Как можно расстаться с парнем: Страница не найдена — SATORI

7 способов расстаться с парнем, которого не любишь

Если вы находитесь в отношениях, которые вас тяготят и думаете о разрыве, вам помогут советы как расстаться с парнем, которого не любишь.

Любовь прошла, завяли помидоры, сандали жмут и нам не по пути… Как расстаться правильно?

Каждый, наверное, хотя бы раз в жизни имел романтические отношения. Они всегда совершенно разные и не развиваются по одному сценарию. Кто-то может быть вместе со своим партнером абсолютно счастливой: понимать человека с полуслова, считать его неотъемлемой частью своей жизни и ценить таким, как он есть.

Другие же пары дня не могут прожить без ссор, сцен ревности и глупых упреков – вряд ли такие отношения долгосрочны.

Так или иначе, есть одна черта, которая присуща очень многим любовным взаимоотношениям, – это их разрыв.

Расставание может произойти по совершенно разным причинам, однако, ясно одно: разрыв – это ужасно. Никто не хотел бы проходить через это или подвергать своего партнера подобной участи.

Одна только мысль о разрыве отношений – даже если это единственный верный выход – способна доставить невыносимые страдания.

Вследствие этого возникает боязнь признаться человеку в своих намерениях расстаться, что, в свою очередь, вынуждает использовать более мягкие, непрямые способы разорвать отношения с больше не любимым мужчиной. Например, намеки на то, что взаимоотношения себя исчерпали, а также передачу этой важной новости через общих друзей.

Такие поступки только усиливают боль от разрыва.

Как правильно закончить отношения с парнем, которого не любишь?

Как сделать так, чтобы не стать врагами?

Предлагаем 7 способов – лояльных и не очень – расстаться с парнем.

1. 1. Честность и открытость. Прямо скажите своему парню о желании закончить отношения. Объясните причины, обсудите детали и скажите о том, что чувствуете. Это, возможно, самый незамысловатый, но не самый простой способ – ведь нужно иметь смелость, чтобы говорить о таких серьезных вещах открыто.
      Однако, он поймет, что именно привело к плачевному исходу, и впредь не будет совершать подобных ошибок.
   2. Тактика отдаления. Суть ее в том, что вы разрываете связь не сразу, а постепенно: ищете удачное время и ждете подходящего настроения партнера. А, может, и надеетесь, что взаимоотношения наладятся и расставаться вовсе не придется. Имейте в виду, что неспособность завершить отношения с парнем сразу, как только вы этого захотели, может повлечь за собой долгие месяцы стресса.
   3. «Дело не в тебе». Говоря, что причина расставания кроется исключительно в вас, вы максимально сохраните дружбу и нанесете партнеру меньше психологического ущерба. Этот способ не совсем честный, так как приходится скрывать настоящую причину угасания чувств и всю вину за разрыв брать на себя. К тому же, он будет думать, что он все делал верно, и велика вероятность развития чрезмерного самолюбия.
   4. Избегание. Это походит на тактику отдаления, только несколько жестче. Девушка старается избегать партнера и ищет всевозможные оправдания, лишь бы не видеться с ним. Парнем перестают интересоваться, проявлять к нему нежность и заботу. Таким поведением девушка показывает, что человек ей больше не интересен, но не говорит об этом напрямую – надеется, что парень сам обо всем догадается и ей не придется проявлять инициативу расстаться.
   5. Манипулирование. Когда нет смелости сказать напрямую, на помощь приходит манипуляция. Девушка намекает, что впору прервать взаимоотношения: специфические публикации в социальных сетях, нетерпимость к маленьким недостаткам парня, распускание слухов среди общих друзей. Расчет делается на то, что расставание будет выглядеть естественно и девушку никто не подумает обвинить в скрытых попытках как можно скорее избавиться от парня в ее жизни.
   6. Провокация разрыва. Смысл ее заключается в том, чтобы партнер сам захотел с вами расстаться. Девушка должна вести себя просто невыносимо: затевать разборки на пустом месте, требовать от парня дорогих подарков, неуважительно относиться к его друзьям или семье – вариантов много. Тогда парень не выдержит напряжения и поймет, что пора что-то менять. Он, возможно, отнесется к девушке лояльно и даст ей второй шанс, но лучше, если он немедленно прервет удручающие взаимоотношения – так будет лучше и для него, и для дамы.
   7. Опосредованное обращение. В случае, когда девушка не находит в себе сил поговорить с парнем, глядя ему в глаза, приходится искать другие варианты сообщить о желании закончить отношения. Например, написать ему об том в этом в социальной сети или отправить электронное письмо. Однако, если девушка хочет продолжить общение с человеком, то это не лучший способ – она может показаться слишком безразличной и холодной.

Изучив приведенные выше способы, вы наверняка найдете тот, который является наиболее подходящим для вас и вашего парня.

Не бойтесь серьезных перемен в жизни. Если появилось чувство, что романтические отношения изжили себя и предвещают мало хорошего, — прекратите их, и сделать это наиболее удачно помогут 7 уже знакомых вам способов.

Прочтите также:

Share this article

Как расстаться с парнем: лучшие и мягкие методы расставания с человеком без психологических последствий для каждого | Магические практики

При встрече с тем, с кем хотелось бы прожить всю жизнь, вспыхивает потрясающее и ни на что не похожее чувство. Оно может начинаться с обычной симпатии, дружбы, но в результате все же преобразуется в то самое ощущение, при котором «бабочки летают внутри». В такие моменты ни один влюбленный не может себе представить, что может возникнуть минута, когда захочется прервать отношения с объектом симпатии и задаться вопросом «Как расстаться с парнем?».

Но как это сделать, ведь ваш визави может еще продолжать испытывать к вам сильнейшие чувства. А бывает и так, что нелегко завершить отношения, так как любовь еще теплится в душе того, кто готов разорвать связь с человеком, с которым нет будущего. В любом случае, каждому из нас, кто оказывался в такой ситуации, хочется сделать все тихо, мирно, безболезненно, без психологических, а может даже и физических последствий.

Как прервать отношения, если любишь, но будущего нет

Мы нередко становимся свидетелями интересной картины. Есть знакомая пара, представляющая собой для окружающих образец искренних и гармоничных взаимоотношений. И, конечно же, мы полагаем, что там царит любовь, доверие, и скорее всего, они доживут вместе до старости и «умрут в один день». И тут на тебе – через некоторый отрезок времени мы слышим об их разводе. Как же так? Ведь все казалось было мирно, тихо. Мало кто из нас понимает, что люди могут находиться в одной семье, чувствовать друг к другу сильное чувство и в то же время они не способны быть вместе. Просто одним «чувством» не осчастливишь человека.

Возникает масса вопросов, которые ставят перед собой женщины – а как же жить дальше? Каковы перспективы наших отношений? Каким он будет кормильцем, отцом. Насколько серьезно он относится к институту брака и т.д. Поверьте, рачительная и мудрая женщина всегда будет ставить на первое место надежность и стабильность. Если к ней прибавляется любовь – отлично! Но если он то и дело живет одной «любовью», её такое положение дел попросту напугает.

Чувство чувством, но хочется иногда и покушать! Так что нашим милым читательницам хотим сразу указать на то, что нет никакой трагедии в том, что вы хотите прервать такую связь. Более того – вы правильно поступите, если наберетесь мудрости, терпения и воли и сделаете этот решительный шаг.

Думать нужно не только о сегодняшнем дне, но и о будущем. Так поступают многие. Начиная счастливую семейную жизнь, люди пытаются пристроиться, найти общие точки соприкосновения, как бы нащупывают друг друга. Казалось, в доме есть все, но нет главного – вы не чувствуете себя счастливым человеком, а некогда любимый и близкий становится обузой, раздражает. Что в этих случаях делать? Как понять, что наступил конец тем отношениям, что сопутствуют счастью – разберемся по очередности.

Ощущение комфорта

Вспомните свои ощущения при общении со второй половиной. Можете ли вы поднять любую тему, спокойно обсудить её, или даже помолчать рядом друг с другом? При этом нет чувства дискомфорта. Можете ли вы сообщить своему партнеру о задумках, раскрыть свои идеи, планы на будущее и подробно обсудить каждый пункт вместе с ним? Если вы не можете дать позитивные ответы на выше поставленные вопросы – ваши отношения исчерпали себя.

Половая близость

Ответьте себе честно, каково качество вашей интимной жизни со второй половиной? Является ли секс для вас ожидаемым моментом или вы то и дело стараетесь придумать повод для отказа от контакта? Или существует ли охлажденность в отношениях между вами обоими? О том, что пора прекратить отношения говорит также и то, что секс является, пожалуй, единственной и главной связующей нитью» между вами и вашим партнером. Проблемы, как в первой, так и второй части раздела о сексе напрямую указывают на то, что ваши отношения подходят к концу. Не могут они держаться за счет только половой близости, но и отсутствие секса также указывает на охлаждение чувств.

Несерьезное отношение

Вы вроде бы уже не первый месяц вместе, в вашей душе к этому человеку только искренние и нежные чувства. Но есть минус, который потревожит любую женщину – он не стремится знакомить вас со своими родными, близкими, не вводит в круг своих друзей. Судя по всему, у него нет в мыслях долгосрочных планов на вас счет. Можно ли надеяться при таком положении дел на серьезные отношения? Наверно у вас тоже бывают ссоры, без этого не существует ни одна пара. И вспомните, какие фразы он бросает в ваш адрес. Нет ли среди них тех, что указывают на его несерьезность по отношению к вам. Может вы для него всего навсего приятное времяпровождение? Порой в пылу гнева мужчина и сам дает понять, что хотел бы все закончить!

Как развиваются ваши отношения

Всем известна фраза о том, что любовь и семья – это рутина, постоянная работа, которую следует выполнять на «совесть». Что же происходит в вашем «гнездышке»? Движется ли ваша связь по возрастающей, или уже давно «топчетесь» на одном месте? Но если есть развитие, то должно быть оно не только в тесной связи двух людей, но и каждого по отдельности. Если один из ребят вырос, а другой стоит на месте – большой дискомфорт. Тому, кто выше, не интересно будет с другим, отстающим.

Ему то и дело придется вспоминать былое, дабы удержаться в этой связи, ведь трудно брать на себя ответственность и ставить вопрос «ребром». В этом то и заключается вся опасность ситуации. Проблема, словно снежный ком растет и подходит к моменту, когда обратной дороги нет. Причем не только к реабилитации чувства, но и к банальной дружбе, нормальным отношениям после разлуки.

Как разорвать связь с человеком, которого любишь, но с ним нет будущего? Найдите момент, когда останетесь одни и попробуйте визуализировать себя после расставания. Да, остается боль, сомнения и разочарование гнетут мысли. Но вы тут же ощутите легкость от свободы и притянутые сигналы надежды на встречу с другим, кто подарит истинное счастье и комфорт. Чтобы быть точной в своих действиях, подумайте, что вас еще может связывать с этим человеком. Представьте себе, что вы, напротив, не разрываете связь и остаетесь с ним навсегда. Ну? Что чувствуете – есть чувство тяжести, не возникает ли мысль о тупике в жизни? Вам стало трудно об этом думать и даже дышать. Все это негативные эмоции, которые рядом с этим человеком будут только возрастать.

Как завершить отношения, не обидев его

Итак, вы решились на разрыв, но как это сделать. Ведь, в сущности, он не плохой человек, да и ваши чувства к нему еще не остыли. Главное – дать себе установку. Об этом мы указали на пару абзацев выше. Чтобы мотивировать себя к действиям, подумайте о том, что в этой жизни бывает все, в том числе и охлаждение в чувствах. И вы не являетесь исключением из общего числа. Чтобы не обидеть парня, нужно завершать связь правильно.

Отказаться от всего того, к чему привыкли в последние годы или месяцы – довольно сложно! Это чувство известно всем без исключения, такое ощущение, что от вас отрывают кусок души. Но жизнь требует того, что пора поставить жирную «точку» в отношениях.

• О своем решении нужно сказать прямо, без экивоков и обязательно в «глаза». Не вздумайте сообщать об этом по смс, через скайп, чат и т.д. Иначе это будет выглядеть как поступок трусливого человека, и того хуже, вы проявите полное неуважением к тому, от кого уходите. Во время беседы ведите себя спокойно, без истерик, криков, слез и соплей. Не нужно срывать свое зло на него. Ведь он, в сущности, не виноват в том, что вам захотелось уйти, ваши чувства иссякли.
• Перед тем, как серьезно поговорить со своей второй половиной, сообщите о своем решении тем людям, которым доверяете. Это может быть папа, мама, близкая подруга, сестра и т.д. Внимательно послушайте их советы и назидания. Ведь со стороны все намного лучше видно, вы можете многое упустить. И если все в один голос утверждают, что вы торопитесь с выводами – возьмите тайм-аут. И еще раз присмотритесь к своему возлюбленному, прислушайтесь к своему сердцу. При этом никто не утверждает, что нужно менять решение, просто нужно быть в нем абсолютно уверенной.Никогда не играйте чужими чувствами. Не стоит после очередной ссоры кричать «Я ухожу» или принимать такое решение для того, чтобы только проучить человека.
• Нельзя рвать связь в один момент. Все следует делать постепенно, чтобы не вызывать боль и обиду у своего партнера. Постарайтесь сглаживать углы и не давать никому повод думать о вас как о грубой, циничной и эгоистичной стерве.
• Когда мы даем совет не слишком быстро разрывать отношения, не имеем в виду, что нужно затягивать процесс расставания. Во всем необходима «золотая середина». Человек должен понимать, что вы решили уйти. Но если вы будете то и дело оттягивать процесс, то в его душе зародится «обманчивая» надежда на сохранение отношений.

• Мудрые женщины при своем желании уйти от мужчины все обустраивают так, что обе стороны остаются, если можно так сказать, «в выигрыше». То есть она заранее готовит почву, благодаря которой расставание будет менее болезненным, острым. С момента принятия решения она создает условия – становится немного отчужденной, меньше с ним общается, делится. Нельзя сказать, что мужчина сразу же поймет, в «чем собака зарыта», но понемногу начнет задавать себе вопросы – «Что же на так?». Так, «вода камень точит», а ваш партнер начнет привыкать к мысли о вашем отсутствии. Если вы еще не живете вместе – старайтесь чаще отказываться от встреч, совместного времяпровождения.
• Не принимайте подарки. Любой сюрприз, сувенир, дар – это «монетизация» отношений. Он показывает свою любовь, а она, если принимает подарок – также сознается в своих чувствах. Таким образом, создается полное доказательство тесных отношений.Если хотите уйти, разорвать связь с этим человеком – не принимайте даров. Мягко и красиво отказывайтесь от них и давайте понять партнеру – вам его сюрпризы не нужны.
• Живете с этим человеком под одной крышей – приучайте его к своему отсутствию. Старайтесь чаще задерживаться у родителей, подруг. Не составляйте ему компанию во время завтрака, обеда, ужина, не смотрите вместе телевизор, не создавайте сообща вечеринок. Не стоит посещать его родных, тем более родителей. Никто не говорит о том, что связь с ними стоит разрывать навсегда, грубить, не воспринимать. Просто откажитесь от совместного посещения родни второй половины. И дайте им таким образом понять – на вас рассчитывать в будущем не стоит!

Как уйти от парня, если он не отпускает

По разным причинам мужчина не желает расставаться со своей девушкой. Здесь роль играет не только любовь, но и чувство привязанности, желание жить в комфорте, который вы для него создали. И довольно часто агрессивные типажи начинают угрожать той, что хочет уйти. Но как бы там ни было – вам не стоит поддаваться его словам и необходимо сделать намеченные шаги.

• Ни в коем случае при общении не указывайте на его недостатки, из-за которых вы хотите разорвать отношения. Он начнет манипулировать вами, постарается исправить все огрехи. Но это не значит, что он навсегда избавится от недостатков. Да и вы не должны быть жертвой манипулятора. Не любите – уходите и не вздумайте жалеть. Ни к чему хорошему это не приведет. Что делать – игнорировать! После вашей серьезной беседы начнутся телефонные сообщения, звонки – не берите трубку.
• Он угрожает – как быть? Существует два вида угроз, на которые решается брошенный мужчина. Первое – он готов навредить вам, второе – навредить себе. Да, да! Нередко встречаются мужчины, готовые совершить суицид из-за ухода любимой. Тут стоит сразу понимать – с этим человеком вам не по пути. Налицо его психические проблемы, вам оно надо?

Что делать – не поддаваться ни на какие угрозы. Большинство расставаний на этом этапе тормозят свой разрыв. И это большая ошибка. Ведь оставшись в связи из-за страха, женщина чувствует по отношению к этому человеку негатив, агрессию, злость, вплоть до ненависти.

• Ни в коем случае не оставаться с угрожающим вам человеком наедине. При первой же возможности бегите и не встречайтесь с ним, как бы он об этом ни просил. Огласите его угрозы всем свои родным и близким, а если находитесь в состоянии жуткого страха – поговорите с психологом. Возможно, есть смысл обратиться в правоохранительные органы. При этом устного обращения мало, напишите заявление и зарегистрируйте его. Пусть проведут с вашим обидчиком предварительную беседу и предупредят об ответственности.
• Данный пункт кому-то покажется странным, но все же и он имеет место в нашей жизни. Когда женщина говорит, что хочет уйти, он обращается к знахарям, колдуньям и устраивает заговор. Может быть она психологически зависима от всякого рода порч и наветов, но никак не может от него уйти. Ведь её «привязали». Так вот, чтобы избавиться от невидимого «каната», который удерживает от разрыва отношений – сходите в церковь, помолитесь, пообщайтесь с батюшкой и очиститесь. Только так вы сможете успокоить душу и уйти от него с чистой совестью.
• В первое время после ухода не ходите одна. Старайтесь быть рядом с тем, кто сможет защитить от нападок навязчивого кавалера. Тем более не стоит оставаться одной по вечерам и ночам, будь то на улице или дома. И как он ни просил хотя бы об одной последней встрече – не соглашайтесь.

Можно ли заявить о расставании через Интернет

Некоторые женщины совершают большую ошибку и пытаются расстаться через телефонный звонок или Интернет. Так, вы проявляете полное неуважение к человеку. А ведь были моменты радости и счастья, согласитесь. И это стоит того, чтобы расстаться достойно, без оскорблений и унижений.

Известна масса случаев, когда заявив об уходе, девушка наталкивается на гадости со стороны своего бывшего парня. Он может разместить в сети весьма нелицеприятную информацию о ней. Причем дополнить фотографиями, которые были сделаны в начале отношений, во время пика любовных страстей.

Нецензурная брань или гадости на вашей стене – это цветочки. Куда хуже, если вся социальная сеть начнет «постить» ваши откровенные снимки и «пережевывать» ваши косточки. Остановить этот беспредел невозможно. Единственное, что сможете сделать – блокировать свой аккаунт и выпросить прощение у этого парня.

Расставание по телефону. Что делать, если разговор сглазу на глаз невозможен. Выше мы указали, какими могут быть последствия такой беседы в сети. Но все же есть случаи, когда человеку нужно сказать об уходе на расстоянии, так как последствия беседы могут быть непредсказуемыми. При телефонном контакте не стоит говорить лишнего, ведь вы не в любви объясняетесь. Сообщите ему о своем желании уйти спокойно, четко, хорошо поставленным и уверенным голосом.

Важно быть честной и максимально открытой, но никаких слез, истерик. Возможно, услышав о вашем решении, он будет шокирован, замолчит. Вам тоже необходимо промолчать в этот момент. Будут сыпаться угрозы – не отвечайте, просто отключите телефон и больше с ним не встречайтесь, во всяком случае не оставайтесь с ним наедине. Да и говорить тут уж больше не о чем.

Как уйти от навязчивого кавалера

Вам не повезло и вы стали девушкой человека слишком навязчивого, который никогда не дает вам покоя, да, есть такие типажи. И судя по всему, он вас очень любит, но есть проблема с его поведением, психикой. С таким человеком никто не будет чувствовать себя счастливым. Во всем нужна мера. А тут куда бы вы ни пошли – он тут как тут. Хотите провести время с подружками – и он лезет со своими услугами. Решили отдохнуть от суеты дома – стоит на пороге с букетом и готов каждые пять минут бегать на рынок по вашему желанию. Ничего хорошего в таких отношениях нет! И от такого парня нужно уходить не задумываясь. Как это сделать.

1. Перед разговором создайте условия для полного отчуждения от человека.Старайтесь не говорить ему о том, где будете находиться, не берите телефон, не открывайте двери.

2. Никаких обнимашек. Уходите – будьте строги и уверены в себе. Начнете обниматься, целоваться – затянете уход надолго. Да и ему дадите ложную надежду на восстановление связи. Не стоит быть столь циничной – ему будет еще больнее.

3. Познакомьте его с другой девушкой. Наверняка среди ваших знакомых есть та, что страдает в полном одиночестве. Познакомьте своего партнера с ней, сделайте так чтобы они остались наедине. Возможно, вы сделаете большую услугу и ему и ей. Так создается немало счастливых пар.

4. Представьте ему своего нового ухажера. Может, у вас его еще и нет, но все же есть смысл дать понять партнеру, что вы охладели к нему настолько, что завязали новые отношения. Пусть это будет маскировка, постановочный трюк, но он также может помочь. Когда он очередной раз захочет явиться к вам и просить о возвращении, пусть застанет рядом с вами другого парня. Сначала это будет ревность, но со временем он привыкнет к тому, что вы уже несвободны, вы — чужая девушка.

