Духовные цели человека примеры: Примеры целей в жизни человека. Список 100 жизненных целей человека.

10 целей в жизни на год. Примеры списка целей на год

При постановке личных целей важно подвести итог того, где мы находимся. Это касается всех сфер жизни.

Возможно, в плане финансов вы не имеете проблем, но при достижении материального благополучия пострадала личная жизнь. Или семейные отношения устоялись и предсказуемы, но романтики в них давно уже не наблюдается.

Главный источник целей на год

Перед постановкой персональных целей каждый должен честно оценить, где потерпел неудачу, а где был успех. Двигаться дальше возможно после проведения оценки. Познание себя – главный источник целей на следующий год или долгосрочный период.

Многие хотят работать на себя. Поэтому себя нужно знать в первую очередь, нужно получить честную информацию. Это очень важный предмет, только помощника рядом нет. Никто не учит, а как это — узнать о себе?

• Что вы действительно знаете о себе?
• Что Важно знать о себе?
• Что заставляет нас убегать от себя же?

Для самопознания нет устоявшегося метода, процесса или стратегии. Познание достигается только методом проб и ошибок. Это неэффективно, часто больно и дорого. Но никто и никогда не был вами в этом мире.

Для изучения себя понадобится много времени. Но эта инвестиция стоит того. Зная большое количество информации о себе, вы легче, быстрее и качественнее будете принимать решения о том образе жизни, к которому стремитесь.

Познание себя позволяет использовать свою энергию намного эффективнее, ведь привычки согласовываются с целями. Большая проинформированность о себе даёт большую уверенность в принятии своих решений и большую их вариативность.

Одним из эффективных способов самопознания является выполнение разных упражнений по саморазвитию и экспериментирование над собой. Используйте эти способы, выбирая цели на следующий год вашей жизни.

Упражнение 10 целей от Брайана Трейси – для наивных

Брайан Трейси – известный консультант и тренер по саморазвитию. Его типичное упражнение звучит так: «запиши цель, составь план, действуй». Никто бы так и не подумал сделать 🙂

Обычно его рассказы связаны с каким-то американским университетом с непонятным исследованием [1], затем он озвучивает свои «экспертные» мысли и выдаёт примитивные рекомендации. Краткий пример:

Брайан Трейси о методе 10 целей:

Нужно написать 10 ваших целей в жизни на ближайший год. Если бы вы достигли только одну цель, то какую? Составьте план, списки будущих препятствий, требуемых навыков и знаний.

Говорят, техника 10 целей «просто потрясает». Иногда люди добивались 5 целей за неделю.

Вид Макаки с бананом у вулкана – просто потрясает!

Брайан Трейси даёт упражнения для примитивных людей с примитивными целями. Немного личного опыта в постановке целей проявят для вас всю его «экспертность».

Такой метод годится для целей вроде: «постирать носки», «позвонить маме», «вынести наконец-то пивные бутылки». Так, конечно, можно выполнить даже 7 из 10 целей за неделю. А остальной «ближайший год» собирать новые бутылки и прятать грязные носки.

Если у вас нет опыта планирования личной жизни – нужно срочно его наработать, чтобы не остаться наивной жертвой «экшпертов».

Опыт планирования личной жизни

Основная причина того, что большинство людей не ставят перед собой цели, – это отсутствие опыта их достижения. В школе не учили, мама с папой не подсказали. Бизнес-тренеры заставляют ставить, но у них выработалась стойкая привычка сопротивляться развитию.

Тогда появляются «экшперты» личностного роста с волшебными техниками, дающими потрясающие результаты. И всё это не отходя от компьютера. Они могут говорить что угодно, ведь их слушатели не проверят ни слова, упражнения не выполнят. Ничего не сделают. А «экшперт» станет экспертом.

Колдун личностного роста

Неуверенность в своих силах и способностях заставляет людей только говорить о своих целях и никогда их не записывать. Безопаснее забыть свои цели, чем видеть нетронутые списки. Жить с целями – небезопасно для слабой психики.

Опыт планирования личной жизни поможет упорядочить её, даст ощущение своей силы и укрепит веру в себя. Планирование личной жизни – лучший способ повышения уверенности в себе и самооценки.

Ваши цели на ближайший год

Рекомендую начать планировать жизнь со списка 10 целей на год. У меня в плане в среднем 50 целей на год и 20-30 мини-целей. Подробнее «Как составить план».

Если это ваш первый опыт и вам сложно оценить свои силы – рекомендую выбрать цели полегче. Лучше вы их выполните за месяц, а затем составите новый список на оставшийся год. Каждый новый план будет более продуманным и с хорошо подобранными целями.

Чтобы составить список целей, рекомендую выполнить упражнение 100 желаний, из них выбрать 5-10 желаний. Лучше ставить не конечные цели, а серию промежуточных простых и достижимых целей. Вместо «создать свой бизнес» поставить цели: «выбрать нишу для бизнеса», «создать сайт», «написать 10 статей», «изучить SEO».

Очень важно, чтобы первые пробы жить с прописанными целями были удачными. Ещё раз – очень рекомендую для начала составлять простенький план, даже хоть список задач.

Сначала – простой план.

Для разогрева воображения и памяти изучите примеры ниже – списки целей на год по сферам жизни. Дополнительно изучите списки: 20 целей, 25 целей, 50 целей и 100 целей. Составьте себе список целей, которые изменят вас за год.

10 целей в работе и карьере

1. Пройти курс по смежной специальности.
2. Изучить варианты роста в карьере.
3. Прочитать 12 книг по работе.
4. Перейти на менеджмент с помощью коучинга.
5. Получить повышение на работе.
6. Договориться с руководством о дополнительной зоне ответственности.
7. Выполнять более сложные задачи по работе.
8. Сменить работу.
9. Определить круг профессий для новой карьеры.
10. Организовать своё предприятие или выбрать направление для поиска свободных ниш.

10 жизненных целей по здоровью

1. Наша разработка. Определить текущее состояние здоровья.
2. Убрать 10 вредных продуктов из своего рациона за год.
3. Пройти консультацию по здоровью.
4. Сделать 12 массажей.
5. Пройти консультацию у остеопата.
6. Попробовать 5 новых видов массажа.
7. Найти спорт для регулярных занятий 2–3 раза в неделю.
8. Поголодать один день.
9. Пройти нетрадиционную оздоровительную практику.
10. Пройти курсы медитации и расслабления.

10 целей по покупкам

1. Проконсультироваться со стилистом, совершить с ним покупки.
2. Оценить рентабельность покупки недвижимости в своём городе.
3. В течение месяца не делать эмоциональные покупки, покупать через 3-10 дней.
4. Купить MacBook и/или iPhone.
5. Купить игрушку из детских воспоминаний.
6. Сделать «душевный» подарок другу.
7. Купить игрушку для взрослого себя.
8. Купить чашку, нарисовать на ней смайлик и подарить коллеге.
9. Взять тур выходного дня.
10. Надеть новые вещи в магазине после покупки.

10 целей на год по личностному росту

1. Прочитать «Мышление быстрое и медленное».
2. Изучить материал не принимаемой вами точки зрения.
3. Поучиться выступать с докладом.
4. Установить личный рекорд по прочитанным книгам.
5. Улучшить навыки письма: написать 5 статей.
6. Улучшить понимание статистики: прочитать «Чёрный лебедь».
7. Поучиться рисовать смайлики от руки.
8. Поднять уровень владения иностранным языком.
9. Научиться водить скутер.
10. Ввести в привычку личный тайм-менеджмент.

10 целей женщины, мужчины, семьи

1. Приготовить завтрак для влюблённых.
2. Ослабить потребность всё контролировать.
3. Прочитать книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
4. Больше уважать партнёра.
5. Устроить забавный и романтический пикник.
6. Прослушать курс «Естественные роды».
7. Подарить спутнику украшение ручной работы.
8. Отслеживать, когда слушаете невнимательно.
9. Устроить семейный ужин при свечах.
10. Чаще говорить слова поддержки и заботы.

10 целей по путешествиям

1. Провести две недели в Таиланде.
2. Покататься на лыжах.
3. Выпить кофе в лучшей кофейне города.
4. Пойти в байдарочный поход с ночевкой.
5. Сплавиться на рафте по реке.
6. Взойти на вулкан.
7. Поработать неделю удалённо в путешествии.
8. Поехать на машине к морю.
9. Попробовать путешествовать автостопом.
10. Поучиться управлять парусной яхтой.

10 целей по отдыху и развлечениям

1. Составить список 100 желаний.
2. Пройти квест-комнату.
3. Попрыгать на джамперах.
4. Полетать на самолёте с фигурами высшего пилотажа.
5. Покататься на квадроцикле.
6. Полазить в верёвочном парке.
7. Прокатиться на зиплайне.
8. Попрыгать на батуте.
9. Побить боксёрскую грушу.
10. Организовать вечер настольных игр.

10 финансовых целей на

2021 год

1. Повысить доход на 25%.
2. Прочитать «Богатый папа, бедный папа».
3. Научиться понимать, в чём развод предложений со словами «заработок, быстро, разбогатеть».
4. Составить список 200 материальных целей.
5. Создать или повысить пассивный доход.
6. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
7. Научиться не давать в долг.
8. Проявлять инициативу в благотворительности. Игнорировать попрошаек.
9. Изучить основы маркетинга.
10. Завести хобби с финансовым потенциалом.

Составьте свой список 10 целей по каждой сфере жизни.

Жизненная позиция.

Примеры активных жизненных позиций личности

Формирование жизненной позиции

С чего начинаются проблемы, которыми изобилует наш жизненный путь? Где их исток? Как считает Эрик Берн, возраст принятия ключевого сценарного решения – Я «хороший» или «плохой» – это интервал от 2 до 3 лет. Сначала формируется представление о себе или жизненная позиция личности. До 5-7 лет она участвует в формировании сценария.

Сценарий, закладываемый в этом возрасте, может быть как положительным, так и отрицательным. В первом случае он позволяет реализовать планы: разбогатеть, писать музыку и стать известным композитором или спортсменом, хорошим семьянином или просто счастливым человеком. Во втором – может включить негативные жизненные программы: установку на отсутствие денег, развитие алкогольной и наркотической зависимости и других проблем.

Основные программные компоненты, закладываемые в сценарий формируются родителями до 7 лет.

Именно в это время ребенок получает первые впечатления о жизни. Так человек, заходящий в кафе впервые, за доли секунды формирует первое впечатление: «сарай» – низкие, давящие на голову потолки, слишком яркий свет и по-сельски развязный контингент или, напротив, – по-домашнему уютно, приятный персонал, есть столики, за которыми можно расслабиться и побеседовать, музыка не навязчива, репертуар подобран отлично. Даже если в кафе, которое вам с первого раза не понравилось, все изменится с точностью до наоборот, вы все равно в него больше не пойдете, поскольку первое, самое устойчивое впечатление у вас уже сложено.

Точно также ребенок до 6-7 лет, отвечая на важные для него вопросы, составляет свое первое впечатление о себе и мире: какой он, кто он, приятно ли учиться, хорошее ли место школа, можно ли доверять родителям, друзьям, что такое дружба?

Если его первоначальные ожидания обмануты, он разочаровывается в том что не оправдало ожиданий и замыкается в себе.

Это не что иное, как защита: если я ограничиваю контакты с миром, то в следующий раз он не сделает мне так больно, а если и сделает, то боль будет намного меньше.

Выбор позиции: Я хороший – Я плохой

Ребенок падает в лужу на детской площадке – ревет, хватается за ссадину на коленке, смотрит в сторону мамы. Мама, вне себя от ярости – ей придется испачкать в луже новые босоножки. Вместо успокаивающих поглаживаний и утешения мать отвешивает малышу несколько увесистых ударов куда ни попадя. Малыш падает вторично, срывается в истерику. Вторая вероятная реакция – откровенное веселье. Маме забавно наблюдать, как неловко ее маленький мужичок растянулся во весь рост. Ребенок пребывает в шоковом состоянии – ожидания помощи не только не оправдались, его призыв обернулся дополнительным стрессом.

Конечно, все может произойти с точностью до наоборот – мама вовремя подоспеет, утешит и полностью оправдает ожидания малыша.

Негативные или позитивные с точки зрения ребенка ситуации в той или иной степени повторяются постоянно, жизнь подводит его к необходимости ответить себе на вопрос: почему так происходит? И в зависимости от того, каков будет его ответ, сформируется его жизненная позиция на всю оставшуюся жизнь. Проблема в том, что в раннем возрасте малыши доверяет родителям абсолютно: мама – высшая мудрость. Она всегда и во всем права. И к мысли, что мама может быть «просто дура» ребенок придет не раньше 15 лет.

Если родители готовы правильно воспитывать ребенка с первых дней его жизни в его жизненной позиции сохранится позитивное содержание – обязательное условие благополучной и счастливой жизни.

4 основные жизненные позиции

В свой первый класс дети приходят, уже получив первый «болевой» опыт со своей жизненной позицией: любимчиками, лидерами, неудачниками, выбирающими последние парты. В школе, с учетом этого, закрепляются и развиваются уже сформированные ранее психологические реакции. Поэтому психологи настоятельно рекомендуют: не выбирайте хорошую школу – выбирайте хорошего классного руководителя.

Многих поломанных судеб не было бы, а у психологов было бы на порядок меньше работы, если отношение родителей к своим детям в первые годы их жизни было бы другим. Если мама подняла вовремя, а собака лизнула, а не укусила, то отвечая себе на вопросы: «Каков Я?», «Каково мое окружение?» … и «Каков мир?» … ребенок в свои 2–3 года «поставит плюсики». Он сформирует жизненную позицию счастливого и позитивного человека, настроенного на созидание.

Важно: между человеком и поступком в его мире всегда будет разница. Поэтому он никогда не скажет «Ты форменный идиот», наживая при этом врага или теряя друга, а заметит: «Сегодня ты поступил по-идиотски». Это схема: Я «+» Ты «+» «Я ХОРОШИЙ – ТЫ ХОРОШИЙ».

Если собака все же укусила, а родители в ответственный момент занимались собой, подсмеивались или лупили при первой возможности, то ребенок честно вынужден «проминусовать». Поскольку его представления о мире оказались ошибочными, то он делает вывод, что плох он, что он «неудачник». Эту жизненную позицию человек проецирует на взрослую жизнь. При этом своих самых близких ему людей – истинных виновников миллионов поломанных судеб на момент принятия решения ребенок всегда оправдает, ставя им свой заветный плюсик. С годами, продолжая упорно минусовать себя по любому поводу, он признает, что окружающие удачливее, совершеннее, умнее, он же есть лох и непингуемый ламер. Так происходит формирование жизненной позиции: Я «-» Ты «+» «Я ПЛОХОЙ – ТЫ ХОРОШИЙ».

Следующий возможный вариант формирования жизненной позиции: ребенок – нарцисс, утопающий в заботах и внимании. Это другая крайность, когда с пеленок прививают мысль об исключительности, сознательно убивая естественное стремление малыша делиться и помогать. Съедай сам – брату хватит, мы приберем – не утруждайся, бабушка справится – не волнуйся … Сохраняя душевный и физический покой нарцисса в первые годы жизни, близкие с годами поражаются, как из этого славного розовощекого златокудрого дитяти мог получиться этот циничный самодовольный паразит.

Всякое желание развиваться, менять себя, а тем более, творить и отдавать у нарцисса усыплено в возрасте 2–3 лет. Главными виновниками перекоса жизненной позиции, опять-таки, становятся родители, бабушки, дедушки.

Подрастая и получая все больше он все равно остается не доволен окружением, которое не умеет обустроить его жизнь как надо. Выбирая свою жизненную позицию, себе он старательно «вырисовывает плюсик», а близких, не сумевших подсуетиться и вовремя оценить какой подарок преподнесла им судьба в его лице, минусует. Это схема Я «+» Ты «-» «Я ХОРОШИЙ – ТЫ ПЛОХОЙ».

Не менее деструктивна жизненная позиция человека Я «-» Ты «-» «Я ПЛОХОЙ – ТЫ ПЛОХОЙ». Такая позиция в принципе исключает любое желание меняться в любом направлении. Обычное душевное состояние такого человека – фатализм и скука. Логическим финалом такого жизненного кредо зачастую становится желание прекратить это бессмысленное существование.

Когда все ХОРОШО

Психологически здоровым можно признать человека, который оценивает себя – Я «+», умеет разглядеть позитивное начало в своих близких – Ты «+», охотно завязывает новые знакомства – Они«+», находит интересную работу – Труд«+».

Оценку и выбор жизненной позиции изначально ребенок начинает с самого себя – Кто Я «+» или «-»? Если выбирается «+» – ребенок признает себя сильным, талантливым, умным, способным, таким же, как папа / таким же, как мама.

Когда дело ПЛОХО

Если в возрасте 2–3 лет ребенок поставил себе «-» – он заведомо согласился с тем, что он туп, неловок, труслив, увы весь в папу/в папину маму, не интересен окружающим, не нужен. Именно такая жизненная позиция в 13–16 лет часто приводит школьниц совершенно нормальной комплекции, преследующих цель похудеть любой ценой, к анорексии с фатальным исходом.

Ты «-» расположен к конфликтам с членами своего микросоциума, которых он заносит в список неблагополучников. При этом проявляется его склонность к сарказму и едкой иронии, желание их перевоспитать и готовность распрощаться даже по пустяковому поводу. Если преобладает позиция Они«-», человек избегает новых контактов, а у новых партнеров в общении замечает только недостатки. Адаптация в малознакомой обстановке проходит черепашьими темпами. Если Труд«-» — присутствует постоянная неудовлетворенность материальным результатом. Тогда человек занят постоянным поиском лучшей работы, стремясь улучшить, главным образом, материальное благосостояние.

Важно: С появлением «-» в одной из позиций меняется позитивное содержание других. Так если «+» исчезает из позиции Ты «+», происходит искажения в восприятии Я. Тогда человек, общаясь с близкими проявляет высокомерие.

Реже практически во всех жизненных ситуациях все позиции характеризует «+» – личность стабильна. Когда в одни моменты жизни позиции остаются положительными, в другие – отрицательными – то не стабильна. Как заметил Литвак, присутствие даже одного минуса в личностном комплексе влечет за собой появление минусов в остальных, что рано или поздно приведет к неврозу.

Роли, как и сценарии, распределены заранее

Как сказал Эрик Берн: «Жизненный путь человека – его судьба определяется тем, что происходит в его голове, когда он вступает в противоречие с внешним миром. Свобода дает ему возможность осуществлять собственные планы, а сила – вмешиваться в планы других». Но то, как он будет жить и то, как окончит свой жизненный путь человек решает для себя в раннем детстве. В дальнейшем вся его жизнь человека подчинена выбранному сценарию, который можно назвать жизненным планом.

