Муж не замечает меня как женщину что делать: Муж не обращает на меня внимания

Муж не обращает на меня внимания

Муж не обращает на вас внимания как на женщину? Он не выполняет ваши просьбы? Не заботится о вас, не ценит и не уважает?

Предлагаю вам пошаговый рецепт для исправления этих проблем. А в конце выпуска вы узнаете об эффективных приемах, которые помогут вам улучшить отношения с кем угодно :).

«Подскажите, что делать? Я замужем. У нас трое маленьких малышей. Мой муж замечательный отец, настоящий мужчина. Он строгий и добрый одновременно. Но меня он практически не замечает.

У нас в семье все замечательно пока все идет так, как хочет муж. Но как только я хочу чего-то большего – возникают ссоры и разногласия. Чаще всего, я молча отхожу от ссор. Жаль детей, не хочется, чтобы они жили в атмосфере скандалов.

Очень хочу, чтобы он уважал, ценил, хочу, чтобы замечал меня. Мы спим в разных комнатах: муж со старшими детками, а я с трехмесячным сыночком. И пока я не начну проявлять инициативу – он меня не замечает. Меня будто рядом нет. Детей за день 100 раз обнимет и поцелует, а меня будто и нет…

Что я только не пробовала… От разговоров муж уходит, когда хочу поговорить – агрессивно реагирует, давая понять, что его все устраивает. Опускаются руки. Посоветуйте что-то».

Марина.

Марина, у вас с мужем стадия отчуждения. Она возникает чаще всего из-за обид и взаимных претензий.

Но могу вас успокоить, ваша ситуация не особенная, это стандартная проблема, которую мы эффективно решаем (можете прочитать сотни отчетов наших читательниц и курсанток). Все поправимо! А как это сделать читайте ниже:

«…Когда хочу поговорить – агрессивно реагирует, давая понять, что его все устраивает…»

Почему так происходит?

Потому что человек часто действует, не думая и не анализируя ситуацию, исходя из закрепленных реакций.

Вы пишете:

«Но как только я хочу чего-то большего – возникают ссоры и разногласия».

Когда вы пытались как-то прояснить с мужем отношения, о чем-то его попросить – то делали это неэффективно, и как результат – у вас возникали ссоры. Они видимо были достаточно частыми и на протяжении пары месяцев (или даже больше), поэтому у мужа в мозгу закрепилась устойчивая нейронная связь: «Лучше с ней вообще не разговаривать, иначе будет ссора, а ссориться я не хочу».

А результат? Вы подходите, начинаете разговор, но муж стремится резко уйти от общения. Он это делает в грубой форме, поэтому у вас в мозгу тоже закрепилась связь между нейронами: «Вот, сейчас к нему подойду, мило заговорю, а он ругается – как он не прав!»

Если вы так реагируете на человека – ваши невербальные сигналы дают ему понять, что вы на него обижены. Это происходит неосознанно. Находясь рядом с мужем, вы принимаете закрытые позы и смотрите на него с укором, глазами полными обид.

Все это неприятно, и, как правило, приводит к тому, что у супруга вообще не возникает желание с вами общаться и проявлять к вам симпатию.

Если вам интересно, о невербальных сигналах я писала в разных статьях, их можно прочитать, набрав у нас в блоге в поисковике «невербальные сигналы»

Как решить эту проблему?

Первый шаг

Вам нужно начать подавать мужу приятные для него невербальные сигналы. Смотреть на него влюбленными глазами, соблазнительно двигаться, так, чтобы у него возникал к вам интерес как к женщине, а в его голове появлялись мысли: «А моя жена такая симпатичная!..»

Как это сделать?

Начните вести «Дневник благодарности» на мужа. Это эффективная методика Арт-терапии, которая за годы нашей работы зарекомендовала себя как лучшая в построении отношений. Она позволит вам буквально за неделю посвежеть, похорошеть, и начать смотреть на мужа соблазнительно-влюбленными глазами.

Ваши движения будут восхищать и соблазнять мужа!

О дневнике благодарности я писала в своей книге «Как быть счастливой женой» (сейчас ее можно купить только в электронном варианте, например на «Озоне»). Про стадию отчуждения я там тоже писала. Вообще, алгоритм выстраивания отношений там хорошо прописан в теме «муж изменяет», он подходит для любых семейных проблем. Принцип всегда един.

Если кратно объяснить методику ведения «Дневника благодарности»: вам нужно взять новую тетрадку, и начать туда записывать все хорошее, что можете вспомнить о муже. Пишите обо всех его достоинствах, о хороших чертах характера. Вспомните и запишите ваше первое свидание, то, как он смотрел на вас влюбленными глазами, и делал массу приятных вещей…

Вести дневник нужно минимум 2 месяца. Это необходимо для того, чтобы у вас в мозгу появились новые и крепкие нейронные связи: «Мой муж такой милый! Как я его обожаю!» А для того чтобы они появились – нужно ежедневно думать в нужном вам направлении. В этот период ваши гормоны будут влиять на механизмы образования эмоций и на действие различных нейрохимических веществ в мозгу. И как следствие, примут участие в формировании устойчивых нейронных связей. Но на все это требуется время – минимум 2 месяца. Именно столько я и рекомендую работать с методикой.

А потом случится настоящее чудо! Вы преобразитесь, станете очаровательной и привлекательной для своего мужчины. Потом сами мне напишете, КАК потеплели ваши отношения :).

Но! Хочу сразу предупредить. Когда женщина начинает вести «Дневник благодарности» на мужа, она замечает положительные результаты уже в первые дни практики. Часто, обрадовавшись потеплению семейных отношений, она забрасывает работу над собой. А через месяц видит, что все улучшения опять сошли «на нет». Почему?

Потому что нужно СТРОГО следовать рекомендациям! Если я сказала: работать нужно 2 месяца – значит работать нужно минимум 2 месяца. Больше можно, а меньше нельзя! Важно понимать: если вы хотите получить устойчивый результат – вам нужно сформировать у себя в мозгу новые нейронные связи, которые будут влиять на ваше мышление и поведение. А за три дня эти связи не формируются, для этого нужно гораздо больше времени.

Для кого эта методика

Ситуация Марины типична. У нее не было серьезных обид на мужа (например, из-за предательства и измен), не было кризисных ситуаций в семье. Поэтому «Дневник благодарности» может помочь решить ее проблему.

Но если у вас серьезные обиды на мужа – тогда просто Арт-терапией не отделаешься. Тогда нужна глубинная проработка внутренних проблем. В этом случае я рекомендую работать с Практикой Прощения. Или, чтобы еще глубже разобрать внутренние конфликты – с Перепрограммированием своей судьбы.

Как понять, подходит ли для решения ваших семейных проблем «Дневник благодарности»? Если вы пишете о муже что-то хорошее, и у вас не возникает внутреннего протеста, все получается легко и искренне. Выполняя методику, вы действительно начинаете испытывать к супругу приятные эмоции.

Если же работа идет тяжело, значит, вы накопили слишком много обид и претензий к своему благоверному. В этом случае вам понадобится глубинная работа над собой.

Второй шаг

Далее нужно настроить с мужем дружеское общение.

В этом вам поможет «Алгоритм общения». Муж любит, обнимает и проявляет активность в отношениях, когда жена умеет с ним ДРУЖИТЬ. Делает ему приятные комплименты, вы вместе смеетесь, и общаетесь по душам.

Для этого начинайте читать мою книгу «Магия общения»

Важно понимать: если вы хотите, чтобы муж хорошо к вам относился, выполнял ваши просьбы, проявлял заботу и внимание – с ним нужно ПОДРУЖИТЬСЯ.

Если в семье есть тот самый заветный «плюс» в отношениях – все последующие проблемы можно решить легко и просто. Но этот «плюс» нужно создать!

Дружеское общение – это именно тот фундамент, на котором строится любовь и искренняя близость между мужчиной и женщиной. Если вы не умеете дружить с мужем, часами разговаривать по душам, смеяться, мечтать, строить совместные планы – значит, в ваших отношениях нет дружбы. А без нее мало толку что-то строить, т.к. без крепкого фундамента любые отношения быстро развалятся.

Поэтому, первым шагом в укреплении отношений является ваша привлекательность для мужа, которую мы создаем при помощи «Дневника общения», а вторым шагом – дружеское общение.

В «Магии общения» вы можете прочитать, с чего начать ваш разговор, какие задавать вопросы, чтобы у мужа ПОЯВИЛОСЬ желание с вами разговаривать. Что нужно делать, чтобы этот разговор длился часами, и близкому человеку было очень ПРИЯТНО вместе с вами проводить время. А когда вы начнете делать ему грамотно выстроенные комплименты – то сами заметите, как ваш благоверный начнет смотреть на вас влюбленными глазами :).

Шаг третий

Выстроив с мужем дружеское общение, в дальнейшем вы сможете легко не него влиять. Просто о чем-то просить – и он с радостью это сделает.

Поэтому на десерт я дам вам ссылки на статьи, как можно сделать из мужа галантного кавалера, приучить его делать вам подарки и проявлять заботу. Итак:

Как приучить мужа делать вам подарки? Читайте здесь: http://daowoman.ru/blog/rubriki/kak-stat-schastlivoy-zhenoy/kak-ego-priuchit-delat-podarki.html

Как научить мужа вас любить, и никогда больше не вызывать в нем негативных эмоций: http://daowoman.ru/blog/rubriki/uroki-obolscheniya/dayte-emu-v-vas-vlyubitsya.html

Как пробудить в муже инстинкт размножения, и приучить его вас соблазнять: http://daowoman.ru/blog/rubriki/uroki-obolscheniya/instinkt-razmnozheniya-tozhe-metod-vozdeystviya-na-muzhchinu.html

Как восхищать мужа: http://daowoman.ru/blog/rubriki/kak-stat-schastlivoy-zhenoy/o-konservatsii-soznaniya-ili-o-tom-kak-voshischat-muzha.html

Как грамотно уходить от ссор? Практикуйте дома культуру неОрания

И чтобы вдохновиться на работу над собой, читайте историю успеха: «Можно ли возродить семейные отношения, когда кажется, что все уже кончено?»

 

П.С.
Ну а если вам стало интересно, как устроен ваш мозг, рекомендую лекции, статьи и книги русских ученых, работающих в области нейронауки: Татьяны Черниговской, Константина Анохина, Сергея Савельева. Гугл и Яндекс придут вам на помощь 🙂

Успехов вам!

Меня не любит и не замечает самый мне дорогой человек

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Помогите пожалуйста!!!!!!!!! Сил нет больше так жить! Меня не любит и не замечает самый мне дорогой человек… Я с мужем уже 5 лет и последнии 3 года для меня словно каторга. Он меня не замечает, не интересуется как у меня дела, мало когда его волнует вообще мое состояние. Возможно он видит, что мне плохо, но старается не вникать. Нет секса, а я хочу его сильно, Последний раз который помню был примерно 2-3 месяца назад, когда я не мола кончит, меня раздражало все, его прикосновения, ласки, запах, мне казалось, что он это делает потому что ДОЛЖЕН т.к. я вымолила у него секс, а не потому, что ХОЧЕТ меня! Доходит до того, что я готова кинуться на первого встечного, в каждом мужчине ищу поддержки. Изменять мужу не хочу. Но он не отвечает взаимность, все мои попытки наладить ситуацию идут вникуда, все мои слова остаются в воздухе. У меня постоянные истерики, я понимаю, что замучила ими мужа, но мне не остановится. Он назвает меня психичкой, называл сучкой, я стараюсь максимально сдерживаться, но от этого еще хуже на душе и потом все вытекает в очередную истерику которая в несколько раз сильнее. Заставляет меня попить успокоительного, но я итак уже 3 года на нем.

Он считает, что я его обижаю и принуждаю к чему то, но я всео лишь что хочу-это любви!
Он не идет мне на встречу, я не вижу даже желания. У меня в голове сплошной комок нервов, подорвано здоровье по-женски, я постоянно худею, не хочу ничего есть, выпадают волосы. Последнии 2 месяца-это просто кошмар, я плачу каждый день и мне не становить себя, силы воли уже нет, не моу взять себя в руки, с каждым днем становится еще хуже, хотя я все еще надеюсь, что у нас с мужем снова будут прежние отношения, живу только этой надеждой!
Я испробовала все что только можно, чтобы наладить свою семейную жизнь, просила мужа сходить к психолоу, но он категорически отказался. Бывают моменты, когда я пытаюсь улыбнуться, натягиваю улыбку и понимаю, что моу сейчас заплакать.
Я курила на балконе и поймала себя на мысли, что хочу спрыгнуть и поняла, что уже не первый раз такое желание. Но меня останавливает только мой ребенок! Я люблю его больше жизни и не представляю, чтобы со мной было без него, наверно лежала бы сейчас под балконом, если бы его не было!
Я боюсь, очень боюсь будущего, мне кажется, что хуже уже быть не может! Я не понимаю, что будет дальше… расстаться? Он не дает мне развода, я боюсь оставить ребенка без отца, они друг друа любят очень.. Что делать? Спрыгнуть?
ПОМОГИТЕ!!!! ДАЙТЕ СОВЕТ!!!!!!!

Viva , возраст: 25 / 15.05.2009

Отклики:

у меня есть один способ, когда я никак не могу понять человека, когда я не могу никак ему донести свою мысль или свое понимание вещей, я делаю следуюее: я встаю на его место и смотрю на себя и на мои слова его глазами.
а теперь давайте попробуем. и что мы видим? издерганную, раздраженную, постоянно плачущую, а как следствие плохо выглядющую, постоянно лезущую со своими — пойми меня, спроси меня, захоти меня!!! ну как? нравится? мне бы не очень понравилось… а вам как?
наверное сначала нужно собой занятся. во-первых, на мой взглляд, нужно перестать к нему лезть. просто перестать и все! не я придумала: насильно мил не будешь. если сам захочет, спросит. следующий вопрос, нужно чтобы захотел… ну вот как вам собственного мужа увлечь, это я вам рассказывать не стану))) но уверена, что у вас получится) один раз то уже получилось) вот с моим прокатило все просто) парочка непонятных звонков, рассеянный взгляд (а до этого заискивающий был) и ответ на вопрос: как дела? «нормально» и все)) не так как раньше. с полной выкладкой по минутам, что я делала и с кем говорила))
займитесь наконец собой, своим здоровьем, своим внешним видом. увлекитесь чем-нибудь!
вот это мое мнение… а там сами как хотите, но точно вам скажу, ничего не выйдет если вы будете закатывать скандалы и т.п.
станьте для него другой) это точно подействует)
это сложно но возможно!
удачи!

наталья , возраст: 27 / 16.05.2009

---

Добрый вечер!

Прочитав Вашу историю хотела бы высказать свое мнение и возможно что-либо подсказать.

А Вы не задумывались, что Ваша скучная семейная жизнь просто наскучила вашему мужу, постоянное однообразие, быт, секс…Мой совет Вам, перестаньте плакать, хотя бы в присутствие мужа, ему наверняка наскучил человек, который постоянно не доволен, подавлен, безинициативен…создайте свой новый образ, приведите свою внешность в новый, интересный облик, старайтесь заинтересовать мужа своми новыми идеями в сексе, ведь каждая семейная пара переживает кризис, когда одному партнеру наскучило однообразие, нужно поменять кардинально ваше отношение к жизни, старайтесь улыбаться, хотя бы создавать вид, что у вас замечательное настроение, попробуйте поэксперементировать в сексе, ведь все новое всегда интересно любому из партнеров, если он это не примет, не отчаивайтесь и не сдавайтесь, в бой с новыми силами, энтузиазмом и настойчивостью!! Станьте для него новой, интересной непрочитанной книгой!!!

А о суициде даже не думайте, Ваша боль будет ничножна по сравнению с болью, которую будет переживать ваш ребенок потеряв Вас!!!

Я искренне желаю обрести женское счастье, и крепкую семью! Не отчаивайтесь, и ХОТЯ БЫ ПОПРОБУЙТЕ последовать моим советам, попытка не пытка!!!

Пишите, я буду ждать Ваши эмоции!!!

Понимающая , возраст: 25 / 16.05.2009

---

Viva, ты чего? Куда спрыгнуть? А не жирно ли будет твоему муженьку — чтобы ты из-за него руки на себя наложила?! Ты, молодая женщина, тебе жить и жить. Опомнись, и беги от мужа. Очень быстро. Не дает развода? В суд подавай. Ребенка боишься без отца оставить? А без матери не боишься? Посмотри, что с тобою происходит — еще немного, и тебе не надо будет ниоткуда сигать, сгоришь, словно свечка. А что потом случится, знаешь? Папина любовь к малышу резко испарится, он найдет другую для решения бытовых проблем, и ребенок останется сиротой. А если это не так, если я не права, то и после развода ничто и никто не помешает папочке любить ребенка.
И еще одно — подумай, чем тебе так дорог человек, называющий тебя сучкой и психичкой, пичкающем тебя лекарствами, но! — при этом отказывающий в разводе. Он что, зомби решил из тебя сделать? Что это такое?! Семья, как и любой живой организм, иногда болеет. Ее надо лечить. Но ты называешь дорогим человека, который не просто смотрит, как умирает его семья, а и сам ее убивает… Зачем ты ему нужна, если ты такая плохая? Чтобы и дальше издеваться над тобой? Это садизм, дорогая, и ничего больше. У меня в первом браке было то же самое. Слово в слово, как ты пишешь, и я действительно сходила с ума, не получая и сотой доли того, на что имеет право женщина в браке. Не было ни духовной близости, ни тепла, ни нежности, а про физическую близость я вообще забыла. Муж шикарную фразу сказал — «Ты — нимфоманка». Это когда я секса хотела раз в месяц. А его, секса то есть, не было три года. Совсем. Мне кое-кто говорил — ты ведь замуж вышла для духовной близости, не для секса ведь. Но в браке одно другому не мешает. Не должно мешать. Муж меня до того довел, что я улицами ходила чуть ли не в парандже, считала себя — искренне — уродиной, не способной привлечь нормального мужчину. Ты не поверишь, я правда считала мужчину, унижающего свою жену, отвергающего ее — нормальным!!! И тоже хотела сделать с собой что-нибудь, но опомнилась. Разводились через суд, он мне тоже развода не давал. А сейчас у меня есть любимый муж, и — я живу надеждой родить малыша. А ты счастливая, у тебя уже есть ребенок, и ты должна, обязана просто себя беречь. Держись, пожалуйста! Живи. А если пока не хочешь или не можешь затевать бракоразводный процесс, тогда просто нужно расстаться с мужем. Хотя бы на время. И еще — обязательно, слышишь, милая, обязательно обратись к психологу. Сама. Тебе надо себя в порядок привести. А, если ты верующая, сходи в храм, на исповедь, с батюшкой посоветуйся… Храни тебя Господь!

Наталья , возраст: 35 / 16.05.2009

---

Viva, у тебя хоть есть муж, а у меня уже 10 лет нет ни мужа, ни секса. Я понимаю, что это ненормально, если муж не хочет своей жены. Но относись к этому спокойнее. Бывает и хуже, как у меня! Не прыгай никуда. Живи! Молись! Сходи в Церковь. Испытание тебе Господь дал. Терпи! И надейся, что муж образумится. Попробуй поговорить с ним. Зло побеждай Любовью!

Тайна , возраст: 123 / 16.05.2009

---

Искренне спасибо всем за советы!!! Меня они очень успокоили. Я знаю, у меня ребенок, я люблю его очень сильно, в последнее время только он моя отдушина.
Вы знаете, получилось так, что муж нашел этот сайт, зашел в журнал и увидел, что я сюда заходила. Я думала, будет очередной скандал!!!!!!!! Но он промолчал и ничего не сказал. Сегодня с утра сделал мне завтрак. Это, наверное, глупо звучит, но я надеюсь, что это робкая попытка его идти мне на встречу.
Я говорила с психологом, она назначила мне очередное успокоительное, сказала, что у меня маниакально-депрессивный психоз.
Я все время делаю маникюр, педикюр, эпиляция, солярий.. но в последнее время делаю так чисто по привычке, не для кого стараться.
Растила волосы, муж сказал, что хочет, чтобы у меня была короткая стрижка, я, скрипя сердцем, пошла и обрезала свои волосы. Ему понравилось, нафоткал меня, сделал портфолио, но чтобы что-то это поменяло..не знаю. Увлечения у нас тоже есть, любим горные лыжи и сноуборд, в любое удобное время гоняемся куда-нибудь на горы, покататься. Сказать, что у нас однотипная жизнь не могу, многое поменялось за то время пока мы вместе, переехали в другой город, поменяли работу, я повышаю квалификацию, муж зарабатывает очень хорошо, работа его ему очень нравится, но есть, конечно, профессиональные трудности, как у всех.
Меня еще в последнее время поражает то, что он иногда говорит! Отдыхали на море, он заставлял меня загорать топлес, говорит, что вон какие бабы страшные загорают! А тебе то, что не снять? Сидели недавно в кафе, он мне сказал, что у меня трусики торчат, потом помолчал и говорит, опусти штаны пониже, чтобы еще больше торчали. Или любит когда я откровенно и экстравагантно одета (любит короткие платья, откровенные декольте, чулки), говорит мне-пусть мужикам сидеть неудобно будет! Мне то это не напряжно делать, просто иногда настораживает! Обычно мужчины наоборот, не хотят, чтобы другие мужчины смотрели на их жен. А он делает так чтобы другие видели, потом где-нибудь за углом я получаю от них «других» комплименты, какая я красивая, а мой так ничего и не скажет.
В сексе я уже с ним все перепробовала, что я только не придумывала, мне порой кажется, что я просто избаловала его и ему уже не интересно..
Купили с подругой недавно эротические трусики одинаковые, чтобы посмотреть — у кого как отреагирует. Подруга сияете говорит, что такая ночь была отличная, он ее на руках носил, а мне что сказать, что мой посмеялся, сказал прикольные и пошел спать… А синяки под глазами потому, что я проплакала всю ночь.
Наталья, у меня так же как у вас в прежнем браке, один в один практически, он тоже меня считает нимфоманкой. Хотя секс как таковой мне нужен с ним скорее как психологическая разрядка, просто чтобы почувствовать, что мы любим друг друга и я женщина.
Я стараюсь его понять, но поверьте это очень сложно! Он ничего не говорит, хранит все в себе. Мне даже в последнее время не понять, что его радует, а что раздражает. Я уже просто боюсь к нему подойти от того что получу в лоб (образно).
Попросила его тут поставить макароны на плиту, он поставил, я пришла, смотрю, что они выкипают и убавила, а ему показалось, что я выключила. И получила очередной скандал!!!
-Какого хрена, я тут по твоей просьбе поставил! Всё для тебя, а они тебе уже не нужны!!! Что ты издеваешься надо мной!?
И пошел по квартире психовать, разбил выключатель в ванной, пинал ходил все что под ногами, пошел курить на балкон, дверь захлопнул, так что чуть не разбил. И вот такое постоянно. Он мне даже не дал объяснить, что я просто убавила, просто не слушал меня. Когда он сообразил что к чему, оделся и ушел! Пришел с пивом и сел смотреть телевизор! И ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ну как это можно понять?

