Как заинтересовать мужа в постели: Как и чем удивить мужчину в постели?

Как и чем удивить мужчину в постели?

Качественный секс – одна из важных составляющих гармоничных и крепких отношений. И неважно, живете вы в браке 20 лет, поженились год назад или встречаетесь с мужчиной месяц – все представители сильного пола забываются в искусных объятиях любимой женщины, не дают ей ни малейшего шанса усомниться в своих чувствах и что самое главное – боготворят ее, не замечая при этом других красавиц.

Каждая из нас мечтает о роскошном и страстном сексе, грезит о горячих поцелуях и о романтическом утре, которое плавно вытекает из бурной ночи. Причем, получая все это и даже больше, многие девушки рано расслабляются, перестают уделять сексу должное внимание, переключаются на быт, наивно полагая, что идиллия будет длиться всю жизнь. Мужчина ценит в доме хозяйку – это факт, но без ума он от той, которая творит в его постели настоящие чудеса, которая знает где, когда и как нажать на нужные клавиши его души и тела, чтобы полилась красивая и страстная музыка, дарящая наслаждение обоим партнерам.

Мужчины любят новизну, разнообразие, неординарность, страсть, эмоции – именно поэтому женщина должна не только удивлять любимого метаморфозами своей внешности, но и постоянно поддерживать сексуальный интерес к себе на самом высоком уровне, заставлять его желать себя, хотеть в самых неожиданных местах и мчаться после работы домой на всех парах. Как этого добиться – спросите вы, а мы ответим – с помощью наших нехитрых советов.

Эротический танец и массаж

И искусный эротический танец, и умелый эротический массаж являются для многих из партнеров лишь мечтой, о которой они узнали из журналов или телепередач. Оба эти элемента являются не просто средствами заинтересовать мужчину, но и настоящим искусством, способным обнажить не только женское тело, но и душу. В эротическом танце и во время импровизированного танца тела женщина реализовывает свои сексуальные фантазии. Она избавляется от тех запретов, которым вынуждена повиноваться в повседневной жизни, для нее существуют только «здесь» и «сейчас». С помощью жестов, мимики и плавных движений она рассказывает партнеру о том, чего бы ей хотелось, о чем она грезит, ему же остается лишь внимательно к этому прислушиваться и настраивать себя на фантастический и долгий секс после окончания танца или массажа.   

Ролевые игры

Если вся наша жизнь игра, то почему бы не устроить настоящий театр в постели с любимым? Импровизированный секс в ролях способен вернуть страсть и разжечь настоящее пламя между партнерами, причем игра порой помогает воплотить в жизнь самые безумные фантазии. Что же мы называем ролевыми играми? Это секс с переодеванием и четко продуманной концепцией, когда он – милиционер, вы – дама, которая нарушила ПДД; он – учитель, вы – школьница; он – пациент, а вы – медсестра и так далее. Ваш любимый еще с подросткового возраста мечтал переспать с библиотекаршей? Перевоплотитесь на ночь в женщину в сером костюме и очками на переносице! Или вы давно вынашивали мысль на время стать его секретаршей? Тогда «задержите сдачу отчета» и понесите наказание от босса в виде разнузданного секса!

Роскошное белье и ухоженное тело

Сколько бы не длились ваши отношения с мужчиной – месяц, год или десятилетия, в вашем гардеробе всегда должно присутствовать ажурное белье, сексапильные ночные рубашки, чулки, подвязки, соблазнительные боди. И носить их нужно не от случая к случаю, а ежедневно! Причем с той мыслью, что именно сегодня у вас с партнером случится самый незабываемый и фееричный секс. Он будет не завтра, он был не неделю назад, а он будет сегодня. Вид соблазнительного белья и не менее аппетитного женского тела сводит мужчину с ума, поэтому всегда заботьтесь о том, чтобы ваша фигура всегда выглядела ухоженной, желанной, подтянутой и любимому хотелось вас поцеловать спонтанно в самые неожиданные места.

Игрушки для взрослых

Порой мужчины смотрят на различные приспособления из секс-шопа как на «прямых конкурентов», но ровно до того момента, пока не попробуют их применить на практике. Интимные игрушки, будь то вибраторы, насадки на пенис, меховые наручники или маска на глаза, способны привнести новизну и оригинальность в вашу интимную жизнь. Изучайте ассортимент магазинов для взрослых, покупайте, учитесь сами использовать интимные игрушки и приобщайте к этому партнера и вы увидите, насколько они заводят и стимулируют сексуальное желание.

Искусство интимных мышц

Небольшой процент женщин (а они слывут самыми желанными и любимыми) знает, что по-настоящему удивить мужчину в постели можно, постигнув искусство управления интимными мышцами. Это дарит такую гамму чувств и эмоций, которых хватает на несколько дней, и лишь однажды вкусив которые, мужчина будет возвращаться к ним снова и снова. Управляя своими интимными мышцами, развивая в себе сексуальную энергию с помощью специальных практик и тренажеров, женщина демонстрирует мужчине всю свою чувственность, все свои возможности и желания. Она и сама дарит партнеру невероятное наслаждение, и получает от него не меньшее удовольствие. Именно в объятиях такой любовницы мужчина желает провести всю жизнь.

Автор: хочу

женские хитрости, советы и рекомендации

Чтобы удовлетворить мужчину, требуется больше, чем просто касаться или поглаживать его тело. Полное сексуальное удовлетворение мужчины — это, скорее, искусство, и для того чтобы у вас возникла гармония в отношениях, нужно научиться ему как можно скорее.

Из нашей статьи вы не только узнаете, как угодить мужу в постели, не имея много опыта, но и порадуете своего партнера и получите удовольствие взамен. А это может улучшить ваши отношения в будущем.

Для мужчин всегда было важным достичь сексуального удовлетворения, когда они этого больше всего желают. Хотя у женщин есть множество способов убедиться, что их мужчины счастливы в постели, но некоторые шаги, описанные ниже, помогут им в этом.

Любовная прелюдия

Вопреки всем теориям, мужчинам, так же как и женщинам, необходима прелюдия перед сексом. Попробуйте любовную игру. Один из лучших и проверенных способов сексуального удовлетворения мужчины — пробудить его внутреннее «Я».

Да, есть мужчины, которые любят сразу вступать в половой акт, но это в основном молодые и неопытные парни. Мужчинам же постарше нравится небольшая прелюдия в сексе. И если вы примените ее, то можете быть уверены, что у партнера будет правильный и более длительный оргазм. Даже для последователя ислама. Кстати, вам интересно, как в последнем случае угодить мужу в постели? В исламе вам ничто не мешает использовать следующие советы:

1. Не нужно недооценивать значение фоновой музыки. Когда вы наполняете комнату успокаивающей романтической мелодией, она может оказывать волшебный эффект на вас обоих.
2. Используйте язык всегда и везде. Когда вы ласкаете своего партнера дразнящим образом, это полностью пробудит его чувства.
3. Продолжайте ласкать его мягко. Партнер наверняка оценит тот факт, что вы не можете отвести от него свои руки.

Насладитесь собой

Кто сказал, что секс не может быть веселым? Для этого существует немало различных позиций. А для того чтобы научиться угождать мужчине, вам нужно быть новатором и попытаться создать веселье в том, что вы делаете. При этом не только партнер будет доволен вашими усилиями, но и вам понравятся некоторые интимные моменты.

Вы хотите знать, как угодить мужу, когда все не так, и сделать ваши игры в постели более увлекательными? Тогда читайте дальше:

• Пытайтесь найти необычные для вас позиции. Вы не знаете, какие из них будут работать, а какие — нет, поэтому экспериментируйте. Могут быть случаи, когда во время секса слышатся странные звуки, которые придадут дополнительное возбуждение вам и вашему партнеру.
• Начните небольшие, но здоровые соревнования между вами и вашим мужчиной. Может быть, вы сможете бросить вызов друг другу на время, необходимое для достижения ваших оргазмов. Например, кто достигает оргазма первым, тот побеждает и получает приз.

Оральное удовольствие

Оральный секс — это лучшее и гарантированное сексуальное удовольствие для вашего мужчины. Один из основных факторов, влияющих на мужское удовлетворение, — это оральный секс. Его можно использовать как прелюдию в сексе или как отдельный половой акт.

Итак, как можно угодить мужу? В исламе и в любом другом вероисповедании ничего не может помешать вам следовать следующим советам:

1. Вы можете сосредоточиться на работе над всем пенисом, но это будет менее чувствительно, чем удовольствие, которое получит ваш партнер при стимуляции только головки.
2. При оральном сексе обязательно используйте много слюны. Это будет стимулировать половой орган в правильном направлении, и он будет более чувственным.

Стимулирование разума

Одни из самых простых и в то же время действенных способов удовлетворить мужчину — это разговор. Но речь идет не о беседе, а скорее о вашем монологе.

Когда вы шепчете партнеру на ухо что-то чувственное, он быстро возбуждается и начинает действовать. Так сложилось, что все думают, будто только женщина «любит ушами», а на самом деле и у мужчин это является эрогенной зоной, пусть не так ярко выраженной, как у женщины, но все же…

Кстати, в интимном монологе, как и в половом акте в целом, нужно учитывать и то, представителем какого знака является партнер. Вот небольшой пример, как угодить мужу-Льву. Прошепчите ему:

• «Мне нравится, как ты страстно целуешься».
• «Я чувствую себя так хорошо, когда я с тобой».
• «Я не могу дождаться, когда ты будешь внутри меня».
• «Я могла бы просто лежать здесь с тобой всегда».
• «Мне нравится, какой ты на вкус».

Оставайтесь привлекательной

А как угодить мужу-Козерогу? Как и любой другой знак, он оценит в вас в первую очередь следующее: рядом с этим мужчиной нужно всегда оставаться в форме. А выгоды от этого будут заметны не только вам, но и партнеру, поскольку он будет чувствовать, что вы способны удовлетворить его в постели.

Если же вы останетесь привлекательной для своего мужчины, это повлияет на его уверенность в себе, что, в свою очередь, отразится на его исполнении супружеского долга.

Как видите, это беспроигрышная ситуация для вас обоих. Вообще, привлекательность — это ваш лучший шанс произвести впечатление на партнера. Это один из тех способов, которые определенно будут работать на вас. Ведь ни одному мужчине не нравится, когда его женщина не следит за собой, неопрятная, неухоженная, располневшая и т. д. Секс с такой женщиной будет, скорее всего, не слишком желанным.

Сделайте его фантазии реальными

У каждого мужчины есть свои сексуальные фантазии. Одни могут желать перевоплотиться в сексе в кого-нибудь, другие — заняться ролевыми играми, а третьим перед сексом необходимо просто поесть.

Как добраться до этих сексуальных фантазий и, например, как угодить мужу в еде так, чтобы секс после этого был незабываемым?

Сложность еще заключается в том, что одни мужчины легко могут посвятить свою женщину в эти тайны, а другие просто стесняются этого. Значит, ваша задача в этом случае — выведать у партнера всю подноготную. Вы, конечно, можете узнать фантазии вашего мужчины, напрямую спросив его об этом. Но помните, вы не должны судить его по тому, какие у него фантазии.

Если же у вас уже есть представление о них, пришло время попробовать себя в роли их исполнительницы. Вы постепенно заметите, что ваш избранник открывается. А со временем он еще больше расскажет о том, что ему нравится в сексе.

Избегайте однообразия

Иногда же мужчине легко потерять интерес к сексу, поскольку все в нем оказывается однообразным. Кстати, особенно к подобному склонен такой привередливый знак зодиака, как Скорпион. Что сделать и как угодить мужчине-Скорпиону в сексе? Прежде всего, вам необходимо завладеть ситуацией и сделать что-то, что застанет его врасплох. Вот несколько советов, но вы можете фантазировать бесконечно:

1. Предложите вашему мужчине принять ванну с вами. Если вы раньше этого не делали, это было бы отличной идеей. Такой простой способ может легко пробудить чувства и доставить ему удовольствие, как никогда раньше. Он может в конечном итоге попросить вас заняться сексом сразу после ванны или прямо в ней.
2. Нет таких правил, чтобы заниматься сексом только в спальне. Почему бы вам не сменить обстановку? Почему бы не расположиться с вашим мужчиной на полу, на кресле или на диване? Вы пытались когда-нибудь соблазнить своего партнера на кухонном столе?
3. Возможно, партнер потерял интерес к сексу потому, что вы одевались всегда одинаково, и это ему приелось? Есть шансы, что он по достоинству оценит ваш костюм для секса, который вы купите специально для него.

Дразните его

Помните и о такой важной мелочи — нет необходимости постоянно быть серьезной, дразните мужчину, при любом удобном случае. Если вы хотите порадовать его, вам нужно поиграть с ним в любовные игры не только в спальне, но и везде. Секс — это не то, что можно включить или выключить. Хороший секс — это те чувства, которые накапливаются постоянно, в течение дня, и выплескиваются друг на друга вечером.

Думаете, как угодить мужу в постели и можно ли для этого дразнить своего мужчину? Придерживайтесь нижеприведенных советов:

• Если у вы умеете красиво танцевать, можете использовать танец для создания сексуального обольщения. Используйте такую ​​возможность, чтобы внушить ему восхищение своими движениями.
• Попробуйте переодеться. Например, поменяться одеждой. С каждой игрой вы поймете, как весело и возбуждающе можно делать простые вещи.
• Делайте друг другу массаж. Обычный массаж тела любимого человека способен дать бурю возбуждающих эмоций.

Уверенность — залог побед

Заставьте мужчину чувствовать себя уверенно, поощряйте все его действия. Это так же важно, как и то, чтобы вы выглядели привлекательно для него большую часть времени. Поощряйте избранника, это заставит его чувствовать себя уверенно. Например, вы можете сказать ему, насколько он талантливый, веселый или удивительный.

Вы хотите поддержать его уверенность в себе, но вы не знаете, как это сделать? Вот несколько советов:

1. Поощряйте его, если он идет на важную встречу, собеседование или экзамен, восхваляйте его и говорите, насколько он особенный для вас. Это заставит его почувствовать себя таким, и он наверняка отплатит вам той же монетой, только в кровати.
2. Почаще балуйте его, приготовьте ему что-нибудь вкусное. Звоните ему в течение дня, но не навязывайтесь.

Чувство любви к вам после этого у него будет только расти.

Внесите некоторые шероховатости в ваш секс

Для секса не всегда обязательно быть романтичным, любящим или сладким. Секс может быть грязным и немного грубым. А если вы обнаружите, что вашему мужчине нравится это, то почему бы не попробовать.

Вам интересно знать, как ввести грубость или добавить некоторую специфику в ваш секс? Вот несколько простых советов:

• Шоколадные шалости. Если вам обоим нравится шоколад, почему бы не подумать о том, чтобы вам двоим обмазаться жидким шоколадом, а потом заняться сексом?
• Будьте креативны. Попробуйте связать себя или его и заняться сексом. Возможно, это придаст дополнительную изюминку вашим сексуальным отношениям.

Подведение итогов

Просто используйте свое воображение и экспериментируйте, пока не начнете получать желаемые результаты. Удивительные секреты, как угодить мужу в постели, упомянутые выше, дают вам представление о том, как сексуально удовлетворить и заинтересовать его.

С помощью небольшого количества изобретательности и воображения вы сможете изменить восприятие секса от простой обыденности до изумительного удовольствия. Все, что вам нужно помнить при этом, — соблазнение и секс начинаются в нашем уме задолго до постели. Если вы освоите этот урок на отлично, то сможете постоянно впечатлять своего мужчину и получать от этого сексуальное удовлетворение.

4 верных способа удивить мужчину в постели

Мужчины, существа с тонкой душевной организацией, зачастую мечтают о том, чтобы отдать инициативу в женские руки, но стесняются об этом сказать.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Импровизируйте

Мужчины с трудом переносят монотонность. Классическое «Приду домой, там ты сидишь» (в нашем случае «лежишь») способно погасить его вожделение, если вы постоянно занимаетесь любовью по одному и тому же сценарию. Ужин, душ, постель, полчаса страстных объятий, семь минут бутербродиком, всегда классический или только оральный секс — неважно. Важно, что повторение в данном случае совсем не мать учения. Добавьте экспромта. Давно известно, что любой удачный экспромт должен быть хорошо подготовлен.

Кем вы будете — Лолитой в школьной форме (не забудьте трогательные белые носочки и белье того же цвета) с леденцом в руке, соблазнительной горничной, сексуальной стюардессой, готовой отправить его на седьмое небо или обольстительной медсестрой, которой придется провести ряд лечебных манипуляций — решать вам. Обязательно продумайте сценарий эротического действа и собственные реплики, чтобы не растеряться.

Провоцируйте

Эта ночь — самое подходящее время для ломки шаблонов. Долой стереотипы — позвольте себе забыть на некоторое время о том, что «настоящая женщина никогда», «только женщины легкого поведения делают это», «это занятие для извращенцев». Выберите белье, в котором будете чувствовать раскованно и сексуально. Даже если в обычной жизни вы обожаете хлопковое белье с принтами из мультфильмов, постарайтесь сегодня обойтись без него (если только вы не Лолита). Основных правил два — вам должно быть удобно в нем двигаться, и в нем вы должны чувствовать себя королевой соблазна.

