Как самоудовлетворить себя девушку фото: Как удовлетворяет себя одинокая девушка (частные фото), 19 порно фото – Как полюбить себя: 7 классных лайфхаков для мастурбации — Секс 18

Как удовлетворяет себя одинокая девушка (частные фото), 19 порно фото

12345678910111213141516171819

У одинокой девушки есть много способов удовлетворить себя. На этих фото можно увидеть и мастурбацию с помощью душа, и получение оргазма от струи воды, льющейся на клитор из-под крана, и игру шаловливых пальчиков… Девушка возбуждает себя, натирая промежность трусиками, суёт пальцы в анус, глубоко трахает свою вагину. Ну а вибратор в киске и попке доводит её до мультиоргазма!

Одинокая деваха удовлетворяет себя сама, 56 порно фото

1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556

Одинокая деваха не нуждается в парне, чтобы получить сексуальное удовольствие. Она удовлетворяет себя сама. И похоже, стала настоящим профессионалом в этом деле… Хотя, глядя на неё, может захотеться ей помочь!

Как удовлетворить женщину с помощью языка, рук и различных техник

Мужчины часто интересуются, как удовлетворить женщину. Парням проще достичь оргазма, тогда как девушке для этого потребуется больше времени и стараний со стороны партнера. Чтобы доставить удовольствие, необязательно быть героем-любовником. Достаточно знать несколько простых техник и правил, позволяющих довести до оргазма любую девушку.

 Значение интимных отношений в жизни женщины

Многие сексологи говорят, что женщине необходима регулярная интимная жизнь. При этом близость должна доставлять полное ощущение счастья, из чего следует, что оргазм важен для девушки. Отсутствие разрядки негативно влияет на женский организм. Появляются нарушения в питании органов малого таза, что приводит к возникновению заболеваний. Кроме того, возрастает риск развития бесплодия, нарушения менструального цикла, патологий матки и яичников. Отсутствие оргазма становится причиной сильного стресса, который сказывается на эмоциональном состоянии.

Польза, которую дает удовлетворение женщины для организма, проявляется в следующем:

• поддержание организма в тонусе;
• снижение вероятности стресса;
• укрепление женского здоровья;
• улучшение умственной активности;
• избавление от проблем со сном;
• ускорение сжигания калорий.

Как доставить ей максимальное удовольствие

Если парень не умеет ублажать барышню так, чтобы она запомнила это навсегда, ему не стоит стесняться подбирать правильные движения и позы. Оргазм у женщин бывает нескольких видов. Чтобы достичь клиторального наслаждения, необходимо стимулировать клитор пальцами и языком. Вагинальный оргазм достигается за счет смены темпа и направления движений в процессе полового акта. Кроме того, стоит запомнить основные правила, которые позволят удовлетворить любую даму в постели.

 Длительная прелюдия

Мужчины приходят в возбужденное состояние гораздо быстрее, чем девушки, поэтому многие парни попросту забывают, что нужно удовлетворить женские потребности, фантазии в постели, или пропускают этот этап целенаправленно. При этом для дамы он играет очень важную роль. Прелюдию стоит рассматривать как некую эротическую игру. Можно фантазировать, быть полностью откровенным.

Вариантов, чтобы завести девушку, настроить ее на секс, много:

1. Ролевые игры.
2. Страстное срывание одежды с тела партнера.
3. Стриптиз.
4. Обливание друг друга шампанским и медленное его слизывание с тела.
5. Эротический массаж с маслом.
6. Поцелуи по всему телу, тщательное исследование эрогенных зон девушки.
7. Просмотр эротического кино.
8. Эксперименты с сексуальными игрушками.
9. Медленные ласки с одновременным нашептыванием на ухо всех планов парня относительно тела партнерши.
10. Совместная ванна.
11. Возбуждение с помощью кусочка льда или специальных свечей, горящих при низкой температуре.

Чувствовать тело девушки

Чтобы доставить девушке наслаждение и удовлетворить, парню нужно научиться чувствовать ее, наблюдать за реакцией на ласки, как она стонет, изворачивается. Бывает, что во время прелюдии женщина засыпает, поэтому все старания напрасны. Это не резиновая кукла или робот. Полагать, что если мужчина получает удовольствие, то партнерша счастлива, – глупо.

Самый простой способ всегда быть на высоте — это спросить даму, что ей нравится, а от чего лучше воздержаться, а затем внимательно смотреть за ее поведением во время секса.

 Различные позы

Миссионерская поза — не единственный способ, с помощью которого достигается удовлетворение женщины. Есть много вариаций, позволяющих получить больше удовольствия обоим партнерам. Если хватает фантазии, то придумать их можно и самостоятельно. Для этого подойдут стол, стул, диван, ванная. Если же у партнеров не хватает фантазии, тогда им поможет интернет, где можно подсмотреть любые позы.

Стоит учитывать свои физические возможности, комплекцию обоих партнеров, иначе велика вероятность вместо удовлетворения получить ушиб или вывих.

 Смена активных и пассивных ролей

Завоевателем обычно выступает мужчина. Дама же довольствуется ролью защитника. На самом деле более 75% людей предпочитают во время секса примерять на себя руководящую роль. Кроме того, позы, где дама сверху, не только дают мужчине возможность расслабиться и получить удовольствие, но и позволяют женщине самостоятельно задавать темп и контролировать глубину соития.

Можно попробовать ролевые игры в хозяина и раба. Подобный способ позволит шикарно провести время в постели. Он доставит массу незабываемых эмоций и чувственного наслаждения обоим партнерам.

