100 жизненно важных целей: Примеры целей в жизни человека. Список 100 жизненных целей человека. — kiteliberty.ru — Кайт клуб Андрея Антонова, Санкт-Петербург

Содержание

Жизненно важные цели: 130 целей на будущее

Когда ты станешь старше и мудрее, то найдешь ли в этом смысл? Иногда ничего не хочется, что утрачиваешь смысл жизни и желание коптить это небо. Все ли потеряно или еще можно найти что-то, за что стоит биться, подниматься по утрам и гореть душой?

В один момент жизни все идет по своей колее, а быт становится чрезвычайно утомителен и скучен. Это по той причине, что ты перестал мечтать и ставить себе интересные цели, но именно они когда-то зажигали огонь в груди и блеск в глазах.

Содержание статьи

Почему тебе нужен список жизненно важных целей

Все ли потеряно? Все ли дорогие пройдены? В мире есть много вещей, которые стоит попробовать, коснуться, почувствовать, ощутить и впитать в себя. Для кого-то это не будет целью, а для кого-то будет настоящей мечтой и страстью.

Что самое важное в жизни и куда идти вообще? Каждый выбирает свое, как и свой истинный путь. Вот тебе список жизненно важных целей, которые помогут добиться желаемого, отлично развлечься, получить удовольствие и стать счастливым. Выбирай любые цели из этого списка, которые тебе понравятся, а затем вдохни новые мечты в свою жизнь.

Составь свой собственный список желаний и целей, который будет висеть у тебя на стене или находится в блокноте телефона. Нет ничего веселее, чем зачеркивать что-то из списка, а затем дописывать что-то новое.

Жизненно важные цели

1. Сделай себе тело мечты, о котором всегда мечтал.

2. Получи новую профессию, новую специальность или новое образование.

3. Попробуй найти смысл жизни, а вдруг получится?

4. Найди подработку, которая будет приносить дополнительно денег.

5. Пробеги марафон, полумарафон или попробуй триатлон.

6. Переезжай в другой город или страну, а может просто поживи некоторое время.

7. Бросай курить, пить и другие вредные привычки.

8. Научись танцевать, чтобы не краснеть на танцполе.

9. Освой музыкальный инструмент, который тебе нравится.

10. Соверши сплав на байдарках, попробуй серфинг и покатайся на яхте.

Amadej Tauses , Unsplash

11. Стань блогером, пусть не самым известным.

12. Найди больше друзей, обрастя знакомствами во всех сферах и частях мира.

13. Чаще ходи на природу, пикники, шашлыки или выбирайся на кемпинг.

14. Делай подарки без повода близким людям.

15. Соверши восхождение на гору, чтобы почувствовать себя покорителем вершин.

16. Поддерживай здоровье, чтобы чувствовать себя на все 100%.

17. Стань донором крови и помоги людям.

18. Обзаведись детьми и воспитай их.

19. Снимись в фильме или сериале, пусть в эпизодической роли.

20. Соверши кругосветное путешествие.

Julentto Photography , Unsplash

21. Помогай родителям или вози их на море.

22. Побывай на концерте своего кумира или любимой группы.

23. Чаще радуйся жизни.

24. Научись драться, посещая клуб единоборств.

25. Перестань обращать на сплетни и чужое мнение, а руководствуйся своим.

26. Научись рисовать, чтобы стать ближе к творчеству.

27. Делай хоть иногда добрый дела просто так, ничего не прося взамен.

28. Прочитай 100 самых известных книг, а также все, что тебе нравится.

29. Заступайся за добро, не позволяя злу брать вверх.

30. Попробуй медитацию или йогу.

Patrick Malleret , Unsplash

31. Посети все известные места: Эйфелеву башню, Колизей, пирамиды в Египте, Великую китайскую стену, Венецию, Великую китайскую стену и другие схожие места.

32. Сходи в настоящий длительный поход.

33. Постреляй из разного оружия.

34. Построй дом и свое место, где ты дома.

35. Живи сегодняшним днем.

36. Составь семейное дерево, лучше узнав свою родословную.

37. Овладей иностранным языком или несколькими.

38. Попробуй ораторское искусство или себя на сцене.

39. Изучи другие страны, другие традиции, другие теории и другие мышления.

40. Купи себе дачу или дом у моря/океана/реки/озера.

Jasmin Chew , Unsplash

41. Сделай для этого мира что-то хорошее и позитивное.

42. Составь свой распорядок дня, который тебе нравится и которому следуешь.

43. Смени работу на ту, которая по душе и финансовому уровню.

44. Признайся в чем-то, что давно скрывал даже сам от себя.

45. Полетай на самолете, вертолете, дельтаплане, воздушном шаре.

46. Побори свои самые большие страхи.

47. Поучаствуй в политической жизни страны.

48. Экспериментируй в постели.

49. Поучаствуй в любой гонке.

50. Ищи, знакомься и влюбляйся, пока не найдешь девушку своей мечты.

Muhammadh Saamy , Unsplash

51. Заведи домашнее животное.

52. Измени свой рацион к более здоровому и полезному.

53. Отправляйся в морской круиз и путешествие.

54. Посети самые известные фестивали: Октоберфест в Германии, карнавал в Рио-де-Жанейро, фестиваль Burning Man в Неваде, Венецианский карнавал, Фестиваль Солнца в Перу, праздник красок Холи в Индии.

55. Научись распоряжаться временем, изучив основы тайм-менеджмента.

56. Попробуй любой экстремальный спорт.

57. Ходи на охоту или рыбалку.

58. Поучаствуй во флешмобе.

59. Научись вкусно готовить.

60. Погрузись под воду с аквалангом и освой дайвинг.

Israel Gil , Unsplash

61. Купи тачку.

62. Научись жонглировать, делать фокусы или настоящее сальто.

63. Найди источники пассивного дохода.

64. Научись красиво и профессионально фотографировать.

65. Больше проводи время с семьей и близкими.

66. Начни свое собственное дело.

67. Хватайся за шансы и возможности, которые дает судьба.

68. Побывай на Олимпиаде, чемпионате мира и других спортивных событиях.

69. Переставай общаться с токсичными людьми.

70. Чаще отрывайся, ходи на вечеринки и отдыхай.

Nainoa Shizuru , Unsplash

71. Оставайся один на некоторое время, чтобы лучше понять себя и саму жизнь.

72. Сменить свой стиль на более привлекательный.

73. Найти в себе духовные вещи и пообщаться с Богом.

74. Изучай методы психологии, коммуникации и лидерства.

75. Побудь вегетарианцем хотя-бы неделю.

76. Освой этикет и хорошие манеры.

77. Устрой себе настоящие путешествия и приключения.

78. Напиши свою книгу, рассказ или просто статью.

79. Посещай различные тренинги, конференции и семинары.

80. Научись кататься на лыжах и сноуборде, а также делай это в настоящих горах.

Klara Kulikova , Unsplash

81. Сделай себе голливудскую улыбку.

82. Найди жизненно важные цели, которые для тебя наиболее важны прямо сейчас.

83. Попробуй что-то новое и необычное, что никогда не думал.

84. Учись радоваться хорошим вещам.

85. Принимай участие в воспитании внуков.

86. Пройди курс оказания первой помощи.

87. Сходи на консультацию с психологом, чтобы разобраться в себе.

88. Найди наставника и стать кому-то сам наставником.

89. Побывай на всех континентах, во всех странах и всех интересных местах.

90. Найти свой любимый вид спорта, которым будешь увлекаться всю жизнь.

Graham Mansfield , Unsplash

91. Вози семью в Диснейленд и другие клевые места.

92. Начинай гулять каждый день хоть немного.

93. Пробуй разные незнакомые кухни, чтобы найти свою любимую.

94. Создай свой собственный стиль и разработай гардероб.

95. Научись слепому 10-пальцевому методу на клавиатуре.

96. Укрась свой дом и сделай его более комфортным.

97. Занимай более активную жизненную позицию.

98. Отыщи работу, которая позволяет работать из любой точки мира.

99. Выступи на большой сцене перед большой толпой.

100. Измени чью-то жизнь навсегда.

Alba Rebecca , Unsplash

101. Сделай что-нибудь с растительностью на твоем теле.

102. Восстанови отношения с кем-то, с кем давно не общаешься.

103. Брось вызов своим предрассудкам.

104. Во время выходных, каникул, праздника и отпуска действительно отдыхать.

105. Веди дневник, блог, влог или сайт.

106. Получи какой-то навык, в котором ты будешь действительно хорош.

107. Научись уделять сну не менее 7-9 часов в сутки каждый день.

108. Прости других людей и самого себя.

109. Радуй себя небольшими подарками.

110. Хоть иногда любуйся рассветом, закатом или звездами.

Alan Villegas , Unsplash

111. Исполни чью-то мечту.

112. Научись работать эффективно и продуктивно.

113. Каждую неделю или месяц заводи новые знакомства.

114. Бойкотируй бренды, которые тебе не нравятся. Голосуй деньгами против компаний, стран, государства.

115. Начинай ухаживать за собой, чтобы поддерживать свою красоту, здоровье и молодость.

116. Избавляйся от всего ненужного в жизни.

117. Научись принимать критику и слушать горькую правду, делая выводы.

118. Быть счастливым в жизни и научись получать от нее удовольствие.

119. Чаще встречайся с друзьями, а не раз в год.

120. Начинай бегать пару раз в неделю и вступи в беговой клуб.

121. Составь завещание, чтобы все на финише было так, как ты хочешь.

122. Научись петь, начав брать уроки вокала.

123. Внеси в жизнь больше любви, красоты, доброты и других хороших вещей.

Dante LaBella , Unsplash

124. Говорить «да» всему интересному. Говорить «нет» тому, что не в твоих интересах.

125. Разберись с долгами, а также накопи свой небольшой или большой капитал.

126. Самореализовывайся в жизни и добивайся желаемого.

