Если скучно с мужчиной: Скучно… кончилась любовь?

Скучно… кончилась любовь?

Уткнувшись в тарелку, она перебирает вилкой кусочки салата. Он внимательно изучает ножку своего бокала. Украдкой смотрит на часы. Время словно застыло. Спокойный субботний вечер в ресторане. Им бы сейчас наслаждаться этими мгновениями, отдыхом, ужином, друг другом… а они скучают. Каждому наверняка случалось видеть пары, которые ужинают вот так, словно незримо скованные общей тоскливой тяжестью. Как же такое может быть? Как можно вдвоем испытывать то, что принято считать уделом одиноких?

Стабильные отношения — значит скучные?

«Скука — чувство, которое время от времени испытывает каждый, неприятное и очень болезненное, — напоминает психолог Людмила Шайгерова. — В такие моменты давление времени становится невыносимым, каждая секунда тянется целую вечность».

Это ощущение никак не похоже ни на праздность ничем не занятого ребенка, ни на медленное течение дождливого дня. Настоящая скука проверяет на прочность наши отношения с миром. Философ Владимир Янкелевич называет это состояние «застреванием между»: мы словно не можем сдвинуться, скованы ожиданием, отягощены чувством собственной пустоты и бесполезности. Вкус к жизни уходит, и мы ничего не можем с этим поделать.

Работа этого механизма утраты интереса и смысла становится заметна, когда он начинает себя проявлять в какой-то конкретной области, например в отношениях с партнером.

«Мы начинаем их воспринимать как однообразные, — говорит Людмила Шайгерова. — Скука вызывает ощущение усталости и неудовлетворенности отношениями в целом». Она словно поминальный звон по любви: мы знаем другого вдоль и поперек, нам больше нечего ему сказать.

«Я скучаю» — это значит «Я больше тебя не люблю», или «Я тебя слишком хорошо знаю», или «Ты меня больше не интересуешь»… Нет, думать так — ошибка, ведь невозможно узнать другого до конца. Как и познать самого себя.

В минуты скуки полезно вспомнить, что неудовлетворенность — одно из свойств психики, форма нашего существования. Она не связана ни с собственным неумением жить, ни с несовершенствами другого, а потому в своей скуке не нужно кого-либо винить, убеждена социолог Вероник Наум-Грапп.

«Сегодня долгий моногамный союз в западном обществе воспринимается как олицетворение безжизненной рутины, банальности, инертности. И именно эти ассоциации давят на нас. Но должны ли мы жить по закону бесконечного умножения всего — наших партнеров, занятий, интересов, достижений?

Сегодняшней жизнью управляют лозунги, главный из которых — успех. И если «каждый день ходить на одну и ту же работу» или «заниматься любовью с одним и тем же человеком» для меня означает, что «моя жизнь не удалась», что я «остался никем», значит, все это нужно побыстрее разрушить. И тогда я, скорее всего, скажу себе, что мне скучно. Сегодня все больше партнеров расстаются, объясняя это лишь тем, что заскучали вдвоем».

Искать то, что объединяет

Настоящая скука жестче, нежели смутное чувство усталости от бытия. От нее исходит другое: «так — невыносимо».

«Но пока слова одного партнера находят отклик в другом, любовь еще жива, — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — Да, скука вторглась в нашу пару, но мы не обязательно разлюбили и не обязательно разлюбили нас. То, что мы ощущаем как покинутость или потерю собственного чувства, скорее всего, лишь говорит о том, что нужны новые источники энергии, нужно что-то изменить в жизни». В конце концов, все пары иногда переживают моменты сомнений: может, у нас еще что-то будет… но не наверняка.

Из этого состояния лишь один выход: говорить друг с другом. «Двоим нужно искать любой объединяющий их язык, — уверена психотерапевт Екатерина Михайлова. — Вместе любоваться картиной или смотреть фильм, вообще переживать новый совместный опыт с партнером. Все что угодно: общее хобби, настольные игры, занятия хозяйством, походы в бассейн… Даже совместное участие партнеров в какой-нибудь общественной акции может улучшить качество отношений».

Почему мне скучно с парнем? Что делать, если стало скучно в отношениях

Сразу оговоримся. Если ты начала скучать с мужчиной на начальном этапе отношений, то не тяни и расстанься тут же, как только скука проявилась. По-видимому, это не тот человек, который может тебя и вызвать глубокие чувства.

Другое дело, если ты заскучала после продолжительного периода совместной жизни или регулярных встреч с «этим парнем». Раньше у вас все было по-другому. Когда ваши отношения только начинались, он пел тебе серенады под окном, дарил дорогие букеты, водил в театр и на самые модные кинопремьеры. А помнишь ваш первый совместный отдых?

Море, солнце, пляж и его глаза. Когда-то ничего в мире не интересовало тебя больше, чем его глаза. А сейчас у тебя начинают слипаться веки, как только он заговаривает о своих делах , появляетс зевота, когда он заводит беседу о грядущих выходных и тебе хочется бежать, куда глаза глядят, при его воспоминаниях о блинчиках своей мамы.

Хотим сразу же открыть тебе глаза: это не мужчина стал более скучным, это изменилось твое отношение к нему. А может, со временем изменилась ты сама, и теперь вместо тихих семейных просмотров мировых киношедевров тебе нужны шумные вечеринки или покорения новых горных вершин. Если что-то начало казаться тебе скучным, в том числе, мужчина, который рядом, это возвещает о переменах.

Значит, заканчивается один период твоей жизни, и вот-вот начнется другой. Ты это чувствуешь и начинаешь скучать, — следующим шагом будет появление чего-то нового. Мысленно радуйся этому, — ты внутренне растешь, — и наслаждайся ситуацией!

Самое первое, что нужно сделать в сложившейся ситуации – понять, что твой мужчина ни в чем не виноват. Он же не ясновидящий, способный предугадывать все твои внутренние изменения заведомо. Поэтому не стоит вымещать на нем свое недовольство в любых его проявлениях.

Далее задай сама себе вопрос: что бы ты хотела изменить в твоей сегодняшней жизни? Побывать на горном Алтае, посетить психологический тренинг, устроить перестановку в квартире, а может, наконец, купить загородный дом с большим садом? Или завести собачку, рыбок, в самом экстравагантном варианте — ребенка?

Возможно, тебя посещали смутные мысленные позывы перейти на другое место работы или элементарно сменить . Хорошо посмотри внутрь себя и пойми, в каком направлении будут грядущие изменения в твоей жизни.

Если тебе ничего не приходит на ум, то просто перемени естесственный ход каждодневных вещей. Например, если раньше по вечерам муж заезжал за тобой на работу, потом отвозил на тренировку, а вечером вы вместе готовили ужин, то теперь с утра заготовь полуфабрикаты для вечерней трапезы, попроси любимого самостоятельно с несложным , а сама на автобусе или такси отправляйся на тренировку.

Если ты пока не готова свершать такие грандиозные перестановки, то попробуй для начала изменить маршрут на работу: иди по другой дороге на остановку, выбери иной транспорт или прихвати с собой пылившееся доселе на полке карманное радио. Ты увидишь, что за счет перемены в обычных, казалось бы, вещах мир вокруг начинает волшебным образом преобразовываться: путь на работу, оказывается, не очень длинный, во дворе около вашего офиса растут чудесные ели, а собственный муж – не такой уж занудный тип. И готовит он, как выяснилось, очень даже!

Можешь поговорить с любимым о том, что с тобой происходит, и вы спланируете какие-либо перемены на-двоих. Например, посетите выставку сказочных динозавров, освоите венский вальс, уберете, наконец, это трюмо из гостиной, а может, махнете в тропики. Не бойся меняться и открывать в себе и отношениях что-то новое. Тем более, так интересно!

Не все любят шумные компании, веселые вечеринки и прогулки до утра. Кому-то больше по душе сидеть дома за телевизором или читать книгу, удобно усевшись на диване. Если вам попался именно такой экземпляр молодого человека, а вы при этом являетесь весьма активной девушкой, придется придумывать какие-то кардинальные решения этой проблемы. Ведь если вы привыкли постоянно проводить свое свободное время на всевозможных гулянках, то вам будет очень трудно отвыкнуть от этого образа жизни. Как же сделать так, чтобы парень, наконец, отлепился от компьютера или телевизора и вышел с вами прогуляться хотя бы до ближайшей кафешки?

Никакие уговоры тут, скорее всего, не помогут, потому как он найдет тысячу причин, лишь бы не выходить с вами в свет. Не факт, что он всегда был таким, возможно, наоборот до встречи с вами он постоянно прожигал жизнь в клубах и других увеселительных заведений. После начала семейной жизни, если вы вдруг поженились или просто стали жить вместе, он расслабился. Вроде как с друзьями постоянно проводить время ему не хочется, ведь все являются свободными молодыми людьми, а у него уже есть вы. То есть с ними ему как бы нечего делать. Но с другой стороны вы должны радоваться тому, что ваш парень или муж только рядом с вами и не бросает вас в одиночестве, предпочитая провести время в компании друзей. Ведь в таком случае вы изводили бы себя ревностью, не знаю, чем именно он сейчас может заниматься, и кто находиться в его окружении.

Ваш молодой человек может быть домоседом по причине усталости. Он всю неделю вкалывал на , решал какие-то важные проблемы, пытаясь обеспечивать свою семью. Естественно, вечером у него не будет никаких физических сил на то, чтобы еще куда-то идти гулять с вами. Выходные он может ждать лишь с одной целью — выспаться. Уборка дома, а потом какие-то свои занятия, на которые не хватало времени в будние дни, и делая это, он не замечает как выходные пролетели словно миг. А вы снова недовольная тем, что любимый не развлекает вас.

Быть может, он всегда таким был, предпочитая посиделки за телевизором общению с друзьями. Так чему вы удивляетесь, ведь вы прекрасно понимали, на что идете? Другое дело, если при знакомстве с вами он проявлял себя совсем по-другому: водил вас по ресторанам и кинотеатрам, а сейчас все эти события канули в лету. Возможно, ваш любимый просто старался для вас, а на самом деле он является совершенно другим человеком, который совсем не любит именно так проводить свой досуг. Быть может, ему просто хотелось вас удивить, порадовать, а сейчас вроде бы цель достигнута и бороться больше не за что. Ведь вы итак с ним. Именно поэтому он не считает нужным заставлять себя напрягаться, если ему этого не хочется.

Вы наверняка знаете интересы своего молодого человека, потому что в любом случае каждый человек чем-либо увлекается. Даже если это чисто мужское хобби, начните с этого. Поезжайте с ним на рыбалку, сводите его на футбол или хоккей. Ваш любимый будет приятно удивлен, и это благоприятно скажется на ваших отношениях, в которые снова вернется романтика. После он уже вероятнее всего не откажет вам в походе в кино или театр, ведь вы интересовались его увлечениями и разделяли их с ним, теперь он просто обязан сделать то же самое. Уверяю вас, вам это безумно понравится, ведь вы проведете вместе столько чудесных минут.

Если первый способ у вас не получился, есть вариант прибегнуть к помощи и знакомых, которых можно уговорить провести какую-нибудь вечеринку у себя дома или в ресторане по случаю какого-нибудь торжества. Вы с вашим возлюбленным обязательно должны присутствовать в списке гостей. Навряд ли ваш молодой человек сможет отказаться от посещения данного мероприятия, ведь это может быть расценено приглашающими как неуважение. Как бы ему в глубине души, возможно, не хотелось этого делать, он все равно заставит себя пойти туда. И чем больше таких совместных вылазок из дома у вас будет, тем больше он начнет к ним привыкать. Поэтому не пропускайте ни одной вечеринки, которую устраивают ваши друзья. Главное, не ленитесь сама, будьте весела, коммуникабельна и открыта к новым приключениям и веселью. Может быть, ваш пример в итоге будет заразительным.

Ты не хотела с ним встречаться, потому что тебя безумно раздражало в нем все: от глупостей, которые он говорил, до его манеры держаться, — но ты не хотела, чтобы он сжигал тебя жалостливым взглядом на уроках истории до конца учебного года. Даже непонятно, чем этот парень тебя зацепил: наверное, в тот день он раз в жизни был в ударе. В итоге ты его все-таки бросила и пересела на камчатку. Он оборачивался с первой парты и вздыхал.

2. Юный овощ

Его любимым способом весело провести время с любимой девушкой было затариться пивом и растечься на диване под фильм, который собрал все призы на конкурсе самых отстойных. Ты представила, что же с ним будет к сорока, если он так проводит младые годы, — и перестала ему мешать спокойно пялиться в экран.

3. Меломан

Он считал себя большим знатоком и ценителем рока, но его плеер был на 60% забит группой« Ленинград» и на 25% — «Сектором Газа».

4. Интеллектуал

Он назвал свою собаку Марселем — в честь Пруста — и злился, что мама зовет песика Марсиком. С ним было интересно, но невозможно встречаться — его нонконформизм просто не позволял ему строить человеческие отношения. Герой должен быть один.

5. Брезгливый

Он начисто отказывался оказать тебе такую милость, как куннилингус, потому что это« не мое, и вообще, это ужасно, и я не понимаю, как это можно делать». Ты чуть не заработала невроз и чуть не извела всю полезную микрофлору, принимая душ перед встречей с ним по десять раз подряд, но ему все равно мерещилось что-то не то. Хорошо, что ты вовремя поняла: «что-то не то» — в его мозге, а не в твоем теле.

6. Стенька Разин

Он не скрывал, что друзья для него — на первом месте, ты — на втором, и больше всего боялся услышать от приятелей: «Нас на бабу променял». А потому предпочитал лишний раз пойти с ними в гараж, а не с тобой в кино. В итоге тебя он потерял, а все друзья женились и стали проводить время с семьями.

7. Хороший, но скучный парень

Все подруги и твои родители души в нем не чаяли, потому что он — сугубо положительный тип. Но боже мой, как же с ним было тоскливо… Ни капли страсти, ни единой классной черточки, только отсутствие отрицательных качеств: не пьет, не курит, не хамит… Не интересен, не радует, не возбуждает.

8. Человек-член

Ваши отношения строились только на одном… И тебе это нравилось, потому что после всех несчастных лав-стори хотелось отдохнуть от лишних эмоций. Но долго это не продлилось, поскольку этих самых эмоций тебе и стало не хватать.

Да, настоящий джентльмен (да и просто воспитанный мужчина) никогда не покажет вам на свидании, что его берет зевота и он ждет окончания встречи. Но зачем вообще доводить до этого?

