Сексолог рассказал, как должен вести себя в постели настоящий мужчина и что ещё важно для хорошего секса | 74.ru
Вторая фишка — нужно поговорить о желаниях, о предпочтениях. Бывает так, что она не умеет ничего, да и он не особенно опытен. Это сильно вредит развитию отношений. Но сейчас же эпоха интернета, можно посмотреть, почитать. Но самое главное — поговорить о предпочтениях. Но ни в коем случае не сравнивать, не говорить о своих предыдущих партнерах. Что у меня был Вася, он меня любил 30 минут, а ты меня любишь 3 минуты. Не должно быть даже косвенных обвинений. У меня было несколько таких пациентов, которые сравнивали. У мужчин в таком случае пропадает эрекция, он не может войти в контакт, начинает переживать. У женщин пропадают либидо и оргазм. Вот оно, начало дисгармонии. Нужно рассказывать о своих предпочтениях.
Третья фишка — никогда не переводить сексуальные контакты в «обязаловку». Это часто бывает с желанием зачатия ребенка. Она требует контакта, он не готов, не хочет, усиливается чувство «Я ДОЛЖЕН». Ко мне нередко приходили молодые мужчины с нарушением эрекции из-за императива жены. «Как она начинает меня пилить, что НАДО, у меня всё желание съеживается». Фразы в стиле «давай-давай» — это как насилие над партнером. Он себя считает самцом, волком. Самец должен сам свою самку «зажать и оприходовать». А когда она его начинает заставлять, то у него может возникнуть протест, пропадает эрекция, формируются негатив и тревога.
Четвертая фишка. Нужно думать о биоритмах. Тебе захотелось сейчас, а ей это не надо. Или наоборот. Не нужно заставлять. Целесообразно найти пути решения. А вообще экспериментировать, подходить к сексу творчески. Не нужно бояться просмотров эротического видео, применения сексуальных игрушек. Она считает, что это грязно, это пошло, а у него «завод» от такой стимуляции. Нужно дать ему эту возможность. Он когда-то что-то испытал, фантазировал, для него это кайф. Он хочет поэкспериментировать, а она боится. Этого не должно быть. Нужно говорить друг другу: «Давай попробуем, не понравится — не будем». Здесь не должно быть никакой категоричности. Не говорить, что минет — это аморально, что это плохо и грязно. Если девушка будет думать, что фелляция (минет) унижает ее, то она сильно ошибается, и это может очень быстро привести к сексуальной дисгармонии. Это относится и к кунилингусу. Если мужчина считает, что это неприемлемо, то грош цена этому мужчине. Женщина может не всегда испытывать оргазм, но она будет испытывать психологическое наслаждение, если ты ей сделаешь так, как она хочет. В сексе женщина — королева! Женщина главенствует в семье в плане секса, она должна быть удовлетворена, а мужчина — уже по определению.
Как должна вести себя девушка в постели
Найти качественный материал о том, как вести себя в постели с мужчиной, сейчас практически невозможно. Тема неловкая, а потому публично о ней берутся писать очень немногие. Но можно ли быть уверенным, что и там пишется не полный бред?
Давай выйдем из этого порочного круга и, наконец, выясним основные предпочтения сильного пола в постели.
Но зачем устраивать испорченный телефон, если можно напрямую спросить обо всем у мужчины? В этой статье мы решили придерживаться именно такого мнения и подготовили эксклюзивный, написанный мужчиной, материал, который превратит тебя в самую страстную любовницу.
5 правил того, как вести себя в постели с мужчиной
Помни, ты не должна пользоваться этими правилами, как шпаргалкой. Живи ими и верь в них. Твоя цель – не поступать как женщина, которой восхищаются, а быть ею. Мужчины это чувствуют, потому готовься проявлять максимальную искренность.
1. Отдай ему власть
Мужчина должен чувствовать себя сильным
Если ты по натуре властная и любишь командовать мужчинами – оставляй своего внутреннего ВДВ-шника хотя бы за дверьми спальни. Современная жизнь иногда вынуждает нас быть жесткими и неумолимыми, но когда речь идет о интимной близости, даже суровая бизнес-леди должна вести себя, как покорная девочка.
