Как женщине себя удовлетворить самостоятельно: Как удовлетворить себя? — 15 ответов на форуме Woman.ru — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Сексологи: люди забыли, как заниматься сексом

Это забывание произошло не вчера, оно происходило на протяжении тысячелетий. Ситуация очень индивидуальна и непроста. Решить ее можно, но при усилии, приложенном обеими сторонами.

Современная женщина глубоко и постоянно несчастлива. Причина ее несчастий кроется в ее сексуальной неудовлетворенности. Неудовлетворенность эта возникает в результате излишне активного образа жизни, наполненного стрессами, не дающими расслабиться даже во время секса. Мужчина же не в силах доставить партнерше удовлетворение и высвободить женскую энергию. В результате мы получаем истерики, депрессии.

Мужчина в свою очередь тоже особого счастья не ощущает. Он понимает, что потерял свой подлинный авторитет. С целью компенсировать свою несостоятельность мужчина углубляется в работу. В результате оба партера, скрывая свой внутренний страх к сексу, замещают его работой и стремлением к обогащению. Мужчины из-за этого страдают от преждевременной эякуляции, импотенции, скрывая это под маской бравады. Сам того не осознавая мужчина навязывает женщине такой стиль взаимоотношений.

При этом даже девственница, впервые вступившая в связь, «заражается» этим нездоровьем. Чтобы ощутить полное удовлетворение женщина должна впитать телом женскую энергию, высвободить которую может только хороший секс. Для этого важно, чтобы мужчина действительно любил свою женщину, без эгоизма и божественно преданно. Именно эту способность потеряли мужчины за тысячелетия существования сексуальных отношений.

При всем своем желании ни одна женщина не сможет отдать божественную энергию самостоятельно, пусть даже очень любимому мужчине. Мужчины разучились быть самими собой. Потеряв этот дар, мужчина не в состоянии сделать женщину по-настоящему счастливой.

Удовлетворив себя сильным оргазмом, мужчина как бы получает формальный авторитет. Вместе с тем это не та любовь, для которой предназначена женщина. Такая любовь насыщает ее лишь временно и женщина пытается удовлетворить себя сама, осознавая при этом, что по — настоящему любима она не была. Плата за мужскую несостоятельность — слезливая эмоциональность.

Чтобы вернуть гармонию в наши отношения, нужно понимание сути сексуальных отношений. Преждевременная эякуляция не дает обоим партнерам раскрыть друг другу божественность энергии. В какой-то степени женщина виновна в этом. Мужчина практически всегда готов для занятия сексом. Женщине же нужно время, чтобы настроиться на нужный лад. Поэтому пока она настроится, впустив его в себя, приготовившись насладиться их отношениями, мужчина уже эякулировал. Женщина, подавляя свою неудовлетворенность, продолжает копить в себе сгусток отрицательных эмоций. Такие отношения отталкивают партнеров друг от друга. Секс становится обыденным делом, долгом. Неудовлетворенность и беспокойство лишь усиливаются. Пока в определенный момент в женщине не проснется настоящий демон.

Любовью нужно уметь заниматься. Нужно понять в духовном смысле вагину и пенис. Оба органа наполнены духовностью и вместе являют средство любви на Земле. Пенис — самый чувствительный орган мужчины, имеющий собственное сознание. Он сам знает, как творить любовь. Чтобы правильно любить, мужчине необходимо научиться быть пенисом во время секса.

Во время прелюдии все ваши мысли должны быть едины. Все что вы делаете, вы должны делать вместе, обсуждая все, что происходит. Все ощущения, которые вы испытываете, просто необходимо раскрыть партнеру. Шаг за шагом, раскрывая друг друга, достигнув полной гармонии и понимания, вы приблизитесь к настоящей любви.

%d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f

%d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Порно ролик %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f нелегко найти, но редакторши порно сайта приложила все усилия и подобрали 0 порно роликов. Рады вам сообщить, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые лучшие ролики c %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f в HD качестве. Только у нас вы сможете увидеть хардкорное порно где в сюжете есть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое порно ролик, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас мобильный интернет вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f. И мы не рекомендуем пробовать искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые жопастые девушки в порнухе с %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%83 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш порно туб себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

Как девушке кончить и испытать оргазм самостоятельно Znakomer

Как девушке кончить или испытать оргазм?

Вопрос оргазма и удовольствия всегда был актуален, причем во все времена. И если с мужчинами все понятно, то с наслаждением женщин все обстоит гораздо сложнее. Почему? Потому что наши организмы изначально устроены совершенно по-разному, поэтому и достижение оргазма происходит немного иначе. Все знают, что женщинам нужно потратить больше времени на то, чтобы достичь желаемого. Поэтому, нужно изучить эту тему более подробно, тем более, что многие задаются вопросом, как девушке кончить самостоятельно, а это значит, что многие представительницы слабого пола стараются достигать удовольствия без партнера. Почему так, и какие методы использовать для достижения истинного удовольствия, читайте далее.

Познакомьтесь со своим телом

Если вы хотите узнать, как самой быстро кончить, то для начала нужно познакомиться со своими телом, чтобы понять, что нужно именно вам. Ведь процесс достижения удовольствия очень интимный и индивидуальный. Поэтому, необходимо понять, где именно у вас находятся эрогенные зоны. Но самое главное, это расслабление. Невозможно достичь оргазма при условии психологического напряжения. Мысли должны быть действительно пустыми, чтобы можно было настроится на нужный лад.

Далее, не стоит бояться открыться себе, а это значит, что ваши руки должны изучить собственное тело, чтобы понять, где максимально приятно, и не нужно стесняться этого процесса. Поверьте, никто не наблюдает и никто не будет осуждать, можете быть уверены. Поэтому, стоит погладить, потрогать, где-то сжать те места, где вам особенно приятно. Это поможет вашей нервной системе настроится на то, что вы будете получать удовольствие.

Основные способы

Как девушке самостоятельно получить оргазм, на самом деле все просто и чисто механически. Все же знают, что порой достаточно одного пальца? Да, это так. В женском организме есть замечательный орган, а именно клитор, воздействие на который способно подарить незабываемый и яркий оргазм. Многие девушки, которые никогда не мастурбировали, задаются вопросом, а где находится этот самый клитор? Найти его легко, находится он в верхней части малых половых губ, и если прикоснуться к нему рукой или пальцем, можно почувствовать возбуждение и легкое покалывание, а это значит, что вы на верном пути. При ярком возбуждении и оргазме клитор должен выступать, в обычном состоянии его практически невидно, а можно только нащупать пальчиками.

Для достижения наиболее привлекательного результата, массировать клитор можно разными сексуальными игрушками, отлично подходят вибраторы, которые дарят особенно яркие ощущения. Но для первого раза, достаточно будет и пальца. Главное, выбирать темп и подход, который будет нравиться именно вам и здесь не может быть особенного совета. Некоторые используют обычные массажеры для спины и других частей тела, которые не предназначены для сексуальных утех. Но разницы здесь нет, если они способы дарить вибрацию и возбуждение они вполне сгодятся.

Если нет возможности приобрести сексуальные игрушки, могут подойти огурцы и бананы, которые для начала необходимо одеть в презерватив. Многие производители косметики для женщины специально делают фаллические колпачки на баночках и флаконах, чтобы представительницы слабого пола могли подарить себе удовольствие таким оригинальным способом. Но не забывайте, что если вы используете дополнительные и сторонние предметы для получения удовольствия, их обязательно нужно промывать и желательно использовать смазку при использовании. Потому что в первый раз, своей естественной смазки может быть недостаточно.

Так же, есть девушки и женщины, которые способны достичь организма только правильным сжиманием ног. Это можно делать в любом общественном месте, и от этого, впечатления и ощущения становятся еще ярче. Нужно скрестить ноги и сильно сжимать их до получения первого возбуждения. Дальше, ваше тело будет само подсказывать, как нужно двигаться. И самое прекрасное, что никто не сможет догадаться, чем вы занимаетесь, поскольку выглядеть это будет так, как-будто вы сидите нога на ногу, обычное положение для современной женщины. Как девушке довести себя до оргазма

? Легко, нужно только следовать нашим советам.

Другие варианты самостоятельного получения оргазма

Испытать оргазм самостоятельно можно и с помощью душа. Это проверенный и качественный вариант, способный подарить довольно таки яркие ощущения, ведь вы при этом ничего не будете делать. Струя воды сама все сделает за вас. Как это сделать? Потребуется обычная насадка для душа, главное, чтобы струи были не слишком сильными, поскольку это может причинить боль. И важно выбрать оптимальную температуру воды, ведь если вас будет обжигать, об удовольствии не стоит и думать. Сделать это можно лежа или стоя в душе.

Инструкция:

Расслабьтесь! Помните о психологическом состоянии, которое играет важную роль? Для большего эффекта можно подумать о чем-то эротичном или посмотреть приятное порно. Это действительно помогает разгорячить воображение для большего удовольствия;
Раздвиньте ноги и направьте струю душа на клитор. Выбирайте подходящую дистанцию и напор воды. Здесь опять все индивидуально;
Руками можно дополнительно ласкать себе грудь или любую другую эрогенную зону;
Направляйте струю воду на клитор до момента достижения оргазма. Когда он будет близок, ваше тело не обманет, можете быть уверены.

И получается, что для настоящего удовольствия, партнер не нужен, можно дарить себе прекрасные ощущения, не выходя из дома, наедине с самой собой.

Теперь вы знаете, как пальцами довести себя до оргазма. Но стоит поговорить о том, стоит ли пробовать сначала достичь оргазма самостоятельно и потом уже пытаться с партнером? Конечно, да. Поскольку, когда вы уже будете точно знать, на какие точки нажимать, какие ощущения во время оргазма, вам будет гораздо легче расслабиться с партнером и направить его в правильную сторону для достижения отличного результата. К тому же, ситуации в жизни женщины могут быть совершенно разные, и порой партнера нет и это не повод лишать себя истинного удовольствия и наслаждения.

Имеет ли скорость значение?

Теперь поговорим о том, сколько нужно потратить времени на достижения оргазма. Здесь все зависит напрямую от вашего изначального возбуждения. Чем сильнее оно было, тем быстрее вы сможете получить удовольствие. Поэтому, всегда для начала нужно как следует возбудиться, визуальными средствами или просто представить что-то эротическое. И еще один момент, не стоит ограничивать себя в фантазиях. Ведь как показывают последние исследования, во время самоудовлетворения, женщины думают о самых странных вещах, которые порой кажутся для них нелогичными. Не стоит переживать по этому поводу, ведь главное, это удовольствие, которое вы можете получить, тем более, что никто не может увидеть ваши мысли и этот момент единения с самой собой важен и интимен.

Но не стоит пугаться, если первый оргазм покажется не таким мощным, как вы его представляли. Во всем нужен опыт, и порой первого возбуждения бывает недостаточным. Многие женщины говорят, что быстрый оргазм не такой яркий. Здесь нет точных рекомендаций, но чем дольше вы испытывали возбуждение, тем сильнее будут ощущения, это гарантировано. Поэтому, не стоит думать, как кончить быстро женщине, ведь порой можно подарить себе целый вечер удовольствия и не ограничиваться одним единственным оргазмом.

Ощущения, которые не спутать когда испытала оргазм

Когда дело касается первого удовольствия, то невольно возникает вопрос, как понять что испытала оргазм. На самом деле, его ни с чем невозможно спутать. Ведь это максимальный выход физической энергии, который невозможно представить в обыденной жизни. В медицинской терминологии, оргазм это всплеск энергии в нервным окончания. Многие говорят, что он связан с болью, но это спорное решение. Если во время мастурбации вы чувствуете волну удовольствия, которая прокатывает по всему телу и становится все сильнее и сильнее, значит вы на верном пути. Не стоит останавливаться и тогда вы поймете, какой он, оргазм. Сам он длится буквально пару секунд, но в момент удовольствия, вам будет казаться, что это целая вечность, потому что в этот момент, вы точно не будете себя контролировать. После оргазма дополнительно стимулировать клитор нет никакого смысла, потому что это не будет приносить удовольствие, а возможно даже будет приносить боль. Поэтому, если вы хотите сделать это повторно, дайте себя время отдохнуть и можно возвращаться к этому делу снова.

Разница между клиторальным и вагинальным оргазмом?

В этой статье мы говорим только о клиторальном оргазме, потому что именно его легче достичь самостоятельно, без помощи партнера. С использованием разных сексуальных игрушек можно достичь и вагинального, но степень возбуждения тогда должна быть максимальной, а это очень сложно. Разница в ощущения, конечно же, есть. Вагинальный гораздо ярче, сильнее, порой он дает о себе знать в виде небольших конвульсий конечностей, что достигается в результате работы нервных окончаний. Поэтому, можно попробовать, но для начала стоит научиться достигать быстрого клиторального оргазма, чтобы был понятен сам алгоритм этого процесса.

Еще многие говорят, что для того, чтобы в будущем можно было достигать вагинального оргазма важно качать вагинальные мышцы. Да, если вы никогда об этом не слышали, так есть на самом деле. Вагинальные мышцы тоже можно развивать, что поможет в будущем достигать оргазмов гораздо быстрее, хорошо, что с клитором все гораздо проще и легче.

Как часто можно кончать самостоятельно?

Странный вопрос, но его задаются себе многие женщины. Не стоит никогда ограничивать себя в удовольствии, тем более, что все это зависит от уровня либидо, а оно у всех разное. Кому-то достаточно одного раз в неделю, а кому-то необходимо несколько раз в день. Если это так, то дарите себе это удовольствие, тем более, это полезно для женского здоровья. Все же знают, что отсутствие сексуальной жизни плохо сказывается на психологическом и физическом состоянии женщины? Поэтому, необходимо давать себе полную разрядку таким прекрасным образом. Тем более, что способы для этого доступны для каждой.

После оргазма вы увидите, что цвет лица стал гораздо привлекательнее и ровнее, что самочувствие улучшилось и если были до этого какие-то стрессы, но их действие максимально снижается, можете быть в этом уверены.

Высокая самооценка и привлекательный внешний вид?

На самом деле, мастурбация способна подарить женщины высокую самооценку за счет уверенности в себе. Ведь если женщина сексуально не удовлетворена, это значит, она постоянно об этом думает. Поэтому, дабы освободить свои силы и энергию для полезного, можно пользоваться возможностью дарить удовольствие себе самостоятельно.

Удобно, что для удовольствия не нужно ни с кем знакомиться, тратить время, деньги, энергию,когда у вас уже есть все для того, чтобы быть счастливой, желанной и удовлетворенной. Прекрасно то, что наслаждение не будет отличаться от того, какое вы можете получить с партнером. Поэтому для многих современных женщин это прекрасная альтернатива, которая не требует никаких затрат.

Стоит попробовать

Поэтому, если вы думаете над тем, чтобы подарить себе прекрасный вечер и открыть для себя незабываемые чувства оргазма, не стоит в этом отказывать себе. Используя советы данной статьи, можно постепенно, легко и ярко ощутить самое прекрасное в своей жизни. Многие женщины любят делать себе романтическую обстановку, со свечами, шампанским, понежившись в теплой ванне.

Оргазм это важное ощущение, возможность познать себя, свои фантазии. Это необходимое условие для физической и психологической свободы каждой женщины. Ведь важно понимать, что счастье и радость не зависят от партнера и удовольствие можно дарить себе самостоятельно. Если вы никогда этого не делали, пора изменить эту ситуацию. Особенно это полезно тем, у кого планируется первый сексуальный опыт с партнером и дабы быть в курсе, что и как устроено в этом процессе, нужно подарить удовольствие себе самостоятельно.

Как довести себя до оргазма клиторального и вагинального

Если бы мы находились в идеальном мире, то в нем каждая девушка: любит и принимает свое тело, свою сексуальность, знает свое тело и не боится менструальных чаш и тампонов для секса, а ещё она знает, как сделать себе приятно.

Как довести себя до оргазма? По статистике большинство девушек получает оргазм от стимуляции головки клитора. Первые мастурбации были ещё в пубертатном возрасте. Хватало увидеть краша по телевизору, или эротическую сцену, как сердце стучало чаще, а внизу всё набухало и мокрело. Тогда в ход шло разное: одеяло, зажатое между ног, струя душа, мягкий угол дивана и, конечно, пальцы. Первый оргазм — это была вспышка, доселе невиданные ощущения, когда весь мир сжимается в мааааленькую точку, а потом взрывается. Это хотелось повторять снова и снова! И если бы родители проводили разговоры про сексуальную образование, то в будущем было бы гораздо меньше проблем. Стыд, чувство вины, ощущение, что ты делаешь, что-то порочное создаёт ряд комплексов и зажимов в последующей сексуальной жизни.

