Что делать, если муж не обращает внимания
Если ты задаешься этим вопросом, то, во-первых, надо тут же прекратить панику. И попытаться разобраться в сложившейся ситуации спокойно. Как воспламенить потухшую любовь, как стать для него королевой и что делать, если муж не обращает внимания – узнаешь из статьи дальше.
Далее мы приведем ряд советы, которые предназначены для женщин, оставшихся без внимания любимых. Итак, что делать, если муж охладел.
- Покажи свою любовь. Причем, делать это надо так, чтобы твой супруг почувствовал ее уровень. Постарайся дать понять мужу, что тебе плохо без него. Но, главное, не опускай себя. Партнеру нельзя видеть, что ты лебезишь перед ним. Не дай мужу почувствовать свою слабость, будь умнее, тактичнее и мудрее. Иначе он просто перестанет тебя уважать.
- Будь королевой. Дай понять супругу, что ты – самая лучшая. В этом начинании важно найти возможность реализовывать все свои позитивные качества.
- Будь увереннее в себе. Ты должна стать настолько увереннее, чтобы супруг сам смог оценить и заметить твою уверенность. Обрати внимание: мы говорим об уверенности в себе, а не о самоуверенности и гордыне.
- Смени имидж и улучши внешность. Не надо бояться каких-то тестов и экспериментов. Помни о том, что палитра красок и для макияжа, и для волос – очень многогранна. Как и твоя одежда.
- Покопайся в своем характере. Наверняка, он тоже не простой. Подумай, чтобы ты хотела изменить в себе и наметь пути, как это сделать.
- Будь хорошей хозяйкой. Заманивай любимого новыми и интересными блюдами. Начни готовить по оригинальным рецептам, которые он никогда не видел раньше. Старайся также украшать еду так, чтобы она радовала мужа не только хорошим вкусом, но и своим интригующим видом.
- Делай приятные сюрпризы. Что включает в себя это понятие? Да все, что угодно. Мы говорим обо всем том, что может вызывать приятные эмоции.
- Звони сама, но не надоедай. Мужчины очень не любит, когда их лишают самостоятельности. Поэтому часто звонить не стоит. Но поинтересоваться пару раз в день, как у него дела – будет не лишним.
- Создавай гармонию. Учись создавать уютную атмосферу в доме. Пусть в квартире будет всегда чисто, аккуратно и тихо. Делай так, чтобы мужчина хотел возвращаться домой.
- Не командуй мужем. Помни: супруга можно о чем-то только попросить. А вот командный тон он просто не поймет.
- Не требуй денег. Не надо манипулировать финансовой темой, не стоит выпрашивать деньги на побрякушки. Просто договоритесь, где у вас лежат семейные сбережения, и вместе планируйте растраты и покупки.
- Не делай назло
- Не грузи супруга своими проблемами. Хочешь поделиться с ним – поговори, но не упрекай, а советуйся. Обрати внимание: для такого разговора нужно подобрать момент. Если ты видишь, что твоя вторая половинка не в настроении – поговори лучше с подружкой.
Если же все эти советы не помогают, возможна глобальная проблема. Может быть, мужчина тебя просто разлюбил. Не стоит тут же впадать в депрессию, помни, что будущее еще впереди, иди вперед, живи настоящим, и ты обязательно встретишь человека, с которым вопрос “Что делать, если муж не обращает внимания“ – не будет актуален.
Читай также: Привлечь внимание мужчины
| После свадьбы некоторые из нас жалуются своим незамужним подругам на невнимание супруга. Из капризных принцесс мы незаметно превращаемся в злобных теток у плиты, вооруженных поварешками. Ведь до свадьбы он относился так трепетно, а теперь как в том анекдоте: жена из брюнетки превратилась в блондинку, а муж спросил: «Дорогая, ты что брови выщипала?» | |
| http://www.missus.ru/articles/family/psychology/relations/10-02-2011/tumbochka/5802 | |
Муж не уделяет внимания жене
Вам не уделяет внимания муж? В чем может быть проблема? Психологи их выделяют несколько. Мужчине может быть неинтересна его жена, отношения порядком поднадоели и мужчине хочется разнообразия, а также ваш благоверный женился не по любви, а просто по нелепой случайности. Как же вернуть утерянный интерес или зародить его? Читайте об этом ниже.
Преобразитесь
Если муж не уделяет внимания жене, то проблему в первую очередь нужно искать не в мужчине. Женщина, которая не страдает заниженной самооценкой и не является заурядной личностью, никогда не позволит погаснуть огню пламени, который бушует в отношениях на этапе зарождения чувств.
Если женщина не может поддерживать интерес, значит, ей нужно начать работать над собой. Вы столкнулись с такой проблемой? Посмотрите в зеркало, кого вы там видите? Женщину средних лет с довольно непримечательной внешностью? Меняйте ситуацию. Невозможно полюбить серую мышь. Мужчина всегда хочет видеть рядом с собой знойную красавицу.
Сходите к парикмахеру, обратитесь к косметологу и смените гардероб. Внешнее преображение помогает даме измениться внутренне. Девушке нужно стать увереннее. Часто, когда муж не уделяет внимание жене, он ее просто не замечает. Легко не видеть бесцветную тень, но невозможно закрывать глаза, когда смотришь на красотку.
Не боготворите мужа
В чем проблема многих женщин? В том, что они слишком страстно любят своего благоверного. Они ставят мужчина на пьедестал и молятся на него, как на бога. Знакома такая ситуация? Постоянное преклонение нравится только сначала. К нему легко привыкнуть. И спустя время жена может удивиться тому, что муж не уделяет внимания ее персоне. Женщина будет размахивать руками и плакать — она делает для мужчины все, а он считает ее пустым местом. В такой ситуации девушке нужно менять отношение к своему избраннику.
Не следует создавать себе кумира. Мужчина, даже горячо любимый, не должен стоять выше собственных интересов. Если начинать отношения с жертвенности, то закончатся они слезами. Нужно понять, что время от времени стоит потакать мужским капризам, но делать это нужно редко. Тогда мужчина будет ценить ваши жертвы.
Прекратите устраивать истерики
Человек должен уметь контролировать свои эмоции. Люди, у которых не получается это делать, обречены на одиночество и непонимание. Муж не уделяет внимания? Подумайте, его ли в этом вина? Если девушка каждый день закатывает мужчине скандалы и истерики, спустя время представитель сильного пола начнет игнорировать свою благоверную. Он перестанет резко реагировать на скандалы, но вместе с этим перестанет воспринимать свою жену как женщину.
Научитесь держать свои чувства в узде. Произошел бытовой конфликт? Не переходите на крик. Успокойтесь и продолжите разговор с трезвым рассудком. Когда человека охватывают эмоции, он не может рассуждать. Он будет только сильнее раздражаться и думать над тем, как бы больнее ударить оппонента. Таким людям нужно менять ход мышления. В противном случае персона очень скоро останется одна.
Не ревнуйте
Ревность разрушила множество счастливых пар. Девушка, которая не доверяет своему мужу, будет стараться контролировать каждый его шаг. Такой тиранический метод построения отношений закончится плачевно. Мужчина или совсем уйдет из семьи, или же найдет любовницу и начнет игнорировать свою супругу. Пока жизнь не превратилась в ад, дама, которая страдает ревностью, должна обратиться за помощью к семейному психологу. Специалист поможет преодолеть съедающее изнутри чувство.
Избавиться от ревности поможет поднятие самооценки. Девушки, которые не любят себя, боятся, что и вторая половинка не испытывает искренней любви и только притворяется. А когда муж не приходит ночевать, дама утверждается в своих доводах и верит в то, что она недостойна любви, раз избранник предпочитает проводить ночь не с ней. И женщину абсолютно может не волновать тот факт, что у мужчины завал на работе и он остается его разгребать.
Повышение самооценки ведет к внутреннему преображению. Уверенная в себе дама не будет ревновать избранника и накручивать себя. Как следствие, мужчина будет рад видеть рядом с собой сильного и уверенного человека, который достоин внимания и любви.
Кризисы
Вы начали замечать охлаждение своего мужа. Подумайте, на каком этапе отношений случился спад чувств. Возможно, всему виной кризис в семейной жизни. По годам такие кризисы случаются в первый год брака, через 3 года совместной жизни, после рождения ребенка и через 10-12 лет. В эти временные рамки семья переживает не лучшие времена. Партнеры пересматривают отношение друг к другу, думают о своем месте в мире и о том, как следует жить дальше. Охлаждение партнера в этот период – вполне нормальное явление.
А если нет сходства по годам? Кризисы в семейной жизни у некоторых пар могут случиться раньше. Тому виной станут болезни, внезапные смерти или какие-то катастрофы. В сложные времена жена должна находиться рядом со своим избранником и всячески его поддерживать. Не стоит требовать от мужчины невозможного. Например, если у мужа умер отец, жена не должна приставать к благоверному с вопросами о том, почему он не уделяет ей внимание. Всегда входите в положение человека и не делайте глупостей.
Устраивайте романтические сюрпризы
Хотите стать ближе со своим мужем? Тогда не убивайте романтику. Она на постоянной основе должна присутствовать в жизни. Например, вы можете приготовить любимому человеку вкусный ужин, расставить по комнате свечи и заранее охладить вино. Муж может удивиться, увидев красиво сервированный стол. Но так как сюрприз будет приятным, мужчина в следующий раз поторопится домой, чтобы застать что-то подобное.
Радовать любимого нужно не каждый день, чтобы романтика не надоела. Следует придумывать различные способы подогрева чувств. Пригласите мужчину в кафе, сходите в кино или на светское мероприятие. Погуляйте под луной или же съездите в отпуск. Проявляйте инициативу и требуйте того же от мужчины. Взаимными стараниями вам удастся возродить былую страсть и воспламенить огонь любви.
Устраните свои недостатки
Нет на свете идеальных людей. Но стараться устранить свои недостатки должен каждый. Человек, который работает над собой, вызывает восторг у окружающих. Хотите привлечь внимание мужчины? Устраните те недостатки, которые его раздражают в вашей натуре больше всего. Это может быть слишком быстрая речь, неумение слушать собеседника, торопливость или же, наоборот, медлительность.
Работайте над собой. Не замечать очевидного сложно. Поэтому благоверный, который в течение 10 лет по часу ждал вас, пока вы оденетесь и накраситесь, приятно удивится, если вы станете собираться быстро. Такие сдвиги в положительную сторону вызовут интерес у мужчины. Он подумает о том, что, если жена изменила своим привычкам и стала собираться быстро, может, у нее и в какой-то другой области произошли перемены. Любящий муж станет более внимательным и заботливым и постарается заново открыть ваши достоинства. И вы должны оправдать его ожидания.
Разделяйте интересы мужа
Любому представителю сильного пола приятно, когда его интересы ценят и уважают. Но в восторг мужчина приходит от тех дам, которые разделяют его интересы. Станьте такой особой. Муж не уделяет вам внимания? Проявите интерес к хобби мужа. Тогда игнорировать вашу персону у мужчины не получится. Изучите самостоятельно основы хобби, но не лезьте с советами, а просто проявляйте интерес.
За ужином вы можете спросить, как у мужа дела идут с проектом, и благодаря своей осведомленности вы сможете задавать вразумительные вопросы. Мужчины любят спокойные и рассудительные диалоги. Им нравится вести долгие беседы. Не все женщины согласны слушать долгие лекции, которые читают мужчины. Если вы не согласны уделять время мужчине, не стоит удивляться тому, что и он не будет уделять вам внимание.
Как понять, что муж разлюбил? Мужчина, который не уделяет внимание жене и не испытывает к ней нежности, находится на этапе постепенного отстранения. Но ситуацию еще можно спасти. Если вам не нравится хобби мужа, найдите занятие, которое понравится вам обоим. Совместное времяпрепровождение поможет наладить сначала продуктивное общение, а затем вернет былую страсть.
Станьте интересной
Как понять, что муж разлюбил? Мужчина, который потерял к своей женщине интерес, перестает проявлять к ней нежные чувства и меньше с ней разговаривает. Дама становится ему неинтересной. Подумайте над тем, как можно себя преобразить. Посмотрите на себя со стороны и найдите недостатки. Но судите объективно и непредвзято. Вы скучная личность, которая ничем не интересуется? Тогда займитесь своим образованием. Людям интересно беседовать с теми персонами, которые могут поддержать разговор.
«Почему муж не обращает на меня внимания?» – может сказать глупая девушка, с которой не о чем поговорить. Дама, которая хочет удерживать внимание своего благоверного, должна быть подкована в разных областях знаний и иметь хотя бы поверхностное представление об истории, искусстве, музыке, кинематографе и психологии.
Свекровь очень хитро выживает меня из семьи, а муж считает, что я все надумываю
Свекровь у меня мягко стелит, да жестко спать. Очень хитро и по-доброму она выживает меня из семьи, отрывает от мужа, а тот этого даже не замечает. Если я ему указываю на это, то говорит, что я себе надумываю. Но я прекрасно вижу, чего добивается его мама — нашего развода.