А вот на обувь правило №1 не распространяется — смело выбирайте туфельки или босоножки с максимально высоким каблуком, которые превратят вас в длинноногую особу. Вряд ли вам придется передвигаться в них на дальние дистанции — максимум до кровати. Зато какой визуальный эффект!

Смените дислокацию

Заняться любовью в постели можно в любой другой день. В этот раз попробуйте найти достойную альтернативу — ею могут стать, например, кухня и ванная.

На кухне освободите стол. Проследите, чтобы на нем не осталось никакой бьющийся посуды, колюще-режущих предметов, а позади вас не висела магнитная доска с ножами. Уроните что-нибудь на пол и поднимите так, чтобы продемонстрировать самые привекательные части вашего тела в нужном ракурсе. Исходное положение: сядьте на стол, подтяните колени к себе, вес тела должен приходиться на ступни, а не на ягодицы. Партнер располагается между бедер, он должен заключить вас в объятия — его задача контролировать как свои, так и ваши движения, придерживая за ягодицы. Совет: для достижения максимального удовольствия не бойтесь оторвать свою «мадам Сижу» от стола. Партнер же в свою очередь должен стремиться к тому, чтобы вы «нависали» над краешком стола.

На стиральной машине. Возраст агрегата, на котором вы расположитесь, не имеет значения. Наоборот, чем старее машинка, тем выше и интенсивнее она подпрыгивает во время работы. Главное, чтобы она не развалилась под вами от нагрузок. Исходное положение: загрузите машинку так, чтобы продемонстрировать новое эротичное белье или отсутствие такового под одеждой. Как вариант — снимите с себя белье и отправьте его в стиралку. Затем сядьте на машинку сверху, отклонитесь назад и зафиксируйте свою позицию, опершись на обе руки.

Стоящий партнер располагается между ваших бедер. Совет: не забудьте включить машинку! Ее вибрации подарят вам обоим новые ощущения.

Если вы все это уже проделывали, у вас всегда остается в запасе неторопливый секс в ванной, быстрый на лестнице, наименее травмоопасный на полу, экстремальный в авто и в примерочной кабинке в магазине.

Подстегните возбуждение

Средств, обостряющих желание, очень много: эротический массаж с аромамаслами, духи с афродизиаками, шпанские мушки и так далее. Но прежде, чем зажечь свечу, ароматическую палочку, или обзавестись флакончиком масла, запах которого вам нравится, уточните — нет ли у любимого аллергии на что-нибудь из вышеперечисленного, нет ли у него астмы.

Совет: при наличии аллергии возьмите вместо массажного масла обычное, детское. Обязательно согрейте руки. Начинайте процесс с конечностей, и только затем переходите к спине, груди, животу и прочим важным частям мужского тела. Ваша задача — найти золотую середину: будете слишком нежны, риск того, что он заснет тут же, возрастает. Если ваши движения будут слишком энергичны, наоборот, не останется даже намека на эротику. Активно используйте не только руки, но и язык. Если ваши параметры позволяют (партнер выдерживает вес вашего тела), старайтесь увеличить площадь соприкосновения тела к телу.

Как удивить мужчину в спальне советы

Неважно, сколько времени вы вместе: каждый новый день рутины сводит отношения на «нет». Побороть однообразность и быт проще всего в постели – именно здесь мужчины со временем меньше всего ожидают разнообразия. Мужья привыкают к новым блюдам, прическам или идеям, но страстная интимная связь и инициатива ассоциируются у них с романтичным конфетно-букетным периодом.

Поэтому приготовь необычный сюрприз! Наши 15 способов удивить любимого помогут в этом.

Начнем с самого сложного варианта, когда нужно удивить в постели своего мужа. Вы с ним вместе не первый год, романтика куда-то улетучилась, анекдоты о «семейном долге» больше не кажутся смешными. На этом этапе у половины женщин наступает полное погружение в быт с абсолютным отсутствием интереса к интимной жизни. Вторая половина мучается приступами ревности и мыслями о возможной любовнице. Не правы обе – контакт в постели должен быть, причем страстный, неожиданный и качественный. И, по возможности, с законной женой.

15 способов удивить любимого

Самое время для первой порции сценариев, как заставить любимого выбросить мобильный.

	1 Измени себя и свое поведение
	Если не на 100%, то хотя бы на 99,8%. Способы не важны – новое белье, прическа и помада, просмотр фильма для взрослых или бокал вина. Оставь страхи и комплексы за дверью, забудь о двух лишних килограммах и надуманных табу. Впервые сама включи свет, раздень мужа и себя, опустись на колени… Остальное подскажут инстинкты. 100% удивление обеспечено!

Конечно, если в обычной жизни ты – энергичная заводила, наоборот включи режим «монашки». Не спеши с проявлением инициативы, медли, показывай желание не громкими криками, а еле слышными вздохами. Мужчина никогда не пропустит возможность научить тебя чему-то новому и взять под опеку.

 

	2 Красивая упаковка
	Если не на 100%, то хотя бы на 99,8%. Способы не важны – новое белье, прическа и помада, просмотр фильма для взрослых или бокал вина. Оставь страхи и комплексы за дверью, забудь о двух лишних килограммах и надуманных табу. Впервые сама включи свет, раздень мужа и себя, опустись на колени… Остальное подскажут инстинкты. 100% удивление обеспечено!

Мир не рухнет в пропасть, если раз в пару месяцев ты потратишь часть семейного бюджета не на очень важную вещь в дом, а на новое эротическое белье. Можешь быть уверена: любимый муж удивится и оценит такое приобретение. Только выбирай наряд в соответствии с его вкусами – любители женщин постарше вряд ли оценят наряд бойкой старшеклассницы.

 

	3 Помечтай о любимом вслух
	Это очень его удивит. Но делай это аккуратно и лишь в том случае, если реально согласна с таким сценарием. Мужчина ведь может и согласиться! Но, в любом случае, после таких откровенных фантазий бурная ночь тебе обеспечена

Можешь подобрать несколько тематических видео – они только больше разогреют необузданные мужские мысли.

 

	4 Прочь обычаи
	Если вы привыкли заниматься этим поздно ночью, когда дети уснули, ты приготовила завтрак, а он посмотрел футбол, то хотя бы раз разрушь привычный ход вещей. Разбуди любимого на полчаса раньше минетом, неожиданно зайди к мужу в душ, поприставай к нему на кухне, пока дети смотрят мультики…

Вариантов – масса, не нужно стесняться.

 

	5 Займись вумбилдингом
	На досуге займись вумбилдингом или прочитай пару книг об этом. Новые знания и умения никогда не будут лишними – муж обязательно оценит твои старания в спальне. Более сильные мышцы обеспечат фееричный финал вам обоим, а знание самых распространенных эрогенных зон и всяческих «запрещенных приемчиков» добавят занятиям любовью недостающую перчинку.

Если ты собралась удивлять не мужа, а любимого молодого человека, считай, что тебе повезло. Интимные отношения еще не возведены в ранг обыденности, вы не пробовали множество поз, сценариев и идей. Поэтому начинай с малого, чтобы твоя бурная энергия не отпугнула потенциального кавалера.

 

	6 Новое – это хорошо забытое старое
	Хотя древние относили множество поз к стандартным, для вас они точно будут в новинку. Поэтому обязательно запасись «Камасутрой» – благо, наличие мобильных приложений не обязывает тебя носить за собой привлекающую внимание книгу. Освоение новых поз можно начать даже с совместного изучения трактата любви, ведь так можно не только попрактиковаться, но и понять предпочтения любимого.

Постель – не акробатический помост, не нужно прыгать выше собственной головы. Сексологи рекомендуют отдать предпочтение позиции, в которой партнеры могут ласкать друг друга.

 

	7 Перемена мест
	Романтика на шелковых простынях остается классикой, но и ее стоит время от времени разбавлять чем-то более пикантным. Заднее сидение автомобиля, душ, последний ряд кинозала, утренний пляж, лавочка в укромном уголке парка – выбирай то, что тебе по душе.

Есть только одна важная оговорка: твои интимные эксперименты не должны травмировать психику детей, бабушек с собачками и случайных прохожих. Да и на глаза родителям лучше не попадаться, ведь знакомство в таких условиях вряд ли входит в планы у вас обоих.

 

	8 Незначительные вариации
	Оставляя глобальные эксперименты на будущее, когда ты получше изучишь своего молодого человека, попробуй внести в ваши любовные игры небольшие изменения, чтобы удивить любимого. Ритм или неожиданные движения, музыка или полная тишина, интимный полумрак или абсолютная темнота – изменения любых факторов меняют восприятие до неузнаваемости.

Чуть поменяй привычный ход событий или набор ласк, но не ставь партнера перед фактом, пусть любимый до последнего пребывает в сладостном неведении.

 

	9 Эротический массаж
	В том случае, когда твои умения ограничиваются интуитивными движениями по спине или просмотром нескольких видео-уроков, постарайся вложить в процесс как можно больше эротизма. И сократи сам массаж до минимума. Дело в том, что мягкие поглаживающие движения без знания определенных точек скорее вызовут общее расслабление и сонливость, а не дикое желание.

Поэтому иди на хитрость – надень красивое белье, поглаживай не только любимого, но и себя, чтобы сеанс массажа не затянулся надолго и закончился восхитительным продолжением.

 

	10 Огонь желаний
	Романтические вечера со свечами, лепестками роз и шампанским – не такая уж избитая тема. О них много написано и сказано, вот только большинство живущих ныне никогда не удостаивались такого сюрприза. Не бойся перегнуть палку – твой молодой человек точно удивится и оценит такое проявление любви и нежности.

Учеными было доказано, что мужчина достигает возбуждения намного раньше чем женщина. Для этого ему достаточно лишь взгляда или слова

 

	11 Поиграй в недоступность
	Когда мужчина уже считает тебя своей, самое время удивить его и заставить немного поревновать, усомнившись в твоей преданности.

Но не практикуй такой способ с ревнивцем или неуверенным в себе молодым человеком: первый закатит скандал, а второй обидится и решит, что вашим отношениям настал конец.

 

	12 Измени себя «там»
	Чтобы удивить своего любимого мужчину, не обязательно тратить уйму сил и времени. Просто во время очередного похода в душ немного измени свою интимную прическу.

Конечно, можно поступить радикальнее: сделать пирсинг или набить тату, но оценят такой экстравагантный шаг, к сожалению, лишь немногие мужчины.

 

	13 Станцуй для него
	Язык движений удивляет представителей противоположного пола наравне с «грязными словечками», а, возможно, и больше. Конечно, для этого вида соблазнения придется немного попрактиковаться под наставлением специалиста. Также немаловажно твое душевное состояние: ни одна супер техника не скроет внутреннюю скованность и стеснение.

Если уверенность в себе позволяет расширять рамки дозволенного, соедини приватный танец с раздеванием. Делай все медленно и чувственно, минимум 60% танца поддерживай зрительный контакт с партнером. Не позволяй любимому дотрагиваться до тебя – так продолжение в постели будет напоминать взрыв.

 

Ответь для себя, Вы когда-нибудь изменялиPoll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• НЕТ !!!!!! 73%, 556 голосов

  556 голосов 73%

  556 голосов — 73% из всех голосов

• … и не раз. 14%, 103 голоса

  103 голоса 14%

  103 голоса — 14% из всех голосов

• Да, но всего один раз. 9%, 71 голос

  71 голос 9%

  71 голос — 9% из всех голосов

• Увы, но нет. 4%, 28 голосов

  28 голосов 4%

  28 голосов — 4% из всех голосов

Всего голосов: 758

08.04.2020

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

 

	14 Необычные игрушки
	Речь, конечно же, не идет о радиоуправляемой модели. В магазине для взрослых имеются игрушки поинтереснее – они помогут внести нотку новизны в ваши отношения.

Не бери с самого начала огромные наборы или абсолютно неизвестные тебе приспособления, к ним вы дойдете в процессе. Начни с банальных наручников или повязок на глаза, а дальше твой мужчина сам расскажет, какие именно игрушки его удивят и заинтересуют.

 

	15 Уроки вдохновения
	Чтобы воплотить в реальность все сказанное выше, ты должна верить в себя, осознавать собственную привлекательность и женственность. Повысить самооценку и обрести душевный комфорт могут помочь «фильмы для взрослых», занятия собой (от йоги до массажа), разнообразные косметические процедуры.

Запомни единственное правило – желанной может быть лишь та девушка, которая желанна сама для себя. Поэтому полюби себя!

 

Век всеобщего стеснения, миссионерской позиции и интимных связей ради детей давно в прошлом, поэтому не отставай. Ты ведь стараешься для себя и своей половинки – тут одним борщом не обойтись.

 

И в заключении.

Эти несколько видео роликов, помогут тебе лучше понять своего мужчину и подготовиться к новым ощущениям

 

Как ублажить мужчину: секреты в постели

Каждая женщина мечтает быть единственной у любимого. Такой, чтобы он мечтал только о ней, вспоминал постоянно, стремился к ней, прокручивал в голове мгновения, проведенные вместе. Находясь на работе, вдали от любимой, с наслаждением воссоздавал в памяти каждую черточку, слово и движение. Именно поэтому вопрос, как лучше ублажить мужчину находится на вершине задач, которые необходимо решить девушкам для укрепления и развития знакомства с понравившимся мужчиной.

Мастерица и умелица

Девушек позапрошлого столетия готовили к замужеству и обучали их:

• быть привлекательной;
• уметь вести беседу;
• составлять разнообразное меню;
• шить, вышивать, вязать;
• вести домашний быт.

Интересно, что на сегодняшний день список не уменьшился, ну разве что шить и вязать не настолько сейчас относится к обязательным навыкам избранницы. К умению вести беседу, а попросту быть общительной, открытой, интересной для партнера, сохраняется актуальность быть привлекательной. Кавалеры в первую очередь обращают внимание, насколько ухожена девушка, стильный ли у нее наряд, есть ли маникюр, макияж.

Получается так. Хотите заинтересовать мужчину — занимайтесь собой, внешностью, развитием. Кулинарные способности также высоко ценят молодые люди, но в современных условиях при развитой сети кафе, ресторанов можно обойтись без разнообразной домашней кухни. Особенно, если ваш избранник вегетарианец или того более сыроед, то способность сварить роскошный борщ и налепить пельменей он вряд ли оценит.

К вышеперечисленным достоинствам, при успешном развитии знакомства, переходящим на серьезные и долгосрочные рельсы, стоит обязательно решить вопрос как ублажить мужчину в постели. И этим мастерством необходимо владеть не хуже, а может и лучше, чем секретами ежедневного макияжа.

Когда начинать

В наше демократическое время, когда никого не удивляет романтический ужин, плавно перетекающий в сладкий завтрак после нескучной ночи, говорить о каких-то сроках начала демонстрации умения интимного обольщения не имеет смысла.

Знать, как ублажить мужчину, чтобы запомнил никогда не поздно. Имеется в виду, что начинать искать ответы можно и на этапе поиска мужчины мечты и будучи замужней дамой или находясь в статусе гражданской жены.

Подобные знания:

• прибавят уверенности в себе;
• укрепят интерес любимого;
• исключат похождения налево;
• сделают жизнь ярче;
• заставят партнера взглянуть на вас под другим углом;
• сблизят друг с другом.

Как ублажить мужчину, секреты

Чтобы все получилось незабываемо непосредственно во время близости, начинать надо гораздо раньше.

Позитивное общение. Если вы постоянно разговариваете на повышенных тонах, с подколками, обидными словечками, о взлетах удовольствия ночью забудьте. Негатив, отложенный на подсознании, тормозит процесс расслабления, а на физиологическом уровне работа желез и гормонов происходит в замедленном темпе.

Охотник и добыча. Мужчина охотник — дайте ему возможность вас завоевывать каждый день, пусть даже знаете друг друга много-много лет. Никогда не отказывайтесь от предложений пообедать, поужинать вместе (максимум согласитесь не с первого раза). Поощряйте его, когда он пришел с букетом цветов, подарком, особенно без официального повода. Покажите как вам приятно — расцелуйте, обнимите, скажите слова благодарности, какой он замечательный.

Обещание удовольствия. Хотите покорить кавалера — выбирайте легкий стиль общения, с элементами игры, флирта, загадки. Интимные СМС-ки, записочки, намеки. Когда вы вместе среди людей, невзначай многозначительно улыбнитесь партнеру, быстро проведите рукой по своей груди или бедру, шепните на ухо мимоходом что-то из набора ваших интимных словечек, прозвищ. Откровенные намеки и одновременно невозможность расслабиться, находясь на мероприятии, в голове мужчины выстроят возбуждающие образы. Он будет хотеть вас как никогда сильно.

Желанная встреча. Когда вы встречаетесь после работы, долгого расставания, покажите свое расположение, радость, стремление к близости. Конечно, встречать своего любимого вы будете не в поношенном халатике или полинялой футболке. И не надо, чтобы сразу это был просвечивающийся пеньюар (всему свое время). Но наряд ваш должен быть привлекательным, выгодно подчеркивая красоту фигуры и скрывая недостатки. Не забывайте о легком макияже, свежих волосах и жизнерадостности. Ваша открытая улыбка прибавит встрече несколько десятков плюсов.

 

Как ублажить мужчину в кровати

А теперь перейдем непосредственно к интимной стороне вопроса, которая касается двоих и происходит в спальне, а может и в другом месте, но это дело вкуса и тоже касается только вас и его.

