Быть привлекательной: Как стать более женственной и нежной девушкой » Наша Психология

Как стать более женственной и нежной девушкой » Наша Психология

Все девушки имеют разный характер, мечты, желания, хобби и увлечения. Как правило, все что относится к женственности, преподается нам с самого раннего возраста. Нас учат красиво одеваться, общаться и вести себя определенным образом. К сожалению, нам мало рассказывают о том, как стать более женственной и нежной девушкой. Хотя, никто не должен следовать этим стереотипам, но, если вы хотите нравиться себе и окружающим людям, о женственности стоит знать намного больше.

Содержание статьи

Как выглядеть более женственно, изменив свой стиль

Забота о внешности традиционно ассоциируется с тем, чтобы быть более привлекательной. Хотя, это не совсем так, но вы можете принять этот стереотип и приложить определенные усилия, чтобы изменить свой внешний образ. Имейте в виду, что забота о вашей внешности может занимать много времени. Так что, если вы хотите понять, как стать более женственной, выбирайте именно те методы, которые приносят вам радость и удовольствие.

1. Используйте косметику и косметические средства

Это также можно назвать стереотипом, но девушка не выходит из дома без макияжа и без использования косметических средств. Блеск для губ, тональный крем, подводка для глаз, губная помада, тушь и пудра — вот несколько основных предметов макияжа, которые каждая женщина должна носить с собой в сумочке. Даже если вы выходите в магазин, чтобы купить продукты, или гуляете с друзьями в парке, обязательно взгляните на себя в зеркало и сделайте легкий макияж.

2. Волосы на лице или на теле

Для того, чтобы стать более женственной, вы должны следить за собой. Традиционно считается, что волосы на лице или на теле девушки абсолютно неприемлемы. За этим может быть сложно уследить, но, чтобы принять стереотип женственного образа, вы должны сделать все, чтобы замаскировать нежелательные волосы. Это может включать в себя выщипывание, эпиляцию, нанесение воска или бритье. Делайте то, что подходит для вас, чтобы получить желаемый результат. Но если вам лень это делать, тогда просто прикрывайте эти части тела. Никто не должен вас принуждать к чему-то и навязывать свое мнение. Делайте так, чтобы было комфортно именно вам.

3. Обратите внимание на ваше самочувствие, на волосы, кожу и все остальное

Хорошо высыпайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, старайтесь справляться со стрессами и негативными эмоциями. Выполнение всех этих вещей положительно скажется на вашем внешнем виде. Однако, если вы ищете другие способы подправить свою внешность, то макияж и удаление нежелательных волос на теле — это не единственное, к чему девушка должна привыкнуть. Вам нужно следить за вашими руками, ногтями, кожей и другими частями тела.

Для того, чтобы быть более женственной, вам нужно будет больше внимания уделять цвету ногтей. Постоянно увлажнять кожу, укладывать волосы и смотреть на все другие мелкие детали, которые вносят свой вклад в ваш вид и делают вас сексуальной. Не стесняйтесь экспериментировать с яркими цветами, и не отказывайтесь от пробных причесок или окрашивания волос в другой цвет. Есть много разных способов изменить свою внешность.

4. Носите яркую и опрятную одежду

От коротких юбок и обтягивающих леггинсов, до узких джинсов и шорт. Наполните свой гардероб модной одеждой. Наденьте обтягивающие леггинсы, если вам нужно просто сходить в магазин. И смените их на симпатичные джинсы перед походом в кино. Яркие цвета, такие как розовый, желтый, салатовый, оттенки оранжевого и голубого, традиционно считаются женскими. Если вы не ищете вечернюю одежду, избегайте темных оттенков, таких как темно-синий, черный, бордовый или коричневый. Они больше подходят для мужчин. Однако, если это те цвета, которые вы предпочитаете носить, не отказывайте себе. Главное, чтобы вы нравились себе, а не думали только о том, как стать более женственной и нежной для других.

5. Носите клатч или сумку вместо рюкзака

Независимо от того, нужна вам сумка для книг, или хотите взять несколько вещей для работы, вам желательно отказаться от рюкзака, и использовать женскую сумку или клатч. Да, портфели и рюкзаки являются более практичными, и вы можете использовать тот аксессуар, который будет удобен именно вам. Но все же, с кожаной женской сумкой вы будете выглядеть более женственно, чем с рюкзаком.

6. Носите обувь на каблуках

Они делают любую девушку выше и подчеркивают ее фигуру. Каблуки должны стать вашим лучшим другом. Если вы не можете носить туфли на шпильках или привыкли к обуви на плоской подошве, начните с небольших каблуков. Даже небольшой подъем придаст стройности вашим ногам и телу. При этом не позволяйте никому заставлять вас носить каблуки. Они не во всех случаях бывают удобны. Поэтому не следует идти на слишком большие жертвы.

7. Носите аксессуары или украшения

Трудно представить образ женщины без модных аксессуаров или различных украшений. Это может быть все что угодно. Браслет, ожерелье, кольцо, шарф, брошь, серьги, солнцезащитные очки, часы и многое другое. Существует широкий выбор аксессуаров, которые вы можете выбрать, чтобы дополнить свой стиль и индивидуальность. Вы даже можете иметь отдельную шкатулку для драгоценностей, где будете аккуратно хранить свои украшения. Помимо этого, включите девчачьи цвета в предметы, которые вы используете. Например, купите розовый чехол для вашего смартфона или носите сумочку с яркими цветами.

8. Используйте мягкие и фруктовые ароматы

Существуют определенные ароматы, которые традиционно ассоциируются с женщинами. Это может быть чайная лаванда, ромашка, цедра апельсина и облепиха. Традиционно женские ароматы имеют легкий фруктовый или цветочный запах. Если вы решите использовать какой-нибудь аромат, опять же, не забывайте, чтобы он нравился и вам. В конце концов, вы делаете это для себя.

9. Правильно сидите

Следующий способ, как стать более женственной и нежной — это следить за своим поведением. Одной из классических черт девушки является то, что она сидит скрестив ноги. Женщины, которые сидят с широко расставленными ногами, могут показаться не такими женственными, как те, кто тактично скрещивает ноги. Это кажется более сексуальным и более изящным. Есть много преимуществ сидеть со скрещенными ногами. Это может сделать женскую фигуру более пышной, а также предотвратить нежелательные моменты, когда вы носите мини-юбки или короткие платья.

10. Играйте своими волосами

Игра с волосами — это типичная женская черта, которая в основном говорит о том, что девушка хрупкая и чувствительная. Просто закрутите свои пряди пальцами или переместите волосы с одного плеча на другое. Опять же, это определенный стереотип, а не факт. Девушке не обязательно крутить волосы, если она этого не хочет.

11. Работайте над своими социальными навыками

Это еще один важный способ, как стать более женственной. Ведь очень важно уметь правильно общаться. Это может быть что-то простое, например, говорить «доброе утро» или «добрый день» людям, с которыми вы встречаетесь. Общаясь с людьми, которых видите каждый день, вы научитесь учитывать их чувства и, в свою очередь, они будут более внимательны к вашим. Даже если вы считаете себя застенчивым или замкнутым человеком, может быть полезным поделиться несколькими словами или улыбкой со знакомыми. Но если это не происходит естественным образом, не заставляйте себя. Нет смысла пытаться быть тем, кем вы не являетесь.

12. Избегайте ругательства, чтобы стать более женственной

В социальной среде важно не использовать нецензурные слова в каждом втором предложении. Как женщины, так и мужчины, должны подумать, прежде чем ругаться перед другими. Особенно, если вы находитесь в формальной обстановке, такой как офис или рабочее место. Просто будьте самим собой, выражайте себя так, как хотите, только не забывайте о правилах этикета.

13. Читайте женские журналы

Поскольку средства массовой информации помогают формировать то, что считается женским образом. Чтение таких журналов поможет вам выяснить, как стать более женственной. Следите за новыми стилями, модой, читайте советы по отношениям, и вы сможете лучше понять, как девушка должна вести себя, и как выглядеть в современном обществе. Только перелистывая одну глянцевую страницу за другой, будьте уверены, что остаетесь верными себе и не принимаете все советы в этих журналах за правду. В них много всего написано для рекламы.

14. Будьте выразительны и проявляйте эмоции

Улыбка может многое сказать о том, как человек чувствует себя. По причинам, которые не могут быть объяснены, улыбка посылает сообщение, что человек открыт и дружелюбен. Язык тела — это отличный способ выразить себя, когда хотите что-то сказать. Благодаря вашим глазам вы можете выглядеть кокетливыми или злыми. Изменение походки, может сделать вас более привлекательной. Или вы можете изобразить причудливую ухмылку, чтобы другие знали, что вам что-то не нравится. Не стоит скрывать ваши чувства и эмоции. Важно рассказывать людям, что вы думаете и чувствуете, чтобы избежать недопониманий.

15. Оставайтесь верной себе

Поведение и индивидуальность делают человека особенным. Соединитесь с женской энергией, но не забывайте оставаться верной себе. Стать более женственной и нежной может быть непросто, и некоторым девушкам понадобится много работать над собой. К сожалению, у женщин есть много стандартов, которым они должны соответствовать, и может быть сложно ориентироваться в них всех. Но важно помнить, что это просто список рекомендаций, и вам не обязательно делать то, к чему у вас не лежит душа. При этом вы в любой момент можете начать экспериментировать с вашей одеждой или изменить свое поведение. Поэтому не бойтесь исследовать себя, постоянно узнавать и пробовать что-то новое.

Подпишись на наш Telegram

---

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

---

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как стать красивой и привлекательной: 5 секретов

Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!

В последнее время вы часто спрашиваете: «Как стать красивой и привлекательной?», что, как по мне, немного неправильно, потому что красота – весьма субъективное понятие (что прекрасно для одного, обыденно для другого).

А вот как стать привлекательной для представителей противоположного пола, как вызывать восхищение и зависть других женщин, как обрести уверенность в себе, я вам с удовольствием расскажу.

Составляющие женской красоты и привлекательности

«Жизнь – такая несправедливая штука, – вздыхала как-то моя однокурсница, – кто-то, не покладая рук, работает над собой, чтобы привлечь внимание хоть какого-то захудаленького мужчинки, а кому принцы сами под ноги штабелями стелятся, им даже не нужно пытаться стать красивой и привлекательной».

Я тогда только посмеялась, потому что говорила это барышня, имеющая килограмм 20 лишнего веса, регулярно приходившая на пары с немытой головой, и которая, попав в столицу из малюсенького городка, вообще не пользовалась его благами (ни кино, ни театров, ни музеев, ни полезных курсов).

Зато Ниночка упросила родителей приобрести ей в комнату в общежитии телевизор и коротала дни за днями, переживая о судьбе бедной Насти, Кати Пушкаревой и других телевизионных отходов.

Я вам скажу, что жизнь справедлива к тем, кто работает над собой.

Если вы запустили себя до чудовищеобразного состояния и внешне, и внутренне, если вы сидите на попе ровно, не пытаясь даже устраивать свою личную жизнь, если вы насколько милы, что коллеги, когда вы выходите из кабинета, с облегчением крестят вашу спину и плюют через левое плечо «чтоб не вернулась», то стать красивой и привлекательной у вас о-о-очень мало шансов.