Когда мы поженились с Димой, я поняла, что от его мамы стоит ждать больших проблем. Она действовала очень неординарно, никаких криков, упреков, все мягко, ласково и с улыбочками, но за этими улыбочками скрывается железная хватка.
Надежда Ивановна, мама мужа, всегда повторяла, что отдала мне самое ценное, чтобы я ее сына берегла, холила и лелеяла также, как это в свое время делала она. Вроде как и без всякого подтекста, но было понятно, что я воспринимаюсь, как захватчица, отобравшая самое ценное.
Сначала мы жили на съемной квартире, и мне было гораздо проще отражать атаки заботливой мамы мужа. Она, конечно, регулярно нас навещала, но развернуться простора ей не хватало. Хотя она не упускала возможности подчеркнуть, что я неправильно о ее сыне забочусь.
— Вот, пирожков принесла. Димочка их с детства так любит! Всегда трескал, что за ушами трещало. А ты ему пирожки готовишь? Ну, научишься когда-нибудь.— Дима, а это что, дырка на футболке? Давай я зашью. Ну и что, что она домашняя, теперь как оборванцу ходить надо? Жене некогда, она у тебя работает. Давай-давай, неси нитку с иголкой.
— Димочка, я принесла мед, малину и лимон. Ну я же слышу, что у тебя голос простуженный. Нельзя болячки запускать. Тридцать семь и два — это уже показатель, что в организме что-то не так. Что же ты за мужем не следишь? Ладно, будут свои дети, поймешь.
Меня, разумеется, это бесило жутко, но муж только посмеивался. Говорил, что мама ничего такого не имеет в виду, просто она привыкла заботиться о сыне, а я себе лишнего надумываю.
— Она хоть раз тебе сказала, что ты плохая хозяйка или жена? Нет. Вот и не накручивай себя.А то я так не понимаю, что мама мужа сказать хочет. Мне не обязательно все разжевывать.
Совсем я приуныла, когда у нас порезали зарплату в связи с пандемией. Цена на квартиру выросла, а зарплата упала, мы перестали справляться. Муж тогда предложил перебраться к его маме.
— Коть, ну это же временно, на пару месяцев. А там либо зарплаты на прежний уровень вернут, либо поищем другую работу. Маму я уже спросил, она только за, говорит, что давно пора, а мы все дурью маемся.
Еще бы свекровь была против — ей-то эта пандемия как подарок небес. Отличный способ обратно заполучить сына. Я бы предложила съехать к моим родителям, но, увы, там для нас места не нашлось бы. Родители забрали к себе бабушку, она раньше жила в деревне, а теперь уже одна жить не могла, тем более в своем доме. Так мы и оказались на территории свекрови.
Я терпеливо ждала, когда закончатся эти непонятки с зарплатой, наблюдая, как свекровь демонстративно, но не произнося ни одного худого слова переглаживает за мной рубашки мужа, как вечером оттягивает все внимание на себя. Ждала и скрипела зубами, потому что сделать ничего не могла.А потом выяснилось, что я в положении. Муж был счастлив, а я испытывала смешанные чувства. Вроде рада будущему малышу, но отчетливо понимала, что теперь мы от свекрови долго не переедем.
— Коть, ну куда мы сейчас пойдем перед декретом? И так ситуация нестабильная, еще и ты в положении, а малышу столько всего надо. У мамы дома чистенько, комфортно, а съемная квартира это то же самое, что проходной двор, — подтвердил муж мои опасения.
— Не выдумывайте даже, я вас не отпущу. Девочка моя, тебе сейчас нужен покой и уют, а не с вещами по съемным квартирам бегать. К тому же я буду с малышом помогать, первое время помощь будет нужна. Вот помню, Дима…
Вариантов у меня не было, пришлось смириться.Свекровь на фоне моей беременности стала наращивать обороты.
— Деточка, тебе отдыхать надо, я сама приготовлю, уж я-то знаю, что сын любит.
— Деточка, мы с Димой сами сходим за вещами для малыша, тебе-то сейчас лучше поменьше контактировать с людьми.
— Деточка, тебе нужно соблюдать режим дня. А мы с Димочкой фильм досмотрим тут тихонечко.
Все подавалось под соусом заботы о моем самочувствии, но я ощущала, как меня отодвигают от мужа. Без его мамы мы проводили не более получаса в день.Она ему готовила, гладила, собирала обеды, они ходили вдвоем по магазинам, смотрели фильмы, вели беседы. А я оставалась где-то за бортом их семейного счастья.
— Ну я же дома все время свободное провожу. Мне около тебя сидеть и за руку держать что ли? — Недоумевал муж на мои просьбы побольше времени уделять мне. А потом с легкой руки мамы стал списывать любые мои недовольства на буйство гормонов.Когда родилась дочь, то свекровь и тут умудрилась меня подвинуть. И опять все под предлогом заботы обо мне. Она приходила в нашу комнату ночью, якобы ей казалось, что ребенок заплакал. Она купала, гуляла, качала. Если я пыталась отвоевать право самой заниматься своим ребенком, то глаза Надежды Ивановны мгновенно наливались слезами, а потом я выслушивала от мужа лекцию, что я неправильно веду себя с его мамой.
— Она помочь хочет. Да другие женщины бы от радости польку танцевали, а ты нос воротишь и маму обижаешь! Она искренне любит внучку, а ты лишаешь ее возможности принимать участие в ее жизни.
Мои доводы, что его мама пытается полностью вытеснить меня из семьи, муж воспринимать отказывается. И то, что рядом с ним и нашей дочерью постоянно его мама, он тоже не замечает. Он не замечает, что после работы идет не к нам в комнату, а к маме,что с ней у него никогда не кончаются темы для разговора, а со мной он почти не общается, потому что ему лень пересказывать то, что он уже рассказал маме.
Мне кажется, если я завтра просто соберу вещи и уеду, то он даже не сразу заметит. Мама-то на месте останется.
Не знаю, сколько я еще продержусь. Самое обидное, что даже моя мама мне не верит, что меня методично выживают из семьи. Говорит, что я просто с жиру бешусь, а свекровь на самом деле только помочь хочет.
— Не видела ты плохих свекровей, — заявляет мама в ответ на мои жалобы.
Я считаю, что видела. Просто одни добиваются своего интригами и скандалами, а другие, как Надежда Ивановна, доводят своей мнимой заботой. Разводиться я не хочу, уйти на квартиру пока не позволяют финансы, а сколько я еще смогу продержаться, я не знаю. Но надо что-то делать, иначе мой брак развалится, только я не понимаю, что можно тут сделать.
В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.
История Маргариты Грачевой, которой муж отрубил кисти обеих рук
Через некоторое время Дмитрий остыл, что усыпило бдительность Маргариты. Муж съехал из квартиры, но забрал машину. Иногда помогал провожать детей до садика. В один из таких дней, 10 ноября, он вывез Маргариту в лес и начал угрожать ножом.
На следующий день Грачева обратилась в полицию, но столкнулась с равнодушием. «Участковый перезвонил мне через двадцать дней. На мой вопрос «Почему так долго?» ответил: «Это же Россия». Грачев знал, что я обращалась в полицию, но его поступок остался безнаказанным. Максимум, что сделал участковый, — поговорил с бывшим мужем чуть ли не на лавочке во дворе», — сетует Рита.
Она убеждена: именно безнаказанность развязала руки мужу, поэтому у него возник план расправы. Дмитрий специально вел себя примерно, чтобы бывшая жена ничего не заподозрила. Тем не менее Маргарита опасалась за свою жизнь — ежедневно связывалась с мамой, держала в курсе коллег, чтобы они, чуть что, сразу били тревогу.
«Одиннадцатого декабря я собиралась уехать с детьми в Кострому. Грачев вызвался помочь. Я заранее взяла чемодан, хотела положить в багажник, но он сказал, что там место уже занято. Кто же мог подумать, что занято оно топором и жгутами? Он играл свою роль, как настоящий актер. Молча закрыл дверь и повез — не на работу. В лес», — вспоминает события того дня Рита.
В лесу Грачев издевался над женой полтора часа. Он заранее выяснил, как правильно передавить руки жгутами, рассчитал, сколько можно держать, чтобы они не отнялись, о чем с удовольствием ей рассказывал. «Когда мы ехали в больницу, он кричал: «Какой адреналин!» Хуже всего, что я находилась в сознании. Видимо, мой организм дал сигнал держаться. Спасло и то, что на улице была идеальная температура — ноль градусов. При минус двух наступает обморожение тканей, при плюс двух — разложение. А так хотя бы левую руку удалось спасти», — жертва домашнего насилия и сейчас едва сдерживает слезы.
Бессрочный инвалид
После этого пришлось заново учиться жить — с инвалидностью. Сейчас у Грачевой два протеза: один рабочий — для домашних дел, второй более хрупкий.
«И красивее, как мне кажется. Я просила, чтобы мне не делали перчатку, пусть лучше будет рука как у Железного человека. Дети в садике так и называют меня — супергерой. Признаюсь, ходить на улице трудно, особенно летом, когда одежды минимум: каждый оборачивается. Взрослые — не дети. Они подходят ко мне, округляют глаза, просят пожать им руку, словно я пришелец! Бывает и так: ползут слухи, что видели меня, скажем, в магазине и я… смеялась! Людей бесит, что я улыбаюсь. Может быть, обществу еще не удалось приучить себя к мысли, что железка ничего не меняет, ты остаешься таким же. Разница только в одном: то, на что у человека с полноценными руками уйдет одна минута, у меня отнимет десять», — говорит Маргарита.
Муж не любит жену — по каким признакам это можно понять
Долговечна ли любовь в семейной жизни? Кому как. У одной пары за десятки лет, прожитых вместе, образуется невидимая «пупочная связь», крепкая и неразрывная. А вот для другой пары, даже спустя месяц после свадьбы, жизнь кажется невыносимой.
Как понять, что муж, даже при страстной любви его жены, охладел к своей супруге? Какие признаки указывают на то, что он ее уже не любит, даже если он вечерами исправно возвращается с работы домой? Все просто — в нем вдруг проявляются «темные стороны», и даже некоторые из них Библия трактует как самый страшный грех. Ну, а теперь о них по порядку.
Первый серьезный звоночек — мужское равнодушие
По началу оно проявляется как невнимание, что в общем-то простительно всем мужчинам. Он не замечает те вещи, которыми раньше восхищался и за которые благодарил. Страстная любовь перешла в стадию обыденности, и вот как это проявляется:
Он перестал замечать какие-то кулинарные новинки жены. Вкусно — ну и ладно. Хорошо, если хотя бы «спасибо» скажет.
Он не замечает перемены во внешности жены. Как в анекдоте, когда женщина надела противогаз, а муж подумал, что она брови выщипала.
Он перестал делать маленькие, но приятные сюрпризы. Ну, те, что радовали жену до свадьбы. А когда-то он собственноручно и с любовью собирал для нее букетик полевых ромашек.
Он слушает жену без интереса. Она щебечет там что-то про детей, про быт, про свои увлечения, а он пропускает всё мимо ушей.
Вроде мелочи, которые можно действительно списать на мужскую невнимательность, но в целом это действительно первый звонок к тому, что любовь уже не пылает, а слегка тлеет.
Дальше — хуже:
Семейные даты и праздники он старается вычеркнуть из памяти. Но не получается — жена предварительно о них напоминает. Ему неохота покупать цветы, какие-то подарки. Супруге надо, пусть она этим и занимается. И вообще, в такие дни хотелось бы свинтить на рыбалку.
Его утомляет, когда приходят ее родственники или подруги. Надо всегда перед ними делать хорошую мину при плохой игре. Слащаво улыбаться, делать вид показательной семьи. Хотя можно в это время себя занять компьютером в другой комнате.
Он лишний раз не обнимет жену мимоходом, не чмокнет ее хотя бы в щечку перед сном, не скажет ласкового слова. Муж становится холодным, как батарея летом. Он начинает относиться к жен, как к приложению, обязательному в домашнем хозяйстве, не более.
Нет, он пока не скандалит, просто уже не видит в своей супруге ту женщину, которой он так восхищался и которую боготворил. Жизнь с ней стала хоть привычной, но какой-то кислой. Кстати, нередко это происходит по вине жены, которая считает, что жизнь — это только семейный быт, и ничего более.
Также будет интересно: Как сохранить семью, находящуюся на грани развода
Критика и эгоизм со стороны мужа
А ведь раньше ты даже не замечала, что он настолько любит себя! Кода-то все внимание было обращено только в твою сторону. Сколько было комплиментов, столько чуткости! А сейчас вместо ласкового слова — только критика.
«Твоими блюдами только свиней кормить!». Странно — а до этого было: «Спасибо, дорогая, все очень вкусно»!
«Ты неряха! Везде пыль и грязь!». Странно, где он нашел эту грязь? Разве что за холодильником на плинтусе. Или не успела вовремя посуду помыть.
«Ты выглядишь как корова! С тобой стыдно на людях показаться!». Ну да, появились пару лишних килограммов, но откуда кто их увидит, ведь под платьем незаметно.
