаться в новую жизнь.

Постепенно в памяти останется только хорошее и вам захочется вернуться в то время. Вы даже можете попробовать наладить отношения и начать всё сначала с той, которая разбила вам сердце. Здесь кроется много подводных камней, ведь были же причины, по которым вы расстались? И эти причины никуда не делись, просто вы о них забыли. Если женщина бросила один раз, то бросит и второй.

После расставания постарайтесь вспомнить, что вас раздражало и не устраивало в девушке. Например, она плохо готовила, проводила всё свободное время с подружками или не следила за внешностью. Вы много ругались по поводу и без, постоянно спорили и не могли договориться о самых простых решениях.

Чтобы вытеснить из сердца остатки любви, напомните себе, что не так уж и хороша она была. А потом заходите в рейтинг лучших сайтов знакомств, выбирайте сайт, регистрируйтесь и начинайте искать свою любовь!

Советы психологов

Представительницы прекрасного пола часто не задумываются о том, как парни переживают расставание с любимой. Чем ближе и дороже был партнёр, тем тяжелее пережить и принять конец. Чтобы без травм пройти это испытание, важно сохранить веру в лучшее будущее и любовь к жизни.

Психологи советуют составить новый распорядок дня так, чтобы вы постоянно были заняты делами. Если некогда будет предаваться грустным мыслям, то и реабилитация пройдет быстрее. Работайте как можно больше, особенно первые недели. Постарайтесь не оставаться в одиночестве надолго.

Для получения новых впечатлений запишитесь в тренажерный зал, посетите несколько встреч по интересам, начните изучать иностранный язык. Больше читайте, особенно художественные, психологические и мотивирующие книги.

Не знаете, как перестать страдать и чем отвлечь себя от депрессивных мыслей? Кому-то помогает компания друзей и отдых, другим наоборот, много физического и умственного труда. Не лишним будет посетить психолога и проговорить все накопившиеся проблемы, а после него зарегистрироваться на сайте eDarling и знакомиться с прекрасными девушками.

Существует одна практика, направленная на обретение душевной гармонии. Она заключается в написании Письма, в которым вы должны целиком и полностью изложить все свои мысли, чувства, тревоги, сомнения и пожелания. 

С помощью такого «диалога» с другим человеком, вы освобождаетесь от груза и даёте себе прекрасный шанс начать всё с чистого листа. Отправлять это письмо реальному адресату не нужно, но если хотите – почему бы и нет.

Для написания подберите время, когда никто не будет вас беспокоить и отвлекать. Вам должно быть комфортно и спокойно. Прежде чем начать, ответьте на несколько вопросов:

• «О чем я больше всего жалею?».
• «За что я не могу себя простить?».
• «Что дали мне эти отношения?».
•  «Чему я научился и что мне еще предстоит выяснить?».

Пишите, обращаясь как к себе самому или к тому человеку, с которым связаны ваши переживания. Пишите от руки, «я сожалею, что…», «если бы я смог тогда…». Выпустите все свои мысли на бумагу, позвольте им существовать в реальной жизни, а не только в вашей голове.

Доверьтесь интуиции, и у вас получится длинный список из претензий, обид и сожалений. Внимательно прислушивайтесь к своим чувствам. В процессе написания этого письма вы можете встретиться со всеми негативными эмоциями, которые долгое время копились внутри: боль, злость, грусть, разочарование.

Продолжайте писать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Скорей всего под конец вы сможете взглянуть на ситуацию под другим углом, понять многие нюансы и сделать выводы, о которых раньше даже не догадывались. Отпустите свое прошлое, выплесните все чувства, так вы сможете быстрее и легче отойти от расставания.

Какие ошибки нельзя допускать

Но я с уверенностью могу сказать, какие ошибки не стоит допускать, чтобы не ухудшить и без того тяжелую ситуацию.

Если вы расстались с любимым человеком, постарайтесь держать себя в руках и не делать глупостей. Караулить девушку возле работы или подъезда, пытаться цветами и подарками загладить вину и привлечь внимание угрозами суицида – совершенно неэтично и глупо.

Конечно, тяжело принять такой поворот в жизни, но если женщина ушла – это её выбор. И вы должны это решение уважать.

Что не нужно делать, если вас разлюбила девушка:

• кидаться в новые отношения;
• пить алкоголь и звонить бывшей;
• приезжать домой к девушке;
• говорить о ней гадости;
• требовать возврата подарков;
• угрожать её новому парню;
• оскорблять и применять физическую силу;

В любой, даже такой неприятной ситуации оставайтесь мужчиной, достойным и честным человеком.

Если девушка бросила вас, не объясняя причин, дайте ей время и попробуйте наладить контакт через несколько дней или недель.

На случай, если вы решите попробовать себя в новом партнёрстве, то регистрируйтесь на лучших сайтах знакомств и ищите подходящую для вас девушку.

1. Как давно вы расстались с девушкой?
2. Что послужило причиной?

Попробуйте  написать «Письмо» и поделитесь мнением об этом методе!

Как пережить расставание с девушкой и забыть про нее

Чувак, я тебе так скажу: возвращаться — дело неблагодарное. Очень редко люди после расставания и воссоединения живут душа в душу. Чашка с трещиной пропускает воду, и зачем она нужна, такая щербатая и текущая, когда кругом столько других прекрасных чашек?

Самое время начать новые отношения, только для начала надо отпустить старые, чтобы ничего не испортить. Вне зависимости от того, как закончились отношения, обида есть ВСЕГДА. Даже если вы остались друзьями (кого вы обманываете?), у вас есть обиды, гнев и раздражение по отношению друг к другу. Понимаешь, отношения не заканчиваются просто так. Они заканчиваются, когда у вас двоих что-то не получилось и вы начинаете упрекать друг друга, что каждый из вас не сделал что-то для общего дела. Если отношения изжили себя, вы мысленно ругаете друг друга, что никто ничего с этим не сделал. Если отношения закончились, потому что кто-то из вас сильно накосячил или полюбил другого, осталась огромная нечеловеческая рана от больного самолюбия и осознания того, что тот, которому ты так доверял, обманул тебя в лучших чувствах. Поэтому когда двое пытаются остаться друзьями, когда кто-то в отношениях изменил другому, они не смогут быть друзьями и взрослыми людьми со взрослыми отношениями, потому что нельзя относиться нормально к человеку, который тебя обманул.

Удали бывшую из друзей, забудь про нее и переживи ее!

1. Сосредоточься на себе

Чувак! У тебя появилось счастливое свободное время! Теперь ты можешь наконец-то заняться собой. У тебя свободные вечера, которые можно посвятить себе любимому и самосовершенствованию всех разновидностей. Когда ты что-то делал для себя в последний раз? Когда ты один ходил в кинотеатр без девушки и компании друзей? Сходи, это действительно отличный опыт, довольно-таки приятный! Вместо того чтобы сидеть без дела и страдать, займи свои мысли и руки полезными вещами. У меня был дурацкий период в жизни, когда я расстался с девушкой, которая была мне дорога. Нельзя сказать, что мы были очень близки, но расставаться было туго. Я приходил домой после работы с пивом и рулетиками из лосося со сливочным сыром и жрал их в огромных количествах. Иногда я забывал поесть, но вот каждый день пить пиво, пусть и не до бессознательного состояния, я не забывал. В результате за короткий срок я поправился на пять килограммов, потерял форму, и мне пришлось ее восстанавливать. Так я снова пошел в спортзал, начал заниматься дома и вот до сих пор не бросаю это классное дело. Помогли мне выйти из этого состояния не пиво и не рулетики с лососем, а качалка, хорошие фильмы и книжки. Спустя некоторое время я полностью забыл о ней. Дура она, если честно.

Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия.

2. Сосредоточься на работе

Вкалывай, мужик! Бери подработки, если понимаешь, что не сильно занят, можешь заняться фрилансом. Ты должен быть занят, у тебя не должно быть возможности думать о ней. Когда ты сильно чем-то увлечен, то ты и есть забываешь, когда тут о дамах думать? Большинство разрывов, пусть в отношениях и не было любви, так или иначе болезненны хотя бы из-за уязвленного самолюбия. У молодцов это проходит за пару дней, а вот кое-кто долго страдает. Сосредоточившись на работе, ты можешь добиться новых карьерных высот, выучить новый язык программирования и повысить квалификацию, что, согласись, не лишнее!

3. Семья

Как поживает твоя мама? Давно ее не видел? Навещай ее почаще. Если она живет в другом городе, а путь к ней займет несколько дней, звони ей. Звони ей по телефону, по скайпу или пиши письма. Маме будет приятно, и ты не почувствуешь себя одиноко. Если у тебя есть братья, сестры или другие родственники, позвони им, погуляйте вместе, наладьте контакты. Ты не должен чувствовать себя одиноким, вот для чего нужна семья. Это меркантильно, но правильно.

4. Отрежь все контакты

Она есть у тебя в друзьях в социальных сетях? Удали ее к чертовой матери! Она тебе не нужна, ее присутствие будет тебе лишним болезненным напоминанием о неудачных отношениях, если у вас, конечно, все закончилось не по-дружески. Как-то раз я удалил бывшую из контактика спустя приличное время после расставания. Я уже практически забыл о ее существовании, мы почти не переписывались (Привет вам, чуваки, которые «остались друзьями»), а чувствовал я к ней только некоторое раздражение. Она мне почти сразу написала письмо примерно такого содержания: «Почему ты ведешь себя как ребенок? Я думала, что ты взрослый человек». Разве взрослые люди лицемерно называет друзьями людей, с которыми они не делают того, что обычно делают вместе друзья, и практически не общаются? Понимаешь, чувак, тех людей, которые расстались и продолжают общаться, крайне редко можно назвать друзьями. Чаще всего это двое, которые попробовали пожить вместе и у них не получилось, вот они изредка и общаются между собой. Мало взаимных упреков, потому что отношения «не те». Взрослый человек — тот, который с легкостью может отказаться от балласта. А она — балласт!

