Что делать если изменила жена: Что делать если жена изменила: простить или бросить

Что делать если жена изменила: простить или бросить

Если Вы узнали, что любимая девушка изменяет с другим парнем не стоит горячиться и «рубить с плеча». Необходимо спокойно проанализировать ситуацию. Только так можно принять правильное решение.

Как поступить сразу после раскрытия измены

Психологи советуют в таких случаях «взять таймаут» на несколько дней и остыть.

Если просто отвлечь себя от всех мыслей не получается, стоит попробовать заняться каким-нибудь делом. Например, на несколько дней уйти с головой в любимую работу или другое интересное занятие. Переключение внимания восстановит эмоциональное равновесие.

Также неплохо взять отгул и уехать в другой город, чтоб сменить обстановку и тем самым опять же отвлечь себя.

Это не значит, что нужно плюнуть на проблему. Нужно дождаться, пока к Вам вернется способность адекватно мыслить, оценивать и принимать решения. Контактов с супругой в это время лучше избегать.

Анализ ситуации – разговор с девушкой

Когда Вы почувствуете, что можете взвешенно принимать решения и готовы адекватно оценить ситуацию, стоит обсудить ситуацию с женой.

Измена – по умолчанию неприемлемый для отношений поступок, но всё равно стоит выслушать доводы любимой. Нужно попытаться понять её, разобраться, чем продиктован этот поступок. Ведь о многих изменах люди потом жалеют. И раскаяние жены может стать решающим фактором в принятии последующего решения.

Важно вести такой разговор не дома, а в каком-нибудь общественном месте – кафе, ресторане и т. п. Это убережет от эмоционального взрыва. Если дать волю чувствам, разговор превратится в перебранку, которая ни к чему не приведет.

Принимаем решение, как жить дальше

После разговора с женой нужно заново тщательно проанализировать свои чувства. Задайте себе следующие вопросы.

1. Понимаете ли Вы причины, которые толкнули её к этому?
2. Можете ли Вы устранить эту причину?
3. Насколько страшный для Вас этот поступок?
4. Готовы ли Вы простить жену и двигаться с ней дальше, забыв об этом инциденте?
5. Сможете ли Вы опять доверять своей супруге?

Если Вам кажется, что вы поняли жену, можете её простить и верить ей – нужно постараться восстановить отношения. Достаточно и уверенности, что вы сможете её простить через некоторое время, когда всё немного забудется. Подумайте, что Вам дороже – обида или отношения?

Вот несколько полезных советов о том, как простить женщину, которая Вам изменила.

Если Вы не можете простить супругу за измену, не стоит оставаться с ней, из таких отношений ничего не выйдет. Это только спровоцирует недоверие с Вашей стороны, что повлечет за собой разрушение отношений. Лучше не мучать ни себя, ни жену и подать на развод.

Как безболезненно пережить разрыв отношений с любимым человеком можно прочитать здесь.

Чего делать нельзя

Вот чего не следует делать ни при каких обстоятельствах:

• Месть жене в виде измены ей. Изменить жене ради мести – значит опуститься до её же уровня, это плохой способ решить проблему.
• Разборки с любовником. Это бессмысленно. Проблему надо решать с женой.
• Уход в запой. Алкоголь он не поможет и только усилит эмоциональную бурю. Он же может и поспособствовать совершению других поступков из этого списка.
• Закатывание истерик. Во время ссоры можно наговорить кучу гадостей. Это не исправит ситуацию, а сделает еще хуже.
• Принятие важных решений на горячую голову. Решения, принятые под воздействием эмоций, редко оказываются правильными.

 

«Изменила жена, что делать?» – Яндекс.Кью

Измена супруга – сильный стресс в жизни любого человека. Семья – это труд двух человек, от них зависит счастье и комфорт каждого члена семьи.

Причины измены могут быть различными:

1. Недовольство браком: это как общая атмосфера в семье, так и сексуальная несовместимость партнеров.

2. Обида на супруга: измена как месть за предательство, совершенное другим супругом ранее.

3. Угасание чувств. К сожалению, любовь может со временем угаснуть, чувства у партнеров притупляются, а отношения сохранять желания уже нет. На это влияет как время, проведённое в браке (количество лет), так и совместный быт, когда сложности семейных отношений не выдерживают груза повседневности.

4. Новые чувства к другому человеку.

Каковы бы не были причины, измена глубоко ранит второго супруга.

Что же делать?

1. Для начала следует отбросить эмоции. Вам принимать решение в сложившейся ситуации, но это решение должно быть принято рационально и объективно, без влияния негативных эмоций, которые вас переполняют в данный момент. Надо остыть, успокоиться, переключиться на что-то другое.

2. Развод или попытка сохранить отношения? Выбор за вами. Возможно, гораздо проще подать на развод, уйти из травмирующей ситуации. Но кто-то выбирает путь борьбы за отношения, что тоже имеет право быть. Сохранить отношения и простить гораздо труднее, это требует больших сил и самоотдачи. Но и здесь, прежде всего, надо разобраться в причинах измены. Справиться с эмоциональным состоянием самостоятельно часто довольно-таки трудно, возможно вам понадобится помощь психолога, что бы разобраться в том, что происходит внутри вас. Стабилизация эмоционального состояния, умение конструктивно выразить свои эмоции и не навредить ни себе, ни другим членам семьи – сложный процесс. Если не получается справиться самостоятельно со своим эмоциональным состоянием, то можно обратиться к психологу. Собственное психическое здоровье и здоровье ваших родных (особенно если в семье есть дети) важнее всего. Сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать специалиста для решения данной задачи. При обращении первые 20 минут общения с психологом – абсолютно бесплатно. Возможность выговориться и увидеть ситуацию со стороны, разложить все по полочкам и найти рациональный выход – это все возможно при помощи специалиста.

3. Составьте список положительных качеств супруги, то, за что вы ее больше всего цените, за что полюбили. Это поможет понять вам насколько дорог вам человек.

4. Важно разобраться в причинах измены: случайность, ошибка, систематичность. Здесь не надо искать оправдания произошедшему, важно понять причину, мотив, который толкнул человека на измену. Выслушайте супругу, как бы ни сложно это было сделать. Нельзя оценивать ситуацию, не поняв мотивы.

5. Не пытайтесь разобраться с соперником. В этом точно нет никакого смысла, как правило, причины измены (любого из супругов) лежат внутри семьи.

6. Если решили сохранить отношения, причем это решение должно быть обоюдным, то важно разобраться в том, что нужно исправить в семейной жизни. Что мешает быть счастливым, какие ожидания у вас, какие у нее. В этом также поможет помощь семейного психолога.

7. Семейный психолог: если решить проблему вдвоем не получается, вы не слышите друг друга, каждый настаивает только на своем, то помощь семейного психолога будет лучшим решением. В работе с семейным психологом задействована вся семья: супруг, супруга, дети. Возможно это наименее травматичный путь выхода их сложившейся ситуации, и наиболее эффективный.

8. Берегите детей. В ситуации напряженных отношений между родителями страдают, прежде всего, именно они. Развод родителей оставляет неизгладимый след в жизни ребенка, но и взросление в семье, где родители не уважают и не любят друг друга, не приносит ничего хорошего. Детский психолог поможет ребенку справиться с данной ситуацией. Развод или сохранение семьи – ваше решение, но самое важное, чтобы это было честным и обоюдным решением, нужно сохранить дружеские отношения, простить друг друга.

Переживая измену близкого человека, надо научиться сохранять веру в себя, веру в любовь, веру в отношения.

Что делать, если жена изменила – как себя вести мужу

Измена жены – это самый большой стресс для мужчины. Если изменяет муж, то женщина начинает сравнивать себя с соперницей и весь свой гнев обрушивает именно на неё. А поведение супруга при этом ею может быть вполне оправдано. Ну а в случае, когда изменяет жена, мужчина в первую очередь начинает выплёскивать свои эмоции именно на неё, и только потом уже переходит на соперника. 

Причины

Обычно, когда мужчина узнаёт о том, что жена ему изменила, он начинает испытывать сильный стресс. Ведь его мир, который так долго создавался с женой, вдруг начал разрушаться. Но первое, о чём в этот момент следует подумать – многих мужчин предают жёны.

Необходимо постараться успокоиться и ни в коем случае не пытаться запивать стресс. Очень важно, чтобы голова оставалась трезвой. Ведь только в этом случае можно как следует обо всём подумать и, приняв во внимание все особенности случившегося, сделать правильные выводы. Затем уже можно решать, как поступать в такой ситуации дальше.

Важно! Очень важно поговорить с супругой. Но делать это следует лишь после того, как закончится первая волна гнева и других отрицательных эмоций. В противном случае разговор просто превратится в разбор полётов. А это, как известно, ничем хорошим уже не завершится.

Только в результате спокойной беседы с супругой можно выяснить причину её поступка.

1. Угасание чувств

Возможно, женщине надоел монотонный домашний быт. Может быть, всё кроется в том, что муж постоянно приходит с работы усталым и сразу же ложится на кровать или на диван.

Один из верных признаков того, что чувства угасли – разное время приёма пищи. Фактически супруги могут даже не сидеть за одним столом ни во время завтрака, ни во время обеда, ни во время ужина. По телевизору они смотрят разные программы и разные фильмы.

Да и вообще их интересы расходятся, и каждый из них увлекается чем-то своим. В общем если муж и жена начинают жить не одной жизнью, а разными, то вполне вероятно, что кто-то из них кому-то вскоре изменит. Это лишь дело времени.

Если, придя домой, муж даже не спросит у жены, как у неё дела, она будет чувствовать, что стала ему безразличной. И как только найдётся тот человек, которому она будет интересна, результат вполне предсказуем – случится измена.

2. Проблемы в семье

Другая причина, по которой жёны часто изменяют мужьям – проблемы в семье. Причём трудности не обязательно могут быть связаны с финансами. Возможно, начался кризис в отношениях; может быть, кто-то из родственников заболел и т. д. И если жена не получает поддержки от супруга, который, например, вечно занят, она может изменить ему.

3. Ревность

Ещё одной частой причиной измены является ревность. Если супруг работает в коллективе, где много женщин или если ему часто приходится контактировать с другими представительницами прекрасного пола, то супруга вполне может усомниться в его верности.

Она начнёт ревновать, и из-за одной только мести может изменить. Такой поступок поможет ей достичь сразу двух целей. Во-первых, она ответит мужу тем же. А, во-вторых, этим поступком она повысит собственную самооценку.

А, возможно, наоборот – постоянно по какому-либо поводу и без него ревнует муж. Это изводит супругу, и она может изменить ему на самом деле.