«Одеваешься как попало, у тебя нет вкуса!». Ну да, на дорогие бутики действительно денег нет, но гардеробчик иногда обновляется.
«Заболела? Съешь таблетку!». И ни капли жалости, даже не спрашивает причину заболевания, просто отмахнулся.
«Водишь машину как попало, криволапая!». Гм, сам учил и сам хвалил за то, как все удачно получается в этой науке.
И это только малая часть обвинений, которые на каждом шагу. Не дай бог жене слегка помять дверь машины и позвонить мужу, что она в аварию попала, от тут же испуганно спросит: «Как машина?». И даже не поинтересуется, как при этом чувствует себя жена.
Зато он сам «от золотой башки колпак»! Одевается на работу, как на свидание (не завелась ли там хорошенькая коллега?), все деньги — только на себя тратит. Где ж тут наряжаться как королева, когда только у него запросы, а у жены их якобы нет. Кстати, на эту тему почитай статью Что делать, если муж эгоист.
И это не только проблема его эгоизма, и это уже даже не звоночек, а причина бить в колокола — муж действительно перестает любить свою жену. А ведь когда-то был он совсем другим!
Кстати, он даже не ревнует жену к другим мужчинам. Так как у него в душе не только равнодушие по отношению к супруге, но еще и открытая критика, он уверен, что для других мужчин она тоже пустое место.
Но всё же можно попробовать спровоцировать мужа на ревность, вдруг что получится. А в этом тебе поможет статья Как заставить парня ревновать.
Мужа начинает раздражать вся домашняя обстановка до скандала
Всегда спокойный и флегматичный муж начинает превращаться в монстра. Просто критика и равнодушие уже далеко в прошлом, начались серьезные скандалы из-за пустяков. Причем, зачастую он сам их начинает по причине: «Ибо нефиг мельтешить у меня перед глазами».
Мужа действительно раздражает всё — он ненавидит внешний вид жены, домашний быт, всё его бесит. Только он не ограничивается простыми словами, он начинает повышать голос, срываясь на крик, лупит кулаком по столу и грубо отталкивает жену.
А сколько он грязных слов кидает в ее адрес! Мат вперемешку с оскорблениями, да еще и провоцирует ее на рыдания. При этом ему абсолютно всё равно, что она делает: умоляет успокоиться, плачет или тоже ругается.
В любом случае апофеозом этого скандала будет громко захлопнутая дверь, после того как он оденется и уйдет. А потом еще и выключит свой телефон. И нигде его не найти до поздней ночи: ни в полиции, ни в больнице, ни у закадычных друзей.
Гнев — это один из страшных грехов. Но он вызван у мужа лишь нелюбовью к своей второй половине, хоть особого повода для скандала не было. Как в четверостишье у Крылова:
«Ах, я чем виноват?» — «Молчи! устал я слушать,
Досуг мне разбирать вины твои, щенок!
Ты виноват уж тем, что хочется мне кушать», —
Сказал и в темный лес Ягненка поволок.
Уходя, он находит выход для расслабления
Еще один признак того, что у мужа пропала любовь к собственной жене — он ищет успокоение вне дома. Чаще всего это бывает рюмочка. Вот он хлопнул дверью, вышел на улицу, а дальше надо как-то снять стресс, что делать?
Он пойдет к лучшему другу, прихватив с собой пол литра. Только там он может быть откровенен, потому что друг его поймет.
Он завернет в ближайший бар и сядет за стоечку. Выпьет для успокоения, расскажет бармену про свою нелегкую жизнь.
Он заскочит в гараж к хмельным мужикам. А что, там веселуха, базар-вокзал, здорово! И хоть мужикам всё не рассказать, но расслабиться можно.
А когда вернется домой, то плевать на всё. И пусть его, пьяного, жена хлещет метлой по морде — ему уже будет всё равно. А если будет сильно доставать, то сама получит хук справа.
У многих жен именно пьянство мужа — причина развода. И каждая из них утверждает, что до свадьбы он был трезвенником. Назревает вопрос: что ж с тобой, милая, он стал таким алкашом? Не в тебе ли дело?
Мужа уже не возбуждает собственная супруга
Это явный признак холодности мужа — когда он сам добровольно отказывается от секса. «Болит голова» — это отмазка женщин. А у мужчин лучшее слово для отказа — «Устал!».
Вчера устал, сегодня устал, и завтра будет то же самое. Иногда он специально изматывает себя, чтобы не дотрагиваться к нелюбимому телу.
Остается на работе допоздна, мол, работник с невероятным рвением, а приходя домой пожует голубцы, которые даже не похвалит, и упадет спать на бок.
Засиживается до ночи у компьютера и ждет, когда же уснет его супруга, чтобы не исполнять супружеский долг.
Все-таки придумает себе болезнь. От поноса до золотухи, но только чтобы его не трогала жена ночью.
Будет симулировать глубокий сон сразу же, как коснется ухом подушки. Так уж точно его не потревожат.
И что только перед ним ни делай — хоть в кружевном белье ходи, хоть голая прелестями тряси. На секс он не будет согласен. Если только так, для профилактики, раз в полгода, без прелюдий и ласки, чтобы обозначить себя на жене как мужчина.
Можно, конечно, все вернуть, если постараться наладить основные отношения с мужем — психологические. А потом и попробовать начать новую романтику в постели. Кстати, вот статейка в тему: Как вернуть страсть в отношениях с мужем.
Он разлюбил жену, потому что нашел ей замену
Это самая опасная причина, ведь если настолько остыли чувства у мужа в семье, то они могут вспыхнуть где-то на стороне. А там уже плачь — не плачь, но он уже без хлопка, закроет аккуратно за собой дверь и уйдет навсегда.
Но тут может быть два случая — когда опасность действительно существует, и когда всё можно повернуть вспять.
Может быть, заинтересует: Муж гуляет, но не уходит — как объяснить его поступок
Он просто загулял налево
Ты давно подозреваешь, что он все-таки погуливает. Но всё же есть сомнения — спит он дома, ты еще как-то можешь контролировать его передвижения, и секс, хоть какой никакой, а существует.
Но тебе уже доносили «добрые вести», про то, что замечали твоего неблаговерного с какими-то девицами. Он даже находит оправдания этим слухам. А если оправдывается, то всё же боится потерять семью.
Поэтому, если и ты сама хочешь сохранить семью, пора закрыть на это глаза и вернуть добрый дух в отношения. Ведь именно мудрость женщины может спасти брак, особенно если чувства остывают.
Также будет интересно: Муж засматривается на других — повод ли это для ревности?
Он всерьез влюбился в другую женщину
В принципе, он и сам-то особо этого скрывать не будет. Да и слова оправдания искать тоже. Будет стоять какая-то фифа между мужем и женой, которую он будет любить, а супругу в лучшем случае жалеть. Или какие-то обязанности будут держать его в семье.
Но в этом варианте событий жена всё равно будет нелюбимая. От мужа будет сквозить такое же равнодушие, сыпаться критика, будут бушевать кухонные скандалы и хлопать входная дверь. Единственным избавлением от мучений станет только развод.
Еще по теме:
Ненасильственное общение: что это такое и как использовать
Если на ваши просьбы отвечают грубостью, а потребности не замечают — значит, в вашей речи много насилия. Вместе с тренерами АРТы разбираемся, как улучшить отношения с людьми, используя методы ненасильственного общения
Ассоциация российских тренеров «АРТа» — профессиональное сообщество тренеров, фасилитаторов неформального образования из разных регионов России. «АРТа» разрабатывает и проводит образовательные программы, проекты, тренинги и семинары. Тренеры и фасилитаторы помогают развивать: диалог и открытость, критическое мышление, креативность, инициативность.
Что такое ненасильственное общение
Ненасильственное общение (ННО) — способ понятно доносить до человека информацию и добиваться своего. Подход ненасильственного общения сформулировал американский психолог Маршалл Розенберг в 1960-х годах, и описал в книге «Язык жизни».
Наши потребности напрямую связаны с чувствами. Если потребности удовлетворены, мы рады, если нет — злимся. Розенберг предлагает сосредоточиться на понимании потребностей и сопереживании чувствам других людей.
- Насильственное общение: «Нормальные люди в такое время музыку не слушают!»
- Ненасильственное общение: «Сейчас час ночи, и я слышу музыку из вашей квартиры. Я злюсь из-за того, что не могу уснуть. Мне нужно выспаться, ведь завтра я презентую новый проект клиенту. Пожалуйста, сделайте музыку тише, чтобы ее не было слышно».
Форма ненасильственного общения универсальна. В своей книге Розенберг приводит примеры использования ННО в общении с детьми, партнерами, друзьями и даже грабителем, который приставил нож к горлу. Во всех случаях ННО помогает понять собеседника и без пассивной агрессии попросить о важном.
Как применять методы ненасильственного общения жизни
Ненасильственное общение состоит из четырех компонентов: наблюдения, чувства, потребности и просьбы. Розенберг предлагает ясно формулировать каждый из них без оценок, перекладывания ответственности и осуждения.
1. Наблюдение
Первый шаг ННО — наблюдение. Объясните собеседнику, что произошло и как вы это видите. Назовите конкретные факты без оценки, ярлыков и осуждения. Если их не разделить, человек услышит критику и воспринимать информацию дальше не станет. В общении появится стена непонимания. Важно не додумывать за другого человека и не обобщать. Например: «Ты всегда опаздываешь, потому что не можешь себя организовать!»
Розенберг не предлагает всегда быть объективным и отказаться от оценок. Психолог призывает основывать оценки на наблюдениях. Чтобы научиться делать наблюдения, представьте ситуацию сверху, как будто вы в ней не участвуете. Отмечайте объективные детали и факты без своего мнения.
- С оценкой: «Иванов — плохой футболист».
- Без оценки: «Иванов не забил ни одного мяча за последние 15 игр».
- С оценкой: «Этот парень уродлив».
- Без оценки: «Внешность этого парня не кажется мне привлекательной».
- С оценкой: «Ему нет дела до порядка в доме».
- Без оценки: «За последние 3 месяца я не видел, чтобы он убирался в доме».
- С оценкой: «Моя сестра тянет до последнего».
- Без оценки: «Моя сестра начинает готовиться к экзаменам накануне вечером».
2. Чувства
Далее нужно понять, какую эмоцию вы чувствуете, и назвать ее. В общении люди передают эмоции каждый раз, но чаще всего делают это невербально — без использования слов (мимикой, жестами, интонацией). Если перевести невербальную форму общения в вербальную, коммуникация станет точнее. Например, когда вы показываете страх мимикой, человек может не понять вас или недооценить серьезность ситуации. Если проговорить «Я боюсь» вслух, собеседник вас точно поймет, ему придется что-то сделать.
Чтобы выразить чувства, нужно назвать одну позитивную или негативную эмоцию. Выражать чувства словами трудно, особенно людям, которые не часто к себе прислушиваются. Чувства можно перепутать с оценкой, интерпретацией или мыслью. Чтобы яснее выражать эмоции, Розенберг предлагает использовать словарь чувств и постоянно его пополнять.
- Бесчувствие: «Я чувствую, что меня не любят».
- Чувство: «Я чувствую безразличие».
- Бесчувствие: «Я чувствую, что ты меня не уважаешь».
- Чувство: «Я чувствую унижение».
- Бесчувствие: «Чувствую, что не справлюсь с этой должностью».
- Чувство: «Я боюсь ответственности на новой должности».
- Бесчувствие: «Я чувствую, что нам не стоит быть вместе».
- Чувство: «Я несчастен с тобой».
3. Потребность
Следующий компонент ННО — сформулировать потребность без оценки, суждений и мнений. Потребность объясняет, на чем основаны чувства, и почему дальнейшая просьба для вас важна. Если этого не сделать, человек может воспринять потребность как придирку или критику. В ответ на критику люди обороняются и отвечают тем же. Например, когда жена говорит: «Ты каждый вечер задерживаешься допоздна. Любишь свою работу больше меня!», она говорит, что ее потребность в близости не удовлетворена, но муж услышит критику. Неосознанно начнет защищаться и ответит пассивной агрессией: «Я работаю по 12 часов, чтобы заработать на наш следующий отпуск. Ты не ценишь мой труд!» Внутри агрессии скрывается потребность в признании.
Розенберг пишет, что большинство из нас никогда не учились мыслить на языке потребностей. Если они не получают отклика, мы думаем, что с окружающими что-то не так.
- Суждение: «Ты обещаешь третий день».
- Потребность — Честность.
- Суждение: «Хватит заглядывать в мой телефон».
- Потребность — Доверие.
- Суждение: «Эта картина будет прекрасно смотреться в комнате».
- Потребность — Красота.
- Суждение: «Готов съесть холодильник целиком».
- Потребность — Пища.
4. Просьба
Четвертый компонент ненасильственного общения — просьба — что вы хотите получить от других людей, чтобы улучшить свою жизнь. Нужно конкретно и четко попросить человека удовлетворить вашу потребность. Например, вместо «Давай увидимся на днях» назначить четкую дату встречи «Давай увидимся во вторник в 20:00».