Составляющие женской красоты и привлекательности:

1. Внешность.
2. Регулярный уход за собой.
3. Образованность.
4. Хорошие манеры.
5. Наличие черт характера и качеств, которые нравятся мужчинам.
6. Отсутствие комплексов, уверенность (но не самоуверенность!) в себе.
7. Улыбка на лице даже в трудные минуты.
8. Богатый внутренний мир.
9. Отсутствие вредных привычек.
10. Самодостаточность.

Как стать красивой и привлекательной: привести в порядок свою внешность!

Начать я решила с самого простого.

Да! Привести в порядок свою внешность – проще простого.

Я никогда не понимала, что заставляет женщин превращать себя в неухоженных монстров, а потом рассказывать, что «все мужики козлы»?

Мужики не козлы!

Они просто видят и умеют ценить внешнюю женскую красоту и привлекательность.

Ну, неужели так трудно:

• избавиться от лишних килограммов и начать заниматься спортом;
• привести в порядок руки, ноги, кожу, регулярно посещая мастера маникюра-педикюра, косметолога и не игнорируя домашний уход;
• сделать красивую стрижку, окрасить волосы и чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели всегда чистыми и блестящими;
• купить красивую одежду (не нужно слишком дорогую и дизайнерскую), обычную одежду, которая была бы вам к лицу, которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства вашей фигуры;
• выбросить из гардероба вещи, которые вас уродуют: синтетику, паетки, леопардовые принты, кислотные расцветки;
• следить за состоянием своей обуви, не ходить в стоптанных грязных башмаках;
• научиться пользоваться декоративной косметикой?

Как стать красивой за 1 день?

Это ведь элементарные способы, как стать красивой и привлекательной!

Ну, почему женщины ленятся ими пользоваться?

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от комплексов!

Часто наш главный враг – наша неуверенность.

Привлекательные умные девушки обрастают комплексами с ног до головы, убеждают себя (а заодно и всех окружающих), что они некрасивые и не заслуживают на счастье.

Если вы не будете верить в свою привлекательность, то как ее разглядят мужчины?

Избавляйтесь от неуверенности и комплексов.

Расправьте плечи, поднимите выше подбородок, улыбнитесь и вперед к покорению мужских сердец!

Вы – красивая и привлекательная, докажите это окружающим!

Как стать красивой и привлекательной: саморазвиваться!

Какой бы красивой не была женщина, но если внутри она пустышка и глупышка, то привлечь надолго мужское внимание она не сможет.

Конечно, есть мужчины, которые живут с глупыми куклами, но посмотрите, как часто они меняют этих самых кукол?

Становитесь красивой и привлекательной не только внешне, но и внутри, работайте над собой:

1. Много читайте.
2. Следите за кинопремьерами, театральными новинками, интересуйтесь миром искусства.
3. Выходите в свет: посещайте премьеры, выставки, презентации.
4. Смотрите развивающие видео, посещайте тренинги или курсы, полезные вам.
5. Интересуйтесь тем, что происходит в вашей стране, да и во всем мире: от просмотра или чтения новостей раз в день еще никто не умирал.
6. Получите высшее образование, если у вас его до сих пор нет.
7. Избавьтесь от изъянов речи (суржика, мата, слов-паразитов).
8. Выучите элементарные правила этикета.
9. Станьте интересным собеседником.
10. Обзаведитесь манерами леди, которые большинство мужчин находят красивыми и привлекательными.

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от недостатков характера!

Если вы действительно хотите стать красивой и привлекательной не только в своей голове, но и в глазах противоположного пола, то придется избавиться от черт характера и качеств, которых терпеть не могут мужчины:

• злость;
• истеричность;
• угрюмость;
• сварливость;
• тягу к сплетням и обсуждению всех вокруг;
• эгоистичность;
• неверность;
• глупость;
• криворукость;
• фригидность;
• самовлюбленность;
• занудность;
• лживость.

Мужчины считают красивыми и привлекательными женщин:

• верных;
• заботливых;
• добрых;
• улыбчивых;
• веселых;
• ухоженных;
• интересных.

Если вы хотите быть самой красивой и привлекательной в глазах одного мужчины, то придется стать хорошей хозяйкой, страстной любовницей, заботливой женой и матерью, интересным собеседником, самодостаточной женщиной, на которую обращают внимание другие.

Трудно? Невозможно?

А никто и не говорил, что будет легко!

Как стать красивой и привлекательной: стать самодостаточной!

Женщин, которые всецело зависят от мужчин, постоянно заглядывают им в рот, прощают все, что угодно, мужчины считают тряпками и быстро теряют к ним интерес.

Стройте свою карьеру, научитесь зарабатывать, чтобы не терпеть измены, оскорбления, а то и что-то похуже лишь потому, что какой-то самец худо-бедно вас содержит.

Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.

Вы должны иметь собственные интересы в этой жизни, а не посвятить себя служению ему.

Мужчины редко ценят подобные жертвы.

Найдите интересное занятие себе по душе, не прогоняйте всех подруг только потому, что вы вышли замуж, займитесь какими-то полезными проектами, благотворительностью.

Мужчина должен бояться вас потерять, он должен понимать, что вы легко сможете прожить и без него, что красивой и привлекательной вас считает не только он, но и другие мужчины вокруг.

И еще, милые дамы, предлагаем вам к просмотру короткий видеосюжет с советом,

как всегда быть и оставаться привлекательной

в глазах представителей противоположного пола.

Женщины тратят много времени и сил, пытаясь найти ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной, но, когда им подсовываешь под нос готовые рецепты, попросту ленятся что-то делать.

Милые дамы, вы уж определитесь, чего хотите от этой жизни.  🙂

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как стать привлекательной и влюбить в себя любого мужчину?

Содержание:
Как привлечь внимание мужчин
Как создать привлекательный внутренний образ
Как сделать свой внешний образ привлекательным для мужчин
Одежда
Походка
Правила общения на первом свидании

Этапы взаимоотношений мужчины и женщины

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной делятся на этапы. Можно выделить три основных этапа взаимоотношений между мужчиной и женщиной:

1 этап — привлечение внимания мужчин;
2 этап — закрепление отношений;
3 этап — совместная жизнь.

Эти этапы отличаются друг от друга и подчиняются разным правилам, которые зависят от того, чего хотим мы, и чего хотят мужчины на каждом из этапов.

Чего же хотят женщина и мужчина друг от друга?

Женщина хочет найти партнера для создания семьи, чтобы все было всерьез и надолго. А мужчина ищет секса. При этом он хочет оставаться свободным.

На 1-ом этапе
— женщина хочет привлечь мужчину для продолжения отношений, с целью создания семьи, и быть для него единственной;
— мужчина хочет секса и свободы;

На 2-ом этапе:
— женщина хочет лучше узнать мужчину, создать с ним семью и быть для него единственной;
— мужчина хочет секса и свободы;

На 3-ем этапе:
— женщина хочет благополучия для своей семьи, и быть для него единственной.
— мужчина хочет секса и покоя.

Вот чего мы хотим. У нас разные цели и желания. Понятно, почему нам так сложно найти общий язык на всех этапах взаимоотношений. Женщины обижаются на мужчин, что им «нужно только одно», а мужчины боятся, что их женят, и стараются всеми правдами и неправдами этого избежать. А, если мужчины женятся, то все равно стараются жить в свое удовольствие

В результате, сегодня мужчинам удается реализовывать свои желания. Они имеют секс столько, сколько им хочется, и, при этом остаются свободными.

В то время как одиноких женщин с каждым днем становится все больше и больше.

Это происходит потому, что сегодня управляют взаимоотношениями мужчины, а должны управлять мы, женщины. Нам Творец дал такие полномочия, мы — шея, куда хочу, туда поверну, мы должны выбирать. Так что давай вспомним об этом и возьмем управление в свои руки, научимся управлять взаимоотношениями между мужчиной и женщиной, строить радостные и счастливые отношения на каждом этапе. Научимся быть единственной.

Этап 1. Как привлечь внимание мужчин.

Твоя цель: привлекать внимание всех мужчин и выбрать того, с кем ты бы хотела продолжать отношения.

Итак, на первом этапе, как и на всех остальных, мужчины хотят секса с привлекательной женщиной и хотят ей понравиться, чтобы она их выбрала. Так в них заложено природой. В былые времена, когда женщины были женщинами, то и мужчины были мужчинами. Чтобы понравиться нам, они пели серенады под нашими окнами, сражались на дуэлях. А теперь, когда они хотят секса, то просто выбирают, с кем бы им сегодня этим заняться! Особенно это касается нашей страны. Мы «из кожи вон лезем», чтобы нас выбрали.

На самом деле, выбирать должна ты. Поэтому тебе нужно уметь быть привлекательной, привлекать множество мужчин и выбрать того, кто понравится тебе. Следовательно, тебе необходимо создать привлекательный «Я-образ».

На этом этапе в формировании твоего привлекательного «Я-образа» главную роль играет твое внутреннее «Я». Именно оно является невербальным посланием всем мужчинам о том, какая ты есть. Благодаря ему ты излучаешь привлекающую энергию либо отталкивающую. Именно своему внутреннему «Я» обязаны женщины, вокруг которых постоянно крутятся мужчины, несмотря на внешнюю «некрасивость». А мы удивляемся: «Что они в ней находят?» И, наоборот, из-за него «красавицы» остаются ненужными.

Задача 1. Создать привлекательный внутренний «Я — образа».

Шаг 1.Твое внутреннее «Я» — это пакет программ, которые содержат представление о твоем отношении к себе, мужчинам и Миру. Эти программы записаны у тебя на твоем жестком диске, в твоем подсознании.

Продуктивные программы для привлечения мужчин должны содержать послания: «Я люблю себя. Я люблю мужчин. Я люблю Мир».

Давай составим программу, которая сформирует твое новое отношение к жизни, в результате которого ты станешь излучать энергию, привлекающую мужчин на подсознательном уровне. Программу, благодаря которой мужчины будут тянуться к тебе. Кстати, не только мужчины, а и люди вообще. Тебе станет легко и просто общаться и находить взаимопонимание со всеми вокруг тебя. Тебя будут любить. Это будет основная, базовая программа твоего внутреннего «Я» во взаимоотношениях с мужчинами.

Программа привлечения мужчин на внутреннем уровне: “Я люблю себя Я люблю мужчин Я люблю свою жизнь Я радостная и счастливая Я сексуально привлекательна Я достойна привлекать внимание мужчин Я достойна нравиться каждому мужчине Я достойна, чтобы они хотели со мной знакомиться Я достойна, чтобы они хотели продолжать отношения Такие женщины, как я, нравятся всем мужчинам Я выбираю того, кто понравится мне. Спасибо Высшим силам, спасибо мне. Для всеобщего блага, Аминь!”