Поскольку конечная цель человека – счастливая и сбалансированная жизнь, наша основная задача – попытаться научиться определять свою жизненную позицию, исходя из нее считывать свой жизненный сценарий и, корректируя его негативную часть, менять свой жизненный путь.

Жизненно важные цели 50 таблица. Примеры целей в жизни человека

Бывали случаи, когда наличие цели спасало жизнь людям, когда уже, казалось бы все потеряно… но не цель. Мы собрали постарались собрать примеры целей в жизни человека. Читайте, сохраняйте в закладки и возвращайтесь для перечитывания и осмысления, переоценки.

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

1. Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
2. Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
3. Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и . В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Каждый человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

• Иметь квартиру, дом, дачу.
• Отдохнуть на море.
• Обзавестись семьёй.
• Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

• Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
• Похудеть на 10 кг к сентябрю.
• Отправиться на море в первый месяц лета.
• Создать счастливую и крепкую семью.
• Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Как быстрее достигать цели

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Но энергия требуется особого рода – ментальная. Эта та энергия которая позволяет вам мыслить, испытывать эмоции и вообще строить свою реальность (вы же знаете что мысли материальны, не так ли?). Проблема среднего человека в том, что ментальная сфера сильно загажена. Чем? Разными негативными эмоциями (страхи, ненависть, обиды, ревность, тревоги и т.д.), психологическими комплексами, ограничивающими убеждениями, эмоциональными травмами и прочим ментальным хламом. И этот хлам порождает внутренние конфликты, противоречия, которые мешают достижению цели.

Избавившись от ментального хлама вы избавляетесь от подсознательных противоречий и увеличиваете силу мысли. При этом чистота мышления увеличивается, что, однозначно, ускоряет реализацию цели. Освобождение от такого груза делает жизнь счастливей и легче, что само по себе является главной ценностью для любого человека . Самый быстрый инструмент для очищения ментального пространства это система Турбо-Суслик. Преимущество этой системы в том, что она задействует ресурсы подсознания, которые обычно простаивают. Т.е. основную работу выполняет ваше подсознание в фоновом режиме, пока вы занимаетесь своими делами. А вам нужно только зачитать готовые инструкции. Просто, быстро и как показывает практика (самое главное) – результативно. .

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели

1. Добиться определённых успехов в своей деятельности.
2. Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
3. Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
4. Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
5. Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты.
6. Ежедневно просыпаться в 6 утра.
7. Читать хотя бы одну книгу в месяц.
8. Отправиться в путешествие по всему миру.
9. Написать книгу.

Семейные цели

1. Создать семью.
2. (-ой).
3. Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
4. Обеспечить детей хорошим образованием.
5. Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
6. Увидеть внуков.
7. Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

1. Не брать денежные средства в долг; в кредит.
2. Обеспечить пассивный доход.
3. Открыть вклад в банке.
4. Ежегодно увеличивать свои накопления.
5. Откладывать сбережения в копилку.
6. Обеспечить детей солидным наследством.
7. Заниматься благотворительностью. С чего начать .
8. Купить автомобиль.
9. Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

Духовные цели

1. Заняться укреплением своей воли.
2. Изучить книги по мировой литературе.
3. Изучить книги по личному развитию.
4. Освоить курс психологии.
5. Заниматься волонтёрством.
6. Выражать искреннюю благодарность.
7. Реализовать все намеченные цели.
8. Укрепить веру.
9. Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

1. Освоить игру на гитаре.
2. Издать книгу.
3. Изобразить картину.
4. Вести блог или личный дневник.
5. Создать что-то своими руками.
6. Открыть сайт.
7. Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично – .
8. Научиться танцевать.
9. Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

1. Организовать поездку родителям за границу.
2. Лично познакомиться со своим кумиром.
3. Жить одним днём.
4. Организовать флешмоб.
5. Получить дополнительное образование.
6. Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
7. Посетить сакральную землю.
8. Расширить круг своих знакомых.
9. Отказать от интернета на месяц.
10. Увидеть северное сияние.
11. Побороть свой страх.
12. Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Стремление к цели в жизни самой по себе – бессмысленно. Важно к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят , а пользы от их достижения мало. И тем более ставить их без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» :

Подобные цели порождают ущербную мотивацию . Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно их достигая, или вообще не ясно с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Список целей типичный, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать читателям примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим – должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать . Расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и наш посланник от Земли. Чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически . Уверенных в себе, с позитивной самооценкой людей, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить, и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель . Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей, и адаптировать понравившиеся.

Предлагаем примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье, спорт

1. Нарисовать инфографику своего здоровья .
2. Проплыть 500 метров. Нырять на 8 метров.
3. Исключить 2–3 вредных продукта из своего рациона.
4. Пробежать 10 км.
5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
6. Укрепиться в жизненной позиции Я в порядке, другие в порядке .
7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
2. Увеличить доход в 2 раза.
3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
2. Поднатореть знакомиться.
3. Уметь слушать собеседника.
4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
3. Жениться или выйти замуж по любви.
4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

1. Побывать на другом континенте.
2. Искупаться в двух океанах.
3. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
4. Быть спонтанным. Не боятся выглядеть глупо.
5. Царь горы – залезть на пирамиду.

Цели по личностному развитию, интеллект

1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
6. Написать 10 статей.
7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

1. Научиться рисовать . Написать 5 картин.
2. Выбрать хобби и размышлять как получать в будущем с него доход.
3. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
4. Спеть песню в караоке или в студии.
5. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
6. Творчество ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то новое, в чём был так уверен.
2. Умение преодоления старой привычки. Переучить себя в чём-то.
3. Сформулировать своё предназначение .
4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки .

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела, он не дееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО .

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Жизненно важные цели женщины находятся в сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды» .
2. Открыть центр психологической помощи.
3. Помогать другим женщинам, строить гармоничные отношения.
4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
5. Стать педагогом по призванию.
6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Список женских целей на год:

1. Лотосово рождение ребёнка.
2. Творческое развитие: танцы, музыка, живопись.
3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
5. Обучиться дизайну интерьера.
6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год . Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Чтобы определить свои цели, рекомендуем упражнение «50 целей и 50 желаний» . Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудится – искать более глобальную цель. Идеал – искать проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не просто эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «Стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «Стать известным», говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не зачем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого . Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам не обязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вам хорошо и в одиночестве и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Доброго времени суток, уважаемые читатели моего блога! Мы много раз обсуждали необходимость в постановке цели, учились делать это правильно и по пунктам, придерживаясь плана и классификации. А сегодня, для примера и мотивации, я подготовил 100 целей в жизни человека список, некоторые пункты которого вам могут пригодиться и вдохновить. Ведь, если вы помните статью « »— такой неответственный и неосознанный способ жизни может привести к депрессии. А так, когда есть план на многие года, даже болеть некогда.

Основные правила

Для успешного, гармоничного развития и продвижения, а именно для этого человек и ставит перед собой цель, я выделил 5 основных сфер, игнорирование которых не обеспечит ощущение полноценности и качественности жизни. Основное правило – не держать этот список в голове, необходимо обязательно изложить его на бумаге. Это придаст ответственности процессу, а также будет напоминать о некоторых вещах, которые вполне можно подзабыть, стремясь исполнить самые актуальные мечты на данный период.

Список можно повесить в комнате или офисе, чтобы был перед глазами, либо хранить от чужих глаз, если есть информация, которой не хочется делиться с остальными. Я выписал чужие цели, они могут служить для вас как примеры, ведь интересы и потребности у всех разные. Просто примеряйте каждый пункт к себе и прислушивайтесь, подходит или нет.

Напомню, что о своих целях, я пишу .

Сферы

1.Духовное развитие

Чтобы лучше понять, зачем оно нам необходимо, рекомендую почитать статью . Вкратце могу сказать, что именно благодаря ему мы можем называть себя не просто человеком, а личностью, поднимать свою самооценку и уровень уверенности в себе.

1. Практиковать позитивные аффирмации
2. Начать/закончить изучать иностранный язык
3. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и отпустить
4. Прочитать 100 лучших книг для развития
5. Прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, чтобы верно распознавать, каждый вечер вспоминая минимум 5 чувств, которые испытывал в течение дня
6. Научиться концентрировать внимание длительно, практикуя ежедневно медитацию
7. Пройти курсы вождения
8. Создать коллаж с желаниями
9. Посещать церковь раз в неделю
10. Практиковать ежедневно метод альфа визуализации
11. Научиться смиряться с несовершенствами других людей, принимая такими, какие они есть
12. Осознать смысл своего предназначения
13. Лучше узнать себя, исследовав с помощью различных методик и замечая свои ошибки, анализировать их
14. Посмотреть 50 фильмов, основанных на реальных событиях и мотивирующих к достижениям
15. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли
16. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком
17. Победить свой страх перед публичными выступлениями
18. Научиться аргументировать своё мнение
19. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции
20. Освоить игру на гитаре

2.Физическое развитие

Для того чтобы было достаточное количество энергии на свершения, очень важно следить за своим здоровьем и поддерживать физическую форму.

1. Сесть на шпагат
2. Научиться ходить на руках
3. Посещать тренажёрный зал хотя бы 2 раза в неделю
4. Бросить пить, курить
5. Добавить в рацион полезные продукты, и свести к минимуму употребление жирной и сладкой пищи
6. Пойти на курсы самообороны
7. Принимать ежедневно контрастный душ
8. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день
9. Научиться плавать разными стилями
10. Поехать в горы и покататься на сноуборде
11. Раз в неделю посещать сауну
12. В течение месяца попробовать себя в роли вегетарианца
13. Отправиться в полном одиночестве в поход на две недели
14. Пройти полное медицинское обследование
15. Раз в три месяца устраивать очистительную диету
16. По утрам делать зарядку в течение 10 минут
17. Научиться отжиматься с хлопками и на одной руке
18. Простоять в планке 5 минут
19. Поучаствовать в марафоне
20. Сбросить 5 килограмм лишнего веса

3.Финансовое развитие

1. Купить машину
2. Создать альтернативный, пассивный источник дохода (сдавать квартиру в аренду, к примеру)
3. Повысить ежемесячный доход в несколько раз
4. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый
5. Сделать ремонт в квартире
6. Купить участок, на котором построить дачу
7. Контролировать растраты, совершая только нужные и преднамеренные покупки, не реагируя на маркетинговые хитрости в супермаркетах
8. Создать свой бизнес
9. Накопить денег и положить в банк под проценты
10. Вложить инвестиции в хорошую идею
11. Накопить сумму для кругосветного путешествия
12. Начать дополнительно работать в сфере IT, в свободное время, создавая и продвигая сайты
13. Подарить родителям путёвку в санаторий
14. Дать детям хорошее образование
15. Приобрести домик на берегу моря и сдавать его
16. Ежегодно ездить с близкими в санаторий
17. Заняться благотворительностью (отчислять деньги на лечение нуждающимся, раздать игрушки и ненужные вещи)
18. Раз в месяц закупать продукты для питомников
19. Основать благотворительную организацию
20. Приобрести несколько гектар земли и сдавать в аренду фермерам

Кстати, если у вас проблемы с финансами, то я настоятельно рекомендую посмотреть вот этот «сериал» . Он поднимет ваши знания о финансах на новый уровень. Если хотите, то это даже можно сделать целью.

21. Повысить свою финансовую грамотность. (Пройти курс по финансовой грамотности).

4.Семейное развитие

Роль цели – укрепить отношения с семьёй, не только своей, но и родительской. Это основа, так сказать, фундамент, благодаря которому мы совершаем подвиги и выстаиваем во время сложностей, которые преподносит судьба.

1. Делать жене каждый день маленький подарок или приятность
2. Отпраздновать годовщину свадьбы на берегу океана
3. На каждый праздник собираться всей семьёй
4. По выходным проведывать родителей и помогать с домашними делами
5. Понянчить внуков
6. Отпраздновать золотую свадьбу с супругой
7. Взрастить детей счастливыми и любящими
8. Путешествовать с семьёй
9. Каждый выходной обязательно проводить с семьёй вне дома, на природе, в поездке либо в кино
10. Помочь сыну освоить боевое искусство и поддерживать на чемпионатах
11. Вместе с семьёй играть в игры по субботним вечерам
12. Научить детей кататься на велосипеде
13. Раз в месяц устраивать жене романтический вечер
14. Научить детей водить и ремонтировать машину
15. Вместе с женой и детьми нарисовать семейное дерево и рассказать малышам истории об их предках, которые помним сами
16. Несколько раз в неделю вместо жены помогать детям с уроками
17. Раз в месяц снимать с женой номер в отеле, чтобы вдвоём отдохнуть и сменить обстановку
18. Написать родным письма с благодарностью к какому-то празднику
19. На выходные выбираться в ресторан, либо готовить всей семьёй обед и ужин
20. Поехать с сыновьями в питомник и выбрать им собаку

5.Удовольствия

Для того чтобы чувствовать радость и был интерес к жизни, важно о себе заботиться, делать неожиданные поступки и позволять себе расслабляться. В таком случае энергии будет достаточно для реализации других целей, а уровень удовольствия и ценность жизни будет зашкаливать. Позвольте себе осуществить даже незначительные фантазии, какие-то детские мечты, и вы почувствуете, как меняется ваше самочувствие. Какие бывают они, можете посмотреть на моих примерах:

1. Побывать в Антарктиде
2. Покормить акул
3. Покататься в танке
4. Поплавать с дельфинами
5. Отправиться на необитаемый остров
6. Побывать на каком-то фестивале, к примеру, Октоберфест в Германии
7. Искупаться в 4 океанах
8. Отправиться в путешествие автостопом
9. Побывать в базовом лагере у вершины Эвереста
10. Отправиться в круиз
11. Полетать на воздушном шаре
12. Пару дней пожить в эко деревне
13. Подоить корову
14. Прыгнуть с парашютом
15. Самостоятельно оседлать лошадь
16. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой
17. Побывать в Лас-Вегасе
18. Покататься по пустыне на квадрациклах
19. Попробовать нырнуть с аквалангом
20. Пройти курс общего массажа

Заключение

Каждая галочка, поставленная напротив какого-то пункта, будет приносить удовлетворение, радость и гордость от того, что смог добиться желаемого. Жизнь очень многогранна, поэтому добавляйте свои сферы, свои варианты, а чтобы ускорить процесс реализации желания, рекомендую почитать статью . Не забывайте подписываться на обновления блога.

По мере возможностей, я пишу отчеты о достижении своих целей, возможно вам будет интересно или вы просто решите меня поддержать комментарием к статье. на мои статьи о движении к целям. Успехов вам и исполнения мечтаний!

О важности жизненных целей мы говорили в предыдущей статье о .

Сегодня мы поговорим о примерах жизненных целей, так как у людей может возникнуть сложность в их выборе, и приведем список 50 целей жизни .

Большинство людей имеют достаточно похожие цели в своей жизни. Например, все хотят быть финансово свободными, заниматься любимым делом.

Путешествия в другие места планеты также являются довольно популярными целями, но трудно достижима для тех людей, кто имеет низкий доход.

Однако, можно просто не догадываться, как много нового вы можете добиться, поставив разнообразные цели, и какими навыками вы можете овладеть. Ваш потенциал, действительно, очень велик.

Некоторых целей можно достичь в домашних условиях. Для достижения других вам может понадобиться много времени и нервных сил, например, чтобы выступать перед большой аудиторией.

Для реализации многих целей необходимо обладать определенным капиталом, достижение же других не будет вам ничего стоить, кроме ваших усилий и упорства.

Одни цели являются более важными и ценными, чем другие. Какие-то из них вы можете достичь за один день, на достижение же других может уйти вся ваша жизнь. Итак, вот он список возможных 50 целей для вашей жизни.

50 целей жизни человека

1. Побить мировой рекорд
2. Стать менеджером, например интернет проекта
3. Начать свой собственный бизнес (или некоммерческую организацию)
4. Научиться говорить на иностранном языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
5. Создать сайт
6. Написать и опубликовать книгу / Написать сценарий
7. Иметь здорового ребенка
8. Увидеть, как ваш ребенок закончит школу (или ВУЗ)
9. Погасить все задолженности
10. Сэкономить 100,000-500,000 и более. / Открыть сберегательный счет и вкладывать деньги ежемесячно
11. Стать миллионером
12. Организовать встречу со своими школьными друзьями
13. Улучшить свое кровяное давление / уровень холестерина / др., так чтобы вы не нуждались больше в лечении
14. Научиться готовить
15. Бросить пить алкоголь / Бросить курить
16. Купить дом / Построить свой дом мечты (или бревенчатый домик в горах)
17. Научиться какому-нибудь танцу и регулярно танцевать (одному или в паре)
18. Освоить боевое искусство (например, айкидо)
19. Научиться управлять автомобилем
20. Научиться играть на гитаре / пианино / скрипке
21. Научиться играть в гольф / подводному погружению / кататься на сноуборде /на водных лыжах
22. Похудеть на 5, 10, 20 кг
23. Закончить свое высшее образование / Стать кандидатом, доктором наук
24. и выйти замуж (или жениться)
25. Помириться со своей семьей
26. Отметить свое 25 / 50-летие брака
27. Найти работу своей мечты
28. Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе
29. Побывать на Святой Земле / на Гавайях / Ирландии / Италии / Лондоне / Париже
30. Пробежать марафон
31. Праздновать Новый Год в другой стране и другом городе (например, в Нью-Йорке)
32. Отправиться в путешествие вокруг света
33. Стать уверенным пользователем компьютера (либо помочь в этом своей девушке, маме)
34. Просыпаться в 5:00 утра каждый день недели
35. Прочитать Библию от корки до корки
36. Заменить все негативные мысли на позитивные
37. Упражняться / ездить на велосипеде 3 раза в неделю
38. Сдать кровь
39. Иметь, по крайней мере, короткий разговор с новым человеком каждые 3 дня (вне работы)
40. Взаимодействовать с кем-то ежедневно, не встречаясь лицом к лицу (например, через Интернет)
41. Ежедневно делать то, чего вы боитесь (например, поговорить с кем-то)
42. Делать искренний комплимент кому-то ежедневно / Помогать кому-то ежедневно (хотя бы в малом)
43. Научиться зарабатывать в интернете
44. Сделать ремонт (или генеральную уборку во всем доме)
45. Оказать позитивное воздействие на чью-то жизнь, так чтобы они смогли достичь своих целей
46. Написать письмо кому-то
47. Записывать каждый день свои самые важные вещи, которые должны быть выполнены к концу дня / Вести свой дневник с записями регулярно
48. Встретить кого-то, кто изменил страну или повлиял на мир (например, президента)
49. Научиться выживанию и пожить вдали от цивилизации
50. Прожить год в чужой стране
51. Написать трактат, где вы объясните свои убеждения
52. Написать список 100 вещей, которые вдохновляют вас и приносят счастье
53. Избавиться от помех в жизни и делать только то, что имеет наибольшее значение.