Существует укоренившееся мнение, что перед сексом нужно своего кавалера накормить. Здесь однозначно нельзя утверждать. Если речь идет о романтическом легком ужине в красивой обстановке, с мягкой музыкой. Когда вы нарядно одеты, можете потанцевать, слегка прижимаясь, друг к другу — такая «заправка» вполне оправдана и является частью прелюдии большого удовольствия. Но если «покормить любимого» переходит в чрезмерные возлияния и поглощение неумеренного количества еды — рассчитывать на бурную ночь вряд ли получится. Скорей всего ваш милый захрапит, едва добравшись до подушки.
Ужин позади, переходим в спальню или иное место вашего уединения.

Что надо делать дальше?

Оставьте своего милого послушать мелодичную расслабляющую музыку, полюбоваться горящими свечами, которые вы предварительно зажгли в разных местах комнаты. Пусть помечтает о вас, а сами переоденьтесь.

Откровенный наряд. Выбирайте на свое усмотрение, какой именно:

• пеньюар и легкие трусики;
• ажурный бодик;
• бюстгальтер и чулки;
• и даже халатик медсестры.

Вы можете потанцевать перед мужчиной, пококетничать, приоткрывая и пряча свои «секретные» места.

ВАЖНО, не только ждать инициативы от партнера, но и самой проявлять ее. Будьте в меру активной, помните, что удовольствие нужно вам обоим.

 

Подсветка. Пусть это будет небольшой ночник или подсвечник со свечами. Главное, чтобы любимый видел ваши глаза, изгиб тела, грудь, бедра, выражение лица, вашу реакцию на его ласки. Это зрелище очень возбуждающе действует на мужчин и потом долго хранится в подсознании.

Музыкальный фон. Подберите заранее композиции, которые создают спокойный расслабляющий, но не усыпляющий звуковой фон. Очень хорошо подойдут звуки природы, журчания воды, шума волн, пения птиц. Вы будете себя ощущать в райском месте.

Голосовая реакция. Не сдерживайте чувств, показывайте их милому звуками. Охайте, вздыхайте, глубоко дышите, говорите нежные слова. Пусть это будет неразборчивое бормотание. Но сочетаясь с прерывающимся дыханием, подкатанными от удовольствия глазами — действует безотказно.

Новизна. Не зацикливайтесь на одном сценарии интимной встречи. Придумывайте новые. Таким образом, вы удовлетворите мужскую природную склонность к полигамии. Он каждый раз будет воспринимать вас как новую партнершу. Меняйте наряды, образы, обстановку, позы, продолжительность. То вы хотите долгую нежную прелюдию, то быстрый секс, а то нескончаемую бурную ночь.

Найти однозначный ответ на вопрос, как правильно ублажить мужчину в кровати, довольно сложно. Сколько людей, столько ответов, поскольку действует фактор индивидуальности. Но желание быть рядом с любимым, доставить незабываемое удовольствие, стать неповторимой помогает женщинам творить чудеса.

Поделиться с друзьями

Как угодить мужу в постели

Вопрос, который стоит перед всеми без исключения женщинами: как угодить любимому мужу в постели?

Для кого-то этот вопрос актуален уже не первый месяц, а для кого-то – и не первый год. В действительности, как говорится, все гениальное просто. Это касается и постельных утех. Женщине необходимо лишь немного фантазии, а подтолкнуть к дельной идее всегда поможет всемогущий интернет. Далее все зависит от смелости и раскрепощенности прекрасной половины человечества. Помните, что действия, которые вызывают у Вас неприязнь, находятся зачастую в категории заветных желаний в сознании Вашего мужчины. Поэтому не теряйтесь, а просто осознайте, что Ваша основная цель – это угодить любимому в постели.

Первое, с чего следует начать – это прелюдия. И начинается она с хорошего ужина. Удивив мужчину изысканным блюдом, сделанным своими руками, Вы сподвигните его удивлять Вас в постели. Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок. В сексуальной жизни это правило актуально, как нигде. К тому же, правильная пища выступит также в качестве естественных афродизиаков, например, жюльен из грибов или салат из креветок с авокадо. Ну а на десерт, как и задумано, мужчину будут ждать постельные игрища.

Известно, что мужчину привлекает сексуальное нижнее белье. Но для того, чтобы угодить мужу в постели, на этом останавливаться не стоит. До того, как он увидит новенький ажурный комплект, сначала он оценит Вашу домашнюю одежду. Ошибаются те женщины, которые считают, что домашняя одежда – это все, в чем уже нельзя выйти на улицу. Это не так. Мужчины любят домохозяек, но как часто Вы слышали, чтобы мужчина представлял в своих эротических фантазиях вместо стюардессы и горничной домохозяйку в старом белье? Для постели эта роль как-то не очень подходит, согласитесь. Итак, еще одно правило: покупка платьев категории babydoll, не слишком откровенные, но пробуждающие в мужчине вполне логичный инстинкт. Это короткие, легкие платья, которые могут быть кружевными, шелковыми, страстными или наоборот милыми:

Быстрый секс. Многие женщины полагают, что экстремальный секс способен удовлетворить лишь партнера. Между тем, в бешеном ритме жизни, другие, более обстоятельные варианты, зачастую откладываются на неопределенный срок. Виной тому работа, бытовые проблемы, приготовление обедов, ужинов и завтраков, плюс вечная забота – дети, и куда их деть хотя бы на часок. На самом деле, быстрый секс способен удовлетворить и женщину. Единственное, жене нужно возбудить себя незадолго до прихода мужа. А когда он придет, жена просто накинется на него, и какой мужчина устоит в этой ситуации? Необычности ситуации добавит секс на столе или в ванной, например. Между тем, мужчина поймет, что его ждали, а значит повысится его самооценка и он останется удовлетворен.

Ролевые игры. Куда без них? Любая нормальная супружеская пара должна время от времени практиковать данный метод. Это может быть просто игра в карты на раздевание или использование различных аксессуаров: плеток, наручников и т. д. Так мужчина, охотник по своей сути, заинтересуется больше обычного, и естественно отблагодарит Вас за это.

Можно также играть, например, в жертву и завоевателя – это обострит желание мужчины, да и женщины, что скрывать. После такой ночи ощущения будут исключительно позитивными, Вы проснетесь с улыбкой на лице, а воспоминания будут теплиться в сознании еще долгое время.

Ну а вообще, главное в сексуальной жизни – это разнообразие. Важно менять не только варианты сексуальных утех, но также и одежду, и обстановку и даже постельное белье.

Ну и последнее правило, даже скорее закон: ничто так не угодит мужчину в постели, как осознание удовлетворенности его второй половины. Поэтому проявите весь свой талант, и не бойтесь экспериментировать!

#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!

Набокова Ника

Серия: #Psychology#KnowHow

Ника Набокова — провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами, которым может позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек, обратившихся за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли выжить в сложных отношениях.
«Да, я любовница! И именно поэтому я знаю все о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют.
Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу.
Добро пожаловать в мой мир, где я расскажу все об изнанке неверности. Какого черта его туда понесло, чего ждать дальше и что с этим всем делать? Меня можно ненавидеть, обвинять в разрушении чьей-то семьи, бояться и пытаться отрицать факт моего существования. Но это не отменяет главного — я знаю, как выжить в любовном треугольнике».
Никакой женской логики, стенаний и «ой, все». Бьющие под дых формулировки, глубинное знание человеческой психики и отношений, эффективные и на 100% работающие метод

• Издательство:АСТ
• Бренд:АСТ
• Возраст: от 18 лет  
• Страниц:288
• Обложка:твердая
• Год:2020
• Штрих-код:9785171002213
• ISBN:978-5-17-100221-3
• Код:875380
• НДС:20

Поделиться ссылкой в:

Как физически привлечь мужа [5 секретов, как уложить его в постель]

Как привлечь мужа в постель

5 секретов физического соблазнения мужа

Если в вашей спальне нет шипения, вы можете подумать (как и я), что это произошло по независящим от вас обстоятельствам.

Хорошая новость заключается в том, что настоящая причина, по которой страсть иссякает, вероятно, в ваших силах изменить, а это значит, что вы можете снова наслаждаться чувством сексуальности и желанности.

Ключ в том, чтобы понять, что стоит между вами и удовлетворительной физической связью, которую мы все хотим.

Чем раньше вы откроете настоящую причину, по которой ваша личная жизнь неутешительна, тем скорее вы сможете снова разжечь страсть.

Вот пять секретов, как привлечь мужа в постель и получить обратно фейерверк.

1. Откройте для себя лучший афродизиак для мужчин

Мы, женщины, так боимся, что недостаточно красивы, чтобы больше его заводить, но я обещаю вам, что вряд ли это причина того, что в ваших отношениях пропал секс.

Даже если он говорит, что это потому, что вы прибавили в весе или что вы ему больше не нравитесь, это просто отвлекает от реальной проблемы. Не отвлекайтесь, беспокоясь об этом.

Дело в том, что у вас все еще женская форма, так что у вас все в порядке.

Когда муж проявляет недостаток влечения к своей жене, это либо потому, что он не чувствует уважения, либо потому, что он чувствует, что жена заботится о нем. Часто бывает и то, и другое.

То, что происходит в остальных отношениях, напрямую связано с тем, что происходит в спальне.

Уважение — лучший афродизиак для мужчин. Нажмите, чтобы твитнуть

Если он чувствует себя уважаемым как мужчина, а не униженным и не как маленький мальчик, удивительно, как быстро его снова привлекает жена.

2. Перестань быть агрессором

Имеет смысл, если вы хотите иметь физическую близость, вы должны просто выйти и сказать это, или начать дела, делая то, что, как вы знаете, нравится мужчинам.

В конце концов, вот как вы добиваетесь своей работы — просто говорите прямо и говорите настойчиво, верно?

Но это не так эффективно, когда дело касается занятий любовью.

Сказать что-то вроде: «Мы должны заняться сексом» или даже: «Ты хочешь пошалить?» просто не так эффективно, как использование вашего природного магнетизма.

На самом деле, такое подстрекательство — это отключение, а не включение.

Если задуматься, то поначалу у вас все получилось не так. Скорее всего, он был агрессором, когда дело касалось секса в первые дни. Все, что вам нужно было сделать тогда, — это быть восприимчивым.

Оказывается, это все еще хороший подход — просто быть восприимчивым, а не агрессивным.

Я знаю, что боюсь, что, поскольку он никогда не инициирует это сейчас, если вы не скажете или не сделаете что-то, этого никогда не произойдет.

Но мой опыт показывает, что когда вы перестаете зацикливаться на том, что этого не происходит, и снова возвращаетесь к флирту и чувствуете себя счастливыми, мы, женщины, становимся как магниты к стали.

3. Получение, получение, получение

Мы склонны думать, что мужчины готовы заниматься сексом в любое время, поэтому он должен быть проблемой. На самом деле, вы думаете о нас, женщинах. Женщины всегда готовы к сексу физически.

Конечно, нужно немного поработать, чтобы поднять нам настроение, и иногда это может быть не очень удобно, но женщины всегда могут заниматься сексом. Это никогда не проблема, потому что мы так устроены.

Но производительность может быть проблемой для мужчин. И каждый раз, когда они чувствуют необходимость выступить, но не могут, это может быть неловко.

Большинство людей сделают долгий путь, чтобы избежать смущения или разочарования в том, кого они любят.

Возможно, он избегает этой темы, чтобы уберечься от смущения или разочарования в вас.

Подумайте о том, чтобы использовать свои возможности, когда они возникают, вместо того, чтобы пытаться заставить их возникать, когда вы этого хотите. Каламбур предназначен.

Это может прозвучать забавно, но если вы хотите более горячей сексуальной жизни, скажите «да», когда он будет готов. Возможно, вы не в настроении начать, но это не значит, что у вас не получится.

4. Уязвимость

Если вы связали отсутствие активности со стрессом, работой, детьми или состоянием его здоровья — что ж, все это может на какое-то время оказать сдерживающее воздействие на физическую близость.

Но если затишье длилось месяцы или годы, вероятно, что-то не так.

Хорошая сексуальная жизнь — это все, чем она должна быть, но возвращение туда может показаться уязвимым. И если вы думали, что он должен решить эту проблему, и все, что вы можете сделать, это подождать, подумайте о том, что мяч находится на вашей площадке.

Может показаться невероятно рискованным, неудобным и неловким сообщать ему, что вы скучаете по этому поводу, но это также может быть ключом к выходу из печального статус-кво.

Нет ничего более привлекательного или привлекательного для мужчины, чем видеть уязвимость своей жены.

5. Развивайте навыки решения реальной проблемы

Одна из удивительных вещей, которые мне довелось засвидетельствовать как тренеру по взаимоотношениям, заключается в том, что физические проблемы с сексуальной активностью мужчин часто являются временными и косвенными, а не постоянными и безнадежными.

Часто, когда женщина начинает практиковать Концепцию Связи, сексуальная химия восстанавливается, и внезапно он снова становится как новенький.

Конечно, мы живем в век современных лекарств, которые также могут воздействовать на мужскую сексуальную активность, что является еще одной возможностью.

Но я говорю о том, что мужья с проблемами, которые казались упорными физическими проблемами в постели, восстановили свою функцию, когда жена сосредоточилась на оживлении других аспектов отношений.

Другими словами, у вас есть сила, чтобы снова оживить вашу сексуальную жизнь, и это произойдет как побочный продукт того, чтобы ваш брак снова стал волшебным, практикуя Навыки близости.

И когда вы это сделаете, вы не будете удивляться, как привлечь вашего мужа в постель, потому что вы будете заняты, наслаждаясь фейерверком.

---

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо.Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми и страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Как привлечь мужа сексуально

Сексуальная близость — жизненно важная часть любого супружеского союза, она необходима для того, чтобы отношения работали.

Если в ваших отношениях наступает период засухи и сексуальная близость сокращается с нескольких раз в неделю до одного раза в неделю, не нужно беспокоиться, потому что это обычное дело в браках. Супругу нужно знать, как привлечь мужа сексуально.

Муж также должен иметь все необходимое, чтобы удовлетворить своего партнера.

Сексуальная близость — это не просто время от времени заниматься сексом со своим супругом, так как занятие сексом с партнером или супругом один раз в долгое время может заставить супруга потерять к вам сексуальное влечение.

Для этого со стороны партнера партнер должен как можно больше изучать способы, как привлечь мужа в сексуальном плане. Или как соблазнить мужа, как возбудить мужа и сделать секс с мужем возбуждающим.

Эта практика имеет способ разжечь сексуальное блаженство между партнерами. Некоторые супруги считают, что муж всегда должен инициировать сексуальный контакт со своим партнером. Не лишним будет возбуждать мужа и заниматься сексом с мужем.

Прежде чем узнать, как привлечь мужа в сексуальном плане, и дать советы, как произвести впечатление на мужа в сексе, вы должны сделать несколько вещей, которые помогут заложить основу и укрепить свой брак.

   Дополнительная литература:    Как привлечь женщин и быть неотразимой  

Не уделяйте чрезмерного внимания сексу

Очень легко ошибочно принять отсутствие половой жизни в вашем браке как повод для беспокойства. Однако учтите, что каждый брак уникален и не должен соответствовать правилам общества.

Подумайте о своих чувствах и о том, счастлив ли ваш брак. Если это так, вам не нужно беспокоиться о том, что вы и ваш супруг отдаляетесь и позволяете всему происходить естественным образом.

Близость в браке — это больше, чем половые отношения ! Прежде чем спрашивать, как соблазнить мужа физически, обсудите это с партнером. Вы можете просто найти решение, которое лучше всего подходит для вас обоих.

Работа над установлением эмоциональной и сексуальной связи

Если вы хотите знать, как привлечь своего мужа сексуально, подумайте о том, чтобы установить с ним эмоциональную связь.Это один из способов привлечь мужа. Эмоциональная и сексуальная жизнь в отношениях взаимосвязаны.

Одно не может работать без другого. Убедитесь, что вы не упустите возможность показать мужу, как много он для вас значит. Обсуждайте с ним все, в том числе делитесь своими чувствами, какими бы незначительными они ни были. Это поможет создать эмоциональную связь и улучшить вашу сексуальную жизнь.

   Ссылки по теме:    Способы оставаться сексуально нежелательными  

Сообщите партнеру о сокращении сексуальной жизни

Не уклоняйтесь от мужа, когда поднимается тема вашей сексуальной жизни.Поговорите с ним и спросите, как вы можете наслаждаться с мужем в постели.

Вы даже можете довериться ему и спросить, как привлечь вашего мужа сексуально. Так вы узнаете, что ему нравится, и ответите на ваш вопрос, как сделать секс интересным для моего мужа.

   Чтение по теме:    Как стать более сексуальным  

4 способа привлечь мужа сексуально

Если вы хотите, чтобы ваши отношения или супружеский союз длились надолго, вы должны очень важно научиться совращать своего мужа.Мужья могут больше сосредоточиться на поиске способов удовлетворения материальных потребностей своего партнера, но этого недостаточно.

Он также должен учитывать сексуальное удовлетворение партнера.

Кроме того, супруги должны учитывать следующие мысли, если они хотят, чтобы их отношения процветали:

• Как мне заставить моего супруга желать меня сексуально?
• Как сделать секс интересным для мужа?
• Как мне соблазнить мужа?
• Как мне удовлетворить своего мужа в постели? И т.п.