 Подарите ей оральные ласки

Есть несколько способов, чтобы удовлетворить барышню с помощью оральных ласк. Мужчине нужно занять правильную позицию. Девушка должна раздвинуть ноги, а парень лечь так, чтобы ее влагалище находилось перед ним.

 Варианты ублажить даму языком и пальцами :

• Действовать языком, словно часами. Начиная с положения «12 часов», лизать и массировать промежность по часовой стрелке. При этом на каждом часе задерживаться на несколько секунд. Периодически менять скорость и ритм движений. Начинать лучше медленно, а затем постепенно ускоряться.

• Многие дамы любят, когда их удовлетворяют пальцами и языком одновременно. Парню следует осторожно ввести 1 или 2 пальца во влагалище, при этом не прекращая движений языком. После имитировать пальцами движения полового члена или совершать ими круговые движения. Можно попробовать помассировать точку G.

• Смочить влагалище маслом для ухода за нежной кожей и сделать массаж. Движения должны быть страстными и хаотичными.
• Полить вагину шампанским и неспешно смаковать его, пока оно стекает. Но с этим способом следует соблюдать осторожность, так как микрофлора влагалища может измениться, из-за чего есть риск появления раздражения.
• Поласкать влагалище языком, а затем осторожно подуть на кожу вокруг него.
• Использовать кубик льда. Достаточно взять его в руку и медленно скользить им по влагалищу. Одновременно с этим действием необходимо продолжать движения языком. Это сведет женщину с ума.

Доведите ее до экстаза руками

Удовлетворение пальцами способно принести незабываемое сексуальное наслаждение. Парень, который  научится делать приятно партнерше пальцами, сможет довести ее до мощного оргазма с помощью простых способов. Главное правило, которое стоит запомнить, — влагалище партнерши необходимо тщательно увлажнить слюной или смазкой.

Есть 3 способа довести ее до кульминации руками:

1. Вертикальная стимуляция клитора — легкие поглаживания сверху вниз подушечками пальцев.
2. Горизонтальная стимуляция.
3. Круговые ласки. Мужчина медленно приближается к клитору, лаская зону вокруг него.

Шепчите ей на ухо

Томный шепот на ухо способен завести девушку. Общение в постели позволяет парню полностью контролировать настроение. Можно рассказывать о желании, быть дерзким. Главное, произносить слова тихо и на ухо. Это создает таинственную и интимную атмосферу.

Шепот возбуждает не только на стадии прелюдии, но и во время самого секса. В таком состоянии у дамы можно выведать немало секретов относительно ее сексуальных фантазий. Выполнив их парень станет для нее королем.

 Как обойтись без мужчины

Неважно, из-за чего дама ищет варианты доставить себе удовольствие без помощи мужчины. Может, она одинока или муж уехал в длительную командировку. Вначале следует попробовать самостоятельные ласки руками, ведь никто не знает эрогенные зоны женщины лучше нее самой.

Можно просто потрогать себя там, где это доставляет удовольствие, и расслабиться. Если ласки руками особо не удовлетворяют, то можно воспользоваться сексуальными игрушками. Их можно купить в специальных магазинах или заказать по интернету, если дама стесняется идти за ними лично.

Важно помнить, что ничего постыдного в этом нет. Многие пары специально приобретают подобные изделия, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь.

 Условия, которые должен создать мужчина

Чтобы девушка оказалась на 7 небе от удовольствия, парню стоит тщательно подготовиться. Хороший любовник — это мужчина, который полноценно вкладывается в процесс. У каждой дамы свои требования и предпочтения, но некоторые пункты будут одобрены любой женщиной.

 Опрятный внешний вид

Вряд ли у кого-то возникнет желание заняться сексом с неопрятным мужчиной, который перестал следить за собой. Перед встречей следует привести себя в порядок — принять ванну, побриться, сделать маникюр (царапать спину — это все-таки прерогатива женщин). Кроме того, длинные ногти способны ранить женщину во время ласк в интимных зонах.

Следует позаботиться о своей одежде. Важно, чтобы она была чистая и опрятная. Необходимо сменить носки. Запах нестираных носков убьет любое желание интимной близости.

 Расслабляющая обстановка

Бокал вина, приглушенный свет, расслабляющая музыка — это все способствует правильному настрою женщины. При желании можно устроить романтический вечер, посыпав кровать лепестками роз. Но здесь необходимо знать меру — их должно быть немного. Кроме того, мужчине следует побеспокоиться о том, чтобы ему с любимой никто не помешал.

 Приятное общение

Молчаливый страстный секс — это хорошо, когда оба партнера сгорают от желания и уже не могут больше ждать. Но в большинстве случаев он не срабатывает, потому что удовольствие женщине доставляют слова, а не их отсутствие. Чаще всего это касается тех моментов, когда парень спрашивает, чего хочет его партнерша, что доставляет ей удовольствие. Задать подобный вопрос можно, не отрываясь от тела девушки, поэтому много времени это не займет. Удовольствие, которое затем получат партнеры, будет стоить этих нескольких минут разговора.

 Чистая постель

В первую очередь следует поменять постельное белье. Если в доме есть животные или парень любит есть, не вставая с постели, то кровать лучше пропылесосить. Расслабиться и получать удовольствие на постели, где везде валяются клочья шерсти и слышен запах грязного белья, очень сложно, а крошки могут больно впиваться в кожу, что принесет массу дискомфорта обоим партнерам. Чаще всего подобные декорации отбивают желание заниматься сексом.

