Что делать когда тебя парень бросил: Как вести себя, если бросил мужчина: что нельзя делать

Что делать, если тебя бросил парень? Как вернуть любимого :: SYL.ru

Каждый человек в своей жизни испытывает счастье от прекрасных отношений и боль от разрыва неудачных. Как вести себя после расставания с парнем и как безболезненно пережить разрыв отношений — подробнее узнать можно в этой статье.

Почему ушел любимый? Причины

Жизнь не стоит на месте. Человек рождается, взрослеет, заводит преданных друзей, влюбляется. Расстается. Снова влюбляется. Редко когда бывает, что первая любовь и первые отношения перетекают в серьезную семейную жизнь навсегда. Чаще всего первая любовь несет в себе эйфорию от долгожданных встреч, взросление в эмоциональном плане, первые ссоры и обиды, прощения, а также и расставание.

Многие девушки в подростковом периоде после очередных неудачных отношений задают себе вопрос: «Почему меня бросают парни?». Важно понимать, что отношения — это урок жизни, приносящий радость, но который рано или поздно заканчивается. Нужно смотреть на расставание с такой точки зрения и благодарить судьбу за преподнесенный урок. Не стоит искать виноватого после расставания, морально уничтожая и виня себя в том, что бросил парень. Причина может быть вовсе не в девушке, а в том, что отношения изначально не были рассчитаны на длительное время или всю жизнь.

Но, как известно, первая любовь накрепко заседает в сердце и не желает забываться, принося изо дня в день страдания и невыносимую боль от того, что рядом нет любимого человека. Как вести себя в таком случае? Многие девушки в такой ситуации начинают думать, как вернуть любимого различными способами, которые иногда доходят до абсурда. Не нужно пытаться мстить бывшему парню или его новой девушке, изображая из себя страдалицу и жертву. Как пережить расставание с парнем, можно узнать в следующем разделе статьи.

Парень сказал «брошу»

Если парень ставит какие-либо запреты или выдвигает условия, несоблюдение которых повлечет за собой расставание, то, вероятно, так оно и будет. Залог долговременных счастливых отношений — доверие, свобода и равенство. Если парень прямо говорит, что девушка для него — это второй сорт человека, который обязан подчиняться его условиям, а иначе — расставание, то стоит хорошо задуматься: а точно ли этот человек нужен в качестве спутника на всю жизнь?

Важно понимать, что в зрелом возрасте характер людей не меняется в лучшую сторону. Если есть предположение, что замужество или появление ребенка изменят ситуацию, и муж станет заботливым и любящим, то нужно срочно пересмотреть свой взгляд на жизнь и отношения. Можно почитать книги или статьи о правильных счастливых отношениях, построенных на доверии и взаимоуважении, или взять в пример счастливые отношения подруг и друзей, долговременный союз родителей и других родственников.

Сильный и уверенный в себе мужчина никогда не будет грозить расставанием любимой девушке. Правило настоящих мужчин: сказал-сделал. А все остальные условия, требования и запугивания разрывом — не более чем попытки манипулировать и использовать в своих целях девушку.

Как пережить разрыв отношений с мужчиной

Вот случилось ужасное: тебя бросил парень. Что делать, если такое произошло?

В первую очередь — нельзя впадать в депрессию. Психологи советуют после расставания выговорить всю накопившуюся боль подруге или маме. Если же нет желания открывать и без того больную душу кому-либо, то можно выговориться и себе: сесть напротив зеркала и, смотря прямо в глаза, начать рассказывать о том, как плохо и больно на сердце.

Далее, скорее всего, тема перейдет в другое русло: вспомнятся все плохие черты и поступки бросившего парня. Пусть выйдут наружу злость и ненависть, не нужно их держать в себе!

Закончится монолог-диалог с собой осознанием того, что расставание с парнем — не самое трагичное событие в жизни. Если он ушел, значит, не дорожил. А раз он не дорожил и не ценил такую умницу, то остается только пожелать ему удачи и начать новую жизнь без него.

После расставания с парнем не следует держать всю боль в себе. Хочется плакать в подушку, кричать или разбить что-то (не очень дорогое)? Нужно сделать это! Не стоит бояться или стесняться своих эмоций и строить из себя «ледяную леди».

Но и звонить бывшему парню в слезах или караулить его возле дома и просить вернуться — категорически запрещено! Не нужно унижаться перед ним, это ничего не даст, а он только убедится в правильности своего решения расстаться.

Если вопрос о том, как вернуть любимого, не выходит из головы, то нужно постараться стать лучше. Можно поплакать в подушку пару дней (не больше), после чего сделать потрясающий макияж и стильную прическу, надеть лучшее платье и выйти в общество на поиски своего счастья.

Парень бросил беременную девушку

Расставание само по себе приносит очень много душевной боли. Если на вопрос «что делать, если тебя бросил парень» достаточно легко посоветовать действенные способы отвлечься и забыть его, то с расставанием с беременной девушкой дело обстоит сложнее.

К сожалению, в наше время участились случаи, когда парень, узнав о беременности своей девушки, бросает ее, аргументируя это тем, что он не готов стать отцом.

Конечно, можно долго говорить о мерах безопасности, которые предотвратят появление подобной ситуации. Но если такое уже случилось, и парень бросил беременную девушку, то в первую очередь необходимо успокоиться и хорошо подумать.

Нужно принять решение: оставить малыша или сделать аборт. Выбор может зависеть от многих факторов: возраст, наличие образования и стабильной работы, социальный статус, финансовые возможности, личное желание и так далее.

Решение о том, оставлять ребенка или делать аборт, нужно принимать самостоятельно, не поддаваясь влиянию подруг и родителей. Можно выслушать их мнение, но делать соответствующий выбор нужно самой. Иначе потом всю жизнь можно винить себя, подруг и родителей за неверное решение.

Нужно успокоиться, хорошо все обдумать. Можно взять листок бумаги и начать выписывать все плюсы и минусы конкретного решения. Также стоит прислушаться к «голосу сердца», он подскажет правильный выбор.

Если было принято решение отказаться от ребенка, то стоит незамедлительно записаться на прием в женскую консультацию. Психологи, работающие там, помогут справиться с последствиями такого решения.

Если выбор пал на сохранение жизни малыша, то нужно заставить себя успокоиться, ведь нервы будущей мамы отрицательно сказываются на здоровье зародыша. Стоит огородить себя от всего плохого и негативного. Если родители или подруги не одобряют решения сохранить ребенка, то можно на время прекратить с ними общение, тактично объяснив свою позицию. Если же близкие люди приняли выбор будущей мамы, то именно они окажут поддержку в сложную минуту и помогут поставить малыша на ноги.

Как не впасть в депрессию, если бросил парень

После расставания девушка испытывает боль, обиду и отчаяние. Как лучше вести себя и что делать, если тебя бросил парень, можно узнать далее в статье.

Распространенная ошибка большинства девушек после расставания — затяжная депрессия. Бросил парень — жизнь кончена. Это типичные мысли девушек. Нужно понять, что расставание — это точка в старой жизни, которая открывает возможность начать новую, намного лучше прежней.

Никто не говорит, что в день расставания или на следующий нужно идти в клуб, напиваться до полусмерти, а утром просыпаться в квартире незнакомого человека. Вовсе нет.

Психологи рекомендуют в первое время выплеснуть свою боль. Если хочется плакать — нужно плакать. Но необходимо установить четкий срок «депрессии», по завершении которого слезы утираются, а лицо озаряет улыбка свободной девушки. Как же вести себя в этот срок «депрессии», рассказано в следующих пунктах статьи.

Сериалы, музыка и книги

Можно взять небольшой отпуск на работе или отпроситься на несколько дней с учебы после того, как бросил парень. Пережить расставание поможет просмотр фильмов или чтение книг. Придает сил бодрящая позитивная музыка, все плохие мысли будут уходить из головы.

Фильмы или сериалы не должны быть с грустными сюжетами. Хорошо подойдут комедии, фантастика или ужасы — в зависимости от предпочтений.

Книги также не должны вселять чувство одиночества. Нужно выбирать захватывающие сюжеты, которые унесут раненую душу в сочиненный авторами мир и отвлекут от насущных проблем.