Вы будете смеяться, но не только мужчины блуждают по телу девушки в поисках, но и есть девушки, которые не знают где он. Мастурбация — это естественный процесс, это «разгрузка», это дофамин и серотонин в одном флаконе. Мастурбировать — нормально! Сколько раз? Кто-то несколько раз в день, кто-то несколько раз в неделю, а кто-то несколько раз в месяц или год. Кому сколько нужно. Поэтому, отвечая на главный вопрос «Как получить оргазм самой?» — познакомьтесь со своим телом, станьте ему другом и всё получится. Если вы можете получить кайф самостоятельно — получить кайф с мужчиной будет гораздо легче.

Едем дальше. Твоё тело — твой храм. Люби его! Со всеми складочками, неровности, растяжками, родинками, волосами (не только на голове). Это тело пронесёт тебя через всю жизнь. И от того, дружите вы или нет, будет зависеть твоё «ощущение счастья и гармонии». Как удовлетворить себя саму? Изучать свое тело. Найти клитор, половые губы — большие и малые, изучить себя внутри при помощи пальцев. Возьмите зеркало и рассмотрите себя ниже пояса. Важные факторы: вам должно быть тепло, ваши руки чистые. Рассмотрите себя внимательно. Попытайтесь — не стесняться, не смеяться. Чем чаще будете видеть свою вагину, тем более привычной и «нормальной» будете её ощущать. Если вы здоровы по гинекологии, то цвет и форма — это ваш индивидуальный маркер, как отпечатки пальцев. Приглушите свет, включите любимую расслабляющую музыку или фильм, лягте на кровать и трогайте себя. Начните с шеи, груди и живота, перенеситесь на внутреннюю сторону бёдер и ягодиц. Когда, чувствуете тепло внизу живота, можете переложить руку на клитор.

Ваши пальцы — главный инструмент в получении оргазма. Как довести себя до оргазма пальцами? Нанести смазку (не крем для рук, не подсолнечное масло) на пальцы и двигаться. Нет универсальной формулы — 2 раза вверх — вниз, а затем направо. Двигайтесь пальцами по кругу, пропускайте клитор между пальцев, водите вверх-вниз. Нашли ритм и двигайтесь, играйте с силой и нажимом. Когда чувствуете, что близки к финалу — не останавливайтесь и не сбивайте ритм. После оргазма — можно сразу побежать делать дела, а можно полежать и понежиться, поблагодарить себя.

Чтобы быстрее или более эффективно получить оргазм при мастурбации — воспользуйтесь секс игрушками. В качестве первой игрушки подойдёт: Gring XL — маленький вибратор на пальчик — посадили и играетесь с клитором и сосками, Gbulb — побольше и помощнее, ляжет полностью на клитор и подвигнет к мощном и яркому оргазму, Gvibe mini — идеальный помощник в пробуждения чувствительности, у него есть двое ушек, которыми удобно водить по клитору и губам.

Получить вагинальный оргазм могут не все девушки, из-за анатомии. Но можно научиться и попробовать! Для этого подойдёт изогнутый вибратор Gjack2, безумно нежный, красивый и мягкий, вибрацию можно подстроить под себя. Не используйте огурцы, кабачки, флаконы из-под лака или дезодоранта. Купите качественную и безопасную игрушку! Довести себя до сквирта — задача, как в Мюнхаузене, вытащить себя самого за волосы из болота. Для сквирта нужна тотальная расслабленность и активные фрикции. Поэтому заручитесь поддержкой партнёра, как раз у нас есть интересная статья для парней «Как Довести Девушку До Оргазма и Сквирта». Возьмите игрушку или его пальцы — и активно стимулируйте зону G (верхняя стенка влагалища).

Испытать вагинальный оргазм — может получиться не с первого раза, это как с тренировками. Пробуйте, пытайтесь, меняйте воздействие.

Научиться получать оргазм — и легко, и сложно одновременно 🙂 Не бойтесь, главное желание и практика.

Следуя нашим советам Вы сможете получить клиторный оргазм. Главное, не делайте ничего через силу. Только по желанию и настроению. Кайфовать от самой себя и самой делать приятно — мощный инструмент в познании себя и своей сексуальности. Дерзайте!)

Как удовлетворить себя без девушки

Как известно, любому представителю сильной половины человечества необходима постоянная разрядка. Но если сексуальная партнерша отсутствует, либо отказывает в удовольствии, мужчина может заняться самоудовлетворением. Наивысшая степень удовлетворения – это оргазм. Мужчина может получить его как с партнершей, так и самостоятельно. Обращаем ваше внимание, что лучший помощник в вопросе, как мужчине удовлетворить самого себя – это его руки. Представители сильной половины человечества способны достичь оргазма при ласках своих половых органов.

Как парню удовлетворить самого себя?

Очень важно в этом процессе дать волю своим эротическим фантазиям. Важно, чтобы представителя сильной половины человечества в этот момент ничего не побеспокоило. Получить хороший настрой поможет просмотр фильмов для взрослых или соответствующих журналов. Если же смотреть фильмы со звуком вам не предоставляется возможным, можно включить звук через наушники. Это дает высокую эффективность в стремлении достичь пика наслаждения.

В вопросе, как удовлетворить самому себя мужчине, могут также помочь и воспоминания, так как именно пережитые моменты оставляют в памяти самые яркие эмоции, при воспоминании которых можно возбудиться также сильно, как и в то время, о котором вы вспомнили. Во время стимуляции для получения большего удовольствия можно смочить руку водой, слюной или использовать специальную смазку. Это добавит большей реалистичности ощущений. Мужчина может приобрести специальные приспособления, которые в изобилии на сегодняшний день продаются в секс-шопах. Сюда можно отнести женщин из резины, латекса, а также имитации женских половых органов. Эти инструменты для самоудовлетворения занимают мало места и по необходимости их можно спрятать в укромный уголок.

Когда женщина задумывается, как саму себя удовлетворить в домашних условиях. Принцип самоудовлетворения практически аналогичен. Ей помогут различные подручные предметы, пальцы, собственные фантазии или же просмотр соответствующих роликов. Обращаем ваше внимание, что многим мужчинам нравится смотреть видео, где женщины занимаются самоудовлетворением. Это позволяет представителям сильной половины человечества фантазировать, как бы они смогли доставить удовольствие девушке на экране.

Вас когда‑нибудь возбуждало отражение собственного тела в зеркале? Если возбуждало, то очень хорошо, просто замечательно. Это значит, что вы – на пути к жизни в гармонии с собой, а это самое главное. Любя себя, мы приносим в свое существование энергию любви. Лучше посвятить вечер тому, чтобы ласкать себя в приятной обстановке, чем бессмысленно переключать программы телевизора.

Если вы научитесь грамотно ласкать себя, то произойдут следующие приятные вещи:

✓ Вы станете намного более сексуальны, так как научитесь дарить самому себе наслаждение.

✓ Вы исследуете свое тело, узнаете все или почти все его (тела) эрогенные зоны.

✓ На следующий день ваши глаза будут сиять блаженным блеском удовлетворения.

✓ Ваша аура станет более привлекательной для особ противоположного пола, так как вы станете более уверены в себе.

✓ И, наконец, вы испытаете удовольствие. А вы же помните, что энергия всегда идет в сторону удовольствия! Всегда!

✓ И самое главное, пожалуйста, никогда не испытывайте чувства вины за то, что любите себя!

Предположим, что в настоящий момент вы одиноки, вернее, вам так кажется, потому что самый главный человек в вашей жизни – вы сами – у вас есть всегда. Ну ладно, ладно, вам вот именно сегодня взгрустнулось. Вам кажется, что «все парами, а я одна (один)». Не беда, поверьте мне.

Во‑первых, в нашем арсенале есть великолепный любовный ритуал с розой (советую еще раз перечитать мою книгу «Я исполняю желания»), который помогает привлечь в свою жизнь вожделенного партнера. Ах, под рукой нет розы? Тоже не страшно.

УПРАЖНЕНИЕ «ДОСТАВЬТЕ СЕБЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!»

Убедитесь в том, что вам никто не помешает. Примите ванну или душ. Поласкайте свое тело мягкой губкой, пропитанной ароматным гелем для душа. Кстати, старайтесь никогда не экономить на подобных вещах. Это же для вас. Для самых любимых! После душа вотрите в кожу ароматическое масло. Накиньте легкий халат. Почувствуйте приятное волнение перед тем, что вас ожидает. А вас ожидает вечер любви с собой. Можете для начала посмотреть эротический фильм. Позаботьтесь заранее о видеокассете. Все для вас. Вы делаете все, что хотите.

Поставьте видеокассету с выбранным фильмом или включите спокойную приятную музыку. Потушите свет. При желании зажгите свечи: они всегда настраивают на романтический лад. Можете выпить бокал вина. Если вы умеете доставлять удовольствие себе, то и своему любимому вы тоже сможете доставить это удовольствие. Смотрите фильм, слушайте чувственную музыку, например «Энигму», и ласкайте себя. В этом нет абсолютно ничего плохого. Вам это нужно, значит, просто делайте это. Уверена, что очень скоро вы начнете глубоко и часто дышать. Очень хорошо, значит, энергия стала подниматься.

Специально для женщин хочу сказать о таких замечательных вещах, как вибраторы, или массажеры. Они очень украшают сексуальную жизнь, причем использование этих механических помощников неплохо и в паре. (Но об этом чуть позже.) Более того, если женщина испытывает трудности в достижении оргазма, то самостоятельные домашние упражнения с массажером могут доставить такое удовольствие, какое не всякий мужчина способен дать!

Вы близки к оргазму? Чудесно, замечательно! Теперь сделайте несколько глубоких вдохов, прижимая язык к нёбу, и постарайтесь «вытянуть» сексуальную энергию из нижнего отдела позвоночника наверх по позвоночному столбу, а в самый ответственный момент оргазма подумайте или проговорите свое самое заветное желание. Например: «Да, я самая сексуальная; я – генеральный директор; я – суперзвезда!» – и т. д. Вы же прекрасно знаете, какое у вас желание, не правда ли? Что при этом происходит? Мало того что вы испытываете великолепное чувство оргазма, так вы еще на этой волне взмываете со своим желанием в высшие сферы, где это желание доставляется по адресу. Дело в том, мои дорогие, что во время оргазма, настоящего оргазма, когда все тело трепещет в экстазе неповторимого наслаждения, вы вырываетесь в сферы неведомого. В поле чистой потенциальности, как сказал бы мой любимый автор Дипак Чопра, написавший множество книг о сознании волшебников. (То есть о нашем сознании, не так ли?) А это значит, что на этом поле вы можете посеять свое самое сокровенное желание, и оно исполнится намного быстрее, чем если бы вы просто о нем думали. Об этом знали мистики и вовсю использовали эти знания. Так почему бы и нам не воспользоваться чудесной силой, которая поднимает нас над обыденностью и приближает к благостным силам Вселенной!

Это упражнение работает просто великолепно! Поздравляю вас! Полагаю, что вечер любви с собой прошел у вас на высшем уровне. Повторяйте его по мере надобности. Прошу заметить, что если вы достигнете высокого уровня необходимого мастерства, то станете совершенно неотразимыми и привлекательными для особей противоположного пола, и желаю вам плавать в этих блаженных волнах уже вместе!

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Согласно медицинской статистике, лишь 57% представительниц прекрасного пола могут испытывать оргазм при половом акте. Остальные 43% либо с трудом достигают пика наслаждения, либо вообще ничего не чувствуют. Многие мужчины, понимая, что не могут удовлетворить возлюбленную, ощущают себя неполноценными, приобретают комплексы или даже впадают в депрессию.

На самом деле часто в отсутствии оргазма виноваты физиологические особенности женщины и другие факторы, на которые ее партнер повлиять не может. Но и его роль в этом вопросе не уходит на задний план. Если мужчине удастся определить, почему его любимая не получает оргазм, он поймет, как подарить ей удовольствие в постели и сделать ее счастливой.

6 причин, по которым девушка не может достигнуть пика

Оргазм важен для каждой женщины. Он обеспечивает нормальное функционирование организма и избавляет от психоэмоционального напряжения. Без него половой акт становится рутинным делом, со временем желание заниматься сексом пропадает, а вместе с ним исчезает и интерес к противоположному полу.

Чтобы не обидеть партнера, дамы нередко притворяются, что они смогли кончить. Мужчины замечают симуляцию оргазма, как бы девушка ни старалась. Подобная игра в постели негативно сказывается на отношениях между влюбленными. Партнер, от которого скрывают проблему, считает, что ему не доверяют, а нормальных отношений без доверия не бывает.

Ученые из разных стран мира обеспокоены проблемой отсутствия оргазма у женщин. Они на протяжении многих лет проводили исследования на этот счет и в итоге смогли выделить основные причины, по которым представительницы прекрасного пола не могут испытать удовольствие от интимной близости.

Прием медицинских препаратов

Отсутствие оргазма (аноргазмия) – распространенное последствие приема сильнодействующих лекарств. В составе некоторых препаратов имеются компоненты, понижающие сексуальное влечение. Из-за этого женщина не способна подготовиться к интимной близости и на психологическом, и на физиологическом уровне. То есть, на фоне приема медикаментов секс перестает ее интересовать. Это и становится причиной, почему она не может кончить.

В список фармацевтических средств, лишающих девушек возможности кончать, вошли:

Антидепрессанты;
Гипотензивные лекарства;
Антигистамины;
Таблетки с седативным эффектом;
Медикаменты для гормонотерапии;
Нейролептики;
Препараты для химиотерапии.

Медикаментозная аноргазмия – временное явление. После прекращения приема лекарств и восстановления организма, которое длится от недели до месяца, желание заниматься сексом и возможность получить удовольствие вернется.

Патологии

Чаще всего у девушек, которые не способны достичь оргазма, имеются серьезные заболевания внутренних органов. К ним относится:

Диабет;
Нестабильный гормональный фон;
Сбои в работе эндокринной системы;
Нарушение функций мозга;
Рассеянный склероз;
Сердечно-сосудистые патологии.

Также спровоцировать развитие аноргазмии может хирургическое вмешательство (особенно операция на органах мочеполовой системы), инфекции, передающиеся половым путем, тяжелые роды. В последнем случае у женщины отмечаются разрывы стенок влагалища, сильный болевой синдром и депрессивное состояние. Из-за этого она при всем желании не получит оргазм, а половой акт будет ей неприятен.

Проблемы психологического характера

Психологи считают, что аноргазмия является естественной защитой, которая активизируется, если женщина живет с нелюбимым мужчиной или садистом. Ее организм подсознательно противостоит каким-либо физиологическим отношениям с этим человеком, поэтому не дает расслабиться и получить удовольствие.

Другие психологические факторы, приводящие к отсутствию оргазма:

Строгое воспитание. Если девушке с детства твердили, что сексом заниматься плохо, что это грех и непристойное поведение, то у нее развито негативное отношение к близости с мужчиной. При занятиях сексом она скована, чувствует себя порочной и эмоционально страдает. На фоне этого у нее развивается отвращение к мужскому полу и аноргазмия;
Скрытые страхи. Одним из страхов, приводящих к отсутствию оргазма, становится боязнь незапланированной беременности. Женщина постоянно контролирует действия мужчины, старается отследить момент, когда он кончит, поэтому у нее нет возможности сосредоточиться на своих ощущениях и получить удовольствие;
Желание добиться власти над мужчиной. Некоторые женщины любят подавлять волю партнера, ломать его характер, делать виноватым. Чтобы унизить мужчину, достаточно убедить его в мужской несостоятельности. Когда он понимает, что не способен предоставить любимой возможность испытать оргазм, он старается загладить свою вину подарками, исполняет любые желания и становится куклой в руках супруги или любовницы;
Сексуальное насилие. Представительницы прекрасного пола, пережившие половой акт по принуждению, особенно в раннем возрасте, теряют интерес к сексу или панически боятся его. В борьбе со своими страхами и переживаниями им не удается получить приятные ощущения и нередко они еще больше замыкаются в себе;
Особенности личности. Женщины, которые чрезмерно рассудительны и умеют контролировать свои эмоции, не способны почувствовать яркий оргазм. Они подавляют любое проявление радости, поэтому интимная близость становится для них бессмысленным занятием;
Психоэмоциональное несоответствие. Недопонимание между мужчиной и женщиной, скандалы, тайны, взаимная враждебность – все это приводит к тому, что у дамы пропадает сексуальное влечение. Муж ей неприятен, а все, что связано с интимными отношениями, вызывает агрессию и раздражительность. В таких ситуациях ни о каком оргазме и речи быть не может.