Процент разбитых сердец и так выше статистики крепких браков, поэтому давайте не усугублять ситуацию. Если в каком-то пункте вы, милые девушки, узнаете себя, просто поработайте над этим, ладно?

1. Она не хочет ничего нового

Если парень пытается вытащить вас в новое место, попробовать экстремальное увлечение, зовет прокатиться на коньках, обещая, что научит — не отказывайтесь. Да, вы не умеете, да, не пробовали, да, боитесь показаться несведущей в некоторых вопросах, но это нормально. Взаимные эмоции обогащают! И дают хороший старт вашим отношениям в отличие от “прогулок по саду”. Так вы и себя можете проявить с неожиданной стороны, и мужчину узнать получше. “Жить, покоем дорожа, — пресно, тускло, простоквашно; чтоб душа была свежа, надо делать то, что страшно”.

2. Она не слушает

Впрочем, это свойственно сегодня многим. Мы слушаем, чтобы ответить, а не чтобы услышать. Хорошая девушка и в дальнейшем жена — та, кто умеет выслушать, не перебивая, внимая словам мужчины. Это — азбучная истина.

3. Она растворяется в мужчине

Поймите вы, наконец, что мужчинам интересна та женщина, у которой есть свои суждения, занятия, интересы. Если бы парень хотел встречаться со своей копией, он бы наверняка остался в одиночестве. В паре с самим собой.

4. Она прилипает как смола

И вот уже единственное, чего хочет скучная барышня, — встречаться и видеться только с ним. Так, глядишь, и вовсе в собственность запишет. А ведь надо любить так, чтобы тот, кого любишь, чувствовал себя свободным. Вот и вся премудрость.

5. Она все время говорит о себе

Что мы все о вас да о вас? “А вот я…”, “А вот у меня…”, “А мой…” — типичные фразы скучной барышни.

6. Ей нечего рассказать

Без умолку болтать о себе — ужасно, но еще хуже, когда девушке нечего рассказать. Тогда складывается стойкое впечатление, что она ничем не интересуется, никуда не ходит и ничего не делает. Вы должны быть захватывающей книгой, которую будет интересно узнавать по страничкам, читать, изучать.

7. Она отвечает плоско и односложно

Это ярче всего видно в СМС-переписке.
– Привет, как дела?
— Нормально.
— Здорово, чем занимаешься?
— Да в общем-то ничем.

Ну да, сама изобретательность. Так интересно выводить ее на эмоции и допрашивать! Чувствуешь себя немцем, а она кажется партизанкой…

8. В ней ничего нет

Но только не так романтично, как в песне: “Я гляжу ей вслед. Ничего в ней нет. А я все гляжу. Глаз не отвожу”. А наоборот. Вот пытаюсь понять, что она за человек, а девушка — ни рыба, ни мясо. Никакой индивидуальности. Ни во внешности, ни в суждениях, ни в жизни, ни в характере. Кстати, барышни “с тюнингом”, которые следуют моде и трендам, тоже рискуют оказаться настолько модными, что перестанут быть интересными.

9. Она вся в телефоне

Лет 10–20 назад это было не актуально. А сегодня приходится бить тревогу. Она может читать ленту, отвечать на СМС, выкладывать фото из “реальной жизни”, но будет вся там, в экране смартфона. И это скучно. Потому живые, не зависящие от гаджетов барышни — редкое сокровище.

10. Она обо всем говорит в негативном ключе

Все плохо, жизнь — боль, она устала, цены выросли, политика не радует… Список можете продолжить сами. Девушка, в речи которой основная нота — минорная, не может быть интересной. Она не зажигает пламя в душе, а упорно гасит его.

Как видите, меняться есть ради чего. Не для парня, не для мужчины, а для того хотя бы, чтобы стать лучшей версией себя. Чтобы жить, а не существовать!

Знакомо ли тебе такое ощущение, что при вроде бы нормальных отношениях с мужчиной с ним неинтересно ? Подходит время идти на свидание, и ты еле подавляешь вздох: «Блииин, опять надо с Васькой встречаться, сейчас бы могла стирку затеять или с подругой пообщаться…». А если вы живете вместе, то скука и вовсе может стать фактором, омрачающим внешне безоблачный совместный быт! Что делать – пытаться возродить «искорку» в ваших отношениях или расставаться? Красивая и Успешная может помочь советом!

Отчего вам скучно вместе?

Иногда бывает так: пара живет вместе , и вроде бы все неплохо, и даже количество ссор сведено до минимума.

Но фактическое обитание под одной крышей скрывает то, что на самом деле эти люди не вместе . Они просто рядом .

Утром уходят на работу, вечером приходят – женщина на кухне хлопочет об ужине, мужчина сидит в комнате и ждет, когда будет готово. Берясь за еду, оба внимательно смотрят новости по телевизору, потом каждый садится за свой ноутбук, или женщина звонит подружкам, или садится за маникюр и т.д.

И каждый старательно находит себе занятие, лишь бы не остаться наедине с партнером (секс и сон не в счет, т.к. вовсе не обязательно предполагают разговоры по душам) и не почувствовать эту пропасть, скрываемую совместным бытом.

Конечно, избегать таких моментов полностью не удается, и тогда женщина начинает думать о мужчине: «Ему неинтересно со мной! Неужели любовь ушла? !». Или, того хуже, принимает окончательное и бесповоротное решение: «Мне неинтересно с этим мужчиной, значит, мы расстаемся !».

Отчего так случается?

Вовсе не оттого, что любовь ушла! Просто ушел – раньше для веселой болтовни или задушевных бесед хватало пустяков, потому что каждый из вас хотел заинтересовать другого собой, одновременно познавая его!

Когда «первичная база данных» друг о друге накоплена (рассказаны детские истории, определены мировоззренческие позиции, известны любимые книги, фильмы, блюда и т.д.), да и боязнь потерять друг друга уходит (куда же он денется, когда каждую ночь под боком спит?), желание постоянно увлекать любимого беседой уменьшается.

Оба начинают скучать и искать что-то интересное в других сферах жизни – в работе, общении с друзьями, даже в домашнем хозяйстве.

Что делать, если вместе скучно?

Возродить такие отношения можно. Представьте, что вы знакомы три дня .

Рассказывай ему все, о чем думаешь, чем интересуешься. Более того – иногда стоит говорить мужчине то, что он хочет услышать , пусть даже тебе эта тема вовсе не интересна – например, обсудите игру англичан на последнем чемпионате УЕФА или новую модель «Форда». Будь внимательна к мужчине – интересуйтесь всем, что он хочет тебе поведать.

Да, порой такая работа над отношениями кажется сложной и даже нудноватой – ну какого черта тебе сдалось выслушивать малопонятные речи, посвященные этим самым англичанам?

Но именно при условии, что вы оба будете хотеть заинтересовывать друг друга вновь и вновь (а не в качестве одноразовой акции!), отношения будут иметь шанс. Ключевое слово – ОБА !

Потому что если один из вас будет старательно развлекать другого, а второй будет лишь благосклонно принимать такое душевное отношение – неизбежно случится «вскрытие нарыва».

Потому что бесконечно отдавать, ничего не получая взамен, практически невозможно — непременно накопится обида на партнера, душевная усталость и раздражение.

И возникнет закономерный вопрос: а ради чего я стараюсь?!

Когда скука является сигналом к расставанию?

А если ответ на вышеприведенный вопрос неясен?

Если женщина из кожи вон лезет, чтобы порадовать/удивить/заинтересовать/развлечь, а мужчина лишь принимает все это, не делая ответных шагов? Вот тогда-то и стоит задуматься – а любит ли он, если даже не пытается сделать так, чтобы ей было интересно с ним?

Мужчина, по-настоящему любящий женщину, вряд ли захочет быть «пассивным потребителем» затрачиваемых на него душевных ресурсов!

А вот «психологическому альфонсу» такие отношения очень даже по душе – ведь купаться в женском обожании, как ни крути, приятно!

И бросать своего «психологического донора» он может и не захотеть! Так что, если тебе знакома такая ситуация, не занимайся самоедством на тему «а что же я ему не так сказала, что Их Величество изволят молчать и хмуриться?!», а без сожалений!

А еще Красивая и Успешная может тебе посоветовать не слишком цепляться за мужчину, с которым неинтересно стало уже в самом начале – на первом-втором месяце знакомства.

Посуди сама – если с мужчиной неинтересно на столь ранней стадии, то что-то будет через год, два? А после замужества, а на десятом году брака? А в старости?!

Извини, но жизнь уже доказала миллионам женщин, что формула «Стерпится – слюбится» не работает !

Абзац, который нельзя читать мужчинам

Мужчины, заглянувшие на сайт! Мы все – и читательницы, и авторский коллектив — очень вас любим и уважаем , и никоим образом не сомневаемся в ваших умственных способностях. Но сейчас большая просьба правильно отнестись к тому, что вы прочитаете ниже!

А лучше – не читайте вообще. Это наш маленький женский секрет 🙂

Милые дамы, не стоит заводить отношения с мужчиной глупее себя !

Неравные браки, конечно, бывают, и принцессы выходят замуж за дровосеков. Но, вероятно, библиотеки замков не так уж обширны, в университеты принцесс не пускают, поэтому их кругозор вполне ограничивается балами, платьями с золотым шитьем и симпатичными дровосеками.

Поэтому, когда такая уникальная встреча состоится, материальное неравенство не мешает духовному единению.

А вот о свадьбе того же дровосека с доктором наук вы слышали вряд ли.

Потому что постоянный интерес друг к другу успешно могут поддерживать лишь люди «одной породы» — примерно равного интеллекта и уровня образованности.

На начальной стадии интересен может быть любой мужчина – острая влюбленность сглаживает все недостатки .

А потом любовь должна перешагнуть порог физиологического влечения, превратившись в притяжение душ …

И вот тогда-то и выясняется, что «дровосек» совершенно не способен ни обсудить философскую систему Платона, ни понять, что ты имела в виду под «девиантным поведением», да и просто начнет раздражать более медленным постижением тех истин, которые до тебя доходят гораздо быстрее!

А постоянно быть «большой и умной» при «убогом дурачке» приятно далеко не каждой женщине , и интерес к мужчине плавно сойдет на нет!

Копирование этой статьи запрещено!

Рекомендуем также

Признаки, когда с парнем стало скучно

Мы не знаем, что свело вас вместе, если теперь для тебя каждый час, проведенный без него – это просто праздник какой-то! Если хотя бы половина из перечисленных пунктов – это о вас, пора срочно что-то менять! Или освежать отношения. Или прекращать.

Cosmo.ru редакция

East News

1. Ты уже не испытываешь радостного волнения, когда получаешь от него сообщения. Раньше любое его «Привет! Как дела?» вызывало такую бурю эмоций, словно он тебе целую любовную поэму накатал. А теперь – ничего.
2. Ты испытываешь облегчение, когда он отменяет встречу. Потому что, если честно себе в этом признаться, ты предпочла бы остаться дома перед телевизором с лотком мороженого и кошкой в обнимку.
3. Ну а если он говорит, что уезжает на неделю, ты (мысленно) такая: «Ура! Свобода!»
4. Вы куда-то выбрались – а ты готова поскорее уйти, потому что устала или тебе просто не в кайф. Причем на усталость или головную боль не сошлешься, потому что ты уже делала так — и не раз.
5. Во время совместных вылазок ты предпочитаешь пойти в кино или на концерт, потому что тогда вам не придется разговаривать друг с другом. Встретились за 10 минут до начала – и в зал.
6. Тебя постоянно тянет что-нибудь выпить при встрече с ним. На трезвую голову общаться с ним просто невыносимо скучно, постоянно повисает эта неловкая пауза.
7. Ты не мечтаешь о том, что вы будете делать в будущем, например: «А на майские мы выберемся на дачу, будем жарить шашлыки»… Когда же он говорит что-то подобное, ты либо ничего не чувствуешь, либо чувствуешь раздражение.
8. Ты даже не идешь в душ и не делаешь депиляцию перед его приходом. «Если я ему нравлюсь – переживет, что у меня щетина подмышками, и голова три дня не мыта», — думаешь ты (а ведь когда-то у тебя на бьюти-подготовку к каждой встрече уходили часы).
9. Ты идешь на встречу с ним в той же одежде, в которой ходила весь день на работе, только меняешь туфли на кроссовки.
10. Ты почти не говоришь о нем со своими друзьями. Что тут добавить?
11. А если и говоришь – то потому, что они спросили. «А как поживает Н.?» — «Нормально».
12. Секс стал рутинным и однообразным. Ты просто лежишь морской звездой, пока все не закончится.
13. Ты не испытываешь с ним оргазм и даже не трудишься обсуждать с ним эту тему. Ты даже не удосужилась сказать ему, что твой клитор на ладонь выше или ниже, чем он думает.
14. Тебя раздражает, что ему все надо объяснять на пальцах. В начале отношений тебе казалось, что это мило.
15. Ты уже репетируешь речь на тему «Мы должны расстаться».
16. Ты все еще не бросила его, потому что у него подключен цифровой телеканал, по которому идет твой любимый сериал.

стоит или нет бороться за испорченные отношения?

Длительные отношения — как своеобразное испытание на выносливость и креативность. Ты стараешься угодить любимому, учишься готовить все «как мама», создаешь в доме идеальный уют. Да и выглядеть стараешься на уровне. А что он? С его стороны чувствуется какое-то безразличие и просто принятие всего, как должное.

Или другая ситуация. Вы оба вроде бы счастливы в отношениях, но чего-то не хватает. Ты чувствуешь скуку и не понимаешь, что это — любовь ушла или это у всех так. И что теперь с этим делать?

Спасать отношения или с головой окунуться в новые, где все в первый раз, ярче и интереснее — конечно, только твой выбор. Но я все же ближе к первому варианту. Во-первых, потому что скучать в отношениях — это нормально. Особенно, когда вы вместе уже давно. Особенно, когда досконально изучили друг друга. Когда уже знаете все эрогенные зоны, места, где только ему щекотно и то, кто кем хотел стать в детстве (до сих пор забавно, что мой хотел быть трактористом).

Рутина и отсутствие новизны притупляют чувства. Но это не значит, что их нет. Просто они другие. Больше похожи на тонкую привязанность и ощущение того, что рядом «родной» человек. И быть с ним — это быть дома. И это вторая причина, почему отношения достойны того, чтобы их спасти.

