Кто больше изменяет больше: Статистика измен: кто чаще ходит «налево»?

Кто чаще изменяет ― мужчины или женщины | NUR.KZ

Кто чаще изменяет ― мужчины или женщины: Pexels

Измена — одна из самых частых причин разрыва отношений. Кто же чаще изменяет партнерам ― мужчины или женщины? Почему это происходит? Ответ на вопросы знают опытные психологи Михаил Лабковский и Наталья Шарыгина.

Статистика мужских и женских измен

Тот факт, что Анджелина Джоли увела Брэда Питта у Дженнифер Энистон, долгие годы был предметом обсуждения фанатов. Информация о том, что роковая красотка довела до развода еще и Итана Хоука, укрылась от рядовых обывателей.

Во время съемок фильма «Забирая жизни» актер завел с партнершей бурный роман и изменил законной супруге Уме Турман. Это привело к разводу звездной пары. Однако, как оказалось впоследствии, это была не первая любовная связь Хоука после женитьбы.

Итан Хоук и Анджелина Джоли в фильме «Забирая жизни»: YouTube/KinoФан

Женщины изменяют партнерам не реже, а в некоторых странах даже чаще. Это показал проведенный социологическим институтом Mafo. de по заказу журнала Playboy общественный опрос. Согласно его результатам, каждый пятый немец изменял партнерше. Немецкие женщины ходят налево даже чаще.

Этот факт связывают с тем, что женщины проще и легче находят сексуальных партнеров. В особенности в те моменты, когда они злы или обижены на вторую половинку.

По мнению американских социологов, мужчины немного больше склонны к неверности, однако женщины изменяют не меньше. Три четверти опрошенных в ходе исследования представителей сильного пола хотя бы раз изменяли партнершам. Женщин, сознавшихся в адюльтере, всего на 5–7% меньше.

Подтверждает такой факт и сексолог, клинический психолог Ольга Курзанова. По мнению эксперта, оба пола изменяют практически с одинаковой частотой. Вопрос в том, что женщины более тщательно скрывают свои любовные похождения. Они редко сознаются в неверности другим людям, в особенности второй половинке.

Справедливости ради, отметим, что под изменой люди понимают абсолютно разные вещи. Для одних неверность в отношениях ― это физическая близость. Другие считают предательством эмоциональную привязанность на стороне. Для третьих изменой считается:

• невинный флирт с коллегой;
• общение партнера в социальных сетях;
• посещение сайтов знакомств;
• оплата ужина в ресторане;
• другие незначительные на первый взгляд мелочи.

Никогда не обсуждает с партнером, что для них значит слово «измена», 70% людей. Большинство из них ошибочно полагает, что взгляды на неверность у них совпадают. Впоследствии это может привести к проблемам с доверием.

Почему мужчины и женщины изменяют партнерам

Отвечая на вопросы социологов об изменах, далеко не все респонденты говорят правду. По этой причине определить, женщины или мужчины изменяют чаще, со 100% точностью невозможно. Понять причины измен представителей обоих полов гораздо проще.

Причины измен мужчин

Медийный психолог Михаил Лабковский считает одной из главных причин мужской измены сексуальную неудовлетворенность. К такому приводит как несовпадение сексуальных вкусов партнеров, так и отсутствие внимания и инициативы со стороны второй половинки.

Практикующий психолог Павел Раков утверждает, что в первую очередь к изменам склонны те мужчины, которые изначально не уверены в своем выборе. Зачастую в их подсознании скрыт образ некой идеальной женщины. Изменщики постоянно сравнивают с ним партнершу, а также пытаются найти на стороне более подходящего человека.

Кроме того, к мужской неверности приводит:

• Рутина и бытовые проблемы. Ссоры на бытовой почве и накопленный негатив неизменно приводят к сложностям в отношениях. Выслушивая претензии второй половинки, мужчина начинает чувствовать необходимость эмоционально разрядиться. Самый простой способ сделать это — завести роман на стороне. Мужчина ищет в таких отношениях не новый сексуальный опыт, а внимание и понимание.
• Отсутствие собственного жилья. Подобное вызывает у представителей сильного пола ощущение жизненной неустроенности, особенно если финансовая ситуация не позволяет семье жить так, как того хотелось бы.
• Тотальный контроль со стороны партнерши. Читая СМС-сообщения супруга и переписку в социальных сетях, некоторые женщины чувствуют себя более уверенными. Однако рано или поздно такое поведение приводит к тому, что мужчина изменяет. Подсознательно он оправдывает неверность тем фактом, что ему уже не доверяют.
• Эмоциональная зависимость. Некоторые женщины слишком активно проявляют свои чувства. Пытаясь больше сблизиться с партнером, они нарушают его личные границы. Такие женщины готовы пойти на все для партнера, в том числе пожертвовать собой, своими хобби и интересами. Мужчина чувствует и напор партнерши, и ее неуверенность. В результате изменяет, чтобы таким образом восстановить свою свободу.
• Комплексы и детские психотравмы. По мнению Павла Ракова, недостаток материнской ласки, неудачный сексуальный опыт и детские обиды на любых женщины (мать, сестру или первую учительницу) приводят мужчину к измене. Ввязываясь в любовные отношения на стороне, он подсознательно мстит обидчицам из прошлого в лице своей партнерши.

Кто чаще изменяет ― мужчины или женщины: Pexels

• Месть. Реальная измена супруги или болезненная ревность также приводят к неверности. Мужчина идет налево, чтобы уравновесить свое положение и восстановить достоинство.
• Нарциссизм и синдром хищника. Эксперт по психологии отношений Ярослав Самойленко утверждает, что такой тип мужчин считает неверность нормальным явлением. Они открыто говорят, что все представители сильного пола склонны к адюльтеру. По сути, их жизненная цель — доказать собственную неотразимость и способность соблазнить любую женщину.

Основные причины женских измен

Как и мужчины, женщины склонны изменять из-за сексуальной неудовлетворенности. Как утверждает психолог Наталья Шарыгина, ими часто руководит любопытство, азарт и стремление узнать что-то новое.

Психотерапевт Евгений Моисеев утверждает, что представительницы слабого пола склонны изменять из-за неудовлетворенности. Причем речь не всегда идет о сексуальных потребностях женщины.

Первопричиной измены может послужить ненадежность, финансовая нестабильность, пассивность мужчины, его неспособность помочь или поддержать вторую половинку в каком-то начинании.

К неверности в отношениях женщину также подталкивает:

• Отсутствие эмоциональной близости. Наличие подсознательных страхов, недостаточная эмоциональность родителей и отсутствие опыта раскрытия себя мешают женщине сблизиться с партнером. В результате она пытается найти взаимодействие, получить тактильный контакт с другим человеком.
• Месть. Накопленные обиды на партнера приводят к тому, что женщина пытается восстановить свой жизненный и эмоциональный баланс.
• Финансовая зависимость. Затяжные декреты, отсутствие собственных денег и необходимость ежедневно выполнять рутинную домашнюю работу приводят к тотальной усталости. Женщина перестает за собой следить, переживает ощущение своей неполноценности. Чтобы избавиться от этого чувства и самоутвердиться, она изменяет партнеру.
• Деспотический муж. Унижения, побои и тотальный контроль со стороны супруга не всегда приводят к разводу. В некоторых случаях, спасаясь от такой «любви», женщина заводит отношения на стороне.
• Случайные связи. Под влиянием алкоголя и усталости женщина может изменить партнеру с тем, кто проявил к ней внимание, например подвез до дома или помог вовремя закончить рабочий проект. По сути, причина такой измены — это не столько алкоголь, сколько недостаток внимания со стороны постоянного партнера и проблемы в текущих отношениях.
• Меркантильность и желание получить выгоду. Многие представительницы прекрасного пола склонны изменять ради денег, подарков или, например, возможности поехать на Мальдивы.

По мнению психолога Екатерины Горшковой, частой причиной женской неверности становится необходимость в эмоциональном допинге. Она возникает уже через пару лет стабильных отношений, когда партнеры хорошо изучили друг друга и уже не могут удивлять ежедневно.

К изменам в одинаковой степени склонны как мужчины, так и женщины. Привести к ним может сексуальная неудовлетворенность, бытовые проблемы или детские комплексы. Возникающие в таких ситуациях кризисы отношений можно преодолеть, однако для этого необходимо желание и усилия со стороны обоих партнеров.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1915485-kto-chasche-izmenyaet-muzhchiny-ili-zhenschiny/

Кто больше изменяет, мужчины или женщины: статистика

Постоянно слышите от своих подружек жалобы на то, что их мужья изменяют? Подозреваете своего партнера в предательстве? Повод для этого есть, сегодня мы приведем статистику мужских и женских измен. Вы узнаете, кто больше ходит налево, когда именно девушки и парни решаются на предательство. Здесь Вы найдете результаты нашего опроса, в котором приняли участие более 5000 мужчин и женщин.

Все ли мужчины изменяют, результаты опросов

По результатам нашего опроса, не все мужчины решаются на адюльтер. Периодически к нему прибегают 75% представителей сильного пола. К изменам склонны больше те, кому за 25 лет и состоящие в браке. Среди упоминаемых причин – отсутствие интимного влечения к партнерше, ее сосредоточенность на бытовых вопросах в ущерб собственной сексуальности и неспособность мужчины устоять перед соблазном.

Вероятность измены выше со стороны общительного молодого человека, занимающего высокий пост. К походам на сторону склонны представители сильного пола, финансово независящие от своих партнерш. Они могут позволить себе покупать подарки для любовницы, отправляться с ней на отдых, встречать вместе праздники.

Какой процент людей неверен своим партнерам, точные цифры

Мы провели опрос среди 5000 мужчин и такого же количества женщин в возрасте от 20 до 50 лет. Среди опрошенных представителей сильного пола изменяли постоянной партнерше хотя бы раз 70%, а среди представительниц прекрасного пола этот показатель достиг 40%.

В последние годы наметилась тенденция к снижению количества изменников среди мужчин и увеличению походов на сторону среди женской половины населения. Это связано с эмансипацией (по статистике среди женщин, занимающих руководящие посты, больше неверных) и с недостатком внимания и ласки со стороны постоянного партнера.

Представители сильного пола часто «наставляют рога» для самоутверждения и потому, что легко поддаются соблазну. Женщины решаются на это, если не чувствуют заботы и теплоты или в отместку.

Если мужчины более склонны к изменам в достаточно молодом возрасте (25-30 лет), то среди женщин на адюльтер отваживаются дамы от 30 лет и старше. У 50 процентов из них имеются дети. Примечательно, что почти половине из детей на момент опроса не исполнилось 5 лет. Соответственно, можно сделать вывод, что на измену девушек толкает нехватка внимания, которое достается малышам.

Можно сделать так, чтобы муж никогда не изменял. Здесь даны практические советы и несколько заговоров.

Если предательства все-таки не удалось избежать, не нужно быть наивной дурочкой, которой мужчина вешает лапшу на уши. Вы должны заставить мужа признаться в измене. Тут написано, почему он этого не делает и как подтолкнуть его к раскрытию правды.

Узнав правду о своем партнере, может возникнуть острое желание отомстить мужу. Стоит ли это делать и как не ударить лицом в грязь, мы рассказывали в другой нашей статье.

Отомстить мужу можно ответной изменой. Если хочется предать его, взвесьте все за и против. В помощь Вам отдельная публикация. В ней даны ответы на следующие вопросы: к чему готовиться после похода налево, почему не стоит «наставлять рога» любимому, что делать, если это желание не дает ни спать, ни есть.

Заранее подготовьтесь к тому, что муж может узнать о неверности. Тут мы рассуждали о том, стоит ли оставаться, если это случилось, как себя необходимо вести, что следует говорить, каких ошибок нужно избегать. Если муж узнал об измене, эта статья может помочь во всем разобраться

Когда именно парни предают девушек, статистика

По статистике 15% мужчин совершают измену случайно, в состоянии алкогольного опьянения. Еще 12% опрошенных поддались соблазну, когда супруга отсутствовала длительное время. 20% неверных обзаводятся свободной дамой на длительное время, а у 57% в любовницах замужние дамы.

Вдали от дома, в командировке или в отпуске, изменяют 15 и 21% мужчин соответственно. Большинство (97%) неверных испытывают муки совести за свое поведение перед женами и только 3% готовы расстаться с супругой и жениться на любовнице.

Женщин, решившихся на адюльтер и желающих связать себя узами брака с любовником – немного, всего лишь 13%. Остальные дамы не допускают мысли о разводе.

80% опрошенных мужчин и женщин заявили, что признаваться в измене второй половинке не считают нужным.

Ученые пришли к выводу, что верные мужья и жены живут на 12 лет дольше, чем пары, практикующие измены.

В этом видео ведущие и специалисты комментируют результаты масштабного исследования ученых Калифорнийского университета:

Теперь мы выяснили, кто больше изменяет, женщины или мужчины, какой процент приходится на тех и других, сколько людей шли на предательство только раз в жизни. И статистика, надо сказать, удручающая.