4. Однообразие

Прожив вместе несколько месяцев, супруги уже не так стараются чем-то удивить друг друга, как это было на самой заре их отношений. Период, называемый «конфетно-букетным», уже давно закончился, и все знаки внимания оказываются лишь по праздникам. Да и то в большинстве случаев всё ограничивается лишь стандартным букетом или вовсе каким-нибудь денежным презентом.

И если женщина встретит мужчину, который начнёт проявлять к ней внимание, то не исключено, что она изменит мужу.

Чувства жены

Выяснив причину измены, нужно понять, как к ней относится сама жена: раскаивается ли она в содеянном. Ведь именно это во многом и повлияет на то, будет ли сохранена семья.

В данном случае муж, конечно, является пострадавшей стороной и поэтому именно он должен решать, будет ли продолжаться совместная жизнь. Здесь важно понимать, что измена – это ещё не конец отношений. Принимая решение о том, будет ли сохранена семья, следует учитывать следующие факторы.

1. Возраст

Немаловажное значение имеет возраст обоих супругов. Чем они старше, тем сложнее им будет расстаться. Да и начать новые отношения мужу в этом случае тоже будет не просто.

2. Поведение

Важно также вспомнить, как вела себя супруга раньше. И дело здесь даже не только в том, что она могла изменять. Возможно, она всегда как-то грубо относилась к мужу, всячески давала понять, что не очень-то его и любит и постоянно проявляла недовольство супружеской жизнью.

3. Дети

Наличие детей в семье, безусловно, только усугубит положение. Впрочем, всё также зависит от их возраста. Если они ещё несовершеннолетние, то расставание – это не лучший вариант. Но здесь стоит учитывать родительские качества жены. Возможно, она не очень хорошая мать.

В каких случаях нельзя прощать?

Есть такие ситуации, единственным разумным выходом из которых станет развод. И чем раньше расстаться, тем будет лучше для обоих.

1. Планируемая измена

Если женщина нисколько не раскаивается в своём поступке и даже желает продолжить свои новые отношения с другим мужчиной, то прощать измену нельзя. И уж тем более нужно разводиться в том случае, если она намеренно искала себе любовника, чтобы изменить мужу.
Если она не считает случившееся ошибкой, значит, возможно, она просто влюбилась в другого мужчину.

2. Частые измены

Нет также смысла продолжать отношения с женой, если её измена является уже не первой. Причём не имеет значения, изменяет она с одним мужчиной или с разными. В любом случае ясно одно – она живёт со своим мужем лишь в корыстных целях.

Жизнь после измены

Допустим, муж после долгих раздумий и тщательного взвешивания всех фактов решил всё же простить свою супругу, и совместная жизнь продолжилась как ни в чём не бывало. Но действительно ли это будет так? Действительно ли не возникнут никакие проблемы? Профессиональные психологи называют несколько наиболее частых проблем, с которым приходится сталкиваться семьям в этом случае.

1. Растущая обида

Даже несмотря на то, что муж вроде как и простил жену, он об этом её поступке никак не может забыть. Проявляется это в том, что он при каждом удобном случае постоянно упрекает ее, напоминая о её предательстве. Тем самым он изводит самого себя. В глубине души у него растёт обида.

2. Утрата уважения к мужу

Нередко женщина, которая была прощена за измену, начинает утрачивать уважение к мужу. Он в её глазах становится слабым и бесхарактерным.

3. Утрата доверия

Ну а сам мужчина, конечно, уже никогда не будет верить своей жене, сколько бы времени не прошло, и как бы она не пыталась загладить свою вину.

Итак, первое, что должен сделать муж, узнав об измене, успокоиться. Затем необходимо начать разговор с супругой, старясь сдерживать любые эмоции, которые могут появиться. Обязательно нужно узнать причину измены. Как только станет ясно, почему жена так поступила, следует понять, что в настоящее время чувствует она сама: считает ли она свой поступок ошибкой и хочет ли сохранить семью. 

Что делать, если изменила жена. — Маскулист

Новичок, начни здесь!

Жена изменила. Что делать?

Как реагировать на измену жены?
Как поступить с неверной женой?
Если жена изменила один раз, изменит ли она ещё?
Что делать с любовником жены?

По заданной теме автор написал два совершенно разных поста. Первый — типичная лабуда, которой полным-полно на любом женском сайте. Второй — для тех, кто в растерянности и, действительно, не знает, как правильно поступить. И таких немало. Именно для них и написано, как надо поступать (пост № 2) и как не надо (пост №1).

Пост первый.

Прежде, чем наезжать на жену и гоняться за нею с топором, сперва нужно убедиться, что событие измены действительно имело место. Необходимо получить неопровержимые доказательства и улики. Недоверие так оскорбляет женщину! А вдруг это какая-то ужасная ошибка, проделки какого-нибудь местного Яго или её принудили к измене злобные террористы!

И вот, когда для сомнений уже никаких оснований не осталось, то ты, чувак, опять же не спеши бить рожу жене. До того ты должен крепко задуматься, почему она это сделала. Ясно и ежу, что не от хорошей жизни она это сделала. Если муж — рыцарь, джентльмен или просто настоящий мужчина, то он должен постараться её понять, сохранить семью, ну, на крайняк, сделать ей замечание, что, мол, ты поступила неправильно и больше так не делай.

И что значит «изменила»? У мужчин имеется совершенно неадекватное, однобокое, куцое понимание отношений между полами. Или изменила, или нет! Третьего для них не дано! А вот женщины более чувствуют нюансы. Далеко не каждому мужчине известно, что женщина может изменить не полностью. А так, чуть-чуть, немножко, частично, может физически, может морально, может случайно, без любви, или просто по слабости характера. Ведь в природе немало слабохарактерных женщин, которые никак не могут отказать, если за ними красиво ухаживают и настойчиво просят секса. И поэтому, вынуждены, скрепя сердце, изменить. На пальчик, на ноготок, на пол-шишечки. Только вот этим местом — и всё. А вот этим местом ведь не дала! А этим не взяла! Ведь умом, сердцем и душой не изменила! А это — главное!

И уж ни в коем случае не следует мстить жене. Разве можно мстить своей любимой? Да и вообще: только слабаки мстят женщине! Настоящий мужчина никогда не мстит! Наоборот! Он дарит изменнице дорогие подарки, чтобы она не изменяла больше! Если ты даришь женщине ценные вещи, развлекаешь её, вкусно кормишь и поишь, как минимум, раз в год отправляешь на тёплые моря/курорты, то она перестанет изменять и будет любить только тебя. Настоящий мужчина никогда не будет мстить женщине, даже если она засадила его в тюрягу или заказала на убой.

Надо ли бить изменившую жену? Ну, хотя бы чуть-чуть? Чисто в воспитательных целях?
Ни в коем случае! Только слабаки, козлы и дебилы лезут в драку и норовят набить супруге морду по самому незначительному поводу. Настоящие мужчины никогда не тронут женщину даже пальцем! Что бы она не натворила. Женщина — она ведь, как ребёнок. Разве ж кто бьёт ребёнка? Настоящие мужчины, кроме того, никогда не будут ежедневно ругать изменившую супругу матом при детях, при других свидетелях и даже наедине, унижать всякими негативными словами (сучка, проститутка, шалава, пришмандовка, пр.) Не будут ограничивать её в финансировании, выгонять на мороз или на жару, отказывать в прочих бытовых потребностях. Они обдумают почему так произошло, устранят причины и исправят свои ошибки и поведение.

Тем более, что свои внебрачные связи жёны быстро забывают и не относятся к ним серьёзно. Для них намного важнее семья. Ну, пофлиртовала чуть-чуть. Ну, и что? С кем не бывает! У женщины в жизни так мало развлечений! Кроме, как побл.довать, ей сложно придумать какое-нибудь интересное занятие. А измена женщину молодит! Новый ёхарь — считай, пять лет долой.

Поэтому, не следует делать из случившегося трагедии и пытаться во что бы то ни стало наказать изменницу. Настоящий мужчина должен сохранить семью. Если не он, то кто? Настоящий мужчина борется за семью, за свою любовь и за свою женщину.

Нужно ли скрывать измену жены от детей, родителей, друзей, любовниц, коллег и вообще от всего остального мира? Можно ли об этом факте упомянуть в блогах, фейсбуках, твиттерах, в контактах и прочих говносервисах?
Риторический вопрос! Нет ничего глупее! Ведь никто же не надевает на голову рога и не носится в таком виде по центральным улицам города с криками: «Смотрите все какие у меня рога! Ветвистые, ажурные, от кутюр! Мои рога — моё богатство!»

Будь проще и становись философом: любовь, верность, брак, жизнь — всё это временно. А жёны верны только в одном случае — если на них никто не покусился. Ты бы хотел быть женатым на женщине, на которую за 20-30 лет так никто и не покусился? Как бы ты смог столько времени жить половым сексом с этой Бабой-Ягой? Да лучше сразу повеситься!

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть и разборки! Люби и прощай, прощай и люби. И не относись ни к чему серьёзно, а в особенности — к женщине. Это единственный способ жить долго, весело и красиво.

Пост второй. 

Что делать, если изменила жена?

На первый взгляд, выбор, вроде бы, немаленький. Можно попить водки, поплакать под одеялом, повеситься, прожевать-простить, отрубить ей голову, зарэзать их обоих, ходить каждый день в спортзал и молотить там разные груши, чучела и прочие макивари.

Однако, на самом деле, выход всего лишь один. Один разумный. Смириться и расстаться. Быстро, решительно, навсегда и без соплей.

Измена — как тот Рубикон: если уж кто перешёл, назад возврата нет. Ни для кого. Твоя жена, брак и любовь вмиг превратились в безжизненный, холодный, смердящий труп. Его ещё можно какое-то время таскать за собой, надеясь на чудо воскрешения, однако, со временем, даже для самых слабых духом становится ясно: после измены любовь не воскресает, как бы мы ни противились этому. И прежней жизни уже не будет никогда. Останки должны быть погребены. Навечно, полностью и без отметки на память. На могилу любви не носят цветов.

Сделать это непросто, порой отчаянно трудно. Но это единственный путь к жизни. Обманутый муж, даже если он продолжает любить изменницу и готов её простить, сделать этого никак не может! Не позволяет статус! И если у него есть хоть капля гордости и чувство собственного достоинства, то он должен идти вперёд, а не назад. Назад пути нет! Как бы не было больно, расстанься с ней — и тебя будут уважать все. И прежде всего ты сам.

