Как довести женщину до отключения: Как довести девушку до оргазма языком

Как довести девушку до оргазма языком

Автор: Валерия Агинская. 22 мая 2019

Оральный секс – один из видов интимных отношений между мужчиной и женщиной, которым часто пренебрегают. На самом деле в куннилингусе, как и минете, нет ничего предосудительного. Ласки половых органов языком и губами способны доставить высшее наслаждение. Это также и проявление доверия между партнерами. Хотите доводить свою девушку до ярких оргазмов и стать для нее лучшим любовником? Смотрите наш видеокурс «Техники куннилингуса». Сексолог Валерия Агинская подробно рассказывает, что нужно и не нужно делать во время орального секса, чтобы женщина буквально млела от удовольствия.

Друзья, мы рады пригласить вас ознакомиться с нашими видео курсами и стать по настоящему классным любовником или любовницей, вы узнаете как испытывать фееричные оргазмы и поразить своими сексуальными навыками партнера.
Женские секс курсы Мужские секс курсы Бесплатные курсы

Краткое содержание статьи

Почему девушкам так нравится куни?

Стимуляция половых органов языком и губами дарит незабываемое наслаждение, если партнер владеет техниками. Вот лишь несколько причин, по которым дамы без ума от куннилингуса:

• Яркие ощущения. Природа подарила женскому клитору в 2 раза больше нервных окончаний, чем мужскому пенису. Соответственно, во время ласк языком, самым нежным и влажным органом, достигается мощный оргазм. Вместе с воздействием на точку G во влагалище девушка способна испытать двойной кайф.
• Выделение гормона окситоцина. Он снижает головную боль, улучшает настроение, уменьшает вредное влияние стрессов. Если любимая загрустила или жалуется на плохое самочувствие, доставьте ей оргазм от орального секса.
• Чувство власти над мужчиной, полное доверие друг к другу. Когда парень приникает ртом к самому сокровенному, женщина ощущает себя любимой, поэтому удовольствие от секса значительно увеличивается.
• Дополнительная смазка. Естественных выделений из влагалища хватает не всегда, а трения по сухой поверхности никому не понравятся. Слюной партнера достигается увлажнение (хотя мы все равно советуем использовать оральный лубрикант).
• Возможность получения девушкой клиторального оргазма. Многие дамы в силу физических и физиологических особенностей не могут испытывать вагинальный оргазм. Куннилингус способен подарить другой, не менее яркий и приятный вид удовольствия.

Как довести до оргазма языком: общие правила и советы

В нашем курсе «Как правильно делать куннилингус» вы найдете множество секретных техник, которые заставят девушку оказаться на седьмом небе от блаженства. Но некоторыми базовыми правилами мы поделимся прямо сейчас.

1. Гигиена. Гладко выбритое лицо, почищенные зубы, подстриженные ногти – обязательные требования. Даже если ваша борода выглядит очень сексуально, женщина вряд ли оценит ее красоту, когда в промежности будет жечь от щетины. Дыхание должно быть свежим, вы же собираетесь целовать партнершу. Неаккуратные ногти – риск травмировать нежные слизистые, когда вы подключите пальцы. Поэтому первый шаг к удачному куни – забота о собственной гигиене.
2. Атмосфера и прелюдии. Чтобы достичь оргазма, девушке надо отключить голову, не думать ни о чем, кроме непосредственно секса. Для этого важна обстановка и предварительные ласки. Зажгите свечи, пригласите ее принять душ вместе с вами, украсьте комнату лепестками цветов, сделайте массаж, чтобы настроить тело женщины на получение удовольствия.
3. «Рабочим» является не только кончик языка. Задействуйте всю поверхность этого органа, чередуя ласковые движения с более интенсивными и активными. Направление может быть любым. В процессе обязательно наблюдайте за реакцией девушки: на стимуляцию каких точек ее тело отзывается больше всего?
4. Не надо зацикливаться исключительно на клиторе. Да, там более 8 тысяч нервных окончаний, но не менее приятны лизания половых губ, лобка, входа во влагалище. Многие дамы обожают, когда мужчина проникает языком внутрь. Исследуйте всю зону бикини и каждую точку, чтобы доставить девушке потрясающий оргазм.
5. Задействуйте всю ротовую полость. Ласки губами и языком одновременно заставляют испытывать настоящий кайф. Некоторые барышни не против легких прикосновений зубами, однако здесь не перестарайтесь, чтобы вместо приятных ощущений не получились болевые.
6. Устали работать языком? Отдохните немного, а в это время ласкайте интимные зоны партнерши пальцами. Обязательно позаботьтесь о достаточном увлажнении с помощью лубриканта.
7. При приближении оргазма девушки сохраняйте прежний темп и вид стимуляции, не меняйте технику, не отрывайтесь от той самой точки. О готовности партнерши кончить вы поймете по дыханию, стонам, изгибам тела, движениям таза и притягиванию вашей головы.

В целом следите за состоянием и реакцией женщины. Даже если она сама стесняется направлять вас, ее тело подскажет, правильно вы все делаете или нет.

Как довести до оргазма кунилингусом: распространенные техники

Существует множество способов доставить даме неземное наслаждение оральным сексом. Комбинируя и чередуя их, вы станете в ее глазах потрясающим любовником, от которого не хочется уходить.

1. Пчела. Язык надо сложить в трубочку и водить им вокруг клитора, по половым губам, всей остальной промежности. Сам чувствительный бугорок при этом затрагивайте слегка, не нажимайте на него со всей силы.
2. Желейный язык. Как понятно из названия, мышца должна быть расслабленной. Хорошо увлажните интимную зону девушки, нежно прикасаясь к коже.
3. Мотылек. Представьте, что ваш язык – крылья бабочки. Машите им из стороны в сторону, двигайтесь вниз и вверх, стимулируя всю промежность.
4. Зигзаг. Теперь вам предстоит поработать художником-абстракционистом. Языком рисуйте в зоне бикини женщины причудливые узоры и зигзаги, буквы и цифры – все, на что способна фантазия. При этом движения должны чередоваться: легкие и ласковые сменяются напористыми, активными, и наоборот.
5. Куннилингус и точка G. Языком и губами вы стимулируете клитор, малые половые губы. Ваши пальцы в это время находятся во влагалище женщины. На передней стенке вы почувствуете заветную точку G. Нажимайте на нее одновременно с куни. Такое воздействие способно подарить девушке сразу два оргазма: клиторальный и вагинальный.

Еще больше техник доведения женщины до пика наслаждения оральным способом вы найдете в курсе «Мастерство куннилингуса». Обязательно посмотрите его, чтобы стать идеальным любовником для своей пассии.

Почему оргазм не наступает?

Бывает, что мужчина «трудится» уже длительное время, а девушка так и не кончает. Причины здесь не только в умении партнера удовлетворять даму, он может быть мастером в этом искусстве. Что же мешает барышням кончать? Психологи и сексологи выделяют несколько факторов.

1. Эмоциональное и физическое состояние. Женский оргазм всегда в голове, а потому из нее надо выбросить лишние мысли. Девушкам часто сложно расслабиться и сконцентрироваться на собственных ощущениях. Если беспокоит плохое самочувствие, проблемы на работе или семье, вряд ли получится отстраниться и наслаждаться процессом. Ваша задача – сделать прелюдии настолько приятными и расслабляющими, чтобы дама забыла обо всем остальном.
2. Состояние мышц влагалища. Если они слабые, получить оргазм будет очень сложно. Посоветуйте партнерше тренировать их, чтобы привести в тонус.
3. Отношения между вами. Женщинам очень важно доверять своему мужчине, чтобы полностью раскрепоститься в постели. Если вы недавно вместе либо еще не достигли того уровня открытости, возможно, не стоит торопиться с куни. Сначала пусть девушка научится доверять и отдаваться вам.
4. Сексуальный темперамент. В медицине выделяют слабую, среднюю и сильную половую конституцию. В зависимости от этого женщинам легче или сложнее достичь оргазма. Однако даже тем, кого природа не наградила сильным темпераментом, не надо отчаиваться. Опытный партнер, полная расслабленность и искреннее желание получить удовольствие творят чудеса.

Как показывает статистика, оргазм от куннилингуса наступает гораздо чаще, чем от традиционного полового акта. Поэтому вооружайтесь теорией и вперед – испытывать техники на практике и доводить партнершу до пика наслаждения.

Друзья, мы рады пригласить вас ознакомиться с нашими видео курсами и стать по настоящему классным любовником или любовницей, вы узнаете как испытывать фееричные оргазмы и поразить своими сексуальными навыками партнера.
Женские секс курсы Мужские секс курсы Бесплатные курсы

Простые движения: 5 проверенных методов, как довести девушку до оргазма

В современном мире мужчине важно научиться уделять внимание удовольствию партнерши и знать, как довести девушку до оргазма.

Авторы бестселлера «Чудеса между бедер» делятся пятью проверенными методами совместного достижения высшей точки.

Афиша к фильму «Нимфоманка»

Представь, как проводишь время с привлекательной женщиной. Очевидное сексуальное напряжение растет, пока вы пьете коктейли, ужинаете и игриво остроумничаете.

Прибыв домой, вы уже не в силах терпеть, и, презрев прелюдию, переходите сразу к сексу. Позже она кажется удовлетворенной, даже довольной, но учти: неважно, как долго ты держался, старое доброе туда-сюда вряд ли доведет ее до оргазма.

Спокойно. С твоей потенцией все в порядке. Ты просто направляешь слишком много энергии в неправильное русло.

В гетеросексуальных парах основным этапом полового акта считается проникновение, но, в отличие от плохого порно, женщины не кончают просто от вагинального секса. В реальном мире только одна из четырех девушек способна на такое.

Возможность женщины получить оргазм от проникновения — дело случая; она может кончить таким образом, если клитор расположен близко ко входу во влагалище.

Однако ты в силах показать ей Город Удовольствия, невзирая на эту анатомическую лотерею.

1 Подготовь почву

Большинство мужчин испытывают спонтанное желание заняться сексом, и только 15% женщин могут так же.

У остальных желание ответное — это значит, что их возбуждение подвластно романтической или сексуальной обстановке. Этим девушкам нужна прелюдия в голове, поэтому отложи смартфон, освободи расписание и организуй атмосферу до того, как сделать шаг.

2 Сфокусируйся на самом важном

Клитор зачастую воспринимается как маленькая симпатичная пипочка в верхней части преддверия влагалища, зоны между женскими половыми губами.

На самом же деле именно клитор — а не вагина — основной женский сексуальный орган. Головка клитора эквивалентна головке члена, и большинству девушек для оргазма нужна ее прямая стимуляция.

Это значит, что тебе стоит немного отвлечься от вагины и направить действия языка и пальцев на клитор.

Если бы больше гетеросексуальных пар уделяли внимание прелюдии, оргазма совместно с партнером могли бы достигать 75% женщин, которые не кончают от пенетрации.

3 Будь нежным и осторожным

На головке клитора больше 8 тысяч нервных окончаний — столько же, сколько на головке члена, но в силу небольшого размера их концентрация выше.

Это делает клитор более чувствительным, чем любой орган мужского тела — а также означает, что грань между удовольствием и дискомфортом очень тонка. Поэтому будь нежен.

Не все прикосновения подходят: если ты стимулируешь клитор слишком настойчиво, у нервных окончаний произойдет перегрузка, и они просто-напросто перестанут посылать сигналы в мозг.

При таком положении дел выход один: сделать перерыв. Чтобы впредь избегать кнопки «пауза», попробуй непрямую стимуляцию, различную силу давления и используй лубрикант для минимизации трения.

4 Загадочная аббревиатура ТВК

Возрадуйтесь, поклонники миссионерской позиции: с техникой коитального выравнивания, или ТКВ, ты можешь довести партнершу до оргазма при проникновении. ТКВ — поза с самым высоким коэффициентом женского оргазма при одном лишь вагинальном сексе.

Секрет в стимуляции клитора твоей лобковой костью. Ваши лобки должны соприкасаться, а движении больше напоминать скольжение или трение, а не толчки: вперед-назад, а не внутрь-наружу. Поза требует практики, но поверь, время не будет потрачено зря.

5 Говори с партнершей о сексе

Помимо анатомической смекалочки, верная дорога к отличной сексуальной жизни — общение.

Говори с партнершей о сексе, слушай и сообщай о том, чего хочешь. Исследования показывают, что обсуждающие постельные дела пары более удовлетворены отношениями в целом и сексом в частности — его у коммуницирующих партнеров на порядок больше.

Кстати, недавно мы выведали 18 тайных секс-фантазий девушек. Часть откровений была добыта редакцией из первых рук, остальные были найдены в инстаграме. Пожалуй, там найдется, что почерпнуть.

Как довести девушку до оргазма? | Мужчина и женщина

Исходно полагаем, что девyшка к сексy pасположена. Особенно pекомендyю иметь дело с чисто вымытой девyшкой — и ее целовать пpиятнее, и ей спокойней, что она чистая. У многих на это комплекс. Если давно знакомы, можно сpазy пpижаться к ней стоящим членом, ей понpавится. Можешь pассказать ей, что собиpаешься делать, в подpобностях… Гоpячий шепот в yшко, поцелyи его, шеи — и действyешь, как описываешь.

Рекомендyю задеpжаться на поцелyях шеи и yшей и позy как можно быстpей сменить на лежачyю — yдобней так. Только не вали ее сpазy же, если сомневаешься, что она хочет.

Обязательно целовать шею, yши. Мочки yшей слегка сосешь, можно пpикyсывать, но не сильно. Фото: g-stockstudio, shutterstock.com

Языком ласкаешь yшко изнyтpи, кончиком его пpоникаешь в отвеpстие, нежно дыши в yхо, очень хоpошо слова шептать, имя дамы, потом снова пеpеход к гyбам, pyки ласкают шею, yши, вновь гyбы, шею — видишь, что она yже возбyждается, начинаешь целовать шею сильней, пpячешь зyбы за гyбами, покyсываешь вот так ей шею, yшки yже можно именно погpызть зyбами, но аккypатно, не забывай пpо шепот и ласки кончиком языка… Иногда бывает внизу затылка чувствительная зона, но я встpечал всего паpy pаз… Пpобyй, может и бyдет.

Ласково гладить ее пальцами сначала, потом сильней. Еще гpyдью своей пpидави ее гpyдь — они y них чyвствительны к давлению. Рyками не хватай — пyсть возбyдится так, что сама попpосит или явно покажет. Бyдет пpижиматься бедpами к тебе — пyсть. Hо не спеши, пpижалась — пpижми ее и сам покpепче, и больше ничего.

Пpодолжай целовать, в таком состоянии больше не вспоминай пpо гyбы, пеpеключись полностью на шею (!) и yши, дыхание yже сильнее, гоpячее, но звеpем себя не веди. Рано еще. Вот когда дама начнет пpижиматься все сильней и сильней, pyки можешь положить и на гpyдь, и на попкy… В зависимости от того, чем она сильней пpижимается… Фото: NotarYES, shutterstock.com

Вот тепеpь…

Гpyдь — обязательно yзнай, нpавятся ли ей такие ласки. Если нет — даже и не дyмай об этом. С сосками остоpожней, гpyдь сильно не сжимай сначала, только если попpосит либо сам видишь, что ей это пpиятно. Грудь гладим пpотив часовой стpелки, пальцами, не надо всей ладонью хватать. Hачинаешь от кpаев гpyди пальцами и, сделав полyкpyг, пеpеходишь к соскам — гладишь сосок кончиками пальцев, затем как бы пpопyскаешь соски внyтpь pаздвинyтых пальцев и пpихватываешь соски в движении.

Так, еще — все это вpемя не забываем пpо поцелyи yшей, слова. Есть еще одна мелочь — ногy свою поближе к ней пpидвинь, пpосyнь междy ее ног и пpидави к… сам понимаешь, к чему, силy пpижатия она тебе сама подскажет. Hy и сам членом пpижимайся, по меpе ее возбyждения сильней и сильней, можно имитиpовать движения, как пpи акте.

Hо веpнемся к гpyди. Тепеpь можно обхватить ее ладонью, подхватывая как бы снизy, большой и yказательный палец гладят сосок (аккypатно). Дальше ласки yже сильней (я пpедполагаю, что все это ей нpавится), можно сильно обхватывать и сжимать гpyдь.

Поцелyи гpyди. Языком лижешь сосок снизy ввеpх, сосешь его, всю гpyдь в pот взять не стаpайся, достаточно именно соска и пpилегающей площади. Тыльной стоpоной языка — кpyговые движения вокpyг соска, затем кончиком языка кончик соска подpазни, пyсть дама это видит, на лице постаpайся изобpазить yдовольствие.

Втоpyю гpyдь ласкай pyкой, долго на одной гpyди не задеpживайся, междy гpyдей тоже очень пpиятно им, когда целyешь. Лижyщие движения языком, всасывающие поцелyи — не сильно. Ключицы, плечи — всасывающие поцелyи, покyсывания зyбами, спpятанными за гyбы, возможно, и не спpятанными, если даме пpиятна легкая боль. Только не yвлекайся.

Если бyдешь плечи гладить — движения сpедней силы, легкие ее, наобоpот, бyдyт yспокаивать. Фото: pixabay.com

Ягодицы. Посеpедине каждой находятся два чyвствительных места, их целовать, щекотать языком. Рyками сжимать попкy со сpедней и более сильной лаской, пальцами, ладонью, но не гpyбо — следы остаются и даме больно. Hе стесняйся спpосить, почемy она застонала — вполне может быть, что ты слишком жесток.

Внyтpенняя повеpхность бедеp — легкие ласки, пальцы как бы бегают по коже, ласкают волоски (есть они, есть — легкий пyшок, стаpайся сначала только его гладить), затем ладонью движения от колена и выше, но не спеши тpогать «самое оно», даже если она сама пpосит. Целовать сильными движениями, языком лизать сильно-сильно, затем возвpащаемся к yшам и целyем их, демонстpиpyя сильнейшее сексуальное возбyждение, членом пpижимаешься как только можешь, в yши дышишь гоpячо, жаpко, показываешь свое желание.

В пpинципе, можно и вводить, девочка наверняка готова… Hо это не высший соpт, нечистая pабота.

Тепеpь хоpошо снова пpойтись слегка по гpyди, спyститься гладящими движениями по спине к попке, сильно (не гpyбо, еще pаз говоpю — все сексуальное желание отобьешь!) сжать ягодицы, пpижаться членом yже к «месту назначения» и… ничего. Дама должна вздохнyть, обнять тебя и показать, что хочет. И пyсть. Пеpебьется пока. Пальцы снова пеpеходят на внутреннюю поверхность бедер и в конце своего движения ввеpх дотpонься до половых гyб. Тpогаешь ее там, где влагалище, чyть пальцем внyтpь. Фото: OLJ Studio, shutterstock.com

Гyбы твои снова y yшей, член прижимается к ней и, yже не скpывая, полностью двигаешься как при акте. Пальцем делаешь движение ввеpх, до клитора, и, не задерживаясь, снова вниз, остальные пальцы двигаются по ее гyбам («там»!). Так несколько pаз, потом yже средний палец на клитор, поласкай его. Движения кpyговые, пpотив часовой. Hy, собственно, ее так можно до оргазма довести без помощи члена… Фото: pixabay.com

Веpнешься снова вниз, основанием ладони гладишь клитор, пальцами пpоникаешь внyтpь (ногти-то стриг? руки-то мыл?), гладишь ее по кpyгy, затем снова глyбже, снова чyть пальцем y входа, по кpyгy, пальцы ввеpх на клитоp, погладил и вниз, и глyбоко внyтpь, снова по кpyгy… Вот после минyты-дpyгой таких действий она yже может кончить.

Тyт такой момент: ты ж не кончил, веpно? Ей это неyдобно, что хоpошо использовать, чтобы попpосить ее сделать то, чего она pаньше не хотела или не могла. Расскажи ей, как тебе было пpиятно ее гладить, а потом пpоси, чего сам хочешь.

как довести девушку до оргазма

из за отсутствия грамотного секс-просвещения люди подвержены влиянию разных стереотипов. Основной источник информации — это эротические и порнографические фильмы и литература. В итоге создается ощущение, что главное орудие мужчины — это его большой пенис. Второй популярный миф — длительность полового акта. Продается множество сомнительных лекарственных средств, которые позволяют заниматься сексом часами. Но это далеко не всегда позволяет довести девушку до отключения сознания.

В кино достаточно «картонные» занятия любовью. Пылкие признания в чувствах, быстро летящая на пол одежда, пара фрикций — и совместный оргазм. В реальной жизни все не так. Для того чтобы парень получил удовольствие, ему нужно сначала сосредоточиться на своих чувствах и только потом — на партнерше. Женщины могут испытать 2−3 оргазма за один половой акт, в то время как мужчина это сделает всего один раз.

Самое главное заблуждение — это вера в то, что женщине для удовольствия нужен секс с проникновением.

На самом деле так кончить могут только 15% представительниц слабого пола. Оставшаяся часть не получает приятных ощущений. Для достижения организма им нужна стимуляция клитора. Поэтому мужчине стоит уяснить, что для доведения до оргазма не нужно делать максимальное количество фрикции, нужно сменить точку давления.

Подготовительный этап

Если парень хочет довести девушку до экстаза, ему нужно детально изучить анатомию половых органов. Мало кто из представителей сильного пола правильно назовет местоположение клитора и его особенности. Поэтому изучение женской физиологии очень важно — это позволит понять механику процесса.

В фильмах часто пропагандируют спонтанный секс. Иногда такое практиковать можно, но лучше заранее договориться о пикантном продолжении. Возможно, девушка будет готовиться к экзамену или она плохо себя чувствует. Поэтому лучше заранее узнать ее планы.

Необходимо избавиться от стресса. У большинства людей нервное напряжение снимает вероятность получения удовольствия. Стоит подготовить для женщины:

• теплую ванну;
• сладости и закуски;
• бокал вина.

Можно заранее узнать список необходимых вещей для создания комфортной обстановки. Кому-то нравится полумрак и медленная музыка, другим — сытный ужин и расслабляющий массаж. На расслабление нужно отвести от 20 до 60 минут.

Для женщин имеет значение контекст, т. е. внешние обстоятельства. Настрой на интим у каждого свой. Желательно создать эротичную атмосферу — полумрак, расправленная постель и т. д. Мужчине предварительно стоит принять душ, так как плохо пахнущее тело не будет привлекательным.

Особенности разогрева

Быстро довести девушку до оргазма можно, уделив внимание разогреву. Нельзя торопиться — нужно уделить время предварительным ласкам. В среднем на это уходит 20 минут. Партнерше могут нравиться разные воздействия, и это лучше узнавать опытным путем.

Этот этап нужен для возбуждения и выработки достаточного количества смазки. Можно использовать поцелуи — настойчивые, деликатные, дразнящие. Ласкать надо любые части тела, которые не прикрыты одеждой — шею, части лица, руки.

Поглаживания через одежду приводят к большему возбуждению. Главное — не спешить оголяться, а в таком виде валяться на постели и ласкать друг друга.

Через какое-то время можно приступить к раздеванию. Мужчина ласкает грудь женщины, массирует соски, слегка сжимает ее руками. Иногда допускается пощипывание, перекатывание пальцами, потягивайте.