5. Если и это не помогает – сделайте так, чтобы он вас возненавидел. А что больше всего раздражает мужчин – глупость женщины, её меркантильность и, конечно же, некрасивая внешность. Таскайте его по магазинам, выбирайте самые дорогие платья, джинсы, кофточки. Требуйте от него купить все, что попадается под руку. Желательно, чтобы вещи стоили дорого.

6. Готовьте ужасно, пересаливайте или не доварите еду, варите медленно. Путь сердцу мужчины идет через желудок – не забывайте об этом. Долго терпеть он не сможет. Те же покупные пельмени можно испортить, и через пару недель он и сам от вас сбежит куда подальше.

7. Перестаньте за собой следить – станьте неряшливы, неопрятны. Да, совет радикальный и жесткий, но что делать, если другие методы не помогают. Мужчины любят женщин за их чистоту, и необработанные, грязные ногти, волосы приводят их настоящий шок.

8. Перестаньте убираться в квартире, если проживаете вместе. Пусть он ищет свои мятые и грязные футболки часами. И если ему самому придется стирать, гладить вещи, убирать в комнате – от любви не останется и следа.

9. Устраивайте ему истерики и скандалы по любому поводу. Ведите себя как капризная и избалованная эгоистка. Если дело дошло до того, что он готов терпеть и это – устройте скандал на глазах его родных и друзей. Такого позора он точно не переживет.

10. Будьте навязчивы. Звоните и пишите смс каждые 2-3 минуты. Мешайте ему выполнять свою работу, совершайте визиты в его контору и сделайте все, чтобы не понравиться его коллегам.

Женщины, во всяком случае, большая их часть относится к вопросу взаимоотношений и создания семьи ответственно, дальновидно. У нее заложено в крови стать счастливой женой и матерью. И по этой причине она смотрит на все детали очень внимательно. Видя, что он не станет нормальным отцом и супругом – она будет искать другого – надежного и стабильного. Так что, если вы решили изменить свою жизнь – меняйте, ваш внутренний голос не обманывает вас. И не вздумайте жалеть того, кто этого не стоит, кто способен превратить вашу жизнь в кошмар, монотонную волокиту, серое прозябание. Будьте решительны и идите навстречу счастью твердыми, уверенными шагами!

Всем пока.

ТОП-5 советов, как красиво расстаться с парнем?

«Мудрецы говорят, чтобы понять, что за человек находится рядом с тобой, нужно с ним расстаться. При расставании он покажет свое истинное лицо», – Абдуррахман Джами

Знакомо ли вам то ощущение, когда привычная теплая атмосфера отношений с любимым человеком меняется в негативную сторону? Сначала возникают небольшие противоречия, а затем ссоры, на которые тратится большое количество сил, а после них наступает внутреннее опустошение?

Вы чувствуете грусть и отчаяние, возможно, пытаетесь объяснить себе, в чем кроется причина разлада между вами и любимым, но сразу не находите рационального ответа? В такой ситуации мысли и эмоции становятся противоположностями.

Помните, что лучше не медлить, ведь каждая минута непонимания между вами может принести в этот нелегкий период жизни еще больше тяжких переживаний.

Мы подготовили для вас 5 самых лучших способов наименее болезненного расставания с парнем. Начнем.

1. Честный и открытый разговор

Любую тяжелую ситуацию спасает честный и искренний разговор. Попробуйте не думать о том, что происходило между вами в последние дни или недели. Наберитесь терпения, выслушайте, что думает о сложившейся ситуации ваш парень. Возможно, в ссорах и перебранках остались незамеченными важные детали, вы упустили момент, когда отношения стали изменяться в негативную сторону.

В большинстве случаев, пары расстаются именно из-за непонимания и недальновидности обеих сторон. «Конфетно-букетный» период влюбленности проходит, вам приходится сталкиваться с жизненными, бытовыми проблемами. Только уважение и понимание потребностей друг друга сможет помочь избежать ссор.

Наладив диалог с парнем, попробуйте сделать шаг навстречу более дружелюбным или, по крайней мере, уменьшить конфликтную составляющую сложившейся ситуации.

2. Вспомните все хорошие моменты, которые вы пережили вместе

Прожив вместе с человеком долгое время или проведя рядом всего несколько незабываемых месяцев, вы разделяете с ним лучшие моменты своей жизни. В минуту расставания необходимо вспоминать и переживать позитивные эмоции, а не погружаться в тяжелые мысли.

Слушайте музыку и напевайте песни, напоминающие вам о счастливых днях без груза на сердце. Смотрите романтические фильмы, которые могут не только воскресить позитивное мышление, но и подарить ощущение того, что вскоре вас ждут еще более насыщенные и замечательные отношения, а, возможно, и настоящая любовь. Помните, вам обязательно встретится именно тот человек, с которым ваша жизнь станет светлой и счастливой.

3. Выберите для разговора тихое и нейтральное место

В последнее время, мир современных технологий не перестает удивлять нас неожиданными решениями для повседневной жизни. Сюрпризы касаются также любви и отношений. Часто пары расстаются и ссорятся прямо в режиме онлайн. Это может быть звонок в скайпе, сообщение в социальных сетях или обычная SMS-ка по мобильному телефону. Такие варианты кажутся особенно обидными, ведь любовь дороже любого чуда техники.

Сохраняйте уважение даже в самых сложных ситуациях, договоритесь встретиться с парнем в тихом, нейтральном месте, уделите внимание друг другу. Это может быть бар или кафе с негромкой музыкой и приглушенным светом. Главное, чтобы после такой встречи захотелось улыбнуться.

4. Не сдерживайте своих эмоций

При разговоре или после очередного неприятного инцидента хочется выплакаться? Не стоит сдерживать эмоций – сделайте шаг навстречу себе, освободитесь от того, что накопилось. После вы почувствуете небольшое опустошение, не пытайтесь вновь погружаться в глубокие размышления и рефлексии. Может быть только хуже. Все нерешенные вопросы отложите на потом. Вполне вероятно, что все ваши эмоции выплеснутся на что-то посторонее – будь это новая влюбленность или новый период в жизни.

5.

Пусть ваш образ будет ярким – гоните грусть как можно дальше
Чем ярче будет ваш образ, тем увереннее выбудете чувствовать себя внутри. Развейте грусть обновленным модным гардеробом – красивым платьем, парой стильной обуви, элегантной сумочкой.

Купите себе билет в кино или на концерт любимой группы. Повеселитесь от души на вечеринке с друзьями. Не позволяйте негативным эмоциям быть сильнее вас и нанести ущерб вашей внешности. Почувствуйте себя привлекательной. Знайте, что вы все так же вызываете восхищенные взгляды у прохожих на улице, а мужчины оборачиваются вам в след.

Помните, если вы несчастны в отношениях, то и ваша вторая половинка будет чувствовать себя так же. Дайте перерыв себе и ему — прочные и надежные отношения строятся не только на искренних чувствах, они еще проверяются временем. Прежде чем стать идеальной парой, вы должны пережить и разделить совместный опыт, узнать человека лучше. Без усилий с обеих сторон даже самые крепкие отношения могут разбиться.

Как тактично расстаться с мужчиной

Не все любовные отношения обязательно заканчиваются свадьбой. Случается, что кто-то из партнеров или они оба в какой-то момент понимают, что не созданы друг для друга. Иногда в отношения вмешивается кто-то третий, тогда решение о расставании принимает тот, кто нашел новую любовь.

Причин для разрыва может быть множество, однако иногда партнеры продолжают тянуть эту лямку из уже ненужных свиданий и совместных ночей просто потому, что не знают, как тактично намекнуть другому о том, что пришла пора расставаться.

Если вы уже понимаете, что ваши отношения изжили себя и хотите их прекратить, то нужно донести это до партнера. Возможно, вам его жалко или вы опасаетесь некрасивой сцены, скандала, мужской истерики. Может быть, вам придется это пережить. Но чтобы уменьшить риск возможной ссоры и выяснения отношений, прислушайтесь к полезным советам о том, как тактично сообщить мужчине о расставании.

Правила культурного разрыва отношений

1. Как бы вам ни было жалко партнера или свои молодые годы, проведенные с ним, тянуть с разговором не нужно. Во-первых, этим вы просто оттягиваете момент, который все равно наступит. Во-вторых, вы делаете хуже и себе, и партнеру, потому что теряете время, которое могли бы оба потратить на поиск новой любви.
2. Говорите все прямо, не обманывайте и не юлите. Конечно, не стоит в лоб заявлять мужчине о том, что вы больше не можете слышать, как он ужасно храпит по ночам или внутреннее передергиваетесь от его занудного голоса. Такие подробности оставьте при себе. Но вот сказать о том, что решение о расставании вами уже принято и обсуждению не подлежит, нужно обязательно.
3. Постарайтесь не вступать в новые любовные отношения, пока эти еще не закончены. Возможно, такой вариант кажется удобным, ведь в этом случае вам не придется скучать в одиночестве, и после разрыва с одним мужчиной вы сразу же окажетесь в объятиях другого. Но это очень некрасиво как по отношению к настоящему партнеру, так и по отношению к тому, кем вы хотите его заменить.
4. Не настаивайте на том, чтобы остаться друзьями после разрыва отношений. Даже если сейчас вы хорошо общаетесь и считаете друг друга близкими людьми, после прекращения сексуальных отношений все может очень сильно измениться. Если мужчина предложит дружить и дальше, то отказываться, конечно, не стоит, но только в том случае, если это предложение не подразумевает под собой секс по дружбе.
5. Дайте возможность мужчине сказать все, что он думает о вас и принятом вами решении. Безусловно, если начнутся оскорбления с его стороны, терпеть этого не нужно. Но ответить на вопросы теперь уже бывшего партнера все-таки желательно. Если вы этого не сделаете, а просто скажете, что между вами все кончено, и покинете его, то поступите плохо. Не стоит оставлять брошенного мужчину наедине с его тяжелыми мыслями, иначе он может долго не оправиться от этого удара.
6. Ни в коем случае не начинайте разговор о расставании при посторонних. Этим вы поставите и себя, и мужчину в неловкое положение. Такое поведение нельзя назвать культурным, ведь личные вопросы никогда не должны решаться в присутствии других людей. В этом случае вы можете нанести своему брошенному партнеру моральную травму, а вам наверняка этого не хочется.
7. Не можете собраться с духом и сказать в лицо мужчине, что хотите стать свободной женщиной? Не переживайте, можно расстаться и без тяжелого разговора. Просто напишите партнеру письмо, в котором объясните, почему приняли решение о разрыве. Желательно не использовать для этой цели социальные сети и вообще Интернет. Лучше написать послание на бумаге и передать мужчине лично в руки. Так вы точно будете уверены, что письмо, кроме адресата, никто не прочитает.
8. Важно освободиться от чувства вины, если оно вас преследует. Помните, что вы свободный человек, не чья-то вещь или рабыня. Вы имеете полное право выбирать, с кем вам встречаться и с кем разделить свою жизнь. Расставаясь сейчас, вы даете возможность и себе, и мужчине построить счастливую личную жизнь. Если же вы этого не сделаете и останетесь вместе, то станете парой двух несчастных людей, жалеющих о несбывшихся мечтах.
9. Самое главное – не скандалить и не ругаться при расставании. Даже если вам очень хочется высказать этому человеку все, что вы о нем думаете, просто внушите себе, что вам это не нужно. Этот мужчина и все, что с ним связано, больше не является частью вашей жизни. Так к чему портить себе нервы из-за того, что уже ушло в прошлое? К тому же вряд ли вам хочется, чтобы этот человек запомнил вас как неуравновешенную и истеричную женщину.

Чтобы правильно донести до мужчины свое решение расстаться, попробуйте поставить себя на его место. Не используйте слова и выражения, которые вам было бы неприятно слышать. Помните о культуре и воспитании, и разговор пройдет спокойно, а вы останетесь друг для друга если не лучшими друзьями, то хотя бы просто хорошими знакомыми.

10 причин расстаться с парнем

Расставание с любимым человеком – это самый трудный шаг в жизни. С возрастом мы становимся мудрее, и нам проще совершать те или иные поступки. Но когда опыта в расставании еще нет, сложно отважиться на вечную разлуку, если чувство любви еще греет душу. Но можно смотреть на это и с другой стороны, для многих девушек расстаться с парнем означает стать счастливее. Только как бы этот процесс сделать безболезненным для двух людей, которые еще недавно были счастливы вместе? Все в нашей жизни достаточно просто, мы сами все усложняем, а после сетуем на свою нелегкую жизнь. Чтобы каждый день был в радость, нужно помнить, что все в этом мире не вечно, даже одиночество.

Любовь или расставание – выбор не из легких

Если вы еще любите человека, но хотите разорвать отношения, вам необходимо подготовится к самому худшему. Если вы не знаете, как правильно расстаться с парнем, которого любишь, то следующие советы помогут вам решиться на временное одиночество. Все психологи советуют не затягивать с решением. Если любовь вас тяготит – пришло время перемен. Никто не говорит, что процесс расставания – это легкий путь к счастью. Но сильные девушки простых путей не ищут, и это факт. В конце трудной дороги вас ожидает приятный подарок — это закон жизни, он неоспорим.

Расставание без обид

С этим человеком девушку связывают счастливые воспоминания, особые моменты, которые не хочется портить.

Несложные правила поведения помогут в том, как можно расстаться с парнем и не обидеть его:

1. Не высказывать мужчине свои сомнения по поводу разрыва, усиливая его переживания.
2. Не торопиться предлагать дружбу вместо любви, так как безболезненно расстаться в этом случае не получится. Подобная альтернатива может дать ему надежду на возможное возобновление отношений в дальнейшем, но способна и оскорбить. Если этот человек действительно дорог, но в качестве пары вы себя не представляете, лучше не настаивать и выждать некоторое время.
3. Избегать сплетен. Делиться подробностями личной жизни можно только с близким человеком, в котором есть уверенность. Никогда не стоит распространять слухи лично.
4. Не афишировать новые отношения. Необязательно держать это в секрете, но из вежливости какой-то период времени лучше не общаться в компании общих знакомых, не прогуливаться в «местах встреч» и не выставлять фотографии с другим мужчиной в соцсетях.
5. Разрыв: пошаговая инструкция

Отношения, исчерпавшие себя, начинают угнетать и опустошать, перестают приносить радость. Так как расстаться с мужчиной — это непростое решение, нужно взвесить все за и против, а затем тщательно продумать план действий.

Для того чтобы разобраться в себе, нужно:

1. Быть абсолютно уверенной, что расставание необходимо. Если кажется, что чувства к мужчине не остыли, будьте осторожны. Психологическая зависимость от партнера создает иллюзию значимости объекта, поэтому расстаться с парнем, которого как будто любишь и действительно любишь — две большие разницы.
2. Не горячиться. Если решение пришло спонтанно после крупной ссоры, для начала необходимо вернуть душевное равновесие.
3. Составить таблицу плюсов и минусов взаимоотношений от начала и до настоящего времени.

Если вы спокойны, уверены, а минусы значительно перевешивают положительные доводы, остается сказать окончательное «да».

Существует ряд психологических и ситуационных барьеров, которые мешают принятию окончательного решения. Решить, как правильно расстаться и поставить точку, не заостряя внимания на отвлекающих факторах, помогут сами причины.

Причина	Ситуация	Удерживающие факторы	Как действовать
Потеря доверия	Повышенная тревожность, подозрительность. Подобное состояние выматывает и угнетает. Частые ссоры становятся неотъемлемой частью совместной жизни	Чувство собственности	Расстаться без нареканий и оскорблений в его адрес
Насилие	Потеря своего «Я», неуверенность в себе, подавленность	Страх	Возможно, лучше порвать на расстоянии, при помощи письма или СМС
Однообразие	Потеря общих интересов, сокращение времени общения, снижение сексуальной активности	Привычка	Спокойный разговор с объективной оценкой существующего положения
Зависимость	Тревожность, раздражительность, моральная усталость. Невозможность найти общий язык	Жалость	Желательно общение в присутствии квалифицированного специалиста. Спокойный разговор в период ремиссии
Финансовые трудности	Психологический дискомфорт, ощущение обделенности и беспомощности. Частые конфликтные ситуации	Материальная зависимость, общие материальные ценности	Разойтись без нападок и обвинений в финансовых проблемах, предоставив только конкретные факты

Устранение барьера, препятствующего принятию окончательного решения, поможет как расстаться с мужчиной навсегда, так и преодолеть внутренние противоречия.

Момент расставания имеет большое значение, так как красиво расстаться, не оставив неприятный осадок в душе, важно для начала нового жизненного этапа. Для этого нужно соблюсти правила:

1. О запланированном разговоре и его теме он должен узнать лично и лучше не в перерыве на обед, ведь это серьезный шаг для вас обоих.
2. Разговор происходит тет-а-тет. Если есть опасения агрессивной реакции с физическими проявлениями, лучше выбрать общественное место.
3. Откровенность и прямота. Переходить к теме разговора сразу после обмена приветствиями.
4. Указывать невыдуманные причины и факты.
5. Сохранять эмоциональную стабильность, не обращая внимания на провокации, угрозы или попытки давления на жалость.
6. Встреча не должна затягиваться. Если прошло 30—40 минут, пора прощаться.

Предлагаем ознакомиться Какая мазь нужна от лишая

Для момента расставания с парнем не стоит устраивать прощальный романтический ужин, особенно в тех местах, где вы бывали вместе.

Нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной воспоминания и эмоции нахлынут с новой силой. Возникнет непреодолимое желание попробовать начать все заново. Также появятся сомнения в правильности выбора. Злую шутку может сыграть избирательная память, которая настойчиво будет рисовать только положительные картины прошлого.

Особенно тяжело переживать эти моменты вынужденным инициаторам разрыва, так как они расстаются с тем, кого любят.

В такие моменты целесообразно вернуться ко второму шагу и вспомнить конкретные причины, которые повлияли на решение о прекращении отношений.

Решение расстаться с мужчиной, даже которого любишь, является сложным испытанием. Преодоление печали происходит через несколько стадий:

• отрицание;
• враждебность;
• попытка заключить сделку с внутренним «Я»;
• депрессивное состояние;
• осознание.

Как только происходит принятие ситуации, наступает катарсис. Переживание негативного опыта — это естественный период, через который проходит каждый.

Чтобы не впадать в ностальгические переживания, следует переключить внимание на нечто новое. Необычное хобби позволит отвлечься и завести новые знакомства.

Не оттягивайте момент

Никому из пары не станет легче, если вы будете оттягивать этот неприятный процесс. Резать по живому в тысячу раз благоразумней, чем мучить человека своей холодностью. Чем раньше вы скажете любимому, что вам пришло время расстаться, тем меньше будет взаимных обвинений и упреков. Возможно, эта новость удивит его, а может быть, он сам понимает, что прощание пойдет вам двоим на пользу. Если вы постоянно думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, советы психолога будут как нельзя кстати. Взяв во внимание рекомендации профессионалов, можно пережить любой разрыв безболезненно. И тогда негативные эмоции не захлестнут вас от появившегося в вашей жизни накала страстей.

Правильный способ расставания с любящим мужчиной

Безболезненно в данном случае не получится. Любимый, даже если будет стараться воспринять положение с согласием, станет бессознательно бередить рану. Любая встреча, упоминание о себе смогут причинить боль. Но есть несколько способ, которые помогут снизить негативные последствия.

Поводом может стать холодность со стороны мужчины. Если вы почувствовали первые признаки разрыва, сохраните гордость и сделайте этот шаг. Для этого:

• Будьте откровенны при разговоре, но сдерживайте эмоции – не кидайтесь на шею со слезами, но и не давайте пощечины с криками о разрешенной молодости.
• Не уступайте уговорам. Если вы решили уйти, не отступайте.
• Не давайте возможность иначе толковать слова – будьте предельно точными в формулировках.
• Не стоит идти на последние встречи, устраивать прощальные вечера, они станут только очередными.

Предлагаем ознакомиться Сухость пяток и трещины причины

А если инициатор он

В данном случае нужно только сохранить собственное достоинство и внутреннее спокойствие. Для этого:

• Найдите мотив. Стоит понять, почему произошел разрыв. Если причина в вас – это повод к самоанализу и изменениям.
• Определите его недостатки, перечислите их.
• Дайте себе время поплакать – день, три, неделя, не больше. По истечении срока вычеркните его из жизни.
• Расскажите о горе подруге, дневнику или профессионалу – запишитесь на мою консультацию.
• Сосредоточьтесь на себе – на карьере, внешнем виде и спорте, хобби, новом обучении.
• Воспринимайте прошлое позитивно, вспоминайте прекрасное с радостью, что оно было, а не с горечью, что прошло.

Вы охладели, но еще чувствуете восторженные взгляды и надежду? При уверенности в разрыве важно не задеть чувства возлюбленного. Ведь он не сделал ничего плохого, он просто испытывает неразделенную любовь.

Дадим несколько рекомендаций:

• Не оставайтесь наедине, лучше выбрать нейтральную территорию – кафе, парк.
• Не давайте ложных надежд на возможный положительный исход.
• Заранее подготовьте речь и аргументы.
• Нельзя унижать достоинства или оскорблять партнера.
• Не предлагайте дружбу после разрыва – это редкий, практически несуществующий феномен.
• Поставьте точку – не отвечайте на звонки, не идите на провокации, старайтесь не пересекаться.