Женщины — как птички. Неизвестно откуда прилетают, зёрнышки поклюют да и улетают, неведомо куда. Не мучься вопросами: откуда, куда и зачем. Если в твой дом залетела птичка, покорми её и пусть летит. Есть только одна принципиальная разница: птичек кормят всегда, женщин — только один раз. Чай, не проходной двор.

И чем быстрее ты это осознаешь, тем лучше. Смирись и ищи решение, как выйти из этой ситуации с наименьшими потерями для здоровья, психики, кармана и престижа. Все люди — лишь временные спутники в нашей жизни. Значит, её время вышло! Одни люди приходят в нашу жить с цветами и уходят с цветами. Другие же… лучше бы не приходили.

Обратись за помощью к друзьям. Правда, если они у тебя есть и не глупы, то сами придут на помощь. Посоветуйся с людьми, которые уже побывали в такой ситуации. Не постесняйся принять помощь и от психотерапевта.

Сделай переоценку своих ценностей. Для каждого в жизни наступает момент, когда он вынужден переоценить свою жизнь, идеалы, стремления, мировоззрение, брак, любовь, дружбу, родню, очаг, страну, работу, себя. И так бывает не один раз!

Определись чего ты хочешь и к чему стремишься в этой жизни. Попроси её уйти или уйди сам. Это единственно правильная стратегия. Дети, имущество, компенсации «за потерянную молодость» и всё остальное — детали, тактика. (Об этом читай в других статьях) Что касается соплежуйств «если любит, — простит», «жалко детей» (поэтому, буду мучиться ради них), «начать с чистого листа», провести перезагрузку отношений, и пр. — это выдумки тех, кто хочет обуть тебя в лапти, чувак. На чистом листе изменнице места нет, а перезагружать нужно не отношения, перезагружать нужно жену. Да, именно так. «Reset» — и всё, вышел из комы, новая жизнь. Разбежалась весенним ручьём…

У каждой замужней женщины имеется два варианта поведения, и это её выбор: или быть верной женой, или быть потаскухой. И выбор этот стоит перед ней постоянно, ежедневно. Сегодня она выбрала первое. Но завтра, может выбрать и второе! Поэтому, к измене будь готов всегда, в любой момент, и заранее для себя реши, что ты будешь делать, когда она случится. И если измене суждено случиться, то пусть она произойдёт раньше, чем позже, пока у тебя ещё есть силы и здоровье начать новую жизнь. 

Многие обманутые мужья мучают гугл вопросами:
Если жена изменила один раз, будет ли она изменять ещё?
Если жена извинилась за измену, надо ли её прощать?
Если жена просит простить её измену, будет ли она ещё изменять?

Будет! Год-два, максимум три, — и всё опять повторится сначала. Только на этот раз, вполне возможно, она уже не будет прятаться и стесняться мужа или кого бы то ни было ещё. Пойдёт в блуд без тормозов, и будет делать это нагло, хладнокровно и смеяться тебе в лицо.
Так что если уж твоя супруга вываляла тебя раз в дерьме, сделай так, чтобы больше этого не повторилось. А это возможно только в одном случае — если ты расстанешься с ней немедленно, бесповоротно и навсегда.

Простишь ты её или нет не имеет принципиального значения. Принципиально только одно — жить с нею более невозможно.

Что делать с любовником?
Это последний пункт в твоих проблемах. Он тебе кто? Да никто, говно. Но сделать ты ему ничего не можешь. А если можешь, то воздержись. Займись более важными делами. Придёт время и для него. Очень даже вероятно, что именно он и отомстит твоей жене. Злейшие враги получаются из лучших друзей. Таков парадокс жизни.

Любовник — второе разочарование замужней женщины.

Пройдёт какое-то время, и ты поймёшь, что автор сего поста «прав на 100 процентов». Не набивай ненужных шишек, пользуйся опытом других людей.

Что делать, если жена изменила — советы, как поступить

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Как вести себя при подозрениях в измене
2. ТОП-5 возможных признаков измены
3. Видео: Если тебе изменили..

Привет, я Роман Винилов и сейчас мы с вами обсудим одну из самых сложных тем, какие только бывают во взаимоотношениях мужчины и женщины — измену. Что делать, если узнал, что жена изменяет или же всерьез подозреваешь ее в неверности? Обычно первая реакция — это шок, ведь если ты действительно любил свою девушку или супругу, известие об измене обрушивается, как гром с небес. И даже простые подозрения безо всяких доказательств могут надолго лишить покоя и сна. Поэтому особенно важно взять себя в руки и не сделать ситуацию еще хуже. Поверь, если ты думаешь, что «хуже некуда» — это не так. Из любой ситуации можно выйти с достоинством или понести большие потери, и супружеская измена — не исключение.

Как вести себя при подозрениях в измене

Допустим, ты подозреваешь, что женщина изменила, однако не можешь этого доказать — что же делать? Думаю, многие уже знают на собственном опыте или на опыте друзей, что метод «сесть и откровенно обо всем поговорить» хорошо работает только в книжках, мелодрамах и советах некоторых психологов. В реальности же девушка или жена будет отпираться, делать удивленное лицо и клясться в верности, а может быть, и вовсе обидится на тебя за подозрения. Но уверенности в том, врет она или говорит правду — так и не будет.

Поэтому ты можешь попробовать вызвать ее на разговор, но не возлагай на это больших надежд. И ни в коем случае не обвиняй ее без доказательств, тем более не срывайся на крик или оскорбления. Да, ты выпустишь пар, но если в итоге окажешься не прав… Это явно не добавит тебе очков.

Как проверить, была ли измена:

• Убери все попытки ее контролировать. Чем сильнее будет твой контроль, тем больше вырастет ее желание схитрить и уйти из-под контроля. Не стоит начинать эти «кошки-мышки» в собственной семье, уважай себя и не играй в такие игры.
• Успокойся и понаблюдай за развитием ситуации. Если жена хочет изменить, и у нее появился другой — без чрезмерного контроля ты быстро это заметишь и тогда уже сможешь принять решение, что делать.

Все просто: если измена действительно есть, твоя ревность, проверки телефона и другие методы жесткого контроля сделают девушку еще осторожнее. Но убрав все это, и просто внимательно наблюдая за ситуацией, ты быстрее получишь ответ на свой вопрос.

ТОП-5 возможных признаков измены

Перед тем как продолжить разговор о правильном поведении, хочу сделать небольшое отступление и рассказать, на какие признаки стоит обратить внимание. Каждый из них в отдельности далеко не всегда говорит о том, что жена или девушка обманывает тебя. Но это в любом случае повод задуматься об отношениях.

1. Она стала больше заниматься своей внешностью, но при этом не ждет от тебя комплиментов и не пытается обратить твое внимание на перемены.
2. Секс у вас стал намного реже без объективных причин — она часто отказывает тебе, ссылается на усталость, хотя ее ритм жизни не поменялся.
3. Она стала безразличной к тебе или же, напротив, очень раздражительной. Ее перестали интересовать твои дела и твое мнение.
4. У нее появились какие-то новые хобби или новые друзья, с которыми она не хочет тебя знакомить. Ей не нравится, когда ты предлагаешь встретить ее вечером или куда-то проводить.
5. Она поставила пароль на телефон или старается не оставлять его на виду, а также не дает тебе пользоваться своим компьютером или планшетом.

Имей в виду, женская измена никогда не бывает «сексом ради секса». Причиной может быть новая влюбленность, желание поднять свою самооценку, а иногда и  желание тебе отомстить (если ты сам давал повод для подозрений). Но в любом случае даже случайный секс для женщины связан с эмоциями. Как правило, с теми эмоциями, которых ей не хватает  в отношениях с тобой.

Это не оправдывает измену, вовсе нет. Но если жена только хочет изменить, и самого факта неверности еще нет, подумай — чего ей не хватает с тобой, и ты сразу поймешь, что делать. Возможно, ты слишком много времени уделял своим друзьям или хобби, или же сам часто флиртовал с другими девушками. В случае явных косяков с твоей стороны можно и нужно их исправить. Но не стоит бросаться в крайности и винить во всем лишь себя. Если супруга или девушка изменила — это ее выбор и ее зона ответственности. Она могла честно уйти из отношений, а потом уже начинать новые.

Как быть, если у тебя есть доказательства измены

Каждые отношения  индивидуальны, и дать какие-то универсальные советы относительно того, что делать, если жена изменила, а муж об этом узнал — очень трудно.  Прощать или не прощать — зависит от многих факторов. Например, если у вас есть дети, а супруга искренне раскаиваться в неверности, это может быть весомым поводом для того, чтобы все-таки простить и жить дальше. А если все совсем иначе: вы только встречаетесь и ты внезапно узнал, что она параллельно крутит с другим — стоит ли прощать? Есть большая вероятность, что она не ценит ваши отношения, и такая ситуация повторится еще раз.

Иногда причиной измены бывает и самоутверждение, когда женщина хочет понравиться другому, чтобы почувствовать себя привлекательной. Например, так может быть, если ты часто критикуешь ее внешность, слишком холоден с ней или  же сам постоянно пропадаешь из дома, а она погрязла в быте, детях и т.д.  В этом случае жена, скорее всего, пожалеет о своей неверности и будет готова сделать все, чтобы сохранить брак.

Словом, в идеале каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, что я и делаю на личных консультациях. Сейчас же попробую дать какие-то общие советы о том, что делать, если узнал, что твоя жена или девушка тебе изменяет.

После того, как были получены явные доказательства измены, люди проходят три стадии переживаний. Сразу скажу, что эти стадии одинаковы для мужчин и для женщин.

Три стадии переживания измены:

1. Надежда и отрицание — увидев даже явные факты в пользу неверности, многие в первый момент не хотят этого знать и надеются, что произошла ошибка. Это нормальное свойство психики, она старается вытеснить неприятные вещи. Возможно, будет хотеться поверить в самое невероятное объяснение, но только не думать, что тебе действительно изменили.
2. Злость и желание уйти — это тоже нормальная стадия переживания измены. Неверность любимого человека разрушает доверие и больно бьет по самооценке. Ты вправе злиться, но постарайся не наломать дров и помни, что самое страшное наказание — это равнодушие и полный игнор. Таким можно задеть куда сильнее, чем потоком обвинений.
3. Осмысление и прощение — до этой стадии доходят не все, однако она является очень важной. Дело в том, что «простить» — еще не означает «остаться вместе». Даже если ты решишь закончить отношения, все-таки лучше ее простить, чтобы не накапливать внутри злость и обиду, ведь это  очень разрушительные чувства.

Сейчас мы разберем эти стадии подробнее, и я расскажу, что делать, если уже совершенно ясно — тебе изменяют. Постарайся не задерживаться на этапе отрицания и надежды, имей смелость взглянуть правде в лицо. Особенно тяжелой для многих является ситуация, когда жена или девушка где-то прокололась, но еще не знает об этом и ведет себя, как ни в чем не бывало.