Чтобы довести женщину до оргазма, необязательно сразу опускаться до ее ног. Смена участка воздействия хорошо разогревает. Поэтому можно проводить рукой по бедрам, а потом сразу переключаться на шею. Такой трюк раззадорит партнершу.

Некоторым влюбленным нравится совместное принятие ванны или душа. Главное, не отказывать в осуществлении фантазии — это позволяет лучше почувствовать друг друга.

Стимуляция клитора

Это ключевой момент качественного секса. Именно от ласк этого участка зависит, сможет ли женщина достичь оргазма. Для достижения экстаза потребуется от 15 до 45 минут. Клитор — это нежный орган. Поэтому начинать нужно с едва заметных прикосновений. Действовать лучше всей кистью, постепенно усиливая нажим.

У каждой женщины по-разному располагаются нервные окончания. Чувствительность зависит от дня менструального цикла. В процессе мужчине стоит обязательно спрашивать об ощущениях. Достаточно коротких фраз:

• «нравится ли?»;
• «подходит?»;
• «что лучше сделать?».

Обсуждать подобные вопросы во время секса — нормальное явление. Это позволит партнерам лучше узнать особенности друг друга. Есть еще один способ стимуляции — мужчина кладет свою руку поверх руки женщины. Она пальцами показывает, какие ласки ей нравятся (место, нажим, интенсивность), и остается только их повторить.

Важно прислушиваться к партнерше. Ее учащенное дыхание, стоны и просьбы продолжить будут свидетельствовать о скором оргазме. Если девушка не проявляет эмоций, нужно сменить ласки.

Половой акт

Стимуляцию клитора не обязательно совмещать с проникновением. Некоторым этого достаточно для получения удовольствия. Перед непосредственно соитием нужно убедиться в достаточном количестве смазки. Если ее мало, необходимо использовать специальное средство. Не стоит пренебрегать этим, так как иначе движения будут причинять боль.

При вагинальном сексе нужно принять определенную позу, при которой лобки будут соприкасаться, а фрикции производятся в виде скольжения, а не толчков. Все это позволит эффективно стимулировать клитор и поможет женщине достичь оргазма.

В процессе можно говорить непристойности, комплименты, комментировать процесс. Это раззадоривает желание и усиливает возбуждение. Можно совместить половой акт с ручным массированием клитора. Для этого лучше поставить женщину на колени, руками пусть она упирается в спинку кровати. Мужчине нужно встать сзади нее и проникнуть в нее, кистью руки мягко лаская клитор. Такое сочетание с большой вероятностью позволит довести до экстаза.

Иногда полезно прервать половой акт и отвлечься на другие ласки. Поцелуи, поглаживания будут только раззадоривать. Небольшой отдых позволит усилить чувствительность.

Возможные ошибки

Женщинам тяжело получить оргазм из-за особенностей физиологии. Чаще всего причина кроется в напряжении и усталости. Если мысли дамы заняты неприготовленным ужином или финансовыми вопросами, то ни о каком оргазме не может быть речи.

Отсутствие нормального просвещения на интимную тему породило существование множества стереотипов. Партнеры стесняются друг с другом разговаривать и учиться разным техникам. В итоге их сексуальная жизнь лишена удовольствия. Стимуляцию клитора можно осуществлять не только пальцами, но и языком.

Некоторым парам для разнообразия понадобятся специальные игрушки. Они в ассортименте продаются в специализированных магазинах. С их помощью можно улучшить чувствительность, придать остроту процессу.

Иногда мужчина не понимает, что физиология девушки устроена иначе. Ей нужно больше времени для возбуждения, подготовки к половому акту. Грубый и спонтанный секс подходит для фильмов. В остальных случаях он приносит дискомфорт.

Как получать удовольствие от секса, как довести девушку до оргазма, как поговорить о сексе с ребёнком | e1.ru

— Почему чаще всего у людей проблемы в сексе?

— Во многом потому, что нет прелюдий. Это вымирающий вид. Другая проблема — женщины говорят: «Это мужчина всё должен делать». Запомните, мужчина не должен вам оргазм. Тут женщина либо бережёт себе нервы и сама заботится о себе, используя стимуляторы, разогревая себя перед близостью, или выбирает скандал и ругань. А зачем? Сколько вы будете ждать того восхитительного дня, когда мужчина сделает вам двухчасовой эротический массаж? Женщины ведь хотят, чтобы при этом он стриптиз танцевал, в одной руке был букет, в другой — пачка денег, а ещё, чтобы он всё знал об удовлетворении. Ну ждите. У вас тогда секс раз в год будет.

— На какие ещё проблемы в отношениях жалуются люди?

— Одна женщина пришла на курсы и, чуть не плача, говорит: «Вы представляете, что я узнала?!» Я думаю: «Боже, что такое? Неужели инцест, педофилия?» А она: «Я увидела, что мой муж смотрит порнофильмы и мастурбирует. Ну как же так?!»

— А вы что?

— А я говорю, что это нормально, предлагаю ей посмотреть вместе с ним. Все это делают. И когда мужчины говорят: «Нет, моя жена не такая», я даже переубеждать их не стану, это бесполезно.

— Если у людей проблемы в интимной жизни, как понять, кто виноват в этом?

— Во-первых, это надо обсудить. Без наездов, без предъяв. Если не помогут разговоры, нужно идти к специалисту. Я всегда советую: если ты обнаружил проблему, то начинай с себя. Если женщина, допустим, не испытывает оргазм, то ей нужно научиться отпускать свои проблемы, отключать голову. Ей нужно понять, что мастурбация — это нормально, оргазм — это нормально. Есть разные женщины. Одна приходит и говорит: зачем мне все эти игрушки? У меня вообще-то мужчина есть. У наших людей стереотип, что игрушки нужны инвалидам или хронически одиноким людям. А другая женщина пришла в наш магазин и сказала: «Я хочу подарить своей дочке хороший продукт, чтобы у неё был хороший характер». Мне её даже обнять захотелось! Все мы знаем, что наше настроение и характер связаны с удовлетворённостью. Не зря же есть шутки про злых женщин, у которых давно никого не было.

— Как деликатно сказать любимому человеку, что ему не помешает сходить на курсы?

— Можно купить сертификат и сказать: «Смотри, какое есть классное место!» И подарить безо всяких: «тебе надо», «да ты на себя посмотри». Подписывать сертификаты «Моей неумехе» тоже не нужно. У нас и такие были.

— Сейчас люди стали более раскрепощёнными?

— Некоторые. Но большинство до сих пор, когда проходят мимо интим-магазина, хохочут.

— Почему мы такие зажатые?

— Вспомните, как мы раньше жили, как жили наши родители, это социалистическое прошлое, где не принято говорить про секс, детям сразу закрывали глаза. У нас полное отсутствие полового воспитания, начиная с семей и заканчивая школами. Эти ужасные уроки МПШ в 15–16 лет, когда все уже всё знают, а некоторые и живут половой жизнью. Я обеими руками за то, чтобы с первого класса в школах вводили уроки по половому воспитанию. И чтобы это была не какая-то бабуля, а прогрессивный человек. К сожалению, у нас такого не будет ещё лет 50.

— Поэтому наши дети смеются на фразу «член предложения»? Это вообще нормальная реакция?

— Это нормально, когда смеётся ребёнок, которому семь лет, который только это услышал. Но нужно, чтобы нашёлся такой человек, который ему скажет, что это не смешно. Нужно объяснить, что значит это слово, что есть такой орган, есть синтаксическая функция слов и словосочетаний в предложениях и есть орган власти — член партии. Это должно идти из семьи. А если папа сам смеётся над этим, то и ребёнок будет таким.

Как правильно довести женщину до сильного оргазма

Есть несколько принципов, по которым работает женская сексуальность. Если придерживаться их на практике, то путь к женскому оргазму окажется не таким уж и сложным. Некоторые женщины могут легко достичь оргазма уже через несколько минут, а другие нуждаются в идеальных «условиях» и достаточном количестве времени. Инструкция ниже повествует о том как довести женщину до оргазма и рассчитана скорее на женщин, которым он даётся не легко.

Содержание статьи

Многие мужчины уделяют много внимания техникам и позам, чтобы довести женщину до оргазма. Например, они одержимы поиском точки G или стимулированием особых эрогенных зон. Однако это неправильный подход! Женщина — это не машина, где нужно просто нажимать правильные кнопки, чтобы получить желаемый результат!

Сексуальное удовольствие, а также оргазм женщины возникают примерно на 70% в голове! Только 30% — это те действия, что происходят в постели. Поначалу в это может быть трудно поверить, но это так! Лучший способ довести женщин до оргазма — это умственная стимуляция. Сначала важно сосредоточиться на наиболее важных психических аспектах, а только затем можно переходить к техникам и позициям.

И даже когда речь идёт о том как довести женщину до оргазма, важно понимать, что не стоит активно преследовать эту цель любой ценой во время секса. Потому что это ставит обоих партнёров под подсознательное давление. Важно не рассматривать оргазм как конечную цель в сексе. Есть разные пути к женскому оргазму.

Отсутствие мыслейi

Основой для женского наслаждения является способность полностью отбросить, отпустить все мысли и сомнения и полностью присутствовать в настоящем моменте! Женщины очень много думают. Большинство женщин думают намного больше, чем мужчины. Эти мысли не прекращаются в начале сексуальных взаимодействий. Карусель мыслей просто продолжает вращаться.

Если женщина слишком много думает во время секса, она теряет способность к оргазму, и все, что делает мужчина, теряет в большей или меньшей степени смысл. Очень важно уметь вырвать женщину из ее мыслей к восприятию данного момента. Чтобы испытать истинное сексуальное удовлетворение и достичь кульминации в оргазме, женщина должна уметь отключать свой мозг. Она должна быть полностью в отдана моменту и не думать ни о чем, кроме того, что прямо сейчас происходит! Чтобы это работало, она должна быть расслабленной и чувствовать себя комфортно в этой ситуации.

Это абсолютная предпосылка, которую большинство мужчин любят игнорировать. У женщин очень живой и активный мир мыслей! Зачастую им трудно отключить их без лишних слов. Также и во время секса. Только когда партнёрша полностью расслаблена, позволяет себе отключить голову и просто наслаждается настоящим моментом, то она будет на пути к оргазму.

Как мужчина может помочь женщине остановить карусель мыслей? 2

Лучший способ вытащить женщину из ее головы в ее тело (и, следовательно, в настоящий момент) — это использовать различные прикосновения. Поглаживания , поцелуи, ласки и всё остальное, что приятно. Пока рано думать о груди и влагалище! Речь идёт о всём женском теле: живот, шея, плечи, шея, спина, ягодицы, ноги, руки… Женское тело — это большая эрогенная зона. Эту большую эрогенную зону нужно «разбудить».

Атмосфера3

Чтобы уметь отключать голову, женщина должна чувствовать себя комфортно. Здесь есть три важных фактора:

• Как она относится к мужчине?
• Как она себя ощущает?
• Внешние условия

Стоит подготовить идеальные условия:

• Приглушенный свет
• Теплая комнатная температура (женщины всегда мерзнут)
• Приятная музыка
• Приятный запах
• Приятный массаж по ходу прелюдии.

Конечно, не всем женщинам всё это нужно, но большинству придётся по душе.

Мужская инициатива4

Руководство уверенного мужчины в сексе не только очень волнительно для женщин, но и помогает им раскрыться, почувствовать себя женственными. В постели мужчине нужно взять инициативу на себя и знать, чего он хочет. Это также помогает женщинам расслабиться. Когда им не нужно принимать решения, тогда они лучше и интенсивнее могут сосредоточиться на моменте.

Мужчина должен принять её физическую незащищенность5

Женщины очень обеспокоены своей внешностью, а особенно во время секса. Женщинам нелегко принять свое тело таким, как оно есть. Средства массовой информации пропагандируют молодых, идеальных, стройных красавиц. Женщине трудно чувствовать себя комфортно со своими физическими «слабыми местами», когда она каждый день видит только «идеально» выглядящих женщин по телевизору, в музыкальным клипах, рекламных роликах и в кино.

Однако во время секса выявляется каждый маленький недостаток! У женщины возникает множество мыслей во время интимной близости. Она может быть озабочена тем как выглядит её живот в определённой позе, как выглядит её попа при определённом освещении. Это нормальные вопросы, с которыми сталкиваются многие женщины во время секса. Эти мысли отвлекают партнёршу от происходящего процесса. Важно, чтобы она полностью сосредоточилась на моменте. Однако, если она чувствует себя не комфортно в своём теле, ей будет сложно испытать оргазм.

Как довести женщину до оргазма в такой ситуации? Нужно, сделать так, чтобы она чувствовала себя комфортно и не боялась, что мужчина может критически посмотреть на неё. С одной стороны, это можно сделать с помощью искренних комплиментов. Лучший способ это показать женщине, что она желанна полностью: сверху и донизу!

Женщине необходимо, чтобы мужчина дал ей почувствовать себя сексуальной и желанной! Комплименты могут помочь женщине почувствовать себя более привлекательной и сексуальной. Поэтому всегда хорошо рассказать партнёрше, что в ней привлекательно и что возбуждает мужчину. Женщина, которая чувствует себя по-настоящему сексуально и комфортно в своем теле, — это самое острое, что может случиться с мужчиной в постели.

Правильная прелюдия6

Прелюдия имеет безумное значение для женщин. Есть две основные причины, почему прелюдия так важна.

Женское возбуждение занимает гораздо больше времени, чем мужское. Важно уделить внимание на длинную и интенсивную прелюдию. Сексом нужно заняться только тогда, когда женщина уже очень возбуждена. Хорошая прелюдия может занять 15-30 минут

Во время прелюдии происходит важная стадия, когда женщина перестаёт думать и полностью отдаётся процессу. Нежные прикосновения и ласка всего тела помогут постепенно изгнать все повседневные мысли из её головы. Это идеальная предпосылка, чтобы довести женщину до оргазма позже.

Мужчина должен тоже отдаться моменту7

Чтобы женщина полностью отдалась процессу, мужчине важно сначала сделать это самому. И это не так просто, как кажется. Большинство мужчин ставят себя под давление, желая сделать всё на высшем уровне. Они хотят произвести впечатление и доставить партнёрше удовольствие! Другими словами, мужчины не отключают голову.

Но у женщин очень тонкое чутьё, чтобы знать, что чувствует мужчина. Женщина не сможет расслабиться, пока этого не сделает мужчина. Важно не думать слишком много и не пытаться чего-то достичь. Иначе секс будет поверхностным и оргазм у женщины не случится, так как неопределенность мужчины передается партнёрше. Кстати, это одна из важнейших предпосылок для интенсивного и качественного секса вообще!

Если женщина понимает, что мужчине действительно хорошо с ней, то она может расслабиться и оставить свои сомнения. Мужское удовольствие заразительно. Мужчинам не стоит прятать свои эмоции.

Не нужно концентрировать внимание на женском оргазме8

Если мужчина озадачен только тем, как довести девушку до оргазма, она сразу же это заметит! В таком случае партнёрша чувствует себя под давлением и думает, что теперь оргазм должен её ожидать. И, конечно, в этот момент ничего не происходит. Потому что давление — самый большой убийца удовольствия!

Для женщины получить оргазм — это всё равно, что вспомнить имя, которое у нее на языке: чем больше она об этом думает, тем сложнее получить результат. Мужчина должен дать понять партнёрше, что время не играет роли, и самое главное, что путь — это цель, а не оргазм. Тогда она сможет наслаждаться сексом гораздо больше, и вероятность того, что она придет, к оргазму будет выше!

Можно даже заранее сказать партнёрше, что предстоящая интимная близость не предполагает кульминации. Скорее всего именно это фраза может помочь ей в дальнейшем расслабиться и получать удовольствие не думая, что она обязательно должна прийти к финалу.

Сексуальное напряжение9

Женщин можно довести до оргазма с помощью сексуальной напряжённости. Речь идет о том, чтобы вызвать особые ожидания у партнёрши и тем самым усилить ее желание. Не нужно удовлетворять желание немедленно, но нужно удерживать его и не сразу давать ей то, что она хочет. Это медленное нарастание интенсивности не только сводит ее с ума от удовольствия, но и создает в ней огромное сексуальное напряжение.

Чем больше сексуальное напряжение у женщины, тем больше вероятность того, что это напряжение разразится оргазмом. Чем больше напряжения создается, тем быстрее это напряжение будет снято позже в виде кульминации. Лучше всего получается вывести женщину из ее мыслей в тот момент, когда мужчина очень осторожно увеличивает интенсивность. Вместо того, чтобы сразу прикасаться к чувствительным зонам, лучше медленно приближаться к ним. Важно много касаться разных частей женского тела.

Умственная стимуляция10

Слишком часто акцент в сексе делается на физической стимуляции. Стимулированием ума часто пренебрегают. Если бы женщина просто хотела физической стимуляции, ей было бы лучше с вибратором, чем с мужчиной! Умственная стимуляция — это главное преимущество мужчины! Это то, что делает секс уникальным и незаменимым! Кроме того, умственная стимуляция также делает оргазм намного более интенсивным и мощным! Конечно, есть много разных способов мысленно стимулировать женщину.

Сексуальное доминирование11

Для подавляющего большинства женщин сексуальное доминирование мужчины очень волнительно. Половое доминирование, пожалуй, самый сильный источник психического возбуждения для женщины. Сначала нужно сосредоточиться на том, чтобы взять на себя ведущую роль в сексе и вести себя уверенно. Доминирование в сексе требует взаимного доверия. Женщины любят видеть, как они возбуждают мужчину! Женщины хотят быть в состоянии выполнить мужские желания! Это невероятно важно для них! Это отличный способ привнести гораздо больше огня в любовный акт.

Грязный разговор12

Женщины имеют очень сильную сексуальную фантазию и могут невероятно возбудиться во время своих фантазий. Поэтому большинство женщин чрезвычайно восприимчивы к «грязным» словам.

Техника и позиции13

Если целью является довести женщину до оргазма, то не обязательно переключаться между множеством позиций. Не нужны причудливые позы из самых глубин Камасутры. Хорошо подойдут миссионерская, коленно-логтевая поза или наездница. В основном это всё, что нужно для оргазма. Во время полового акта важно стимулировать точку G. Это происходит лучше всего, когда пенис имеет тенденцию толкаться к брюшной стенке.

Но не нужно делать это центром усилий! Женщинам также помогает, когда одновременно стимулируется их клитор. Не рекомендуется слишком много концентрироваться на техниках, это лишает силы! Затем мужчина начинает слишком много думать во время секса, и это лишает процесс интенсивности и эмоциональности, которые так важны для оргазма. Женский оргазм возникает в голове. Нужно мысленно стимулировать партнёршу и заставить её чувствовать себя полностью расслабленной.

Медленное наращивание интенсивности14

Важно не давать полный газ с самого начала. Интенсивность не должна возрастать слишком быстро. Женское возбуждение занимает намного больше времени, чем мужское.
Женщины очень эмоционально возбуждаются, когда чувствуют сильное трение между телами. Большинству девушек понравится, когда напряженные мужские движения заставляют двигаться всё их тело. Со временем нужно наращивать скорость.

Понять, что женщина близка к оргазму можно по нарастающим стонам и по тяжёлому дыханию. Тогда оргазм не за горами. Просто нужно продолжать движения, только увеличить интенсивность. Другими словами нужно добиться максимальной физической и умственной стимуляции. Это даст ей отличный оргазм.

Сексуальность так же индивидуальна, как отпечатки пальцев. И поэтому у каждой женщины есть свои индивидуальные предпочтения, пожелания, проблемы. Как удовлетворить женщину в постели нет единого рецепта. Но есть психологические моменты, которые важны в постели для большинства дам. Эти основы удовлетворения женщин, намного важнее любой сексуальной техники.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Удивительно, но даже в 21 веке многие мужчины свято верят всему, что показывают в порнороликах, и считают, что довести девушку до оргазма можно путем грубой, активной пенетрации, без дополнительной стимуляции. Но на практике это срабатывает крайне редко. Чтобы довести партнершу до высшей точки удовольствия, необходимо полностью погружаться в процесс, дополнительно стимулировать эрогенные зоны, менять позы и темп движения, а не превращать секс в механическое соитие. Также немалую роль играют чувства, эмоции. Ну и прелюдия – без длительных предварительных ласк довести женщину до оргазма практически невозможно.

Как довести девушку до оргазма. 6 правил, чтобы твоя женщина всегда бурно кончала

Как доводить девушку до оргазма

Любой Оргазм – это то, что происходит в голове у девушки, а с любимым или статусным мужчиной он у любой девушки произойдет с большей вероятностью.

Но одновременно с этим стоит помнить, что оргазм для девушек не является обязательным результатом каждой ночи любви.

Однако, если девушка каждый раз будет испытывать его именно с вами, то это принесет вам много «бесплатных миль на вашу бонусную карту». Вы сможете быть с девушкой тем, кем захотите: парнем, мужем или просто другом, с которым каждую неделю потрясающий секс. Все будет зависеть только от вашего желания.

К тому же это очень приятно, когда девушка рядом с вами счастлива.

Но сначала определимся с целями. Глобально наша задача не действовать как все парни, а довести девушку до оргазма еще ДО того момента, как мы войдем в неё. Если мы войдем в нее после оргазма, то будет уже не столь важно сколько времени и в каком темпе мы будем заниматься с ней сексом, а значит не будет цели впечатлить девушку, все будет происходить для своего удовольствия, а девушка, ощущая это, испытает повторные оргазмы.

Так как же довести почти любую девушку до оргазма?

Вот несколько простых шагов достижения этого:

1. Чтобы девушка получала удовольствие ничего её не должно отвлекать. Для девушек, в отличие от мужчин, обстановка крайне важна! Связано это с особым участком мозга — «Амигдальным». Именно по этому, если во время секса, к примеру, скрипнет дверь, то многие девушки сразу перестанут получать удовольствие.

Под обстановкой мы понимаем место секса: приглушенный свет, тихая музыка, свечи с слабым ароматом – все это добавит спокойствия и поможет отключить ту самую «Амигдалу».

Стоит отметить — девушки очень чутко чувствуют своего партнера, если вы будете волноваться, то и девушка будет переживать сильнее, и даже если все технично делать, то оргазмы начнутся со второй ночи, когда вы уже привыкните друг к другу.

2. Предположим, что обстановку вы создали. Теперь важно с самого начала выстроить коммуникацию с девушкой. То есть открыто сказать, когда вы вместе уединились, чтобы девушка говорила вам сразу о том, если вдруг вы будете делать что-то слишком жестко или слишком медленно, слишком слабо или слишком сильно.

3. Станьте сами «Дающей стороной». Это вы позволяете девушке себя трогать, а не она вам себя.

4. Во время свиданий определите эрогенные зоны именной этой девушки. Скорее всего это будет шея, уши, плечи, руки, ключицы. Понять обнаружение эрогенной зоны можно по реакции девушки, когда вы будете прикасаться к этим местам или целовать или дышать на них. Запомните их – позже они вам пригодятся.

