Как вернуть к себе расположение мужа: Как вернуть любовь мужа и восстановить семейное счастье

Содержание

Как вернуть любовь мужа и восстановить семейное счастье

Даже самые благополучные и крепкие семьи не застрахованы от сложностей в отношениях, иначе вопрос «Как вернуть любовь мужа?» не звучал бы так часто на моих консультациях. Почему проходят чувства? Исчезают ли они бесследно? Можно ли вернуть любовь мужа и восстановить счастье в семье? На этот счет есть множество разных мнений, даже советы психологов иногда противоречат друг другу. Эта статья поможет тебе объективно посмотреть на происходящую ситуацию, увидеть причины семейного разлада, понять свои истинные чувства и намерения. А после выбрать правильную стратегию возвращения семейного счастья. 

Почему уходят чувства 

Часто на консультациях я слышу от женщин такую фразу: «У нас все было замечательно, а потом в один момент все рухнуло. Муж разлюбил. Как вернуть его любовь?». На самом деле так не бывает. Чувства растворяются не сразу и это самая большая проблема. Мы не замечаем постепенное ухудшение отношений. А тот самый «один момент» — это просто верхняя точка кипения. 

 

Причин угасания чувств в семье много, но чаще всего это:

Неоправданные ожидания. Создавая семью, ты возлагаешь на свою вторую половинку определенные надежды, ждешь с его стороны конкретных действий и поступков: 

  • Он будет обеспечивать семью, а я буду заниматься домом и детьми
  • Мы будем путешествовать 
  • Он будет выполнять часть домашней работы
  • Мы будем вместе заниматься спортом
  • У нас будет веганская семья
  • Мы будем исповедовать буддизм

Список подобных ожиданий может быть бесконечным. При этом составляла ты его в одностороннем порядке, даже не допуская мысли, что у мужа есть свои взгляды на семейные ценности. И они могут отличаться от твоих. 

Например, он рассчитывал, что вопросом финансов вы будете заниматься вместе. А все заработанное вкладывать в строительство дома его мечты (а вовсе не в путешествия). И к домашней работе он никакого отношения иметь не собирается, это исключительно женские обязанности (так его воспитали). Спорту он предпочитает тихие часы на диване перед телевизором.

Естественно, отсутствие желаемых действий, как с его, так и с твоей стороны, вызывает обиды, которые постепенно накапливаются и в какой-то момент блокируют все остальные чувства. 

Дефицит внимания. Чаще всего это происходит после появления в семье ребенка. Практически все свое время женщина посвящает заботе о малыше, а потребности мужа во внимание, ласке отходит на второй план. Он может изо всех сил стараться понимать жену, поддерживать, но внутренний эгоист не готов уступать. Он заставляет мужчину чувствовать себя брошенным, ненужным, обделенным. 

Такая же ситуация может произойти, если жена уделяет слишком много времени работе или своим увлечениям. Если сейчас это происходит в твоей семье и тебе кажется, что любимый не возражает, рано или поздно ты задашься вопросом — как вернуть любовь в семью?

Появился кто-то третий. В 80% случаев появление соперницы — это результат неудовлетворенности мужа. Речь идет не только об интиме. Он хочет понимания, а получает только упреки: 

«— Дорогая, я работаю 6 дней в неделю, этот единственный выходной я хочу провести дома, с тобой и детьми.

— Ты всегда занят или устал! Мы почти никуда не выходим!»    

«— Любима, прости, отпуск придется немного отложить. Мне обязательно нужно закончить новый проект, на кону моя премия.
— Этот отпуск мы запланировали еще месяц назад. Ты должен был решить все вопросы!»

Мечтает возвращаться в чистый уютный дом с накрытым столом, а видит гору посуды в мойке и разогретые полуфабрикаты.

Хочет видеть улыбку жены, слышать приятное мурлыканье, а получает вечные жалобы, недовольство, раздражение. 

Шантаж интимом — очень распространенная практика в семьях. Она чаще всего заставляет мужчину искать его в отношениях с другими женщинами. 

Как вернуть семейное счастье

А можно ли это сделать в принципе? Здесь все зависит от причин угасания чувств и «запущенности» ситуации. Давай рассмотрим варианты, в которых спасти семью можно.

Как вернуть любовь в отношения, если они разладились из-за неоправданных ожиданий 

Первое, что нужно сделать, — не дать ситуации усугубиться. Для этого придется поговорить с мужем на чистоту. Что именно вам нужно проговорить:

  • Моменты, в поведении друг друга, которые считаете абсолютно неприемлемыми: поздние возвращения домой, дорогие покупки без обсуждения, ежедневные посиделки с друзьями в баре и т.д. 
  • Ситуации, которые не нравятся, но вы готовы с ними мириться в обмен на какие-то поступки со стороны супруга. Он хочет раз в неделю встречаться с друзьями. Хорошо, но в какой-то из дней он остается с детьми и дает тебе возможность морально отдохнуть. Он хочет, чтобы на ужин были не полуфабрикаты, а вкусная домашняя еда. Хорошо, но за это он должен хотя бы раз в неделю делать то, что нравится тебе — ходить с тобой в кино, на выставки, в театр. 
  • Вещи, которых нет в ваших отношениях, но они помогли бы укрепить семью. Это могут быть какие-то исключительно ваши традиции и ритуалы. Например, раз в неделю он дарит тебе цветы, а ты готовишь его самое любимое блюдо. Каждое утро вы рассказываете друг-другу свои сны, а вечером обязательно обсуждаете события прошедшего дня. Это может быть что угодно, лишь бы оно сближало вас.

Как избавиться от накопившихся обид

Обиды опасны тем, что они разрушают не только твою семью, а и тебя саму. Поэтому избавляться от них нужно решительно и навсегда. Как это сделать и параллельно вернуть семейное счастье? Выполни следующее упражнение.

Запиши на листе бумаги все обиды на мужа, которые сможешь вспомнить. Постарайся выписать даже самые давние огорчения. Прочти получившийся список несколько раз, фокусируясь на эмоциях, которые вызывает каждая описанная ситуация. Уверена, большинство из них не вызовут абсолютно никаких чувств. У них просто истек «срок годности».  Вычеркни их из списка. 

Прочти оставшиеся в списке обиды и оцени, насколько они будут актуальны, если прямо сейчас ты узнаешь, что с твоим любимым человеком произошло несчастье. Будут ли они иметь значение? Станут ли они поводом отказать ему в помощи? Наверняка они покажутся тебе незначимыми по сравнению со страхом потерять любимого. 

Как вернуть страсть и любовь в семью, если муж и жена превратились в «соседей»? 

Такое часто происходит в семьях, которые уже много лет живут в браке, воспитывают нескольких детей, ведут общий бизнес. Они уже не воспринимают друг друга как любимого человека, их брак держится на имущественных или финансовых обязательствах. При этом речь не идет об изменах. 

Как вернуть любовь и уважение мужа в такой ситуации? Только одним способом — снова влюбить его в себя. Для этого нужно вспомнить период, когда отношения только зарождались, когда между вами бушевала страсть. Вспомни во всех деталях, какой ты была тогда. В этом помогут фотографии. Посмотри, какой длины были твои волосы, в какую прическу ты чаще всего их укладывала. Вспомни, какими духами пользовалась, какую одежду носила. Сравни себя «тогда» с собой «сейчас». Попробуй вернуть своему образу те черты, в которые когда-то влюбился твой муж. 

За годы семейной жизни вы изучили друг друга настолько, что даже не ждете каких-либо сюрпризов от своей половинки. Попробуй его удивить нетипичной для тебя реакцией на какой-то его поступок. Всегда ворчишь, когда он собирается на рыбалку — помоги уложить удочки и приготовь что-то вкусное для перекуса. Постоянно упрекаешь, что он до полуночи смотрит футбол — купи билеты на ближайший матч и сходи на него вместе с ним. Так ты заставишь его посмотреть на тебя совсем другими глазами.     

Как вернуть любовь мужа после родов

Ситуации, когда семья распадается через 3-4 месяца после рождения ребенка, встречаются очень часто. А уж охлаждение отношений между супругами происходит еще чаще. Так бывает по двум причинам:

  • Появление малыша меняет устоявшиеся в семье правила, зоны ответственности и приоритеты жены. Теперь ребенок занимает все ее мысли, забирает время и внимание. А вот потребности и желания мужа уже никого не интересуют. Во всяком случае, именно так все выглядит в глазах мужчины.
    Он пытается привлечь внимание жены и вернуть привычный ход их жизни. Она отказывает, ссылаясь на усталость, и упрекает в непонимании. Багаж взаимных обид увеличивается, а расстояние между ними растет. 
  • Беременность и первые месяцы после рождения ребенка — не лучший период для женской красоты. Мало кому из девушек удается сохранить форму. И в целом мужья с пониманием относятся к этому. Проблемы появляются тогда, когда и через полгода, и через год жена выглядит так же, как и после родов. И внешне это совсем не та женщина, которой муж клялся в любви и верности. Она не возбуждает его. Он может даже стесняться представлять ее друзьям. Естественно, ни о какой страсти речи уже не идет. И вот они уже не влюбленная пара, а два чужих человека, которые живут вместе «из-за ребенка». Удастся ли вернуть семейное счастье и любовь мужа в этой ситуации, на 80% зависит от женщины. 

Если муж охладел, как вернуть его интерес, любовь? Первое — признать, что не только он виноват в сложившейся ситуации. Второе — показать мужу, что ты готова меняться. Не бойся, что уделяя внимание мужу, ты будешь «красть» его у малыша. Обязательно каждый день находи время на разговоры с мужем не только о том, что нужно купить и сделать. Спрашивай, как он провел день, чем хотел бы заняться на выходных. Рассказывай ему о себе без привязки к ребенку: о планах выйти на работу, о мечтах побывать с ним вдвоем в экзотических странах. Говори о чем угодно, лишь бы он перестал видеть в тебе исключительно мать его ребенка. 

Если хочешь вернуть любовь мужа, страсть в ваш брак, перестань искать отговорки и приведи в порядок свое тело. Стань женщиной, которую он любил и желал раньше. Удели внимание одежде. Из десяти спортивных костюмов оставь два, остальные замени стильными актуальными вещами. Разбавь на обувной полке «парк» кроссовок туфлями на каблуках и не забывай периодически их надевать. Он обязательно увидит и оценит эти изменения.

Как вернуть любовь мужа, если он любит другую 

Нужно ли возвращать мужа?

Есть несколько ситуаций, в которых спасать отношение не стоит. Лучше пережить сложный период, поставить точку и идти дальше, если:

  • Причина расставания — измена, о которой знаешь ты и твой муж. Даже если вы решите сохранить семью, эта ситуация будет регулярно вспоминаться «пострадавшей» половиной и отравлять семейную жизнь. 
  • Муж ушел к другой. Здесь речь идет уже не просто об измене, а о явном намерении любимого человека прекратить отношения с тобой и начать строить их с другой женщиной. Не ищи в такой ситуации ответ на вопрос «Как вернуть любовь мужа если он ушел?». Даже если он вернется, ты вряд ли когда-то сможешь по-настоящему простить ему этот поступок. А еще в тебе постоянно будет жить страх, что он может уйти снова.  

Зачем ты хочешь вернуть мужа?   

Ответь себе абсолютно честно. Когда я разбираю этот вопрос на консультациях, очень часто оказывается, что девушка стремится вернуть мужа не для того, чтобы жить с ним. Ей это нужно, чтобы спустя какое-то время самой разорвать отношения. Таким образом она подсознательно стремится повысить свою самооценку, снять с себя «клеймо» брошенной женщины. Стоит ли тратить время и силы на возвращение, чтобы отомстить ему? Нет.    

Как вернуть любовь мужа к жене

Если, несмотря ни на что, ты хочешь вернуть мужа, покажи, что после его ухода твоя жизнь стала лучше. Начни делать то, чего не позволяла себе, когда вы были вместе. Путешествуй, посещай интересные мероприятия, общайся с яркими людьми. Покажи, что ты успешна. Ничто так не будет подогревать интерес «бывшего», как твои успехи. Как донести эту информацию до него? Через социальные сети, общих знакомых, «случайные» встречи.  

Но здесь очень важно не заиграться. Не спеши демонстрировать мужу, что можешь легко найти ему замену. Выставляя в соцсетях фотографии с «новым парнем», чтобы вызвать у него ревность, ты попросту сжигаешь между вами мосты.  

Психология, как наука, не может ответить на вопрос «Как вернуть любовь мужа». Но она помогает понять, что привело к охлаждению отношений. Самостоятельно распутать этот клубок чувств, обид, эмоций получается не у всех. В этом случае понять, как вернуть мужа, поможет консультация психолога. Если сейчас твоя семья находится на грани крушения, а что предпринять ты не знаешь, не опускай руки, пиши мне. Вместе мы найдем способ, как вернуть любовь мужа. Если разобравшись во всем, ты решишь, что действительно этого хочешь.     

Просмотров: 👁 2559

Как вернуть любовь мужа? |

Как вернуть любовь мужа? Многие женщины уверены, чтобы вернуть любовь мужа, нужно все время что-нибудь делать. Например, играть в ролевые игры, демонстрировать секреты феерического секса, выглядеть так, как будто вы сейчас будете сниматься в глянцевом журнале. Нет, это все не то. Причина не в том, что вы перестали его удивлять и устраивать сюрпризы. Причина в другом.

Вначале давайте обозначим, как ведет себя мужчина, который перестал любить свою жену? В чем это проявляется?

  • равнодушен к вам, не интересуется, не заботится, никуда не приглашает, про даты важные не помнит, ничего не хочет, холоден, сопротивляется любым вашим инициативам;
  • иногда огрызается, грубит и хамит, ведет себя отстраненно, безразлично, не говорит теплых слов, слов любви, не обнимает, не проявляет внимания, игнорирует, стал чужим;
  • лежит на диване, уклоняется от мужских обязанностей, принимает алкоголь, зависает в компьютерных играх, приходит поздно, вы не уверенны в его верности, смотрит на вас, как на что-то привычное, его глаза не горят.

Главное, он бездействует и у него отсутствует всякое желание делать что-либо для вас. Надеюсь, вы понимаете, что когда мужчина любит, все выглядит наоборот! Женщине очень сложно быть и жить в фиктивных и неполноценных отношениях, мы, женщины, как в воздухе нуждаемся в любви.

Есть ли у вас какие-нибудь варианты, что нужно сделать, чтобы вернуть любовь мужа? Если мы откроем интернет, то найдем разнообразные советы: приодеться и сменить гардероб, устроить романтический ужин, отправиться в путешествие, а главное, все организовать самой и сделать ему сюрприз. Представьте себе такую ситуацию, муж шарахается от вас, грубит и огрызается, секса не было уже полгода, а у кого-то и больше. И вдруг ему сюрприз – романтический ужин при свечах или путешествие. Интересно, что он скажет?

Вот, что мне написала ученица:

«Я чувствую, что меня грубо терпят, и терпение на пределе. И любое мое слово, действие, взгляд, присутствие мое просто раздражает. Он не хочет, чтобы я заботилась о нем. Даже не хочет, чтобы накормила его завтраком. У нас бывали раньше размолвки, муж всегда тяжело мирился. А здесь просто стена».

Итак, как вернуть любовь мужа

Первый совет: Женщине нужно успокоиться. Сесть и перестать совершать лишние телодвижения. Дело не в том, что вы должны усилить заботу, свое внимание, создать побольше уюта или начать его больше обнимать и целовать. Все это точно не вернет любовь мужа, а скорее вызовет его большее раздражение.

Вспомните, что означает любовь мужчины – женщина спокойна, а мужчина ради нее готов действовать. Это он должен хотеть вас обнимать и целовать, делать для вас что-то, в том числе и приглашать на романтический ужин и устраивать с вами феерический секс.

Поэтому садимся и успокаиваемся. Пока вам ничего не нужно делать. Вы и так много всего уже сделали. Вам ничего не нужно менять в себе, во внешнем пространстве. Нужно понять, почему вы перестали любить своего мужа? И любили ли вы его вообще как мужчину?

Вот это неожиданный поворот. Удивлены? Вы можете возразить: разве я его не люблю?! Все для него делаю, стираю, готовлю, забыла про себя.

Очень часто женщине кажется, что она вкладывает очень много сил и энергии в отношения, но при этом они становятся только хуже. Это потому, что женщина вкладывает то, в чем отношения по большому счету не нуждаются. И если вы устали в отношениях, значит, вы делаете что-то не так. Потому что правильные вещи женщину наполняют, а не истощают. И ваша усталость от отношений – это верный признак, что вы не любите своего мужа. От любви не устают. И что важно, женщины путают любовь с заботой и опекой.

Второе, что вы должны сделать:  Последите за собой, как ведете себя по отношению к мужчине, как женщина или как мать? Желание позаботиться, обогреть, подстраховать, напомнить, постелить соломки, иногда дать самое лучшее в ущерб себе – это естественное желание матери по отношению к ребенку, и как часто мы, женщины, неосознанно переносим эту модель поведения и на собственных мужей. Мы забываем о себе в эти моменты, как мать, которая заботиться о младенце. Но муж – не младенец.

Сколько гнева, разочарования, боли поднимается в женщине, когда мужчина отталкивает такую «мать» или находит себе другую женщину. Это абсолютно естественный процесс, и мужчина никогда не сможет объяснить, почему он вас разлюбил. Но он чувствует это всеми фибрами своей души. Как бы комфортно ему ни было с вами в быту, на самом деле ему очень тесно и некомфортно быть ребенком, и тем более он не может любить вас как женщину.

Мы попадаем в замкнутый круг: вроде бы заботимся, столько делаем (того, чего не нужно делать), при этом встречаем равнодушие и становимся обидчивой, резкой и раздраженной. О какой любви может идти речь?

Мужчина – это не ребенок, и даже если он поначалу принимает вашу заботу и опеку, то потом в нем вызреет желание найти себе настоящую женщину и те, кто не обременен морально-этическими нормами так и делают, а другие дистанцируются и перестают любить свою жену. Это мужчина должен заботиться о своей женщине, а не женщина о мужчине.

Об этом мы детально говорим на уроках Женской Школы. Подробнее:

 

ЖЕНСКАЯ ШКОЛА

Прежде чем вы решите вернуть любовь мужа, посмотрите и понаблюдайте за собой, как вы себя ведете и что думаете в отношении себя и своего мужа.

— Проанализируйте: Что составляет основу вашей жизни, чем заполнено ваше время? Есть ли энергия, время и силы на себя, есть ли свои интересы, хобби, подруги, своя женская жизнь? Или вся жизнь сосредоточена вокруг семьи и так называемой «бытовухи»?

— Часто ли в вашей голове рождаются планы, как сделать жизнь вашей семьи, интереснее, наполненнее, как часто вы организуете отдых семьи? Доверяете ли вы организовать отдых мужу или вы даже представить не можете, что муж сделает это без вашей помощи.

— Думаете ли вы про себя, что «я лучше знаю, как сделать», что «он вряд ли справится», «на него нельзя рассчитывать, нельзя положиться», «я сделаю это лучше»? В глубине души вы сомневаетесь в его компетенции, как мужчины.

— Обратите внимание, как вы говорите, часто ли употребляете повелительное наклонение: сделай вот так, не забудь, ты помнишь, сколько раз тебе повторять. Не разговариваете ли вы с ним, как с ребенком: не жуй, не ставь так ноги, ты не правильно говоришь, я же говорила, что нужно было сделать так, а не иначе.

— Как часто вы контролируете, что делает ваш муж, напоминаете ему, даете полные инструкции и советы? Тащите, подталкиваете, чтобы он что-нибудь сделал, мечтаете, чтобы в свободные минуты он разрабатывал бизнес-планы.

— Понаблюдайте за собой, с какой интонацией вы разговариваете с мужем, какие слова используете? Это слова женщины, обращенные к сильному и уважаемому мужчине? Или нет?

— Посмотрите, чем вы заняты, когда он говорит, уважаете ли вы его мнение? Вот прямо сейчас задайте себе вопрос, насколько его мнение для вас важно?

— Умеете ли вы принимать помощь или вам легче все сделать самой? Если вы принимаете что-то от мужчины, не появляется ли чувство, что вы теряете контроль над ситуацией? Часто мы хотим все держать под контролем, поэтому только отдаем. Ничего не берем. Не хотим впадать в зависимость.

— Нет ли жалости по отношению к мужу? Обязательно отследите жалость. Жалость питается энергиями материнскими. Мы не можем испытывать жалость к сильным и самодостаточным людям. Жалея, мы не только унижаем мужчину, но и ставим его ниже себя.

— Проверьте, доверяете ли вы своему мужу? Простой тест: есть ли у вас страх остаться без денег? Если да, то вы НЕ ДОВЕРЯЕТЕ мужчине, с которым вы живете! Представьте, что чувствует ваш муж, если вы сомневаетесь в его прямой компетенции обеспечить вас? Что вы ему транслируете – любовь и доверие? Или что-то другое?

Вот такое письмо я получила. Женщина очень тонко почувствовала, что делала неправильно:

«Я думаю, что слишком опекала мужа. Растворилась в нем. Давала свои оценки, которые никто не спрашивал и которые никому не нужны. Нужно было больше слушать!!!! Поняла это уже поздно. Я не оказала в свое время поддержку, а сейчас сделать очень сложно. Как следствие – потеря доверия ко мне. Много интересовалась делами, ощущение контроля. Не всегда была внимательна к потребностям, желаниям супруга».

После того, как вы отследите свое поведение и свои мысли и чувства важно снова успокоиться. Не суетитесь и перестаньте что-то делать и исправлять, так вы не вернете любовь мужа. Откажитесь от жертвенных состояний и жертвенных разговоров, в надежде привлечь его внимание. Не показывайте ему, как вам плохо и как вам больно, не играйте чувствами, тем более часто женщины наигрывают эти сцены. Это только еще больше оттолкнет его.