Быть терпимее – удел сильных девушек

Основное и самое важное правило – это дать человеку выговориться. Возможно, у него есть, что вам сказать, или он просто хочет попрощаться с вами таким образом, чтобы остаться друзьями. При расставании человеку всегда хочется поговорить. Сохранить уважение друг к другу помогает умение вовремя сказать то, что думаешь.

Помните, что табу при разрыве отношений – это расставание прилюдно. Сплошное унижение для парня – быть брошенным на глазах у посторонних людей, вам тоже будет неприятна такая ситуация. Поэтому если ваш разрыв спровоцировала ссора, сделайте так, чтобы вы остались одни, окружающим ни к чему слушать ваши скандалы.

Очень важно поставить себя на место партнера, прочувствовать его эмоции, так сказать, побывать в его шкуре. И тут возникает дилемма: как расстаться с парнем, которого любишь, безболезненно, как ощутить то, что чувствует он, если в вашем сердце не осталось светлой любви к нему? Хотели бы вы, чтобы парень попрощался так же с вами, как это делаете вы? Если нет, сделайте момент расставания менее болезненным для вас обоих.

Как разойтись с любовником

Адюльтер – частая практика среди замужних женщин. Это приятный отдых от быта, способ мести или возможность почувствовать себя желанной. Но иногда такой связи приходит конец – душа перестала притягиваться к возлюбленному или появились рациональные причины для разрыва, прочие обстоятельства. Основная сложность расставания в том, чтобы законный супруг в результате не узнал об измене, поэтому с любовником необходимо расходиться мирно.

Чувства могут оставаться, но потребности требуют разрыва, например, если повисла угроза раскрытия, муж начал что-то подозревать. В таком случае необходимо воспользоваться одним из способов:

• Сделайте все красиво. Устройте прощальный романтический вечер, нужно честно раскрыть все карты – объясните, почему семья для вас дороже. Если человек любящий и понимающий, он даст вам уйти.
• Не сдавайтесь до последнего. Время лечит, но повторные встречи только усугубят ситуацию.
• Если нет возможности быстро разорвать связь, делайте это постепенно, отвыкая от постоянных встреч.
• Поищите недостатки. Да, он хорош собой, обаятелен, но главное – он запретный плод, поэтому так тянет. Но наверняка, как и у каждого человека, у него есть значительные минусы. Их поиск поможет вам сделать решительный шаг.
• Найдите эмоциональную замену. Получайте радость от нового хобби, поезжайте в путешествие или смените работу на более привлекательную. Приятные изменения заглушат горечь утраты.
• Запишитесь на мою консультацию. Я помогу вам справиться со множеством внутренних проблем и дам возможность разобраться в себе.

Хуже, если сам возлюбленный вполне доволен своим статусом, любит вас и не желает расставания. В таком случае, чтобы не нарваться на открытый скандал, следуйте рекомендациям:

• Не оскорбляйте любовника, не указывайте на его минусы.
• Найдите достойную причину, но не высасывайте ее из пальца.
• Будьте сдержаны и даже холодны при встрече. Можете рассказывать о своих проблемах, попросить его решить их. Это, возможно, сделает вас менее желанной в его глазах.
• Не идите на шантаж, не поддавайтесь уговорам остаться в ответ на молчание с его стороны.

В зависимости от характера люди по-разному реагируют на разрыв:

• Холерики могут вспылить и проявить излишнюю агрессию, будьте осторожны.
• Меланхолики ранимы, они плохо переносят разрыв, могут глубоко обидеться и сильно переживать.
• Сангвиники хорошие друзья и оптимисты, в основном они понятливы и легко примут предложение разойтись.
• Флегматики спокойны, они не станут возражать или бороться за расположение, а примут сложившуюся ситуацию.

Бывает и обратная ситуация – мужчина хочет уйти, но долгое время не решается сделать это. Лучше подготовиться или даже сыграть на опережение.

Признаки

• Меньше совместно проведенного времени.
• Нет частых звонков и сообщений.
• В поцелуях и интимной связи нет былой пылкости и страсти.
• Участились походы «в гараж» и время, проведенное за приставкой.
• Слова,сказанные вами, будто проходят мимо ушей.
• Ваши проблемы больше не интересуют возлюбленного.
• Появилась ревность по отношению к другим женщинам.
• Вы больше ссоритесь, проводите время порознь.

Что делать

Мы рекомендуем провести открытый разговор. Даже если вторая половина будет отрицать намерения разойтись, вы почувствуете их. Лучший выход – уйти первой. Аккуратно и вежливо, без сцен.

Когда в вашем сердце еще живет любовь

Если в вашем сердце еще живет любовь, но вы понимаете, что это чувство не делает вас счастливым человеком, в чем тогда смысл таких отношений? Естественно, это ощущение переросло в привязанность, а последняя – в привычку, и искоренить все это слишком сложно. Но жизнь для того и дана, чтобы жить так, как мы считаем нужным. Если вы чувствуете, что любовь вас душит изнутри, искорените ее, пока не поздно. Сложно поверить в то, что с дорогим человеком можно быть несчастным. Вы ловите себя все чаще на мысли: люблю парня, но хочу расстаться, что делать. И не можете найти ответ на интересующий вопрос. Как расстаться с ним, чтобы не чувствовать себя виноватой? Это еще один вопрос, который мучает многих девушек.

Признаки разрушающих (невротических) и нормальных отношений

В нормальных отношениях нет ни жертвы, ни манипулятора. Партнер, который тебя любит, не станет использовать тебя в своих целях. Манипулятору же прямо необходимо твое напряжение, твое внимание, твои переживания, твоя концентрация на нем. Любовь – не игра, не разрешай никому играть с тобой и твоими чувствами.

Популярные статьи сейчас

Увела у Роксоланы: жена Сулеймана из «Великолепного века» показала их редкое семейное фото

Жена Потапа показала то, о чем его бывшая может только мечтать

Резко похорошевшая Татьяна Денисова с «Танцев» перестала скрывать чувства к Мигелю — им обоим тяжело таиться (ВИДЕО)

Уляна Супрун рассказала, как спастись от китайского коронавируса

Показать еще

Что делать?

Расставание – это неотъемлемая часть нашей жизни. И часто мы обижаем тех, кто нам дорог. Если вы приняли решение уйти, никакие уговоры не должны вас останавливать. Через некоторое время вы поймете, что это был тяжелый выбор, который дал вам свободу. Любовь заставляет нас облачаться в одеяние того человека, которым мы, может, и не хотели быть. Она заставляет нас подчиняться другому, озаряет нас и делает жизнь ярче. Минусы и плюсы есть всегда, и если вы понимаете, что любить и быть несчастной – это не для вас, начните действовать. Ваши подруги часто жалуются на своих молодых людей, а вы постоянно думаете: как же я хочу расстаться с парнем, но люблю его. И выхода из ситуации вы не видите. Так бывает часто, словно ходишь по кругу и понимаешь, что хочешь выбраться из него, но что-то вечно останавливает. Вы осознаете, что завтра все будет по-другому, никто не напишет и не позвонит, и вы не понимаете, как жить дальше.

Не любит, но и не отпускает

Что делать, если парень никак не желает отпускать девушку, применяет шантаж, угрозы или даже физическую силу? В данном случае не стоит тянуть время и надеяться, что рано или поздно он отпустит.

Стоит разорвать с таким человеком все контакты. Если навязчивое преследование по-прежнему продолжается, лучше воспользоваться помощью друзей и родственников. Нельзя провоцировать парня или говорить, что в жизни девушки уже присутствует другой человек. Это может привести к неприятным последствиям.

Бывают и такие отношения, когда мужчина не проявляет к своей половинке особой заботы, относится с явным пренебрежением и не скрывает, что женщина ему безразлична, но при этом расставаться категорически отказывается.

Такое поведение характерно для отношений, в которых присутствует разъединяющий фактор. Подобная взаимосвязь иногда появляется сразу, но может сформироваться спустя годы совместной жизни.

Причины, по которым мужчина отказывается прекращать отношения, могут быть различными:

1. Эгоизм и неуверенность в себе. Чаще всего это выражается в привычном и удобном для него укладе вещей, который он менять не желает.
2. Собственник, не наделенный по воспитанию чувством совести, будет удерживать не только одну, но и двух женщин около себя одновременно.
3. Страх одиночества, возникающий на почве комплексов неполноценности. Характерно надменное поведение и намеренное унижение женщины для компенсации чувства своей ущербности по сравнению с партнершей.
4. Держит «про запас». Как правило, существуют и другие варианты. Если что-то пойдет не так, всегда есть женщина, к которой можно вернуться.
5. Особые планы, для реализации которых необходимо удержать женщину.

Лучше всего, если место вы выберете нейтральное, или хотя бы спокойное – какой-нибудь парк на краю города, где вы никогда не были вместе.

Тяжелый разговор

Подумайте заранее, что будете говорить парню, как будете отвечать на его слова. Возможно, это будет негатив, который он может выплеснуть из-за эмоций. Лучше всего заранее подготовьте ответ на вопрос: «почему». Ответьте конкретно, не предаваясь воспоминаниям или фигуральным объяснениям.

Если вы не дадите четкого ответа, он может посчитать себя виноватым в случившемся и будет бегать за вами, стараясь убедить, что он изменился. Лучше всего прямо сказать, что вы остыли, больше ничего к нему не испытываете, и не знаете, из-за чего так произошло. Таким образом, ваша встреча пройдет наименее безболезненно для него.

Избегание эмоций

Когда вы встретитесь с парнем, не давайте волю своим эмоциям ни в коем случае. Он может вас провоцировать оскорблениями, обвинять в чем-либо. Вы должны сохранять хладнокровие. Дайте ему возможность выговориться и после спокойно распрощаетесь.

Время спокойствия

Дайте молодому человеку переварить информацию. Ему необходимо побыть одному. Вы все-таки не чужие люди и будете волноваться. Вы можете остаться друзьями, только дайте ему время прийти в себя. Если вы не дадите ему время принять ситуацию, он может воспринимать ваше дружеское общение за возможность вновь с вами воссоединиться.

Обязательства

Если у вас имеются какие-то долги перед молодым человеком или невыполненные просьбы с обещаниями, лучше сразу с таким разобраться. После сложнее и самой неприятно, так как это будет висеть на вашей совести.

Мужчины – вспыльчивые существа. Данная информация разозлит его, он может прийти в ярость, которая выплеснется на вас. Не каждый оценит такое стечение событий адекватно. Скорее, будут считать вас слабой на передок или того хуже.

Жалость в любви ни к чему не приведет

Вы жалеете себя, жалеете о тех днях, которые вы с ним уже не проведете вместе. Но кто знает, может быть, разорвав отношения с ним, вы встретите более достойного человека и обретете долгожданное счастье. Очень часто, чтобы расстаться с парнем, нам нужны чужие советы, мнение взрослых людей, которые уже имеют ту мудрость, которая не позволяет делать ошибки. И тут на помощь приходят советы профессионалов, которые знают толк в любви. Если вы не знаете, как расстаться с парнем, которого любишь, советы наученных опытом людей помогут вам. Это может быть старшая сестра, которая уже познала процесс разрыва, мама, а может даже бабушка. Каждый из них будет судить по своим отношениям, советовать делать так, как бы в свое время сделали они. Но не стоит забывать, вы – не они, ваши отношения – не их отношения. Все, что вам нужно делать – это слушать, запоминать и делать выводы. Возможно, вы прислушаетесь к их советам, а может, сделаете все по-своему, что более вероятно. Но истина заключается в том, что старшее поколение знает, что говорит, их преимущество в том, что они уже через все это прошли: боль, обиды, расставание. Поэтому их советы стоит брать во внимание, и следует прислушаться к тому, что они говорят, хуже от этого точно не будет.

Как сказать парню о разрыве отношений

Что сказать

Нередко случается, что чувства, которые прежде казались незыблемыми, остыли и угасли. Расставание тесно связано с болезненными ощущениями. Бывшие партнёры часто остаются врагами, поскольку не сумели справиться с разрывом и правильно донести друг до друга собственную позицию.

Чтобы минимизировать возможные негативные последствия, важно следовать определённым советам:

• Разговор с самой собой. Не исключено, что девушка в течение длительного периода времени копила обиды и не говорила о них своему спутнику. Она может испытывать злость и неудовлетворённость. Всё это стоит донести до молодого человека, причём аккуратно и тактично.
• План будущего разговора. Перед началом диалога юной особе нужно тщательно продумать все формулировки, которые она собирается озвучить. Обычно расставание не предполагает возвращение в прежние отношения. Разумеется, случаются исключения. Но зачастую они заканчиваются ещё более трудным разрывом. Представительнице прекрасной половины человечества не стоит подчёркивать, что она по-прежнему любит своего избранника. В противном случае он утратит к ней всякое доверие. Важно самой принять тот факт, что это точка. Расстаться с парнем без скандала и взаимных оскорблений крайне сложно. Следует также хорошенько взвесить все причины для этого. Возможно, они надуманные и несущественные.
• Выбор подходящего места. Очень многое в момент расставания зависит от атмосферы. Не нужно планировать проведение непростого разговора в привычной для пары обстановке. Тихое и уединённое место станет оптимальным вариантом. После завершения беседы следует оставить уже бывшего возлюбленного в одиночестве, чтобы он попытался принять ситуацию.
• Подготовительный этап. От фраз типа «Нам нужно серьёзно поговорить» лучше воздержаться. Стоит делать выбор в пользу нейтральных формулировок, чтобы заранее не нагнетать обстановку. Большинство женщин отличается сентиментальностью и чувствительностью. Однако в подобном случае от излишних эмоций необходимо отказаться. Расстаться с мужчиной правильно весьма трудно, поэтому важно проявить самообладание и дипломатичность.
• Концентрация внимания на себе. С самого начала диалога девушка должна следить за тем, что именно и как она говорит. Ей следует в доступной форме донести до парня мысль, что отношениям пришёл конец. Чтобы сохранить хотя бы дружеское общение, не нужно обвинять его и высказывать личные претензии. Представительнице прекрасного пола стоит больше говорить о себе и принятом решении. Это подчеркнёт не только серьёзность разговора, но и непримиримость партнёрши в отношении возможных просьб о последнем шансе.
• Ответные реплики должны быть полными. Безусловно, молодой человек непременно захочет узнать, что послужило поводом для расставания. Следует демонстрировать искренность и правдивость. Иначе он будет на протяжении ещё долгого времени сомневаться и переживать. Велика вероятность того, что у него возникнут комплексы. В связи с этим девушке нужно быть предельно честной. Она может сказать, что осознала, как много противоречий в этих отношениях и различий в характерах. Ни в коем случае нельзя упрекать партнёра и перечислять все его промахи. Ведь возможности всё изменить уже нет.
• Право выбора за юношей. Если парень внезапно захотел уйти, удерживать его не нужно. В такой трагический момент он нуждается в уединении. Если же избранник нацелен на продолжение разговора, стоит позволить ему высказать свои соображения. Бесспорно, он может обвинить возлюбленную во всех грехах. Ей не следует терять самоконтроль. На каждый вопрос должен быть ответ, причём чёткий и мягкий.

Что написать

Чтобы расстаться с мужчиной безболезненно, необходимо выбрать правильные слова, в которых отсутствует даже малейший намёк на упрёк. Не каждая представительница слабого пола способна сказать об этом при личной встрече, поэтому многие женщины делают выбор в пользу сообщений в соц. сетях и мессенджерах.

Например:

• «К сожалению, нашим отношениям пришёл конец. Моя душа разрывается на части. Но я уверена, что каждый из нас обязательно встретит более подходящего партнёра»;
• «Наш союз навсегда останется для меня приятным и тёплым воспоминанием. Однако наши общие желания не сбудутся, поскольку мы смотрим в разных направлениях»;
• «Я благодарна тебе за все позитивные моменты, которые ты щедро дарил мне. Теперь же я постараюсь отвлечься от этих мыслей, чтобы скорее забыть о нашем расставании. Последуй моему примеру»;
• «Ты знаешь, из-за отсутствия взаимопонимания я вынуждена прекратить наши отношения. Мы слишком разные, поэтому достойны других спутников. Будь счастлив!».

Расставание или мучение? Выбор за вами

И если до сих пор в вашей голове крутятся мысли: хочу расстаться с парнем, но люблю его, вам следует сделать одно – разорвать отношения с ним. Психологи рекомендуют изначально воплотить на бумаге все то, что вы хотите сказать при расставании. Напишите все точь-в-точь так, как хотели бы ему сообщить, излейте все эмоции и мысли, и тогда процесс прощания будет для вас обоих безболезненным. Ну а если в вашем горле слова стали комом, напишите ему письмо и отдайте лично в руки. Такой метод расставания слегка наивный, но тогда вы точно скажете то, что планировали. Бумага может вытерпеть все, даже самые принизывающие душу слова, которые бы вы хотели ему сообщить. Не стыдитесь своей слабости, это нормальное состояние любого человека. Вы не обязаны говорить парню все в глаза.

Советы психолога

Как расстаться с мужчиной, мужем, советы психолога:

1. Для смягчения удара разрыв можно проводить постепенно. Девушка может меньше звонить, писать и приходить к парню, этим увеличивая расстояние между ними;
2. Стоит продумать все детали прощального разговора. Его можно провести в людном месте, например, кафе, но общаться следует с глазу на глаз;
3. Нельзя зацикливаться, что жизнь кончена. Подобное часто происходит, даже если инициатором разрыва была девушка. Пройдет время, боль утихнет, и, наверняка, появится тот, кто сможет сделать жизнь лучше;
4. На длительное время стоит отказаться от встреч и общения с бывшим. Возможно, придется изменить свой жизненный уклад, перестать ходить в знакомые места. Так получится избежать случайных столкновений и неловких разговоров;
5. Не каждый мужчина готов смириться с тем, что его бросили. Многие начинают преследовать своих бывших, осыпая их подарками и обещаниями. Все подобные попытки необходимо пресекать и сохранять стойкость. Также нельзя поощрять данное поведение. Девушке не следует идти на контакт, принимать подарки и знаки внимания;
6. Нельзя думать: а стоит ли вернуться? Прежде, чем расходиться, женщине следует хорошо взвесить все «за» и «против». Если решение принято, обратной дороги уже нет.

Жизнь продолжается

Разрыв должен быть окончательным и бесповоротным. Разрывать связь следует решительно, без сожалений и обид. В противном случае это может обернуться длительным давлением на психику для обоих.

Если он не любит

Бывает и так, что пришло время расстаться с парнем, так как вы понимаете, что он вас не любит. Но ведь вы испытываете к нему сильные чувства. Здесь все сложнее, здесь вы можете винить себя до последних дней жизни, что сделали неверный шаг. Но это не так, если вы любите парня, а он вас нет – это не настоящие чувства. В любой интерпретации это чувство должно быть взаимным. Поэтому, если вы думаете о том, как расстаться с парнем, которого любишь, а он тебя нет, продумайте тщательный план разрыва, чтобы потом не пожалеть о содеянном. Для него это расставание будет безболезненным, а вот вы можете неделями есть на ночь пироги, заедая свою боль от нахлынувшего одиночества. Никто еще не умирал от того, что остался один. Во всем есть свои прелести. Временное одиночество – это не конец света.

А если вы хотите, чтобы он потом вернулся

Коварные соблазнительницы считают, что увеличить чувства возлюбленного можно, если дать ему понять – вы не его собственность и он может вас потерять. Это многоходовая стратегия, которую нужно заранее продумать.

Записаться на консультацию

Советы

• Накануне «разрыва» будьте максимально ласковой и нежной, сделайте так, чтобы последние недели запомнились ему надолго.
• Во время разговора спокойно и уверенно объясните, что вы его любите, но просто не можете мириться с рядом вещей (мало романтики, недостаточно подарков, редкие проявления внимания – подчеркнуть нужное). Особенно настаивайте на том, что вам жаль, но иначе просто не получается.
• Тактика ухода «по-английски» способствует размышлениям, может привести к самоанализу мужчины.
• Просто предложите отдохнуть друг от друга. За этот период он осознает, насколько вы дороги ему.

• Дайте ему время. Обычно представители сильного пола сперва радуются свободе, а только потом начинают понимать негативную сторону сложившейся ситуации.
• Уважайте себя и не просите его вернуться.
• Звонки или встречи – только по заранее хорошо спланированному сюжету, под веским предлогом.
• Налаживайте близкий контакт с общими друзьями – они напомнят возлюбленному, какая вы потрясающая и умопомрачительная.