_____________________________________________________

Это только примерный список 50 целей в жизни, который вы можете рассмотреть и взять какие-то идеи для себя. Этот список также может мотивировать вас, чтобы создать свой собственный и уникальный план задач и путей их достижения.

Вы могли бы также рассмотреть вопрос о включении временных рамок для каждого дела. Постарайтесь сделать все свои цели измеримыми, насколько это возможно, так как это означает более высокую вероятность того, что они будут достигнуты.

А какие цели ставите Вы перед собой? Каков Ваш список 50 целей жизни?

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Личные цели:

1. Найти свое дело жизни;
2. Стать признанным экспертом в своем деле;
3. Бросить пить и курить;
4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
6. Стать вегетарианцем;
7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
9. Читать по книге в неделю;
10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

1. Завести семью;
2. Сделать счастливым супругу/супруга;
3. Родить детей;
4. Воспитать детей достойными членами общества;
5. Дать образование детям;
6. Сыграть свадьбу детей;
7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
8. Понянчить внуков;
9. Отпраздновать золотую свадьбу;
10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

1. Жить без долгов и кредитов;
2. Организовать пассивные источники дохода;
3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
5. Собственная недвижимость на берегу моря;
6. Построить дом мечты;
7. Дача в лесу;
8. Автомобиль у каждого члена семьи;
9. Оставить солидное наследство своим детям;
10. Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

1. Обрести спортивную форму;
2. Пробежать марафон;
3. Сесть на шпагат;
4. Заняться дайвингом;
5. Научиться серфингу;
6. Прыгнуть с парашютом;
7. Постигнуть боевое искусство;
8. Научиться верховой езде;
9. Научиться играть в гольф;
10. Заняться йогой.

Духовные цели:

1. Познать искусство медитации;
2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
6. Укрепить свою волю;
7. Научиться радоваться каждому дню;
8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
9. Научиться достигать поставленные цели;
10. Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

1. Научиться играть на гитаре;
2. Научиться рисовать;
3. Написать книгу;
4. Каждый день делать записи в блоге;
5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
6. Сделать своими руками полезную вещь;
7. Сделать свой сайт;
8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
10. Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

1. Объездить города Италии;
2. Отдохнуть в Испании;
3. Отправиться в Коста-Рику;
4. Побывать в Антарктиде;
5. Провести месяц в Тайге;
6. Прожить 3 месяца в Америке;
7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
8. Уехать на зимовку в Таиланд;
9. Отправиться в йога-тур в Индию;
10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
2. Полетать на воздушном шаре;
3. Прокатиться на вертолете;
4. Исследовать океан на подводной лодке;
5. Отправиться в поход на байдарках;
6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
7. Поплавать с дельфинами;
8. Посетить средневековые замки по всему миру;
9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Другие цели:

1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
3. Проживать каждый день, как последний;
4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
5. Получить второе или третье высшее образование;
6. Простить обиду всем;
7. Побывать на святой земле;
8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
9. Провести месяц без интернета;
10. Обрести космическое сознание.
11. Найти наставника;
12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
13. Увидеть северное сияние;
14. Вырастить дерево;
15. Подняться на вершину горы;
16. Преодолеть свой главный страх;
17. Завести новые полезные привычки;
18. Покататься на американских горках;
19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
20. Стать наставником для кого-то.

Понравился пост? Поддержи журнал «Психология Сегодня», нажми:

10 самых заветных целей вашей жизни

Эта статья была написана в рамках выполнения задания на одном из тренингов. Если почитать умные книги по планированию, целеполаганию и личной эффективности, то везде пишут о том, что при составлении жизненных целей важно выписать их. И я могу подтвердить это на личном опыте, в голове держать цели вы не сможете, так как мысли в голове постоянно меняются, а значит вы периодически будете забывать про свои цели.

Выписав цели на бумаге лучше всего закрепить их где-то перед глазами. Можно обычным списком. Это поможет вам не забывать о ваших мечтах и постоянно думать об их реализации. Еще лучше сделать доску визуализации. Я не просто верю в то, что мысли материальны и мы можем притягивать к себе то, о чем думаем. В моей жизни не мало примеров, когда это работало. Ниже вы найдете список моих самых заветных желаний.

Для чего я опубликовал их? Во-первых, это очень важно для меня самого, так как декларацией собственных целей, мы отрезаем себе дорогу назад, к прежнему существованию. Во-вторых, я думаю это будет полезно и для читателей моего блога, которые изучив мои цели, возможно, задумаются, или пересмотрят свои.

Рекомендую вам сразу после прочтения сесть и написать, обращаю ваше внимание, НАПИСАТЬ НА БУМАГЕ, а не прокрутить в голове и повесить эти цели на самое видное место.

Итак, вот мои 10 самых заветных целей в жизни (список был написан 14 октября 2010 года, под каждой целью вы найдете пояснения, которые были оставлены спустя годы):

1) Быть свободным, независимым человеком. Я хочу быть свободным от любых форм зависимости, таких как алкоголь, табак, наркотики, игромания, лекарственные препараты, работа, комплексы и стереотипы, родственники и друзья, общественное мнение, деньги.

Обновлено 11 июня 2020 года:

• Алкоголь не употребляю до сих пор, не хочется совсем. Как-то раз пробовал вино, но кроме сонливого состояния и головной боли никакого эффекта, эйфории и прочего не почувствовал.
• Курил с 13 до 19 лет. Сейчас мне 39, не курю до сих пор.
• Наркотики не принимаю, редко играю в онлайн-шутеры завязал с онлайн-шутерами и любыми играми.
• Если болею простудными заболеваниями, то никаких лекарств не принимаю (жаропонижающих, от кашля, горла и т.п.) – считаю у организма есть все необходимые функции для самовосстановления. В такие моменты пью много воды и стараюсь больше отдыхать. Были несколько болячек посерьезнее, принимал какое-то время таблетки, но нашел альтернативные методы лечения. На данный момент здоров, только зрение хромает.
• Не работаю по найму, продолжаю развивать различные бизнес-проекты, больших успехов пока не достиг, но на пути к этому. Заходите через годок, сделаю обновление статьи, уверен, к тому времени уже многое поменяется.

2) Обрести финансовую свободу, путем создания собственного бизнеса. Финансовую свободу можно обрести и иными путями, но для меня создание собственного бизнеса, наиболее предпочтителен, как путь максимального развития своего потенциала, своих творческих способностей, лидерских качеств и т.д.

Обновлено 24 апреля 2018 года: финансовой свободы пока еще не добился, продолжаю свою борьбу на пути к этому.

3) Переехать на Юг. Пятигорск, Кисловодск. Очень нравятся эти города, природа, климат, минеральные воды, лечение и т.д.

Вот несколько видео из нашей жизни на море:

Видео: Дикий пляж в Геленджике

Видео: Ноябрь в любимом Геленджике

Видео: Прогулка на великах по набережной Геленджика

4) Иметь возможность путешествовать, как минимум, 4 раза в год. Хочу объездить весь мир.

Обновлено 24 апреля 2018 года: эта цель не реализована, так как во многом привязана к цели №2 – финансовой независимости. За эти 8 лет развивал несколько бизнес-проектов, сейчас вернулся к блоговой деятельности, так как она больше развязывает мне руки в этом плане. На ближайшие 1-2 годы запланировал много работы, но, уверен, она позволит мне закрыть эту цель. Следите за обновлениями.

5) Хочу годам к 40-50 заработать столько денег, чтобы иметь возможность снимать собственные художественные фильмы. Хочу в будущем поступить на факультет режиссуры. Моя цель снимать фильмы, с помощью которых доносить до людей жизненную мудрость. Например, в голове есть сценарий фильма про наркотики и алкоголь. У нас же как, если ты не пьешь, не употребляешь наркотики и не куришь, то значит с тобой что-то не в порядке. Мне бы хотелось поменять это представление, показать реальность и пути выхода. Делать фильмы наподобие “Мирного воина”

Обновлено 24 апреля 2018 года: спустя 8 лет эта цель по-прежнему в списке самых желанных. Но, заметил, что появились признаки пессимизма. Возраст и полученная за эти годы мудрость сказывается. За 8 лет много денег не заработал, на фильм пока точно не хватит. Но я не сдаюсь, возможно придется расширить временные горизонты, от цели не отказываюсь, но в списке приоритетов отодвигаю на задний план.

6) Хочу быть примером для других людей. Хочу своими делами, поступками и жизнью вдохновить других людей на великие свершения. Хочу доказать, что человеческие возможности безграничны и то, как мы живем, определяется лишь границами, которые мы сами для себя установили. Хочу добиться успеха с нуля, без высшего образования, без связей и блата, будучи жителем обыкновенной Тьмутаракани.

Обновлено 24 апреля 2018 года: это мое жизненное кредо и за последние 8 лет эта цель, этот лозунг только укрепился во мне. Именно поэтому и обновляю данную запись спустя 8 лет, так как знаю, что кого-то вдохновят эти строки, мой пример. Я сам вдохновляюсь другими людьми. И сейчас с уверенностью могу сказать, что очень важно из кого состоит ваше окружение и на кого вы равняетесь. Чем больше в вашем окружении будет успешных, правильных людей, тем больше самых заветных целей вы реализуете. Но начинать нужно с себя. Покажите пример другим людям. Живите правильно, ведите здоровый образ жизни, читайте, развивайтесь, достигайте новых вершин и другие люди за вами потянутся. Для вас это будет дополнительный стимул.

7) Хочу написать много книг, курсов и тренингов, чтобы оставить после себя наследие. Хочу чтобы то, что я делаю жило после меня и это дело продолжали другие люди. Тем самым хочу прославиться и увековечить свое имя. Важно понимать, что это не тщеславие, а вызов себе. Это огромное испытание. Не хочу быть посредственной личностью. Многие люди проживают скучную, серую жизнь. Ох как не хочется, сидя в кресле-качалке, укутавшись теплым пледом, думать о том, что я трус и слабак, который мог, но не сделал.

Обновлено 24 апреля 2018 года: с 2010 по 2014 год была проделана значительная работа в этом направлении. Было подготовлено много материала, как книг, так и тренингов. Книги, правда были только к электронном виде. До издательства не дошли. И правильно. Сейчас, в 2018-м понимаю, что это была бы полная туфта. Тем не менее, данная цель не исчезла из моего списка, из моего видения будущего. Я обязательно продолжу работу в этом направлении. Мне это интересно и захватывает меня, так же как создание фильмов.

8 ) Хочу воспитать великих детей. Не прощу себе, если мое потомство станет обычным быдлом, коего в избытке хватает на просторах нашей планеты. Считаю, что в нашей системе образования очень много пробелов. Но одним из самых главных пробелов – это отсутствие в школах и вузах предмета, который обучал бы элементарным правилам воспитания детей будущих и молодых родителей. Быдлячество передается из поколения в поколение. Если дети видят, как их родители матерятся, каждый вечер бухают пиво, за просмотром тупых передач, ругаются, бьют друг друга, то зачем удивляться тому, что из них вырастают наркоманы, проститутки, воры и грабители, или просто пассивные люди, влачащие жалкое, бессмысленное существование, обвиняя вокруг всех и вся?

Обновлено 24 апреля 2018 года: когда писал эту цель, то детей у меня еще не было, сейчас уже 2 дочки. Хочу еще сына, запишу в цели. Мое видение этой цели не исчезло, более того, практикую уже многие вещи. Хочу сказать, что это приносит пользу как детям, так и мне самому, потому что заставляет постоянно думать о детях, о векторе их развития. Как-нибудь напишу об этом отдельную статью, если будет интересно моим читателям.

9) Хочу создать свою школу. Еще точно не знаю, что это будет за школа, но точно знаю свою миссию и призвание. Хочу учить людей добру, героизму, лидерству, успеху. Хочу помогать людям становится настоящими, выдающимися личностями. Понимаю, что сначала нужно самому стать таким.

Обновлено 24 апреля 2018 года: над этой целью нужно поработать. Она пересекается с целью №7. Сейчас ей не хватает определенности, об этом мне писали в комментариях и я с этим согласен.

10) Хочу до конца своих дней иметь крепкое здоровье, находиться в здравом уме и твердой памяти, любить и быть любимым.

Обновлено 24 апреля 2018 года: эту цель нужно подкорректировать, так как здоровье, ум и память во много зависят от того, как ты живешь, какой образ жизни ведешь, а я об много писал об этом в цели №1. А вот любить и быть любимым в первой цели нет, поэтому пару слов об этом напишу. Я женат с 2007 года. Уже 11 лет в браке. Я люблю свою жену и очень хочу чтобы мы прожили с ней всю жизнь. Мне не нравится, когда люди часто меняют партнеров. Вдвойне неприятно, если у них есть дети, которые страдают от этого. Мы с женой бывает соримся и это нормально, бывает всякое. Пару раз было так жестко, что посещали мысли о расставании. Но ради детей нужно учиться избавляться от своей гордыни, вести диалог и находить компромиссы. Я не хочу чтобы мои дети страдали и не допущу, чтобы их воспитывал кто-то другой. Если в вашей жизни возникают плохие отрезки, то нужно в какие-то моменты жертвовать собой и своими хотелками. Если вы взяли на себя ответственность за жизнь других людей, то нужно быть готовым к самопожертвованию. Это тема отдельного большого разговора, поэтому как-нибудь напишу отдельную статью.

Ну вот вы и познакомились с моим жизненными целями. Как вы видите, в моем списке нет особых материальных целей, типа крутой машины или квартиры. В ближайшее время только допишу дом. Отсутствие материальных целей – это не специально. У меня есть цель №2 – Обрести финансовую свободу. Реализовав эту цель закроются все мои материальные хотелки.

P.S. Выполните это упражение, выпишите свои цели не откладывая в долгий ящик, буду рад если поделитесь своими мыслями в комментариях, а напоследок рекомендую посмотреть фрагмент фильма “Достучаться до небес”, где два молодых парня, которым, по злому року судьбы, осталось несколько дней жизни (смертельные диагнозы), нужно успеть реализовать самые желанные цели. Посмотрите как они ставили цели:

Видео: Достучаться до небес — список желаний…

Смысл жизни. Человек и его потребность быть личностью Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

УДК 008

смысл жизни.

человек и его потребность

выть личностьЮ

Л.П. Шиповская,

доктор философских наук, профессор,

ФГОУВПО «Российский государственный университет туризма и сервиса», г. Москва

Each individual has a unique concept of the meaning of life, which is a key ideological notion. A human being has a goal not only to change the outward things but also to practice self-improvement. The need to live as an active individual is a major aspect of human nature.

Представление о смысле жизни у каждого человека свое. Этот вопрос — ключевая мировоззренческая проблема. Смысл и цель жизни человека заключается в изменении им не только окружающего мира, но изменении и развитии себя. Одним из важнейших аспектов проблем человека является формирование потребности стать и быть активной личностью.

Ключевые слова: смысл жизни, рефлексия, понятие личности, пространство личности, моральность личности.

Поиск смысла жизни, обретение смысла бытия есть исключительно человеческие потребности, имеющие витальное (жизненно важное) значение. Человек сам определяет свое предназначение и смысл жизни. Проблема смысла жизни — это проблема искомого идеала или истины. Человек — единственное существо, которое осознает свою смертность и может делать ее предметом обсуждения. Призвание, назначение, задача всякого человека — всесторонне развивать все свои способности, внести личный вклад в историю, в прогресс общества, его культуры, смысл жизни общества.

Смысл жизни заключен в самой жизни, ее вечном движении как становлении самого человека. Смысл жизни — это осознаваемая ценность, которой человек подчиняет свою жизнь, ради чего ставит и осуществляет жизненные цели. Вопрос о смысле жизни — это вопрос о смысле смерти человека и о его бессмертии. Если человек не оставил после своей жизни тени, значит, его жизнь по отношению к вечности была лишь призрачной.

Вопрос о смысле жизни так или иначе встает перед каждым человеком — если он хоть сколько-нибудь сложился как человек.

Поиск цели жизни имеет в своей основе мысль о ценности человеческой жизни, причем ценности не только для самого человека, но и

для общества, для других людей. В.И. Слобод-чиков говорит о двух основных способах существования человека: 1) «жизнь, не входящая за пределы непосредственных связей, в которой живет человек», когда «весь человек находится внутри жизни, всякое его отношение — это отношение к определенным явлениям жизни, а не к жизни в целом» [10, а 21]; 2) появление «собственно внутренней рефлексии», которая «прерывает этот непрерывный поток жизни и выводит человека за его пределы. С появлением такой рефлексии связано ценностно-смысловое определение жизни» [10, а 22—23].

Рефлексия является одной из функций личности. Рефлексия — своеобразное возвышение над самим собой и противостояние самому себе. Необходимо ли это человеку? Что побуждает человека противостоять самому себе? Мышление, память, воля, потребности, внимание, личное «Я», деятельность и др. образуют логико-психический круг человеческого бытия. Все такого рода элементы психики выражаются суммарно одним словом — сознание.

Представление о смысле жизни у каждого человека свое, но в этих индивидуальных представлениях неизбежно присутствует общее, обусловленное целями и интересами общества, к которым принадлежит человек.

Вопрос о смысле жизни человека — ключевая мировоззренческая проблема, от ее решения зависит направленность социальной деятельности. Смысл жизни человека нельзя искать вне самой его жизни. Правильно определить смысл своей жизни — значит найти самого себя.

Проблема смысла жизни имеет ряд аспектов: философский, социологиче-

ский, этический, религиозный, социальнопсихологический. Например, с философской точки зрения существует два ответа на этот вопрос.

1. Смысл жизни первоначально присущ жизни в ее глубинных основаниях, для этого подхода наиболее характерно религиозное толкование жизни. Единственное, что делает осмысленной жизнь и потому имеет для человека абсолютный смысл — это действенное соучастие в богочеловеческой жизни.

2. Смысл жизни созидается самим субъектом. В соответствии с этим утверждением можно понимать, что мы сами сознательно продвигаемся к поставленной перед нами цели любыми способами бытия. Придаем смысл жизни и тем самым выбираем и создаем человеческую сущность только мы и никто другой.

Социологический аспект является основным, ибо он раскрывает зависимость смысла жизни от общественных отношений, в которые включен социальный объект, и показывает, что именно общественные отношения способствуют или наоборот препятствуют осуществлению жизненных целей.

