Если муж изменил как себя вести: как вести себя с мужем который изменил

как вести себя с мужем который изменил

Даже самых красивых и умных женщин предают мужья. Если ты узнала о неверности любимого, придется ответить себе на несколько непростых вопросов. Надеемся, для тебя они так и останутся гипотетическими, и тебе не придется пользоваться советами, как себя вести если муж изменяет.

Как вести себя с мужем который изменил: 6 категорических нельзя

1. Игнорировать проблему

Если страус спрячет голову в песок, лев все равно не исчезнет. Игнор — не лучший способ решать проблемы.

2. Шантажировать мужчину

«Я запрещу тебе видеться с детьми, если ты…» Такие заявления — это атомная бомба, которая уничтожит все живое, включая ваши отношения.

3. Винить себя

Если тебе изменили, это не значит, что ты плохая. Просто у мужчины не все в порядке с моральным компасом и навыками саморегуляции. То, что он сделал, — его ответственность и выбор. Семейный психолог Гэри Ньюман приводит такие цифры: 88% мужей спят с женщинами, которые ничем не привлекательнее их постоянных партнерш.

Данные сайта знакомств Ashley Madison показали, что чаще всего изменяют мужчины в возрасте 39 и 49 лет. Грядущий юбилей навевает печальные мысли, и мужчинам хочется доказать себе, что они еще о-го-го

4. Общаться с любовницей

Это не поможет, а только растравит душевную рану. Можно, конечно, заявиться к разлучнице с бензопилой в одной руке и ружьем в другой, но уголовный кодекс не одобряет подобные акции.

5. Мстить

Принцип «око за око» душевного равновесия не добавит (разве что на пять минут), да и обиду не вылечит.

6. Использовать случившееся как аргумент в спорах

Бывает, что прошло уже десять лет, но женщина при каждом удобном, а чаще неудобном, случае припоминает измену — достают убойный козырь, чтобы решить любую проблему. Цель — вызывать у мужа чувство вины и сломить сопротивление. Конструктива в этом ноль. Прощать навсегда или уходить — золотой тут середины нет.

Мужчина изменил: как себя вести и что считать изменой

Если, как в плохом анекдоте, ты возвращаешься раньше времени из командировки и застаешь мужа с виноватым лицом и голой женщиной в постели, диагноз ясен. Был секс — адюльтер на лицо. Хотя и тут возможны варианты.

Например, Билл Клинтон в своей истории с Моникой Левински утверждал, что оральные ласки — это не совсем секс. Есть герои, которые не считают изменой пьяную ночь: упал-очнулся-ответственности не несет. Или вот еще вопрос: тайный просмотр порно — это неверность или невинное хобби?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology, показало, что большинство женщин сильнее расстраивает эмоциональная неверность, а мужчин — сексуальная.

А если интима в традиционном понимании и вовсе не случилось? Зато были встречи, задушевные разговоры или переписка в соцсетях. С чего это ты, дорогая, расстроилась? Я же был одет! И, кстати, в галстуке, который ты мне подарила. Для таких историй есть термин «эмоциональная измена», когда свои мысли, чувства, интересы человек делит не с партнером, а с кем-то другим.

Так что же такое настоящая измена? Верного ответа не существует. Ты имеешь право на собственное авторское определение этого понятия. И важно озвучить его партнеру «на берегу». Пусть, например, любимый знает, что тебе будет некомфортно, если он начнет флиртовать в «Фейсбуке» с бывшими однокурсницами или регулярно выпивать в баре с одной и той же коллегой женского пола.

Не пропустите

Стоит ли признаваться в измене

Этот выбор редко зависит от нас. Откроешь мужнин компьютер, чтобы погуглить рецепт форшмака, а там сообщение: «Я разделась, жду тебя». Или эта же дама (которая вечно раздевается некстати) сама позвонит и все расскажет. И все же женщины делятся на два противоположных лагеря.

• Одни говорят: «Не хочу ничего знать. Если любит меня, сумеет все скрыть».
• Другие в целях профилактики роются в карманах, телефоне и ноутбуке любимого.

И опять же, нет «правильного» подхода. Важно понимать, какая позиция вам ближе, и объявить ее мужчине. Не обязательно прямо говорить: «Если пойдешь налево, сделай все, чтобы я была не в курсе».

Согласно опросу, проведенному Рутгерским университетом,
56% неверных мужей заявляют, что вполне довольны своим браком и не собираются разводиться.

Поводом для разговора может стать фильм или история из жизни знакомых. Реплика в духе: «Зачем он признался, если не собирался уходить из семьи?» или фраза: «Я бы на месте героини предпочла не знать» легко донесет ваше мнение до адресата.

Нужно ли прощать измену

Это самый важный вопрос, с которым нужно разобраться женщине, узнавшей о неверности любимого. К психологу часто приходят с запросом: «Муж изменяет, что делать, как вести себя?» и ждут готовых советов. Не ответ у каждой женщины будет свой, и он не придет быстро.

На решение могут уйти недели и даже месяцы, и надо быть готовой, что оно будет меняться по десять раз на дню. Только ты сама сможешь понять, насколько сильно тебя ранила эта измена, хочешь ли ты дальше быть с этим человеком и сможешь ли снова ему доверять.

Не пропустите

Многие занимают позицию «я должна сохранить семью любой ценой ради детей» и остаются с изменщиком, так и не простив его. Но эксперты считают: никто не может со стопроцентной уверенностью утверждать, что такой выбор действительно будет правильным для самих детей. Мы все-таки не можем думать за другого человека, даже маленького.

Гораздо надежнее ориентироваться на свои ощущения. Лучше папа и мама будут счастливы поодиночке, чем несчастливы вместе. Нередко, став взрослыми, дети вспоминают родительский развод с облегчением: «Наконец-то прекратились скандалы». Поэтому сохранять семью стоит только ради себя самой.

Местом искушения для мужчин чаще всего становится работа. Исследование Вашингтонского университета показало, что 62% мужей изменяли женам с коллегами, которых встретили в офисе.

2 повода расстаться после его измены

Принимать решение придется самой, но стоит обратить внимание на тревожные сигналы, которые говорят о том, что у ваших отношений не будет счастливого будущего.

1. Он не хочет ничего делать

То есть отказывается решать проблему, которую сам создал. Может быть, он даже пытается ее отрицать: «Понимаешь, дорогая, мужчины по природе своей полигамны, мы не можем быть верными одной единственной женщине. Нам нужно разнообразие, новизна, радость охоты». Ты либо принимаешь эту позицию, либо говоришь «до свидания».

Другой вариант — мужчина мечется между двух огней (то есть женщин) и не может принять решение. «Боже мой, меня любят сразу две, а я не могу сделать выбор. Бедный я, несчастный. Любимые, подождите еще буквально чуть-чуть, и я разберусь в своей мятущейся, страдающей душе».

Это «чуть-чуть» может длиться годами, поэтому лучше установить дедлайн: вот тебе месяц (два, три, полгода) на размышления, а потом — все, нужно принять решение.

В исследовании Индианского университета приводятся такие цифры: 23% мужчин и 19% женщин признают, что хотя бы раз изменяли своим партнерам.

2. Он перекладывает ответственность на партнершу

Ситуация, когда муж скатывается до прямых обвинений: я изменил, потому что ты растолстела / перестала за собой следить / недостаточно ласкова и внимательна. И прочие каверверсии хита «сама виновата».

Умелый манипулятор может все обернуть так, что женщина покорно возьмет на себя львиную долю вины за то, чего не делала. Психологи считают, что в длительных отношениях всегда будет чего-то не хватать. Вопрос в том, как человек заполняет эти лакуны: отношения с друзьями, хобби, сеансы у психотерапевта или же секс с другой женщиной. В любом случае это его выбор, ему и отвечать.

Как вернуть доверие: 4 шага на пути к счастью

Рушится оно на раз-два, а восстановительные работы занимают уйму времени. Как можно ускорить этот долгострой?

Нужно понимать, что измена — это общая проблема и решать ее придется сообща. Позиция «сейчас ты будешь ползать передо мной на коленях, молить о прощении и делать все, что я скажу» вряд ли поможет восстановить отношения.

1. Важно услышать друг друга

Открыто, стараясь не нападать на мужа, расскажи, как тебя ранила его неверность. Говори так, чтобы он не ушел в глухую оборону. Не стоит расспрашивать его о подробностях. Если услышишь отчет о том, где, когда и в какой позе, легче точно не станет!

2. Задавай вопросы

Возможно, стоит спросить «почему?», однако будь готова к тому, что ничего внятного тебе не скажут. «Я дерусь, потому что дерусь!» — вот и все объяснение. Но если муж пытается проанализировать, чего именно ему не хватало, подумайте вместе, как восполнить пробелы.

Не пропустите

3. Проси быть более открытым

Мужчина, всерьез намеревающийся сохранить отношения, должен понимать, что теперь ему придется стать более «прозрачным». Это значит звонить, если задерживается, больше времени проводить дома (и меньше — в Интернете), рассказывать, куда и с кем идет.

Если он не готов к таким шагам, то вряд ли понимает серьезность ситуации. Странно, если через неделю после выплывшей наружу измены муж на все выходные отправится с приятелями на рыбалку. Но и женщине не стоит перегибать палку. Нельзя лишить человека права на личное пространство, запретить ему встречаться с друзьями или потребовать пароли от почты и аккаунтов в социальных сетях.

4. Станьте ближе друг к другу

Для восстановления былой близости психологи советуют почаще оставаться вдвоем и найти совместное занятие. Хорошо, если оно будет телесно ориентированным, вроде танцев или парной йоги. Но это не обязательно. Вспомните, что вы делали в начале отношений: как развлекались, о чем говорили, с кем общались.

Постарайтесь, как в былые времена, уделять больше внимания друг другу. Может выясниться, что вам и поговорить-то не о чем, и общих интересов не осталось. В этом случае тебе будет проще принять решение о расставании. И, как ни крути, отрицательный результат тоже результат. И тоже важен.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Измена мужа: советы психолога, как себя вести

В жизни каждой женщины может наступить тот страшный момент, когда она узнает, что у ее любимого есть другая. Тут уже не до здравого смысла, так что наворотить можно такого, о чем потом еще долго будешь жалеть. Хотя от соперницы можно избавиться очень красиво… Если вас коснулась измена мужа, прислушайтесь к рекомендациям психолога.
 
Бизнес-план – и ничего лишнего

Любовь, как известно, слепа. Как понять, что у любимого человека кто-то появился? Наш консультант, психолог проекта Говорит Украина (канал Украина) Евгения Шевченко, советует обратить внимание на поведение вашего мужчины.Как правило, на первых порах он…
 
… начинает уделять вам больше внимания, чем обычно: дарит цветы, заботится, становится страстнее в постели. Так в нем говорит чувство вины;
 
… очень нервничает, когда ему звонят – боится, что поймают на горячем; 
 
… не смотрит вам в глаза, все время задумчив, периодически уходит в астрал и не слышит, о чем его спрашивают. Другими словами, отсутствует присутствуя.

Читайте также: Одруження наослiп: как уберечь семью от измен
 
Косвенные «улики» и помада на рубашке не оставляют сомнений, что у вас появилась соперница? Не паникуйте! Первым делом проанализируйте ваши отношения с мужчиной.
 
Конечно, есть определенная категория товарищей – коллекционеров женщин, которые ищут «от добра – добра». Но в большинстве своем представители сильного пола изменяют тогда, когда чего-то не дополучают дома – тепла, внимания, секса. Может, вашего мужчину не устраивает то, что вы посвятили себя кастрюлям и совершенно не следите за собой? Или наоборот – занялись карьерой, запустили и себя, и домашнее хозяйство.
 
Чтобы нигде не просчитаться, очень полезно раз в неделю устраивать семейный вечер. Никаких детей, родственников и друзей – только вы вдвоем! Ужинаете, пьете вино и обсуждаете ваши отношения – без ругани и упреков. Просто говорите о том, что вас друг в друге устраивает, а что – нет. Лучше всего записывать все в дневник: вот тут мы молодцы, тут ты был ко мне несправедлив, а я слишком агрессивной. Это своего рода бизнес-проект, в котором четко обозначены все плюсы и минусы.

Не исключено, что любимый человек начнет отказываться от «этих глупостей». Ваш аргумент: «Ты минимум 8 часов в день проводишь на службе и понимаешь: чтобы дела шли хорошо, им надо уделять внимание. Наши отношения – это такая же работа, поэтому очень прошу ее не игнорировать». Если вы будете таким образом обсуждать все насущные вопросы, касающиеся денег, быта, секса, воспитания детей, и четко проговаривать правила, никаких проблем не будет. Например, договорились, что с 19.00 до 20.00 у каждого из вас личное время. Тогда никаких претензий к супругу, который в этот промежуток времени засел за компьютерную игру вместо того, чтобы вместе с вами чистить картошку. Все по-честному!
 
Самая обаятельная и привлекательная

Когда появляется соперница, у женщины очень снижается самооценка. Она начинает вести себя не совсем адекватно, чем еще больше отталкивает мужчину. Поэтому в первую очередь надо думать не о том, как восстановить отношения, а о том, как себя совершенствовать – стать сильнее, лучше, красивее, сексуальнее, заботливее. Другими словами, показывать, что она может быть лучше той, на которую ее променяли. Что для этого надо сделать?
 
Заняться собой – как бы это в данной ситуации нелогично ни звучало. Посетите косметолога, парикмахера, обновите гардероб. Сходите на массаж, йогу, плавание, на семинары по повышению самооценки, на какой-то мастер-класс, почитайте книгу Гэри Чепмена 5 языков любви – сделайте то, что поможет расслабиться, получить удовольствие и научит чему-нибудь новому. Откуда еще можно черпать уверенность в себе?

Создать в доме уют, чтобы мужчине хотелось приходить домой. Здесь много составляющих: вы должны хорошо выглядеть, в доме должно хорошо пахнуть, наготовлено вкусной еды. И не вздумайте устраивать истерики – пока что.

Читайте также: Теория измены: мужчин-изменщиков воспитывают с детства!

Устроить бурную ночь любви – как никогда до этого. А почему бы и нет? Конечно, неприятно осознавать, что, возможно, пару часов назад что-то в этом духе ему устраивала другая. Но если хотите спасти отношения, это неплохой способ. Но браться за него надо только в том случае, если с самооценкой уже все в порядке.

Поговорить со своей половинкой по поводу другой женщины. Никаких упреков, жалоб и слез! Просто скажите: «Наверное, в какой-то ситуации я тебя не очень хорошо поняла, поэтому тебе захотелось другую женщину. Давай попробуем разобраться, что между нами происходит». Такой подход – «без наездов» – имеет особое значение. Вы даете мужчине понять: несмотря на то что произошло, он для вас важен. 

Как определить, что ваша самооценка повысилась? Вы не мучаетесь мыслями «а как же я без него?», «кому я теперь нужна?». Понимаете, что все равно не будете одна. Вам уже не важно, останется этот мужчина рядом с вами или нет. Но хотелось бы, чтобы он остался.

Пробудить хищника

Можно, конечно, заставить любимого немножко вас приревновать. Но не в лоб, заявляя: «А я сегодня пила кофе со своим бывшим». Вы должны пробудить в нем хищника, заинтересовать, а значит, надо сделать все ненавязчиво. Задержитесь на работе, придите домой с цветами, выходите из комнаты, когда вам звонят. Делайте вид, будто у вас появились свои секреты, и это наверняка вызовет у партнера вопрос: что происходит с его женщиной? Что он пропускает?
 
Читайте также: Все буде добре: ТОП-3 фразы, которые делают из мужчин импотентов

Дальше действуем по обстоятельствам. Если избранник не идет на контакт, если он явно не намерен сохранять отношения, можно схитрить – заставить его поучаствовать в вашей жизни. Поломалась стиральная машина? Позвоните ему: «Извини, знаю, что тебе не до меня. Но сейчас только ты можешь меня спасти». Не зажигаются конфорки на плите? «Если не сложно, не мог бы на минутку заехать – посмотреть, в чем проблема? Кроме тебя никто так быстро этого не сделает». Никаких «ты должен»! Ваша задача – показать, что зависите от него, цените его и что у него есть выбор – помогать или нет.
 
Не ведется? Отказывает? Значит, не стоит за него бороться. Скажите себе, что это не вам с ним повезло, а ему с вами – потому что рядом оказалась ТАКАЯ женщина. Поверьте: если к моменту этих маневров у вас уже все в порядке с самооценкой, другие мысли вас даже посещать не будут.
 
Из сердца вон!

С мужчиной, в общем, решили. Что делать с соперницей? Ничего! А особенно не надо:
 
– дискредитировать ее. Если вы скажете, что у нее кривые ноги или она дура, не исключено, что муж начнет ее защищать. И кто, скажите, от этого, выиграет?
 
– звонить ей и назначать встречи. Не важно, что вы сделаете – начнете плакать, взывать к ее совести, умоляя оставить вашу семью в покое и пожалеть детей, назовете ее «козой» или вцепитесь в волосы. Вы ведь работаете над своей самооценкой, и унижаться, быть слабой (а такой звонок/встреча – не что иное, как проявление слабости) – не в ваших интересах;

Смотрите также: Детектор лжи 7: ревнивый муж хочет задушить жену (ВИДЕО)
 
– пытаться с ней подружиться. Это все равно не сработает! Более того, усугубит ситуацию. Общение с той, которая претендует на вашего мужчину, вызовет негативные эмоции, которые надо куда-то девать. На кого вы их выплеснете? Скорее всего, на того, кто спровоцировал такую ситуацию, – на мужчину. Даже если ничего не станете ему говорить, начнете раздражаться, что вызовет ответную реакцию и еще больше усугубит отношения.
 
Просто скажите себе, что этой женщины не существует, и вычеркните из своей жизни!

Ни одного плохого слова!

Не рассказывайте плохого о своем муже. Думайте о нем, что хотите, но для окружающих он должен быть самым красивым, самым умным и верным. Да, трудно носить в себе обиды. Если совсем невмоготу, поделитесь ими с психологом. Ни в коем случае не с мамой. (Ну зачем ее расстраивать? И потом, вы можете с мужчиной помириться и все простить. А она – нет, и постоянно будет ему об этом напоминать). И не с подругами. Чем они могут помочь? Замужние – посоветуют забыть о любимом и начнут настраивать против него. А одинокие, увидев, что в ваших отношениях возникла трещина, вообще могут воспользоваться ситуацией и попытаться привлечь его внимание.
 
