Что должна уметь в постели женщина: что нужно уметь в постели — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

что нужно уметь в постели

Разговоры о сексе

Это и грязные словечки во время интима, и способность говорить о сексе в принципе. Мужчина всегда будет помнить женщину, которая не стесняется рассказать о своих желаниях, умеет восхититься им в постели или, наоборот, способна объяснить, что идет не так.

Если тебе сложно рассказать о своих фантазиях, пойми, на каком языке любви говорит мужчина (их пять — слова одобрения, качественное время, подарки, акты служения, физические прикосновения) и попробуй перевести свои пожелания. Например, если он обожает подарки, преподнеси ему аксессуар, намекающий на твои «грязные мысли». Но не на праздник, а в качестве неожиданного сюрприза. Скажем, наручники или маску. Упаковать и красиво преподнести обязательно!

Знание анатомии и физиологии

Это касается как твоего тела, так и тела любимого. Информация дает уверенность в постели и понимание того, что же вообще происходит, что можно делать, а что, скорее всего, вызовет боль и неприятные ощущения.

Умение получать удовольствие от близости

Женщина, которая искренне наслаждается процессом, действует на мужчин как наркотик. Однажды испытав близость с ней, парень уже не сможет отказаться от этого добровольно. С чего начать? В первую очередь с пробуждения собственных эрогенных зон. Купи красивое эротическое белье, включи музыку и начни танцевать перед зеркалом. После прими расслабляющую ванну, зажги свечи, закрой глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладь себя, прислушиваясь, какие зоны реагируют. Делай так семь дней. После этого добавь к ритуалу использование вибратора. Через 21 день практики ты удивишься, каким может быть секс.

Владение мануальными, оральными, вагинальными техниками

Первые два пункта осваиваются достаточно просто, а техники вагинальных фрикций подразумевают тренированные мышцы тазового дна. Для затравки вот тебе простая, но рабочая оральная техника «Вакуум». Нанеси на член масло для орального секса и втяни его до половины, чтобы воздуха во рту не осталось, а щеки сомкнулись. Затем резко подними голову: в идеале пенис должен выскользнуть с характерным чпоком. И главное — следи за зубами!

Готовность к экспериментам

Важно: они не должны противоречить твоим собственным установкам! Только не обрушивай на любимого все свои фантазии лавиной, пытаясь воплотить их здесь и сейчас, без предварительного изучения «матчасти». Например, у ролевых игр есть свои правила. Если соблюдать их, ты не вызовешь недоумение и смех.

Опубликовано здесь: https://www.wmj.ru/otnosheniya-lyubov-i-seks/arsen…

Что должна уметь в постели девушка, чтобы мужчина не бегал к другим?: boobletrouble — LiveJournal

Как волка не корми, а он все равно в лес смотрит. Как мужика ни трахай, а ему всегда хочется еще чего-то новенького. Так что же должна вытворять в постели пассия, чтобы вне дома он держал ширинку застегнутой?

Мужчины любят пылких, страстных и темпераментных любовниц, которые готовы удовлетворять их 24 часа в сутки, не зная сна и отдыха. Кроме того, она ВСЕГДА должна выглядеть безупречно, не имея ни одной лишней волосинки на теле, пахнуть розами и не иметь ни грамма целлюлита.

А если мужчина имеет на нее далеко идущие планы, она вдобавок должна быть идеальной хозяйкой, готовить вкуснее, чем мама, мыть ему ноги и использовать свою оральную область отнюдь не для разговоров.

Еще один беспроигрышный вариант, если она будет гимнасткой или балериной, а еще лучше — циркачкой, чтобы выполнять кульбиты, сидеть на шпагате, вставать на мостик и завязываться морским узлом, дабы воплотить в жизнь все его акробатичские фантазии.

Для искусства глубокого минета лучше всего, чтобы она была шпагоглотательницей с отсутствием рвотного рефлекса, излишнего слюновыделения и крепкими мышцами челюсти. А, еще черенок от вишенки нужно уметь языком в узелок завязывать.

Идеальный вариант для любого самца — девственница, чей цветок целомудренности еще никто до него не срывал, а роза цвела именно для него.Но, упаси Господь, она будет бревном. Даже при том, что у нее нет никакого опыта, она должна обладать врожденными навыками и гимнастки, и шпагоглотательницы, и циркачки, и матерой проститутки, которая просто тащится от анального секса. Где она будет всему этому учиться — её проблемы, но до него не должно быть «ни капли в горле, ни сантиметра в жопе». Как вариант, её каждодневной методичкой будут служить обучающие видео с участием Саши Грей и Белладонны.

Чтобы у героя-любовника и секс-грозы всея-всея не появилось комплексов и душевных травм, женщина должна испытывать множественный оргазм от одного только его взгляда. Иначе тонкая душевная организация мачо будет разрушена. Либо ты вдруг окажешься фригидной стервой, потому что он делает всё правильно, а проблема только в тебе, ты неправильная, бракованная и вообще неликвид.

Еще не мешало бы быть актрисой Большого театра, чтобы безупречно отыгрывать провинившуюся школьницу, горничную-нимфоманку, лихую пиратку, медсестру и Зену — королеву воинов. Станиславский должен рыдать от твоей актерской игры.

Но, что бы вы там оба ни вытворяли в будуаре, какой бы секс-бомбой ни была любовница, каким бы виртуозом ни был волшебник с его волшебной эбонитовой палочкой, возможен и такой вариант, как у моего хорошего знакомого, который полтора года изменял жене со своим другом, а потом узнал, что его жена тоже полгода изменяла ему с этим же другом. Вот это я понимаю, притягивающий к себе человек!

Минимум в постели: что должна уметь горячая штучка

Как же все-таки приятно после напряженного рабочего дня очутиться в объятиях любимого мужчины и наслаждаться друг другом. А ведь иногда не надо ждать для этого ночи, можно устроить сюрприз днем или ранним утром. Вас что-то смущает, потому что вы любите все делать только под покровом темной ночи. Зря, настоящая соблазнительница обязана владеть маленькими хитростями и премудростями, которые помогут ей очаровать мужчину в постели и заставить его сказать после получения очередного оргазма: «Ты лучшая!»

Одежда для секса

Да, в этом месте нет оговорки. Все привыкли раздеваться, прежде чем лечь в кровать с мужем или любовником. А сегодня попробуем одеться, чтоб очаровать своего избранника. Конечно, речь идет о сексуальном белье. Раздетая женщина не оставляет загадки, она доступна и легко досягаема. А вот полуобнаженная… Такая барышня всегда желанна. Ею хочется обладать, чтоб раздеть и почувствовать.

Каждое прикосновение мужчины к такой загадке будет возбуждающим. Можно надеть любую красоту, начиная с очаровательных кружевных трусиков и заканчивая грациозными чулками с поясом, кожаными сексуальными повязками или корсетами с небольшими завораживающими прорезями для сосков и промежности. Главное приподнести свой наряд мужчине кокетливо, а не вульгарно. Хотя все зависит от мужчины.

Ласки соблазнительницы

Получает тот, кто дарит сам. Начните удивлять мужчину. Ему ласки также нужны, как и девушке. Поцелуи, поглаживания, массаж, похлопывания станут предвкушением горячего секса и желанного оргазма.

Озорной минет

Если здесь нашлись те, кто вздрогнул, увидев это чудесное слово, расслабьтесь и дочитайте статью до конца. Возможно, это ваш шанс удивить своего суженого и разбудить в нем настоящую страсть. Минет любят принимать все мужчины, даже если молчат об этом и не просят своих жен. Рано или поздно они обязательно уйдут за этой радостью к любовнице, если не получат удовольствие в родной квартире. Так что стоит попробовать. Первый раз бывает сложно, зато как приятно. Причем обоим! Не знаете, как предложить милому, если он не просит? Посмотрите вместе эротический фильм с подобным сюжетом. Спросите, возбуждают ли его подобные действия и предлагайте свои услуги. Хотя можно и без слов.

Волнующая депиляция

Женщина красива в любом образе. Однако большинство мужчин любят именно те образы, которые смотрят на них из обложек соблазнительных журналов или порносайтов. А там все такие стильные и будоражащие мужское желание. Депиляция лобка возбуждает всех представителей мужского пола. Хотя порой неплохо сделать интимную стрижку. Оголенные половые органы волнуют обоих супругов, поэтому удивляйте партнера. Легкая дрожь пробежит по телу, когда рука будет ласкать интимную зону, лишенную всякой растительности. К тому же, если мужчина наблюдает рядом женщину, у которой ухоженная область между прекрасными ножками, он подспудно понимает, что это сделано для него, и влечение усиливается.