Личные вопросы выше уместны. Поэтому супругам не следует уклоняться от них, если они серьезно настроены сделать свой союз и сексуальную жизнь счастливой.

Вот способы привлечь мужа к сексу:

Если вы часто спрашиваете: «Как я могу соблазнить своего мужа?», Вы должны быть готовы уделить этому должное внимание и необходимую энергию.

Может быть многомерным; это включает в себя изучение того, что ему нравится, знание того, как быть привлекательным для вашего мужа, способы быть сексуальным в постели и знание правильных прикосновений.

Вот несколько советов, чтобы произвести впечатление на мужа в постели

1. Узнавать, что ему нравится

Некоторых мужей сложно понять; следовательно, партнерам необходимо намеренно учиться узнавать своих мужей. Изучите его философию по различным вопросам жизни. Это может быть супружеское сосуществование, семейные отношения, религия, управление обязанностями и т. Д. Узнай, что ему нравится.

Что касается вышеизложенного, следующее поможет супругу узнать, что нравится ее мужу:

• Спросите его семью и друзей

Вы можете спросить близкую семью или друга вашего мужа, что нравится вашему мужу, например, его любимое место для встреч.Вы можете пригласить его на свидание, чтобы показать, насколько вы ему небезразличны.

• Найдите его любимое блюдо

Как можно чаще готовьте или делитесь своим любимым блюдом.

Прежде чем спросить, как возбудить моего мужа сексуально? Очень важно поговорить с супругом, чтобы узнать, что ему нравится, а что не нравится. Ваш муж любит дискуссии о спорте, политике, автомобилях, недвижимости и т. Д.? Внимательно наблюдайте, чтобы узнать его интересы, а затем получите знания в этой области, чтобы весело обсудить с ним.

• Удивите его любимым парфюмом

Увидев аромат его запаха, удивите его несколькими флаконами духов на его день рождения.

• Внимательно слушайте его музыкальный жанр

Определите его любимый жанр или песни и составьте список. Воспроизведение его любимого альбома или трека его известного исполнителя может задать тон романтике.

• Найдите его любимое место для отпуска

Пары, путешествующие вместе, создают более прочную связь.Итак, заказывайте невероятную поездку на отдых в свои любимые места.

Проявить заботу своему мужу — это проявить внимание, когда он говорит, и предложить решения его проблем. Если вы хотите, чтобы ваш муж испытывал к вам сексуальное влечение, то слушание направит вас на правильный путь.

   Ссылки по теме:    Что заставляет мужчину желать женщины сексуально  

2. Как быть привлекательным для мужа

Изменения — постоянное явление.

Ваш муж, который когда-то любил вас и не мог без вас обойтись, может начать терять интерес и перестать испытывать к вам сексуальное влечение. Поэтому совершенно необходимо знать, что нужно, чтобы выглядеть привлекательно для вашего мужа. Чтобы понять, как привлечь вашего мужа сексуально, подумайте о следующем:

Как можно чаще улыбайтесь — это способ показать, что вы счастливы и комфортно находитесь рядом со своим супругом. Каждого мужа привлечет счастливый супруг.

• Пожалуйста, не переставайте быть близкими

Супругу легко изменить приоритет, когда он начинает заниматься другими делами.Партнер может начать перенаправлять внимание, фокус, заботу и любовь от мужа. Хотя другие ваши усилия очень важны, каждый супруг должен понимать, что каждый муж не хочет быть второстепенным.

Выражение уважения к супругу — одно из его основных желаний. Уважение сделает вашего мужа уязвимым и заставит любить вас еще больше. Вежливый подход к нему по домашним вопросам покажет, насколько вы его уважаете и насколько цените его мнение.

• Заботьтесь о своем внешнем виде

Будьте сексуально привлекательны для вашего мужа ! Научитесь обращать внимание на свою внешность.Ваш муж может любить вас безоговорочно, но он может перестать испытывать к вам влечение, если вы начнете выглядеть грубым и потрепанным. Научись хорошо одеваться!

Скорее всего, ваш муж хочет, чтобы вы выглядели так же, как были, когда вы его впервые привлекли. Научитесь сохранять эту красивую форму; ходите в спортзал, следите за диетой и сохраняйте здоровье.

• Пригласите мужа на удивительное свидание

Спланируйте свидание незаметно для него и сделайте ему сюрприз.Оденьтесь привлекательно и поговорите с ним о его сегодняшнем дне.

Ваш муж может уйти, если вы измените в отношениях. Вы хотите быть привлекательной для своего мужа? Тогда не обманывайте!

Вы можете заинтересовать своего мужа, осыпая его любовью и похвалами. Сделайте ему комплимент за его внешний вид или даже за его чувство моды.

Неудивительно, что вы перестанете привлекать вашего мужа, если он перестанет быть вашим приоритетом. Ставьте мужа на первое место и наблюдайте, как растет его влечение к вам!

Независимо от того, сколько лет вашим отношениям, флирт с супругом не должен прекращаться.Вы можете поднять настроение, флиртуя с мужем и сексуально дразня его.

   Также попробуйте:    Я его привлекаю викторина  ?  

3. Как быть сексуальным в постели

Хотите знать, как привлечь мужа сексуально?

Что ж, удовлетворение вашего мужа не ограничивается только сексом; напротив, удовлетворение начинается с того, как вы выглядите, и испытывает ли ваш муж сексуальное влечение.Без первоначальной мысли не предпринимается никаких действий.

Ваш муж обязательно должен быть в правильном настроении, чтобы желать вас сексуально. Вот несколько советов, как привлечь мужа и сексуально соблазнить мужа

Несомненно, ты прекрасно выглядишь в своей одежде. Но пробовали ли вы когда-нибудь «переключиться», надев одежду мужа? Особенно его шорты и длинные рукава. Иногда это может показаться смешным, но, держу пари, он хотел бы увидеть вас утром в своей одежде.

Как насчет того, чтобы ваш муж зашел в спальню и обнаружил, что вы лежите или спите в нижнем белье? Это идеальный ответ на ваш вопрос: «как заставить моего мужа хотеть меня сексуально?»

• Дайте ему понять, что он вам нравится

Не позволяйте ему всегда требовать секса.Посмотрите ему прямо в глаза и скажите ему: «Детка, я хочу тебя».

Сыграйте спокойную и медленную песню, даже если это его любимая песня, и танцуйте с ним. Это задаст тон невероятно романтическому сексу.

Вы можете начать секс со своим мужем. Веди и скажи ему, что хочешь ! Вы можете инициировать секс со своим мужем, позволив ему сесть или лечь, пока вы разыгрываете всю романтическую и сексуальную драму без его вмешательства в процесс.

Вы обычно спрашиваете, как заставить мужа снова заинтересоваться мной сексуально? Это просто, никогда не торопитесь закончить секс и перейти к чему-то другому.Убедитесь, что все, что отвлекает во время секса, хорошо продумано.

Это поможет вам расслабиться, пока вы заводите любимого мужа без каких-либо забот. Наслаждаться моментом — вот ответ на вопрос, который вы не знали: «Как заставить мужа любить меня больше в постели?»

Это способ сделать секс с мужем захватывающим. Обсудите с мужем сексуальные желания или прошлые выходки. Сообщите ему, насколько вам это понравилось, и вы с нетерпением ждете чего-то большего.

Пришло время поднять настроение и оживить вашу сексуальную жизнь. Попробуйте что-то новое со своим мужем и будьте более открыты его сексуальным идеям.

Вы можете сделать вещи увлекательными, играя в ролевые игры. Оденьтесь в любимого персонажа вашего мужа, который, как вы знаете, его привлекает. Это усилит его влечение к вам.

   Дополнительная литература:    Секс-советы для мужа и жены  

4. Знайте, чего хочет ваш муж

Важно знать, что мужья хотят в постели, к каким частям тела вашего мужа нужно дотронуться, чтобы вызвать его сексуальные чувства; это поможет вам узнать, как привлечь вашего мужа сексуально.Чтобы поднять настроение вашему мужу и привлечь его к сексу, следующие места могут творить чудеса:

• Поцелуй его в шею и проведи рукой по груди

Это способ соблазнить вашего мужа. Шея — это уязвимая область, которая может легко заставить вашего мужа быстро реагировать на раздражители.

Проведение рукой по груди мужа также может помочь ему расслабиться.

Поцелуи — идеальный способ возбудить мужа.Научитесь нежно целовать мужа в затылок. Вы также можете прошептать мягкие слова, например: «Я люблю тебя до луны и обратно».

Массаж ступни мужа — это также способ помочь ему расслабиться, особенно после напряженного дня, из-за которого он чувствовал усталость и слабость.

Идеальный массаж спины поможет избавить его от дневного стресса, а вы также попытаетесь приласкать его, чтобы поднять настроение.

Хотите узнать больше советов о том, как сексуально привлечь мужа? Тогда это видео идеально вам подойдет:

Заключение

Когда вы узнаете и освоите эти способы сексуального привлечения мужа, вы будете уверены в блаженных и романтических сексуальных отношениях между вами и вашим мужем.

Хотя поначалу магия может не дать стопроцентного результата, последовательность — ключ, необходимый для достижения мастерства.

11 способов заинтересовать мужа вами

Многие люди теряют искру в личной жизни вскоре после свадьбы. Похоже, что больше не нужно притворяться, потому что конечная цель достигнута. Но наоборот, это то, что быстрее заканчивает браки. Искра не должна быть разовой.Он должен быть таким же вечным, как и ваш брак. Вот несколько простых советов, которые помогут вашему мужчине заинтересоваться вами.

Быть слишком милым может иметь катастрофические последствия . Никому не нравится постоянная дурацкая обувь. Время от времени показывайте свое истинное лицо. Постоянно ведя себя слишком милым, вы производите впечатление, что не можете сделать ничего плохого, и это может быть воспринято как претенциозность. Более того, это также может означать, что он тот, у кого есть все вредные привычки. Так что расслабься и немного.Немного плохо, немного грязи никому не повредит. Но не будьте банальны и скупердяи.

Займитесь сексуальным исследованием . Не переставайте быть сексуально привлекательными только потому, что вы женаты. Брак не является и не должен быть конечной целью. Мужчинам нравится то, что они видят, так же, как мы, женщины, любим то, что слышим. Важно убедиться, что вы делаете все необходимое, чтобы оставаться сексуально привлекательными каждый день в браке.

Почувствуйте аромат соблазнения. Каждого мужчину заводит сладкий запах женщины.А теперь представьте, что вы нашли аромат, к которому он привязался, вы будете вбирать его в себя при каждом запахе ваших духов.

Внешний вид имеет значение . Носите одежду, обувь и макияж, которые соответствуют вашему вкусу и индивидуальности, а также его вкусу одновременно. Однако не стоит перебарщивать с макияжем. Мужчинам нравится естественная внешность. Помните усилия, которые вы приложили в первые несколько месяцев отношений? Постарайтесь сохранить его таким же свежим, постоянно обращаясь к его основным инстинктам. Все эти усилия также заставят вас чувствовать себя уверенно и хорошо.Мужчинам это нравится в женщинах.

Регулярно и беспорядочно балуйте его . Удовлетворение его эмоциональных и интеллектуальных потребностей очень важно. Его любимые цвета, любимые книги, фильмы, книги и т. Д. Должны быть у вас под рукой. Время от времени удивляйте его, даря ему любимых вещей. Узнайте рецепт его любимых закусок, блюд и напитков. Держите их наготове, когда он вернется из офиса. Примите его симпатии, антипатии и настроения.

Уважайте его .Нет человека, который бы не любил, чтобы его уважали. Представьте себе, какое уважение, по вашему мнению, вы заслуживаете, и представьте, что он чувствует то же самое, или представьте, что это было его точной потребностью. Заставьте его почувствовать не только своими словами, но и действиями, что вы цените его присутствие в своей жизни.

Будь его помощником в уверенности . Положительные слова и поощрения со стороны партнера могут иметь большое значение. В отличие от своего внешнего вида, мужчины подобны младенцам, жаждущим комплиментов и ласки.Повысьте его уверенность, подтвердив его образ о себе. Это позволит ему открыться вам. Скажите ему прямо или тонко все, что вам в нем нравится. Сказав ему, что любишь его раз в день, он почувствует себя хорошо.

Пойте ему хвалу . Помогите ему сосредоточиться на хорошем. Помогите ему оценить яркую сторону любого плохого события, чтобы уберечь его от депрессии. Ободряйте его во всех его начинаниях и говорите, что вы полностью в него верите. Даже если он совершит грубую ошибку, вместо того, чтобы корчить рожи и закатывать глаза, пожелайте ему удачи в следующий раз.Хвалите его за то, что он приложил усилия. Если он хочет излить на вас свой гнев и разочарование, позвольте ему это сделать. Расплывчатые намеки на то, что он имеет над вами власть, дадут ему чувство защищенности. Дайте ему почувствовать, что вы всегда рядом с ним. Даже если есть серьезные разногласия с ним, никогда не используйте слишком резкие слова, так как это может нанести непоправимый ущерб вашим отношениям.

Зажигай свою чувствительность . Будьте к нему чуткими, особенно в постели. Судя по всему, мужчины — существа сверхчувствительные, когда дело касается секса.Чувство невозможности удовлетворить свою партнершу сексуально очень обескураживает его. Точно так же проявление неудовлетворенности своим поведением в постели может подорвать его моральный дух. Сделайте ему комплимент и скажите, что он заставляет вас чувствовать себя хорошо в постели. Это воодушевит его, повысит его дух, и он сможет работать лучше.

Эксперимент . Попробуйте соблазнить его, купив специально для него красивое нижнее белье. Он найдет вас неотразимой.Больше экспериментируйте с ним в постели и позвольте ему экспериментировать, дополняя каждое его выступление. Один и тот же старый распорядок скучен и может испортить ваш брак.

Сделай росу . Никто не любит подставное лицо, и уж тем более мужчина, с которым вы решили провести остаток своей жизни. Не всегда ждите, что он проявит инициативу, пока вы лежите на кровати и ждете. Когда он проявляет инициативу, он чувствует себя нужным. Но, прежде всего, будьте естественны в постели. Не переусердствуйте.Это может быть отключение.

Примечание: Мужчины развиваются во взаимоотношениях со временем. Будьте с ним понимающими и терпеливыми, и будьте готовы сотрудничать во всех направлениях, и вы в конечном итоге получите за него богатые дивиденды, и в конечном итоге будете рассчитывать на вас во всем.

Муж не интересуется сексом? 10 причин почему и 7 эффективных решений!

Этот незаметный информационный бюллетень научит вас, как заниматься странным оральным сексом и заставлять его выкрикивать ваше имя в постели.Нажмите здесь чтобы получить это.

Ваш муж не интересуется сексом? Хотя стереотипы описывают мужчин как имеющих ненасытный сексуальный аппетит (и наука подтверждает идею о том, что мужчины испытывают большее желание, чем женщины [1, 2, 3, 4]), женщины могут оказаться в браке с мужчинами, которые, похоже, не хотят секс или чье половое влечение серьезно упало. Часто мы делаем самые плохие выводы, но незаинтересованность вашего мужа в сексе не обязательно может быть отрицательной.

Почему мой муж не интересуется сексом?

Итак, вы хотите знать, что делать, когда ваш муж не хочет вас сексуально? Для начала нужно определить возможную причину.Это проще, если поговорить с ним и, возможно, с профессионалом (врачом или терапевтом). Но иногда вы просто хотите понять, почему он не хочет интимных отношений с вами, прежде чем вы с ним поговорите.

Есть несколько причин, по которым ваш муж может не интересоваться сексом. Некоторых из них следует ожидать, многие из них можно решить, а некоторые могут означать смерть ваших отношений.

1. Он обманывает

Связано: Если вы хотите подарить своему мужчине изгибающийся, сгибающий пальцы ног, кричащий оргазм, которые сохранят его сексуальную зависимость от вас, то вы найдете их в моем частном и конфиденциальном информационном бюллетене.Вы также узнаете 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибок, которые его отталкивают, и как их избежать. Получите это здесь .

Мы быстро выясним причину, по которой ваш муж может не интересоваться сексом. Многие женщины приходят к выводу, что он должен заниматься сексом только потому, что он не занимается с ними сексом. Да, такое бывает.

Подробнее: Почему мужчины обманывают? 7 причин, по которым вы можете не подозревать

2.Он борется с ED

Эректильная дисфункция, или ЭД, является трудной темой для многих мужчин. Вместо того, чтобы открыться вам или поговорить со своим врачом, ваш муж может вообще избегать этой темы. Конечно, это означает, что вы не занимаетесь сексом.

Однако не думайте, что его ED означает, что вы его не привлекаете. Все, от стресса до употребления наркотиков и артериального давления [5] до высокого уровня холестерина [6] и повреждения нервов [7] и некоторых лекарств, может способствовать эректильной дисфункции [8].ЭД — частый побочный эффект лекарств, используемых для лечения депрессии [9]. Проблемы с эрекцией также увеличиваются с возрастом [10]. К сожалению, даже простое беспокойство о проблемах с эрекцией может повлиять на его желание секса [11], поэтому решение проблемы ЭД может предотвратить дальнейшие проблемы в спальне.

Откройте для себя науку, стоящую за стояком.