Звездное мнение

«Соперницы не смыкают глаз 24 часа в сутки: пока ты спишь, готовишь, стираешь, гладишь его рубашку, они строят коварные планы по захвату твоего избранника. Вот такая мысль сквозит в словах большинства моих подруг, когда речь заходит об изменах, – говорит ведущая рубрики Україна вражає в программе Утро с Интером Валерия Микульская. – К счастью, я не отношусь к тому типу женщин, которые съедают себя изнутри из-за подозрений и грызут своего мужчину. Проблема не в «нем» и не в «ней», а в тебе самой.

Читайте также: Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер: основная причина развода – измена

Ревность похожа на некий генератор и питается, по-моему, не безумной любовью, а в основном нашим страхом и неуверенностью в себе. Это отталкивает мужчину. Они ищут в других то, чего уже не видят в нас. Считаю, идеальный способ устранить соперницу – стать лучше нее, И еще, милые девочки: не ревнуйте! На собственном опыте убедилась: мужчины не терпят истеричек и короткого поводка! Отпускайте его свободно, но всегда будьте той, к которой хочется поскорей вернуться». 

Смотрите онлайн шоу Все буде добре – как пережить измену:
 

Как себя вести, если вам изменили?. Все секреты сильного пола

Как себя вести, если вам изменили?

Для многих женщин измена любимого мужа становится трагедией и крушением многих идеалов и надежд их повседневного образа жизни. Для женщин измена считается как предательство и обман. Но очень часто случается, что женщины прощают мужу измену и продолжают жить с ними дальше. Благодаря такой женской терпимости многие браки не заканчиваются разводом.

Измены бывают разными. Есть просто флирт между мужчиной и женщиной, который переходит рамки дозволенного, это происходит чаще всего на курортах или в командировках. А бывает, что роман перерастает в сильные чувства, и женщина становится разлучницей. В любом случае вам нужно все взвесить и обсудить эту проблему с вашим мужем и выяснить отношения.

Если вы узнали, что ваш муж вам изменил, вы должны точно в этом убедиться. Не стоит паниковать, вы должны держать себя в руках, как бы это ни было сложно. И ни в коем случае не устраивайте скандалы, так как такое поведение ни к чему хорошему не приведет, а только накалит обстановку.

Если же вы узнали, что ваш муж любит другую женщину и хочет с ней жить, то никакие разговоры с ним вам не помогут. Не стоит начинать мстить вашему мужу, так как обычно месть не приводит ни к чему хорошему и вернется к вам бумерангом.

Но если вы узнали, что ваш муж вам изменил, но при этом он не хочет терять вас и разрушать семью, вы должны подумать, что толкнуло его на измену. Вы должны сесть и подумать, в чем причины? Быть может, вы мало уделяете вашему мужу внимания, отказываете ему в сексе? Или сильно его опекали и не давали самостоятельно ступить шагу? Существует много ошибок, которые мы совершаем, сами того не замечая. И эти ошибки вы должны понять и исправить.

Что делать, если женщине изменяет ее муж? Конечно, вы можете просто взять и уйти от вашего мужа или научиться жить с его изменами и приспособиться к недостаткам в ваших отношениях. Но для начала задайте сами себе вопрос, а нужны ли вам такие отношения и стоит ли терпеть все эти страдания? Очень много женщины считают, что измену мужу можно простить, так как он мужчина и без мужчины им будет тяжело жить. А другие женщины прощают измены и сохраняют семью только ради детей, чтобы дети не лишились отцовского тепла.

Существуют женщины, которые постоянно жалуются на неверность мужа и его недостатки. При этом и жена, и муж остаются в тупике. Они не хотят улучшить взаимоотношения и постоянно находятся в депрессивном состоянии.

Лучше всего, если вы сосредоточитесь на вашей личной жизни и сможете сделать ее более насыщенной и интересной. Вы должны научиться радоваться жизни и попытаться спасти ваши отношения и все, что связывает вас с вашим мужем.

Но если вы видите, что ваш, муж настроен уйти от вас к другой женщине, вам лучше всего его отпустить со спокойной душой. Не стоит умолять его остаться и угрожать ему, так как он все равно вас оставит и поменяет свое мнение о вас. Но если вы видите, что ваш муж колеблется и не знает, что он хочет, то вам нужно вести себя очень осмотрительно и не делать глупых, необдуманных поступков.

Очень часто при расставании с вашим мужем после измены вы можете благотворно повлиять на ваши отношения. При разлуке мужчина начинает понимать, что он не может жить без семьи и без вас. И может заново к вам вернуться и просить вас, чтоб вы его простили. И здесь все ваши отношения будут зависеть только от вас, и, быть может, если вы простите ему измену, ваши отношения станут еще лучше, чем были раньше.

Только вы можете решить, нужны ли вам дальнейшие отношения. Теперь вы знаете, что нужно делать, если изменил муж, и как при этом нужно себя вести.

Подытожим. Что делать, если вам изменил любимый?

1. Прежде всего — не вините себя.

2. Дайте волю своим эмоциям: вы можете поплакать, покричать… Для вашего здоровья злость лучше, чем больное сожаление и скорбь. Только не переусердствуйте.

3. Обсудите ваши чувства с человеком, которому вы доверяете. Легче собирать силы для борьбы со своими проблемами, когда вы не одна.

4. Изменитесь: поменяйте цвет волос, купите новую одежду. Вы будете чувствовать себя более сильной и независимой, и это пойдет вам на пользу. Он не должен видеть, что ваш мир уже лежит в руинах. Подумав над всем этим, он может и вернуться к вам. Или, расставшись, сохранить хотя бы неплохие и благородные отношения.

Как вести себя, если тебя уличили в измене? Отрицать

Начало — почти из «Великого Гэтсби». Когда я был моложе и значительно более уязвим, мне дали совет, которому я следовал много лет, пока не убедился в его абсолютной губительности.

— Если ты, к примеру, изменил жене, — говорила мне одна великая русская писательница, — и жена это знает, но никто ничего не произносит вслух, то этого как бы и нет. Тогда это можно пережить. Но если ты побежал сдаваться, во всем признался, то ей от этого признания уже никуда не деться. Оно стало фактом. Еще хуже, если ты написал ей об этом в письме, — появился документ. А уж если ты написал и напечатал, то это все. Смерть.

Мнение этой писательницы было для меня тогда законом, поэтому я добросовестно изменял, никогда не признавался, старался не записывать, если записывал, то уничтожал, а если не уничтожал, то не печатал, а уж если печатал, то менял имена и ситуации. Таким образом я благополучно разрушил свою семью — а заодно и несколько чужих. Есть что вспомнить.

Мой день рождения. Я сижу на работе. Дома ждут жена и гости. Мне только что позвонила одна из моих любимых женщин и сказала, что приедет ко мне на работу с подарком, а потом мы куда-нибудь пойдем. Это проблема: ко мне уже едет другая любимая женщина, и мы должны встретиться у клумбы перед работой. Надо не пропустить любимую женщину номер два, но так, чтобы нас не заметила любимая женщина номер один. Прячусь за кустом, появляется номер два, я быстро увожу ее и краем глаза вижу, что номер один растерянно ходит вокруг клумбы. Победа: она нас не видела. Мы идем в кино смотреть «Тени забытых предков». Когда потом меня про него спрашивают, отвечаю, что фильм слабый: не могу вспомнить буквально ни одного эпизода. После кино едем к ней домой. Дома муж. Пока муж говорит по телефону, успеваем забежать в ванную и кое-как заняться любовью. Главное — участие, как говорит наш учитель физкультуры.

Приезжаю домой в одиннадцать вечера, гости ждут меня с восьми. Объясняю, что эти идиоты из ученого совета опять устроили вечернее заседание, а поскольку обсуждался мой проект, убежать было — ну никак невозможно. Меня жалеют, мною восхищаются. Гости уходят. Мы с женой молча лежим в темноте.

— Ты правда был на ученом совете?

— Правда.

Долгая пауза.

— Я, между прочим, звонила, и ваша секретарша сказала, что все разошлись в семь.

— Прости, — говорю я, — я сказал тебе неправду. Я не хотел тебя огорчать. Произошло нечто неприятное. Дело в том… Дело в том, что мне позвонила моя первая жена и сказала, что ей со мной надо срочно встретиться.

— Оля?

— Да.

— Но ты же сказал, что у вас все давно кончено?

— Именно поэтому я и согласился с ней встретиться. Именно поэтому я решил тебе ничего не говорить, чтобы не сделать тебе больно. Она сказала, что хочет, чтобы я вернулся к ней. Я сказал, что это невозможно, что я люблю тебя, и никогда не смогу тебя оставить.

— Это правда?

— Правда.

Жена долго лежит молча и неподвижно. Потом медленно поворачивается ко мне, и мы начинаем заниматься любовью.

Через четыре года я попал в Америку и там столкнулся с совсем другой жизненной философией, что стало для меня открытием, изменившим весь мой стиль поведения. В наиболее простой форме идею изложил некто Дэйвид Вискот, который вел сеансы психоанализа на радио в Лос-Анджелесе.

— Все семейные проблемы и психические заболевания, — говорил он, — происходят от невысказанных вслух отрицательных эмоций. Вот типичная ситуация. Муж рассказал анекдот, скажем, про толстяков. Жена, допустим, считает, что она слишком толстая.

«О боже, — думает жена, — он хочет дать мне понять, что толстая и уродливая. Главное — не подать виду, иначе он увидит мою уязвимость и потом меня заклюет».

Жена делает героические усилия, улыбается, через пять минут боль проходит, и все вроде бы опять хорошо. На самом же деле, — утверждает Вискот, — боль просто ушла внутрь. Еще несколько таких эпизодов, боль незаметно накапливается, а потом происходит взрыв. Муж произносит ничего не значащую фразу, а жена вдруг впадает в истерику, и тут из нее выплескиваются все прошлые обиды: ты всегда старался мне показать, что я уродина, ты никогда меня не любил… Муж в недоумении. Скандал заканчивается примирением, и все опять хорошо — до следующего скандала. Еще несколько таких скандалов, и семья распадается.

Если близкий вам человек — муж, жена, отец, мать, сын, дочь — сделал нечто, что причинило вам боль, — учит Вискот, — у вас есть ровно сорок секунд, чтобы начать орать:

— Это больно! Пожалуйста, никогда не говори таких вещей!

— Прости, пожалуйста, — говорит в таком случае муж. — Я и понятия не имел, что это может тебя задеть. Никогда больше не скажу ничего подобного.

Все. Проблема решена. Боль ликвидирована без последствий.

По американской теории, изменять жене (мужу, любовнице) нельзя не потому, что она может узнать, и не только потому, что это причинит ей боль, а потому, что это создаст невысказанные вслух отрицательные эмоции. По этой логике, если муж все-таки изменил жене, а ему при этом дорого собственное психическое здоровье, он должен успеть сообщить об этом жене в течение сорока секунд. Непонятно, правда, с какого момента начинать отсчитывать секунды.

Теперь из области супружеской неверности перейдем на минутку в историю культуры. И русская, и американская идея отношений исходят из греховности человека. Человек изначально — грязное животное, и очищение может поступить только сверху. Как получить это очищение, Россия и Америка понимают по-разному. В России существует традиция исихазма. Чтобы достичь откровения, нужно полностью отключить разум и привести себя в состояние экстаза, например, бесконечно повторяя слова молитвы.

Как это связано с изменой жене? Очень просто. Недоверие к разуму ведет к особому пониманию правды. Измена жене — это низкая правда. Чтобы забыть об этой низкой правде и выйти на высокую истину, надо всего лишь привести себя в состояния экстаза, если не с помощью молитвы, то хотя бы с помощью алкоголя или просто вдохновенной лжи.

В Америке иначе. Английские пуритане, которые приплыли сюда на корабле «Мэйфлауэр» и высадились на скале Плимут, были кальвинистами. Они, как и полагается кальвинистам, не доверяли никаким системам и теориям (поскольку только Бог может создавать системы и теории), а доверяли только индивидуальному контракту человека с Богом. Контракт стал в Америке главной формой отношений.

Из личного опыта. Приглашаю в кино очаровательную художницу из фирмы, где я работаю. После кино она приглашает зайти к ней домой.

— Если вы, в принципе, собираетесь со мной заниматься сексом, — говорит она, — то вам придется забежать в соседний супермаркет и купить презервативов, если, конечно, у вас их нет с собой. И второе: я люблю спать одна, поэтому потом вы пойдете домой. 0’кей?

Я в восторге: какая простота, какая ясность, никаких проблем.

Из опыта одного знакомого. Мальчика привезли в Америку из России в возрасте десяти лет, и весь его сексуальный опыт происходил там. Потом ему довелось съездить на историческую родину и пообщаться с русскими женщинами.

— Ну, и как же это было?

— Ужасно, — говорит он. — Сплошное жеманство, театральщина и надрыв.

Бывает и другая реакция. Вот свидетельство трех русских женщин, долго проживших в Америке. Все трое побывали замужем и за русскими, и за американцами, но считают, что с американцами больше отношений иметь не будут. Почему? Все трое, независимо друг от друга, дают один и тот же дословный ответ:

— У них нет ощущения драмы.

С одной стороны — не хватает драмы, с другой — ее слишком много. Это и есть столкновение исихазма с пуританством.

Всякие отношения в Америке автоматически становятся контрактом — устным, письменным или подразумеваемым. В России, наоборот, всякий контракт становится отношениями, чем-то вроде канвы для театральной импровизации.

Какая же из этих двух моделей лучше? С таким же успехом можно спросить, кто лучше — армяне или грузины, кто сильнее — слон или кит, или с какого конца надо разбивать яйцо — с острого или тупого. Все это вопросы индивидуального выбора.

Прожив в Америке восемнадцать лет, я, безусловно, предпочитаю пуританский контракт исихастской драме. Контракт чрезвычайно упрощает жизнь и сводит до минимума ситуации неловкости. Обо всем можно (и нужно) спрашивать вслух. Обо всем можно договориться. Не надо строить предположений. Не надо мучиться в догадках.

— Кто из нас заплатит за бензин?

— В какой позе вы предпочитаете заниматься сексом?

— До которого часа вы меня приглашаете на день рождения?

— Если мы будем жить вместе, кто будет мыть посуду?

— Является ли шея вашей эрогенной зоной?

— Будем ли мы хранить друг другу верность, когда я уеду в Лос-Анджелес?

— На какую сумму покупать подарок?

— Удалось ли вам испытать оргазм?

Какой легкой и удобной делает жизнь пуританская этика. Но есть одна странность. С женщиной, обладающей этой этикой, можно замечательно дружить, заниматься бизнесом, спортом, сексом, путешествовать, воспитывать детей, посещать симфонические концерты, бейсбольные матчи. Невозможно только одно. В нее нельзя без памяти влюбиться. От нее нельзя потерять голову. Ради нее нельзя совершать безумства.

Я как человек, которого, как в старом анекдоте, заперли в шкафу с французскими духами:

— Пожалуйста, хотя бы маленький кусочек исихазма.

«Vogue».

---

что делать и как себя вести

Измена… Для многих это слово звучит как приговор. Что будет дальше? Можно ли простить того, кто предал? Есть ли возможность продолжать отношения после случившегося? Как правильно реагировать на измену мужа, когда привычный мир рухнул.

Надо учиться жить заново. По-другому. Не так, как раньше, но как? Устроить скандал, истерику, уйти самой или выгнать «подлеца и мерзавца» из дома вы всегда успеете. Давайте просто успокоимся и подумаем над важными вещами.

Что делать, если муж изменил

Определить причину

Сначала поразмышляйте о том, почему он вам изменил. Многие женщины уверены, что их поведение в отношениях с мужчиной безупречно. Женщины, мол, из кожи вон лезут, обеспечивая любимого комфортными условиями, а он… Остановите поток обвинений в его адрес, посмотрите на себя со стороны: что вы даете своему мужчине, требуя от него идеального поведения. Любовь?! Но это понятие очень абстрактное, каждый понимает его по-своему, вполне возможно, что ваш мужчина видит проявления любви совсем не так, как вы. Для вас любовь – это совместный ужин при свечах, прогулки в парке, поцелуи на последнем ряду в кинотеатре, а для него – стабильный доход, дающий возможность поехать отдыхать летом вместе, забитый качественными продуктами холодильник и покупка новой машины или квартира для семьи.

Уют?! Задумайтесь, какой ценой мужчине достается этот самый уют: вы ежедневно, а то и ежечасно напоминаете ему, как много вам приходится проводить времени на кухне, за уборкой, в походах по магазинам. Требуете в категоричной форме, чтобы он вам помогал, ноете по поводу облезшего после уборки лака или поломанного ногтя и требуете материальную компенсацию.Заботу?! Вспомните, в чем она проявляется: вы не пускаете его на встречи с друзьями, на рыбалку, на охоту, на футбол, вы делаете недовольное лицо, когда он сообщает вам о визите его родственников, но тащите в гости к своей маме. Вы покупаете ему вещи, которые, на ваш взгляд, гораздо больше подходят, чем те, что он выбирает себе сам. Конечно, вы же лучше знаете, что ему нужно в этой жизни!Увы!Печально, но это действительно так: женщины сами провоцируют желание мужчины хоть ненадолго почувствовать себя свободным от обязательств, ответственности, давления. Им тоже хочется быть хоть иногда не организатором, а участником праздника под названием «Жизнь с любимым человеком!» А если вы увидели, что сами подтолкнули его к измене, то, возможно, стоит простить, измениться самой, изменить свое отношение к жизни.

Искусство быть другой

Но если все не так! Вы честно и максимально объективно оценили свое поведение и не нашли там ничего ужасающего. Вы благодарны мужу за его заботу о семье и ужины и вам приятно баловать домашних. Вас не напрягает то, что забота о доме лежит в основном на ваших плечах, вам даже кажется, что, кроме вас, убрать квартиру хорошо не сможет никто. Вы не препятствуете общению мужа с друзьями и родственниками, вы проявляете адекватный интерес к работе супруга, не контролируете его контакты и не требуете постоянного отчета о местопребывании. Конечно, как и в любой семье, у вас возникают ссоры и недопонимания, но вы стараетесь сглаживать их, не обращать внимания на раздражительность, невнимательность, отсутствие интереса к бытовым вопросам супруга. И все-таки вам изменили.

И вновь максимально честно вы должны сказать себе: чего вам хочется.

