Как правильно мириться с мужчиной после ссоры: Как помириться с парнем? — Психологос

Как помириться с парнем? — Психологос

Фильм «История о нас»

Когда наколбасили уже много, мириться труднее. Но если помнить все хорошее, что было, и искренне сделать шаг навстречу — многое возможно. Попробуете?
скачать видео

Объективно девушке помириться с парнем легче, чем парню помириться с девушкой — если девушка в случае ссоры честно признает свою не правоту, парни долго не обижаются. При этом субъективно — все наоборот: девушкам делать шаги к примирению труднее, чем парням. Даже если она сама понимает, что была не права и накосячила, сделать первый шаг к примирению девушке бывает очень непросто, в душе крутятся переживания, налетает самоедство, происходят внутренние разборки… На самом деле, если у вас не постоянные ссоры и вы поссорились только сейчас, все решается легко.

Возможно, вы поцапались в разговоре и сейчас дуетесь и молчите, глядя в стороны друг от друга — не переживайте, ничего не бойтесь, пока все нормально. Ничего страшного не произошло, ссоры в вашем возрасте обычное дело: солнце сменяется тучками, а потом небо развеивается. Если вы поняли, что наговорили лишнего и захотите помириться, достаточно сделать всего две вещи: дать ему руку и всхлипнуть. Ну, то есть вначале сделать расстроенную мордашку, а потом всхлипнуть. Если будете просто рыдать, он будет злиться, а если вы тихо всхлипнули, но дали ему свою руку, нормальный парень на вашу руку откликнется и — вы обниметесь.

Немного труднее будет дальше, нужно сказать «Прости меня!» — и дальше промолчать, точнее удержать себя от дальнейших разборок и разговоров, почему он все-таки не прав. Кстати, всегда помогает, если вы быстро поменяете ситуацию: если вы сидели — встаньте, если стояли — сядьте, если шли в одну сторону — возьмите его за руку и поверните в другую сторону. Почему-то после таких простых вещей все становится по-другому, ссора оказывается позади, вы можете начинать уже все по-хорошему. Меняйте тему, а если что-то еще обговорить нужно, лучше перенести это на попозже. Так, как вы говорили сегодня — не проходит, значит, нужно поискать какой-то другой вариант. Или придумаете его сами, или посоветуйтесь с кем-то из умных людей.

Другая ситуация, если вы поссорились и уже разбежались. Он не звонит вам, а вы думаете, как позвонить ему снова… пока ничего страшного, не ругайте себя, и если вы были неправы, напишите об этом своему парню простое письмо. Можно и позвонить, но по телефону вы можете сказать не что следует, а в письме вы будете аккуратнее, поэтому письмо надежнее. Длинно ничего писать не нужно, подойдет что-то вполне простое, например так:

---

Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула…

Короче, ты мне нужен, а я не буду такой букой, буду тебе все рассказывать и хочу с тобой помириться. Я теперь милая и красивая.

Мир?

---

Если вы поссорились более серьезно, потому что он вам тоже наговорил много чего лишнего, больного и несправедливого, это значит только то, что в письме добавляется лишние несколько предложений. Так:

---

Слава, я хочу с тобой помириться.

Я была неправа.

Понимаешь, я поссорилась с сестрой, была в плохом настроении и злилась на всех, в том числе и на себя. Такое у девушек бывает. Тут позвонил ты, а я вместо того, чтобы тебе все рассказать, продолжала злиться… Разговор не складывался, из-за этого я злилась на себя еще больше и просто психанула…

Я была не права, прости.

Ты тоже не сдержался, да? Короче, мы оба наговорили друг другу кучу глупостей. Предлагаю помириться. Я за свои глупости прошу прощения, я другой раз буду тебе все сразу рассказывать, ты меня поймешь, поддержишь, поцелуешь и я злиться перестану. И буду хорошей. А с тебя цветы, ты тоже попроси у меня прощения за свое и я хочу тебя видеть.

Мир?

---

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Если после этого он идет на контакт, он молодец, а вы умница, и у вас все хорошо.

Если же после этого он на контакт не идет, то он или умер, или все-таки вы встречаетесь не с тем, с кем вам встречаться нужно. Через друзей можете провентилировать ситуацию, что там у него происходит, и если он ваше письмо получил, но на вас дуется по-прежнему, то крайнее, что можете сделать — коротко ему позвонить или неожиданно его навестить. После этого вы или совсем помиритесь, или совсем расстанетесь. И то, и другое — гораздо лучше, чем долго быть в подвешенном состоянии.

В Университете практической психологии​​​​​​​ студенты прорабатывают многие подобные ситуации, учатся поступать и жить мудро. С одной стороны, это двухгодичная профессиональная подготовка коучей, консультантов и тренеров, с другой — это два года развития личности и постановки мышления. Там я, профессор Николай Иванович Козлов, работаю лично. Интересно – записывайтесь на демо-обучение и приступайте к учёбе.

---

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как помириться с мужчиной за 15 минут. К. Волгина

Интернет-клуб «Просвещенная любовь»

образовательно-доверительный сайт



Это фрагмент из книги Ксении Волгиной «Хочешь быть счастливой – будь ею». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…».

Другие статьи и книги по теме ссора \ примирение приведены внизу страницы.

Пятнадцать минут – срок вполне достаточный для того, чтобы помириться с мужчиной, какой бы ужасной и бурной ни была ваша ссора. В конце концов, умная и хитрая женщина всегда знает, когда ей следует уступить мужчине, показать свою слабость и беззащитность, попросить прощения и нежно прижаться к мужской груди… Стоп – просить прощения? Да ни за что! Это настолько неприятное занятие, даже унизительное, особенно тогда, когда вы действительно виноваты!.. Но можно ли как-то обойтись без ритуального выпрашивания прощения? Конечно, надо только знать, на какие кнопочки в душе мужчины надавить и за какие рычажки потянуть, чтобы усмирить в нем гнев и обиду и заставить его самого извиняться перед вами. А можно научиться несложным манипуляциям, которые бы помогли обратить ссору в шутку.

В общем, примирение может стать весьма увлекательным занятием, если подойти к этому делу с умом и смекалкой. Женщинам хитрость от природы дана, так что надо просто уметь пользоваться своеобразным проявлением ума по назначению! Обведите мужчину вокруг своего красивого пальчика и насладитесь результатом: ссора, умело подавленная в зародыше или переведенная в другое русло, – это яркий показатель вашей способности управлять мужчиной. Считается, что мужчина – это голова, а женщина – его шея; вот и поворачивайте «голову» в нужную вам сторону! Только делайте это мягко и осторожно, чтобы мужчина не догадался, кто в ваших отношениях играет первую скрипку!

Пройдите тест Хелен Фишер для выбора партнера по наилучшей гормональной сочетаемости.

Давайте вернемся к примирению. Существует поговорка, которая гласит, что худой мир лучше доброй ссоры. Я бы не сказала, что это утверждение верно на все сто процентов, однако в большинстве случаев вражда действительно утомляет, а это значит, что приходится поднимать белый флаг и идти с ним в лагерь противника. То есть просить у мужчины прощения или добиваться примирения любым другим способом. Кстати, в этой книге вы не найдете ни одного способа, основанного на банальном покаянии во всех грехах: я сама не люблю признавать свое поражение – и потому не буду советовать делать это вам. Напротив, если уж говорить о мужчине как о противнике, то единственное возможное решение вашей проблемы – это заставить противника сдаться. Что ж, в этом я вам помогу!

Каждый способ я представлю отдельно, с указанием таких важных подробностей, как выбор места примирения, антураж и последовательность ваших действий. Выяснение отношений с мужчиной – это не просто разговор, это борьба, и если вы хотите, чтобы победа осталась за вами, не пренебрегайте моими советами и хитростями, – в этой книге будут подробно расписаны ваши военные действия. Я научу вас верной тактике, а также дам указания касательно оружия, необходимого для захвата неприятеля, и поля боя, на котором все эти манипуляции должны проводиться.

«Я С ТОБОЙ СПАТЬ НЕ БУДУ!..»

Поле боя: квартира, дача, коттедж, комната или любое другое место, где вы находитесь вдвоем с мужчиной. Обстановка интимная и располагающая к близости.

Тактический промах: вы только что совершили такую глупость, о которой сразу же пожалели, – обидевшись на мужчину из-за пустяка или придравшись к какой-нибудь его невинной фразе, вы резко заявили ему, что не собираетесь с ним спать (возможны варианты: не желаете ложиться с ним в постель, потому что вам «надоело заниматься этой ерундой» и к тому же «всем мужикам только одно нужно!»). Естественно, реакция мужчины будет острой и предсказуемо гневной, и это вполне понятно: вы же не просто не хотите секса, вы используете постель (точнее, отказ от нее!) как наказание мужчины за какой-то его грех! А это никому не может понравиться, согласитесь! Впрочем, должно быть, вы и сами сразу же прикусили язычок, да поздно – мужчина уже обиделся и рассердился.

Между прочим, этот тактический промах совершают совсем молоденькие девушки и опытные женщины; что поделать, иногда язык не доводит нас до добра! Поэтому не столь важно, произошла эта размолвка на первом вашем интимном свидании с мужчиной или вы женаты лет двадцать и знаете друг друга вдоль и поперек – важно то, что ваши слова выставили вас в дурном свете. Поэтому нужно срочно что-то предпринять, чтобы исправить свой глупый поступок!

Проигрышные действия: начать оправдываться и лепетать, что вы вовсе не имели в виду то, что сказали, что вы просто обиделись на мужчину и только потому были так категоричны, и что если он сейчас же извинится, вы обязательно будете с ним спать; или встать в позу и выполнить свое обещание. Как бы там ни было, и первый, и второй вариант поведения не принесет вам ничего хорошего. Мужчина почувствует себя оскорбленным и униженным, вечер будет испорчен; в том случае, если в конце концов вы и займетесь сексом, все будет не так здорово и интересно, как могло бы быть!

Оружие: ваше искреннее желание исправить положение и показать мужчине, что слова – это только слова, и не более. Кроме того, не забывайте про такое мощное средство воздействия на мужчину, как эротическое белье, нежный аромат духов, умелая и умеренная косметика и прочие женские штучки. Все это нужно моментально пустить в ход, распушить перышки, как только с ваших губ сорвутся роковые слова… Возможно, ваши невербальные сигналы несколько смягчат отрицательное значение вашей фразы! Иногда мужчины пропускают мимо ушей даже очень важную информацию, – если, конечно, при этом их глаза заняты рассматриванием красивых женских ножек или груди. Почему бы не попробовать? Хуже-то точно не будет!

Атака: решительная, плавно переходящая в затяжные боевые действия. Иначе говоря, для того чтобы заставить мужчину забыть ваши неосторожные слова или, по крайней мере, не придавать им большого значения, вам надо… сознательно изменить смысл вашей фразы. Сделать это довольно просто, главное – умело делать вид, что все изначально так и было задумано. Убедить мужчину в этом несложно – держитесь уверенно и спокойно, не паникуйте и не суетитесь, строго следуйте плану, и победа вам обеспечена! Но давайте остановимся на «атаке» подробнее.

Итак, ваши слова произнесены и мужчина в курсе того, что вы «не будете с ним спать». Раз дело сделано, поздно что-то менять, ведь все равно слово назад не возьмешь, поэтому дайте мужчине возможность отреагировать на ваше высказывание и выслушайте его, не перебивая. Возможно, ваш друг (возлюбленный, муж, партнер, приятель) будет кричать и бурно жестикулировать, а может быть, он насупится и замкнется в себе; все зависит от его характера. В любом случае, ваши слова обязательно найдут в нем отклик. Как только вы заметите реакцию, переходите в наступление! Действуйте быстро, напористо и решительно, не давая мужчине опомниться.

Внимательно посмотрите в глаза мужчине и повторите свои слова два-три раза, постепенно меняя интонацию с грубой на насмешливо-нежную, тем самым придавая своему высказыванию принципиально иное звучание: «Я не буду с тобой спать!.. Да, спать я с тобой не буду… Все, что угодно, только не спать…» Последние слова сопроводите игривой улыбкой. К этому времени мужчина уже кое-что должен сообразить и заинтересоваться произошедшей в вас переменой. Для усиления эффекта можете кокетливо приподнять бровь и задать ему вопрос: «А что, тебе так сильно хочется спать?..» Намек должен быть понят; даже если этого не случилось (не все мужчины, знаете ли, схватывают женскую мысль на лету!), не расстраивайтесь – просто развивайте идею дальше. Не отрывая от лица мужчины томного взгляда, продолжайте свои расспросы: «Ты настаиваешь на желании поспать? А у меня есть предложение поинтереснее!..» И конечно же, ваше тело должно выражать сексуальное желание. Провоцируйте мужчину! Ваша атака должна увенчаться славной битвой в постели!

Эффект: потрясающий и достаточно быстрый. Если вы не затянете атаку, если ваши слова будут убедительными и провокационными, если ваш мужчина сообразительный и толковый, ссора будет замята и забыта в рекордно короткие сроки – даже не за пятнадцать минут, а за пять! Главное – ни в коем случае не брать свои слова назад! Пусть они не стоят между вами, а помогают вам. А секс – это замечательное средство примирения, любой мужчина вам это подтвердит!

Последствия: ну, знаете ли, если вы не предохранитесь… впрочем, этот момент я оставляю на вашей совести. Думаю, вы отдаете себе отчет в том, что делаете!

«ПОПЫТКА ПЕРВАЯ… ПОПЫТКА ВТОРАЯ!»

Поле боя: ваша квартира, прихожая, вечер, интимная обстановка, вы вдвоем, мужчина собирается уходить, вы его провожаете у дверей.

Тактический промах: мужчина проявил настойчивость в ласках и вы довольно грубо ему отказали, вырвавшись из его объятий и увернувшись от поцелуев. Причина поступить таким образом у вас, конечно же, была: например, у вас критические дни и вы просто физически не можете ответить мужчине взаимностью; или же ваше строгое воспитание не позволяет вам открыть свои чувства так скоро после знакомства; а может быть, вам ужасно неприятен этот мужчина. В последнем случае, я думаю, вы не будете стремиться к примирению, поэтому мы не станем подробно рассматривать этот момент. Остановимся на том варианте, что вы всей душой хотите откликнуться на ласки мужчины, но по какой-то причине не можете этого сделать. И разумеется, рассказать ему о причине своего поведения вы тоже не в состоянии, однако вам не хочется, чтобы ваш гость ушел от вас обиженным. Значит, надо найти выход из положения!

Проигрышные действия: кинуться к мужчине, схватить его за рукав и слезно просить остаться, посидеть «хотя бы еще немножечко»; или гордо поднять голову и сказать, что он может идти на все четыре стороны, если он «такой»! В первом варианте вы рискуете показаться мужчине навязчивой и жалкой, а во втором – он может подумать, что вы относитесь к нему пренебрежительно, с холодным презрением, и что он вам совершенно безразличен. Если вам не хочется произвести на мужчину плохое впечатление, избегайте этих двух крайностей.

Оружие: как ни странно, это улыбка, добрая и чуточку грустная, пристальный взгляд (глаза в глаза) и подчеркнутая сдержанность, дружелюбие, я бы даже сказала, загадочность. Выглядеть загадочной не очень трудно: надо держаться чуть отстраненно, но не холодно, жесты и движения должны быть скупыми, аккуратными, а позы – элегантными. У мужчины должно сложиться такое впечатление, будто вы витаете мыслями где-то в облаках или полностью ушли в себя. Почему-то это заставляет сильный пол напрягаться и действует на них, как магнит. Как бы там ни было, в этой ситуации вы просто обязаны напустить на себя загадочный вид.

Атака: осторожная, точно рассчитанная, похожая на вылазку в тыл врага. Для начала молча проводите рассерженного мужчину до дверей, дайте ему возможность одеться, не останавливайте его и не объясняйте причину своего поведения. Просто грустно смотрите на него, так, словно вам известно что-то такое, чего не знает ваш гость. Однако не дожидайтесь самого последнего момента – вы уже ничем не сможете удержать мужчину, если он решительно взялся за ручку двери. Значит, вам надо заговорить чуть раньше – например, тогда, когда он будет зашнуровывать ботинки. Подойдите к нему вплотную и тихим голосом спросите у него что-нибудь в таком духе: «Ты знаешь, что первый блин всегда получается комом? Странная закономерность, не правда ли? Зато второй всегда выходит ровным и красивым!..» или «Первая попытка не удалась, зато обязательно повезет во второй раз!» Только учтите, что говорить это нужно серьезно, как бы в задумчивости, и ни в коем случае не улыбаться, а то мужчина решит, что вы, в довершение всего, еще и издеваетесь над ним! И конечно же, смотрите мужчине в глаза, пусть он видит в вашем взгляде искреннее сожаление по поводу случившегося. Только после того, как вы с мужчиной встретитесь взглядами, вы сможете улыбнуться ему – нежно, печально и ласково. Если после этого его обида не пройдет сама собой, это будет означать, что вам попался очень черствый человек!

Эффект: несколько затяжной, но все-таки ощутимый. Обиженный мужчина вряд ли сразу перестанет на вас дуться, однако ваши слова западут ему в душу, он постепенно отойдет, его злость сама собой испарится. Все потому, что своей фразой вы показали мужчине, что тоже сожалеете о случившемся (вернее, о неслучившемся!) и понимаете, за что мужчина на вас рассердился. Через некоторое время мужчина осознает, что, в общем-то, он не имел права на вас злиться, так как вы вправе сами решать, когда и с кем ложиться в постель. Ему будет стыдно за свою несдержанность, однако он вспомнит ваши слова о «первой и второй попытках», и у него на душе потеплеет, – ведь вы, несмотря на его грубость и некрасивое поведение, не обиделись на него и даже разрешили ему предпринять еще одну попытку! Вот вам и затяжная атака: сам разговор вряд ли занял более пятнадцати минут, однако он сработал, как мина замедленного действия и «взорвался» в сознании мужчины гораздо позднее. Но как бы там ни было, со своей задачей он (разговор) справился. Эффект долгоиграющий.

Последствия: если вы нравитесь этому мужчине, он обязательно появится у вас снова, и на этот раз, я уверена, будет вести себя более сдержанно, как полагается настоящему джентльмену. Если этот тип хотел только переспать с вами, вполне вероятно, что он откажется от вашей кандидатуры и займется поисками более доступных девиц. Разве это плохо? В любом случае, вы сохраните свое лицо и не унизитесь перед этим человеком. И не так уж важно, придет ли он к вам еще раз – главное, он будет относиться к вам с уважением: ведь вы, хоть и не уступили ему, но тем не менее не закрыли навсегда перед ним дверь своего дома, оставив ему лазейку для примирения. И кто знает, может быть, мужчина когда-нибудь в будущем воспользуется этим шансом и опять попробует завязать с вами отношения?

«Я ТОЧНО ЗНАЮ – У ТЕБЯ ЕСТЬ ДРУГАЯ!»