Вредные привычки

Специалисты из медицинского университета в Бостоне (США) смогли выявить 5 основных причин развития аноргазмии у женщин разного возраста:

Спиртные напитки;
Табачная продукция;
Кофе;
Жирная пища;
Наркотические препараты.

Девушки, которые любят пить алкоголь по вечерам, курят, никогда не следят за своим рационом и употребляют много кофе, с большой вероятностью через пару лет перестанут получать приятные ощущения во время интимной близости. Если ко всему добавляется наркотическая зависимость, то шансы стать фригидной составляют 100%.

Отсутствие «разогрева» перед половым актом

Физиология представительниц прекрасного пола особенна и отличается от мужской. Большинство мужчин не знают об этом, поэтому половой акт сразу начинают с проникновения. Такие действия приводят к тому, что девушка не может получить оргазм, не успевает насладиться близостью и в итоге чувствует себя неудовлетворенной.

Для достижения оргазма партнерше нужны предварительные ласки. Достаточно проявить нежность, погладить эрогенные зоны, сказать приятные слова и она будет готова к вагинальному сексу. Сексологи говорят, что на предварительные ласки нужно выделить не менее 10-15 минут, а чтобы за это время мужчина сам не потерял интерес, они должны быть взаимными.

Климакс

В течение всей жизни женский организм подвергается сильной нагрузке. Когда его ресурсы истощаются, наступает климакс. Этот период характеризуется угасанием детородной функции и изменением гормонального фона. Эстроген не вырабатывается, увеличивается количество мужских гормонов. Такие перемены приводят к тому, что женщина перестает интересоваться сексом. Ей он больше не доставляет приятных ощущений, а чтобы достичь оргазма, нужно сильно постараться.

Однако не стоит расстраиваться. Существует масса лекарств для коррекции климактерических расстройств. Они не способны вернуть былое состояние организма, но прекрасно справляются с симптомами менопаузы и могут помочь женщине вновь испытывать оргазм.

Любовь к себе и удовлетворение своих потребностей

Вам нравится такая любовь к себе?

Часто думают, что любовь к себе состоит в том, чтобы с удовольствием удовлетворять свои самые простые потребности, забыв об обязанностях и других людях.

Позволь себе заниматься тем, что ты хочешь, позволь себе шоппинг, окружай себя романтикой и делай себе подарки — увлекательная программа для человека-ребенка, не желающего взрослеть. Можно ли назвать это любовью? Можно, но уровнь этой любви тот же, что любовь мамы, у которой ребенок кормится в основном леденцами и кока-колой, проводя время преимущественно за компьютерными играми и другими развлечениями. Мама любит своего ребенка?

Строго говоря, это даже трудно назвать потребностями. Это желания и капризы, на которых настаивают избалованные дети. А самое главное то, что радость они дают не долго, только пока это внове и пока этому завидуют окружающие. Через какое-то время все приедается, радость — уходит.

Иногда девушка вроде бы дала себе все: выспалась, напоила-кормила себя, устроила себе шоппинг — а внутри все плохо. Тоскливо. Мир серый, а девушка себя еще за что-то грызет. Любит ли она себя? Нет.

Удовлетворение своих потребностей — еще не любовь к себе. Кто-то после этого начинает любить себя, а кто-то нет. Удовлетворение своих потребностей — иногда это только замена любви к себе, когда человек как будто откупается подарками от того, что он себя не любит.

Проверка: если тебе с тобой плохо, ты себя не любишь. Другое дело, если вы позаботились о себе и подарили себе какие-то радости, вы как будто в ответ и в благодарность за это начинаете себя любить.

Итого, будьте внимательны: любовь к себе начинается не тогда, когда вы удовлетворяете свои потребности, а после этого, когда вы себе понравились и вы решили себя любить, то есть включили внутри себя свет, тепло и живую энергию. Соответственно, можно начать любить себя сразу, не дожидаясь от себя ничего.

Женщины знают, как полезен массаж для здоровья, насколько массаж — источник радости. Во всех журналах женщинам пишут, что массаж — абсолютно чудодейственная процедура, и что только эти секретные восточные методики возвратят вам все здоровье. Это правда, массаж действительно полезен. Чего женщины при этом не знают, это то, что массажист здесь и близко не при чем, что радость и здоровье делает себе сама женщина, Массажисту нужно только поучаствовать в празднике, который творите вы себе сами, ему нужно только погладить вас по всем местам, по которым вам нравится, — все остальное вы сделаете сами. Три часа он делал вам хорошо, и вы три часа возвращали себе здоровье. Массаж для здоровья полезен, но прелесть в его том, что, когда женщине приятно, она сама делает себя радостной и включает себе здоровье.

С другой стороны, потребность потребности рознь. Если у вас потребность двигаться вперед, развиваться, потребность заботиться о других людях, потребность быть нужной или потребность любое дело осваивать достойно, качественно, то удовлетворяя такие потребности, у вас будет больше оснований любить себя. У вас будет чем гордиться. Если же все потребности сводятся поесть и развлечь себя шоппингом или телевизором, то такая любовь к себе едва ли будет долговечной: тот, кто превращается в хрюшку, перестает быть человеком.

Сколько нужно времени, чтобы полюбить себя? А сколько нужно времени, чтобы включить свет в квартире? У хорошего хозяина — одна секунда, чтобы просто нажать на выключатель. Другое дело, если в квартире электрика не проведена или хозяин не знает, где выключатель — тут уже начинаются приключения. А еще веселее, когда женщине хочется поразвлекаться и она убеждает себя, что пока она не протанцует танец, свет в квартире включить невозможно. Действительно, зачем делать что-то быстро, когда то же самое можно сделать не торопясь и поразвлекать себя?

Как в сексе удовлетворить себя

Секс — достаточно важный компонент полноценного функционирования всех органов, благодаря которому «счастливыеЧтобы удовлетворить мужчину, нужно воспользоваться специальными приемами и способами, быть раскрепощенной и сексуальной, и тогда представитель сильной. Даром, что ворота сами ходят, а я живой человек, опять же, ноги больные…

Когда ты занимаешься сексом с партнером, он касается твоей груди, бедер и прочих частей тела. Немногие способны заниматься сексом в любом состоянии. Так что перед сеансом самоудовлетворения можно почитать эротический рассказ или посмотреть видео для взрослых. И тут же эта мысль, блеснув в сознании упавшей копеечной монетой, за которой и нагнуться лень, уступила место действию

Секс — достаточно важный компонент полноценного функционирования всех органов, благодаря которому «счастливые гормоны» попадают в кровьКак самостоятельно удовлетворить себя. 1. Требуется создать подходящую обстановку: запустить эротический фильм, сделать полутьму. Резкий голубоватый блеск, похожий на огненную вспышку, привлек внимание

Секс — это не просто удовлетворение потребности организма. Это намного больше, чем только размер члена. 3. 3 Будьте уверены в себе. Разговор о сексе с вашим партнером имеет решающее значение для поддержания здоровой и удовлетворенной сексуальной жизни. Неожиданно прошел короткий грибной дождь, вслед за ним легкий шаловливый ветерок разогнал облака

Секс — это всегда очень субъективно, и то, что нравится одному человеку, может совершенно не понравиться другому. Поэтому для повышения качества секса нужно уметь анализировать собственный сексуальный опыт и выделять лучшее из него, чтобы в дальнейшем. Ориентируясь на желто-синий «газик» у распахнутых ворот, он обошел двухэтажный дом из потемневшего кирпича

Секс давно перестал быть связанным с продолжением рода. С его помощью люди получают удовольствие, снимают напряжение и укрепляют эмоциональную связь. Считалось, что девушкам не пристало получать удовольствие и их дело удовлетворять мужчин. — Освещение слабое, определил старший из экспертов, полноватый, начинающий седеть подполковник

Как в сексе удовлетворить мужчину секс советы. Как сексуально удовлетворить своего мужа. Секс — очень важный аспект в отношениях между женщиной и мужчиной, поэтому к нему нужно относиться со всей серьезностью. Правда в условиях тайги гараж был ни к чему и служа складом для инструментов и прочего скарба геологов

Прочитав данную статью, вы узнаете, как ублажить мужчину в постели до полного изнеможения. Во всех остальных случаях нужно досконально знать, как ублажить мужчину. Секс – это тот самый поводок, который прочно удерживает партнера от желания прогуляться. Заведующий бросил трубку, смял погасшую сигарету в пепельнице

Как бы ни старался твой партнер, пытаясь удовлетворить тебя по полной, у него может ничего не получиться – если ты сама неОргазм, достигнутый при помощи точки G, ученые-медики относят к маточному оргазму, так как в этот момент происходит сокращение мышц паха и матки. После недавнего разговора с Тропниковым Артур Храстофорович почувствовал изрядное облегчение

Прежде чем начинать удовлетворять любимую пальцами, надо убедиться в том, что она увлажнена природной смазкой. Поскольку у большинства девушек именно клиторальный оргазм, во время классического секса главная эрогенная точка не участвует в процессе. — А ведь у нее действительно был перелом, — заметил он

Как сделать себе приятно в 12+ лет. Всем людям время-от-времени требуется сексуальная разрядка – так устроен человеческий организм. Особенно это касается подростков в пубертатный период, когда гормоны зашкаливают, а для занятий сексом он еще недостаточно. Позади осталось Ленинградское шоссе, они свернули к показавшимся вдали белым кварталам Химок

Конечно, наивысшей степенью удовлетворения в сексе является оргазм. И при этом его можно получить, как с партнером, так и самому. Мастурбация тоже подразделяется на несколько категорий. Давайте рассмотрим, как можно себя удовлетворить при помощи мастурбации. — Вот паспорт, техталон, книжка «Советы автолюбителя»

Запастись помощниками значит перебороть свое мужское эго и приобрести секс-игрушки, фаллоимитатор. Многие женщины хотят этого, но не стоит думать, что проблемы в вас, мужчины, и вы больше не удовлетворяете своих дам. — Неожиданно он перешел на «ты» и тихим, нарочито спокойным голосом спросил: — Ты, Артур, в курсе событий, происшедших с твоей машиной в конце прошлого года? Как она использовалась, например…

Они знают, как удовлетворить себя при помощи мощной струи душа или собственных нежных пальчиков. Очаровательные нимфетки, установив на кровати камеру, будут широко раздвигать ноги и ласкать себя всеми возможными способами. Виктор выпросил у мальчишек шланг, и, подключив его к крану в гараже, все начали мыться

страстные и горячие поцелуи; оральные ласки; ловкость рук. Используя и подключая поочерёдно все эти три условия, шансы достижения женщиной пика удовольствия во время секса с партнером увеличивается во сто крат. Что касается первого пункта, то здесь все предельно ясно. Потом его послали на учебу в Санкт-Петербург, где Юрий и познакомился с Бердичевеким

Ничего страшного нет в том, что бы удовлетворить себя самостоятельно, в целом, главная цель это снять стресс и получить моральнуюЯ доводила себя до оргазма дома в душе, в постели, до, во время и после секса с мужчиной, в такси на заднем сидении, в общественном. Он вошел в знакомый номер, его обитатели уже встали

Большинство мужчин удовлетворяет себя именно так. Секс-шопы заполнены игрушками для мужчин. В ассортименте есть женские вагины, анусы и рты. Все это можно использовать, для того, что снять сексуальное напряжение. С «Жигулей» ни один винтик не пропал, все на месте

Если удовлетворить себя самой по какой-то причине не получается, то такие приспособления помогут достичь экстаза. Однако эксперименты с такими игрушками дарят новые ощущения. В секс-шопе можно подобрать приспособления для удовлетворения мужчины различного типа. Пуля, извлеченная при эксгумации из тела Вересун, отстрелена из пистолета «ТТ», отобранного у него при задержании

Как удовлетворить себя? Как получить настоящую разрядку, если ваш партнер неопытен в постели?Кроме того, долго терпеть, то есть воздерживаться от секса, очень вредно. Особенно мужчинам. Это серьезно сказывается на их сексуальном здоровье в будущем. — Вот это находка! Есть у тебя спичечный коробок? Давай скорее, Аркадий, возьмем на экспертизу

На сайтах секс-шопов их множество, как для внутренней, так и для наружной стимуляции. Какую заказать самую распространённую секс-игрушку – купить женский вибратор, ведь у него есть регулятор скорости и вибрации. Не все женщины спешат сразу вводить его во влагалище. — Пустяки, — отмахнулся он, делая вид, что не понял вопроса собеседника

Мужчина не удовлетворен в постели? В статье мы собрали советы психологов о том, как это исправить. Как улучшить секс и сделать приятноеДля того, чтобы удовлетворить мужчину в постели не нужно учить замысловатые позы из Камасутры, не нужно устанавливать в спальне. — Вот это действительно интересный случай, есть над, чем поломать голову

Как удовлетворить женщину в постели? Все нижеописанные способы приведут к тому, что девушка получит удовольствие от секса, а главное – огромный спектр положительных эмоций, которые, безусловно, положительно скажутся на дальнейших отношениях с мужчиной. Но видимых следов, похожих на пальцевые отпечатки, он не заметил

Женщина может получить удовлетворение только после того, как достигнет определенной степени возбуждения. Была подобная проблема, секс абсолютно не приносил удовлетворения, но после того, как я решилась рассказать о своих желаниях в постели, была. Он полагает, что проще было «убрать» Казаряна и даже готов был сам это сделать

продолжайте удовлетворять себя, постепенно наращивая сексуальную энергию на пик вашего возбуждения, если принять отсутствие возбуждения за 0, а эякуляцию за 10, то оргазм это 9,8. поэтому не торопимся. Останавливайтесь все чаще и сново продолжайте, 9,0 ; 9,1 не кончая. — Товарищ из ГАИ сам переговорит с вашим Петровичем

Секс-игрушками — специальные устройства позволяют быстрее достигать оргазма. Интимные товары безопасны, они не вызывают травм или болезней. 🔴 Помни, для мастурбации нельзя использовать подручные средства, так как они могут быть опасны и приводят к травмам или. Потом сказал, что Ларионов весьма сожалеет о задержке машины, но иного выхода нет

женщин описывают конкретные методы для увеличения собственного удовольствия

Резюме: Исследование определяет четыре основных метода, которые женщины чувствуют для увеличения своего сексуального удовольствия. Исследователи говорят, что понимание динамики удовольствия и удовлетворения, испытываемого во время сексуальных контактов, имеет решающее значение для хорошего сексуального здоровья в целом.

Источник: PLOS

Чтобы предоставить женщинам определенный язык, который они могут использовать, чтобы лучше понимать, общаться и пропагандировать свое сексуальное удовольствие, и добавить к научному пониманию малоизученной темы — национально репрезентативное исследование американских женщин называет и описывает методы, которые женщины используют для увеличения удовольствия во время вагинального проникновения.

Результаты были представлены в исследовании, опубликованном 14 апреля 2021 года в журнале открытого доступа PLOS ONE доктором Девоном Дж. Хенселем, доцентом исследований Медицинской школы Университета Индианы, и доктором Кристианой фон Хиппель. , научный сотрудник OMGYES.

В настоящее время существующие исследования сексуального здоровья и поведения женщин, как правило, сосредоточены на той части тела или объекте, который проникает во влагалище или стимулирует его (например, пенис или секс-игрушка), а не на методах проникновения или стимуляции, которые сами женщины используют во время секса. . Популярные медиаресурсы также имеют тенденцию быть ограниченными по объему или использовать двусмысленные термины для описания техник полового акта.

Чтобы лучше понять и описать методы вагинальной стимуляции и проникновения, которые американские женщины используют лично (со своими партнерами или самостоятельно) для увеличения собственного удовольствия во время секса, авторы провели пилотные исследования с участием 4270 англоязычных женщин со всего мира. затем опросили 3017 женщин из США с помощью опроса из 90 пунктов «Второй отчет OMGYES Pleasure Report», чтобы сосредоточиться на четырех конкретных методах, которые появились и ранее не упоминались в литературе: «Рыбалка», «Раскачивание», «Обмеление» и «Спаривание». .