Теперь тебе нужно повторять эту программу по 15 раз 3 раза в день. Повторять нужно медленно, осознавая каждое слово, каждую фразу. Выбери время, когда ты сможешь это делать, чтобы тебе никто не мешал. Сядь, сделай несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот. Почувствуй расслабление и начинай. В результате многократных повторений ты загрузишь эту программу в подсознание, создав на подсознательном уровне соответствующий внутренний образ. Кроме того, эта программа структурирует пространство вокруг тебя соответственно информации, которую несет, и эта инфор

Главные секреты женской привлекательности

Ищите в себе оригинальность

Скарлет О’хара не была красавицей, но мужчины не осознавали этого, их покоряло ее очарование. Это начальные строки романа «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл. Скарлет — не легенда, у нее была своя манера говорить, у нее была исключительная уверенность. Не было никого похожего на нее и эта ее оригинальность больше, чем любое другое качество, делало ее неотразимой. Скарлет старалась, чтобы ее привлекательность была на виду с помощью оригинального флирта.

 

В журналах есть достаточно информации о том, как стать относительно привлекательной. Оригинальность — это нечто иное. Преподносите себя таким образом, чтобы люди видели Вас такой, как Вам хотелось бы. Если Вам это удастся, Вы всегда будете хозяйкой положения.

 

Не переживайте, если Вы не красавица

Будьте оригинальной и привлекательной. И не думайте о красоте и возрасте. Вы можете быть привлекательной всю жизнь. Опытные женщины знают, что привлекательность важнее молодости, важнее черт лица и всего другого.

 

Помните, что вкусы у всех разные

С возрастом мы понимаем, что у нас есть пристрастия. Мужчина, который восхищается гламурной и яркой девушкой, может даже не повернуть головы, если мимо пройдет прекрасная Золушка. Женщина, которая тает при одной мысли о Питере Динклэйдже, может пройти мимо Орландо Блума, даже если бы он ждал ее в лимузине после работы, умоляя разрешить подвезти ее до дома.

 

Уоллис Симпсон, которой герцог Виндзорский отдал трон Англии, вряд ли была хорошенькой. Она была оригинальна и герцог находил ее очень привлекательной.

 

Следите за своей внешностью

Вы хотите быть привлекательной по той же причине, что и быть здоровой, держаться в форме. Будучи привлекательной, Вы расширяете свои перспективы — во всем, не только в возможных партнерах для флирта. Почему мы придерживаемся мнения, что другие не должны оценивать нас по внешности? Ведь это так и есть, во всяком случае первое впечатление зависит от этого.

 

Прислушивайтесь к чужому мнению

Мы ошибаемся, если полагаемся только на свое мнение о том, как мы выглядим. Необходим взгляд со стороны. Попросите человека, чье мнение Вы уважаете, оценить Ваш внешний вид — волосы, одежду, косметику, голос. Если Вы хотите иметь полную картину, попросите Ваших друзей спросить о Вашем внешнем виде новых знакомых. Расценивайте каждое отрицательное мнение как подарок.

БУДЕТ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ▷ Французский перевод

БУДЕТ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ НА ФРАНЦУЗСКОМ ЯЗЫКЕ

Результатов: 39, Время: 0.0952

Примеры использования быть привлекательным в предложение и их переводы

Определение привлекательного от Merriam-Webster

at · trac · tive | \ ə-ˈtrak-tiv \ 1a : пробуждая интерес или удовольствие : очаровывая привлекательной улыбкой 2 : имеющий или относящийся к способности притягивать силы притяжения между молекулами

Другие слова из привлекательный

привлекательно наречие

привлекательность существительное

Синонимы и антонимы для привлекательный

Синонимы

• соблазнительный,
• привлекательный,
• завораживающий,
• завораживающий,
• харизматичный,
• очаровательный,
• 34
• эльфийский,
очаровательный привлекательный,
• завораживающий,
• завораживающий,
• привлекательный,
• гламурный
• (также гламурный),
• соблазнительный,
• магнитный,
• соблазнительный

Антонимы

Посетите тезаурус, чтобы получить больше

примеров привлекательных в приговоре

У дверей нас встретила привлекательная женщина года выпуска.Камера имеет множество привлекательных функций по очень привлекательной цене .

Недавние примеры в сети Удаление небольших приростов в лесах также обходится дороже и не так привлекательно с экономической точки зрения , как сосредоточение внимания на удалении крупных приростов, которые можно превратить в древесину, признал Кусель. — NBC News , «Десятилетия бесхозяйственности привели к заглушению лесов — теперь пора их расчистить, — говорят пожарные эксперты», 18 октября.2020 Патель сказал, что Spark сделает здание более привлекательным и станет местом для жителей, которые на протяжении многих лет использовали банкетный зал для проведения свадеб, душевых, похорон и других мероприятий, добавив современный декор. — кливленд , «Новый владелец предоставит Mayfield Holiday Inn« существенную »модернизацию, как внутри, так и снаружи», 16 окт. 2020 Группа высокооплачиваемых и образованных иммигрантов делает американских индейцев очень привлекательной группой потенциальных спонсоров для политических кампаний .- Сумит Гангули, Quartz India , «Почему американцы индийского происхождения — самые богатые и наиболее образованные иммигранты из США — составляют ключевую базу избирателей», 16 октября 2020 г. Напротив, другие розничные торговцы участвуют в акции и предлагают Prime Day -смежные сделки, которые так же привлекательны , как и прежние. — Сара Хан, Allure , «11 основных предложений для покупок от конкурентов Amazon Prime Day 2020», 14 октября 2020 г. Остальное — это всего лишь мотивы, которые понравились народному художнику, создавшему это очень привлекательное произведение как личное выражение его (или ее) домашней среды.- Хелайн Фендельман и Джо Россон, Star Tribune , «Бродяга из переработанных кусочков коробок и ящиков», 13 октября 2020 г. И это очень привлекательное качество для 49ers в наши дни. — Эрик Бранч, SFChronicle.com , «Мотли присоединяется к избитой команде защитников 49ers», 13 октября 2020 г. Это слияние сделало доллар особенно привлекательным как безопасное убежище в турбулентности, вызванной такими потрясениями, как Brexit обвал цен на нефть и потрясения на развивающихся рынках.- Шон Талли, Fortune , «Самая большая экономическая угроза, стоящая перед следующей администрацией: слабый доллар», 11 октября 2020 г. Напротив, доллар упал на привлекательных в качестве валюты финансирования в период с 2015 по 2017 год, когда ФРС повысила интерес ставки. — Кейтлин Острофф, WSJ , «Доллар восстанавливает свою привлекательность в переносимых сделках», 29 сентября 2020 г.

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее использование слова «привлекательный».«Мнения, выраженные в примерах, не отражают мнение компании Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

Подробнее

Первое известное использование привлекательного

около 1540, в значении, определенном в смысле 2

История и этимология для привлекательный

см. привлекать

Узнать больше о привлекательных

Статистика для привлекательных

Процитируйте эту запись

«Привлекательно.” Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/attractive. По состоянию на 15 января 2021 г.

MLA Chicago APA Merriam-Webster

Дополнительные определения для привлекательный

at · trac · tive | \ ə-ˈtrak-tiv \

Kids Определение привлекательного

1 : , обладающего силой или качеством привлечения интереса привлекательное предложение

2 : приятный внешний вид привлекательный дом

Другие слова из привлекательный

привлекательно наречие

привлекательность существительное

Комментарии к привлекательный

Что заставило вас выглядеть привлекательным ? Сообщите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно).

Как быть привлекательным

Показать полную стенограмму Свернуть стенограмму

Привет, это Лео из Actualized.org, и в этом видео я расскажу вам, как быть привлекательным.

Самая правда

Хорошо, как быть привлекательным, давайте разберемся. Это будет краткий сегмент самопомощи, но я дам вам ключ, а не какой-то небольшой трюк, и я могу пойти и дать вам список из множества небольших приемов и советов, которые вы можно использовать, чтобы повысить вашу привлекательность для противоположного пола, будь вы парень или девушка.

Но я собираюсь рассказать вам кое-что очень глубокое. Вам потребуются некоторые усилия, чтобы понять это, потому что это глубокая идея. Если вы просто возьмете этот принцип и примените его к своей жизни, количество влечения, которое вы вызовете у противоположного пола, будет просто нелепым.

Это очень мощная идея. В этом сегменте я просто сосредоточусь на нем и на одном маленьком моменте в конце. Что это за идея? Давайте займемся этим. Вот он, и он может вам не понравиться, но именно поэтому он мощный.

Отдельный

Я хочу, чтобы вы были полностью отстранены от нужды в ком-либо, кто мог бы наполнить вас своей жизнью. Что это значит? Это означает, что я хочу, чтобы вы осознали, и это более глубокая истина, которую вы осознаете, достаточно поработав над личным развитием, что вам не нужен кто-то в своей жизни, чтобы сделать вас счастливыми или удовлетворенными, несмотря на то, как это может показаться прямо сейчас.

Я знаю, о чем вы говорите. Вы могли бы сказать: «Лео, весь смысл отношений заключается в том, что я хочу иметь любовь, я хочу сострадания, я хочу испытывать волнение.Я хочу заниматься всеми этими забавными вещами, я хочу найти свою вторую половинку. Может я хочу выйти замуж. Я хочу иметь детей, хочу вырастить хорошую семью и все такое ».

Ничего плохого в этом нет, все хорошо. Но я могу гарантировать вам, что самая большая проблема, с которой вы сталкиваетесь, если вы не привлекательны в отношениях, заключается не в том, что вы недостаточно красивы, или что вы ведете себя каким-то странным образом, или что вы делаете что-то неправильно.

Это общая идея, эта философия, этот образ мышления, в котором вы вступаете в отношения с потребностью в том, чтобы кто-то был вашей второй половинкой, чтобы удовлетворить вас.Очень легко увлечься этим, потому что основные средства массовой информации распространяют это представление о любви, романтике и отношениях.

Если мы смотрим фильмы, смотрим рассказы и слушаем сказки, мы получаем представление о том, что любовь находит кого-то еще, чтобы дополнить вас. Это не настоящая любовь. Это не то, что такое здоровые отношения. Здоровые отношения — это такие, в которых обе стороны, мужчина и женщина, или кем бы ни были ваши отношения — девушка-девушка, парень-парень, девушка-парень — не имеют значения.

Будьте независимы

Вы должны быть уверены в себе, независимы и счастливы сами по себе. И другой человек тоже. Только тогда вы двое сможете объединиться и создать нечто большее, чем сумма его частей. Это непростая идея, особенно если вам сейчас одиноко. Вы чувствуете, что вам чего-то не хватает в жизни.

Вы чувствуете себя так: «Ну, если бы у меня был тот парень или эта девушка. Если бы только у меня была та любовь, которая была у меня в предыдущих отношениях.Если бы я мог снова зажечь такую ​​искру, я был бы счастлив. Я был бы доволен, моя жизнь была бы полной ».

Вот в чем проблема. Это крайне непривлекательно для противоположного пола. На самом деле здесь есть два момента. Во-первых, это более мелкая точка, точка поверхностного уровня, которая просто отталкивает другого человека. Когда вы исходите из этого ментального фрейма, вы на самом деле будете отталкивать, а не привлекать людей.

