Как сделать из мужа любовника: Из любовника сделать мужа, реально?

Как сделать из мужчины прекрасного любовника

Billy Rood/The licencing Prigect

Эта затея началась с того, что однажды вечером мы встретились с подругами. Кристина жаловалась на успешного 32-летнего любовника: дескать, за год отношений все стало не так, не то и даже не туда. «Не хочу заниматься сексом! — вопила подруга на весь бар, приводя в трепет парней за соседним столиком. — Ну, то есть, хочу, но не с Максимом». А ведь еще полгода назад она нам доверительно сообщала, что с этим человеком у нее лучший секс в жизни. Выходит, если постоянно питаться марципанами, затошнить может гораздо быстрее, чем от черного хлеба. Допивая «Секс на пляже» (вот она, горькая ирония), я уныло размышляла, что уже год возвращаюсь домой к почти мужу и всеми доступными способами пытаюсь избежать однообразного секса и душераздирающего куннилингуса, больше похожего на средневековую пытку. Я люблю мужчину, но как сказать ему о том, что секс с каждым месяцем становится только хуже, не знаю. И когда на следующее утро в редакции мне предложили отправиться на занятие «Как научить мужчину сексу» в тренинг-центр «СЕКС.РФ», я решила, что это божий промысел.

В пятницу в возбуждении несусь по улице Чаянова, а в голове стучит мысль о дивном новом мире. Новый мир встречает меня закрытой дверью, правда, распахнувшейся по первому звонку. Замечаю повсюду таблички с восклицанием «Никаких мужчин!» По настоянию сотрудников оставляю телефон в шкафчике. Наверное, никто из посетительниц не хочет увидеть себя на YouTube с резиновым членом во рту, усердно осваивающей «глубокое горло». От стойки регистрации меня направляют в зал с романтичным названием «Воздух». Здесь на ковриках и подушках сидят, пьют шампанское и болтают девушки, причем все ощутимо старше меня. На пуф перед нами пристраивается миниатюрная блондинка лет 35: «Здравствуйте, меня зовут Наталья. Я психолог-сексолог и секс-коуч тренинг-центра. Как вы думаете, кто может научить вашего мужчину правильно заниматься сексом?» — задает она вопрос в зал. И тут же сама на него отвечает: «Только вы сами». По словам тренера, в сексе с нами мужчины транслируют опыт, который они получили с другими женщинами. Они уверены, что формула успеха – это сильно и долго, им внушают, что при совпадении этих критериев женщина получает от полового акта максимум наслаждения. А если у мужчины большой член, то вообще ничего желать не нужно. Достал – и она бьется в экстазе. Убрал – она бьется в истерике. Вот что думают о нашем оргазме мужчины. Научить их хорошему сексу сложно не потому, что они не хотят развиваться, а потому, что у них нет стимула это делать. Мужской мозг не воспринимает информацию о том, что его обладатель далеко не секс-бог, потому что двадцать предыдущих любовниц озвучивали ему прямо противоположную мысль, надеясь удержать рядом. А зачем что-то менять, если и так все хорошо? В общем, мы сами виноваты: терпим то, что не приносит радости, просто из опасения задеть нежное мужское эго. Опасение-то верное, но действовать надо. Первое правило любой секс-учительницы гласит: «Никаких воспитательных бесед». Мужчины боятся слов «серьезный разговор» и «проблема» больше, чем термина «импотенция», и первые запросто могут стать причиной второго. Еще одно важное правило: они большие дети, заинтересовать их можно только эротической игрой. Возбуждение – двигатель прогресса. Когда мужчина горит желанием, его проще убедить попробовать что-нибудь новое в сексе. Наверняка у каждой пары уже есть устоявшиеся сценарии экспериментов, а если пара сложилась недавно или по каким-то неведомым причинам просто пропустила стадию взаимопознания, на помощь придут отработанные приемы.

Уроки обольщения: Как за 12 дней сделать из любовника мужа с помощью его жены

 

Спасибо Марине К. за ссылку на фильм!

Проверено многократно, любовник может бесконечно долго сохранять свой статус, если женщина не предпримет определенных шагов. Об этих шагах говорено много раз, но важна их последовательность и хороший наставник. А вернее наставница. Которая умеет дать ценные советы, расставить правильные акценты и вдохновить на достижение результата.

Знала бы эта наставница, что учит увести из семьи собственного мужа. Возможно, не была бы так щедра на советы и не настаивала бы на их применении на практике.

4 женских характера, 4 взгляда на мир и мужчин, 4 вселенные со своими страстями явными и скрытыми – это героини замечательной комедии «Уроки обольщения». А 3 мужчин, которые поздно опомнились и по достоинству оценили своих женщин – это герои этой же комедии.

События развиваются стремительно с самых первых минут фильма.

Если вы мечтаете, что ваш любовник наконец-то все честно скажет своей жене и уйдет к вам

– можете конспектировать по пунктам уже с первых кадров.

Если вы жена, у которой муж постоянно норовит «сбегать налево», называя это поздними заседаниями, деловыми встречами или сломанной машиной – вы тоже найдете очень много ценных подсказок для себя. И как определить насколько серьезны его «забеги налево» и как себя вести… А самое главное – КАК ВЕРНУТЬ МУЖА от любовницы в семью. И сделать это так, чтобы все было еще лучше, чем раньше.

Если же вы относитесь к той части женщин, что называют себя «современная эмансипированная стерва» и хотите устроить свою личную жизнь по своему желанию – вы тоже найдете для себя очень неожиданную, но очень ценную информацию, которая поможет вам правильно прикладывать усилия для достижения желаемого.

А еще вы очень много узнаете о мужчинах – какие они на самом деле и что заставляет их пропадать на работе, быть невнимательными или изменять женам. Никто не идеален, но почему-то мы об этом постоянно забываем.

Информация как вернуть мужа от любовницы, когда он уже ушел из семьи – это отдельная ценность для женщин, которые уже обожглись. Можно смело конспектировать и составлять план действий. Главное – не забыть его воплотить в жизнь.

Об этой легкой комедии можно еще много рассказывать и перечислять ту массу ценных советов и открытий, которые она может подарить при просмотре.

Но зачем откладывать ваш просмотр? Мне кажется, что вы сами найдете лично для себя нужные подсказки, которые помогут сделать вашу жизнь лучше и счастливее.

 

 

 

Поделитесь своими находками, мыслями и открытиями в комментариях. Мне очень интересно – ЧТО открыла именно вам эта комедия и ЧЕМ вы воспользуетесь в своей реальной жизни. Возможно кто-то из героинь напомнил вам саму себя?

Жду ваших комментариев!

Попали на эту страницу случайно?

 

 

Считаете материал полезным — ставьте «лайк», делайте репост в соц.сетях, пишите комментарии! Давайте улучшать мир вместе!

Новая ступень в отношениях: как сделать любовника мужем

Отношения с супругом могут не заладиться или вовсе испортиться. И тогда некоторые женщины ищут себе любовника, а потом без памяти в него влюбляются. И вот вы разошлись с супругом, стали жить с любовником, но он не торопится предлагать вам пожениться. Как сделать любовника мужем?

Наведите на мысль

Помогите ему осознать, что вопрос с женитьбой решать уже пора. Завуалируйте свое требование назвать дату свадьбы, поведав любимому о ваших чувствах, рассказав, как вы хотите с ним жить долго и счастливо, а также уточните, совпадают ли ваши планы на будущее с его планами.

Намекните, что вы согласны

Может быть, ваш мужчина просто сомневается в том, что вы хотите замуж за него. Намекните в ходе разговора, что предложи он пожениться – и вы ответите ему согласием. Желательно намекнуть, а не сказать прямо.

Идите напролом

Многие мужчины не спешат просить руки и сердца у дам, потому что те этот вопрос вовсе не поднимают или же поднимают, но поздно. Поймите, что если мужчина не попросит вашей руки через год совместной жизнь, с каждым следующим годом шансы на это уменьшаются разительно. Так что не тяните резину и включайте повышенные обороты. Отбросьте намеки, если они не помогают, например, скажите, что хотите свадебный торт либо мечтаете, чтобы ваша свадьба состоялась в июле.

Подводите его к свадьбе

Как только начнете жить вместе с любовником, начинайте его постепенно подталкивать к тому, что вы в скором времени станете мужем и женой. В откровенных беседах с мужчиной вносите ясность в размытые картины вашего совместного будущего. Тогда вы сможете понять, серьезно он настроен по отношении вас или нет.

Пробейте почву

Задавайте правильные вопросы. Вместо того чтобы задавать туманные вопросы типа «Каким ты видишь наше совместное будущее?», спросите лучше «Что бы ты сделал, чтобы у наших с тобой отношений появилось будущее?»

. На первый вопрос сложно ответить конкретно, потому что читать будущее люди не умеют, а вот ответ на второй вопрос будет наверняка вполне конкретным и ясным.

Поставьте ультиматум

Ну, это уже крайний способ, когда ничего больше не помогает, и все же. Поставьте любимому ультиматум – или вы женитесь, или разбегаетесь как в море корабли. Но если вы уж поставили такое условие, решения своего не меняйте, идите до конца. Только в этом случае продолжение ваших отношений возможно.

Муж или любовник: как сделать правильный выбор

Мужчины, изменяя своим партнёршам, чаще всего ставят перед собой цель просто развлечься, отдохнуть от житейских проблем и попробовать что-нибудь новенькое, поэтому, выбирая между любовницей и женой, мужчина скорее остановится на законной супруге, к которой привык и которую долго подбирал в соответствии со своими критериями. К выбору женщины на роль любовницы мужчины относятся менее серьёзно — самое главное, чтобы она была симпатичной и могла доставлять ему радость, когда потребуется, а если что-то пойдёт не так, всегда можно расстаться с нынешней и найти новую.

У женщин все несколько иначе и причины измен совсем иные. Женщина редко ставит перед собой цель просто отдохнуть или вновь почувствовать себя молодой, красивой и желанной. Как правило чтобы ощутить свою привлекательность и лишний раз убедиться в ней, даме вовсе не нужно доходить до самой измены, достаточно лишь получить свою порцию восхищённых взглядов и несколько комплиментов. Если женщина решает изменить своему мужу, значит, её многое не устраивает в браке: она получает мало внимания, не чувствует любви и так далее. В некоторых случаях интрижка на стороне может даже помочь сохранить брак, но бывают и ситуации, когда женщина начинает изменять из-за того, что хочет бросить законного супруга, но боится одиночества и ищет того, к кому она могла бы уйти. Поэтому сложно сказать, кого со стопроцентной гарантией выберет женщина.

Муж

Девочек воспитывают иначе, чем мальчиков: в то время как мужскому полу прививают желание совершенствоваться и многого добиваться, для женщин, казалось бы, самое главное — это выйти замуж. Поэтому чаще всего женщины совершают ошибку, выбрав своим супругом первого же, кто предложил ей руку и сердце. Такие браки чаще всего заканчиваются неудачей, и люди просто разводятся, хотя некоторые и успевают привыкнуть к своим мужчинам и научиться видеть в них хорошее.

Плюсы мужа заключаются в том, что вы прожили с ним несколько лет, и он уже почти ничем вас не удивит. И это действительно хорошо: вам не предстоит разочаровываться, терпеть разрушение надежд и несбыточные мечтания. Кроме того, вы уже привыкли к данному мужчине, знаете, чего от него ожидать, какие у него привычки и вкусы, вам не нужно снова «притираться» друг к другу. Привычка порой является более сильным чувством, чем любовь, поэтому в отношениях даже с нелюбимым есть свои плюсы, и главный из этих плюсов — стабильность.