Разнообразие поз

Классика хороша во всем, но в сексе на ней далеко не уедешь. Пусть настольной книгой «горячей штучки» станет Камасутра. Она позволит испытать наслаждение самой и дарить его любовнику. А что может быть лучше, чем перепробовать за одну ночь несколько невероятных поз!

Эротические разговоры и комплименты

Нельзя молчать, занимаясь любовью. Самый приятный звук из уст боготворимой женщины в постельном ложе – стон и крик удовлетворенной женщины. Но это потом, а сначала поговорите со своим мужчиной. Не о том, как прошел рабочий день, а узнайте, о чем он мечтает сегодняшней ночью. Дарите ему комплименты. Пускай каждый его жест будет оценен короткими, но приятными словами «супер», «великолепно», «еще раз». Больше эмоций следует вкладывать в слова и звуки, только тогда они будут иметь возбуждающую силу.

Милые дамы! Быть любимой так просто, а зависит это лишь от нас. Вперед, в кровать – за наслаждением!

Что должна делать девушка в постели

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конечно, если он устал на работе или только что скачал и установил новую бегалку-стрелялку, то тебе не помогут ни п.3, ни п.5. Уверенная в себе девушка не станет рыдать: «Я так готовилась, старалась, купила новое белье, репетировала движения, а он лег и захрапел…» Она постарается поймать подходящий момент и как-то подготовить любимого к тому, что его ждет особенная ночь (читай: ты его ждешь). А еще уверенная в себе девушка:

Смотрит в глаза. Зрительный контакт между партнерами очень важен, а в интимные минуты – чрезвычайно горяч. (Заодно твой парень поймет, что в эту минуту ты не представляешь себе Дэвида Теннанта на его месте).
Смеется над собой. Кто сказал, что вы должны все делать торжественно, медленно и печально? Если вы запутались в простыне или на твоём суперсекси-боди лопнула бретелька – это не повод потерять весь настрой. Посмейтесь и продолжайте.
Предлагает попробовать секс-игрушки. Они могут весьма разнообразить ваш интимный досуг, но лучше договориться об этом заранее. Не все любят такие сюрпризы.
Мастурбирует. Если знать себя, своё тело и его потребности – ты легко сможешь объяснить любимому, что ты хочешь от него.

Позволяет ему подсмотреть. Может быть, твой парень не прочь застать тебя выполняющей пункт 4? Потому что его это возбуждает и учит тому, что ты любишь и как доставить тебе удовольствие. Ну и никто еще не отменял стриптиза для любимого – вспомни фильм «Правдивая ложь» со Шварценеггером (даже если твой парень – не спецагент).
Хвалит партнера. Доброе слово и кошке приятно. Не забудь шепнуть, как тебе здорово с ним и в чем он особенно хорош.
Не молчит сама и поощряет к тому же партнера. Когда он постанывает (рычит, кричит, хрюкает, повизгивает) от наслаждения, ты понимаешь, что все делаешь правильно, а его удовольствие усиливает твое собственное в разы.
Не избегает открытых поз. Когда ты сверху или когда ты, например, лежишь поперек кровати или на столе, а он стоит между твоих ног – у него больше возможностей видеть всю тебя.

Улыбается. Тебе ведь приятно, вы хорошо проводите время – так почему бы и не показать это? Улыбка – это комплимент без слов.

Фото: Shutterstock

Загрузка статьи…

новости, женщины, мужчины, психология, любовь и семья

Психологи дружно утверждают, что уверенная в себе взрослая женщина должна понимать, что некоторые вещи она должна уметь запрещать своему мужчине.

Если супруга будет знать границы, то в её жизни всё будет хорошо. Есть некоторые вещи, которые женщины не должны терпеть в постели. Предлагаем взглянуть на них подробнее.

1. Критику по поводу своего тела.

Наверное, нет такого человека, который был бы на все 100 % уверен в себе.

Лишние килограммы, растяжки на груди, целлюлит и прочие недостатки. Всё это может доставлять нам массу неудобств. Если вы позволяете, чтобы ваш партнёр открыто вам об этом говорил, то он просто не достоин секса с вами.

Не стоит разрешать кому-то вас унижать. Даже если вы сами понимаете, что вам нужно похудеть, то слышать это от него будет не очень приятно. Однако и вы сами не должны критиковать его внешний вид.

2. Если он не обращает внимания на ваши пожелания в сексе.

Мужчины и женщины устроены по-разному. Именно поэтому хороший секс не всегда может получиться. Для этого необходимо приложить максимум усилий. Между партнёрами должна быть хорошая коммуникация, тогда всё будет хорошо.

Человек, который любит свою вторую половинку, должен прислушиваться к её пожеланиям. Люди, которые действуют исключительно в своих интересах, не могут доставить удовольствие своему партнёру. И любая любящая себя женщина не должна этого допускать.

3. Критику по отношению к вашим фантазиям.

У каждого из вас могут быть какие-то запретные фантазии и любимые фишки в интимной жизни. Бывает так, что вы поделились со своим мужчиной своими пожеланиями, а он просто проигнорировал или посмеялся над вами.

Если это с вами произошло, то не стоит продолжать общение с таким человеком. Он заинтересован только в том, чтобы было хорошо только ему.

Людям только тогда хорошо вместе, когда они спокойно могут поделиться своими фантазиями друг с другом, а также реализовать их.

4. Чтобы мужчина требовал от вас моментального оргазма.

Это может звучать немного странно, но поверьте, что такие мужчины есть. И их очень много среди нас. Некоторые представительницы прекрасного пола вообще очень долго не знают, что такое оргазм. И здесь дело не в даме, а в её мужчине.

Значит, он что-то делает не так. И даже если любимый утверждает, что все его дамы испытывали моментальный оргазм, то вы можете быть исключением. Не нужно бояться открыто сказать ему об этом. Не стоит вестись на его манипуляции.

Если вы действительно не испытали оргазм, то не нужно врать об этом.

5. Чтобы он принуждал вас к сексу.

Каждый человек должен понимать, что принуждение к сексу – это насилие. Вы же не хотите оказаться в роли жертвы?

Если вам на самом деле сейчас не хочется интимной близости, то скажите об этом своему партнёру.

В нормальной семейной паре так быть не должно. Люди должны прислушиваться к пожеланиям друг друга, идти на уступки. Только таким образом можно достичь гармонии в семейных отношениях.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

Что должна уметь в постели девушка, чтобы мужчина не бегал к другим

Для искусства глубокого минета лучше всего, чтобы она была шпагоглотательницей с отсутствием рвотного рефлекса, излишнего слюновыделения и крепкими мышцами челюсти.

А, еще черенок от вишенки нужно уметь языком в узелок завязывать

Как вариант, её каждодневной методичкой будут служить обучающие видео с участием Саши Грей и Белладонны

Источник: boobletrouble

Сексолог рассказал, как должен вести себя в постели настоящий мужчина и что ещё важно для хорошего секса | 74.ru

Вторая фишка — нужно поговорить о желаниях, о предпочтениях. Бывает так, что она не умеет ничего, да и он не особенно опытен. Это сильно вредит развитию отношений. Но сейчас же эпоха интернета, можно посмотреть, почитать. Но самое главное — поговорить о предпочтениях. Но ни в коем случае не сравнивать, не говорить о своих предыдущих партнерах. Что у меня был Вася, он меня любил 30 минут, а ты меня любишь 3 минуты. Не должно быть даже косвенных обвинений. У меня было несколько таких пациентов, которые сравнивали. У мужчин в таком случае пропадает эрекция, он не может войти в контакт, начинает переживать. У женщин пропадают либидо и оргазм. Вот оно, начало дисгармонии. Нужно рассказывать о своих предпочтениях.

Третья фишка — никогда не переводить сексуальные контакты в «обязаловку». Это часто бывает с желанием зачатия ребенка. Она требует контакта, он не готов, не хочет, усиливается чувство «Я ДОЛЖЕН». Ко мне нередко приходили молодые мужчины с нарушением эрекции из-за императива жены. «Как она начинает меня пилить, что НАДО, у меня всё желание съеживается». Фразы в стиле «давай-давай» — это как насилие над партнером. Он себя считает самцом, волком. Самец должен сам свою самку «зажать и оприходовать». А когда она его начинает заставлять, то у него может возникнуть протест, пропадает эрекция, формируются негатив и тревога.