Это потому, что когда вы в отчаянии и в нужде, другие люди не хотят быть рядом с вами.По крайней мере, не того человека, которого вы хотите видеть в своей жизни. Когда вы нуждаться и отчаялись, вы привлечете кого-нибудь другого, находящегося на том же уровне.

Вы можете привлечь кого-то, кто также окажется в нужде и отчаянии, или можете вообще никого не привлекать. Это определенно не тот, кто вам нужен, а именно нуждающийся и отчаявшийся человек. Это создаст дисфункциональные созависимые отношения.

Вместо этого вы хотите привлечь кого-то, кто столь же уверен в себе, стабилен и счастлив в себе, как и они, так, чтобы вы двое объединились, и все будет хорошо.Это тоже идет глубже. Причина, по которой вы не хотите оказаться в этом нуждающемся, отчаянном положении, заключается в том, что на самом деле то, что вы делаете, не соответствует самому себе.

На самом деле вы не понимаете, что можете быть счастливы в одиночестве. На самом деле вы ищете костыль. Вы используете этого другого человека, даже если вы называете это любовью, романтикой и удовлетворением, на самом деле вы используете этого человека как костыль, чтобы заполнить пустоту в вашем собственном эго.

Идеальная аналогия

Вот вещь, действительно сногсшибательная вещь. Даже если вы получите этого человека, вы найдете того идеального человека, который впишется в эту дыру, эту пустоту, которая есть в вас самих, на самом деле это не сработает. Это ничем не отличается, например, от того, чтобы пойти туда, и — вы знаете того стереотипного бизнесмена, который выходит и пытается доминировать на корпоративной лестнице, и пытается заработать миллион долларов, и думает, что это сделает его счастливым, и когда он подходит к концу всего этого путешествия, он обнаруживает, что он не более счастлив, чем когда он начал.

Это верно с точки зрения денег, но также верно и с точки зрения отношений. Если вы думаете, что кто-то другой войдет туда и наполнит вас, восполнит этот пробел в вашем эго, этого не произойдет. И вот почему: потому что вы действительно от чего-то убегаете.

Есть что-то внутри вас, внутри вашей психологии, с чем вы не сталкиваетесь. Когда вы избегаете этого, просто идя и быстро поправляя секс, или общение, или любовь, или брак, или создавая семью, что бы это ни было, все, что вы делаете, это накладывает пластырь на гораздо более глубокую рану. внутри себя.

Честно говоря, для счастья не нужно никого. Это относится ко всем во всем мире. Вы можете быть полностью счастливы в одиночестве. Вам не нужно, чтобы кто-то был наполнен вами. Если вы чувствуете, что это не так, то я получил шокирующее открытие.

Вы не провели достаточного самоанализа и не выяснили, в чем заключаются ваши причуды, каковы ваши ограничивающие убеждения, каковы ваши недостатки эго. Вы не проделали достаточно работы по личному развитию, чтобы справиться с этой частью своей жизни.

Я говорю вам: справьтесь с этой частью своей жизни. Будьте отстраненными, и вы будете привлекательны. Вы не только будете привлекательны, но и будете удовлетворены, что еще более важно.

Познай себя

Что касается привлекательности, то, что привлекает противоположный пол, парней и девушек, — это возможность быть полностью аутентичным, стопроцентно аутентичным. Чтобы быть полностью, стопроцентно подлинным, вы должны быть уверены в том, кто вы есть.Вы должны иметь возможность позволять людям приходить и уходить в вашу жизнь без необходимости цепляться за них, цепляться за них и удерживать их.

Это применимо независимо от того, холосты ли вы сейчас, состоите в каких-то отношениях между девушкой и парнем, или даже если вы женаты. Даже если вы женаты, вы не должны быть привязаны к своему супругу. Вам не нужно, чтобы этот супруг был в вашей жизни. Если вы это сделаете, у меня очень высока вероятность предсказать этот брак или эти отношения испортятся в течение нескольких лет.

Может быть, даже раньше. Может, через пять или десять лет. В конце концов, это не продлится долго. Он построен на чем-то фальшивом, не подлинном. Вы не можете быть искренними с тем, от кого вам что-то нужно.

Как правило, то, что вам действительно нужно, чтобы прийти к глубокому осознанию — и это то, чем я занимаюсь, поскольку я больше медитировал, больше работал над просветлением над собой — это я был

Как быть Более привлекательные мужчины: 12 советов

Мужская красота отличается от женской.

Это касается не столько внешности мужчины, сколько его характера и поведения.

Многие пишут статьи о том, как позаботиться о себе, во что должен одеваться человек, и описывают способы тренировки тела, но знаете ли вы, как развивать внутренний мир?

Будь мужчиной, который нужен женщине, но не человеком, которому женщина нужна.

Поэтому давайте попробуем разобраться , как стать более привлекательным мужчиной .

Во-первых, это замечание совершенно неверно.

В современном мире мужчины, вероятно, проводят перед зеркалом гораздо больше времени, чем женщины.

По крайней мере, глупо уделять так много внимания тому, как вы выглядите, и совсем не заботиться о своем контенте.

Можно прекрасно выглядеть, но внутри быть совершенно пустым.

Тогда вас ждет только поверхностное общение.

Помните, что каждой даме приятно находиться с опрятным и опрятным мужчиной.

У вас не должно быть грязных ногтей или волос.

Никогда не грызите ногти или кутикулу и всегда следите за своей одеждой и обувью — она ​​должна быть чистой.

Вот и все, и не стоит заходить слишком далеко и тратить два часа на подготовку к выходу.

Обратите внимание на универсальные знаки флирта.

Вам никогда не откажут в продолжении общения, если вы научитесь замечать признаки флирта женщины.

Психологи доказывают, что женщины одинаково проявляют интерес и в парижских кафе, и в глубинах Амазонки.

Девушки не учатся сигналам флирта; потому что они получают эти навыки из материнского молока.

Если женщина улыбается поклоннику, а затем быстро поднимает брови и широко открывает глаза, то она определенно выражает настоящий сексуальный интерес.

Тогда план действий такой: девушка закрывает глаза и немного наклоняет голову вниз и в сторону.

Такое поведение очень часто сопровождается нервным хихиканьем, а руки могут закрывать лицо от смущения.

Тренируйте свое тело, чтобы стать более привлекательным мужчиной.

Чтобы встреча прошла продуктивно, нужно много потеть в тренажерном зале.

Мышцы находятся в списке приоритетов большинства женщин.

Это установлено на их генетическом уровне — они хотят иметь здоровое потомство.

Однако учтите, что женщины предпочитают подтянутых и спортивных мужчин буйным мужчинам.

Будьте добры, станьте привлекательнее.

Не воспринимайте доброту как слабость и грубость как силу. Когда мужчина груб и груб, это сразу замечают.

Такие мужчины умеют скрывать свою агрессию перед прекрасным полом, но при общении с другими людьми она мгновенно проявляется. Это может быть официант в кафе, продавец или прохожий.

Дамы считают добрых мужчин более привлекательными, потому что они определенно любят своих детей и гордятся тем, что у них есть семья.

Однако это не обязательно означает, что они не могут постоять за себя.

Кроме того, доброта имеет большую силу.

Человек может на мгновение показать свои клыки и когти, как только ему это нужно.

Тем не менее, окружающие не должны будить его агрессивную сторону, потому что это будет им дороже.

Тренируйте речь, чтобы стать более привлекательным мужчиной.

Умение выразительно говорить — определенно одно из лучших мужских качеств.

Красивая, уверенная и воспитанная речь привлекает женщин.

Высокоразвитые ораторские навыки позволят легко выразить свои эмоции, намерения и мысли.

Кроме того, вы должны научиться «быстро говорить» — это способность прикончить кого-то и поддерживать любой разговор, рассказывая людям истории и анекдоты.

Будьте экспертом в женщинах.

Привлекательный мужчина не гордится своими успехами среди женщин и прилично умалчивает о своих победах.

Подстрекает и привлекает представительниц прекрасного пола.

Мужчина знает, когда подать руку, позвать, обнять, поцеловать, сделать подарок или положить девушку на спину.

Никто не должен учить его этим вещам, и он не форсирует события. Такой мужчина определенно знаток женщин.

Будьте привлекательны, будучи собой.

Будь собой, будь настоящим.

Большинство людей прилагают большие усилия, чтобы произвести хорошее впечатление на людей, которые им нравятся.

Это очень хорошо, но не надо быть тем, кем не являешься.

Более того, люди рано или поздно обнаружат, что вы их обманули.

Умение оставаться самим собой — очень привлекательное качество. Это означает, что у вас должна быть своя точка зрения на разные вещи, свои предпочтения, идеи и интересы.

Будь смешным, чтобы стать привлекательнее.

Человек считается хорошим, если у него хорошее чувство юмора, которое все понимают.

В первую очередь, это касается коллектива (где есть риск провалиться и вызвать смех).

Вот почему вы должны быть осторожны: мужчины предпочитают женщин, которые смеются над их шутками и редко смеются над женскими шутками.

На самом деле доказано, что мужчины не любят девушек, которые чаще их рассказывают анекдоты!

Тем не менее, девушки склонны считать всех забавных мужчин привлекательными.

Создайте сильный характер.

Мужчина имеет твердую точку зрения, не зависящую от ситуации и желаний окружающих.

Это особенно актуально в общении с дамами: либо мы делаем то, что я сказал… либо то, что я сказал, мы будем делать.

Драндуны, вафли и мужчины со слабым характером спят одни в постели, тогда как мужчины с сильным характером очень привлекательны для представительниц прекрасного пола, дрожа в груди и коленях.

Стремитесь быть привлекательными для женщин.

Взрослые люди осознают, как важно для мужчины иметь цели и планы.

Человек, который хочет и имеет четкие амбиции, всегда будет казаться привлекательнее того, кто плывет по течению.

Не будь обычным человеком.

Мужчина, у которого есть впечатляющие планы и мечты, всегда будет привлекателен для сердец многих одиноких женщин.

Обратите внимание на свою внешность и работайте над ней.

Ровная немного запутанная кожа без прыщей и других недостатков, блестящие волосы и белая улыбка сделают привлекательным даже самого обычного парня.

Если вы не можете этим похвастаться, обратитесь к специалистам.

Дерматолог приведет вашу кожу в порядок, хороший стоматолог и система домашнего отбеливания зубов обязательно сделают ваши зубы красивее.

Если вы теряете волосы, вам следует просто побриться — многие женщины считают это очень сексуальным.

Найдите свой одеколон, чтобы быть более привлекательным.

Подберите подходящий одеколон со слабым запахом.

По мнению большинства психологов, дамы предпочитают ароматы с мягкими древесными нотами и легкими оттенками мускуса.

Запаситесь жевательной резинкой, чаще принимайте душ и переодевайтесь.

Девушке должно быть приятно проводить с тобой время.

Не заходите слишком далеко — слишком много внимания к своей внешности скорее оттолкнет, чем привлечет.