Любовник

Любовник, в отличие от мужа, может подарить женщине новые ощущения, о которых она давно забыла: романтику, счастье, вожделение, именно он может развеять скучный и привычный образ жизни и разукрасить его яркими красками. Однако такой же калейдоскоп эмоций бывает каждый раз в новых отношениях, и считать, что так будет абсолютно всегда, как минимум глупо. Сразу же уйдя к любовнику, женщина может совершить ошибку, исправить которую будет не так уж легко. Любовник в итоге чаще всего оказывается ничуть не лучше супруга, таким же скучным и обыденным, поэтому женщине в результате проще вернуться к тому, кто уже вряд ли сможет разочаровать ее.

Однако не всё однозначно: бывает и другая ситуация, когда муж действительно оказался совсем не тем человеком, который может сделать женщину счастливой, а вот любовник более подходит на роль спутника жизни. Всем людям свойственно ошибаться, поэтому если вы уверены, что ваш первый брак как раз является одной из таких ошибок, возможно, стоит попытать счастье с другим человеком.

Кого выбрать — решать только вам, однозначного ответа на такой вопрос нет. Если вы понимаете, что при любом раскладе больше не можете жить рядом со своим мужем и хотите развестись, однозначно стоит выбрать любовника. Если вы пока сомневаетесь и просто ищите лучшую жизнь — вы не можете до конца быть уверены в том, что с любовником вы станете более счастливой. Сделать в данном случае правильный выбор практически невозможно: кто-то из вашего любовного треугольника обязательно останется недовольным вашим решением. Поэтому лучшее, что вы можете сделать — это никогда не изменять супругу. Если вы несчастны с мужем — разведитесь, а уже потом ищите нового мужчину. А если просто ищите лучшее место, то поймите: что бы вы ни делали, лучше может быть всегда, и у вас нет никакой гарантии, что ваш любовник целиком и полностью оправдает все ваши ожидания. Более вероятно, что вы так же сильно будете скучать с ним, как и со своим первым супругом, и в конечном итоге уйдёте от него к другому человеку в надежде, что с ним всё будет иначе.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

01.08.2018 04:19

Как завести любовника и скрыть это от мужа

Как вы думаете, если провести исследование на тему, кто чаще изменяет в браке: мужчины или женщины, – каким будет ответ? Догадаться несложно, хотя мы уверены, что со временем пропорциональное количество неверных дам все-таки растет, потому что в цивилизованном обществе уже мало кто верит, что сильный пол такой уж сильный и что каждый его представитель рожден, чтобы осеменить максимальное количество самок, и жить не может без безудержного секса. Тем не менее, журналы все еще склонны обсуждать только мужскую измену: женские рассказывают дамам, как раскрыть адюльтер мужа, а мужские, соответственно, советуют своей аудитории, как все грамотно замаскировать.

Мы решили восстановить справедливость и составить список рекомендаций на эту горячую тему для женщин, которые решили попробовать завести роман на стороне, но очень боятся быть уличенными в измене. Надеемся, вы оцените, что это советы с долей юмора, хотя некоторые можно использовать как руководство к действию.

Правило № 1: четко знайте, какой любовник и для чего вам нужен

Одно дело когда муж категорически не удовлетворяет вас в постели, и совсем другое – когда вам просто искренне захотелось опять, как в 19 лет, оказаться на свидании и стыдливо целоваться на последнем ряду в кино. Любовник – это краткосрочная и рискованная идея, так что его функции должны соответствовать вашим требованиям. Будьте дальновиднее и для романтичных встреч ищите на Tinder вчерашних студентов-романтиков, которые любят длинные переписки, а за страстью отправляйтесь в сальса-бар или в качалку фитнес-клуба – там с большей вероятностью удастся обойтись минимумом слов и максимумом дела.

Правило № 2: нивелируйте чувство вины еще до его появления

Что в первую очередь выдает измену? Ученые выяснили, что в рассматриваемом нами случае (обманутый мужчина и жена с любовником) это чаще всего сама женщина. То есть ваши собственные чувства и есть главный разрушитель всего процесса: вы ввязываетесь в историю, а потом вам становится дико неудобно за содеянное и вы выкладываете все мужу с потрохами. Стоп! С таким подходом ничего хорошего не получится, поэтому сначала убедите себя в том, что измена – это не смертельный грех и не уголовно наказуемый поступок, а потом уже пускайтесь во все тяжкие.

Правило № 3: поощряйте мужа и вообще попробуйте посмотреть на него другими глазами

Трудно в это поверить, но измена действительно способна укрепить брак и заставить нас переоценить по более высокой стоимости и какао в постель по воскресеньям, и дурацкие шутки благоверного на тему политики, и даже его мягкий животик истинного дэдбода. Но не будем вести сразу историю к финалу. Просто постарайтесь, чтобы «обиженная сторона» не чувствовала себя таковой и получала от вашего эмоционального подъема свои маленькие приятные бонусы. Ими могут быть опять же и новые сексуальные позы, и небольшие презенты (их можно покупать и мужу, и любовнику одновременно), и неизданные стихи Есенина…

Правило № 4: шифруйтесь правильно

Не приводите его домой и не прогуливайтесь на районе, не обменивайтесь тоннами sms и не давайте ему домашний телефон или адрес, а выбирайте для встреч только нейтральные территории и «зачищайте» содержимое мобильного регулярно. И ни в коем случае не рассказывайте о любовнике подругам – они обзавидуются, возненавидят вас и расскажут какому-нибудь приятелю мужа. Не все, конечно, но некоторые точно.

Правило № 5: придумайте любовнику роль

Он может быть тренером по йоге, парикмахером-геем, мужем троюродной сестры (убедитесь, что сестра «в доле»), стажером из офиса. Это обязательно, так как скорей всего он как-нибудь промелькнет в вашей супружеской жизни и муж может очень расстроиться. Именно поэтому убедитесь, что у любовника несколько низший статус по сравнению с мужем: лучше, если у него будет нетрадиционная ориентация, малооплачиваемая профессия или проблемы в личной жизни, которые вы как широкая душа с большим сердцем помогаете ему решить. Таким образом, самолюбие мужа останется нетронутым, и он вряд ли заподозрит вашу связь с этим «мальчонкой».

Правило № 6: убедитесь, что любовник умеет держать все в тайне

Чертова мужская гордость не позволяет им быть на втором месте и продолжать чувствовать себя Самцом Великим. Если вы дорожите своим браком, организуйте все так, чтобы любовник не предъявлял на вас права, не воспринимал секретность вашего союза как шутку и не имел никакого доступа к контактам вашего мужа. Как бы кощунственно это ни звучало, но лучше, если он будет женатым и трясущимся за свой брак похлеще вас, потому что одинокий и самодовольный холостяк в виде любовника – это откровенная опасность.

Уже 2 года у меня есть любовник. Но мужа терять не хочу. Я так запуталась в этом треугольнике, что сил нет. Как быть?

Мне тридцать шесть лет, и десять из них я уже замужем. У меня хороший муж, прекрасный сын, и вместе мы замечательная семья. Но так получилось, что я имею любовника на протяжении двух лет. Я люблю своего мужа, он прекрасный человек. Но он является очень практичным и сухим человеком. Он очень скупой на эмоции. Сначала я этого совсем не замечала, потом старалась не обращать на это внимания. Но мне катастрофически не хватало мужского внимания, а именно мужа. И два года назад я познакомилась в гостях у друзей с молодым человеком. Так как мой муж тоже не любил ходить на всякого рода посиделки, я там была одна. В общем, с тем молодым человеком у нас закрутился бурный роман. В ту ночь я написала мужу сообщение, что ночую у подруги. А подругу попросила подтвердить, и она не смогла отказать.

Я раньше никогда и подумать не могла, что я способна на измену. А тут как крышу снесло. На следующий день мне было очень стыдно, и я не знала, как буду смотреть мужу в глаза. Две ночи не спала. Но на третий день мне позвонил тот парень, и я не смогла отказать, и нашла повод уйти из дому. Так и длятся наши встречи уже два года. Каждый раз я вру своему мужу, сыну, всей семье. Я по-прежнему люблю только мужа, а со своим любовником я просто получаю любовь, нежность и заботу. Всё то, что муж мне не может дать. Я перед каждой встречей такой прилив адреналина чувствую. Прям, как приключение в молодости. Только недавно я прокололась.

Я уехала на ночь из дома, и сказала что, поехала к родителям. Думала, никто проверять не будет. Никто и не проверял, просто моя мама рано утром, без предупреждения приехала в гости. И была удивлена, когда услышала, что я ночую у неё дома. Муж тогда устроил грандиозный скандал. Хорошо, что я домой приехала с подругой, и она сказала, что мы ночевали вместе. Вроде сейчас улеглось, но я знаю себя, через время я опять к нему побегу.

Я уже и сама стала забывать, что говорю, когда уезжаю к любовнику. Я запуталась в своём же вранье. Я действительно не хочу, чтобы муж узнал. Он тогда на развод подаст, а я считаю, что он лучший муж. Но вот и отказаться от своих развлечений я не в силах. Я перестану чувствовать себя желанной и зачахну. Это просто как вид развлечения такой.

Дома у меня порядок, всё вымыто, постирано, выглажено. Как к хозяйке ко мне не придраться. У меня муж даже не особо ответственно относится к выполнению супружеского долга. Мне же как-то нехватку нужно восполнять. Но сама уже понимаю, что так дальше не может продолжаться. Я рано или поздно проколюсь, и разрушу свою семью. И потом уже что-то делать будет поздно. Но так тяжело разорвать эту порочную связь. Я даже не знаю, как любовник к этому отнесётся. Вдруг назло мне пойдет и расскажет всё мужу? Как же правильно поступить?

Как скрыть измену от мужа и сохранить брак

Всем известно, что измена это предательство. Если муж узнает, что ваше сердце наполовину принадлежит другому, могут возникнуть серьезные проблемы. Но если вы молодая красивая женщина, которой нет даже тридцати, а семейная жизнь уже стала очень скучной, может появиться большое желание завести новые отношения на стороне. Как скрыть измену от мужа и сохранить брак? Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Мы рассмотрим основные правила, которые вам нужно будет выучить, чтобы не попасться на измене. Ведь сделать это совсем несложно! Всего один неверный шаг приведет к тому, что все станет явным и никакие оправдания уже не помогут. Именно поэтому нужно все делать очень грамотно. Если вы научитесь правильно мыслить и думать наперед, шансов быть пойманной практически не останется.

Несколько важных моментов

Чтобы муж не начал подозревать вас в хождении «налево», вы должны вести себя максимально естественно. Согласитесь, что станет немного подозрительно, если тихоня-домоседка вдруг начнет часто уходить из дома, прятаться в другой комнате, чтобы поговорить по телефону, отказываться от интимной близости и т. п. Все это приведет к разоблачению, поэтому ведите себя так, будто у вас кроме мужа никого нет.

Чтобы приходя домой, вам не нужно было каждый раз оправдываться перед мужем и рассказывать ему «увлекательные» истории, вы должны заранее все спланировать. Например, познакомьте мужа со своими новыми подругами. Расскажите ему, что вы весело проводите время вместе, что у вас много чего общего. Также можете сказать, что вы записались в бассейн или начали ходить на какие-то интересные курсы. Со временем ваш муж привыкнет к тому, что вы часто уходите из дома. Это, безусловно, поможет скрыть измену. В следующий раз, когда он придет домой, а вас не будет, он подумает, что вы снова встретились с подругами или пошли на курсы.