• Возможно, вам хочется сохранить семью, уберечь от расстройств и лишних переживаний родителей, защитить детей… Многие женщины ради детей терпят измены, забывая, что дети вырастут и покинут папу и маму, а мама снова молодой стать не сможет, и прожитые с обидой в душе годы не сделают ее привлекательнее. Действительно, где во всех этих переживаниях вы сами? Кто подумает о вашем душевном комфорте? О вашей жертве ради других забудут (если вообще узнают) так же быстро, как о вчерашнем дожде, а вам, именно вам, придется терпеть рядом человека, который предал вас.
• Возможно, вы боитесь остаться одна? На это есть масса причин: материальная зависимость от супруга; страх потерять статус замужней женщины, который и в наше время дает уверенность в себе, хотя бы в тот момент, когда вы проходите мимо бабушек, сидящих на лавочке у подъезда; боязнь перед самостоятельным принятием решений. Все это заставляет многих женщин мириться с изменами мужей. Вполне возможно, что и вам легче терпеть предательство, нежели пуститься в одиночное плавание. С другой стороны, это повод пересмотреть и в корне перевернуть привычную жизнь: найти новую работу, начать восхождение по карьерной лестнице, подыскать себе новое хобби или сделать его источником дохода. И чем сложнее все это будет происходить, как это ни парадоксально звучит, тем лучше: меньше времени на никому ненужное нытье.

Чтобы не сойти с ума от постоянного копания в себе (в чем я виновата?), начните изучать иностранный язык, запишитесь в танцевальную или художественную студию. Именно так: размазывая слезы по щекам, выделывайте сложные па или зубрите неправильные глаголы. Уж лучше злитесь из-за неудачной картины, но только не укладывайтесь на диван, сожалея о потерянном счастье. Счастье вы таким образом вряд ли вернете, а пару лет жизни просто перечеркнете. Подумайте и о том, что, возможно, вашему мужу просто надоело видеть вас такой доброй, покладистой, все понимающей, всепрощающей… серой и неинтересной. Так станьте другой… Пусть и для другого мужчины!

Новый путь к счастью

Разговаривая с женщинами, пережившими предательство мужа, вы услышите абсолютно противоположные мнения.

1Одна, узнав об измене, поерзала на мелкие кусочки шубу, подаренную ей в качестве утешительного приза, выложила из этих кусочков сердце, в центре которого находилась записка: «Дурак! Какую женщину потерял!», собрала чемодан и уехала в другой город, где благополучно вышла замуж за мужчину на двенадцать лет младше себя и родила ему ребенка. Встретив своего прежнего мужа совершенно случайно на каком-то курорте, она искренне поблагодарила его за тот случай и услышала: «Я дурак! Я потерял тебя!»2Другая же в порыве отчаяния от постоянных измен выгнала мужа и уже пять лет сожалеет о совершенном. Она тоскует, хандрит, постоянно осуждает себя и утверждает, что лучше жить в состоянии постоянного обмана, но только не в одиночестве. Ее неоднократно пытались познакомить с разными мужчинами – она боится новых отношений, боится, что ее вновь предадут.

«Простить нельзя расстаться…» – в этой фразе место для запятой каждая женщина должна выбрать сама.

• Простить, нельзя расстаться, потому что этот человек дорог вам, потому что вы любите его, потому что у вас дети, потому что вы боитесь одиночества, потому что… их так много, этих самых «потому что», которые удерживают вас возле мужчины.
• Простить нельзя, расстаться, потому что нельзя прощать предательства, потому что вы прежде всего уважаете и любите себя, потому что вы имеете право быть счастливой, а счастье и обман – две несовместимые вещи.

Определяя место запятой и решая уравнение что делать и как себя вести, если муж изменил, вы должны помнить и понимать: последствия этого решения лягут именно на ваши плечи. Но в момент, когда принимаете решение, вы имеете право забыть обо всех: близких, детях, друзьях. Подумайте только о себе! Чего ВЫ хотите? И сделайте этот выбор. Возможно, он – новый путь к счастью…

Психолог: Мужская измена — отличный повод, чтобы и дальше быть вместе

По данным Росстата, в 2017 году количество разводов составило 611,4 тысячи на всей территории России, а в Забайкальском крае достигло отметки в 5 тысяч. Большую часть от этих цифр составляют разводы после измены. Когда рубить сплеча, а когда стоит постараться сохранить отношения, рассказала психолог Валентина Колчина.

— Как понять, что мужчина изменяет?

— Тут ряд банальностей: стал за собой следить, причёсываться, вкусно пахнуть. Иногда мы интуитивно чувствуем — что-то изменилось. Но бывает и так, что никаких признаков и подозрений нет, а потом вдруг женщина или мужчина узнают правду. Тогда стоит сесть и поговорить. Если бы люди делились своими переживаниями друг с другом, многих потерь и трагедий можно было бы избежать.

— Какие слова или действия могут подтолкнуть к измене?

— С одной стороны, спровоцировать на измену достаточно сложно, если человек сам не хочет изменять. С другой, если в семье не удовлетворяются основные потребности мужчины: в ощущении значимости, любви, доверии и вере в его силы, он может пойти на сторону. На терапии люди рассказывают, что их не устраивает, ведь женщина часто даже не подозревает о том, что она что-то делает не так. Спрашивает: «А почему ты раньше мне об этом не говорил?»

У нас в России несколько поколений выросли, не умея проявлять в семье чувства: обниматься, хвалить, говорить о любви, своих желаниях и потребностях. По разным причинам чувственность и эмоциональность купировались. Казалось бы, очень простые вещи. Но у женщин такая позиция: мужчина должен сам догадаться, чего она хочет, и обижаться, если не догадался. Как говорится, сама придумала, сама поверила, сама обиделась. У мужчин с разговорами другая история. Зачастую они сами не знают, как свои потребности выразить словами и делают выводы, что, если женщина не проявляет чувств, нужно идти на сторону.

— Если один раз оступился, это будет повторяться постоянно?

— Всё индивидуально. Думал, что полюбил другую, но ошибся. К сожалению, только в сравнении многие понимают, насколько сильно дорожат своими любимыми. В таком случае нужно бороться за отношения. Мы на семейной терапии проясняем, в какой момент ушла любовь, действительно ли она ушла, может, стоит попытаться ещё раз. Люди договариваются о сроках, иногда берут тайм-аут, чтобы знать, что сделали для этих отношений всё, что могли, но не получилось. Звучит просто, но это большая, трудная работа и довольно болезненный процесс. Это одна история.

И совсем другое, когда начал изменять-сравнивать, но одного раза показалось мало.

— Получается, есть какой-то определённый тип мужчин, который изменяет чаще других? По каким признакам их вычислить?

— Такие мужчины определяются очень легко. Они любят рассказывать о том, какое количество женщин у них было. В остальных случаях стоит поинтересоваться, вступал ли он параллельно в другие отношения, не завершив предыдущих. Бывает, что чувства уходят, но это не повод начинать ходить на сторону, не разобравшись в ещё существующих отношениях. Честнее будет признаться, что любви больше нет, и уйти.

— Почему, если изменяет мужчина, он — самец, а женщина — гулящая?

— Тут я бы выделила два момента. Первый — биологический. У мужчин изначально стояла задача оставить как можно больше потомства и продолжить род, а у женщин — это потомство выносить, сохранить и обезопасить.

И второе — ментальность и стереотипы. Мы привыкли воспринимать ситуацию именно так, хотя у психологически зрелой личности нет потребности изменять. И когда мужчина себя презентует «я молодец, смотрите, что я сделал» — он пытается доказать миру, что он самец.

— Флирт в интернете может быть первым признаком измены?

— Если зрелые мужчина и женщина находятся в отношениях, у них нет потребности идти и флиртовать. Всегда возникает вопрос: для чего ты это делаешь?

Хотя в некоторых парах флирт допускается. Но изменой он становится только когда человек идёт на поводу у инстинктов, превращая общение во что-то большее.

— То есть просто общение между мужчиной и женщиной допустимо, а возможна ли дружба с «бывшей»?

— Если не было общих детей, то это очень странно. После расставания важно отпустить человека полностью. Бывает такое, что живут на одной улице и десять лет не видятся. Случайная встреча — это одно, особенно если расстались хорошо. Можно даже кофе попить, поболтать, но если эти встречи носят систематический характер, стоит задуматься, что осталось незавершённым в прежних отношениях.

— С девушками лёгкого поведения — не измена?

— Такая же измена, как и все остальные. И если мужчина по каким-то причинам не может или не хочет сексуальных отношений со своей женой, но и терять он её не готов, лучше обратиться к сексологу. Он реально поможет разобраться с такой проблемой.

— Оправдывает ли измену алкоголь?

— Здесь стоит задуматься, вдруг у мужчины проблемы с алкоголем. Я как телесно ориентированный терапевт в этой ситуации больше стала бы переживать уже не за измену, а за наличие зависимости. В благополучных отношениях тебя даже на автопилоте тянет домой. Если человек прикрывается алкоголем, значит, уже что-то не так.

— Как вести себя женщине, если она узнала про измену?

— Узнать можно по-разному. Одно дело, увидеть всё своими глазами, тогда для начала возьмите паузу, остыньте, а потом поговорите. Совсем другое, когда приходит смс от друга или анонима. Тут не стоит рубить сплеча. Есть вероятность, что вам соврали. Это может быть женщина, которой мужчина не ответил взаимностью, бывшие коллеги или недоброжелатель. Не стоит сразу устраивать допрос, не разобравшись, правда это или нет. Для начала разберитесь: когда, с кем, какие доказательства есть. Мужчине, если он никакого повода вам не давал усомниться в его верности, будет как минимум обидно, что вы не доверяете.

Если факт подтвердился, садимся и узнаём, в чём причина, почему, что он собирается дальше делать, хочет ли сохранить отношения.

Пока пар не выпущен до конца, всё не проговорено, сложно начать отношения с нуля. И тут, я считаю, лучше обратиться к психологу — часто люди не то что друг друга, а себя не слышат. Женщина может говорить, что простила, но в какой-то момент у неё вылетает упрёк. Значит, не до конца отпустила обиду.

В измене нет одного виноватого. И было бы здорово, если бы мы слово «вина» меняли на «ответственность». Человек, который пошёл на измену, обычно включает защитную реакцию, обвиняя свою половинку «не додала, не доделала, так что исправляйся, а я подумаю, может, вернусь» . Это шантаж и перекладывание своего чувства вины. Важно помнить, что в отношениях вас двое и виноваты оба. В таком случае измена является шикарным поводом для того, чтобы пересмотреть свою жизнь и пойти дальше, на качественно ином уровне выстраивая эти отношения. Измену можно пережить, если есть взаимное желание и стремление.

— А вообще есть ли смысл сохранять брак?

— Каждая ситуация индивидуальна. Как я уже говорила, есть мужчины, которые изменяют всё время. И до отношений ведут себя соответственно. Он всегда такой: или принимай, или уходи. Тут речь идёт о психологической незрелости, когда мужчина не хочет взрослеть. В зрелых отношениях измены невозможны.

Есть другое: ушла любовь. Тогда мы работаем над тем, чтобы люди расстались с уважением, хотя бы в память о том, что не только плохое было, но и хорошее. Особенно когда дети есть в семье.

Если оба партнёра готовы работать над проблемой, специалисты нашего центра до последнего стараются сохранить семью. Разойтись легко, а пережить кризис в отношениях, всё обдумать и начать с чистого листа сложнее. Забыть не получится, никто ещё не забыл ни одну измену. Необходимо простить и принять, чтобы потом не попрекать партнёра и не жить в вечной обиде.

— Как поднять свою самооценку после измены?

— Часто возникает ситуация, когда женщина полностью растворяется в любимом. Она вручает за себя ответственность и перестаёт быть той личностью, которую он полюбил. Это кстати, тоже одна из причин измен. И в этой ситуации учитесь уделять время и внимание себе. Если не получается, лучше обратиться к психотерапевту.

— А что делать с «разлучницей», которая проявляет интерес, «вешается», навязывается твоему мужчине?

— Женимся мы не для того, чтобы бегать и контролировать, изменяет ли он. Я думаю, с этой женщиной не стоит вступать в контакт. Если она не видит со стороны никакого отклика, рано или поздно заигрывания закончатся. Особенно если идёт работа на публику. Женщина ставит себе цель не только мужчину получить, но и определённые эмоции от его половинки.

Если изначально ваши отношения построены на доверии, и вы самодостаточны, флирт от другой женщины не вызывает негатива. Просто поймите, что ваш партнёр может быть привлекателен не только для вас. Вы же его за что-то полюбили.

— То есть верные мужчины существуют? Или это миф?

— Верных достаточно много. Всё зависит от того, что женщина видит вокруг. Если она живёт с мыслями, что все мужики изменяют, никому не доверяет, подозревает в измене и делает установку на негатив, то нормальных она просто не заметит. Как у Булгакова: «Каждому по вере его».

— Есть ли универсальный рецепт, как уберечь семью от измены?

Не молчать, разговаривать, обсуждать проблемы, не мучать друг друга подозрениями, любить друг друга. Любовь — это не только чувство, это работа над собой, над отношениями. Люди, которые прожили душа в душу всю жизнь, часто вспоминают, что не всегда было легко. И радуются, что смогли сохранить отношения.

Ольга Сошникова13:30, 23 апреля 2018

Право на лево. Что делать, если муж изменил

– А что делать, если муж раскаялся и клянётся взяться за ум? Часто женщины признаются, что готовы в такой ситуации простить его, но боятся осуждения со стороны. Ведь многие считают, что прощать измену – это значит себя не уважать. Это действительно унижает простившую женщину?

– Если можете простить – прощайте. В этом нет ничего плохого. Если, конечно, не бегать по всем каналам и не кричать на каждом углу, что «у меня рога, как у лосихи, я ими люстру задеваю». В этом случае вы, прощая мужа, действительно будете выглядеть идиоткой.

А есть женщины, которые не считают измены чем то страшным.

Это личное дело каждой женщины. У каждой своё отношение к измене. Для кого-то важнее, чтобы муж был не алкаш – пусть изменяет, лишь бы не пил. Кому-то важно, чтобы всегда ночевал дома, а где и с кем он был в течение дня – не так и важно.

Поэтому надо прежде всего исходить из собственных хотелок и желаний. Потому что часто отношение к измене оказывается продиктовано социальным или общественным посылом. А здесь всё-таки надо опираться исключительно на собственное восприятие.

Если женщина не приемлет измены, то нужно расставаться с мужем по одной простой причине – эта рана не заживет. Сколько бы вы себя ни убеждали, что простили мужа, вы этого не сможете сделать никогда. Измена всегда будет стоять между вами до конца дней. Обида всё равно будет свербить. И расставание – только вопрос времени.

Напряжение в отношениях будет только нарастать, и рано или поздно даст о себе знать. Терпение лопнет, и люди расстанутся. Правда, возможно, они расстанутся уже более терпимыми друг к другу. Одно дело, когда вы расстаетесь на волне обиды, а другое – когда на холодную голову. Тогда вам будет легче и отношения сохранить ради детей, если они есть, и общаться друг с другом.

С другой стороны, если мужа очень сильно любишь и готова простить, то, наверное, стоит задуматься, как восстановить отношения. Ведь измена в большинстве случаев свидетельствует о том, что в этих отношениях что-то пошло не так.

– И как тогда женщине, которая к этому готова, удержать мужа?

– Важно понять, для чего она хочет его удержать. Есть несколько вариантов мотивации. Первый – это дух соперничества: не отдать мужа другой, доказать, что круче неё. Но это пиррова победа. Плохо в результате будет всем – и мужу, и вам, и ей. Конечно, от того, что ей плохо, вам, может быть, и хорошо, но в целом ситуация ничего путного не принесёт. И такие отношения всё равно развалятся.

Второй вариант – страх остаться один на один с материальными или бытовыми проблемами. Всё-таки муж, какая-никакая опора. Но если обида всё равно в сердце сидит, то, как мы уже говорили, она будет требовать выхода. И женщина может начнёт вести себя так, что муж в итоге и сам сбежит.

Ну и бывает, что женщина просто хочет остаться именно с этим мужчиной. И тут либо смириться с тем, что он ходит налево, либо попытаться выяснить, что его побудило это сделать.

Понимаете, ведь измена измене рознь. Одно дело, когда человек просто бабник и периодически меняет любовниц, а жена у него всё равно на первом месте. Такие измены обычно не приводят к разводу, если женщина готова их терпеть. Ведь возвращается-то он всё равно к ней! Она делает вид, что не замечает, а он старается не попадаться. Такой молчаливый консенсус. Подобные отношения могут длиться годами.

А вот если левый роман у мужчины длится очень долго, и особенно если до этого он в изменах замечен не был, это сигнал женщине, что надо делать какие-то выводы для себя.

Измена ведь не всегда только сексом объясняется.

Ведь многие любовники через какое-то время даже сексом перестают заниматься во время свидания. Им просто приятно посидеть рядом, в обнимку, посмотреть телевизор. Люди отдыхают друг с другом душой.

Надо попытаться понять: чего мужу не хватало, что его не устраивало в вашем поведении, отношении. Возможно, нужно будет что-то изменить в своём характере. Но смена характера – очень тяжелый труд, который не всегда увенчивается успехом. Если вы готовы к нему, то – вперёд. Вполне возможно, что вам удастся спасти отношения.

 

Как пережить измену

Чтобы преодолеть душевные последствия в ситуации измены:

1. Избавьтесь от чувства вины и представления о себе как о жертве. Не стоит брать на себя излишнюю ответственность за то, что произошло.
2. Не стоит сравнивать себя с женщиной, с которой у мужа возникли отношения. Она ничем не лучше и не хуже. И в жизни вашего мужа она появилась из-за того, что в ваших с ним отношениях наметились проблемы. Она – их следствие, а никак не причина.
3. Желательно найти себе интересное занятие, чтобы занять свои мысли чем-то другим. Интересное занятие (например, спорт, музыка, фотография) поможет вам переключить внимание, получить положительные эмоции и приобрести новых подруг и друзей, начать новую жизнь.
4. Если вам будет трудно справиться с эмоциями и преодолеть ситуацию самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту. Специалист обязан хранить тайну обращения и всего того, что вы сочтете нужным рассказать. Он отнесется к вам доброжелательно и с сочувствием. Поможет найти выход из сложившейся ситуации, справиться с негативными эмоциями. В результате душевной работы над собой со временем снова появится уверенность в себе, доверие к людям, желание создать эмоционально теплые отношения с тем мужчиной, который разделяет вашу систему ценностей.