Четвертая фишка. Нужно думать о биоритмах. Тебе захотелось сейчас, а ей это не надо. Или наоборот. Не нужно заставлять. Целесообразно найти пути решения. А вообще экспериментировать, подходить к сексу творчески. Не нужно бояться просмотров эротического видео, применения сексуальных игрушек. Она считает, что это грязно, это пошло, а у него «завод» от такой стимуляции. Нужно дать ему эту возможность. Он когда-то что-то испытал, фантазировал, для него это кайф. Он хочет поэкспериментировать, а она боится. Этого не должно быть. Нужно говорить друг другу: «Давай попробуем, не понравится — не будем». Здесь не должно быть никакой категоричности. Не говорить, что минет — это аморально, что это плохо и грязно. Если девушка будет думать, что фелляция (минет) унижает ее, то она сильно ошибается, и это может очень быстро привести к сексуальной дисгармонии. Это относится и к кунилингусу. Если мужчина считает, что это неприемлемо, то грош цена этому мужчине. Женщина может не всегда испытывать оргазм, но она будет испытывать психологическое наслаждение, если ты ей сделаешь так, как она хочет. В сексе женщина — королева! Женщина главенствует в семье в плане секса, она должна быть удовлетворена, а мужчина — уже по определению.

Как стать лучше в постели

В WH мы здесь, чтобы помочь вам улучшить вашу сексуальную жизнь. И в то время, когда сексуальное благополучие стало мейнстримом (см .: недавно появившийся обширный ассортимент секс-игрушек Boots и бум эротического звука, такого как приложение Dipsea, которое было загружено 300000 раз с момента запуска в декабре 2018 года), оно Имеет смысл более откровенно поговорить о способах провести больше времени под одеялом.

Enter: наш удобный справочник советов по сексу для женщин.К вашему сведению, они нацелены на женщин, имеющих половые контакты с мужчинами, или людей, у которых есть пенисы, но многие из них могут быть применены к людям любого пола. Чтобы составить их, WH поговорил с исследователем сексологии доктором Дэни Кордо, чтобы узнать, о каких остановках вам нужно знать, и как вы можете их запустить.

Вы, вероятно, уже знаете некоторые из этих советов по сексу для женщин, но мы гарантируем, что вы узнаете кое-что о некоторых неожиданных возбуждениях.

Когда вы здесь закончите, поумньте самые большие женские эрогенные зоны для лучшего оргазма (или просто оставьте эту веб-страницу открытой для вашего партнера, чтобы он тоже начал стрелять).И, если вы идете в одиночку, этот пятидневный план поднимет вашу игру с мастурбацией на новый уровень.

9 советов по сексу для женщин: как стать лучше в постели

1. Научитесь целоваться должным образом

Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в головном мозге, нейромедиатора, вызывающего возбуждение как у мужчин, так и у женщин. к исследованию в The American Journal of Medicin e.

Чтобы заставить свою вторую половину развлечься, попробуйте этот совет по сексу: медленно проведите языком по их губам или мягко прикусите зубами край нижней губы, советует сексолог Кэрол Куин.

Но, прежде чем вы подумаете о том, чтобы проверить этот совет во время сеша в жарком летнем бассейне, вы можете прочитать и дважды подумать, прежде чем заниматься сексом в воде.

2. Поиграйте ушами

Согласно опросу, уши, расположенные сразу за мошонкой, считаются той частью тела, которая при прикосновении может помочь мужчинам достичь своего пика. Кто знал, что это так возбуждает?

Добавьте это в свой список сексуальных техник: попробуйте осторожно покусывать или лизать их уши, когда они приближаются к оргазму, шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе?»

3.Не бойтесь мошонки

Пожалуйста, не кусайте и не ущипайте: эта область особенно уязвима для резких ударов.

Так что же — это вверх по своей улице и стоит ли оно в девяти советах по сексу для женщин? По словам секс-тренера Чарли Гликмана, нежное сосание, сжатие или купирование, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь оргазма во время секса.

Когда дело доходит до прелюдии, используйте эту технику Харвика: «Начните с руки вокруг обоих мячей, затем соедините их кончиками пальцев — как будто вы поднимаете салфетку с пола.’

4. Вовлекайтесь в шею

Их шея вызывает такое же покалывание, как и ваша собственная, а исследование, опубликованное в журнале Ergonomics , показало, что затылок любит низкочастотные колебания.

Воспользуйтесь этим, поцеловав их шею сзади приоткрытым ртом и напевайте. «Комбинация тепла и вибраций поможет вызвать серьезные ощущения», — говорит сексолог Эмили Морс.

Или окунитесь в ящик с игрушками, чтобы ощутить вибрацию кончиками пальцев, и помассируйте их линию волос.

Все идет не совсем по плану? Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы не делаете одну из шести самых больших ошибок, которые делают пары в спальне.

5. Не стесняйтесь с валом

Мужчины оценили верхушки голенища на оргазмическую чувствительность по сравнению с остальными нижними регионами, говорится в обзоре, опубликованном в журнале BJU International .

Поскольку внутренние эректильные ткани лежат глубоко под поверхностью кожи, когда дело доходит до того, как взять себя в руки, лучшие советы по сексу для женщин расскажут вам, что многим парням нравится, что стержень держится довольно твердо.Сожмите его в кулак, двигаясь вверх и вниз и добавляя давление по ходу движения.

6. Обратите внимание на их соски.

Они хотели бы немного пообщаться, к вашему сведению. Мужчины, опрошенные для исследования в журнале Cortex , признали, что прикус — одна из их главных горячих точек.

Queen предлагает пососать одного из них, поглаживая ваш член рукой. «Сложение двух эрогенных зон вместе может быть очень приятным», — говорит она.

7. Возьмите головку

Головка полового члена, или головка полового члена, имеет значительно больше нервов, чем стержень, поэтому не экономьте на внимании.(По сути, кончик пениса ближе всего к клитору, хотя, по словам Кордо, он не так чувствителен. В этом отношении мы выигрываем.) придать им форму и надеть их на головку », — советует Квин. Затем используйте короткие медленные насосы, которые затягивают кончик.

Во время орального движения проведите языком по всей головке и мягко рассасывайте.

Сколько — это много? Прочтите опыт одной женщины: «Я пыталась заниматься сексом дважды в день в течение недели — вот что произошло».

8. Попадите в задницу

Гликман в своей книге The Ultimate Guide to Prostate Pleasure Гликман называет предстательную железу (расположенную на длине пальца внутри задницы) «мужской точкой G».

Чтобы достичь этой области, вызывающей оргазм, вам нужно вставить (хорошо смазанный) палец в заднюю часть вашего мужчины, направленный к передней части его тела, — говорит Куин.

Если ни вы, ни он не готовы к этому, вы также можете стимулировать простату, прикоснувшись к промежности.

9.Сделайте вечеринку на промежности

Расположенная за мошонкой и перед входом в заднюю часть тела, это место содержит эякуляторные мышцы мужчины, которые при массаже могут сделать его взлет еще более интенсивным, говорит Гликман.

Попробуйте совет Морса по оральному сексу: «Большим пальцем аккуратно потрите промежность круговыми движениями, сохраняя ритм с тем, что делает ваш рот. Прямо перед тем, как он собирается закончить, крепко нажмите на это место, чтобы вызвать оргазм, который превзойдет все оргазмы ».

Тогда попросите взамен все, что хотите, ессно.

10. Попробуйте грязные разговоры

Если вы хотите попробовать что-то новое, как насчет того, чтобы развлечься грязными разговорами? «Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для примеров грязных разговоров и для выяснения того, какие грязные разговоры вас возбуждают», — говорит Сильва Невес, аккредитованный психосексуальный психотерапевт.

И мы могли бы также предложить второй просмотр Бриджитона для некоторых простых — но сексуальных — острот? Хотя, возможно, вам не понадобится вдохновение из внешних источников.«Мозг — это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где вы найдете много вдохновения», — добавляет Нивз.

11. Сделайте им тантрический массаж

Включение чувственного тантрического массажа в ваш репертуар может быть очень сексуальным. Здесь немного сложно вдаваться в подробности, но обратитесь к полному руководству по WH здесь.