Как правильно заметать следы

1. Чтобы муж не узнал о вашем любовнике, вы всегда должны помнить о конспирации: прячьте пароли доступа, всегда удаляйте переписку, а еще лучше – общайтесь только по телефону. Если у вас есть страница «В Контакте» или «Одноклассниках», тогда мы не рекомендуем добавлять этого человека в друзья. Удаляйте все SMS, которые приходят от него, а номер назовите обычным мужским именем.
2. Старайтесь не писать любовнику SMS-сообщения при муже. Если вы делаете это, тогда ни в коем случае не прикрывайте телефон рукой при наборе текста. Обязательно отключите мелодию, которая уведомляет вас о приходе сообщения, а также договоритесь с любовником о том, чтобы он не звонил вам и не писал, когда вы находитесь рядом с мужем.
3. Чтобы скрыть измену, нужно быть предельно внимательной, так как недостача одного презерватива в тумбочке, порванные колготки, неаккуратно надетое нижнее белье и другие «мелочи» могут заставить мужчину подозревать вас в неверности.
4. Своему супругу и любовнику дарите всегда одинаковые ароматы, чтобы в вашем доме не было незнакомых запахов.
5. Когда вы вернетесь домой от любовника, ведите себя максимально естественно. Не стоит сразу бежать в душ или прятаться от супруга в другой комнате, иначе станет сразу понятно, что вы что-то скрываете.
6. Во время праздников забудьте о своем тайном поклоннике и уделяйте все свое время детям и мужу.
7. Держите себя в тонусе, время от времени устраивайте сцены ревности и практически никогда не отказывайте своему мужу в близости.
8. Всегда отвечайте на телефонные звонки супруга, даже если он звонит в самый неподходящий момент.

Как не попасться на горячем

Представьте ситуацию, в которой ваш супруг увидел, как вы выходите с любовником из кафе. Казалось бы, все потеряно, но вы не должны сдаваться. Даже из такой сложной ситуации можно выкрутиться, если хорошо постараться. В первую очередь вы должны обмануть не мужа, а себя. Если вы убедите себя в том, что вы ни в чем не виноваты, тогда ваш супруг точно ничего не заподозрит. Как это сделать? Просто представьте, что вы ходили в кафе не с любовником, а со своим другом. В этом ведь нет ничего плохого, правда? Убедите себя в этом и ведите себя так, будто рядом с вами стоит ваш хороший друг.

Не нужно оправдываться перед мужем, нервничать и заикаться. Если вдруг вы попадете в такую ситуацию, скажите мужу: «Любимый, познакомься это Алексей, мой друг детства. Мы давно с ним не виделись, поэтому он пригласил меня пообедать в кафе». Конечно, лучше не попадать в такие ситуации, но если это и произойдет, вы не растеряетесь и сможете сказать то, что нужно.

В заключение

Теперь вы знаете, как скрыть измену от мужа и сохранить брак. Перед тем как начинать отношения на стороне, мы рекомендуем еще десять раз все обдумать. Может не стоит изменять мужу? Может нужно постараться вернуть романтику в отношениях? Постарайтесь разнообразить свою жизнь, сделать ее красочнее и интереснее. Вы не должны сразу бросать человека, который в ЗАГСе от вас услышал «Да». Поговорите с ним по душам и подумайте о том, как можно освежить отношения. В любом случае измена – последнее дело.

Как мне заставить себя полюбить мужа, а не любовника?

Cultura RM Exclusive / TwinpixGetty Images

Вопрос

Я была замужем 30 лет за мужчиной, за которого вышла замуж, когда мне было 17 лет. В нашем браке были свои взлеты и падения, но буквально за последние пять лет я чувствовал, что не люблю его, а, возможно, никогда по-настоящему не любил.

Около пяти месяцев назад в мою жизнь вернулась моя первая любовь, и у нас завязался роман, чего я поклялся никогда не делать.

Мы оба влюблены друг в друга, и я думаю, можно сказать, что мы зависимы. Он тоже женат и очень сожалеет об этом. У него двое детей 13 и 16 лет, и он чувствует, что ради них пока не может бросить жену.

Он утверждает, что ему потребуется один или два года, прежде чем он сделает это. Он очень привязан к своим детям и чувствует, как вместе с ними восходит и заходит солнце. Это только одна из многих причин, по которым я так сильно его люблю, но в моей жизни полный беспорядок.

Мысль о его ожидании убивает меня; страх бросить мужа и выбраться из дома впервые в жизни пугает меня до смерти.

Я хочу разлюбить этого человека, но я совершенно беспомощен для этого. Сама мысль о прощании с ним приводит меня в полную панику. Я никогда не чувствовал себя так ни с кем в своей жизни, и даже после того, как я встречался с ним много лет назад, я никогда не переставал любить его.

Он утверждает, что думает обо мне так же, и говорит, что думал обо мне всю свою жизнь. Так много людей могут пострадать от этих отношений, и я чувствую себя виноватым по этому поводу.

Мой муж еще не имеет ни малейшего понятия, но я сказала ему, что хочу расторгнуть наш брак.Он в полном шоке.

Мой любовник не живет рядом со мной, но он попросил меня переехать, чтобы быть рядом с ним, пока мы не поженимся. Я знаю, что говорят все статистические данные, и они не в мою пользу.

Я не могу поверить, что мое сердце оказалось в таком положении. Если бы я мог отменить последние пять месяцев, я бы сделал это для всех, кого это касается. Как мне заставить себя полюбить своего мужа и не полюбить другого мужчину? Я иду на консультацию, но лекарства от этого не было.

Ответ

Давид пишет:

Что ж, позвольте мне начать с того, что мне очень жаль слышать обо всех суматохах, через которые вы прошли.Будем надеяться, что скоро жизнь наладится.

Вы спрашиваете, как заставить себя любить своего мужа и не любить другого мужчину, и я боюсь, что ответ на этот вопрос — это невозможно.

Ты не можешь заставить себя кого-то полюбить! Вполне может быть, что ваш брак фактически распался — это определенно звучит так.

Однако я умоляю вас пока не делать ничего внезапного. Вы ничего не получите, торопясь с вещами — и можете нанести большой вред.

Опыт показывает, что в этих (очень распространенных) ситуациях лучше всего какое-то время ничего не делать.Просто подожди и посмотри, как все получится.

В частности, пока не переезжайте. Постарайтесь устроить дома как можно меньше беспорядков, особенно если ваши дети все еще дома (вы не говорите, выросли они или нет).

Имейте в виду, что у вашего возлюбленного двое детей 13 и 16 лет. Так что с его стороны есть основания просить вас немного подождать.

Мой совет: продолжайте видеть своего любовника (который в конечном итоге может оказаться вашим постоянным партнером), но не сжигайте мосты.Через полгода жизнь должна стать намного яснее.

Удачи.

Кристина добавляет:

Я просто хочу добавить пару вещей. Меня беспокоит, когда вы говорите, что боитесь бросить мужа и боитесь впервые в жизни рискнуть выйти на улицу самостоятельно: это важный вопрос.

Я лично считаю, что вам нужно многое сделать, чтобы развить собственную самооценку, чтобы вы могли побыть в одиночестве, делать что-то в одиночку и чувствовать себя нормально.

В настоящее время вы находитесь в ситуации, когда вы женаты с 17 лет, но чувствуете, что больше не любите своего мужа.И все же вам кажется, что ваш единственный выход из этого — быть с кем-то другим.

Я понимаю, что вы любите другого мужчину, но для вас было бы здоровее почувствовать себя увереннее в себе — и, возможно, со временем, даже пожить какое-то время самостоятельно.

Другое дело, что вы говорите: «Консультирование не принесло никаких лекарств». Я не удивлен. Консультации не в этом. Что он должен делать, так это помогать вам чувствовать себя более психически здоровым, чтобы вы могли принимать эти важные решения самостоятельно.

Попробуйте пройти тест на самооценку; Я думаю, вам будет очень полезно знать, в какой форме находится ваша самооценка, а затем работать над ее улучшением.

Желаю вам удачи.

С уважением

Доктор Дэвид Делвин, терапевт, и Кристин Уэббер, эксперт по сексу и отношениям

Последнее обновление 01.07.2016

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как мне помочь мужу стать лучшим любовником? — Служение Дженнифер Деглер

Уважаемый доктор Дженнифер,

Моя проблема в том, что я нахожу секс со своим мужем…. не хватает. У нас обоих отличное сексуальное влечение: он, вероятно, мог бы заниматься сексом ежедневно, а иногда мне кажется, что я мог бы получать удовольствие от секса даже чаще. Но я обнаружил, что мой диск падает из-за того, что… ну…. это просто плохой секс. Почти все наши сексуальные контакты длятся менее пяти минут, и в тех редких случаях, когда есть прелюдия, она ничего не меняет. Я купил и прочитал большую часть книги A Celebration of Sex , надеясь, что он украдет ее у меня и заинтересуется этой темой, но не тут-то было.

Итак, мой вопрос: как мне помочь моему мужу стать лучшим любовником, не нанося непоправимого вреда его самооценке? Боюсь, что невозможно затронуть эту тему, не намекая на то, что ему чего-то не хватает, и он, возможно, никогда не оправится от этого.

Ответ д-ра Дженнифер:

Отличный вопрос! Как вы уже поняли, мужчины редко крадут книги и читают их. Даже секс-книги.

Вы можете попробовать купить ему эту книгу, написанную специально для мужчин: Что жены хотят, чтобы их мужья знали о сексе: Руководство для мужчин-христиан Райана Хауза, Ричарда Руппа и Стивена В. Симпсона. Авторы молодые ребята, и это легко читать. Если он не очень любит читать, то прочитайте ему книгу вслух в постели.Я знаю, это звучит глупо, но это действительно работает. Просто скажите ему, что хотите сделать свою сексуальную жизнь еще более захватывающей, и вы нашли отличную книгу, которая, как вы думали, может ему понравиться, потому что она написана мужчинами для мужчин. Предложите в следующий раз найти и прочитать вслух книгу, написанную женщинами для женщин. Таким образом, он не будет чувствовать себя выделенным.

Стив Симпсон, один из авторов книги Что жены хотят, чтобы их мужья знали о сексе , друг — мы выросли в одной церкви, — поэтому я связался с ним по поводу вашего вопроса.Сейчас у него истекает крайний срок, поэтому он не может ответить полностью, но он сказал : «В 90% случаев, когда пара приходит ко мне из-за сексуальных проблем, отношения и / или эмоциональные проблемы на самом деле являются виноватыми. Тот факт, что она беспокоится о том, чтобы задеть его самооценку, поднимая это, говорит о многом «.

Итак, вы можете спросить себя: «Почему я не решаюсь напрямую обратиться к нашим занятиям любовью?» Может быть, вы за многие годы заметили, что он злится или надувается, когда предлагается конструктивная критика, и вы отреагировали, отказавшись от важной обратной связи (этот тип эмоциональной незрелости также сделает его менее привлекательным для вас).Возможно, его эго сможет пережить обратную связь без непоправимого ущерба, но вам неудобно осознавать свою потребность в большем эротизме и волнении в спальне. Иногда пары спешат прелюдии, потому что партнер с более низким желанием редко говорит: «Давай помедленнее. Мне нужно больше физических прикосновений / поцелуев / массажа спины и т. Д. прежде чем мы перейдем к главному событию ».

Возможно, ваш муж просто «бездельник» в спальне. Это то, что я называю мужчинами, которые от природы не умеют обращать внимание на то, что чувствуют другие люди.Они не умеют замечать тонкие сигналы, указывающие, становится ли женщина более сексуально возбужденной. Как будто они настолько увлечены своим собственным опытом, что перестают обращать на нее внимание. Таких мужей нужно брать в руки и обучать. Вы не можете намекнуть или подтолкнуть бездельника к тому, чтобы он стал хорошим любовником. Вы не можете телепатически отправлять ему сообщения типа «притормози» или «используйте более легкое прикосновение». Вы должны быть искренне прямолинейны. (Но никогда не говори ему прямо: «Ты бездельник!» Это было бы нелюбимым и контрпродуктивным.)

Этот тип прямого общения может быть сложной задачей для женщин как в спальне, так и вне ее, но , если вы хотите превратить «плохой секс» в «хороший секс», вы должны четко указать, чего вы хотите и что предпочитаете. Мужчинам нравится четкое описание работы. Если вы хотите, чтобы он покусал вашу шею в течение нескольких минут, скажите ему. Если его покусывание на вашей шее отвлекает вас, скажите ему. Если он делает что-то, что вам нравится, скажите ему.