Важно: если женщина скрывает факт измены, в этом есть и свой плюс — значит, она вовсе не хочет от тебя уходить и все-таки ценит ваши отношения. Но всегда стоит задуматься — она ценит именно тебя или какую-то материальную выгоду?

Итак, если ты нашел доказательства измены:

• Имей в виду, о них все равно придется сказать — ты не сможешь жить с этим бесконечно и делать вид, что все в порядке.
• Но для начала убедись, что ты прав, и подготовь «плацдарм к отступлению».

Вот на втором пункте стоит остановиться. Обычно супругов связывает не только штамп в паспорте, но и общие дела, общее имущество, дети и масса других вещей. Поэтому в случае внезапного разрыва кто-то один из них или оба могут серьезно пострадать. Например, когда все имущество, купленное мужем, записано на жену, или же когда есть общий бизнес. Если жена изменяет, ты и так уже являешься пострадавшей стороной, и мой совет таков: когда решаешь, что делать — подумай о защите своих интересов.

Перед тем как откровенно поговорить с супругой о неверности, спланируй, как ты будешь жить после разрыва. Сможешь ли ты куда-то переехать или же попросить ее освободить квартиру (если у вас нет детей и эта квартира — твоя)? Не повлияет ли разрыв на твою карьеру? Как вы будете решать имущественные вопросы? Как можно решить вопрос с детьми? Разрыв и так будет для тебя нелегким, постарайся минимизировать хотя бы финансовые и другие потери.

Когда же решишь все ей сказать, сделай две вещи:

• Дай понять, что ты просто в шоке от ее поступка, только что узнал о нем и никак такого не ожидал. Не стоит рассказывать, что у тебя уже были серьезные подозрения — тогда получится, что ты все знал и терпел. В ее глазах это будет выглядеть не очень.
• Найди возможность дистанцироваться — уйти из дома на съемную квартиру или к друзьям, куда-то уехать и т.п. Это нужно для того, чтобы успокоиться самому и четко дать понять, что ты готов уйти.

В первое время не стоит выяснять отношения и устраивать разбирательства, почему это случилось и кто виноват. Девушка будет оправдываться и, скорее всего, обвинит тебя в невнимательности или еще каких-то промахах. Поэтому лучше как можно быстрее уйти и на время разорвать отношения. Только так ты сможешь увидеть, действительно ли она жалеет о своем поступке, хочет ли она остаться с тобой и добиться твоего прощения. Но даже если ты собираешься ее простить, не делай этого сразу. Иначе потом ты будешь постоянно думать, что она слишком легко получила твое прощение и раз за разом злиться как на нее, так и на себя. Поэтому дай время вам обоим: себе — чтобы точно понять, что хочешь сохранить отношения, и ей — чтобы осознать, что она действительно могла тебя потерять.

И в заключение я по традиции хочу предложить небольшое видео о том, что делать, если девушка изменяет.

«Жена изменила, что делать?»

Чему вы можете научиться в сложившейся ситуации? Как вы готовы поддержать себя? Что вы способны вынести для себя, чтобы в дальнейшем вам было лучше? Попробуйте отбросить свои страхи, предыдущий опыт и услышать свои ответы на вопросы: «Хочу ли я продолжать отношения со своей женой? Меня устраивают эти отношения? Готовы ли мы оба честно обсуждать случившееся? Обсуждать, что устраивает и не устраивает каждого из нас?

Какие у меня потребности, какие из них не удовлетворялись в отношениях? Что именно жена пыталась найти в измене? Что привлекло ее? Чего не было в наших отношениях? Как каждый из нас видит и чувствует себя в отношениях? Какие цели и ценности есть у каждого? О каких эмоциях каждого из нас мы не говорим уже давно?»

Попробуйте обсудить друг с другом эти вопросы. Измена не происходит внезапно. Пара так или иначе идет к этому — путем отсутствия эмоциональной близости, отсутствия честности с собой, своими страхами и подавленными желаниями.

Измена уже случилась, и у вас есть полное право не доверять сейчас партнеру. Это абсолютно нормально. Немаловажен и тот факт, что ранее вы переживали измену. Часто случается, что бессознательно мы выстраиваем отношения так, чтобы воспроизвести свою травму, ощутить те переживания, которые уже есть внутри нас. И это тема для личной проработки.

Каким вы себя ощущали в отношениях — в предыдущих и в этих? С какими чувствами вы сталкивались, но подавляли себя, подстраивались под партнера? Были ли вы равны? Когда мы не знаем себя и свои чувства, цели, потребности, желания — мы выбираем партнера неосознанно.

Бывает так, что партер выбирается, чтобы компенсировать предыдущую боль. Но это — лишь путь к новой… Попробуйте проанализировать и причину, по которой вы выбрали свою жену. В том, как и почему начались именно эти отношения, тоже лежат ключи к ответам. Самое важное — определить для себя, хотите ли вы продолжать дальше эти отношения или нет. От этого будет зависеть вариант развития событий.

Если в паре сейчас трудно обсуждать произошедшее, можно сделать это у семейного психолога. Он поможет грамотно выстроить диалог и увидеть решение. Если вы хотите первостепенно разобраться в себе, изучить свой травматичный опыт и отделиться от него — вы можете пойти в личную терапию.

Что делать если изменила жена

Если верить статистике, то от мужчин измену можно ожидать намного чаще чем от женщин, но к сожалению, измены жены мужу, уже давно перестало быть чем-то сверхъестественным. Общая картина семейных отношений и ценностей полностью перевернулась. Такая, вроде как неожиданная ситуация, когда супруг имеет интимную связь на стороне, уже стала характерной для многих брачных союзов. Печальная статистика говорит, что примерно 40% женщин не хранят верность своим мужьям. Почему это случается и можно ли простить измену жене? Давайте узнаем, что об этом думают психологи.

Возможные мотивы женских измен

Если верить профессиональным психологам, то чаще всего, заводя любовника, замужняя женщина руководствуется следующими мотивами:

• постоянные ссоры, неудовлетворенность собственным браком;
• обида на своего мужчину, причиной этого может служить его невнимание к девушке или даже старая измена с его стороны;
• отсутствие интимной жизни, угасание чувств к своему мужчине;
• внезапная влюбленность на стороне.

Как видим, практически все вышеперечисленные мотивы, можно устранить, кроме последнего разумеется. Может если вы устраните те мотивы то и последнего не случится.

К сожалению, многие женщины, осознанно или не осознанно идут на такой рисковый шаг. Некоторым просто хочется снова почувствовать себя желанной и любимой, другие просто чувствуют свою беспомощность перед проблемами, которые возникли в семейно жизни.

Можно ли простить измену жены

Измена — это всегда испытание для семьи, с чьей бы стороны она не была. Ведь под удар встают не только отношения двоих людей, но решается судьба и их детей. Неверность со стороны жены, это очень сильный удар для мужчины, довольно не просто заслужить прощения супруга, иногда даже невозможно. Что посоветовать мужчине, в такой непростой ситуации, решать не нам, конечно же, прежде всего, следует постараться решить, готовы ли вы отпустить обиду и начать жизнь с женой заново.

Если вы готовы к этому, то справиться с внутренними переживаниями помогут следующие советы:

• постарайтесь отнестись к данной ситуации как можно более рационально, при этом отбросьте все неприятные эмоции на второй план;
• постоянно перечисляйте для себя качества супруги, за которые вы ее любите;
• постарайтесь себе ответить, независимо ни к чему: была ли измена жены ошибкой или же она была закономерностью, которая вызвана вашим к ней невниманием. Вам нужно разобраться для себя, кто в этом виноват?

Конечно же простить измену, это всегда большое, сложное испытание, но поверьте, вы сумеете пережить этот плохой период и построить теперь уже настоящую крепкую семью. Для начала хорошо обдумайте сложившуюся ситуацию, ведь серьезного разговора с женой вам не избежать.

Решать всегда вам, стоит ли это делать или нет, смотрите вместе ли вы боретесь за свои отношения или это нужно только вам, тогда прощать измену не стоит никогда. Да и вообще, как по мне, если изменила раз, обязательно будет и второй.

Это интересно:

9 вещей, которые нужно сделать, если ваша жена изменяет

Как часто женщины изменяют? По словам доктора философии Брэдфорда Уилкокса. Директор Национального проекта по браку в Университете Вирджинии изменяет 14% замужних женщин. Другими словами, шансы на измену жены невелики, несмотря на то, что вы можете прочитать на многих интернет-сайтах.

Разве не было бы интересно узнать статистику о том, как часто жен обвиняют в измене по сравнению с реальной статистикой? И следует задаться вопросом, если бы мужья больше знали о низком проценте жен, которые изменяют, им было бы легче доверять и отпустить любые подозрения?

Иногда поведение жены может указывать на измену только потому, что есть признаки и подозрения, но это не означает, что это измена.Мой первый совет всем, у кого нет убедительных доказательств обмана, — не позволять своим подозрениям сходить с рук и не обвинять в неверности, если вы не уверены, что есть проблема, которую нужно решить.

Если вы абсолютно уверены, что ваша жена изменяет:

1. Не обманывай другого мужчину полностью альфа-самцом. Конечно, он вторгся на вашу территорию, вторгся туда, где ему не место, но угрозы или физическое насилие с вашей стороны приведут вас в тюрьму и подтолкнут вашу жену к нему.И, как говорится в старой поговорке, «валяясь со свиньями, ожидай, что испачкаешься». Ваша жена и другой мужчина снизили свои стандарты, это не значит, что вы тоже должны это делать.

2. Проверьте свои эмоции, прежде чем раскрыть ее секрет. Когда вы обнаружите измену, вы испытаете много разных эмоций. Вы будете бояться потерять жену, расторгнуть брак и, конечно же, познать, что супружеское доверие подорвано. Если вы хотите спасти свой брак, вам нужно сдержать свои эмоции и подойти к этой проблеме с умом.Если вы хотите развестись, вам будет лучше во время бракоразводного процесса, если вы не позволите эмоциям управлять своими решениями.

3. Если вы хотите спасти свой брак, я призываю вас поговорить с терапевтом, прежде чем встречаться с женой. Психотерапевт поможет вам обработать информацию и эмоции и подскажет, какие шаги необходимо предпринять, чтобы спасти брак.