127. Учись планировать день, неделю, месяц и годы заранее.

128. Сделай что-то действительно важное и нужное.

129. Начинай больше уделять времени личной жизни и ее улучшению.

130. Составь свой список жизненно важных целей, а затем его выполни.

Перечень жизненно важных целей нужен каждому из нас, чтобы не провести жизнь зря, а также получить от нее все. Сама жизнь без исполнения желаний, достижения целей и гонки за мечтами будет скучна. А о чем мечтаешь ты?

Жизненно важные интересы | Фактор Роста

К наиболее часто встречающимися запросам в центре обычно можно отнести то, что посетители психологических консультаций и участники тренингов относят к жизненно важным интересам. Интересам которые Волнуют именно ИХ.

Сейчас основной считается классификация жизненно важных интересов или потребностей человека, предложенная психологом А. Маслоу. Он выделяет пять групп потребностей:

физиологические
безопасности
причастности (к коллективу, обществу)
признания и самореализации (самовыражения).

Эти группы составляют иерархическую структуру, т. е. предполагается, что потребности удовлетворяются последовательно в том порядке, в котором они перечислены. Такую схему обычно изображают в виде пирамиды или лестницы потребностей.

При перечислении потребностей, как и при любой другой систематизации, должно прежде всего соблюдаться фактор полноты. Это означает, что все потребности должны быть отнесен к той или иной группе. А по факту списка жизненно важных интересов так и не сформированно.

Более 100 лет назад писал А. Маршалл, «потребностям и желаниям человека несть числа». Через сто лет соотечественник великого экономиста авторитетный психолог М. Аргайл отмечает примерно то же самое: «Нам пока неизвестен полный перечень человеческих потребностей».

Во многих классификациях, в том числе наиболее известных, требование полноты не соблюдено. Так, в схемах Маслоу, Альдерфера и МакКлелланда нет групп, к которым можно было бы отнести потребности в свободе, вере, духовном совершенствовании и др.

Структура потребностей может меняться у одного и того же человека на протяжении различных периодов его жизни. При этом, чем ниже субъективно-нормальный уровень удовлетворения потребностей существования, тем более вероятно, что после его достижения будут доминировать интеллектуальные и духовные потребности.

Важной задачей при определении своих приоритетов быть МАКСИМАЛЬНО честным сами с собой. Иначе …

Для выявления своих собственных потребностей, интересов и целей мы проводим игру МАСТЕРСКАЯ МЕЧТЫ

Именно она позволяет в сжатые сроки (5- 6 часов) сформировать свои цели и определиться КУДА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ.

Удачи Вам на этом пути.

Достижение целей в области устойчивого развития потребует от всех чрезвычайных усилий

Абдельхак Сенхаджи, Дора Бенедек, Эдвард Гемайел и Александр Тиман

29 апреля 2021 г.

(Фото: Saiyna Bashir/IMF Photos)

Пандемия особенно жестко сказывается на бедных во всем мире. Вследствие COVID-19, вероятно, примерно 100 миллионов человек оказались за чертой крайней бедности только за 2020 год, в то время как ООН предупреждает, что в некоторых регионах бедность может повысится до таких уровней, которые не наблюдались в течение последних 30 лет. Текущий кризис поставил под угрозу срыва прогресс в достижении базовых целей в области развития, поскольку теперь странам с низкими доходами требуется искать оптимальное соотношение между неотложными расходами на поддержание жизни и средств к существованию и более долгосрочными инвестициями в здравоохранение, образование, физическую инфраструктуру и на другие жизненно важные нужды.

В новом исследовании предлагается основа, которую развивающиеся страны могли бы использовать для оценки вариантов политики, способных повысить долгосрочный рост, мобилизовать больший объем поступлений и привлечь частные инвестиции, чтобы способствовать достижению целей в области устойчивого развития. Даже при проведении масштабных внутренних реформ большинство развивающихся стран с низкими доходами будут не в состоянии привлечь такой объем ресурсов, который необходим для финансирования этих целей. Им требуется решительная и чрезвычайная поддержка со стороны международного сообщества, в том числе частных и официальных доноров и международных финансовых организаций.

Сильный сбой

В 2000 году мировые лидеры поставили задачу устранить бедность и проложить путь к процветанию и благоприятным перспективам для всех. Эти задачи были закреплены как «Цели в области развития», сформулированные в Декларации тысячелетия, а еще через 15 лет в форме «Целей в области устойчивого развития», установленных на период до 2030 года. Последние представляют собой общий план действий по обеспечению мира и процветания для людей и планеты, как сейчас, так и в будущем. Они требуют значительных инвестиций в человеческий и физический капитал.

До недавнего времени шло стабильное, хотя и неравномерное, продвижение в намеченном направлении с ощутимыми успехами в уменьшении бедности и снижении детской смертности. Но даже до пандемии многие страны отклонялись от траектории достижения целей в области устойчивого развития к 2030 году. COVID-19 нанес сильный удар по осуществлению программы в области развития, вызвав заражение более 150 миллионов человек и унеся жизни более трех миллионов людей. Он погрузил мир в глубокую рецессию, обратив вспять тенденции сближения уровней доходов между развивающимися странами с низкими доходами и странами с развитой экономикой.

С начала пандемии МВФ предоставил экстренное финансирование в размере 110 млрд долларов 86 странам, в том числе 52 получателям с низкими доходами. Мы выделили в общей сложности 280 млрд долларов, а наше запланированное общее распределение СДР в размере 650 млрд долларов принесет выгоды бедным странам без увеличения их долгового бремени. Поддержка была предложена также Всемирным банком и другими партнерами в области развития. Но только этого недостаточно.

В нашем исследовании предлагается новый макроэкономический инструмент, помогающий оценить стратегии финансирования в сфере развития, в том числе финансирования на цели в области устойчивого развития. В центре внимания находятся инвестиции в социальное развитие и физический капитал в пяти областях, имеющих важнейшее значение для устойчивого и всеобъемлющего роста, — здравоохранение, образование, дороги, электроэнергетика, водоснабжение и канализация.

На эти важнейшие для развития сферы приходятся самые значительные ассигнования в большинстве государственных бюджетов.

Разработанная нами основа рассматривается в применении к четырем странам: Камбодже, Нигерии, Пакистану и Руанде. Названным странам для достижения целей в области устойчивого развития к 2030 году потребуется дополнительное ежегодное финансирование в среднем в размере более 14 процентов ВВП, что примерно на 2½ процентного пункта в год больше, чем уровень до пандемии. Иными словами, в этих четырех странах COVID-19 в отсутствие дополнительного финансирования, возможно, вызовет задержку в продвижении к целям устойчивого развития на срок до пяти лет.

Этот сбой может оказаться намного большим, если пандемия приведет к необратимым негативным экономическим последствиям. Меры самоизоляции вызвали значительное снижение экономической активности, лишили людей доходов и помешали детям посещать школы. По нашим оценкам, долгосрочный ущерб, наносимый человеческому капиталу страны и, соответственно, ее потенциалу роста, может повышать потребности в финансировании на цели развития дополнительно на 1,7 процентного пункта ВВП в год.

Решение проблемы

На что страны могут возлагать надежды, чтобы добиться значимого прогресса в достижении целей в области устойчивого развития в этих новых, более трудных условиях, созданных пандемией?

Это будет нелегко. Странам потребуется найти надлежащий баланс между финансированием развития и поддержанием экономической приемлемости долга, между долгосрочными целями в области развития и насущными текущими потребностями и между инвестициями в людей и модернизацией инфраструктуры. Они должны будут и далее решать текущие вопросы — принимать меры в отношении пандемии. Однако в то же время им необходимо осуществлять и масштабную программу реформ, ориентированную на следующие основные приоритеты.

Стимулирование роста, благодаря чему начнет работать механизм положительной обратной связи. Рост увеличивает объем доступных ресурсов, предоставляя дополнительные средства на развитие, которое, в свою очередь, создает дальнейший толчок для экономического роста. Поэтому принципиальную значимость имеют структурные реформы, способствующие росту, в том числе меры для повышения макроэкономической стабильности, качества институциональной системы, прозрачности и качества управления, а также для расширения доступа к финансовым услугам. В нашем исследовании показано, как активный экономический рост в Нигерии и Пакистане позволил этим странам добиться значительных сдвигов в уменьшении крайней бедности в период до 2015 года. Создание толчка для роста, который с тех пор приостановился в этих странах с многочисленным населением, будет играть жизненно важную роль.

Укрепление потенциала в сфере взимания налогов имеет огромное значение, чтобы покрывать расходы на основные государственные услуги, необходимые для достижения главных целей в области развития. Опыт показывает, что повышение отношения собираемых налогов к ВВП в среднем на 5 процентных пунктов в среднесрочной перспективе за счет комплексных реформ налоговой политики и налоговой службы представляет собой масштабную, но достижимую цель для многих развивающихся стран. В Камбодже эта задача была решена: за 20-летний период до начала пандемии налоговые поступления в стране увеличились с менее 10 процентов ВВП до примерно 25 процентов ВВП.
Повышение эффективности расходов. Примерно половина расходов на государственные инвестиции в развивающихся странах тратится непродуктивно. Увеличение эффективности за счет улучшения экономического управления одновременно с повышением прозрачности и качества управления позволит органам государственного управления достигать больших результатов меньшими средствами.

Активизация частных инвестиций. Укрепление институциональных основ за счет повышения качества управления и формирования более надежной среды регулирования будет способствовать привлечению дополнительных частных инвестиций. Например, в Руанде удалось увеличить частные инвестиции в секторах водоснабжения и энергетики практически с нулевого уровня 2005–2009 годах до более 1½ процента ВВП в год в 2015–2017 годах.