Мужчины с ЭД также могут испытывать депрессию или тревогу [12], особенно молодые мужчины, которые беспокоятся о своей успеваемости [13], и вы узнаете, как это может повлиять на желание вашего мужа секса через какое-то время.

Для мужчин, которым нужна небольшая помощь в поддержании эрекции, кольцо для члена может помочь. Узнайте больше здесь.

3. Он небезопасен

Если неуверенность в эрекции мужчины может звучать как предсмертный звон в спальне, то чего мы можем ожидать от других его неуверенности? Вы, наверное, можете посочувствовать своему мужчине. В конце концов, никто из нас не беззащитен. Исследования показывают, что образ тела, например, может повлиять на сексуальное удовлетворение мужчины [14].

Однако мужчин часто учат не показывать свою неуверенность, что может усложнить проблему.Женщины могут поговорить со своими подругами и семьей о том, чтобы набрать несколько фунтов, седые волосы или кожа, которая, кажется, не приходит в норму, как когда-то, но мужчинам часто не хватает такого выхода.

Быстрая викторина: хорошо ли вы делаете минет?

Если вы здесь новичок, то вы можете пройти тест ниже, чтобы узнать, насколько хорошо вы занимаетесь оральным сексом и удовлетворяете своего мужчину. Вы можете обнаружить, что сосете (каламбур) или что вы уже королева минета.

Хорошая новость в том, что сексуальное беспокойство — это нормально, поэтому вы можете дать мужчине понять, что он не один.Вы также можете показать ему, что он желан вам, несмотря на — или, возможно, из-за — любых недостатков, которые, по его мнению, у него есть. Мужчины тоже любят хорошие комплименты. Больше о комплиментах тебе, парень.

Также можно уменьшить сексуальное беспокойство. Прочтите этот пост о том, как справиться с сексуальным беспокойством, чтобы иметь лучший секс без оговорок.

4. Вы изменились физически

Обратной стороной нежелания мужа секса может быть то, что вы его меньше привлекаете. Возможно, вы перестали прилагать столько усилий к своей внешности с тех пор, как вышли замуж, родили ребенка или устроились на новую работу.Вы могли набрать вес даже не по своей вине.

С одной стороны, забота о себе привлекает представителей противоположного пола, и это приятно для вашего мужчины. С другой стороны, если ваш мужчина так озабочен тем, как вы выглядите или чем занимаетесь, он может быть поверхностным, и вам, возможно, будет лучше не заниматься с ним сексом.

5. Он пристрастился к порно

Хотя зависимость от порно может и не быть реальной [15], между женщиной и ее мужем может возникать компульсивное поведение, которое в конечном итоге приводит к тому, что он не желает секса.Наблюдение за всеми этими подтянутыми молодыми телами с пластической хирургией и профессиональным макияжем, безусловно, может привести к разрыву с реальным миром.

Точно так же, если у вашего мужа есть определенный фетиш, без которого он не может стать жестким или кончить, ваша обычная сексуальная жизнь может пострадать.

Однако имейте в виду, что порнография не всегда отрицательно влияет на отношения [16], а модели мастурбации могут быть отделены от желания заняться сексом с партнером [17].

6.Состояние здоровья убило его либидо

Существует ряд заболеваний, которые могут дать ответ на вопрос «Почему вашего мужа не интересует секс?».

Депрессия / тревога — Депрессия и тревога — два таких состояния, которые могут повлиять на сексуальную функцию мужчины [18, 19].

SSRIs — Лекарства от депрессии также могут уменьшить желание [20, 21, 22]. Известно, что СИОЗС, класс лекарств, часто используемых для лечения депрессии, вызывают сексуальную дисфункцию, включая снижение влечения [23, 24, 25].Хотя вначале мужчины могут быть менее подвержены заболеванию, чем женщины, они обычно не видят уменьшения симптомов с течением времени, как это делают женщины. [26] Однако увеличение дозы может снизить риск сексуальной дисфункции [27].

Встречаться с человеком, страдающим депрессией, сложно по разным причинам.

Лечение рака — Точно так же лечение рака может нанести ущерб сексуальному влечению мужчины [28, 29]. Даже простуда или грипп мешают здоровой сексуальной жизни. Вы можете этого не осознавать, но диабет, ЭД и низкое либидо часто идут рука об руку [30], а диабет особенно влияет на сексуальное функционирование мужчин [31].

Гормональные проблемы — Гормональный дисбаланс также может способствовать колебаниям полового влечения. Это одна из причин, по которой вы можете быть более возбужденными во время некоторых этапов цикла [32] (выясните, что еще вызывает у вас возбуждение), но считается, что тестостерон играет определенную роль как у мужчин, так и у женщин, которые борются с желанием [33], и Терапия тестостероном может помочь в лечении проблем с желанием и возбуждением [34, 35, 36]. Однако роль между тестостероном и желанием у мужчин может быть менее значительной, чем думают некоторые люди [37], а эффективность лечения тестостероном у мужчин была «противоречивой» [38].

Узнайте о том, как тестостерон влияет на сексуальную жизнь мужчин, и другие факты о сексе мужчин.

Ожирение — Ожирение, технически заболевание, также не способствует сексуальному влечению [39].

В зависимости от состояния вы можете искать альтернативы, такие как взаимная мастурбация или использование игрушек, или вы можете поговорить с врачом своего мужа о решениях его пониженного либидо.

Иногда более здоровый акцент на диете и упражнениях может естественным образом повысить либидо.

7. Проблемы в отношениях

Если проблема за пределами спальни, значит, проблема внутри. Нежелание заниматься сексом — один из признаков того, что ваш мужчина несчастен, даже если он не желает говорить с вами об этом. Удовлетворение браком и сексуальное удовлетворение связаны [40], так что это неудивительно.

Возможно, пришло время поговорить о ваших отношениях и решить любые проблемы, которых вы избегали, если вы подозреваете, что это делает ваш мужчина. Однако это также может быть признаком того, что ваш брак распался, и вы можете смотреть в будущее, а не пытаться исправить ситуацию.

8. Он думает, что тебе нужен только секс

Хотя брак обычно подразумевает, что вы хотите от мужчины большего, чем просто секса, он может быть не в этом уверен. Если он чувствует себя объективированным или будто вы хотите только секса, он может отказываться от секса в качестве проверки. Точно так же некоторые люди воздерживаются от секса в качестве наказания. Ни одно из этих поступков не является здоровым или зрелым, поэтому вы должны быть открыты и честны со своим мужчиной, чтобы решить эти проблемы.

Имейте в виду, что отсутствие эмоциональной связи имеет значение для мужчин и может повлиять на то, как ваш мужчина испытывает желание [41].Поэтому, если он не чувствует себя связанным с вами, он может не хотеть секса.

9. Твоя рутина скучна

Занятие сексом в течение многих лет или месяцев естественным образом приводит к рутине. Возможно, вы занимаетесь сексом только перед сном по субботам или вы оба делаете что-то, что указывает на то, что секс состоится.

Но это так скучно!

Более чем скучно, это может нанести вред вашей сексуальной жизни. Одно исследование показало, что «[d] довольные мужчины в подавляющем большинстве случаев желали секса чаще [42]».

Это обычное дело: жизнь занята, и многим людям не удается сделать секс приоритетом, когда многие другие вещи кажутся гораздо более важными.Но вот как попасть в колею. Может быть, легко попасть в рутину, но иногда кажется, что нужно выбраться из нее.

10. Он в стрессе

Если вы чувствуете, что ваш мужчина не интересуется сексом, это может быть из-за стресса.

Кто может расслабиться и повеселиться, когда так много вещей требует вашего времени? Гормоны стресса могут снизить желание [43]. Когда вы находитесь в состоянии стресса, сложно выкинуть из головы рабочие проекты, больных родителей, детей, домашние дела и другие обязанности.

Хорошая новость в том, что многие стрессы носят временный характер. И вы можете помочь снизить стресс, выполняя свою часть работы дома и стараясь не придираться к нему. Расслабляющий массаж может не только привести к приятному сексу, но и помочь уменьшить стресс вашего мужа.

Узнайте, как сделать потрясающий эротический массаж.

И, кстати, если он пытается справиться с наркотиками или алкоголем, он может только еще больше уменьшить свое желание секса [44].

Интересно, что исследования показали, что у некоторых мужчин стресс может коррелировать с более сильным желанием [45].

Что делать, если ваш партнер не хочет интимных отношений

Как только вы поймете, почему ваш муж вообще не интересуется вами в сексе или сексе, вы можете предпринять шаги для решения проблемы — при условии, что он этого пожелает. Следующие ниже решения могут помочь, если ваш муж потерял к вам сексуальный интерес.

1. Узнайте больше о сексуальном желании

Если проблема заключается в пробуждении желания, самообразование в этой области может быть невероятно полезным.

Эта статья о сексуальном влечении предназначена для женщин, но большая часть ее относится к мужчинам! Вы можете воспользоваться некоторыми советами по увеличению полового влечения, чтобы повысить либидо вашего мужчины, или последовать советам наших читателей о возбуждении.

Одна вещь, о которой вы узнаете, — это отзывчивое желание, то есть желание, которое требует триггера (например, человека или стимула [46]) и не проявляется спонтанно. У женщин чаще возникает откликное желание, но мужчины тоже могут его испытать [47, с. 3, 294, 48].Так что вам может понадобиться дать ему что-то, на что он может ответить. Чтение о том, как быстро возбудить парня, может дать вам несколько идей.

2. Поговорите с его доктором

Если у него эректильная дисфункция, он считает, что причиной его отсутствия интереса к сексу могут быть лекарства, или подозревает другие проблемы со здоровьем, ему следует поговорить с врачом. Врач может дать медицинский совет или прописать лекарства, которые помогут ему вернуть интерес к сексу.

Например, врач может порекомендовать добавки тестостерона при проблемах с эрекцией [49, 50, 51] и желании [37, 52, 53], либо скорректировать лекарства, которые могут мешать возбуждению и эрекции (или предложить альтернативы), либо прописать лекарства для поддержания нормального кровяного давления

3.Обратиться за консультацией

При проблемах во взаимоотношениях, психическом здоровье, стрессе, пристрастии к порно или собственной неуверенности лучше обратиться к специалисту, занимающемуся психическим здоровьем. Это может быть терапевт или консультант, которого он видит либо сам, либо вместе с вами, чтобы изучить свои проблемы и решить их лицом к лицу. Если он никогда не хочет секса, это может быть просто потому, что его сексуальное внимание не сосредоточено на вас, и психологическая помощь может в этом помочь.

Терапевт также может помочь одному или обоим из вас выработать безопасный стиль привязанности, если ваш нездоровый стиль привязанности влияет на сексуальное удовлетворение, что, как было установлено, влияет [54, 55].

4. Работа со стрессом

В то время как терапевт может помочь вашему мужчине справиться со стрессом, который может способствовать сексуальной дисфункции [56, 57], вашему парню, возможно, потребуется больше сосредоточиться на устранении или уменьшении источников стресса в его жизни. Это может быть его работа, семья или другая обязанность.

Там, где он не может уменьшить стресс, он должен научиться с ним справляться. Многие книги по самопомощи на эту тему могут научить его, как изменить свое отношение, чтобы лучше справляться со стрессом. Лайф-коуч также может быть полезен, особенно в борьбе со стрессом.

Различные практики могут помочь справиться со стрессом, включая медитацию [58, 59], йогу [60, 61, 62] и внимательность [63, 64], что также полезно при тревоге [65], и вы можете помочь ему. также или, по крайней мере, не способствуют его стрессу.

Связанный: # 39 Лучший секс через внимательность с доктором Лори Бротто

5. Улучшение общения

Открытие каналов общения и повышение уязвимости могут помочь вам стать ближе и лучше узнать друг друга.

Это может быть связано с тем, как вы объясняете свое разочарование отсутствием секса или как вы работаете над восстановлением отношений после измены.

Примечание об измене: ничего страшного, если вы решите прекратить отношения, если обнаружите, что ваш муж изменяет. Иногда отношения невозможно спасти, но измена — это серьезное нарушение доверия, от которого не ожидается, что вы останетесь, особенно если ваш партнер не выказывает никаких признаков сожаления или желания решить проблемы в первую очередь.

Существует сложная связь между удовлетворенностью отношениями, желанием и сексуальным удовлетворением. Однако может быть более эффективным сосредоточиться на взаимодействии с мужчиной, а не на его низком желании [66].

6. Попробуйте новые вещи в постели

Иногда он отказывается от секса потому, что ему скучно. Если хотите, решение может быть относительно простым: просто исследуйте больше. Это может улучшить секс для вас обоих и одновременно улучшить ваши отношения! Возможно, вы даже не осознавали, что больше не ждете обычного секса.

Несмотря на очевидность следующего утверждения, мало кто осознает, что

Увлечение сексом — это то, что делает секс намного лучше.

Итак, вырваться из этой рутины может быть тем, что вам нужно, чтобы снова воодушевиться. Вместо того, чтобы делать то же самое, переключите его. Это может означать:

• Наряд для вашего мужчины
• Заниматься сексом вне спальни или даже дома
• Начало секса
• Попытка бондажа — узнать больше
• Добавление секс-игрушек
• Секстинг
• Съемка секс-фото

Конечно, есть безумное количество способов оживить вашу сексуальную жизнь.Для начала ознакомьтесь с этими 7 способами оживить свою сексуальную жизнь.

Вы также можете сосредоточиться на том, что мужчины хотят в постели, чтобы дать вашему мужчине тот секс, которого он жаждет.

7. Работа над собой

Легко подумать, что ответ на вопрос «Почему мой муж не интересуется мной сексуально?» в том, что вы его меньше привлекаете, возможно, из-за увеличения веса, возраста или по какой-то другой причине. Часто это совсем не так.

Однако со временем люди могут обнаруживать, что их влечение к партнерам и супругам уменьшается, и, честно говоря, это может быть связано с физическими или эмоциональными причинами.

Связанные : Как выглядеть горячо и сводить его с ума

Так вот, мы бы никогда никому не посоветовали выглядеть определенным образом просто для того, чтобы привлечь других. В любом случае ваш партнер должен ценить вас. Но если ваш партнер хотел бы видеть изменения, такие как потеря веса или, возможно, поддержание себя немного более собранным, что является вполне разумным, подумайте о том, чтобы сделать их, особенно если это сделает , вы, , почувствуете себя лучше.

Кроме того, стремление быть лучшим партнером, которым вы, возможно, можете быть, может помочь вашему мужчине привлечь внимание, поэтому вам больше не придется задаваться вопросом, почему он не заинтересован в близости.

Важно: не спешите с выводами, если он больше не интересуется сексом

Это не конец света, если он не интересуется сексом так сильно, как раньше. Возможно, это даже не конец ваших отношений. Помните об этом, когда будете искать причину, по которой он не хочет секса, и пытаетесь найти решение.

Он единственный, кто может рассказать вам, как он себя чувствует

Вы можете посмотреть эту статью и понять, что одна или несколько из этих причин объясняют, почему ваш муж больше не хочет секса, или это может быть не так ясно.

Даже если вам кажется, что вы понимаете, почему он отказывается от секса, вы можете ошибаться или понимаете суть проблемы лишь частично. По правде говоря, только ваш муж знает, почему он меньше интересуется сексом с вами. Ни один гид в этом блоге или незнакомец в Интернете не может дать вам достоверных ответов.

Вот почему так важно говорить с мужчиной о своей сексуальной жизни, а не только тогда, когда есть проблема. Когда вы приобретете привычку говорить о сексе, вы не обнаружите, что задумываетесь о мотивах своего мужчины, и не будет казаться невыполнимой задачей вести более сложные дискуссии, когда вам это необходимо.

Конечно, если вы не говорили о сексе открыто, самое время начать. Если вы не уверены, ознакомьтесь с этим руководством по сексуальному общению, которое может немного облегчить эти сложные разговоры и помочь вам улучшить сексуальную жизнь. Просто помните, подходите к этим разговорам с точки зрения любви и желания общаться, а не осуждать.

Кроме того, разговоры о сексе могут привести к большему сексуальному удовлетворению [67].

Воски и лаки Desire

В любых длительных отношениях обязательно будут моменты, когда у вас будет меньше секса, чем у других.Это может совпадать с напряженным графиком, но также совершенно нормально, что секс замедляется после периода медового месяца и после него (хотя желание мужчины остается более стабильным на протяжении всех отношений [68]). Это не обязательно означает, что что-то не так или что мужчина больше не желает вас. Пока все остальное в ваших отношениях хорошее, не стоит слишком беспокоиться. Частота может снова повыситься позже из-за колебаний полового влечения мужчины с течением времени [68].

Более того, люди, как правило, теряют желание с возрастом [69, 70].Фактически, мужчины со временем вырабатывают меньше тестостерона [71], и поскольку этот гормон имеет прямое отношение к их либидо, это может означать, что он также меньше хочет секса.

Мужчины испытывают проблемы с желаниями чаще, чем вы думаете

Одно исследование показало, что проблемы с желанием были наиболее распространенным типом сексуальной дисфункции, с которой сталкиваются мужчины. Чуть менее трети мужчин испытывают проблемы с половым влечением [72]. Его отсутствие желания не означает, что с ним что-то ужасно не в порядке — или с вами, если на то пошло.Это подводит нас к следующему пункту.