1. Ни в коем случае не нужно расставаться с парнем на людях, не нужно его превселюдно обижать и оскорблять. Лучше всего, если вы будете вдвоем и все обсудите, все тактично объясните ему. Если вы хотите расстаться с парнем, то желательно заранее приготовить свой разговор. Вашему парню и так будет тяжело слышать о том, что вы его бросаете, а еще тяжелее будет, если вы будете постоянно мямлить и заикаться. Так, что если боитесь, что-то забыть сказать, вы можете для себя написать все причины, почему вы уходите.
2. Не нужно употреблять эту заезженную фразу: «Давай останемся друзьями». После этой фразы всегда все получается наоборот. Если вы расстанетесь мирно, то в любом случае, вы сможете нормально общаться. Так что, не портите свое будущее общения этой глупой фразой.
3. Иногда девушки, не осмеливаются поговорить с парнем и расстаться с ним, а начинают встречаться с другим парнем. Во-первых, вы сделаете этим очень больно своему уже бывшему парню, а, во-вторых, вы поставите себя в плохом свете пред новым парнем. Так что, лучше наберитесь сил и смелости и поговорите со своим молодым человеком.
4. Никогда не нужно просить кого-то, чтобы он за вас расстался с вашим парнем. Вы поставьте себя на место парня, вам бы было очень приятно, если б его друг пришел, и сказал, что ваш парень бросает вас. Так, что не выдумывайте легких путей, расставание процедура болезненная, но сделать её нужно самой.
5. Если вы хотите навсегда расстаться с вашим парнем, то сразу же после разговора о разлуке, нужно полностью оборвать все связи, все телефонные звонки, встречи, перестать гулять вместе в общей компании. Если вы всего этого не сделаете, то вы ещё долго не сможете закончить ваши отношения.

Предлагаем ознакомиться Заговор с яблоками от бородавок

– это всегда трудно и больно. Но, человек не должен мучиться в отношениях, которые ему не по душе. Если вы хотите расстаться, то сделаете это с достоинством и уважением.

Временное одиночество на пути к счастью

Преимущество одиночества в том, что это временное событие. Рано или поздно вы встретите парня своей мечты и забудете о тех, кто не был вас достоин. Все, что вам остается – это взять волю в кулак и начать действовать. Режьте по живому, но без ножа, говорите резко и четко, так, чтобы он вам поверил. И уходите, не оглядываясь, будьте гордой и уверенной в себе, парни восхищаются этими качествами. Запомни одно простое правило: никогда не отправляй смс парню, с которым рассталась, но любишь его безумно. Если приняли решение, не сдавайте назад, будьте уверенной в себе, не подавайтесь на минутные слабости. Через время вы поймете, что это смс было лишним, и он не оценил бы такого поступка. Если расстались, значит, окончательно, к чему весь фарс? Неделя или две уже ничего не изменят, рано или поздно такой человек исчезнет из вашей жизни и никогда о вас не вспомнит. Сложно взять и изменить судьбу, выкинуть человека из своей жизни, трудно, но все возможно.

Как правильно расставаться

Когда ты понимаешь, что с этим молодым человеком у вас не получится крепких и долгих отношений, либо ты уже устала за них бороться, нужно найти в себе силы и вовремя расстаться. Для многих девушек в такой момент очень сложным становится вопрос, как правильно нужно расставаться. Сделать это можно несколькими разными путями.

Разойтись лично при встрече, по телефону или в смс

Самый честный и открытый способ расстаться с человеком – это сообщить ему об этом при личной встрече. Так будет проще всего обстоятельно поговорить, объяснить парню, почему ты приняла это непростое решение и что расставание будет для вас лучшим выходом из сложившейся ситуации. Если же трудно смотреть человеку в глаза при расставании, можно признаться об этом парню по телефону или в смс. Так будет проще сообщить, даже не указывая причину расставания, кроме того, если разговор пойдет не слишком гладко, можно будет просто прекратить его и тем самым поставить финальную точку в ваших отношениях.

Красивые слова при расставании

При расставании полезно будет заранее подготовиться и подобрать красивые слова, которые сделают разрыв максимально мягким и добрым. Можно сказать парню, что не нужно оглядываться сейчас назад и вспоминать прошлое – впереди каждого из вас ждет лучшее будущее. Красивыми будут и слова о том, что не всегда у людей всё складывается хорошо с первого раза, и скорее всего, вы встретились только для того, чтобы дать друг другу хороший урок на будущее. И обязательно нужно отметить хорошие качества молодого человека, чтобы дать ему уверенность, что рано или поздно он точно встретит свою вторую половинку.

Что пожелать другому человеку, расходясь с ним

Поскольку с молодым человеком вас связывали теплые и крепкие отношения (даже если это длилось сравнительно недолго), то при расставании стоит обязательно поблагодарить его за все те хорошие моменты, которые были между вами за время отношений. И конечно же, нужно пожелать молодому человеку, чтобы после вашего разрыва он смог обрести себя и построить новые отношения, более длительные и крепкие. Эти слова должны быть искренними и честными, ты должна действительно от всей души желать ему, чтобы он нашел ту девушку, с которой сложатся прочные чувства.

Ошибки при расставании

Многие девушки и женщины при расставании допускают непростительные ошибки, которые оставляют у некогда любимых людей очень негативное последнее впечатление друг о друге. Одна из часто встречающихся ошибок – в момент разговора о разрыве указывать молодому человеку на все его недостатки и ошибки, которые он совершил, пока вы были вместе. Это сильно подрывает самооценку мужчины, он услышит из всего разговора только то, что за все время ваших отношений он был неудачником и постоянно совершал ошибки. А это серьезно усугубит его последующие попытки завести крепкие отношения.

Еще одна ошибка – предлагать молодому человеку остаться любовниками без отношений. Если вы расстаетесь, точку нужно ставить во всех аспектах ваших отношений. Только в этом случае получится найти настоящие чувства и встретить человека, который будет удовлетворять во всех жизненных потребностях.

И третья частая ошибка – видя боль и переживания мужчины, девушка часто теряется и предлагает попробовать еще раз, дает очередной шанс. Так может продолжаться до бесконечности, поскольку уходить – это очень трудно. Но если ты для себя приняла решение расстаться с молодым человеком, то нужно быть твердой и уверенной в своем решении. Молодой человек должен будет принять твое решение и отпустить тебя ради того, чтобы каждый из вас смог найти свое настоящее счастье в любви.

Серьезность или легкомыслие?

Нежелание парня иметь серьезные отношения говорит о том, что он живет ради себя. Такой мужчина встречается, гуляет, развлекается и уходит от своих пассий. Рано или поздно вы захотите более серьезных отношений с этим человеком, но у него на уме будут только кратковременные увлечения. Что может быть хуже, чем пренебрежение? Если вы постоянно подозреваете его во лжи, он не ставит вас в известность, когда у него меняются планы, этот парень не достоин вашего внимания. Хуже пренебрежения может быть только угасание страстей. Если об этом чувстве между вами давно не идет речь, в чем смысл таких отношений?

Когда лучше прощаться

Иногда роман настолько бурный, что партнеру приходится идти на измену. А если изменяют с вами? Чувствовать себя любовницей захочет не каждая девушка, особенно если статус в скором будущем не планирует меняться. В таком расставании также необходимо быть решительной, но и мудрой – не стоит портить жизнь своему возлюбленному.

Обычно поводами является то, что:

• Жена становится не только любовницей, но и другом, матерью его детей. Поэтому уходят из семей к другой женщине по статистике не более 5% от всех ловеласов, в то время как половина из приведенного процента возвращается обратно.
• Непритертость в быту. Обычно такие пары проводят свидания с феерией чувств из-за опасности и редких встреч, полных страсти, а вот перспектива продолжить отношения и сойтись ближе грозят обязательным процессом притирки. А это снова обязанности, дела по дому, ссоры – этого многие не хотят.
• Постоянная ложь – как с вашей, так и с его стороны перед семьей. А не стали ли объектом обмана и вы?
• Приходится делить постель с законной «третьей лишней». Неприятно осознавать, что возлюбленному надо (а, может быть, хочется?) заниматься любовью с супругой.
• Материальные блага в основном уходят в семейное гнездо, появляется зависть.

6 рекомендаций

Как сказать мужчине о разрыве отношений:

• Постепенно отвыкайте от его близости. Реже сами звоните и пишите, сведите к минимуму встречи. Такая сниженная активность заставит вас привыкнуть к мысли о том, что его нет постоянно рядом.
• Чтобы снизить вероятность бурной реакции и скандала, назначьте встречу в общественном месте, здесь и проведите разговор о разрыве.
• Самосовершенствуйтесь. В осознании собственной ценности, значимости рождается мысль о том, что вы достойны большего, чем быть любовницей.
• Избегайте случайных встреч. Если он является вашим коллегой или, тем более, начальником, возможно, стоит сменить место работы.
• Поставьте ультиматум в мягкой форме – либо брак, либо «до свидания». Объясните, почему вы не хотите лишаться семейного очага.
• Если он начинает вас преследовать, доставать, закатывать сцены, пригрозите рассказать обо всем супруге, но не делайте решительных действий преждевременно, иначе это может сильнее влиять на разъяренного мужчину.

Взвешенное решение рождается спустя одну-две недели размышлений. Нет подходящего и неподходящего момента. Однако лучше не делать этого накануне праздников или на фоне важного события (чья-то смерть, болезнь близкого, изменения в карьере), так вы удвоите негативное воздействие, переживания. Подходящее время суток – утро, первая половина дня. В этот момент человек смотрит на все с открытыми глазами и твердым умом.

Пренебрежению нет места в отношениях

Другой вопрос, как расстаться с парнем, которого любишь, и который использует тебя. Эта самый кропотливый процесс, ведь сложно избавиться от любви к человеку, к которому привязана всей душой и сердцем, тем более, если он не отпускает вас из-за собственной выгоды. Тогда в ход могут пойти различные манипуляции. Как только вы заметите подобные проявления, сразу же начните действовать, не ждите особого случая.

Сложно уйти от парня, от которого вы по тем или иным причинам зависимы. Человек, который делает вам больно, причем сознательно, ради собственной выгоды, не заслуживает вашей любви. Всегда есть поводы, чтобы задуматься о ваших отношениях. Равнодушие убивает даже самую сильную любовь. Если вы перестали рассчитывать на его помощь и поддержку, замечаете, что ему комфортно, а вам нет, пришло время бить в колокола. Если парень о вас не беспокоится, значит, ему нет до этого дела, что может быть ужаснее?

Вы перестали его интересовать, он стал обращать внимание на других девушек, пришло время поговорить по душам. Смотреть на красивых женщин желает каждый мужчина, но всему должен быть предел. Постоянный контроль тоже не говорит о безграничной любви, это, скорее всего, показатель недоверия. А если нет этого чувства, о каких отношениях может идти речь? Он стал считать вас своей собственностью, поэтому пора избавляться от такого кандидата.

Как расстаться с женатым мужчиной

Представители сильного пола, состоящие в официальном браке, нечасто решаются на уход из семьи. Отношения с ними можно с уверенностью назвать нездоровыми, поэтому женщинам важно научиться разрывать подобные связи.

Для этого следует использовать ряд эффективных советов:

• Честный разговор с самой собой. Девушке нужно осознать, что такой союз не только не делает её счастливой, но и приносит огромные страдания супруге спутника.
• Объективная оценка партнёра. Представительнице прекрасной половины человечества нужно понять, что она не живёт со своим избранником и не ведёт с ним совместный быт. Конечно, романтические встречи и походы в ресторан добавляют в отношения ощущение новизны. Но именно супруга знает этого мужчину таким, каким он является в действительности. Она готовит ему, приводит его вещи в порядок и занимается воспитанием детей. А девушке, встречающейся с женатым избранником, все эти проблемы попросту неизвестны.
• Отказ от попыток оправдать женатого мужчину. Безусловно, в порыве нежности и страсти возлюбленный мог не раз сказать, что его не устраивает собственный брак. Но юной особе стоит понять важный факт: если бы он собирался развестись, то давно сделал бы это.
• Поддержка друзей. В трудную минуту именно близкие люди способны оказать помощь и сказать нужные слова. Встреча с лучшими подругами для доверительного разговора поможет девушке скорее взять себя в руки, чтобы принять окончательное и бесповоротное решение. Более того, ей нужно быть решительной, самоуверенной и сильной.
• Непосредственно расставание. Существуют разные варианты, как поставить избранника в известность. Если представительница слабого пола осознаёт, что не сумеет сообщить о разрыве при встрече, можно написать смс или позвонить. Ни в коем случае нельзя переводить разговор в активные обсуждения. В противном случае прекращение отношений может не состояться. Следует проявить характер и поставить точку.
• Активная деятельность. Чтобы скорее отвлечься от болезненных воспоминаний и прекратить страдать, нужно заняться новым проектом, требующим больших усилий и временных затрат. Работа позволит забыть о бывшем партнёре и почувствовать уверенность в собственных силах и потенциале.
• Полный отказ от дальнейшего общения. Мужчина, самолюбие которого оказалось уязвлённым, приложит все усилия для возобновления прежних взаимоотношений. В такой ситуации женщине не стоит соглашаться на личную встречу и любыми способами избегать контактов с ним. Кроме того, если удалить совместные снимки, номера телефонов и сообщения, процесс восстановления душевных сил после болезненного разрыва заметно упростится. Оптимально, чтобы девушка заблокировала бывшего спутника в соц. сетях и избавилась от его подарков.
• Изменения. Перемены, несущественные и серьёзные, позволяют вернуться к прежнему оптимистичному мировосприятию. Смена стрижки, новые увлечения и даже банальное наведение порядка станут эффективным лекарством для разбитого сердца. Можно полностью отказаться от привычного образа жизни, стиля одежды и привычек. Такие меры благоприятно сказываются на внутреннем состоянии и способствуют достижению гармонии.
• Шансы, предоставляемые судьбой. Новые знакомства наполняют жизнь яркими эмоциями и приятными впечатлениями. Не исключено, что девушке посчастливится встретить достойного парня, который не станет скрывать её от друзей и родственников, как это делал женатый мужчина.

Парни тоже переживают из-за расставания

Все мы уверены в том, что парни не переживают из-за расставания, что им все равно, что будет дальше. Но, как оказалось, это не так, мужчины тоже бывают слабыми, особенно если влюблены. Быть подавленным – это нормально, все мы люди, у каждого из нас есть эмоции. Иногда даже парни бывают более расстроенными, чем девушки. Если мужчина расстаётся с женщиной из-за ее измены, это могут быть худшие месяцы после расставания в его жизни. Поэтому не стоит думать, что парни не сожалеют, не расстраиваются, не плачут. У них тоже есть чувства, они тоже любят и желают быть любимыми. Поэтому если вы решили расстаться, сделайте это не по телефону, не по смс, а при личной встрече.

Посмотрите друг другу в глаза и скажите то, что думаете. Возможно, судьба снова вас сведет через много лет, может быть, вы не увидите больше никогда этого человека. В любой ситуации важно оставаться достойным, не причинять людям той боли, которую бы вы не хотели испытать на себе. И только тогда в вашей жизни будет преобладать доброта, гармония и безмерное счастье. А что может быть лучше того, чтобы любить и быть любимой?

Как порвать, если он еще к тебе испытывает чувства

Расстаться с мужем или женой если любишь очень тяжело. Даже если именно вы были тем, кто инициировал разрыв, вы можете чувствовать себя обиженным или потерянным. Это нормально, со времени эти эмоции отступят, и вы сможете полностью восстановиться.

Обычно такой вопрос возникает у инициатора развода или прекращения общения. Вне зависимости от того, любовник это или законный супруг, а, может быть, временный возлюбленный, к которому вы сами не испытывали особенных чувств, все равно необходимо мягко подготовить вторую половинку к разговору, а не сразу начинать решительные действия.

Основная проблема для инициатора – отсутствие понимания второй стороны. Нет, не надейтесь, что любящий парень скажет «Да, все хорошо, я тоже так думаю», он будет говорить о восхитительно проведенном вместе времени, стараться вас вернуть.

Главное правило – нельзя сомневаться. Необходимо заблаговременно и окончательно все для себя решить и затем не отступать назад. Вторая рекомендация – не чувствуйте вину. Вы не виноваты в том, что не получилось сложить идеальных отношений, и не обязаны страдать и тяготиться общением с нелюбимым человеком.

Основные причины, которые оттягивают разрыв, это:

• Сострадание и жалость – на этих чувствах крепкую любовь не построить.
• Вина.
• Страх за собственное будущее. Многие думают, что потеряв этого партнера, она не найдет другого подходящего, что совершенно ошибочно.

Все эти порывы и мысли необходимо перебороть.

Женский курс

Консультации

Как расстаться, но по-прежнему остаться друзьями

Часто случается так, что хотя продолжать романтические отношения больше невозможно, очень хочется сохранить дружбу. Это вполне реально — если вас по-прежнему связывают общие интересы, уважение и человеческая теплота.

Важнейшее условие, от которого зависит, получится ли у Вас дружить с «бывшим» — ни в коем случае не уходите от него к другому. Не начинайте новых отношений, пока не закончите старых — или по крайней мере, сделайте так, чтобы мужчина никогда об этом не узнал. Иначе все Ваши слова окажутся для него пустым звуком — он поймет лишь то, что Вы ему изменили и обманули его. Ни о какой дружбе после такого не может быть и речи — мало кто способен переступить через такую обиду и снова начать доверять.

Вторая ошибка, которую совершают многие бывшие пары, решившие сохранить дружбу — это попытка перейти к новой системе отношений сразу же после разрыва. Скорее всего, ничего не получится — ведь вы сами привыкли воспринимать друг друга, как пару, и еще не справились с накопившимися обидами и претензиями. Поэтому очень вероятно, что вы только снова поссоритесь и потеряете друг друга окончательно и насовсем.

Чтобы сохранить дружбу, лучше на какое-то время полностью отдалиться друг от друга — не общаться, не видеться, не пересекаться в общих компаниях. Не бойтесь, что это уничтожит всякую оставшуюся связь — если ваш взаимный интерес был достаточно сильным, то он никуда не денется, и впоследствии вы сможете начать общаться заново. Но при этом вам уже не будут мешать прежние эмоции — вы и сами станете воспринимать друг друга, как независимых людей.

Кроме того, если инициатором разрыва были Вы, а мужчина не отказался бы сохранить отношения, то предложение остаться друзьями может дать ему ложную надежду, как бы поощрить его к тому, чтобы снова «завоевать» Вас. Перерыв в общении поможет ему принять окончательность разрыва и отказаться от планов на дальнейшие романтические отношения с Вами.

Расставание с мужчиной или парнем — еще не повод перечеркивать все хорошее, что было в отношениях, или полностью выбрасывать человека из своей жизни. Чем осторожнее Вы подойдете к завершающему разговору, чем больше постараетесь пощадить чувства бывшего любимого, тем больше шанс, что он останется для Вас близким другом.

Как вести себя с парнем после расставания

В жизни каждой женщины случаются отношения, которые приводят к разлуке. Крайне важно справиться с волной чувств, нахлынувшей при этом на женщину, которая вдруг понимает, что любимый человек превратился в скрытого врага. Многие женщины поддаются негативным эмоциям, впадают в депрессию. Одни уходят в себя, закрываются, предаются самокопанию. Другие в моменты слабости вновь звонят уже брошенному мужчине, пытаясь его поддержать. А третьи отрываются по полной на вечеринках, приглушают боль постоянными встречами с подругами.

Расставаться всегда неприятно, но тем не менее это часть жизни. Вам нужно будет определиться, как же дальше вести себя с бывшим молодым человеком. Не пытайтесь причинить ему боль, унизить, вызвать ревность, показать, как вы счастливы без него. Это низко, подло и вовсе не достойно вас.

Пусть в вашем сердце останется хоть капля уважения к бывшему парню. Встретившись случайно на улице или в магазине, не делайте вид, что не заметили его. Это выглядит по-детски. Просто поздоровайтесь, если он захочет, обменяться парой слов, поговорите, но недолго. Не стоит в очередной раз бередить зажившую рану. Будьте доброжелательны, спокойны. Пусть он видит, что вы крепко стоите на ногах и без него. Иногда, даже после разрыва девушка и парень остаются, если не друзьями, то хорошими знакомыми.

При подобных случайных встречах парни предпочитают демонстрировать сдержанность. Они нарочито спокойны, выдержаны. При этом в душе мужчины может бурлить настоящий вулкан.

Если действительно любовь умерла, не реанимируйте ее. Найдите в себе силы открыть новую страницу жизни.

Когда нужно расставаться?