Пускай это не будет совпадать с твоим привычным стилем общения с мужчинами, пускай ты покажешься слабой и беззащитной. Именно слабость и беззащитность ищут мужчины в постели с женщиной, ведь только так они могут почувствовать власть и лидерство.
Сильный пол хочет себя таковым чувствовать. Если ты не будешь этому мешать, а, наоборот, поспособствуешь раскрытию мужского потенциала своего любовника – твои старания он будет помнить еще очень долго.
2. Будь женственной
Женственность творит чудеса
Большинству девушек одна лишь женственность подсказывает, как вести себя в постели с мужчиной. На самом деле, все правила, которые мы перечисляем, уже заложены внутри тебя. Нужно просто открыть внутренний замок, ключом к которому является женственность.
Двигайся к тому, чтобы стать открытой, чувственной, восприимчивой и нежной. Не связывай себя жизненными проблемами и не давай им омрачать свой образ. Дай мужчине почувствовать, что рядом с ним ангел, светящийся от своей чистоты и невинности.
Лишь поняв это состояние и испытав его на практике, ты увидишь, что многие вещи у тебя получаются сами по себе. Ты поймешь, как прикасаться к мужчине, чтобы у него были мурашки. Ты поймешь, что ваш секс стал таким чувственным, будто вы это делаете в первый раз.
Это не чудеса и не выдумка – это истинная сила женственности.
3. Будь искренней
Дай волю чувствам
Искренность в сексе может полностью поменять правила игры. Мужчины привыкли стараться над каждым своим движением в постели, они хотят проявить себя как властные любовники, которые умеют доставить удовольствие.
Естественно, результатом их стараний должны быть стоны, крики, вздохи и исцарапанная спина. Если тебе все это не знакомо – ты рискуешь либо вогнать мужчину в комплексы, либо отбить у него желание проявлять какую-либо инициативу в сексе.
Представь, что ты приготовила любимому вкуснейший пирог, а он его съел и даже «вкусно» не сказал. Обидно? Вот и ему обидно, что ты во время секса молчишь и не проявляешь никаких эмоций.
Но не совершай ошибок большинства девушек и не начинай пародировать звуки или фразы, которые ты слышала в порно. Будь искренней, максимально откройся мужчине и выпусти эмоции наружу. Не бойся издавать самые громкие стоны и говорить самые пошлые слова, если они идут изнутри. Мужчина будет счастлив увидеть твою индивидуальность, какой бы она ни была.
4. Исключи негатив
Оставь негативные эмоции
Даже самую страстную ночь может испортить неудачная шутка или двусмысленный комплимент. Например, мужчина захочет похвалить твою прекрасную попу, но тебе послышатся намеки на излишний вес. Это может быть неприятно, но лишь от твоей реакции зависит будущее вашей ночи.
Можно обидеться, заставить его объясниться и выяснить, что он хотел на самом деле сказать. А можно не обращать внимания, посмеяться, забыть и слиться с мужчиной в поцелуе, чтобы больше не болтал лишнего.
В первом случае ты рискуешь разрушить интимную атмосферу и создать нотки неловкости и напряжения между вами. Это будет мешать тебе раскрыться, а мужчине не даст чувствовать себя уверенным. Во втором ты просто отложишь разбирательства на потом и полностью отдашься сексу. Разве это не то, что нужно?
5. Будь участником, а не зрителем
Принимай активное участие
Хоть все перечисленные 4 правила не менее важны, если попросить любого мужчину представить плохую любовницу, он представит именно ту женщину, которая не выполняет 5-е правило. Да, речь идет об абсолютно безынициативной девушке, которая скорее выполняет в постели роль секс-игрушки.
Ты можешь стонать, касаться его и говорить, какой он мужественный и властный, но после нескольких ночей мужчина начнет чувствовать нехватку внимания. Каким бы лидерством не обладал твой любовник, он тоже хочет внимания и твоего участия в сексе.
