Это значит жить: Что значит Жить?

Что значит Жить?

В чем вы видите жизнь? Момент жизни, где он? Что значит жить?

Где это мгновение, или это не мгновение? Это то время, которое мы проводим на работе? Или может по дороге на работу либо с работы? Это оно?

В этом времени проходит большая часть жизни. В обычном режиме, если мы не сидим на работе больше положенного по графику времени, то на все про все уходит порядка 12 часов. 8 часов на сон. Еще время на то, чтобы приготовить поесть и, собственно, поесть. Что остается? Практически ничего.

Нет, это явно не оно. Или все же оно?

Где же этот момент жизни?

Где же мы можем сказать, что живем? С какого часа по какой?

У многих из нас таких промежутков времени не существует. Повседневность съела наше внутренне «Я», способное «жить». Способное видеть, замечать красоту мира вокруг, красоту момента жизни. Это невероятно, но мы совсем ничего вокруг не видим.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Что значит Жить? Что же такое «жить»?

Вот когда ты идешь и осознаешь теплое дуновение ветерка в спину и думаешь: «как приятно». Потом ветерок умолкает, и тебе даже грустно как-то становится. Идешь и видишь, как два воробья разговаривают, что-то там перешептываются. И ты замечаешь все это по дороге на работу, утром, когда большинство людей не видят вообще ничего.

Ты слышишь все новые звуки каждое весеннее утро и каждый понедельник тоже слышишь. Ты наблюдаешь за тем, как медленно, каждый день и все смелее и смелее распускается каштан. И потом, ты можешь все время по дороге на работу думать о нем, о воробьях (о чем же они говорят, наверное о том, что тепло становится, зима закончилась), а тот, что справа, веселый такой, может, делится своей радостью с другом. Думать, чувствовать пульс, дыхание жизни.

То дыхание, которое присутствует в каждом живом организме во Вселенной.

И даже если не брать увеличительное стекло и не рассматривать вашу жизнь более пристально и внимательно, можно смело сказать, что у вас все хорошо, вы счастливы.

Вы живете.

Вы едете на работу, живя. Всей своей душой вы чувствуете жизнь, которая течет через вас, вокруг вас и внутри вас.

Что значит жить?

Понимать и осознавать свою непосредственную причастность к этому великому моменту жизни. Это потрясающе. И знаете, что самое главное? Что это так и есть. Это не сказка и не очередной вымысел, все это правда!

Вот сейчас вы живете! И это останется с вами, в вашей душе, навсегда. Остальное же, что мы считаем главным и самым важным здесь и сейчас, не оставит ничего кроме ощущения

пустоты и печали.

Но всем плевать на это!

Потому что сегодня нас ожидает куча нерешенных вопросов, как на работе, так и в  быту. И некогда заниматься какими-то там смыслами и пульсациями. Мы слишком взрослые и серьезные для таких вещей.

И все видим и рассматриваем точно также – серьезно и критически. Удивление – это не про нас, мы и так все знаем, с нами чего уже только не было. Да уж, конечно…

Мы привыкли, а по-другому и не умеем, смотреть на мир своими глазами. Мы очень эгоистичны в этом плане. Мы ко всему привыкли, ничто уже нас не удивляет и не радует, как могло бы это делать. Все очень просто и обыденно стало.

Жизнь все сравняла с равнодушием и покрыла пеленой непринятия и непонимания, точнее подсознательного отделения всего вокруг от нас самих. То, что не происходит с нашей личностью, вот с этим телом прямо сейчас у нас дома, либо на работе, либо на пути отсюда туда и оттуда сюда, вообще не про нас. Все это просто интересные истории, которые мы бежим в срочном порядке растрепать.

Даже похороны в соседнем подъезде для нас лишь очередная тема посплетничать, так даже интереснее. А если б не умер никто, то и день такой, как и все, да и поговорить не о чем.

«А там у кого-то мир рухнул. Все изменилось. Навсегда».

Фильм «Жить»

В этом мире происходит много самых разных вещей, как приятных, так и не очень. И мы часть всего этого, неотделимая часть.

Мы находимся внутри мига, внутри момента, вне времени.

Пока мы внутри него, нужно научиться видеть его, ценить, и бесконечно радоваться тому, что мы здесь, что в нем сейчас живем. Вот, что значит жить. Возможно, нас уже не будет здесь, никогда больше не будет. Может даже завтра.

И птицы поют утром именно для вас, иначе, зачем же им тогда петь! Чтобы вы их услышали. Только для вас так старается каштан, и так нежно и приятно ветер щекочет ваши волосы, пытаясь обратить на себя внимание.

Для вас был создан целый мир с бесконечными небесами, цветными полями, ярким теплым солнцем, со свежим дождем и утренней росой, с прячущимся в траве подосиновиком, с блестящей на утреннем солнце земляникой.

Для кого же, как не для вас?

А если вам это все не нужно, так может было бы правильно, чтобы и весь мир прекратил свое существование?

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

8 принципов, которые помогут тебе проживать свою жизнь осознанно

Хоть мы все и соглашаемся с утверждением, что нужно стараться жить осознанно, не каждый из нас понимает, что на самом деле скрывается за этим словосочетанием. Да, важно быть «здесь и сейчас» и принимать себя таким, какой ты есть, но никто не дает нам инструкции, как воплотить это в реальность. Есть несколько принципов, которые помогут тебе приблизиться к «осознанному образу жизни».

1. Не предъявляй претензий

Человек, живущий осознанно, понимает, что ему никто ничего не должен. Существуют только взаимные договоренности и решения, принятые без давления или обязательств. Если человек не выполняет договоренностей, нужно подумать, как в дальнейшем взаимодействовать с ним и стоит ли вообще  продолжать общение. А еще в таких ситуациях не мешало бы разбираться, почему так произошло и чему ты можешь научиться благодаря этому.

2. Не предавай себя и свои ценности

Окружающие люди ждут от нас следования шаблонным стандартам поведения, и если мы соглашаемся с этим утверждением и действуем в рамках общепринятого, то мы предаем самих себя. Конечно, есть исключения — вещи, которые попадают в категорию «надо», — но все-таки следует понять для чего. Нельзя заниматься самообманом, пытаясь соответствовать ожиданиям окружающих людей. Если ты постоянно чувствуешь себя измотанным, не испытываешь удовлетворения от достижения цели, то, вероятнее всего, ты делаешь что-то не так.

6 ложных ценностей, навязываемых обществом, которые на самом деле не нужны для счастья

3. Бери ответственность за свою жизнь

И за всё, что в ней происходит. Любая ситуация, с которой ты сталкиваешься, является всего лишь результатом твоих мыслей, решений и действий в прошлом. Неприятные эпизоды твоей жизни случаются вовсе не по вине внешних обстоятельств, сверхъестественных сил или злого рока. Нет. Наш путь ничем и никем не предопределен, а значит, всё в наших руках. Мы можем быть как жертвой обстоятельств, так и творцами собственной жизни. Выбор всегда только за нами.

4. Признавай, что за всё в жизни приходится платить

Каждый из нас разрабатывает в своей голове грандиозные планы, но не берется за их осуществление просто потому, что не хочет или боится преодолевать трудности. Но разве путь к масштабной цели и исполнению мечты может быть простым? Тебе придется карабкаться наверх, иногда оступаясь, совершая ошибки, переживая провалы и поражения. Вытерпеть всё это легче, если цель действительно стоит твоих стараний (а иногда и страданий). Если таких целей у тебя нет, то выйти за рамки привычного «родился, пожил немного и умер» у тебя вряд ли получится, как бы печально это ни звучало.

5. Ищи ответы внутри себя

Как? Да очень просто. Прежде чем обращаться с вопросом к другим людям, осознанный человек прислушивается к себе — к своему сердцу, голосу разума и интуиции. Пойти путем сбора советов, конечно, намного легче: у тебя будет готовый план действий. Но задумайся: разве есть кто-то, кроме тебя, кто знает, как тебе будет лучше?

6. Не пытайся держать под контролем всё

Чем раньше ты поймешь, что не в силах держать под контролем всё, что происходит в твоей жизни, тем скорее у тебя получится расслабиться и начать наслаждаться происходящим. Есть вещи, которые от тебя не зависят, и как бы ты ни старался — исход будет один и тот же. Нужно ли тебе зря тратить время, энергию и душевное спокойствие? Решение принимай сам. Но мы не советуем.

7. Живи моментом

Ты живешь здесь и сейчас, и на то, чтобы предпринять что-либо, у тебя есть всего лишь эта самая минута. Нет смысла вспоминать, какие ошибки были допущены тобой в прошлом, или строить планы на далекое будущее. Слишком часто оглядываясь назад или, напротив, забегая вперед, ты теряешь возможность наслаждаться тем самым моментом, который проживаешь. Думай о том, что ты можешь сделать сейчас, а не когда-либо еще.

Как научиться не откладывать жизнь на завтра

8. Не жди оценок других людей

У осознанного человека есть свой взгляд на окружающий мир и самого себя. Поэтому его не заботит то, что о нём думают другие. Все многочисленные обсуждения и осуждения он оставляет на совести тех, кто этим занимается. Тем более это их мысли, которые дают характеристику им самим, а не объекту их внимания.

Человек, живущий осознанной жизнью, не старается добиться чьего-то расположения. Он смотрит в глубь себя и ищет состояние спокойствия и комфорта.

«Жизнь — это…» А что для вас жизнь? | Психология

Я предлагаю вам шесть базовых представлений о жизни, жизненных позиций. Это неполная (наиболее уместная в этом формате) интерпретация уровней бытия Клэра Грейвза, отражённых в Спиральной динамике Дона Бека и Криса Кована. Это не тест, а возможность посмотреть светлым взглядом на то, что нас окружает, и своё место в нём.

Итак…

1. Мы живём в мире, двигающемся по божественным законам

Фото: Depositphotos

Они определялись тысячелетиями. Их незнание, неумение им следовать, всякая отсебятина и собственная интерпретация ведёт к очень печальным последствиям. В мире есть люди, более нас приближенные к Знанию, великие учителя, люди просветлённые, владеющие духовными практиками.

Стоит прислушаться к ним, чтобы вылезти из собственных бед, обрести счастье в семье и «надёжный денежный поток».

Для выживания необходимы обладание Знанием и соблюдение ритуалов.

2. «Жизнь — это борьба!»

Фото: Depositphotos

«Сделай соседа, пока он не сделал тебя!»

Идёт борьба за место под солнцем, где места мало, а желающих много. «Бери, пока дают!» или «Вырывай зубами!». Активно делятся «кормушки» и побеждает сильнейший, тот, кто может быстрее отхапать кусок пирога, оставив всех с носом. Миром правит естественный отбор. Если ты слабый, то даже не высовывайся или найди себе «крышу», и будет тебе счастье!