Поле боя: ваша или его квартира, только что закончилась вечеринка, вы вдвоем, обстановка интимная, ваши отношения с мужчиной достаточно близкие для того, чтобы он считал себя вправе отчитывать вас.

Тактический промах: на этой вечеринке вы перегнули палку с кокетством и не просто улыбались всем присутствующим мужчинам, но явно заигрывали с ними, причем делали это на глазах у своего мужчины. Чем ревнивее ваш друг, тем хуже для вас – возможно, мужчина даже утянет вас с вечеринки раньше времени, чтобы выяснить с вами отношения и вылить на вас свой гнев. Ревность, знаете ли, страшное чувство! Тут даже из соображений собственной безопасности надо помириться с мужчиной как можно скорее, не затягивая этот болезненный и неприятный процесс.

Проигрышные действия: падать на колени перед мужчиной или ластиться к нему, подлизываться и униженно просить прощения, торжественно обещая «никогда больше не повторять своей ошибки»; или же отрицать свою вину и возмущенно называть мужчину «деспотом, тираном и самодуром». В первом случае мужчина получит от вас прямое подтверждение своим подозрениям и уверится в том, что вы по своей природе ветреное и порочное существо, только и думающее о том, чтобы изменить ему с другим. Во втором случае он сочтет вас лживой женщиной, ведь он же «своими глазами видел», как вы «вертели хвостом и заигрывали с тем смазливым блондином!» Опять-таки, и от первого, и от второго варианта поведения вам придется отказаться, если, конечно, вы хотите не просто помириться с мужчиной, но сделать это быстро и с блеском!

Оружие: актерские способности и желание выйти сухой из воды. В принципе, каждая женщина от рождения актриса, так что я не думаю, что вам будет очень сложно изобразить попеременно несколько эмоций и заставить мужчину поверить в вашу искренность! Впрочем, для усиления эффекта вы можете заранее подготовить пару тарелок, которые в пылу ссоры можете красиво разбить. Как в кино (но каким бы старым и банальным ни был трюк, для мужчины он все равно окажется в новинку – во всяком случае, в вашем исполнении!). Ах, да, вы вполне можете использовать привычное и эффективное средство воздействия на мужчину – эротическое белье. Это так, штришок, но лишним он никогда не будет.

Атака: по нарастающей. Объясняю принцип ваших действий на конкретном примере. Скажем, вы вернулись домой, внутренне готовясь к грандиозному скандалу, и разумеется, ваше чутье вас не подвело: едва вы успели переступить порог, ваш муж (или друг) начал наступление. Он громко и сердито обвинил вас во всех возможных грехах, особо остановился на вашем «вульгарном и дешевом» наряде, жестах и манере вести себя в обществе. Как вы должны себя вести? Пока мужчина кричит и ругается, не останавливаясь на частностях, молчите; – стойте с рассеянным видом или занимайтесь своими делами: раздевайтесь, спокойно вешайте платье на плечики (разгуливая в это время по квартире в красивом белье) или сядьте перед зеркалом и снимайте косметику. А вот в тот момент, когда мужчина начнет вставлять в свой обличительный монолог конкретные детали, – бросайте все свои дела и яростно идите в атаку!

Допустим, ваш муж (друг, приятель) заявит вам, что на вечеринке вы «выглядели, как последняя вертихвостка» (а то и что-нибудь похуже), и «откровенно вешались на шею хозяину дома», и все в таком духе. Как реагировать на подобные обвинения? Остро, резко и решительно, но это не значит, что вы должны все отрицать. Нет, ваши слова должны бить в другую цель, только так вы сможете сбить мужчину с его позиции обличителя и заставить его оправдываться (из жертвы самой превратиться в охотницу!).

На все эти мужские выпады вы можете ответить так: «Да, я вешалась на шею всем подряд, я флиртовала направо и налево, и не надо говорить мне, что ты ревновал! Я все про тебя теперь знаю! Спасибо, нашлись добрые люди, просветили меня… Я знаю, что у тебя есть другая!» Вид у вас при этом должен быть разъяренным и расстроенным одновременно, чтобы мужчина видел, что вы действительно верите в то, что говорите. Не бойтесь обвинять его и поливать грязью (только не увлекайтесь!): так как он сам ревнивец, то вполне способен «понять ваши чувства». А вы, кстати, отведете душу, высказав мужчине в лицо все, что вы о нем думаете. Будьте напористой и уверенной в правоте своих обвинений, кричите и ругайтесь, можете поплакать, если захотите, – главное, возьмите инициативу в свои руки, пусть мужчина на своей шкуре ощутит, каково чувствовать себя несправедливо обвиненным!

Эффект: настоящая причина ссоры – ваше неумеренное кокетство и ветреность – через пятнадцать минут будет навсегда забыта. Зато появится другой повод для выяснения отношений – мнимая неверность вашего мужчины. Конечно, если вам хочется тишины и спокойствия, этот способ примирения вряд ли вам подойдет, ведь разговор пойдет на повышенных тонах и будет сопровождаться криками, слезами и битьем посуды. Однако мужчина поймет, что и вы способны ревновать его так же неистово, как и он вас, и что не всегда ревность возникает на почве реальной измены и имеет под собой веские основания. Может быть, это заставит его взглянуть на свое поведение со стороны и понять, что ревность – это деструктивное чувство, способное разрушить даже самый крепкий брак и самые прочные отношения! Вам этот маленький скандальчик даст возможность открыто «выпустить пар», что тоже немаловажно. К тому же не вам надо будет «замаливать свой грех», а мужчине; пусть делает все, что хочет, чтобы доказать вам свою верность. Пусть просит прощения, обещает горы золотые (не забудьте потом потребовать обещанное!), целует и обнимает… Когда завершить этот «концерт», решать вам.

Последствия: если вы будете повторять этот финт регулярно, в конце концов ваш муж (возлюбленный) действительно заведет себе роман на стороне. И сделает он это хотя бы для того, чтобы оправдать ваши ожидания. Поэтому не злоупотребляйте этим приемом! А вообще-то, последствия должны быть хорошими: как-нибудь в нормальной деловой обстановке поговорите со своим мужчиной серьезно, обсудите с ним вопрос о ревности, покажите ему, что вам так же неприятны его мелкие придирки к вам, как и ему ваши уколы и обвинения. Может быть, из этого разговора действительно выйдет что-то путное и полезное для вас обоих и ваших отношений!

«ТЫ ПРАВ, ВСЕ ГОВОРЯТ, ЧТО Я СОВЕРШИЛА УЖАСНЫЙ ПРОСТУПОК!»

Поле боя: ваша квартира или любое другое место, где вы можете остаться с мужчиной наедине и поговорить. Но ваша квартира – идеальный вариант, так как там есть кровать или диван, на котором (при удачном стечении обстоятельств) вы сможете «продолжить беседу». Степень вашей близости с мужчиной такова, что вы вполне нормально относитесь к мысли о сексе с этим партнером; подходит этот способ и для супругов со стажем, и для молодоженов, и для симпатизирующих друг другу мужчины и женщины, которые не против перевести отношения из платонических в сексуальные.

Тактический промах: совсем недавно вы совершили какую-то «глупость», по мнению мужчины, и скорее всего, в гостях, – к примеру, надели глубоко декольтированное платье, слишком сильно открывающее взорам окружающих вашу роскошную грудь; или пролили вино на белую скатерть, или назвали жену начальника вашего мужчины «жирной коровой». Что бы ни произошло, ваш муж или возлюбленный считает своим долгом сделать вам выволочку – он еле дотерпел до дома, поскольку не хотел ругаться с вами на публике. Очень часто подобной склонностью к мелочной опеке грешат зрелые мужчины – они берут на себя роль вашего защитника и покровителя, эдакие папаши-опекуны. Конечно, с одной стороны, это приятно, ведь такое внимание к вам – признак мужской любви, его заботы… Но, с другой стороны, разве вам хочется все время чувствовать себя провинившейся школьницей? Впрочем, иной раз ссору из-за вашего «глупого поведения» в гостях начинают и неуверенные в себе мужчины, зелененькие, – им кажется, что таким образом они подчеркнут свой ум, а получается наоборот. Зануды, кстати, также не смогут удержаться и не попенять вам на ваш промах. В общем, на деле-то ничего страшного не произошло, но мужчина обставляет все таким образом, будто вы совершили ужасное преступление.

Проигрышные действия: вступить с мужчиной в перепалку с целью доказать ему, что он «сам такой», начать рыдать и обвинять его в душевной черствости и нечуткости или же, напротив, униженно убеждать этого «опекуна», что вы «больше никогда так делать не будете!» Как вы догадываетесь, в первом случае ссора легко и естественно перерастет в скандал, в ходе которого вы можете переругаться вдрызг и рассориться насмерть. Второй вариант поведения – смиренная просьба простить вас – чреват тем, что мужчина может постепенно увериться в том, что он имеет право повелевать вами, в конце концов он превратится в домашнего тирана. И виноваты в этом будете именно вы.

Оружие: трезвый и холодный ум, четкая речь в нормальном режиме (без высоких нот, заикания и судорожных всхлипов), ирония. Все остальное – по вашему выбору: вы можете, разговаривая с мужчиной, раздеваться или заваривать чай, разливать кофе по чашкам. Не рекомендуется, впрочем, включать телевизор или радио, красить ногти или смахивать пыль с мебели – мужчина может рассердиться и решить, что вы его не слушаете. Будьте подчеркнуто внимательны к нему, но не ловите его слова на лету, как собака косточку. Оставайтесь спокойной даже тогда, когда он дойдет до крайней точки кипения. Только так вы добьетесь своей цели.

Атака: как в айкидо – воспользуйтесь движением противника и подтолкните его в ту же сторону, в какую он направил удар; противник потеряет равновесие и упадет. Итак, суть вашей атаки в следующем: вы должны дать мужчине высказаться и внимательно выслушать все его замечания в ваш адрес. После этого спокойным тоном задайте ему вопрос: «Неужели все действительно было так плохо?» На этом этапе мужчина вряд ли сумеет догадаться, что вы задумали, и потому, скорее всего, продолжит свои обвинения, развивая и приукрашивая их с каждым новым повтором. Опять-таки, слушайте, не перебивая. Когда мужчина замолчит, вздохните и скажите фразу примерно такого содержания (это ключевой момент!): «Понятно теперь, почему Наталья Петровна всем говорит, что ты несчастен с такой женой (подругой), как я. А Вадим Семенович два часа назад назвал меня шлюхой (серой мышкой, уродиной и так далее)! Что ж, если ты действительно так со мной страдаешь, я не держу тебя, иди!» При этом, правда, вы просто обязаны выглядеть гордой и несчастной – если, конечно, вы на самом деле не хотите отделаться от своего супруга (приятеля).

Смысл этого фокуса заключается в том, чтобы «перевести стрелки» с себя на других людей; одно дело, когда вас за что-то ругает ваш мужчина, он вроде бы имеет на это право (он искренне так считает!), и совсем другое дело, когда какие-то посторонние люди поливают вас грязью. Ваши слова должны показать мужчине, что он ведет себя точно так же, как неуважаемые вами Вадим Семенович и Наталья Петровна (или любые другие люди на ваш выбор!). Хорошо бы при этом, чтобы кандидатуры на роль «хулителей» вы подобрали с умом: ваш мужчина должен относиться к ним отрицательно, считать их недалекими, жадными, отвратительными, мелкими и так далее. Иначе говоря, пусть вашему мужу (другу) станет неприятно, что вас ругали неприятные ему личности.

Эффект: долговременный и приятный для вас. Как только мужчина сообразит, что вы не только не возражаете ему, но и, судя по всему, сами искренне переживаете по поводу случившегося, он перестанет настойчиво капать вам на мозги. А когда он услышит, что вас достали замечаниями и критикой отвратительные ему люди, он моментально сменит тактику и начнет вас утешать. Или, по крайней мере, ругать тех, кто посмел сказать что-то плохое в ваш адрес! Да как они смели, эти людишки, критиковать его женщину? Кто они такие, чтобы подкалывать и обижать вас? В вашем мужчине взыграет чувство собственника – он никому не позволит критиковать вас, только ему это дозволено (вот она, мужская логика!). И вероятнее всего, к концу разговора вы будете вдвоем с упоением перемывать кости тем, кого выбрали на роль своих «обвинителей».

Последствия: будьте осторожны, не перегните палку, иначе может получиться так, что ваш муж (возлюбленный) учинит физическую расправу над несчастным Вадимом Семеновичем и плюнет в физиономию Наталье Петровне. Неудобно как-то, знаете ли.

«АХ, ЕСЛИ БЫ ТЫ ТОЛЬКО ЗНАЛ, ДОРОГОЙ!»

Поле боя: ваша общая квартира, вы давно живете с этим мужчиной и ваши отношения с ним настолько близкие, что в ваши прямые обязанности входят стирка и глажка его белья, приготовление еды и прочие домашние дела.

Тактический промах: должно быть, вам надоело чувствовать себя домработницей – и вы взбунтовались или же просто завертелись на работе и забыли про домашнюю повинность; в общем, в результате белье вашего мужчины осталось непостиранным, пуговицы – непришитыми, ужин вы не приготовили… И конечно, ваш супруг (друг) был не на шутку рассержен: как же так, он целый день был на работе, а его даже не могут нормально покормить и обслужить по полной программе! Если вы замужем и прожили с мужем не один год, вы прекрасно понимаете, какой скандал может разразиться из-за «вашей халатности, небрежности, невнимательности и нечуткости». Разумеется, утихомирить разбушевавшегося мужчину будет довольно сложно, – но только в том случае, если действовать напрямую, в лоб. А ведь можно подойти к этой проблеме и с другой стороны, пустив в ход всю хваленую женскую хитрость!

Проигрышные действия: покаянно склонить голову и пообещать мужчине, что все будет сделано, что больше вы не допустите такой ошибки и не подведете его; а можно закричать на него в ответ, запустить ему в голову тарелкой и назвать «деспотом». Первый вариант поведения чреват тем, что вы сами отдадите всю власть в руки мужчины, и в конце концов он обязательно почувствует себя вашим хозяином. Если вам приятна жизнь на коротком поводке, если вам хочется преклоняться перед мужчиной и считать себя его рабыней, пожалуйста, действуйте; только запомните, что ваш мир постепенно сузится до размеров вашей квартиры – кухни с кастрюлями и детской с пеленками. Я бы так жить не смогла, но вы вправе делать собственный выбор.

Второй вариант вашего поведения – открытый вызов и бурное выяснение отношений – приведет к тому, что скандал затянется надолго и может, кстати, закончиться очень печально: мужчина решит, что вы ему не подходите, или вы так решите; в общем, вы расстанетесь. Не знаю, может быть, этот исход к лучшему, но все же такие важные решения нельзя принимать под влиянием момента, они должны быть тщательно обдуманы. Так что постарайтесь обуздать свой нрав и побыстрее помириться с мужчиной. Выяснить отношения и обсудить ситуацию вы сможете потом, когда остынете и придете в себя.

Оружие: актерские способности, все эти мелкие жесты и позы, которые нравятся вашему мужчине (кому, как не вам, знать, что его особенно в вас привлекает!). Держитесь спокойно, несколько отстраненно, вам надо выглядеть нежной, ранимой и беззащитной, чтобы в вашем приятеле (муже) пробудилось желание обнять вас и утешить. Никаких посторонних звуков и предметов: отключите телефон, не включайте телевизор и радио, можете зашторить окна. Главное – заставить мужчину сосредоточить все свое внимание на вашей персоне.

Атака: внезапная, исподтишка. Поясняю: не надо ничего говорить прямо в лицо мужчине, совсем наоборот, будьте сдержанной и не «выдавайте своего секрета»; ваша задача заключается в том, чтобы исподволь, постепенно заставить мужчину «догадаться» о вашем «беспокойном» или болезненном состоянии. Например, вы забыли зашить чехлы для сидений в автомобиле, и мужчина рассердился на вас – ведь для него машина всегда будет стоять на первом месте… ну, пусть на втором (после работы). А вы взяли и забыли про такую важную вещь… а может быть, вы сознательно не выполнили просьбу мужчины и специально не стали зашивать эти чехлы?… В общем, скандал готов, мужчина разбушуется не на шутку, особенно в том случае, если вы хоть раз в жизни уже высказывали свое недовольство его чрезмерным увлечением машиной.

Не вступайте со своим мужчиной в перепалку! Смотрите на него серьезно или с грустной улыбкой, время от времени кивайте (лучше всего не в лад) и произносите что-нибудь типа: «Чехлы?.. Да, да, чехлы, я зашью, я помню… Да-да, машина – это очень хорошо!» И все в том же духе. На вашем лице должно появиться рассеянное выражение, можно пустить слезу – но так, словно вы изо всех сил хотели бы скрыть ее от мужчины, да вот никак не получается. Неплохо действуют «случайные жесты», выражающие нежность и любовь; только вообразите себе: мужчина заходится в крике, ругает вас почем зря, а вы смотрите на него отсутствующими глазами, глупо и не к месту поддакиваете, а ваши руки время от времени нежно касаются его плеча или щеки. Уверяю вас: если мужчина и не замолчит сразу же, как только заметит неладное, однако точно почувствует себя не в своей тарелке! А это уже кое-что.

Но это только начало атаки. В конце концов ваше «неадекватное поведение» смутит мужчину и заставит его отложить все заготовленные обвинения в сторону и разобраться с вами по-другому. Мужчины не менее любопытны, чем женщины, так что ваш муж (возлюбленный) обязательно захочет выяснить, почему вы так странно с ним разговариваете и совершенно не реагируете на его слова (а обычно вы вспыхиваете, как спичка!). Он начнет задавать вам кучу вопросов, на которые вы должны отвечать крайне скупо или вовсе отмахиваться от них, сохраняя на лице рассеянное и печальное выражение: «Нет, у меня все нормально… Нет-нет, я ничего не хочу… Нет, я с тобой вполне согласна… Я зашью тебе эти чехлы!» Это еще больше насторожит вашего мужчину и наведет его на мысль о том, что вас что-то тревожит. Причем это «что-то» гораздо серьезнее, чем незашитые чехлы (мужчина может даже испугаться – что может быть важнее чехлов?!).

И тут-то вы пустите в ход последнюю козырную карту: после долгих расспросов «расколетесь» – признаетесь мужчине в том, что у вас что-нибудь болит и вы подозреваете, что серьезно больны, или что у вас большие проблемы на работе и все идет к вашему увольнению; в общем, нужно найти глобальную причину вашего странного состояния. Пусть на фоне ваших внутренних переживаний незашитые чехлы покажутся таким пустяком, о котором и говорить не стоит, не то что ругаться по этому поводу! Только постарайтесь правильно выбрать «причину»: если ваш мужчина ценит ваши деловые качества, разговор о ваших неприятностях на работе затронет его за живое; если он фанатик здорового образа жизни, будет искренне переживать о вашем здоровье. Кстати, можете использовать в своих целях и радостную информацию: скажите мужчине, что беременны (желательно, чтобы это было правдой!), если, конечно, вы уверены в том, что это его обрадует.