Начать можно с увеличения активности – меняй позы, перестань просто лежать на спине или животе. Предлагай нововведения, загляни в секс-шоп, купи соблазнительное белье, практикуй позу наездницы и навыки минета, научись новым трюкам и изучай теорию секса. Одного этого перечня хватит, чтобы свести мужчину с ума.
Секс – это не монолог. В сексе всегда должно быть двое партнеров, вносящих равный вклад во все происходящее. Не бойся перегнать мужчину, он прекрасно почувствует твою инициативу и постарается удивить и порадовать тебя в ответ.
Что будет, если не придерживаться правил
Эти 5 пунктов раскрыли тебе тайну, как вести себя в постели с мужчиной. Следовать им или нет – твой выбор. Но помни, если мужчина не будет получать полноценное удовольствие от секса с тобой, он может его получать от секса с другой, более женственной и инициативной девушкой.
Если ты хочешь развиваться и закрепить в своем сознании 5 правил того, как вести себя в постели с мужчиной – начинай работать над собой прямо сейчас. Читай книги, смотри обучающие материалы, запишись на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция” от Ярослава Самойлова.
Будет мужчина доволен в постели или нет – решать тебе. Ты можешь не придавать этому особого значения, но все обиды и недомолвки из постели рано или поздно проявляются и в других сферах отношений.
Мы верим, что тебе удастся открыться для своего мужчины, проявить истинную женственность и стать той, о ком сладко мечтают уже в первые минуты разлуки.
«+»ipt>((__lxGc__=window.__lxGc__||{‘s’:{},’b’:0})[‘s’][‘_216463’]=__lxGc__[‘s’][‘_216463’]||{‘b’:{}})[‘b’][‘_645952’]={‘i’:__lxGc__.b++};»+»ipt>
Секс-этикет: как вести себя в постели
Вы с партнером только что поссорились, возможно, обзывали друг друга обидными словами, долго буйствовали, но так и не нашли решения. Прошло некоторое время, и он стал приставать. Какова женская реакция? Да, верно, хочется сказать что-то вроде: «Да как ты смеешь? Совсем с ума сошел? Ненавижу тебя!»
Решение: Чтобы не портить ваше позитивное отношение к сексу, не ложиться в постель с отвратительным настроением, просветите мужчину. Скажите, что вы еще сердитесь/обижаетесь/готовы запустить в него тарелкой (утюгом, чем угодно еще). Но, несмотря на это, вы его очень любите и просите перенести интимную близость на завтра, когда все уляжется.
Можно даже сказать, что не хотите притворяться в постели и казаться довольной. Это было бы нечестно по отношению к обоим.
Проблема: усталость
Вы весь день «пахали» на работе, стояли в очередях, чтобы заплатить за квартиру, получить «добро» на ипотеку, купить продукты семье, вечером вы готовили, стирали, проверяли уроки детей, и вот она – долгожданная подушка! Но вы слышите частое дыхание, ощущаете на своей спине руки любимого и слышите, казалось бы, ужасные слова: «Дорогая, я так соскучился. Я хочу тебя!»
Что вам захотелось сделать? Задушить его подушкой? Дать пощечину? Извергнуть длинную уничижающую тираду?
Решение: Любой отказ в сексе мужчина воспринимает как личное оскорбление: «Она отвергает меня, мою душу, мое тело!» Но ведь вы хотели заявить совсем другое? Чтобы не допустить непонимания, следует вежливо сообщить, что вы очень устали, но вы так же его любите и просите завтра помочь вам.
Но не стоит злоупотреблять такой «отмазкой». Секс – это естественная составляющая в жизни любящих людей. Было бы обидно услышать от своей половины, что он/она так занят/а, что скоро секс вообще исчезнет из списка дел.
А ведь мы часто тратим время попусту. Попробуйте перепланировать свой распорядок дня так, чтобы оставалось время и силы на секс. И честно распределите обязанности.
Проблема: антигигиена
Наши читатели уже поднимали вопрос о невозможности заниматься сексом с партнером, который не следит за собой: не моется, не меняет белье, оставляет повсюду грязь, не бреется, от него исходит неприятный запах и т.д.