«Кто не с нами, тот против нас!»

В обществе есть люди, наделённые неограниченной властью, те, кому можно всё, бандитизм и открытая коррупция.

Основная потребность — власть, уважение. Для выживания необходимы сила, власть и умение найти «хорошую крышу».

3. «Жизнь — это чёткие правила!»

Фото: Depositphotos

Есть только одна правда и официальная мораль.

В лучшем случае это патриотизм, святая вера в идеалы и в свою страну, непоколебимость принципов — «наше дело правое!». В худшем — двойная мораль: одна для людей, другая для внутреннего использования.

У каждого человека есть своё место. «Выше головы не прыгнешь».

Люди — это только винтики в системе с чёткой иерархией. У каждого начальника есть начальник. «Инициатива наказуема». Действуй по правилам! Они «придуманы не нами».

Живи по правилам, согласно морали и представлений общества о «хорошем», не пытайся быть «самым умным».

Думай о других. Негоже как-то представлять себя, пусть о твоих заслугах скажут другие.

Делать карьеру, зарабатывать деньги негоже — «живи как все», а лучше делай вид, что живёшь как все. Афишировать свой профессионализм, уровень достатка, амбиции — негоже. «Я — последняя буква в алфавите!». «У нас всё как у людей».

Процветает коррупция — «ты — мне, я — тебе», показушничество — главное, чтобы с виду всё было пристойно, а то «что скажут люди!»

Но при этом есть опасения, что «Все мы под Богом ходим».

Основная потребность — стабильность, порядок.

Для выживания необходимы знание правил, чёткость исполнения, приверженность традициям, умение «делать хорошую мину при плохой игре».

4. «Жизнь — это миллион возможностей!»

Фото: Depositphotos

Жизнь открывает перед нами массу вариантов для самореализации. Мы можем достичь всего, чего только захотим! Ничья жизнь не предопределена заранее. Если ты умён, быстро обучаем, у тебя сильная воля к победе, то у тебя всё получится!

Наша жизнь ценит профессионалов, компетентность и успех! Наращивай знания и увеличивай компетенции! Усиливайся на каждом этапе!

Будь ярким, смелым, креативным! Старайся, чтобы тебя заметили! Помни, что ты — уникальность, ты — лучший! Умей представить себя в выгодном свете.

«Молодец не тот, кто придумал, а тот, кто продал!»

Но будь корректен с конкурентами, они ещё могут понадобиться.

Помни, мир — это только декорации к твоему выступлению.

Всё зависит от тебя! Вперёд и только вперёд, к новым горизонтам!

Основная потребность — деньги, успешность.

Для выживания необходимы «стрессоустойчивость», трудоголизм, мобильность, амбициозность, умение идти по головам и быть лучшим во всём.

5. «Жизнь — это духовность и гармония»

Фото: Depositphotos

Наш мир — прекрасен и удивителен в каждом своём проявлении. Каждый человек уникален и имеет право голоса.

Счастье — это когда тебя понимают, принимают и поддерживают. Счастье — это когда есть люди, дышащие с тобой одним воздухом, те, с которыми можно творить и развиваться, познавать себя и открывать мир. Высшая ценность быть принятым. И нет ничего страшнее изгнания.

Мы все несём ответственность за планету, на которой живём, за людей, которые существуют за чертой бедности, за экологические катастрофы и войны. Мы должны задуматься о том, что мы можем сделать для улучшения экологической обстановки Земли. Что мы можем сделать для того, чтобы изменить нашу жизнь к лучшему и помочь другим людям измениться.

Деньги не являются целью, главное — понимать смысл их зарабатывания.

Счастье — это жить в гармонии с собой и с миром.

Основная потребность — принятие, делать то, что меняет этот мир к лучшему.

Для выживания необходимы склонность к самопознанию, чуткость, лояльность, эгалитарность, умение наслаждаться жизнью здесь и сейчас, довольствоваться малым, жить в гармонии с собой и природой, видеть мир в деталях, но при этом соответствовать негласным законам, принятым в кругу единомышленников.

6. «Жизнь — это исследование, игра, где правила постоянно меняются»

Фото: Depositphotos

Жизнь — это исследование, наполненное сплошными парадоксами и неопределённостями. «Никто не может знать всё». Нет единственно верного пути, одной правды, одной морали. Нет догм, всё подвергается сомнению.

Любая идея, даже проверенная веками, взвешивается на функциональность. В любой момент она может меняться, модернизироваться и усложняется. В нашем мире нет места точным прогнозам, поскольку в каждую долю секунды происходят изменения.

Отдельно взятая личность может дотянуться до вселенной и без поддержки группы приверженцев. Позитивные отношения между людьми — это важная часть бытия, но не его цель. То, что думают другие, больше не является критически важным, только интересным. Есть этические якоря, но нет жёстких правил.

Обеспечение всех и каждого с одним условием — «присутствие на раздаче», нерационально и попросту вредоносно для всех сторон. Помощь другим носит чёткий стратегический характер «удочки, а не рыбы».

Все люди разные, у каждого своя система ценностей, мы должны уважать их мировоззрение, но не обязаны с ним соглашаться.

«Уходит страх. В конце концов, жизнь есть жизнь. Безопасность, неограниченная власть, спасение для вечности, индивидуальный успех и нужда быть принятым теряют своё значение. Вместо этого растёт любопытство просто быть живым в огромной вселенной. Человек осознаёт, что невероятно много можно всего узнать и исследовать, одновременно принимая конечность своей жизни». (Д. Бек. К. Кован)

Основная потребность — новые знания, открытия.

Для выживания необходимы спонтанность, гибкость и осознанность.

6а. «Жизнь — это гибкий поток во Вселенной»

Фото: Depositphotos

«Главной задачей в жизни является стать независимым в разумных пределах, знающим столько, сколько возможно, и заботящимся настолько, насколько это реалистично. И всё же я принадлежу сам себе, отвечаю сам перед собой, я как остров в архипелаге других людей. Продолжение развития естественным путём ценится более высоко, чем стремление иметь или делать. Меня беспокоят условия в мире из-за того влияния, которое они оказывают на меня, как на часть этой живой системы» (Д. Бек. К. Кован)

Для выживания необходимо быть гибким, оставаясь целым, оставаясь собой.

***

Я предлагаю вам выбрать один или несколько пунктов, более близко, на ваш взгляд, отражающих вашу картину мира — представление об обществе или мире, в котором вы живёте.

Эта статья не имеет целью высказать единственно правильное мнение или дать ответы на великие вопросы Бытия. Это приглашение к рассуждению о мировоззрении, начало разговора, а не его завершение.

Коны мироздания | Жить по кону – что это значит?

Мы часто слышим о каких-то законах – государства, общества, законах, по которым живут последователи той или иной религии. Многие знают о законе кармы. Корнем слова «закон» является понятие «кон». Кон – это нечто изначальное, изначальная истина, в согласии с которой следует жить. А закон – это нечто производное от кона, то есть уже конкретные рекомендации для гармоничной жизни.

И сегодня попробуем разобраться, что такое кон, и что значит жить по кону. Существует 16 конов души, то есть 16 базовых истин, в соответствии с которыми душа может гармонично существовать, воплотившись в мире материи.

Три качества души

В Ведах говорится о том, что душа обладает тремя изначальными качествами – вечность, знание и блаженство. То есть на глубинном уровне все живые существа – идентичны, но мы можем видеть вокруг абсолютное разнообразие даже между существами одного и того же биологического вида. Душа, воплощённая в мире материи, накапливает разный опыт и, как следствие, разную карму. И только этим мы отличаемся друг от друга. Чем больше опыта накопила та или иная душа, тем более совершенным является человек. Однако накопить опыт — это ещё далеко не всё. Важно правильно его пережить и осознать. И вот на этом уровне уже и происходит формирование кармы. Не так важно, что с нами происходит – важно, как мы на это реагируем, и какие выводы делаем. И та душа, которая, накопив опыт, сумела его трансформировать на благо себе и миру, является более совершенной.

Важно понимать, что каждая душа по мере своего продвижения в накоплении опыта движется к совершенству. Это можно проследить даже на примере одной человеческой жизни. Когда ребёнок рождается, у него в большинстве случаев крайне эгоистичное понимание жизни (исключением могут быть какие-то великие души, но можно вспомнить даже пример Будды Шакьямуни, который до 30 лет был в неведении относительно своего предназначения), и по мере своего развития ребёнок начинает понимать, как устроен мир, какие поступки к каким действиям приводят. И это даёт человеку важное понимание того, что у каждого действия есть обратная сторона.

Каждое действие имеет последствие

Самым, пожалуй, главным вселенским принципом является принцип свободы воли: каждый человек волен делать свой выбор, но при этом он должен понимать, что каждое действие будет иметь последствия, и последствия эти будут происходить не где-то на другом конце земного шара, а непосредственно с тем, кто это действие совершил. И по мере накопления такого опыта человек учится более гармонично жить в мире. Да, кому-то достаточно один раз пройти урок, кому-то сто тысяч раз, но так или иначе рано или поздно урок будет усвоен.

И чтобы сдать все эти «экзамены» экстерном, можно изучить те коны, те правила, следуя которым можно эволюционировать гораздо быстрее, избегая многих ошибок. Важно понимать, что коны – это не некие строгие правила, а, скорее, как подсказки, воспользовавшись которыми человек может быстрее продвигаться на пути самосовершенствования.

Девять уровней развития человека

Как уже было сказано ранее, каждый из нас находится на своём уровне развития, в зависимости от количества накопленного опыта и кармы. И существует девять уровней развития человека:

1. Уровень червяка – размножение и еда.
2. Уровень червяка с хитростями – человек, который научился хитрить, чтобы получить побольше выгоды для себя.
3. Уровень человека, который задумывается о Боге. Название говорит само за себя: это человек, который уже интересуется чем-то, кроме потребления.
4. Уровень человека нравственного. На этом уровне человек уже начинает выполнять какие-то нравственные предписания.
5. Кармический уровень. На этом уровне, когда человек уже усвоил принципы гармоничной жизни, он начинает проходить различные уроки и испытания, чтобы научиться применять свои знания на практике.
6. Уровень познания собственного «Я»: когда человек уже научился преодолевать трудности, он способен познать свою истинную природу.
7. Уровень Христа – это уровень развития, когда приоритетом жизни человека становится служение людям.
8. Уровень волхва – это человек, который полностью разобрался в мироустройстве, способен управлять своей жизнью и делиться знаниями.
9. Уровень божьего посланца – этот уровень уже сложен для понимания обычному человеку, это уровень полностью реализованной души, которая воплощается лишь для того, чтобы произвести глобальные перемены в обществе.