Другие примеры:

• Мужчины обычно касаются друг друга прямыми движениями, тогда как большинство женщин предпочитают круговые движения.Вам нужно показать ему, какие прикосновения вам нравятся.
• Мужские руки часто тяжелее, поэтому они имеют более тяжелое прикосновение, что не нравится многим женщинам на ранних стадиях прелюдии. Вам нужно показать ему, какое давление вам нравится. Объясните, предпочитаете ли вы сначала более легкое прикосновение, а затем более тяжелое.
• Мужья обычно не понимают, насколько неудобной и даже болезненной может быть стимуляция клитора без адекватной смазки. Их нужно научить тянуться к смазке до того, как они доберутся до ваших гениталий.
• Типичный муж будет считать, что если он сексуально возбужден, значит, вы тоже возбуждаетесь еще больше. Скажите ему, какие признаки указывают на то, возбуждены вы или нет. Да, ему, вероятно, нужно напомнить, что дыхание учащенное, движение бедрами и т. Д. Указывает на то, что вы возбуждаетесь, в то время как регулярное дыхание, отсутствие движений тела, а обсуждение проектов ремонта дома указывает на то, что вы еще не возбуждены (поэтому он должен замедлиться и помочь вам обоим сосредоточиться на своем удовольствии).

Вопрос: Какие советы вы можете дать женам, которые хотят помочь своим мужьям стать лучшими любовниками? Как вы помогли бездельнику превратиться в прекрасного любовника?

10 простых способов сразу стать более привлекательными для своего мужчины

Хотите стать более привлекательным для своего мужчины? Какое прекрасное намерение! Иди ты!

Со временем страсть, сексуальное напряжение и романтическая энергия в отношениях не редкость.

Так вот, это не неизбежность длительных отношений (я знаю много пар, у которых были очень напряженные интимные отношения после того, как они были вместе в течение нескольких десятилетий).Это обычная ситуация, в которой оказывается большинство пар после нескольких лет совместной жизни.

Вы можете начать принимать друг друга как должное. Чувство знакомства с телами друг друга может взять верх. Начинают накапливаться мелкие, необработанные аргументы, и незаметно нарастает негодование, как тонкий шум в вашем партнерстве.

Вернуть искру в ваши отношения не так сложно, как вы думаете. Даже если вы годами сидели из-за отсутствия связи.

Как и все, что стоит иметь, вернуть искру потребуется немного усилий. Это того стоит. То есть, если вы любите выглядеть сияющей сексуальной богиней, которую ваш партнер обожает и которой поклоняется.

Некоторые из этих техник будут работать так хорошо (и так быстро), что будет казаться, что у вас слишком много мощности . И, как однажды сказал Ганди, «с большой силой приходит большая ответственность». Просто шучу. Это сказал Человек-паук.

Если вы нашли мой веб-сайт, я уверен, что ваше сердце находится в нужном месте.Я бы посоветовал вам использовать эти методы только с мужчинами, с которыми вы состоите в отношениях или серьезно настроены на то, чтобы быть преданными вам.

Заключительное примечание: помните, что многие из следующих моделей поведения не являются вещами, которые вы будете применять 24/7, а скорее это методы, которые вы можете использовать по своему усмотрению в любой момент, когда вы хотите усилить или поддерживать сексуальную полярность. Твой партнер.

Хорошо. Перейдем к волшебным советам, способствующим плавлению людей!

10 способов сразу стать более привлекательными для своего мужчины

1.Расширить гласные

Один из самых быстрых способов стать более привлекательным для мужчины в данный момент — это удлинить гласные во время разговора.

Если вы постоянно торопитесь произносить предложения и разговариваете с ним, как в зале заседаний, то со временем он начнет видеть в вас больше коллегу по работе, чем любовника.

Но если вы выйдете из головы, упадете в свое тело и замедлите темп, с которым вы говорите, это в мгновение ока привлечет его к вам еще глубже.

Поверьте мне … есть ОГРОМНАЯ разница в том, как мужчины воспринимают: «Ты хорошо выглядишь» и «Баааабый…. ты выглядишь так хааандсомммм! »

И это должно быть само собой разумеющимся, но не доводите их до смешной / нелепой степени. Просто немного замедлите свою речь по сравнению с тем, каким в противном случае был бы ваш естественный, естественный темп.

Звук слишком хорош, чтобы быть правдой? Попробуйте сами. Не удивляйтесь, если он набросится на вас и проявит к вам все физические ласки, с которыми вы можете справиться.

2.Пригласите его в чувства

Чаще всего мужчины живут в своих головах.

Один из величайших даров, который женское начало может дать мужскому, — это пригласить его обратно в царство чувств.

Допустим, он прикидывает вам цифры, цели, факты и цифры (возможно, он рассказывает вам о своем дне за домашней едой, которую вы приготовили для него), и вы чувствуете, что он застрял в своей голове и не очень присутствует ты.

Вы можете нейтрализовать его головокружение, предложив ему ложку приготовленной вами еды и сказав: «Ммммм… вы пробовали это? Это так свежо! Разве он не танцует у тебя на языке? » Или встать, подойти к нему и поцеловать в щеку.Или на мгновение погладить его за плечи.

Женское начало напоминает мужскому о жизни. Это напоминает мужчине, что жизнь происходит прямо сейчас… не за горами будущее, когда будут достигнуты цели и достижения. Но сегодня, в этот самый момент. Будьте положительной силой, которая возвращает его в его тело, и он начнет связывать свое присутствие, заземленность и связь со своим телом с вашим положительным влиянием на его жизнь.

3. Сделайте ему комплимент

Хотя большинство мужчин в основном не движимы похвалой, они все же очень ценят искренний комплимент от своего любовника время от времени.

Есть две вещи, которым вы больше всего захотите похвалиться (если они действительно подходят для вас).

Во-первых, вы захотите сделать комплимент вещам, которые, по вашему мнению, являются наиболее важными для его личности. Во-вторых, вы захотите сделать комплимент тем, в чем, по вашему мнению, он меньше всего уверен. Я приведу примеры каждой из этих двух вещей.

Допустим, ваш мужчина чувствует себя отождествленным с той работой, которую он выполняет в этом мире (совсем не редкость для современного человека).Когда вы в последний раз хвалили своего партнера за его карьеру? Вы сказали ему, что находите его страсть сексуальной? Если да, то недавно? Вы сказали ему, что находите его стремление к мастерству на работе привлекательным? Вы сказали ему, что вам нравится, как он зажигает, когда рассказывает о своей работе? Если нет, то почему? Опять же, вы всегда хотите делать комплименты, которые на 100% верны для вас, поэтому, если эти темы недоступны в вашем уме, выделите время, чтобы подумать о том, с чем, по вашему мнению, он больше всего отождествляется в своей жизни, и затем ответьте ему комплиментом, связанным с этими темами.

А теперь перейдем ко второму типу комплиментов.

У каждого есть неуверенность. Мужчина, женщина и ребенок. Неважно.

Что особенно неуверенно в вашем уникальном мужчине, о чем вы знаете? Есть ли у вас какие-то из этих опасностей ошеломляющие? Например, возможно, ваш мужчина стесняется своего тела, потому что он поправился на несколько фунтов, но вам нравится, что он не такой худой, как раньше. Если это так, скажите ему. Пусть будет известно. Он может попытаться сопротивляться вашему комплименту («Вы просто так говорите»), потому что ваша похвала касается его слабости… но продолжайте делать комплимент, пока не почувствуете, что его позиция немного смягчится.Даже если кажется, что он допускает это только в 10% случаев, ваши слова, вероятно, значат для него больше, чем он может выразить вам в данный момент.

И снова искренний комплимент важнее всего. Не говорите вещи только потому, что думаете, что он хочет их услышать.

Сядьте, напишите список того, что вам в нем нравится, а затем приложите согласованные усилия, чтобы раз в неделю в течение нескольких месяцев приносить ему одну из этих вещей, и наблюдайте, как он растет в своей уверенности и в его связи с вами.

4. Говорите, исходя из своих чувств, вместо того, чтобы требовать

Хорошо, вот еще один победитель. Принятие или игнорирование этого небольшого (но необходимого) сдвига в общении может создать или разрушить отношения.

На какой социальный стереотип всегда жалуются мужчины в основных СМИ? Они жалуются, что их партнер — ворчание. В данном случае ворчание — это просто человек, который требует и / или много просит от своего партнера… часто резким тоном, чтобы он согласился с их просьбами.

Но вот что самое интересное … дело не в том, что женщины каким-то образом считаются ненужными и ни о чем не просят (ни в малейшей степени) … это СПОСОБ, который они просят, может подорвать качество отношений. Вот почему.

Для нормального функционирования интимным отношениям необходимо чувство полярности. Другими словами, в любой момент идеально, чтобы один партнер олицетворял мужское начало, а другой — женское. Опять же / как всегда, это не имеет ничего общего с полом или ориентацией — вообще.

Итак, когда женщина требует, чтобы ее парень / муж вынес мусор, проблема не в том, что она просит что-то сделать, а в том, как она просит сделать это. , она убивает полярность между ними. Это настоящая проблема.

Вот несколько примеров того, что делает большинство людей, и как лучше всего справиться с той же ситуацией.

— Сказать «Дай мне пальто» — это требование. Сказать «Бррр… мне холодно» — это не так.Последнее дает мужчине возможность отреагировать на ваше заявление, сделав с ним что-то, что он сам должен принять решение.

— Спрашивать: «Я голодаю… почему ты больше никогда не готовишь нам ужин?» убьет полярность (критика, даже тонкая, никому не кажется сексуальной). Сказать: «Мммм… я начинаю проголодаться» — это приглашение, на которое он может ответить, сохраняя при этом заряд полярности.

— Сказать: «Когда вы в последний раз планировали для нас свидание? Такое ощущение, что это было вечно… »убьет полярность.Сказать: «Я хотел бы поскорее сделать с вами что-нибудь веселое!» — это приглашение для него заполнить пробелы и создать веселое занятие для вас двоих.

Общая сквозная линия в этих примерах состоит в том, что спрашивающий говорит, исходя из своих чувств (холод, голод, желание повеселиться), в отличие от прямых требований.

(Хотите больше советов о том, как общаться со своим мужчиной таким образом, чтобы он находил отклик у него? Проверьте это.)

5.Сделайте свое удовольствие и счастье своим приоритетом

В конце концов, нет ничего более привлекательного, чем человек, который полон собственной подлинной радости.

Если в последнее время вы чувствуете, что попали в колею, это часто может приводить к чувству разобщенности и неудовлетворенности в отношениях. И, к сожалению, единственный выход — через. Если вы чувствуете себя несогласованным, застрявшим или застрявшим в своей жизни, вам придется проделать тяжелую работу, чтобы выбраться из этого положения. Только вы знаете, где живет ваше истинное блаженство.

Когда вы расставляете приоритеты таким образом и настраиваете свою жизнь так, чтобы вы были наполнены радостью, вы не можете сделать большего подарка (себе и своему партнеру). Хотя я не подписываюсь под поговоркой « счастливая жена, счастливая жизнь » (поскольку от нее пахнет взаимозависимостью и эмоциональной привязанностью), есть кое-что, что можно сказать о том, что гораздо легче поддерживать отношения с кем-то, кто очень заботится о себе. достаточно, чтобы поставить собственное счастье на первое место.

Помните, вы оба несете полную ответственность за свое счастье.Ваш партнер не умеет читать мысли, и вы тоже. Вы несете ответственность за удовлетворение собственных потребностей, и как только вы это сделаете, вы сможете принести полученную радость в отношения как дар, которым они являются.

6. Чаще доверяйте ему полностью

Если вы склонны бесконечно сомневаться в своем мужчине (мысленно или вслух), он неизбежно почувствует это и постепенно начнет обижаться на вас. Мужское начало хочет, чтобы ему глубоко доверяли. Фактически, буквально на прошлой неделе один из моих клиентов-мужчин сказал: «Самое лучшее, что могла сказать мне моя жена, — это« Я доверяю тебе ».«В девяти случаях из десяти это значит для меня от нее больше, чем я люблю тебя».