Шопинг

Хорошо от депрессии спасает шопинг. Можно позвонить подруге и пригласить прогуляться по магазинам за обновками. Давно хотелось купить потрясающее платье или туфли? Самое время!

Шопинг преображает и обновляет девушек, позволяет забыть о недавнем горе и окунуться в мир наслаждений от новых покупок.

Если нет денег, не стоит сразу вычеркивать этот пункт. Можно приобрести что-либо менее дорогостоящее, но не менее приятное. Например, пену или соль для ванны, нежные маски для лица или ароматизированные свечи. Выбор ограничивает только фантазия девушки.

Экстремальный отдых

Можно совершить что-то такое, на что девушка никогда бы не решилась до того, как бросил парень. Пережить расставание с любимым поможет экстремальный отдых. Например, прыжок с парашютом. Сделать его не так страшно вместе с инструктором, зато ощущений хватит на год вперед, а плохие мысли из головы унесет ветер во время прыжка.

Если есть немалая сумма денег, то можно поехать на море, в горы или за границу. Посмотреть новые места, познакомиться с новыми людьми, нырнуть с аквалангом или подняться на вершину горы — отличные варианты для «перезагрузки».

Если денег не так много, но хочется ярких ощущений, то в летнее время года можно созвать друзей и поехать в лес или на речку с ночевкой. Палатки, ночь, луна и костер в кругу близких друзей подарят много положительных эмоций любому человеку.

В зимнее время года можно сходить на каток или покататься на лыжах. Море смеха и радости гарантировано.

Хобби, семья и работа

Находясь в отношениях, девушка нередко забывает уделять должное внимание своей семье, забрасывает хобби и несерьезно относится к работе. Все внимание и забота уделяются любимому. Но настало время уделить время семье и своим увлечениям.

Возобновить занятие любимым хобби, хорошо провести время в кругу семьи, заботясь и помогая друг другу, проявить себя на работе или в учебе. Это не только отвлечет девушку от бывшего парня, но и еще наладит отношения в не менее важных сферах жизни.

Выход в свет

Ведущие психологи советуют девушке после расставания не «забиваться в угол» и продолжать общение с социумом: красиво накраситься, одеться и пойти в кино, театр, музей, на выставку или в любое другое место в зависимости от предпочтений. Это отличная возможность познакомиться с новыми людьми и отвлечь себя от плохих мыслей.

Фотосессия

Хорошим антидепрессантом является профессиональная фотосессия. Подготовка к такому событию влечет за собой радостную суету и сладостное предвкушение от восхитительно получившихся снимков. Вопрос «что делать, если тебя бросил парень» улетучится сам собой при просмотре профессиональных фотографий, где девушка — как фотомодель, легкая, радостная и манящая.

Позитивное программирование

После того как бросил парень, вести себя стоит достойно и гордо. Как уже было сказано, на расставании жизнь не заканчивается, а открывает новые возможности.

Человек сам себя программирует и настраивает свое будущее. Стоит мыслить только позитивно и желать всем сердцем встретить любящего и заботливого мужчину, который во много раз будет лучше бывшего парня.

Не нужно отчаиваться и бояться остаться одной. Следует помнить, что будущее зависит от нас самих, а мысли материальны.

Нужно настроить себя на самое светлое будущее, в котором рядом с вами будет находиться понимающий и заботливый мужчина, готовый на сильные поступки ради своей любимой. И тогда, несомненно, именно так все и случится.

Что делать если бросил парень, которого ты любишь

Что делать если бросил парень, которого ты любишь?

«Что делать если бросил парень, которого ты любишь?» — на этот вопрос, каждый день, ищут ответы миллионы женщин по всей стране. Ах, если бы только отношения между людьми были идеальными! Тогда не было брошенных, обиженных, несчастных, одиноких людей. И не было бы пролито столько слез, а у психологов, не осталось бы работы.

В тоже время, главный закон жизни, да и психологии гласит: «Если тебя что-то не устраивает – меняй это!». Если ты одна, если тебе плохо, а он не берет трубку и не отвечает на твои звонки уже третий день, то читай нашу статью и меняй ситуацию!

Готовься! Тебе придется уживаться сейчас с двумя состояниями:
— того, что хочется.
— того, что необходимо.

Так уж получилось, что ты- существо эмоциональное, и сейчас, когда в тебе преобладают эмоции, они толкают тебя на то, что хочется. Но если ты твердо решила вернуть мужчину, то «что хочется» — не выход для тебя. Это не всегда правильно, и практически никогда не работает. Поступать нужно мудро.

Это – необходимо.
Объясним на примерах:

1. Тебе хочется: ОСТАТЬСЯ С НИМ ДРУЗЬЯМИ.
   Таким образом, ты сможешь хоть как-то оставаться с ним на связи. К сожалению, стратегия в корне неверная. Почему? В силу особенностей мужской психики, о которых мы говорили вот тут.

   Необходимо: дать себе время на отдых и на то, чтобы избавиться от эмоции. Именно они тебя толкают на необдуманные и глупые решения в ущерб себе. Какая дружба между вами? Он –то дружить сможет, потому, что сам от тебя ушел, а ты? Тебе же каждый день «дружбы» с ним –только больше продлевает страдания. Ты не готова от него отказаться, и не хочешь этого делать.  Не обманывай ни себя, ни своего бывшего.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:


2. Тебе хочется: ЗАГУЛЯТЬ И ЗАБЫТЬСЯ
   Это вполне нормальное желание, учитывая тот факт, что тебя бросили. Только вот, загулы и пьяные посиделки с подружками, боли не уберут. Ты будешь искусственно улыбаться, пить, делать вид, что у тебя все хорошо, но это лишь временное решение. И отвлечение от проблемы.
   Чем дольше ты будешь закрывать глаза на проблему, тем хуже. Кроме того, не забывай, что в пьяном состоянии, ты можешь наломать еще больше дров. К примеру, позвонить ему среди ночи, с этим легендарным вопросом бывших: «Хочешь, я приеду?».

   Необходимо: Принять удар. Текут слезы – плачь. Чувствуешь себя несчастной – рыдай. Ищешь покоя в друзьях – рассказывай им и проси поддержки. Ты имеешь право на то, чтобы выплеснуть эмоции. Но потом, когда ты это сделала, нужно потихоньку заставлять себя вставать с пола и брать волю в кулак, для того, чтобы решить проблему и вернуть его обратно.

3. Тебе хочется: ПОДСТРОИТЬ С НИМ ВСТРЕЧУ!
   Это самая распространённая ошибка среди девушек, искать встречи с бывшими. Если тебе этого так хочется, делай. Но через неделю ты уже поймешь, что бегаешь по городу, с жалким видом, и не менее разбитой самооценкой, превратившись в женщину, на которую он никогда не посмотрит.

   Необходимо: Сосредоточиться на себе любимой. Вместо того, чтобы гоняться за иллюзиями – побалуй себя чем-нибудь. Сходи в парикмахерскую, смени прическу, купи себе новое платье или новый набор косметики. Да просто, накорми себя чем-то вкусным и полезным.
   Как ни парадоксально звучит, до для того, чтобы он снова захотел тебя, тебе нужно захотеть себя! Как это сделать? Задать себе вопрос: «Как же мои мечты и желания?».

4. Тебе хочется: ЗАСТАВИТЬ ЕГО ВЕРНУТЬСЯ К ТЕБЕ
   Цель отличная. Но добиться ее ты сможешь, только после того, как сделаешь «ход конем». Пока ты будешь звонить ему, искать встречи, плакать и умолять пересмотреть свое решение, ты будешь только отдалять его от себя еще больше. По ряду разных причин, главная из которых то, что мужчина – охотник. Он должен добиваться, а не его должны искать.
   
   Необходимо: дать ему свободу. Не искать встречи, не обвинять, не обещать ему самоубийство и другую подобную этому ерунду.

Вместо этого:
— сосредоточься на себе. Полностью преобразись. Садись на диету, скидывай килограммы, изучай каналы, где учат тому, как сделать идеальную фигуру, питайся правильно и регулярно занимайся спортом. Пусть, через полгода ты станешь похожа на одну из девочек Инстаграма. Не забывай, что мужчины любят глазами. Почему? Так уж они устроены. Читай более подробно об этом здесь.