И каждый, исходя из своих прошлых жизней, воплощается с каким-то начальным уровнем. Считается, что в течение жизни можно пройти примерно три из этих ступеней. Это среднее значение: кто-то двигается быстрее, кто-то медленнее.

Итак, мы разобрались в том, какие существуют уровни развития, и каким примерно путём движется человек на пути своего совершенствования. Теперь попробуем разобраться в тех инструментах, которые можно непосредственно использоваться для движения по пути. Это 16 конов, которые обуславливают гармоничную жизнь в мире.

16 конов мироздания

Первый кон – кон преемственности и совершенствования. Душа, воплощаясь в мире, получает всю информацию от своего рода, предков и так далее. Это своего рода заархивированный файл, который каждый получает при рождении. Но вот подобрать пароль к этому файлу может далеко не каждый. Каждый из нас имеет информацию об опыте души и опыте предков. Есть одна подсказка, как получить доступ к опыту предков: многие знания наших предков зашифрованы, например, в сказках.

Второй кон – кон воли. Речь идёт о силе, которая побуждает нас жить по нравственным правилам. И каждый из нас может проявлять её в каждый момент своей жизни. Если же поступаем безнравственно, во вред себе или другим – это называется «безволие», то есть отсутствие проявления воли в наших поступках. И воля – это своего рода компас, который позволяет нам идти по верному пути, несмотря ни на какие препятствия. Каждый из нас знает, как поступать по совести, а как поступать не следует. Это и есть воля – голос нашей души. Другое дело – порой человек уже так погряз в пороках, что перестал слышать голос души, и у него перевернулись понятия о добре и зле.

Третий кон – кон тождества. Речь идёт о том, что в малом сосредоточено большое, а в большом – малое. Или, как гласит «изумрудная скрижаль»: «То, что внизу, аналогично тому, что вверху, а то, что вверху, аналогично тому, что внизу». Человек – это прототип устройства мироздания. Известно, что клетки головного мозга похожи по строению с устройством вселенной.

Что нам даёт эта концепция? Всё предельно просто: изучая себя, можно познать устройство вселенной. К примеру – онкологические заболевания. Что такое онкология? Это когда клетка становится «эгоистичной» и начинает жить только ради питания себя. И мы можем видеть, что когда таких клеток в организме становится много, организм погибает.

Четвёртый кон – кон созидания и творения. Человек по природе своей – творец. Речь идёт о творчестве в широком смысле – это не только стихи, книги и картины. Всё, что мы создаём во благо окружающих, является творчеством. И тут всё зависит от нашего умонастроения. Есть одна притча о двух каменщиках.

Одного каменщика спросили: «Чем ты занимаешься?».
Он отвечал: «Бью эти чёртовы камни в эту чёртову стену».
А другой ответил: «Я строю храм».

И вроде бы действие одно, а суть разная. Поэтому не так важно, что мы делаем, важна наша мотивация и умонастроение. И с этой точки зрения даже мытьё полов может быть творчеством, если мы понимаем, зачем и для чего это делаем. А сам этот процесс может быть полноценной медитацией. Медитация – это не сидеть в лотосе и дышать носиком, это достаточно узкая трактовка данного понятия. Медитация – это созидательное умонастроение, вдохновение на творчество, которое может быть проявлено во всём.

Пятый кон – кон подобия. Это, наверняка, многие слышали – подобное притягивается к подобному. И тут снова многое зависит от нашего умонастроения. Многие из тех, кто практикуют йогу, замечают, что им начинают встречаться именно такие люди, которые также интересуются духовным развитием. И напротив, если человек негативно настроен, видит во всём только плохое, его мотивации убогие и эгоистичные, то именно такие люди и будут его окружать. Поэтому если вокруг нас люди, которые не устраивают нас по своим нравственным качествам, это значит, что и мы сами примерно находимся на таком же уровне. Мир – зеркало и отражает то, что мы излучаем.

Шестой кон – кон резонанса. Этот кон гласит нам о том, что информация, которая попадает в нас, вызывает ответную реакцию. И суть в том, чтобы уметь трансформировать информацию. Добро можно делать только путем трансформации зла. Потому что из чего же еще делать добро? Именно сталкиваясь с чем-то неприятным и негативным и трансформируя это, мы можем менять мир вокруг в лучшую сторону, а значит, – меняться и сами. Проще говоря, в цепочке распространения зла мы должны быть последним звеном – на нас цепочка должна обрываться.

Седьмой кон – кон реинкарнации. Об этом уже много сказано: душа проживает не одну жизнь, впереди и позади у нас – множество воплощений, и поэтому не стоит смотреть на свои цели и действия с позиции одной жизни.

Восьмой кон – кон кармы. О карме уже тоже многим известно, об этом говорит даже такая наука, как физика: «любое действие вызывает противодействие». По-другому, кон кармы можно назвать принципом «причины и следствия». Ничто не существует без причины, и ничто не может пройти бесследно, не оставив после себя последствий. Исходя из кона кармы, можно понять, что мы сами всегда являемся причиной как счастья, так и страданий. И совершенно очевидно, что мы сами можем всё изменить, а пенять на несовершенство мира, сталкиваясь с трудностями, это, конечно, удобная позиция для тех, кто не хочет прикладывать усилий, но она неконструктивная. Любое наше действие создаёт отпечаток в уме, и этот отпечаток затем на уровне подсознания приведёт нас именно в то время и место, где мы сможем испытать совершенное нами действие, так сказать, «на своей шкуре». Так работает принцип кармы.

Девятый кон – кон соответствия. Этот кон говорит нам о том, что нам следует соответствовать своему предназначению. Не всегда просто определить, в чём именно наше предназначение, но подсказки, как правило, видны с самого детства – склонности, интересы, таланты и так далее. И кон соответствия рекомендует нам двигаться именно тем путём, в котором у нас накоплен наиболее обширный опыт. Если мы из жизни в жизнь совершенствовали какое-то качество или умение, оно становится нашим инструментом.

Десятый кон – кон мира мыслей. Сегодня уже ни для кого не секрет, что мысль материальна. В этом может каждый убедиться на личном опыте: наши мысли влияют на реальность вокруг нас, на нас самих, наше здоровье и так далее. А такое направление, как психосоматика, вообще причиной едва ли не любой болезни называет негативное мышление. Поэтому мысли должны быть чисты и возвышенны, тогда и жизнь наша будет такой же. Важно не цепляться своим вниманием за какой-то негатив – не обижаться, не осуждать никого, не переживать о том, что уже произошло. Хорошую «мантру» в своё время дал царь Соломон: «Всё проходит, и это пройдёт». Это можно использовать, когда мы сталкиваемся с чем-то неприятным и болезненным для нас.

Одиннадцатый кон – кон магнетизма. Всё сильнейшее притягивает к себе слабейшее. Человек, который достиг высокого уровня в физическом, энергетическом и духовном развитии, способен управлять массами и вести их по нужному пути. Как говорил один святой: «Спасись сам, и тысячи спасутся вокруг тебя».

Двенадцатый кон – кон сохранения энергии. И снова-таки этот принцип всем известен из школьного курса физики. Энергию нельзя создать или разрушить, ничто не появляется из ниоткуда и не исчезает бесследно. Из этого кона мы можем сделать несколько выводов.

1. Всё, что мы получаем, не берётся из ниоткуда, а всё, что отдаём, не исчезает бесследно.
2. Любую условно негативную энергию и информацию мы можем трансформировать так, как нам нужно, – об этом мы уже говорили выше.
3. Ничто не разрушается, всё лишь меняет своё состояние. Это к вопросу о вечности души. Подобно тому, как вода под действием температуры превращается в пар, так человек под действием смерти просто меняет своё состояние – из грубого физического тела в тонкое.

Тринадцатый кон – кон обмена. Мы постоянно обмениваемся энергией и информацией с окружающими. Поэтому идея о том, что можно создать свой личный мирок и там чудесно себя чувствовать, утопична по своей природе. Нельзя в городе, где идёт война, сидеть себе, закрывшись дома и пить чай с плюшками. Мы связаны с окружающим миром и поэтому хотя бы даже из чисто эгоистичных соображений заинтересованы в том, чтобы менять мир к лучшему.

Четырнадцатый кон – кон благодарения. В нашей жизни нет ничего ни плохого, ни хорошего. Всё, что с нами происходит, во-первых, происходит по нашей карме (а значит, к кому надо предъявлять претензии?), а во-вторых, всё является уроком и делает нас сильнее. Исходя из этого, мы должны быть благодарны за всё, что с нами происходит. Кто-то из христианских святых говорил, что уныние – самый страшный грех.

Пятнадцатый кон – кон отдачи. Этот кон проистекает из кона кармы. А именно – чем больше отдаёшь, тем больше получаешь. Важно проявлять здравомыслие в этом вопросе. Жертвовать нужно с пониманием дела и только на развитие. Давать алкоголику деньги на водку – это не пожертвование, а преступление. Поэтому если нет точного понимания, как и кому жертвовать, – лучше пока разобраться в этом вопросе, а не жертвовать лишь бы кому-то. Лучше всего жертвовать на распространение знаний и духовное развитие.

Шестнадцатый кон – кон замены. Подобно тому, как времена года сменяют друг друга, так на смену старому приходит новое. Поэтому один из главных принципов гармоничной жизни – не удерживать то, что уходит, и не сопротивляться тому, что приходит.

Итак, мы рассмотрели 16 конов развития души, которые могут стать нам ориентирами на пути. Важно понимать, что это не какие-то правила, которым надо слепо следовать. Когда какой-то принцип становится догмой, он, скорее, больше вреда может причинить, чем пользы. Жизнь подобна реке: она постоянно меняется, и поэтому любые статичные правила, которые мы применяем, потому что «нам там сказали», не позволяют нам развиваться. Важно понять суть, а не привязываться к форме. И во всём проявлять здравомыслие.

По материалам видео-лекции В.Н. Тюняева – специалиста в области ведической культуры, кандидата технических наук и члена Экспертного Совета по Социальному развитию при Комитете Совета Федерации.

Как жить в моменте здесь и сейчас и радоваться жизни — Колесо жизни

К реке подошли два монаха. Стоявшая на берегу девушка попросила их помочь перебраться на другой берег. Один отвел глаза от красавицы, а второй перенес ее через речку. Затем монахи молча продолжили свой путь. Спустя пару часов первый разразился возмущениями: «Мы дали обет не касаться женщин! А ты… как мог позволить себе нести на руках ту девушку?!». Ответ был исчерпывающим: «Я еще два часа назад оставил человека у реки. А ты несешь девушку до сих пор».