Тут затрагиваются сразу три проблемы: отсутствие гигиены, которое может привести к заболеваниям, наплевательское отношение к вашим чувствам, неуважение к себе (после того, как вы, превозмогая отвращение, соглашаетесь на контакт). Какой же тут секс-этикет можно применить? Существует два способа решения:
- Отнеситесь к ситуации с юмором. Не моется – подарите мыло и дезодорант, напишите транспарант типа «Внеси свой вклад в охрану окружающей среды» или искупайте сами – будет эротично, если, конечно, не привыкнет. Не смывает за собой – повесьте напоминание в стихах. Не убирает грязное белье – установите баскетбольное кольцо над корзиной для белья.
- Действуйте категорично: «Нет гигиены – нет секса». Объясните, что вас это очень беспокоит, портит настроение, что вы не собираетесь притворяться, будто все хорошо, т.к. это будет нечестно. И скажите, что вы с удовольствием будете ждать близости, когда он придет к вам после душа и чисто выбритый.
Уважайте друг друга и будьте счастливы!
как девушке вести себя в постели
Роман Щербаков взял на себя смелость советовать, что нам делать в постели с мужчинами. Посмеемся и забудем? Или все же прислушаемся?
Оказывается, чтобы секс был по-настоящему хорош, нужно знать, кто ваш партнер по сенсорному типу – визуал, аудиал или кинестетик. Вот, например, есть такая шутка: после хорошего секса даже соседи выходят покурить. Хотя для аудиалов – людей, у которых доминирующий канал восприятия – слух, это и не шутка вовсе. Молчаливый секс они воспринимают как пресную жвачку.
И не стоит думать, что ушами любят только женщины – это миф. Все мы получили первый сенсорный опыт еще в утробе матери, когда слышали ее ласковый голос. Так что в мире полно людей, которые от рождения больше настроены на восприятие именно звука.
Читайте также: ЧЕТКИЙ СИГНАЛ: КАК ФЛИРТУЮТ МУЖЧИНЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН
Мысли вслух: аудиал
Вне зависимости от пола сексуальным голосом считается бархатный низкий тембр с легким придыханием. А еще ученые вывели формулу, согласно которой аудиалов больше всего заводит восходяще-нисходящее интонирование речи, когда в минуту человек произносит 164,2 слова с паузой в 0,48 секунды. Якобы идеально в эту формулу вписываются голоса диспетчеров заграничных аэропортов. Правда это или нет – не так уж важно, ведь подсчитывать слова во время секса точно никто не будет.
Если вам достался мужчина-аудиал, не заморачивайтесь по поводу внешнего вида, потому что ему, по большому счету, все равно, наденете вы мешковатую пижаму или латексный костюм.
Лучше начните прелюдию к сексу задолго до встречи. Позвоните ему днем, чтобы поделиться фантазиями о предстоящей ночи. Или, если вы такая смелая, вообще поиграйте в секс по телефону – особо одаренный аудиал окажется на седьмом небе от счастья.
Чтобы завести аудиала, нет лучшего трюка, чем на многолюдной вечеринке шепнуть на ухо: «Я без трусиков». Уже в постели нужно делать две вещи: много разговаривать (желательно короткими фразами) и много стонать. Разговаривая, избегайте монотонности, сюсюканья и визгливых ноток. Чаще произносите самое любимое слово каждого человека в мире – его имя. И не забывайте распалять аудиала грязными словечками.
Если у вас хорошее воспитание и грязных словечек вы не знаете – посмотрите какое-нибудь порно.
Кстати, качество порно аудиал оценивает по достоверности стонов. В отличие от оргазма, стоны – это то, что женщине можно и нужно имитировать, даже если она не получает удовольствия. Несколько лет назад британские ученые Гейл Брюэр и Колин Хендри исследовали особенности копулятивной вокализации (так наука именует постельные охи-вздохи) 71 гетеросексуальной женщины в возрасте от 18 до 48 лет.