4. Создайте хорошую систему поддержки, но не рассказывайте о своих семейных проблемах никому, кто вас выслушает.Важно, чтобы вы знали, что вы не одиноки, что у вас есть доверенное лицо, к которому можно обратиться, когда ваши эмоции берут верх. Выберите хорошего друга или члена семьи, которому вы доверяете, чтобы довериться ему, но не позволяйте своему гневу заставить вас рассказать об этом слишком большому количеству людей. Если вы можете спасти свой брак, вы не хотите, чтобы люди осуждали вас или вашу жену. Ваши семейные проблемы — ваше дело; держите его ближе к груди.

5. Не сравнивайте свою ситуацию с ситуацией других.Браки и отношения уникальны. То, что происходит в чужой ситуации, не является отражением того, что произойдет в вашей ситуации. Вам необходимо разработать план личного и семейного выздоровления, основанный на вашем браке и отношениях с женой.

6. Позаботьтесь о своих эмоциональных и физических потребностях. Положитесь на свою систему поддержки, поговорите с терапевтом, сделайте то, что вам нужно, чтобы эмоции не стали причиной вашей болезни. Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы стресс, связанный с вашей ситуацией, не мешал оптимальному физическому самочувствию.Регулярно делайте упражнения, ничто так не снимает стресс и депрессию, как обычные тренировки.

7. Защитите свои законные права в случае, если ваш брак не сохранится. Независимо от того, хотите вы развода или нет, в ваших интересах проконсультироваться с адвокатом по разводам, если ваша жена изменяет. Вам не нужно подавать на развод, но консультация с адвокатом по разводам поможет вам понять ваши законные права на развод и то, как защитить себя и все семейное имущество, если роман приведет к расторжению брака.

8. Расскажите жене о ее предательстве. Важно иметь доказательства измены и всех ваших уток подряд. Если вы поговорили с терапевтом и адвокатом по разводам и хорошо разобрались в своих эмоциях, конфронтация с женой, скорее всего, пойдет вам на пользу.

9. Примите решение, оставаться в браке или подавать на развод. Если ваша жена отказывается бросить роман, у вас есть два выхода. Вы можете дать ему время и посмотреть, угаснет ли роман, или вы можете подать на развод и продолжить свою жизнь.Что бы вы ни делали, это ваш выбор. Не позволяйте жене диктовать вам, как вам реагировать на ее плохое поведение. Только вы знаете, что является приемлемым, а что недопустимым в браке, в конце концов, вам решать, что вы можете, а что не можете жить.

«Я поймал свою жену на измене: что теперь?»

Вы могли подозревать. В конце концов, какое-то время она казалась несколько далекой. Но вы никогда не думали, что это случится с вами. В тот момент, когда были представлены неопровержимые доказательства, это было похоже на то, что меня сбил грузовик.У нее роман. Будь то эмоциональная или физическая интрижка, предательство столь же глубоко.

Как может столько эмоций поразить сразу? Они приходят и уходят — гнев, печаль, безнадежность, замешательство, смущение, предательство и отвержение. Правда потрясает землю. Мир, который вы знаете, был разрушен из-за полного злоупотребления доверием со стороны человека, который должен был уважать его больше всего.

Если у вас есть или вы испытываете это сейчас, мне очень жаль. Вы можете задать себе следующие вопросы: что случилось? Мой брак закончился? Можно ли его спасти? Я вообще хочу его сохранить? Есть так много вещей, с которыми нужно противостоять, но главный вопрос в том, что теперь?

Вы, наверное, хотите прогуляться.Стоп. Это займет время.

Это понятно. Она изменила. Однако не стоит принимать быстрое решение. Прежде чем принять какое-либо решение, потратьте время на проработку приведенных ниже шагов. Прежде чем уйти, сделайте все возможное, чтобы спасти свой брак.

Внимательно относитесь к своим детям.

Помните, что она их мать. Им не нужно знать подробности или даже знать, кто виноват. Не ставьте их в положение выбора сторон. Это достаточно сложно. Скажите им, что вам и их маме приходится нелегко.Подтвердите свою любовь к ним и продолжайте проводить с ними как можно больше времени. Когда все сказано и сделано, вы хотите иметь возможность взглянуть на них и сказать им, что вы сделали все возможное, чтобы спасти брак и сохранить семью.

Промойте свои чувства.

«Пополнение» — это не похоронить свои чувства. Вы должны дать им свободу. Ваши чувства законны. Хорошее лицо не заставит их исчезнуть. Только позже они всплывут на поверхность в виде наполненной ядом горечи.Почувствуйте глубину, определите эти чувства и сформулируйте их.

Тогда сразись с ней.

Если вы еще этого не сделали, поговорите с женой, когда вы все под контролем. Будьте готовы к тому, что она возложит вину на вас. Задавайте вопросы и соберите как можно больше информации. Спокойно скажите ей, что именно вы чувствуете. Не сдерживайся. Это займет несколько сеансов.

Побывайте в одиночестве и помолитесь.

Вам нужно уйти туда, где у вас есть время подумать и поразмыслить. Уберите отвлекающие факторы.Я очень рекомендую заручиться помощью и руководством Бога. Разлука на время может быть здоровой.

Проведите самостоятельную инвентаризацию.

Она сделала то, что сделала, и тебе не нужно признавать это. Однако ваш брак, скорее всего, оказался нездоровым, и для этого нужны два человека. Подумайте и определите, каким образом вы внесли свой вклад. Признайте свою роль и свои возможности в будущем. Подробнее об этом читайте в статье «Как помочь супругу завести роман».

Не впадайте в плохие привычки.

Присутствует глубокая боль и одиночество. Возникнет соблазн оцепенеть или отвлечься от этого. Напиток, под кайфом и / или просмотр порно могут временно вызвать облегчение и острые ощущения. Однако утром вы почувствуете еще большее одиночество и боль. Вкладывайте свою энергию в здоровые занятия.

Найдите надежного друга, с которым можно поговорить — будьте очень осторожны в выборе.

Вам нужен друг, с которым вы можете быть настоящим на любом уровне. Тщательно выбирайте этого человека.Убедитесь, что они хорошие слушатели, уравновешенные и проницательные. Будет легко тяготеть к парню, который ударит вашу жену. Этот парень тебе не нужен. Вам нужен тот, который помогает внести трезвую ясность.

Обратитесь за профессиональной консультацией и группой поддержки.

Для обнаружения сложных проблем требуется опыт. Проблемы, с которыми сталкиваетесь вы и ваш брак, требуют профессионального понимания и перспектив. Даже если у вас нет желания примириться, вам все равно следует регулярно встречаться с консультантом для вашего личного исцеления.

Прости ее.

Это самая сложная, но самая выгодная часть. Это не означает, что все забыто или что вы вслепую возобновляете отношения. И это, конечно, не значит, что все в порядке. Это просто означает отпустить обиду, гнев и горечь. Это означает, что вы готовы к обновлению, будь то продвижение или восстановление брака.

Без звука: Что из вышеперечисленного, по вашему мнению, наиболее полезно?

Вот что делать, когда жена изменяет вам

Это одна из тех вещей, о которых вы даже не подозревали.На самом деле, со статистической точки зрения, это маловероятно. Конечно, статистика мало что значит для того, кто ее испытал. Итак, что вы делаете, когда обнаруживаете, что ваша жена изменила (или изменяет) вам?

Неверность, возможно, одна из самых болезненных вещей в отношениях. Предательство доверия, обида, гнев, чувство, что вы каким-то образом потерпели неудачу или довели ее до этого — все это мучительно испытать, и вы не можете к этому действительно подготовиться.Но если вам нужно решить, как поступить после того, как жена изменила вам, и вам нужно решить, что делать дальше, есть ряд вещей, которые следует учитывать.

Что делать в первую очередь, если жена изменяет вам?

Сначала сделайте глубокий вдох. Заподозрили ли вы это или это стало неожиданностью, это эмоционально неприятная новость. И это больно.

Если вы узнали, что ваша жена обманула, ваша первая реакция будет вызвана исключительно эмоциями. Порядок и выражение этих эмоций могут варьироваться от человека к человеку, но каждый испытает ту или иную версию гнева и печали. Некоторым мужчинам поначалу будет грустно и безнадежно, другим — сердито и мстительно. Независимо от порядка, все эти чувства будут проявляться, и с ними нужно будет разобраться. Итак, что делать, если ваша жена изменила?

• Не позволяйте гневу овладеть вами. Ваша жена физически или эмоционально сблизилась с другим мужчиной.Обычная (и понятная) реакция большинства мужчин — гнев. Гнев — опасная эмоция, которая может подтолкнуть даже самых рациональных мужчин к принятию плохих решений. Не позволяй. Словесное оскорбление или физическое насилие по отношению к вашей жене или, возможно, к мужчине, с которым у нее был роман, ничего вам не принесет и потенциально может лишить вас надежды на исправление вещей или ухудшить плохую ситуацию.

• Обращайтесь к своим эмоциям. Мужчины особенно часто испытывают потребность избавиться от эмоций физическим путем.Вам хочется что-то ударить или кричать на кого-то? Попробуйте найти безопасный и эффективный способ добиться этого. Выносите вещи на боксерскую грушу в тренажерном зале, совершайте длительные пробежки, ударяйте мячами по клетке для ватина или при любой другой физической активности, которая позволяет вам сжечь часть адреналина, гнева и боли, которые проходят через вас.

• А теперь остановитесь и подумайте. Что дальше? Что ты хочешь? Вы хотите сохранить брак или развелся всего за один шаг до того, как вы узнали о романе? Возможно, сейчас самое время поговорить с консультантом.Разобраться в этих вещах не так просто, как тихо поразмышлять над чашкой кофе. Или даже разговор с хорошим другом. Часто помощь квалифицированного консультанта по вопросам брака может очень помочь в получении ясности, необходимой для определения лучших следующих шагов. Доктор Курт посоветовал многим мужчинам и парам, пострадавшим от неверности, преодолеть это может быть трудно (но не невозможно). По его словам,

То, как вы реагируете на измену жены, имеет решающее значение, поскольку оно задает тон всему, что будет дальше. Гнев и боль большинства мужчин приводят их к импульсивной реакции, которая отталкивает их партнершу еще дальше и заставляет ее более решительно продолжить роман или уйти. Спрашивать, хотите ли вы остаться в браке с человеком, который вам изменяет, это понятно и нормально. Однако ответ на этот вопрос должен занять некоторое время, чтобы он был задан разумно, а не эмоционально. Восстановиться после интрижки действительно очень сложно, и лучше всего это сделать с профессиональным консультантом, который уже пережил это раньше.»

Стоит ли мне противостоять ей и спросить, почему она изменяла — имеет ли это значение?