Случается, что отношения не развиваются, а оказываются просто в тупике. Тут важно вовремя осознать, что остался единственный выход – расставание. Не старайтесь сохранить то, что практически разрушилось и не несет радости. Есть действительно случаи, при которых стоит закончить отношения. Психологи рекомендуют сказать «стоп» в таких случаях:

1. Если по отношению к вам оказано физическое или психологическое насилие. К физическому насилию относятся побои, ущерб здоровью или имуществу, к психологическому — постоянная критика, обесценивание, насмешки, шантаж, угрозы, клевета, травля. В этом случае нужно уносить ноги, как можно быстрее.
2. Общение стало очень ограниченным. Поначалу вы постоянно звонили друг другу, ни дня не могли прожить без долгожданной встречи. Это вполне нормально. Но вот все переменилось. Звонки стали в тягость, кто-то из вас просто пересиливает себя. Звонки и встречи становятся редкими, прохладными. Подумайте, не стал ли парень игнорировать ваши звонки, избегать встреч.
3. Не говорите о будущем. Крайне важно вместе планировать будущее. Это признак здоровых отношений с перспективой счастливой совместной жизни. Планы могут быть разные: совместное проведение отпуска, постройка дома, приобретение квартиры, мечты о совместных детях. Это все говорит о том, что парень планирует строить с вами отношения всерьез и надолго. Он видит вас залогом счастливой жизни. Если есть сомнения, затроньте эту тему. Спросите, в каком доме он хотел бы жить, хочет ли детей, сколько, как хочет назвать их. Если вы получили невнятный ответ или кивок – задумайтесь.
4. Нет желания делать усилия над собой. Если поначалу вы с радостью могли вместе отправиться на пикник, в кино, парк, ресторан, то сейчас проводите вместе время чисто формально. Вам стали в тягость совместные прогулки. Они уже не столь романтичны. В лучшем случае вы вместе смотрите дома телевизор.
5. Участились ссоры. Мелкие споры бывают и у вполне счастливых пар. Это не показатель того, что пора расстаться. Но если они превратились в настоящие боевые действия, с переходом на личности, значит, чувства точно остыли. Пора расставаться, если парень не способен к нормальному диалогу, манипулирует вами, всегда прав он, вечно обиженный или вы натыкаетесь на глухую стену.
6. Партнер раздражает, мгновенно разгорается скандал. Когда отношения остывают, любая мелочь в человеке может раздражать. Вы уже не стараетесь уйти от скандала, а буквально наслаждаетесь им, стараясь обидеть посильнее. Это признак того, что накопились глубокие обиды. Теперь уже не чувства, а именно обиды управляют отношениями.
7. Ссоры происходят на людях. Это признак того, что вы не боитесь показать людям, что ваши отношения ухудшились. Это явный признак того, что потеряно взаимное уважение.
8. Хочется независимости. Вы всячески избегаете партнера: задерживаетесь на работе, неожиданно встречаетесь с друзьями.
9. Изменилось восприятие партнера. То, что поначалу восхищало, умиляло в человеке, со временем начинает раздражать. Это явный симптом того, что чувства остывают.
10. Утеряно доверие. Именно на доверии основываются отношения. Но если вам изменили с другой девушкой или делали это неоднократно, то нужно прощаться.

Подходящее место и слова для расставания2

Чтобы донести о своем решении, необходима встреча на нейтральной территории – для этого отлично подходит обычное кафе, только не то, где обычно встречалась пара. Наличие посторонних людей способствует сдерживанию эмоций, спокойному общению, соблюдению рамок приличия.

В парке тоже можно назначить встречу, если есть уверенность, что партнер уравновешен и не будет устраивать истерик. Здесь атмосфера динамическая, изменчивая, поэтому нет ощущения, что становишься центром внимания при выходе из спокойного состояния.

Речь должна быть заранее подготовлена. Необходимо поблагодарить партнера за совместно проведенное время, обозначить причину расставания, попросить понять, принять решение. При объяснении мотива прекращения отношений, ни в коем случае не стоит обвинять партнера: нужно отметить, что есть понимание его поведения, но нет желания с этим жить.

топ признаков того, что вам пора расставаться? PEOPLETALK

Фредерик Бегбедер (52) пришел к выводу, что любовь живет три года, и даже написал по этому поводу книгу. «В любви положение становится по-настоящему тревожным, когда пара переходит от порнофильма к детскому лепету. Заметно становится очень быстро: даже голоса ломаются за несколько месяцев совместной жизни. Мужественный мачо с зычным басом начинает сюсюкать, как младенец на коленях у мамочки. Роковая женщина с хрипотцой в голосе превращается в сиропную девочку, путающую мужа с котенком. Нашу любовь сгубили интонации», – писал он. А на какие еще признаки того, что пора расставаться, надо обратить внимание, расскажет PEOPLETALK.

---

Тебе приходится спрашивать разрешения

Это, конечно, мило, когда ты уважаешь желания и потребности своего партнера и пытаешься советоваться с ним. Но вот если это переходит из разряда «компромисс» в что-то вроде «можно я схожу на вечеринку с друзьями?», пора задуматься – ты имеешь право делать то, что хочешь, и спрашивать дозволения своего благоверного не обязана.

---

Ты постоянно на нервах

Всю свою энергию ты тратишь не на то, что доставляет удовольствие тебе, а на то, как бы сделать приятно ему. А еще ты постоянно с ним споришь и ругаешься. Счастливые отношения должны приносить радость, а не стать причиной ранней седины и постоянных походов в аптеку за успокоительным.

---

Ты не можешь быть собой

99% людей на первом свидании пытаются показаться лучше, чем они есть на самом деле. Потом раскрепощаются и влюбляются друг в друга уже за то, какие они есть. А вот если тебе приходится постоянно следить за собой и притворяться ради кого-то, пора делать ноги. Если тебя не любят такой, какая ты есть, значит, тебя и не заслуживают.

---

Ты не разговариваешь

Разговаривать с партнером и обсуждать ваши проблемы, а не откладывать их в долгий ящик – залог счастливых отношений. Всеми силами пытаешься избежать любых серьезных бесед? Возможно, ты боишься и самого разговора, и его последствий. Поговори с ним один раз и реши, что ты хочешь от этих отношений – продолжить их или поставить точку.

---

Он постоянно заставляет тебя чувствовать себя плохо

Партнер должен поддерживать свою вторую половинку во всем. Если этого не происходит и ты постоянно чувствуешь неуверенность в себе, то из этих отношений нужно выбираться. Через какое-то время ты найдешь того, кто поможет тебе раскрыться.

---

Он тебя не слушает

Твоя работа ему не интересна, проблемы дома или на учебе не волнуют, да и в принципе он не запоминает, что ты говоришь. Просила на день рождения сережки – получила браслет. Говорила, что любишь цветы, – букетика не дождешься. Ну что это такое? Твое мнение его не волнует, так почему ты еще с ним?

---

Вы часто ссоритесь

Что тут скажешь: некоторые путают постоянную ругань со страстью. Запомни раз и навсегда: это не так. Если ни дня не проходит без ссоры, значит, вы не можете притереться друг к другу.

---

Ты часто думаешь о прошлом, а не о будущем

Через год отношений ты вспоминаешь, как хорошо было в начале, снова и снова проигрываешь ваши первые свидания в голове, но о будущем думать совсем не хочешь? Значит, ты просто его не видишь со своим партнером.

---

Ты вынуждена что-то прятать

Прячешь чеки из салонов красоты, магазинов и ресторанов, чтобы не расстраивать своего парня, – он все время кричит, что ты тратишь слишком много? Все просто: он пытается тебя контролировать, а тебя это не устраивает.

---

Ты ему не доверяешь

Ты никогда не знаешь, что от него ожидать. Пойдет в бар с друзьями и вернется: трезвым, выпившим, пьяным в стельку, не вернется вообще (нужное подчеркнуть). Ты не доверяешь ему, а это, пожалуй, главный признак того, что отношениям конец.

---

Ты думаешь о расставании…

…и это приносит тебе облегчение. Если ты понимаешь, что без него тебе будет лучше, почему ты еще с ним?

---

Анастасия, 26

Я встречалась с молодым человеком два года, и вроде бы все было нормально, он даже говорил о свадьбе. Но я часто ловила себя на мысли, что мне приходится постоянно подстраиваться под него, идти на компромиссы, и в итоге я просто перестала чувствовать себя свободно. В конце концов я поняла, что просто сгорю в этих отношениях, и рассталась с ним.

Катя, 24

На втором свидании парень сказал мне: «Я ни одну свою девушку не отпускал видеться с друзьями без меня». В ту же секунду и след мой простыл – никто не имеет права ограничивать меня в общении с друзьями.

Антон, 26

Все это относится и к парням тоже! Девушки часто впадают в крайности и считают, что мы должны крутиться вокруг них, как пчелы около меда. Причем они уверены в своей уникальности. Только это не так. Хороших и свободных в наше время полно. Так что, если мне начинают что-то запрещать, капать на мозг или игнорировать, я даже не переспрашиваю – ухожу.

---

Артем Пашкин, психолог

Тревожных сигналов может быть бесчисленное множество. Самое главное — прислушаться к внутреннему голосу разума, и уж если он говорит, а то и кричит о том, что что-то не так, значит, скорее всего, так оно и есть. В подобного рода ситуациях интуиция подводит крайне редко. И здесь абсолютно неважно, сколько вы уже вместе или через что вы вместе прошли. В конце концов, все жизни кончаются, все сердца разбиваются, а неравнодушие — это не преимущество.

Как красиво расстаться с парнем

Расставание – это всегда очень трудные момент в жизни, пережить которые невероятно тяжело. Еще недавно вы смотрели друг другу в глаза с такой искренней любовью, а теперь ты подумываешь о том, что больше не любишь. Быть может, он никогда и не был тем самым? Быть может, выбор был сделан не верно?

Чтобы расстаться с парнем первое, что нужно сделать – это решить, а действительно ли ты этого хочешь? Как выяснить остались ли у тебя к нему чувства или это не больше, чем привычка? А что если после расставания ты будешь жалеть? Как принять окончательное решение?

Действительно ли я его больше не люблю?

Самое худшее, в расставании – это тянуть резину. Нельзя откладывать это в долгий ящик. Ведь откладывая расставание, ты даешь человеку ложную надежду. Надежду на то, что у вас все прекрасно. Надежду на то, что у ваших отношений есть будущее. Но как понять действительно ли ты этого хочешь?

Прежде всего, прислушайся к себе. Трепещет ли твое сердце при виде любимого? Если он позвонит, отменишь ли ты все свои дела, для того, чтобы побыть с ним? Как часто вы вообще видитесь? Если редко, то почему? Возможно, потому, что ты не хочешь уже проводить много времени с ним? Вспомни былые ощущения. Вспомни мурашки по коже, которые пробегали, когда он тебя касался. Сейчас у тебя есть такие ощущения? Тебе интересно с ним? Его шутки тебя все еще смешат? Вам есть о чем разговаривать?

Если ответ на все эти вопросы «нет», если вам уже не так интересно вместе, если у тебя нет желания видеть его каждую минуту, возможно, любовь ушла. В этом нет ничего страшного, так бывает. И с этим ничего нельзя поделать, ведь сердцу не прикажешь.

Главное, не путать настоящее чувство с привычкой. Если когда тебе скучно дома, ты звонишь ему — это не любовь. Это привычка. А в отношениях на привычке далеко не уедешь. Если нет чувств, отношения обречены. Именно поэтому, нужно целый день не разговаривать с ним, сесть и просто все обдумать. Понаблюдать за собой же. Ты будешь скучать без него весь этот день или пойдешь гулять с подругами и забудешь о его существовании?

Также, очень часто можно услышать такие слова: «На жалости далеко не уедешь». Очень часто девушки из жалости не могут бросить парня. Они боятся сделать ему больно. Они все время ищут подходящий момент, который все не наступает и не наступает. Но чем дальше затягивать разрыв, тем опаснее это для ваших взаимоотношений с парнем. Ведь, скажи ты ему всю правду вовремя, у вас был бы шанс остаться друзьями. Но если затягивать, терпеть его близость, его присутствие в твоей жизни, вскоре он будет тебя раздражать. Если раньше его поцелуи были приятны тебе, то теперь все изменится. Тебе будут противны его поцелуи и прикосновения. И чем чаще он будет проявлять внимание, тем больше это будет раздражать. Но он-то не знает, что ты уже не влюблена. Он не будет понятия иметь, что его ласки тебя уже бесят.

Именно поэтому так опасно затягивать с разрывом. Ведь рано или поздно это все-таки произойдет, но друзьями вы остаться точно не сможете. А зачем наживать себе врага, в лице человека, который был так дорог?

Как бросить парня, при этом, не обидев его?

Самое первое, что вам необходимо сделать – это назначить встречу. Когда молодой человек придет, вы должны в деликатной форме сказать ему о вашем решении. Чтобы сделать расставание максимально безболезненным вам нужно быть деликатной. В спокойном тоне объясните ему, почему вы хотите расстаться. Главное говорите честно и искренне.

Скажите ему как он дорог вам. Скажите, что за все то-время, пока вы были вместе, вы очень привязались к нему. Но так уж вышло, и любовь ушла. Пропала искра, пропал интерес. В этом никто не виноват. Очень важно дать парню понять, что в происходящем нет его вины. Ведь чаще всего парни думают, что это с ними что-то не так, замыкаются в себе, и потом никому не открываются. Вы не должны позволить этому случиться. Вы должны объяснить ему, что если он действительно вас любит, то должен отпустить. Скажите, что вам действительно очень жаль, и вы от чистого сердца желаете ему счастья. Он обязательно найдет ту самую, девушку, которая сделает его счастливым.

Конечно, вы должны быть готовы к тому, что парень расстроиться, будет допрашивать вас о том, что изменилось, как ему исправить положение и не появился ли у вас кто-то. Это не удивительно, ведь если его чувство к вам сильное, он будет страдать. Скорее всего, он просто смирится с вашим решением. Какое общение между вами будет дальше, решать ему. Если он больше не захочет вас видеть, дайте ему время смириться с расставанием. Не повышайте голос и не закатывайте сцен.

Не обижайтесь на такую реакцию, ему просто нужно переварить все это. Недаром люди говорят, что время лечит. Через некоторое время он сам позвонит вам и попросит прощения. Возможно, потом вы даже станете друзьями. Или же будете просто в хороших взаимоотношениях. Главное, это не расстаться врагами.

Если же он будет просить вас остаться друзьями, не питайте больших надежд. Скорее всего, он все еще на что-то надеется. Если вы продолжите часто видеться, созваниваться он будет делать все, чтобы вернуть вас. Слишком сильным вниманием вы дадите ему ложную надежду. Поэтому после расставания лучше на некоторое время прекратить общение. Затем, если он захочет с вами общаться, он будет. Не стоит совсем отталкивать парня, но немного отдалиться все же придется.
Грубые ошибки при расставании.

Много девушек, при расставании, совершают одни и те же грубейшие ошибки. Одна из самых распространенных ошибок – это расставание по телефону. Часто девушки боятся бросать парней. Ведь, несмотря на то, что они сильный пол, парни очень ранимы, особенно в делах сердечных. Парни редко открываются, а если сделали это, то девушка действительно для них много значит. И как же можно причинить родному человеку такую боль?

Но делать нечего, и сказать эти слова придется. Огромная ошибка, из-за боязни сказать все это в глаза, говорить о расставании по телефону или тем более писать в сообщении. Прежде всего, это просто неуважение к партнеру. Кому же будет приятно терять любимого человека по переписке. В таких делах очень важен зрительный контакт.

Смотря вам в глаза, парень увидит там, как вам жаль, что все так закончилось. Он поймет, что вы говорите искренне. Ему будет проще смириться и отпустить вас. Именно поэтому вы должны быть храброй. Сказать такое в глаза некогда любимому человеку очень трудно, но это нужно сделать.

Очень большой ошибкой является также ругань. У некоторых девушек очень часто слова о расставании сопровождаются различными упреками и криками. Часто мы слышим такое выражение: «Лучшая защита – это нападение». Так вот, опасаясь злости и обиды молодого человека, они злятся и обижаются первыми. Девушки упрекают за то, что редко дарил цветы, за то, что уделял мало внимания, за то, что смотрел на других девушек. На самом деле можно придумать миллион причин, но разве это честно? Разве честно придумывать себе оправдания, убеждать его, что он сам виноват в расставании.

Ведь вряд ли вы бросаете его лишь из-за того, что он сегодня не подарил вам цветочек, а вчера посмотрел на девушку кассира, когда расплачивался за ваши новые туфли. Вы бросаете его из-за того, что перегорели или нашли другого. Не нужно брать вину на себя, но скажите молодому человеку правду. Скажите, что он ни в чем не виноват, это будет хотя бы честно.

Третьей распространенной ошибкой является предложение остаться друзьями. Наверное, каждая вторая девушка считает своим долгом при расставании ляпнуть, это «давай останемся друзьями». Если вашему парню плохо от того, что любимая его бросает, то теперь вы хотите сделать ему еще хуже, записав его во фрнедзону. Ну, подумайте, что такое дружба?

Дружба между мужчиной и женщиной возможна только тогда, когда ни у одного, ни у другой нет симпатии. Если же кто-то из вас влюблен, это уже гораздо больше дружбы. Какого парню, который еще вчера целовал вас, обнимал, любил, теперь сидеть рядом и не иметь возможности взять вас за руку или приблизиться на расстояние, больше допустимого между друзьями. А как ему реагировать на ваш новый роман? Ведь бывают и такие дурочки, которые делятся с бывшим парнем своими похождениями.

Часто девушки не думают о том, какую боль причиняют бывшему парню своей «дружбой». А бывают и такие, которые видят эти влюбленные глаза, смотрящие на нее, и губы, которые не могут ничего сказать. Не могут признаться в любви.

Часто, девушкам нравится это чувство, быть обожаемой. Поэтому они и дают ложную надежду. Если вы продолжаете общаться со своим бывшим, лишь для того, чтобы поднять самооценку, едва ли можно назвать вас хорошим человеком. Вы эгоистка, которая думает лишь о себе. Которая причиняет боль ни в чем неповинному человеку. Но помните, что в результате, он оправиться и будет счастлив с другой, а вы останетесь одна.

Как красиво расстаться с парнем, если он вас бросает?

Всем известно, как трудно принимать то, что парень тебя бросает. Самооценка сразу падает, начинаешь копаться в себе. Что я сделала не так? Я поправилась? Все-таки нужно было покрасить волосы? Может, с моим характером что-то не так? Чем я это заслужила?

Не нужно упиваться горем и искать причину в себе. Ведь, так же как и мы, девушки, часто перегораем, так и парни могут просто разлюбить. Да, такие ситуации не приятны, но они случаются. Не нужно нагнетать обстановку и думать что ты сделала не так. Нужно красиво принять это и отпустить возлюбленного. Но как это сделать?

Разумеется, ни в коем случае не нужно биться в истерике перед парнем, кричать, плакать, умолять его вернуться. Унижаться ни к чему. Если он уже решил с вами расстаться, ничто не изменит его решение. А ваше взбалмошное поведение лишь оттолкнет его и усугубит ваше положение.

Прежде всего, вам необходимо спокойно выслушать вашего парня. Не перебивайте его, не всхлипывайте, не вздыхайте. Дайте ему спокойно договорить, объяснить причину разрыва. Вы должны быть гордой, воспринимать эти слова достойно. Не нужно делать вид, что вам плевать. Но и не нужно показывать, как сильно вас это задело. Дайте ему понять, что вам неприятно, но вы это переживете.

Если вы не хотите терять этого человека насовсем, предложите продолжать общение. Это не значит стать лучшими друзьями, но хотя бы здороваться при встрече. Не нужно избегать его или наоборот навязываться. Чтобы сохранить хорошие взаимоотношения не нужно названивать и пытаться его вернуть. Помните, что если он решил расстаться, вам это не изменить. Возможно, у него появилась другая? Вы должны просто смириться с этим фактом. Не нужно выискивать ее и мстить. Не нужно ненавидеть их обоих.

Да, первое время будет трудно. Особенно трудно будет потому, что вы не выпустили на него свою злость, не вплеснули свою ярость ему в лицо. Но этого делать нельзя. Ведь ваше достойное поведение станет первой ступенькой к тому, что он может вернуться. И уже вы будете решать принимать его обратно или нет. Вы будете или ангелом, который снизойдет до его просьб или палачом, который отомстит за обиду. При всем этом вы не потеряете своего достоинства.

Знайте, что во многих случаях девушке лучше не выдавать свои настоящие эмоции, не показывать свою слабость. Многие парни могут воспользоваться этим. Они могут играть вашими чувствами ради удовольствия или ради собственной выгоды. Чтобы избежать этого, вы должны надеть маску безразличия. Как бы плохо вам не было, как бы сердце разбивалось на миллионы осколков, как бы ни хотелось разразиться рыданиями, делать это можно только дома в подушку. Только там где нет посторонних глаз, которые могут сыграть на вашем горе.

Разумеется, не все парни плохие, но если ваш именно такой, лучше защитить себя. Сумев скрыть ваши настоящие чувства, вы сможете спрятать свои слабые места, и по ним никто не ударит.

Как забыть парня?

Как же забыть любимого парня? Как справиться с этой болью? Прежде всего, помните, что в этой ситуации плохо не только вам. Вашему молодому человеку тоже было чрезвычайно трудно сообщить вам о разрыве. Ведь вы не чужой для него человек. Вы стали родной.

Чтобы спастись от ужасных мыслей и от мук разбитого сердца, во-первых, вам следует хорошенько выплакаться. Со слезами уйдет часть боли, которая съедает вас изнутри. Во-вторых, заручитесь поддержкой лучших подруг. В этой ужасной ситуации вам нужно выговориться. Если таких близких людей нет, которым можно доверить свои чувства, заведите дневник. Опишите всю боль, которую испытываете, на бумаге. Поверьте, вам станет намного легче.

Есть также один психологический прием, который обязательно облегчит эту ношу. Напишите письмо вашему, теперь уже бывшему, парню. В письме опишите все свои чувства, всю ту боль, которую он вам причинил. Напишите все, что не могли ему сказать в лицо. Напишите, как он разбил вам сердце. Как вам сейчас плохо. Как вы не можете есть, спать. Не можете думать ни о чем, кроме разрыва. Как он мог так с вами поступить? Чем вы это заслужили? В письме спросите у него все, на что хотите знать ответ. Ругайте его, жалуйтесь ему. А затем, сожгите письмо. Пламя заберет с собой те воспоминания и ту боль, которая застряла у вас в душе и не дает жить дальше.