Смысл человеческой жизни нельзя понять и объяснить, если замыкаться в узкой сфере этических категорий, ибо смысл и назначение человека выявляются только в практической деятельности по изменению окружающего мира, лишь в общественной практике реализуются цель и знание человека. Смысл и цель жизни человека заключается в изменении окружающего мира ради удовлетворения его потребностей, это неоспоримо. Но изменяя внешнюю природу, человек изменяет и свою собственную природу, т.е. есть изменяет и развивает самого себя. В.В. Налимов утверждает, что человек «существует лишь в той мере, в какой он погружен в мир смыслов» (Цит. по [5, с. 116]). Природа смыслов может быть понята только через их проявление в бытии, содержащем сознание; сознание «предстает перед нами как некоторое устройство, непре-

станно и по-новому раскрывающее смыслы» [8, с. 247]. Личность выступает как генератор и преобразователь смыслов; она открыта миру и способна преобразовывать его своими действиями, порождаемыми новыми смыслами. Смыслы делают нас активными, психически здоровыми, но если они не обновляются постоянно в соответствии с меняющейся ситуацией, они могут играть и негативную роль: угнетать, подавлять, догматизировать человека. Поиск смыслов приводит личность человека к соприкосновению с предельной реальностью мира. Раскрывая смыслы мира, активно участвуя в раскрытии потенциально заложенных в нем смыслов, человек расширяет и гармонизирует смысловую ткань своей собственной личности, выходя за ее пределы [7, с. 85].

Таким образом, рефлексия и смысл неразрывно связаны в структуре личности. Утрата человеком смысла вызвана утратой духовного центра и порождает специфическую форму тревоги. В. Франкл связывает утрату человеком смысла жизни с духовной смертью. У Хайдеггера смысл проявляется или строится в пространстве сознания, является феноменом сознания, результатом познавательной деятельности человека, хотя и относится к явлениям мира как к своему предмету. Мир предстает как глобальный смыслообразующий контекст: все осмысленное получает свой смысл именно в мире как живом пространстве человеческой деятельности. По мнению Ясперса, смысл — предмет не объяснения, а понимания и, следовательно, смысл жизни определяется тем, как мы определяем свое место в рамках целого. Ясперс, Сартр и др. связывали понятие смысла с проблематикой смысла человеческого бытия. С этим связано духовное самоутверждение человека; отношение к смыслам или направленность на осмысленные содержания (рефлексивное отношение к себе) непосредственно связаны с витальностью, жизненной и творческой силой человека.

Потребность человека в рефлексии, в поиске смысла своего существования является важнейшей составляющей человеческого существования. В жизни каждого человека наступают периоды переосмысления сути жизни вообще и своей собственной в частности. Конечной причиной, порождающей и сам процесс поиска смысла и переосмысления смысла жизни, является развитие потребно-

стей. Выходя на более высокий уровень развития потребностей, человек формирует свой собственный мир, определяющим в котором становится осмысление общечеловеческих ценностей (жизнь, красота, добро, любовь, свобода, творчество).

Вопрос о смысле жизни принадлежит к числу «вечных», неразрешимых вопросов, которым вот уже несколько десятков столетий болеют народы западного мира. Разум человеческий не мирится со смертью и не может признать разумности своего уничтожения. Смерть больше всего другого заставляла человека добиваться разрешения проблемы о цели и смысле жизни. Человеку, утерявшему истину о непрерывности жизни, смерть действительно должна казаться ужасной бессмыслицей, и, ища смысла жизни, человек хочет спастись от бессмысленности смерти. Во имя чего стоит жить, во имя какой высшей цели дана человеку жизнь, чтобы он мог признать разумность этой цели и приемлемость ее для всякого?

Идеалы земной жизни, даже наиболее высокие из них, никогда полного счастья создать человеку не могут. Из уст современного молодого человека можно услышать, что смысл его жизни состоит в удовольствиях, радости, счастье. Но удовольствие является лишь следствием наших стремлений, а не его целью. Если бы люди руководствовались только принципом удовольствия, это привело бы к полному обесцениванию нравственных действий, поскольку действия двух человек, один из которых потратил деньги на чревоугодие, а другой на благотворительность, были бы равноценными, т.к. следствием того и другого является удовольствие. Что касается радости как смысла жизни, то радость сама должна иметь смысл. Радость — следствие достигнутой цели.

Смысл жизни выступает наиболее гибкой характеристикой и материальных и духовных потребностей. В конечном счете, сама система потребностей определяется смыслом жизни: если таковым является умножение личного богатства, то, естественно, это ведет к гипертрофированному развитию материальных потребностей. И, наоборот, ставшее целью жизни духовное развитие господствует в структуре личности соответствующих духовных потребностей.

Смысл жизни определяется, прежде всего, конкретными историческими условиями, интересами и потребностями, общими истори-

ческими задачами данного класса. В конечном счете, смысл жизни определяется объективно существующей системой общественных отношений. Несомненно, материальная сторона жизнедеятельности человека не является чем-то второстепенным, скорее, становится базисом развития духовных потребностей человека, часто определяет уровень его социального взаимодействия с окружающими людьми, статус и роли индивида в обществе.

Важнейшим аспектом проблемы человека является формирование потребности стать и быть активной личностью, духовно богатой и гармонично развитой. Вопрос о том, что такое человеческая личность, каковы перспективы становления и воспитания человека в современном мире, дискуссионны.

Понятие личности в психологии обозначает особый способ существования человека — существование его как члена общества, представителя определенной социальной группы. Понятия «индивид» и «субъект» близки к понятию «личность», но в строгом научном смысле не являются синонимами, они означают различные уровни организации субъективной реальности человека. Каждое из них раскрывает специфическую сторону (или ряд сторон) индивидуального бытия человека. Понятие личности тесно связано с понятием позиции и соотносимыми с ним понятиями социальной роли и социального статуса человека. А.Н. Леонтьев называет личность «сверхчувственным» образованием именно за то, что связи и отношения с другими людьми составляют особого рода реальность, недоступную непосредственному восприятию, предполагающую использование познавательных возможностей мышления, разума человека.

Статус определяет поведение человека, включенного в систему сложившихся социальных отношений, где для него заданы место и способ действия, тип нормативного поведения. В статусной системе всегда есть нормы, которые регулируют наши отношения, потребности, наши действия. Понятия статуса и роли имеют отношение к определению личности. Не случайно в обыденном сознании личность человека отождествляют с его социальным положением, общественным статусом, о личности судят по его социальным действиям, потребностям, социальной роли.

По широко распространенному в психологии определению роль — это программа,

которая отвечает ожидаемому поведению человека в структуре той или иной социальной группы, это заданный, несвободный способ его участия в жизни общества. Однако понятия статуса и роли не охватывают самой сути личности — способности человека как личности действовать свободно, самостоятельно и ответственно. Личностное поведение — это поведение по собственному, свободному выбору. Пространство личности — это пространство социального поведения человека, его поступки. Личность проявляется и формируется через поступки. Поступок в психологии определяется как сознательное действие, акт нравственного самоопределения человека, в котором он утверждает себя как личность в своем отношении к другому человеку, к себе самому, обществу и миру в целом. Место человека в социальной жизни может быть задано, предписано ему волей случая, рождения, обстоятельствами. Место человека в жизни может быть выбрано, найдено, завоевано им самим, по его собственной воле и свободному, осознанному выбору. В этом случае говорят о выборе субъектом позиции в жизни, о его личностном самоопределении.

Позиция — это наиболее целостная характеристика человека как личности. Человек, у которого есть потребность свободно, самостоятельно и ответственно определять свое место в жизни, в обществе, в культуре — это личность. Личность есть целиком социокультурное образование. Однако раз и навсегда занять неизменную позицию в отношениях с другими людьми невозможно. В каждой точке существования вновь и вновь возникает необходимость свободного и самостоятельного выбора, неизбежность принятия на себя ответственности за свои действия перед другими и самим собой. А потому личность — это не раз и навсегда сформированное качество, состояние, структура или уровень. Человек каждый раз должен утверждать себя как личность, выбирать и отстаивать собственные позиции со школьного возраста и до глубокой старости. Личность есть специфический способ существования человека. Личность — всецело продукт общественно-исторического и онтогенетического развития человека. Она реализуется в социальном статусе и социальных ролях индивида, в его социально-значимых поступках и мотивах, побуждениях и т.д.

Можно говорить об особом личностном бытии человека. Личностным способом человек может и не жить: он может жить, например, индивидным (в патологии), субъектным способом, душевными пристрастиями и влечениями.

Личностный способ бытия есть исходный уровень культурной и духовной жизни человека. Но в общественной жизни духовность может быть представлена в различной мере. Личность может утверждать себя и на негативных нормах и ценностях, существующих в человеческой культуре. Потому личность нельзя рассматривать только с положительным знаком. В качестве относительно самостоятельного компонента структуры личности выступает направленность личности — характерные для нее потребности, мотивы, чувства, интересы, оценки, симпатии и антипатии, идеалы и мировоззрение.

Характер (в широком смысле слова) также неотделим от личности, поскольку реализует главные жизненные устремления человека. Принципиальная общность личности и характера проявляется в присущей им совокупности основных жизненных отношений человека.

Различия проявляются в том, что личность определяет специфику позиции человека, мотивов и смыслов его социального действия, нравственных ориентиров, на которых оно строится, в то время как характер по преимуществу определяет способы действия, способы достижения намеченных целей.

В значении слова «личность» можно выделить два основных смысла. Один, наиболее очевидный, — несовпадение собственных характеристик человека, его лица с содержанием роли, которую он исполняет. Другой смысл — социальная типичность изображаемого персонажа, его открытость другим людям.

Само понятие личности имеет смысл лишь в системе общественных отношений, реализуемых через определенные социальные роли. Однако социальные роли — это не конечный, а исходный пункт в понимании сущности личности. Для научной психологии важна не роль сама по себе, а ее носитель, субъект. Принятие или непринятие социальной роли, серьезность ее исполнения, ответственность за последствия своих действий характеризует человека как личность.

Личность в ее узком понимании может контрастировать с характером. Житейская

психология дает многочисленные примеры несовпадения личности и характера.

Можно встретить, напрмер, «хорошего человека» — индивида с социально ценной, нравственной позицией с плохим характером (недостаточно сдержанным, безвольным). Как противоположность — негодяй и подлец (личностная позиция) с хорошим характером (общительным, уравновешенным). В научной литературе отмечается, что на личностном уровне бытия человек преодолевает недостатки своего характера: личность в своем развитии «снимает» характер. Нередко личность человека рассматривается в отрыве от ее носителя, от субъективного, внутреннего мира человека. Действительно, личность человека представляет собой особое измерение, которое получает человек как субъект общественных отношений и деятельности.

Стремление и потребность человека стать личностью формируют у него ценностные ориентации, это является признаком зрелой личности, показателем меры социальности, степени вхождения человека в общественносоциальные учреждения и общности. В силу этого в любом обществе ценностные ориентации личности оказываются объектом воспитания и целенаправленного формирования.

Понятие личностных ценностей связывается с освоением конкретным индивидом общественных и групповых ценностей. Социальные ценности, преломляясь через призму индивидуальной жизнедеятельности, входят в психологическую структуру личностных ценностей, или ценностных ориентаций личности.

Основное содержание ценностных ориентаций личности составляют политические, философские, нравственные убеждения человека, глубокие и постоянные привязанности, нравственные принципы поведения. Ценностные ориентации обеспечивают устойчивость личности, определенность и последовательность поведения, постоянство взаимоотношений человека с социальным миром, с другими людьми. Выступая важнейшим фактором мотивации поведения личности, ценностные ориентации лежат в основе социальных поступков личности и влияют на процесс личностного выбора. Личности нет там, где индивид отказывается идти на риск выбора, пытается избежать социальной оценки своих поступков, честного ответа перед самим собой о мотивах своего социального поведения.

Потребность в самостоятельном выборе решений на совершение действий и поступков, которые получат социальную оценку, заранее принимать на себя ответственность за последствия этих действий, — заявка человека право удовлетворения потребности быть личностью.

Самостоятельность и ответственность в социальном поведении составляют самые существенные характеристики человека как личности. Самостоятельность действия — это действие с опорой на свои собственные интеллектуальные и духовные силы. Личностный поступок обдумывается человеком наедине с собой, обсуждается в диалоге с внутренним собеседником, со своим Я. В философии в таком случаеговорятобавтономии«самозаконности» личности как способности человека возводить в принцип самостоятельно выработанные нормы поведения и добровольно им следовать.

Человек, признающий свою ошибку, вызывает уважение других. Напротив, стремление уйти от ответа за совершенные действия однозначно оценивается другими как внутренняя слабость, личностная недоразвитость, а нередко и безнравственность.

Личностное поведение всегда оценивается с точки зрения существующей морали, поэтому личность — это моральная категория. Человек оценивается с позиций, принятых в данном обществе, социуме, группе ценностей, норм и эталонов взаимоотношений: так принято поступать, а так не принято в данном сообществе. Усвоение этих правил формирует моральность личности. Моральность личности отличается от ее нравственности и предполагает ориентацию на частные, исторические конкретные оценки других, сообщества.

Нравственность — ориентация на самостоятельно принятые абсолютные принципы и ценности. Различие моральности и нравственности отчетливо проявляется в различных формах переживания человеком норм морали и нравственных ценностей. Нарушение норм морали, осознание человеком несоответствия своего поведения, принятым в данном сообществе и разделяемым им самим, требованиям морали переживается в эмоции стыда. Стыд переживается как неудовлетворенность собой, своим поведением, осуждение и обвинение себя. В отличие от стыда совесть представляет собой потребность личности осуществлять нравственный самоконтроль, самостоятельно формулировать для

себя нравственные обязанности, требовать от себя выполнения и самооценки совершаемых поступков. Мы связываем совесть с более высоким уровнем духовного развития человека, с его индивидуальностью.

Важную характеристику бытия человека среди людей составляет достоинство личности. Личность — не только объект и продукт общественных отношений, но и активный субъект деятельности, общения, сознания, самосознания. Умение отстаивать свою позицию, действовать самостоятельно и ответственно это и есть достоинство личности. Сообщество признает за индивидом право быть личностью,

быть достойным на совершение поступков и социально оцениваемых действий, т.е. быть субъектом социального поведения.

Чтобы удовлетворить потребность быть личностью, необходимо самостоятельно осуществлять выбор, оценивать последствия принятого решения и держать ответ за них перед собой и обществом, в котором живешь, владеть арсеналом приемов и средств, с помощью которых можно регулировать собственное поведение, подчинить его своей власти. Быть личностью — значит обладать свободой выбора и нести ее бремя.

Литература

1. ГримакЛ. П. Резервы человеческой психики. М., 2002.

2. Ильин А.В. Мотивы человека. М., 2000.

3. Каверин С.Б. Психология потребностей. М., 2002.

4. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 2005.

5. Леонтьев Д.А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. 2-е, испр. изд. М.: Смысл, 2003.

6. Мерлин В.С. Структура личности. Характер, способности, самосознание. Пермь, 2004.

7. Налимов B.B. Возможно ли учение о человеке в единой теории знания?// Человек в системе наук/ Под ред. И.Т.Фролова. М.: Наука, 1989.

8. Налимов B.B. Спонтанность сознания. Вероятностная теория смыслов и смысловая архитектоника личности. М.: Прометей, 1989.

9. Психология формирования и развития личности. М, 2005.

10. Слободчиков В.И. Развитие субъективной реальности в онтогенезе: Автореф. дис… д-ра психол. наук. М., 1994.

11. Шиповская Л. П. Человек и его потребности. М,. 2003.

Проблема смысла жизни человека. Проблема жизненных ценностей Аргументы

 

 

   В чём заключается смысл жизни? Зачем человек рождается, живёт и умирает? Неужели лишь за тем, чтобы есть, спать, просто ходить на работу, рожать детей. Почти вся мировая литература стремится дать ответ на два взаимосвязанных философских вопроса «В чём смысл жизни?» и «Какими ценностями должен руководствоваться человек, чтобы прожить жизнь достойно?» 
   Жизненными ценностями называют те представления и идеи, которые становятся главными, определяющими в жизни того или иного человека. Принято выделять материальные и духовные ценности. Опираясь на них, человек строит свою жизнь, свои отношения с людьми.

   Так,жизненными ценностями представителей «фамусовского общества» стали деньги, связи с вышестоящими по чину, власть и всё, что связано с этими понятиями. В погоне за ними эти люди не останавливаются ни перед чем: подлость, лицемерие, обман, выслуживание перед начальством – всё это излюбленные приемы Фамусова и подобных ему, чтобы добиваться своей цели. Поэтому им так ненавистны свободолюбивые и независимые идеалы Чацкого. Его стремление быть полезным обществу, желание нести просвещение в массы, желание добиваться успеха в жизни только благодаря своим знаниям и умениям вызывают у них непонимание и раздражение. Непонимание в такой степени, что им проще объявить его сумасшедшим, чем хотя бы попытаться вникнуть в его мысли.
   Наташе Ростовойсмысл жизни видится в семье, любви к родным и близким. После свадьбы с Пьером она почти не бывает в свете, всю себя отдав мужу и детям. Но любовь и милосердие Наташи распространяются не только на свою семью. Так, она однозначно выбирает помощь раненым солдатам, находящимся временно в Москве после Бородинского сражения. Она понимает, что у них не хватит сил выбраться из города, куда вот-вот войдут наполеоновские войска. Поэтому девушка без сожаления заставляет родителей отдать раненым повозки, предназначенные для перевозки многочисленных вещей из их дома. Совсем другой выбор делает зять семьи Ростовых – Берг. Для него главное сейчас – нажиться, выгодно купить вещи, которые хозяева рады продать за бесценок. Он приходит к Ростовым с одной-единственной просьбой – дать ему мужиков и телегу, чтобы погрузить приглянувшиеся ему шкафчик и шифоньерку.

перед нами некий богатый человек, цель жизни которого сходна с целями великого множества людей: заработать капитал, жениться, завести детей и умереть в почтенном возрасте. Его существование монотонно, без эмоциональных всплесков, без сомнений и душевных терзаний. Смерть настигает его неожиданно, но она, как лакмусовая бумажка, проявляет всю ценность жизни Господина. Символично то, что если в начале своего морского путешествия герой едет первым классом в роскошных каютах, то назад он, всеми забытый, плывет в грязном трюме, рядом с моллюсками и креветками. Бунин таким образом как бы приравнивает ценность этого человека к существам, всю свою жизнь только и занимающимся что поеданием планктона. Таким образом, по Бунину, судьба Господина из Сан-Франциско и ему подобных символизирует собой бессмысленность человеческой жизни, её пустоту. Жизнь, прожитая без душевных потрясений, сомнений, взлетов и падений, прожитая с единственной целью удовлетворить личные интересы и материальные потребности, ничтожна. Скорое забвение – логическое завершение подобной жизни.