Viva , возраст: 25 / 16.05.2009

---

А Вы не думали уважаемая Viva,что Ваш муж ненормальный,а не Вы.Ведь это он вогнал Вас в депрессию,а Вы еще и защищаете его.Мой вам совет- пройдитесь по магазинам,сделайте новую прическу,купите своему ребенку новую игрушку,сходите в кафе с ним и объешьтесь мороженным.А потом загляните в глаза своему ребенку и подумайте,что уйдя из жизни Вы не увидете как он будет взрослеть,как окончит школу и пойдет в институт.У Вас есть ради кого жить.Может быть у Вас и с мужем что-то наладиться,когда Вы перестанете истерить.Помните,что Вы женщина,а женщина всегда должна быть загадкой для своего мужчины,только тогда ему с ней хорошо и таких женщин мужчины хотят.Удачи Вам!

Кэт , возраст: 21 / 16.05.2009

---

Даа, у вашего мужа- проблемы не меньше ваших… Ну, к врачу, он точно не пойдет…хотя давно пора лекарства пить… И с потенцией у него, похоже- беда, как, впрочем, у многих успешных, но очень устающих мужчин… Скорее всего- нервничает на работе, выматывается- домой приходит- и ничего ему уже не надо…Он сам переживает. Скорее всего думает- Я для нее все делаю, а она не ценит!
В любом случае прыгать с балкона- не дело! Ну кому от этого будет лучше? Подумайте!
Успокойтесь, следуйте советам врача. Хотя это- ох как!- трудно. Не доводите себя до болезни- вашему малышу нужна живая и здоровая мама! Вы же хотите вырастить его счастливым?
А муж вас любит! Такой вот странной любовью. Это бывает.

Irrr , возраст: 100 / 17.05.2009

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

«Ну ты бы сказала, чем помочь по дому». Почему женщина должна просить, а мужчина — догадываться

«Весь вечер после работы убирала квартиру. Муж голову от телефона поднимает и говорит: “Скажи, если надо, чем тебе помочь?” Неужели он сам не видит?» Почему женщине иногда проще сделать все самой, чем включать в свой длинный список дел «Попросить мужа». Домашние дела — общие, или сфера ответственности жены? Почему мужчинам сложнее замечать, что дома не убрано, а жена сильно устала? Психолог Яна Катаева комментирует такие истории и объясняет, как понять друг друга.

«Мне хотелось, чтобы муж догадался сам»

Анастасия Я.:

— Режим «Заведенная юла» — это моя жизнь с малых лет. Отец погиб, когда мне было 12, младшему брату — 3. Маме приходилось много работать, она брала подработки на вечера и выходные. Забрать брата из сада, приготовить еду, убраться, иногда постирать — все это было на мне. Потом я научилась платить за квартиру. Как сейчас помню, нужно было отстоять очередь в сберкассе и заполнить квитанцию со множеством цифр.

Это не мешало мне хорошо учиться, у меня было много подруг, я бегала в кино и на аттракционы. Никогда не жаловалась. Считала свою жизнь хорошей и успевала все. Сама поступила в вуз на бюджет, начала работать с первого курса, а на пятом меня взяли на хорошую работу.

Сразу после диплома вышла замуж. Конечно, по большой любви, за своего ровесника. Нам было весело, классно вдвоем, у нас общая компания, мы любим лыжи, коньки, велосипеды. С детьми договорились не спешить.

Но по части быта мой муж был полной моей противоположностью. Во-первых, по любви к чистоте и порядку. Для него норма — вытирать лицо и руки одним полотенцем, не мыть за собой посуду, не вытирать крошки, смотреться в грязное зеркало. Его это никак не трогает. Я не фанат чистоты, но я люблю, чтобы полотенец в ванной было несколько и чтобы стульчак унитаза был поднят. В первые три года брака это было предметом для шуток и легкого раздражения, а с рождением ребенка понеслось…

«Детей уложили — давай обои клеить». О чем спорит жена священника и как отдохнуть, пока моешь пол

У меня были тяжелые роды, я плохо себя чувствовала, а ребенок из-за перенесенной гипоксии был крикливым, нервным, плохо спал. Денег, разумеется, не хватало. Понимания от мамы и мужа — тоже. «Машинка стирает, мультиварка готовит, робот-пылесос убирается, от чего ты устаешь?» — слышала я от обоих. А уставала я от недосыпа, монотонности жизни, необходимости каждый день готовить, гулять с коляской, играть в ладушки. На этом фоне началось дикое чувство вины за то, что я плохая жена и мать. И злость, ярость, обида на мужа.

Спасла меня подруга-психолог. Она видела, что я не справляюсь и запросто могу попасть в клинику неврозов. Как-то она посидела с ребенком, буквально выгнав нас с мужем в кино и на прогулку. Какой это был кайф — просто сидеть в кино вдвоем, а потом гулять, не думая ни о чем. Затем она пришла ко мне домой в отсутствие мужа (это важно!), заставила записать, как проходит мой обычный день. Ребенку шел уже второй год, он стал спокойнее. Подруга подсказала, что можно делегировать мужу. И как это сделать. Научила меня фразам и приемам, которые, как оказалось, всегда работают в отношении мужчин.

Я стала больше подчеркивать, как много муж значит для меня, как актуальна его помощь. Прямо подробно расписывала: «Ребенок такой довольный с прогулки пришел, что вы с ним такое классное в песочнице делали?» Муж расцветал от моих комплиментов.

Ну и я научилась просить. Это было самое тяжелое, мне хотелось, чтобы он догадался сам. Но мужчина реально воспринимает информацию, если озвучить ее спокойно. И, не поверите, он делает то, о чем просишь. И мы даже пришли к соглашению относительно полотенец и крошек на столе. Я изменилась сама, научилась строить диалог, озвучивать просьбы, и это изменило поведение мужа.

«У женщины много обиды, злости и ярости, когда все на ней»

— Довольно типичная ситуация в современных семьях, когда супруга нельзя упрекнуть в том, что он отстранен, не помогает по дому — он вроде и готов, но только по просьбе. И выходит так, что нужной помощи все равно нет. Что на самом деле имеет в виду мужчина, когда говорит: «Скажи, чем помочь?» 

— У женщины много обиды и злости, подчас и ярости, когда все на ней, она должна все контролировать, за всем следить, а муж — не равный партнер по ведению домашних дел, а факультативный элемент. Почему так бывает? С одной стороны, это родительская модель: папа приходил, садился за газету, а мама шуршала по хозяйству. С другой — сами женщины тоже испытывают внутренний конфликт. Они хотят быть хорошими женами и хозяйками, но затем устают и начинают злиться от неравенства вкладов.

Ситуация провоцируется воспитанием и мужчин, и женщин. И часто женская модель: «Я должна стараться, чтобы меня любили». Девочек так воспитывают: «помогаешь маме — молодец, хорошая»; «не помогаешь маме — лентяйка, плохая». И часто девочки во взрослую жизнь вступают с большим желанием быть любимой и подсознательным стремлением заслуживать любовь полезными делами, заботой о семье.

А муж говорит: «Почему ты меня не попросила?»

И да, мужчинам нужны конкретные указания. Женщина действительно за всем следит, не бывает, чтобы следили в равной степени оба. Если один берет на себя какую-то функцию, то другой ее радостно отдает.

У меня недавно была сломана рука, я носила гипс, приготовление еды было задачей мужа. И я поняла, как это легко, когда ты знаешь, что какая-то обязанность — не твоя головная боль. Ты моментально отключаешься от этого, зная, что кто-то другой об этом позаботится, и это происходит легко и естественно. Трудно винить мужчин, что они какие-то эгоисты. Просто если кто-то один везет, то другой — нет.

— Почему люди хотят действовать, исходя из четких указаний?

— Из-за особенностей характера или нехватки опыта и общей картины. В голове у того, кто ведет хозяйство, есть цельная картина: он хорошо знает, что семья ест, на какие блюда нужны какие продукты, в каком количестве. Общее руководство осуществляет именно этот человек, поэтому другому нужны указания.

— Такие сильные эмоции, как гнев и ярость, у женщин с чем связаны? Копится усталость?

— Да. Поначалу мы все радостно играем в хозяюшек, нам это нравится, мы стараемся так завоевать любовь. Нам очень хочется обжиться в роли жены в своем маленьком новом отдельном мире. Но затем появляется огромное количество дел, рождаются дети, копится усталость.

И чем ближе к середине жизни, тем больше хочется жить для себя и осознавать себя. Многие женщины рассказывали мне: долгое время они жили делами и заботами семьи. И в какой-то момент хочется перенести фокус на себя — «А чего хочу я?» Мне кажется, это еще связано с возрастом: ближе к 40 у тебя меньше энергии становится, ты хочешь силы более вдумчиво расходовать, понимая, что жизнь конечна. И тебе хочется быть у самой себя.

«Когда женщина злится и кричит, это раздражает»

Ростислав К.:

— Я — сын ученого со всеми вытекающими. Мама обожала отца, она освободила его от всех дел по дому, сама носила картошку, натирала паркет, перевозила вещи на дачу. А папа занимался только наукой. И для меня была привычной картина мира, в которой мужчина работает, а женщина держит дом. Даже если она работает тоже.

В своем первом браке я так и жил. Жене это все не нравилось, но мыть пол, посуду, вытирать пыль было выше моих сил. Я делал только мужские дела — менял лампочки, носил тяжелое и занимался детьми. Посидеть с ребенком, когда жене хотелось гулять с подругами, не было для меня проблемой. Разошлись мы из-за банального «не сошлись характерами», но фраза «я тащила на себе весь дом» все же прозвучала.

Я быстро пресытился холостяцкой свободой. Понял, сколько всего по дому делает женщина. Наверное, каждому мужчине полезно вот так пожить одному. Фокус смещается, и устройство жизни ты оцениваешь более адекватно.

Второй брак стал более осознанным, зрелым, счастливым. Я проявлял больше благодарности жене за то, что она делает. А она не стеснялась озвучивать, какая конкретно помощь ей нужна. Например, я и не подозревал, что вытяжку надо чистить. Не придавал этому значения, как и мойке натяжных потолков, сдаче одеял в химчистку.

Вторая жена — человек спокойный, мягкий, и это тоже сыграло свою роль. Когда женщина заводится и кричит, это обычно вызывает в мужчине сопротивление и раздражение. Еще жена никогда не сравнивала меня со своим отцом, который делал домашние дела наравне с матерью. Это важно — мужчины не выносят сравнений, это ранит их самолюбие.

«Мужчине более понятна его ноша, потому что он ее носит каждый день»

— Домашние дела — это «работа» женщины, в которой муж — помощник, или все же это наша общая семейная задача, в том числе и детей? Может ли тут быть какое-то общее «правильно»?

— Нет, конечно, общее «правильно» невозможно, образ жизни у семей очень разный. У кого-то муж работает вахтовым способом, жена берет на себя детей и быт, так как мужа физически нет. Зато потом, когда он приезжает, вкладывается. Есть семьи, в которых жена работает больше мужа и меньше делает по дому. А бывают жены-домохозяйки с договоренностью: жена занимается домом и детьми, а муж всех обеспечивает.

— И в России, и за рубежом похожая ситуация с перекосом домашнего труда в сторону женщин?

— В скандинавских странах большой прогресс, папы, как и мамы, берут декретный отпуск. И это, конечно, отличная практика. А, например, в Америке и других европейских странах эти конфликты есть, женщины защищаются от перекосов, несправедливости, неравности вклада в быт. Это подтверждает исследование Джона Готтмана: после рождения первого ребенка 67% женщин недовольны своим браком. В одном из европейских исследований похожие цифры: женщины недовольны своим браком в первый год после рождения ребенка.

— Недовольны в первую очередь тем, что становится тяжело, все на тебе?

— Да, становится трудно, и кажется, что муж не понимает, насколько тебе тяжело. Он недостаточно поддерживает, ценит и благодарит. Но есть закономерность: наша ноша нам всегда кажется более тяжелой, чем чужая, потому что знаем, сколько она весит. Я назвала это законом недооценки-переоценки. Характерная для мужчин фраза из этого же ряда: «Ты же дома сидишь, а я вкалываю». Мужчине более понятна его ноша, потому что он ее носит каждый день. И на месте женщины, в декрете, он не был.

— Почему многие мужчины в нашей стране создают семью с установкой, что за дом отвечает женщина? Причина в воспитании или в том, что мы — мужчины и женщины — настолько разные?

— Разница, конечно, есть. Женщины больше ориентированы на чувства других, более эмпатичны. И если ребенку плохо, мама постарается ему помочь, утешить. Папа, скорее, будет склонен требовать послушания и рационального поведения.

Но важны родительские модели: если ребенок рос в семье, где для папы было нормально приготовить еду, а маме — вечером полежать на диване, пока папа занимается детьми, то такой ребенок с большой вероятностью создаст такую же семью. Для него не будет оскорбительно или дико, если жена попросит помыть посуду, поменять подгузники, встать к ребенку ночью и так далее. Огромную роль играет модель родительской семьи, бóльшую, чем наша гендерная разница.

«Не умеешь ты мужа в руках держать!»

— Освобождая сыновей от помощи по дому, мы растим таких мужей в результате?

— Скорее, такие мужья вырастают, если видели пап, которые не считали домашние дела своими делами.

— Но все же: мужчин, которые активно участвуют в домашней жизни, в помощи с детьми, мало? Из вашего опыта?

— Я видела очень разные семьи. В некоторых достаточно попросить, и муж поможет. В некоторых мужья по-прежнему отвечают: «Это не мужское дело».

Много мужчин, которым очень нравится идея патриархальной семьи: «Я добытчик, прихожу домой, меня встречает ласковая жена, окружает меня уютом». Особенно это важно для много зарабатывающих мужчин, по моей практике. Если муж действительно зарабатывает существенно выше, чем в среднем составляет доход в этом городе, он склонен ожидать от жены, что она возьмет на себя остальное.

— Если жена за деньги, заработанные мужем, может нанять помощницу или няню, разве это не справедливо?

— Да, это хорошо, конечно. Но, как правило, женщине в таких отношениях не хватает еще признания. Это история не только про саму помощь, освобождение времени, это еще про признание — «Видишь ли ты и ценишь ли мой вклад?» В семьях, где мужчина настроен на патриархальную семью, на «я приношу мамонта, а ты окружаешь меня уютом», у женщин часто ощущение, что их вклад совсем не ценится, они одиноко себя чувствуют. Потому что в наше время наш партнер — главная фигура привязанности. Если раньше была целая деревня привязанностей, то теперь главная фигура привязанности — муж или жена, и дело не только в хозяйственных задачах, но и в эмоциональном отклике.

Когда женщина ссорится с мужем из-за домашних дел, то зачастую это про: «Когда я прошу тебя то-то делать или то-то не делать, ты слышишь меня? Я могу рассчитывать, что ты будешь слышать меня, услышишь и откликнешься?» И когда женщина сердится, потому что муж задержался на работе, хотя обещал прийти вовремя — это, казалось бы, про «давай разделять домашние дела», но зачастую во многом про «насколько я важна тебе, насколько ты хочешь быть со мной, какую роль в твоей жизни играет семья?»

Это на самом деле не только про дела, во многом про наше эмоциональное взаимодействие. И часто, когда я спрашиваю женщину: «Почему вам так важно, чтобы именно муж водил ребенка на занятия?», слышу ответ: «Это бы мне дало понять, что я важна, что он заботится обо мне и вкладывается в нашего ребенка, что я могу на него рассчитывать». То есть все это очень тесно переплетено с нашими потребностями привязанности.

Мужчины тоже часто испытывают большой дефицит подтверждений их вклада. Приходят домой, жена ими недовольна, они хотят спрятаться в ноутбук или телефон.

Часто мужчина не участвует в семейной жизни так, как жена хотела бы, потому что пытается уйти от ощущения: «Я нехороший, все делаю не так, как тебе хочется, ты мной недовольна». Это тяжелое чувство, на которое мужчина реагирует отстранением.

— Потребность в признании — она одна из базовых у людей?

— Да. Когда ты работаешь, ты получаешь признание от начальника, коллег, клиентов. А домохозяйка может получить признание только от своего мужчины. И зачастую она его не получает.

Но и мужчина часто не получает признания от жены. Приходит домой и сразу чувствует, что им недовольны, что он создает дома напряжение. И у мужчин, и у женщин бывает большой дефицит этого признания. И одна из моих рекомендаций женщинам — попробуйте выражать больше признания мужскому вкладу. Когда муж будет чувствовать, что вы видите его вклад, цените его, ему будет легче признать ваш вклад. От «Ты много делаешь для семьи, и я это вижу» до «О, ты купил лампочки! Хорошо, что ты вспомнил о них. Люблю, когда светло».

«Я с детства была заряжена на бытовой перфекционизм»

Надежда Р.:

— Я росла в семье военного. Папа был жестким, авторитарным, всегда позиционировал себя главным в семье. Мы жили впятером — родители, бабушка, я с младшей сестрой. И так получилось, что четыре женщины крутились вокруг мужчины.

Что такое папа-военный? Это частые переезды. Жизнь в новом доме приходилось обустраивать почти с нуля. Это дисциплина — в 18:30–19:00 должен быть готов вкусный ужин. Каждый день, без исключений. Иногда папа заезжал обедать домой, мобильных тогда не было, поэтому полагалось всегда иметь готовую еду в холодильнике. Папа любил выпечку — пироги, булочки, каждые выходные мы заводили тесто и стряпали. Папа любил квашеную капусту, осенью мы солили ее огромными кастрюлями и хранили в гараже или на балконе. Нам приходилось гладить форму, рубашки, чистить папины ботинки. И, разумеется, дома всегда должны были быть чистота, порядок: никакого бардака в шкафу, никакой оставленной на ночь посуды. Бывая в гостях у подруг, я понимала, что не все так живут, но с малых лет была заряжена на бытовой перфекционизм.

И замуж вышла за военного. И все повторилось. Я всегда хотела иметь много детей, родила троих, это было наше осознанное с мужем решение. Нам пришлось помотаться по стране, и как моей маме, мне все приходилось начинать заново. Только бабушки рядом не было, чтобы с детьми помочь. Я очень уставала, но не могла признаться в этом даже себе. Сыновья тоже особо не помогали. Я несколько раз заикалась мужу о помощи по дому, но он не хотел видеть чужих в доме и сам не стремился помогать.

«Не было счастья, да несчастье помогло». У меня нашли рак груди. На ранней стадии, прогноз был хороший. Но нужно было полежать в больнице, потом был долгий период восстановления. Как настоящий военный, муж собрался, он не расклеился, не начал пить. Наверное, ему было страшно, но он не показывал виду.

Вместе с мальчишками он четко, по-казарменному выстроил быт. Они научились готовить простую еду, поддерживать чистоту. Установили график мытья посуды, уборки по дому. Когда меня выписали, мне долгое время нельзя было мыть пол (это частая история после онкологии), и вообще было мало сил. Но муж и трое сыновей справлялись со всем бытом.

И когда наступило выздоровление, дом уже перестал быть полной моей обязанностью. Эту ситуацию мы обсуждали с мужем потом, и он признался: «Ты знаешь, я и не подозревал, сколько ты на себе тянешь».

«Критика никогда никого не делает лучше»

— Что делать, если такой модели семьи, где муж что-то делает, мужчина не получил и не видит проблемы? Не разводиться же из-за того, что муж отказывается мыть пол или детей на кружки водить?  

— Можно смириться: «Ну что ж, вот у нас так». Можно разговаривать: «Я прихожу домой с работы, начинаю мыть посуду, готовить, играть с детьми, а ты лежишь. Знаю, ты устаешь, но и я тоже. У меня накапливается чувство несправедливости. У тебя на моем месте оно бы тоже копилось. Оно мешает мне быть счастливой с тобой, мешает любить тебя и хотеть. Это недовольство будет расти и начнет вмешиваться в мою нежность и доброе отношение к тебе. Как ты думаешь, тут можно что-то изменить?»

А вот критика никогда никого не делает лучше. Высказывания «Ты ничего не делаешь, от тебя ничего не дождешься, сколько можно тебя просить!» не помогут. Мы можем только объяснить: «Ты же первый заинтересован в моем счастье. Когда я счастлива, я веселая, нежная, ласковая». Еще важно спрашивать: «А что важно для тебя?» И муж может рассказать, что у него ужасно тяжелые дни, он тащится домой в пробках, приходит еле живой и мечтает только о том, чтобы его оставили в покое на какое-то время. Но как только он заходит, он сразу встречается с колким взглядом, ему пытаются сунуть ребенка, взять в оборот, и он все время чувствует себя настороже.

Может, и мужчина поделится тем, что ему мешает быть счастливым. И это тоже надо учитывать. Не только женщины бывают недовольны браком и несчастливы в нем, мужчины тоже. И важно, чтобы это можно было обсуждать без критики. Слушать и благодарить за то, что он поделился, потому что мужчине всегда сложнее формулировать, вербализировать свои чувства.

— Женщина может сказать мужчине: «Если ты будешь мне помогать, я буду чувствовать себя счастливее». Мужчине важно, чтобы жена чувствовала себя счастливой в браке?

— Вы даже не представляете себе, как! Гораздо важнее, чем принято думать. Часто я слышу от женщин: «Он приходит домой, как в гостиницу, относится ко мне, как к служанке, и ему все прекрасно, его все устраивает».

Поскольку я работаю и с мужчинами, я знаю, что на самом деле мужчину совсем не устраивает, когда жена недовольна. Он чувствует это и очень хотел бы, чтобы жена была довольной, считала его хорошим мужем, гордилась им. Когда женщина недовольна своим мужчиной, она это выражает словами, взглядами, поджатыми губами, это вызывает в нем сильный стыд: «Я не справляюсь, я не состоятелен в роли мужа». И чем больше мальчика стыдили в детстве, тем легче спровоцировать во взрослом мужчине стыд.

Стыд сильно мешает мужчине за поведением жены услышать просьбу о помощи, увидеть ее уязвленные чувства. Он видит только «ты мной недовольна, я тебе не хорош».

И он закрывается так, что жене кажется, что ему все хорошо, он всем доволен, ему лишь бы не трогали и не мешали спать. На самом деле он имеет равнодушный вид, чтобы переварить вот эти тяжелые ощущения собственной несостоятельности.

Стыд — самое непереносимое чувство для мужчины, к такому выводу пришел ряд исследователей, в том числе Патрисия Лав и Стивен Стосны, на русском языке книга называется «Милый, нам надо поговорить о наших отношениях».

— Есть такое мнение — мужчину надо просить. И это вызывает у женщин часто сопротивление.

— Конечно, хочется, чтобы муж сам догадывался. Надо понимать: если в семье принято, что женщина следит за всеми хозяйскими делами, то мужчина сам ни о чем не догадается, у него в мозге нет «зоны тревоги». Он уверен, что все в порядке, раз всем занимается жена. И если нужна помощь, лучше прямо о ней попросить.

— А как просить? Понятно, что без претензий…

— По возможности доброжелательно. Это зависит от того, в какой стадии ваши отношения находятся. Если у вас хорошие, теплые отношения, если потребности привязанности удовлетворены, если муж чувствует себя хорошим в ваших отношениях, можно попросить прямо: «Купи, пожалуйста, продуктов сегодня». «Ты можешь сегодня забрать дочь из садика?»

Если у вас накопилось много обоюдного недовольства и враждебности, нужно очень внимательно следить за тем, чтобы ваш вопрос нельзя было интерпретировать как критику. Чем больше враждебности в отношениях накоплено, тем более вероятно, что даже нейтральные фразы будут восприняты как желание уколоть, подцепить. Карл Витакер, один из основателей семейной психотерапии, говорил: цель терапии в том, чтобы, когда один говорит: «Кофе подгорел», — другой понимал, что речь идет только о кофе. Когда у нас накапливается враждебность, критика, мелкие обвинения, сарказм, ирония, даже нейтральные фразы могут оцениваться как желание поддеть.