В большинстве случаев человек делает то, что нам не нравится, не из-за злости и ненависти. Он думает, что все делает правильно или по-другому не умеет. Понятная просьба дает собеседнику четкий план действий, который может улучшить ваши отношения и жизнь. Чтобы сформулировать понятную просьбу, Розенберг рекомендует использовать позитивные формулировки без «не» и избегать абстрактных описаний. Психолог приводит в пример кадр из мультфильма о человеке, который упал в озеро и кричал своей собаке на берегу: «Лэсси, нужна помощь!» В следующем кадре собака лежала в кресле психиатра.
Собеседник может принять просьбу как требование, если подумает, что за неподчинение его накажут или обвинят. Тогда человек может ее не выполнить и ответить насилием. Помните, что цель ННО не в достижении своих целей любым путем, а установлении отношений, основанных на честности и эмпатии. Только такие отношения удовлетворят потребности обоих собеседников.
- Критика: «Сын, повзрослей наконец!»
- Просьба: «Сын, вовремя убирай вещи в своей комнате».
- Критика: «Не подводи нас больше».
- Просьба: «Приходи на встречи за 10 минут до начала».
- Критика: «Хочу проводить с тобой больше времени».
- Просьба: «Завтра вечером хочу погулять с тобой в парке».
- Критика: «Дай мне возможность быть собой!»
- Просьба: «Улыбнись и похвали меня за что-то».
Как перейти на ненасильственное общение
Чтобы перейти на ненасильственное общение, нужно тренироваться. Для начала сформулируйте наблюдение, чувство, потребность и просьбу к себе. Пробуйте понять потребности других людей и отвечать на них наблюдениями. Например, если женщина в очереди к врачу говорит: «Сколько можно, он сидит там уже полчаса?!» Подключите эмпатию и сделайте наблюдение: «Вы злитесь, потому что плохо себя чувствуете?» Когда научитесь делать наблюдения, применяйте формулу Розенберга в общении.
Запись семинара «Основы ненасильственного общения» с Маршаллом Розенбергом, который проходил в Сан-Франциско в 2000 году
Егиа Чапарян, тренер в области ненасильственной коммуникации, член Ассоциации российских тренеров (АРТы) отмечает: после прочтения главной книги Розенберга «Язык жизни» многие люди считают, что ННО невозможно использовать в обычной жизни. Как говорить о чувствах и потребностях, ведь засмеют, не поймут, осудят. Ладно в семье еще можно договориться, но на работе это ощущается рискованным и чем-то неестественным.
На самом деле, уверен Чапарян, ненасильственное общение — это определенный способ мышления и работа со своим вниманием. Инструменты ННО помогают по-другому смотреть на свое привычное общение, слова и действия. Сначала получается плохо, друзьям и знакомым мы кажемся странными, но постепенно эмпатическое общение становится естественной частью жизни.
Чтобы научиться лазать по скалам, люди идут на скалодром. Там безопасно, есть страховка, инструкторы. Также и с ННО — нужно безопасное пространство, куда мы приходим учиться новому способу мышления и общения. Если там и возникают сильные эмоции в виде раздражения, злости или страха, они проговариваются участниками. «Можно самостоятельно организовать такие встречи, но чтобы не бросить ННО, лучше делать это с фасилитатором. Например, я собираю регулярные встречи в проекте «Лаборатория ННО», — говорит Чапарян.
Материалы, которые помогут научиться ненасильственному общению
Когда он не замечает
Как женщины, мы очень хотим, чтобы нас преследовали. Мы были такими устроены. Поэтому для нас, как жен, естественно, что мужья продолжают преследовать нас — спустя долгое время после нашего медового месяца.
Так почему же не идет за вами, как раньше, ?
Раньше я думала, что причина, по которой мой муж не преследовал меня активно, заключалась в том, что в браке я успокаивался. Он знает, что я здесь, он знает, что я доступен для него, так что через некоторое время это просто не имеет большого значения.Затем однажды я решил, что должен делать — или не делать — что-то, что заставляет его терять ко мне интерес.
Хью отрицал наличие проблемы. Нет, он не потерял ко мне интерес. Нет, это был не тот лишний вес, который я набрала с тех пор, как я «все равно была слишком худой», когда я встретила его (мое объяснение увеличения веса в среднем возрасте). Нет, дело не в том, что его глаза или сердце переманила другая «любовница» (например, работа, сон или новое хобби). По большей части, он сказал, что, возвращаясь домой с напряженной работы, он часто был слишком истощен эмоциональной и физической энергией, чтобы думать ни о чем, кроме сна.
Один из способов, которым мы можем навредить нашему браку — и нашим мужьям — — это обобщить ситуацию, в которой мы переживаем, и сравнить ее со всеми остальными. Если мы прочитаем статистику в женских журналах о том, что в среднем пара занимается сексом один или два раза в неделю, и это случается не так часто у нас дома, мы можем забеспокоиться и задаться вопросом, что не так с нашими мужьями или нас по неделям, когда мы не проводим время. не соответствует этой «квоте» и, таким образом, является средним показателем по стране.
Нам нужно перестать сравнивать наших мужей со всеми остальными и начать смотреть на то, кто такой , он и все, что составляет его жизнь — количество часов, которые он работает, его привычки в отношении здоровья, что он ест, количество сна, которое он получает, или нет, давление, с которым он сталкивается, проекты, над которыми он работает, и добавление к этим факторам его возраста, его истории болезни, любых лекарств, которые он принимает, и его физиологического состояния, и у вас есть один мужчина с примерно миллиардов причины, по которым он может не соответствовать «среднему уровню по стране», когда дело доходит до того, насколько он преследует — или не преследует вас в сексуальном плане.Другими словами, не принимайте это на свой счет.
Иногда отсутствие у вашего мужа мотивации заниматься вами может сводиться к его страху быть отвергнутым. Возможно, он обгорел. Если вы когда-либо отмахивались от его достижений (а кто из нас этого не сделал, когда у нас есть дети, о которых нужно заботиться, работа, которую нужно закончить, сроки, которые нужно завершить, ужин, который нужно приготовить, прачечная, которую нужно сложить, или просто миллион других вещей на нашем сайте) разум?), то он уже испытал на себе риск и, как следствие, унижение из-за того, что вы сказали ему «нет.И, возможно, поэтому он снова отказывается идти на такой риск. Он может подумать: «Я столько раз инициировал, что больше не собираюсь. Если ей интересно, она придет после меня для разнообразия ».
Насколько женщина может чувствовать себя обиженной, когда ее отвергает муж, мужчина может чувствовать эту рану еще сильнее.
Писатель и эксперт по бракам Деннис Рейни говорит: «Большинство мужчин считают начало полового акта одним из самых рискованных предприятий, на которые он когда-либо мог пойти.Почему? Каждый раз, когда он инициирует секс, он рискует получить отказ ». Рейни продолжает: «Когда мужчину отвергают достаточно часто, он обычно усваивает свой гнев, свою боль и разочарование до тех пор, пока отказ не приводит его к одной из нескольких реакций — ни одна из них не является хорошей. Либо он откажется от отношений, либо будет искать альтернативные сексуальные выходы, такие как порнография, либо он может скомпрометировать свои свадебные клятвы, преследуя женское одобрение в другом месте ».
Видите ли вы, насколько вы важны, когда дело касается потребности вашего мужа в сексуальном подтверждении себя как мужчину? Это не желание или потребность, основанная на эгоизме.Это нормальных желаний и потребностей. Он был создан таким. Рейни продолжает: «Сексуальность вашего мужа настолько сильно влияет на его личность, что влияет практически на каждую часть его жизни. Мудрая женщина понимает, что ее мужчина жаждет быть ей сексуально востребованным. Если вы действительно хотите понять мужчин, и вы действительно хотите выразить свою любовь сильным образом, просто скажите своему мужу, что он вам нужен в сексуальном плане ».
Может быть, ему нужна «поддержка»
С возрастом неизбежны потери.Потеря (или ухудшение) памяти, потеря энергии, потеря волос, снижение метаболизма и — особенно для мужчин — снижение уровня тестостерона. Это просто факт. Сексуальное влечение мужчины снижается с возрастом. Так что во многих отношениях роли меняются по мере того, как мы становимся старше. Он инициировал еще, когда вы впервые поженились, когда нужно было много времени, чтобы разогреться и подняться в настроение. Теперь, когда у него снизился уровень тестостерона, возможно, ему нужна помощь с «разминкой». Вот где вы входите.
Помните дни, когда вы долго и упорно думали о том, что надеть, как уложить волосы и даже что сказать, когда вы были рядом с ним? Вы хотели произвести на него наилучшее впечатление, чтобы он снова пригласил вас на свидание.Глубоко внутри вы хотели, чтобы он любил вас за то, кем вы являетесь . Но сначала ему нужно было влюбиться в увиденное.
Как сказал один семейный терапевт: «Когда мы встречаемся, мы кокетничаем. Мы делаем прически и носим милую одежду. Мы обращаемся к их сексуальному желанию. Но когда мы женимся, нас возмущает их сексуальное желание. Мы ожидаем, что они просто полюбят нас такими, какие мы есть внутри ».
Ну, конечно, наши мужья должны любить нас такими, какие мы есть внутри.Но они по-прежнему очень визуально ориентированы, когда дело доходит до их сексуального влечения. Мужчин от природы привлекает красота, мягкость и сексуальность женщин. Так что будьте той женщиной, на которую он любит смотреть так же сильно, как и вы когда-то. И быть женщиной, с которой ему нравилось проводить время, точно так же, как вы были, когда вы двое встречались. Скорее всего, вы вели себя с ним по-другому, когда встречались, чем сейчас, через несколько или несколько лет после брака.
Вы можете снова стать женщиной, в которую влюбился ваш муж, если спросите его, какие три качества в вас привлекли его больше всего, когда вы впервые встретились или женились.Затем запишите эти три вещи, молитесь о них и постарайтесь привнести эти качества в свою жизнь. Подумайте о практических способах ежедневно сосредотачиваться на этих трех, чтобы помнить (и применять) то, что в первую очередь привлекло его к вам.
На следующей неделе: Азбука неотразимости в глазах мужа
Синди МакМенамин — национальный оратор и автор нескольких книг, в том числе Когда пары идут вместе, Женщины на грани, и Когда женщина вдохновляет своего мужа , на которых основана эта статья.Как жена пастора и учитель Библии, Синди стремится помочь женщинам обрести силу для души через более глубокую близость со Христом. Некоторые бесплатные ресурсы и другие материалы для укрепления вашего брака и вашей души см. На сайте www.StrengthForTheSoul.com.
Как заставить моего мужа заметить меня
Автор: Моника Рейес (гостевой пост) Как заставить мужа заметить меня. Вы проходите мимо. Как будто он тебя больше не видит.Или, может быть, он настолько поглощен своим телефоном, что больше не слышит вас. Вы видите его среди других, и все, кажется, получают от него лучшее… кроме вас. Вы не знаете, как это случилось. Как будто вы оба были так сосредоточены на ВСЕМ остальном, и вас занесло. Что теперь? Как ты вернешься к тому, каким ты был в начале? Как вернуться к отношениям, в которые вы оба влюбились — частью которых были игра и веселье. Где ты был его всем, и ты не чувствовал себя ребенком, пытающимся привлечь внимание.Что ж, это довольно просто, но вы должны точно выполнить эти 4 шага, независимо от того, насколько вы стесняетесь или стесняетесь, независимо от того, что он делал в прошлом. Вот так.Как заставить мужа заметить вас. «Все начинается с энергии!»
То, что вы переживаете, является результатом прошлых действий и прошлых выборов, сделанных вами обоими. Первый вопрос, на который вы должны ответить: хочу ли я этих отношений? Готов ли я сделать все необходимое, чтобы сохранить эти отношения? Я хочу, чтобы вы копнули глубоко и соединились со своим сердцем.Вы хотите это? Если ответ положительный, тогда, если вы чувствовали себя наполовину внутри и наполовину, вам пора заняться ВСЁ. Забудьте о том, что есть кто-то получше, или мне лучше уйти. Вам необходимо создать правильную поддерживающую среду, и все начинается с энергии. Если вы отдаете половину энергии, то это то, что вы получите обратно.
через GIPHY
Ваш муж — это энергетическое зеркало, отражение того, что вы переживаете внутри, поэтому, если вы хотите увидеть сдвиг в ваших отношениях и реальности, начните с того, как вы к этому относитесь.Правильно, все начинается с вас. Вы можете попытаться заставить мужа заметить вас и вернуть отношения к исходной форме, но велика вероятность, что это не сработает. Вы оба развились и стали разными людьми, чем когда вы впервые собрались вместе, поэтому использование силы — силы энергии — намного эффективнее.
Как снова привлечь внимание мужа. «4 совета, чтобы начать пользоваться прямо сейчас.