В одном из блогов об отношениях я прочитала интересную мысль. «Иногда я просыпаюсь и понимаю, что человек, который рядом со мной, меня ужасно раздражает, — писал автор. — «И это нормально. Потому что проходит время, я успокаиваюсь и понимаю, что не представляю свою жизнь без него». Такие качели случаются у всех. Причин — миллион. Например, он опять не вынес мусор. Или давно не приносил цветы. А может наоборот — у вас все так идеально, что аж скучно.

Читать также Как понять, что у отношений нет будущего: ответ психолога

Так вот, решение есть. Мы подобрали для вас несколько вариантов общего досуга, которые привнесут в отношения что-то новенькое и заставят снова почувствовать те самые бабочки.

Спонтанность, спонтанность и еще раз спонтанность

А у вас бывало так, что в голове возникала безумная идея, а озвучить ее вы побоялись? У меня — да. Я частенько так делала, а потом очень жалела об упущенных возможностях. Например, часто отказывалась от шанса попасть на крутой концерт, ведь «мы же не планировали». Или отказывала себе в дурацких идеях съесть коробку мороженого на двоих и потанцевать просто так, потому что захотелось.

А потом решилась делать все наоборот. Есть билеты на концерт? Звоню парню и мы встречаемся через полчаса уже там. Захотелось потанцевать? Прямо говорю ему об этом. И вот мы уже вальсируем и дурачимся у себя дома. Среди раскиданных вещей и под саундтрек к только что закончившемуся фильму.

Попробуй делать так же. Не бойся быть спонтанной, открыто говорить о желаниях. Проживать все мысли и эмоции. Это заставит по-другому взглянуть на отношения.

Что-то новенькое

Рубин Гретхен в своем «Проекте Счастье» буквально в каждом абзаце пишет — чтобы быть счастливым, нужно привносить в жизнь что-то новое. Регулярно. А если делать это вместе с партнером — эффект будет еще круче.

Новые пельмешки на завтрак или соус «Цезарь» в салат. А может поход в горы с палаткой? Или освоение бачаты? Почему бы и нет! Тем более, сегодня организовать такое достаточно легко.

Например, в студии танца Big Dance на выходных потанцевать латину или вальс можно. А Studtravel организовывают крутые поездки — и в родные Карпаты (вот вам и горы, и турпоход), и за границу, на лазурные берега.

Очень личное

Придумайте свои личные традиции. Что-то особенное только для вас двоих. Для этого вспомни, чем вы больше всего любите заниматься вдвоем. Возможно, это велопрогулки в парке. Или завтраки где-то вне дома. И преврати это в традицию!

Например, велопрогулки в Пирогово или на Трухановом острове каждую субботу (кстати, аренда велосипедов там есть прямо на месте). Или завтраки с вкуснейшими панкейками и кофе в «Желтке» на Подоле.

В общем, выберите день, когда будете этим заниматься, и выполняйте задуманное регулярно. Такие милые и очень «личные» традиции невероятно сближают, правда.

Интимнее и ближе

Да, интимные отношения — крайне важны. А если вы вместе долго, даже они становятся своеобразной рутиной. Что делать? Читай hochu.ua (раздел «Секс» для этого и создан), а главное — искренне говори мужчине, чего хочешь, и будь открыта к его предложениям.

Вместе пробуйте новое, раскрепощайтесь и экспериментируйте. Например, бросьте все дела и отправьтесь на романтический уикенд куда-нибудь загород. И не вылазьте из постели весь день.

Или посетите крутой секс-отель, который недавно открыли в Киеве. Cherry Twins на Нивках добавит отношениям «перчинку». Специальные комнаты для пыток, королевские покои, даже школьный класс — выбирайте готовый сценарий и вперед. А, и да, отель открыт только для 21+.

Наедине с собой

Иногда, чтобы улучшить отношения, нужно сказать им стоп. И взять тайм-аут. Побыть наедине с собой и своими мыслями. А потом вернуться в них обновленной и с новыми силами. 

Сейчас очень популярными стали курорты типа Verholy Relax Park, где можно отдохнуть на природе, походит на массажи, поплавать в бассейне и просто отдохнуть с хорошей книгой, попивая чай и вдыхая запах леса.

Такая пауза наверняка пойдет вам на пользу. А еще за неделю отдыха вы так соскучитесь за любимым, что забудете и про невынесенный мусор, и про разбросанные носки.

Также вам будет интересно: о чем лучше не говорить в постели

Фото: открытые источники в Сети

Материалы по теме:

• Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
• Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
• К чему снится бывший парень: может, это судьба?
• Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
• Почему он не женится: мужское мнение
• Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
• Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
• Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
• Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
• 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня

Мне скучно и неинтересно с моим парнем

29 марта 2012, 09:45

#42

Автор

Прошу Вашего совета и просто взгляда со стороны.Встречаюсь с парнем год.Мне 21, ему 23,он первый парень.До него мне никто не нравился вообще ни разу в жизни. Ну например, всем уже лет с 12 нравятся одноклассники и т.д., а у меня никогда такого не было. Этот парень единственный кто стал мне симпатичен: целеустремленный, надежный, симпатичный внешне, неглупый, в сексе все отлично. Но дело в том что именно в общении и совместном времяпровождении мне скучно. Не надо писать что я его не люблю, я это и так знаю. он мне просто симпатичен. И ждать любви в моем случае глупо, так можно и до 80 лет прождать,если уж даже просто симпатичен за 20 лет жизни мне никто не был. Ну вот такая ситуация.Это в общем-то и всё. нам нравятся разные фильмы (поэтому даже ходить в кино вдвоем неинтересно, либо он будет скучать,либо я),я люблю читать, он почти вообще не читает, книгу обсудить тоже нельзя. Ну и вообще всякие места куда можно сходить нам нравятся разные.Пробовали разделить интересы друг друга — не получилось, скучно. Если ходили в интересное ему место, то мне было неинтересно, я начинала скучать уже через полчаса если не раньше. Если ходили в интересное мне, то видно было как скучает там он. Каких-то общих интересов так и не нашлось. Единственное что мы можем обсудить-общих знакомых, как дела у родителей и т.д.,и как у кого день прошел. Может вы и не поймете зачем мы встречаемся, но еще раз скажу — в остальном он мне симпатичен. Я ему тоже очень симпатична, даже намекал на то что такую жену было бы неплохо иметь.Но сможем ли жить вместе? или общие интересы это не так важно для семьи? Наверно пообщаться по интересам можно и с друзьями. Или когда мы останемся наедине вдвоем жить,то умрем со скуки? Надо попробовать вместе жить и мы попробуем. А вопрос в том встречались ли вы так с парнем,когда нет общих интересов? если да то как сделали так чтобы было не скучно? если нет, то просто как думаете выйдет из этого что-то или нет? стали бы вы так встречаться?

Что делать если с мужем скучно? — школа Яны Катаевой

Скучно с мужем! Каждый день похож на другой. Обо всем уже поговорили. Ничего интересного не предлагает. Так и норовит занять диван и уткнуться в экран.

Мы ждем от своего мужчины романтики и ярких эмоций, ждем, что он организует интересное времяпровождение. Мы уверены, что знаем его, как свои пять пальцев, и постепенно эмоционально от него отстраняемся.

Как быть?

1. Проверьте ваши ожидания

Бывает, мы ждем от любимого непрерывной романтики, восхищения, признаний. Ждем, что именно он, наш мужчина, наполнит нашу жизнь яркими эмоциями. Ведь такими и были наши отношения на старте. Скучно же с мужем тогда не было?

Дело в том, что в начале романа мы находимся под воздействием гормонов влюбленности – в основном дофамина и норадреналина. Мозг влюбленного на МРТ похож на мозг наркомана, как ни ужасно звучит. Когда мы влюблены, мы на самом деле «под кайфом». Но это не может длиться вечно. Нам же надо делами заниматься, детей растить. И через полтора-три года мозг сворачивает этот праздник жизни. Наступает новый этап – глубокой привязанности, нежности, теплоты и близости. Но уже не эйфории.

Насколько реалистичны ваши ожидания от долгосрочных отношений? Насколько ваша собственная жизнь, вне отношений, ярка, интересна, содержательна, не скучна? Никакой мужчина не вытянет ношу по раскрашиванию жизни любимой разноцветными чудесами. И наоборот, чем интереснее женщина сама себе, тем интереснее ее общение с партнером.

Отличное противоядие скуке –

Ощущение,
       что тебя понимают,
          поддерживают, слышат

2. Избавьтесь от иллюзии знания

«Знаю его, как облупленного. Заранее знаю все, что он скажет» – это всегда иллюзия и никогда не полная правда. Мне вспоминается фантастический рассказ, в котором к супружеской паре приходит черт. И предлагает 50 тысяч долларов, если они согласны, чтобы за эти деньги умер кто-то, кого они не знают. Муж с возмущением отказывается, а жена соглашается и подписывает бумаги. На следующий день муж умирает, жена получает выплату по медицинской страховке в размере 50 тысяч долларов. Когда черт приходит снова, она восклицает:

— Вы же сказали, это будет кто-то незнакомый!

— Вы хотите сказать, что действительно знали своего мужа??

Знаете ли вы, например, с кем из людей он хотел бы поменяться жизнями на один день и почему? Как и с кем он хотел бы провести свое 80-летие? Чего он боялся в детстве больше всего?

Обсуждайте не только то, что нужно купить и сделать и какие планы на выходные. Чем глубже и шире темы, которые вы обсуждаете, тем интересней жить вместе. И тогда скучно с мужем точно не будет.

3. Пробуйте новое

В знаменитом эксперименте Артура Арона участвовало 3 группы супружеских пар.

• Первая группа – контрольная – жила, как жила
• Второй группе было дано задание делать домашние дела вместе. Вместе готовить, ходить в магазин и т.д.
• Третьей группе было дано задание делать что-то новое вместе или хорошо забытое старое. Например, пойти на кулинарный мастер-класс, съемку ток-шоу, играть в настольные игры

Результаты исследования показали, что в первой группе отношения не изменились, во второй изменились незначительно, а в третьей группе пары отмечали ощутимое улучшение отношений.

Помните, что один из ключевых гормонов, поддерживающих влюбленность, это дофамин? Новое и волнующее вызывает в нас всплеск этого гормона счастья. Прелесть в том, что можно разнообразить жизнь с любым бюджетом. Хотя, конечно, с маленьким бюджетом выбор меньше. Но он есть. Большая ошибка пускать содержание вашей совместной жизни на самотек, предполагая, что она сама сложится интересно и увлекательно. И ошибка ждать инициативы от мужчины и считать, что это его обязанность — развлекать жену и не давать ей скучать. Кому не хватает, тот и делает.

4. Укрепляйте связь

Нам становится скучно с мужем, когда мы словно живем параллельными жизнями. Каждый в своей «норке». Когда между нами крепкая эмоциональная связь, это дает мощное ощущение «мы вместе», которое всем людям нужно. Мы так устроены.

Ощущение, что тебя понимают, поддерживают, слышат – отличное противоядие скуке.

Как восстанавливать и укреплять эмоциональную связь – отдельная большая тема. Можно начать с бесплатной мини-книги «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его. 3 шага, которые сработают».

Телеграфной строкой: будьте эмоционально доступны, отзывчивы, давайте партнеру ощущение, что вы на его стороне, и выходите из сложившегося негативного сценария.

Заскучали ли вы в отношениях с мужем? Что уже пытались с этим делать? Какой из четырех советов вам особенно откликнулся?

16 признаков того, что вам стало скучно с вашим мужчиной

Вы уже не испытываете радостного волнения, когда получаете от него сообщения. Раньше любое его «Привет! Как дела?» вызывало такую бурю эмоций, словно он вам целую любовную поэму накатал. А теперь — ничего.

Вы испытываете облегчение, когда он отменяет встречу. Потому что, если честно себе в этом признаться, вы предпочли бы остаться дома перед телевизором с лотком мороженого и кошкой в обнимку.

Ну, а если он говорит, что уезжает на неделю, вы (мысленно) так: «Ура! Свобода!»

Вы куда-то выбрались — а вы готовы поскорее уйти, потому что устали или вам просто не в кайф. Причем на усталость или головную боль не сошлешься, потому что вы уже делали так — и не раз.

Во время совместных вылазок вы предпочитаете пойти в кино или на концерт, потому что тогда вам не придется разговаривать друг с другом. Встретились за 10 минут до начала — и в зал.

Вас постоянно тянет что-нибудь выпить при встрече с ним. На трезвую голову общаться с ним просто невыносимо скучно, постоянно повисает эта неловкая пауза.

Вы не мечтаете о том, что вы будете делать в будущем, например: «А на майские мы выберемся на дачу, будем жарить шашлыки»… Когда же он говорит что-то подобное, вы либо ничего не чувствуете, либо чувствуете раздражение.

Вы даже не идете в душ и не делаете депиляцию перед его приходом. «Если я ему нравлюсь — переживет, что у меня щетина подмышками, и голова три дня не мыта», — думаете вы (а ведь когда-то у вас на бьюти-подготовку к каждой встрече уходили часы).

Вы идете на встречу с ним в той же одежде, в которой ходили весь день на работе, только меняете туфли на кроссовки.

Вы почти не говорите о нем со своими друзьями. Что тут добавить?

А если и говорите — то потому, что они спросили. «А как поживает Н.?» — «Нормально».

Секс стал рутинным и однообразным. Вы просто лежите морской звездой, пока все не закончится.

Вы не испытываете с ним оргазм и даже не трудитесь обсуждать с ним эту тему. Вы даже не удосужились сказать ему, что ваш клитор на ладонь выше или ниже, чем он думает.

Вас раздражает, что ему все надо объяснять на пальцах. В начале отношений вам казалось, что это мило.

Вы уже репетируете речь на тему «Мы должны расстаться».

Вы все еще не бросили его, потому что у него подключен цифровой телеканал, по которому идет ваш любимый сериал.

Если вам быстро скучно в отношениях, эксперты говорят, что эти 13 причин могут быть, почему

Спустя долгое время после первого фейерверка от поцелуев вы можете уже третью ночь подряд есть остатки, поскольку ваш давний партнер храпит через свой ВНЧС каппа, на заднем плане — спортивный центр. Излишне говорить, что если вы немного устали от рутины романтических отношений и начинаете задаваться вопросом, почему вам так быстро надоедают отношения, эксперты говорят, что может быть что-то более глубокое.

«Скука в отношениях может быть признаком того, что ваш партнер вам не подходит», — говорит Bustle Элизабет Эрншоу, LMFT, сертифицированный семейный терапевт Готтмана и клинический директор A Better Life Therapy. «Тем не менее, постоянная привычка скучать в отношениях может быть признаком того, что у вас ненадежный стиль привязанности».