В это время важно дистанцироваться, отдалиться от мужа, не заходить на его внутреннюю территорию, не насиловать его вопросами: давай поговорим, почему я тебе не нужна и так далее. Не сюсюкайте, не названивайте, не пытайтесь обниматься и вступить в близкие отношения, скорее всего он вас грубо оттолкнет, и вы снова обидитесь, впадете в жертвенное состояние как всегда. Помните, мужчина охотник, действовать должен он, а не вы.

Повторю еще раз. Когда вы хотите вернуть любовь мужа, будьте очень внимательны и не впадайте в жертвенное состояние! Мужчин это состояние очень раздражает.

«Сейчас пытаюсь найти общие занятия, интересы. Не хочет!!! Когда мне плохо, я не сплю, иногда ночами плачу – не подойдет не спросит, не обнимет».

Отдалиться – это начать заниматься собой, а не мужем. Заняться собой – это перестать заставлять его полюбить вас. Уменьшите свою активность по отношению к мужу, как внутреннюю, так и внешнюю.

Любить мужа вовсе не значит, что вы должны быть поглощены им настолько, как мать поглощена новорожденным ребенком. Вспомните свои интересы, свои увлечения, сходите в гости к подруге, если вы этого давно не делали, придется начать заново. Не душите вниманием и заботой своего мужа, переведите внимание на себя. Вы ему не мать, вы женщина!

(Читайте статью о том, как подруга может помочь переключиться с поисков ответа на вопрос: как вернуть любовь мужа)

Когда мы опекаем мужчину, мы сильные, а он слабый. Себя мы лишаем женского очарования, а его самостоятельности и мужской силы. Он становится подчиненным, а мы – главной. А какой любви может идти речь! Отношения матери и сына убивают любовь, страсть, секс. Мужчина в таких отношениях чувствует подсознательно свою неполноценность. Вспомните, как вы хотели быстрее стать самостоятельной и выбраться из-под родительской опеки. Перестаньте решать его проблемы. Не относитесь к нему как к воспитаннику младшей группы, думая, что если вы не накормите его завтраком, то он умрет с голоду.

У вашей заботы должна быть мера. И забота должна начинаться с себя, своего тела, с внешности, с пространства внешнего и внутреннего. Если вы об этом забыли, значит, ваша забота о мужчине стала уже не женская, а гипертрофированная и материнская. Откажитесь от контроля. Когда кто-то контролирует, в таких отношениях нет любви.

Чтобы вернуть любовь мужа, многие советуют сменить образ. Я вижу в этом смысл только тогда, когда женщина поймет, почему она решила больше не одеваться для мужа. Не потому ли, что ей нет дела до того, как он ее воспринимает? Вот когда это станет понятным и осознанным, тогда можно менять гардероб и снова очаровывать своего мужа.

 

Обратите внимание на свое тело, как часто вы за ним ухаживаете? Тело женщины ухоженное, любимое и чувственное. Если вы строите свои отношения с мужчиной по принципу «мать и сын», то ваше тело, как правило, запущено, и значит, внимания вы уделяете ему минимальное.

Уважайте мужское мнение и решения. Но для начала их нужно услышать, а потом следовать им, даже если они вам не нравятся. Мужчина без уважения – это не мужчина, как он может вас любить, если вы его не уважаете и не считаетесь с ним?

Поэтому откажитесь от инициатив, куда поехать, когда делать ремонт, перестаньте организовывать выходные и отпуск. Дайте ему сделать хоть что-нибудь для вас. Не суетитесь и не спешите. И даже, если что-то пойдет неправильно, не лезьте, не помогайте без его на то просьбы.

Сядьте и позвольте ему принять решение и взять ответственность за сложившуюся ситуацию. Так вы сможете узнать, верите ли вы в своего мужчину или нет. Если вы не верите, не видать вам его любви НИКОГДА. Мужчина любит только ту женщину, которая верит в него до конца, которая знает, что он справится, что он все сделает, и что он лучший! Все остальное не работает. Вам не поможет ни сексуальное белье, ни новая прическа. Женщина должна научиться уступать право действия мужчине, а не стремиться все делать самой. Когда мы все делаем сами, мы освобождаем человека от ответственности.

Для чего женщина лишает мужчину ответственности и права принимать решения? Чтобы парализовать его волю и сделать его зависимым. И все это только с одной целью, чтобы не остаться одной. Страх одиночества – один из самых сильных страхов. Поэтому мы и включаемся в роль мамы, чтобы сохранять контроль над ситуацией, чтобы не сталкиваться со своим страхом и своей болью. Но в итоге женщина с ней все равно сталкивается. Муж перестает любить.

Поэтому учитесь просить и принимать мужскую помощь. И самое главное – время от времени ведите себя так, чтобы у вашего мужчины возникало желание о вас позаботиться.

Не забудьте о благодарности. Я бы отметила, что самая настоящая благодарность возникает в сердце, а не в брошенном слове «спасибо». В Женской Школе выполняем специальное упражнение, где нужно поблагодарить своего мужа. 90% женщин не могут выполнить это задание. Потому что они привыкли только высказывать претензии и обвинять. Очень много в душе накопилось обид. Но мы же хотим вернуть любовь мужа, поэтому от обид нужно избавиться, начав благодарить.

И помните, ваша забота о нем не должна быть всепоглощающей и забирающей силы, время, энергию. Вспомните, как ребенок относится к материнской заботе, как к чему-то само собой разумеющемуся, он не выражает ей признательность и благодарность за это, а принимает это как данность. То же самое делает и ваш муж. Если бы мужчины нуждались в материнской опеке и заботе, они бы не уходили от своих матерей и не создавали бы семьи.

Вы спросите, ну и что теперь не заботиться о муже? Заботиться, но помните, что это не главная потребность мужчины. Женщины допускают очень большую ошибку, когда скатываются в сплошную заботу.

Мужчины нуждаются в восхищенном взгляде, в признательности и в том, что их женщина верит, что он самый лучший.

К другим женщинам мужчины уходят не за сексом, а за этим восхищенным взглядом. Что он самый лучший, самый сильный, самый-самый. Если вы так не считаете, то вопрос, что вы делаете с этим мужчиной? Обманываете себя и его. Поэтому он обманывает вас. Обман и неверность в семье начинается с женщины. Мы не умеем ни хвалить, ни благодарить своих мужей. Мы не можем, не умеем этого делать. Нет такого опыта и знаний как это делать.

Нам страшно, вдруг зазнается, вдруг задерет нос, возомнит о себе невесть что и уйдет. Лучше буду ему навешивать мысль, что он нуждается во мне, а не я в нем. Нам выгодно не поднимать самооценку мужчины, а опускать ее. Таким образом, нам кажется, что мы держим ситуацию под контролем, и мы получаем иллюзию безопасности. Безопасность есть – любви нет!

Мы сами убиваем любовь и чувствуем себя одинокими, даже будучи замужем. Поэтому стоит рискнуть и начать меняться. Мы должны гордиться своим мужем. И это не особые слова, которые мы должны ему говорить, это – особая энергия, которая исходит от женщины, которая восхищается своим мужчиной. И здесь женщине придется рискнуть, быть искренней, слабой. Не побояться настоящих чувств. Это и есть любовь. Без страха и без контроля.

О том, как вернуть любовь в отношения, мы детально говорим на уроках Женской Школы. Все подробности по ссылке:

ЖЕНСКАЯ ШКОЛА

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева.

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

Как вернуть любовь мужа, страсть в отношения, как вызвать интерес супруга

Создавая семью с мужчиной, каждая женщина рассчитывает, что даже спустя 20 лет любовь будет столь же страстной, как и в самом начале их отношений. Но время проходит, повседневные заботы занимают все больше времени, а сексуальная жизнь уже не настолько остра.

Когда любовь из бурлящего вулкана превращается в спокойную полноводную реку, то первой эти изменения замечает именно женщина. Естественно, женщине не нравится, когда градус страсти между ней и ее супругом несколько понижается, поэтому она начинает искать способы, позволяющие вернуть их союзу былую страсть.

Почему со временем проходит любовь мужа

Для того чтобы найти причину угасания любви мужа, женщине, прежде всего, стоит взглянуть на себя со стороны. Со временем женщины перестают уделять должное внимание своей внешности, а мужчины, как всем известно, в первую очередь любят глазами. После появление в семье ребенка женщина бросает все свои силы и время на малыша и на себя любимую сил часто уже не остается.

Еще одной причиной является повышенный контроль со стороны супруги и перенимание ею роли мужчины в семье. Сильные женщины, конечно же, неповторимы в своей привлекательности и достойны восхищения. Однако, если мужчину пытаются задвинуть на второй план, то и любовь с его стороны начнет угасать. Как бы ни была женщина самодостаточна, но мужчина хочет видеть рядом с собой любимую, нуждающуюся в его опеке и заботе партнершу, а не авторитарную «мамочку».

Признаки угасания любви

Всем известно, что каждая представительница прекрасного пола обладает очень развитой интуицией, поэтому она зачастую успевает заметить охлаждение со стороны мужчины еще на начальных этапах.

Обратите внимание

Меньше объятий и комплиментов, отсутствие участия в решении хозяйственных проблем, снижение половой активности – это наиболее распространенные признаки того, что мужчина стал отстраняться от супруги.

Если любовь ушла, то вполне возможно появление любовницы, увеличение числа скандалов. Любая просьба жены будет вызывать в муже раздражение.

Как вернуть интерес супруга

Заметив, что любимый стремительно отдаляется, женщина начинает бить тревогу и искать способы вернуть себе интерес возлюбленного. Но для начала все же стоит решить для себя, нужна ли вам снова его любовь, ради возвращения которой придется приложить немало сил.

Психологи рекомендуют женщинам, состоящим в браке, для начала разобраться в себе, понять, как они воспринимают себя и в чем конкретно видят свое предназначение. Если женщина видит себя исключительно в роли хранительницы домашнего очага, то она вполне может потерять себя в домашних хлопотах. В итоге, не занимаясь саморазвитием, есть все шансы потерять и любовь мужа.

Поэтому, поставив перед собой цель вернуть интерес любимого мужа, будьте готовы к следующим шагам:

  • Уделяйте внимание развитию себя как личности. Забудьте о просмотре сериалов для домохозяек и послеобеденных сплетнях с подругой по телефону. Найдите время для чтения полезной литературы, вспомните о своих увлечениях. Стремитесь узнавать каждый день что-то новое, таким образом, вы всегда сможете поддержать разговор с мужем.
  • Прекратите душить мужа своей опекой. К сожалению, многие жены перегибают палку со своим желанием заботиться о любимом муже, в результате проецируя на себя роль его «мамочки». И как итог, она получит не самодостаточного супруга рядом, а инфантильного «мужичка», который будет ожидать повышенного внимания к своей персоне и перестанет принимать участие в ведении домашних дел.
  • Забудьте о капризах и скандалах. Если домашняя атмосфера, призванная обеспечивать уют и комфорт, начнет эмоционально угнетать, то муж не только охладеет к вам, но и начнет испытывать раздражение.
  • Обратите особое внимание на свою внешность и манеру поведения. После свадьбы большинство женщин заметно расслабляются и перестают должным образом следить за собой. Тогда почему вы удивляетесь, что муж перестал уделять вам внимание, если на месте своей любимой милой девочки он видит «обабившуюся» домохозяйку. Долой половник и халат! Вспомните о том, насколько прекрасны вы были в самом начале ваших отношений: обновите гардероб, сделайте маникюр и смените прическу. Ваши изменения в лучшую сторону не останутся незамеченными.

Как вернуть былую страсть в отношения с мужем

Чем дольше длятся ваши отношения, тем обыденнее становится и ваша сексуальная жизнь. В основном, интерес к интиму первыми теряют женщины, начиная воспринимать секс с мужем именно как выполнение супружеского долга. В такие моменты и начинаются отговорки в виде головной боли и общей усталости.

Если же вы стали замечать, что именно ваш муж теряет интерес к интимной части ваших отношений, то обратите свое внимание на следующие советы специалистов:

  • Перестаньте зажиматься. Мужчина мечтает видеть в своей постели раскрепощенную партнершу, а не малоподвижную ханжу.
  • Разнообразьте свои постельные игры. Забудьте о традиционных позах. Если изо дня в день женщина лежит на спине, закатывает глаза и еле слышно дышит, то мужчина просто перестанет хотеть заниматься с ней сексом.
  • Купите себе сексуальное нижнее белье. Как вариант, можно надеть чулки и туфли на высоком каблуке. Не забывайте, что если женщина не привлекает мужчину внешне, то и возбуждать она его не будет.
  • Прекратите молчать в постели. Вы привыкли держать свои эмоции при себе и боитесь потревожить мирный сон соседей громкими стонами или считаете, что громкая женщина выглядит чрезмерно распутной? Забудьте о подобных мыслях! Мужчине будет приятно видеть и слышать, насколько вам хорошо с ним.
  • Не утаивайте своих желаний. Мужчина – не телепат и не способен понять о том, прикосновение к какой именно части тела доставит вам наивысшее удовольствие. Не стесняйтесь направлять его, ведь секс должен приносить удовольствие обоим.

Как бы ни говорили, что секс в отношениях – не главное, это не так. Секс в супружеской жизни играет одну из главных ролей, да и мужчины достаточно сильно зависимы от плотских утех.

Наладьте свою интимную жизнь, окружите его заботой в разумных пределах и позвольте ему быть главным в ваших отношениях. В результате вы получите мужа, смотрящего на вас горящими глазами, и перестанете волноваться о том, что его интерес к вам может угаснуть.

Как вернуть любовь мужа к жене: всего 3 шага и он твой | Plachu.net

Приветствую всех. Семья — место, где тебя всегда поймут и поддержат, что бы ни случилось. Всегда же на душе становится теплее, когда мы осознаем, что есть место, где нас любят, окутают теплотой и заботой. Но когда в семье пламя любви начинает чахнуть, теплоты становится все меньше. Доходит до того, что появляется холод между партнерами. Особенно тяжело принимать факт, что внимание мужа угасает. Можно ли вернуть любовь мужа? Как вернуть любовь мужа? Основные вопросы, которыми начинает задаваться женщина.

Причины охлаждения чувств

  • У вас пропали общие интересы, вам не о чем поговорить.
  • Женщина запустила свою внешность, перестала следить и ухаживать за собой.
  • Много времени проводите раздельно, командировки, вахтовый метод работы и так далее.
  • Перенасыщение друг другом. Чересчур много времени проводите вместе.
  • Постоянные ссоры, конфликты из-за мелочей.
  • Проблемы с материальным обеспечением семьи.

Возможен факт, что мужчина начинает роман на стороне, от того меняется отношение к собственной супруге. Как вернуть чувства к мужу, если хочется сохранить семью?

Возобновление чувств

Чтобы возобновить чувства у любимого человека к себе, необходимо первым делом составить план, который поможет вернуть внимание и любовь со стороны супруга. Работы предстоит немало, и, в первую очередь, работы над собой. Вы должны простить мужу все обиды, которые держите в себе и постараться начать жить как бы с чистого листа.

Если муж разлюбил, как вернуть любовь и страсть в отношения? Основой всего является ваша искренность и истинное желание вернуть любимого человека обратно. Хотите, чтобы он снова воспылал к вам чувствами, начните меняться.

Поведение

Чтобы повысить свои шансы на возврат мужа к себе, нужно полностью поменять манеру своего поведения. Вы должны вспомнить день вашего знакомства. Какой вы были на тот момент времени? Чем вы так сильно зацепили своего парня? Забудьте сейчас о проблемах и правилах поведения. Вы должны сейчас научиться жить в свое удовольствие, а не погружаться в проблемы. Проявляйте инициативу, создайте сами романтический ужин для своей второй половинке. Избегайте критики и больше проявляйте интереса к его персоне. Не рассказывайте все о себе. Мужчина всегда должен оставаться в вожделении познать вас. Должна оставаться некая интрига, которая будет будоражить его сознание.

Развитие

Не забывайте работать над собой. Девушка, которая не может поддержать разговор, мужчине будет скучна. Личностный рост является неотъемлемой частью мужского интереса по отношению к девушке. Постарайтесь найти такое увлечение, которое будет по душе обоим партнерам.

Прошлое в прошлом

Как вернуть любовь мужа к жене после его измены? Данное событие печально, но и его можно пережить. Вы должны всеми силами постараться забыть это происшествие. Никогда не напоминать о нем своему супругу. Он должен понять тот факт, что вы являетесь единственной женщиной, с которой он может быть счастлив.

Советы от психолога

Чтобы возродить чувства вашего мужа, необходимо следовать следующим образом.

Шаг первый

Разыщите интересы, которые будут нравиться вам обоим. Просмотр сериалов, совместные занятия спортом, видео игры и так далее. Общие интересы необходимы, чтобы вам всегда было о чем поговорить.

Шаг второй

В первую очередь, девушка создает домашний уют. Вы должны приложить все свои усилия, чтобы у вас дома царило спокойствие и благодать. Дом — это-то место, где должны царить тепло и уют. Дайте почувствовать своему молодому человеку, что здесь он всегда будет окружен заботой и лаской. Он всегда должен быть уверен, что вы его поддержите и поможете в трудной ситуации.

Шаг третий

Ревность во благо. Психолог может порекомендовать девушкам добавить щепотку ревности в отношения, чтобы пробудить былую страсть к партнерше. Психолог не имеет ввиду заводить роман на стороне. Имеется ввиду, что вы должны начать следить за своим внешним видом, быть более коммуникабельной и легко идти на контакт. Вы должны показать, что вами могут интересоваться посторонние мужчины, но ни в коем случае не кокетничать с ними. От подобного муж посмотрим на свою супругу другим взглядом.

Соперница на горизонте

Если у вашего супруга имеется любовница на стороне. Здесь уже все сложнее. Измена — дело серьезное, и не каждая женщина в состоянии простить подобное. В первую очередь поход на сторону говорит о потере душевной связи со своей женщиной. Каким образом вернуть чувства и духовную связь? Если вы его любите по-настоящему, постарайтесь продемонстрировать, что ему с вами будет комфортнее и лучше, чем где-либо в другом месте.

Способы вернуть страсть к мужчине:

  • Преобразить свой внешний вид. Смените полностью ваш гардероб.
  • Займитесь собственной фигурой, приведите себя в порядок.
  • Дома должен быть порядок и вкусный запах еды. Покажите своему мужу, что дом лучшее место, которое может для него быть.
  • Внести в свою сексуальную жизнь экспериментов. Подобное действие благоприятно скажется на его интересе к вам.
  • Покажите своему мужчине, как вы его цените и любите. Он должен понимать, что вы действительно им дорожите.

Разжигание страсти

Когда вы только сошлись со своим парнем, у вас была дикая страсть в начале отношений. Куда она делась? Когда ты думаешь, что собственное развитие как и секс только для собственного удовольствия существует, то у тебя не получится восстановить старые чувства и желание у партнера. Мужчина чувствует, когда женщина имитирует удовольствие, старайся действительно получать его. Так называемое «во благо» разрушит вашу семью. Не удержит отношения, как ты предполагаешь.

Поймите. Сексом занимаются оба партнера, а не только один муж. Он своего удовольствия достигнет в 99% случаев.

Психологи выделяют следующие моменты для возвращения страсти в отношения:

  • Вам необходимо переосмыслить то, как вы воспринимаете своего мужчину. Возбуждение исходит из головы, а не в ваших половых органах.
  • Обратите внимание на собственный образ, как вы выглядите сейчас. Если ты не следишь за собой, сутулишься, ходишь в потрепанном халате. Сомнений нет, что у мужа угасает к тебе интерес.
  • Избавьтесь от своих комплексов в интимном плане. Обсуждайте ваши желания и недовольство в сексе с супругом. С кем если не с ним можно решить данную проблему.
  • Эксперименты в интимной жизни должны быть постоянными, чтобы секс вам не наскучил. Мужчина будет рад подобному, и в нем всегда будет подпитываться страсть к вашей персоне.
  • Не старайся удовлетворить супруга во вред своим ощущениям. Ты должна так же чувствовать удовольствие. В противном случае мужчина начнет понимать, что ты не удовлетворяешься от него, что приведет к занижению его самооценке.

Существуют так же прагматичные советы психолога для возвращения былой страсти:

  • Овладей искусством изящных телодвижений в момент раздевания — приблизительно 40% мужчин возбуждаются от этого процесса.
  • 60% мужского населения обожают нижнее белье с кружевами. В связи с этим запаситесь сразу парочкой подобных комплектов на всякий случай. Придаст небольшую остроту в вашу интимную жизнь.
  • Не скрывай свои эмоции во время секса. Если возникает желание стона — стони, из тебя исходит тяжелое дыхание вожделения — продемонстрируй его. Не скрывай свое удовольствие и не стесняйся его. Мужчина наблюдает за процессом, и увиденное наслаждение от девушки положительно отразится на нем.
  • Около 45% самцов предпочитают оральные ласки, которые приносят им большее удовольствие чем классический секс.
  • Не все мужчины обладают чувственностью. Чтобы получить больше удовольствия,  помогите ему правильно двигаться. Направляйте его своими телодвижениями в нужное направление и темп.
  • Не находись в состоянии «бревна», двигайся и извивайся, демонстрируй свои возможности. Лежачее положение быстро наскучит мужчине, от чего он потеряет интерес близости с такой дамой.
  • Научись выгибать спину, данный образ очень сексуален и манит мужчину к девушке.