Эффект: сначала мужчина будет изумлен тем, что ссора пошла не по привычному сценарию; подсознательно он будет ждать от вас либо смирения, либо криков и резкого отпора (как это всегда у вас происходило), а тут вы поведете себя странно и непредсказуемо. Это волей-неволей заставит мужчину приглядеться к вам повнимательнее, и тут он не пропустит мимо своего сознания ни одной детали: ни вашего задумчивого лица, ни отрешенных глаз, ни скованных поз; а ваши «спонтанные» жесты покажут ему, что ваши мысли в этот момент далеко от него и его проблем, и что вы, вроде бы слушая его, тем не менее не слышите ни одного слова. Учтите: при всем при этом вы должны выражать и позой, и жестами, и мимикой готовность угодить мужчине, пусть он видит, что вы хотели бы поддержать разговор, да какая-то проблема гнетет вас… Если вы будете зевать и вертеть головой, мужчина просто-напросто решит, что вы не желаете с ним разговаривать, и обидится на вас еще сильнее. Эффект должен быть совершенно другим – вынудите мужчину отказаться от ссоры и заставьте его обеспокоиться.

Если мужчина вас искренне любит, он обязательно узнает, что вас тревожит; в конце концов, чехлы никуда не убегут, а вот с вами, не дай Бог, что-нибудь может произойти. Впрочем, есть тут и побочный эффект: хорошенько подумав о случившемся, мужчина придет к выводу, что ваша большая проблема сбила вас с толку; если бы не она, вы непременно зашили бы эти проклятые чехлы (выстирали рубашки, приготовили ужин и так далее). Можно надеяться, что это редкий случай, и в следующий раз вы не допустите подобного промаха.

Последствия: к сожалению, этот способ нельзя применять часто, ведь мужчина может решить, что вы – это сплошная проблема, а так как сильный пол не любит взваливать на себя женские неприятности (что уж тут поделаешь, грустно это сознавать, но такова жизнь!), вполне возможно, что очень скоро ваш друг (муж) сбежит от вас. К той, которая будет без разговоров и пререканий стирать его носки и брюки и регулярно кормить его обедом и ужином. Я, конечно, не считаю, что такой супруг (приятель) – большая потеря: на мой вкус, пусть себе идет, но я прекрасно отдаю себе отчет в том, что быть брошенной – унизительно для женского самолюбия. Лучше уйти первой… но это уже совершенно другой разговор!

«ДОРОГОЙ, Я ТАК ПЛОХО СЕБЯ ВЕДУ… НАКАЖИ МЕНЯ!»

Поле боя: ваша квартира, не рекомендуется устраивать битву на территории вашего мужчины, так как важное условие успеха этого трюка – чувствовать себя полной хозяйкой и контролировать ситуацию. Обстановка должна быть интимной, никаких гостей, детей и родственников за стеной, телефон надо отключить, телевизор, радио и компьютер выключить, убрать подальше «Плейбои» и «Пентхаусы», чтобы внимание вашего мужчины сосредоточилось исключительно на вашей персоне и не рассеивалось на посторонние предметы. Способ подходит и для начинающих любовников, и для супругов с долгим стажем семейной жизни.

Тактический промах: вы пришли домой или встретили пришедшего к вам в гости мужчину раздраженно и ворчливо, постепенно ваше настроение испортилось еще больше и вы не смогли сдержаться и накричали на своего мужа (любовника). Конечно же, вас можно понять – вам пришлось весь день заниматься рутинной работой и вы жутко устали, или же вы полдня стояли в очереди, ходили в поликлинику или общались с назойливыми клиентами; раздражение копилось весь день и в конце концов выплеснулось на того, кто оказался поблизости. Разумеется, причина плохого настроения всегда найдется, но имеет ли она большое значение? Ведь мужчина понимает только то, что вы накричали на него, сорвали на нем свое дурное настроение, обидели его. Вы, несомненно, виноваты; я думаю, вы и сами это прекрасно понимаете! Поэтому вам обязательно нужно помириться с мужчиной, и сделать это надо как можно скорее. Желательно сделать это так, чтобы ваш возлюбленный побыстрее забыл о неприятном инциденте!

Проигрышные действия: начать путано объяснять мужчине, что, дескать, вы не виноваты в том, что наорали на него, это налогового инспектора надо винить, ведь это именно он довел вас до такого состояния своими придирками! Как вы догадываетесь, этот вариант поведения не изгладит из памяти мужчины неприятные минуты, он все равно будет чувствовать себя обиженным, даже если постарается не показывать этого внешне. Можно, конечно, просто попросить у любимого прощения, мило и ласково заглядывая ему в глаза и целуя, но в этом случае виноватой вы будете чувствовать себя, ведь мужчина «снизойдет» до вас, то есть сделает вам одолжение, простив вас. Это неприятное ощущение; по крайней мере, я терпеть не могу, когда мужчина начинает строить из себя моего благодетеля. Значит, надо искать другие пути к примирению!

Оружие: шелковые платки и шнуры, ремни и веревки, обязательно сексуальное белье, перчатки, туфли на высоких каблуках; в общем-то, в выборе «оружия» вы должны руководствоваться прежде всего своей фантазией! Будет очень кстати, если вы припомните пару-тройку эротических фантазий вашего мужчины, – возможно, вы сумеете обыграть их, и тогда эффект этого мероприятия потрясет вас обоих!

Атака: молниеносная, не давайте мужчине опомниться. Как только вы почувствуете, что ваши отрицательные эмоции вышли из-под вашего контроля и вы не можете совладать с ними, это значит, что пора действовать. Обиженный мужчина в одно мгновение превратится в соучастника процесса, если вы покажете ему, что все ваши крики, злость и грубость – не более чем… сексуальная игра! Сделать это довольно просто: прямо посреди скандала подойдите к своему мужчине с эдакой порочной улыбочкой на губах, держа в руках ремень или крепкую веревку, и попросите его «наказать вас за ужасное, непростительное поведение!» В первые секунды мужчина может растеряться (если такие игры непривычны для него), однако через несколько минут он сообразит, чего вы от него хотите, – а вы помогите ему: повернитесь к мужчине спиной и игриво приподнимите юбку. Не забудьте про то, что для пущего эффекта трусики должны быть вызывающе сексуальными! Любой тугодум догадается в этой ситуации, к чему дело идет.

Правда, мужчина может отреагировать на вашу провокацию моментально и попытаться овладеть вами сразу же, но вы постарайтесь объяснить ему, что все не так просто, что вы предлагаете ему не обычный половой акт, а настоящую сексуальную игру. Выбор игры зависит от вас, вашего мужчины и степени вашей незакомплексованности: можно поиграть в господина и рабыню, тогда мужчина сможет «наказать вас» по полной программе, вы будете выполнять все его желания, прихоти и капризы. Можно сыграть в игру под названием «Госпожа и раб» – в этом случае командовать будете вы, а ваш мужчина на некоторое время превратится в вашего покорного слугу, тогда он уже будет угождать вам, как вы того захотите. В любом случае игра получится необычной и увлекательной; даже если вы никогда раньше со своим мужчиной не играли в подобные сексуальные игры, вам (вот увидите!) очень понравится это нововведение!

Эффект: вы можете спросить, почему необходимо затевать длительную сексуальную игру, если можно вполне ограничиться быстрым половым актом, тем более если мужчина не против? Ну, конечно, нормальный мужчина никогда не упустит возможности заняться сексом с женщиной, которая крутится перед ним в эротическом белье и откровенно предлагает себя! Но ведь это не самое удачное средство примирения в вашем случае – как только вы получите свою порцию наслаждения в постели, мужчина вспомнит про свою обиду и про то, что вы хотели «задобрить» его сексом. И к тому же: вы уверены, что сможете сдержать себя и снова не наговорить любимому каких-нибудь гадостей? Раздражение не проходит моментально, если копилось весь день. Так что быстрый секс без изысков оставьте на другой раз.

Сексуальная игра позволит вам перевести отрицательную энергию в благое русло: играя стервозную госпожу, вы, как говорится, от чистого сердца и от всей души сможете накричать на мужчину, не рискуя обидеть его. А это и для вашего здоровья полезно – вы свободно выплеснете гнев и раздражение, – а также подходит для вашей роли. Кто знает, может быть, ваш мужчина всю жизнь мечтал о том, чтобы поиграть в строгую повелительницу и смиренного раба, да только не решался вам это предложить! Ваше предложение непременно заинтересует его, если, конечно, он не заядлый консерватор. Даже в этом случае вы просто пожмете плечами и скажете, что не видите причин, мешающих вам попробовать поиграть. Я тоже не вижу ни одной причины, которая могла бы заставить нормального (полноценного) мужчину отказаться от этой замечательной идеи!

Ах, да, вот еще что: делайте вид, что ваше раздражение изначально было игрой. Не надо оправдываться перед мужчиной за то, что сорвались на него, не нужно просить прощения и замаливать свой грех… И конечно, ни в коем случае не предлагайте мужчине сексуальную игру в качестве «спасательного круга» – раз уж, мол, у меня такое плохое настроение, так надо хотя бы использовать его во благо. Нет и нет! Пусть мужчина будет уверен, что вы с порога начали с ним играть, – это повысит в его глазах ваш авторитет («Она такая необыкновенная, у нее всегда все новое, не такое, как у всех!»).

Последствия: вам обоим настолько понравится эта затея, что вы будете выдумывать все новые и новые сексуальные игры, осуществляя все свои тайные фантазии и желания. Возможно, вы станете более откровенными друг с другом, и ваши отношения, в том числе и сексуальные, станут более гармоничными. Что ж, от всей души желаю вам этого!

Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы помириться с мужчиной; вы должны соблюсти всего три условия – и успех вам обеспечен. Правда, условия эти важные: во-первых, вам надо постараться разрушить привычный сценарий ссоры, то есть отреагировать на слова мужчины не так, как вы это делаете обычно, чтобы тем самым удивить и сбить его с толку. Во-вторых, в ваших словах непременно должен присутствовать некий подтекст – в конце разговора мужчина должен почувствовать себя виноватым, осознать несправедливость своего отношения к вам, и так далее. И в-третьих, нужно обязательно оставить мужчине лазейку для выхода из трудной ситуации: покажите ему, что вы его любите и хотите заняться с ним сексом; или просто подскажите ему, что он должен сделать, чтобы исправить свою ошибку и снова «занять главное место в вашем сердце». Если вы будете соблюдать три этих нехитрых условия, никакие ссоры вам не страшны!

Я уже совсем измучалась. Со своим парнем я часто ссорюсь…

Интимный враг: как ссориться по-честному в любви и браке». Джордж Р. Бах

Целую серию книг о любовных и семейных ссорах написал Зберовский А.В. — профессор, д.филос.н.:

«ССОРИТЬСЯ НЕЛЬЗЯ МИРИТЬСЯ: конфликты в любовных и семейных отношениях».
«Ссоры на пути к сексу или Что же все-таки нужно этим мужчинам?!»
«Ссоры вокруг секса или Поиск интимного компромисса с мужчинами»
«15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!»

Дженни Ранкел, Хэл Эдвард Ранкел «Брак без крика и ссор»

С.В. Петрушин «Любовь и переговоры (как любить по-взрослому)»

Наталья Толстая «Стрессы и ссоры в Новый год» — видео

Книги есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…».

Статьи, относящиеся к этой же теме:

Суть любви. Е. Пушкарев.

Что такое любовь. Е. Пушкарев

Влюбленность. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: совместимость, любовь. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: отношения. Е. Пушкарев

Мужчина и женщина: лидерство в любви и браке. Е Пушкарев

Психология любви. Е.Пушкарев

Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина.

Что все-таки главное в семейной жизни? В.М. Розин

Во всем виноваты женщины… В.М. Розин

Психотерапия семейных отношений.

Любовные отношения и их нарушения. А.Адлер.

Супружеские проблемы, конфликты, разводы.

Современный секс и брак — мифы и реальность. В.Г.Тактаров, Р.В.Беледа

Позы в сексе с точки зрения… психологии.

Сексуальность, женский и мужской оргазмы.

Сексуальная и семейная дисгармонии. М. Бейлькин

Женщины, которым не везет в любви. В. Москаленко.

Корни «невезения в любви». В. Москаленко.

В нашей библиотеке книг и видео: «Любовь, семья, секс и около…» , книги относящиеся к этой теме приведены в разделе «Психотерапия семейных отношений»

Как помириться с мужчиной после ссоры

Грамотно выходить из конфликтов – полезный навык, помогающий сохранить союз и вывести отношения на новый уровень. Как помириться с любимым мужчиной после ссоры, расскажем в этой статье.

Мужчины и женщины воспринимают ссору по разному

Для сильной половины человечества характерен логический тип мышления. В пылу ссоры они приводят аргументы, доказывая свою точку зрения. Для мужчины спор имеет 2 цели – решить какую-то проблему или доказать правоту. Женщины руководствуются эмоциями, что не всегда приводит к позитивным последствиям.

Встречаются личности, для которых конфликт, — это способ получения энергии, эмоциональной разрядки либо замещения какой-то потребности, например, сексуальной.

Если выяснение отношений превращается в психотерапию, где женщина ведет длительные воспитательные беседы, у мужчины вырабатывается гормон пролактин, влияющий на потенцию.

Когда конфликты становятся частью жизни, пора задуматься, что за ними стоит. Нередко это следствие старых обид, усталости, каких-то претензий или отсутствие любви в паре.

Первые шаги после конфликта

Не обязательно после ссоры идти на примирение. В некоторых случаях это даже вредно. Паузу после ссоры можно использовать для анализа ситуации. Полезный прием – написать на бумаге свои эмоции.

Умение переключаться – полезный навык, помогающий не наломать дров в пылу ссоры. Можно заняться уборкой, сходить в кино, встретиться с друзьями, навести порядок дома.

Когда страсти угасли, пора задуматься о поиске решения проблемы. Самое простое – написать на листике все возможные варианты, которые приходят в голову, затем проанализировать, какие у каждого будут последствия.

Помириться, если виноват мужчина

Перед примирением стоит задуматься, какова степень вины партнера. Если это пустяк, то пойти на разговор – разумный поступок. Если человек регулярно обижает и не несет за это ответственности, но попытки примириться лишь развращают его.

В первом случае нужно дать партнеру время остыть. Важно рассказать о своих чувствах, вести себя спокойно, вежливо, не опускаться до критики и обвинений.

Помириться, если виновата женщина

Главное, что нужно сделать после конфликта, — извиниться, признать нанесенный партнеру ущерб и постараться его компенсировать. Извинения обязательны, чтобы у мужчины не осталось обиды.

Как мириться: 8 советов от профессионалов

Следует решить, стоит ли мужчина того, чтобы идти с ним на контакт после ссоры? Если отношения состоят только из конфликтов и примирений, стоит задуматься, нужны ли они.

Бывает, что все отношения, в которые вступает женщина, идут по одному сценарию. Тогда следует решать проблему с собой, например, идти к специалисту.

Психологи дают следующие советы.

1. Опираться на самоуважение. Нет ничего унизительного в том, чтобы пойти на примирение, если это не  каждодневный ритуал. Чем больше человек прогибается, тем больше теряет значимость в глазах партнера. Если мужчина не дорожит отношениями, стоит ли за них держаться?
2. Аргументировать свою позицию. Стоит заранее подготовиться к беседе, написать набросок. Это поможет понять, какова цель диалога. Возможно причина конфликта в личных проблемах, к которым партнер не имеет отношения.
3. Забыть о манипуляциях. Разговор должен быть построен на искренности и доверии. Цель беседы должна состоять в поиске общего решения. Ссора – это конфликт интересов. Женщины иногда надевают маску жертвы, чтобы прогнуть партнера. Конфликт не разрешается, а на время затихает, поскольку главная проблема не исчерпана.
4. Держать себя в руках. Нельзя переходить на личности, оскорблять. Излюбленный метод некоторых людей – постановка ультиматумов. Если прибегать нему, нужно быть готовым к любому варианту развития событий.
5. Быть искренним. Если есть желание, нужно извиниться. Стоит рассказать, что стоит за срывами и желанием поругаться. Мужчина часто не догадывается, что женщине не хватает внимания или он не сделал комплимент, забыл о чем-то. В разговоре полезно пользоваться «Я-высказываниями», то есть говорить о собственных переживаниях и чувствах. Это позволяет не нарушать границы партнера.
6. Делать акцент на общении в режиме офф-лайн. Беседа должна происходить вживую, а не посредством мессенджеров, телефонов и других гаджетов. В искреннем разговоре важен личный контакт. Во-первых, смс-ки могут быть неправильно поняты, во-вторых у партнера нет ощущения близости.
7. Не затягивать с примирением. Одно дело дать время на то, чтобы остыть, другое – молчать в воспитательных целях. Этот прием не конструктивен. Он  может привести к печальным последствиям.
8. Один из лучших способов примирения – объятья. После того, как сказаны нужные слова, можно взять любимого человека за руку или потрогать за плечо. Тактильный контакт сближает.

Как помириться?!

Женщинам, которые заинтересованы в здоровых отношениях и хотят разобраться в причине конфликтов, стоит обратиться к психологической литературе.

Список полезных книг:

• Михаил Литвак «Психологическое айкидо»;
• Ева-Мария Цурхорс «Люби себя – не важно, с кем ты»;
• Илсе Санд « Страх близости», «Скучаю по тебе»;
• Харриет Лернер «Все сложно».

В них найдутся ответы на вопросы о жизни в одиночестве и в паре, о причине кризисов, о том, как их преодолевать.

Как помириться с мужчиной, если он не идет на контакт

Люди по-разному ведут себя во время и после конфликта. Одни быстро отходят и забывают обиды, другие могут неделями не разговаривать. Это нужно понимать и учитывать. Не всегда за молчанием мужчины скрывается серьезная обида. Ему всего лишь нужно больше времени, чем другому партнеру, чтобы прийти в равновесие.

Как помириться. Большая ошибка примирения

Если причиной игнора является обида, то единственно правильное решение – это подождать. Пока он думает, можно заняться анализом собственного поведения  в конфликте.

Полезно подумать над такими вопросами:

• Кто начинает конфликты?
• Как происходят ссоры?
• Можно ли их предотвратить? Смягчить?
• Какие чувства возникают в процессе ссоры: страх, гнев, обида, стыд, вина или что-то другое?
• Кто-либо из партнеров повышает голос?
• Переходит ли кто-то на личности?

Ответы на вопросы помогут решить, как помириться, о чем говорить в процессе примирения. Может возникнуть неожиданное решение не идти на примирение, поскольку в данных отношения нет смысла.

Если человек после ссоры не пошел на контакт, а молча удалился, возможно он решил, что отношения себя изжили и завершил роман в одностороннем порядке. Многие люди не умеют говорить о своих чувствах, поэтому уходят по-английски. Иногда молчание – это ответ и его нужно уважать.

