Как удовлетворить мужчину руками?
Чего только человечество не придумало для своего удовольствия. Только секс имеет множество оттенков и совершенно не обязательно проникновение в процессе. Когда нет возможности удовлетворить своего партнера привычным способом, в ход идут руки. На самом деле, вполне реально доставить мужчине массу приятных ощущений без языка и проникновения.
Часто девушки делают несколько типичных ошибок. Слишком быстро и жестко хватают мужчину за пенис, забывают про смазку или же сбавляют темп в самый неподходящий момент. Да, им тоже нужна смазка (хотя есть и так называемый сухой вариант) и ее отсутствие может сделать больно и тем самым полностью свести на нет ваши усилия. А еще не каждому мужчине нравится быстрый темп или прекращение движения сразу после логического завершения всего происходящего.
Все это вы сможете постепенно освоить, пронаблюдав за своим партнером. А пока рассмотрим пять основных техник движения ваших рук.
1. Самый распространенный вариант — взять член у самого его основания. Но при этом большой палец смотрит не вверх, как мы обычно это делаем, а вниз. Руки обязательно теплые и обильно смазаны лубрикантом, впрочем, это обязательно делать и при использовании других техник. Итак, взялись за пенис и сразу приготовили вторую руку, чтобы она следовала за первой шаг в шаг. А теперь ведем руку вверх, словно хотим открыть банку. Как только дойдете до верха, ровно на головке разворачиваем руку и следует вниз. Говорят, этот разворот очень любят мужчины. Но опять таки, все дело вкуса и пробовать стоит очень нежно и неспешно. Как только первая рука завершила, сразу за ней следует вторая. Стараемся все делать последовательно без перерыва.
2. А вот вариант для тех кто любит подключать еще и оральные ласки. Вновь смазываем все лубрикантом, обхватываем обеими руками пенис таким образом, чтобы одна оказалась непосредственно на лобке и большие пальцы были направлены на себя. А теперь начинаем движение в противоположных направлениях. При этом нужно как бы немного скручивать пенис. Здесь главное все делать очень нежно, ведь чуток предали драйва — и сделали больно!
3. Если вы заметили, что мужчина особенно откликается на медленные ласки, стоит попробовать третий вариант. Опять таки, руки теплые и обильно смазаны лубрикантом. Помните знаменитый жест «о-кей»? Именно это должно быть сделано из пальцев рук. А далее берем пенис таким образом, чтобы пальцы были направлены на мужчину. Получается так, что внешняя сторона ладони смотрит вверх на вас. Немного сужаем кольцо таким образом, чтобы посильнее обхватить пенис и создать ощущения проникновения. А далее очень нежно и медленно начинаем двигаться, при этом отрывать руку от пениса нельзя вовсе. Головку стараемся не затронуть. Вторая рука может делать, что приятно мужчине. Кто любит нежно проводить по внутренней части бедра, кто ласкать яички, а кто поглаживать грудь. Как альтернативу, можно использовать слюну вместо лубриканта и добавить немного оральных ласк. Это вариант скорее всего приведет в восторг мужчину.
4. Если под рукой не оказалось лубриканта, можно попробовать способ без увлажнения. Для этого двумя пальцами обхватываем пенис непосредственно под головкой. При движении кожа перемещается в направлении вверх-вниз. Здесь можно ухватиться чуть сильнее, а особенно сильные ощущения появляются при обхватывании пениса в районе уздечки.
5. И еще один приемчик, который можно добавить к любому варианту ублажения. Это касается остальных частей тела. Многие мужчины утверждают, что поглаживания или небольшое оттягивание яичек только усиливают эмоции, а еще очень приятны ощущения от поглаживаний в районе ануса. Вообще говоря, даже минет без дополнительных ласк иногда не такой приятный.
как руками удовлетворить мужчину — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Знакомьтесь с интервью и Дай Бог, чтобы эта информация была ценной и полезной для Вас.
- Вопрос: Я никогда не слышала о методе распознавания плодности, расскажи пожалуйста основные моменты, что это за метод.
Алиса: Начнём с того, что проясним терминологию. Плодность — это способность к зачатию. У каждой женщины в её детородном цикле есть дни, когда их любовь с мужем может принести плод в виде ребёнка, а есть дни, когда она плод не приносит. У мужчины и женщины плодность разная. Мужчина плоден практически всегда: начиная с полового созревания и до глубокой старости. А женщина плодна только 12 часов в каждом менструальном цикле. Есть также совместная плодность супругов — это несколько дней до овуляции и те самые первые 12 часов жизни яйцеклетки. Совместная плодность супругов зависит от многих факторов, прежде всего от душевного и физического здоровья как мужчины, так и женщины.
Плодность есть — это факт. Когда она есть и какая — этому и призваны служить методы её распознавания.
Женщины и пары хотят распознать свою плодность для того, чтобы
— повысить свои шансы на зачатие
— регулировать промежутки между рождением детей
— наслаждаться открытой, естествественной близостью без контрацепции
— узнать состояние своего здоровья, почему не могут зачать или выносить
— чтобы восстановить здоровье после приёма гормональных контрацептивов
У вас может найтись своя причина.
В чём же заключается сам метод? Женщина ведёт наблюдения за изменениями в своём организме в течение менструального цикла, записывает и анализирует их. У всех женщин на планете есть три основных признака плодности. Благодаря самонаблюдению чётко видна взаимосвязь между тем, как меняется настроение и уровень гормонов в течение менструального цикла.
И конечно, прежде всего, наблюдения позволяют планировать зачатие. Представьте: муж ещё спит, а вы уже точно знаете, есть ли сегодня возможность забеременеть.
- Вопрос: Как этот метод может помочь женщинам, планирующим зачатие ребёнка?
Алиса: Самым непосредственным образом. В целом менструальном цикле пара плодна только около 100 часов. Поэтому уже сам факт, что жизнь зарождается — чудо. Метод позволяет точно определить самые плодные дни, в которые и нужно вступать в близость для зачатия. Пара не будет изнурять себя частым вступлением в близость, что зачастую отрицательно сказывается на возможностях зачать. Они смогут легко зачать, как это сделали мы.
Благодаря методу можно заранее подготовиться к тому, чтобы зачать и выносить здорового ребёнка. Желательно начинать такую подготовку как минимум за 6 циклов до предполагаемого зачатия. А до того момента откладывать, чтобы узнать состояние своего здоровья, своей плодности, скорректировать при необходимости питание и образ жизни, чтобы повысить свои шансы на зачатие.
- Вопрос:Может ли это помочь парам, которые испытывают трудности в зачатии?
Алиса: Однозначно, может. И помогает! Метод позволяет выявить причины, почему долгожданное зачатие не наступает. А выявив что не так, вы сможете это исправить. Сейчас создана целая индустрия ЭКО. И причём дорогостоящая. И далеко не всегда она приносит желаемый результат. А если приносит, то страдают дети, зачатые в пробирке: они не отличаются крепким здоровьем — это мягко сказано. Как заявил главный педиатр России Александр Баранов, 75% таких детей являются инвалидами. К тому же урон наносится и здоровью матери — они накачиваются огромными дозами гормонов. А причина, по которой трудности с зачатием были, с помощью ЭКО не решается. ЭКО — это ведь не лечение. Ребёнка, счастье нельзя купить за деньги.
Если вы не хотите «ходить по врачам», а хотите взять свою судьбу в свои руки, то ваш выбор — МРП. Всем, кто собирается на ЭКО, я рекомендую вначале попробовать МРП, а это значит инвестировать время, деньги и усилия в своё собственное здоровье. Вы сможете зачать естественно, сами! Зачать и родить здорового ребёнка, а на пути к этому заодно улучшите отношения с супругом, поправите своё здоровьё, станете более гармоничными.
- Вопрос:Каждая ли женщина может воспользоваться этим методом самостоятельно или же необходима помощь специалиста.
Алиса: Можно пользоваться им самостоятельно, можно прибегать к помощи специалиста. Но мой опыт показывает, что самому поначалу разобраться достаточно сложно. После двух циклов самостоятельного использования метода у меня было много белых пятен, поэтому я решила пройти обучение у лучших инструкторов МРП. Это стоило того! Третий цикл пронаблюдала уже более осознанно, стала понимать взаимосвязь признаков плодности, внешних обстоятельств и процессов внутри меня.
Более того, поняв, насколько эти знания ценны, я решила стать учителем МРП, чтобы принести пользу другим людям, передавая эти фундаментальные знания. И конечно, научу своих детей.
- Вопрос:Этот метод как-то помог тебе в твоей жизни. Поделись личным опытом.
Алиса: Метод помог мне на пути принятия себя как женщины. Я поняла, что раньше, до того, как я обрела знания о гормональной женской природе, я вообще не осознавала себя женщиной. А тут я словно пробудилась. И меня пронзило осознание, что мне как женщине никуда не уйти от предназначения быть женщиной и матерью. Дело в том, что в женском цикле в первую фазу действуют гормоны женственности, а во вторую — после выхода яйцеклетки — гормоны материнства. И они колоссальным образом влияют на женщин и определяют наше поведение. Поняв и приняв свою цикличную женскую природу, я смогла стать более гармоничной в жизни.