— спорт – это издавна самый идеальный и удобный метод справиться с депрессией. Наше тело во время движения вырабатывает гормоны позитива. Именно поэтому, тебе сейчас он просто необходим, и идеально заменит антидепрессанты. Занимаясь спортом, ты убиваешь сразу двух зайцев: негативные эмоции уходят, красивое тело приходит;

— прокачай себя внутренне. Разумеется, после того, как он тебя бросил – твоя самооценка сильно упала. Не дай себе себя не любить! Начни новые интересные хобби, общайся с людьми, ввязывайся в новые проекты и авантюры, старайся много путешествовать. Сначала ему назло. Потом уже, для себя;

— показывай всем свою новую жизнь. Не скупись на позитивные фото в Инстаграм, на которых ты просто божественно выглядишь и постоянно улыбаешься. Пусть он видит их. Не забывай рассказывать общим друзьям о том, как у тебя все замечательно, пусть они передают ему. Одним словом – только имидж позитива и успеха, заставит его снова обратить внимание в твою сторону и задаться вопросом: «А правильно ли я сделал, что бросил ее?».
Как только он начнет делать шаги в твоем направлении: узнавать, как у тебя дела, или же лайкать твои фото, не примени воспользоваться запрещенным методом, под названием – «соперник». Выстави фото, на котором ты с мужчиной. Естественно в скромном виде, и естественно без подписи. Пусть ломает себе голову, кто это такой, и в каких отношениях ты с ним? Через неделю он позвонит тебе и предложит увидеться.

Итак, давай еще раз пройдемся по инструкции.
Что делать если бросил парень, которого ты любишь?
Хочется одного, а делать придется другое.
Нужно:

1. Исчезнуть.
2. Не искать встречи с ним, и не показывать своего отчаяния.
3. Не искать утешения в алкоголе, а принять удар и работать с проблемой.
4. Изменить себя внешне и внутренне. Создать себе новый образ.
5. Активно пиарить этот новый образ в соцсетях и среди знакомых и друзей.
6. Когда он объявится – заставить его ревновать и нервничать.

Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.

Что делать, если тебя бросил парень?

Ни один человек в мире не застрахован от предательства. Иногда именно тот, с кем связываешь свои надежды и мечты, вдруг больно ранит, рвет по живому казавшиеся прочными отношения и чувства. Что делать, если тебя бросил парень? Как пережить расставание?

• Кто виноват и что делать?
• Возвращать или…

Кто виноват и что делать?

Для начала нужно успокоиться и проанализировать, что же произошло. Конечно, обида и жалость к себе, злость на парня и выплеск адреналина в кровь – не лучшие спутники раздумий, поэтому постарайтесь взять себя в руки. Самокопание и домашняя обстановка только расслабляют и настраивают на минорный лад, хочется жалеть себя все больше, а не объективно оценивать сложившуюся ситуацию. Без трезвого взгляда со стороны порой трудно рассмотреть причину расставания, всю цепь событий, приведших к разрыву. Гораздо лучше обдумывать все, отвлекаясь от негатива во время прогулки, похода по магазинам или в салоне красоты, на шейпинге или в кафе в компании друзей. Главное, собраться, привести себя в порядок и заняться полезным и приятным делом. Эмоции скорее улягутся и перестанут мешать работе разума.

Важно уяснить для себя, что виноваты всегда двое. Не стоит обвинять во всем себя или полностью перекладывать ответственность на него – каждый чего-то не смог или не захотел сделать для сохранения и развития отношений. Один не желал идти на компромиссы и уступки, другой был слишком горд, чтобы что-то прощать. Или наоборот, прощалось слишком многое, стерлись рамки дозволенного, чувства обесценились и погибли.

к содержанию ↑

Возвращать или…

Первые дни и даже недели могут оказаться тяжелыми. И мысль о том, как все вернуть, приходит в голову каждому, прошедшему через разрыв. Но нужно ли пытаться на самом деле все исправить? Задайтесь вопросом: что больше всего расстраивает и ранит в данной ситуации? Если это гордость и уязвленное самолюбие, то даже не стоит делать попытки восстанавливать что-то, ведь в вашем союзе, судя по всему, не было любви.

Иногда бывает так, что просто очень удобно жить с определенным человеком. Это касается и материального положения, и социального статуса, и просто легкости и непринужденности в отношениях, терпеливости к каким-либо капризам и причудам. Уход партнера в данной ситуации пережить достаточно сложно, он выбивает женщину из зоны комфорта. Но и это не так страшно, как кажется в первый вечер. Зачастую при выборе внешнего благополучия приходится игнорировать сигналы своей души, не давая ей возможности раскрыться в истинной любви. А пока душа спит, девушка наслаждается одним доступным чувством – эгоизмом, заставляя нелюбимого, но удобного человека тратить на себя время, силы и эмоции. Рано или поздно подобные отношения все равно обречены на провал. Ну и зачем же их продлевать и пытаться восстанавливать, не лучше ли начать новые?

Случается и так, что люди оказались просто несовместимы – сошлись в порыве страсти, а когда костер эмоций погас, то выяснилось, что рядом два чужих человека с абсолютно разными интересами и целями. Уход парня в данной ситуации нужно воспринимать философски. Люди всю жизнь растут и развиваются, меняя одежду и интересы, перерастая отношения и увлечения. Не стоит цепляться за подобные потери: возможно, бывший партнер оказал неоценимую услугу, освободив место в жизни для чего-то более значимого.

Если же есть искренняя уверенность, что все чувства были всерьез и от чистого сердца, то можно попытаться сделать шаги к примирению:

1. Для начала нужно спокойно поговорить с парнем, выяснить причину разрыва. Важно не срываться на крик и взаимные обвинения, не впадать в истерику и не устраивать скандал. Основная цель разговора – информация. Часто случаются разрывы на основании сплетен, а порой и откровенной лжи кого-либо из круга близких друзей или родственников. Бывают и фатальные недопонимания, когда каждый считает себя пострадавшей стороной и не видит причин извиняться первым. И порой достаточно просто все обговорить, чтобы восстановить разрушенный мир и любовь.
2. Необходимо вспомнить проведенное вместе время. Когда наступил тот переломный момент и пробежал первый холодок? Если трезво, без розовых очков влюбленности взглянуть на слова и поступки пары, то можно многое сказать о том, как на самом деле строятся их отношения. Что именно толкнуло парня на разрыв и как устранить эти причины?
3. Если нет внутренней готовности меняться самой ради молодого человека, то не стоит пытаться изображать такие перемены. Рано или поздно скрываемые эмоции, принципы, привычки снова вырвутся наружу, и тогда еще раз придется переживать разрыв.
4. Никогда не следует пытаться манипулировать мужчиной угрозами, давлением на жалость, рассказами о мнимой беременности – на лжи невозможно построить крепких отношений.

Девушка всегда должна помнить о чувстве собственного достоинства. Нельзя навязываться, упрашивать, преследовать, забывать о себе ради кого-то. Он твердо решил расстаться? Ну что ж, это его выбор. Но это не конец жизни, а всего лишь окончание одного периода и начало чего-то нового.

Девушку бросил парень. Что делать если парень бросил?

Парень хочет расстаться. Девушка рассталась с парнем, что делать? Расстались с парнем.

Любовь дарит нам ощущение полета, радует яркими красками жизни и даёт возможность почувствовать себя счастливым. Может быть поэтому, когда она уходит, становится просто невыносимо, в жизни теряется всякий смысл. По данным проведенных социологических исследований и  опросов: более половины суицидов происходит именно по причине разрыва отношений с любимым человеком.

Девушку бросил парень. Что делать, если бросил парень?

Статистические отчеты социологов свидетельствуют о том, что практически каждый второй житель на планете испытал чувство разочарования в любви, в себе, в своем партнере. Может быть и вам знакомо чувство, когда при фразе «я тебя не люблю» появляется горечь во рту, проглотить которую мешает комок в горле, а в животе разыгрывается настоящее сражение, при котором реальна угроза, что вас вот-вот вывернет наизнанку.  После проведенных вместе лет (или месяцев) с потерей любимого внутри образуется какая-то пустота, «вакуум», который многотонным весом опускается на ваши плечи и готов прямо-таки раздавить вас.

