Как вести себя с мужем во время развода: 10 практических советов от психолога — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

10 практических советов от психолога

17 октября 2017, 17:23

Развод с мужем перестал пугать женщин уже давно, и в наш век вряд ли многие станут терпеть жизнь рядом с нелюбимым человеком, боясь осуждения общества. Как быть, если ты встретила и полюбила другого мужчину? Допустим, ты решишься на развод. Как в процессе бракоразводного процесса не потерять имущество, не рассориться с мужем окончательно и, главное, не навредить себе?

Ну а если у вас много общего имущества, если в семье уже есть общие дети — ситуация усложняется в разы. Как себя вести и на что нужно обязательно обратить внимание, советует наш новый эксперт — адвокат Ксения Проконова.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Ученые и психологи назвали 5 признаков стопроцентного развода

Ситуация: вы уже или планируете развод. Делить есть что и кого. Дети представляют для тебя ценность и хочется определить место их обитания все-таки с тобой.

Адюльтер — хоть термин и мужского рода, но встречается у обоих полов. Что это значит для ваших отношений, как пережить и стоит ли, ты прочтешь в женских и мужских журналах. Я бы хотела поговорить о другом. О эпистолярной и не только гигиене.

Внебрачные игры могут не быть основной причиной развода, но гарантированно станут аргументом для второй стороны.

В нашей стране судебная практика по таким делам меняется, судьи начинают воспринимать аргументы в виде скриншотов социальных сетей, записей разговоров и показаний детективов, обнажающих всю изнанку романов.

Итак, перед тобой встает практически шекспировский выбор: забыть о предмете страсти на время судебных тяжб или же строить новое, не оглядываясь? Если ты выбрала второй вариант, тебе дальше.

Повремени с совместной жизнью. Это может быть воспринято как аморальный образ жизни. Напомню, ты все еще в браке. Судьи плохо относятся к посторонним людям, живущим вместе со спорными детьми. Особенно если мы говорим о совсем крошках. Также в глазах суда это может означать невозможность их содержать и ухаживать за ними самостоятельно. Алименты алиментами, но если у тебя есть свой активный или пассивный доход, двери бракоразводных судов распахиваются охотнее.

Помни о случайных свидетелях и перемани их на светлую (или 50 оттенков светлого:) сторону раньше конкурентов. Я говорю о консьержах, персонале гостиницы, горничных посуточных квартир и да, о соседях. Все эти люди обладают определенными знаниями о твоей интимной жизни. В каждом человеке, стоящем перед риском разоблачения, просыпается талант переговорщика. Включи его заранее.

Финансовая безопасность. Аренда посуточных квартир, гостиниц не должна осуществляться с твоего аккаунта в букинге, а оплата — с твоей карты Приват. Твое имя, номер телефона и копия паспорта не должны появляться в столь предосудительном, со стороны супруга/ги деле. В конце концов, пусть это побудет проблемой второй стороны.

Чекины и селфи прочно вошли в ежедневный ритуал заботы о себе. Чекины в Swarm, например, довольно легко вытягиваются из твоего аккаунта и становятся достоянием общественности. Если ты не смогла бы объяснить бабушке у подъезда, почему в 2 часа ночи ты находишься в частном секторе на другом берегу Киева, то не стоит и чекиниться. Селфи просмотри на предмет узнаваемости чужой обстановки, наличия посторонних предметов и людей в кадре и отражении, визиток, карт и т.п. предметов с именем. Делать это нужно ДО того как фото ушло в Instagram.

Если твоя пассия находится далеко, то мессенджеры станут вашим всем. Для начала убедись, что у тебя стоит пароль на телефон/планшет, и этот пароль не знает второй супруг/га, няня, домработница и, кстати, дети.
У детей могут быть свои планы на их жизнь до 18 лет. Пароль стоит? Идем дальше. Отдавайте предпочтение мессенджерам, стирающим сообщения. Например, Telegram это делает за тебя и твою пассию автоматически. Можно пользоваться записью и отсылать короткие аудио сообщения. В этом случае в суд невозможно будет принести целостную запись вашего общения, и скриншот также будет бессмысленным. Желательно забыть о часовых разговорах по Viber и Skype.

На время судебной тяжбы воздержитесь от передачи фотографий. В крайнем случае допустимы фото, по которым тебя невозможно идентифицировать однозначно.

В переписке и разговорах воздержись от высказываний «Я бы приехала, но нужно куда-то деть ребенка» и т.п. Это может трактоваться как то, что ты плохой родитель и с тобой нельзя оставлять ребенка, раз ты предпочитаешь внебрачный секс общению с ребенком.

Воздержись от предложений материальной помощи своей пассии, особенно если ты сама не зарабатываете в данный момент. Это может трактоваться как нецелевая трата средств, которые выделяются на ребенка.

Обрати внимание на социальные сети. Это не означает увеличения статусов и фото с твоей новой привязанностью. Напротив, твоя задача — увеличить информационное присутствие совместно с детьми. Поверь, пригодится, когда будете обсуждать, кто из родителей может дать больше для их развития.

Есть идеальное правило жизни в информационной сфере: считай, что тебя все время прослушивают, есть внешнее наблюдение и в любой момент могут изъять телефон. Вовремя чисти свои авгиевы конюшни и не расслабляйтесь. Судебная тяжба закончится, а привычки и дисциплина сослужат неплохую службу в следующих отношениях.

*все, изложенное в статье, так или иначе принималось судьями во внимание и повлияло на исход семейных споров.

Ксения Проконова, партнер практики управления конфликтами Juscutum.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Комментарий психолога: 5 главных ошибок при расставании

Бывший муж: как строить с ним отношения

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как вести себя при разводе с мужем

Развод – такая штука, которая смывает с личности маску, как сильный дождь некачественную тушь с ресниц. Те, кто пережили развод, утверждали позже, что даже не подозревали, каков на самом деле их супруг и на что он способен, пока не затеяли бракоразводный процесс. Да и от самих себя люди тоже часто не ожидают таких негативных реакций.

Расторжение брака – дело трудное и сопряженное с сильным стрессом. Но даже в этом случае нужно не забывать оставаться человеком и соблюдать элементарные правила приличия.

Как вести себя достойно на стадии подготовки к разводу

Супругам обычно дается месяц на примирение и принятие точно решения, разводиться им или нет. Этот месяц нужно потратить на обсуждение проблемы, которая стала последней каплей в чаше терпения и привела к разводу, а также других текущих проблем семьи.

Обсуждение проблемы подразумевает конструктивный диалог с выражением своей точки зрения и собственного видения путей решения ситуации, но не перечень обид, претензий и оскорблений день изо дня цитируемый супругами друг другу. Чем спокойнее и выдержаннее будут вести себя супруги, тем выше вероятность того, что они сумеют сохранить дружеские отношения после развода или даже спасти свой брак.

Часто именно в этот отрезок времени приходит понимание, что развод – вполне реальная перспектива, а не какая-то условная угроза. И тогда отношения мужа и жены могут быть пересмотрены и перестроены ими обоими. В общем-то период примирения на это и рассчитан.

Если решение развестись принято обоими супругами и не подлежит обсуждению, то им нужно решить бытовые и жилищные проблемы: кто где будет жить, кто останется в нынешнем жилье, а кто уйдет, что из вещей отойдет каждому из супругов. Все эти нюансы нужно отразить в соглашении о разделе и заверить у нотариуса. Потом копия соглашения прилагается к материалам бракоразводного дела.

Если супруги уже разъехались, то им следует свести общение друг с другом до обязательного минимума по телефону или интернету. Это будет хорошей профилактикой ссор и выяснения отношений. У них будут возникать текущие вопросы, которые нужно будет решить оперативно и к обоюдной выгоде. Строить из себя униженного и оскорбленного, избегая любых контактов, на этом этапе – значит, построить стену на пути к нормальной свободной жизни. Особенно негативно это скажется на детях.

Кстати, при наличии детей еще до развода нужно постараться определить, с кем и где они будут жить. Также нужно решить вопросы алиментного обеспечения. Все условия договоренности между супругами также нужно внести в текст соглашения и удостоверить нотариально.

Конечно, и вопросы о разделе, и вопросы об алиментах суд может разрешить самостоятельно, опираясь на закон, но все же супругам следует попробовать сперва обсудить их друг с другом, не забыв спросить мнения ребят.

Изменить условия соглашений супруги могут в обоюдном порядке путем составления нового соглашения и удостоверения его у нотариуса либо в одностороннем порядке в суде.

Нельзя забывать о психологическом состоянии деток в этот трудный для семьи период. Возможно, нужно заранее прибегнуть к помощи психолога. Никогда нельзя делать ребенка свидетелем разделов, размолвок и разъездов супругов. И неправильно будет отправить его на этот время в летний лагерь или еще куда-то. Он и так переживает за свою семью, да еще и оказывается оторванным от нее.

Как вести себя на разводе

Представ в качестве стороны процесса в суде, любой человек будет волноваться и нервничать. Но при этом нужно держать себя в руках и вести себя максимально корректно.

Важно не забыть предназначенные для суда документы. Поскольку суд возьмет их для ознакомления, нужно позаботиться о том, чтобы в наличии были копия или дополнительный экземпляр. Красивым уважительным жестом будет подготовить копии для второй стороны, то есть для супруга, который во-вот станет бывшим.

В суде не надо закатывать истерик, бросаться обвинениями, устраивать обмороки и припадки. Да, пусть кипит обида на этого человека, с которым прожито сколько-то лет, да он не оправдал ожиданий, да что-то там еще случилось в семье. Но зачем выносить это все на обозрение совершенно чужих людей? Достаточно заявить о своем нежелании состоять в браке с ним, либо, напротив, заявить о нежелании прекращать брачные отношения.

Тем более недопустимо подговаривать ребенка оговорить родителя, оболгать его, заставлять говорить то, что выгодно второму родителю, хоть это и не соответствует желаниям и потребностям самого ребенка. Нельзя шантажировать второго родителя его тайнами и секретами, чтобы он отозвал заявление на развод, или увеличил размер алиментов, или отказался от встреч с детьми, или оставил все имущество другому супругу. Во-первых, это низко, во-вторых, уголовно наказуемо.

Оперировать нужно только фактами, подкрепляя их по возможности доказательствами – документами, фотографиями, видеороликами, аудиозаписями, свидетельскими показаниями, заключения экспертов. Сплетням, слухам и домыслам в суде не место, как и вообще в жизни.

Не надо пытаться отсудить у супруга все, что только можно, просто из принципа. Это не просто свидетельствует о жадности, но еще и портит впечатление о том, кто бьется за каждую копейку. При разделе необходимо исходить из реальных потребностей каждого участника, включая несовершеннолетних и нетрудоспособных, а также из элементарных понятий честности и совестливости.

Правила поведения после развода

Развод – это не просто кратковременная юридическая ситуация. Это длящееся состояние, из которого нужно выйти с достоинством. Если у бывших супругов есть общие дети либо общее дело, им предстоит общаться друг с другом.

Это общение теперь должно напоминать диалог двух хорошо знакомых, но не близких друг другу людей, — спокойное, без эмоций, ровное и доброжелательное. Это будет к тому же хорошим примером для сына или дочери, которые поймут, что их мир и их семья не рухнули вместе с разводом, что родители просто живут раздельно, но в жизни своих ребят участвуют и по-прежнему любят их. Нельзя считать, что ребенок тоже разводится с тем родителем, который теперь с ним не живет. Это калечит детскую психику и закладывает неблагоприятную основу для зависимых отношений в будущем.

Вопросы содержания, образования и воспитания ребенка надлежит решать без негатива, без недовольства и выпадов. Если уследить за собой в личной беседе или в разговоре по телефону не получается, то стоит практиковать электронную переписку, перечитывая и корректируя каждое отправляемое письмо.

Не стоит игнорировать праздники и мероприятия, на которых будет присутствовать бывший супруг, или выдвигать требованию организатору «только чтоб его / ее там не было». Разводятся только муж и жена, но не братья и сестры, не кумовья, не друзья и знакомые, не соседи и не свекры с невесткой и тесть и теща с зятем. Если родные и близкие хотят поддерживать отношения с обоими бывшими супругами, то их решение нужно уважать.

Пусть брака больше нет, но нормальные человеческие отношения должны быть. И они не предполагают того, что бывшие супруги начнут освещать посторонним тайны друг друга, рассказывать о проблемах со здоровьем, в том числе сексуальном, высмеивать вкусы и предпочтения друг друга, выставлять на всеобщее обозрение ситуации, когда второй супруг выглядел не лучшим образом.

Как правильно вести себя при разводе с мужем на суде

В законе оговорены случаи, когда супругов развести нельзя. При возникновении следующих ситуаций процедура развода откладывается: Супруга беременна и не согласна на развод. Общий ребенок не достиг возраста 1 год даже при рождении мертвого младенца разводы не проводятся без согласия женщины, пока после родов не пройдет год. У каждого из супругов есть возможность подать документы на развод дистанционным способом. Как вести себя при разводе с мужем Советы, как пережить развод с мужем Как правило, развод — это очень сильный стресс, как для жены, так и для мужа. Однако женщина намного тяжелее переживает его, причем ее переживания совсем не связаны с самой причиной.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Как правильно вести себя при разводе с мужем на суде

Как правило, развод — это очень сильный стресс, как для жены, так и для мужа. Однако женщина намного тяжелее переживает его, причем ее переживания совсем не связаны с самой причиной.

Данная статья о том, как пережить развод. Женщина просто должна вовремя одуматься, перестать жалеть себя и начать жить дальше, настроившись на прекрасное будущее. Попробуем дать несколько советов тем, кто не знает, как пережить развод с мужем. Не надо прятать свои страхи и переживания внутри себя. Результатом такого поведения станет замкнутость, которая затем перейдет в ощущение полной ненужности никому.

Естественно, из этого не следует, что нужно все время на людях плакать, однако порыдать в голос, когда дома никого нет — отличный вариант, это пойдет только на пользу. По крайней мере, негатив, скопившийся внутри, выйдет. Можно просто сесть, поговорить, пожаловаться на свою жизнь, и даже поплакать на плече у любимой подружки. Облегчение придет сразу же. Конечно, депрессии будут приходить, вначале чаще, а потом реже.

Ни в коем случае не надо предаваться отчаянию. А если оно все же не покидает, то лучше всего сменить окружающую обстановку: взять отпуск и уехать одной куда-нибудь, причем лучше отправиться в такое место, где никто и ничто не будет напоминать о бывшем муже. Иногда конец брака для женщины — это начало ее сумасшедшей карьеры. Если она не знает, как вести себя при разводе, то ей лучше уйти с головой в работу, ведь там она в курсе, что делать.

А если ей удастся еще и добиться каких-либо успехов, то уже в дальнейшем вопрос, как пережить развод женщине, перестанет ее мучить: ведь она сама станет хозяйкой своей жизни.

Поэтому не стоит облачаться в бесформенную одежду и садиться перед телевизором в надежде, что он вернет к жизни. Наоборот, необходимо привести себя в порядок, а если нужно, то сменить прическу, гардероб, имидж в целом, и окунуться с головой в новую жизнь. Ходить на концерты, встречаться со своими друзьями, посещать выставки… А вдруг там встретится человек, который в будущем сможет стать кем-то очень близким и родным? И еще один немаловажный вопрос, который должен быть в центре внимания женщины после развода — это дети.

Если после развода остались дети, то забывать о них нельзя ни при каких обстоятельствах. Необходимо побольше с ними общаться, проявлять максимум внимания, разговаривать с ними. Дети не должны никогда чувствовать себя одинокими.

Женщина обязана знать, как себя вести при разводе. Несмотря на самые неприятные воспоминания о бывшем муже, никогда нельзя плохо отзываться о нем в присутствии детей — ведь это их отец, даже если он не был хорошим мужем. Однако полностью посвящать себя малышам, поставив крест на своей жизни, тоже неправильно. Придет момент, когда захочется упрекнуть их в том, что отсутствие личной жизни — это их вина.

Во-первых, нужно найти причины развода и разобраться в них. Делать это необходимо отнюдь не для того, чтобы снова разбередить свои раны, а для того, чтобы опять не ошибиться. И если причина развода — плохой характер мужа, то анализ даст возможность не выбрать во второй раз себе в спутники жизни мужчину с такими же проблемами. И только после этого уже можно заводить новые, многообещающие отношения.

Так что, не стоит отчаиваться и переживать, считая свою жизнь уже законченной. Оставьте это своему бывшему мужу. У вас все еще впереди. Эмоции, бушующие внутри женщины после разрыва длительных отношений с супругом, могут сыграть с ней злую шутку.

Чтобы расторжение брака не превратилось в скандальное шоу, необходимо избегать следующих моментов: Расставание и официальный развод с мужем должны стать жирной точкой.

Лучшим вариантом будет договориться мирно и дальнейшей жизни и разделе имущества. Для этого рекомендуется заключить специальное, заверенное нотариусом соглашение. Тогда судья на его основании вынесет соответствующее решение. Способы развода Существует только две инстанции, которые могут развести семейную пару: При этом, второй вариант не всегда однозначен. Общим имуществом супругов являются также приобретенные за счет общих доходов супругов движимые и недвижимые вещи, ценные бумаги, паи, вклады, доли в капитале, внесенные в кредитные учреждения или в иные коммерческие организации, и любое другое нажитое супругами в период брака имущество независимо от того, на имя кого из супругов оно приобретено либо на имя кого или кем из супругов внесены денежные средства.

Никто не будет спорить с тем, что развод — это потрясение и стресс для любой пары, независимо от того, сколько лет супруги прожили в браке. Даже если отношения уже прекратились, оформление развода, связанное с составлением необходимых документов, разделом имущества и решением вопроса о том, с кем же дальше будут проживать дети, вызывает негативные эмоции.

К тому же, развод нельзя скрыть от родных и близких, что только усугубляет и без того тяжелое психологическое состояние тех, кто решил развестись. Если у вас остались дети, не настраивайте их против отца. Создайте для их общения благоприятную атмосферу. Поверьте, ребенок будет вам очень благодарен за это. Расторжение брака в суде производится в следующих случаях: Для реализации развода в суде, необходимо подать исковое заявление с прилагаемыми документами в районный суд по месту жительства истца.

Если ответчик не имеет возможности явиться на судебное заседание, находясь на территории другого субъекта, то можно подать исковое заявление в районный суд по месту жительства ответчика. Именно поэтому важно, когда вы решили расстаться, подготовить к этому вашу супругу. Если ситуация или причины расставания не позволяют даже подумать о сохранении отношений, то спланируйте ход дальнейших действий заранее.

Через месяц развод. Инициатива его, но я поддержала. Я на него очень зла! Так тянет полить его грязью! Стоит ли? Как лучше общаться с ним на разводе, чтобы он потом себе локти кусал? Как, как да никак. Идите в суд. Пишите заявление ,что с иском согласны, чтобы рассмотрели иск без вашего присутствия. У меня БМ тоже подал сам на развод. Я заставила его. Но оба написали , чтобы без нас развели. Ко мне еще в день развода звонили и спрашивали..

В любой ситуации нужно оставаться человеком,ведь вы когда то были близки друг другу! Развод сам по себе очень тяжёлая штука,дак зачем ещё и усложнять всё? Сейчас с гореча наломаете дров,а потом стыдно будет!

Да никого на суде не интересуют ваши эмоции. Важно только, согласны стороны на развод или нет. Остальное держите при себе и не позорьтесь. И если посмотреть со стороны — пусть ты сто раз права , «поливание грязью «происходит на повышенных тонах, с некрасивым искаженным лицом , с применением негативных оборотов.

Говорите четко и по делу , не опускаясь к сведению счетов. Или возьмите адвоката и посоветуйтесь с ним. Развод-это развод. Мужик хоть узнает, что такое счастье. Вы через Загс будете разводиться или через суд?

Вас никто там слушать не будет. Придите на развод с новым мужиком ничего не говорите и не поливайте грязью. Разводимся через ЗАГС. Я в курсе, что меня там никто слушать не будет. Мой вопрос состоит в том, как лучше общаться с БМ в этот день — ставить ему «уколы» или не стоит? Я имею в виду именно процедуру развода, поэтому здесь как раз «на».

Не надо меня русскому языку учить. А Вам как раз не помешает кое-чему научиТЬся, уважаемый «препод». Он будет кусать локти в том случае , если вы достойно будете себя вести! Ежели выльете всю накопившуюся грязь, он только в очередной для себя раз убедится , что правильно поступил разводясь с вами. Ровно 3 года назад я создавала точно такую же тему..

Я очень переживала, не знала, как вести себя с бывшим мужем при встрече. А это очень, скажу я, нелегко! И вот сидим мы вдвоем.

Блин, я не знаю, куда глаза деть, тишина гробовая, время тянется ужасно медленно, я боюсь, чтоб он не начал отношения выяснять. Ужас, короче. Нервное напряжение ужасное. Но, к счастью, все прошло благополучно. Получила свидетельство о расторжении и довольная начала всех обзванивать, принимать поздравления.

Кстати, тогда на этом форуме мне посоветовали взять с собой газету с кроссвордами или плеер в уши. Проблемы в семье бывают у всех.

И нередко они заканчиваются разводом.

Как правильно вести себя при разводе в суде

Развод — такая штука, которая смывает с личности маску, как сильный дождь некачественную тушь с ресниц. Те, кто пережили развод, утверждали позже, что даже не подозревали, каков на самом деле их супруг и на что он способен, пока не затеяли бракоразводный процесс. Да и от самих себя люди тоже часто не ожидают таких негативных реакций. Расторжение брака — дело трудное и сопряженное с сильным стрессом. Дорогие читатели!