 

Автор: Парочкина Мария Михайловна

 

Урок 9. деятельность человека — Обществознание — 10 класс

Обществознание, 10 класс

Урок 9. Деятельность человека

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

1. Деятельность человека – способ существования людей.
2. Понятие и структура человеческой деятельности.
3. Мотивация деятельности, потребности и интересы.
4. Классификация видов человеческой деятельности.
5. Учение как вид человеческой деятельности.

Глоссарий по теме

Деятельность — специфический вид человеческой активности, направленный на совершенствование окружающего мира и самого себя.

Сознание — высшая, свойственная человеку форма обобщённого и целенаправленного отражения действительности; совокупность психических процессов, участвующих в осмыслении человеком объективного мира.

Творчество — деятельность, порождающая нечто качественно новое, ранее неизвестное.

Потребность — это переживаемая и осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержания его организма и развития личности.

Цель — это осознанный образ предвосхищаемого результата, на достижение которого направлена деятельность.

Субъект — тот, кто осуществляет деятельность.

Объект — то, на что направлена эта деятельность.

Мотив — побуждение к деятельности (потребности, интересы, убеждения, идеалы, эмоции).

Средства — методы, способы, предметы, использующие для достижения цели.

Процесс — действия, поступки, направленные на достижение результата.

Итог — результат, продукт деятельности, ради которого она совершалась.

Ключевые слова

Деятельность, виды деятельности, творчество, структура человеческой деятельности, мотивация, потребности и интересы.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

Учебник «Обществознание» для 10 класса авторов: Л.Н. Боголюбова, Ю.И. Аверьянова, А.В. Белявского. Москва. Издательство «Просвещение», 2014.

О.А. Чернышёва, Р.В. Пазин. Обществознание. ЕГЭ. Работа с текстом. Решение познавательных задач. Легион. Ростов-на-Дону, 2017. С. 28-41; 192-198.

П.А. Баранов. Большой сборник тематических заданий. АСТ, 2017. С. 5 – 37.

А.Ю. Лазебникова, Т.В. Коваль, Е.С. Королькова, Е.Л.Рутковская. ЕГЭ. Обществознание. Экзаменационный тренажер. 20 экзаменационных вариантов. Учпедгиз.Москва,2018. С.139-140

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Жизнь человека представляет собой постоянное действие, он всегда что-то делает: познаёт мир, создаёт необходимые условия для своего существования (пищу, одежду, жильё), удовлетворяет духовные потребности (занимается наукой, музыкой, живописью), а также самосовершенствуется. Человеческая деятельность имеет отличительные черты от поведения животных.

1.Сознательный характер: только человек способен сознательно ставить цели своей деятельности и предвидеть результат.

2.Продуктивный характер: человек стремиться получить результат, продукт своей деятельности.

3.Орудийный характер: для осуществления деятельности человек создаёт и использует орудия.

4.Преобразующий характер: только человек способен изменять себя и окружающий мир.

5.Общественный характер: деятельность человека невозможна без разнообразных отношений с другими людьми.

Деятельность человека связана с удовлетворением его потребностей.

Потребность — это переживаемая и осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для существования и развития.

Существуют различные классификации потребностей. Самый общий вид представлен объединением их в три группы.

Первая группа – биологические (естественные, физиологические) потребности. Это потребности в пище, воздухе, воде, сне и т. п.

Социальные потребности — потребности в трудовой деятельности, общении, то есть во всём том, что связано с общественной жизнью.

Идеальные (духовные) потребности связаны с духовным развитием человека — самовыражение, создание и освоении культурных ценностей, познания мира и т.п.

Все три группы взаимосвязаны. Учёные А. Маслоу и С.Л. Рубинштейн характеризуют человека как «желающее существо», которое редко достигает состояния полного удовлетворения потребностей.

Советский учёный А.Н. Леонтьев выделил в структуре деятельности цель, средства и результат. Структуру деятельности можно представить схематично: Субъект – объект – мотив – цель – средства – процесс (действия) – результат

Субъект – действующий человек. Объект – то, на что направлена эта деятельность.

Мотив – побуждение к деятельности. Цель – осознанный образ будущего результата.

Средства – методы, способы, предметы, используемые в ходе деятельности. Процесс – действия, поступки, направленные на достижение результата. Итог – результат, продукт деятельности.

Выделяют различные виды деятельности:

1. Материальная и духовная: их связывают с производством вещей и идей.
2. Индивидуальная и коллективная – в зависимости от субъекта.
3. Репродуктивная и творческая – здесь имеется в виду характер деятельности.
4. Законная и незаконная – по отношению к правовым нормам.
5. Моральная и аморальная – по отношению к моральным нормам.
6. Прогрессивная и регрессивная – по отношению к развитию общества
7. Экономическая, социальная, политическая, духовная – связана со сферами общества.

В процессе становления человек осваивает разные виды деятельности.

Игра – вид деятельности, в которой процесс важнее цели.

Учение — деятельность, в процессе которой приобретаются знания и осваиваются способы действий.

Труд — вид деятельности, дающий практически полезный результат.

Общение –деятельность, связанная с различными взаимоотношениями между людьми,

обменом информацией, оценками, чувствами и конкретными действиями.

Творчество – это особый вид деятельности, порождающий нечто качественно новое, никогда ранее не существовавшее.

Деятельность влияет на сознание человека, его развитие. Сознание, формируемое деятельностью, влияет на эту деятельность, определяет и регулирует её.

Претворяя в жизнь свои творческие идеи, люди преобразуют себя и мир вокруг себя.

Следовательно, человек творит мир, отражая его в своем сознании.

Разбор типового тренировочного задания

1. Выберите верные суждения о деятельности

1) Благодаря деятельности, биологическое существование человека становилось одновременно социальным.

2) В отличие от животных деятельность человека является преобразовательной.

3) Деятельность человека всегда протекает совместно с окружающими людьми.

4) Деятельность человека представляет собой подсистему, включённую в систему отношений общества.

5) Люди обладают врождённой программой деятельности.

Правильный вариант/варианты:

1,2,4

2. Вставьте пропущенные слова:

Для осуществления своей деятельности человек создаёт и использует ______. Деятельность направлена на получение __________.

Правильный вариант: орудия; результата.

Определение ваших духовных целей на 2020 год

Как ставить духовные цели на 2020 год

Прежде чем вы начнете записывать, чего вы хотите достичь духовно в этом году, вот несколько напоминаний, о которых следует помнить:

Спросите совета

Установка целей на год может сбивать с толку. Иногда вы так много хотите сделать, что не знаете, с чего начать.

Если вы застряли в колее, не бойтесь просить Его совета.Молитесь, чтобы вы узнали о его планах в отношении вас. Все мы здесь с определенной целью, в том числе и вы. Поднимите все свои сомнения и стремления и молитесь, чтобы Он привел вас на путь, который Он приготовил для вас.

Оцените свой год

Есть известная поговорка: прошлое нельзя изменить, но можно извлечь из него уроки. Действительно, величайшие уроки, которые мы можем извлечь, извлечены из нашего опыта.

Подумайте о своих целях в прошлом году. Каких из них вы достигли? Какие из них оказались перебором? Как вы думаете, где вы ошиблись? Эти вопросы помогут вам составить лучший план на год вперед.

Представьте свои цели

Представьте себя через год. Какова твоя духовная жизнь?

Создание видения ваших целей поможет вам разбить их на более мелкие практические планы. Представьте себе то, чего вы хотите достичь. Если это поможет, запишите все это на бумаге. Затем создайте график или диаграмму — что бы это ни было, что поможет вам представить свои духовные цели.

Keep It Real

Цели — хорошо. Но слишком много целей может быть утомительным.В жизни и в постановке целей неизменно верно одно: никогда не откусывайте больше, чем вы можете прожевать. Вместо того, чтобы достичь своих целей, вы можете оказаться слишком напряженными и разочарованными. Это может привести к тому, что вы потеряете драйв и сдадитесь еще до того, как достигнете своих целей.

Так что держите его в покое. Убедитесь, что ваши цели возможны и достижимы. Начнем с основ. Избегайте стремления к вещам, которые, как вы знаете, никогда не сможете сделать.

Не будь слишком строг к себе

Если вам не удалось достичь цели, не расстраивайтесь.Что еще более важно, не наказывайте себя за то, что вы не могли сделать. (Связано: Самые ценные уроки, которые мы извлекли из вторника с Морри)

Просто продолжай пытаться. Бог видит вашу борьбу и боль. Он никогда не оставит тебя. Молитесь о стойкости и силе двигаться вперед.

Пример духовных целей

Вот несколько примеров духовных целей, которые вы можете поставить на 2020 год:

• Прочтите всю Библию. Выделяйте несколько минут каждый день, чтобы читать несколько стихов из Библии.Учитывая 365 дней в году, читать всю Библию, безусловно, можно.
• Активно принимаю участие в церковных службах . Посещения этого недостаточно. Вы должны быть там физически, умственно и духовно.
• Сделайте ежедневную молитву привычкой. Достаточно простой ежедневной молитвы по несколько минут. Вы можете делать это каждое утро после пробуждения или перед сном. Со временем это превратится в привычку.
• Ведите духовный дневник. Используйте его, чтобы изливать свои мысли и ежедневные размышления.Это делает чтение мотивирующим всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным.
• Проявляйте прощение. Простить того, кто вас обидел, не только исцелит отношения. Это также даст вам душевное спокойствие.
• Вернуть . Благотворительность не должна ограничиваться только Рождеством и Днем благодарения. Возврат нужно делать круглый год. Стремитесь быть благословением для других каждый божий день. Вы можете начать с того, что станете волонтером в столовой или пожертвуете свою старую одежду бедным.(По теме: 50 добрых поступков, которые вы можете совершить сегодня)
• Общайтесь с Богом ежедневно. Выделите несколько минут каждый день, чтобы проводить наедине с Богом. Расскажите ему о том, за что вы благодарны в этот день, а также о том, что вас беспокоит. Поговорите с ним, как с другом.
• Читайте вдохновляющие книги. Помимо Библии, вдохновляющие книги — отличный способ достичь духовного удовлетворения.

Пожертвовать бедным онлайн

Суповая кухня «Дом нашего отца» накормила бедных и бездомных более 90 000 полноценными и питательными блюдами с 1993 года.Вы можете делать пожертвования в помощь бедным и бездомным через нашу христианскую благотворительную организацию онлайн. Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы найти нашу онлайн-форму для пожертвования.

21 пример духовных целей для роста в 2021 году

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Когда я думаю о целях, которые я ставил в прошлом, всплывает общая тема.Оглядываясь назад, можно сказать, что цель моих целей — получить в будущем что-то, чего у меня не было в данный момент.

Например:

• Сделать больше денег
• Похудеть
• Организоваться

Но когда эти цели были достигнуты (или нет), как это действительно повлияло на мою жизнь? Или как я хотел, чтобы повлиял на мою жизнь?

Я могу сказать вам, что для всех трех (расплывчатых) целей, перечисленных выше, фактический предполагаемый конечный результат состоял в том, чтобы прожить более счастливую жизнь в будущем, чем я жил в тот момент.

Это все внешние факторы, которые я преследовал, чтобы в конечном итоге достичь внутренней цели. Это не означает, что цели в этих жизненных сферах не важны, поскольку они имеют решающее значение для вашего успеха в любом начинании, но, не сосредотачиваясь конкретно на ваших духовных целях, вы не можете ожидать, что они будут выполнены автоматически. как только другие ваши потребности будут удовлетворены.

Давайте посмотрим на некоторые намеренные действия, которые вы можете предпринять, чтобы расти внутри себя и жить с лучшим пониманием цели.Но сначала давайте посмотрим на определение духовной цели.

Что такое духовная цель?

Духовные цели — это любые намерения, которые вы связаны с раскрытием своей цели и проживанием осмысленной жизни. Не имеет значения, следуете ли вы учениям Христа, Будды или вообще не религиозны. Постановка духовной цели помогает вам подключиться к своей духовной стороне и обрести ясность в отношении цели своей жизни.

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

Итак, теперь, когда мы определили духовные цели, давайте погрузимся в примеры…

21 пример духовных целей, которые помогут вам расти в 2021 году

1. Распространяйте доброту

Ищите способы, которыми вы можете помочь служите своему сообществу, особенно предпринимая действия, не обещающие вознаграждения, например, помогая тому, у кого заняты руки, или придерживая дверь открытой для человека, стоящего за вами.

2. Практикуйте благодарность

Если вы похожи на меня, в вашей жизни могут быть периоды времени, когда вы забываете обо всех положительных вещах, которые у вас есть, или не учитываете их заранее.Существует так много способов практиковать благодарность — и, согласно Forbes, благодарность, возможно, является высшей духовной практикой . Благодарность помогает нам распознавать ценность, достоинство и достоинство во всем, так что вы действительно можете считать ее лекарством от многих форм страданий. Из-за этого некоторые говорят, что простая практика благодарности может быть самостоятельной формой духовности.

3. Совершите прыжок веры

Духовный рост требует время от времени совершать прыжок веры — независимо от того, что «вера» означает для вас.Например, вместо того, чтобы ложиться спать допоздна, беспокоясь о предстоящем мероприятии на работе, которое вы запланировали провести, постарайтесь немного расслабиться и позволить своему плану выполнения развиваться самостоятельно. Сделайте шаг веры и поверьте, что вам будут предоставлены ресурсы, необходимые для достижения успеха — будь то от Бога, другого состояния высшего сознания или через ваши собственные ценности, которые определяют вашу духовность.

4. Развивайте одиночество

Есть несколько способов сделать это, будь то 10 минут для медитации после каждого приема пищи или выбор одного дня в неделю, чтобы полностью избавиться от экрана.Философ Фридрих Вильгельм Ницше однажды сказал: «Одиночество делает нас более жесткими по отношению к себе и более нежными по отношению к другим; в обоих направлениях это улучшает наш характер ».

Потратьте некоторое время на саморефлексию и позвольте своим мыслям приходить и уходить. Во время этого чувства спокойствия вы можете найти ответы на важные вопросы своей жизни.

5. Распространяйте любовь везде, куда бы вы ни пошли

Это совет Матери Терезы, которая учила: «Пусть никто никогда не приходит к вам, не покидая его лучше и счастливее.Будьте живым выражением Божьей доброты; доброта в твоем лице, доброта в твоих глазах, доброта в твоей улыбке, доброта в твоем теплом приветствии ».

Ненависть рождается из страха. Когда вы чувствуете себя небезопасно, вы переходите в режим боя, бегства или заморозки. Вы можете развить в себе мышление, что ресурсов не хватает во время потрясений, поэтому вы копите вещи и изолируете себя от людей. Вы присоединяетесь к тем, кто боится, чтобы не столкнуться с информацией, которая противоречит вашей точке зрения.

С другой стороны, люди, которые могут распространять любовь, уверены в своих способностях справляться с трудностями, что позволяет им уйти от страха в место любви и понимания. Различия во мнениях становятся интересными, а не угрожающими. Те, кто распространяет любовь, ищут новые ресурсы, информацию и стратегии решения проблем, и именно эти люди будут решать проблемы тех, кто склонен к ненависти.

6. Четко определяйте приоритеты

Я только что посмотрел на свое «цифровое благополучие» на своем телефоне, который говорит мне, что я провел в общей сложности 3 часа 33 минуты, используя устройство сегодня.Около 45 из этих минут были потрачены на работу — но, учитывая, что я больше ничего не помню, я действительно использовал свой телефон сегодня — остальное, вероятно, было потрачено зря.

Я очень ценю приоритеты, поэтому не люблю использовать себя в качестве примера, но мой размер выборки = 1. Есть 2,8 часа моего дня, которые практически не учитываются. Однако, если бы я более целенаправленно жил в соответствии со своими приоритетами, я бы придал этому времени большее значение. Я бы тратил меньше времени в течение дня на непродуктивные дела, если бы знал, что моя дочь (мой приоритет №1) вечером будет дома.Таким образом, я бы закончил всю свою дневную работу и, следовательно, смог бы уделять дочери все свое внимание ночью.

Вы принесете в свою жизнь больше мира, счастья и самовыражения, если будете жить в соответствии со своими ценностями. Определите, что в вашей жизни важно, а что нет.

7. Ежедневная медитация

Медитация и духовность действительно работают вместе. Настроиться и почувствовать связь с чем-то большим, чем вы сами — или с каким-то высшим царством — можно достичь с помощью медитации.Когда вы медитируете на регулярной основе, вы не только дадите себе возможность обрести ясность, но и сможете работать над соединением со своим высшим «я».

8. Делайте свой собственный выбор

Вы должны использовать свою свободу выбора своего отношения и действий. У вас столько же контроля над чувством разочарования, как и над принятием. Вы можете выбрать любовь вместо ненависти и прощение вместо мести. Вы можете выбрать учиться и расти на своих ошибках или отказаться от них.Помните, что кризис может выявить лучшее или худшее в каждом, и этот выбор зависит от вас.

9. Проявляйте сочувствие к другим

Жить с чувством сочувствия означает иметь возможность осознанно относиться к другим с помощью собственного жизненного опыта. Это создает новый уровень терпения и сострадания по отношению к другим людям, что может привести к более полезному поведению, чтобы облегчить страдания других людей.

10. Практикуйте терпимость

Другая часть эмпатии — это практика терпимости по отношению к другим.Чтобы быть более терпимым, поставьте себя на их место, чтобы попытаться понять другую точку зрения. Вы также можете практиковать терпимость, попросив другого человека объяснить свои убеждения или взгляды. Постарайтесь взглянуть на свои сходства с другими, а не на различия — скорее всего, у вас больше общего, чем нет.

Терпимость по отношению к другим — еще одна часть сочувствия. Попробуйте поставить себя на их место, чтобы понять их точку зрения .

11. Поездка с миссией

Поездка с миссией — это очень хороший способ духовного роста, особенно если вы берете с собой уроки, которые меняют ваш повседневный образ жизни.Поездка с миссией поможет вывести вас из зоны комфорта и позволит вам стать частью чего-то большего, чем вы сами. Это также поможет вам изменить ситуацию к лучшему в жизни людей таким образом, которого вы, возможно, никогда не поймете.