 

«Новое дело»

7-этапный процесс, если вы хотите повлиять на своего супруга, чтобы он изменился «Институт пар

У каждого есть что-то, что он хотел бы изменить в своем партнере. Как терапевт вы знаете, что самые большие улучшения в отношениях пары происходят, когда оба человека изменяются и растут. Отношения пар представляют собой интересный парадокс. Росту способствуют партнеры, которые противостоят друг другу и заставляют друг друга меняться. Эти нападки и вызовы могут привести к положительным изменениям в развитии и смягчению защиты.Однако слишком часто партнеры запрашивают изменения контролирующим, требующим и правомерным образом. Эти просьбы приводят к борьбе за власть и очень болезненным взаимодействиям.

Но иногда у одного партнера есть законное желание увидеть изменения в своем партнере. И этот формат может им помочь. Мы приглашаем вас поделиться им со своими парами.

* * * * *
Вот 7-этапный процесс изменения вашего партнера. Ключ к успеху этого процесса в том, что он заставляет вашего партнера измениться, а не чувствовать принуждение.Почему? Потому что ваша прибыль не будет ощущаться как их потеря.

Вот что вы делаете.

1. СОСТАВЬТЕ СПИСОК из трех основных типов поведения вашего партнера, которые вас раздражают. Например, оставляет беспорядок вокруг дома; надутые губы; не выполняет свою часть домашних дел и т. д. Затем выберите ту проблему, при которой ваш партнер с наибольшей вероятностью отреагирует на ваш дискомфорт. Вы значительно увеличите свои шансы на успех, если будете сосредотачиваться на одной проблеме за раз. Давайте сделаем большой шаг и скажем, что проблема в том, что ваш партнер не тянет за собой весь дом.

2. ОПИСАТЬ ПРОБЛЕМУ в деталях. Это включает в себя то, что они делают, и вашу реакцию на проблему. Например: «Дорогая, мне нужно обсудить с тобой одну проблему. Когда вы приходите домой с работы и начинаете читать почту, переодевайтесь, включаете новости, отвечаете на телефонный звонок, не оглядываясь и не замечая, что дети капризничают, кричат ​​к обеду, а я по шею готовлю ужин готов, я вижу тебя слепым и бесчувственным комом. Эта проблема сохраняется уже более года, и ее не видно.”

3. ОПИШИТЕ ВАШУ РЕАКЦИЮ на проблему. «Когда вы действуете так невнимательно, я думаю, что вы гораздо больше заботитесь о том, чтобы в первую очередь и в первую очередь реагировать на свои собственные потребности, и вы участвуете только тогда, когда это удобно для вас. Я злюсь, чувствую себя одиноким и обиженным. Когда я так себя чувствую, я становлюсь холодным по отношению к вам и избавляюсь от любых спонтанных признаков привязанности. Мне не нравится, как я реагирую, но я этим занимаюсь ».

Вот «формула» описания проблемы.
A) Вы указали поведение «не тянуть свой вес» на конкретных примерах.
B) Вы дали свою реакцию на это, заявив: «Когда вы это делаете (их поведение), я думаю _____ (вы невнимательны…) и чувствую _____ (сердитый, одинокий, обиженный), а затем я делаю _____ (сдерживаю привязанность) . Важно, чтобы ваш партнер знал, какова ваша полная реакция на поведение, которое является проблемой. Особенно дайте им понять, что вы делаете, когда думаете и чувствуете то же, что и вы. Это действительно информирует вашего партнера о последствиях для него нежелательного поведения. Включите в свою реакцию значение проблемы для вас.Например, не тянуть их вес означает, что вас не любят, не уважают или не ценят.

4. БЫТЬ ЭМПАТЕТИЧЕСКИМ. Расскажите партнеру, почему вы думаете, что ему трудно изменить нежелательное поведение. Это позволяет им понять, что вы видите проблему с обеих сторон и цените то, что просите их изменить. Например: «Дорогая, я думаю, что по возвращении домой будет сложно принять участие, потому что ты чувствуешь себя истощенным и хочешь побыть в одиночестве, чтобы восстановить силы.Я думаю, что для того, чтобы добиться желаемого уровня, я о многом прошу от вас.

5. ОПИШИТЕ, КАК ВЫ ПОМОЖЕТЕ. Поскольку вы не «просто» собираетесь обратиться с просьбой, а затем надеяться на лучшее (в прошлом это не увенчалось успехом, ни придираться, ни умолять), следующим шагом будет описание того, что вы будете делать с помогите партнеру добиться желаемых изменений. Например: «Дорогая, твоя подача настолько важна для меня, когда ты вернешься домой, что я сделаю _____________ (укажите здесь, что, по вашему мнению, будет сильным мотиватором для вашего партнера внести требуемые изменения)».

6. СПРОСИТЕ, ХОТЯТ ЛИ ОНИ внести изменения, которые вы запрашиваете. Они могут согласиться полностью или частично или ни с одним из ваших запросов. Они могут сказать вам «нет», но с большей готовностью рассмотрят изменение, если вы предложите другой мотиватор или побуждение к изменению. Тогда вы сможете решить, стоит ли это ваших усилий.

7. УЗНАТЬ ПОЧЕМУ. Независимо от того, хотят они меняться или нет, спросите, почему. Знание того, почему они хотят измениться, поможет вам понять, что их мотивирует.Вы сможете лучше их воодушевить. Если они не хотят меняться, выяснение причин поможет вам определить, как двигаться вперед. В этом случае у вас остается еще 2 варианта. Во-первых, вы можете спросить, является ли это временным или более постоянным состоянием. Если кажется, что на данный момент изменений не будет, сообщите им о последствиях — о том, как вы думаете, чувствуете и действуете, — а затем откажитесь от этого. Второй вариант — перейти ко второй задаче в вашем списке и повторить описанную выше последовательность.

* * * * *
Когда вы даете парам информацию «Семиступенчатый подход к изменению вашего партнера», у них есть как инструменты, так и мотивация для продвижения вперед.Если вы поможете им проработать шаги в первый раз за занятие, они будут лучше подготовлены к продолжению занятий дома. Вы также обнаружите, что пары, которые работают над этим дома, приходят на следующую встречу, чтобы обсудить с вами новые актуальные вопросы.

Об Эллин Бейдер

Эллин Бейдер, доктор философии, является соучредителем и директором Института пар и создателем модели развития парной терапии. Эллин широко известна как эксперт в области терапии пар, и с 2006 года она ведет инновационные онлайн-программы обучения терапевтов.Профессионалы со всего мира связываются с ней через Интернет, конференц-связь и обсуждения в блогах, чтобы изучить терапию для пар.

Первая книга Эллин «В поисках мифического супруга» была удостоена премии Кларка Винсента Калифорнийской ассоциации семейных терапевтов за выдающийся вклад в область супружеской терапии и сейчас находится в 18-м издании. Она была представлена ​​более чем в 50 радио- и телевизионных программах, включая «The Today Show» и «CBS Early Morning News», и ее цитировали во многих публикациях, включая «The New York Times», «The Oprah Magazine» и «Cosmopolitan».«

Узнайте больше обо мне на:

Что делать, когда ваш партнер меняет

Ваш некогда аккуратный партнер превращается в грязный беспорядок. Или они начинают больше времени проводить на поле для гольфа. Или, что еще хуже, когда вы впервые встретились, они хотели иметь детей, но теперь говорят, что им это не интересно.

Что вы делаете, когда ваш партнер меняется в малой или большой степени?

Здесь Терри Орбуч, доктор философии, клинический психолог и автор книги «Пять простых шагов, которые помогут сделать ваш брак от хорошего к великому» (), предлагает свое видение изменений в отношениях.

Мифы об изменениях

Это миф, что люди или отношения не меняются, сказал Орбух. Фактически, это неизбежно. Отношения проходят разные стадии развития и ситуации, такие как потеря работы, проблемы со здоровьем, финансовые проблемы и семейные конфликты. Так что изменения происходят естественно.

Другой миф, согласно Орбуху, заключается в том, что изменения — это плохо. Многие из нас слышат слово «изменение» и автоматически предполагают худшее. Но перемены могут быть положительными и «воодушевляющими» влиять на ваши отношения.

«Когда вы добавляете что-то новое, а это действительно изменение, вы можете добавить романтики и страсти в свои отношения». Орбух порекомендовал читателям изменить свой подход и понять, что все изменения не должны иметь негативных последствий.

Работа с небольшими изменениями

Небольшими изменениями могут быть все: от вашего партнера, увлекающегося новым хобби, до все большей дезорганизации. Небольшие изменения тоже могут стать мелкими неприятностями.

И что интересно, некоторые из этих изменений вообще не являются изменениями.Ваш партнер, вероятно, всегда был немного небрежным; просто теперь вы замечаете эту привычку. Вы просто видите своего партнера по-другому (что обычно происходит после того, как период медового месяца прошел). Также полезно брать на себя «ответственность за то, как мы воспринимаем раздражение или ситуацию», — сказал Орбух.

Долгосрочное исследование супружеских пар Орбухом показало, что важно пережить эти мелкие неприятности, прежде чем они превратятся в большие препятствия. Если вас что-то беспокоит, воспользуйтесь высказываниями «я» и обращайтесь к ним «позитивно, [без защиты] и уважительно.

Например, вы любите смотреть превью в фильмах, но всегда в конечном итоге пропускаете их из-за опоздания вашего партнера. Вместо того чтобы вызвать бурю разочарования, вы можете сказать: «Мне сложно стоять в кинотеатре и пропускать первые 10 минут. Есть ли способ изменить это, чтобы я мог видеть превью, потому что мне нравится их смотреть? »

Работа с большими изменениями

По сути, большие изменения представляют собой прямое противоречие с вашими собственными мыслями или ценностями, и именно поэтому их так трудно принять.Например, ваш супруг мог хотеть детей до того, как вы поженились, но теперь передумал. Или ваш партнер когда-то придерживался консервативных убеждений, а теперь становится более либеральным. Или вы оба мечтали растить детей в сельской местности, но теперь ваш партнер предпочитает городской образ жизни. Или ваша супруга, которая является генеральным директором компании, хочет вернуться в школу, чтобы стать учителем.

Орбух призывает пары «обсудить, насколько эта разница или большое изменение влияет на каждого из вас в отдельности и влияет на ваши отношения.Это помогает понять, согласны ли вы с изменением и как вы собираетесь с этим справиться.

Достижение компромисса — это один путь. «Компромисс может означать разные вещи для разных людей». Она сказала, что на этот раз это может означать, что вам нужно следовать желаниям вашего партнера, вашим желаниям или встречаться в середине.

Есть «безграничные возможности». Другими словами, существует масса решений. Например, жена может сильно беспокоиться о беременности и родах. Таким образом, пара может рассмотреть все, от суррогатного материнства до усыновления.Или, может быть, она беспокоится о том, чтобы быть хорошей матерью. Поэтому они сначала пытаются быть приемными родителями, и она понимает, что она заботливый человек и хочет иметь собственных детей.

Еще один способ справиться с большим изменением — «работать над принятием разницы» и «не принимать ее на свой счет». Например, ваша супруга, склоняющаяся к либеральным взглядам, не является оскорблением ваших более консервативных взглядов. И это нормально, что некоторые темы являются табу для пары. Это то, о чем вы так много не говорите, потому что знаете, что это приводит к конфликту.

Если вы застряли…

Если вы застряли, подумайте над собой, — предложил Орбух. Часто мы так непреклонны в определенной точке зрения, но не совсем понимаем почему. Важно понять, что для вас значит проблема.

Она также порекомендовала привлечь третью сторону, будь то семья, друзья или терапевт. Они могут помочь вам «задавать разные вопросы и по-другому думать о проблеме … Мы придаем разные значения, когда разговариваем с другими».

Например, предположим, что муж больше не хочет иметь детей, и это все, что он может сформулировать.После посещения терапевта он понимает, что это мало связано с желанием иметь детей, а больше связано с его собственной неуверенностью в своей работе и обеспечении своей семьи. Его собственное детство, в котором не было привязанности, также заставляет его сомневаться в том, будет ли он хорошим отцом. «Есть так много проблем, связанных с возможностью не хотеть детей», — сказал Орбух. Вместе вы можете попытаться решить эти проблемы. Но для этого требуется общение, возможно, «распаковывание багажа из детства», поддержка и сопереживание.

Наконец, «Посмотрите на важность взаимоотношений и важность этого вопроса». Другими словами: «Определите, насколько важен этот вопрос для вас по сравнению с вашими отношениями». Конечно, это решение не следует принимать быстро или легкомысленно, добавил Орбух, а следует принимать со временем, тщательно обдумывая.

* * *

Чтобы узнать больше о Терри Орбуч, доктор философии, посетите ее веб-сайт и подпишитесь на ее бесплатный информационный бюллетень здесь .

Ваш партнер или супруга изменились к худшему? Вот почему.

И почему он или она, возможно, изменились по отношению к вам

Как это страшно, когда вы чувствуете, что ваши отношения ускользают из-за того, что ваш партнер изменил свое отношение к вам. Я так понимаю, что вы начинаете чувствовать себя неуверенно и задаваться вопросом, можно ли спасти ваши отношения.

Я подозреваю, что тебя бы здесь не было, если бы ты все еще не любил его.

Я пишу «он» и «он», потому что, что удивительно, в основном женщины задают этот вопрос через эту среду.Если это не ваш случай, знайте, что эта статья актуальна независимо от вашего пола.

Здесь мы рассмотрим:

• Почему он может измениться или изменился (и есть несколько удивительных причин!)
• Какие вопросы вы должны задать себе, чтобы разобраться, почему его поведение изменилось
• Что с этим делать

Это может ну, вы сбиты с толку, почему он изменился к худшему.

Возможно, вы не можете понять, почему он стал противным, кажется, что он никогда больше не в настроении, у него больше нет времени на вас или на любую их комбинацию.

См. Также:

14 возможных причин, по которым ваш партнер изменился к худшему

Сделайте глубокий вдох и пробежитесь глазами по следующему списку потенциальных причин изменения в нем или в ней:

1. Неверность
2. (Эмоциональное) насилие
3. Нарциссизм
4. Желание расстаться, но не зная, как вы разошлись
5. Это просто неправильные отношения для него
6. Травма головного мозга
7. Он считает, что занятия любовью с вами не удовлетворяют
8. У него низкое либидо

Что делать, если ваш партнер изменился по отношению к вам

Прежде всего, найдите время, чтобы хорошенько подумать, почему он мог измениться.

Произошло ли в последнее время изменение обстоятельств — его, ваших или ваших обоих?

Произошло ли в последнее время что-то важное на его работе или в его семье?

Вы, , как-то изменились — новая работа, повышение заработной платы, новое хобби?

Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, что может происходить.

Первые действительно важные вопросы, которые нужно задать себе, когда ваш супруг изменился к худшему

Важно убедиться, что вы не вступаете в оскорбительные отношения.

Итак:

• Были ли признаки жестокого обращения — физического и / или эмоционального?
• Вы слишком напуганы или нервничаете, чтобы когда-либо сказать ему «нет»?
• Вы чувствуете себя с ним небезопасно?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я хочу, чтобы вы прочитали мои статьи о жизни с нарциссом, признаках эмоционального насилия и признаках жестоких отношений.

И если он занимается контактными видами спорта, я бы хотел, чтобы вы также прочитали мою статью CTE и ваши отношения.

Поговорите с тренером по взаимоотношениям сейчас

Я сотрудничал со службой коучинга №1 Relationship Hero .
Их разнообразная команда квалифицированных и опытных тренеров по взаимоотношениям доступна 24/7.
Ваш тренер готов помочь вам сразу …

Как узнать, почему он изменился по отношению к вам

Задайте себе следующие вопросы, чтобы понять, где вы находитесь:

• Что именно было основным содержанием ваших аргументов в последнее время? Читайте также: 42 причины, по которым пары так много ссорятся.
• Может ли он почувствовать себя неслышимым в отношении своих потребностей и желаний? Если так, возможно, вам придется спросить себя, действительно ли вы двое совместимы. См. Мой тест на совместимость в отношениях.
• Изменилось ли в ваше поведение, желания или требования в последнее время? Если да, то были ли они разумными, своевременными и учитывающими его потребности и желания.
• Когда вы впервые заметили ухудшение поведения?
• Что происходило в то время? Если вы видите связь во времени, возможно, его основные эмоциональные потребности не были удовлетворены без вашего ведома.
• Может быть, он не изменился, но вы оглядываетесь в прошлое в розовых очках?
• Остались ли ваши физические отношения такими, какими вы или он надеялись?
• Изменилось ли ваше либидо?
• Полностью ли он вовлечен как родитель или, возможно, он чувствует себя посторонним?
• Бывают ли периоды, когда он снова ведет себя как прежний?
• Вы хотите от отношений большего, чем он? (См. Мою статью: Как «заставить» его совершить)

Выскажите некоторые мысли выше.Затем обязуйтесь принять меры…

Ваш трехэтапный план действий

1. Запишите свои мысли и сопутствующие чувства.
   Запишите все, что вы узнали из приведенного выше списка. Не беспокойтесь о заглавных буквах, точках и грамматике. Простое снятие его с груди поможет остановить эти кружащиеся мысли, и вы сможете получить некоторую ясность в мыслях.
2. Проинформируйте себя как можно лучше.
   Прочтите следующие статьи:
   24 совета для здоровых отношений
   Как «заставить» вашего партнера снова полюбить вас (все 4 части!)
   Общение в отношениях
   Найдите другие статьи, которые также могут иметь отношение к вашей конкретной ситуации в моей Категория Sitemap: лучшие отношения.
3. Спокойно скажите партнеру, что вы хотите с ним поговорить.
   Следуйте инструкциям в моей статье о том, как перестать спорить.

(На тот случай, если вы чувствуете себя подавленным и сомневаетесь в том, что сможете сохранять спокойствие, подумайте о самовнушении. Дополнительную информацию см. На моей странице с часто задаваемыми вопросами о самогипнозе и загрузками.

В зависимости от результата этого разговора вы можете пройти мой тест на отношения — вместе или самостоятельно — чтобы выяснить, где вы двое стоите.

Если он действительно скажет вам, что хочет разорвать отношения, см .: Полное руководство по разрыву всех моих статей на эту тему.

История Анджелы о том, как ее партнер изменился к худшему

«Роджер совершенно сбил меня с ног. Заботливый, общительный, ВЕСЕЛЫЙ, сострадательный, он действительно нашел время, чтобы прорваться сквозь стены моей безопасности и узнать настоящего меня. Он относился ко мне как к принцессе, заставлял меня чувствовать себя в безопасности, особенной, по-настоящему любимой.