Поделиться в социальных сетях

Cтатистика измен мужчин и женщин: кто чаще изменяет

Спросите кого угодно – кто чаще всего ходит «налево» и вам с уверенностью ответят, что мужчины. Ведь мужчина по своей природе полигамен, а женщина – это хранительница очага, заботливая мать и верная жена. По крайней мере так считалось. Но как давно это было так? На вопрос, кто чаще изменяет – мужчины или женщины, статистика даёт очень неожиданный ответ.

Содержание статьи

Кто по статистике изменяет чаще

Прежде, чем привести некоторые данные и ответить на вопрос, кто больше изменяет – мужчины или женщины, стоит отметить, что статистика в любом вопросе обязательно имеет определённые погрешности и те или иные цифры зависят от некоторых обстоятельств.

Например, имеет большое значение, в какой стране проводился опрос. Известно, что в Таиланде, Германии, Финляндии и ряде других стран измена считается приемлемой и не так осуждается обществом, как, допустим, в мусульманских странах.

У социологов нет возможности опросить каждого жителя конкретной страны, поэтому для этой цели выбирается определённое количество респондентов в случайном порядке. Если 90 опрошенных мужчин из 100 признались, что хоть раз изменяли своей второй половинке, не нужно тут же подозревать своего благоверного во всех смертных грехах.

Результаты анонимных опросов.

Если спросить у любой представительницы слабого пола, кто изменяет чаще, девушки или женщины без всяких колебаний ответят – мужчины. Впрочем, если такой же вопрос задать мужскому населению, они без раздумий ответят – женщины. Людям свойственно видеть только ошибки противоположного пола.

Хотя в обществе и существует мнение, что мужчины чаще изменяют, не стоит отрицать, что статистика женских измен в процентах тоже весьма внушительна. Особенно среди зрелых женщин, у которых за плечами многолетний брак и имеются общие с мужем дети.

Измены в России

Россия не входит в число стран с малым процентом измен. Более того, она занимает первое место в мире по количеству разводов как раз по причине предательства одного из супругов.

Статистика измен в России неутешительная, особенно статистика мужских измен: 75% мужчин и 25% женщин в России хотя бы раз изменяли своему партнёру.

Теперь более подробно рассмотрим отдельные случаи мужских и женских измен в зависимости от возраста и причин, которые толкнули человека на адюльтер.

Мужские измены: когда изменяют чаще всего

Рассмотрим усреднённые данные по возрасту:

• Молодые люди в возрасте от 20 до 25 лет изменяют своим девушкам или молодым жёнам чаще всего – в 76% случаев. Это объясняется тем, что парни в это время находятся на пике своей сексуальности и им сложно хранить верность одной девушке.
• По статистике около 60% мужчин в возрасте до 40 лет заводят себе любовниц.
• После 40 лет пыл мужчины остужается: на измену в этом возрасте решаются 35%. Этот период считается у мужчин кризисом среднего возраста, поэтому мужчина в этом случае изменяет больше ради поддержания своей самоуверенности, чем из-за привязанности к другой женщине.
• Около 57% мужчин изменяют своим половинкам с замужними женщинами.
• Случайный секс или измена в связи с алкогольным опьянением происходила хоть раз у 15% мужчин.
• От быстрой интрижки в отпуске или в командировке не откажутся 18% мужчин.

Исходя их этих данных, можно сделать вывод, что в молодости мужчины изменяют намного чаще, чем в старости.

…около 60% мужчин в возрасте до 40 лет заводят любовниц.

А что насчёт женщин?

Особенности женских измен

Несмотря на то, что обобщённый показатель женских измен равен 25%, дамы нисколько не уступают представителям сильного пола в любовных делах:

• Лишь 12% молодых девушек изменяют своим парням.
• Зато чуть больше половины женщин в браке (54%) в возрасте от 30 до 35 лет раскрывают свои сексуальные способности и решаются на измену уже более активно.
• В 43% случаев женщины имели связь с женатым мужчиной.
• У 32% женщин был роман с другим мужчиной на постоянной основе.
• Измена в состоянии алкогольного опьянения или в результате «нахлынувших чувств» происходит у 6% девушек.
• 12% женщин готовы к кратковременному роману на курорте или в командировке.

У женской части населения все обстоит совсем иначе – в молодости они хранят верность одному единственного, но с возрастом появляется желание внести разнообразие в свою жизнь.

Чем взрослее женщина, тем выше шансы измены.

Из общего числа изменников 86% любят свою жену, 97% не собираются уходить из семьи и лишь 3% мужчин бросают супругу ради любовницы. Что касается женщин, то 20% изменяющих жён готовы на разрыв с мужем, а 7% женщин не станут этого делать ради детей.

Около 90% мужчин и женщин никогда не признаются своей второй половинке в измене.

Причины для измен

Статистика измен в браке у большинства людей не вызывает особого доверия. Люди склонны считать, что их семью такая напасть обязательно минует. Но многие забывают, что у каждого неверного есть своя причина для предательства, о которой второй супруг может и не догадываться.

Кого-то не устраивает сексуальная жизнь, кому-то не хватает внимания и ласки, а кто-то по своей натуре полигамен и просто физически не может хранить верность одному человеку.
Но на вопрос, кто больше изменяет – мужчины или женщины, можно с уверенностью сказать одно: в основном мужчины изменяют ради разнообразия в сексе, а женщинам важно поднять себе самооценку и почувствовать себя любимой и желанной.

Мужские мотивы

Вот причины для измен, присущие преимущественно мужчинам:

1. Сексуальное неудовлетворение. Здесь имеет значение не только качество полового акта, но и его длительность и даже время, когда супруги наиболее склонны к близости. Бывает так, что мужу нравится заниматься этим с утра, тогда как супруга хочет утром подольше поспать. Или наоборот – жена готова вечером, но муж слишком устал после работы или не в настроении. Подобные сексуальные различия толкают на измену 9% мужчин.
2. Влюблённость. По статистике только 7% представителей сильного пола способны на разрыв отношений ради новой любви.
3. Повышение самооценки. К сожалению, в супружеских парах одному из партнёров зачастую не хватает внимания, любви и заботы. Порой ситуация становится ещё более невыносимой, когда человек вынужден терпеть от супруга моральное или физическое унижение. На развод решаются не все по ряду причин, но 11% мужчин находят утешение в чужих объятиях.
4. Долгая разлука. 18% мужчин не готовы к длительным расставаниям со своими вторыми половинками и находят себе любовниц для приятного времяпрепровождения. Сюда можно отнести не только частые командировки супруги, но и отношения на расстоянии.
5. Алкоголь. Под его влиянием многие начинают раскрепощаться и забывать о нормах морали и приличия. Но большинство изменников не предполагали такой поворот событий, мучились и в итоге сами становились инициаторами расставания со своими любимыми, т.к. чувство вины не давало им больше нормально жить с человеком, которого они предали.

   Алкоголь – частая причина для измены.

6. Новые ощущения. Спокойная семейная жизнь – это то, к чему стремятся многие пары. Но для некоторых мужчин такая жизнь становится пресной, не интересной, поэтому они решаются разнообразить её с помощью любовниц. На этот шаг способны 15% мужчин.
7. Рутина. Этот пункт немного созвучен с предыдущим, но переносится супругами он куда более болезненно, ведь долги, кредиты, проблемы с детьми, давление со стороны родственников, недовольства жены – всё это со временем станет невыносимым. И только лёгкий роман способен привнести хоть что-то светлое в эту жизнь.
8. Месть. На этот шаг решаются всего 1% мужчин, в то время как изменяют в отместку аж 21% женщин. Объясняется это мстительной и злопамятной натурой дам, в то время как мужчины не пойдут «налево» ради того, чтобы просто насолить любимой.
9. Статус. Этот пункт как никакой другой относится к мужчинам. Политик, бизнесмен или владелец крупной фирмы изменяет больше по необходимости, чем по желанию. В своём кругу такой мужчина (особенно в солидном возрасте) будет иметь расположение, когда рядом с ним под ручку идёт молоденькая любовница. Значит, есть ещё порох в пороховницах.
10. Настойчивость женщины. Да, не всех представительниц прекрасного пола останавливает наличие обручального кольца на пальце мужчины. Женщина ради спортивного интереса хочет охмурить «женатика» и затащить в постель, а если мужчина податлив и не умеет говорить «нет», то у разлучницы получится всё, что она задумала.
11. Упрёки. Приходя домой после тяжёлого трудового дня, мужчина желает видеть на столе вкусный ужин и радостно встречающую его заботливую жену. Но если вместо этого муж получает одни недовольства и претензии, то не стоит удивляться, если недостающую ласку он будет искать с другими женщинами. Мужчины – это ведь взрослые дети, которые стараются убежать от бытовых и жизненных проблем в объятия той, которая скажет мужчине, какой он молодец и как сильно она его любит.
12. Вознаграждение. Новым адюльтером мужчины награждают себя за карьерные достижения и повышения в должностях, чувствуя себя крутым и всемогущим самцом. Но такие романы имеют кратковременный и даже одноразовый характер.

Причины и статистика измен мужчин мало кому открыла глаза.

Женские причины

А вот по каким причинам на измену в большинстве случаев решаются женщины:

1. Отсутствие духовной близости. Даже богатым мужьям, которые ни в чём не отказывают своим любимым, женщины умудряются изменять. А всё потому, что женщина больше нуждается в заботе, ласке и понимании, чем в норковой шубе и бриллиантах.
2. Равнодушие. Когда женщине не хватает дома внимания и поддержки, она поступает так же, как и муж – ищет то, чего ей не хватает, на стороне. Если муж перестаёт восхищённо смотреть на свою жену и ревновать её, женщина не чувствует себя желанной, а ей это крайне необходимо для адекватного уровня самооценки. Поэтому-то жёны и идут на измену, ведь там есть мужчина, который смотрит на неё как на королеву.
3. Неудовлетворение в постели. Несмотря на то, что по этой причине чаще всего изменяют именно мужчины, для женщин секс тоже далеко не на последнем месте. Сухость и примитивность супруга в постели заставит жену задуматься о более качественной половой жизни с другим мужчиной.
4. Однообразие жизни. Изменяют ли женщины от тоски и скуки? Конечно же да! Этому чаще всего подвержены домохозяйки, которые вынуждены ежедневно проводить время в четырёх стенах в ожидании мужа с работы. Лёгкий роман способен внести хоть какое-то разнообразие в серые будни.
5. Моральное и физическое насилие. Мужчина, который доказывает свою «самцовость», унижая жену и поднимая на неё руку, вскоре станет «счастливым» обладателем крепких извилистых рогов.
6. Безвольный муж. Муж, который наслаждается беззаботной жизнью, полёживая на диване с бутылкой пива в руках, мало кого из женщин устроит. Особенно, если такой муж сидит на иждивении своей жены. Человек, не способный взять на себя ответственность за благополучие семьи, вскоре уступит место более серьёзному и благонадёжному мужчине.

На вопрос, кто чаще изменяет – мужчины или женщины, статистика так или иначе не может дать однозначного ответа. Всё зависит от темперамента человека, его воспитания, характера, обстоятельств.

Сложно быть уверенным на все 100%, что ваша вторая половинка вам не изменяет, но глупо подозревать ни в чём не повинного человека только на основе бездушных цифр.
Помните, что в любящей семье, где царит гармония и взаимопонимание между домочадцами, вероятность измены ничтожна. А без любви и уважения процент измен мужчин и женщин всегда будет высок.

Ученые выяснили, кто склонен к частым изменам: 25 апреля 2019, 09:32

Каждый четвертый взрослый, состоящий в постоянных отношениях, когда-либо изменял партнеру, подсчитали ученые. С эволюционной же точки зрения адюльтер не выгоден человеку как виду. Предполагаемая польза — например, возможность иметь детей от более здорового и сильного партнера, скорее всего, окажется меньше, чем вред. Что же тогда толкает людей на супружескую неверность разбирались  РИА Новости, передает Tengrinews.kz.

Суперспособность женщин

Согласно работе ученых из Университета Западной Австралии, 22 процента женщин и 28 процентов мужчин изменяли постоянным партнерам. Но саму измену оба пола понимают несколько по-разному. Женщин больше волнует эмоциональная сторона, мужчин — физиологическая. Это характерно и для стран с равноправием полов, и для патриархальных обществ, где женщины находятся в подчиненном положении.

Норвежские и американские исследователи объясняют это так: представители сильного пола особенно остро реагируют именно на сексуальную измену, потому что не могут быть до конца уверены в отцовстве. Ведь мужчина, если дети не от него, вкладывает свои ресурсы в чужие гены, а сам остается без потомства.

Женщина не сомневается в собственном материнстве, но не уверена, будет ли партнер и дальше поддерживать и защищать семью. Соответственно, близкие эмоциональные отношения с соперницей увеличивают риски лишиться ресурсов, необходимых для воспитания ребенка.

Вероятно, поэтому слабый пол в целом лучше вычисляет потенциальных изменников. Ученые из Колледжа Олбрайт (США) записали речь десяти женщин и десяти мужчин — гетеросексуальных представителей европеоидной расы, не состоящих в браке. Половина сохраняли верность постоянным партнерам, половина изменили хотя бы раз. Затем эти записи дали послушать 152 добровольцам — 88 женщинам и 64 мужчинам. Выяснилось, что дамы довольно точно определяют обманщиков по голосу, у сильного пола такой суперспособности нет.