Прибегай к изложенным советам. У большинства девушек отношения наладятся в ближайшее же время. Главное, чтобы у вас и вашего партнера были искрение чувства друг к другу, тогда все у вас получится. Поделитесь в комментариях своими советами, которые могут помочь вернуть любовь мужа к жене.

Источник: https://plachu.net/vernut-prezhnie-chuvstva/kak-vernut-lyubov-muzha

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
С уважением, Елена.

Узнаем как вернуть любовь мужа к жене: способы и советы

Гармония семейных отношений в жизни современного человека имеет едва ли не первостепенное значение. И хотя некоторые эксперты утверждают, что институт брака сегодня переживает определенный кризис в силу популярности идей феминизма и эмансипации, союз двух любящих людей – это основа построения любого общества.

Семейное счастье сегодня хрупко, как никогда

Как приятно, когда вечером тебя ждут дома родные и близкие люди, с которыми можно поделиться своими повседневными радостями и заботами. Как ни крути, но семья – это надежный тыл. Однако далеко не все пары, узаконившие свои отношения в ЗАГСе, долго и счастливо живут в браке.

В настоящее время разводы не редкость. И в огромном количестве случаев семья распадается из-за того, что супруг охладел к своей второй половине. Естественно, в этом случае он начинает искать отношений на стороне. И тогда жена мучительно старается найти причины того, почему благоверный ей изменяет. Она предпринимает максимум усилий для того, чтобы вернуть возлюбленного к себе, порой используя как классические, так и самые нестандартные способы. Какие?

Вот о них-то и пойдет речь. Однако справедливости ради следует отметить, что дамы, которые впервые сталкиваются с предательством супруга, как правило, имеют весьма туманное представление о том, как вернуть любовь мужа к жене. Восполним для них этот пробел.

Почему вдруг измена?

Вопрос на тему того, как вернуть любовь мужа к жене, нельзя рассматривать отдельно от причин супружеской неверности. В некоторых случаях никакие советы и способы не помогут, например, когда отношения полностью себя исчерпали. Но бывает и другое: от того, что послужило причиной измены, зависит тот или иной выбор инструмента для оживления чувств.

Супруг вам изменил? Значит, в вашей семейной жизни протекает что-то не так. Возможно, что он на вас держит какую-то обиду. Быть может, его терзает материальный вопрос, и он чувствует себя неполноценным оттого, что вы зарабатываете больше. Не исключено, что он боится нести ответственность за свою семью. А еще нельзя сбрасывать со счетов потенциальный факт, что как жена вы перестали удовлетворять его в постели. В общем, причин для того, чтобы муж сходил налево, может быть много, и помощью опытного специалиста здесь пренебрегать не следует.

Что рекомендует эксперт

Безусловно, женщина, которую бросил благоверный, заинтересована в том, чтобы он остался с ней, а не с любовницей, хотя бывают и исключения.

Но как вернуть любовь мужа к жене? Существует несколько советов.

Во-первых, следует обратить внимание на свою внешность. Изречение «красота – страшная сила» еще никто не отменял. Вполне вероятно, что вы стали меньше уделять внимания своей внешности и фигуре, чем раньше, и супруг начал поглядывать налево. В таком случае нелишним будет сделать новую прическу, купить новое платье и изысканный парфюм. Если вы набрали несколько лишних килограммов, то следует провести некоторое время в фитнес-центре. Поверьте, разительные перемены в вашем облике не останутся незамеченными супругом, и он забудет о любовнице.

Не знаете, как вернуть любовь мужа к жене? Приятно проведите время вдвоем, как в былые времена. Можно устроить возлюбленному романтический ужин, просто прогуляться с ним вечером или сходить в кино. Попытайтесь найти такое развлечение, которое всегда было интересно и ему, и вам.

Существует еще один немаловажный секрет того, как вернуть любовь мужа к жене. Советы психолога здесь не понадобятся. Нужно только разнообразить семейную жизнь. Приобретите комплект эротичного нижнего белья, раскошельтесь на откровенный ночной пеньюар, постарайтесь угадать сексуальные предпочтения супруга в постели. Помните, супруг должен в первую очередь видеть в вас любимую женщину, а все остальное вторично.

Выбор остается за вами

Безусловно, у каждой дамы имеется собственный арсенал приемов на предмет того, как вернуть любовь мужа к жене. Советы, перечисленные выше, всего лишь основа для руководства к действию, поэтому помогают они, как правило, в 97 случаях из 100. Быть может, метод вашей близкой подруги окажется более эффективным, чем описанные здесь, кто знает.

Если же в завоевании супруга рекомендации специалиста вам не помогли, то существуют альтернативные варианты, но пользоваться ими или нет – каждый решает для себя сам.

Магия

Некоторые для того, чтобы восстановить отношения с любимым, прибегают к обрядам, заклинаниям, заговорам и прочим премудростям магии. Однако рассуждать о том, действительно ли они эффективны в решении проблемы, было бы неправильно.

Верить или не верить в потустороннюю силу – это вопрос сугубо индивидуальный. Тем не менее некоторые представительницы слабого пола утверждают, что поможет, например, вернуть любовь мужа после измены жены заклинание.

Главные свои надежды они связывают с проведением магических обрядов. Посредством них, считают они, можно и вернуть любовь жены к мужу. Заговор при этом нужно читать, когда общение между супругами еще не прекратилось и во время ритуала они не конфликтуют и не ссорятся. В противном случае эффект от магии будет низок. Женщине следует стремление возвратить своего любимого возвести в превосходную степень, и это, в свою очередь, даст максимальный посыл энергии. Тогда шансы на успех будут велики.

Сила заговора

Нужно помнить о следующем: названный инструмент эффективен только в случае, когда жена осознает всю степень собственной ответственности за то, что она отчасти виновата перед мужем. Что нужно сделать?

После того как закатилось солнце, поставить на включенную плиту кастрюлю с чистой водой и произнести следующее: «Как водица эта закипает и бурлит, как ссыхает и сохнет, так и сердечко супруга моего, Божьего раба (имя) будет вскипать и бурлить, ссыхать и сохнуть, страдать по мне будет, болеть, ныть, реветь, по родной своей семье да по законной супруге Божьей рабе (имя). Чтобы без семьи своей он и шага не мог сделать, чтобы без нас обойтись не мог, не мог существовать, чтобы наяву нас видел и во сне. Будет он домой спешить и ко мне торопиться. Что я сказала, пусть случится. Аминь. Аминь. Аминь».

Еще один ритуал

Некоторые дамы знают, как вернуть любовь мужа к жене красными нитками. Для этого на растущий месяц изготавливают две кукольные фигурки из воска. На груди одной куклы нужно написать свое имя, на груди другой – имя супруга.

Затем нужно обмотать их красной нитью и сказать следующее: «Не обычные слова я твержу, не просто так я их повторяю, я заговор читаю, свою Любовь хочу приворожить. Ножик черный да месяц прибыльный помогут мне в этом. Как ночка темна и смурна, так и помыслы Божьего раба (имя) будут тяжкими. Как месяц растет молодой да прибывает, так и помыслы да тоска в Божьем рабе (имя) усилятся и разрастутся. Как мой нож кромсает и тревожит святую воду, так и его мысли пусть раскромсает и потревожит. Не даст он Божьему рабу ни сна, ни отдыха, ни покоя, будет супруг мой маяться и тревожиться, как святая водица под моим острым ножиком. Навожу на моего любимого думки мучительные, чтоб остепенился он, чтоб повинился, чтоб решение принятое изменил, да ко мне Божьей рабе (имя) страстью воспылал. По своей воле, а не по магии. Пусть так и будет. Аминь. Аминь. Аминь».

После этого куклы заворачиваются в ткань, которая обматывается красными нитями. «Артефакт» помещается в то место, где супруг проводит большую часть своего времени.

Молитва

Конечно, о том, что молитва чудодейственна, знают все. Поэтому рассмотрим, как вернуть любовь мужа к жене молитвой. Однако нужно помнить о том, что произносить ее нужно в случае, когда вы стопроцентно уверены в том, что с вашим возлюбленным вы хотите прожить до конца своих дней.

Текст молитвы следующий: «Бог мой, спаситель, к тебе обращаюсь я, Божья раба (имя), да к Пресвятой Богородице Деве Марии, да ко всем Святым Угодникам. Произношу недостойную молитву, чтобы помогли мне в трудное для меня время. Сделайте так, чтобы мой супруг (имя) вернулся в семью. Пусть я с ним буду единым целым на веки вечные. Бог мой, Дева Мария да Угодники Святые, явите чудо из чудес, чтобы супруг был рядом со мной, чтобы не знал он больше искушений дьявольских и лютых страстей. Аминь. Аминь. Аминь.» Эти слова нужно произносить три раза в день всю неделю.

Приворот

Некоторые представительницы слабого пола знают еще один способ, как вернуть любовь мужа к жене. «На волосы» — вот название этого приворота. Он относится к категории мощных и действенных приемов магии. Что нужно сделать? Следует, после того как часы пробьют полночь, срезать прядь волос у мужа и у себя. Объем одного локона должен уместиться в чайной ложке.

На следующий день, рано утром, нужно измельчить волосы ножницами и смешать. Затем в изготовленный собственными руками мешочек следует поместить материал, произнося следующие слова: «Как эти локоны повязаны, так и жизнь Божьей рабы (имя) с жизнью Божьего раба (имя) скреплена навечно. Ругани и раздорам в этой жизни не бывать. Аминь. Аминь. Аминь».

Затем «артефакт» нужно подложить супругу, но так, чтобы он не заметил. Можно поместить его под подушку в спальню или зашить в карман пиджака. Сделайте так, чтобы он был рядом с мешочком постоянно. Через неделю приворот начнет действовать.

Заключение

Можно сколько угодно читать заговоры и совершать обряды в целях вернуть своего мужа, но без понимания элементарных вещей они вам не помогут. Речь идет об умении дамы налаживать контакт: идти на уступки, мириться с некоторыми слабостями своего мужа, совместно преодолевать трудности и бороться с тяготами семейной жизни.

Как уже подчеркивалось, вышеуказанные советы – это не панацея: порой возникают такие неординарные случаи, что общеизвестные приемы не помогут. Как показывает практика, только взаимопонимание между супругами, гармония в интимной жизни и умение женщины оставаться женщиной может являться залогом семейного счастья.

Как вернуть любовь мужа к жене

Как вернуть любовь мужа к жене, если именно супруг потерял интерес к своей второй половине? Любовь – «субстанция» постоянная, но нежная, и часто теряется среди проблем и забот, позабытая и несчастная. Такой же позабытой и несчастной чувствует себя и женщина, к которой охладел муж. Как узнать истину, и как вернуть к себе внимание супруга?

На самом ли деле любовь «завяла»?

Очень часто в ситуации, когда муж много работает, а жена сидит дома (либо с ребенком в декрете, либо просто домохозяйка), последней в голову начинают приходить разные мысли, и даже ревность высовывает свое жало. Это первый звоночек, означающий, что женщина должна сказать себе: «Пора начинать действовать».

Нет, не устраивать мужу сцены или нанимать частного детектива, а просто поговорить с супругом по душам. Именно откровенность поможет ей узнать, охладел к ней супруг или это только ее домыслы, и муж просто-напросто «зашился» на работе.

Женщины, будьте осторожны, не становитесь жертвами собственных заблуждений, низкой самооценки и негативных мыслей!

Ну, а если жена все же решила (путем наблюдений и логических выводов), что поведение мужа явно указывает на равнодушие к ней и его работа тут не причем, то нужно бить в «склянки» и срочно принимать меры по спасению семейного корабля.

Почему чувства «остывают» и что делать?

Первый вопрос, который задает себе несчастная, но мудрая женщина, это – «почему он меня больше не любит»? И начинает искать ответ на него. Она ищет его сама, не пытаясь скандалить, и выяснять ответ на этот вопрос у мужа. И правильно. Он все равно ей ничего не скажет. Хотя бы потому, что очень часто мужчины и сами не знают ответа на этот вопрос, а не потому, что что-то скрывают.

Причины кризиса чувств бывают самые разные – от бытовых неурядиц до охлаждения сексуальных чувств.

    1. Стало скучно.
      Такое часто случается с супружескими парами, у которых нет общих дел, интересов, хобби или пристрастий. Когда-то они были (прогулки под луной, походы в кино, парк, кафе, в боулинг), а потом куда-то подевались.

      Что делать?
      Попробуйте поискать, что нравится вам обоим. Сыграйте с мужем в игру – «нравится-не нравится». Или просто договоритесь, оставьте все дела, отдайте детей (если они есть) бабушке и сходите в кино, в кафе, в боулинг, куда угодно, но чтобы было «помнишь, как раньше». И старайтесь делать это не реже двух раз в месяц. Можно чаще.

    2. Неоправданные ожидания
      Второй пункт – это палка о двух концах. Ожидания бывают неоправданными и со стороны жены, и со стороны мужа. Супруга мечтала о куче детишек и красивом доме, о больших заработках мужа, о салонах красоты… А супруг – о путешествиях, о совместных занятиях спортом, о бизнесе «на двоих»… Но не сложилось.

      Что делать?
      Попросите мужа составить список своих ожиданий от брака. Пусть он опишет на листке, как видит совместную жизнь с вами в идеале. Составьте также свой собственный список. Обменяйтесь листочками и обсудите, что из его и вашего перечня реально. Составьте план осуществления своих мечтаний и вместе принимайтесь за их реализацию. Общие устремления возвратят былые чувства и страсти, вот увидите!

    3. Проблемы в финансовом плане
      Этот параграф отчасти относится и ко второму пункту – к неоправданным ожиданиям. Современные молодые семьи всегда хотят все и сразу. Но так не бывает. Для стабильности нужны время и опыт. А ссоры только отдаляют. Мужчины, слыша упреки в свой адрес по поводу их неумения обеспечить семью, часто уходят в себя и замыкаются.

      Что делать?
      Женщине необходимо помнить, что генералами и президентами, а также королями и великими бизнесменами не рождаются, ими становятся. Будьте терпеливы. Поддерживайте мужа во всех его начинаниях, интересуйтесь его делами, научитесь экономно расходовать семейный бюджет, дарите ему свое внимание и любовь, создайте дома уютное гнездышко. Пусть дом будет для усталого мужа желанной пристанью. Мужчины ценят женщин, которые терпеливы и мудры в денежных вопросах. А благополучие придет со временем.

    4. Женщина стала непривлекательна
      Да, такое часто происходит со временем. Возраст, проблемы, семейные заботы, тяжелая работа, болезни, нехватка времени – все это факторы, способные привести к потере привлекательности и сексуальности.

      Что делать?
      Не впадать в панику. Все поправимо. Дети уже выросли, пора заняться собой. Приобретите абонемент в фитнес-центр, сходите к парикмахеру и в маникюрный зал, купите себе шикарное платье, пригласите мужа на свидание и объявите ему, что устали жить как ломовая лошадка. И с сегодняшнего дня решили жить только для него, любимого. Новый образ жены наверняка заставит супруга задуматься и посмотреть на свою половинку другими глазами. Вспомните примеры из «Модного приговора».

    5. Жена «намозолила» глаза
      Постоянно быть вместе днем и ночью и при этом не надоесть – такое испытание по силам немногим парам. Большая редкость, когда супруги привязаны друг к другу так сильно, что расставание для них хуже смерти. Чаще бывает, что уже через год-другой начинаются ссоры по пустякам. А все потому, что… В общем, смотрите пункт первый.

      Что делать?
      Если в первом случае нужно сплотиться и найти общее и интересное для обоих супругов дело, то в этом случае лучше побыть врозь. Не обязательно собирать вещи и уезжать к маме. Просто не требуйте от мужа каждый раз отчета, где он был и что делал. Возможно, именно эта ваша привычка «строить» и стала причиной охлаждения его чувств. Мужчины так дорожат свободой!

  1. Бытовые ссоры и проблемы
    Это тоже относятся к неоправданным ожиданиям, о которых говорилось выше. Жена, которая «пилит» мужа всякий раз, когда он не успевает отремонтировать дверную ручку или вызвать водопроводчика, рано или поздно почувствует одиночество и потерю интереса к себе.

    Что делать?
    Просто перестаньте беспокоиться. Все это, конечно же, неприятно: и протекающий кран, и сломанная ручка. Но если женщине дороже отношение мужа, а не бытовые удобства – она промолчит. Хотя бы один раз. Он очень удивится…

Как заново влюбить в себя своего мужа, смотрите на видео.

Как вернуть уважение и любовь женщины. Как вернуть себе уважение к себе

Уважение или, точнее, его отсутствие, является серьезной проблемой в отношениях между мужчиной и женщиной. Это приводит к тому, что снижается самооценка, ухудшаются взаимоотношения, теряется доверие. Поэтому в случае, если вы потеряли уважение вашего мужа, но не хотите терять эти отношения и разрушать семью, нужно приложить максимум усилий, чтобы исправить ситуацию.

Результат утраты уважения в паре

Когда один партнер не уважает другого, это грозит не очень хорошими последствиями:

  • потеря чувства собственного достоинства;
  • чувство беспокойства;
  • постоянное чувство грусти и одиночества;
  • постоянное напряжение.

Если муж не уважает свою жену, он не будет заботиться о ее чувствах. Для него характерны пренебрежительное отношение, оскорбительная манера поведения, потребительское отношение к жене. Мужчина не заботится о том, что определенные вещи могут обидеть жену, для него вполне обычно думать только о себе, о своем самочувствии.

В таких семьях очень часто возникает ярость, неконтролируемая форма гнева, который опустошает чувство собственного достоинства обоих партнеров.

Следующая эмоция, которая преобладает в отношениях без уважения, – сарказм. Он проявляется во фразах, которые унизительны и критичны.

Еще один вид поведения, доминирующий в таких отношениях – холодность и отчужденность. Это приводит к бессилию.

Оскорбления также преобладают в общении. Для таких пар нет ничего сложного в том, чтобы назвать своего любимого человека идиотом, что никак не говорит об уважении.

Как правило, в ссорах люди не могут прийти к общему мнению, любая перепалка представляет собой обмен обвинениями и оскорблениями. Женщина чаще всего не может контролировать эмоции и пускается в слезы. В результате никто из партнеров не слышит друг друга.

LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения —Shanti—

Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

Рекомендую прослушать лекцию полностью — https://audioveda.ru/audio?id=274. Тут я описала только небольшой кусочек, принципа восстановления уважения в семье. Кстати основной принцип в том что кто-то один должен начать это делать (угадайте кто?- Правильно, тот кто получил истинные знания как это делать, и начал интересоваться этим вопросом, а соответственно ВЫ))), и не ждать ничего он супруга. Не бойтесь если вы правильно все будете делать и бескорыстно-вы увидите что супруг меняется сам! Уважение- это результат отношений в семье.

Его очень трудно создать, и очень трудно сохранить. Важно понять разницу между страстной любовью и уважением. Разница заключается в том, что когда есть вожделение друг к другу, то почвы для уважения в этом случае нет. Это очень трудно понять. Вот смотрите, молодые люди встретились, у них сразу возникла сильная привязанность друг к другу. Она заставляет действовать таким образом, что человек ведет себя, так будто он очень сильно уважает, как будто он такой хороший, святой практически, так? Но так действуют половые гормоны. Так создано природой, чтобы легко было сводить людей. Но на самом деле, уважения нет. Есть просто вожделение, страсть. Это две противоположные вещи. Вожделение означает «я хочу», уважение означает, «я готов служить, готов что-то сделать для человека». Когда есть вожделение, человек тоже хочет служить, но у него есть очень сильная идея, зачем он это делает. Не просто так он это делает. И потом, когда молодые люди живут некоторое время вместе, у них вожделение спадает, где-то через год, а уважение еще не появилось — они не знают, что делать, они в растеряности. Прошлой сильной привязанности уже нет и не возникает сильного желания относиться с уважением. И тогда человек может через год, через два понять, что уважения- в общем-то у него и нет к близкому человеку. Он не знает, что это было, но это было вожделение, просто страсть, желание владеть и т.д. Именно это чувство рождает– чуткость, заботу на первое время в отношениях. И очень важно знать в этот момент, что если все-таки начать культивировать уважение в семье (а его надо действительно развивать, и это очень трудно сделать), то в этом случае можно очень сильно помочь себе и близкому человеку в преодолении плохой кармы. Важно понять, что же на самом деле УВАЖЕНИЕ? Некоторые думают, уважение означает что-то такое светское, внешнее, т.е. я с тобой вежливо говорю, и это означает уважение… Нет, это просто поведение, определенный стиль, который человек выбирает. Уважение это гораздо большее, оно означает- мне очень повезло с этим человеком, я себе такого больше не найду в жизни, это самое лучшее, что возможно для меня. Человек может быть очень воспитанным в поведении, но в семейных отношениях это не работает потому, что отношения очень глубокие. Семейная жизнь, это настоящее испытание, настоящий экзамен, потому что, если человек не способен работать над собой, он не будет счастлив в семейной жизни. Отношения ведь постоянно углубляются, близкие люди погружаются друг в друга, и при погружении они не замечают, как начинают обмениваться своей плохой кармой. В результате им становится все тяжелее и тяжелее друг с другом рядом. И в противовес этому должна быть работа над собой. Согласно ведическому знанию, не бывает так, чтоб в семье само собой была хорошая жизнь. Рано или поздно, отношения портятся в семье, это неизбежность, потому что между мужчиной и женщиной работает усиленный эгоизм. Надо начать действовать так, чтоб взаимное уважение появилось. С чего нужно начинать? Когда отношения углубляются, наступает такой момент, что негативного понимания приходит больше, чем позитивного в сознании. Мы смотрим на недостатки близкого человека, и верим, что только это и можно у него увидеть, больше у него ничего нет. По этому:

  • Первое правило заключается в том, чтобы надо найти людей, которые его или ее уважают и пытаться понять за что.
  • Следующий этап заключается в том, что надо постараться сделать так, чтобы оскверняющих отношения моментов стало как можно меньше. Это целый комплекс мероприятий. Например друг перед другом нельзя ходить в нижнем белье, в неподобающем виде. Нельзя чтобы муж доедал за женой, мыл посуду. Нельзя к супругу относиться хуже чем к детям, например «Кушайте детки, а то сейчас «мама/папа придет, и тоже захочет» или просто пренебрежительно-«На доешь, дорогой, а то испортиться.
  • Каждый день, утром и вечером, минут по 15 мысленно желать счастья всем людям, и плоды, отдавать своему близкому человеку. Ты, когда желаешь счастья, тем самым копишь благочестие, и надо его отдать близкому человеку, надо сказать, «я не хочу с этого ничего, пусть моему близкому человеку станет лучше». Когда вы так будете делать, или желать счастья конкретно ему, то постепенно, день за днем, вы будете видеть, что ненависть и холод к нему начинает убывать.