5. Прелюдия очень важна! Мужчины как переключатели:  «Вкл\Выкл», а девушки как усилители звука: очень медленно возбуждаются и медленно остывают. Для этого выделите на прелюдию 45 минут! Начните её с того, что 10 минут просто стойте с ней одетыми и вдыхайте её аромат, дыша горячим воздухом на шею, уши и не позволяя себя целовать в этот момент. Прижмите её к стене своим телом и делайте все это ровно 10 минут. Не прикасайтесь к интимным зонам, и к девушке руками, прикасайтесь только своим телом и дыханием.

6. Второй этап прелюдии начинайте, когда вы лежите вместе и раздеваете её. Все это делать еще 15 минут. Здесь уже девушку можно целовать и прикасаться к ней руками, здесь вам понадобятся все найденные ранее эрогенные зоны. Ваша задача на этом этапе постоянно переключаться с поцелуев на обнюхивание, на стимуляцию её эрогенных зон, на раздевание и снова на обнюхивание. Раздевать по сантиметру, снимая одежду и стимулируя каждую новую полосу оголенной кожи девушки, которая появляется при раздевании. Тогда у вас уже не будет такой проблемы соблазнителей, как LMR (last minute resistance) или «сопротивления последней минуты», когда девушка может передумать. Главное помните про тайминг — медленнее раздевать можно, быстрее нельзя (только если она сама не выдержит и накинется на вас).

7. У нас в запасе еще 20 минут до секса. Вы раздеваете её, снимая поочередно вещи то с неё, то с себя. И доходите до её груди. Здесь важно не забывать, что их у неё ДВЕ! Потому что стандартная ошибка всех парней концентрироваться только на одной. Необходимо здесь стимулировать по принципу от периферии к центру. То есть от основания груди, к соскам. Не забывать при этом переключаться на все предыдущие действия. 10 минут.

8. Дальше снимаем с себя трусы. Если все правильно сделано, что девушка захочет отблагодарить вас минетом, потому что будет очень возбуждена. Соглашаемся только если уверены, что сможем продержаться. И здесь либо 10 минут минета от девушки, либо 10 минут совмещения всех предыдущих действий: дыхание на шею, уши, поцелуи ушей, работа с грудью, стимулирование всех эрогенных зон, плюс поцелуи и поглаживания внутренних частей бедер, животика и снимание с ней трусиков.

9. Теперь мы снова будем действовать не так, как действуют всегда все парни. Когда вы оба голые переходим либо к кунилингусу (описание приёмов которого требует отдельной статьи и включено в наши тренинги), либо к стимуляции точек во влагалище своими пальцами. Сегодня не будем рассматривать U-spot, A-spot, Deep-spot, а сконцентрируемся на ОБЛАСТИ G.

Еще раз определимся, что наша задача сейчас довести девушку до оргазма еще до самого секса.

Для начала поймем, что точки G нет – есть ОБЛАСТЬ G.

Область G представлена железами Скина, которые под влиянием возбуждения набухают и при стимуляции приносят особо сильный вид оргазма.

10. Наша задача нащупать эту область и стимулировать её движениями НЕ вдоль, а поперек — пальцами (к лобковой кости) с той силой, которая будет дарить девушке наибольшее наслаждение. 

При этом необходимо постепенно увеличивать усилия и скорость, но спрашивать у девушки — не больно ли ей. Если все делать правильно, что можно почувствовать как данная область становится упруже, и по тактильным ощущениям начинает напоминать нёбо во рту.

Этим девушку или очень сильно возбудите или доведете до оргазма всего за 5-30 минут.

Чтобы усилить эффект, можно вторую руку положить сверху на живот девушке на лобковую кость и прижимать её ближе к пальцам, стимулирующим эту область.

11. Далее уже можно заниматься сексом в любом стиле, ведь оргазм у девушки случился. 

О самых выгодных позах и техниках проникновения будет рассказано в следующих материалах.

«Женское затемнение» — это то, что происходит, когда активизм в Facebook не работает — Quartz

На выходных в Facebook начал распространяться пост, призывающий женщин «затемнять» свои фотографии в профиле, чтобы повысить осведомленность о домашнем насилии. Он не добился виральности #MeToo, где женщины делились своим опытом сексуального насилия, или его более поздней версии #WhyIDidntReport, где они рассказали, почему они не сообщили о своих виновных. И почти наверняка не будет.

Эта онлайн-кампания была особенно непродуманной как с точки зрения логистики, так и с точки зрения самой идеи.Вот пример сообщения о «женском отключении», которое недавно было опубликовано:

Сразу же выскакивают несколько проблем: «завтра» не указывает, в какой день должно произойти это отключение. Сообщение было распространено в субботу, воскресенье и понедельник (с 29 сентября по 1 октября), а также в сентябре 2017 года. Нет четкого организатора или происхождения, указывает автор Forbes Эллисон Капин.

Он также не говорит о проблеме, о которой должен повышать осведомленность. Он не говорит и не подразумевает, что вызывает этот конкретный разговор.Он не содержит призывов к действию. В нем нет мощного элемента отдельных историй, которые делали #MeToo и #WhyIDidntReport такими острыми. Фактически, он призывает к обратному: молчать.

Многие женщины быстро указали на проблемы с таким подходом как в Facebook, так и в Twitter. Высказывание — вот что приводит к изменениям, а не закрытие себя из разговора.

Он также замечательно не обращал внимания на тот момент, в котором мы находимся, когда слушают разговоры, которые общественность в США поглощает — после слушания дела Верховным судом об утверждении Бретта Кавано, обвиняемого в попытке изнасилования одноклассника из старшей школы. к тому, что говорят женщины.

Язык, используемый в сообщении, также весьма проблематичен, как отмечали другие.

Как мы видели в прошлом году, онлайн-кампании в сочетании с реальной активностью и упорными усилиями журналистов могут привести к реальным изменениям — движению #MeToo приписывают помощь в свержении многих влиятельных людей, заставляя их нести ответственность за их действия. Но они не всегда работают, особенно если они принимают форму неуклюжего спама по цепочке, обычно встречающегося в первые дни Интернета.В некотором смысле Facebook упрощает распространение этих кампаний, поскольку объединяет очень много людей. К счастью, тот факт, что сообщения в Facebook обычно общедоступны, также упрощает их опровержение.

прерванных воспоминаний: отключение сознания из-за алкоголя | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA)

В последние годы алкоголь до полного отключения приобрел известность в поп-культуре. Потеря сознания, вызванная алкоголем, может привести к нарушению памяти о событиях, произошедших в состоянии алкогольного опьянения, и резко повысить риск травм и других повреждений.Они могут возникнуть у любого, кто употребляет алкоголь, независимо от его возраста или уровня опыта употребления алкоголя. В этом информационном бюллетене мы трезво рассмотрим это распространенное, но глубоко тревожное последствие злоупотребления алкоголем.

Изображение

Что такое отключения электроэнергии?

Отключения, связанные с алкоголем, — это пробелы в памяти человека о событиях, произошедших в состоянии алкогольного опьянения. Эти пробелы возникают, когда человек выпивает достаточно алкоголя, чтобы временно заблокировать передачу воспоминаний из краткосрочного в долговременное хранилище, известное как консолидация памяти, в области мозга, называемой гиппокампом.

Типы отключений

Есть два типа отключений электроэнергии; они определяются степенью нарушения памяти. Самый распространенный тип называется «фрагментарным затемнением» и характеризуется пятнистыми воспоминаниями о событиях с «островками» воспоминаний, разделенными пропущенными промежутками времени между ними. Этот тип иногда называют затемнением или потемнением.

Полная амнезия, часто продолжающаяся несколько часов, известна как блэкаут. При этой тяжелой форме затемнения воспоминания о событиях не формируются и, как правило, не могут быть восстановлены.Как будто событий просто не было.

Когда случаются отключения электроэнергии?

Отключение электричества обычно начинается при концентрации алкоголя в крови (BAC) около 0,16 процента (почти вдвое превышающей допустимый предел для вождения) и выше. В этих BAC значительно нарушены большинство когнитивных способностей (например, контроль над импульсами, внимание, суждение и принятие решений). Уровень нарушения, возникающий при таких высоких значениях BAC, делает уровень интоксикации, связанный с отключениями электроэнергии, особенно опасным.

Потеря сознания может произойти при гораздо более низких значениях BAC у людей, которые пьют и принимают снотворные и успокаивающие лекарства.

Исследования показывают, что потеря сознания более вероятна, когда алкоголь быстро попадает в кровоток, вызывая быстрое повышение BAC. Это может произойти, если кто-то выпьет натощак или потребляет большое количество алкоголя за короткий промежуток времени. Поскольку женщины в среднем весят меньше мужчин и имеют меньше воды в организме, они, как правило, достигают более высоких пиковых уровней BAC, чем мужчины, с каждым напитком, и делают это быстрее.Это помогает объяснить, почему женское начало является фактором риска потери сознания.

Поскольку отключение питания обычно возникает при высоких значениях BAC, они обычно возникают из-за запоя, определяемого как характер употребления алкоголя, повышающий BAC человека до 0,08 процента или выше. Обычно это происходит после 4 порций для женщин и 5 порций для мужчин — примерно через 2 часа. Фактически, многие люди, у которых наблюдается отключение электричества, делают это после поведения, известного как высокоинтенсивное употребление алкоголя, которое определяется как употребление алкоголя в количестве, по крайней мере, в два раза превышающем пороговые значения для женщин и мужчин.

Блэкауты против обморока

Затемнение — это не то же самое, что «отключение», что означает либо засыпание, либо потерю сознания из-за слишком большого количества выпивки.

Во время отключения света человек все еще бодрствует, но его мозг не создает новых воспоминаний. В зависимости от того, сколько человек выпил, возможен переход от обморока к обмороку.

Отключение питания — признак проблемы, связанной с алкоголем?

Исследования среди студентов колледжей и других молодых людей показали, что частота отключений электроэнергии предсказывает другие последствия, связанные с алкоголем (например, пропуск работы или учебы, низкий средний балл [GPA], травмы, попадание в отделение неотложной помощи, быть арестованным или испытывать другие негативные последствия).Вопросы о отключениях электроэнергии во время обычных посещений врача могут служить важным простым средством проверки риска причинения вреда, связанного с алкоголем.

Блэкауты не обязательно являются признаком расстройства, связанного с употреблением алкоголя, но наличие даже одного из них является поводом для беспокойства и должно побудить людей задуматься о своих отношениях с алкоголем и поговорить со своим лечащим врачом о том, что они употребляют алкоголь.

Дополнительную информацию об алкоголе и вашем здоровье можно найти на сайте: https: // RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

Алкоголь, отключение электричества и сексуальное насилие в кампусе

Я шел по кампусу Техасского университета теплой, свежей апрельской ночью, изо всех сил стараясь не выглядеть слишком пожилым. Прошло полжизни с тех пор, как я тащил свой рюкзак по этим тротуарам, будучи первокурсником из Далласа, одетый в Дока Мартенса со стальным носком и большую фланелевую рубашку из мужского отдела, потому что я всегда искал способы спрятать и задушить свой уязвимость. Теперь я направился к главному торговому центру, где небольшая группа студентов собиралась на митинг «Верни ночь» у подножия Башни.Я никак не могла представить, как все выглядят молодо. Тела еще развиваются, кожа прыщавая, щеки круглые, еще не впалые. Возможно, отчасти в свои сорок лет мы полностью забываем, как выглядят девятнадцать.

Я нашел место среди нескольких рядов складных стульев. Темой мероприятия было «Согласие — золото», и, просматривая сцену, я увидел проходящих мимо молодых женщин с временными татуировками с надписью на руках и лицах. «Согласие» — это модное слово в новой войне с сексуальным насилием в университетском городке. Было ли у вас согласие? Что считается действительным согласием? Существуют обязательные семинары по согласию, вирусные видео о согласии и даже приложения для согласия, которые помогут вам определить, есть ли у обеих сторон зеленый свет для продолжения.Что меня поражает в слове «согласие», так это то, что за все годы пьяных сексуальных эскапад я не помню, чтобы когда-либо использовал его. Я устроился в кресле, а три женщины сгрудились вокруг микрофона у подножия ступенек. «Мы стоим перед вами, признавая, что произошедшее с вами не было вашей виной», — сказал один из них.

Я думал, что митинг против сексуального насилия будет шумным, студенты кричат ​​в мегафон, но что меня удивило, так это мягкость собравшихся. Были бутылки с водой для всех, кто хотел «позаботиться о себе».”Подарочные пакеты с печеньем и компакт-диск с упражнениями на расслабление. Советники под рукой, чтобы поговорить. Это была легендарная среда, предупреждающая о спусковом крючке, в американском университете двадцать первого века, который может баловать современную молодежь, а может и нет. Это также была долгожданная передышка в Интернете, где разговоры о сексуальном насилии часто переходят в хлопанье дверью и кидание тарелок. В течение следующих девяноста минут то, что я слышал от аудитории из шестидесяти или около того студентов, было тем, что Интернет слишком редко предлагает: уважительное молчание.

Один за другим около дюжины молодых женщин и один молодой человек подошли к микрофону с нервными голосами и ерзающими руками. Слушая их рассказы, я был поражен их искренностью. Проведя всю жизнь, отражая мою печаль с помощью иронии и изюминки, я был искренне тронут острой болью их рассказов. Пока они говорили, меня поразило и другое осознание. Многие из них изначально не понимали, как классифицировать то, что с ними произошло. Они знали это переживание только как пустоту в животе, панику, охватившую их в темные часы.«Я понятия не имел, — сказал один, сдерживая слезы, — что я подвергся сексуальному насилию».

Если учащиеся не понимали, что такое сексуальное насилие, они были не одни. Определения сексуального насилия меняются у нас в течение многих лет и варьируются от штата к штату и от университетского городка к университетскому городку. Когда-то слово «изнасилование» вызывало у незнакомца, выскакивающего из кустов, но нынешний закон отражает гораздо более широкий рассказ, в котором изнасилование лучше всего охарактеризовано как любое нежелательное телесное вторжение, а сексуальное насилие относится к нежелательному сексуальному контакту или поведению.Этот расширяющийся масштаб позволил нам лучше преследовать травматические инциденты в заведомо сложной области права, и для многих из нас это также означало, что сканер снова обращается к нашему собственному прошлому. В Salon, , где в течение многих лет я редактировал личные эссе, одним из самых распространенных представлений была вариация на тему: «Тогда я этого не понимал, но меня изнасиловали».

Однако не всех устраивало расширение сферы действия этих терминов; У меня было много разговоров с друзьями, в которых мы беспокоились о том, что зарубки и царапины эротической жизни — поцелуи без согласия, прикосновения без согласия — теперь подлежат иску в соответствии с Разделом IX.Было ли это тем, что было старым и оторванным от жизни? Но мы не могли избавиться от ощетинившегося дискомфорта из-за того, что детали в некоторых статьях в СМИ — повсеместное употребление алкоголя, ожидание случайного секса, общая клевета на гедонизм — не совсем походили на изнасилование .

Пауза на «алкоголь». Президенты колледжей долгое время считали алкоголь одной из самых больших проблем, с которыми они сталкиваются в кампусе, — причиной дорожно-транспортных происшествий, травм, даже смерти, не говоря уже о тарелке с пробоотборниками с придурками.Алкоголь также вовлечен в большое количество случаев сексуального насилия в университетском городке. В ходе опроса, проведенного в июне 2015 года, две трети студенток колледжа, которые заявили, что подверглись сексуальному насилию, также заявили, что в то время находились в состоянии алкогольного опьянения. Тем не менее, алкоголь — основная причина, по которой люди так долго игнорировали серьезность сексуального насилия в университетском городке. «Кучка пьяных детей получает удовольствие» — вот ковер, под которым была унесена большая часть настоящей человеческой боли. Молодые женщины, вышедшие из-под контроля партийной культуры и предъявившие обвинения, часто считались «пьяными шлюхами», которые просили об этом.Типичный онлайн-комментарий: Бьюсь об заклад, что девушка просто пропала зря, а на следующее утро передумала, .

Активисты изо всех сил старались убрать эти отвлекающие вопросы из кадра. Что ты пил, что носил — не имеет значения. Они переместили внимание на более серьезные культурные бедствия: ядовитая мужественность, система правосудия, ориентированная на нападавшего, привилегии спортсменов. Свистки об изнасиловании и занятия по самообороне ушли на смену видеомагнитофонам. Изнасилование — не обязанность женщины предотвращать изнасилование, а обязанность мужчины — не совершать.Новая философия была аккуратно резюмирована Джессикой Валенти в ее книге 2009 года Миф о чистоте, со строкой, которая так понравилась автору бестселлеров Джону Кракауэру, что он процитировал ее в начале Миссула, своей научно-популярной книги о кампусе 2015 года. сексуальное насилие: «Женщин насилуют не потому, что они пили или принимали наркотики. Женщин не насилуют, потому что они недостаточно осторожны. Женщин насилуют, потому что их кто-то изнасиловал ».

Каждое поколение пытается исправить ошибки прошлого.Сто лет назад феминисткам надоело, что пьяные мужчины бьют своих жен, и собрались за запрет алкоголя, надеясь, что, устранив такую ​​социальную угрозу, они сделают мир более безопасным. Конечно, Сухой закон был одним из величайших неудачных экспериментов в американской истории, доказательством того, что сложная загадка алкоголя и насилия требует более хитрого решения. Теперь, столетие спустя, маятник качнулся совершенно в другую сторону, и мы оказываемся в среде, где ключевые темы для разговоров касаются всего , кроме алкоголя .Как мы воспитываем мальчиков. Как с потерпевшими обращаются в СМИ, судах и комнатах для допросов. Проблема серийных хищников.

В октябре 2013 года, когда Эмили Йоффе, автор сообщения Slate , написала эссе, в котором говорилось, что женщины снизят свои шансы подвергнуться сексуальному насилию, если будут меньше пить, реакция была огромной. Новое поколение феминисток, которых озвучил Интернет, в одностороннем порядке отвергло ее послание. Этого нет у нас, леди . Женщинам надоело, когда им говорили, что они должны улыбаться и вести себя хорошо, в то время как парни сносят куски с балкона.Месяц спустя студентка Южного методистского университета Кирби Вили получила аналогичную порку, когда она написала статью для газеты колледжа, в которой говорилось, что женщины подвергают себя риску, слишком много выпивая. «ПРЕКРАТИТЕ публиковать статьи, способствующие культуре изнасилования и женоненавистничеству», — говорится в петиции Change.org, распространенной после публикации статьи. Уайли стояла у своей колонки, а по адресу Slate, Йоффе написал несколько резких статей о сексуальном насилии в университетском городке, но запретные для полетов зоны были установлены.В сентябре 2014 года, когда президент Обама опубликовал свои подробные рекомендации о том, как бороться с сексуальным насилием в университетском городке, в разделе о профилактике даже не упоминалось слово «алкоголь».

И еще. В средствах массовой информации продолжают разворачиваться громкие дела о нападениях, многие из которых находятся в туманной пелене выпивки. Выбор номер один на драфте Джеймис Уинстон встретил свою студентку из штата Флорида Эрику Кинсман в баре Таллахасси и, возможно, употребил наркотики в ее напитке; в пугающем групповом изнасиловании Вандербильта участвовали потерявшая сознание жертва в состоянии алкогольного опьянения и нападавший в момент отключения электроэнергии; Эмма Сулкович из Колумбийского университета, «Девушка с матраса», была трезвой в ту ночь, которая изменила ее жизнь, но ее предполагаемый нападавший, Питер Нунгессер, пил.

Спирт также смазывает линзу, когда мы пытаемся получить четкое представление о текущей проблеме. Недавний опрос, проведенный Ассоциацией американских университетов, показал, что до 30 процентов студентов подвергались сексуальному насилию, но среди ограничений исследования было отсутствие разъяснения, что имелось в виду под «невозможностью дать согласие». . . потому что ты был. . . стал недееспособным из-за наркотиков или алкоголя ». Каким образом студент должен был различать секс в состоянии алкогольного опьянения и секс без дееспособности? Учитывая, что один из них был обрядом посвящения в колледж, а другой — сексуальным насилием, детали имеют значение.

Вы можете увидеть трагическую путаницу между этими двумя людьми в книге Кракауэра, которая представляет собой хоррор-шоу о запое. Одна студентка подверглась нападению со стороны пьяного друга-мужчины, когда она потеряла сознание, другая студентка жестоко сталкивается в комнате общежития с парнем, который потерял сознание — снова и снова молодые мужчины и женщины вместе выпивают напитки, только чтобы оказаться на месте. жидкая сторона вечера с очень разными представлениями о том, чем все должно закончиться. Но в стране тысячи путевых проводов показать пальцем на пьянство — значит рискнуть вызвать тревогу: жертва-обвинитель поймана с поличным.

На Take Back the Night я согласился с девушками, открывшими мероприятие. То, что случилось с этими студентами, не было их виной . Но я не мог не задаться вопросом: в нашей спешке с привлечением к ответственности учреждений и преступников мы случайно удалили какой-то ключевой элемент личной свободы воли? Идея о том, что эти студенты могли повлиять на то, что с ними случилось, по крайней мере, в будущем? Было ли это послание, которое мы хотели передать молодежи или кому-либо вообще: Что вы пьете, не имеет значения ?

Акция закончилась после захода солнца.Тем из нас, кто был в зале, вручили маленькие электрические вотвины, которые мы разместили на ступенях Башни. Башня — такое знакомое зрелище на горизонте Остина, что легко забыть, что это было также место шокирующего массового убийства, печальный памятник тому факту, что ни один кампус никогда не бывает по-настоящему безопасным. Тем не менее, маленькие голоса заставляли это чувствовать себя именно так. Они мелькали на ступенях, сладко и беспорядочно, как свет звезд. Некоторые из нас сфотографировались на свои смартфоны, а затем мы прошли мимо баррикад мероприятия и вышли в ночь.

Когда я возвращался в свой отель, было невозможно не размышлять о моей беспокойной истории с алкоголем и согласием. Я должен был быть осторожным, чтобы не объединить мою историю с рассказом в тот вечер. По крайней мере половина из них не имела никакого отношения к выпивке. Но у меня точно было. В течение моих пьяных лет разлились блэкауты, и в моем случае разница между сексом без дееспособности и сексом в состоянии алкогольного опьянения больше походила на гигантский вопросительный знак. Я был разочарован тем, что более широкий разговор не включал больше нюансов и сложностей об алкоголе: как он меняет нас, снижает наши запреты, искажает то, что мы помним, крутит то, что мы будем говорить и делать.Это правда, что согласие — это золото. Но что произойдет, если вы выпьете свое согласие?

Когда я поступил в колледж, я всегда думал, что стану подстрекателем. Я представил себя мчащимся по университетскому городку, агитируя за глобальные перемены. Я слышал о митинге Take Back the Night на втором курсе и даже подумывал поехать. Это был 1993 год, и фраза «изнасилование на свидании» была доминирующей в заголовках в течение многих лет, это новый способ думать о сексуальном насилии, который дал название динамике, которую большинство из нас уже знало, — что ночь имеет способ поворота на человек. .Но я пропустил мероприятие, решив заняться другими делами в своей полуразрушенной квартире за пределами кампуса. Больше пива. Еще один верблюжий красный. Кто-нибудь поблизости доставлял тако?