12. Присоединяйтесь к изучению Библии

Если вы выражаете свою духовность через религию, присоединяйтесь к изучению Библии или другой организованной группе, которая может работать с вами над переводом древних текстов в наше современное время. Даже когда ваша группа читает одни и те же слова, вы можете расти, услышав интерпретацию других или то, как на них повлияли рассказы и уроки.

13. Включите ритуалы в свою жизнь

Планируйте включить духовные привычки или ритуалы в свой день. Это не обязательно должны быть серьезные формальные обряды определенной системы веры — просто небольшие повторяющиеся повседневные действия, которые имеют отношение к вашей духовности.

Выполнение ритуалов — эффективный метод приучения вашего ума к духовному состоянию. Планируйте выработать небольшие (но значимые) привычки, такие как молитва перед едой, вечерние молитвы, чтение духовных книг или Священных Писаний или что-нибудь еще, что поможет вам почувствовать себя духовным.Небольшие изменения могут легко изменить вашу жизнь к лучшему.

14. Практикуйте самообслуживание

Самопомощь позволяет вам развивать чувство связи и смысла жизни. Так же важно питать душу духом, как тело водой и пищей. Найдите занятие, которое имеет для вас значение, и не думайте о нем как о потворстве своим слабостям, думайте о нем как о поддержке вашего благополучия. Самопомощь поможет вам вести более сбалансированную жизнь.

15. Ясность на

Ваши убеждения

Во что вы, , на самом деле, верите? Я не спрашиваю, во что верит ваша семья или во что верит большинство членов вашего сообщества. Во что верите вы, ? Какой сборник истин, указаний и обрядов приводит вас к чувству покоя? Что побуждает вас жить доброй и радушной жизнью, которая наполняет вас удивлением и радостью?

На этот вопрос может быть труднее ответить, чем вы думаете, даже если вы привержены определенной вере.И, если вы с по следуете организованной религии, безусловно, будут некоторые уроки, которые резонируют с вами больше, чем другие. Важно иметь ясность в принципах, на которых вы основываете свою повседневную жизнь — потому что правда в том, что вы не можете практиковать свои убеждения, если вы не уверены, что это за убеждения.

Читайте, исследуйте, разговаривайте с другими людьми. Наполните свой разум как можно большим объемом информации, присоединившись к онлайн-сообществу или взяв несколько уроков.Не останавливайтесь, пока не будете уверены в своих убеждениях.

16. Записывайте в дневник

Когда вы определитесь со своими убеждениями, важно отслеживать, как вы придерживаетесь их в повседневной жизни. Вы делаете то, что противоречит вашим взглядам? Как вы могли бы повысить сплоченность своих действий и своих духовных убеждений?

Очень важно отслеживать, насколько вы придерживаетесь своих убеждений в повседневной жизни.

Выделяйте время каждый день для преднамеренных размышлений и написания, чтобы вы могли оценить, где вы были и куда собираетесь.Вы можете обнаружить, что эти рефлексивные моменты ведения дневника действительно бросают вызов убеждениям, в которых вы когда-то были так уверены. Но не волнуйтесь, это не значит, что вы потерпели неудачу, вы просто обретаете более глубокое чувство ясности.

17. Отпустите свои пороки

Если вы склонны чрезмерно увлекаться нездоровыми поступками или обнаруживаете, что слишком много заботитесь о пустяках (например, видеоиграх, сплетнях о знаменитостях и т. Д.), Вы, вероятно, поймете, что это препятствует вашему духовному путешествию. Начните отказываться от своих вредных привычек и замените их значимыми хобби, соответствующими вашим духовным убеждениям.

18. Практикуйте осознанность

Осознанность — это светский инструмент, который может придать больше смысла вашему духовному пути. Практика осознанности включает в себя жизнь настоящим моментом и наблюдение за собственными человеческими переживаниями всеми пятью органами чувств. Осознанная жизнь дает множество духовных преимуществ, таких как:

• Это дает вам возможность справляться с невзгодами расслабленным и эффективным способом
• Он открывает двери, чтобы помочь вам достоверно понять себя
• Это повышает вашу психическую устойчивость
• Вы разовьет новое чувство благодарности
• Вы станете более осведомленными о чудесах, окружающих вас, и осознаете, что все в вашей жизни по своей сути мистично
• Это напоминает вам позволить всему быть таким, как оно есть
• У вас будет больше внутреннего покоя из-за уменьшения потребности в реакции на внешние условия

19.Содействовать миру

Духовно настроенная жизнь — это жизнь, наполненная внутренним и внешним миром. Следовательно, выгодная цель — найти способы сделать ваши отношения, мысли и действия более мирными.

Каковы источники конфликтов в вашей жизни? Работайте над ослаблением напряжения в этих областях, чтобы продвигать свой духовный рост.

Это не означает, что вы должны мириться с плохим обращением, это просто означает, что вы должны избегать ненужного негатива и устанавливать твердые границы того, что вы будете и не будете терпеть.

20. Наблюдайте за взаимосвязью всех вещей

Большая часть вашей духовной жизни требует смотреть внутрь себя, но не менее важно смотреть на свое окружение и понимать, что вы не живете изолированно. Фактически, вы зависите от других людей и вещей в своей жизни.

Все взаимосвязано способами, которые часто не видят и не ценят. Кислород, еда, чувство удовольствия — все это продукты одного и того же мира, с которым мы связаны.Даже экран вашего компьютера (или смартфона) — это продолжение человеческой жизни, поскольку он создается за счет ресурсов, на которые люди полагаются.

Вы в значительной степени связаны с людьми, материалами и расходными материалами, что влияет на вашу жизнь и жизнь других людей. Это поучительное осознание во многих отношениях, и, безусловно, оно может побудить вас поднять свои духовные действия, убеждения и мысли на новый уровень.

Для вдохновения вот список лучших приложений для просветления, которые помогут в вашем духовном путешествии.

21. Восстановить дух другого человека

Найдите время, чтобы помочь человеку, остро нуждающемуся в какой-либо поддержке. Помогите исцелить раненое сердце, проявите милость к тому, кому нужен перерыв, или помогите кому-то собрать воедино части их разбитой мечты. Помогите кому-нибудь еще в их духовном путешествии.

Заключительные мысли о духовных целях на 2021 год

В конце концов, ваши духовные цели должны определять вы. Но эти примеры — хорошее место, чтобы начать воспитывать или начать вести более духовную жизнь.Надеюсь, это дало вам несколько хороших идей, которые направят вас в правильном направлении.

Не забывайте время от времени переоценивать свои духовные цели, чтобы увидеть свой прогресс и определить, насколько вы далеки от их достижения. Ваше духовное путешествие может длиться всю жизнь, так как оно может продолжать развиваться с новым жизненным опытом. Изменения не произойдут в одночасье, но, внося небольшие изменения, подобные тем, которые перечислены в этой статье, вы можете работать над достижением поставленных вами духовных целей.

Наконец, если вам нужно вдохновение, послушайте этих христианских ораторов-мотиваторов!

Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак.Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

50 духовных целей, изменяющих жизнь, которые стоит попробовать прямо сейчас

Что вы делаете, когда хотите улучшить свои отношения с Богом? Вы не задумывались о том, чтобы поставить какие-то духовные цели? В начале каждого нового года люди составляют бесчисленные списки решений и целей, которых они хотят достичь в следующие 365 дней.

Часто эти цели никогда не доходят до конца первого квартала, и лишь в редких случаях они достигаются в течение календарного года. И поэтому мы сдаемся и решаем вообще не ставить перед собой никаких целей. Но, возможно, ключом к достижению наших целей является установление благочестивых целей. Стремясь достичь наших духовных целей, мы должны приглашать Бога стать частью нашего процесса. В конце концов, он тот, к кому мы хотим приблизиться, верно?

Каковы духовные цели?

Духовные цели приближают нас к Богу.Это цели, которые мы ставим для улучшения наших отношений с Ним. Если вы какое-то время читали этот блог, то знаете, что я верю в трехэтапный подход к этой цели:

• Знай Бога
• Познай себя
• Запустите свою гонку

Духовные цели учат нас больше о Боге, которому мы служим, и о том, кем мы являемся по отношению к Нему. Они дают нам инструменты и силы, необходимые для выполнения уникальных задач, которые Бог возлагает на нас.

Мы умеем ставить цели, но склонны сосредотачиваться на себе.

• Чему я хочу научиться…
• Что я могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь…
• Чего я хочу добиться?

Лишь изредка мы думаем о наших целях с точки зрения общей картины: нашего вечного спасения и Великого Поручения. Духовные цели выглядят как внешними, так и внутренними. Благочестивые цели смотрят на человека, которым Бог создал нас, и на цели, которые могут помочь нам стать лучшей версией самих себя по отношению к работе, которую мы должны выполнить до возвращения Иисуса.Благочестивые цели обращаются к Богу и просят Его направлять наш путь.

Эта страница может содержать партнерские ссылки. Прочтите полное раскрытие партнерской информации.

Почему так важна постановка духовных целей?

Изображение предоставлено Canva.com

Из-за греха люди по своей природе эгоистичны. Мы легко думаем о наших желаниях, наших желаниях, наших потребностях, наших целях. Мы не любим думать о том, чего хотят или в чем нуждаются другие люди, потому что это отвлекает от нас самих.

Но когда мы выбираем благочестивые цели, мы думаем о Христе и о том, что Он хочет, чтобы мы делали.Мы думаем о наших целях в связи с их выполнением и использованием наших даров для помощи другим.

Христианство — это служение. Это свидетельство другим об удивительном Боге, которому мы служим. Речь идет о поклонении и выводе других людей из тьмы в чудесный свет Бога.

Хочет ли Бог, чтобы мы ставили цели?

Теперь вы можете задаться вопросом, хочет ли Бог, чтобы вы ставили цели. Позвольте мне перефразировать: хочет ли Бог, чтобы вы преуспевали в том, чего вы стремитесь достичь? Он хочет, чтобы у вас были более близкие отношения с Ним? Хочет ли Бог, чтобы вы были лучше всех?

Ответ на все эти вопросы — да.Бог желает для тебя самого лучшего. Он хочет, чтобы вы были светом, сияющим в этом темном мире, чтобы вы могли указывать на Него другим. Никто не хочет знать секрет того, у кого дела идут плохо.

Однако слово предостережения: Бог не определяет успех так, как это делает мир. Он не ожидает от нас тех же ожиданий и, по сути, требует от нас более высоких стандартов.

Какими должны быть мои духовные цели?

Итак, может быть, вам интересно, какие духовные цели вам следует иметь.Есть ли цели, которые должен стремиться достичь каждый христианин? Лучший человек, способный ответить на этот вопрос, — это вы под водительством Святого Духа. Однако есть некоторые духовные цели, к которым вы можете стремиться.

Примеры духовных целей

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое духовное здоровье, но если вы теряете идеи, вот несколько духовных целей, которые вы можете поставить:

Изучать одно слово Библии каждый месяц. –Выберите одно слово из своего ежедневного чтения и проведите небольшое исследование на языке оригинала.Посмотрите, как это используется в Библии. Это значительно улучшит ваше понимание Слова.

Читайте по одной книге Библии каждый месяц. — Выберите книгу Библии и составьте план, как прочитать всю книгу за месяц.

Изучите одну книгу Библии каждый квартал. — Глубоко изучите книгу Библии. Вырвите свое согласие и комментарии и углубитесь в Слово Божье.

Станьте волонтером в отделе вашей церкви одну неделю в месяц. — Потратьте некоторое время на изучение различных служений в вашей церкви.Это также отличный способ раскрыть свои духовные дары.

Наставник один человек — Выберите кого-нибудь моложе вас по возрасту веры и ободрите его, когда он будет стремиться ходить с Богом.

Ищите наставника — Стремясь укрепить других, ищите того, кто может ободрить вас в вашей вере.

Слушайте аудио Библию ежедневно — Я рекомендую слушать Библию с театрализованным оформлением, чтобы укрепить свою веру. Вы будете удивлены глубиной смысла, который можно почерпнуть, когда читают (или читают) Библию вслух.

Откройте свой дом и проявите гостеприимство. — Часто мы не открываем свои дома для других, потому что боимся, что нас будут осуждать за наше пространство. Но это отличный способ расти духовно. Начните с приглашения одного человека к себе домой и поделитесь тем, чем вы были благословлены.

Практикуйте субботний отдых — Как Иисус сказал иудеям, суббота была создана для человека, а не человек для субботы. Выберите практику субботнего отдыха.

Совершайте молитвенную прогулку один раз в неделю. — Проведение времени на природе — отличный способ оценить то, что сделал Бог.

Стремитесь научить одного человека — Великая духовная цель каждого христианина — идти по стопам Иисуса. Один из лучших способов сделать это — научить другого человека. Таким образом исполняется Великое поручение Матфея 28: 16-20. Ученичество может заключаться в простом проявлении поведения, подобного Христу, по отношению к членам вашей семьи или людям, с которыми вы работаете.

Ведите дневник благодарности в течение 30 дней. — Вы удивитесь, насколько вы должны быть благодарны и как благодарность укрепляет вашу веру.Сделайте благодарность повседневной привычкой в ​​течение 30 дней.

Размышляйте и заучивайте по одному библейскому стиху в месяц. — Псалмопевец Давид сказал, что он спрятал Слово Божье в своем сердце, чтобы не грешить против Него (Псалом 118: 11). Вы можете сделать то же самое. Поставьте себе духовную цель медитировать и запоминать хотя бы один стих в месяц.

Присоединяйтесь к изучению Библии — Изучение Библии — один из лучших способов узнать больше о характере Бога и духовная цель, которую должен иметь каждый христианин в своем списке дел.Учитесь с единомышленниками и заостряйте друг друга (Притчи 27:17).

Проведите изучение Библии — Если вы посетили несколько занятий по изучению Библии и чувствуете себя достойно, проведите изучение Библии. Это можно сделать лично или онлайн. Вы можете использовать существующую книгу или руководство по изучению Библии или создать свою собственную.

Прочтите книгу на духовную тему. — Один из способов улучшить наши способности в определенной области — это узнать больше об этой теме. Читайте книги о духовных дисциплинах или областях, в которых вы хотели бы совершенствоваться.Некоторые темы, которые вы, возможно, захотите изучить, — это христианский брак, пост или изучение Библии.

Напишите заявление о своих убеждениях –Что вы верите? Вы можете быть удивлены, узнав, что не так ясно представляете себе все аспекты своей веры, как следовало бы. Потратьте некоторое время на размышления о том, во что вы верите в отношении Бога и почему. Найдите в Библии места Писания и напишите заявление о вере. Это даст вам ориентир для того, во что вы верите (1 Петра 3:15 CEV).

Стремитесь преодолеть один недостаток — У всех нас есть вещи, с которыми мы боремся.С молитвой попросите Святого Духа открыть любую область вашей жизни, в которой вам нужно улучшить, а затем поставьте духовную цель поработать над этим.

Поделитесь своей верой с одним человеком на этой неделе — Я понимаю, делиться своей верой может быть сложно. Но после работы над утверждением своей веры расскажите одному человеку, почему вы верите в то, что делаете. Это может быть так же просто, как рассказать историю о том, как вы пришли принять Иисуса как своего Господа и Спасителя. Или это может быть

Поразмышляйте над своими действиями — Вы представляете Христа? Иногда мы забываем, что наши действия отражают Бога, которому мы служим.Вспомните свои действия на прошлой неделе: были ли вы хорошим свидетелем того, кем является Бог или что Он для вас сделал? Хотел бы кто-нибудь узнать больше о Боге из-за ваших действий?

Заведите молитвенный журнал –Используйте дневник, чтобы записывать свои молитвы и ответы, которые вы получаете. Этот молитвенный дневник позже послужит свидетельством вашей веры и ободрит вас, когда вы начнете сомневаться в том, что Бог сделал для вас.

Ведите дневник того, что Бог сделал для вас и других. –Бог всегда работает.Записывайте, что Он делает в вашей жизни и в жизни других людей. Подобно молитвенному дневнику, он послужит свидетельством для других и будет способствовать укреплению вашей веры.

Прими участие в церкви — Вроде простая вещь, не правда ли? Но много раз мы ходим в церковь, ожидая благословения, вместо того, чтобы искать благословения для других. Используйте свои дары, чтобы служить Богу и другим членам вашего собрания.

Посетите кого-нибудь — Проведите некоторое время в гостях с кем-нибудь (больным, одиноким, пожилым).

Позвоните кому-нибудь, чтобы ободрить и помолиться за него – Обратитесь к кому-нибудь. Вы можете быть удивлены, увидев, как это укрепляет вашу веру, а также их веру.

Поддержите благотворительный фонд или социальный отдел вашей церкви. — Поделитесь тем, что Бог дал вам, с другими. Если вы не можете сэкономить средства, пожертвуйте свое время или вещи, которые больше не нужны вашей семье, которые находятся в хорошем состоянии.

Молитесь ежедневно — проведите некоторое время в молитве. Это ваше время, чтобы выразить себя Богу и позволить Ему выразить Себя вам.

Читайте Библию каждый день. — Нам нужно проводить время в Слове каждый день. Сделайте это приоритетом.

Следуйте плану чтения Библии — Хотя ежедневное чтение Библии является ключевой духовной дисциплиной, следование плану чтения Библии позволяет нам быть более последовательными. Используйте приложение Библия, загрузите бесплатный план чтения или подпишитесь на мою рассылку, чтобы каждый месяц получать новый план по почте.

Смотрите материалы, основанные на Библии. — В Интернете есть много хороших материалов, основанных на Библии.Вместо того, чтобы смотреть видео с кошками на YouTube, настройтесь на изучение Библии, духовные песни или слушайте христианского ютубера.

Отмените подписку на страницы в социальных сетях и от влиятельных лиц, которые продвигают неправильное сообщение. –Если ваш канал не представляет Христа, вам может потребоваться изменить контент, который отображается в вашем канале.

Следите за страницами в социальных сетях и за влиятельными лицами, которые продвигают правильное сообщение. — Следите за страницами и людьми, которые разделяют поддержку и христианский контент.

Постарайтесь не заходить в социальные сети, пока у вас не будет времени на молитвенное служение. — Оставьте первые несколько минут своего дня для вашего времени с Богом.Не проверяйте свой телефон, пока не проведете какое-то время в молитве и поклонении.

Измените свои увлечения, чтобы они отражали ваш новый образ жизни. — Возможно, пришло время изменить или обновить то, как вы проводите свободное время. Если ваши увлечения не отражают вашу веру в Бога, возможно, пришло время для перемен (смените игры, книги, фильмы, музыку, которую вы потребляете).

Смотрите проповеди –Найти пасторов, которые преподают или проповедуют библейские вести, и учиться у них.