 Другие нюансы

Не стоит забывать о контрацепции. Исключение составляют случаи, когда пара заранее оговорила другой способ предохранения от заболеваний и нежелательной беременности. О наличии презерватива обязан позаботиться мужчина. Не нужно заставлять барышню напоминать о столь простых вещах. Кроме того, попытки избавиться от презерватива во время соития просто приведут к тому, что женщина встанет и уйдет, оставив мужчину без удовлетворения.

Карта женских эрогенных зон

Некоторые дамы стесняются говорить о своих эрогенных зонах с партнером, других и так все устраивает. При этом исследования сексологов показали, что часто даже опытные любовники не уделяют требуемого внимания женским «точкам любви».

Эрогенных зон на теле девушки несколько десятков. Кроме того, стоит учитывать, что у каждой барышни свой набор чувствительных мест. Среди них самыми распространенными считаются:

• Рот. С помощью страстного поцелуя женщину можно моментально возбудить, поскольку на губах находится одна из наиболее чувствительных точек.
• Ухо, мочка и пространство за ними. Нежные покусывания или шепот доведут даму до исступления. Но целовать в ухо не рекомендуется, это может вызвать звон в голове.
• Шея. Стимуляция производится с помощью поцелуев или плавных прикосновений. Но следует быть аккуратным, чтобы нежные ласки не превратились в неприятное ощущение щекотки.
• Рука и запястье. Ближе к месту сгиба расположено множество нервных окончаний, поэтому внимание стоит уделить внутренней стороне локтя.
• Грудь. Основными точками для возбуждения являются соски и ореол. Кроме того, прикосновения к ключице дадут девушке понять, что пришло время расслабиться.
• Спина. Если провести кончиками пальцев вдоль позвоночника, можно услышать томный вздох. Кожа в этой зоне отличается повышенной чувствительностью, поэтому эротический массаж — лучший вариант воздействия.
• Живот. Легкие поглаживания вызовут у дамы приятные ощущения.
• Ягодицы. Эта часть тела способна выдержать более настойчивые проявления внимания, поэтому мужчина может дать себе волю. Ласки ягодиц способствуют возбуждению женщины.
• Лобок, половые губы и промежность. Эта зона имеет множество нервных окончаний, поэтому ее стимуляция способствует быстрому возбуждению. Но движения должны быть нежными и чувственными. Грубость здесь неприемлема, так как ткани отличаются особой чувствительностью.
• Клитор. Находится вверху половых губ. Для стимуляции можно использовать пальцы или губы.
• Точка G. Это самая важная эрогенная зона женщины, так как напрямую связана с ее удовлетворением. Находится на передней стенке влагалища приблизительно на глубине 5 см.

• Анус. Если во время оргазма легкими движениями произвести его стимуляцию, то дама получит незабываемое наслаждение.
• Бедра. На их внутренней стороне очень нежная кожа, что объясняется большим количеством нервных окончаний. Поцелуи этой области наполнят девушку предвкушением чего-то большего.
• Ступни и ноги. Аккуратный массаж не только расслабит даму, но и настроит ее на романтический лад. Делать его нужно осторожно, поскольку многие барышни боятся щекотки.

Что делать, если женщина не достигает оргазма

Бывает так, что несмотря на все используемые способы, оргазма дама не испытывает. Понять это можно по следующим признакам:

1. Малое количество выделяемой во влагалище смазки.
2. Во время оргазма у женщины сокращаются влагалищные мышцы. Половой член мужчины должен ощущать эти спазмы. Если же дама стонет, но парень ничего не чувствует, значит, она имитирует удовлетворение.
3. Женщина постоянно чем-то недовольна и не стремится к интимной близости.

В этой ситуации парню важно проанализировать свое поведение в постели и немного изменить тактику, чтобы порадовать жену:

1. Уделять больше времени прелюдии.
2. Сменить позицию.
3. Попробовать довести до оргазма оральными ласками.

Как вести себя мужчине после секса

В первую очередь необходимо понять, что для женщин секс — это не только физическое удовольствие. Он также символизирует духовное единение. После того как оба партнера получат разрядку, не стоит сразу отворачиваться к стенке с видом победителя. Подобное поведение способно сильно расстроить или даже оскорбить девушку.

Проявить немного нежности, обняв и поцеловав женщину в шею или плечи, совершенно несложно. Такие знаки внимания со стороны мужчины усилят удовольствие от секса и будут очень приятны барышне.

Каждый парень может выбрать свой способ ублажения дамы во время интимной близости. Главное правило, которое должен соблюдать мужчина, — это подготовка барышни к сексу с помощью ласк, поцелуев или других способов. После этого партнер станет для нее королем постели.

Позы, о которых втайне мечтают все женщины… Максимум удовольствия для противоположного пола! — Все о сексе и отношениях 🙂

Женское наслаждение — дело тонкое… Мужчине без особых знаний и навыков будет трудно доставить партнерше максимум удовольствия. Сильному полу важно понять, что форма и размер половых органов также играют большую роль при достижении оргазма.

Но мы не будем копаться в женской анатомии, а попросту рассмотрим самые эффективные позы для достижения оргазма женщиной.

Лучшие позы для секса

1. Мужчина сверху
   Здесь речь идет не о банальной миссионерской позе, которая является весьма неудобной для многих представительниц слабого пола. Офицерская поза весьма выгодна для женщин, так как дает возможность полностью расслабиться и получать удовольствие.