Заключение

Ссора – это стресс для обоих партнеров. Люди могут вести себя по-разному. Важно уважать решение любимого человека побыть в одиночестве или отказаться от контакта на время. Если в паре есть любовь, то возможность для примирения наступит.

Пройди тест и узнай: Как ты оцениваешь вашу любовь?

Важный совет.Как правильно выйти из ссоры с мужчиной, чтобы сохранить отношения? | Психилогия. Отношении. Брак.

Как прекратить ссору и восстановить отношения? Как помириться с мужчиной после ссоры?

Возможны ли отношения без ссор? Невозможны. Невозможно, чтобы даже любящие пары совсем не ссорились. Избежать ссор в отношениях просто нереально. Любое развитие отношений содержит как позитивные процессы, так и негатив – скандалы, конфликты, ссоры. Если вы хотите строить отношения, а не разрушать их за счет ссор, вам нужно научиться ссориться и мириться. Это необходимое искусство в любых отношениях, в том числе и в семейных. Вопрос стоит именно так: либо учиться и сохранять свои отношения и семью, либо не учиться и все потерять.

Как ссориться, чтобы потом помириться

Что такое ссора? Подтверждение наличия проблемы, которая требует разрешения. Ссора гораздо быстрее способствует изменениям и переходу на новую ступень отношений, по сравнению с предыдущим временем. В процессе конфликта полезно соблюдать определенные правила, если пара намерена сохранить отношения.

Не молчите о своем недовольстве

Не терпите, когда вы чем-то недовольны. Прямо скажите об этом. Выскажитесь и сообщите своему партнеру, что именно вас не устраивает. Позже или раньше в любом случае ваше раздражение и эмоции выплеснутся. Если вы вовремя сообщите о своем недовольстве, ваш партнер постарается исправить ситуацию и устранить раздражитель. Нежность и добрые слова в адрес партнера помогут донести вашу мысль в правильном ключе.

Спросите и уточните

Вы же не думаете, что способны читать чужие мысли? Спросите, уточните, если вы не совсем поняли. Это поможет избежать ненужных недоразумений. Вам кажется, что ваш любимый человек расстроен или огорчен? Спросите об этом, выясните у вашей половинки, что случилось. Попробуйте выслушать его с пониманием.

Не говорите, а слушайте

Способность выслушать вашего партнера во время ссоры высоко ценится. Пара ненужных слов в разгар ссоры обойдутся вам неделями испорченных отношений. Попробуйте не сказать эти ненужные слова. И тогда помириться вам будет значительно проще.

Не теряйте контроль

Если негативные эмоции зашкаливают, почувствуйте, что вы уже переходите границу и тормозните. Постарайтесь во время ссоры не сделать ничего такого, о чем потом можно сильно пожалеть. Сумейте вовремя остановиться. Если один из партнеров остановится, второму придется сделать то же самое. Остановка поможет перенести ссору на какое-то время. А продолжение после паузы может сподвигнуть вас на более продуманное решение проблемы или даже на примирение.

Посмотрите на проблему глазами партнера

В жизни приходится постоянно сталкиваться с разнообразием мнений. Не думайте, что вы абсолютно правы. Если вы ссоритесь, значит, ваш партнер тоже полностью уверен в своей правоте. Поставьте себя на место вашего партнера и посмотрите на проблему его глазами. Возможно, вам станет более понятно его мнение? В результате вы сможете осознать, почему он считает вашу точку зрения ошибочной.

Не надо спорить

Спорят мужчины, когда они между собой разбираются. Женщина не должна спорить – это выглядит неестественно, малоубедительно и неэффективно.  Невозможно счастье в семье, где постоянно спорят. Плюс сами споры могут провоцировать ссоры. Женщине нужно обязательно освоить очень полезный навык – не спорить. Умение не спорить заметно улучшит климат в семье и отношения с вашим ближайшим окружением. Кроме того, это придаст вам больше женственности и сделает проще примирение с любимым.

Не смакуйте обиды

Иногда полученные обиды могут обсуждаться несколько лет. Словно такое обсуждение приносит особое удовлетворение. Такое отношение разрушает семейную гармонию и вредит здоровью семьи. Как можно вашей половинке чувствовать себя рядом с вами комфортно, в то время как вы упиваетесь обидами недельной или месячной давности? Причем, не имеет значения, справедливо или нет вы тогда обиделись. Конечно, немного можно и пообижаться. Только не надо долго, не разрушайте свое счастье.

 Не опускайтесь до оскорблений

Как бы горячо ни разгорелась ссора, постарайтесь не говорить друг другу оскорбительных слов. Оскорбления могут принести только боль и не помогут в разрешении конфликта. Ссора пройдет, наступит мир, а боль в душе останется, как заноза. Берегите и щадите любимого, ведь он же ваш навеки!

Учитывайте, когда и где ссориться

Не ссорьтесь при детях – не разрушайте целостность их мира. Не затевайте ссору при гостях – они просто уйдут. Не начинайте конфликт утром, когда вы оба торопитесь и спешите на работу. Обсудить проблему не хватит времени, а день у обоих будет безнадежно испорчен. Бессмысленно ссориться во время романтического ужина, занятий любовью или другого приятного времяпровождения.

Не рассказывайте никому о ссоре

Окружающая среда в большей или меньшей степени все же влияет на наше поведение. Вы поссорились, потом помирились – с кем не случается? Вам не нужно что-то согласовывать и принимать во внимание чье-то мнение. Когда о вашей ссоре знают подруги жены или друзья мужа, помириться вам будет сложнее. Потому что вам надо будет «сохранить свое лицо». Если же в ситуацию посвящены родители, они могут изменить свое отношение к вашему партнеру. Тогда это скажется на ваших отношениях. Чтобы быстро помириться, не информируйте о ссоре ваше окружение.

Искусство мириться и сохранять отношения

Очень часто ссоры разрушают отношения пары, даже когда двое любят друг друга. Ссоры, как бури, способны научить бороться со стихией, чтобы пара могла и дальше рассекать вместе по жизненному морю. Но бури могут и разбить корабль о прибрежные скалы, если двое не освоят искусство мириться и сохранять свою любовь.

Как мирятся мужчины

После того, как буря стихла, мужчина предпочитает остаться в одиночестве. Он помолчит, подумает, отправится сам погулять. Нелишне перед прогулкой женщине извиниться перед ним. Пройдет два часа и мужчина возвращается таким, каким он был раньше, словно никакой ссоры вовсе и не было. Женщина не должна относиться к молчащему после конфликта мужчине как к человеку, настроенному нею манипулировать или что-то ей доказывать. Мужское молчание ничего плохого не значит. Одиночество необходимо мужчине, чтобы прийти в себя, настроиться на понимание и прощение и в своем сознании помириться с вами.

Как могут мириться женщины

Мужчина должен понимать, после окончания ссоры оставить женщину наедине с собой – не совсем правильная идея. Нормальный мужчина, руководствуясь своей логикой, может оставить женщину на пару часов, чтобы она немного успокоилась.  Проходит два часа и он обнаруживает свою половинку расстроенной и несчастной, успокаивать и приводить ее в нормальное состояние ему придется еще не меньше двух недель. А значит, мужчина не должен бросать в одиночестве женщину после ссоры, несмотря на ее требования «оставить ее одну» или «отойти от нее подальше».

Кто мирится первый

Это просто – кто после ссоры чувствует себя более адекватным, тот и отвечает за «тушение пожара». Иногда мужчине стоит пойти на прогулку, чтобы побыть одному, а женщина за это время сама успокаивается. Иногда лучше сделать наоборот – мужчина должен сначала побеспокоиться о любимой, а потом уже идти на прогулку для возвращения себя в равновесие.

Если отношения пары обычно строятся так, что женщине не свойственно проявление инициативы, то для примирения в этом правиле действует исключение. Хорошим женским шагом к миру будет ее просьба о прощении, особенно в дуэте с молодым человеком без опыта совместной жизни. Для него это – настоящее потрясение, война, а не обычная ссора, как воспринимается женщиной. Вам нужно просто сказать «извини», можно смс-кой и желательно быстрее. Через некоторое время обязанность извиняться нужно потихоньку переводить на мужчину. Это просто, и под силу любой женщине.

Универсальное средство для быстрого примирения

После того, как пожар ссоры чуть поутихнет, обнимитесь. Наши тело и чувства очень тесно связаны между собой. Сначала вам покажется обнимание искусственным и ненужным. Но уже через две минуты вы почувствуете, что негативные ощущения начнут покидать вас. Вы ощутите, что глупо было ссориться и обижать друг друга. Но обнимайтесь, когда ссора уже не находится на своем пике. Если продолжается бой тарелками, тогда рано.

Кстати, можно заняться любым общим действием, невозможным во время ссоры, чтобы завершить ее. У одних — это совместное приготовление ужина, у других прогулка или что-нибудь еще.

Для того чтобы сохранять и развивать отношения, очень важно уметь восстановить мир после ссоры. Если вы и ваш любимый человек любите по-настоящему, вам нужно помириться после ссоры и любить друг друга еще сильнее!

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Проанализируйте ситуацию

После сильной ссоры часто кажется, что расставание — единственный выход из конфликта. Но не торопитесь подавать на развод: прежде чем что-то предпринимать, психологи советуют проанализировать ситуацию на листе бумаги. Опишите, что произошло, — почему вы поссорились, что стало причиной ссоры и что вы при этом чувствуете. Посмотрите на конфликт с разных сторон — своей и с точки зрения партнера. Вам наверняка кажется, что, если он виноват, то он и должен первым просить прощения. Но задайте себе такой вопрос: «Что, если виноват(а) я? Как я могу исправить ситуацию и спасти отношения?» Ведь в ссоре всегда участвуют обе стороны, а значит, и искать компромисс нужно вдвоем.

Не извиняйтесь просто так, только чтобы помириться

Сделать шаг к примирению бывает очень трудно, а простого «извини» — мало, чтобы решить все проблемы в паре и расставить точки над i. Хорошим компромиссом станет откровенный разговор по душам. И чем дольше вы будете его откладывать, тем больше будет пропасть между вами. Расскажите партнеру, что вас не устраивает и что вы хотели бы изменить, выслушайте его точку зрения и вместе сделайте работу над ошибками.

Если вы решили начать с чистого листа, вам придется оставить все обиды там, где им самое место, — в прошлом.

Не соглашайтесь на то, что вас не устраивает

Примирение с партнером усложняется во много раз, если в паре произошла измена. По мнению Анны Лебедевой, найти компромисс после измены и даже после расставания вполне реально, однако это требует серьезной работы от обоих партнеров.

«Не стоит ждать, что стоит все понять и простить — и отношения наладятся. Это потеря, предательство, нарушение границ пары или семьи. И сначала будет много злости и других не самых приятных эмоций. Только прожив их, можно прийти к настоящему прощению и действительно наладить отношения. Восстановить контакт в паре, пересмотреть то, как вы проявляетесь в отношениях, узнать друг друга по-настоящему, без иллюзий, понять, что каждый из вас думает по поводу измен, и договориться о том, как вы могли бы уберечь ваши отношения в будущем», — считает психолог.

Оставьте прошлое в прошлом

Если вы приняли решение простить измену мужу и начать с чистого листа, вам придется оставить все обиды там, где им самое место, — в прошлом. Восстановить доверие в паре сложно; первое время вы будете подозрительны и ранимы, однако это не повод вскрывать старые раны. Напоминая партнеру о его предательстве, вы только создадите нездоровую напряженность и в конце концов сведете ваши отношения на нет.

Фото: Кинопоиск

Как помириться с парнем после сильной ссоры, если я виновата? Пошаговая методика!

Отношения не могут быть постоянно идеальными. Время от времени между влюбленными могут возникать разногласия, ссоры. Часто после таких недоразумений им приходится думать о том, как помириться со своей второй половинкой. Но к сожалению, не каждая ссора может закончиться примирением.

Если вы не знаете, как помириться с парнем после возникших между вами разногласий, то, значит, вы ведете поиск не в том русле.

Способы помириться

Даже с самым близким человеком можно поссориться, сказав или сделав что-то сгоряча, а уже спустя пару часов ломать голову, как помириться с любимым человеком. Порой эти мысли не дают ей девушке жить. Вот несколько советов по этому поводу.

Совет № 1: всему свое время, не спешите! Некоторое время ничего не предпринимайте. Девушкам не стоит сразу же бежать и мириться, необходимо переждать какой-то момент, пока молодой человек созреет и придет сам уладить отношения с вами. Это первый вариант примирения.

Совет № 2: следите за поведением партнера. Лучше, конечно же, если мужчина сам сделает первым шаг. Это ему будет нелегко! Если ваш любимый дает знаки, что готов забыть все обиды и помириться, примите их, не упускайте шанс. Если же парень не торопит события, значит, следует уже тревожиться. Пока он готовится предпринять какие-либо попытки к примирению, вы обдумайте этим временем, что спровоцировало конфликт между вами. В долгий ящик оставлять обиду не стоит.

Совет № 3: дайте «намек», что вы готовы пойти на диалог. Можно «случайно» появиться в местах, где он чаще всего бывает, так сказать, напомнить о себе, но ни в коем случае не стоит навязываться. Таких девушек парни не любят.

Совет № 4: соблюдайте спокойствие и терпение. Необходимо встретиться с возлюбленным и в тихой обстановке, соблюдая спокойствие обсудить причину конфликта. Ни в коем случае нельзя кричать, обвинять друг друга.

Совет № 5: следите за своей речью, не употребляйте слова-паразиты. Очень часто после ссоры как парни, так и девушки начинают вспоминать все, что у них наболело за весь промежуток отношений, а это неправильно. Употребляя слово-паразит «ты всегда», вы еще больше провоцируете своего партнера на скандал, а не на примирение. Вместо этого необходимо сказать, то что вам не понравилось в конкретно последнем случае, из-за чего вы обиделись.

Что советуют психологи:? i

Ссоры — это нормальное явление в любой семье, однако, важно уметь находить точки соприкосновения и уметь мириться. Если вопрос идёт о желании сохранить союз, то здесь не место гордости. Конечно, если речь идёт не о предательстве с чьей-то стороны.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Как ни странно, но даже у самой счастливой на вид семьи случаются разногласия, а возможно, даже и бытовая ругань с битьем посуды. Разница лишь в том, что такие мужчина и женщина вовремя вспоминают о своих отношениях, над которыми долго работали, и не хотят их терять из-за бытовой мелочи. Но речь сегодня о примирении, так что поговорим о правилах успешного завершения ссоры.

Идеи извинения перед парнем

Если девушка признает свою вину в конфликте, то она непременно должна действовать первой. Не нужно ждать, пока сам парень придет мириться. Есть несколько способов извиниться перед парнем.

• Извиниться перед любимым, глядя ему в глаза

Если вы осознали свою вину и желаете загладить ее перед возлюбленным, пригласите его в тихое укромное местечко. Можно выбрать для встречи ваше любимый парк, кафе. Глядя ему в глаза, попросить прощения, а затем нежно прикоснуться к нему или поцеловать. Если ваш избранник вас действительно любит, то он тут же забудет про все обиды.

• Написать сообщение в социальных сетях или отправить СМС на телефон

Если вы давно не виделись, и вас мучает вопрос: «Как помириться с парнем, если я виновата?», но не хватает мужества посмотреть любимому в глаза, тогда можно отправить ему СМС с извинением или написать сообщение в социальных сетях.

Тогда у вас может возникнуть вопрос: «Что написать парню, чтобы помириться?»

Прежде всего, в вашем послании должно быть слово «прости» или «извини меня», «я дорожу нашими отношениями». Не нужно писать целые сочинения, стихотворения (чужие), а тем более брать готовые шаблоны с интернета. Только представьте выражения лица парня, когда он узнает, что вы скопировали текст с какого-то сайта. Это еще больше усугубит ваши отношения. Пишите от души о своих чувствах, о том, как цените ваши отношения.

Секреты восстановления отношений

После серьезной ссоры, влюбленные могут даже расстаться. Это решение во многих случаях является необдуманным и поэтому у девушки появляются мысли: «Как помириться с парнем после расставания?» Есть несколько вариантов помериться с возлюбленным.

• Нужно переждать какое-то время и предложить встретиться

Расставание для вас может стать началом новых, даже более крепких отношений. А, возможно, наоборот — вы осознаете, что ошибались все это время и зря приняли решение пойти на примирение. Пригласите своего избранного на свидание. Постарайтесь решить вместе с ним, чего вы на самом деле желаете — дальше встречаться или разбежаться. Не спешите делать поспешных решений.

• Преподнесите сюрприз-раскаяние

Вспомните, что делают парни после того, как провинятся перед девушкой? Правильно, дарят цветы, бижутерию, косметику и прочее. А почему женщинам не последовать их примеру и не преподнести любимому сюрприз-раскаяние. Это могут быть билеты на интересный романтический фильм, небольшое путешествие на двоих.

• Напишите письмо или отправьте послание по электронной почте.

Как утверждают психологи, большинство обиженных парней во многих случаях не читают СМС от бывших подруг, сразу же их удаляют, а вот почту просматривают. Кроме слов о прощении можно отправить любимому коллаж с вашими совместными фото. Для коллажа выберете самые яркие, значащие для вас фотографии. Можно даже сделать небольшой ролик в стиле «Love story » .

Как помириться с парнем если я виновата и он не идет на контакт

Как говорится, дыма без огня не бывает. Значит все таки кто-то из двух виноват в большей степени. Не важно парень провинился или девушка, тут помогут общие советы по примирению.

Способы примирения

• Напомнить о любви. Во время телефонного звонка или личной встречи нужно напомнить дорогому человеку о любви, о чувствах, от которых вы совсем недавно теряли голову и забывали все на свете.
• Искренне извиниться. Постарайтесь приложить усилия, забудьте о своей гордости, если вам дорог этот человек.
• Найдите и обговорите главную причину возникшего конфликта, при этом деликатно укажите партнеру, в чем именно его ошибки и главная вина, немного смягчая ее значение. Первый и самый сложный ваш шаг это просто пересилить себя и позвонить, написать смс, акцентируя на главном, что он нравится, вы его так же любите, нужен вам и вы не желаете его терять.
• Обязательно пусть в сообщении прозвучит фраза, соединяющая обоих, те важные слова, которые заставят вспомнить о хорошем между вами и даже улыбнуться. Главное, чтобы ваше сообщение не содержало негатив, взаимные упреки и способствовало продолжению разговора.
• Сейчас Интернет возможности просто безграничны, это может быть открытка на электронную почту, ваша совместная фотография или просто романтические слова любви, способные передать ваши чувства к любимому человеку.

Рекомендуем способы, как влюбить в себя парня: 10 способов которые работают безотказно при обольщении

Расстался с девушкой но люблю ее что делать

В современное время все еще встречаются романтики и однолюбы. Но по той или иной причине, даже романтики совершают ошибки. Что делать, если расстался с девушкой, но продолжаешь любить только ее. Как просить прощение.