Да, имеет значение «почему» и понимание, которое поможет вам понять, что делать теперь, когда вы знаете, что ваша жена изменила вам. Причина, по которой она обманула, будет сильно различаться от женщины к женщине. Нет единственной причины, по которой женщина изменяет или кому-то еще.

Измена явно свидетельствует о проблемах в отношениях. Вам нужно будет понять это, чтобы что-то исправить.Однако в конечном итоге измена связана не столько с вами как с партнером, сколько с ее личными недостатками. Однако выяснение истинных причин, почему это произошло, — это процесс. И это важный момент, когда вы решаете, что делать, если вашу жену поймали на измене. Это не исправит ситуацию — нет настоящего оправдания неверности. Однако это поможет вам как паре понять, почему вы оказались в такой ситуации. Измена не обязательно должна быть концом брака, хотя люди часто думают, что это так.

Если она изменила мне, все кончено, верно?

Не обязательно. Как уже упоминалось, измена не должна быть концом вашего брака. Пережить измену возможно. На самом деле это могло быть началом процесса исцеления и роста. И хотя это не лучший способ понять, что ваш брак в беде, он определенно не оставляет сомнений.

Если вы оказались в неблагоприятной ситуации, когда вам нужно было выяснить, что делать, когда ваша жена изменила вам, примите во внимание тот факт, что многие отношения смогли пережить роман.Однако это непростая задача. Вам обоим нужно будет посвятить себя той работе, которая потребуется, чтобы вернуть вещи в нормальное состояние. Чтобы добраться до этого места и восстановить связь, может потребоваться время.

Сказать, что иметь дело с изменой в отношениях сложно и болезненно, — значит ничего не сказать. Это одна из самых сложных вещей, с которыми может столкнуться любая пара. Помните, что вы были женаты не просто так. Эти причины, вероятно, все еще существуют, даже если они погребены под горами жизни и семейных проблем. Чтобы понять, что делать, когда ваша жена изменяет вам, вам, вероятно, потребуется помощь консультанта и положиться на фундамент, который вы построили на раннем этапе. Но если вы привержены отношениям и восстановлению того, что у вас было когда-то, возможно все.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть сообщение полностью» ниже или прокрутите вниз

8 советов, как справиться с ситуацией, когда ваш партнер неверен

Если вы узнаете, что ваш партнер неверен, это может сильно ударить по вам.Ваш брак может оказаться в состоянии кризиса, который может его разрушить.

Желание узнать, почему ваш партнер изменил, естественно, но редко бывает простой ответ на вопрос, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом других проблем в вашем браке, может быть связано с чем-то из прошлого вашего партнера или может быть совершенно не связано с вами или вашим браком. Независимо от причины, у вас будет много сложных чувств, которые нужно разобрать, и о многом подумать, когда вы решите, как двигаться дальше.Эти восемь советов помогут вам справиться с последствиями предательства:

Примите свои чувства

Шок, возбуждение, страх, боль, депрессия и замешательство — это нормально. Скорее всего, на какое-то время вы почувствуете, что находитесь на эмоциональных американских горках. Чтобы избавиться от боли неверного супруга, нужно время. Не ждите, что смесь чувств и недоверия исчезнет, ​​даже если вы пытаетесь простить своего партнера и восстановить свой брак. Ваш брак изменился, и вполне естественно горевать о тех отношениях, которые у вас когда-то были.

Не ищи мести

Предательство со стороны партнера может вызвать гнев. В вашем бешеном состоянии вашим первым инстинктом может быть наказание своего спутника жизни, обговаривая его с друзьями (или, что еще хуже, в социальных сетях), или подумать о том, чтобы самому завести роман, чтобы свести счеты. Вы можете получить временное чувство удовлетворения от такого рода действий, но в конечном итоге они могут работать против вас, удерживая вас в состоянии гнева, вместо того, чтобы сосредоточиться на исцелении и продвижении вперед, в одиночку или вместе.

Подумайте, прежде чем рассказать об этом своей семье. Скорее всего, у них будет твердое мнение о том, что вам следует делать — уйти или остаться. Но никто по-настоящему не понимает, что происходит в браке другого человека. Пока вы обдумываете, как поступить, лучше не разглашать подробности.

Постарайтесь позаботиться о себе

У вас могут быть некоторые физические реакции из-за стресса, такие как тошнота, диарея, проблемы со сном (слишком мало или слишком много), дрожь, трудности с концентрацией внимания, нежелание есть или переедание.После того, как первоначальный шок пройдет, постарайтесь есть здоровую пищу, придерживаться расписания, спать в определенные часы, заниматься спортом каждый день, пить много воды и, да, немного повеселиться.

Избегайте обвинений

Обвинение себя, своего партнера или третьего лица ничего не изменит, это просто напрасная трата энергии. Постарайтесь также не играть жертву, если вы можете ей помочь, или погрязните в жалости к себе. Это только заставит вас чувствовать себя более беспомощным и плохо относящимся к себе.

Держите детей подальше от этого

Эта ситуация возникает между вами и вашим партнером и не должна касаться ваших детей. Даже если вы решили разорвать брак, рассказывание подробностей о романе только поставит ваших детей в невыносимое положение, вызовет у них беспокойство, заставит их почувствовать себя застрявшими посередине и заставить их принять чью-то сторону.

Обратиться за консультацией

Не пытайтесь справиться с неверностью в одиночку. Прежде чем принимать какое-либо решение о прекращении брака или нет, разумно поговорить с консультантом пары, который будет нейтральным и поможет вам разобраться в том, что именно произошло.Вы можете задавать партнеру вопросы и делиться своими чувствами, не теряя хладнокровия.

Опытный терапевт может помочь вам лучше общаться и справиться с чувствами вины, стыда и всего остального, что вы можете испытывать. Если вы решите расторгнуть брак, вы будете знать, что изо всех сил старались заставить его работать.

Практика

Если вы подозреваете, что роман, скорее всего, приведет к разрыву вашего брака, подумайте о практических вопросах, например о том, где вы будете жить, есть ли у вас достаточно денег, чтобы заплатить за самое необходимое, и, если у вас есть дети, желаемый тип опеки.Вы также можете подумать о том, чтобы попросить вашего партнера пройти тестирование на ЗППП, а также пройти тестирование, если у вас был секс во время или после романа.

Возьми это один день за раз

Неверность — одна из самых сложных проблем, с которыми может столкнуться брак, но это не всегда означает, что это конец. По мере того, как вы со временем проработаете последствия, станет ясно, как двигаться вперед, чтобы начать следующий этап вашей жизни, вместе или отдельно.

4 вопроса, которые следует задать юристу, если ваш супруг изменил вам

Обнаружение того, что ваш супруг изменил, может заставить вас почувствовать, что мир вокруг вас рушится.Вы можете чувствовать грусть, злость, депрессию, боль, мстительность или все вышеперечисленное.

Пока вы переживаете широкий спектр эмоций, связанных с тем, что вас предал кто-то, кого вы любили, доверяли и думали, что проведете остаток своей жизни, может быть трудно сосредоточиться на юридической стороне неверности.

Что произойдет, если вы (или ваш супруг) решили расторгнуть брак в результате неверности? Излишне говорить, что будут эмоциональные последствия независимо от того, хотите вы решить это или нет, но также могут быть некоторые серьезные юридические последствия.Важно понимать, каковы эти последствия, а также какие у вас есть варианты, если вы окажетесь в такой ситуации.

Вот юридические последствия и ваши варианты, если ваш супруг изменил.

1. Если ваш супруг изменял, какие претензии вы могли бы предъявить им?

Во многих штатах супружеская измена играет роль в определении размера алиментов или супружеской поддержки. Неверность супруга может препятствовать его требованию о выплате алиментов, на которые он мог бы иметь право в противном случае.Это также может помочь в удовлетворении вашего требования о выплате алиментов, если изменял другой супруг. Если вы живете в штате, который считает супружеские проступки, такие как прелюбодеяние, фактором при определении алиментов, вам необходимо убедиться, что у вас есть доказательства, необходимые для обоснования вашего требования. В некоторых штатах — например, в Южной Каролине — обвинение в супружеской неверности может позволить вам подать заявление о разводе меньше установленного периода ожидания (это варьируется от штата к штату, хотя в большинстве штатов стандартным является один год).

В других штатах прелюбодеяние не рассматривается как требование или возмещение, поэтому в зависимости от штата неверность может не повлиять на ваше дело о раздельном проживании или разводе.Законы различаются от штата к штату, поэтому важно знать, что законы вашего штата говорят о мошенничестве и ваших правах.

2. Какие доказательства нужно иметь в отношении , чтобы доказать, что ваш супруг изменял вам?

Признаки измены могут присутствовать сразу: ваш супруг может прийти домой с запахом духов, или вы можете найти квитанцию ​​на обед на двоих в самом дорогом ресторане города, если знаете, что вас угощали и обедали. ночь! Но достаточно ли этого, чтобы доказать, что ваш супруг изменяет?

Как правило, определение мошенничества может охватывать целый спектр ситуаций.Неверность может включать в себя что угодно, от эмоциональной связи или неприемлемых текстовых сообщений до свиданий или секса с кем-то вне брака. Во многих штатах вам придется доказать, что существовало нечто большее, чем просто блуждающий взгляд или отношения, балансирующие по ту сторону дружбы. Когда дело доходит до этого, вы должны доказать, что ваш супруг (а) вступал в половые отношения с третьим лицом.

Это не обязательно означает, что вы должны поймать своего супруга и третью сторону (также известную как «любовник») на месте преступления.Неверность можно доказать, показав, что у вашего супруга была возможность и склонность к сексуальному контакту с кем-то другим. Это могут быть фотографии вашего супруга и третьего лица, входящие в номер отеля и появляющиеся через несколько часов. Это могут быть два человека, которые публично держатся за руки и целуются, а затем исчезают в доме третьего лица после того, как у них было достаточно времени, чтобы вступить в половой акт.

Проконсультировавшись со своим поверенным, вы можете принять решение нанять частного детектива, который обычно является человеком, прошедшим подготовку или имеющим опыт работы с законами и требованиями для доказательства связи.

Хотя электронные письма и записи телефонных разговоров могут быть вызваны судом, если вы рассматриваете вопрос о раздельном проживании и разводе и подозреваете, что ваш супруг (а) обманул — или все еще изменяет — вам, очень важно обратиться за юридической консультацией, прежде чем действовать. В то время, когда эмоции, вероятно, накаляются, прямое рассмотрение ситуации с вашим будущим бывшим без надлежащих доказательств может быть более катастрофическим, чем продуктивным в долгосрочной перспективе.

3. Как это может повлиять на опеку над вашими детьми, если ваш супруг изменял?