Эпидемиолог Ричард Гружа связал рост числа пьющих женщин с ростом числа женщин в колледжах — в западных демократиях чем более богатая и образованная женщина, тем больше вероятность, что она пьет, — а выпивка и высшее образование были для меня неразрывно связаны . Я воровал «Жемчужный свет» с тех пор, как я был маленькой девочкой, аутсайдером среднего класса в Тони-Парк-Сити, и мои подростковые годы я провел, прихлебывая теплое пиво на нерегулируемой стоянке возле Друид-лейн.Но алкоголь как образ жизни не стал популярным, пока я не прибыл на Сорок акров. «Пьяница» — это видение женственности, за которым я гнался всю свою жизнь. Утонченный, бунтарский, сексуальный. Алкоголь дал мне доступ к смелости, которую я редко проявлял на академических семинарах, где я изо всех сил пытался поднять руку. Ночью я подбирал напитки для мальчиков, становясь все более аппетитным с каждым выпившим мной высокорослым мальчиком, и мне казалось, что долгое социальное изгнание подошло к концу. Мужчины любили пьющих женщин. Я любил выпить. Это было прекрасно.

Еще одна фраза стала популярной во время учебы в колледже: «запой». Исторически «выпивка» относилась к многодневным пьянкам, но этот термин был более острым, описывая навязчивый стиль питья, усиливающийся по скорости и объему. Пять напитков за двухчасовое сидение для мужчин, четыре для женщин (или, как мы любили это называть, для начала ). Тот факт, что мы с друзьями не видели разницы между «нормальным» употреблением алкоголя и разгулом, показывает, насколько важным оно стало для нашей жизни.Пьянство было запоем. Я когда-нибудь задумывался, есть ли у меня проблема? Конечно. Я почти думал, что проблемы есть у всех. «Это не алкоголизм, пока ты не закончишь школу», — гласит пословица, и я тоже так это видел. Я сдерживал волосы подруги, когда она с шумом шла в туалет. Я перешагивал через обморочные тела, собирая тару с серого ковра. Быть студентом колледжа — значит переключаться между медсестрой и раненым пациентом, между ответственностью и ее великолепным отсутствием.

Ночью я подбирал напитки для мальчиков, становясь все более аппетитными с каждым выпившимся мною, и мне казалось, что долгое социальное изгнание подошло к концу.Мужчины любили пьющих женщин. Я любил выпить. Это было прекрасно.

Моим проклятием было отключиться — выпить так много, что моя долговременная память отключилась, даже когда я продолжал ходить и говорить, — и на следующее утро я просыпался с отсутствующими критическими данными: как мы добрались домой ? Почему на полу пустая коробка от пиццы? Распространенная ошибка, связанная с потерей сознания, состоит в том, что их путают с потерей сознания, но это совершенно разные вещи. Человек в обмороке неподвижен, распростертый орел на диване, в то время как человек в затемнении остается активным и бодрствующим — отпускает плохие шутки, покрывает одеяло Джорджа Майкла, сверкает бюстгальтером — после этого не помнит об этом.Это жуткая амнезия, вызванная алкоголем. Комик Эми Шумер шутит о отключениях электричества в своем специальном выпуске Comedy Central: «Разве это не худшее? Ваш разум засыпает, но ваше тело говорит: «Сегодня моя ночь!» »

Отключения питания долгое время неправильно понимались в медицинском сообществе как симптом алкоголизма, но недавняя наука доказала, насколько они распространены. В исследовании 2002 года среди пьющих в Университете Дьюка более половины испытали отключение электричества, а опрос UT, который проводится ежегодно, показал, что весной 2015 года более 20 процентов студентов первого курса сообщили о том, что у них отключились электричество. в предыдущие двенадцать месяцев.Одна из причин их частого пребывания в университетских городках заключается в том, что факторы риска отключения электроэнергии в значительной степени соответствуют описанию употребления алкоголя в молодом возрасте: быстрое питье, прием спиртных напитков, питье натощак. Блэкауты стали чем-то вроде почетного знака, и разговоры в колледже приправлены ссылками на них. Чувак, вчера вечером я потерял сознание . Или просто: Давайте отключим . Это означает романтическое забвение, пушечное ядро ​​нырнуть в открытую пасть ночи.У Кэти Перри есть не одна, а две песни о сумасшедших выходках, связанных с отключением электроэнергии («Ночь прошлой пятницы» и «Просыпаясь в Вегасе»). Тем временем отключения электричества растут, как сорняк, в рассказах СМИ о сексуальном насилии, создавая два совершенно разных повествовательных трека: один о пьяном героизме, другой — о тихом опустошении.

Многие годы я ориентировался на бывшую трассу. Алкоголь был центром моей общественной жизни и личным бальзамом от моих горестей. Это избавило меня от беспокойства чрезмерно мыслящего человека и избавило меня от такого сильного телесного сознания, что я избегал вечеринок у бассейна на протяжении всей моей юности.Мы думаем о молодых людях как о беззаботных — посмотрите на них с их влажной кожей и свежими кредитными рейтингами — но мы часто забываем, что может принести трепетная масса неуверенности в молодости. Секс был особой проблемой: как я мог небрежно относиться к чему-то, что меня так пугает? Я даже не стал бы раздеваться перед моим соседом по комнате, тем более парнем, который мне нравился. Проследите за тем, как пробка от бутылки открылась, жидкость попала в стакан — и вуаля. Шел стриптиз.

То, что алкоголь стал неотъемлемой частью моей сексуальной жизни, является одновременно личной деталью и деталью поколения.Я знаю, что есть женщины, которым легко нравится случайный секс и которым не нужны океаны алкоголя, чтобы расслабиться, но я не была одной из них. Когда девяностые уступили место августам, ожидания женской сексуальности несколько пошатнулись. Женщины моложе меня выросли на порносайтах, чатах AOL и головокружительной пудренности из «Секс в большом городе», , и я почувствовал себя ханжой на вечеринках, где женщины рекламировали свои навыки танцев на шесте и случайных секс втроем. Алкоголь позволил мне проникнуться моим богемным духом и снизить романтические ожидания в отношении секса; это помогло мне не заботиться.Примерно в то же время рынок женских напитков процветал, способствуя этому эксгибиционизму: водки премиум-класса с радугой вкусов. Коктейли были засахаренными, как леденцы. Яблочный мартини. Космо.

Когда я переехала в Нью-Йорк, в возрасте 31 года, повседневный гедонизм казался стилем жизни одинокой девушки. Сексуальная, пьяная, игра для чего угодно — видение расширения возможностей. И это было знаком власти, которую женщины могли пить, как мужчины: у нас было больше социальной свободы, больше возможностей для досуга, чем у предыдущих поколений.Заслужили мы и буйно-добрых времен, и слепого шутовства. Но то, как алкоголь может дать человеку силу в первой половине вечера, а во второй — отнять ее, об этом никто не упомянул. Иногда по воскресеньям я просыпался, и, открыв глаза, первым делом удивлялся, пуста ли моя кровать. Пожалуйста, будьте пустыми. Чем грустнее мне становилось, тем больше я пил, и тем более кровать не была пустой. Я никогда не задавался вопросом, согласился ли я. Мне было интересно, напишет ли он мне, или я хочу, чтобы он это сделал.Интересно, использовали ли мы презерватив. «Владение своей сексуальностью» стало больше походить на безразличие.

Я бросил пить в июне 2010 года, в возрасте 35 лет, после постепенного осознания того, что я не пью, как другие люди. Отказ от алкоголя был такой мучительной потерей, какую я когда-либо знал, но это также был более истинный образ жизни, который имел свои награды. В следующем году, в 2011 году, Министерство образования разослало письмо, известное как «Уважаемый коллега», в котором университеты по всей стране информировались о том, что в соответствии с положениями Раздела IX они обязаны серьезно относиться к сексуальному насилию или потерять федеральное финансирование.Последующие годы были отмечены словарным запасом, который разрушил любое коллективное видение хороших времен: культура изнасилования, стыд шлюх, гетеронормативное мышление, микроагрессия. Иногда мне казалось, что американская культура протрезвела в то же самое время, что и я.

Но по мере того, как развернулись дебаты вокруг алкоголя и согласия, я также почувствовал себя пойманным в водоворот сообщений. С одной стороны, я был рад видеть, как молодое поколение отказывается уступить свое место в баре и возлагает бремя перемен на мужчин.С другой стороны, я никогда не думал, что кто-то может пить без последствий. Я была рада услышать, как некоторые феминистки обращаются к алкоголю, называя его «наркотиком номер один для изнасилования на свидании», объясняя, как хищники могут напоить вас, чтобы воспользоваться вами, и тем не менее, язык заставил меня морщиться на лбу. Напиться ? Я отлично напился, большое вам спасибо. Внутри этого водоворота находился человек, очень раздираемый вопросами наделения полномочиями, алкоголем и согласием — замешательство, явно разделяемое другими.Я пробирался в Интернете к разделам поляризованных комментариев, с их самодовольным авторитетом и замками с заглавными буквами, и чувствовал себя опустошенным, как будто мы все только что устроили гигантский, дымящийся беспорядок.

Я начал писать мемуары о пьянстве и решил сосредоточиться на отключении электричества — худшем последствии тех лет и самом большом препятствии на пути к ясному видению своего прошлого. Когда я начал исследовать блэкауты, я был удивлен, обнаружив, как мало я знал или, фактически, как мало знал кто-либо из . Было так много факторов, которые сделали меня склонным к отключениям: то, как я отказывался от алкоголя, моя склонность пропускать приемы пищи, мой маленький размер, моя хваленая способность «сдерживать алкоголь» и даже просто быть женщиной, потому что женщины обрабатывают алкоголь иначе, чем мужчины.(Разве вы не знаете? Все эти годы гордости за то, что я не отстаю от мальчиков, а я работал с огромным физическим недостатком.) Я также начал замечать разные способы, которыми мужчины и женщины переживают обмороки. Мужчины часто говорили о незапамятных драках, насилии, агрессии. Женщины гораздо чаще говорили о забытом сексе. Как сказал мне эксперт по затемнению Аарон Уайт, старший научный советник директора Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, когда я брал у него интервью для своей книги: «Когда мужчины находятся в отключке, они делают что-то с миром.Когда женщины пребывают в отключке, с ними что-то делают ».

В 2012 году в наших соцсетях произошел взрыв Стьюбенвилля, революция социальной справедливости, спровоцированная одним незабываемым моментом: девушка-подросток, доведенная до безвольного положения, тащила за собой двух школьных футболистов. Ее рассказ был классическим рассказом о затемнении. Она проснулась обнаженной в подвале какого-то парня, не помня, как попала туда. Но в двадцать первом веке у историй о затемнениях есть следы свидетельств. Фотографии, видео и текстовые сообщения с мобильного телефона запечатлели то, что мозг девушки не мог передать, и в конечном итоге возникла тревожная картина сексуального насилия.Из той темной ночи в Огайо можно извлечь много уроков, но меня уже давно не дает покоя одна деталь в средствах массовой информации. В какой-то момент вечером один из старшеклассников в группе заметил, что его друг был слишком пьян, чтобы водить машину, что доказывает, что опасность вождения в нетрезвом виде наконец-то была усвоена молодым поколением. Через полчаса тот же самый ученик натолкнулся на двух своих друзей с обнаженной девушкой, настолько измученной, что она едва могла двигаться, — и извинился со сцены.Никто никогда не говорил: «Она слишком пьяна, чтобы к ней можно было прикоснуться». Мы слишком пьяны, чтобы делать это. Она слишком пьяна, ты слишком пьян, мы все слишком пьяны.

Если на то пошло, я тоже. Честно говоря, не знал: насколько пьяный был слишком пьян, чтобы дать согласие? Когда женщина потеряла способность сказать «да»? Были четкие и очевидные линии. Если женщина потеряла сознание, если она была без сознания, это было запрещено. Но помимо этого у меня не было простого ответа и нет возможности аккуратно классифицировать свой собственный опыт.Эти строки были более субъективными, более расплывчатыми.

Я знал, что это риск, когда открыл свою книгу со сцены, в которой я вышел из затемнения в номере парижского отеля в разгар секса с мужчиной, которого я не помнил, с кем встречался. Я выбрал этот эпизод, потому что он был самым страшным в моей пьяной карьере, местом, где мои пьяные героические действия столкнулись с тихим опустошением. Я знал, что читатели могут испугаться этой сцены, даже если не обратят внимание на книгу. Чего я не ожидал, так это того, что некоторые читатели подумают, что я слишком пьян, чтобы согласиться.Однажды днем ​​я разговаривал со знакомым профессором, изучающим женщин и алкоголь. «Я просто никогда не думала об этом эпизоде ​​как об изнасиловании , , », — сказал я ей.

«Хорошо», — сказала она, тщательно подбирая слова. «Но что бы вы сказали, если бы я не согласился с вами?»

Фотографии любезно предоставлены Сарой Хепола

Вам не нужно долго искать в Интернете , чтобы найти женщин, которые задаются вопросом, был ли секс, который у них был во время отключения электричества, изнасилованием. Сообщение на TeenHelp с заголовком темы: «Заниматься сексом в отключке.Сообщение на Reddit: «Мой парень воспользовался мной, пока я был пьян». Большинство людей находят вопрос о блэкаут-сексе сложным, вопросом ключевых деталей, но время от времени я натыкаюсь на громадную уверенность. Когда кто-то писал на Yahoo! Отвечает: «Было ли это изнасилованием, если я был в нетрезвом состоянии?» 100 процентов респондентов ответили утвердительно.

Конечно, если вы внимательно посмотрите на эти ответы, вы обнаружите, что они изобилуют дезинформацией, ложными предположениями и нечеткой терминологией. Это могло бы быть смешно — Интернет, опять же неправильно, — если бы не тот факт, что такое же широко распространенное невежество проявляется в судах и трибуналах университетских городков, где на карту поставлено гораздо большее.«Подавляющее большинство судей, присяжных и поверенных мало что знают о затемнении», — сказала Ким Фромми, один из ведущих экспертов страны по этому вопросу, когда я встретился с ней за ужином на следующий день после «Верни ночь». Загорелый, атлетичный профессор клинической психологии в Университете Калифорнии, изучавший алкоголь с 80-х годов, она опубликовала свое первое исследование затемнения в 2003 году. «Я была очарована идеей, что можно быть полностью осведомленным, активно заниматься и не иметь памяти. об этом, — сказала она мне.«Как это случилось?»

Фромме, как и других исследователей, часто вызывают для дачи показаний по делам о сексуальных домогательствах по всему миру, что научило ее ожидать дефицита знаний по этой теме. Учитывая, насколько распространены отключения электроэнергии в этих случаях, она называет «ошеломляющим» то, как мало о них знают юристы; она считает, что как женщины, так и мужчины должны знать, что такое отключения электроэнергии и как они возникают.

Тем временем отключения электричества растут, как сорняки, в СМИ о сексуальных домогательствах, создавая два совершенно разных повествовательных трека: один о пьяном героизме, другой — о тихом опустошении.

Быстро, небольшое затемнение 101. Существует два вида отключений: «фрагментарные» (известные как «отключения»), при которых человек забывает часть вечера, но не все, и менее частые и более серьезные. « en bloc», при котором потеря памяти является полной и постоянной. Вы не должны тратить зря, чтобы отключиться; были зарегистрированы случаи отключения электроэнергии при уровне содержания алкоголя в крови до 0,07, что ниже установленного законом предела для вождения, хотя они становятся все более распространенными по мере приближения BAC.2 и выше. Поскольку потеря памяти настолько причудлива (амнезия — это тема научно-фантастических триллеров, травм мозга и болезни Альцгеймера), люди полагают, что кто-то в потере памяти, должно быть, шатается и невнятно произносит каждое слово. Конечно, некоторые делают, но не все. Во время судебного процесса по делу о групповом изнасиловании Вандербильта прокурор выразил недоверие, что нападавший, который утверждал, что был слишком пьян, чтобы помнить свое преступление, отправил текстовое сообщение о том, что хочет кесадилью, написав это слово правильно. «Это затемнение?» — усмехнулся адвокат.

Ну да. Не говоря уже о том, что «кесадилья», вероятно, автоматически заполняется на смартфоне любого студента колледжа, адвокат проиллюстрировал серьезное недоразумение по поводу отключений электроэнергии. Люди в отключенном состоянии могут быть удивительно функциональными. Они водят машины. Они управляют сложным оборудованием. Они чертовски уверены, что могут отправлять текстовые сообщения. Из-за затемнения нарушается долговременная память, но не моторика или вербальные способности. Один мой друг сказал мне, что он готовил для обеда весь обед в условиях полной затемненности. Однажды я выступал на комедийном мероприятии перед более чем двумя сотнями человек, и я не помню об этом, и мне сказали, что я все сделал правильно.

Могут быть намеки на то, что у кого-то отключилось электричество. Я видел, как люди в отключках полностью повторяли то, что они сказали несколькими минутами ранее, что мой друг называет «попаданием в петлю пьяницы». Бывший парень сказал мне, что он знал, что я был в отключке, когда мои глаза приобрели этот жуткий, отключенный вид. Но важно подчеркнуть, что нет однозначного способа узнать, есть ли у кого-то затемнение. «Вы не можете сказать, пребываю ли я сейчас в отключке», — сказал Фромми. «Точно так же вы не можете сказать, болит ли у меня голова.И то, и другое происходит в моем мозгу «.

Я слышал от мужчин и женщин, которые годами уезжали, не зная, что у них отключились электричество. Проблема с потерей памяти в том, что вы не обязательно знаете об этом, если кто-то не укажет вам на это. Большинство молодых людей также не знают разницы между отключением и отключением, и когда невозможно вспомнить фрагменты пьяного сексуального контакта, очень трудно определить по одной только памяти, потеряли ли вы сознание или потеряли сознание, даже если для наблюдателя поведение может сильно отличаться.

Затем у нас есть сложная проблема крыш. Конечно, наркотики попадают в напитки, но это также правда, что многие люди не осознают, как легко они могут потерять сознание от одного алкоголя. (Алкоголь также может вызывать проблемы при взаимодействии с таблетками, отпускаемыми по рецепту; Ативан, Ксанакс, Клонопин, любое лекарство из семейства бензодиазепинов, смешанное с алкоголем, может вызвать эффект амнезии.) Я прочитал статью на первой странице в газете New York Times о первокурснице колледжей Хобарта и Уильяма Смита в северной части штата Нью-Йорк, которая попала в больницу после нападения, которое она все еще собирала.Ее друзья в общежитии подумали, что ее накачали наркотиками, но результат оказался отрицательным. Между тем, ее BAC был примерно вдвое выше допустимого, что вполне нормально для отключения электроэнергии. Я сочувствую ее замешательству. Если у вас никогда не было отключений электроэнергии, вы просто не можете понять, как это отстает от якоря, чтобы вернуться назад и обнаружить, что раз не хватает .

Некоторые люди никогда не потеряют сознание — только около 50 процентов пьющих бывает, — и причины этого до сих пор ускользают от нас. Фактически, это часть текущего исследования Фромми, чтобы выяснить этот ответ (она считает, что генетика играет большую роль).Поле затемнения небольшое и ограниченное. Ученые не могут этически дозировать своих субъектов до полного отключения света, а это означает, что исследователи должны в основном полагаться на самооценку. Так что тайны отключений остаются, поскольку потребность в дополнительной информации растет. Одна из аспирантов Фромме проходит практику в Медицинской службе Университета штата Калифорния, и она сказала, что проблема номер один в ее групповых консультациях по алкоголю — отключение электричества. Студенты хотят знать, как их избежать.

Я конечно пробовал.Я придумал столько уловок. Я вырезал коричневый ликер, вырезал красное вино. Самая эффективная тактика избегания, которую я нашел, заключалась в том, чтобы придерживаться исключительно пива — отключения электроэнергии более вероятны, когда есть быстрый скачок BAC, и постоянная струйка Stella Artois удерживала меня в безопасной зоне — но вечерами в семь, девять, двенадцать пинты оставили меня с расширяющейся талией, которая снова подтолкнула меня к спиртному и красному вину, что в конечном итоге привело бы меня к одному из тех утра, глаза открылись к неизвестной территории: Я сделал что? Что я сказал?

Норвежский писатель Карл Уве Кнаусгард писал о своих отключениях от электросети: «Мне казалось, будто меня выпустили на свободу в городе.«Было бы поразительно услышать, каким я был без губернаторов. Я ругал своих друзей. Я плакал оперативно. Я снимал одежду в трудные времена. Я хватал мужчин за задницы. Эти истории были настолько тревожными, настолько чуждыми тому человеку, которым я считал себя — добрым, обаятельным, изысканно скромным в своем теле, — что я в конце концов перестал их слушать. Пьяницы часто страдают от разрыва между человеком, которым они себя представляют, и тем, кем они являются на самом деле, и отключение электричества является вершиной этого отрицания.«Бог — это маленький способ сказать мне, что мне не нужно знать», — шутил я.

Это пустое место в истории делает отключение электричества скользким с точки зрения преступников. Если вы ничего не можете вспомнить, вы все еще несете ответственность? Судебная система обычно так утверждает. «О, это был не я», — думал я. «Я был просто истощен». Но попробуйте это оправдание в следующий раз, когда вас остановят за превышение скорости, и посмотрите, как далеко вы это заедете. Одним из болезненных уроков взрослой жизни для меня было признание того, что то, что я делал, когда был пьян, все еще представляло некоторую часть меня, даже если эти части были неинтегрированы и чрезмерно усилены выпивкой.Безудержная похоть, скрытый гнев, воющая печаль — все они таились внутри, и чем больше я пил свои запреты, тем больше утекали эти секреты. В статье 2013 года в журнале Journal of Forensic Science было установлено, что люди, находящиеся в состоянии отключения, находятся в сознании и знают, что делают. Затемнение может привести к отключению памяти, но не влияет на восприятие человеком правильного и неправильного.

Это не значит, что люди не действуют по-другому во время отключений электроэнергии. Само по себе затемнение может не обладать каким-либо особым «выводящим из строя» свойством, но алкоголь определенно обладает, лишая нас возможности рассуждать.«Я был просто пьян», — сказал Кори Бейти, фигурант дела Вандербильта, на суде. «Я бы никогда не сделал этого в своем правильном состоянии ума». Бейти утверждал, что потерял сознание, когда обмочился и изнасиловал женщину, потерявшую сознание в комнате общежития своего товарища-футболиста, за что он был признан виновным по нескольким обвинениям в изнасиловании при отягчающих обстоятельствах и сексуальных побоях. (Дело недавно было объявлено ошибочным из-за того, что присяжный не раскрыл историю сексуального насилия, и в апреле его рассматривают повторно.)

Полная история нападения ужасает. И я знаю, что это та часть, где мне не полагается сочувствовать Бэти, и где я должен признать, что ужасы, причиненные этой молодой женщине, с которой обращались как с секс-куклой, оскорбляли и унижали, требуют уголовного наказания. Но я не могу удержаться от боли за любого человека, который должен научиться на свидетельских показаниях о том ужасе, который он сотворил над другим человеком. Ужасно познавать зло, на которое ты способен. В таких случаях мы часто слышим от родителей: «Но мой сын никогда бы этого не сделал», и я думаю, что они были бы намного ближе к истине, если бы сказали: «Но мой сын никогда бы не сделал этого в трезвом виде .В своей недавней книге « Asking for It», Кейт Хардинг рассказывает историю нападения на нее в колледже. Общая подруга сказала о ее насильнике: «Я думаю, что он из тех парней, которые изнасилуют кого-нибудь? Нет. Думаю ли я, что он пьяница, который делает много вещей, о которых не помнит? Да.» Но то, что парень не помнит, что был насильником, не означает, что он им не был.