Но самое главное – то, что происходит у вас в душе. А там: горечь, обида, жалость к себе, растерянность и страх, в общем, полный беспорядок и сумбур. К «прописным истинам» относится тот факт, что наиболее болезненно переживает разрыв сторона, не являющаяся инициатором разрыва. Ведь если один из участников уже решил для себя вопрос о необходимости прекращения отношений, подготовился психологически к этому, то другой получает сполна на свою голову полный ушат ледяной воды или снежную гору на голову. А это без проблем могут вынести от силы 5%. Ещё безболезненно реагируют люди, которые уже не испытывают теплых чувств. Но в большинстве своем, это очень сильный нервный стресс, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Поэтому, перво-наперво необходимо привести все в порядок и состояние полного равновесия. Сделать же это можно только в полном согласии с собой. Для достижения этого жизненно необходимо успокоиться и глубоко заглянуть себе в душу.

Для начала дайте смело волю своим чувствам: поплачьте, покричите, порыдайте, если вам от этого станет легче, то можете даже побить посуду или порвать его фотографии. Отличным антистрессовым лекарством психологи считают боксерскую «грушу», жаль только, что есть она не в каждом доме. Однако можно найти альтернативу ей в виде обычной подушки. Поверьте, это проверенный способ! От злости и ярости не остается и следа! Можно практически со стопроцентной  гарантией заявить, что во время выяснения отношений с самим собой не избежать приливов ярости, которые могут сильно затуманить разум. Избавиться же от них можно от души «отметелив» подушку или «грушу».

Расстались с парнем. Девушку бросил парень. Что делать?

Итак, успокоившись, задайтесь вопросом: почему так произошло, что привело к краху ваших отношений. А может быть не были они на самом деле такими уж безоблачными, и проблема зрела уже давно, а затем, когда чаша переполнилась, всё вылилось в разрыв. Во время «разбора полетов» помнить один важный момент: отношения складываются при наличии двух участников и в разрушении их участвуют опять- таки оба, соответственно, и ответственность за результат брать на свои плечи должен не один кто-то, а вместе, даже если одна из сторон  активно этого не признает.

Девушку бросил парень? – Психологи рекомендуют.

Психологи рекомендуют подходить к решению практически всех проблем с точки зрения «письменной работы». То есть, возьмите лист чистой  бумаги, ручку или карандаш, сядьте за стол и займитесь пусть болезненной, но вместе с тем очень важной процедурой.

Разделите лист на три части: в первую заносите то, чего хорошего вы лишились с уходом молодого человека, во вторую – что хорошего вы можете извлечь из данной ситуации, в третьей можно попытаться сформулировать свои ближайшие планы на будущее. Например, с уходом вашего избранника вечера вы проводите теперь дома в одиночестве. Используйте это время с пользой для себя. Займитесь делами, на которые раньше не хватало времени: прочитайте любимые книги, начните (или продолжите) изучение иностранного языка, заведите себе хобби, в конце концов, примитесь за себя любимую – запишитесь в спортзал, на плавание или другую спортивную секцию. Это не только прекрасно отвлечет вас от ненужных переживаний и мыслей, но и позволит подтянуть свою фигуру, придав её очертаниям соблазнительные формы.

Помните, как бы там ни было, но ваш «экс» — партнер не прекратит свое существование и не переместится на другой край света как по мановению волшебной полочки. Вы можете вскорости встретить его на улице или в магазине. Спросите себя честно, хотите ли вы предстать перед ним в виде бледной, понурой, обрюзгшей «поганки»? Полагаю, это вряд ли. А вот заставив его челюсть «отвиснуть», вы доставите себе не только массу приятных впечатлений, но и поднимите себе значительно самооценку, а вдобавок поселите в его душе сомнения по поводу правильности принятого им решения о расставании с вами.

Примером другого пункта в вашем списке может быть потеря человека, который вас понимает и ценит. Но с другой стороны, нет теперь рядом и того, кто постоянно вольно или невольно действовал вам на нервы. Вспомните, ведь не раз он бросал вас ради футбола с друзьями, делал не посоветовавшись с вами  необдуманные поступки. Понимание можно получить и у ваших близких, родных людей и подруг. Да ваша половинка откололась от вас, но это может означать и то, что теперь рядом с вами освободилось место для нового чувства и верного избранника. Однако не следует относиться к ситуации слишком легкомысленно. Важно задуматься над причиной неудачного завершения отношений, чтобы не повторять ошибки в дальнейшем. Вы ведь тоже далеко не всегда милый ангелочек. Вашим плюсом является и то, что вы получили пусть и не очень приятный, но все-таки опыт. И в дальнейшем, сделав из ситуации выводы, постараетесь не повторять подобных ошибок.

Расставание конечно же далеко не самая привлекательная сторона отношений. Но даже если вам пришлось принять эту горькую пилюлю, постарайтесь не ожесточиться, и даже не помышляйте о мести. Этим вы не вернете своего возлюбленного. Можно конечно попытаться реанимировать старые чувства, но только с согласия вашей половинки. Если и делать это, то с обоюдного согласия начать все заново, забыв старые обиды. Однако, если чувства окончательно умерли, то все попытки будут не только безрезультатны, но и в двойне болезненны.

Мудрость гласит: «насильно мил не будешь». Просто отпустите и его и себя к новому счастью. Вы этого заслуживаете.

Продолжение:

Что делать, если нету парня?

6 вещей, которые нужно сделать, когда у вашего парня нет на вас времени

Советы, которые помогут вам справиться с чувством заброшенности и одиночества, когда у вашего парня нет на вас времени. Они также улучшат ваши отношения!

Вам не нужно расставаться с ним или даже говорить о своих отношениях. И вам определенно не следует умолять или угрожать своему парню, чтобы заставить его проводить с вами больше времени! Вместо того, чтобы жаловаться или умолять своего парня, помните, что у вас больше власти, чем вы думаете.

Эти советы, как справиться с физически отстраненным или эмоционально отсутствующим парнем, были вдохновлены читателем. «Я всегда одинока и жалуюсь своему парню, потому что у него нет на меня времени», — говорит Дезире о 5 умных способах ответить, когда твой парень перестает тебе писать. «Он говорит, что понимает, и что мне нужно дать ему время, и нам обоим нужно вместе пережить шторм. Я не знаю, что это значит. Мои друзья и семья говорят, что он не ставит во главу угла меня или наши отношения. Уже пять месяцев он почти не проводит со мной время, а я одинока и сбита с толку.Мой парень больше не интересуется мной? Что мне делать?»

Не позволяйте выбору парня влиять на то, как вы себя видите. Если он предпочитает не проводить с вами время, не думайте, что это означает, что вы не любите, цените или достойны.

Вместо того, чтобы полагаться на своего парня в формировании самооценки, найдите способы любить и уважать себя, видеть себя так, как видит вас Бог. Вы креативны, умны, необычны, забавны и красивы. Вы заслуживаете отношений, которые наполняют вас и помогают любить себя таким, какой вы есть.Вы заслуживаете парня, который хочет проводить с вами время, который хочет быть с вами.

Что нужно помнить о своем парне

Твой парень любит тебя и, возможно, даже любит тебя. В конце концов, он в отношениях с вами. Проблема в том, что он ставит другие вещи в своей жизни выше вас. Он не уделяет тебе времени. Сможете ли вы жить со своим парнем и его выбором — без его изменения — точно так, как он сейчас? Потому что вы не можете изменить то, кем он является.Вы можете сделать несколько вещей, чтобы привлечь его внимание, не манипулируя им и не контролируя его, но вы не можете изменить его личность, образ жизни или привычки, если он действительно не хочет измениться.

Когда у вашего парня нет на вас времени, у вас есть два варианта:

1. Вы можете сосредоточиться на нем и своих отношениях
2. Вы можете сосредоточиться на собственном росте и саморазвитии

Я голосую за вариант №2, потому что это лучший способ ответить парню, который не уделяет вам времени.Не сосредотачивайтесь на нем; сосредоточьтесь на собственном духовном, эмоциональном и физическом здоровье.