Это может быть не ты

Хотя многие из нас задаются вопросом, что мы сделали неправильно, когда кажется, что наши партнеры не заинтересованы в сексе, это может не иметь к вам никакого отношения. Возможно, вашему мужу нужно над чем-то поработать, но вы, возможно, даже не сможете помочь, кроме как быть поддерживающим партнером, которым вы обычно являетесь.

Иногда вам просто не следует тратить зря, спрашивая: «Как мне заинтересовать моего мужа в сексуальном плане?» Возможно, вы не сможете сделать что-нибудь, что поможет вам .

Понимание того, что это может быть ему , а не вы , поможет вам вздохнуть с облегчением.

Вы можете изменить определение секса, чтобы удовлетворить свои потребности

Вы можете обнаружить, что можете избежать негативных чувств, когда только вы хотите секса, расширив свое определение секса.

Могут быть физические или медицинские проблемы, препятствующие проникновению или оргазму, но это не означает, что вы двое не можете продолжать половую жизнь вместе.

Новое определение секса означает отказ от привычных нам сценариев, касающихся секса и особенно секса между мужчиной и женщиной.

Как выглядит этот сценарий?

Поцелуи, прелюдия (во время которой вы снимаете одежду), проникновение и мужской оргазм, который сигнализирует об окончании секса. Типичный сценарий часто вообще не включает женский оргазм и не оставляет места для творчества.

Вместо этого позвольте себе переосмыслить, что для вас значит секс. Оно может вообще не включать проникновение или оргазм. Стимуляции половых органов может не быть. Вы можете сосредоточиться на оральном сексе, ручном сексе и других занятиях, которые обычно сводятся к прелюдиям — именно этим занятиям многие женщины считают наиболее удовлетворительными.Фактически, некоторые люди называют их «основной игрой» именно по этой причине.

Узнайте, как новое определение секса может помочь улучшить вашу сексуальную жизнь.

Секс может начинаться, а затем приостанавливаться, он может включать игрушки, и он может даже происходить на большом расстоянии через Интернет или по телефону. Секс может быть даже наедине с собой.

Нет правильного или неправильного способа заниматься сексом и нет причин придерживаться сексуального сценария, если он вам не подходит. Как только вы это поймете, вы сможете вести полноценную половую жизнь, даже если настоящая причина, по которой он не интересуется сексом, заключается в том, что он не может заставить проникновение работать.

И даже если вы не можете быть физически близкими, вы все равно сможете поддерживать эмоциональную близость, чтобы ваши отношения не пострадали.

Секс не определяет отношения

Отсутствие полового влечения может даже не быть отрицательным, если вы все еще работаете вместе и эффективно общаетесь. Некоторые пары могут долгое время не заниматься сексом, не считая это проблемой. Некоторые люди просто ценят секс меньше, чем эмоциональную близость, воспитание детей или совместное строительство дома, и это совершенно нормально! Есть и другие способы измерить успех ваших отношений и удовлетворение, которое вы от них получаете.

Проблема возникает, когда один из вас хочет секса больше, чем вы. Обида нарастает, когда вы не на одной волне со своим мужчиной. Некоторым людям нужно больше секса. Для них секс важен в их отношениях, и как частота, так и тип секса могут быть решающим фактором.

Нет единого правила, как часто вам следует заниматься сексом. Эти вещи вы должны выяснить вместе со своим партнером самостоятельно.

Узнайте, насколько важен секс для отношений.

Не спрашивайте себя: «Почему мой муж не интересуется сексом?». Подумайте, является ли это плохим .

Читая о некоторых причинах, по которым ваш муж может не интересоваться сексом, вы можете увидеть, как эти вещи влияют на ваши отношения. Возможно, вы сможете добиться изменений, которые вернут вашу сексуальную жизнь в нормальное русло, не разговаривая об этом со своим мужчиной. Однако многие из этих вопросов требуют от вашего мужа честности как с самим собой, так и с вами.

Когда вы пытаетесь снова заинтересовать мужчину сексом, улучшить свою сексуальную жизнь или поработать над своим общением, важно быть реалистом. Изменение возможно, но не мгновенно. Даже научиться быть уязвимым и открытым с партнером, чтобы раскрыть глубокие сексуальные желания, может занять много времени и усилий.

Если вы находитесь на конце веревки, потому что хотите секса, а он этого не делает, у вас может не хватить терпения, чтобы продержаться, пока происходят изменения. Более того, даже если вы оба находитесь на одной волне и хотите вместе работать над своей сексуальной жизнью, изменения не являются линейными. Иногда вы делаете шаг вперед и два назад.Это может расстраивать.

Сосредоточьтесь на прогрессе и поддержите своего партнера, даже если вы делаете только маленькие шаги. Не ждите слишком многого слишком рано, это нереально и может ошеломить вашего партнера. В таких ситуациях профессиональная терапия может оказаться весьма полезной. Мы рекомендуем секс-позитивного психотерапевта, и вы можете найти его список в разделе ресурсов.

Если вы двое можете работать вместе, вы часто можете спасти свою сексуальную жизнь, и вы даже можете быть удивлены, осознав, что все в порядке, даже если ваш муж не заинтересован в сексе.

Ресурсы

На веб-сайте Американской ассоциации консультантов и терапевтов Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, вы найдете список секс-позитивных психотерапевтов, которые могут помочь вам и вашему мужу в решении ваших отношений и сексуальных проблем.

В своем ответе читателю The Atlantic Лори Готлиб заверяет женщину, чей муж не хочет секса, в том, что ее чувства действительны и разумны в данной ситуации и что она не переигрывает только потому, что речь идет только о сексе. Это хороший совет для любой женщины, которая не вступает в брак со своим мужем и может подумывать о том, чтобы поставить ему ультиматум.

Вы можете узнать больше о сексуальных суррогатах в Википедии.

«Лучший секс через осознанность» написано о женщинах и для женщин, но многие из уроков, включенных автором и исследователем Лори Бротто, могут помочь мужчинам, которые могут чувствовать себя неудовлетворенными сексом и жизнью из-за стресса, что затрудняет пребывание в момент или испытать желание.

Часто задаваемые вопросы

FAQ # 1 — Как мне спросить его, почему он не интересуется близостью?

Разговор со своим мужчиной абсолютно необходим, если вы хотите узнать настоящую причину, по которой ваш партнер / муж / парень не интересуется сексом.Однако это непростая задача. Вот несколько указателей.

• Скажите ему, что вы хотите поговорить о своей сексуальной жизни, если считаете, что он желает. Это дает ему возможность подойти к вам, когда у него будет время и силы для разговора. Не вовлекайте его в ловушку разговора по времени или месту, не навязывайте ему это и не пытайтесь взяться за такой важный вопрос, если он сосредоточен на чем-то другом.
• Не забывайте подходить к разговору с любовью и говорить о вас двоих как о команде.Это не вы против него; вы двое пытаетесь создать и сохранить близость, которую может обеспечить секс.
• Не начинайте разговор, предполагая, что он будет негативным. Это окрашивает ваше общение и может настроить вас на неудачу. Вместо этого будьте уязвимы и сострадательны.
• Не придирайтесь и не критикуйте своего мужчину. Вместо этого сосредоточьтесь на том, насколько вам нравится, когда вы чувствуете физическую и эмоциональную близость с ним. Это нормально — дать ему понять, что вы скучаете по нему.
• Напомните ему о положительных сторонах ваших отношений, ради которых стоит работать над ними.
• Поощряйте его обратиться за помощью, чтобы улучшить свою жизнь и ваши отношения. Предложите инструменты, например книги или терапевтов, которые могут помочь. Не называйте его / вашу нуждающуюся в помощи сломленным или негативным человеком. Всем нам иногда нужна помощь.
• Предложите ему помощь любым доступным вам способом, в том числе способами, которые помогут ему поговорить с вами или сделать что-то, что вызовет у него интерес к сексу с вами.
• Объясните, что это проблема, когда он не хочет сближаться с вами, особенно если он не говорит об этом.Не бросайте это просто потому, что таким образом ничего не решится.
• Сначала займитесь беседой. Секс может последовать позже, но вам двоим нужно пообщаться, прежде чем это произойдет.
• Хвалите его за общение и за его шаги к переменам.

Следование этим рекомендациям может заставить вашего мужчину чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы объяснить, почему вы хотите секса, а он этого не делает.

Еще может потребоваться некоторое время, чтобы узнать, что у вашего мужа нет сексуального влечения, а не то, что он не интересуется конкретно вами. Это две очень разные вещи.

Однако вы никогда не добьетесь этого, если он не будет чувствовать, что у него есть безопасное пространство от осуждения, где он может поговорить с вами честно.

FAQ № 2 — Что мне делать, если мой муж не интересуется мной в сексуальном плане

и не будут со мной разговаривать?

Пробовали описанное выше и ничего не добились? Вы мало что можете сделать, если ваш муж просто отказывается говорить с вами о том, почему он не хочет секса с вами. Попытки соблазнить, убедить или принуждать его к сексу не оставят никого из вас счастливым.

FAQ № 3 — Следует ли мне иметь дело, если у моего мужа нет полового влечения?

Когда вы боретесь с тем фактом, что он больше не хочет вас сексуально, у вас могут возникнуть некоторые мысли, с которыми трудно справиться. Вы можете начать с вопроса, как снова заинтересовать его сексуально; однако, если это не удается, и вы долгое время обходитесь без этой близости, вы можете подумать о романе или других способах удовлетворить свои потребности.

Расставание, несомненно, сложно, и многие люди борются, потому что думают, что их отношения крепкие, за исключением небольшого вопроса секса.Однако, если вы чувствуете, что вам очень больно, потому что у вашего мужа нет сексуального влечения или, что еще хуже, он удовлетворяет свои потребности где-то еще, то вам следует проанализировать, действительно ли ваши отношения на так хороши. Если нет, не было бы лучше просто оставить его и спать с другими людьми, не обманывая?

Если вы все же решите обмануть, возникнут всевозможные риски:

• Развитие чувств к человеку, с которым у вас роман, или он влюбляется в вас
• Причиняет вред вашему мужу, если он узнает
• Прекращение брака / отношений из-за этой боли
• Беременность или передача ИППП в результате связи
• Осуждение людей, узнавших о вашем романе
• Вина

Некоторые люди обманывают, и им это сходит с рук, но это сложно, и мы не рекомендуем это делать.Вам нужно быть очень осторожным, если вы хотите избежать неприятностей.

В некоторых случаях у вас могут быть способы удовлетворить ваши потребности без ущерба для ваших отношений. Подумайте о мастурбации и использовании секс-игрушек, если вам больше всего не хватает удовольствия и расслабления.

Подробнее: 14 мощных методов мастурбации для невероятных оргазмов

Иногда люди ищут сексуальных суррогатов — секс-работников, которые предоставляют сексуальные услуги с целью облегчения — или даже открытых отношений.Эти варианты подходят лучше всего, когда ваш муж знает о них и согласен с ними. Некоторые мужья могут первыми поднять эту идею, если они не просто не заинтересованы в сексе, но и физически не в состоянии действовать.

Конечно, спать с кем-то другим, пока вы состоите в отношениях, может быть не для вас, даже если это ваш мужчина. Не следует делать ничего, что доставляет вам дискомфорт. — в том числе оставаться в отношениях, в которых ваши сексуальные потребности не удовлетворяются. Это означает, что разрыв может быть лучшим выходом, если это единственный способ получить сексуальное удовлетворение.

Звучит немного безумно, но …

Я хочу научить вас некоторым техникам орального секса, которые я называю «сексуальным героином», потому что они сделают любого мужчину полностью и безоговорочно зависимым от вас, делая что угодно только для того, чтобы быть с вами.

Эти секретные техники орального секса, которые вы можете использовать с любым мужчиной, принесут ему изгибающийся, дрожащий, кричащий оргазм настолько сильным, что он может впоследствии потерять сознание.

Откройте для себя их здесь.

Если вы состоите в отношениях, в которых «искры» больше нет, и вы хотите испытать больше страсти, огня и интенсивности, тогда вы можете проверить их.

Некоторые побочные эффекты включают:

• Имея мужчину, который постоянно смотрит на тебя, как будто хочет сорвать с тебя одежду.
• Другие женщины начинают завидовать вашим отношениям и тому, как ваш мужчина относится к вам.
• Парень, который извиняется перед друзьями и отказывается от них, чтобы проводить с вами больше времени.
• Мужчина, который не может оторвать от вас рук.

Щелкните здесь, чтобы изучить эти методы прямо сейчас.

Вы также услышите историю о том, как одна женщина использовала их, чтобы преодолеть потенциальный развод и сделать свой брак крепче и страстнее, чем она когда-либо думала.

Послушайте ее историю здесь.

Как преодолеть сексуальное отвращение

Введение: Сексуальная совместимость очень важна в большинстве браков. В редких случаях я нахожу пару в счастливом браке без какого-либо секса, но в большинстве случаев качество секса определяет качество брака. Когда сексуальные отношения пары начинают страдать, обычно страдает и брак. Но когда сексуальные отношения процветают, процветает и брак.

Обычно больше всего в сексе нуждается муж, но это не всегда так. Я нахожу все больше жен, которые нуждаются в сексуальном удовлетворении больше, чем их мужья. Однако, будь то муж или жена с большей потребностью в сексе, тот, кто испытывает меньшую потребность, подвергается риску сексуального отвращения.

Стремясь удовлетворить супруга с большей потребностью в сексе, супруг с меньшей потребностью часто жертвует своими собственными эмоциональными реакциями.Вместо того, чтобы получать удовольствие от секса, они оба получают удовольствие вместе, секс становится приятным только для того, кто в нем больше всего нуждается. А для другого супруга это может стать кошмаром. В слишком многих браках жертвоприношение приводит к сексуальному отвращению, которое, в свою очередь, ведет к отсутствию секса вообще.

Эта колонка поможет вам преодолеть сексуальное отвращение, если вы страдаете им. Но даже если вы этого не сделаете, это может помочь вам или вашему супругу не стать его жертвой.

Уважаемый доктор Харли,

Я женат девять лет, имею двоих детей.Я не заинтересован в сексе. На самом деле эта мысль мне противна. Я вздрагиваю, когда мой муж тянется ко мне и прикасается ко мне, когда мы вместе лежим в постели. Ранее в нашем браке я занималась сексом с мужем, потому что знала, что это важно для него, хотя мне это было неинтересно. Тогда секс не был для меня отвратительным, просто неприятным. Однако со временем я стала отказывать ему все чаще и чаще, и мысль о сексе становилась все более неприятной.

В конце концов я сказала мужу, что больше не буду заниматься с ним сексом, и попросила его прекратить попытки.Я чувствую себя виноватым из-за того, что не удовлетворял его потребность в сексе, но чувствую себя намного лучше. Я наконец могу лечь спать и расслабиться. Я чувствую, что с меня сняли страшное бремя. Я чувствую себя в безопасности. Но я боюсь за свой брак. Я не верю, что мы сможем так продолжаться вечно. У тебя есть какой-нибудь совет?

C.R.

Уважаемый C.R.

Причина, по которой вы и ваш муж полюбили друг друга и поженились, заключается в том, что вам удалось удовлетворить некоторые из наиболее важных эмоциональных потребностей друг друга.Вы вложили так много единиц любви в банки любви друг друга, что порог любви был разрушен, и вы нашли друг друга неотразимыми.

Но вы не обязательно удовлетворяли те же эмоциональные потребности. Возможно, он удовлетворил вашу потребность в разговоре, а вы, возможно, удовлетворили его потребность в дружеском общении. Возможно, ему не нужно было разговаривать с вами почти столько, сколько вам нужно, но он все равно мог часами разговаривать с вами. И, возможно, вы смотрели с ним футбол по телевизору не потому, что вам нравится насилие по телевизору, а потому, что вы хотели присоединиться к нему в его любимых развлекательных мероприятиях.

Причина, по которой вы удовлетворили эмоциональные потребности вашего мужа, заключается в том, что вы любили его и хотели сделать его счастливым. Он был готов сделать то же самое для вас. Вы оба были в состоянии близости (см. Мою основную концепцию «Переговоры в трех состояниях брака»), и в этом состоянии вы оба были готовы сделать все возможное, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности друг друга.

Но, как и во многих браках, вы больше не удовлетворяете эти потребности. И источник вашей любви друг к другу медленно, но верно вытесняется.Ваше пренебрежение друг к другу, вероятно, уже сказалось, и вы, вероятно, больше не любите друг друга.

Здравый смысл полагать, что супруги должны стараться удовлетворить эмоциональные потребности друг друга, независимо от того, кем они являются. Никто никогда серьезно не спорил со мной, что мы, , не должны, , удовлетворять важные эмоциональные потребности в браке. И все же в большинстве браков супруги обычно перестают встречаться с ними. Иногда это умышленно, а иногда непреднамеренно.Обычно они знают, что должны удовлетворять эмоциональные потребности друг друга, но не умеют или не могут этого сделать.

Самая частая причина того, что супруги не удовлетворяют потребности друг друга, заключается в том, что они выпадают из состояния близости и переходят в состояние конфликта или отстранения. В любом состоянии души люди не хотят делать своих супругов счастливыми из-за того, как с ними обращаются. Преступления любви, такие как вспышки гнева, неуважительные суждения и эгоистичные требования, быстро разрушают состояние близости.