Гадание по руке

Женщины и обманывают лучше. В исследовании австралийских ученых мужей уличали в неверности по выражению лица в 15 процентах случаев, для жен этот показатель — только четыре процента.
Но, как установили в Оксфордском университете, понять, склонна ли женщина к измене, можно по длине ее пальцев. Исследователи опросили 474 добровольцев о сексуальной жизни, затем измерили их анатомические параметры и провели ряд анализов. Выяснилось, что у женщин, заводивших отношения на стороне, указательный палец левой руки длиннее безымянного.

Мистики в этом никакой нет, объясняют ученые. Согласно одной из гипотез, соотношение длины пальцев отображает уровень женских половых гормонов — эстрогенов. Чем выше их концентрация, тем больше в девушке женственности. Поэтому обладательницы длинных указательных пальцев на левой руке, как правило, пользуются особым успехом у мужчин. Такие женщины более импульсивны и легче вступают в отношения, особенно если с постоянным партнером не все гладко, полагают авторы работы.
У мужчин связи между склонностью к изменам и соотношением длины пальцев не обнаружено.

Длинный против короткого

Согласно исследованию американских генетиков, супружеская неверность может быть обусловлена определенным вариантом гена DRD4, который управляет работой одного из рецепторов дофамина — гормона удовольствия.

Ученые опросили две сотни молодых людей о сексуальной жизни, а затем провели анализ ДНК. Исследователей интересовал ген DRD4, расположенный на одиннадцатой хромосоме и содержащий участок (VNTR) из тандемных повторов (коротких нуклеотидных последовательностей) разной длины: от двух до одиннадцати.

У испытуемых с длинной формой гена DRD4, где число повторов семь и больше, дофамин хуже захватывался рецептором, а количество самих рецепторов было меньше, чем у обладателей короткого варианта гена. Такие люди менее чувствительны к гормону удовольствия, поэтому им требуется усиленная стимуляция, то есть больше сексуальных контактов, чтобы получить ту же реакцию, что и у остальных.

Так, среди обладателей длинного варианта гена половина когда-либо изменяли постоянным партнерам, причем 45 процентов практиковали секс на одну ночь. Люди с коротким вариантом DRD4 меньше интересовались случайными связями (24 процента) и реже были неверны (22 процента). Кроме того, число одновременных внебрачных партнеров у испытуемых с длинным вариантом гена было достоверно выше, чем у остальных (1,79 и 1,14, соответственно).

Авторы работы предполагают, что частота длинного или короткого варианта гена DRD4 в человеческой популяции зависит от внешних факторов. Когда в обществе спокойно, а измены осуждаются, отбор благоприятствует короткому DRD4, и он встречается чаще. В неблагоприятных и быстро меняющихся условиях, когда выгоднее обзавестись большим числом потомков, а не вкладывать ресурсы в одного-двух, отбор поддерживает длинный вариант гена.

Еще быстрее, чем на сайте! Читайте наши новости в Telegram. Подписывайтесь на @tengrinews.

Ученые выяснили, что умные люди меньше изменяют своим партнерам

Психология
21 нояб. 18:00

Существует представление о том, что мужчины изменяют чаще, чем женщины. Это якобы связано с тем, что мужчины не могут устоять перед женским вниманием, а женщины лучше контролируют себя. Научные исследования показывают, что на практике все обстоит куда сложнее.

Как показало исследование, проведенное в Институте Кинсей в Университете Индианы, женщины изменяют своим сексуальным партнерам почти с той же регулярностью, что и мужчины. В 2013 году исследователи в США обнаружили, что за последние несколько десятилетий количество женщин, которые признаются в измене своим супругам, выросло на 40%. Количество изменников-мужчин при этом осталось прежним.

Ученые считают, что пол партнера – не единственное объяснение сексуального поведения. Уровень IQ – еще один возможный фактор.

Так, исследование, опубликованное в 2010 году в журнале Social Psychology Quarterly, показало, что мужчины с более высоким интеллектом менее склонны изменять своим партнершам. Автор исследования – доктор Сатоши Каназава (Dr Satoshi Kanazawa) из Лондонской школы экономики и политических наук – проанализировал результаты двух крупных американских опросов, в которых принимали участие тысячи подростков и взрослых.

«Исследование показало, что умные мужчины больше ценят моногамию, чем мужчины с низким уровнем IQ», – отметил Каназава.

С другой стороны, исследование не обнаружило связи между IQ женщин и их склонностью изменять своим партнерам. По мнению Каназавы, объяснением этому может служить эволюция отношений полов на протяжении последних тысяч лет. В доисторических обществах мужчины старались иметь как можно больше партнерш, чтобы оставить после себя большее потомство. Для современного мужчины эволюция не так важна. Поэтому, подчеркивает Каназава, умные мужчины способны контролировать свои примитивные инстинкты, в то время как их менее развитые современники – нет.

Женщины, с другой стороны, всегда стремились иметь только одного партнера. Поэтому для женщин качество всегда имело больше значения, чем количество – вот почему интеллект и склонность к измене у женщин не зависят друг от друга.

Результаты еще одного исследования, опубликованного в журнале American Sociological Review в 2008 году, показали, что люди, которые финансово зависят от своего партнера, более склонны к измене. Особенно это касается мужчин, которые зависят от доходов своих жен.

Как пишет Business Insider, мужчины и женщины изменяют своим супругам по разным причинам.

Так, опросы показали, что женщины изменяют тогда, как чувствуют, что их партнер прекратил уделять им столько внимания, сколько им нужно. Мужчины чаще всего изменяют потому, что считают новую партнершу более привлекательной или же потому, что не удовлетворены сексуальной жизнью в текущих отношениях.

Наконец, еще одно исследование показало, что человек, который однажды изменил своему партнеру, с большей вероятностью сделает это еще раз. Поэтому вместо того, чтобы бросаться измерять IQ вашего партнера, ученые советуют расспросить о его прошлом. Если ничего подобного не обнаружено – считайте его невиновным, пока не доказано обратное.

Типы людей, склонных к изменам — Психология

Считается, что даже если человек не изменял в реальности, то уж в мыслях делал это наверняка не раз. Бывают разовые измены и в реальности, но попадаются и такие индивидуумы, которые делают измены чуть ли не второй работой.

По мнению специалистов в области сексологии, мужчина всегда является виновником измены — будь то со стороны его женщины, либо с его собственной. Его всегда порицают за то, что не сумел удержать женщину, а уже если сам изменил, оправдания ему нет никакого уж точно.

Но есть и другие точки зрения, например, многие психологи убеждены, что все дело в наклонностях человека: есть определенные типажи, которые склонны «смотреть налево» намного чаще остальных. Тем не менее мужчин делят на большее количество типов, чем женщин.

Давайте разберемся, что же это за типы, и начнем, пожалуй, с мужчин.

1. Мужчина с крючком

Такой мужчина уверен в себе, знает, как подступиться к женщине. Обычно он идет напролом, женщина даже не успевает задуматься и принять решение. Ничего удивительного, что порой у такого мужчины бывает несколько женщин одновременно. Его не интересует любовь, и он не испытывает привязанности к женщине, потому что для него любовь означает ограничение свободы.

Поэтому он стремится к ни к чему не обязывающим отношениям. У такого мужчины может быть семья, которая абсолютно не будет ему мешать. Психологи полагают, что мужчина пытается самоутвердиться таким образом, доказывает сам себе, что он способен еще на многое.

2. Джентльмен

Этот мужчина похож по манере действия на предыдущего, но для него важнее качество, чем количество. Все женщины, на которых он положил глаз, исключительно хороши. Его «жертвами» становятся, как правило, либо самые активные и яркие женщины его окружения, либо такие же самовлюбленные эгоистки. Мужчина может даже соревноваться с женщиной в количестве партнеров, и их обоих это будет устраивать. Когда он «наиграется», тихо-мирно возвращается в семью и ждет, пока не встретит очередную Даму сердца, которую нужно завоевать.

3. Нарцисс

Этот мужчина любит только себя. Поэтому и женщина ему нужна такая, чтобы ценила и хвалила его таланты и красоту. Он не приемлет полутонов: женщины в его «мире» бывают либо прекрасны, либо ужасны, выбирает он, как вы понимаете, первый тип. Причем женщина необязательно должна быть непривлекательной внешне, чтобы попасть во вторую категорию, достаточно усомниться в его уникальности.

Если уж он выбирает женщину, ей приходится несладко, ведь нужно угадывать желания партнера просто по его взгляду. Жена в жизни такого мужчины существует просто «для галочки». Однако жена ему нужна, чтобы оправдывать свои походы налево, объясняя это тем, что с женой ему не повезло.

4. Мужчина во всех смыслах

Наверное, самый «популярный» вид. Свои измены он оправдывает тем, что он существо полигамное, а значит, одной женщины ему мало. Ему важно, что подумают и скажут его друзья, которым он «вольет в уши» свои красочные истории романтических побед. Увлечения у такого мужчины довольно просты: спорт, охота, рыбалка, посиделки с друзьями.

Как ни странно, этот мужчина боится потерять семью, поэтому довольно просто его припугнуть уходом, чтобы он больше никогда не думал о «непотребном».

5. Любитель наблюдать

Этот мужчина конкурирует со всеми и во всем: для него в радость столкнуть жену и любовницу, а потом посмотреть, что будет. Может быть и такой сценарий, когда он пытается конкурировать с мужем любовницы. Причем он будет рад и любовнику своей жены, ведь у него появился достойный противник.

А что же с женщинами?

1. Королева

Даже если у нее прекрасная семья, такая женщина будет находиться в вечном поиске прекрасного мужчины. Все ее мысли заняты салонными процедурами, занятиями йогой, новой косметикой и обновлением гардероба. Она ставит себя выше мужа, а поэтому она не успокоится, пока не найдет хотя бы приличного любовника.

2. Любительница приключений

В отличие от предыдущего типажа, эта женщина хорошо относится к мужу. Проблема лишь в том, что она может заскучать, поэтому и ищет кавалера для развлечений. Она не собирается строить долгосрочных отношений, ее интересует только секс, так что ее выбор — крепко сложенные мужчины без особых интеллектуальных задатков.

3. Сложно сказать «нет»

Эти женщины самые мнительные. Они изменяют не потому, что хотят, а из-за того, что испытывают слабость перед мужчиной выше ее по статусу. По мнению психологов, такое поведение идет корнями из детства, когда девочку учили, что ее основное качество — послушание. Этот тип женщин чаще всего встречается в таких профессиях, как бортпроводник, секретарь, учитель и медсестра.

«Я всегда поражался, насколько женщины верят мужчинам» Сексолог Александр Полеев о курортных романах: Общество: Россия: Lenta.ru

Подводя итоги уходящего года, «Лента.ру» составила список лучших публикаций 2016-го года. Этот текст — один из них. По оценкам социологов, больше 70 процентов россиян осуждают супружеские измены. Ежегодно ряды сторонников нравственности крепнут. По сравнению с «распутными» девяностыми годами толерантность к адюльтеру снизилась почти на треть. Однако врачи сомневаются в объективности анкетирования. Сексологи утверждают, что «налево» стабильно продолжают ходить большинство супругов. И если раньше это считалось прерогативой мужчин, теперь упущенное наверстывают их жены. О том, кто изменяет чаще, почему и чем отличаются современные курортные романы от советских, «Ленте.ру» рассказал автор научно-популярных книг по сексологии, профессор Парижского университета Сорбонна Александр Полеев.

«Лента.ру»: Кто чаще изменяет?

Полеев: Женатые мужчины. И это вовсе не имеет отношения к тому, хорошо ли им в семье, любят ли они жену. Просто это особенность мужской популяции — стремиться к новым победам. В среднем, как показывают исследования, для поддержания реноме мужчине нужны одна-две новых сексуальных партнерши в год. Но это очень средне. У представителей разных профессий — свои представления.

Кто самые активные?

Врачи. Но не сексологи и гинекологи, как почему-то думают многие, а хирурги и кардиологи. В больших городах у них бывает до семи новых контактов в год. Многие почему-то полагают, что у кардиологов основные клиенты — пенсионеры. Нет, женщины 25-30 лет. В это время у них организм переживает гормональную перестройку. Но врачи как раз в курортных романах не нуждаются. У них и так масса возможностей завести себе любовное приключение на работе. А вот для менеджеров, офисного пролетариата, работающего в мужских коллективах, роман в отпуске — целое приключение. Пик супружеских измен в России с ее нестабильным климатом приходится на лето.

Есть ли верные супруги?

Примерно 24-26 процентов. Многочисленные исследования, которые сексологи проводят с добровольцами, используя гипноз и «сыворотку правды», показывают, что в среднем за супружескую жизнь налево ходят порядка 74 процентов мужчин и до 33 процентов женщин. Интересно, что мужчины в неверности стабильны: их количество за много лет практически не изменяется. А вот количество неверных женщин увеличивается примерно на 0,1 процента в год.