Благодаря этому методу мы выбрали оптимальный момент для зачатия ребёнка с хорошим прогнозом на вынашивание и сознательно зачали прекрасную дочку Василису. И я, и муж знали, что именно эта близость может привести к прибавлению в семье — так и случилось. В первом же цикле, в который вступили в близость в плодные дни.
Ещё до того, как тест показал две полоски, я уже знала, что беременна — а на третьей неделе от зачатия поставила в карте наблюдений сердечко (именно тогда оно начинает биться у малыша в утробе) и вместе с мужем порадовалась. Беременность, как и планировалось, прошла хорошо.
Ещё этот метод освобождает меня от страха. От страха забеременеть, когда я не готова к этому. От страха, что я не смогу забеременеть ещё. Мы живём с мужем открытой супружеской жизнью без третьего лишнего в виде страха или контрацептивов.
- Вопрос: Безопасен ли этот метод для физического и эмоционального здоровья женщины?
Алиса: Более того, этот метод полезен! Он спасает от огромной опасности, которую несут разные методы контрацепции. Меня очень беспокоит тот факт, что многие пары травмируют свою психику и подрывают здоровье, используя прерванный половой акт или презервативы. Я уже не говорю о спиралях и гормональных таблетках. В прерванном половом акте и презервативе женщина лишает себя драгоценной и суперполезной жидкости для своего здоровья — спермы мужа. В случае со спиралью — она травмирует матку, подвергает себя многочисленным воспалениям, лишает своих детей жизни, даже не подозревая об этом. Спираль не препятствует зачатию, она препятствует рождению. Гормоны вообще ускоряют старение и ранний климакс, так что родить ребёнка после 10 лет на гормонах становится очень и очень трудным. Организм стареет за это время не на 10, а на все 20 лет.
Согласитесь, глупо каждый день глотать таблетки или надевать презерватив, или обжигать слизистую спермицидами или прерывать половой акт, если большинство дней в женском цикле неплодные, то есть не приводят к зачатию.
Если же пара выбирает для планирования семьи МРП — это совсем другой образ жизни. Это совсем другой мир. Мир свободы, гармонии и счастья.
Польза для здоровья мужчины и женщины неоценимая. А ещё он очень экологичен, так как не загрязняет нашу среду обитания.
Пара может гармонизировать свои отношения, освоив МРП. Женщины очень подвержены влиянию гормонов, которые циклически сменяют друг друга на протяжении менструального цикла. Именно поэтому мужчине может казаться, что он живёт с 4-мя разными женщинами сразу. Так и есть. В каждую фазу своего цикла женщина другая. Научаясь следить за сменой фаз цикл, как за сменой времён года, женщина начнёт понимать, почему на этой неделе её невероятно влечёт к мужу, а на другой — она окружает его материнской заботой, а на третьей — готова подать на развод. Муж, в свою очередь, зная в какой фазе цикла находится его жена, знает, когда он может расслабиться, а когда жене нужна от него поддержка. Ну и он получает ни с чем несравнимое чувство хозяина положения. Представьте только, жена сообщает мужу, плодна она или нет, и он (а не дырка в презервативе) — он и только он — принимает решение, зачинать или не зачинать ребёнка.
И вот еще интересный факт: среди пользователей методов распознавания плодности 88% удовлетворены своей интимной жизнью и отношениями с супругом. Из них 12% удовлетворены «более-менее», 20% процентов «просто удовлетворены», а большинство — либо «очень удовлетворены», либо «в высшей степени удовлетворены» (30% и 26% соответственно)!
- Вопрос: Сколько стоит консультация и помощь специалиста в этом вопросе?
Алиса: Я даю первоначальную консультацию (разбор конкретной ситуации и как может помочь в ней метод) бесплатно.Полный курс, на котором женщина или семейная пара может освоить метод и начать применять его на практике, может стоить от 100 до 1000 у.е. Начиная с базовых знаний, достаточных для самостоятельного использования метода и заканчивая личным сопровождением на протяжении года (или сколько потребуется) до результата. Всё зависит от того, насколько вы нуждаетесь в помощи.
Чего вы не умеете, или как ублажить мужчину 21 века
Девушкам читать и мотать на ус (или что там у вас вместо этого?) 🙂Все мы время от времени о чем-то напеваем себе под нос, однако лишь редкие смельчаки, не кончавшие консерваторий, мнят себя Каррузой. Другое дело секс — тут все мы метим в генералы. Причем, чем неопытнее человек, тем более самонадеян он в своих сексуальных способностях. По крайней мере, пытается ненавязчиво или как умеет уверить всех друзей и подруг, а главное, потенциальных партнеров и самого себя в том, что уж в этой сфере он гениален. Еще бы! Мы ведь глянцевые журнальчики почитываем, да и не один партнер признавался нам в том, что такого счастья как с нами, он ни с кем не испытывал. Отдастся такая девушка мужчине, что рублем одарит, и преклоненья ждет за оказанные милости. А потом вдруг оказывается, что мужчине больше как на одну ночь она не интересна, потому как избалован он нашим вольным веком. И если прикосновенье дамским пальчиком к члену и считалось счастьем неслыханным для наших дедов, то тут вдруг оказывается, что ваши трудолюбивые часовые ласки его члена показалось мужчине пресными. И мудро заключает девушка, что мужики — сволочи, не могут оценить ее достоинства и отправляется совершать новые ошибки…
Психоаналитики, когда пытаются избавить нас от проблем, первым делом помогают нам понять, что проблема существует. Я приведу некий набор сексуальных качеств для девушки, без которых секс с нею для опытного мужчины может быть неполон. И если мне удастся поколебать закостенелую уверенность хотя бы нескольких девушек в своем совершенстве, я буду считать свою задачу выполненной.
«Люблю я это дело!»
Совершенно необходимое условие, без которого нет смысла читать остальные. Не путайте с потребностью в душевном тепле. Это другое. Это желание сжать мужские ягодитцы, взять в рот его член, желание ощущать его в себе. Это игривость, флирт. Тем, кому не повезло и кого не жег огонь желанья, могу лишь посоветовать влюбиться и развивать в себе способности ласкать любимого мужчину, попутно развивая свою чувственность. Если вам сложно достигнуть оргазма, не стоит подделывать его с любимым, — лишитесь доверия мужчины.
Привлекательное тело
Редким счастливицам и просто молоденьким девушкам сексапильное тело дается даром. Остальные же обречены на непреходящую борьбу прежде всего со своим весом. Но если вы следите за тем, что едите, периодически даете телу физические нагрузки и при этом считаете, что до идеала вам нужно сбросить 5-10 килограммов, то с весом у вас все в норме. Остается лишь ухаживать за телом, кожей, ногтями, волосами, и здесь любая, не избалованная подарками природы девушка, может с лихвой отыграться. Ксати, о волосах. Редким любителям нравится буйный куст у девушки между ног, так что вы не рискуете ошибиться, если будете избавляться от этих волос со всей возможной тщательностью. Небрежность, когда остается щетинка или появляется раздражение даже хуже, чем небритость. Самый распространеный вариант — это когда женщина выбривает зону бикини, но оставляет большие половые губы небритыми, лишая тем самым мужчину чрезвычайно возбуждающего зрелища. Наиболее же изысканные женщины не оставляют в промежности и на лобке ни волоска, либо лишь небольшую щеточку сверху для декорации и избавляются от волос с помощью лазера или фотоэпиляции.
Petting
Конечно, было бы славно походить на курсы массажа, чтобы развить свою способность ласкасть партнера с большим мастерством. Но здесь хотелось бы сделать акцент на способности ласкать член руками. Что, в сущности, совсем просто: 90% — это простые движения вверх-вниз с захватом сверху или снизу. Здесь главное — плотно захватить член и сжимать его с правильной силой. С какой? Спросите у него сами. Ну и, конечно, следите за тем, чтобы головка оставалась влажной. Помимо физической стороны, мужчин возбуждает в этом то, что их хотят.
Просто Fellatio
Ну конечно вы занимаетесть оральным сексом! Ну и что?! Все занимаются, даже наши родители. Получаете ли вы сами от этого удовольствие? Если да, то читайте дальше, если нет, то смените партнера или попросите его выбрить яички и промежность или сделайте еще что-нибудь, но найдите в этом удовольствие для себя, если хотите совершенствоваться. Есть много способов сосать и лизать член. За справкой по этому вопросу обращайтесь к качественным порнофильмам. Не забывайте работать ручками, ласкать яички, а также добирайтесь язычком до промежности и ануса мужчины. Они это любят, экие поросята!
Deep Throat Fellatio
Что означает глотание члена, когда его засовывают в рот на всю длину. Это, признаться, не очень важно, поскольку не несет для мужчины каких-либо сногсшибательных ощущений, да и для женщины, как правило, не слишком приятно. Зато красиво и возбуждает. Научитесь делать — будете желанны еще немного больше.
Fellatio с проглатыванием спермы
На удивление многие женщины с удовольствием глотают мужскую сперму. Это, конечно дело вкуса, но если вы этого не делаете, ваш мужчина может сбежать к той, которая им не брезгует. Если противно, то привыкайте к сперме постепенно, когда возбуждены. Начните с облизывания члена после того, как мужчина кончит. Потом позвольте мужчине кончить в рот, но не глотайте. Когда привыкните, можно попробовать проглотить. Можно потренироваться на глотании сырых яиц. Ну и, конечно, этот нахал должен с энтузиазмом целовать вас, когда вы перемазаны его спермой, иначе он вас не достоин.