При совместном проведении этих реформ они способны обеспечить до половины ресурсов, которые необходимы для существенного продвижения по направлению к целям в области устойчивого развития. Но даже при таких масштабных программах реформ, по нашим оценкам, решение задач в области развития в трех из рассмотренных в исследовании четырех стран будет отложено на десять лет и более, если они будут решать их в одиночку.

Поэтому принципиально важна также активизация участия мирового сообщества. Если партнеры в области развития постепенно увеличат свою официальную помощь на цели развития с текущего уровня в 0,3 процента до целевого уровня ООН в 0,7 процента валового национального дохода, многие развивающиеся страны с низкими доходами окажутся в состоянии достичь свои цели в области развития к 2030 году или вскоре после этого. Предоставление такой помощи может быть непростой задачей для директивных органов в странах с развитой экономикой, которые в настоящее время, вероятно, в большей мере сосредоточены на решении внутренних задач. Однако содействие развитию является достойной инвестицией, которая способна принести большие выгоды для всех. Говоря словами Джозефа Стиглица, единственное истинное и устойчивое процветание — это всеобщее процветание.

******

Абдельхак Сенхаджи в настоящее время занимает должность заместителя директора Департамента по бюджетным вопросам МВФ. В круг его обязанностей входит курирование работы по странам с низкими доходами. Он также руководил «Бюджетным вестником» — ведущей публикацией МВФ по вопросам налогово-бюджетной политики. До перехода на работу в Департамент по бюджетным вопросам он занимал несколько других руководящих должностей в МВФ. Он возглавлял работу над многочисленными документами по вопросам политики и выступал в качестве их соавтора, а также является одним из редакторов опубликованной издательством МТИ книги «Налогово-бюджетная политика после кризиса». Он имеет степень бакалавра по экономике и степень магистра по эконометрике, полученные в Брюссельском свободном университете, а также докторскую степень по экономике Университета Пенсильвании.

Дора Бенедек — заместитель начальника Отдела налоговой политики в Департаменте по бюджетным вопросам МВФ. Она занимается исследовательской работой и возглавляет миссии по развитию потенциала в сфере налоговой политики. Она также работала в территориальных департаментах МВФ в качестве руководителя работы по странам — Беларуси и Боснии и Герцеговине, участвуя в работе в сфере финансовых программ и экономического надзора. До прихода в МВФ она работала в Бюджетном совете и Министерстве финансов Венгрии. Она имеет докторскую степень Центрально-европейского университета.

Эдвард Гемайел — советник в Департаменте стран Африки. В настоящее время он является руководителем миссий в Чад. До этого он занимал различные должности в Департаменте по вопросам стратегии, политики и анализа, а также в Департаменте стран Ближнего Востока и Центральной Азии. Он также возглавлял миссии в страны Африки, Ближнего Востока и Центральной Азии. До поступления на работу в МВФ г-н Гемайел занимал должность начальника отдела в Центральном банке Ливана. Он также преподавал экономику и финансы в Американском университете в Бейруте и в Университете Святого Иосифа в Ливане.

Александр Ф. Тиман — заместитель начальника Отдела налогово-бюджетных операций II в Департаменте по бюджетным вопросам МВФ. В этом качестве он вносит вклад в работу МВФ в макрофискальной сфере, занимаясь налогово-бюджетными вопросами в конкретных странах, а также межстрановыми аналитическими проектами. За 19 лет работы в МВФ г-н Тиман был руководителем миссий в Сан-Марино; старшим страновым экономистом по Турции; постоянным представителем МВФ в Скопье, Македония; занимался надзором за финансовым сектором и стресс-тестами и работал со странами в рамках программ и надзора. До начала работы в МВФ он преподавал микроэкономику в Свободном университете и Институте имени Тинбергена в Амстердаме (Нидерланды) и работал в исследовательском департаменте Центрального банка Нидерландов. Он имеет степень доктора микроэкономики Свободного университета/Института имени Тинбергена в Нидерландах.

Какие желания американцы загадывают на 2021 год

В 2020 году из-за пандемии не сбылись многие поставленные цели, связанные с путешествиями или покупками. Зато этот год заставил многих пересмотреть приоритеты и 31 декабря их желания будут более скромными: теперь люди загадывают накопить побольше денег на будущее и освоить полезные навыки. Чем конкретнее и реалистичнее желания, тем выше шансы, что они исполнятся, считают психологи. Как правильно загадывать желания, разбиралась «Газета.Ru».

В этом году большинство американцев откажутся от традиционных целей и желаний на Новый год, показал соцопрос компании OnePoll. 7 из 10 американцев больше не загадывают похудеть в новом году, их желания стали более скромными и реалистичными.

Так, 71% американцев, согласно опросу, в 2021 году хотели бы освоить жизненно важные навыки и реализовать практические цели, а не объездить весь мир или прославиться.

Пандемия по-новому расставила акценты: вместо развлечений и внешности американцы сосредоточились на саморазвитии и накоплении денег, чтобы обеспечить уверенность в завтрашнем дне. 62% респондентов признались, что в новом году будут больше откладывать, а 50% займутся новым делом, чтобы расширить спектр навыков для работы. Еще 49% надеются в новом году погасить долг, а 54% хотели бы пересмотреть свой бюджет и научиться лучше планировать расходы.

При этом американцы все еще планируют в среднем совершить два путешествия в следующем году, однако не за границу, а по своей стране. Еще 58% постараются в новом году быть более оптимистичными.

2020 год также научил людей менее драматично относиться к несбывшимся желаниям и испорченным планам: 65% опрошенных зареклись ставить цели и давать себе обещания, а скорее, будут считать свои желания направлением к действию. К тому же, и до пандемии далеко не все желания сбывались: в 2019 году только четверти американцев удалось довести дело до конца и выполнить намеченное. Всего 8%, по статистике, исполняют задуманное полностью.

Чтобы желания сбывались, надо формулировать их максимально конкретно и реалистично: не загадывать то, что, скорее всего, не удастся осуществить, советуют психологи. В конце 2017 года шведские ученые из Стокгольмского университета опросили больше тысячи человек, чтобы выяснить, что они загадывают на следующий год. Оказалось, что 33% из них хотели улучшить физическое здоровье, 20% мечтали похудеть, 13% — изменить пищевые привычки. Кроме того, участники стремились к личностному росту, психическому здоровью, отказу от вредных привычек.

Однако спустя год выполнить намеченное удалось лишь половине респондентов. Причем лучше всех справились те, кто ставил перед собой конкретную задачу, зависящую непосредственно от приложенных усилий, из них больше половины добились успеха. Бросить вредную привычку смогли только 47% участников эксперимента.

Профессор психологии Университета Скрэнтона Джон К. Норкросс, который изучал новогодние обещания в течение десятилетий, пришел к выводу, что 1 января около 40% американцев ставят себе задачи на будущее, но только 40% из них достигнут успеха через шесть месяцев, остальные же забросят продвижение к желаемому.

Начали подводить итоги 2020 года и в России. Согласно опросу специалистов Superjob, больше половины россиян смогли назвать хотя бы одно позитивное событие, которое им принес этот год. Каждый 16-й житель РФ признался, что год для него был даже удачным. Вместе с итогами 2020-го россияне ставят себе цели на 2021-й и публикуют списки достижений и желаний в соцсетях. Некоторые психологи советуют рассказывать окружающим о своих целях, чтобы было меньше шансов свернуть с намеченного пути, потому что станет стыдно признаться друзьям в собственной слабости.

Есть в таком подходе и момент самовнушения, аутотренинга: чем больше говоришь о чем-то, тем больше в это веришь и убеждаешь в этом остальных.

Стремление ставить цели и загадывать желания, пусть даже нереалистичные, свойственно человеку в силу его психологии, поясняют эксперты. «Направленность на смыслы, на цели, наличие планов и соотнесение себя с долгосрочной перспективой характерно для человека, — поясняет Анна Фам, старший научный сотрудник Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ. — Для нас важно двигаться к цели не только потому, что нас к этому кто-то подталкивает, но и потому, что нас самих что-то мотивирует изнутри. Кроме того, это определенный способ подчинить себе будущее, способ борьбы с ощущением неопределенности».

Человек не в силах предсказывать будущее, но может на него повлиять своими действиями. Даже во время пандемии психологи советовали людям планировать свой день и ставить простые цели, чтобы справиться с чувством неопределенности и стрессом. По мнению эксперта, постановка целей сама по себе уже выполняет самодостаточную функцию, поэтому человек, который ставит себе цель, порой заведомо знает, что она вряд ли осуществится.

«Происходит символическая подмена: нам кажется, что мы уже движемся к цели, если для себя ее озвучиваем», — добавляет Анна Фам.

Иногда человеку кажется, что он ставит перед собой одну цель, а на самом деле подспудно выполняет другую, отмечает психолог. «Например, человек пошел учиться на фитнес-инструктора, чтобы помогать другим. На самом деле он хочет поработать над собой и повысить самооценку», — резюмирует эксперт.

Зачастую люди ставят себе ложные, заведомо невыполнимые или навязанные модой цели, от которых надо уметь отказываться. «Современная психология обращает внимание на такой важный момент в целеполагании, как отказ от цели. Способность менять планы на ходу и не следовать изначальной программе рассматривается как одна из важных характеристик личностного потенциала, — поясняет психолог. —

Умение перестроиться при выполнении задачи порой оказывается важнее, чем следовать изначально установленным правилам». Пандемия наглядно показала этот процесс, когда отмененные планы и несбывшиеся желания повергли многих в депрессию.

Неправильные цели приводят к тому, что человек напрасно расходует силы, занимаясь тем, в чем ему не гарантирован успех, и полагая, что он в принципе ни на что не способен. «В детстве нас часто оценивают не по сильным, а по слабым сторонам, отмечая наши недостатки и промахи, а не достижения, — уверена бизнес-коуч Альмира Арапова. — Из-за этого люди бывают не способны оценить, что у них получается хорошо, и идут по сложному, извилистому пути, который не приводит их к цели. Вместо того, чтобы концентрироваться на сильных сторонах и опираться на них, мы думаем, что у нас ничего не получается, и стараемся исправиться».