Если бы ваш муж был зол, непочтителен или требователен, вы бы хотели посмотреть с ним футбол? Если бы вы относились к нему так же, стал бы он часами разговаривать с вами? Нет, если у вас самих не были одинаковые потребности. Единственный способ удовлетворить эти потребности друг друга — это делать это для себя. Вы можете смотреть футбол с мужем, потому что вы просто хотели посмотреть игру с кем-нибудь, а он оказался единственным рядом. Он мог разговаривать с вами часами, только если ему нужно было с кем-то поговорить, а вы были рядом, чтобы поговорить с ним.Но если бы у вас не было таких же потребностей, он бы сам смотрел футбол, а вы бы читали книгу, а не разговаривали с ним.

В большинстве браков у мужей и жен разные эмоциональные потребности или, по крайней мере, они не имеют одинаковых приоритетов. Ваш брак тоже такой. Вероятно, секс всегда был для вас очень низким приоритетом и очень важным для вашего мужа. И у вас могут быть эмоциональные потребности, которые не имеют большого значения для вашего мужа. Но когда вы были в состоянии близости, вы были готовы заниматься с ним любовью так часто, как он хотел, просто чтобы сделать его счастливым, даже если секс не был тем, что вам нужно.Ваш муж, возможно, также был готов удовлетворить ваши потребности, хотя, возможно, это не так много для него сделало.

Вы, вероятно, все еще занимались бы с ним любовью сегодня, и весело, если бы вы могли оставаться в состоянии близости последние девять лет. Но не существует брака, который мог бы достичь такого уровня, и рано или поздно ваш муж должен был совершить ошибку, которая вынудила вас выйти из состояния близости в конфликт. Он снял ровно столько любовных единиц, чтобы вы разлюбили, и в этот момент он хотел заняться любовью.

Возможно, вы помните, как в первый раз пытались заняться любовью с мужем в состоянии конфликта, и, вероятно, тогда вы поняли, что это был опыт, который вы не хотели бы повторять. Вам никогда не нравился секс так сильно, но теперь вы пытались заниматься им после того, как муж обидел вас. Вы сделали первый шаг к сексуальному отвращению.

Что такое отвращающая реакция?

Отвращение — это отрицательная эмоциональная реакция, обусловленная поведением.Другими словами, если у вас есть плохой опыт выполнения чего-либо, вы научитесь связывать этот плохой опыт с задачей. Сама мысль об этом в конечном итоге вызовет беспокойство и несчастье, а затем сделает это еще хуже.

Некоторые психологи по известным только им причинам любят шокировать крыс. Они показали, что если бедную крысу подвергать удару электрическим током каждый раз, когда она делает глоток воды, она не обязательно перестанет пить воду. Но крыса будет очень нервничать всякий раз, когда это произойдет.

Люди проходят через тот же опыт. Если начальник время от времени кричит на вас, когда вы подходите к кулеру с водой, вы будете очень напряжены, когда будете пить из него. Крик вашего начальника, который вызывает у вас негативную эмоциональную реакцию, становится причиной того, что вы пьете воду из кулера. Неприятна не сама выпивка, а то, что она вызывает у вас реакцию с криком начальника.

Отвращение может возникнуть в связи со всем, что мы делаем.Неприятные занятия в классе могут вызвать «школьную фобию», с которой многим детям трудно справиться. Автомобильная авария может вызвать у людей страх перед вождением. Даже покупка продуктов может вызвать беспокойство у людей, у которых был плохой опыт покупок в продуктовых магазинах.

Отвращение также может возникать, когда супруги пытаются удовлетворить эмоциональные потребности друг друга, если эти усилия связаны с неприятным переживанием. Может быть отвращение к потребностям восхищения, привязанности, физической привлекательности, поддержки в семье, обязательств перед семьей, финансовой поддержки, честности и открытости, дружеских отношений в развлекательных целях, разговоров и сексуального удовлетворения.Эти отвращения могут возникать разными способами, но наиболее распространенным является то, что разочарованный супруг (супруга) становится оскорбительным, когда его потребность не удовлетворяется.

Когда один из супругов пытается заработать достаточно денег для другого, и он или она сердится на зарплату, которая считается слишком маленькой, может возникнуть негативная реакция на зарабатывание на жизнь. Когда супруг пытается проявить нежность и получает гневный отпор из-за того, что по какой-то причине это сделано неправильно, может возникнуть отвращение к привязанности.Когда супруг пытается присоединиться к развлекательным мероприятиям, но плохо проводит время, может возникнуть отвращение к рекреационным дружеским отношениям.

Другими словами, всякий раз, когда кто-то пытается удовлетворить эмоциональную потребность и находит этот опыт особенно неприятным, существует большая вероятность того, что будущие попытки удовлетворить эту потребность будут связаны с неприятными чувствами, отталкивающей реакцией.

Это одна из причин, по которой так важно удовлетворять потребности вашего супруга так, чтобы вам было приятно, и почему я уделяю так много внимания Политике совместного соглашения.Если у вас когда-нибудь разовьется отвращение к удовлетворению одной из потребностей вашего супруга, вы обнаружите, что это невозможно. Сначала вам нужно преодолеть отвращение, прежде чем вы когда-либо снова сможете удовлетворить эту потребность.

Сексуальное отвращение

Секс — очень распространенное отвращение в браке. Предположим, муж недоволен тем, как часто и как жена занимается с ним любовью. Вместо того, чтобы решать проблему вдумчиво и с пониманием, он прибегает к словесным и физическим оскорблениям всякий раз, когда секс ему не нравится.Он не может быть оскорбительным каждый раз, когда занимается любовью, и может быть очень чувствительным почти в каждом случае. Но независимо от того, является ли его насилие частым или нечастым, его жена, вероятно, будет связывать неприятность его насилия с самим половым актом. Через некоторое время она находит этот поступок крайне неприятным и пытается избежать его, если может. У нее развилось отвращение к сексу.

C.R., вы, вероятно, развили свое сексуальное отвращение, как и большинство женщин, в результате того, что ваш муж заставлял вас заниматься с ним сексом, когда вы этого не чувствовали.В большинстве случаев сексуальное отвращение источником этих неприятных переживаний является муж.

Вы, вероятно, начали свой брак, не зная, как получать удовольствие от секса, и занимались любовью с мужем из духа щедрости. Возможно, вы не знали, как вызвать сексуальное возбуждение или как достичь оргазма. Но пока вы находились в состоянии близости, этот опыт был для вас несколько приятным, потому что половой акт заставлял вас чувствовать себя более эмоционально связанным с ним.

В конце концов, ваш муж сделал что-то, что заставило вас почувствовать себя менее чем щедрым.Он обидел твои чувства. Возможно, он сказал вам что-то гневное или осуждающее. Но вы все равно занимались с ним любовью из-за обязательств. Этот опыт был совершенно неприятным, потому что в то время вы были абсолютно не заинтересованы в эмоциональной связи с ним. Вы, наверное, хотели, чтобы он как можно быстрее покончил с этим. Ваш муж мог не знать, что вы страдаете, потому что вы не хотели выражать мужу свое негодование.

С этого момента ваш сексуальный опыт стал предсказуемо неприятным.Вы занимались любовью, потому что он этого ожидал, а не потому, что вы были готовы, и вы делали все возможное, чтобы избежать этого или сделать это кратким. Каждый раз, когда он протягивал руку и касался вас ночью, вы знали, что кошмар вот-вот начнется снова. В конце концов, ты возненавидел его прикосновение. Вы могли сказать ему, как сильно вас это беспокоит, но он все равно сделает это. Его невозможно было остановить. В конце концов, у вас развилось отвращение к сексу.

То же самое произошло бы, если бы вы попытались посмотреть футбол вместе с мужем.В состоянии близости вы бы получили удовольствие от этого опыта, потому что чувствовали эмоциональную привязанность к нему. Но если бы он обидел вас, а затем ожидал, что вы будете смотреть с ним футбол, это поставило бы вас на путь отвращения к футболу.

Если бы вы чувствовали себя обязанными смотреть с ним футбол неделю за неделей, без вашего естественного интереса и без чувства близости, это было бы для вас пыткой. В конце концов, всякий раз, когда упоминался футбол, вы чувствовали бы отвращение и отвращение.

Если бы вы начали свой брак с соглашения, что будете заниматься любовью с мужем только тогда и таким образом, чтобы вы получали от этого удовольствие и отвечали сексуально, у вас никогда не было бы отвращения. Ваш сексуальный интерес увеличился бы с годами.

В отличие от футбола, вы физиологически настроены на получение удовольствия от секса. Если бы вы занимались любовью с мужем на ваших условиях и для вашего удовольствия, то обнаружение всех связей было бы лишь вопросом времени.Тогда вы, возможно, стали нуждаться в сексе больше, чем он.

Но поскольку вы не понимали, насколько важна была ваша эмоциональная реакция, вы не только не пытались получить сексуальное удовольствие, но и подвергали себя эмоциональной боли, пытаясь удовлетворить потребность мужа в сексе. Ваше усилие безоговорочно удовлетворить его потребность помогло вам, и теперь вы совсем не удовлетворяете его.

Сексуальное отвращение обычно плохо понимают те, у кого оно есть. Эти люди обычно сообщают, что заниматься сексом неприятно, чего они хотят избегать.Они могут обнаружить это сексуальное возбуждение, и даже оргазм тоже неприятен. В этом нет ничего, что им нравится, а некоторые даже испытывают паническую атаку в самом половом акте. Когда их просят объяснить, почему они так себя чувствуют, немногие имеют четкое представление об их реакции. Они часто винят себя.

Их невежество происходит из-за плохого понимания того, откуда берутся их чувства. Люди часто ошибочно полагают, что могут решить чувствовать все, что захотят.Они могут решить чувствовать себя подавленными или могут решить чувствовать себя бодрыми. Но те, кто страдает хронической депрессией, обычно знают, что все не так просто. А когда люди испытывают отвращение к сексу, они не могут просто решить, что им нравится заниматься сексом.

Эмоциональные реакции не основаны на наших решениях, и эмоциональное отвращение — не исключение. Отвращение — это бессознательная физиологическая ассоциация определенного поведения с крайне неприятным эмоциональным переживанием. Те, у кого есть такая ассоциация, не могут контролировать неизбежную неприятную реакцию.

Итак, когда человек неоднократно испытывал неприятные переживания, связанные с занятием любовью, и связь этих переживаний с сексуальным поведением приводила к отвращению, он испытывает эмоциональную боль всякий раз, когда предполагается или предпринимается попытка занятия любовью.

Как и в вашем случае, сексуальное отвращение — это катастрофа огромных размеров для пар. Секс — это потребность, которую следует удовлетворять в браке, но если у супруга есть отвращение к этому, это становится почти невозможным, пока существует отвращение.

Во-первых, чтобы избежать неприязни, сведите к минимуму неприятные переживания. Вот почему я так непреклонен в отношении того, что пары учатся следовать Политике совместного соглашения (никогда ничего не делайте без восторженного согласия между вами и вашим супругом). Если они применит эту политику к своим сексуальным отношениям, занятие любовью никогда не будет неприятным ни для одного из партнеров. Это не только помогает им вести совместный образ жизни, но и исключает возможность любого отвращения к удовлетворению потребностей друг друга.

Шаги к преодолению отвращения к сексу

Симптомы отвращения к сексу — это боязнь вступить в половую связь, попытки сделать половой акт как можно короче, понимание того, что вам нужно укрепить свою уверенность и решимость перед сексом, просто чтобы пережить это, придумывание оправданий, которых следует избегать или отложить секс и чувствовать себя плохо непосредственно перед сексом и немного подавленным после него. Некоторые люди действительно испытывают панические атаки во время секса. Ваш симптом отвращения при самой мысли о сексе также является типичным симптомом.

Любой из симптомов сексуального отвращения помешает вашей способности удовлетворить потребности вашего мужа. Как вы можете удовлетворить его потребность в сексе, если у вас есть хотя бы одна из этих реакций? Вы не можете. Вы должны полностью преодолеть отвращение, если хотите получить удовольствие от секса со своим мужем. И тогда будьте уверены, что условия, которые привели к вашему отвращению, никогда не повторятся.

Помните, как у вас вообще возникло отвращение? Вы связали определенное поведение, занятие сексом, с неприятной эмоциональной реакцией на то, что ваш муж сделал с вами.В конце концов, неприятная реакция возникала всякий раз, когда вы даже думали о сексе с мужем и, конечно же, всякий раз, когда занимались любовью.

Чтобы преодолеть отвращение, вы должны разорвать ассоциацию секса с мужем из-за неприятной эмоциональной реакции. Самый простой способ сделать это — связать секс с состоянием расслабления.

Те без сексуального отвращения могут подсказать вам, что вы выберете прямой путь: постарайтесь расслабиться в следующий раз, когда будете заниматься любовью.Однако вы и любой другой, кто испытывает эти трудности, знаете, что по прямому маршруту, как правило, невозможно следовать. Сама мысль о сексе с мужем, вероятно, вводит вас в состояние, близкое к панике.

Итак, вот с чего мы начнем — с ваших мыслей.

Шаг 1. Научитесь расслабляться, когда вы думаете о сексе.

Упражнения, которые я вам рекомендую, потребуют около 15 минут вашего времени каждый день. Очень важно, чтобы вы не пропустили ни одного дня, потому что процесс не будет работать, если вы сделаете перерыв во времени.

Сядьте в удобное кресло в комнате с закрытыми глазами. По возможности включите расслабляющую музыку в фоновом режиме. Подумайте о различных переживаниях, которые у вас были. Некоторые из них помогут вам расслабиться, а другие заставят вас почувствовать напряжение. Если у вас есть отвращение к сексу, всякий раз, когда вы думаете о занятии любовью, вы, вероятно, почувствуете, как растет ваше напряжение, и это определенно будет вам неприятно.

Перестаньте думать о сексе и переключите свои мысли на расслабляющие переживания.Затем сосредоточьтесь на расслаблении каждой мышцы тела. Начните со ступней и продвигайтесь к голове, сосредотачивая свое внимание на расслаблении каждого мускула на этом пути. У вас может пройти пять минут или больше, прежде чем вы узнаете, что все ваши мышцы полностью расслаблены.

Когда вы полностью расслабитесь, подумайте о том, чтобы снова заняться любовью, но на этот раз оставайтесь полностью расслабленными. Не позволяйте мышцам напрягаться. Когда вы думаете о сексе, вы заметите, что некоторые мысли вас совсем не беспокоят, но другие, например, занятия любовью с вашим мужем, могут сделать почти невозможным оставаться расслабленным.

Не думайте пока о занятиях любовью с мужем. Думайте только о сексе в целом. Откажитесь от мужа вообще. Исследуйте свои собственные реакции на секс, представляя различные аспекты секса. Если у вас есть сексуальные фантазии, подумайте о них и о том, что делает их привлекательными для вас. Затем, не думая о своем муже, подумайте о других аспектах секса, которые менее привлекательны или совершенно непривлекательны. Будьте полностью расслаблены, когда думаете обо всем этом.

Когда ваше первое пятнадцатиминутное упражнение на расслабление закончится, запишите, что вы узнали о себе. Какие мысли о сексе нравились вам, а какие — не нравились? Какие мысли заставляли вас расслабиться, а какие мешали вам расслабиться? Содержимое этого дневника не следует передавать вашему мужу до тех пор, пока ваше сексуальное отвращение не будет полностью преодолено и вы не установите с ним взаимовыгодные сексуальные отношения.

Если были определенные сексуальные мысли (не связанные с вашим мужем), которые заставляли ваши мышцы чувствовать себя напряженными или заставляли ощущать напряжение в животе, повторяйте это 15-минутное упражнение каждый день, пока вы не сможете думать о них, не чувствуя напряжения.Вам также следует вести дневник после каждого занятия, чтобы помочь себе обдумать возникающие реакции.

Шаг 2. Научитесь расслабляться, когда вы думаете о сексе с мужем.

Если вы испытываете отвращение к сексу со своим мужем, вы будете чувствовать неприятное напряжение всякий раз, когда думаете о занятии с ним любовью. Итак, на этом этапе цель состоит в том, чтобы думать об этом, не чувствуя напряжения и не испытывая неприятной реакции.

Как я уже объяснял, отвращение возникает, когда неприятная эмоциональная реакция связана с ситуацией или поведением.Чтобы обратить вспять эту ассоциацию, нужно попытаться предотвратить возникновение неприятной реакции при наличии ситуации или поведения. Если вы можете расслабиться, просто думая о сексе со своим супругом, это также имеет тенденцию «гасить» неприятные ассоциации, которые были созданы ранее.

Закройте глаза, сядьте и расслабьтесь. Убедитесь, что вы одиноки и ничто и никого не отвлекает. Расслабьте все мышцы с головы до ног, как раньше, и подумайте о занятии любовью с мужем.

Вы заметите, что одни мысли расстраивают больше, чем другие. Возможно, вас особенно расстраивает один из способов, которым ваш муж хочет заниматься любовью. (Мысль о том, что он прижимает руку к вашему телу, в частности, кладет ее между ног, повышает уровень вашего беспокойства.) В конце концов вы обнаружите, что даже мысли о самых неприятных половых актах больше не вызывают неприятной реакции. Это потому, что при правильном расслаблении вы можете погасить свои эмоциональные реакции практически на все.