Совет № 1: Будьте преднамеренными. Как создатель своей реальности вы знаете, что всякий раз, когда вы хотите проявить что-то в своей жизни, вы начинаете с того, что хотите создать.Это не исключение. Ваш муж — это энергия, как и вы, он — часть Вселенной, как и вы, и поэтому определение и декларирование того, чего вы хотите, имеет важное значение для изменения ваших отношений. Как вы хотите, чтобы отношения выглядели? На что вы хотите, чтобы это было похоже? Можете ли вы это представить и почувствовать? Мы создаем нашу реальность своими мыслями и чувствами. Визуализация — это мощный инструмент, который может помочь вам испытать эту потенциальную реальность так, как если бы она уже произошла, — ключ к тому, чтобы воплотить ее в реальность.Журнал и душа поищите внутри себя, что вы хотите, чтобы это действительно выглядело и ощущалось. Как только вы это поймете, закройте глаза и мысленным взором наблюдайте, как это происходит. Увидьте, как он замечает вас так, как вы хотите, почувствуйте результат этого, посмотрите, как трансформируется ваш брак на ваших закрытых глазах. Как будет выглядеть и ощущаться ваш брак после того, как это произошло? Видеть это. Почувствуйте это. Поверь в это. У вас есть сила изменить это.Совет № 2: Измените свое отношение к нему и процессу.Когда вы представляете это и обращаете внимание на эту потенциальную реальность, у вас могут возникать мысли и чувства — это нереально, или он этого не заслуживает и т. Д. Сопротивление. Если вы хотите, чтобы это сработало, вам придется поверить, что это может сработать, поверить, что у вас есть сила изменить ваши отношения. Если вы хотите, чтобы это сработало, вам придется поверить, что он может измениться. Если вы хотите, чтобы это сработало, вам придется отпустить прошлое. Живя прошлым, вы превращаете прошлое в реальность.Прости его. Ты преданный, помнишь? Позвольте ему расти и быть человеком, и сосредоточьтесь на том, чтобы смотреть в будущее — на то, что вы хотите видеть. Кроме того, как создатель своей реальности вы создали это в своей жизни. Возьмите на себя ответственность за то, как он появился, за его действия и за то, что произошло, и простите себя. Пришло время двигаться дальше и завязать отношения, о которых вы всегда мечтали. Может быть, то, что произошло, было важным. Может быть, это сблизит вас. Возможно, это был именно тот ингредиент, который нужен для создания рецепта тех отношений, которые вам нужны.Пришло время оставить прошлое, полюбить его таким, каким оно было, и двигаться вперед, наслаждаясь всеми возможностями.
Получите мотивацию и подпишитесь на мою бесплатную информационную программу здесь: Подпишитесь!
Совет № 3: Будьте тем, кем должны быть. То, что вы видите, — это результат прошлого. Вам нужно будет изменить то, как вы появитесь. Вы не можете появиться так, как всегда, и ожидали другого результата. Глядя на ваши намерения и отношения мечты, кем вам нужно БЫТЬ? Что вы чувствуете, будучи этой версией себя? Уверенный? Сексуально? Счастливый? Что должно произойти, чтобы это произошло? Может быть, вам сначала нужно сосредоточиться на себе.Может быть, вам нужно будет делать что-то, чтобы достичь большего удовлетворения или личного развития. Уважайте это и примите это.
Затем сыграйте роль. Вы хотите, чтобы он вас заметил? Обратите на него внимание. Мотивируйте его. Вдохновляйте его. Скажите ему, какой он классный. Поблагодарить его. Если вы не верите, вам, возможно, придется нелегко. Начните с того, что запишите, как вы его цените и открываете ему свое сердце. Узнайте о его гении и о том, почему вы вышли за него замуж.
через GIPHY
Совет № 4 : Развлекайтесь, не забывайте играть.Сохраняйте хорошее самочувствие — это ключ к проявлению и ключ к эмоциональной преднамеренности. Получайте удовольствие от процесса. Что вам терять? В худшем случае вы понимаете, что больше этого не хотите, но тем временем вы прошли через собственное преобразование и, возможно, теперь видите то, чего действительно хотите. Во Вселенной нет отходов. Все безупречно. Верьте в это.
Как мне снова заинтересовать меня мужем?
«Обращайте пристальное внимание на свой язык, мысли и эмоции.”
Как творец своей реальности вы творите каждое мгновение. Так что следите за тем, что вы говорите, думаете и чувствуете. Обратите внимание на такие утверждения, как «Он никогда не обращает на меня внимания», или «Он никогда не будет интересоваться», или «Он не интересуется мной». Казалось бы, эти утверждения создают вашу прошлую реальность. Сдвиньте его — это то, что он делал в прошлом, — иначе вы не оставите места для новой реальности. Наблюдайте за своими мыслями и эмоциями, когда сначала он не отвечает. Верьте, что это изменится, и покоится на этой вере.Это не может произойти мгновенно. Когда вы чувствуете себя бессильным, сразу же верните себе хорошее настроение. Если бесправие связано с каким-то событием, которое произошло между вами, — обратите внимание на это чувство, эмоцию и наблюдайте за ними, полюбите их и примите. Это необработанная эмоция, которая будет появляться, если вы не обращаете на нее внимания, а эмоции сильны. Они изменят ваш тон, вашу реакцию и создадут вашу реальность. Почувствуйте благодарность и отметьте маленькие победы. Это свидетельство того, что он находится в процессе перехода.Продолжать идти. Продолжайте праздновать. Больше занимайтесь сексом. Делайте больше любви. Целуйте его без всякой причины. Поблагодарите его за то, что он есть, и за мелочи. Мы все просто хотим знать, что имеем значение. Мы с мужем прошли через фазу, когда мы все время ругались, а потом мы чувствовали себя оцепеневшими и просто дружелюбными. Я выполнил эти шаги, и теперь мы не можем оторвать руки друг от друга. Я его самый важный человек в мире, а он мой. У нас двое детей, но мы ведем здоровую и удивительную половую жизнь, и мы флиртуем и хорошо проводим время, когда мы друг с другом.Как только мы смогли снова полюбить, мы стали СУПЕР преднамеренно о том, как мы хотим, чтобы наши отношения развивались как два уникальных человека и надежный план, как вернуться сюда в случае, если кто-то из нас снова упадет.Вы можете узнать больше об этом плане из этого видео и о том, что я делаю со своим мужем, чтобы оставаться верными. Не стесняйтесь оставлять комментарии, и если у вас есть какие-либо вопросы по конкретной ситуации, не стесняйтесь обращаться к нам.
Желаю вам счастливого настоящего дня,
Ваш наставник духовного успеха,
Моника Рейес
Моника Рейес, спикер TEDx, бывшая владелица многомиллионной юридической фирмы и основатель monicaereyes.com, она работает с влиятельными лицами и лидерами социального воздействия, чтобы подключиться к их Высшему Я, углубить их духовность и использовать энергетические и духовные принципы для большего и глобального воздействия. Вы можете быть в курсе событий с Моникой, , подписавшись здесь или присоединившись к ее 30-дневному испытанию , которое происходит сейчас, где вы будете получать ежедневные видеоуроки прямо на свой почтовый ящик!
20 тревожных признаков того, что ваш муж больше не привлекает вас
Вам интересно, нравится ли вы вашему мужу?
Возможно, он говорит, что вы его привлекаете больше, чем когда-либо, но вы не можете избавиться от ощущения, что это неправда.
Дело в том, что дела говорят громче, чем слова.
Вот почему я собрала это руководство, в котором собраны наиболее очевидные поведенческие признаки того, что вы больше не привлекаете вашего мужа.
Если он показывает некоторые из знаков в этом руководстве, это говорит вам все, что вам нужно знать.
Но прежде чем мы начнем, важно внимательно прочитать следующие предложения.
Если ваш муж — показывает эти признаки того, что вы ему не нравитесь, велика вероятность того, что он получает сексуальные удовольствия где-то еще.
Это не гарантировано. Но это то, что вы, возможно, захотите исследовать.
Недавно я обнаружила этот мощный инструмент отслеживания коммуникаций, который многие женщины используют, чтобы следить за партнерами, которых они подозревают в неверности.
Это идеальный инструмент для работы, поскольку он на 100% незаметен.
Все, что вам нужно сделать, это ввести в алгоритм несколько деталей вашего мужа, и тогда этот инструмент сможет начать поиск информации о его недавних сообщениях.
Вы узнаете, кому он звонит и пишет чаще всего, какие онлайн-сервисы он использует, использует ли он альтернативные номера телефонов, а также многое другое.
Если он — это , который делает грязь за вашей спиной, этот инструмент сделает его действительно очевидным действительно быстро.
Возможно, вам стоит кое-что прояснить, прежде чем обращать внимание на его недостаток влечения к вам.Если это так, я настоятельно рекомендую вам загрузить этот инструмент, чтобы вы могли узнать правду о том, что происходит у вас за спиной.
Ниже я перечислил 20 тревожных признаков того, что вы больше не привлекаете вашего мужа.
Признаки того, что мой муж больше не привлекает меня
1. Сексуальная жизнь уходит со скалы
Сексуальная жизнь мужчин — это все! Так что, когда он перестанет существовать, это будет большим красным флагом для меня, и это должно быть для вас тоже. Особенно тревожно, если твоя половая жизнь, которая раньше была прекрасной, внезапно улетучивается.Несомненно, мужчины — существа в высшей степени физически, и чаще всего их язык любви подразумевает физическую близость; поэтому его отсутствие вызывает беспокойство и может быть признаком новых проблем в отношениях , а также того факта, что вы его больше не привлекаете физически.
Более того, даже если сексуальная жизнь все еще существует, если она кажется поверхностной и оставляет вас неудовлетворенной, это все признаки того, что что-то не так. Это потому, что когда есть физическое влечение, мужчины подобны рогатым собакам, неспособным оторвать руки от вас.Итак, если ваш второй партнер воздерживается от прикосновения к вам, это признак того, что есть проблема, которую необходимо решить. По правде говоря, лучший путь вперед — быть честным со своими чувствами.
2. Он больше не романтик
Розы на рабочем месте, импровизированные свидания, маленькие любовные записки, наклеенные на дверцу холодильника — вот основные составляющие романтических отношений; Без сомнения, мы все становимся кайфом, когда любимый человек делает это за нас. Но если вы какое-то время замужем, и вдруг вашему партнеру больше не нравится все это, я могу понять, насколько это будет тревожно.
Следовательно, многие из нас склонны думать, что из-за того, что мы женаты, нормально потерять немного романтики, но это не так; брак — это не похоронный звон для романтики. И наоборот, женатые мужчины невероятно романтичны (поэтому они так популярны для многих одиноких женщин). Итак, если ваш партнер не изо всех сил старается изо всех сил заниматься тем, что в первую очередь вызвало вашу любовь к нему, это явный признак того, что что-то нужно исправить.
3. Он не хочет общаться
Общение важно в любых отношениях и является краеугольным камнем любого брака.Думаю об этом; вы застряли с этим человеком, надеюсь, навсегда, так что вам нужно будет с ним поговорить, верно? Кроме того, общение выходит за рамки простого «что вы хотите на ужин» и должно охватывать множество тем.
Следовательно, если ваш партнер не стремится вовлечь вас в глубокую беседу или не желает говорить ни о чем, кроме обыденных повседневных вещей, это может указывать на то, что вы больше не стимулируете его. Например, если в течение долгого времени вы всегда знали его по его забавным подшучиваниям и шуткам о том, почему он думает, что голова его босса похожа на ананас, но он больше не чувствует необходимости развлекать вас, значит, что-то не так.Безусловно, это признак того, что есть проблема, которую необходимо решать.
4. Он слушает, но не занимается
Это гораздо более серьезная проблема, чем вы думаете. Вы можете подумать: «Но он слушает меня и соглашается со всем, что я говорю», и хотя это здорово, что он слушает, это не значит, что он здесь. Это потому, что в большинстве здоровых отношений ваш муж не просто слушает, но высказывает свое мнение, а иногда даже не соглашается с вами.
Следовательно, если ваш муж просто равнодушно слушает вас и не изо всех сил пытается высказать свою точку зрения или мнение по какому-либо вопросу, это один из явных признаков того, что вы его больше не привлекаете.Более того, может случиться так, что он полностью потерял интерес к попыткам вовлечь вас и вести стимулирующие беседы.
Итак, в следующий раз, когда вы будете разговаривать со своим партнером, проверьте, не только ли он слушает, но и обрабатывает ли он информацию и дает ли вам какую-то обратную связь.
5. Он флиртует с другими женщинами
Это особенно плохо, поскольку это показывает не только то, что вы ему не нравитесь, но и то, что он что-то ищет или кого-то еще.Ваш муж должен регулярно флиртовать с вами, потому что он считает вас привлекательной и хочет, чтобы вы знали об этом; следовательно, если он уделяет это внимание в другом месте, тогда это проблема.
Также стоит отметить, что эта проблема может возникнуть из-за ухудшения вашей сексуальной жизни или некоторых других факторов, которые заставляют его обратить свое внимание на другое место. Итак, изучите ситуацию и определите план действий. Тем не менее, такое поведение особенно беспокоит, потому что это также означает, что ваш муж не собирается изо всех сил, , чтобы показать вам уважение, которого вы заслуживаете, , особенно если он открыто флиртует.