Прочтите мои советы, что делать, если у вашего парня нет на вас времени. Я призываю женщин вести здоровую, полную и интересную жизнь вне отношений. Умение перестать быть нуждающейся девушкой — двойной бонус: это делает вас счастливыми и удовлетворенными, что делает вас более привлекательными для мужчин. Итак, ваш парень ХОЧЕТ проводить с вами время, потому что вы здоровы, счастливы и здоровы.

Вот оставшаяся часть моего читательского комментария:

«Он мой первый парень, и мы снова вместе после 12 лет разлуки», — говорит Д.. «Нам уже за 30. Мы встретились друг с другом восемь месяцев назад и были очень рады снова вместе. Он заработал так много денег и все время повторял, что ему нужен кто-то, с кем можно поговорить и устроить свою жизнь. Так что он не очень организован, и его работа мешает нам проводить время вместе. Я не знаю, действительно ли у него есть время на девушку или он вообще заботится обо мне.Я чувствую себя отчаянным и навязчивым ».

Если вы тоже чувствуете отчаяние и навязчивость, прочитайте «5 признаков того, что вы эмоционально душите своего парня (и как остановиться!)».

6 советов, как улучшить отношения с парнем

Не существует универсального ответа, применимого ко всем отношениям. Вам нужно прислушаться к тихому тихому голосу внутри себя и решить, на чем сосредоточить свое время и энергию. Нет правильного ответа.

Чего вы хотите от своей жизни, своих отношений, своего парня? Вот с чего вы должны начать.

1. Определите, чего вы хотите от отношений

Ваш парень четко понимает, чего он хочет и сколько времени он готов потратить на ваши отношения. Он делает выбор и придерживается его — независимо от того, как это заставляет вас чувствовать. Он устанавливает свои границы и пределы.

Вам нужно сделать то же самое! Вы должны уточнить, какой тип любовных отношений (и, в конечном итоге, брака) вы хотите. У вас действительно есть сила управлять своим будущим.Вы должны взять бразды правления в свои руки, превзойти свои желания и перестать говорить: «Но я хочу и желаю…». Вам нужно перестать позволять своим эмоциям («Я хочу выйти замуж, я хочу, чтобы мой парень любил меня и проводил со мной время, я хочу создать семью») контролировать вас. Вместо этого начните думать как умная, сообразительная, сильная женщина.

Задайте себе следующие вопросы:

• Мой парень показывает мне, что любит меня конкретно?
• Насколько действия моего парня соответствуют его словам? Он говорит, что любит меня, но не проводит со мной время и не ставит меня во главу угла в своей жизни?
• Если мой парень никогда не изменится, смогу ли я быть счастливой в этих отношениях?
• Это человек, на котором я хочу выйти замуж?
• Будет ли мой парень рядом со мной и нашими детьми, если мы поженимся?
• Устойчив ли он финансово, эмоционально и профессионально?

Что делать, если у вашего парня нет на вас времени

Будьте честны с собой.Если вы думаете, что хотите долгосрочных отношений со своим парнем или даже выйти за него замуж, убедитесь, что задаете правильные вопросы. Поговорите с ним о его видении ваших отношений и внимательно выслушайте ответы своего парня. Это поможет вам понять, подходит ли он вам.

И будьте до боли честны с собой. Если вы знаете, что у вашего парня нет на вас сейчас времени, как вы можете быть уверены, что он найдет для вас время в будущем? Его нынешний выбор и действия показывают его приоритеты.Если вы для него важны, он найдет способ увидеть вас. Если нет, то он найдет оправдания.

2. Решите, можете ли вы принять своего парня таким, какой он есть, прямо сейчас

Не надейтесь и не ждите, что ваш парень изменится, потому что он этого не сделает. Да, люди могут меняться и меняются… но только если они мотивированы. Только если они хотят измениться, если у них есть важная для них причина.

Если ваш парень увлечен своей работой, друзьями, хобби или целями прямо сейчас, то он может уделять им первоочередное внимание на всю оставшуюся жизнь.Ты сможешь с этим жить? Если вы хотите, чтобы эти отношения наладились, вам нужно смириться с тем, что у вашего парня сейчас нет на вас времени, и, скорее всего, у него не будет времени на вас после того, как вы выйдете замуж, поселитесь в доме и родите детей. Не продолжайте углубляться в отношения, ожидая или надеясь, что он изменится. Ваш парень может измениться и измениться, но вы не можете заставить его измениться или даже ожидать его.

Тебе нужно принять своего парня таким, какой он сейчас.Если он какое-то время не проводил с вами время, прочтите 7 способов узнать, стоит ли бороться за ваши отношения.

3. Расскажите своему парню, что вы думаете о нем и ваших отношениях — один раз

Будьте честны. Расскажите ему, что вы чувствуете, когда он все время работает, гуляет с друзьями, играет в видеоигры или детализирует свою машину. Скажите что-нибудь вроде: «Мне _ (грустно?) _ И _ (одиноко? __ когда вы не проводите время со мной. Мои идеальные отношения предполагают, что мы будем проводить вместе X времени в будние или выходные дни».”

Спросите своего парня, сколько времени он может посвятить вашим отношениям. Одно свидание в неделю? Два часа в месяц? Будьте конкретны. Дайте ему возможность поговорить, если честно. Не вините и не стыдите его, потому что он не тот парень, которого вы хотите. Он предпочитает не проводить с вами время по какой-то причине. Возможно, он не сможет объяснить эту точную причину, потому что может даже не осознавать ее! Многие из нас понятия не имеют, почему мы делаем то, что делаем. Личное понимание и самосознание действительно трудно достичь.

После того, как вы поговорите с парнем о ваших отношениях, отпустите их. Не начинайте один и тот же разговор более одного раза. Бесполезно повторять парню, что вы одиноки, сбиты с толку, грустны и расстроены, потому что у него нет на вас времени. Он услышал вас в первый раз. Если бы он хотел измениться, он бы это сделал.

4. Помните, что все отношения проходят через взлеты и падения.

Возвращаясь к моему читателю, Д. Она говорит: «Рабочий проект, на который мой парень потратил все свои деньги, провалился, и он сделал ставку на другой.Это тоже не удалось ».

Она добавила, что прошло пять месяцев после того, как ее парень отказался от работы. «Мои когда-то прекрасные отношения теперь стали тенью самой себя. Мой парень больше не уделяет мне ни времени, ни внимания и не разрешает мне навещать, хотя время от времени он наносит мне неожиданные визиты. Он сказал, что хочет, чтобы его оставили в покое, поскольку он неустанно трудится, чтобы снова встать на ноги ».

Многие мужчины видят свою ценность и самооценку в своей работе и финансах. Некоторые парни не хотят вступать в преданные любовные отношения до тех пор, пока их профессиональная жизнь не станет стабильной и даже благополучной.Другие не могут сосредоточиться одновременно на работе и любви. Им просто нужно сосредоточиться на одном аспекте жизни за раз.

Если вашему парню не хватает времени на вас из-за его служебных обязательств, вы можете дать ему время заняться своей карьерой. Трудно понять, не проводит ли ваш парень время с вами из-за краткосрочного кризиса, который требует его внимания (к которому вы должны относиться с уважением и оставлять место), или он всегда будет отдавать предпочтение другим своим приоритетам, а не вам. Это просто этап в ваших отношениях или это часть личности вашего парня? Если он трудоголик, он никогда не откажется от работы.

Прочтите статью «Как быть честным со своим парнем», чтобы узнать, как установить границы в отношениях с ним.

5. Создайте жизнь вне своего парня и отношений

Это самое важное и самое интересное, что можно сделать, когда ваш парень не проводит с вами достаточно времени: создайте свою собственную интересную, насыщенную, захватывающую жизнь!

Что делать, когда у вашего парня нет на вас времени

Самый здоровый способ ответить парню, у которого нет на вас времени, — это построить жизнь, которую вы любите.Не делайте его центром своего существования. Найдите то, что вас вдохновляет и заряжает энергией. Что делает Вас счастливым? Ваш парень — часть вашей жизни, а не вся ваша жизнь. Чем вы счастливее и здоровее, тем привлекательнее вы для него.