Читайте также: КАК УЛУЧИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ БЕЗ УСИЛИЙ
Оказалось, что две трети участниц эксперимента стонут не на пике своего удовольствия, а в преддверии оргазма партнера – чтобы ускорить его. Этот механизм заложен эволюцией и помогает женщине сохранить крепкие отношения внутри пары. И еще: не занимайтесь сексом с аудиалом под один только скрип кровати – включите музыку.
Психолог Лондонского университета Дэниел Муллензайфен провел масштабный опрос и определил тройку лучших саундтреков для секса:
- финальная песня из фильма Грязные танцы – Time Of My Life Билла Медли,
- Sexual Healing от Марвина Гэя
- несколько неожиданный выбор англичан – оркестровка «Болеро» Мориса Равеля.
Само собой, не стоит зацикливаться на этих хитах. Главное, чтобы музыка нравилась вам обоим и была качественной. Потому что, как любила говорить незабвенная Эми Уайнхаус: «Худшее, что родители могут сделать для своего ребенка, – это зачать его под плохую музыку».
Заключительный акт: визуал
И все-таки не стоит полагаться только на стоны, музыку и разговоры, ведь ярко выраженных аудиалов в мире не более 10 %. Другое дело – визуалы, их подавляющее большинство. Расхожее мнение, что мужчина любит глазами, банально, но справедливо. Поэтому, если вы хотите понравиться визуалу, позаботьтесь о своем внешнем виде и о том, чтобы в спальне обеспечить возлюбленному мощный зрительный оргазм.
Одеваться для визуала нужно ярко и стильно, чисто и опрятно. А вот о комфорте лучше забыть – на первом месте должна быть красота и женственность. Не вздумайте надеть на свидание кроксы – только каблуки, самые дорогие, какие вы можете себе позволить. Повышенное внимание визуалов к ногам неслучайно: недавно ученые Болонского университета опросили более двух тысяч мужчин, и первое место в рейтинге сексуальных фетишей с большим отрывом заняли как раз ступни и обувь.
Читайте также: КАК САМООЦЕНКА ВЛИЯЕТ НА ОРГАЗМ?
Кэрри Брэдшоу из сериала Секс и город знала, что делает, спуская все свои сбережения на новые туфельки.
Если аудиала соблазняют сексом по телефону, то визуалу на этот же телефон можно прислать свою фотографию в нижнем белье – он будет в восторге. Либо еще лучше – продемонстрировать свою красоту по скайпу.
Яркая и длинная прелюдия к сексу – это вообще главное для визуала. При этом нужно устроить все так, чтобы ваш партнер был только зрителем. Само собой, о сексе в темноте не может быть и речи. Даже если вам далеко до Диты фон Тиз, вы сильно порадуете своего партнера, просто медленно раздевшись у него на глазах под романтическую музыку.
Сам секс визуалу интересен только в такой позе, когда ему открывается максимальный угол обзора на женское тело, например, doggy style. Зеркала для дополнительных ракурсов – большой плюс. И все же обычному сексу визуал предпочитает оральный. Так что, если вам достался визуал, решайте уже что-то со своей брезгливостью.
Соблазнить визуала легко, но удержать сложно.
Какое-то время он довольствуется одной женщиной, а потом начинает смотреть по сторонам в поисках новых впечатлений. В такой момент важно проявить гибкость и кардинально сменить имидж: сделать новую стрижку, перекрасить волосы, набить тату, полностью обновить гардероб и так далее. В противном случае вы станете для визуала смертной скукой, и он найдет себе другую женщину.
На ощупь: кинестетик
Если партнер не обращает внимания на то, как вы выглядите и что говорите, но стремится пощупать и понюхать вас, а также попробовать на вкус, это еще не значит, что вы попали в постель к Чикатило. Просто вам достался мужчина-кинестетик, который привык общаться на языке тела.
Чтобы понравиться кинестетику, вы должны:
1) иметь ухоженное тело;
2) хорошо пахнуть;
3) забыть обо всех табу.
С первым пунктом понятно: бархатная кожа, гладкие ножки и пятки без мозолей – объекты радости для кинестетика. Что касается запаха любимой женщины, то его лучше всех описал Шекспир: «…и тело пахнет так, как пахнет тело – не как фиалки нежный лепесток».