Когда я встретил Роджера, я был одинок почти полтора года, потому что я, наконец, последовал совету моей матери и потратил немного ВРЕМЕНИ!

В течение первых 6 месяцев наших отношений он кормил меня только негативом о своей бывшей Рене.Он не хотел иметь с ней ничего общего, он ненавидел ее, никогда не хотел с ней разговаривать.

Затем в один прекрасный день, когда все начало меняться, он захотел провести с ней время… точно так же, как «потусоваться» в баре, пообедать.

Это сделало меня крайне неудобным.

Однажды ночью он забыл сказать мне, что встречается с Рене. Он провел с ней всю ночь в баре.

Я также нашла фотографии и тексты других женщин.

Сейчас большая часть его внимания направлена ​​на других девушек… не очень физических, но более эмоциональных и вербальных.

Мы вместе 2,5 года, вместе купили дом 8 месяцев назад, и внезапно он говорит мне, что у него проблемы с обязательствами и что ему легко «надоедают» отношения.

Я люблю этого человека, но я на грани ума. Мы не можем продать дом, потому что мы его только что купили. Он отказывается съезжать, хотя все в доме мое. Мы расстались 2 месяца и живем вместе!

Он предложил нам остаться «соседями по комнате». Это как если бы он хотел съесть свой торт и тоже его съесть.”

Могло ли измениться его поведение по отношению к другим людям?

Проблема может быть не в тебе. Человек может измениться по разным причинам, которые могут иметь мало общего с отношениями.

Давайте посмотрим, что еще могло вызвать изменение поведения.

Если в ваших отношениях играет роль какой-либо из перечисленных ниже факторов, значит, ваш партнер нуждается в вашей поддержке. Ему также может потребоваться профессиональная помощь.

• Начал ли он пить / принимать наркотики? (См. Симптомы алкоголизма)
• Может ли он болеть или болеть?
• Нет ничего более деморализующего, чем недостаток энергии и / или боли.У него просто не было бы сил вкладываться в отношения.
• Есть ли у него проблемы со сном? Люди, страдающие бессонницей, очень капризны.
• Занимался ли он контактными видами спорта? Контактные виды спорта подвергают игроков риску повреждения мозга, что приводит к изменению поведения. Он участвовал в серьезной драке или попал в аварию?
• Изменилось ли его либидо?
• Мог ли он стать зависимым от материала для взрослых и обнаружить, что его физические потребности лучше удовлетворять в другом месте? (Конечно, вы не должны чувствовать себя ответственным за это!)
• Изменились ли требования к нему на работе — в лучшую или в худшую сторону? Смотрите мою статью о симптомах нервного срыва.
  В любом случае, он мог быть настолько поглощен работой, что это все, о чем он мог думать прямо сейчас.
• В зависимости от его возраста — от среднего до старшего — может ли он начать проявлять признаки слабоумия?
  Я подозреваю, что вы, возможно, никогда не считали это потенциальной проблемой, но если ваш партнер или супруг попадает в правильную возрастную группу, тогда стоит подумать о деменции.
• В редких случаях — могла ли у него опухоль головного мозга?

Конечно, у ваших нынешних проблем в отношениях может быть много других возможных причин.

Старайтесь не делать поспешных выводов, пока не поговорите со своим партнером и не попытаетесь понять ситуацию с его точки зрения.

Ваш трехэтапный план действий на случай смены партнера

Шаг 1

Убедитесь, что у вас есть дополнительные доказательства того, в чем, по вашему мнению, может быть проблема.

Составьте список замеченных вами признаков и симптомов, подтверждающих ваши подозрения. В зависимости от вашей ситуации, возможно, лучше пока не обсуждать с партнером свои мысли.

Шаг 2

Поговорите с другими людьми, которые знают вашего партнера некоторое время. Вы можете спросить их тайком или прямо и прямо сказать, что вам нужна возможность конфиденциально обсудить с ними что-то деликатное.

Шаг 3

Поговорите со своим партнером, основываясь на совете из моей статьи о том, как перестать ссориться.

Есть несколько возможных исходов:

Результат # 1

Ваш партнер заявляет, что вы злитесь, все отрицает и отключает вас.

В этом случае вам придется подумать о своих потребностях и желаниях. Эти отношения по-прежнему подходят вам? Стоит ли сохранять отношения?

Результат # 2

Он рад возможности рассказать о своих проблемах, и вы оба можете начать поиск практического решения.

Результат # 3

Он не отрицает того, что, по вашему мнению, вы открыли, но в то же время он явно не готов говорить об этом дальше.

В зависимости от вашей конкретной ситуации, вы можете дать ему немного больше времени и снова подойти к этому вопросу в течение следующих нескольких дней.

Наконец

Может быть действительно трудно справиться с ситуацией, когда ваш партнер изменился и кажется, что ваши отношения медленно рушатся вокруг вас. Но все не станет лучше, если вы не предпримете каких-то действий.

Теперь, когда вы прочитали эту статью, я надеюсь, что вы чувствуете себя лучше подготовленными, чтобы приступить к решению этой проблемы. Не бойтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или профессионалу, если она вам нужна. Я знаю, что ты справишься — болею за тебя!

Поговорите с тренером по взаимоотношениям

Свяжитесь с понимающим, непредвзятым и опытным коучем по взаимоотношениям, чтобы получить немедленную помощь и поддержку.

Что делать, если муж почти изменился. Как вести себя женщине, если муж изменяет ей, но из семьи не уходит

Полезный совет

В наше современное время измена мужа не такая уж редкость. Большинство представителей сильного пола считают этот случай вполне нормальным и без ответвления совести меняют правую и левую свои половинки.

После любого предательства мужа семейные отношения перестают быть такими стабильными, как раньше.Они становятся очень бегающими, хотя муж изменил свое поведение и стал вести себя совершенно по-другому.

См. Также: 28 шагов, чтобы не усложнять отношения

По статистике, каждый мужчина хотя бы раз в жизни задумывался об измене. По утверждениям психологов, даже одна мысль об измене может повлиять на поведение мужчины. Если это произошло, и вы узнали, что ваш супруг меняется, перед вами обязательно встанет вопрос, что делать сейчас и как быть?

Предательство своего мужчины очень тяжело принять любой, даже самой сильной женщине Потому что для нее мужская измена — это очень большая боль, некий внутренний взрыв, вплоть до нехватки воздуха и душевной пустоты.

Обычно каждая женщина по-разному реагирует на измену, в зависимости от своего психотипа , характера и жизненных установок. Но что делать, если измена в вашей семье перманентна? Как себя вести, если муж постоянно меняется, но не собирается уходить из семьи?

Почему мужчина так себя ведет? Что его на это толкает? Что делать женщине в такой для нее стрессовой ситуации? Как набраться сил, чтобы выдержать такой сильнейший удар?

Причины, по которым мужчина меняет жену или психология измены

© Якобчук / Getty Images

По мнению психологов, на самом деле поводов для измены у мужчин гораздо больше, чем принято считать.И это не касается одного случая, произошедшего под воздействием алкоголя или по каким-либо другим причинам.

Речь идет о систематических сокровищах с любовницей, постоянным партнером, которая уверенно входит в жизнь уже состоявшегося Союза.

Так почему же муж начинает менять законную жену?

Как будто жена указала, что такой причиной является сексуальная неудовлетворенность, но это так. По мнению женщин, люди существа разумные и жить на уровне инстинктов одиночества как-то не совсем разумно.Но увы! Это именно тот случай. Если между мужем и женой произойдет физический контакт, мужчина сразу же будет искать его со стороны, это лишь вопрос времени и не более того.

Эмоции в эмоциональном плане. Постоянные домашние неурядицы, скука, однообразие, однообразие и предсказуемость, каждый день повторяющийся цикл, и жена, вечно уставшая и недовольная, с скудным хвостом на голове, просто раздражает мужчину. Мужчина идет к тому, что наполняется и ответит ему легкостью, обаянием и обожанием.

Одной из основных причин измены мужа являются скандалы в семье, сцены ревности, различные упреки и претензии, постоянное недовольство и обесценивание мужчины, а также другие подобные неприятные моменты, касающиеся крепкого пола. В этом варианте мужчина ищет измену на стороне именно из-за невыносимой обстановки дома, остановить которую невозможно.

Важно также полное или частичное равнодушие к мужу со стороны жены.Отсутствие ласки, тепла и нежности. Речь идет даже о банальном отсутствии завтраков или слов любви и поддержки, а также о взаимном оружии. И даже если вы неутомимая и страстная женщина в постели по ночам, а днем ​​проявляете холодность и равнодушие к вашему мужу, все равно перейдет к другому, стараясь по максимуму заполнить эти пробелы.

Часто мужчина идет на измену из-за того, что он выходит из кризиса среднего возраста, он в какой-то мере стремится догнать собственную молодость.Ему нужен определенный способ для самоутверждения, что он еще новенький! И на многое способна. Он может быть успешным, как мужчинам, так и тем, кто все время пытается преодолеть свои комплексы.

Как определить изменяет муж или нет?

© ND3000 / Getty Images Pro

Большинство женщин устроены так, что привыкли искать повод для ревности даже там, где их нет. Такое поведение, как правило, сказывается на отношениях не лучшим образом, так как муж, уставший от бесконечных пикапов, может в один момент и навсегда уйти от беспокойной жены.

Однако есть детали, по которым вы можете определить, ушел ли ваш муж или нет. Не заметив таких откровенных примет, легко навредить каждой женщине, поэтому присмотритесь к ним повнимательнее:

1. Постоянный контроль со стороны мужчины и подозрение в его измене. Почему он это делает? Как показывает практика, мужчина, который сам меняет жену, начинает вести себя по отношению к ней, то есть начинает патологически ревновать жену по каждой опоре.

2. Если вы обнаружите, что во время деликатного разговора ваш супруг опускает глаза , И только однотипные фразы отвечают за вопросы, переход обычно в оборонительную позицию, это также один из признаков того, что ваш мужчина не верный тебе.

3. Еще одним признаком становится изменение вашей постоянной сексуальной жизни. Если вашему мужу стало несколько холодно с вами, а в интимных отношениях было почти полное затишье, а ваш муж постоянно ищет причины и будет ощущаться, избегая вас, пора задуматься о происходящем. Возможно, он действительно оказался на стороне другой женщины.

4. Ваш супруг стал постоянно удалять с телефона всю историю посещений в браузерах И постоянно скрывает от вас телефон? Это один из признаков того, что он что-то скрывает от вас.Он начал использовать помощника для запоминания паролей для входа на свои новостные страницы.

© Feelphotoart / Getty Images

Супруг тоже стал держать свой мобильный телефон в руках, ни на минуту не отпуская, как будто он стал его неотъемлемой частью: в туалет, на кухню, на балкон или выносить мусор.

5. Если вы вдруг заметили, что муж вместо того, чтобы сидеть вечерами перед телевизором, стал ходить в спортзал, а также начал каждый день бриться и следить за собой, то тоже стоит задуматься.Возможно, он пытается хорошо выглядеть для новой женщины.

6. Вы начали замечать, что у моего мужа появились новые слова в Lexicon , Summary youtello и очень необычные фразы? Такие новые выражения легко могли появиться из его новой страсти.

7. Если неожиданно муж, поглотивший ваш брендовый и такой любимый рулет с огромным удовольствием Вдруг он его остановил, и пирожки одиноко тонут на столе, то вполне вероятно, что теперь его не менее вкусно накормили в другом жилой дом.

Если неожиданно супруг стал задерживаться на работе допоздна, это вовсе не повод подозревать его или ставить панику.

Может, он действительно идет на повышение в своей карьере или собственноручно. Стал уделять гораздо больше времени. Тем не менее, если так затягивается, ваш муж не берет телефонную трубку и не отвечает на смс, а потом, когда возникают вопросы, оставляет прямые ответы, то следует серьезно задуматься над этой ситуацией.

Как узнать, что муж действительно меняется?

© Ryanking999 / Getty Images

По мнению психологов, эти вещи нельзя игнорировать, и лучше присмотреться к ним повнимательнее:

1.Обычно это случается, когда любимый начинает устраивать вам скандалы, всячески провоцируя на ссоры, обвиняя во всех «смертных грехах» и надуманных действиях. Такие скандалы создаются, как правило, для того, чтобы удачно покинуть пределы квартиры, выключить свой мобильный телефон и в дальнейшем не рассказывать о том, где он был в тот момент.

2. Когда размер заработной платы стал значительно уменьшен или ее расходы быстро подскочили.

Примечание: Для того, чтобы вывести из «чистой воды» в «чистую воду», категорически не рекомендуется использовать различные подслушивающие устройства, жучки и другое шпионское ПО.К таким действиям, как правило, прибегают уже в самых крайних случаях, когда, например, муж угрожает жене или категорически дает ей развод.

Что делать, если вы знаете, что муж изменился

1. Допускается

Можете выбрать для себя вариант — потерпите. Обычно это случается, если вы очень любите своего мужа и не можете с ним расстаться. Или вы полностью зависите от него в финансовом отношении и у вас нет жилья. Вам придется страдать, по крайней мере, до того момента, пока вы не сможете сдержать себя.

2. Простить

Можно простить измену, если она случилась однажды, ведь обычно списывается на ссору в семье или на слабость мужчины. Но если это станет закономерностью, то подумайте, готовы ли вы прожить такую ​​жизнь? Ведь даже самому терпению рано или поздно приходит конец, в конце концов вы все равно испортите такие отношения, только вы к тому времени полностью вымотаетесь и разорветесь.

Попробуйте для начала какое-то время разойтись, поживите отдельно и посмотрите, как сложатся ваши отношения.Если супруг не намерен идти на какие-либо примирительные шаги, лучше не обращать внимания на прошлое, собрать всю свою гордость в кулак и отпустить его во все четыре стороны. Виляет — вернись.

3. Партия

Если нет сил и смысла терпеть постоянные измены, то лучше раз и навсегда прекратить такие отношения и просто расстаться. И, начиная новое, следует учитывать все ошибки и стараться их больше не повторять.

Что делать категорически нельзя, узнав, что муж изменяет

© Tommaso79 / Getty Images

1.страдать

Вам не нужно строить жертву и постоянно молчать о том, что вам известно об измене. Имея, например, слабую психику, вы можете довести себя до такой степени, что от них может даже начаться здоровье, вплоть до затяжной депрессии.

2. Подписаться на

Если вы начнете на все жаловаться, ваши родственники, друзья и прочие «доброжелатели» могут посоветовать вам разную чушь, например, сорвать рубашку с плеча и подать на развод без выяснения всех обстоятельств и причин.Ведь нужно учитывать, что люди, которым вы будете жаловаться, обязательно будут на вашей стороне, а значит, они не смогут объективно оценить эту ситуацию.

3. Мститель

Вы должны понимать, что сейчас главное сконцентрироваться на отношениях с мужем, определить причины, которые привели к такому результату и попытаться залатать в них дыры, а не думать о своей сопернице или о месте ей. Никогда не сравнивайте себя с ней и не пытайтесь встретиться.Такой шанс даст ей некоторое преимущество перед вами.

4. Восторженная истерия

Если вы скандалите и катите свою истерию на мужа, то такое деструктивное поведение обязательно приведет к неизбежному разрыву. Даже если вам невыносимо больно, постарайтесь поговорить с ним спокойно, при этом перед ним нет ультиматумов.

5. Друг себя

Если ты станешь постоянно жалеть себя, это будет самое ужасное, что только может быть. Постарайтесь быть независимой и самодостаточной женщиной, такой, с которой мужчина сможет преодолеть любые препятствия.Именно такие женщины привлекают мужчин, и совсем не бывает цветущих дам, как обычно думают. Поэтому вытри слезы и никогда не показывай им своего мужчину.

Как вести себя женщине, муж которой изменяет ей, но не уходит из семьи

© Хоакин Корбалан / Getty Images

Измена мужа — огромное испытание для любой женщины. Если ваш муж продолжает лгать даже после того, как его измена абсолютно доказана, необходимо придерживаться определенных правил:

1.Пытаться донести до ваших верных , что ложь способна все разрушить и что это не четкое основание, которое выдержит любое испытание на прочность.

2. Объясните супругу, что кризис, связанный с изменой, которую вы пережили, иногда может даже укрепить отношения. По статистике, большинство пар, переживших Аджультер, утверждали, что их отношения стали лучше и крепче.

3. Как правило, большинство русских женщин привыкли устраивать истерики с взбиванием посуды и использованием нецензурных выражений.Эти методы обычно приводят к громким, но только к временным. Обычно подвиги мужчин после таких истерик только возобновляются с еще большей силой.

4. Так как держать в себе негатив тоже не стоит Лучше всего устроить супругу с супругой, но на словах, тщательно подбирая каждое выражение в потоке ругани, не теряя своей сути. Лучше всего четко и взвешенно сформулировать ему свои требования, и как заинтересованные стороны выдвинуть ему ряд его требований.

Главное, ни в коем случае не срываться на детей, друзей и родственников, ведь они совершенно не имеют отношения к неправоте вашего супруга.

Как быть, если муж ходит и не уходит из семьи?

Ответ может показаться довольно странным, но! На любого идущего мужа ложь будет идеально действовать, которая, как в зеркале, позволит ему взглянуть на свое поведение. А можно даже не отомстить супругу каким-то ответом.

Достаточно устроить вечеринку со старыми друзьями Или даже просто переночевать у подруги, но на вопрос, где вы провели эту ночь, скажите тем же нерезидентам, что он вам обычно говорит.

Важно! Если женщина знает о сокровищах своего мужа, но предпочитает предпочитать, чтобы этого не произошло, из-за его прощания или из-за отсутствия силы воли, то, как правило, это приводит к обесцениванию и не будет точно поможет укрепить браки.

Поведение мужчин после измены или романа на стороне

Определить измену мужу или нет жене совершенно не сложно. И чем дольше продолжается его роман на стороне, тем быстрее и удачнее можно будет рассчитать.

1. Странные действия

Нельзя не заметить, что поведение мужчины становится совершенно другим. Если раньше он расстелил носки по дому, и научить их носить в корзину для грязного белья было практически нереально, то теперь он не только кидает их в машинку, но и бережно сушит.