5. Тренируйся

Ничто так не убивает девушку, как твой личный успех. А что у тебя может быть за успех? Новая работа? Классная машина? Отличная девушка? Это все, конечно, круто. Но если ты превратишься из обычного парня в крепкого чувака с красивым телом, по которому будут сохнуть телочки, она гарантированно позеленеет от злости! Как я уже писал, качалка и любая физическая активность — отличный способ выработки эндорфинов и занятие, которое отлично поднимает настроение. Первое время тебе, конечно, будет туго, но потом ты при наличии силы воли должен втянуться. Главное не бросать! Страдай не внутренне, а внешне, а потом вообще не страдай — наслаждайся процессом и результатами.

6. Начни читать большой цикл книг

Знаешь, что я делал, когда расстался с той девушкой, о которой писал выше? Я качался, много читал и много смотрел хорошего умного кино. Читал я не только классику, философию и психологию, а начал читать большие циклы романов. Серьезно, это отличный способ отвлечься от всего, что угодно. Можно прочитать классические многотомники типа «Войны и мира» или «Саги о Форсайтах», а можно обратить внимание на качественную фантастику и фэнтези, прочитав все книжки Толкиена, «Дюну» Фрэнка Герберта, «Песнь льда и пламени» Мартина или сагу хорошего польского писателя Сапковского про ведьмака Геральта из Ривии. Не поверишь, я прочитал их все, ну, или частично! Так ты погружаешься в мир чьей-то фантазии, загружаешь голову и отдыхаешь от качалки, работы и той, которая разбила тебе сердце.

Как отпустить человека, если отношения не приносят радости

Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в «Мой семейный центр», вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей.

Сложности расставания

Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви. Но понимание любви у всех очень разное, не всегда наши ожидания оправдываются и совпадают с видением партнера.

«Когда ощущение неудовлетворенности становится постоянным, а радости от отношений все меньше, то есть смысл задуматься, а есть ли будущее у этих отношений и стоит ли их сохранять. Конечно, здесь все очень индивидуально, и прежде чем принять решение, важно быть честным с собой и партнером. Чаще всего бывает, что в глубине души решение уже созрело, но не хватает психологических сил его реализовать. Человек еще на что-то надеется, находится в плену самообмана, испытывает страхи перед будущим или не готов взять ответственность за свою жизнь»

, — рассказывает психолог Семейного центра Восточное Дегунино Светлана Тимченко.

Основная сложность при расставании заключается в эмоциональной привязке к партнеру, и она подчас гораздо сильнее доводов рассудка. Порой физически расставшись, люди не могут психологически «забрать» себя из отношений. Это может длиться годами.

«Дело в том, что наше эго часто играет с нами злую шутку. Еще на этапе влюбленности, когда все хорошо, оно автоматически, бессознательно старается присвоить себе не только радость от отношений, но и самого человека, дарящего нам ее. А потом, когда возникают естественные сложности развития в паре и наши ожидания от партнера не оправдываются, возникает ощущение разочарования, потери. Основная боль возникает даже не от поступков партнера и его “неидеальности”, а от краха нашей иллюзии ожиданий от него», — отмечает психолог.

Что для нас отношения

Мы вкладываемся в отношения и душевно, и психологически, и физически, и материально, а также тратим драгоценное время на другого человека. Это сродни вложенным инвестициям, и мы бессознательно рассчитываем на получение дивидендов в будущем в виде стабильности, защищенности, преданности. Партнер нам как бы должен, а если этого не происходит, и он не платит по счетам, то эго чувствует себя обворованным.

Два пути здорового прохождения кризиса отношений

1. Если у пары есть потенциал развития, то посредством открытого диалога партнеры смогут прояснить свои цели, совместные ценности и принять решение оставаться дальше вместе.
2. Если же неизбежность расставания очевидна, то пережить боль потери, отпустить человека и забрать себя из отношений возможно только изменив свое восприятие и перестав смотреть на отношения с позиции долженствований.

Как же это сделать?

Шаг 1. Прежде всего, принять и прожить всю ту гамму чувств, которая неизбежно накроет, поскольку принятие новой реальности потребует немалых душевных сил и времени. Здесь вам в помощь будет здоровая поддерживающая среда (близкие люди, психологические группы поддержки, индивидуальные консультации психолога). Позволяйте себе принять помощь от других, ведь от того, как вы проживете травму, будет зависеть ваше эмоциональное состояние и в будущих отношениях.

Шаг 2. После первой волны чувств, поверить и допустить мысль о том, что в жизни впереди еще много чего интересного и приятного. Ваша способность переживать счастье не должна ни от кого зависеть, никто не отвечает за то, насколько вы умеете извлечь положительные эмоции из различных событий.

Шаг 3. Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали положительные эмоции. У каждого из нас огромный потенциал и неординарные способности. Может быть, пришло время реализовать давнюю мечту? Мы живем во времени, когда возможно очень многое. Можете в качестве внутренней поддержки выбрать себе образ какого-нибудь героя, который вам близок, кто послужил бы мотивирующей силой.

Если сразу не получается сориентироваться в сфере интересов, то просто переключайтесь. Впустите в жизнь разнообразие, пробуйте разное:

• Cпорт, любая физическая активность помогут высвободить энергию напряжения. Тело — наш очень благодарный друг.
• Творчество наполнит позитивной энергией и вдохновением, разовьет фантазию, переключит с деструктивных мыслей.
• Можно подумать о смене внешнего образа или обновлении интерьера.

Важно работать со своей самооценкой, зачастую при расставании она падает, так как обесценивание — распространенная стратегия поведения между бывшими партнерами.

Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, которые личным примером доказывают, что счастье есть, учитесь у них умению преодолевать трудности и находить поводы для радости.

Цените то, что есть, будьте внимательны даже к мелочам, заведите привычку в конце дня насчитать 10 приятных моментов.

Очень важно уделять время себе и помнить, что самый главный человек в жизни — это именно ВЫ, без вас ничего не будет.

Ключевой момент при расставании

Это благодарность. Что бы ни происходило, какую бы боль вам ни причинил партнер, очень важно отказаться от позиции обиды и найти то лучшее и ценное для вас, за что его можно поблагодарить. Ведь каждый человек, встречающийся на нашем пути, — это учитель, через которого мы получаем бесценный опыт, развиваемся и вырастаем как личность. Если все-таки не получается поблагодарить человека, тогда остается поблагодарить саму ситуацию и извлечь из нее уроки.

«Встречи и расставания — часть нашей жизни. Если не пытаться что-либо присваивать и насильственно удерживать, то выяснится, что потерь попросту нет, а есть бесценное время для реализации своего потенциала. Займитесь собой и вам просто некогда будет страдать», — подводит итог Светлана Тимченко.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как пережить расставание? — Wonderzine

Если даже флирт, а может, и случайный секс помогает вам прийти в себя, помните, что сейчас вы весьма ранимы, отдавайте себе отчет в том, что это не начало новых отношений и не возлагайте на случайно подвернувшиеся объекты слишком много надежд. Иначе вы можете навредить как себе, так и ни в чем не повинным людям. Старайтесь общаться с друзьями, даже если поначалу этого не очень хочется, вы имеете полное право запросить у них моральную поддержку, быть может лишний раз поныть. В конце концов, друзья — это те люди, которые видели ваши отношения со стороны, возможно, именно они напомнят вам, что до того как вас «бросили», вы сами уже не раз закипали в силу недовольства тем или иным качеством или поступком партнера — может быть, у вас просто отняли пальму первенства в принятии этого решения?

Несмотря на то, что в данный момент на первом месте для вас чувство боли и грусти, а возможно, и пустоты, хотелось бы уделить некоторое внимание не только совладанию с ними, но и некой переработке того, что произошло. Именно опыт, который вы накапливаете в отношениях, поможет вам избежать бесконечного совершения одинаковой череды ошибок, но для этого надо переработать отношения в осознанный опыт. Часто мы любим не человека, а свою иллюзию, которую мы создали. Попробуйте оценить, что вы любили в человеке и обладает ли он этими качествами на самом деле? Чего бы вы сами честно хотели от отношений?

Несмотря на бесконечные разговоры на эту тему необходимо еще раз повторить — часто мы воспроизводим что-то по сценарию родителей или ради родителей. Может, вы хотели доказать маме, что вы серьезный человек, а не такой же повеса, как папа? Или доказать папе, что вы не зануда, как мама. Кто вы на самом деле, для себя? Чего вы хотите от ваших отношений? Когда вы переживете основное горе и вновь станете способны анализировать, рассмотрите всю картинку заново, прислушайтесь, присмотритесь, что вы испытываете теперь. Соберите все эти новые эмоции воедино, постарайтесь отделить реальный опыт от объекта воображаемого. Не дайте пропасть части прожитого зря, вы же не просто так страдали, в конце концов.

Разрыв отношений можно предсказать по постам в соцсетях

Есть такое кинематографическое клише: влюблённая пара выясняет отношения, в какой-то момент проскальзывает фраза «ты слишком сильно изменился/изменилась», и в итоге мы видим на экране драматичное расставание. Как оказалось, некоторые изменения происходят даже в языке, который мы используем для общения с когда-то любимым человеком.

Хотя жизнь далека от кино, психологи из Техасского университета в Остине обнаружили, что особые маячки могут указывать на будущее расставание ещё до того, как люди сами поймут, что их отношения закончились.

Любопытная научная работа впервые описывает разрыв романтических отношений и их реальную продолжительность, основываясь на методах компьютерной лингвистики.

В ходе работы учёные провели анализ более чем миллиона постов, опубликованных 6 800 пользователями социальных сетей. Они изучили публикации, сделанные ими за год до и через год после сообщения о расставании. В результате они выявили устойчивые изменения в лексиконе этих людей, которые начали проявляться примерно за три месяца до печального для пары события и сохранялись до полугода после.

При этом языковые «маячки» появлялись в речи людей заранее и вне зависимости о того, кто был инициатором расставания. Речь обоих партнёров становилась более субъективной и неформальной, что может говорить о снижении критического мышления. Они чаще использовали местоимения «я» и «мы» и всячески давали понять, что заняты сложными размышлениями о жизни и не только.