И тогда нам нужно очень аккуратно формулировать наши просьбы. Если у вас взрывоопасные отношения, трудный период, можно даже говорить: «Не прими это как претензию, это действительно просьба. Ты можешь почистить картошку?»

— Если просьбы работают, есть ли ситуации, когда как бы тебе ни было тяжело, к мужчине лучше не обращаться? Если хирург пришел домой после трудной операции, у него умер пациент. Или любимая футбольная команда проиграла, для большинства мужчин это драма.

— Каждый человек время от времени бывает в упадке сил, в особо уязвимом состоянии, в ощущении себя слабым, нелепым, неловким. И это нормально, что время от времени мы друг другу немножко мама, немножко папа. Если эти роли не закрепленные, а гибкие, и меняются.

И когда твой любимый человек в упадке, тут уже не до справедливого распределения хозяйских дел, нужно проявить доброту, сочувствие. Это по-разному может проявляться — принести чай, погладить по руке, оставить в уединении. Есть исследования, показывающие: чем больше доброты по отношению к себе человек испытывает, тем более добрым он способен быть к другим. Доброта — это хорошая инвестиция. Вообще, настроенность на другого, чуткость — залог успеха в отношениях.

«Ты зарабатываешь меньше, поэтому иди мой посуду»

— В большинстве семей сегодня работают оба супруга. Достаточно семей, в которых жена зарабатывает больше мужа. Но даже и в таких семьях домашние обязанности не делятся поровну. То, что женщина наравне с мужчиной — добытчик, — это аргумент? Или деньги — такая уязвимая сфера для мужского самолюбия, что аргументом это быть не может?

— В ключе «Ты зарабатываешь меньше, поэтому иди мой посуду» — это, конечно, плохая идея. Но говорить о том, что: «Мой вклад в бюджет весомый, я бы хотела, чтобы и твой вклад в домашние дела был весомым, мне это кажется справедливым. А тебе?»

Мы не можем выставлять ультиматумы, но мы можем высказывать, как мы это видим, и спрашивать: «А как ты это видишь, расскажи? Как это в твоем мире устроено?» Но все-таки, конечно, когда женщина много работает и зарабатывает, это дает ей дополнительные основания договариваться о распределении обязанностей по дому и воспитанию.

— Женщина после родов, кормящая мать, мама погодков — эти состояния поймет только женщина, испытавшая их. Но в то же время от мужчин можно услышать: «Ты же в декрете, ты дома сидишь, от чего ты устала?»

— Это действительно очень ранит. И хорошо бы почаще мужчину оставлять с детьми, а самой уходить по своим делам. Но тут важна регулярность.

Во время карантина некоторые мужья впервые оказались 24/7 с детьми, неделю за неделей, и, наконец, поняли, как и от чего жена так устает.

И это здорово улучшило отношения в семье, потому что мужья стали более заботливыми и чуткими, стали больше вкладывать в семью. Поэтому мне нравится практика скандинавских стран: отец в декрете вполне понимает, что такое воспитание детей. И это дает ему другую перспективу и здорово улучшает взаимопонимание в семье. Настойчивые мои рекомендации — почаще оставляйте папу с детьми.

— А как быть, если муж говорит: «У тебя материнский инстинкт, тебе проще все это. А у меня его нет». Чем крыть этот аргумент? И разве материнский инстинкт про это — умение обращаться с детьми?

— Настроенность на ребенка у матери действительно инстинктивна. В норме первые полтора года мама с ребенком проживают в слиянии. В очень тесной связи. А навыки, как купать, как кормить, как играть, как одевать, как гулять — дело исключительно наживное. Приходит с опытом и практикой. Можно так и говорить: «Я учусь справляться с ребенком точно так же, как ты. Материнский инстинкт не диктует мне, как его одевать и как с ним играть. Просто у меня пока больше практики, чем у тебя. Но практика — дело наживное. Я полностью уверена, что ты тоже справишься». Опыт отцов, которые остаются одни с ребенком (мать умерла, больна или ушла), показывает, что после первого этапа притирки и наработки навыков папы справляются отлично.

— Что еще может помочь?

— То, что я называю «синхронизация». Когда мы друг с другом делимся, «каково мне, каково тебе». В первые годы жизни ребенка отношения портятся повально. Я уже упоминала исследование Готтмана, обнаружившее, что 67% пар испытывают снижение удовлетворенности браком в это время. Во многом потому, что мы друг другу мало что рассказываем.

Многие женщины говорят: «Что мне рассказывать? Ну, поспал ребенок, поел, мы погуляли. И так — каждый день. Что мне ему рассказывать? Как дать ему понять, каково это — сидеть в декрете?» Это можно дать понять, рассказывая, что внутри, что вы чувствуете, вокруг чего крутится ваша внутренняя жизнь. И это всегда должен быть диалог: «А как ты? Как ты выдерживаешь эту ответственность, как у тебя на работе? Что происходит, каким ты себя чувствуешь сейчас, какие задачи перед тобой, что тебя радует, что огорчает?»

Если мы можем обмениваться главными вещами нашей внутренней жизни, если мы остаемся на связи, можем синхронизироваться, тогда мужчина не скажет: «Чем ты занимаешься, что это тебе так трудно?» В моей книге «Какая такая любовь, у нас же дети» я описываю немного, как нам дается материнство, и если вам трудно подобрать слова, предложите вашему мужу прочитать эти главы.

— Обращались ли к вам на консультации семьи, имевшие разногласия и конфликты именно из-за быта и распределения обязанностей? Насколько это частая проблема?

— Очень часто мы с этого начинаем. Мне сначала рассказывают: «Вот он поздно приходит, потом он ест, потискает немножко ребенка — и спать. А я одна, и все на мне». Работая дальше, мы обычно выкапываем слой: «Я не чувствую себя важной, я не могу на него опереться, мне не хватает внимания и признания». Спор из-за бытовых дел всегда оказывается историей про неудовлетворенные потребности привязанности.

Чистюля против бардачника. Кто кого?

— Мы провели опрос в соцсетях, и многие мужчины нам сказали следующее: «Я жду просьбы, потому что меня не напрягает бардак. Меня не беспокоит немытая посуда — вот я ее и не мою. Раз жену беспокоит, пускай сама моет или просит». Правда ли в семье можно исходить из принципа «кому больше надо, тот и делает»?

— В этом что-то есть, надо сказать. Если у одного требования гораздо ниже, должен ли он соответствовать требованиям того, у кого они выше? Я вот, честно, не вижу причин.

Это тоже вопрос договоренностей: «У тебя такие стандарты, у меня такие. Где мы можем встретиться, в чем я могу пойти на компромисс, в чем ты можешь мне уступить? Для меня неприемлемо оставлять кровать незаправленной, пользоваться всей семьей одним полотенцем. Для тебя это ок? Мы можем все-таки договориться?» По-хорошему, это предмет договоренностей. Не такого, чтобы мужчина соответствовал стандартам, правилам, на которых настаивает женщина. Если мы говорим, что оба — равные партнеры в семье, у обоих есть право голоса.

— Как договориться, помогут ли списки, стикеры, доски, семейные таблицы, расписание? Как подключать в это детей и насколько это важно?

— Если доски, таблицы вписываются в образ жизни семьи, то вполне. Если мама директивно для всех написала, кто что делает, и другие не стали авторами этого решения, то тогда будет много саботажа, ничего хорошего не выйдет. Как правило, спонтанно складывается, трудно жить по спискам.

И у меня нет примеров, когда мужчина себе что-то записал и следует этому плану. Но есть примеры, когда мужчина отвечает, например, за детский спорт — водит на занятия, общается с тренером, следит за успехами. А такого, чтобы жена распоряжалась, и жена распределяла дела, и муж один раз записал себе и делает — я, честно говоря, не слышала.

— Мужья — это взрослые, состоявшиеся люди. А детей (в частности, сыновей) мы можем как-то приучать к труду с помощью списков?

— Да. Мне нравится система достигаторов. Можно сделать самим: написать дни и дела, за каждое выполненное действие ребенок получает звездочку. Таким образом можно приучать ребенка и зубы чистить, и кровать заправлять, и собирать свой портфель заранее, и много всего другого. Маленькому ребенку очень помогают инструкции, особенно нарисованные, когда он еще не умеет читать, что за чем надевать, например.

— Когда женщина держит в голове план дел по дому, насколько перегружен ее мозг? Особенно если есть еще работа со множеством различных задач. Муж говорит: «Ты скажи, что мне сделать», в список дел добавляются новые — «Напомнить мужу», «Написать мужу список», «Ой, наверняка он забыл, надо еще раз…». Планирование — дополнительная работа. Как донести это до домашних?

— Да, это организаторская работа, и женщины часто сами не осознают, какой объем оперативной памяти и вообще мозговой энергии у них на это уходит. Можно это выписать.

Во-первых, выписывать полезно для себя самой, выгруженное на бумагу, это не вертится все время в голове уже так сильно. Во-вторых, можно показать домашним: «Вот смотрите, что я держу в голове для того, чтобы организовывать нашу жизнь. И здесь не включены мои собственные дела. А только наши семейные».

Донести можно, но дальше-то что делать? Разделить будет сложно в том числе потому, что наши женщины часто гиперфункциональны. Гиперфункциональность достается еще от мам и от бабушек, и на то есть причины, в том числе исторические.

Вот это вот желание контролировать — «внутренний погонщик» я его называю — оно очень сильно. Женщины часто злятся на мужей, которые после работы позволяют себе прилечь. Но если женщине предложить присесть или прилечь на 15 минут, она вряд ли выдержит. Внутренний импульс, что надо встать и бежать дела делать, очень силен. Это глубоко укоренено в нас, зачастую это родовой сценарий: мы все контролируем, все держим под своим неусыпным оком. Даже если женщина говорит: «Я разделю с мужем эту ответственность», настоящей передачи не происходит, она все равно подспудно все это контролирует по привычке. И мужчина это решение не принял, не понял, насколько это важно для жены.

Отец в декрете: «Я плачу, старший ломится ко мне в ванную, а младенец кричит»

Это дело постепенное: если ты действительно хочешь какие-то функции передать, это нужно делать последовательно и заранее быть готовой к тому, что что-то может пойти не так. Нужно набраться терпения, последовательности, и самое главное — договариваться со своим «внутренним погонщиком». Женщины часто мне рассказывают: «Моему мужу ничего доверить нельзя, за ним нужен глаз да глаз, не проследишь — забудет». Я спрашиваю: «А кем он работает?» И оказывается, что муж — начальник отдела или бизнесмен. И я говорю: «А как так получается, что взрослый человек, который вполне справляется со взрослой жизнью и даже несет ответственность за других, дома такой беспомощный?»

Понимаете, это взаимосвязано очень сильно. Муж не берет на себя функции организации и контроля, потому что жена их крепко держит. В ней много тревоги, что он что-то забудет, она не дает ему даже возможности совершить ошибки. Если вы твердо решили изменить положение дел, вам нужно объяснить мужу, в чем выгода для него, почему для него это хорошо.

— Мужчины отмечали: важно, чтобы в семье совпадали представления о чистоте и порядке. С этим согласны и многие женщины. Дескать, смотрите сразу, на ком вы женитесь, за кого замуж выходите, читайте инструкцию к вашему супругу. Но если семья уже есть, а представления не совпадают?

— Я думаю, с обеих сторон нужны компромиссы. То есть чистюле придется смягчить свои представления о чистоте, а бардачнику — повысить стандарты в порядке и чистоте. Пока между нами есть крепкая эмоциональная связь, пока мы удовлетворяем важные потребности друг друга, нам возможно договориться, какими бы ни были противоречия между нами — разница во взглядах на порядок, в подходах к воспитанию, даже отношение к вере. Тогда поиск компромиссов становится творческим, и постепенно складывается образ жизни, приемлемый для обоих.

Но если между нами нет этой крепкой эмоциональной связи, если приходится обороняться, то мы начинаем игру в тяни-толкай — «Должно быть по-моему. — Нет, по-моему», «Что за ерунду ты говоришь?», «Разве ты не видишь, что это невозможно?». И эта борьба ранит нас. Когда же есть ощущение, что нас слышат, то и разница в отношении к быту и чистоте, или любая другая, не становится поводом для развода. Это может доставлять дискомфорт, но не будет тем, что ранит и разрушает.

— Что вы скажете насчет жестких мер? Одна женщина собрала все грязные носки, которые муж имел привычку разбрасывать, и сложила их ему в дипломат. Так — можно? Или жесткость, особенно жесткость на грани с насмешкой, — это не вариант для семьи? Потому что семья — это, в первую очередь, безопасное пространство?

— Вероятно, женщина не чувствовала себя услышанной очень долго, поэтому так креативно подошла к демонстрации проблемы. Такие резкие меры могут быть разрушительными, а могут послужить встряской и стать началом диалога. Один муж воскликнет: «Как ты посмела унизить и обсмеять меня, ты вытираешь об меня ноги», другой скажет: «Наверное, тебе совсем плохо, раз ты на такое решилась». Если в паре есть большой опыт безопасных обсуждений, эмоциональной связи, то партнер скорее увидит крик отчаяния, с которого возможен диалог. Но как универсальную меру я бы ни в коем случае это не рекомендовала.

— Что работает против женщины? Как мужчину можно навсегда отвратить от помощи по дому? Претензии?

— Да, претензии, выставление мужчины некомпетентным, непутевым. Самое плохое, что можно сделать — иронизировать в присутствии друзей, общих знакомых, что часто происходит. И, конечно, если у женщины в руках все горит, а мужчина не получил этих навыков до начала семейной жизни, он будет чувствовать себя неуклюжим, будет думать: «Она и так прекрасно справляется, а я это не умею». Но жена уезжает в командировку или ложится в больницу, возвращается — дом стоит, дети не голодают. Это отрезвляюще действует. Если женщина дает пространство мужчине, больше доверяет ему, меньше следит за тем, как он справился, не критикует его, это повышает шансы на вклад мужчины.

— Здесь, наверное, важный момент — отсутствие директивности? Чтобы мужчина, возможно, сам выбрал или решил, потому что мужчина любит решать, что он будет делать.

— Да. Очень часто женщина с позиции сверху ведет эти переговоры, как будто она начальник, а он — непутевый подчиненный. И это, конечно, проигрышная интонация. Чем уважительнее мы относимся к партнеру, тем лучше.

Я в одном из тренингов спрашивала женщин: «Что ваши мамы и бабушки говорили про мужчин?» И женщины в основном отвечали: «За мужчинами нужен глаз да глаз», «Что с них взять», «Им ничего доверить нельзя». И отношение к мужчине как к не вполне полноценному другому взрослому сильно укоренено во многих семьях. Это передается и невербально.

Это непростой и небыстрый путь, но нужно стараться отслеживать эти настроения в себе: «Насколько я действительно способна вести равный, уважительный разговор про домашние дела? Или я умею только с позиции претензии, недовольства и моей правоты?» Чем более уважительный разговор, тем больше шансов выстроить здоровую коммуникацию, справедливое распределение обязанностей, которое сделает довольными обоих.

почему мужчина тебя не ценит?

Ты стараешься сделать его счастливым, готовишь покруче, чем в ресторане, не напрягаешь его “хотелками”, не требуешь подарков и внимания, сама покупаешь себе  белье “для особых случаев”… А он, подлец неблагодарный, твоих усилий не замечает и не ценит. Это что же получается, ты ему — все, а он — ничего? Это вообще законно?

Сейчас я тебя, наверное, удивлю и обескуражу тем, что расскажу тебе нечто “ужасное”. Если ты считаешь, что ты красавица-умница, а он “во всем виноват”, то это, увы, не так. Ты можешь хоть трижды быть умницей и красавицей, но при этом вести себя, как глупенькая девочка, которая с чего-то решила все решать за своего мужчину.

Итак, давай разбираться, почему он обесценивает все твои старания и усилия?

Ты ему — все, он – ничего взамен.

Женщина не живет ради себя

Если женщина постоянно нуждается в чьей-то оценке, похвале, любит, чтобы ее гладили по головке и говорили, какая она молодец — она не живет ради себя. Своими стараниями, своей жертвенностью женщина старается заслужить любовь мужчины.

Она целый день проводит в режиме белки в колесе и иногда ловит себя на мысли, что анекдот не врал: “У мужа на шее галстук, а у жены — бусики, дом, дети и…муж в галстуке”. Неужели правда “все так живут” и без ее жертвенности семья попросту развалится?

А давай-ка включим перемотку и отмотаем назад видео из жизни этой женщины и этого мужчины. Останавливай на  конфетно-букетном периоде. Она старалась ради него, он — ради нее, все происходило само собой. И никому не нужны были бессмысленные жертвы.

У них  отлично получалось ладить и договариваться, на какой фильм сходить и какую пиццу заказать, и, заметь, ей не приходилось с грустным видом поддакивать любому его желанию. “Ты знаешь, мне, конечно, нравится с грибами, но давай закажем пепперони, как ты любишь”.

Читай также: Как научиться ценить себя и перестать стоять в очереди за собственным счастьем?

Жертвует собой ради него

Мужчине не нужна жертва. Ему нужна нормальная, довольная жизнью и собой  женщина, которая будет держать его жизнь в балансе. Ему не нужна мученица, которая положит себя на алтарь служения мужчине, а потом будет его же упрекать в неблагодарности. Если же, вдруг, ты начала проявлять гиперопеку или жертвовать своими интересами, задай себе один-единственный вопрос: а спросила ли ты мужчину, нужна ли ему эта твоя жертвенность?

Ведь если разобраться:

• Он прекрасно может обойтись без сложных блюд французской кухни — для этого есть рестораны. А вот котлетки в твоем исполнении пойдут на “ура”.
• Мужчине все равно, сколько стоит его шампунь. Это тебя можно разбудить ночью и ты назубок расскажешь, какие косметические средства нынче в моде, а твоему партнеру это по барабану. Для него  важно просто помыть голову шампунем. Точка. И да, он не оценит,подаренное ему супердорогое средство, потому что он не увидит разницы. А ты? Обидишься и тут же закатишь истерику по этому поводу?
• Ты соглашаешься пойти с ним на ужастик и весь фильм сидишь с закрытыми глазами. А все потому, что мужчине захотелось посмотреть очередную “Пилу”. Скажи, а разве он просил тебя об этом? Сидеть и мужественно терпеть? Ведь можно найти компромисс, но нет, в тебе включилась жертвенность. Я пойду, ему же будет приятно. Дорогая, а что изменится, если он сходит на ужастик один? Нет, ну серьезно?

Ты не пробовала просто подойти и спросить: “Дорогой мой муж, скажи, что тебе нужно, а что не нужно в наших  с тобой отношениях? Чего ты ждешь от меня как от женщины? Я правда очень хочу проявлять к тебе любовь как к мужчине, в чем она должна выражаться?” — и ты получишь обратную связь.

Это точно не будет список из ста пунктов, который уже сформировался в твоей голове. Послушай ответ мужчины и ты поймешь, что в большинстве случаев старалась впихнуть ему то, что не нужно. Действовала как заботливая мама: “Ну ничего, я в старом платье похожу, зато мужу новый костюмчик купили”.

Просто прими это как данность: ваши взгляды на жизнь и счастье могут не совпадать. Давай на элементарном примере. Твой мужчина пришел уставший с работы. Все, о чем он мечтает — добраться до дивана и просто посидеть 5 минут в тишине. Но нет!

В тебе включается режим хозяюшки-наседки: “Давай мой ручки, а то я тебе уже ужин подогрела, остынет!”, “Переодевайся, вот твои домашние штаны, я маечку постирала, надень свежую”. Понятно, ты хотела как лучше, хотела проявить заботу, внимание, но нужно ли оно было мужчине в этот момент? Он взрослый человек, он вполне может самостоятельно справиться со своими бытовыми потребностями.

Не проще ли спросить его, голоден или нет? А получив отрицательный ответ – не устраивать допросов, дать мужчине время прийти в себя и заниматься своими делами? Нет же! Ты разобидишься, что ты старалась, а он.. В итоге вы поссоритесь, ты в слезах уедешь жаловаться маме, что он тебя не ценит, а мужчина так и не поймет причин  твоей истерики. А что, собственно произошло?

Почему многие женщины действуют именно так? С чем связано такое поведение? Часто бывает, что причиной тому становятся детские травмы. К примеру, отец этой девочки ушел из семьи, а у нее остался страх и боль потери. Девочка выросла, стала взрослой, но проблема внутри нее осталась: в прошлом она недополучила любовь, внимание и заботу от папы и очень сильно хочет компенсировать это  во взрослом возрасте.

По сути, старания таких женщин, которые во всем пытаются угодить мужчине  направлены на то, чтобы произвести взаимовыгодный обмен: “Я тебе уют, еду, страстный секс и уют, а ты — заботься обо мне и относись как к маленькой девочке”.

Дорогая, я сейчас не говорю, плохо это или хорошо, но ты должна понимать, что мужчина — это не твой психолог, не твой тренер, не твой отец. Это не инструмент по “долюбливанию” тебя. И ты тоже для него не мама, не спасательница, не бизнес-тренер, ты — его женщина.

Пойми правильно: пока мужчина был влюблен, он заполнял эту пустоту. Но конфетно-букетный период прошел, и он выполняет ту роль, которая предназначила ему природа — несет ответственность за себя и свою семью. Он не будет часами слушать твои жалобы, вытирать слезы кружевным платочком или жертвовать работой, чтобы отвести тебя в парк. Перед собой он видит взрослую женщину и ждет от нее соответствующего поведения.

Читай также: Стоит ли прощать мужчину, если он тебя обидел

Что делать в сложившейся ситуации?

Признай, что за свое счастье ответственна только ты. Не твой партнер, не президент и не курс доллара.

Потому что большинство девушек в этой ситуации ищут козла отпущения: “Я несчастна, потому что мужчина меня не ценит. Вот, если бы он каждый день пел мне дифирамбы — я была бы счастлива”. Не была бы.

Счастье — это твое внутреннее состояние и зависит только от тебя. Если бы ты себя ценила, разве жертвовала бы собой? Отдавала всю себя ради мужчины, который прекрасно обходится без твоей помощи? Который сам знает, где лежат его носки и вполне способен приготовить себе (и тебе) кофе и омлет на завтрак.

Милая моя, если ты хочешь, чтобы тебя ценили — научись ценить себя сама. Тебе нужно заполнить тот пробел из прошлого. И для этого недостаточно прочесть пару умных книг, выйти замуж или провести сеанс психотерапии с подругой и винишком.

Чем больше ты борешься, чем сильнее хочешь доказать мужчине его неправоту, показать, какая ты классная — тем сильнее вредишь себе и своим отношениям. И пока ты с пеной у рта требуешь, чтобы он заметил твою новую прическу или похвалил рецепт котлет — жизнь проходит мимо.

Нужно работать над собой. Не над мужчиной, не над отношениями. И я приглашаю тебя начать это делать прямо сейчас. Регистрируйся на мой бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция” и мы вместе проделаем работу над ошибками.

Я перестала интересовать мужа как женщина

Если муж вас любит, а его холодность следствие усталости, то он должен вас услышать и понять, как его вам не хватает. Другой вопрос, если отношения остановились на том же уровне, и прогресса нет никакого. Тут возникает идея, а стоит ли бороться за человека, которому все равно? Он продолжает держать дистанцию и не замечает ваших попыток наладить отношения.