Согласие и алкоголь — непростые спутники жизни. Причина, по которой мне нравилось напиваться, заключалась в том, что это изменило мое согласие: это изменило то, чему я бы сказал «да».Не только в спальне, но и во всех комнатах и ​​коридорах, выходящих на прищурившийся свет.

В популярной ветке Reddit в августе прошлого года был задан вопрос (довольно неуклюже сформулированный): «Какое самое безумное опьянение, о котором вы когда-либо говорили?» Reddit — общеизвестное сообщество, в котором доминируют мужчины, и хотя я на самом деле не прочитал все более пяти тысяч комментариев, основные ответы сильно отклоняются в сторону «веселых» шуток. Купил джакузи за 600 долларов. Я проснулся возле миски со спагетти-болоньезе.Я помочился на чемодан. (Мужчины писают при отключениях электричества. Как однажды доктор сказал мне, когда мы обсуждали расточительное поведение мужчин: «Это похоже на то, что весь мир становится их туалетом».) Прочитав ссылку, я сказал другу, который прислал ее мне , «Вы можете сказать, что это написано парнями, потому что никто не говорит о сомнительном сексе». Когда я говорю с женщинами об их отключениях, что часто бывает, сомнительный секс становится проблемой номер один. Например, в течение нескольких недель после отключения электроэнергии в Париже я чувствовал, что ошибается, .Преследуемый скользкой икрой. Сравните это с комментарием, который я нашел на техническом сайте Gizmodo, , где парень предложил свой взгляд на похожую историю: «Лучше всего, когда вы« приходите »или« приходите », а ваш [ sic ] в акт связи с цыпочкой, как, черт возьми, это произошло? Ой, кого это волнует! Ха-ха.

Последние дела в университетском городке должны дать мужчинам повод переосмыслить такое отношение пожимания плечами. Возьмем, к примеру, знаменитый случай блэкаута в колледже Оксидентал в Лос-Анджелесе.Двое первокурсников, которых зовут только Джейн Доу и Джон Доу, оба пили, когда встретились на вечеринке и начали танцевать и флиртовать. Подруга Джейн, обеспокоенная тем, что она немного нервничает, проводила ее обратно в комнату в общежитии, но текстовые сообщения между парой показывают, что они замышляют свидание. «Хорошо, у тебя есть презерватив ??» Джейн написала смс, на что Джон ответил: «Да», а она ответила: «Хорошо, дайте мне две минуты». Джейн вырвало по дороге в комнату Джона, но ни Джейн, ни Джон не могут точно вспомнить, что произошло дальше.На следующий день они собрали достаточно доказательств, чтобы установить, что у них был секс, что особенно расстроило Джейн; она была девственницей. В конце концов Джейн подала иск против Джона, заявив, что ее изнасиловали, и, хотя оба студента были в отключке, именно Джон был исключен. (Джон — один из нескольких студентов мужского пола, которые подали в суд на свой колледж в соответствии с разделом IX; дело все еще рассматривается в Высшем суде Лос-Анджелеса.) На смену десятилетиям пощечин пришло то, что некоторые считают судебным злоупотреблением.(Другие могут возразить, что новый порядок просто склоняет чашу весов назад в сторону женщин, и после многих лет, когда мужчины наслаждались верхом, разве это не является своего рода справедливостью?) История Западного колледжа также бросает вызов в утвердительном согласии, причем все больше и больше. общий стандарт для определения изнасилования, при котором секс лучше всего рассматривать как продолжающиеся переговоры, и согласие должно быть получено на каждом этапе. Модель выросла частично из наблюдения, что когда женщин насилуют, они часто замолкают или замерзают. Их отсутствие «нет» было неправильно истолковано мужчиной как зеленый свет, что привело к мысли, что, возможно, более эффективным указателем для согласия было бы «да».«Да, значит, да», — гласит слоган. Однако в случае Occidental мы имеем ситуацию, в которой «да» не означает «» в конце концов. Так когда же женское «да» перестает считаться?

Согласие и алкоголь — непростые спутники жизни. Причина, по которой мне нравилось напиваться, заключалась в том, что это изменило мое согласие: это изменило то, чему я бы сказал «да». Не только в спальне, но и во всех комнатах и ​​коридорах, выходящих на прищурившийся свет. Скажите «да» приключениям, скажите «да» риску, скажите «да» караоке, вечеринкам в бассейне и спорам с мужчинами, скажите «да» жизни без страха, даже если такая жизнь невозможна.Тем не менее, есть момент, когда тот, кто выпил слишком много, не может по закону дать согласие на секс. Так что же это за линия? И если ваш партнер тоже пил всю ночь, как он может это обнаружить? Кстати, ваш партнер тоже прошел точку согласия?

Спросите адвоката защиты, адвоката потерпевшего, эксперта в суде университетского городка и профессора, и каждый из них, вероятно, предложит вам свою теорию о грани между пьяным и недееспособным. Как я его вытряхиваю, отключения электричества попадают в серую зону: некоторые люди в отключенном электричестве выглядят убедительно, как люди, стремящиеся к тому, что они хотят, и, учитывая, что никто не может сказать, что они в отключке, я бы сказал, что мы должны считают их согласие действительным.Но есть и другой вид затемнения, при котором у пьющих действительно проявляются видимые признаки потери трудоспособности, и вопрос в том, сколько доказательств должно быть достаточно, чтобы другой человек знал лучше? Тот, кто писает на себя: вероятно, слишком пьян, чтобы дать согласие. Кто-то, кого нужно нести по лестнице: возможно, слишком пьян, чтобы дать согласие. А как насчет того, кто произносит невнятную речь или рвет? Так было в случае с Джейн Доу, и по этой причине Джон в конечном итоге был признан виновным. Это также сценарий, который я видел в романтических комедиях, где героиня комично тратится впустую и все еще не может хорошо провести время.

Было бы полезно иметь четкий контрольный список разницы между сексом в состоянии алкогольного опьянения и сексом без дееспособности, но эти линии меняются и меняются в зависимости от случая и обстоятельств, и окончательный вывод заключается в следующем: мужчины и женщины должны больше знать о действительном согласии когда они пьют. Я уверен, что за многие годы отключений у меня появилось несколько видимых признаков недееспособности в компании мужчин, с которыми я упал в постель. Я упал в их гостиную, чуть не рассек себе голову.Я соскользнул со стула. Я споткнулся, поднимаясь по лестнице. Они тоже. И мы часто смеялись над этим, как пьяные люди, потому что пьяные люди глупы, а потом мы бросались в постель ради секса, который мог быть, а мог и не быть хорошим, но я не знал, потому что у меня была нарушена долговременная память. .

Звучит ли это как восхитительная свобода или безрассудная опасность, вероятно, во многом зависит от вашего собственного опыта в подобных ситуациях. Но разве такое сексуальное изнасилование? Я бы так не сказал, но я знаю, что другие люди не согласны, и, учитывая скорость этого разговора, меняют форму, опровергают старые предположения и выставляют их в новом свете, я не удивлюсь, если я тоже не согласен со мной. где-то по линии.Одна из величайших роскошей свободного общества — это возможность изменить свое мнение.

Ближе к часу ночи в пятницу, , через несколько вечеров после бдения «Верни ночь», я пошел в ресторан под названием Big Bite прямо на Drag, главной улице кампуса. Я нашла его на Total Frat Move, дерзком сайте колледжа, базирующемся в Остине, который включил это место в список «Лучших закрытых ресторанов в кампусе». («Есть несколько вещей, более приятных для члена братства, чем случайное, затемняющее опустошение отвратительно вкусной еды.Шел отлив, решетки не расчистились, а место все еще было относительно пустым. Возможно, пытаясь направить дух, я заказал внутреннюю бомбу в виде бутерброда, в который каким-то образом удалось включить жареные макароны с сыром, жареную курицу и заправку для ранчо, и сел в угловую будку.

Два парня вошли вместе и быстро разошлись: один начал болтать со скучающей девушкой за кассой, а другой повернулся ко мне. Я должен был догадаться, что буду легкой добычей, если буду сидеть в одиночестве после полуночи.Что вы ожидаете? Это похоже на то, как если бы у пьяных чуваков было устройство самонаведения для любой самки, сбившейся из стада. Иногда я читаю о культуре изнасилований и не понимаю: что такое «хищническое поведение» и что обычно бывает в пятницу вечером?

«Почему ты ешь один?» он спросил. Я сказал ему, что голоден. Я сказал ему, что был на Шестой улице, и это было правдой. Я искал студентов, чтобы взять интервью о выпивке, но все, к кому я подходил, оказались туристами.

«Мы называем это Грязным Шестым», — сказал он.На вид ему было девятнадцать или двадцать. С детским лицом, с опущенными от снисходительности глазами. Пьяные люди имеют ужасную привычку вторгаться в ваше личное пространство. Они касаются частей тела, гладят волосы. Парень взял меня за руку и наклонился слишком близко. «Ты хочешь пойти домой со мной и моим другом?»

Это было быстро. «О нет, — сказал я ему. «На самом деле я рассказываю историю о культуре употребления алкоголя». Его щеки слегка вспыхнули, и он снова встал. «Ну, я бы ничего об этом не знал».

Меня беспокоит, что разговоры об алкоголе и согласии, кажется, обсуждаются в основном женщинами — с ними борются женщины, спорят женщины, эмоциональное бремя, которое несут женщины.Я готов уделить больше внимания тому, как употребление алкоголя меняет мужчин: как секс и агрессия могут стать перекрестными связями или каким пугающим образом алкоголь может испортить их здравый смысл. Не «сколько она выпила», а «сколько х ?»

Когда я бросил пить, я обнаружил, насколько мне не нравятся пьяные мужчины. Они производили впечатление слабых, неряшливых. Но когда мои друзья-мужчины были честны, они признали, что обратное не обязательно для них. Их заводили пьяные женщины: их распущенность, их дикость, все эти открытые двери.После того, как моя книга вышла в свет, я получил несколько душевных откликов от парней, которые ее читали. Они говорили о том, что проверяли свое прошлое: братские ритуалы, ночное поведение в баре, менталитет волчьей стаи. То, как их друзья-мужчины кружили по кругу пьяных женщин, требовали, чтобы они снова наполнились им, ожидая, когда они потеряют контроль, и они знали — они знали — как напиваются некоторые женщины. В этом весь смысл.

«Могу я поцеловать тебя в щеку?» — спросил парень, когда я неловко заерзал в будке.Я сказал ему нет. Еще одна особенность пьяных людей заключается в том, что они склонны упускать очень очевидные социальные сигналы, например, взгляд человека, бегущего по ресторану в поисках любого, кто может вмешаться. Они склонны считать, что все такие же пьяные и возбужденные, как и они. Этот парень утратил все тонкости согласия. Он не мог сказать, что мне сорок лет, и я трезвый как камень. «Давай, поцелуй в щеку», — сказал он, вставая у стола и блокируя меня.

«Хорошо», — согласился я, просто чтобы заставить его уйти.Ошибка. Он тут же снова встал, попросив меня поцеловать его в губы, прижав один палец к его влажному рту. «Нет, спасибо», — сказал я, начиная собирать свои вещи. Должен ли я злиться на этого парня, или он просто действовал по сценарию, который ему дали? Положите цыпленка в мешок. Ударил его, чувак. Мне было грустно из-за всего этого мерзкого беспорядка, когда я обнюхивал будки Big Bite в поисках еще одной девушки, которую можно было бы трахнуть. «Вы задеваете мою самооценку», — сказал он.

«Твоя самооценка в порядке», — сказал я ему, вставая, чтобы уйти.«Во всяком случае, это кажется слишком высоким». Я много думал о том, почему алкоголь нравится женщинам, но, конечно, те же соблазны справедливы и для мужчин, и для любого другого человека с широким спектром сексуальности и пола. Мы все хотим быть сильнее, больше в мире. Все мы хотим чувствовать себя неуязвимыми и свободными. Мы все хотим освободиться от собственной неуверенности и ухватиться за изменчивый мир двумя кулаками. Мы пьем, потому что это хорошо. Мы пьем, потому что это заставляет нас чувствовать себя счастливыми, в безопасности, сильными. То, что он часто делает нас противоположными, — одна из подлых уловок алкоголя.

Когда я выходил из ресторана, парень задержался у двери и окликнул меня. «Куда ты идешь, чудесно?» он спросил. Я шел так быстро, что практически наткнулся на группу студентов колледжа в шортах и ​​футболках. Одна из девушек посмотрела мне в глаза. «Да, замечательно, куда ты идешь?» — спросила она, и мы оба засмеялись. Честно говоря, я не мог понять, смеется ли она надо мной или смеется над парнем, но в тот момент мне было все равно. Я был рад, что она была там. Я был рад свидетелю.

Я не знаю, что делать в университетских городках с алкоголем. Возможно, ответ будет таким же специфическим для каждого колледжа, как и для любого человека. В UT, обширном кампусе в городке с многочисленными барами, основное внимание уделяется обучению студентов рискам и стратегиям снижения вреда: безопасным поездкам домой, инициативам по раздаче воды и еды на мероприятиях, где употребление алкоголя в целом является высоким, например, футбольные матчи и спонсируемые братствами тусовки, известные как RoundUp. Школа также направляет деньги на прогрессивные программы, такие как Центр восстановления студентов и BeVocal, новая инициатива сторонних наблюдателей.Я надеюсь, что это также учит детей об отключении электричества — не только о том, что они из себя представляют, но и о том, что можно пить так, чтобы избегать их (и если вы не можете их избежать, это может сказать вам кое-что еще).

После моего визита я спросил Эрин Берроуз, специалиста по профилактике и информированию в Voices Against Violence, спонсирующей Take Back the Night, о том, что она рассказывает студентам об алкоголе и согласии. «Мы призываем студентов подумать о том, что если кто-то недостаточно трезв, чтобы водить машину, он недостаточно трезв, чтобы дать согласие на сексуальную активность», — сказала она.Будут ли 50 000 студентов следовать этим правилам? Если на то пошло, разве взрослые? Слишком часто мы строим этот разговор так, как будто он происходит только в университетах, хотя правда состоит в том, что многие взрослые могли бы проверить свой кишечник на предмет алкоголя и согласия. Тиндер и Гриндр — только последние из постоянно растущей серии технологических чудес, которые сокращают дистанцию ​​между нашими мимолетными ночными импульсами и нашим эротическим поведением. Мне повезло, что я протрезвел перед натиском приложений для связи; мой 2 а.м. идеи не нуждались в поощрении. Чем дальше я отхожу от тех лет, тем больше вижу, насколько пустым было это удовольствие. Выступление. Шарада, чтобы доказать мою ценность. Так много наготы, так мало близости.

Тем не менее, это мои уроки, и у детей на Сорока акрах будут свои. Это цель образования: открыть для себя мир и свой путь в нем. Выпивка может быть орудием освобождения, но также может быть еще одной клеткой. Следует ли женщинам пить меньше? Стоит мужчинам? Самое замечательное во взрослой жизни — это то, что вы можете выбирать — как себя вести, что пить, когда останавливаться или не останавливаться, в зависимости от обстоятельств, — и вы извлекаете уроки из этих действий.Общество будет давать вам всевозможные сообщения, другие взрослые будут давать вам всевозможные советы из лучших побуждений, но в конечном итоге вы сами решаете: стоит ли этого риска? Как я хочу себя вести? Кем я хочу быть? Вы могли бы назвать это своим выбором. Вы также можете назвать это действительным согласием.

Пьяных лет: «У всех бывают отключения электроэнергии, не так ли?» | Алкоголь

Я приехал в Париж по работе, и это так же здорово, как кажется. Я ужинаю в модном ресторане и пью коньяк — алкоголь королей и звезд рэпа.Где-то около полуночи я катаюсь в такси со своим другом, и ночь начинает заикаться и скакать. Как мы так быстро вернулись?

Я прохожу через парадную дверь своего отеля в одиночестве. Это то время ночи, когда на каждом этаже есть банановая кожура, и, если я не буду осторожен, я могу наткнуться лицом на землю, скрестив руки рядом со мной. Я обмениваюсь любезностями с консьержем, немного театра, чтобы доказать, что я не слишком пьян. Последнее, что я слышу, — это твердые, как метроном, каблуки, эхом разносящиеся по вестибюлю.А то нет ничего.

Иногда такое случается со мной. Занавес опускается посреди действия, оставляя минуты, а иногда и часы в темноте. Но любой, кто смотрит на меня, не заметит. Они просто увидели бы женщину, направляющуюся в другое место, не подозревая, что ее память просто сломалась пополам.

Возможно, вы не понимаете, о чем я говорю. Может быть, вы умеренно пьете, который с маленькими глотками выпивает два бокала вина и покидает каждую вечеринку в разумный час. Может быть, вы один из тех счастливчиков, которые весь день глотают виски и никогда не исчезают.Но если вы похожи на меня, то знаете, как быстро просыпаться и обнаруживать пустое пространство там, где должны быть ключевые сцены. По вечерам у меня есть люки.

Не знаю, сколько времени я теряю в этой темноте. Или что происходит. Когда занавеска снова поднимается, я вижу вот что: есть кровать, и я на ней. Свет приглушен. Простыни обернуты вокруг моих лодыжек, мягкие и прохладные для моей кожи. Я сверху на парня, которого никогда раньше не видела, и мы занимаемся сексом.

«Для любителей блэкаута это вопрос, который запускает еще одну дерьмовую субботу.Как я сюда попал?’

Подожди. Может ли это быть правдой? Я занимаюсь сексом с мужчиной и никогда раньше его не видела. Как будто вселенная бросила меня в чье-то тело. Но, похоже, мне это нравится. Я издаю все правильные звуки.

Я падаю рядом с ним и впиваюсь своими ногами в его. Интересно, стоит ли мне волноваться прямо сейчас, но я не боюсь. Я не хочу сказать, что я храбрый. Я хочу предложить, чтобы вы могли разбить кусок фанеры над моей головой, а я улыбался бы, кивал и продолжал.

Парень неплохо выглядит. «Ты действительно знаешь, как утомить парня», — говорит он. Кажется несправедливым, что он знает меня, а я его не знаю, но я не уверен в этикете.

«Мне пора», — говорю я ему.

Он раздраженно смеется. «Ты только что сказал, что хочешь остаться».

Итак, я остаюсь с незнакомцем в тени комнаты, которую не узнаю, глядя на город, который не является моим домом. Когда я лежу на его руке, у меня возникает так много вопросов. Но один громче других.В литературе этот вопрос запускает грандиозные путешествия, потому что героев часто бросают в глубокие темные джунгли и заставляют мачете выбраться наружу. Но для пьяницы этот вопрос запускает еще одну дерьмовую субботу. Как я сюда попал?

---

Я был писателем-фрилансером, а это означало, что большую часть дней я провел перед телевизором с похмелья. Я смотрела ток-шоу обо всем, что могло втайне навредить мне: мое мыло, мой парень, моя диета. Я помню один отрывок о «кровопийцах» или наркотиках для изнасилования на свидании.Это был 2007 год, но я слышал о крышах с конца 1990-х: бесцветные вещества без запаха, добавляемые в напиток, чтобы стереть память, как что-то из научно-фантастического фильма. Время от времени материнские типы (включая мою настоящую мать) беспокоились, что я могу быть уязвим перед этой невидимой угрозой.

На самом деле, у меня была другая проблема с алкоголем, хотя я бы не использовал слово «проблема», по крайней мере, без кавычек. Однажды утром я проснулся в гостиной квартиры красивого парня.Последнее, что я вспомнил, — это разговор с моей подругой Лизой накануне вечером. Она держала меня за обе руки. «Не ходи домой с этим парнем», — сказала она, и я сказал: «Обещаю». Затем я вернулся в бар, и он заказал нам еще один раунд.

Это было то возбуждение, которое я хотел от одинокой жизни в Нью-Йорке, такое возбуждение, которое я надеялся найти, когда уезжал из Техаса в возрасте 31 года. Я хотел историй и понимал, что питье — это топливо для жизни. все приключения. О лучших вечерах можно было пожалеть.

«Я занимался сексом с каким-то случайным чуваком и проснулся на протекающем надувном матрасе», — написала я своей подруге Стефани.

«Поздравляем!» она ответила.

Отлично. Дай пять. Это были ответы, которые я получила от подруг, когда рассказывала им о своих пьяных выходках. К этому моменту большинство моих друзей были женаты. Иногда они задавались вопросом вслух, каково быть без привязанности в свои 30 лет, кружась по городу в 2 часа ночи. Однажды меня так взорвали на вечеринке, что я проснулся в собачьей постели, в чужом доме.«Как вы думаете, вас накрыли кровью?» — спросил меня мой друг. «Да», — сказал я ей. «Я думаю, кто-то подсунул мне 10 рюмок».

Я хотел, чтобы алкоголь сделал меня бесстрашным, но к этому моменту я все время боялся

«Мне нужен был алкоголь, чтобы выпить то, что меня мучило. Не только мои сомнения по поводу секса. Мое самосознание, мое одиночество, моя неуверенность, мои страхи ».

Я действительно волновался, что пил слишком много. Собственно, волновалась давно. Однажды ночью я поскользнулся в клубе и разбил коленную чашечку.Я упал с лестницы (да, во множественном числе). Иногда я скатывался вниз всего на несколько ступенек — проблемы с гравитацией, шутил я, — а потом несколько раз плыл ко дну, как тряпичная кукла.

Я знал, что отключение электричества — это плохо, но это было не так уж важно, верно? Когда мне было 20, друзья звонили с притихшим голосом и рассказывали мне, что проснулись рядом с каким-то парнем. Не только я. Хвала Господу.

Когда мне было за 30, я обычно завтракал с сардоническим парнем, который хвастался своими отключениями. Он назвал это «путешествием во времени», что звучало так изящно, как сверхъестественная сила.К тому времени я тоже смеялся над своими отключениями. Я раньше шутил, что создавал шоу под названием CSI: Hangover, потому что мне приходилось рыться в квартире, как следователю на месте преступления, копаясь в квитанциях и прочем мусоре, чтобы построить правдоподобную теорию ночных событий.

Но бывает, что в какой-то момент падаешь с лестницы, оглядываешься вокруг, и уже никого не забавляешь. Когда мне исполнилось 30, я оказался в этом опасном месте, где знал, что слишком много пил, но верил, что смогу как-то справиться с этим.Я ходила к терапевту, и когда я рассказала ей о своих отключениях, она ахнула. Я ощетинился ее беспокойством.

«У всех отключились электричество», — сказал я ей.

Она встретилась со мной глазами. «Нет, они этого не делают».

Многие годы меня смущали отключения электроэнергии, но механика довольно простая. Кровь достигает определенной точки насыщения алкоголем и отключает гиппокамп, часть мозга, ответственную за создание долговременных воспоминаний. Вы выпьете достаточно, и все. Неисправность.Больше никаких воспоминаний.