Когда нет уважения, люди не видят перспективы в отношениях, это главный признак. Просто живут по инерции. Значит- нет силы, которая бы дала возможность им совместно отрабатывать плохую карму. Эта сила берется изнутри, ее надо копить. По этому чтобы копить это благочестие очень важно каждый день хотя бы 15 минут искренне желать счастья. Тихонько, не говоря ни в коем случае об этом супругу. Не нужно вот этого-вот: «Да, я!!! Я тебе счастья желаю, а ты гад такой!» И через время, в зависимости от того, насколько глубоко у вас поражены отношения, вы почувствуете, что ваш близкий человек кажется вам уже не таким плохим, причем вы не будете связывать это со своим пожеланием счастья, просто покажется, что он лучше сам по себе. И тогда вы увидите, что горизонт своих отношений с близким человеком становится светлее,появилась возможность улучшения. Самое интересное заключается в том, что один желает всем счастья,а отношения улучшаются между обоими. И вы будете удивлен насколько! Но вы не должны раскрывать свои карты, потому что так вы уничтожите всякую возможность что-либо сделать. Вам надо это делать абсолютно секретно, желать счастья всем, или ему желать счастья.

  • Следующий этап заключается в том, что отношения начнут возрождаться, и вы будете убеждены, что, с ним не все потеряно. Но отношения пока как маленький росточек, который можно затоптать в любую минуту. Этот этап является самым опасным. На нем ни в коем случае не нужно выяснять отношений, потому когда появляется надежда, вам захочется вспомнить все старое, и поставить все на свои места, вы почувствуете, что с ним уже можно теперь поговорить по душам, но не стоит этого делать.
  • Если вы увели просвет, относитесь к нему осторожней и при попытках выяснения отношений, нужно капитулировать. Капитулировать означает говорить- «ты прав во всем»! Отношения будут все время улучшаться, и в принципе, ничего плохого нет, если вы признаете свою вину во всем.
  • Признаешь, что ты во всем неправ, это первый шаг, к улучшению отношений. Не думайте, что он обнаглеет, вы не дадите ему такой возможности, если будете желать счастья .
  • Если вы увидите, что близкий человек смягчился, ни в коем случае ему не надо теперь говорить «вот видишь, я правильно живу, отношения у нас лучше стал!», «я все хорошо делаю, я всем желаю счастья, а ты не делаешь этого». Это испортит вам все, будет означать, что вы собрали урожай раньше времени. Когда человек так делает, он вскрывает карты, и невозможно дальше ничего изменить.
  • Когда мы начинаем уважать близких людей — уважение к себе тоже повышается, так как оно напрямую зависит от этого. Появляется способность работать над собой, человек не может позволить себе сделать что-то плохое, появляются внутренние силы. Счастье приходит только через уважение. По-другому его вообще невозможно взять из семейных отношений. Так же следует понять, что неуважение в семье не является непреодолимым. Это не является чем-то таким, что нельзя было бы преодолеть с помощью работы над собой.
  • Следующее, что человек должен понять, что свобода выбора человека, которая очень нужна для уважения, всегда находится в сфере смирения по отношению к другим. Нам кажется, что свобода выбора заключается, в том, чтобы никогда перед близким человеком не унижаться и не уступать ему… Теперь, скажите эта идея, кого-то к чему-то хорошему в жизни привела? Мужчина думает, что он сильнее жены в отношении. Женщина думает, что она сильнее мужа, и они никогда не уступят друг другу потому, что у них силы разные, так и будут всегда спорить. В этом заключается проблема. Но свобода выбора настоящая-находится в сфере смирения. Если человека унизили, он должен признать свою ошибку, в этом заключается полная свобода выбора. Но для этого человек должен научиться уважать себя сам. А себя уважать можно только за хорошие дела. Поэтому, когда человек, допустим, каждое утро и каждый вечер молится или желает всем счастья, то багаж добрых дел в сердце копится, ему будет за что себя уважать. И наступит момент, когда человек действительно стал благородным.

Благородный человек отличается тем, что в тот момент, когда его оскорбляют, его благочестие и чувство собственного достоинства, дает ему возможность уступить, признать свою вину, и он не чувствует боли и ущемления. Давайте, смоделируем ситуацию, например на работе один сотрудник сделал какую-то ошибку. Допустим он даже не специально это сделал, но все сотрудники его осудили. А он, глядя им в лицо, очень серьезно сказал- «Вы правы, действительно я очень плохо сделал. Но если вы хоть немного склонны мне доверять, обещаю вам, что я исправлюсь и больше не буду так делать. Я действительно виноват.» Вот пример как человек признает свою вину смиренно. Если он так скажет, знаете, что произойдет? Снаружи все начнут его ругать дальше, воспользовавшись ситуацией, скажут » Смотри какой у нас коллектив хороший, мы так не поступаем как ты никогда!». Он должен очень смиренно стоять, послушно, но не терять достоинства. Что произойдет потом в сердцах этих людей? Внутри они будут очень сильно его любить, а снаружи- ругаться. Но эта ругань будет как бы просто постановочная, потому что невозможно обвинить человека, который правильно относится к самому себе. Его не в чем обвинять, он согласился со всем и признал свою вину. Теперь, второй вариант, человек сделал правильно, и никто этого не заметил на работе. Если у него правильное чувство достоинства, он будет от этого печалиться? Нет он счастлив просто от того что он хорошо поступил. Но если у него нет правильного чувства собственного достоинства, он будет обижаться на пустом месте. Вроде бы сделал хорошее, а в результате испортил отношения со всеми. Поэтому человек, должен правильно относится к себе и окружающим, уважать себя и других, (а уважать себя можно только уважая других). Человек который неправильно к себе относится- отношения в коллективе со всеми, придется оттуда уйти. Хотя он может делать гораздо лучше, чем все остальные.

  • Эта идея, справиться с собой, унизиться- не означает, что мы пляшем под дудку близкого человека. Это очень важно понять. Такого не будет, ведь мы сами признали себя неправым, нас никто не может ни за что обвинить.

Почему возникает неуважение?

Неуважительная манера поведения со стороны мужчины по отношению к жене обусловлена несколькими факторами:

  • это ответ на поведение жены, возможно, она его так же не уважает;
  • предпосылки заложены в детстве – наверняка мужчина, будучи ребенком, наблюдал подобное поведение в собственной семье;
  • женщина совершила проступок, повлиявший на их отношения – обман, измена.

Как вернуть любовь и уважение мужа | ШЭО-4

Во-первых, скажите, голубушка, как это у вас в голове организовано? “Любовь и уважение”. Я понимаю, что можно уважать, но не любить человека. Но разве можно любить, не уважая? Это же масло масляное, нет? Или вы под любовью что-то особенное понимаете, типа просто секса?

Впрочем, не важно. На вопрос, как вернуть любовь и уважение мужа, ШЭО-матрица дает два простых, ясных и подробных ответа.

Вернуть любовь мужа

Любовь есть чувство высшей благодарности. Любовь объединяет человека с предметом его любви. Отдавая что-то любимому, он отдает как бы самому себе, поэтому не требует платы. Вот почему говорят, что любовь бескорыстна. Люди мечтают о таком.

Однако благодарность это всегда благодарность за дар. Любовь появляется, когда принесена великая жертва. Великая жертва означает жизнь.

Настоящая любовь со временем не прекращается, а только усиливается. Поэтому желание “вернуть любовь” означает, что любви и не было. Были слова о любви, была иллюзия любви, и только. Поэтому человек, ищущий, как вернуть любовь и уважение мужа, должен не возвращать, а заслужить эту любовь.

***

Отвлекитесь на секунду и посмотрите на цветочек, который мы сняли во Франции, в Оверни, в деревушке Лавадьё. Мы так часто пользуемся вещами, местами, людьми, у которых могли бы учиться.

Мы любим цветы — ведь мы думаем, что они живут для нас. Кажется, зачем еще они существуют, как не для нашего удовольствия. Наши чувства к ним бескорыстны — поскольку мы считаем их бескорыстными.

Продолжаем.

Любовь заслуживается жизнью. Мать жертвует частью жизни ребенку, и ребенок любит ее. Жизнь ребенка становится продолжением жизни родителей — и родители любят ребенка.

Чем вы пожертвовали мужу? Как вы подарили, продлили или украсили его жизнь? Была ли это жертва великой? Или вы только пользовались им для устройства, облегчения или украшения собственной жизни? Может быть, это он вам пожертвовал? Может быть, потому вы его и любите?

Вывод: чтобы заслужить любовь мужа, принесите ему великую жертву. Служите ему — и заслужите.

Вернуть уважение мужа

Уважение есть признание заслуг, признание кого-то другого равным себе или выше (см. «Как вернуть уважение мужа») Признание усилий. Признание выбора. Признание того, что человек может сделать, сделал и еще сделает.

Уважение дается и отнимается, когда меняется оценка наблюдателя. Вчера мы уважали, сегодня смотрим на результаты жизни — и перестаем уважать. Но завтра уважение может вернуться.

Уважение предполагает невозможное усилие. Делание чего-то, что делают только немногие — такого оно требует труда, воли, смелости, таланта. Как вернуть любовь и уважение мужа? Верните ему возможность восхищаться вами — сделайте невозможное.

Сейчас вам предстоит сделать невозможное – сделать свои отношения. Чтобы увеличить количество любви и уважения, доверия и интереса, близости и страсти, добавьте в них экологию.

Стоит ли давать парням второй шанс?

Если вы оказались в такой ситуации и поняли, что теряете доверие любимой, попробуйте все исправить, пока это еще возможно.

Как вернуть доверие любимой девушки? Будьте честны сами с собой и с партнершей. Лживые слова, затянутое молчание, недосказанность — все это создает препятствия на пути восстановления доверия женщины. Поэтому постарайтесь открыться перед любимой, будьте честны с самим с собой.

Вы должны быть искренним с избранницей. Поговорите честно о событиях, послуживших причиной недоверия к вам. Проанализируйте, почему произошла эта ситуация, вместе разберитесь в ней и исправьте ошибки.

Обсуждая произошедшее, не перекладывайте вину на девушку, иначе убрать недоверие с ее стороны будет совсем невозможно. Таким способом, вы не только не укрепите ваш союз, но и полностью разрушите его.

Будьте готовы нести ответственность за ошибки, не оправдывайтесь и никого не обвиняйте в содеянном. Если вы считаете, что не виноваты, не обвиняйте вашу вторую половину. Девушка вам точно этого не простит: и ближе друг к другу вы не станете.

Попробуйте сменить обстановку. Поездка к морю или в горы подарит новые впечатления, сблизит вас и поможет вернуть утраченную душевную близость. Время, проведенное вдвоем, пойдет на пользу хрупким отношениям. Ведите себя благородно, будьте опорой для любимой, и постепенно она забудет о досадном промахе, и доверие к вам возрастёт. Наберитесь терпения и не падайте духом.

6 простых советов, как заставить мужа быть более ласковым

Хотя раньше муж проявлял к жене достаточно привязанности в начале брака, его привязанность со временем может постепенно передаваться другим людям (например, детям и людям, не состоящим в отношениях), а также может быстро исчезнуть по мере того, как отношения наталкиваются на всевозможные трудности. Следовательно, для жены в какой-то момент нормально пройти фазу отсутствия любви со стороны мужа.Но, несомненно, привязанность — важная вещь, которая поддерживает брак, и ни одна жена не хочет его терять.

Теперь вы жаждете ласки от своего мужа? Точнее, вы хотите, чтобы вас обнимали и целовали, или вы хотите получать его заботливые послания или слова (например, «Я дорожу тобой…», «Я люблю тебя, потому что…», и «Спасибо, что обожаете меня…»)? Считаете ли вы своего мужа холодным, отстраненным, эгоистичным или интересующимся только вашими детьми? Кажется, что отсутствие привязанности не является серьезной проблемой, но может заставить вас чувствовать себя одиноким, неважным, нелюбимым и игнорируемым в отношениях.В конечном итоге это вредит вашим отношениям.

Если вы не знаете, как заставить мужа быть более ласковым, вы можете прочитать 6 советов ниже:

(1) Не нужно просить ласки:

Когда ваш муж долгое время не проявлял к вам привязанности (например, держась за руки, покупал подарки, отправлял открытки, обнимал и сидел рядом с вами), понятно, что вы действительно хотите сказать ему несколько слов, чтобы позволить ему четко знайте, что вы расстроены из-за него, например: «Ты меня больше не заботишь.»,« Ты такой ледяной ко мне! »И« Мне нужна твоя привязанность! ». Но даже если вы попытаетесь заставить его быть более ласковым, требуя, умоляя или шутя о его потере привязанности к вам, в долгосрочной перспективе это не сработает. Если вы будете делать это снова и снова, это вызовет у него отвращение, и он будет все дальше отдаляться от вас.

Конечно, ваш муж может согласиться сделать это так, как вам нравится, на месте, если вы просто иногда просите его об этом; но если привязанность станет одной вещью, вы должны часто спрашивают, а затем будут даны по вашему требованию, что обязательно сделает друг другу неловко и неудобно.Например, если вы постоянно заставьте его обнять и поцеловать вас, вы только наоборот почувствуете себя более одиноким видя его нежелание делать это. Расстроившись из-за отсутствия у него привязанность отражает ваше стремление к любви. Поэтому только в том случае, если ваш муж спонтанно показывает вам свою привязанность от всего сердца, а не чувствуя себя вынужденным, вы почувствуете настоящую любовь. Прямо прошу любви просто заставляет его думать, что ты такой нуждающийся и незащищенный.

(2) Избегайте отсутствие привязанности и сексуальная ловушка:

Для многих пар желание большего секса vs.потребность в большей привязанности — обычное поле битвы. Чтобы лучше понять это, рассмотрим случай ниже:

Терри и Вероника женаты шесть лет; хотя в последние дни ничего серьезного не произошло, отношения зашли в тупик из-за наличия чего-то напряженного и непростого. Они больше не общаются друг с другом обычным способом. Например, сейчас Терри просто без слов подходит к Веронике, пока она смотрит телевизор или моет посуду.

На последнем сеансе с Вероникой она признала, что больше не чувствует потребности сексуально удовлетворять Терри, как раньше, и что секс становится для нее рутиной, и она также жаловалась, что Терри целует и обнимает ее только во время секса. С другой стороны, на другом отдельном сеансе с Терри он рассказал консультанту о нежелательном поведении Вероники — он жаловался, что Вероника часто выглядит отвратительно, видя ее, и что он хочет поддерживать здоровую половую жизнь, но она всегда сопротивляется.

В глазах Вероники Терри больше не заботится о ней, и она чувствует себя усталой и сытым сексом. Но в глазах Терри Вероника больше не в настроении для секса; после того, как ему снова и снова отказывали, Терри даже сказал своему сердцу: «Не ждите, что я больше буду близок с вами».

После того, как вы пройдетесь по приведенному выше примеру, спросите себя, не попали ли вы тоже в ловушку отсутствия привязанности и сексуальной ловушки — вашему мужу нужно достаточно секса, но он терпит неудачу, поэтому ему не хочется проявлять к вам привязанность; Между тем, вы хотите, чтобы он проявлял к вам больше привязанности, но он просто не удовлетворяет ваши потребности, и вы предпочитаете воздерживаться от секса в качестве мести.В такой ситуации ни один из вас не чувствует себя близким или удовлетворенным в отношениях. Таким образом, образуется порочный круг в отношениях.

Чтобы выбраться из таких ловушка, одна или в идеале оба должны изменить; и теперь, когда ты очень хочешь чтобы сделать его более ласковым, вы можете сделать первый шаг.

Такой порочный цикл никогда не возникает из ничего; обычно это происходит из-за пар невозможность уладить конкретную разницу между ними. Итак, ты должен проснуться вплоть до того, что вы двое неизбежно будете иметь множество различий, и вы должны решить их рано или поздно.Большинство отличий в браки можно успешно разрешить, какими бы сложными они ни казались. Помнить, это нормально, что всегда существуют некоторые неразрешенные различия между супруги; но если вовремя не обработать должным образом, неразрешенная разница может привести к гнев, обиду, горечь и дистанцирование; что касается серии отношений вопросов, также трудно сказать, кто прав, а кто виноват. Правильный подход должен заключаться в том, чтобы привлекать друг друга к ответственности за поведение друг друга и приложить совместные усилия для разрешения этих острых разногласий в команде;

Опять же, очень важно относиться к своему мужу как к товарищу по команде, а не как к противнику, когда вы пытаетесь урегулировать разногласия.Если вы решили обратиться к ним в духе сотрудничества и намеренно, вы обнаружите, что всегда можно найти способ окончательно их преодолеть.

(3) Сосредоточьтесь на то, что вы можете контролировать:

В супружеских отношениях нельзя ожидать, что ваш муж всегда будет вести себя так, как вам нравится. Ваше контролирующее поведение ведет только к его сопротивлению, дистанции и отключению. Вместо этого, если вы сосредоточитесь на том, чтобы быть спокойным, веселым и счастливым, велика вероятность, что привязанность и флирт последуют нормально.

Много мужей также признаются, что они хорошо знают, как потеряли привязанность к своим жены, находящиеся под воздействием различных факторов, например, из-за стресса на работе, из-за беспокойства со стороны детей и чрезмерной заботы о будущем своих женатых жизнь. Следовательно, чем ждать, пока муж изменится за вас, лучше предложить поддержать его и вдохновить, будучи счастливым, любящим и полным энергия. Сосредоточившись на заботе о себе и счастье, вы можете стать более привлекательным, а между тем вы можете дать ему больше места, чем они могут пожелать.

Бесполезно только беспокоиться о потере его привязанности. Напротив, чем больше вы сосредотачиваетесь на вещах, которые можете контролировать, тем больше стресса вы можете снять.

(4) Исключить эмоциональное наполнение:

В супружеской жизни многие жены жалуются, что их мужья часто не хотят вести с ними обстоятельный разговор. Часто они все еще неспособны точно почувствовать, что чувствуют их мужья; например, после долгих часов работы муж может не захотеть выразить, как он чувствует себя обиженным своим коллегой / начальником по возвращении домой.Следовательно, возможно, ваш муж тоже испытывает стресс на работе, и он думает, что нет необходимости говорить об этом при вас. И это отражает разницу в поведении мужчин и женщин. После того, как мужчина приходит с работы домой, он может просто захотеть выпить пива и сесть на диван, чтобы посмотреть спортивный матч, или даже он может просто захотеть провести остаток дня вне дома.

Мужчине обычно нужно больше времени наедине с собой, чем женщина в отношениях; иногда когда мужчина просто просто хочет погрузиться в мир, он может дать своей женщине молчаливый лечения, если она в это время возится с ним, и она может интерпретировать его молчание как знак того, что он не любит ее, но он не имеет в виду что.Поэтому, когда вы замечаете, что ваш мужчина просто хочет побыть наедине с собой (например, когда он сидит один и его лицо застывает от ужаса), не думайте слишком много, и вам не нужно заставлять его говорить вам, что его беспокоит, просто позвольте ему быть, и, возможно, он выберет подходящее время, чтобы поговорить об этом с вами позже.

Чтобы помочь вам лучше справиться с такой ситуацией, вот вам совет: просто не обращайте внимания на эмоциональные кусок. И продолжайте проявлять к нему свою заботу и внимание. Например, дайте его массаж плеч, сходить вместе посмотреть фильм или приготовить его любимое питание для него; короче говоря, пока он один, вы все еще можете многое вещи, которые могут помочь ему снять стресс и вызвать у него благодарность.

(5) Дать положительный отзыв и вознаграждение за его попытки:

Когда ваш муж ласкает вас так, как вы хотите, или когда он просто становится немного ближе к вам, не забудьте своевременно вознаградить его положительным подкреплением, это может быть улыбка, подмигивание, выражение искреннего восхищения. или признательность, или восхищенный взгляд. В долгосрочной перспективе этот тип положительной обратной связи может помочь сократить эмоциональную дистанцию ​​между вами двумя. Положительное подкрепление может побудить вашего мужа привязаться к вам, дав ему положительное подтверждение.Напротив, отрицательное подкрепление (например, постоянные словесные оскорбления и критика) будет действовать наоборот.

Следовательно, чтобы эффективно предлагать положительные отзывы, вы должны быть чуткими и терпеливыми к его чувства в повседневной жизни; когда вы замечаете, что он делает для вас что-то чудесное, не принимайте это как должное и говорите ему, что он делает, что вам нравится, а также как это заставляет вас чувствовать. Помните, вашему мужчине постоянно нужно ваше утверждение, и он ценит ваше одобрение его усилий, которые он прилагает к тому, чего вы хотите.