Почему?

Дамы тоже повышают собственную самооценку. Каждого из нас ведь теребит идея: «А могу я что-то еще, могу лучше?» Кроме того — эмансипация. Возраст вступления в брак растет. В среднем в Москве это 27-28 лет, в провинции — 25-26. Лет сорок назад, когда я начинал карьеру сексолога, очень многие выходили замуж девушками либо неопытными женщинами. Сейчас до создания семьи у москвички с высшим образованием в анамнезе в среднем 7,5 сексуальных партнера. Поэтому когда она попадает в ситуацию, где нет мужа, навыки легко возобновляются.

Фото: Константин Чалабов / РИА Новости

Разве для этого нужны особые навыки?

Это целое искусство — уметь без слов показать потенциальному партнеру, что он нравится, уметь пококетничать. Чаще всего дамы более привязаны к семье, они психологически тоньше. Женщина понимает, что если мужик горит, если он не может встать в кафе, потому что у него сильная эрекция, — значит, она его покорила. Чаще всего ей этого ощущения хватает, чтобы упиваться победой до следующей поездки. То есть физическая измена у женщин происходит реже, а если и происходит — многие современные женщины относятся к романам иначе, чем их сверстницы лет 20 назад. Они, как и мужчины, полагают, что надо наслаждаться моментом, чтобы было что вспомнить, и не собираются продолжать отношения.

В каком возрасте чаще всего изменяют?

Такой статистики нет. Мужчины заводят романы, пока что-то могут. У женщин это связано с их представлением о своем сексуальном функционировании. Жительницы больших городов, как правило, считают, что они состоятельны лет до 50 и чуть после. А вот в провинции полагают, что стукнуло 45 — и баста, пора подумать о душе́. Хотя на самом деле эта дама может отлично выглядеть. Думаю, что скоро сексуальный возраст «слабой» половины будет выше. Еще несколько десятков лет назад я не видел любовниц старше сорока, сейчас на прием приходят и 50-55-летние дамы. Иногда спрашиваю их: «Вы не считаете, что поздно поддерживать связь? Ведь у партнера семья». Мне отвечают: «Почему? Мне это интересно. Может, физически я чувствую меньше, чем лет пять назад, но в плане психологии я по-прежнему рвусь на свидания и хочу с ним встречаться».

Любовное поведение россиян чем-то отличается от европейского?

Наверное, в Европе больше равноправия в формировании пар. Россия — единственная из цивилизованных стран, где очень существенные различия между количеством мужчин и женщин. У нас очень высокая мужская смертность. Есть масса женщин, которые в любой другой стране давно были бы счастливо замужем за нормальными людьми, а в России — одиноки. Помните, была такая песня: «Потому что на десять девчонок по статистике девять ребят»? Ее автор был не очень силен в статистике. Это к 28 годам на десять девчонок девять ребят, а к 35 годам ребят остается 7,8. Из них 1,8 — хронические алкоголики. То есть на бумаге они существуют, но как сексуальные партнеры не котируются. У нормального российского мужчины практически нет конкуренции. А если мужчина еще и москвич — разбирают сразу. Если в среднем период ухаживаний на курорте длится два-три дня до сексуальных отношений, для жителей столицы этот путь в несколько раз короче.

Фото: Анатолий Жданов / «Коммерсантъ»

Словосочетание «курортный роман» известно с советских времен. С тех пор это понятие как-то трансформировалось?

Еще лет десять назад только три процента курортных романов заканчивались разводами. То есть в большинстве случаев это были «легкие» приключения. В сентябре обычно к врачам шли толпы жен, обнаруживших в лучшем случае гонорею, а в худшем — какие-то документальные свидетельства измен: письма, фотографии. И я всегда говорил клиенткам: «Ну переспал он с ней два раза, получил удовольствие, уехала она в свою Кинешму. Написала ему два письма до востребования, из которых он на одно ответил коротко. Что изменится?» Обычно на этом все действительно успокаивалось. С глаз долой — из сердца вон. Сейчас же ситуация кардинальным способом меняется. Появился Skype, электронная почта, социальные сети — можно поддерживать контакты без усилий. Курортные романы перестают быть курортными. На отдыхе они только начинаются и развиваются дальше. Сейчас такие связи представляют большую опасность для разрушения семьи, чем раньше.

То есть супругам категорически противопоказано проводить отпуск раздельно?

Молодым парам действительно отдыхать лучше вместе. Но тем, кто живет давно, да еще работает в одной конторе, имеет смысл подумать о непродолжительном раздельном отдыхе. Я бы сказал, что в большинстве случаев романы все же идут на пользу. Ведь лучше жить с человеком, который не страдает комплексом неполноценности. А каждая новая сексуальная связь — это замечательный терапевтический способ борьбы с неврозами. Дороже, чем поход к психотерапевту, но эффективнее. Вопрос в том, чтобы удержать внебрачные связи в разумных пределах.

Как это сделать?

Я работаю много лет и считаю, что мужчины — народ трудный. Одних их оставлять нельзя. И дело не только в том, что они могут бросить семью. Они просто сопьются за три недели, «наедят» себе гастрит или язву. Больной народ, что с них возьмешь. Поэтому они должны жить под контролем жены. Это не значит, что она стоит со сковородкой возле двери и отбирает бутылку водки. Просто если мужчина знает, что его дома ждут, он десять раз подумает, прежде чем примет предложение приятелей сходить, например, в бар. Даже если ему никто ничего не скажет по этому поводу, он знает, что супруга будет недовольна. Я всегда поражался, насколько женщины верят мужчинам и пренебрегают техникой безопасности. У тебя ребенок двух лет, есть дача. Зачем ты уезжаешь туда на все лето, если знаешь, что молодой муж работает в коллективе, где полно привлекательных дам? Что, ребенок только на даче растет и немедленно погибнет в московском дворе? Долгие разлуки кончаются очень плохо для семьи.

Каков оптимальный срок разлуки?

Не больше недели. Сексологи знают о синдроме девятого дня. Вы живете вместе, спите с мужем в одной постели, и даже если не вступаете с ним в сексуальный контакт, у него все равно есть какая-то эрекция. Но когда долго никого рядом нет, телесный контакт отсутствует — у мужчины наступает паника. И ему обычно необходимо убедиться, что его организм нормально функционирует. И даже если он не едет на курорт, то просто роется в старых записных книжках и легко решает проблему с другой женщиной.

Физические и химические изменения вещества

Цель обучения

• Определите ключевые особенности физических и химических изменений

---

Ключевые моменты

• Физические изменения изменяют только внешний вид вещества, но не его химический состав.
• Химические изменения заставляют вещество полностью превращаться в вещество с новой химической формулой.
• Химические изменения также известны как химические реакции.«Ингредиенты» реакции называются реагентами, а конечные результаты — продуктами.

---

Условия

• химическое изменение Процесс, при котором вещество превращается в новое вещество с новой химической формулой.
• химическая реакция: Процесс, включающий разрыв или образование межатомных связей и превращение одного вещества (или веществ) в другое.
• физическое изменение: Процесс, который не приводит к тому, что вещество становится принципиально другим веществом.

---

Есть два типа изменения материи: физическое изменение и химическое изменение. Как следует из названия, физическое изменение влияет на физические свойства вещества, а химическое изменение влияет на его химические свойства. Многие физические изменения обратимы (например, нагревание и охлаждение), тогда как химические изменения часто необратимы или обратимы только с дополнительным химическим изменением.

Physical & Chemical Changes — YouTube Это видео описывает физические и химические изменения в материи.

Физические изменения

Другой способ подумать об этом состоит в том, что физическое изменение не заставляет вещество становиться принципиально другим веществом, но химическое изменение заставляет вещество превращаться во что-то химически новое. Например, смешивание смузи включает два физических изменения: изменение формы каждого фрукта и смешивание множества разных кусочков фруктов. Поскольку никакие химические вещества в компонентах смузи не меняются во время смешивания (например, вода и витамины из фруктов остаются неизменными), мы знаем, что никаких химических изменений не происходит.

Физические изменения Приготовление смузи включает физические изменения, но не химические.

Резка, разрыв, дробление, измельчение и перемешивание — это еще одни типы физических изменений, поскольку они изменяют форму, но не состав материала. Например, смешивание соли и перца создает новое вещество без изменения химического состава любого из компонентов.

Фазовые изменения — это изменения, которые происходят, когда вещества плавятся, замораживаются, кипятятся, конденсируются, сублимируются или осаждаются.Это также физические изменения, потому что они не меняют природу вещества.

Кипящая вода Кипящая вода является примером физического изменения, а не химического изменения, потому что водяной пар по-прежнему имеет ту же молекулярную структуру, что и жидкая вода (H ₂ O). Если бы пузырьки были вызваны разложением молекулы в газ (например, H ₂ O → H ₂ и O ₂ ), то кипение было бы химическим изменением.

Химические изменения

Химические изменения также известны как химические реакции.«Ингредиенты» реакции называются реагентами, а конечные результаты — продуктами. Переход от реагентов к продуктам обозначен стрелкой:

Реагенты → Продукция

Образование пузырьков газа часто является результатом химического изменения (за исключением случая кипения, которое является физическим изменением). Химическое изменение также может привести к образованию осадка, например, появлению мутного материала при смешивании растворенных веществ.

Гниение, горение, приготовление пищи и ржавчина — все это дальнейшие типы химических изменений, поскольку они производят вещества, представляющие собой совершенно новые химические соединения.Например, сгоревшая древесина превращается в золу, углекислый газ и воду. Под воздействием воды железо превращается в смесь нескольких гидратированных оксидов и гидроксидов железа. Дрожжи осуществляют ферментацию для производства спирта из сахара.

Неожиданное изменение цвета или выделение запаха также часто указывает на химическое изменение. Например, цвет элемента хрома определяется его степенью окисления; одно соединение хрома изменит цвет только в том случае, если оно подвергнется реакции окисления или восстановления.Тепло от варки яйца изменяет взаимодействие и форму белков яичного белка, тем самым изменяя его молекулярную структуру и превращая яичный белок из полупрозрачного в непрозрачный.

Лучший способ быть полностью уверенным в том, является ли изменение физическим или химическим, — это провести химический анализ вещества, например масс-спектроскопию, для определения его состава до и после реакции.

Показать источники

Boundless проверяет и курирует высококачественный контент с открытой лицензией из Интернета.Этот конкретный ресурс использовал следующие источники:

примеров физических изменений и химических изменений

Вы не уверены в разнице между химическими изменениями и физическими изменениями и в том, как их отличить? Короче говоря, химическое изменение дает новое вещество, а физическое изменение — нет. Материал может изменять форму или форму, претерпевая физические изменения, но никаких химических реакций не происходит и новые соединения не образуются.

Ключевые выводы: примеры химических и физических изменений

• Химическое изменение является результатом химической реакции, а физическое изменение — это изменение формы материи, но не химической идентичности.
• Примеры химических изменений: горение, приготовление пищи, ржавчина и гниение.
• Примеры физических изменений: кипячение, плавление, замораживание и измельчение.
• Многие физические изменения обратимы, если подано достаточно энергии. Единственный способ обратить вспять химическое изменение — это другая химическая реакция.

Примеры химических изменений

Новое соединение (продукт) возникает в результате химического изменения, когда атомы перестраиваются, образуя новые химические связи. Химическое изменение всегда связано с химической реакцией. Исходные материалы и конечный продукт химически отличаются друг от друга. Вот несколько примеров химических изменений:

• Горящие дрова
• Молоко кислое
• Смешивание кислоты и основания
• Переваривание пищи
• Готовим яйцо
• Нагревание сахара для образования карамели
• Выпечка торта
• Ржавчина железа

Примеры физических изменений

При физическом изменении не образуется никаких новых химических соединений.Изменение состояния чистого вещества между твердой, жидкой или газовой фазой является физическим изменением, поскольку сущность вещества не меняется. Физическое изменение включает в себя изменения физических свойств, но не химических свойств. Например, физические свойства изменяются во время отпуска стали, кристаллизации и плавления. Вот примеры физических изменений:

• Смятие листа алюминиевой фольги
• Плавление кубика льда
• Литье серебра в форме
• Разрушение бутылки
• Кипящая вода
• Испарение спирта
• Измельчение бумаги
• Сублимация пара сухого льда
в диоксид углерода
• Углерод превращается из графита в алмаз

Как определить физическое или химическое изменение?

Ищите признак того, что произошло химическое изменение.Признаки химического изменения включают следующее:

• Газ добывается. В жидкостях могут образовываться пузырьки.
• Появляется запах.
• Вещество меняет цвет.
• Звук воспроизводится.
• Изменение температуры. Окружающая среда становится либо горячей, либо холодной.
• Свет выпускается.
• Образуется осадок.
• Изменение трудно или возможно отменить.

Химическое изменение может не проявлять все эти признаки.Если вы не видите ни одного из этих признаков, скорее всего, произошло физическое изменение. Имейте в виду, что физическое изменение может резко изменить внешний вид вещества. Любой признак физического изменения может быть вызван физическим изменением. Это не означает, что произошла химическая реакция. Единственный способ узнать наверняка, является ли изменение химическим или физическим, — это химический анализ исходного и конечного материалов.