6. Ему трудно проводить время вместе
Теперь необходимо отметить, что проводить время врозь неплохо для отношений, так как это делает ваше воссоединение еще более приятным. Однако, если вы вообще не проводите время вместе, это разъедает отношения, пока не останется ничего от связи, которая изначально свела вас двоих.
Более того, время, проведенное вместе , должно быть приоритетом для вашего мужа, и когда он уменьшается, ваши будильники должны начать звонить.Это связано с тем, что периоды, которые вы и ваш партнер проводите друг с другом, — это возможность лучше понять друг друга, что должно интересовать вашего мужа. Но если он не хочет тратить необходимое время и всегда придумывает оправдания. прочь, то это один из явных признаков того, что он просто не заинтересован.
7. Он тратит время, но не получает удовольствия
С другой стороны, если ваш муж проводит с вами время, но, похоже, ему не весело, это еще одна проблема.Однако это отсутствие интереса или влечения не означает, что он вас не любит; это просто означает, что он не хочет срывать с тебя одежду. Хотя такая ситуация может вполне устраивать некоторых женщин, многие хотят стать объектом похоти для своей второй половинки.
Например, если вы и ваш муженек тихо сидите в комнате или долго гуляете вместе, но он не пытается инициировать близость (не обязательно секс), то это может указывать на то, что он хочет проводить с вами время, но ты сексуально не интересуешься .
С другой стороны, возможно, он все еще проводит с вами время и гуляет так, как вам хочется, или все еще помогает на кухне; однако, если ваш обычно веселый муж не шутит и не ведет себя глупо, а вы вместо этого действуете шутом, весьма вероятно, что ему не очень нравится ваша компания, что является одним из предупреждающих знаков, возможно, вы больше не будете его привлекать. — без сомнения, это довольно обидно.
8. Он говорит с вами как приятель / приятель
Во-первых, дружба в отношениях жизненно важна; поэтому многие женщины предпочитают выходить замуж за своих лучших друзей-мужчин; однако есть также причина, по которой многие из нас предпочитают этого не делать.Ответьте на это; Что есть у вашего партнера, чего нет у вашего следующего лучшего друга? Влечение — несомненно, это то, что отличает любовника от друга.
Следовательно, если это влечение уходит и все, что у вас остается, это хороший друг, вам больше нечем отличить вашего мужа от действительно хорошего друга-мужчины. Точно так же и мужчины видят это таким же образом, и если он разговаривает с вами только как с соседом по комнате, то, вероятно, он больше не испытывает вожделения к вам.
Более того, если все ваши чаты дружелюбны, но без малейшего извращения, то об этом, безусловно, стоит подумать.В таком случае спросите себя — прекрасна ли ваша сексуальная жизнь? Он потерял интерес? Он хочет чего-нибудь еще? Это все вопросы, которые могут вас заинтересовать, когда это произойдет.
9. Он ласковый, но не интимный
Это сложно. В конце концов, поначалу это может быть нелегко заметить, потому что кажется, что ваш муж ведет себя нормально, но потом его мысли могут быть в другом месте. Кроме того, еще труднее, если ваш муж занят, потому что вы легко можете принять это за усталость.
Итак, ваш партнер приходит с работы, обнимает вас и уходит спать.Или, может быть, он даже спросил, как прошел ваш день, и выслушал вас, прижимаясь к груди. Тем не менее, вы чувствуете эту небольшую дистанцию; его рука, пробегающая ваши волосы, кажется механической, он держит вас и даже ни разу не пытается просунуть дерзкую руку под вашу рубашку. Все эти действия указывают на мужа, который, вероятно, любит вас, но не испытывает к вам чувства.
Естественно, когда кто-то любит вас, ему не нужен особый повод или причина, чтобы захотеть интима. Кроме того, есть ощущение тепла, которое излучает и окутывает вас, показывая, что вас ценят и любят.Так что, если этого нет, то может быть проблема.
10. Он ставит свои нужды выше твоих
Любовь бескорыстна, и чаще всего, если кто-то любит вас, они ставят ваши потребности выше своих. С другой стороны, самоотверженность тоже довольно сексуальна, как показывает это исследование. Но что, если он ставит свои потребности выше ваших и не проявляет той сексуальности, которую вы привыкли ассоциировать с ним? Опять же, это один из признаков того, что ваш муж не считает вас привлекательной.
Как упоминалось выше, самоотверженность сексуальна, но не только для принимающего, но и для того, чтобы дающий также использовал это умение, чтобы показать любовь и влечение.В таких случаях чаще всего мужчина находит девушку достаточно привлекательной физически, чтобы совершить самоотверженный поступок.
С учетом всего сказанного, узнать, что ваш муж теперь предпочитает делать что-то, не задумываясь о том, что вы можете чувствовать по этому поводу, болезненно, но, что еще хуже, это признак того, что вы его больше не привлекаете.
11. Разговоры становятся неловкими
Помните, когда ваш партнер впервые появился в вашей жизни? Насколько легко вы двое могли общаться, насколько легко было сказать «Я люблю тебя» или насколько легко разговор протекал? Что ж, тогда все было легко, потому что тогда вы оба были влюблены.Но теперь вы обнаруживаете, что разговаривать трудно, или вы не чувствуете себя так комфортно, , когда проводите с ним время. Все это показывает, что вы, возможно, больше не привлекаете вашего мужчину.
Тем не менее, пары нередко так или иначе ведут неловкие разговоры. Например, когда вы говорите о своей сексуальной жизни или о своих финансах. Однако, если каждый разговор принимает неловкий оборот, опять же, это один из признаков , что существует огромная проблема .
На самом деле, отсутствие качественного общения могло быть причиной неловкости, или, может быть, вы оба забыли, как легко разговаривать, или он просто не находит вас достаточно привлекательными, чтобы захотеть приложить больше усилий в разговоре .
12. Он не увлеченно говорит о будущем
Принято считать, что женщины планируют отношения. Мы те, кто говорит о будущем; наш, наш муженек, каждый! Тем не менее, мужчины так же вкладываются в будущее, и большинство пар обычно планируют свою жизнь вместе.
Итак, так или иначе, если вы узнаете, что ваш муж надеется на большую рекламу, чтобы впоследствии купить загородный дом, вы двое еще не обсуждали это, такое поведение является большим старым красным флагом и является одним из возможные признаки того, что ваша вторая половинка больше не привлекает вас.
Более того, возможно, он, возможно, больше не видит вас в своей жизни и больше не интересуется вами физически. В таком случае лучше открыто обсудить свои чувства; вы можете попытаться поднять эту тему, и если он пытается избежать разговора, это еще один из признаков того, что все не в порядке.
13. Он далекий
Как отмечалось ранее, когда ваш муж обнимает вас, тепло, которое излучается, очевидно, и вы знаете, что вас любят. Но когда его нет, вы также замечаете это, и это показывает, устанавливает ли он эмоциональную дистанцию между вами обоими.
Кроме того, это могут быть не только объятия; он мог быть более отстраненным, менее внимательным или более резким, чем обычно. И хотя все это может быть симптомом стресса, это также может быть признаком того, что вы его больше не привлекаете или у него на уме что-то еще.
14. Он выбирает порно больше тебя
Ваш муж смотрит порно, чтобы получить удовольствие, не представляет большой проблемы. Однако он становится таковым, если он предпочитает взаимодействовать с экраном, а не с вами. Такое поведение означает, что в вашей сексуальной жизни чего-то не хватает, и он просто больше не любит вас физически.
Важно отметить, что зависимость от порно реальна и может быть причиной того, что он проводит больше времени на грязных сайтах; даже тогда он должен захотеть заняться с тобой сексом.Поэтому, если он предпочитает лосьон и фантазии другой женщины, это один из явных признаков того, что он не считает вас достойными своей похоти.
15. Он больше не ревнует
Ревность — довольно сексуальное чувство в правильных дозах. Точно так же, как соль, добавленная с осторожностью, придает остроты еде, ревность может оживить отношения и даже усилить физическое влечение между парами. С другой стороны, при обильном добавлении он перестает быть сексуальным, а становится жутким и токсичным.Но есть третий сценарий; а что, если его там совсем нет?
Хотя вы можете предположить, что у вас есть зрелый мужчина, возможно, он не считает, что вам стоит ревновать. Ревность — важнейший компонент влечения, потому что для мужчины это означает, что он всегда видит эту женщину в своей жизни и не хочет ее ни с кем другим. Но если другие мужчины флиртуют с вами, а он даже не поднимает брови, это также может указывать на то, что вы ему больше не нравитесь.
Тем не менее, вам нужно быть осторожным, , чтобы ваш мужчина не просто скрыл свою ревность. Кроме того, если ваш коллега не расстроился из-за комплимента, это не значит, что он не ревнует. Но если он не обращает внимания на подобные вещи или даже не указывает на то, что заметил, или, может быть, также поощряет это, это может означать, что вы его больше не привлекаете.
16. Он действует так, будто знает тебя наизнанку
Вы когда-нибудь заканчивали видеоигру на 100%? Если да, то вы знаете, что будет дальше — вы бросаете это и переходите к следующей игре.Это то же самое, с чем сталкиваются многие пары, когда чувствуют, что им больше нечего знать о жизни своего партнера.
Тайна — часть вашего очарования. Это причина, по которой мужчины пытаются понять нас или узнать нас лучше. Однако это обоюдоострый меч, поскольку он также означает, что, когда все открывается, мы теряем тайну.
Тем не менее, есть и такие из нас, кто может играть в одну и ту же видеоигру снова и снова, не скукая. Точно так же любящий муж никогда не устает со своей женой и видит ее навсегда в своей жизни.С другой стороны, муж, потерявший интерес, ведет себя так, будто он знает о вас все и ничего интересного не остается; на самом деле, мысль о тебе в году его жизни может показаться обременительной .
Например, допустим, вы оба вступаете в спор, а он уже предполагает, что знает, что вы собираетесь сказать, закатив глаза, вероятно, он не думает, что вы можете предложить что-то новое, и устал. быть рядом.
17. Ему легко становится скучно с тобой
Ваш муженек играет в игры или занимается другими делами, когда вы изливаете ему свое сердце? Или, может быть, вы заметили, как он скучающе смотрит в окно во время ваших обычных утренних разговоров за кофе? Такое поведение указывает на потерю интереса и может быть признаком того, что он не находит вас стимулирующим и ему скучно в вашем присутствии.
Хотя для вас и вашего мужа не исключено, что скучать даже в компании друг друга, это проблема, если вам весело, а он — нет. Если в ваших отношениях дело обстоит именно так, возможно, вам придется действовать. Следовательно, вы можете поговорить с ним, чтобы узнать, почему ему скучно, и если его ответ уклончивый или случайный и это происходит неоднократно, то, очевидно, что-то не так.
18. Он всегда выбирает драки
Пары ссорятся, и это естественная часть отношений.Однако ненормальным является то, что ваш муженек ищет какой-либо предлог, чтобы ссориться с вами, а это продолжается уже давно.
Хотя это может быть его тонкий способ дать вам понять, что происходит еще что-то или что вы его не привлекаете. Более того, если ваш партнер кажется, не хочет мириться после ссоры (особенно если она изначально не была большой), это может означать, что вы двое на грани развода. Более того, он может организовывать драки, чтобы уйти от вас или как оправдание, чтобы не разговаривать или даже не заниматься сексом.Все это индикаторы того, что апелляция пропала.
19. Что-то не так
Женская интуиция — вещь особенная. Когда женщина чувствует, что в отношениях чего-то не хватает, на это есть веская причина. Это могло быть не что-то явное; просто такие мелочи, как объятия на секунду короче, говорить с чуть менее выраженным выражением лица — это может быть что угодно. Итак, изучите свои отношения и спросите, чувствуете ли вы, что все в порядке.
Отношения развиваются так же, как и чувства, но любовь обычно должна оставаться , независимо от того, что , поэтому, если ваш муж начинает чувствовать себя плохо, возможно, вы правы.
Часто задаваемые вопросы
Что делать, если вас не привлекает муж?Это могло произойти, и в таком случае первое, что нужно сделать, это выяснить, можно ли его повторно поймать. Следовательно, если влечение можно вернуть, работайте над ним. Но если нет, то спросите, не из-за ли этого недостатка любви, и подумайте, что значит отказаться от отношений из-за этого.
Почему мой муж не интересуется мной сексуально?Это могло произойти по множеству причин, от отсутствия любви до психических проблем.Какой бы ни была причина, спросите, работают ли другие аспекты ваших отношений, потому что в противном случае отсутствие секса может указывать на гораздо более серьезную проблему.
Может ли брак выжить без физического влечения?Да. Хотя физическое влечение важно и является важной частью того, почему вы вместе, это не главное. Это связано с тем, что к потере похоти к партнеру могут привести несколько факторов, от веса до здоровья. Однако, если вы все еще любите человека, отношения могут сохраниться.