(6) Не исказить свой вкус к мужчине:

Исследования показывают, что привлекательность между супругами зависит от контраста в восприятии. Чувственные сцены в мыльных операх, романтических романах и романтических фильмах могут исказить ваши ожидания и в некоторой степени исказить ваш вкус к мужчине, тем самым уменьшая степень вашего удовлетворения мужем. Например, если вы погрузитесь в чтение любовных романов и мечтаете о неотразимых героях, которые ярко описаны в них, хорошие качества вашего мужчины, вероятно, станут в сравнении с ними вялыми.

Но, с другой стороны, если вы решите узнать правду о настоящем женатом мужчине, выбранном случайным образом из вашего окружения, более вероятно, что вы увеличите свое восхищение и уважение к своему мужу, потому что вы глубоко поймете, что нет один идеален. С практической точки зрения, если вы избегаете романтических фантазий, вы можете не думать, что ваш муж не так привязан к вам, потому что вы больше не ожидаете от него слишком многого.

Со временем, по мере того, как вы становитесь более удовлетворенными им, вы становитесь более привязанными к нему; постепенно он начинает осознавать вашу растущую привязанность к нему, и он может почувствовать потребность ответить взаимностью.

В значительной степени выбор романтики — это выбор реальности вместо фантазии. Точно так же, как ни одна женщина не может противостоять преувеличенным образам героини романа, призванным увлечь мужчин, мужчина также не может противостоять драматическим описаниям мужчин в романе, драме, образе, прозе и т. Д. другие виды литературных произведений. Поэтому вы должны осознавать одно — ваш муж должен обладать желаемыми мужскими качествами; но если вы всегда сравниваете его с идеальным мужчиной в своих снах, он может замкнуться, а не показать вам лучшую сторону себя как человека, потому что он хорошо знает, что для него невозможно оправдать ваши ожидания.

В отношениях, наслаждение и сравнение вряд ли могут сосуществовать в гармонии; следовательно, это также нецелесообразно сравнивать вашего мужа с другими мужчинами; в конце концов, всегда есть мужчины, которые превосходнее твоего мужчины. Чтобы ваш муж был более ласковым, вы должен дать ему понять, что вы имеете в виду — вы наверняка знаете, что он не идеален, но вы любите его и цените то, что он делает для вас, а также для вашей семьи. К Кстати, вы можете сказать ему, что также не хотите, чтобы он сравнивал вас с другие женщины.Взаимопонимание очень важно для сохранения брака.

Помните, что в реальной жизни брак не означает женитьбу на идеальном человеке, это скорее долгосрочные отношения, в которых оба супруга могут получить большую часть того, чего друг другу хочется.

Последнее слово:

Отсутствие привязанности тесно связано с потерей эмоциональной близости в отношениях. Если вы позволите его привязанности угаснуть, не прилагая никаких усилий, чтобы вернуть ее в свой брак, вы двое обязательно испытаете падение семейного удовлетворения.Часто ваш муж может хотеть быть более ласковым по отношению к вам от всего сердца, и вам нужно лишь вызвать его эмоциональное желание к вам.

Более того, если вы всегда оказываетесь в ситуации, когда вас бросают или отвергают, вы должны осознавать, что жалоба, ненависть и ярость не приближают его к вам, и необходимо срочно найти более эффективный способ ладить. с ним.

Если вы хотите получить больше советов о том, как заставить вашего мужа быть более ласковым, вы можете посмотреть видео ниже, чтобы следовать подробным рекомендациям Брэда Браунинга, тренера по браку с более чем 12-летним опытом:

В этом видео я расскажу вам, как исправить те ошибки, которые уменьшают ваши шансы на построение страстного, любящего брака — заставить вашего мужа снова одержать вас.

Может быть, вас также заинтересуют сообщения ниже:

Как вести себя с эмоционально отстраненным мужем — Заставьте его открыться.

6 советов, что делать, когда вы чувствуете, что ваш муж отвергает вас.

Почему ваш муж отстранен — ​​Как не дать ему отдалиться.

9 простых советов, как снова стать неотразимой перед мужем.

7 советов, как вернуть эмоциональную близость в браке.

5 советов, как заставить мужа чувствовать себя любимым и уважаемым.

Признаки того, что ваш муж отстраняется — Почему он кажется отстраненным.

Что делать, если муж отвергает вас сексуально — что это значит?

Как соблазнить мужа словами — возбудить его сексуально

Советы, как справиться с отсутствием любви в браке

Как смотреть на отсутствие ласки в браке?

Отсутствие привязанность в браке — явный признак того, что в вашем отношения, и это обычно очень серьезная проблема, когда брак попадает в скалы или после рождения ребенка.

Никто не жаждет любви в отношениях. Привязанность к браку может включать конкретные выражения, которые вызывают чувство страсти, безопасности, близости и так далее. Он играет важную роль в соединении друг с другом. эмоционально.

Со временем огромное количество пар постепенно теряют страсть к ласке и сексу союз в браке. Привязанность когда-либо заставляла вас обоих любить одного другой, но после того, как вы двое погрузились в супружеское самодовольство, это раздавлены повышенным чувством комфорта друг с другом.

Несомненно, если пара страдает от отсутствия привязанности в браке, эмоциональная связь пары ослабевает.

Если вы разочарованы этой проблемой, вам нужно принять меры, чтобы вернуть привязанность и сохранить ваш брак живым и ярким.

Прежде чем говорить о том, как восстановить привязанность, лучше получить более глубокое понимание важности привязанности в браке:

Проявление привязанности — простой способ заставить супруга почувствовать себя защищенным и желанным для другого; особенно когда в отношениях что-то идет не так, возникает сильная потребность в привязанности.Привязанность подобна клею, который скрепляет пары.

Проявление привязанности — простой способ заставить супруга почувствовать себя защищенным и желанным для другого; привязанность подобна клею, который скрепляет пары. Особенно, когда брак рушится и отношения между мужем и женой нуждаются в срочном восстановлении, обычно оба супруга жаждут большей привязанности друг к другу.

В супружеской жизни, потребность в привязанности укрепляет ваше желание знать, что вы совместимы с вашим супругом, и это интимное чувство гармонии, которое помогает поддерживать ваш брак.

В некоторой степени дарить и получать привязанность означает понимать эмоциональные границы друг друга — насколько один из супругов готов пойти на уступки и подвергнуть себя риску эмоциональной травмы со стороны другого. Удовлетворение потребности в любви в браке — это способ укрепить приверженность, и для этого вам обоим нужно глубоко погрузиться в умы друг друга.

Отсутствие привязанности в браке может серьезно сказаться на членах семьи, которые становятся свидетелями этого … В любом случае, не отчаивайтесь, вы не одиноки.Многие пары обеспокоены отсутствием привязанности в браке, но, в конце концов, большинство из них успешно переживают этот семейный кризис. Итак, если вы хотите наладить отношения, прежде всего, вы должны быть уверены в себе. Беспокойство о потере привязанности бесполезно, теперь начинайте действовать и усердно работать.

Вот несколько практических советов, как справиться с недостатком любви в браке:

(1) Верните искру, попробовав новые возможности:

Перемешайте искру и привязанность в вашем браке, испытав новый опыт.Поделись своим переживания, мысли и чувства, которые могут дать ему / ей новые идеи. Проявляйте заботу и заботу о своей внешности и о том, как обращаться с ней. супруга, включите эмоциональную уязвимость и близость в свое общение, точно так же, как когда вы начали встречаться со своим супругом. После того, как вы жили вместе давно наверно что-то интересное или страстное уже досталось потеряно в перемешивании. Чтобы супруга интересовалась вами, вам нужно научиться чтобы сохранить индивидуальность в отношениях, например, вы можете попытаться культивировать и держать отдельно интересы.

И ключевой момент, чтобы вернуть искру, — это нарушить свой распорядок дня и внести разнообразие в супружескую жизнь. Почему? Из-за постоянного распорядка вы вряд ли сможете ощутить удовольствие, которым когда-то наслаждались с супругом. Так что вы можете попробовать заняться чем-то страстным, чем раньше занимались вместе, или чем-то совершенно другим, что вы очень хотели попробовать, но никогда не пробовали. Конечно, для этого не нужно делать грандиозные дела; вам просто нужно попытаться что-то сделать, чтобы разжечь страсть в вашем браке.

(2) Учитывайте любовь разных полов:

Помимо желания вернуть в брак привязанность, вам необходимо выяснить, какие действия могут передать привязанность в зависимости от разницы во взглядах между мужчинами и женщинами.

Обычно в представлении женщины привязанность означает простое выражение защиты, заботы, одобрения, комфорта и простое чувство безопасности, которое предлагает ее мужчина; и она думает, что нет никакой корреляции между сексуальной близостью и привязанностью.Но мужчина рассматривает привязанность в браке как доступ к сексу, и он, естественно, считает, что ему нужно проявить привязанность к женщине, чтобы заняться сексом; но если он чувствует, что должен получить привязанность, занимаясь сексом, он также почувствует обиду. В понимании мужчины секс — это хороший способ показать привязанность, но секс, вероятно, будет «просто сексом», если его женщина не чувствует его любви к ней.

Каждый человек хочет, чтобы его / ее возлюбленный был ласковым по отношению к нему / ней, и супруг станет ласковым только в том случае, если его / ее основные эмоциональные потребности будут удовлетворены в отношениях, но, очевидно, эти основные эмоциональные потребности различаются между женщинами и мужчинами, здесь это краткое объяснение:

В браке женщина обычно хочет горячего общения со своим мужчиной, она хочет, чтобы у него было достаточно времени, чтобы участвовать в ее мире, она хочет чувствовать его сильную поддержку; когда она чувствует, что ее мужчина усердно работает, чтобы удовлетворить эти потребности для нее, она счастлива выразить много любви своему мужчине.Но чтобы заставить мужа проявлять нежность по отношению к своей жене, его женщина должна дать ему почувствовать, что она обеспокоена его глубокими эмоциональными потребностями: его нужно уважать и сексуально удовлетворять, ему нужно чувствовать себя комфортно, делясь с ним своими страхами и мечтами. его женщина, и ему нужно подтвердить, что его женщина болеет за него, когда он сталкивается с различными проблемами.

Следовательно, чтобы ваш супруг проявил к вам нежность, вам также следует попытаться взглянуть на этот вопрос с точки зрения супруга.

Между прочим, 2 поста ниже соответственно дают подробное описание основных эмоциональных потребностей мужа и жены:

5 самых важных эмоциональных потребностей мужчины — Удовлетворение его потребностей.

Эмоциональные потребности жены — чего жена хочет от мужа.

(3) Обратите внимание на небольшие случайные проявления привязанности:

Вы знаете, что можете проявить привязанность к своему супругу, держась за руки, целуя и обнимая, но небольшие или случайные проявления привязанности, которые вы можете совершить, — это гораздо больше, чем эти.Когда вы пишете любовную записку, дарите подарок, отправляете любовное сообщение, дарите красивый подарок и внимательно слушаете своего супруга, вы также выражаете свою привязанность своему супругу. Случайные проявления доброты легко упустить из виду, например, подать супругу теплый напиток в холодный день, угостить супруга идеально приготовленной чашкой кофе, когда он / она встанет, и время от времени приглашать супруга на ужин. Эти мелкие, случайные действия являются наиболее естественным проявлением любви в браке, но жаль, что эти действия часто игнорируются большинством пар, которым не хватает привязанности в браке.

(4) Раздуть романтическое пламя еще раз:

Часто можно увидеть, что половое влечение постепенно угасает в длительных отношениях. Когда вы чувствуете потерю сексуального желания, вам, возможно, потребуется развить определенное чувство дистанции, таинственности и новизны, чтобы снова вызвать чувство сексуальной страсти. Например, вы можете позволить своему супругу устроить с вами фантастическое свидание в совершенно новом месте, сделав что-то, чего он / она не сделал для вас; по возможности сохраняйте тайну до конца свидания; Когда вы встречаетесь с супругом, будьте расслаблены и гибки в соответствии с вашим определением сексуальной близости и привязанности в браке, и небрежно обнимите или поцеловайте супруга, чтобы еще больше спровоцировать страстное общение.

(5) Не думайте плохо о супруге:

Привязанность действительно требует, чтобы вы оба были сострадательными, нежными, заботливыми и спокойными. И понятно, что вы можете затаить обиду на своего супруга из-за отсутствия привязанности в отношениях. Однако, если вы всегда плохо думаете о своем супруге, рано или поздно он / она почувствует исходящее от вас негодование; ведь невозможно все время скрывать свои истинные чувства; Несомненно, обида только заставит вашего супруга еще больше отдаляться от вас.

Итак, когда ваш браку не хватает привязанности, и вы хотите вернуть любовь в брак, вы можете сделать первый шаг: в первую очередь, вы должны перестать думать плохо вашего супруга. Например, подумайте о своем супруге и найти приятную сторону, которую вы любили в нем / ней, или вспомните счастливый момент с супругом; когда ты действительно дорожишь этими воспоминаниями, ты можешь заметить себя иногда не могу удержаться от улыбки самому себе; поступая так, вы естественным образом измените как вы относитесь к своему супругу.

(6) Вернуть доверие супруга:

Несомненно, чтобы вернуть любовь в браке, вы должны избегать любого поведения, которое может разрушить взаимное доверие, такого как обман, ложь, романы, воровство и так далее. Кроме того, вы должны быть верны своему супругу и заботиться о нем / ней, избегая поведения, которое может его / ее / ее раздражать. Старайтесь изо всех сил уважать своего супруга, ставя потребности супруга выше своих собственных. Независимо от того, как вы относитесь к своему супругу в любой момент времени, решите вести себя с ним более любящим и уважительным образом.Вы еще помните серьезные клятвы, которыми обменялись на свадьбе? Хотя эти клятвы очень трудно выполнить полностью, вам нужно сделать все возможное для своего супруга; Поступая таким образом, вы, по крайней мере, сможете завоевать большее доверие со стороны своего супруга.

Если вы муж, потерявший доверие жены, вы можете продолжить чтение сообщений ниже:

Как вернуть доверие жены — Вернуть утраченное доверие.

Как заставить жену простить вас после измены — Восстановить доверие к вам.

(7) Не игнорируйте сексуальную близость:

Взаимная сексуальная близость необходима для создания нежного брака. Несомненно, взаимно удовлетворяющая сексуальная жизнь должна исходить от упорного труда обеих сторон. Чтобы быть лучшей версией себя в этой области, вы должны не только открываться и раскрывать свое сексуальное желание своему супругу, но и внимательно прислушиваться к желанию, которое он / она разделяет. Кстати, вероятно, теперь ваш брак стал бесполым из-за отсутствия привязанности в браке, на данный момент вам все же следует сосредоточиться на выражении несексуальной привязанности; и если ваш (а) супруг (а) воздерживался от секса в течение определенного периода времени, и вы задаетесь вопросом, как вернуть сексуальную близость, в двух постах представлены некоторые базовые предложения в зависимости от пола:

Как возродить сексуальную близость, когда ваша жена становится соседкой по комнате.

Что делать, если муж отвергает вас сексуально — Что это значит?

Помните, секс — это скорее особое время для занятий любовью, чем обширные порнографические эпизоды. Основная цель секса в браке должна заключаться в том, чтобы стремиться к эмоциональной связи, а не к оргазму.

(8) Будьте сострадательными и понимающими:

Теперь, когда ваш супруг не такой ласковый, как раньше, вы должны позволить своему супругу достаточно пора согреться с тобой.У вас могут возникнуть трудности с пониманием того, почему ваш супруг перестает быть ласковым, и, возможно, вы приняли это на свой счет. Однако до тех пор, пока вы видите, что ваш супруг прилагает усилия для улучшения отношения, даже если это совсем немного, расскажите супругу, как этот поступок будет значить для вас, и не забывайте проявлять нежность назад. Всякий раз, когда ваш супруг (а) пытается изменить свое отношение к лучшему поведения, не забывайте использовать положительное подкрепление, чтобы побудить вашего супруга продолжай пытаться.Когда ваш супруг чувствует, насколько вы понимаете, шансы что он / она будет более охотно проявлять к вам больше привязанности.

(9) Не просите его / ее быть ласковым:

Не нужно роптать своему супругу: «Ты больше не любишь меня! Разве вы не можете быть более ласковыми? », Даже если вы просто время от времени просите своего супруга быть более ласковым. Шутите ли вы, требуете или умоляете, это будет иметь неприятные последствия.

Конечно, когда вы просите своего супруга проявить привязанность, он / она может сделать это согласно вашей просьбе, но привязанность к вам — это не то, чего вы хотите, и вы можете почувствовать сопротивление вашего супруга.

Если вы расстроены при отсутствии любви в браке вы, естественно, будете чувствовать себя одиноким, игнорируемый, нелюбимый и неважный; понятно, вы очень хотите быть желаемого, и вы хотите, чтобы ваш супруг точно понимал ваши сокровенные чувства; но прямая просьба о любви может только заставить вас двоих дрейфуют друг от друга. С другой стороны, отсутствие любви у вашего супруга по отношению к вам предполагает, что он / она тоже не чувствует себя любимым. Что касается того, как заставьте вашего супруга быть более ласковым, вы не можете заставить его / ее, и вы можете только заставить его / ее измениться.

(10) Запрещается мастурбация и порнография:

Сообщается, что среди тех пар, которые не испытывают привязанности в браке, большинство из них (включая мужчин и женщин) борются с порнографией. Порнография может быть сюжетом фильма, изображением, видео, книгой, журналом или чем-либо еще, что вызывает сексуальное возбуждение. Однако на данном этапе порнография может вызвать сексуальное возбуждение только у вас самих, а не у вас обоих.

И никто не может перечислите все негативные эффекты и вред порнографии.Обычно это вызывает нездоровые и нереалистичные взгляды на секс, особенно пристрастие к сексуальным фантазиям; он объективизирует женщин и мужчин; хуже всего то, что порнография усложняет супруга должна быть полностью возбуждена другим супругом в браке, и стимулы порнографии, человек может поддаться искушению совершить некоторые поступки, опасность для других людей, например, неверность и изнасилование.

Что касается мастурбация, это всегда корыстная практика. Это исключительно о тебе и Ваше удовольствие; в отношениях секс предназначен для усиления ласковая, объединяющая близость; человек, который постоянно мастурбирует, склонен к несоответствующему мнению о сексе.Если вы балуетесь такими деятельности, вы вряд ли будете иметь верные мысли о своем супруге, и вместо этого, это значительно уменьшит сексуальную близость в отношениях, изображая секс как что-то, что предназначено только для личного освобождения и самоудовлетворения.

Когда вы чувствуете отсутствие привязанности в браке, вы должны осознавать, что пора также приложить усилия для увеличения близости между вами и вашим супругом, и, следовательно, избегайте порнографии и мастурбации.

Последнее слово:

Каждый брак полон эмоциональных взлетов и падений; в какой-то момент пара чувствует себя разобщенной и испытывает нехватку связи, потому что им больше не комфортно быть полностью аутентичными или делиться своей аутентичностью.Отсутствие привязанности влияет на качество и стабильность брака. И понятно, что вам трудно жить в браке, лишенном любви; теперь вы желаете возвращения близости и эмоциональной близости; Конечно, для того, чтобы вернуть любовь в ваш брак, также потребуется много решимости и приверженности.

Для получения более ценных советов о том, как разжечь любовь в вашем браке, вы можете посмотреть видео ниже, чтобы следовать подробным рекомендациям Брэда Браунинга, всемирно известного тренера по вопросам брака, имеющего более чем 12-летний опыт работы с проблемных пар, нуждающихся в исправлении и улучшении своего брака:

В этом видео я расскажу вам, как исправить те ошибки, которые снижают ваши шансы на построение страстного, любящего брака — Простая, проверенная тактика, чтобы вернуть искру.

Может быть, вас также заинтересуют сообщения ниже:

Как выжить в эмоционально разрозненном браке.

7 советов, как вернуть эмоциональную близость в браке.

Как выглядит здоровый брак — Как сохранить брак.

Если вы останетесь в браке без любви — Как выжить в браке без любви.

Как сохранить близость в браке — Улучшить супружескую близость.

Что делать, если муж не любит вас?

Почему в моих отношениях нет привязанности? 5 возможных причин, почему, и что с этим можно сделать

Автор: Майкл Пускар

Обновлено 3 августа 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Мишель Тернер

Близость и привязанность считаются важными составляющими любых отношений.Когда оно внезапно исчезает или отсутствует какое-то время, понятно, что это может вас сбить с толку. В конце концов, вы не знаете, чем это может быть вызвано. Отсутствие привязанности может указывать на проблему в отношениях или может быть вовсе не личным. В этой статье мы расскажем о некоторых причинах, по которым в ваших отношениях может отсутствовать привязанность, и предложим вам несколько решений.

  1. Слабая эмоциональная связь

Мой партнер больше не любит ласки, что я могу сделать?

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в режиме онлайн. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой. Источник: rawpixel.com

Если вы заметили, что привязанность в ваших отношениях ослабевает, возможно, вы и ваш партнер эмоционально отдаляетесь друг от друга, или это происходило какое-то время, а этого не происходило. адресованный.

Когда люди думают о словах «привязанность» и «близость», большинство людей склонны думать о физических аспектах, что особенно верно для последних.

Хотя они могут иметь физический компонент, на самом деле они не разделены.Это не означает, что люди не могут быть физически и сексуально активными без эмоций, но эмоциональная связь часто предшествует чему-либо физическому во многих серьезных отношениях.

В основном, если нет эмоциональной близости, физические аспекты, вероятно, уменьшатся вместе с ней, и чтобы вернуть ее, вам нужно будет поработать над восстановлением эмоциональной связи.