Перезаряжаемый аспиратор для клитора Starlet 2

Бабник люблю мед.co.uk

69,99 фунтов стерлингов

Клиторальный вибратор Supersex Rabbit Ears

Трейси Кокс lovehoney.co.uk

29,99 фунтов стерлингов

Desire Luxury Аккумуляторный вибратор для точки G

Любовь, медовое желание lovehoney.co.uk

59,99 фунтов стерлингов

Пом — Слива

Dame продукты cultbeauty.co.uk

£ 95,00

Ева II

Dame продукты cultbeauty.co.uk

135,00 фунтов стерлингов

Кип — Лимон

Dame продукты cultbeauty.co.uk

85,00 фунтов стерлингов

Избавьтесь от шума и получайте практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик.Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ваше 6-шаговое руководство по практическому применению

Официально: три блокировки спустя, мы исчерпали все свое терпение, решая головоломки и совершенствуя искусство латте.Мы почти завершили работу над Netflix, и, отказавшись от слишком амбициозных планов DIY и быстро перейдя от короткого эпизода с выпечкой, у нас совсем нет идей для снятия стресса. Но вот идея: если вы заблокированы партнером, почему бы не попробовать свои силы (извините) в тантрическом массаже?

Что такое тантрический массаж?

Короче говоря, тантрический массаж — это эротический массаж всего тела, предназначенный для перемещения сексуальной энергии по телу. «Тантрический массаж включает в себя одностороннее прикосновение, цель которого состоит в том, чтобы активировать все приятные области тела получателя», — говорит Санджай Дж., Тантрический массажист в Awaken By Touch.«Он предназначен для того, чтобы привести получателя к ощущению оргазмического блаженства, которое позволяет вашему телу раскрыться и почувствовать больше ощущений и удовольствия».

Мы знаем, о чем вы думаете: разве это не прелюдия? Ну нет. Хотя вы можете возразить, что в некоторых случаях (например, между партнерами) существует кроссовер, в тантрическом массаже есть нечто большее, кхм, субстанция, так сказать. В этом отношении основное внимание уделяется не подготовке к проникновению или подготовке к чему-либо вообще. Напротив, акцент делается на присутствии.

«При тантрическом массаже прикосновения часто легкие, игривые и чувственные», — говорит Санджай. «Он включает генитальное прикосновение к эрогенным зонам, активацию священных точек, а также внутренний и внешний йони [вагинальный] массаж с идеей стимуляции более 10 000 нервных окончаний. Энергия перемещается из приятных областей в другие части тела, так что все тело может испытывать оргазм ».

В чем загвоздка? Что ж, если у вас нет серьезных ограничений на время, его не будет. К этому моменту: тантрический массаж может занять от начала до конца от 90 до 180 минут.

Каковы истоки тантрического массажа?

«Вы получите другой ответ в зависимости от того, кого спросите», — говорит Санджай. «Я учусь на Нео-Тантре, более современной западной интерпретации Тантры. В оригинальных тантрических текстах секс упоминается только в четырех случаях, поэтому я бы сказал, что тантрический массаж — это исследование Нео-Тантры ».

Тантра — это духовная практика Юго-Восточной Азии, восходящая к 8 веку нашей эры. Эти учения происходят из определенных передовых практик индуизма, буддизма и джайнизма, которые часто сосредотачиваются на связи между мужской и женской энергиями внутри всех нас.

Неотантра для непосвященных часто смешивается с элементами Нью Эйдж. Некоторые критики утверждают, что он свободен от духовных рамок своего предшественника. «Практики тантры включают в себя, среди прочего, медитацию, йогу, ритуалы и работу с дыханием, которые помогают нам почувствовать связь с богом, высшей силой или матерью-природой для достижения духовного единства», — говорит Санджай.

Тантрический секс, о котором вы, вероятно, слышали, также часто понимают на Западе через рамки нео-тантры.

Каковы преимущества тантрического массажа?

По словам Санджая, их много, в том числе:

Увеличение количества приятных ощущений, которые вы можете испытать
Наслаждаться, ценить и влюбляться в свое тело
Узнавать, как вам нравится, когда к вам прикасаются
Улучшение общения с ваш партнер, ведущий к более глубокой близости
Получение лучших оргазмов и более полноценная сексуальная жизнь
Высвобождение застрявшей энергии и эмоций из вашего тела
Улучшение качества сна
Снятие стресса
Итак, как вы подготовитесь к тому, чтобы дать или получить Тантрический массаж?
«Вам нужно, чтобы тантрический массаж имел ритуальное ощущение, — говорит Санджай, — поэтому делающий тантрический массаж должен следить за настройкой и потом убирать все, чтобы человек, получающий массаж, мог просто расслабиться.’

Что мне делать перед тантрическим массажем?

1. Освежите кожу.

«Вы можете принять душ перед массажем, и я рекомендую пользоваться ванной до и после», — говорит Санджай.

2. Установите атмосферу

«Вы хотите пробудить все чувства во время тантрического массажа», — говорит он, поэтому приглушите свет, включите романтическую или чувственную музыку и легкий аромат, но не подавляющий, свечи или ароматические палочки. Да, и оставьте телефон где-нибудь, где до вас не дойдут уведомления.Тантрический массаж — это не место для рабочих писем или забавных щенячьих видео.

3. Подробности разговора

Здесь вы обсуждаете границы: что нормально, а что вообще не принято. Вы также должны договориться о том, как долго будет длиться массаж, поскольку идея состоит в том, чтобы найти временное окно, в которое никто из вас не побеспокоит. Санджай рекомендует от 90 до 180 минут.

4. Удобно

«Я использую матрас шиацу на полу, чтобы делать тантра-массаж, так как он очень помогает человеку, который принимает, и есть достаточно места, чтобы я мог передвигаться, но ваша обычная кровать работает точно так же. хорошо, — говорит Санджай.«Имейте под рукой много подушек, так как комфорт — это ключ к успеху, а пушистые полотенца сделают весь ритуал немного более роскошным».

Согрейте комнату заранее (никому не нужен нюдовый массаж, когда в воздухе есть прикус) и побудите получателя расслабиться и очистить свой разум от списков дел или факторов стресса, которые могут испортить им впечатление.

5. Oil up

«Я предпочитаю использовать массажное масло на натуральной основе, когда делаю тантрический массаж», — говорит Санджай. «Я предпочитаю кокосовое масло, и я осторожно его заранее нагреваю.Он также рекомендует смазку, не содержащую химикатов, для внутреннего массажа.

Хорошо. Итак, как делать тантрический массаж?

Вы подготовили почву. А теперь о хорошем: вот как сделать вашему партнеру умопомрачительный тантрический массаж…

1. Соединитесь и определите намерения

«Начните с того, что оба поделятся своими намерениями относительно массажа друг с другом», — советует Санджай. «Итак, вы, возможно, захотите почувствовать себя более настоящим, расширить свою сексуальность или почувствовать больше ощущений, например».

Чувство связи друг с другом очень важно, поэтому по возможности сохраняйте зрительный контакт.«Идея состоит в том, чтобы даритель сосредоточил все свое внимание на получателе и сосредоточился на том, как его прикосновение может принести больше удовольствия», — говорит Санджай.

2. Легкость в

Попытайтесь синхронизировать свое дыхание, тогда Санджай рекомендует неподвижные прикосновения, такие как держание за руки. «Затем осторожно вытяните шею и ступни вашего партнера, чтобы облегчить им массаж», — добавляет он.

3. Помассируйте спину

Положите приемник на переднюю часть тела и помассируйте заднюю часть тела.Здесь вы можете расслабиться и взять на себя ответственность за свою роль главного дарителя удовольствия (да, мы придумали это название) и научитесь интерпретировать язык тела вашего партнера. Какие прикосновения им доставляют удовольствие? И как их тело передает это удовольствие?

«Используйте широкие мазки и сосредоточьтесь на том, чтобы дразнить своим прикосновением», — советует Санджай. «Эта часть должна длиться около 20 минут».

4. Помассируйте переднюю часть тела

Как только вы закончите на спине, попросите вашего партнера перевернуться, чтобы вы могли переключить свое внимание на переднюю часть его тела.Массаж (почти) повсюду: конечности, живот и грудь в течение еще 20-30 минут, продолжая прикасаться, например, к основанию с приемником, чтобы скорректировать свою технику. «Важно убедиться, что приемник удобен и им нравится получать удовольствие от прослушивания», — говорит Санджай.

‘Задавайте вопросы, на которые можно ответить утвердительно или нет (например, «хотите ли вы большего давления?» Или «вы хотите, чтобы я больше сосредоточился на [вставьте сюда часть тела]?»), Чтобы убедиться, что они получают большая часть тантрического массажа.Затем с вашего согласия помассируйте лобковую кость и внутреннюю поверхность бедер, прежде чем переходить к йони [влагалище] или лингаму [пенису].