   Существует множество ее вариаций, однако мы рассмотрим самый стандартный: когда женщина лежит на спине, закинув ноги на плечи партнеру. В это время мужчина стоит на коленях.
   

2. Перпендикулярная поза
   Тоже отличный выбор для тех мужчин, которые хотят доставить даме удовольствие. При этом женщине необходимо лечь на край кровати (можно использовать любую другую поверхность), а мужчине следует стать на колени перпендикулярно ее телу. Если мебель слишком высока, мужчина даже может стоять.
   
3. Поза наездницы
   Передай своей даме инициативу в сексуальных утехах. Поверь, вид покорного мужчины возбуждает женщин не на шутку!
   
4. Сидя сзади
   Эта поза тоже дает женщине свободу действий. При этом необходимо сесть мужчине на колени и ухватиться за его бедра. Это поможет контролировать глубину введения пениса и темп движений.
   
5. Брутальный наездник
   Женщине необходимо стать на колени, опереться руками на несколько подушек и отвести ягодицы назад. При этом мужчина тоже должен стоять на коленях. Чтобы дама получила максимум удовольствия, важно стимулировать клитор во время любовных утех.
   
6. Секс стоя
   Почувствовав сильный прилив страсти, вовсе не стоит отказываться от секса стоя. Для этого даже необязательно раздеваться. Пары, любящие эксперименты, могут попробовать эту позу, стоя перед зеркалом.
   
7. Ножку вверх
   Эта поза подойдет не только для гимнасток, обычным дамам она тоже под силу. Для этого женщине необходимо лечь на спину и поднять одну ногу на уровне бедра. Мужчина становится на колени и забрасывает ногу женщины себе на плечо.
   

Мужчинам стоит помнить, что женская природа намного сложнее и требовательнее. Поэтому иногда дамам для достижения оргазма нужно немного больше времени.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Как удовлетворить женщину? Лучшие приемы!

Ниже представлены универсальные приемы, безотказно действующие практически на всех женщин. Если ты применишь их на практике, твоя подружка будет просто счастлива. У нее появится отличный повод гордиться тобой и даже прихвастнуть перед подружками. Конечно, не надо брать все из списка, ты лучше знаешь свою девушку/жену, поэтому останавливайся на тех вариантах, что будут, на твой взгляд, ей ближе.
1. Исполняемые бархатистым, слегка хриплым голосом мелодичные романтические песни.
Густой, хриплый голос практически у любой женщины «запустит» программу невероятного сексуального возбуждения. Будет не лишним накануне серенады поинтересоваться вкусовыми предпочтениями. Кому-то Rammstein будет по душе, а другим только Лепса подавай.
2. Вспомни «Унесенных ветром»: лежать, смотреть, «обниматься как сумасшедшие». Отращивать усики на манер Кларка Гейбла необязательно.
3. Пользуйся презервативами без лишних напоминаний и просьб с ее стороны. Но и не забывай их потом внутри.
4. Обними ее сзади за плечи понежнее и уткнись меж ключицей и шеей подбородком. Поверти слегка головой. Если бедра и руки подруги покрылись мурашками, значит, ты попал в правильную точку.
5. Не прикрывайся простыней, когда она на тебя смотрит. Позволь ей трогать там, где ей захочется. Удивительно, но мужчинам зачастую не нравится, когда они оказываются объектом сексуального внимания со стороны своих женщин.
Некоторые психологи полагают, что это может быть следствием гомофобии, боязни к привлечению внимания со стороны партнера не того пола. У некоторых мужчин она может принимать даже гротескные формы. Они могут даже не позволять женам дотрагиваться до ягодиц или пениса.
6. Пошепчи ей на ушко.
7. Почаще ласкай внутреннюю поверхность бедер и рук подруги. Здесь кожа наиболее чувствительна.
8. Носи на руках. Можно вместе кружиться, обниматься и целоваться, забыв обо всем на свете.
9. Клубничный или огуречный аромат.
Удалось точно установить, что аромат свежей клубники или огурца возбуждает женщин. Аналогичным влиянием на дам обладает и запах свежеприготовленной сдобной выпечки.
10. Не забывай, где у твоей подруги клитор и для чего он нужен.
11. Поднимайся по ночам к вашему ребенку. Чтобы любимая была счастлива, ей тоже нужен отдых.
12. Расскажи ей во всех подробностях, когда и каким образом ты потерял невинность. Правда, если она сама спросит тебя об этом. Такие вещи лучше не навязывать.
13. После секса попробуй провести по ее лицу пальцем: от виска, через щеку и губы, прямо до подбородка. И нежно улыбнись.
14. Покусывай ее соски – осторожно и нежно. Делать это можно и с остальными частями тела: шеей, подушечками пальцев, ладонями и даже самыми интимными местами. Экспериментируй: порой такие ласки гораздо эффективнее касаний языком и руками.
15. Постельное белье из чистого шелка: его прикосновения для многих женщин подобны ласке.
16. Не стесняйся сказать ей, что хочешь ее, причем прямо сейчас.
17. Не забывай про классическую позу. Она позволит твоей подруге смотреть во время сексе тебе прямо в глаза, а также – целоваться. Все это запросто доведет ее до высшей точки возбуждения. Некоторые женщины испытывают оргазм от вовремя сделанного поцелуя.
18. Ухоженные, чистые волосы, в том числе и короткий ежик, каждой девушке очень приятно трогать. И не только руками. Скажем, попробуй поводить головой по внутренней стороне ее бедер или по лобку.
19. Чувствуешь, что она близка к оргазму? Учащай ритм фрикций.
20. Невероятны ощущения, возникающие, когда ты теребишь кончиком пальца ее ресничку: причем сверху вниз.
21. Не забывай про трусы – боксеры. Опросы свидетельствуют, что большинство женщин считают это мужское белье очень сексуальным.
22. Пусть это звучит странно – но попробуй пососать на ее ноге большой палец.
23. Регулярно сообщай ей о том, как она сексуальна и прекрасна.
24. Поцелуи – только сухие: взрослые мужики не распускают нюни.
25. Даже если вы оба очень сильно возбуждены, продолжай ласкать ее, оттягивай главное действие. Только не переусердствуй, чтобы девушке это не надоело.
26. Идеал для любой женщины – накачанный пресс мужчины.
27. Не покидай ее тело сразу же после оргазма. Продолжай движения еще немного после этого. Не выходи из нее резко, делай это постепенно.
28. Не забывай снимать наручные часы, прежде чем ложиться. Ведь они не только неприятно карябаются, но и выдергивают волоски.
29. Размышляя, как удовлетворить женщину, не забывай высказывать и свои желания, причем как можно откровеннее. Даже если они – странные и неожиданные. Не бойся при этом смутиться или, наоборот, развеселиться.
30. Позицию «догги-стайл» природа не зря выбрала классической для полового акта почти всех живых существ. А вот обычное для людей положение «мужчина сверху» неудобно для зачатия, но это еще не все. Она к тому же очень ограничивает ощущения партнеров. Столь распространенной она стала в результате нескольких столетий преследования любых иных позиций, за которые пару могли даже публично казнить «за разврат».
31. Не ленись искать и находить у нее очередные эрогенные места. Обрати внимание, скажем, на сгиб ножки сразу под коленом или на складку под ягодицами.
32. Ни в коем случае не комплексуй относительно размера твоего пениса или истинности ее оргазмов.
33. Займитесь сексом, когда девушка немного хочет писать. Есть ряд чисто физиологических причин, по которым именно в этот момент особенно эффективно стимулируется ее точка G, пусковой элемент оргазма любой женщины.