Один из самых простых способов сделать это — сблизиться, и то, что вам обоим нравится. Это делает вещи более значимыми для вас и вашего партнера.

Если вы какое-то время вместе, возможно, вы не ходили на свидания, как в старые времена. Вспомните, когда вы оба регулярно встречались — были ли вы оба более счастливыми, предприимчивыми и, возможно, не могли держать руки подальше друг от друга?

Если это звучит как ваши отношения раньше, свидания помогли укрепить связь между вами и позволили вам расти. [1]

Следовательно, чтобы восстановить этот тип близости и привязанности, вам нужно уделять время друг другу, как вы это делали раньше.Это увеличит вашу связь, и все остальное должно последовать этому примеру.

  1. Неуважение

Если вам не хватает привязанности, есть большая вероятность, что возникнут какие-то проблемы с уважением. На самом деле уважение почти всегда предшествует привязанности — в конце концов, нелогично проявлять нежность к тому, кого вы не уважаете.

Без уважения ваш партнер может не уделять вам никакого внимания, будет воздерживаться от вас слушать или, что еще хуже, проявлять любовь к другим, даже если вы находитесь в той же комнате.Вместо того, чтобы дарить и получать любовь, будут обижены чувства.

Проблемы с уважением могут происходить из нескольких разных источников, и чтобы понять, почему они существуют, может потребоваться помощь консультанта или терапевта, которые могут помочь вам общаться и быть на одной странице. Так вы сможете приступить к решению проблемы.

Знание того, почему в отношениях присутствует неуважение и отсутствие привязанности, имеет основополагающее значение для решения проблемы, не менее важно спланировать способы начать работу по укреплению уважения.[2]

Вот некоторые основы:

  • Начните признавать и прислушиваться к потребностям и проблемам друг друга
    ● Действуйте в соответствии с этими потребностями без промедления
    ● Избавьтесь от сарказма, нетерпения, раздражительности и презрения в разговорах, особенно во время конфликтов
    ● Научитесь проявлять признательность и благодарность даже за малые вещи
    ● Извинитесь и получите прощение

Когда вы начнете сосредотачиваться на этих важнейших аспектах создания взаимного уважения в отношениях, вы должны увидеть рост близости и привязанности.

  1. Комфорта слишком много
Источник: rawpixel.com

Возможно, вы только что прочитали заголовок и подумали: «Как может быть слишком много комфорта? Разве комфорт в отношениях — это не хорошо? ».

Да, комфорт — это то, к чему вы должны стремиться, но это другое значение, и оно относится к застреванию в рутине и, следовательно, к созданию зоны комфорта.

Побывав вместе какое-то время, очень часто прекращают ухаживать за своим партнером, потому что отношения уже налажены.Когда мы начинаем встречаться с кем-то, мы склонны прилагать больше усилий, чтобы показать друг другу привязанность, чтобы нам было комфортно и, надеюсь, установили долгосрочные отношения.

К сожалению, по прошествии времени привязанность часто откладывается на второй план и не поддерживается. Поскольку это постепенный процесс, это может быть незаметно сразу, но отсутствие привязанности становится очевидным после длительного периода.

Это также похоже на предыдущую концепцию того, как эмоциональная близость может ухудшиться из-за того, что вы не общаетесь и не ходите на свидания так часто, как на ранних этапах отношений.К счастью, эту проблему так же просто исправить.

Слишком много комфорта не означает, что вы не любите и не цените друг друга, так что это немного проще, чем пытаться укрепить уважение и доверие, и просто означает, что вам нужно знать о конкретных вещах.

Например, если вы чувствуете, что недостаток привязанности уменьшился из-за зоны комфорта, вам нужно приложить больше усилий, чтобы вернуть это чувство в ваши отношения. Если у вас все еще есть свидания и физическая близость, вы можете подумать о том, чтобы оживить вещи и сделать их более интересными.

  1. Личностные различия

Хотя привязанность, безусловно, можно исправить и улучшить, некоторые люди не так привязчивы, как другие.

Это может означать много разных вещей, что не обязательно означает, что человек не хочет проявлять нежность со своим партнером; скорее, есть дискомфорт, выражая это или пытаясь продемонстрировать это.

Хороший пример этого — взгляд на воспитание человека.Если кто-то не получал много внимания и привязанности от родителей в молодости, это могло иметь длительные последствия для взрослой жизни.

Хотя различные истории и сложные причины могут объяснить отсутствие привязанности, это не всегда применимо ко всем. Некоторые люди просто открыты, и им легче это отображать. Напротив, из-за этого их партнер может выглядеть не так ласково. Некоторые люди просто неуверенны и не уверены в своей способности проявлять нежность так, как им хотелось бы.

Многое из этого также может относиться к зоне комфорта, рассмотренной в предыдущем разделе, и между людьми всегда будут какие-то различия. У всех разные границы, и хотя необязательно их нарушать, это может быть полезно, если такие вещи, как воспитание, могут объяснить отсутствие привязанности.

Разговор с терапевтом может помочь вам или вашему партнеру понять, почему определенные вещи могут удерживать вас от того, чтобы вы были настолько нежными, насколько это возможно. Если вы уже знаете, в чем заключаются причины, профессионал может помочь вам найти решения, специфичные для вашей ситуации, и то, как вы можете преодолеть свои ограничения.

  1. История злоупотреблений или проблем с психическим здоровьем

Подобно тому, как определенные события могут потенциально заставить человека не проявлять привязанности, люди, страдающие психическим заболеванием, также могут столкнуться с той же проблемой.

Ранее упоминалось, что люди, которым не уделяли много внимания, когда они были моложе, также могут бороться с этим, и это абсолютно применимо к ситуациям, когда они подвергались насилию. Воздействие материалов сексуального характера в слишком молодом возрасте также может иметь негативные последствия.[3]

Хотя многие нарушения могут происходить в раннем возрасте, они не ограничиваются определенными группами. Это может произойти в любом возрасте, поле, социально-экономическом статусе и т. Д., И люди, травмированные предыдущими отношениями, определенно могут испытывать трудности с проявлением доверия и привязанности.

По данным Национальной коалиции против домашнего насилия (NCADV), каждая четвертая женщина и каждый девятый мужчина подвергаются домашнему насилию в Соединенных Штатах. В целом, 20 человек в минуту, что составляет 10 миллионов в год, подвергаются насилию со стороны интимного партнера.[4]

Эти тревожные статистические данные показывают, что насилие в семье — серьезная социальная проблема, которую необходимо решать; однако это не единственный.

Психическое здоровье — еще одна область, требующая пристального внимания. Даже распространенные состояния, такие как депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), могут негативно повлиять на способность человека проявлять нежность. Когда человек находится в состоянии стресса и озабочен этими эмоциями, гораздо труднее сосредоточиться на близости.

Если вы или ваш партнер в прошлом подвергались жестокому обращению или боретесь с проблемой психического здоровья, которая, по вашему мнению, может способствовать отсутствию привязанности в ваших отношениях, важно обратиться не только к близким вам людям, но и к близким людям. профессиональный тоже. Разговор с кем-то, кто имеет опыт оказания помощи другим в том же положении, может дать вам руководство, необходимое для начала исцеления.

Заключение

Мой партнер больше не ласковый, что я могу сделать?

Мы здесь, чтобы помочь — поговорите с лицензированным консультантом по взаимоотношениям сегодня в режиме онлайн Источник: rawpixel.com

Если в ваших отношениях сейчас не хватает привязанности и близости, надеюсь, эта статья дала вам некоторое представление о том, почему это проблема и что вы можете сделать, чтобы ее улучшить.

Независимо от того, насколько серьезна причина отсутствия привязанности, всегда помните, что есть решения, и Regain может помочь вам на каждом этапе этого пути.

Regain предлагает онлайн-консультации и терапию всем, кто испытывает проблемы во взаимоотношениях, и успешно помогает отдельным лицам и парам их преодолеть.Онлайн-лечение доступно и удобно, и оно направлено на то, чтобы избежать стресса, насколько это возможно. Это также дает вам навыки лучше общаться и управлять конфликтами, чтобы вы могли работать над важными составляющими отношений.

Хотя вам может казаться, что вы чувствуете себя одиноким в отношениях в отношении близости и привязанности, вам не нужно этого делать, когда вы пытаетесь это исправить. С доступной вам помощью вы сможете установить более открытые и любящие отношения и в целом жить более счастливой и полноценной жизнью.

Отзывы консультанта

«Эмили — очень эффективный консультант во время нашего первого разговора, она изучила и раскрыла некоторые из наших проблем с близостью и дала нам план игры, который поможет их решить. Она своевременна, с ней легко разговаривать, она слушает, но также дает советы (что я считаю необычным для некоторых профессионалов). Мы будем использовать ее снова и сразу же порекомендовать ее ».

«До сих пор Austa была замечательной. Она помогла моему партнеру и мне в невообразимо трудное время… Она также помогала нам эффективно общаться и устанавливать соответствующие границы в наших отношениях. Вначале я не решался пойти на консультацию, но я искренне верю, что это имеет значение для наших отношений. С Остой легко разговаривать, и она отличный слушатель. Я всем сердцем рекомендую ее в качестве консультанта ».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Может ли отсутствие привязанности разрушить отношения?

Любовь в отношениях жизненно важна для их долговечности; Следовательно, это факт, что отсутствие привязанности может разрушить отношения.Проявление привязанности в ваших отношениях имеет решающее значение не только на физическом, но и на эмоциональном и ментальном уровнях.

Вот какова реальность: отсутствие привязанности в отношениях приводит только к еще большим проблемам. Когда человек вынужден бороться с недостатком любви со стороны своего романтического партнера, происходит несколько вещей. Эмоциональная дистанция начинает материализоваться и разлагаться; Между тем, отсутствие привязанности в отношениях может также привести к тому, что брошенный партнер почувствует себя одиноким, поставит под сомнение себя или даже будет искать в другом месте физическую привязанность и эмоциональную поддержку, которые должны исходить от здоровых отношений.

Вот важный совет в отношениях: отсутствие привязанности не разрушает здоровые отношения в одночасье. Однако, когда кто-то постоянно отрезан от партнера, проявляющего привязанность, это отрицательно сказывается на удовлетворенности отношениями. В любых здоровых отношениях очень важно проявлять привязанность как знак заботы и любви. Проявление привязанности в отношениях (или даже привязанности в вашем браке) имеет первостепенное значение для здоровья ваших отношений.

Является ли привязанность важной частью отношений?

Привязанность — очень важная часть отношений; Вот почему проявление привязанности (или способность усилить привязанность, если необходимо) играет такую ​​огромную роль в том, будут ли продолжаться отношения.Здоровье ваших отношений во многом зависит от таких факторов, как привязанность, эмоциональная близость с вашим партнером, физическая привязанность, доверие и т. Д.

В здоровых отношениях никто не должен иметь дело с отсутствием привязанности. Аналогичным образом, проявление привязанности в отношениях не должно быть исключением; вместо этого это должно быть нормой. Привязанность в отношениях также помогает романтическим партнерам сблизиться, почувствовать себя ближе друг к другу и даже испытать повышенный уровень близости.Это один из самых важных советов по отношениям, который каждый может принять близко к сердцу.

Если вы обеспокоены отсутствием привязанности в отношениях (или даже любви в вашем браке), это не означает, что вся надежда потеряна. Лучший способ сохранить отношения, лишенные привязанности, — это усилить привязанность, проявляемую в отношениях.

Это может включать больше проявлений физической привязанности, таких как объятия, поцелуи, объятия и т. Д. Другие полезные способы усилить привязанность — проводить больше времени со своим партнером, давать ему знать, что вы заботитесь, или даже делать что-то особенное вместе.Что бы вы ни делали, проявление привязанности является обязательным условием, если вы хотите сохранить отношения, лишенные привязанности.

Почему я ненавижу проявлять привязанность?

Если вы ненавидите проявлять привязанность, это, безусловно, может навредить здоровью ваших отношений. Однако у вас может быть несколько причин, из-за которых вы испытываете трудности с проявлением привязанности. Разобраться в этих причинах важно, чтобы сохранить отношения, лишенные привязанности.

Если вы ненавидите проявлять привязанность в отношениях — особенно физическую — это может указывать на страх близости, наличие проблем с доверием, неразрешенную травму из вашего прошлого и т. Д.Чаще всего в отношениях проявляется привязанность естественным образом; Фактически, партнеры нередко усиливают привязанность по мере того, как становятся ближе друг к другу.

Смерть в отношениях или браке из-за отсутствия привязанности — очень распространенное явление; по крайней мере, отсутствие привязанности, безусловно, способствует разрушению здоровых отношений. Если вы заботитесь о своих отношениях и хотите наладить их со своим партнером, настоятельно рекомендуется разобраться в своих проблемах с проявлением привязанности.

Чтобы спасти отношения или брак от отсутствия привязанности, нужно потрудиться; к счастью, это не то, что вам или вашему партнеру придется пройти в одиночку. Если вы оба открыты для этого, вы можете подумать о консультациях для пар. Другой вариант — поговорить с терапевтом или консультантом самостоятельно. Любой из этих путей может способствовать процветанию здоровых отношений, несмотря на личные проблемы.

Нормально ли терять искру в отношениях?

Все отношения разные и могут варьироваться в зависимости от динамики, ожиданий и т. Д.Некоторым людям легче удерживать искру в своих отношениях. Во-первых, физическая привязанность может сыграть огромную роль в том, сохранят ли отношения свою искру.

Хотя на то, сохраните ли вы искру в ваших отношениях или потеряете ли вы ее, могут повлиять самые разные факторы, есть способы удержать искру, чтобы не потерять ее. Проявление большего количества физической привязанности может поддержать искру, объединить взаимовыгодные занятия и узнать друг друга на более глубоком уровне.

Наконец, если вы состоите в отношениях, в которых вам не хватает искры, вы и ваш партнер также можете усилить привязанность или даже вместе посещать консультации для пар.

Как вернуть искру разорванным отношениям?

Не весело иметь дело с недостатком искры в разорванных отношениях. Это может заставить вас и вашего партнера задаться вопросом, в правильных ли вы отношениях. Однако хорошая новость заключается в том, что вы можете исправить свои разорванные отношения и вернуть искру.

Повышение уровня совместного общения, уделение времени друг другу и удивление друг друга романтическими жестами — отличные способы разжечь искру. Чаще проявлять физическую привязанность — это еще один способ восстановить разрушенные отношения, пойти на свидание со своим партнером и провести время вместе за делами, которые вам обоим нравятся.

Чтобы вернуть искру разорванных отношений, требуется время, энергия и желание от обоих партнеров. Это не мгновенный подвиг, и некоторые дни могут оказаться более сложными, чем другие.При этом, если вы и ваша вторая половинка в равной степени привержены тому, чтобы вернуть искру в разорванных отношениях, вы можете это сделать.

Как вернуть мужа или жену

Итак, вы хотите вернуть мужа или жену.

Если вы хотите вернуть мужа или жену, то это для вас. Если вы думаете, «Вы не понимаете. Мой брак зашел слишком далеко. Они слишком зол.Они слишком разобщены. Это абсолютно безнадежно », , тогда я скажу вам Я не согласен.

Я не верю, что любой брак абсолютно безнадежен. Я верю, что большинство браков можно спасти, даже если сейчас это кажется абсолютно невозможным.

Почему я верю в это? За последние 20 лет Marriage Helper и наша команда работали с более чем 250 000 человек , которые прошли наши курсы, семинары и тренинги, и мы спасли 77% браков, с которыми мы работаем в наших мастерских.

Мы видели спасение самых безумных ситуаций.

Мы видели, как спасены самые разобщенные супруги, те, которые приходили в нашу мастерскую только для подписания документов о разводе, только для совместного родительства и только из-за последних отчаянных усилий.

Так что даже если вам кажется, что это невозможно, я верю, что надежда есть.

Я хочу поделиться с вами парочкой быстрых вещей, которые вы можете начать делать, которые, надеюсь, могут привести вас к возвращению супруга.

Вот в чем дело. Эта штука действительно работает. Я видел, как это работало тысячи раз с тысячами людей в тысячах различных ситуаций. Но вот в чем дело. Это не гарантия . Я не собираюсь быть одним из тех людей, которые говорят: «Вот единственная фраза, которую вам нужно сказать, чтобы ваш супруг снова прибежал к вам в объятия и жаждал вас всю оставшуюся жизнь». Нет. Это не ложная гарантия, это гарантия того, что:

Если что-то может помочь вашему супругу вернуться к вам, то это будет и это может.

Я рад поделиться этим с вами сегодня.

# 1- «Размягчите» по отношению к своему супругу

Первое, что вы можете сделать в этой ситуации, — это размягчиться.

Смягчить? Что, черт возьми, это значит? Вот что это значит.

Наш разум — самая важная часть нашего тела, которая влияет на нас. То есть о чем бы мы ни думали, во что бы мы ни верили или о чем бы мы ни размышляли, наши мысли меняют все остальное в нас.Они могут изменить наш язык тела. Они могут изменить наш тон голоса, слова, которые мы говорим, и действия, которые мы делаем…

… все из-за того, о чем мы думаем.

Итак, если вы сейчас думаете о том, как:

  • злитесь на мужа или жену
  • тебе больно
  • как сильно вы не можете поверить, что это произошло
  • или как вы чувствуете себя виноватым, как будто вы должны были что-то сделать, чтобы этого не произошло

Все эти мысли влияют на вас.Они повлияют на ваши действия, реакцию и ваше взаимодействие с мужем или женой. И многие из этих вещей могут нас разозлить. Они могут вызвать у нас эмоции.

Я не говорю, что у вас не должно быть этих эмоций. Быть обиженным, злым или грустным — это нормально. Но когда вы позволяете этим эмоциям контролировать все в вас, это может повлиять на то, как вы взаимодействуете со своим супругом.

Вы можете достичь точки, в которой вы начнете отталкивать их своими действиями, такими как: постоянно кричать на них, атаковать их при каждом удобном случае, говоря им «Я не могу поверить, что вы отключены от меня», или, «почему ты так со мной обращаешься, », или что бы там ни было, может непреднамеренно оттолкнуть их.

Или наоборот.

Вы так расстроены, обижены и испытываете такую ​​боль из-за того, что они сделали, что каждое ваше взаимодействие с супругом — это плач или хандра .

Или вы делаете что-то, чтобы попытаться заставить их вернуться / привлечь их внимание, чтобы они вернулись, но на самом деле это отталкивает их еще дальше. Я не говорю, что у вас не должно быть этих чувств, но вам нужно справляться с ними здоровым образом.

Вы хотите смягчить свои чувства к мужу или жене, чтобы вы могли очистить свой разум и иметь с ними позитивное общение.

# 2- Почему прощать полезно

Еще одна вещь, которую вы хотите сделать, — это простить то, что произошло. Например, если у вашего супруга был роман, или они солгали вам о чем-то, или если у вас была зависимость, может быть очень легко удержать эту обиду против вашего супруга.

Эти действия могут быть очень легко использованы как боеприпасы против вашего супруга, потому что вы чувствуете, что получили короткий конец палки.

Но если вы продолжите поднимать эти вопросы, если вы продолжите затаить обиды или продолжите бросать вещи обратно в лицо своему супругу, то вы еще больше оттолкнете их. Вместо этого вы хотите простить. Хотя это не всегда легко, вы должны быть готовы простить.

# 3- Прекратите преследовать своего супруга

Вы также не хотите преследовать своего супруга. Что это обозначает?

Вы не хотите гоняться за ними.

Не хочу просить.

Не хочешь вино.

Не хочу умолять.

Ты не хочешь плакать.

Вы не хотите делать что-то, нацеленное на то, чтобы заставить их остаться (что на самом деле оттолкнет их еще дальше).

Никто не хочет, чтобы на него попрошайничали. Мы все хотим, чтобы к нам относились здоровым образом. Подумайте о том, когда вы чувствуете, что кто-то пытается задушить вас, пытается заключить в клетку или удерживать в одном месте; никому не нравится чувствовать себя таким контролируемым.

Вместо того, чтобы преследовать, вы хотите работать над вами. В Marriage Helper у нас есть нечто, называемое ПИРОГАМИ — работа над собой P физически, I интеллектуально, E двигательно и S духовно. Это те способы, которыми вы хотите начать работать в это время.

Подпишитесь на наш канал на YouTube, потому что у нас есть масса видео, в которых рассказывается о ПИРОГАХ и о том, как привлечь к вам свою супругу. Это лучший способ использовать свое время, пытаясь вернуть себе мужа или жену.

# 4- Оставайся сильным

Наконец, не сдавайтесь.

Послушайте:

Вы сделаете два шага вперед и один шаг назад в течение всего процесса попытки вернуть свою супругу.

Иногда это может казаться абсолютно невозможным. В другие дни может казаться, что вы заметили некоторый прогресс. Но в конечном итоге, независимо от того, идет ли оно хорошо или действительно плохо, вы хотите придерживаться курса — не сдавайтесь.

В Marriage Helper мы можем абсолютно помочь вам узнать больше обо всех этих вещах. В этой статье я действительно коснулся только поверхности всего того, что вы должны делать, чтобы вернуть своего мужа или жену.

Итак, я призываю вас поискать больше наших статей на MarriageHelper.com. Вы сможете узнать об этом гораздо больше, чем .

Не забудьте подписаться на наш канал YouTube и искать наши видео. Смотрите больше тех.У нас так много видео, что я уверен, что расскажу о вашей конкретной ситуации. Но если вы хотите, если вы ничего не видите о своей ситуации или вам нужны дополнительные рекомендации прямо сейчас, оставьте комментарий ниже [на YouTube]. В чем вам нужна помощь, чтобы вернуть себе мужа или жену, и как мы можем вам в этом помочь?