5. Попробуйте массаж йони

«Чтобы выполнить массаж йони, начните с прикосновения к внешним областям; внешние и внутренние губы, клитор и отверстие влагалища, — советует Санджай. «Только когда получатель почувствует себя готовым, через 15 или 20 минут, спросите, можете ли вы помассировать внутреннюю часть йони. Если ответ отрицательный, сосредоточьтесь на других частях тела ». Если да, нанесите много смазки и следуйте пошаговой инструкции Санджая:

1.’Сосредоточьтесь на «священной» точке (точке G — чувствительной точке, расположенной на стенке влагалища), одновременно касаясь других областей удовольствия, например, клитора или груди, и спросите получателя, чего они хотят еще

2. «После стимуляции« священной »точки обратите внимание на точку A (шейка матки), затем на точку O (свод) с одновременным касанием клитора

3.« Поощряйте глубокое дыхание, звуки и движения, которые позволит энергии перемещаться по их телу.’

Примечание: массаж йони должен быть нежным и внимательным — строго без толчков или уколов. «Это должно занять от 30 минут до часа, и вы можете сделать перерыв и вернуться к нему еще на 15-30 минут, если хотите», — говорит Санджай.

6. Или массаж лингхам

«При массаже лингхам не должно быть давления, чтобы пенис стал твердым; это может произойти на мягком или жестком лингаме », — говорит Санджай. Вы можете попробовать следующие массажные техники:

1. Ход вверх: лингхам указывает на пупок, а вся рука используется для поглаживания и скольжения вверх от промежности, вверх по мошонке и вверх по лингхему.Можно также использовать кончики пальцев

2. Ход вниз: то же, что и выше, но вниз, с лингамом, направленным к промежности

3. Растушевка: легкое касание кончика одной или двумя руками

4. Ладонь Корона: удар двумя руками с перекатывающим движением

5. Сдвиг и тяга: варьируйте и чередуйте давление, когда вы скользите и тянете от основания к кончику и назад

6. Постукивание: слегка постучите лингхэмом по руке или по руке. животик

7.Мягкое царапание

Тантрический массаж может также включать стимуляцию основной чакры: ануса. «Если это произойдет, он может почувствовать себя очень уязвимым, поэтому проявите любовь и сострадание», — говорит Санджай. «Для входа дайте получателю надавить на палец, а не наоборот, и позвольте им управлять выходом аналогичным образом.

«Нанесите много смазки и приложите палец до сустава. Затем, если вы направите кончик вверх, вы достигнете простаты, которая может казаться миндалевидной формой и может быть очень сенсационной для человека с мужскими гениталиями », — добавляет он.

Завершение тантрического массажа

Поскольку цель — не оргазм, нет никакого давления для достижения оргазма, но, тем не менее, это круто, если получатель тоже достигает оргазма.

В завершение Санджай советует прикоснуться к участкам тела, чтобы помочь переместить ощущения (попробуйте надавить на верхнюю часть бедер и плечи), перед подведением итогов, чтобы обсудить, как каждый из вас себя чувствует, что было приятно, а что менее приятно. В общем, расслабьтесь на некоторое время — не возвращайтесь сразу к работе по дому.

Что касается того, должен ли тантрический массаж предшествовать проникающему сексу, Санджай не думает. «Неизвестно, как кто-то будет себя чувствовать после массажа, поэтому не относитесь к этому как к прелюдии», — советует он. «Если вы оба захотите потом заняться сексом, я рекомендую сначала убрать комнату и подождать около 30 минут, пока весь процесс не будет завершен».

Вибратор Supersex Bullet

14 фунтов стерлингов.99

Перезаряжаемый вибратор-пуля

39,99 фунтов стерлингов

Gyr8tor Сверхмощный перезаряжаемый вращающийся вибратор

99,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый клиторальный стимулятор Pro40

99,99 фунтов стерлингов

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ .

Как добиться успеха в этом

Это день 59 миллионов изоляции, и, если вы не являетесь ключевым сотрудником или не объединяете WFH с попытками обучить некоторых маленьких людей, вы, вероятно, ищете способы привнести немного свежести в свою жизнь. Если вы сидите взаперти с партнером, можем ли мы предложить вам попробовать грязные разговоры во время секса?

Конечно, грязные разговоры подойдут не всем. Но, по словам Сильвы Невес, аккредитованного психосексуального психотерапевта и психотерапевта, формулировка того, чего вы хотите от человека, с которым вы живете в одной спальне, и выражения того, насколько вы наслаждаетесь собой, может быть чрезвычайно полезным, когда дело доходит до того, чтобы придать некоторую яркость вашему здоровью. половая жизнь.

Хорошо. Каковы преимущества грязных разговоров во время секса?

У грязных разговоров во время секса есть множество плюсов. К ним относятся:

1. Это может улучшить вашу связь с вашим партнером.

Грязные разговоры с партнером могут помочь вам лучше понять сексуальные предпочтения друг друга, заставляя вас обоих чувствовать себя более комфортно, да, принимать их, и в целом более удовлетворенными. «Это может помочь сместить акцент с« быть »сексуальным на« заниматься »сексом, — говорит Сильва.

2. Это может повысить уверенность в себе.

Получение и вербальная обратная связь о том, что вам нравится, может стать настоящим стимулом для уверенности, а комплимент — высказывание того, что вам нравится в вашем партнере, не повредит старая самооценка тоже.

«Грязные разговоры иногда ассоциируются с эротическим чувством собственного достоинства, что означает, что люди могут соединиться с той частью себя, которая усиливает их сексуальное выражение», — говорит Сильва. «Таким образом, называние партнера определенным сексуальным именем или прилагательным может позволить ему чувствовать или вести себя более в соответствии с этой частью себя.’

3. Это может улучшить ваш сексуальный опыт.

В исследовании Superdrug Online Doctor, в ходе которого было опрошено 990 человек, которые вступали в сексуальные отношения с партнером, 9 из 10 заявили, что чувствовали себя возбужденными из-за грязных разговоров. Так что в целом вероятность успеха довольно высока. К тому же, если открыто поделиться с партнером тем, что вы хотите от сексуального опыта, это может привести к положительным экспериментам. «Грязные разговоры могут быть связаны с историями и фантазиями, поэтому согласованное требование о том, чтобы с вами сделали что-нибудь сексуальное, может улучшить ситуацию возбуждения из-за игры с властью или взятия на себя ответственности», — говорит Сильва.

4. Это хорошо для тех дней, когда у вас CBA

Давайте будем честными: иногда вы просто не готовы физически расслабиться. В такие дни грязные разговоры могут быть хорошим дополнением. «Это может помочь в поддержании эротической энергии в отношениях, особенно в те моменты, когда люди не чувствуют себя сексуальными или когда они не в настроении заниматься физическими упражнениями», — говорит Сильва. Читайте также: времена социального дистанцирования.

5. Это весело

Нам нужно все веселье, которое мы можем получить в наши дни вымытыми и продезинфицированными руками, так что какая лучшая причина для экспериментов с грязными разговорами, чем немного заслуженного удовольствия? Во всяком случае, это лучше, чем испечь еще одну буханку бананового хлеба.

Итак, как вы относитесь к грязным разговорам во время секса?

Когда дело доходит до грязных разговоров, не существует универсального решения (что вы заметите, если когда-нибудь заказывали выпивку Бриджертона с часами, скажем, Pornhub). Что важно, так это найти тот язык и лексику, которые вам и вашему партнеру нравятся. «Грязные разговоры означают разные вещи для разных людей», — говорит Сильва. «Например, некоторые люди любят грязные разговоры о спросе или взятии на себя ответственности [явное обращение к партнеру, скажем, свалить на вас прямо сейчас], в то время как для других это полностью отталкивает.

‘Точно так же некоторые люди любят, когда их называют определенным именем (даже не-ПК), в то время как это же слово является оскорбительным для других. Важно сначала выяснить порог грязных разговоров, которые сексуальны и где проходит черта, поскольку пересечение черты может иметь противоположный эффект ».

Безусловно, самый простой — и наименее рискованный — способ узнать, что вам нравится. партнер должен спросить их прямо. По общему признанию, это не тот разговор, который вызывает страстные сцены на экране, а верный способ убедиться, что вы находитесь на одной волне, и избежать неловкости во время секса.

«Как только вы хорошо почувствуете язык, который вам обоим удобно использовать и получать, остальное сводится к экспериментированию и изучению оптимального способа использования грязных разговоров со своим партнером», — говорит Сильва.