Один из самых лучших способов забыть любовь – завести новый роман. Когда будете готовы, познакомьтесь с кем-нибудь. Вам нужно снова прихорашиваться, ходить на свидания, общаться с интересными людьми. Не нужно запирать в четырех стенах и изводить себя. Откройтесь миру, и кто знает, может тот самый сам вас найдет.

 

Страницы женских секретов

 |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |  Как расстаться с парнем  |   | 

***

Голосовые признания в любви парню

Как расстаться с кем-то: 18 советов для доброго, чистого разрыва, по мнению психологов

Когда вы впервые влюбляетесь, сочувствовать своему партнеру намного проще, но к тому времени, когда вы будете готовы положить этому конец, это Может возникнуть соблазн не заботиться о том, как разрыв повлияет на вашего партнера. Но немного сочувствия может избавить вас от неприятностей в будущем. «Если вы пережили разрыв в прошлом, вы, вероятно, хорошо представляете, что он чувствует, и напоминание об этих чувствах заранее будет полезно для того, чтобы передать ваше послание», — говорит Портер.

4. Признайте, что вы не сможете контролировать их реакцию.

Независимо от того, что вы говорите и насколько сочувственно вы это говорите, вы не можете контролировать реакцию другого человека. «Нет никакой гарантии, что беседа будет эффективной, потому что можно контролировать только отправленное сообщение, а не то, как оно получено», — говорит Портер.

Тем не менее, есть много факторов, которые могут повлиять на то, насколько хорошо сообщение получено, добавляет он, и это как раз тот момент, когда нужно заранее подумать о том, как вы хотите вести беседу.Например, если вы так увлечены этим, что забываете, что сегодня у них день рождения, они, вероятно, будут очень разозлены.

5. Напомните себе, что расставание — это нормально.

Нехорошо расставаться с партнером, особенно если это кто-то, о ком вы глубоко заботитесь, но это также не плохо, поэтому не следует чувствовать себя виноватым из-за своего решения.

«Напомните себе, что нормально расстаться с отношениями, которые вам не подходят», — говорит Хендрикс.«Это уважительный выбор, который вы делаете, потому что не видите совместного будущего. И если он вам не подходит, то он не подходит им, даже если они могут не осознавать это так же хорошо, как вы ».

Сделайте одолжение своему психическому здоровью и напомните себе, что не все отношения будут правильными — это не делает вашего партнера плохим человеком и не обязательно означает, что он сделал что-то не так. Вы обязаны перед собой — и перед ними — высказаться, когда вы знаете, что отношения не служат вам, чтобы вы оба могли двигаться дальше к лучшему.

6. Доставьте новости лицом к лицу.

Если вы чувствуете себя в безопасности, увидев своего будущего бывшего лично, «вы обязаны своему партнеру лично поговорить о разрыве», — говорит Портер. Да, это неудобно и труднее, чем разрыв по телефону, но это «показывает, что вы заботитесь о них и что вы заботитесь об этих отношениях», — добавляет Хендрикс.

Но помните, хотя их чувства важны, ваша безопасность в конечном итоге превыше всего. Если вы не чувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы встретиться и расстаться лично (либо из-за пандемии, либо из-за того, что вы чувствуете угрозу со стороны своего бывшего), прекратите это виртуально по телефону или FaceTime.

7. Выберите подходящую настройку.

Не существует единственного «правильного» места для такого разговора, но Хендрикс предлагает поставить себя на место партнера, чтобы определить, где он может предпочесть услышать новости. Просто имейте в виду, что обстановка, изобилующая отвлекающими факторами — например, ресторан с громкой музыкой, — вероятно, не лучший выбор. «Вы хотите иметь возможность присутствовать, слушать, задавать вопросы и слышать, что они говорят», — говорит она.

Портер советует вообще избегать общественных мест.«Это несправедливо по отношению к тому, кто получает помощь, — пытаться сдерживать потенциальные эмоциональные излияния», — объясняет он. «Это интимный разговор, требующий интимной обстановки, в идеале — дома партнера, что дает ему прерогативу показать вам дверь в любое время».

Опять же, это применимо, только если вы чувствуете себя в безопасности. Если вы хоть сколько-нибудь беспокоитесь о том, что может сделать ваш партнер, сделайте ставку на собственную безопасность и встретитесь в общественном месте, например, в оживленном парке, где друг может подождать поблизости или прекратить отношения по телефону.

8. Явись трезвым.

Может возникнуть соблазн выпить пару коктейлей перед тем, как начать разговор о разрыве — в конце концов, алкоголь — словесная смазка, — но это плохая идея. «Когда мы пьем, мы не присутствуем полностью», — говорит Хендрикс. И во время разговора о разрыве важно присутствовать, чтобы быть честным, добрым и помнить то, что вы хотите сказать, объясняет она.

9. Примите тот факт, что это, вероятно, будет болезненно.

Если вы и ваш партнер имеете глубокие отношения и какое-то время вместе, высока вероятность того, что все, что вы собираетесь сказать, причинит им боль, говорит Хендрикс, даже если вы оба на каком-то уровне знаете, что это время двигаться дальше.Это может помочь предвидеть эту боль, а также напоминать себе, что это не ваша вина. «Напомните себе, что нужно дать своему партнеру достоинство идти своим путем», — говорит Хендрикс. «Ваша цель — поделиться информацией, но не брать на себя чрезмерную ответственность за то, что они чувствуют».

Как грациозно расстаться: 10 правил

Так что это, наверное, отстой. Но если вы решили, что пора собрать вещи и прекратить отношения, что ж, я благодарю вас за вашу храбрость.

А теперь давай покончим с этим ублюдком.

1. Всегда делайте это лично и, если возможно,

не делайте публично.

Если только они не сделали что-то совершенно необычное, например, сняли скальп с вашей кошки (или оставили вам 43 голосовых сообщения со слезами на глазах за одну ночь), и если вы вообще их уважаете (часто вполне законный вопрос), то всегда делайте это лично.

Ага, это сложнее. Но успокойся. И если возможно, не делайте этого публично. Пребывание на публике заставляет людей чувствовать себя ограниченными в том, что они могут выразить, будь то последние слова, которые они хотели бы сказать вам, или блюда, которые они хотели бы разбить.Это подводит нас к принципу номер два…

2. Никогда не устраивайте сцен и старайтесь свести к минимуму свой бред.

Чувство отчаяния — это нормально. Быть разорванным наизнанку — это нормально и ожидаемо. Желание огненного ада и серы своему бывшему и чувство побуждения разрушить его жизнь и все, что им дорого, по частям… тоже не является чем-то необычным. Но любая попытка сделать это заставит вас выглядеть как ребенок, закатывающий истерику. Контролировать себя. Скорбите и выражайте свою боль, но не делайте глупостей.Делайте это наедине и делайте это с тем, кому доверяете.

И это вдвойне, если вы находитесь на публике. Вот хороший пример того, как , а не , чтобы справиться с плохим разрывом, продемонстрировала бразильянка здесь, в Сан-Паулу:

3. НЕ пытайтесь заставить другого человека почувствовать себя лучше.

Это особенно касается самосвала (Бивис и Баттхед смеются). После того, как отношения разорваны, вы больше не будете нести ответственность за эмоции другого человека.И вы не только больше не обязаны помогать им справляться, но и утешайте их, чтобы им стало хуже. Это также может иметь неприятные последствия, поскольку они просто заставят их больше обидеться на вас за то, что вы такие милые (при этом бросая их).

И ради бога, не занимайтесь с ними сексом. Серьезно, вы только что расстались. Они плачут и говорят, как сильно будут по тебе скучать. Вы обнимаете их, чтобы они почувствовали себя лучше. Вы начинаете расстраиваться, потому что хотите, чтобы у вас все получилось, но это к лучшему.Вдруг ты плачешь и удивляешься, почему ты вообще их бросаешь, потому что, боже, помнишь, когда все было хорошо? Они были великолепны, правда? Затем одежда снимается, один из вас плачет и улыбается, и внезапно секс становится более страстным, чем за последние полтора года, и, черт возьми, что ты делаешь? Нет, правда, что ты делаешь !? Стоп!

4. После разрыва уважительно прекратите все контакты на короткое время.

Это второе, на что многие люди не решаются.Многие люди зацикливаются на том, чтобы оставаться друзьями, и на самом деле вынуждены вступать в контакт, когда это вызывает у них еще больший эмоциональный стресс.

Исследование разрыва отношений показало, что люди, ограничивающие контакты друг с другом, эмоционально восстанавливаются намного быстрее. ¹

Не только совершенно разумно воздерживаться от встреч / разговоров в течение короткого периода времени, но и полезно. Чем больше у вас контактов, тем больше вы рискуете сработать эмоциональную бомбу замедленного действия, снова потерпеть неудачу и оказаться в этой беспорядочной ничейной стране, где «мы не вместе, но мы все еще как бы вместе, но мы определенно не парень и не девушка.Я собираюсь позвонить очень быстро, чтобы проверить, но серьезно мы не вместе — почему ты так смотришь на меня? »

5. Поговорите с кем-нибудь об этом.

Это может показаться очевидным, но обязательно сделайте это. Если это особенно серьезные отношения, поговорите с близким другом или членом семьи, прежде чем принимать решение. А затем серьезно отнеситесь к любому совету, который они вам дадут. Мы часто плохо наблюдаем за собственными отношениями, но наши друзья видят, как это влияет на нас лучше, чем мы.

6. Позвольте себе грустить / злиться / расстраиваться, но никого не осуждайте и не обвиняйте.

Эмоции здоровые и нормальные. Даже отрицательные эмоции — это здорово и нормально. Но осуждение и обвинение людей, будь то они или вы, не уведет вас очень далеко.

Вероятно, в этом году стоит оставить печенье при себе.

Это не означает, что вы не должны различать хорошее / плохое поведение или хороший / плохой выбор. Извлечение уроков из своих ошибок и того, что пошло не так в ваших отношениях, во многом поможет вам двигаться дальше.Я действительно испортил свои первые серьезные отношения. Я злился на то, что она ушла от меня ради другого парня. На самом деле я не начала это преодолевать, пока не осознала все, в чем я не так уж и хороша в качестве парня. Как только я понял, что я не такой уж идеальный ангел и что я не полностью жертва, мне было легче смириться с тем, что произошло, и отпустить их.

Начните с осознания того, что, возможно, они были не так хороши, как вы думали, и действительно были некоторые вещи, которые вам не нравились.Признайте, что у вас не получалось и как вы могли бы стать лучшим партнером. Но не вините их и не бросайте их как людей. Каждый вступает в отношения из самых лучших побуждений. Большинство людей выходят из них, чувствуя себя обиженными и преданными. Большинство людей выходит, что где-то по-царски облажались. Нет ничего ужасного ни в тебе, ни в этом одном человеке. Просто учитесь на ошибках и двигайтесь дальше.

7. Признайте, что разрыв сам по себе является признаком вашей несовместимости, и вам обоим лучше.

Вот что меня раздражает: люди, которые только что разорвали отношения, и сетуют на то, что «он / она и я были идеальными вместе».

Очевидно, что нет. В противном случае вы все равно были бы вместе.

По некоторым причинам, когда дело доходит до чьей-то совместимости, люди внезапно исключают тот факт, что они больше не вместе. Ах да, хотя мы вцепились друг другу в глотку последние шесть месяцев, наша первая поездка во Флориду была волшебной.Мы были так правы вместе.

Хотя у всех нас есть предубеждения восприятия, чтобы запоминать вещи лучше, чем они были ^{2 , 3} , важно напоминать себе, что вы расстались по определенной причине. И часто эта причина оказывается очень хорошей.

И для тех из вас, кто все еще держится за этого особенного человека несколько месяцев или лет спустя: остановитесь. Если бы они были подходящими для вас, они бы уже это поняли. Вы обманываете себя. Двигаться дальше.

8. Инвестируйте в себя.

Чем дольше вы проводите романтические отношения, тем больше ваше чувство идентичности сливается с их. Находясь вместе с кем-то в таком интимном пространстве в течение столь долгого времени, создает третью, перекрывающуюся психологическую сущность, которая включает и вас, и их самих.

И когда эта сущность внезапно умирает, это не только болезненно, но и оставляет временную пустоту в том, кем вы являетесь. ⁴

Вот почему лучший и самый важный совет на планете после разрыва отношений — инвестировать в восстановление своей личности.Откройте для себя заново свои старые увлечения. Сосредоточьтесь на работе вдвойне. Начни тот новый проект, который откладывал месяцами. И, самое главное, проводите время с друзьями. Ваши друзья не только успокоят вас и заставят почувствовать себя лучше в данный момент, но также помогут вам снова укрепить вашу личность. Дружба — лучшее лекарство от горя.

9. Начинайте встречаться снова только тогда, когда вы действительно взволнованы новыми людьми.

Многие люди расстаются и входят в период «отскока».Они немедленно возвращаются на рынок и бросаются на первое, что попадает в глаза. Проблема в том, что это скорее механизм выживания, чем искренний энтузиазм по поводу новых людей, с которыми мы встречаемся. Вы можете сказать это, потому что новые связи, которые вы создаете, кажутся сложными и недостающими. Тревога и отчаяние возвращаются с удвоенной силой, и в целом процесс знакомства с кем-то новым доставляет гораздо меньше удовольствия.

После того, как вы прервете контакт и инвестируете в себя, не заставляйте себя познакомиться с кем-то новым, пока вы не почувствуете законное желание это сделать.Есть разница между волнением и отчаянием. Отчаяние — это чувство одиночества и неполноценности без знакомства с кем-то — например, нужно , чтобы быть с кем-то, чтобы быть счастливым. Волнение — это искреннее волнение, когда вы открываете, что там происходит, и чувствуете себя прекрасно, независимо от того, что происходит.

Кроме того, когда вы взволнованы встречей с новыми людьми и находитесь в хорошем эмоциональном состоянии, вы в любом случае намного привлекательнее. Это стоит того.

10. Пытайтесь снова подружиться со своим бывшим, только когда вы перестанете встречаться с ним.

У некоторых людей замечательная цель — оставаться друзьями со своим бывшим. У других людей есть замечательная цель — сломать коленные чашечки своему бывшему железом для шин.

Какой бы ни была цель ваших будущих отношений с бывшим, они должны происходить органично. Принуждение к дружбе вступает в противоречие, так как это может заставить другого человека почувствовать себя обязанным вам, и это может вызвать множество негативных чувств, оставшихся после разрыва.

Я обнаружил, что если у вас была крепкая дружба в рамках отношений, эта дружба естественным образом возникнет вне отношений, когда вы оба уйдете.Во многих случаях для того, чтобы обе стороны достаточно расслабились, чтобы снова сформировать эту связь, нужно встречаться с новыми людьми. В других случаях на это уходит много времени. Но если эта дружба есть, она рано или поздно вырастет. Сделайте одолжение и не заставляйте его.

Как расстаться с приятным парнем?

Вы беспокоитесь о том, как можно расстаться с хорошим парнем, не причинив ему вреда? Хотите избавиться от вины? Перво-наперво:

Нет одношагового легкого маневра, чтобы расстаться с хорошим парнем.Вам придется столкнуться с неловкостью, рискнуть причинить ему боль и быть правдивым, объясняя свои чувства. Независимо от того, сколько усилий парень приложит, чтобы вернуть вас, вы не должны сдаваться.

Если вы не влюблены в парня, то нет смысла продолжать дальше даже на день.

Прежде чем мы начнем

Расставание с действительно милым и милым парнем может оказаться сложной задачей. Кроме того, это может быть душераздирающим событием для обоих партнеров.

Иногда бывает непросто даже тому, кто его инициирует.Четкое общение — ключ к успеху. Будьте вежливы, говорите от души, и все должно пройти гладко.

Критический шаг — расстаться лично. Избегать ситуации (если вы не опасаетесь за свою безопасность) — не что иное, как трусость.

ТАБЛИЦА: Мужчины, наиболее предпочтительные для того, чтобы их бросить

на основе источника исследование, проведенное RebootLoveLife.com с участием 347 мужчин, которых хоть раз в жизни бросили .

Вы должны быть очень терпеливыми и спокойными, говоря хорошему парню горькую правду. Очевидно, ему будет больно, и ты ничего не сможешь с этим поделать.

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы этот разрыв не причинил ему немного меньше боли и одновременно заставил вас чувствовать себя менее виноватым.

Как расстаться с действительно хорошим парнем?

Чтобы расстаться с действительно хорошим парнем, убедитесь, что у него не сложилось впечатление, что он в чем-то виноват или мог что-то сделать.Когда он поймет, что вы не чувствуете, что вы двое совместимы, он может увидеть в этом свою ошибку. Не позволяйте ему ругать себя без причины.

Расставание с хорошим парнем, который никогда не делал вам ничего плохого и всегда пытался сделать вас счастливым, может быть болезненным и стрессовым.

Со временем вы поймете разницу между вами и вашим парнем. Это заставит вас задуматься, совместимы ли вы двое или нет?

Никто не должен состоять в отношениях, в которых, по его мнению, ему не место.

У нас есть довольно полезная информация, которую вам нужно знать, прежде чем идти на «убийство».

Хотя эта статья в первую очередь касается разрыва с хорошим парнем, некоторые из шагов могут быть применены и к любому другому разрыву.

1. Будьте уверены в том, чего хотите.

Часто бывает, что люди принимают такое важное решение в сиюминутную минуту или даже не задумываясь.

И становится слишком поздно, пока они не осознают, какую серьезную ошибку они совершили, бросив другого человека.Уделите столько времени, сколько вам нужно, чтобы решить.

Если вы действительно хотите положить конец всему, то мысль о том, чтобы причинить боль этому парню, может помешать вам расстаться.

Думать о своем счастье вовсе не эгоистично, потому что если вы этого не сделаете, то кто?

Прежде чем вы решите расстаться со своим парнем, очень важно все обдумать, чтобы не пожалеть о своем решении.

2. Дайте ему подсказку о том, что будет дальше

Большинство расставаний становятся шоком, потому что некоторые не могут догадаться, что их ждет.

Прежде чем вы наконец решите сказать ему правду, попробуйте намекнуть ему что-нибудь вроде «нам нужно поговорить» или «это о вас и мне».

Все, что вы почувствуете, даст ему легкий намек на то, чего он должен ожидать.

Если у него уже есть представление об этом, шансы на то, что все пойдет наперекосяк, будут меньше, потому что вы уже дали ему время мысленно подготовиться к дню «Д».

3. Встречайтесь лично, где-нибудь в частном порядке

Всегда встречайтесь с парнем лично, это тоже где-нибудь наедине, где никого нет.

Ощущение публичного унижения от любимого человека жестче, чем сам разрыв.

Если вы оба плачете и не хотите, чтобы вас видели другие, переместитесь туда, где никого нет, и он не почувствует себя неловко.

Если вы думаете, что он может причинить физический вред, то встретитесь в тихом месте на публике. Но мы сомневаемся в этом, раз уж вы говорите, что он хороший парень.

Автомобиль — хорошее место для разлуки. Вы можете парковаться в местах, где есть люди.Но в то же время это дает вам необходимую конфиденциальность.

Расставаться по телефону или по телефону — очень глупая идея. Подумайте, если бы кто-то другой сделал это с вами, что бы вы почувствовали?

Не ищи выхода трусов. Будьте достаточно храбрыми, чтобы сделать это на его лице.

4. Помните о деликатности ситуации

Когда вы сообщаете партнеру новость о разрыве отношений, то вам следует быть тем, кому нужно при этом быть особенно спокойным.

Говорите очень вежливо и четко все объясните.Если возможно, постарайтесь поделиться некоторыми положительными моментами, которые вы испытали, пока были с ним.

Даже если ситуация станет немного накаленной, вы должны понимать и вести себя по-взрослому.

Вы были готовы к этому, но он не был, поэтому, имея дело с ним, не позволяйте эмоциям брать над вами верх.

Для него очевидно, что он так себя ведет, потому что ему больно.

Но в то же время, если вы потеряете контроль, все может стать пассивно-агрессивным, чего мы хотим избежать любой ценой.

5. Будьте прозрачны

Когда вы разговариваете по душам, шансы на то, что все будет грубо, меньше. Так что постарайтесь высказать свое сердце перед ним.

Дайте ему знать все, что нужно знать, но не будьте грубыми или саркастичными. Скажите ему, чего вы хотите и что в конечном итоге вы не увидите вас двоих вместе.

Честность не только очистит отношения между вами двумя, но и избавит вас от ненужных неприятностей в будущем.

В то же время не пытайтесь углубиться в отношения и показать ему, чего ему не хватало или почему он не был идеальным парнем.

Это только ухудшит ситуацию и усложнит ее решение. Будьте честны и полны положительных эмоций.

6. Проявите немного сострадания

Если вы отчаянно хотите, чтобы этот разрыв произошел, шансы, что вы не слушаете своего партнера и не поспорите с ним, увеличиваются.

Вы можете вести себя необоснованно или даже показаться слишком суровым.

Это может эмоционально ранить другого человека еще больше, а также может заставить его чувствовать, что вам все равно.

Если он доводит ситуацию до агрессивности и не хочет легко отказываться от этих отношений, тогда тоже сохраняйте спокойствие и постарайтесь понять его чувства.

Не кричите, не ведите себя агрессивно и не пытайтесь причинить ему вред. Чтобы этого не произошло, нужно быть в здравом уме.