Ваш стиль привязанности формируется в детстве и основан на том, как ваши родители или основной опекун взаимодействовали с вами.Если ваши родители были эмоционально недоступны или не соответствовали их привязанности, возможно, у вас развился небезопасный стиль привязанности. Как говорит Эрншоу, это означает, что вы, вероятно, будете чувствовать себя избегающим и замкнутым, когда почувствуете сильное чувство близости.

«В то время как поп-культура любит называть этих людей фобами обязательств, на самом деле большинство людей, которые борются с обязательствами и чувствуют скуку в отношениях, на самом деле просто борются за то, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях», — говорит она.«Они часто обнаруживают, что как только они начинают чувствовать близкую близость с кем-то, они начинают чрезмерно осознавать недостатки, такие как скука».

Конечно, иногда скучать в отношениях — это нормально. Хотя это может быть не так захватывающе и ново, как когда-то после медового месяца, у вас и вашего партнера есть возможность углубить вашу связь и укрепить свою приверженность друг другу. Тем не менее, постоянная скука может означать, что пора регистрироваться. Вот 13 причин, по которым вам может быть скучно в отношениях.

1

Вы привыкли к более драматическим отношениям

Shutterstock

Если ваше романтическое прошлое было похоже на американские горки, стабильность может показаться «скучной». «Людям с более тревожным или активным стилем привязанности может быть некомфортно в« безопасных »отношениях, обеспечивающих безопасность, потому что они привыкли к хаосу», — говорит Эрншоу.

Это может привести к тому, что вы почувствуете себя в ловушке, и вы даже можете убедить себя, что это то, от чего вам нужно сбежать.«Если это разрушительный образец в вашей жизни, научиться определять свой стиль привязанности и работать над тем, чтобы привыкнуть к тому, что значит быть надежно привязанным в отношениях, — это путь вперед», — говорит она. Если вы привыкли к бурным и хаотичным отношениям, то выбор в пользу чего-то надежного и прочного может показаться вам немного устаревшим по сравнению с этим. Тем не менее, Эрншоу предлагает напомнить себе, что драма — это не страсть.

2

Вы не позволяете себе быть достаточно уязвимым

Отношения должны расти с течением времени.Как сказал Bustle Дэйв Воловски, эксперт по взаимоотношениям и тренер по позитивной психологии: «Отношения развиваются, когда оба партнера становятся более уязвимыми по отношению друг к другу». Когда вы сможете быть открытыми и уязвимыми, вы обретете большее чувство близости и связи со своим партнером. Ваши отношения будут развиваться по мере того, как со временем ваша связь будет углубляться. Но когда вы закрываете себя для такого рода связи, Воловски говорит, что вы ограничиваете не только себя, но и рост ваших отношений.

«Это в конечном итоге вызывает застой в их личном росте и в отношениях, что делает их скучными», — говорит он. Открытие требует времени. Но если вы верите, что ваш партнер поймет, откуда вы пришли, раскрытие большего количества ваших внутренних мыслей и чувств здесь и там может быть полезным. Начинать медленно — это нормально.

3

Для ваших коммуникативных навыков может потребоваться некоторая работа

skynesher / E + / Getty Images

Хорошее общение — неотъемлемая часть любых отношений.Чтобы научиться хорошим коммуникативным навыкам, нужно время. Как говорит Bustle Бобби Палмер, коуч по отношениям и основатель Date Like a Grownup: «Человек, который пытается наладить отношения на долгие годы, будет открыт для обсуждения, которое поможет ему узнать о прошлом своего партнера, и будет поощрять его. , потребности и мечты о будущем. Способность делиться такими вещами — вот что способствует развитию здоровых отношений «.

Хороший слушатель — часть умения общаться.Если вы не практикуете активное слушание, чтобы по-настоящему понять своего партнера, вам будет трудно вывести ваши отношения за пределы поверхностного. Когда вы не налаживаете более глубокую связь со своим партнером, это может сделать их и ваши отношения скучными.

4

У вас нереалистичные ожидания относительно того, какими должны быть отношения

По большей части отношения хороши вначале. Но для того, чтобы поддерживать хорошие отношения на долгие годы, нужно потрудиться.Если вы ищете того идеального партнера, который поразит вас и воплотит в жизнь все ваши романтические мечты, вы просто настраиваете себя на разочарование. «Это не настоящая жизнь», — говорит Палмер. «Им обязательно быстро надоест и они двинутся дальше».

Когда вы ищете идеальных отношений, у вас, вероятно, разовьется привычка прыгать в отношения и терять интерес, если это не совсем то, что вы хотели. «Реальность такова, что здоровые, взрослые, взаимно удовлетворяющие отношения требуют равных взаимных уступок», — говорит Палмер.«Оба партнера проявляют реалистичные ожидания друг от друга и от самих себя».

5

Для вашего партнера вы не такие

StockPlanets / E + / Getty Images

Если вы обнаружите, что отношения вам быстро надоедают, вы можете посмотреть на типы людей вы выбираете свидание. «Скука связана с интересом», — говорит Bustle Пол Баши Уильямс, LCSW-C LICSW, специалист по взаимоотношениям и владелец Hearts In Mind Counseling.«Если вы действительно хотите сохранить отношения, вы будете исследовать что-то новое с одним и тем же человеком, а не изучать что-то новое с новым человеком». Вы хотите понять, почему вам скучно в отношениях.

Один из способов понять это — записать, что вам нравилось в ваших предыдущих отношениях, а что не нравилось. Найдите время, чтобы по-настоящему погрузиться в каждого из ваших прошлых партнеров и свои чувства к ним. Если вы заметили, что у них есть схожие черты, возможно, вам стоит подумать о свиданиях вне вашего обычного типа.

6

Вы думаете, что знаете все, что нужно знать о вашем партнере

Другая причина, по которой вы можете оформить заказ? «Через некоторое время слишком легко представить, что у вашего партнера больше не будет сюрпризов», — говорит Bustle Том Элла, эксперт по свиданиям и один из ведущих подкаста о свиданиях «Нежелательные». «Вы слышали все их истории раньше, вы знаете все их любимые движения, и в конечном итоге больше нечего ждать.Но это просто неправда ».

Люди постоянно меняются, и это не должно быть чем-то радикальным. Например, у них могут появиться новые интересы или мнения о том, что происходит в мире.« Вам нужно изменить то, как вы себя чувствуете. «смотреть на партнера», — говорит Элла. «Вам нужно снова увидеть в нем человека, а не« просто »своего партнера, которого вы видели тысячу раз». Если вы не готовы больше узнавать о людях, вы собираетесь скучать каждый раз, когда вы вступаете в отношения.

7

Вы не готовы ни к чему слишком серьезному

Владимир Владимиров / E + / Getty Images

Если вы действительно не готовы Чтобы взять на себя обязательства перед кем-то, вы можете начать проверять, как только все станет серьезно.Даже небольшая размолвка или «когда вас просят сделать что-то, чего они не хотят делать, или просто разговор о долгосрочном обязательстве может заставить их бежать», — говорит Палмер. отношений, вы не будете бояться работы, которую вам придется выполнить. Скорее всего, вы приложите усилия, чтобы проявить творческий подход, чтобы найти способы удержать себя от скуки.

8

Вы На самом деле не пытаюсь

Долгосрочные отношения требуют больших усилий.Вам нужно проверить потребности своего партнера, расставить приоритеты в отношении его комфорта и учесть их в своих планах. «Правда в том, что все отношения требуют постоянной работы и вклада, чтобы оставаться жизненно важными и приносить удовлетворение», — ранее сказал Bustle Раффи Билек, консультант по отношениям и директор Балтиморского терапевтического центра.

Если ваша личная жизнь начинает ощущаться несвежий, это может быть признаком того, что вам нужно восполнить пробел. Попробуйте спланировать вечернее свидание для вашего партнера или купить его любимую закуску, когда вы увидите ее в магазине.Активные усилия могут сделать отношения более интересными.

9

Вы потеряли себя в отношениях

PeopleImages / E + / Getty Images

Чем вы развлекались до встречи со своим партнером? Может быть, вы брали уроки сальсы в Y. Возможно, вы писали стихи для развлечения. Или у вас была тренировка, которая вам понравилась? Если вам скучно в отношениях, возможно, вы забыли о том, что делает вас счастливым.«Если вы не стремитесь к той жизни, которую хотите вести, вам станет скучно», — ранее рассказывал Bustle доктор Джош Клапоу, клинический психолог. Возможно, пришло время взять еду на вынос в том индийском месте, которое вы любите. Может быть, тебе нужно провести выходные с друзьями. Вспомните все интересное, что делает вас тем, кто вы есть.

10

Вам нужен проект

Подобно тому, как вспоминать, кем вы были до отношений, скука может быть признаком того, что пора начинать новое хобби.«Если у вас нет занятий, которые привлекали бы вас как личность, то скука распространится на отношения и / или окажет несправедливое давление на отношения», — ранее сказал Клапоу Bustle. уроки гончарного мастерства или изучение нового языка. Может быть, вы хотите организовать сбор средств для дела, которое вам небезразлично. Подумайте о хобби или проектах, которые вас интересуют (которые вы можете выполнять без партнера), и составьте свой собственный график.

11

Вы слишком много общаетесь со своим партнером

momcilog / E + / Getty Images

После года изоляции вы, вероятно, проводили много времени со своим партнером.Хотя вы можете получать удовольствие от их компании, возможно, пришло время установить некоторые границы.

«Когда вы проводите большую часть времени с одним человеком, легко устать быть с ним», — говорит Bustle Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и соучредитель Double Trust Dating and Relationships. «Если вы уделите немного времени разлуке, вы больше оцените время, которое вы проводите со своим партнером».

12

You’ve Been Sleeping On The Romance

В школе, на работе, в семье и в обычной жизни легко оставить такие вещи, как флирт и свидания, на второй план.Тем не менее, если вам становится скучно в отношениях, это может быть связано с тем, что романтика отодвигается на второй план.

«Флирт поддерживает романтическую связь и помогает не воспринимать партнера или отношения как должное», — ранее рассказывала Bustle Джиллиан Юхас, MA, MFT, CPC, лицензированный семейный и брачный терапевт и соучредитель Entwined Lifestyle. «Во всех отношениях будут свои взлеты и падения, но лучший способ углубить связь — показать партнеру, как сильно вы его любите, с помощью романтических, продуманных жестов.

Не каждый день будет похож на романтическую комедию, но вы можете поработать, чтобы некоторые моменты были яркими. Планируйте неожиданное свидание или напишите им, что любите их без причины. Верните романтику ранних свиданий, чтобы освежить обстановку.

13

Вы игнорируете свои чувства

Когда вы игнорируете чувства, они часто становятся больше. Вместо того, чтобы скрывать свою скуку или притворяться, что ее нет, попробуйте поговорить со своим партнером о своих чувствах.Хотя вам не нужно говорить: «Мне скучно», попробуйте предложить забавное занятие или спросите своего партнера, что ему понравится.

«Тот же сеттинг и технология, что и отвлечение, приведут к ощущению монотонности», — ранее рассказывала Bustle Изабель Морли, психолог, лицензированный клинический психолог. «Положите телефоны, выключите телевизор и сходите на прогулку или попробуйте новый ресторан.

Хотя может показаться устрашающим выражать свои чувства партнеру, дать ему знать, где вы находитесь, — единственный способ исправить это.

Эксперты:

Элизабет Эрншоу, LMFT, сертифицированный семейный терапевт Готтмана и клинический директор A Better Life Therapy

Дэйв Воловски, эксперт по отношениям и коуч по позитивной психологии

Бобби Палмер, основатель отношений «Date Like a Grownup»

Пол Баши Уильямс, LCSW-C LICSW, специалист по взаимоотношениям и владелец Hearts In Mind Counseling

Том Элла, эксперт по свиданиям и один из ведущих подкаста знакомств «Нежелательные»

Раффи Билек, LCSW-C, консультант по взаимоотношениям и директор Балтиморского терапевтического центра

Др.Джош Клапоу, клинический психолог

Как уберечь парня от скуки

Сегодня я хочу поговорить о 12-м и последнем ингредиенте — Как уберечь парня от скуки

Мужчина, который всегда гонится за женщиной, — это мужчина, которому никогда не будет скучно. Это можете быть вы при первой встрече с мужчиной или после 25 лет совместной жизни.

Вызов и тайна лежат в основе привлечения и удержания парня. Это ваши опоры. Запомните эти две мысли:

• Как я могу бросить вызов этому парню? и
• Как я могу оставаться для него загадкой?

Делайте эти две вещи последовательно, и у вас будет человек!

Вот как сделать так, чтобы парню не стало скучно:

Challenge Men

Будьте на шаг впереди Его

Он ходит в спортзал, вы уже ходили в спортзал.Ваш парень хочет найти новое хобби, у вас уже три.

Он выходит из душа — его одежда выстроена в линию, и вы ушли. Вы знаете, что он хочет спланировать поездку в гольф со своими мальчиками — вы говорите, сделайте это, и вы поедете в Вегас с девочками.

Это показывает ему, что вы быстро стоите на ногах и у вас есть жизнь, отличная от его. Вы любите его, но ему лучше не отставать.

Внезапно ему становится неуютно сидеть на диване весь день, в то время как вы всегда занимаетесь более крутыми, более важными вещами.Сможешь ли ты просидеть с ним на диване весь день? Конечно, но не позволяйте этому случаться постоянно.

Будьте «менее интенсивными»

Мужчины обычно должны серьезно относиться к работе — возможно, и вам. Когда мужчина на свидании, он хочет расслабиться и хорошо провести время, когда обычно хочется поговорить о серьезных вещах. Будьте менее напряженными со своим парнем.

Ему не так-то просто познакомиться. Пусть он и дальше будет вами заинтригован. Ему не нужно слышать историю всей вашей жизни на первом, втором, третьем, четвертом или даже пятом свидании.Он хочет поработать над тем, чтобы познакомиться с вами. Оставайся немного отстраненным и хладнокровным!

Будьте открытыми

Многие люди вступают в отношения со списком вещей, которых они никогда не делали. «Я бы никогда не прокатился на на этих американских горках !» или «Я бы ни за что не прикоснулся к змее!»

Даже комментарии типа « Я никогда не ем десерт после 19:00». скажи парню, что ты довольно жесткий и замкнутый. Это говорит ему, что вы не собираетесь быть большим вызовом или загадкой.

Он быстро узнает, какие у вас правила, и это совсем не сложно! Если он скажет: « Эй, не хочешь ли ты попробовать это новое место на молнии в следующие выходные?» По крайней мере, вы подумаете об этом (а потом честно подумайте).