Как правило, человек может свободно встречаться после разлуки.Однако, если ваш (а) супруг (а) решит продолжить встречаться с человеком, с которым изменил, это, безусловно, может создать более эмоциональную ситуацию. Это также может затруднить или даже сделать невозможным ведение переговоров с умным руководителем. Возможно, вы не хотите, чтобы ваши дети были рядом с человеком, которому ваша супруга изменяла.

Хотя это чувство может быть обычным и даже понятным, то, как вы себя чувствуете, может иметь или не иметь значения, когда ваше дело об опеке передается на рассмотрение судьи, чья работа заключается в принятии решения в наилучших интересах ребенка.Некоторые судьи могут решить, что общение с этим человеком так скоро не в интересах ребенка, в то время как некоторые судьи могут решить, что это нормально, если вовлеченные взрослые будут уместными.

Может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться в ваших противоречивых чувствах, но родители, которые стремятся работать вместе, чтобы ставить интересы своих детей на первое место, могут прийти к соглашению о том, когда и как партнеры по свиданиям будут задействованы в жизни детей. .

Это можно сделать путем заключения родительского соглашения, которое иногда называют «родительским планом».”Родительское соглашение может решить все вопросы, связанные с опекой; в нем могут быть изложены взаимоприменимые правила и рекомендации, которые позволяют каждому родителю чувствовать себя относительно комфортно, когда их детей знакомят с новым романтическим партнером их соплеменников.

Если дела идут очень спорно и два родителя просто не могут договориться ни о чем, координатор по работе с детьми может помочь им принять решение о совместном воспитании детей, в том числе когда детей можно представить партнеру по свиданию. Координатор по воспитанию детей, как правило, является адвокатом или терапевтом, который действует как нейтральная третья сторона, чтобы помочь двум родителям в случае серьезного конфликта, связанного с опекой, решить определенные вопросы, по которым они не могут прийти к соглашению самостоятельно.

4. Можете ли вы подать в суд на любовницу вашего супруга за разрушение вашего брака?

В зависимости от штата, в котором вы живете, вы можете подать иски против любовника вашего супруга (человека, с которым ваш супруг изменял). Одно из таких утверждений — «отчуждение привязанности». Обычно вы слышите об этом заявлении, когда в новостях появляется заголовок о крупной денежной награде, присужденной присяжными по громкому делу. Отчуждение от привязанности — иногда называемое деликтом «сердечного бальзама» — это тип иска, доступный для тех, кто считает, что их бросил или бросил их супруг по вине третьей стороны.

Заявление об отчуждении привязанности доступно только в нескольких штатах, включая Северную Каролину, Гавайи, Иллинойс, Миссисипи, Нью-Мексико, Южную Дакоту и Юту. Чтобы добиться отчуждения привязанности и удовлетворить юридические требования иска, вы должны доказать, что настоящая любовь и привязанность существовали между вами и вашим супругом до вашего разделения или развода и что третья сторона была контролирующей и непосредственной причиной отчуждение от вас привязанности.Это не обязательно должна быть причина , только для ухода вашего супруга или неверности, но это должен быть контролирующий фактор.

Если вы находитесь в одном из немногих штатов, в которых доступна эта претензия, важно рассмотреть вопросы, связанные с доказательством связи. Могут быть доступны и другие причины действий — например, халатное или умышленное причинение эмоционального стресса. Эти утверждения могут быть очень тонкими. поэтому важно поговорить с опытным адвокатом по бракоразводным процессам, чтобы узнать, доступен ли вам иск и можете ли вы справиться с юридическим бременем доказательства по любым таким искам.

Если ваш супруг изменял, узнайте свои права перед законом

Итак, до (или, может быть, после) вы прислушаетесь к совету Кэрри Андервуд и включите сторону автомобиля своего супруга или поднесете бейсбольную биту к обеим фарам, важно сделать шаг назад и рассмотреть юридические последствия обмана вашего супруга и претензий и проблемы, с которыми вы можете столкнуться. Хотя это может показаться концом света, помните, что мир продолжает вращаться, и это тоже пройдет.

Поиск ответов на четыре вышеупомянутых вопроса — это первые шаги, которые необходимо предпринять, если ваш супруг изменял. Его или ее неверность означает, что вы должны быть готовы к следующим шагам: хотите ли вы попробовать семейное психологическое консультирование, пытаясь спасти свой брак, или вы хотите разлучения или развода? Дайте себе все возможные преимущества, двигаясь вперед к построению жизни, в которой может — а может и не быть — ваш супруг.

---

Робин Лэлли — поверенный и сертифицированный координатор по вопросам родителей в Группе практики семейного права в Sodoma Law York, где она возглавляет офис в Рок-Хилле, Южная Каролина.Имея лицензию в Северной и Южной Америке, она имеет опыт ведения дел, связанных с разводом, опекой над детьми, алиментами и другими делами, связанными с семейным правом. www.sodomalawyork.com

Трудно пережить измену

Как узнать, изменила ли ему жена парня?

Ну, это, конечно, зависит от парня, но я помню, как мы с женой обедали с парой, которую она знала лучше меня, и думали, что муж ужасно груб с матерью своих детей.

«О чем это было?» Я позже спросил жену.

«Я думаю, он злится на свою жену за измену ему», — сказала она.

«Вау. Вы имеете в виду, что он только что узнал?»

«Нет, все это произошло пять лет назад».

Для большинства парней в большинстве вопросов пять лет были бы вечностью. Прошло четыре года с тех пор, как «Янки» выиграли вымпел, и еще больше с тех пор, как Робин Уильямс снял забавный фильм. И все же мы, кажется, готовы простить их обоих. Что мешает мужчине справиться с неверностью? Почему мы не можем отпустить это?

Как бороться с неверностью: упрямые образы в вашей голове

«У многих людей есть романы», — говорит Марк Эпштейн, доктор медицинских наук, частнопрактикующий психиатр из Нью-Йорка и автор книги Open to Desire: Embracing a Жажда жизни 903 19.«Это не обязательно имеет какое-то окончательное значение. Самое трудное для мужчин в такой ситуации — позволить этому стать историей».

Продолжение

Это довольно иронично, учитывая, что женщины часто жалуются на то, что мужчины разделяют все остальное. Мы только что поссорились? Давай займемся сексом. У нас только что был секс? Давайте смотреть кино. Почему мы не можем разделить представление о неверности наших жен?

«Для некоторых мужчин слишком сложно представить себе партнера с кем-то другим», — говорит Эпштейн.«[Неверная жена] — очень распространенная тема в порно, но когда она меняется [когда роль порно играет ваша жена] — это слишком невыносимо».

«Я просто не могу выбросить этот образ из головы», — скажут его пациенты. И что он им говорит?

«Да, можешь. Хотя, может быть, ты не хочешь, чтобы ».

Пережить измену: можно ли спасти этот брак?

«Связи обычны и случаются по разным причинам, и наша культура способствует этому», — советует Эпштейн тем, кто заинтересован в выживании в неверности.«Многие браки не распадаются только потому, что у кого-то был роман».

Продолжение

Означает ли это, что женщины лучше умеют отпускать вещи? Нет, согласно Луанне Коул Уэстон, консультанту по вопросам семьи и брака и лицензированному сексопатологу из Фэйр-Оукс, Калифорния. «Как группа, женщины держатся за отрицательные и положительные эмоциональные переживания дольше, чем мужчины», — говорит она.

Верно, говорит Уэстон, «некоторые мужчины думают, что не могут это исправить, если женщина была с другим мужчиной». Но другие хотят попасть туда и заставить все работать.«Некоторые говорят:« Мне нужно взглянуть на себя ». У одной женщины, которую я видела, был давний роман с домашним мужем, отцом ребенка в школе ее ребенка. Когда это выяснилось, ее муж был расстроен, но затем он посмотрел на их сексуальную жизнь, свою быструю эякуляцию и недостаток о прелюдии и творчестве в то время, когда они вместе. У этого есть куча информации на столе «, — говорит она, и пара до сих пор вместе.

Как большинство мужчин реагируют на супружескую неверность?

«Иногда мужчины будут ревновать, иногда они будут соперничать, иногда они будут много ругать себя», — продолжает она, перечисляя три классических ответа.«Но иногда это будет серьезным тревожным звонком».

Большинство мужчин, вероятно, предпочли бы, чтобы их разбудили другим способом (радиочасы — это хорошо), но есть загвоздка: иногда требуется шок системы, чтобы привлечь внимание мужчины. «Если, не дай Бог, вы придете домой и обнаружите свою жену в постели с другим мужчиной, и вы состоите в стабильном, приятном браке, вам нужно открыто и честно рассказать о том, что произошло», — говорит Стивен Нок, профессор социологии в Университет Вирджинии и автор книги Брак в жизни мужчин .«Если вы действительно можете обсудить, что происходит и почему это произошло, эти пары, кажется, выживают. Но это предполагает многое».

Это предполагает, во-первых, что муж будет сохранять хладнокровие. С крайним гневом нужно бороться на консультациях, что также является лучшим способом избавиться от упрямых образов, на которые, по словам Эпштейна, жалуются его пациенты.

«Мужчины беспокоятся из-за того, что, по их мнению, произошло», — добавляет Нок. «Ты будешь делать это, пока не столкнешься с этим лицом к лицу. [Пережить измену] потребует много разговоров и совместных дел.И парни не очень-то горят желанием говорить о своих отношениях, особенно если им приходится говорить о том, что она спит с кем-то еще ».

Продолжение

Супружеские пары переживают неверность лучше, чем неженатые пары

За почти 30 лет обучения мужчины и брак, Нок обнаружил, что «подавляющее большинство изменяющих пар не разводятся. … Но это серьезная угроза этому основному предположению о браке, заключающемуся в том, что ваша жена — единственный человек, которому вы должны доверять.«

Женатые люди отличаются в этом отношении на , — обнаружил Нок.» Если вы опросите не состоящие в браке пары, которые жили вместе, о том, почему они расстались, неверность является основной причиной. Но это никогда не было правдой о супружеских парах. Неверность — это проблема при разводе, но, по мнению самих людей, причина обычно связана с несовместимостью или невозможностью общаться ».

Что неверность говорит нам о браке

Неверность вашей жены, безусловно, может быть симптомом, или кульминация этих вещей — ничто не говорит о том, что «наш брак в беде», как сон с кем-то другим.Но для многих пар это просто напоминание о том, насколько хрупка супружеская связь.