Многочисленные исследования доказывают слова классика: как мужчин, так и женщин привлекает друг в друге запах пота, безусловно, свежего. А вот намазанные дезодорантом подмышки могут отвернуть кинестетика. Поэтому если без парфюмерии вы свою жизнь не мыслите, то попросите мужчину купить вам те духи, которые ему нравятся.
Читайте также: 6 ПРИЧИН, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ВАШЕМУ ЖЕНСКОМУ СЧАСТЬЮ
Кстати, американский ученый Аллен Хирш установил, что практически каждого мужчину будоражит запах грейпфрута.
Третий пункт самый сложный: кинестетику действительно нужно отдаться полностью. Он не поймет вашего стеснения или морального запрета на какое-либо прикосновение. Секс для него – наибольшая радость в жизни, так что будьте готовы к экспериментам. В качестве прелюдии к сексу кинестетики обожают массаж и шлепки.
Любимая поза кинестетика – 69: женщину не видно и не слышно, зато телесный контакт максимальный.
Более всего концентрируйтесь в постели с кинестетиком на местах, от прикосновения к которым он получает особое удовольствие. Глупо считать, что они ограничиваются гениталиями. Поэтому гасите свет (кинестетику он не нужен) и отправляйтесь в увлекательную экспедицию по поиску родинок, шрамов и скрытых эрогенных зон.
Не забывайте только, что главная эрогенная зона у всех мужчин (и визуалов, и аудиалов, и кинестетиков) одинаковая – мозг.
Статьи по теме:
ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ: ЭТИ ПОЖИЛЫЕ ПАРЫ СТАЛИ ПРИМЕРОМ ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ
КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ: ПРИЧИНЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ
SITUATIONSHIP: ЧТО ТАКОЕ «НЕДООТНОШЕНИЯ»
Как правильно нужно вести себя в постели с женщиной, если она тебя постоянно поправляет — то это не так, то то не так?
Отвечает Ольга.
Наверное, я сейчас скажу банальность, но делайте все так, как надо. Жаль, что это не всегда выполнимо.
Попробуйте быть более чутким, обращайте внимание на ее удовольствие, попросите не резко поправлять вас, а мягко направлять. Пусть она почувствует себя ведущей, главной, а вы спокойно и прилежно будете выполнять ее указания и ловить направления.
Вам необходимо настроить открытый, доверительный и спокойный диалог с вашей партнершей. Следует спокойно, без криков и упреков объяснить ей, что вы не обладаете телепатическими способностями, что она может говорить о том, что и как ей нравится, и вы при этом не будете ее осуждать, а выслушаете, услышите и обсудите вместе все тонкости.
Но и вы должны быть готовы к тому, что вас что-то может удивить или даже шокировать. Представьте, что вы всегда в процессе прелюдии ласкаете грудь партнерше, а она вообще не испытывает приятных ощущений от этого, но не хочет говорить, потому что боится осуждения и неодобрения с вашей стороны. Это всего лишь пример.
Создание гармоничного открытого диалога в паре – это совместная работа, старания и усилия, а для этого нужно терпение и спокойствие.
Ни в коем случае не стоит осуждать, если партнерша расскажет об интересе к секс-игрушкам. Вы, наоборот, можете обсудить разные, интересные приемы использования игрушки совместно.
Кстати, в процессе обсуждения и вы можете приоткрыть свои фантазии и желания. Таким образом станете еще ближе, узнаете что-то новое друг о друге и сможете гармонизировать вашу сексуальную жизнь.
Партнерша может и отказаться выстраивать открытый диалог, тогда следует рассказать про все плюсы доверия и открытости, покажите все преимущества, перетяните ее на эту сторону. Объясните, что замалчивание и сокрытие только ухудшает гармонию в вашей паре, разрушает интимную жизнь.
Ну и самое приятное для ваших глаз – попросите ее показать вам, как правильно нужно делать. Создайте игру, пусть партнерша ласкает себя перед вами, обучая и направляя вас. Такая практика сближает и открывает новые горизонты для фантазий в паре.