Ваша кратковременная память все еще работает, но кратковременная память длится менее двух минут, что объясняет, почему истощенные люди могут следить за разговором от точки к точке, но они будут повторяться через некоторое время — что друг я называю «попадание в петлю пьяницы». Склонность повторять то, что вы только что сказали, является классическим признаком затемнения, хотя есть и другие. «Глаза у тебя мертвы, как у зомби», — сказал мне однажды парень. «Как будто тебя там вообще нет.«Люди, находящиеся в затемненном состоянии, часто смотрят пустым, рассеянным взглядом, как будто их мозг отключен. И, ну, вроде как.

Хотя некоторые люди научились определять мои отключения электроэнергии, большинство не могло. Блэкауты такие подлые. Нет однозначного способа узнать, когда он у кого-то есть. А люди в затемнении могут быть удивительно функциональными: вы можете разговаривать, смеяться и очаровывать людей в баре забавными историями из вашего прошлого. На следующий день в вашем мозгу не останется отпечатков этих действий, как если бы их не было.Когда воспоминания теряются в затемнении, их уже невозможно вернуть. Логика простая: информация, которая не была сохранена, не может быть восстановлена.

Однако одни отключения бывают хуже других. Менее серьезная и более распространенная форма — это фрагментарное затемнение, или «затемнение», которое похоже на мигание света в мозгу. Возможно, вы помните, как заказывали напиток, но не шли в бар. Возможно, вы помните, как целовались с тем парнем, но не помните, кто сделал первый шаг.

Далее бывают блочные отключения, при которых полностью отключается память.Это была моя специальность. Иногда свет гаснет и не возвращается в течение нескольких часов. Обычно на следующее утро я просыпался после этих отключений на безопасном берегу. Единственным исключением была та ночь в Париже, когда я вернулся в мир в номере отеля. Я даже не знал, что это могло произойти, одна из многих причин, по которым ночь оставалась со мной так долго.

Аарон Уайт, эксперт по выпивке в колледже и старший научный советник Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма США, объясняет, что отключение электроэнергии вызывает не конкретный вид напитка (я всегда думал, что это коричневые напитки — виски, коньяк — для меня), это количество алкоголя в крови и то, как быстро вы добираетесь до этого уровня.Фрагментарные отключения электроэнергии, по-видимому, происходят при содержании алкоголя в крови около 0,20%, в то время как блочные отключения электроэнергии происходят при уровне около 0,30%.

Уайт также говорит, что, хотя кровли не являются мифом, исследования показывают, что страх превышает частоту случаев. Оказывается, что «быть под крышей» часто вовсе не связано с кровлей. Люди просто не понимают, насколько часто бывает затемнение.

Мой терапевт был прав: не у всех бывают обмороки. У большинства людей никогда не будет ни одного в жизни. Но в питейных кругах они не редкость.На самом деле они обычное дело. Исследование 2002 года, опубликованное в журнале American College Health, показало, что среди пьющих в Университете Дьюка более половины испытывали отключение электричества.

Когда мужчины пребывают в отключке, они что-то делают с миром. Когда женщины пребывают в отключке, с ними что-то делают

Я подвергался особому риску, но не осознавал этого. Пьющие после отключения алкоголя, как правило, сдерживают алкоголь. У меня 5 футов 2 дюйма, но я подошел к напитку для парня длиной 6 футов 3 дюйма.Я приняла гениальные решения, например, пропустила ужин, пыталась сократить калории, потому что всегда планировала вернуться к платью 8-го размера в глубине шкафа. А я женщина: алкоголь в наших системах по-разному метаболизируется. Наши тела часто меньше, а более высокий процент жира в организме означает, что мы быстрее напиваемся.

Истории, которые мужчины и женщины рассказывают о своих отключениях, тоже разные. Я слышал бесчисленное количество рассказов о мужчинах, которые просыпались и обнаруживали, что их лица покрыты синяками, а костяшки пальцев окровавлены в припадке неведомого насилия.Истории, которые рассказывают женщины, пугают и в другом смысле. Как говорит Аарон Уайт: «Когда мужчины пребывают в отключке, они что-то делают с миром. Когда женщины пребывают в отключке, с ними что-то делают ».

Однажды я слышал поговорку о пьяных: мужчины просыпаются в камерах, а женщины просыпаются в чужих кроватях. Это не для всех. Но у меня так было. В моей жизни алкоголь часто делал вопрос о согласии очень туманным. Больше похоже на разлив чернил и ничего близкого к четкой линии. Секс был сложной сделкой.Это была погоня, и это была охота. Это были прятки, столкновение и сдача, и маятник мог крутиться в моем мозгу всю ночь: я буду, нет, я не буду; Я должен, нет, не могу.

Я пил, чтобы заглушить эти голоса, потому что мне нужна была бравада сексуально раскрепощенной женщины. Я хотел такой же свободы от внутренних конфликтов, что, казалось, нравились моим друзьям-мужчинам. Так что я допил до места, где мне было все равно, но я разбудил человека, которому было все равно. Многие люди в пятницу вечером были бы нет в субботу утром.Я хотел, чтобы алкоголь сделал меня бесстрашным, но к этому моменту я все время боялся. Боясь того, что я сказал и сделал в отключке. Боюсь, что мне придется остановиться. Боялся жить без алкоголя, потому что выпивка была моим самым надежным инструментом.

Мне нужен был алкоголь, чтобы выпить то, что меня мучило. Не только мои сомнения в отношении секса — мое самосознание, мое одиночество, моя неуверенность, мои страхи. Другими словами, я выпил все части, которые делали меня человеком, и я знал, что это неправильно. Мой разум мог собрать воедино тысячу презентаций PowerPoint, чтобы я сидел на барном стуле.Но когда свет был выключен, и я лежал очень тихо в своей постели, я знал: было что-то в корне неправильным в том, чтобы потерять повествование о моей собственной жизни.

---

Когда в ту ночь в Париже занавески в моей голове раздвинулись, и я занималась сексом с мужчиной, о котором даже не помнила, что встречала, странно то, как я оставался спокойным. Я все еще был окутан успокаивающими парами коньяка, понятия не имел, где я был, но не особо беспокоился: я это выясню.

Я был почти уверен, что нахожусь в своем отеле.Я узнал завитки коричневого ковра, светильники из матовой стали. Паника началась, когда я заметил время. Было почти 2 часа ночи. «Черт, мой рейс вылетает через несколько часов», — сказал я.

На самом деле, рейс был только в 11 утра, но я понял, что времени между тем и сейчас не хватило. Меня начали осознавать ужасные обстоятельства.

«Иногда я задаюсь вопросом, могло ли что-нибудь помешать мне стать алкоголиком, или пьянство было моей судьбой»

Когда я уходил, щелчок язычка замка в канавке принес мне такое облегчение.Звук узкого побега. Я шел к лифту, когда понял, что у меня нет сумки: паспорта, денег, водительских прав, карточки номера. У меня не было пути домой. Я обернулся и посмотрел на ряд дверей позади меня. Дерьмо. Они все выглядят одинаково. Который из?

Не знаю, сколько я просидел в этом коридоре — 10 минут, 10 лет. Когда я наконец встал, у меня был план. «Bonjour», — сказал я консьержу.

«Добрый вечер», — сказал он. «Что я могу сделать для вас?»

«Я оставил сумку в чьей-то комнате», — сказал я.

«Нет проблем», — сказал он и начал постучать по компьютеру. «Какая это была комната?»

Я покачал головой. «Я не знаю.»

«Нет проблем», — сказал он. Больше нажатий. «Как звали гостя?»

Слеза скатилась по моей щеке, и я увидел, как она брызнула. «Я не знаю.»

Он кивнул, его губы были невыразительными. Но я видел жалость в его глазах. Ему было жаль меня. И почему-то этого камешка сочувствия было достаточно, чтобы разбить мою хрупкую сдержанность.Я заплакал. «Не плачь, — сказал он. Он взял меня за руку. Его пальцы были сухими и холодными, и они проглотили мои. «Все будет хорошо, — сказал он.

И я поверил ему, потому что мне было нужно.

«Неужели это тот господин, с которым вы разговаривали сегодня в баре?» — спросил консьерж.

И вот, наконец. Моя первая подсказка. Конечно, я ходил в бар отеля.

«Да», — притворился я. «Это определенно тот парень. Так ты видел меня с ним сегодня вечером?

Он улыбнулся.»Конечно.»

Он вручил мне новый ключ от моей комнаты. Он сказал мне, что выяснит имя этого парня, но, возможно, ему понадобится час или два. «Я не хочу, чтобы ты больше беспокоился», — сказал он. «Иди отдохни.»

«Эй, как тебя зовут?» Я спросил.

«Джексон», — сказал он.

«Я Сара», — сказал я ему и обеими руками взял его за руку. «Джексон, ты герой моей сегодняшней истории».

«Нет проблем», — сказал он и улыбнулся.

Когда я направился к лифту, я почувствовал себя новой женщиной.У меня был шанс навести порядок, исправить безумие ночи. Джексон найдет имя этого парня. Я встречусь с парнем внизу, терплю унизительную светскую беседу, затем забираю свои вещи и сбегаю.

Нет, еще лучше, Джексон постучит в дверь парня и сам заберет кошелек. Меня не волновало, как это случилось, просто то, что это случилось. Все будет хорошо.

Я вернулся в свою комнату. А там, слева от входа, на ничем не примечательной полке, лежала моя сумка.Я столько всего потерял за свое время: шарфы, шапки, перчатки. Но что меня поразило, так это то, как много вещей я не потерял, даже когда мои глаза впились в череп. Я ни разу не потерял свой телефон. Я никогда не терял ключи. Частично это было простым выживанием: вы не могли быть одной женщиной в мире, если бы какая-то часть вас не оставалась бдительной. Как моя сумка попала в мою комнату? Я понятия не имею, только то, что даже в моем отключенном состоянии, я убедился, что мое сокровище было спрятано в целости и сохранности: женщина запирала свое бриллиантовое кольцо перед тем, как прыгнуть в океан.

Я позвонил на стойку регистрации. «Ты никогда не поверишь в это», — сказал я Джексону. «Моя сумка в моей комнате».

«Я сказал вам, что это сработает», — сказал он.

«И ты был прав».

Я переоделась в пижаму и свернулась в позе эмбриона под одеялом. Может, мне следовало бы почувствовать облегчение, но меня охватила тревожная дрожь, как у женщины, которая почувствовала, как пуля пролетела мимо ее лица. Теперь, когда мой кризис разрешился, я мог начать ругать себя за то, что я потерпел неудачу.Такое жалкое место. Один в темноте, со своими несчастьями.

Зазвонил телефон. «Я нашел кожаную куртку в баре», — сказал Джексон. «Как ты думаешь, это твое?»

И вот часть истории, которую я хотел бы не вспомнить.

Джексон стоит в дверном проеме. Он такой высокий. Он должен быть 6 футов 2 дюйма. Моя кожаная куртка накинута на его руку, как свежее полотенце. Я стою, держась за дверь, и думаю, сколько ему дать чаевых.

«Могу я войти?» — спрашивает он, и во мне нет ни грамма, которая хочет, чтобы он был в моей комнате, но он был так полезен мне раньше, и я не могу достаточно быстро спланировать, чтобы дать ему отпор.

Я отступаю от двери и провожу его. Я все еще думаю о чаевых. Будет ли достаточно € 5? Будет ли € 100?

Он закрывает дверь и идет к моей кровати. Это недалеко от входа, но каждый шаг преодолевает огромную пропасть. «Ты разбил мне сердце, когда плакал сегодня вечером», — говорит он, садясь на матрас. Он всего в нескольких футах от меня, а я остаюсь прижатой спиной к стене.

«Я знаю, мне очень жаль, — говорю я и думаю: кто сейчас за столом? У нас будут проблемы?

Он наклоняется вперед на кровати, упираясь локтями в колени.«Я подумал: такая красивая женщина, как ты, не должна плакать», — говорит он и протягивает мне руку. Я не знаю, что делать, но подхожу к нему, как на автопилоте, и позволяю своей руке безвольно висеть на его кончиках пальцев.

«Вы очень красивы», — говорит он.

«Джексон, я действительно устал», — говорю я. «Это был действительно долгий день».

Настоящие пьяницы ждут момента, когда они упадут на дно. Когда я лежал в постели, я почувствовал благодарность женщины, которая знает, что она закончила

Думаю: если я скажу ему уйти, он, вероятно, вежливо встанет и выйдет из комнаты, не сказав больше нескольких слов. слова.Так почему бы и нет? Чувствую ли я, что я ему что-то должен?

Он тянет меня к себе, и мы целуемся. Поцелуй — это ни плохо, ни хорошо. Считаю это необходимым наказанием. Я не могу этого объяснить. Как я мало забочусь. Я все думаю: так будет проще.

Мы лежим в кровати, и я позволил ему провести по себе руками. Он целует меня в нос, теперь мокрый от слез, о которых он не спрашивает; но он никогда не просит большего.

В 4 часа утра я выталкиваю Джексона за дверь. Я забираюсь в кровать и плачу огромными воющими рыданиями.Настоящие пьяницы ждут и ждут, пока они не достигнут дна. Когда я лежал в своей гостиничной кровати, накрыв одеялом до шеи, я чувствовал благодарность женщины, которая знает, что, наконец, с ней покончено.

Но я пил по дороге домой. И пил еще пять лет.

---

Жизнь сводится к забыванию, как будто память формирует туннель, который ведет в человеческое тело и выходит из него. Я дружу с семейной парой, у которой есть двухлетний ребенок. Она ворчит и хватает, тусовщик размером с пинту в комбинезоне в горошек, и мы смеемся над тем, как сильно она напоминает нам о наших пьяных «я».Любой намек на музыку превращается в потребность в танце. Крутится по кругу. Хлопая по животу малыша. Один глаз прищурился, как будто это как-то уравновешивает ее.

Я осознаю это, потому что выпивка на свободе помогла мне вновь обрести силу. Великолепное место, где ничьи суждения не имеют значения, мои потребности удовлетворяются, а мои эмоции могут взорваться в истерике. И когда я, наконец, истощался, кто-нибудь хватал меня на руки и снова благополучно укладывал в кроватку.

Иногда я задаюсь вопросом, могло ли что-нибудь помешать мне стать алкоголиком или пьянство было моей судьбой.Но я стал думать о том, что я алкоголик, как об одном из лучших вещей, которые когда-либо случалось со мной. Те плохие годы разбудили меня. Я перестал отчаиваться из-за того, чего не получил, и стал дорожить тем, что сделал.

Никто не помнит жизнь полностью. Мы все все время забываем. Но разве это не основной человеческий инстинкт — держаться за то, что мы можем? Если вам повезет, вы проснетесь и запомните это. Я сделал.

Это отредактированный отрывок из книги Сары Хепола «Блэкаут: воспоминания о том, что я пил, чтобы забыть», опубликованной 23 июня издательством Two Roads по цене 12 фунтов стерлингов.99. Чтобы заказать копию за 10,39 фунтов стерлингов с бесплатной доставкой в ​​Великобритании для онлайн-заказов, перейдите на bookshop.theguardian.com или позвоните по телефону 0330 333 6846.

«Девушка в поезде» и «Почему женщины пьют, пока не отключатся»

Экранизация бестселлера Полы Хокинс «Девушка в поезде» была самой прибыльной на прошлых выходных, но получила неоднозначные отзывы.

[Предупреждение: впереди небольшие спойлеры.]

В основном это рассказывается через налитые кровью глаза Рэйчел (которую играет Эмили Блант), чей муж Том (Джастин Теру) оставил ее после того, как она не смогла зачать ребенка для Анны (Ребекка) Фергюсон) хорошенькая блондинка, которая могла.Рэйчел, тоже потерявшая работу, каждый день садится на поезд в Манхэттен из городка на реке Гудзон мимо своего старого дома, где она часто замечает Тома, Анну и их ребенка. Она также видит другой дом, в котором живет еще одна хорошенькая блондинка Меган (Хейли Беннетт). Рэйчел пьет — много — наливает пятую часть водки в гигантскую пластиковую спортивную бутылку со встроенной трубочкой и бросает обратно мартини в баре. Это много водки, и Рэйчел, что неудивительно, почти не помнит, как она переживает день.

Однажды утром после ночи, проведенной в большом количестве алкоголя, Рэйчел просыпается с залитыми кровью волосами и одеждой.Она понятия не имеет, что случилось. Позже она узнает, что Меган пропала без вести, а Рэйчел — вместе с отсутствующими воспоминаниями — оказывается втянутой в ее таинственное исчезновение. Рэйчел не может вспомнить своих действий, но ей стыдно и страшно. Что случилось, когда она была пьяна до безумия?

Я журналист, десятилетиями писавший о здоровье, особенно психическом. Несколько лет назад я заметил, что американские женщины пьют больше, чем когда-либо прежде, и это стало основой для книги, в которой также исследовались подтвержденные доказательствами способы получения помощи пьющими.

Тема женщин и алкоголя всегда привлекала меня, и мне было любопытно, как в фильме будут изображены отключения электроэнергии. Это было непросто, наверное, потому, что отключений электричества нет. Сюжет запутан, повествование неуклюже переключается от человека к человеку, а временная шкала настолько сбивает с толку, что на экране вспыхивают слова, сообщая вам, где вы находитесь: четыре месяца назад, два месяца назад, на прошлой неделе — а может, и нет. Трудно угнаться.

Это, по-видимому, указывает на то, что Рэйчел трудно придерживаться правильного свидания, потому что она так запуталась выпивкой.Рецензенты называют ее «алкоголичкой» — это слово исследователи отвергали на протяжении десятилетий. Теперь они используют несколько неуклюжую фразу «расстройство, вызванное употреблением алкоголя», которая разумно обозначает спектр, а не бинарное «ты-либо-есть-или-ты-нет» алкоголика.

Рэйчел, которая определенно находится в тяжелом положении, не чувствует, что ей есть за что жить, поэтому она в основном просто… пьет. Поскольку она женщина, все судят о ней строго: ее противный бывший, городской детектив (играет Эллисон Дженни) и, конечно же, новая жена ее бывшего.Мужчины, у которых возникают проблемы с алкоголем, склонны испытывать гораздо больше сочувствия.

Я не сильно пью — ненавижу чувство потери контроля. Но на первом году учебы в колледже у меня действительно произошло то, что называют «потерей энергии», после того, как я протер бутылку Cracklin ’Rosé. Я провел большую часть ночи, меня рвало, что я помню, но есть фотография, на которой я сжимаю коробку Tide остекленевшими глазами, и я не помню, чтобы кто-нибудь когда-либо делал это. Это было страшно, и мой опыт переусердия на этом заканчивается. Тем не менее, меня привлекает то, что заставляет людей, особенно женщин, регулярно заходить так далеко с выпивкой.

Блэкауты — это явно вещь: в 2015 году было серьезное рассмотрение темы в массовой культуре. Книга Хокинса вышла в январе, а в июле Сара Хепола написала бестселлер под названием «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть». Несколько недель спустя фильм Эми Шумер «Крушение поезда» начался с того, что она проснулась на Стейтен-Айленде рядом с парнем, которого она не помнит, с кем встречалась.

Итак: как часто люди теряют сознание? Я разговаривал с доктором Аароном Уайтом, экспертом по отключениям электроэнергии и старшим научным советником директора Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма.У него был простой ответ на мой вопрос. «Они очень распространены, — сказал он.

Потеря сознания возникает, когда человек пьет, обычно, но не всегда, чрезмерно, потому что алкоголь влияет на рецепторы, которые записывают новые впечатления в гиппокампе, центре памяти мозга. В зависимости от толерантности, количества съеденного и степени гидратации, затемнения могут быть либо фрагментарными, иногда называемыми «потемнения» или «серости», либо полными. Уайт называет это «блочными» отключениями, когда человек, который их переживает, ничего не помнит.

Хепола говорит, что они ужасающие. «Человек, выпивший затемнение, в момент пробуждения живет в ужасе», — сказала она. «Вы спрашиваете себя:« Я один в постели? Как эта коробка из-под пиццы попала сюда? «Тебе придется поработать детективом над своей собственной жизнью».

Они особенно тревожат женщин, сказал Уайт. По его словам, среди студентов колледжа, которых он изучал для исследования затемнения, реакция на них не соответствует жестким гендерным линиям. «Мужчины хотели знать, что они сделали с миром, — сказал он, — но женщины были обеспокоены и хотели знать, что с ними случилось.«Представление о сексе, когда женщина была слишком пьяна, чтобы дать согласие, особенно пугает.

Хепола рассказала, как вышла из строя после отключения электроэнергии в номере парижского отеля, когда она занималась сексом с мужчиной, о встрече с которым она не помнила. «Я не спала», — сказала она. «Это похоже на то, как если бы ваш разум вернулся в режим онлайн после того, как его отключили. Я вышла из этого затмения на парне, которого не знала, и понятия не имела, как я познакомилась », — сказала она. «Это было самое странное, что когда-либо случалось со мной.«Она бросила пить шесть лет назад.

Уайт сказал, что это обычный ответ. По его словам, женщины с большей вероятностью уменьшат потребление алкоголя из-за них, в то время как мужчины часто их «сбивают с толку».

По словам Уайта, хотя исследователи не проводили крупномасштабного исследования распространенности отключений электричества среди населения в целом, его собственное исследование среди студентов колледжей показывает, что они происходят часто. В 2002 году Уайт провел исследование около 800 студентов Университета Дьюка, которые в какой-то момент своей жизни употребляли алкоголь.51% сказали, что у них было хотя бы одно отключение электричества из-за алкоголя. Другое исследование, которое он провел среди поступающих в колледж первокурсников, показало, что среди тех, кто пил алкоголь в течение предыдущих двух недель, около 12 процентов женщин и 12 процентов мужчин заявили, что потеряли сознание. Многие садились за руль, занимались сексом или занимались другим рискованным поведением во время отключения электроэнергии. Неудивительно, что люди, выпившие затемнение, чаще получают травмы, связанные с алкоголем.

Доктор Кэрри Уилкенс, психолог, соучредитель Центров мотивации и перемен на Манхэттене, сказала, что иногда даже супруги людей, у которых случаются частые отключения электричества, даже не подозревают, что они в них.Среди пар, которых она консультировала, один из супругов может прекрасно вспомнить жестокий спор, в то время как пьющий ничего не помнит. «Один человек очень защищается и сбит с толку, а другой обижен и обижен», — сказал Вилкенс. «Трудно заставить их работать над этим». Иногда она говорит одному партнеру: «Это может никогда не отремонтировать. Возможно, они никогда не смогут извиниться или испытать столько эмоций, потому что не помнят об этом ».

Важно отметить, что не каждый должен находиться в тяжелой части спектра алкогольного расстройства, чтобы иметь затемнение, говорит Уайт.Еще около 20 лет назад ученые полагали, что отключение электричества случается только с теми, кто был, но исследования показывают, что они могут случиться даже со случайными пьющими. (Исследования близнецов, включающие затемнения, показывают, что некоторые из них могут иметь сильную генетическую уязвимость, поскольку, если один из близнецов испытал их, другой, вероятно, тоже.)