«Всё это – признаки того, что человек проводит непростую мыслительную работу. Он думает и прорабатывает что-то внутри, концентрируясь больше на самом себе, – поясняет ведущий автор исследования Сара Сераж (Sarah Seraj), кандидат психологических наук Техасского университета. – Иногда частое употребление слова «я» связывают с депрессией. В этом состоянии люди обычно замыкаются в себе и попросту не могут сопереживать другим».

Эти речевые особенности проявлялись у людей особенно отчётливо в день расставания и сохранялись на протяжении ещё шести месяцев после, даже во время обсуждения посторонних тем в других сообществах.

Однако некоторые люди продолжали использовать «язык расставания» в течение целого года после разрыва отношений. Исследователи обратили внимание, что такие пользователи месяцами «зависали» на форумах, посвящённых неудачным отношениям, снова и снова пересказывая свою печальную историю, что, предположительно, мешало им полностью пережить расставание с партнёром.

Учёные сравнили эти данные с информацией о людях, переживающих развод или другие потрясения, и заметили похожие изменения в речи других «пострадавших». Правда, они не проявлялись, когда те обсуждали другие темы.

Отметим, что данная научная работа вовсе не призывает тут же бросаться искать в словах любимого человека «подвох». Ведь исследование касается англоязычного сегмента интернета. А значит, его результаты нельзя напрямую переносить на русский язык. Для начала похожие работы должны провести российские лингвисты и психологи, понимающие особенности «информационной почвы» России.

Статья с результатами исследования была опубликована в издании Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ранее Вести.Ru писали о нескольких способах понять, что пора заканчивать отношения, а также о том, чем праздники оказались опасны для семейного благополучия.

Прощай, любовных посланий для нее

Расставаться с любимым человеком непросто. Вы чувствуете, как на вас подкрадывается печаль, когда вы вспоминаете, что это тот, кто раньше делал вас счастливыми. Вы также чувствуете себя одиноким, когда вспоминаете, что это тот, кто с готовностью составил вам компанию. Они доставили вам столько радости, но теперь уезжают либо навсегда, либо на время.

Прощания грустны и тяжелы из-за эмоциональной связи, которая у вас есть с вашей любовью.Ваша жизнь будет казаться неполной и пустой без вашего партнера рядом с вами, поскольку вы очень заботитесь о нем. Лучший способ показать кому-то, что вы его любите и будете скучать, — это отправить ему сообщение. Они могут оставить сообщение и продолжить его чтение, иначе они запомнят слова в сообщении. Ниже вы найдете множество сообщений, чтобы передать ей свою любовь, когда она уйдет.

Лучшие прощальные сообщения для нее

1: Ты всегда будешь в моем сердце, потому что мы расстались только физически, но моя любовь к тебе стала сильнее.Я буду так по тебе скучать, моя дорогая. До свидания.

2: Ваш отъезд не огорчил меня, но я надеюсь, что скоро снова с вами воссоединюсь, моя дорогая. Я буду очень по тебе скучать, пока тебя не будет. До свидания моя любимая.

3: Теперь я без энтузиазма отпускаю вас, чтобы вы отправились за своей мечтой. Получайте удовольствие и наслаждайтесь всеми хорошими моментами, которые у вас будут, пока вас нет. Однако помните, что после всего сказанного и сделанного ваша любовь все еще ждет вас там, где она манит.Прощай, сладости.

4: Трудно попрощаться с вами, но я рад, что это не означает ничего, кроме того факта, что я очень скоро скажу вам эмоциональный и захватывающий дух привет.

5: Пока вы уезжаете и находитесь в нескольких милях от меня, помните, что кто-то любит вас, наблюдает за вами или вами и тоскует по часам, когда они смогут услышать ваш голос по телефону. Прощай моя любовь.

6: Прощай, любовь моя. Я всегда молился, чтобы этот день никогда не наступил.День, когда я должен попрощаться и поверить, что все будет хорошо. Каждую секунду, когда ты уходишь от меня, мне хочется сойти с ума.

7: Я думал, что я сильный человек, но моя любовь к тебе и жестокость прощания показали мне, что я не силен. Мне жаль, что ты видел, как я вот так сломался, но так невыносимо расставаться с тобой. Прощай, мой пирог.

8: Я освобождаю вас и успокаиваю свою борьбу за то, чтобы поверить, что вы идете. У меня есть только один вопрос.Что бы ты ни делал, помни, я так тебя люблю и жду тебя. Надеюсь, ты меня тоже подождешь.

9: Тот факт, что ты уходишь, только что заставил меня понять, что время не летит, оно ползет, как черепаха. Момент, когда ты уйдешь, кажется вечностью. Прощай, моя девочка. До свидания.

10: Мое сердце беззвучно плачет, и мои глаза не могут скрыть печали, которую я чувствую. Единственное утешение, которое у меня есть, это то, что я рад, что вы будете счастливы, приветствуя новые возможности.Прощай, сахар.

Сладкие прощальные сообщения для нее

11: Мне так повезло иметь такую ​​любовь, как наша, что прощание — само по себе горе. Куда бы вы ни пошли, моя дорогая, и как бы долго вы ни отсутствовали, вы все равно найдете меня здесь, ожидая вас. До свидания.

12: Мои друзья говорят, что не понимают, почему я так расстроен тем, что вы уезжаете. И я говорю им, что они не могут понять, но для меня ты самая красивая девушка в мире, и я буду ждать тебя даже вечно.Прощай, дорогая.

13: Попрощаться с дочкой — самое сложное, что мне нужно сделать. Единственное утешение в том, что впереди вас ждет светлое будущее. Да светите вы своим светом, как всегда. Я так сильно тебя люблю, любимый. До свидания.

14: Прощай, любовь моя. Я не могу дождаться, когда ты вернешься, чтобы мы могли забрать с того места, где мы уехали. Я буду держаться за тебя, пока не увижу тебя снова.

15: Трудно попрощаться, особенно если это любовь всей вашей жизни.Не представляю, как буду проводить дни и ночи без тебя. Моя любовь к тебе станет только сильнее, и я не могу дождаться твоего возвращения, чтобы я мог навсегда сделать тебя своей.

16: Я хочу, чтобы вы знали, что ваш уход отнимает частичку моего сердца, моей души и всего моего счастья. Я надеюсь, что мы учитываем отсутствие друг друга и улучшаем нашу любовь с расстоянием. До свидания.

17: Говорят, отсутствие заставляет сердце любить, но это расстояние опечалит мое сердце.Я буду так по тебе скучать, моя любовь и мое сердце будут продолжаться только в тот день, когда я снова увижу тебя, моя любовь. До свидания.

18: Я знаю, что наша любовь останется сильной, даже если вы уезжаете. Меня беспокоит только то, что каждый день ожидания будет походить на прогулку по минному полю. Даже тогда, любовь моя, я продолжу идти, пока не встречу тебя, стареющую. Прощай моя любовь.

19: Я чувствую, что не выживу без тебя, любовь моя. Даже если я выживу, жизнь будет для меня бессмысленной, пока ты не вернешься ко мне.До свидания.

20: Дорогая моя, должен признаться, я никогда никого не любил так сильно, как люблю тебя. Мое сердце так опечалено, потому что я уже скучаю по тебе, как никогда раньше никого не скучала. До свидания.

21: Независимо от того, кто входит в вашу жизнь, я молюсь, чтобы вы всегда помнили, что где-то есть мужчина, который любит вас, как он любит себя, и он ждет, когда вы вернетесь домой. До свидания.

22: Мы собираемся быть за сотни миль друг от друга, но я хочу, чтобы вы никогда не забывали, что мы больше, чем просто любовники.Когда ты вернешься, мы будем мужем и женой. Прощай, любовь всей моей жизни.

23: Я не позволю даже расстоянию лишить меня любви всей моей жизни. Ты заставляешь мой мир вращаться и делаешь все в моей жизни приятным. К сожалению, я не могу пойти с вами, но мое сердце счастливо, потому что нам суждено быть, и я знаю, что вы вернетесь ко мне, когда закончите учебу. Прощай, сладости.

Грустные прощальные сообщения для нее

24: Смогу ли я когда-нибудь оправиться от печали, которую чувствую? Такое ощущение, что ты умер.Как мне остановить грустные слезы? Что меня утешит? Я чувствую, что больше никогда тебя не увижу. Желаю тебе всего наилучшего, когда ты уходишь. Сохрани мою любовь нетронутой, потому что я буду. До свидания.

25: Любовь моя, я не могу поверить, что ты собираешься быть вдали от меня. Я не знаю, как я буду жить без тебя, но я верю, что Господь даст мне силы. До свидания дорогой.

26: Я не могу вынести мысли о том, что вы находитесь вдали от меня, но я благодарю Бога, что набрался смелости быть здесь.Прощай, любовь моя, и береги себя.

27: Почему жизнь разлучила нас? Не могу поверить, что не увижу твое красивое лицо четыре года. Как я справлюсь без тебя? Я просто молюсь, чтобы привыкнуть к твоему отсутствию. До свидания.

28: Как я привыкну к вашему отсутствию? С кем я буду смеяться и дурачиться? Почему ты не решил остаться? Иди хорошо, моя дорогая, и я желаю тебе всего наилучшего. Я надеюсь, что жизнь хорошо к тебе относится.До свидания.

29: Для меня четыре года кажутся целой жизнью. Ты просто уходишь, и я чувствую, что больше никогда тебя не увижу. Мой разум задается вопросом, останетесь ли вы моими. Позаботьтесь о моей любви и сохраните мою любовь для меня, как я буду охранять свою для вас всем, что у меня есть. До свидания.

30: Я хочу верить, что я сплю, и вы не собираетесь так долго отлучаться от меня. Что я не буду умирать с тоской по тебе каждый день ………………….