Или другой случай: Совершенно неожиданно, прямо посреди недели, очень далеко от романтических отношений, муж внезапно приносит после работы букет шикарных красок и любимое вино, хотя раньше даже не делал этого на твой день рождения. Может быть, супруг стал больше времени проводить с вами, помогать по дому и даже смотреть с вами те фильмы, которые раньше ему не нравились.

К сожалению, эти факты могут говорить о том, что ваш мужчина ведет себя так, как обычно ведет себя после измены.

2. Никакой нежности

Супруг стал уделять больше внимания и нежности только вам одному, в интимном плане. Что можно наблюдать?

Как правило, это происходит потому, что мужчина мучает совесть И он переживает переживания по поводу того, что он предал вас. Вот что может помешать ему в самый ответственный момент собраться и быть с вами искренним и ласковым партнером.

3. Закрытость

После того, как супруга сделана Аджультером, это может сильно повлиять на его поведение, потому что его мучают угрызения совести, когда он возвращается домой.Он может замкнуться или у него может быть плохое настроение, и все это результат какого-то стресса и болезненных переживаний.

Поэтому стоит быть осторожнее с определенными выводами. Так как это не значит, что ваш супруг продолжает вам изменять.

4. Мужчина скучает

Находясь рядом с тобой, мужчина начинает откровенно беспокоиться, особенно если ему всегда было весело и непринужденно с какой-то другой женщиной. И чем дольше это будет продолжаться, тем заметнее будет к вам полное безразличие.

Если супруга абсолютно не интересует , ваши увлечения или какие-то праздники, это не мешает вам задуматься о том, что именно произошло. И дело в том, что мужчина, который, наверное, меняет тебя, получил всплеск таких ярких эмоций, которые непременно захочется испытать снова.

5. Он стал неуравновешенным

После супружеской измены супруг может вести себя по отношению к вам раздражительно и необузданно. Это может начаться просто так, ни с кем не с этим на ровном месте и постоянно делать вам разные комментарии.Между вами часто начинались скандалы и ссоры.

Для вас в этом случае может быть только одно решение — Я еще раз не раздражаю своего супруга и проявляя к нему львиную долю терпения, стараюсь вести себя достаточно спокойно. Можно даже проявить всю свою нежность, ласку и внимание. Если в этом случае поведение вашего мужа никак не изменится, велика вероятность, что у него по-другому на стороне стоит другая женщина.

Как вести себя как женщина?

© Sylv1rob1 / Getty Images

Если так получилось, что вы остались одни, не исключено, что пора провести огромную внутреннюю работу.

Прежде всего, необходимо снять вашу боль. Позвольте нам проявить все ваши негативные эмоции любым доступным вам способом. Позже это позволит вам их усмирить. И это будет началом вашего нового пути.

Полностью сконцентрируйтесь на чем-то положительном, прогоните все оскорбления и мысли, как оппонент, и вообще любой отрицательный, постарайтесь полностью отпустить обиду. Постарайтесь простить своих обидчиков. Это очень сложно, но и очень важно, прежде всего для вас.

Старайтесь продолжать жить полноценной жизнью, несмотря ни на что. Выйти из спорта, прогуляться на свежем воздухе, встретиться с друзьями и радоваться жизни.

Не ищите оправдания поведению мужа. Просто примите как данность то, что произошло. Вот что должно было быть у вас в жизни. Получил, теперь иди дальше получать новую и ни о чем не думать.

Как только почувствуете в себе силы жить дальше, разорвать или восстановить отношения, сразу все пойдет как надо.

Начните повышать самооценку. Ведь если женщина себя не любит, ни один мужчина ее никогда не полюбит. Нужно начать уважать себя, баловать и лелеять. Купите себе новое платье или туфли, кольцо или нижнее белье. Для большего результата можно носить обновки даже дома.

Окружите свою голову. Шутки в сторону. Начать заказ там. Для начала хоть кто-то заговорит. Это не значит, что нужно жаловаться или наливать душу. Нет. Просто поговорите с С. хорошим человеком о своих планах, о своих интересах или просто о погоде.

В каждой ситуации вы можете найти свои преимущества. Попробуйте найти их здесь. Возможно, вы давно хотели отремонтировать? Отлично. Теперь у вас есть для этого много времени. Начните активно перемещаться с мебелью мужа, откажитесь от старых обоев. Совместная работа облагораживает и сближает людей.

Вывод:

Если после произошедшей измены вы твердо решили уйти от мужа, то поделитесь имуществом, начните выбрасывать хлам с головы, из дома и заниматься личной жизнью.

Если вы решили остаться с супругой и начать жить с чистой простыней, то полностью измените всю свою жизнь, возможно, вам даже стоит сменить место жительства. Но есть одно условие, для всего этого вы должны подтолкнуть любовь.

Если вы знаете, что ваша семья все еще жива, то пора встать и побороться за нее, а вашему пропавшему мужу стать проводником и вместе преодолеть этот горький опыт. В любом случае этот урок будет для вас новым с новым импульсом, новой жизнью и вашим новым преображением.

Простить или развестись

Когда мне удалось немного успокоиться, можно задуматься над вопросом, нужно ли прощать измену мужу. Но для этого ни в коем случае нельзя связываться с мамой, подругами, знакомыми.

Связанные могут посоветовать что угодно, исходя из своего жизненного опыта. Но каждый случай уникален. Поэтому решение уйти или остаться после измены должна принять сама Женщина.

Прежде чем принять решение, стоит простить измену мужу, нужно точно оценить свои чувства и желания.Может, брак уже был на грани развода? Есть какие-то чувства? Готовы ли простить предательство? Будут ли силы смотреть на мужа? На все эти вопросы нужно отвечать искренне.

Перед тем, как развестись, нужно подумать, по каким причинам возникает такое желание. Когда больше не смотреть на предателя, развод — правильное решение. Но если уйти от мужа сил гордости, то впоследствии можно пожалеть о таком поступке.

Бывает, что муж меняет, но не уходит, продолжает жить на две семьи.Возможны два варианта развития событий. Один из них — развод. Если супруга очень любит своего мужа, можно попробовать поговорить с ним. Необходимо объяснить, что дальше продолжать нельзя, можно в ультимативной форме. Но закрывать глаза на ситуацию невозможно.

Измена: что говорят психологи

Это типичный для многих семей вопрос, который мучает жен. Если муж меняется, значит, в семье не все гладко.Такого мнения придерживаются практически все супруги, но есть и исключения. Мужчины в своем типе — панировочные сухари

Они важны для привлечения внимания, как говорят психологи. Если в семье все было хорошо, то измена возможна только при возникновении трудностей. Сексологи говорят, что у сильного пола левые слева не потому, что есть тяга к другой женщине, а потому, что коренной законный супруг не поддерживает, морально давит на свою гордость

Сексологи говорят, что левые — это левые представители сильный пол не потому, что есть тяга к другой женщине, а потому, что коренной законный супруг не поддерживает, морально давит на свою гордость.

Поэтому причины стоит искать в себе, несмотря на то, что крепкий пол иногда все же дает слабину и «преследует» под тяжестью Ноши:

1. Чтобы понять, как пережить измену любимого человека , со временем понадобится консультация психолога. Для начала нужно разобраться, был ли конфликт между супругами.
2. Если кто-то охладил свою половину, то почему?
3. Были ли случаи измены по другим причинам? Возможно, этот факт известен.Если у обычных знакомых есть такая информация, и, как это бывает, они часто предупреждают словами «не выходи за него, он ошибется с неправильным мужем», стоит задуматься. Есть такие мужчины, которые не могут любить женщину сильнее.
4. Ревность на основе догадок. Мужчины — большие изобретатели, и стоит дать хоть малейшую зацепку, без разборки точно будет месть.

Во всех ситуациях нужен разговор. Это должно происходить в одиночку, когда нет родителей, подруг и друзей.На трезвой голове с холодными подходами все решается за и против. В отношениях между людьми могут быть ранены причины — женился на чувстве долга, ради детей, из-за беременности, а потом решил расстаться, познакомился с другой женщиной и не только. Когда меняется муж, нужно искать варианты в себе. Только для того, чтобы вы могли открыть мне глаза на правду: я бы любил свою супругу, вариантов не было.

В лужу с головой или как снова не обмануть

Если вы не представляете, как забыть любимого человека после измены, но искренне этого хотите, измените весь круг общения.Вы должны окружить себя людьми честными, веселыми. Вспомните, как в неизвестном, но типичном для сценария фильме: Он подарил ей розы, и она влюбилась, забыв при этом поплакать утром.

Боль от измены любимого человека будет длиться всю его жизнь. Чувства могут снова сломаться, но будут ли они положительными — зависит от случая. Увидев его пять лет спустя в объятиях другого, вы не испытаете радости, как будто он предстает перед вами с букетом цветов и извинениями.В своих рассказах Вера Полозкова говорила, что мужчины всегда возвращаются, когда все будет хорошо. Женщины, к сожалению, не всегда приходят к гордости, иногда к гордости. Они могут любить и скучать, но никогда не расскажут об этом, если вы виноваты в вас. Простить измену любимому человеку или продолжить жизнь, обнявшись из памяти предателя навсегда, решать только вам.

Как распознать измену супруга

Есть несколько способов заподозрить симптомы измены.Необходимо посмотреть на поведение, изменилось ли оно за последнее время, если никакие чувства не остыли. Женщинам легче всего это проверить — по своему внутреннему «я», которое, как всем известно, чувствуется в церкви, когда что-то пошло не так. А вот несколько практических приемов, как узнать, меняется ли любимый человек:

1. Ревность — первый показатель мужского предательства. Психологи утверждают: если мужчина переступил порог верности, он будет вести себя так, как будто его изменили. Логика проста: «Если я могу предать, значит, это тоже легко сделать.«
2. Отсутствие женских телефонных номеров. Слишком много мужских имен в записной книжке говорит о том, что среди них есть еще и представительницы прекрасного пола или где-то лежит записная книжка с конференц-списком беззаботных дам.
3. Два мобильных телефона или номера Пока личный номер предательски молчит, где-то в шкафу на беззвучном режиме второй телефон сломан.
4. Частые встречи и поездки в командировки — избитый вариант. Так что никто не делает и не говорит, но если их совсем нет, можно заподозрить, что следующий самолетик или совещание — всего лишь повод.Кстати, они проходят только утром, и мужчинам не чуждо рисковать с работы на часок.
5. Хуже, если измена случится на работе. Об этом могут не знать коллеги. Единственный способ проверить это — заявить там в разгар рабочего дня. Однако поймите, что явное подозрение может обидеть невиновного мужа.

Женщины ведут себя иначе, и скрывать факты измены не требуется.

1. Женщина поставит пароль на телефон, напишет любовника директором.Что странного в том, что ее начальник — мужчина? Естественная ситуация.
2. Слишком много разнообразного белья. Почему у нее так много? Есть два варианта — для себя любимого, для него любимого человека.
3. Подарки и встречи с подругами. Особенно странно, если подарки дарят подруги сами и при каждой встрече в кафе.
4. Новый взгляд на кровать, дизайн квартиры — эти моменты можно связать с получением позиции в сфере дизайна интерьера.Но если бухгалтерией занимается жена, обновление квартиры может показаться странным. Посещает ли она красивые занавески? А зачем вдруг нужно покупать матрас на старую кровать?

Узнав, что любимый мужчина ушел налево, женщины ведут себя иначе. Кто-то готов устроить незабываемую разборку, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не вести себя при изменении? Простыми правилами с AiF.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цдова .

1. Мученичество

Иногда женщина принимает мученическую смерть. Что я имею в виду: то есть она знает об измене, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но молчит. Она ничего не выражает, тем самым она унижает себя и в их глазах, и в своих. Даже если брак в конечном итоге удастся сохранить, это произойдет с огромной моральной потерей со стороны женщины, и ни о каком семейном счастье и речи не может быть ничего.Молчать невозможно. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый человек уйдет. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, из семьи уходит только восемь лет! Мужчин кардинальные перемены крайне не любят, они их боятся. Более того, из уехавших восемь человек вернулись. Поэтому не нужно испытывать дикий страх, что он уйдет и больше не вернется.

Конечно, если женщина начинает подозревать в измене и давить на любимого, истерики и скандалы устраиваются, мужчина захочет уйти даже от нее, но от этих скандалов. Большинство мужчин ценят комфорт и спокойствие в семье. Не хочешь этого, хочешь дальше строить отношения, есть ли у тебя силы перейти на сложный жизненный этап? Тогда нужно вести себя спокойно, хорошо и уверенно.

По статистике, если мужчина не уходит из семьи в течение шести месяцев после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 сиквелов уходят только восемь! Мужчин кардинальные перемены крайне не любят, они их боятся.

2. «Люди добрые»

Часто моде любимого человека учат «на добро». Чтобы понять, как действовать в такой ситуации, нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Слушайте ситуацию в моей голове, отбрасывая эмоцию оскорбления, насколько это возможно. Готовы понять и простить предательство? Если вы готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Кто-нибудь что сказал? В такой ситуации женщина никогда не должна выражать свой страх перед мужчиной, потому что она решила, что остается.А если останешься, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или нет? Намного легче жить с мыслью, что у меня действительно ничего не было, но со временем вы просто забываете об этой ситуации.

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то, прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните некоторые моменты, то есть не нужно верить людям на слово, вам нужно изменить вас насчет измены , вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял за любовницу коллегу вашего мужа, еще не означает, что он с ней спит, возможно, это просто флирт.Не будем забывать, что многие женщины тоже любят нюхать, но это ни к чему не приводит. Поэтому не вините себя.

3. Встреча с умышленным

Такие встречи не имеют абсолютно никакого смысла, особенно если вы хотите накинуть хозяйке комок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины устроены так, что обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, весело. Если есть жена и любовница, он будет особенно виноват перед одним из них.

Чувство вины перед любовницей — крах брака.

Когда супруг убегает от него на работу, целует в нос, дает обед, тотчас же убегает такой маленький сын, как он, хлорит его глаза и говорит: «Папа, я буду ждать тебя», он чувствует себя виноватым перед женой и семья. Когда после всего этого дойдет до его любовницы, он даже займется с ней сексом с ее чувством вины перед женой, и, в конце концов, такие встречи закончатся. Но если женщина говорит: «Я слышу, куда ты собираешься? Быть дома в 8 лет, она дает ему отрицательный заряд».Это нужно хозяйке, которая после таких «нежных» инструкций скажет ему ласково: «Ты не волнуйся, ничего страшного, она просто тебя не понимает». И если жена его еще и вызовет на проверку, а «заботливая и чуткая» хозяйка, не выказывая недовольства, незаметно поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнет испытывать чувство вины перед ее. Именно эта женщина ему во всем помогает, принимает таким, какой он есть, а потому и любит.Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена все-таки придет и начнет рвать волосы на дождевике, то в тот момент, когда муж снова придет к своей пассии, она с женскими волосами и печальными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, колено Я все понимаю, я такая же женщина ». Все, любовница для него — герой, она молодец. А про истеричную жену вообще можно забыть.

4. Измена за измену

Такая реакция напоминает мне выражение: я позвонил кондуктору, чтобы купить билет, и я не пойду.В погоне за местью в большинстве случаев вы просто наказываете себя. Измена мужа или любимого человека — всегда очень большая трагедия, потому что это измена. Но нужно понимать, что когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыть и начать, что называется, на самом деле, на самом деле в этот момент не нужен не секс, а чувствовать, что она ей нужна. нужно, чтобы она Другая женщина сексуальна, что они могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, небольшая интрига даст все это за очень короткое время.Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, наступит апатия, потому что она поймет, что ее муж ушел, а любовник просто воспользовался этим. У женщины редко после коротких романов возникает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно доходит до осознания того, что он использовал ее как игрушку. Поэтому на такой эксперимент идти не обязательно, он не поможет решить проблему, а, возможно, только усугубит.

5.Прощение нужно заработать

Когда ты сразу же прощаешь мужчине предательство, он понимает, в чем главная ценность твоей жизни, а значит, он может снова уйти налево, и ты снова сожалеешь об этом. Поэтому нужно устроить грандиозную театральную идею, чтобы повесить на измененное чувство вины, и оно действительно того заслуживает. Как я уже сказал, главное — сделать это без скандалов, тихо и спокойно. Вы можете сломаться и лечить маму или подруг, но потом подойдите и спокойно скажите: «Знаешь, дорогая, ты думаешь и делаешь что-то для наших отношений.«Надо привести фаворита, чтобы он снова начал добиваться тебя.

Мужчины любят произносить фразу: «Начнем все сначала». Так и скажи ему: «Давай, с тобой ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я все еще не могу прийти на свидание, потому что мама не отпускала»

Мужчины любят произносить фразу: «Начнем все сначала». Так и скажи ему: «Давай, с тобой ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я все равно не могу прийти на свидание, потому что мама не отпускала» и так далее.Если вы решили начать все сначала, то должен повториться букетно-конфетный период. Пусть кормит супруга дарит подарки, завоевывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, никогда больше не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, ты куда, к Зине?» — Забудь об этом. Необходимо один раз принять решение. Прощение — значит все с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прости — расстанься и подай на развод.

Измена Муга . Он должен знать изменяющий муж — Чтобы узнать свое будущее, а также жену предотвратить! От людей далеких от психологии часто можно услышать: «Андрей Викторович, зачем нужна семейная психология, зачем вы боретесь с изменой !! Ведь женат изменой, а измена мужу — это очень интересное и привлекательное явление. , огромный пласт человеческой культуры! Бороться с изменой — Бесполезное и даже ненужное занятие, ведь это флирт, сексуальные интриги и эксперименты, тайные ночи и путешествия, внебрачные дети и полученные за секс дорогие подарки и карьерные взлеты создают всю яркость человеческая жизнь.Жизнь, когда ты с кем-то тайком спариваешься — сплошной заряд позитива, ты и в Азарте, и в Тонусе! Вы знаете, что кому-то нужно и ищите кого-то сами.