Вместо того, чтобы подвергать сомнению каждое его решение, дайте своему партнеру возможность сомневаться. Делайте щедрые предположения о том, как он движется по своей жизни. Но только если вы действительно доверяете мужчине, с которым находитесь. Если вы ему не доверяете и потеряли к нему уважение, то это совсем другой разговор (и вам, возможно, придется поговорить с ним непросто или, возможно, даже расторгнуть партнерские отношения).

Попытайтесь проявить полное доверие к нему в разное время на протяжении ваших отношений.

— Когда он ведет машину, в которой вы сидите на пассажирском сиденье, освободите свой разум от всякого контроля над тем, как он едет или по какому маршруту выбирает. Доверьтесь его мужскому руководству и погрузитесь в свой полный женский поток.

— Когда вы занимаетесь любовью, и он проникает в ваше тело… вдохните его полностью в себя. Позвольте его присутствию проникнуть в ваше сердце. Полностью отдайтесь моменту и верьте в то, как он хочет заниматься с вами любовью в этот момент.Полностью отпустите, и ваша сексуальная и эмоциональная связь улучшится.

— Когда он готовит для вас ужин, не критикуйте его решения относительно того, что он решил приготовить, или особенности того, как он это сделал. Верьте, что все, что он делает, исходит из любви, и он делает все возможное. Все, что он хочет, — это доставить вам удовольствие и служить вашему сердцу, чтобы оно было наполнено любовью. Доверяйте его процессу, поскольку он пытается достичь этой цели. Если ваш ум начинает скатиться к суждениям, страху, контролю или тревоге, сделайте глубокий вдох и вернитесь к доверию.

Помните…

Эго любит контроль. Ум любит контроль. Но не сердце. Сердце ничего не знает о контроле. Полностью доверяет. Любит полностью.

Так что возьмите отпуск от того, чтобы постоянно быть начеку… оценивать и пытаться контролировать момент… и загляните в свое сердце. Полностью доверяйте своему мужчине в моменты, которые вы выберете, и он будет чувствовать вдохновение чаще вести себя как ваш король.

7. Прикоснитесь к своей женской энергии

Вы станете более привлекательными для своего мужчины, приняв чувство женственности.Усиливает ваше внутреннее сияние. Прикоснуться к собственному сердцу и позволить ему ярко сиять через то, как вы проявляете себя в своей жизни, и, соответственно, в ваших отношениях.

Но это не всегда легко сделать, особенно если у вас есть уже существующие препятствия, мешающие войти в полноту своего женского сердца.

Некоторым женщинам часто бывает трудно соприкоснуться со своей женской энергией по ряду причин.

— У вас есть неразрешенная эмоциональная рана, связанная с вашей матерью, с которой вы еще не сталкивались (и вы поклялись никогда не быть похожей на нее в X, Y и Z).

— Может быть, вы отключили свою женскую энергию, потому что было небезопасно сиять в какой-то более ранний момент вашей жизни.

— Может быть, вы выросли в патриархальном обществе, в котором приоритетом была мужская энергия (продуктивность, переход к делу, надевание костюма и снижение приоритета радости), и вы полагались на свои более архетипические мужские черты, чтобы соответствовать им.

Если вы не читали мою статью «8 эффективных упражнений для увеличения вашей женской энергии», я бы порекомендовал ее проверить.

Вкратце это так: развивайте отношения со своей внутренней женственностью.Двигайте своим телом. Носите вещи, в которых вы чувствуете себя красивой. Освободите в своей жизни место для игр и легкости. Позвольте себе получать что-то в разных сферах вашей жизни (подарки, массаж, еда, люди, занимающие для вас место и т. Д.).

Или, если связь со своим внутренним женским начала не похожа на приведенный выше список, доверяйте этому и делайте то, что кажется вам правильным.

8. Инициировать

Большинству мужчин нравится быть инициаторами дела. Свидания, секс, приключения. Но когда эта ответственность ложится прямо на их плечи, со временем может показаться утомительным.

Так что возьмите на себя часть энергии, необходимой для разжигания огня в ваших отношениях, и время от времени инициируйте секс / планы / свидания.

В некоторых отношениях у женщины более высокое либидо, и она уже привыкла быть инициатором. Если это так, то этот пункт не так легко применим к вам. На самом деле, вам, вероятно, следует откинуться назад и дать партнеру возможность чаще начинать с вами.

Но во многих отношениях (по крайней мере, в тех, с которыми я взаимодействую с моими клиентами) мужчины инициируют большинство сексуальных контактов.

Итак, цель выбора инициировать больше заключается не в том, чтобы повернуть маятник в противоположную сторону спектра и стать агрессором во всех ваших будущих сексуальных контактах. В этой динамике вы тогда возьмете на себя больше мужской полярности, и это может довольно быстро деполяризовать вашу связь.

Как всегда, доза делает яд.

Раскачивание маятника так, чтобы вы инициировали 100% сексуальных контактов, не будет идеальным вариантом, как и 0%. Если вы находитесь на стороне 0% континуума, попробуйте почувствовать, как ощущаются 10–20%.Если ваш партнер хорошо отвечает, продолжайте в том же духе.

Он будет признателен за возможность помочь ему … облегчить его ношу (мне пришлось).

9. Инвестируйте в свою гигиену

Хотя я не хочу, чтобы эта статья превратилась в пустышку в стиле Cosmo «Выглядите супер красиво для него 24/7 OMG LOL», гигиена важна для всех в отношениях. Но это не только из-за того, что на него легче и приятнее смотреть и быть рядом с накаченным, приятно пахнущим человеком, но и потому, что тот факт, что вы вкладываете средства в свою гигиену, говорит о ваших отношениях с ним. сам.

По сути, соблюдение правил гигиены означает, что вы заботитесь о себе. Вы достаточно заботитесь о себе, чтобы вкладывать энергию в ежедневное поддержание своего тела. И что вы поступаете так, чтобы уважать свои отношения с самим собой и с отношениями.

В этом не должно быть ничего сумасшедшего.

Точно так же, как вы можете превратить грязную спальню в аккуратную с 5-10 минутами ежедневного ухода, вы также можете превратить неухоженный вид в привлекательный, приятно пахнущий и приятный на ощупь внешний вид.

Когда мы молоды, гораздо легче идентифицировать себя как наши тела. И по мере того как мы стареем, эти привязанности (к тому, чтобы нас воспринимали «как» наши тела) имеют тенденцию смягчаться. Во многих смыслах это благословение. Мы наконец можем отпустить навязчивую идею и беспокойство, которые являются неотъемлемой частью постоянного беспокойства по поводу нашей внешности.

Но не позволяйте вашим отношениям скатиться до такой степени, когда вы не уделяете своему телу и внешнему виду должного времени и внимания.

Несколько простых советов, которые следует учитывать:

— Найдите / выберите / наденьте фирменный аромат, который понравится вам и вашему партнеру.Часто, когда дело доходит до духов и одеколонов, вы получаете то, за что платите. Большинство духов за 20 долларов не будут такими приятными на запах (или полезными для вашего тела) по сравнению с большинством флаконов за 200–300 долларов. Как и во всем, что связано с уходом и гигиеной, индивидуальные предпочтения могут быть разными, поэтому выбирайте то, что вам (и вашему партнеру) больше всего нравится.

— Примите душ / купайтесь / ежедневно ухаживайте за телом. Конечно, пропустите несколько дней, когда это имеет смысл. Но, как правило, относитесь к ежедневному стирке так же, как и к кормлению самого себя.

— Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и цельных продуктов. Если вы придерживаетесь диеты, которая в основном состоит из переработанного мусора, это повлияет на ваш повседневный запах. Ты то, что ты ешь. Не ешьте мусор (если только вы не захотите — по крайней мере, в конце концов — выглядеть и пахнуть мусором).

— Инвестируйте в гигиену полости рта. Расчесывайте (хорошо) и пользуйтесь зубной нитью два раза в день. Посещайте стоматолога каждые 6-12 месяцев для профессиональной глубокой чистки. Никто не хочет целоваться с человеком, у которого плохая гигиена полости рта.И наоборот, нет ничего веселее, чем целоваться с любимым человеком, который заботится о себе с ног до головы.

Вы знаете тот уровень непреодолимой уверенности, который вы испытываете, когда одеваетесь для большой вечеринки, которая имеет для вас значение? Может быть, подготовка к такой степени займет у вас, скажем, два часа подготовки. Итак, как бы выглядела уменьшенная, 10-20-минутная версия этого, которую вы могли бы постоянно применять в своей жизни на ежедневной основе? Примите решение, сделайте это приоритетом и выполняйте как можно чаще.Вы будете идти по жизни с гораздо большей уверенностью, и ваш партнер также получит выгоду (и оценит) ваши усилия.

10. Украсьте себя

Когда вы в последний раз ремонтировали свой гардероб? Или купили себе новое украшение, которое вам нравится? Сколько радости вы испытываете изо дня в день от вещей, которыми вы украшаете свое тело?

Если бы вы облачились в спортивные штаны и рваные футболки и не накрасились в последний год, это было бы печально.Опять же, не потому, что «вы женщина, и поэтому вам нужно пользоваться косметикой как формой оплаты ренты, чтобы существовать в этом мире»… а с точки зрения того, что вы заслуживаете того, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе по своим стандартам. Я бы сказал то же самое мужчине, который не стригся и не носил костюм более десяти лет. Как бы напрасно это признавать… приятно хорошо выглядеть.

Но опять же, это должно начинаться с вашего отношения к украшениям. Сделайте это в первую очередь за себя. Найдите одежду / макияж / украшения / духи и т. Д.это наполняет ваше сердце радостью. Тогда эта радость выльется из вашего существа, и он это почувствует.

Как стать более привлекательным для своего мужчины

Ну это все. Иногда замедляйте / расширяйте свою речь, приглашайте его в чувство, делайте ему комплимент, говорите с ним, исходя из своих чувств, делайте свое удовольствие приоритетом, доверяйте ему более полно, соприкасайтесь со своей женской энергией, время от времени выступайте с инициативой, инвестируйте в свою гигиену , и украсить себя так, чтобы чувствовать себя красивее и живее.

Попробуйте выбрать тот из этих советов, который вам больше всего нравится, и наблюдайте, как ваши интимные отношения процветают в мгновение ока.

И небольшое напоминание … не используйте все эти советы сразу. Если вы объедините все эти советы со своим мужчиной на следующей неделе, это, скорее всего, ошеломит его. Легко это удается. Для начала представьте одного или двух, посмотрите, как он отреагирует, а затем продолжайте.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилась эта статья, вам также понравятся следующие дополнительные ресурсы:

— Inside The Male Mind (видеокурс для женщин)

— 9 способов мгновенно стать привлекательнее

— 11 простых способов полюбить себя больше

— Это не то, что я имел в виду: как стиль разговора создает или разрушает отношения Дебора Таннен (книга)

— 11 способов увеличить вашу женскую энергию (и что вам от нее мешает)

Связанные

27 умных способов заставить его ревновать и желать вам большего

Изображение: Shutterstock

У вас были отношения какое-то время.Вы сделали все возможное, чтобы сделать его счастливым, но, возможно, все еще пытаетесь понять намерения своего парня. Вы недавно начали встречаться с самым невероятным парнем, и казалось, что у вас обоих хорошие отношения. Но вы хотите знать, насколько он серьезно относится к вам. Вы женаты много лет, но ваш муж все время идиот. Вы беспокоитесь, что ваш муж воспринимает вас как должное.