Без названия — Как правильно маструбировать девочке. Влияние…

Да, девочки занимаются самоудовлетворением. Прежде всего, конечно, чтобы получить наслаждение и снять напряжение — сексуальное (которое уже появилось) и общее эмоциональное (жизнь подростка нелегка!). Исследования показывают, что у 10- и 11-классниц 40% всех актов самоудовлетворения совершаются непосредственно перед выполнением домашнего задания по физике или математике. Но помимо этого, при мастурбации осуществляется своеобразный массаж половых органов, который усиливает обменные процессы в них, готовя тем самым к началу интимной жизни.

У рецепторов есть один важнейший параметр — минимальное воздействие на рецептор (при стимуляции половых органов это механическое давление), при котором он начинает посылать достаточный поток нервных импульсов (на самом деле электрических) в определенный центр спинного мозга. Чем лучше развит рецептор, то есть чем больше в нем молекул нейромедиатора, тем ниже абсолютный порог, тем больше импульсов посылает он в спинной мозг. Это касается и эфферентных нервных окончаний. Если они как следует разовьются под воздействием гормонов и мастурбации, то обеспечат впоследствии прижатие стенок влагалища к члену партнера, а если останутся недостаточно развитыми — должного прижатия не будет и наслаждения от близости девушка не почувствует.

Законы физиологии интимной жизни суровы и непреклонны: занималась самоудовлетворением в старшем подростковом возрасте (10-11-й классы) — значит, подготовила свои половые органы к сексуальной жизни и будешь ею наслаждаться. Не занималась — значит, нервный аппарат половых органов к сексу не готов, и ощущения твои будут весьма скромными, а то и вовсе никакими. Останется для тебя только психологическое удовольствие от близости с любимым человеком… Впрочем, многое можно исправить, если как следует поработать над собой — в том числе и с помощью этой книги, а в более сложных случаях — обратившись к врачу-сексологу.

Добавлю еще один важный момент: во время самоудовлетворения и в головном мозге, и в фолликулах яичника, и в надпочечниках выделяются важные химические вещества, обеспечивающие чувство наслаждения при половом акте. В мозге это энкефалины и эндорфины (природные, или эндогенные, опиаты, которые иногда еще называют естественными наркотиками), а также окситоцин; в фолликулах яичников и надпочечниках — эстрогены. Подробнее о конкретном действии каждого из них я расскажу в главах Интимная близость шаг за шагом и Что такое оргазм?. Конечно, при мастурбации они вырабатываются в количествах несравненно (раз в 5-10) меньших, чем в настоящей близости. Но самоудовлетворение, как показывают самые современные нейрофизиологические исследования с применением вживленных электродов, тренирует выработку всей этой сексуальной химии. Так, при самоудовлетворении девушек в возрасте 16-17 лет электрическая активность нервных окончаний возрастает в четыре раза, приток крови — в три раза. У 25-летней женщины — только в полтора и два раза соответственно.

Группа ученых Университета Беркли под руководством Джона Моргенталера проследила количество секреции эндогенных (природных) опиатов при самоудовлетворении группы из 20 девушек 17 лет на протяжении года. Все девушки

принадлежали к среднему социальному классу, нормально учились, половую жизнь не вели и характеризовались так называемой средней для своего возраста мастурбационной активностью — одна-две маленькие радости в день. Так вот, за год регулярного самоудовлетворения количество выделяемых за три-четыре минуты аутоэротической практики эндогенных опиатов увеличилось на 30%! Таким образом, по результатам этого и других подобных исследований можно сделать вывод, что мастурбация — это не только средство развития нервного аппарата гениталий, но и тренировка секреторного аппарата головного мозга.