Романтические способы примирения:

• пригласить на романтический ужин, зажечь свечи, включить тихую музыку, подарить небольшой сюрприз;
• вести себя нежно с появлением вашего любимого человека, не скупиться на нежные слова, расслабиться, наслаждаться присутствием друг друга;
• в продолжении сделать любимому человеку расслабляющий и раскрепощающий массаж, который поможет отвлечься и забыть о прежних ссорах: в процессе этого интимного действия мужчина забудет о всех обидах, а девушка растворится в объятиях своего любимого человека;

Как делать девушке приятное: как раскрепостить девушку и подарить наслаждение

Как не допустить расставания

Не допустить большого скандала и разрыва отношений можно, следуя простым советам психологов:

1. каждый раз, если ссора только начинается, рекомендуется посмотреть на свой собственный гнев со стороны, увидеть себя в негодовании, как некрасиво вы будете выглядеть;
2. если сложно управлять своими чувствами, нужно просто уйти в другую комнату, резко сменить тон разговора, тактику обстоятельства и взаимодействия;
3. сбросить все свои неконтролируемые эмоции, просто укажите партнеру, что ситуация требует иного подхода, даже компромисса, который нужно обсудить вместе;
4. просто остановитесь на секунду и замолчите. Это действие немного приведет ваши мысли в порядок, и вы увидите значительные изменения в поведении обоих; после этой минуты молчания вам уже не захочется продолжать скандалить;
5. а вот обсуждать назревающий конфликтный вопрос необходимо в спокойной обстановке, к примеру, на прогулке в парке или за чашкой чая в кафе, где посторонние люди просто не дадут разыграться большому скандалу.

Гороскоп примерения

Стихия огня

Властные, вспыльчивые и жаждущие быть лучшими — основные характеристики стихии огня. Они чересчур эмоциональные, могут быстро вспыхнуть и также быстро погаснуть.

Идеи по восстановлению хороших отношений с овнами

Коммуникабельный овен готов затеять бурную ссору. Скорее всего, вам придется сделать первый шаг на пути к примирению с парнями овнами, так как они эгоистичны и самолюбивы, любят быть лидерами во всем, но несмотря на это очень хорошо относятся к своим любимым. Они никогда не будут мальчиками на побегушках, вы их точно не сможете контролировать. В большинстве случаев овны встречают возлюбленную с распростертыми объятиями после ее прощения.

Примирение со львом после ссоры

Для примирения со львом можно пригласить его на какую-либо выставку, в кино, театр, светскую вечеринку, где он сможет показать себя во всей красе. Девушке следует позаботиться о своем внешнем виде, чтобы выглядеть соответствующе.

Способы примирения со стрельцом мужчиной

Мужчины этого знака зодиака чаще всего стараются избежать конфликтов, но если девушка будет постоянно доставать его и ограничивать его свободу, то парень может сорваться. Стрелец очень дружелюбный, если осознает, что сам был неправ, проявит инициативу на пути к примирению. Если же неправа его вторая половинка, поймет и простит.

Стихия земли

Люди этого знака реалисты, они любят конкретику. Мужчины этой стихии ранимы и чувствительны, не воспринимают критику. Поэтому во время примирения не стоит им упоминать об их недостатках.

Как помириться с мужчиной тельцом?

Преданный телец ценит комфорт и уют. Он миролюбивый и терпеливый, поэтому не терпит конфликтов, споров, пытается их всячески избегать. Пригласите его на ужин. Покажите ему, что вы им дорожите. Мужчина телец не сможет устоять перед вашей красотой и стремлением помириться.

Методы по налаживанию контактов с козерогом

Если у вас возник конфликт с мужчинами козерогами, не думайте, что вы так легко и просто с ними помиритесь. Козероги обидчивы и могут надолго замкнуться в себе. Лучшим способом с ними наладить отношения — это попросить их о помощи, в чем они компетентны. Не нужно им рассказывать о своих чувствах, переживаниях, они этого не поймут, потому что не эмоциональны.

Как помириться с мужчиной девой?

Мужчины-Девы адекватные и трезвомыслящие. Если они действительно неправы, то непременно сделают первый шаг, но если вы виновны в конфликте, то придется попотеть, прежде чем наладить отношения. Не ждите, что Дева сразу вас простит и кинется в объятия, он будет еще долгое время держать обиду и портить вам настроение.

Стихия воздуха

«Воздушным» людям свойственна ветреность. Они должны, прежде всего, чувствовать свободу в эмоциональном плане. Не нужно их контролировать. Они легко идут на контакт, поэтому с ними можно легко и быстро помириться.

Как наладить контакт с водолеем после ссоры?

Психология мужчин, рожденных под этим созвездием очень непредсказуемая. Если они в хорошем настроении и любят девушку, то легко и быстро с ней помирятся и даже сами проявят инициативу к налаживанию отношений. Но, если они не в духе, то придется ждать не один год и подобрать подходящий момент, чтобы помириться. Для восстановления отношений с водолеями необходимо назначать встречу в людном месте и не стоит постоянно напоминать ему о его прежних ошибках.

Легкие способы примирения с близнецами?

Мужчины близнецы спокойны и уравновешены. Они предпочитают чувствовать себя главными во всех делах. Поэтому дайте ему возможность почувствовать себя уверенным и решительным. Поддерживайте его во всем. Если же между вами произошли разногласия, не следует извиняться и ждать извинений от него, нужно сесть и просто с ним побеседовать, обсудить причину конфликта.

Как наладить контакт с весами?

Весы — очень спокойные люди, они ненавидят ссоры, размолвки и всячески пытаются не ругаться с окружающими. Но даже если вы поссорились с весами, то с ними можно очень легко наладить контакт. Можно пригласить его в кафе и организовать встречу с общими знакомыми. При этом вовсе не нужно упоминать о конфликте.

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Часто ссоры настолько заслепляют близких до недавнего времени людей, что они даже не могут находиться рядом друг с другом. Меня всегда поражало насколько черна бывает обида! Встречаются случаи, когда ни слова извинения, ни слова раскаяния не действуют на обиженного. В этом случае для восстановления доверия и взаимопонимания между людьми можно воспользоваться специальными:

• заговорами;
• молитвами;
• магическими обрядами.

Для восстановления доверия можно воспользоваться заговорами

Использование магии в этом случае направлено на возобновление мира и теплоты в человеческих отношениях. Заговоры и молитвы используются как для улучшения атмосферы в семье, между любимыми, сглаживая действие ссор и мелочных обид, так и для возобновления дружеских отношений.

Иногда заговор на прощение является единственно возможным средством, которое способно потушить назревающий скандал.

Заговор на восстановление дружбы

Если нужно восстановить дружеские отношения с подругой, коллегой или хорошим знакомым, то можно воспользоваться следующим заговором на примирение, которые часто меня спасали. Перед его проведением нужно подготовить три бумажные полоски. На одной пишем свое имя, на второй друга, с которым хотите помириться. А на последнем слова, что ассоциируются с состоянием, которое вас разъединяет «злость», «ненависть», «вражда» и т.п.

Последнюю и наговариваем на них следующий заговор:

Написать на бумаге имена и провести обряд

После прочтения слов бумажка с конфликтными словами разрывается, а ее кусочки выбрасываются на ветер. Листочки с именами складываются лицом друг к другу и прячутся в отдаленное место чтобы их ни кто не видел. .

Можно ли продлить или сократить срок примирения супругов при расторжении брака в суде?

В некоторых случаях супруг, решившийся развестись, а иногда обе стороны сразу, не желают длительного процесса развода и хотят отменить или сократить предоставленное время на примирение.

Согласно Постановлению от 5 ноября 1998 г. N 15 Пленума Верховного Суда РФ, предоставленный срок на примирение может быть сокращен по просьбе сторон, имеющих уважительные причины, из-за которых возобновление отношений супругов не возможно.

Для этого необходимо подать возражение до вынесения определения о примирении судьей. Вескими причинами для сокращения времени примирения могут быть: алкоголизм или наркотическая зависимость одного из супругов, измена, угроза насильственных действий или угроза жизни при дальнейшем совместном проживании супружеской пары.

В подобных случаях судья может удовлетворить возражение истца и сократить или отменить предоставленный период на примирение сторон, при этом вынести мотивированное определение. Прошение о продлении времени на примирение по инициативе одного из супругов может быть удовлетворено, если общий срок не будет превышать допустимого периода.

Исключением превышения установленного законом срока бывает намеренное затягивание судебного процесса ответчиком для ущемления прав стороны, подающей на развод, или отсрочки вынесения постановления.

Молитвы за прощение

Молитва являет собой слова надежды. Которые произносятся в надежде на то, что они будут услышаны и исполнены. А обращается человек с самыми разными просьбами, с благодарностью, с раскаянием. В основном первые попытки произнести молитву даются нелегко с различными мыслями и сомнениями. Их нужно отбросить, а неловкость сама вскоре пройдет. Главное, чтоб молитва шла от сердца.

Молитва произносится вслух, но можно и про себя, главное чтобы ее чтение не стало формальностью. Во время произнесения слов, в них нужно вкладывать свою душу и смысл. Молитва помогает душе очиститься, ведет к самопознанию и дает возможность разобраться в любых возникших проблемах.

Молитва поможет очистить душу и примирить людей

Сильная молитва для того чтобы муж простил, дает приток духовной силы женщине и говорит о ее раскаянье в своих поступках и грешных делах. Открываясь Богу, люди учатся прощать, продолжая свою жизнь в гармонии и взаимопонимании с любимым.

Используя заговоры как средство для примирения можно рассчитывать на решение самых запутанных проблем в отношениях с людьми. Любимый, подруга, сотрудник пойдут на примирение даже после серьезного конфликта.

Заговор нужно использовать только в том случае, если использованы уже все попытки для примирения и ничего не получилось. Запомните, что любое магическое воздействие, чтоб принести положительный результат, нужно проводить с чистым сердцем и дружелюбными намерениями. Каждый человек, это чистый лист и от меня и вас зависит, что внести в его душу.

Как помириться с мужчиной: советы

Все люди ссорятся. По статистике, счастливые семейные пары конфликтуют в среднем 300 раз в год. Профессор, доктор философских наук Б. Павлов в статье рассказал, что 52% респондентов на вопрос «Можно ли избежать ссор в семейной жизни?» ответили, что ссоры необходимы, а 25% — что жизнь в паре без них невозможна.

Интересно, что при этом одни продолжают счастливо жить вместе, а другие расходятся. Это происходит не потому, что двое не любят друг друга. Просто они не умеют правильно ссориться и мириться. Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает, как ссориться с любимым человеком, чтобы конфликт принес пользу, а не стал последней каплей перед расставанием.

Обряд на фотографию

Перед началом обряда потребуется специальная подготовка. Для проведения данного ритуала использую отрез полотна темно-зеленого цвета, свечу и фотографию человека, с которым нужно помириться.

Для обряда нужно разместить фотографию на столе

Стол накрываем подготовленной тканью, кладем на него фотографию. Свечу зажигаем от спички, берем ее в правую руку от меня и водим над фотографией по часовой стрелке, одновременно с этим наговаривая следующие слова:

Эти слова произносятся девять раз подряд. Нужно подгадать скорость прочтения так, чтоб до слов «Да будет так» вы трижды обвели фото. После того как слова прочтены 9 раз свеча тушиться, а фотография берется в руки со словами:

Фото заворачивается в полотно, потом нужно спрятать его в укромное место, куда никто не заглядывает.

После обряда фото нужно завернуть в ткань

Ритуалы чтоб муж простил

Используя сильный заговор, часто удается примерить людей в самых сложных случаях, спасти семью от развода, вернуть доверие и любовь. Муж может простить жену и наоборот.

Иногда семейные ссоры могут возникнуть не только из-за недопонимания супругов. Они могут возникнуть потому, что муж с женой не могут найти компромисс в спорных вопросах и это становится причиной постепенного накопления негативных эмоций и обид. Большинство скажут: «Также было и у меня!». Семейные ссоры могут развиваться по причине чьего-то негативного влияния со стороны. Поэтому любой человек, обратившись за помощью к магии должен понимать, что предварительно нужно провести диагностику и чистку воизбежании неприятных последствий.

Проведите специальные ритуалы чтоб муж простил

Каждый заговор относительно примирения двух близких человек проводится во время роста луны. Есть дни для женского воздействия, а есть для мужского. Единственное, в воскресенье, рекомендуется не проводить никаких обрядов, кроме особенных. Это же относится и дней больших церковных праздников.

Если парень или муж из-за обиды хочет разорвать ваши отношения, то слова заговора произносятся шепотом со всей страстью и любовью, которая живет в сердце.

Сколько времени дают на примирение при разводе через суд?

Судья вправе выделить время для разрешения конфликтов и дальнейшего примирения мужа и жены по собственной инициативе, при несогласии с разводом или по просьбе одного из супругов, а также обоих сразу.

Обращение оформляется в виде ходатайства или заявления до начала судебного процесса путем подачи в канцелярию суда или же во время самого заседания.

При назначении судьей примирительного времени для супругов по собственной инициативе он должен аргументировать свое определение, отметив это в протоколе судебного заседания. Исходя из вышеупомянутой статьи Семейного Кодекса РФ, срок, установленный судом для примирения сторон, назначается в пределах трех месяцев.

Судья не может установить примирительный срок, если ответчик прямо заявляет о желании развестись.

Изначальный минимальный срок примирения супругов определяется на усмотрение самого судьи для выявления положительной динамики в семейных отношениях, как правило предоставляется период в один месяц.

Дальше судья может назначить еще два месяца. В общей сложности суммарный срок не может превышать трех месяцев, это и есть максимальное время для примирения сторон.

Если заявляющая сторона все же требует развода, то есть примирение супругов не произошло, суд расторгает брак. Польза от предоставляющегося времени судом «на раздумье» все же бывает, так как имеются случаи, когда муж и жена действительно примиряются. В данном случае истцу необходимо заявить отказ от иска, и бракоразводный процесс прекратится.

Молитва на мир с любимым

Данная светлая молитва поможет семье избавиться от черной обиды и восстановить доверие. Ее слова следующие:

Каждого человека и меня тоже иногда одолевают чувства обиды и злости, но напоминаем еще раз, чтоб слова дошли до адресата и принесли ожидаемый эффект их нужно произносить со светлыми чувствами и положительными мыслями.

Чтоб мир и покой царил в отношениях читайте молитву

Заговор на примирение с любимым на яичницу

Этот метод не только эффективный, но и вкусный, а мириться на сытый желудок согласитесь намного приятнее.

Для того чтобы муж понял, что хочет помириться с вами нужно просто поджарить яичницу следующим образом. Достаем два яйца из холодильника кладем их на левую ладонь и начитываем на них молитву «Отче наш». После этого определите, какое из яиц съедите вы, а какое муж. После этого разбиваете их на горячую сковороду. Во время подсаливания яйца для любимого проговаривается следующая молитва:

Приготовьте любимому яичницу и прочитайте на нее заговор

Приготовленное яйцо нужно съесть пока оно еще горячее. Данный ритуал не предполагает. Что на стол подается лишь одно яйцо, можно рядом с ним поставить любые блюда, которые любит кушать ваш муж, чтобы его накормить досыта.

Как помириться с мужчиной: чего нельзя делать

Доктор психологических наук, автор книг и статей по психологии Н. Гришина в работе «Психология конфликта» пишет, что у каждого человека на уровне ощущений существует собственная истинная реальность, которую он защищает. Поэтому, если решили помириться с парнем, нужно знать, что запрещено при примирении, что вызовет у него конфронтацию и может спровоцировать новый скандал.

Не предъявляйте ультиматумы

Вне зависимости от причины ссоры, даже если это подозрения в измене, избегайте ультимативных форм. В данном случае женщина демонстрирует мужчине, что он зависим, а он воспринимает такой подход как унижение.

Заговор на примирение подруг

Если ссора дошла до точки кипения и вы понимаете, что никакие уговоры и оправдания не действуют уже на вашу подругу, то чтобы вернуть дружбу можно воспользоваться магическим заговором. Никогда не стоит опускать руки, если близкий человек вам дорог и вы не желаете его отпускать. Подруга – это самый близкий человек после семьи и терять родную душу по пустяковым ссорам не стоит.

Чтоб примириться с подругой проведите специальный обряд

Следующий ритуал позволит убрать обиды и разногласия между вами с подругой. Нужно подготовить два блюдца одно с водой, другое с землей, любое благовоние и свечу. Ставим в ряд два блюдца, зажженное благовоние и зажженную свечу. Садимся напротив и читаем трижды громко вслух следующие слова:

После того как слова прочитаны вода выливается в канализацию, земля в горшок с цветком, а свеча и благовоние тушатся и прячутся подальше от людских глаз, чтоб примирение состоялось быстрее. Меня часто спрашивают, что делать с ритуальными вещами после примирения? Чаще всего их выбрасывают после того как примирение состоялось.

Искусство заставить его скучать по тебе после спора

Вы встречаетесь с удивительным мужчиной, и он заставляет вас почувствовать себя самой удачливой женщиной в мире. У вас были прекрасные отношения, но потом у вас произошел спор или серьезная ссора. Он уходит, оставляя вас пустыми, грустными и уязвимыми. Это не лучшее чувство — думать, что ты можешь потерять свою любовь только из-за ссоры. Оставим в стороне обвинения и подумаем рационально. Вы скучаете по нему от всей души и хотите, чтобы он тоже по вам скучал.Может быть, он скучает по тебе, но он не хочет уступать. Отсутствие друг друга показывает, что вы оба заботитесь друг о друге, особенно когда вы поссорились. Теперь вопрос: как заставить его скучать по тебе после драки?

Делай это с умом

Вы сейчас эмоциональны, но немного остынете и используете следующие девять умных стратегий, чтобы заставить его скучать по вам после ссоры:

1. Прекратить большую часть связи

В это время вы эмоционально слабы и просто хотите, чтобы он вернулся.Вы должны понять и принять, что это не может произойти в мгновение ока. Вы должны быть терпеливыми, а также вам нужно время, чтобы собраться с мыслями и эмоциями. Прекращение общения поможет вам немного остыть. Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете придумать, как заставить его скучать по вам после ссоры.

Ваш парень будет немного сбит с толку или удивлен, если с вашей стороны будет тишина. Не ты звонишь и просишь его вернуться. Это вызовет у него желание увидеть вас или, по крайней мере, протянуть руку помощи.

2. Будьте добры, но немного отстранитесь

Если вы не получаете от него ответа, вы можете чувствовать отчаяние и хотите знать, как заставить вашего парня скучать по вам после ссоры. Сделайте глубокий вдох. Все будет хорошо. Попробуйте простыми словами поздороваться с ним и спросить, как у него дела. Будьте добрыми, но сохраняйте уверенность. Быть добрым, но в то же время немного отстраненным, может иметь большое значение для исправления этих отношений. Он увидит, что вы заботитесь, но вы также сохраняете свою непорочность.