Facial
Это когда мужчина заканчивает вам на лицо. Ну нравится им это, так почему бы и нет! Вас это унижает? Значит у вас недостаточно доверительные для этого отношения. Вы феминистка? Ну-у, тогда вам совсем в другую поликлинику.
Kiss
Целоваться девушки, как правило, не умеют. Period! Это вам, простите, не член сосать! А, как ни странно, технически даже несколько сложнее, чем fellatio, потому и стоит в привиденном списке пунктиком пониже. Но ведь тоже не rocket science. Совсем юным рекомендую тренироваться на собственной коленке или ладошке. Можно размяться на члене, и лишь потом целовать рот. Деталей здесь немало, а потому просто задайте в Инете поиск «техника поцелуя», подкрепитесь в теории и практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь…
Анальный секс
Большинство женщин получают лишь моральное удовлетворение от члена в своей попе. Основные причины — стыд от того, что это может быть грязно, а также относительно большие для сфинктера размеры члена. Стоит ли овчинка выделки? Однозначно — да. Мужчины любят это, но получают далеко не всегда. А если вы с удовольствием этим занимаетесь, то получаете огромный перевес перед остальными женщинами. Только мучаться не стоит. Если с пищеварением все в порядке, кишечник был недавно опорожнен и вы аккуратно помылись, то перестаньте беспокоиться о чистоте. Фанатичные чистюли могут сделать клизму. А сфинтер можно тренировать. Если вы совершенно девственница в анальном плане, то начните с язычка партнера в вашем анусе. Потом смоченный слюною мизинец, затем пальчик побольше, в то время как язычок партнера ласкает ваш клитор. Когда начнете получать от этого удовольствие, то можно попробовать и член. Не забудьте обильно смазать член увлажнителем из секс-шопа, или, если обходитесь без презерватива, то вазелином или еще чем-то скользким. Начинайте вводить член, когда вы уже сильно возбуждены, а анус уже размялся пальчиком.
Сжимание влагалища
Можно натренировать мышцы влагалища, чтобы сжимать член плотнее, усиливая этим удовольствие мужчины. Того же эффекта можно достигнуть, если надувать животик. Это несложно, но встечается относительно редко, так что если вы это делаете, то привыкайте к тому, что будете просыпаться среди роз.
Ну вот и все. Конечно, это далеко не полный список того, что можно напридумывать в постели. И, конечно, ваша личность для серьезного партнера будет играть роль бОльшую, чем все перечисленные практики, вместе взятые. Однако если вы владеете этими навыками, то вашему партнеру будет очень сложно лишиться этого счастья, и тогда уже вы будете выбирать.
Для симметрии и поддержания гармонии в мире следовало бы привести аналогичный список того, что ожидает современная женщина от опытного мужчины. Но поскольку я мужчина, и притом скучный гетеросексуал, то в этом вопросе я бы уступил слово женщинам.
Метки: females, readings
Как удовлетворить мужчину? Статья на сайте marketru.ru
Каждой женщине хочется быть самой любимой, самой желанной и неповторимой для своего мужчины. Прекрасной половине придется приложить большие старания для достижения своей цели. «Как удовлетворить мужчину?» — этот вопрос задает себе каждая вторая представительница слабого пола. Что же нужно сделать, чтобы ваш спутник по жизни всегда оставался счастливым, любимым и, конечно же, удовлетворенным?
Секс является самым важным аспектом в совместной жизни, но не единственным. Мужчину можно удовлетворить и другими способами. Это возможно сделать и с минимальными потерями для женской гордости.
Отношения
Влюбленные люди стараются сделать друг другу приятное без всякой корысти. А если в вашем желании кроется корыстное побуждение, то таким отношениям не знакомы истинные чувства. Союз молодых людей, старающихся всегда и везде делать друг другу приятные сюрпризы, будет долгим и счастливым.
Если стремление женщины удовлетворить своего спутника встречает взаимность, то такая пара всегда будет жить в гармонии и любви.
Что же делать тем женщинам, у которых мужья не относятся к романтикам? Покажите ему собственный пример отношений. Приготовьте к его приходу романтический ужин. Ваши старания будут вознаграждены.
Еда
От голодного мужика никогда не дождешься нежности и ласки. Банальный обед не всегда может прийти на выручку. Разнообразьте рацион, приготовьте что-нибудь изысканное и вкусное. Удивляйте его своим умением готовить. И тогда он не будет после работы сидеть с друзьями в баре, а прибежит быстрее к вам. Он точно знает, что дома на плите не макароны с яичницей, а, скажем, салат с кальмарами и креветками.
Не стоит успокаивать себя на том, что вы на диете. Вряд ли мужчина согласится целый день жевать капусту. Ваша диета ему вскоре надоест, и на периметре может появиться соперница, которая умеет готовить вкусные пироги с ароматными щами.
Секс
Мужчина, не получающий удовольствия в сексе, вряд ли будет считать себя удовлетворенным. Довольно часто многие представительницы слабого пола отказываются от интима под разными предлогами (головная боль, усталость и т.д.).
Разберитесь сначала в себе. Если вы действительно очень сильно устали, отдохните несколько дней. А если проблема в другом, не оттягивайте разговор с мужем. Поговорите с ним о близости. Объясните ему, что и как он должен делать. Не исключено, что в вашем сознании давно зародилась какая-нибудь эротическая фантазия. Попробуйте её вместе реализовать. Поинтересуйтесь и его фантазиями.
Что-то новое обязательно принесет разнообразие в интимную жизнь. Можете поменять позу, попробовать ролевые игры, различные игрушки. Красивое эротическое белье тоже может дать новые ощущения. Не бойтесь экспериментировать.
Доверие и понимание
Мужчины очень любят, когда ими восхищаются, уважают и понимают. Супруги должны доверять друг другу. Если жена любит и ценит мужа, то никакие бури и грозы таким отношениям не страшны.
Если дома мужчину ждут скандалы, упреки, неоправданная ревность, он будет искать утешения на стороне.
Бывает закрытый тип мужчин. Они не хотят делиться своими проблемами и страхами. Именно здесь на помощь должна прийти женская мудрость. Если муж очень злой и уставший, не стоит лезть к нему с вопросами. Попробуйте сначала его накормить, дайте отдохнуть и выспаться. А утром он вам обязательно всё расскажет.
Научите его делиться своими переживаниями. Обязательно постарайтесь его понять, поддержите. Говорите о том, что вы восхищаетесь им, так как он самый лучший из мужчин.
Пройдет совсем немного времени, и вы будете приятно удивлены тем, что ваш муж сам будет искать повода для разговора с вами. Он обязательно поделится своими мыслями или просто расскажет о наболевшем. А ваши мудрые советы помогут ему всегда оставаться на плаву.
Увлечения
У каждого из нас свои интересы. Кто-то любит рыбалку, охоту или футбол, кого-то тянет поиграть на компьютере, а кому-то нравится возиться со своей машиной в гараже. Многим женщинам подобные увлечения мужа не нравятся. И очень часто ультиматум «или — или» может привести к очередному семейному скандалу.
Попробуйте найти общее увлечение, которое бы удовлетворило обе стороны. Если муж любит ходить на рыбалку, возьмите с собой кисть и бумагу. Пока он будет занят своим делом, вы можете нарисовать пейзаж. Вы любите вязать? В следующий раз, когда начнется футбольная трансляция, сядьте рядом с мужем на кровать и начинайте вязать свои шедевры.
Удовлетворить мужчину – дело сложное, но возможное. Только не переборщите в своих стремлениях, иначе все ваши попытки будут восприняты как должное. Заставьте его отвечать вам взаимностью. Будьте мудрыми. И тогда все ваши старания не будут напрасными.
Порно как удовлетворить мужчину — энцеклопедия секса
Не забудьте про секс-игрушки, которые придадут остроты вашей игре. Сегодня полно различных гаджетов и прочих принадлежностей для секса, которые не напоминают о сфере их применения. И это не может не радовать! Вы не только станете более раскрепощенной, но и получите. — Полковник сложил руки на столе и уставился в потолок
Очевидно, что способов удовлетворить мужчину примерно столько же, сколько мужчин помноженных на женщин. Потому что люди разные, и секс с разными партнерами тоже отличается. Но то была прелюдия. Постараюсь выделить несколько приемов, чтобы хоть как-то. Встреча общества состоится в шахте Хеопса в пятницу в десять вечера
Секс – это не просто способ получения взаимного удовольствия, но и наиболее практичный способ изучить партнера. Именно плавные движения руками по эрогенным участкам тела мужчины способны удовлетворить его на самом максимальном уровне. Неужели он течет с неба? Да нет же, со лба, почему он должен скрываться ото всех, как прокаженный, ведь он ничего не сделал плохого? Разве он, Фредрик Дрюм, не должен пользоваться уважением?