Что делать в таких ситуациях? Дразните его, заставляя его ревновать. Немного безобидной ревности может улучшить ваши отношения, но старайтесь, чтобы они были легкими и веселыми, поскольку ревность может быть палкой о двух концах, которая может создать или испортить отношения.Вы должны знать, когда и сколько его использовать. Если вы переборщите, это может иметь неприятные последствия для вас.

Будет ли работать ревность?

Ревность — один из самых первобытных инстинктов в нас. Это одно из самых сильных переживаний в романтических отношениях. Даже самые романтичные партнеры будут ревновать, хотя они и не выражают этого явно. Иногда вам может казаться, что в ваших отношениях не хватает искры. Вы можете подразнить своего партнера, чтобы вернуть утраченную любовь или привязанность.

Однако заставить вашего парня ревновать может быть опасной игрой.При правильной игре вы можете выиграть, но если эту тактику использовать постоянно, вы можете оттолкнуть своего партнера.

Всегда не забывайте ставить себя на место партнера перед игрой. Если вы чувствуете, что делаете что-то, что может испортить ваши отношения, немедленно остановитесь и сделайте шаг назад.

27 способов вызвать ревность у вашего мужчины

Мы перечислили несколько способов заставить вашего мужчину ревновать. Некоторые непослушные, некоторые милые, а некоторые откровенно злые. Надеюсь, эти советы вернут его и помогут вам заново открыть для себя магию романтики в ваших отношениях.

1. Встречайтесь со своими подругами

Мужчины завидуют, когда их девушка встречается со своей бандой. Они не знают, что происходит на этих прогулках, так как они не с вами, и они могут захотеть шпионить. Это заставляет их чувствовать себя неуверенно. Нарядитесь сексуально и проведите ночь с друзьями. Не отвечайте на его звонки сразу. Ответьте после 3–4 звонков и коротко поговорите с ним. Продолжайте разговор, чтобы дать ему понять, что вы прекрасно проводите время без него.

2. Оденьтесь

Вам не нужен особый повод, чтобы нарядиться, накрасить или уложить волосы.Найдите время для себя и наденьте сексуальное платье. Если в вашем гардеробе ничего нет, сходите за покупками и купите себе платье, которое вы обычно не носите. Ваш партнер заметит изменения и почувствует любопытство. Он будет заинтригован и может попытаться выяснить причину изменений, стараясь не объяснять слишком много. Сохраните тайну, дразня его дразнящей улыбкой. Ваша загадочная улыбка излучает уверенность, может вызвать у него ревность и заставить гадать.

3. Игнорируйте его сообщения и звонки

Игнорирование его может привлечь его внимание.Не пишите ему текстовых сообщений и не звоните ему. Если вы получаете от него текстовые сообщения, не отвечайте сразу. Вместо этого вы можете время от времени писать ему текстовые сообщения. Точно так же несколько раз игнорируйте его звонки, прежде чем отвечать. Дайте ему понять, что у вас своя жизнь и вам действительно нравится проводить время с другими людьми. Вы можете быть активными в социальных сетях. Он начнет преследовать вас и уделит вам все свое внимание. Однако не игнорируйте его надолго.

4. Смейтесь над шутками его друга

Даже если это его лучший друг, смех над его шутками может не понравиться вашему партнеру.Если он хочет быть самым смешным мужчиной в комнате, то смех над шуткой друга может вызвать у него укол ревности.

5. Флиртуйте с человеком, которого он не знает.

Позабавьтесь на безобидный флирт со своим коллегой. Когда вы слегка флиртуете с незнакомым мужчиной, это может вызвать у него изжогу. Другой парень может быть незнакомцем или вашим коллегой. Умышленно начните разговор с этим человеком, когда вы знаете, что ваш партнер наблюдает, вы даже можете немного пофлиртовать, например, громко рассмеяться или слегка коснуться рукой руки человека.

6. Будьте активны в социальных сетях

Начните публиковать фотографии, на которых вы и ваши друзья делаете сумасшедшие и интересные вещи. Покажите мужчине, насколько вы популярны среди друзей. Покажите, что жизнь может быть интересной и без него. Идея состоит в том, чтобы заставить его упустить ваше внимание и увидеть, что вы отдаете его другим. Оставайтесь активными в социальных сетях, чтобы сообщить партнеру, где вы находитесь, но иногда не сообщайте подробности. Будьте готовы к большому количеству любви и внимания, когда вернетесь.

7.Найдите лучшего друга-мужчину

Лучшие друзья-мужчины могут заставить вашего парня или мужа чувствовать себя неуверенно. Если вы регулярно общаетесь со своим лучшим другом-мужчиной, скорее всего, ваш партнер будет изо всех сил стараться держать вас рядом с ним. Но вы должны знать, где провести черту.

8. Будьте в центре внимания

Вам не нужно все время держать партнера за руку. На общественных мероприятиях играйте усердно и общайтесь с другими друзьями на вечеринке с уверенностью и уравновешенностью.Пусть ваш партнер ждет вашего внимания, пока вы весело проводите время со своими знакомыми. Если ваш партнер какое-то время был недоступен для вас, это вызовет у него достаточно ревности, чтобы осознать свою ошибку и обратить на вас свое внимание.

9. Делать что-либо без его помощи

Мужчины обычно защищают свою женщину и пытаются контролировать ситуацию. Чтобы заставить их ревновать, вам нужно показать им, что вы независимы. Делайте мелочи самостоятельно и не зависите от него.Например, вы можете обратиться за помощью к друзьям, когда переезжаете. Ваш парень может обидеться, что вы не попросили его о помощи.

10. Обратите внимание на хорошо одетых мужчин

На прогулке с партнером обращайте внимание на хорошо одетых мужчин. Поговорите о моде или о том, как хорошо одеваться какое-то время. Этого будет достаточно, чтобы вызвать этот инстинкт ревности.

11. Скажите ему, что вы привлекаете внимание других мужчин

Если кто-то на работе флиртует с вами или вы привлекаете внимание кого-то, с кем вы познакомились в Интернете, не забудьте упомянуть об этом своему партнеру.Это заставит его ревновать и зажжет в нем защитный инстинкт.

12. Начните делиться своими увлечениями знаменитостями

В подростковом возрасте мы все в какой-то момент влюблялись в знаменитости. Если вы хотите привлечь его внимание, расскажите о своей подростковой мечте жениться на любимой знаменитости. Он может просто сказать, что ему никогда не нравилась твоя любовь к знаменитости.

13. Поговорите о друге детства

Расскажите о друге детства и о ваших хороших временах. Тот факт, что вы хорошо провели время до того, как в вашу жизнь вошел мужчина, может вызвать у него ревность.

14. Игнорируйте его, когда он флиртует

Флирт — игра, в которую могут играть оба. Если вы флиртуете с другими парнями, скорее всего, ваш мужчина поступит так же. Не обращайте внимания на его флирт и покажите ему, что на самом деле вас это не беспокоит. Во всяком случае, это заставит его задуматься, почему.

15. Уйти в середине разговора

Обсуждая что-то с вашим партнером, особенно если он инициировал разговор, встаньте и уйдите до того, как разговор закончится. В тот момент, когда ваш парень почувствует, что вам неинтересно то, что он говорит, он почувствует ревность.

16. Попросите друга говорить за вас

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина почувствовал ревность, попросите лучшего друга поговорить с вашим партнером о том, насколько вы популярны в вашем кругу. Это нужно тщательно спланировать, чтобы это не выглядело надуманным или неестественным. Попросите друга расслабиться в разговоре и понаблюдать за реакцией партнера.

17. Не соглашайтесь на планы в последнюю минуту

Если ваш мужчина известен своими планами в последнюю минуту и ​​ожидает, что вы подыгрываете, дайте ему знать хотя бы раз, что вы этого не сделаете.Составьте для себя несколько удивительных планов или, если вы не хотите этого, скажите ему, что у вас есть планы на день, и побалуйте себя заслуженным временем. В любом случае, не соглашайтесь автоматически с его планами, это заставит его задуматься, почему вы не сопровождаете его. Это будет иметь два результата. Во-первых, он перестанет объявлять о вещах в последнюю минуту и ​​будет ожидать, что вы присоединитесь к нему. Во-вторых, он будет завидовать вашим «планам», поскольку он никогда не может быть уверен, что вы могли бы делать без него.

18.Найдите новое хобби

Попробуйте проводить время вдали от него, занимаясь новым хобби. Если вы вдруг начнете заниматься своим хобби, он может ревновать. Мысль о том, что у вас есть другие важные дела, заставит его захотеть проводить с вами больше времени.

19. Отказ от секса

Перестань подчиняться его требованиям. Скажите, что вы устали или вам просто не интересно. Это вызовет у него ревность, и он не поймет, почему вы отказываетесь от секса. Он будет стараться изо всех сил, окутывая вас любовью и вниманием, чтобы вы приблизились к нему.

20. Купите себе подарок

Если вы привыкли, что ваш парень или муж покупают вам подарки, пора взять все под свой контроль. Сходите по магазинам и купите на свои деньги то, что хотите. Если у вас есть настроение, купите что-нибудь и для него. Когда ваш партнер замечает, что вы независимы, он может чувствовать себя излишне защищающим и пытаться доказать, что способен дать вам ваши любимые вещи.

21. Не связывайтесь с ним сначала

Женщины обычно пишут или звонят своему мужчине, если они не получают от него регулярных известий.Если вы один из них, прекратите это делать. Это дает вашему партнеру ощущение силы. Он будет разочарован, если узнает, что вы свяжетесь с ним, как бы он вас ни игнорировал.

22. Будьте с ним очень милы

Всякий раз, когда вы встречаетесь, старайтесь изо всех сил быть милым с ним. Покупайте ему подарки и балуйте его. Однако остановите все это, как только вы уйдете. Не связывайся с ним. Если он очень много работает, чтобы вас достать, дайте ему еще раз хорошо провести время, а затем остановитесь. Таким образом, вы будете держать своего мужчину в напряжении и заставите его с нетерпением ждать вас снова.

Мужчины обычно думают о своих женщинах как о трофеях, так что это хорошо работает, если вы хотите, чтобы ваш парень жаждал вашего внимания.

23. Изучите то, что обычно делает он

Займитесь его привычками, такими как мытье машины или замена лампочки, и преуспевайте в них. Когда ваш мужчина увидит, что вы делаете это, он почувствует себя немного неуверенно из-за того, что вы больше на него не полагаетесь. Посмотрите, как в следующий раз он приложит дополнительные усилия, выполняя домашние дела.

24. Расставьте приоритеты для себя

Оба партнера нуждаются в пространстве. Найдите время для себя. Запишитесь на прием в спа или сходите в библиотеку. Не берите с собой партнера. Когда вы вернетесь, чувствуя себя свежим и расслабленным, он может ревновать вас, потому что вы хорошо провели время без него.

25. Напишите сообщение своему другу, пока он говорит.

Ваш мужчина хочет, чтобы вы полностью сосредоточили свое внимание, когда он разговаривает с вами. Если вы начнете писать другу в середине разговора, ему это может не понравиться.Это может побудить его усерднее работать, чтобы привлечь ваше внимание.

26. Начни заниматься любимым делом

Некоторые женщины перестают заниматься любимым делом из-за неодобрения мужчин. Если вы любите что-то делать и это приносит вам счастье, вам обязательно стоит этим заняться. Это повышает вашу уверенность и независимость. Когда ваш мужчина видит, что вы поглощены делом по вашему выбору, он может ревновать, потому что вы не уделяете ему достаточно времени. Это может сделать его защищающим и любящим.

27. Попросите друга похвалить вас

Попросите лучшего друга сделать вам комплимент за то, что он не может сделать.Это может быть приготовление пищи, обслуживание дома, программирование или исследования. Попросите друга постоянно говорить о том, насколько вы хороши в этом. Ваш партнер будет ревновать к вашим способностям. Он либо попытается соответствовать этим навыкам, либо начнет хвалить вас. В любом случае, вы получите немного любви и заботы, которых заслуживаете.