Если это действительно заставляет вас свернуться калачиком в позе эмбриона и покрыться холодным потом, скорее всего, он поймет, но предложит что-то, что по-прежнему интересно, но больше в вашей зоне комфорта — может быть, даже пообещать пересмотреть!

Узнайте 15 явных признаков того, что вы нравитесь своему парню!

Никогда не позволяй ему получить Скучно

He зигза, у вас заг.Он думает, что ты не можешь отжиматься, ты выкручиваешься 10. Парень, с которым ты встречаешься, знает, что твое любимое мороженое — масло пекан — сегодня это черная малина с ложкой теста для печенья с шоколадной крошкой сверху. Вы всегда носите джинсы? Вырвите маленькое черное платье.

Если вы обычно пишете ему каждый день, СТОП! Отключите радио в течение дня и скажите, что вы были заняты. Никогда не переставайте учиться и удивлять его новым.

Поддерживать его интерес — это весело! Вы всегда пробуете и изучаете что-то новое.Если вы придете домой с тремя перевернутыми помидорами, я просто рассмеюсь и скажу: «Детка, что с перевернутыми томатами?»

Узнайте, что делает мужчину мужчиной!

Меня не волнует, как вы ответите, меня просто поразит и позабавит тот факт, что вы вдруг заинтересовались перевернутыми помидорами! Встречался ли я когда-нибудь с женщиной, которая интересовалась перевернутыми помидорами? Нет. Смогу ли я когда-нибудь? Нет. Всегда ли я буду смотреть на перевернутый помидор и думать о тебе? да.

Я не хочу, чтобы ты делал это только для своего мужчины.Нет! Я хочу, чтобы ты продолжал расти и пробовать новое для себя! Бонус, конечно, в том, что этому парню с вами никогда не будет скучно, и это станет ключевым ингредиентом для удержания вашего мужчины.

Как бы безумно это ни звучало — сделайте это! Оно работает.

Поделитесь своим мнением

Остановитесь как-нибудь и послушайте двух разговаривающих мужчин. Они постоянно бросают вызов друг другу, занимая разные позиции по любому вопросу. Первый парень говорит, что один футбольный приемник лучший, а другой говорит, что его выбор лучше, и они продолжают обсуждать причины своего выбора.

Они не спорят, они просто делятся разными мнениями и редко отступают. Это укрепляет их связь, и вы можете делать то же самое. Попробуйте это с парнем.

Конечно, чтобы высказать свое мнение по определенным предметам, вам необходимо знать эти предметы! Вот почему я продолжаю поощрять вас участвовать в как можно большем количестве опытов — чтобы вы могли высказать свое мнение по как можно большему количеству вопросов.

Это делает вас интересным и позволяет существовать вызовам с мужчинами.Чтобы быть действительно эффективным, узнайте, чем он увлечен, изучите и будьте готовы к следующей возможности поговорить с ним об этом!

Создавая тайну с мужчинами

Новый мужчина действительно не знает, что вас интересует. Вы для него загадка. Выяснить, что вас движет, — непростая задача для него, и мужчинам нравится азарт охоты! Однако со временем женщины, как правило, выплескивают душу — они рассказывают всю свою историю. Тайна ушла. Для мужчин — это волнение от знакомства с вами! Даже если вам удастся заставить этого парня жениться на вас, ему скоро надоест.

Женщины часто спорят со мной, что им не нужно менять себя, чтобы доставить удовольствие мужчине, и я согласен. Я не говорю вам менять то, кем вы являетесь по сути своей. Подумайте об этом таким образом.

Как вы думаете, в 35 вы будете тем же человеком, что и в 20? Вы будете такими же в 50, как в 35? Конечно, нет — почему? Ты Изменил.

Вместо того, чтобы драться со мной, говоря, что перемены — это хорошо, примите неизбежное. Если вы нашли дорогого человека, он тоже изменится.Вот как мы продолжаем развиваться как люди!

Немного риска

Я не говорю, что вам нужно рисковать жизнью и здоровьем, но попробуйте что-то новое, что кажется вам рискованным. Это может быть что-то простое, например, новая прическа или новый цвет волос! Найдите новый паб в городе и пригласите его на вечер пива и его любимого вида спорта по телевизору.

Запланируйте поездку на выходные в новое место. Все это сопряжено с определенным уровнем риска, даже если он невелик. Это что-то другое — загадка.Шокируйте своего парня, узнав об игроках его любимой команды, когда доберетесь до паба!

Удивите его приключениями на выходных уроками прыжков с парашютом. Риск. Тайна! Вы и растете!

Как уберечь парня от потери интереса: хранить некоторые секреты при себе

У вас много-много слоев — вы луковица, но пахнете намного лучше! Сохраните несколько внутренних слоев на будущее в отношениях. С кем вы встречались, как долго, что вы делали с ними и какими они были, — прекрасные примеры.Некоторые из ваших сексуальных фетишей или фантазий также являются хорошими примерами.

Держи его в догадках — сломай его ярлык

Людям нравится навешивать ярлыки на других, это наша природа. Если я увижу, что вы играете в софтбол, я могу назвать вас спортсменом. Если я увижу, как вы смеетесь и кричите с друзьями, я могу заклеймить вас экстравертом. Затем я вижу, что вы все стесняетесь одеваться в благотворительную организацию! Это меня смущает, потому что вы испортили ярлык, который я вам дал. Теперь мое любопытство возбуждено, и я хочу узнать о вас больше.Я считаю тебя загадкой, и это сводит меня с ума! Вы как хамелеон! Вы делаете это не только для своего мужчины, у вас уже есть эти черты, я просто говорю вам воплотить их в жизнь и позволить миру увидеть их!

Как уберечь парня от скуки | Прервите свой распорядок дня

Это очень похоже, но больше относится к отношениям. Нарушая повседневную рутину, вы можете очаровать мужчину. Это полезно и для вас. Это заставляет вас заниматься разными делами, встречаться с разными людьми и продолжать расти, находясь в отношениях.

Нарушение распорядка дня покажет парню, что вы уверены в том, что можете жить за пределами своей зоны комфорта.

Дайте ему место

Как удержать парня от потери интереса

Я уже упоминал об этом ранее, но стоит повторить. Пусть у вашего мужчины будет свое пространство — место, куда он может уединиться, одному или с друзьями.

Позвольте ему делать то, что он делает, только его. Вам не нужно следовать за ним, куда бы он ни пошел, или делать все вместе с ним.

Имейте свое хобби и позвольте ему иметь свое. Конечно, проявите некоторый интерес к тому, что он делает, но если у вас есть собственные хобби, он будет заинтригован тем, что вы, , тоже делаете! Тайна!

Последние мысли

Теперь вы знаете Как уберечь парня от скуки!

Я могу взять ЛЮБОЙ сценарий, выбрать из дерева ДНК (или Конвейерный пояс к мужественности, как я люблю его называть) и решить ваши проблемы с мужчинами, и теперь вы тоже можете !!

Надеюсь, вам понравилась эта серия статей о 12 отпечатках ДНК мужчин и о том, как использовать их в своих интересах.Чтобы узнать больше, получите книгу, которая все изменила! Чтобы встречаться с мужчиной, вы должны понять мужчину.

Парень делится 8 признаками того, что ему надоели ваши отношения

В длительных отношениях вполне естественно, что одна или обе стороны иногда скучают. Это не самое худшее в мире, и этого следовало ожидать, чем дольше вы с кем-то проводите время. Главное — уметь определять, когда это происходит, и что-то с этим делать, пока это не превратилось в серьезную проблему. Если вы беспокоитесь, что вашему парню становится скучно, обратите внимание на эти признаки.

Разговор утихает.

Вначале, наверное, можно было говорить всю ночь, верно? Это нормально, потому что у вас неизбежно кончатся новые темы для разговора, но, вероятно, это не должно доходить до того момента, когда вы молчите больше, чем разговариваете друг с другом. Нет ничего плохого в комфортном молчании, но если вам неловко, это явный признак того, что ему все наскучило (и вам тоже может быть). Чтобы решить эту проблему, попробуйте найти новые общие интересы и вещи, которые могут помочь вам сблизиться.Даже если это просто телешоу, о котором вы, ребята, любите выпить, а затем поговорить.

Он регистрируется, но не разговаривает.

Если парень не спрашивает вас, как прошел ваш день, вероятно, в ваших отношениях есть проблемы, выходящие далеко за рамки скуки. Однако, если он не спрашивает вас о деталях, это признак скуки. В конце концов, это просто проверка, а не разговор о вашем дне. Возможно, он устал слышать изо дня в день о ваших старых проблемах.Когда это произойдет, вам нужно немного избавиться от монотонности. Попробуйте попросить его подробно рассказать о своем дне. Вы также можете попросить его рассказать вам забавную историю или почувствовать ностальгию по чему-то смешному из вашего прошлого. Просто попробуйте снова развлечься, а не проверять свой день.

Он проводит больше времени со своими друзьями.

Если ваши отношения в последнее время отнимают у него много времени, нет ничего плохого в том, что он проводит немного времени со своими друзьями.Но если он активно выбирает друзей, а не вас, это может быть признаком скуки. Возможно, он думает, что его друзья веселые, а ты уже не такой. Чтобы исправить это, попробуйте спланировать особое занятие, которое гарантированно доставит ему удовольствие. Вы также можете попробовать присоединиться к его друзьям, когда в следующий раз выйдете вдвоем. Позвольте ему получить лучшее из обоих миров и напомните ему, что он может веселиться рядом с вами.

Нет необходимости проводить время вместе.

Совместное времяпрепровождение не должно быть обязательством, это должно быть чем-то, чем вы хотите заниматься.Однако, если парню скучно в отношениях, он совсем не захочет тусоваться с вами. Почему бы не попробовать сделать то, что, как вы знаете, ему нравится, в следующий раз, когда вы соберетесь вместе? Вы также можете попробовать новые занятия, которых никогда раньше не делали. Если это не сработает, у ваших отношений могут быть более глубокие проблемы, выходящие за рамки скуки.

Он всегда на телефоне.

Честно говоря, большинство людей иногда виноваты в этом, но если это хроническая проблема, это будет признаком того, что ему наскучили отношения.Не ругайте его за это. Вместо этого попробуйте убедить его сделать что-нибудь, что требует отсоединения от телефона, даже если это так же просто, как совместная прогулка. Если не считать этого, вступите в занос и попробуйте пофлиртовать с ним через текстовое сообщение, даже если вы двое находитесь в одной комнате.

Он редко делает тебе комплименты.

Честно говоря, это не может быть признаком скуки. Это может быть признаком того, что ему просто супер комфортно в ваших отношениях. Однако ему может быть скучно и он перестанет обращать внимание на ваши отношения, если прекратятся комплименты.Если вас это беспокоит, сказать ему — неплохая идея. Вы также можете отправиться на поиски комплиментов, изменив свою внешность. Это должно быть очевидно, чтобы вы знали, обращает ли он внимание или полностью прекратил отношения.

У него блуждающий глаз.

Когда парням становится скучно в отношениях, они склонны присматриваться к другим возможностям немного больше. Это не всегда осознанно; мы можем даже не осознавать этого, но это случается. Это не всегда означает, что мы хотим разорвать отношения.Скорее, нам просто нужно немного больше волнения. Если вы заметили это, постарайтесь оживить отношения и сделать отношения более кокетливыми и веселыми, как это было вначале. Думайте об этом как о нажатии кнопки возобновления отношений, чтобы напомнить вам обоим, почему вы вместе.

Избегает драк.

Пары в здоровых отношениях не должны ссориться каждый день, но иногда это случается. Если этого вообще не происходит, значит, у вас проблема. Если парень позволяет вам добиваться своего или просто уходит, вместо того чтобы драться, ему может быть скучно в отношениях.Обычно этого не происходит, если парень все еще испытывает к вам страсть. Обычно я бы не рекомендовал это, но вы можете попробовать нажимать на его кнопки, чтобы посмотреть, отреагирует ли он в конечном итоге страстным ответом. Но если вы не можете немного поднять ему артериальное давление, возможно, он уже мысленно проверил отношения.

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Лучшие советы по знакомствам / отношениям в сети — спонсируются. Если вы читаете это, зайдите на сайт Relationship Hero, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же связываетесь с классным тренером через SMS или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Брайан Зарпентин Брайан Зарпентин — внештатный писатель и редактор, чью работу можно увидеть во многих формах на Информационной супермагистрали.

10 причин, по которым вашему мужчине надоели отношения

Бывает, в отношениях людям бывает скучно. Есть причина, по которой люди говорят, что над магией нужно работать! Большинство отношений требуют много работы и усилий, чтобы они работали. Во многих ситуациях мужчинам становится скучно в начале отношений. Если вы умеете читать знаки, то можете избавить себя от множества травм.

Иногда мужчина роняет ваши отношения на пустом месте. Таким образом, может казаться, что вы работаете сверхурочно, чтобы сохранить интерес своего мужчины. Это несправедливо, и вы не всегда должны чувствовать себя единственным, кто прилагает усилия. Однако вам нужно убедиться, что вы удерживаете его внимание. Если что-то станет скучно, вы можете оказаться одиноким.

Если ваши отношения заканчиваются, вы не хотите, чтобы это произошло из-за того, что кому-то из вас стало скучно.Даже если вы изо всех сил стараетесь, чтобы ваши отношения были интересными, вы можете кое-что сделать, чтобы саботировать свое будущее. Вы не можете решить проблемы, если не знаете, что они существуют. Ниже мы рассмотрим десять причин, по которым ваш мужчина может потерять интерес к вашим отношениям.

1. Скучные свидания.

Свидания всегда должны быть веселыми и захватывающими, особенно вначале.Если ему на свидании станет скучно на свидании, он не захочет снова встречаться с вами. Убедитесь, что вы можете вести разговор и позволить ему говорить о себе.

2. Вы не можете вести разговор.

У многих мужчин проблемы с женщинами, потому что они не могут разговаривать друг с другом на свидании. Технологии сдерживают наш рост. Если вам приходится слишком много работать, чтобы поговорить с кем-то, возможно, этого не должно было случиться.Помните: если вам не нравится, вы можете быть с кем-то другим.

3. Вы слишком сильны.

Быть с кем-то, с кем вы действительно в восторге, может быть захватывающе, поэтому вы начинаете планировать будущее. Однако парням нравится преследовать вас, поэтому не стоит быть настолько агрессивным. Убедитесь, что вы даете ему возможность дышать и скучаете по вам.