31: Сегодня я начинаю обратный отсчет до вашего отъезда.Я не буду считать ваше отсутствие, но я буду считать дни, оставшиеся до вашего возвращения. Так мне будет легче, потому что каждый день будет на один день ближе к тому, что ты вернешься ко мне. Прощай моя любовь.

32: Я не хотел, чтобы мне говорили, что все будет хорошо. Нет, это никогда не будет нормально, пока я снова не встану здесь, чтобы встретить тебя. А пока я не знаю, что с собой делать. Прощай, любовь моя

15 вещей, без которых женщина не может жить

Женщина носит тысячу шляп.Для некоторых она может быть матерью, любовником или другом; другим, коллеге, сестре или дочери. Женщина — это нечто отличное от всех, кто ее окружает, она удовлетворяет разные потребности и постоянно нуждается в удовлетворении различных наборов ожиданий. В каждой роли ее призывают действовать по-своему; сильный, любящий, поддерживающий, прощающий. Может быть, напористый, заботливый, защитный или беззаботный. Быть втянутым во многих направлениях и реагировать на потребности всех остальных может быть утомительным, и это может чертовски повлиять на самоощущение женщины.В какой момент она стоит на месте и заглядывает внутрь?

Конечно, этот список может принимать разные формы, но этот конкретный фрагмент — это список, который вы должны держать у постели как напоминание о вещах, которые действительно имеют значение. Вот как вы достигнете своей смелости.

Что нужно женщине

1. Страсть, драйв, цели

Удивительно, что независимо от того, сколько денег она зарабатывает, за исключением некоторых заслуженных отпусков, она все еще живет от зарплаты до зарплаты, когда не занимается любимым делом.Что нужно женщине, так это иметь страсть, ставить цели и, самое главное, иметь стремление к их достижению. Чувство самореализации, которое течет по венам женщины, когда у нее есть что-то еще , ради чего можно жить, является достаточной причиной, чтобы встать с постели, даже когда все остальное не имеет смысла. Когда парни разбивают вам сердце, боссы — уколы, погода — отстой, а ваши соседи бьют громче, чем человекообразные обезьяны, есть что-то невероятное в том, чтобы контролировать свою жизнь. Цели важнее любви, они связаны с вами, силой и целеустремленностью. Женщине нужно целеустремленность.

Ps, если вы занимаетесь постановкой целей и хотите повеселиться с радостной группой девушек, присоединяйтесь к Bold Soul Sisters на Facebook. Мы играем в игру самосовершенствования и поддерживаем друг друга на этом пути.

2. Дружба и искренний смех

Если у вас есть друзья, не воспринимайте их как должное. И я не говорю о «друзьях», я говорю о настоящих друзьях. Такие друзья, которые знают вас от и до, которые принимают вас, поддерживают вас и приходят к вам с фильмом и вином, когда у вас дерьмовый день.Женщине нужен друг, с которым можно бесконтрольно смеяться; с кем они могут вести себя глупо, кричать и петь из машины. Друзья, которые будут рядом в яркие счастливые дни, темные дни и дни, покрытые абсолютным дерьмом.

Но никогда не стоит недооценивать дружбу, основанную на смехе. Это вылечит вас.

3. Уверенность

Многие факторы влияют на уверенность женщины, но это не делает ее менее важной или менее достижимой.Женщине нужно верить в себя, потому что, когда жизнь темнеет и никого нет рядом, ей нужно быть достаточно сильной, чтобы взбодриться. Неважно, насколько сильна система поддержки, которую она окружает, нет: «Ты справишься!» когда-нибудь будет достаточно громким, если даже шепчет «Я не могу этого сделать». Что нужно женщине, так это верить в себя, свои способности и свое существование. Берите его где угодно и смотрите, как ваш мир становится немного проще, и на вашей стороне немного больше уверенности.

4.Ухо {самоотверженная, объективная перспектива}

Как много красоты, силы и поддержки ваша близкая семья и друзья могут принести на стол, женщине нужно иметь объективный выбор. Это не подлежит обсуждению по двум причинам:

1) Вам нужен кто-то, кто не боится задеть ваши чувства и чьи честные слова не ранят вас так сильно, как если бы они исходили от кого-то из близких вам людей и 2) Осознаёте вы это или нет, намного проще быть честным с незнакомцем.Так что ради честности узнайте мнение другого человека о том, через что вы проходите в жизни.

5. Семья

Как правило, нам не терпится уйти от праздников, семейных обедов и телефонных звонков в формате «поймай меня на пути». Но женщине нужна ее семья. Семья не определяет вас, они — часть вас. Женщине нужна безусловная любовь, которая напоминает им обо всем, чем они были в молодости — утешает ли она их в трудную минуту или заставляет их усерднее работать над изменениями в своей жизни.Семья — это домашний очаг, и что нужно женщине, так это иметь возможность уйти домой и отгородиться от остального мира в комфорте этого дома.

Семейство также можно переопределить. Это может быть группа людей, которые, к вашему удивлению, оказались лучшей семьей, чем когда-либо могла быть родословная.

Независимо от того, откуда эта семья, цените ее за драгоценный камень, который она есть.

6. Социальное взаимодействие

Это то, что вы, вероятно, отбрасываете как нелепое «очевидное» для такого списка, но оно все же требует некоторой поддержки.Что женщине нужно, так это время от времени быть вне ее головы.

Ей нужно реагировать вместо того, чтобы всегда действовать . Части ее личности нужно подвергать сомнению и подвергать сомнению вне ее контроля. Женщине необходимо социальное взаимодействие. Ей нужно застать врасплох и встретить случайных людей, хотя бы на мгновение. Она должна иметь возможность отключиться и стать частью масс, хотя бы на мгновение.

7. Ее собственное пространство

Есть ли у нее соседи по комнате, живет ли она со своим парнем или со всей семьей — женщине нужно ее пространство.Ей нужно место, где она недостижима и совершенно недосягаема для того, что нужно и чего от нее ожидает общество. Ей нужно место в доме, заполненное ее вещами и вещами, которые определяют ее как личность. Место, куда она может обратиться, когда ей нужно коснуться того, кто она есть, когда она теряется в тысяче шляп, которые носит каждый день.

8. Ее собственный путь

Чтобы попасть туда, женщине нужен собственный путь рядом с вождением. Она не может идти по пути своего парня, мечтам мужа или ожиданиям родителей.Это цель, для которой она встает утром с постели; путешествие предназначено только для нее. Путь к карьере мечты; к самопознанию; путь к лучшей версии самой себя. Что нужно женщине, так это дорога, предназначенная для нее и только для нее, не осуждаемая и не идущая на компромисс со стороны других.

9. Дневник

Душа без цензуры — это честная душа, и, к сожалению, как бы она ни хотела это отрицать, у женщины нет возможности быть полностью без цензуры — даже когда она просто разговаривает сама с собой.Страх, сомнение и отрицание преследуют нас и мешают нам быть полностью честными. Самое близкое к честности — это когда мы пишем так, чтобы никто не читал; когда мы пишем, чтобы очистить, расслабиться и отпустить. Что женщине нужно, так это уединенное место, где можно разгрузиться, не опасаясь осуждения. Место, где она может планировать будущее, не беспокоясь о том, что другие ее расстреляют.

10. Дни трансформации

Женщине нужно разрешить подвергать сомнению свою личность и характер, улучшать себя и исследовать многие цвета своей радуги.Речь идет не о непринятии себя, а о признании гибкости и потенциала нашего существа. Изучение различных аспектов самих себя — прекрасный способ найти, в чем мы преуспеваем. Для этого, а иногда и все, что требуется, — это стрижка и маникюр, чтобы вы почувствовали себя совершенно новым человеком.

11. Мир насрал на меня дни

Каменное дно. Каждая женщина должна уметь ударить его и снова подняться наверх. Женщины имеют право на плохие дни; дни, когда не хватает вдохновения, мотивации или общего чувства цели.Они имеют право на пьяные звонки, ошибки, неудачные шаги в карьере и дни, наполненные боковыми хвостами и размазанной тушью. Женщинам нужны те дни, потому что без них у них не было бы стремления, мотивации и признательности за все, что может предложить жизнь. Это помогает нам осознать, что мы не непобедимы, и это нормально. Он учит нас темноте, чтобы мы могли распознать свет.

12. Связь с самим собой — также известная как духовность

Женщине нужна интуиция; и именно эта интуиция является семенем расцвета связи с самим собой.Это внутреннее чувство — это самосознание. Эта штука , которая не дает вам уснуть по ночам, даже если вам еще предстоит изучить какую-либо медитацию. Это неиспользованный ресурс силы, куда мы приходим, чтобы перезагрузиться. Женщина должна быть в состоянии нажать на паузу и заглянуть внутрь в поисках более высокой цели. Вот как она может достичь всего, что заставляет других трепетать перед ее силой. Это источник ее силы.

13. Энергия

Что нужно женщине, так это энергия, чтобы быть всем, везде, в каждый момент.Здоровье, диета и фитнес: три вещи, которые влияют на уверенность, настроение и общий драйв женщины. Вы не понимаете, насколько важна энергия, особенно когда маскируете ее сахаром, кофеином и / или алкоголем, пока не начнете замечать аварию и не осознаете, что эти вспомогательные средства носят временный характер. Позаботьтесь о храме, в котором хранятся ваши способности, и позвольте ему подпитывать вас, а не стоять на вашем пути.

14. Музыка и танцы

Не стоит недооценивать силу своего тела реагировать на окружающий ритм.Женщине нужно отпустить и оставить голову. Ей нужно сдаться и освободиться от всего, что заставляет ее мышцы напрягаться и беспокоиться. Ей нужно делать это без цензуры, и ей нужно позволить музыке извлекать яды, которые удерживают ее в неподвижности.

15. Приключения

То, что бросает вызов женщине и выталкивает ее из зоны комфорта; женщине нужны приключения . Острые ощущения от того, что вы делаете что-то необычное и заставляете себя проверять свои пределы. Что нужно женщине, так это быть втянутой в ситуацию, в которой она сможет проявить себя достойной, и в то же время получить напоминание о том, что нельзя относиться к жизни так серьезно.