Чтобы определиться с направлением, нужно прислушиваться к себе на уровне эмоций, разума и физических ощущений, советует Анна Фам. «Я бы предложила обратить внимание на собственные ощущения при виде списка целей: если вместо вдохновения возникает физический дискомфорт, если одна мысль о цели вызывает напряжение в области шеи, плеч, становится тяжело дышать, — это ложная цель», — уточняет эксперт.

Важно научиться правильно формулировать свои желания. Обязывающее слово «цель», которое уже нагружено ожиданиями, психолог предлагает заменить на более мотивирующие слова «мечта», «фантазия», «желание» или реалистичное слово «план». «Если снять с собственных размышлений о будущем груз ответственности за невыполненную «цель», глядишь, человек с более легким сердцем примется за осуществление «мечты», — советует психолог.

Коуч Юрий Мурадян выделяет три глобальные цели, свойственные для большинства людей: ощущение счастья в личной жизни – для многих это равно созданию семьи, материальное благосостояние — эта цель закрывает потребность человека в безопасности, и внутренний рост, который включает в себя самореализацию. По мнению Мурадяна, ожидания в каждой из этих сфер продиктованы соцсетями.

«Люди часто ошибаются, определяя успешность по картинкам в соцсетях, не углубляясь в свои собственные потребности и поэтому ставя перед собой ложные цели — убежден коуч.

Чтобы правильно расставить приоритеты и загадывать желания более эффективно, нужно понимать, какая цель является истинной, а какая — навязанной. «Зачем это нужно именно тебе? Что это даст? Вот основной вопрос, — подчеркивает Арапова. — Мы привыкли врать себе, находя оправдание, почему мы этого не делаем, хотя для нас это так важно».

Помимо искренности важен самоменеджмент. «Ничто не помогает так, как самоменеджмент — внутренняя ответственность человека за прогресс. Это и есть волшебная таблетка, — добавляет Мурадян. — Важно найти в себе силы для мотивации и дальнейшего продвижения к целям. Если человек прокрастинирует и ничего не делает в направлении цели, скорее всего это ложная цель», — резюмирует коуч.

Жизненно важные цели и планы на будущее. Какие сто целей нужно поставить перед собой в жизни

Один из лучших советов, который можно вам дать: «с уверенностью смотрите в будущее — в направлении своей мечты» и ставьте правильные цели в жизни.

Большинство из нас живет, как ветер — двигаясь вперед-назад, от одного дня к следующему.

Но я верю, что наша жизнь — не просто случайность, и что мы все должны участвовать в ее «проектировании». Можно назвать это дизайном образа жизни.

С тех пор, как вышел фильм «Пока не сыграл в ящик» («The Bucket List» с участием Джека Николсона и Моргана Фримена — рекомендую к просмотру), еще больше людей стало писать список своих собственных целей.

Постановка целей — это не просто написать список. Это отправная точка на пути к проектированию жизни, которой мы живем. Возможно и вам пора задуматься обо всех больших и маленьких вещах, которые вы хотели бы осуществить в своей жизни.

Каждый год, обычно в декабре, люди составляют список вещей, которые хотели бы достичь в следующем году. Однако эти носят краткосрочный характер. 100 целей жизни поставят перед вами более амбициозные задачи. Некоторые из них будут краткосрочными, а выполнение других может занять всю вашу жизнь. Какие-то задачи вы можете начать и сделать сразу, некоторые потребуют больше времени.

100 целей жизни должны быть настолько захватывающими лично для вас, что вам будет трудно заснуть ночью! Если же вы не в восторге от ваших целей, то вы не будете стремиться к ним на достаточно высоком уровне.

Я приведу пример 100 жизненных целей (как базовых, так и «экзотических»), но настоятельно рекомендую сделать свой собственный список. Итак, наберитесь терпения…

100 целей жизни человека

Создать семью.
Поддерживать отличное здоровье.
Научиться говорить на английском языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
Посещать новую страну мира каждый год. Посетить все континенты.
Изобрести и запатентовать новую идею.
Получить почетную степень.
Внести существенный позитивный вклад в дело мира.
Отправиться в путешествие на корабле.
Увидеть землю из космоса + Получить опыт невесомости.
Совершить прыжок с парашютом.
Участвовать в марафоне.
Создать пассивный источник дохода.
Изменить чью-то жизнь навсегда.
Участвовать в Олимпиаде (или чемпионате мира).
Совершить паломничество в Израиль.
Помочь 10 людям достичь их жизненной цели.
Родить ребенка. Воспитать ребенка.
Быть вегетарианцем в течение месяца.
Прочитать всю Библию.
Пообедать с известным .
Выступить на конференции (+выступить с речью перед более чем 100 людьми).
Написать и опубликовать книгу.
Написать песню.
Запустить сайт в Интернете.
Научиться ездить на мотоцикле.
Создать собственный бизнес.
Взобраться на вершину горы.
Научиться играть в теннис.
Изучить цифровую фотографию и научиться фотографировать.
Сдать Кровь.
Избавиться от вредных привычек(Алкоголь, курение).
Познакомиться с интересным человеком противоположного пола.
Владеть собственными 5 гектарами земли.
Покормить акул.
Найти любимую работу, которая не будет напрягать.
Совершить подводное плавание (заняться дайвингом или, возможно, поплавать даже на подводной лодке).
Прокатиться на верблюде или поездить на слоне.
Полетать на вертолете или воздушном шаре.
Поплавать с дельфинами.
Увидеть 100 лучших фильмов всех времен.
Посетить «Оскар».
Сбросить лишний вес.
Съездить с семьей в Диснейленд.
Прокатиться на лимузине.
Прочитать 100 лучших книг всех времен.
Поплавать на каноэ по Амазонке.
Посетить все игры сезона любимой футбольной\баскетбольной\хоккейной\т.п. команды.
Посетить все самые крупные города страны.
Жить какое-то время без ТВ.
Уединиться и пожить месяц, как монах.
Запомнить стихотворение «Если бы…» Редьярда Киплинга.
Иметь свой собственный дом.
Жить какое-то время без машины.
Совершить полет в истребителе.
Научиться доить корову (не смейтесь, может быть полезным жизненным опытом!).
Стать приемным родителем.
Совершить путешествие в Австралию.
Научиться танцу живота.
Основать некоммерческую организацию, направленную на помощь людям.
Научиться делать ремонт в доме (и сделать его).
Организовать тур по Европе.
Научиться скалолазанию.
Научиться шить/вязать.
Ухаживать за садом.
Сходить в поход по дикой природе.
Освоить боевое искусство (возможно, стать обладателем черного пояса).
Играть в местном театре.
Сняться в фильме.
Отправиться в путешествие на Галапагосские острова.
Научиться стрельбе из лука.
Научиться уверенно пользоваться компьютером (либо помочь в этом своей девушке, маме)
Брать уроки пения.
Отведать блюда французской, мексиканской, японской, индийской и др. кухни.
Написать стихотворение о своей жизни.
Научиться кататься на лошадях.
Поплавать на гондоле в Венеции.
Научиться управлять лодкой или катером.
Научиться танцевать вальс, чечетку и др.
Опубликовать видео в YouTube, которое наберет 1 миллион просмотров.
Посетить штаб-квартиру Google, Apple, Facebook или др.
Пожить на острове + Пожить в хижине.
Получить полный массаж тела.
В течение месяца пить только воду и сок во время еды.
Стать владельцем % акций прибыльной компании.
Иметь ноль личных долгов.
Построить домик на дереве для своих детей.
Инвестировать в золото и/или недвижимость.
Побыть волонтером в больнице.
Отправиться в кругосветное путешествие.
Завести собаку.
Научиться водить гоночный автомобиль.
Опубликовать семейное дерево.
Достигнуть финансовой свободы: иметь достаточно пассивного дохода, чтобы покрыть все расходы.
Стать свидетелем рождения своих внуков.
Посетить Фиджи/Таити, Монако, Южную Африку.
Участвовать в гонках на собачьих упряжках в Арктике.
Научиться серфингу.
Сделать шпагат.
Покататься на горных лыжах всей семьей в Аспене.
Пройти профессиональную фотосессию.
Пожить в другой стране в течение одного месяца.
Посетить Ниагарский водопад, Эйфелеву башню, Северный полюс, пирамиды в Египте, Римский Колизей, Великую китайскую стену, Стоунхендж, Сикстинскую Капеллу в Италии.
Пройти курсы выживания в природе.
Обладать собственным частным самолетом.
Быть счастливым в этой жизни.
…. ваши цели…

___________________________________________________

Может возникнуть вопрос: зачем 100 целей в жизни — так много? Постановка такого количества целей может реально проверить вашу мотивацию и таланты во многих областях и сферах жизни. Жизнь так многогранна, а цели должны продемонстрировать вашу дисциплину и ответственное отношение к ней.

Именно вы берете под контроль свою жизнь. А цели — это как GPS в жизни. Они дают направление и помогут вам выбрать, куда пойти в этой жизни. Ваше видение об идеальном будущем может превратиться в реальность.

Когда вы поставите 100 жизненных целей, а затем оцените достижения, вы сможете увидеть, что вы сделали и на что вы реально способны. Сам процесс достижения целей даст вам уверенность и веру в себя. После того, как вы добились одной цели, вы будете пытаться добиться других целей, возможно, более высоких.

Вы увидите большой прогресс, которого достигли, когда через какое-то время оглянетесь назад. Цели являются отправной точкой для успеха. Просто начните…

А хороший старт, как вы сами знаете, составляет половину успеха!

Изучила процесс целеполагания вдоль и поперек и создала новую методику постановки целей. Ни за что не догадаетесь, что в ней такого (подсказка: все наоборот). Тысячи людей во всем мире уже счастливы. Вступайте в общество горящих глаз и пылающих сердец и вы! Новый год — самое время изменить жизнь.