Смазка 250 мл

12,99 фунтов стерлингов

Вибрационный кран Verge, управляемый с помощью приложения

89,99 фунтов стерлингов

Сверхмощный вибратор с массажной палочкой

89,99 фунтов стерлингов

Набор тройных колец для выносливости Supreme Endurance (3 шт.)

9,99 фунтов стерлингов

Пулевой вибратор Bamboo, 10 функций

16,99 фунтов стерлингов

Мощный классический вибратор Havana

39,99 фунтов стерлингов

Органическая смазка на масляной основе 40 мл

6,99 фунтов стерлингов

Что делать, если вы никогда раньше не пробовали грязно говорить и стесняетесь?

«Некоторым людям будет очень стыдно за слова сексуального характера», — говорит Сильва.«Обычно это зависит от детства и того, как люди растут. Чем больше был запрет на «плохие слова» или «непристойные слова», или, если был строгий запрет на любые разговоры о сексе, эти люди с большей вероятностью будут бороться, чем те, кто вырос в более снисходительных семьях ».

Никакого давления, чтобы попробовать это, если это не ваша чашка чая, но если вы играете и ваш партнер тоже, расслабьтесь, слегка меняя свой повседневный словарный запас, обращаясь друг к другу. «Вместо того, чтобы говорить, например,« ты хорошо выглядишь в этом платье », попробуйте сказать« ты выглядишь круто в этом платье »и посмотри, каково это, — говорит Сильва.

Чтобы начать работу в спальне, вы можете задать вопрос, например: «Как вы себя чувствуете?» целуя их в шею, или «что ты собираешься делать дальше?» когда они касаются вас.

Если вас смущает мысль о грязном разговоре лицом к лицу, попробуйте поговорить по телефону, отправить секст или написать записку или электронное письмо. «Если вы не знаете, что сказать, вы можете поэкспериментировать с чтением или цитированием эротики друг другу за пределами спальни, где меньше беспокойства», — предлагает Сильва.«Но стоит помнить, что вам не нужно бегло говорить грязно, чтобы быть хорошим любовником».

Идеи грязных разговоров для начала:

По мере того, как мы разберемся, что именно заводит вас и ваших партнером может быть что-то супер-нишевое, что-то хардкорное или что-то еще, просто описывающее, насколько привлекательно, по вашему мнению, они выглядят, и описание того, что они делают с вами. Но если вы чувствуете себя немного непривязанным к тому, чего хотите, поработайте немного ниже.

Перед сексом

Я не могу перестать думать о том, что ты сделал со мной прошлой ночью
Если бы мы были сейчас одни, я бы уже прикоснулся к тебе
Что ты хочешь, чтобы я сделал тебе, позже?

Во время секса

Не могу поверить, как вы меня мокнете
Я хочу знать, когда вы собираетесь кончить
Скажите мне, как хорошо это чувствуется
Я ждал всего этого -день
Трахни меня сильнее
Твои пальцы внутри меня потрясающие

Грязные разговоры во время секса: 7 советов по улучшению твоей игры

Хорошо, давайте приступим к делу.Попробуйте эти советы и приступайте к своей игре с грязными разговорами. Ваша сексуальная жизнь настроена на то, чтобы разгореться.

1. Не торопитесь

Не хотите сразу раскрыть свои самые мрачные фантазии? Это нормально — двигайтесь в удобном для вас темпе. Это может означать просто начать разговор с вашим партнером, чтобы оценить его чувства при грязном разговоре, или проскользнуть в его личный кабинет, сделав комплимент тому, насколько горячо он выглядит.

2.Вдохновляйтесь

«Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для примеров грязных разговоров и для выяснения того, какие грязные разговоры их возбуждают», — говорит Сильва. И могли бы мы также предложить второй просмотр Бриджитона для некоторых простых — но сексуальных — острот? Хотя, возможно, вам не понадобится вдохновение из внешних источников. «Мозг — это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где вы найдете много вдохновения», — добавляет Сильва.

3. Эксперимент

Вы вооружены inspo. А теперь пора поиграть со словарем, чтобы выяснить, что нравится вам и вашему партнеру больше всего. Поэкспериментируйте с комплиментами, спрашивая, что чувствует другой человек, когда вы касаетесь его, или озвучивайте, что вы чувствуете во время сексуальной активности, вербализуйте сексуальные просьбы (например: «простое« трахни меня »или« я хочу, чтобы ты наклонился ко мне и заставил меня сзади ‘) и обзывательства.

Некоторые типы грязных разговоров могут, кхм, исчезнуть, лучше, чем другие, поэтому оставайтесь восприимчивыми и будьте честны в отношении разговоров о подушках, которые вас заводят, и о том, что вы предпочитаете, не повторяется.В конкретном контексте грязных разговоров, например, некоторых людей может привлекать использование таких слов, как «шлюха» или «грязная девчонка», но, очевидно, некоторые сочтут это серьезно оскорбительным и совершенно неприемлемым.

4. Избегайте чувствительности

«Очень важно поговорить с партнерами и узнать об их чувствительности и их ценностях», — говорит Сильва. «Некоторые люди думают, что обзывание неприемлемо, это может быть из-за ценностей или из-за того, что их обзывали в детстве.

«Какой бы ни была причина, не торопитесь.Точно так же быть тем, что мы называем «объективированным», что означает сосредоточение внимания на части тела партнера, такой как грудь или гениталии, и разговор о ней для сексуального возбуждения, — это чрезвычайно сексуально для одних и оскорбительно для других, особенно если у человека есть проблемы с телом. shape. ‘

Короче: если вы не уверены, просто спросите. Цель — максимальное удовольствие для всех участников, поэтому небольшое время, потраченное на изучение друг друга, может быть только к лучшему.

5. Сохраняйте свежесть

Не для того, чтобы вас напугать или что-то в этом роде, но со временем грязные разговоры могут стать несвежими, как и секс, если одни и те же фразы повторяются слишком часто, поэтому попробуйте время от времени смешивать .«Если люди находят то, что им нравится, они могут придерживаться этой темы и продолжать ее использовать. Нет необходимости постоянно вести грязные разговоры о романе », — говорит Сильва.

«Однако, как и все остальное, грязные разговоры, которые становятся обычным явлением, со временем могут иметь меньшую эротическую силу, поэтому время от времени возобновлять грязные разговоры было бы хорошо, но им не нужно менять его тему. Например, если их больше всего заводят сексуальные имена, они могут время от времени менять сексуальное имя, но им не нужно придумывать совершенно новый способ грязно говорить.’

6. Не воспринимайте это слишком серьезно

Послушайте, у нас есть достаточно поводов для беспокойства, не добавляя стресса, связанного с тем, чтобы наше сексуальное место в чате тоже попало в список, который кажется бесконечным. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на том, чтобы говорить то, что кажется естественным, чтобы вы могли присутствовать и получать от этого удовольствие.

7. Если сомневаетесь, не усложняйте

Не нужно усложнять вещи. Если вы не знаете, что сказать, и нервничаете при одной мысли о том, чтобы составить достаточно сексуальное предложение, просто сделайте это по-настоящему простым.Грязные разговоры не обязательно должны быть грязными. Вы могли бы спросить: «Каково это?» или придерживайтесь простых, но эффективных предложений из одного слова, таких как «сложнее», «быстрее», «больше» … вы поняли.

Если это все еще кажется слишком подавляющим, тогда используйте отказоустойчивый стон. В опросе, проведенном Superdrug Online Doctor, 44% участников заявили, что стоны заводят их больше всего, потому что они «производят физическое и осязаемое представление удовольствия и служат знаком чьему-то партнеру, что общение доставляет удовольствие.’

Тогда это решает.