Многие в таких ситуациях либо расходятся, либо продолжают жить в отчуждении, терпя такое отношение к себе, и принимая его как должное.

Если вы сомневаетесь, то все-таки, я думаю, стоит побороться за любовь, ведь у вас когда-то была взаимность, вы вместе проводили время и испытывали друг к другу самые нежные чувства. У каждой семьи есть кризисы, но это не повод разводиться и терять все связи. Лучше попробовать, но а если не получиться, то не будет виды за то, что вы даже не пытались спасти любовь.

В любом случае принимать решения вам. Ведь каждая пара индивидуальна, нет одинаковых отношений и характеров супругов. Терпеть или не терпеть равнодушие и холодность мужа – выбор каждой. Но светлые взаимные отношения любящих друг друга людей – залог счастья и гармонии.

Если статья “Как привлечь внимание мужа” была для вас интересной и полезной, делитесь ею с друзьями! Удачи вам и хорошего настроения! Пока!

Пожалуй, ничто не задевает так женщину, как равнодушие супруга. Обиды, ссоры, сцены ревности – все лучше, чем полное отсутствие интереса со стороны мужа

Как можно исправить ситуацию, чтобы привлечь внимание собственного мужа?

Охлаждение чувств или просто усталость мужа?

Сначала нужно понять, действительно ли муж изменил к вам свое отношение или он просто последнее время устает, неважно себя чувствует и только поэтому менее к вам внимателен read article

Другой вариант поведения женщины

Все действия женщины, перечисленные выше, имеют одну цель – вернуть внимание супруга. На самом же деле задача должна быть другая – вернуть чувства! И здесь надо понимать, что мужчины любят красивых, успешных, ласковых, нежных жен, но никак не брошенных и обиженных

Вывод?

Женщина должна всю свою энергию направить в другое русло: уделять внимание не супругу, пытаясь добиться от него любви и верности, а себе!

Как женщине привлечь внимание мужа?

Чтобы привлечь внимание мужа, женщине нужно стать более интересной. Все помнят сказку о Золушке, превратившейся в Принцессу

Конечно же, надо уделить внимание своей внешности.
Возможно, стоит полностью изменить имидж: посоветовавшись со стилистом, подобрать другую прическу, найти для себя более удачные варианты макияжа, обновить гардероб.
Уделить внимание фигуре: походить в бассейн, в фитнес-клуб.
Создавать себе хорошее настроение, отгоняя мрачные мысли о несовершенстве собственного супруга и тяготах семейной жизни с ним.

Как должен отнестись к переменам супруг?

Если муж еще хоть немножко любит жену, то обязательно заметит, что она стала другой, и будет ей благодарен за то, что она, во-первых, перестала донимать его своими претензиями, во-вторых, похорошела, стала прежней – интересной и желанной! Супруг, который никак не прореагировал на то, что жена изменилась, возможно, и сам не заслуживает внимания!

Женщине нужно все очень хорошо взвесить: стоит ли ей оставаться рядом с мужчиной, которому нет до нее никакого дела! То же самое можно сказать и о тех мужьях, которые начнут выражать недовольство по поводу того, что супруга стала больше следить за собой: значит, они эгоисты! Им нравилось, когда жена все свои силы отдавала им и страдала из-за их подчеркнутой холодности.

Не надумывайте проблем

Как вернуть интерес мужа? Представьте себе человека, которому нечего есть, негде переночевать. Как думаете, что беспокоит его в первую очередь? Мнение окружающих о нем или другие насущные проблемы? О чем это говорит?

Конечно, это утрированный пример, но все же он показателен. Женщина, озадаченная ситуацией: “Мужу больше со мной не интересно. Что делать?”, скорее всего, не имеет более существенных проблем. Человек ищет выход из ситуации, которая больше всего его волнует, следовательно, все остальные вопросы не так важны и не так остры.

Совет номер один. Попробуйте взглянуть на все со стороны. Представьте себя абсолютно не знакомым человеком.

Он входит в ваш дом. Что видит он? Что первое бросается ему в глаза? Какой он видит вашу семью, ваш дом? Оглянитесь вокруг. Ведь, правда, у вас не так мало поводов для радости? Уютная домашняя обстановка, приятные мелочи. Самое ценное – люди, которые у вас есть, здоровье близких. Как можно этому ни радоваться?

Постарайтесь не надумывать лишних поводов. Учитесь радоваться тому, что есть. Оглянитесь вокруг, у вас есть много всего. Наверняка вам можно позавидовать. Как думаете, хотел бы кто-то оказаться на вашем месте?

К чему все это? Большинство проблем существуют лишь в нашей голове. Уверены, что мужу больше с вами не интересно? “Он не интересуется мной, что делать?” Возможно, причина сложностей совсем в другом. Может, это только ваше виденье ситуации? Может быть, у мужа совсем иная точка зрения?

Хотите возразить? “Он со мной не разговаривает, не идет на контакт. Я не интересна ему, он не хочет ничем делиться”. В том ли причина, что ему больше не интересно? Всегда ли он был словоохотлив и с упоением делился всем, что у него на душе?

Мужчины не любят разговаривать. Это факт. Они не любят разговаривать с женщинами. Другое дело где-то там в компании друзей…

Как вернуть интерес мужа

Муж стал равнодушным и все общение скатилось до обсуждения домашних хлопот? Не паникуйте и не отчаивайтесь! Прежде всего, задумайтесь: а что могло послужить причиной такого отдаления?
Возможно, в его холодности есть доля и вашей вины. Создавая семью и живя вместе, супруги должны понимать, что развивать и укреплять отношения должны оба, что они, в первую очередь, союзники и партнеры. Нельзя рассчитывать на то, что муж будет пылать от страсти, давая в ответ лишь десятую долю ответных эмоций

Когда супруг не видит отдачи, то в нем просыпается обида и чувство несправедливости и, как результат, возникает отчуждение и равнодушие.Обратите внимание на рекомендации психологов, возможно, они помогут вам вернуть интерес супруга:Найдите время на себя. Многие женщины после заключения брака и рождения ребенка перестают уделять время своему внешнему виду

Запуская себя, женщина порой не задумывается о том, что может потерять интерес мужа. Однако, наличие штампа в паспорте не гарантирует страсти в отношениях и вечной любви. Если вы хотите, чтобы ваш муж смотрел только на вас, то возьмите себя в руки и верните свою привлекательность. Женщина, которая нравится сама себе, излучает чувство уверенности, что не останется незамеченным со стороны мужа.Не забывайте дарить мужу нежность и ласку. Если жена брюзжит и ворчит на мужа, то он начинает ее сторониться. Мужчина начнет задерживаться на работе, ведь стремиться домой, где ему показывают только недовольство и постоянно напоминают о наличии различных проблем, он точно не захочет. Женщине стоит помнить, что мужчина, не получающий дома ласку и радостную улыбку, начнет отдаляться и искать положительные эмоции за пределами квартиры.Помните о саморазвитии и общих интересах. Когда жена превращается в «повелительницу половника и сковородок» и зацикливается на воспитании детей, муж начинает испытывать скуку. В этом нет ничего удивительного, поскольку разобщенность в увлечениях ведет к равнодушию. Займитесь самообразованием, чтобы иметь возможность поддержать разговор на интересные для супруга темы, попробуйте найти отдушину в его увлечениях и не забывайте о том, что вас объединяет не только ребенок и общая жилплощадь.Страсть в интимной сфере. На одних душевных разговорах и нежных улыбках далеко не уедешь

Для мужчины большую важность имеет и удовлетворение его сексуальных аппетитов. Вспомните о том, что такое флирт и шалости в постели

Скучный однообразный секс не поможет налаживанию ваших отношений, поэтому не бойтесь экспериментировать. Мужчина, имеющий в вашем лице домохозяйку, любящую мать его детей и страстную раскованную любовницу, никогда не посмотрит на вас с прохладцей.

Почему муж перестал обращать на вас внимание и охладел

Самое худшее испытание, которое может случиться с женщиной, да и с мужчиной тоже в отношениях – это равнодушие. Для многих малейшее проявление чувств, пусть даже не совсем тех, которые ждешь, например, ревность или обида, уже говорить о том, что человек не равнодушен. Он испытывает чувства, которые выливаются в результат. А вот равнодушие, это как неизвестность, что будет дальше, что любимый думает, как поведет себя в дальнейшем. И главной задачей решения проблемы является выяснения причины. Почему муж охладел, почему он перестал раскрываться, показывать, что он вас любит, может даже замкнулся в себе.

Главное в этом деле не паниковать, не устраивать сцены ревности и скандалы. Этим вы ничего не добреетесь. У вас должна быть голова на плечах, причем адекватная и рассудительная. В противном случае можно усугубить ситуации, и все испортить.

Упреки и недовольство, которое обычно проявляет жена к своему мужу в данной ситуации, также ни к чему хорошему не приведет. Следом, как правило, возникает раздражение и взаимное недовольство. Говорить о том, как вам его не хватает, не хватает общения с ним и ласки, нужно при подходящей обстановке, доброжелательным тоном, а не когда он спешить на работу, а вы в след кричите ему о своих обидах.

Также следует учитывать темперамент и характер человека, с которым живете. Один достаточно эмоциональны, взбалмошные, способные на безумный поступок, ярко и со страстью проявляющий свои чувства. Другие неразговорчивы и проявляют свою любовь, заботясь о вас, помогая по дому, нежно поцелуя. Третьи предпочитают доказывать любовь подарками, дорогими презентами, поездками в страны.

От человека со страстным характером не следует ждать большее, на что он обычно горазд, так же как от молчуна ждать серенаду под окном. Каждый человек индивидуальность и научитесь принимать то, что вам дают, главное, чтобы это было от души и с любовью.

И так, хорошенько проанализируйте ситуацию, сопоставьте все факты и подумайте, что может быть причиной невнимания вашего мужа к вам, что послужило охлаждению чувств. Например,

Усталость.
Это одно из самых распространенных причин. Если ваш муж работает очень много, мало отдыхает или не высыпается, то вполне естественно, что ему ничего больше не надо, кроме как , чтобы его никто не трогал и не доставал.
Предыдущие конфликты.
Подумайте, может у вас не так давно были разногласия, или даже случилась ссора, после которой он поменял свою стратегию поведения. Возможно, ваши слова или действия отдалили вас от него. Обида способна испортить напрочь отношения, если с ней вовремя не справиться.
Другая женщина.
Наихудший вариант развития событий. Он, пожалуй, вообще не нуждается в комментариях.
Принципиальность.
Достаточно много людей, которые часто ведут себя упрямо и принципиально. “Вот жена не встретила меня с работы так, как хотелось бы, теперь я покажу ей, где раки зимуют”

И не важно какова была причина отсутствия внимания у жены – болезнь или нехватка времени, занятость или просто лень. Уверенность в себе.
Как ни странно, но это чувство также может обидеть супруга

И это относиться не только к мужьям, но и женам. Точное осознание того, что вторая половинка никуда, как говориться не денется, придают огромную уверенность в себе
Зачем стараться и проявлять лишнее внимание, если и так все хорошо? Конфетно – букетный период прошел…

Преобразитесь

Если муж не уделяет внимания жене, то проблему в первую очередь нужно искать не в мужчине. Женщина, которая не страдает заниженной самооценкой и не является заурядной личностью, никогда не позволит погаснуть огню пламени, который бушует в отношениях на этапе зарождения чувств.

Если женщина не может поддерживать интерес, значит, ей нужно начать работать над собой. Вы столкнулись с такой проблемой? Посмотрите в зеркало, кого вы там видите? Женщину средних лет с довольно непримечательной внешностью? Меняйте ситуацию. Невозможно полюбить серую мышь. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой знойную красавицу.

Сходите к парикмахеру, обратитесь к косметологу и смените гардероб. Внешнее преображение помогает даме измениться внутренне. Девушке нужно стать увереннее

Часто, когда муж не уделяет внимание жене, он ее просто не замечает. Легко не видеть бесцветную тень, но невозможно закрывать глаза, когда смотришь на красотку

Чего не стоит делать, если хочешь привлечь внимание мужа

Частенько женщины, желая полностью монополизировать внимание мужа, начинают делать совсем не то, что следовало бы. В итоге – окончательно разрушают отношения

Если вы хотите привлечь внимание мужа:

Не растворяйтесь в нем полностью, имейте свои интересы.

У вас должна быть собственная жизнь, карьера, друзья, увлечения. Собачья преданность и желание служить одному хозяину в любви не уместны.

Не унижайте его, особенно прилюдно.

Пусть у него неперспективная и маленькая зарплата, пусть он не делает так много по дому, как вам бы хотелось, пусть не настолько идеальный отец, как вы мечтали, когда рожали ребенка, но унижениями делу не поможешь.

Направляйте, но не ломайте.

А возможно, вам и вовсе в мужья достался человек, который никогда не достигнет высот и не станет походить на тот идеал, который вы себе нарисовали. Тут уж выбирайте – или мириться с тем, что есть, или разводиться.

Не пилите его постоянно.

Липкие жены-пыли даже ангела заставят бежать, куда глаза глядят. Ну, чего вы постоянно ворчите? Чего пытаетесь постоянно найти ему работу, чтоб без дела не сидел? Чего вечно всем недовольны? Вы бы могли жить с таким человеком, каким сами являетесь?

Не устраивайте скандалы по поводу того, что вам не хватает внимания.

Как-то помню жуткий скандал, устроенный соседями. Уже позже мы узнали, что жене не хватало внимания мужа

После посиделок с подружками она, придя домой подшофе, не придумала ничего лучшего, чем поскандалить, чтобы хоть так привлечь внимание мужа. Чуть мордобоем дело не закончилось

Не превращайтесь в Снежную Королеву.

Если уж решили, что внимание мужа стоит того, чтобы начать за него бороться, не нужно прятаться в панцирь, как черепашка. «Ах, ты так?! Значит и я буду холодной и неприступной»

Подобное поведение возведет между вами стену, которую непросто будет разрушить.

Как вернуть интерес мужа к себе?

Психолог советует учесть три важных момента:

Если ваша семья переживает очень трудные времена, вы не можете понять, как привлечь внимание мужа
, но оба хотите сохранить брак, попробуйте отправиться в романтическое путешествие. В большинстве случаев это помогает внести гармонию в отношения

Второй вариант – посещать семейного психолога. Хороший специалист поймет, в чем ваша проблема и поможет вам ее решить.

Семейные отношения — это, к большому сожалению, не только взаимопонимание и любовь. Это также ссоры, скандалы, обиды, разочарования. В общем, всякое случается. И что же делать? Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации. Ведь пускать такую ситуацию на самотёк ни в коем случае нельзя.

Каждой женщине слышать оскорбления в свой адрес, конечно же, неприятно. Естественно, возникает желание оскорбить в ответ или вообще навсегда прекратить общение с этим человеком. Ситуация складывается абсолютно по-другому, когда унижения и оскорбления исходят со стороны собственного супруга. Во-первых, его слова ранят намного больнее. Ведь он прекрасно знает, как и куда «ударить» вас словом, чтобы задеть и зацепить поточнее. Во-вторых, уйти и не вернуться — значительно сложнее. Вас всё-таки связывают узы брака, дети, друзья и родственники, общая жилплощадь, финансовая зависимость. Думая о том, что предпринять в этой ситуации, женщина, как правило, начинает метаться из стороны в сторону. А вот решиться на определённое рациональное действие никак не может. Так может длиться годами. Но ведь это же просто невыносимо. Необходимо разобраться, как проучить мужа за неуважение. Советы психологов в данном случае будут весьма кстати. В первую очередь нужно решить не «что делать», а «что будет, если сделать что-то, но неправильно».

Рутина заедает

Охлаждение и стремление пробыть дома как можно меньше времени указывает в 70 процентах случаев на то, что супруга гнетет быт. Семейная рутина раздражает сильный пол. При этом все негативные моменты мужчины подсознательно увязывают с находящейся рядом женщиной.
Из-за чего так происходит? Когда парень делает предложение и отводит свою избранницу под венец, им движет не разум, а эмоции, то есть любовь. В этот момент ему кажется, что жить вместе с дамой своего сердца вечно – это предел мечтаний. Примерно такой же настрой сохраняется на протяжении нескольких следующих лет.
Однако позднее «мимолетное виденье» и «гений чистой красоты» превращается в сварливую фурию, изводящую его бесконечными придирками и требованиями.
Большинство женщин «клюют» своих мужей не просто каждый день, а ежечасно. А теперь спросите себя: сколько времени он способен выдерживать такое давление? И дело вовсе не в том, что супруг прав, а вы нет. Непрекращающиеся упреки и обвинения (даже обоснованные) приводят не к исправлению ситуации, а к совершенно противоположному результату.

На что жена тратит время

Сначала нужно разобраться с тем, на что ваша жена тратит своё время

Если она много внимания уделяет детям – это значит, что всё, что касается семьи для нее немаловажно, и для женщины это хорошо, ведь далеко не каждая представительница прекрасного пола ответственно подходит к воспитанию детей. Безусловно, детей нельзя считать причиной того, что супруга вас игнорирует, просто в отношениях с ними она чувствует себя очень комфортно, она свободно проявляет чувства и рада быть хорошей мамой

Если же жена тратит свое время на работу и достижения вовне, то, возможно, вы не так много зарабатываете или не настроены на внешние достижения и приобретение социальной значимости. А в семье супруги отзеркаливают друг друга и если муж жадный, то жена будет расточительной, и наоборот. Этот принцип работает во всём. Поэтому найдите что конкретно вам не нравится в действиях жены и отыщите причину в себе. Как только вы проработаете свой недостаток, так и отношение жены к вам изменится.

Привлечь внимание мужа можно банальной ревностью

Очень часто в борьбе за любовь и юноши, и девушки использовали этот прием, заставляя того, по ком они безнадежно сохли, наконец-то обратить на себя внимание. Привлечь интерес мужа, заставив его ревновать, вы тоже сможете

Привлечь интерес мужа, заставив его ревновать, вы тоже сможете.

Если люди долго вместе, они частенько начинают обесценивать свою вторую половинку.

Ну, вот представьте, что у вас дома стоит диван. Стоит он в комнате уже 10 лет.

Когда-то вы влюбились в него и, даже не задумываясь, купили – просто не представляли себе свою гостиную без него.

Прошли годы. Понятно, что мебель обтрепалась немного, кое-где продавилась, да и примелькалась основательно.

А в магазинах же этих диванов – каких хочешь. Как тут не начнешь мечтать о новой мебели, и втихую брезгливо посматривая на старый диван.

Вдруг звонит вам в дверь какой-то товарищ, вы открываете, а он говорит: «Хочу ваш диван. Отдайте (именно отдайте, а не продайте) его мне. Вы его не любите, он вам надоел, а я буду просто обожать его».

Уверена, что большинство откажет: «Да, ну, нет. Я к нему привыкла. Да и на новый денег нет. И времени его искать тоже нет. А эта мебель хорошая, удобная, да и красивая еще. Сколько приятных минут я на ней провела».

Пример, конечно, примитивный, но, надеюсь предельно понятный.

Мужа и его внимание можно, если намекнуть, что у него имеется соперник. Изменять по-настоящему не нужно, достаточно просто рассказать о коллеге, который уделяет вам знаки внимания или о симпатичном мужчине, что знакомится на улице

Изменять по-настоящему не нужно, достаточно просто рассказать о коллеге, который уделяет вам знаки внимания или о симпатичном мужчине, что знакомится на улице.

С особо безнадежными мужьями можно даже разыграть целое представление – вы ведете себя подозрительно, потому что у вас роман.

Когда муженек узнает, что на его сокровище претендует другой, мигом обратит на вас свое внимание и не захочет отдавать

Причина: любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию

Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении.

Итак, прчины, по которым муж отдалился, выяснены. Теперь можно начать его завоевывать заново. А начать придется с себя, это касается внешнего вида, поступков, умений, привычек и пр.

В суете домашних дел многие женщины перестают следить за собой. Обычно они говорят, что просто не остается времени на себя, но при этом время на многочисленные перекусы и разговоры по телефону с подругами находится.

Возможно причина такого отношения мужа в том, что он больше не видит в вас женщину. Мужчины очень требовательны к своей половинке, они хотят чистоту, уют, котлетки, салатики, глаженые рубашки, чистые носки и страсть, сексуальность в одном исполнении. Ну что же, придется стараться, иначе заманит другая.

Не встречайте мужа в растянутом домашнем халате, сейчас можно приобрести специальную удобную одежду для дома. Нужно найти общее занятие. Если есть дети, то можно провести выходные дни всей семьей. Причем если муж ловит рыбу, то стоит и вам попробовать себя в роли рыбака.

Возможно, есть смысл поговорить о вашей проблеме. А вдруг ей найдется логическое объяснение.

Как оставаться интересной для мужа:

Советует психолог Ирина Лебедь:

Как всегда выглядеть красивой и ухоженной:

Если вы спрашиваете у подруг почему и у себя перед зеркалом о том, что делать, если муж перестал обращать на меня внимание как на женщину, как на жену после родов, то скорее всего, ваш вопрос останется без ответа, так как здесь нужны только советы профессионального психолога

Вам важно осознавать, что после родов, да и вообще после совместной жизни, между партнерами, между супругами многое меняется и выяснить это может только эксперт. Можете опросить всех своих подруг и знакомых, пообщаться со всеми родственниками, вам не удастся найти верный ответ именно по поводу вашей ситуации

Можете опросить всех своих подруг и знакомых, пообщаться со всеми родственниками, вам не удастся найти верный ответ именно по поводу вашей ситуации.

По началу в любых отношениях присутствует романтика, страсть, мужчина уделяет максимальное количество внимания своей избраннице, добивается ее и т.п. Со временем, к сожалению, подобное проходит, так как возникает привыкание, появляется общий быт, страсть перерастает в нечто более глубокое. Со временем может стать все меньше подарков от мужчины, букеты цветов он теперь презентует лишь по праздникам, да и комплименты говорит гораздо реже

Естественно женщине подобное нравится не может, ведь ей важно чувствовать себя как прежде любимой и нужной. Почему же мужчина начинает уделять меньше внимания? С чем это связано и как это исправить?

Паниковать сразу, конечно, не стоит, очень важно выявить суть данной проблемы, чтобы понять, как ее решить. Для этого следует присмотреться к своему мужу, вполне вероятно, что его гложут какие-либо переживания, возможно связанные с работой или другими делами, либо он просто очень сильно устает, конечно, в таком случае у него нет возможности уделять достаточное количество внимания своей любимой женщине

Нужно дать возможность мужчине выговориться. К сожалению, представители сильного пола в основном стараются переживать все свои проблемы внутри себя, они стараются не показывать свою слабость, поэтому нужно первой вывести на разговор любимого, но не настаивать на том, чтобы он раскрылся.
Если внимания катастрофически мало, но при этом можно быть точно уверенной в том, что у мужчины нет никаких проблем, то стоит задуматься. Прежде всего нужно внимательно рассмотреть саму себя и честно ответить себе, действительно ли в отражении в зеркале все та же ухоженная и грациозная девушка, которая была когда-то? Скорее всего ответ будет отрицательным, тогда нет ничего удивительного, что мужчина перестал что-либо хотеть делать для такой женщины. Любовь и уважение — это, конечно, хорошо, но про свою внешность точно забывать нельзя, необходимо всегда стараться быть лучше для своего мужчины, с такой женщиной ему всегда будет интересно.
Также нужно проанализировать свое собственное поведение. Если женщина перестала проявлять ласку по отношению к партнеру, то откуда у него должно возникнуть желание делать это в ответ? Женщине не стоит требовать от мужчины того, чего она сама ему не дает. Поэтому нужно поменять свое поведение и отношение к любимому.