Как мы обычно ставим цели? Придумываем, что бы хотели иметь или чего хочется достичь, а потом записываем в блокнотик. Как правило, это случается по понедельникам, в День Рождения или Новый год. Раз — и мы решаем жить по-другому. Каждый выбирает свой способ планирования: кто-то чертит таблицу со столбцами «работа», «финансы», «увлечения» и вписывает туда цели, кто-то составляет нумерованный список, кто-то просто перечисляет свои желания — «Хочу увидеть Лондон». Все эти способы кое-что объединяет: сначала мы подробно (или не очень — кто как) описываем свои желания, а потом ищем способы достижения. Кроме того, перечень «мечт» состоит из пунктов, многие из которых не внушают энтузиазма. Надо записаться на курсы испанского, надо тренироваться пять раз в неделю, надо выбить повышение…

Надо, надо, надо… Не очень-то вдохновляет. Нигде не сказано про то, как мы себя будем чувствовать.

Как же сделать так, чтобы удовлетворение приносил не только результат, но и дорога к нему?

Как испытывать радость каждый день: ставим цели по-другому

Даниэлла Лапорт предлагает кардинально иной подход. Применяя его, можно не только похвалить себя за силу воли когда-нибудь потом, в будущем, но и прямо сейчас получать удовольствие от пути к своей мечте. Завтра. Или даже сегодня. Нужно просто стать немножко сумасбродным, не таким, как все, и перевернуть целеполагание с ног на голову. Как это сделать? Вот рецепт.

Сначала определитесь с тем, как вы хотите себя чувствовать (счастливым, спокойным, решительным, в гармонии — в этой статье вы найдете большой список желаемых чувств), а потом уже планируйте дни, недели и месяцы, опираясь на свое придуманное хорошее состояние. Получается, что вы подбираете цель, которая подходит к чувствам, которые вы себе запланировали. Допустим, чтобы ощущать радость каждый день, вам жизненно необходимо заниматься благотворительностью — посещать детей в приюте, быть волонтером и ухаживать за бездомными животными, соседу доставляет радость игра на флейте, а коллеге — распространение слухов (да-да, случается и такое, стоит это признать).

Все люди разные. Может случиться, что вам совсем не нужна трехкомнатная квартира, которую вы собираетесь взять в ипотеку и ишачить потом еще 30 лет, чтобы отдать деньги. Может быть, вам достаточно домика в 10 минутах езды от города — и вы будете не менее счастливым человеком. Смысл в том, чтобы внимательно прислушаться к себе, а не гнаться за целями, которые навязывает общество. На самом деле мы стремимся не к какой-то конкретной цели, а к чувствам, которые возникнут, когда она будет достигнута: искренняя радость, неподдельная гордость за себя, умиротворяющее спокойствие, чувство собственной значимости, непоколебимая уверенность в себе. Вот, чего хотят люди. Вот, к чему мы все идем, пусть и неосознанно.

Если вы что-то можете сделать или мечтаете об этом — сделайте это.

Цели наоборот? Отлично!

Почему стоит попробовать именно такой способ постановки целей? Есть несколько причин. Он эффективный (тысячи людей уже опробовали этот метод на себе), позитивный в духовном плане (вы получите больше, чем потеряете) и открывает путь к истинным желаниям.

Вдруг вы на протяжении стольких лет были несчастны из-за того, что шли не в ту сторону?

Строили карьеру топ-менеджера, положили на это уйму сил, нервов и времени, проводили на работе выходные, а отпуск уже не помните, когда был, а на самом деле вам хотелось бы стать дизайнером-фрилансером: свобода творчества, гибкий график и куча времени на личные креативные проекты — именно этого вам хочется, если перестать зажмуривать глаза, боясь перемен.

Еще один жирный плюс «сумасшедшего целеполагания» — защита от срывов на пути к мечте. Как думаете, почему многие не достигают намеченного? Правильно: недостаточно этого хотят (а думают, что очень-очень). Именно поэтому всегда находятся отговорки и непреодолимые препятствия. Просто дело в том, что цель поставил себе не сам человек — это не то, от чего внутри что-то начинает волнительно сжиматься и трепетать. Это цель, навязанная другими людьми. Чужие мечты. Не ваши.

Карта желаний

Выяснить то, чего же вы жаждете на самом деле, поможет Карта желаний. Потратьте пару вечеров на то, чтобы покопаться в себе. Основа этой карты — вопрос «Как вы хотите себя чувствовать?». Это главный вопрос, на который вам нужно найти ответ, чтобы запустить маховик перемен к лучшему. Отправная точка — ощущения, чувства, настроение, которые должны быть у вас в будущем. Кто-то хочет стать гармоничным и свободным, а кто-то — продуктивным и успешным. Смысл методики в том, чтобы найти просеять песок и найти золото — сокровенные желания.

Даниэлла Лапорт выработала простую инструкцию, которая поможет выявить желаемые чувства, а исходя из них определиться с целями в жизни. Чтобы добраться до глубин подсознания потребуется не так много времени, зато вы обнаружите свои истинные желания.

Создавать Карту желаний можно один-два раза в год. Так что Новый год — самое время для таких авантюр.

Самое приятное в том, что, зная о своих желаемых чувствах, можно каждый день делать несложные и естественные вещи, совершать маленькие поступки, которые соответствуют этим чувствам. Эти простые (но регулярные — это важно!) действия помогут быстро создать хорошее настроение и шаг за шагом приблизиться к цели.

Ищем свои настоящие желания

Для того чтобы запустить перемены в жизни, сначала нужно решить, а что же идет не так, что не работает, не дает ожидаемого. Реально оцените негативные стороны своей жизни, определитесь с приоритетами и попробуйте понять, к чему вы стремитесь — то, что вы любите больше всего.

Далай-лама как-то сказал: «Смысл жизни — в обретении счастья». И еще приятнее не когда это цель, которую достигаешь на закате жизни, а наслаждаешься мозаикой счастливых моментов ежедневно и ежечасно. Безусловно, радоваться постоянно невозможно, но сделать так, чтобы позитивное перевешивало негатив, вполне по силам каждому человеку.

Итак, вот что нужно делать, чтобы узнать, о чем поют ваши желания. Это не просто упражнение, а инструкция для тех, кто хочет настроить сердце на правильную волну и открыть свой ум. Поехали!

1. Подготовьтесь к работе над собой
Купите блокнот или тетрадь с красивой обложкой. Только выберите не наобум, а то, что вам действительно нравится, чтобы было приятно взять в руки и начать работу. Это и будет ваша личная Карта желаний. Загляните в свой календарик и решите, когда приступите: можете сделать все сразу, например, в субботний вечер, а можете носить Карту желаний с собой в сумочке и заполнять ее, когда будет время — на перерыве в офисе, по дороге домой, в очереди в парикмахерской. В принципе, достаточно 5-7 минут, чтобы зафиксировать мысль. Но мы бы рекомендовали выделить один-два вечера, чтобы проделать эту работу сразу, не откладывая в долгий ящик. А теперь запишите пять сфер жизни: финансы и работа, образ жизни и хобби, отношения и социум, здоровье души и тела, креатив и саморазвитие. Можете добавить свои варианты.

2. Побудьте отважным археологом, или проводим раскопки души
Первый серьезный шаг, который потребует от вас эмоциональных усилий, — мини-программа самопознания. Вероятно, вам придется хорошенько попотеть. Зато вы узнаете о себе много интересного. Ответьте на вопросы из списка ниже: это поможет понять, что вам по душе, а что — не особенно.

Мне нужно чаще разрешать себе быть…
— Что мне удается наиболее легко и естественно?
— Не считая времени и денег, мне очень хочется обладать…
— Что из того, что я делаю регулярно, я на самом деле не хочу делать?
— Я искренне радуюсь, когда…
— Я ценю…
— Что меня угнетает и вгоняет в тоску…
— Что меня окрыляет и вдохновляет…
— Я полностью счастлив, когда…
— Я категорически против…
— Что я знаю наверняка…

3. Опишите себя в желаемом состоянии души и подберите правильные слова
Подумайте о том, как вы хотели бы чувствовать себя в каждой из сфер жизни. Сочиняйте, мечтайте, импровизируйте! Годится что угодно: не останавливайте поток сознания — пусть мысли текут рекой, у вас еще будет время разобраться, что к чему. Бред? Оставляем. Повторы? Пусть будут. Придумывайте абстрактное или конкретное. Хотите почувствовать себя пикантно? А как насчет красного чувства? А как вам электрическое ощущение? Или десять вариантов уверенности? Не критикуйте себя, а просто пишите.

А теперь возьмите толковый словарь и откройте тетрадь на страничке со сферами жизни, которые записали в первом пункте. Найдите дополнительные (к тем, что вы только что выдумали) слова и фразы, которые описывают, как вы хотите ощущать себя завтра, через месяц и через год. Можно пользоваться еще и словарем синонимов, не забывая попутно заглядывать в толковый, чтобы точно-точно знать, какое значение несет в себе каждое слово. Кстати, составляя список подходящих слов, можно ориентироваться как на определение из словаря, так и на собственное интуитивное понимание. Словарные определения можно даже исправлять, основываясь на собственном опыте. Фокус в том, что нет правильного и неправильного подхода к самопознанию. Есть только ваш собственный путь.

4. Выбросите лишнее
Наверняка у вас получился внушительный список слов для каждой сферы жизни. Следующий шаг — «естественный отбор». Выберите только те желаемые чувства, которые вызывают у вас наибольший эмоциональный отклик. Как будто колокольчик звенит внутри. Что-то «дзынькнуло»? Есть! Это «то самое», что вы ищете! Просто спросите себя, какие слова помогают вам хорошо и свободно себя чувствовать, воодушевляют вас, какие из них несут добро, комфорт, радость и энергию. А вот со словами и фразами, которые на вас давят, повергают в уныние и вызывают внутреннее сопротивление, стоит без сожаления распрощаться.