Как вести себя в суде при разводе

Как вести себя при разводе с мужем, чтобы сохранить честь и достоинство Фото: Getty Как вести себя при разводе с мужем Хладнокровие — вот, что вы должны стараться в себе развивать во время бракоразводного процесса и в дальнейших отношениях с бывшим мужем. Чем меньше эмоций, тем лучше. Какую бы сильную боль и обиду вы ни испытывали, не оскорбляйте супруга. Это в первую очередь унизит вас. Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно! Решение о расставании дается нелегко. Перед совершением этого поступка долго обдумывают и анализируют аргументы за и против.

Как вести себя на суде при разводе

Как вести себя при разводе, если есть 3-летний ребенок? Как вести себя во время развода: 10 практических советов от психолога Как вести себя при разводе с мужем Советы, как пережить развод с мужем Как правило, развод — это очень сильный стресс, как для жены, так и для мужа. Однако женщина намного тяжелее переживает его, причем ее переживания совсем не связаны с самой причиной. Данная статья о том, как пережить развод.

Если Вам необходима помощь справочно-правового характера у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают , то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:.

После этого с судебными документами идут в ЗАГС и там поставить в паспорт печать, которая будет подтверждать развод. В ЗАГСе также выдают свидетельство о расторжении брака. Рекомендую читать вдумчиво, откинув в сторону эмоциональное потрясение, оно будет мешать анализу сложившихся обстоятельств, который предстоит провести с холодной головой.

Как правильно вести себя на суде при разводе с мужем

Если на момент бракоразводного процесса дети достигли возраста четырнадцати лет, то при отсутствии соглашения родителей о месте их дальнейшего проживания, согласно. А хуже всего твоему же малышу пожалей ты его! Но тебе то малыш нужен и это главное!

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ✅ 5 советов адвоката при разводе — Дмитрий Головко

Если Вы подали на развод , и муж три раза не явился — вас разведут автоматически. Ведите себя , в любом случае, достойно. А не задумывались, что может это супруг только повод для себя же ищет, вас же обвиняя? Все зависит от вашей мотивации. Если решитесь пишите. Дают думать 3 месяца, а потом все равно разведут.

Как вести себя при разводе с мужем

Как правильно развестись с мужем без нервов и лишних хлопот? Взрослые люди могут вести себя Поэтому первое, что стоит сделать при разводе.

Как вести себя при разводе с мужем — DUCsever.Ru

Советы, как пережить развод с мужем

Как правило, развод – это очень сильный стресс, как для жены, так и для мужа. Однако женщина намного тяжелее переживает его, причем ее переживания совсем не связаны с самой причиной. Данная статья о том, как пережить развод. Женщина просто должна вовремя одуматься, перестать жалеть себя и начать жить дальше, настроившись на прекрасное будущее. Попробуем дать несколько советов тем, кто не знает, как пережить развод с мужем.

Не надо прятать свои страхи и переживания внутри себя. Результатом такого поведения станет замкнутость, которая затем перейдет в ощущение полной ненужности никому. Естественно, из этого не следует, что нужно все время на людях плакать, однако порыдать в голос, когда дома никого нет — отличный вариант, это пойдет только на пользу. По крайней мере, негатив, скопившийся внутри, выйдет. Можно просто сесть, поговорить, пожаловаться на свою жизнь, и даже поплакать на плече у любимой подружки. Облегчение придет сразу же. Ведь недаром говорят, что с «сухим» стрессом можно остаться на всю жизнь, а с «мокрым» — только на время. Конечно, депрессии будут приходить, вначале чаще, а потом реже. Ни в коем случае не надо предаваться отчаянию. А если оно все же не покидает, то лучше всего сменить окружающую обстановку: взять отпуск и уехать одной куда-нибудь, причем лучше отправиться в такое место, где никто и ничто не будет напоминать о бывшем муже.

Совет второй — как пережить развод с мужем с наименьшими потерями.

Иногда конец брака для женщины – это начало ее сумасшедшей карьеры. Если она не знает, как вести себя при разводе, то ей лучше уйти с головой в работу, ведь там она в курсе, что делать. А если ей удастся еще и добиться каких-либо успехов, то уже в дальнейшем вопрос, как пережить развод женщине, перестанет ее мучить: ведь она сама станет хозяйкой своей жизни. Поэтому не стоит облачаться в бесформенную одежду и садиться перед телевизором в надежде, что он вернет к жизни. Наоборот, необходимо привести себя в порядок, а если нужно, то сменить прическу, гардероб, имидж в целом, и окунуться с головой в новую жизнь. Ходить на концерты, встречаться со своими друзьями, посещать выставки… А вдруг там встретится человек, который в будущем сможет стать кем-то очень близким и родным?

И еще один немаловажный вопрос, который должен быть в центре внимания женщины после развода – это дети. Если после развода остались дети, то забывать о них нельзя ни при каких обстоятельствах. Необходимо побольше с ними общаться, проявлять максимум внимания, разговаривать с ними. Дети не должны никогда чувствовать себя одинокими. Женщина обязана знать, как себя вести при разводе. Несмотря на самые неприятные воспоминания о бывшем муже, никогда нельзя плохо отзываться о нем в присутствии детей – ведь это их отец, даже если он не был хорошим мужем. Однако полностью посвящать себя малышам, поставив крест на своей жизни, тоже неправильно. Придет момент, когда захочется упрекнуть их в том, что отсутствие личной жизни – это их вина.

Совет третий — как пережить развод с мужем, и как правильно построить дальнейшую жизнь.

Во-первых, нужно найти причины развода и разобраться в них. Делать это необходимо отнюдь не для того, чтобы снова разбередить свои раны, а для того, чтобы опять не ошибиться. И если причина развода – плохой характер мужа, то анализ даст возможность не выбрать во второй раз себе в спутники жизни мужчину с такими же проблемами. И только после этого уже можно заводить новые, многообещающие отношения.

И самое главное, что должна помнить женщина: со временем боль, оставшаяся после развода уйдет, а если она будет красива и ухожена, то в ее дверь непременно «постучится» новое счастье. Так что, не стоит отчаиваться и переживать, считая свою жизнь уже законченной. Оставьте это своему бывшему мужу. У вас все еще впереди.

fb.ru

Как правильно вести себя в суде при разводе с женой

Эмоции, бушующие внутри женщины после разрыва длительных отношений с супругом, могут сыграть с ней злую шутку. Чтобы расторжение брака не превратилось в скандальное шоу, необходимо избегать следующих моментов: Расставание и официальный развод с мужем должны стать жирной точкой.

Как правильно развестись с женой: раздел имущества

Как правильно развестись с женой, интересует многих мужчин.

Способы развода Существует только две инстанции, которые могут развести семейную пару: При этом, второй вариант не всегда однозначен.

Это право суда, а не обязанность.

Общим имуществом супругов являются также приобретенные за счет общих доходов супругов движимые и недвижимые вещи, ценные бумаги, паи, вклады, доли в капитале, внесенные в кредитные учреждения или в иные коммерческие организации, и любое другое нажитое супругами в период брака имущество независимо от того, на имя кого из супругов оно приобретено либо на имя кого или кем из супругов внесены денежные средства.

Как правильно вести себя в суде при разводе

Никто не будет спорить с тем, что развод — это потрясение и стресс для любой пары, независимо от того, сколько лет супруги прожили в браке.

Даже если отношения уже прекратились, оформление развода, связанное с составлением необходимых документов, разделом имущества и решением вопроса о том, с кем же дальше будут проживать дети, вызывает негативные эмоции. К тому же, развод нельзя скрыть от родных и близких, что только усугубляет и без того тяжелое психологическое состояние тех, кто решил развестись.

Как вести себя после развода с мужем: выбираем правильную стратегию

Если у вас остались дети, не настраивайте их против отца. Создайте для их общения благоприятную атмосферу. Поверьте, ребенок будет вам очень благодарен за это.

При разводе женщины с разными темпераментами и типами характера допускают одни и те же ошибки.

Бракоразводный процесс в суде: нюансы и особенности

Решается этот вопрос в упрощенном порядке по обоюдному согласию мужа и жены.

Многие женщины интересуются таким вопросом: если муж подал на развод, как себя вести в суде?

Расторжение брака в суде производится в следующих случаях: Для реализации развода в суде, необходимо подать исковое заявление с прилагаемыми документами в районный суд по месту жительства истца. Если ответчик не имеет возможности явиться на судебное заседание, находясь на территории другого субъекта, то можно подать исковое заявление в районный суд по месту жительства ответчика.

Как решиться на развод с женой и стоит ли это делать?

Как правило, мужчины переносят его легче.

Именно поэтому важно, когда вы решили расстаться, подготовить к этому вашу супругу. Если ситуация или причины расставания не позволяют даже подумать о сохранении отношений, то спланируйте ход дальнейших действий заранее.

В особенности учесть нужно ряд моментов.

Совместно нажитое имущество

практические советы супругам, как вести себя в суде при разводе

говорить надо громко, четко и по существу.

категорически не рекомендуется ругаться с супругом и другими участниками процесса, плакать и скандалить. даже если отношения совершенно испорчены, то надо помнить, что суд – это не место для разборок с супругом.

все уже должно быть позади, а суд поможет решить все оставшиеся вопросы.

обращаясь к детям надо стараться говорить от имени себя и своего супруга, а не противопоставляться, стараясь постоянно подчеркивать свою правоту.

это особенно важно для семей, в которых есть дети, ведь они очень сильно переживают не только сам развод, но и то, в каких отношениях после него остались родители. многие пары, подавшие на развод, пытаются продолжить выяснение своих отношений даже в зале суда.

но делать это не стоит — в суд вы пришли за тем, чтобы зафиксировать ваше расставание документально и оформить необходимые в этом случае документы.

advokat-strelnikov.ru

Как правильно вести себя на разводе?

Как, как да никак. Идите в суд. Пишите заявление ,что с иском согласны, чтобы рассмотрели иск без вашего присутствия. У меня БМ тоже подал сам на развод. Я заставила его. Но оба написали , чтобы без нас развели. Ко мне еще в день развода звонили и спрашивали..передумала я или нет.

Да никого на суде не интересуют ваши эмоции. Важно только, согласны стороны на развод или нет. Остальное держите при себе и не позорьтесь.

полить грязью перед судьей ? ему и присяжным /присутствующим нет дела до ваших склок . И если посмотреть со стороны — пусть ты сто раз права , «поливание грязью «происходит на повышенных тонах, с некрасивым искаженным лицом , с применением негативных оборотов. со стороны это отвратительно . Говорите четко и по делу , не опускаясь к сведению счетов. Или возьмите адвоката и посоветуйтесь с ним

да хоть вверх ногами стой-это не имеет никакого значения.Развод-это развод.Мужик хоть узнает, что такое счастье.

Вы через Загс будете разводиться или через суд? Если через ЗАГС,то Вы просто подпишите согласие и все.Вас никто там слушать не будет.

Ну уж тогда и «научится» — будет «научитЬся», препод вы наш!:)

Придите на развод с новым мужиком) ничего не говорите и не поливайте грязью. вот ему и как будет — что вы ещё не развелись, а уже счастливы и при деле и улыбайтесь побольше — как бы больно не было.

и лучше не прийти, а приехать с этим мужиком на крутой тачке, помолодевшей, счастливой, красивой. только так. а если будуте поливать его грязью, то он не будет кусать локт, он будет только рад, что разводится=))

Разводимся через ЗАГС. Я в курсе, что меня там никто слушать не будет. Мой вопрос состоит в том, как лучше общаться с БМ в этот день — ставить ему «уколы» или не стоит?

Научится правилам использования предлогов. ПРИ а не НА разводе.

Я имею в виду именно процедуру развода, поэтому здесь как раз «на». Не надо меня русскому языку учить. А Вам как раз не помешает кое-чему научиТЬся, уважаемый «препод».

Была такая мысль. 🙂

Он будет кусать локти в том случае , если вы достойно будете себя вести! Ежели выльете всю накопившуюся грязь, он только в очередной для себя раз убедится , что правильно поступил разводясь с вами .

Да, очевидно, Вы правы.

Ровно 3 года назад я создавала точно такую же тему.. Я очень переживала, не знала, как вести себя с бывшим мужем при встрече. А это очень, скажу я, нелегко! Пришли в ЗАГС, в коридоре — никого, а работница ЗАГСа занята, в кабинет не пускает. И вот сидим мы вдвоем. Блин, я не знаю, куда глаза деть, тишина гробовая, время тянется ужасно медленно, я боюсь, чтоб он не начал отношения выяснять. Ужас, короче. Нервное напряжение ужасное. Но, к счастью, все прошло благополучно. Получила свидетельство о расторжении и довольная начала всех обзванивать, принимать поздравления.

Кстати, тогда на этом форуме мне посоветовали взять с собой газету с кроссвордами или плеер в уши.

здравствуйте)как быть если подала на развод, просила мужа пойти навстречу мне и согласится) но он решил пойти и облить меня грязью, которой не существует))я не пью, не курю, не наркоманка..но он угрожает что подсунет мне наркоту и подставит меня..и тогда и дети типа с ним останутся и материнский капиталом будет он распоряжаться..он очень любит деньги..не важно его ли деньги или нет..если у родственников появилась наличка то он считает что ему все обязаны дать..люди,у него реально есть шанс меня подставить. помогите советом..что делать..совместному браку уже 10 лет.21 детей.в собственность он за эти годы ничего не приобрел.делить не чего. все годы гулял, изменял, сравнивал. терпела, прощала, семью сохраняла..и все одно в дерме я. знаю сама виновата..но с ним или идешь на уступки или вообще никак.говорит подкаблучником никогда не будет. устала..подала на развод идти мне с детьми не куда.жить приходится вместе. пытаюсь снять комнату, но пока не лады с деньгами выплачиваю 50% на кредит который 7 лет назад он взял на мое имя.и вот. только начала жить, и тут угрозы.у него есть связи.подстава для него это расплюнуть.видите ли я его кидаю, как он говорит.в суде говорит сделаю так что без детей оставят. он юрист.люди подскажите как с ним вести себя.

www.woman.ru

Как быстро и правильно развестись

Проблемы в семье бывают у всех. И нередко они заканчиваются разводом. Не всегда разводящимся супругам удается вести себя правильно. В сложившейся ситуации следует помнить, что при разводе главное — грамотный подход. Как правильно развестись с мужем без нервов и лишних хлопот? Это можно сделать, если следовать определенным правилам и советам.

В соответствии со статистикой, распадается каждый третий брак. В настоящее время данная процедура не занимает много сил и времени, в особенности если развод происходит по согласию обоих супругов, у которых нет детей младше 18 лет.

Процедура развода будет значительно сложнее, если в семье есть малолетние дети и имущество, которое было нажито совместным трудом, поскольку не все расстающиеся супруги могут правильно и без споров разделить собственность.

По статистике, инициаторами разводов выступают, как правило, женщины. Мужчины, наоборот, стремятся к тому, чтобы сохранить семью и совместный быт. Обычно при разводах больше всего страдают дети.

Ведь они с самого рождения видят родителей вместе. Для ребенка сложившаяся ситуация ненормальна, поскольку он не может понять, почему папа и мама хотят жить отдельно.

Помимо этого непонимания, ребенок страдает психически, и чаще всего в этом виноваты сами родители. Взрослые люди могут вести себя неправильно: обижаться и злиться, обидами вовлекать в процедуру развода детей, настраивать друг против друга, ограничивать общение.

Эти действия ребенку противопоказаны. Поэтому первое, что стоит сделать при разводе, — это постараться поддерживать нейтральные взаимоотношения с супругом, если остаться друзьями у вас не получается. Если вы хотите узнать, как развестись с мужем, запомните первое правило: развод не должен разлучать детей и отца. Каждая ситуация индивидуальна, но здесь важно знать, что отец имеет на ребенка абсолютно такие же права, как и мать.

Документы при разводе

После того как вы подготовились морально и успокоились, изучите порядок действий, которые необходимо выполнить перед тем, как начать бракоразводный процесс. Если супругам не удалось сохранить ячейку общества, им остается правильно оформить развод с юридической точки зрения.

Первым делом вам нужно будет подготовить комплект необходимых документов. В данной ситуации очень важно, сколько длился брак и есть ли в семье совместные дети.

Если супруги жили вместе недолго и не успели завести малышей, то бракоразводный процесс будет предельно прост и потребует минимальное количество документов.

Супруги должны предоставить в ЗАГС:

гражданские паспорта;

квитанцию об оплате госпошлины;

свидетельство о браке;

заявление о расторжении брака.

Документы следует подавать в ЗАГС, находящийся по месту проживания супругов. В данном случае через 1 месяц супругов разведут. Важно, чтобы развод происходил по обоюдному желанию и без претензий на собственность. В случае если претензии появляются или кто-то из супругов отказывается расторгать брак, инициатор развода должен будет обратиться в суд, где подает соответственное заявление. В данной ситуации развод будет проходить сложнее и потребует времени и сил.

Правильное поведение при разводе

Сохраняйте хладнокровие и ведите себя достойно. Это главное правило при разводе. Проанализировав совместную жизнь, эмоциональное состояние, быт, вы можете сделать выводы о том, что дальнейшая жизнь с этим человеком невозможна. О своем решении сообщать супругу нужно спокойно без оскорблений и упреков. Это очень непростое решение, и говорить о нем сложно, особенно если у людей накопилось много обид и проблем. К разводу стоит подходить с деловой точки зрения. Это поможет сохранить человеческие отношения после бракоразводного процесса.

Чтобы упростить развод, обратитесь за помощью к специалисту. Он поможет выйти из самых непредвиденных ситуаций, благодаря чему вы избежите возможных недоразумений. Специалист посоветует, как грамотно себя вести в каждой конкретной ситуации, чтобы не навредить ни одному из супругов.

Не посвящайте детей в подробности процедуры развода, лучше обговаривать все подробности во время отсутствия ребенка. Психика детей в раннем возрасте очень хрупкая. Все это может лишь навредить вашему ребенку. Самой лучшей причиной развода, которую следует называть окружающим, в том числе детям, будет «не сошлись характерами».

Иногда бывают ситуации, когда супругов не смогут развести, даже если стаж их совместной жизни минимален. Мужчина не сможет развестись, если его жена беременна, какой бы срок беременности ни был. Мужа не разведут с женой, у которой есть один и более детей младше 1,5 лет. Такой закон действует на территории Российской Федерации, и он призван защищать права матерей и детей, включая имущественные. В данной ситуации муж обязан поддерживать семью финансово и быть в браке с супругой, соблюдая семейный кодекс со всеми вытекающими последствиями, даже если у мужчины есть веские основания для развода.

Порядок развода, если есть ребенок

Если у расстающихся супругов есть совместный, несовершеннолетний ребенок или несколько детей, тогда процедура расторжения брака будет происходить в суде.

Инициатор развода должен обратиться в суд с заявлением, оплатить госпошлину и предоставить полный комплект документов, которые требуются для начала бракоразводного дела. Список необходимых документов:

копия паспорта супруга, выступающего инициатором развода;
свидетельство либо заверенная копия свидетельства о рождении ребенка;
квитанция об оплате госпошлины;
заполненное заявление установленного образца.

Представленный набор документов подходит только в ситуации, когда инициатор бракоразводного процесса не выдвигает больше никаких требований к бывшему супругу. Если дело касается других дополнительных судебных решений, к примеру, взыскания алиментов, которые пойдут на содержание малолетних детей, тогда инициатору необходимо приложить дополнительно к заявлению другие документы. К ним относится справка, подтверждающая материальное состояние, а также справка о составе семьи, доказывающая, что несовершеннолетние дети проживают вместе с одним из супругов.

Совместная собственность

Бывают случаи, что вопрос с детьми во время развода разрешается мирным путем, но в это же время встает вопрос о разделе имущества. И не всегда у расстающихся супругов получается разделить собственность без претензий и споров. Если у вас есть совместное имущество, то вам необходимо четко понимать, какие права на него имеете вы, а какие права имеет ваш супруг. Только так вы поймете, на какую долю собственности вы можете претендовать.

Во время бракоразводного процесса инициатор развода может требовать раздела совместного имущества между супругами. В таком случае ему нужно собрать дополнительные документы. К ним относятся бумаги, подтверждающие факт наличия имущества, которое подлежит разделу, а также документы, которые свидетельствуют о стоимости собственности.

Если разделу подлежит недвижимость или автотранспорт, тогда вам потребуется определенный перечень правоустанавливающих документов. Если супруг хочет разделить мебель или бытовую технику, тогда он будет должен предоставить паспорта на все изделия и чеки, которые остались после их приобретения. Данные документы следует приложить к исковому заявлению вместе с подробным перечнем имущества, которое подлежит разделу между разводящимися супругами.

Комплект документов будет неполным, если к нему не приложить копию искового заявления. Поскольку суд должен отправить копию ответчику. Важно обратить внимание на то, что в ходе развода с разделом имущества сумма государственной пошлины будет выше. Ее размер увеличивается, исходя из общей цены вещей, которые инициатор развода хочет присудить себе.

Процедура раздела имущества при разводе

Следует знать, что все имущество, нажитое в браке, должно быть разделено между расстающимися супругами в равных частях. В данном случае не имеет значения, кто из них вложил больше денежных средств. Даже если супруга находилась в отпуске по уходу за ребенком, получала образование или вела домашнее хозяйство, она имеет право на 50% совместно нажитой во время брака собственности.