Вопросы, которые помогут вам выяснить, кто вы:

• Куда идет твоя жизнь?
• Кем ты хочешь быть?
• Чем вы занимаетесь, чем увлекаетесь, чем увлекаетесь, увлекаетесь?
• Когда вы наиболее счастливы?
• Почему Бог создал вас? Какова ваша цель на этой земле?

Лучший способ справиться с парнем, у которого нет на вас времени, — это ЖИТЬ! Найдите жизнь, будьте собой, выбирайте подлинность, рискуйте… будьте тем, кем вы были созданы.Станьте эмоционально и духовно здоровыми.

Научитесь любить себя.

6. Не позволяйте отношениям поглотить вашу самоидентификацию

Ради себя и ради ваших отношений — и для своих детей, если они у вас есть — вам нужно создать свою собственную жизнь и личность вне отношений. Вы не можете позволить своей личности окутать парня или его жизнь, иначе потеряете себя.

В серии «Найди парня: узнай секреты мужского разума, чтобы найти мужчину, которого ты хочешь, и любовь, которую ты заслуживаешь» Мэтью Хасси описывает, как устроить первое свидание, установить эмоциональную близость и найти прочную любовь.Вы не просто привлечете нужного парня, вы начнете понимать, как думают мужчины и что они ищут. Чтобы привлечь подходящего парня, нужно быть уверенным в том, кто вы есть, и в ценности, которую вы приносите, — чтобы вы могли найти парня, который так же хорош, как и вы.

Как вы думаете — у вашего парня есть время на все и вся, кроме вас? Если вы думаете, что это признак того, что он думает о вас, прочитайте, как прекратить отношения, когда вы боитесь остаться один.

Я приветствую ваши комментарии, приветствуемые ниже … Я не могу дать вам совет в отношениях или рассказать, почему ваш парень не проводит с вами время, но письмо может помочь вам во всем разобраться.

Пусть ваши отношения будут наполнены любовью, прощением и преданностью. И пусть вы найдете смелость, силу и честность, чтобы рассказать, что вы чувствуете и что вам нужно от своего парня.

*

Связанные

Как узнать, когда пора расстаться с любимым человеком

Если вы когда-либо смотрели романтическую комедию, вы, вероятно, видели двух людей, которые находят способ быть вместе, независимо от того, какие препятствия стоят на их пути.Причина всегда проста: они влюблены. Но за кадром любви не всегда достаточно, чтобы отношения продолжались.

На самом деле чувства, вызываемые романтической любовью, могут быть настолько сильными, что они могут убедить людей оставаться в отношениях, которые являются нездоровыми, неудовлетворительными и в конечном итоге несчастливыми — независимо от того, осознают они это или нет. Например, когда люди смотрели фотографии своих романтических партнеров, в их мозгу выделялся дофамин — химическое вещество, связанное с вознаграждением, которое заставляет людей чувствовать себя хорошо, как показало исследование 2015 года, опубликованное в журнале Frontiers in Human Neuroscience .

То, как эти химические вещества вызывают у людей чувства, может заставить их упускать из виду логические решения, например, разорвать неудовлетворительные отношения, говорит Джули Уодли, основатель и генеральный директор службы сватовства и коучинга Эли Симон. «Когда люди влюблены, они избавляются от наркотиков, эндорфинов», — говорит она. «Химические вещества, которые говорят вам, что вы влюблены в этого человека, срабатывают».

Хотя влюбленность, несомненно, приносит удовольствие (и полезно для вашего здоровья), сами по себе эти чувства не способствуют прочным романтическим отношениям.Здесь эксперты объясняют некоторые признаки, которые указывают на то, что, возможно, пора отпустить:

Ваши потребности не удовлетворяются

У каждого человека свои «требования», которые необходимо соблюдать в отношениях, по словам Уодли. . Эти потребности могут быть эмоциональными, например, желание провести с партнером качественно, или функциональными, например, требовать от них грамотного распоряжения деньгами.

Когда один партнер чувствует, что другой не выполняет требования, говорит Уодли, важно сообщить об этом.По ее словам, если партнер этого человека не желает изо всех сил стараться удовлетворить эту потребность, вероятно, пора двигаться дальше.

По словам Уэдли, одна из причин, по которой люди остаются в отношениях, не отвечающих их потребностям, кроется в негативном отношении нашего общества к одиночеству. Может показаться, что если они разорвут отношения, они никогда не найдут ничего лучшего. Но Уодли говорит, что менталитет тратит драгоценное время и увековечивает несчастья человека. «Вы могли бы потратить это время, чтобы найти кого-то, кто даст вам то, что вам нужно», — говорит она.

Вы ищите эти потребности у других

Когда вас продвигают по службе или вы столкнулись с чрезвычайной семейной ситуацией, кому вы в первую очередь хотите рассказать? По словам Уодли, в полноценных, здоровых отношениях ответом на эти вопросы должен быть ваш партнер.

Приятно иметь доверенных коллег на работе, но Уодли говорит, что если вы постоянно обращаетесь за поддержкой к «мужу по работе» или «жене по работе», это может быть признаком того, что вы не получаете необходимой поддержки от Твой партнер.«Если вы думаете:« У меня есть выбор между разговором со своим парнем и разговором с моим другом-парнем, парнем, который постоянно дает вам то эмоциональное подтверждение, которое мне нужно, — я пойду с другом », — говорит Уодли , «Что-то не так.»

Если вы или ваш партнер ищете эмоционального или физического удовлетворения от людей, не связанных с вашими отношениями, Уодли говорит, что это явный признак того, что, вероятно, пора прекратить отношения.

Вы боитесь просить большего от партнера

Естественно чувствовать дискомфорт, говоря с партнером о том, что вам нужно и чего вы не можете получить от ваших отношений. Но Уодли говорит, что открытые линии общения необходимы для прочных и здоровых партнерских отношений.

«Люди могут подумать:« Это заставит меня казаться нуждающимся и эмоциональным », — говорит Уодли. Вместо того, чтобы говорить открыто, они подавляют свои чувства, продолжают выражать свое недовольство и симулируют удовлетворение из страха почувствовать себя обузой.

«Затем происходит что-то, что ломает спину верблюда», — говорит она. И последующий аргумент может оказаться более разрушительным для отношений, чем если бы вы рассмотрели его раньше. По словам Уодли, сокрытие ваших истинных чувств по поводу того, как ваш партнер обращается с вами, скорее всего, продлит неудовлетворительные отношения, а не спасет их. «Если вы не можете избавиться от страха столкнуться с партнером, возможно, пора обратиться за помощью или разойтись», — говорит она.

Ваши друзья и семья не поддерживают ваши отношения

Линдси Крислер, тренер по свиданиям и отношениям из Нью-Йорка, говорит, что вам следует проанализировать, как члены вашей семьи и друзья относятся к вашим отношениям. «Если никто в сообществе не поддерживает ваши отношения, это красный флаг», — говорит она. По словам Крислера, если люди, которые любят и поддерживают вас, видят, что человек, в которого вы влюблены, не делает вас счастливыми, было бы неплохо прислушаться к их мнению.

Если вы решите отодвинуть в сторону опасения друзей и семьи, это может привести к еще одному признаку того, что пора расстаться с отношениями: «Вы начинаете лгать своим друзьям, вы начинаете лгать себе, — говорит Крислер. Когда вы изолируете себя от своих близких, чтобы не прислушиваться к их заботам, они, вероятно, правы, а отношения, вероятно, нет, говорит она.

Вы чувствуете себя обязанным оставаться со своим партнером

Люди с большей вероятностью будут оставаться в отношениях, в которые они уже вложили время и усилия, показало исследование 2016 года, опубликованное в Current Psychology .Это похоже на феномен денежных вложений, известный как «эффект необратимых затрат». Предыдущие вложения приводят к постоянным вложениям, даже если решение вас не радует.

«Когда дело доходит до людей и отношений, время не обязательно означает успех», — говорит Уодли, добавляя, что многие из ее клиентов не хотят оставлять несчастливые отношения, потому что они хотят получить плоды своих вложений.

Но просто потратить больше времени на отношения с любимым человеком не решит проблем. Если оба партнера не хотят работать, чтобы удовлетворить потребности друг друга, отношениям, вероятно, не стоит больше времени.