Перезаряжаемый аспиратор для клитора Starlet 2

Бабник lovehoney.co.uk
69,99 фунтов стерлингов
Клиторальный вибратор Supersex Rabbit Ears
Трейси Кокс lovehoney.co.uk
29,99 фунтов стерлингов
Desire Luxury Аккумуляторный вибратор для точки G
Любовь, медовое желание люблю мед.co.uk
59,99 фунтов стерлингов
Пом — Слива
Dame продукты cultbeauty.co.uk
£ 95,00
Ева II
Dame продукты cultbeauty.co.uk
135,00 фунтов стерлингов
Кип — Лимон
Dame продукты cultbeauty.co.uk
85,00 фунтов стерлингов
Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
8 эрогенных зон, в которых он должен попасть для лучшего оргазма
Новое исследование показало, что 50% опрошенных мужчин не могут обозначить, где находится влагалище на изображении женского тела.
О, Боже.
The Eve Appeal опросил 1000 мужчин, чтобы оценить, насколько они невежественны в отношении женского тела и потенциальных гинекологических проблем.
В благотворительной организации заявили, что эти районы до сих пор «окутаны тайной». Итак, пора прояснить несколько вещей.
Прочтите наше обширное руководство по частям влагалища, а затем познакомьте себя и своего партнера с этими ключевыми женскими эрогенными зонами.
Дело не только в том, что , но и в имеет решающее значение для оргазма миссии.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Sexual Medicine , различные типы прикосновений — будь то нежные ласки, сильное давление или вибрация — ощущаются по-разному в зависимости от того, к какой части тела они применяются.Другими словами, легкое, как перышко, щекотание может даже не регистрироваться в одном конкретном месте, но сильное давление, оказываемое на указанную область, приведет вас к оргазму за секунды, говорит ведущий автор исследования и исследователь сексологии доктор Дэни Кордо.
ВАШИ ЭРОГЕННЫЕ ЧАСТИ:

8 СЛАДНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ
1. Устье
Даже клевок достаточно, чтобы зажечь центры страсти мозга (и укрепить эмоциональную связь, говорится в исследовании Archives of Sexual Behavior ).
Начните с мягких поцелуев, в основном губами, прежде чем переходить к языку.
2. Шейка
По словам Кордо, в этой области высока концентрация рецепторов легкого прикосновения, которые безумно любят нежные поцелуи и даже легкое щекотание дыхания.
Поощряйте его тереть, сосать или слегка почесать заднюю часть вашей шеи, чуть ниже линии роста волос, что является особенно эротическим местом, говорит сексолог Кэрол Куин.
3.Соски
Известно, что игра с фарами зажигает ту же область мозга, которая воспламеняется при мастурбации, вызывая аналогичное эротическое ощущение.
Здесь хорошо работает давление от легкого до среднего, поэтому «скажите мужчине, чтобы он пососал ваш сосок», — говорит эксперт по сексу и отношениям Эмили Морс. Он также может активировать нервы сосков, распознающие температуру, сначала обведя их льдом, а затем слегка сбрызнув их теплым воском от свечи (попробуйте сою, которая имеет более низкую температуру плавления и с меньшей вероятностью обожжет кожу), — говорит он. Королева.
4. Клитор
Имея 1000 переполненных нервных окончаний, это ваша самая чувствительная часть тела — настолько, что вам может не понравиться немедленное внимание к ней, если вы сначала не разогреетесь.
Вместо этого, чтобы вызвать кровотечение, попросите его нежно потереть вас о бедра или живот, прежде чем сосредоточиться на точке C.
Согласно исследованиям Кордо, когда вы достаточно возбуждены, среднее давление круговыми движениями (кончиками пальцев) или вибрация (игрушкой) на высокой скорости — лучшие способы разжечь клитор.
5. Бродяга
По словам сексопатолога из Лос-Анджелеса Эми Харвик, автора The New Sex Bible for Women , помимо сжатия и порки, многим женщинам нравится какая-то форма анальной игры. Анальные нервы разделяют стену с вашей точкой G, что может объяснить, почему.
Но достаточное возбуждение и смазка необходимы, — говорит Морс. Шагайте медленно, сначала ваш партнер использует пальцы, чтобы обвести отверстие. Хорошо с этим? Он может вставить один палец, переходя к двум.
6. Уши
Они считаются эрогенной зоной из-за их нервной нежности, отмечается в исследовании в журнале Plastic Surgical Nursing , поэтому попробуйте немного покусывать мочки или сосать — это движение может быть особенно приятным, если у вас есть пирсинг. Королева.
Оказывается, прокол нарушает нервные пути к мозгу, делая эту область еще более чувствительной.
7. Влагалище
Сверх уязвимая кожа на внешнем крае реагирует на легкие прикосновения, такие как поглаживание и легкую вибрацию, в то время как внутренняя часть предпочитает давление, движение и полноту.
При внутренней стимуляции также высвобождается гормон пролактин, который способствует чувству сексуального удовлетворения.
Попросите мужчину дразнить вход вашего влагалища одним пальцем, а затем ввести два смазанных пальца внутрь вас, изгибая их, когда он толкает внутрь и наружу, чтобы увеличить наполнение.
8. Ареолы
Кожа, окружающая соски, не имеет такого количества нервов, как само «яблочко», поэтому легкое пощипывание может быть более эффективным, чем едва заметный удар.Он также может сжать, растереть или чашечкой вашу грудь, чтобы оживить эту зону.
«Попросите его приложить пальцы к вашему соску, чтобы усилить давление», — говорит Куин.
Теперь вы узнали все об эрогенных пятнах, прочитали о симптомах ИППП у женщин и симптомах СПКЯ.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
6 вещей, которые нужны женщинам для полноценной сексуальной жизни
1 . Знать, что вам нравится и не нравится в спальне
Первое, что вам нужно, чтобы получить удовольствие в постели, — это узнать, что вам нравится, , — говорит доктор Кернер. «Знание того, что вам нравится, что вас возбуждает, что вас отвлекает, стимуляция, которая вам нужна, чтобы пройти через процесс возбуждения, позиции, которые вам нравятся, и партнера, который может танцевать с вами таким образом и знает танец, — это полезно », — объясняет он.
Также важно уметь передать эти желания своему партнеру, добавляет он. «Если вам неудобно делиться тем, что вы хотите, представьте то, что вы хотите, в форме фантазии», — предлагает Кернер. Например, вы можете рассказать своему партнеру, что вы мечтали о том, как вы двое целовались, как подростки ». используйте возбуждающую, стимулирующую речь », — говорит он. «Это поможет привести вас к тому виду секса, который вы хотели бы иметь». Мастурбация также может помочь женщинам узнать, что им нравится в постели, и почувствовать себя более сексуальными.
2. Способность сосредотачиваться на моменте и отключаться от шума
В нашем стрессовом образе жизни нормально отвлекаться, даже если мы предпочитаем сосредоточиться на романтике. Но особенно женщинам важно сосредоточиться на настоящем моменте. «Вы хотите находиться в расслабленном месте, где ваш мозг действительно деактивируется, чтобы вы могли испытать полное возбуждение и оргазм», — объясняет Кернер.
Наука поддерживает идею о том, что отключение шума может помочь женщинам улучшить свою сексуальную жизнь.Исследование, опубликованное в сентябре 2017 года в журнале Journal of Sexual Research , показало, что женщины сообщали о значительном улучшении сексуального желания, общей сексуальной функции и снижении сексуального дистресса после восьми сессий программы осознанности. Другое исследование, опубликованное в 2018 году в журнале Journal of Sex and Marital Therapy , показало, что женщины, которые медитировали, имели более высокие показатели сексуальной функции и желания.
Если вы все еще думаете, что больше думаете о своем списке дел и меньше о том, что происходит в спальне, фантазии могут помочь вам сосредоточиться.«Я думаю, что фантазия — действительно мощный способ отключить тревожный мозг», — говорит Кернер. «Говоря с пациентками на протяжении многих лет, многие действительно фантазируют во время секса естественно или сознательно именно по этой причине, чтобы войти в более глубокое состояние возбуждения».
3. Позитивный образ тела и сексуальная уверенность в себе
Если женщине не нравится свое тело, ей может быть сложнее получать удовольствие от секса. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Medicine , показало, что образ тела, включая беспокойство по поводу веса, физическое состояние, сексуальную привлекательность и мысли о теле во время сексуальной активности, предсказывает сексуальное удовлетворение у женщин.Результаты показывают, что женщины, испытывающие низкое сексуальное удовлетворение, могут получить пользу от лечения, направленного на эти конкретные аспекты образа тела.
Другое исследование, опубликованное в Electronic Journal of Human Sexuality , показало, что частота упражнений и физическая подготовка повышают привлекательность и повышают уровень энергии, что позволяет людям чувствовать себя лучше. В качестве бонуса те, кто чувствует себя лучше, могут считать, что они более сексуально желательны, и могут вести себя лучше в сексуальном плане.«И для мужчин, и для женщин отрицательный образ тела может мешать и быть сдерживающим фактором», — говорит Кернер. «Позитивный образ тела может повысить уверенность в себе — у меня были пациенты, которые сбросили фунт или два или начали тренироваться и обнаружили, что их сексуальная самооценка повысилась».
В любом случае важно понимать, что ваш партнер не зацикливается на нескольких лишних килограммах, ваших растяжках или шраме от кесарева сечения, когда вы вместе лежите в постели. «Необязательно иметь идеальное тело, чтобы иметь возможность наслаждаться своей сексуальностью», — говорит Кернер.И ваш партнер, вероятно, считает, что вы идеальны таким, какой вы есть. «Личные вкусы многих мужчин не соответствуют тому, что СМИ называют идеальным телом, — добавляет он. — И, конечно же, во время секса и глубокого возбуждения мужчины обычно больше сосредоточены на деталях и опыте секса, чем на чье-то тело ».
4. Доверие и эмоциональная безопасность в ваших отношениях
Трудно устроить беззаботную возню, если вы чувствуете себя оторванным от своей второй половинки или беспокоитесь о верности своего партнера.Если вы думаете, что у вашего партнера может быть роман, важно решить эту проблему. Чтобы начать разговор без конфронтации, Кернер предлагает сказать что-то вроде: «Мне кажется, что мы в последнее время не общаемся, и вы всегда разговариваете по телефону или переписываетесь. Это просто заставляет меня чувствовать себя немного небезопасно в отношениях. ” Затем объясните, что вы хотите, чтобы ваши отношения и сексуальная жизнь были приоритетом, потому что вы их цените. были проверены на ЗППП? »или обсуждение предыдущих партнеров или противозачаточных средств, но не бойтесь задавать вопросы о сексуальной истории вашего партнера.Вы даже можете придать дискуссии позитивный оттенок, предлагает Кернер, сказав что-то вроде: «Я нахожу вас действительно сексуальным, и я заинтересован в отношениях с вами. Но чтобы я мог в полной мере насладиться собой, я хочу поговорить о наши сексуальные истории и узнайте о безопасности ». Если ваш партнер не открыт для обсуждения, возможно, он вам не подходит.
6. R ight Продукты, которые делают секс более комфортным
Хотя широко известно, что женщины определенного возраста склонны испытывать сухость влагалища, даже более молодые женщины могут с этим бороться.Чтобы было удобнее, попробуйте использовать смазку; но будьте разборчивы в выборе того, что вы покупаете, потому что между ними есть ключевые различия. Кернер, который рекомендует натуральную смазку Sliquid на водной основе, также подчеркивает важность прелюдии, чтобы вы могли смазывать естественным путем. «Вы можете быть возбуждены физически, но не морально, или наоборот, поэтому вам просто нужно дать себе больше времени, чтобы разогреться», — объясняет он.
Что делает женщину «потрясающей» в постели, по мнению 9 парней
Андрей ЗастрожновGetty Images
Хотите знать, что, по мнению мужчин, делает кого-то потрясающим в постели? Я знаю я знаю.Когда я впервые заметил эту ветку Reddit, я не решился щелкнуть. Боюсь, что я буду казаться тупицами, которые снова и снова пишут «глубокая глотка» и «двойное сальто назад на мой член». Но я был очень удивлен, увидев, что их ответы были на самом деле правдивыми. Может мне стоит больше верить мужчинам? Лол, Джек.
Вот что они сказали …
1. Энтузиазм
«Энтузиазм — ключ к успеху. Хотя я бы добавил, что хорошие устные навыки — это всегда огромный бонус. фантазии, которые заставляют обе стороны чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться некоторыми из своих самых диких любопытств друг с другом.Но главное — это энтузиазм ». [via]
2. Химия
« В основном, ее химия со мной. Лучший секс, который у меня был, всегда был с женщинами, которые больше всего хотели выебать мне мозг, и которые выражали это желание и действовали в соответствии с ним ». [Via]
Getty Images
3. Проявление желания
«Парни, как и женщины, хотят быть желанными. Когда женщина шепчет мне на ухо и говорит мне, как сильно она меня хочет, как горячо она меня находит, и она показывает это, тогда это лучшее сексуальное, что у меня будет.Я также собираюсь отдаться ей в то же время ». [via]
4. Объятия после этого
« Дать понять, что она наслаждается моим телом, будь то в разговоре, физическом (нога обхватывая мою талию, обхватывая руки) или иным образом. Кроме того, если она потом станет обниматься, это всегда будет здорово! » [via]
«Говорите о том, что приятно в данный момент»
5. Общительность
«Все разные.Если вы занимаетесь этим большую часть времени, это все, что вам нужно, чтобы быть открытым. И поговорим о том, что приятно в данный момент ». [via]
Кэрол Йепес, Getty Images
6. Открытость
«[Быть] открытым в отношении своих сексуальных желаний и того, что вам нравится». [через]
7. Не осуждаю
«Сексуальная совместимость. У меня есть несколько изгибов, и мне нравится находить девушку, которая хотя бы открыто занимается исследованием, даже если мы никогда не делаем этого.Речь идет о том, чтобы чувствовать себя комфортно в спальне, не опасаясь осуждения. Кроме того, самое сексуальное, что может носить женщина в постели, — это уверенность ». [via]