На вопрос, сделали ли сексуальные техники, упомянутые в опросе, секс более приятным, 87,5 процента респондентов использовали «Рыболовство» (вращение, подъем или опускание таза / бедер во время проникновения, чтобы отрегулировать, где внутри влагалища трется игрушка или пенис. ).Примерно 76 процентов использовали «качание», когда основание пениса или секс-игрушки постоянно трется о клитор во время проникновения, оставаясь полностью во влагалище, а не проталкиваясь внутрь и наружу.

Около 84 процентов использовали «поверхностное» или проникающее прикосновение непосредственно к входу во влагалище. Наконец, 69,7% использовали «спаривание», когда женщина или ее партнер наклоняются, чтобы стимулировать свой клитор пальцем или секс-игрушкой одновременно с проникновением.

На данный момент эти репрезентативные на национальном уровне результаты подтверждают, что женщины выбирают ряд различных подходов к вагинальному проникновению / стимуляции, чтобы увеличить свое удовольствие.

Называя эти техники и под-техники, эта работа также дает женщинам язык, с помощью которого они потенциально могут лучше определять свои собственные предпочтения, а также общаться и защищать собственное сексуальное удовольствие.

«Наша компания OMGYES.com дала им описательные имена и создала со вкусом сделанные диаграммы, анимации и видеоролики с женщинами всех возрастов, объясняющими их собственный опыт. Мы надеемся, что вынесение этих важных знаний из тени на дневной свет с помощью ясного языка позволит женщинам лучше распознавать, общаться и действовать в соответствии с тем, что они хотят.

Джулия Робинсон, старший редактор PLOS ONE , добавляет: « PLOS ONE считает важным опубликовать это исследование, поскольку оно вносит вклад в базу академических знаний и исследует недостаточно изученную тему, связанную с женской проблематикой. здоровье и благополучие. Это исследование включает в себя некоторые явные языковые и графические иллюстрации для рисования линий, которые необходимы, потому что авторы вводят новую терминологию для описания изучаемых ими методов, а иллюстрации дают дальнейшее определение этим терминам и имеют важное значение для понимания методологии, результатов и обсуждения. исследования.”

Финансирование: Это исследование финансировалось ООО« Ради бога »(https://www.fgsake.org/). Спонсоры принимали участие в разработке исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации и подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Доктор Хенсель является консультантом компании For Goodness Sake, LLC. Это не влияет на нашу приверженность политике PLOS ONE в отношении обмена данными и материалами.

Об этом исследовании психологии Новости

Источник: PLOS
Контактное лицо: Анджела Джованелло — PLOS
Изображение: Изображение находится в открытом доступе

Исходное исследование: Открытый доступ.№
«Женские методы, которые делают вагинальное проникновение более приятным: результаты национального репрезентативного исследования взрослых женщин в Соединенных Штатах» Девон Дж. Хенсель и соавт. PLOS ONE

Реферат

См. Также

Женские методы повышения удовольствия от вагинального проникновения: результаты национального репрезентативного исследования взрослых женщин в США

Целью исследования было оценить, в а U.S. вероятностная выборка женщин, конкретные способы, которые женщины обнаружили, чтобы сделать вагинальное проникновение более приятным.

Посредством качественного пилотного исследования с участием женщин, которое послужило основой для разработки инструмента опроса, использованного в этом исследовании, мы выявили четыре ранее неназванных, но отличающихся друг от друга метода, которые женщины используют, чтобы сделать вагинальное проникновение более приятным:

Рыбалка, раскачивание, обмеление и спаривание. В этом исследовании дается определение каждой техники и описывается ее распространенность среди взрослых женщин в США.Взвешенные частоты были взяты из Второго отчета OMGYES Pleasure Report — кросс-секционного, онлайн, национального вероятностного опроса 3017 сексуальных переживаний и открытий американских женщин (возраст 18–93).

Набор участников проводился через Ipsos KnowledgePanel®. Данные показывают, что 87,5% женщин делают вагинальное проникновение более приятным с помощью «наклона»: вращения, подъема или опускания таза / бедер во время проникновения, чтобы отрегулировать, где внутри влагалища трется игрушка или пенис и каково это ощущать.

Примерно 76% женщин делают вагинальное проникновение более приятным, используя «качание»: основание пениса или секс-игрушки постоянно трется о клитор во время проникновения, оставаясь полностью во влагалище, а не проталкиваясь внутрь и наружу. Около 84% женщин делают вагинальное проникновение более приятным, используя «мелководье»: проникающее прикосновение непосредственно к входу во влагалище — не снаружи, но и не глубоко внутри — кончиком пальца, секс-игрушкой, кончиком пениса, языком или губы.

Наконец, 69,7% женщин испытывают оргазм чаще или делают вагинальное проникновение более приятным с помощью «спаривания»: когда сама женщина (одиночная пара) или ее партнер (партнерская пара) тянутся вниз, чтобы стимулировать свой клитор пальцем или секс-игрушкой в одновременно с проникновением во влагалище.

Эти данные предоставляют методы, которые доступны женщинам, чтобы сделать проникновение более приятным, что может позволить женщинам лучше определять свои собственные предпочтения, сообщать о них и пропагандировать свое сексуальное удовольствие.

Почему секс всегда для него удовольствие?

В начале моего нового романа « Нас здесь никогда не было» есть сцена, которую мне было трудно написать — она слишком близка к истине, которая наполняет меня тревогой и стыдом. В нем Эмили, женщина двадцати с небольшим лет на отдыхе в Камбодже, приводит горячего туриста из Южной Африки в свой номер в отеле…

Я обнаружил, что он любит смешивать удовольствие с болью, хватая мою нижнюю губу зубами, сгребая меня. волосы назад резким рывком.Не мое, но это было поводом для ощущения себя немного жертвой, настолько желанной, что он едва мог сдерживать свои животные побуждения. И за эти годы у меня было достаточно полового воспитания — викторин в журналах и подпитанных вином бесед с подругами — чтобы знать, что способ взорвать его разум, стать его лучшим когда-либо — это показать, что вам это нравится, и прочитать его невербальные сигналы. Поэтому я дернула его светлые волосы. Превратил поцелуй в шею в укус. Провела кончиками пальцев по его голой спине и резко сжала пальцы, образуя десять крошечных царапин, и улыбнулась его губам, когда он застонал от удовольствия.

Но потом — кое-что изменилось.

То, что началось как горячая связь, превращается в попытку нападения, которое еще больше выходит из-под контроля, когда подруга Эмили врывается и убивает парня тупым предметом … затем вынашивает план, как бросить тело и получить черт возьми из Юго-Восточной Азии, потому что, ну, триллер.

Но, написав сцену секса, я понял, что сделал именно то, что сделал мой главный герой, до убийства. Я определенно подумала, что секс в середине, Это не для меня, но если я буду действовать, секс будет для него супер-горячим. Это сообщение, которое я усвоил из колонок с советами по сексу в журналах на протяжении многих лет: Посмотрите на него и сексуально улыбнитесь, пока вы занимаетесь оральным сексом , независимо от того, любите ли вы показывать голову. Мужчины любят вокалистку, поэтому шуметь. они советуют вместо того, чтобы выяснять, что кажется вам достаточно хорошим, чтобы вы стонали от удовольствия. Один парень на самом деле подал посткоитальную жалобу на то, что я веду себя слишком тихо, а не на вопрос: «Как я могу тебя возбудить еще больше?» но «Ваше почти безмолвие мешает мне получать удовольствие.«Мне на протяжении большей части моей взрослой жизни казалось, что весь смысл того, чтобы быть хорошим в постели, заключался в том, чтобы получить высокую оценку от мужчины в конце (« 10 из 10, рекомендую »), а не … я на самом деле наслаждаюсь этим.

Я знаю, что не только я чувствую это. Ни для кого не секрет, что в гетеросексуальных связях женщинам в постели доставляет меньше удовольствия, чем мужчинам. Согласно опросу, проведенному в Cosmopolitan , 57 процентов женщин обычно испытывают оргазм во время секса, в то время как 95 процентов заявили, что их партнеры-мужчины каждый раз достигают оргазма.(И это только у меня, или 57 процентов кажется высоким?)

Возможно, мужчины даже не знают, , насколько это плохо для гетеросексуалов, потому что нас приучили изображать энтузиазм. Одна из причин, по которой рассказ New Yorker «Человек-кошка» стал супервирусным, заключалась в его реалистичном изображении «Я-не-уверен-я-хочу-это-но-я-попробую-сыграть-супер-горячо». секс («Он слегка тронул ее, очень нежно, а она закусила губу и устроила для него представление»). Есть причина, по которой две трети женщин до сих пор имитируют оргазм, а 26% делают это каждый раз, когда занимаются сексом.Самая частая причина? Они «хотели, чтобы их партнер чувствовал себя успешным». В модном триллере A Special Place for Women , который вышел в мае, главная героиня сетует: «Если бы я не занималась сексом регулярно и не притворялась бы, что мне это нравится, мой партнер получил бы … ну, он бы не стал не будь счастлив. Не то чтобы он меня когда-либо заставлял.

Не то чтобы он меня заставлял. Потому что мы не говорим здесь о согласии — в каждом случае притворного удовольствия, изучающего мою собственную сексуальную историю, я полностью соглашался, полон решимости сделать это развлечением.И чтобы констатировать очевидное, мы хотим, чтобы наши партнеры жаждали нашего энтузиазма; Я здесь не для того, чтобы демонизировать чуваков, которым действительно, очень нравится смотреть, как вы вздрагиваете, стонете и чертовски наслаждаетесь собой. Но звонок идет из дома. Мы получили сообщение, что , кажущееся , как будто мы занимаемся сексом, важнее, чем на самом деле , будучи в нем.

Мы получили сообщение, что , кажущееся , как будто мы занимаемся сексом, более важно, чем на самом деле , будучи в нем

Здесь играет роль экспериментирование; третья часть бытия, как ее называет Дэн Сэвидж, «добро, дарение и игра» (т.д., идеальный сексуальный партнер) готов ко всему и открыт для идей, изгибов и потребностей вашего партнера (ов), а иногда это означает доведение до конца с помощью игрушки, ролевой игры или сексуального сценария, который, возможно, не для вас . Эй, — это весело наблюдать, как ваш партнер дрожит от удовольствия, даже если ситуация, в которой он находится, не занимает места в вашей фантастической коллекции. В рамках доверительных, уважительных и коммуникативных отношений — будь то долгие годы или только одна ночь — изучение незнакомой местности может быть веселым и полезным.Моя проблема связана с подключениями, которые ставят во главу угла чье-то удовлетворение, обычно мужское, в ущерб комфорту другого.

И просто добавим еще один оттенок нюанса: поскольку 85% женщин испытывают несамопроизвольное возбуждение, имитация возбужденности может быть способом возбудить себя. Большинство женщин не думают только о сексе (или видят обнаженное тело своего партнера) и, знаете ли, schwing ; требуется немного уговоров, чтобы ваше тело восприняло сообщение и действительно почувствовало возбуждение. Это эротический эквивалент Power Posing: станьте чудо-женщиной, и вы почувствуете себя супергероем; позвольте вашему дыханию перехватить дыхание и вашим ресницам взлететь по мере того, как дела идут, и скоро вы будете спешить.

Я не против того, чтобы «притворяться», если это работает для вас и приводит к приятным ощущениям в постели (и на самом деле я не против всего, что происходит в постели между взрослыми по обоюдному согласию). Но я призываю перестать думать, что вам нужно попробовать ради своего партнера , а не ради собственного удовольствия.

Что касается обнадеживающих новостей, то сексуальный контент, который я сканировал из сегодняшних женских СМИ, теперь вызывает у читателя удовлетворение — не «будь его лучшим когда-либо», а «будь твоим лучшим когда-либо».В таких шоу, как Shrill и Insecure , женские персонажи тоже отдают предпочтение собственному удовольствию. Это тяжелая битва, потому что наше патриархальное общество говорит нам, что наша внешность — наша ценность, а наша сексуальная привлекательность — это все, что мы можем предложить, но я надеюсь, что молодые женщины не усваивают то же послание, которое я получила (и выжила!) ) в подростковом возрасте двадцати с небольшим лет: эта нелепая идея о том, что самый важный способ сделать секс «хорошим» — это убедить парня в том, что я люблю каждую секунду, что он бог секса, что его член золотой, а он не мог сделать ничего плохого.

Сейчас я встречаюсь с женщиной, мои первые серьезные отношения без каких-либо пенисов. Секс — это то, чем мы хотим, — не определяемый проникающим половым актом или ограниченный по времени дугой его оргазма. Однажды ночью тушение стресса и антидепрессантов означало, что, несмотря на все усилия моей девушки, я начал беспокоиться, что «задерживаюсь».

«Эй, тебе не нужно продолжать», — сказал я, прикоснувшись к ее щеке.

«Вы хотите, чтобы я остановился?»

«Мне просто плохо, что это занимает так много времени.

И затем она покачала головой и сказала что-то простое, но радикальное для моих гетеро настроенных ушей: «Знаешь, ты не тратишь мое время зря. Я здесь, потому что люблю тебя.

Читатель, я сказал ей идти дальше. И я очень рад, что сделал это.

Андреа Барц Андреа — писатель из Бруклина и автор книг «МЫ НИКОГДА ЗДЕСЬ НЕ БЫЛИ», «СТАД» и «ПОТЕРЯННАЯ НОЧЬ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Хотите приятных отношений? Не представляй себя сексуальным объектом

Когда Джоан Холлоуэй — офисная работница из сериала «Безумцы» — сногсшибательная офисная работница, входит в комнату, она знает, что хорошо выглядит и собирается вскружить голову. Каждое утро Джоан тщательно делает макияж и прическу, а также надевает облегающее платье. Мужчины в ее офисе это замечают и быстро с удовольствием подбадривают и говорят о сексе.

Вместо того, чтобы смущаться или рассердиться, Джоан по большей части находит это внимание бодрящим. Ее фигура в виде песочных часов — это источник силы, которым она намеренно владеет. Приветствуется мужское внимание, и мужские реакции кажутся в основном безобидными. Но реакции ее коллег-мужчин объективны и в конечном итоге могут не привести к тому расширению прав и возможностей, которое желает Джоан.

Объективация происходит, когда один человек обращается с другим как с вещью или товаром, игнорируя его или ее человечность и достоинство.Объективизация женщины снижает ее ценность до ее внешнего вида. Он отражает мнение о том, что женские тела являются объектами сексуального удовольствия без учета живых, чувствующих, мыслящих людей, населяющих их.

Исследования показали, что объективация женщин открывает двери для целого ряда других проблем, включая несерьезное отношение к женской работе и достижениям, сексуальное насилие, повышенное беспокойство по поводу внешнего вида и снижение самооценки.

Опыт объективации от незнакомцев может быть особенно унизительным, потому что у неизвестных людей никогда не будет возможности копнуть глубже и по-настоящему узнать женщину как личность.Но что происходит, когда это происходит в рамках близких романтических отношений?

Распространенный способ восприятия женщин

К сожалению, объективизация со многих сторон — обычное явление в жизни женщин. Чтобы точно определить, насколько часто американские женщины воспринимают это, исследователи связывались с участниками в течение дня через приложение для смартфонов.

Джоан Холлоуэй испытывает мужской взгляд. AMC

Молодые женщины сообщали о том, что они испытывали объективацию в среднем раз в два дня, чаще всего в форме сексуального взгляда — кто-то проверял их или пристально смотрел на их тела.Женщины сообщали, что видели, как других женщин объективировали даже чаще, чуть более одного раза в день.

Возможно, из-за своей частоты сексуальная объективация женщин может показаться нормальным явлением. В результате он проникает во многие аспекты нашего мира, включая рекламу, фильмы и телевидение, и даже на рабочую силу, где внешний вид женщин может определять, как с ними обращаются.

Согласно теории объективации, женщины часто принимают объективные комментарии близко к сердцу и используют их для самооценки.Какими бы разрушительными ни были эти комментарии и взгляды, что они значат для женщин, когда их романтические партнеры тоже их объективируют?

Объект привязанности партнера

Чтобы ответить на этот вопрос, психолог Лаура Рэмси и ее коллеги из Бриджуотерского государственного университета провели три исследования, чтобы определить, как объективизация романтическим партнером-мужчиной влияет на женщин. Если женщине нравится быть сексуализированной — как Джоан из «Безумцев» — будет ли объективация способствовать удовлетворению отношений?