Еще один способ: конкретизация. Многие люди хотят чувствовать себя счастливыми и успешными, но важно определиться с тем, к чему стремитесь именно вы. Найдите свое личное значение слова, а потом решите, оставите вы его или нет. Можете произносить каждое слово вслух, чтобы лучше понимать, подходит оно вам или нет.

Как правило, получается 3-5 чувств. Это самые сокровенные ваши желания. В них вся суть. Выпишите их на отдельную страничку и отложите Карту желаний на пару дней — пусть настоится.

5. Придумайте план
Настало время действовать. Подумайте, какие поступки и мысли приведут вас к желаемому состоянию в будущем, — проделайте это столько раз, сколько сфер жизни вы выделили. Составьте список легких ежедневных дел, приближающих вас к цели. Можете наметить более крупные цели, но непременно разбейте ее на составные части.

И лучше, если вы возьмете календарь и распланируете свои действия на 3-4 месяца вперед. Так, за один-два вечера вы не наметите себе тропинку, петляющую и идущую непонятно куда, а построите шоссе, которое не сворачивая ведет прямиком к мечте. Ну а чтобы уложить все эти новые дела и ритуалы в обычное расписание, воспользуйтесь какой-нибудь привычной системой планирования дня. Тогда уж вы точно ничего не забудете.

Карта желаний — путешествие в свой внутренний мир. Будьте внимательны и ступайте осторожно. Тогда вы увидите свет впереди.

25 вдохновляющих целей

Мы составили список из 25 целей, которые вы можете поставить перед собой в Новом году. А достичь их поможет Карта желаний. Выберите одну или несколько целей и попробуйте. Кто знает, что из этого выйдет! Уверены, что ничего плохого уж точно.

1. Заняться любимым делом: сделать бизнес из хобби.
2. Путешествовать по миру и посмотреть пять новых стран.
3. Выступить на крутой конференции.
4. Побороть любой из своих страхов: например, преодолеть страх высоты и прыгнуть с парашютом.
5. Раскрыть свои таланты к рисованию/писательству/актерскому мастерству.
6. Прочесть десять книг, меняющих жизнь.
7. Стать донором/волонтером.
8. Проводить с семьей каждые выходные.
9. Наладить плохие отношения с близким человеком.
10. Открыть приют для бездомных животных.
11. Получить ученую степень.
12. Изобрести что-нибудь полезное.
13. Изменить чью-то жизнь навсегда.
14. Сочинить песню.
15. Взойти на Эверест.
16 Поплавать с дельфинами.
17. Выучить иностранных язык, чтобы переехать в страну мечты.
18. Перейти на здоровое питание и привести себя в форму, о которой мечталось много лет.
19. Избавиться от долгов насовсем.
20. Освоить сноуборд/серф-доску.
21. Написать сценарий к фильму.
22. Найти работу мечты.
23. Мыслить позитивно и избавиться от тревог, депрессии, тоски.
24. Избавиться от высасывающих энергию вещей, дел и людей.
25. Увидеть северное сияние.

Вы взаправду можете достичь великих целей и исполнить мечты, которые не дают вам покоя ночами, будят спозаранку и отвлекают от повседневных дел, дергая за подол и крича в ухо: «Скорее, еще не поздно. Проснись! Нам нужно торопиться!»

Взгляните на свою жизнь по-новому. Вы действительно можете сделать то, что удалось другим.

И напоследок — слова эссеиста и философа Ральфа Уолдо Эмерсона (цитата из книги «Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута»): «Когда решительный молодой человек приближается к большому драчливому
миру и храбро хватает его за бороду, он с удивлением обнаруживает, что борода осталась у него в руке — ведь она была привязана только для того, чтобы отпугнуть слишком робких искателей приключений».

Будьте смелее! Мечтайте, читайте книги, которые могут изменить жизнь, пускайтесь в авантюры и, наконец, делайте. Делайте все возможное, чтобы достичь невозможного. МИФ в вас верит. И единорог тоже 🙂

Есть ли смысл жизни без поставленных целей? Должны ли наши цели быть всегда серьезными либо с ними можно играть? Решила замедлиться на пару минут и накидать первое попавшее в голову. Есть ли у вас список целей, дел, которые вы непременно хотите выполнить за свою жизнь? Делитесь!

Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
Конфуций

1. Жить в гармонии с собой
2. Найти любимое дело
3. Реализовать свой творческий потенциал
4. Поддерживать здоровье на должном уровне
5. Быть окруженным семьей
6. Любить и ценить свое тело

Человек вырастает по мере того, как растут его цели.
Шиллер Ф.

7. Постоянно обретать новые знания
8. Жить у моря/океана
9. Каждый день дарить улыбку хотя бы одному прохожему
10. Путешествовать по миру
11. Успешно вести свой бизнес
12. Читать по одной книге в месяц (сейчас читаю “Азбуку Системного Мышления”, Медоуз . И начинаю смотреть на мир под новым углом. Параллельно читаю “Как привести дела в порядок”, Д. Аллен . Посмотрим, поможет ли)
13. Стать профессионалом в своем деле
14. Не волноваться по мелочам
15. Научиться радоваться каждому моменту

Идеал — это путеводная звезда. Без нее нет твердого направления, а нет направления — нет жизни.
Толстой Л. Н.

16. Снимать видео и вести свой Youtube канал
17. Представлять известный спортивный бренд
18. Построить дом
19. Создать рабочие места для других
20. Познать себя и свое предназначение
21. Отлично владеть английским и итальянским языками, пройти курс “Грамотно, как у Шекспира. Избавляемся от типичных ошибок русскоговорящих ”
*Кстати, вы помните, какие ?
22. Иметь постоянную практику с носителями изучаемых языков
23. Окружить себе людьми, влюбленными в свое дело

24. Общаться только с позитивно настроенными личностями
25. Воспитать детей и гордиться ими
26. Ввести ранний подъем в ежедневную практику
27. Пробовать каждую неделю новое блюдо
28. Увидеть извержение вулкана
29. Иметь возможность улететь в любую точку мира

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны.
Ларошфуко

30. Написать книгу
31. Найти любимого человека
32. Прожить год в чужой стране
33. Окружить себя единомышленниками
34. Поверить в свои силы
35. Помочь людям восстановить здоровье и помирить их со своим телом

36. Водить машину как Шумахер
37. Посещать выставки, подпитываться искусством
38. Использовать каждую возможность
39. Гордиться каждым прожитым днем
40. Постоянно обновлять свой блог
41. Быть искренним

Трудности возрастают по мере приближения к цели. Но пусть каждый совершает свой путь, подобно звездам, спокойно, не торопясь, но беспрерывно стремясь к намеченной цели.
Гёте И.

42. Быть любимым и уважаемым
43. Не думать о том, какого о тебе мнения другие
44. Идти к своей цели, несмотря на шишки и синяки
45. Поплавать с аквалангом
46. Провести время в ашраме
47. Смотреть на жизнь с широко раскрытыми глазами
48. Смотреть один фильм в неделю (использую для поиска или Вконтакте или Ororo.tv)
49. Быть поддержкой и воодушевлением для окружающих
50. Иметь искру в глазах

Бывали случаи, когда наличие цели спасало жизнь людям, когда уже, казалось бы все потеряно… но не цель. Мы собрали постарались собрать примеры целей в жизни человека. Читайте, сохраняйте в закладки и возвращайтесь для перечитывания и осмысления, переоценки.

Понятие цели и её значимость

Существует закон постоянной динамики. Он распространяется на все сферы жизнедеятельности человека. И на цели. Цель – это результат, который человек стремится получить в итоге по окончании всех своих действий. Реализация одной цели порождает другую. И если вы имеете престижную работу, огромный дом, в котором вас ждёт любящая семья, то это вовсе не предел ваших мечтаний. Не останавливайтесь. Продолжайте и достигать их несмотря ни на что. А тот успех, который вы уже смогли достичь поможет вам в реализации следующих замыслов.

Цель и её виды

Постановка жизненных целей является самым важным шагом на пути к успеху. Необязательно останавливаться на какой-то одной задаче и пытаться её реализовать. В теории существуют несколько разновидностей целей в жизни. В зависимости от сферы общества выделяют три категории:

Высшие цели. Они ориентированы на человека и его окружение. Отвечают за развитие личности и помощь обществу.
Основные цели. Направлены на самореализацию личности и его взаимоотношение с другими людьми.
Обеспечивающие цели. К ним относятся все материальные человека, будь то автомобиль, дом или поездка на отдых.

Опираясь на эти три категории, человек самореализуется и . В том случае, если хотя бы одна целевая категория отсутствует, он уже не будет счастливым и успешным. Поэтому так важно иметь несколько целей одновременно, чтобы развиваться во всех направлениях.

Правильно формулируйте свои цели. Чётко сформулированные цели в жизни человека обеспечивают 60% успеха их достижения. Лучше сразу обозначить приблизительные временные рамки. Иначе цель всей вашей жизни может так и остаться недостижимой мечтой.

Как правильно ставить перед собой цель

Каждый человек сталкивается с трудностями по достижению своих целей исходя из неточной формулировки. Какие цели в жизни человека можно привести в качестве примера?

Иметь квартиру, дом, дачу.
Отдохнуть на море.
Обзавестись семьёй.
Обеспечить родителям хорошую старость.

Все приведённые выше цели в большей степени, так или иначе, являются мечтой человека. Он этого хочет, возможно, от всего сердца. Но возникает вопрос: когда его цели реализуются и что он для этого делает?