Стоит ли спрашивать о том, сколько таких «женщин» мы несем по жизни и как прогибаемся под их весом? Удивительно, как эти «красавицы» нас еще не раздавили?! То душит груз обид и сожалений о прошлом, то слепят глаза иллюзии о будущем. Порой они так довлеют, что даже дышать трудно, глаза не поднять, чтобы жизнью насладиться… А годы идут-идут и потихоньку уходят.

Стоит ли в тысячный раз говорить, что жизнь – в моменте? Именно в этом моменте, здесь и сейчас, а не где-то там! Находиться физически в одном пространстве-времени, а мысленно в другом – это как есть вчерашний хлеб в то время, когда перед тобой лежит свежая, еще теплая, хрустящая булочка.

Как научиться жить настоящим? В чем сложность

Искусство «здесьисейчасья» одновременно простое и сложное. Простое оно потому, что практики доступны и подвластны каждому. Напомним некоторые из них:

• Медитация. Помогает сначала сосредоточиться на себе и своих ощущениях в данном моменте. А с опытом вовсе рассеивает мысли.
• Осознанность. Как только отключите режим поведения «на автомате», перейдете на «ручное управление», станете замечать мир вокруг и себя в нем.
• Избавление от привычек. Это часть практики осознанности, но ее важно выделить. Когда человек, например, чистит зубы или закуривает по привычке, его мировосприятие остается оторванным от места нахождения. Зачастую голова заполнена припевом любимой песни или мыли скачут, как блохи, и нет в них конструктива. Попробуйте сосредоточиться на самом действии: почему его делаю, как и зачем, что чувствую в этот момент, какая польза/вред привычки, когда она появилась, что к ней привело… Так за пару минут можно раскрутить клубок какой-то личностной проблемы или внезапно получить ответ на долго мучивший вопрос.
• Сосредоточение на сенсорике. Периодически наблюдайте за своим дыханием, тактильными или вкусовыми ощущениями, обратите внимание на то, что видите или слышите. Такой перенос внимания возвращает в «здесьисейчасье», позволяет его почувствовать и насладиться тем, что ты живой.

А сложное оно потому…собственно, сложности нет, а есть личные недостатки каждого. Лень, нерешительность, безответственность, слабая сила воли, консерватизм, страх чего-то нового и более того.

— Сложно перестать спешить, жить настоящим и испытывать от этого удовольствие (а не зацикливаться на былых проступках и не случившихся проблемах) тому, кто не знает, что так можно.

— Сложно и тому, кто знает, но так и не попробовал сделать первые шаги.

— Сложно и тому, кто попробовал раз-другой, а потом забыл или «забил».

— Сложно и тому, кто практикует через пень-колоду, не придерживается регулярности, не старается, не пытается углубиться и развиться.

— Сложно и тому, кто вообще не понимает смысла жизни в моменте здесь и сейчас, даже не пытался в него вникнуть.

Так что зачастую проблема не в том, как научиться жить здесь и сейчас. А в том, как взять себя в руки и наконец-то сделать это.

Подводные камни «Здесьисейчасья»

На первый взгляд может показаться, что человек должен выбирать: жить в моменте, либо анализом прошлого, либо и планами на будущее. Налево пойдешь – в воспоминаниях увязнешь, прямо пойдешь – аки бабочка-однодневка станешь, направо пойдешь – себя позабудешь.  И правда, кажется, если живу только здесь и теперь, то становлюсь, как одуванчик легок и недолговечен, либо как Винни-Пух немного глуповат, но зато веселый и беззаботный. А как же цели, свершения и достижения? Что-то тут не то.

В условиях современной урбанистической жизни так не выжить и уж тем более не стать успешным. Человеку нужно думать о будущем, ради него развиваться, учиться, заботиться о здоровье, строить планы. «О, – подумает читатель, – зануда включилась…». Нужно и помнить прошлое, доставать из этих бесценных закромов полезные выводы.

Здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы оставаться на месте. А чтобы попасть в другое место, нужно бежать в два раза быстрее Алиса в Стране Чудес

Нельзя отказываться от памяти — мы то, что мы помним. Нельзя хорошо жить, не думая о перспективах – рискуем оказаться на месте Стрекозы из басни Крылова. Но и нельзя игнорировать свое здесьисейчасье, свое актуальное нахождение в пространстве-времени. Уф, голова кругом, хочется упасть и умереть…

Как научится радоваться жизни и быть счастливым

Так как же быть-то? Чья стратегия верна? Беззаботного «разгильдяя» Винни или запасливого «зануды» Кролика?

Все хорошо в меру. Но давайте будем честными. Давайте признаемся себе, не мужу/жене, не начальнику, не родителям, а себе драгоценному, признаемся, чего на самом деле хотим. Отдохнуть, машину, платьице, здоровья, успеха, любви, познать смысл бытия?

Счастья мы хотим! Да, дорогие, за каждым «хочу» стоит желание быть счастливым. Может поэтому прислушиваемся к психологу, который копается в нашем детстве, обещая, что, размотает клубок и закончится черная полоса. Следуем рекомендациям коуча, что советует распланировать чуть ли не всю жизнь наперед, якобы так жить станет проще и счастливее. А может поэтому зубами уцепились в мудрый принцип здесь и теперь, объясняющий, как наконец почувствовать радость бытия.

А счастье – не в методе, а внутри нас. Вы ведь знаете: «Кто тот мастер, который делает траву зеленой»? Именно! Вы сами, ваше тело, ум, мировоззрение! Человек сам конец своего счастья… но он же может стать началом оного, кузнецом, творцом, хранителем. Если постарается. Если позволите себе быть счастливым, радоваться жизни, то прошлое, будущее и настоящее превратиться не в 3 противоборствующие силы, а в единую гармоничную суперсилу.

Расслабьтесь и получайте удовольствие

Часто уход в воспоминания или сожаления и залипание в фантазиях или тревогах сопряжены с фанатичным поиском себя. Это тоже уводит от наслаждения реальной настоящей жизнью.

Однажды российский психолог Михаил Лабковский в сердцах сказал: «Прекратите наконец искать себя. Считайте, что уже нашли. Пришло время этим просто наслаждаться». Только не подумайте, что теперь всё – можно сесть и лапки свесить. Рефлексию и саморазвитие никто не отменял. Однако от полного погружения в этот метафизический поиск, человек теряется еще больше. Порой, чтобы продвинуться нужно приостановиться.

Тут будет размещена реклама

Как-то один фермер потерял в сеннике часы. После безрезультатных поисков позвал на помощь детей. Шумной ватагой ребята вместе с друзьями кинулись шерстить сенник, но не нашли и сдались. Лишь один мальчик, попросился еще раз поискать, но в одиночку. Фермер разрешил. Через пару минут ребенок нашел пропажу. «Как тебе это удалось? – спросили у мальчика. — Я сидел и прислушивался. В тишине стало хорошо слышно тиканье, по которому понял, куда упали часы».

У человека множество вариантов, кем он может стать. Но люди рьяно ищут какого-то конкретного «себя», переворачивая «сенник» вверх дном. Вот придумали сами, что у них должно быть некое «Я» и с фонарями, биноклями и собаками тщательно разыскивают, куда же оно спряталось. В книгах и фильмах, в ютубе и на тренингах, в ремесле и искусстве, в спорте и религии – всё ищут и ищут… Да, этот метод тоже дает результаты. Но порой эффективнее расслабиться и прислушаться к «тиканью», возможно «часы» гораздо ближе, чем кажется.

Какой бы метод вы не применяли, не попадитесь в «капканы»:

1. Часто, когда человек задается целью найти себя, сужает свой туннель реальности. Его внутренний взор заточен на поиск «Я», а боковое зрение меньше замечает окружающий мир с его вариативностью. Это чревато тем, что «Я» ограничено рамками поиска и ему негде раскрыться.
2. Ищущий считает, что наконец-то нашел свою сущность (чаще всего связывает с профессией или хобби). Как думаете, кем на самом деле является тот, кого он отыскал? Это лишь «слепок» его «Я» на определенном этапе бытия. Мало, кто это осознает. Потому в радостных порханиях погружается в ту сферу, в которой якобы нашелся. Через месяц-год-пять вдруг окажется, что то найденное «Я» не настоящее. И давай заново искать. И снова идет по кругу, не снимая шоры.

Нужно лишь понять, что «Я» – не какое-то одно, а многолико, многогранно. Познать его можно не впадая в крайности: гармонично сочетать нахождение в моменте здесь и сейчас, свои воспоминания и планирование. Вот тогда появится свободная радость жизни и ощущение настоящего счастья.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

жить — Викисловарь

имена собственные: Живаго фамилии: Живаго, Живитченко, Живитько, Живков, Живов, Живоинович, Животков, Животов, Животовский топонимы: Животово, Пожитково, Пожитово; Животновод, Жизномир пр.   существительные: жизнь; жизь, жисть, жисть-жестянка, жись; живительность, живность, живость, живот, животик, животина, животинка, животное, животность, живучесть, живчик, жизненность, жилец, жилица, жилище, жильё, житель, жительница, житие, житуха, житьё; житьё-бытьё; безжизненность, вживание, вживанье, вживление, вживленье, выживание, выживанье, доживание, доживанье, дожитие, дожитье, заживание, заживанье, заживление, заживленье, изживание, изживанье, наживка, наживление, наживленье, наживочка, нежизненность, нежить, обживание, обживанье, оживание, оживанье, оживление, оживлённость, оживленье, отживание, отживанье, отжитие, отжитье, переживание, переживанье, пережиток, пожизненность, пожитки, пожиток, приживала, приживалец, приживалка, приживалочка, приживление, приживленье, проживание, проживанье, прожитие, прожитье, сживание, сживанье, сживление, сживленье; долгожитель, долгожительница, живоглот, живоглотка, живодёр, живодёрка, живодёрня, живодёрство, живокость, живописец, живописность, живопись, живорождение, животворность, животновод, животноводка, животноводство, жизнелюб, жизнелюбивость, жизнелюбие, жизнелюбка, жизнеспособность, жизнестойкость, жилконтора, нежизнеспособность прилагательные: живой, живенький, живейший, живительный, животный, живучий, жизненный, жилищный, жилой, житейский, житийный; безжизненный, заживлённый, заживший, наживной, нажитый, нежизненный, неживой, нежилой, обжито́й, обжитый, оживлённый, отживший, пережитый, пожизненный, приживлённый; долгожительский, живоглотский, живодёрский, живописный, живородящий, животворный, животворящий, животноводческий, жизнелюбивый, жизнеспособный, жизнестойкий, жизномирский, мертворождённый, нежизнеспособный, полуживой глаголы: жить, житься; вживаться, вживить, вживиться, вживлять, вживляться, вжиться, выживать, выжить, доживать, дожить, заживать, заживить, заживиться, заживлять, заживляться, зажить, изживать, изживаться, изжить, изжиться, испереживаться, наживать, наживаться, наживить, наживиться, наживлять, наживляться, нажить, нажиться, оживать, оживить, оживиться, оживлять, оживляться, ожить, отживать, отжить, переживать, переживаться, пережить, пережиться, подживать, поджить, поживать, поживиться, пожить, приживать, приживаться, прижить, прижиться, проживать, прожить, сживать, сживаться, сжить, сжиться; сожительствовать; живодёрствовать, живодёрничать, живодёрить деепричастия: отжив, отживши наречия: жив, живее, живительно, живо, живьём, жизненно; безжизненно, заживо, наживо, оживлённо, пожизненно, прижизненно; в жисть, ни в жисть; жизнелюбиво, живописно

Полное руководство, как жить не по средствам в 2020 году

Как жить ниже своих средств: полное руководство

Если вы хотите иметь реальную финансовую свободу, снизить стресс, связанный с составлением бюджета, и взять под контроль свое финансовое положение, лучший план — научиться жить не по средствам.