Продолжение

«Брак полон разочарований, — говорит Эпштейн. «С этим нужно иметь дело. Люди должны иметь элемент прощения. Для мужчин общее разочарование наступает, когда вы обнаруживаете, что другой человек — человек, а не только для вас. На самом деле вся ее жизнь ориентирована не на вас. . »

Не давая вам того, что вам нужно (при этом, возможно, давая себе то, чего они просто хотят), ваша жена напоминает вам о своей личности — и об ограничениях, которые есть у любого человека, чтобы сделать вас полностью счастливым.По словам Эпштейна, хорошая новость заключается в том, что это дилемма взрослых. «Вы обнаруживаете, что то, чего вы хотите, — это не то, чего вы должны хотеть от отношений».

Несмотря на иногда неприглядный язык любви «ты дополняешь меня», по крайней мере, в популярной культуре, выживание в неверности иногда означает признание различий друг друга. Возможно, измена кому-то — не лучший способ напомнить ему, что вы сами себе являетесь. Простить их намного лучше.

8 стратегий выжить после неверности жены, чтобы спасти ваш брак

Если перспектива будущего вашего брака зависит от того, чтобы выжить после неверности вашей жены, вы попали в нужное место.

Неверность может высосать воздух из ваших легких и жизнь из вашего брака. Когда вы будете потрясены новостью о том, что в ваш когда-то верный брак попал нарушитель, вы неизбежно будете испытывать враждебные и обидные эмоции. На ранних стадиях после того, как вы узнали о романе вашей жены, американские горки эмоций могут казаться слишком болезненными, чтобы их можно было вынести.

У вас есть два варианта пережить измену жены. Либо вы работаете вместе, чтобы спасти свой брак, либо вы вступаете на противоположные стороны трещины и идете разными путями.

Демография супружеской неверности колеблется в зависимости от таких факторов, как пол и возраст.

В целом мужчины по-прежнему более склонны к обману, чем женщины. Согласно недавнему Общему социальному исследованию (ОСО), 20% мужчин и 13% женщин имеют внебрачные половые связи.

Это все еще много женщин изменяют. И это предубеждение не включает рост эмоциональных связей, которые мешают восприятию неверности. Благодаря социальным сетям и относительно равному присутствию представителей обоих полов в рабочей силе существует множество возможностей выйти за рамки брачных клятв.

Может ли брак пережить роман?

Если ваш гнев и обида недостаточно мрачны, чтобы уничтожить вашу надежду на примирение, пора узнать, что вас ждет, если вы думаете, что хотите спасти свой брак. Ваша жена, возможно, приняла решение выйти из вашего брака по собственной инициативе. Однако переживание неверности жены потребует от вас пойти на шаг, о котором вы, вероятно, даже не догадывались. Вам нужно будет решить, стоит ли сохранять ваш брак, когда вы страдаете от предательства и ран.Задача непростая.

Для понимания также потребуется готовность взглянуть на себя, , а не только ее. Этот факт обычно не устраивает обиженного мужа, вырывающегося из-за романа жены. Это может стать новой высшей точкой для вашего терпения.

Многие стратегии выживания в неверности можно обобщить для разных полов. Но есть

— это различий в том, как мужчины и женщины (в целом) относятся к неверности.

Неудивительно, что мужчины обладают большей способностью мысленно разделяться на части. Просто потому, что «А» не означает «Б.». Женщинам, с другой стороны, нужен рисунок, чтобы соединить все точки в их эмоциональном и когнитивном ландшафте.

Возможно, это неточно описывает мышление всех мужчин и женщин. Но это может пролить свет на то, почему выживание после неверности жены может иметь меньше шансов пережить измену мужа.

Попытка лучше понять причины неверности не оправдывает предательство. Решение двигаться вперед и спасти свой брак требует тонны самоанализа … и в конечном итоге прощения.Никто не может выжить в атмосфере постоянного недоверия. Никто не может выжить в отношениях с вечным наказанием.

Способность мужчины к разделению может лежать в основе распространенного оправдания жульничества: Это ничего не значило. Все мы знаем, что означает ли что-то — по крайней мере, для преданной жены. Но эта психологическая способность изменять ради сексуального удовлетворения, при этом утверждая, что они состоят в счастливом браке, не так характерна для женщин.

Когда женщины изменяют, они обычно больше реагируют на более глубокое несчастье и эмоциональную неудовлетворенность, чем на сексуальное желание.

Причины, по которым они соединяются вне брака, на самом деле не отличаются от тех, которые привели их к браку в первую очередь, а это тревожная мысль для преданного мужа.

Женщины имеют естественную склонность связывать секс с эмоциональной связью. Добавьте к этому эволюционные факторы, которые подвергают женщин наибольшему риску в результате незаинтересованного секса, и понимание становится более ясным. На женщину потенциально можно возложить ответственность за вынашивание, роды и воспитание ребенка.Итак, по крайней мере, с точки зрения эволюции, у нее есть много вещей, которые следует учитывать и учитывать при выборе партнера, не говоря уже о принятии решения о случайном сексе.

Эти обобщенные факторы, объясняющие причины, по которым женщины изменяют, часто заставляют мужчин бороться с убеждением, что неверность жены является более серьезным предательством. Мысль может выглядеть примерно так: поскольку неверность женщины имеет для нее большее значение, она имеет больший вес и делает нарушение более серьезным. Таким образом, мужчине, намеревающемуся пережить измену своей жены, для спасения своего брака труднее, чем в обратной ситуации.Это одновременно двойные стандарты и парадокс.

1. Не принимайте быстрых решений.

Невозможно принять важные решения из-за гнева, ревности, замешательства и общего негатива.

Спокойствие необходимо для ясности. Возможно, вам придется временно расстаться, чтобы отойти на некоторое расстояние, прежде чем вы сможете решить, хотите ли вы сохранить свой брак, если вы не можете встать на ноги, живя вместе. Проработайте эти сильные эмоции, прежде чем принимать какие-либо долгосрочные решения или наносить побочный ущерб грубыми словами и поведением.

2. Примите свои чувства.

Мужчины не славятся тем, что приветствуют и обсуждают эмоции, поэтому не удивляйтесь, если вы почувствуете беспокойство и замешательство. Вы можете одновременно чувствовать соперничество, мстительность, смущение, ярость или даже унижение.

Доверьтесь другу или уделите больше времени тренажерному залу, чтобы помочь вам избавиться от сильных негативных чувств и противостоять неизбежному побуждению действовать. И сделайте все необходимое, чтобы научиться здоровым образом выражать свои чувства.

Существует вероятность того, что неверность вашей жены, какой бы неправильной и предательской она ни была, может стать огромным тревожным сигналом, требующим вашего внимания. Пары, пережившие измену, учатся говорить о том, что произошло… и выяснять причины, почему.

Если ваше представление о «чувствах» падает на иглу в песне 1970 года о разбитой любви или заставляет вас почувствовать себя девушкой-подростком, возможно, у вас есть первый ключ к разгадке недовольства вашей жены.

Принятие и умение выражать свои чувства сделает вас эффективным коммуникатором, когда вы двое разговариваете вместе.

3. Выясните причину (ы) обмана.

Чтобы выжить после неверности жены, нужно сначала понять причины ее измены. Как вы можете что-то решить, если не знаете, что решаете?

Это исследование может быть очень деликатным и болезненным, и его лучше всего проводить при поддержке семейного терапевта. Только после того, как вы безбоязненно раскроете причины неверности вашей жены, вы сможете вместе работать над спасением своего брака.

4. Будьте умны.

Прежде чем вы вскочите на ноги и решите работать, чтобы спасти свой брак, получите базовые заверения в том, что ваша жена искренне желает внести свой вклад.

Выживание после неверности вашей жены начинается с того, что измена заканчивается. Настаивайте, чтобы она прервала контакт, и потребуйте доказательств того, что она это сделала. Ей придется быть невероятно уязвимой, чувствительной и прозрачной, чтобы вернуть вам потерянное доверие.

И вам, возможно, придется провести предварительное расследование, чтобы убедиться, что ваше желание работать над своим браком не напрасно.Такой онлайн-инструмент, как Truth Finder, может обнаруживать любые оставшиеся вложения, такие как секретные учетные записи в социальных сетях.

5. Будьте готовы отпустить образы.

Мужчины могут обладать большей способностью к разделению на части, но, будучи визуальными существами, они склонны цепляться за мысленные образы, которые подпитывают их гнев, боль и ревность, а иногда и зацикливаются на них. Конечно, женщины также могут попасть в ловушку, разыгрывая бесконечную петлю своего неверного супруга в объятиях кого-то другого.

Естественно представить, что ваша жена занимается сексом с другим мужчиной. К сожалению, каждый раз, когда вы воспроизводите изображение, вы на самом деле повторно наносите травму, вызванную открытием неверности, и продлеваете процесс исцеления.

Чтобы выжить после неверности жены, вам потребуется отбросить образы и сосредоточиться на понимании того, насколько ваш брак уязвим для неверности. Только тогда вы сможете решить, достаточно ли сильна ваша любовь, чтобы исправить этот болезненный разрыв.

6.Вызовите специалистов.

Неверность — одна из величайших проблем, с которыми может столкнуться брак. Если бы вовлеченные супруги уже знали и применяли проверенные инструменты супружеского успеха, возможно, неверности не было бы.

Так почему бы не относиться к своему браку так, как если бы вы лечили сломанную кость или физическое заболевание? Поиск психотерапевта для супружеских пар / брака или терапевтическая команда, которая может пройти вместе с вами путь к разрешению ситуации, может быть вашим самым мудрым вложением средств.

Вместо того, чтобы ограничиваться еженедельным часовым форматом, рассмотрите возможность интенсивного уик-энда для семейного отдыха.Преимущества будут ускорены и предотвратят побочный ущерб, который возникает из-за незащищенных открытых ран. Преодоление гнева, замешательства и предательства — необходимое условие для составления плана на будущее. Помогает находиться в безопасном, хорошо ограниченном пространстве для интимного, откровенного обсуждения, необходимого, чтобы преодолеть ущерб, нанесенный неверностью.

7. Дайте себе время.

Что, если вы отправитесь в путешествие, чтобы создать новый брак из вашего разрушенного брака ? Как бы выглядело это стремление к любви? И сколько времени это займет?

Будьте добры и терпеливы по отношению к себе… и друг к другу.Если пережить измену жены стоит усилий, уделите время тому, чтобы довести ее до конца.

8. Прости.

Да, если вы хотите остаться в браке, в конце концов вам придется найти способ простить свою жену. И ей придется найти способ простить себя. Но если вы оба выполняете трудную и честную работу, делясь своими чувствами, и объективно воспринимаете ее как человека с недостатками, в будущем вы можете оказаться готовыми идти к прощению — процесс, который требует времени.

Решение преодолеть измену и спасти свой брак — это огромная задача.