Еще есть вариант с семейным психологом, по моему мнению – это самый простой способ (для тех, кто не боится говорить о проблеме с незнакомым человеком), поскольку вы получите консультацию профессионала с подробным разбором проблемы и полезными замечаниями.
Я искренне желаю вам найти подходящий для вас способ и наладить гармонию в вашей паре.
Как вести себя в постели с мужчиной. 10 советов для первого сексуального опыта девушки
В жизни каждой юной девушки рано или поздно наступает тот особенный и ответственный момент, когда она решается провести ночь с любимым мужчиной в первый раз. Понятное дело, что для неё это очень важный шаг, означающий сближение с избранником не только физически, но и душевно. И вполне естественно, если она волнуется. Ведь в большинстве случаев девушка совершенно не знает, как вести себя в постели с молодым человеком.
Теория остается теорией, а когда дело доходит до практики, то неловкие действия могут испортить первое впечатление не только ей, но и партнеру. Вот несколько советов для «начинающих», которые помогут сделать первый опыт нежным, страстным и незабываемым.
- Никогда не продумывайте доскональные сценарии, так как в основном все равно все получится так, как подскажут инстинкты. Романтические порывы редко поддаются предварительному анализу, поэтому не старайтесь следовать каким-то придуманным правилам. Будьте естественной и доверьтесь своим ощущениям.
- Не стоит проявлять излишнее стеснение, когда руки вашего партнера начнут потихоньку снимать одежду. Поверьте, если вы уже начали отношения, то мужчина уже совершенно точно определил для себя, что девушка соответствует его вкусам.
- Не знаете, как вести себя в постели с мужчиной? Тогда просто отвечайте взаимностью на его действия. Не нужно придумывать что-то особенное. Достаточно будет взаимных поцелуев и нежных объятий, поглаживаний. Можете также начать расстегивать его рубашку, осторожно прикасаясь ладонями к обнажающемуся мужскому торсу. Разве есть что-то более приятное и возбуждающее, чем тело любимого парня?
- Позвольте ему беспрепятственно ласкать вас. Не нужно судорожно сжимать колени или прикрывать грудь. Секс – это не какие-то ужасы, а наслаждение, которое и является целью партнера. Он любит вас и ваше тело, хочет быть как можно ближе, доставить своей девушке поистине неземное удовольствие. Так не нужно стесняться, а просто доверьтесь его рукам.
- Ни в коем случае не молчите о дискомфорте, если молодой человек пока еще сам точно не знает как вести себя. В постели с девушкой он может находиться впервые, но просто стесняется в этом признаться. Мягко отведите его руку, если ласки не пришлись по вкусу, и сами направьте туда, где хотели бы ощутить прикосновения. В любом случае не стоит терпеть и молчать, если действия партнера не приносят удовольствия или даже доставляют неприятные ощущения.
- Не стоит бояться совершить какую-то ошибку. В идеале, мужчина должен быть осведомлен о том, что сексуальный опыт для вас в новинку, и учитывать тот факт, что девушка может не знать, как вести себя в постели с парнем. Он в любом случае поймет, если дама не будет проявлять особой пылкости и будет немного пассивна. Ведь девушке еще столько предстоит познать.
- Не загружайте голову мыслями о том, как вести себя в постели. Излишняя напряженность негативно скажется на ощущениях, даже если вашим партнером окажется потрясающий красавец с богатым опытом. Прислушайтесь к банальному, но эффективному совету. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
- Примите правильную позу, чтобы первое проникновение было максимально безболезненным. Для этого желательно подложить под попу что-то мягкое, чтобы слегка приподнять её (например, небольшую подушку), ноги согнуть в коленях, немного развести в стороны и прижать к груди.
- Ни в коем случае не паникуйте, если первый опыт окажется болезненным. Так уж заложено природой, что именно девушке секс поначалу причиняет неудобства. Если же боль становится просто нестерпимой, попросите партнера немного подождать, чтобы вы смогли передохнуть.