В некоторых случаях бывает трудно сказать, произошло ли химическое или физическое изменение.Например, когда вы растворяете сахар в воде, происходит физическое изменение. Форма сахара меняется, но химически он остается прежним (молекулы сахарозы). Однако, когда вы растворяете соль в воде, соль распадается на ионы (из NaCl в Na ⁺ и Cl ^—), поэтому происходит химическое изменение. В обоих случаях белое твердое вещество растворяется в прозрачной жидкости, и в обоих случаях вы можете восстановить исходный материал, удалив воду, но процессы не совпадают.

Узнать больше

Изучите химические и физические изменения более подробно. Узнайте, как они связаны с химическими и физическими свойствами материи.

Источник

• Atkins, P.W .; Overton, T .; Rourke, J .; Веллер, М .; Армстронг, Ф. (2006). Неорганическая химия Шрайвера и Аткинса (4-е изд.). Издательство Оксфордского университета. ISBN 0-19-926463-5.
• Чанг, Раймонд (1998). Химия (6-е изд.). Бостон: Джеймс М.Смит. ISBN 0-07-115221-0.
• Клейден, Джонатан; Гривс, Ник; Уоррен, Стюарт; Уотерс, Питер (2001). Органическая химия (1-е изд.). Издательство Оксфордского университета. ISBN 978-0-19-850346-0.
• Кин, Сэм (2010). Исчезающая ложка — и другие правдивые сказки из таблицы Менделеева . Черный лебедь, Лондон. ISBN 978-0-552-77750-6.
• Зумдал, Стивен С. и Зумдал, Сьюзан А. (2000). Химия (5-е изд.). Хоутон Миффлин. ISBN 0-395-98583-8.

Химические изменения

Химические изменения
I Это F нашего июля в Провиденс, Род-Айленд. Блестящий фейерверки взрываются в ночном небе. Когда ты смотришь на фейерверк, вы видите ослепительные искры красной, белой и синей струйкой вниз во всех направлениях. Взрыв салюта — это пример химического изменения. Во время химического изменения веществ заменяются на другие вещества. Другими словами, состав изменения содержания.
Знаки химических изменений Как узнать, является ли изменение химическое изменение? Если вы думаете, что не знакомы с химическими изменениями, подумай еще раз.		Физические изменения относительно легко идентифицировать. Если изменяется только форма вещества, вы наблюдаете физическое изменение. Обычное физическое изменение происходит, когда материя меняется от одной фазы к другой. Когда кубик льда тает за Например, становится жидкой водой. Твердый лед и жидкая вода имеют такой же состав. Единственное отличие — форма.
C ol o r Изменения Как и в случае с осенними листьями, изменение окраски ключ, чтобы указать на химическое изменение. Возможно, вы нашли наполовину съеденное яблоко, которое превращается коричневый. Причина в том, что химические изменения происходят, когда пища портит.			Вы только что стали свидетелями впечатляющего химическое изменение, если вы видели изменение листьев цвет осенью.
	Когда ты испечь пирог, энергия поглощается жидким тестом, поскольку оно превращается в жидкое смешать в торт.	Энергия — Поглощено или освобождено Еще один признак химического изменения — выброс или усиление энергии объектом.Многие вещества поглощают энергию, чтобы претерпеть химическое изменение. Энергия поглощается во время химических изменений. в кулинарии, как при выпекании торта.
Энергия также может быть выпущена во время химической смены. Фейерверки упомянутые выше высвобождают энергию в виде света что вы можете видеть. Вы также можете видеть, что энергия высвобождается, когда в этом видеоролик, когда натрий и хлор смешиваются с водой.
Запах Изменения Достаточно одного опыта с тухлым яйцом, чтобы научиться что они пахнут иначе, чем свежие яйца. Когда портятся яйца и еда, они претерпевают химическое изменение. Изменение запаха — ключ к разгадке химическая замена .			Когда вы чувствуете странный запах в еде такие как курица, свинина из майонеза, вы знаете, что еда подверглась химическое изменение.Вы можете использовать эту подсказку, чтобы не есть испорченные еда и заболевание.
		Производство Газы или твердые вещества Образование газа — ключ к разгадке химического изменения. Пузырьки газа, которые вы наблюдали, образуются при приеме антацида. падение в воду — пример изменения. Еще один признак того, что произошло химическое изменение, — это образование твердого тела.Твердое вещество, которое выделяется из раствора во время химическое изменение называется осадком.
	Когда дерево горит, оно превращается в кучу пепла и газы, поднимающиеся в воздух. После того, как дрова обожжены, его нельзя восстановлен в первоначальном виде в виде бревна.	Не легко перевернутый Чем отличаются друг от друга физические и химические изменения Другие? Подумайте на мгновение о льду.После того, как лед тает в жидкую воду, вы можете повторно заморозить ее в твердый лед, если температура капли. Замерзание и таяние — это физические изменения. Вещества образуется во время химических изменений, однако не может легко превратиться обратно в оригинальные вещества.
Химические и физические Смена		T Самое важное , о чем нужно помнить, это что при физическом изменении состав вещества не меняется а при химическом изменении состав вещества изменение.
Химическая промышленность Реакции Химические изменения также называются химическими Реакции. Химические реакции включают сочетание различных вещества. В результате химической реакции образуется новое вещество с новым и различные физические и химические свойства. Дело никогда уничтожено или создано в химическом реакции. Частицы одного вещества перестраиваются, образуя новое вещество. То же количество частиц, что существуют до реакции существуют после реакции.
		Чтобы создать собственное химическое изменение, нажмите на Fireworks. Найти больше интересной информации о фейерверках, которые вы видите, нажмите здесь. Хранение потребительских фейерверков в Род-Айленде запрещено законом. однако есть еще много возможностей насладиться прекрасным Показать.Хотя редко случается, возможно, что компонент фейерверка упадет на землю без взрыва. Что ты делать?

35 песен о переменах; Принятие, работа с этим и многое другое

Изменить.

Если есть что-то, на что мы можем рассчитывать в жизни, так это на перемены.

Вокруг нас все меняется.

Даже мы с вами меняемся, хотя не всегда замечаем этого.

Но поменять не всегда удобно или легко.

Есть время принять это, время разобраться с этим и многое другое.

В этом руководстве мы нашли несколько лучших песен об изменениях, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, что они из себя представляют.

Но сначала, если ваша цель — заниматься музыкой профессионально, вы захотите проверить нашу бесплатную электронную книгу, пока она еще доступна:

Бесплатная электронная книга: узнайте, как настоящие независимые музыканты , такие как вы, зарабатывают от 4077 до 22 573 долларов в месяц через Youtube, дайте мне знать, куда отправить подробную информацию:

«Времена перемены», Боб Дилан.

Год песни: 1964

Кажется еретическим начинать этот список с любой другой песни.

В «Временах они меняются» Боба Дилана каждый стих рассказывает отдельную историю.

Но суть песни ясна.

Изменения в жизни постоянны.

Нельзя ожидать, что что-то останется прежним.

И все, что кажется одним способом сейчас, может появиться иначе в будущем.

«Смена режима» ученика

Год песни: 2006

«Смена режима» Disciple — это песня о поле битвы разума.

Как говорится в их песне, в сознании каждого происходит битва, и это битва между добром и злом.

Disciple — это христианская группа, которая привносит в картину контекст греха и прощения.

Но даже если бы не это, если вы любите хард-рок, это отличная песня, которую можно поставить, когда вы хотите сказать «до свидания» своему старому «я» и приветствовать новое «я» в мире.

«Изменения» Дэвида Боуи

Год песни: 1971

Существует не так много «номинальных» песен Дэвида Боуи, и эта тоже не из их числа.

И, честно говоря, есть много разных взглядов на эту песню.

Наиболее доступная интерпретация — это песня о творческом переосмыслении себя — что сам Боуи много раз делал на протяжении своей карьеры.

И его переосмысление не имело ничего общего с тем, чтобы оставаться актуальным, а больше связано с опережением мейнстрима на территории «авангарда».

Тем не менее, на каком-то уровне мы знаем, что это песня о прохождении изменений.

«Человек в зеркале» Майкла Джексона

Год песни: 1988

По сути, это песня о желании перемен в мире, но вместо того, чтобы смотреть вовне и обвинять других, она о том, чтобы взять на себя ответственность за изменения, которые вы хотите увидеть.

«Человек в зеркале» относится к людям, которым не хватает еды, и к людям, не имеющим дома, поэтому мы знаем, что рассказчик говорил конкретно о бедности и изменениях, которые он хотел внести в этом отношении.

И ключевой посыл заключается в том, что если вы хотите, чтобы что-то произошло, сначала вы должны посмотреть на себя и спросить себя, что вы сделали, чтобы что-то изменить.

«В ожидании перемены мира» Джона Майера

Год песни: 2006

Трудно было избежать этой ранней песни, вдохновленной R&B, в середине и конце нулевых.

Песня рассказывает историю поколения, которое знает, что колода складывается не в их пользу.

Хотя они знают обо всех проблемах мира, они также не чувствуют, что могут победить систему.

Таким образом, «ожидая, когда мир изменится».

Знаете ли вы, о чем эта песня?

Это первая песня Майера с политическим уклоном.

«Изменение пошло бы вам на пользу» Шерил Кроу

Год песни: 1996

В середине 90-х, если вам удавалось избежать этой песни Шерил Кроу, вы, вероятно, никогда не слушали радио, не смотрели телевизор и не выходили из дома.

Судя по всему, трио, написавшее эту песню, было настолько вдохновлено, что лирических идей для песни было предостаточно, и они в конечном итоге взяли их из шляпы.

Однако в 90-е было много абстрактных песен, особенно в жанре гранж, так что эта как-то подходила как нельзя лучше.

Однако каждый стих ссылается на кого-то конкретного.

Первый куплет о музыкальном продюсере Билле Боттрелле, который ушел в середине работы над альбомом.

Второй стих о Мадонне.

Третий стих о самой Шерил Кроу.

Итак, основная тема песни заключается в том, что нам всем нужно время от времени меняться.

Нам нужно время от времени проводить переоценку и обдумывать, что может быть нашим лучшим шагом вперед.

«Изменения» на 3 двери вниз

Год песни: 2002

Есть разные способы интерпретации «Изменений» в «3 Doors Down».

С одной стороны, это может быть песня о депрессии и тревоге, а также об одиночестве, которое с ними может прийти.

С другой стороны, это могла быть песня о переходах.

Совершить переход не всегда легко, будь то переезд в новый город, получение новой работы или установление новых отношений.

Мы все переживаем изменения, какими бы они ни были.

Главное понять, что претерпевать изменения — это правильно.

Это естественная часть жизни, и даже если вы чувствуете себя одиноким, проходя через этот процесс, важно принять это, чтобы на другом конце вы оказались сильнее и лучше справлялись с жизненными трудностями.

«Изменение» Фейт Эванс

Год песни: 2010

«Change» Фэйт Эванс — псевдополитическая песня об изменениях.

Это сообщение явно призвано вдохновить, но для меня оно не соответствует цели, потому что носит общий характер.

Изменение может касаться чего угодно.

И, хотя мы можем говорить о «большем», «лучше» и «другом», по чьим стандартам мы можем это измерить?

Единственное «заявление» в этой песне — это второй куплет, который снова делает некоторые расплывчатые комментарии о детях, объединении и создании нашей земли обетованной.

Опять же, это слишком расплывчато, чтобы что-то значить.

Тем не менее, это всего лишь мое мнение, и если эта песня вдохновляет вас, в этом нет ничего плохого.

Больше возможностей для вас.

И это хорошо написанная песня, так что в этом смысле ее стоит послушать.

«Смена» от Blind Melon

Год песни: 1992

«Изменение» от Blind Melon — немного шизофреник.

Но, может быть, это не так уж и плохо, когда мы говорим о таком предмете, как изменение.

Кажется, первый стих больше всего о депрессии.

Тогда, похоже, припев рассказывает о ком-то, кто «собирается уходить», и его оценивают его сверстники.

Второй куплет — о сохранении ваших мечтаний.

Мост собирается воспользоваться моментом.

Так что да, он как бы прыгает.

Я думаю, что смысл песни в основном заключен в последних словах:

«Когда жизнь тяжелая, нужно меняться.”

И ничего страшного, если другие не согласны с тем, как вы меняетесь.

Вам не нужно их подтверждение.

«Смена» Гуд Шарлотты

Год песни: 2000

«Change» Good Charlotte — это песня о любви к тому, кто не любит вас.

Мы все были там.

Раньше я даже исполняла каверы на песни о безответной любви.

В любом случае, это правда, что вы не всегда можете изменить свои чувства.

Но, прежде всего, вы не можете изменить отношение к вам окружающих.

Единственное, за что вы можете нести ответственность — это за себя.

И это не совсем просто, когда кто-то говорит вам, что «нет никаких шансов».

Но тебе нужно двигаться дальше.