Вы работали над своими отношениями более года

Конечно, когда два человека влюблены и годами вместе или создали семью, появляется более сильный стимул для решения проблем. — говорит Крислер.Она советует обратиться за консультацией к парам, если оба партнера хотят, чтобы отношения развивались. Но она предупреждает, что вы должны установить срок в один год.

«Если вы проведете слишком много времени в нерешительности, это подорвет основы отношений до такой степени, что вы не сможете их восстановить», — говорит она.

После года активной работы над отношениями и безуспешных попыток удовлетворить потребности друг друга, трудное решение о разрыве, вероятно, является лучшим решением, по мнению Крислера.

Вам не нравится ваш партнер

Хотя это может показаться нелогичным, Крислер говорит, что вы действительно можете влюбиться в человека, который вам не нравится. В таком случае вы можете жить изо дня в день, но вместе пережить трудные времена будет практически невозможно.

У всех пар есть разногласия, но люди, состоящие в здоровых и любящих отношениях, придерживаются мнения, что «это мой друг, и я собираюсь пережить это с этим человеком», — говорит Крислер.«И я не знаю, как ты переживаешь эти вещи, если они не нравятся».

Тем не менее, по словам Крислера, уйти от любимого человека непросто, даже если отношения не работают. По ее словам, ключ к успеху — это прислушиваться к логической части своего мозга, а не подчиняться эйфорическим химическим реакциям, которые может вызвать любовь.

Ваш партнер жестокий

Люди, находящиеся в агрессивных отношениях, могут любить жестокого партнера.Согласно опросу 2015 года, проведенному Центром по контролю и профилактике заболеваний, каждая четвертая женщина и каждый десятый мужчина подвергались насилию со стороны интимного партнера. Исследование, проведенное в 2010 году Национальным институтом психического здоровья, показало, что более половины опрошенных женщин считали своих жестоких партнеров «очень надежными». Каждая пятая из опрошенных женщин сказала, что мужчины обладают значительными положительными качествами, такими как «нежность». Исследователи обнаружили, что эти взгляды способствовали тому, что некоторые жертвы оставались в оскорбительных отношениях, среди других причин, таких как изоляция, вымогательство и физическое насилие.

Когда дело доходит до любого рода злоупотреблений, Крислер говорит, что крайне важно найти безопасный выход. «Трудно выйти из этих отношений, — говорит она. «Вы должны действительно любить себя».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

дневников свиданий: что делать, когда ваша девушка злится на вас

Иногда бывает сложно угодить женщинам. А когда дело доходит до умиротворения расстроенной подруги, идеи обычно не приходят. Если вам нужна помощь в такой ситуации, у нас есть несколько предложений …

Поддерживать отношения — тяжелая работа.Впрочем, люди, находящиеся в одном, никогда не опровергали это. Будут хорошие и плохие времена, и наш уровень терпения и терпимости будет проверяться. В хорошие времена жизнь кажется счастливее и имеет больше смысла. Но когда наступают плохие времена, это может быть действительно сложно. У мужчин и женщин разные взгляды на то, как они справляются с конкретными ситуациями. И даже здесь каждый человек будет интерпретировать ситуацию и решать ее в меру своих возможностей. Поэтому, когда мы обсуждаем тактику «решения» проблем в отношениях, в жизни каждого мужчины наступает момент, когда он буквально не знает, как с ними справляться.

Хотя я сказал, что каждый парень столкнется с проблемами в своей романтической жизни, это не значит, что он никогда не узнает, как из нее выбраться. Многие мужчины умеют ловить эмоциональный огонь и двигаться вперед. Однако есть люди, которым не хватает этих качеств. И здесь мы хотели бы протянуть дружескую руку помощи. Поэтому, если вы чувствуете, что вам отчаянно нужна помощь, чтобы вернуть сердце своей девушки, вам следует внимательно прочитать эту статью.

Что обычно делают парни?

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Многие парни не могут выразить себя и боятся дать подругам понять, чего они хотят. Иногда даже они не понимают, чего они хотят от жизни или от человека, с которым у них романтические отношения. Следовательно, во время драки они полностью застигнуты врасплох и не могут понять, каким должен быть их следующий шаг. Часто у них есть склонность оставлять своих подруг в покое и позволять им выходить из этого, когда они могут.Но правда в том, что если есть драка или проблема, которую нужно решить, убегать или не общаться — неправильный путь. Ну так что ты делаешь? Если ваша девушка злится на вас по какой-либо причине или по тому, кто виноват, помните об этих советах.

Не…

• игнорировать ее, когда она хочет поговорить с вами.
• постарайтесь легкомысленно относиться к ее гневу или молчанию.
• обвиняют ее в том, что она начала драку или является главной причиной этого.
• вести себя так, чтобы ссора, спор или то, что она расстроена, на вас не повлияли.
• отключился, потому что вы не хотите обсуждать или говорить о драке.
• продолжайте спрашивать ее, злится ли она на вас.
• смотрят телевизор, играют в видеоигры или работают над проектом.
• приводят старые аргументы и споры в настоящее.
• смейтесь или улыбнитесь ей, когда она пытается вам объяснить.
• вызывает у нее раздражение (показывать на нее пальцем, не смотреть в глаза и т. Д.).
• сравните ее со своей бывшей, подругой, коллегой и особенно с мамой.
• снисходить или опекать ее.
• осыпает ее подарками.
• попытаться отвлечь ее физическими достижениями.
• отрицают, что есть над чем поработать.

Бывают моменты, когда вы даже не понимаете, что делаете все это. Непроизвольные действия или поведение естественны, потому что это то, к чему мы привыкли.То же самое и с мужчинами, которые любят избегать столкновений. В вашем случае вы можете делать это, а можете и не делать (или иметь целую коробку своих собственных запретов), но возможно, что определенные поведенческие предпочтения ее раздражают. И этого, друг мой, нужно избегать.

Чего на самом деле хотят женщины

Мужчины с подругами знают, какие женщины и какими они могут быть. Представительницы слабого пола имеют тенденцию скрывать то, чего она хочет, с кем хочет поговорить и что на самом деле ее злит / грустит / расстраивает.Это искусство «не показывать свою истинную сущность» распространено среди многих женщин и может сбивать с толку мужчин. Незнание, что делать в определенных ситуациях, — одна из худших вещей, через которые может пройти мужчина. Женщины — это не открытые книги, и мужчины определенно не могут их точно читать. Итак, как вы должны действовать отсюда? Что женщины хотят, чтобы вы делали или желали, чтобы вы действовали, борясь с недружелюбной атмосферой? Вот наши предложения.

Do…

• противоположность всему, что мы упомянули в разделе «Что нельзя».
• держись рядом с ней, но не настолько, чтобы ты ее теснил.
• найдите время, чтобы выслушать все, что ее беспокоит.
• попытаться рассмешить ее / улыбнуться.
• отнеситесь к ней серьезно и заставьте поверить, что вы рядом с ней.
• Предлагаю помощь по дому.
• говорить с ней, даже если она не отвечает.

Я знаю, что трудно или, возможно, слишком много просить от человека, который переживает драку. Тем не менее, я предлагаю вам взглянуть на эту ситуацию / драку / спор / непонимание с ее точки зрения.Если у нее есть здравый смысл, скорее всего, вы делаете или говорите что-то, что обидело ее или причинило ей боль. С другой стороны, есть вероятность, что она необоснованна в своих требованиях (эмоциональных или иных), вы можете попытаться объяснить свою точку зрения.

Как избежать клише

Если вы двое поссорились или находитесь на разных страницах, вам остается сделать одно и одно — контроль повреждений. Ты не хочешь больше ссориться, и я думаю, видеть, как она грустит и хандрит по дому, тоже не весело.Однако в своих усилиях вы не можете забыть, что вам нужно держаться как можно дальше от клише. Повторяющиеся, проверенные и проверенные идеи могут здесь не сработать (она это знает, и вы тоже). Ключ к творчеству. Уберите цветы, коробку шоколадных конфет и бесцеремонные подарки, если они уже терпели неудачу в прошлом. Вы хотите ухаживать за ней, а не заставлять ее думать, что вы не можете придумать что-то новое самостоятельно.