- Ну и наконец, никогда не стесняйтесь напомнить мужчине о контрацепции. Вопрос о том, как вести себя в постели, не заключается только в том, чтобы правильно отдаться любимому, но и в вашей взаимной безопасности. Помните, что это не является показателем распущенности. Если мужчина наотрез отказывается использовать защиту, не идите на поводу у его доводов. Ведь, в конце концов, беременность в основном ляжет на плечи женщины.
Как вести себя в постели с мужчиной? Полезные советы
Как вести себя в постели с мужчиной? Если женщина недостаточно опытна и сомневается в своих силах, к кому она обратится?
К подругам, коллегам, всеведущему Гуглу. Максимум, что ей посоветуют: хороший минет – и мужчина твой навеки.
Но неужели секрет хорошего секс так прост? Готовы ли вы жертвовать своим удовольствием ради мужчины? Предлагаем 5 простых правил, как вести себя в постели.
1. Никакого командного тона
«А теперь немножко левее и сильнее надави. Да не туда!» Команды из уст женщины отбивают всякое желание.
Так что своего внутреннего мужика оставляйте за порогом спальни. Неважно, кто вы – директор крупной компании, менеджер отдела или строгая учительница.В постели вы – женщина: мягкая, нежная и чувственная.
И даже если мужчина что-то делает не так – вы можете его направить, показать, какие ласки вам приятны, а какие – сбивают с нужного настроя
А не раздавать приказы четким командным голосом. Не удивляйтесь, если он больше никогда вам не перезвонит.
2. Наслаждайтесь и удивляйте
Женщина создана природой для удовольствия: у нее более чувствительная кожа, больше эрогенных зон, возможность получать множественные оргазмы…
Тогда почему у каждой третьей проблемы в интимной сфере? Потому что они не умеют расслабляться, вовремя отключать голову, наполняться женской энергией.
Если женщина просто пассивно получает удовольствие и даже не пытается отплатить тем же мужчине – скоро ему надоест пресный и односторонний секс.
И он уйдет на поиски эмоций, которые нельзя сымитировать.
Удивляйте своего партнера: иногда перехватывайте у него инициативу, предлагайте эксперименты, устраивайте ему горячие сюрпризы – поверьте, мужчина это оценит
3. Выражайте эмоции
Если женщина старается сдерживать эмоции, боится лишний раз показать свою слабость, молчит как на допросе – мужчина подумает, что он не способен доставить ей удовольствие (или она фригидна).
Женщина, которая получает удовольствие от секса, выглядит прекрасно. Вздох, стон, закушенная губа, рука, сжимающая простынь…
Эти проявления наслаждения пробуждают в мужчине первобытные инстинкты, заставляют почувствовать себя альфа-самцом.
Если вам нравится секс – не нужно молчать. Скажите, как вам хорошо с ним, какой он сексуальный, как вы любите его руки, тело, глаза…
4. Не критикуйте
«А у тебя грудь маленькая и целлюлит на бедрах» – вам будет приятно, если партнер начнет во время секса начнет выискивать ваши недостатки?
Секс – не та ситуация, когда нужно проявлять остроумие и критиковать умение партнера. Даже если что-то он делает не так, как вам хочется – проявите понимание и женскую мудрость.
Предложите сменить позу, покажите, какие ласки вам нравятся, станьте его гидом по собственному телу, ведь кто лучше знает чувствительные зоны, чем вы?
5. Не отвлекайтесь и расслабляйтесь
Представьте ситуацию: мужчина потеет, старается доставить партнерше удовольствие, а она погрузилась в свои мечты и почти не замечает его присутствия. Ведь обидно же…
Если дело дошло до интима, очищайте голову от мыслей. Женщина, которая во время секса думает, что приготовить на ужин или как успеть на презентацию проекта, априори не получит удовольствия.
Более того, она не может адекватно реагировать на слова и действия партнера, унижая его мужское достоинство.
Не можете расслабиться? Примите пенную ванну, практикуйте медитацию, асаны из йоги, займитесь спортом
Мужчине хочется видеть в постели чувственную и отзывчивую женщину, внимание которой направлено только на него. Тогда и проблем в сексуальной жизни пары будет намного меньше!