Как удовлетворить женщину: тактики и советы сексологов

Чтобы понять, как удовлетворить женщину, нужно знать её психологию и физиологию. Например, девушки склонны чаще испытывать стыд из-за своего тела, чем мужчины. По этой же причине дамы чувствуют себя неуверенно в постели и не могут достичь оргазма во время занятий любовью. Мужчина, что удовлетворяет женщину, для многих является мечтой.

Содержание статьи:

Что важно для женщин в сексе

И женщины, и мужчины могут наслаждаться незабываемыми эротическими встречами. Помощь партнера — хороший способ расслабиться в интимной обстановке. Каждый мужчина должен знать, как удовлетворить девушку.

Забота и равные усилия

Парни неправильно воспринимают представительниц слабого пола, считая их объектом для удовлетворения собственных желаний. Действительно, женщине нравится удовлетворять физиологические потребности мужчины. Но крайне редко парень уделяет внимание ощущениям, которые испытывает его подруга во время секса. Любовники вкладываются в процесс, не зацикливаясь на удовольствии. Удовлетворить женщину в постели способен только чуткий и внимательный мужчина, которому небезразличны эмоции его возлюбленной во время полового акта.

Оргазм

В большинстве несчастливых пар секс заканчивается односторонним оргазмом мужчины. Пункт является логичным дополнением предыдущего. Удовольствие должны получать оба партнера. Почему бы не отблагодарить женщину за то наслаждение, что она подарила?

Контрацепция

Презерватив — обязательное условие секса, если не оговорено иное. Не нужно удивляться, когда девушка заведет речь о контрацептивах. Ни в коем случае не стоит пытаться избавиться от презерватива во время полового акта — это приведет не только к завершению любовного сеанса, но и романтических отношений.

Общение

Замечательно, когда партнеры могут понимать друг друга без слов. Но, как ни крути, женщины любят ушами. По этой причине не стоит бояться нашептывать любимой приятные слова или даже спрашивать напрямую о ее сексуальных предпочтениях. Удовлетворение любимой женщины должно быть как в сексуальном, так и в моральном плане.  Коммуникация — залог счастливых отношений и взаимопонимания в постели.

Чистая кровать

Нечего скрывать — заниматься сексом на грязной кровати совсем неприятно. Запах несвежего белья, клоки шерсти или крошки вряд ли помогут возбуждению.

Прелюдия

Секс — это не спринт. Нет ничего постыдного в том, чтобы изучить тело возлюбленной и проявить чуточку романтики и привязанности. Нежные прикосновения, мягкие поцелуи, искрение чувства — все это такая же важная часть сексуальных отношений, как и сам половой акт.

Отсутствие носков

Чего действительно следует избегать во время секса, так это ношения носков. Объяснение простое — в женских глазах такое зрелище выглядит нелепо.

Реалистичные ожидания

Мужчинам давно бы пора научиться различать порно и секс в реальной жизни. Иногда хочется повторить проделанные на экране трюки со своей девушкой, но далеко не всегда то, что показывают в кино, возможно и актуально в реальности.

Полный энтузиазма куннилингус

Клитор имеет 8 тысяч нервных окончаний. Это значительное число может означать одно — орган обладает безграничным потенциалом для удовольствия. Клиторальный оргазм обожают девушки. Удовлетворить девушку языком несложно, но этим можно продемонстрировать свою преданность.

Многие мужчины не знают, что влагалищные губы сделаны из тех же клеток, что и мошонка. Прикосновения к клитору должны быть чрезвычайно нежными и чувствительными — это поможет удовлетворить женские фантазии и потребности в постели.

Основные эрогенные зоны женского тела

Когда дело доходит до сексуального удовольствия, вагина — легкая задача. Вагинальный секс часто является первой и единственной опцией, на которой останавливают свой выбор партнеры. Но игнорировать остальное тело, значит, пропустить целый мир удовольствий.

На самом деле в человеческом теле крайне мало зон, которые не обладают сексуально-стимулирующим свойством, — все дело в характере прикосновений. Часто самой забавной частью секса является подготовка к прикосновению вульвы. Мужчинам следует знать, как удовлетворить жену через эрогенные зоны.

Области тела, которые затрагиваются реже, имеют тенденцию быть более чувствительными, но эта чувствительность может принести некоторое покалывание. Сексологи рекомендуют исследовать части тела, к которым партнеры почти не прикасаются. Чем более неожиданным окажется прикосновение, тем сильнее будут эмоции. Можно, например, пропустить участок тела, а затем вернуться к нему. Важно помнить, что наименее затрагиваемые области тела способны обладать большей чувствительностью. Полноценно удовлетворить женщину рукой просто.

Массаж рук — отличный вариант возбудить партнера: важно сделать так, чтобы ногти задерживались в каждой щели — от перепонки между пальцами до нижней части сустава. Все эти зоны удивительно чувствительны к прикосновению.

Еще одна область, которой уделяют мало внимания, — нежная кожа с обратной стороны коленей. Эта область настолько защищена, когда ноги согнуты, что даже случайное прикосновение происходит крайне редко. Такая особенность делает заднюю часть коленей идеальной для нежного прикосновения. Можно попробовать пощекотать ее ногтями — это придаст острых ощущений.