Как доставить удовольствие мужчине в сексе – оральные ласки. Как правильно удовлетворить мужчину – ласки ртом. Как возбудить мужчину или парня: все способы и советы (видео). Медицинская сторона проблемы. Райское наслаждение. Что еще? Возможные ошибки. Ему показалось, что одна из простыней зашевелилась
Чтобы удовлетворить мужчину, требуется больше, чем просто касаться или поглаживать его тело. Полное сексуальное удовлетворение мужчины — это, скорее, искусство, и для того чтобы у вас возникла гармония в отношениях, нужно научиться ему как можно скорее. Но сейчас я должен вас покинуть, меня ждет работа в Александрии
Милые мужчины, подскажите пожалуйста, как удовлетворить мужчину в постели так, чтоб пух и перья летели в разные стороны. П. П. П. С. Можете устроить шоу как в порнухе, для преобладающего большинства более чем не по-детски круто. Фредрик чувствовал, что нет ничего важнее, чем лежать вот так и обнимать монахиню, которую он нашел в бельевой
Как удовлетворить мужчину в постели?? какие позы они любят? брать или не брать инициативу в свои руки? и вообще какие нибудь конкретные советы как доставить удовольствие мужчине. я недавно лишилась девственности, и хочу узнать новые приемчики. «Нет, — громко сказал Фредрик, приподнялся и постучал по мизинцу гранитного фараона
Как удовлетворить мужчину? Помним про эрогенные места на теле мужчины. Эрогенные зоны мужчин – это все то, что покрыто волосами. Это, как правило, то, что более чувствительно, возбуждение мужчины. Соответственно, это голова, грудь, спина, ноги. Как свести с ума. Полистать газеты и найти материал о трех первых убийствах
Секс укрепляет отношения и вносит в них разнообразие. Даже если пара долгое время вместе и страсть утихла, существует множество способов доставить мужчине удовольствие, которого он никогда не получал. Во время секса партнеры не должны быть зажатыми. Фредрик откинулся на спинку стула и посмотрел на египтологов
Как доставить удовольствие мужчине? Ответ на этот вопрос представляет интерес для каждой женщины, которая стремится стать немного опытнее в искусстве доставления наслаждения своему партнеру. Подарить любимому райское наслаждение просто, а помогут в этом советы. Старик не мог не заметить, что бумажник незнакомца, который он прятал на груди под рубашкой, был битком набит новыми десятифунтовыми банкнотами
Мужчины, как вы знаете, любят секс, а особенно, мужчины любят девушек, которые любят секс. Для мужчин очень важно, чтобы его женщины была раскрепощенной и страстной в постели. Иногда, мужчина можно удержать возле себя, если заманивать его классным сексом. От света фонарика по стенам заметались причудливые тени
Ваша задача как удовлетворить мужчину руками – делать что-то иное, и не так, как обычно делает он. Играйте с темпом: когда-то убыстряйтесь, когда-то останавливайтесь. Главное делайте так, чтобы мужчина испытывал разные ощущения и сами техники мануального. Фредрик постарался вспомнить расположение палат первого этажа госпиталя
Возбуждать мужчину будут прикосновения: В области груди и пресса. В области спины и нижней части живота. Возбудить любимого мужчину в постели можно поцелуями. Это элемент любовной игры, который дополнит идеально прикосновения и другие ласки. Один из них был на полголовы выше собеседников и возбужденно жестикулировал
Как удовлетворить своего мужа в постели, чтобы свести его с ума. Брак – это всегда большая ответственность и постоянная работа над собой иЕсли задуматься, мужчине для счастья нужно не так много: вкусная домашняя еда, чистый и уютный дом, заботливая и понимающая. Оно было найдено четыре месяца назад в архивах адвокатской фирмы «Rumbach
Большинство мужчин удовлетворяет себя именно так. Но, когда долгое отсутствие женской ласки и постоянное присутствие своего кулака начинает напрягать, мужчинеСекс-шопы заполнены игрушками для мужчин. В ассортименте есть женские вагины, анусы и рты. Он был ослеплен, совершенно ослеплен сказкой о Древнем Египте и забыл, что есть еще и убийца, некто, осуществивший задуманное, выбравший нужный момент, когда в усыпальнице не было туристов! Господи Боже, почему он не спросил об этом у доктора Бенги?
Все о Сексе Интрафеморальный секс: удовлетворить себя и партнера без проникновения. Особенно пикантно происходит процесс, если мужчина трется о половые органы девушки. Таким образом происходит стимуляция клитора. Он делает так, что одно маленькое существо впитывает в себя свойства многих особей
Что же заводит мужчин в сексе больше всего?Мужчине важно знать, что его хотят, поэтому не стоит бояться брать инициативу в свои руки. Это позволяет представителям сильного пола понять, что они боги секса и делают всё так, как надо, чтобы удовлетворить свою любимую. А далеко на горизонте — Великий город мертвых, огромное кладбище Каира
Как в сексе удовлетворить мужчину секс советы. Яркая и насыщенная сексуальная жизнь является фундаментом крепких отношений междуКак сексуально удовлетворить своего мужа. Нередко быт и повседневные заботы ослабляют сексуальную жизнь супругов, близость. Придя в себя, Фредрик обнаружил, что рядом что-то шевелится
Нынешние требования мужчин к сексуальности женщин изменились, они стали намного требовательнее к девушкам и их тяжелее чем-то удивить. Поэтому девушки должны понимать это и меняться для того чтобы нравится мужчинам, в том числе и в постели. Ула, видишь месяц, Пер, там за горами тебя ждет новый день
Как доставить удовольствие мужчине. Как ласкать мужчину. 33 099 просмотров33 тыс. просмотров. как довести его до оргазма всего тела, как ласкать мужчину правильно, как свести с ума мужчину в постели, как удовлетворить мужчину в постели, чего хотят мужчины. Если вы хорошо себя чувствуете… — Он непрерывно облизывал свои толстые губы
Чтобы разнообразить секс и максимально удовлетворить мужчину в постели, следует изучить Камасутру вместе с партнером и опробоватьМужчины-Тельцы обожают все виды массажа. Женщинам, которые хотят удовлетворить партнера в спальне, рекомендуется освоить технику. Наконец он пришел к более или менее логичному толкованию
Секс – это настоящее искусство. Слияние двух тел, доведенных до экстаза, мощные, яркие оргазмы, которые буквальноОднако, чтобы мужчина остался удовлетворен вполне можно «набросать от руки». Как оказалось, мужчин это вполне устраивает, в качестве разнообразия. В результате маскарада Фредрик превратился в преуспевающего художника
продолжайте удовлетворять себя, постепенно наращивая сексуальную энергию на пик вашего возбуждения, если принять отсутствие возбуждения за 0, а эякуляцию за 10, то оргазм это 9,8. поэтому не торопимся. Сквозь шум автомобилей донеслись призывы муэдзинов
Смотрите видео Как Удовлетворить Мужчину онлайн. Смотрите также видео: Чего мужчина хочет в сексе?Новые техники — Секреты Секса от Екатерины Любимовой, КАК РУЧКАМИ УДОВЛЕТВОРИТЬ МУЖЧИНУ Видео Уроки Секса Екатерина Любимова. Они спокойно сидели за столом и мирно разговаривали
1. Удовлетворить мужчину может определенная фраза, на которую можно поймать возлюбленного. Абсолютная темнота. Не очень вдохновляет мужчину предвкушение секса в темноте и под одеялом. Созерцание женского тела – это начальный этап возбуждения, не. Вандералт, худой, лысый, настороже, готов к атаке: отличный образчик борзой
%d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8 — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8
%d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8 — 0 видео. Смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8 — порно видео на PornoHype.CcPornogids.net — HD Porn Videos
Порно в хорошем качестве с %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8 тяжело найти, но администрация сайта постаралась и отобрали 0 видео. Рады вам сообщить, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые сексуальные ролики c %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8 в высоком качестве. Только у нас вы сможете увидеть жесткую еблю где в сюжете есть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое порно видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас низка скорость подключения вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8. И мы не рекомендуем пытаться искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые возбужденные девушки в порнухе с %d0%ba%d0%b0%d0%ba %d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%82%d1%8c %d0%bc%d1%83%d0%b6%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%83 %d1%80%d1%83%d0%ba%d0%b0%d0%bc%d0%b8 у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш ресурс себе в избранное или закладки.
Данный список пуст.
Как довести мужчину до оргазма руками, возбуждение мужчины
Удовлетворение мужчины при помощи рук носит название «мануальные ласки». Данный вид секса может использоваться как в качестве прелюдии к традиционному сексу, так и в качестве альтернативы ему.
В частности такой способ удовлетворения партнера удобен, когда обычный секс невозможен, например, когда половая жизнь после родов еще не возобновлена, а мужчина активно требует к себе женского внимания.
При мануальных ласках не стоит рассчитывать на быстрый оргазм и форсировать события. Напротив, все движения должны быть медленными и плавными. Пригодится и искусство орального секса, но, если такой способ для вас неприемлем, его использование необязательно, руки могут сделать гораздо больше, чем может казаться.
С чего начать?
Многие девушки, желая узнать, как научиться сексу при помощи рук, полагают, что это предусматривает только воздействие на основную мужскую эрогенную зону – половой член. На самом деле начать можно с массажа спины и плеч.
Это позволит установить с партнером контакт, расслабить его тело и снять стресс, например эфирными маслами. После этого можно переходить к массажу груди, здесь лучше всего использовать проглаживания и круговые движения.
Помните, что удовольствие от секса все достигают по-разному, потому прислушивайтесь к своему партнеру, наблюдайте за тем, как он реагирует на те или иные действия, от чего он приходит в восторг, а что оставляет его равнодушным.