Живая жизнь

Каким бы ни был ваш список — и определенно не чувствуйте себя скованным этим списком — важно, чтобы он у вас был. Важно сделать шаг назад и расставить приоритеты в жизни, исходя из того, что вам действительно нужно. Выберите потребность в вдохновении. Стремитесь навстречу приключениям. Встаньте и потребуйте, чтобы ко мне лучше относились те, кто заявляет, что любит вас. Восстановите свою личность.

И первый шаг к восстановлению своей личности — это занять позицию и потребовать защиты своих потребностей.Потому что жизнь чертовски удивительна, увлекательна и многогранна. Это надежда, это свобода и это приключение. Он способен быть тем, чем вы хотите.

Живите своей жизнью в полной мере.

Конечно, этот список намного, намного длиннее и, вероятно, будет отличаться от женщины к женщине. Но я думаю, что по большей части расставление этих 15 приоритетов в своей жизни поможет преобразовать ее в нечто особенное.

А ты? Есть что-то, без чего вы не можете жить?

Я не могу жить без тебя Стихи для него / для нее

Я не могу жить без тебя Сообщения, цитаты, стихи и высказывания .В жизни есть тот человек, которого вы так сильно любите. Невозможно представить жизнь без них. Вы очень хотите выразить ему или ей, что вы чувствуете, но не можете найти подходящего слова, означающего, что я не могу жить без вас.

Здесь вы найдете, что я не могу жить без ваших цитат, я не могу жить без ваших сообщений, я не могу жить без вас, стихи для него или для нее и многое другое.

Я не могу жить без тебя Сообщения

Как бы я ни старался, я не могу жить без тебя, ты держишь ключи от моего сердца, и я всегда буду тобой до последнего вздоха.

Милый, позволь мне быть тем человеком, на которого ты всегда можешь рассчитывать, потому что я не могу жить без тебя.

Я готов рискнуть всем, что у меня есть, только чтобы быть с тобой. Я так сильно тебя люблю и не могу жить без тебя, любовь моя.

Моя любовь принадлежит тебе, я не могу жить без тебя, я готов потерять все, что может предложить жизнь, чтобы провести остаток своей жизни с тобой.

Хорошие вещи приходят к тем, кто ждет; Я готов ждать тебя, сколько бы времени это ни длилось, потому что я не могу жить без тебя.

Независимо от жизненных проблем, что бы жизнь ни предлагала, я никогда не подведу вас. Я всегда буду рядом с тобой, потому что я не могу жить без тебя.

Жизнь без тебя не сладка; Я хочу быть твоей навсегда.

Я не могу жить без тебя SMS

Даже если я не могу найти идеальных слов, чтобы послать тебе, я хочу, чтобы ты знала, что я люблю тебя и не могу жить без тебя.

Куда бы я ни пошел, что бы я ни делал, я всегда думаю о тебе.Моя любовь, я не могу жить без тебя, и я так тебя люблю.

Расстояние не является проблемой; независимо от того, где вы находитесь, мое сердце всегда будет с вами. Я так сильно забочусь и люблю тебя. Я всегда буду дорожить и любить тебя вечно, как не могу без тебя.

Ты свет, которого не хватало моей жизни; ты любовь моей жизни. Я искал тебя все дни своей жизни. Я счастлив, что нашел тебя. Я люблю тебя и не могу без тебя.

Я не могу жить без тебя; ты ингредиент, которого не хватало в моей жизни.Ты приносишь в мою жизнь счастье и радость. С тобой жизнь слаще.

Моя любовь сосредоточена на тебе, ты сияющая звезда в моей жизни, и она будет сиять вечно.

Я не могу жить без тебя Цитаты

Я хочу жить с тобой до последнего вздоха, потому что я люблю тебя выше слов. Теперь, когда я был с тобой, я не могу жить без тебя.

Я никогда не верил в любовь, пока не встретил тебя, ты изменил мой мир. Слова не могут объяснить, как сильно я к тебе отношусь и не могу жить без тебя, любовь моя.

Я обещаю любить и ценить тебя вечно, потому что я знаю, что никогда не смогу жить без тебя. Ты наполняешь мое сердце радостью.

Ты делаешь жизнь достойной борьбы, я обещаю любить тебя до скончания веков, потому что ты — желание моего сердца. Я не могу жить без тебя, любовь моя.

Ты такой особенный для моего сердца, все, что я делаю, я делаю для тебя. Моя жизнь вращается вокруг тебя.

Я больше не могу скрывать свои чувства, я не могу скрыться от твоей любви, я очень тебя люблю и я не могу жить без тебя.

Я не могу больше хранить секрет; мое сердце тоскует по твоей любви. Я так сильно тебя люблю; Я ничего не могу сделать без тебя. Я хочу, чтобы ты всегда был на моей стороне, потому что я не могу жить без тебя.

Ты такая красивая, когда ты улыбаешься, мое сердце тает от тебя. Я хочу быть с тобой, потому что без тебя я ничего не могу сделать в жизни.

Я не могу жить без тебя Стихотворение для нее или для него

Моя жизнь наполнена мыслями о тебе
Я всю свою жизнь построил вокруг тебя
Дошло до точки
Я не могу жить без тебя

Не могу представить
Какой будет жизнь без тебя?
Как мне это сделать?
Ты тот, кто меня дополняет

С тобой жизнь прекрасна
Ты показал мне, как любить
Ты мое сердцебиение и счастье
Вот почему я не могу жить без тебя

Ты моя мечта
Ты моя единственная надежда
Без тебя я окунусь во тьму
Мое сердце будет разбито

Ты заставляешь меня смеяться
Ты затрагиваешь мое сердце
Ты волнуешь мою душу
И согреваешь меня, когда мне холодно
Как я могу жить без тебя?
Я не могу жить без тебя

Я не могу без тебя Стихотворение

Я не могу без тебя
Мое сердце не может просто помочь
Ты тот человек, о котором я думаю
Ты тот, о котором я мечтаю

Без тебя
Жизнь не имеет значения
Мое сердце так сильно хочет тебя
Я не могу без тебя Моя любовь

Приди ко мне, любовь моя
Позволь мне быть рядом с тобой
Покойся на моей груди
Дай мне почувствовать твое дыхание и сердцебиение

Ты тот, кого я хочу
Любить и лелеять
Все дни моей жизни
Я не могу без тебя Моя дорогая

Я живу для тебя Стихотворение

Моя любовь, в тот день, когда я встретил тебя,
Ты изменил мою жизнь,
Ты показал мне, как любить
Теперь Я живу для тебя

Я потерялся
Я не знал, куда иду
Ты показал мне цель жизни
Теперь я живу для тебя

Я благодарен, что нашел тебя
Ты мое сокровенное желание
Я живу для тебя
Все, что я делаю, я делаю для тебя

Ты наполнил мою душу любовью
Я полон радости
Ты мое сердцебиение
Я живу для тебя

Все время
Ты наполняешь мои мысли
Я не могу жить без тебя
Я живу для тебя

Ты мне так нужен
Ты как воздух, которым я дышу
Без тебя у меня нет жизни
Я живу для тебя

Общие вопросы и ответы

Я не могу жить без тебя?

Это означает, что вы так сильно любите кого-то и не можете жить без него.

Без чего я могу жить?

Вы можете жить без всего остального в мире, но вы не можете жить без любви.

Если вы находите эти сообщения, пожелания и цитаты полезными и милыми, любезно поделитесь ими со своими друзьями в Facebook, Twitter и других социальных сетях. Спасибо за это.

Майкл Эндрю — автор контента для Weds Kenya.Он любящий муж, гордый отец двоих детей. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите добавить что-либо, отправьте нам электронное письмо. Вы можете подписаться на нас в Twitter или Facebook.

Поделиться — это забота!

Прощай, милая девочка: история домашнего насилия и выживания (9780062497673): Сундберг, Келли: книги

«Это адская вещь — писать о жестокости и страданиях с силой, грацией, щедростью и красотой. Именно это и сделала Келли Сандберг в своих увлекательных мемуарах о браке и домашнем насилии.Поразительна честность Сундберг, как она так много обнажила себя, как не демонизировала человека, который заслуживает демонизации. Вместо этого она предлагает портрет сломленного мужчины, разрушенного брака и неизменной любви — всего, что нужно, чтобы освободиться от всего этого. В блестящей, открытой прозе она показывает, что для этого потребовалось все ». — Роксана Гей, автор книг Hunger и Bad Feminist

« В своих потрясающих мемуарах Келли Сандберг исследует душераздирающие узы любви. , в котором подробно рассказывается о том, как ее почти десятилетний брак превратился в ужасное насилие.Сандберг делится своими смущениями, страхами и сочувствием к своему жестокому мужу, даже когда она понимает, что он никогда не изменится. Это безмерно смелая история, которая разобьет ваше сердце, оставит вас в слезах и, наконец, предложит надежду и искупление. Брава, Келли Сандберг ». — Рене Денфельд, автор The Child Finder

« Жестокие, пугающие, душевные расплаты — Goodbye, Sweet Girl — это умело составленные мемуары, в которых исследуется, почему мы остаемся в отношениях, которые причиняют боль. нас, и как мы выживаем, когда оставляем их.Келли Сандберг — это сила. Она написала редкую книгу, которая может изменить жизни «. — Криста Парравани, автор книги Her: A Memoir

В этих храбрых и красивых мемуарах, написанных с грубой честностью и разрушительной открытостью, как в The Glass Castle и Клуб лжецов , женщина рассказывает о том, как ее брак превратился из любовной истории в шокирующую историю насилия, исследуя нежность и насилие, переплетенные в отношениях, почему она терпела годы физической и эмоциональной боли и как она в конечном итоге вырвался на свободу.

«Ты заставил меня ударить тебя по лицу», — сказал он печально. «Теперь все узнают». «Я знаю, — сказал я. «Мне жаль.»