Проявляйте прощение –Примите решение простить тех, кто, по вашему мнению, нарушил ваши права (это применимо, даже если они не признали, что обидели вас или не просили прощения).

Практикуйте любовь — Иисус сказал Своим ученикам, что мир узнает Его учеников по тому, как они любят друг друга. Покажите кому-то любовь Христа сегодня.

Практикуйте благодать — Благодать можно определить как незаслуженную доброту, практикуйте благодать сегодня.

Будьте целеустремленными в ваших отношениях — Будьте целеустремленными сегодня с людьми, которых Бог вложил в вашу жизнь. Уберите свои устройства и приложите сознательные усилия, чтобы присутствовать при общении.

Поститесь один раз в месяц –Выберите один день в месяц, чтобы лишить себя чего-либо с явной целью проводить время с Богом.

Проводите тематическое исследование один раз в квартал. — Проводите более глубокое исследование по одной теме каждый квартал.

Изучите новый метод изучения Библии –Попробуйте новый метод изучения Библии. Изучите персонажа, углубитесь в стих или изучите главу за главой… вы можете быть удивлены тем, что вы узнаете.

Читайте Библию в другом переводе –Увеличьте время изучения Библии новым переводом.Опыт другого перевода может дать вам новое понимание Библии.

Используйте учебную Библию — Примечания в учебной Библии могут пролить новый свет на знакомые отрывки.

Попробуйте написать отрывок из Священного Писания — Процесс написания отрывка из Священного Писания заставляет вас замедлиться и задуматься над Словом.

Проведите онлайн-изучение Библии. –Найдите онлайн-сообщество и завершите изучение Библии.

Библейский журнал — Это способ проявить творческий подход во время общения с Богом, а также позволяет размышлять над Словом Бога.

Дневник во время изучения Библии или во время молитв. — проводя время за чтением и изучением Библии, записывайте то, что Святой Дух открывает вам.

Проводите время в поклонении — Мы созданы для поклонения, поэтому потратьте некоторое время на то, чтобы выразить свое обожание и благоговение перед Богом.

Сядьте спокойно перед Богом –Сидите спокойно и позвольте Богу говорить с вашим сердцем.

Как ставить благие цели

Когда вы начинаете процесс установления благочестивых целей на новый год, вам нужно выполнить пять шагов:

1.Молиться. Как и во всем, когда вы ставите цели, начинайте с молитвы. Попросите Господа открыть, где вам нужно расти в наступающем году. Попросите Его показать вам, в чем вы слабы и вам нужна небольшая помощь.

2. Дайте себе время. На постановку цели нужно время. Дайте себе достаточно времени подумать о том, чего вы хотите достичь. Вам также понадобится время, чтобы позволить Богу произвести на вас впечатление теми целями, которые Он поставил для вас.

3. Запишите их. Письмо помогает запоминать, поэтому записывайте свои цели — желательно где-нибудь, где вы будете часто их видеть, чтобы не забыть их.

4. Составьте план. Я уверен, что вы слышали поговорку: «Цель без плана — просто желание». После того, как вы выбрали цели, какие шаги вам нужно предпринять? Сделайте их S.M.A.R.T.

Специфический. Измеримый. Достижимый. Реалистично. Ограниченный по времени.

5. Найдите партнера по подотчетности. Одно из лучших действий, которые мы можем сделать для достижения наших целей, — это взять на себя ответственность, но это так сложно сделать. Вот где наше сообщество становится важным.Найдите еще нескольких человек, которые будут рядом с вами, чтобы помочь вам в достижении ваших целей.

Может быть, у них будут разные цели, но, поддерживая друг друга, вы будете воодушевлены и будете стремиться достичь целей, поставленных на год.

Духовные цели SMART

Достичь поставленных целей может быть сложно, особенно когда кажется, что все получится не так, как вы себе представляли. Но мы должны ставить УМНЫЕ благочестивые цели, работая над тем, чтобы жить в соответствии с нашей идентичностью во Христе.

Я хотел бы привести пример УМНОЙ благочестивой цели. Допустим, вы решили, что хотите читать Библию от корки до корки. Ваша SMART-цель будет выглядеть примерно так:

• Конкретные– Я хочу прочитать все 66 книг Библии.
• Измеримый — Я буду читать по одной главе каждый день.
• Достижимый — Я буду следовать плану чтения Библии, выделяя 30 минут каждый день на чтение.
• Реалистично — Я не буду пытаться читать всю Библию за год, потому что в настоящее время я не могу уделять больше 30 минут в день.
• Ограничение времени — Через три с половиной года я прочту всю Библию от Бытия до Откровения.

Как вы видели в приведенном выше примере, цель соответствует всем критериям SMART. Ваши цели также должны соответствовать каждому критерию, иначе вы не сможете отслеживать их или знать, когда они будут достигнуты. Убедитесь, что вы часто проверяете состояние своих духовных целей и при необходимости вносите коррективы.

Вот еще несколько сообщений о благочестивой постановке целей:

Как Бог может помочь вам в достижении ваших духовных целей?

Библия полна ободряющих стихов о постановке и достижении целей.Как христиане, мы обладаем силой Святого Духа, которая помогает нам в достижении наших целей. Бог хочет, чтобы у нас были отношения с Ним. И, если мы готовы выполнять работу, Он желает показать Себя нам. Я надеюсь, что эти библейские стихи о постановке целей воодушевят вас в следующий раз, когда вы захотите сдаться.

Что в Библии говорится о постановке целей?

После того, как вы поставили свои благочестивые цели, вы можете разочароваться. Но мужайтесь, Бог с вами. Эти библейские стихи помогут вам не сдаться, даже если вы предпочтете сдаться.

Я могу все делать через укрепляющего меня (Филиппийцам 4:13 ESV).

Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственное понимание. Признавайте его на всех ваших путях, и он сделает ваши стези прямыми (Притчи 3: 5-6 ESV).

Но Иисус взглянул на них и сказал: «Человеку это невозможно, а Богу все возможно» (Матфея 19:26 ESV).

Ибо сон приходит с большим делом, и голос глупого многословен (Екклесиаст 5: 3 ESV).

Поручите свою работу Господу, и ваши планы будут осуществлены (Притчи 16: 3 ESV).

Поэтому не теряйте уверенности, которая имеет большую награду. Ибо вы имеете нужду в терпении, чтобы, исполнив волю Божью, получить обещанное (Евреям 10: 35-36 ESV).

«Блажен человек, надеющийся на Господа, которого упование — Господь» (Иеремия 17: 7 ESV).

Что бы вы ни делали, делайте от души, как для Господа, а не для людей, зная, что от Господа вы получите наследство в награду.Вы служите Господу Христу (Колоссянам 3: 23-24 ESV).

Вам также может понравиться:

8 духовных целей, которые вы должны поставить перед собой прямо сейчас

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам установить цели для вашего духовного развития. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Есть много типов целей, которые человек может ставить, но, возможно, наиболее важными в долгосрочной перспективе являются те, которые ведут к духовному росту.

Потому что любой рост редко случается сам по себе.Как и все остальное, это требует плана и действий.

Этот план может иметь форму духовных целей, несколько примеров которых приведены ниже.

По сути, духовные цели призваны помочь нам соединиться с нашими сокровенными убеждениями и верой. Эта связь является важной частью счастливой и счастливой жизни.

Примеры, приведенные ниже, применимы как для человека, который следует определенному религиозному кодексу, так и для духовного, но не религиозного человека.

Подумайте о том, чтобы установить некоторые из этих духовных целей — возможно, одну или две за раз — и придерживайтесь их, пока они не станут конкретной частью вашей жизни и привычек.

1. Будьте предельно ясны в своих убеждениях.

Во что вы верите?

Это серьезный вопрос, на который не всегда легко ответить, даже для тех, кто исповедует определенную веру.

Но знание основных принципов, на которых вы хотите основывать свою жизнь, является очень важным упражнением в разъяснении.

В конце концов, вы не можете практиковать свои убеждения, если не знаете, что они из себя представляют.

И даже если вы принадлежите к организованной религии, обязательно найдутся учения, которые кажутся более важными, чем другие.

Знать свои убеждения можно, если заглянуть внутрь и спросить, что вы чувствуете, приближает вас к вашему конечному месту бытия — будь то божественный Бог, источник, вселенная или что-то еще.

Какие шаги вы можете предпринять — мысленно и практически — чтобы поднять свой дух?

Возможно, некоторые другие цели в этом списке могут дать ответы на этот вопрос.

2. Задумайтесь над своими действиями.

Как только вы узнаете, во что верите, стоит отслеживать, насколько хорошо вы придерживаетесь этих убеждений в повседневной жизни.

Практиковали ли вы то, что проповедуете? Вы совершали поступки, противоречащие вашим убеждениям? Вы вообще не чувствовали себя противоречивыми?

Это типы вопросов, которые вы захотите задать в период самоанализа.

Думайте об этом как о моменте, чтобы сделать паузу в своем путешествии и посмотреть, где вы были, и куда собираетесь.

Живете ли вы так, как хотите, и если нет, что бы вы могли изменить, чтобы встать на более приемлемый с духовной точки зрения путь?

Иногда вы можете обнаружить, что эти моменты размышлений бросают вызов убеждениям, в которых вы так уверены. Это не ваша ошибка, а просто дальнейшее разъяснение ваших истинных убеждений.

3. Развивайте мир.

Более духовно настроенная жизнь — это жизнь большего внутреннего и внешнего мира.

Следовательно, стоящая цель — найти способы внести больше мира в то, что вы делаете, в ваши отношения и в мысли, которые витают в вашей голове.

Мир — это противоположность конфликта, поэтому определение источников конфликта и работа над ослаблением напряженности — эффективный инструмент для духовного роста.

Во многом это зависит от того, как вы относитесь к другим, от того, как вы реагируете на отношение других к вам, и от образа мышления, который вы носите в жизни.

Всегда помните о выборе, который у вас есть в каждый момент, чтобы решить, как себя вести.Независимо от того, что может происходить вокруг вас и что делают другие люди, вы можете выбрать путь мира.

Вы можете понять, простить, выйти за рамки мести или возмездия.

Вы можете решить любые неприятные мысли и эмоции, которые могут у вас возникнуть.

Куда бы вы ни пошли, вы можете стать миротворцем.

Это не означает терпеть плохое обращение. Отнюдь не. Часть мирной внутренней и внешней жизни — это знать, когда нужно уйти от человека, чья собственная боль заставляет его вести себя вредно для вас.

Или, по крайней мере, установить границы того, что вы будете и чего не будете терпеть.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

4. Проявляйте сострадание.

Говоря о боли другого человека, один из способов более глубоко соединиться со своим собственным духом — это искать способы облегчить страдания других.

У многих людей есть врожденный инстинкт помочь другим, но делать это на постоянной основе и без ожидания получения чего-то взамен — это совсем другое.

Духовный рост — это не награда за служение другим, но часто (хотя теперь всегда) побочный продукт.

Сострадательная жизнь помогает вам чувствовать большую благодарность за то, что у вас есть, и помогает ослабить часто сверхактивное эго.

Когда вы чувствуете к человеку сострадание и проявляете к нему сострадание, вы узнаете в нем себя. Вы видите, что вы и они не такие уж и разные.

И поступая так, вы становитесь более смиренными и меньше поглощаетесь нездоровыми желаниями накапливать и копить как можно больше вещей.

Сострадание — большая часть головоломки следующей цели в нашем списке…

5. Признайте взаимосвязанность всего.

Часть духовной жизни включает в себя взгляд внутрь, но не менее большая часть требует, чтобы вы смотрели на окружающий мир.

Мир и сострадание, как мы видели, жизненно важная часть этого, но также и осознание того, что вы не живете изолированно.

На самом деле, даже если вы во многих отношениях одиноки, вы полностью зависите от людей и вещей, которые вас окружают.

Все соединяется со всем остальным через сложную сеть потоков, многие из которых остаются незамеченными и недооцененными.

Воздух, которым мы дышим, еда, которую мы едим, вещи, которые нам нравятся — все это продукты мира, в котором вы связаны со всем остальным.

Даже экран, на котором вы читаете это, является продолжением жизни, созданным изобретательностью человечества и ресурсами, на которые мы полагаемся.

Вы связаны с этими вещами — этими людьми, этими материалами — глубоко интимным образом.Они касаются вашей жизни, а вы касаетесь их.

Это глубокое осознание во многих смыслах, которое может вывести духовное мышление, действие и веру на новый уровень.

6. Практика толерантности.

Хотя мы все сделаны из одного материала и связаны глубоко интимными отношениями, нет двух совершенно одинаковых людей.

И некоторые из них во многом отличаются от нас. Как они предпочитают выражать себя, свои желания, свои убеждения, выбор, который они делают.

Эти различия могут стать источниками конфликта, если мы им позволим, но терпимость может предотвратить это.

Терпимость — это принятие этих различий, а не превращение их в повод для недоверия друг к другу.

Терпимость — ключевой компонент мира, но, как и выше, она не должна вести к принятию жестокого обращения.

Терпеть наши различия, да, но не терпеть тех, кто хотел бы причинить тебе вред.

Если есть возможность, вы должны выйти за рамки терпимости к нашим разногласиям и отметить их.

Это великое чудо жизни, что у нас могут быть миллиарды таких совершенно уникальных личностей, каждый со своими дарами, которые мы можем дать миру.

7. Цените людей в своей жизни.

Многие из предыдущих пунктов возвращаются к одному важному фактору: сообществу.

Но хотя вы можете думать о сообществе как о более широкой группе людей, которые живут там, где вы живете, мы говорим о вашем личном сообществе.

То есть те люди, которые являются активной (а иногда и пассивной) частью вашей жизни.

Ваша семья, друзья, партнеры, коллеги… эти люди, вероятно, имеют большее влияние на вашу жизнь, чем что-либо еще.

Вот почему большая часть вашего духовного роста вращается вокруг вашего взаимодействия с этими людьми и того, как вы цените их место в своей жизни.

Поймите, что вы должны работать над своими отношениями и что вы не можете принимать их как должное.

Работайте над тем, чтобы показать свою признательность другим людям, свою доброту по отношению к ним и свое понимание, когда они действуют с места боли или ранения.

8. Молчи.

По мере того, как вы идете своим духовным путем, стоит прекратить неумолимый шум внешнего и внутреннего миров и просто побыть в тишине.

Вы можете называть это время молитвой или медитацией или просто тихим одиночеством.

Какую бы форму оно ни принимало, фраза «тишина — золото» действительно уместна.

Это прекрасная возможность для вас отдохнуть и позволить своей «душе», за неимением лучшего слова, выйти на поверхность вашего существа.

Поистине удивительно, что период молчания может сделать для разума, тела и, конечно же, духа.

Все еще не знаете, как работать над своей духовностью? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс.Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

10 духовных целей, которые нужно иметь, и как работать над ними

Мы ставим цели в отношении карьеры, дома, здоровья и финансов. Почему бы нам тогда не поставить духовные цели?

* Этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое полное раскрытие для деталей.

РАБОТА В ПРОЦЕССЕ

В детстве я был застенчивым и замкнутым, неуверенным и тревожным. Я был чувствительным ребенком, который боялся темноты и знакомился с новыми людьми.Но я любил учить своего младшего брата, читать забавные книжки, писать рассказы, мастерить поделки и создавать клубы по соседству.

Когда я стал старше, мои таланты выросли, как и мои слабости. С большими изменениями пришли и большие проблемы. Выйти замуж в молодом возрасте и жить за границей от моей семьи, смерть свекрови, послеродовая депрессия, хроническое заболевание и агрессивный малыш.

Я прошел через многие дни замешательства и истощения, пока не узнал, что даже у врачей есть свои пределы в том, чем они могут помочь.В каждой из этих областей я узнал, что мой духовный рост должен быть частью уравнения. Учимся доверять, опираться на надежду, учимся молиться.

Даже в моих талантах были испытания.

После того, как я устроился преподавателем во втором классе, я подумал, что больше всего меня беспокоит управление классом. В конечном итоге это были такие вещи, как CPS, год, когда 60% моих детей недавно пережили развод, или два моих ребенка потеряли своих родителей во время учебы в моем классе.

Мне снова пришлось обратиться к моему Отцу, единственному, кто мог дать мне истинный мир и мудрость в мире, где вещи часто не имеют смысла.

УЧИТЬСЯ ОТПУСКАТЬ КОНТРОЛЬ

Жизнь взрослого намного сложнее, чем была ребенком.

В некоторых вещах можно помочь с помощью книг по саморазвитию или опыта. Другим можно помочь через сообщество, например, через друга или врача, выписывающего лекарство. Но некоторым приходится платить более высокую цену. Полная сдача. Потеря контроля в ситуации, когда у вас остается единственный выход — отдать это Богу.

Жизнь полна изгибов и поворотов и уроков, которые мы, возможно, никогда не хотели изучать так, как мы.Итак, по мере того, как я приучаю себя расти так, как Бог призывает меня, я обнаруживаю, что обращаюсь к Нему со своими проблемами намного быстрее и с гораздо большим доверием, чем в прошлом.

РОСТ В ВЕРЕ

Независимо от того, где вы находитесь в этом путешествии, вы, мой друг, должны установить духовные цели. Мы ставим цели для нашей карьеры, нашего здоровья и наших финансов. Почему бы нам тогда не установить их для нашей духовности — единственное, на что мы претендуем больше всего в жизни?

Когда мне нужно расти в уверенности, я сосредотачиваюсь на сдаче и учебе.Когда мне нужно расти в позитиве и надежде, я сосредотачиваюсь на молитве и поклонении.

Где вы боретесь? Установите свои цели в этих областях и ищите способы, которыми Бог взрастает вас духовно. Не воспринимайте испытания как препятствие, а как возможность.

Готовы начать? Я тоже!