Выберите позу
Конечно, один только массаж оргазм не вызовет, потому после мануальных ласк по телу нужно будет перейти непосредственно к воздействию на половой член. Для того чтобы ласкать член было удобно, нужно правильно выбрать позы для получения оргазма.
Наиболее оптимальными в этом случае являются две основные позы:
- мужчина лежит на кровати, женщина садится сверху лицом к партнеру;
- мужчина стоит, женщина стоит перед ним на коленях.
Вполне понятно, почему мужчинам нравится минет, но вот далеко не все женщины готовы его делать. Если в конкретном случае вы не собираетесь использовать такие приёмы в сексе, то к вышеперечисленным позам можно добавить позу «ложки», при которой женщина находится сзади мужчины и ласкает его, обхватив тело руками.
Какую бы позу вы ни выбрали, массаж эрогенных зон в любом случае потребует непосредственного участия рук. Выбирая между правой и левой рукой, обычно отдается предпочтение той, которая у данной женщины является основной, чаще всего – правой. Однако использование менее ловкой руки также станет интересным опытом, ведь ощущения от нее у парня будут другими. Кто знает, что ему понравится больше.
Как правильно?
Если вы не знаете, как стать хорошей любовницей, используя только свои руки, просто посмотрите, как мужчины мастурбируют. В данном случае от вас требуется лишь повторение таких же фрикционных действий. Единственным отличием является то, что вы не чувствуете, какие ощущения получает во время действа партнер, потому следите за его эмоциями и не стесняйтесь спрашивать, нравится ли ему то, что вы делаете.
Если с доверием у вас все в порядке, попросите мужчину показать вам, как правильно мастурбировать. Следите за его движениями, скоростью и силой сжатия. Так вы точно узнаете, как ему нравиться. А если попросите положить его руки на ваши, то успех вам гарантирован.
Основные техники
Базовое движение — это рукой вверх и вниз. Начинайте медленно, меняя скорость и силу сжатия. Уделяйте особое внимание головке члена, чуть увеличивая силу сжатия при приближении. Очень нежно прикасайтесь пальцем к уздечке.
Еще один вариант. Поместите член между ладонями и совершает волнообразные движения, стимулируя пенис. Оргазм придет быстро.
Некоторые практикуют такую технику: начинают сверху кончиками пальцев, постепенно упираясь в пенис ладошкой, снова повторяя это движение.
Когда найдете положение и технику, устраивающее вас и партнера, пускайте в ход вторую руку. Можете положить ее поверх ведущей и продолжать движения.
В общем, можно с уверенностью сказать, реакция мужчины вас не обманет. Как только ваши ладошки начнут доставлять ему удовольствие, вы это заметите.
Возьмите член двумя руками так, чтобы большие пальцы были с одной стороны. Поглаживайте ими головку пениса вниз и вверх.
Не бойтесь экспериментировать, создайте эффект бесконечного проникновения, совершая движения только вниз, обеими руками.
Не забывайте про смазку
Также не забывайте, что мужской половой орган очень чувствителен, поэтому оргазм будет достигнут только в том случае, если условия максимально приближены к «натуральным», то есть, когда член двигается внутри влагалища. Именно поэтому не стоит забывать про интимную смазку, она облегчит скольжение рук и сделает ощущения, что чувствует мужчина во время секса, более приятными.
Лучше всего в качестве смазки использовать специальные лубриканты, приобрести их можно почти в каждой аптеке. Самый большой выбор вы найдете в секс-шопе. Среди обычных смазок тут наверняка будут представлены смазки с приятными запахами и даже вкусами. Последние прекрасно подходят для оральных ласк.
Мнение эксперта
Как довести мужчину до оргазма руками. Техника мануальных ласк, возбуждение мужчины руками.
«Многие женщины боятся причинить боль половому члену и используют легкое, мягкое давление. Попытайтесь использовать крепкую руку, именно использование своей сильной руки способно создать плотное сжатие по всей длине его члена, что увеличит степень удовольствия у мужчины. Затем поочередно применяйте полный диапазон давления, от мягкого до очень сильного.
Самый простой способ получить представление о том, какое давление вы можете использовать, – это обернуть руку вокруг пениса вашего парня и начать осторожно увеличивать давление. Попросите его сообщить, когда он начинает чувствовать себя некомфортно. Вы, вероятно, будете удивлены тем, насколько сильно вы можете сжать его член.»
Распространенные ошибки
Лаская своего мужчину при помощи рук, старайтесь избегать распространённых ошибок. Одна из них связана со стеснительностью, когда девушки просто боятся брать партнера за член или делают это робко и неумело. Мужчины в этом случае жалуются: ничего не чувствую в постели.
Также мужчина может подумать, что он вам неприятен, что негативно скажется на дальнейших отношениях.
Другой ошибкой является то, что девушки, наоборот, берутся за дело слишком активно. Часто это случается после просмотра «обучающих» порнофильмов, в которых героини изо всех сил дергают своих партнеров за половой член. Удовольствие от секса ваш партнер в этом случае вряд ли получит, а, быть может, и захочет вам отомстить в будущем.
Потом не спрашивайте, почему больно во время секса. Лучше сразу проявите себя нежной и ласковой, тогда и отношение со стороны партнера будет соответствующим.
Вы можете руками довести своего партнера до оргазма?
8 советов, как хорошо поработать, прямо от секс-экспертов
Из всех навыков вашего сексуального репертуара, ручная работа, скорее всего, не та, которую вы часто используете. Не потому, что вы совершенно не понимаете, как обращаться с его пенисом, а потому, что когда-то после школы старый добрый HJ потерял свой блеск.
«Ручная работа явно недостаточна в спальнях для взрослых», — говорит Ванесса Марин, лицензированный сексопатолог из Лос-Анджелеса. «Это огромный позор, потому что ручная работа — отличный способ доставить удовольствие вашему партнеру.»
Причин двоякое: во-первых, он получает возможность наблюдать, как его сексуальный партнер (вы) берет на себя бразды правления тем, что он обычно делает сам. И во-вторых, когда вы делаете что-то, чем редко занимаетесь, поступок становится бесконечно горячим. Просто потому, что это новость.
«Наш мозг жаждет новизны», — говорит Марин, — даже для чего-то совершенно старого.
Пока вы меняете свою сексуальную жизнь, вы можете хорошо знать как это сочетается с другими »:
Итак, вот как хорошо поработать, если вы (а) забыли или (б) пропустили этот шаг на пути к превращению в полноценную богиню секса…
1. Начните с разговора о ручной работе.
Хороший секс начинается со знания, чего хотите вы и ваш партнер, и со возможности поговорить об этом. Ручная работа, несмотря на ее «базовый» характер, не исключение.
«Самый простой способ выяснить, что для него работает, — это спросить его, как ему нравится прикасаться к себе», — говорит Холли Ричмонд, доктор философии, сертифицированный сексопатолог и лицензированный терапевт по вопросам брака с практиками в Лос-Анджелесе, Нью-Джерси и Портленде. Орегон. «Попросите его показать вам, что он делает, когда он один, и внимательно посмотрите.«
Вы не только получите общее представление о скорости и движении, которые он использует, но и наверняка будете включены.
«Для многих женщин [и мужчин] очень сильно возбуждает то, как их партнер мастурбирует, — добавляет Ричмонд. И настроиться на то, чтобы дать хороший помощник, — это половина дела (амирит?).
2. Обратите внимание на то, с чем вы работаете.
Каждый мужчина и каждый пенис индивидуальны (obvs), но для целей ручной работы вы можете разделить их на два лагеря: обрезанные и необрезанные.
Обрезанные пенисы (также известные как те, у которых была удалена крайняя плоть) привыкли к прикосновению к кончику, поэтому вы можете потратить дополнительное время на эту область, говорит Ричмонд.
Необрезанные пенисы, однако, могут быть чрезвычайно чувствительными вокруг капюшона (потому что они обычно не обнажены). Итак, с этим типом, вы, , определенно, хотите увидеть, насколько агрессивно он дергает себя, прежде чем вы прыгнете в него. Он может не сильно тянуть крайнюю плоть вниз, так что обратите внимание.
3.Используйте смазку — всегда — для хорошей ручной работы.
Если вы еще не догадались, что смазка делает все лучше, может быть, вы это сделаете сейчас.
«Когда вы используете руки вместо рта или влагалища, которые по своей природе влажные, вам нужна смазка, чтобы минимизировать трение при контакте кожи с кожей», — объясняет Марин. «Ручная работа станет для вас намного более плавной и легкой, а для него — гораздо более приятной».
Конечно, вам не обязательно быть полностью традиционалистом в своей ручной работе.«Нет причин, по которым нельзя использовать немного вертела для добавления влаги», — добавляет Ричмонд. Просто знайте, что в то время как вертел сохнет / испаряется быстро, хорошая смазка — нет.
4. Не бойтесь давления.
«Большая« проблема », которая возникает у мужчин, заключается в том, что женщины слишком нежно обращаются с пенисом, — говорит Марин. На самом деле это не ваша вина: «Поскольку клитор действительно чувствителен, мы, как правило, приближаемся к пенису с большей чувствительностью, чем необходимо. Вы можете быть намного тверже, чем вы думаете».