3. Разместите забавную картинку в социальных сетях

Вы скучаете по нему, но вам не нужно прекращать выходить и жить своей жизнью. Планируйте день с друзьями, желательно в тех местах, где вы и ваш парень проводили время. Это поможет повысить вашу уверенность в себе. Смысл всего этого в том, чтобы расслабить свой ум. Разместите веселую картинку с друзьями в социальных сетях, чтобы ее увидел ваш парень. Это заставит его понять, что вы можете жить своей жизнью, даже когда его нет рядом.Делайте это один или два раза, но не через день. Вы не хотите производить впечатление, что он вам не нужен. Тусовка в этих местах вызовет у него хорошие воспоминания, и он поймет, чего ему не хватает.

4. Не используйте слишком много социальных сетей

Хотя это звучит как противоположность публикации забавной картинки, ограничение использования социальных сетей поможет вам. Преследовать его в социальных сетях — не самое лучшее для вас. Ограничьте количество вещей и изображений, которые вы публикуете в социальных сетях.Не комментируйте и не ставьте лайки ни одному из его постов. Это остановит вас от зацикленности на нем. В какой-то момент ему станет любопытно, и он захочет протянуть руку помощи.

5. Не холоди

После боя естественно отстраниться от него. Но если он протянет руку и позвонит вам, не холодно. Старайтесь говорить естественно и нормально, как если бы вы разговаривали со знакомым или коллегой. Холод заставит его думать, что вы не скучаете по нему и не хотите вернуться. Достичь баланса между холодным и слишком счастливым трудом.Но если вы это сделаете, вы можете заставить его скучать по вам еще больше.

6. Как следует извиниться

Если что-то не получается, возьмите трубку и просто извинитесь. Вам не нужно умолять его вернуться. Просто искренние и сердечные извинения сломают лед. Расскажите ему, что вы чувствуете, и вы, возможно, уже знаете, как заставить его скучать по вам после драки. Пока не заставляйте его отвечать.

7. Стоит пропустить

Когда вы, наконец, заговорите, попробуйте напомнить ему, что вас стоит скучать.Может, он влюбился в тебя из-за твоего смеха. Попробуйте пошутить или посмеяться вместе над чем-нибудь смешным. С вашей стороны потребуется смелость, чтобы разговор продолжился. Но когда это произойдет, вы можете поговорить о хороших воспоминаниях или сыграть свою песню в фоновом режиме. Это вызовет чувство ностальгии, и он будет скучать по вам.

8. Береги себя

«Самое болезненное — потерять себя в процессе слишком сильной любви к кому-то и забыть о том, что ты тоже особенный.»- Эрнест Хемингуэй.

Когда вы будете вдали от него, позаботьтесь о себе. Сходите в салон и сделайте новую прическу или попробуйте другой наряд. Делайте упражнения и следите за своим питанием. Возможно, вам этого не хочется, но сначала нужно полюбить себя, чтобы он по вам скучал.

9. Попросите его о встрече

Наконец, последний шаг — попросить его о встрече с вами. Если он согласен, просто будьте собой, потому что вам не нужно ничего переусердствовать. Вы можете вести непринужденную беседу. Будьте уверены, но вежливо спросите его о его чувствах.Лицом к лицу вы сможете лучше понять его мысли и чувства.

Что действительно важно

Когда вы состоите в отношениях, вы можете иногда ссориться или ссориться. Вы должны уметь справляться с этой ситуацией по-взрослому, чтобы он по вам скучал. Не затягивайте дела слишком долго, потому что он потеряет интерес. Что действительно важно, так это то, что вы оба достаточно заботитесь друг о друге, чтобы забыть об этом и двигаться дальше. Это не должно быть просто вы пытаетесь загладить вину.

15 вещей, которые нужно сделать, когда парень игнорирует вас после спора

Независимо от того, насколько вы любите своего мужчину, будут моменты, когда вы не согласны с ним по некоторым вопросам. Это не меняет вашей любви к нему, но разногласия в отношениях существуют, потому что оба партнера имеют разные мировоззрения и системы ценностей.

Иногда то, что происходит после ссоры, может быть неприятно обеим сторонам. Что вы делаете, когда парень игнорирует вас после ссоры? В вашей голове будут проноситься разные мысли, и сделать вывод может быть непросто.

В этой статье мы поможем дамам выяснить различные возможные причины таких вопросов, как «почему он игнорирует меня?»

   Ссылки по теме:    Как заставить его говорить с вами после драки  

Что значит, когда парень игнорирует вас после ссоры?

Не все много говорят после ссоры, потому что молчание — их механизм выживания. Важно выяснить, является ли это поведением вашего партнера, и проявить к нему терпение.Это может быть сложно, особенно если это отношения на расстоянии.

Однако, если вы знаете, что это не их природа, вы должны понимать, что ему нужно время, чтобы остыть, потому что эмоциональная травма все еще зреет в его голове.

В книге Питера Уайта «Почему мужчины молчат», игнорируют вас, отказываются или не разделяют своих чувств.

Он раскрывает различные идеи, которые позволяют женщинам знать, что происходит в голове их мужчины, когда он их игнорирует.

Почему он игнорирует вас после ссоры?

Как упоминалось ранее, в отношениях неизбежен спор. В это время вы и ваш партнер можете вести себя по отношению друг к другу противно, а позже уладить отношения.

Однако, когда он перестанет с вами разговаривать и долго не решится, вам нужно выяснить главную проблему. Вы должны понимать, что он игнорирует вас по определенной причине, и вам следует проявить терпение, чтобы общаться и решать с ним проблему.

   Ссылки по теме:    Мой муж игнорирует меня - признаки, причины и что делать  

Парни игнорируют вас, если им больно?

По правде говоря, не все парни будут игнорировать вас, когда им больно. Все устроены по-разному; некоторые парни будут скрываться, даже когда им больно, в то время как другие будут держаться на расстоянии.

Если у вас и раньше были неприятности в ваших отношениях, поведение вашего партнера в это время является верным указателем на то, будут ли они игнорировать вас, когда им причинят боль, или нет.

   Дополнительная литература:    Чего следует избегать после спора с партнером  

10 причин, по которым парень проигнорирует вас после ссоры

Вы недавно спорили со своим парнем и спрашиваете, почему он игнорирует меня после ссоры? Когда вы поймете причину его поведения, вы лучше справитесь с ситуацией и сохраните свои отношения.

Вот несколько возможных причин, по которым ваш парень игнорирует вас.

1.Имеет прочие обязательства

Ваш парень может игнорировать вас после недавней ссоры с ним, потому что у него есть другие обязательства.

Даже при том, что он знает, что решение проблемы в его отношениях важно, эти обязательства дадут ему необходимое пространство, чтобы остыть и хорошенько подумать.

Было бы лучше, если бы вы проявили терпение с ним, не высказывая предположений, которые могли бы усугубить проблему.

2. Ему нужно время, чтобы оценить ситуацию

После каждого серьезного разногласия вы будете злиться друг на друга, и он может решить держаться на расстоянии, игнорируя вас.

Ваш мужчина может подумать, что лучше игнорировать вас, чтобы он мог тщательно оценить ситуацию и придумать решение, которое выгодно обеим сторонам.

Ему может потребоваться некоторое время, чтобы оценить ситуацию, поэтому вы должны проявить к нему терпение.

3. Ему больно из-за того, что вы сделали

Есть вероятность, что ваша роль во время разногласий вредит вашему мужчине, и он решил проигнорировать вас. Возможная причина его решения в этом контексте заключается в том, что он надеется, что игнорирование вас избавит от боли.

Если вы знаете, что совершили какие-то обидные поступки, и именно поэтому он игнорирует вас, вы можете согреться с ним и извиниться.

4. Он злится на тебя

Одна из частых причин, по которой парни игнорируют своих женщин, заключается в том, что они злятся на них, особенно после горячих споров.

В этом случае последнее, чего он хочет, — это держать себя в секрете, пока он не закончит дело. Вы можете быстро сказать это по его расположению к вам, и если вы заметите, что он злится на вас, постарайтесь его успокоить.

   Также попробуйте:    Мой парень злится на меня Викторина  

5. Его действия причиняют ему боль

Ваш парень может быть огорчен ролью, сыгранной в разногласиях, и он может чувствовать себя виноватым за то, что причинил вам боль.

Следовательно, он может решить проигнорировать вас, чтобы найти лучший способ извиниться. Итак, когда он молчит после ссоры, это одна из возможных причин.

6. Сбитый с толку ситуацией

Может быть, ваш мужчина озадачен всей ситуацией, и ему нужно время, чтобы оценить всю ситуацию.

Таким образом, он может избежать решения ситуации, избегая вас. Вероятно, он не хочет ссор в будущем и, возможно, пытается не причинить вам вреда из-за своего невежества.

7. Он не хочет ухудшать ситуацию

Когда он перестанет вам звонить и начнет игнорировать вас, возможно, он не хочет, чтобы вода была мутной. Поэтому он, вероятно, решил избегать вас, чтобы вы оба могли успокоиться и спокойно поговорить.

Вам нужно обдумать это, если вы думаете о противостоянии ему; вы можете рассмотреть эту возможность.

8. Несогласие может показаться ему проблемой

Если вы заметили, что ваш мужчина игнорирует вас, это может означать, что проблемы тривиальны. В конце концов, вы можете обнаружить, что это довольно глупо, и лучше оценить его действия.

Он может делать это, потому что не хочет, чтобы вы оба снова ссорились. Поэтому не удивляйтесь, когда однажды он с любовью подойдет к вам, чтобы вы поняли, почему.

Вот видео, которое дает вам больше информации о том, что думает мужчина, игнорируя вас:

9. Ему нужен перерыв в отношениях

Важно отметить, что необходимость разрыва отношений — это не то же самое, что прекращение отношений.

Ваш парень может решить ненадолго отдохнуть, чтобы оценить ситуацию. Было бы неплохо, если бы вы были с ним терпеливы до конца перерыва.

   Дополнительная литература:    Прерывание отношений Правила для пар  

10.Он хочет разорвать отношения

Это может быть болезненно осознавать это, но если вы заметите, что он перестал с вами разговаривать и игнорирует вас, он, вероятно, захочет прекратить разговор.

Скорее всего, он ждет, когда вы поймете намек и продолжите жить своей жизнью. Если он долго вас игнорирует, спокойно подойдите к нему и спросите, чего он хочет.

   Дополнительная литература:    Способы помириться после драки с партнером  

15 Что делать, если парень игнорирует вас после ссоры

После спора со своим парнем вам нужно избегать осложнений, пытаясь завязать драку; вы должны быть после разрешения конфликта.Когда парень игнорирует вас после ссоры, будьте осторожны с вашими действиями, потому что от этого зависит, насколько быстро проблема будет решена.

Если вам интересно, что делать, если он игнорирует вас после боя, вот список некоторых действий, которые вы можете предпринять.

1. Оцените ситуацию

Если вы только что поспорили со своим парнем, вам необходимо оценить ситуацию, сначала определив первопричину и другие элементы последствий.

Вы можете обсудить с близким другом, чтобы помочь вам определить аспекты или закономерности, которые вы могли пропустить.

2. Избегайте предположений и поспешных выводов

Предположения — это низшая форма знания; если вы продолжите предполагать и делать выводы из этого, это может повлиять на ваши отношения.

Если вы заметили, что ваш парень игнорирует вас, важно понять почему, прежде чем вы начнете его обвинять.

3. Дайте ему повод для сомнений

Вам нужно спросить себя, не игнорирует ли ваш партнер вас постоянно после ссоры или разговора.

Если он этого не сделает, возможно, его что-то беспокоит. Но есть также шанс, что он пытается осмыслить эту проблему.

4. Поговорите с ним

Когда вы не согласны со своим парнем, а он игнорирует вас, одна вещь, о которой вы должны думать, — это обсудить это с ним.

Было бы полезно, если бы вы были стратегически настроены в отношении этого действия, сначала некоторое время понаблюдав за его усилиями, прежде чем начать разговор. Однако будьте осторожны, чтобы не начать искать виноватых во время разговора.

   Ссылки по теме:    Разговоры с супругом: что можно и нельзя  

5. Попытайтесь признать свои ошибки в аргументе

При возникновении разногласий в отношениях обе стороны должны сыграть свою роль. Итак, вы можете подойти к своему парню и сообщить ему, что вы знаете о своих недостатках.

Когда вы это сделаете, это может побудить его сделать то же самое и решить проблему.

6.Приготовить его любимое блюдо

Если ваш парень игнорирует вас, вы можете привлечь его внимание, приготовив его любимое блюдо.

При этом ему может быть трудно игнорировать вас, потому что он будет чувствовать себя счастливым после еды и будет готов к обсуждению.

7. Сообщите ему, что его молчание влияет на вас

Каким бы злым ни был парень на тебя, в глубине души он все равно заботится о тебе.

Поэтому, когда вы говорите ему, что его действия влияют на вас, он может быть вынужден загладить свою вину и присоединиться к вам в разрешении конфликта.

8. Создайте новые воспоминания или напомните ему о прошлых

Иногда все, что вам нужно, — это что-то, чтобы изменить его память. Следовательно, вы можете предложить вам обоим отправиться в какое-то особенное место с атмосферой.

Кроме того, вы можете выполнять некоторые действия, которые напоминают ему воспоминания, которые вы оба создали в прошлом.

   Дополнительная литература:    Способы создания воспоминаний с вашим партнером  

9.Обратиться к его близким друзьям и родственникам

Когда ваш парень игнорирует вас после спора и с ним нелегко общаться, вы можете поделиться с его близкими друзьями и родственниками.

Если он долгое время игнорировал вас, есть шанс, что его близкие друзья и родственники могли это заметить.

10. Обратитесь к консультанту по профессиональным отношениям

Профессиональный консультант по взаимоотношениям сможет обнаружить скрытые трещины в отношениях.

Следовательно, если вам интересно, что делать, когда он перестает звонить и писать текстовые сообщения, вы можете обратиться за помощью к профессиональному консультанту по взаимоотношениям.

11. Извиниться перед ним

Если ваш парень игнорирует вас, важно найти время, чтобы проверить ситуацию, принять свои ошибки и извиниться. Он может ждать ваших извинений, прежде чем снова заговорит с вами.

Если вы не знаете, как извиниться, вот несколько слов из книги Полины Лок, озаглавленной «Душевные способы извиниться».Вы выучите правильные слова, чтобы получить прощение от своего мужчины.

12. Занимайтесь чем-нибудь

Когда мужчина говорит, что ему нужно время, чтобы подумать после драки, и начинает игнорировать вас, вы занимаетесь, чтобы не думать.

Тогда есть шанс, что ваш мужчина свяжется с вами, когда будет готов поговорить. Итак, вы можете сосредоточиться на других аспектах своей жизни и двигаться вперед.

13. Встречайтесь с людьми, которые любят вас

Даже несмотря на то, что вы состоите в отношениях, вам все равно необходимо присутствие и знакомство с теми, кто вас любит, особенно в тяжелые времена.

Например, когда вы наблюдаете и спрашиваете, почему мой парень игнорирует меня после ссоры, вам может потребоваться ясность у тех, кто вас любит. Эти люди окажут вам эмоциональную поддержку, чтобы вы были психологически стабильны и не потеряли рассудок.

14. Используйте другие формы связи

Если вы чувствуете, что ваш парень игнорирует вас, вы можете использовать другие формы общения, чтобы связаться с ним.

Однако, прежде чем делать вывод о поведении вашего парня, вы должны убедиться, были ли его действия преднамеренными или нет.

15. Покажи ему, как сильно ты его любишь

Одна из причин, по которой парни игнорируют своих дам, — это незащищенность. Неуверенный в себе парень может решить проигнорировать вас, если он считает, что вы можете уйти в любой момент.

Если вам нужно больше информации о том, как разрешать проблемы в ваших отношениях, вы можете почитать книгу Пола Шаффера «Разрешение конфликтов для пар».

Эта книга содержит подробное представление о том, как иметь здоровые отношения путем мирного разрешения конфликтов.

   Дополнительная литература:    Способы восстановления отношений между парами после спора  

Заключение

Когда парень игнорирует вас после ссоры, это нормально — беспокоиться или бояться, потому что вы не подозреваете о неожиданных действиях с его стороны.

Следовательно, жизненно важно быть терпеливым со своим парнем и относиться к нему с любовью, несмотря ни на что. Если вы решите игнорировать и его, это невыгодно, потому что две ошибки не могут сделать правильного.

Когда вы заметите, что настало подходящее время, вы можете начать с ним разговор и выяснить, почему он игнорирует вас.

Что делать, если парень игнорирует вас после ссоры (9 важных советов)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Спорить с мужчиной никогда не бывает весело.

Голоса повышены, напряжение велико, и обычно говорят вещи, которые на самом деле ни один из вас не имеет в виду.

На данный момент все греется.

Но больше всего расстраивает то, что происходит после боя.

После того, как вы немного остынете, вы, естественно, захотите поговорить о том, что произошло, и разобраться в этом.

Есть … но нет.

Вместо этого он игнорирует вас.

Он перестает отвечать на ваши звонки, не отвечает на ваши сообщения и полностью скрывает вас.

Это невероятно расстраивает, когда вы задаетесь вопросом, как можно отойти от этого аргумента и решить проблемы, если вы даже не можете вступить в контакт.

Если это звучит слишком знакомо, читайте дальше.

Почему парни игнорируют тебя после драки?

Если бы только у нас был волшебный шар восьмерки, который позволил бы нам точно знать, что творится у него в голове. Это сделало бы жизнь намного проще!

К сожалению, такого нет. Это означает, что мы никогда не сможем по-настоящему узнать, о чем он думает после ссоры.

Но если вы хотите понять его немного лучше, то вот 8 причин, по которым он может игнорировать вас после большого выброса:

1) Он так зол, что не хочет с этим справляться

Мы все были там и так себя чувствовали.

Когда ты так безумно злишься на что-то, ты просто не можешь выразить это словами.

Вы не знаете, что сказать.

Вы не умеете самовыражаться.

Тебе неприятно сидеть сложа руки и ждать, пока он откроется и впустит тебя. Но это не обязательно плохой знак.

Ваш партнер уважает и заботится о вас, поэтому он не знает, как выразить свои чувства после ссоры.

Возможно, вам просто нужно дать ему немного больше места, чтобы разобраться в его мыслях, чтобы он был готов поговорить с вами на своих условиях.

2) Он чувствует себя обделенным

Есть эта супер-увлекательная теория психологии отношений, которая МНОГОЕ объясняет мужское поведение.

Впервые он был придуман экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, и когда вы услышите о нем, у вас внезапно возникнет так много моментов, связанных с вашими настоящими или прошлыми отношениями.

Хотя в нем есть много чего, в двух словах говорится, что мужчины хотят быть вашими героями.