Если она с тобой разговаривает

Есть разные уровни гнева, через которые проходит женщина; и эти уровни могут быть расшифрованы только мужчинами, которые имеют опыт работы с такими ситуациями и дожили до того, чтобы рассказать сказку.Женщины сложны (это нельзя отрицать) и к каждой из них требуются оригинальные, продуманные методы подхода. Вам не придется слишком много работать, поскольку я предполагаю, что она ваша девушка, и вы провели с ней относительно много времени. Вы знаете о ее взлетах и ​​падениях, симпатиях и антипатиях; но суть в том, что тебе еще предстоит пройти долгий путь, чтобы успокоить ее.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим…

Давайте работать вместе!

Сказав это, давайте просто предположим, что она не совсем перестала с вами разговаривать. Тогда каким должен быть ваш следующий шаг? Очевидно, здесь можно применить определенные уловки, и вы легко сможете вернуть ее жизнерадостность и двигаться вперед. Это то, что мы предлагаем вам попробовать, если ваша девушка злится на вас, но все еще немного болтает.

• Напомните ей о любой предыдущей ссоре, которая у вас двоих могла быть, и о том, как вы оба работали вместе, чтобы разрешить ее.
• Скажите ей, как сильно вы ее любите / хотите, чтобы она была в вашей жизни, и будьте искренними при этом.
• Стань еще более сладким. Приготовьте ей особенный обед, посмотрите с ней ее любимый фильм, пригласите ее на романтический ужин, позвольте друзьям пообщаться, предложите что-нибудь сделать для нее, что угодно.

На этом этапе, если предположить, что она хотя бы разговаривает и не избегает вас полностью, вся ваша энергия должна быть направлена ​​на то, чтобы заставить ее забыть о ссоре.Я не советую вам давать ложные обещания или делать то, что вы бы не сделали. Мы стремимся заставить ее почувствовать себя особенной, а это возможно только тогда, когда вы искренни в своих попытках.

Если она не сказала ни слова

Теперь наступает темная сторона битвы; она молча лечит вас. Это очень распространено в ее мире, и она будет использовать это оружие всякий раз, когда сочтет это необходимым. Чтобы избежать этого и убедиться, что вы в безопасности на другой стороне, существует двоякий метод: снизить уровень ее гнева и заставить ее говорить.Как всем известно, женщины любят поговорить; нет ничего веселее, интереснее и увлекательнее. Если вам это удастся, вы станете мастером в поддержании отношений со своей девушкой. Здесь я не смогу вам точно сказать, что и как вы можете сделать, потому что не все люди одинаковы. Это относится и к вашей девушке. У нее будут собственные идеи, убеждения, мнения, причуды и т. Д. Относительно того, кто она есть. На данном этапе я могу дать вам совет: знайте ее.Для вас важно понять, кто она как личность, а затем продолжить.

Отношения, да, с ними никогда не бывает легко справиться. И когда вы находитесь на перепутье, не зная, как заставить расстроенную девушку вернуться к вам счастливой и удовлетворенной, есть определенные способы усыновить ее. Мы предоставили ресурсы для небольшого сбоя в ваших отношениях. Теперь все зависит от вас и ваших безумных навыков.

Test 38. Начинающий

ПРАКТИЧЕСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ
Отметьте ( ) правильный ответ.
( ) .
Пример: сколько сейчас времени?
Половина седьмого. / B Двадцать минут. / C Два фунта пятьдесят. /

1 Хорошего дня
А ты тоже. / B Пожалуйста. / C Да, пожалуйста. /

2 Чем ты занимаешься?
Хорошо, спасибо. / B Я врач. / C Я этого не делаю. /

3 Мне очень жаль.
A Да, это так. / B Это нормально. / C До скорой встречи. /

4 Сколько это стоит?
Тридцать километров. / B Тридцать минут. / C Тридцать евро. /

5 Большое спасибо.
A Пожалуйста. / B Держи. / C Пожалуйста. /

6 Билет в Глазго, пожалуйста.
Одинарный или двойной? / B Холост или женат? / C Однократный или возвратный? /

7 Какой сегодня день?
A Это шестой. / B Сегодня четверг. / C Это лето. /

8 Что вы об этом думаете?
A Это ужасно. / B Не думаю. / C Он мне нравится. /

9 Здесь есть банк?
A Нет, его здесь нет. / B Да, есть в надежде Улица. / C Да, вы можете поменять деньги. /

10 Что ты завтра будешь делать?
A Это зависит от погоды. / B Это рядом с супермаркетом. / C Он слева. /

ЧТЕНИЕ
1 Прочтите текст и галочка ( ) Да или нет.

Подростки тогда и сейчас.
Джилл Дэвис — бухгалтер. Ей 42 года, она замужем, у нее двое детей, и она живет в маленькой деревне на севере Англии. Но 25 лет назад она была 18-летний подросток.Это были 1980-е и она жила в Манчестере.

‘я ненавидела быть подростком, — говорит Джилл. ‘В настоящее время, Я оглядываюсь назад и думаю: «Вау, как здорово! время!’ но тогда это было ужасно. Я не как мои волосы или моя одежда. Я думал мой папа был великолепен, но мама мне не нравилась.Она все время говорила мне, что делать, но Я никогда не слушал! Я хотел быть крутым, но Я не был. У меня не было парня и моя одежда была ужасной.

I носила короткие юбки, узкие джинсы и много макияжа.Я слушал новый романтик поп-музыка — Duran Duran и Boy George были мои любимые — и на выходных я пошел на дискотеки и не приходил домой, пока два или три часа ночи ».

‘Сегодня, все идут в университет, когда они уходят школы, но когда я был молод, это не было правда.Мы с друзьями бросили школу в 18 лет, и работы не было. Я работал в магазин на три года. Мне было 22, когда я поступил в институт и получил образование бухгалтера ».

Эмили Джонсон — студентка, и она собирается на следующей неделе исполнится 18. Она живет в Стокпорте, городок недалеко от Манчестера, с друзьями.Ее родители и ее младший брат живут в доме рядом. ‘Я как подросток », — говорит Эмили. ‘Я имею хорошие друзья и действительно хороший парень.

I не выхожу очень часто, но я пишу своим друзьям все время или мы болтаем онлайн.На неделе, Знакомлюсь с друзьями в кафе возле колледжа, или я смотрю DVD в доме моего парня. Иногда мы идем в кино в субботу ночь. Я обычно ношу удобную одежду — Футболки и джинсы.

А Я скачиваю много музыки из Интернета.Я люблю слушать Кейт Нэш и Лили Аллен. Они действительно классные ». ‘Я изучаю французский в школа, но я собираюсь изучать испанский в университете Следующий год. Я люблю языки и хочу работают в разных странах ».

Пример: Джилл замужем? Да / № /

1 Есть ли у нее дети? Да / № /
2 Она сейчас живет в Манчестере? Есть / № /
3 Была ли она счастлива, когда ей было 18? Есть / № /
4 Понравился ли ей отец? Да / № /
5 Был ли у нее парень? Да / № /
6 Она училась в университете? Да / № /
7 Эмили живет с родителями? Есть / № /
8 Часто ли она гуляет по выходным? Есть / № /
9 Она сейчас в университете? Есть / № /

2 Прочтите текст еще раз и завершите предложения ниже одним слово из текста.
Пример: сегодня Джилл живет в доме . .

1 Джилл никогда не слушала свою мама / мать .
2 Джилл часто ходила на дискотеки на выходных.
3 друзья Джилл бросил школу, когда им было 18.
4 Джилл начала изучать бухгалтерский учет в колледже , когда ей было 22 года.
5 Эмили часто смотрит DVD со своим парнем
6 Эмили хочет изучать испанский в университете.

ПИСЬМО
Ответьте на вопросы и напиши о своей жизни.

МОЯ ЖИЗНЬ.
Сколько тебе лет?

a) Если вы подросток, опишите свое жизнь сейчас.
Где ты живешь и с кем?
Что ты любишь делать?
Что ты делаешь на выходных?
Что ты собираешься делать дальше?

b) Если вы не подросток, опишите свое жизнь, когда тебе было 18.
Где ты жил и с кем?
Чем тебе нравилось заниматься?
Что ты делал на выходных?

Студенческая собственные ответы.