Но бывают и исключения. Например, если до брака муж построил одноэтажный дом и во время брака супруги возвели еще 2 этажа, то такая собственность тоже может считаться совместно нажитой. Суд разделит дом между обоими супругами поровну. Следовательно, если в браке имущество одного супруга существенно увеличилось за счет общих вложений и затрат, то ему присваивается статус совместной собственности.

Решая вопросы с разделом недвижимости, автомобиля и прочих вещей, постарайтесь не навредить своему эмоциональному состоянию. Не забывайте о детях, которые не должны страдать. Помните и о бывшем супруге. Попытайтесь сделать шаг навстречу, чтобы ваши отношения после развода стали добрыми и человеческими. Попробуйте сохранить хорошие отношения с бывшим супругом после расторжения брака и приобрести хорошего друга.

orazvodah.ru

Как вести себя в суде при разводе

Если развод происходит в суде, то это обстоятельство делает состояние бывших супругов еще тяжелее. Довольно часто бывает так, что из зала суда бывшие раньше близкие люди выходят чуть ли не врагами. При этом каждый из них осознает, что ведет себя неправильно, но, находясь в зале суда, не знает, как же нужно себя вести, чтобы сохранить в дальнейшем ровные отношения.

К сожалению, статистика говорит нам о том, что с каждым годом количество разводов не уменьшается, а, наоборот, только возрастает. В связи с этим есть смысл поговорить о том, как же следует вести себя в суде, более подробно. Это особенно важно для семей, в которых есть дети, ведь они очень сильно переживают не только сам развод, но и то, в каких отношениях после него остались родители.

Прежде всего, для судебного заседания, связанного с разводом, необходимо правильно выбрать одежду. Для этого случая она должна быть довольно консервативной. Женщинам не стоит надевать откровенные наряды, имеющие глубокое декольте или мини-юбки. Также им не стоит завершать свой образ множеством украшений или иметь при себе слишком яркие аксессуары. Конечно же, одежда должна быть чистой.

Многие пары, подавшие на развод, пытаются продолжить выяснение своих отношений даже в зале суда. Но делать это не стоит — в суд вы пришли за тем, чтобы зафиксировать ваше расставание документально и оформить необходимые в этом случае документы.

Ни в коем случае нельзя перебивать судью. Вы можете высказать свое мнение только тогда, когда судья даст вам слово. Причем, старайтесь сдерживать свои эмоции и говорить по существу вопроса, не ругаясь с супругом или его родственниками. Говорите громко и четко, выбирая такие слова, которые не могут быть восприняты окружающими и судьей двусмысленно. Особенно важно вести себя адекватно и сдержанно в том случае, если в суде решается вопрос о том, с кем из родителей после развода будет проживать ребенок. Запомните, что скандальному, невыдержанному и склонному к истерикам родителю суд ребенка, естественно, не доверит. Суд также вправе назначить такому родителю судебно-психологическую экспертизу.

В последнее время многие пары приходят на подобные судебные заседания со своим адвокатом. Это, безусловно, неплохо, особенно, если у вашей пары есть совместно нажитое имущество, подлежащее разделу. Но при этом следует знать, что в процессе судебного заседания разговаривать с вашим адвокатом необходимо как можно тише, чтобы не мешать процессу. Не стоит ради своей выгоды лгать или оговаривать своего бывшего супруга или супругу или ваших бывших родственников.

Психологи рекомендуют супругам, находящимся в судебном заседании по поводу развода, как это ни странно, улыбаться, как бы им не было трудно. Уверенная улыбка сама по себе вызывает у окружающих расположение к вам, поэтому все ваши слова, сказанные в суде со спокойной улыбкой и ровным голосом, будут звучать более искренне.

Иногда в подобном заседании необходимо присутствие детей, что, безусловно, только усугубляет ситуацию. В этом случае обоим родителям необходимо держаться так, чтобы не противопоставлять себя другому родителю. Помните, что дети от развода иногда страдают даже больше, чем родители, а публичные ссоры только усугубляют этот процесс. В силу этого, высказываясь в ходе судебного заседания, не переходите на личности и не оскорбляйте того, кто приходится отцом или матерью вашему наследнику.

Конечно, на судебное заседание нельзя опаздывать без уважительной причины. Если у вас в день заседания возникла подобная причина, обязательно как можно быстрее сообщите о ней судебному секретарю — скорее всего, заседание будет отложено или перенесено на другой день, о чем вас уведомят дополнительно.

mrhow.ru

как правильно вести себя в суде при разводе

7 495 789-60-22 Семейный Адвокат 7 495 766-40-89

При расторжении брака в судебном порядке возникает множество вопросов. В первую очередь граждан интересует, а какие вопросы могут задавать в суде при расторжении брака. В первую очередь это нужно для того, чтобы быть готовым к таким вопросам и правильно на них ответить.

Судья в процессе рассмотрения вопроса о расторжении брака будет интересоваться, проживаете ли Вы с супругом, если не проживаете, то с какого времени.

Как вести себя в суде при разводе

Т.е. там будет вопрос по поводу: достигли ли вы соглашения относительно того, с кем будет проживать ребенок. И если нет, то этот вопрос уже решает не мировой судья. А это — повод для судебного иска.

Мой развод вела адвокат, я работала в Москве и кататься в город, где жила раньше не было возможности. Да и муж бывший кочевряжился, поэтому не хотела лишний раз с ним общаться.

Мое участие было дальше, когда муж со свекровью решили поиграться в «Суд идет» и подали иск об определении места жительства ребенка с отцом.

Как правильно вести себя в суде

Процедура судебного разбирательства вряд ли кому-то покажется приятной. И неважно, что стало причиной вашего обращения в суд – расторжение брака или желание вернуть водительские права, спор со страховой компанией или раздел имущества, — в любом случае вам стоит ознакомиться с главными требованиями судебного этикета.

Так, явившись по повестке на судебное заседание, вы должны обратиться к секретарю суда и сообщить ему о своем присутствии.

Как правильно вести себя в суде?

Людям свойственно опасаться неизвестности и с волнением относится к тому, с чем они еще не сталкивались в своей жизни. Но, как известно, кто предупрежден — тот вооружен и если вас вызвали в суд и впереди у вас судебное заседание, то самое время выяснить, как вести себя в суде. Полученная информация позволит вам более комфортно чувствовать себя в зале судебных заседаний и не допустить там типичных ошибок.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.

Как правильно вести себя с ребенком при разводе

Ребенок — не заложник испортившихся отношений между его родителями. Психотерапевт Леонид Шемляков считает, что своим неправильным поведением при разводе родители могут испортить своему ребенку всю жизнь. Советы профессионала специально для посетителей портала www.interfax.by .

— Многие родители считают единственно правильным решением при разладившихся отношениях — скрывать все от ребенка до последнего момента.

Как развестись с мужем, с женой, если есть дети?

Психологические исследования показывают, что на данный момент каждая третья семья проходит через бракоразводный процесс. В целом — эта процедура психологически трудная, но она не должна отнимать много времени, как это принято считать.Конечно, у каждой пары присутствует своя веская причина для развода и необходимо учитывать эту индивидуальность.Попробуем разобраться в нюансах этого непростого события.

К сожалению, иногда случается так, что супружеская пара вынуждена разводиться не через ЗАГС, а через суд. От поведения супругов зачастую зависит решение судьи. Это особенно касается случаев, когда решается вопрос, с кем из родителей останется ребенок после развода. Просто следуйте этим простым пошаговым советам, и Вы будете на верном пути при решении Ваших юридических вопросов .

Будьте спокойны и корректны, не поддавайтесь на провокации.

Практические советы супругам, как вести себя в суде при разводе

Развод для любой супружеской пары становится потрясением. Даже когда фактически отношения уже давно прекратились, необходимость оформлять документы о разводе, делить имущество и решать, с кем останутся дети – вызывает стресс. Супругам приходится рассказывать родным, соседям, коллегам и друзьям о переменах в личной жизни, что обычно неприятно.

И без того не соответствующее норме психоэмоциональное состояние супругов усугубляется, если развод проходит в суде.

Советы, как пережить развод с мужем

megatranslation.ru

Как правильно вести себя женщине во время развода

Как вести себя после развода

А во время дети чаще всего бывают на попечении бабушек, так как измученным родителям стало некогда заниматься детьми. . Я сидела со своей маленькой дочкой в парке. К нам подсела бабушка с внучонком в коляске.

Она посмотрела на меня и сказала: «Прекрасно быть матерью, материнская любовь велика, но быть бабушкой – это чудо. Проявление чувств здесь, пожалуй, сильнее, чем даже к собственным детям.

Как правильно вести себя на разводе?

Остальное держите при себе и не позорьтесь. да хоть вверх ногами стой-это не имеет никакого значения.Развод-это развод.Мужик хоть узнает, что такое счастье.

Научится правилам использования предлогов.

ПРИ а не НА разводе. Вы через Загс будете разводиться или через суд? Если через ЗАГС,то Вы просто подпишите согласие и все.Вас никто там слушать не будет. Научится правилам использования предлогов.

А во время развода дети чаще всего бывают на попечении бабушек, так как измученным родителям стало некогда заниматься детьми. . Я сидела со своей маленькой дочкой в парке.

К нам подсела бабушка с внучонком в коляске.

Она посмотрела на меня и сказала: «Прекрасно быть матерью, материнская любовь велика, но быть бабушкой – это чудо.

Проявление чувств здесь, пожалуй, сильнее, чем даже к собственным детям.

Как вести себя после развода: советы женщинам

Серьезные события в жизни человека происходят крайне редко: рождение, первая любовь, замужество или женитьба, рождение детей, смерть родителей, разводы.

Неужели так важно, как вести себя после развода? Редко кто из мастеров писал картины, что называется, с лету. Обычно созданию любого произведения предшествуют подготовительные этапы: репетиции, эскизы, черновики.

Так и в жизни. И сколько приходится поработать в поте лица, чтобы создать что-то действительно стоящее!

Это один взгляд на проблему, а другой. Всем известно, что жизнь состоит из множества мгновений.

Как себя вести женщине при разводе

Не стоит впадать в депрессию, когда в паспорте уже стоит или скоро будет штамп о разводе. В период развода, когда решение уже принято, но необходимость личных встреч еще не отпала, бывшие супруги зачастую не представляют, как вести себя друг с другом. Параллельно встают и другие непростые вопросы — как объясниться с детьми или рассказывать о случившемся родственникам и друзьям.

Самое главное, что должны сделать оба бывших супруга при разводе – оградить детей от переживаний во время этого непростого периода.

Серьезные события в жизни человека происходят крайне редко: рождение, первая любовь, замужество или женитьба, рождение детей, смерть родителей, разводы. Неужели так важно, как вести себя после развода?

Редко кто из мастеров писал картины, что называется, с лету. Обычно созданию любого произведения предшествуют подготовительные этапы: репетиции, эскизы, черновики.

Так и в жизни. И сколько приходится поработать в поте лица, чтобы создать что-то действительно стоящее! Это один взгляд на проблему, а другой.

Всем известно, что жизнь состоит из множества мгновений.

Как вести себя при разводе с мужем

Несмотря на то, что в такой ситуации необходимо контролировать свои эмоции, прятать переживания и страхи внутри бессмысленно. В результате, вы лишь замкнетесь в себе, а затем и вовсе придете к мысли о том, что остались одним и никому не нужны.

Не стоит впадать в депрессию, когда в паспорте уже стоит или скоро будет штамп о разводе.

В период развода, когда решение уже принято, но необходимость личных встреч еще не отпала, бывшие супруги зачастую не представляют, как вести себя друг с другом. Параллельно встают и другие непростые вопросы — как объясниться с детьми или рассказывать о случившемся родственникам и друзьям. Самое главное, что должны сделать оба бывших супруга при – оградить детей от переживаний во время этого непростого периода.

Да никого на суде не интересуют ваши эмоции.

Важно только, согласны стороны на развод или нет.

Научится правилам использования предлогов. ПРИ а не НА разводе. Вы через Загс будете разводиться или через суд?

Если через ЗАГС,то Вы просто подпишите согласие и все.Вас никто там слушать не будет. Научится правилам использования предлогов.

zzakon.ru

как убедить или отговорить его, 10 практических советов и основные причины, первые действия

Что делать, если муж подал на развод?

Современным женщинам нередко приходится задавать этот вопрос и пытаться сохранить семью.

Почему он хочет развестись?

Любовь не бывает стабильной всю жизнь.
Иногда она проходит, супруг случайно встречает другую женщину или ему просто хочется свободы от семьи.
Основные причины, почему муж хочет развестись:

Мужчину могут тяготить ограничения, которые навязывает на него брак. Однако парадокс в том, что уйдя от одних отношений, он практически сразу же ввяжется в другие. Поэтому если основной причиной он называет отсутствие свободы, это не совсем так.

Многие браки разрушило вмешательство свекрови. Патологическая привязанность сына к матери приводит к тому, что она является для него авторитетом, и он во всем ее слушается.

Постоянное навязывание мнения, что невестка плохая, изменяет отношение мужа к своей супруге, и он под воздействием своей матери, решается на развод. Подумайте, действительно ли вам так нужен мужчина, который ориентируется на мнение матери, а не свое собственное.

Решение о разводе нередко принимается и в том случае, если супруга не способна иметь детей, а мужчина очень хочет собственного ребенка.

Многие мужчины уходят в никуда.

Просто однажды надоела сложная ситуация в семье, он собрал вещи и отправился искать счастье в другом месте. Вполне вероятно, что через некоторое время он захочет вернуться.

Что делать, если супруг предложил разойтись?

Муж просит развода: что делать? В первую очередь, не паниковать. К сожалению, слезы в таких случаях не помогают — от истерик мужчина старается сбежать как можно быстрее.

Важно выяснить основную причину, почему супруг решил подать на развод. Он может говорить, что устал, а на самом деле у него появилась молодая любовница.

В семье, где присутствует постоянное напряжение, развод наиболее вероятен. А это значит, что следует успокоить волнения. Вам придется проявить максимальный такт и мудрость.

Дайте высказаться друг другу, но не переходите на личности.

Диалог должен вестись в спокойном тоне и его цель — урегулировать конфликт, найти компромисс, выяснить, что не устраивает обоих партнеров.

Если вы будете следовать исключительно желаниям супруга, поддаваясь на его манипуляции, это негативно скажется на вашем здоровье и психологическом состоянии, поэтому важен баланс подчинения и собственной независимости. Супруги — партнеры, а никак не противоборствующие стороны.

Напомните мужу о хороших временах, когда все только начиналось. У вас была страсть, влечение, позитивные моменты встреч. Возможно, именно этого и не хватает вашей паре.

Если вы постоянно ссоритесь из-за бытовых проблем, это показатель того, что жизнь устроена не правильно и необходимо изменить подход к ее планированию.

Если муж предложил развестись, постарайтесь оставаться спокойной, сохраняйте самоуважение и подумайте о детях, для них такое сообщение тоже сильнейший стресс.

Как убедить или отговорить его?

Для начала важно понять, а действительно ли стоит сохранять брак. Вспомните, как строились ваши отношения последнее время.

Вы до сих пор доверяете друг другу, заботитесь или разлад настолько сильный, что вы стали практически чужими? Когда вы последний раз разговаривали, делились переживаниями, сочувствовали друг другу? Оцените качество вашей совместной жизни.

Чтобы убедить мужа не разводиться, вам самой придется немного поменять себя, свое отношение к браку и супругу.

Вы не можете заставить взрослого человека, но постарайтесь с ним поговорить. Если главной причиной он называет постоянные скандалы, то подумайте вместе, как сделать так, чтобы их больше не было.

Если вы не работаете, а супругу надоело обеспечивать семью, то самое время подыскать себе подходящую занятость.

Убеждать остаться ради детей — не лучший вариант. Видя постоянные конфликты между родителями, дети страдают больше, чем, если бы отец жил отдельно.

Шантаж — тоже плохой способ. Супруг, возможно, и останется на некоторое время, но доверие будет подорвано и рано или поздно он все равно уйдет.

Предложите супругу сходить на консультацию к семейному психологу.
Он не будет убеждать, а поможет лучше разобраться в ваших отношениях, причинах разногласий.
Часто партнеры после беседы со специалистом начинают по-иному смотреть на свой брак, в итоге кризис переживается и союз сохраняется.

Как избежать расторжения брака и спасти семью?

Как не допустить развода? Признаки развода появляются задолго до того, как подано заявление. Если вы чувствуете трещину в отношениях, начинайте над ними работать, не ждите критического момента.

1. Научитесь заботиться о муже. Это не значит, что вы должны посвящать свое время только ему, но вкусный ужин вечерами и улыбка жены будут ему приятны.Забота проявляется в особом отношении, умении ненавязчиво проявить тепло, внимание, промолчать, если мужчина не настроен на разговор.
2. Перестаньте скандалить по мелочам. Многие проблемы не стоят того, чтобы обращать на них внимание.
3. Искренне интересуйтесь его жизнью.
4. Будьте при нем позитивно настроенной, забудьте про плохое настроение и жалобы.
5. Давайте ему чувствовать себя сильным.

Не делайте его виноватым. Чувство вины заставляет бежать, чтобы не испытывать его рядом с человеком, который его вызвал. Если муж совершил проступок, не обвиняйте, а постарайтесь вместе найти выход из сложившейся ситуации.

Счастливые отношения не строятся на принуждении. Мужчина должен сам захотеть остаться, это его личное решение, как главы семьи. Дайте ему время подумать, оценить, что для него лучше.

Стремление заставить человека остаться рядом имеет эгоистичные мотивы, и мужчина это чувствует. Если он хочет уйти, слезы и признания в любви не помогут, тем более в случаях, когда доверие потеряно.

Как перенести стресс?

Развод — тяжелое время, когда жизнь кардинально меняется. Вы понимаете, что близкого человека уже не будет рядом, и это вызывает состояние сильнейшего стресса, вплоть до глубокой депрессии.

не разрешайте себе впадать в уныние, чем сильнее и дольше негативные эмоции, тем больше вы на них застреваете;
останавливайте плохие мысли;
осознайте происходящее и необходимость кардинально поменять свою жизнь;
разрешите себе почувствовать ощущение свободы — теперь вы контролируете свою жизнь;
если у вас есть дети, подумайте о них, они переживают не меньший стресс, и развод оказывает влияние на их психическое состояние;
займите себя чем угодно — хобби, работа, чтение, путешествия;
начните меняться, и в первую очередь для себя.

Главное понять необратимость процесса, если развод состоялся окончательно, не давать своей психике надежду на возвращение, смириться с происходящим.

Вам необходимо позаботиться о своем психологическом комфорте, любые стрессы, слезы, негативные переживания — это удар по вашему здоровью.

Включите немного эгоизма, начните думать о своих желаниях, саморазвитии, вспомните о недостигнутых целях. Самое время воплотить в жизнь то, о чем вы давно мечтали.

Как вести себя?

Обратите внимание на советы психологов:

Поймите, что вы никому и ничего не обязаны. Родственники и друзья почти наверняка будут расспрашивать вас о причинах расставания, но рассказывать или нет — ваш выбор.
Постарайтесь сохранить максимум оптимизма. Жизнь не заканчивается, она только начинается.
Сведите к минимуму контакты с мужем, уберите с глаз предметы, напоминающие о нем.
Не навязывайтесь, не унижайтесь, не пытайтесь вернуть. Сохраняйте самоуважение.
Ведите активную жизнь, не запирайте себя дома в одиночестве с собственными переживаниями.
Если бывший супруг угрожает, не бойтесь обращаться в полицию, родственникам, друзьям.
Повышайте самооценку любыми методами: смените имидж, работу, пойдите на тренинг.
Не провоцируйте конфликты с бывшим супругом и не поддавайтесь на его манипуляции. Постарайтесь оставаться спокойной в любой ситуации.

Как смириться?

Вам придется пережить следующие стадии:

- отрицание — кажется, что развода удастся избежать, вы еще не до конца осознаете реальность происходящего;
- гнев — возникновение эмоций — он предал, я виновата. На этом этапе вы чувствуете обиду, почему так с вами поступили;

торг — а вдруг все получится вернуть обратно. На этой стадии вы можете начать писать ему или искать встреч — делать это не рекомендуется;
депрессия — попытка вернуть сменяется унынием, уходом в себя, отчаянием. На этом этапе важна поддержка близких, чтобы стадия прошла как можно быстрее;
адаптация и принятие. Вы осознаете, что произошло, и решаете, что хватит плохих переживаний, пора начать новую жизнь.

Развод — сложный период для любого человека. Но жизнь на этом не заканчивается, наоборот, обретя свободу, вы открываете для себя новые возможности.

Источник: https://psyholic.ru/stressy-depressii/muzh-podal-na-razvod.html

Как вести себя во время развода: 10 практических советов от психолога

Повремени с совместной жизнью. Это может быть воспринято как аморальный образ жизни. Напомню, ты все еще в браке. Судьи плохо относятся к посторонним людям, живущим вместе со спорными детьми. Особенно если мы говорим о совсем крошках. Также в глазах суда это может означать невозможность их содержать и ухаживать за ними самостоятельно. Алименты алиментами, но если у тебя есть свой активный или пассивный доход, двери бракоразводных судов распахиваются охотнее.

Помни о случайных свидетелях и перемани их на светлую (или 50 оттенков светлого:) сторону раньше конкурентов. Я говорю о консьержах, персонале гостиницы, горничных посуточных квартир и да, о соседях. Все эти люди обладают определенными знаниями о твоей интимной жизни. В каждом человеке, стоящем перед риском разоблачения, просыпается талант переговорщика. Включи его заранее.