Станьте интересным человеком.

У вас должны быть любимые места для отдыха, оригинальное хобби, компании, куда вы можете пригласить свою новую подругу.

Не спешите показать ей все свои сильные стороны при первой встрече.

Легкое преуменьшение, загадочное, интересное или даже романтическое прошлое — такие вещи часто привлекают девушек.

Помните, что влечение мужчины кроется не столько в физических параметрах, сколько в его моральных качествах.

Их может поменять каждый.

Вот почему мы надеемся, что наша статья о как стать более привлекательным мужчиной поможет вам.

Узнайте, насколько вы привлекательны по шкале от 1 до 10

• Логана Сойера
• — 23 января
• в образе жизни

По определению, привлекательность означает, что люди тянутся к вам, потому что вы визуально привлекательны.На протяжении веков мода и красота вызывали пристальный интерес человечества. О людях судят по их внешности, но на самом деле красивый человек внутри может оказаться ужасным человеком. Так что же значит красота? Это искусство, требующее интерпретации. Консенсус определяет, красив человек или нет. Задавая вопросы, мы попытаемся оценить вашу привлекательность по шкале от 1 до 10.

Образ жизни и диета влияют на вашу привлекательность.Супермодели, такие как Жизель Бюндхен и Адриана Лима, пьют много воды и регулярно тренируются. Генетика также может иметь значение, но почти любой может получить 10 баллов; размер вашего носа или ваш вес не имеют значения. Если вы считаете, что у вас идеальная десятка, то это все, что имеет значение.

Хорошая внешность приносит счастье, и поэтому к нему стремятся. Этот тест расскажет вам, насколько вы красивы по шкале от 1 до 10.Если вы парень, девушка, старый или молодой, эта викторина определит ваш рейтинг привлекательности по шкале от 1 до 10. Насколько вы привлекательны?

Вопрос 1

Куда бы вы лучше поехали на выходных?

Торговый центр Пляж Остаться дома Парк

Даже если вы работаете в выходные, вы, вероятно, предпочтете заняться чем-нибудь другим.Торговый центр — отличное место для покупок и отдыха на пляже. Возможности посещения в выходные безграничны. Куда бы вы предпочли поехать на выходных?

вопрос 2

Какая из этих знаменитостей самая привлекательная?

Кристен Белл Стив Бушеми Уилл Смит Бейонсе

Знаменитости вызывают восхищение за их неповторимый характер, профессиональные таланты и привлекательную внешность.На вашу внешность может повлиять ваша любимая знаменитость. Кто самая привлекательная знаменитость? Это Кристен Белл из «Художника-катастрофы»; Стив Бушеми из Boardwalk Empire; Уилл Смит из «Я — легенда»; или Бейонсе, платиновый исполнитель?

Вопрос 3

В какое время вы просыпаетесь?

До 8 утра 8-10 утра 10.00-12.00 После 12:00

По этой теме было много споров, но широко распространено мнение, что спать нужно примерно 7-8 часов, а подросткам — 8-10 часов.Вы можете или не можете рано вставать. Во сколько ты просыпаешься?

Вопрос 4

Выберите животное

Лягушка Корова Ворона Зебра

Животные, такие как тигры, белые медведи, горные гориллы, гигантские панды и моржи, находятся под угрозой исчезновения.Мы должны быть более экологически чистыми, чтобы они не исчезли. В дикой природе осталось около 3200 тигров. Это простой вопрос. Выбери животное!

Вопрос 5

Вы пьете много воды?

да Я пью достаточно Я должен пить больше Нет

Многие из самых привлекательных знаменитостей дают тот же совет, когда их спрашивают о своей красоте.Такие знаменитости, как Дженнифер Лопес, Кендалл Дженнер, Рианна и Виктория Бекхэм, заявили, что вода чрезвычайно важна. Вы пьете много воды?

Вопрос 6

Куда бы вы лучше поехали в отпуск?

Disney World Мексика Гавайи Австралия

Отдыхающие со всего мира наслаждаются отпуском, чтобы отвлечься от суеты своей жизни и посетить места, которые приносят волнение.Поездка в отпуск также идеально подходит для того, чтобы расслабиться, посидеть у бассейна и насладиться коктейлем Пинья-колада. Куда бы вы предпочли поехать в отпуск?

Вопрос 7

Какая ваша самая привлекательная особенность?

Волосы Нос Тело Подбородок

Вы можете вносить изменения, чтобы улучшить свою внешность, но многие из ваших черт были даны от рождения.Такие черты лица, как нос, подбородок и скулы, сохранят похожий вид. То, что у вас большой нос или круглый подбородок, не означает, что вы не можете быть на 10-м месте по привлекательности.

Вопрос 8

У тебя хорошее чувство юмора?

да Нет Я не знаю

Одно из главных качеств привлекательного человека — отличное чувство юмора.Исследование, проведенное Дэниелом Дёрксеном, когда он был студентом факультета психологии, показало, что люди с чувством юмора более привлекательны. В этом исследовании были взяты данные сеанса скоростных свиданий, которые показали, что забавные люди лучше ловят свидание.

Вопрос 9

Какое слово лучше всего вас описывает?

Ницца Манипулятивный Спортивное Умный

Внешняя привлекательность может быть связана с вашим типом личности.Можно было быть и непривлекательным, но внутренне потрясающим человеком. Неуместно судить о людях только по их внешнему виду. Какое из этих слов лучше всего описывает вас?

Вопрос 10

Ты тренируешься?

Конечно, мне нужно добиться успеха Упражнения важны для тела Если у меня будет время Я не работаю

Упражнения в течение двадцати минут в день могут привести к выдающимся результатам при условии самоотверженности.Регулярные тренировки — это эффективный способ сделать ваши упражнения целенаправленными и продуктивными. Покупка коврика для йоги открывает возможности для множества различных видов тренировок. Ты тренируешься?

Вопрос 11

Опишите свой тип тела

Тонкий В среднем Мускулистый / в тонусе Несколько лишних килограмм

Ваше тело не всегда выглядит из-за того, что вы едите.У одних людей от природы более крупная фигура, у других стройнее. Однако диета и упражнения могут; существенно влияют на ваше тело. Опишите свой тип телосложения.

Вопрос 12

Делали ли вы пожертвования на благотворительность в прошлом году?

да Нет

Даже если у вас есть работа неполный рабочий день, пожертвовать небольшую сумму денег вы должны.Пожертвование в размере 1 доллара, скорее всего, не повлияет на качество вашей жизни, но может существенно помочь кому-то другому. Делали ли вы пожертвования на благотворительность в прошлом году?

Вопрос 13

Часто ли вы сталкиваетесь со стрессом?

да Нет

Стресс становится все более распространенным явлением на рабочем месте и в школе и может иметь пагубные последствия для вашего здоровья.Стресс может привести к проблемам с сердцем, депрессии и кожным заболеваниям. Те, кто часто сталкивается со стрессом, могут быть менее привлекательными. Часто ли вы сталкиваетесь со стрессом?

Вопрос 14

Выберите фильм!

Изгой-один: История Звездных войн Капитан Америка: Гражданская война Корпорация монстров.Красавица и чудовище

Мы видим одних из самых красивых актеров в кино. Не стоит слишком завидовать чьей-либо внешности в фильмах, потому что инструменты редактирования видео и макияжа используются для улучшения внешнего вида людей в фильме. Выберите фильм!

Вопрос 15

Опиши свои зубы

Жемчужно-белые В основном белый Немного желтого Совершенно гнилой

Здоровье полости рта — это часть вашего внешнего вида.Человек, который не чистит зубы, вероятно, имеет не очень хороший внешний вид. Улыбки также добавляют привлекательности, поэтому чистите зубы! Опишите свои зубы.

Вопрос 16

Вы бы предпочли найти настоящую любовь или стать богатым?

Настоящая любовь Быть богатым

Выбор между настоящей любовью и богатством — трудное решение.В зависимости от того, кто вы есть, возможно, вы всю свою жизнь мечтали найти настоящую любовь или стать богатым. Вы бы предпочли найти настоящую любовь или стать богатым?

Вопрос 17

Какую из этих работ вы бы выполняли наиболее вероятно?

Строитель Спасатель Доктор Банкир

Не всякая работа привлекательна.Это не совпадение, что поразительное количество спасателей привлекательны, поскольку требуется максимальная физическая форма. Спасатель, наверное, красивее могильщика. На какой из этих работ вы, скорее всего, будете работать?

Вопрос 18

Сколько у вас друзей?

Слишком много, чтобы сосчитать! 10-30 Менее 10 У меня нет друзей 🙁

Даже на рабочем месте наличие друзей может быть огромным преимуществом.Люди — социальные животные, и люди с хорошо развитыми социальными навыками более эффективно заводят друзей. Друзья на Facebook не в счет лол. Они должны быть настоящими друзьями. Как много друзей у вас есть?

Вопрос 19

Вы получаете много свежего воздуха?

да Нет Я не знаю

Свежий воздух необходим для правильного функционирования организма.Люди, которые остаются в помещении с закрытыми окнами, начинают дышать несвежим воздухом, который в дальнейшем может привести к инсультам, так что наслаждайтесь отдыхом на свежем воздухе! Вы получаете много свежего воздуха?

Вопрос 20

Люди спрашивают вас о свиданиях?

да Иногда Редко Никогда

Люди, которые приглашают вас на свидание, делают это, потому что им нравится ваш человек или вы им нравитесь.OkCupid стал самым популярным сайтом знакомств. Онлайн-знакомства — это способ мгновенно достичь тысяч возможных свиданий. Люди спрашивают вас о свиданиях?

Вопрос 21

Какое слово лучше всего вас описывает?

Смешной Самокритичный Вдумчивый Напористый

Ваша личность может отражать вашу внешность.Суровый мужчина мог иметь суровый вид. Слово, которое вы выберете в этом вопросе, будет использоваться для определения вашей привлекательности. Для максимальной точности выберите слово, которое лучше всего вас представляет. Какое слово лучше всего описывает вас?

Вопрос 22

Выберите занятие!

приготовление еды Netflix и холод Играть в видеоигры Питьевой

Ваша внешность — это продукт вашего образа жизни.Смотреть телевизор с большим пакетом фишек не так привлекательно, как поход в гору. Выбранный вами вид деятельности может определить вашу привлекательность. Выберите занятие, которым вы хотели бы заниматься!

Вопрос 23

Насколько вы привлекательны?

1-2 3-4 5-6 7-8 9-10

Beauty — это субъективное мнение, поэтому оно может быть предметом споров.Подобно тому, как можно судить о картине, можно критиковать внешний вид человека. Ваше мнение — единственное, что имеет значение. Как вы думаете, насколько вы привлекательны?

Вопрос 24

Любимая конфета?

Кегли Леденцы Чашки для арахисового масла Reese Ботаники

Кто не хотел бы наслаждаться конфетами? Он сладкий, красочный и наполненный восхитительным ароматом.Но будьте осторожны; конфеты загружены сахаром и могут испортить зубы. Дантист не посоветует конфеты, но мы все равно любим их. Какая твоя любимая конфета?