Для того чтобы добиться желаемого результата, необходимо поставить перед собой чёткую и ясную задачу. Она должна уместиться в одну фразу. Наглядным примером правильной постановки целей в жизни человека являются следующие формулировки:

Иметь в 30 лет квартиру (дом, дачу).
Похудеть на 10 кг к сентябрю.
Отправиться на море в первый месяц лета.
Создать счастливую и крепкую семью.
Забрать родителей к себе в дом и обеспечить им хорошую старость.

Из вышеперечисленных целей можно сделать вывод, что почти все они имеют определённый временной промежуток. Исходя из этого, человек может распланировать своё время для реализации задуманного; разработать ежедневный план действий. И тогда он будет видеть полную картину того, что необходимо сделать и предпринять, чтобы цель в жизни была достигнута.

Как быстрее достигать цели

Чем больше у вас энергии, тем быстрее вы достигаете цели. Но энергия требуется особого рода – ментальная. Эта та энергия которая позволяет вам мыслить, испытывать эмоции и вообще строить свою реальность (вы же знаете что мысли материальны, не так ли?). Проблема среднего человека в том, что ментальная сфера сильно загажена. Чем? Разными негативными эмоциями (страхи, ненависть, обиды, ревность, тревоги и т.д.), психологическими комплексами, ограничивающими убеждениями, эмоциональными травмами и прочим ментальным хламом. И этот хлам порождает внутренние конфликты, противоречия, которые мешают достижению цели.

Избавившись от ментального хлама вы избавляетесь от подсознательных противоречий и увеличиваете силу мысли. При этом чистота мышления увеличивается, что, однозначно, ускоряет реализацию цели. Освобождение от такого груза делает жизнь счастливей и легче, что само по себе является главной ценностью для любого человека . Самый быстрый инструмент для очищения ментального пространства это система Турбо-Суслик. Преимущество этой системы в том, что она задействует ресурсы подсознания, которые обычно простаивают. Т.е. основную работу выполняет ваше подсознание в фоновом режиме, пока вы занимаетесь своими делами. А вам нужно только зачитать готовые инструкции. Просто, быстро и как показывает практика (самое главное) – результативно. .

Топ 100 основных целей в жизни человека

В качестве примера можно привести следующие цели в жизни, из перечня которых каждый человек найдёт себе желаемое:

Личные цели

Добиться определённых успехов в своей деятельности.
Перестать употреблять спиртные напитки; курить сигареты.
Расширить свой круг знакомых по всему миру; обзавестись друзьями.
Овладеть несколькими иностранными языками в совершенстве.
Перестать употреблять в пищу мясо и мясные продукты.
Ежедневно просыпаться в 6 утра.
Читать хотя бы одну книгу в месяц.
Отправиться в путешествие по всему миру.
Написать книгу.

Семейные цели

Создать семью.
(-ой).
Обзавестись детьми и воспитать их должным образом.
Обеспечить детей хорошим образованием.
Отметить медную, серебряную и золотую свадьбу с супругом (-ой).
Увидеть внуков.
Устраивать праздники для всей семьи.

Материальные цели

Не брать денежные средства в долг; в кредит.
Обеспечить пассивный доход.
Открыть вклад в банке.
Ежегодно увеличивать свои накопления.
Откладывать сбережения в копилку.
Обеспечить детей солидным наследством.
Заниматься благотворительностью. С чего начать .
Купить автомобиль.
Построить дом своей мечты.

Спортивные цели

Духовные цели

Заняться укреплением своей воли.
Изучить книги по мировой литературе.
Изучить книги по личному развитию.
Освоить курс психологии.
Заниматься волонтёрством.
Выражать искреннюю благодарность.
Реализовать все намеченные цели.
Укрепить веру.
Безвозмездно помогать окружающим.

Творческие цели

Освоить игру на гитаре.
Издать книгу.
Изобразить картину.
Вести блог или личный дневник.
Создать что-то своими руками.
Открыть сайт.
Побороть страх перед сценой и зрителями. Как высиупать публично – .
Научиться танцевать.
Освоить курсы кулинарии.

Другие цели

Организовать поездку родителям за границу.
Лично познакомиться со своим кумиром.
Жить одним днём.
Организовать флешмоб.
Получить дополнительное образование.
Простить всех за когда-либо причинённую обиду.
Посетить сакральную землю.
Расширить круг своих знакомых.
Отказать от интернета на месяц.
Увидеть северное сияние.
Побороть свой страх.
Привить себе новые полезные привычки.

Совсем неважно, выберите ли вы цели из уже предложенных или придумаете свою. Главное – действовать и не отступать ни перед чем. Как сказал знаменитый немецкий поэт И.В. Гёте:

«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации».

Какой лучший совет можно дать любому человеку в жизни? “Не упускай из виду свои мечты!” Почему это так важно?

Большинство людей поддается течению судьбы, не пытаясь сопротивляться и не выбирая направления. Они просто проживают день за днем, не имея единого направления. Сегодня человека несет в одну сторону, а на следующий день – в противоположную. В результате, в жизни они не достигают ничего, оставаясь вблизи стартовой точки.

Но стоит поверить, что, несмотря на все случайности, свою жизнь можно “спроектировать”. Или, если кому-то так больше нравится, стать ее дизайнером. Для этого нужно просто поставить перед собой цель и не отворачиваться от нее при любых жизненных поворотах. А лучше – составить список своих самых приоритетных целей и держать его перед глазами. Этот способ получил еще большее распространение после выхода фильма The Bucket List (в русском переводе – “Пока не сыграл в ящик”) с участием Моргана Фримена и Джека Николсона.

Нужно подчеркнуть, что простое составление списка – это не задача, а только ее постановка. Этот список может стать хорошим началом для проектирования всей жизни. Задумайтесь, возможно, пора упорядочить те большие, малые и великие желания, которые хотелось бы осуществить.

Почти каждый человек к новому году составляет список дел, которые он хочет совершить в будущем году. Чаще всего это кратковременные и не слишком амбициозные желания. Почему бы не составить список из 100 жизненных целей, которые могут определить смысл всей жизни? Пусть некоторые их них будут кратковременными, и их можно выполнить почти сразу же. Но среди них должны быть и такие, осуществлению которых стоит посвятить всю жизнь!

Задумайтесь об этом. И составьте список из сотни желаний, которые будут захватывающими для вас лично. Ведь если вы будете не в восторге от собственных целей, то для чего к ним стремиться? Но если они настоящая ваша цель, то нужно стремиться к их осуществлению, оставив в стороне сомнения и не отвлекаясь на сиюминутные помехи.

Сейчас я постараюсь привести в качестве примера сотню собственных желаний. В них есть и базовые, и немного странные, но интересные лично мне. Я рекомендую каждому читателю составить собственный список. И посмотреть на себя со стороны через призму своих стремлений. Итак:

Мои 100 жизненных целей.

– Создать семью.

– Заботиться о своем здоровье.

– Каждый год отправляться в путешествие в новую страну, чтобы побывать на всех континентах.

– Сделать изобретение и запатентовать его.

– Получить ученую степень.

– Внести свой вклад в сохранение мира на планете.

– Отправиться в морское путешествие.

– Слетать в космос, чтобы почувствовать состояние невесомости и посмотреть на землю из космоса.

– Прыгнуть с парашютом.

– Пробежать полный марафон.

– Создать собственный источник пассивного дохода.

– Изменить навсегда жизнь другого человека.

– Принять участие в чемпионате мира или олимпийских играх.

– Отправиться в Израиль как паломник.

– Стать родителем и воспитать ребенка.

– Попробовать в течение месяца побыть вегетарианцем.

– Полностью прочесть Библию.

– Пообедать с успешным и знаменитым человеком.

– Выступить с докладом перед большим собранием или на конференции с более чем 100 участниками.

– Написать и издать книгу.

– Создать собственный сайт в интернете.

– Написать песню.

– Приобрести мотоцикл и научиться на нем ездить.

– Запустить собственный бизнес-проект.

– Совершить восхождение на горную вершину.

– Начать тренировки по теннису.

– Освоить технику цифровой фотографии.

– Стать донором крови.

– Стать владельцем земельного участка.

– Покормить акулу.

– Заняться дайвингом, а если получится – покататься на подводной лодке.

– Проехаться на слоне или на верблюде.

– Полетать над городом на воздушном шаре или на вертолете.

– Поплавать в море с дельфинами.

– Просмотреть все 100 лучших фильмов.

– Попасть на церемонию вручения “Оскара”.

– Свозить детей в Диснейленд.

– Проплыть по Амазонке на каноэ.

– Побывать на всех играх сезона своей любимой футбольной/хоккейной/баскетбольной команды.

– Посетить все крупные города своей страны.

– Прожить месяц без телевизора.

– Прожить месяц в монастыре или уединенном ските.

– Выучить наизусть стихотворение Кипплинга “If”.

– Приобрести или построить собственный дом.

– Обходиться месяц без автомобиля.

– Полетать на реактивном истребителе.

– Попрактиковаться доить корову.

– Усыновить ребенка.

– Выучить иностранный язык (китайский или испанский).

– Отправиться путешествовать по Австралии.

– Научиться танцевать танец живота.

– Основать благотворительный фонд или организацию.

– Сделать самостоятельно ремонт в доме.

– Проехаться по всем странам Европы.

– Записаться в секцию скалолазания.

– Научиться вязать спицами или шить на швейной машинке.

– Ухаживать за собственным садом.

– Отправиться в поход по неосвоенным местам.

– Стать обладателем черного пояса по одному из видов единоборств.

– Сыграть роль в местном самодеятельном театре.

– Сняться в кино.

– Побывать на Галапагосских островах.

– Освоить стрельбу из лука.

– Научиться петь (брать уроки вокала).

– Попробовать блюда каждой национальной кухни – мексиканской, французской, индийской, японской и так далее.

– Написать стих о себе.

– Научиться сидеть на лошади.

– Побывать в Венеции и покататься там на гондоле.

– Научиться управлять катером или моторной лодкой.

– Научиться танцевать чечетку или вальс.