Конечно, вы не хотите сжимать своего парня так сильно, что его баклажан на самом деле станет фиолетовым.Так хороший способ сказать? «Когда ваш партнер напряжен, обхватите его пенис рукой и постепенно увеличивайте давление. При этом пусть он скажет вам, когда оно станет слишком сильным», — предлагает Марин.
Вы, скорее всего, будете удивлены тем, сколько давления он на самом деле хочет.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
5. Смешайте ручную технику.
Скорее всего, ваш парень привык выходить из себя довольно простыми движениями вверх-вниз. (Я имею в виду, что он занимается этим с того, что, с 11 лет? У него все в порядке.)
Так что, когда вы даете ему ручную работу, проще будет лучше. «Многие женщины слишком усложняют технику, — говорит Марин, — что для него может быть слишком много».
«Многие женщины слишком усложняют технику, и это может быть для него чересчур».
Ее совет: меняйте вещи немного каждую минуту.Это не означает, что нужно прекратить то, что вы делаете, и начать заново с совершенно другим типом касания, но «сделайте небольшую настройку, например, приложите немного больше давления или сделайте немного медленнее или быстрее», — говорит она.
Имейте две или три различных техники, которые вы можете чередовать, и постепенно переходить от одного к другому.
Например, попробуйте обхватить ладонью основание его пениса и сделать легкое скручивающее движение (опять же, со смазкой!), Перемещая его стержень вверх и вниз. Затем переключитесь на скольжение только большим и указательным пальцами (представьте себе сигнал руки «хорошо») вверх и вниз по его половому члену, быстрее.
6. Используйте обе руки.
Говоря о технике, один из способов заставить его быстро финишировать (это своего рода цель, когда ваши руки устают, верно?) — это поднести обе руки к пенису.
«Он, скорее всего, привык использовать только одну основную руку, когда мастурбирует, поэтому, если вы используете две, вы сразу же добавляете возбуждение и стимуляцию», — отмечает Ричмонд.
Плюс, использование двух рук показывает, что вы действительно инвестировали в обеспечение хорошей производительности. «Он будет гораздо больше увлечен ручной работой, если сможет легко сказать, что вы тоже», — говорит Марин.(Верные слова.)
7. Поэкспериментируйте с разными областями.
Под этим я подразумеваю (в основном) его яйца.
«Не упускайте из виду мячи, если только вы не знаете, что он не любит игру с мячом», — говорит Марин. Шарики, как правило, довольно просты: «Либо мягко берите их в одну руку, потрите их пальцами, либо слегка поглаживайте область между двумя яичками, что является сверхчувствительным».
Вы также можете попробовать раздвинуть руку так, чтобы зажать его яйца пальцами (сделайте.нет. она добавляет.
И не останавливайтесь на достигнутом: «Область между его пенисом и анусом, промежность, имеет множество нервных окончаний, так что вы тоже можете прикоснуться к ней», — говорит Ричмонд. Ему также может понравиться легкое прикосновение — но всегда спрашивает сначала . Никогда не задумывайся (хех).
Для обрезанных пенисов поглаживание области, где голова встречается с его стержнем, а также самого кончика, также может быть чрезвычайно стимулирующим для него. Опять же, сконцентрируйте свое внимание на том, чем он занимается, и у вас все хорошо.
8. Обратите внимание на его реплики.
Когда один (или оба) из вас обнажены, говорить словами, когда что-то не чувствует себя хорошо, может быть неловко, если не просто ужасно. Но рассказывать о том, что вам не нравится, очень важно, особенно в случае ручной работы, когда вы действительно можете причинить ему некоторую боль.
В идеале, ваш партнер будет говорить вам, когда ему неудобно или просто не в чем-то, но в любом случае «обратите внимание на его язык тела, который расскажет вам все о том, как он себя чувствует», — говорит Ричмонд.Это включает выражение его лица, (счастливые) стоны, частоту дыхания и, что очевидно, силу его эрекции.
«Совершенно возможно использовать ручную работу как главное сексуальное событие, а не просто прелюдию».
Если вам интересно, «вполне возможно использовать ручную работу в качестве основного сексуального события, а не просто прелюдию», — продолжает Ричмонд. «Мы все хотим, чтобы нас трогали — это создает возможность для совершенно нового уровня близости».
Вот и все, ребята: наконец-то хорошая ручная работа в ваших руках…и, надеюсь, будет до конца вашей взрослой жизни.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Попроси его сделать это руками для более горячего секса
Getty Images
ОТСЛЕЖИВАНИЕ
Пусть он представит себя художником, прорисовывая пальцем все края и складки вашего тела.
«Это заставляет вас сосредоточиться на ощущениях», — говорит Брэндон.
Попросите его обвести границу ваших губ, внутренней поверхности бедер и груди мягким, едва заметным прикосновением.
«Это не щекотка», — говорит Брэндон. «Его пальцы соприкасаются с твоей кожей, но очень легко».
Сохраните соски и клитор напоследок, и даже тогда приближайтесь к этим горячим точкам медленно.
Попросите его на время очертить ваш клитор, не касаясь его напрямую, — говорит Брэндон. «Это усилит опыт».
Добавляет Моника Лизер, лицензированный семейный терапевт и автор книги «14 дней прелюдии»: «Когда он прикасается к этим частям тела прямо на пороге, это на самом деле неудобно.Нет никаких ожиданий. И ожидание там, где желание ».
Getty Images
РАЗДВИГАЯ ГУБЫ
Во время орального секса его язык играет главную роль, но его руки тоже заслуживают небольшого сценического времени.
«Разводя пальцами женщину, она чувствует себя более незащищенной», — говорит Брэндон. «Для большинства женщин такой уровень уязвимости усиливает волнение.«
Другой способ, которым он может занять свои руки во время орального выступления: схватить вашу руку и быстро сжать ее. «Это прекрасный способ сохранить романтические отношения», — говорит Брэндон.
НАПРАВЛЯЕТ РУКОЙ
Вспышка новостей: Его привычные движения и предпочтительная интенсивность, вероятно, не сработают, когда вы доставите вам удовольствие.
«Когда мужчины мастурбируют, их прикосновения довольно грубые», — говорит Лиза Томас, сертифицированный сексопатолог и основательница OnlineCouch.com. «Если они будут оказывать на нас такое сильное давление, это будет больно».
Это означает, что наблюдение за вашими сольными занятиями может быть ключом к изучению типов прикосновений, которые вас заводят.
«Я обучаю свои пары пользоваться« техникой почерка », когда она берет его за руку и показывает ему, как прикасаться к ней так, как это лучше всего», — говорит Томас.
Getty Images
Удерживая лицо во время поцелуя
Поцелуи — это не только язык, но и прикосновения.
Удерживание лица при сжатии губ показывает, что он полностью занят, — говорит Томас. «Это особенно верно, если вы еще не спали вместе», — говорит он.
Getty Images
СВЯЗАННЫЙ: 12 новых сексуальных позиций, которые каждая женщина должна попробовать в этом году
СТИМУЛИРОВАНИЕ ВАС ВО ВРЕМЯ СЕКСА.
Мы все слышали об этой удручающей статистике: только около четверти женщин постоянно достигают оргазма только от полового акта.Так почему бы не принять участие в действии?
В недавнем австралийском исследовании 71 процент женщин, испытавших оргазм во время последней встречи, заявили, что совмещают ручную стимуляцию и половой акт.
Ваша естественная сексуальная поза для выхода: ложка.
Это потому, что у него есть легкий доступ к вашим гениталиям спереди, — говорит Томас. Кроме того, в этой позе он меньше сосредоточен на толчках — ваши тела очень близки, поэтому объем работы минимален, что упрощает установление ритма при стимуляции ваших товаров.
ИГРАТЬ ВОЛОСАМИ ВО ВРЕМЯ.
Когда вы на него нападаете, попросите его поиграть с вашими волосами.
«Когда мы расчесываем или дотрагиваемся до наших волос, это очень соединяющий опыт», — говорит Лизер.
Другими словами, простое движение его пальца по вашим фолликулам делает переживание более взаимным — как будто вы оба участвуете в действии.
Эта статья впервые появилась на Womenshealthmag.com.
10 лучших советов по ручной работе, которые нужно запомнить в следующий раз, когда вы захотите взять его на прогулку
Мы всегда слышим, что у нас может быть лучший секс, лучший оргазм или лучшие отношения . Но как часто мы слышим мельчайшие подробности того, как на самом деле лучше понять наши самые сокровенные желания и самые неловкие вопросы? Bustle привлекла Ванессу Марин, сексолога из Сан-Франциско, чтобы помочь нам с деталями.Никакой пол, сексуальная ориентация или вопросы не запрещены, и все вопросы остаются анонимными. А теперь перейдем к теме этой недели: 10 советов, которые помогут лучше справиться с работой. Потому что, даже если вы уже неплохо в этом разбираетесь, вы можете чему-то еще научиться.
Q: Я еще не готова потерять девственность, поэтому мы с моим парнем делаем «все, кроме». В основном я делаю ему минет, но я подумал, что было бы неплохо время от времени прибегать к ручной работе, чтобы что-то поменять. Однако я никогда не чувствовал такой уверенности в своей технике ручной работы.Похоже, это было бы скучно, ведь он сам может это сделать. Есть какие-нибудь советы или подсказки, как дать хороший? Я действительно хотел бы чувствовать себя более уверенно, когда дело касается рукопожатия моему партнеру.