Жизнь ниже своих средств — необходимый набор навыков для любого, кто не хочет, чтобы его деньги контролировали и обременяли неуправляемыми долгами.

Если у вас уже есть долги, то, если вы живете ниже своих средств, вы сможете погасить их быстрее и легче.

Вы также сможете начать откладывать свои деньги на будущее, будь то выход на пенсию или просто покупки, которые имеют для вас значение.

Жизнь ниже своих средств — необходимый набор навыков для любого, кто не хочет, чтобы его деньги контролировали и обременяли неуправляемыми долгами.

Существует множество способов научиться жить не по средствам, но большинство из них разделяют набор основных рекомендаций.

В этой статье исследуются принципы, которые вам нужно будет применять в повседневной жизни, чтобы распоряжаться своими деньгами и работать над достижением финансовой независимости.

Имейте в виду, что вам, вероятно, будет сложно реализовать некоторые из этих принципов, особенно все сразу. Будьте терпеливы с собой, поскольку вы привыкаете жить не по средствам.

Кроме того, не расстраивайтесь из-за первых трудностей, которые могут у вас возникнуть; Со временем, когда вы начнете применять эти принципы, вы обнаружите, что разумное расходование денег становится простой привычкой.

Это станет еще более справедливым, когда вы начнете видеть награды за свою бережливость.Фактически, по мере того как вы видите, как растущие преимущества практики финансового благоразумия начинают расти как снежный ком, ваше удовлетворение своими финансами будет только возрастать.

Как мы определяем уровень жизни ниже установленного вами уровня?

Эта фраза может показаться очевидной многим людям, но есть неправильные представления о том, что значит жить не по средствам.

Жизнь не по средствам не означает, что вы никогда не тратите деньги на то, что вам нравится, или хорошо проводите время. Это также не означает, что вы должны жить так, как будто вы бедны, или вести себя скупо, когда дело касается ваших денег.

Прочтите: Экономная жизнь: как сократить ежедневные расходы

Развенчание подобных мифов важно, потому что многие люди верят, что жизнь ниже их средств сделает их несчастными. Но вы, конечно, не должны быть несчастными, живя не по средствам. На самом деле, это стратегия, позволяющая со временем максимизировать ваше счастье и финансовое благополучие.

Проще говоря, жить не по средствам — это не что иное, как не тратить то, что вы зарабатываете. По сути, это все, что нужно сделать.Очевидно, на бумаге это проще, чем на практике.

Тратить меньше, чем вы зарабатываете, — это практика, требующая дисциплины и целеустремленности, и это не то, чему можно научиться в совершенстве за одну ночь.

Тем не менее, если вы начнете практиковать, вы быстро обнаружите, что жизнь ниже ваших средств стоит начальных усилий.

Проще говоря, жить не по средствам — это не более чем не тратить то, что вы зарабатываете.

Как избавиться от стресса, связанного с деньгами

Одно из непосредственных преимуществ жизни не по средствам — это устранение стресса, связанного с незапланированными финансами.

На первый взгляд может показаться, что пролететь сквозь штаны легче, но оставлять свои финансы неуправляемыми на самом деле гораздо труднее, чем держать их в узде.

Знание того, сколько денег вам нужно, чтобы жить каждый месяц, сколько вам нужно будет потратить на счета, и сколько вы можете позволить себе сэкономить и потратить на особые случаи, избавляет от многих забот, которые вы, вероятно, привыкли к.

Думайте о том, чтобы не испытывать никакого стресса, когда приходит счет по почте, потому что вы уже запланировали его заранее.Или подумайте о том, чтобы знать, когда вы можете запланировать ужин или вечеринку с друзьями, не беспокоясь о том, как это повлияет на ваш банковский счет.

Вдобавок ко всему, жизнь не по средствам гарантирует, что у вас будет меньше непредвиденных расходов. Даже если у вас возникнет что-то непредвиденное, вы будете гораздо более подготовлены, потому что отложили деньги именно на такие случаи.

Долги и жизнь ниже ваших средств

При наличии всех вариантов кредитов и займов может быть довольно легко и часто соблазнительно потратить больше, чем зарабатываете. Однако, как правило, иметь долги — это нехорошо.

Бывают моменты, когда этого нельзя избежать, и жить ниже своих средств не означает избегать таких времен или делать вид, что их не существует. Скорее, это означает отказ от взятия долгов, в которых нет строгой необходимости.

Например, ипотека для многих является необходимым видом долга.

Помня о том, что долг — это не просто сумма, которую вы должны, когда вы берете ссуду, но и сумма, которую вы будете должны со временем из-за процентов, очевидно, что к этому вопросу следует подходить с осторожностью.

Прочтите: Как перестать пользоваться кредитными картами: Полное руководство

Если у вас уже есть проблемы с оплатой счетов, брать больше долгов даже для того, чтобы избавиться от финансовых проблем, — это худшее, что вы можете сделать. В конце концов, увеличение долга — это только способ еще больше истощить ваши финансы, увеличить ваши ежемесячные расходы и затруднить продвижение вперед в будущем.

С другой стороны, жизнь не по средствам позволяет избежать дальнейшего долга и начать погашение долга, который у вас уже может быть.

В зависимости от того, сколько вы можете не тратить каждый месяц, вы даже сразу начнете откладывать деньги. Если сначала вы не можете сэкономить деньги, вероятно, вскоре вы сможете это сделать, особенно если вы продолжите выплачивать свои долги.

Создание сбережений, тратя меньше, чем вы зарабатываете

Одно из лучших преимуществ жизни не по средствам — это то, что она дает вам возможность начать откладывать деньги на более важные дела, чем импульсивные покупки.

Подумайте обо всех вещах, которые вы когда-либо хотели, но никогда не могли себе позволить: следующий отпуск, новый подарок для кого-то на праздниках, новую машину или даже дом вашей мечты, о котором вы мечтали какое-то время.Все это невозможно без денег и обычно больших их сумм.

Жить не по средствам — это ключ к тому, чтобы позволить себе то, что действительно ценно для вас, в отличие от того, что просто находится перед вами. Найдите минутку, чтобы подумать обо всех вещах, которые вы когда-нибудь могли бы себе позволить, если бы сегодня начали тратить деньги более разумно.

Выход на пенсию — еще одна важная статья расходов, которую необходимо учитывать раньше, чем позже. В конце концов, чем дольше вы ждете, тем сложнее будет сэкономить и тем меньше вы реально сможете отложить.Но выход на пенсию — это финансовая необходимость, с которой всем нам, вероятно, придется столкнуться в какой-то момент, поэтому есть смысл начать готовиться сейчас.

Живя не по средствам, вы сможете контролировать свои деньги как сейчас, так и в будущем, после того как перестанете работать.

Прочтите: 10 способов сэкономить деньги всей семьей: Полное руководство

Что вы можете сделать, чтобы начать жить ниже своих средств

Шаги, которые нужно предпринять, чтобы контролировать свои финансы и жить не по средствам, относительно просты.Это не значит, что сначала вы не найдете их трудными. Как и в случае с любым изменением жизни, изменение финансовых методов требует времени, чтобы стать привычкой.

Однако, как только вы твердо внедрите эти практики, вы обнаружите, что со временем это становится легче, поскольку работа, необходимая для управления вашими финансами, уменьшается, а вознаграждение за управление ими увеличивается.

Узнайте о своем ежемесячном доходе

Во-первых, вам необходимо глубоко понять свой ежемесячный доход.Это будет довольно просто, если вы зарабатываете обычную зарплату примерно такого же размера, но вы можете делать это, даже если ваши зарплаты различаются (например, если ваш график работы часто меняется или вы работаете не по найму).

В этих случаях попытайтесь найти среднее значение того, что вы зарабатываете за месяц, и используйте это в качестве отправной точки. Идеальным вариантом будет оставаться как можно ниже этого уровня, поскольку это максимизирует вашу финансовую свободу.

Это вполне приемлемо и даже ожидаемо, чтобы это потребовало некоторых экспериментов. Если вам будет проще, вы также можете посмотреть, что вам нужно в среднем каждый месяц, чтобы свести концы с концами и начать с этого.

Используйте приложение «Личные финансы»

Существует множество приложений и инструментов, которые помогут вам отслеживать ваши ежемесячные расходы, расходы и помогут вам составить бюджет.

Мы рекомендуем Personal Capital. Это бесплатное приложение с множеством функций, таких как отслеживание состояния, составление бюджета, калькулятор чистой стоимости и т. Д. Это поможет вам получить более четкое представление о ваших финансах.

Прочтите наш полный обзор здесь.

Personal Capital Review: финансовое программное обеспечение для управления капиталом

Посетите Personal Capital

Контроль за привычками расходов

Как только вы приблизительно узнаете, сколько вы зарабатываете в месяц, вам нужно будет взять под контроль свои привычки тратить, внимательно изучив их.

• Где и когда вы тратите больше всего денег каждый месяц?
• Сколько из этого действительно необходимо?
• На что вы можете с комфортом сократить свои расходы?

Это важные вопросы, и ответы на них у всех разные. Просмотрите свои банковские выписки за предыдущие месяцы и посмотрите, куда ушли ваши деньги.

Отслеживание мелких покупок

Вы можете обнаружить, что с течением времени потратили много денег небольшими суммами, даже не осознавая этого, например, на покупку обеда или ежедневного кофе.

Эти небольшие покупки могут быстро накапливаться. Разделите свои привычки расходов на счета, ипотеку, угощения, такие как еда вне дома или просмотр фильма, и т. Д.