Это лучшее, что вы можете сделать для себя.

«Мы никогда не меняемся» от Coldplay

Год песни: 2000

«We Never Change», возможно, лучше понимать как часть их выпуска 2000 года, Parachutes .

Весь альбом в основном о безответной любви, на которую, кажется, тоже намекает эта песня.

Если бы я попытался нанести удар по чему-то более конкретному, на что указывает эта песня, я бы сказал, что это о побеге из-за упоминания о полетах и ​​жизни в деревянном доме.

Вместо того, чтобы смотреть правде в глаза, рассказчик довольствуется тем, что убегает.

Он еще ничего не принял.

Он все еще отрицает любовь, которую желает, но, возможно, никогда не осуществится.

Это правда — иногда отношения не меняются.

Это не значит, что они не могут, но мы также не можем оставаться в отрицании вечно.

«Смена» от «Слезы страха»

Год песни: 1983

Автор песен и вокалист Tears For Fears Роланд Орзабал говорит, что эта песня не о чем-то конкретном.

Это облегчение, потому что, глядя на слова, можно почесать голову.

На каком-то уровне это похоже на песню о безответной любви.

Тем не менее, есть много других способов интерпретировать это.

Думаю, главный вывод здесь в том, что изменение всегда возможно.

Конечно, в этой лирике отражен парадокс:

«Что слишком поздно / Слишком поздно».

Так или иначе, музыка классная.

«Изменение» Тейлор Свифт

Год песни: 2008

«Перемена» Тейлор Свифт, кажется, перекликается с настроениями Майера «В ожидании перемены мира», особенно эти строки:

«Итак, нас превзошли численностью.”

Судя по всему, песня о том, как Свифт подписывает контракт с самым маленьким лейблом в Нашивилле, штат Теннесси.

Она не знала, будет ли у лейбла шанс, и начала писать «Change».

Она закончила песню на следующий день после того, как выиграла премию Horizon Award на церемонии вручения наград Country Music Association Awards 2007.

Итак, песня является убедительным доказательством того, что даже когда битва кажется безнадежной, это не значит, что у вас нет шансов.

Если вы сохраните веру и будете усердно работать, ваши мечты сбудутся.

«Изменение» от Wide Mason

Год песни: 2000

«Change» — веселая, запоминающаяся и фанковая песня канадской блюзовой рок-группы Wide Mouth Mason.

И, честно говоря, это звучит так, как будто это мог бы написать Принс.

Это песня о том, чтобы быть собой.

Это комментарий о том, как мы так стараемся приспособиться, играем по правилам и теряемся в процессе.

«Вы принесли что-нибудь, что сделали сами? / Это все пришло от кого-то другого? / Вы где-нибудь там / На земле, в кресле / Просите плоть и кровь о помощи.”

Это нормально — выражать свою истинную сущность.

«Мы должны выбраться из этого места» от The Animals

Год песни: 1965

Это песня о желании сбежать со своим возлюбленным, пока не истекло время.

Вы замечаете, что люди вокруг вас стареют.

Если вы хотите отправиться в приключение, сейчас самое время.

Вы не можете больше ждать.

Вы знаете, что лучшая жизнь ждет вас за углом.

Эта песня несет в себе все эти чувства и многое другое.

«Нам нужно убираться из этого места / Если это последнее, что мы когда-либо делаем / Нам нужно убираться из этого места /« Потому что девочка, есть лучшая жизнь для меня и тебя ».

«Здесь нет дома для тебя», автор: The White Stripes

Год песни: 2003

Расставание неизбежно в фильме «Здесь нет дома для тебя».

Рассказчик покончил с девушкой, с которой был с ним, и готов расстаться.

Песня, кажется, даже указывает на то, что с этой девушкой было тяжело:

«Я только жду подходящего времени, чтобы сказать тебе / Что с тобой невозможно ладить / Трудно смотреть тебе в глаза, когда мы разговариваем / Так что зеркало в комнате помогает».

Грядут перемены для соучастников преступления.

«Все должно быть в прошлом» Джорджа Харрисона

Год песни: 1970

Песня, в которой рассказчик пытается утешить свою возлюбленную, которую он сейчас оставляет.

Он ее успокаивает:

«Все должно пройти / Все должно пройти».

Иногда наступает момент, когда нужно кого-то отпустить.

Трудно понять, что сказать.

И даже если это не обязательно легко, но вы знаете, что это нужно делать.

Вот о чем эта песня.

«Медленно ускользающий» автор Harem Scarem

Год песни: 1991

«Медленно ускользающий» от Harem Scarem — о поиске новой любви.

Если самые большие страдания причиняют те, кого мы знаем и любим, то величайшее исцеление также приносит те, кого мы знаем и любим.

«Я чувствую это утром / я чувствую себя освещенным весь день / я чувствую, как душевная боль медленно уходит / медленно уходит».

Какую бы душевную боль и разочарование вы ни испытали, если вы начнете находить в этом исцеление, вам понравится эта песня.

Сэм Кук «Грядут перемены»

Год песни: 1964

На первый взгляд, это расплывчатая песня о бездомности.

Погрузитесь в нее глубже, и вы обнаружите, что это песня о расизме.

Как гласит история, в 1963 году Кук зарезервировал себе номер в отеле Holiday Inn North в Шривпорте, штат Луизиана, для себя и жены.

После прибытия клерк отказал им.

Кук неохотно ушел, бросая оскорбления и ревя рогами, когда они направились в мотель Castle на Спраг-стрит в центре города, где его арестовали за нарушение общественного порядка.

«Я иду в кино и иду в центр города / Кто-то продолжает мне говорить, что не торопись / Это было давно, долго / Но я знаю, что перемены произойдут, о да, это произойдет.”

«Изменение» Кристины Агилеры

Год песни: 2016

Для всех тех, кто думал, что музыка 90-х загнала в угол рынок социальных комментариев, вы можете быть удивлены, обнаружив, что современные артисты говорят о тех самых вещах, которые волновали людей всего 20–30 лет назад.

«Hurt» Кристины Агилеры — это песня о расизме и свободе быть такими, какие мы есть.

Свобода часто воспринимается как должное, как будто это уже достигнутое.

Однако для некоторых это все еще далеко от истины.

Эта песня напоминает нам, что мы несвободны.

«Ожидание изменения, которое сделает нас свободными / Ожидание того дня, когда ты сможешь быть собой, а я — мной / Ожидание надежды, которая придет / Ожидание дня, когда ненависть исчезнет, ​​а любовь найдена / Ожидание перемен , ждем изменения / изменения, изменения ».

«Смена» Кэрри Андервуд

TimSong Год: 2009

«Change» Кэрри Андервуд — песня о бедности.

Некоторым людям трудно поверить в то, что бедность все еще будет существовать в 2020 году.

Некоторые считают, что виновато правительство.

Некоторые полностью игнорируют проблему.

И многие считают, что они никак не могут изменить мир.

«Ты просто дурак / Просто дурак / Чтобы поверить, что ты можешь изменить мир».

Верно, вы не сможете решить мировые проблемы, и это может даже показаться непреодолимым.

Эта песня напоминает нам, что мы все еще можем изменить ситуацию, даже если это всего лишь один маленький шаг за раз.

«Исцели мир» Майкла Джексона

Год песни: 1991

«Heal The World» напоминает нам, что мы можем сделать наш мир лучше для себя и всех, кто нас окружает.

Это также напоминает нам о силе любви.

Если говорить о любви, то это глагол.

Мы проявляем нашу любовь через то, что делаем.

Да, мы тоже можем показать свою любовь в словах, которые говорим.

Но, в конце концов, мы делаем самые большие перемены в том, что делаем.

«Мы могли бы летать так высоко / Пусть наши духи никогда не умирают / В моем сердце я чувствую, что вы все мои братья / Создайте мир без страха / Вместе мы плачем счастливыми слезами / Смотрите, как народ превращает свои мечи в орала».

Вместе мы можем исцелить мир.

«Что насчет сейчас» Дотри

Год песни: 2006

Есть несколько способов интерпретировать эту песню.

Во-первых, рассказчик пытается спасти отношения, прежде чем они развалятся.

Итак, повторяя «Что, если» в припеве, рассказчик умоляет своего возлюбленного остаться с ним.

Второй способ интерпретации этой песни — это музыкальное видео, в котором изображены сцены бедности, стихийных бедствий, войны и мировых проблем.

Вероятно, это ближе к сердцу песни, хотя текст не отражает ее.

В любом случае, это призыв к действию.

Песня побуждает нас внести изменения сегодня.

«А что теперь? А как насчет сегодняшнего дня? / Что, если ты делаешь меня таким, каким я должен был быть? / Что, если наша любовь никогда не исчезнет? / Что, если она потеряна за словами, которые мы никогда не сможем найти? / Детка, пока не стало слишком поздно, что о сейчас? »

«Мне нужно проснуться» Мелиссы Этеридж

Год песни: 2005

В детстве мы раскованы.

Мы мечтаем о безумных мечтах о том, каким будет наше будущее.

Когда мы становимся взрослыми, мы можем легко потерять веру и надежду на то, что мы когда-то считали возможным.

И поскольку мы сталкиваемся со все большим количеством проблем, мы сдаемся — иногда постепенно, иногда в вакууме.

«Мне нужно проснуться» Мелиссы Этеридж — песня, которая призвана разбудить нас и помочь нам снова вернуться в бой, независимо от того, какой это может быть бой.

«Потому что мне нужно переехать / мне нужно проснуться / мне нужно переодеться / мне нужно встряхнуться / мне нужно выговориться / что-то должно разойтись / я спал / и мне нужно проснуться /Теперь.»

«Представьте» Джона Леннона

Год песни: 1971

Этот список вряд ли был бы полным без этой записи.

Но, как отметили некоторые, это странная песня.

Это призыв представить себе мир без стран, религии, собственности, жадности и голода.

Очевидно, это то, что, по мнению Леннона, сдерживало мир.

И кто мы такие, чтобы говорить ему, что он был неправ?

«Ты, можешь сказать, что я мечтатель / Но я не единственный / Я надеюсь, что когда-нибудь ты к нам присоединишься / И мир станет единым целым».

И Леннон определенно что-то имел в виду, когда просил нас «вообразить».

Прежде чем мы узнаем, в каком направлении двигаться, нам нужно четкое видение мира, каким он должен быть.

Как только у нас появится это видение, мы сможем начать искать шаги, необходимые для того, чтобы добраться туда, куда нам нужно идти.

«Двумя руками», Бен Харпер.

Год песни: 2003

Как мы уже видели, сегодня есть много песен о том, как трудно изменить мир.

Но разве борьба не просто восприятие?

Может, это не так сложно, как мы думаем.

Может быть, дело просто в том, чтобы сделать один маленький шаг, затем другой, а затем следовать по пути, проложенному перед вами.

«With My Own Two Hands» — вдохновляющая и воодушевляющая песня Бена Харпера.

Это воодушевляет, потому что дает нам понять, что мы можем добиться положительных изменений в мире своими двумя руками.

«Я могу заключить мир на земле двумя своими руками / И я могу очистить землю своими двумя руками / И я могу протянуть руку к тебе двумя своими руками / Своими собственными, своими двумя руками. владеть двумя руками / о, своими руками, о, своими двумя руками «.

«Любовь по-прежнему ответ» Джейсона Мраза

Год песни: 2018

О чем жизнь?

Почему мы здесь?

Это специально?

Или это случайно?

Иногда нет четких ответов на наши экзистенциальные вопросы.

В конце концов, Джейсон Мраз говорит, что все дело в любви:

«Есть только один ответ, который имеет значение / Даже если ваше сердце разбито / Чего бы вы ни хотели, чего бы вы ни добивались / Любовь остается ответом / Любовь остается ответом».

Мы не можем подтвердить или опровергнуть, что любовь — это ответ.

Но мы знаем, что любовь заставляет нас лучше относиться к себе и к миру.

«Я не отступлюсь» Тома Петти и сердцеедов

Год песни: 1989

Иногда мы должны выступать за перемены.

Мы никогда не знаем, с чем мы можем столкнуться, пытаясь изменить мир.

Люди могут продолжать нас толкать.

Они могут выступить против нас.

Вы можете испытать угнетение.

Это не означает, что изменение, за которое вы претендуете, неправильное.

Если вы верите, что изменение, которое вы пытаетесь вызвать в мире, имеет смысл, вы не можете отступить.

«Нет, я буду стоять на своем / Не перевернусь / И я не позволю этому миру утащить меня вниз / Я буду стоять на своем / И я не отступлю».”

«Вот как вы меняете мир» от Newsboys

Год песни: 2013

Вы мечтаете о переменах.

Вы верите, что можете добиться всего.

Но когда приходит время действовать, вы даже не замечаете близких вам людей, которые страдают.

Эта песня напоминает нам, что нам не нужно делать большие дела, чтобы добиться больших изменений.

«Это молитва в пустой комнате / Мелочи, которые мы делаем, когда никого нет рядом / Протягивающая рука / К сердцу в сомнениях / Это самая маленькая искра / Которая может осветить тьму.”