Финансовая безопасность. Аренда посуточных квартир, гостиниц не должна осуществляться с твоего аккаунта в букинге, а оплата — с твоей карты Приват. Твое имя, номер телефона и копия паспорта не должны появляться в столь предосудительном, со стороны супруга/ги деле. В конце концов, пусть это побудет проблемой второй стороны.

Чекины и селфи прочно вошли в ежедневный ритуал заботы о себе. Чекины в Swarm, например, довольно легко вытягиваются из твоего аккаунта и становятся достоянием общественности. Если ты не смогла бы объяснить бабушке у подъезда, почему в 2 часа ночи ты находишься в частном секторе на другом берегу Киева, то не стоит и чекиниться. Селфи просмотри на предмет узнаваемости чужой обстановки, наличия посторонних предметов и людей в кадре и отражении, визиток, карт и т.п. предметов с именем. Делать это нужно ДО того как фото ушло в Instagram.

Если твоя пассия находится далеко, то мессенджеры станут вашим всем. Для начала убедись, что у тебя стоит пароль на телефон/планшет, и этот пароль не знает второй супруг/га, няня, домработница и, кстати, дети.
У детей могут быть свои планы на их жизнь до 18 лет. Пароль стоит? Идем дальше. Отдавайте предпочтение мессенджерам, стирающим сообщения. Например, Telegram это делает за тебя и твою пассию автоматически. Можно пользоваться записью и отсылать короткие аудио сообщения. В этом случае в суд невозможно будет принести целостную запись вашего общения, и скриншот также будет бессмысленным. Желательно забыть о часовых разговорах по Viber и Skype.

На время судебной тяжбы воздержитесь от передачи фотографий. В крайнем случае допустимы фото, по которым тебя невозможно идентифицировать однозначно.

В переписке и разговорах воздержись от высказываний «Я бы приехала, но нужно куда-то деть ребенка» и т.п. Это может трактоваться как то, что ты плохой родитель и с тобой нельзя оставлять ребенка, раз ты предпочитаешь внебрачный секс общению с ребенком.

Воздержись от предложений материальной помощи своей пассии, особенно если ты сама не зарабатываете в данный момент. Это может трактоваться как нецелевая трата средств, которые выделяются на ребенка.

Обрати внимание на социальные сети. Это не означает увеличения статусов и фото с твоей новой привязанностью. Напротив, твоя задача — увеличить информационное присутствие совместно с детьми. Поверь, пригодится, когда будете обсуждать, кто из родителей может дать больше для их развития.

Есть идеальное правило жизни в информационной сфере: считай, что тебя все время прослушивают, есть внешнее наблюдение и в любой момент могут изъять телефон. Вовремя чисти свои авгиевы конюшни и не расслабляйтесь. Судебная тяжба закончится, а привычки и дисциплина сослужат неплохую службу в следующих отношениях.

Источник: https://liza.ua/relationships/family/kak-vesti-sebya-vo-vremya-razvoda-10-prakticheskih-sovetov/

Муж хочет развестись: как себя вести, что делать, советы психологов

Живя в браке, семейные пары сталкиваются с огромным количеством различных ситуаций, которые в той или иной степени сближают их или, наоборот, отталкивают друг от друга.

Однако случается, что наступает пиковая точка, после которой один из партнеров может принять решение: «Все, ухожу, окончательно и бесповоротно!». Если такие слова слышит женщина, ее мир может в тот час же и рухнуть.

Она начинает теряться в мыслях, пытаться скандалить, доказывать своему мужчине, что любовь и счастье можно вернуть и пр. Но зачастую все попытки остаются тщетными.

Статья поможет разобраться в том, что делать, если муж хочет развестись, а также из-за чего это, как правило, происходит и можно ли удержать его. Далее в статье можно будет найти советы психологов, которые могут помочь любой женщине в разрешении такой сложной жизненной ситуации.

«Почему муж хочет со мной развестись?»: основные причины

Не важно, какое было принято решение после того, как муж озвучил свое решение разорвать отношения – попытаться сохранить семью или же расстаться, необходимо понять, почему это произошло. В первом случае это поможет понять и исправить свои ошибки, а во втором – сделать выводы, которые помогут в будущем.

По мнениям психологов, любому человеку сложно признавать свои ошибки, но делать это крайне необходимо, в противном случае пытаться винить мужа или кого-либо другого, что семья разрушена, абсолютно не стоит. Однако и брать на себя всю вину за возникшие проблемы тоже нельзя. Важно объективно оценить ситуацию.

Итак, почему муж хочет развестись, и от каких женщин уходят мужчины?

Часто случается так, что женщина жертвует собой ради любимого и детей.

Она приходит с работы, хлопочет на кухне, отчитывает домочадцев, стирает, гладит, убирает, ну а в конце концов без сил валится с ног на диван и остаток свободного времени проводит так, чтобы хотя бы немного не думать о том, что происходит вокруг (за просмотром телевизора, за компьютером, вязанием и пр.). Эта картина знакома многим женщинам.

Часто именно чрезмерная жертвенность и становится причиной ухода мужа из семьи. Если посмотреть на эту картину его глазами, то можно увидеть убранную квартиру, приготовленный ужин, ухоженных детей и уставшую жену.

Психология мужчин устроена немного иначе, и они редко готовы ставить себя на место своих спутниц, чтобы понять, насколько тяжелым может быть их ежедневный труд, что в целом нормально.

По своей природе мужчины – это существа, для которых важны внешние победы (успешная карьера, превосходство над остальными и пр.). Именно поэтому быт их интересует меньше всего.

Итак, непонимание женщиной этих моментов приводит к тому, что с годами копится багаж обид на своего супруга, а он в свою очередь искренне не понимает, почему к нему пропадает уважение, а тепло и ласка сменяются упреками и скандалами.

В конечном итоге мужчина устает, начинает искать любовные приключения на стороне или просто решает уйти (для того чтобы избежать постоянного ощущения психологического дискомфорта).

Но что делать, если муж хочет развестись именно из-за этого? Ответ на этот вопрос будет представлен немного ниже.

Существуют, конечно же, и другие причины, по которым муж решает уйти. Еще одной самой распространенной проблемой является скука.

Когда люди сходятся и начинают жить вместе, со временем они становятся друг для друга «прочитанными книгами», они перестают смущаться друг друга в вопросах как бытовых и естественных, так и морально-духовных.

Поэтому изначально каждая женщина должна помнить об этом и быть для своего супруга не просто человеком, с которым можно разделить постель, обед и пр., но и оставаться личностью, пусть местами в чем-то даже и загадочной.

Можно назвать еще массу житейских ситуаций, которые могут привести к расставанию с мужчиной, но проще всего свести их к общему знаменателю. Итак, психологические причины развода могут быть следующими:

утрата чувств, раздражение;
разница во взглядах на жизнь;
недоверие или ревность;
сексуальная несовместимость.

Первая реакция

Как правило, женщинам тяжело правильным образом реагировать на то, что муж хочет развестись. Подготовить себя к этому можно только в том случае, если разговор на эту тему весьма ожидаем, что является редкостью.

Даже если женщина заметила что-то неладное в поведении своего мужчины, слова «Я от тебя ухожу» будут звучать как гром среди ясного неба, и заранее отрепетировать реакцию просто невозможно.

В любом случае самое правильное решение в такой ситуации – вести себя спокойно. Серьезные разговоры лучше немного отложить, при этом договориться обсудить это чуть позже.

В ответ женщина может сказать: «Мне нужно побыть одной, давай поговорим немного позже». Такая пауза поможет дать себе время на осознание ситуации и продумывание своих дальнейших шагов.

Крайне важно отметить, что такая адекватная реакция может поспособствовать тому, что удастся сохранить семейные отношения.

К примеру, если муж говорит, что хочет развестись, а в ответ он слышит: «Ну и вали, без тебя проживу!», конечно же, может разгореться конфликт, и он воспримет эти слова не самым лучшим образом. Однако на самом деле за этими словами скрывается просьба о помощи, но мужчине сложно это понять.

Впоследствии, если женщина пожелает остановить мужа и сохранить отношения, она будет очень жалеть о том, что прогоняла его, обвиняла и устроила истерику.

Поэтому самая лучшая первая реакция – просьба о паузе, для того чтобы разложить все по полочкам и настроиться на серьезный, а главное, конструктивный разговор.

Разговор с собой, или что делать дальше…

В первую очередь нужно дать себе немного времени на то, чтобы осознать происходящее, а уже после принять то, что прежним отношениям конец.

В этот момент в голову могут приходить различные идеи, подталкивающие к осуществлению каких-либо глупостей, которые чаще сводятся к двум вещам: вызвать жалость и отомстить.

Важно держать себя в руках и не идти на поводу у собственных же эмоций, так как их последствия могут стать необратимыми.

Нет, не отношениям в целом, а именно тому, чтобы раньше. Если мужчина заявил о разводе, значит, он достиг точки кипения и принял для себя решение, а это значит, что его на протяжении определенного времени что-то не устраивало.

Поэтому не важно, будет ли сохранена семья или все-таки придется расстаться, необходимо понять, что привело к кризису.

Порой только в этот момент женщина начинает понимать, что она раньше делала не так, и очень часто доходит до мысли, что она смогла бы сделать, чтобы исправить текущее положение вещей.

По утверждениям практикующего семейного психолога Татьяны Михеенко, каждая женщина должна сделать все возможное, чтобы такой больной и кризисный момент пошел ей на пользу. На первый взгляд, тяжело представить, как может пойти на пользу то, что вот-вот разрушит жизнь.

Психолог говорит, что не нужно (даже наедине с собой) обвинять мужа за то, что он «украл лучшие годы жизни» или «испортил жизнь», это лишь усилит негативные эмоции. Однако нужно дать им выход, и лучший помощник в такой ситуации — слезы.

Лучше хорошо выплакаться наедине, а когда станет немного легче, начать строить дальнейший план действий.

Что делать, если есть желание сохранить семью?

Причин, которые могут послужить поводом для того, чтобы удержать супруга, может быть масса: страх остаться одной, сильные чувства, ребенок. Но для того чтобы достичь главной цели – удержать мужа, который решил уйти, придется действовать очень осторожно и не совершать опрометчивых поступков, особенно на фоне собственных эмоций.

Стоит только представить себе ситуацию, когда женщина начинает досаждать супруга фразами: «Катись на все четыре стороны», «Как я могла с тобой только жить», «Ты ужасный человек, как ты только можешь так поступить».

Слыша подобные слова, мужчина подчеркнет для себя, что действительно принял правильное решение и не подумает над тем, что, может быть, стоит еще все переиграть. Поэтому важно запомнить главное правило – не стоит предъявлять претензии, даже если они обоснованны, а все разговоры должны быть конструктивными.

В противном случае не стоит надеяться на то, что мужчина осознает свою неправоту, слыша в свой адрес то, какой он плохой.

По утверждениям психологов, найти выход из ситуации сможет та женщина, которая вовремя поймет истинную причину, из-за которой муж хочет развестись. Однако рассуждать логически в эти минуты может быть тяжело. Стоит посмотреть на себя глазами мужа.

Муж хочет развестись. Как вести себя женщине, которая готова к расставанию?

Случается, что люди в какой-то момент начинают жить вместе просто по инерции.

Быть может, когда они сходились, у них были чувства друг к другу, но со временем они поняли, что кроме быта их ничего и не связывает.

Конечно же, в таком случае говорить о благополучной и гармоничной семье не стоит, а тем более нет необходимости мучить друг друга. Если оба партнера понимают это, тогда расставание не будет слишком болезненным.

Если муж хочет развестись, а женщина заранее к этому хоть немного готова морально, то ее главная задача – не падать в глазах мужчины.

Самое важное – оставаться спокойной и объективно смотреть на вещи. Единственное, что может помешать женщине в такой ситуации, так это страх одиночества. Однако не стоит поддаваться этой эмоции.

Стоит помнить, что есть два пути после развода: впасть в депрессию, из которой рано или поздно придется выходить (самостоятельно или с помощью друзей, психолога), или сбросить с себя весь тот груз, который мешал, и начать двигаться дальше, открывая для себя новые и интересные вещи.

Что делать, если муж решил уйти к любовнице?

Важно понимать, что если мужчина уходит к другой женщине, это не значит, что причиной его решения является именно она. Как утверждают психологи, наличие у мужа любовницы – это следствие основной причины.

Как уже отмечалось ранее, причинами принятия решения по вопросу развода со стороны мужчины могут быть скука, непонимание, плохая сексуальная совместимость и пр. Уходя к другой женщине, мужчина желает получить от нее то, чего ему не хватало в рамках его брака.

В такой ситуации не стоит вступать к какой-либо контакт с любовницей, угрожать ей, звонить и просить оставить его, так как все эти попытки вернуть свое семейное счастье будут безуспешными.

Единственное, чего можно будет добиться – вызвать ощущение стыда у мужа. При этом стыдно ему будет не за свой поступок, а за то, что его супруга устраивает истерики.

Угрозы мужа

Случается так, что мужчина начинает угрожать супруге и говорит о том, что хочет уйти от нее. В этом случае важно выяснить, хочет ли муж развестись на самом деле или это просто угрозы. Исходя из этого, нужно будет принимать решение и выстраивать план действий.

В первом случае необходимо выводить мужчину на серьезный и конструктивный диалог, чтобы установить причину его желания, прийти к общему понимаю и попытаться исправить ситуацию. Во втором случае необходимо задуматься, а не манипулирует ли муж своей женщиной для достижения своих личных целей.

Если муж постоянно хочет развестись и при любом удобном случае использует эту угрозу, нужно, не входя в конфронтацию, пресекать такие уловки.

Слыша «Я с тобой разведусь», женщина готова на все, чтобы избежать этого. Она начинает делать все, что угодно (что угодно мужу), чтобы этого избежать.

Поэтому в такой ситуации нужно учиться общению с манипуляторами и уметь правильно отвечать на подобные заявления.

Что делать, если есть ребенок?

Важно понимать, что из если семьи уходит муж, то это не значит, что уходит и отец. У мужчины всегда остается право видеть ребенка и воспитывать его. Единственное, чего не стоит делать, – манипулировать детьми.

Советы психологов

Опытные психологи имеют в запасе несколько советов для тех девушек, кому пришлось столкнуться с разводом и страхами, которые он может вызвать. Итак, стоит рассмотреть самые главные рекомендации:

Развод – это потеря зоны комфорта. Однако не стоит поддаваться страху, ведь если этот процесс неизбежен, то лучше пройти его осознанно. В момент осознания ситуации стоит обратить внимание на себя, на свою внешность, на свою карьеру, увлечения и пр., а также пересмотреть отношение к себе. Уделив этому время, можно отвлечься от гнетущих мыслей. Удивительно, но часто случается так, что если женщина выбирает именно этот путь, то мужчина замечает это и начинает сомневаться в правильности своего решения.
Никогда не стоит устраивать истерики и скандалы, а особенно приплетать к ним матерей, друзей или ребенка. Муж хочет развестись с женой, но он не желает портить жизнь окружающим, а сам развод — это личное дело двух людей.
Не стоит считать себя жертвой и впадать в депрессию. Даже если мужа не удастся вернуть, жизнь на этом не заканчивается, и только сама женщина может решить, хочет ли она быть счастливой или же будет остаток дней горевать о несбывшихся грезах.
Не стоит слушать подруг и родственников. К ним можно прислушаться, но в такой ситуации нельзя идти на поводу у друзей, которые говорят: «Он ужасный человек, ты должна ему отомстить» или «Он украл лучшие годы твоей жизни». Важно помнить, что женщина, от которой ушел муж, – это не жертва обстоятельств, и не стоит перекладывать всю ответственность только на мужчину, ведь отношения выстраивают двое.
Если развестись хочет ушедший муж, спасать «тонущий корабль» уже наверняка поздно. К примеру, мужчина ушел к другой девушке и через определенный временной промежуток сообщает, что подает на развод, значит, для себя он понял, что так ему лучше.

Универсального ответа на вопрос о том, почему муж хочет со мной развестись, просто нет. Каждая ситуация уникальна по-своему, и если самостоятельно не получается выйти из нее, то лучше всего обратиться к психологу. Профессионал может помочь разобраться, почему муж хочет развестись, и подскажет наиболее правильное решение.

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1605792388929030489/muzh-hochet-razvestis-kak-sebya-vesti-chto-delat-sovety-psihologov/

Муж подал на развод: что делать жене

Каждый человек испытывает при этом разные чувства, мужчины и женщины ведут себя в этой ситуации по-разному. Линия поведения зависит от того, сама ли одна из сторон подает на развод или это делает другая сторона. Когда происходит развод по инициативе мужа, как же чувствует себя мужчина в этой ситуации и как себя ведет?

Поведение мужчины как инициатора развода

Редко когда муж является настоящим инициатором развода. Бывает так,что его к этому подталкивают и часто за его решением стоит другая женщина. Потому что сам мужчина почти никогда не решается уйти «в никуда». В этом случае муж проявляет невероятную активность во всех своих действиях, связанных с разводом. Он оперативно решает все проблемы, связанные:

с материальными вопросами;
с жилищными вопросами;
с вопросами юридическими.

Поведение женщины в роли жертвы развода

Как же начинает себя вести женщина, у которой муж подал на развод? Наблюдения показывают, что такие женщины часто не имеют высокооплачиваемой и захватывающей их целиком работы. В противном случае их состояние и поведение в ситуации развода было бы иным.

Интересное дело, которому женщина отдает душу и силы, вполне может частично компенсировать ее страдания. Женщина же, оказавшая в такой ситуации, чаще начинает совершать совершенно иные активные действия. .

Начинаются претензии в адрес мужа, она звонит его новой женщине, ищет следы измены в его переписке и телефоне, шантажируют его детьми и пытается вызвать жалость.

Женщины в роли жертвы развода начинают вести себя так, как если бы они находились с мужем в состоянии легкого конфликта. Им кажется, что стоит что-то предпринять или сказать и муж сразу вернется.

Они часто не понимают серьезности ситуации и мало внимания уделяют самой ситуации развода. Положение женщины в данной ситуации довольно противоречиво. Она постоянно занимается поиском мотивов происходящего, выявляет виноватого человека.

Это в разное время может быть муж, его новая женщина или она сама. Эмоции часто не дают принять правильные решения. Что делать? В этом случае необходимо успокоиться, все взвесить и выработать линию поведения.

За бурным проявлением эмоций в ситуации развода, мужчины и женщины не забывают подумать о причинах развода.

Многие доводят себя до отчаяния, постоянно выявляя недостатки партнера, свои недостатки и неправильные действия сторон в браке. Как смотрят на причины развода мужчины и женщины?

Развод глазами мужчин: причины

Большинство мужского населения, ставшего инициатором развода, объединяется во мнении, что развод вызван скукой в семейной жизни. Вот такая простая причина, муж подал на развод из-за скуки. Скука – это очень обширное понятие, но мужчины все-таки конкретизируют его.

Оказывается, что скуку вызывают:

привычный внешний вид супруги;
уклад семейной жизни и традиции;
сексуальные отношения, требующие новизны;
предсказуемость поведения жены в разных ситуациях.

Все эти причины скуки, которые выделяют мужчины, могут развиться до такого состояния, что другого выхода, кроме развода, нет. Причем многие накапливают недовольство по любому поводу, но не хотят приложить усилия, чтобы изменить ситуацию.

Ведь вовремя замеченные недостатки в отношениях и их правильная корректировка являются залогом успешных отношений в дальнейшем. Но видимо, это дано не каждому человеку.

Часто кажется, что разорвать отношения проще, чем принять меры по их нормализации.

Развод глазами женщины: причины

Если муж подал на развод, не все женщины начинают обвинять только мужа. Бывают разумные женщины, которые способны найти причины расставания в себе и реально на все посмотреть. Обычно в разводе виноваты оба супруга, какая-то доля вины лежит на каждом. И женщины выделяют следующие причины развода:

Рождение детей вызывает угасание чувств. Далеко не всем удается сохранить дух романтики и быть влюбленной парой.
Вывод на первое место собственных интересов, на второе место интересов семьи. Многие женщины не способны делать свои домашние дела, в то время как муж постоянно находится на отдыхе и развлекается.
Измена мужа. Многие мужчины не видят в измене ничего страшного. Для многих это является правилом и нормой.
Муж уделяет мало внимания жене. Мужчины часто не задумываются о том, что женщине необходимо внимание, так же как и им самим.
Нежелание обеих сторон уступать друг другу.
Угасание сексуального влечения. Со временем оно неизбежно уменьшается и для многих пар это может стать первопричиной развода.

Поведение и действие женщины с точки зрения психологии, если инициатором развода является муж, уже подробно рассмотрены. Остается еще и юридическая сторона дела. Необходимо признать или оспорить право мужа на развод за короткое время. И предстоит решить множество вопросов, связанных с разделом имущества, детьми (с кем они останутся), с оплатой разного рода кредитов и ипотеки. Все необходимо предусмотреть, составить необходимые договоры о разделе имущества и о детях, тогда процесс развода пройдет быстрее и без лишней траты нервов. Возможно, даже не будет необходимости идти в суд и подвергать себя лишним допросам. Это в случае когда стороны обо всем договорились и не имеют взаимных претензий.

Когда претензии есть, или в нашем случае жена не желает разводиться, придется посетить судебное заседание. И вот здесь встает вопрос о правилах поведения в суде. Он достаточно важный и его не стоит игнорировать.