Если со стороны мужчины пропало былое внимание — это еще не беда, главное найти причину, по которой это произошло и устранить ее, и тогда отношения вернутся в прежнее русло

Привлекаем внимание мужа почему женщинам приходится это делать

Женщины часто удивляются, почему так случается: жили вроде прекрасно, а потом раз – и рядом практически чужой человек, за внимание которого приходится бороться. Увы, но такое охлаждение имеет вполне конкретные причины

Увы, но такое охлаждение имеет вполне конкретные причины.

Во многих случаях именно жена виновата в том, что приходится думать, как обратить на себя внимание мужа после стольких лет брака.

1) Почему  женам приходится бороться за внимание мужа?

В большинстве случаев мужья перестают обращать внимание на своих жен не просто так. Основные причины, по которым вам приходится бороться за его внимание:

Основные причины, по которым вам приходится бороться за его внимание:

Он вас больше не любит.

Вы слишком давно вместе
и вы превратились для него в что-то привычное и обыденное, некий предмет интерьера. Вы часто на свою люстру, что вот уже 6 лет висит в спальне, внимание обращаете?

У него появилась другая.

Вы слишком изменились в худшую сторону:
из , веселой, доброй девушки, на которой он женился, превратились в злобную 100-килограммовую, вечно ворчащую бабу.

Он просто законченный эгоист, который считает, что ваша обязанность – уделять ему внимание, а он ничего никому не должен.

Вас поглотил семейный быт:
работа, домашние дела, дети, родственники, собака – ни у него, ни у вас не хватает ни времени, ни сил, чтобы уделять друг другу внимание. Но своего-то поведения вы не видите, а мужнину мнимую холодность – запросто.

Вы делаете из мухи слона.

Да, ваша проблема вполне может быть надуманной. Голливудские мелодрамы скармливают нам кассовые истории о том, как можно 50 лет любить одного человека так же сильно, как в день свадьбы, ежедневно растворяться в романтике, никогда не ссорится, заниматься страстным сексом до 100 лет.

Поймите, то кино, а это жизнь. Настоящие, а не выдуманные отношения трансформируются: на смену дикой страсти приходит нежность, безумной любви – обожание. Не равняйтесь на кого-то. Главное – чувствовать себя счастливой с мужем и не требовать от него чего-то неосуществимого.

Каждую из этих проблем можно решить и вернуть себе внимание мужа. Вопрос в том, хотите ли вы этим заниматься?

Вопрос в том, хотите ли вы этим заниматься?

2) А стоит ли пытаться привлечь внимание мужа, если он охладел?

Вы бы наверное испугались, если бы узнали, сколько людей продолжают сохранять брак просто по привычке, из-за детей, из-за совместного бизнеса или из-за страха остаться в одиночестве.

Честно ответьте себе, по какое причине вы пытаетесь привлечь внимание мужа?

Если вы любите супруга, если дорожите им и хотите прожить с ним всю жизнь – это одно.

Но если его внимание вам нужно, потому что:

«а Юльке муж регулярно цветы дарит…»;
«загулял, точно загулял, не быть тебе, гад такой, счастливым с другой…»;
«этого потеряю и навсегда останусь одна…»;
«а в кино показывают, что он должен постоянно уделять мне внимание…»;
«да мне все равно, за что его пилить…»,

то, возможно, есть смысл или , или поменять своего отношение к этому супругу.

Подружитесь с мужем

Считается, что мужчина всегда должен быть сильным. Безусловно, этот стереотип влияет на них. Каждый мужчина хочет казаться сильным. Вряд ли он будет рассказывать своей половинке обо всех переживаниях. Ведь он должен защищать вас и вам подставлять плечо, а не плакаться в вашу жилетку.

Совет номер два. Представьте себя на месте своего мужчины. Вы пришли домой после тяжелого трудового дня. Возможно, там, на работе вы столкнулись с серьезными проблемами, вам кто-то изрядно попортил нервы. Вы долгое время добирались домой по бесконечным пробкам.

И вот наконец-то на пороге своего дома. Какое желание возникает в первую очередь? Пообщаться? Поговорить? Да нет, скорее выспаться и отдохнуть. Полежать в тишине или переключиться на любимый фильм. Погрузиться в спокойную обстановку. Сытный ужин и теплая постель – порой это все, что нужно после напряженного дня.

Не требуйте что-либо от мужа. Подумайте о том, чем ВЫ можете помочь ЕМУ? Оставьте его в покое, дайте ему прийти в себя. Неизвестно, что у него в голове, какие проблемы он переживает. Дайте ему побыть наедине с самим собой. Возможно, он сам подойдет к вам, когда соскучится и выразит желание пообщаться.

Плывя в одной лодке, нужно смотреть в одну сторону, чтобы вовремя уклоняться от препятствий. Когда лодка дает течь, устранять проблему нужно сообща. Постарайтесь не вставать с мужем по разные стороны баррикад. В семье вы союзники, а не противники. Не боритесь друг с другом, а помогайте и поддерживайте.

Возможно, между вами пробежал холод. Возникло препятствие или даже пропасть. Мысленно представьте, что берете мужа за руку, держитесь за него и предлагаете опору ему. Такое упражнение поможет вам сблизиться. Ведь наверняка не только он от вас, но и вы от него отдалились.

Постарайтесь разгладить все складочки на лбу. Выдохните. И настройтесь на лучшее. Станьте другом для своего мужа. Не приятелем, с которым весело и интересно провести время. А другом на всю жизнь. Уважайте его желания, его мнение. Не столько требуйте, сколько предлагайте свою помощь. Вам окупится это с лихвой. Когда он будет чувствовать себя расслабленно, а не напряженно в вашем присутствии, он посмотрит на вас совсем другими глазами.

Муж не уделяет внимания жене

Вам не уделяет внимания муж? В чем может быть проблема? Психологи их выделяют несколько. Мужчине может быть неинтересна его жена, отношения порядком поднадоели и мужчине хочется разнообразия, а также ваш благоверный женился не по любви, а просто по нелепой случайности. Как же вернуть утерянный интерес или зародить его? Читайте об этом ниже.

Особенности семейных отношений

Стабильная семья – это сложный процесс, требующий внимания, понимания, уступок, компромиссов. Иногда в паре возникают временные сложности, когда супруги не понимают друг друга, не видят очевидного, самостоятельно портят отношения. Случаются ситуации, когда девушки жалуются психологу и говорят, муж не обращает на меня должного внимания. Что делать в такой ситуации? Прежде всего, нужно разобраться, почему возникают такие недопонимания, что спровоцировало ухудшение состояния.

Семейные отношения строятся долго, но быстро разрушаются. Чтобы вернуть вежливое, понимающее отношение одного из супругов, придется тоже постараться. Не стоит предполагать, что достаточно купить кружевное белье, провести насыщенную, разнообразную ночь с мужем, и отношения будут налажены. Если муж перестал уделять нужное внимание, задерживается на работе, изменил свое поведение, значит, у него есть на то причины.

С причинами нужно разбираться, но не стоит делать это ежедневно, заставляя мужа выходить на серьезные разговоры. Поверьте, в данной ситуации можно только спровоцировать ухудшение обстоятельств. Время от времени выводите его на данный разговор, заходите издалека. Не стоит давить, потому что мужская психология максимально отличается от женской, понять ее бывает очень сложно.

Преобразитесь

Если муж не уделяет внимания жене, то проблему в первую очередь нужно искать не в мужчине. Женщина, которая не страдает заниженной самооценкой и не является заурядной личностью, никогда не позволит погаснуть огню пламени, который бушует в отношениях на этапе зарождения чувств.

Если женщина не может поддерживать интерес, значит, ей нужно начать работать над собой. Вы столкнулись с такой проблемой? Посмотрите в зеркало, кого вы там видите? Женщину средних лет с довольно непримечательной внешностью? Меняйте ситуацию. Невозможно полюбить серую мышь. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой знойную красавицу.

Сходите к парикмахеру, обратитесь к косметологу и смените гардероб. Внешнее преображение помогает даме измениться внутренне. Девушке нужно стать увереннее. Часто, когда муж не уделяет внимание жене, он ее просто не замечает. Легко не видеть бесцветную тень, но невозможно закрывать глаза, когда смотришь на красотку.

Если муж не уделяет внимания жене. Что произошло?

Когда вы поженились у вас были чувства друг к другу. Верно? Постепенно костёр любви стал затухать и превратился сначала в искорку, а затем пропала и она. Тут я тоже прав? Скажу вам: не нужно так расстраиваться, такая участь постигает почти все семьи. Есть конечно исключения. Но большинство, да.

Я вам откровенно скажу. Дело по началу не в вас. Это быт. Однообразие, постоянные проблемы, зачастую нехватка денег. Не до любви. Гаснет она под ворохом этих проблем. Но и вы девушки, способствуете этому всеми силами.

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест для девушек на отношения. Какими должны быть ваши идеальные отношения с парнем?

     Девушкам на заметку. Обида — это лучший способ привлечь к себе внимание.

Я сейчас не хочу защищать мужчин, нет, я просто обозначу только вашу сторону проблемы. С нашей стороны она тоже есть, но для этого будет другая статья. Поэтому прошу понять.

К чему привыкает мужчина в момент, когда вы дружите, ещё до свадьбы? Давайте перечислим:

• ежедневно выглядите шикарно, одежда, макияж, запах;
• привлекаете своей загадочностью, иногда непредсказуемостью;
• интересны наши увлечения, даже футбол;
• удивляете кулинарными изысками;
• сначала недоступностью, а потом страстью в постели;
• говорите много ласковых слов;
• гладите нас, в прямом смысле, нам это очень нравится;
• проявляете заботу и участие;
• преданность, всегда принимаете сторону любимого;
• верность, смотрите только на своего мужчину и ни о ком не думаете;

Согласен, это конфетно-букетный период, все так себя ведут. Но ведь это было. И в нашей памяти и эмоциях осталось. Нам, мужчинам кажется, что вы так будете выглядеть и вести себя всегда. 

ВИДЕО ТЕСТЫ: Тест на любовь. Что вас ждёт в течение года на любовном фронте.

Невыносимый груз ответственности

Часто после заключения брака центром мира женщины становится мужчина. Всё её внимание достается мужу. Но! при этом муж автоматически превращается в персону, которая должна удовлетворять все потребности жены. А их немало. И, будучи обычным мужчиной, муж может попросту не справиться с этой миссией. Сколько их уже «сдувалось», включало режим «игнорирование» или вовсе улетало стрелой быстрее ветра из отношений.

Для того чтобы избежать вышеперечисленных неприятностей, запишите на листке все ваши потребности. А потом подумайте, какие из них реально удовлетворить без участия мужа. Например, посплетничать и поговорить о моде можно с подружками. С ними же пройтись по магазинам. С уборкой вам поможет домработница. А пожаловаться на тяжелое детство вы легко сможете любому психологу.

Одобрение и внимание вполне реально получить и через соцсети. Для этого достаточно опубликовать пару-тройку интересных постов или ярких фотографий. Того и глядишь, окажется, что большую часть ваших желаний можно воплотить с помощью других. И мужу легче, и вам веселее. Для любимого же останутся самые мимимишные дела – например, нежные обнимашки, уютное чаепитие с вашими любимыми пирожными и задушевные разговоры. Если же муж уделяет вам недостаточно внимания в постели, а вам хочется получить от него больше ласки и нежности, читайте нашу статью «Как вернуть страсть в отношения» >>>

Случается конечно и такое, что муж не уделяет внимание, потому что уделяет его кому-то другому. Чтобы определить, есть ли у вас причины для волнения – читайте нашу статью «Признаки измены мужа» >>>

Не боготворите мужа

В чем проблема многих женщин? В том, что они слишком страстно любят своего благоверного. Они ставят мужчина на пьедестал и молятся на него, как на бога. Знакома такая ситуация? Постоянное преклонение нравится только сначала. К нему легко привыкнуть. И спустя время жена может удивиться тому, что муж не уделяет внимания ее персоне. Женщина будет размахивать руками и плакать – она делает для мужчины все, а он считает ее пустым местом. В такой ситуации девушке нужно менять отношение к своему избраннику.

Не следует создавать себе кумира. Мужчина, даже горячо любимый, не должен стоять выше собственных интересов. Если начинать отношения с жертвенности, то закончатся они слезами. Нужно понять, что время от времени стоит потакать мужским капризам, но делать это нужно редко. Тогда мужчина будет ценить ваши жертвы.

Причины отсутствия внимания со стороны парня

Если мужчина перестал девушке уделять время и проявлять внимание, она первым делом думает, что он нашел ей замену. Однако причин может быть много: усталость, проблемы на работе, загруженность. Вместо того чтобы устраивать скандал, необходимо пересмотреть возможные причины, как объективные, так и надуманные.

ЧИТАТЬ

О том, почему не везет в любви и как добиться гармоничных отношений

Объективные

К объективным причинам, по которым парень стал холоден, относят:

• очень длительные отношения;
• появление новых увлечений, ценностей;
• изменение поведения;
• угасание чувств;
• большие запросы.

Некогда влюбленные пары сталкиваются с такой ситуацией, когда теряется любовная искра. Чаще всего это случается у супругов, поскольку однообразные дни с рутинной работой и домашними делами приводят в уныние. Постоянная усталость делает совместную жизнь скучной. Проблему решат распределения обязанностей между членами семьи, выезды на природу или другой вид отдыха.

Когда у человека появляются новые интересы, он с головой уходит в их освоение. Например, партнер поступил учиться, устроился на новую работу, занялся бизнесом, скачал новую компьютерную игру. Все его внимание приковано к увлечению, а не к даме. В этом случае нужно только ждать. Пройдет немного времени, игра ему надоест, к работе он привыкнет, научится управлять временем и снова сможет уделять внимание партнерше.

Во время конфетно-букетного периода люди показывают себя с лучшей стороны, раскрывают свои положительные стороны, скрывают отрицательные. Со временем девушка сделает какой-нибудь неприличный жест, который не понравится парню. Это испортит его мнение о ней.

Самая неприятная причина, по которой парень не уделяет девушке внимания, — угасание любви и появление у него другой женщины. Эту ситуацию исправить сложно.

Надуманные

Надуманные причины, из-за чего парень стал меньше уделять девушке внимания, заключаются во временных обстоятельствах. К ним можно отнести:

• самовнушение;
• депрессию;
• усталость.

Девушка может внушить себе, что парень не уделяет ей внимания. Прежде чем делать какие-то выводы, проблема обсуждается с мужчиной: нужно узнать, что его волнует, рассказать о своих опасениях. Но нельзя надоедать с расспросами, нужно стремиться обойтись без скандала. Если парень не в духе, лучше перенести разговор.

Когда кавалер сталкивается с трудными моментами в жизни, например, сломался автомобиль, отчитал начальник, теряются клиенты, завидуют друзья, он может уйти в депрессию. Редкий мужчина признается в этом. Женщине следует оказать ему помощь, а не требовать внимания. Он нуждается в поддержке.

Опять же, если не депрессия, то моральное истощение у кавалера может случиться. Был трудный рабочий день, ему необходимо отдохнуть. Девушка с требованием обратить на нее внимание только усугубляет ситуацию. Если она ему даст пару часов отдохнуть, это поможет избежать проблем.

Мужчина не уделяет женщине внимания – почему и что с этим делать?

Young heterosexual couple is in a cafe on a date. Girlfriend is annoyed and displeased because her boyfriend is ignoring her while using digital tablet.

Женщины часто жалуются на мужчин из-за того, что те вскоре перестают им уделять очень много внимания. Порой мужчины сами возмущаются по поводу того, что они не способны разорваться на две половинки: и деньги приличные зарабатывать, и женщинам все свое время уделять. Поскольку тема является актуальной, следует разобраться в причинах мужского поведения и понять, что с этим делать.

Мужчина не уделяет женщине внимания – а почему он ей должен его уделять? Женщине следует в принципе задаться вопросом, почему мужчина должен ей уделять все свое внимание. Только потому, что мужчина в начале их отношений часто проводил с ней время, еще не говорит о том, что он так будет делать всю жизнь. В начале отношений всегда интересно проводить время с новым человеком, который может дать новые эмоции, переживания, знания и пр. Но со временем эта новизна проходит.

Мужчина в принципе не должен уделять женщине внимание лишь по одной причине – она не является маленькой девочкой. Женщина должна перестать жить в сказочном мире и понять, что невозможно одному человеку уделять много внимания. Рано или поздно мужчина насыщается женщиной, из-за чего у него естественным образом возникает скука в отношениях с ней.

Не стоит из-за этого огорчаться. Наоборот, мужчина насладился женщиной, значит, начались серьезные отношения. Внимание мужчина хоть какое-то, но уделяет женщине – не все так плохо, как женщине может казаться. Хоть 5-10 минут, но мужчина уделяет внимание женщине. Более того, если мужчина вечера проводит дома, то он достаточное количество внимания уделяет женщине, даже если занимается при этом своими делами.

Женщинам следует избавиться от желания жить только в романтике и сказке. Рано или поздно все мужчины пресыщаются своими женщинами, из-за чего их внимание направляется на другие дела и вещи – и это нормально! Даже женщины пресыщаются своими мужчинами, из-за чего начинают интересоваться другими людьми.

Давайте посудим правильно. Если мужчина перестал все свое внимание уделять женщине, но бывает дома, общается с ней, хотя бы находится рядом и просто решает совместные вопросы, то здесь вообще волноваться не следует. Мужчина внимания не уделяет, но показывает, что женщина ему нужна.

Другой вопрос, если мужчина вообще не проводит время с женщиной, вечерами постоянно где-то пропадает, не общается с ней, периодически с ней не видится. В таком случае отсутствие внимания говорит об отсутствии любви. Не нужно витать в облаках и придумывать мужчине отговорки. Если он вообще не уделяет внимания женщине, значит, явно показывает, что она ему не нужна.

Еще одной причиной недостаточного внимания к женщине со стороны мужчины является отсутствие интереса. Мужчине просто перестает быть интересно с женщиной. Почему он тогда много внимания уделял в начале отношений? Потому что в начале знакомства она была ему интересной. Но потом он удовлетворил свой интерес, узнал все, что его манило к женщине.

Со временем женщина может стать неинтересной мужчине. Это говорит о том, что то, чем она его к себе манила, он узнал, познал и понял для себя. Чтобы вернуть интерес к себе, соответственно, привлечь внимание мужчины, нужно снова стать интересной. Здесь женщине нужно понять, что именно ее мужчину заинтересует, что в себе она может развить или начать демонстрировать, что привлечет его внимание к ней.

Отсутствие внимания к женщине не всегда является плохим знаком. Просто люди имеют свойство насыщаться друг другом. Это словно кушать любимый торт каждый день – рано или поздно вам он надоест, захочется съесть невкусную булочку или сухарик. Внимание может просто переключаться. Не забываем о том, что жизнь мужчины не крутится только вокруг женщины. Он может думать о работе, детях, родителях и прочих делах. Вполне нормально, если со временем мужчина понимает, что женщина от него никуда не денется, поэтому начинает переключать свое внимание на другие вещи.

Не ревнуйте

Ревность разрушила множество счастливых пар. Девушка, которая не доверяет своему мужу, будет стараться контролировать каждый его шаг. Такой тиранический метод построения отношений закончится плачевно. Мужчина или совсем уйдет из семьи, или же найдет любовницу и начнет игнорировать свою супругу. Пока жизнь не превратилась в ад, дама, которая страдает ревностью, должна обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет преодолеть съедающее изнутри чувство.

Избавиться от ревности поможет поднятие самооценки. Девушки, которые не любят себя, боятся, что и вторая половинка не испытывает искренней любви и только притворяется. А когда муж не приходит ночевать, дама утверждается в своих доводах и верит в то, что она недостойна любви, раз избранник предпочитает проводить ночь не с ней. И женщину абсолютно может не волновать тот факт, что у мужчины завал на работе и он остается его разгребать.

Повышение самооценки ведет к внутреннему преображению. Уверенная в себе дама не будет ревновать избранника и накручивать себя. Как следствие, мужчина будет рад видеть рядом с собой сильного и уверенного человека, который достоин внимания и любви.

Эмоциональная связь и влечение

Влюбленность и влечение — это то, что объединяет людей на первом этапе отношений. Вы чувствуете, что вас тянет к этому человеку и вы хотите быть рядом с ним. Однако по-настоящему нас удерживает вместе эмоциональная связь и общие ценности. Но реальность такова, что до эмоциональной связи и ценностей мы доберемся только спустя определенный отрезок времени.

Специалисты рекомендуют женщинам не бросаться сразу же в омут с головой, и в течение первых 3 месяцев анализировать и следить за поведением мужчины. Если у вас нет ничего общего, то влечение быстро угаснет.

Что можно сделать

Любая ситуация легко поддается изменению и улучшению, если это будут хотеть партнеры. Наладить отношения, вернуть былую страсть можно при любых ситуациях, главное знать, как это правильно сделать.

Изменить приоритеты

Если женщина много времени проводит на работе, избегает встреч с мужчиной, не уделяет должное внимание семье, отношения могут быстро разрушиться, даже при наличии взаимной любви.

Чтобы собственными поступками не спровоцировать нарушение отношений, стоит постараться изменить приоритеты в своей жизни. Всегда ставьте мужа на первый план, и только потом детей, работу, личные увлечения. Мужчинам всегда нужно получать максимальное внимание, заботу, только в таком случае они будут чувствовать себя счастливыми и нужными.

Пообщаться с подругами

Зацикливаться на своих проблемах, закрываться, драматизировать ситуацию – не выход. Подруги порой бывают самыми лучшими психологами, с которыми можно поговорить, решить все семейные проблемы, услышать ответы на вопросы.

Проводите больше времени в компании, показывайте мужчине, что вы развиваетесь, у вас есть круг общения. Когда супруг увидит, что вы и без него хорошо проводите время, имеете должную поддержку, он обязательно изменит свое внимание, вернется, поспособствует улучшению состояния отношений.

Отвлечься

Заняться спортом, записаться на танцы или курсы для повышения развития – лучший вариант для женщин, которые хотят изменить к себе отношение, спасти семью. Такие манипуляции всегда помогают перестроиться на новую, благоприятную волну, получать только положительные эмоции от жизни, не зацикливаться на проблемах.

Мужчины любят активных женщин, которые развиваются, занимаются собой, стремятся к чему-то большему. Если вы будете постоянно сидеть дома, смотреть сериалы, деградировать, готовить мужу ужин – уважение к вам и хорошее отношение рано или поздно перерастет в безразличие и равнодушие, об этом нужно помнить.

Устраивайте романтические сюрпризы

Хотите стать ближе со своим мужем? Тогда не убивайте романтику. Она на постоянной основе должна присутствовать в жизни. Например, вы можете приготовить любимому человеку вкусный ужин, расставить по комнате свечи и заранее охладить вино. Муж может удивиться, увидев красиво сервированный стол. Но так как сюрприз будет приятным, мужчина в следующий раз поторопится домой, чтобы застать что-то подобное.

Радовать любимого нужно не каждый день, чтобы романтика не надоела. Следует придумывать различные способы подогрева чувств. Пригласите мужчину в кафе, сходите в кино или на светское мероприятие. Погуляйте под луной или же съездите в отпуск. Проявляйте инициативу и требуйте того же от мужчины. Взаимными стараниями вам удастся возродить былую страсть и воспламенить огонь любви.