Муж Келли Сандберг, Калеб, был веселым, сердечным, отзывчивым человеком и прекрасным отцом их маленькому мальчику Риду. Он также был мстительным и жестоким. Но Сундберг не знал, что, когда она влюбится, и годами твердил себе, что он поправится. Ей потребовалось десять лет, чтобы окончательно смириться с тем, что партнерство, которого она желала, не могло работать с таким сломленным мужчиной.В своей замечательной книге она рассказывает о радостях и ужасах, сопровождавших ее долгое и трудное пробуждение, и представляет навязчивую, душераздирающую картину того, почему женщины слишком долго остаются в опасных отношениях.

Чтобы понять себя и свой жестокий брак, Сандберг обращается к своему детству в Салмоне, небольшом изолированном горном поселке, известном как самый деревенский городок в Айдахо. Как и ее брак, Сэлмон — это место глубоких противоречий, где бок о бок живут мормонские владельцы ранчо и хиппи. место волшебной красоты, раздираемой тайной жестокостью; место, которое гордится своим индивидуализмом и суровой самодостаточностью, но при этом любой ценой привержено церковным и общинным стандартам.

Завораживающая и поэтичная, Прощай, милая девушка — это душераздирающая, поучительная и, в конечном счете, искупительная история, которая ярко освещает трансформацию одной женщины, которая постепенно отвергает болезненную реальность своей насильственной жизни от рук мужчины, который должен лелеять она начинает брать на себя ответственность и учится верить, что заслуживает лучшего.

Microsoft Word — Sundberg_Discesses.docx

% PDF-1.6 % 560 0 объект > эндобдж 604 0 объект > поток 2018-04-05T16: 43: 22ZWord2018-04-05T18: 33: 09-04: 002018-04-05T18: 33: 09-04: 00Mac OS X 10.11.6 Quartz PDFContextapplication / pdf

Microsoft Word — Sundberg_Discesses.docx

uuid: 39f5357f-9343-43db-b963-efc60b38ca4duuid: dfff48be-11c2-4d7a-a457-be71b188637f конечный поток эндобдж 559 0 объект > эндобдж 556 0 объект > эндобдж 557 0 объект > эндобдж 558 0 объект > эндобдж 548 0 объект > эндобдж 547 0 объект > эндобдж 552 0 объект > эндобдж 605 0 объект > / ExtGState> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC] / XObject >>> / Rotate 0 / Type / Page >> эндобдж 606 0 объект > поток HSJPW̱ 4xЈx] J5BR + ~ / ‘[Ya / scTn], MTg% e = L9J;

Eͺ $ GM (N (s) kC; 㰟 C ק l_a; wrZs5͹gu 䪊 U

Как «Последние из нас 2» проигрывают героиням-женщинам

Эта статья содержит спойлеры для

The Last of Us , The Последний из нас, часть II, и , оставленные позади.

Если в главных ролях две дочери, можно подумать, что The Last of Us Part II будет игрой о дочерях. Но это не так. Вместо этого он претендует только на то, чтобы быть об Элли и Эбби, и все это сводит жизни обеих женщин к тому, чтобы они полностью вращались вокруг их отцов.

Вдали от революций, Last of Us II больше похож на завуалированное повторение отцовской игры — старый тренд 2013 года, который часто лишал его дочерних персонажей их воли и индивидуальности.

Вы не создали полностью сформированных человеческих существ. Вы создали проекции отцовского взора.

В то время несколько стареющих геймдизайнеров (часто испытывающих новое отцовство) начали пытаться рассказывать более зрелые истории, что привело к появлению множества названий об отцах и их дочерях, которые были выпущены почти единодушно. Но в отличие от BioShock Infinite , Walking Dead Season 1 или Dishonored , оригинальный Last of Us был другим, ниспровергая ожидания, фактически дав своей дочери некоторую автономию.Элли была не просто неигровой механикой, которая использовалась для того, чтобы сделать решения отца более интересными с точки зрения повествования. Она была игровым персонажем сама по себе, со своим внутренним миром, способностями, мировоззрением и убеждениями, независимыми от фигуры ее отца.

Это сокрушительный удар — увидеть, что стало с сериалом, когда-то известным своим новаторским и необычайно гуманным обращением с персонажем-дочерью. Потому что, хотя Last of Us II дает нам вдвое больше времени, чтобы на самом деле играть за Элли, она меньше, чем половина человека, которым она была в оригинале.

Дело в том, что если мотивы не одного, а обеих ваших женщин-протагонисток почти полностью зависят от психотически целеустремленной одержимости своими мертвыми отцами, то вы не создали полностью сформированных людей. Вы создали проекции отцовского взгляда, способные отражать женщин и девочек только через ограниченные перспективы мужчин, которые их воспитывают.

Самое печальное то, что Last of Us II разбивает все оставшиеся надежды на то, что дочерняя игра — противоположная тенденции отцовской игры — сможет когда-либо полностью раскрыть свой потенциал в играх ААА.

Взлет и падение игры для дочерей

Несколько лет назад успех игры для пап принес каждой дочери ее собственный полный выпуск или DLC, что непреднамеренно привело к беспрецедентному количеству основных игр, в которых главные герои играли юных девушек.

Тенденция к дочерним играм обещала лучшее представление. Отказавшись от этих молодых женщин-персонажей из рамок отцовской игры, они могли бы рассказывать свои собственные истории, вернуть себе независимость и, возможно, даже исследовать вопрос о дочери с такой же глубиной, как отцовские игры.

Потом действительно вышли те дочерние игры, каждая из которых совершенно не соответствовала ни одной из этих высоких мечтаний.

СМОТРИ ТАКЖЕ: «Последние из нас, часть 2» — мощный, но глубоко ошибочный художественный триумф

Как оказалось, создатели игр для пап, в основном мужчины, были гораздо менее искусны в погружении игроков в перспективу дочери. BioShock Infinite — смехотворно плохой Buried at Sea DLC на этот раз превратил Элизабет в игровой инструмент для повествования Букера.Клем Walking Dead Season 2 имел свои моменты, но в основном сигнализировал об упадке серии в целом. Dishonored 2 показал себя лучше, но только если вы, , выбрали , чтобы играть за Эмили, поскольку возможность играть за ее отца все еще оставалась.

Тем не менее, Left Behind (DLC Элли 2014 года) был особенным, шедевром сам по себе с повествовательными и механическими нововведениями, которые погрузили игроков в подлинный опыт игры и любви в девичестве.Тем не менее, каким-то образом после шести долгих лет ожидания первый полноценный релиз Элли ощущается не столько как пик дочерней игры, сколько как ее похороны.

Потому что, несмотря на обложку и маркетинг, Last of Us II на самом деле даже не игра Элли — и я не имею в виду, потому что она делит половину с Эбби. Несмотря на похвальное представление персонажей, которые не являются обычными гетеросексуальными белыми мужчинами из блокбастеров AAA, Last of Us II не выпускает никого из них из-под надвигающейся тени отцовской игры.

Ни Элли, ни Эбби не могут быть центром их собственной игры, потому что, даже после того, как буквально за несколько часов его буквально забили до смерти, Last of Us II все еще находит способ каким-то образом сделать все о Джоэле.

Всегда папина маленькая девочка

Так вот, я здесь не для того, чтобы преуменьшать горе любого ребенка из-за потерянного родителя (особенно того, кого жестоко убили на их глазах). Но я здесь, чтобы указать на унизительную поверхностность женских персонажей, все существование которых — причины для жизни, для злобных убийств, для риска жизнями каждого любимого человека, все еще дышащего вокруг них — всегда возвращается к их мертвым отцам.

Только САМЫЕ ЛУЧШИЕ отцы положат конец всему человечеству для вас <3 Кредит: озорная собака

В случае Элли это еще более сомнительная мотивация, когда рассматриваемый отец даже не является хорошим человеком. Потому что это должно быть само собой разумеющимся, но поскольку некоторые люди (включая создателей), кажется, забыли: концовка первой игры довольно ясно показывает, что Джоэл , а не хороший человек или, возможно, даже хороший отец. Конечно, он сохранил Элли в живых. Но последний акт Джоэла в конце Last of Us не только лишает Элли ее свободы воли, но и кооптирует ее в падении всего человечества.Что еще хуже, он только «спасает» Элли (против ее желания), чтобы эгоистично избавить себя от горя потери ее.

Я имею в виду, неужели наша планка звездного отцовства так низка?

Для Last of Us II, видимо так и есть. Игра олицетворяет Джоэла в смерти, но никогда не пытается полностью раскрыть его неудачи как отца или глубокую травму, которую его предательство нанесло его дочери.

В лучшем случае есть две флешбэки, посвященные этому, но обе связаны только с тем, как обнаружение Элли влияет на ее отношения с Джоэлом.Элли не тратит времени на то, чтобы осмыслить собственную вину, гнев и боль из-за того, что ее сделали невольной, невольной причиной гибели человечества. Помимо воспоминаний, есть только одна строка диалога, которая даже намекает на то, что она питает такие чувства, когда она говорит Эбби убить ее, а не других в театре.

«Иоиль сделал то, что он сделал, чтобы спасти меня. Из-за меня нет лекарства. Я тот, кто тебе нужен, — говорит она. Это один из наших единственных мимолетных проблесков невообразимой боли, которую Джоэл причинил Элли, омраченной почти исключительной сосредоточенностью игры на ее боли из-за потери его.

Если вы прищуритесь достаточно сильно, чтобы читать между строк ее дневника (иначе заполненного страницами и страницами пропавших без вести дорогого папы), вы можете найти еще несколько намеков на потенциально противоречивые чувства к Джоэлу. Например, перечисляя то, что она знает о его убийцах, Элли спрашивает, следует ли говорить Дине и Джесси, что они убили Джоэла за то, что они уничтожили светлячков.

«Нет, они не могут знать, — пишет она, — они не поймут. Я понимаю? »

Но понимаете, что именно? Игра никогда не дает никакого представления о фундаментальном вопросе о том, что Элли понимает или не понимает в отношении решения Джоэла.