Я не имею в виду полную накидку, спасающую девушку, попавшую в беду.Но у мужчин действительно есть глубоко укоренившееся биологическое стремление обеспечивать и защищать людей, о которых они заботятся.

Они ничего не могут поделать, это эволюция.

И угадайте, что, если вы не активируете в нем этот первобытный инстинкт, ваш парень в конечном итоге почувствует себя бесполезным для вас.

Настоящий кикер — когда это произойдет, он оттолкнется от вас.

Если ваш большой всплеск нажал на его кнопки таким образом, что он почувствовал, что вы на самом деле не нуждаетесь в нем или не уважаете его — это может быть причиной того, что он сейчас отстраняется.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео об инстинкте героя, в котором вам все подробно рассказано.

Видео показывает, какие мелочи вы можете сделать сегодня, чтобы вызвать в своем мужчине этот очень естественный инстинкт.

Почему бы не залезть в голову своему мужчине, чтобы понять, что именно его движет? Как только вы это сделаете, сила действительно будет в ваших руках (** смех злого гения **).

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

3) Все о тебе

Независимо от того, о чем идет речь, важно помнить, что для танго нужны двое.

После того, как мы отключились от спора и успели остыть, мы готовы вмешаться и разобраться в этом как можно скорее.

Если наш партнер не проявляет такого энтузиазма, возможно, пришло время взглянуть на ваш подход.

Насколько много внимания уделяется вам…

Сколько на нем внимания….

Часто вам нужно убедиться, что он осознает свои ошибки после боя, обсудить проблемы и убедиться, что он их понимает.

Ну, он не любит говорить.

Большинство парней этого не делают.

И с тобой у него тоже есть проблемы. Именно с этого в первую очередь начался весь этот бой. Это было двусторонним.

Многие парни видят, что лучший способ выразить свою точку зрения — это молчание. Это дает вам время подумать о том, что вы сделали, и о своей роли во всем этом.

И бонус для него, он получает возможность избегать «разговоров» еще дольше.

Если вы хотите ускорить процесс, попробуйте взглянуть на вещи с его точки зрения.Отметьте области, в которых вы можете улучшить, и дайте ему знать, что вы это видите.

Он с большей охотой прекратит свое радиомолчание.

4) Ему нужно немного места

Это самая очевидная причина.

Споры разгораются, слова перебрасываются, а гнев нарастает.

Возможно, он просто хочет немного передохнуть после этого, чтобы перегруппироваться, прежде чем снова погрузиться в отношения.

А кого винить?

Возможно, вам стоит также сделать шаг назад и перегруппироваться.Это дает вам обоим достаточно времени, чтобы подумать о том, что произошло, и обработать битву.

В конце концов, если вы продолжите погружаться в нее, не теряя времени, вы обнаружите, что одни и те же схватки повторяются снова и снова, поскольку ничего по-настоящему не разбирается.

5) Он занят

Я знаю, что мы не хотим об этом думать, но факт в том, что у наших ребят есть жизнь за пределами нас!

Возможно, вы подрались в воскресенье вечером.

Его рабочая неделя (в зависимости от его карьеры) началась, и он занят клиентами, документами, встречами и т. Д., и просто не успел перевести дух. Не говоря уже о том, чтобы болтать о вашем поединке.

Это может помочь признать, что он может быть занят, и просто дать ему знать, что вы будете ждать, когда он будет готов.

Если он будет осторожен, он с большей вероятностью найдет для вас время, когда сможет.

С другой стороны, если вы продолжаете придираться к нему и заставляете его чувствовать себя плохо из-за того, что у него нет времени на вас, это, скорее всего, еще больше оттолкнет его.

Погрузитесь ненадолго в свою жизнь, и когда он будет готов, он подойдет к вам.

6) Он общается лицом к лицу

Вы заняты тем, что отправляете ему сообщения, звоните ему и пытаетесь заставить его ответить на звонок.

Но на самом деле он ждет, когда снова увидит вас лицом к лицу, чтобы разобраться с этим.

Если честно, текстовые сообщения никогда не помогут уладить спор. Тон может теряться, слова могут быть неверно истолкованы, и это может в конечном итоге ухудшить ситуацию.

То же самое и с телефонным звонком. Если вы не можете понять язык их тела, вы можете неправильно понять сказанное.

Лицом к лицу — часто самый простой способ поговорить о чем-то, и он может просто ждать этой возможности.

Если вы хотите знать наверняка, почему бы не написать ему и не спросить, не будет ли ему удобнее говорить об этом лично и когда ему удобно.

Это может быть то, что вам обоим нужно, чтобы разобраться.

7) Он думает о прекращении отношений

Не все отношения складываются после ссоры.

Независимо от того, насколько велик он или мал, будь то ваш первый аргумент или ваш 15, у всех нас есть предел.И у всех нас есть момент, когда мы решаем, что закончили и больше не хотим этого делать.

Возможно, он достиг своего.

Возможно, это не то, что вы хотите услышать, но это то, что вам нужно принять во внимание.

Если вы заставляете его говорить с вами, это может иметь противоположный эффект — отталкивать его все дальше и дальше.

К сожалению, в этой ситуации мало что можно сделать, кроме как подождать.

Дайте ему возможность подумать о том, чего он хочет.

Если вы не готовы прекратить отношения, вы всегда можете попробовать побороться за него. Дайте ему понять, что вы сожалеете и хотите, чтобы дела пошли лучше.

Спросите его, что ему нужно от вас, чтобы это работало.

8) Он просто обиделся

В конце концов, вы все-таки ссорились — понятно, что он может потом расстроиться и не захотеть с вами разговаривать.

Это помогает вспомнить спор о том, что вы могли сказать.

Есть ли что-нибудь, что могло бы стать причиной его расстройства?

Пора признаться и дать ему знать, что вы сожалеете.Он с большей вероятностью ответит на ваши звонки, если знает, что вы испытываете раскаяние из-за того, что было сказано в пылу.

Важно помнить, что разные люди чувствительны к разным вещам. Возможно, вы не думаете, что то, что вы сказали, было обидно, но это явно его расстроило.

Вам нужно думать о вещах с точки зрения другого человека, чтобы по-настоящему понять, что он думает и чувствует.

9 вещей, которые нужно сделать, если он игнорирует вас после драки

Теперь вы знаете, почему он может игнорировать вас, пора подумать, что вы можете с этим поделать.

Вот несколько способов восстановить ваши отношения после ссоры.

1) Назначьте время для разговора

Забудьте о бесконечном потоке звонков и текстов, которые остаются без ответа. Вместо этого пригласите его в тихое кафе, где вы оба можете сесть и поговорить.

Лицом к лицу — идеальный способ очистить обстановку и сказать все, что вам нужно.

У вас есть возможность прочитать язык тела друг друга и по-настоящему понять сообщение, которое они пытаются донести.

Выбирая общественное место, например, кафе, вы признаете, что больше не хотите ссориться. В конце концов, кто хочет устроить сцену на глазах у других?

Если он не отвечает на ваши звонки, отправьте ему текстовое сообщение с просьбой встретиться и обсудить. Если он увидит, что вы думаете об этом с уравновешенной точки зрения, возможно, он согласится и появится.

2) Попробуй вызвать у него инстинкт героя

Я уже говорил об инстинкте героя ранее — новая концепция, которая сейчас вызывает много шума.

Если он не чувствует себя вашим собственным Суперменом, он категорически не сможет поддерживать ваши отношения в долгосрочной перспективе.

Если после ссоры между вами что-то пошатнулось, сейчас самое время немного погладить его эго, чтобы он почувствовал себя вашим единственным мужчиной.

Я знаю, я знаю, тебе не обязательно — но нравится тебе это или нет — мужчины и женщины разные.

Научитесь подключаться к своим биологическим побуждениям, задействовав инстинкт героя, пойдет вам на пользу.

Вот несколько простых способов сделать это:

• Попросите его о помощи. Он хочет чувствовать себя полезным для вас, поэтому попросить его помочь вам в чем-то — это быстрый и способ снова почувствовать себя важным.

• Выразите свою признательность. Мужчины желают уважения даже больше, чем любви. Это означает, что вы проявляете искреннюю признательность за все, что он для вас делает, будет иметь большое значение.

• Повысьте его уверенность. Унижение вашего мужчины — один из верных способов ослабить его инстинкт героя. Вместо этого хвастайтесь им и выставляйте его напоказ перед другими.

Чтобы узнать о других способах задействовать его инстинкт героя, посмотрите это отличное бесплатное видео.

Видео поможет вам освоить этот важный инструмент взаимоотношений. Он показывает фразы, которые вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.

3) Дайте ему время

То, что вы готовы поговорить сразу после драки, не означает, что он готов.

Удостоверьтесь, что вы даете ему время, чтобы обработать это, прежде чем вы разозлитесь и начнете обвинять его в игнорировании вас.

Нам всем время от времени нужно пространство. Вы должны быть готовы позволить ему получить это, когда он в этом нуждается.

Это место может быть прекрасной возможностью для вас обоих успокоиться и смириться с боем. Это означает, что когда вы увидите друг друга в следующий раз, вы сможете спокойно и рационально обсудить то, что произошло, не позволяя этому снова разгореться.

Время важно, даже если оно не то, что вам нужно.

Вам решать, сколько времени вы считаете разумным, прежде чем снова подойти к нему и договориться о времени для разговора.

4) Извиняюсь!

Чтобы танцевать танго, нужны двое — так говорят.

Часто мужчина не разговаривает с вами после драки, потому что опасается, что она снова нагреется.

Вместо того, чтобы приближаться к нему в атаке, стоит потратить время, чтобы остыть и подумать о том, что было сказано.

Как насчет вашей роли в споре?

Как бы вы ни думали об этом, вряд ли вы были полностью невиновны во всем этом.

Попробуйте вспомнить сказанное и вспомните, где вы сказали то, чего не следовало бы говорить.

Принимая на себя вину за свою роль и извиняясь, он снова открывает эти линии общения.

Ваш партнер с большей вероятностью снова начнет отвечать на ваши звонки, когда поймет, что вы звоните не только для того, чтобы напасть на него!

5) Готовим для него

Иногда простого извинения недостаточно.

Если вы знаете, что ошибаетесь в этом и в основном виноваты в произошедшей драке, вам, возможно, придется пойти на все, чтобы попытаться вернуть своего человека.

Он не разговаривает с вами, потому что он зол.

Итак, ваша задача — вернуть ему улыбку и напомнить ему, почему он был с вами в первую очередь (а также помочь ему забыть о той неприятной драке, которая только что произошла).

Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать:

• Купите ему шоколад (какой парень не любит шоколад).
• Приготовьте его любимое блюдо.
• Напишите ему записку с извинениями.
• Купите его любимые закуски.
• Посмотрите его любимый фильм.

Пора сделать все возможное, чтобы показать ему, что вы сожалеете, и помочь вам обоим двигаться дальше.

6) Дайте ему знать, насколько он важен

Если ваш мужчина игнорирует вас после драки, пора дать ему понять, насколько он важен для вас.

Ссоры неизбежны в большинстве отношений — важно то, как вы уходите от каждой из них.

Дайте своему мужчине понять, что он для вас важнее, чем любая ваша ссора, и вы надеетесь, что он так же относится к вам.

Нельзя просто игнорировать драку и то, что было сказано, только потому, что он решил с вами не разговаривать. Но вы можете поработать над тем, чтобы вернуть эти чувства любви друг к другу, прежде чем сесть и разрешить ссору.

Тогда это исходит из любви и уважения, а не из гнева и обиды, что значительно упрощает обсуждение и разобраться в ваших проблемах.

Итак, расскажите своему парню, что вы думаете по этому поводу, и, надеюсь, он подойдет и будет готов поговорить.

7) Начните создавать новые воспоминания

Чем дольше вы позволяете драке затягиваться между вами, тем больше у нее времени на нанесение урона.

Со временем вы забудете о чувствах, которыми когда-то делились друг с другом, и сможете сосредоточиться только на том, что было сказано, и на том, насколько вы злы друг на друга.

Не позволяйте этому запомниться надолго.

Вместо этого устройте свидание, чтобы восстановить отношения.

Это прекрасная возможность поговорить о разных вещах вместе в приятной и спокойной обстановке, восстанавливая отношения друг с другом.

Вот несколько отличных идей для свиданий:

• Фильмы
• Патт
• Боулинг
• Катание на коньках
• Лазертаг

Все эти идеи сочетают в себе немного веселья, чтобы заставить вас обоих снова смеяться вместе и создавать новые, особенные воспоминания, чтобы стереть старые.

Подумайте немного за пределами площади и найдите то, что вам обоим понравится.

8) Найдите другие способы общения

Если он не отвечает на ваши звонки, сообщения или электронные письма, несмотря на все ваши усилия, возможно, пришло время применить новый подход.

Поговорите с его друзьями и семьей и попытайтесь таким образом связаться с ним.

Конечно, вы знаете своего мужчину лучше, чем кто-либо, поэтому подумайте, что он может почувствовать, если вы воспользуетесь этим подходом.

Многие парни не любят делиться своими чувствами, а это значит, что их семья и друзья могут не знать, что между вами двоими что-то не так.

Лучше всего, чтобы он был легким и простым.

Скажите друзьям или семье, что вы не получали от него известий пару дней, и подумайте, что он, должно быть, занят. Но могут ли они передать ему сообщение для вас?

Таким образом, им не нужно знать, что что-то не так. Если они догадаются, что между вами что-то не так, они поймут по тому, как вы сформулировали вещи, что вы не хотите об этом говорить.

Это может быть именно то, что нужно вашему партнеру, чтобы заставить его снова общаться с вами.

9) Эффективное общение

Когда приходит время сесть и поговорить после драки, важно, чтобы вы оба эффективно общались. В конце концов, вы же не хотите снова оказаться втянутым в новую битву.

Итак, что именно это означает?

Установите несколько основных правил с самого начала, чтобы убедиться, что вы оба находитесь на одной странице.

Дайте понять, что криков не будет, и обе стороны получат возможность поговорить и поделиться тем, что у них на уме.

Вот несколько отличных советов:

• Решайте одну проблему за раз: часто, когда мы ссоримся, так много вопросов поднимается одновременно, что приводит к такому гневу и замешательству.

Обсуждая драку, просто поднимайте вопросы одну за другой и обсуждайте их. Не позволяйте им приводить к другим проблемам, пока первая не будет решена.

• Будьте вежливы: нет необходимости бросать нож, пытаясь загладить вину.

Это значит не нападать друг на друга. Это быстро перерастет в гнев и разочарование и изменит бой.

• Убедитесь, что вы оба хотите исправить ситуацию: если вы оба подошли к столу, чтобы снова помешать, нет смысла даже разговаривать.

Вы должны убедиться, что вы оба надеетесь все исправить, и установить это в качестве тона разговора. Это поможет направить дискуссию.

Ссориться с партнером никогда не бывает весело.Тем более, когда он потом видит вас призраком и затрудняет решение ваших проблем, которые были подняты.

Если вы оба искренне любите и уважаете друг друга, вы найдете путь вперед и, надеюсь, извлечете уроки из своих прошлых ошибок.

Отношения требуют работы и приверженности, и частично это означает возможность общаться после ссоры, чтобы помочь вернуть вещи в нужное русло.

Просто помните, есть много разных причин, по которым он может игнорировать вас после боя.

Речь идет о том, чтобы дать ему понять, как много он для вас значит, и снова открыть эти линии связи.

Удачи!

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много значит для нас.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube.Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать.Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Он далек после ссоры — 4 эксперта по взаимоотношениям рассказали, как восстановить связь с вашим партнером после ссоры

Бывают моменты, когда вы чувствуете себя очень близкими и синхронизированными со своим парнем.

Он уделяет вам много внимания, вы проводите время вместе, у вас хорошее общение, вы чувствуете эмоциональную связь и любовь. Лучше и быть не может.

Затем у вас возникли разногласия, и он отстраняется и отстраняется.

Он уходит в свою раковину. Это может произойти после ссоры, когда вы думаете, что она окончена и вы готовы двигаться дальше, но он по-прежнему молчит и сдержан. Это может произойти, даже если вы не подозреваете, что что-то не так, и вы задаетесь вопросом, что же в мире произошло.

Это происходит по разным причинам, и на самом деле это нормально.

Мужчины и женщины по-разному обрабатывают информацию и эмоции.

Да, я обобщаю и понимаю, что в игру вступают разные личности, но понимание этих общих различий может быть очень полезным для ваших отношений.

По своей природе женщины обрабатывают эмоции и проблемы в отношениях, говоря о них. Они ищут других, с кем можно поговорить, когда у них есть проблема или они испытывают стресс из-за ситуации.Это один из способов снять стресс и почувствовать себя лучше.

Женщины обсуждают вещи, чтобы решить проблему. Мужчины вообще общаются иначе.

Они предпочитают избегать эмоций и как можно быстрее добиваться результатов. Мы упоминали, что женщины решают проблемы, общаясь, но мужчинам нравится думать обо всех возможностях в одиночку, а затем обсуждать решение, когда они собираются вместе.

Женщины часто интерпретируют это как то, что ему наплевать или неинтересно.На самом деле просто мужчины и женщины проблемы решают по-разному.

Важно не критиковать, осуждать, угрожать и указывать ему, что делать во время разногласий.

Это не продвинет разговор в позитивном направлении. Мужчины хотят добиться успеха во всех сферах жизни, и это касается и общения. Если он чувствует, что ему не удастся найти решение, он может выключиться или перестать общаться.

Если после разногласий он чувствует, что не может добиться успеха в этой области ваших отношений, или он считает, что вы проявили неуважение, он уйдет.

Важно, чтобы вы обсуждали рассматриваемый вопрос таким образом, чтобы он не чувствовал себя атакованным или его мнение не имело значения. Когда вы можете это сделать, вы почувствуете, что вас слышат, и он почувствует себя хорошо во время разговора. Это может стать беспроигрышной ситуацией.

Если он все же отстраняется, дайте ему время обдумать свои мысли и эмоции.

Предоставляя ему необходимое пространство, вы можете наслаждаться восстановлением связи, когда он вернется. Так вы построите более крепкие отношения.

Чем безопаснее и более принятым он себя чувствует, тем меньше времени ему понадобится в одиночестве и тем быстрее он вернется. Он научится доверять вам, и его любовь к вам станет глубже.

Лори Энн Дэвис, Массачусетс, CRS, CRC — www.lorianndavis.com

Как сделать счет, когда вы примиряетесь после драки

Ссора с партнером утомляет как физически, так и эмоционально. После сильного взрыва каждый из вас почувствует себя истощенным.

Но жизнь не останавливается, когда вы ссоритесь со своим партнером.Есть еще дела, которые нужно сделать, и многое другое. Вот почему, когда вы примиряетесь после ссоры, вы оба должны сделать это в счет. В противном случае обида может сохраняться и накапливаться, пока не перейдет в следующий спор.

Это неприемлемо для любых отношений. Не говоря уже о создании фундамента любви, понимания и сострадания.