Чем дольше период вы сможете проанализировать, тем точнее будут ваши выводы, поскольку вы сможете исключить исключения, которые возникают у каждого. бюджет время от времени.

Устранение расходов

После того, как вы получите представление о своем ежемесячном доходе и изучите, как вы его тратили в прошлом, вашим следующим шагом будет определение расходов, которые вы можете реально сократить.

Если предположить, что это ранее не применялось в вашей практике, вы, скорее всего, обнаружите, что есть много вещей, которые можно частично или даже полностью исключить из своего бюджета.

Все, что является совершенно ненужным или может быть отнесено к категории несущественной роскоши, — это то, на чем вам следует сосредоточиться.

Например, если у вас есть служба потоковой передачи телевидения, которой вы почти никогда не пользуетесь, то нет причин, по которым вам нужно ее сохранять.

Другой распространенный расход, который люди не делают окупаемым, — это такие инвестиции, как абонемент в спортзал.

Этот процесс может быть болезненным, но избегание ненужных расходов — это первый шаг и лучший способ зарабатывать на жизнь ниже ваших средств.

Затем убедитесь, что вы не тратите на предметы первой необходимости больше денег, чем это действительно необходимо.

• Можете ли вы покупать продукты в более дешевом магазине или покупать менее дорогие бренды?
• Вам нужно столько данных мобильного телефона, сколько вы платите за каждый месяц?

Не оставляйте без внимания часть вашего бюджета. Даже если вы ежемесячно откладываете небольшую сумму на каждый товар, эти суммы быстро увеличиваются.

Вы будете приятно удивлены тем, сколько денег у вас начнет оставаться.

Прочтите: Как сэкономить деньги при низком доходе: Полное руководство

Использование сайтов возврата денег

После того, как вы устранили как можно больше расходов, вам нужно лучше понять, какие покупки вы делаете.Один из способов, который является успешным для многих, — это использовать сайты с кэшбэком.

Это сайты, которые вознаградят вас за покупки в тысячах различных розничных продавцов онлайн и офлайн и вернут вам процент от вашей покупки.

Они работают, имея партнерские соглашения с разными розничными продавцами, когда вы совершаете покупку через них, сайт Cashback получит вознаграждение и затем вернет его вам.

Мы недавно проверили два лучших сайта в Великобритании, Quidco и TopCashBack, так что прочтите наши обзоры на них и зарегистрируйтесь на обоих, чтобы начать зарабатывать кэшбэк.

Увеличьте свой доход

Убедившись, что вы взяли под контроль свои расходы, исключив ненужные расходы, вы должны зарабатывать больше, чем тратите каждый месяц.

Это ваш приоритет номер один, так как в противном случае вы будете накапливать долги, которые стоят дороже и попадут в порочный круг.

Теперь вы можете не экономить деньги, а зарабатывать больше. Теперь, в зависимости от вашей работы и семейных обязательств, у вас должно быть время, которое вы можете потратить каждую неделю на увеличение своего дохода.

Если вы работаете, вы можете начать с того, что попросите о надбавке, это, вероятно, самый простой способ повысить свой доход.

Может показаться сложным просто зайти в офис вашего босса и прямо спросить, но часто это срабатывает, особенно если вы ценный сотрудник.

Вы должны четко объяснить, почему вы спрашиваете, и подкрепить свой запрос некоторыми данными о том, почему вы их заслуживаете.

Еще один способ увеличить свой доход — это начать «побочный бизнес», который может быть чем угодно. Недавно мы составили руководство для студентов колледжей, ищущих онлайн-работу, перечисленные нами методы применимы ко всем, так что взгляните на это.

Прочтите: Руководство по лучшим онлайн-вакансиям для студентов

Если у вас есть навыки в своей работе, которые можно использовать для внештатной работы, это отличное место для начала. Например, если вы дизайнер, вы можете начать привлекать клиентов вне своей работы. Если у вас есть навыки письма, вы можете присоединиться к торговой площадке, такой как Upwork, и начать искать там клиентов.

Другие вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы добавить немного денег, — это разгрузить дом и продать свои товары на eBay или на распродажах гаража / багажника. Торговая площадка Facebook — еще одно место, где можно продавать ненужные товары.

Вам следует сесть и провести мозговой штурм по поводу увеличения вашего дохода. Я уверен, что, как только вы начнете, у вас появятся надежные идеи, которые можно начать применять на практике и развить правильное мышление зарабатывания денег.

Конечно, не все будет работать с первого раза, но в конечном итоге вы найдете что-то, что «щелкнет», и тогда вы сможете сосредоточить на этом свою энергию и начать увеличивать масштаб.

Мы подробно рассмотрим различные методы получения дополнительного дохода в следующих публикациях:

Чего вам следует ожидать дальше?

Выполнив эти шаги, вы начнете путь к жизни не по средствам. Главное — придерживаться установленного бюджета.

Будьте внимательны, отслеживая свои будущие привычки тратить и продолжайте изучать способы сэкономить деньги за счет сокращения расходов и ненужных расходов.

Если вы не хотите, чтобы все было записано, существует множество приложений и других услуг, которые помогут вам отслеживать свой бюджет.

Не забывайте регулярно проверять свои финансы, чтобы знать, насколько хорошо вы придерживаетесь своего плана и что можно улучшить.

Никогда не позволяйте себе унывать, если вы совершаете ошибки или поддаваетесь искушению потратить неразумно. Как и все привычки, на формирование и укрепление этой привычки потребуется время.

Самое главное, что вы не отказываетесь от бюджета и делаете даже небольшие шаги, чтобы постепенно улучшать свои финансы.

Имея дисциплину и организованность, есть много способов сделать жизнь ниже ваших средств возможностью, не жертвуя тем, что делает вас счастливыми.

8,259

Что значит «жить — Христос» (Филиппийцам 1:21)?

Вопрос: «Что значит« жить есть Христос »(Филиппийцам 1:21)?»

Ответ:

В Филиппийцам 1:21 говорится: «Для меня жизнь — Христос, а смерть — приобретение.Большинство людей сосредотачиваются на второй части стиха «умереть — это приобретение» и размышляют о небесных радостях. Но мы не должны упускать из виду то, что было раньше. Невозможно переоценить важность фразы «Христос жить». Честно говоря, эта фраза должна занимать центральное место в жизни каждого христианина.

В этом заявлении апостол Павел говорит, что всем, чем он пытался быть, всем, чем он является, и всем, чего он ожидал, указывается на Христа. С момента обращения Павла до его мученической кончины каждый его шаг был направлен на продвижение знания, Евангелия и церкви Христа.Единственной целью Павла было прославить Иисуса.

«Жить — Христос» означает, что мы провозглашаем Евангелие Христа. Павел проповедовал в синагогах; он проповедовал на берегу реки; он проповедовал как заключенный; он проповедовал как апостол; он проповедовал как изготовитель палаток. Его послание было неизменным: «Иисус Христос и Распятый» (1 Коринфянам 2: 2). Он принес весть о жертве Христа царям, солдатам, государственным деятелям, священникам и философам, евреям и язычникам, мужчинам и женщинам. Он проповедовал буквально каждому, кто его слушал.

«Жить — Христос» означает, что мы подражаем примеру Христа. Все, что Иисус делал и говорил, это то, что Павел хотел сделать и сказать. Церковь извлекла пользу из его благочестивого примера: «Следуй моему примеру, как я следую примеру Христа» (1 Коринфянам 11: 1). Что бы сделал Иисус? Это то, что мы хотим делать.

«Жить — Христос» означает, что мы стремимся к познанию Христа. Мы хотим узнавать Христа лучше и лучше с каждым днем. Не просто набор фактов о Христе, но Сам Христос.«Я хочу познать Христа — да, познать силу Его воскресения и участия в его страданиях, стать подобным Ему в его смерти и, таким образом, каким-то образом достичь воскресения из мертвых» (Филиппийцам 3: 10-11) .

«Жить — это Христос» означает, что мы готовы отказаться от всего, что мешает нам иметь Христа. Свидетельство Павла по этому поводу: «Какими бы приобретениями я ни считал себя, теперь я считаю потери ради Христа. Более того, я считаю все потерей из-за исключительной ценности познания Христа Иисуса, моего Господа, ради которого я все потерял.Я считаю их мусором, чтобы приобрести Христа и быть в Нем »(Филиппийцам 3: 7-9). Мы цепляемся за обещание нашего Господа в Марка 10: 29-30, что наши жертвы ради Иисуса будут возмещены стократно.

«Жить — это Христос» означает, что Христос — наша цель, наша цель и наше главное желание. Христос — центральная точка нашего разума, сердца, тела и души. Все, что мы делаем, мы делаем для славы Христовой. Когда мы участвуем в «назначенном для нас забеге», мы отбрасываем запутанный грех и мирские отвлечения, «устремляя взоры на Иисуса» (Евреям 12: 1-2).Он наша жизнь.

Как жить по средствам? (Руководство по скромной жизни)

американца имеют роман с кредитными картами. Согласно последним данным Федеральной резервной системы, общая задолженность по кредитным картам составляет 853 миллиарда долларов.

Наша страна любит ходить по магазинам, но иногда это потребительство приводит к долгам и плохому финансовому положению.

Если вам нужна помощь в управлении деньгами, вот 12 советов, которые помогут вам научиться жить по средствам.

Знайте свои доходы и расходы

Первое, что вам нужно знать, это то, что входит, а что выходит.

Составьте список всех доходов, которые вы получаете от работы, подработки, пенсии или чего-либо еще. Затем составьте список всех счетов, от аренды до оплаты автомобиля. (Не забывайте о счетах, которые могут приходить не ежемесячно, например о страховании автомобиля.) Использование приложения для составления бюджета может помочь вам отслеживать все свои расходы и доходы.

Это ваши фиксированные расходы — те, над которыми вы ограничены.

Разница между вашим доходом и постоянными расходами — это то, что остается для расходов, которые вы можете контролировать: ваши переменные и дискреционные расходы.

Большинство из нас имеет достаточный доход для покрытия постоянных расходов. В конце концов, мы бы не взяли на себя обязательства, которые не могли бы заплатить. Это переменные и дискреционные расходы, которые так часто выходят из-под контроля.

Отслеживайте свои расходы

План расходов или бюджет — единственный лучший способ гарантировать, что вы живете по средствам.

План расходов — это именно то, что следует из названия: он определяет, сколько вы планируете потратить. Чтобы следить за своим прогрессом или его отсутствием, вам нужно будет отслеживать свои деньги, когда вы их тратите.

Раньше это включало трудоемкий процесс записи всего, что вы потратили, разделения расходов на категории, их суммирования и сравнения этих итогов с вашим планом.