Как вести себя в суде

Даже если муж уже подал на развод, то он, как и жена тяжело переживает все происходящее. Состояние супругов оказывается тяжелым, если вопрос решается через суд.

Там возникает накаленная обстановка, при которой партнеры могут совершенно испортить отношения между собой. Причем они часто осознают, что ведут себя неправильно, но не имеют представления, как исправить положение дел.

Большое значение имеет корректное поведение супругов во время суда, потому что:

это может влиять на решение суда;
от конфликтных отношений супругов могут страдать дети.

Если соблюдать ряд правил поведения в суде при разводе, можно решить вопрос быстро и без конфликтов. Эти правила начинаются даже с внешнего вида истца и ответчика. Да, и об этом стоит подумать. На суд необходимо надеть строгую одежду без излишеств.

Не стоит надевать и броские украшения. Вести себя стоит сдержанно. Не рекомендуется перебивать судей, необходимо говорить только по просьбе заседателей. Крик и плач сыграет не в пользу разводящихся супругов.

Нельзя ругаться с противоположной стороной и со свидетелями, даже если отношения уже испорчены.

Люди по обрывкам сказанных фраз могут делать неверные выводы, которые не пойдут на пользу процессу. Поведение в суде родителей, если присутствуют там дети, должно быть вдвойне продуманным.

Дети и так тяжело переживают, что их родители не будут вместе. Поэтому необходимо вести себя спокойно, не обвинять друг друга.

Противопоставление одного родителя другому может вызвать негативное отношение к ним обоим, а впоследствии даже ненависть.

Если муж сделал подачу заявления на развод, то значит, у него есть веские причины. У мужчин развито чувство ответственности, особенно по отношению к детям.

Необходимо что-то делать, попробовать выяснить причины и поговорить с мужем спокойно, может все и наладится. Если же нет, достойно себя вести в этой ситуации и просто ее «пережить». Через какое-то время все обязательно наладится, это не конец жизни.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Источник: https://razvodis.ru/razvod/psixologiya-i-otocheniya/chto-delat-esli-muzh-podaet-na-razvod.html

Поведение супругов на разводе в суде

Как вести себя достойно на стадии подготовки к разводу

Если решение развестись принято обоими супругами и не подлежит обсуждению, то им нужно решить бытовые и жилищные проблемы: кто где будет жить, кто останется в нынешнем жилье, а кто уйдет, что из вещей отойдет каждому из супругов. Все эти нюансы нужно отразить в соглашении о разделе и заверить у нотариуса. Потом копия соглашения прилагается к материалам бракоразводного дела.

У них будут возникать текущие вопросы, которые нужно будет решить оперативно и к обоюдной выгоде.

Строить из себя униженного и оскорбленного, избегая любых контактов, на этом этапе – значит, построить стену на пути к нормальной свободной жизни. Особенно негативно это скажется на детях.

Как вести себя на разводе

В суде не надо закатывать истерик, бросаться обвинениями, устраивать обмороки и припадки.

Да, пусть кипит обида на этого человека, с которым прожито сколько-то лет, да он не оправдал ожиданий, да что-то там еще случилось в семье.

Но зачем выносить это все на обозрение совершенно чужих людей? Достаточно заявить о своем нежелании состоять в браке с ним, либо, напротив, заявить о нежелании прекращать брачные отношения.

Нельзя шантажировать второго родителя его тайнами и секретами, чтобы он отозвал заявление на развод, или увеличил размер алиментов, или отказался от встреч с детьми, или оставил все имущество другому супругу.

Во-первых, это низко, во-вторых, уголовно наказуемо.

Правила поведения после развода

Это общение теперь должно напоминать диалог двух хорошо знакомых, но не близких друг другу людей, — спокойное, без эмоций, ровное и доброжелательное.

Это будет к тому же хорошим примером для сына или дочери, которые поймут, что их мир и их семья не рухнули вместе с разводом, что родители просто живут раздельно, но в жизни своих ребят участвуют и по-прежнему любят их.

Нельзя считать, что ребенок тоже разводится с тем родителем, который теперь с ним не живет. Это калечит детскую психику и закладывает неблагоприятную основу для зависимых отношений в будущем.

Не стоит игнорировать праздники и мероприятия, на которых будет присутствовать бывший супруг, или выдвигать требованию организатору «только чтоб его / ее там не было».

Разводятся только муж и жена, но не братья и сестры, не кумовья, не друзья и знакомые, не соседи и не свекры с невесткой и тесть и теща с зятем.

Если родные и близкие хотят поддерживать отношения с обоими бывшими супругами, то их решение нужно уважать.

Источник: https://NetRazvodam.ru/perezhit-rasstavanie/kak-vesti-sebya-na-razvode-s-mujem.html

≋ Как пережить развод с мужем ᐈ рекомендации психолога

Не можете себе представить, как женщине пережить развод с мужем? Как жить после расставания с любимым человеком? Вы можете быть одной из тех, кто решает: «Уйти или остаться?». Вас могут посещать мысли: «Я чувствую, что действительно хочу развестись с мужем и закончить этот фарс под названием брак. Но я не знаю, правильное ли это решение. В некоторые дни я чувствую, что уверена в этом, в другие – уверенность куда-то исчезает».

«Похоже, какая-то часть меня все еще любит его. Может, не нужно с этим спешить? Забавно, а я ведь я уже третий год думаю об этом. Я и не думала о разводе, если бы он только изменил свое поведение».

Безусловно, вы можете быть той, кто только что узнал о желании своего супруга развестись: «Развод? Откуда это взялось? Мы ведь только две недели назад обсуждали возможность провести отпуск в горах. Я и понятия не имела, что у нас есть настолько серьезные проблемы. Я в шоке… Может, это мне снится и, когда я проснусь, все будет как прежде?».

Независимо от вашей роли в принятии этого решения, вам будет полезно узнать о том, как пережить расставание с мужем, если этот шаг неизбежен и понадобится ли помощь психолога. А может, вы слишком спешите? Может быть, еще не все потеряно и можно сохранить брак? Давайте рассмотрим ситуацию под разными углами.

Теория о готовности к разводу

Большинство книг и статей о разводах основаны на том, что оба супруга хотят развода и готовы к этому. На самом же деле, когда начинается бракоразводный процесс, один из них (а иногда и оба) не готов к этому.

Если у человека появились мысли вроде: «Я одинок/одинока в браке» или «Мои чувства уже ничего не значат для него», – это еще не является индикатором окончания брака.

Если пара готова и принимает решение совместно, это помогает устранить большинство эмоциональных и финансовых проблем, возникающих при разводе.

Причина, по которой так мало внимания уделяется готовности к разводу, состоит в одном из главных заблуждений. Звучит оно так: «чем раньше закончится эта стрессовая ситуация, тем лучше».

Объяснить это можно довольно просто. Когда человеку плохо, что ему хочется? Конечно же, чтобы это быстрее закончилось. Никто же не хочет страдать. И это применяется как к женщинам, так и к мужчинам. Именно поэтому люди часто принимают поспешные решение, последствия которых становятся неизбежными. Чашки побиты! И даже если их склеить, но они никогда не будут новенькими. То же самое происходит во время периода, когда пара не знает, как правильно развестись.

К тому же, как пережить расставание с мужем , если еще остались чувства? Как решить этот вопрос окончательно?

После сотен часов консультаций, я выделил 3 основные дилеммы причин разводов. Звучат они так:

Три дилеммы разводов

Я хочу развода, но не уверена в правильности этого решения. Это неизбежно повлияет на детей, привычный образ жизни и на материальное благосостояние. К тому же, я сомневаюсь, что знаю, как пережить расставание. Это решение очень серьезное. Нет никаких гарантий, что оно верное. Лучше всего принимать его с холодным сердцем и трезвой головой.

Я не хочу разводиться. Этого хочет мой супруг. Я не знаю, как перенести развод с мужем! Вы можете позиционировать себя в роли жертвы сложившихся обстоятельств и не признавать очевидного. Из-за этого появляется сильное эмоциональное опустошение, а жизнь меняется прямо на глазах, и вы ничего не можете с этим поделать.

Чтобы решить эту проблему, нужно спросить себя, а не цепляетесь ли вы за привычный образ жизни, за отношения, основанные на иллюзиях?

Я хочу развестись, потому что наш брак – это лишь формальность, он не работает должным образом. Подобная точка зрения означает, что вы обвиняете во всех неприятностях своего супруга, а он скорее всего – вас. Поймите одну простую вещь – в проблемах пары ВСЕГДА виноваты оба партнера. Если не выяснить настоящую причину сейчас и не признать, что каждый виноват, то дальнейшие шаги будут наполнены горечью проблем, скандалов и лишних ссор. Общим элементом этих трех дилемм является страх.

В первом случае – страх совершить ошибку.

Во втором – страх признать наличие в отношениях проблем и необходимость пережить расставание с любимым.

В третьем – страх принять часть ответственности за возникшие проблемы.

Развод должен быть обоюдным и взвешенным решением. И в этом помогут ответы, данные на следующие 8 простых вопросов.

Восемь важных вопросов

Есть ли у Вас еще чувства к мужу?

Многие, кто хочет развестись, на самом деле продолжают испытывать чувства к партнеру. Решение о разводе принимается в силу того, что один из партнеров хочет быть лидером отношений. Последствие – мало близости.

Если это ваш случай, то лучше попытаться наладить отношения, а не стремиться получить развод.

Можно использовать опыт моей ученицы, которая не поддалась на эмоции, а подошла к проблеме комплексно и сохранила семью. А ведь могла ее потерять.

В противном случае все ваши мысли будут заняты тем, как пережить развод, особенно, если любишь мужа. Со временем может появиться чувство потери и пустоты, которое станет причиной сильного эмоционального опустошения. В итоге получится, что после развода станет еще хуже, чем было раньше. Задумайтесь – оно вам надо?

Действительно ли Вы были в «супружестве»?

Чтобы быть в настоящем «супружестве», пара должна создать отношения, в которых они – единое целое, где есть «Мы», а не только «Я».

Многим, кто решил развестись, на самом деле нужен только повод. Ведь они никогда не были по-настоящему женаты. Просто проживали вместе, но при этом каждый жил для себя и не думал о своей второй половинке. Если так случилось у вас – можете смело подавать заявление на развод.

Но если у Вас было «Мы», подумайте о том, как оно появилось? Вспомните все то, что привело вас к соединению двух сердец. И дайте ответ на вопрос: «Действительно ли всего ЭТОГО уже нет? Сможете ли Вы пережить развод с любимым мужем?».

Вы действительно хотите развода или угрожаете?

Тезис «Я подаю на развод!» часто звучит как аперитив перед основным обедом – решить конфликт. Вот только такое «блюдо» может иметь дурные последствия для двоих. Основные причины угроз таковы:

– получить власть и контролировать жизнь партнера;

– обратить внимание на то, что в семье есть проблема.

Если женщине часто использовать эту угрозу, как аргумент перед мужем, то она просто перестанет восприниматься. В итоге, это приведет к тому, что любые слова из ваших уст перестанут быть вескими для мужчины.

Это искреннее желание, или импульс гнева?

Быть готовой к разводу – значит иметь очень веские аргументы, которые не появляются из воздуха. Развод дает возможность «отпустить, простить и забыть». Люди, разводящиеся в порыве гнева, продолжают злиться на своего бывшего партнера и после развода. Не день и не полгода.

Это значит, что у них все еще остаются взаимные чувства, приправленные перчинкой негатива. Именно в такой ситуации однажды оказалась одна из моих учениц. Они с мужем тогда не смогли разойтись мирно и на долгие годы в их сердцах так и осталась обида друг на друга.

Теперь она, конечно же, понимает, что была не совсем права…

Почему вы хотите развода?

Если кроме самого развода есть еще что-то, это говорит о том, что вы не готовы. Например, это может быть надежда на то, что муж изменится в лучшую сторону, не будет знать, как пережить расставание и попытается вернуться, когда поймет, какое сокровище он потерял.

Это ошибка. Развод не инструмент манипуляции. Он должен быть формальной вещью нужной, чтобы два человека, которым не место рядом друг с другом, двигались дальше.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Решен ли конфликт внутри себя?

Каждый, кто проходит через развод имеет в своем подсознании определенный внутренний конфликт. Можно испытывать чувство вины, обмана, обиды. И кажется правильно развестись с мужем, ведь это сразу освободит от негатива.

Но конфликт никуда не денется. С ним нужно разобраться еще на этапе «До», а не «После». С ним не все могут справиться самостоятельно, потому можно даже обратиться за советом и помощью к психологу.

А как справиться с последствиями?

Развод может приводить к разочарованию в себе и в жизни, потери мечты о «счастливой семье», одиночеству, в конце концов. Вы готовы к этому? Уверенны, что сможете пережить это, не потеряв себя в океане эмоций и печали? Знаете, кому позвонить, чтобы получить поддержку, когда муж уходит, или есть родственники способные помочь пережить развод?

Вы не готовы к разводу, если:

Не хотите менять свою жизнь и иметь проблемы с деньгами;
Не готовы отвечать на детские вопросы: «Мама, а когда папа придет?»;
Вы боитесь того, что не сможете пережить расставание;
Не можете отпустить своего мужчину.

8. Сможете держать всю свою жизнь в хрупких руках?

Это означает, что придется в жизни делать все самой. Для начала, первое время нужно будет самой заполнять и оплачивать квитанции ЖКХ, водить детей в школу или детский сад, выгуливать собаку, покупать продукты, зарабатывать на жизнь. И, само собой, эмоциональное давление — еще тяжелее бывшего мужа забыть, если есть общий ребенок.

Все это придется делать самой. Ну, максимум при малой толике помощи мамы. Да, на Вас упадет тонна неожиданных проблем, о которых могли забыть за годы совместной жизни.

Я решилась. Что дальше?

Если вы готовы и уверенны, что сможете легко пережить развод с мужем, действуйте! С бывшим мужем стоит остаться в отношениях, где есть уважение и, где сразу можно договориться обо всех нюансах. Ответьте, как вы поступите?

Будете защищать только себя или будете уважать мужа?
Хорошо должно быть только вам, или для мужа тоже?
Заберете все себе, или поделите по совести?
Постоянно будете ходить в суд как на работу, или решите все за несколько часов?

Как итог, я хотел бы сказать вам следующее:

1. Принимать решение подать на развод или решить проблемы в семье миром это только Ваше решение.

2. Если вы чувствуете, что внутренний сумбур не дает сделать правильный шаг, то обратитесь за помощью к специалисту, а не к соседке, которая 3 раза разводилась. Поверьте, она не принесет облегчения, а только добавит проблем.

3. Если Вы уже ответили на 8 вопросов и сказали твердое «ДА» — не медлите. Выбор сделан. Не оттягивайте исполнение решения — будет хуже только вам.

4. Поймите, что восстановление после развода неизбежно. Не верьте в то, что «разведенка» никому не нужна. Это придумано не разобравшимися в себе женщинами для самих себя, а не для вас.

Придет время, чтобы открыть двери для новых отношений с достойным мужчиной!

Благодарю за проявленное терпение и доверие! Надеюсь, это поможет понять, как пережить развод с мужем, если это действительно неизбежно! Я с радостью отвечу на волнующие вас вопросы в комментариях.

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?
Психология отношений с женатым мужчиной
Какие женщины нравятся мужчинам?
9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень
Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств
Как привлечь мужчину в свою жизнь?
5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой
7 вещей, которые женщина может делать ртом
Как завоевать мужчину за 90 дней?
Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?
Как правильно просить мужчину?
Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?
Как влюбить в себя в мужчину?
Как доставить удовольствие мужчине?
10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам
5 золотых истин, как понять мужчину
16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине
19 приятных смс любимому мужчине
11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен
Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

психологическая помощь мужчине и женщине после расторжения брака, этапы и стадии, советы специалистов

В России пары крайне редко обращаются за помощью психолога при разводе. А зря. Обращение за психологической помощью при разводе – вовсе не признак слабости или несостоятельности, а наоборот, признак силы и ответственности. Чтобы не доводить себя до тяжелых психологических состояний, или, если это уже произошло, избавиться от депрессии после развода, необходимы консультации специалиста.

Как правильно вести себя с бывшим мужем после развода при встрече?

Важно помнить, что развод коснется не только супругов, но и их окружение. Друзья, родственники, тем более дети — все они также в какой-то степени будут подвержены перепадам, вызванным разводом. Редки случаи, когда сохраняются хорошие взаимоотношения после прекращения брака, поэтому необходимо правильно вести себя с бывшими.
Натянутость отношений вызвана тем, что одна или сразу обе стороны принимают обиженную позицию. Очень часто к подобному прибегают именно женщины.

Конечно, развод затрагивает психологические аспекты, но с этим необходимо бороться и продолжать жить. Да и возводить бывшего мужа в ранг дьявола не стоит, мало ли что случится с жизнью в дальнейшем, не говоря о возможном наличии общих детей. Главным орудием в поведении с мужем будет хладнокровие.

Не стоит давать повод лишний раз думать ему о том, что присутствует сожаление или слабость. Это может подтолкнуть его вернуться обратно, если в этом нет необходимости. Но не стоит вдаваться в оскорбления, уважать партнера, хоть и бывшего, необходимо всегда, каким бы он ни был, но он был с вами, и это был ваш выбор.

Также не нужно ссориться, следить за ним, так как это не дает вам выстроить новую жизнь. Лучше смириться и отпустить, как бы это тяжело это не было. При встрече нужно показывать свою сдержанность, не давать волю чувствам.

Не отвергайте бывшего супруга, но и не подпускайте слишком близко.

В поисках второй половины

Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.

В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда превосходит ожидания. Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять — восемь минут.

А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо — его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.

Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как «психология мужчин». После развода редкий свободный человек будет готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.

Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку — он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.

Есть ли шанс наладить и возобновить отношения?

Шанс есть всегда, даже в самых трудных отношениях. Но важно определить для себя, необходимо ли возобновление отношений. Даже наличие ребенка не должно быть поводом для последующего воссоединения.

Главное помнить, при каких обстоятельствах вы разошлись, потому что эмоции то утихнут, а проблемы останутся. Что касается шансов, то они зависят от проблем в отношениях. Если ваша размолвка была вызвана промежуточной усталостью друг от друга, то на конечное примирение можно давать большие проценты.

Но если ваш развод был вызван глубокими противоречиями, а тем более и скандалами, не говоря о рукоприкладстве, то такие отношения вряд ли вернуть. Да и справедливости ради они того не стоят. Если подходить к воссоединению после развода, то здесь необходимо аккуратно сглаживать углы.

Нельзя давать волю страсти, поскольку она может быстро захлестнуть и покинуть. Нужно обсудить все моменты с бывшим супругом, поработать над ошибками в отношениях, и только тогда появится реальный шанс вернуть былой брак.

Степень переживаний

Любой мужчина, воспринимает развод через призму определенных обстоятельств:

наличие или отсутствие новых отношений;
характер климата в семье и время прожитое вместе;
сколько лет браку и детям;
возраст, состояние здоровья;
жилищные условия и уровень дохода;
реакция на ситуацию окружающих;
количество приятных и не очень моментов во время совместного проживания;
сколько было расставаний в прошлом;
кто был инициатором расторжения брака.

В целом, что делать мужчине после развода, зависит от всех вышеперечисленных причин. И чем меньше процесс расставания ухудшил жизнь, тем проще будет ответить на этот вопрос.

Что сделать, чтобы супруг пожалел о расторжении брака и захотел опять сойтись?

В данном случае необходима психологическая работа на бывшего мужа. Важным моментом будет дать понять, что вы не страдаете от развода.
По возможности, показать зарождающиеся отношения с новым человеком. Главное, не перегнуть палку, действуя от человека, с которым имели отношения.

Говоря простым языком, нужно продемонстрировать своё хладнокровие, бесчувственность, дать повод для ревности. Эти слагаемые в конечном итоге дадут бывшему супругу повод объявиться на горизонте.

После того как вы заставили ревновать себя, необходимо оставаться холодной по отношению к нему. Соблюдение этих советов поможет вернуть семью. Но, как и везде, нужно знать меру и не перегибать палку в некоторых моментах.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону:
+7; 8
Это быстро и бесплатно!

Лечение мужской депрессии

После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:

разочарование в свободе и новых женщинах;
психофизическое выгорание от бесконечных поисков новой половой партнерши;
явные недостатки холостой жизни — отсутствие заботы, комфорта и уюта;
чувство вины за разрушенные отношения.

В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.

Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование. Он не должен, испытывая душевную боль, надевать маску равнодушия. Подобное поведение является прямой дорогой к депрессии.

В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.

Как сохранить хорошие отношения ради общих детей?

Безусловно, наличие детей будет вынуждать поддерживать хоть какие-то отношения с мужем. Причем для нормального развития ребенка такие отношения не должны быть враждебными.

Для начала нужно понимать, что пытаться наладить рушащийся брак ради ребенка — не всегда лучшее решение. Дети могут вырасти спокойно как с мамой, так и с папой. Даже если вы подали на развод, необходимо обговорить с супругом посещение ребенка.

Это самый важный шаг, который обеспечит нормальные отношения между бывшими супругами после развода, а ребенку предоставит возможность видится с обоими родителями.

Окончательно принимать решение о том, стоит ли держаться за брак ради детей, можно в случае уверенности, что недопонимания будут исчерпаны.

Почему они разводятся?

К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.
Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.

На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста.

Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.

Стоит ли спать с бывшим мужем после развода?

Это опять же ситуативный вопрос. Какие цели будет преследовать совместная ночь. Если твердо не желать иметь какие-либо сношения с бывшим мужем, то спать с ним не стоит.