В первом исследовании исследователи приняли на работу 114 женщин, состоящих в гетеросексуальных отношениях: 9.6% встречаются, 28,9% — постоянный партнер, 8,8% — помолвлены, 16,7% — сожительствуют и 36% состоят в браке. Все они ответили на несколько запросов, которые попали в три категории. Примеры включают: «Я хочу, чтобы мужчины смотрели на меня» (удовольствие от сексуализации), «Мой партнер часто беспокоится о том, хорошо ли мне выглядит моя одежда» (объективация партнера) и «Насколько хорошо ваш партнер удовлетворяет ваши потребности». (удовлетворенность отношениями).

Женщины, чьи ответы указали на большую объективацию партнера, были менее удовлетворены своими отношениями — даже когда женщины сообщали, что им нравится быть сексуализированными.Это говорит о том, что, несмотря на симпатию к сексуализированному вниманию, это может стимулировать объективацию со стороны партнера-мужчины, что в конечном итоге может подорвать отношения.

Ясно, что эти результаты плохи для объективации. Но также возможно, что объективация партнера-мужчины более невинна, это просто его способ выразить привязанность к своей обожаемой партнерше-женщине. Если это так, возможно, объективация не так уж плоха, тем более, что другие исследования показывают, что сексуальное желание в здоровых отношениях увеличивает радость людей от них.

Чтобы изучить роль сексуального желания в объективации, Рэмси и ее коллеги попросили 196 женщин ответить на те же три критерия из первого исследования. Кроме того, они спросили женщин о том, какое сексуальное желание они испытывают от своего партнера.

Эти результаты подтвердили, что чувство сексуального желания со стороны партнеров действительно связано с большим удовлетворением от отношений. Но чувство большей желанности не относилось к женщинам, которые больше наслаждались сексуализацией. Скорее, чувство сексуального желания сопровождалось большей воспринимаемой объективацией со стороны партнера.

Эти данные свидетельствуют о том, что чувство желаемого не является синонимом объективации, и каждое из них имеет разные значения для удовлетворения. Ощущение того, что ваш партнер хочет чего-то, полезно для отношений; ощущение, что ваше тело — единственное, что не имеет значения.

А как же мировая Джоан Холлоуэй, сознательно подчеркивающая свою внешность и сексуальность? Учитывая добровольный характер их самообъективации, будет ли ослаблено какое-либо негативное влияние, которое она оказывает на отношения?

Исследователи обнаружили, что, хотя женщины, занимающиеся самообъективацией, также получают удовольствие от сексуализированного внимания со стороны других, это не помогает их отношениям.Как и прежде, наслаждение сексуализированным вниманием совпадает с объективацией со стороны партнера, что связано с меньшим удовлетворением отношениями.

Короче говоря, желание сексуализированного внимания, кажется, создает среду, которая способствует объективации. К сожалению, большая объективизация также означает, что отношения страдают.

Кто виноват?

Эти опросы показывают, что женщины, которые испытывают объективацию со стороны своих партнеров-мужчин, менее удовлетворены своими отношениями.

На первый взгляд решение кажется простым: мужчинам следует избегать объективирования своих партнеров-женщин. Но исследование также показывает, что мужчины больше занимаются объективизацией, когда их партнеру нравится, когда их сексуализируют, а женщины объективируют себя. Намеренно или нет, женщины, которым нравится сексуализированное внимание, могут искать мужчин, которые объективируют их, чтобы удовлетворить эту потребность.

Женщины растут и ожидают, что на них под любым углом будет смотреть на сексуализированный мужской взгляд. Майкл, CC BY

Объективация настолько распространена в обществе — например, половина рекламы сексуализирует женщин, — что заманчиво думать, что женщины должны просто принять ее и использовать в своих интересах.Но проблема в том, что объективация в конечном итоге подрывает женщин, не предоставляя им возможностей, к которым они стремятся. Это исследование показывает, что это верно как в интимных рамках их романтических отношений, так и на работе и на улице.

Как знает Джоан из «Безумцев», женщины могут свободно одеваться и вести себя так, как им хочется. Но исследования показывают, что также важно знать, как ваш партнер реагирует на ваш выбор. Если реакция вашего парня или мужа включает в себя объективные замечания, не отвергайте их просто как показатель его сексуального влечения.Признайте объективацию за неуважительный мыслительный процесс. Затем определите более позитивные способы выражения сексуального желания у вас обоих. В конечном итоге это должно привести к более счастливым и приятным отношениям.

Один ключ к сексуальному удовлетворению мужчин: женские оргазмы

Многие исследования показывают, что во время занятий любовью с партнером мужчины испытывают оргазм примерно в 95 процентах случаев, а у женщин этот показатель составляет от 50 до 70 процентов. Некоторые женщины жалуются, что мужчины просто хотят выйти, и им все равно, что женщины.

Но за 40 лет, в течение которых я отвечал на вопросы о сексе, многие мужчины спрашивали, как помочь своим любовникам достичь оргазма. Кроме того, беспокойство, которое многие мужчины испытывают по поводу своих сексуальных проблем — размера пениса, преждевременной эякуляции, трудностей с достижением оргазма и проблем с эрекцией, — частично связано с убеждением, что их проблемы мешают их партнерам получать удовольствие и испытывать оргазмы. На самом деле размер, рост, вечность и своевременность имеют гораздо меньшее отношение к сексуальному удовлетворению женщины, чем думает большинство мужчин.Но по моему опыту, многие мужчины глубоко заботятся о способности своих партнеров доводить их до оргазма.

Недавнее исследование подтверждает мое мнение.

Она достигла кульминации. Я жеребец.

Исследователи из Мичиганского университета случайным образом отобрали 810 мужчин для чтения любой из двух эротических историй. В одном из них мужчина довел свою девушку до оргазма. В другом — нет. Затем исследователи попросили участников оценить свою мужественность и сексуальную самооценку. Те, кто читал рассказ о приходе женщины, оценили себя более мужественно и решительно, предполагая, что они ценили помощь женщинам в достижении оргазма.

Господа, если вы хотите увеличить шансы женщины на оргазм …

Клитор! Большинству женщин нравится целоваться, обниматься, ласкать грудь, ласкать пальцами и заниматься сексом. Но часть их тела, вызывающая оргазм, — это клитор, небольшой бугорок, расположенный за пределами влагалища, на дюйм или два выше него, под верхним стыком влагалищных губ. Как только она возбудится эротически, нежно погладьте ее клитор. Прикасайтесь, целуйте и каждый раз долго облизывайте. Но будьте осторожны: в клиторе столько же нервных окончаний, сколько в головке полового члена, но они занимают лишь одну десятую размера.Если вы грубо поиграете с клитором, ваш любовник может испытать дискомфорт или боль, что ухудшит ее способность дойти до оргазма. Прикасаясь к ней или целуя ее, спросите: «Это нормально? Пожалуйста, научите меня ».
Эрекция мамонта не вызывает оргазма у женщин. Порно-рассказы и разговоры в мужских раздевалках утверждают, что одна огромная растягивает влагалище и сводит женщин с ума. На самом деле растяжение влагалища не имеет ничего общего с оргазмами большинства женщин. Растяжка редко стимулирует клитор. Пенис любого размера может доставить огромное удовольствие мужчинам, но, по оценкам, только 25 процентов женщин испытывают оргазм во время полового акта, независимо от размера мужчины и того, как долго он длится.В большинстве случаев половой акт не вызывает особой стимуляции клитора. Вот почему мужчинам всегда следует обеспечивать нежные, продолжительные ласки клитора и куннилингус.
Чтобы длиться вечно, женщины не приходят. Популярные песни рекламируют занятия любовью «всю ночь напролет». Между тем на протяжении всей жизни преждевременная эякуляция (ПЭ) является ведущей сексуальной проблемой мужчин, затрагивая от четверти до одной трети мужчин во всех возрастных группах. На сайте вопросов и ответов, который я публикую, самый продаваемый продукт — это электронный буклет, в котором представлен самостоятельный подход к программе секс-терапии, который учит мужчин надежному контролю эякуляции.Если вы хотите продержаться дольше, вы можете. Но не ждите, что вечность доведет женщину до оргазма.
Прежде чем протянуть руку между ног женщины, обеспечьте 20 минут поцелуев, объятий и массажа всего тела. Многие мужчины спешат вступить в половую связь. Это билет как к разочарованным женщинам, так и к проблемам с мужским сексом. Для лучшего секса, если женщины не просят иного, отложите генитальные игры до тех пор, пока не получите удовольствие от расширенного взаимного массажа всего тела. Прежде чем дотянуться до ее груди или гениталий, осторожно прикоснитесь к ней повсюду в течение как минимум 20 минут — если вы делаете это под музыку, пять или шесть типичных песен.Продлить время чувственной разминки — беспроигрышный вариант. Это абсолютно необходимо для способности большинства женщин испытывать оргазм. И это помогает вашему маленькому приятелю функционировать так, как вы хотите.
Используйте смазку. Влажнее обычно лучше. Женщины с сухостью вульвы и влагалища могут испытывать дискомфорт или боль во время секса. Но с увлажненными гениталиями они становятся более эротически возбужденными и отзывчивыми. Нанесение смазки занимает всего несколько секунд. Слюна — самая популярная смазка в мире. Или попробуйте коммерческие лубриканты, доступные в аптеке.Посмотрите рядом с презервативами.
Представьте себе секс втроем: вы двое и вибратор. Даже при длительном массаже всего тела, нежном прикосновении к клитору и обильном оральном приеме у некоторых совершенно нормальных женщин (и мужчин) все еще возникают проблемы с достижением оргазма. Между тем более половины американских женщин владеют вибраторами, и почти все женщины могут ими воспользоваться. Около 10 процентов любовников используют флюиды в любовных ласках. Подумайте о том, чтобы присоединиться к ним. Спросите, есть ли у вашего партнера вибратор. Если да, предложите включить это в игру вашего партнера.Вибрации создают интенсивную стимуляцию, поэтому многие женщины предпочитают использовать их на себе. Но когда она это сделает, держите ее, ласкайте и говорите, какая она желанная. Или попросите ее научить вас пользоваться ее вибратором. Если у нее нет ни одного, вы можете предложить сделать покупки вместе.
Никто никому не «доставляет» оргазм. Оргазмы подобны смеху. Комики не просто «смешят» нас. Они помогают нам выразить смех, который ждет внутри нас. То же самое и с оргазмом. Любовники могут помочь или помешать процессу, но люди сами доводят дело до оргазма.Спросите ее, что помогает и мешает ее эротическому путешествию к счастливому концу.
Подумайте о секс-коучинге или терапии. В 1960-е годы одним из первых успехов секс-терапии было обучение женщин, «до оргазма» которых приходилось кончать. Если вы принимаете все вышеперечисленные предложения, но у нее все еще есть проблемы, обычно помогают секс-коучинг или терапия. Если вы не знакомы с секс-коучингом и терапией, профессионал не занимается с вами сексом и не наблюдает за тем, как вы занимаетесь сексом. Секс-коучинг дает полезные указания.Секс-терапия — это форма психотерапии, основанная на разговоре. Оба включают эротическое «домашнее задание». Секс-тренеры обычно берут меньше, чем секс-терапевты. (См. Фильм « Hope Springs » с Мерил Стрип и Томми Ли Джонсом.) Чтобы найти ближайшего к вам секс-тренера, посетите Всемирную ассоциацию секс-тренеров.
«Вы пришли?» Наконец, если вам интересно, как распознать женский оргазм, прочтите мой предыдущий пост на эту тему.

Женщины заботятся о мужских оргазмах

Подобно тому, как женский оргазм является ключом к сексуальной самооценке мужчин, сексуальная самооценка многих женщин зависит от мужских оргазмов.Немецкие исследователи опросили 240 гетеросексуальных женщин. Более половины оценили мужской оргазм как «очень важный» для своего сексуального удовлетворения. Многие хотели, чтобы их мужчина пришел раньше, чем они. После того, как их мужчины достигли оргазма, женщинам стало легче расслабиться, сосредоточиться на собственном удовольствии и достичь оргазма.

Некоторых мужчин не волнует, испытывают ли их возлюбленные оргазмы, но большинство заботится о них глубоко.

Рыбалка, раскачивание, обмеление и спаривание могут помочь женщинам добраться до большого O

Если вы изо всех сил пытаетесь поместить O в OMG, наука, возможно, пришла на помощь, с новым исследованием, раскрывающим методы, которые женщины могут использовать, чтобы увеличить свое удовольствие во время секса.Исследователи выделили четыре конкретных метода, которые могут использовать женщины, ранее не упоминавшиеся в литературе: «Рыбалка», «Раскачивание», «Обмеление» и «Спаривание». Во втором отчете OMGYES Pleasure Report было опрошено более 3000 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет, и было определено, что эти четыре метода работают для большинства женщин, как способ получить больше удовольствия. Авторы говорят, что, называя эти техники и под-техники, эта работа также дает женщинам язык, с помощью которого они потенциально могут лучше определять свои собственные предпочтения, а также общаться и защищать свое собственное сексуальное удовольствие.

Источник: Это исследование финансировалось ООО «Ради всего святого» (https://www.fgsake.org/). Спонсоры принимали участие в разработке исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации и подготовке рукописи.

Пресс-релиз

От: PLOS

Женщины описывают конкретные методы для увеличения собственного удовольствия

Чтобы дать женщинам определенный язык, который они могут использовать, чтобы лучше понимать, общаться и защищать свое сексуальное удовольствие, а также добавить к научному пониманию малоизученной темы — национально репрезентативное исследование Женщины из США называют и описывают методы, которые женщины используют для увеличения удовольствия во время вагинального проникновения.Результаты были представлены в исследовании, опубликованном 14 апреля 2021 года в журнале с открытым доступом PLOS ONE доктором Девоном Дж. Хенселем, доцентом исследований Медицинской школы Университета Индианы, и доктором Кристианой фон Хиппель, научным сотрудником OMGYES. .

Многие международные организации по сексуальному и репродуктивному здоровью называют «доставляющий удовольствие и удовлетворяющий» сексуальный опыт неотъемлемым компонентом хорошего сексуального здоровья, а также здоровья в целом. В настоящее время существующие исследования сексуального здоровья и поведения женщин, как правило, сосредоточены на той части тела или объекте, который проникает во влагалище или стимулирует его (например, пенис или секс-игрушка), а не на методах проникновения или стимуляции, которые сами женщины используют во время секса.Популярные медиаресурсы также имеют тенденцию быть ограниченными по объему или использовать двусмысленные термины для описания техник полового акта.

Второй отчет OMGYES Pleasure Report получил ответы от 3017 американских женщин в возрасте от 18 до 93 лет с использованием методов выборки, которые обеспечивают статистически достоверное представление населения США, а также многих малоизученных и часто труднодоступных групп населения. вне зависимости от этнической принадлежности, экономического класса, сексуальной ориентации, гендерной идентичности и доступа к Интернету. На вопрос, делают ли сексуальные техники, упомянутые в опросе, секс более приятным, 87,5% респондентов использовали «удочку» (вращение, подъем или опускание таза / бедер во время проникновения, чтобы отрегулировать, где внутри влагалища трется игрушка или пенис).Примерно 76 процентов использовали «качание», когда основание пениса или секс-игрушки постоянно трется о клитор во время проникновения, оставаясь полностью во влагалище, а не проталкиваясь внутрь и наружу. Около 84 процентов использовали «обмеление» или проникающее прикосновение непосредственно к входу во влагалище. Наконец, 69,7% использовали «спаривание», когда женщина или ее партнер наклоняются, чтобы стимулировать свой клитор пальцем или секс-игрушкой одновременно с проникновением.

Хотя исследование ограничено тем, что оно сосредоточено только на женщинах, а не на их партнерах, и не спрашивает о факторах взаимосвязи при выборе техники или удовольствия, авторы предполагают, что это может быть частью будущей работы в этой области.На данный момент эти репрезентативные на национальном уровне результаты подтверждают, что женщины выбирают ряд различных подходов к вагинальному проникновению / стимуляции, чтобы увеличить свое удовольствие. Называя эти техники и под-техники, эта работа также дает женщинам язык, с помощью которого они могут лучше определять свои собственные предпочтения, а также общаться и пропагандировать собственное сексуальное удовольствие.