На протяжении всей игры персонажи, такие как Дина и Джесси, неоднократно пытаются спросить, о чем думает Элли или почему она так неистовствует. Но она явно унаследовала отказ Джоэла открываться. Однако, в отличие от Джоэла из Last of Us , эта игра не дает Элли ни единого шанса ослабить бдительность. Она даже не пользуется возможностью, чтобы раскрыть свои чувства по поводу того, что она неуязвима для Дины, любви всей ее жизни и только другого человека, оставшегося в живых, который знает об этом довольно монументальном секрете.

Все это присуще тому, как мало Last of Us II заботится об изучении внутренней сущности Элли — если, конечно, это не связано с Джоэлом.

Last of Us II настолько плохо справляется с заземлением нас во внутреннем мире Элли, что происходит самое важное развитие ее характера и эмоциональная обработка (например, почему она не может оставаться на ферме с Диной и Джей-Джеем). только в дополнительном журнале для чтения. Я имею в виду, представьте, были ли существенные части эмоциональной дуги Джоэла в Last of Us в его дневниковых записях?

Все это присуще тому, как мало Last of Us II заботится об изучении внутренней сущности Элли — если, конечно, это не связано с Джоэлом.Все остальное в лучшем случае оставлено на расплывчатый подтекст. Но нет подтекста громче, чем текст, который открыто и неоднократно позиционирует Джоэла как единственную заботу Элли.

Вместо любого роста персонажа, ближе всего игра к передаче эмоционального путешествия Элли — это различные кадры ее пропитанного кровью лица после совершения с трудом заработанного убийства для Джоэла, повторяющиеся воспоминания посттравматического стрессового расстройства о смерти Джоэла, заставляющие ее принимать необъяснимые решения. например, покинуть ферму или отпустить Эбби, и еще куча воспоминаний о Джоэле (как вы уже догадались).

Предположительно попытка помочь игроку понять и посочувствовать ярости Элли, воспоминания вместо этого являются одним из самых оскорбительных принижений ее человечности. Но последний — самый вопиющий и грубый из всех.

«Я должна была умереть в этой больнице. Моя жизнь, черт возьми, имела значение. Но ты забрал это у меня», — говорит она в своем последнем разговоре с Джоэлом, наконец, обвиняя его в том, что он с ней сделал.

Поразительно, но Джоэл не извиняется, а решительно: «И я бы сделал все это снова!» Несмотря на отсутствие раскаяния или понимания того, что он сделал неправильно, игра вынуждает Элли принять это как достаточно.Без того, чтобы Джоэл заработал ни унции этого, Элли все равно обещает простить его однажды.

Какой псих выбирает труп Джоэла вместо … этого? Кредит: озорная собака

Ни в одном из других эпизодов воспоминаний Элли также не рассматривается как самостоятельный персонаж. Во всяком случае, эти сцены только выдают неспособность игры вообще убить Джоэла, заставляя историю отклоняться назад, чтобы держать его в центре внимания, а не тратить время на то, чтобы понять, кто такая Элли без него.Воспоминания даже лишают вас возможности полностью погрузиться в горе Элли, потому что вы, как игрок, знаете, что Джоэл будет появляться каждые пару часов на протяжении ее части игры.

Слепая любовь Элли к Джоэлю еще более странна, если учесть, что он даже не ее настоящий отец. Он был нанятым контрабандистом, чтобы доставить ее в качестве пакета, который только неохотно начал брать на себя отцовскую роль в конце их совместного путешествия. По большому счету, она встретила этого парня пять лет назад, большую часть из которых она по понятным причинам чувствовала отчужденность и противоречия по поводу него.В остальном годы, проведенные Элли в Джексоне, были заняты развитием других, более здоровых межличностных отношений с такими людьми, как Томми, Кэт, Дина и Джесси.

И все же Элли более чем готова бросить жизни Томми, Джесси и Дины — а также бросить их прекрасную жизнь на ферме с Джей-Джеем — ради буквального трупа Джоэла. Игра не может позволить Элли быть партнером Дины или мамой Джей-Джея, потому что она должна быть в первую очередь и только дочерью Джоэла, даже после его ухода.

Прежде всего, она должна быть дочерью Джоэла, даже после того, как он ушел.

Но Элли прожила полных 14 лет жизни до того, как появился Джоэл. А до Last of Us II, франшиза изображала ее как нечто большее, чем просто дочь Джоэла. К тому же она была лучшей подругой и влюблённой Райли. Она тоже была дочерью своей матери.

По крайней мере, в первой игре Марлен упоминает Анну, маму Элли, которая умерла вскоре после родов. В письме мы даже узнаем, что Марлен пообещала Анне, что будет держать Элли в безопасности, взяв на себя что-то вроде роли суррогатной матери, прежде чем попросить Джоэла временно занять ее.

Но в случае, если вы, как The Last of Us II, также забыли: затем Джоэл хладнокровно убил Марлен, держа бессознательное тело Элли на руках в конце первой игры. Марлен пытается помешать ему похитить Элли, заставляя его понять, что жертвовать собой ради вакцины — это «то, чего она хотела бы. И вы это знаете». Джоэл не отрицает этого, а вместо этого стреляет Марлен в лицо, потому что «Ты только что пришел за ней».

Какой спаситель, правда?

Несмотря на то, что у Элли гораздо более глубокая история с Марлен, она никогда не спрашивает, что случилось с ней в Last of Us II .Джоэла никогда не заставляют считаться с тем фактом, что он вовлек Элли не только в бойню Марлен, но и в уничтожение всей идеологии, которую она отстаивала, когда он истреблял и светлячков.

«Последний из нас II» думает, что мне следует грустить из-за смерти этого парня, лол Кредит: озорная собака

Папа-монстр сделал вас

Это еще один нюанс в характере Элли из оригинальной игры, полностью отсутствующий в ее продолжении. Одно из самых интересных противоречий между Джоэлом и Элли в Last of Us было то, как, в отличие от Джоэла, Элли на самом деле верила в борьбу Светлячков за лучший мир.

«После всего, через что мы прошли. Все, что я сделал. Это не может быть даром », — сказала она ему, прежде чем они добрались до больницы, выразив готовность пожертвовать чем угодно, чтобы оправдать все бессмысленное насилие, которое они совершили и пережили вместе.

Но Last of Us II делает Совершенно очевидно, что вся первая игра была напрасной . Все, что Элли отстаивала, за что боролась — как она даже мало-помалу убедила Джоэла увидеть добро в человечестве, несмотря на его жестокость — было напрасно.Элли из Last of Us II лишена этих основополагающих убеждений, без указания того, как она стала таким одномерным, бесчувственным и непримиримым монстром.

И я понял: неявное сообщение (снова и снова обрушивающееся на вашу голову) состоит в том, что Элли — это чудовище, которое сделал ее Джоэл. Но опять же, это невероятно упрощенное изображение ее персонажа и того, как люди работают в целом. Дочери — это не просто плоды худших качеств их отцов. Повторюсь, у Элли было 14 лет до и четыре года после ее путешествия с Джоэлом, наполненное многими другими впечатляющими отношениями с людьми, которым следует отдать немного больше внимания за то, что они повлияли на молодую женщину, которой она выросла.

Last of Us II — игра, в которой очевидно, что у дочерей есть только папы.

Но Last of Us II — игра, которая, по-видимому, считает, что у дочерей есть только папы.

Мама Эбби упоминается, может быть, однажды мимоходом. Но кроме этого, мы можем с уверенностью предположить, что эти две женщины-протагонисты родились благодаря мужской версии непорочного зачатия, появившись полностью сформированными и одетыми для битвы из черепов своих отцов (или, точнее, их создателей), как греки. миф о Зевсе, создавшем Афину.Если в зарождении или росте этих людей участвовало женщин, то их вклад, по-видимому, не требует даже минутного исследования 25-часового времени выполнения игры.

Вместо этого Last of Us II тратит большую часть этих 25 часов на то, чтобы вдыхать собственное пердеж за то, что он достаточно умен, чтобы поразить вас запоминающимся уроком о том, что у Доктора, которого вы убили, как у Джоэла, также была дочь 🙁

никакие другие человеческие отношения не имеют такого значения, как любовь между отцом и дочерью, будь то романтическая любовь, материнская любовь или даже родственные отношения между Эбби и Львом.

До сих пор я сосредоточился на истории Элли, потому что игра делает с ней худшее. К счастью, история Эбби зачастую намного более детализирована, убедительна, новаторская и всесторонне развита. Но ее рассказ все еще подавляюще тонет в отцовском взгляде. Части, которым не дается достаточно времени для развития, потому что папа просто продолжает всасывать весь кислород.

О, смотрите, это главные герои игры, которая могла бы быть намного лучше. Кредит: озорная собака

Поначалу жизнь Эбби столь же тошнотворно определяется ее отношениями с двумя патриархами, поглощенными ее одержимостью убийством из мести отца Элли за убийство ее собственного.Только после того, как это закончится, Эбби наконец разрешают вкладывать себя в другие отношения. И неудивительно, что ее дуга со Львом — это когда Last of Us II находится в лучшем виде.

Напряжение между Эбби (WLF) и Львом (Серафит) даже восходит к электричеству динамики Джоэла и Элли из первой игры, когда два человека с противоречивым мировоззрением и прошлым учатся заботиться друг о друге. На несколько чудесных часов The Last of Us II позволяет их отношениям расширить наше понимание мира и этоса игры, основывая его на человеческом опыте и мотивации, выходящей за рамки просто отцовских фигур.

Вы почти можете увидеть начало достойного продолжения Last of Us , когда история Эбби переходит от мести к возрождению Светлячков, разделяющих их мечту о лучшем будущем с Львом. Конечно, даже , что вдохновлен отцом Эбби, но я возьму то, что смогу получить.

К сожалению, эту тему прерывает «Ангел-мститель» Иоиля. Элли борется с повествованием и практически угрожает Эбби и Льву ножом за то, что они осмелились даже подумать о рассказе истории, которая не об отцах.