4. В его жизни есть на чем сосредоточиться.

У большинства мужчин есть увлечения и большие круги друзей. Итак, у него есть и другие вещи, которые соревнуются с вами в его жизни. Даже если ваш мужчина немного отвлекается на свою жизнь, он найдет для вас время, если вы для него важны.

5. Он нашел кого-то более интересного.

Это не твоя вина. Если человек в вашей жизни перешел на кого-то другого, он никогда не должен был быть с вами в первую очередь.Вы заслуживаете быть с кем-то, кто ценит вас и думает, что вы интересны. Вам не нужно работать, чтобы удерживать чье-то внимание.

6. Он прошел через жизненный опыт, изменивший его.

Если ваш партнер пережил личные проблемы, это может изменить его потребности в отношениях. Вы можете быть рядом, чтобы поддержать их, но они все равно могут выбрать, побыть одному или пойти с кем-нибудь еще.

7. Все слишком просто.

Некоторым парням нравится гоняться за вами и играть в игры. Если вы слишком доступны, он может перейти к кому-нибудь другому. Опять же, это игра, в которую играют многие любители свиданий. Чем старше вы становитесь, тем больше понимаете, что вам не нужно все время бросать вызов.

8. Вашей химии там нет.

Вы можете пойти на несколько свиданий и по-прежнему иметь проблемы с химией.Это то, на что люди не хотят соглашаться в своих отношениях. В противном случае секс в отношениях не имел бы значения.

9. Он зациклен на ком-то другом.

Если вашему парню все еще нравится его бывший, вы можете просто отскочить. Бывший — это тот, кто мог бы завладеть вашим парнем, если в его сердце осталась любовь. Помните: если он любит свою бывшую, значит, на самом деле он вас не любит.Никогда не пытайтесь кого-то заменить, он должен лечить и преодолевать его самостоятельно.

10. Он не совершает никаких действий.

Некоторые парни — плейбои, и это видно с самого начала. Если он только хочет увидеть вас поздно вечером, не представляет вас своим друзьям и не уделяет вам времени в своей жизни … он, вероятно, плейбой. Независимо от того, насколько вы совершенны, они никогда не будут тем человеком, которым они вам нужны.

Если вашему мужчине безразличны ваши отношения, вам не следует отказываться от него, чтобы удержать его. Убедитесь, что в вашей жизни есть кто-то, кто ценит и ценит вас. Никогда не пытайтесь заставить остаться кого-то, кто хочет уйти.

15 распространенных причин, по которым вам надоедают отношения

Не нужно чувствовать себя виноватым, если вам наскучили отношения.Вам просто нужно понять, почему вам скучно, и что-то с этим сделать!

Отношения — это непростая задача. Иногда это заставляет вас чувствовать себя самым счастливым человеком в мире. А в других случаях это возвращает вас по спирали на землю и заставляет задуматься, хотите ли вы вообще оказаться в ней. Вы чувствуете, что вам наскучили отношения?

Вы не единственный, кто думает об этих мыслях, поэтому вам действительно не нужно чувствовать себя виноватым, даже если ваш возлюбленный по уши влюблен в вас.

[Прочтите: 5 причин, по которым вы можете разлюбить своего партнера]

Иногда такие вещи просто случаются. Но разве для вас станет сюрпризом, если вам станет скучно в любви?

№

Почти всегда скука порождает отношения, потому что вы ничего не сделали, чтобы предотвратить это.

Вам наскучили отношения?

Вы можете быть влюблены надолго. Для некоторых это может занять месяцы, а для многих — несколько лет.

Но в какой-то неизбежный момент вашей личной жизни вы можете задаться вопросом, действительно ли вы счастливы в отношениях. [Читать: Знаки, чтобы узнать, что вы больше не влюблены]

Так почему это происходит? Вы не планировали разлюбить, но это просто случилось. Однажды утром вы просыпаетесь и больше не заинтересованы в любви. Вы можете отбросить эту мысль и продолжить свои отношения, или вы можете завязать роман с кем-то сексуальным и веселым.Вы можете сделать что угодно и многое другое.

Но прежде чем вы на самом деле начнете обвинять любовь и ее таинственные пути, которые привели к краху ваших нынешних отношений, вам нужно задать себе несколько вопросов.

Почему тебе так скучно? Что ты хочешь с этим сделать? И самое главное, по каким причинам вам наскучили отношения?

Как только вы поймете, почему вам наскучили отношения, вы сможете предотвратить их повторение.И если вы по-настоящему не поймете причины скуки, вы никогда не сможете по-настоящему наслаждаться счастливыми отношениями без небольшой драмы и скуки время от времени. [Читать: 7 секретных признаков того, что отношения начинают портиться]

15 причин, по которым вам надоели отношения

Причин скуки может быть одна из этих или все сразу. Если вы научитесь устранять эти недостатки или отвлекающие факторы из своей жизни, вы наверняка сможете преодолеть скуку и наслаждаться идеальными отношениями.

Используйте эти 15 причин, чтобы выяснить, почему вам скучно в любви, и когда вы определите источник, пора решить, что делать дальше.

# 1 Распорядок дня. Ваши отношения — это скучная рутина. Это совершенно предсказуемо, и вы точно знаете, что собираетесь делать друг с другом каждый день недели. Когда любовь становится однообразной, некоторые из нас не могут не задыхаться, как будто застряли в запертой комнате.

# 2 Бешеный азарт. Вы помните, когда вы в последний раз делали что-то захватывающее вместе? Когда мы находимся в отношениях долгое время, мы начинаем воспринимать сюрпризы и волнение как должное. Если вам становится скучно, потому что отношения больше не волнуют, сделайте что-нибудь с этим. Планируйте отпуск, выходите на ужин раз в неделю в случайный день, просто делайте что-нибудь!

№3 Хрупкий фундамент. Когда двое влюбленных влюбляются друг в друга, мы всегда советуем вам не торопиться. Слишком быстрая влюбленность может создать роман на шаткой почве, особенно если причина, по которой вы оба вместе, связана с одним или двумя аспектами, такими как отличный секс или восстановительные отношения.Всегда не торопитесь, встречаясь с кем-то, прежде чем влюбиться или жить вместе. [Читать: 10 причин, почему слишком раннее выражение «Я люблю тебя» может испортить ваши отношения]

# 4 Лучшие возможности. Куда бы вы ни посмотрели, вы видите лучшие возможности для свиданий. Вам очень нравится ваш партнер, но где-то глубоко внутри вы чувствуете, что у вас есть слабость и вы заслуживаете кого-то получше.

Если вы так себя чувствуете, у вас действительно нет выбора, кроме как отпустить, потому что вы никогда не будете счастливы с этим человеком, с которым встречаетесь, если вы не почувствуете себя равным.Расстаньтесь, выйдите и повеселитесь. Вы можете встретить того, кого заслуживаете, кого-то, кто намного лучше, чем ваш нынешний партнер. Но держите пальцы скрещенными. [Читать: Как расстаться с любимым человеком и не обидеть его]

№ 5 Эмоциональные дела. У вас может быть эмоциональный роман с хорошим другом или даже коллегой по работе, но вы даже не подозреваете об этом! Вам легче говорить о своей работе или личных проблемах с кем-то еще, но не со своим партнером? Если вы не откроетесь партнеру и не начнете общаться с ним, вы всегда будете чувствовать себя оторванным и скучающим.[Читать: признаки того, что вы уже больше, чем просто друзья]

# 6 Секс просто скучный. Да, это правда. Через несколько лет секс может стать довольно однообразным. Но это не значит, что вы не можете изменить положение вещей и вернуть шипение в постель. Если вам веселее придумывать оправдания для избегания секса, чем заниматься им на самом деле, значит, вам больше, чем просто скучно в личной жизни. [Читать: 30 супер сексуальных способов оживить вашу сексуальную жизнь]

# 7 Особые воспоминания. Особые воспоминания — это все в отношениях, как и в жизни.Когда вы оглядываетесь на свою жизнь, вы вспоминаете ее по счастливым воспоминаниям. Чем больше воспоминаний вы сможете вспомнить, тем лучше и ценнее будет ваша жизнь.

Любовь работает точно так же. Если вы перестанете все время вызывать возбуждение и теплые воспоминания, у вас не останется ничего, что делало бы вашу любовь особенной и прекрасной.

№ 8 Связь. Вы когда-нибудь устали пытаться что-то объяснить своему партнеру из-за того, что вам нужно слишком много времени, чтобы вдаваться во все детали? Именно так пары теряют общение в отношениях.Им слишком скучно говорить о мелочах, потому что они чувствуют, что это неважно. Но на самом деле важны мелочи. [Читать: 8 разговоров на подушках, которые сблизят вас обоих в одночасье]

# 9 Спонтанность. Совместное планирование всей жизни — идеальный способ подготовиться к будущим отношениям и к себе. Но время от времени вам обоим нужно несколько мгновений безрассудного безумия, чтобы отношения оставались интересными. В конце концов, небольшие отклонения от прямого пути всегда делают вещи намного более захватывающими.

# 10 Вы скучаете по одиночеству. Это страшное место, и ты никогда не сможешь с этим справиться, если не научишься с этим справляться. Возможно, это всего лишь преходящая фаза, но если вы не научитесь с ней справляться, эта мысль будет возвращаться вам в голову снова и снова.

Что бы вы делали, если бы были одиноки? Делайте то же самое со своим партнером, конечно, за исключением флирта с противоположным полом. Вы можете сделать это, когда вашего партнера нет рядом, если вам от этого станет легче.[Признание: я снова хочу быть холостым!]

# 11 Общие цели и увлечения. Если у вас нет общих страстей или долгосрочных целей, вам обоим нечего будет ждать, и в конечном итоге вам будет скучно друг о друге. Вместе стройте воздушные замки и учитесь мечтать о лучшей совместной жизни. Это заставит вас обоих почувствовать больше энтузиазма в работе для достижения общей цели, а также сблизит вас обоих.

# 12 Вместе время. Совместное времяпрепровождение — это хорошо, но слишком много времени вместе может вызывать клаустрофобию. Проводите время с друзьями или наедине время от времени. Когда вы снова встретитесь в конце дня, вам обоим будет интересно поговорить о своей жизни для разнообразия. [Читать: Как дать место в отношениях]

# 13 Вас возбуждает кто-то другой. Это происходит постоянно, поэтому вам не нужно чувствовать тошноту, если вы лжец и обманщик. Но даже когда вы игнорируете этого нового человека или избегаете любых мыслей об измене своему партнеру, мысли этого нового захватывающего человека, полного жизни и тайн, могут психологически заставить вас поверить в то, что у вас скучные отношения.Возможно, вы не хотите романа, но внезапно ваши отношения могут показаться безжизненными. [Читать: Что делать, если вам кто-то нравится?]

№ 14 Надоедливые партнеры. Считаете ли вы, что некоторые подробности поведения вашего партнера раздражают, будь то его неуклюжесть или его лень? Научитесь общаться. Даже самые мелкие проблемы со временем становятся непропорциональными. Это как снежный ком, катящийся с холма. Если вы не столкнетесь с этим, он катится до самого конца, становясь больше с каждым броском.

# 15 Вы потеряли свою жизнь. У вас нет особых периодов вне ваших отношений. Если вы откажетесь от собственной жизни, чтобы проводить больше времени со своим партнером, всегда наступит время, когда вы почувствуете, что вам нужно вернуть свою собственную жизнь, потому что вы больше не знаете, кто вы. Избегайте этого этапа и научитесь уделять себе и своему партнеру много времени.

Что вы делаете сейчас, когда вам наскучили отношения?

Ответ прост.Что ты хочешь делать? Какое первое решение предлагает вам ваш разум? Вы хотите исправить это или хотите двигаться дальше?

Усердно работайте над улучшением отношений и исправьте это. Или поговорите со своим партнером и сделайте временный перерыв друг в друге. [Читать: Как работает отдых друг от друга]

У вас не так много вариантов. Если вам наскучили отношения, лучше сразиться с ними сейчас, иначе вы оба можете в конечном итоге возненавидеть друг друга и в будущем пойдете к неприятному разрыву.

[Читать: 12 простых шагов к долгосрочным отношениям, которые продлятся всю жизнь]

Используйте эти 15 причин, по которым вам скучно отношения, чтобы лучше понять вашу скуку в отношениях. И как только вы узнаете причину, решите, что вы хотите делать дальше.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

«Моему парню я надоела?» — Эксперты взвешивают, как сказать

Долгосрочные отношения — это здорово во многих отношениях.Вы знаете, что у вас есть кто-то, кто действительно заботится о вас и всегда вас поддерживает — плюс, это означает, что вам всегда есть с кем пообщаться. Но даже если ваш партнер также является вашим лучшим другом, длительные моногамные отношения со временем могут показаться вам слишком рутинными. Если в последнее время вы спрашивали себя что-то вроде: «Моему парню я надоела?» или «Она устала быть рядом со мной?» постарайтесь не волноваться слишком сильно.

Время может изменить вашу динамику, и это не обязательно означает, что в ваших отношениях что-то не так.Это может просто означать, что комфортный распорядок, который вы выковали вместе, немного устарел. Хорошо то, что даже если вы чувствуете, что, возможно, вашему партнеру наскучили ваши отношения, в целом это поправимо. Часто просто смешивать вещи, пробовать что-то новое и прилагать усилия, чтобы вернуть часть этой новой энергии отношений, — это все, что нужно.

Чтобы вывести свои отношения из глубины скуки, вам сначала нужно знать, как распознать признаки того, что отношения становятся немного устаревшими для вашего партнера.Вместо того, чтобы спрашивать себя: «Я ему скучно?» присмотритесь к поведению партнера. Эксперты Деметриус Фигероа, основатель блога A Mighty Love, и Грейс Ли, соучредитель A Good First Date Online, поговорили с Elite Daily, чтобы помочь найти способы распознать, что вашей девушке или парню скучно, и что делать. об этом. Вот что они сказали.

01

У них общее отсутствие энтузиазма

Shutterstock

Если ваш партнер увлекался совместными делами, но эта искра, похоже, угасла, Фигероа говорит Elite Daily, что пора поближе взглянуть на отношения.

«Один предупреждающий знак — это общее отсутствие энтузиазма в отношении того, что они когда-то с энтузиазмом делали с вами», — говорит Фигероа. «Когда вашему партнеру наскучивают отношения, даже самые захватывающие вещи, которые вы делали вместе, становятся наизусть. Если вы раньше планировали увлекательные еженедельные свидания в местных горячих точках, а они, похоже, больше не занимаются такими вещами, это верный признак того, что им становится скучно ».