A: По моему скромному мнению, ручная работа сильно недооценена! Многие люди склонны думать, что они «перерастают» ручную работу после средней школы, но я думаю, что мастурбация заслуживает места в сексуальном репертуаре любого взрослого.
Ручные работы возвращают веселые воспоминания многим мужчинам! Они могут вызвать ностальгию по вашим молодым дням, когда вы быстро прокрались, прежде чем вас поймают взрослые.Но ручные работы легко перенести и в современную эпоху. С помощью всего лишь нескольких приемов вы можете дать своему партнеру сложную ручную работу, которая заставит его пошатнуться.
1. Используйте смазку
Один из лучших способов перенести ручную работу в спальню для взрослых — использовать смазку. Вы хотите, чтобы ваша рука скользила по пенису, а не тянула за него. Смазка заставит его чувствовать себя более комфортно и даст вам более широкий диапазон движений.
Мне больше всего нравятся силиконовые лубриканты, такие как Pjur, потому что они служат долго и прекрасно ложатся на кожу.Кокосовое масло тоже работает неплохо, но оно не кажется шелковистым. В крайнем случае, вы можете использовать лосьон для тела, но постарайтесь использовать что-то без запаха или с большим количеством химикатов.
Pjur Original Lubricant, 10 долларов США, Amazon
2. Получите право на хорошие вещи
Я бы сказал, что большинству женщин нравится, когда их дразнят в спальне, поэтому они, как правило, дразнят своих партнеров-мужчин в ответ. Большинство мужчин, с которыми я разговаривал, говорили, что слишком много дразнить и щекотать в области промежности вызывает дискомфорт.Проводить много времени в поцелуях — это здорово, но когда вы готовы взяться за дело, я рекомендую сразу же приступить к этому. Оберните руку вокруг вала, не теряя времени. Сделайте несколько медленных движений вверх и вниз, чтобы заставить его двигаться.
3. Используйте большее давление
Многие женщины не осознают, насколько крепок мужской пенис. Они склонны обращаться с ним изящно, как будто он может сломаться у них в руках. Неудивительно, что это довольно скучная ручная работа! Вместо этого крепко возьмитесь за пенис рукой и продолжайте крепко держать его, двигая кулаком вверх и вниз по его стволу.
Самый простой способ понять, какое давление вы можете использовать, — это обхватить рукой пенис вашего парня и начать осторожно увеличивать давление вашей хватки. Попросите его сообщить вам, когда вы почувствуете дискомфорт. Вы, вероятно, будете удивлены, насколько сильно вы можете сжать.
4. Игра с разными позициями
Хорошая ручная работа требует хороших рычагов. Укладывание бок о бок и попытка сделать старый круговой охват не решат проблему. Вместо этого попробуйте сесть со скрещенными ногами между его ногами, а он лежит на спине.Или попросите его перекинуть ноги через край кровати, а вы встать на колени на полу между его ступнями.
5. Используйте обе руки
Ручная работа довольно универсальна, особенно когда задействованы обе руки. Это может потребовать от вас немного дополнительной ловкости, но если у вас две руки, почему бы не использовать их?
Вот несколько конкретных штрихов, которые стоит попробовать:
- Сделайте букву «О» большим и указательным пальцами одной руки. Покрутите букву «О» вперед и назад над головкой его члена.Сожмите другую руку в кулак и двигайтесь вверх и вниз по оставшейся части его стержня.
- Положите один кулак на другой и двигайте одновременно вверх и вниз.
- Соедините пальцы и сведите руки вместе.
6. Вовлекайте яйца…
Еще один отличный способ задействовать обе руки — стимулировать его яички. Многие женщины не осознают, насколько это приятно для большинства мужчин! Вы хотите быть более деликатными с его яичками, чем с его стволом, но даже самое легкое прикосновение может вызвать сильную стимуляцию.Попробуйте обхватить оба шарика одной рукой или слегка сжать их вместе. Вы можете осторожно потянуть по одному или их обоих вместе. Еще один хороший трюк — очень мягко взять кожу между его яичками между большим и указательным пальцами.
7.… И черный ход
Небольшое анальное действие может превратить ручную работу из хорошего в потрясающий. Нанесите немного смазки на палец и осторожно прижмите его к его анусу. Поскольку анус может быть табу для многих мужчин, неплохо было бы спросить его об этом, прежде чем пробовать.
Если он брезглив, вы можете сосредоточить свое внимание на его промежности — коже между его яйцами и анусом. Промежность требует немного большего давления, чем анус, поэтому вы можете массировать кожу суставом указательного или среднего пальца.
8. Учитесь у Мастера
Лучший способ научиться доставлять удовольствие ему рукой — это попросить его показать вам, как он это делает! Он, вероятно, мастурбировал в течение многих лет, поэтому он, вероятно, точно знает, какие виды стимуляции ему нравятся.Наблюдение за его мастурбацией само по себе может быть невероятно эротичным.
9. Помните: постоянство — ключ к успеху
Ян Уолди / Getty Images News / Getty Images
Некоторые женщины пытаются слишком увлечься ручной работой, почти как они пытаются показать все возможные штрихи, которые они могут думать о. Хорошая работа руками не требует гимнастики для рук. Можно попробовать две или три разных техники, но большинству парней нужна последовательность, особенно когда они приближаются к оргазму.
10. Удачи!
Одно из лучших качеств хорошего любовника — энтузиазм. Если вам приходится выполнять ручную работу и вы знаете, что вашему партнеру нравится то, что он делает, это делает процесс гораздо более приятным. Не забывай веселиться!
Хотите больше информации о сексе и отношениях от Bustle? Ознакомьтесь с нашим новым подкастом I Want It That Way , в котором подробно рассматриваются сложные и откровенно грязные части взаимоотношений, и узнайте больше на на нашей странице Soundcloud .
Изображений: Данило Урбина / Flickr; Giphy
10 ГОРЯЧИХ способов включить его… * без * рук !!
Зачем согревать его в постели только руками, если можно использовать любую другую часть своего тела? Да, вы нас слышали! Пора заводить непослушных девушек, но с изюминкой. Вот 10 горячих вещей, которые можно с ним сделать — не используя руки!
1. Сделайте «ушные раковины»
Осторожно прикусите его мочки ушей или пососите их, пока вы двое обнимаетесь.Вы будете удивлены, насколько смертоносной может быть техника прикосновения губ к ушам!
2. Массаж спины без помощи рук!
Что вы спрашиваете? Это массаж языка вместо массажа рук! Положите рот на его шею, согнув язык. Медленно опускайтесь, плотно прижимая рот. Самое приятное то, что этот массаж скорее пикантный, чем расслабляющий! (Если вы стесняетесь, можете начать с локтей — это не обман!)
3. Кусок, откус
Покусайте его пальцы, его губы, его щеки, его уши и его шею! На самом деле, кусайте где угодно (и когда!), Главное, чтобы это было нежно и возбуждающе!
4.Гладкая кисть
Подойдите очень близко к его телу, пока вы двое в постели. Но пока не давай ему того, чего он хочет! Просто нежно коснитесь его кожи своей, его губ — его и дразните его. Пусть все говорит ваше тело — это супер простой способ возбудить его!
5. Дуть горячим воздухом
Воззвание к его чувствам. Слегка подуйте своим теплым дыханием на те части его тела, где его больше всего щекотка. Ощущение теплого воздуха на коже — это супер возбуждает мужчин, поэтому не уклоняйтесь и не позволяйте своему дыханию перехватить его! * Подмигнуть *
6.Сделай это горячим и холодным
Положите кубик льда в теплый рот и проведите губами по его животу. После этого иди поцелуй его. Передавайте ему кубик льда изо рта, пока холодная ледяная вода не превратится в тепло двух сцепившихся вместе ртов.
7. Связан язык!
Поцелуй! Руки для этого точно не понадобятся! Просто нырни прямо в него и поцеловав его в гигантский небрежный поцелуй. Пока вы занимаетесь этим, включите свой язык. Ласкайте его рот языком. Вот совет, который вы, возможно, захотите попробовать — проведите языком по нёбу, это сверхчувствительная область, о которой даже он не знает!
8.Распусти волосы!
Разве нет ничего супер-сексуального в распущенных волосах во время секса? Оставьте волосы распущенными и позвольте им двигаться по его груди и плечам. Обязательно используйте в этот день ароматный шампунь, чтобы он был горячим и тяжелым даже от запаха ваших волос!
9. Играй в шутку!
Ваши ноги можно использовать не только для ходьбы. Например, играть ногами в ногу или, что еще лучше, своим барахлом! Да, вы нас слышали! Уютитесь под одеялом и осторожно потрите ногой его штаны, и вы увидите, эм, эффект в кратчайшие сроки!
10.Немного словгазма!
Вам не нужно движение пальцев, чтобы дать ему понять, что вы его хотите. Пусть ваши слова говорят так, как вам нужно! Скажите ему, что вы хотите его и что именно вы с ним сделаете. Скажите это вслух, прежде чем приступить к делу. От этого он станет таким, таким горячим!