«Мы спросили тысячи женщин, что они делают, чтобы получать больше удовольствия от проникающего секса, и обнаружили, что есть четыре метода, которые работают для большинства женщин», — объясняет доктор.фон Хиппель. «Наша компания OMGYES.com дала им описательные имена и создала изящные диаграммы, анимации и видеоролики женщин всех возрастов, объясняющие их собственный опыт. Мы надеемся, что вынесение этих важных знаний из тени на дневной свет с помощью ясного языка расширит их возможности. женщины лучше узнают, общаются и действуют в соответствии с тем, что они хотят ».

Джулия Робинсон, старший редактор PLOS ONE, добавляет: «PLOS ONE считает важным опубликовать это исследование, потому что оно вносит вклад в базу академических знаний и исследует недостаточно изученную тему, связанную со здоровьем и благополучием женщин.Это исследование включает в себя некоторые явные языковые и графические иллюстрации для рисования линий, которые необходимы, потому что авторы вводят новую терминологию для описания изучаемых ими методов, а иллюстрации дают дальнейшее определение этим терминам и имеют важное значение для понимания методологии, результатов и обсуждения. исследования ».

#####

Удовольствие или напряжение? Значение для профилактики ВИЧ

КОНТЕКСТ

Анальный секс — очень эффективный способ передачи ВИЧ.Хотя большое внимание ученых уделяется анальному сексу между мужчинами, практикующими секс с мужчинами, исследований опыта анального секса у женщин было мало. Тем не менее, есть данные, позволяющие предположить, что анальный секс также широко практикуется женщинами в США (1–4). Предыдущие исследования, которые изучали распространенность сексуального поведения среди женщин и включали анальный половой акт, показали, что 20–30% женщин в США сообщили о показателях анальных половых контактов в течение всей жизни (3, 5–7) и 19–32% женщин в США сообщили, что имели анальные половые акты. секс в последние 6–12 месяцев (8, 9).

Учитывая, что анальный половой акт связан с более высоким уровнем передачи ВИЧ гетеросексуальным путем, чем вагинальный половой акт (10–13), женщины, вступающие в незащищенный анальный половой акт с половыми партнерами неизвестного или серопозитивного статуса, могут подвергаться большему риску заражения ВИЧ, чем женщины, которые не практикуют анальный половой акт и не пользуются при этом защитой. Например, исследование, проведенное в Нью-Йорке изначально серодискордантных гетеросексуальных пар, показало, что анальный половой акт в анамнезе был одним из самых сильных предикторов возможной передачи ВИЧ, скорректированное OR = 10.81, 95% ДИ = 2,78–42,0 (14). Аналогичным образом, в Бразилии исследователи обнаружили, что у серонегативных женщин, практикующих анальный половой акт в дополнение к вагинальному и / или оральному сношению с серопозитивными партнерами-мужчинами, вероятность заражения ВИЧ была примерно в четыре раза выше, чем у женщин, которые не практиковали анальный половой акт (15). Кроме того, Гальперин (1) обнаружил, что женщины, практикующие анальный половой акт, реже использовали презервативы во время анального полового акта, чем во время вагинального полового акта.

В большинстве исследований гетеросексуальной передачи ВИЧ не проводится различие между вагинальным и анальным сексом при оценке половых актов, таким образом, анальный половой акт не рассматривается как потенциальный источник передачи ВИЧ.Этот упущение может быть связано с культурными табу, окружающими анальный половой акт, в том числе его ассоциацией с гомосексуализмом и предполагаемым отсутствием гигиены (1). Ряд исследователей уже указали на необходимость повышенного внимания к анальному сексу как малоизученному источнику передачи ВИЧ от серопозитивных мужчин их серонегативным партнерам-женщинам (1, 3, 6, 13). Еще меньше внимания привлекла тема, при которой женщины вступают в анальный половой акт. На сегодняшний день качественные исследования сосредоточены на контексте анального секса в Южной Африке (16, 17) и Бразилии (18, 19), но исследований опыта американских женщин с анальным сексом очень мало.

Для разработки эффективных мероприятий по профилактике ВИЧ важно лучше понимать как мотивы женщин к вступлению в анальный половой акт, так и то, при каких обстоятельствах и с кем они решили использовать презерватив. Наше качественное исследование было частью более крупного исследования приемлемости ректальных микробицидов среди мужчин, практикующих секс с мужчинами (МСМ), и женщин, практикующих анальный секс. Настоящий анализ основан на 28 подробных полуструктурированных интервью с женщинами, недавно имевшими незащищенный анальный половой акт с ВИЧ-положительным партнером или партнером с неизвестным статусом.Ранее мы использовали эти данные для изучения последствий практики анального секса у женщин для разработки и продвижения ректальных микробицидов (20).

Теория сексуального сценария (21), которая подчеркивает сконструированное, а не биологическое происхождение человеческого сексуального желания, обеспечивает теоретическую основу для нашего анализа. Согласно Саймону и Ганьону (21), предпочитая практиковать одни виды сексуального поведения перед другими, люди руководствуются культурными сценариями, запрещающими определенные действия.Эти социальные сценарии настолько широко распространены в культуре, что даже отклонения от сценария — как часто воспринимается гетеросексуальный анальный половой акт — все еще в значительной степени ограничены и определяются преобладающими культурными сценариями (стр. 105). В современной американской сексуальной культуре преобладающим сексуальным сценарием является стремление мужчин и согласие женщин (22). Саймон и Ганьон, например, отмечают, что «женщин редко« отбирают »на сексуальные роли на основе их собственного интереса к сексуальному удовольствию» (стр.107). Этот сценарий женского согласия может стать препятствием для сексуального здоровья женщины (Толман) (22, 23) и имеет важные последствия для профилактики ВИЧ и ИППП.

Точно так же, несмотря на призывы к повышенному вниманию к роли женского желания в исследованиях человеческой сексуальности (24–27), удовольствие как потенциальный фактор мотивации в сексуальных решениях женщин часто игнорируется. В этой статье мы попытаемся частично восполнить «дефицит удовольствия» (24) в исследовании анального полового акта, не только исследуя, как женщины испытали и отреагировали на давление со стороны своих партнеров-мужчин с целью заняться анальным сексом, но также рассмотрев, как женщины были мотивированы по собственному сексуальному желанию практиковать незащищенный анальный половой акт.

МЕТОД

Данные для нашего анализа были собраны в общественной клинике на востоке США [название и местонахождение клиники должны быть указаны в окончательной рукописи] в рамках исследования приемлемости ректальных микробицидов в 2006 году. Дизайн исследования и процедуры были одобрены соответствующими институциональными наблюдательными советами.

Участники

Следователи стремились привлечь 28 женщин, распределенных примерно в равном количестве по расе / этнической принадлежности. Женщин набирали по листовкам; пальмовые карты; информационно-пропагандистская работа в общественных организациях, колледжах и на общественных мероприятиях; Реклама в Интернете и печатных СМИ; направления через другие исследования или персонал общественной клиники; и молва.

Первоначально женщин проверяли на соответствие критериям по телефону и приглашали участвовать в исследовании, если они были женщинами; 18 лет и старше; ВИЧ-отрицательный; сообщили о незащищенном рецептивном анальном половом акте в предыдущем году с мужчиной с неизвестным или серопозитивным статусом; не участвовал в другом протоколе исследования в течение последнего года; и хорошо владели разговорным английским.

Процедуры исследования

Соответствующие критериям и заинтересованные участники явились в клинику для одноразовой личной встречи с женщиной-интервьюером.Участникам были присвоены уникальные идентификационные коды, дан краткий обзор процедур, повторный отбор на предмет соответствия критериям участия, а также их попросили просмотреть и подписать форму информированного согласия. Участники заполнили демографическую анкету, указав свой возраст, уровень образования, расовую / этническую идентичность, гендерную идентичность, сексуальную ориентацию, статус работы / учащегося и личный доход.

Руководство по собеседованию состояло из открытых вопросов и последующих исследований, разработанных соисследователями для оценки психологических, социальных и культурных факторов, связанных с анальным сексом, в соответствии с целями исследования.Сначала интервьюер объяснил участникам, что интервью будет сосредоточено на анальном половом сношении. Чтобы прояснить тему обсуждения и оценить использование участниками терминов, интервьюер спросил: «Как вы называете это, когда мужчина вставляет свой пенис в ваш анус?» После ответа участника интервьюер использовал его термины на протяжении всего интервью. Однако в этом анализе «анальный половой акт» и «анальный секс» относятся к половому анальному сношению, а не к другим формам анальной стимуляции.Среди других тем интервьюер попросил участников обсудить их первый, самый недавний и общий опыт анального секса; их чувства и отношение к анальному сексу; и их восприятие взглядов окружающих на анальный секс. По завершении собеседования женщинам было выплачено 50 долларов в качестве компенсации за потраченное время.

В этом отчете рассматриваются темы, для оценки которых было разработано интервью, такие как инициатива сексуального поведения, секс без согласия, использование презервативов и риск ВИЧ / ИППП, а также типологии коренных народов, которые возникли в результате ответов участников ( 28), такие как боль и дискомфорт, физическое удовольствие, близость и сексуальное разнообразие.Чтобы получить ответы, интервьюер сначала задавал участникам открытые вопросы, такие как: «Как возник анальный секс в последнее время?» и «Давайте поговорим об ощущениях при анальном сексе». Затем интервьюер задавал более конкретные вопросы, когда это было необходимо.

Анализ данных

Качественные интервью записывались на магнитную ленту и расшифровывались. На основе оценки областей содержания и первоначального обзора стенограммы исследователи определили категории и темы и разработали кодовую книгу.Используя программное обеспечение NVivo, все расшифровки стенограммы были независимо закодированы сотрудниками, которые затем сравнивали коды, сравнивали расхождения и обсуждали их до тех пор, пока не был достигнут консенсус. Впоследствии коды были пересмотрены и синтезированы после перечитывания текстовых данных и обсуждения исследовательской группой. Качественный анализ данных основывался на подходе обоснованной теории (29, 30).

Поскольку от участников не требовалось отвечать на все вопросы, и поскольку степень, в которой каждый участник ответил на данный вопрос, различалась, было нецелесообразно выполнять статистический анализ ответов на вопросы интервью.Вместо этого, говоря о частоте определенного поведения, мы имеем в виду процент участников, которые ответили утвердительно. Эти проценты следует рассматривать как нижнюю границу в случаях, когда не все участники ответили на данный вопрос.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Описание образца

В исследовании приняли участие 28 женщин. Десять женщин определили свою расу как афроамериканку (чернокожую), семь — как европейскую американку (белую), две — как жительницу островов Азиатско-Тихоокеанского региона и девять — как «другую» расу.В дополнение к этим расовым категориям или вместо них семь участников также сообщили о латиноамериканской этнической принадлежности. Средний возраст участников составлял 29,5 лет (SD = 6,62, диапазон = 18–55), 68% имели неполное высшее образование или выше, а 61% имели годовой доход менее 20 000 долларов. Женщины имели незащищенный анальный половой акт с самыми разными партнерами, начиная от друзей и заканчивая случайными партнерами, краткосрочными и постоянными парнями, мужьями, незнакомцами, встреченными в Интернете, и отцами их детей.Одна женщина сообщила, что имела незащищенный анальный половой акт с серопозитивным партнером; другие женщины либо не сообщили серостатус своих партнеров, либо сказали, что не знают.

Когда мы обращаемся к ответам участников, мы отмечаем их возраст и расовую / этническую принадлежность, чтобы проиллюстрировать разнообразие выборки. Имена участников заменены псевдонимами.

Sexual Initiative

Мы изучили модели начала гетеросексуального анального секса, чтобы лучше понять, как женщины принимают решения относительно анального секса.Рассказы участников предполагают, что их партнеры-мужчины в подавляющем большинстве проявили инициативу, когда дело дошло до анального секса, в соответствии с обычным сексуальным сценарием, в котором мужчины являются преследователями, а женщины уступают мужским желаниям (23). В целом 82% участников нашей выборки сообщили, что их партнеры-мужчины инициировали первый анальный половой акт, и только 11% проявили инициативу сами (оставшиеся 7% не указаны). Когда их спросили об их последнем случае анального секса, те же люди ответили, что их партнеры-мужчины инициировали такое поведение (68%).Значительная часть женщин (25%) рассказали, что их принуждали к анальному сношению без их согласия хотя бы один раз. Однако в большинстве случаев начало анального акта у мужчин было ненасильственным и добровольным по своей природе.

Хотя партнеры-мужчины чаще инициировали анальный секс, женщинам в нашей выборке не обязательно не хватало контроля над этой практикой; фактически, поскольку именно они должны были согласиться на определенное поведение, чтобы оно произошло, женщины временами чувствовали, что они, а не их партнеры, определяли ход полового акта.Следующий участник, когда его спросили, заставлял ли ее неисключительный партнер заняться анальным сексом, различал мужскую инициативу и мужское давление:

Сара: Мне очень нравится анальный секс, и я могу сказать, что он инициировал его тем, что инициировал все, что происходит, но если бы я не хотел, чтобы он это делал, все, что мне нужно было сделать, это положить его пенис в другое место. (27, Белый)

В других случаях женщины признавали, что разрешение или запрет на анальный секс с их партнерами-мужчинами дает им больше власти в других областях их отношений.Например, необычная практика со своим случайным сексуальным партнером заставила одну участницу почувствовать себя более желанной:

Изабелла: Мне нравится внимание [от анального секса]. Я люблю быть в центре внимания, мне нравится внимание после этого, мне нравятся телефонные звонки, даже если они одержимы мной, это заставляет меня чувствовать себя нужным и желанным, и это просто заставляет меня чувствовать себя женщиной. (36, черный латиноамериканец)

В отличие от обычного изображения девиантного или необычного сексуального поведения, здесь анальный половой акт усиливает, а не подрывает обычные гендерные нормы сексуального поведения, в соответствии с которыми мужчины «овладевают объектом желания» и женщины должны быть «объектом желания» (21).Эта участница не испытывала дискомфорта от анального секса, как можно было бы ожидать от деятельности, которая так часто подвергается стигматизации (1), но и получила удовлетворение от того, что она является объектом мужского желания, и тем самым подтвердила свое чувство красивой и желанной красоты. женщина. Разыгрывая эту роль, она не столько отказалась от своей силы, сколько взяла на себя роль по сценарию, а не преследуемую.

Анальный секс без согласия

Двадцать пять процентов выборки (n = 7) сообщили, что имели хотя бы один анальный половой акт без согласия.Анальный половой акт без согласия имел место с рядом партнеров, как знакомых, так и незнакомых, от бывших мужей и парней до незнакомцев и мужчин, встреченных в Интернете. В следующем примере участница вспоминает случай, когда у нее был анальный секс без согласия с мужчиной, которого она не очень хорошо знала:

Алисса: Когда я впервые занималась с ним анальным сексом, он просто сказал «перевернись», как требование, и мне было очень неуютно. Мне казалось, что он делал это, чтобы причинить мне боль … Ему это нравилось, он хотел, чтобы я испытывал боль, потому что во время этого я просил его: «Пожалуйста, выньте это, вам больно, пожалуйста, пожалуйста, выньте это? ” И он говорил: «Заткнись, сука, заткнись, сука.”(41, черный, неиспаноязычный)

Среди семи женщин, которые испытали анальный половой акт без согласия, две из них также сообщили, что имели анальный половой акт во время транзакционного секса по крайней мере один раз, что позволяет предположить, что для этих женщин история ограниченной сексуальной активности. Однако, поскольку эта подгруппа была настолько малочисленной (7% выборки), трудно сделать выводы о связи между ранним опытом анального секса без согласия и более поздним опытом трансакционного секса.

Среди тех женщин, которые испытали анальный половой акт без согласия в прошлом, более чем одна участница также сообщила о том, что в других случаях вступала в анальный половой акт по своей воле, не в коммерческих целях. Это различие в опыте, не только среди участников, но и в сексуальном анамнезе женщины, предполагает, что мотивация женщин практиковать анальный половой акт была неустойчивой и зависела не столько от самого поведения, сколько от социального контекста, в котором имел место анальный половой акт.Например, в то время как первый опыт Эшли (19, черный, не латиноамериканец) с анальным сексом был с незнакомцем, который заставил ее заниматься анальным сексом, в последнее время она сообщила, что имела анальный секс по обоюдному согласию с мужчиной, с которым видела несколько раз. месяцы; ее опыт анального секса варьировался в зависимости от знакомства партнера. Большая часть выборки сообщила о годовом доходе менее 20 000 долларов, но все участники, кроме одного, которые испытали анальный половой акт без согласия, имели годовой доход менее 10 000 долларов; хотя мы не проверяли статистическую значимость, эта группа может составлять подгруппу, находящуюся в особенно неблагоприятном положении.