Но если есть мысль о возможном воссоединении, то вариант переспать послужит хорошим началом. К тому же стоит обратить внимание и при каких обстоятельствах был развод. Если переспать с бывшем мужем будет являться делом мести, то это не самое лучшее развитие событий.

Конечно, есть определенное влечение и желание, но с этим можно и нужно бороться.

Не ищите лишний повод переспать с бывшим супругом, если нет мыслей вернуть брак. В противном случае эта эпопея может затянуться надолго, а выстраивать новую личную жизнь надо уже сейчас.

Как завоевать и построить отношения с новым мужчиной?

Для начала нужно отбросить от себя все последствия развода. Если новые отношения будут зациклены на этом, то ничего хорошего не произойдет. Самый банальный, но верный совет — нужно вести себя естественно, показаться такой, какая вы есть.

Вот несколько советов, как выстроить новые отношения:

не сравнивайте нового партнера с бывшим;
выбросьте из головы все комплексы старых отношений;
не форсируйте события.

Женщине не стоит после развода пытаться что-то доказать бывшему мужу, да и считать, что все плохие — тоже не лучший вариант. Как указано выше, нужно быть собой, вести себя максимально естественно. Необходимо полюбить себя.

Вторым моментом служит скорость выстраивания новых отношений. Торопиться никуда не нужно, так как это только спугнет нового мужчину. В данном случае выгоднее отпустить все, пусть события идут сами собой.

И последнее, если желать нормальных отношений, то необходимо напрочь выкинуть любые сравнения. Новый мужчина — не старый. Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую. Стоит ли говорить о том, что любые сравнения с бывшими не нравятся новому мужчине.

Социальная трагедия

Проблема одна и та же для обеих сторон, а выглядит совершенно по-разному. Чтобы преодолеть этот сложный период, нужно понимать, что жизнь не заканчивается. С одной стороны, одиночество не лучшее состояние души, но и здесь можно найти положительную сторону.

Какой бы мужчина после развода не стал, как — бы не изменился внутренне, только искреннее желание выйти из стрессового состояния, поможет избавиться от него.

Советы психологов разведенным женщинам

Ниже представлен ряд советов от психологов, которые помогут пережить развод:

простить. Не стоит держать зло на бывшего мужа, поскольку это может помешать выстраиванию новой жизни;
отпустить. Если держать его под контролем, опять же, новую жизнь не начать. Не нужно следить за жизнью бывшего, она того не стоит;
избавиться от негатива. Помочь в этом может общение, что также служит отличным советом;
не мстить. Кому что-то докажет месть? Никому. Мщение только дискредитирует перед бывшим мужем;
перестроиться на новый лад. Нужно смотреть вперед, пытаться найти плюсы в сложившейся ситуации и искать новые отношения;
заняться собой. Провести работу над ошибками будет хорошим вариантом. Это не только поможет очистить голову, но и улучшить себя. Найти хобби, увлечения — все это поможет отвлечься от расставания.

В жизни случаются различные трудности, но развод — это еще не беда. Нужно только понимать, что жизнь после прекращения брака существует. Не нужно проецировать прошлые отношения на новую жизнь.

Да и полностью разрывать общение с бывшим супругом — не лучшее развитие событий с учетом наличия детей. В этом плане лучше провести работу над собой и смело смотреть вперед. Если хотите вернуть былые отношения, то никогда не поздно, но стоит подумать, нужно ли оно для обеих сторон.

Затяжная постразводная депрессия у мужчин

Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.

Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни.

Как мужчины справляются с разводом — лечение разводного психоза

Что делать, если он плохо реагирует

К сожалению, то, как мужчины справляются с разводом, не всегда разумно или приятно. Если тема развода не поднималась раньше, ваше объявление о том, что вы уходите, может застать его врасплох (даже если ваш брак был несчастливым в течение многих лет). Услышав эту новость, некоторые мужчины реагируют каменным молчанием, другие выходят из дома, чтобы подумать, многие спрашивают, почему, а третьи становятся злобными и мстительными.

Первые три реакции довольно распространены и с ними легко справиться, но сердитый супруг — это совсем другое дело, особенно если он нарцисс. Если вы думаете, что ваш муж будет иметь тенденцию срываться, когда вы говорите ему, что хотите развестись, прочтите следующую статью Майкла Джеймса о том, как поступить лучше всего:

Как справиться, когда ваш супруг впадает в ярость от новостей, которые вы уезжаете

Почему у моего супруга личность Джекила и Хайда? Я не верю, что у супруга внезапно разовьется личность Джекила и Хайда с началом процесса развода.Я считаю, что это было всегда, но резкие крайности сдерживались.

Стресс, вызванный разводом, снижает сопротивляемость людей и снижает их способность сдерживать себя. Именно по этой причине вы видите «шлепки» в настроении и поведении. Помните, что процесс развода не заставляет кого-то огорчаться. Вместо этого то, что мы видим, — это отрицательная сторона человека, которая всегда была там, но подавлялась и теперь проявляет себя.

Подготовка к первой реакции вашего супруга

Лучший способ справиться с супругом, который теряет его, узнав, что вы хотите прекратить отношения, — это не спорить, а просто слушать.Иногда вам просто нужно оставить все как есть и взять тайм-аут, чтобы выйти из дома. Осознайте, что это может стать большим шоком, даже если вы оба открыто заявили о том, насколько несчастны вы в браке. Одно дело жаловаться, а другое — принять меры и положить этому конец.

Если вам нужно взять тайм-аут, заверьте супругу, что вы вернетесь. С другой стороны, если ваш супруг (а) становится откровенно враждебным и агрессивным, не удивляйтесь, придя домой, чтобы обнаружить, что замки сменили, а ваши вещи бросили в мешки для мусора и отправились на лужайку перед домом, или обнаружите, что дом совершенно пуст.Это время, когда должен вступить в силу ваш план действий на случай непредвиденных обстоятельств. Я имею в виду, что у вас должна быть возможность убрать все свои личные вещи, прежде чем вас заблокируют.

Все может случиться, пока ваша супруга злится на вас из-за этого. Вам необходимо предвидеть возможности и соответствующим образом планировать. Опять же, если у вас есть хоть какое-то представление о том, что ваш супруг (а) может сойти с ума, вам нужно сделать домашнее задание заранее.

Уродливые вещи, которые могут случиться

Люди умеют говорить и делать друг другу гадости, когда они расстроены.Вспомните фильм «Война роз» — черную комедийную сатиру о стремительно подвижной разводящейся паре. На первый взгляд это казалось настолько абсурдным, что даже забавным. Однако в его юморе была значительная правда.

В фильме изображена пара, у которой все было на руку. Внешне они, казалось, олицетворяли успех, самореализацию и единство. У них была хорошая карьера, хороший дом и прекрасные дети.

Пара в фильме началась, как и многие другие пары — два человека, порядочные люди, трудолюбивые и преданные своим детям.Однако их отношения рушатся, и все начинает рушиться, а затем все становится уродливым и напряженным. В фильме показано, как конфликт пары может обрести самостоятельную жизнь. Это заставляет их делать действительно сумасшедшие и странные вещи. Некоторые вещи действительно надуманы, например, убить семейную собаку и подать ее в качестве закуски. Но были и другие вещи, которые делала пара, которые не были так уж далеко зашиты, хотя все еще были странными и причудливыми.

Я вспоминаю один конкретный случай, когда муж настолько расстроился из-за того, что, по его мнению, его скоро станет бывшей женой, замышляет, что он просмотрел ее мусор в надежде найти квитанции и выброшенную почту.Кто в здравом уме думает так поступить? Очень злые и обиженные люди делают. В этой ситуации муж пошел на все, чтобы получить что-нибудь от нее. Спросите любого частного детектива, и он или она скажет вам, что значительная часть их работы по слежке связана с делами о разводе. Другие разгневанные супруги будут уничтожать собственность, распространять уродливые слухи о другом супруге или пытаться уволить их с работы.

Это всего лишь несколько примеров того, на что способны люди, переживающие развод.Что побуждает к такому поведению? Трудно сказать, возможно, это отказ, страх потери или просто гадость.

Работа с неблагоразумным супругом

В некоторых случаях лучший способ справиться с неблагоразумным супругом — это не иметь дела с ним или с ней. Никакие дискуссии, дебаты или споры не изменят мышления и отношения человека, который склонен думать и действовать необоснованно. Если ваш супруг действительно считает вас «придурком», то вы не можете потратить столько энергии, чтобы изменить это восприятие.

Используйте свою энергию с умом. Не тратьте их на того, кто совершенно невосприимчив к логике и разуму. Помните: те, кто вам близок, знают, кто вы, и сочтут отсутствие причин вашего супруга необоснованным. Если неразумность вашего супруга не мешает вашим отношениям с детьми, вашим личным отношениям или вашей карьере, отпустите это. С другой стороны, если затронуты ваши дети, личные отношения и карьера, постарайтесь найти способы справиться с этим.

Это крайние примеры того, как мужчины справляются с разводом, но, безусловно, помогает осознавать, что может случиться, когда вы просите о разводе. Если вы готовы сделать следующий шаг, эти статьи помогут вам подготовиться к различным аспектам развода:

Расторжение брака
Информация о разводе
Как мужчины справляются с разводом

17 способов по-настоящему разозлить супруга во время развода

Как семейный терапевт, я испытывала явное неудовольствие, наблюдая за процессом развода вблизи.И, как многие из вас знают, это некрасиво.

Я понимаю, что между разлученными супругами есть место ожесточенной войне. Я также знаю, что необходимо предпринять шаги, чтобы нейтрализовать жестокого партнера. Но, несмотря на жестокое обращение, некоторые тактики, которые я наблюдал за эти годы, излишне деструктивны, особенно когда речь идет о детях.

Вот семнадцать неприятных и часто провоцирующих маневров, используемых как мужчинами, так и женщинами во время бракоразводного процесса:

Отказ или отсрочка повышения зарплаты на работе, чтобы уменьшить (или избежать выплаты) алиментов или алиментов: некоторые люди бросают работу, вместо того чтобы платить своим партнерам деньги.
Скрытие активов или денег от вашего супруга: вы часто видите это у людей, у которых есть свой бизнес, особенно кассовый бизнес.
Планируя развод, вы крадете деньги у своего партнера и прячете их на отдельном счете: одна женщина, которую я лечил, спрятала стопки денег, которые она снимала с грузового бизнеса своего мужа.
Обыск сейфа: Кто выиграет гонку за семейными драгоценностями?
Использование правовой системы для банкротства вашего супруга: судебная система должна лучше работать, устанавливая ограничения на этих неприятных персонажей.
Позволить вашему адвокату без надобности клеветать на вашего супруга: некоторые юристы могут выйти из-под контроля, и ваша задача — остановить их.
Согласиться на мирный развод и, в свою очередь, нанять самого подлого адвоката: разве вы не любите тех супругов, которые говорят, что «все будет хорошо», а затем приступают к драке с базукой?
Объединение со своим любовником, чтобы спланировать развод с супругом: нет ничего лучше, чем активно привлекать кого-то, чтобы помочь вам разрушить вашу собственную семью.
Сообщите своим детям, что ваш брак расторгнут, прежде чем сообщить супругу: Этот маневр может стать большим бременем для ваших детей.
Принуждение детей принять вашего любовника (или любого нового партнера) до того, как у них будет время эмоционально обработать развод: это особенно корыстно.
Постоянное высмеивание раздельно проживающего супруга перед детьми: создание конфликтов лояльности не пойдет на пользу вашим детям.
Придумывает клеветнические истории о своем партнере в попытке оттолкнуть его или ее от ваших общих друзей: друзья обычно не ценят, когда ими манипулируют.
Отказ от партнера, когда он или она находится в депрессивном эмоциональном состоянии (потеря работы, госпитализация): некоторые люди любят делать заявления.
Отказ от партнера во время празднования (годовщина, рождение ребенка): некоторые партнеры настаивают на том, что садистски крадут вашу радость.
Развод с супругом ради его или ее лучшего друга: Часто люди кажутся более расстроенными предательством друга.
Уничтожение собственности вашего партнера во время бракоразводного процесса: машины и одежда часто становятся жертвами, но особенно противные типы обычно разрушают то, что, как они знают, их партнер упустит.
Запрет вашего партнера из семейного дома, даже если он / она не представляет для вас угрозы: если не происходит жестокого обращения, это обычно ненужный силовой маневр для обострения бракоразводного процесса.

Простите, если я пропустил несколько грязных поступков, но у меня просто кончились идеи — меня также тошнит. Несомненно, юридический процесс развода является состязательным и поощряет этот стиль игры, но пары часто являются помощниками, которые учитывают динамику своих отношений в процессе развода и копируют их страдания.Посредничество при разводе и совместный развод могут помочь, но большинство пар не ладят достаточно хорошо, чтобы воспользоваться этими альтернативными способами.

Итак, если вы выбираете «путь развода, который чаще всего едете», надеюсь, и вы, и ваш партнер проявите изящество под давлением. Но на всякий случай … не забудьте свою чековую книжку.

5 основных ключей к мирному и успешному разводу

Вы приняли решение развестись со своим супругом.Ваш супруг чувствует то же самое. Понятно, что вас переполняют эмоции, но вы действительно хотите по-дружески расстаться со своим партнером. Что дальше?

Развод — это тяжело. Этого нельзя отрицать. Но в конце этого туннеля есть свет: развод не обязательно должен быть спорным и вызванным гневом переживанием. Развод, совершенный от души, может стать ступенькой к достижению ваших личных целей при минимизации сопутствующего ущерба. Ваш развод может быть не только мирным, но и успешным!

Работая с разводящимися парами за последнее десятилетие, я извлек пять основных принципов, которые напрямую способствовали мирному разлуке.

1. Будьте готовы быть добрыми (к себе и другим)

Первый шаг к мирному разводу — это примириться с самим собой. Да, все начинается с тебя! Чтобы создать прочный личный фундамент, вам необходимо:

Наполните себя информацией.
Сохраняйте хорошее психическое и физическое здоровье.
Сосредоточьтесь на прекращении этих отношений, прежде чем найти новых.
Сделайте ставку на благополучие ваших детей.
Уважайте свою супругу.

Сделайте домашнее задание

Прочитав эту статью, вы уже определились с домашним заданием. Продолжайте получать информацию, спрашивая о разводе у авторитетного адвоката или из других источников в этом блоге, особенно о том, как это работает в вашем родном штате. Например, если вы находитесь в Калифорнии, спросите об основах развода в штате, а также о других связанных с этим вопросах, таких как алименты и опека над детьми. Сравните и сопоставьте, чем посредничество при разводе отличается от судебного разбирательства, и что лучше всего подходит для вас.Важно понимать все возможные варианты, хотя посредничество может быть лучшим вариантом мирного развода. (Мы поговорим о медиации подробнее позже.)

Позаботьтесь о своем разуме и теле

Развод не означает, что с вами (или вашим супругом) что-то не так. Помните, вы набрались смелости честно рассказать о своих отношениях и делаете шаг к новой главе своей жизни. Чтобы укрепить свое позитивное мышление, вы можете:

Работа с терапевтом
Практика медитации
Выполните самоутверждение
Написать список благодарностей
Журнал
Читайте вдохновляющие книги и блоги (например,грамм. Блог Эстер Перель)
Слушайте подкасты и аудиокниги о личном развитии (таких авторов, как Брене Браун)

Применяете ли вы одно или несколько из этих действий, напоминайте себе, что ваша цель — мыслить ясно и позитивно. Благодаря осознанности вы можете проработать любые мысли, которые могут препятствовать вашему успеху, и дать себе силы стимулировать мирный процесс развода.

Вы сделаете одолжение своему разуму, сохранив при этом свое тело здоровым.Вы можете легко отказаться от эмоционального питания или отказаться от своих обычных здоровых привычек. Придерживаясь своего обычного распорядка упражнений и употребляя пищу, которая питает вас, вы сохраните свой разум и тело в оптимальном состоянии во время переходного периода. Важно продолжать делать то, что заставляет вас чувствовать себя уравновешенным, продуктивным и спокойным, чтобы вы могли избегать принятия решений из чисто эмоционального состояния.

Не жертвуйте своим здоровьем в этом процессе — поддерживайте его.Вы пишете свою собственную историю, поэтому продолжайте укреплять свой ум и тело, чтобы достичь баланса и равновесия, необходимых для достижения гармоничного развода.

Работайте над одним взаимоотношением за раз

Даже если вы разлучены со своим супругом больше года, не начинайте серьезно встречаться сразу. Если вы действительно хотите мирного развода, уделите ему необходимую энергию и время. Начав новые отношения, пока вы работаете над их закрытием, вы решили разделить свое время, разум и сердце.Да, мирный развод требует вашего сердца! Даже если вы расстаетесь, вам нужно будет проявлять сочувствие, мужество и любовь в процессе развода. Убедитесь, что у вас есть способность искренне подходить к разводу, сосредотачиваясь на отдельных отношениях за раз.

Имейте в виду, что если вы выбираете свидание, вы добавляете еще одного человека в смесь. Это означает, что ваш новый партнер может влиять на ваши мысли и действия таким образом, чтобы удерживать вас от дружеской разлуки. При мирном урегулировании отношений с бывшим супругом важно активно и сознательно участвовать на каждом этапе пути.Вы должны с уважением работать со своим будущим бывшим партнером и ограничивать тех, кто не является нанятым профессионалом, отвлекать вас обоих от ваших замечательных целей.

Подумайте о том, что лучше для ваших детей

Покажите своим детям пример того, что их родители (и люди) могут не только выжить, но и успешно справиться с одним из величайших жизненных испытаний. Снова и снова мы видели, как разводы, пронизанные конфликтами, негативно влияют на психическое и эмоциональное благополучие детей.Выбирая мирный развод, вы позволяете своим детям стать свидетелями силы уважения, стойкости и сотрудничества. В то же время у них есть возможность чувствовать поддержку и любовь, несмотря на то, что им приходится справляться с новой структурой воспитания, которая их ждет впереди.

Уважай свою супругу

Есть бесчисленное множество причин, по которым вы разводитесь с кем-то, кого вы когда-то любили. Это не значит, что вы должны желать им недоброжелательства. Напротив, понимание точки зрения вашего супруга и совместная работа — абсолютные требования для мирного развода.Чтобы сотрудничать эффективно, вы должны уважать своего супруга и вести переговоры разумно. А пока подумайте над этими советами, чтобы сохранить решимость в процессе:

Не обвиняйте и не указывайте пальцем
Сделайте паузу, вдохните и подумайте, прежде чем импульсивно реагировать на отправку текстовых сообщений или электронных писем от вашего супруга
Сохраняйте спокойствие, даже если ваш супруг (а) ведет себя плохо во время разговоров или переговоров
Отказаться от условий соглашения, основанных исключительно на наказании вашего супруга
Не ругайте своего супруга в ближайшем окружении или в социальных сетях
Активно слушайте супруга во время разговоров

Тот факт, что вы больше не любите своего партнера, не означает, что вы не можете проявлять любовь во время развода.По сути, мирный развод — это развод по любви. Это еще более важно, если у вас и вашего партнера есть совместные дети — вы оба останетесь со-родителями своих детей на всю оставшуюся жизнь. Чем раньше вы смиритесь с этим фактом и примете решение подать им хороший пример, тем здоровее будут все.

2. Определите свои цели и придерживайтесь их

С самого начала жизненно важно определить и записать свои цели на развод. Прежде чем мы начнем, важно установить реалистичные цели, чтобы добиться сердечного развода.Если вы настроены выиграть все, вы, скорее всего, закончите злобную битву и уйдете, чувствуя себя отрицательно заряженным, или даже попадете в судебный процесс. Мирный развод полагается на то, что обе стороны будут использовать здравый смысл для достижения взаимовыгодного решения, а не одностороннего.

Разделите свои цели на две ключевые категории: финансовые и личные.

Финансовые цели

Деньги — частая причина разрыва пары, но они не должны быть камнем преткновения во время мирного развода.Вот почему так важно с самого начала четко и честно рассказать о своем финансовом положении.

Во-первых, опишите ваши текущие финансы. Это означает, что вы должны быть открытыми, подробными и честными в отношении своих активов и долгов в их нынешнем состоянии. Полностью избегайте любых юридических или финансовых уловок, таких как сокрытие активов или тайный перевод средств с совместного счета на ваш личный. Вместо этого ответственно задайте тон, перечислив все свои остатки в таблице как можно точнее и полнее.

Затем определите, каким вы хотите видеть свое финансовое будущее. Сколько вам нужно прожить сейчас, когда ваши доходы будут разделены? Какие активы важны для вашего личного имущества? Как долго вам понадобится или можете ли вы позволить себе оплачивать супружеские алименты? Есть ли какие-либо долги, которые вы понесли вместе, которые вы хотели бы погасить вместе, или которые могут быть выплачены сейчас? Тщательно продумайте эти и другие вопросы или поработайте с консультантом по разводам или финансовым экспертом, чтобы тщательно осветить все ваши вопросы.

Персональные голы

Теперь, когда вы просмотрели цифры, запишите неденежные личные цели, которые у вас есть в жизни после развода. Вы хотите дружить со своим бывшим супругом или поддерживать гражданские, но полностью независимые отношения? Как часто вы хотите видеться с детьми? Какие руководящие принципы вы хотите придерживаться в воспитании детей? Где ты планируешь жить? Вы планируете переехать?