GIF: Giphy, Tumblr
4 способа стимуляции пениса вашего мужчины
Удовлетворить партнера и побудить его к действию — само по себе искусство. Если ваш партнер великолепен в прелюдии и сексе, почему вы должны отставать? Будьте смелыми и раскройте свою дикую сторону.Поджигайте его органы чувств каждым своим прикосновением. Оптимально используйте свои руки и рот для прелюдии и оседлайте его, как богиню секса, чтобы отправить его в переулок удовольствий, из которого ему трудно вернуться.
Также читайте: 5 позы секса, которые раскроют вашу внутреннюю богиню
Лучший способ начать физическую близость — это кокетливо прикоснуться к мужчине. Начните с того, что проведите пальцем по его телу, прямо от лица до его динг-донга. Проведите пальцем по его соскам, чтобы усилить сексуальное возбуждение, и положите пальцы на его член.Это крайне непослушный способ возбудить его.
Мы все любим прикосновения к нашим гениталиям, не так ли? Начните процесс достижения максимального оргазма, сделав ему ручную работу. Расстегните его штаны, снимите нижнее белье и начните водить пальцем по крайней плоти и кончику пениса. Теперь медленно массируйте его пенис и стимулируйте его легким движением, потирая его вверх и вниз.
Также читайте: 6 вещей, которые парни ненавидят в миссионерской сексуальной позе
Достигните кульминации своей прелюдии, взяв его волшебную палочку.Дайте своему мужчине то, что он заслуживает. Минет — это то, чего жаждет каждый мужчина. Как только интенсивность нарастет, начните облизывать его пенис и приложите кончик языка к кончику его члена. Это очень возбуждает вашего мужчину. Теперь сдуйте его к славе. Я испытываю абсолютный экстаз, когда видишь, как ты возбуждаешь своего мужчину.
А теперь займемся хоумраном. Это одна из самых доминирующих позиций, которую может выбрать женщина. Оседлайте своего мужчину и держите ситуацию под своим контролем, направляя свою внутреннюю Богиню и увеличивая температуру.Пусть ваш мужчина ляжет и сядет на него сверху. Это положение обеспечивает мужчине визуальное наслаждение и позволяет ласкать грудь. Это также одна из самых стимулирующих поз для мужчин.
Также читайте: 3 причины, по которым использование двух презервативов может быть большой ошибкой!
10 правил, как сделать мужчину счастливым в отношениях — Регистр округа Ориндж
Мужчины так же сильно хотят любви, как и женщины. Просто они не всегда могут быть такими очевидными. Но в целом они хотят одного и того же: дружбы, товарищества, химии.Так почему же между полами так много путаницы и недопонимания?
Правил. Некоторые из них передавались из поколения в поколение. Остальные — это те, кого мы «видим», чтобы быть правдой. И, конечно же, есть те, что написаны из нашей личной истории.
Есть несколько универсальных правил, применимых к мужчинам, которые вы, вероятно, уже давно могли найти начертанными на стенах пещер. Они по-прежнему звучат правдоподобно сегодня:
1. Хвала. Мужчины обожают женщин, которые осыпают их лести.Хвала подобна конфете — она хороша для всех.
2. Ворчание. Мужчины ненавидят это. Скажите им однажды, что вы хотите. У вас есть 50-50 шансов, что это будет сделано. Скажите им больше в течение 24 часов, и это называется нытьем. Жалуйтесь своей матери. Глядите на него грязно. Закройте кухню и спальню. Но что бы вы ни делали, не ворчите.
3. Плач. Мужчины действительно ненавидят это. У них нет защиты. Наконец-то вы уговариваете его серьезно поговорить и начинаете плакать, потому что вам не нравится, как все идет.Что ж, подруга, это ты убил. Мало того, что обсуждение окончено, вы ставите его в безвыходную ситуацию. Если он игнорирует ваши эмоции, он нечувствителен. Закончите разговор, затем поплачьте собаке. Или друг.
4. Куда идут эти отношения? В самом деле? У тебя есть глаза; используй их. Это очевидно. Ты просто не хочешь смотреть в глаза этому, поэтому заставляешь его делать грязную работу и выплевывать ее. Возьмите реплику. Делай то что должен. Если ему это не нравится, он будет бороться, чтобы вернуть тебя.
5. Продовольствие. Его мать знала путь к его сердцу. А если нет, вот ваша возможность. Мужчины любят поесть. И быть обслуживаемым. Если вы любите готовить, вам повезло. Если вы этого не сделаете, вы — пустышка, если не можете найти еду на вынос, которая будет выглядеть, вкус и пахнуть как домашняя.
6. Экшн Джексоны. Мужчины любят либо двигаться, либо смотреть, как движутся другие мужчины, в основном по телевизору или на стадионе. В любом случае, им это нужно. И они будут любить вас за это, если вы не будете на это жаловаться.Он очень уважает женщину, которая знает, как важно предоставлять ему пространство, когда он в этом нуждается.
7. Секс. Psst. Это хорошо для вас обоих. Он сохраняет связь и снимает стресс и напряжение. Он будет замазывать твои руки. После этого приготовьте ему еду, и он будет так счастлив, что может даже заплакать.
8. Откажитесь от контроля. Хуже всего то, что мужчина ненавидит, когда женщина постоянно пытается контролировать любую ситуацию. Это выхолащивает и унизительно как для вас, так и для него.Когда контролируешь, ты не очень веселый или красивый. Пока вы не справитесь со своими страхами или чем-то еще, что заставляет вас работать с этой уродливой чертой, ваши отношения будут страдать. Пусть он будет мужчиной. У тебя есть причина. Он способный. Пусть докажет. Он полюбит тебя за это.
9. Сила прикосновения. Прикосновение лечит. Это невысказанное слово прощения, любви, тепла и сострадания. Мы все можем использовать немного. Мужчины этого жаждут. Это делает их ближе к вам, и они ответят вам взаимностью.
10.Любовь. И еще любви. Скажи ему. Обнять его. Напиши ему. Смейтесь вместе с ним. Оставляйте любовные записки в ванной или в машине. Все время. Вы получите его обратно в больших количествах. Это заразно, и от него светится особая искра.
Лоррейн МакДэниел, жительница Сан-Хуана Капистрано, владеет Start’n Over Fabulous ( www.startnoverfab.com) , которая помогает людям разобраться в тайнах свиданий. Напишите Лорейн по адресу [email protected].
Сравнение женщин и мужчин
Extrem Physiol Med.2015; 4 (Дополнение 1): A80.
1Thomas Voelcker
1 Лаборатория теплового комфорта, Спортивная лаборатория Decathlon, Декатлон, Вильнёв-д’Аск, Франция
1 Лаборатория теплового комфорта, Спортивная лаборатория Decathlon, Декатлон, Вильнёв-д’Аскиллен, Франция
Автор, ответственный за переписку.Приложение
15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)
Конференция
15-я Международная конференция по экологической эргономике (ICEE XV)
28 июня — 3 июля 2015 г.
Портсмут, Великобритания
Введение
Воздействие холода обычно вызывает охлаждение рук, связанное с ощущением холода.В литературе приводятся различные пороговые значения температуры кожи рук, при которых ощущение холода больше не приемлемо: 10 ° C для Hellström [1], от 15 ° C до 20 ° C для Havenith [2], около 21 ° C для Candas [3]. В настоящем исследовании корреляция между температурой кожи пальца и ощущением холода в руке изучалась у мужчин и женщин. Была также установлена взаимосвязь с процентом людей, принимающих это ощущение, чтобы сравнить и объяснить, чем женщины и мужчины различаются в восприятии холодной руки.
Методы
Двадцать три субъекта (9 женщин и 14 мужчин) без заболеваний периферических сосудов ходили по беговой дорожке в течение 45 минут в климатической камере. Шесть походных перчаток были испытаны в четырех различных условиях: прогулка 5 км.ч -1 ходьба с уклоном 10% при -20 ° C, прогулка 5 км.ч -1 прогулка с уклоном 10% при -5 ° C, 5 км.ч -1 горизонтальная прогулка при -5 ° C и 5 км.ч -1 горизонтальная прогулка при 5 ° C. Температуру кожи среднего пальца (Tsk) постоянно контролировали с помощью термопар.Участников попросили оценить тепловое ощущение своих рук (HTS) по 9-балльной шкале (от -4 «очень холодно» до +4 «очень жарко») и пять раз во время протокола определить, было ли это ощущение приемлемым или нет.
Результаты
Такая же связь между Tsk и HTS была обнаружена для женщин и мужчин с нейтральным ощущением (0) при 28 ° C, холода (-1) при 19 ° C и холода (-2) при 14 ° C. . Однако приемлемость для обоих полов была разной.
Обсуждение
В то время как один и тот же процент женщин и мужчин чувствовал, что их руки удобны для нейтрального (100%) и прохладного (95%) ощущения, различия проявлялись для более суровых условий, когда женщины проявляли меньшую терпимость к холоду.Ни одна из женщин не восприняла ощущение сильного холода (-3), в то время как половина мужчин сочла это приемлемым. Для занятий спортом и досуга мы выбрали Tsk = 23 ° C в качестве порога дискомфорта для холода — как для мужчин, так и для женщин, — что соответствует точке, при которой 95% участников остаются в удобных руках.
Заключение
Это исследование указывает на разницу между термическим ощущением и термической приемлемостью. В холодных условиях женщины и мужчины будут ощущать на руках одни и те же ощущения.