Боль и дискомфорт

Несмотря на принуждение и насилие, многие участники сообщали о других ощущениях боли и дискомфорта, возникающих при анальном половом акте, включая эмоциональный стресс. Легкий дискомфорт в кишечнике также наблюдался как последствие анального полового акта, например, при нарушении опорожнения кишечника. В некоторых случаях физическая боль была незначительной и ее легко преодолеть, например, расслабив мышцы. В других случаях боль во время анального полового акта была очень сильной, как в следующем случае, когда друг этого участника снова и снова инициировал анальный секс:

Челси: Сначала я подумал, что хорошо, я смогу с этим справиться, но затем, когда я понял, что он пытается все усерднее и труднее справляться с этим, я сказал: «Хорошо, хватит.«Мне просто казалось, что это не может пойти дальше того, что он пытался подтолкнуть, поэтому мне казалось, что я испытываю гораздо большую боль, чем я уже был, если бы я продолжал идти с этим. (18, черный, неиспаноязычный)

Учитывая частые упоминания о боли во время анального секса по обоюдному согласию, нам было интересно понять, почему и как женщины занимаются анальным сексом, несмотря на эти неприятные ощущения. В тех случаях, когда женщины ожидали, что анальный секс будет болезненным, они перечислили различные причины, по которым они все равно должны были заняться этой практикой: попробовать что-то новое, доставить удовольствие своим партнерам или испытать сексуальное удовольствие.Действительно, некоторые участники испытывали боль во время анального секса как усиливающую сексуальное удовольствие. Следующая участница описывает анальный секс при употреблении психоактивных веществ с мужчиной, который впоследствии станет ее мужем:

Валерия: Я позволила ему это сделать. И мы сделали это в большом кресле с откидной спинкой. Было больно и одновременно приятно. Потому что я знаю, что мне было больно, но я не позволила ему остановиться … было больно, но больно хорошо. Так что я не думал останавливаться или что-то в этом роде. (41, латиноамериканец)

То, что некоторые участники испытали анальный половой акт как одновременно приятный и болезненный, подтверждает нашу точку зрения о том, что анальный половой акт обычно происходил как сложное эмоциональное и физиологическое событие для наших участников, и его нельзя легко отнести к категории полностью приятных или полностью болезненных, даже для одного и того же человека.Кроме того, иногда один и тот же участник воспринимал анальный секс как приятный в одних случаях и болезненный в других, что позволяет предположить, что способность женщины получать удовольствие и начинать анальный секс не является статической чертой, а скорее динамическим процессом, который варьируется в зависимости от близости партнера. сексуальные отношения, предыдущий опыт анального секса и удовлетворение сексуальной инициативы среди других факторов.

В рассказах участников об анальном сексе он рассматривался не столько как отдельное, уникальное сексуальное поведение, сколько как неотъемлемая часть их более обширного опыта как сексуальных актеров.Для всех участников, кроме одного, последние случаи анального секса имели место наряду с другими формами сексуальной активности, такими как оральный секс и вагинальный половой акт. Рассматриваемый как дополнительная форма сексуального выражения, анальный половой акт приобрел значение не только как место переговоров и давления, но и как источник сексуального удовольствия и эротизма для женщин, участвовавших в нашем исследовании.

Физическое удовольствие

При рассмотрении мотивации женщин к участию в рискованном сексуальном поведении, таком как незащищенный анальный половой акт, важно не упускать из виду женское желание (24, 31, 32).Среди наших участников поведение, связанное с поиском удовольствий, включающее как физическое возбуждение, так и эмоциональное желание, проявилось как фактор, связанный с большей готовностью как участвовать, так и запрашивать анальный секс от партнеров-мужчин. Независимо от того, кто его инициировал, многие женщины в нашем исследовании сообщили, что наслаждаются анальным сексом и физическими ощущениями, связанными с практикой, например, эта участница:

Опрашивающий: Что привело вас к анальному сексу [в целом]?
Джада: Я хочу этого.Мне это нравится. Если я занимаюсь анальным сексом, я испытываю оргазм. Это как если бы я занимался обычным — миссионерским сексом. Это просто так. Моему телу это нравится. (32, черный, неиспаноязычный)

Что касается физических ощущений, вызываемых анальным сексом, участники часто называли вагинальный секс и / или оральный секс в качестве стандартов сравнения, тем самым в некоторой степени уравнивая поведение. Некоторые женщины сравнивали анальный секс с вагинальным сексом, как, например, эта женщина, когда говорила об анальном сексе с отцом своего ребенка:

Мэдисон: Это действительно приятно.По ощущениям вагинальный, но, кажется, чуть лучше. Мне это нравится. Такое ощущение, что ты где-то в другом мире. Ох! Такое ощущение, что тебе делают массаж. И это хорошо. (20, черный, неиспаноязычный)

Не жалуясь на снижение удовольствия как таковое, несколько женщин сравнивали анальный секс с вагинальным сексом, который они считали «настоящим сексом», или повторяли крылатую фразу «Это выход, а не вход », имея в виду прямую кишку, предполагая, что для некоторых участников анальный секс нелегко приравнять к вагинальному половому акту.Однако так же, как ощущение физического удовольствия во время анального полового акта варьировалось среди участников, также изменилось значение, которое участники придавали только физическому удовольствию как мотивирующему фактору для вступления в анальный половой акт.

Близость и разнообразие

Участники часто ссылались на желание близости или близости со своими партнерами либо как мотивацию для анального секса, либо как необходимые предварительные условия для анального секса. Некоторые женщины пробовали заниматься анальным сексом из любопытства или потому, что они рассматривали анальный секс как способ внести разнообразие или «изюминку» в свои сексуальные отношения, как следующая участница, которая время от времени занималась анальным сексом во время транзакционной секс-работы, но здесь имеется в виду практика в контексте ее романтических отношений:

София: [я занималась анальным сексом] просто для развлечения.Просто [для] чего-то другого. Что-то добавлено, потому что многие люди этого не делают. И я только что нашел новую часть своего тела, которой могу наслаждаться. Мне это нравится. (46, Белый)

Поскольку гендерные нормы побуждают женщин рассматривать себя по отношению к другим людям, особенно мужчинам, (33), и ожидается, что женщины будут удовлетворять потребности других (в том числе сексуальные) прежде, чем свои собственные (23), Неудивительно, что женщины часто сообщают, что практикуют анальный секс, чтобы доставить удовольствие своим партнерам-мужчинам.В этих случаях удовольствие женщины зависело от удовлетворения мужчины, поскольку женщины выполняли свои сексуальные роли (и, таким образом, укрепляли свое ощущение себя женщиной), добиваясь того, чтобы мужчины были в первую очередь удовлетворены. В следующем примере участница рассказывает о своем первом анальном сексе с мужчиной, которого она встретила в Интернете с целью заняться сексом:

Опрашивающий: Расскажите немного о причинах, по которым вы сделали это в первый раз.
Николь: Я должна сказать, чтобы доставить удовольствие моему партнеру.Вот и все.
Интервьюер: Похоже, вы, как вы сказали [ранее], он вам так понравился.
Николь: Ага. Точно. Нравится идея взаимности. (20, «Другая» раса)

Здесь интервьюер должен был напомнить участнице, что она ранее упоминала об анальном сексе со своим партнером; Что характерно, реконструируя свое объяснение анального секса, участница упустила из виду собственное удовольствие и подчеркнула, что оно было «доставить удовольствие [своему] партнеру».

Значение, придаваемое близости, разнообразию и пониманию перехода секса на «другой уровень», по словам одной из участниц (Джулия, 27 лет, Уайт), показало, что анальный секс приобрел важное значение для отношений для некоторых. женщины. В этом смысле анальный секс искался не только ради физического удовольствия, которое он доставлял женщинам, но также ценился как показатель исключительного секса. Приравнивая исключительный секс к исключительным отношениям, женщины стремились выразить свою любовь, приверженность и открытость своим партнерам через свою готовность вступить в анальный половой акт, как эта женщина сделала со своим мужем:

Сара: Анальный секс?… Я думаю, это больше о близости, чувстве комфорта.Просто познакомьтесь с чьим-то телом, и вам нравится быть с ним достаточно долго, и начать исследовать другие области, помимо того, что вы собираетесь исследовать с кем-то, кого вы знаете неделю. (27, Белый)

Интерпретируя анальный секс как более интимную форму сексуальной активности, чем вагинальный или оральный секс, женщины представляли себя не столько нарушителями сексуальных правил, сколько проводниками идеи о том, что секс должен служить делу усиливать близость и строить отношения, а не удовлетворять собственное желание.Это понятие сексуальности не столько поддерживает мужскую модель автономного сексуального актера, ищущего свое собственное удовлетворение, сколько вместо этого идентифицирует женщин — и, соответственно, их партнеров-мужчин — как сексуальных существ в силу их отношения к другим.

Использование презервативов

Нечастое использование презервативов во время анальной активности среди участников было ожидаемым, учитывая квалификационные требования. Восемьдесят два процента выборки указали, что они не использовали презервативы во время первого анального полового акта, и такая же доля (хотя и не обязательно одни и те же участники) сообщили, что они не использовали презервативы во время последнего анального полового акта.Точно так же 18% сказали, что использовали презерватив во время первого анального полового акта, а еще 18% сказали, что использовали презерватив во время последнего анального полового акта.

Причины отказа от презерватива во время анального секса были разными, в том числе: знакомство с партнером; физический дискомфорт или боль; предпочтения партнера; анальный секс был неожиданным; анальный секс был без согласия; одна участница пыталась забеременеть и больше не пользуется презервативами; партнер-мужчина удалил свой пенис перед эякуляцией, и поэтому презервативы не понадобились; анальный секс был более приятным без презерватива; неудобство; и потому, что участник использовал другую форму контроля над рождаемостью.В следующем примере участницу спросили, использовала ли она презервативы со своим парнем во время последнего анального полового акта:

Эмма: Нет, [мы не использовали презервативы]. Причина в том, что мы в основном использовали презервативы, чтобы не забеременеть. Я учла, что мы оба ВИЧ-отрицательны, поэтому единственное — не забеременеть. Так что, если вы не можете забеременеть, занимаясь анальным сексом … в презервативах не было никакого смысла. (21, Белый)

Реакция этого участника была типичной, поскольку использование презервативов обычно не было мотивировано страхом перед ВИЧ или ИППП среди этой выборки.В крайнем случае, одна участница, сообщившая, что у нее есть ВИЧ-положительный партнер, сказала, что она предпочитает анальный половой акт без презерватива, потому что ему «стало лучше», даже несмотря на то, что ее партнер беспокоился о передаче вируса ей и не хотел отказаться от использования презерватива.

С другой стороны, участники, которые использовали презерватив во время анального полового акта, перечислили следующие причины для этого: озабоченность относительно гигиены; ошибочное мнение, что можно забеременеть через анальный секс; и презерватив, который использовался для вагинального секса, не снимали во время анального секса.При описании отдельных случаев анального полового акта в восьми случаях участники сообщали, что они использовали презерватив для вагинального секса, чтобы предотвратить беременность, но сняли презерватив перед анальным сексом. Среди тех, кто сообщил об использовании презерватива во время анального полового акта, в трех случаях участники использовали один и тот же презерватив как для вагинального, так и для анального полового акта; еще в трех случаях участники использовали отдельные презервативы для вагинального и анального полового акта; и в четырех случаях участники использовали презервативы для анального, но не вагинального полового акта, мотивируя это беспокойством по поводу гигиены или беременности.

Анальный секс и риск ВИЧ / ИППП

Ответы участников относительно использования презервативов предполагают, что многие участники не смогли провести различие между контролем над рождаемостью и профилактикой ИППП в отношении анального секса, часто принимая одно за другое. Когда их спросили об использовании презервативов, только 25% участников спонтанно назвали профилактику ВИЧ / ИППП как проблему, но ни один из них постоянно не полагался на презервативы как на форму профилактики ВИЧ / ИППП во время анального полового акта. Тем не менее, при непосредственном исследовании 96% признали, что незащищенный анальный половой акт был сексуальной активностью, которая подвергала их риску заражения ВИЧ и другими ИППП, как в следующем обмене:

Опрашивающий: Как вы думаете, насколько безопасен анальный секс, когда речь идет о ВИЧ?
Кимберли: Вовсе нет.Это, наверное, самый небезопасный вариант, который у вас когда-либо был. (20, латиноамериканец)

Помимо установления критериев отбора, мы не спрашивали участников о ВИЧ-статусе их партнеров, если только эта тема не возникла спонтанно в ходе интервью, как в следующем случае:

Алисса: Это было с моей второй половинкой. Он никогда раньше этого не делал. И он был очень обеспокоен тем фактом, что он был ВИЧ-инфицирован, а я нет, и я не хотел надевать презерватив, потому что он не вызывает у меня того же чувства, [поэтому] я убедил его сделать это.(41, черный, неиспаноязычный)

Алисса была единственной участницей, которая упомянула, что у нее был незащищенный анальный половой акт с серопозитивным партнером. Однако другая участница (Валерия, 41 год, латиноамериканка) сказала, что она регулярно занималась анальным сексом с мужчиной, чей другой партнер был ВИЧ-положительным. Поскольку большинство участников не упомянули серопозитивных партнеров, вполне вероятно, что им либо не сообщили серостатус своих партнеров, либо они не хотели спрашивать, как объясняет этот участник:

Эстер: Достаточно сложно поднять это [ВИЧ-статус], и тогда, если они скажут: «О да, я прошел тест, и я дал отрицательный результат», тогда вы действительно не знаете, куда идти.Потому что было так сложно даже упомянуть об этом, что возникает чувство, что, если вы говорите: «Не могли бы вы записать это на бумаге?» или «Когда был последний раз?» или «И сколько у вас с тех пор секса?» что тогда вы спрашиваете … и они начинают защищаться. (29, Белый)

Как показывает эта цитата, намерения участников установить ВИЧ-статус своих партнеров могли казаться несовместимыми с их желанием испытать эмоциональную близость и доверие через анальный секс.

Хотя почти все участники знали, что незащищенный анальный половой акт может подвергнуть их риску заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, это знание, очевидно, не привело к изменению поведения, о чем свидетельствует незащищенный анальный половой акт со своим ВИЧ-положительным партнером. .Во избежание конфронтации наш интервьюер не спрашивал участников, почему они продолжали практиковать незащищенный анальный половой акт с партнерами с неизвестным или положительным ВИЧ-статусом, несмотря на связанные с этим риски. Тем не менее, мы можем предположить, что другие мотивы для вступления в незащищенный анальный половой акт, такие как удовольствие, близость, желание доставить удовольствие партнеру, любопытство, в целом были больше, чем мотивация оставаться свободным от ВИЧ или других инфекций, передаваемых половым путем. участников.

ВЫВОДЫ

Поскольку наши участники были склонны следовать традиционным гендерным ролям, когда дело дошло до начала анального полового акта, и поскольку анальный половой акт появился в наших интервью как сексуальное поведение, дополняющее вагинальный и оральный секс, может быть полезно рассмотреть гетеросексуальный анальный половой акт. не столько как девиантное поведение, сколько как наглядный пример того, как сексуальные решения обсуждаются между мужчинами и женщинами. В этом отношении решения женщин практиковать анальный половой акт могут отражать большую динамику власти в гетеросексуальных отношениях, в которых женщины обычно обладают меньшей властью, чем мужчины (34, 35).

Следуя этой линии рассуждений, на первый взгляд, модель мужской инициативы в отношении анального секса предполагает, что женщины могут вступать в анальный секс под давлением, принуждением или уговорами со стороны партнеров-мужчин. Однако, принимая во внимание теорию сценариев сексуального характера, из этих данных вырисовывается более сложная история. Согласно Саймону и Ганьону (21), мужчины должны действовать как сексуальные преследователи, а женщины — как преследуемые; поэтому женщины, которые начинают анальный половой акт, могут восприниматься как «нарушающие правила» (что может объяснить, почему так мало женщин начали анальный половой акт) — не столько потому, что анальный половой акт является стигматизируемым поведением, сколько потому, что, как женщины, они Предполагается, что они позволяют своим партнерам-мужчинам играть ведущую роль в определении порядка их сексуальной активности.В этом контексте мужская инициатива сама по себе не обязательно указывает на отсутствие женской активности, но скорее служит маркером наличия сильного сексуального сценария, который диктует мужское стремление и женское согласие или неприятие мужского желания.