В наши дни онлайн-сервисы по составлению бюджета упрощают этот процесс.

Если вы хотите знать, как жить по средствам и достигать своих целей, вы должны отслеживать, куда идут ваши деньги. Это единственный способ пресечь проблемы в зародыше.

Отдельные желания и потребности

Когда дело доходит до покупок, знание разницы между желанием и потребностью поможет избежать долгов.

Прежде чем совершить покупку, спросите себя, действительно ли она вам нужна. Если нет, подождите, прежде чем покупать. Попробуйте использовать правило 48 часов.

Если вы видите что-то, что хотите купить, но не думаете, что это абсолютно необходимо, подождите 48 часов, прежде чем покупать это. Вы можете обнаружить, что чаще всего меняете свое мнение.

Не участвую

Не становитесь жертвой , не отставая от менталитета Джонсов . Конечно, ваши друзья или соседи могут ездить на более хороших машинах, иметь новейшие технологии или брать дорогой отпуск, но это не значит, что вы должны делать то же самое.

Подумайте об этом так: ваш сосед мог взять ссуду на «Мерседес», поставить новый плоский экран на свою кредитную карту или взять личную ссуду на оплату отпуска.

Иногда жизнь по средствам может быть не так гламурно, но в долгосрочной перспективе вам будет намного лучше.

Покупайте при наличии наличных

Это не всегда легко или сразу же приятно, но ведение образа жизни «только если у вас есть деньги» может спасти вас от попадания в долговую ловушку.

Например, предположим, что вы собираетесь переехать из дома соседа по комнате в свою квартиру, и у вас нет собственного телевизора. Сначала вы можете запланировать оплату одной кредитной картой — пока не проведете подсчеты.

Если у вас нет денег для немедленной выплаты по карте, вы можете начать увеличивать процентные платежи. Не становитесь жертвой задолженности по кредитной карте.

Вместо этого накопите несколько месяцев. Если у вас есть ноутбук, попробуйте смотреть на нем свои шоу.После нескольких месяцев экономии купите телевизор наличными или положите его на карту и немедленно оплатите его в этом месяце.

Если вы не можете позволить себе что-то купить сейчас, не вытаскивайте пластик сразу же. Вместо этого копите и убедитесь, что вы можете себе это позволить наличными — это огромная часть финансовой независимости.

Держите запасной фонд

Жизнь непредсказуема. Ваша машина может сломаться, вы можете заболеть, ваш велосипед могут украсть, и вы можете лететь через всю страну, чтобы навестить семью.

Не влезайте в долги, потому что вы не создали чрезвычайный фонд. Если да, обязательно воспользуйтесь калькулятором платежа по кредиту, чтобы погасить его как можно быстрее.

Хороший общий принцип, которому нужно следовать, — сэкономить от трех до шести месяцев. Таким образом, если что-то пойдет не так, вам не придется брать кредитную карту или брать ссуду для ее оплаты.

По возможности экономьте деньги

Экономия денег поможет вам перестать чрезмерно расходовать деньги.Для начала воспользуйтесь этими советами:

• Никогда не заходите в продуктовый магазин неподготовленным. Прежде чем делать покупки, обязательно обратите внимание на то, какие товары продаются или какие товары можно купить оптом, чтобы сэкономить (но не испортятся). Кроме того, обязательно используйте список покупок — слишком легко случайно купить несерьезный товар. Придерживайтесь своего списка и сохраните.
• Отслеживайте свои расходы на хобби. Точно определите, сколько в месяц вы хотите потратить на свое хобби, например на концерты или катание на лыжах, и придерживайтесь этого бюджета.
• Принесите обед на работу. Если рядом с работой есть хорошие рестораны, у вас будет соблазн покупать обед каждый день. Откажитесь от дорогой еды и попробуйте принести обед из дома. Сложится.
• Купить б / у. Вы можете найти невероятные предложения в гаражных распродажах или в комиссионных магазинах.
• Откройте высокодоходный сберегательный счет. Есть множество банков, которые предлагают около 2% годовых по сберегательным счетам. Ознакомьтесь с ними и убедитесь, что делаете регулярные взносы после открытия.

Снижение расходов

Если вы все еще изо всех сил пытаетесь жить по средствам, внимательно посмотрите на свои расходы. Наверное, есть что-то, что можно вырезать или хотя бы урезать. Например:

• Членство в спортзале.
• Парикмахерские и маникюрные салоны.
• Кабельное ТВ.
• Счета за сотовые телефоны.
• Походы по магазинам.

Просмотрите свои счета и откажитесь от услуг, которыми вы не пользуетесь часто. По поводу того, что вы используете, позвоните поставщику и посмотрите, сможете ли вы заключить более выгодную сделку или, по крайней мере, сократить ее.Возможно, вам нужно всего 10 гигабайт данных в месяц, а не неограниченное количество.

Увеличьте свой доход

Конечно, простой способ улучшить свое финансовое положение — увеличить свой доход. Самый приятный способ — заработать больше на своей нынешней работе, получив повышение. Вероятно, это самый простой способ облегчить финансовый стресс.

Если этого нет в картах, и вы постоянно пытаетесь сводить концы с концами, возможно, пришло время искать более высокооплачиваемую работу.

Конечно, есть много других способов увеличить свой доход — от продажи вещей до подработки, которая превращает хобби в бизнес.Там, где есть желание, часто есть и выход.

Сделай сам

Один из простых способов сэкономить деньги — вместо того, чтобы всегда нанимать профессионала для решения проблем, научиться делать это самому или делать все своими руками.

Есть много вещей, с помощью которых вы можете научиться делать DIY. Возможно, вы хотите отремонтировать винтажную мебель. Может быть, вы научитесь самостоятельно менять масло, ремонтировать велосипедные шины или даже стричься. Вы обнаружите, что можете сэкономить огромную сумму денег, выполняя все это самостоятельно, потому что вам не придется платить за рабочую силу.

Осваивать новые навыки проще, чем когда-либо. В Интернете вы найдете множество ценных ресурсов, от обучающих видео до блогов и форумов. Потратьте некоторое время на изучение того, чем вы хотите заниматься, и попытайтесь обратиться к онлайн-экспертам, если вам понадобится совет.

Не лишай себя

Когда вы слышите такие слова, как «жить по средствам», особенно в сочетании со словами «бюджет», естественно думать о лишении.

Вы можете подумать, что нет разницы между «бюджетом» и «диетой».«Они оба о лишении, верно?

Неправильно. Диета — это депривация : творог совсем не похож на мороженое.

С другой стороны, жизнь по средствам не обязательно означает лишения.

Улучшение привычки тратить деньги в продуктовом магазине не оказывает негативного влияния на вашу жизнь. Также не стоит выпивать дома с друзьями вместо того, чтобы платить по 8 долларов в баре.

Короче говоря, вы можете жить по средствам и при этом наслаждаться жизнью.

Уловка? Замена денег воображением. Подумайте о том, что вам действительно нравится, а затем найдите способ получить это за меньшие деньги.

Найдите удовлетворение в своем образе жизни

Одно дело — уметь жить по средствам, но с ними можно и быть счастливым.

Большинство людей хотят, чтобы у них был более роскошный образ жизни: они хотели бы иметь больше денег, они хотели бы более дорогой отпуск, они хотели бы, чтобы они могли покупать более дорогие вещи.Это «желание большего» усугубляется социальными сетями, где каждый делится отрывками из якобы гламурной жизни.

Во-первых, важно помнить, что большинство людей используют социальные сети только в качестве основного ролика. Они пишут только о вещах, которые делают их жизнь захватывающей, счастливой и роскошной. Но это не так. Если бы люди публиковали в социальных сетях все аспекты своей жизни, у нас было бы гораздо больше «несчастливых» сообщений о финансовых трудностях, монотонной работе и чувстве неполноценности.Это лишь некоторые из жизненных реалий, которые время от времени выпадают на долю каждого.

Лучшее, что вы можете сделать, — это научиться отключаться от социальных сетей. Когда вы не сравниваете свою повседневную жизнь с ведущими роликами других людей, вы сможете распознать в своей жизни все замечательные вещи, которые легко принять как должное. Будьте благодарны за простые вещи, такие как укрытие над головой или еда на столе, и осознавайте, что вам не всегда нужно больше материальных вещей, чтобы быть счастливым.Иногда практичный подход может стать самым большим улучшением бюджета, которое вы можете сделать!

Зарегистрируйтесь на Mint сегодня

От бюджетов и счетов до бесплатного кредитного рейтинга и т. Д. —
откроет для себя простой способ всегда оставаться на вершине.

Подробнее о безопасности

Связанные

Что значит, когда ты склонен к суициду, но слишком боишься умереть

Я не хочу больше здесь находиться, но я слишком боюсь умереть.

Я набрал это в Google год назад, мои руки дрожали, когда я сомневался, что я имел в виду. Я не хотел больше ни жить, ни существовать. Но в то же время мне не совсем хотелось умирать.

Я чувствовал себя эгоистичным, когда печатал это, думая обо всех людях, которые были склонны к суициду, беспокоясь о том, что я проявляю неуважение к тем, кто фактически потерял свои жизни таким образом. Я также задавался вопросом, был ли я просто драматичным.

Но я все равно нажал «Ввод», отчаянно пытаясь найти ответ на то, что я чувствовал.К моему удивлению, поиск за поиском встретил меня точно такой же вопрос.

«Я не хочу умирать, я просто не хочу существовать», — говорится в одном из них.

«Я склонен к самоубийству, но я не хочу умирать», — говорится в другом.

И тут я понял: я не дурак. Я не дурак, не мелодраматичен или не ищу внимания. Было так много других людей, которые чувствовали то же самое. И впервые я не чувствовал себя таким одиноким.

Но я все еще чувствовал то, что чувствовал. Я чувствовал себя далеким от мира и от самого себя; моя жизнь была почти такой, как если бы она была на автопилоте.

Я знал о своем существовании, но на самом деле не испытывал этого. Мне казалось, что я стал отдельным от себя, как будто какая-то часть меня просто наблюдала, как мое тело совершает движения. Повседневные дела, такие как вставание, заправка постели и работа в течение дня, казались почти механическими. У меня были токсичные отношения, и у меня была сильная депрессия.

Моя жизнь стала однообразной и во многих смыслах невыносимой.

Я начал представлять, какой была бы жизнь людей без меня.Интересно, что будет после моей смерти. Меня засыпали навязчивыми мыслями, суицидальными чувствами, побуждениями причинить себе боль и чувством отчаяния.

Но было одно противоречие: я боялся умереть.

Столько вопросов возникало у меня в голове, когда я думал о том, чтобы действительно покончить с собой.