Грехи того, что ты дочь своего отца

Хотя Last of Us II не успевает справиться с масштабами травмы Элли, он находит время, чтобы извиниться, почему мы должны освободить Джоэла от грехов, вызвавших Это.

Подразумевается (заметьте, только со слов Джоэла), что нет гарантии, что вакцина сработает (как будто это делает то, что он сделал, нормально). Во время вступления к игре, разговаривая с Томми, Джоэл отмахивается от последних остатков надежды на будущее человечества как от глупой веры в «целое лекарство».Окружающие его люди, такие как Томми и сама Элли, безоговорочно подтверждают это объяснение того, почему Джоэл «спасает» Элли ценой потенциального лечения.

Что еще хуже, игра затем заставляет Элли — 14-летнюю девушку, которую Джоэл обременяет против своей воли концом человечества, — искупить своих грехов. Едва попросив разобраться с какими-либо последствиями своих действий, Джоэл умирает, зная, что Элли хотела его простить. И, как ясно показывает остальная часть пути Элли, смерть — намного лучшая судьба, чем на самом деле жить с его решениями, как Элли вынуждена.

Ты заслуживаешь лучшего, чем эта игра, Лев. Кредит: озорная собака

Если проявить щедрость, я мог бы рассматривать игру, обременяющую Элли грехами Джоэла, как попытку рассказать о реалиях взросления с жестоким родителем, таким как Джоэл. К сожалению, дети, подвергшиеся насилию, часто могут непреднамеренно продлить цикл, навязывая его другим людям. Это не всегда так (и оскорбительно говорить об обратном), но, безусловно, это могло быть интересной темой для изучения.

Но вместо этого большая часть игры предполагает, что Элли делала противоположное повторению оскорбительных шаблонов или жестоких уроков, преподанных ее отцом. Вместо этого ее годы в Джексоне были потрачены на восстановление после травматического опыта с Джоэлом, когда она стала частью процветающего сообщества, участвовала в битвах в снежки и занималась сексом с Диной в подземной теплице с сорняками.

Несмотря на Джоэла, несмотря на все, что он заставил ее пройти, Элли, похоже, действительно имела силы стать удивительно уравновешенной молодой женщиной в одиночку.

Это заставляет меня думать о непреднамеренном значении неуклюжей ссылки на книгу, которую креативный директор Нил Друкманн назвал вдохновением. В какой-то момент Эбби читает роман Город воров , написанный шоураннером Игры престолов Дэвидом Бениоффом. Что примечательно для меня, не обязательно содержание этой книги, а скорее сходство в том, как Бениофф и Дракманн совершили одну и ту же серьезную ошибку при завершении своих любимых франшиз: они не смогли правдоподобно изобразить внутреннюю сущность внезапного поворота своих героев-женщин к злодейству. .

Подобно Дейенерис, Элли необъяснимым образом превращается из человека, готового отдать свою жизнь за человечество, в психотического тирана, который без разбора убивает, не нуждаясь в оправдании. Позор в том, что, если бы создатели этих женщин-главных героев потрудились заземлить аудиторию в своих эмоциональных путешествиях во время этого спуска, они могли бы стать мощными историями о падении людей даже с самыми лучшими намерениями.

Вместо этого в обоих случаях мы получаем необоснованное изменение характера персонажа, которое возникает из ниоткуда, потому что, ну, это то, что нужно от нее по сюжету.Думаю, из-за проблем с папой.

В видеоиграх, которые дегуманизируют женщин-персонажей, чтобы подчеркнуть жестокость их миров, нет ничего нового, смелого или прогрессивного.

Контраргумент в пользу Last of Us II состоит в том, что мы не , как предполагалось, чувствовали себя морально связанными с неистовством Элли, как мы этого не делали с Джоэлом в конце первой игры. Во-первых, я не знаю, зачем франшизе нужно преподавать нам один и тот же урок дважды, а в рассказе вдвое длиннее.Но также, если неоправданные действия Элли существуют только для того, чтобы намеренно вбить клин между игроком и персонажем, с которым они должны отождествляться, то это тоже чушь собачья.

Потому что, хотя некоторые из нас чувствовали себя отвратительно во время резни Джоэла со Светлячками, это была всего лишь одна сцена. Трудно выдержать это разъединение в течение более чем десятка часов нескончаемой ужасной смертоносной неистовства Элли. На бумаге принуждение игроков к действиям, которые они не хотят, звучит интересно. На практике это приводит к игре, в которой главный герой постоянно находится на расстоянии вытянутой руки — и эта рука приставляет нож к твоему гребаному горлу, говоря, чтобы ты заткнулся и взял его.

Следствием сосредоточения всей истории Элли на сюжете «месть за Джоэла» стало то, что у Джоэла была целая игра перед этой последней сценой, чтобы игроки могли сопереживать его жизненному опыту. Тем временем Элли получает игру, в которой игрока в конечном итоге просят осудить ее, взглянуть на нее сверху вниз с морального высокого коня и, как указал мой коллега Адам Розенберг, даже победить ее в битве с боссом (!!!). Откровенно говоря, в видеоиграх, которые дегуманизируют своих женских персонажей, чтобы подчеркнуть жестокость их миров, тоже нет ничего нового, смелого или прогрессивного.Это просто ужасно, будто на несколько шагов назад.

Но опять же, теоретически, меня заинтриговала перспектива игры, которая заставит игроков сопереживать неприятной женщине-главному герою, тем более, что неприятных вымышленных женщин, как правило, судят более жестко, чем их коллег-мужчин. Бесчисленное множество других игр заставляют игроков отождествлять себя с непоправимыми, смертоносными бандитами. Но хотя The Last of Us II действительно удается сделать это для Эбби, это происходит за счет того, что делает это для Элли.У Элли нет никаких мотивов, которые помогли бы нам понять ее навязчивую идею убийства — не что иное, как «папа убит, большой сумасшедший». И это еще не все.

В конце концов, Last of Us II совершает роковую ошибку, предполагая, что я готов (если не горюю) оплакивать белого человека, который ставит свои эгоистические потребности выше множества других человеческих жизней. Возможно, еще в 2013 году это лучшее, что мы могли ожидать от повествований о шутере ААА. Но сейчас, в 2020 году, я не могу переварить игру, которая настаивает на том, чтобы я хорошо ладил с парнем, который, убив чернокожую женщину, которая вела борьбу за спасение человечества, фактически устроил геноцид всему человечеству.

Честно говоря, я не знаю, почему эта игра просила меня — или Элли — простить ему это.

Дайте мне версию «Last of Us II», которая на самом деле про Элли и Дину Кредит: озорная собака

Рожденный в наследство отцовской игры, Last of Us II унаследовал все самые большие недостатки тенденции, когда речь идет о представлении дочерей. Тем не менее, поскольку это одна из самых сапфичных игр-блокбастеров класса AAA из когда-либо существовавших, она также является несомненным шагом для женщин и ЛГБТ-персонажей.Именно в моменты между Элли и Диной или Эбби и Львом мы можем заглянуть в то, чем мог бы стать Last of Us II — если бы он не был так решительно настроен на то, чтобы быть отцовской игрой.

Однако проблесков уже недостаточно.

Несмотря на внешность, The Last of Us II никогда не удается по-настоящему убить отца. Вместо этого это похоже на последний гвоздь в гробу для дочерней игры, как путь вперед, естественная эволюция для основных игр, чтобы рассказывать истории, основанные на жизненном опыте людей, слишком часто маргинализированных ландшафтом AAA.

Как Последние из главных героев Us II, кажется, что создатели забыли посмотреть на свет. Только пересказывая свое прошлое с Джоэлом, игра не может представить себе, как выглядит более светлое будущее для всех остальных.

Цитат Боба Марли (Автор Боба Марли

«Я искренне верю, что только один раз в жизни вы найдете человека, который может полностью перевернуть ваш мир. Вы говорите им вещи, которыми никогда не делились ни с одной другой душой, и они впитывают все, что вы говорите, и на самом деле хотят услышать больше.Вы разделяете надежды на будущее, мечты, которые никогда не сбудутся, цели, которые так и не были достигнуты, и множество разочарований, которые вам бросила жизнь. Когда происходит что-то прекрасное, вам не терпится рассказать им об этом, зная, что они разделят ваше волнение. Они не стесняются плакать с вами, когда вам больно, или смеяться вместе с вами, когда вы выставляете себя дураком. Они никогда не обижают ваши чувства или не заставляют вас чувствовать, что вы недостаточно хороши, а наоборот, они укрепляют вас и показывают то, что делает вас особенным и даже красивым.Когда они рядом, никогда не бывает давления, ревности или соперничества, а только тихое спокойствие. Вы можете быть собой и не беспокоиться о том, что они подумают о вас, потому что они любят вас таким, какой вы есть. То, что большинству людей кажется незначительным, например записка, песня или прогулка, становятся бесценными сокровищами, хранящимися в вашем сердце и хранящимися вечно. Воспоминания о детстве возвращаются и такие ясные и яркие, что кажется, будто ты снова молод. Цвета кажутся ярче и ярче. Смех кажется частью повседневной жизни, хотя раньше он был нечастым или отсутствовал вовсе.Один-два телефонных звонка в течение дня помогут вам справиться с долгим рабочим днем ​​и всегда вызывают улыбку на лице. В их присутствии нет необходимости в постоянном разговоре, но вы обнаружите, что вполне довольны тем, что они рядом. Вещи, которые раньше вас никогда не интересовали, становятся увлекательными, потому что вы знаете, что они важны для этого человека, который так важен для вас. Вы думаете об этом человеке каждый раз и во всем, что делаете. На ум приходят такие простые вещи, как бледно-голубое небо, легкий ветер или даже грозовая туча на горизонте.Вы открываете свое сердце, зная, что есть шанс, что оно однажды сломается, и, открывая свое сердце, вы испытываете любовь и радость, о которых вы даже не мечтали. Вы обнаруживаете, что уязвимость — это единственный способ позволить своему сердцу ощутить истинное удовольствие, настолько реальное, что оно пугает вас.