Вопрос 25

Как часто люди хвалят вашу внешность?

Все время Иногда Редко Никогда

Привлекательные люди могут устать от того, сколько комплиментов они получают по поводу своей внешности.Возможно, вам не восьмерка или девятка, и это нормально, но вы, вероятно, получите комплименты по поводу вашей внешности. Как часто люди хвалят вашу внешность?

Самое привлекательное женское тело для мужчин (и, вероятно, для всех остальных) — от костлявого до бомбы

Думаю, нет смысла отрицать, что когда дело доходит до свиданий, любви и отношений, физическая привлекательность имеет значение. Мы обладаем зрительным восприятием и многое делаем по внешнему виду людей.Мы также не делаем этого сознательно, поэтому реального способа избежать этого нет.

Верно это или нет, но именно так мы, люди, работаем. Исследование ясно показывает, что независимо от того, говорят ли люди , они ценят физическую привлекательность, они все равно основывают свои действия на этом. Черт, даже люди, которые действительно верят в то, что их не волнует физическая привлекательность, по-прежнему заботятся об этом так же, как и все остальные, когда дело доходит до того, с кем они на самом деле встречаются. (учеба, учеба)

Эти исследования показывают, что и мужчины, и женщины придают большое значение физической привлекательности.И мы написали сопутствующую статью о мужской привлекательности. Это не означает, что физическая привлекательность составляет , а все имеют значение. Другие привлекательные качества включают в себя теплоту и сострадание, возможность заработка и так далее. И все же, что удивительно, эти черты кажутся гораздо менее важными, по крайней мере, на первых порах.

Это лучший способ выбрать партнера? Кто знает. Возможно нет. Однако это статья не о том, что должно быть привлекательным для , это статья о том, что действительно считает привлекательным для .Некоторые из них могут вас удивить. Большинство людей ошибочно догадываются об этом. На всякий случай, если вы не согласны, я процитирую все свои источники, чтобы вы могли сделать собственные выводы.

На этом примечании, эта статья длинна. Я пойму, если вы не хотите читать все, так что вот быстрый и простой трюк, чтобы мгновенно стать сексуальнее: выпить. Это повысит вашу привлекательность (для себя) на 50%. Это называется эффектом обратных пивных очков, он же « Красота в глазах держателя пива». (исследование) Лучше всего то, что вам даже не нужно по-настоящему пить — эффекта плацебо более чем достаточно — вам нужно только думать, что вы пьете настоящий напиток. (Группа плацебо также испытала преимущество.)

Если вы ищете более здоровое и долговременное эстетическое улучшение или, возможно, улучшение, которое заметят и другие люди, не волнуйтесь — об этом и остальная часть статьи. Это статья о биологии и физиологии непреодолимого влечения на уровне кишечника и о том, как именно оно выглядит.

Итак, давайте посмотрим, что на самом деле оптимально привлекательно, чтобы вы могли повернуть еще больше голов и опустить еще больше челюстей, чем вы уже делаете.

Что такое сексуальность?

На этом этапе, вероятно, будет хорошей идеей указать, что еще большее внимание к нашему внешнему виду может привести нас на путь незащищенности. Иногда развитие более эстетичного взгляда может просто сделать нас более критичными по отношению к себе.

Всегда имейте в виду, что большинство парней не смотрят на женщин критически.Мужчинам нравится, как женщины выглядят в целом. Но это не имеет большого значения, когда дело касается нашего перфекционизма. Некоторые из самых красивых людей плачут до сна, потому что критически относятся к своей внешности. Это не цель. Я бы предпочел, чтобы у тебя было больше, чем слезы, чтобы составить тебе компанию по ночам.

То, о чем мы здесь говорим, идет с другой стороны. Жаркость, по своей сути, — это здоровье и мужественность, которые проявляются очень очевидным и почти невозможным образом.Даже наличие большой круглой попки в конечном итоге сводится к показателю здоровья. На самом деле, возможно, именно поэтому мы в первую очередь ценим физическую привлекательность. Сексуальность — это заметных здоровья.

Физические упражнения и питание не только влияют на то, насколько мы сильны, стройны и подтянуты. Это то позитивное изменение, которое мы видим снаружи, да, но это только верхушка айсберга. Ведение здорового образа жизни и отличный внешний вид также влияют на наше долголетие, настроение, силу воли, уровень энергии и все наши органы, включая наш мозг.Вот почему все мы интуитивно предполагаем, что обложка книги дает нам представление о том, что находится внутри.

Например, независимо от расы кожа здорового человека выглядит немного привлекательнее. Более высокое потребление витаминов и минералов (правильное питание), более высокий уровень насыщенной кислородом крови (хорошие привычки для физических упражнений) и здоровое количество меланина (упражнения, питание и солнечный свет) сделают вашу кожу более красной и желтой, что сделает вас более здоровым ». свечение. » Скорее всего, это поможет избавиться от прыщей и улучшить цвет лица, но даже этот слегка отличающийся цвет может сделать вас более привлекательным для окружающих.(этюд)

Так ли вы хотите стать самым неоспоримо красивой женщиной на блоке, или вы хотите, чтобы стать умнее, здоровее, сильнее и более динамичной версией себя на внутренней стороне, метод одинаковы. В конце концов, это не учебник по макияжу. Физическое влечение, о котором мы говорим, не является поверхностным. И, к сожалению, стать офигительно красивой не так-то просто.

Это становится еще более запутанным, когда вы начинаете добавлять все основные средства массовой информации.Идеалы основных средств массовой информации, когда речь идет о женской привлекательности, часто совершенно неверны. Не ошибаюсь в моралистическом смысле слова неправильно — это уже целый другой спор — я имею в виду, что фактически неверно. Они неверны.

Я не говорю, что основные СМИ глупы. Они не. На самом деле они очень умны. Дело не в том, что они упускают из виду всю физическую привлекательность, просто у них другой целевой рынок. Они не продают женские тела мужчинам, они продают женские тела женщинам .Мы поговорим об этом чуть позже, но суперздоровье не обязательно приведет вас к женщинам так далеко, как к мужчинам, поскольку женщины часто соревнуются друг с другом из-за разных физических характеристик, которые не имеют отношения к . к физической привлекательности.

А теперь перейдем к пониманию (и достижению) самого привлекательного женского телосложения.

Какой женский тип телосложения самый привлекательный?

Короткий ответ: нет самого привлекательного типа телосложения. Парням нравятся все типы женского телосложения одинаково. На вашу привлекательность больше всего повлияет не форма вашего тела, а то, в хорошей вы форме или нет.

Большинство парней предпочитают сильных, подтянутых и здоровых женщин. Однако это не имеет ничего общего с структурой вашей кости или тем, насколько вы от природы пышны или худощавы. В результате обычно имеет смысл сосредоточиться на улучшении своей силы, физической формы и здоровья, независимо от вашего естественного типа телосложения.

Тем не менее, каждому типу телосложения придется столкнуться с разными трудностями, когда они попытаются прийти в лучшую форму. Худая от природы женщина получит пользу от наращивания мышечной массы и, вероятно, будет иметь проблемы с диетой для набора веса. С другой стороны, женщина с естественным избыточным весом выиграет от потери лишнего жира, что может быть не менее сложно. Это означает, что путь к созданию сексуального телосложения может сильно отличаться. Одна женщина может улучшить фигуру за счет набора веса, другая — за счет похудения.

Верно и то, что некоторым женщинам легче построить привлекательную фигуру. У некоторых женщин широкие бедра, узкая талия и широкие плечи от природы просто из-за их костной структуры. А некоторые женщины естественным образом откладывают жир в груди и ягодицах, придавая им еще больше фигуры песочных часов по мере набора веса. Так им будет легче выглядеть так, как будто они в отличной форме, что сделает их более привлекательными для парней.

Имейте в виду, что многое из того, что кажется генетическим, также может быть связано с образом жизни. Большинство людей знают, что женщины, которые больше занимаются спортом и лучше питаются, обычно стройнее и мускулистее. Однако дело обстоит глубже. Некоторые исследования показывают, что упражнения и диета могут приводить к увеличению количества висцерального жира в разных пропорциях, в результате чего меньше жира откладывается в талии женщины, а больше в груди и ягодицах (исследование, исследование). Стресс также влияет на то, как женщина наращивает мышцы и накапливает жир. Тем не менее, даже с учетом всех этих факторов, форма тела по-прежнему имеет большой генетический компонент.

Итак, хотя все типы женского телосложения одинаково привлекательны для парней и даже если все они могут достичь отличной формы, просто имейте в виду, что одним женщинам это труднее, чем другим.

Связь между фитнесом и привлекательностью

Во-первых, давайте взглянем на несколько повседневных типов женского тела. Подавляющее большинство женщин попадают в этот спектр:

Ни одна из этих женщин не выглядит болезненно тучной, не выглядит так, будто участвовала в эксперименте по голоданию или в чем-то еще, и это не нездоровый или непривлекательный тип телосложения — отнюдь не так.Все эти женщины выглядят здоровыми. Однако они не обязательно выглядят замечательно здоровыми.

Самое смешное, что на самом деле они могут быть замечательно здоровыми. Например, худощавая девушка может иметь тонкую костную структуру, иметь от природы слабый аппетит, есть много питательной пищи и действительно получать удовольствие от физических упражнений, которые уменьшают ее размеры — бега трусцой, йоги, аэробики и т. Д. Она может быть в удивительной форме. хотя она не выглядит такой сильной или пышной. Это обычное дело для худых от природы женщин.

Точно так же более тяжелая девушка может быть профессиональным игроком в регби, который тренируется по несколько часов каждый день и съедает тонну питательной пищи. Она может быть в отличной форме и отличном здоровье, только с более высоким процентным содержанием жира.

… А может и не быть. Худой девушкой может быть тот, кто недостаточно хорошо ест, чтобы поддерживать рост мышц. Возможно, она вообще не занимается спортом. Кроме того, поскольку размер мышц так тесно коррелирует с силой, она определенно не так сильна, как могла бы быть.

А более полной девушкой может быть тот, кто плохо ест, ест слишком много и может не заниматься спортом. И даже если это не так, поскольку избыточная масса тела так тесно связана с сердечными заболеваниями и диабетом, она может быть не так здорова, как могла бы.

Итак, эти девчонки могут быть здоровы, но не явно здоровыми. Справедливы наши инстинктивные суждения или нет, сказать сложно.

Нет ничего плохого в том, чтобы выглядеть девушкой со средним здоровьем, которая доживет до 81 года, но выглядеть как средний по стране наверняка не заметит, особенно когда есть более редкие и замечательные телосложения женщин, которые выглядят так, как они обязательно доживу до 120:

Очевидно, что размер, с которым вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всего, зависит от вашего типа телосложения и структуры костей.Худые от природы девушки часто могут очень быстро нарастить достаточно мышц, чтобы выглядеть «стройными и подтянутыми» (и вот несколько примеров этого), а затем постепенно продвигаться к тому, чтобы выглядеть «сильными и подтянутыми». Однако просто из-за их костной структуры им может быть почти невозможно развить «сильное и пышное» телосложение, показанное справа.