Commes — Это дополнительные возможности и эмоции! Это праздник души и тела без жизни, детей и долговечных обязательств. Вы получаете на стороне, что секс, который вы не дарите дома, вы дарите подарки или получаете их не в красные дни календаря, жизнь без измены — Это еда без соли и специй, свежая и безвкусная.Ровно измена — Вечный двигатель людей и историй. Именно измена мотивирует соревноваться, бороться и побеждать, улучшать себя, жилье, жизнь, жизнь общества в целом. Стремление произвести впечатление на представителей противоположного пола стимулирует покупки и продажи, обеспечивает прогресс; Накопление капитала, без которого не будет бизнеса, банков, фондов, мировой экономики. Стремление к общению с потенциальными сексуальными партнерами развивает средства общения, Интернет, социальные сети.Сколько открытий, подвигов и шедевров создано для того, чтобы кого-то покорить и потом тайно уснуть. Следовательно, он женат измена Веками описываются и распеваются в литературе, театре и кино. И вам здесь понравится! Это так же смешно и бессмысленно, как нападение Дон Кихота на ветряные мельницы! «

В этих утверждениях есть доля правды. Но то же самое маленькое, как если бы кто-то сказал: «Наркотики — очень полезное изобретение человечества! Они снимают боль, повышают выносливость, придают бодрости или расслабляют, активизируют творчество! Им нужно отдавать все и всегда!» Действительно, наркотики могут иметь определенных преимуществ, только есть одно очень большое «но»: негативные последствия употребления наркотиков, то есть минусы, они в тысячи раз превышают количество возможных положительных преимуществ !!! Так стоит ли отказываться от сомнительных минутных радостей, зная о рисках серьезного ухудшения здоровья, заметного сокращения своей жизни, ухудшения ее качества и выпадения из общества? Достойно ли удовольствия только сегодня лишать себя стабильного завтра и послезавтра, вообще лишать себя на будущее? Наверное, все равно не стоит! И биография отдельных известных и успешных наркоманов не станет примером для массового подражания некоторым известным и успешным наркоманам.Потому что на одного успешного наркомана всегда будут десятки тысяч успешных людей, никогда не употреблявших наркотики.

Точно так же, с изменой в браке. Commes — Это просто еще один из препаратов, созданных человечеством. Как опиум, героин или кокаин, измена ежегодно уносит их жизни и калечит жизнь и здоровье других. Нам известен посмертный диагноз: «Смерть от передозировки наркотиков», «Смерть от болезни, развившейся в результате заражения СПИДом (гепатит и т. Д.).) при внутривенном введении лекарств ». К сожалению, тем, кто умирает от смены (самостоятельно или самостоятельно), не ставят диагноз:« смерть от инсульта, вызванная изменой мужа »,« Смерть от инфаркта спровоцирована уходом из дома ». семья после измены »,« Смерть от онкологического заболевания или депрессии на фоне полного падения иммунитета организма после измены в семье и развода »,« Смерть от передозировки алкоголем из-за измены мужа » , «Самоубийство на почве развала семьи из-за измены мужа» и др.А потому рядовые граждане не психологи и не медицинские работники даже не догадываются, что в структуре смертности от инфарктов, инсультов (и др.), Физического и умственного истощения не менее половины трагических историй спровоцировано именно изменой и разводом. !

Мы представляем супружескую измену Как элемент пресловутой «сладкой жизни», ассоциируемой с лакшри и премиум-классом: роскошные отели, морские курорты, ажурное белье и чулки, дорогой алкоголь, многочасовые секс-марафоны и ролевые игры, дорогие подарки, головокружительный рост карьеры и социальных возможностей.Но давайте посмотрим на все чуть более реалистично.

Если измена Не разовая и случайная, если соединение становится долгим, работает известный принцип: «Сколько веревок не пошло, тем все равно конец». История обязательно будет продолжена. Давайте вместе рассмотрим их варианты. Начнем с измены мужа. Итак, что ждет страстного и щедрого любовника в близкой или далекой перспективе?

15 тяжелых последствий женатых мужей:

1.Скажем так, рост умственного и физического утомления личности при расследовании измены мужа.

Измена Технически только благодаря тотальной лжи. Меняет мужа Изменяет жене, детям, родственникам, друзьям, коллегам по работе, в общем — всем остальным. Человек должен все время находить возможность, расписывать время для интимных встреч, прогулок, ресторанов и т. Д., Мучительно размышляя, как технически организовать, что и кому врать.Также приходится либо выполнять больше работы за меньшее время, либо не выполнять свои семейные и служебные обязанности в полном объеме. Особенно все это усугубляет системная жизнь на две семьи, где хозяйка, по сути, становится второй женой, правда, законно питаясь. Такой двойной режим работы психики и здоровья мужчины может длиться годами и не проходит бесследно. Кто-то от постоянных перегрузок начинает нереститься, становится алкоголиком. У кого-то логика измена приводит к язве желудка, диабету, астме, экземе, приступам паники, росту артериального давления, сердечной недостаточности, инфарктам, инсультам.В любом случае все просто и естественно:

Создав любовницу режима «Двойная жизнь»,

человек создает двойной режим работы,

сокращение срока их жизни ровно на такое же количество лет

сколько у него «левых» интимных связей.

Если вы глубоко задумаетесь над этим утверждением, то, скорее всего, вы со мной согласитесь.Эта причина входит в список тех факторов, из-за которых продолжительность жизни современных мужчин в среднем меньше, чем у женщин. Потому что женщины меняют как минимум вдвое больше мужчин.

Еще одно любопытное последствие длительного изменения: Человек настолько привык к режиму и ритму двойной жизни, к получению серотониновых гормонов и адреналина, что после прекращения каких-то «левых» отношений стремится не делать. семейная жизнь, и пустота заполняется другими подобными.Начинается своеобразная гонка на развод по схеме: «Кто именно из любовницы приведет меня на попечение семьи и когда ?!» Потребность в постоянной любви любовниц (часто нескольких одновременно) — это зависимость, похожая на наркоманию, азартные игры или алкоголизм. При аналогичном сотрясении психики и организма в целом система изнашивает свои ресурсы.

Вы также можете приобрести

Если вам нужна помощь или ваша семейная пара, с радостью дам совет семейного психолога

Сегодня довольно часто встречаются ситуации, когда через несколько лет муж супруги узнает своего мужа.Еще хуже, когда выясняется, что мужчина регулярно уходит в сторону, но он не собирается бросать жену или любовницу и продолжает жить на два фронта. На резонный вопрос женщины около , как себя вести, если муж изменяет, но не уходит — советы психолога Могут дать исчерпывающий ответ.

Факт измены со стороны супруга — очень болезненное дело для женщины. Годы России проносятся на глазах, а будущее становится неопределенным, туманным.

Некорректному мужчине в такой ситуации удобно жить на два фронта, так как с одной стороны у него надежная поддержка семьи, а с другой — новые острые эмоции, вызванные любовницей.

В этом плане мужчина довольно лукавит — женщине обещают бросить жену, но часто обещание не выполняется — она ​​продолжает приходить только в гости, мол дома, как будто задерживается на работе.

Как отомстить мужу за измену?

В данном случае это нечестно по отношению к обеим сторонам, потому что мужчина создает утешение, обманывая сразу двух женщин.

Почему так происходит

Необходимо помнить, что образ мышления женщины и мужчины сильно различается. Где обманутый супруг думает что-то вроде: «Раз уж хозяйка такая хорошая, почему он к ней не уходит?», Мужчина и пристально задается вопросом, так как это удобно.

Не последнее место здесь занимает эгоизм, ведь мужчина считает, что столько лет работал, создал семью, значит жить для себя.

Посмотреть видео.Почему мужчины меняют жен, а не уходят.

Стоит отметить, что муж и любовница рожает мужчину. Жена для него своя — всегда накормит, согреет и выслушает, сподвижник, который будет рядом, что бы ни случилось. Хозяйка рассматривается как способ отстоять, сбросить одну энергию, получить другую. Она привлекательна тем, что старается выглядеть в лучшем свете в попытке вовлечь мужчину в свои сети.

Мужчина эмоционально привязан к жене, он ей доверяет.Его любовнице — физически она управляет им.

Тем не менее, есть и другие причины, по которым мужчина не решается уйти из семьи, но и любовница уходить не хочет. Среди них выделяют чувство долга перед семьей, особенно при наличии детей. То есть, как это ни странно звучит, мужчина считает себя примерным семьянином, он продолжает заботиться о детях, о супруге, но он чувствует потребность в другой женщине, а значит, и другая причина.

Энтузиазм. В этом случае мужчина понимает разницу между любовью и страстью, хозяйка для него — игра, возможность почувствовать себя охотником, добиться расположения посторонней женщины.

Бывает, что жены в семье хоткеров, больше зарабатывают, больше вкладываются в недвижимость, в совместную жизнь. Для некоторых мужчин такое положение вещей невыносимо, но есть и те, кто готов терпеть жену. Однако такому человеку необходимо взаимопонимание, которое находит на той стороне, с которой идет путь двойственной жизни.

Что делать, если муж изменил — советы психолога.

Примерно семьянин часто выглядит простым эгоистом. Другими словами, дома он несет долг отцовства, но комфорта и заботы. Он не считает нужным отказываться от домашнего уюта в обмен на качественный секс. Но мужчина не желает отказываться от своих приключений в пользу чистой репутации. Таким образом, ему совершенно легко жить ненадежной двойной жизнью.

Как поступить с подозрением

Есть несколько вариантов, как поступить женщине, узнавшей об измене.В первую очередь нужно ухаживать за собой, не отпускать руки. Если вы готовы к этому, вам нужно доказать измену.

Следует помнить, что вас окружают как приветливые люди, так и завистники. Однако даже друзей иногда могут спутать ложные обвинения.

Если вы думаете, что у мужа есть любовница, не стоит сразу устраивать серьезные вопросы — во имя чего-либо. Рекомендуется даже стать более вежливым и внимательным, чтобы поставить бдительность супруга.

Слушайте себя еще раз — готовы ли вы узнать правду, какой бы горькой она ни была? Если да, то решайте — проводите расследование.

Обратите внимание на поведение супруга, его режим дня — сколько времени он на работе, сколько проводит с друзьями. Попробуйте прочитать его сообщения в Интернете. Выводы нужно делать после того, как информация будет собрана.

Стоит ли говорить

Как уже отмечалось, не стоит делать поспешных выводов, если речь идет об измене со стороны третьих лиц, и признания супруга вы не получили.

Психологи рекомендуют конфиденциальность после получения таких новостей. Если работает женщина — забирайте, если домохозяйка — поезжайте к маме на выходные, но обязательно уезжайте. Надо обо всем подумать, задать себе ряд важных вопросов.

Прежде всего стоит задуматься, почему это вообще произошло, почему супруг пошел на измену?

Если измена действительно случилась, как быть? Сможете ли вы простить это своему супругу? Вы должны откровенно поговорить на эту тему.Начните с того, что чувствуете отчуждение — не нужно признавать, что угадывали справки о боддерах возлюбленного.

Другой вопрос, хотите ли вы сохранить семью, что вы готовы на это пойти?

Это важно, а как ты будешь вести себя в будущем, сможешь ли ты продолжать обходиться с моей супругой после таких разговоров? Вам будет комфортно? Надо ли вообще поднимать эту тему?

80% изменение происходит за счет обоих супругов

Если такая ситуация уже возникла, то следует серьезно поговорить с супругом, задав вопросы уже ему.Вам нужно понять, что заставляет мужчину пойти на такой шаг, который ему не подходит? У каждой проблемы есть корень, и его нужно вычислить. Следует подумать над тем, что вы можете сделать, и это изменить в себе, чем помогать друг другу, чтобы в дальнейшем избежать такого положения вещей.

Что связывает мужчину с любовницей? Это просто аттракцион или что-то большее? Признается ли мужчина, что семья ему больше не нужна, развода он хочет?

Спокойно, без обвинений и угроз.

Посмотреть видео. Я его меняю! Зачем и что делать?

Реакция супруга

Обманутые жены часто обвиняют любовниц в том, что их драгоценные мужья решили предать. Выражается в том, что женщина находит контакты соперницы, угрожает ей, неприлично ругает.

Как узнать, меняется ли муж?

Чуть реже женщина обвиняет мужчину и оскорбляет любовницу перед ним, используя все те же неприличные выражения.

В любом случае такое поведение некорректно, проблему нужно решать не с любовницей, а с его супругой.

Судите сами, если он вам одну не бросил, не бросил на другую женщину, значит, в этом что-то есть. А что именно — нужно выяснять в непринужденной беседе.

Во время разговора необязательно опускаться до мольбы о том, что мужчина вас не бросает, но и показывать, что вам все равно, что происходит, тоже незачем.

Надо ли прощать измену мужу

Прежде чем простить или не простить измену в браке, нужно еще раз задать себе ряд вопросов.

Вы думаете, что живете с этим мужчиной, потому что больше никому не интересно? Если у вас есть дети, то подумайте, как такое поведение отца повлияет на их мировоззрение, или вы думаете, что дети все равно должны быть папой, как бы он себя ни вел? А что, если он поднимет твою руку, ты трахаешься? Подумайте также, как вы будете решать финансовые вопросы, если водите мужа.

На самом деле ответы на эти вопросы приоткрывают завесу ваших семейных отношений. Так вы поймете, осталась ли между вами любовь к вам, от которой вам придется отказаться.

Многие отношения растягиваются дольше обычных, другие быстро сгорают, но брак заключен, надо жить в семье — могут подумать обе стороны.

Задайте себе главный вопрос — умеете ли вы прощать? На самом деле каждый имеет право на ошибку, но не каждый может дать второй шанс.И дай, как ты будешь дальше?

Следует понимать, что не стоит оставлять все как есть, в любом случае придется менять и атмосферу отношений, и их состав.

Как решить, уйти или остаться

После разового предательства стоит взять себя в руки и задуматься. Вероятно, этот шаг способствовал ухудшению обстановки в семье. Но если это происходит не в первый раз, пора задуматься о себе.

Не лишним будет попытаться пожить отдельно — и женщина сможет привести мысли в порядок, а мужчина решит, кем он на самом деле хочет быть.

Мол, на перемирие первыми пойдут те, кому важнее. Сделайте шаг, но не более того. Если нет ответных действий — либо ваш супруг слишком горд, хотя был виноват, либо он уже не дорожит отношениями. Вывод напрашивается сам собой.

Что делать?

В случае, когда вы решите бороться за мужа, помните — вам совершенно не нужно заводить дела с любовницей, а также не тратить зря нервы ни супруга.

Просто станьте идеальными вечеринками — проявите внимание, но не любопытство. Поцелуйтесь перед работой и скажите, как вам будет скучно. А после окончания рабочего дня звоните и интересуйтесь, когда будете ждать дома мужа, потому что любимое блюдо почти готово.

Быть джентльменом и заботиться намного приятнее, чем выяснять отношения и претензии на тему «Где ты, с кем ты, почему тебя нет дома».

Такое хорошее поведение вызовет у супруга угрызения совести, если он идет на свидание к любовнице, а не в теплое уютное гнездышко с нежной спутницей жизни.

Как узнать, что муж вам изменяет: приметы.

Если есть ребенок

Несколько сложнее решить проблемы, например, когда есть дети. Суть в том, что речь пойдет не только о ваших обиженных чувствах, но и о долге перед семьей.

Когда детям не нужно выяснять отношения, их невозможно шантажировать, пытаться настроить детей против виноватого папы.

Единственное, что можно сделать с их помощью, — это сохранить отношения на хорошей ноте.Пусть отец чаще проводит время с ребенком, играет в коллективные игры — участие всех членов семьи должно быть семейным.

ИНТЕРЕСНО! Что, если мужчина изменился?

Чего не следует делать

Бросьте страдания, не берите на себя роль жертвы. Да, вы обиделись, обиделись, но вы сможете пересилить и быть сильным духом. Это необходимо вам, прежде всего, для сохранения ясности ума и психического здоровья.

Держите желание жаловаться.Не нужно все родное и близкое, чтобы горевать, забывать. Потому что в тот момент, когда вы однажды решите проблему и даже простите своего супруга, окружающие будут вспоминать его поступок ежедневно. Если очень плохо, обращайтесь только к одному из самых близких и понимающих людей, но не более.

Не пытайтесь отомстить любовнице. Проблема существует в семье, но не за ее пределами. Если муж ушел в сторону, нужно понимать, зачем он это сделал. Может ему не хватает внимания, ласки и тепла? Поймите, что есть еще одна женщина, которой у вас нет.И действовать, но не контактировать с любовницей — это ничего.

Держись, устраивай истерики. Это такое поведение с вашей стороны — ожидать, что все вокруг обвинят и покончат с вами, поэтому — никакой истерии. Будьте сильны и рассудительны.

Стоит ли прощать предательство?

Как сэкономить семерку

Если вы решили сохранить семью, то запомните одно — отныне все будет не так, как раньше. Если вам удастся вернуть супругу, то вы заметите, что теперь все будет по-другому.Атмосфера в доме примет другой оттенок, придется снова жить.

С другой стороны, если вы не справитесь с выполнением просьб мужа, вам, вероятно, придется и дальше делиться этим с любовницей. Да, он продолжит кормить семью, воспитывать детей, но он также продолжит «задерживаться на работе допоздна» и «кататься на рыбалке на выходных».

Еще предстоит несколько изменить распорядок дня в семье, сделать так, чтобы мужчина чаще проводил время с детьми, был к нему ласковым и внимательным, исключил ссоры.

Как разорвать отношения

Если вы решили расстаться с мужем, то сделайте это немедленно — не тяните время, не помогайте с его совестью и что-то подобное.

Лучше мирно решить вопрос о разводе. Каждое свойство, но будьте готовы узнать вашего супруга с неожиданной стороны — он может попытаться подать на вас как можно больше общих усилий.

Что делать, чтобы муж не изменял

Завязывая отношения с мужчиной, вступая в брак, можно заранее позаботиться о том, чтобы в будущем он не решился пойти на измену.Статистика статистика, но судьба все еще в ваших руках.

Каждая женщина Вольне выбирает свой способ удержать супруга не только из измены, но даже из мыслей о ней.

Правила поведения

Мужчины, как известно, охотники по своей сути. После того, как они достигнут местонахождения спутника, нужно поддерживать к ним интерес, иначе возникнет желание новой охоты. Итак, есть незамысловатые приемы, которые помогут сохранить в своем мужчине искру восхищения.

На 8 мужчин из 10 внешности

Прежде всего, не теряйте красоты. Необязательно тратиться на еженедельное посещение салонов, но быть свежей и красивой нужно как можно чаще. Кроме того, он поддержит как ваше настроение, так и самооценку.

Мужчины остро реагируют на беспорядок в доме, где есть хозяйка, поэтому стоит поддерживать уют и чистоту.

Игра — еще один способ подтолкнуть мужчину к следующему завоеванию любимого человека.

Не будь домашней мышкой, почаще выходи в свет, покажи себя с лучшей стороны. Мужчины хоть и ревнивы, но любят хвастаться красивой женой.