Устраните свои недостатки

Нет на свете идеальных людей. Но стараться устранить свои недостатки должен каждый. Человек, который работает над собой, вызывает восторг у окружающих. Хотите привлечь внимание мужчины? Устраните те недостатки, которые его раздражают в вашей натуре больше всего. Это может быть слишком быстрая речь, неумение слушать собеседника, торопливость или же, наоборот, медлительность.

Работайте над собой. Не замечать очевидного сложно. Поэтому благоверный, который в течение 10 лет по часу ждал вас, пока вы оденетесь и накраситесь, приятно удивится, если вы станете собираться быстро. Такие сдвиги в положительную сторону вызовут интерес у мужчины. Он подумает о том, что, если жена изменила своим привычкам и стала собираться быстро, может, у нее и в какой-то другой области произошли перемены. Любящий муж станет более внимательным и заботливым и постарается заново открыть ваши достоинства. И вы должны оправдать его ожидания.

Вы находитесь на разных временных линиях отношений

Понимание временных рамок отношений имеет решающее значение, когда вы ищете настоящую, крепкую любовь. В первые 1-2 месяца мужчины просто встречаются, чтобы посмотреть, хотят ли они продолжать отношения дальше. С другой стороны, женщины сразу же захотят превратить свидания в отношения, особенно если их влечет к парню. Отметка в 2-3 месяца — это когда он, скорее всего, решит, есть ли у этих отношений потенциал.

Важно понять, что мужчинам обычно требуется больше времени, чтобы решить, хотят ли они продолжать быть с девушкой. Когда вы не даете ему достаточно свободы для самостоятельного принятия решения, он чувствует давление и уходит.

Факты о собаках, которые не были известны: они ориентируются по магнитному полю

Преображаем раскладной стульчик с помощью кожаных лоскутков: просто и быстро

Ксения Собчак регистрирует свой торговый бренд «Собчак живьем»

Станьте интересной

Как понять, что муж разлюбил? Мужчина, который потерял к своей женщине интерес, перестает проявлять к ней нежные чувства и меньше с ней разговаривает. Дама становится ему неинтересной. Подумайте над тем, как можно себя преобразить. Посмотрите на себя со стороны и найдите недостатки. Но судите объективно и непредвзято. Вы скучная личность, которая ничем не интересуется? Тогда займитесь своим образованием. Людям интересно беседовать с теми персонами, которые могут поддержать разговор.

“Почему муж не обращает на меня внимания?” – может сказать глупая девушка, с которой не о чем поговорить. Дама, которая хочет удерживать внимание своего благоверного, должна быть подкована в разных областях знаний и иметь хотя бы поверхностное представление об истории, искусстве, музыке, кинематографе и психологии.

Если муж не уважает и не ценит жену как вести себя – советы психолога

Автор:Татьяна

Если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя – советы психолога

Муж равнодушен к вам? Не замечает, даже когда вы у него буквально перед носом? Сидит в Интернете, играет в компьютерные игры.

Ест, спит, бросает пару дежурных фраз, — как будто и нет вас вовсе! Куда подевалась страсть отношений, когда друг без друга не могли прожить ни минуты?! Вы в растерянности, не знаете, что делать… Подругам не расскажешь, родителям тем более.

Если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя – советы психолога сегодня будут в виде примера – сцены из обычной семейной жизни. Представьте себя на месте героини этого сюжета…

«Впервые Ева посмотрела на своего мужа безжалостным, беспощадным взглядом невлюбленной женщины. То, что она увидела, ей не понравилось.

Вечером Олег пришел домой с пустыми руками. Он ничего не принес ей, зная, что она простудилась, — даже шоколадки! Ева чувствовала себя отвратительно, а он еще начал проявлять какие-то поползновения…
— Олег, я плохо себя чувствую! Неужели ты не видишь?

Когда именно между ней и супругом возникла трещина? Это совершенно посторонний мужчина… Она была подавлена. Разочарована. По ее налаженной жизни, которой она гордилась, нанесен удар, от какого нельзя было оправиться. Романтическая натура Евы, тоскующая о любви, взбунтовалась против такого отношения к ней мужа, которого она теперь с трудом выносила. Она с каким-то болезненным удовольствием отмечала каждый его промах, каждую небрежность, каждое доказательство его равнодушия и безразличия. Муж не уважает и не ценит ее!

«Как я раньше не обращала внимания на то, как он ест, а потом отодвигает от себя тарелку, словно в ресторане?

И почти никогда не помогает мне мыть посуду, считая само собой разумеющимся, что это не его обязанность? Как он бросает вещи в ванную, чтобы я их постирала и погладила? И никогда не выражает благодарности за мои усилия… Когда он в последний раз помогал мне убрать квартиру? Когда он в последний раз приглашал меня в кафе, на выставку, в театр или просто на прогулку? Когда он дарил мне цветы просто так, не на день рождения или Восьмое марта? Когда…»
Этих «как» и «когда» набиралось столько, что у Евы голова шла кругом.

Она пришла к выводу, что даже интимная сторона их брака напоминала те же обеды, стирки и прочие обязанности Евы. Ночью она была для Олега чем-то вроде ужина или чистой рубашки. Еще одна услуга «идеальной жены»!

Результат всех этих открытий оказался неожиданным. Ева возненавидела себя! За то, что столько времени позволяла обращаться с собой подобным образом, да еще и была счастлива! Боже, какая она дура! Идиотка!

То, что она начала встречаться с Денисом Аркадьевичем, получилось просто само собой.

Ева больше не могла быть нелюбимой! Она больше не могла быть предметом пользования!

Она хотела быть предметом любви и поклонения, сердечной привязанности, дружбы, уважения, наконец! Она хотела заботы и внимания. Но вместо них была какая-то повседневная рутина, однообразная и скучная. Ева почувствовала себя обманутой. В ней заговорила разбуженная женщина, которая теперь воспринимала прежние семейные отношения как оскорбление. В глубине сознания зрело желание получить то, чего ей недоставало, и при этом отомстить Олегу.

Ева смотрела на себя в зеркало другими глазами, через призму того восхищения, которое выказывал ей Денис Аркадьевич, и никогда — Олег. Она поняла, что действительно красива. В ней проснулась чувственность, которая испугала ее.

Интимная жизнь мужчины и женщины открылась ей с совершенно новой, неизведанной стороны.

— Когда я вижу вас, Ева, я чувствую токи крови, как силовые нити, связывающие нас с токами Вселенной… — говорил ей Денис Аркадьевич.
Они встречались тайно, и это тоже приятно возбуждало, придавало всему оттенок приключения…

— Женщины — единственные существа, которые знают все о рае! — целуя Еву, шептал любовник. — Они знают дорогу в рай! Вы мне ее покажете, Ева?

У господина Матвеева была богатейшая коллекция пластинок и дисков с записями лучших симфонических оркестров мира. Он любил полумрак, экзотические ароматы и музыку как атрибуты любви. Он любил все изгибы и выпуклости, все тончайшие линии Евиного тела, и ласкал ее бесконечно долго, шепча необычные слова — и эти слова, вместе со звуками скрипок и гобоев, с колебаниями огня в камине и зажженных в темноте свеч, с нежными и страстными прикосновениями, с легким хмелем дорогого вина, с желтым цветом штор и обивки диванов, с запахами незнакомых духов, уносили Еву в дрожащий мир теней и причудливых сновидений, ложились на душу подобно лепесткам райских цветов или кружили ее в своем колдовском хороводе…

Интимность родилась в Еве, как источник наслаждений, о которых она не подозревала.

Денис Аркадьевич показал ей стороны жизни, от которых можно получать удовольствие вдвоем — тонкое, изящное общение, огонь, горящий в темноте комнат, живопись, вино, цветы, музыку и любовь. Он дарил ей подарки, которые совершенно не напоминали выбранные наспех вещицы или дешевые мелочи, преподносимые ей Олегом. Дело было даже не в цене, а в том состоянии души, с которым они подбирались, приобретались, и в том, какие Денис Аркадьевич находил слова, когда вручал их Еве.

С каждым днем она убеждалась, что отношение к ней Олега не более чем принятый им один раз для себя ритуал, в котором не было ничего от сердца, от искреннего желания вызвать в другом существе ответный огонь. Еву стал коробить ограниченный набор фраз, которыми пользовался Олег — именно пользовался, а не говорил с ней, его привычный шаблон поведения, лишенный непредсказуемости, радости открытий, неожиданных приятных сюрпризов, необычных развлечений, интимных мелочей.

Одно и то же, одно и то же, изо дня в день, — обеды, ужины, завтраки, домашние дела, одни и те же жесты, одни и те же дежурные поцелуи, взгляды и тепловатые, безвкусные объятия, одни и те же друзья, надоевшие вечеринки, постылые разговоры об одном и том же… Муж принимает ее как должное, не уважает и не ценит.

У Евы появилась запретная, тайная новая жизнь, которая манила ее, как бабочку манит пышный цветок, полный сладкого нектара и трепета шелковых лепестков. Она не представляла себе, как жила без этого великолепия, развлечений жизни, все эти годы, похожие теперь на долгий серый сон. Она чувствовала себя спящей красавицей, которую наконец отыскал и вернул к жизни поцелуем храбрый и красивый принц. У нее появились мечты, воспоминания, причудливые и чувственные фантазии, странные, волнующие желания, вкус к жизни, ее краскам, запахам и тайным порывам…»

Чем разрешился любовный треугольник, на что решилась Ева – узнайте в романе Натальи Солнцевой «Венера и Демон».

Если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя – вот советы психолога, которые можно применить уже сейчас:

• Посмотрите на ваши отношения с мужем беспристрастно, со стороны – представьте, что на похожие отношения жалуется ваша подруга. Что вы посоветуете ей?
• Найдите момент, после чего началось такое отношение к вам. Возможно, там кроется подсказка.
• Какой ваш вклад в то, что произошло? Любую ситуацию складывают двое.
• Дорог ли вам муж, по правде?
• И вы себя уважаете? Цените?

Подумайте…

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Почему мой муж не заметил меня?

Отношения требуют постоянных усилий и «обновления», чтобы сделать их счастливыми и здоровыми.

Очень часто пары начинают воспринимать друг друга как должное, что в конечном итоге приводит к застою. Все, что долго находится в состоянии застоя, постепенно ухудшается. Отношения проверяют наше эмоциональное равновесие, терпение и способность сочувствовать.

В некоторых семьях довольно часто жены чувствуют, что их мужья пренебрегают ими на протяжении всего брака.Это может доходить до того, что ваш муж даже не будет больше признавать ваше присутствие и будет относиться к вам не более чем как к «человеку» в доме. Он просто кажется не обращает внимания на ваши потребности и желания, потерянный в своем собственном мире.

Такие ситуации могут стать очень неприятными и болезненными.

Его бездушное поведение не только ранит ваши чувства, но также заставляет вас чувствовать, что отношения вот-вот рухнут. Так что вопрос, как заставить его заметить меня, не для нуждающихся, а уместен.

В конце концов, один из вас должен будет взять на себя ответственность немного привести в порядок вещи.

Причины, по которым мужья перестают замечать своих жен

Прежде чем мы перейдем к решению, очень важно знать о различных причинах, по которым ваш муж не замечает вас или не отстраняется от вас.

Несколько общих причин перечислены ниже:

• Он находится в стрессе из-за своей профессиональной / личной жизни или обязанностей, вызывающих снижение его либидо.
• Застойный образ жизни в сочетании с нездоровыми привычками, такими как нездоровая пища, плохой сон и отсутствие физических упражнений, заставили его набрать вес, что отрицательно сказалось на его сексуальном здоровье.
• Он привык к твоему присутствию, что снижает физическое влечение к тебе.
• Он не разделяет с вами глубокой эмоциональной связи и поэтому не чувствует себя свободным делиться своей жизнью открыто с вами.
• У него может быть внебрачная связь, и чувство вины или отчуждения заставляет его избегать вас.
• Ему очень надоело однообразие вашего брака.
• Он может лелеять чувство обиды на вас из-за некоторых прошлых нерешенных проблем.

Суть, конечно, в том, что он не так сильно влюблен в вас, как в дни ваших свиданий.

Если у него внебрачная связь, вы должны знать об этом, чтобы иметь ясное представление о причине его отдаленного поведения. Следите за незаметными признаками, например, поздно ли он приходит домой по той или иной причине, тусуется ли он с коллегами-женщинами в своем офисе или лжет вам о своем местонахождении.Возможно, вам придется немного любопытствовать здесь, в конце концов, это серьезная проблема.

Когда или если вы совершенно уверены, что у него нет внебрачной связи, вы можете поработать над приведенными ниже советами, чтобы нарядить свои отношения и заставить мужа начать замечать вас и снова привлечь к вам внимание.

Как заставить моего мужа заметить меня?

Что вам нужно сделать, так это увеличить коэффициент «привлекательности». Это обычная тенденция терять интерес после брака, в основном из-за мышления, которое «воспринимается как должное».Правда в том, что нельзя принимать отношения как должное, по крайней мере, не слишком долго.

Следуйте этим простым советам, чтобы ваш муж снова начал испытывать к вам влечение.

1.) Сделайте новую прическу

Рискните, и в большинстве случаев это окупится. Сделайте что-нибудь стильное с вашими волосами, профессиональный парикмахер легко подскажет, какая прическа сделает ваш образ сексуальнее.

Помните, что вам не нужно делать ничего драматичного.

2.) Наденьте что-нибудь сексуальное

То, что вы носите, может сразу вызвать влечение, поэтому не воспринимайте свой гардероб как должное. Измените свой стиль в одежде и выбирайте наряды, подходящие для фигуры. Приятно сменить гардероб и примерить новые образы.

3.) Чувственный парфюм может творить чудеса

Большинство мужчин просто сходят с ума от «женских» духов, потому что они пробуждают в них чувство желания.

Выбирайте духи, которые хорошо зарекомендовали себя. Он должен быть легким, прохладным и чувственным.Так что всякий раз, когда вы проходите мимо него, он автоматически будет тянуться к вам.

4.) Запаситесь экзотическим нижним бельем

Перестаньте стесняться и проявите смелость в своем нижнем белье.

Сегодня на модном рынке представлен огромный выбор соблазнительного и экзотического нижнего белья, вам просто нужно немного побороть свою застенчивость. Пойдите для нескольких диких, чтобы шокировать его из кожи.

5.) Выглядите свежо и бодро

Будьте источником позитива в своем доме. Если ваш муж приходит домой в плохом настроении, меньше всего он хочет видеть надутую или рассерженную жену.

Улыбнитесь, будьте приятны и спокойны, выглядите свежо и весело. Бодрость смотрится на женщинах сексуально.

6.) Кокетничать

Перестань с ним так нервничать и шалить. Говорите сексуально и будьте остроумны в своих ответах. Заставьте его поговорить с вами интересно и весело. Помните, как вы флиртовали, когда встречались с ним?

Пора начать делать это снова. Зачем соглашаться на меньшее, если от жизни можно получить гораздо больше?

7.) Сделайте ему комплимент

Возможно, ваш муж чувствует то же, что и вы. Возможно, он думает, что вы больше не находите его привлекательным. Убедите его, что он отличный парень, сделав ему комплимент всякий раз, когда это возможно. Другими словами, измените свое поведение, чтобы показать ему, что вы его желаете, и что он вас заводит.

Подарки ручной работы хороши, но делать его его любимым сладким лакомством тоже хорошо.

8.) Люби и уважай себя

Перестаньте недооценивать себя и ищите в себе положительные стороны.Будьте в первую очередь своим лучшим другом и все время смотрите на себя в позитивном свете, если вы этого не сделаете, никто другой.

Как только вы это сделаете, вы начнете излучать положительную энергию, которую ваш муж обязательно заметит.

9.) Вместе выздоравливайте

Если вы чувствуете, что ваш муж ведет нездоровый образ жизни, поговорите с ним и предложите ему некоторые здоровые привычки, которые он может привить в своей повседневной жизни.

Например, , вы оба можете взять за привычку рано вставать и вместе совершать пробежку или прогулку, а затем делать легкие растяжки и упражнения.Точно так же вы можете решить перестать есть вредную / сладкую / соленую пищу и начать здоровое питание.

Вы также можете рассмотреть возможность включения в свой рацион некоторых продуктов, повышающих либидо, таких как арбуз, черника (и другие разновидности ягод), авокадо, сельдерей, салат, спаржа и тыквенные семечки.

Рассмотрите возможность забавных занятий, таких как массаж, которые помогают расслабиться, усиливают кровоток и уменьшают стресс.

Подобные простые изменения могут помочь снизить уровень стресса вашего мужа, улучшить его здоровье и, таким образом, снова почувствовать это влечение.

10.) Поговори с ним

Если ничего не помогает, поговорите с ним и расскажите ему о своих чувствах. Но убедитесь, что вы не вступаете в драку. Простой способ сделать это — внимательно выслушать его и попытаться увидеть вещи с его точки зрения. Затем вы можете вместе выработать общие решения.

Всегда помните, что отношения требуют усилий для поддержания, но не менее важно делать это весело, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

Как убедить мужа перестать проверять других женщин: 12 шагов

Об этой статье

Соавторы:

Лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, Калифорния, онлайн-терапия и консультирование

Соавтором этой статьи является Lisa B.Кифт, MFT. Лиза Б. Кифт — лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи (MFT) в Калифорнийской онлайн-терапии и консультировании и основательница программы Love and Life Toolbox, которая предлагает инструменты для эмоционального здоровья и отношений. Обладая более чем 15-летним опытом, Лиза специализируется на работе в семье и вопросах взаимоотношений. Помимо лицензии Калифорнийского совета поведенческих наук, Лиза имеет степень магистра психологии консультирования Национального университета. Она предлагает индивидуальные и семейные консультации онлайн для жителей Калифорнии или лично в Ларкспур, округ Марин, Калифорния.Лиза часто консультирует СМИ и пишет статьи для новостей и других онлайн-ресурсов, таких как CNN, HuffingtonPost, Shape и MensHealth. Эта статья была просмотрена 150 448 раз (а).

Соавторы: 19

Обновлено: 10 июня 2021 г.

Просмотры: 150,448

Краткое содержание статьиX

Если ваш муж проверял других женщин, вы можете чувствовать себя обиженным, злым или менее привлекательным, но разговор с ним о его действиях может помочь избавиться от этой привычки.В следующий раз, когда вы увидите, что ваш муж смотрит на других женщин, отметьте это в данный момент, сказав что-нибудь вроде: «Вы знаете, что смотрите на женщин? Прямо сейчас, вы заметили, что сделали это? » Следите за своим наблюдением, рассказывая ему, как вы при этом себя чувствуете и что он может сделать по-другому. Например, скажите ему: «Когда ты смотришь на других женщин, я чувствую неуважение. В будущем я был бы признателен, если бы вы так не смотрели ». Чтобы узнать, как реагировать, если ваш муж считает, что смотреть на других женщин — это нормально, продолжайте читать!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 150 448 раз.

День, когда я понял, что я больше не та женщина, которую хотел мой муж

Не так давно я был глубоко в своем шкафу, убирая беспорядок, когда я нашел старую жестяную коробку, ПОЛНУЮЮ письмами. Сидя на полу, я начал читать одно за другим. Это были любовные письма, написанные моему мужу Дэвиду.

Мое сердце начало падать, и мои глаза наполнились слезами, когда я прочитал такие предложения, как:

«Привет, красотка, как поживает мой дорогой, сексуальный, очаровательный, романтичный, вдумчивый, любящий мужчина?»

«Я так по тебе скучаю, я чувствую, что сойду с ума!»

«Я чувствую, что в твоей жизни готовится произойти что-то чудесное!»

Все, что я мог подумать, было: Кто эта девушка?

Читая ее письма, меня охватило чувство ревности.Она была сексуальной, веселой, романтичной и полностью влюблена в моего мужчину! На некоторых письмах были нарисованные от руки изображения, а другие были буквально скреплены поцелуем — розовой помадой, которая выглядела так, как будто ее только что поцеловали вчера.

Мне казалось, что я читаю письма любовницы мужа, но правда была в том, что это была не его любовница; эти письма были от меня, написанной девушкой двадцати с небольшим лет. Я испытала столько эмоций, но больше всего стыд, потому что эта девушка давно умерла, а на ее месте была напряженная, встревоженная 40-летняя мать двоих детей.

Я больше не заставлял Дэйва чувствовать себя желанным, не говоря уже о желании; но больше похож на соседа по комнате или друга. Читая письма, я увидел потерю своей девушки, которую он полюбил и женился. Трэйси Шафер подбадривала, всегда смеялась, танцевала, пела и видела красоту во всем вокруг. Трейси Билд, ну … скажем так, у нее было много дел.

Как ни странно, мне стало жаль Дэйва. С моим растущим бизнесом, двумя детьми и домом, которым нужно управлять, у меня просто больше не было на него времени и энергии.Закрыв коробку, я спрятал письма там, где их нашел. Я подумал про себя: Ты изменился.

Несколько дней я думал об этих письмах. Страсть и эмоции в них опьяняли, и я устал от усталости. Я хотел то, что было у моей двадцатилетней девочки. Что еще более важно, я хотел то, что было у нее и моего мужа вместе, поэтому я решил ее найти.

Первое, что я сделал, — это попытался получить больше удовольствия. Во время уборки я включал зажигательную музыку, променял беговую дорожку на кикбоксинг, а скамейку в парке на качели рядом с моими детьми.

Затем я начал приносить радость в свой брак. От танцев на дискотеке на кухне, прогулок по пабам до совместных дорожных поездок — наши отношения вернулись к своим корням с весельем на переднем плане и в центре. Постепенно вернулась женщина, на которой женился Дэйв. По правде говоря, она была там все время — ее просто похоронили за ответственность.

Быть женщиной сегодня непросто; всегда будет чем заняться, кроме часов в день. Из этого опыта я понял, что важно расставлять приоритеты по наиболее важным вещам, и то, что Дэйв находится внизу этого списка, не сработает.Я подтолкнул его к вершине, и нашей семье от этого лучше. Вот еще несколько вещей, которые я сделал, которые сильно повлияли на наши отношения. Я рекомендую вам попробовать:

1. Делайте комплименты! Старайтесь делать комплименты своему партнеру каждый день. Я знаю, трудно даже подумать о том, что никто никогда не говорит «Спасибо, что разгрузил посудомоечную машину» или «Ты сегодня выглядишь потрясающе!» Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться на собственном поведении и посмотреть, куда оно вас приведет. Такие комплименты, как «Спасибо, что подстригли деревья сегодня, они великолепно выглядят» или «Вы выглядите великолепно!» изменит тон ваших отношений.

Проведите время в одиночестве. Даже если вы живете вместе, скорее всего, вы редко бываете в одиночестве. Сделайте свидания еженедельной нормой. Если вы не можете этого сделать, создайте 20-минутное окно, чтобы поговорить, выпить бокал вина или потанцевать на кухне. Если сама мысль об этом пугает вас, значит, дело уже давно просрочено. Близость, которую трудно поддерживать, — это ключ к отличным отношениям.

Сделайте это весело! Дай обет: никакого ужина и свиданий в кино! Скорее всего, во время свиданий вы и ваш муж занимались забавными вещами.Попробуйте новые и интересные вещи, например, поиграйте в ракетбол или боулинг, возьмите вместе кулинарные мастер-классы или посетите тематический парк и покатайтесь на американских горках! Это требует работы? Да, но это того стоит.