Пожалуй, одна из наиболее эрогенных зон, которую люди продолжают настойчиво игнорировать, — это вертикальная линия от основания позвоночника до области ягодиц. Хотя вся эта область может быть невероятно чувствительной, рекомендовано начинать с изучения самой вершины расщелины — там, где расположена нижняя часть позвоночника и «ямочки». Вершина расщелины относится к категории наиболее чувствительных, однако наименее затронутых частей тела, поэтому одно только прикосновение заставит партнера испытать фейерверк эмоций.

Скальп невероятно чувствителен, но редко привлекает внимание. Расчесывание волос или массаж головы могут быть невероятно чувственными способами стимулирования этой эрогенной зоны. Можно пробовать играть с различными ощущениями, создаваемыми чередованием подушечек пальцев и ногтей.

Стоит попробовать удовлетворить женщину пальцами. Руки — это замечательная многоцелевая секс-игрушка, но её эффективность можно усилить с помощью различных предметов для стимулирования. Колесо Вартенберга — отличное начало. Первоначально использовавшееся в качестве диагностического инструмента для оценки нервной реакции, оно способно заставлять кожу испытывать внеземное наслаждение.

Колесо выглядит как крошечный нож для пиццы, покрытый шипами. Аккуратно проводя им по коже, можно создать чувство жара и приятного покалывания. Добавление игрушек расширяет спектр ощущений, получаемых во время ласок. Но если подобные игрушки не по вкусу, можно воспользоваться классической перьевой палочкой или, например, кисточкой.

Как возбудить партнершу максимально в постели

Порка или шлепанье — это согласованный и увлекательный способ игры с партнером. В эротическом контексте удар по ягодицам партнера используется не как наказание, а как приятная часть секса. Многие любят шлепать из-за испытываемых ощущений, наслаждаясь динамикой силы.

Порка — это тип сексуальной игры, которая включает в себя удар другого человека рукой или иным предметом, по форме напоминающим весло. Участвуя в этом процессе, один партнёр играет доминирующую роль, то есть шлепает, а другой выступает в качестве покорного. Последний обычно стоит в согнутом положении перед «доминантом», он также может лежать на мебели или стоять на четвереньках.

Есть несколько способов включить практику порки в сексуальную игру партнеров. Одни предпочитают легкие и слабые шлепки по ягодицам, в то время как другие любят сильные удары, после которых остаются следы.

Если все сделано правильно, поркой могут наслаждаться обе вовлеченные стороны. Чтобы каждый мог хорошо провести время, важно практиковать согласие. Порка включает в себя удар другого человека, то есть физическое насилие, поэтому важно, чтобы партнеры понимали свои рамки.

Прежде чем приступить к такой игре, необходимо в обязательном порядке обсудить с любимым человеком этот процесс: какие ощущения желаемы, а какие — нет. Взаимное согласие поможет партнерам чувствовать себя в безопасности и быть уверенными в том, что игра останется в пределах, которые устраивают всех.

Прежде чем включить порку в процесс сексуального взаимодействия, важно обсудить с любимым следующие вопросы:

1. Готов ли партнер отшлепать или быть отшлепанным?
2. Хочет ли он/она, чтобы его/ее отшлепали через одежду или по голому телу?
3. Какой силы должны быть удары?
4. Как долго это должно продолжаться?
5. Как можно сообщить партнеру, что следует прекратить порку?

Как только все желания и потребности будут учтены и согласованы, можно начинать. Порка поможет понять, как женщине удовлетворять физиологические потребности мужчин, поскольку может применяться к представителям обоих полов.

Как удовлетворить женщину, если она не может кончить

Если попросить 100 человек описать чувства, испытываемые во время оргазма, в итоге получится 100 разных ответов. Независимо от того, какие слова подобрать для описания, это приятное и неописуемое чувство — то, чего большинство людей желает достичь во время сексуальных взаимодействий. Но некоторые до сих пор имитируют оргазм или испытывают «разрыв в оргазме» — термин, используемый для описания различий в частоте наивысшего наслаждения между партнерами. Хоть цель секса не всегда заключается в достижении апогея, человек имеет полное право преследовать удовольствие.

Общество учит людей, что секс начинается с проникновения и заканчивается оргазмом. Но часто акцент на пике наслаждения вызывает лишнее беспокойство. Важно помнить, что оргазм не обязательно должен быть целью каждого сексуального контакта. Научиться расслабляться и чувствовать все приятные ощущения, которые может испытать человеческое тело — вот что действительно нужно!

Тело каждого человека уникально. Несправедливо ожидать, что кто-то знает, как ориентироваться в теле возлюбленного, чтобы помочь ему испытать оргазм, если партнеры не обсуждали этот вопрос. Когда есть нужда в том, чтобы любимый человек замедлился или ускорился, двигался мягче, менял положение, нужно говорить об этом. Общение во время секса — гарантия того, что все получают удовольствие именно так, как они того хотят.

Если человек не знает, что ему нужно для достижения оргазма, тогда мастурбация — отличный способ изучить тело. В её процессе можно исследовать различные скорости, положения, давления и изгибы, чтобы определить, что работает для конкретного человека. Важно также не бояться трогать свое тело во время секса. Если собственная рука справляется с задачей лучше, чем партнерская, нужно ее использовать.

Во время секса люди часто сосредоточены только на том, что находится между ног, однако эрогенные зоны расположены по всему телу. Соски, губы, пальцы ног, волосы, шея — все это может быть источником огромного удовольствия. Удовлетворение женщины мужчиной руками часто работает намного эффективнее, чем проникающий секс.