И снова такой профессионал, как адвокат-консультант по бракоразводным процессам, может быть абсолютно необходим для того, чтобы убедиться, что ваши права защищены и что вы продумали все соответствующие вопросы здесь.

Сосредоточьтесь и смотрите вперед

Теперь, когда вы определили свои цели, сосредоточьтесь на них. Убедитесь, что ваши слова и действия соответствуют этим целям. Например, если вы зашли в тупик из-за того, кто заберет все комнатные растения, и вы не назвали их одной из своих материальных целей — отпустите их. Не зацикливайтесь на табло, кто и что получает больше. Вместо этого подумайте, какие серьезные проблемы вы считаете важными, и отточите их. Следите за действительно важными целями, и вы будете лучше подготовлены к мирному разводу.Помните, что душевное спокойствие и ценность движения вперед не отражаются в балансе сообщества.

Кроме того, продолжайте строить свое будущее вместо того, чтобы снова открывать старые раны. Прошлые обиды затуманивают ваши суждения и мешают вам ясно думать о том, что является ключом к построению вашей новой жизни. Не пытайтесь «беспокоиться о мелочах» вместо выполнения основных пунктов вашей повестки дня. Проще говоря, для достижения цели вы должны составить план перехода от точки А к точке Б. Вы не можете вернуться назад из точки А, поэтому оставайтесь сосредоточенными и смотрите вперед.

Что нужно знать ДО развода?

Используйте это пошаговое руководство, чтобы ознакомиться с опекой и посещением, алиментами, алиментами супруга, активами и долгами.

Получите бесплатное руководство

3. Рассмотреть возможность медиации в судебном процессе

Держите судей и суды подальше от вашего развода. Возьмите под контроль свой развод с помощью посредничества, которое часто является самым сердечным способом расторжения брака. При посредничестве нейтральная третья сторона способствует продуктивным обсуждениям с вашим супругом, чтобы прийти к решению.Этот процесс является полностью добровольным и конфиденциальным и предназначен для урегулирования разногласий полюбовно обеими сторонами.

Основные выводы об использовании медиации для мирного развода:

Обычно вы тратите меньше денег на гонорары адвокатов при посредничестве по сравнению с судебными процессами
С помощью специалиста по опеке вы (а не суд) обсуждаете и решаете со своим партнером, что лучше всего для ваших детей
Ваши разговоры остаются конфиденциальными
Вы действуете в своем собственном графике, а не в графике судов или судей
Вы взаимно соглашаетесь об условиях содержания ребенка и супруга, чтобы они не навязывались вам в судебном решении.
Приглашаем вас к участию и общению со своим партнером

Если у вас есть дополнительные вопросы о посредничестве, мы подробно рассмотрим их, ответив на самые распространенные вопросы о посредничестве, которые наши клиенты задавали нам за последнее десятилетие.

4. Доверяйте процессу

Чтобы развестись мирным путем, вам придется усердно работать, проявлять терпение и сосредоточиться на своих личных делах. Цель здесь — построить новые, здоровые отношения с бывшим партнером, которые часто полностью отличаются от прежних. Это требует времени и может быть трудным для понимания по ходу дела, но добросовестность и последовательные усилия положат начало успешному будущему для всех вовлеченных сторон.

Это будет тяжелая работа

Если вы выполнили домашнее задание и поставили цели, значит, вы уже выполнили сложную подготовительную работу.Пришло время осуществить свой план. Даже при посредничестве вам придется потратить время и силы на планирование, оплату и согласование сеансов посредничества. Возможно, вам придется вступить с супругом в тяжелые разговоры, которые временами могут показаться нелегкими. Однако, если вы осознаете и принимаете тяжелую работу, которая требуется с самого начала, ваша реальность совпадет с вашими ожиданиями, что позволит вам хорошо подготовиться к сердечному разводу.

Будьте терпеливы

Не торопитесь принимать важные решения ни себе, ни супругу.Здесь очень важно быть тщательным и точным. Даже во время сеансов медиации рекомендуется делать перерывы, чтобы привести в порядок свой разум и позволить себе дышать. Если вы зашли в тупик, найдите время, чтобы отойти в сторону или проконсультироваться со своим адвокатом, чтобы оставаться в соответствии со своими целями. Терпение позволит вам оставаться сосредоточенным и эмоционально доступным, чтобы уверенно двигаться вперед в сердечной манере.

Сосредоточьтесь на своих делах

Не сравнивайте свой развод с другими, потому что каждый развод индивидуален.Ваши друзья и семья могут делиться анекдотами или извлеченными уроками, но они могут больше отвлечь вас, чем помочь вам добиться успешного развода. Точно так же социальные сети могут быть заманчивым средством для оценки мнений, сплочения поддержки или выражения вашего разочарования. В обоих случаях вы привлекаете мнение других людей к своим личным делам. Даже если они действительно верят, что могут помочь, люди могут подстрекать вас к иррациональным действиям или осмыслять решения, которые могли быть приняты вами, вашим партнером или вашей профессиональной группой поддержки.

Напомним, что детали вашей жизни и брака зависят от вас и вашего партнера. Цель развода — не победить как личность, а добиться успеха вместе. Конечно, вам может понадобиться поддержка на этом пути, но ваш консультант по разводам или другой специализированный профессионал должен быть вашим надежным источником стратегий о том, что лучше для вас.

5. Получите профессиональную поддержку

Необязательно делать это в одиночку. Работа с милосердными и целеустремленными профессионалами поможет вам добиться мирного развода.Среди посредников, адвокатов-консультантов по разводам, тренеров, терапевтов и т. Д. У вас есть множество вариантов получения надежной поддержки.

Посредник

Посредник — это ваш проводник, который поможет вам сосредоточиться на достижении взаимного соглашения с вашим партнером. Вы можете узнать больше о процессе посредничества и получить ответы на общие вопросы в этом подробном руководстве. Тем не менее, есть две важные вещи, которые следует отметить в отношении посредников в отношении достижения мирного развода.

Во-первых, посредник не является судьей; поэтому не готовьтесь «излагать свою позицию» посреднику, поскольку он не будет принимать чью-либо сторону или решать, кто прав, а кто нет. Скорее, роль посредника состоит в том, чтобы оставаться беспристрастным и давать возможность обеим сторонам находить решения для своих разногласий.

Во-вторых, посредник не может дать вам юридическую консультацию. Чтобы оставаться в курсе и быть уверенным, что ваши права защищены, наймите адвоката-консультанта по бракоразводным процессам или консультанта по разводам. Таким образом, у вас есть все необходимое для решения юридических проблем и тщательного изучения всех вопросов, связанных с вашими целями.

Консультант по разводам

Даже если вы не собираетесь в суд, вам следует нанять адвоката, известного как консультант по разводам, который поможет вам прийти к мирному разводу. Большая экономическая выгода здесь заключается в том, что вы сами решаете, когда и как часто использовать своего адвоката, избегая при этом сложных судебных издержек, типичных для судебных дел. Обратите внимание, что очень важно сохранить консультанта до начала вашего посредничества, чтобы правильно согласовать ваши переговоры с вашими потребностями. Таким образом, вы можете уверенно прийти к соглашению, приспосабливая свои переговоры в процессе к вашим целям.

В Hekmat Law & Mediation мы помогли тысячам клиентов развестись мирным и эффективным образом. Наш уникальный подход к консультированию по разводам сочетает в себе наш юридический опыт с состраданием и чуткостью коуча или консультанта по разводам.

Тренер по разводам

Сертифицированный коуч по разводу поможет вам эмоционально и стратегически во время развода. Тренер поможет вам определить ваши проблемы, расставить приоритеты и составить план принятия решений на протяжении всего развода для достижения ваших целей.Они являются неотъемлемой частью успешной команды, которая направляет вас и дает вам силы в это непростое время. Имейте в виду, что коуч по разводам не дает и не может давать юридические консультации. В результате они могут обратиться к вашему консультанту по разводам, когда ваши юридические вопросы требуют тщательного изучения опытным юристом.

Терапевт

Терапевт может тщательно работать с вами и вашим партнером, чтобы мирно общаться, пока вы решаете финансовые и юридические вопросы развода.Психическое и эмоциональное воздействие может быть огромным, поэтому работа с опытным терапевтом может помочь вашему личному росту и развитию. Вы можете работать со своим терапевтом индивидуально, со своим партнером или всей семьей, если у вас есть дети.

Custody Professional

Специалист по опеке над детьми поможет вам найти решение по опеке с учетом интересов ваших детей. Понятно, что проблемы, связанные с вашими детьми, могут вызвать глубокие чувства и потенциально вызвать горячие споры.Работа со специалистом по опеке может помочь вам обрести покой, зная, что он будет ориентироваться в эмоциональных разговорах и будет сосредоточен на поиске наилучшего возможного решения для ваших детей.

Создайте свою команду

Мы знаем, что каждый случай индивидуален. В вашем случае будет свой набор требований, и вам потребуется индивидуальный план для достижения ваших целей и достижения мирного решения. В Hekmat Law & Mediation мы специализируемся на сострадательном и целенаправленном консультировании по вопросам развода, но также помогаем вам найти и выбрать надежных экспертов, которые, как мы знаем, обладают такой же квалификацией и заботой, как мы.Мы будем рады помочь вам на пути к мирному разводу. Это то, что мы делаем и почему существуем. Не стесняйтесь обращаться с любыми вопросами.

советов по общению с супругом во время развода

Иногда у вас есть веская причина связаться с супругом (-ой) через адвоката, но может оказаться более выгодным установить контакт самостоятельно. Если вам придется связываться с вашим супругом по каждому незначительному вопросу через адвоката по семейным делам, вы можете в конечном итоге потратить огромную сумму денег.

Удачные советы по общению с супругом во время развода

Вот несколько способов избежать ошибок коммуникации:
Избегайте общения, когда вы сильно расстроены, и говорите только тогда, когда вы успокоились
Не отвечать на каждое сообщение от вашего супруга. Игнорируйте тривиальные проблемы, чтобы избежать дополнительных конфликтов.
Установите параметры для общения и сообщите своему супругу заранее, что вы ответите только на важный запрос при первой же возможности.
Не пользуйтесь социальными сетями во время рассмотрения вашего дела о разводе. Если вы не можете полностью избежать этого, не публиковайте ничего, что касается ваших отношений или бракоразводного процесса, чтобы избежать встречной реакции со стороны вашего супруга, которая еще больше затянет бракоразводный процесс.
Будьте осторожны с тоном разговора. Старайтесь как можно чаще разговаривать со своим супругом дружелюбным или вежливым тоном и не кричать.
Установите границы и сделайте их ясными: укажите предпочитаемые способы общения, например, по телефону, тексту или электронной почте.Укажите, хотите ли вы отвечать только на экстренные запросы или вам удобны постоянные звонки.
Ответьте, когда сможете. Вам не нужно отвечать после каждого сообщения. Если вы не торопитесь, это поможет вам найти внимательный и вежливый ответ.
Сосредоточьтесь только на текущих вопросах. Старайтесь избегать отыгрывания, основанного на предыдущих событиях, поскольку общение с супругом — это эмоциональное дело. Если вы хотите поговорить о своих детях, сосредоточьтесь только на вопросах опеки.Это поможет вам добиться более продуктивного результата по важным вопросам.
Найдите посредника. Посредник — это беспристрастная третья сторона, которая может помочь обеим парам прийти к взаимному соглашению по ряду вопросов.

Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода

Общение через вашего поверенного

Бывают ситуации, когда супруг настолько агрессивен, что трудно установить прямой контакт.В такой ситуации рекомендуется общаться через адвоката.

Еще одна причина, по которой вам может потребоваться связаться со своим супругом через адвоката, — это наличие запретительного судебного приказа, запрещающего любые контакты, как в случае домашнего насилия.

Во время бракоразводного процесса две пары, о которых идет речь, должны вести себя уважительно, чтобы весь бракоразводный процесс прошел гладко и менее напряженно. Вы не хотите дополнительной нагрузки на себя! Возможно, вам потребуется проконсультироваться с адвокатом по семейным делам, который поможет вам в общении, если ваш супруг (а) действует враждебно.

Хотите, чтобы брак был более счастливым и здоровым?

Если вы чувствуете разобщенность или разочарование по поводу состояния вашего брака, но хотите избежать разлуки и / или развода, курс брака, предназначенный для супружеских пар, является отличным ресурсом, который поможет вам преодолеть самые сложные аспекты брака.

Пройти курс

Когда развод или разлука становится некрасивой

Карен Янг

Прекратить длительные отношения всегда сложно, но иногда это становится некрасивым — действительно некрасивым — несмотря на самые смелые усилия, чтобы все было иначе.

Не всегда нужно двое, чтобы танцевать танго — если только вы не посчитаете один, чтобы задать темп, и один, чтобы вас утащили с диким попутным ветром. Конечно, когда два человека действуют, чтобы калечить, уродство будет еще более уродливым, но достаточно одного человека, который будет противным, неразумным и манипулятивным, чтобы превратить отношения в пагубные.

Прекращение плохих отношений не избавляет от токсичности немедленно. Иногда становится хуже, прежде чем станет лучше, но всегда, если отношения были плохими, это того стоит.Уход требует самоуважения, любви к себе и мужества и является единственным способом позиционировать себя (и своих детей, если они у вас есть) для жизни, которую вы заслуживаете.

Вы не можете изменить других людей, но уже знаете это — вероятно, именно эта мудрость вывела вас за дверь. Если ваш развод превратился в драку, есть способы позаботиться о себе (и своих детях), пока вы не достигнете твердой почвы — и вы это сделаете.

Будьте честны. И не позволяй им изменить тебя.
Это важно. К тому же это действительно сложно. Спросите себя с открытым сердцем, делаете ли вы все возможное, чтобы быть разумным. Никто из нас не идеален, и развод может заставить лучших из нас действовать… как бы выразиться, не теряя вас… такими способами, которыми мы, возможно, не можем гордиться.
Если честно (и сейчас самое время для этого), я не разведена, но могу вам сказать, что у меня были ссоры с мужем, из-за которых я был немного задницей в течение дня или около того следовать — не потому, что он этого заслужил, а потому, что я чувствовала себя такой измученной.Возможно, это случалось не раз. Но наверняка меньше 10 50. Я уверен, что это повторится снова. Я знаю, что эмоции, стыд и душевная боль могут украсть вас, но не отказывайтесь от собственного достоинства, действуя ниже вас. Иногда это единственное, чего они не могут коснуться. Будьте честными, смелыми и всегда уважающими себя. Если вы ведете себя как человек, с которым не хотели бы идти в поход, остановитесь.
Развод — это многое. Неудача не входит в их число.
Конец отношений не означает, что ваше решение быть с бывшим партнером изначально было ошибочным.Успех отношений не зависит от их продолжительности. Вложение любви и энергии в отношения всегда окупается, но не обязательно навсегда. Прошлое — это прошлое, и иногда любовь, время, приверженность и желание не простираются на годы так далеко вперед, как нам хотелось бы — и это нормально.
Люди меняются. Обстоятельства меняются. Меняются отношения. В Гарвардском исследовании исследователь психологии Дэниел Гилберт и его коллеги обнаружили, что люди недооценивают, насколько они изменятся в будущем.Мы многое меняем. Иногда мы движемся в том же направлении, что и любимый человек, а иногда мы резко меняем направление. Иногда мы просыпаемся рядом друг с другом и понимаем, что не могли быть дальше друг от друга. Такое случается. Это часть человеческого бытия.
Необязательно делать все. Вам просто нужно сделать достаточно.
Жизнь резко меняется, когда отношения разрываются. Необязательно делать все так, как раньше. Необязательно делать все сразу.Вам просто нужно сделать достаточно. Выясните, как это выглядит, и сделайте это. Вы заслуживаете свободы, исходящей от этого.
Посмотрите, каков ответ вашего бывшего партнера.
Когда брак или отношения распадаются, это, вероятно, принесет стыд и вдохнет жизнь в каждый страх быть недостаточно хорошим, нормальным, достаточно успешным и, возможно, самым душераздирающим, достаточно милым. У людей есть самые разные реакции на стыд, некоторые из которых совершенно непостижимы для тех из нас, кто смотрит на них со стороны.Когда дело касается стыда, люди будут делать все, чтобы защитить себя. Вот несколько. Вы также можете время от времени узнавать некоторые из них в себе. Чем больше у вас будет осознания того, что вы делаете, тем больше у вас будет возможностей остановить это:
♦ Они могут быть жестокими.
Если бы вы ушли, то, вероятно, власть перешла от вашего бывшего партнера к вам. Скорее всего, он или она будет чувствовать себя бессильным, неэффективным и маленьким. Жестокость — это попытка обратить это вспять, уменьшив вас.Вы не можете остановить их попытки. Но вы можете перестать работать.
♦ Они могут критиковать ваш выбор и обвинять вас в том, что вы вышли из-под контроля.
Вы не вышли из-под контроля — вы просто вышли из-под их контроля. Любой выбор, который вы сделаете в условиях независимости, подаст сигнал, как пощечину, о том, что вы больше не находитесь под их влиянием. Как и все остальное, когда то, что люди всегда делали (контроль, неуважение, манипулирование), перестает работать, они будут делать это еще больше, прежде чем остановятся.Это человеческая природа. Держись крепче и продолжай.
♦ Они могут манипулировать.
Манипуляция — это способ получить то, что они хотят, не будучи отвергнутым, убрав возможность сказать «нет». Для людей, которые манипулируют, «нет» не похоже на отказ в просьбе, это похоже на отказ от них. В результате они будут делать все необходимое, чтобы удовлетворить свои потребности, не ставя себя в положение отвергнутых.Возможно, вы больше не будете вместе, но у вас все равно будет то, чего они хотят: дети, внимание, сотрудничество, ваше счастье, ваша сила. К сожалению, некоторым людям будет легче справиться с неуважением, чем с отказом.
♦ Они могут рассердиться.
Гнев всегда существует, чтобы защитить более уязвимые чувства, такие как горе, страх или неполноценность, от проявления их на поверхности. Когда отношения заканчиваются, возникает чувство глубокой потери, печали и разобщенности, которое может казаться пугающе бездонным.Намного легче привязать эти сильные чувства к цели (вам), чем признать их ..
♦ Они могут попытаться контролировать вас.
Всякий контроль — это попытка уменьшить беспокойство — вокруг неуверенности, из-за того, что они не получают того, чего они хотят, из-за вещей, которые не идут в (их) план, из-за потери вас. Это не лучший способ сделать это, и есть множество людей, которые справляются со своим беспокойством без необходимости контролировать людей, но некоторые люди не знают, как это сделать по-другому.
То, что оставаться здесь нехорошо, не означает, что уйти будет приятно.
Даже если это изменение пойдет вам на пользу, все равно придется вносить огромные изменения в жизнь. Не воспринимайте плохие чувства как знак остановки. Вы действуете смело и позиционируете себя для того, чего заслуживаете — жизни, наполненной любовью, счастьем и безопасностью. Продолжать идти. Воспринимайте дискомфорт как свидетельство разрыва между той жизнью, которую вы прожили, и жизнью, которой вы собираетесь жить.Это хорошая вещь. Вы заслуживаете большего, чем имели.
Дети: возможность научить их.
Если у вас есть дети, знайте, что вы преподаете важные уроки, несмотря ни на что. Даже если ваш бывший партнер ведет себя ядовито, мерзко и манипулирует [вставьте здесь свое собственное слово], то, как вы справитесь с этим, станет примером для ваших детей. Если все всегда будет медом и розами, у детей не будет столько возможностей узнать о проблемах, которые возникают в жизни.Вот некоторые из уроков, которые вы будете преподавать:
Они увидят : отношения испортились.
Научите их : «Хорошие люди стоят самого большого риска. У плохих всегда есть чему поучить. Уйти — это нормально ».
Они увидят : их другой родитель добр к ним и ужасен к вам.
Научи их : «Вы не со всеми ладите — и это нормально.У тебя нет. Это не значит, что другой человек плохой, иногда он может быть прекрасным. Это просто означает, что сочетание вас двоих не работает ».
Они увидят : Люди, которых они любят и от которых зависят, грустят.
Научи их : «Даже взрослые иногда грустят, но это не мешает им быть счастливыми большую часть времени. Я буду в порядке, и ты тоже. Люди чувствуют себя лучше после слез, потому что это способ самочувствия тела.(По словам биохимика Уильяма Фрея, слезы грусти содержат гормоны стресса и токсины, которые накапливаются в организме во время стресса. Плач — это способ самоочищения организма.)
Они увидят : люди не всегда хорошо относятся друг к другу и иногда пытаются настроить вас против людей, которые вам небезразличны.
Научи их : «Когда люди говорят гадости, это всегда происходит потому, что они пытаются заставить кого-то чувствовать себя так же плохо, как и они сами.То, что кто-то что-то говорит, не означает, что это правда. У людей есть самые разные причины для того, чтобы говорить гадости, и иногда правда не является одной из них.
Они увидят : Иногда жизнь становится тяжелой.
Учите их: «Величайшие уроки можно извлечь из самого трудного. Каждый раз, когда вы проходите через что-то трудное, вы всегда — всегда — будете мудрее, сильнее и смелее, чем были раньше. Где бы ни был провал, всегда будет подъем.’
Имейте сострадание к себе.
Это не работает, когда другие люди жестоки к вам (потому что у вас слишком много самоуважения, верно), и не работает, когда вы плохо относитесь к себе. Самокритика, самообвинение и внутренняя самокритика падут, если вы позволите. Во всех нас есть часть, которая уязвима, восприимчива и открыта для любви, одобрения и того, что ее заметят. Говорите с собой так, как будто эта часть всегда слушает, потому что это так.Убедитесь, что вы говорите себе добрые, любящие и сострадательные вещи. Если это не ваш способ быть добрым к себе, попробуйте — и вы увидите, как все меняется для вас.
Примите тот факт, что это станет неприемлемым.
Несчастье возникает из-за разрыва между тем, что мы ожидаем, и тем, что у нас есть. Не думайте, что вскоре со всей этой ситуацией все будет в порядке. Вы найдете в этом свободу. Если ситуация достаточно плохая, вы можете почувствовать себя плохо, пока дети не вырастут и не уйдут из дома, и вам больше не придется разговаривать друг с другом.
Если ваш бывший действительно ужасен, его попытка победить любой ценой может быть безжалостной. Они решат проблему, и начнется борьба — деньги, опека, какой вы ужасный, чья очередь заводить детей на Рождество, независимо от того, нужно ли вам сначала вдохнуть или выдохнуть.
Скорее всего, тема будет неактуальной. Проблема будет в контроле, вероятно, возникшем из-за потери вас. Сохраняйте свою точку зрения и помните, что для вас важно. Хорошее отношение к детям всегда будет важнее, чем победа в схватке.Пусть они увидят, как вы моделируете стойкость, силу, сострадание и эмоциональные мускулы. В тебе это есть. Это может занять все, что у вас есть, но это в вас. Будет сказано и сделано то, что вы просто не сможете контролировать. Сражайтесь с важными, позвольте другим уйти. Будьте собой и позвольте правде бороться за вас.