Создайте новые привычки. Хотя эти идеи легко попробовать один или два раза, правда в том, что вам нужно приложить реальные усилия и быть последовательными, если вы хотите увидеть результаты. Наше общество стремится к немедленному удовлетворению, но в этом случае для этого нужно работать. Возникает вопрос: «Стоят ли мои отношения того?» Ежедневно делайте комплименты своему мужчине, уделяйте ему 20 минут своего времени каждый день, планируйте еженедельные свидания и веселитесь по старинке.

Так легко быть апатичным и сетовать: «Почему это зависит от меня, он не делает ничего из этого!» Может быть, ваш партнер настолько отключен, что даже не думает, что можно снова подключиться? Не пугает ли вас мысль «Это так хорошо, как есть»? Что, если бы он завтра встретился с «ВАМИ 20 лет назад»?

В браке шансы против нас. Мы должны быть готовы засучить рукава и поработать. Это также означает избавление от всякого эго и беспокойства по поводу того, кто тянет за собой.Я больше не была девушкой, на которой женился мой муж, но я поняла это, пока не стало слишком поздно, потому что он был слишком добр, чтобы сказать мне. Меня пугает мысль о том, насколько отличалась бы моя жизнь от жизни моих детей, если бы я проигнорировал предупреждающие знаки и не включил свой брак в список.

Написано Трейси Билд, автором, спикером и предпринимателем. Получите БЕСПЛАТНО Журнал мечты о возвращении девушки и проведите некоторое время в автономном режиме, заполняя страницы изображениями того, что вы надеетесь сделать в своих отношениях или браке в следующем году или десятилетии! Зайдите на www.GYGB.com и заполните онлайн-форму для мгновенной загрузки.

Instagram: Движение «Верни свою девушку» ∙ Twitter: @TraciBild

Мой муж никогда не делает мне комплиментов — это меня очень расстраивает, но он не изменит своего поведения | Семья

Мой муж 14 лет никогда не делает мне комплиментов. Это не ново — он всегда был таким. Может быть, пару раз в год он скажет: «Ты хорошо выглядишь», но это все. Он никогда не говорит мне, что мои волосы великолепно пахнут, или моя кожа мягкая, или что ему нравятся мои ноги в этой юбке.Это отрицательно сказывается на нашей сексуальной жизни, так как я не чувствую себя очень желанной для него, поэтому мы занимаемся сексом только раз в пару месяцев.

Примерно раз в год это меня действительно расстраивает, я много плачу и сомневаюсь, смогу ли я провести остаток своей жизни с кем-то, кто по большей части чувствует себя скорее соседом по комнате, чем любовником. Я «выздоравливаю» от этих периодов только тогда, когда остальная часть жизни, как и дети, берет верх, и я отвлекаюсь на другие вещи.

Я все объяснила мужу.Он ненавидит меня расстраивать, но, похоже, ничего не может с этим поделать. Он говорит, что это слишком сложно, он не знает, что сказать, или не хочет говорить не то. Иногда, после того как я пригрозил уйти от него, он прилагает усилия в течение нескольких дней, что показывает, что он может сделать это, если захочет, — но затем все возвращается к тому, с чего мы начали еще год. Честно говоря, это почти хуже, так как я знаю, что он способен задуматься, если попытается. Когда он говорит мне что-то хорошее, я всегда стараюсь реагировать с благодарностью, чтобы он знал, что все правильно.Но он просто сдается.

Он также не ласковый и не делает ничего, чтобы заставить меня чувствовать себя особенным, например, покупает мне время от времени подарки или делает мелкие задумчивые вещи.

Как я могу помочь своему мужу понять, какое огромное влияние его отсутствие общения оказывает на нашу жизнь?

Вы говорите, что женаты 14 лет, и он всегда был таким, поэтому мне стало интересно, что побудило вас обратиться за помощью сейчас? Почему-то я считаю, что это может иметь большое значение.

Я проконсультировался с консультантом Шэрон Брин (bacp.co.uk), которая также задавалась вопросом, что происходит раз в год, что заставляет вас чувствовать себя «действительно подавленным» из-за всего этого? Она думала, что «это, очевидно, было взаимно разочаровывающим и одиноким противостоянием», и что вы оба казались «застрявшими».

Она сказала: «Вы справляетесь с отказом, как вы его видите, — это отстраняется и угрожает уйти. Это бесполезно, хотя и понятно «.

Брин объяснил, что некоторые люди «не используют язык так, как нам хотелось бы.Может быть какое-то недоразумение, вашего мужа это может сбить с толку. Он попытается сделать вам комплимент, но это может не произойти естественным образом. Поскольку вы чувствуете отчаяние / разочарование / отказ, мне интересно, отклоняете ли вы затем его попытки ремонта ».

Вы говорите, что он «способен быть внимательным, если попытается», но я не думаю, что это происходит. Я думаю, что он может следовать инструкциям в течение короткого промежутка времени, но это просто не дается ему естественным путем. Во всяком случае, вся ситуация, когда ваши отношения переходят в режим «ремонта», кажется очень ложной и заранее заданной.

Совсем не аутентично — ваш муж говорит то, что вы ему сказали, а вы реагируете благодарно. Интересно, откуда взялось ваше представление о том, какими должны быть отношения? Я не говорю это недоброжелательно — мы все имеем право на отношения, которые хотим. Но что-то, должно быть, привлекло вас в вашем муже. Он изменился? У тебя? Вы надеялись, что сможете изменить его?

Многое может зависеть от того, насколько любовь проявлялась к нему — и к вам — в детстве. Некоторые люди никогда не говорят «Я люблю тебя», но показывают это разными способами; некоторые все время говорят: «Я люблю тебя», но не имеют этого в виду.

Неужели он действительно ничего не делает с любовью? Я не имею в виду подарки, о которых вы говорите, но те маленькие любовные поступки, которые пары могут делать друг для друга? Вы когда-нибудь делали ему комплименты? Я думал, что ваше письмо было очень однобоким относительно того, что он не делает для вас, без упоминания вообще того, что он делает (правда, ничего?) Или того, что вы делаете для него (не важно?).

Брин также интересовался «конкретными комплиментами», которые вы хотели, чтобы он вам сделал, и она задавалась вопросом, «как вы относитесь к себе?» Я думал, что это важный момент, возможно, ключ ко всей вашей проблеме.

«Тот факт, что он ненавидит видеть вас расстроенным, — хороший знак, — говорит Брин, — как и то, как он очень старается сделать то, о чем вы его просите, когда угрожаете уйти».

Что делать? Ну, конечно, есть консультации для пар, хотя часто бывает очень трудно заставить вашего партнера уйти (вы можете пойти в одиночку). Брин посоветовал: «Будьте любопытны. Если возможно, делайте просьбы, а не требования. Объясните ему свои чувства [в спокойном, когда вы больше всего], чтобы он точно понимал, что вы чувствуете.Используйте множество утверждений типа «я», вместо того, чтобы обвинять, критиковать или сдерживать их. Спросите его, каково ему выражать свои чувства и привязанность. Спросите, как вы можете помочь ему в этом ».

Брин также задавался вопросом, испытывали ли вы оба или один из вас стресс «вне брака», поскольку то, как мы понимаем поведение партнера, связано со стрессом, в котором мы находимся. Мы, вероятно, будем более милосердными, когда уровень стресса будет низким ».

Ваши проблемы решены

Свяжитесь с Annalisa Barbieri, The Guardian, Kings Place, 90 York Way, London N1 9GU или напишите по электронной почте [email protected]. Анналиса сожалеет, что не может вступать в личную переписку.

Следуйте за Annalisa в Twitter @AnnalisaB

15 признаков того, что вы не привлекаете вашего мужа (и что делать)

Вы вступили в брак, понимая, что долгосрочные обязательства потребуют работы. Вы знали, что не будет солнца и роз каждый день, но верили, что ваша любовь друг к другу поможет вам пережить любые будущие бури.

Но теперь, когда вы находитесь на другой стороне свадьбы (будь то 3 года или 30), что-то не так, и вы задаетесь вопросом, действительно ли любовь — это все, что нужно.

Он просто занят, или любовь угасла?

Если вы беспокоитесь: «Привлекает ли я моего мужа?

Важно помнить, что если вы чувствуете недостаток любви со стороны вашего мужа, возможно, он не потерял к вам влечения. Может быть, он очень занят и не прилагает тех усилий, которые раньше прилагал.

Или, возможно, он имеет дело со стрессовой ситуацией на работе или проблемой со здоровьем, которая заставила вас отступить. В этом случае признаки того, что вы не привлекаете мужа, могут указывать на личную проблему с ним, которую можно решить с помощью простого разговора.

Если вас интересуют признаки того, что вы не привлекаете вашего мужа, прочтите 15 красных флажков ниже и узнайте, что вы можете сделать, чтобы сохранить любовь.

   Ссылки по теме:    Знаки, указывающие на то, что ваш муж не счастлив в браке  

15 признаков того, что вы не привлекаете вашего мужа

Если вы задаетесь вопросом: «Привлекает ли я вообще моего мужа?» или «Как мне узнать, нравится ли я моему мужу?» есть вероятность, что вы беспокоитесь, что он вам больше не нравится.

Возможно, у вас нелюбящий муж или вы замечаете другое поведение, указывающее на потерю влечения к жене.

Обратите внимание на следующие 15 признаков того, что вы не привлекаете вашего мужа:

1. Вы редко разговариваете

Общение — ключ к любым отношениям, особенно в браке. Вы могли бы сказать друг другу «привет», проходя по коридору, но когда вы в последний раз действительно садились и разговаривали?

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз вы уделяли ему все внимание в разговоре, это вызывает беспокойство и может быть одним из признаков того, что ваш муж не находит вас привлекательным.

Что делать:

Начните с того, что спросите его, как прошел день. Внимательно слушайте его ответы и отвечайте, задавая вопросы, которые приводят к дальнейшему разговору. Установите зрительный контакт и проявите заботу, рассказав о его опыте.

2. Он не указывает свои потребности

Что касается разговоров, он все еще говорит вам, в чем его нужды? Брак требует, чтобы два человека научились заботиться друг о друге, но если он больше не говорит вам о своих потребностях, это проблема.

Что делать:

Спросите! Начните день с того, что спросите, что ему нужно от вас в этот день или есть ли что-то, что ему вообще нужно, и вы можете помочь с этим. Лучший способ узнать, что нужно нашим супругам, — спросить.

3. Он игнорирует ваши потребности

Хватит о нем, а ты? Вы сообщаете о своих потребностях, но он их не осознает? Он вообще отвечает или вам кажется, что он вас увольняет?

Отставание на задний план или полное игнорирование может быть признаком недостатка инвестиций или того, что муж потерял влечение к своей жене.

Что делать:

Во-первых, вам нужно знать, что вам нужно. Без четкого представления о том, о чем вы просите, ему будет сложно ответить.

Вы хотите прямо и прямо изложить свои потребности. Коротко, прямо и без обвинений — хороший способ избежать путаницы в том, что вам нужно донести.

4. Он больше не ласковый

Важно знать, что у людей не всегда одинаковая потребность в любви.Если ваша потребность в привязанности выше, чем у него, то, вероятно, вы можете почувствовать, что он нелюбящий муж, хотя на самом деле это просто разница в выражении лица.

Настоящая проблема заключается в том, если в отношениях отсутствует какая-либо привязанность, особенно если в прошлом вы считали друг друга нежной парой. Если он никогда не обнимает вас, не держит вас за руку, не целует в щеку или нежно кладет руку вам на спину, это может быть сигналами, что его разум находится где-то в другом месте.

Что делать:

Проведите инвентаризацию.Вы ласковый? Вы нежно прикасаетесь к нему или предлагаете объятия, когда уходите друг от друга на целый день?

Если вы обнаружите, что, возможно, вы тоже сдерживаете привязанность, попробуйте снова вводить ее медленно здесь и там и посмотрите, как он отреагирует. Это может быть ключевым способом ответа: «Как привлечь моего мужа».

5. Секс мертв

Для любой пары, состоящей в длительных отношениях, нормально уменьшать количество занятий сексом после завершения фазы медового месяца, а это означает, что время между сексуальными контактами также часто увеличивается, чем дольше вы вместе.

Но отсутствие секса — главный признак того, что вы двое больше не связаны. Если вы заметили, что думаете: «Мой муж игнорирует меня в сексуальном плане», это еще один из главных признаков того, что вы не влечете к вашему мужу.

Что делать:

Выясните, в чем ваша сексуальная потребность. Вам удобнее раз в месяц или больше нравится раз в неделю? Вы знаете, какое у него идеальное количество секса?

Попробуйте найти компромисс посередине, если он меняется. Никогда не помешает попробовать что-то новое в спальне, чтобы разжечь огонь.

6. Свободное время проводит с друзьями и никогда не приглашает вас

Раньше он выводил вас и выставлял напоказ, но теперь его друг всегда проводит время в одиночестве. Не о чем беспокоиться, проведя некоторое время со своими приятелями без вас, но если он проводит много времени со своей командой, а вас больше не приглашают, обратите внимание.

Это может быть одним из признаков того, что муж не находит вас привлекательной.

Решение

В следующий раз, когда он скажет вам, что у него есть планы или он хочет пообщаться с друзьями, попросите пойти с ним.Возможно, он не знал, что вы хотите с ними пообщаться. Так что поясните, что вам тоже хотелось бы пообщаться с его приятелями.

7. Он смотрит на свой телефон больше, чем на вас

С сотовыми телефонами повсюду, мы привыкли к тому, что перед людьми стоят устройства; однако, если он постоянно смотрит на экран, он не может смотреть на вас.

Нет ничего плохого в экранном времени, но если в каждом разговоре, на свидании, в момент встречи между вами и ним появляется экран, это может быть признаком того, что его интерес к вам ослабевает.Это, безусловно, может привести к тому, что муж почувствует себя нежеланным.

Что делать:

Предложите и расставьте приоритеты, когда использование телефонов запрещено.

Например, реализуйте правило, запрещающее использование телефонов за обеденным столом. Если вы уделяете время друг другу, не отвлекаясь на цифровые устройства, это может привести к разговору, который может привести к общению.

8. Он не делает вам комплиментов

Хотя физические комплименты — это здорово, их отсутствие не всегда означает, что вы ему больше не нравитесь.Вопрос в том, делает ли он вам вообще комплименты? Ни о чем?

Даже слова ободрения о «глупых» вещах (отличная работа по вывозу мусора!) Могут быть полезны. Дело в том, что вы хотите, чтобы он заметил вас и положительно отреагировал на вас, по крайней мере, в некоторой степени.

Что делать:

Начните говорить комплименты, даже если они просто говорят ему, что газон, который он скосил, выглядит великолепно. Комплименты — отличный способ сломать лед и согреться. Сделайте ему комплимент, если вы начнете замечать признаки того, что вы не тянетесь к мужу.

В видео ниже Мэтью Хасси дает убедительные советы о том, как дополнить, что будет казаться трогательным и искренним. Проверьте их:

9. «Качественное» время, проведенное вместе, кажется вынужденным

Не уделять вам времени, конечно, проблема, но иногда, даже если вы проводите время вместе, это не то время, которое вам нужно.

Может быть, он придерживается рутины свиданий, или вы двое все еще делаете бранч по воскресеньям, но приятно ли это время вместе? Или ему кажется, что он не может дождаться, когда все закончится?

Если ему кажется, что проводить с вами время — это рутинная работа, вы можете быть правы, чувствуя, что вы испытываете признаки того, что я не тянет моего мужа.

Что делать:

Если вы застряли в рутине, встряхните ее и займитесь чем-нибудь новым. Если вы пробовали это, сосредоточьтесь на окружающей среде.

Например, длительная совместная прогулка может создать возможность для общения. Даже если разговор затягивается, спокойная прогулка друг с другом может создать спокойствие и ощущение ограниченности.

   Также попробуйте:    Викторина "Что не так с моим мужем"  

10.Он не разделяет с вами интересов или увлечений

Если вы вместе уже много лет, вы можете подумать, что знаете все его интересы, но знаете ли вы? Делится ли он с вами своими мыслями, мнениями или идеями? Он когда-нибудь упоминал о чем-то, что хотел бы попробовать или узнать?

Например, если он спортивный парень, упоминал ли он, как играет его любимая команда? Если он больше не разделяет свои интересы или хобби, это признак того, что он дистанцируется от себя.

Что делать:

Вы всегда можете спросить его, но еще лучше, если вы найдете что-то, что вы двое сможете сделать вместе.

Может быть, он любит фильмы ужасов, и вы можете предложить ночной марафон. Возможно, он играет в фэнтези-футбол, и вы можете попросить его научить вас этому. Проявите к нему интерес и поделитесь своим. Возможно, вы поймете, что узнаете друг друга снова и снова.

11. На него больше нельзя положиться

Он не появляется, когда обещает? Можете ли вы поверить, что он будет рядом, когда понадобится? Он должен был забрать тебя и забыть?

Конечно, иногда вещи ускользают от нас, и мы все иногда теряем мяч, но если он никогда не доводит дело до конца и вы не можете на него полагаться, это признак того, что он теряет свою привлекательность.

Что делать:

Попросите его помочь вам с проектом или работой по дому и завершите его вместе. Дайте понять, что для вас важно то, что вы от него просите. Четкий «вопрос» и объяснение его важности поможет вернуть его внимание к вашему браку.

12. Он называет вас именами

Называть своих супругов (например, некрасиво, глупо или даже хуже) — это словесное оскорбление. Изменил ли он то, как он говорит с вами или о вас? Он проявляет к вам уважение и относится к вам с достоинством?

Даже в трудные времена муж всегда должен относиться к вам с уважением.

Что делать:

Если вы понимаете, что муж не уважает вас и оскорбляет словесно, эмоционально, сексуально или физически, важно, чтобы вы обратились за помощью. Терапия — это всегда хорошая идея, и вы также можете связаться с обученными защитниками, которые могут выслушать ваши опасения и поделиться с вами знаниями и ресурсами.

Вы можете найти полезные ресурсы на сайте www.thehotline.org или позвонить по телефону

Позвоните 1.800.799 БЕЗОПАСНОСТЬ (7233)

13.Романтики больше нет

Романтика может исчезнуть с течением времени в браке, когда люди станут более комфортно взаимодействовать друг с другом, но он, безусловно, должен приложить усилия, чтобы вы чувствовали себя любимыми.

Если он никогда не покупает цветы на ваш день рождения или не жестикулирует, чтобы показать вам, что ему не все равно, это может привести к тому, что вы почувствуете себя нежеланным со стороны вашего мужа.

Что делать:

Поговорите, чтобы узнать, откуда он. Может быть, он не осознает, что перестал прилагать усилия.Расскажите мужу, как много для вас значат маленькие жесты его любви. Вы можете даже попытаться подать пример и показать ему романтику.

14. Он не связывается с вами в течение дня.

Это может выглядеть как каждый телефонный звонок или текстовое сообщение, касающееся повседневных нужд, например, кто забирает ужин или оплачен ли счет за электричество.

Если между вами все еще есть влечение, ваш муж должен регулярно проверять, чтобы узнать, как проходит ваш день, или сказать вам, что он думает о вас.

Что делать:

Может быть, отношения между вами стали слишком рутинными. Попробуйте сделать первый шаг и в течение дня послать ему сообщение, чтобы сказать ему, что вы думаете о нем, и посмотреть, как он отреагирует.

15. Кажется, его раздражает все, что вы делаете.

Может быть, вы предлагаете попробовать что-нибудь вместе, и он закатывает глаза или говорит вам, что это глупо, или, возможно, его просто раздражает ваше присутствие. Если это так, это может быть признаком утраченного влечения к жене.

Что делать:

Поговорите с ним и скажите ему, что, похоже, вы его раздражаете, и это вас расстраивает. Попытайтесь добраться до корня проблемы, чтобы увидеть, что вызывает у него такое отношение.

   Ссылки по теме:    Причины, по которым у вас эмоционально отстраненный муж  

3 причины, по которым он может не чувствовать влечения

Если вы замечаете некоторые признаки того, что вы не привлекаете своего мужа, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему он, казалось бы, потерял влечение.

Причин тому может быть несколько.

1. Возможно, ваш муж страдает снижением полового влечения, которое происходит естественным образом с возрастом. Это может означать, что вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы разжечь искру между вами двумя.
2. Другой причиной потери привлекательности может быть плохое общение между вами двумя. Если вы просто не были на одной волне или у вас был большой конфликт, психологическое влечение между вами может снизиться.
3. Влечение также может снизиться, если вы боретесь с неуверенностью в себе. Возможно, вы чувствуете себя не лучшим образом или не заботитесь о себе. Когда вы плохо относитесь к себе, это также может повлиять на восприятие вас окружающими.

   Также попробуйте:    Примет ли меня муж на тестовую викторину  

Заключение

Чувство нежелания вашего мужа может вызвать сильную эмоциональную боль.Важно помнить, что иногда мы чувствуем себя комфортно в браке и, возможно, рассылаем сообщения, которых не хотели.

Непонимание может создать напряжение. Поэтому всегда важно стараться самовыражаться и активно слушать своего мужа. Пары или семейная терапия — это хорошие решения для улучшения или приобретения новых навыков для наших отношений.

Независимо от того, в каком направлении вы решите попробовать, самое важное — это то, как вы относитесь к себе. Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе, и по мере того, как вы обретете уверенность в себе, ваш муж (и другие!) Это заметят.

токсичных людей: 12 вещей, которые они делают и как с ними бороться

Карен Янг

У всех нас были токсичные люди, которые обсыпали нас своим ядом. Иногда это больше похоже на обливание водой. Сложных людей привлекают разумные, и у всех нас, вероятно, был (или был) хотя бы один человек в нашей жизни, который заставлял нас сгибаться вокруг себя, как колючая проволока, в бесконечных попытках доставить им удовольствие — только для того, чтобы по-настоящему этого не достичь.

Их ущерб заключается в их хитрости и способе вызвать классический ответ: «Это не они, это я». Они могут заставить вас усомниться в вашей «чрезмерной реактивности», вашей «сверхчувствительности», вашей «склонности к неверным истолкованиям». Если вы тот, кто постоянно обижается, или тот, кто постоянно корректирует свое поведение, чтобы избежать боли, то велика вероятность, что это не вы, а они.

Возможность распознать их вредное поведение — первый шаг к минимизации их воздействия.Возможно, вы не сможете изменить то, что они делают, но вы можете изменить то, что вы делаете с этим, и любая мысль, что у токсичного кого-то в вашей жизни может быть, что им это сойдет с рук.

Ядовитые люди делают много вещей, чтобы манипулировать людьми и ситуациями в своих интересах. Вот 12 из них. Их знание поможет вам не попасть под влияние:

1. Они будут держать вас в догадках, какую версию вы получаете.

   В один прекрасный день они будут совершенно милыми, а на следующий вам будет интересно, что вы сделали, чтобы их расстроить.Часто нет ничего очевидного, что могло бы объяснить изменение отношения — вы просто знаете, что что-то не так. Они могут быть колючими, грустными, холодными или капризными, и когда вы спросите, что не так, ответ, скорее всего, будет «ничего», но они дадут вам ровно столько, чтобы вы знали, что что-то произошло. «Достаточно» может быть вздох, приподнятая бровь, холодное плечо. Когда это происходит, вы можете искать им оправдания или делать все возможное, чтобы сделать их счастливыми.Посмотрите, почему это работает для них?