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

8. Творчество
«Моя жена придумывает маленькие подсказки о моих любимых вещах, и она действительно хорошо в них разбирается.Она знает, что я люблю ее задницу, поэтому она поставит зеркало так, чтобы, пока она едет на мне, я мог видеть все углы . Она удивительна, креативна и восхитительно внимательна «. [via]
9. Быть комфортно
» Когда женщине полностью комфортно исследовать все аспекты секса и физического удовлетворения, это потрясающий опыт. Очень важно иметь возможность эффективно общаться «. [via]
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как быть хорошим в постели для вашего партнера: 10 невероятных советов
Прелюдия может включать в себя любые действия, которые приводят к половому акту:
Шептать партнеру о своих желаниях
Поцелуи в губы или по всему телу
Массаж различные части тела
Медленно снимая одежду перед партнером
Дрочит пальцами или мастурбирует руками
Оральный секс
Мастурбация также может быть прелюдией.Как и другие виды сексуальной активности, мастурбация может помочь улучшить ваше настроение, повысить либидо и помочь вам чувствовать себя хорошо в собственном теле, что приводит к сексуальной уверенности.
Нет правильного или неправильного способа прелюдии. Если все, что вы делаете, является для вас обоих по обоюдному согласию и сексуально стимулирует, дерзайте!
3. Попробуйте разные позы
Хотя есть что сказать о том, чтобы придерживаться того, что работает, попытка каждый раз использовать одну и ту же позу может быть однообразной для вас и вашего партнера.Изучайте разные позы, черпая вдохновение из порно, эротики или Камасутры.
Попытка разных позы также может помочь сохранить страсть, если вы какое-то время были со своим партнером или если вы играете в ролевую игру. Партнер сверху занимает более доминирующее положение, а положение снизу или сзади может быть более покорным.
4. Шуметь
Голосовое сопровождение во время секса со стонами, вздохами, ворчанием или чем-то еще, что вырывается изо рта в моменты удовольствия, может помочь подтвердить партнеру, что вы наслаждаетесь происходящим.Кроме того, громкость во время секса поможет вам выразить себя и даже доставит вам удовольствие.
5. Позвольте партнеру увидеть
Когда дело доходит до сексуальной уверенности, здорово иметь возможность выразить все это. Позволяете партнеру наблюдать за тем, как вы касаетесь себя, или оставляете свет включенным, когда вы занимаетесь сексом, позволяя партнеру видеть вас всех, это может усилить его возбуждение.
Будет полезно, если вы знаете, что там происходит. Познакомьтесь со своей анатомией, прикоснувшись к себе или посмотрев на себя в зеркало.Возможно, вам придется присмотреться, но женские половые органы тоже становятся эрегированными от возбуждения!
6. Не беспокойтесь о своей внешности
Чтобы научиться уверенно чувствовать себя в постели, нужно уметь быть в данный момент, не отвлекаясь. Конечно, вы могли потратить некоторое время на то, чтобы подготовиться, но когда вы ложитесь спать, ваше внимание должно быть сосредоточено на том, как вы себя чувствуете, а не на том, как вы выглядите.
7. Расскажите партнеру, как вы этого хотите.
Сексуальная уверенность строится на том, чтобы знать, чего вы хотите, и получать это.Если вы знаете, что вам нравится что-то, чего не делает ваш партнер, найдите конструктивный способ высказать свое мнение, не критикуя его усилия. Если можете, попробуйте показать им, как вы этого хотите, чтобы они могли последовать вашему примеру.
8. Сохраняйте спонтанность
Если вы хотите удивить своего партнера в спальне, попробуйте предложить вам вместе посмотреть порно в качестве прелюдии или представить новую секс-игрушку, чтобы все смешать.