Вот несколько идей о том, как добиться примирения после боя.

Найдите время, чтобы перегруппироваться

Прежде чем вы с партнером сядете и примиритесь, найдите время, чтобы перегруппироваться.Помните, что борьба требует много энергии. Вы оба должны находиться в правильном положении, чтобы примириться.

Также существует физическая энергия, необходимая для присутствия и участия в разговоре. Итак, сделайте паузу. Договоритесь о том, когда будет уместно вернуться вместе. Затем отделитесь и сосредоточьтесь.

Перегруппировка может означать, что один из вас быстро прогуливается, а другой принимает душ. Все, что подходит вам индивидуально. Идея в том, что вы переориентируете свое внимание с борьбы и снова на заботу о себе.

Установить ограничение по времени

Затем, когда вы все-таки соберетесь вместе, установите ограничение по времени для обсуждения. Можно легко потеряться в мыслях о том, что случилось или о состоянии ваших отношений в настоящее время. Однако это также позволяет легко сбиться с пути и потерять фокус.

Установив ограничение по времени, вы оба сможете лучше сосредоточить свое внимание на теме, которую хотите обсудить. Это могло быть тридцать минут или час. Однако если продлится дольше, вы оба, скорее всего, начнете терять концентрацию.

Не обвиняйте друг друга

Если в какой-то момент разговора вы начнете обвинять друг друга, будьте осторожны! Такой подход приводит только к потере времени и энергии.

Один человек начинает обвинять другого в случившемся. Затем другой партнер отвечает своими обвинениями. Следующее, что вы знаете, ситуация выходит из-под контроля, и момент был упущен.

Если вы заметили, что это вот-вот произойдет, нажмите на тормоз! Выделите время, чтобы подышать, а затем вернитесь к дискуссии.

Будьте уверены в своих действиях

Чтобы быстро примириться, полезно признать то, что вы сказали или сделали во время боя. Например, если вы сказали то, о чем сожалеете, возьмите на себя ответственность. Расскажите партнеру, что вы сделали и что поступили неправильно.

Одна из причин, по которой ссоры и конфликты в отношениях затягиваются, заключается в том, что ни один из партнеров не желает признавать свои действия. Однако когда вы это делаете, это очень помогает сократить этот разрыв и вместе выйти из конфликта.

Извиниться, извиниться, извиниться

Вы будете удивлены, узнав, сколько пар никогда не извиняются друг перед другом. Извинения — это очень важно. Он посылает вашему партнеру сообщение о том, что вы признаете то, что сделали, и что это негативно повлияло на него.

Действительно, оба партнера должны извиниться. Даже если было ясно, что один из партнеров «неправ», для конфликта в отношениях требуются два человека. Это означает, что у каждого партнера есть место, чтобы извиниться за то, что допустил драку.

–

Следуя вышеупомянутым советам, вы и ваш партнер можете научиться разрешать драку навсегда. Поначалу урегулирование конфликта может занять некоторое время. Однако с практикой вы и ваш партнер сможете гораздо быстрее решить эти проблемы.

Если вы продолжаете бороться с ссорами, подумайте о дополнительной помощи терапевта. Я был бы рад предоставить вам больше информации о моих терапевтических подходах. Пожалуйста, звоните / пишите нам 256-686-9195.

Автор: Джошуа Хауэлл, MS, LPC, NCC, AADC, ICAADC, SAP, SAE

Как выбрать драку

Конфликт — это часть жизни. А это значит, что это часть наших отношений, даже с теми, кого мы любим больше всего. Я просто не думаю, что есть какой-то способ обойти это. Мог ли Далай-лама избежать ссоры со своей супругой, не говоря уже о бывшей супруге, когда он пытался воспитывать детей? Мне бы хотелось так думать, но, опять же, возможно, есть причина, по которой Его Святейшество не женат.

Я постоянно жонглирую потребностями двух моих самоуверенных детей, моего бывшего мужа и моего романтического партнера (который должен уравновесить мои потребности с потребностями его собственных детей и бывшей жены). Учитывая все эти потенциально противоречивые потребности, я счел полезным знать, как начать драку, не вызывая Третью мировую войну.

Прежде всего, важно иметь правильную точку зрения. Конечно, вы можете рассматривать конфликт как соревнование, борьбу за то, кто прав, а кто виноват. Но это никому не принесет счастья.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Вместо этого более конструктивно — и менее напряженно — когда «вступает в схватку», чтобы понять, что на самом деле мы инициируем усилия по решению проблемы.

Вот метод, который я придумал, изучая исследования Джона Готтмана, чтобы начать решение проблем, фактически не начиная нокдаун-затяжку.Это похоже на предыдущий мой пост, но мое мышление (и практика) изменились за последние несколько лет.

При подаче жалобы следует помнить о трех вещах. (Но сначала оговорка: имеете ли вы дело со своим супругом, подростком или даже бывшим супругом, важной частью воспитания счастливых детей является сдерживание конфликта. Тем не менее, эти методы относятся к конфликтам только с ни о ком.)

Допустим, ваш партнер в последнее время не тянет себя на кухне, и вы начинаете чувствовать разочарование и обиду каждый раз, когда обнаруживаете, что моете посуду после ужина, пока он или она смотрит телевизор.

1) Начните с признательности И «Я-утверждения»
Важно то, как вы начнете. По словам Готтмана, в 96 процентах случаев первые три минуты разговора могут определить судьбу всего — начнется ли массовая драка, найдены конструктивные решения или будут ли приняты и приняты извинения.

Выразите благодарность, а затем используйте то же «Я-утверждение», которое мы просим детей использовать («Я почувствовал X, когда вы сделали Y»). Главное — не чиркнуть спичкой, даже если вы злитесь.

ЧТО НЕ СКАЗАТЬ:
«Ты мне больше никогда не помогаешь на кухне, ленивый придурок».

ОЦЕНКА + ЗАЯВЛЕНИЕ:
«Я ценю, сколько времени вы проводите на работе; Я знаю, что вы много времени уделяете нашей семье, и я благодарен за это. Я хочу, чтобы вы могли расслабиться в конце дня. Проблема в том, что мне тоже хочется расслабиться ; Сегодня вечером я был зол и обижен, когда ты не помог мне убрать на кухне.

2) Сохраняйте спокойствие.Или найди способ успокоиться.
Помните, у вас есть проблема, которую нужно решить. Для этого вам нужно, чтобы более развитая часть вашего мозга была в хорошем рабочем состоянии, чего не будет, если вы настроены на реакцию «бей или беги».

Физиологически выброс адреналина и физиологические изменения, которые происходят, когда мы атакуем или подвергаемся нападению (эмоциональному, интеллектуальному или физическому), довольно затрудняют творческое, сложное мышление. Если вы чувствуете себя сверхэмоциональным, злым или защищающимся — или если вы знаете, что на каком-то уровне ведете себя немного иррационально, — остановитесь и сделайте перерыв.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ: уходите в какой-нибудь угол, чтобы надуть или обдумать свои выигрышные аргументы. (Известно, что я записываю ключевые пункты, чтобы сделать мои аргументы герметичными. Это не лучший способ снизить уровень адреналина, бегущего по моим венам.)

НЕОБХОДИМО: Согласуйте время, чтобы вернуться к обсуждению позже, когда вы (и ваш партнер) почувствуете себя более спокойным. Затем прогуляйтесь или займитесь чем-нибудь, что поможет вам расслабиться и почувствовать себя более сосредоточенным.

3) Примите влияние вашего партнера
Вот как вы превращаетесь из жалобщика в лицо, решающее проблемы.Главное здесь не в том, чтобы противостоять всему, что говорит ваш партнер, а в демонстрации сочувствия.

Ваш супруг (или бывший супруг, или кто-либо другой) не является вашим противником; вы партнеры в решении общей проблемы. Помните свои общие цели — например, жить в относительно чистой семье, растить счастливых детей, иметь стабильные и полноценные отношения. Чтобы решить вашу общую проблему, вам обоим нужно будет приложить усилия, чтобы удовлетворить потребности другого человека. Для этого вам нужно принять их влияние.

НЕОБХОДИМО: Согласитесь хотя бы с некоторыми моментами, которые высказывает другой человек. Возможно, вы согласны с тем, что да, вы можете мыть посуду быстрее.

НЕ НУЖНО: продолжить рассмотрение проблемы после того, как были принесены извинения и предложено решение.

Например, если ваш супруг говорит: «Прости, дорогая. Вы правы, это несправедливо, что вы делаете всю работу. Я собираюсь помочь тебе завтра », — один из тонких способов принять влияние — это просто принять извинения:« Спасибо за извинения.Я был бы очень признателен, если бы вы могли помочь завтра ».

Я знаю, что этот совет кажется очевидным, но когда мы чувствуем эмоции, быстрое решение может показаться анти-кульминационным. Не мешайте котелку, СНОВА напоминая своему супругу, что он не выдерживает своего веса, или возражая: «Ага, ну, тебе не кажется, что так жалко».

Помните, что, хотя мы можем начать с заговора с целью «начать драку», нам нужно закончить, придумав решения, работая до тех пор, пока мы не почувствуем, что есть достаточно хорошее решение, которое мы оба готовы попробовать.Одна строчка, которую я считаю особенно эффективной для тех повторяющихся циклических конфликтов: «Спасибо за ваши извинения. Какие решения мы можем придумать вместе, чтобы это происходило не так часто? »

Какой бой ты начал недавно? Как вы подойдете к проблеме в будущем?

© 2011 Кристин Картер, доктор философии.

Станьте поклонником Raising Happiness на Facebook.
Следите за новостями Кристин Картер в Twitter.
Подпишитесь на ежемесячный информационный бюллетень Raising Happiness.

Выбирайте правильные слова в аргументе

При разрешении конфликта с коллегой важны слова. Иногда, независимо от того, насколько хороши ваши намерения, то, что вы говорите, может еще больше расстроить вашего коллегу и только усугубить проблему. В других случаях вы можете сказать именно то, что помогает человеку перейти от безумного кипения к огурцу.

Итак, когда отношения с коллегой начинают накаляться — вы не согласны друг с другом по проекту или, например, вас не устраивает, как с вами обращались на встрече — как вы можете выбрать слова внимательно? Чтобы ответить на этот вопрос, я поговорил с Линдой Хилл, профессором делового администрирования Уоллеса Бретта Донхэма в Гарвардской школе бизнеса и заведующим кафедрой инициативы лидерства.Она также является соавтором книги Коллективный гений: искусство и практика руководства инновациями и Быть боссом: 3 императива стать великим лидером .

Хилл объяснил, что слова, которые мы используем в конфронтации, могут доставить нам неприятности по трем причинам:

Во-первых, когда есть эмоции, ставки обычно высоки. «Конфликты обычно связаны с негативными эмоциями, и большинству из нас не нравятся такие чувства», — говорит она.Наш дискомфорт может заставить нас возиться с нашими словами или говорить то, чего мы не имеем в виду.

Вторая причина, по которой мы часто говорим не то, заключается в том, что наши первые инстинкты обычно отключены. На самом деле, часто именно слова, которыми мы руководствуемся, приносят нам столько неприятностей. «Это потому, что слишком часто мы в конечном итоге формулируем вопрос, кто прав, а кто виноват», — говорит она. Вместо того, чтобы пытаться понять, что на самом деле происходит в разногласиях, мы отстаиваем свою позицию. Хилл признает, что защищаться и даже обвинять другого человека — это нормально, но слова «Вы ошибаетесь» или «Позвольте мне сказать вам, в чем я прав» только усугубят ситуацию.«Мы часто приводим доводы в пользу своей правоты. Отпустите это и сосредоточьтесь на разрешении конфликта », — говорит она.

В-третьих, часто возникает несоответствие между тем, что мы имеем в виду, когда что-то говорим, и тем, что слышит другой человек. «Неважно, честны ли ваши намерения, если ваше влияние — нет, — говорит Хилл. Большинство людей хорошо осведомлены о том, что они хотели сказать, но менее настроены на то, что слышал другой человек, или на то, как они это истолковали.

Так как же избежать этих ловушек? Хилл говорит, что это не всегда легко, но, следуя нескольким практическим правилам, у вас будет больше шансов разрешить конфликт, а не разжигать его:

Ничего не говори. «Если эмоциональный уровень высок, ваша первая задача — избавиться от некоторых эмоций», — говорит она. «Часто это означает, что нужно сидеть сложа руки и дать кому-то возможность высказаться».

Проблема в том, говорит Хилл, что мы часто останавливаем людей, прежде чем они получают достаточно эмоций. «Удерживайся и позволь им сказать свое слово. Вы не должны соглашаться с этим, но слушайте, — говорит она. Во время этого вы можете вести себя совершенно тихо или указать, что слушаете, используя такие фразы, как «Я понимаю» или «Я понимаю.»Не говорите ничего, что выражает чувства или порицает, например:« Успокойся »или« То, что вам нужно понять, это то ». Если вы сможете делать это эффективно, не осуждая, вы скоро сможете вести продуктивную беседу.

Задавайте вопросы. Хилл говорит, что лучше задавать вопросы, чем делать заявления. Вместо того чтобы думать о том, что вы хотите сказать, подумайте о том, что вы хотите узнать. Это поможет вам найти первопричину конфликта и настроит вас на его разрешение. Вы можете задавать такие вопросы, как «Почему это вас расстроило?» или «Как вы видите эту ситуацию?» Используйте фразы, которые сделают вас более восприимчивым к искреннему диалогу.Как только вы услышали точку зрения другого человека, Хилл предлагает вам перефразировать и спросить: «Я думаю, вы сказали X, я правильно понял?»

Собери свою запчасть . Не ведите себя так, будто существует только одно видение проблемы. «Вам нужно владеть своим восприятием. — Начинайте предложения со слов «я», а не «ты», — говорит Хилл. Это поможет другому человеку увидеть вашу точку зрения и понять, что вы не пытаетесь обвинить его в проблеме. Вместо того, чтобы говорить: «Тебе, должно быть, неудобно», попробуйте «Мне довольно неудобно.«Не приписывайте эмоции другим людям. Это их просто бесит.

Итак, как выбрать правильные слова для использования в конфликте? Конечно, каждая ситуация индивидуальна, и то, что вы скажете, будет зависеть от содержания того, что вы обсуждаете, ваших отношений с другим человеком и культуры вашей организации, но эти предложения могут помочь вам начать работу:

Сценарий № 1: Вы хотите высказать критику или несогласие. Возможно, вы не согласны с популярной точкой зрения или разговариваете с кем-то более могущественным, чем вы.

Hill предлагает вам понять основную причину инициативы, политики или подхода, с которыми вы не согласны. Выясните, почему человек считает это предложение разумным. Вы можете сказать что-то вроде: «Сэм, я хочу понять, чего мы пытаемся достичь с помощью этой инициативы. Можете ли вы вернуться и объяснить причину этого? » или «Что мы пытаемся здесь сделать?» Попросите Сэма рассказать больше о том, чем он занимается и почему. Затем вы можете представить несколько вариантов того, как достичь той же цели, используя другой подход: «Если я правильно вас понимаю, вы пытаетесь достичь x, y и z.Мне интересно, есть ли другой подход к этому. Возможно, мы сможем… »

В подобной ситуации вам также следует подумать о месте проведения. «У вас может быть возможность провести с кем-то более откровенное обсуждение, если это будет встреча один на один, а не перед группой», — говорит она.

Сценарий № 2: у вас есть плохие новости, которые нужно сообщить своему начальнику или другому коллеге. Вы пропустили дедлайн, допустили ошибку или иным образом облажались.

Hills говорит, что лучший подход здесь — перейти к делу: «Я хочу поделиться некоторыми новостями, которыми я не горжусь.Я должен был сказать тебе раньше, но вот где мы. Затем опишите ситуацию. Если у вас есть несколько решений, предложите их: «Это мои идеи о том, как мы могли бы решить эту проблему. Что ты думаешь?» Важно признать, что вы допустили ошибку, и не пытаться указать на все причины, по которым вы сделали то, что сделали.

Сценарий № 3: Вы обращаетесь к коллеге по поводу того, что он или она напортачили.

Здесь вы не хотите сразу начинать, — говорит Хилл, — но попросите разрешения поговорить с человеком о том, что произошло: «Мэри, можно мне немного поговорить с вами о чем-то?» Затем опишите, что произошло.Вы можете сказать: «Я немного не понимаю, что произошло и почему это произошло. Я хочу обсудить это с вами, чтобы увидеть, как мы можем продвинуться в этом направлении ». Используйте такие фразы, как «Я понимаю, что X произошло…», чтобы, если Мэри видит ситуацию иначе, она может не согласиться с вашей точкой зрения. Но не стоит слишком долго рассказывать о том, что произошло. Сосредоточьтесь на поиске решения, задав ей что-то вроде: «Что мы можем с этим сделать?»

Сценарий №4: вы обращаетесь к коллеге по поводу плохого обращения или расстраиваетесь из-за того, что он сказал.

Hill отмечает, что это хорошее место, чтобы поговорить о разнице между намерением и воздействием. В конце концов, вы не знаете, каковы были намерения вашего коллеги; ты только знаешь, что расстроен. Вы можете начать с чего-то вроде: «Карл, мне немного неловко подходить к вам по этому поводу, но я слышал, что вы сказали X. Я не знаю, правда это или нет. Тем не менее, я подумал, что должен прийти к вам, потому что я очень расстроен, и я подумал, что мы должны поговорить об этом ». Сосредоточьтесь не на обвинении человека, а на том, чтобы выразить свои чувства и попытаться найти решение: «Я хочу понять, что произошло, чтобы мы могли поговорить об этом.”

Если Карл будет защищаться, вы можете указать, что не подвергаете сомнению его намерения. «Я не говорю о том, что вы намеревались сделать. Я подумал, что лучше очистить воздух, чем трепаться по этому поводу. Вы бы согласились? »

Сценарий № 5: Коллега кричит на вас из-за того, что вы сказали или сделали .

Это то место, где вы можете сначала помолчать и позволить им выпустить воздух. Люди обычно довольно быстро выдыхаются, если вы не отвечаете им взаимностью.Однако имейте в виду, говорит Хилл, что вы никогда не заслуживаете, чтобы на вас кричали. Вы можете сказать: «Я понимаю, что сделал что-то, что вас расстроило. Я плохо реагирую на крики. Можем ли мы сесть, когда я буду лучше подготовлен к разговору об этом? »

Сценарий № 6: вы управляете кем-то, кто регулярно вступает в конфликт и раздражает или расстраивает других людей в вашей команде.

Иногда в вашей команде есть горячие головы — кто-то, кто, кажется, даже любит конфликты.Конечно, разногласия — не всегда плохо, но вам нужно помочь человеку понять, как он может нанести ущерб его репутации и отношениям. Вы можете попробовать что-то вроде: «Мне нравится, когда вы рядом, потому что с того места, где я сижу, вы поднимаете важные вопросы и сильно к ним относитесь.