Мы все можем изменить мир одним действием за раз.

«Если бы все заботились» от Nickelback

Год песни: 2006

Еще одна песня о том, как любовь может изменить мир.

Как и большинство песен Nickelback, «If Everyone Cared» достаточно расплывчато, чтобы его можно было применить в самых разных ситуациях.

Но это, безусловно, побуждает нас задуматься о том, как мог бы измениться мир, если бы любовь восторжествовала.

«Если бы все заботились и никто не плакал / Если бы все любили и никто не лгал / Если бы все разделили и проглотили свою гордость / Тогда мы увидим день, когда никто не умрет.”

Как мы все знаем, если и есть что-то определенное в жизни, так это то, что все мы однажды пройдем.

Но если Nickelback говорит, что никому не нужно умирать раньше времени, в каком-то смысле они правы.

«Бомба замедленного действия» Гарем Скарем

Год песни: 2008

Вы знаете кого-нибудь, кто находится на грани развала?

Тем не менее, они не признаются ни в чем, через что проходят.

Они делают вид, что все в порядке.

Но со стороны видно, что это бомба замедленного действия, готовая взорваться.

Вот что такое «Бомба замедленного действия» от Harem Scarem.

«Все истекают кровью / Разум, тело и душа / Я знаю, что вы бомба замедленного действия / Готовы взорваться».

«Break Away» от The Beach Boys

Год песни: 1969

Как ни странно, «Break Away» — это не песня о серфинге.

Это о праздновании вашей собственной свободы.

«Но теперь каждый день наполнен любовью, той самой любовью / Которая прошла мимо меня, и вот почему / Я могу вырваться из этой одинокой жизни / И я могу делать то, что хочу, / И вырваться из этой пустой жизни. и мой мир новый.”

Мы все время от времени испытываем эйфорию и чувствуем себя счастливыми.

Это песня о том, как принять эти чувства и жить жизнью своей мечты.

«Смена» от Ace Frehley

Год песни: 2014

Однажды вы просыпаетесь и обнаруживаете, что ваша жизнь не совсем такая, как вы надеялись.

Даже если вы живете той жизнью, которой завидуют другие, вы начинаете осознавать тот факт, что в вас нет ничего особенного и вы не достигли того, что намеревались сделать.

Как говорит Эйс Фрейли, вы все еще можете взять себя в руки и переодеться.

«Вы обнаруживаете, что ваша жизнь не совсем такая, как вы думали / И вы не понимаете, что можете держать мир в своих руках / И все люди, окружающие вас, просто хотят того, что у вас есть / Итак, вы были слабыми до сих пор, когда твоя душа была лишена … / Обнаженная в песке ».

«Смена» Ланы Дель Рей

Год песни: 2017

Когда вы читаете текст песни «Change» Ланы Дель Рей, это как если бы вы читали чей-то мозговой штурм или свободное общение на тему перемен.

В песне делается несколько общих заявлений о силе перемен, но объективно это не так — перемены просто есть.

С другой стороны, быть сторонником перемен может быть невероятно мощным.

В нем также говорится о грядущих переменах, но это очевидная правда.

Честно говоря, этот отрывок песни о том, чтобы взять на себя ответственность за себя, а не просто стоять в роли пассивного наблюдателя:

«В последнее время я думал, что заботиться об этом просто чья-то работа / Кто я такой, чтобы сочувствовать, когда никому наплевать? / Я думал, что заботиться это просто чужая работа / Потому что кто я такой, чтобы пытаться но.”

На мой взгляд, забавная песня.

«Затишье перед бурей», автор Harem Scarem

Год песни: 2008

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам суждено повторять одно и то же снова и снова?

Кажется, что вы получаете одни и те же результаты каждый раз, независимо от того, какой подход вы выберете?

Значит, вы получили суть «Calm Before The Storm» от Harem Scarem.

«Ты упадешь на колени / Купишься в грязном ливне поражения / Подсчитай свои благословения / Проглотишь свои таблетки.”

Эту песню можно применить к самым разным ситуациям, будь то преодоление зависимости, тщетность попыток достичь цели, отношения, которые продолжают терпеть неудачу, и так далее.

Однако эта песня из альбома Harem Scarem под названием Hope , что дает нам понять, что надежда есть всегда.

Песни о переменах, последние мысли

Изменения могут принимать разные формы.

И, хотя это постоянно, иногда мы даже не замечаем этого, пока не обнаружим, что переживаем серьезные изменения — учебу, свадьбу, покупку машины или дома, неожиданную удачу, заболевание, банкротство, распад , потерять любимого человека и так далее.

Когда дело доходит до изменений в мире, важно помнить, что у всех нас есть сила, необходимая для того, чтобы быть той стойкой, на которой мы должны стоять для других.

Все, что от нас требуется, — это сделать один шаг, затем другой.

В заключение, я оставлю вас со знаменитой цитатой Мохандаса Ганди:

P.S. Помните, однако, что ничто из того, что вы узнали, не будет иметь значения, если вы не знаете, как распространять свою музыку и зарабатывать на этом. Хотите узнать, как это сделать? Тогда получите нашу бесплатную электронную книгу «5 шагов к прибыльной музыкальной карьере на YouTube», отправленную вам по электронной почте!

Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире.

Чем больше меняется, тем больше остается прежним…

В 1849 году французский писатель Жан-Батист Альфонс Карр написал «плюс ça change, plus c’est la même выбрал » — чем больше вещи меняются, тем больше они остаются прежними…

С опаской вернулась в середине 2018 года из декретного отпуска. Как и большинство молодых мам, возвращающихся на работу, я был обеспокоен. Что изменилось за мой «выходной»? Какое влияние оказали технологии на процесс расследования? Каковы были последствия Королевской комиссии и как изменился этот бизнес? А на более личном уровне, как я собирался найти баланс между тем, чтобы отвечать на потребности клиентов и приходить в детский сад к 18:00.

Итак, как выглядел 2019 финансовый год? Слова Жан-Батиста актуальны и 150 лет спустя. Вопросы предполагаемого мошенничества, коррупции и неправомерных действий, которыми управляла наша команда, не отличались от того, что я оставил в 2017 году, и, если честно, не отличался от того, что было за десять лет до этого. Похоже, мы все еще неправильно понимаем основы. Огромные достижения в области технологий заставили предприятия немного расслабиться, мы верим, что системы предотвратят или обнаружат потенциальное мошенничество или неправомерное поведение, однако, когда дело доходит до этого, все еще есть люди, участвующие во всех процессах, связанных с движением средств компании.Еще одна известная фраза — «, где есть воля, там и путь ».

Итак, что я узнал в этом году?

• Вам необходимо определить, в чем заключаются ваши риски, и работать с людьми на местах, чтобы понять, где находятся пробелы. . Недостаточно иметь политику, карту процессов или систему контроля и просто полагаться на тот факт, что они соблюдаются.
• Разработайте строгую политику информирования о нарушениях и обеспечьте ее доведение до сведения персонала, поставщиков, клиентов и подрядчиков. .Людям необходимо знать, кому они должны сообщать, и им необходимо предоставить заверения в том, что можно сохранить полную анонимность, а процесс расследования будет тщательным и независимым.
• Поощряйте сотрудников относиться к ним скептически, задавать вопросы и не принимать вещи за чистую монету . Все дела, над которыми я работал в этом году, были обнаружены осведомителями. К сожалению, многим из этих разоблачителей потребовались годы, чтобы набраться смелости и открыто заявить о себе, несмотря на то, что они очень долго подозревали правонарушения.
• Убедитесь, что все отчеты об исключениях соответствуют назначению и просматриваются нужными людьми. Объем данных, проходящих через системы, делает некоторые отчеты об исключениях совершенно громоздкими, в результате чего отчеты игнорируются, а аномалии и интересующие шаблоны упускаются!
• Ищите красные флажки и знайте своих людей. Изменения в поведении, образе жизни и производительности труда могут быть индикатором чего-то более зловещего.
• Иногда бывает довольно сложно добраться до детского сада к 18:00 — , но «, где есть желание, есть и выход»!

Химические реакции

Основные идеи толкания и тяги исследуются в

Противопоставление взглядов студентов и ученых

Ежедневный опыт студентов

Дети испытали множество примеров химических изменений, даже не осознавая этого.Они знакомы с процессами горения, приготовления пищи, ржавления и химическими процессами, которые предполагают растворение. Однако на этом уровне ученики не видят, что новые материалы производятся в результате химических изменений, скорее они видят, что существующие материалы просто каким-то образом были изменены. Например, они видят дым как часть дерева, который каким-то образом выделяется при горении дерева. Поскольку учащиеся редко понимают понятие «вещество», они не видят изменения веществ. Тем не менее, понимание химических изменений является фундаментальным для понимания роли химии в их жизни, и на этом уровне студенты могут начать это понимать.

Студенты часто считают, что для того, чтобы получить что-то новое, нужно просто смешать все вместе. Когда химическая реакция действительно имеет место, они считают, что тот или иной реагент просто модифицируется; на самом деле это не изменилось. Например, учащиеся считают, что ржавчина — это все еще железо / сталь; он только что стал коричневым. Точно так же обычно не замечают отслаивания ржавчины — считается, что утюг просто исчезает. Пузырьки газа, которые часто образуются при растворении таблетки в воде, часто не воспринимаются студентами как новое вещество.Такие процессы, как смешивание с водой, использование красителей в пище, замораживание и кипячение, считаются аналогичными химическим изменениям, которые происходят при приготовлении яиц.

Исследование: Johnson (2002)

Дети часто считают, что при сгорании такие материалы, как дерево или бумага, просто исчезают — в конце концов, от продукта остается не так уж много материала. По их мнению, воздух имеет мало общего с горением. Студенты считают, что при сжигании углеродных материалов, таких как дерево, древесный уголь (углерод) появляется из горит , а не материал .

Исследование: Государственный университет штата Аризона (2001)

Поскольку многие дети знают о таких вещах, как приготовление пищи и сжигание, они предполагают, что тепло всегда необходимо для возникновения реакций.

В обиходе слово «химический» часто используется как ярлык для нежелательных вещей, которых не должно быть в продуктах питания или косметике. Следовательно, учащиеся могут рассматривать химические вещества как группу веществ, обнаруженных в лабораториях, а не рассматривать все вещества в продуктах питания (например) как химические вещества.

Научная точка зрения

Все материалы сделаны из химикатов. Химические реакции включают взаимодействие между химическими веществами, так что все реагенты превращаются в новые материалы. Свойства новых материалов отличаются от свойств реагентов. Это отличается от других изменений, таких как испарение, плавление, кипение, замораживание и перемешивание, при которых изменения не связаны с новыми веществами. Хотя для начала реакций часто требуется тепло, это не обязательно.

Химические реакции включают разрыв химических связей между молекулами (частицами) реагентов и образование новых связей между атомами в частицах продукта (молекулах).Число атомов до и после химического изменения одинаково, но число молекул изменится.

Хотя многие химические реакции протекают быстро, небольшие, медленные изменения, такие как ржавление или биологические процессы, могут происходить в течение гораздо более длительных периодов времени.

Химические реакции обратимы (факт, который часто опускается во многих научных текстах), но на практике они больше всего отличаются от других наблюдаемых детьми изменений, таких как плавление, тем, что их очень трудно обратить вспять.

Люди используют химические реакции для производства широкого спектра полезных материалов; разложение отходов также включает химические реакции, которые происходят естественным образом в окружающей среде.Для некоторых антропогенных отходов таких реакций нет, и в результате они вызывают проблемы.

Критические идеи преподавания

При обучении химическим реакциям на этом уровне акцент должен делаться на улучшении понимания учащимися важности химических реакций в нашей жизни в производстве многих вещей, которые мы считаем само собой разумеющимися, а также на улучшении их понимания и понимания что вовлечено в химическое изменение. На данном этапе нет необходимости говорить о таких частицах, как атомы или молекулы, или о химических связях.

• Химические реакции включают образование новых материалов, которые сильно отличаются от реагирующих веществ. Любые новые материалы происходят из реагирующих веществ.
• Изменения, которые могут сопровождать химическую реакцию, включают цвет, внешний вид и образование новых материалов, например, газа.
• Само по себе смешивание не может вызвать химическую реакцию.
• Хотя для инициирования химической реакции часто требуется тепло, это не всегда необходимо.
• Химические реакции используются для производства большей части нашей энергии.
• Химические реакции широко используются для тестирования, идентификации и анализа широкого спектра материалов (например, наборы для тестирования в бассейне и судебно-медицинские тесты из телешоу, таких как « CSI» ).
• Кислород в воздухе является очень реактивным химическим веществом и играет важную роль во многих химических реакциях, таких как горение, ржавление и реакции, посредством которых мы получаем энергию из пищи, которую едим.