Поиск удовольствий и сексуальный риск

Хотя исследователи задокументировали взаимосвязь между стремлением к удовольствиям и сексуальным риском у мужчин, имеющих половые контакты с мужчинами (36–38), пока не ясно, как может быть стремление к удовольствиям. связанные с рискованным сексуальным поведением среди женщин.Поскольку в нашем исследовании участвовали женщины, которые сообщили о незащищенном анальном половом акте — поведении с высоким риском с точки зрения возможности передачи ВИЧ и других ИППП, — у нас была уникальная возможность изучить поведение женщин, стремящееся к удовольствиям, в контексте высокого риска. сексуальный риск. Тем не менее, поскольку мы не обследовали контрольную группу женщин, которые вступали в безопасный анальный секс с низким уровнем риска, может быть трудно сделать выводы о взаимосвязи между рискованным сексуальным поведением и поведением, связанным с поиском удовольствий, только на основе нашей выборки.Для выяснения таких отношений необходимы дальнейшие исследования.

В нашей выборке мотивация женщин практиковать незащищенный анальный половой акт возникла как сочетание следующих факторов: 1) желание испытать удовольствие и / или близость посредством экзотической сексуальной практики; 2) желание доставить удовольствие партнеру; 3) сниженный риск беременности по сравнению с вагинальным половым актом; и 4) повышенное сексуальное удовольствие от полового акта без презерватива. В совокупности незащищенный анальный половой акт, казалось, предлагал женщинам способ доставить удовольствие своим партнерам, доставить удовольствие себе и избежать беременности.К сожалению, в этой эвристике не было учёта риска ВИЧ и ИППП.

Тот факт, что многие из наших участниц были сбиты с толку относительно различных рисков, связанных с вагинальным и анальным сексом, может указывать на необходимость всестороннего сексуального просвещения, учитывающего различия между профилактикой беременности и профилактикой ВИЧ / ИППП. Более широкие общественные дискурсы, которые отдают предпочтение половому акту и вагинальному акту как месту как для удовольствия, так и для риска, возможно, также способствовали тенденции участников рассматривать анальный половой акт как дополнительный, а не отличный от вагинального полового акта.Пока некоторые женщины рассматривают анальный секс как способ избежать проблем с беременностью, сохраняя при этом близость и сексуальное удовольствие, неспособность информировать эту группу населения о профилактике ВИЧ и ИППП может привести к увеличению инфицирования.

Профилактика ВИЧ и ИППП

Что касается мужчин, практикующих секс с мужчинами, Блейс (39) написал о том, как «социальное кодирование близости» может заставить мужчин неохотно говорить о своей сексуальной активности вне определенных отношений. Пока секс без презерватива приравнивается к эмоциональной близости, утверждает Блейс, МСМ могут подвергаться повышенному риску заражения ИППП, включая ВИЧ.Подобная динамика может иметь место среди женщин, которые вступают в незащищенный анальный половой акт, чтобы достичь большей степени близости со своими партнерами-мужчинами, как в случае с некоторыми из наших участников. Вмешательства, направленные на обеспечение более безопасного анального секса, должны найти способ расширить использование барьерных методов без уменьшения воспринимаемой близости между сексуальными партнерами. Это можно сделать, подчеркнув интимный характер анального акта, даже если он сопровождается использованием презерватива.

Слишком часто, отмечают Гупта и Вайс (40), вмешательства, направленные на борьбу с сексуальной практикой высокого риска, вступают в сговор с существующими иерархиями, а не бросают вызов основополагающим структурам, которые способствуют экономической и сексуальной маргинализации.При разработке мер вмешательства, направленных на решение проблемы незащищенного анального полового акта среди женщин, мы должны уравновесить непосредственную необходимость работать в рамках существующего положения — встречаться с участниками «там, где они есть» (41) — с желанием более широких социальных изменений, которые в конечном итоге расширят возможности женщин. делать более безопасный выбор в отношении собственного тела, согласно Раппапорту (42). Чтобы встретить женщин «там, где они есть», вмешательства по увеличению использования презервативов или поощрению использования ректальных микробицидов во время гетеросексуального анального полового акта должны учитывать способы, которыми женщина могла бы использовать барьерный метод, не отклоняясь слишком далеко от своей роли уступчивой. партнер.Хотя микробициды часто продвигаются в исследовательском сообществе как метод, «контролируемый женщинами», маркетинг их как таковых среди потребителей может иметь эффект, противоположный запланированному, поскольку некоторые женщины предпочитают играть менее напористую роль в своих сексуальных отношениях. . Таким образом, если часть того, что заставляет женщину чувствовать, что женщина желает ее партнера-мужчины, следует предлагать женщинам вагинальные и ректальные микробициды как продукты, повышающие их сексуальную привлекательность.

С другой стороны, вмешательства в связи с ВИЧ и ИППП, направленные на женщин, имеющих незащищенный анальный половой акт, не должны упускать из виду социальные факторы, которые ставят женщин в невыгодное положение.Предыдущие исследования показали, что на уязвимость женщин перед ИППП, включая ВИЧ / СПИД, сильно влияет гендерная разница во власти (23, 35, 40). Действительно, даже в нашей небольшой выборке подгруппа женщин, которые испытали анальный секс без согласия, имела тенденцию сообщать о более низких годовых доходах, чем те, кто этого не делал, хотя мы не проверяли статистическую значимость. В будущих исследованиях следует стремиться определить конкретные факторы, которые подвергают женщин риску незащищенного анального секса без согласия.

Хотя его распространенность в выборке была невысокой, секс без согласия увеличивает риск передачи ВИЧ для женщин из-за: 1) маловероятности того, что женщины смогут договориться об использовании презерватива во время секса без согласия; 2) более высокая вероятность разрыва прямой кишки или кровотечения и, следовательно, увеличение скорости передачи ВИЧ; и 3) потеря контроля над выбором партнера.Чтобы быть успешными, вмешательства должны учитывать способы, которыми насилие, направленное против женщин, может повлиять на их способность договариваться о безопасном вагинальном и анальном сексе. Учитывая, что потребность в контролируемых женщинами альтернативах презервативам включает продукты, которые можно использовать как интраректально, так и вагинально, ректальные микробициды должны продаваться как женщинам, так и МСМ.

Ограничения

Наши результаты следует интерпретировать в рамках ограничений данного исследования. Хотя выборка была этнически и расово разнообразной, участие ограничивалось англоязычными женщинами, и было опрошено больше женщин с низким доходом, чем женщин со средним и высоким доходом.Кроме того, поскольку в число участников входили только те женщины, которые были готовы дать интервью о сильно стигматизированной практике, мы мало знаем об опыте женщин, которым может быть неудобно обсуждать анальный половой акт с незнакомцем (20). С точки зрения обобщения нашего обсуждения использования презервативов и профилактики ВИЧ и ИППП, мы должны подчеркнуть, что наша выборка состояла только из женщин, которые недавно имели незащищенный анальный половой акт с партнером с неизвестным или серопозитивным ВИЧ-статусом.Несомненно, существует множество женщин, практикующих анальный половой акт с минимальным риском (например, постоянно используя презервативы, зная серостатус своего партнера, имея меньшее количество партнеров и т. Д.), Но их мотивация для вступления в анальный половой акт еще предстоит всесторонне изучить и выходит за рамки Объем настоящего исследования. В будущих исследованиях следует стремиться к количественной оценке риска ВИЧ и ИППП среди более широкой и репрезентативной выборки женщин, вступающих в анальный половой акт.

Кроме того, несмотря на то, что это могла быть высоко мотивированная группа женщин, которые приветствовали возможность рассказать о своем опыте анального секса, важно не упускать из виду, как социальные ограничения или нормы в отношении того, что является социально приемлемым, находятся в самом интервью. могли повлиять на то, как и что обсуждалось в ходе интервью.Stadler et al. (16), например, при изучении анального секса среди южноафриканских женщин, подчеркнули, что двойственное отношение к анальному сексу могло быть более социально приемлемым в контексте фокус-группы, чем желание. Точно так же, хотя со стороны нашего интервьюера были приложены все усилия, чтобы установить взаимопонимание, обеспечить конфиденциальность и дать участникам почувствовать себя комфортно, трудно точно знать, в какой степени интервьюер, молодая женщина, обученная проведению собеседований в сексуальной сфере, ограничила или оказала влияние рассказы участников.Несмотря на ограничения исследования, представленные здесь результаты имеют важное значение для мероприятий по борьбе с ВИЧ, направленных на гетеросексуальных женщин.

Как Зигмунд Фрейд смотрел на женщин

Взгляды Зигмунда Фрейда на женщин вызвали споры еще при его жизни и продолжают вызывать серьезные споры сегодня. «Женщины противятся переменам, принимают пассивно и ничего не добавляют к ним», — писал он в статье 1925 года, озаглавленной «Психические последствия анатомического различия между полами».»

Донна Стюарт, доктор медицинских наук, профессор и заведующая кафедрой женского здоровья в University Health Network, объяснила: «Фрейд был человеком своего времени. Он был противником движения за эмансипацию женщин и считал, что в жизни женщин доминируют их сексуальные репродуктивные функции. »

«Великий вопрос, на который так и не был дан ответ и на который я еще не смог ответить, несмотря на мои тридцать лет исследований женской души, — это« Чего женщина хочет? »», — размышлял однажды Фрейд в «Зигмунд Фрейд: Жизнь и творчество »Эрнеста Джонса.

зависть к пенису

Зависть к пенису — женский аналог концепции страха кастрации Фрейда. В своей теории психосексуального развития Фрейд предположил, что во время фаллической стадии (в возрасте от 3 до 6 лет) молодые девушки отдаляются от своих матерей и вместо этого посвящают свои привязанности отцам.

По Фрейду, это происходит, когда девушка понимает, что у нее нет пениса. «Девочки считают свою мать ответственной за отсутствие полового члена и не прощают ей того, что они оказались в невыгодном положении», — предположил Фрейд (1933).

Хотя Фрейд считал, что его открытие Эдипова комплекса и связанных с ним теорий, таких как тревога кастрации и зависть к пенису, были его величайшими достижениями, эти теории, пожалуй, его больше всего критикуют. Женщины-психоаналитики, такие как Карен Хорни и другие мыслители-феминистки, описали его идеи как искаженные и снисходительные. Теория контрапункта к Эдипову комплексу — это комплекс Электры.

Лечение истерии

Революционная разговорная терапия Фрейда частично возникла из его работы с Бертой Паппенгейм, известной как Анна О.Испытывая то, что тогда называлось истерией, у нее появились различные симптомы, включая галлюцинации, амнезию и частичный паралич.

Во время сеансов с одним из коллег Фрейда, Джозефом Брейером, Паппенгейм описал свои чувства и переживания. Этот процесс, казалось, облегчил ее симптомы, что побудило ее окрестить метод «лечением разговором». Паппенгейм стал социальным работником и внес значительный вклад в женское движение в Германии.

Первоначально Фрейд предположил, что причины истерии уходят корнями в сексуальное насилие в детстве.Позже он отказался от этой теории и вместо этого подчеркнул роль сексуальных фантазий в развитии множества неврозов и болезней.

«Его понимание женщин было заведомо неадекватным, но он действительно сделал большие шаги по сравнению с тем, что он понимал в отношении женщин, когда он появился на сцене. Во времена Фрейда было очень необычно даже признать, что женщины имеют сексуальное желание, не говоря уже о том, чтобы сказать, что подавление их сексуального желания могло довести их до истерики », — объяснил историк Питер Гей.

Женщины в жизни Фрейда

Хотя Фрейд часто утверждал, что плохо разбирается в женщинах, несколько женщин играли важные роли в его личной жизни. Фрейд был старшим ребенком своей матери (у его отца было двое старших сыновей от предыдущего брака) и часто описывался как ее особый любимец.

«Я обнаружил, что люди, которые знают, что их матери предпочитают или одобряют их, демонстрируют в своей жизни особую уверенность в своих силах и непоколебимый оптимизм, которые часто приносят реальный успех их обладателям», — однажды прокомментировал Фрейд.

Отношения Фрейда с его женой Мартой были очень традиционными. «Она была очень хорошей домохозяйкой», — объяснила его внучка Софи Фрейд. «Она была очень бережливой. И мой отец сказал бы, что его мать скорее отравит весь дом, чем выбросит еду».

Фрейд воспитывался с несколькими сестрами, а позже стал отцом трех сыновей и трех дочерей, в том числе Анны Фрейд, сыгравшей важную роль в продолжении работы своего отца.

Женщины в психоанализе

В то время как Фрейд описывал женщин как стоящих ниже мужчин, многие женщины сыграли важную роль в развитии и продвижении психоанализа.Первой женщиной, открывшей собственную психоаналитическую клинику, была Хелен Дойч в 1924 году. Она опубликовала первую психоаналитическую книгу о женской сексуальности и много писала на такие темы, как психология женщин, женский подростковый возраст и материнство.

Первоклассный психоаналитик (и предположительно бывшая любовница Карла Юнга) Сабина Шпильрейн также оказала важное влияние на развитие психоанализа. Изначально она была одной из пациенток Юнга.

В первые годы дружбы Фрейда и Юнга эти двое мужчин провели много времени, обсуждая случай Шпильрейн, который помог сформировать многие из их взглядов.Самой Шпильрейн также приписывают разработку концепции инстинктов смерти и внедрение психоанализа в России.

Психоаналитик Карен Хорни стала одной из первых критиков взглядов Фрейда на женскую психологию. Мелани Кляйн стала видным членом психоаналитического сообщества и разработала технику, известную как «игровая терапия», которая до сих пор широко используется.

Кроме того, его собственная дочь Анна Фрейд сыграла жизненно важную роль в продвижении многих теорий своего отца и внесла большой вклад в детский психоанализ.

Противоположные точки зрения

Неудивительно, что некоторые важные фигуры в психологии по-своему отреагировали на ограниченный и часто оскорбительный взгляд Фрейда на женскую психологию. Карен Хорни была одним из таких критиков, взяв на себя концепцию зависти к пенису Фрейда и представив свой собственный взгляд на мужскую психологию. Даже собственная внучка Фрейда позже выступила с критикой своего знаменитого родственника.

Карен Хорни: Концепция зависти к пенису Фрейда подверглась критике в свое время, особенно со стороны психоаналитика Карен Хорни.Она предположила, что именно мужчины страдают от неспособности иметь детей, которую она назвала «завистью к утробе матери».

Ответ Фрейда: Фрейд ответил, хотя и косвенно, написав: «Мы не будем очень сильно удивлены, если женщина-аналитик, которая недостаточно убедилась в интенсивности своего собственного желания иметь пенис, также не придаст должного значения этому фактору. у ее пациентов »(Фрейд, 1949). Согласно Фрейду, концепция зависти Хорни к матке возникла в результате ее собственной предполагаемой зависти к пенису.

Софи Фрейд: Хотя представления Фрейда о женской сексуальности часто противоречили патриархальным тенденциям викторианской эпохи, он все еще был человеком своего времени. Его работы часто называют женоненавистниками, а его собственная внучка Софи Фрейд называет его теории устаревшими. «Его идеи выросли из общества. В своих теориях он отразил веру в то, что женщины второстепенны, не являются нормой и не вполне соответствуют норме», — объяснила она.

Последние мысли: Даже сам Фрейд признал, что его понимание женщин ограничено.«Это все, что я могу сказать вам о женственности, — писал он в 1933 году. — Это, безусловно, неполное и отрывочное, и не всегда звучит дружелюбно … Если вы хотите узнать больше о женственности, поинтересуйтесь собственным опытом жизни, или обратиться к поэтам, или подождать, пока наука не даст вам более глубокую и последовательную информацию ».

Современные перспективы

Сегодня многие аналитики предполагают, что вместо того, чтобы полностью отвергать теории Фрейда, мы должны вместо этого сосредоточиться на разработке новых взглядов на его оригинальные идеи.Как сказал один писатель, «Фрейд много раз пересматривал свои теории по мере накопления новых данных и новых идей.