Помните обо всех хороших моментах, которые вы провели вместе, это поможет вам проявить сочувствие. Это не будет сложно.

В конце концов, это тот человек, с которым вы довольно долго делились своими чувствами. И его возмущение (если таковое имеется) больше связано с шоком от надвигающихся перемен.

7. Надлежащее завершение

Когда нет подходящего конца отношениям или другим вещам в жизни, людям трудно двигаться дальше.

Все время их ум занят мыслями о том, что пошло не так, а чего им не хватало.

Чтобы жить мирной жизнью и начинать дела заново, ваш парень должен иметь ясный ум, позволяющий ему не беспокоиться о прошлом и находить удовлетворительные ответы на все вопросы, которые он задумывает относительно разрыва.

Он должен точно знать, почему вы двое не вместе, чтобы не было неразрешенных эмоций и он мог, наконец, двигаться дальше.

При расставании рекомендуется не оставлять дела на неопределенное время, а закончить должным образом, потому что он этого заслуживает, и это его право.

Если этого не сделать, он будет возвращаться в поисках ответов, возможно, в форме повторных звонков или текстовых сообщений.

Кроме того, отсутствие должного завершения и неразрешенные эмоции могут подтолкнуть его к экстремальным шагам, таким как самоубийство из-за стресса и затуманенного ума.

Будучи хорошим парнем, он гораздо более подвержен эмоциональным травмам. Помните, что он хороший парень и мир его заслуживает.

8. Слушайте, что он говорит

Говоря то, что вам нравится, не ожидайте, что с его стороны не будет никаких вопросов или заявлений.

Вы должны быть готовы к любой ситуации, которая может возникнуть.

Он может реагировать по-разному, но вам нужно сохранять спокойствие и быть достаточно терпеливыми, чтобы внимательно выслушивать все, что он говорит.

Старайтесь по возможности избегать споров.

Не лишайте его удовольствия услышать вас в последний раз, прежде чем вы двое попрощаетесь друг с другом.

Если это требует немного терпения и требует от вас особого хладнокровия, то пусть будет так.Вы хотите чистого разрыва и не чертовски много беспорядка.

9. Возьмите на себя полную ответственность за свои действия

Когда вы решили сделать такой важный шаг, который повлияет на вас и вашего парня, вам следует действовать немного более зрело.

Большинство людей пытаются винить ситуации или своих партнеров, что делает разрыв еще более ужасным.

Не оправдывайся, не пытайся надеть его и не лгать о причине разрыва.

Если вы будете действовать разумно и возьмете на себя полную ответственность за свои действия, то в конечном итоге вы причините другому человеку немного менее эмоциональную боль.

Это также может быть связано с тем, что теперь, по крайней мере, он почувствует, что вы злодей в этом разрыве (а вы, возможно, и не так), и он или что бы он ни сделал, не является причиной этого.

Взять на себя ответственность — нелегкое дело.

Чтобы открыто заявить о себе перед другими, нужно много мужества, но вы также получите удовлетворение от того, что продвинетесь вперед без какой-либо вины или бремени.

10. Прекратите с уважением

Важно помнить, что этот человек, с которым вы собираетесь расстаться, когда-то был вашим парнем.

Он был кем-то, кого вы любили или, по крайней мере, думали, что любите. Итак, попробуйте расстаться с этим парнем уважительно и достойно.

По крайней мере, ведите себя как можно лучше и понимайте, что вы не можете контролировать реакцию собеседника на новости.

Мы не хотим, чтобы он ненавидел вас всю оставшуюся жизнь. Значит ли это, что вы должны оставаться друзьями?

Может быть, а может и нет, но мы хотим, чтобы он думал о вас как о человеке с моральными ценностями, а не как о человеке, который не уважает его или плохо с ним обращается.

Итак, относитесь друг к другу с уважением, которого вы оба заслуживаете.

Как расстаться с приятным парнем, не причинив ему вреда?

Чтобы расстаться с хорошим парнем, не причинив ему вреда, постарайтесь закрыть его как следует. Он заслуживает того, чтобы знать, почему ты не можешь быть с ним. Делайте это без злобы. Он уже будет болеть изнутри, и вы не хотите усугублять его страдания.

Больше, чем что делать, нужно знать, чего не делать, так как это поможет держать ситуацию под контролем.

Из-за вещей, упомянутых ниже, большинство расставаний становятся ужасно плохими и принимают уродливый оборот.

Поскольку мы хотим избежать этой ситуации, вот некоторые вещи, которых вам определенно следует избегать при расставании с хорошим парнем.

1. Не начинайте игнорировать его

Да, мы знаем, что вы хотите как можно скорее разорвать отношения, но игнорирование его — не выход.

Когда вы игнорируете кого-то, вы не отталкиваете его, вы делаете его еще более безумным и гораздо более склонным к преследованию.

Они сделают все, чтобы снова связаться с вами, и могут в конечном итоге совершить что-то ужасное, например, преследовать вас или попытаться взломать ваши учетные записи в социальных сетях, что приведет к юридическим проблемам.

Хоть он и хороший парень, но неблагоприятные ситуации выявляют в людях худшее.

Кроме того, вы не хотите выглядеть грубым и высокомерным, игнорируя его.

Помните, вы должны закончить дела на хорошей ноте, чтобы никто не вышел и не ругал другого человека.

Если вы можете разобраться во всем, просто поговорив с ним лицом к лицу, тогда зачем усложнять задачу.

2. Не вовлекайте других в свой разрыв

Если вы хотите полного разрыва, всегда разумно держать других подальше от него.Вы оба были в отношениях друг с другом, а не с ними.

Никто не может понять ситуацию лучше вас двоих. Кроме того, вовлечение других усложняет весь сценарий и делает его уродливым.

Вы, ребята, лучше разбираетесь в своих чувствах, чем они. Вы должны доставлять друг другу удовольствие, когда вас слышат.

Более того, если вы двое каким-то образом окажетесь вместе после этого, он почувствует себя униженным перед общими друзьями или семьями, если это станет достоянием общественности.

Так что держите вещи личными, если ситуация не требует иного.

3. Не играйте в виноватую

Нет смысла обвинять друг друга в прошлых ошибках, если вы уже решили отказаться от них.

Это только заставит вас двоих потерять уважение друг к другу и возненавидеть друг друга даже после того, как вы двое не вместе.

Кроме того, после того, как вы двое не вместе, уважайте время, которое вы провели вместе, и не ругайте и не уважайте друг друга в присутствии других.

Обвинять друг друга — это очень по-детски. Действуйте по-взрослому.

4. Не пытайтесь унижать друг друга

Если вы планируете позвонить друзьям и унизить бывшего, остановитесь прямо сейчас. Унизить кого-то — ужасная идея как в моральном, так и в социальном плане.

Вы оба должны понимать, что разрыв отношений уже сам по себе является очень тяжелым этапом.

Не следует нести на себе дополнительную тяжесть унижения и жестокого обращения со стороны любимого человека.Это может и оставит его в эмоциональном страдании и боли.

Итак, не используйте плохие слова, не пытайтесь обесценить его или каким-либо образом заставить его чувствовать себя виноватым. В этом нет никакого смысла.

Вместо этого проявите немного сочувствия и попытайтесь положить конец этому мирно.

5. Не пытайтесь положить этому конец на условиях «остаться друзьями»

Да, вы правильно прочитали.

Чтобы уменьшить его боль или даже из сочувствия, вы можете сказать: «Давай будем друзьями» или «Мы можем остаться друзьями в будущем или, может быть, вступим в отношения».

Это ужасная идея.

Вместо того, чтобы забыть вас и двигаться дальше, он будет думать, что у него еще есть шанс, и будет ждать, когда вы вернетесь.

Но все мы знаем, что правда.

Так как хорошие парни более эмоционально уязвимы, он может в конечном итоге поверить каждому слову, которое вы произносите.

Более того, чтобы помочь ему забыть вас и вылечить, вам нужно держаться подальше от человека и не дружить с ним. В противном случае вы, сами того не зная, сохраните искру.

Если вы не любите его сейчас, вы, скорее всего, не полюбите его и в будущем. Так что не вводите его в заблуждение и не вселяйте в него ложных надежд.

6. Избегайте драки

Мы знаем, что расставание может довольно быстро превратиться в неприятный, но постарайтесь сохранять как можно более спокойное состояние.

Он может рассердиться, так как ему будет больно, но постарайтесь действовать чутко. Не расстраивайтесь и не начинайте с ним драться.

Подумайте, как лучше всего разорвать отношения без ссоры.

Если вы чувствуете, что он собирается причинить вам физическую боль (мы не принимаем вещи как должное), то нет необходимости продолжать разговор.

Просто скажите, что вы куда-то опаздываете, и убирайтесь оттуда как можно скорее. Ваша безопасность имеет первостепенное значение.

7. Не лгите о настоящей причине

Не пытайтесь придумывать глупые причины для расставания или сочинять истории. Он должен узнать это от вас, прежде чем узнает от кого-то другого.

Ложь лишь ненадолго отложит драму, но ему будет еще труднее, когда он узнает правду.

Скажите ему правду для вашего собственного удовлетворения и мира.

Вы пожалеете, что солгали ему, и это повлияет на ваше душевное спокойствие и общий процесс продвижения вперед. Так что будьте прямолинейны и не ходите вокруг да около.

Скажите ему, почему вы хотите его бросить, но при этом будьте добры, объясняя это.

8. Секс при разрыве — плохая идея

Каким бы забавным, необходимым или логичным это ни звучало, для большинства людей «сделать это в последний раз» оказывается плохой идеей.

Все мы не настолько практичны или умственно развиты, чтобы потом ничего не чувствовать к другому человеку.

Более того, это может пошатнуть ваше решение расстаться, и вы можете остаться в замешательстве.

Парень, с которым вы пытаетесь расстаться, тоже может получить от этого странные намеки, и весь этот жесткий разговор о расставании станет бессмысленным.

Физические упражнения до или сразу после разрыва равносильны тому, что посыпать солью свежие раны и не дать себе времени на заживление.

9. Не оставляйте места для сомнений

Каждый хочет получить ответы на свои вопросы и сомнения. Если вы не дадите ему возможности, он попытается ее создать.

Если вы оставите что-то неясным, то очень вероятно, что он предложит свои собственные объяснения, которые могут подтолкнуть его к действиям, к которым он не нужен.

Может быть, он подумает, что вы ему изменяете, или вы никогда не интересовались им.

Все, что он сочтет подходящим, станет его версией истории и причиной последующих действий.

Так что, чтобы этого избежать, нужно четко понимать все с самого начала до самого конца.

Дайте ему все необходимые ответы, чтобы не оставалось места для подкрадывающихся сомнений в будущем.

10. Не испытывай никакой вины

Самая важная часть — не ненавидеть себя за разрыв с этим действительно хорошим парнем.

Вам может казаться, что вы худший человек в мире из-за этого, и вы причиняете боль милому парню.

Однако правильно думать о своем счастье превыше всего.

Потому что, если вы не счастливы в отношениях, то как вы можете называть их счастливыми отношениями?

Знайте, что, перетаскивая эти отношения, вы просто откладываете неизбежное. В конце концов, вы устанете и бросите. Так что лучше сделать это сейчас, чем позже.

Поймите, что это должно было случиться, и вы не можете контролировать свои чувства к кому-то. Расставание не делает тебя плохим.

Это делает вас достаточно мудрыми, чтобы понять, что для вас хорошо, а что нет.

Это делает вас достаточно храбрым, чтобы выйти из своей зоны комфорта (большинство людей боятся быть одинокими) и выбрать то, что делает вас счастливыми.

Также это означает, что вы приняли правильное решение в нужное время. Каждый достоин быть счастливым и иметь возможность выбирать, с кем он хочет чувствовать себя счастливым.

Почему я хочу расстаться с отличным парнем?

Вы хотите расстаться с отличным парнем, потому что не можете контролировать свои чувства к кому-то. Влечение — это не выбор. Вы не можете выбрать, чтобы вас привлекали другие.Либо вы влюблены, либо нет. Нет ничего необычного в том, чтобы не испытывать привязанности к человеку, с которым вы были какое-то время.

Девушка может игнорировать все усилия лучшего парня в мире и влюбиться в парня, которому даже наплевать.

И вы, должно быть, видели, что это происходит с вами или вашими друзьями более чем довольно часто.

Возможные причины

Вы хотите расстаться с ним, потому что, каким бы великим он ни был, он не чувствует себя хорошо. Вы больше не чувствуете этого влечения к нему.

Вот и все. Может, он не тот, с кем вы себя видите.

Он не тот, кому вы хотели бы отдать всю свою любовь, или вы не видите, что стареете вместе с ним (если вы искали кого-то в этом роде).

Для большинства людей дело не в том, что к ним чувствует другой человек. Это больше о том, как они относятся к другому человеку.

Они хотят чувствовать себя любимыми, но более того, они хотят любить другого человека.

Итак, когда они понимают, что не чувствуют этого к другому человеку, разрыв становится очевидным выбором.

Оправдано ли разрыв с ним?

По всем этим причинам вы хотите расстаться с ним, независимо от того, насколько он хорош или какие усилия он прилагает, чтобы сохранить эти отношения.

Когда вы оба не на одной волне и не чувствуете одинаково друг к другу даже после некоторого времени, тогда разрыв становится лучшим вариантом.

Если вы знаете, что у вас двоих ничего не получится, чем раньше вы расстанетесь, тем лучше.

Потому что цепляние за то, чего вы не хотите в жизни, сделает вас еще труднее оставить в будущем.

Он также будет слишком привязан к вам, и чем больше он чувствует к вам, тем шансы, что ему причинят боль, будет только увеличиваться отсюда.

Вам следует расстаться, как только вы осознаете свои истинные чувства к нему, поскольку в долгосрочной перспективе это будет лучше всего для вас обоих.

Как заставить парня расстаться с тобой?

Заставить парня расстаться с тобой, стать практически несуществующим и недоступным. В физическом или эмоциональном плане вам придется отключить свое присутствие рядом с ним.Тебе придется быть к нему мертвенно холодным. Однако не изменяйте ему и не сводите его с ума, делая что-нибудь глупое.

Есть много других способов заставить парня расстаться с вами, но почему вы хотите это сделать?

Это только заставит вас плохо выглядеть в его глазах, и он может в конечном итоге вас возненавидеть.

Лучше поговорить и дать ему понять, что вы не хотите продолжать.

Тем не менее, если вы думаете о прекращении ваших отношений, не сказав ему ни слова, и подтолкните его к точке, где он может захотеть закончить их сам, тогда читайте дальше.

Возможные шаги, которые вы можете предпринять

1. Начните с его игнорирования. Не звоните и не пишите ему сначала, перестаньте отвечать на его звонок или писать ему часто.

2. Если он просит о встрече, скажите ему, что вы слишком заняты. Делайте это часто. Время от времени дополняйте это фразой «Я хочу немного места в этих отношениях».

3. Намеренно вступайте с ним в ссоры из-за мелочей и начинайте быть эгоистичным. Перестаньте заботиться о нем и не спрашивайте, как у него дела.

4.Когда он говорит о будущем, скажите ему, что вы не знаете, уверены ли вы в нем. В разговоре о будущем говорите расплывчато. Дайте ему легкие намеки на то, что вы что-то планируете отдельно.

5. Прекратите интимные отношения с ним. Если он приглашает вас к себе, всегда извиняйтесь и всегда старайтесь встретиться публично.

6. Если вы каким-то образом останетесь с ним наедине, вложите всю свою энергию в то, чтобы завязать драку и выбраться оттуда в ярости.

7. Перестань говорить ему, что любишь его.

8. Когда вы гуляете с его друзьями, попробуйте пофлиртовать с его лучшим другом и убедитесь, что он при этом вас замечает. Начни писать текстовые сообщения его лучшему другу, а остальное оставь на его долю.

9. Если вы перестанете быть идеальной девушкой, в конце концов он устанет все исправлять и извиняться за то, за что, по его мнению, он даже не несет ответственности.

Переосмыслить свое решение

Опять же, на наш взгляд, делать такие вещи — плохая идея, так как это опорочит ваш имидж в его глазах, и он может наказать вас после разрыва.

Кроме того, вы не сможете жить без чувства вины за то, что делаете такие ужасные вещи по отношению к хорошему и милому парню.

Мы всегда советуем заканчивать отношения с партнером уважительно, достойно, вместо того, чтобы искать легкий выход.

Заключение

Из-за вины бросить кого-то становится чрезвычайно сложно, особенно когда парень на другой стороне — хороший человек.

Но иногда неизбежное нужно делать с каменным холодным сердцем.Кратковременная боль — лучший выбор, чем длительные страдания.

А теперь расскажи нам, как ты собираешься расстаться с ним? Будете ли вы прямыми или постараетесь действовать легко? Комментарий ниже!

Рекомендуемая литература

Как расстаться с действительно хорошим парнем

У моей подруги есть стратегия разрыва с кем-то, кто не плохой человек, но не для нее: выпечка. В день, когда она прекращает разговор с мужчиной, она часами проводит на кухне, готовя угощения, которые он любит больше всего.«Я думаю, что гораздо приятнее расстаться с любимым человеком», — говорит она. «Они могут думать обо мне с каждым укусом».

В то время как ее подход может буквально предложить ложку сахара, которая облегчает глотание горькой пилюли расставания, не всегда практично — или желательно — появляться с тарелкой макарон, сделанных в виде царапин, которые всегда готовила его мама. чтобы показать, что она любит его, точно так же, как вы сообщаете новости о том, насколько сильно вы, , не .

Даже несмотря на то, что прекратить отношения с порядочным человеком, который не сделал вас неправильно, может быть экспоненциально сложнее, чем драматическое избавление от грязного гнилого негодяя, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить удар и сделать вещи немного менее болезненными —для вас обоих.

Во-первых, помните, что хороший человек, который хорошо с вами обращался, заслуживает и заслужил ваше уважение и уважение, поэтому вы, , должны оказать ему любезность при личной встрече. Нечестно убирать труса с помощью электронной почты, текстовых сообщений, социальных сетей или даже телефонного звонка. Вы — тот, кто собирается разбить его сердце (или, по крайней мере, поранить его эго), поэтому сделайте шаг вперед и предложите ему вежливость и обычную порядочность, сделав это лично.

Дайте ему «сигнал» о том, что происходит с универсальным индикатором того, что топор вот-вот упадет: «Мы можем поговорить?» Да, это подсказывает вам руку, но это, по крайней мере, позволяет ему знать, куда идут дела, чтобы он не был ошеломлен, и мог опоясать свои метафорические чресла.

И не надоедать, как пытался сделать один мой друг, устраивая мероприятие в общественном месте, чтобы избежать сцен. ( ИСКЛЮЧЕНИЕ : если у вас есть какие-либо основания полагать, что он может прибегнуть к насилию, тогда обязательно оставайтесь в общественном месте.) Так же, как вы хотели бы быть в безопасном и уединенном месте во время эмоционального кризиса, который может последовать за непредвиденным выбросом мусора, предоставьте ему любезность бросить молот в уединенное и удобное место. Это дешевый трюк — разбиться в толпе или где-нибудь вроде парковки (как предложил сделать мой друг), и он не предлагает никакого утешения или уединения для болвана.

Одно примечание : не должно быть вашим домом, автомобилем, рабочим местом или любым другим местом, где вы должны остаться и рассчитываете, что он уйдет. Как вы увидите ниже, стратегический выход — ключ к такому разрыву.

«Ты замечательный парень, и мне очень нравится встречаться с тобой. Но …» (вставьте здесь подходящую тактично эвфемистическую причину):

«… мы хотим разного» (он хочет и дальше заниматься с тобой сексом, и от этой мысли у тебя начинает содрогаться)
»…. мы просто не в одном месте «(он готов жениться, и вы знаете, что он готов. Не. Тот.)
» … у нас мало общего на долгое время «(вы учатся в юридической школе, и он зажигает на диване между барными сменами)

Какова бы ни была настоящая причина, красите ее. На этом этапе ничего не добьешься, указывая пальцем, и любые особенности, которые вы предлагаете, дают ему лишь пищу для обещания измениться, если только вы дадите этому еще один шанс.

Завершите это мягко, но окончательно: «Как бы трудно это ни было, я понимаю, что будущее не в картах для нас двоих, и лучше закончить все сейчас, пока нам обоим не стало труднее сделать. это по линии.«

Чего следует избегать любой ценой:

1. Рассказывать ему любые подробности о том, что с ним не так.

2. Надевать на него это — «Ты несчастлив» или «Ты заслуживаешь большего» и т. Д. Это только дает ему возможность убедить вас, что с ним все в порядке, и нет необходимости расставаться из-за этого.

3. Все, что открыто или обнадеживает — «Мы поговорим еще позже», или «Я все еще хочу, чтобы ты был в моей жизни» и т. Д. Если тебе нужно отрубить ногу, лучше резать, чем пилить.

Произнесите свою статью (сделайте ее относительно короткой — буквально пять минут) и обязательно выслушайте его, если ему есть что сказать (помните, что он заслуживает этого уважения), но когда он начинает ходить по кругу или все становится слишком накаляется или он умоляет тебя пересмотреть, пора идти. Пожалуйста, скажите ему, что это именно та причина, по которой вы приняли это трудное решение — потому что различия в ваших желаниях означают, что вы постоянно причиняете боль тому, кто вам небезразличен, и что лучше всего уйти сейчас. Трудно сделать это, не добавив чего-то смягчающего («Но я позвоню тебе», «Но мы можем поговорить позже», «Но я люблю тебя» и т. Д.), но сделайте это — просто скажите, что поедете. Это добрее, чем затягивать дела или предлагать ложные надежды.