Точно так же сладострастный от природы может довольно быстро стать «сильным и фигуристым», просто потеряв немного жира (и вот пример этого).Однако из-за своего типа телосложения они, возможно, никогда не смогут раскачать очень стройное телосложение, показанное слева.

Однако ваш тип телосложения не сильно повлияет на вашу привлекательность. Что важнее, так это быть достаточно поджарым, достаточно сильным и достаточно здоровым. На это способен любой тип телосложения. У каждой женщины (и у каждого мужчины) это будет выглядеть немного по-разному. Попасть туда может каждый.

Независимо от вашего типа телосложения, когда вы набираете отличную форму, мужчины видят того, кому достаточно совершить одну поездку со всеми сумками с продуктами, кого-то, кто заставит своих лучших друзей немного завидовать, и кого-то, кто легко может мускул открывает старую банку с медом с липким ободком, на который приклеена проклятая крышка.Мужчины видят кого-то, кто сможет забрать их и отнести к врачу, если они заболеют гриппом, кого-то, кто проживет достаточно долго, чтобы составить им компанию, когда они стареют, и кого-то, кто наверняка передаст все эти впечатляющие качества до новое поколение.

И внезапно мужчины изо всех сил пытаются вытащить свое сердце из желудка. Он также достаточно редок, чтобы выделяться из толпы.

У мужчин и женщин разные телесные предпочтения

По мнению женщин, идеальное женское тело имеет тенденцию быть довольно худым. Большинство женщин предпочитают более худые типы телосложения, менее развитую мускулатуру и меньше жира. При большом освещении в средствах массовой информации — скажем, из-за страсти к моде — некоторые женщины отдают предпочтение даже более тонким типам тела , чем мы даже показали здесь.

По мнению мужчин, идеальное женское тело не так уж и конкретно. Мужчинам нравится внешний вид довольно сильных женщин, поскольку видимая сила делает их еще более здоровыми и способными. Мужчин также не волнует немного лишнего жира, если он находится в пределах нормы.Это тоже может быть сексуально. Быть стройным, поджарым и подтянутым, безусловно, по-прежнему привлекательно, но мужчины не так сосредоточены на этом, как женщины.

Почему идеалы мужской и женской привлекательности не совпадают?

Мужчины любят здоровых женщин, но многие мужчины хотят быть очень сильными. Женщинам нравятся здоровые мужчины, но многие женщины хотят быть очень стройными. Точно так же, как некоторые мужчины доводят понятие «мускулы — это мужское начало» до крайних пределов, некоторые женщины доводят «женственность до стройности» до предела.

Сейчас женщины предпочитают сильных мужчин, а мужчины предпочитают стройных женщин… , но только если они находятся в пределах здорового диапазона. И этот здоровый диапазон довольно широк.

Женщины, которые являются манекенщицами (или которые видят фотографии многих манекенщиц), часто хотят быть стройными для манекенщиц. Точно так же мужчины, которые являются бодибилдерами (или которые видят фотографии многих бодибилдеров), часто хотят быть большими бодибилдерами.

Это хорошо известное и хорошо изученное явление.В более крайних случаях он может вызвать дисморфию тела, часто приводящую к злоупотреблению стероидами у мужчин и расстройствам пищевого поведения у женщин (исследование).

Невероятно худой или сверхмускулистый — впечатляет? Черт, да. Это люди, которые уделяют своим хобби невероятное количество времени и энергии.

Как стать максимально привлекательным ? Нет. Мужчины-бодибилдеры в основном привлекают мужчин и женщин, занимающихся бодибилдингом.Женские модели в основном кажутся привлекательными для других моделей и модельеров. Они не страдают от внимания противоположного пола — есть много людей, которые обожают это нишевое телосложение, — но они не так хороши в привлечении большинства представителей противоположного пола.

Какой самый привлекательный ИМТ у женщин?

Большинство парней предпочитают женщин с довольно нормальным ИМТ. Нормальный — это не средний. Согласно Центров по контролю за заболеваниями (CDC), средняя женщина имеет избыточный вес и индекс массы тела почти 30.Парни обычно предпочитают женщин с нормальным здоровым ИМТ от 18 до 23. Не лишний вес, не лишний вес, просто нормальный ИМТ, который находится где-то в пределах нормы.

Точно так же, как вы, вероятно, предпочитаете сильных и здоровых мужчин, но не слишком мускулистых, мужчины предпочитают женщин. Парни предпочитают женщин со средним ИМТ здоровых (источник). Не надо волноваться, Мисси Эллиот.

Итак, если вы думаете, что «средний» здоровый вес звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, что ж, вы не ошибаетесь. Парни не предпочитают женщин со средним телосложением , они предпочитают женщин со средним ИМТ .

Имейте в виду, что большинство женщин плохо питаются и не тренируются. Мужчины предпочитают женщину, у которой меньше жира и больше мышц. Она по-прежнему будет весить достаточно регулярно, но будет значительно стройнее и мускулистее среднего, с более тонкой талией, более сильными бедрами и более широкими плечами.

Это не означает, что вам нужно выглядеть как фитнес-модель или манекенщица, чтобы выглядеть привлекательно.Мы не говорим об экстремальной форме тела. Мы просто говорим о парнях, которые предпочитают женщин, которые на самом деле процветают в своем теле. Можно сказать, что самая сексуальная форма тела — это та, которая выглядит «заметно здоровой». У этой фигуры все еще нормальный ИМТ, но в отличной форме.

Это связано с тем, что хорошее физическое состояние говорит о ряде положительных моментов в отношении вашего здоровья:

Итак, под «заметным здоровьем» мы говорим о типе здоровья, который заставляет парней скользить солнцезащитными очками до кончика носа и говорить «черт… эта девушка здорова!» Это здоровый вид, о котором мы говорим.

И такого здоровья довольно сложно достичь в обществе, где запах синнабона витает в воздухе, когда мы суетимся от кроватей к машинам и к офисным креслам. Или, возможно, как и мне, трудно построить крепкое и здоровое телосложение, потому что вам трудно есть достаточно, чтобы набрать вес. У разных типов телосложения разные трудности.

Я не говорю, что средние тела непривлекательны — они есть — я говорю о том, что они не обязательно вторгаются в наш разум неконтролируемыми побуждениями, которые могла бы сделать горячая, впечатляюще здоровая девушка.Это просто не тела, чьи ароматы навязчиво притягивают нас, как свежеиспеченная синнабон.

На самом деле, они могут быть удивительными людьми, привлекающими нас, как брокколи, потому что мы знаем, что именно в этом и заключается долговременное изумление. Но вы можете полностью получить лучшее из всех миров и стать восхитительной свежей дикой черникой — импульсивно вкусной, как Cinnabon и , полностью полезной внутри.

Прошу прощения за странные упоминания о еде.Разговоры о Cinnabons заставили меня проголодаться.

Женщине не обязательно быть худой, чтобы быть привлекательной

Как бы то ни было, многие женщины яростно борются за то, чтобы набрать вес ниже . Они работают свои задницы с , не понимая, что обычно лучше работать своими задницами на . Дело даже не в том, что они ленивы — они часто чертовски сильно стараются! Труднее, чем большинство мужчин могло бы даже представить.

Дело в том, что если вы женщина, то, когда вы смотрите на упражнения и питание, все, что вы обычно найдете, — это информация о похудании.Кажется, что даже упражнения по наращиванию мышц нацелены на людей, которые пытаются похудеть в целом.

Что это делает? Что ж, постоянная борьба за снижение веса не делает вас сильнее. Более стройный? Да, ну иногда вроде. Чаще всего он делает вас легче — меньше.

Они начинают изучать психологические побочные эффекты этого основного желания стать меньше физически, и это немного пугает. Например, кажется, что употребление меньшего количества пищи напрямую связано с покорным языком тела.Попытка уменьшить размер тела на диете не только снижает физическую силу женщины, но и, возможно, снижает ее социальную уверенность (исследование). Также трудно иметь хорошую энергию и концентрацию, когда вы постоянно недоедаете и зацикливаетесь на следующем источнике калорий.

Более того, поскольку средний здоровый вес считается оптимально привлекательным, это означает, что если вы уже имеете средний вес (или ниже), то уменьшение веса даже не сделает вас более привлекательным. Фактически, это может даже сделать вас менее привлекательными.

Часто попытки похудеть сочетаются с кардио, аэробикой или йогой. Все отличные упражнения со множеством преимуществ. Однако в сочетании с дефицитом калорий и отсутствием тяжелой атлетики они ужасны, когда дело доходит до сохранения размера, силы, мощности и скорости мышц.

Таким образом, воины с недостаточным весом часто не обладают таким стройным телосложением, которое заставляло каждого мужчину в мире влюбиться в Джессику Бил, когда она улучшала свою роль воина:

Это потому, что у Джессики Биль не меньше веса на . Она не худая. Она даже не , тонкая . Она чертовски здорова, но у нее средний вес. А мужчин ее тело не привлекает, потому что у нее есть пресс. У нее нет пресса. Ее тело привлекательно, потому что у нее уверенные плечи, ягодицы, способные расколоть грецкие орехи, и ноги, достаточно сильные, чтобы она могла, вероятно, взять модель с подиума и приседать на два повторения. Может, даже три.

И похоже, она тоже ест. Похоже, она чертовски много ест.Вы не сможете нарастить такие мышцы, просто хрустя морковью.

И поэтому наши челюсти отвисают: она сильная, здоровая и энергичная.

Я не пытаюсь указать на особенности ее тела. Я имею в виду, что тебе не обязательно иметь такое большое оружие, как у нее, чтобы быть оптимально привлекательной. Похоже, она проделала много целенаправленной работы с руками и плечами, чтобы действительно создать этот неповторимый образ. Но эй, крутые бицепсы тоже не болят. Есть много идеальных женских тел.

Дело в идее ее тела.Это тело, ведущее сильный и здоровый образ жизни.

И стройность тоже не непривлекательна. Конечно, нет. Но многие женщины по-прежнему недооценивают видимую силу.

Почему заметно здоровое телосложение встречается так редко?

Итак, это все, чтобы сказать, что средний здоровый вес не так распространен, как вы думаете. Но и быть выдающимся на самом деле не так уж и сложно. Мы не говорим о необходимости тренироваться шесть раз в неделю или придерживаться диеты из брокколи и курицы.Мы говорим о том, чтобы по-настоящему вести здоровый образ жизни, чтобы вы, , выглядели так, как будто вы действительно ведете здоровый образ жизни. Это требует сообразительности, но не требует столько времени, такой одержимости или такого количества жертв. В конце концов, одержимость не может быть здоровой.

Многие люди придерживаются другого подхода, активно пытаясь игнорировать тот факт, что сила, физическая форма и правильное питание важны. Они могут даже сказать себе, что привлекательный вид тоже не важен.Они могут сказать себе, что в их образе жизни просто нет места для этого, что это не имеет значения или что они вернутся к этому позже. Вот почему так редко можно встретить впечатляющую физическую форму.