Изучите взаимосвязь между идеями о химических реакциях в Карты развития концепции — (атомы и молекулы, химические реакции, сохранение материи, состояния материи)

При изучении химических реакций учащимся нужно будет описывать различные вещества, которые на этом уровне будут материалами, с которыми они знакомы (кухня и изменения, связанные с приготовлением пищи, являются очень хорошей отправной точкой).Им нужно будет уметь идентифицировать изменения в этих веществах с целью в конечном итоге распознать, когда были произведены новые химические вещества, то есть произошло химическое изменение. Как упоминалось выше, это может быть сложно, поскольку студенты часто не видят разницы между яичным белком, переходящим из жидкого в твердое состояние в процессе приготовления, и такими изменениями, как таяние шоколада или кипячение воды, которые не связаны с химическими изменениями. Обучение должно быть сосредоточено на том, что происходит, когда образуются новые вещества.

Эти идеи также рассматриваются в идее фокуса Проблемы с классификацией.

Также можно учитывать воздействие химических реакций на окружающую среду, например, как мы утилизируем некоторые химические вещества после их производства в таких формах, как пластиковые пакеты.

Начать обсуждение посредством обмена опытом

Первоначальная педагогическая деятельность должна быть направлена ​​на выявление существующих идей учащихся. На этом этапе важно, чтобы учащихся поощряли высказывать свои идеи и обсуждать их в небольших группах.Все альтернативы следует рассматривать без разрешения на данном этапе.

Начальным действием может быть наблюдение за горением свечи и обсуждение происходящих изменений. Здесь можно различить плавление воска и появление новых материалов. Можно задать следующие вопросы:

• что происходит с воском?
• что горит?
• как вы думаете, куда идет воск?
• не могли бы вы забрать его снова?
• Это тот же процесс, что и испарение воды?
• горела бы свеча, если бы вокруг не было воздуха?
• воздух или часть воздуха израсходованы при горении свечи?

Содействовать осмыслению и разъяснению существующих идей

Действия, которые ставят проблемы для изучения и оспаривают существующие идеи, полезны для поощрения студентов к поиску новых объяснений наблюдаемых ими вещей.Студенты должны изучить ряд изменений и задать вопросы, аналогичные приведенным выше. Во всех этих случаях студентов следует поощрять наблюдать за происходящими изменениями и определять, какие продукты образуются. Обсуждение также может быть сосредоточено на том, чем они отличаются от исходных материалов. Вот несколько примеров:

• Пищевая сода и уксус в стеклянной бутылке с пробкой — почему пробка отлетает?
• Добавьте бикарбонат соды в стакан с уксусом и шестью смородинами.Почему смородина движется вверх и вниз? Какие пузыри? Откуда берутся пузыри?
• Приготовление щербета — смешайте четыре части сахарной пудры, две части лимонной кислоты и одну часть пищевой соды (все они доступны в супермаркетах). Студенты кладут небольшое количество смеси на язык. Что вызывает шипение? Выделяет ли какой-либо порошок сам по себе шипение?
• Наполните банку стальной мочалкой (без мыла) наполовину и добавьте уксуса, чтобы покрыть стальную мочалку. Оставьте на пять дней.Вылейте одну столовую ложку полученной жидкости во вторую банку. Добавьте одну чайную ложку нашатырного спирта и перемешайте. Сформируется темно-зеленая клейкая ткань. Опять же, студентов следует попросить подумать о том, что происходит, с упором на развитие понимания того, что создаются новые материалы.
• Изготовление карамели — студентам предлагается изучить сахар. Нагрейте концентрированный сахарный раствор, наблюдая за изменениями по пути — растворение сахара, затем потемнение. Карамелизация включает в себя ряд химических изменений.(Существует множество рецептов карамели — для улучшения вкуса, внешнего вида и текстуры можно добавить масло, пищевую соду и соль). Студентов следует поощрять искать доказательства химических изменений, а не плавления.

Практикуйтесь в использовании и укрепляйте воспринимаемую полезность научной модели или идеи

Другие виды деятельности могут включать изготовление шоколада. Учащимся можно предложить поискать различия между приготовлением шоколада, где шоколад тает, и производством карамели / ириса, когда сахар превращается во что-то другое.

Есть много других подобных химических изменений, которые можно исследовать — дальнейшие действия по приготовлению пищи могут включать: приготовление шоколадного торта, плавление и подрумянивание сыра, изготовление сот, выпечка хлеба, приготовление яиц-пашот и приготовление тостов. Другие изменения могут включать настройку двухкомпонентных клеев, таких как Araldite и смешивание стальной ваты и раствора медного купороса (можно приобрести в питомниках растений). Кислород является очень важным реагентом во многих химических реакциях, и студенты могут исследовать изменения, связанные с этим компонентом воздуха.

Уточнение и объединение идей для / путем общения с другими

На этом этапе важно уточнить и закрепить то, что наблюдали учащиеся, и сосредоточиться на том, что происходит в химической реакции, которая отличается от плавления, кипения и замораживания. Для этого учащихся можно попросить в группах сделать мини-плакаты, которые показывают изменения, происходящие в одной или нескольких реакциях, которые они наблюдали, в частности сравнивая продукты с исходными материалами и демонстрируя, чем они отличаются.Этому можно способствовать, используя новые названия продуктов, такие как «сажа» или «углекислый газ». Затем студенты представляют свои плакаты классу.

Итоговое обсуждение в классе должно выявить идеи учащихся, изучить альтернативы и перейти к более общепринятым научным взглядам на химические реакции.

Должны быть выполнены задания, которые проверят полезность модели химических реакций и дополнительно укрепят представления учащихся о том, что представляет собой химическая реакция. Студентов можно также побудить сравнить продукты с исходными материалами.Например, студенты могут исследовать ржавление стального гвоздя в различных условиях (например, в воздухе / воде / соленой воде).

Для дальнейшего развития понимания учащимися роли химических изменений в их жизни, они могли бы исследовать производство металлов из руд (таких как алюминий и сталь) или производство пластмасс и синтетических волокон. Акцент в этом исследовании делается на важности химических изменений в производстве материалов, которые мы используем каждый день.

Дополнительные ресурсы

Интерактивные обучающие объекты, связанные с наукой, можно найти на Страница ресурсов для учителей FUSE.

Чтобы получить доступ к интерактивному учебному объекту, указанному ниже, учителя должны войти в FUSE и выполнить поиск по идентификатору учебного ресурса:

• Mystery Substances: ваш первый случай — студенты раскрывают полицейские дела, определяя чистые вещества и компоненты смесей. Они проводят химические испытания загадочного вещества, такого как соль, пищевая сода или сахар, а также наблюдают и записывают, как каждое вещество реагирует с рядом жидкостей и при нагревании. Затем они обращаются к своей таблице данных о химических свойствах и используют ее для сопоставления загадочного вещества или веществ, обнаруженных на месте преступления.Этот учебный объект является одним из пяти объектов.
  Идентификатор учебного ресурса: K6ZRNX

• Загадка сокровищ — ученики должны открыть металлическую дверь в сокровищницу, растворив ее кислотами. Они проверяют повседневные вещества, чтобы определить, какие из них являются кислотами: лимонный сок, соленая вода, алкоголь, уксус, вода и газированные безалкогольные напитки. Они видят, реагируют ли вещества с яичной скорлупой, лакмусовой бумагой, бикарбонатом натрия или зубами.
  Идентификатор учебного ресурса: 46X2PX

• Спасите озеро — Рыбы умирают в озере из-за загрязнения воды.Студенты проверяют воду в озере с помощью химических индикаторов, чтобы определить, какая отрасль является причиной загрязнения. Затем они предлагают изменения, чтобы спасти озеро.
  Идентификатор учебного ресурса: MW25YS

Как лучше справляться с изменениями

Изменения — это неизбежная константа в нашей рабочей жизни. Иногда это под нашим контролем, но чаще всего нет. Наша работа или роли меняются — и не всегда к лучшему. Наши организации подвергаются реорганизации и обновляют свои стратегии, и нам необходимо это исправить.

К счастью, есть способы приспособиться к изменениям и даже воспользоваться ими.

Найдите юмор в ситуации. Попытка найти забавный момент в другой несмешной ситуации может быть фантастическим способом создать легкомыслие, необходимое для того, чтобы взглянуть на досадную проблему с новой точки зрения. Это также может помочь другим почувствовать себя лучше.

Новаторский исследователь юмора Род А. Мартин, изучавший влияние различных стилей юмора, обнаружил, что остроумное подшучивание или «дружеский юмор» может поднять настроение и улучшить социальное взаимодействие.Просто убедитесь, что он инклюзивный и уважительный. Хорошее эмпирическое правило состоит в том, что ссоры других людей — не повод для смеха, но ваша собственная борьба может быть источником комедийного золота.

Говорить о проблемах больше, чем о чувствах. Один из наиболее распространенных мифов о том, как справиться с нежелательными изменениями, — это идея о том, что мы можем «проработать» свой гнев, страхи и разочарования, много говоря о них. Это не всегда так. Фактически, исследования показывают, что активная и неоднократная трансляция негативных эмоций препятствует нашим естественным процессам адаптации.

Это не значит, что вы должны просто «выпить» или игнорировать свои проблемы. Вместо этого вызовите свою тревогу или гнев в начале дезориентирующего изменения, чтобы вы знали, как это может исказить ваше мышление или разрушить ваши отношения. Затем поищите практические советы о том, что делать дальше. Поступая так, вы сосредоточитесь на проблемах, которые можете решить, вместо того, чтобы сетовать на те, которые не можете решить.

Не переживайте из-за стресса. Наши представления о стрессе имеют значение.Как утверждает Стэнфордский психолог Келли МакГонигал в The Upside of Stress, ваша реакция на стресс оказывает большее влияние на ваше здоровье и успех, чем сам стресс. Если вы верите, что стресс убивает вас, так оно и будет. Если вы считаете, что стресс пытается преодолеть серьезное препятствие или преодолеть сложную ситуацию, вы станете более устойчивым и, возможно, даже проживете дольше.

Когда вы начинаете чувствовать стресс, спросите себя, что ваш стресс пытается помочь вам достичь. Стресс пытается помочь вам превзойти в важной задаче, например, в коммерческой презентации или большом собеседовании? Это пытается помочь вам пережить период жестких рыночных условий или временные сдвиги в вашей организационной структуре? Это пытается помочь вам, , посочувствовать коллеге или покупателю? Или стресс от попыток помочь вам успешно выйти из — токсичная ситуация?

Стресс может быть хорошей вещью, если вы так считаете.

Сосредоточьтесь на своих ценностях, а не на страхах. Напоминание себе о том, что для нас важно — семья, друзья, религиозные убеждения, научные достижения, прекрасная музыка, творческое самовыражение и т. Д. — может создать удивительно мощный буфер против любых неприятностей, которые могут нас беспокоить.

В серии исследований, охватывающих более десяти лет, исследователи под руководством Джеффри Коэна и Дэвида Шермана показали, как люди всех возрастов в различных обстоятельствах, от новой школы и новых отношений до новой работы, могут укрепить свой ум с помощью простого упражнение: потратьте 10 минут на то, чтобы написать о том времени, когда определенная ценность, которую вы держите, положительно повлияла на вас.

Техника работает, потому что размышление о личных ценностях помогает нам подняться над непосредственной угрозой и заставляет нас осознать, что наша личность не может быть нарушена одной сложной ситуацией.

Прими прошлое, но борись за будущее. Несмотря на то, что мы никогда не свободны от изменений, мы всегда свободны решать, как нам на них реагировать.

Виктор Франкл поддержал эту идею после возвращения домой после трех ужасных лет в нацистских лагерях смерти. Он обнаружил, что его мать, брат, жена и нерожденный ребенок были мертвы.Все в его жизни изменилось. Все, что он любил, было потеряно. Но когда осень сменилась зимой, а зима уступила место весне, Франкл начал обнаруживать, что, хотя он уже никогда не сможет вернуться к той жизни, которую когда-то вел, он все еще может встречаться с новыми друзьями, обретать новую любовь, снова становиться отцом, работать. с новыми пациентами, наслаждайтесь музыкой и читайте книги. Франкл назвал свою надежду перед лицом отчаяния «трагическим оптимизмом».

История

Франкла, конечно, является ярким примером, но это еще одна причина, по которой мы должны черпать в ней вдохновение.Если мы зацикливаемся на ограничениях конкретного изменения, мы неизбежно поддаемся беспокойству, горечи и отчаянию.

Вместо этого мы должны принять тот факт, что изменение происходит, и использовать нашу свободу, чтобы решить, что делать дальше.

Не ждите стабильности. В конце 1970-х исследователь из Чикагского университета по имени Сальваторе Мадди начал изучать сотрудников Illinois Bell. Вскоре после этого в телефонной индустрии было отменено регулирование, и компании пришлось претерпеть множество изменений.Некоторым менеджерам было трудно справиться. Другие процветали. Что разделило эти две группы?

Адаптивные лидеры предпочли рассматривать все изменения, желаемые или нежелательные, как ожидаемую часть человеческого опыта, а не как трагическую аномалию, жертвами которой становятся незадачливые люди. Вместо того, чтобы чувствовать себя атакованными невежественными лидерами, злыми законодателями или несправедливой вселенной, они продолжали заниматься своей работой и находили возможности исправить давние проблемы с обслуживанием клиентов и изменить устаревшие структуры ценообразования.