Информация, которую вы узнаете о себе на этом шаге, поможет вам на следующем шаге, поэтому обязательно продолжайте делать заметки в своем дневнике после каждого 15-минутного занятия. Вам следует задокументировать те аспекты занятий любовью с мужем, которые создают для вас наибольший стресс. Даже если вы научитесь расслабляться, когда будете думать о них, вы не захотите повторять их, когда снова вернетесь к занятиям с ним любовью.

Шаг 3: Научитесь расслабляться, когда вы думаете о сексе со своим мужем с ним в одной комнате.

Как только вы научитесь расслабляться, думая о занятии любовью с мужем, вы готовы к следующему шагу, приглашая его присоединиться к вам в той же комнате.

Сначала ему нужно просто сесть в другом месте в комнате и почитать книгу. Даже если он не обращает на вас особого внимания, возможно, вам придется начать практиковать расслабление заново. Само его присутствие может вызвать у вас напряжение.

Если вы расслабите все мышцы с головы до пят, вы, в конце концов, снова почувствуете себя комфортно.Затем, когда вы думаете о том, чтобы заняться с ним любовью, продолжайте расслабляться.

На этом этапе вашему мужу не следует ничего говорить или делать, кроме как сидеть и читать книгу. Если он не сможет выполнить эту простую инструкцию, у нас возникнут серьезные проблемы. Причина, по которой вы испытываете отвращение к сексу, заключается в том, что он пытался заняться с вами любовью способом, который доставлял ему удовольствие, но неприятен вам. Чтобы преодолеть ваше сексуальное отвращение, ему нужно будет научиться принимать во внимание ваши чувства, когда он будет заниматься с вами любовью в будущем.

Но на этом этапе, если он отказывается выполнять задание и вместо того, чтобы спокойно читать, он начинает говорить с вами или подходит к вам и прикасается к вам, полностью остановите процедуру. Нет никакой надежды на успешный переход к сексу с мужем, если он не сможет выполнить ваши самые простые просьбы.

Вашему мужу важно понимать, что вы, а не он, должны полностью контролировать свой процесс выздоровления, иначе это не сработает. Если он не может или не согласится с этим, это не только объясняет, почему вы изначально испытываете отвращение, но также объясняет, как его отсутствие сотрудничества помешало вашему выздоровлению.

Продолжайте эти упражнения каждый день, пока вы полностью не расслабитесь, думая о занятиях любовью с мужем с ним в одной комнате. И не забывайте делать записи в своем дневнике, описывающие ваш опыт.

Шаг 4: Научитесь расслабляться, когда вы говорите с мужем о сексе с ним.

Теперь вы готовы рассказать мужу, о чем вы думаете. Сядьте в удобное кресло и закройте глаза. Сначала ограничьте свое описание сексуальными ситуациями, о которых вам легко говорить, и избегайте разговоров о тех половых актах, которые вас особенно беспокоят.Когда вы впервые начнете говорить о сексе, вы обнаружите, что ваше напряжение снова нарастает, но после небольшой практики вы научитесь расслабляться, описывая свои чувства. Он не должен ничего вам говорить, пока вы с ним разговариваете. Все, что он должен делать, это слушать.

Как я упоминала ранее, если ваш муж решает взять на себя ответственность и пытается уговорить вас заняться с ним любовью после того, как вы описали свои мысли, скажите ему, что именно это в первую очередь вызвало отвращение. Если он не может следовать программе, закройте ее.

В конце концов, вы должны описать вашему мужу столько сексуальных ситуаций, сколько сможете придумать. Вы можете обратиться к своему дневнику, чтобы вспомнить, что это были за некоторые из них. Всякий раз, когда вы говорите о них, старайтесь оставаться полностью расслабленным, и в конечном итоге вы обнаружите, что даже самые тревожные сексуальные воспоминания больше не вызывают напряженной или тревожной реакции.

Шаг 5: Научитесь расслабляться, когда вы занимаетесь любовью со своим мужем.

Вы должны очень медленно и комфортно вступать в сексуальные отношения с мужем.Продолжайте ежедневно уделять этому заданию 15 минут, чтобы не терять импульс.

Во-первых, вы должны научиться чувствовать себя комфортно с привязанностью, уметь обнимать, целовать и держаться за руки, не опасаясь, что это приведет к сексу. Затем попросите мужа растереть вам руки, ступни и голени, спину и другие неэрогенные зоны (избегайте области груди, живота и гениталий), опять же, не приводя к сексу. Сделайте то же самое для него.

Когда вам комфортно, когда ваш муж прикасается к вам в неэрогенных зонах, и вам комфортно прикасаться к нему, вы готовы приступить к первым этапам занятий любовью.

Я не обсуждал с вами чувства сексуального возбуждения, потому что нашей целью было преодолеть отвращающие реакции. Но к тому времени, когда вы сможете поговорить с мужем о сексе с ним, чувствуя себя полностью расслабленным, вы, возможно, уже начали испытывать чувство сексуального возбуждения. Привязанность, которую вы пережили, также могла вызвать чувство сексуального возбуждения. Это чувство сексуального возбуждения — ваш сигнал заняться любовью с мужем. Никогда не пытайтесь заниматься любовью без этого.

Помните, если какой-либо аспект занятий любовью вам неприятен, найдите способ сделать его приятным. Попросите мужа потереть вам спину так, как вам нравится, а не только так, как ему нравится. Не поддавайтесь искушению заняться любовью только для того, чтобы сделать своего мужа счастливым, потому что это может отбросить вас назад. Помните: если эта программа не увенчается успехом, вы, вероятно, вообще откажетесь от любви.

Когда вы будете готовы к половому акту, пусть ваш муж сначала лежит совершенно неподвижно на спине.Сядьте или лягте на него сверху, чтобы полностью контролировать ситуацию. Поэкспериментируйте с различными позициями и методами полового акта, чтобы узнать, как работает ваше тело, чтобы вызывать самые приятные ощущения. Передавайте ему контроль только после того, как он научится тому, что позволяет вам получать удовольствие от общения с ним.

Иногда вы будете испытывать то, что бихевиористы называют «спонтанным выздоровлением», потому что все ваши привычки будут совершенно новыми. Спонтанное выздоровление — это когда вы внезапно без всякого предупреждения чувствуете старые неприятные реакции.Когда это происходит, это просто означает, что все еще присутствуют остаточные эффекты, которые время от времени возникают. Вы обнаружите, что со временем эти неожиданные вторжения будут уменьшаться до тех пор, пока они практически не произойдут. Достаточно удивительно, что если вы поймете, как превратить занятия любовью в приятное занятие, вы, вероятно, захотите заниматься любовью чаще, чем ваш муж. Почему? Потому что чем больше вам нравится что-то, тем больше вам захочется этим заниматься. Вот почему Политика совместного согласия ведет к страстному и частому сексу.

Почему ты не хочешь заниматься сексом

Она до сих пор вспоминает чисто сексуальные мысли, которые у нее возникли, когда она впервые увидела его: «Высокий. Хорошая задница, узкие джинсы. И то, как он ходил! О, Господи. Я не мог говорить. Я не мог дышать». 38-летняя Лоис Дженсен из Ванкувера, штат Вашингтон, описывает мужчину, которого она соблазнила на втором свидании, а затем вышла замуж через пять месяцев после того, как от него впервые перехватило дыхание.

Это было 11 лет назад.

Сегодня, когда ее муж, все еще красивый в свои 39 лет, растянулся на кровати, подзывая ее: «Давай, сделай меня», эта мать четверых детей думает: «Ты, должно быть, шутишь!» В настоящее время, по ее словам, «секс — это совсем не то, о чем я думаю».

Тот же сценарий разыгрывается в спальнях по всей Америке: женщины, которые раньше наслаждались хорошим сексом со своими партнерами и все еще любят их, говорят, что теперь они сразу же сразу уснут. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации, около 24 миллионов американских женщин не заинтересованы в сексе.

Что здесь происходит?
«Мы видим много женщин в возрасте от тридцати до сорока лет — задолго до менопаузы — у которых сексуальное желание существенно снизилось», — говорит Елена Камель, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Северо-Западного университета. в Чикаго.

Хотя определенные проблемы со здоровьем могут привести к потере интереса к сексу у женщины, по большей части ослабленное либидо является частью естественного процесса старения. «У женщин прогрессирующее снижение уровня эстрогена начинается с тридцати и сорока лет», — говорит Камель.

Недостаточная активность щитовидной железы, оральные контрацептивы и препараты, снижающие артериальное давление, также могут подавлять либидо. Как и такая простая и очевидная вещь, как хроническое недосыпание — проблема практически каждой женщины, у которой дома есть маленькие дети.

Еще одним фактором, способствующим этому, является распространенность депрессии среди женщин, которая почти по определению сопровождается потерей интереса к сексу. К сожалению, многие из новых антидепрессантов, назначаемых для лечения этой проблемы, также убивают сексуальное желание как побочный эффект.

Напряжение повседневной жизни
Поскольку женщины взяли на себя больше обязанностей вне дома, они не отказались от своих обязанностей по уходу, которые всегда выполняли, и напряжение часто проявляется в спальне. Гнев и негодование — даже если они остаются незамеченными — начинают закрадываться.

Многие женщины, состоящие в длительных отношениях, также теряют интерес к сексу, потому что они не хотят того секса, который у них был. «Когда два человека были вместе долгое время, секс часто становится рутиной и перестает быть личным», — говорит Рут Морхаус, доктор философии.D., содиректор Центра здоровья семьи и брака в Эвергрине, штат Колорадо.

Чтобы все наладилось, подчеркивает Морхаус, женщинам нужно рискнуть выяснить, чего они хотят в сексуальном плане — чего многие до сих пор не знают, — и взять на себя часть ответственности за то, что они ведут неудовлетворительную или скучную половую жизнь. «Если вы поддаетесь, чтобы сохранить мир, совершая движения, на самом деле вас там нет», — говорит Морхаус. «Вы помогаете сохранить отношения в застое».

Подумайте о том, чего вы действительно хотите
Чтобы вернуть себе сексуальное желание, начните с поиска внутри.Остановитесь и задайте себе эти важные вопросы: Отдали ли вы себя работе, детям или другим вещам в своей жизни до такой степени, что теперь вы чувствуете себя истощенными ими? Бывают ли у вас моменты, когда вы чувствуете, что больше не знаете, кто вы и почему живете своей жизнью?

Очень важно избавиться от чувства онемения и пустоты, которые могли заменить ваше сексуальное желание. После того, как вы начали честный диалог с собой по этим вопросам, вам нужно поговорить о них со своим партнером.Полное откровение о том, что вы чувствуете по поводу совместной жизни, — это первый шаг к восстановлению своего истинного «я» — и сексуального человека, которым вы когда-то были.

Как привлечь мужа в постель?

Брак — это непросто. Одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются пары, — сохранять интерес. Я имею в виду, в конце концов, провести свою жизнь с одним и тем же человеком так долго может быть сложно. Образ жизни, которым мы живем в наши дни, также влияет на наши сексуальные отношения.Если и у вас, и у вашего мужа есть работа, значит, ваша сексуальная жизнь определенно сказалась на вас. Удовлетворительная сексуальная жизнь чрезвычайно важна для здорового брака. Итак, если вы оказались в этом застое в своей сексуальной жизни, вам нужно начать обращать внимание. Но как привлечь мужа в постель? Эти советы помогут вам вернуть свою сексуальную жизнь в нормальное русло.

Как одеваться мужу в постели?

Физическая активность требует физического влечения.Нельзя просто ложиться спать в пижаме и ожидать, что он захочет заняться сексом после утомительного дня. Ваша цель — возбудить мужа. Для этого вам нужно выглядеть максимально сексуально. Для начала, хорошо ухаживаем за собой . Заботьтесь о своей коже. Регулярно увлажняйте кожу. И как бы вы ни относились к эпиляции, будьте в этом регулярно. Если вы снова пытаетесь возбудить его в постели, постарайтесь также принять во внимание его ожидания.

Инвестиции в нижнее белье .Ваше нижнее белье предназначено не только для поддержки интимных мест. Это путь к вашей сексуальной привлекательности. Чем больше вы вкладываете в ночное белье, такое как бюстье, комбинезоны, черное или красное белье с подвязками, тем привлекательнее вы становитесь. Это также способы сообщить о своем интересе к сексу. Текстура вашего пижамы также имеет значение . Есть одежда, к которой приятно прикоснуться, и он хотел бы почувствовать тебя в ней. Поэтому, покупая ночное белье или нижнее белье, выбирайте кашемир, шелк, замшу, искусственный мех и т. Д.

Секс — это опыт, и он тоже должен ощущаться. Таким образом, действительно поможет вам хорошо пахнуть, иметь приятный вкус и хорошо себя чувствовать. Купите ароматные масла, шампуни и ароматизированные кремы, которые вызывают у вашего мужа чувственные чувства.

Пусть будет известен ваш интерес

Расскажите о своем желании заняться сексом. Большинство пар не обсуждают эти вопросы. Иногда нам кажется, что секс должен происходить сам по себе. Но это требует усилий и общения.Итак, поговорим о сексе. Это не только прямое общение. Включите пикантные ссылки в свои регулярные разговоры. Используйте фразы с сексуальным подтекстом. Намекните на свои желания. Сообщайте о своих желаниях и физически. То, как вы ведете себя с мужем, может многое сказать о ваших чувствах.

Массаж и другие релаксанты

Есть причина, по которой массажисту придают чувственность. Массаж — самая эротичная форма расслабления.Это не только облегчает тело, но и ум. Если ваша сексуальная жизнь находится в беспорядке из-за беспокойной жизни, вам нужно потратить некоторое время, чтобы изучить несколько техник массажа. Правильно проведенный массаж тела может иметь очень эротический эффект.

Один из таких видов массажа — Tantric Rub . Хотя тантрическому трению нельзя научиться за день, наличие нескольких уловок в рукаве очень поможет вашей сексуальной жизни. Этот массаж основан на использовании сексуальной энергии для достижения более высокого состояния сознания.Для возбуждения тела используются особые чувственные прикосновения. Усилия, которые вы вкладываете в само обучение, будут достаточно стимулирующими.

Будьте в курсе всех его дел

Одной из причин, по которой вы сталкиваетесь с проблемами в постели, может быть ваше незнание. Мужчины нуждаются в детстве. Даже самые зрелые из них не свободны от желания быть в центре внимания. Женщина, игнорирующая их, не должна ожидать от них взамен внимания.Чтобы сохранить сексуальное влечение мужа к вам, вам нужно уделять внимание его жизни. Спросите его о его работе в часы, когда вы не пытаетесь заняться сексом. Это позволит вам узнать, что происходит в его жизни. Эти знания позволят вам сделать ход в нужный момент. Знание того, когда ему нужен секс, также может помочь вам. Это также создаст зависимость от вас. Он знает, что вы знаете, что ему нужно в любой ситуации.

Не стесняйтесь заниматься сексом

Нас учат, что хорошие девушки не занимаются сексом.И это нормально, пока ты не останешься одиноким. Но теперь вы замужняя женщина. Это означает, что вы можете иметь все, что захотите, когда захотите. На самом деле, быть уверенным в своих желаниях эротично. Переход будет трудным, если вы уступите тому, чего от вас ждут. Но что, если то, что, по вашему мнению, от вас ожидалось, на самом деле было ложью? Мужчинам нравится знать, что вам нравится заниматься с ним сексом. Итак, если вы не можете легко раскрыть свои желания, то хотя бы дайте ему понять, что вам это нравится.Начните делать это, и оттуда все может стать лучше. Дайте ему знать, что вы повеселились прошлой ночью. Или что он заставил вас чувствовать себя прекрасно.

Позаботьтесь о своей физической форме и здоровье

Быть здоровым и спортивным — это одна из форм сексуальности. Для этого есть очевидная причина. чем больше вы в форме, тем больше вы привлекаете своего мужа. Но более важная и менее очевидная причина — это степень влияния на ваши собственные способности. Секс — это опыт, требующий много энергии и выносливости.Если вам этого не хватает, у вас даже не будет желания. Если у вас нет желания, то даже если вы заставляете себя заниматься сексом, это не принесет вам ни малейшего удовлетворения. Для него или для вас. упражнения помогают повысить выносливость. Это гарантирует, что вы останетесь в игре надолго. Так что, даже если у вас был долгий день, у вас все равно останется энергия, чтобы быть львицей в постели.

Будьте открыты для экспериментов

Может быть, вы регулярно занимаетесь сексом.Но это уже не так приятно, как раньше. Возможно, проблема не в тебе или не в нем. Проблема в рутине. Делать одно и то же снова и снова может наскучить. Вам нужно время от времени приправлять вещи. Итак, постарайтесь быть открытыми для экспериментов в постели. Найдите новые позы и способы сделать вашу сексуальную жизнь увлекательной. Ролевая игра — это интересный способ поднять ситуацию на новый уровень. Следуйте этому совету, например, об использовании ролевой игры, чтобы оживить ситуацию. Но есть пара вещей, о которых не следует забывать.Во-первых, не стесняйтесь исследовать эти вещи самостоятельно. Во-вторых, не делайте того, что вам неудобно.

Секс — важная часть вашей супружеской жизни и отношений в целом. Если бы это было не так, вы бы не читали этот блог. Неудовлетворительная сексуальная жизнь может сказаться на отношениях и наоборот.