По иронии судьбы, люди, которые откладывают дела на потом, чаще всего страдают от этого. После того, как вы разовьете хорошие упражнения, диету и привычки спать, на самом деле не так уж и сложно построить отличное телосложение. В итоге вы получаете больше энергии, чем вкладываете в нее.И тогда вам больше не придется беспокоиться о том, как вы снова будете выглядеть.

Но импульс трудно преодолеть. Трудно перейти от одного образа жизни к другому.

Ой, и сейчас не время ругать свою генетику. Да, хорошая генетика делает это легче, но есть , многие, привлекательных веса, форм и размеров (и целей). С учетом сказанного, самые сексуальные тела, тем не менее, определяются несколькими общими характеристиками.

Итак, перейдем к деталям.

Подходящие мальчики и девочки обычно сложены как стручковая фасоль. Они просто везде узкие. Но как только наступает период полового созревания, появляются мужчины и женщины.

Мужчин формирует тестостерон. Крепкие здоровые мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют форму буквы V — большие широкие плечи, худощавый живот, маленькие бедра. Женщины склонны ценить эту стереотипно мужскую форму, потому что она свидетельствует о хорошей силе (широкие мускулистые плечи), хорошем здоровье (тонкая талия), и это видно с первого взгляда.Это самый быстрый (доли секунды) и наиболее точный (на большинство показателей физического и психического здоровья влияют наши мышцы, гормоны и жир) способ получить немедленную картину общего состояния здоровья парня.

То же самое и с женщинами… только совсем не так. Женщины формируются эстрогеном, а сильные здоровые женщины с большим количеством эстрогена имеют форму песочных часов — сильные широкие плечи, тонкая талия и очень сильные бедра . Точно так же, как вы можете оценить здоровье мужчины за доли секунды, основываясь на его форме тела, то же самое и с женщинами.Сильные женщины обладают невероятно мускулистыми бедрами и ягодицами, что свидетельствует об устрашающей силе и структуре костей, а также наклоняется в талии, что указывает на здоровый уровень жира в организме.

Хотя, что довольно интересно, некоторые женщины обманывают систему, используя эстроген, чтобы сигнализировать своему телу о необходимости накапливать жир в ягодицах и бедрах, а не в животе. Перемещая свой жир с живота на кочерыжку, они увеличивают свою горячность на за счет своих жировых отложений. Отчасти круто, отчасти обманчиво.Вы обманщики.

Теперь, в этот момент вы можете подумать: «Но я же взрослая женщина, а мне все еще фасоль!» Не волнуйтесь — у вас может не быть на самом деле с маленькими бедрами. Да, костная структура, вероятно, является фактором, но есть вероятность, что ваши бедра все еще обладают огромным потенциалом роста.

Видите ли, в наши дни большинство женщин не могут правильно выполнять приседания или становую тягу, в результате чего мышцы накапливаются в нижней части спины и квадрицепсах, а не в ягодицах, бедрах и подколенных сухожилиях.Хотя костная структура бедер не изменится, вы, безусловно, сможете увеличить размер бедер и ягодиц, подняв тяжести.

Вот одна из наших участниц, Ритта. У нее отличная генетика, и она предпочитает откладывать жир в ягодицах. Вы можете увидеть, как это выглядит слева. За пару месяцев она стала намного сильнее и немного похудела. Вы можете увидеть, как выглядит ягодица, построенная из мышц, справа:

Это хорошо работает для тех, у кого не являются генетически одаренными.Вот фотография Аоми. Она построила свою задницу с нуля.

Вот ее трансформация набора веса под другим углом:

Теперь ваши результаты могут отличаться. У всех разное тело. Дело не в том, что вы будете выглядеть точно так же, как Ритта или Аоми, а в том, что у вас есть потенциал для наращивания бедер на , намного на больше, если вы захотите.

Самое привлекательное соотношение талии и бедер

Отношение талии к бедрам, наиболее связанное со здоровьем, равно 0.7 (этюд). Неудивительно, что это соотношение считается самым полезным для здоровья по мнению Всемирной организации здравоохранения . Хотя, честно говоря, в разных культурах он немного различается. Вам также не обязательно иметь точно — идеальное соотношение. Быть на стадионе — нормально.

Вот как выглядит соотношение талии к бедрам 0,9, 0,7 и 0,6, поэтому вы можете увидеть разницу:

Как измерить соотношение талии и бедер

Чтобы измерить соотношение талии к бедрам, возьмите окружность талии в самом узком месте и разделите ее на окружность бедер в самом широком месте.

Что важнее: соотношение талии и бедер или процентное содержание жира в организме?

Знаете, это хороший вопрос. На это тоже нет хорошего ответа. Здесь исследования расходятся, что странно, потому что именно в этой части говорят о больше всего о , когда речь идет о наиболее привлекательном женском телосложении.

Большинство исследователей обычно соглашаются с двумя вещами:

1. Здоровое телосложение — это привлекательно. Другими словами, это означает, что стройность и мускулистость будут выглядеть привлекательно. Некоторым людям это легче, чем другим, но состав тела в значительной степени находится под нашим контролем.
2. Привлекательно иметь большие бедра относительно талии. Это интересно, потому что отношение талии к бедрам имеет значение , лот имеет отношение к структуре кости. У некоторых женщин таз от природы широкий. Дело не в том, что они сильнее среднего, это просто лишняя кость. Точно так же у некоторых женщин талия шире от природы.

Это немного сбивает с толку. Лучше стремиться к лучшему соотношению? Или лучше просто попытаться улучшить композицию тела?

В конце концов, можно иметь абсолютно здоровую фигуру и при этом не иметь «идеального» соотношения талии и бедер. также может иметь избыточный или недостаточный вес и иметь идеальное соотношение талии и бедер .

Некоторые исследования показывают, что широкие бедра и тонкая талия идеальны, потому что инстинктивно выглядит самым здоровым.Другое исследование показывает, что более важно иметь хорошее телосложение, независимо от соотношения талии и бедер , которое в результате получается. Это неясно.

В любом случае, ничто не мешает вам приблизиться к и , улучшив композицию тела, немного приподняв бедра и, возможно, укрепив поперечный живот, что поможет сузить талию. мышца пресса, которая работает с приседаниями, становой тягой, жимом над головой и большинством других сложных комплексных упражнений.)

Поступая так, вы улучшите композицию своего тела, а также намеренно попытаетесь немного увеличить соотношение талии и бедер. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы иметь очень сильные ягодицы.

Самый привлекательный процент жира в организме

С процентным содержанием жира в организме не так просто думать, что чем стройнее, тем лучше. На самом деле, жировые отложения — это не обязательно плохо, особенно для женщин. Если вы не видите свой пресс в зеркале , вам, , может быть не все равно, и это нормально — в том, чтобы хотеть пресса, нет ничего плохого, но мужчины, вероятно, даже не заметят.

Иметь некоторое количество жира — это для женщин. Если вы предпочитаете стройных мужчин, то не потому, что стройные — это хорошо, а потому, что стройные — это мужское начало. Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше у него мышц и тем меньше жира он откладывает. Так что, если вы снова примените те же стандарты к себе, это не сработает.

Женщины удерживают больше жира на лице из-за более низкого уровня тестостерона, они удерживают больше жира на бедрах и груди из-за более высоких уровней эстрогена, эстрадиола и прогестерона.Это означает, что для того, чтобы выглядеть стереотипно женственно, совсем не обязательно быть таким стройным. Вы должны быть здоровы, но не должны быть измельченными.

Диапазон здоровых значений зависит от возраста (и от того, с каким экспертом / исследованием вы консультируетесь), но большинство экспертов и организаций согласны со следующим:

Диапазон нормального процентного содержания жира в организме

• Опасно недостаточный вес: <14%
• Extreme (спортсмены и фитнес-модели): 14-18%
• Внешне и по-настоящему здоровый: 19-24%
• Средний: 25-31
• Obese: 31+

Например, согласно исследованиям, проведенным Abernathy и Black , здоровый диапазон для женщин составляет от 20 до 30% жира.Однако они также добавляют важное предостережение:

Хотя люди с ИМТ и процентным содержанием жира выше этих значений имеют повышенную вероятность функционального ожирения [нездорового], не все будут. Не менее важно, что многие в этих пределах будут функционально страдающими ожирением.

Это означает, что быть сильным, активным и хорошо питаться могут иметь большее значение, чем процентное содержание жира в организме с точки зрения вашего общего состояния здоровья.Но повлияет ли это на идеальный процент жира в организме для привлекательности? Возможно нет. Мужчины по-прежнему, скорее всего, предпочтут процент жира в организме, который является более надежным показателем здоровья, который будет находиться в этом здоровом диапазоне.

Каков идеальный процент жира в организме?

Определенное количество жира в организме является женским и здоровым, и формирование с его помощью не является непривлекательным для мужчин, особенно если эти жировые отложения оседают в стереотипно женственных местах (грудь, ягодицы, бедра, бедра и т. Д.).Кроме того, более тонкая талия тесно связана со здоровьем и настроением, а также с улучшением привлекательности.

Это означает, что, возможно, имеет смысл перестать беспокоиться о процентном содержании жира в организме и больше беспокоиться о том, насколько стройна ваша талия. Если у вас больше жира в груди или ягодицах, это может не иметь значения. (И это может даже улучшить ваше соотношение.)

Однако видимый пресс не нужен. Теперь у нас есть электрические стиральные машины, поэтому вам не нужно, чтобы ваш желудок служил стиральной доской.

Что касается того, насколько стройной вы хотели бы свою талию, просто попробуйте приблизить соотношение талии к бедрам ближе к 0,7.

Примечание: Вы не можете надежно избавиться от жира точечно, поэтому единственный способ постоянно избавляться от жира вокруг талии — это сжигать жир в целом.

Целлюлит непривлекателен?

Целлюлит — это ямочка, образованная жировыми отложениями, прижимающимися к фасции. Хороший способ представить себе целлюлит — это представить разницу между чулками в сеточку и обычными чулками.У мужчин фасция больше похожа на обычные чулки, поэтому ямочки на щеках очень редки. У женщин фасция обычно больше похожа на чулки в сеточку, так что почти всегда имеют какие-то ямочки. Это встречается чаще, чем вы думаете. (Тот факт, что это фотошоп на большинстве фотографий, не означает, что у большинства женщин нет целлюлита.)

Да, вы можете свести к минимуму появление целлюлита, уменьшив процентное содержание жира в организме, но вы никогда не сможете полностью избавиться от жира.Кроме того, у большинства женщин есть целлюлит на ягодицах и бедрах, которые в любом случае являются очень женственными местами для накопления жира. Это не те области, где ожирение является проблемой.

Большинству женщин это не нравится. Большинство мужчин не замечают этого или не обращают на это внимания. Интересно, что когда дело доходит до того, что считается оптимально привлекательным, целлюлит на самом деле не имеет значения. Мужчины не считают это непривлекательным. Это женская черта, которая вызвана женской фасцией в сочетании с женскими моделями накопления жира.Некоторых женщин волнует целлюлит, и это нормально (хотя я бы сказал, что им не следует этого делать).