Что, если я попытаюсь убить себя, но ничего не получится? Что, если все пойдет правильно, но в последние несколько мгновений своей жизни я понял, что совершил ошибку, и пожалел об этом? Что именно происходит после моей смерти? Что происходит с людьми вокруг меня? Могу я сделать это со своей семьей? Люди будут скучать по мне?

И эти вопросы в конечном итоге привели меня к вопросу, действительно ли я хочу умереть?

В глубине души ответ был отрицательным.И поэтому я держался за это, чтобы поддерживать меня, за этот маленький проблеск неуверенности каждый раз, когда я думал о том, чтобы закончить свою жизнь. Если это крошечное беспокойство все еще присутствует, есть шанс, что я приму неправильное решение.

Был шанс, что часть меня думала, что все может стать лучше.

Но это было нелегко. Дела шли под гору уже давно. В течение нескольких месяцев я страдал от сильного беспокойства, вызванного посттравматическим стрессовым расстройством, которое переросло в ежедневные приступы паники.Я испытывал постоянное чувство страха в животе, головные боли напряжения, тремор тела и тошноту.

Вот тогда все онемело. Это был огромный поворотный момент, когда я перешла от ощущения всего сразу к отсутствию чувства вообще.

И, честно говоря, я думаю, что ничто было хуже. Ничто в сочетании с тем же распорядком дня и токсичными отношениями делало мою жизнь совершенно бесполезной. В конце концов, я обратился к Google. Никто никогда толком не объяснял, как справиться с суицидальными мыслями, особенно когда на самом деле не хочешь умереть.

Просматривая пост за постом, я понял, что на самом деле многие понимают. Многие люди знали, каково это — не хотеть больше быть здесь, но не хотеть умирать.

Мы все ввели вопрос с одним ожиданием: ответы. И ответы означали, что мы хотели знать, что делать со своими чувствами, вместо того, чтобы покончить с собой.

И, возможно, я надеялся, это означало, что в глубине души мы все хотели держаться, чтобы увидеть, может ли ситуация стать лучше. И что мы могли.

Мой разум был омрачен тревогой, отчаянием, однообразием и отношениями, которые медленно разрушали меня. И поскольку я чувствовал себя таким подавленным, таким оцепеневшим и опустошенным, я даже не сделал шага в сторону, чтобы по-настоящему и по-настоящему взглянуть на это. Чтобы посмотреть, как все могло бы стать лучше, если бы я попытался внести изменения.

Причина, по которой я думал, что я просто существую, заключалась в том, что я действительно существовал. Я был несчастен и застрял. Но я не разбирал свою жизнь, чтобы понять почему.

Я не могу сказать, что за один день все изменилось, потому что этого не произошло.Но я начал вносить изменения. Я начал посещать терапевта, который помог мне обрести некоторую перспективу. Мои токсичные отношения закончились. Я был опустошен этим, но все улучшилось так быстро, как я начал проявлять свою независимость.

Да, я все еще вставал каждое утро и заправлял постель, но остаток дня был в моих руках, и медленно, но верно это начало меня волновать. Я думаю, что большая часть ощущения, что я был просто какой-то формой существования, была вызвана тем, что моя жизнь была настолько предсказуемой.Теперь, когда этого убрали, все казалось новым и волнующим.

Со временем я почувствовал, что снова живу, и, самое главное, что у меня есть и есть жизнь, которой стоит жить.

Но осознание того, что я пережил это действительно трудное время в моей жизни, дает мне мотивацию снова пережить любые другие плохие моменты. Это дало мне силы и решимость продолжать.

И, несмотря на то, что я чувствовал в то время, я так рад, что гуглил этот вопрос. Я так рада, что поняла, что не одна.И я так рада, что поверила в это беспокойство, когда дошла до идеи покончить с собой. Потому что это беспокойство привело меня к жизни, которой я действительно счастлив.

Я хочу, чтобы вы знали — особенно если, как и я, вы оказались здесь благодаря поиску в Google или заголовку, который привлек ваше внимание в нужное время, — вот что: независимо от того, насколько одиноко или ужасно вы себя чувствуете, пожалуйста, знайте, что ты не одинок.

Не скажу, что это не ужасное, пугающее чувство. Я знаю это лучше многих.Но я обещаю, что все может и часто становится лучше. Вам просто нужно удержать это сомнение, каким бы маленьким оно ни было. У этого сомнения есть причина: важная часть вас знает, что ваша жизнь еще не окончена.

И, исходя из собственного опыта, могу заверить вас, что небольшое нытье чувство говорит вам правду. У вас есть будущее, и вы будете так рады, что вас послушали.

---

Хэтти Гладуэлл — журналист, писатель и защитник психического здоровья. Она пишет о психических заболеваниях в надежде уменьшить стигму и побудить других высказаться.

Урок аудирования на английском языке по вопросам карьеры

УРОК ПО КАРЬЕРА

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Карьера . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:

Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Выбор карьеры — одно из важнейших решений, которые мы принимаем в жизни.Раньше мы выбирали только одну карьеру. Люди начинали работать, когда им было 18, 19 или 20 лет, и оставались в той же карьере на всю жизнь. Их карьера была довольно простой. В наши дни люди меняют карьеру пять, шесть, семь раз — это нормально. Новые технологии и глобализация означают, что все быстро меняется. Нам нужно учиться и не отставать от всех изменений. Сейчас у меня было четыре разных карьеры. Мне нравится переходить с одной работы на другую. Это означает, что жизнь никогда не надоест. Гораздо лучше учиться разному в разных профессиях.Я понятия не имею, какую карьеру выберу следующей. Возможно, такой, которого сегодня даже нет.

---

МОЯ КНИГА

ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

---

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Выбор карьеры ______________________ важнейшие решения, которые мы принимаем в жизни. Раньше было, что мы ______________________ карьера.Люди ______________________ работу, когда им было 18, 19 или 20 лет, и ______________________ одинаковая карьера на всю жизнь. Их карьера ______________________ проста. В наши дни люди меняют карьеру пять, шесть, семь раз — это нормально. Новые технологии и глобализация означают, что все быстро меняется. Нам нужно изучить и ______________________ все изменения. Сейчас у меня было четыре разных карьеры. Мне нравится переходить от ______________________ к другому. Значит, жизнь ______________________ скучна.Гораздо лучше учиться разному в разных профессиях. Я ______________________ какую карьеру выберу следующей. Возможно, тот, который не ______________________.

ИСПРАВИТЬ НАПИСАНИЕ

Выбор карьеры — один из самых больших eiosdsnic , который мы делаем в жизни. Раньше у нас eshoc только одна карьера. Люди начинали работать, когда им было 18, 19 или 20 лет, и оставались в той же карьере на всю жизнь. Их карьера iqteu была простой.В настоящее время люди могут сменить профессию пять, шесть, семь раз — это raomnl . Новые технологии и глобализация означает гитшн, быстро меняют. Нам нужно учиться и не отставать от всех изменений. У меня было четыре , если я карьеры. Мне нравится vniogm с одной работы на другую. Это значит, что жизнь никогда не получит ingbro . Намного лучше сохранить lanriegn разных вещей в разных профессиях. Я понятия не имею, какую карьеру выберу следующей.Возможно, тот, который сегодня даже не ixtsse .

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Выбор карьеры решения, самое большое из решений, которые мы принимаем в жизни. , который мы использовали, выбрали только одну карьеру . Люди начинали работать, когда им было 18, 19 или 20 лет. карьера такая же, как и в случае пребывания и жизни для . Их карьера была довольно простой. В наши дни это нормально для человек шесть, пять, карьера меняется на людей, — семь раз.Новые технологии и глобализация означают, что все быстро меняется. на нужды Мы в рабочем состоянии держим и изучаем все изменения. Сейчас у меня было четыре разных карьеры. Мне нравится, когда переводит другого на работу из . Это означает, что жизнь никогда не надоест. Это , чтобы лучше учиться вещам в разных профессиях. Я понятия не имею, какую карьеру выберу следующей. Возможно, что и сегодня не существует .

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)
1.	________________________________________________________
2.	________________________________________________________
3.	________________________________________________________
4.	________________________________________________________
5.	________________________________________________________
6.	________________________________________________________

ОПРОС СТУДЕНЧЕСКОЙ КАРЬЕРЫ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о карьере. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

	СТУДЕНТ 1 _____________	СТУДЕНТ 2 _____________	СТУДЕНТ 3 _____________
В.1.
Q.2.
Q.3.
В.4.
Q.5.

• Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и поговорите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
• Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о карьере за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДЛЯ ДОМА

1.Расширение словарного запаса: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о карьере. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о карьере. Прочтите то, что вы написали одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. КАРЬЕРНЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о карьере. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. МОЯ КАРЬЕРА УРОК: Сделайте свой собственный урок английского о карьере. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент в социальных сетях, чтобы узнать мнение о карьере.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТА

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.

Что значит жить Эссе

Что значит жить
Может ли присутствие или отсутствие любви определять, действительно ли человек живет или не живет? «Мертвые» Джеймса Джойса — произведение эпохи Модерна. В соответствии со временем этот рассказ посвящен саморефлексии и изоляции.На протяжении всей истории главный герой Габриэль отчаянно ищет свое положение в мире. Гретта, его жена, тоже, кажется, живет как тень своей бывшей. Хотя история в основном сосредоточена на Габриэле, брак между ним и его женой имеет большое значение. И Габриэль, и Гретта изо всех сил пытаются найти счастье в своем браке и, что более важно, в своей жизни. Различные взаимодействия между Габриэлем и Греттой показывают отсутствие желания, отстраненности и меланхолии.В «Мертвых» Джойс использует отношения Габриэля и Гретты, чтобы передать отчаяние и изоляцию, которые, возможно, ощущались в современную эпоху.

Габриэль, главный герой Джойс, — образованный, неуклюжий в социальном плане, проблемный аристократ. На протяжении всей истории он изо всех сил пытается найти свое место. На вечеринке Габриэль демонстрирует как свою социальную неловкость, так и неуверенность в себе. Тем не менее, он уверен в своем образовании и своем положении в семье. Две его тети хвастаются его доверием во время его визита, и это, несомненно, обнадеживает кого-то вроде Габриэля.Он демонстрирует свою социальную неловкость во время неудобного разговора с горничной Лили. Во время вечеринки Габриэль встревожен, взволнован и временами даже зол. Можно было бы предположить, что у него просто плохая ночь; Напротив, такое поведение кажется типичным для Габриэля. Можно с уверенностью предположить, что он будет вести себя так же в браке. Втайне Габриэль изолирует себя от других, потому что он не уверен в себе, и в ответ он чувствует сильное одиночество.

В отличие от своего мужа, Гретта воспитана, скромна и общительна.