В каждом из нас есть храбрость, сила и мудрость, чтобы справиться с проблемами, которые ставит нам жизнь. Доверяйте этому и добивайтесь этого. Это здесь. Ничто из того, что мы переживаем, никогда не бывает потрачено зря, и важно быть открытыми для обучения.Вместо того, чтобы спросить: «Почему это случилось со мной?», Попробуйте: «Что я могу извлечь из этого?»

Вы можете лежать без сна по ночам, плакать в душе, кричать в машине и развалиться на глазах у самых близких друзей. Вы можете задаться вопросом, как это дошло до этого и когда это закончится. Просто держитесь ровно и продолжайте двигаться вперед. Когда вы встанете на правильный путь, всегда будут хорошие вещи.

Вам также могут понравиться ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ: 12 ЧЕМ ОНИ ДЕЛАЮТ И КАК С НИМИ ДЕЛАТЬ.

Посмотрите здесь, чтобы понять, почему расставание ощущается именно так: ВАШЕ ТЕЛО ВО ВРЕМЯ РАЗРЫВА: НАУКА О РАЗБИТОМ СЕРДЦЕ

7 вещей, которые я узнал на собственном горьком опыте об этикете после развода — Жизнь после развода для женщин

Для человека, который никогда не думал о разводе, когда я переживал свой собственный, я определенно достаточно об этом говорил и быстро наверстал упущенное.Сказать, что мой развод поглотил меня , было бы преуменьшением. В каждом разговоре проявлялась моя уязвимость и — в зависимости от моей аудитории — либо сближалась с людьми, либо отталкивала их. Взгляд в прошлое всегда 20/20, и я бы так много сказал молодому себе — или другим, кто переживает развод.

1. Будьте осторожны, когда говорите публично.

Помните о том, что вы рассказываете другим о своем бывшем и о разводе, потому что люди слушают, увлекаются и, самое главное, формулируют свое мнение.Если вы разговариваете со своей семьей или друзьями, они, скорее всего, уже в вашем углу, и все, что вы им говорите, может и будет использовано против вашего супруга — даже в будущем, когда ваши отношения могут быть менее враждебными. Точно так же все, что вы говорите, может и будет использовано против вас — в суде или в суде общественного мнения. Не всегда понятно, какой из них хуже.

После развода я поделился некоторыми подробностями отношений с близкими друзьями и семьей. Понятно, что многие из этих людей были возмущены и делали нежелательные комментарии о моем бывшем, а также суждения относительно его характера в целом — не все из них были точными.Осознавая это, я обнаружил, что защищаю и даже возвышаю человека, который причинил мне боль больше всего, что еще больше разозлило людей. Но я сделал это, потому что, хотя он вел себя (а иногда все еще ведет себя) так, как я не согласен, теперь я знаю, что отношения сложны, а прощение — мощное средство.

2. Следите за тем, что вы говорите, когда ваши дети находятся в пределах слышимости.

Независимо от того, что происходит между вами и вашим супругом во время развода, ваш супруг навсегда останется родителем ваших детей.Слышать ругательство одного из родителей другому может быть разрушительным, поскольку дети изо всех сил пытаются идентифицировать себя и сравнивать себя с людьми, которых они любят и которыми больше всего восхищаются. Независимо от возраста дети склонны усваивать и неверно истолковывать то, что слышат.

Однажды мы с мужем спорили перед нашими детьми. Мой муж указал для него время, когда наш брак начал портиться, время, которое совпало и во многом было связано с нашим переездом в Соединенные Штаты после того, как мы жили за границей. Наш сын, который родился за девять месяцев до этого переезда, автоматически приписал ему наши семейные проблемы, что не могло быть более далеким от истины.То, что он мог думать об этом, было душераздирающим, и потребовалось много времени, чтобы убедить его. На тот момент ему было шесть лет.

3. Поговорите со своим адвокатом, когда вы не слишком эмоциональны.

Ваш адвокат может быть самым понимающим человеком, которого вы когда-либо встречали. Но имейте в виду, что часы идут и едут, даже во время этих «задушевных» разговоров. Будьте готовы к разговору со своим юристом, имея перед собой повестку дня разговора. Сохраните свои эмоциональные обсуждения для доверенной семьи, друзей, психотерапевта или, возможно, тренера по разводам, уровень которого обычно ниже, чем у вашего адвоката по разводам.Однажды ваш банковский счет после развода будет вам благодарен.

Всякий раз, когда я брал трубку, чтобы позвонить своему адвокату, я отмечал время и не терял его. Даже в этом случае, когда эти счета приходили каждый месяц, я видел, как быстро складываются несколько коротких звонков. Чтобы быть более эффективным, я начал собирать свои вопросы, сохраняя их до тех пор, пока у меня не будет достаточно, чтобы оправдать телефонный звонок. Иногда из-за того, что я просто ждал, мои проблемы решались сами собой.

4. Ваш супруг — ваш противник.

Все мы знаем, что одни разводы более спорны, чем другие.Некоторые из нас сознательно разъединяются, а некоторые нет. Вы можете стать одним из счастливчиков, выигравших «хороший развод». Но как бы хорошо это ни было, когда речь идет об условиях вашего развода, вы и ваш бывший являетесь законными противниками, и ваши интересы, независимо от того, насколько тесно они совпадают, не совпадают. Приберегите предположение о том, что вы «дружите», на тот момент, когда высохнут чернила на вашем декрете о разводе.

Ближе к концу нашего развода мы с мужем обратились за помощью. Нам оставалось еще несколько вопросов, чтобы прийти к соглашению, и мы часами сидели в конференц-зале в течение трех сессий, обсуждая, как их решить.К удивлению многих, после одного из таких занятий мы вместе пошли обедать. Хотя мы могли разделить трапезу и провести приятную беседу, в нашем разговоре не возникло противоречий — каждый из нас признал, что, хотя мы были близки друг другу, мы еще не были в состоянии быть друзьями.

5. Не целуй и не говори.

Даже если ваш супруг, казалось бы, переехал, женился или завел новую семью, обсуждение ваших сексуальных приключений друг с другом все равно может создать неудобную ситуацию.Мы все можем догадываться, что делают в спальне друг друга. Но услышав об этом, даже сравнив сексуальную доблесть нашего бывшего с новым партнером, может возникнуть антагонизм там, где это не должно быть. Даже если вам трудно поладить, вы можете проявить друг к другу хоть немного уважения, не очерняя свое прошлое подробностями о своем настоящем.

В начале нашей разлуки у нас с мужем было несколько неприятных разговоров. Я могу говорить только за себя, когда говорю, что информация не помогла мне исцелиться от боли.На самом деле все произошло наоборот. Я тоже была виновата в том, что рассказывала больше подробностей о своей сексуальной жизни, чем это было необходимо, только для того, чтобы меня восприняли отвращение моего мужа. С тех пор я понял намек, и он тоже.

6. Поздравления не всегда уместны.

В последние годы все больше и больше людей начинают отмечать свой развод, который заканчивается неформальной тусовкой, вечеринкой или отпуском. Для некоторых развод — это совсем не счастливый случай, а скорее печальное событие или даже трагедия.Когда вы слышите о недавнем разрыве пары, прежде чем разбрасываться поздравлениями, послушайте, что они говорят, чтобы оценить свою ситуацию. К концу брака нельзя относиться легкомысленно, и вы хотите оставаться чувствительным к чужой боли, даже если это боль, которую вы не испытали на собственном опыте.

Когда мой развод стал окончательным, мне меньше всего хотелось праздновать. Да, я почувствовал облегчение, что процесс закончился, но когда наступила тишина, я начал оплакивать конец моего брака.Я был благодарен тем, кто осознавал диапазон эмоций, которые я испытывал, и не пытался навязать мне свои мысли о том, как я должен себя чувствовать.

7. Прекратите говорить о разводе на свиданиях.

Были ли вы когда-нибудь с кем-то новым или у вас месяцы в отношениях, когда человек, с которым вы находитесь, рассказывает вам о каждом ходатайстве, которое они подавали, о том, что их супруг бесполезен и ленив, или что они хотят, чтобы дом обрушился на их бывшего? У меня есть, и опыт не из приятных.

Независимо от того, насколько уникальной вы считаете свою историю развода, обычно это не так. Когда-то где-то все это случалось раньше. Развод — это не вы . Это то, через что вы прошли (или переживаете).

И вы намного больше. Дайте своему свиданию и всем остальным возможность познакомиться с вами . Потому что, развод или не развод, помните, в конце концов, вот что имеет значение.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как попросить о разводе (лучший способ сказать супругу)

Очень немногие разговоры заканчиваются хорошо, когда они начинаются словами «Нам нужно поговорить».

Следующим, вероятно, будет тяжелая дискуссия о деньгах, серьезной проблеме со здоровьем или другой важной жизненной проблеме.

К сожалению, в некоторых разговорах «нам нужно поговорить» нужно сказать супругу, что вы хотите развода.

Рано или поздно, если в отношениях будет слишком много несчастья, недоверия, неверности, дисфункции или просто разрыва любви, перспектива попросить супруга о разводе станет вполне реальной возможностью.

Это разговор, которого никто не ждет, даже несмотря на то, что часто это разговор, который должен состояться.

И если вам интересно, то может показаться, что подавать на развод для женщины труднее, но исследования показывают, что до 70% всех разводов на самом деле инициируются женщинами.

Независимо от того, муж вы или жена, вы можете пережить эмоционально мучительное событие и усугубить его, если не подойдете к делу правильно.

Вы можете быть настолько разгневаны или разочарованы, что все, что вы хотите сделать, это наказать другую сторону. Но реальность такова, что часть этой эмоциональной грязи обрушится на вас.

Есть способы избежать этого, но вы должны быть готовы делать правильные вещи, чтобы вы оба не съели эмоциональную ручную гранату прямо из коробки.

С практической точки зрения, если вы мстите и сигналяете своему супругу на ранней стадии, он собирается еще больше упасть. А сердитый супруг может стоить вам намного больше в виде судебных издержек, алиментов, алиментов и раздела вашего семейного имущества.

Если вы умен, вы поймете, что компромисс начинается с того момента, как вы заявляете о своих намерениях.

Итак, как именно вы попросите своего супруга о разводе?

Нет единственного правильного пути.Но есть несколько подводных камней, которых следует избегать. Вот несколько идей и стратегий, которые помогут вам добиться наилучших результатов.

Подготовка к «разговору» со своим супругом

После того, как вы решили, что хотите развода, вам нужно подумать о том, как сообщить эту новость самым безболезненным способом.

Как инициатор, эмоциональное преимущество у вас. Это означает, что у вас также есть время, чтобы лучше подготовиться к тому, что, когда и как вы собираетесь выступить.

Частично это включает в себя понимание и предвидение эмоционального состояния вашего супруга. Они так же несчастны, как вы? Будут ли они ошеломлены новостями? Намекнул ли кто-нибудь из вас на тему развода в недавнем прошлом?

Заблаговременное осознание этого может повлиять на то, когда и где вы решите сообщить новость о разводе.

Если у вас есть дети, сделайте так, чтобы они проводили время с другом или родственником, чтобы беседа могла проходить без перебоев и возбужденных эмоций.

Идеальное место будет зависеть от ваших уникальных обстоятельств и эмоциональной стабильности вашего супруга.

В идеале, лучше всего было бы тихое и уединенное место, но если вы опасаетесь, что ваш супруг (а) может резко отреагировать на это, тогда, возможно, лучше провести обсуждение в общественном месте, где вы все еще можете наслаждаться определенной степенью конфиденциальности. Многолюдный ресторан — не одно из таких мест, но парк может помочь.

Также лучше выбрать время относительного спокойствия. Это означает, что не устраивайте засаду на своего супруга, когда он болеет или у него проблемы на работе.Если вы это сделаете, вы собираетесь подлить газ в открытое пламя.

Спланируйте то, что вы хотите сказать. Возможно, вы захотите проявить такт, который вы оба способствовали разрушению брака. Укажите причины развода, но будьте осторожны, не заходите слишком далеко и не обвиняйте супруга, даже если он был плохим участником ваших отношений.

Будь тверд, но не сердись. Вы можете быть удивлены или обрадованы, узнав, что вы не единственный несчастный человек в браке.Если ваш супруг не догадывается, они будут знать, что были проблемы.

(Это не значит, что это не застает их врасплох…)

И если вы не обеспокоены вспышкой домашнего насилия в результате объявления о своем решении, проявите приличие и поговорите с глазу на глаз. .

Не выбирайте легкий путь, прося о разводе, отправив текстовое сообщение или электронное письмо. Это неправильно.

Кроме того, вы обязаны попросить супруга о разводе перед тем, как паковать чемоданы и уезжать.Некоторые люди пропускают этот шаг, просто пакуют чемоданы и уезжают в один прекрасный день без предупреждения. Если вы хотите рассердить своего мужа или жену на месть, это хороший способ сделать это.

Готовясь рассказать об этом своему супругу, возможно, вам придется опереться на друга или члена семьи, чтобы попросить совета. И это нормально. Но не сообщайте о своих намерениях заранее нескольким друзьям и родственникам.

Развод достаточно сложен, когда в нем участвуют всего два человека. Доверив окружающих к себе в первую очередь, вы только усложните ситуацию и облегчит представление о вас как о плохом человеке.

Вам необходимо обсудить развод со своим супругом, и он должен быть первым, кто узнает о ваших намерениях развестись — не говорите своей семье и друзьям до разговора.

Хотели бы вы узнать от своих друзей и семьи, изменилась ли ситуация на противоположную? Или узнать постфактум, что они уже знали, что должно было произойти?

Тем не менее, вам следует заранее составить историю о том, как вы охарактеризуете свои ответы на ряд вопросов, которые обязательно появятся, когда вы обнародуете свои намерения.

То, как вы рассказываете своим детям и членам своей семьи, будет иметь волновой эффект, и вам нужно избегать слишком жестких обвинений.

Люди встанут на чью-то сторону, и каждая мелочь, о которой вы говорите, будет либо использоваться, чтобы слепо поддерживать вас, либо активно вас ненавидеть.

Как сказать супругу, что вы хотите развода: «Разговор»

У вас есть день, время, место и темы для разговора, и вы готовы сказать супругу, что хотите развестись.Вам по-прежнему нужно быть осторожным в том, как вы на самом деле организуете обсуждение.

Имейте в виду, что, хотя у вас было достаточно времени, чтобы мысленно подготовиться, ваша просьба может (читай: будет) ослепить вашего партнера, даже если он уже знает, что брак был в беде.

Вы должны сдерживать свои эмоции, когда сообщаете новости. Сохраняйте спокойствие и вежливость, даже если ваш супруг, несомненно, будет в какой-то степени наброситься на вас. Постарайтесь говорить так, чтобы у них была возможность сохранить достоинство, особенно если вы находитесь в общественном месте.

Если вы подходите к супругу с гневом и разочарованием, не ждите, что он ответит спокойно. Вам необходимо сообщить, что вы приняли решение и что изменить его нельзя.

Будьте чуткими, но твердыми. Если вы уступите, вы будете защищаться до конца жизни отношений.

Чем больше ваш супруг удивлен новостью, тем больше времени у него уйдет на то, чтобы принять ее. А при более низкой степени принятия вы можете ожидать более серьезной серии попыток отговорить вас от вашего решения.Не болтай. Четко заявите о своих намерениях, чтобы в конце обсуждения не было проблеска надежды.

Если ваш супруг злится и обвиняет вас, у вас будет искушение попытаться защитить себя. Это ошибка, потому что это приведет только к эскалации, которую вы должны были предвидеть заранее.

Вместо этого дайте им выпустить воздух. Это нормально. Не ругайтесь, иначе вы испортите что-то, к чему нужно подойти более хирургическим путем.

Еще не стоит слишком подробно рассказывать о том, что будет дальше.Делайте это шаг за шагом.

Сейчас не время выяснять, кому достанется машина, собака или дом. Не обсуждайте алименты, алименты или другие важные вопросы во всех подробностях.

И, прежде всего, не соглашайтесь ни на что, кроме того, что вы решили развестись.

Невозможно ясно мыслить, когда тебя переполняют эмоции.

Обещания, данные сейчас, могут быть сожалением, с которыми вы в конечном итоге будете жить.

Если разговор не станет враждебным, подчеркните, что вы полны решимости развестись цивилизованным и уважительным образом.Вы должны быть уверены, что о потребностях каждого, включая вашего супруга, позаботятся, чтобы помочь рассеять первоначальный прилив страха.

На данный момент ваша единственная цель должна состоять в том, чтобы дать вашему супругу столько времени, сколько ему нужно, чтобы переварить новости.

Трудно сказать, как долго это может длиться. Только не дави. Это несправедливо, когда у вас уже есть преимущество первого хода. В целом, на сегодняшний день просто направьте разговор на лаконичность и простоту.

После того, как вы «поговорили» со своим супругом

Если ваш супруг плохо отреагировал во время разговора, и у вас есть какие-либо опасения за свою безопасность или безопасность своих детей, планируйте остаться в другом месте.Если вы ожидаете, что это произойдет, возможно, вы уже захотите упаковать сумку и спрятать ее в новом пункте назначения на случай, если вы даже не сможете вернуться домой, чтобы взять несколько вещей.

Если вы и ваш супруг вернулись домой, и он набросился, не стесняйтесь звонить в службу 911. Полиция очень чутко реагирует на угрозу домашнего насилия и сделает все возможное, чтобы защитить вас. Есть также несколько ресурсов сообщества, к которым вы можете обратиться, кто предложит вам необходимое убежище на краткосрочной основе.

Еще один возможный шаг, который вы можете предпринять, — это запросить временный запретительный судебный приказ, который запретит вашему супругу приближаться к вам или вашим детям. Они могут быть выданы практически сразу и могут длиться несколько месяцев, пока вы не соберетесь с мыслями и не начнете фактический процесс развода.

В зависимости от уровня токсичности реакции вы можете решить свои проблемы вместе с супругом.

Иногда после того, как первоначальный шок проходит, появляется чувство облегчения и почти что-то вроде духа товарищества, которое развивается в работе для достижения общей цели.Это случается не всегда, но если вы оба сохраните хладнокровие, вы можете сэкономить очень много времени и денег, пережив неоспоримый развод.

Если это не сработает для вас, начните процесс проверки юридического представителя. Вы хотите убедиться, что вы сделали свою домашнюю работу, чтобы найти адвоката, который лучше всего подходит для вашей ситуации и вашего бюджета.

Если у вас проблемы с собой, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту или профессиональному тренеру по разводам, который может дать вам сильное плечо, на которое можно опереться, когда вы продвинетесь вперед с эмоциональными и финансовыми компонентами развода.

Они смогут внести ясность, устраняя гнев, страх и недоверие, чтобы помочь вам увидеть факты и принять более правильные решения.

Забота о своем психическом здоровье во время развода важнее, чем когда-либо. Обязательно получите необходимую поддержку. Онлайн-терапия может быть отличным вариантом. Попробуйте BetterHelp и выберите из тысяч лицензированных терапевтов. Вы можете связаться со своим терапевтом из любого места по телефону, с помощью текстовых сообщений или видео сессий. Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить скидку 10% и связаться с терапевтом >>

Поймите, что развод — это процесс, на развязку которого могут уйти несколько месяцев (даже лет).Если вы потратите тонну эмоциональной энергии заранее, вы можете позже принять неверные решения, просто чтобы покончить с этим.

Не торопитесь и не поддавайтесь давлению в том, что кажется вам неправильным.

(Бывают случаи, когда желательно подавать петицию быстро. Обсудите это со своим адвокатом.)

Если вы решили нанять адвоката или, возможно, вы поговорили с ним до того, как сообщить эту новость своему супругу, подумайте о ждет, чтобы вручить им документы о разводе, пока они не окажутся в приличном месте, чтобы согласиться на дальнейшее продвижение.

Если вы на этом этапе напористы и недружелюбны, вы создадите ненужную драму в будущих переговорах.

Вы уже преодолели чувство потери и депрессии и уже мысленно отдалились от супруга и брака.