Для получения дополнительной помощи в возвращении супруга: 7 шагов, чтобы спасти ваш брак!

Если что-то работает, это поможет вернуть мужа или жену.

«Ты действительно хочешь остаться в браке с этим парнем?»

Она не колебалась ни секунды. Да, она хотела вернуть мужа. Им было за сорок, женаты около двадцати лет, у них пара детей. Однажды вечером он сказал ей, что влюблен в своего помощника, что у него уже есть адвокат, и предложил ей найти его для себя.

По крайней мере, последняя часть была другой. Часто бросающий супруг пытается убедить другого, что он будет лучше в разводе — и каждый из них может сэкономить много денег — если она согласится позволить его адвокату все делать.Это способ манипулировать результатом, и многие супруги на него попадают, полагая, что сохранение его (или ее) спокойствия дает лучшие возможности для спасения брака.

Не совсем так.

Облегчение пути к разводу может сделать покидающего супруга более спокойным, но сохранять его или ее спокойствие не должно быть целью.

Работая с браками более двадцати лет, я понял, что вместо того, чтобы облегчить развод, любой, кто хочет спасти брак (вернуть мужа или жену), должен его усложнить.Гораздо сложнее.

Это то, что я сказал Салли.

«Если вы действительно хотите, чтобы этот брак сработал, я проведу вас через пошаговые инструкции по его сохранению. Если что-то сработает, так и будет. Поймите меня четко, ЕСЛИ что-нибудь работает, это будет. Я не могу гарантировать успех, но это срабатывает более чем в 75% случаев ».

Прежде чем поделиться с вами шагами, которые я провел Салли, я дам вам хорошие новости; это сработало. Это было нелегко и не произошло в одночасье, но, поступая правильно, она создала атмосферу, которая в конечном итоге привела к спасению ее брака.Ее муж бросил своего возлюбленного, вернулся домой и работал над тем, чтобы снова влюбиться в свою жену. Это было почти двадцать лет назад. Они все еще вместе и по-прежнему влюблены.

В течение последних десяти лет я учил тем же принципам пары, которые приходят на мой интенсивный семинар по бракам в кризисной ситуации. Я видел, как это работает практически в любой ситуации, которую вы можете себе представить, не только в супружеской неверности, но и в браках, связанных с проблемами гнева, контролирующим супругом, неуважением, безразличием и многим другим.

Как вернуть мужа или жену

Так какой совет я дал? Что работает, если что будет? Вот краткая и упрощенная версия. Мы предоставляем более подробную и индивидуальную версию в нашей мастерской.

Принимайте человека, но не действия

Никогда не принимайте греховные действия другого, но постарайтесь понять и принять то, что стоит за грехом. Что привело человека к таким действиям? Была ли это боль? Чувство пренебрежения или неуважения? Даже если вы считаете это воображаемым, примите то, что видит ваш (а) супруг (а), в его / ее реальности, и будьте очень открыты для возможности того, что вы сыграли определенную роль в том, чтобы заставить вашего супруга чувствовать то же, что и он / она.Это не делает вас «плохим парнем», а другого человека — «хорошим парнем». Это просто делает каждого из вас людьми.

Будьте готовы простить

Я регулярно вижу людей, которые упорно трудятся, чтобы вернуть себе мужа или жену, и как только супруг поворачивается, гнев переполняет его, пытающегося спасти брак. В этот момент он или она не хочет прощать. Я предупреждаю вас, не пытайтесь спасти свой брак, если вы не собираетесь довести дело до конца, научившись прощать.Это не избавляет от боли мгновенно; это позволяет ему уйти. Это также не означает, что вы не имеете права знать, кто, что, когда и где, но это деликатный вопрос для каждого из вас, который, как мы обнаружили, часто нуждается в третьей стороне или, по крайней мере, в конструктивном плане.

Такой план изложен в моей статье «Как признаться в романе, не потеряв супруга». Он больше написан для заблудшего супруга, но он, вероятно, поможет вам понять, что этот тип разговора требует правильного мышления, среды и предусмотрительности (возможно, даже профессиональной помощи).

Есть шаги, которые другой человек должен будет предпринять, чтобы вы смогли сделать это на уровне, необходимом для долгосрочного сохранения вашего брака. Но в краткосрочной перспективе, пока ваш супруг все еще хочет уйти, вам нужно найти способ простить его, используя широкий ход. Если ваш супруг чувствует, что он / она просто будет наказан возвращением, это вряд ли произойдет.

Стратегии

Следующие шаги касаются стратегии, чтобы вернуть вашего супруга.В каком-то смысле они выступят вашим секретным оружием в возвращении супруга. Но вы должны быть уверены, что они сработают, и вы будете их придерживаться, даже если почувствуете побуждение сделать то, чего не должны. Как я сказал в начале этой статьи, если что-то сработает, то это будет.

Не преследовать

Если вы просите, ноете, цепляетесь или пытаетесь заставить своего партнера остаться, вы отталкиваете его быстрее.

Дайте другому человеку возможность дышать.Если вы не оставите их в покое, вы не дадите ему / ей возможности скучать по вам. Вероятно, вам нужно сделать шаг назад, чтобы создать вакуум, который другой человек увидит и почувствует. Не будьте грубыми или грубыми, но не заставляйте их думать, что они все, что у вас есть. Используйте правило смарт-контакта. Сделайте себя дефицитным. Это один из ключей к влечению, который ведет нас к следующему шагу.

Сделай пироги

Сделайте себя привлекательным физически, интеллектуально, эмоционально и духовно.Сделайте это за вас, но это также повлияет на другого человека.

Я не говорю вам, что вам нужно соревноваться с любовником вашего супруга, чтобы вернуть себе мужа или жену. Просто постарайтесь быть максимально привлекательными на своем жизненном этапе. Посетите местный тренажерный зал, прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде, вступите в книжный клуб и / или запишитесь на занятия в церкви. Эти вещи не только помогут сделать вас более привлекательными физически, интеллектуально, эмоционально и духовно, но и дадут вам дела и новых друзей, которыми можно будет повеселиться, чтобы помочь вам противостоять побуждению преследовать заблудшего супруга или быть привязчивым к нему.

ВЕСЕЛЬЕ

Нет, серьезно. Если вы хандрите и говорите, как Иа из Винни-Пуха, ваш супруг не захочет возвращаться к вам. Вы хотите быть среди людей, которые постоянно жалуются, скулит и негативно отзываются? Тебя привлекают такие люди? Нет, не знаешь.

Позвольте супругу увидеть, как вы развлекаетесь. Я не имею в виду, что вы переусердствуете или притворяетесь. Гуляйте с друзьями (желательно того же пола) и хорошо проводите время.Сходите посмотреть комедию в кинотеатре, сходите в торговый центр, сходите на концерты — просто повеселитесь. Даже если вашего супруга нет рядом, возможно, он узнает об этом. Или, может быть, они позвонят по поводу чего-то, а вы слишком заняты, чтобы развлечься (это хорошо, потому что это показывает им, что у вас есть жизнь и мир, который не вращается вокруг них). По крайней мере, вы станете более веселым и привлекательным человеком.

И последнее, о чем следует помнить на этом этапе стратегии: если вы развлекаетесь, вы, вероятно, делаете и другие вещи правильно.

Делай работу

Нелегко восстановить брак, когда ваш супруг хочет развода и вернуть себе мужа или жену, но путь любви работает. Если вы сделаете упомянутые выше вещи, чтобы оставаться на пути, вы, скорее всего, вернете своего супруга к тому, чтобы он снова пошел по пути вместе с вами.

Важно ограничить панику. Сделайте все возможное, чтобы оставаться хладнокровным, спокойным и собранным, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что вам нужно сделать, чтобы применить стратегии, упомянутые в этой статье.Есть и другие стратегии, которые я мог бы предложить в будущих статьях, но из-за их сложности у меня сейчас нет ни места, ни времени.

Если вашему браку грозит развод или развод, позвоните нам по телефону (866) 903-0990, чтобы поговорить с кем-нибудь, или используйте форму ниже , чтобы запросить дополнительную информацию о нашем Помощник по браку Мастерская для проблемных браков, которые могут помочь вам вернуть мужа или жену. Наш показатель успеха за последнее десятилетие — это спасение трех из четырех браков, даже когда супружеская измена, порно, гнев или другие вещи серьезно повредили отношениям! (Если вы думаете, что ваш супруг никогда не приедет, свяжитесь с нами по телефону или с помощью формы ниже, и мы расскажем вам, что сделали другие, которые чувствовали то же самое, чтобы их супруги пришли туда.) Мы сохраним все, что вы нам скажете, в полной конфиденциальности. Наша мотивация — помочь вам определить, подходит ли этот семинар для вашей конкретной ситуации. Мы также предлагаем решения для пар, которые не могут посетить семинар.

Как быть более ласковым с мужем


Что внутри: Если вы не знаете, как быть более ласковым к мужу, посмотрите, могут ли эти 5 вещей сдерживать вас, и узнайте, как их исправить.


Я очень ласковый человек.Я обнимаюсь, даже если почти не знаю тебя. Я обычно прикасаюсь к людям за руку во время разговора, что, вероятно, иногда делает его неловким. Но я считаю, что многим людям нужна эта человеческая связь, а мы слишком много держим ее при себе. (Или в моем случае недостаточно?)

Итак, если бы вы сказали мне в первые годы моего брака, что я подошел бы к моменту, когда мне нужно было бы — намеренно — подумать, как быть более нежным к моему мужу, я бы действительно рассмеялась.

Потому что проявить привязанность для меня не проблема.

Но потом случилось «материнство», и «работа», и просто «занятая жизнь». И прежде чем я узнала об этом, у меня сформировалась привычка, когда день подходит к концу, а мы с мужем почти не общаемся.

Мне это совсем не понравилось. Потому что, давайте посмотрим правде в глаза, когда дети уезжают и выходят на пенсию, а жизнь замедляется, останутся только я и он. И мне не хотелось через несколько лет представиться своей супруге.

Итак, я начал работать над изменением вещей и многому научился в процессе.И поскольку я знаю, что я не единственная женщина, которая может иметь отношение к этой проблеме, я выкладываю все на тот случай, если это может помочь другим в их отношениях.

Вот 5 причин, по которым мы не проявляем любви к своим мужьям, и как их исправить:

Отказ от ответственности: Честно говоря, может быть бесчисленное множество причин, и я знаю, что некоторые из них связаны с жестоким обращением, обидами и неуверенностью. Но я не тот человек, который решает эти искренние опасения. Я просто собираюсь коснуться некоторых практических вопросов, с которыми я боролся, и, надеюсь, их воодушевит.


1. Мы не проявляем привязанности, потому что потеряли уважение…

Я начинаю с этого , а не с , потому что я считаю его самым важным, а потому, что считаю его основополагающим.

Моя мама научила меня в молодом возрасте никогда не критиковать вашего мужа перед другим человеком, потому что вы простите его и забудете, что он сделал, чтобы рассердить вас, но человек, которому вы его критиковали, скорее всего, не станет.

И это запомнилось мне.Потому что у меня были примеры из реальной жизни среди некоторых жен, которых я знала, когда росла, и воочию убедилась, насколько вредны их слова для мужчин в их жизни.

И за эти годы мы с мужем слышали, как некоторые мужчины говорят о своих женах оскорбительно, что заставило нас обоих задуматься, как они вообще дошли до этого момента в своем браке.

Так легко увлечься критическими мыслями, особенно когда чувства партнера редко выражаются. Но эта критика превращается в негодование, и, прежде чем вы это осознаете, вы оказываетесь в разгаре брака без любви, задаваясь вопросом, как восстановить близость, которую вы когда-то разделяли.

ЧИТАЙТЕ: Как поощрить мужа быть более ласковым

… так что нам нужно проявлять уважение.

Если мы не хотим, чтобы наши мужья негативно отзывались о нас своим приятелям, мы должны проявлять такой же уровень уважения, когда мы с нашими подругами. (Я знаю, что это работает в обоих направлениях, но здесь только мы, жены.)

Поскольку нам с мужем не нравилось чувство, которое у нас возникало, когда некоторые из наших друзей унижали своих партнеров, мы сразу решили, что это того не стоит.Как бы мы друг друга не раздражали, мы пообещали уважать друг друга как на публике, так и наедине.

Мы женаты 17 лет, и, хотя мы всегда дразним друг друга на публике, мы можем честно сказать, что делаем все возможное, чтобы никогда не унижать друг друга.

Я знаю, что уважать кого-то — не самое легкое дело, особенно когда вы недовольны им или они наносят ущерб этому уважению. Но это самый первый шаг к проявлению любви и привязанности, которые мы, возможно, изо всех сил пытаемся передать.


2. Нет физической привязанности, потому что мы отключены…

Когда мы впервые берем на руки наших новорожденных, нам кажется, что мы можем держать их на руках вечно. Трое детей спустя, и мы даем им взятку, чтобы побыть наедине с собой.

Иногда наши любовные банки истощаются, и к тому времени, когда наши мужья приходят домой, требуются усилия, чтобы показать любовь, даже несексуальные прикосновения. Я знаю, были дни, когда, как бы сильно я ни нуждался в объятиях, я просто не мог заставить себя их принять.

И я думаю, что это обычная проблема для большинства мам. К тому времени, когда наши дети ложатся спать, мы отдаем так много любви, что иногда ее просто не хватает.

… значит нужно время на пополнение.

Один из простых способов, которые помогли мне удовлетворить эмоциональные потребности моего партнера, когда он пришел домой, — это установить таймер на 30 минут или час до его приезда.

Мы с девочками быстро убирались, затем они садились смотреть кино, чтобы я мог побыть в одиночестве и пообедать на столе.

Это позволило мне расслабиться мысленно и эмоционально, что, в свою очередь, дало больше места на моем «измерителе привязанности». К тому времени, как мой муж был дома, я была готова к той связи, которая нужна парам, когда они снова встречаются.


3. Мы слишком заняты для эмоциональной / физической близости…

У моего мужа всегда был сумасшедший плотный график, поэтому я нашла способы оставаться занятой, поэтому я не полагалась на него, чтобы я была счастлива и развлекала меня, что не годится для любого брака.(Знаю, пробовал.)

Но если я пытаюсь не отставать от мужа, наших трех дочерей и моего бизнеса, жизнь может быстро выйти из-под контроля. Тем более, что я могу быть очень возбужденным, когда работаю над проектом, и любые перерывы, даже в форме моей шестифутовой любви, могут вызвать у меня раздражение.

Что, как вы уже догадались, не способствует ласковым отношениям.

… так что нужно действовать намеренно.

Если что-то важно, мы уделяем этому время, верно?

Если наши отношения с мужьями важны для нас, мы должны намеренно выкроить время, чтобы подумать о них.

В особенности для меня, когда в моем мозгу «все вещи» борются за внимание, последнее, о чем я думаю, — это романтика, а тем более секс. Но в здоровых отношениях есть и то, и другое. Поэтому, если я обнаруживаю, что изо всех сил пытаюсь проявить любовь к мужу или даже получить ее, я продолжаю работать над своим умом.

Обычно, прежде чем мой муж возвращается домой, я пытаюсь подумать о его сегодняшнем дне и о вещах, с которыми он мог столкнуться. Я пытаюсь подумать о стрессе, который он мог пережить, или о болезненных ощущениях, которые он может почувствовать после тренировки.Я пытаюсь думать о том, что он пошел на работу, даже когда он устал или чувствовал себя измотанным.

Эти практики помогают сформировать эмоциональную связь с моим мужем и направить мои мысли на все мелочи, которые он делает, чтобы показать, что он меня любит. Так что еще до того, как он вернется домой, я чувствую себя в гармонии с ним и нашими отношениями и гораздо более восприимчивой к физическому прикосновению.



4. Мы слишком перегружены для романтических отношений…

Почти каждая жена и мама, которых я знаю, изо всех сил пытаются сделать « всего, », и большинство из нас никогда не чувствует, что в сутках достаточно часов.Мы часто засыпаем, не чувствуя удовлетворения, будто вычеркнули все наши дела.

Но есть одна область, которую я стараюсь держать во главе своего списка, — это работа по дому. Потому что, если мой дом выглядит как зона бедствия, привязанность — это совсем не то, о чем я думаю. И зная моего организованного мужа, это тоже самое далекое от его мыслей.

Я знаю, что есть цитаты, которые побуждают мам игнорировать беспорядок и наслаждаться своими малышами, но я просто не способен игнорировать это.Если у меня в доме беспорядок, то и у меня беспорядок. Я не могу ясно мыслить, я не могу сосредоточиться на текущих задачах, и, как правило, все в моем доме ведут себя раздражающе друг с другом.

… так что нам нужно взять ситуацию под контроль.

Поскольку я чувствую себя очень подавленным, когда мой дом не в порядке, я стараюсь сделать это своим приоритетом. Вашим самым большим триггером для подавления может быть что-то совсем другое. Что бы это ни было, постарайтесь убрать это с дороги на раннем этапе.

Поскольку работа по дому — это проклятие в жизни каждого, давайте пока возьмем ее в качестве примера.

Я знаю, что если вы мама для самых маленьких, легче сказать, чем сделать, чтобы не отставать от своего дома. Затем сделайте то, что я делал, когда мои дети были маленькими: у меня был большой толчок, чтобы убрать прямо перед тем, как папа вернется домой. Затем усадите детей на что-нибудь менее склонное к беспорядку и продолжайте ужинать или что-то еще, над чем вы работали.

(Иногда я добавляю партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию с любых ваших покупок без каких-либо дополнительных затрат для вас.Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь или в конце этого поста.)

Если ваши дети постарше, графики работы по дому — отличный способ побудить детей помогать содержать вещи в чистоте, чтобы у вас было меньше стресса, чтобы делать все это.

Если попытка приготовить ужин на столе утомляет вас, попробуйте использовать Crock-Pot

или Instant Pot. Оба они спасли мое рассудок, когда мои дети были моложе, и до сих пор помогают моей жизни справляться сегодня.

Что бы ни добавляло стрессу и перегрузке в ваши дни, примите некоторые меры, которые помогут их устранить.Но если наполовину чистый дом — это все, что вы сделали в этот день, признайте это большим достижением и отпустите остальное.


5. Отношения мало удовлетворены, потому что наше здоровье не в порядке…

После того, как родился мой младший ребенок, прошло около 8 месяцев, прежде чем я поприветствовал прикосновение. Я говорю от кого угодно. Это были тяжелые 8 месяцев, но я был настолько не в себе, что действительно не хотел быть ни с кем близко.

И когда я пошла к врачу, он прописал мне гормональный крем, который в итоге накапливался в моем организме и превратил меня в миссис Билл.Гайд. Это был ужасающий опыт, который я никогда не хочу переживать.

Но это просто показывает, насколько испорчены наши тела и как сильно они могут повлиять на наши миры и людей, которых мы любим внутри них.

… так что нам может понадобиться помощь.

После гормональной паники я с тех пор по-другому смотрю на свой пол. Я знаю, что у женщин иногда плохая репутация за то, что мы сумасшедшие, но я убежден, что некоторым из этих женщин просто нужна помощь.

Я знаю, что знал.Я так благодарен, что понял, что опасные мысли, которые были у меня в голове, были ненормальными, и что-то было не так. Я буквально боялся того, что могу сделать.

Есть дорогие женщины, которые потеряли брак, детей, работу, и все потому, что они не могли получить помощь, в которой они так отчаянно нуждались.

Если это вы, то обратитесь к врачу, который специализируется на натуральных гормонах, и пусть они вам помогут. Вы будете ТАК рады, что сделали!

Я клянусь одной вещью, которая невероятно повлияла на мои гормоны, — это нечто, нежно называемое розовым напитком.Это потрясающе! Если вы боретесь с проблемами сахара в крови и колебаниями гормонов, вам нужно это проверить!

С тех пор, как я начал пить его каждый день, я чувствую себя потрясающе; Я сплю всю ночь; Я не борюсь с падением уровня сахара в крови или перепадами настроения, и я даже похудела. Это жидкое золото.


Заключение о том, как быть более ласковым с мужем

Я думаю, что многие из нас начинают свой брак с этим мышлением «любовного романа», но когда фаза медового месяца заканчивается, мы начинаем смотреть на своего супруга по-другому.И это нехорошо.

Потому что правда в том, что все, что мы сделали, это потеряли из виду эмоции, которые мы чувствовали, когда жизнь была окутана только нами двумя. Когда мы искали способы выразить друг другу нашу поддержку. Когда мы говорили на языке любви друг друга.

Иногда мы направляемся прямо к консультанту по вопросам брака, когда небольшие дела, которые мы привыкли делать, чтобы завоевать сердца наших мужчин, могут быть всем, что нужно, чтобы сохранить романтику в живых и благополучных.

И если есть одна вещь, которую я усвоил за почти два десятилетия брака, так это то, что положительная сторона работы над проявлением привязанности состоит в том, что это побуждает его делать то же самое.Что делает отношения действительно здоровыми.