Как определить, что вы больше не привлекаете мужа?Мы рассмотрели несколько признаков, которые выделяются, когда ваш партнер больше не привлекает вас. Более того, если ваш партнер давно потерял интерес, что-то изменится; на самом деле всегда что-то меняется. Итак, вам решать, что это такое, и определять, нравится ли вы вашему мужу.
Как определить, что вы больше не привлекаете мужа?Это несколько сложно, но обычно влечет за собой какое-то разъединение между вами и вашим партнером.Тем не менее, это может исходить от любого из вас, но если связь исчезла из брака и нет никакого интереса работать над этим или исправлять это, то ваш брак, вероятно, распался.
Заключение…
Надеюсь, вам понравился список. Важно определить, больше ли вы не нравитесь вашему мужу, потому что вы можете что-то с этим поделать, если поймете это достаточно рано. Кроме того, если у вас есть мысли, которыми вы хотели бы поделиться, оставьте комментарий ниже. И если вам понравилось это читать, не забудьте поделиться им.
Как безнадежный романтик, я очень боролся в своей личной жизни. После многих лет поиска, проб и ошибок и бесчисленных неудачных отношений я наконец нашел своего мистера Райт. Это был непростой путь, но он научил меня невероятно многому о том, как строятся отношения между мужчинами и женщинами, и это то, чем я надеюсь поделиться в своих статьях в этом блоге.
5 способов заставить вашего партнера снова вас заметить
Вот как (опять же) стать полностью неотразимым.
Кажется, что ваш партнер не интересуется вами? Вы не получите тех сообщений, которые привыкли получать, спрашивая, как проходит ваш день. Вы не помните, когда в последний раз он казался очень возбужденным и хотел заняться с вами сексом. Может, он даже не здоровается, когда входит в дверь.
Вы пытаетесь делать что-то особенное, планируете приятные обеды и прогулки, которые ему понравятся, возможно, покупаете ему небольшие подарки или делаете для него небольшие особенные вещи по дому, надеясь и ожидая, что он придет и заметит, насколько вы хороши.
И не работает. Вы просто продолжаете быть женщиной-невидимкой, обиженной, сбитой с толку и задающейся вопросом, как вернуть его.
Что ж, любовники, у меня для вас новость: вашему мужчине не нужен партнер, который вращается вокруг него. Он хочет, чтобы вы!! Он влюбился в вас за то, кто вы есть, за ваши увлечения и причуды, и это то, что привлечет его внимание.
Вот правило: люди могут любить и получать от вас только столько удовольствия, сколько вы любите и наслаждаетесь собой.
Попробуйте эти 5 вещей и вдохните жизнь в ваши отношения:
Вернитесь к размышлениям о том, что вам нравится, и начните заниматься своей жизнью с этого момента.Наслаждайтесь любимым делом в свободное время, включая время, когда он рядом.
Например, если вы раньше действительно любили слушать музыку дома и, возможно, даже пели и танцевали, сделайте это! Если вы привыкли заниматься сложным кулинарным проектом с бокалом вина, сделайте это! Абсолютно все, от чтения до создания новых причесок, если вам это нравится, СДЕЛАЙТЕ ЭТО !!
Возьмите уроки (танцы, искусство, кулинария или ЧТО-нибудь, что вам понравится), составьте планы с друзьями, сходите на какие-то мероприятия (выступления, шоу, фильмы, художественные открытия, живая музыка или, как вы уже догадались, ЧТО-ТО, что вы понравится!)
3.Одевайтесь, чтобы произвести впечатление на СЕБЯ
Носите вещи, в которых вы чувствуете себя сексуально, и потратьте немного больше времени, чтобы выглядеть сексуально. Не бойтесь проявлять сексуальность в любое время, даже когда вы убираетесь в доме. Он почувствует эту атмосферу.
У вас больше шансов привлечь его внимание, если вы чувствуете себя сексуально внутри, а не пытаетесь выглядеть сексуально для него.
Если вы привязаны к дому и у вас нет большой свободы, потому что вы со своими детьми, начните более активно взаимодействовать с ними.Есть много интересных вещей, которыми можно заняться со своими детьми как дома, так и в обществе.
Когда вы начнете активно взаимодействовать с ними и делать это по-настоящему весело, вам не только будет веселее быть рядом, но и вы разовьете бесценные нейронные и сердечные связи, которые помогут заложить или укрепить основу для здорового общения и общения. когнитивное развитие.
И, надеюсь, у вас складываются более близкие отношения с ними, и вы чувствуете себя хорошо. Ваш мужчина должен ценить и хотеть проводить время с семьей, особенно если это выглядит весело.
5. Попросите его присоединиться к вам, но будьте в порядке сами по себе
Наконец, пригласите своего мужчину присоединиться к вам в ваши хорошие времена и не принимайте это на свой счет, если он откажется. Будьте настойчивы в том, чтобы получать удовольствие.
Если вы обнаружите, что ваша жизнь меняется к лучшему, и вы начинаете чувствовать себя хорошо, но ваш партнер по-прежнему ведет себя как ходячие мертвецы вокруг вас, расскажите ему, что вы чувствуете.
Скажите ему, что вы скучаете по нему и теряете связь. Возможно, с ним происходит что-то еще, и стоит обратиться за советом к семейному терапевту, чтобы разобраться в этом.
Что делать, если муж вас не ценит
Это был один из тех дней, когда я весь день мыла шваброй, пылесосила, готовила (что я ненавижу) и стирала. Я даже нашла время, чтобы разложить нижнее белье мужа и ящик для носков. (Бонусные баллы!) Чувствуя себя неплохо, я пошла в местный цветочный магазин, чтобы купить свежих цветов, зажгла свечи, побрила ноги и приготовила дом для романтического ужина на двоих.
И вот это случилось.
Он входит в парадную дверь, говорит привет , целует меня в щеку, плюхается на диван и тупит на своем телефоне.Мое кровяное давление резко подскочило примерно за 1,2 секунды, и я был в ярости… в ярости! … И готов бросить в него свой домашний кукурузный хлеб. Разве он не знает, как много я работал, чтобы убрать в нашем доме? Разве он не понимает, что я устала и тоже хотела бы поговорить по телефону? Я даже готовил, и я ненавижу готовить . Он вообще заметит, что я создаю идеальное настроение, чтобы мы могли соединиться и устроить романтический ужин, который, вероятно, приведет к сексу… то, чего он хочет все время?
Убираем.
Готовим.
Мы на побегушках.
Мы заботимся о детях.
Оплачиваем счета.
Мы записываем на прием к врачу.
Мы волонтеры в детской школе.
Мы обязательно отмечаем 80-летие бабушки.
Мы планируем свидания.
Мы делаем много и обычно это клей, который скрепляет нашу семью.
Я не говорю, что мужчины ленивы, потому что это далеко от истины, но я говорю, что женщины часто чувствуют, что их муж не ценит всего, что они делают.
Я знаю, что вы, дамы, тоже были там … вы сделали что-то особенное или сделали все возможное, и это осталось незамеченным. И мальчик делает это до глубины души. В течение многих лет я позволял своему разочарованию взять верх над собой, но я пришел к некоторым осознаниям, которыми хочу поделиться со всеми вами. Это не просто быстрые советы или предложения, они действительно работают, если вы тоже этого хотите.
Сосредоточьтесь на своих достоинствахЕсли вы видите грязную посуду в раковине, ваш разум начнет нисходящую спираль всех других способов, которыми он не помогал вам по дому.Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делает . Превратите эти негативные мысли в позитивные. Составьте список того, что вы любите и цените в нем. Чтобы получить бонусные баллы, поделитесь с ним списком, а затем скажите: «Спасибо».
Признайте, что у вас разные ожиданияЯ ожидаю, что дом будет определенным образом, но это не значит, что у него такие же ожидания. Это нормально и даже нормально — иметь разные ожидания в отношении дома, общения, детей и даже секса.Вы два разных человека с разным опытом, талантами, мнениями и личностями.
Работа над собойКаждая жена, с которой я когда-либо тренировался, призналась, что они уделяют всем остальным свое первое и редко, если вообще когда-либо, находят время для себя. Это опасное место. Здоровая женщина делает счастливую жену, терпеливую маму и верного друга, а также вдохновляет ее сообщество.
Некоторые способы инвестировать в себя : Спа-деньАга, мой ответ на многие мои проблемы.Проведение целого дня или даже полдня в спа-салоне заставляет вас расслабиться, отдохнуть, зарядиться энергией и очистить свой разум. Часто вы можете получить дневной абонемент и пропустить сеанс массажа / ухода за лицом и насладиться всеми удобствами, которые предлагает спа-салон.
Запишитесь на мой 4-недельный онлайн-курс для ЖЕНЩИНЕсли вы устали быть неуверенными в себе, постоянно ходить пешком, испытывать стресс и тревогу, я рекомендую вам записаться на мой онлайн-курс. Я создала этот курс КОНТАГИЧЕСКАЯ УВЕРЕННОСТЬ, чтобы, независимо от того, что делает или не делает ваш муж, вы можете быть самой здоровой и счастливой версией себя.
ПрогулятьсяЧестно говоря, я гуляю и говорю вслух (многие из моих соседей думают, что я сошел с ума, но мне все равно). Я прохожу свой день, сортирую свои мысли, обрабатываю, молюсь, а иногда просто молчу и впитываю природу. Отдавая себя на этот раз, я изменил свою жизнь во многих отношениях. Это очень здоровая привычка, и это бесплатно.
Если вы хотите улучшить брак, вам нужно стать лучше. Написано Мейган Кастон
Мейган Кастон является соучредителем Marriage365 и живет в солнечной Южной Калифорнии со своим мужем Кейси, двумя детьми и собакой Хоби.Она любит свою семью, пляж, писательство, спа-дни и помощь парам в их браке. Она мечтает пожить месяц с амишами, прогуляться по Камино и пообедать с Брене Браун.
Мой муж не делает меня счастливым
Я могу получить комиссию, если вы совершите покупку по ссылкам на этой странице.
Мой муж не делает меня счастливой
Мой муж не делает меня счастливой. Я хотел бы сказать вам, что было время, когда он делал меня счастливой, но правда в том, что он никогда не делал меня счастливой.Там было , когда я хотел верить, что он сделал меня счастливой. Готов поспорить, вы верите (или думали) так же о своем муже, но, надеюсь, вы наконец признались (по крайней мере, себе), что ваш муж не делает вас счастливыми. Хорошая новость в том, что осознание этого важного факта о вашем муже — первый шаг к полноценным отношениям!
Верно, дамы! Как только вы признаете, что ваш муж не делает вас счастливыми, вы можете перестать рассчитывать на него, чтобы он доставлял вам счастье, и вместо этого начните искать одного человека на этой планете, который может сделать вас счастливыми: ВАС!
Мой муж не делает меня грустным
Одна фраза, которую я часто слышала от терапевтов, была: «Он / она не делает меня счастливым.«Они могут говорить о своем партнере или родителе, ребенке или даже друге. Это заставило меня задуматься, как на других людей возлагалась ответственность делать моих клиентов счастливыми. Кто возложил на них эту ответственность? Почему люди ожидают, что другие люди дадут им счастье?
Я многого жду от мужа. Уважение обязательно. Требуется поддержка. Терпение — это хорошо. Лояльность важна. Верность — это необходимость. Но счастье? Это не часть сделки.
Нельзя сказать, что мой муж не изо всех сил делает то, что приносит мне счастье. Он делает много вещей, которые заставляют меня чувствовать, что меня лелеют, ценят, восхищаются и любят.
Он также воздерживается от попыток умышленно доставить мне печаль. Но не поэтому он меня не огорчает. Он не огорчает меня , потому что я хозяин своих чувств. Только я могу решить, грустен ли я, счастлив, зол или раздражен.
Что делать, если ваш муж не может сделать вас счастливыми или грустными? Что, если это просто не было чем-то, что он мог сделать? Что, если бы вы и только вы были ответственны за свои эмоции, и вы были единственным, кто должен был решить, как вы себя чувствуете?
Угадайте, лютик? Вы, , являетесь единственным, кто решает, как вы себя чувствуете.Не твой муж. Не твои дети. Даже твоя мать . Только ты.
Насколько это абсолютно бесплатно?
Для меня (и для моего брака) это была лучшая реализация, которую я когда-либо имел!
Будьте хозяином своих эмоций
Вы можете спросить: «Если мой муж не может сделать меня счастливой, тогда какой смысл в браке?» или «Если мой муж не может меня огорчить, то почему я так расстраиваюсь, когда он делает _____?»
Это потому, что вы человек и действительно испытываете эмоции.Когда кто-то обижает вас, вы чувствуете себя обиженным. Это хороший показатель того, стоит ли вам находиться рядом с этим человеком. Если вам постоянно грустно, когда вы находитесь рядом со своим мужем, вы должны спросить себя, является ли он здоровым человеком, с которым можно разделить вашу жизнь. В этом и заключается суть брака — разделить свою жизнь с кем-то; партнерство с вашим человеком; свидетель вашей жизни.
Слушайте свои эмоции. Они отличный компас.Когда что-то кажется неправильным, вероятно, это неправильно. Вы обязаны переместиться из места эмоционального расстройства в место эмоционального здоровья. Не твоего мужа.