Заставить мужчину ревновать — это весело, но рискованно. Если вы сделаете это правильно, вы сможете добиться успеха. Однако, если затянуть его слишком долго, это может привести к обратным результатам.Эти идеи могут положительно повлиять на отношения, особенно на пары, которые были вместе уже много лет. Часто романтика со временем теряется, и партнеры в конечном итоге принимают друг друга как должное. Это могут быть отличные способы оживить ситуацию, заставить вашего партнера снова заметить вас и, возможно, немного поработать над вами и вашим вниманием.

«У меня есть любовница, муж тоже видит других. Я хочу развестись, но мои сыновья в ужасе »| Австралийский образ жизни

У меня двое сыновей 10 и 12 лет, и я, к сожалению, женат на мужчине, который думает так же.По многим причинам, включая несовместимость, мы не были близки уже 10 лет. У меня есть любовница, о которой знает мой муж, с которой я вижусь каждые пару месяцев. Мой муж тоже видит других людей.

Я хотел бы расстаться и развестись, но мои сыновья пришли в ужас от этой идеи и предпочли бы, чтобы мы остались вместе и попытались поладить. Я хочу поставить их на первое место, но я бы предпочел развестись, так как я паникую, что всегда буду замужем за этим мужчиной, и чувствую себя в ловушке.

Я также глубоко забочусь о своем возлюбленном / партнере и хочу иметь возможность побыть с ним не раз на синей луне и построить с ним какую-то жизнь.Я хочу защитить своих сыновей и помочь им вырасти со здоровыми моделями взаимоотношений, но боюсь, что либо нарушу их жизнь и сделаю их несчастными, либо исказу их представления о браке из-за секретности и компромиссов, которые я и их отец совершили. Пожалуйста помоги.

Элеонора говорит: Я думаю, нам очень трудно смириться с тем, что идеальный вариант отсутствует. В течение многих лет у меня была фантазия об идеальном утре: просыпаюсь в 6 утра и сажусь писать.Не останавливайтесь, чтобы принять душ, приготовить хлопья или посмотреть в телефон. Мне нравилось, когда я так начинал дни, те несколько раз, что мне удавалось. Но по правде говоря, было еще много-много утра, когда я вместо этого упал в черную дыру электронной почты. Все-таки я бы не отказался от фантазии. Я бы не позволил себе выпить кофе с другом или прогуляться на рассвете, потому что делать это означало признать вслух, что идеального варианта просто не будет. На самом деле это просто обрекло меня на горькое плавание между двумя несбывшимися надеждами.Я просто вертел большими пальцами, не писал и не ходил.

Вы видите, к чему все идет: я думаю, что вы по-своему не пишете и не ходите. Инфраструктура вашей жизни по-прежнему построена вокруг идеализированного образа нуклеарной семьи. Вы не позволяете себе принимать альтернативные меры, потому что это будет означать признание того, что первоначальные меры просто не произойдут. Вы не позволяете себе идти к любимому человеку.

Когда мы застреваем в такой «плавающей» зоне, мы часто говорим себе, что не можем строить новые планы, потому что тогда мы будем нести ответственность за гибель старых.Осознание того, что эти планы уже мертвы, может быть действительно освобождающим. Может быть, вы убили их — а может, никто — но единственная причина, по которой мы сталкиваемся с подобными решениями, заключается в том, что идеальный вариант уже не обсуждается. Его больше нет. Теперь вопрос в том, что делать после этого.

Вы говорите, что ваши сыновья думают, что вам следует остаться. Они очень молоды, и я думаю, что им должно быть очень страшно. У них, вероятно, есть друзья со счастливыми женатыми родителями, и они не знают, что будет с их родителями.

Но из того, что вы здесь сказали, то, чего они боятся, уже произошло: их родители уже не хотят быть вместе.Это станет для них источником огромного горя, но может быть хуже — отложить это горе или согласиться с их обезболивающей надеждой на то, что вы и ваш муж «поладите», если только вы останетесь вместе.

Что бы вы ни делали, делайте это осознанно. Не обрекайте себя или своих мальчиков на паралич надежд на то, что идеальное, наконец, сбудется.

************************************

Задайте вопрос

У вас есть конфликт, перекресток или дилемма, с которой вам нужна помощь? Элеонора Гордон-Смит поможет вам продумать жизненные вопросы и головоломки, большие и маленькие.Вопросы могут быть анонимными.

Если у вас возникли проблемы с использованием формы, нажмите здесь. Ознакомьтесь с условиями обслуживания здесь.

Каково это выбирать между мужем и любовником

Marie Claire поддерживается своей аудиторией. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы выбираете для покупки.

Роман Наташи Грин начался как захватывающее отвлечение от ее болезненного брака.Но по прошествии нескольких месяцев она поняла, что не может иметь и того, и другого…

Слова Наташи Грин

Наконец-то я его расколол. К концу своих бурных двадцатых годов я наконец нашла доброго, умного, веселого человека с успешной карьерой и интересными друзьями, который очень любил меня и стал хорошим отцом для наших детей. Я вырос из своих глупых увлечений эмоционально недоступными мужчинами и выбрал кого-то разумного и зрелого в качестве спутника жизни.

Это было более десяти лет назад. И большую часть этих лет я бы сознательно поставила под угрозу свой брак не больше, чем вышла бы перед автобусом. Я не был «влюблен» в Хью, это я признал себе с самого начала. Но я любил его и был предан ему и нашему браку. Время шло в тумане бытовой, общественной и профессиональной деятельности. Пока он работал, я отложила свою карьеру, чтобы быть домохозяйкой для наших детей. Мы хорошо работали как пара; мы много работали в своих сферах, развлекали, организовывали семейные праздники с другими парами и их детьми, а также занимались сексом, хотя и не так часто, как хотелось бы моему мужу.

Тогда мой муж решил добровольно уволиться, чтобы написать книгу, но почему-то первая глава так и не материализовалась. К настоящему времени я вернулась к работе, но знала, что одной моей зарплаты не хватит, чтобы удержать нас, и мой муж, казалось, отрицал как наше финансовое положение, так и себя. Он столько раз обещал похудеть, привести себя в форму, написать предложение для книги, привести в порядок свой кабинет (на самом деле нашу гостиную), начать выращивать овощи и научить нашего сына ездить на велосипеде, и так много раз терпел неудачу, что, в конце концов, я просто перестал принимая его всерьез.

То, что я когда-то говорил себе, было простительной склонностью к откладыванию на потом, теперь казалось инфантильным, бредовым и, откровенно говоря, нечестным. Не помогло и то, что его врожденная неопрятность означала рост количества книг, бумаг и неоткрытых писем, которые рассыпались из его кабинета и по дому, оставляя у меня ощущение, будто я тону в чужом хаосе.

Потом была выпивка. Иногда я просыпался среди ночи и спускался вниз и обнаруживал, что он все еще валяется на кухонном столе, гудит телевизор, а перед ним стоит еще одна пустая бутылка вина.

В последующие месяцы и годы, когда я попытался определить ядро ​​связи и близости в моем браке, сказавшее мне: «Вот где ты принадлежишь», я обнаружил своего рода шокирующую пустоту. Физическая боль, когда ваш партнер отсутствует, безопасность, когда вы в его руках, ваша животная часть, которая просто хочет, чтобы он вас взял, держась за руки, когда вы идете по улице, поцелуи без причины, взгляд в глаза друг другу, когда ваши тела соединяются; без этого брак, как мне кажется, просто более или менее адекватный механизм ухода за детьми.

Не то чтобы я знал об этом, когда начал свой роман, который казался самым глупым, самым богатым и захватывающим делом из всех, что я когда-либо делал в своей жизни. Я знал Эйдена, бывшего коллегу по работе, три года, когда мы встретились однажды вечером, чтобы выпить, а закончили тем, что целовались на улице в час ночи. Когда я проснулся на следующий день, меня охватило не чувство вины, а желание увидеть его снова. Я написал ему, и его ответное сообщение послало электрический разряд прямо мне в пах. На нашей следующей встрече для нас обоих стало очевидно, что секс неизбежно прост, и мы согласились прервать нашу опасную связь.

Прошел месяц. Я серьезно рассматривал волонтерскую работу как способ перенаправить мою либидозную энергию. Но я не мог выбросить из головы Эйдена и, в конце концов, снова связался с ним. Однажды поздним летним вечером мы встретились в винном баре на набережной в Лондоне, и, когда стемнело, он поцеловал меня. Я произнес роковые слова: «Я люблю тебя». Это было только наше третье свидание, и я, огорченный, сразу же забрал их обратно, но, оглядываясь назад, я вижу, что они были и остаются в основе своей правдой.

В течение следующего года мы виделись, возможно, раз в десять дней и обменивались сотнями болтливых, эротических, любимых и несчастных писем и текстов. Моя новая увлекательная работа дала мне множество алиби; по вечерам, когда я видел Эйдана, я «посещал рабочее мероприятие» или «встречался с пиарщиком», хотя я также использовал «свидания с друзьями» в качестве оправдания. Остальное время я, как и любая другая работающая мать, делила между офисом, домом и ранними утренними походами в спортзал — моих детей, которым тогда было десять и шесть лет, часто водили в школу и забирали их домоседы. .Я хорошо помню, как Эйден сказал: «У этого не может быть счастливого конца». К тому времени мы были глубоко, бесповоротно влюблены, но я тоже не видел выхода. Как я могла бросить мужа? Я уже предвидел его полное опустошение. Потом были дети. Когда развод станет для них терпимым? Когда их обоих благополучно отправили в университет? Когда я производил эти мысленные расчеты, я не мог не плакать.

С одной стороны, открытие было катастрофой, от которой я не мог думать.С другой стороны, какая-то часть меня, должно быть, очень хотела, чтобы это закончилось; как еще объяснить тот факт, что я оставила свой Blackberry, той же модели, что и мой муж, открытой из-за ужасно компрометирующего электронного письма? Его последующие ярость и страдания были ужасны. Я знал, что мне нужно отказаться от Эйдена и попытаться уладить это с Хью — не более того, ради детей — но если бы он тут же сказал мне, что хочет развода, я бы сильно почувствовал себя с облегчением.

Как ребенок в «разбитом доме», я знаю, что развод — это переживаемая катастрофа, и я был уверен, что мы оба сможем оставаться эффективными любящими родителями.Тем не менее, возможно, долгий трудный путь, который мы прошли в последующие месяцы, был необходим нам обоим, чтобы преодолеть гнев, боль и окончательное признание того, что наш брак закончился. Мы называли друг друга самыми ужасными именами, которые только можно вообразить, у нас был секс в отчаянной попытке восстановить связь, и мы говорили и говорили, пока ничто из сказанного мной не могло адекватно объяснить мое поведение моему мужу.

Были времена, когда я боялся за свою безопасность, времена, когда я ненавидел его, и времена, когда я был полон жалости и раскаяния, но по мере того, как проходили месяцы, а наши брачные консультации не могли нас исправить, были также медленные, уверенные, печальные признание того, что я больше не любила своего мужа настолько, чтобы оставаться с ним замужем.

Через четыре долгих, мучительных месяца после того, как я попрощалась со своим возлюбленным, пообещав, что никогда больше не увижу его, мой муж сделал необычный поступок. Он связался с Эйданом и сказал ему, что мы закончили, и что он, Эйдан, был «добро пожаловать ко мне». Эти выходные были одними из самых важных в моей жизни. Я уехала в пустую квартиру матери на пару ночей, чтобы немного отдохнуть, и помню, как гуляла одна через Риджентс-парк и вверх по Примроуз-Хилл. Некоторые из моих сильных несчастий исчезли; мои инстинкты подсказывали мне, что мой брак распался, но я также понимал, что выживу с Эйданом или без него.Это было критическое осознание, которое позволило мне не терять веры в свое решение. Затем в понедельник я получил электронное письмо от Эйдана с описанием телефонного звонка Хью и предложением встретиться. Человек, с которым я прощалась, как мне казалось, навсегда, вернулся в мою жизнь, и я никогда больше не собиралась его отпускать.