   Прекратите пытаться им угодить. Токсичные люди давно поняли, что порядочные люди пойдут на все, чтобы люди, о которых они заботятся, были счастливы. Если ваши попытки доставить удовольствие не работают или длятся недолго, возможно, пора прекратить. Уходите и возвращайтесь, когда настроение изменится. Вы не несете ответственности за чужие чувства. Если вы неосознанно сделали что-то, чтобы кого-то обидеть, спросите, поговорите об этом и, если нужно, извинитесь.Во всяком случае, не нужно гадать.

2. Они будут манипулировать.

   Если вам кажется, что отношения строят только вы, возможно, вы правы. У токсичных людей есть способ посылать атмосферу, что вы им чем-то обязаны. У них также есть способ взять у вас что-то или сделать что-то, что причиняет вам боль, а затем сохранить, что они делали все это за вас. Это особенно часто встречается на рабочих местах или в отношениях, где баланс сил нарушен.«Я оставил вам документы на шесть месяцев». Я думал, вы оцените опыт и возможность научиться обращаться с картотечными шкафами ». Или:« Я собираюсь на званый обед. Почему бы тебе не принести обед. За 10. Это даст вам возможность продемонстрировать свои навыки на кухне. К? ’

   Вы никому ничего не должны. Если это не похоже на одолжение, то нет.

3. Они не признают своих чувств.

   Вместо того, чтобы признавать свои собственные чувства, они будут действовать так, как если бы они были вашими.Это называется проекцией — проецировать на вас свои чувства и мысли. Например, человек, который злится, но не берет на себя ответственность, может обвинить вас в гневе на него. Это может быть столь же тонкое, как: «Ты в порядке со мной?» Или более резкое: «Почему ты злишься на меня?» Или «Ты весь день был в плохом настроении».

   Вы обнаружите, что оправдываете и защищаете, и часто это будет происходить по кругу — потому что дело не в вас. Четко определите, что ваше, а что их.Если вам кажется, что вы слишком много раз защищаете себя от обвинений или неподходящих вопросов, возможно, на вас спроецируют. Вам не нужно объяснять, оправдываться или защищаться или разбираться с ошибочным обвинением. Помни это.

4. Они заставят вас проявить себя перед ними.

   Они будут регулярно ставить вас в положение, когда вам придется выбирать между ними и чем-то еще — и вы всегда будете чувствовать себя обязанным выбирать их. Токсичные люди будут ждать, пока вы возьмете на себя обязательства, а затем разворачивают драму.«Если бы ты действительно заботился обо мне, ты бы пропустил занятия и проводил время со мной». Проблема в том, что этого никогда не будет достаточно. Немногие вещи смертельны — если это не жизнь или смерть, скорее всего, это может подождать.

   [irp posts = ”1195 ″ name =” Токсичные люди: 16 практических эффективных способов борьбы с ними ”]

5. Они никогда не извиняются.

   Они солгут, прежде чем извинятся, так что нет смысла спорить. Они будут искажать историю, изменять то, как это произошло, и пересказывать ее настолько убедительно, что они поверят в свою чушь.

   Людям не нужно извиняться за неправоту. И вам не нужно извиняться, чтобы двигаться дальше. Просто двигайтесь вперед — без них. Не отказывайтесь от своей правды, но не поддерживайте спор. В этом нет никакого смысла. Некоторые люди хотят быть правыми больше, чем быть счастливыми, и у вас есть дела поважнее, чем кормить борцов за правые.

6. Они будут рядом в кризисной ситуации, но никогда не разделят твоей радости.

   Они найдут причины, по которым ваши хорошие новости не являются хорошими.Классика: о продвижении по службе: «Деньги не так хороши для того объема работы, который ты будешь делать». Об отпуске на пляже: «Что ж, будет очень жарко. Ты уверен, что хочешь поехать? »О том, что тебя сделали Королевой Вселенной -« Ну, знаешь, Вселенная не такая уж большая, и я почти уверен, что у тебя не будет перерывов на чай ». Понятно? Не позволяйте им увлажнять вас или уменьшать до их размера. В любом случае вам не нужно их одобрение — или чье-либо еще в этом отношении.

7. Они оставят разговор незавершенным, а затем отключаются.

   Они не берут трубку. Они не будут отвечать на сообщения или электронные письма. А между раундами их голосового сообщения вы можете снова и снова проигрывать разговор или спор в своей голове, гадая о статусе отношений, задаваясь вопросом, что вы сделали, чтобы их расстроить, или они мертвы, живы или просто игнорируют вас — что иногда может ощущаться одинаково. Люди, которым вы небезразличны, не позволят вам продолжать чувствовать чушь, не пытаясь разобраться в этом. Конечно, это не значит, что вы разберетесь с этим, но они, по крайней мере, попытаются.Если они оставляют вас «на улице» на продолжительные сеансы, воспринимайте это как знак их вклада в отношения.

8. Они будут использовать нетоксичные слова с ядовитым тоном.

   Сообщение может быть достаточно невинным, но тон передает гораздо больше. Что-то вроде «Что ты делал сегодня?» Может означать разные вещи в зависимости от того, как в нем говорится. Это могло означать что угодно: от «Я уверен, что ты ничего не сделал — как обычно» до «Я уверен, что твой день был лучше моего. Мой был ужасен. Просто ужас.И вы даже не заметили достаточно, чтобы спросить ». Когда вы сомневаетесь в тоне, они ответят:« Все, что я сказал, это то, что вы сделали сегодня », что в некотором роде верно, но не совсем.

9. Они привнесут в разговор не относящиеся к делу детали.

   Когда вы пытаетесь решить что-то важное для вас, ядовитые люди привносят не относящиеся к делу детали из пяти аргументов назад. Проблема в том, что, прежде чем вы это осознаете, вы спорите о чем-то, что вы сделали шесть месяцев назад, все еще защищая себя, а не решая проблему.Почему-то всегда кажется, что все заканчивается тем, что вы с ними сделали.

10. Они будут делать это о том, как вы говорите, а не о том, о чем вы говорите.

    Возможно, вы пытаетесь решить проблему или получить разъяснения, и, прежде чем вы это узнаете, разговор / аргумент переместился от вопроса, который был важен для вас, к манере, в которой вы говорили об этом — есть ли проблема с твоей манерой или нет. Вы обнаружите, что защищаете свой тон, свои жесты, свой выбор слов или манеру движения живота, когда вы дышите — в этом даже нет смысла.Между тем ваша первоначальная потребность ушла в груду незавершенных разговоров, которая, кажется, становится все больше с каждым днем.

    [irp posts = ”1762 ″ name =« Когда кто-то, кого вы любите, токсичен: как избавиться от токсичных людей, не чувствуя вины »]

11. Они преувеличивают.

    «Ты всегда …» «Ты никогда …» Трудно защититься от этой формы манипуляции. Токсичные люди могут использовать один раз, когда вы этого не сделали, или один раз, когда вы это сделали, как доказательство своих недостатков.Не верьте аргументам. Вы не выиграете. И в этом нет необходимости.

12. Они осуждающие.

    Мы все иногда ошибаемся, но ядовитые люди обязательно позаботятся о том, чтобы вы это знали. Они будут осуждать вас и оценивать вашу самооценку, предполагая, что вы меньше, чем потому, что совершили ошибку. Нам всем время от времени разрешается ошибаться, но, если мы не сделали что-то, что затрагивает их, никто не имеет права выносить приговор.

Знание любимых мест для токсичных людей улучшит ваш радар, сделав манипуляции более заметными и понятными.Что еще более важно, если вы знаете характерные признаки токсичного человека, у вас будет больше шансов поймать себя, прежде чем вы завяжете себе двойные узлы, пытаясь доставить ему удовольствие.

Некоторые люди не могут быть довольны, а некоторые не подходят для вас — и во многих случаях это не имеет к вам никакого отношения. Вы всегда можете отказаться от ненужного сумасшествия. Будьте уверены в себе и признайте свои недостатки, свои причуды и вещи, которые заставляют вас сиять. Вам не нужно чье-либо одобрение, но помните, что если кто-то изо всех сил пытается манипулировать, это, вероятно, потому, что ему нужно ваше.Не всегда нужно давать это, но если вы это сделаете, не позволяйте цене быть слишком высокой.

Ваш брак окончен? 6 признаков, которые нельзя игнорировать

Эти признаки расторжения брака помогут вам более ясно увидеть себя и своего мужа. Непросто объективно увидеть свой брак, когда он находится в самом разгаре. Еще труднее увидеть себя и своего мужа без вашей истории, окрашивающей ваш объектив! Эти признаки того, что ваш брак распался, помогут вам сделать шаг назад и взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения.

Возможно, вас не направят в суд по бракоразводным делам, так что мужайтесь. Почти все отношения иногда достигают дна. Самые здоровые и счастливые браки снова оживают. Самые мудрые пары готовятся к следующей долине (потому что жизнь всегда приносит с собой проблемы и боль. К счастью, жизнь состоит из большего количества моментов красоты, радости, любви, творчества, связи, надежды и мира, чем из боли. Хвала!).

На написание этой статьи меня вдохновил комментарий читателя. «Мы с мужем вместе со старшей школы и поженились 12 лет назад», — сказала Джесси в книге «Как узнать, любит ли вас ваш муж по-прежнему».«Нам всегда было комфортно вместе, но за последние пару лет у меня появилось ощущение, что он больше не хочет быть со мной. Наши отношения основаны на удобстве. Есть все признаки того, что он меня не любит, и он говорит мне много очень, очень обидных вещей. Он пытается заставить меня чувствовать себя ужасным человеком и нападает на то, что я говорю и делаю. После того, как он сказал мне все эти гадости, он хочет, чтобы я вела себя так, как будто все в порядке. Он говорит, что мне нужно улыбаться и быть счастливым и т. Д.но мне кажется, что я могу заползти в клубок и умереть. Это признаки того, что ваш брак распался? Думаю, что да, но было бы полезно узнать мнение посторонних ».

По словам брачного эксперта Джона Готтмана, выражение презрения — один из признаков того, что ваш брак распался. Муж Джесси делает это, пытаясь заставить ее чувствовать себя ужасной личностью и говоря ей обидные вещи.

6 признаков того, что ваш брак окончен

Эти предупреждающие знаки, что ваш брак распался, исходят от консультантов по взаимоотношениям и брачных терапевтов.

Читая эти мысли, помните, что вы, , являетесь экспертом в своих отношениях. Вы знаете своего мужа лучше, чем кто-либо, вы знаете себя и знаете, как изменился ваш брак с годами. Не позволяйте статье об отношениях лишить вас всей вашей надежды на счастливый и здоровый брак! Каждый год пары, которые стремятся восстановить свои браки, вырывают из-под грани бракоразводного суда миллионы отношений.

1.Ваш муж относится к вам с презрением

Презрение — самый большой красный флаг — самый тревожный предупреждающий знак того, что ваш брак распущен, — согласно доктору Джону Готтману и его четырем десятилетиям исследований брака.

«Когда мы общаемся в таком состоянии, мы действительно злы», — пишет Элли Лисица в книге «Четыре всадника: презрение» в блоге Института Готтмана об укреплении отношений. Неуважение к другим и насмешка над ними с сарказмом — это формы презрения.То же самое можно сказать о враждебном юморе, оскорблениях, подражании и / или языке тела, например, закатывании глаз и насмешках. В любой форме презрение ядовито для отношений, потому что вызывает отвращение. Практически невозможно решить проблему, когда ваш партнер получает сообщение о том, что вы ему противны ».

Причина, по которой презрение является таким мощным предиктором развода, заключается в том, что оно подпитывается давно затаившимися негативными мыслями. Презрение оформляется в виде нападения с позиции относительного превосходства.Слова и действия, подпитываемые презрением, приводят к еще большему конфликту и разобщению, а не к примирению.

Как вы реагируете на мужа, который говорит с вами с презрением? Получить помощь. Поговорите с консультантом по вопросам брака, пастором, имеющим опыт консультирования, или надежным другом семьи. Узнайте, как совладать со своими чувствами и как установить границы с мужем.

Презрение не является гарантированным признаком расторжения брака, но и вы, и ваш муж должны видеть, как ваши слова и действия влияют на ваш брак.Вы оба должны быть готовы работать над своими отношениями. Один из самых тревожных признаков того, что ваш брак распался, — это когда и вы, и ваш муж отказываетесь брать на себя ответственность.

Если вы чувствуете, что ваш брак нельзя спасти, прочтите «Как понять, что развод — лучшее решение».

2. Вы с мужем перестали пытаться

Тренер по бракам Морт Фертел говорит: «По иронии судьбы, методы общения иногда дают людям понять, что им все равно, что думает или чувствует их супруга.Они «понимают это», но для них это больше не имеет значения ».

Это иронично, потому что пары часто ходят на консультации по вопросам брака, чтобы научиться «лучше общаться». Они учатся быть честными и открытыми в своих чувствах, они учатся слушать и ясно говорить… и они узнают, что ни один из них или оба не заинтересованы в попытках сохранить свои отношения.

Благодаря новым навыкам общения они понимают, что слишком устали, чтобы работать над своим браком. Им просто все равно.Такое безразличие — один из самых важных предупреждающих знаков, что ваш брак распался.

3. Вы не общаетесь и даже не критикуете своего супруга… вы критикуете

Давайте на минутку перевернем столы. Как вы разговариваете с мужем? Если вы склонны относиться к нему критически, значит, вы демонстрируете один из предупреждающих знаков доктора Готтмана, что ваш брак распался. Отрицательная или «полезная» обратная связь может быть трудной для мужей; критика разрубит его до глубины души.

«Критика вашего партнера отличается от предложения критики или высказывания жалобы», — пишет Лисица в книге «Признание критики, презрения, защиты и противодействия».«Последние два касаются конкретных проблем, тогда как первая — это атака ad hominem: это нападение на вашего мужа в самой сути. Фактически, когда вы критикуете, вы разбираете все его существо ».

• Вот пример жалобы, которая обычно не является признаком расторжения брака: «Я испугался, когда ты опаздывал, и не позвонил мне. Я думал, мы договорились, что сделаем это друг для друга ».
• И это пример критики: «Вы никогда не задумываетесь о том, как ваше поведение влияет на других людей.Я не верю, что ты такой забывчивый, ты просто эгоист! Вы никогда не думаете о других! Ты никогда не думаешь обо мне! »

Критично ли вы с мужем относитесь друг к другу? Это не лучший способ общения, но и не главный предупреждающий знак, что ваш брак распался.

«Если вы обнаружите, что ваши мужья критически относятся друг к другу, не думайте, что ваш брак обречен на провал», — пишет Лисица. «Проблема с критикой в ​​том, что, когда она становится повсеместной, она прокладывает путь для другого, гораздо более смертоносного [предупреждающих признаков нездоровых браков].Критика заставляет жертву чувствовать себя оскорбленной, отвергнутой и обиженной, и часто приводит к тому, что преступник и жертва впадают в нарастающую схему, когда первый всадник появляется снова с все большей и большей частотой и интенсивностью ».

Когда вы впервые вышли замуж, вы, вероятно, чувствовали себя понятыми, услышанными и связанными с вашим мужем. Вы были вежливы. Вы не хотели его обидеть — а он был чувствителен к вашим чувствам. Но время идет, и стресс повседневной жизни, детей, работы, денег, дома, стареющих родителей и проблем со здоровьем берет свое … и вы обнаруживаете, что у вас нет времени и терпения, необходимых для того, чтобы быть вежливым.Это не обязательно означает, что ваш брак распался — это просто означает, что вам нужно уделять время и усилия, чтобы общаться с любовью и уважением.

4. Ваше участие в брачном обязательстве, и вы склонны «зацикливаться».

По словам доктора Джеффа Ларсона,

«Вступление в брак» и «Добрачный цикл» — это два признака того, что ваш брак распался или может быть расторгнут. Он является экспертом в области взаимоотношений по добрачным предикторам семейного счастья, и он поделился этими двумя признаками нездоровых отношений в своей статье 3 «Предупреждающие знаки, которые предсказывают развод на раннем этапе отношений»:

Вступление в брак. Пары часто имеют низкий уровень приверженности и в конечном итоге вступают в брак вместо того, чтобы принять очень сознательное и четкое решение быть приверженными своему будущему супругу. Это часто случается, когда пары живут вместе, но еще не состоят в официальном браке. Проблема в том, что когда происходит это «сползание», меньше первоначальной приверженности и готовности выдерживать его, когда дела идут тяжело, что важно для любого брака. Другими словами, если вы вступите в брак, у вас будет больше шансов выскользнуть из него.Низкий уровень приверженности — это предупреждающий знак, что ваш брак распался (или что на самом деле он так и не начался).

Добрачная езда на велосипеде. Свидания, затем разрыв, а затем воссоединение до брака предсказывают более низкое качество и стабильность брака. Это обычное дело в отношениях, но это не значит, что им это хорошо. Такая нестабильность на раннем этапе создает прецедент того, насколько открытыми могут быть партнеры друг с другом. то есть «Если я буду говорить об этом с ним / ней, он / она будет ошеломлен, потому что в прошлый раз, когда я принес что-то подобное, ему / ей нужно было отдохнуть от меня.Я просто сохраню это при себе ». Это опасный паттерн. В браке важно чувствовать себя в безопасности и защищенности, чтобы он оставался здоровым и долголетним.

По теме, каковы ваши цели как пары? Есть ли у вас совместимое видение своего будущего? Если вы хотите дом за четыре миллиона долларов с видом на океан, а вашему мужу нужен крошечный коттедж в лесу, вы оба можете чувствовать себя менее приверженными своему браку. Почему? Потому что от жизни хочется разного. Если ваш муж хочет шестерых детей, а вы предпочитаете не иметь детей, вам, возможно, придется приложить больше усилий, чтобы преодолеть признаки распада вашего брака.Чтобы ваш брак оставался крепким, вам нужно согласовать свое видение пары или семьи — и ставить друг друга на первое место.

5. Вы не связаны эмоционально, духовно или физически

Хорошая новость заключается в том, что физическая и эмоциональная разобщенность в отношениях не является одним из главных признаков того, что ваш брак распался! Плохая новость заключается в том, что отключение может привести к более серьезным проблемам в будущем. Чем меньше вы общаетесь как пара, тем менее здоровыми становятся ваши отношения … и тем выше вероятность того, что ваш брак медленно распадается.

Если вы боретесь с этими признаками, что ваш брак распался, помните, что все супружеские пары вынуждены сталкиваться с трудностями. Многим парам приходится сталкиваться с решением остаться в браке или рассмотреть вопрос о разводе, потому что их проблемы больше, чем они хотят решать.

Не попадайтесь в ловушку, полагая, что у вас есть только два варианта: остаться в браке и остаться несчастливым или развестись и снова стать счастливым. Если вам страшно и грустно из-за этих предупреждающих знаков, что ваш брак распался, то, возможно, вы готовы пойти дальше этого ложного выбора («Разводиться ли я, чтобы снова обрести счастье, или я оставлю семью? вместе и останетесь несчастными? »).

Возможно, вы готовы сделать всю работу, чтобы спасти свой брак. Согласно Институту пар, вы будете удивлены, узнав, что самые несчастливые браки снова становятся счастливыми, если пары выдерживают это. Хотя некоторые разводы необходимы, многие браки можно исправить.

«Может быть трудно столкнуться с проблемами, с которыми вы и ваш супруг боретесь, но исследования показывают, что пары, которым удается оставаться вместе, обычно в конечном итоге становятся более счастливыми, чем пары, которые разводятся», — пишет доктор.Дебора Хеккер о том, развестись или сохранить брак? «Если партнеры решат инвестировать в свои отношения и внести необходимые изменения вместо того, чтобы повторять свои ошибки, они могут избежать ненужного развода. И если они все же решат развестись, их личная работа по психотерапии пар может увеличить их шансы на успешный брак в следующий раз ».

6. Муж обманул и хочет расторгнуть брак

Если у вашего мужа была интрижка и он уходит от вас, значит, вы вышли за рамки типичных «признаков того, что ваш брак расторгнут».Плохая новость заключается в том, что неверность может испортить ваши отношения без возможности восстановления, особенно если ваш муж бросит вас ради другой женщины.

Если у вашего мужа была любовная связь, и он хочет восстановить ваши отношения, откройте шампанское и отпразднуйте это событие! Хорошая новость заключается в том, что супружеская неверность сама по себе не является признаком того, что ваш брак распался. Многие пары переживают супружескую измену, а у многих из-за измены у них еще более крепкая связь.

В чем разница между неверностью как признаком расторжения брака и неверностью как поворотным моментом на пути к более здоровым и прочным отношениям? Вы и намерения вашего мужа в отношении вашего будущего.Сама по себе измена не обязательно положит конец вашему браку … Это то, как вы с мужем убираетесь после неверности, и определяет, останетесь ли вы вместе.

«Занимаясь брачным коучингом, я заметил, что очень часто поворотный момент в браке наступает, когда пара достигает дна», — говорит брачный коуч Морт Фертель. «Только когда они переживут самое худшее, все станет лучше».

Не отчаивайтесь, если измена является фактором вашего брака.Морт говорит, что изменяющие мужья с большей вероятностью будут строить более крепкие отношения — если они искренне сожалеют и искренне сожалеют о спасении своего брака. Однако, если ваш супруг обманул, вам и ему нужно будет серьезно поработать, чтобы двигаться вперед в мире, прощении и любви.

Если ваш муж изменял женщине на работе, прочтите «Когда ваш муж все еще работает со своим бывшим партнером по интрижке».

Как справиться с признаками того, что брак окончен

Прочтите 10 уроков, которые изменят ваш брак: эксперты американской лаборатории любви делятся своими стратегиями укрепления ваших отношений Джона Готтмана.Он уважаемый брачный терапевт и исследователь, и его идеи помогут вам не только по-другому взглянуть на свои отношения, но и изменить их к лучшему.

Не отказывайтесь пока от своего брака — возможно, лучшее еще впереди! Может быть, вы достигли естественного «дна» жизненного цикла ваших отношений … а может быть, вам просто нужно начать восстанавливать свой брак.

В 10 уроков по изменению вашего брака Готтманы предоставляют жизненно важные инструменты — научно обоснованные и проверенные эмпирически, — которые вы можете использовать, чтобы восстановить привязанность и романтику, утраченные за годы неэффективного общения.Вы укрепите свои отношения и сделаете их максимально полноценными.

Может быть, ваш брак распался, или, может быть, вам просто нужна помощь и совет по отношениям от семейного терапевта, тренера по браку или учебника (ов) по отношениям. Борьба с проблемами в отношениях — не один из предупреждающих знаков, что ваш брак распался. Это просто означает, что вы человек, и ваш муж тоже.

Желаю вам выздоровления, исцеления, мира и любви в ваших отношениях. Желаю вам найти жизнь в браке, искры любви в душе и ростки здоровья в эмоциональных, физических и духовных отношениях с мужем. Я молюсь, чтобы Бог возродил ваш брак и сотворил чудо в ваших отношениях с ним. Желаю вам найти практические и здоровые способы справиться с этими признаками распада вашего брака — и пусть они станут призраком прошлого.

Если вы чувствуете себя нелюбимым и одиноким в отношениях, прочтите «Как выжить в браке без любви».

Что вы думаете об этих признаках расторжения брака? Я не могу давать советы по вопросам взаимоотношений или давать советы, но вам может быть полезно рассказать о том, через что вы проходите.Письмо — один из лучших способов обрести ясность и понимание, он может помочь вам обработать свои чувства и разобраться в своих мыслях. И ваш опыт покажет другим женщинам, что они не одиноки.

*

.