Но есть способ избежать их, сказал Уайт. «Ешьте перед тем, как пить, следите за темпами, убедитесь, что вы гидратированы, и ограничьте количество, которое вы пьете». В то время как отключение электроэнергии может случиться с кем угодно, женщины подвергаются более высокому риску, потому что они меньше, в них меньше воды, которая рассеивает алкоголь, чем у мужчин, и они с большей вероятностью, чем мужчины, пропускают приемы пищи.По его словам, у них также разные привычки употребления алкоголя: мужчины чаще пьют пиво, а женщины — вино или крепкие спиртные напитки, оба из которых имеют более высокую концентрацию алкоголя, чем пиво.

«Девушка в поезде» любит поездки Рэйчел в Нью-Йорк, но в конечном итоге ни к чему хорошему не приводит. Но это действительно тревожное изображение затемненного мозга. И вам некуда идти по собственному желанию.

Путь от алкогольного опьянения к трезвости и самопринятию: NPR

ДЭВИД БИАНКУЛЛИ, ВЕДУЩИЙ:

Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.Я Дэвид Бианкулли, редактор веб-сайта TV Worth Watching, заменяющий Терри Гросса.

Про пьяных говорят, что мужчины просыпаются в тюремных камерах, женщины просыпаются в чужих кроватях. Это невероятно широкое, возможно, сексистское обобщение действительно звучало для писательницы Сары Хепола в те дни, когда она пила, когда она считала алкоголь топливом для всех приключений. Многие из этих приключений заканчивались тем, что она лежала в постели с мужчиной, которого она не знала, не знала, как она туда попала. Ее мемуары «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», выходят на следующей неделе в мягкой обложке.Это история о том, как выпивка соответствовала и исказила ее представление о женщине, наделенной полномочиями. Терри разговаривал с Сарой Хепола в июле прошлого года, когда ее книга была впервые опубликована. Ей только что исполнился пятый год трезвости. Предупреждение для родителей маленьких детей — во время интервью Хепола расскажет о влиянии алкоголя на ее сексуальную жизнь и самооценку. Но ничего явного в разговоре нет.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ)

ТЕРРИ ГРОСС, ХОЗЯИН:

Сара Хепола, добро пожаловать в «СВЕЖИЙ ВОЗДУХ».Я бы хотел начать с чтения вашей книги.

САРА ГЕПОЛА: Конечно.

GROSS: Вы можете настроить его для нас.

HEPOLA: Не требует особой настройки. Знаете, на данный момент мне 33 года, я живу в Нью-Йорке и я писатель-фрилансер. И я живу мечтой, как говорится. И я немного говорю о своей жизни — моей общественной жизни.

(Чтение) У меня была проблема с алкоголем, хотя я бы не стал использовать слово «проблема» — по крайней мере, без кавычек.Однажды утром я проснулся в гостиной квартиры симпатичного британца. Надувной матрас протекал, и моя задница скребла землю в пластиковом гамаке. Последнее, что я запомнил, это прошлой ночью проводил мою подругу Лизу до метро. Она держала меня за обе руки. — Не ходи домой с этим парнем, — сказала она. И я сказал, обещаю — клянусь мизинцем. Затем я вернулся в бар, и он заказал нам еще один раунд.

Это было то возбуждение, которое я хотел от одинокой жизни в Нью-Йорке, такое возбуждение, которое я надеялся найти, когда уезжал из Техаса в возрасте 31 года в «Хонде», загруженной книгами и разбитым горем.Я понял, что город — не та мерцающая фантазия, которую изображают очаровательные фильмы Одри Хепберн, валентинки Вуди Аллена и четыре модных леди на канале HBO. Но я хотел свои собственные истории, и я понимал, что выпивка — это бензин всех приключений. О лучших вечерах можно было пожалеть.

Я занимался сексом с каким-то случайным британским чуваком и проснулся на протекающем надувном матрасе, я написал своей подруге Стефани. «Поздравляю», — ответила она. Потрясающе, дайте пять, черт возьми, это были ответы, которые я получила от подруг, когда рассказывала им о своих пьяных выходках.К этому моменту большинство моих друзей были женаты. Иногда они задавались вопросом вслух, на что будет похоже отсутствие привязанности в возрасте 30 лет — кружить по городу в 2 часа ночи, наклоняя широкие поля бокала для мартини к небу, чтобы поймать то, что в него упало.

GROSS: Спасибо, что прочитали это. И это Сара Хепола читает из своих новых мемуаров «Блэкаут». Почему вы думали, что алкоголь и пьянство — это бензин всех приключений? Это было из романов, которые вы читали, и воспоминаний, из просмотра фильмов, из просмотра других людей, из вашего собственного опыта? Откуда это пришло?

ГЕПОЛА: Да, все эти штуки.Но я думаю, что в первую очередь потому, что это то, что она сделала в моей жизни, потому что я была очень застенчивой маленькой девочкой. Я был действительно заперт в собственном теле. Я хотел быть исполнителем. И когда я был очень молод, я всегда танцевал, чтобы показать мелодии и тому подобное, но в определенном возрасте меня так потрясло самосознание. Когда я начал пить — а пил я в довольно молодом возрасте — это меня просто открыло.

Так я встал с дивана. Иногда мне кажется, что, если бы я не был пьяницей, я бы все еще сидел на диване и смотрел телевизор под одеялом.И это было похоже на то, что алкоголь вытолкнул меня в этот мир. Но да, я имею в виду, конечно, это также подкреплялось фильмами, телевидением, людьми, которых я видел в жизни, ну знаете, детьми постарше. Просто казалось, что когда вы добавляли алкоголь в вечер, происходили удивительные вещи.

GROSS: Мне также кажется, что вы превратили пьянство — тяжелое пьянство в то, что вы воспринимали как своего рода заявление о расширении прав и возможностей — вроде расширения прав и возможностей феминисток, потому что вы могли выпить столько же напитков, сколько и мужчина …

ГЕПОЛА: Да, хорошо…

ГРОСС: … И вы могли бы подержать свой ликер.

HEPOLA: Полностью. Ну, знаете, когда вы молоды, вы ищете способы выделиться в этом мире. В чем твоя сила? Мне было трудно говорить в классе. Я был невысоким (смех). Были разные способы, которыми я не чувствовал себя сильным. Но я мог пить, как парни.

Кажется, что это мелочь, но для меня она была огромной, и я так восхищался ею. А возможность стоять лицом к лицу с любым мужчиной в комнате, знаете ли, ощущалась Джейн из Бедствия.Для меня это было похоже на путь силы. И когда я пил, я чувствовал себя сильным. Это снизило мои запреты, и я мог говорить. И я мог говорить с таким праведным огнем, к которому я никогда не чувствовал доступа, например, в классе. Но я мог бы быть на вечеринках, и я мог бы сказать ребятам, вы знаете, вы ошибаетесь, вы полны этого, знаете, как я хотел. Я всегда думал об этих вещах, но не мог найти к ним доступа, не выпив. И мне понравилось, что у меня это хорошо получалось, понимаете? И откровенно говоря, у меня это получалось лучше, чем у многих женщин, потому что я просто умел, как говорится, сдерживать спиртное.

GROSS: Но вы попадаете в так много парадоксов, связанных с употреблением алкоголя. Например, вы часто выпиваете до потери сознания, а иногда восстанавливаете сознание в гостиничном номере с парнем, которого не знаете, или в постели в доме с парнем, которого вы не знали или едва знали. Однажды вы пришли в сознание в номере отеля с парнем, которого не знали, вы вышли из комнаты после того, как секс с ним закончился, и вы поняли, что у вас нет кошелька. Вы не помните его имени. Вы не помните, что это за комната.У вас не было доступа, чтобы найти его снова — положение действительно лишает силы.

Итак, в дни, когда вы пьете, вы часто задумывались о парадоксе употребления алкоголя, чтобы получить силу, но пьете до такой степени, что становитесь бессильным?

ГЕПОЛА: Нет, я никогда об этом не думала. Знаете, это то, что, когда я бросил пить, мне стало настолько ясно, что я всегда пил для большей силы. Но после определенного момента я терял силу. А потом к концу я был бессилен.Но в данный момент я ничего этого не видел. И я хочу кое-что сказать. Вы знаете, вы говорили о моем отключении. И я только что заметил, говоря об этой книге, что многие люди не знают, что такое отключение электричества. Итак, если бы я мог уделить минутку, чтобы …

ГРОСС: Пожалуйста. Я был … да, я собирался попросить вас сделать это. Я рада, что вы подняли этот вопрос.

ГЕПОЛА: Я только что заметил, что это слово используется многими из нас, но мы не обязательно знаем, что оно означает.Таким образом, затемнение очень отличается от обморока, и многие люди объединяют эти два понятия. Обморок — это когда вы пьете так много, что засыпаете на кушетке без сознания и храпите. Но в случае отключения света вы продолжаете взаимодействовать с миром. Вы знаете, по сути, вы так много пьете, что у вас отключается долговременная память. Итак, вы все еще ходите, разговариваете и взаимодействуете с людьми, но записывающее устройство в вашем мозгу не работает. И это может длиться несколько минут. Я могу входить и выходить — это то, что называется фрагментарным затемнением.И есть что-то, что называется блэкаутом. Это французское слово — B-L-O-C. И эти огромные отрезки времени просто ушли, и вы не помните о них. И это случалось со мной довольно часто, особенно когда я стал старше.

И происходит то, что вы можете представить в течение этого времени, как если бы это было вместе. Типа, я выступал перед примерно 300 людьми однажды во время затемнения, и я не думаю, что они знали, что я был в отключке. И я не знал, что у меня отключение света.Но потом я не вспомнил об этом событии. Знаете, опыт, который вы описали в гостиничном номере в Париже, знаете, где, вроде бы, все эти вещи происходят, и я не помню о них. Я встречаю этого парня. Думаю, я возвращаюсь в его комнату. Я — но все, что я знаю, это то, что я вышел из этого затмения. Это похоже на то, что ваш мозг снова оказывается в сети.

И я в самом разгаре самого интимного акта, а именно секса, с этим человеком. Не знаю, откуда он. Это самое странное, что когда-либо случалось со мной в моей пьяной жизни.Вы знаете, но ваш вопрос был о том, увидел ли я иронию? Я так не думаю. Думаю, я усвоил это на собственном горьком опыте, когда был с полным ртом гравия, понимаете? Например, сколько раз я падал с лестницы? И я подумал, что это было забавно.

GROSS: И вы думаете, что на самом деле вы были более склонны к потере сознания из-за своего тела. Расскажите нам, что делает вас более восприимчивым к потере сознания.

ГЕПОЛА: Да, это было кое-что, что я узнал после того, как бросил пить, потому что я очень боролся с потерей сознания.Я действительно не знал, почему они случались со мной так часто. И правда в том, что даже ученые — это все еще немного туманная наука. Они не знают, почему у некоторых людей отключение электричества, а у других — нет. Это правда — у некоторых людей отключений не будет никогда. Но для меня я был особенно склонен.

Вы знаете, факторы риска потери сознания: вы быстро пьете, задерживаете спиртное, пропускаете приемы пищи, пьете натощак, что я делал все время, потому что стеснялся своего веса. что я всегда делал действительно глупые вещи, например, я просто пропущу ужин, а потом съеду свои калории в спиртном.

То есть, к сожалению, это обычное дело для молодых женщин. Но с другой стороны, я была женщиной. И я понятия не имел, что женщины более склонны к отключениям, чем мужчины. Но это потому, что женщины не усваивают алкоголь так же, как мужчины. И поэтому даже женщина такого же роста, как парень, она быстрее напьется. Мы также склонны быть меньше. И как я уже говорил вам ранее, я невысокого роста — вы знаете, я 5 футов 2 дюйма. Должен вам сказать, что я много говорил об этой книге, и люди подходят ко мне и рассказывают мне о своих отключениях.И примерно в 7 из 10 раз, когда я смотрю вверх, я смотрю на кого-то довольно маленького (смех).

GROSS: В своей книге вы поднимаете действительно интересный вопрос о том, что означает согласие в сексуальных отношениях, когда женщина находится в отключке. И вы пишете (читаете) в моей жизни, что алкоголь часто делал вопрос согласия очень неясным. И вы почти описываете, что затемнение вызывает у вас кровопролитие. Итак …

ГЕПОЛА: Ага.

БРУТТО: ..Где? Похоже, были времена, когда вы даже не были уверены, даете ли вы свое согласие или нет.

ГЕПОЛА: Ну, я хочу поддержать и сказать — объяснить, что одна из причин, почему алкоголь был для меня так полезен, я думаю, я бы сказал, это то, что у меня было так много сознания тела и у меня было столько застенчивости в этом мире. что я всегда употреблял алкоголь как способ выставить себя напоказ. И это было в творческих ситуациях, но также и в сексуальных ситуациях. Например, когда я поступил в колледж, и это было похоже на то, что ты должен пойти на парня.Мол, я не знал, как это сделать. Так как же это сделать? Вы делаете несколько снимков, понимаете? Так что я всегда старался играть. Я всегда старался, типа, выставить себя напоказ.

И это случалось несколько раз — а это происходило не всегда. Я не всегда терял сознание. Но уж точно по ночам, когда я действительно к этому стремился, я не помнил, как это началось. Но я должен объяснить вам, что я не проснулся и не подумал: о, черт возьми, я дал согласие? Я только что проснулся и подумал: «Эй, что случилось?»

БРУТТО: Верно.

HEPOLA: Это — я не — я имею в виду — и много раз я играл в эту игру, типа, о, нет, нет, это то, чего я хотел. Мол, это … нет, все получилось отлично (смех). Знаешь, есть такая забавная штука, когда ты спотыкаешься по лестнице и сразу же инстинктивно чувствуешь, как, о, я хотел это сделать. Я в порядке. Я в порядке. Мне совсем не больно. И я думаю, что в моей жизни было много всего этого.

ГРОСС: Да, но вы указываете в своей книге, что если вы в отключке, человек, с которым вы находитесь, не знает, что вы в отключке, и поэтому он думает, что вы действуете полностью преднамеренно. …

ГЕПОЛА: Ага.

ГРОСС: … И ты даже не вспомнишь, что случилось. И это сомнительно, насколько у вас есть сознание в этот момент.

HEPOLA: Думаю, это действительно важный момент. И это то, что — на самом деле, когда я начал думать об этом, это было тогда, когда разговоры о сексуальном насилии в университетском городке вспыхнули около трех или четырех лет назад. Мы провели общенациональный разговор, и многое из того, о чем мы говорили, — это алкоголь и согласие.

Между прочим, меня действительно поразило то, что я пил 25 лет, и я не помню, чтобы кто-нибудь когда-либо говорил мне за эти 25 лет, был ли ты слишком пьян, чтобы дать согласие? Типа, я не … я просто … я не помню, чтобы мне когда-либо задавали этот вопрос. Это было похоже на да, черт возьми. Вы его потрясли — или что-то в этом роде. Мол, всегда были — эти истории всегда были как бы триумфальными.

Затем, когда возник этот разговор о сексуальном насилии в университетском городке, и я читал эти истории об алкоголе и согласии, я начал думать о том, как в этом проявляется затемнение.Это действительно серая зона согласия. И я думаю, что всем нам лучше понять это немного лучше, понимаете? И вы уже указали на одну из самых важных вещей: человек, с которым вы находитесь, не обязательно знает, что вы в отключке. Сказав это, есть несколько красных флажков. Одна из них заключается в том, что люди в состоянии затемнения склонны повторять то, что они вам уже сказали. Знаешь, мой друг называет это, попадание в ловушку пьяницы, знаешь, когда ты с кем-то разговариваешь, и ты такой, разве ты не знаешь, что ты только что сказал это 10 минут назад? И это действительно неприятно.И это потому, что их долговременная память не работает, поэтому они не помнят, что говорили это. И еще кое-что — у меня был парень, который говорил мне, когда ты в отключке, твои глаза мертвы, как у зомби. И он сказал, что у меня всегда был этот жуткий, отключенный вид.

БИАНКУЛЛИ: Сара Хепола разговаривала с Терри Гроссом в июле прошлого года. Ее мемуары «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», вышли в мягкой обложке. Больше после перерыва. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

БИАНКУЛЛИ: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.Вернемся к разговору Терри с писательницей Сарой Хепола. Ее мемуары «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», выходят на следующей неделе в мягкой обложке.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ)

GROSS: Итак, когда вы были в отключке и вышли из него, не зная, что вы сделали — когда вы потеряли сознание, что вас удивило в том, что люди рассказали вам, что вы сделали — это казалось действительно нехарактерным или странным или Знаете, может быть, вас даже шокирует?

ГЕПОЛА: Мне сказали, что я всегда снимаю одежду.И это было действительно удивительно для меня, хотя, знаете, если вы выросли в эпоху «Girls Gone Wild», возможно, это не так уж и странно. Но видите, это был не я. Я всегда был таким застенчивым и не хотел, чтобы люди меня видели. И поэтому мысль о том, что я напьюсь настолько, что сниму одежду, часто по какой-то причине штаны, была для меня действительно удивительной. Это было совсем не похоже на меня.

И я думал об этом несколько раз, вы знаете, я слышал несколько историй о других людях, имеющих подобное поведение.На ум приходят две вещи. Знаете, одна из них заключается в том, что иногда, как сумасшедшие или люди с деменцией, они снимают одежду. И мне интересно, есть ли что-то вроде животного «я», которое просто вроде — избавь меня от этих вещей. Например, вы входите в это состояние, когда вы просто хотите, ну знаете, свободы от — я не знаю, человеческой одежды или чего-то подобного. Другая вещь заключается в том, что мне интересно, возникает ли эффект спиральной пружины, когда я так сильно беспокоюсь о чем-то в моей трезвой жизни, а затем, когда я выпиваю все свои запреты, он с ревом возвращается, так что то, что я больше всего застенчивый — это то, что я в конечном итоге делаю, что действительно беспорядочно, и это почти похоже на просто ужасную установку.Но да, это было одним из моих поступков. Я тоже ….

ГРОСС: Подождите, позвольте мне вас остановить. Ты имеешь в виду, как будто ты был таким …

ГЕПОЛА: Ага.

GROSS: … Стесняюсь своего тела и, возможно, лишний вес, когда …

ГЕПОЛА: Ага.

GROSS: … Вы ослабили свои запреты, это как здесь?

ГЕПОЛА: Да, конечно. Было похоже, что эта раскованная часть меня чувствовала настоящую свободу, потому что я все время скрывался.Так что это было … да, это было похоже на то, чтобы взглянуть на меня, потому что, возможно, это то, чего хотела моя истинная сущность, чтобы меня увидели. Но я был так подавлен своим страхом быть отвергнутым, моим страхом осуждения.

Еще я бы поступил агрессивно. Я заливал людям головы пивом, что, знаете, какое-то время было забавно. Иногда я говорил друзьям неприятные и злые вещи, которые мне действительно нравились. И опять же, я точно не знаю, о чем это было. Вы знаете, у вас есть вся эта идея, типа in vino veritas, идея о том, что когда вы пьете, правда выходит наружу.Что ж, это может быть верно для первых трех напитков. Но после 11 или 15 я больше не уверен, что это правда. Думаю, они казались версией правды.

GROSS: Когда вы пили, ваш театр был сексом. Почему именно с помощью секса вам так хотелось выразить себя и выпить, чтобы вы могли свободно выражать себя? Я имею в виду, что вы еще и писатель. Итак, вы тоже писали, но я думаю, что более перформативной была сексуальная часть.

ГЕПОЛА: Это правда.Я хотела быть этой сексуально развитой молодой женщиной, особенно когда я поступила в колледж и увидела, что я такая — я думаю, в некотором смысле, например, любовная наркоманка. Типа, я действительно был действительно потрясен, вроде, миром романтической комедии, понимаете? Типа, у меня просто была идея, что ты будешь любить кого-то вечно и всегда будешь вместе. И, знаете, я просто любил — мой школьный парень был вроде этого — был моим лучшим другом. И когда я поступил в колледж, я был очень убит горем, когда мы расстались. И мне было так тяжело.Я все время тосковал по любви. И я думаю, что у меня возникла идея, что это смущает, что ты не должен так думать и что это был более сильный способ жить в этом мире — просто заниматься сексом с людьми и не заботиться об этом.

GROSS: Итак, когда вы становились более раскованными из-за того, что много пили, и вы моделировали то, что вы считали сексуальным — вы пытались быть сексуальными и пытались, ну знаете, иметь секс на одну ночь и иметь мужчин, нравится, в восторге и чем доволен….

ГЕПОЛА: Ага.

ГРОСС: Что ты делал в постели. На чем вы моделировали себя? Что ты думаешь о секси? Я не прошу вас рисовать, но откуда вы пришли к сексуальности? Это пришло с порносайтов? Из романтических комедий? Мне всегда интересно, что люди считают сексуальным.

ГЕПОЛА: Я тоже знаю. Я никогда не видел порно. Я не … я не подвергался этому воздействию. Это не совсем мое поколение.Вы знаете ту сцену в «Top Gun», где они словно подсвечены силуэтами, а за ними стоят жалюзи, и Келли МакГиллис как бы приподнимает голову, а ее волосы развеваются позади нее? Они занимаются сексом из-за этого — я думаю, что это кровать в отеле, но я не знаю. Просто всегда казалось что-то вроде красивого освещения и, типа, изогнутой спины и, как бы, храбрости развеваемых волос. Я думаю, это взято из фильмов 80-х и фильмов Ким Бейсингер, понимаете? Например, фильмы о Микки Рурке? Я был ребенком 80-х и смотрел все эти фильмы, все эти фильмы для взрослых.И я знаю — и это всегда заставляет меня так сильно съеживаться, — но я как будто знаю, что для меня секс был настолько важен, что я хотела выглядеть красивой. А еще я узнал, что если ты разозлился, то парням это понравилось. Так что тогда это стало настолько отстраненным от того, что мне доставляет удовольствие, что мне нравится? Мне просто смешно, что вопрос никогда не стоял об этом. Мол, вопрос никогда не был, типа, что мне нравится? Вопрос был в том, как мне хорошо выглядеть? Как мне получить больше любви в этом мире? Я думаю, что это, честно говоря, вероятно, лежит в основе всего моего поведения, когда я рос.Знаешь, как я буду больше нравиться людям? Как я получу больше любви? И у меня была идея, что если вы держите себя определенным образом или вы ведете себя определенным образом, это должно быть то, как это должно выглядеть.

БИАНКУЛЛИ: Сара Хепола, разговаривала с Терри Гроссом в июле прошлого года. Мемуары Хеполы «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», выходят на следующей неделе в мягкой обложке. Хепола — писатель из Далласа, а также время от времени пишет для FRESH AIR. Мы продолжим их разговор после небольшого перерыва, и мы услышим историю поп-группы 60-х годов Herman’s Hermit.Только что вышел новый сборник их песен. Я Дэвид Бианкулли, это FRESH AIR.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

БИАНКУЛЛИ: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Я Дэвид Бианкулли, заменяющий Терри Гросса, вернувшийся с большей частью интервью Терри с Сарой Хеполой в 2015 году. Ее мемуары под названием «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», выходят на следующей неделе в мягкой обложке. Это о том периоде, когда она думала, что алкоголь делает ее сильной и подпитывает все ее приключения, в том числе множество вечеринок на одну ночь.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ)

GROSS: Итак, в вашей жизни был какой-то момент, когда многие ваши подруги выходили замуж, а затем рожали детей. И, знаете, многие женщины, даже женщины, которые много пили, просто перестают пить, когда забеременеют, потому что не хотят подвергать опасности ребенка, которого вынашивают. А после родов они не хотят пить из-за грудного вскармливания. К тому времени твои привычки изменились.Итак, кто знает, в каком направлении вы собираетесь двигаться, но мне интересно, как однажды у вас появились подруги, которые выходили замуж и рожали детей, и не только не тусовались, но и не пили, как это изменить свое отношение к выпивке и самооценку к алкоголю?