Мой развод был самым трудным из всего, что я когда-либо делала, и четыре года спустя мне очень жаль, что я причинил боль своему бывшему. Я тоже беспокоюсь о том, какое влияние наше разлука оказало и будет оказывать на моих детей.Но я не могла остаться замужем за мужем, чтобы сделать его счастливым, и я не жалею о своем романе. Как я мог? Он купил мне Эйдан. Некоторые могут назвать наши отношения нетрадиционными; мы живем в отдельных домах недалеко друг от друга в Лондоне, но проводим уйму времени вместе как пара и с моими детьми. Это устройство, которое подходит нам до основания, дает Эйдану необходимое пространство и уединение, а мне — время полностью сосредоточиться на своих детях. В конце концов, я не извиняюсь за то, что предпочел жизнь, любовь и выживание несчастью и самоотречению.В конце концов, это то, что мы все должны делать.

7 удивительных способов улучшить ваши отношения

Независимо от того, встречаетесь ли вы с кем-то какое-то время, живете в настоящее время с партнером или состоите в супружеской паре, которая давно состоит в браке, вы можете искать способы улучшить свои отношения.

В отличие от праздничных любовных историй и романтических комедий, в которых все разрешается после одного или двух конфликтов, поддержание успешных отношений требует определенных усилий. Но это не должно быть сложно.

Понятно, почему решение проблем с партнером попадает в конец вашего списка, учитывая ежедневную рутину ответственности и потрепанные нервы. Просто выполнять все жизненные обязанности — работа, дети, семья, друзья, соседи, ваш дом — утомительно, и многие из нас просто устали. Особенно в трудные времена легче избежать столкновения с заторможенными отношениями или подорванными проблемами близости.

Есть несколько проверенных методов, которые помогают улучшить отношения: быть хорошим слушателем, проводить время вместе, наслаждаться качественной сексуальной жизнью и разделить эти надоедливые обязанности.Эксперты по взаимоотношениям доказали их эффективность, но вы также можете воспользоваться этими семью неожиданными способами укрепить и укрепить отношения.

Проведите время отдельно

Это звучит нелогично как способ улучшить ваши отношения, но сделайте перерыв в отношениях с партнером. Каждому нужно свое личное пространство и качественное время вне отношений. Консультанты по свиданиям и браку напоминают нам, что вы заслуживаете этой передышки.

Эстер Перель, Массачусетс, LMFT, терапевт и автор двух популярных серий подкастов.В своей книге «Спаривание в неволе: раскрытие эротического интеллекта» она подчеркивает, насколько важно пространство в отношениях.

Эстер Перель, Массачусетс, LMFT

Когда близость превращается в слияние, это не отсутствие близости, а слишком большая близость препятствует желанию. Наша потребность в единстве существует наряду с нашей потребностью в отделенности. Таким образом, разделение — это предварительное условие для связи: это существенный парадокс близости и секса.

— Эстер Перель, Массачусетс, LMFT

Людям нужно время для личного роста и сохранения независимости в рамках отношений.Пока люди процветают, сами отношения выигрывают. Фактически, это ключ к успешному браку.

Будь то чтение в одиночестве или прогулка в парке, сделайте это. Или, может быть, вы хотите пойти на тренировку с другом.

В результате надоедливые привычки вашего партнера будут меньше вызывать у вас раздражения. Вы почувствуете себя отдохнувшим и станете более терпеливым. У вашего особенного партнера тоже есть время по вам скучать.

Другие преимущества: вы привнесете больше в сами отношения.Регулярное отстранение не даст вашему совместному отдыху скучать. Вместо этого он дает возможность для любопытства, более интересных разговоров и роста. Фактически, если проводить время врозь, это оживит динамику отношений.

Засыпать одновременно

Возможно, вы уже читали, что большинство взрослых американцев не получают семь-восемь часов здорового сна в сутки, в которых они нуждаются. Но знаете ли вы, что ложиться спать в разное время негативно влияет на вас и вашего партнера?

Для более здоровых отношений ложитесь спать одновременно.Есть полуночники и ранние пташки, которые живут по разному графику, а есть те, кто работает в постели, а другой смотрит Netflix в другой комнате. В любой ситуации синхронизируйте время отхода ко сну.

По словам Криса Брантнера, сертифицированного тренера по науке о сне, 75% пар не ложатся спать вместе, что имеет негативные последствия. Люди с несоответствующим режимом сна сообщают о большем количестве конфликтов, меньше разговоров и меньше секса, чем те, кто ложится спать вместе.

Это не дает вам возможности нырнуть под одеяло и пролистать социальные сети, пока вы оба лежите в постели.

Исследования показывают, что на пары влияет экранное время

Исследование Pew Research показало, что людей беспокоит то, что их партнер проводит время на мобильных устройствах:

• 51% людей, состоящих в браке, живущих вместе или состоящих в постоянных отношениях, говорят, что их партнер отвлекается на свой мобильный телефон, когда пытается с ними поговорить.
• 4 человека из 10 , по крайней мере, иногда обеспокоены частотой использования мобильного телефона их партнером.

Будьте уязвимы

Иногда нужно копать глубоко, чтобы быть уязвимым. «Пары могут найти это удивительным, но если каждая из них заинтересуется своими слепыми пятнами, обнаружит их, а затем окажется достаточно смелой, чтобы поделиться этой уязвимостью, это может помочь создать более глубокую близость», — советует Мередит Резник, LCSW, создатель Shamerecovery. com.

Резник добавил: «Слепое пятно не обязательно означает ошибку или слабость, это скорее глубокое убеждение в себе, или в том, как должны работать отношения, или в том, как выражается любовь.Убеждение настолько глубокое, что мы даже не осознаем, что оно у нас есть, отсюда и термин «слепое пятно» «.

Какой пример слепых пятен в отношениях? Резник говорит: «Например, один партнер может обнаружить, что его склонность к микроменеджменту людей на самом деле связана с их страхом быть брошенным — контролировать расписание любимого человека как способ никогда не оставаться в одиночестве.

«Поделиться этим с партнером может быть первым шагом к изменению этого шаблона. Это должен быть процесс любви, который укрепляет доверие, а не вызывает чувство стыда», — говорит Резник.

Создавайте новые впечатления

Хотя поедание любимой пиццы каждую субботу вечером и включение ритуалов в вашу жизнь укрепляет отношения, скука все же закрадывается. Поэтому вам следует встряхнуть ситуацию — дополнить свой распорядок непредсказуемыми свиданиями и моментами веселья.

По мнению эксперта по взаимоотношениям, профессора и автора Терри Орбуч, доктора философии, важно сохранять спонтанность на протяжении многих лет брака. Ее книга «5 простых шагов, чтобы превратить ваш брак из хорошего в великий» основана на результатах новаторского исследования, которое она руководила, в котором участвовали 373 супружеские пары на протяжении более 20 лет.Она обнаружила, что многие супруги чувствуют себя так, как будто они оказались в тупике.

Если о приключениях вроде скалолазания или изучения нового языка сейчас не может быть и речи, можно ли купить батут или сделать что-нибудь неожиданное? Возможно, вам удастся найти другие способы оживить ваши отношения.

Психологи советуют сосредоточиться на новизне, разнообразии и неожиданности. Исследования показывают, что после недель интересных свиданий участники возродили свою любовь, и пары почувствовали себя ближе.

Сюрприз из мелочей

Маленькие жесты поддерживают искру и напоминают партнеру, что вы о них думаете.Счастливые пары добры друг к другу. Пожертвовать или добровольно помочь — это плюс. На самом деле добрые дела очень сильны, а незапланированные, как правило, способствуют общему благополучию.

Уважайте язык любви вашего партнера. Например, они обнимают вас, потому что ценят физическое прикосновение. Вы будете еще счастливее, если они приберутся в гостиной или будут проводить больше времени вдали от своего стола, потому что вы цените служение и качественное время, проведенное вместе. В отношениях узнайте, как вы можете показать партнеру свою любовь так, как он ценит.

Пять языков любви, разработанные Гэри Чепменом, доктором философии, автором и консультантом, включают:

Способы удивить вашего партнера

• Принесите чашку кофе спать
• Вызов добровольца выполнять одну из дел другого
• Отправить провокационный текст
• Обними свою сладкую
• Познакомьтесь с любимым человеком на работе
• Подарите своему партнеру шоколад
• Оставить белье на кровати
• Смотрите в глаза и внимательно слушайте
• Заверните небольшой подарок
• Ручка «Я люблю тебя» в помаде на зеркало в ванной
• Оставьте симпатичную записку на входной двери или рулевом колесе автомобиля

Борьба лучше

Хотя никто не хочет спорить с любимым человеком, на самом деле разногласия — это здорово.Важно то, как вы сражаетесь, и если вы сражаетесь честно и конструктивно, это имеет значение.

Джон Готтман, доктор философии, который сорок лет проработал исследователем и клиницистом, изучая более 3000 пар, проливает свет на то, как развить более любящий стиль несогласия. Худшее, что вы можете сделать, — это закатить глаза или проявить презрение. Итак, что работает?

Смягчите запуск

Акцент делается на вашем тоне и намерении. Говорите мягко и нежно. Вежливость имеет большое значение. Главное — говорить без обвинений.Избегайте защитных или критических замечаний, которые могут вызвать эскалацию конфликта.

Редактируйте то, что вы говорите

Не выкладывайте все негативные мысли, особенно когда обсуждаете острые темы. Помните, что вы любите другого и сохраняете уважение.

Предлагать попытки ремонта

Попытка ремонта — это заявление или действие, призванное ослабить аргумент. Это может быть юмор, прикосновение к другому человеку или сочувственное или заботливое замечание вроде: «Тебе, должно быть, сложно об этом говорить.”

Вы также можете найти общий язык, например, сказать: «Ну, у нас разные подходы, но мы оба хотим одного и того же». Или предлагайте знаки признательности во время сложных разговоров.

В своей книге «Семь принципов работы брака» Готтман называет попытки ремонта секретным оружием эмоционально интеллигентных пар. Его исследование показывает, что «успех или неудача попыток исправления пары являются одним из основных факторов, определяющих, будет ли брак процветать или разваливаться».”

В центре внимания положительные стороны

В здоровом и счастливом браке царит атмосфера позитива. На каждое негативное взаимодействие во время конфликта у стабильного и счастливого брака есть пять или более позитивных взаимодействий.

Итак, постарайтесь в ходе обсуждения предлагать в пять раз больше положительных утверждений, включая ваши аргументы и разногласия. Например, счастливая пара скажет: «Ну, мы много смеемся» вместо «Нам никогда не весело».

Поделитесь любовной историей

Это может вас удивить, но воспоминания могут улучшить ваши отношения.Разговоры, которые начинаются со слов «Вспомни, когда» и уходят в прошлое — о вашем первом свидании, первом доме и забавных воспоминаниях, — возвращают вас обоих к хорошим чувствам. Вашему партнеру напомнят, почему он в первую очередь полюбил вас.

Еще один способ восстановить и улучшить ваши отношения — это проявить признательность за определенные черты, которыми обладает ваш партнер. Всегда добавляйте анекдоты, чтобы продемонстрировать эти удивительные качества.

Поскольку высокий уровень стресса может привести к отключению, мы склонны сосредотачиваться на негативных историях и на том, что ваш партнер , а не делает.Если вы чувствуете себя недооцененным, цените других. Сосредоточьтесь на связи и положительных историях.

Эти удивительные, но действенные техники, описанные выше, могут помочь вам улучшить ваши отношения. Интересно, что исследования показывают, что пары вместе не личность или совместимость. Напротив, это то, как пара взаимодействует — как они разговаривают друг с другом, как они ладят друг с другом — и сосредоточены ли они на построении совместных отношений, которые создают успешные отношения.