10 НАПРАВЛЕНИЙ ДУХОВНОГО РОСТА

1. ПРАЗДНИК / ПОКЛОНЕНИЕ

«Хвала Его всегда будет в устах моих». Псалом 34: 1

2.ИСПОВЕДОВАНИЕ / ПРОЩЕНИЕ

«Если мы исповедуем наши грехи, Он верен и справедлив и простит нам наши грехи». 1 Иоанна 1: 9

• Покайтесь в грехе и перечислите реальные способы улучшения
• Найдите наставника или ответственного партнера, который воодушевит вас
• Посетите консультацию, чтобы справиться с проблемами прощения

3. ПОСТ / Жертвоприношение

«Она никогда не выходила из храма, но поклонялась день и ночь, постилась и молилась». Луки 2:37

• Быстро, используя различные технологии (телевизор, социальные сети, телефон)
• Избавьтесь от перекусов (сладости, углеводы)
• Быстро не тратьте деньги (импульсивные покупки, дополнительные покупки, угощения)
• Сделайте перерыв в хобби (используйте время для изучения и молитвы)

«Они посвятили себя учению апостолов и общению, преломлению хлеба и молитве.»Деяния 2:42

• Организуйте встречу с семьей или друзьями
• Присоединитесь к небольшой группе в церкви
• Присоединитесь к женскому изучению Библии
• Молитесь вместе с другими

5. НАПРАВЛЕНИЕ / ДОВЕРИЕ

«Направь меня в твоей истине и научи меня, ибо Ты Бог, мой Спаситель, и моя надежда на тебя весь день». Псалом 25: 5

• Ежедневно читайте Библию
• Ежедневно молитесь
• Ищите духовных наставников в своей церкви
• Поститесь и молитесь о конкретном решении

6.МЕДИТАЦИЯ / ИССЛЕДОВАНИЕ

«Всегда держи эту Книгу Закона на устах; медитируйте на нем днем ​​и ночью, чтобы быть осторожным, чтобы делать все, что в нем написано. Тогда ты будешь преуспевающим и успешным ». Иисуса Навина 1: 8

7. МОЛИТВА / ОТНОШЕНИЯ

«Тогда ты призовешь меня и подойдешь и помолишься мне, и я послушаю тебя». Иеремия 29:12

• Молитесь всей семьей за обеденным столом
• Молитесь во время занятия (чистка зубов, в пробке)
• Прочтите книгу о молитвах
• Молитесь с детьми перед сном
• Запишите свои молитвы в дневник
• Спросите и отслеживать молитвенные просьбы

8.СЕКРЕТНОСТЬ / ОДИНОЧЕСТВО

«Будьте осторожны, чтобы не практиковать свою праведность перед другими, чтобы они не увидели их… когда вы даете нуждающимся, не объявляйте об этом трубами… не позволяйте своей левой руке знать, что делает ваша правая рука, чтобы ваше пожертвование может быть секретным. Тогда твой Отец, видящий, что делается втайне, вознаградит тебя ». Матфея 6: 1-4

• Дайте деньги бездомному
• Купите еду для человека, который идет за вами по дороге
• Участвуйте в игрушках для малышей, коробках MAGI или дереве ангела
• Сходите на личное уединение, чтобы читать, поститься и молиться

9.СЕРВИС / СОСТОЯНИЕ

«Не пользуйтесь своей свободой, чтобы потакать плоти; скорее, смиренно служите друг другу в любви ». К Галатам 5:13

• Посетите дом престарелых (научите чему-нибудь, включите музыку, раздайте карточки)
• Принесите печенье в пожарный / полицейский участок
• Купите / сделайте предметы для детей в больнице
• Принесите еду или помогите убраться в доме больного

10. НЕПОДВИЖНОСТЬ / СДАЧА

«Молчи и знай, что я Бог.»Псалом 46:10

• Просыпайтесь пораньше, чтобы провести время в тишине с Богом
• Пойдите куда-нибудь, чтобы посидеть и насладиться природой
• Отпустите мелочи
• Проведите день без технологий и будьте рядом со своей семьей

УСТАНОВИТЕ ОДНУ ДУХОВНУЮ ЦЕЛЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Выберите ОДНУ область, которая сейчас больше всего привлекает вас. Затем запишите действия, которые вам нужно предпринять. Проложите себе путь через них. Затем переходите к следующему, созидая и возрастая в своем духовном хождении.Щелкните изображение, чтобы распечатать лист целей:

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ…

Узнайте больше о постановке целей в своей жизни с помощью этой Рабочей тетради по постановке целей, которую я создал специально для вас! Вы можете найти его в моем магазине здесь:

Посмотрите другие посты о духовном росте:

Вот и все!

ХОТИТЕ ЖИТЬ СВОИ ДНИ С БОЛЕЕ НАМЕРЕНИЕМ? ЗАПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ МГНОВЕННЫЙ ДОСТУП К МОИМ БЕСПЛАТНЫМ ПЕЧАТИ:

каменного супа на пятерых: 35 идей духовных целей!

Поскольку мы приближаемся к новому году, я подумал, что поделюсь некоторыми идеями для постановки духовных целей.Вот 35 идей, которые помогут вам установить собственные цели на год. Я рекомендую выбирать только 2-3 на год и не перегружать себя (как я обычно делаю). Вы всегда можете добавить больше по мере их заполнения!

35 духовных целей на новый год

1. Прочтите книгу Библии 50 раз.
2. Выучите наизусть отрывок из Священного Писания (Я ОБОЖАЮ этот пост в блоге, и у нее есть карточки для печати!)
3. Читайте христианские книги хорошего качества (ресурсов так много, но для начала вот одна).
4. Регулярно посещайте церковь.
5. Еженедельно слушайте онлайн-проповедь.
6. Регулярно служите в вашей церкви.
7. Молитесь ежедневно (с тех пор, как я установил свой молитвенный переплет, я стал более последовательным, чем когда-либо).
8. Прочтите всю Библию или Новый Завет. Опять же, в быстром онлайн-поиске доступно так много вариантов. Мне они очень нравятся.)
9. Проведите углубленное тематическое исследование библейского предмета, о котором вы давно хотели узнать больше.
10. Запишите каждое «Я БУДУ» в книге Псалмов (Я ЛЮБИЛ это делать!).
11. Расшифровка книги (или многих!) Библии
12. «Разрушьте» свою Библию, прочитав и написав заголовок на каждой странице.
13. Примите участие в еженедельной группе по изучению Библии.
14. Начать или продолжить дневник благодарности.
15. Выберите и запомните стих из жизни.
16. Ученик или наставник более молодого верующего.
17. Найдите кого-нибудь, кто будет вас наставником или учеником.
18. Составьте заявление о личной или семейной миссии и стих для запоминания.
19. Прочтите и поймите веру или доктринальное положение вашей церкви.
20. Узнайте, как объяснять Евангелие неверующему. (Мне нравится эта простая диаграмма и используемые в ней стихи.Кроме того, у Билла Фея есть отличная книга под названием «Поделись Иисусом без страха».
21. Выучите наизусть часть (или все!) Вестминстерского краткого катехизиса.
22. Прочтите или запомните исторические христианские символы веры, такие как Апостольский символ веры, Халкидонский собор и / или Афанасийский символ веры.
23. Прочтите биографии руководителей ранней церкви.
24. Изучение истории церкви или такого периода, как Великое пробуждение или Реформация
25. Прочитать церковных мучеников.
26. Поддержите ребенка через всемирную кампанию, такую ​​как Сострадание или Операция «Рождественский ребенок» (собирайте свои предметы в течение года по нескольким коробкам!)
27. Раздайте местную благотворительную организацию или благотворительную организацию, которая вам очень небезразлична.
28. Выясните свою личную доктрину (отличная книга для этого — «Более глубокая жизнь»).
29. Перечитайте книгу, которая действительно воодушевила и взрастила вас в вашем предыдущем хождении веры. (Моя любимая книга, которую я стараюсь перечитывать каждый год, — «Женщина по сердцу Бога»).
30. Заведите библейский дневник (я заполнил свой первый и почти закончил со вторым! У меня есть страница, как сделать один здесь).
31. Регулярно просматривайте ранее заученные отрывки из Священных Писаний (этот метод 3×5 прост и превосходен, или этот метод онлайн).
32. Изучите новый способ изучения Библии (герменевтика, индуктивное изучение, медитация и т. Д.).
33. Присоединитесь к онлайн-группе по изучению Библии (http://www.womensbiblecafe.com/ или http://womenlivingwell.org/category/good-morning-girls/
34. Запишите все стихи, относящиеся к конкретному греху или духовной слабости, с которой вы боретесь.
35. Запишите и изучите качества характера, которыми вы хотели бы обладать или улучшить.

Если вы здесь новичок, добро пожаловать в мой маленький дом в сети.Обязательно подпишитесь на бесплатное изучение Библии на боковой панели! Это оригинальные библейские исследования, сочетающие каракули, ведение дневника и индуктивное изучение, которые вы можете проводить, не выходя из дома, желательно с чашкой горячего кофе или чая!

** некоторые из приведенных выше ссылок являются партнерскими ссылками

Почему вам нужны духовные цели для улучшения вашей жизни

Как люди, мы не только состоим из физического тела, которое можно увидеть и потрогать, но есть и другие нематериальные аспекты, которые существуют за пределами физической продолжительности жизни человеческого тела.Они могут включать душу, дух, интеллект, волю, энергию, эмоции, совесть и многое другое.

Можно изо всех сил преследовать мечты своей жизни и при этом пренебрегать очень важной частью себя: духовностью. Так быть не должно. Вот руководство, которое поможет вам узнать, что такое духовность и как ставить духовные цели для улучшения вашей жизни.

Что такое духовность?

Духовность можно описать как «признание чувства или чувства или веры в то, что существует нечто большее, чем [он сам], нечто большее, чем человеческий опыт, чем чувственный опыт, и что большее целое, частью которого мы являемся, является космическим или божественным по своей природе. ».

Проблема духовности — это то, что нельзя игнорировать. Хотя естественно сомневаться в существовании чего-то нематериального, такого как душа или дух, тем или иным образом люди все же «пытаются сосредоточиться на своей внутренней жизни — на своем ментальном и эмоциональном состоянии — в надежде обрести определенную личность -знание». Это все еще духовность, даже если вера в душу, дух или высшую силу отсутствует.

Достоинства духовности

«Духовная жизнь» важна для вашего стремления к достижению самореализации и жизни уравновешенной.Вот несколько способов, которыми духовность может принести пользу вашей жизни:

Получите более глубокое представление о себе

Нам нужно так много времени, чтобы узнать о нашем мире и о том, как выжить, но меньше времени, чтобы узнать о себе: кто мы и чего хотим. Духовность может помочь вам задуматься и подключиться к своему источнику, чтобы получить более глубокие знания о цели вашего существования.

Расширяйте познания мира

Люди стали более развитыми в знаниях, и это видно по тому, как инновации постоянно формируют мир.Однако есть некоторые знания о Вселенной, которые может раскрыть только глубокая духовность. Духовность даст вам «третий глаз», чувство проницательности, с помощью которого вы сможете видеть вещи по-другому.

Сохраняйте здоровье тела и души

Беспокойство, беспокойство и депрессия могут возникнуть, когда тяжесть жизненных проблем становится слишком тяжелой. Духовность может помочь вам высвободить больше энергии изнутри для преодоления физического стресса. Кроме того, исследования показывают, что духовность может помочь улучшить здоровье в дальнейшей жизни, поэтому лучше начать прямо сейчас.

Повышение сострадания

Духовность может помочь вам стать более сострадательным, поскольку вы видите необходимость быть чутким к нуждающимся и страдающим вокруг вас. Когда вы смотрите в себя, вы видите отражение всех, кто вас окружает. Это поможет вам установить связь на более глубоком уровне.

Найдите альтернативные пути решения жизненных проблем

Некоторые жизненные ситуации могут потребовать божественного вмешательства. Когда вы духовно сознательны, вы найдете альтернативные способы решения жизненных проблем.

Как ставить духовные цели

Основано ли оно на вере в высшие силы или на простом желании заниматься самоанализом, духовность полезна для всех. Вот как начать ставить духовные цели.

1. Определите, что для вас значит духовность

Духовность означает разные вещи для разных людей. Для некоторых это все связано с исповеданием определенной религии, а для других — с практикой благотворительности, гуманитарными услугами и заботой о бедных и больных в обществе.Некоторые другие считают духовность достижением более высоких уровней сознания, таких как практика йоги, медитации и им подобных.

Определение и разъяснение того, что для вас означает духовность, — это первый шаг к постановке духовных целей.

2. Определите области, в которых вы испытываете дефицит

После того, как вы прояснили свои духовные убеждения и обязательства, следующая задача — определить, в чем у вас был недостаток. Например, если вы верите в ежедневную преданность и молитву и обнаруживаете, что не наблюдаете этого в течение некоторого времени, это показывает, что это область недостатка, над которой нужно работать.

3. Перечислите основные практики

Запишите все важные для вас духовные практики, которые, как вы знаете, вам следует практиковать. Это может включать медитацию, йогу, молитву, волонтерство и любую другую практику, которая помогает вам соединиться со своим глубочайшим «я».

4. Превратите свои основные практики в цели

Превращение этих основных практик, которые вы определили, в цели означает, что вы готовы их применять, создавая стратегию для их достижения.Что отличает цели от обычных желаний, так это то, что вы намеренно стремитесь их ставить и достигать.

5. Расставьте приоритеты для целей и начните с одного

Чтобы достичь своих духовных целей, вы должны принимать их одну за другой. Это означает, что вы в первую очередь начнете с наиболее важной для вас цели.

20 примеров духовных целей

Если вы не можете найти хорошее место для начала, попробуйте использовать одну из следующих духовных целей.

1. Станьте более разборчивыми

Проницательность — это способность различать добро и зло, истину и ложь. Проницательность требуется при общении с хитрыми людьми или людьми, которые хотят ввести других в заблуждение. Чтобы различать, потребуется некоторое духовное чутье и понимание мотивов. Этого можно достичь, проводя время в преданности и медитации.

2. Станьте более интуитивным

Интуиция — это способность понимать что-то инстинктивно, без необходимости в сознательных рассуждениях.Интуиция — хорошее руководство, когда вам нужно быстро принять решение или решить сложную проблему. Поддержание отношений с божественным через преданность может помочь вам стать более интуитивным.

3. Научитесь преодолевать страх и тревогу

Каждый сталкивается со страхом и тревогой, и один из способов, которым помогает духовность, — это обрести надежду и утешение среди неопределенностей. Ваша цель может состоять в том, чтобы найти, как поддерживать баланс посреди хаоса.

4. Соблюдайте ежедневную преданность или медитацию

Духовность требует приверженности, и одно из таких обязательств — участие в ежедневном служении или медитации.Начните с 5 или 10 минут и продолжайте двигаться дальше.

5. Организуйте семейную преданность

Привести свою семью к духовной приверженности — достойная цель. Это может быть ежедневное или еженедельное время семейного поклонения, когда члены семьи совместно соблюдают религиозные обряды или вместе медитируют.

6. Создайте программу молитвы

Молитва — это общение между людьми и Богом. Имея особое время для молитвы, ежедневной или еженедельной, чтобы разгрузить свое бремя молитвой или молитвой за других людей, является достойной целью.Если вы не верите в Бога, можно просто возносить молитвы Вселенной или энергии вокруг вас.

7. Слушайте свой внутренний голос

Откройте свое внутреннее руководство, выделив время, чтобы прислушаться к своему внутреннему голосу. Планируйте время наедине с собой, чтобы избавиться от любого шума и отвлекающих факторов и отправиться в место, где вы сможете побыть одному и прислушаться к своим мыслям и интуиции.

8. Накорми голодных

Один из признаков истинной духовности — забота о бедных. Хотя у вас может не так много собственности, вы все же можете поделиться тем, что у вас есть, с бедными.Вы можете поставить цель — ежемесячно обеспечивать нуждающихся продуктами питания или направлять поддержку через благотворительную организацию.

9. Показать больше доброты

Чтобы быть добрым в этом отношении, нужно проявлять доброту ко всем людям, которые встречаются на вашем пути. Речь идет о том, чтобы показать, что вы заботитесь, быть доступным и помогать другим всякий раз, когда появляется возможность.

10. Присоединяйтесь к месту поклонения

Если вы заинтересованы в улучшении своей духовности, то общение с другими людьми, которые придерживаются таких же убеждений, как ваша, будет шагом в правильном направлении.

11. Отпустите контроль

Вы быстро устанете, если всегда хотите все исправить. Есть вещи, которые находятся за пределами вас, от которых вам просто нужно отпустить. Поставьте цель не всегда контролировать ситуацию. Это поможет вам снять с себя бремя. Отсутствие контроля означает научиться сдаваться чему-то или кому-то более великому, чем вы, и верить в то, что все произойдет так, как им нужно.

12. Применяйте духовность к решению проблем

Одно из выявленных преимуществ духовности — это альтернативный способ решения жизненных проблем.Однако духовный капитал останется потенциальным только тогда, когда он не будет использован. Следовательно, поиск духовных решений в некоторых обстоятельствах — хорошая цель.

13. Соблюдать пост

Известно, что пост помогает сохранять концентрацию при соблюдении духовных обязательств, а также в некоторых случаях улучшает здоровье. Помимо духовных преимуществ, голодание также является хорошим способом детоксикации вашего тела. Вы можете запланировать пост один или два раза в неделю или присоединиться к общему религиозному посту. Имейте в виду, что вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься этой практикой, просто чтобы убедиться, что ваше тело готово к этому.

14. Спонсировать обучение нуждающихся детей

Дарение — одно из проявлений духовности. Если у вас есть средства, вы можете поставить цель спонсировать образование одного или нескольких нуждающихся детей или отправлять регулярные пожертвования в благотворительную организацию, которая уже занимается этим.

15. Усыновить ребенка

Вы можете выразить духовность, взяв на себя ответственность за воспитание ребенка под своей крышей. Это прекрасное проявление любви, и вы будете гордиться тем, что дадите кому-то шанс в жизни.

16. Узнайте больше о Боге

Узнать больше о Боге — один из отличительных признаков духовности. Вы можете поставить цель читать и изучать книги и публикации, в которых рассказывается о Боге и о том, как лучше узнать Бога.

17. Изучение Вселенной

Узнав больше о том, как устроена Вселенная, вы сможете по-новому взглянуть на жизнь. Посвящайте какое-то время еженедельно читать книгу или смотреть документальный фильм о Вселенной.

18.Узнайте о других мировых религиях

Было бы неплохо узнать о других религиях. Это может расширить ваши взгляды на религиозные убеждения, а также помочь вам быть более терпимым по отношению к людям с разными религиозными взглядами. Вы можете запланировать изучение двух или более мировых религий, чтобы узнать о сходствах и различиях между ними.

19. Запланируйте посещение религиозных мест

В большинстве мировых религий есть святые места или места, имеющие историческое значение.Планирование паломничества или тура по таким местам может помочь вам глубже познакомиться с историями, которые составляют основную часть практик таких религий.

20. Ищите духовные ответы на вопросы жизни

Есть несколько вопросов, которые часто возникают в голове человека. К ним относятся: Куда уходят люди после смерти? Придет ли конец миру? Есть ли суд после смерти? Небеса реальны? Ад реален? Вы можете поставить цель разгадать правду на такие вопросы или хотя бы составить о них собственное мнение.