Будьте не только хозяйкой, но и товарищем. Не идите против мужа в спорах, ему важно, чтобы вы всегда были на его стороне.

Пусть мужчина чувствует себя любимым и желанным, это необходимое чувство для него.

Как проверить мужа на измену?

Помимо прочего, нужно уметь любить мужчину таким, какой он есть, а не пытаться перевоспитывать его.

Попроси его помощи, сделай так, чтобы он всерьез верил, что без нее не справишься, даже если на кухне лампочку прикрутить. Не пытайтесь облегчить ему жизнь, сила и независимость дам подбадривает мужчин со смыслом, они чувствуют себя бесполезными.

Не нужно постоянно его контролировать, вынюхивать, где он, с кем, требовать через час быть дома — муж давно вышел из-под материнского контроля и вряд ли хочет туда возвращаться.

Посмотреть видео. Как сказать мужчине верность.

Молитва

Помимо физических уловок, некоторые женщины апеллируют к духовным. Стоит отметить, что духовное не обязательно глубоко религиозно. Другими словами, если муж был замечен идущим в сторону, то вы можете связаться с Богом, со Вселенной — как вы это называете.

Для этого метода вам потребуется чистое сердце и искренность с вашей стороны. Если вы готовы простить мужу ошибку, то простите, а потом попросите помощи у небес, чтобы они разбудили вашу суженную, направленную по правильному пути.

Посещать церковь для этого необязательно. Нужно только искренне верить и желать. Это сродни концепции позитивного мышления.

Если вам неизвестны молитвы наизусть, сделайте их сами. Дело в том, чтобы правильно создать мысль, прочувствовать ее.

Обратитесь за помощью для себя и для него. Для себя — быть энергичным и счастливым поделиться этим с мужем. Для него — разумно ценить дом, очаг и собственные труды, потраченные на создание своей семьи.

Заговор

Также в таких ситуациях обращайтесь к магии. Некоторые женщины обращаются к профессионалам, другие способны сами составить ритуал, вложив в него свою энергию. В последнем случае вам нужно будет прочитать заговор.

Как простить измену мужу: Советы психологу.

Для проведения ритуала необходима любая посуда — стакан, таз, в который наливается холодная проточная вода. Заговор нашептывают в воду, причем делают это три раза в месяц — в начале, в середине и ближе к концу.Когда вода крутится, необходимо подумать о супруге, сконцентрироваться на нем.

Вот слова: «Дом не может изменить дом на свой. Пусть я и суженный мой будет я, раб Божий (имя) тоже верен. Аминь».

После заговора нужно хорошо вымыть руки.

Гадание

Для решения семейных проблем вы можете обратиться к специалистам, и не выходя из дома. Другими словами, верность мужа гадать онлайн.Если факт измены подтвердится, потомственные ясновидящие дадут обманутой женщине подсказки и помогут в решении проблемы удаленно.

7 шагов, которые помогут вашему партнеру измениться

Когда мой брак был в тяжелом состоянии, в моем муже было миллион вещей, которые я хотела изменить. Во всем был его вина. По крайней мере… во всех главных неправильных вещах он виноват.

Я хорошо помню те дни. Если бы мой муж мог ясно общаться, брак был бы намного лучше.Если бы он только обращал внимание на мои чувства, мы бы не ссорились так много. Если бы он не забыл так много, я бы не чувствовала себя одинокой в ​​отношениях.

Заполните пропуски для вашей собственной ситуации, но я уверен, что вы понимаете.

Когда в отношениях что-то не так, мы склонны винить партнера в том, что идет не так. Чего мы не делаем, так это достаточно внимательно изучаем, что мы делаем, чтобы ухудшить ситуацию, и как мы способствуем плохому поведению нашего партнера.

Для брака нужны двое, и мы играем роль.

… Но это все равно его вина.

Иногда вашему партнеру действительно нужно измениться.

Проблема в том, что мы не можем заставить сменить партнера.

Было бы неплохо. Но извините, этого не произойдет.

То, что мы, , можем сделать, , — это влиять на нашего партнера. Мы можем научиться мотивировать их хотеть измениться. По крайней мере, мы можем облегчить им изменение, просто изменив то, как мы на них реагируем.

Вот семь шагов, которые мы используем с клиентами, которым нужно сменить партнера.Это не заменяет профессиональное руководство, но дает хорошее начало.

Шаг 1. Составьте список того, что вас беспокоит

Первое, что вам нужно сделать, это четко определить поведение, которое вызывает у вас страдания. Ваш партнер не может изменить то, что он не осознает.

Этот список может включать в себя оставление мусора в доме, отказ от мытья посуды, словесную речь вместо того, чтобы высказывать свое мнение, или любое количество вещей.

У вас может быть список из двух страниц.Что действительно важно, так это то, что вы не решаете все сразу. Выбирайте по одной вещи и решайте ее индивидуально. Не создавайте списки жалоб. Никто не готов принять это хорошо.

Шаг 2: Опишите факты

Будьте конкретны и расскажите супругу, что вас беспокоит. Но придерживайтесь фактов, а не обвинения, которое заставит их защищаться и закрыться эмоционально.

Неправильный способ поделиться:

«Я устал от того, что ты приходишь домой и ведешь себя придурком для меня и детей.

Именно так вы заставляете своего партнера защищаться. Теперь они в режиме боя. Вы выбрали битву, и она плохо закончится.

Лучший способ поделиться:

«Когда вы пришли домой на прошлой неделе, вы кричали на детей, вы хлопали дверями, вы бросали свой портфель, и это очень опасно для меня».

Здесь вы делаете объективное наблюдение фактов и описываете их в безопасной манере. Из-за этого вашему партнеру намного сложнее поспорить с вами по поводу того, что он сделал или чего не сделал.Имейте в виду, что на этом этапе ваш супруг все еще может начать спор, но это ваш лучший шанс избежать его.

Шаг 3: Поделитесь своей эмоциональной реакцией

Расскажите о своих чувствах. Используйте такие слова, как… злой, обиженный, грустный или испуганный.

Если вы поделитесь своими чувствами, вы сможете выйти из уязвимого места вместо боевой стойки. Это побуждает вашего партнера сочувствовать вам, и вы избегаете обвинений, когда говорите о своих чувствах, а не о том, что делает ваш партнер.

Еще одна вещь, которая мне нравится в этом шаге, заключается в том, что он может удерживать вашего партнера от минимизации или отрицания эффектов своего поведения. Я редко встречал ярости, которая не приходила ко мне в офис и не спрашивала: «Что в этом такого? Все злятся и говорят то, чего не имеют в виду. Когда все кончено, все кончено.

Остальные члены семьи эмоционально истекают кровью, и им требуются дни, чтобы выздороветь, но что в этом такого?

Итак, расскажите своему партнеру, что вы чувствуете, когда он так себя ведет.

«Я ухожу. Я с трудом могу с тобой разговаривать. Я не хочу находиться с тобой в одной комнате. Это заставляет меня отключиться. Я не чувствую себя в безопасности. Мне так больно, что я плачу, чтобы спать по ночам ».

Вы не говорите, что он плохой человек, вы просто говорите, что его действия вызывают у вас чувства.

Это тонкий нюанс, который может иметь огромное значение.

Шаг 4: Сочувствуйте

Важной частью помощи партнеру в изменении является критика поведения, а не человека.Тогда они узнают, что вы на их стороне, и вы можете вместе работать над этим поведением.

У моего мужа СДВГ, и это плохо. Когда мы были на терапии, я изо всех сил пытался заставить его понять, что, когда он действует в своем облаке СДВ, он очень забывчив, и это оказывает на меня дополнительный стресс и давление. Я чувствовал, что должен все запомнить. Это заставило меня почувствовать себя родителем, в то время как его все время отпускали.

Но потом я узнал больше о ADD и понял, каково это — забыть обо всем.Как это должно иногда заставлять его чувствовать себя неполноценным. Он часто чувствует себя неумелым и смущенным. Ему тоже нелегко справиться с СДВ. Он привык к неудачам и чувствует себя неудачником, а он приходит домой, и я тоже злюсь? Это двойной удар.

Это отстой, правда?

Итак, когда я понял, что для него это тоже не пикник, я смог подойти с нового места.

Дорогая, я знаю, что это не весело. Но мы должны найти другой способ справиться с этим. СЕЙЧАС мы работаем вместе как команда, чтобы решить проблему.Не воюют друг с другом!

Шаг 5: Предложите помощь

У меня был наставник-терапевт, который однажды сказал мне кое-что, что мне показалось в то время немного резким и грубым, но он был абсолютно прав.

«Брак сводится к одному: что я могу вам дать, чтобы получить от вас то, что мне нужно?»

Хотите чего-нибудь от супруга? Что вы можете дать им, чтобы это стало возможным?

Обмен на мелочь.

Мы с моим мужем, страдающим СДВ, договорились, что я буду вести семейный календарь в Интернете, который поможет ему ссылаться на графики и встречи для всех членов семьи.Он согласился нести ответственность за проверку этого календаря каждое утро, и он согласился, что, когда он что-то забудет или дважды что-то забронирует, он предпримет все необходимые шаги для решения проблемы. Мне не приходилось переносить доктора. встречи или убрать его беспорядок. Даже если ему пришлось взять отпуск, чтобы исправить свою ошибку, это была его ответственность.

Предлагая помощь в виде бартера, вы также получаете дополнительный бонус в том, что вы вместе работаете над проблемой.

Шаг 6: Спросите, готовы ли они внести изменения

Готов ли ваш партнер внести изменения, которые вы хотите?

Успех в помощи партнеру часто сводится к тому, чтобы сделать это желанием, а не требованием.Пусть говорят нет. Позвольте им высказать свои опасения. Пусть договорятся честно, а не под давлением.

Это самая сложная часть. Вы должны позволить своему супругу отказаться от сотрудничества с вами по вашему запросу.

Принуждение партнера к переменам редко срабатывает. Вам нужен бай-ин.

Шаг 7: Изучите их мотивацию

Последний шаг — понять, почему они сказали «да» или «нет», чтобы измениться.

Знание их мотивации поможет вам лучше понять их и воодушевить на этом пути.Так что, если они скажут «да», узнайте, почему они работают с вами.

И если ваш партнер говорит «нет», снова выясните, почему.

Очень редко я вижу человека, которому не нравится доставлять удовольствие своему партнеру. Иногда это случается, но в большинстве случаев из-за проблем или проблем, мешающих нашему партнеру выполнить наш запрос.

Если ответ отрицательный, копайте глубже. Это еще не все, и часто это информация, которую вы можете использовать для решения проблемы поведения по-другому.

Когда все становится тяжело

Отношения — это непросто! Не расстраивайтесь, если вы попробуете это, а ваш партнер все равно не изменится.

Если бы это было легко, у всех был бы идеальный брак. Но никто из нас этого не делает.

Помощь — это всего лишь звонок. Запишитесь на прием через Интернет или по телефону, и мы поможем вам в этом процессе. Мы поможем вам разобраться, в чем вы застряли.

Вы не можете сменить партнера. Но вы можете показать им, почему необходимы изменения, и помочь им в этом процессе.

Есть вопросы?

Работа с партнером, который не хочет меняться

Ваш супруг (а) жалуется на плохое самочувствие, но не обращается к врачу? Ваш партнер планирует романтический вечер или отпуск с вами, а затем портит его, слишком устал или плохо себя чувствует? Ваш партнер дает невыполненные обещания? Признает ли ваш супруг (а), что в ваших отношениях есть проблемы, но отказывается изменить поведение или обратиться к консультанту по вопросам брака с вами?

Если вы ответили «да» на все или на большинство из этих вопросов, это звучит так, как будто у вас есть супруг или партнер, который либо отказывается, либо не заинтересован в изменении.

Проблемы, разрушающие брак

Разочарование из-за того, что ваш супруг не выполняет благие намерения или говорит одно, а затем делает другое, или нарушает обещания, может постепенно подорвать как эмоциональную, так и физическую близость в вашем браке. Это разочарование может усугубиться, если ваш супруг отказывается обращаться к вам за консультацией по вопросам брака.

Что вы можете сделать, если столкнетесь с супругом, у которого есть серьезные проблемы или вызывающее беспокойство поведение? Вот несколько примеров поведения супруга, которое может разрушить или вызвать серьезные трения в вашем браке:

• Не уделяет времени ни детям, ни тебе
• Эмоциональное или физическое насилие
• Часто неверные
• Азартные игры
• Часто напиваться или слишком много пить
• Очень негативное отношение
• Невозможно удержать задание
• Слишком много денег

Если ваш супруг не изменится, не желает работать над улучшением вашего брака или не обращается за помощью, возможно, вы на пути к разводу.Хотя справиться с такой ситуацией непросто, вот несколько советов о том, как можно справиться с трудным браком, когда только один из вас хочет измениться.

Нет простых ответов, когда ваш супруг не видит причин для перемен. С некоторыми ситуациями можно справиться, а другие ситуации нарушают условия сделки. Только вы знаете, что вы можете терпеть и при этом оставаться эмоционально здоровым.

Вы не можете изменить своего супруга

Важно признать, что вы не можете изменить своего супруга.Вы можете изменить только себя и свои собственные реакции. Изменение собственного поведения может спровоцировать желание вашего супруга что-то изменить.

Попробуйте по-другому реагировать на сложные ситуации. Если вы неоднократно приводили один и тот же аргумент, заявите, что вы не будете перефразировать проблему, и покиньте комнату. Если вы раньше не выражали свои чувства, поделитесь своими чувствами со своим супругом. Никогда не подвергайте опасности себя или своих детей, оставаясь в ситуации насилия.

Познай себя

Познакомьтесь с собой и посмотрите на свое собственное отношение, поведение, ожидания, надежды, мечты, воспоминания, проблемы, поведенческие триггеры, страхи и т. Д.Спросите себя, как долго, по вашему мнению, вы сможете оставаться в браке, если положение не улучшится.

Рассмотрите возможность индивидуального консультирования, чтобы избежать депрессии или беспомощности, понять свою роль в конфликте в браке и уточнить свои планы на будущее.

Решите, с каким из негативных поступков вашего супруга вы можете жить, а какие — нарушить договор. Решите, сможете ли вы приспособиться к раздражающим и обидным ситуациям в вашем браке или нет.

Решите проблемы

Ваш супруг может быть не таким разочарованным и несчастным, как вы.Делясь любовью с супругом, выражайте свои опасения и опасения по поводу будущего вашего брака. Если вы сомневаетесь в своей любви, составьте список того, что вам нравится в вашем партнере.

Не откладывайте разговор с супругом, чтобы определить поведение и столкнуться с проблемами, которые создают проблемы в вашем браке.

Стратегии для сложных разговоров

• Согласитесь установить временные рамки для переоценки того, как идут дела.
• Будьте добры и не агрессивны.
• Проведите мозговой штурм и обсудите решения проблемы. Расскажите о возможности консультирования по вопросам брака.
• Выберите время, когда никто из вас не устал.
• Объясните, как проблема влияет на ваш брак.
• Не читай лекций.
• Определите проблему.
• Выберите место для разговора, которое не будет отвлекать.
• Продолжайте тему.
• Говорите о том, чего вы хотите в отношениях, а не о том, чего вы не хотите.Объясните, что делает вас счастливыми и наполненными.
• Попробуйте сказать что-то вроде этого: «Мы сильно не согласны друг с другом, и это вызывает разрыв между нами. Вот почему я хотел бы, чтобы мы пошли искать терапию для пар». или «Я люблю тебя и забочусь о нас. Мне нужна помощь в том, чтобы научиться лучше общаться с тобой. Я хотел бы попробовать проконсультироваться с тобой».

Переоценить

Если дела идут плохо, когда вы двое готовы переоценить свои проблемы в браке, подумайте над этими вопросами:

• Это временный кризис или конец вашего брака?
• Что самое лучшее, что может случиться, если вы останетесь вместе?
• Что самое лучшее, что может случиться, если вы разойдетесь?
• Что самое худшее, что может случиться, если вы останетесь вместе?
• Что самое худшее, что может случиться, если вы разойдетесь?

Слово Verywell

Нет простых ответов, когда только один из вас желает решать свои семейные проблемы.Есть вещи, которые могут помочь улучшить вашу способность справляться с ситуацией, но также можно прекратить отношения. Только вы можете решить, что вам подходит.

Поведение моего супруга недавно изменилось — что мне делать?

Брак — дело непростое. Способы взаимоотношений партнеров и взаимодействия друг с другом уникальны в каждом браке, и в каждом браке есть свои взлеты и падения.

Однако, особенно в длительном браке, партнеры в конкретном браке развивают тонко настроенное чувство каденции и ритма поведения своего партнера.Что, если вы заметите отчетливое изменение? Возможно, она не совсем понимает, куда идет и когда будет дома. А может, он стал гораздо больше беспокоиться о своей внешности. Как вы решаете, что делать с изменением и что с этим делать?

Сначала возьмите лист бумаги и запишите все, что вы заметили. Когда это началось? В чем особые отличия? Каковы подробности каждого события или действия? Что было до и после?

Затем оцените, где вы находитесь в отношении вашего брака.Вы недовольны или отчуждены? Или вы хотите любой ценой спасти свой брак?

Наконец, подведите итоги вашего общения с супругом. Сохраняется ли в вашем браке базовый уровень доверия и приверженности, или эти компоненты разрушены?

Имея эту информацию под рукой, рассмотрите возможность привлечения одного или обоих из следующего: проницательного консультанта по вопросам брака и / или опытного адвоката по разводам. Получите как можно больше рекомендаций и информации от этих профессионалов, прежде чем принимать какие-либо решения или предпринимать какие-либо шаги, о которых впоследствии вы можете пожалеть.

Спросите консультанта по вопросам брака: что ваше чутье говорит вам о том, что я наблюдаю? Есть ли в моем семейном положении что-то обнадеживающее? Если я хочу поговорить со своим супругом о попытке спасти наш брак, как мне это сделать? Что я могу сделать по-другому, если я твердо намерен спасти свой брак?

Спросите у юриста: что вы посоветуете на основе информации, которой я поделился с вами? Какие правовые методы я могу использовать для сбора дополнительных данных о том, что происходит? Как выглядит бракоразводный процесс? Что мне следует или не следует делать в этот неоднозначный период времени, когда неясно, что произойдет с моим браком?

Вместо того, чтобы реагировать эмоционально и, возможно, катастрофически, используйте вдумчивый, пошаговый подход к оценке вашей ситуации и принятию решения о наилучшем образе действий.