02

Они потеряли интерес к новым делам

Как часто вы и ваш партнер пробуете новое вместе? Фигероа говорит, что если это желание поделиться новым опытом исчезло, это, вероятно, знак того, что вашему SO скучно.

«Если ваш партнер был готов пробовать что-то новое, будь то свидания или мероприятия, а теперь он просто хочет делать одно и то же снова и снова, это признак того, что им наскучили отношения», — сказал он. объясняет. «Это может показаться нелогичным, но отношения могут наскучить, если делать что-то новое становится рутиной».

03

Они хотят проводить с вами меньше времени

Вы все чаще и чаще обнаруживаете, что ваш партнер оправдывается, чтобы проводить время отдельно? Если так, Ли говорит Elite Daily, это может означать, что ваш партнер предпочел бы быть в другом месте.

«Если они проводят меньше времени с вами, [собираются] гулять со своими друзьями или просто« заняты »- [или если они] меньше присутствуют, когда вы вместе, то скука может быть основной причиной», Ли говорит.

04

Они перестают задавать вопросы

WAYHOME studio / Shutterstock

Когда вы встречаетесь с новым человеком, все в нем завораживает. Вы можете часами разговаривать, просто узнавая друг друга. Хотя со временем это имеет тенденцию немного рассеиваться, всегда должно быть некоторое любопытство — даже если речь идет только о том, как прошел их день.

«Когда вашему партнеру становится скучно в отношениях, он, вероятно, станет меньше и меньше интересоваться вами», — объясняет Фигероа. «Они перестанут спрашивать, как прошел твой день, вероятно, потому, что им скучно о нем слышать. Они перестанут спрашивать вас, что у вас нового, потому что они потеряли все волнение, которое приносили им ваши ответы «.

05

Они приклеены к своим телефонам, когда вы вместе

Мы все виноваты в том, что слишком много смотрим на наши телефоны, но когда ваш партнер почти всегда занимается своим экраном, а не вами, Фигероа говорит, что это признак того, что им, вероятно, скучно.Фигероа называет это поведение «проведением в одиночестве вместе».

«Если вашему партнеру наскучили ваши отношения, он может продолжать проводить с вами много времени физически, но они будут делать то, что легко могли бы делать в одиночку», — объясняет он. «Вы можете сидеть в одной комнате, но они просматривают свои каналы в социальных сетях или слушают подкасты, а не просто разговаривают с вами или наслаждаются чем-то вместе. В отношениях важно проводить время в одиночестве, но не менее важно проводить время вместе.

06

Они начинают устраивать ненужные ссоры

Хотя разногласия являются естественной частью всех здоровых отношений, если вы заметили, что ваш партнер часто ссорится с вами из-за мелочей и провоцирует споры по необоснованным причинам, это может быть признаком скука.

«Поскольку отношения — это большое обязательство, когда нам скучно, у нас будут сильные негативные чувства из-за того, что это обязательство больше не стоит того», — сказала ранее Elite Daily сертифицированный личный тренер Сара Оливери Олумба.

07

Они говорят вам, что им скучно

Shutterstock

Есть много тонких способов, которыми ваш партнер может показать вам, что отношения устарели, но, по словам Ли, самый явный и распространенный признак — это то, что они просто так скажут.

«Чаще всего самый очевидный признак того, что вашему партнеру скучно, — это то, что он вам говорит», — говорит Ли. «Иногда это незначительная жалоба, например:« Мы больше не выходим », а иногда она может быть грубой и очевидной:« Мне скучно.’”

Если они так говорят, верьте им. И, с другой стороны, если вы начинаете обнаруживать, что ваша девушка или парень вам надоедает, скажите им, о чем вы думаете.

Что с этим делать

Осознание того, что ваш партнер теряет интерес к отношениям, может быть тяжелой пилюлей, но Фигероа уверяет, что есть еще много надежд на улучшение ситуации. «Если вы дошли до того момента, когда вам кажется, что ваш партнер потерял интерес к вашим отношениям, вы должны быть обеспокоены, но это можно спасти», — говорит он.«Первый шаг — обратиться к делу открыто, без обвинений».

Если вы чувствуете затишье, не сдерживайте его и не усваивайте. Признание того, что вашим отношениям может понадобиться дополнительная искра новизны, может даже сблизить вас двоих, когда вы будете обдумывать захватывающие дела, которыми можно заняться вместе.

«Поговорите об этом! Не начинайте со слов« Мне скучно »- спросите своего партнера, что он хочет испытать, и поделитесь некоторыми из ваших желаний», — сказала ранее Elite Daily Шула Меламед, тренер по отношениям и благополучию.»Совместно разработайте план, чтобы привлечь больше приключений и исследований в ваши отношения, будь то путешествия, посещение различных мероприятий или общение с разными людьми. Признавая, что можно создать больше возможностей для различных способов общения, при этом понимая, что у них есть.»

Фигероа советует не только поговорить с партнером о том, что вы чувствуете, но и вырваться из рутины. «Для некоторых людей лекарство от скуки в отношениях — это перерыв в рутине.Для других это больше спонтанности со стороны их партнеров », — говорит он. «Перестаньте ходить на свидания в одни и те же места, удивите своего партнера проявлением нежности, которого он, возможно, не ожидает, или помойте посуду после того, как приготовите, [если] вы редко моете посуду».

Иногда на самом деле только простые жесты могут помочь вернуть ваши отношения в нормальное русло. «Чтобы избавиться от скуки в отношениях, не обязательно тратить кучу денег на поездки в новые места или покупку новых вещей», — говорит Фигероа.«Это может быть так же просто, как неожиданный текст, говорящий им, насколько вы их цените и с нетерпением ждете их увидеть».

В конечном счете, скука — лишь одна из тех вещей, с которыми вы можете научиться работать вместе как пара, если хотите, чтобы ваши отношения выдержали испытание временем. К счастью, это преодолимо. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, возможно, вам лучше взглянуть на это с точки зрения Ли: «Проблемы в отношениях — это возможность расти как отдельная личность [и] как пара.Они говорят, что отношения — это тяжелая работа, но за тяжелую работу приходит награда ».

Эксперты:

Деметриус Фигероа , писатель по взаимоотношениям и основатель блога A Mighty Love

Грейс Ли , тренер по свиданиям и соучредитель A Good First Date Online

Сара

Сара Оливер Олумба , сертифицированный тренер по жизни

Шула Меламед , тренер по отношениям и благополучию

40 Продуктивных (и увлекательных) занятий, когда вам скучно

Вы чувствуете беспокойство? Хотите знать, чем лучше всего заняться, когда вам скучно? Я тебя прикрыл!

Недавний опрос 2000 американцев показал, что средний взрослый тратит более трети своего года в скуке.

И если вы похожи на обычного человека, первое, что вы делаете, это включаете телевизор и смотрите последний сериал. Но…

Скука — это возможность!

Я хочу показать вам 40 уникальные и продуктивные вещи , которые вы можете сделать, чтобы воспользоваться своей полосой скуки!

Но сначала давайте посмотрим на основные причины, по которым нам скучно, и на науку, стоящую за скукой.

Наука скуки

До 1766 года в английском языке не было слова «скука».После этого мы нашли много причин для скуки.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так скучно? Это не проблема мотивации.

Это биологический.

Скука возникает из-за нехватки дофамина или «молекулы вознаграждения» в вашем мозгу.

Когда ваш мозг передает слишком мало дофамина, вы чувствуете себя менее возбужденным или счастливым в своей жизни.

Но скучать — это совершенно нормально.

Вот проблема: Мы относимся к скуке как к плохой вещи , когда на самом деле скука — вот где происходит волшебство.

Скука может повысить продуктивность и креативность!

Психолог Сэнди Манн разработала эксперимент, в котором она придумала одно из самых скучных занятий, о которых она могла придумать: попросить участников потратить 20 минут на то, чтобы записать номера телефонов из телефонной книги. После этого она попросила участников придумать как можно больше разных вариантов использования двух бумажных стаканчиков.

Результат? У них возникли несколько креативные идеи, например, превратить чашки в горшки для растений.

Но вот что действительно интересно (и нескучно)…

Манн решил, что этот эксперимент недостаточно скучный. Вместо того, чтобы писать числа, она посоветовала участникам второй группы прочитать вслух числа из телефонной книги (ой!). Неудивительно, что эта новая группа сочла эту задачу даже более скучной, чем записывать числа.

И вот результат: вторая группа предложила даже больше творческих задач, чем первая группа, включая использование бумажных стаканчиков для изготовления бюстгальтера!

«Скука всегда предшествует периоду большого творчества.”

— Роберт М. Пирсиг, Дзен и искусство ухода за мотоциклами

Скука — отличный способ направить эту энергию на работу над своим профессиональным планом. Ой, у тебя его нет? К счастью, у меня есть бесплатный план, который вы можете использовать, чтобы улучшить свои навыки, планы и цели.

Вместо того, чтобы тратить зря свой потенциал, вот 40 моих лучших занятий, когда вам скучно.

↑ Содержание ↑

15 вещей, которые нужно сделать, если вы застряли дома

Вы застряли дома? Ты не одинок.Но это не значит, что вы не можете наслаждаться жизнью, не выходя из собственного дома. Вот как избавиться от скуки с помощью этих забавных идей:

Создать доску визуализации

Доска визуализации или доска сновидений — это коллаж, состоящий из изображений, картинок, слов и утверждений.

Согласно опросу, проведенному среди более чем 1100 человек и 500 владельцев малого бизнеса, люди, которые создали доски визуализации, имели в два раза больше доверия, чем те, кто этого не делал! И это я тоже могу подтвердить. Каждый раз, когда я вижу свою личную доску идей, я чувствую себя более мотивированным и готовым бросить вызов миру!

Ресурс: Узнайте, как создать свою собственную доску визуализации.

↑ Содержание ↑

Составьте список обучающих тем

Один из лучших способов избавиться от скуки И оптимизировать медленное время — это перевести свой мозг в режим обучения. В режиме обучения вы:

• Имейте моменты «ага»
• Открыты
• Почувствуйте благоговение
• Вдохновляйтесь

Я настоятельно рекомендую вам составить список желаний. Сядьте с ручкой и бумагой (или расширьте свою доску визуализации) и ответьте на следующие вопросы:

1. Что вы всегда хотели попробовать?
2. О чем вы хотели бы знать больше?
3. Есть ли навык, которому вы всегда хотели овладеть?

Составьте ОГРОМНЫЙ список как больших, так и маленьких предметов, а затем приступайте к их завершению!

↑ Содержание ↑

Найдите свою работу

Какая у вас отличная работа? Это та работа, которую вы делаете, в которой вы лучший! Время идет, вы любите это делать, и вы можете делать это часами, не скучая.Не все в хорошей игре. На каком уровне вы выступаете?

Ресурс: Посмотрите видео ниже, чтобы быстро найти свою лучшую работу:

Вы также можете прочитать больше в нашей статье здесь.

↑ Содержание ↑

Найдите точку максимального резонанса

Используете ли вы свой оптимальный тон речи? Дело в том, что большинство людей не используют весь потенциал своего голоса. Поскольку ваш голос несет в себе силу слов, это отличная идея — найти свой идеальный диапазон.

Ресурс: Посмотрите мое видео о том, как найти максимальную точку резонанса, ниже:

А вот отличная онлайн-клавиатура, которая поможет вам найти свой голос (не забудьте включить Letter Notes): Virtual Piano

↑ Содержание ↑

Все выбросить

Ну да ладно, не все.

Но если у вас есть небольшой беспорядок, я рекомендую попробовать метод очистки KonMari. Этот метод глубокой очистки включает в себя изъятие ваших физических вещей и избавление от них, если они не приносят радости в вашу жизнь.

Ресурс:

Вот видео, на котором Мари Кондо учит убирать свой офисный стол:

↑ Содержание ↑

Изучите магию

… не только для того, чтобы произвести впечатление на людей, но потому, что магия способна зажечь наши центры новизны в нашем мозгу и приблизить нас к вере в невозможное! По крайней мере, это лучший навык, чтобы научиться больше походить на настоящего волшебника Хогвартса.

Ресурс: Посмотрите канал 52Kards на Youtube, чтобы узнать несколько удивительных карточных фокусов!

↑ Содержание ↑

Создавайте свои плейлисты

Ты такой же музыкальный фанатик, как я? Оказывается, музыка может помочь вам стать лучше по адресу:

• более усердные упражнения
• улучшение памяти
• снятие стресса и беспокойства
• … и даже исцеление от физических проблем!

Какую музыку вы любите для упражнений, отдыха и работы? Создавайте свои плейлисты, соответствующие вашей активности!

Ресурс: Подробнее о музыке читайте здесь.

↑ Содержание ↑

Проверьте свою подпись

Подписи могут показаться необходимостью, но они могут многое рассказать о человеке. Ваша подпись наклонена вверх или вниз? Есть ли украшения? Это большое или маленькое? Трудно читать или ясно? Все эти факторы могут многое рассказать о чьей-либо или даже о вашей личности.

Ресурс: Посмотрите, как сочетаются ваши подписи, а также примеры известных людей:

↑ Содержание ↑

Стать читателем лица

У людей есть 7 основных эмоций, которые можно увидеть через лицо.Легкий способ узнать, какие эмоции проявляет человек, — это прочитать его микровыражения на лице. И не волнуйтесь! Это проще, чем ты думаешь. И как только вы научитесь читать эмоции людей … вы больше никогда не будете смотреть на них так же.

Ресурс: Научитесь читать 7 микровыражений в нашем руководстве по микровыражениям.

↑ Содержание ↑

Попробовать онлайн

Хотите испытать новые ощущения, но не хотите выходить из дома? Airbnb недавно выпустил новый вид деятельности, называемый онлайн-опытом, который позволяет вам совершить экскурсию, поиграть с животными или даже присоединиться к кулинарному классу, не выходя из собственного дома!

Попробуйте эти забавные впечатления:

↑ Оглавление ↑

Раскрась мандалу

Знаете ли вы, что рисование мандал снижает тревожность? Это также отличный способ погрузиться в поток и найти свое медитативное состояние.

Ресурс: Узнайте, как нарисовать мандалу, и почерпните вдохновение из этих примеров мандалы.