ГЕПОЛА: Ага. Что ж, я хочу начать с того, что я всегда думал, что это должно случиться со мной, поэтому я никогда особо не беспокоился о том, что пью. Например, когда мне было чуть больше 20, я просто хорошо подумал, что наступит время, когда я выйду замуж, а затем у меня будет ребенок, и эти вещи будут как бы вмешиваться, и это просто само о себе позаботится, потому что Думаю, я видел, как это происходило вокруг меня — что многие люди успокаивались, когда нам перевалило за 30.Что происходит, когда вы много пьете, как я, — когда вы окружаете себя другими алкоголиками, и нормальным становится то, что вас окружает. Знаете, пока все пьют столько же, сколько и вы, вам не обязательно смотреть на свое поведение. Но потом, когда люди стали старше, их поведение изменилось. Я становился … в автобусе для вечеринок становилось все более одиноким, понимаете? Типа, вокруг меня было не так много людей. Но, вы знаете, одна вещь случилась в последние 10 до 15, 20 лет, я не знаю, что многие из моих женатых друзей и даже друзей, которые имели детей — это стало для них очень важно, чтобы все еще быть прохладным и чтобы еще доказать, что их можно было повесить.Так что иногда даже мои друзья-мамы ​​все равно выходили и напивались со мной, потому что это было похоже на то, что они хотели показать мне, что они не потеряли это. У них не было — вы знаете, они не были просто домоседами, которые сидели и смотрели Netflix. Они все еще могли выйти и повеселиться. Но, знаете, со мной случилось одно: я начал получать сообщения от некоторых моих друзей разными способами, что то, что я делаю, больше не обязательно круто и не смешно. И для них это не было злым.Не то чтобы они говорили, что ты больше не крутой. Это было больше похоже на то, что мои друзья действительно беспокоились обо мне, а я была тем, кто гордился своей независимостью. Я имею в виду, вот я, эта одинокая женщина — все вы, ребята, поженились — но я все еще здесь, в большом городе, одна, понимаете? Я независимая женщина. И все мои друзья начинают говорить мне, что я не в порядке и что я не обязательно так хорошо о себе забочусь. Это действительно больно. Это действительно ранило мою гордость.

ГРОСС: Ну, вы также пишете, что, знаете, все это, например, женщины и расширение прав и возможностей, и то, как женщины стараются поддерживать друг друга, вы говорите, что мы становимся такими надежными да-женщинами, что любая отрицательная обратная связь рассматривается как предательство. И я думаю, вы подразумеваете, что вашим подругам-женщинам было бы трудно дать вам отрицательный отзыв, а вам — принять его.

HEPOLA: Это тоже действительно сложно, потому что мои друзья знают, что я очень строг к себе.Никто — никто не является более резким критиком, чем я, кроме, может быть, онлайн-комментаторов.

(СМЕХ)

ГЕПОЛА: Но… но, знаете, каждое утро, когда я просыпалась, я просто била молотком по лицу. И поэтому мои друзья всегда бросались на мою сторону. И они сказали: «Ты был в порядке, ты в порядке, ты красивый, ты не толстый». Ничего страшного, тебя кто-то полюбит. Вы знаете, они делают это, например, возносят вас в мир. И в этом я на них положился.И что было действительно сложно, так это когда им приходилось говорить, что ты не в порядке. Это действительно сложно для них, и это действительно сложно для меня, потому что мы просто … игла только что вылетела из записи. Мол, это не звонок и ответ (смех). Ты должен сказать мне, что я в порядке, и я в порядке, и я любим, а теперь ты говоришь мне, что я нет. Это тяжело. Действительно трудно быть человеком на обоих концах этого разговора.

GROSS: Итак, сколько вам было лет, когда вы бросили пить пять лет назад?

HEPOLA: Мне было 35, почти 36.

GROSS: И когда вы бросили пить, вы дали себе год, чтобы не беспокоиться о переедании, потому что вы поняли, что вы — знаете, что вам действительно нужно было сделать, это бросить пить. И вы писали о том, как вы какое-то время переедали и прибавили в весе, примерно на 50 фунтов. И это …

ГЕПОЛА: Подожди, могу я просто сказать …

БРУТТО: Да.

ГЕПОЛА: На самом деле — я не набрала 50 фунтов после того, как бросила пить.Я просто не похудела. После того, как я бросил пить, я понял, что у меня лишний вес на 50 фунтов.

ГРОСС: Понятно. Спасибо, что поправили меня. Итак, вы пишете то, что мне действительно нравится. Вы пишете это, (читая) Я чувствовал себя неудачником с обеих сторон войны тела. Для женщин, для которых внешность была всем, я был источником жалости. Для женщин, для которых диета была злом, я был предателем.

Так вот как вы примирили это в своей голове, то, что вы только что сказали?

ГЕПОЛА: Ага.Я имею в виду, я не — это произошло потому, что я собирался — я сел на эту старомодную диету, понимаете? Мол, я села на эту диету. И ты все время читаешь, вроде, диеты не работают. Диеты обречены на провал. Что ж, это может быть правдой как образ жизни. Но правда в том, что для кого-то, кто ел и пил в течение десятилетий к тому моменту, у меня было ужасно много лишнего веса, сковывающего мое тело. Я плохо питался, у меня был большой вес, который мне хотелось сбросить, и мне нужна была помощь.И я помню, как заходил в тот диетический центр, и я был бы смущен больше, чем когда бывал на собраниях АА. Вы знаете, меня больше смущала моя проблема с едой, а также желание что-то сделать с проблемой еды, вы знаете, что меня, например, не приняли. Меня это смущало больше, чем проблема с алкоголем, которая в некотором роде, как проблема с алкоголем, была как бы резкой или крутой …

БРУТТО: Совершенно верно.

HEPOLA:…Но есть проблемы с питанием …

БРУТТО: Совершенно верно.

ГЕПОЛА: … Просто почувствовала себя хромой, понимаете? Это было просто … и к тому же это было стереотипно женское. И это было то, с чем я боролся всю свою жизнь, и я не хотел, чтобы это было правдой обо мне. Я все еще не знаю. Мне не обязательно нравится то, что у меня есть эти паттерны поведения, которые — вы знаете, которые делают меня в некотором роде женским клише. Но я могу либо — здесь, вы знаете, я могу либо признать, что я это делаю и что-то с этим делать, либо я могу просто притвориться, что это не имеет значения, и я — потому что я пил свой путь к комфорту, и поэтому, когда я забрал этот костыль, и это стало для меня намного важнее — я должен найти утешение в собственном теле.Я не могу выпить свой выход из этого.

GROSS: Неужели все еще трудно не пить?

ГЕПОЛА: Это не так, и я, кстати, так шокирован этим, потому что я был из тех пьяниц, которые … я просто не думал, что когда-нибудь смогу прожить день без физической тяги к алкоголю. А у меня изо рта текла вода, когда я чувствовал запах алкоголя. Но я знаю, что что-то щелкнуло для меня, когда я понял, что алкоголь не делает меня лучше. Мне стало хуже. А потом, когда я наконец увидел это, я больше не хотел этого, потому что он делал противоположное тому, что я всегда думал.Я пил, чтобы быть веселее, быстрее, лучше, сильнее и смелее. Но я получал это на самом деле, в реальной жизни. Я доводил их до трезвости. И я вытаскивал коврик из-под себя, когда пил. Поэтому, когда я наконец увидел это — и это было своего рода моментом моей лампочки — я подумал: о, черт возьми. Это — алкоголь меня не лечит. Понимаете, когда я думал, что алкоголь меня поправляет, я все время жаждал этого, потому что я хочу снова быть этим. Это не значит, что я иногда не чувствую запах пива, вина или чего-то еще, и у меня что-то вроде ох (ph), понимаете? Мол, у тебя есть небольшой момент.Но я не хочу этого изо дня в день.

БИАНКУЛЛИ: Сара Хепола, разговаривала с Терри Гроссом в июле прошлого года. Ее мемуары «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», выходят на следующей неделе в мягкой обложке. Больше после перерыва. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

БИАНКУЛЛИ: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Вернемся к разговору Терри с писательницей Сарой Хепола. Ее мемуары «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», выходят на следующей неделе в мягкой обложке.Когда Терри разговаривал с Сарой Хепола в июле прошлого года, Сара была личным редактором эссе на веб-сайте Салона.

(ЗВУК АРХИВНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ)

GROSS: Итак, мы говорили о том, что когда вы пьете, одним из ваших основных этапов был секс, который ослаблял ваши запреты. Вы хотели по-настоящему выразить себя сексуально и быть желанной мужчиной, угодите мужчинам. Когда вы бросили пить, вы все еще интересовались сексом? Имеет ли секс для вас другое значение? И была ли у него другая привлекательность? Было ли у него одинаковое количество апелляций?

ГЕПОЛА: О, черт возьми.Когда я перестал пить, я на самом деле думал, что никогда больше не буду заниматься сексом, потому что это просто не имело для меня никакого смысла — типа, как это могло произойти? Потому что, знаешь, я знал только один способ — напиться. А потом вы только что забрали мою, понимаете — как будто это все, что у меня есть, понимаете (смех)? Мол, это мой единственный метод. Итак, если у меня этого нет, что я буду делать? И я думаю, что это было действительно то, что меня в трезвости было очень удивительно, так это то, насколько я был напуган другими людьми, потому что я был кем-то, кого все время окружали люди.Так что в этом нет смысла. И я любил близость, и я любил близость. И я очень … я думаю, что по натуре я очень обидчивый человек. Моя мама была такой, знаете, она быстрая в объятиях и прикосновениях, а я всегда был таким. А потом, когда я протрезвел, я был … как будто у меня было что-то, не знаю, например, черепашья кожа или что-то в этом роде. Мол, все было действительно сверхчувствительно, и мне совсем не хотелось находиться среди мужчин. Я так их боялся. И, кстати, я начал встречаться только через два года после начала трезвости, так что я не торопился.И когда я начал встречаться, я был ошеломлен. И я помню, как чувствовал себя, когда мне было лет 10 или 11, и люди рассказывали истории о мальчиках, хватавших их за руки во время фильмов и тому подобное — я просто больше не знал, как меня трогать. Думаю, это было, когда я впервые осознал, как много было поставлено на карту, когда два человеческих тела соприкасались, потому что все эти десятилетия я напивался в другом месте, где это не имеет большого значения и не имеет значения. Знаешь, я открываю свою книгу со сцены, где я занимаюсь сексом с этим парнем, которого я даже не знаю.И я не … как будто в то время мне было все равно. Я был так оцепенел. И я думаю, что хотел — я был действительно поражен тем, как много онемения я жил внутри.

GROSS: Итак, вы только что написали очень личную книгу о том, как пьете, пьете до полного отключения, занимаетесь сексом с людьми, которых вы даже не знали, и, знаете, как бы вновь появляются в этом мире после затемнение и чужие кровати и прочее — очень, очень личная книга, очень откровенная книга, очень хорошо написанная книга.Вы также редактируете личные эссе для журнала Salon. Таким образом, вы руководите другими людьми, когда они рассказывают очень личные, интимные истории о своей жизни. И мне просто интересно, как, как редактор и как писатель, вы справляетесь с этим балансом между желанием добраться до основных истин и разоблачать вещи, делиться ими в надежде, что они имеют ценность для других людей — что этот опыт имеет ценность для других людей — но в то же время поиск, где эта стена находится между, вы знаете, ценность обмена вещами и необходимость некоторой степени конфиденциальности, а также инстинкт защиты себя и защиты людей, от которых вы редактируете воздействие, о котором они могут пожалеть или о котором вы можете пожалеть.Это очень большой вопрос. Так что извините, я не сфокусировался на вас лучше, но …

ГЕПОЛА: Нет, все в порядке. Я постараюсь принять это, понимаете, я имею в виду, я … это то, о чем я думаю все время, а именно, какая экспозиция — это слишком большая экспозиция? Я знаю, что я … когда я чувствую, что кто-то рассказывает мне историю, которую они обычно не рассказывают или которую они никому не рассказывали, например, любую историю, которая начинается с чего-то вроде того, я никогда никому этого не рассказывал — вроде, я в, ну, знаешь, вроде…

ГРОСС: Да, да.

ГЕПОЛА: … Я очень хочу знать, что будет дальше. Но я также знаю, что слишком много разоблачений по-своему убивает. Я думаю, вы можете провести ту же аналогию с сексом в фильме. Мол, сколько секса — это слишком много секса? В какой-то момент кожи становится слишком много, и кожа перестает быть чем-то необычным. Это становится чем-то монотонным. Так как же сделать эти моменты значимыми? Я также думаю, что защита себя — то, что я обнаружил, работая с людьми, рассказывающими истории о своей жизни, заключается в том, что на самом деле более серьезный вопрос заключается в защите людей вокруг вас и людей, которых вы приводите в свою собственную историю.

GROSS: Итак, когда вы протрезвели, вы решили, что хотите переехать из Нью-Йорка обратно в Даллас, где была ваша семья, где вы выросли. Это было то место, из которого вы действительно хотели сбежать, когда были молоды.

ГЕПОЛА: Ага.

GROSS: Почему трезвость возникла вместе с мыслью, что ты хочешь вернуться домой?

HEPOLA: Что ж, для меня это было своего рода сюрпризом. Знаешь, последние несколько лет моей пьяной жизни я не знал, что случилось.Я просто … я знал, что у меня беспорядок. И это было, типа, нужна ли мне новая работа? Мне нужен новый парень? Нужен ли мне новый город? Что мне нужно? Я просто … мне ничего не было совершенно ясно. Но когда я протрезвел, мне стало намного яснее. Мне не обязательно была нужна новая работа, но мне не нравился Нью-Йорк. И я думаю, что это было действительно удивительно для меня, потому что я рос этим ребенком в Далласе, штат Техас, как бы стремясь к величию Нью-Йорка. Это величайший город на Земле, правда? И все должны быть там.

Я не пожалел о переезде в Нью-Йорк, но через шесть лет после того, как переехал туда, я понял, что это меня не устраивает в том смысле, в котором я нуждался. Мне нужно было снова почувствовать себя комфортно. И я бы вернулся в Даллас, это город, который не обязательно крутой. И это, конечно, было не круто, когда я в нем рос. У меня есть эта строчка в моей книге, вы знаете, я вырос в Далласе, задаваясь вопросом, почему? Почему это случилось со мной (смех). И мне всегда хотелось убраться оттуда — давай убираемся отсюда.И я бы вернулся, и я почувствовал бы красоту дома. И ты чувствуешь себя в безопасности и чувствуешь себя любимым. Частично это было связано с моей семьей — снова близость к моей семье. Я думаю, что отчасти это было связано с возвращением в почву, на которой я вырос. В этом было что-то действительно значимое.

Даллас изменился с тех пор, как я уехал. Это стало более легким местом для жизни, лучшим местом для такого творческого человека, как я. Это было дешевле. И я думаю, что в этом тоже была какая-то часть, вроде принятия себя.Знаете, употребление алкоголя во многих отношениях было этой постоянной неудачей в принятии себя — я хочу быть больше или отличаться от себя. Кем бы я ни был, мне это не нравится. Позвольте мне изменить ответ. Я думаю, трезвость, а затем и возвращение в Даллас, были способом сказать, вот кто я. Хорошо. Я знаю, что это не тот выбор, который сделали бы многие другие люди, и люди продолжают спрашивать, почему вы живете в этом городе? И это нормально. Это просто выбор, который я хотел сделать, и он был действительно хорош для меня.

GROSS: Сара Хепола, большое спасибо за разговор с нами.

ГЕПОЛА: С удовольствием.

БИАНКУЛЛИ: Сара Хепола, разговаривала с Терри Гроссом в июле прошлого года. Новые мемуары Хеполы «Блэкаут: вспоминая то, что я пил, чтобы забыть», выходят на следующей неделе в мягкой обложке. Она также время от времени пишет для FRESH AIR. На подходе историк рока Эд Уорд о новом сборнике старинной музыки Herman’s Hermit. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

Авторские права © 2016 NPR.Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

стенограмм NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

Путь от «затемненного» пьянства к трезвости и самопринятию: выстрелы

До того, как пять лет назад Сара Хепола протрезвела, она считала алкоголь «топливом для всех приключений».«Эти приключения включали в себя то, что она снимала одежду на публике, выливала пиво на головы людей и просыпалась в чужих кроватях. Часто Хепола впоследствии не вспоминала об этих инцидентах, потому что она была в отключке, вызванном алкоголем.

Сара Хепола — личный редактор эссе Salon.com. Зан Кейт скрыть подпись

переключить подпись Зан Кейт

«Затемнение очень отличается от потери сознания», — говорит Хепола Терри Гроссу из Fresh Air.«Вы все еще ходите, разговариваете и взаимодействуете с людьми, но записывающее устройство в вашем мозгу не работает».

Однажды Хепола выступила перед 300 людьми, находясь в отключенном состоянии. «Я не думаю, что они знали, что я была в отключке, и я не знала, что была в отключке, но позже у меня не было воспоминаний об этом событии», — говорит она.

В своих мемуарах Blackout: Вспоминая то, что я пил, чтобы забыть, Хепола, которая сейчас работает редактором Salon.com, борется с причинами, по которым она пьет, и исследует, как алкоголь сочетается с ее представлением о жизни и искажает ее. уполномоченная женщина.

Основные моменты интервью

О том, что ей позже рассказали о ее поведении во время отключения электроэнергии

Затемнение

Вспоминая то, что я пил, чтобы забыть

Сара Хепола

Мне сказали, что я всегда буду снимать одежду. И это меня действительно удивило. Хотя, если вы выросли в эпоху Girls Gone Wild , возможно, это не так уж и странно; но видите, это был не я.Я всегда был таким застенчивым и не хотел, чтобы люди меня видели. И поэтому мысль о том, что я напьюсь настолько, что сниму одежду — часто по какой-то причине — штаны, — меня очень удивила. … Это было похоже на то, что эта раскованная часть меня чувствовала настоящую свободу. …. Так и было: «Ага!» Это было что-то вроде: «Смотри, я!» Потому что, может быть, это , может быть, , чего хотела моя истинная сущность — чтобы меня увидели, — но я был так подавлен своим страхом быть отвергнутым, моим страхом осуждения.

Еще я бы поступил агрессивно.Я заливал людям головы пивом, что было немного забавно. Иногда я говорил друзьям неприятные и злые вещи, которые мне действительно нравились. И опять же, я точно не знаю, о чем это было. Вы знаете, у вас есть идея «in vino veritas», идея о том, что когда вы пьете, правда выходит наружу. Что ж, это может быть правдой, может быть, для первых трех напитков, но после 11 или 15 я больше не уверен, что это правда. Думаю, они казались версией правды.

О том, как ее пьяная жизнь изменилась, когда ее друзья вышли замуж и завели детей.

Когда ты много пьешь, как я, ты окружаешь себя другими алкоголиками — и нормальным становится то, что тебя окружает.Пока все пьют столько же, сколько и вы, вам не обязательно смотреть на свое поведение. Но затем, когда люди стали старше, поведение изменилось. В автобусе для вечеринок становилось все более одиноко. Вокруг меня было не так много людей. Но за последние 10–15 [или] 20 лет произошло одно событие … для многих моих женатых друзей и даже друзей, у которых были дети, для них стало очень важно оставаться крутыми и по-прежнему доказывать, что они мог повесить. Так что иногда даже мои подруги-матери все равно выходили и напивались со мной, потому что это было похоже на то, что они хотели показать мне, что они не потеряли этого; они были не просто домоседами, которые сидели и смотрели Netflix.Что они все еще могут выходить на вечеринку.

Бывают моменты в жизни, когда вы понимаете, что, возможно, ваша мечта не подходила вам.

Сара Хепола

Знаете, со мной случилось одно: я начал получать сообщения от некоторых моих друзей разными способами, что то, что я делаю, больше не обязательно круто и не смешно. И для них это не было злым. Не то чтобы они говорили: «Ну, ты больше не крутой.»Это было больше похоже на то, что мои друзья действительно беспокоились обо мне. И я была тем, кто гордился своей независимостью. Я имею в виду, вот я эта одинокая женщина — все вы, ребята, поженились, но я все еще здесь, в один большой город. Я независимая женщина, и все мои друзья начинают говорить мне, что я не в порядке, и что я не обязательно так хорошо о себе забочусь. Это действительно больно. Это действительно обидно. моя гордость.

О том, как изменился пол после того, как она протрезвела

Когда я перестал пить, я действительно подумал, что никогда больше не буду заниматься сексом, потому что для меня это просто не имело никакого смысла — ну, как бы это Потому что я знал только один способ — напиться.А вы только что забрали мою — знаете, это все, что у меня есть. Это мой единственный метод. Итак, если у меня этого нет, что я буду делать? …

Когда я протрезвел, это было похоже на то, что у меня была какая-то черепашья кожа или что-то в этом роде, все было действительно сверхчувствительным, и я вообще не хотел находиться рядом с мужчинами. Я так их боялся. Одна вещь, которую я бы сделал, — это какие-то фантазии о парнях — может быть, как бариста в кафе или как парень на собрании — и я буду жить с ними в своей голове.Кстати, именно так я поступала, когда была маленькой девочкой, и мне было очень одиноко. Я думаю, что это форма самоуспокоения, которую делают многие из нас. Знаете, если у вас не может быть близости, вы создаете близость в своем собственном уме. Но потом, когда пришло время на самом деле встречаться с людьми — и, кстати, я начал встречаться только через два года трезвости, поэтому я не торопился — когда я начал встречаться, я был ошеломлен. Я был так напуган.

Когда она решила вернуться в Даллас, где она выросла, после того, как бросила пить

Когда я протрезвел, все стало для меня намного яснее.Мне не обязательно была нужна новая работа, но мне не нравился Нью-Йорк. И я думаю, что это было действительно удивительно для меня, потому что я рос этим ребенком в Далласе, штат Техас, как бы стремясь к величию Нью-Йорка. Это величайший город на Земле, правда? И все должны быть там. Я всегда мечтал стать писателем, живущим в Нью-Йорке. Это была моя мечта. И я думаю, что бывают моменты в жизни, когда вы понимаете, что, возможно, ваша мечта не подходила вам.

И я бы вернулся в Даллас — этот город не обязательно крутой.И это, конечно, было не круто, когда я в нем рос. В моей книге есть такая строчка: «Я вырос в Далласе, задаваясь вопросом, почему». … И мне всегда хотелось выбраться отсюда, просто убраться отсюда! И [после того, как я перестану пить], я вернусь и почувствую красоту дома.

.