Примечание : Если вы находитесь у него дома и все не так уж ужасно, найдите время, чтобы быстро собрать свои вещи. Гораздо легче отломить струп, чем отрывать струп, прежде чем он успеет зажить, вернувшись за ним позже.

Сразу после этого НЕ звоните ему. НЕ отвечайте, когда он звонит и долго обсуждает разрыв, ваши отношения или то, как он справляется.Если нужно, отдайте свой телефон другу. Эти правила также применяются к текстовым сообщениям, электронной почте, сообщениям и твитам в Facebook, а также к моменту, когда вы видите резервную копию его профиля на сайте знакомств, на котором вы познакомились. Ничего подобного, сейчас.

НЕ смягчайте словами «Я люблю тебя» или «Однажды мы сможем стать друзьями». Может быть, вы сможете стать друзьями, когда боль утихнет, но, сказав это слишком рано, вы получите ложную надежду, а это жестоко. Тщательно отрежьте конечность. Сначала это кажется ужасным, но это самый добрый и гуманный способ.

Эти типы разрыва самые ужасные. Вы почувствуете себя грязью. Позже позвоните другу, выпейте вина и успокойтесь, и я обещаю, что через несколько дней это ужасное чувство уменьшится, и вы начнете чувствовать облегчение от того, что закончили отношения, которые, как вы знали, никуда не денутся, и иметь сделал это так доброжелательно и уважительно, как того заслуживает хороший парень.

Фиби Фокс — автор книг The Breakup Doctor и Bedside Manners , части серии Breakup Doctor (от Henery Press).Вы можете найти ее на сайте www.phoebefoxauthor.com, а новости и советы о взаимоотношениях будут доставлены прямо на ваш почтовый ящик. Вы также можете найти ее в Twitter, Facebook и Instagram.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Как расстаться с парнем — 16 экспертов по взаимоотношениям поделились лучшими советами, чтобы расстаться изящно

Расставания тяжелы в любой ситуации.

Независимо от того, как мы себя чувствуем, мы часто хотим попрощаться с уважением к нашим чувствам, уважением чувств партнера и изящным завершением дел.

Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

Найдите способ придать положительный оттенок тому, что вы говорите. Честность важна, но важна и внимательность.

Будьте добры, цените опыт, которым вы поделились, и то, что вы узнали. Какими бы плохими ни были ощущения в настоящее время, помните, что когда-то было хорошо, и чтите это.

Будьте вежливы. Мы хотим быть злыми, но чего это достигнет? Ничего такого.

Быть изящным — значит отпустить гнев и негодование и идти вперед с высоко поднятой головой. Подлость и мерзость только опустят вас до его уровня (если он действительно заслуживает вашего гнева, чего он не может).

Цени вещи за то, что они есть, за их уникальность, за то, что они дают вам, и за то, куда они вас ведут.

Люблю то, что отношения могут иметь сезон, причину и могут иметь разные цели в нашей жизни.Обладая этим знанием, мы принимаем переменчивость отношений, допускаем гибкость и справляемся с отпусканием, когда отношения достигают своего конца.

Выражайте свои эмоции, если это может быть продуктивным, а не местом обвинений или негатива.

Если вы можете помочь кому-то лучше понять, кто он находится в отношениях, он может добиться большего успеха в следующем браке. Не забывайте, что каждый партнер несет ответственность за отношения, и никто не идеален!

Будьте внимательны и чутки.

Даже если вам больше не нравится этот человек, он заслуживает приличия, поэтому внимательно относитесь к тому, что он может чувствовать в этой ситуации. Сочувствуйте им и подумайте, как бы вы хотели, чтобы с вами обращались, если бы обувь была на другой ноге.

Не расставайтесь с кем-либо по телефону, тексту или электронной почте, если только это не единственный выход.

Расставайтесь с кем-то уважительно, делая это лично. Может быть трудно причинить кому-то боль (а может и нет), но нужна настоящая женщина / человек, чтобы быть честным и справиться с эмоциональными последствиями этой честности.

Помните, что окончания также могут быть началом, и что когда вы закрываете одну дверь, открывается другая. Ваши будущие приключения на свиданиях полны возможностей.

Что бы вы ни делали, делайте с любовью и удивляйтесь, поскольку то, что вы вкладываете во вселенную, возвращается к вам!

Лиза Резник, MA, EdM, LMHC, CHHC — www.lisaresnickholistictherapy.com

Как расстаться с тем, с кем вы не встречаетесь

• Даже если вы официально не встречались с кем-то, все равно важно закончить дела уважительно.
• Поговорите с человеком вскоре после того, как вы приняли решение, и попытайтесь сделать это лицом к лицу.
• Будьте честны, добры и не говорите о своих недостатках.

Отношения не всегда черно-белые. Иногда необходимо порвать с кем-то, с кем вы официально не являетесь. Если вы ходили на несколько свиданий, но искры просто не летают, или у вас есть договоренность о «друзьях с преимуществами», может быть сложно понять, как расстаться, когда вы даже не на самом деле вместе.

INSIDER проконсультировался с психологами, консультантами и экспертами по отношениям, чтобы узнать, как прекратить отношения с кем-то, если вы не пара.

Поговорите, как только вы узнаете, что больше не хотите встречаться с этим человеком

Когда вы решите, что больше не хотите продолжать видеться или спать с кем-то, вы обязаны сообщить ему эту новость. как только сможешь.

«Как только вы узнаете, что с этим другим человеком ничего не получится, не цепляйте их за дело и не ждите и посмотрите, кто появится в вашей ленте Tinder, чтобы определить, собираетесь ли вы вернуть его или ее текст», лицензированный психотерапевт и личный тренер Тесс Бригам рассказала INSIDER.

Как только вы почувствуете, что у этих отношений нет будущего, составьте план, чтобы рассказать другому человеку о своих чувствах.

Если возможно, постарайтесь встретиться лицом к лицу

Всегда лучше поговорить с человеком лицом к лицу.WAYHOME Studios / Shutterstock

Если ваши отношения были недолговечными или очень случайными, расставание с личным участием может показаться пугающим или даже чрезмерным. Однако встреча лицом к лицу — обычно самый уважительный и заботливый способ положить конец любым романтическим отношениям.

«Мы так много теряем, когда полагаемся на тексты для значимого общения.Мы неправильно понимаем смысл написанных слов и заполняем пробелы, часто неточными рассказами. Даже если пара на самом деле не была «парой» с точки зрения официальных свиданий, если вы проводите время вместе или занимаетесь сексом, изменение этой ситуации достаточно существенно, чтобы получить пользу от реального разговора », — говорит профессиональный консультант Шелли А. Senterfitt, JD, MS, сообщил INSIDER.

Хотя не всегда возможно встретиться лично из-за географических или временных ограничений, постарайтесь не разорвать отношения с помощью текстовых сообщений или электронной почты.

Выберите подходящее время и место для разговора

Когда дело доходит до максимального облегчения разрыва, выбор времени имеет большое значение. Обязательно запланируйте беседу на время, когда собеседник будет максимально расслабленным и рассудительным.

«Постарайтесь рассказать им в то время, когда ставки не высоки, например, в обычный выходной день, а не за десять минут до экзамена», — клинический сексолог и терапевт по отношениям Лорел Стейнберг, доктор философии.Д., рассказал ИНСАЙДЕР.

Бригам добавил, что вам также следует избегать разговоров на эту тему, когда другой человек похоронен на работе или просто просыпается утром.

Если вы беспокоитесь, что встреча с другим человеком может привести к тому, что вы вместе упадете в постель, вам следует попытаться обсудить вещи в нейтральном общественном месте.

«Стройте планы, выходящие за рамки обстановки, которая может привести к знакомству. Например, сходите в торговый центр или прогуляйтесь вместо того, чтобы смотреть фильм в своей квартире», — посоветовал Стейнберг.

Будьте как можно более честными и добрыми

То, что ваша случайная привязанность не переросла в серьезные отношения, не означает, что другой человек не заслуживает серьезного и честного объяснения вашего изменения взглядов.

«Будьте настолько честны, насколько можете, не причиняя вреда другому человеку. Если текущая договоренность больше не работает для вас, потому что вы слишком заняты другими обязательствами, вы начали встречаться с кем-то еще или просто решили, что хотите больше времени «я», просто скажи об этом », — посоветовал Сентерфитт.

Есть одно исключение из этого правила. Сентерфитт отметил, что если обратная связь, которую вы можете дать другому человеку, связана с чем-то, что он не может легко изменить в себе, и может причинить боль, вам не следует об этом упоминать.

Например, если вас просто не привлекает тело человека или у вас есть проблемы с его семьей, почти всегда лучше держать эту информацию при себе. В этом случае невиновная ложь могла бы быть более добрым курсом действий.

В большинстве случаев хорошей идеей будет просто указать причину, по которой вы больше не заинтересованы в том, чтобы видеть другого человека, используя добрый, но недвусмысленный язык. Определите свои неудовлетворенные потребности, например свобода, преданные отношения, время для себя и т. д., а затем сообщить об этих причинах другому человеку.

«Если вы остановитесь на мгновение и углубитесь в то, почему эти отношения не будут работать, вероятно, есть добрая, честная и сострадательная причина. Это то, что вы хотите выразить другому человеку», — предложил Бригам.

Ведите с «Я» утверждениями и упомяните положительные моменты

Отличный способ убедиться, что вы не оставляете другого человека виноватым в разрыве, — это использовать «Я-утверждения». Это способ переключить внимание с возможных недостатков вашего партнера на ваши собственные потребности и опыт.

«Подумайте о разнице между« Я чувствую себя очень разбитым и измученным на работе, когда мы продолжаем встречаться поздно ночью »и« Ты отнимаешь у меня слишком много времени и слишком поздно заставляешь меня уснуть.«С первым утверждением спорить труднее, поскольку это личный опыт говорящего», — пояснил Сентерфитт.

«Утверждения« я »позволяют сосредоточить внимание на говорящем, а не указывать пальцем на другого человека, и с меньшей вероятностью приведут к защитные реакции », — добавила она.

Также неплохо начать разговор с упоминания того, что вам нравится проводить с другим человеком. Это идеальное время, чтобы поднять его звездное чувство юмора, заразительный позитив, или даже насколько вам понравилась физическая сторона отношений.

«Поделитесь с ними качествами, которые вы видите в них, и почему вам нравится проводить время вместе… цените других людей за их качества. Поделитесь своей уязвимостью и честностью и двигайтесь дальше», — сказала INSIDER советник по семейным и семейным парам Морелла Девост.

Не лгите о желании остаться друзьями Позвольте им двигаться дальше.New Line Cinema

Может возникнуть соблазн смягчить удар отказа обещанием оставаться на связи как друзья. Но если вы на самом деле не собираетесь продолжать платонические отношения или не доверяете себе, чтобы не пытаться возобновить романтическую связь, не предлагайте дружбу.

«Если вы решили, что не хотите дружить, не лгите и не говорите, что хотите.Люди делают это, чтобы почувствовать себя лучше, легче позволяя другому человеку расслабиться, но в конечном итоге это создает смешанные сообщения », — сказала INSIDER лицензированный семейный терапевт доктор Кэролайн Мэдден.

Вместо того, чтобы заводить дружбу, вы не собираетесь поддерживать Мэдден посоветовал сообщить другому человеку, что, хотя он вам и небезразличен, вам нужно время, чтобы осмыслить свои чувства, или вы просто не думаете, что платонические отношения возможны.

Как только вы примете решение, оставаться на связи или нет, придерживайтесь его.Не создавайте путаницы и сомнений, обращаясь к вам после того, как вы оба решили разорвать отношения.

«После того, как вы позвонили или отправили сообщение, позвольте этому закончиться. Не пытайте их, ломая вещи, а затем отправляя текстовые сообщения через пару дней, чтобы» отметиться «или» посмотреть, хотят ли они выпить — как друзья », — предупредил Бригам.

Хотя может быть трудно перестать общаться с кем-то, с кем у вас, возможно, была забавная связь, важно учитывать, что переключение между тишиной и контактом может усилить неуверенность и продлить боль отвергнутой стороны.

В некоторых случаях лучше просто полностью разорвать контакт

Иногда бывает просто невозможно для двух людей переключить романтические отношения на платонические. В этом случае лучшим вариантом может быть просто прекратить все контакты.

«Сделайте полный перерыв. Переход от свиданий к« зоне друзей »может быть невероятно трудным, а границы зарождающейся дружбы уже размыты», — сказала INSIDER лицензированный консультант по психическому здоровью Эрин Паризи.

Если вы думаете, что вы или другой человек не справитесь с дружбой, самым здоровым путем вперед может быть просто расстаться навсегда.

Продолжая встречаться — это рецепт обиды и двусмысленности

Встреча может вызвать замешательство у одного или обоих участников.Entertainment One

Превращение случайных свиданий в сексуальные отношения без обязательств может показаться забавным и простым способом избежать трудных разговоров о разрыве. Тем не менее, вам следует рассмотреть возможные последствия, прежде чем переходить от одного типа неопределенных отношений к другому.

«Это не полный перерыв, если вы продолжаете встречаться с кем-то, с кем встречались.«Переход от неофициальных отношений к ситуации« друзья с пособиями »не имеет более четких границ, у него могут быть даже менее четкие границы», — предупредил Паризи.

Отключитесь в социальных сетях, чтобы помочь вам обоим перейти на

Даже если вы никогда не были «официальным лицом Facebook», есть вероятность, что вы и другой человек каким-то образом связаны в социальных сетях. После того, как вы разойдетесь, эта связь может привести к неловкости и обиде.

«Чтобы ваш разрыв, не связанный с отношениями, был официальным, прекратите отношения в социальных сетях.Обычно легче не видеть посты и фотографии от кого-то, когда вы пытаетесь двигаться дальше. Не желаете вообще разорвать связи? По крайней мере, отписывайтесь от них, чтобы их материалы не появлялись в вашей ленте «, — сказал Паризи.

Поймите, что другой человек, возможно, не считал отношения случайными

К сожалению, невозможно узнать, как кто-то на самом деле чувствует, пока они не скажут вам. Всегда есть шанс, что то, что вы считали случайной интрижкой, было воспринято другим человеком более серьезно.

«Даже если вы, возможно, не рассматривали это как« настоящие отношения », которые могут быть у вашего будущего бывшего. Лучше ошибиться в том, чтобы относиться к этому более серьезно и заставить вашего партнера вести себя так, как будто это не так. — большое дело, чем небрежно относиться к этому и оскорблять их чувства, — сказал Мэдден.

Всегда лучше предположить, что разрыв может причинить другому человеку боль, и подходить к этому вопросу осторожно, чем рисковать быть жестоким, намекая, что вы никогда не были так вовлечены в отношения, как ваш партнер.

Прежде всего, не привидение

Если вы не участвуете в одних и тех же социальных или рабочих кругах, простой отказ от общения с вашим бывшим партнером может показаться заманчивой альтернативой неудобной беседе. Но не делай этого.

«Все были ошарашены, так что подумайте о том, как больно было, когда вас привидел кто-то, кто вам действительно нравился, и насколько вы оценили бы дружеский текст или телефонный звонок, чтобы дать вам ощущение завершения или, по крайней мере, позволить вам знаю, что они не были похищены инопланетянами.Поставьте себя на их место и делайте то, что добро, а не то, что легче », — посоветовал Бригам.

Количество боли и сомнений, которые вы можете причинить другому человеку, привлекая его к себе, намного перевешивает небольшую неловкость, которую влечет за собой беседа о разрыве отношений. все, что нужно сказать, чтобы завершить отношения, вы можете уйти, зная, что вы действовали со зрелостью и уважением.

Посетите домашнюю страницу INSIDER , чтобы узнать больше.

Как расстаться с кем-то вроде взрослого

Вы знаете, что между вами и ним что-то не так, поэтому вы просто нажимаете на курок, убиваете эти отношения и двигаетесь дальше? Сумеете ли вы когда-нибудь расстаться с кем-то и сорвать пластырь или продолжать страдать так, как были?

Нет, подождите.Парни погружаются в собственную жизнь, и это делает их плотными для всех вокруг. Они могут не осознавать, что причиняют вам вред. Кроме того, парни не болтуны. Его отказ от вас может указывать на его страхи.

Но если вы пытались дозвониться до него, и вы пытались внести изменения к лучшему, и все это не удалось, то научиться расстаться с парнем может быть лучшим способом. Надеюсь, он ответит вам и укажет, что у вас двоих проблемы, но есть вероятность, что он не заинтересован и ему все равно.

Тогда, нравится вам это или нет, вы попали в конец дороги. Если это не работает для вас, тогда уходите. Проверьте свой барометр счастья. Если стрелка все время указывает на грозовые тучи вместо улыбающегося солнечного лица, и вы не видите способа повернуть ее обратно, значит, у вас проблема.

Расставание никогда не бывает легким и требует мысли и силы. Это оставит рану, но вы в конечном итоге вылечите. Вот как расстаться с парнем, как взрослый.

1.Сделайте полный перерыв.

Вы решили, что все кончено. Вы хотите начать все сначала и встретить кого-то совместимого. Это действительно сложный момент: на самом деле положить этому конец. Это не будет весело, но нужно быть смелым. Вы должны действительно сказать слова: «Все кончено». Не может быть путаницы. Хорошего способа нет, но одни способы лучше других.

СВЯЗАННЫЕ: 9 способов быстро и безболезненно преодолеть разрыв

2. Скажите прямо о своих намерениях.

Если вы хотите прекратить отношения, скажите ему лицом к лицу.Нет текстовых сообщений. Никаких записок на холодильнике, которые он мог бы найти, когда придет домой в пустой дом. Никаких писем от юристов. (Единственное исключение из этого правила — если вы подозреваете, что он может прибегнуть к насилию.)

Не говорите двусмысленно. Я не могу этого особо подчеркнуть. Слишком много женщин не хотят обидеть своих мужчин или попытаться смягчить удар, поэтому они завершают обсуждение капризами. Они говорят что-то вроде: «Сейчас что-то не получается, но это не значит, что я всегда буду так себя чувствовать.»

Таким образом, он уходит, думая, что у него все еще есть шанс, когда его нет, или гадая, действительно ли отношения окончены. Гуманнее будет просто сказать это прямо. Не скрывайте, что вы имеете в виду.

СВЯЗАННЫЙ: Снова, снова и снова — почему вы продолжаете возвращаться к отношениям после разрыва

3. Выберите идеальное место, чтобы положить конец всему.

Выберите место для разрыва, где вам обоим будет комфортно и нет отвлекающих факторов.Это может быть у вас дома, но ваш дом может снизить важность того, что вы говорите. Ваш дом — знакомое место, и разрыв теряет значение. Дома это можно рассматривать как еще один аргумент.

Вместо этого отведите его в тихое место, где можно поговорить. Держитесь подальше от ресторанов, потому что, если это превращается в уродливую сцену, никому не нужно это видеть. И не водите его в одно из его любимых мест, чтобы сделать это, и не транслируйте это по системе громкой связи во время игры Янки. Это просто жестоко.

СВЯЗАННЫЕ: 20 душераздирающих цитат, которые помогут вам исцелиться после разрыва с вашей родственной душой

4. Скажите ему, что пошло не так.

Вы, ребята, не работали, но, надеюсь, он сможет учиться на своих ошибках и добиться успеха с кем-то новым. И снова убирает элемент двусмысленности. Вы уходите от него, потому что он никогда ничего для вас не делает, не тянет за собой, невнимателен к вашим чувствам, не поддерживает вашу карьеру, унижает вас на публике и так далее.

Каковы бы ни были причины, расскажите ему, в чем они заключаются. Это не значит, что вы мстительны, но парни не умеют читать мысли. Он может даже не осознавать своего поведения. Это не оправдание, но если он не знает, то должен знать. Вы можете даже разжечь прозрение. Он может удивить вас и захотеть изменить свой образ жизни.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к YourTango: актуальных статей , лучшие советы экспертов и личные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Конечно, если вы внесете в список его недостатки, будьте готовы получить список своих. Не сердитесь и не защищайтесь, просто слушайте. В том, что он вам говорит, могут быть некоторые веские моменты.

СВЯЗАННЫЕ С: Как реагировать с любовью, а не с ненавистью, когда кто-то оскорбляет вас

5. На протяжении всего процесса будьте взрослым.

Не говорите ему, что все кончено, представив его своему новому мужчине или попросив об этом одного из друзей или членов семьи. Расставание — это уже плохо; ему не нужен элемент мести.

Также будьте вежливы. Это легче сказать, чем сделать, но если вы примените методичный и аргументированный подход к разрыву с ним, будет сложнее разразиться словесной войне. Это не позволит вам уйти с улыбками и объятиями, но, по крайней мере, ваша коллекция компакт-дисков не будет выброшена.

В конце дня вы не можете уходить друзьями, но вы должны иметь возможность столкнуться друг с другом на улице и быть приятными.

Метод разрыва	Процент
Лично	87%
Текст	1%
Рукописная заметка или письмо	2%
Обновление статуса	1%
Ghosting	1%
1%