Если вы несчастливы, вам нужно предпринять шаги, чтобы сделать себя счастливыми. Ваш муж не может сделать этого за вас. Если вы вступили в брак, ожидая, что ваш муж будет для вас постоянным источником счастья, вы оказали на него сильное давление и настроили себя на разочарование.
Сделаю ли я своего мужа счастливым?
Я знаю, что мы, жены, часто изо всех сил стараемся принести счастье нашим мужьям. Мы больше склонны доставлять людям удовольствие и постоянно ищем способы сделать их счастливее. Часто они даже не замечают, когда мы стараемся изо всех сил ради них. И это, конечно, не делает нас счастливыми!
Хорошая новость заключается в том, что когда вы перестаете ожидать, что муж сделает вас счастливыми, вы также можете снять с себя ответственность за его счастье.Теперь вы можете просто делать что-то для него, потому что любите его, вместо того, чтобы надеяться, что то, что вы делаете, сделает его счастливым. Его счастье — это не ваша ноша — это его счастье!
Большинство эмоционально здоровых людей естественно хотят делать то, что приносит счастье тем, о ком они заботятся. Там нет ничего плохого. Когда вы перестанете брать на себя ответственность за собственное счастье или когда вы возьмете на себя слишком много ответственности за чужое счастье, вы обнаружите, что становитесь все менее и менее счастливыми.
Как сделать себя счастливым в браке
1. Назначьте позитивное намерение
Я часто говорю о назначении позитивного намерения словам и действиям других здесь, в наши малые часы. Вы можете избавить себя от лишней душевной боли и сохранить ваши отношения без драмы, если вы просто будете считать, что слова и действия других имеют позитивный или, по крайней мере, нейтральный характер.
Например, ваш муж не пытается свести вас с ума, оставляя носки на полу.Он делает это не для того, чтобы намеренно с вами связываться. Он делает это, потому что собирать носки не входит в его список важных дел. Вот и все. Никакого злого умысла. Либо напоминайте ему (красиво!) Каждый раз, когда это происходит, забирайте их для него, либо переживите это и иди и будь счастлив.
2. Найдите хобби
Звучит резко? Этого не должно быть. Это очень реальное и очень полезное предложение. Что, помимо отношений с мужем, приносит вам радость? Сделайте больше этого.
Лучше заботиться о себе. Обратитесь к другим с помощью волонтерской работы. Посещайте занятия, чтобы улучшить свои навыки или улучшить свое образование.
3. Определите, в чем состоят ваши эмоциональные потребности
Просто бросьте генералу: «Ты не делаешь меня счастливым». в направлении вашего мужа не поможет ему показать вам любовь более значимым для вас образом. Скажите ему, что он может сделать, когда хочет показать вам, как сильно он о вас заботится.
Вам нужно, чтобы он принес вам цветы? Пылесосить гостиную? Делать тебе массаж? Сидеть и слушать, как ты рассказываешь о своем дне?
Если вы не знаете, что вам нужно от него, то откуда он должен знать? Потратьте некоторое время на то, чтобы выяснить, что вас движет, а затем расскажите ему.Будьте откровенны и не играйте в скромные игры. Если вам нужно, чтобы он массировал ваш третий палец на правой ноге во время пения Let It Go своим лучшим голосом печенья-монстра, скажите ему именно это. Не заставляйте его угадывать. Это только настраивает его на неудачу, а вас — на разочарование.
4. Не рассчитывай быть всегда счастливым
Никто не бывает счастлив все время. Для нас, женщин, гормональные сдвиги могут вызывать время от времени необъяснимо несчастье. Сделайте одолжение и себе, и своему мужчине, отслеживая свой цикл.Вы, вероятно, заметите, что между овуляцией и первым днем вашего следующего цикла вашему мужу будет гораздо труднее оставаться на вашей стороне. Когда у меня овуляция, мой муж не может сделать ничего плохого. Однако за неделю до менструации он не делает ничего правильного. Я научился держаться от него подальше в те времена, когда мне не о чем сказать ничего положительного. Он научился сверяться со своим календарем, когда чувствует себя несправедливо обвиненным в предательстве.
Вы эмоциональное существо.Будь то гормоны, важный жизненный переход или просто плохой день, вы не всегда будете счастливы. Брак — не панацея от жизненных взлетов и падений. Ваш муж, каким бы сильным и храбрым он ни был, не защитник вашего счастья. Вы, , тоже смелые и сильные, являетесь защитником и хранителем своего счастья — и никого другого.
Ресурсы для семейного счастья
Вот несколько моих любимых ресурсов для создания большего счастья в вашем браке.
Книги о браке
Примечание редактора: Если время, проведенное с мужем, причиняет вам боль, возможно, вы не состоите в здоровом браке. Пришло время обратиться за индивидуальной консультацией, чтобы по-другому взглянуть на то, что происходит в вашем браке.
Как мне справиться с неблагодарным супругом?
В «Дорогая Кристина» социолог и тренер Кристин Картер отвечает на ваши вопросы о браке, воспитании детей, счастье, работе, семье и, ну, в общем, жизни.Хотите задать вопрос? Электронная почта [email protected].Дорогая Кристина,
Я счастлива в браке более 15 лет, у нас четверо прекрасных детей. У нас обоих есть свои особые недостатки, но я постоянно возвращаюсь к той же проблеме с мужем: он не ценит всего, что я для него делаю.
Я знаю, что вести домашнее хозяйство — неблагодарная работа, но время от времени я мог бы немного поблагодарить.Я работаю неполный рабочий день и веду шоу дома для всей банды, в том числе для моего мужа. Я часто делаю что-то, чтобы помочь ему чувствовать себя счастливее и здоровее, а также предвосхищаю и смягчаю ситуации, из-за которых он чувствовал себя несчастным в прошлом. У него есть свои сильные стороны и свое обаяние, но он не из тех, кто требует особого ухода.
Мой муж недавно перешел на кетогенную диету, чтобы почувствовать себя лучше физически и улучшить свое настроение. Поскольку я знаю, что для него это большая перемена, я решил сделать это вместе с ним, чтобы помочь определить и приготовить продукты, которые он может съесть.Я с любовью исследую, покупаю и готовлю продукты с очень низким содержанием углеводов, чтобы он мог достичь своих целей. Вчера вечером я даже испекла буханку безуглеводного хлеба.
Рекламное объявление ИксMeet the Greater Good Toolkit
От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.
Мои усилия были встречены скорее жалобами на «глупую диету», чем благодарностью. Моего 11-летнего сына настолько оттолкнуло поведение отца, что он на самом деле указал на это своему отцу.
В наши важные моменты мой муж разделяет глубокую благодарность за меня и за все, что я делаю, но я не могу не чувствовать эти мелкие, более частые обмены мнениями как пренебрежение и то, что они разрушают наши отношения. Я знаю, что не могу его изменить, и что пытаться это сделать — глупая затея. Но я не могу не желать того, чего, как мне кажется, заслуживаю.
Вы можете мне что-нибудь посоветовать?
Кето Мама и обида на нее
Дорогая Кето Мама,
Чувствуете ли вы, как легионы трудолюбивых, заботливых и обиженных жен вместе с вами хотят немного благодарности? Я уверен, что могу; Я сам был там.
Мы ожидаем, что наши мужья не будут воспринимать нас как должное, и это больно, когда они это делают. Исследования показывают, что, когда мы выражаем благодарность в наших отношениях, мы становимся более внимательными к усилиям супруга в наших интересах. Я понимаю, почему вы надеетесь немного больше настроиться на всю работу, которую вы делаете, чтобы «вести шоу» в своем доме, почему вы ожидаете небольшой признательности. Даже ваш 11-летний сын согласен с тем, что вы имеете право на небольшую благодарность.
Но почувствовать право на благодарность сложно, потому что право — это противоположность благодарности — и мы редко привлекаем противоположное тому, что мы чувствуем.Точно так же, как ваш муж не поощряет вашу привязанность, жалуясь на еду, которую вы готовили для него, ваше право (и, как следствие, негодование) вряд ли вызовет у него признательность.
Поскольку вы не можете изменить своего мужа — как вы заметили, пытаться изменить взрослого мужчину — глупое дело не потому, что они не меняются, а потому, что мы не можем заставить измениться других людей — вам придется измениться сам.
Как? Означает ли это просто сдаться? Ну, в некотором смысле — да.Мой лучший совет — прекратить делать то, что ставит его в лагерь должника. Выйдите из «Если я сделаю для вас X, то вы должны мне Y», где Y — определенная доза благодарности. (Или, может быть, благодарность и трение ступней.)
В частности, перестаньте заботиться о нем. Если он хочет сесть на одну из самых строгих и сложных диет, он может это сделать. Вы можете аплодировать его стремлению быть счастливее и здоровее. Вы можете поддержать его эмоционально. Вы даже можете поддержать его практически, приготовив правильную еду — если он попросит у вас помощи, и если вы действительно, действительно в глубине души захотите сделать это за него, потому что вам понравится, помогая ему.
Но вы не можете соблюдать диету для него так, как, скажем, для малыша с диабетом. Ваш муж достаточно взрослый, чтобы проводить собственное исследование и составлять свои собственные списки продуктов. Если ему нужна помощь с покупками и приготовлением еды, позвольте ему попросить вас об особых услугах. Решите в индивидуальном порядке, с какими задачами вы хотите, чтобы помог ему. Не делайте ничего, что заставит вас чувствовать себя обремененным или обремененным.
Если вы хотите присоединиться к нему и принять кетогенную диету на вашего собственного здоровья, или, может быть, потому, что вы думаете, что это будет связующим звеном с вашим сильным и очаровательным мужем, вы, конечно, можете выбрать сделай это.Позвольте мне сказать это еще раз: вы тоже можете придерживаться диеты и поддерживать его в этом, но у вас нет , а .
Для вас обоих важно, чтобы вы понимали, что вы не обязаны заниматься его проектом кето — серьезным мероприятием — наряду с вашей работой и заботой о ваших четырех детях. Вы не попали в ловушку роли, которую не выбрали. Вы не являетесь жертвой его диетических прихотей, плохого настроения или проблем со здоровьем. Таким образом, он не должен вам благодарности.
Было бы хорошо , если бы он был благодарен, конечно. Но я подозреваю, что он не чувствует благодарности отчасти потому, что это заставило бы его чувствовать себя обязанным вам, может быть, даже немного инфантильным. Когда вы принимаете более его диеты , это лишает его чувства контроля над своим здоровьем и своим настроением. С вами у руля, если он успешно соблюдает диету, на каком-то уровне ему придется отдать вам должное.
Это сложно. Иногда, когда мы ошеломляем людей, мы бессознательно посылаем им сообщение, что, по нашему мнению, они не справятся без нас.Из-за этого они могут почувствовать, что их критикуют или что им нужно что-то исправить, а это может навредить. Люди не склонны ценить, когда их супруги (или друзья, родители или дети) не принимают их такими, какие они есть.
Но для нас это хорошо — помогать людям вокруг нас, которых мы считаем нуждающимися в помощи. Поддержка других, даже если мы этого не хотим, заставляет нас чувствовать себя хорошими людьми. Помощь, особенно когда нас на самом деле не приглашали, дает нам ложное ощущение силы и может отвлечь нас от наших собственных проблем.Вот почему Энни Ламотт говорит, что «помощь — это солнечная сторона контроля».
Более того: «Помощь» мужу, когда вы ожидаете чего-то взамен, даже если все, что вы ожидаете, — это благодарность, делает ваш брак более деловым, чем романтичным. Большинство людей сегодня находят транзакционные браки неудовлетворительными по своей сути. Это история мучеников, история счастья, которому мешает невольное самопожертвование.
К счастью, вы все еще можете помочь Кето Папе в его поисках здоровья и счастья, поддерживая три основных психологических потребности, связанных с самомотивацией: автономность, компетентность и родство.
Поддержите его автономию , позволив ему сохранить контроль над своим питанием. Покажите ему, что вы видите его полностью способным делать свой собственный выбор и решать свои проблемы. Задайте ему вопросы, которые помогут ему сформировать видение успеха и сосредоточиться на том, чего он действительно хочет, а не на том, чего он не делает. Как выглядит успех? Как он надеется себя чувствовать? И что ему нужно будет сделать, чтобы добиться успеха? Где ему нужно будет попросить помощи у других?
Вы можете повысить его компетенцию , помогая ему развить необходимые навыки — я уверен, вы уже обнаружили, что кетогенная диета требует высокого уровня знаний о макроэлементах, а также тщательного планирования приема пищи и приготовления пищи.Он хочет, чтобы вы научили его тому, чему научились? Поделитесь рецептами или веб-сайтами, которые вам показались полезными? Нет? Тогда не беспокойся об этом.
Наконец, вы можете способствовать родству , вовлекая своих детей и других членов семьи. Как вы можете развлечься, работая вместе? Может быть, вашей семье просто нравится еда, которую он готовит, или, возможно, вы устроите с ним кулинарное «свидание».