Простые жесты для поощрения мужа

  • Оставьте любовную записку на его зеркале, на тумбочке, в машине, на столе или за обедом.
  • Принесите домой его любимый напиток или закуску.
  • Позвони ему только потому, что.
  • Поцелуй его 10 секунд.
  • Держите его за руку, когда гуляете.
  • Сядьте рядом с ним на диван.
  • Приготовить его любимое блюдо.
  • Пошлите ему текст и приложите фото.
  • Носи те духи, которые он любит.
  • Запланируйте свидание в месте, которое ему нравится.
  • Помолитесь за него.
  • Спросите его предложение, чем воспользуйтесь им.
  • Сделайте ему массаж спины.
  • Сядьте с ним, пока он работает.
  • Прогуляйтесь вместе.
  • Принеси ему утром кофе.
  • Ущипните его попку, когда он проходит мимо.
  • Поймайте его взгляд в многолюдной комнате.
  • Дайте ему «взгляд».
  • Полюбуйтесь его работами. Действительно понаблюдайте за ним.
  • Хвалите его за его сильные стороны.
  • Хвалите его детям.
  • Хвалите его другим.
  • Улыбайтесь ему, когда он смотрит в вашу сторону.
  • Оставьте интимные предметы одежды там, где он их найдет позже.
  • Используйте имена домашних животных.
  • Отмечайте особые дни / юбилеи.
  • Почисти ему обувь.
  • Поприветствуйте его у двери.
  • Повесьте ему пальто.
  • Обустройте для него место, чтобы расслабиться.
  • Принесите ему выпить и его любимую книгу.
  • Проводите его до машины, когда он уезжает.
  • Собери его обед.
  • Составьте список способов, которыми он делает вашу жизнь богаче, и дайте ему это.

Другие сообщения, которые могут оказаться полезными:

Оставайтесь на связи как пара

Кто я, кроме мамы ??

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках, но если я рекомендую товар в своем сообщении, это только потому, что я использовал его сам или провел достаточно исследований по продукту, чтобы почувствовать, что он подходит для мои читатели.

Об авторе

Кимберли МакГроу — основательница блога Life Worth the Living, посвященного помощи матерям в их лучшей жизни. Ее желание — помочь мамам найти цель в том, кем они являются как личность, а не только как мама.Life Worth the Living был показан в Making Sense of Cents , Outwit Trade и Believe and Create .

9 стратегий, чтобы возродить ваши отношения с Тони Роббинсом

Вы когда-нибудь разжигали или разжигали огонь? Если да, то вы знаете, что нужно использовать растопку. Вы также знаете, что самая маленькая искра в конечном итоге может превратиться в ревущее пламя.Как только огонь достигнет своего полного потенциала, вы поддерживаете его, и он остается сильным — или вы пренебрегаете им, и он гаснет. Тот же принцип применим к тому, чтобы научиться возобновлять отношения.

Тот же принцип применяется к тому, чтобы научиться возобновлять отношения.

Почему утихают отношения

Ваши отношения испортились или огонь утих? Есть несколько причин, по которым вам может понадобиться возродить свою любовь.Наиболее частая причина в том, что один или оба из вас перестали выполнять работу, необходимую для сохранения вашей любви. Возможно, вы перестали нежно разговаривать друг с другом или начали наказывать друг друга за ошибки. Вы также можете проводить слишком много времени на работе или с друзьями и отдалились от своей второй половинки. Многим парам также может быть трудно ориентироваться в жизненных изменениях. Если у вас недавно были дети, вы потеряли работу или переехали в новый город, стресс ситуации может сказаться на ваших отношениях, если вы не приложите усилий, чтобы оставаться на связи.

Неважно, зачем тебе нужно разжигать любовь. Важно то, что это возможно. Если вы хотите узнать, как исправить разорванные отношения, будь то недавний роман или длительный роман, вам нужно немного эмоционального разжигания. Со временем следующие небольшие шаги в ваших отношениях могут привести к серьезным изменениям и помочь вам вернуть искру.

1. Используйте полярность отношений в своих интересах

Иметь что-то общее с вашим партнером — это прекрасно, но противоположности тоже привлекают.Этот принцип называется законом полярности. Вспомните, когда вы впервые встретили свою вторую половинку. Между вами двоими все было легко, и физическая химия доказала ваше мгновенное влечение. Когда вы возобновляете отношения, помните об этой легкости и химии. Берегите собственную природную энергию и уверенность; ваш партнер был и привлекает вас в вашем естественном состоянии.

Ваша естественная энергия и энергия вашего партнера работают вместе, чтобы создать химию ваших отношений.Когда вы работаете вместе естественным и сбалансированным образом, никому из вас не нужно подавлять свое истинное «я», и вы можете быть счастливы вместе такими, какие вы есть. Если вы обнаружите, что хотите наладить отношения, вы, вероятно, обнаружите, что один или оба из вас пожертвовали своим истинным «я» где-то на этом пути — и восстановление этой энергии жизненно важно для движения вперед.

2. Будьте физическими, чтобы интимная близость росла

Когда времена тяжелые, и мы ищем способ возобновить отношения, многим из нас трудно общаться с партнером физически.Это особенно верно, когда секс является спорным вопросом в отношениях. Если вы обнаруживаете, что менее физически ведете себя со своим партнером, чтобы наказать его, или избегаете секса по какой-либо причине, вам необходимо немедленно решить эту проблему. Наладить отношения практически невозможно, если один или оба из вас не могут проявить физическую привязанность.

Ласковый физический контакт, будь то сексуальный или нет, дает вам естественный уровень гормонов, вырабатываемый вашим телом, и может помочь вам войти в правильное настроение, чтобы возродить любовь.Не забывайте часто прикасаться к партнеру, так как это поможет вам восстановить близость и близость. Подарите тому, кого любите, успокаивающую ласку, объятие или просто пожмите руку, которая говорит: «Я все еще здесь и никуда не пойду». Эти небольшие моменты могут очень много значить для вашего партнера, когда вы пытаетесь наладить отношения.

Конечно, секс также очень важен в отношениях, и понимание вашей собственной сексуальной энергии, а также энергии вашего партнера, является ключом к тому, чтобы научиться возрождать отношения.Если сексуальная близость становится все реже и реже, вам нужно действовать сейчас, прежде чем это станет непреодолимой проблемой.

3. Интересуйтесь своим партнером

Когда вы начали встречаться со своим партнером, вам было очень любопытно. Вы всегда хотели знать, что они думали и чувствовали. Вы задавали вопросы об их прошлом и их будущих мечтах. Вы все еще так себя ведете? Если нет, это может быть серьезной причиной того, что теперь вы можете научиться разжигать любовь.

Любопытство к партнеру предполагает задавание вопросов и умение внимательно слушать, когда он отвечает. Это выходит за рамки того, чтобы спросить, как прошел их день или что они хотят на ужин. Узнайте, что они думают о текущих событиях, как их новое положение на работе заставляет их чувствовать себя с точки зрения жизненных целей и как изменились их мечты на будущее. Когда вы пробуждаете любопытство к партнеру, налаживание отношений становится легче для вас обоих.

4. Вводите инновации и делайте отношения максимально возможными

Когда вы и ваш партнер только начинали, вы показали друг другу свои лучшие стороны.Вы постоянно думали о том, как заставить вашего партнера почувствовать себя особенным, например, оставлять ему любовные записки или планировать экстравагантные свидания. Больше всего на свете вы были самыми большими поклонниками своих партнеров, а они — вашими. Когда это прекратилось и как это совпало с вашей потребностью научиться возобновлять отношения?

Легко привыкнуть к комфортным привычкам в отношениях и перестать прилагать столько сознательных усилий, но сопротивляться выбору легкого пути в личной жизни. Помните, что стремление постоянно улучшать отношения — одно из 10 основных правил любви.Хотите знать, как возобновить отношения?

Учтите, что успех вашего партнерства работает точно так же, как успех вашего первоначального ухаживания. Помните, что вы сделали, чтобы убедить своего партнера. Насколько счастлив был бы ваш партнер сегодня, если бы вы потратили несколько дополнительных минут, чтобы напомнить ему, что он любим? Поймите, что ваша связь будет и дальше укрепляться и углубляться, если вы будете вводить новшества и прилагать невероятные усилия. Налаживание отношений почти само о себе позаботится, когда вы с первых дней начнете прилагать усилия к более зрелым отношениям.

5. Используйте свой голос как мощный инструмент для создания близости.

Насколько физическое прикосновение и внимательность являются ключами к отношениям, так и ваши слова. Ваши слова обладают невероятной силой, и те, кто ищет способ возобновить отношения, иногда не понимают, что слова, которые они использовали в разговоре со своим партнером, причиняют им вред. Мало того, что истории, которые мы рассказываем сами себе, определяют нас как личности, наши слова также могут укрепить нашего партнера и отношения или разрушить их обоих.Во многих ситуациях нельзя сказать «что-то правильное»; вам просто нужно быть искренним. Умение разжечь любовь — одна из таких ситуаций, поэтому вы должны научиться эффективно общаться со своим партнером, чтобы восстановить свою связь.

Используйте задушевные слова при общении с партнером — будь то поездка в продуктовый магазин или разрешение личного конфликта. Не забывайте говорить такие вещи, как «Я люблю тебя», «Спасибо» и «Я скучаю по тебе». Сказанные с искренним чувством, эти маленькие заявления облегчают трудные времена между вами двумя, что помогает вам укрепить или восстановить доверие после того, как оно было предано.

Возродите любовь, говоря с осторожностью и состраданием и избегая обвинений любой ценой. Когда вы двое ссоритесь, не говорите того, о чем потом пожалеете. Напомните себе, что это человек, которого вы любите и которому доверяете, и что ваши слова глубоко на него влияют. Работая вместе, чтобы выразить свою любовь и уважение друг к другу, вы обнаружите, что ваша возродившаяся любовь даже сильнее, чем любовь, которую вы разделяли в начале ваших отношений.

6.Разрешить конфликт с удовольствием

Когда вы пытаетесь разжечь отношения, никогда не избегайте конфликта только потому, что вы боитесь решать проблемы. Пары, которые серьезно относятся к налаживанию отношений, знают, что конфликт при правильном решении ведет к росту. Главное — решить проблему до того, как она выйдет из-под контроля, но найти способ сделать ее интересной, а не облагать налогом.

Когда вы учились в старшей школе, вы, вероятно, не раз чувствовали, что мир вот-вот наступит, потому что вы впервые столкнулись со многими ситуациями и эмоциями.Но, став взрослым, с возрастом и опытом на вашей стороне, вы, вероятно, оглянетесь назад и посмеетесь над своими «непреодолимыми» проблемами. Если вы привнесете в свое текущее партнерство такое отношение к делу, вы сможете лучше понять, как возобновить отношения.

Когда вы погружаетесь в драку со своим партнером, перенеситесь к той части, где вы смеетесь. Помните, что контролировать свои эмоции — это навык, которым вы можете овладеть; нет необходимости руководствоваться своими чувствами или подавлять их, когда вы узнаете, как разжигать любовь.Не избегайте вопроса — смягчите его юмором. Попробуйте рассердиться из-за проблемы, исполняя смешной танец или рассказывая о ней мультяшным голосом. Как только вы начнете смеяться — а вы это сделаете, — вы сможете научиться вызывать у своего партнера более счастливые эмоции, даже когда между вами двумя возникает конфликт.

Исправление разорванных отношений — болезненный и утомительный процесс, даже если все сделано правильно. Когда вы можете смеяться со своим партнером и общаться с помощью юмора и легкости, вы можете вместе преодолеть сложный путь и создать по-настоящему полноценные отношения.

7. Запишите

Пытаясь разжечь любовь, некоторые партнеры не могут выразить свои чувства лицом к лицу. Это может быть из-за страха перед тем, как их слова повлияют на партнера, неуверенности в правильности слов или ограниченных убеждений в отношении их коммуникативных навыков. Некоторые просто лучше общаются посредством письма, особенно на ранних этапах восстановления отношений.

Запись своих мыслей может быть хорошим способом извиниться, поработать над трудными чувствами или выразить свою любовь и признательность партнеру.Когда вы закончите, вы можете передать партнеру написанное вами произведение или оставить его при себе. Письмо призвано помочь вам понять свои собственные чувства и найти правильные слова, которые нужно сказать тому, кого вы любите.

8. Установите основные правила на будущее

Как вы достигли точки, когда вам нужно было возродить любовь? Восстановив доверие и связь, примите меры, чтобы избежать подобного сценария в будущем. Установите основные правила: согласны ли вы оба отдавать приоритет друг другу и отношениям выше своих личных потребностей? Какие решения будут приняты в одиночку, а какие — в паре?

9.Создайте банк счастливой памяти

Каждая пара переживает тяжелые времена, и легко сосредоточиться на негативном опыте. Чтобы противодействовать им, создайте банк счастливой памяти, о котором вы оба можете размышлять, когда вы боретесь. Куда направляется концентрация, течет энергия, и когда вы сосредотачиваетесь на моментах радости и связи, вы снова переживаете эти воспоминания и разжигаете любовь. Чтобы создать свой банк памяти, планируйте регулярные свидания и распознавайте особые случаи. Найдите любую причину для празднования, даже если это означает празднование без всякой причины.Создавайте успокаивающие традиции и укрепляйте ваши связи. Относитесь друг к другу с добротой и сочувствием и используйте любую возможность, чтобы укрепить своего партнера.

Научиться возобновлять отношения непросто — для создания и поддержания поддерживающих и здоровых отношений требуется время и усилия, а еще больше времени требуется, если вы столкнулись с проблемой восстановления нарушенных отношений. Но со временем и терпением вы сможете восстановить доверие и установить глубокие отношения со своим партнером.

Дополнительные ресурсы Тони Роббинса, чтобы разжечь страсть в личной жизни, можно найти на его страницах Firewalk, YouTube и Facebook.

6 вещей, которые нужно делать, когда в вашем браке угасает счастье

Вы начали чувствовать себя несчастным в браке. Вы с супругом не проводите время вместе, как раньше. Между вами двоими существует дистанция, и ваше общение охладилось. Каким бы блаженным вы ни были, когда поженились, вы даже представить себе не можете, как вы дошли до этого момента.

Это ведь должна быть твоя вторая половинка? Так, что происходит? Вы хоть немного знаете этого человека?

Задолго до того, как мы поженимся, мы представляем себе, что, заключив брак со своей второй половинкой, этот человек удовлетворит все наши потребности.Но это неправда, потому что даже после того, как мы даем клятву, мы все те же люди с тем же багажом и той же эмоциональной привязкой.

Даже если вы сильно любите своего супруга, иногда вы все равно будете чувствовать себя несчастным и одиноким. Это нормально; это не показатель того, что с вашим браком что-то пошло не так.

Будут времена, когда внешние факторы стресса вторгаются в ваш брак и ослабляют ваше счастье. Также будут моменты, когда вам двоим придется вкладывать друг в друга дополнительную энергию, чтобы снова найти свою опору.

Не пугайся; с упорным трудом и настойчивостью вы и ваш супруг сможете преодолеть несчастные времена, с которыми вы вместе сталкиваетесь. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться.

1. Снова узнайте друг друга

Когда вы встречаетесь, вы проводите много времени, узнавая друг друга. После того, как вы прожили несколько лет в браке, вам кажется, что вы все еще знаете друг друга, но со временем ваши вкусы меняются, и старые фавориты больше не являются вашими новыми фаворитами.

Быть в браке — это постоянный процесс знакомства с супругом снова и снова на протяжении ваших отношений.

Если вы потратите время на то, чтобы намеренно изучить то, что важно для вашего супруга, это предотвратит скуку. Вы легко можете потерять интерес к кому-то, кого вы думаете, что знаете, и кто, по вашему мнению, на самом деле не изменился с тех пор, как вы поженились. Если вы приложите все усилия, чтобы постоянно узнавать о своем супруге, вы увидите, что он или она будут держать вас в восторге.

Мужья, обратите внимание: мы узнали об исследовании, проведенном великим исследователем о браке, и о том, что делает счастливыми самые счастливые пары. Он обнаружил одно следствие: насколько хорошо муж знал свою жену. (Поскольку женщины склонны настраиваться на мелкие детали, для них не было особых колебаний.)

По сути, то, насколько хорошо мужья настроены на фаворитов своих жен (фильм, цвет, цветы, духи — все, что для них наиболее важно), напрямую влияет на уровень удовлетворения в отношениях.

Отличный способ заново познакомиться друг с другом — поработать с помощью Love Talk Starters. Книга содержит 275 вопросов, которые помогут зажечь разговор и помочь вам больше узнать друг о друге.

Потратьте немного времени, чтобы лучше узнать друг друга, и наблюдайте, как растет уровень счастья и удовлетворения в вашем браке.

2. Будьте щедры друг с другом

Важно развивать дух щедрости по отношению к своему супругу. Фактически, это лучшая страховка для брака, в которую вы можете инвестировать.

Щедрость не имеет ничего общего с деньгами; Если вы сосредоточите дополнительное время и усилия на супруге, ваш брак существенно изменится.

Мелочи — БОЛЬШОЕ. Предложите мужу или жене небольшие утешения, знаки привязанности, дополнительную помощь или особое внимание. Если вашей жене нравится, когда ей делают массаж спины, предложите ей это — не ждите, пока она попросит. Или, если ваш муж любит утром перед тем, как уйти на работу, выпить кофе, приготовьте его для него и, возможно, добавьте что-нибудь особенное, например ароматизатор или сливки, которые ему нравятся.

Но будьте осторожны, чтобы не вести счет. Мелочность и учет счетов — определенно не способ вернуть счастье в ваш брак.

Когда дело доходит до уделения особого внимания своему супругу, сделайте все возможное, чтобы проявить щедрость и бескорыстие. Трудно игнорировать впечатление, которое вы произведете на него или на нее.

3. Проводите больше времени вместе

Отличный способ вернуть счастье в ваши отношения — уделять больше времени друг другу — ценному, энергичному времени, а не остаткам после того, как вы уже устали.

Вам двоим нужно время, чтобы пообщаться, когда вы можете быть игривыми и нежными друг с другом. Вы не можете этого сделать, когда сосредоточены на детях или на своем списке дел.

Легко застрять и почувствовать себя комфортно в образцах, которые лишают ваш брак этого особенного времени один на один, но совершенно необходимо, чтобы вы находили способы разжечь желание друг друга к этому товариществу.

Полностью присутствуйте друг с другом, создавая каждый день пространство, где вы можете вместе замедлиться.Эти моменты важны для благополучия вашего брака.

Поделитесь своей мечтой; вдохновляют друг друга. Что вы мечтаете делать вместе как пара? Возможно, вы сможете спланировать особый отпуск, знаменующий новый день в ваших отношениях.

Если вы не можете найти время, чтобы выделить друг для друга, мы предлагаем вам пройти нашу очень короткую оценку времени. Это поможет вам определить ваш (и вашего супруга) основной стиль работы со временем и даст вам представление о подходах друг друга ко времени.Это направит вас на правильный путь создания моментов только для вас двоих.

4. Не будь жертвой

Когда счастье в браке со временем угасает, вина редко ложится на одного супруга. И когда вы попадаете в такую ​​ситуацию, невероятно легко указать пальцем на мужа или жену, мысленно перечисляя, повторно перечисляя и запоминая недостатки и поступки, которые, по вашему мнению, являются виноватыми.

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с постоянной или долгосрочной проблемой в ваших отношениях, вы обязаны взглянуть на свою жизнь и задаться вопросом, какую роль вы можете играть в вашей ситуации.

Вместо того, чтобы брать на себя роль жертвы и назначать роль угнетателя своему супругу, сосредоточьтесь на том, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. Работайте над собой и внесите необходимые изменения, чтобы стать лучше.

Спросите себя, какие изменения вы можете внести в свое поведение или в свое отношение к супругу, чтобы облегчить часть бремени вашего брака.

Самостоятельные позитивные изменения повлияют на вашего супруга. Это повлияет на то, как вы относитесь к себе, как на вас смотрит ваш супруг, и, в конечном итоге, это пойдет на пользу вашим отношениям.

Если с вами плохо обращается, пренебрегает или оскорбляет ваш супруг, выздоровление позволит вам установить соответствующие границы, защитить себя и внести изменения. Обязательно обращайтесь за поддержкой к профессиональному консультанту и надежным друзьям или членам семьи в своем стремлении к более здоровому будущему.

5. Упражнения на прощение

Как однажды сказала Рут Белл Грэм: «Счастливый брак — это союз двух хороших прощающих». Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь в своих отношениях, вы и ваш супруг обязательно должны прощать друг другу недостатки.

Прощение в браке — единственный способ преодолеть период несчастья. Вполне вероятно, что вы оба сделали (или не сделали) и сказали (или не сказали) обидные вещи друг другу в преддверии этого времени и в течение этого времени.

Хотя заманчиво использовать этот негатив как предлог, чтобы держать вашего супруга на расстоянии вытянутой руки, сопротивляйтесь страхам, которые у вас есть, и откажитесь от своего права на существование в защитном состоянии. Удержание прощения разжигает горечь по отношению друг к другу и еще больше разлучит вас.

6. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Когда вы переживаете трудные времена в браке, легко позволить себе полностью погрузиться в негатив, пока вы не перестанете видеть положительные стороны своего супруга и вашей совместной жизни. В такие моменты важно сознательно проявлять позитивный настрой и развивать чувство благодарности за свои благословения.

Вы должны не только брать на себя ответственность за свое участие в плохих ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь; вы также должны взять на себя ответственность за хорошие времена, то есть за то, что вы можете создать в своей жизни и извлечь из нее пользу.

Выработайте ежедневную привычку к нескольким позитивным взаимодействиям с супругом. Поблагодарите их за то, что они для вас делают; делать им комплименты; Найдите время, чтобы указать или поделиться чем-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо (или что, как вы знаете, они оценят).

Благодарность защитит вас от негативных мыслей во время семейных несчастий.

Несмотря ни на что, всегда верю, что добро побеждает. Если вы будете сосредоточены на хорошем, окружающем вас, у вас и вашего супруга будет гораздо больше шансов преодолеть неблагоприятные времена года.

Держись крепче

То, что вы чувствуете в браке прямо сейчас, не всегда будет ощущаться в вашем браке.

По правде говоря, отношения постоянно меняются.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *