Что мужчины больше всего любят в женском теле: Топ-7 частей женского тела, от которых мужчины просто без ума

Новости партнеров

какие части женского тела возбуждают мужчин

1. Губы

2. Ягодицы

3. Грудь

4. Ключицы

5. Живот

6. Гениталии

7. Коленки

8. Мочки

Не стоит мужчин ругать за то, что они любят глазами – это их природная особенность, которой лучше пользоваться в своих целях, нежели игнорировать. Зная, какая часть вашего тела сводит партнера с ума, проще всего соблазнить его и возбудить в нем желание.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

10 лучших женских частей тела, которые любят мужчины

Самые привлекательные, чувствительные и сексуальные части тела, которые возбуждают его

Вы когда-нибудь спрашивали себя: какие женские части тела возбуждают и любят мужчины? Да, конечно, когда вы думаете об этом, задница и грудь могут быть первым, что выскочит у вас в руке. И да, мужчины ими восхищаются, но не только они могут свести их с ума. Есть много других женских частей тела, которые нравятся мужчинам, так что следите за обновлениями и узнайте, что они из себя представляют.

Если вы мужчина, начните обращать внимание на части, которые мы здесь упомянем, и если вы уже это сделаете, вы поймете, о чем мы говорим, когда говорим, что они заводят.

Если вы женщина, научитесь сводить своего мужчину с ума этими частями тела и используйте их в своих интересах. Они будут действовать на него как заклинание.

1. Грудь

Конечно, нельзя было не упомянуть грудь. Как и ожидалось, грудь действительно является любимой частью мужского женского тела, по крайней мере, в большинстве случаев.Интересный факт: природа привлекает мужчин к груди, поскольку они олицетворяют материнскую любовь и заботу. Да вот почему. Не волнуйтесь.

Многих больше привлекают большие, но это не значит, что маленькие не получат никакого внимания. Все дело в том, чтобы воспользоваться тем, что дает вам мама; несите их с уверенностью, как и все, что у вас есть, и пусть они украдут взгляды и сердца.

Еще одна интересная черта груди заключается в том, что существуют красивые и сексуальные бюстгальтеры, которые могут улучшить их внешний вид и сделать мужчин еще более безумными.Развлекайтесь, примеряйте сексуальное нижнее белье и побеждайте.

2. Приклад

А, стык. Если и есть что-то, на что мужчины смотрят, то это женские попки. Они делают это постоянно; когда вы ловите парня, проверяющего кого-то, они смотрят на ее задницу. Именно поэтому некоторые утверждают, что мужчин больше привлекает женская задница, чем другие части тела, включая грудь.

Как и все остальное, разным мужчинам понравятся разные типы и размеры ягодиц, поэтому не переживайте, если у вас нет идеально пышной попки Ким Кардашьян.Ваш такой же сексуальный, и он обязательно заводит его.

3. Ноги

Как тут не упомянуть о ногах? Серьезно, они чертовски сексуальны. Ни один мужчина не может устоять перед видом красиво ухоженных ног. Если вы женщина, не испытывайте дискомфорта, если ваши ноги не длинные, худые и загорелые; ему понравятся твои ноги, ведь каждая нога заканчивается задницей. Пока они гладкие и мягкие, они все будут любить их. Да, они такие.

Дополнительная информация; Нет ничего сексуальнее, чем пара хороших ног в какой-нибудь сексуальной маленькой юбочке с сексуальными каблуками, которые улучшат их и заставят выглядеть так, как будто они были длиной в мили.Вы можете себе это представить? Я знаю, что ты можешь.

4. Волосы

Брюнетка, блондинка, рыжая; волосы — одна из основных частей тела, на которую мужчины смотрят и о которых мечтают женщины. Неважно, идет ли речь о длинном наборе кудрей, стрижке пикси или чуть выше плеча. Кудрявые, прямые, волнистые, заплетенные, мужчины любят женские волосы.

Им нравится, даже больше, когда он пахнет свежим полем цветов, серьезно, это может даже вызвать привыкание. Это безумие, как это может зацепить мужчину любую девушку.

На самом деле говорят, что когда парень гладит девушку по волосам, это означает, что он влюбился в нее. Это знак.

5. Губы

Губы — одна из частей женского тела, которая больше всего возбуждает мужчин, поскольку побуждает их целоваться. Согласно исследованиям, мужчины ищут в женских губах сочетание полноты, покраснения и тепла, которое в итоге дает реальное ощущение восприимчивости. Нет ничего сексуальнее женщины, которая умеет ими пользоваться любым возможным способом.Неважно, накрашены ли они губной помадой или нет, губы действительно самые сексуальные.

Кроме того, губы используются для разговора, что мужчины могут найти очень сексуальными и привлекательными в зависимости от типа разговора, который они делают, если вы понимаете, о чем я.

6. Улыбка

Никто, я имею в виду никого, не может устоять перед красивой улыбкой красивой женщины. На самом деле это выражение может сделать любую женщину неотразимой. Простая ухмылка может показать в девушке простоту и счастье, а это именно то, что любой мужчина любит и от кого хочет.Нет ничего более желанного для мужчин, чем счастливого и веселого партнера для себя, а улыбки надолго их объединяют. Помните, что в данном случае речь идет не только о внешнем виде, но и о том, что он представляет.

7. Глаза

Глаза, зеркало души, разума; еще одна женская часть тела, к которой мужчины стремятся. Почему? Потому что зрительный контакт — ключевой аспект любых отношений, особенно в их начале. В пословице все-таки сказано: «любовь с первого взгляда».

Как и в случае с любой другой частью тела, существует бесчисленное множество типов и цветов глаз на любой вкус, но мы точно знаем, что мужчины не могут устоять перед женскими глазами.Женщина, которая использует глаза не только для того, чтобы видеть, — золото; они могут показывать счастье, похоть, желание, чувства, так как же мужчины могут их не любить?

8. Шея

Шея — это еще одна часть тела, которая нравится мужчинам в женщинах. Давайте будем честными, нет ничего сексуальнее, чем блузка с правильным вырезом и декольте, которая подчеркивает шею девушки и делает ее неотразимой. Его украшают красивые и изящные аксессуары, какой красивый образ тут же.

Отметим также ключицы и ключицу чуть ниже шеи; это тоже жарко, жарко, жарко. Опять же, нет ничего лучше, чем иметь вид на шею и ключицы в сексуальном топе, который заставляет их больше выделяться и выглядеть лучше.

Также шея — это та часть, на которую женщины всерьез обращают внимание; некоторые поцелуи, облизывания и хватания могут свести ее с ума, так что помните, уделите этому внимание, и она ваша. Включите оба, это беспроигрышный вариант!

9. Руки

Пора поговорить о руках.Поскольку они в основном незаменимы в повседневной жизни для выполнения основных повседневных задач, они также находятся в отношениях. Они невероятно сексуальны из-за функций, которые они выполняют в большинстве отношений. Они созданы для того, чтобы трогать, доставлять удовольствие и ласкать других, в данном случае мужчин, так как же не возбудиться от чего-то, что, как вы знаете, имеет на вас силу, что они могут с вами сделать? Ты был там, не так ли?

Дополнительный наконечник; нежные руки с красивым маникюром и мягкие из-за кремов и прочего лучше, чем любые другие руки.Просто чтобы вы знали.

10. Кости бедра

Кости бедра, кости бедра, кости бедра … Я думаю, единственная пара костей, которая может жаждать мужчины. Они невероятно сексуальны и могут возбудить любого мужчину в мгновение ока. Нет ничего лучше, чем чувствовать их во время танца, интимной близости или сна с девушкой. И уж точно нет способа противостоять им, когда они на виду, это невозможно.

Еще один факт, который делает их такими желанными, заключается в том, что они в некоторой степени уникальны, поскольку не у каждой девушки они произносятся, но когда это происходит, мужчинам требуется 10 секунд, чтобы сходить с ума по ней.Они похожи на волшебное заклинание. Что касается меня, я могу даже осмелиться сказать, что бедра — определенно самая сексуальная часть женского тела.

Сводка

Теперь, когда вы знаете больше об этих красивых, горячих, сексуальных и неотразимых частях женского тела, вы знаете почти все о женском теле,

Если вы парень, мы надеемся, что вы начнете платить уделите им больше внимания, если вы еще этого не сделали, и откройте для себя фантазию ценить их. Клянусь, они навсегда изменят ваши отношения и химию.

Если вы девушка, позаботьтесь об этих деталях, воспользуйтесь ими, используйте их в свою пользу. Используйте одежду, которая покажет их стратегически. Вы быстро увидите, как ваш мужчина сходит с ума от вас, буквально сходит с ума. Они действуют на них как крючок, это волшебно.

10 лучших женских частей тела, которые любят мужчины

Хорошо, ребята, вы готовы к 10 лучшим частям тела, которые вам нравятся в женщинах? Конечно же! Следующий список не является нашей интерпретацией того, что, по нашему мнению, может понравиться другим мужчинам; но на самом деле пост был составлен с помощью онлайн-опроса, в котором проголосовало более 500 из вас.Так что сядьте поудобнее, читайте и постарайтесь не слишком сильно себя волновать … мы все знаем, что происходит, когда вы это делаете. В прошлый раз вашей маме потребовалось две недели, чтобы вывести пятна.

Прежде чем какие-нибудь цыплята обидятся и скажут, что следующий пост доказывает, что мужчины неглубокие, мы должны сказать вам одну вещь: кто сказал, что вам разрешили выйти из кухни?

Мы шутим … А если серьезно, еда сама собой не готовится. В любом случае, мы уверены, что вы, женщины, с опущенными брюшным прессом, грудью и бицепсами войдут в тройку лучших в 10 лучших мужских частях тела, которые нравятся женщинам.

10. Ноги

Мы никогда не были поклонниками ног; есть что-то в том, как они выглядят, что мы не можем понять, почему некоторых из вас они заводят. Но каждый по-своему догадываемся.

9. Назад

Спина нам тоже не подходит, если только это не нижняя часть спины и, возможно, присутствует татуировка. Да, мы имеем в виду ужасный штамп бродяги. Мы действительно верим, что если вы сделаете татуировку со вкусом (без этого племенного дерьма), то это определенно может быть сексуальным местом, чтобы набрать немного чернил.

8. Желудок

Теперь мы говорим о сексуальной женской части тела. Хотя мы должны сказать, что нам нравится идея небольшого определения живота, такого как живот Шерил Коул, мы не совсем мелкие и предпочитаем живот с небольшим количеством чего-то там.

7. Ноги

Как говорят в Бинго: Ноги … 11! Мы хотим, чтобы их ноги продолжались вечно. Что ж, не слишком далеко, иначе вы в конечном итоге станете ростом 7 футов 2 дюйма, и мы потеряли наши желтые страницы.Пока они выбриты, не имеет значения, какой формы или длины, как мы все знаем, более полная нога означает более полную задницу, что действительно хорошо.

6. Волосы

Теперь у каждого человека будет свое мнение, когда дело касается Барнета. Мы предпочитаем темноволосых девушек. Нам даже нравятся вы, рыжие (имбирь), и мы хотим разделить с вами немного имбирной любви — не испытывайте ненависти к рыжеволосым людям.

5. Улыбка

Никто не может устоять перед улыбкой красивой женщины.Когда вы улыбаетесь, женщины, это показывает, что вы счастливы и любите нас, мужчин. Несмотря на то, что некоторые мужчины могут вести себя жестко и производить впечатление мужественных, большинство из нас по-прежнему хотят, чтобы их любили.

4. Глаза

Зрительный контакт важен, и фраза «Любовь с первого взгляда» возможна только тогда, когда оба глаза встречаются друг с другом в первый раз. Кроме того, это относится к обоим полам, в синем цвете есть что-то, что делает глаза более красивыми.

3. Губы

Что касается губ, то это должны быть губы Анджелины Джоли — есть что-то в более полных и пухлых губах.Также называется BJ lips, но мы не можем понять, почему это имя появилось. Ты можешь?

2. Приклад

Да, держу пари, как только вы начали читать этот пост, вы могли догадаться, что ягодицы будут либо 1, либо 2. Что замечательно, так это то, что ягодицы бывают разных форм и размеров, а маленькие миниатюрные могут быть такими же хороша, как образ Дженнифер Лопес.

1. Сундук

Барабан, пожалуйста! Да, вы догадались; грудь — это верхняя часть женского тела, которую любят мужчины.Можете ли вы нас винить? В любом случае, кажется, что большинство из вас, женщины с грудью, знают это, поскольку вы, кажется, хвастаетесь ими и щеголяете в футболках с низким вырезом большую часть времени, и мы любим вас за это.

Думаю, это список всех. Вы проголосовали, так что радуйтесь своему выбору. Также, чтобы увидеть больше десяти списков, посетите Ultimate Top 10 и помните, что женщины тоже люди — ха-ха!

Хотя этот пост был основан на опросе, я считаю, что чем больше участников, тем меньше могут быть предвзятости в результатах — поэтому, пожалуйста, проголосуйте ниже.

настоящих мужчин рассказывают о своих желаниях женского тела — и их мысли не то, о чем вы могли бы подумать

В прошлом году я начал сбор женских частей тела. Не волнуйтесь — я не обидел вас, Эдвард Гейн, ребята; это гипотетический сборник. Итак, позвольте мне объяснить: когда все это началось, я перечитывал одну из моих любимых книг, The Naked Woman Десмонда Морриса — почти зоологическое исследование женской формы. Моррис разбивает свою книгу на главы в соответствии с женскими частями тела и намеревается проанализировать и проанализировать каждую из этих частей в соответствии с их биологией и культурным и историческим влиянием, которое они играют (и играли) по всему миру.Меня всегда восхищало, что значит быть женщиной, как физически, так и эмоционально, и как это позиционирует себя в более широком мире.

Еще я всегда общался с парнями, и с самого раннего возраста мне было любопытно, что ими движет. Как я уже говорил ранее, мне кажется, что понятие «мужской взгляд» получает плохую репутацию или, по крайней мере, неправильно понимается. Не то чтобы я был ярым защитником патриархата, но я чувствую, что стереотипы, которые иногда возникают в отношении парней, требуют пересмотра.

Да: женская сексуальность представлена ​​в СМИ преимущественно как пособничество типично гетеро-мужской аудитории. И да: это то, что мешает нашему самовосприятию и уверенности в нашей подлинности, создавая ужасно разрушительную тревогу. Тем не менее, мужчины сложнее, чем некоторые из представленных в них чрезмерно сексуальных, бессмысленных и глупых образов. Я помню, как разговаривал с бывшим парнем о его сексуальном пробуждении. Он сказал, что его первые плотские чувства возникли при просмотре Кристины Агилеры (или какой-нибудь другой блондинки, дергающей бедра в начале 2000-х).Он также сказал, что, оглядываясь назад, он думает, что эта реакция возникла потому, что это было то, что было доступно для его глаз, в момент, когда он начал интересоваться сексуальностью. Если бы женщина была менее традиционным представителем красоты, в более аутентичной и реалистичной сексуальной ситуации, у него было бы такое же новое чувство желания. Лично я считаю, что это довольно показательная история. Конечно, большинство мужчин будет немного взволновано, увидев симпатичную блондинку с большими сиськами, трясущуюся тем, что ей дала мама; но это не значит, что это единственная основа их желаний.

The Experiment

Несомненно (по крайней мере, я всегда так думал) у всех гетеро-мальчиков должны быть более глубокие и захватывающие фантазии о женском теле. Мне доставляет удовольствие знать некоторые действительно умные и красивые мужские умы, поэтому я подумал, что выберу их для своего любопытного удовольствия. Не спрашивайте, и вы не получите, верно? (Особенно с мужчинами, которые, как я считаю, более склонны держать свои личные мысли при себе — довольно увлекательная тайна, не так ли?)

И так я начал «Моя коллекция», собирающая анонимные, но искренние цитаты реальных, живых, дышащих мужчин о их любимой части женского тела.Все, что вам нужно сделать, чтобы узнать больше, — от поэтического до сверхтупого, — это прокрутить вниз.

Ресницы

• «Мне нравятся женские ресницы из-за сверхъестественной самоотдачи, которая делает их красивыми — в большинстве случаев гораздо более детализированными, чем любая другая часть тела. Ресницы также просто развлекают — как их можно использовать в качестве эмоциональный инструмент: девушки трепещут ресницами или просто вызывают постоянные эмоции с помощью макияжа и т.п.

Глаза

• «Есть что-то невероятно жуткое в том, чтобы смотреть в чужие глаза, зная, что они смотрят прямо на вас — что то, что вы видите, полностью сконструировано механизмом этой естественной красоты.Мне нравится, как можно многое сказать по глазам. Вы почти видите честность и страсть. Вы можете наблюдать, как кого-то вдохновляет текущая тема разговора, и как ответы на их вопросы встречают с одобрением или неодобрением, и все это одним взглядом ».
• « Они так много рассказывают о ком-то; гораздо больше, чем слова. Первый раз, когда вы встречаетесь взглядом с женщиной, которая вам нравится, и ощущение, которое это вызывает у вас в животе, бесконечно интенсивнее, чем любая физическая близость с новым человеком.Взгляд может сказать вам, чтобы вы заткнулись, может успокоить, может включить (или выключить) и заставить смеяться или плакать. В взгляде кому-то в глаза есть что-то вроде интимности, чего не добиться от пьяной возни ».
• « Глаза — ее самая большая тайна — самое сильное оружие в ее арсенале. Я помню, как в первый раз они были заряжены интенсивностью, как ослепляющий свет, раскрывая ее запреты и мрачные когтистые желания. Пока мы лежали, запутавшись в дыхании, кожа на коже, эти два шара мягко сияли на утреннем солнце.Женское окно. Они говорят правду без слов, бесконечно наблюдая, как мир попадает под их чары ».
• « Я действительно верю, что они — зеркало души. Когда ирландские глаза улыбаются (ха-ха), они заставляют меня плакать от счастья. Когда им грустно, мне хочется утешить ее и поглотить как можно больше ее боли. Когда они гладкие или тусклые, я хочу сделать все, что в моих силах, чтобы они посветлели ».

Губы

• « Моя любимая часть женщины — это ее губы — в них есть что-то очень чувственное и сексуальное.»

За ухом

• » Пространство между задней частью уха и местом начала линии роста волос — это место на девушке, на которую я часто пытался заглянуть в те бурные первые дни увлечения. Это вовсе не сексуальное желание, как в случае со всеми очевидными приятными частями; бедра и грудь, например; но это, однако, очень интимное. Большинство мужчин мечтают о сексе большую часть дня, и любой новый человек, которого они могут встретить, вероятно, вызовет у них в голове этот вопрос: «Как этот человек мог бы себя вести в постели» или «Что бы я с ней сделал? ‘ Все довольно женоненавистнически и властно.Но фантазировать о том, что вас прижимают к девушке так близко, что вы можете видеть за ее ухом, возможно, даже с прижатым к нему носом, возможно, это вызвано другими рисунками на женщине. Возможно, это скорее желание отношений или любви, потому что задействованная в этом сексуальная позиция является полностью подчиненной ».

Шея

• « Мне потребовался лишь быстрый взгляд, чтобы подумать, насколько привлекательно это была очень хорошенькой девушкой, и не для тех норм, которые вы могли бы найти в женщине.Я имею в виду, что женская линия шеи всегда воспринималась как привлекательная вещь, и тем более с завязанными волосами и одеждой, чтобы подчеркнуть ее привлекательные качества. Это то, что очаровывает мужчин и женщин; он чувствителен и имеет определенную уязвимость, которая может усилить возбуждение больше, чем это делают откровенно сексуальные вещи. Линия шеи — это деликатная и интимная зона, которая может очаровывать и очаровывать, может быть, больше, чем самые очевидные сексуальные качества женщины ».

Плечи

• « Для меня самая сильная часть женщины — это оба плеча и ключица.С точки зрения дизайна, я считаю это невероятно важным, потому что именно здесь все начинается для меня. Это та область, где я начинаю конструировать мысли, это то место, откуда в конечном итоге вы носите одежду — петли тела. Я нахожу руки и кисти особенно красивыми; тот факт, что они исходят из плеч, я считаю особенно поэтичным ».

Back Of Ribs

• « Хорошо, я не только ужасно умею выражать себя в целом (мой способ словесности далек от шекспировского), но и мой Мне сложно описать любимую часть женщины, так что тебе просто придется придерживаться меня.У него должно быть имя, но я его не знаю. Так что мне просто нужно описать, где он находится: проведите правой рукой прямую линию от левой стороны талии к подмышке. Когда вы попадаете в «настоящие ребра» (первые семь, начиная с вершины), остановитесь и дайте отдохнуть руке так, чтобы ваш большой палец был направлен вверх, а пальцы следовали естественному изгибу ваших ребер под рукой и вокруг спины. Вот и все. Он такой чертовски мягкий. Мои пальцы находят утешение в бороздках ребер. Это так деликатно.Я чувствую себя такой сильной, будто могу поднять ее так легко. Это чертовски эксклюзивно — получить доступ к области, которая часто покрыта двумя-тремя слоями одежды (включая ограничительный бюстгальтер), а также к верхней части руки. Я чувствую, когда я могу заставить ее сделать более глубокий вдох или когда ее сердце начинает учащаться. Все кажется правильным. Все подходит. Честно говоря, не могу объяснить лучше, извини ».

Бум

• « Когда я смотрю, как танцует женщина, я смотрю на ее задницу.Вот откуда она танцует. Когда мы в постели, мне не нужно прекращать целовать ее — шлепок по заднице лучше передает мои чувства, чем слова. Женский зад любого размера эстетически благословлен, а разнообразие обеспечивает бесконечное множество красоты. Бездельница прекрасно чувствует себя в моей руке или на мне, когда мы спим ложками. Я буду смотреть, как ты правишь миром, и ты знаешь, что я всегда тебя поддержу. Я за тобой на каждом шагу, и я смотрю на твою задницу! »
• « Я полный задница.Ничто не возбуждает меня больше, чем круглая задница и толстые бедра. Он может увеличить привлекательность женщины больше, чем что-либо еще ».

Ноги

• « В красивых ножках есть что-то визуально элегантное. Лично для фотографа женщина, выставляющая зад перед объективом, не сексуальна и не наклоняется, чтобы рассмотреть свою грудь. Это вроде надумано. Но красиво вытянутую ногу с четким изображением стоит запечатлеть ».
• « Мне больше всего нравится бедро. Фрэнсис Бэкон сказал: «Никогда не забывайте, что плоть есть мясо», а бедра — это самая плоть, которая есть у кого-либо.Что-то, за что вы можете крепко ухватиться, не повредив его, потому что оно прочное. » ваши уникальные качества как идеал красоты. Да, есть …

  Изображения: Fotolia; Giphy

  Самое привлекательное женское тело для мужчин (и, вероятно, всех остальных) — От костлявого до бомбы

  Думаю, нет смысла отрицать, что когда дело доходит до свиданий, любви и отношений, физическая привлекательность имеет значение.Мы обладаем зрительным восприятием и многое делаем по внешнему виду людей. Мы тоже не делаем этого сознательно, поэтому реального способа избежать этого нет.

  Верно это или нет, но именно так мы, люди, работаем. Исследование ясно показывает, что независимо от того, говорят ли люди , что они ценят физическую привлекательность, они все равно основывают свои действия на этом. Черт возьми, даже те люди, которые действительно верят , что их не волнует физическая привлекательность, по-прежнему заботятся о ней так же, как и все остальные, когда дело доходит до того, с кем они на самом деле встречаются.(учеба, учеба)

  Эти исследования показывают, что и мужчины, и женщины придают большое значение физической привлекательности. И мы написали сопутствующую статью о мужской привлекательности. Это не значит, что физическая привлекательность — это , а все имеют значение. Другие привлекательные черты включают в себя теплоту и сострадание, потенциал заработка и так далее. И все же, как ни удивительно, эти черты кажутся гораздо менее важными, по крайней мере на первых порах.

  Это лучший способ выбрать партнера? Кто знает.Возможно нет. Однако эта статья не о том, что должно показаться привлекательным, это статья о том, что действительно считает привлекательным. Некоторые из них могут вас удивить. Большинство людей ошибочно догадываются о немалой части этого. На всякий случай, если вы не согласны, я процитирую все свои источники, чтобы вы могли сделать свои собственные выводы.

  На этом примечании, эта статья длинна. Я пойму, если вы не хотите читать все, так что вот простой и быстрый прием, чтобы мгновенно стать сексуальнее: выпить.Это повысит вашу привлекательность (для себя) на 50%. Это называется обратным эффектом пивных очков, иначе «Красота в глазах держателя пива». (исследование) Лучше всего то, что вам даже не нужно пить по-настоящему — эффекта плацебо более чем достаточно — вам нужно только подумать, что вы пьете по-настоящему. (Группа плацебо также испытала положительный эффект.)

  Если вы ищете более здоровое и долговременное эстетическое улучшение, или, возможно, улучшение, которое заметят и другие люди, не волнуйтесь — об этом вся остальная часть этой статьи.Это статья о биологии и физиологии непреодолимого влечения на уровне кишечника и о том, как именно оно выглядит.

  Итак, давайте посмотрим, что на самом деле является оптимально привлекательным, чтобы вы могли повернуть еще больше голов и опустить еще больше челюстей, чем вы уже делаете.

  Что такое сексуальность?

  На этом этапе, вероятно, будет хорошей идеей указать, что еще большее внимание к нашему внешнему виду может привести нас на путь незащищенности. Иногда воспитание более эстетичного взгляда может просто сделать нас более критичными по отношению к себе.

  Всегда помните, что большинство парней не смотрят на женщин критически. Мужчинам в целом нравится, как женщины выглядят . Но это не имеет большого значения, когда дело касается нашего перфекционизма. Некоторые из самых красивых людей плачут до сна, потому что критически относятся к своему внешнему виду. Это не цель. Я бы предпочел, чтобы у тебя было больше, чем слезы, чтобы составить тебе компанию по ночам.

  То, о чем мы здесь говорим, идет с другой стороны.Жаркость, по своей сути, — это здоровье и мужественность, проявляемые очень очевидным и почти невозможным подделкой. Даже наличие большой круглой попки в конечном итоге сводится к показателю здоровья. На самом деле, возможно, именно поэтому мы в первую очередь ценим физическую привлекательность. Сексуальность — это заметное здоровье .

  Физические упражнения и питание не только влияют на то, насколько мы сильны, стройны и подтянуты. Это то позитивное изменение, которое мы видим снаружи, да, но это лишь верхушка айсберга.Ведение здорового образа жизни и отличный внешний вид также влияют на нашу продолжительность жизни, настроение, силу воли, уровень энергии и все наши органы, включая мозг. Вот почему все мы интуитивно предполагаем, что обложка книги дает нам представление о том, что находится внутри.

  Например, независимо от расы кожа здорового человека выглядит немного привлекательнее. Более высокое потребление витаминов и минералов (правильное питание), более высокий уровень насыщенной кислородом крови (хорошие привычки для физических упражнений) и здоровое количество меланина (упражнения, питание и солнечный свет) сделают вашу кожу более красной и желтой, что сделает вас более здоровым ». светиться.«Вероятно, это также поможет избавиться от прыщей и улучшить цвет лица, но даже этот немного отличающийся цвет может сделать вас более привлекательным для окружающих. (этюд)

  Итак, заинтересованы ли вы в том, чтобы стать самой бесспорно красивой женщиной в своем районе, или вы хотите стать более умной, здоровой, сильной и яркой версией себя внутри, методы те же. В конце концов, это не учебник по макияжу. Физическое влечение, о котором мы говорим, не является поверхностным.И, к сожалению, стать офигительно красивой не так-то просто.

  Это становится еще более запутанным, когда вы начинаете добавлять все основные средства массовой информации. Идеалы основных средств массовой информации, когда речь идет о женской привлекательности, часто совершенно неверны. Не ошибаюсь в моралистическом смысле слова неправильно — это уже целый другой спор — я имею в виду фак , фактически неправильный. Они неверны.

  Я не говорю, что основные СМИ тупые. Они не. На самом деле они очень умны.Дело не в том, что они упускают из виду всю физическую привлекательность, просто у них другой целевой рынок. Они продают не женские тела мужчинам, они продают женские тела женщинам . Мы поговорим об этом чуть позже, но суперздоровье не обязательно приведет вас к женщинам так далеко, как к мужчинам, поскольку женщины часто соревнуются друг с другом из-за разных физических черт, которые не имеют отношения к . к физической привлекательности.

  Теперь перейдем к пониманию (и достижению) самого привлекательного женского телосложения.

  Какой женский тип телосложения самый привлекательный?

  Короткий ответ: нет самого привлекательного типа телосложения. Парням одинаково нравятся все типы женского телосложения. На вашу привлекательность больше всего повлияет не форма вашего тела, а то, в хорошей вы форме или нет.

  Большинство парней предпочитают сильных, подтянутых и здоровых женщин. Однако это не имеет ничего общего с структурой вашей кости или тем, насколько вы от природы пышны или худощавы.В результате обычно имеет смысл сосредоточиться на улучшении своей силы, физической формы и здоровья, , независимо от вашего естественного типа телосложения.

  Тем не менее, каждому типу телосложения придется столкнуться с разными трудностями, когда они попытаются прийти в лучшую форму. Худая от природы женщина получит пользу от наращивания мышечной массы, и ей, вероятно, будет трудно придерживаться диеты для набора веса. С другой стороны, женщина с естественным избыточным весом выиграет от потери лишнего жира, что может быть не менее сложно.Это означает, что путь к созданию сексуального телосложения может сильно отличаться. Одна женщина может улучшить фигуру за счет набора веса, другая — за счет похудения.

  Верно и то, что некоторым женщинам легче построить привлекательную фигуру. У некоторых женщин от природы широкие бедра, узкая талия и широкие плечи просто из-за их костной структуры. А некоторые женщины естественным образом откладывают жир в груди и ягодицах, придавая им еще больше фигуры песочных часов по мере набора веса.Так им будет легче выглядеть так, как будто они в отличной форме, что сделает их более привлекательными для парней.

  Имейте в виду, многое из того, что кажется генетическим, также может быть связано с образом жизни. Большинство людей знают, что женщины, которые больше тренируются и лучше питаются, обычно стройнее и мускулистее. Однако дело обстоит еще глубже. Некоторые исследования показывают, что упражнения и диета могут привести к увеличению количества висцерального жира в разных пропорциях, в результате чего меньше жира откладывается в талии женщины, а больше в груди и ягодицах (исследование, исследование).Стресс также влияет на то, как женщина наращивает мышцы и накапливает жир. Тем не менее, даже с учетом всех этих факторов, форма тела по-прежнему имеет большую генетическую составляющую.

  Итак, хотя все типы женского телосложения одинаково привлекательны для парней, и хотя все они могут достичь отличной формы, просто имейте в виду, что некоторым женщинам это труднее, чем другим.

  Связь между фитнесом и привлекательностью

  Во-первых, давайте взглянем на несколько повседневных женских типов телосложения.Подавляющее большинство женщин попадают в этот спектр:

  Ни одна из этих женщин не выглядела болезненно тучной, не выглядела так, будто участвовала в эксперименте по голоданию или что-то в этом роде, и это не нездоровый или непривлекательный тип телосложения — отнюдь нет. Все эти женщины выглядят здоровыми. Однако они не обязательно выглядят на удивление здоровыми.

  Самое смешное, что на самом деле они могут быть замечательно здоровыми. Например, худощавая девушка может иметь тонкую структуру костей, иметь от природы небольшой аппетит, есть много питательной пищи и действительно получать удовольствие от физических упражнений, которые уменьшают ее размеры — бега трусцой, йоги, аэробики и т. Д.Она может быть в потрясающей форме, даже если не выглядит такой сильной или фигуристой. Это обычное дело для худых от природы женщин.

  Точно так же более тяжелая девушка может быть профессиональным регбистом, который тренируется по несколько часов каждый день и съедает тонну питательной пищи. Она может быть в отличной форме и отличном здоровье, только с более высоким процентом жира в организме.

  … А может и не быть. Худой девушкой может быть тот, кто недостаточно хорошо ест, чтобы поддерживать рост мышц.Возможно, она вообще не занимается спортом. Кроме того, поскольку размер мышц так тесно коррелирует с силой, она, конечно же, не так сильна, как могла бы быть.

  А более полной девушкой может быть тот, кто плохо ест, может есть слишком много и может не заниматься спортом. И даже если это не так, поскольку избыточная масса тела так тесно связана с сердечными заболеваниями и диабетом, она может быть не так здорова, как могла бы.

  Итак, эти девочки могут быть здоровыми, но они не заметно здоровы.Трудно сказать, справедливы ли наши инстинктивные суждения.

  Нет ничего плохого в том, чтобы выглядеть девушкой со средним здоровьем, которая доживет до 81 года, но если вы будете выглядеть как средний по стране, то наверняка вас не заметят, особенно когда есть более редкие и замечательные телосложения женщин, которые выглядят так, как они. обязательно доживу до 120:

  Очевидно, что размер, с которым вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всего, зависит от вашего типа телосложения и строения костей.Худые от природы девушки часто могут очень быстро нарастить достаточно мышц, чтобы выглядеть «стройными и подтянутыми» (и вот несколько примеров этого), а затем постепенно продвигаться к тому, чтобы выглядеть «сильными и подтянутыми». Однако просто из-за их костной структуры им может быть почти невозможно развить «сильное и пышное» телосложение, показанное справа.

  Точно так же сладострастный от природы может довольно быстро стать «сильным и фигуристым», просто потеряв немного жира (и вот пример этого).Однако из-за своего типа телосложения они, возможно, никогда не смогут раскачать очень стройное телосложение, показанное слева.

  Однако ваш тип телосложения не сильно повлияет на вашу привлекательность. Что важнее, так это быть достаточно поджарым, достаточно сильным и достаточно здоровым. На это способен любой тип телосложения. У каждой женщины (и у каждого мужчины) это будет выглядеть немного по-разному. Попасть туда может каждый.

  Независимо от вашего типа телосложения, когда вы набираете отличную форму, мужчины видят того, кому достаточно совершить одну поездку со всеми сумками с продуктами, кого-то, кто заставит своих лучших друзей немного завидовать, и кого-то, кто легко может мышцы открывают старую банку с медом с липким ободком, на котором приклеена проклятая крышка.Мужчины видят кого-то, кто сможет забрать их и отнести к врачу, если они заболеют гриппом, кого-то, кто проживет достаточно долго, чтобы составить им компанию, когда они стареют, и кого-то, кто наверняка передаст все эти впечатляющие качества до новое поколение.

  И внезапно мужчины изо всех сил пытаются вытащить свое сердце из желудка. Это также достаточно редко, чтобы выделяться из толпы.

  Мужчины и женщины имеют разные телесные предпочтения

  По мнению женщин, идеальное женское тело имеет тенденцию быть довольно худым. Большинство женщин предпочитают более худые типы телосложения, менее развитую мускулатуру и меньше жира. При большом освещении в средствах массовой информации — скажем, из-за страсти к моде — некоторые женщины отдают предпочтение даже более худым типам телосложения, чем мы даже показали здесь.

  По мнению мужчин, идеальное женское тело не так уж и конкретно. Мужчинам нравится внешний вид довольно сильных женщин, поскольку видимая сила делает их еще более здоровыми и способными. Мужчины также не очень заботятся о небольшом количестве лишнего жира, если он находится в пределах нормы.Это тоже может быть сексуально. Быть стройным, поджарым и подтянутым, безусловно, по-прежнему привлекательно, но мужчины не так сосредоточены на этом, как женщины.

  Почему идеалы мужской и женской привлекательности не совпадают?

  Мужчинам нравятся здоровые женщины, но многие мужчины хотят быть очень сильными. Женщинам нравятся здоровые мужчины, но многие женщины хотят быть очень стройными. Точно так же, как некоторые мужчины доводят идею «мускулы — это мужское начало» до крайних пределов, некоторые женщины доводят идею «стройность — это до женственности» до крайних пределов.

  Сейчас женщины предпочитают сильных мужчин, а мужчины предпочитают стройных женщин… , но только если они находятся в пределах здорового диапазона. И этот здоровый диапазон довольно широк.

  Женщины, которые являются манекенщицами (или которые видят фотографии многих манекенщиц), часто хотят быть худыми, как манекенщицы. Точно так же мужчины, которые являются бодибилдерами (или которые видят фотографии многих бодибилдеров), часто хотят быть большими бодибилдерами.

  Это хорошо известное и хорошо изученное явление.В более крайних случаях он может вызвать дисморфию тела, часто приводящую к злоупотреблению стероидами у мужчин и расстройствам пищевого поведения у женщин (исследование).

  Невероятно худой или сверхчеловеческий мускулистый вид впечатляет? Черт, да. Это люди, которые уделяют своим увлечениям невероятное количество времени и энергии.

  Так можно ли стать максимально привлекательным ? Нет. Бодибилдеры-мужчины в основном обращаются к мужчинам и женщинам, занимающимся бодибилдингом.Женские модели в основном кажутся привлекательными для других моделей и модельеров. Они не страдают от внимания противоположного пола — есть много людей, которые обожают это нишевое телосложение, — но они не так хороши в привлечении большинства представителей противоположного пола.

  Какой самый привлекательный ИМТ у женщин?

  Большинство парней предпочитают женщин с довольно нормальным ИМТ. Нормальный — это не средний. По данным Центра по контролю за заболеваниями (CDC), среднестатистическая женщина имеет избыточный вес и индекс массы тела почти 30.Парни предпочитают женщин с нормальным здоровым ИМТ от 18 до 23. Не лишний вес, не лишний вес, просто нормальный ИМТ, который находится где-то в пределах нормы.

  Точно так же, как вы, вероятно, предпочитаете сильных и здоровых мужчин, но не слишком мускулистых, парни предпочитают женщин. Парни отдают предпочтение женщинам со средним ИМТ здоровых (источник). Не надо волноваться, Мисси Эллиот.

  Итак, если вы думаете, что «средний» здоровый вес звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, что ж, вы не ошибаетесь. Парни не предпочитают женщин со средним телосложением , они предпочитают женщин со средним ИМТ .

  Имейте в виду, что большинство женщин плохо питаются и не тренируются. Мужчины предпочитают женщину, у которой меньше жира и больше мышц. Она по-прежнему будет весить довольно регулярно, но будет значительно стройнее и мускулистее среднего, с более тонкой талией, более сильными бедрами и более широкими плечами.

  Это не означает, что вам нужно выглядеть как фитнес-модель или манекенщица, чтобы выглядеть привлекательно.Мы не говорим об экстремальной форме тела. Мы просто говорим о парнях, которые предпочитают женщин, которые на самом деле и в своем теле. Можно сказать, что самая сексуальная форма тела — это та, которая выглядит «заметно здоровой». Эта фигура все еще имеет нормальный ИМТ, но находится в отличной форме.

  Это связано с тем, что хорошее физическое состояние говорит о ряде положительных моментов в отношении вашего здоровья:

  Итак, под «заметным здоровьем» мы говорим о типе здоровья, который заставляет парней скользить солнцезащитными очками до кончика носа и говорить «черт… эта девушка здорова!» Это здоровый вид, о котором мы говорим.

  И такого здоровья довольно сложно достичь в обществе, где запах синнабона витает в воздухе, когда мы спешим с наших кроватей к машинам и к офисным креслам. Или, возможно, как и мне, трудно построить сильное и здоровое телосложение, потому что вам трудно есть достаточно, чтобы набрать вес. У разных типов телосложения разные проблемы.

  Я не говорю, что обычные тела непривлекательны — они есть — я говорю о том, что они не обязательно вторгаются в наш разум неконтролируемыми побуждениями, которые могла бы сделать горячая, впечатляюще здоровая девушка.Это просто не те тела, чьи ароматы навязчиво притягивают нас, как свежеиспеченная синнабон.

  На самом деле, они могут быть удивительными людьми, привлекающими нас, как брокколи, потому что мы знаем, что именно в этом и заключается долгосрочное удивление. Но вы можете полностью получить лучшее из всех миров и стать восхитительной свежей дикой черникой — импульсивно вкусной, как Cinnabon и , полностью полезной внутри.

  Прошу прощения за странные упоминания о еде.Разговоры о Cinnabons заставили меня проголодаться.

  Женщине не обязательно быть худой, чтобы быть привлекательной

  Как бы то ни было, многие женщины яростно борются за то, чтобы утратить вес . Они работают свои задницы с , не понимая, что обычно лучше работать своими задницами на . Дело даже не в том, что они ленивы — они часто чертовски стараются! Мол, сложнее, чем большинство мужчин могло бы даже представить.

  Дело в том, что если вы женщина, что ж, когда вы изучаете упражнения и питание, все, что вы обычно найдете, — это информация о похудании.Кажется, что даже упражнения для наращивания мышечной массы нацелены на людей, которые пытаются похудеть в целом.

  Что это делает? Что ж, постоянная борьба за снижение веса не делает вас сильнее. Более стройный? Да, ну иногда вроде. Чаще всего он делает вас легче — меньше.

  Они начинают изучать психологические побочные эффекты этого основного желания стать меньше физически, и это немного пугает. Например, кажется, что употребление меньшего количества пищи напрямую связано с покорным языком тела.Попытка уменьшить размер тела на диете не только снижает физическую силу женщины, но, возможно, также снижает ее социальную уверенность (исследование). Также трудно иметь хорошую энергию и концентрацию, когда вы постоянно недоедаете и зацикливаетесь на следующем источнике калорий.

  Более того, поскольку средний здоровый вес считается оптимально привлекательным, это означает, что если у вас уже средний вес (или ниже), то уменьшение веса даже не сделает вас более привлекательным. Фактически, это может даже сделать вас менее привлекательным.

  Часто попытки похудеть сочетаются с кардио, аэробикой или йогой. Все отличные формы упражнений с множеством преимуществ. Однако в сочетании с дефицитом калорий и отсутствием тяжелой атлетики они ужасны, когда дело доходит до сохранения размера, силы, мощности и скорости мышц.

  Таким образом, воины с недостаточным весом часто не обладают таким стройным подтянутым телом, которое заставляло каждого мужчину в мире влюбиться в Джессику Бил, когда она улучшала свою роль воина:

  Это потому, что у Джессики Бил нет худого веса. Она не худая. Она даже не худая . Она чертовски здорова, но у нее средний вес. А мужчин ее тело не привлекает, потому что у нее есть пресс. У нее нет пресса. Ее тело привлекательно, потому что у нее уверенные плечи, ягодицы, способные расколоть грецкие орехи, и ноги, достаточно сильные, чтобы она могла, вероятно, взять модель с подиума и присесть на корточки на два повторения. Может, даже три.

  И похоже, она тоже ест. Похоже, она чертовски много ест.Вы не сможете нарастить такие мышцы, просто поедая морковь.

  И поэтому у нас отвисают челюсти: она сильная, здоровая и энергичная.

  Я не пытаюсь указать на особенности ее тела. Я имею в виду, что тебе не обязательно иметь такое большое оружие, как у нее, чтобы быть оптимально привлекательной. Похоже, она проделала большую целенаправленную работу с руками и плечами, чтобы действительно создать этот неповторимый образ. Но эй, крутые бицепсы тоже не болят. Есть много идеальных женских тел.

  Дело в идее ее тела.Это тело, ведущее сильный и здоровый образ жизни.

  И стройная стройность тоже не непривлекательна. Конечно, нет. Но многие женщины по-прежнему недооценивают видимую силу.

  Почему заметно здоровое телосложение встречается так редко?

  Итак, это все, чтобы сказать, что средний здоровый вес не так распространен, как вы думаете. Но и быть выдающимся на самом деле не так уж и сложно. Мы не говорим о необходимости тренироваться шесть раз в неделю или придерживаться диеты из брокколи и курицы.Мы говорим о том, чтобы по-настоящему вести здоровый образ жизни таким образом, чтобы вы выглядели так, как будто вы действительно ведете здоровый образ жизни. Это требует сообразительности, но не требует так много времени, такой одержимости или стольких жертв. В конце концов, одержимость не принесет пользы.

  Многие люди придерживаются другого подхода, активно пытаясь игнорировать тот факт, что сила, физическая форма и правильное питание важны. Они могут даже сказать себе, что привлекательный внешний вид тоже не важен.Они могут сказать себе, что в их образе жизни просто нет места для этого, что это не имеет значения или что они вернутся к этому позже. Вот почему так редко бывает впечатляюще спортивное телосложение.

  По иронии судьбы, люди, которые откладывают дела на потом, чаще всего страдают от этого. После того, как вы разовьете хорошие упражнения, диету и привычки спать, на самом деле будет не , а трудно построить отличное телосложение. В итоге вы получаете больше энергии, чем вкладываете в нее.И тогда вам больше не придется беспокоиться о том, как вы снова будете выглядеть.

  Но импульс трудно преодолеть. Трудно перейти от одного образа жизни к другому.

  Ой, и сейчас не время ругать свою генетику. Да, хорошая генетика делает это легче, но есть много привлекательных веса, формы и размера (и целей). С учетом сказанного, самые сексуальные тела, тем не менее, определяются несколькими общими характеристиками.

  Итак, перейдем к деталям.

  Спортивные мальчики и девочки, как правило, сложены как стручковая фасоль. Они просто везде узкие. Но как только наступает период полового созревания, появляются мужчины и женщины.

  Мужчин формирует тестостерон. Крепкие здоровые мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют форму буквы V — большие широкие плечи, худощавый живот, маленькие бедра. Женщины склонны ценить эту стереотипно мужскую форму, потому что она свидетельствует о хорошей силе (широкие мускулистые плечи), хорошем здоровье (тонкая талия), и это видно с первого взгляда.Это самый быстрый (доли секунды) и наиболее точный (на большинство показателей физического и психического здоровья влияют наши мышцы, гормоны и жир) способ получить немедленную картину общего состояния здоровья парня.

  То же самое и с женщинами… только совсем не так. Женщины формируются под действием эстрогена, а сильные здоровые женщины с большим количеством эстрогена имеют форму песочных часов — сильные широкие плечи, тонкая талия и очень сильные бедра . Точно так же, как вы можете оценить здоровье мужчины за доли секунды, основываясь на его форме тела, то же самое и с женщинами.Сильные женщины обладают невероятно мускулистыми бедрами и ягодицами, что свидетельствует об устрашающей силе и структуре костей, а также наклоняется в талии, что указывает на здоровый уровень жира в организме.

  Хотя, что довольно интересно, некоторые женщины обманывают систему, используя эстроген, чтобы сигнализировать своему телу о необходимости накапливать жир в ягодицах и верхней части бедер, а не в животе. Перемещая свой жир с живота на кисть, они увеличивают свою горячность за счет своих жировых отложений. Отчасти круто, отчасти обманчиво.Вы обманщики.

  Теперь, в этот момент вы можете подумать: «Но я же взрослая женщина, а я , все еще фасоль!» Не волнуйтесь — у вас может не быть на самом деле с маленькими бедрами. Да, костная структура, вероятно, является фактором, но есть вероятность, что ваши бедра все еще обладают огромным потенциалом роста.

  Видите ли, в наши дни большинство женщин не могут правильно выполнять приседания или становую тягу, в результате чего мышцы накапливаются в нижней части спины и квадрицепсах, а не в ягодицах, бедрах и подколенных сухожилиях.Хотя костная структура бедер не изменится, вы, безусловно, сможете увеличить размер бедер и ягодиц, подняв тяжести.

  Вот одна из наших участниц, Ритта. У нее отличная генетика, и она предпочитает откладывать жир в ягодицах. Вы можете увидеть, как это выглядит слева. За пару месяцев она стала намного сильнее и немного похудела. Вы можете увидеть, как выглядит ягодица, построенная из мускулов, справа:

  Это хорошо работает для тех, кто не является генетически одаренным .Вот фотография Аоми. Она построила свою задницу с нуля.

  Вот ее трансформация набора веса под другим углом:

  Теперь ваши результаты могут отличаться. У всех разное тело. Дело не в том, что вы будете выглядеть в точности как Ритта или Аоми, а в том, что у вас есть потенциал для наращивания бедер, которые на намного больше, чем на , если захотите.

  Самое привлекательное соотношение талии и бедер

  Соотношение талии и бедер, наиболее связанное со здоровьем, равно 0.7 (этюд). Неудивительно, что Всемирная организация здравоохранения считает это соотношение самым здоровым. Хотя, честно говоря, в разных культурах он немного различается. Вам также не обязательно иметь , точно — идеальное соотношение. Быть на стадионе — это нормально.

  Вот как выглядит соотношение талии к бедрам 0,9, 0,7 и 0,6, поэтому вы можете увидеть разницу:

  Как измерить соотношение талии и бедер

  Чтобы измерить отношение длины талии к бедрам, возьмите окружность талии в самом узком месте и разделите ее на окружность бедер в самом широком месте.

  Что важнее: соотношение талии и бедер или процентное содержание жира в организме?

  Знаете, это хороший вопрос. На это тоже нет хорошего ответа. Здесь исследования расходятся, что странно, потому что именно в этой части чаще всего говорят о , когда речь идет о наиболее привлекательном женском телосложении.

  Большинство исследователей обычно соглашаются с двумя вещами:

  1. Здоровое телосложение — это привлекательно. Другими словами, это означает, что стройность и мускулистость будут выглядеть привлекательно. Некоторым людям это легче, чем другим, но состав тела в значительной степени находится под нашим контролем.
  2. Привлекательно иметь большие бедра относительно талии. Это интересно, потому что соотношение талии к бедрам , партия связана с костной структурой. У некоторых женщин таз от природы широкий. Дело не в том, что они сильнее среднего, это просто лишняя кость. Точно так же у некоторых женщин талия шире от природы.

  Это немного сбивает с толку. Лучше стремиться к лучшему соотношению? Или лучше просто попытаться улучшить композицию тела?

  В конце концов, можно иметь абсолютно здоровую фигуру и при этом не иметь «идеального» соотношения между талией и бедрами. Это , также возможно иметь избыточный или недостаточный вес и иметь идеальное соотношение талии и бедер .

  Некоторые исследования показывают, что широкие бедра и тонкая талия — идеальный вариант, потому что инстинктивно выглядит самым здоровым.Другое исследование показывает, что более важно иметь хорошее телосложение, какое бы соотношение талии к бедрам не было . Это неясно.

  В любом случае, ничто не мешает вам приблизиться к и , улучшив композицию тела, немного приподняв бедра и, возможно, укрепив поперечный живот, что поможет сузить талию. мышца пресса, которая работает с приседаниями, становой тягой, жимом над головой и большинством других сложных комплексных упражнений.)

  Поступая так, вы улучшите композицию своего тела, а также намеренно попытаетесь немного преувеличить соотношение талии и бедер. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы иметь очень сильные ягодицы.

  Самый привлекательный процент жира в организме

  С процентным содержанием жира в организме не так просто думать, что чем стройнее, тем лучше. На самом деле, жировые отложения — это не обязательно плохо, особенно для женщин. Если вы не видите свой пресс в зеркале , вам, , может быть наплевать, и это нормально — нет ничего плохого в том, чтобы хотеть пресса, — но мужчины, вероятно, даже не заметят.

  Иметь некоторое количество жира — это для женщин. Если вы предпочитаете стройных мужчин, то не потому, что стройные — это хорошо, а потому, что стройные — это мужское начало. Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше у него мышц и тем меньше жировых отложений. Так что, если вы снова примените те же стандарты к себе, это не сработает.

  Женщины удерживают больше жира на лице из-за более низкого уровня тестостерона, они удерживают больше жира на бедрах и груди из-за более высоких уровней эстрогена, эстрадиола и прогестерона.Это означает, что для того, чтобы выглядеть стереотипно женственно, совсем не обязательно быть таким худощавым. Вы должны быть здоровы, но не должны быть измельченными.

  Диапазон здоровых значений зависит от возраста (и от того, с каким экспертом / исследованием вы консультируетесь), но большинство экспертов и организаций согласны со следующим:

  Диапазон процентного содержания здорового жира в организме

  • Опасно недостаточный вес: <14%
  • Extreme (спортсмены и фитнес-модели): 14-18%
  • Внешне и по-настоящему здоровый: 19-24%
  • Средний: 25-31
  • Obese: 31+

  Например, согласно исследованию, проведенному Abernathy и Black , здоровый диапазон для женщин составляет от 20 до 30% жира.Однако они также добавляют важное предостережение:

  Хотя люди с ИМТ и процентным содержанием жира выше этих значений имеют повышенную вероятность функционального ожирения [нездорового], не все будут. Не менее важно, что многие люди в этих пределах будут функционально страдать ожирением.

  Это означает, что быть сильным, активным и хорошо питаться может иметь большее значение, чем процентное содержание жира в организме с точки зрения вашего общего состояния здоровья.Но повлияет ли это на идеальный процент жира в организме для привлекательности? Возможно нет. Мужчины по-прежнему, скорее всего, предпочтут процент жира в организме, который является более надежным показателем здоровья, который будет находиться в этом здоровом диапазоне.

  Каков идеальный процент жира в организме?

  Определенное количество жира в организме является женским и здоровым, и формирование с его помощью не является непривлекательным для мужчин, особенно если эти жировые отложения оседают в стереотипно женственных местах (грудь, ягодицы, бедра, бедра и т. Д.).Кроме того, более тонкая талия тесно связана со здоровьем и настроением, а также с улучшением привлекательности.

  Это означает, что, возможно, имеет смысл перестать беспокоиться о процентном содержании жира в организме и больше беспокоиться о том, насколько стройна ваша талия. Если у вас больше жира в груди или ягодицах, это может не иметь значения. (И это может даже улучшить ваше соотношение.)

  Однако видимый пресс не нужен. Теперь у нас есть электрические стиральные машины, поэтому вам не нужно, чтобы ваш желудок служил стиральной доской.

  Что касается того, насколько стройной вы хотели бы свою талию, просто попробуйте приблизить отношение талии к бедрам до 0,7.

  Примечание: Вы не можете надежно избавиться от жира точечно, поэтому единственный способ постоянно терять жир вокруг талии — это сжигать жир в целом.

  Целлюлит непривлекателен?

  Целлюлит — это ямочка, образованная жировыми отложениями, которые прижимаются к фасции. Хороший способ представить себе целлюлит — это представить разницу между чулками в сеточку и обычными чулками.У мужчин фасция больше похожа на обычные чулки, поэтому ямочки на щеках очень редки. У женщин фасция обычно больше похожа на чулки в сеточку, поэтому у вас почти всегда видны ямочки. Это встречается чаще, чем вы думаете. (То, что оно скопировано с большинства фотографий, не означает, что у большинства женщин нет целлюлита.)

  Да, вы можете свести к минимуму появление целлюлита, уменьшив процентное содержание жира в организме, но вы никогда не сможете полностью избавиться от жира .Кроме того, у большинства женщин есть целлюлит на ягодицах и бедрах, которые в любом случае являются очень женственными местами для накопления жира. Это не те области, где ожирение является проблемой.

  Большинству женщин это не нравится. Большинство мужчин не замечают этого или не обращают на это внимания. Интересно, что когда дело доходит до того, что считается оптимально привлекательным, целлюлит на самом деле не имеет значения. Мужчины не считают это непривлекательным. Это женская черта, которая вызвана женской фасцией в сочетании с женскими паттернами накопления жира.Некоторых женщин волнует целлюлит, и это нормально (хотя я бы сказал, что им не следует этого делать). Однако у большинства гетеросексуалов нет никаких проблем с целлюлитом. Они считают женские черты сексуальными.

  Если вам посчастливилось найти парня, который действительно заботится о целлюлите, просто отмените его подписку на Cosmo , и его проблема в конечном итоге исчезнет.

  Какое количество мышц самое привлекательное?

  
  Что касается общей мускулатуры, то в исследованиях наблюдается большое расхождение в том, что мужчины обычно находят привлекательным (сильные женщины), а что женщины — привлекательными (худые женщины).Приведенный выше рисунок «сильной» женщины соответствует тому, что мужчины находят наиболее привлекательным. Иллюстрация «худой» женщины соответствует тому, что женщины находят наиболее привлекательными (этюд).

  Мужской идеал неудивителен, поскольку, как и другие показатели привлекательности, он соответствует тому, что выглядит наиболее здоровым. Чтобы было ясно, женский идеал может быть здоровым, особенно у женщин с меньшими костными структурами. Однако даже в этом случае часто бывает не , а здоровых.В конце концов, чем больше мышечной массы, тем здоровее.

  На всякий случай я попытался найти противоречивые исследования. Это правда, что есть исследования, показывающие, что стройность привлекательна, но только через талию. Более того, они строго измеряли жировые отложения, а не мышечную массу. И даже тогда более сильные девушки с большими бедрами и ягодицами считались чуть более привлекательными.

  Мужчины склонны находить сильных женщин более привлекательными.

  Привлекательны ли широкие плечи для женщины?

  Короткий ответ: да, широкие плечи привлекают женщин. В конце концов, фигура в виде песочных часов включает в себя сильные широкие плечи.

  Длинный ответ — все-таки да, но мы можем добавить нюанс. Итак, большинство женщин задаются вопросом, являются ли широкие плечи женственными, потому что широкие плечи также являются признаком мужественности. Чем больше тестостерона подвергается мужчина и чем больше мышц он нарастает, тем шире становятся его плечи.

  В результате, в первую очередь мужчины пытаются нарастить плечи. Я тоже не исключение.Я прибавил 13 дюймов в плечах, набирая массу, и наша статья о наращивании плеч — одна из самых популярных статей на нашем сайте по наращиванию массы для худых парней.

  Помните, сила привлекательна и для женщин. И не в нишевом смысле. Стереотипно привлекательная форма женского тела — это фигура в виде песочных часов, которая включает широкие бедра, узкую талию, и широкие плечи. Если задуматься, если бы широкие плечи не были женскими, мы бы назвали стереотипную женскую форму фигурой из колбы Эрленмейера, а не песочными часами.

  Так что да, широкие плечи привлекают женщин. Это означает, что жим над головой, отжимания и подъемы в стороны — все это поможет сделать вас более привлекательным.

  Как правило, развитие силы всего тела делает вас более привлекательными. Вот почему мы рекомендуем строить свой тренировочный распорядок вокруг всех пяти сложных комплексных упражнений.

  Какой вид упражнений сделает вас наиболее привлекательным?

  Давайте возьмем для примера кардио. Кардио — это кардиореспираторная тренировка , цель которой — повысить частоту сердечных сокращений, чтобы улучшить нашу сердечно-сосудистую систему. Это универсальный термин для обозначения упражнений, призванных укрепить наши сердца и легкие — бег трусцой, гребля, езда на велосипеде, аэробика и т. Д. Даже йога может считаться кардио, в зависимости от того, как вы это делаете.

  Кардио, безусловно, является важной частью улучшения нашего общего состояния здоровья. Фактически, кардио стало синонимом с улучшением нашего общего здоровья.И для этого тоже есть веская причина. У кардио есть много преимуществ (исследование):

  • Кардио сжигает калории и помогает нам похудеть
  • Оно делает наши сердца больше и эффективнее.
  • Увеличивает объем наших легких.
  • Это помогает снизить риск сердечных заболеваний.
  • Улучшает настроение и снижает беспокойство.
  • Может улучшить сон.

  Однако кардио не сделает вас значительно сильнее, стройнее или привлекательнее.Вы будете строго полагаться на свою генетику в отношении своих изгибов и мускулов. Кардио также не очень хорошо помогает сохранить мышечную массу во время похудания.

  Итак, если привлекательность можно упростить до «заметного здоровья», то почему кардио — что явно полезно для здоровья — не лучший вид упражнений для улучшения нашей внешности?

  Во-первых, кардио, вероятно, заставит вас выглядеть немного привлекательнее. Может быть, не в значительной степени, но это, вероятно, приведет к небольшой потере жира, небольшому увеличению мышечной массы и улучшению тонуса кожи.Все это положительно скажется на вашей привлекательности.

  Однако здоровье сердечно-сосудистой системы — это лишь одна часть головоломки. Это большая часть головоломки, которая поможет людям оставаться в здоровом диапазоне веса, но для улучшения нашего общего состояния здоровья нам необходимо заниматься более полноценными физическими упражнениями. Вот почему организации, подобные Всемирной организации здравоохранения , рекомендуют выполнять 150 минут кардио и две силовые тренировки каждую неделю.Это более полноценный способ тренировок для здоровья, и он также приведет к заметно более привлекательному телосложению.

  Почему мускулы так привлекательны для женщин?

  Есть несколько причин, по которым набор мышечной массы и силы улучшает наше здоровье и внешний вид:

  • Еще кривые. Мышечная масса делает наши мышечные клетки более чувствительными к инсулину. Вы можете думать об этом как о против диабета. Пища, которую мы едим, начинает использоваться для наращивания мышц, а не откладывается в виде жира (исследование).Это предотвратит множество проблем со здоровьем, связанных с ожирением, в будущем поможет оставаться стройным, поможет уменьшить размер талии и поможет расширить бедра и плечи (учеба, учеба).
  • Лучшая осанка. Поднятие тяжестей отлично подходит для улучшения плотности костей (исследование), прочности соединительной ткани, силы стабилизаторов мышц и осанки. Вот отличный пример улучшения осанки за счет наращивания мышечной массы.
  • Набор мышечной массы снижает смертность от всех причин, увеличивает продолжительность жизни и улучшает качество нашей жизни с возрастом (учеба, учеба, учеба, учеба).
  • Больше умственных способностей. Напряженная физическая активность (например, поднятие тяжестей) нагружает наш мозг, способствуя адаптации и росту. Исследование доктора Джона Дж. Рати показало, что поднятие тяжестей может положительно повлиять на вашу память, концентрацию внимания и способность учиться новому (учеба).
  • Лучшее настроение, энергия и уверенность. Наращивание мышц также может улучшить настроение, уменьшить беспокойство, снизить вероятность депрессии и повысить уровень нашей энергии (исследование).

  Некоторые из этих преимуществ имеют очевидные визуальные сигналы.Люди могут видеть ваши изгибы и вашу осанку. Некоторые другие преимущества более тонкие. Люди не обязательно смогут увидеть, что у вас более низкий уровень тревожности. Тем не менее, из-за сильной связи между мышечной массой и этими другими преимуществами, простое наблюдение за женщиной более мускулистой намекает на то, что у нее развились эти другие положительные черты.

  Сочетание кардиотренировок с силовыми тренировками

  Если бы вам нужно было выбрать только одно упражнение, которое сделало бы вас более привлекательным, поднятие тяжестей, вероятно, продвинуло бы вас дальше.Это позволит вам набрать мышечную массу и силу, а поднятие тяжестей также увеличит частоту сердечных сокращений, что также позволит улучшить сердечно-сосудистую систему.

  Однако, если у вас есть время для выполнения обоих типов упражнений, идеальным подходом было бы следовать рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, выполняя не менее 150 минут кардио и не менее двух силовых тренировок в неделю.

  Чтобы внести ясность, в фитнес-индустрии «силовая тренировка» обычно относится к стилю подъема тяжестей, направленному на улучшение результатов в пауэрлифтинге.Они имеют в виду не это. Они просто означают тренировки, которые улучшат вашу силу. Если вы не планируете становиться профессиональным пауэрлифтером, вам следует подходить к силовым тренировкам таким же образом. Вот пример тренировки для начинающих для женщины, которая хочет улучшить свои силы и внешний вид.

  Насколько мускулистый

  слишком мускулистый?

  В объективном смысле не существует слишком мускулистой женщины. По крайней мере, без особой генетики или приема препаратов, повышающих работоспособность.Если вы прирожденный лифтер, ваше тело естественным образом ограничивает объем мышечной массы, которую вы можете развить.

  В субъективном смысле некоторые женщины не хотят быть слишком мускулистыми. Генетика обычно ограничивает рост мышц, не давая женщинам стать массивнее. Однако даже тогда у нас все еще было много клиентов на протяжении многих лет, которые говорили нам, что они не пытаются стать более мускулистыми в определенных областях.

  К счастью, силовые тренировки оставляют достаточно места для личных предпочтений, так что это нормально.Вы по-прежнему можете наращивать общую силу без необходимости полностью развивать каждую мышцу своего тела.

  Для большинства худых женщин от природы чрезмерная мускулистость не является проблемой и никогда не будет. Их тонкая костная структура и от природы тонкая мускулатура никогда не вырастут настолько большими, что они никоим образом не станут даже отдаленно непривлекательными.

  Вот невероятно сильная женщина с тонкой костной тканью от природы. Как видите, несмотря на то, что у нее невероятное мышечное развитие, она не большая или мускулистая:

  Даже для мускулистых женщин от природы больше мышц может быть преимуществом. Имейте в виду, что даже если вы нарастите огромное количество мышц, найдется масса таких же мускулистых парней, которые будут думать, что вы выглядите совершенно потрясающе.

  Вот Джессика Бюттнер, знаменитая женщина-пауэрлифтер с замечательной генетикой и силой мирового класса. Степень ее мускулистости на , что на больше, чем может развить среднестатистическая женщина, и все же она все еще не выглядит мускулистой, даже с учетом предпочтений среднего мужчины в отношении привлекательности:

  Однако это не означает, что вам нужно полностью развивать все свои мышцы. Ритта, наша участница с отличной генетикой в ​​области наращивания мышц, сказала нам, что после пары месяцев работы с отягощениями ее спина «закончена». Он был таким мускулистым, каким она когда-либо хотела.

  В этот момент мы просто переключились на поддержание силы ее спины и начали больше сосредотачиваться на других областях, над которыми она действительно хотела работать. Вот как она выглядит в последнее время:

  Самый привлекательный размер ягодиц

  Бедра — это центр силы женщины, при этом главными мышцами являются ягодицы. Из всех мышц вашего тела именно ягодица имеет наибольший потенциал для роста. Единственные мышцы, которые могут соперничать с вашими ягодицами по размеру, — это квадрицепсы, которые также могут сделать ваши бедра шире (хотя и в гораздо меньшей степени). Это означает, что чем сильнее вы тренируетесь в тренажерном зале, тем больше размер вашего бедра будет увеличиваться по сравнению с другими размерами вашего тела. Это даст вам больше фигуры в виде песочных часов.

  Однако женщины также склонны откладывать жир в ягодицах.Худощавые женщины часто имеют довольно плоский живот, но при этом имеют довольно много жира на бедрах. Это обычно считается довольно здоровым местом для хранения жира, и, во всяком случае, оно имеет тенденцию быть привлекательным. Таким образом, вам не нужно полагаться на жир, чтобы нарастить бедра — вы можете нарастить более крупные бедра из мышц — но если вы естественным образом накапливаете там жир, тогда отлично.

  Пожалуй, самая привлекательная группа мышц — это ягодица женщины. Согласно исследованиям, которые мне удалось откопать, 60% мужчин больше привлекает женская попа, чем ее грудь (исследование).Однако мужчины печально известны тем, что не имеют представления о том, чего они на самом деле хотят. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать их, исследователи отслеживали движения их глаз, чтобы увидеть, на что они смотрят. Они обнаружили, что чаще всего, глядя на тело женщины, взгляд мужчины останавливается на ее ягодицах.

  Почему мужчины находят окурки такими привлекательными?

  Одна теория гласит, что большие ягодицы приводят к большему равновесию (более низкому центру тяжести) и, таким образом, улучшают атлетизм. Чтобы сохранить подвижность, запасы жира следует размещать как можно ближе к центру тяжести, то есть к пупку.Мужчины могут накапливать жир прямо в пупке, в результате чего у них появляется больше жира в области живота. Однако живот женщины уже занят маткой. Таким образом, следующим лучшим местом для хранения жира являются бедра, верхняя часть бедра и грудная клетка. (Грудь — это непривлекательный способ сказать «область груди».)

  Хранение жира вдали от талии также лучше для общего состояния здоровья. Когда жир накапливается вокруг органов внутри желудка (висцеральный жир) оказывает большее негативное влияние на наше здоровье, тогда как жир, который хранится под кожей (подкожный жир), кажется довольно нейтральным.Жир в бедрах, груди и бедрах не окажет никакого воздействия на ваши органы, поэтому он, как правило, не оказывает негативного влияния на здоровье. Это одна из причин, почему фигура в виде песочных часов считается такой привлекательной — потому что это так здорово.

  Некоторым женщинам повезло генетически: они естественным образом откладывают почти весь свой жир в ягодицах, а не в талии. Другим женщинам нужно сознательно становиться стройнее в талии и сильнее в бедрах.

  Есть еще тот факт, что у сильных женщин неизменно большие попы. Мужчина, которому нравятся большие попки, пусть даже подсознательно, может просто отдавать предпочтение сильным и спортивным женщинам. В конце концов, у женщины, которая может приседать, делать становую тягу и толкать бедра с большим весом, естественно, будут большие ягодицы. То же самое и с женщинами, которые умеют быстро бегать. То же самое и с женщинами, умеющими высоко прыгать.

  Если вы хотите знать, насколько кто-то силен, будь то мужчина или женщина, просто посмотрите на его задницы. Однако, когда дело касается мужской силы, больше внимания уделяется силе верхней части тела.У нас естественно большая верхняя часть тела, у которой гораздо больше возможностей для роста мышц. Таким образом, ягодицы мужчины часто затмевают его плечи, верхняя часть спины и грудь.

  У большинства женщин, однако, их ягодицы (и бедра) имеют гораздо больший потенциал для роста. У женщин также форма бедер лучше, чем у мужчин. У женщин пропорционально более широкие бедра, которые лучше подходят для приседаний и становой тяги, что обеспечивает большую подвижность и силу.

  Это все, чтобы сказать, что наличие большой мускулистой попы показывает, что женщина сильная и спортивная.

  Чем больше попа привлекательнее?

  Нельзя спорить с тем фактом, что мужчины будут считать большую, сильную задницу более привлекательной. Это также здорово и функционально. Однако в последнее время наблюдается тенденция к тому, что женщины имеют непропорционально больших ягодиц.

  Вместо того, чтобы сосредоточиться на развитии общей силы, позволяя своим ягодицам расти соответственно силе приседаний и становой тяги, женщины начинают вкладывать дополнительные усилия в изоляцию ягодиц.Это позволяет им немного увеличить размер ягодиц.

  Они не ошибаются. Увеличивая непропорционально большую попу, женщины действительно делают себя более привлекательными (исследование). Это ни в коем случае не обязательно для создания привлекательного телосложения, но если вы полны решимости не только повернуть голову, но и причинить мужчине хлыстовую травму, создание очень большой попы, безусловно, может вам помочь.

  Для этого сохраните основу вашего обучения. Сделайте свои ягодицы невероятно сильными, выполняя стандартные упражнения для бедер: приседания и становую тягу.Однако вы можете выбрать варианты этих упражнений, которые отдают приоритет развитию ягодичных мышц. Чтобы добиться большего роста ягодиц в приседаниях, вы можете выполнять приседания с доминирующим положением бедра с низкой штангой, сосредотачиваясь на том, чтобы «откинуться назад» в них. Чтобы добиться большего роста ягодичных мышц в становой тяге, вы можете выполнять румынскую становую тягу, которая будет акцентировать внимание на разгибании бедер в становой тяге.

  Затем вы можете добавить дополнительные вспомогательные упражнения для ягодичных мышц, такие как толчки бедрами, ягодичные мосты, обратные выпады, удары ногами и так далее.Только помните, что это вспомогательные подъемники . Не полагайтесь на них для роста ягодиц, используйте их для ускорения роста ягодиц. Ваш основной упор должен быть сделан на усиление в комплексных упражнениях (и на набор веса).

  Для примера того, как это выглядит, когда вы развиваете общую силу, но с особым упором на развитие больших бедер и ягодиц, вот трансформация набора веса Юлии:

  Каждый раз, когда я показываю эти фотографии, важно помнить, что ваши результаты не будут похожи на результаты других.Здесь вы можете увидеть более широкий спектр трансформаций, связанных с наращиванием мышечной массы у женщин. (Обновление : Брет Контрерас, доктор философии, ведущий исследователь гипертрофии ягодиц, представил на своем веб-сайте изменение веса наших женщин.)

  Что такое верхняя часть кексов?

  Иногда вы можете получить верхнюю часть кексов, потому что у вас накопился жир на ваших любовных ручках. Это обычная область для женщин, где откладывается жир. Это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Если вы хотите избавиться от них, просто сосредоточьтесь либо на похудании, что уменьшит ваши ручки любви, либо на наращивании бедер большего размера, что сделает их менее заметными.

  Однако, если вы наращиваете мышцы и набираете вес, не забудьте купить новую одежду! Многие из наших участников набирают вес, их бедра становятся больше, и они забыли взять больше нижнего белья и штанов. Если вы замечаете, что разрабатываете маффин, это может быть не прибавка в весе, а просто то, что вы начинаете становиться слишком большими для своих галифе.

  Я бы порекомендовал купить штаны побольше и побыстрее. У нас были участники, которые рассказывали нам истории о том, как их штаны публично рвались из-за того, что их задницы стали слишком большими.

  Можете ли вы накачать бедра больше?

  Вы когда-нибудь слышали о том, что у бразильских женщин генетически большие попы? Что ж, по-видимому, одна из причин, по которой бразильские женщины стереотипно имеют большие ягодицы, заключается в том, что они делают больше упражнений, специфичных для ягодиц, в попытке построить более крупные ягодицы. Это культурная тенденция к упражнениям, а не (просто) удачная генетика.

  То же самое часто бывает и с людьми с прекрасным телосложением. Они кажутся , как будто у них отличная генетика, но на самом деле это просто хороший образ жизни, который они разработали.Генетика определенно играет роль — у некоторых девочек такая прекрасная генетика, что им даже не нужно поднимать тяжести. Однако чем умнее и последовательнее вы будете выполнять упражнения и диету, тем лучше будет казаться ваша генетика.

  Также имейте в виду, что если вы наращиваете больше мышц, поднимая тяжести, многие из этих адаптаций к наращиванию мышц будут постоянными. Если вы наберете большую ягодицу, упорно работая в тренажерном зале, возможно, вы сможете поддерживать ее с помощью довольно легких тренировок впоследствии.

  Возможно ли, чтобы зад

  был слишком большим ?

  Изучая все исследования женской привлекательности, я не нашел ни одного исследования, которое бы показало, что у меня может быть слишком большая задница.Теперь, если процентное содержание жира в вашем теле выходит за пределы нормального диапазона (более 30%), и это приводит к тому, что ваша ягодица становится довольно большой, то это может быть проблемой. Дело не в том, что у вас слишком большой зад сам по себе, а в том, что процентное содержание жира в организме слишком велико.

  Когда дело доходит до создания более сильной задницы, кажется невозможным построить слишком большую задницу. Даже если вы полностью раскроете свои бедра, используя весь генетический мускульный потенциал, с каждым дополнительным сантиметром вы становитесь только привлекательнее.Однако вы, вероятно, столкнетесь с законом убывающей отдачи, согласно которому каждый лишний дюйм получить труднее и меньше влияет на вашу привлекательность.

  Если вы хотите увидеть ягодицы, полностью раскрытые мускулистым потенциалом, лучше всего взглянуть на модели в бикини. Модели в бикини — это, по сути, женщины, которые профессионально тренируют ягодицы. У них умеренная мускулистость с непропорционально большими ягодицами. Однако имейте в виду, что полностью развитая ягодица также невероятно распространена в женской легкой атлетике.

  Если вы хотите еще одно место, где можно увидеть ягодичные мышцы мирового класса, полностью раскрытые, взгляните на лучших женщин-спринтеров:

  Почему у спринтеров такие большие ягодицы?

  • Они поднимают тяжести, чтобы становиться сильнее и быстрее на поле.
  • Они тренируются с великолепной техникой.

  Вам,

  , нужна огромная задница, чтобы быть привлекательной?

  Идея построения привлекательного телосложения заключается в развитии сильного и здорового телосложения в целом . Для этого не нужно наращивать непропорционально большой зад. Это характерно для женщин, которые тренируются, используя более унисексный подход, когда всем мышцам уделяется одинаковое внимание. Это прекрасно.

  Самые привлекательные сиськи

  Исследования показывают, что мужчины более чем в два раза чаще смотрят на вашу грудь, чем смотрят на ваше лицо. Хотя мужчины находят сиськи абсолютно очаровательными, грудь размером не является важным фактором привлекательности. По данным исследователей:

  Мужчины могут чаще смотреть на грудь, потому что она просто эстетична, независимо от размера.

  Это означает, что если у вас большая грудь, мужчинам она понравится. Это также означает, что если у вас маленькая грудь, мужчинам она все равно понравится. По сути, если у вас вообще есть грудь, вам не о чем беспокоиться.

  Самый распространенный поисковый запрос, который мужчины делают о сиськах, — это: «Мне нравятся сиськи моей девушки». Сет Стивенс-Давидовиц, экономист и анализатор данных, прокомментировал эту странную истину следующим образом: «Непонятно, что люди надеются найти в Google при выполнении этого поиска.”

  Вот еще несколько «интересных» фактов о предпочтениях мужчин в груди (исследование, исследование):

  • Более бедные мужчины предпочитают большие сиськи: при нехватке ресурсов мужчины тяготеют к женщинам с более высоким процентом жира в организме, поскольку это показывает, что у них достаточно энергии в резерве. Большая грудь является хорошим показателем более высокого процента жира в организме, поэтому чем беднее мужчина, тем больше его привлекают большие сиськи. Фактически, даже простое напоминание мужчине о том, что он беден, заставит его увеличить свои предпочтения в отношении размера чашки.
  • Голодные мужчины предпочитают большие сиськи: это означает, что если вы хотите получить максимум удовольствия от свидания за ужином и просмотром фильма, наденьте бюстгальтер пуш-ап перед ужином, а затем переоденьтесь в спортивный бюстгальтер для фильма.
  • Мужчины-сексисты предпочитают большие сиськи.

  Можно ли увеличить размер груди с помощью упражнений?

  Короткий ответ — да. Любое упражнение, тренирующее мышцы груди, сделает вашу грудь больше и ярче. Это означает, что отжимания, жимы лежа и разгибания груди — все это эффективные способы увеличить размер груди и даже улучшить форму груди.

  Длинный ответ: это зависит от того, чего вы пытаетесь достичь. Сиськи имеют мышечную ткань под ними, (ваши большие грудные мышцы). Однако у груди нет мышц из . Они сделаны из жира.

  Это имеет несколько значений:

  • Основной способ изменить размер груди — это изменить процентное содержание жира в организме. Если вы наберете жир, ваши сиськи, вероятно, станут больше. Однако они могут провисать ниже из-за лишнего веса.Если вы похудеете, ваши сиськи, вероятно, немного уменьшатся. Однако они могут стать веселее, потому что легче.
  • Гормоны могут влиять на распределение жира в организме. Если вы используете гормональные противозачаточные средства, вы можете заметить изменения в размере груди. То же самое может случиться с естественными колебаниями гормонов, хотя и в меньшей степени.
  • Физические упражнения также могут повлиять на распределение жира в организме. Физические упражнения, такие как кардио и поднятие тяжестей, заставляют женщин сжигать лишний висцеральный жир.Это заставляет их терять больше жира в области талии и меньше жира в других местах. Возможно, со временем это приведет к увеличению груди по сравнению с общим запасом жира в организме.
  • Набор веса, даже если вы сохраняете тот же процент жира в организме, вероятно, сделает ваши сиськи больше. Давайте представим, что у вас процент жира в организме 25%. Это означает, что даже если вы сохраняете тот же процент жира в организме при наборе веса, на каждые десять фунтов, которые вы набираете, вы набираете 2.5 фунтов жира. Скорее всего, большая часть лишнего жира будет скапливаться в груди и ягодицах. Однако жир вашего тела будет тоньше распределяться по более крупным мышцам, включая более крупные мышцы ягодиц. Итак, главное, что вы можете заметить, это лишний жир в груди.

  Кроме того, если вы наращиваете мышечную массу в груди, это приведет к тому, что грудь будет больше выталкиваться и подниматься выше, делая их более крупными и живыми.

  Это означает, что в некоторых случаях увеличение массы тела может увеличить размер груди без заметного увеличения жировых отложений.Вот хороший пример:

  У полных женщин грудь будет меньше по мере похудения. Однако у худых от природы женщин, которые набирают вес, у них часто увеличивается грудь по мере увеличения объема.

  Самая привлекательная поза

  Квази Модо был единственным героем в истории Диснея, который не получил должного внимания. Он также был единственным парнем в истории героев Диснея, который не отличался идеальной осанкой. Совпадение? Думаю, нет. Плюс девушка, за которую они все боролись — Эсмеральда.И у Эсмеральды, конечно, была идеальная осанка.

  Легче представить себе осанку: она показывает слабость ваших постуральных мускулов. По мере того, как вы наращиваете более сильные мышцы всего тела, они естественным образом удерживают ваше тело в более сильном положении.

  Конечно, на практике все не так просто. Чтобы улучшить осанку, нужно сосредоточиться на поднятии тяжестей в хорошей форме. Это может означать добавление дополнительных корректирующих упражнений. А в некоторых случаях, например, при сколиозе, это может быть предопределено генетически.

  Однако, даже если у вас ужасная осанка и тяжелый случай сколиоза (как это часто бывает у худых от природы), вы все равно можете укрепить свои постуральные мышцы и радикально улучшить осанку. В большинстве случаев вам удастся развить полностью привлекательную осанку, излучающую уверенность и силу.

  Существует масса различных дефектов осанки, но наиболее распространенный набор проблем с осанкой — это:

  Этот «синдром скрещивания верхних и нижних частей тела», как его иногда называют, обычно возникает из-за слабости ягодиц и того, что они проводят слишком много времени в сидячем положении.Вот почему в наши дни это так распространено. Мы много времени проводим сидя.

  Что еще хуже, плохая осанка также часто бывает асимметричной. Одна сторона наших бедер наклоняется немного дальше вперед, чем другая, заставляя наши плечи наклоняться в противоположную сторону, чтобы уравновесить наши наклонные бедра. В результате почти у всех одно плечо находится выше и более повернуто внутрь, чем другое. Это также заставит одну из ваших грудей выглядеть меньше другой.

  Почему плохая осанка непривлекательна?

  Осанка говорит о нас даже больше, чем выражение лица. Несколько черт личности подсознательно выводятся из того, как мы стоим: отвращение, открытость, раздражение, счастье и уверенность в себе (учеба). Итак, проблема сутулой осанки заключается в том, что она передает массу плохих вещей:

  • Низкая уверенность в себе
  • Ненадежность
  • Застенчивость
  • Дискомфорт

  Осанка демонстрирует силу

  К счастью, слабую осанку можно укрепить. Наращивание мышц, которые удерживают ваше тело в более сильном положении, сделает вас более уверенным, заслуживающим доверия, более счастливым и напористым (исследование).

  На самом деле осанка настолько тесно связана с уверенностью, что она не только улучшит вашу уверенность в себе , но и повысит вашу уверенность в себе (исследование). Более привлекательная осанка также позволяет легче дышать и глубоко дышать, делая вас более спокойными и расслабленными. Правильная осанка даже изменяет вашу гормональную секрецию, еще больше подчеркивая все эти положительные изменения в вашем настроении и самочувствии. Это может быть одной из причин того, что поднятие тяжестей так полезно для повышения уверенности в себе и уменьшения беспокойства.

  Здесь есть интересная оговорка. Женщины иногда качают позу модели бикини, намеренно переходя в передний наклон таза, например:

  Ничего страшного. Есть большая разница между застреванием в этой позе, потому что у вас слабых ягодиц, и стилистической позой, чтобы продемонстрировать свои сильные ягодицы.

  Да, это тот же тип наклона таза кпереди, который может вызвать проблемы с осанкой, которые мы обсуждали.Однако эта поза коренится не в слабости. Преднамеренный наклон таза кпереди не имеет ничего общего с недостаточной силой бедра или слабыми выпрямителями позвоночника.

  Что касается силы и атлетизма, правильное положение тела позволяет нам правильно передавать силу от нижней части тела к верхней части тела. Например, когда вы поднимаете что-то над головой, хорошая осанка равномерно распределяет нагрузку по всему позвоночнику, обеспечивая безопасность спины.

  Однако многие женщины с очень сильными ягодицами, например, спринтеры и спортсменки, проводят много времени с наклоненным вперед тазом, потому что это помогает им бегать быстрее.Точно так же многие женщины, которые пытаются нарастить бедра, будут приседать с изогнутой поясницей. Опять же, поскольку их тела демонстрируют силу, а не слабость, их позы выглядят совершенно иначе, и эти женщины не склонны испытывать одни и те же недостатки.

  Улучшение осанки также сделает вас моложе. В течение нашей жизни мы сутулились, сутулились и сидели. Атрофируются мышцы, ухудшается осанка, люди постепенно мнутся. Если вы понимаете, о чем я.Я уверен, что вы видели старика. Если вы видите старика в зеркале , мы можем исправить это, улучшив вашу осанку.

  Слабую осанку можно укрепить

  Основная ошибка, которую совершают женщины со своей позой, — это думать, что они могут ее симулировать. Они стараются стать выше, приподнять грудь, отвести плечи назад. Однако слабая осанка возникает из-за слабости. Вы не можете выработать более сильную осанку, просто желая ее существования.

  Я уверен, вы понимаете, о чем я. Если вы когда-либо пытались встать с лучшей осанкой, просто дайте ей несколько минут. Он снова рухнет, как только вы перестанете обращать внимание. Вы могли заметить, что попытка улучшить осанку тоже утомляет вас . Ваши мышцы еще недостаточно сильны, чтобы удерживать ваше тело в таком положении.

  Нам нужно пробурить фундамент. Нам нужно строить более сильные тела. Затем эта сила будет излучаться изнутри.

  В качестве примера того, как можно улучшить осанку по мере набора силы, вот две фотографии Сары, сделанные с разницей в десять недель. Они показывают прибавку на пять фунтов, что уже улучшает ее мускулистость. Однако даже более заметным, чем рост ее мышц, является ее быстро улучшающаяся осанка:

  Как нарастить мышцы

  Для большинства людей лучший способ улучшить свою привлекательность — это улучшить композицию тела. Большинство людей страдают лишним весом, поэтому отчасти это связано с потерей жира.Однако мы специализируемся на помощи худым от природы людям, и для нас лучший способ улучшить свою внешность — это нарастить мышцы.

  Чтобы нарастить мышечную массу, нам нужно задействовать наши мышцы таким образом, чтобы стимулировать их рост. Затем нам нужно подпитывать этот рост, потребляя достаточное количество белка и калорий. Тогда мы сможем улучшить наше восстановление и сохранить наши гормоны здоровыми, если достаточно хорошо высыпаться. Это дает нам всего четыре вещи, на которых нужно сосредоточиться:

  • Тренировка на гипертрофию: существует множество различных типов силовых тренировок, от силовых тренировок до тренировок на выносливость.Однако, чтобы нарастить мышцы, вам нужно тренироваться специально для роста мышц — тренировка для гипертрофии . Обычно это означает поднятие тяжестей, сочетание комплексных и изолирующих упражнений, выполнение 6–20 повторений в подходе, выполнение 3–8 подходов на мышцу за тренировку, тренировку каждой мышцы 2–3 раза в неделю и отдых, достаточный для вашего сердца. скорость, чтобы вернуться к норме между каждым подходом. Это может показаться сложным, но это можно сделать всего за 3 тренировки всего тела в неделю, каждая из которых занимает менее часа.Например, вот программа тренировки для начинающих.
  • Употребление достаточного количества белка: После того, как вы стимулируете рост мышц с помощью тренировок, вам необходимо убедиться, что вы потребляете достаточно белка, чтобы ваши мышцы могли восстанавливаться и расти. Около 0,8 грамма на фунт веса в день достаточно, чтобы максимизировать скорость роста мышц, но вы можете стремиться к целому грамму, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно. Для женщины весом 110 фунтов это 88–110 граммов белка в день.
  • Употребление достаточного количества калорий: можно нарастить мышцы, не набирая вес, особенно если вы новичок с избыточным весом, но в определенный момент вам нужно будет начать набирать вес, чтобы продолжать наращивать мышцы.Вот когда калории становятся важными. Вот пример хорошей диеты для наращивания мышечной массы.
  • Достаточно хороший сон: можно нарастить мышцы, даже если вы плохо спите. Но если вы спите правильно, вы сможете нарастить мышцы примерно на 30% быстрее и немного стройнее. Вот наше руководство по улучшению сна.

  Если вы от природы худощавая женщина и хотите помочь набрать массу, нарастить большие и более мощные мышцы и в процессе улучшить свою привлекательность, ознакомьтесь с нашей программой Bony to Bombshell Bulking Program .

  Резюме идеального женского тела

  Самая привлекательная женщина телосложения впечатляюще сильна, стройна и подтянута. Нет быстрого пути, нет, но хорошая новость в том, что нам тоже не нужно полагаться на нашу генетику. Привлекательное телосложение — это то, что мы можем построить.

  Забота о привлекательности — это основная природа человека. Может показаться мелким, но это не так. В конце концов, единственный способ радикально улучшить свою привлекательность — это радикально улучшить свое здоровье, композицию тела и силу.Это отразится на каждой детали вашего тела, улучшит цвет лица, мышечный тонус, размер ягодиц, внешний вид груди и даже осанку.

  В этом подходе к повышению привлекательности замечательно то, что «поверхностное» желание, например желание стать более привлекательным, может помочь нам развить привычки, которые сделают нас более здоровыми в долгосрочной перспективе.

  Я хотел бы услышать ваше мнение в комментариях.

  Шейн Дукетт — соучредитель и руководитель творческих профессий Outlift, Bony to Beastly и Bony to Bombshell, а также имеет степень дизайнера в Йоркском университете в Торонто, Канада.Он лично набрал шестьдесят фунтов при 11% жира и имеет девять лет опыта, помогая набрать более десяти тысяч худых людей.

  Почему мужчины любят женщин и их такие горячие тела

  В женщинах есть несколько физических черт, которые привлекают всех мужчин. Но когда-нибудь задумывались, почему? Узнайте, почему мужчины любят женщин и женское тело.

  В последний раз я восхищался женщиной несколько минут назад, когда эта действительно горячая цыпочка прошла мимо меня, бессознательно пытаясь отвлечь меня от моих интеллектуальных теорий.

  Мне потребовалось несколько минут, чтобы восстановить самообладание и собраться с мыслями, но потом на моем месте было много мужчин.

  И все мы задаемся вопросом, почему мужчины так любят женщин и почему женщины всегда находят способ отвлечь нас и в то же время завораживают простым взглядом или изящной походкой?

  Даже если мужчина упал в яму, проходящая мимо нас привлекательная женщина может серьезно поднять нам настроение.

  Это случается с мужчинами все время и везде.

  Если и есть что-то неприятное в том, чтобы взглянуть на красивую женщину, то у нее недостаточно времени, чтобы хорошенько ее рассмотреть.

  Мы, мужчины, испытываем это, когда едем по улице или делаем покупки в торговом центре. В основном это происходит везде, где мы, мужчины.

  Как женщина, вы можете задаться вопросом, почему мужчины любят женщин или что заставляет их пялиться или смотреть на вас время от времени в парализованном состоянии.

  Вместо того, чтобы смотреть на него грязным взглядом, примите это как комплимент.

  [Читать: Мужчины, которые смотрят на женщин]

  Вы просто заморозили парня и вернули мужской вид на несколько тысяч лет назад в его плотские желания.

  Почему мужчины любят женщин

  Я спросил несколько друзей и несколько коллег об этой проблеме во время одного из тех маленьких перекуров, которые я получаю, когда я опасно сидел на выступе на балконе, выходящем на оживленную улицу. Большинство мнений были разными, и весь разговор сбился с курса, когда я спросил об этом нескольких человек.

  Но в случае с женщинами это был почти один и тот же ответ все время. Но на самом деле это были откровенные ответы! * Некоторые имена изменены в целях безопасности моей работы! *

  Джон, 25 лет, холост — Я не знаю, почему мужчины любят женщин, мы просто любим.Вероятно, это из-за того, как они выглядят. Я имею в виду, да, женщина действительно выглядит иначе и красивее, чем мужчина. Может быть, кто-то наверху решил разозлить нескольких человек и сделать их дни счастливее. Я знаю, что был бы счастлив столкнуться с горячей цыпочкой к концу дня.

  Мои мысли — Он действительно ответил на мой вопрос? Или он просто стал интеллектуальным по отношению ко мне.

  Джессика, 28 лет, холост -… потому что вы, ребята, просто жалкие тупицы! Тебе нечего делать лучше?

  Мои мысли — Она все время получает слишком много внимания со стороны мужчин.Итак, ты привлекательная, неужели тебе действительно нужно быть просвещенной стервой ?!

  Райан, 31 год, женат. . Кто сказал, что я смотрю на женщин? Я женат, чувак. Но в любом случае, в те дни, когда я смотрел на женщин, я думаю, что больше всего меня интересовали физические активы и, конечно же, лицо! Но за большие сиськи всегда стоит умереть. И после ее сисек, я думаю, это ноги или задница, и мужчина, который может забыть о хорошей пояснице, особенно с крутой татуировкой, выглядывающей, когда женщина наклоняется.А кожа девушки на ощупь должна быть гладкой и тонкой…

  Мои мысли — Во-первых, он не ответил на мой вопрос, а во-вторых, я думаю, ему нужна консультация по поводу раздвоения личности или для спасения брака!

  Изабелла, 26 лет, совершила — я думаю, это все в голове у парня. Парню нужно пустить слюни более чем у дюжины девушек, прежде чем он заснет. Я никогда не мог понять, почему мужчинам приходится все время просто смотреть и смотреть. Прямо от бродяг на улице до упора.Я думаю, что это будет очень глупая функция. Напишите о другом.

  Мои мысли — Редакторы умеют говорить. А женщины действительно умеют бегать по тутовому кусту и сбивать нас с толку. И она решила, что я смотрю на нее, потому что выгляжу ошеломленным и сбитым с толку!

  Пол, 23 года, датируется — Привет, Кевин, ты видел ту девушку, идущую по улице? Чувак, я говорю тебе, что она была классной! Черт возьми, если бы я знал ее. Ее парень, должно быть, самый удачливый парень на Земле. Черт возьми, смотри, смотри, отсюда видно ее декольте!

  Мои мысли — я еще не задавал ему вопрос.

  Если задуматься, большинство мужчин (и женщин) понятия не имеют, почему мужчины любят женщин и их такие прекрасные тела. Но за всем этим действительно есть причина. И хотя это может занять некоторое время, вы узнаете все о том, почему мужчины любят женщин и находят их такими привлекательными прямо здесь.

  Мужчины любят фигурку в виде песочных часов

  Наиболее точное определение и идеальное сходство с фигурой песочных часов — одна из тех кукол Барби, которые вы видите в магазинах игрушек. Какой парень не будет сходить с ума, глядя на куклу Барби в натуральную величину? [Читать: следует ли носить открытую одежду в офисе?]

  Мы видели, что в большинстве иллюстраций и анимаций, которые призваны придать девушке сексуальный вид, у нее идеальная фигура в виде песочных часов с внушающими благоговение пропорциями во всем.Вы называете это, от Камасутры до сексуального хентая, у женщин есть тело, за которое стоит умереть. Это почти нереально, но за это стоит умереть.

  Фигура в виде песочных часов не является чем-то новым, и ее привлекательность не является единичным случаем. Обнаруженные письменные тексты всех возрастов рассказывают одну и ту же историю о животе. Они постоянно описывают тонкую женскую талию как очень привлекательную.

  Многие сценарии и изображения из индийских, британских и китайских текстов, датируемые периодом до I века нашей эры.Д. все доказывают то же самое. По мнению бесчисленных исследователей, открытия доказали, что мужчины обязаны предпочитать тонкую талию, что связано с хорошим здоровьем и плодовитостью.

  Большая теория эволюции

  Я достаточно знаю теорию эволюции Дарвина, чтобы упомянуть его мысль о том, что все в человеческом теле имеет особую структуру по определенной причине. Он упоминает, что тела разных существ эволюционировали и реструктурировали, чтобы стать лучшими из возможных, а все ненужные аспекты тела были удалены или изменены, чтобы их можно было лучше использовать.

  Даже когда дело доходит до людей, эта теория, кажется, все еще верна. Почему еще мужчин привлекали бугры на женщинах или ее изгибы?

  Даже в случае шимпанзе и ранних людей (как это предполагалось в ранних исследованиях на людях) самки плодовиты только в течение определенной части своего цикла. И в отличие от людей или дельфинов, которые постоянно совокупляются, шимпанзе сохраняют энергию и спариваются только во время течки самки, о чем сигнализирует кровь, наполняющая задницу самки.Мужчина видит большую красную раздутую задницу, получает мощную эрекцию по кинг-конгу, и следующее, что он понимает, он пытается оседлать ее, как будто завтра не наступит. Через пять секунд дело сделано.

  [Читать: Как возбудить парня]

  Эволюция и почему мужчины любят женское тело

  Когда-то люди ходили на четвереньках, превращая женскую задницу в зрелище, но до-люди отказались от этого, так как они немного поумнели и решили ходить на двух ногах. Возможно, это вызвало эволюционный шаг к развитию более заметной особенности, из-за которой ягодицы женщины выпирали, как сексуальная рана.

  Еще одно важное эволюционное изменение у женщин — это их скрытые модели овуляции. Мужчина не сможет легко понять, когда он может заставить женщину зачать ребенка, и в то же время это вынуждает мужчину оставаться с женщиной, чтобы охранять ее и спариваться с ней на довольно регулярной основе, чтобы быть разумно уверенным в том, что она рожает его потомство, а не другого самца.

  Во время этой фазы эволюции у женских особей появилось несколько изменений и новых аспектов, таких как гормональные изменения и феромоны, которые каким-то образом привлекли к ним самцов и гарантировали, что они оставались рядом, чтобы защищать их, по крайней мере, большую часть времени.[Читать: Он тебе изменяет?]

  Эволюционные изменения женщины, которые заставляют мужчин идти ва-ва-ву!

  Вот где мы подходим к тем моментам, которые интересуют всех мужчин в мире. Эволюция, кажется, наконец-то взяла верх над мужчинами, и теперь женщины «снабжены» достаточным количеством вкусностей, которые могут заинтересовать мужчин, просто пройдя мимо них.

  Женская грудь

  Грудь женщины — одна из наиболее очевидных физических характеристик, подчеркивающих женское тело, и они указывают мужчинам, по крайней мере на подсознательном уровне, что женщина фертильна и пережила половое созревание.Тот факт, что ее тело может позволить себе тратить достаточно энергии на развитие и ношение красивой формы, но в остальном ненужные комочки жира, очевидно, означает, что она готова привлекать внимание мужчин и также может быть доступна для секса. [Читать: Почему мужчинам нравится грудь?]

  Самое большое заблуждение относительно размера груди состоит в том, что чем больше грудь, тем лучше способность кормить грудью или давать молоко потомству. Но это не имеет научной основы. Женщина с чашкой размера A может кормить столько же детей, сколько и ребенок с размером DD.Большая часть груди состоит из жировой и соединительной ткани. И разве нам, мужчинам, это не нравится!

  Бедра и попа

  В результате эволюции задние стороны и бедра стали шире. Широкое бедро предполагает более легкие роды, и бедра тоже расширяются только после полового созревания. Возможно, это еще одна причина того, что самец сможет распознать достигшую совершеннолетия самку.

  Мужчины всегда находили привлекательными широкие бедра, а лишний жир, который виден на ягодицах женщин, нашел особое место в глазах мужчины, особенно если он ищет потенциального партнера и кого-то, кто продолжит его род и произведет хорошее потомство.

  Поскольку мужчины на самом деле не видят какой-либо конкретной области, которая подчеркивает готовность женщины к спариванию, это расширение задней части женщины наружу является единственным признаком, кроме груди, чтобы показать, что женщина готова к спариванию. А избыток жира на теле также показывает мужчине, что он может хорошо заботиться о себе и добывать пищу, что имело большое значение в первые дни, когда выживание молодых было так важно.

  Назад в будущее

  Много тысяч лет спустя, после множества телесных изменений у людей, все еще трудно понять, почему мужчины любят женщин и почему они так ценят женское тело.Совершенно очевидно, что мужчинам нравится тело женщины, но может ли это быть просто инстинктивным чувством или в этом есть что-то еще? [Читать: Что больше всего нравится мужчинам в женщинах]

  Я встречал нескольких мужчин, в том числе и меня, которые полностью поражены женской поясницей и ее длинными ногами. Возможно, эти регионы, наряду с некоторыми другими, тоже обладают эволюционными преимуществами, в чем я уверен, но на самом деле не знаю. Или, возможно, мужчинам только что все понравилось в женских телах.

  Я имею в виду, на самом деле, все мужчины пускали бы слюни на сексуальное телосложение и длинные ноги в короткой юбке, даже если бы они смотрели на женщину со спины. Пока они не узнают, что женщина, на которую они пускают слюни, — трансвестит из Таиланда.

  Итак, это должно заставить мужчин и женщин задуматься, привлекают ли мужчин некоторые аспекты, которым нас научила эволюция, например грудь и большая задница, или мужчины глазеют на женщин, потому что они научились восхищаться всем, что они ассоциируют с женственностью? ?

  [Читать: Что мужчины всегда замечают на свидании]

  Почему мужчинам нравится погоня, а женщина им нравится

  Это может быть еще одна эволюционная тактика, учитывая, что бремя деторождения полностью ложится на женщину.На самом деле, кроме секса с женщиной, мужчине нечего было делать тысячи лет назад.

  Женщина любит хорошую погоню, а мужчины не могут не погоняться за идеальной женщиной. Мужчина должен завоевать сердце женщины, прежде чем он действительно сможет залезть к ней в штаны. Этот ход дает женщине достойное право голоса во всей игре эволюции, потому что она тоже может выбрать самца, который сможет помочь ей родить лучшее потомство, которое она сможет зачать.

  Итак, мужчина должен быть в движении в любой момент времени, и он должен искать женщину, которая может удовлетворить его первичные потребности, и в то же время он должен удовлетворить и ее.[Читать: Как заставить погоню работать в вашу пользу]

  Мужчинам нравится много женщин из-за конкуренции

  Посмотрите вокруг, фитнес-центры открылись повсюду, и у нас есть классы, которые учат мужчин быть лучше. Вы действительно думаете, что обычному Джо будет легко познакомиться с лучшими из женщин? Я так не думаю.

  Женщина, очевидно, выберет для себя подходящую, поэтому мужчина должен всегда быть осторожным и пытаться доказать женщине, что он может быть для нее хорошим мужчиной и хорошим отцом для ее потомства.

  В условиях такой конкуренции мужчине непроизвольно приходится искать женщину, которая все время может отвечать ему взаимностью. Даже если он уже встречается с кем-то, его первобытный инстинктивный страх неспособности продолжить свою родословную заставляет его глаза блуждать по сторонам в поисках других перспектив, которые могут продолжить и распространять его родословную. [Читать: Как мужчины влюбляются]

  Так почему мужчины любят женщин?

  Женская грудь и ее зад всегда запечатлены в сознании мужчины, вероятно, с тех пор, как он был в утробе матери.В чисто сексуальном аспекте для мужчины больше ничего не имеет значения. [Читать: Чего хотят мужчины в постели]

  Но по мере того, как мужчина растет и развивается его разум, мужчина начинает замечать разные черты, которые отличают женщин от мужчин, например, как женщины одеваются, как их имена звучат по-разному, их голос, ароматы и многое другое. внутренние черты, которые отличают женщин от мужчин. Это также во многом зависит от его культурного происхождения и того, как женщины вокруг него вели себя, когда он рос в годы своего становления.

  Всякий раз, когда ум мужчины приводится в действие каким-либо аспектом, который он ассоциирует только с женщинами, его ум почти всегда переходит в фазу ухаживания. Откровенно говоря, жизнь мужчины вращается вокруг охоты и секса, по крайней мере, в доисторические дни.

  Последнее слово

  Теперь вы, возможно, знаете, почему мужчины так сильно любят женщин и их тела, потому что все сводится к груди и ягодицам, а также ко всем мелочам, которые мужчина узнал, не отводя глаз, когда мимо него проходит женщина.Возможно, ему потребовалось много времени, чтобы научиться распознавать великолепную женщину, но теперь, когда он инстинктивно знает, что нужно выбрать идеальную женщину, он не может не смотреть на нее, когда она проходит мимо него.

  Итак, в следующий раз, когда мужчина окинет вас или бросит на вас пристальный взгляд, постарайтесь увидеть благодарную сторону жизни и осознать, что этому самому мужчине пришлось пережить несколько миллионов лет эволюции, чтобы взглянуть и оценить такую ​​красивую женщину, как вы. Это лестно, не правда ли? [Читать: Как быть соблазнительницей]

  Теперь, когда вы знаете, почему мужчины любят женщин и женское тело, оцените счастливый взгляд мужчины.Пока он смотрит на вас, вы понимаете, насколько вы сексуальны и интересны для представителей мужского пола. И прочитайте этот опрос о том, что парням нравится в девушке, чтобы увидеть несколько визуальных статистических данных.

  Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

  Топ-10 мужских частей тела, которые любят женщины

  Каждый мужчина умирает от желания узнать, какие мужские части тела больше всего заводят женщин. Ну, угадайте, что? Я опросил более 100 женщин и задал им именно этот вопрос.Мало того, что их ответы поразили меня, но я быстро пришел к осознанию того, что мне нужно, чтобы моя жалкая задница была в спортзале на более постоянной основе.

  Хотя вопрос касался исключительно частей тела, женщинам нужно было кое-что добавить в отношении выбранных частей. Было ли это связано с надлежащей гигиеной или уходом, женщины не стеснялись своих требований. И все мы знаем, как спрос и предложение идут рука об руку.

  Следующий список составлен из самых популярных блюд в определенном порядке от хороших и модных до самых лучших.Примите к сведению и узнайте, как сделать свою женщину счастливой.

  10. Плечи острой формы

  Из 100 опрошенных женщин подавляющее большинство много говорили о плечах. Им нравится, когда у мужчины четко очерченные широкие плечи, потому что они являются признаком силы и мужественности.

  Одна женщина написала: «Мне нравится, когда мужчина двигает плечами, и вы можете видеть определение (мышцы)». Другая девушка добавила: «Проведение пальцами по широким, тощим пальцам безмерно возбуждает меня.Вот почему я люблю делать массаж своему парню в этой области ». Итак, пора приступить к работе в тренажерном зале, и по мере того, как список будет продолжаться, вы быстро придете к тому же самому осознанию.

  9. Выточенная грудь

  Все мужчины любят красивую пару грудей — настоящую или искусственную. Пока они хорошо выглядят, мы не жалуемся. Что ж, у женщин такие же требования (за исключением всей этой фальшивой штуки).

  Идеальные грудные клетки — это часть всего образа, который женщины создали в своих фантазийных мечтах.Большинство женщин сказали, что им нравится представлять себе, как выглядит грудь мужчины под одеждой. Они утверждают, что то, как свитер или сорочка падает на тело мужчины, многое говорит о том, что под ними.

  Насколько это справедливо? У них есть те бюстгальтеры пуш-ап, наполненные водой, с мягкой подкладкой, которые создают полную иллюзию того, что на самом деле находится под ними. А что у нас есть? Я думаю, Крамер из Сайнфельда был на правильном пути с мужским бюстгальтером — или я должен сказать «Братан»?

  8.Выпуклые бицепсы

  Давай … ты знал, что это приближается. Большие, четко очерченные бицепсы не только означают силу, но и показывают, что вы хорошо заботитесь о своем теле. И если есть что-то, что любят женщины, так это мужчина, который обо всем позаботится.

  Как и в случае с грудью, женщинам нравится, когда они могут уловить намек на бицепсы мужчины либо через его свитер, либо когда он носит футболку, и они могут видеть начало движения мускулов (их слова, а не мои ).

  Также не больно, когда парни могут поднять их и легко маневрировать, когда они занимаются безумным сексом типа «прижми тебя к стене».Так что я предполагаю, что мама просто шутила все те разы, когда говорила нам, что важно то, что внутри. Очень смешно.

  7. Сочные губы

  Ой, какие у тебя большие задницы! Правильно, ребята; Мы не единственные, кто тоскует по губам Анджелины Джоли. Женщинам нравятся полные рты от мужчин не только из-за их эстетической привлекательности, но и из-за более интимных вещей, которые мы можем с ними делать.

  Одна женщина написала: «Я люблю посасывать толстые губы мужчины, пока они не опухнут, а потом мне нравится натирать их льдом, пока я их целую.«Да, мне нравится делать то же самое с губами, только не теми, о которых она имеет в виду.

  Но женщины были очень разнообразны в области губ. Некоторым нравились только толстые нижние губы, а некоторым даже нравились более тонкие губы. Возможно, это потому, что все они предпочитаю …

  6. Дразнящий язык

  Если и есть один талант, который женщины безмерно ценят, так это способность мужчины использовать свой язык, как если бы это был пенис, вырабатывающий слюну. Многие женщины были быстрыми. чтобы указать, что язык — самая сильная мышца тела, но это очень спорно.

  Хотя некоторые женщины выбирали язык для сеансов интимных поцелуев, большинство указывало, что это было потому, что им нравилось целоваться «там, внизу». Где? Можно ли у лингис?

  Здесь было упомянуто все, от использования кончика языка для дразнения клитора до использования всего языка для лизания влагалища сверху вниз. Даже проникновение в нее с его помощью было довольно популярно. Я замечаю, что по этому поводу женские писания стали несколько шаткими. Хм, интересно, почему?

  В топ 5…

  Что парни обращают внимание на женское тело

  Пока вы одержимы своими растяжками или 10 фунтами, которые, кажется, просто не можете сбросить, мужчины обычно слишком заняты, восхищаясь остальными из вас, чтобы замечать (или заботиться) об этом. Ниже группа реальных парней подробно рассказывает о том, чего они не замечают или о чем не заботятся, а также о том, что они замечают и любят.

  1. «То, что я чувствую к ней, не зависит от того, что написано на шкале».

  «Моя невеста определенно не уверена в своем весе и в своей форме.Если это происходит, я обычно заверяю ее, что у нее есть способность и стремление улучшить то, что ее беспокоит. Но я также всегда говорю ей, какая она красивая, независимо от того, в какой форме она находится. Я действительно так чувствую — это не зависит от того, что написано на шкале ». — Джастин К., 28, Джерси-Сити, NJ

  2. «Серьезно: у всех отличные сиськи».

  «Я очень положительно отношусь к сиськам. Мне подойдет любой набор, от очень маленького до большого». — Дэвид С., 30, Питтсбург, PA

  «Практически все сиськи великолепны. Маленькие сиськи хороши по определенным причинам, а большие — по другим причинам». —Том П., 30, Мэйплвуд, Нью-Джерси

  3. «Вас больше интересует симметрия, чем меня».

  Getty Images

  «Я удивлен тем, сколько раз женщины говорили о том, что какая-то особенность не симметрична или не одного размера, например, глаза или грудь.Я бы никогда не заметил ». — Кайл Т., 38, Атланта, Джорджия,

  4. «Неважно, что там происходит».

  «Я не особо разборчив в том, как женщина ухаживает за собой. Все, от лысины до волосатой, — нормально, при условии, что проводится общий уход и все чисто». —Дэвид

  «Замечаю ли я, как женщина там ухаживает? Да. Меня это волнует? Нет». —Том

  5. «Мне на самом деле нравятся некоторые вещи, на которые вы жалуетесь.»

  Getty Images

  «Я нахожу такие недостатки, как родинки или шрамы — вещи, которые делают кого-то действительно уникальным — супер привлекательным». — Крис Э., 36, Нью-Йорк, NY

  «По какой-то (безумной) причине моя девушка ненавидит свои веснушки. И ее вьющиеся волосы. Она называет это« беспорядком »и« слишком вьющимися ». Я думаю, это супер привлекательно ». — Чарли М., 28, Гринвилл, SC

  6. «У тебя лучшая задница.»

  «Я не различаю по размеру. Окулы, наверное, лучшая вещь, которую когда-либо изобретали». —Кайл

  7. «Люблю мелочи».

  Getty Images

  «Одна из моих любимых вещей в женском теле, наверное, их подбородок или челюсть. Когда у женщины сильный подбородок, это большая победа». — Давид

  «Мне нравятся некоторые вещи, которых нельзя трогать, например, постоянный запах на затылке моей девушки.» — Крис А., 30, Нью-Йорк, Нью-Йорк

  8. «Вы слишком много беспокоитесь о своем теле».

  Getty Images

  «Моя невеста прокомментирует, что у нее большой живот, если она будет чувствовать себя немного тяжелее, чем обычно. Я бы заметил ее живот только в той степени, в которой я считаю его гладким, пышным и чертовски сексуальным». —Люк, 30 лет, Лос-Анджелес, CA

  «Слишком много раз я играл роль чирлидера или тренера для своих значимых других, и это оставило меня истощенным и как будто я ничего не получил от отношений.Когда кто-то знает, что они за человек, и чувствует себя свободным быть самим собой, это успокаивает меня и заставляет меня хотеть выйти из своей скорлупы ради них ». — Стивен К., 27, Хобокен, штат Нью-Джерси

  9. «Вы должны любить то, кто вы есть».

  «Мне очень нравится тот, кто ест здоровую пищу, не злоупотребляет своим телом лекарствами, поддерживает и в целом ведет здоровый образ жизни и активно играет роль в своем здоровье. Это может показаться странным, но когда я вижу кого-то, кто работает, чтобы быть здоровы, я просто вижу, как от них исходит их собственное позитивное представление о себе.Я бы никогда не захотел быть с кем-то, кто не любит свое тело и не любит то, кем они были, поэтому, когда я вижу, как такие вещи проявляются в выборе образа жизни, я чувствую себя почти воодушевленным, глядя на этого человека ». — Стивен

  10. «Мне нравится, когда она открыто говорит о своей неуверенности».

  Getty Images

  «У каждого есть свои собственные неуверенности в себе, как видимые, так и скрытые. Так что, конечно, моя партнерша выразила неуверенность в себе, как и я с ней по поводу моих собственных проблем.Хорошо то, что как только мы говорим о какой бы то ни было проблеме, мы обычно чувствуем себя лучше. Человеку присущи неуверенность, но возможность выразить их партнеру — наркотик ». — Крис А.

  11. «Уверенность, уверенность, уверенность».

  «Однажды я встречалась с человеком, у которого было очень мало уверенности, и это была рутинная работа. Люди не осознают, какие трения из-за отсутствия уверенности могут возникнуть в отношениях». —Phil R., 32, Louisville, KY

  «Уверенность велика.Если она чувствует себя уверенно, значит, ей комфортно со мной общаться. Самый лучший секс у нас был, когда она уверенно относилась к своему телу ». — Люк

  «Я уже думаю, что она великолепна. Но если она считает, что она великолепна, это как вишенка на вершине». —Том

  Следите за Redbook на Facebook.