Несмотря на интенсивные, романтичные и насыщенные сцены интимной близости, которые люди обычно представляют, секс также может быть комичным, агрессивным или веселым. Например, ролевая игра до или во время процесса помогает развить волнение и предвкушение того, что грядет.

Существует много вводящих в заблуждение мифов о смазке и ее значении. Считается, что её следует использовать только по мере старения. Некоторые полагают, что смазка необходима только во время секса во влагалище. Правда же заключается в том, что её использование помогает уменьшить трение при проникновении, увеличивая приятные ощущения.

Есть женщины и мужчины, с опаской относящиеся к использованию секс-игрушек, но они очень полезны в спальне. Неважно, что это будет, вибратор, анальные шарики, зажимы для сосков или что-то другое, такие изделия помогают оживить совместное времяпрепровождение и увеличивают возможности для достижения оргазма.

Часто, когда люди занимаются сексом, они акцентируют внимание только на двух из пяти человеческих чувств, — на зрении и осязании. Но участие других ощущений может усилить возбуждение и удовольствие. Создание плейлиста из эротических песен, перешептывание, ароматические свечи или сжигание благовоний, лакомство шоколадом — это способы, позволяющие задействовать другие чувства и испытать наслаждение всем телом.

Как удовлетворить жену до стонов

Не стоит стесняться дразнить соски партнера, поскольку они усиливают удовольствие во время приступов страсти. Эта область является сильной эрогенной зоной. Каждый сосок имеет сотни нервных окончаний, при прикосновении к которым в мозге возникают чувства, похожие на стимуляцию клитора или гениталий.

Общение — это первый и самый важный шаг. Важно в обязательном порядке интересоваться, нравится ли партнеру ласкание сосков, какой вид стимуляции ему по душе (поцелуи или укусы). Это поможет понять, как правильно удовлетворить женщину.

После того как оба партнера договорились по поводу процесса, можно погрузиться в веселье. Существует много возможностей для достижения соскового оргазма, но приведенные ниже советы станут отличными отправными точками.

Начинать игру с сосками следует с помощью нежных поцелуев — не стоит забывать о движении вниз по шее и груди партнера. Можно использовать подушечки пальцев или ногти, чтобы поиграть с молочными железами.

Начинать следует с легкого поцелуя ареола, а затем медленно перейти к соску и попробовать его лизнуть. Если партнер стонет или просит больше, можно либо закрутить язык вокруг соска, либо взять его в рот и нежно сосать.

Если сосок слишком чувствительный, можно попробовать эти техники на ареоле. Одним из вариантов также является сильное дыхание без прикосновений к коже. Все эти техники гарантируют удовлетворение женщины.

Важно убедиться, что партнер принял удобное положение, особенно если планируются продолжительные ласки. Для начала стоит попробовать легкое прикосновение, можно провести подушечками пальцев по молочным железам, создавая предвкушение. Не нужно стесняться исследовать всю грудь партнера, чередуя ласку сосков и поцелуи кожи вокруг них. Можно смело дразнить партнершу, если заметно, что процесс приносит ей удовольствие. Если она особенно чувствительна, нужно дать ей немного отдохнуть. Напряженные соски — знак того, что девушка возбуждена.

Соски имеют густую сеть нервных окончаний, их чувствительность может изменяться в зависимости от настроения, гормонального цикла и многих других факторов. Некоторые женщины отдают предпочтение ласкам этой области только во время ПМС.

Важно помнить: то, что кажется приятным сначала, может показаться менее захватывающим или даже начать надоедать спустя 10 минут. Не стоит останавливаться на одной технике.

Существует масса других техник и игрушек, которые могут усилить удовольствие. Например, партнер может использовать чередование тепла и холода. Вибратор способен оказать дополнительную стимуляцию, которая только усилит удовольствие. Можно даже положить его на грудь, освобождая руки и рот для других целей. Зажимы для сосков или прищепки могут добавить немного острой боли, конечно же, если партнер к этому готов.

Секреты сексуального удовлетворения

Перед половым актом стоит замедлиться и предаться прелюдии. Существует много способов удовлетворения женщины, но есть одна тактика, которая работает всегда, — это прикосновения. Не нужно бояться исследовать каждый сантиметр ее тела.

Спрашивать, что девушка хочет, значит, находить к ней индивидуальный подход. Удовлетворение каждой женщины во многом зависит от уровня коммуникации и доверия между ней и мужчиной.

Поцелуям часто не уделяется должное внимание во время секса. Речь идет не только о том, чтобы прижаться губами к ее губам. Нужно применить технику, которая будет не просто чувственной, но и душевной. Порой для того, чтобы удовлетворить девушку в постели, достаточно поработать над работой языка во время поцелуев.

Перед сексом важно позволить девушке настроиться и разогреться. Если мужчина внезапно набрасывается на неё, то он определенно рискует проиграть битву и не удовлетворить женские потребности в постели.

Не стоит навязывать оральный секс, так как не всем женщинам он нравится. Важно постоянно поддерживать контакт и следить за реакцией партнерши на новые действия. Сегодня секс-коучи и сексологи предлагают мужчинам тактики, как ублажить женщину, чтобы воспоминания о головокружительном сексе она запомнила навсегда. В действительности запоминаются чувства и искренние эмоции, а только потом — физические ощущения.

Счастливая пара — это та, в которой мужчина знает, как правильно удовлетворять свою любимую женщину, и делает это регулярно.