Вот простой видеоруководство:

↑ Содержание ↑

10 видео для подзарядки мозга

Иногда требуется быстрое исправление. О боже, у меня есть для тебя отличный список видео! Если вам нужно встряхнуть свой мозг, выйти из состояния фанка или подзарядиться на несколько минут, иногда видео могут помочь. Вот несколько вариантов в зависимости от того, сколько у вас времени (или насколько сильно ваша скука):

Конечно, вы всегда можете подписаться на мой канал YouTube, чтобы смотреть самые свежие и лучшие видео против скуки!

А вот и мой собственный доклад на TED!

↑ Содержание ↑

Повысьте свою финансовую грамотность

Отличаете ли вы свои активы от обязательств? Согласно исследованию, проведенному в 2015 году с участием более 7000 человек, 57% американцев оказались в затруднительном финансовом положении.

Многие американцы имеют дело с долгами, нерегулярным доходом и неразумными расходами. Научитесь контролировать свои финансы и контролировать свою жизнь!

Ресурсы: Начните работу с Khan Academy, чтобы посмотреть видео по финансам и Investopedia для определенных условий.

↑ Содержание ↑

Прочтите книгу, заставляющую задуматься

Не читайте книги просто — читайте ту, которая побудит к размышлениям, изменит ваше поведение или предложит вам новый взгляд на жизнь.Есть много замечательных книг — о бизнесе, социальных навыках и отношениях. Вот несколько выдающихся книг, которые я недавно прочитал:

Ресурсы:

Вот удивительное видео Тима Ферриса о том, как улучшить чтение с помощью скорочтения:

↑ Содержание ↑

Попробуйте медитации

Это может показаться контрпродуктивным, но тишина, в которой вы позволяете своему разуму сидеть и шевелиться, — это то место, где происходит настоящее волшебство.

Так почему бы не расслабиться до скуки? Никогда не угадаешь — возможно, ты найдешь что-то действительно глубокое или вдохновишься новой творческой искрой!

Ресурс: Позвольте своему разуму шевелиться и лучше сосредотачиваться с этим Руководством по медитации.

↑ Содержание ↑

15 Чем заняться с другими

Устали проводить время в одиночестве? Хотите общаться с друзьями и проводить время, строя более близкие отношения? Обратите внимание на следующие 15 занятий:

.

↑ Содержание ↑

Выучите язык любви своего партнера

Наука показывает, что существует 5 «языков любви» или разные способы получения любви.Вы знаете, какой язык предпочитаете? А как насчет вашего партнера? Узнайте в викторине на языке любви!

↑ Содержание ↑

Попробуйте одно лучшее упражнение на построение команды

Вы пробовали выполнять упражнения «Стоп, Старт, Продолжить» со своей командой? Это мое любимое упражнение по построению команды, и я считаю, что оно очень помогает моей команде сосредоточиться на том, что работает, а что нет!

Ресурс: Посмотрите упражнение ниже или прочтите о нем подробнее.

↑ Содержание ↑

Пройти тест на личность

Узнайте больше о своих друзьях и семье, предложив им пройти личностный тест! Исследователи обнаружили, что у каждого человека есть определенная личность, состоящая из 5 черт:

• Открытость
• Добросовестность
• Экстраверсия
• Доброжелательность
• Невротизм

Какие качества личности у вас есть?

Ресурс: Начните с прохождения нашего теста личности Big 5.

↑ Содержание ↑

Сделать видео на YouTube

Кто сказал, что нужно быть на большом экране, чтобы ощутить вкус славы? Соберите своих друзей, направьте свою внутреннюю Холли Барри или Брэда Питта и покажите себя там!

Ресурс: Начните со 101 видео идеи YouTube.

↑ Содержание ↑

Напишите вопрос своему лучшему другу

Знаете ли вы, что есть 36 вопросов, которые могут сблизить двух человек? Это не просто шутка; это наука.Я приветствую вас, чтобы попробовать эти уникальные вопросы и посмотреть, насколько глубокими и значимыми могут стать ваши разговоры между вами и вашими близкими друзьями (я уверен, что сделал!).

Ресурс: См. Все 36 вопросов здесь.

↑ Содержание ↑

Сыграть в настольную игру

Я очень люблю собирать друзей вместе на ночь настольной игры! Есть буквально настольная игра для всех — в стратегию? Поселенцы Катана — моя любимая компания. Хотите образовательную игру? Попробуйте использовать кодовые имена.Поклонник Гарри Поттера? У Clue тоже есть игра.

Ресурс: Начните со списка лучших настольных игр для взрослых.

↑ Содержание ↑

Измените самого сложного человека в своей жизни

Отношения не идеальны. Знаете ли вы 4 типа сложных людей, с которыми мы можем встретиться в своей жизни? Их:

• Даунеры всегда есть что сказать плохого.
• Better Thans люблю производить впечатление и сравнивать.
• Пассивные элементы очень мало помогают другим.
• Танки идут своим чередом и готовы на все, чтобы его получить.

К счастью, менять их не нужно (это худший совет). На самом деле есть способ справиться с трудными людьми! Узнайте на моем вебинаре здесь:

↑ Содержание ↑

Присоединяйтесь к квестовой комнате

Настольные игры тебе не по вкусу? Попробуйте квест! Эти комнаты созданы для того, чтобы наполнить их проблемами и загадками, чтобы заставить ваш мозг работать — и бросить вызов прочности вашей дружбы.

Ресурс: Начните с поиска ближайшего к вам квеста.

↑ Содержание ↑

Провести (продуктивную) ночь просмотра фильмов

Фильмы не обязательно должны быть развлекательными. Знаете ли вы, что есть два способа посмотреть фильм? Большинство людей смотрят пассивно. Устройте вечеринку с фильмом и активно смотрите фильм (подробнее об этом в видео ниже)!

Попробуйте эти содержательные фильмы.

Ресурс:

Активный или пассивный просмотр фильмов:

↑ Оглавление ↑

Начните поболтать с другом

Стив Джобс и Билл Гейтс не создавали Apple и Microsoft самостоятельно.

У них были партнеры, которые помогали им в их путешествии. Наличие в вашем бизнесе замечательного соучредителя может дать вам большую перспективу, уменьшить вашу рабочую нагрузку и иметь кого-то, на кого можно опереться в трудные времена.

Узнайте, с кем из вашего круга общения можно хорошо общаться, и придумайте несколько идей!

Ресурс: Для начала ознакомьтесь с генератором бизнес-идей.

↑ Содержание ↑

Спланируйте свой следующий отпуск

Если вам скучно, то вы застряли в рутине, попробуйте спланировать выход из нее.Время простоя нужно всем, и отпуск — отличное решение! А еще лучше с друзьями.

Ресурс: Как спланировать отпуск за 7 шагов

↑ Содержание ↑

Попробуй веселый ледокол

ЛЮБЛЮ ледоколы! Они могут повысить продуктивность, расслабить атмосферу и являются отличным способом наладить отношения … но только если они скучные! Я составил список моих любимых ледоколов, в том числе те, которыми вы можете управлять виртуально и лично!

Ресурс: Начать встречу с лучшими ледоколами можно здесь:

Вот выступление Тома Вуйека на TED об одном из моих любимых ледоколов, The Marshmallow Game:

.

↑ Содержание ↑

Проведите ночь ремесел

Вы когда-нибудь видели эти изображения поделок и поделок на Pinterest? Сохранив тонну из них, я понял … почему бы на самом деле их не сделать? Так что недавно я провел ночь ремесел с небольшой группой друзей, и это было потрясающе!

Ресурс: Ознакомьтесь с 47 забавными поделками Pinterest, которые невозможно реализовать, и 10 популярными идеями DIY от Pinterest.

Вот список поделок своими руками на Pinterest, чтобы вы могли начать. Вы можете проявить изобретательность — попробуйте все эти разные способы превратить пластиковую бутылку во что-то потрясающее!

↑ Оглавление ↑

Раскраска

Помимо поделок, раскрашивание — это еще и отличный способ проявить творческий подход и расслабиться с другими! Обязательно соберите все необходимые припасы (или попросите друзей принести свои собственные!).

Ресурс: Вот мега-список бесплатных раскрасок, которые вы можете использовать.

↑ Содержание ↑

Расскажите о своей внутренней моднице

Красиво. Сильный. Симпатичный.

Каким вы хотите выглядеть для других? Исследование 2013 года показало, что участники, которые носили сшитый на заказ костюм, были оценены более положительно. Устройте вечеринку с друзьями и посмотрите, какие новые наряды вы можете придумать!

Нарядите это! Узнайте, как одеваться соответственно модным женщинам, здесь: Руководство для начинающих для женщин, которые хотят улучшить свой личный стиль.Или ознакомьтесь с руководством для мужчин: 16 основных советов по стилю для парней.

↑ Содержание ↑

Бонус: совершить случайный акт доброты

Я вышла на улицы Нью-Йорка с одной из моих хороших подруг, Мишель Полер из Hello Fears, чтобы не только победить наши страхи, но и сделать людей счастливее (видео ниже). Одна удивительная вещь, которую нужно сделать, чтобы сделать мир лучше, — это проявить свою доброту!

Ресурс: Узнайте больше о том, как стать лучше: 62 идеи доброты.

Вот мое видео с Мишель, побеждающее страх:

↑ Содержание ↑

10 вещей, которые можно сделать вне дома

Обувайтесь и готовьтесь к выходу на улицу! Вот 10 замечательных вещей, которые можно сделать вне дома, которые не являются пустой тратой времени:

↑ Содержание ↑

Пройдите по новой тропе

Хотите развить свои творческие способности до максимума? Исследователи из Стэнфорда обнаружили, что ходьба повышает творческое вдохновение в среднем на 60 процентов! Прогуляйтесь на природе, чтобы проявить больше творчества и расслабиться в процессе.Или спланируйте кемпинг на выходных, если вы любите приключения!

Ресурс: Посетите AllTrails, чтобы найти следующий маршрут, по которому нужно пройти.

↑ Содержание ↑

Найдите тайник

Если вам наскучили походы по лесу, превратите их в игру, найдя тайник! Тайники — это маленькие призы, которые спрятаны по всему миру, и их можно найти с помощью подсказок других людей и местоположения по GPS. Они определенно заставят вас ходить с определенной целью!

Ресурс: Присоединяйтесь к охоте с официальным приложением Geocaching.

↑ Содержание ↑

Присоединяйтесь к Toastmasters

В исследовании Принстонского университета исследователи обнаружили, что люди, которые слушают хорошо составленную историю, на самом деле имеют такую ​​же мозговую активность, как если бы они были внутри истории!

Другими словами, если вы расскажете кому-то историю об удивительном путешествии по раскаленной пустыне Сахара, его мозг заставит его почувствовать так, как будто они действительно были там! Это потрясающий способ увлечь людей своими словами и стать интереснее!

Ресурс: Вступите в ближайший к вам клуб Toastmasters, чтобы отточить свои навыки повествования.

Также ознакомьтесь с потрясающим выступлением Дэвида Дж. П. Филлипса на TED:

↑ Содержание ↑

Посетить сетевое мероприятие

Сколько сетевых мероприятий вы посещаете в год? Одно исследование 1000 предпринимателей даже показало, что 78% стартапов объясняют свой успех сетью.

Но важно не только явное появление. Вы знаете, где стоять? Или с кем поговорить? Есть большая разница между неправильным и правильным сетевым подходом.Ознакомьтесь с ресурсом, чтобы найти лучшие советы по работе в сети.

Ресурс: Прочтите наше Руководство по работе в сети.

↑ Содержание ↑

Пешая прогулка

В большинстве городов есть пешеходные экскурсии по историческим зданиям и известным достопримечательностям. Если его нет, попробуйте провести небольшое исследование и организовать собственный с друзьями!

Ресурс: Найдите пешеходную экскурсию рядом с вами.

↑ Содержание ↑

Используйте свой зеленый палец

Чтобы сажать овощи, необязательно быть прирожденным фермером.Вам также не обязательно иметь большой старый участок земли, чтобы посадить их. Попробуйте озеленеть и сажать свои собственные овощи и фрукты на любой земле, которая у вас есть (или даже принести природу, посадив в помещении), и сэкономить деньги на земле. процесс!

Ресурс: Обновите свои знания в области экологии, прочитав «Выращивание растений 101» или попробуйте «Выращивание растений в помещении».

↑ Содержание ↑

Запишитесь на занятия по фитнесу на открытом воздухе

Вы изо всех сил пытаетесь стать стройным и злым перед предстоящим летом? Необязательно делать это в одиночку — можно делать это в группе! От йоги в парках, утренних уроков плавания на пляже, танцевального фитнеса и даже зумбы — вы можете изменить свой распорядок фитнеса на прогулку на свежем воздухе!

Ресурс: Посетите 6 занятий фитнесом на открытом воздухе этим летом,

Или попробуйте самостоятельно:

↑ Содержание ↑

Испытайте себя на полосе препятствий

Если вы поддерживаете физическую форму, поздравляю! Пора перейти на следующий уровень.Существует множество полос с препятствиями, предназначенных для проверки вашей психической стойкости и физической выносливости, в том числе Tough Mudder, Spartan Race и Rugged Maniac!

Ресурс: См. Курсы в «12 самых эпических забегах по грязи и полосе препятствий в мире».

… вы также можете установить его у себя на заднем дворе!

Эти курсы не для слабонервных:

↑ Содержание ↑

Узнай звезды

Знаете ли вы свою Большую Медведицу от Малой Медведицы? Наши предки не только знали о звездах, чтобы помогать им ориентироваться, но и служили удивительным напоминанием о том, что Вселенная — такое огромное место.

Ресурс: Прочтите Руководство по наблюдению за звездами или ознакомьтесь с результатами поиска в Интернете: 5 созвездий, которые может найти каждый.

↑ Содержание ↑

Журнал в природе

Ведение журнала — это моя повседневная задача, а еще лучше делать это на природе! Я считаю, что запись своих мыслей помогает регулировать эмоции. Есть и когнитивное преимущество: наука доказала, что ведение дневника даже повышает IQ!

Ресурс:

И руководство по ведению дневника:

↑ Содержание ↑

Бонус: увлекайте людей своими социальными навыками

Не все рождаются социальной бабочкой, и это необязательно! Социальные навыки не зря называют «навыками», и есть причина, по которой работники, сочетающие социальные и технические навыки, лучше всего работают в современной экономике.

Ваши социальные навыки определяют то, как люди смотрят на ВАС!

Не будьте скучными, недостоверными или токсичными в отношениях! Узнайте, как улучшить свои навыки на одном из этих курсов:

Бесплатные курсы:

Платные курсы:

Надеюсь, вы нашли способ избавиться от скуки с помощью этих 40 советов!

Что вы делаете, когда вам скучно?

Дайте знать в комментариях!

.