– Побывать в штаб-квартире Apple, Google и Facebook.

– Пожить на необитаемом острове.

– Сходить на тайский полный массаж.

– Попробовать лечебное голодание – питаться только водой и соками в течение месяца.

– Приобрести акции прибыльной компании.

– Погасить все свои долги.

– Достигнуть финансовой независимости за счет пассивного дохода.

– Научиться инвестировать в недвижимость или золото.

– Бесплатно поработать в больнице волонтером.

– Совершить путешествие вокруг света.

– Завести щенка.

– Научиться управлять гоночным болидом.

– Провести исследование генеалогии своей семьи.

– Построить для детей домик на дереве.

– Понянчиться со своими внуками.

– Побывать в Южной Америке, Монако, на Таити или Фиджи.

– Поучаствовать в гонке собачьих упряжек на Аляске.

– Заняться серфингом.

– Сесть на шпагат.

– Отправиться на горнолыжный курорт в Аспене.

– Сделать себе профессиональную фотосессию.

– Отправиться пожить хотя бы на месяц в другую страну.

– Побывать на Северном Полюсе, увидеть египетские пирамиды и Ниагарский водопад, побывать на Эйфелевой башне, пройтись по Великой Китайской стене, посмотреть на Сикстинскую капеллу и Коллизей.

– Пройти занятия по выживанию в дикой природе.

– Купить собственный самолет.

– Быть счастливым.

Посмотрели мой список? Составляйте собственный!

У многих в этот момент возникает вопрос: а зачем так много пунктов? Почему нужно ставить целых 100 целей? Дело в том, что такое количество целей – это проверка вашей мотивации. А также возможность проявить свои таланты во многих областях. Жизнь настолько многогранна, что все эти цели должны показать ваше стремление охватить все ее направления. А также продемонстрировать готовность к любым поворотам, ответственность и дисциплину в их достижении.

Вы должны взять свою жизнь под контроль, а цели станут маяками, которые не дадут уйти с главного направления. Они покажут, какой дорогой нужно двигаться. В процессе достижения более простых целей вы обретете уверенность в своих силах. После того, как достигнута одна цель – пора переходить к следующей.

Оглянувшись через время назад, вы увидите, какой большой путь вам удалось пройти, и как многого вы достигли. Постановка целей станет отправной точкой успеха. Главное – начать. Ведь хороший старт составляет половину успеха в любом деле!

Через 42 дня после первой международной поставки COVAX доставляет вакцины более чем в 100 стран

После того как 24 февраля была осуществлена первая международная поставка COVAX в Гану, этот механизм доставляет жизненно важные вакцины более чем в 100 стран.
На сегодняшний день доставлено более 38 млн доз вакцин от производителей AstraZeneca, Pfizer-BioNTech и Serum Institute of India (SII), в том числе в 61 страну, отвечающую критериям для получения вакцин по линии программы предварительных обязательств по закупкам для COVAX Gavi.
COVAX планирует доставлять вакцины во все страны-участницы, запросившие вакцины, в первой половине 2021 г., несмотря на некоторые задержки с запланированными поставками на март и апрель.

Более 100 стран получили жизненно важные вакцины против COVID-19 через COVAX, глобальный механизм обеспечения равного доступа к вакцинам против COVID-19. Эта веха достигнута через 42 дня после того, как 24 февраля первые дозы вакцины были отгружены и доставлены COVAX в Гану.

На сегодняшний день COVAX доставил в разные страны шести континентов более 38 млн доз вакцин, поставляемых тремя производителями – AstraZeneca, Pfizer-BioNTech и Serum Institute of India (SII). Из более чем 100 охваченных поставками стран 61 страна входит в число тех 92 стран с уровнем дохода ниже среднего, которые получают вакцины, финансируемые по линии программы предварительных обязательств по закупкам (ПОЗ) для COVAX Gavi.

Несмотря на сокращение поставок в марте и апреле в результате развертывания и оптимизации производителями вакцин своих производственных процессов на раннем этапе внедрения, а также возросшего спроса на вакцины против COVID-19 в Индии, ожидается, что COVAX поставит вакцины во все страны-участницы, которые запросили их в первой половине года.

«Вызывает огромное удовлетворение тот факт, что менее чем через четыре месяца после самой первой массовой вакцинации, проведенной вне клинических условий, вакцины, распределяемые в рамках COVAX, уже поступили в сто стран, – заявил Сет Беркли, генеральный директор Альянса по вакцинам Gavi. – COVAX может осуществить поставки во все страны-участницы в первой половине года, вместе с тем мы по-прежнему сталкиваемся с огромными трудностями в стремлении положить конец острой стадии пандемии. Мы будем в безопасности только тогда, когда все будут в безопасности, и успех наших усилий, направленных на быстрое увеличение количества вакцин, зависит от постоянной поддержки со стороны правительств и производителей вакцин. Сейчас не время для самоуспокоения, поскольку мы продолжаем крупнейшую и самую быструю в истории глобальную кампанию по внедрению вакцин».

«COVAX предоставил миру наилучший способ обеспечения самого быстрого, самого справедливого внедрения безопасных и эффективных вакцин для всех подвергающихся риску людей в каждой стране нашей планеты, – заявил д-р Тедрос Адханом Гебрейесус, генеральный директор ВОЗ. – Если мы хотим реализовать эту отличную возможность, страны, производители и международная система должны совместными усилиями определить приоритетные поставки вакцин в рамках COVAX. От этого в буквальном смысле зависит наше общее будущее».

«Это важнейшая веха в борьбе против COVID-19. В условиях быстрого распространения вариантов COVID-19 глобальный доступ к вакцинам имеет принципиально важное значение для снижения уровней распространенности болезни, замедления темпов мутации вируса и ускорения процесса ликвидации пандемии, – отметил д-р Ричард Хатчет, исполнительный директор Коалиции за инновации в области готовности к эпидемиям (CEPI). – Выдающиеся научные достижения прошлого года должны сейчас сопровождаться беспрецедентными усилиями, направленными на защиту наиболее уязвимых групп населения, поэтому мировое сообщество должно продолжать уделять первоочередное внимание сокращению существующих неравенств в распределении вакцин против COVID-19».

«Всего через полтора месяца стремление предоставить странам доступ к вакцинам против COVID-19 становится реальностью благодаря выдающейся работе наших партнеров в рамках Механизма COVAX, – заявила Хенриетта Фор, исполнительный директор ЮНИСЕФ. – Однако сейчас время не праздновать, а ускорятьcя. С появлением вариантов вируса во всем мире мы должны ускорить темпы глобального развертывания вакцинации. Для этого нам необходимо, чтобы правительства вместе с другими партнерами предприняли необходимые шаги для расширения поставок, в том числе путем упрощения доступа к правам интеллектуальной собственности, устранения прямых и косвенных мер, ограничивающих экспорт вакцин против COVID-19, и скорейшего предоставления избыточных доз вакцин».

Согласно последнему прогнозу поставок, ожидается, что в 2021 г. COVAX поставит не менее 2 млрд доз вакцин. Для достижения этой цели Механизм COVAX продолжит дальнейшую диверсификацию своего портфеля и в установленном порядке объявит о заключении новых соглашений с производителями вакцин.

Кроме того, в марте было объявлено о том, что Правительство Соединенных Штатов Америки выступит организатором мероприятия, посвященного возможностям инвестирования по линии ПОЗ для COVAX Gavi в 2021 г., с тем чтобы стимулировать дальнейшую приверженность и поддержку в целях ускоренного обеспечения доступа к вакцинам для стран, пользующихся поддержкой по линии ПОЗ. В 2021 г. потребуется дополнительно 2 млрд долл. США для обеспечения в общей сложности 1,8 млрд финансируемых донорами доз вакцин. Кроме того, COVAX работает над обеспечением дополнительных источников для поставок вакцин в форме предоставления вакцин странами с высоким уровнем дохода.

Цитаты из заявлений доноров и партнеров

Председатель Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен заявила: «По мере того как мы продолжаем прилагать совместные усилия для ускоренного проведения безопасной и эффективной вакцинации во всем мире, я хочу воздать должное COVAX за доставку первых вакцин в 100 стран во всех частях мира, включая некоторые из наиболее уязвимых, истерзанных войной стран, такие как Афганистан и Йемен. Это важнейшая веха. Европейская команда вложила значительные средства в COVAX, и я настоятельно призываю всех партнеров поддержать COVAX, с тем чтобы никто не был оставлен без внимания».

Достопочтенный сенатор Марис Пейн, министр иностранных дел и министр по делам женщин, Австралия, заявила: «Австралия приветствует прогресс, достигнутый COVAX в распределении вакцин против COVID-19 во всем мире. На сегодняшний день сто стран получили с помощью COVAX доступ к жизненно важным вакцинам против COVID-19. Мы гордимся тем, что сотрудничаем с глобальными партнерами в целях обеспечения справедливого глобального доступа к безопасным и эффективным вакцинам».

Карина Гоулд, министр международного развития, Канада, и сопредседатель Инициативной группы по ПОЗ для COVAX, заявила: «Несмотря на многочисленные проблемы, с которыми сталкивался Механизм COVAX, он продолжал осуществлять поставки. Всего за несколько недель были налажены поставки вакцин в 100 стран. Этим результатом мы все можем гордиться. Сейчас, как никогда ранее, мы должны продолжать совместную работу и поддерживать многосторонние механизмы, такие как Механизм COVAX и Инициатива ACT».

Жан-Ив Ле Дриан, министр по делам Европы и иностранных дел, Франция, заявил: «К настоящему времени 100 стран получили через Механизм COVAX безопасные, одобренные ВОЗ вакцины против COVID-19. Франция приветствует этот исключительно важный шаг вперед, который свидетельствует о том, что многосторонность в области глобального здравоохранения, а также дух солидарности и ответственности, на котором она основывается, обеспечивают самый эффективный ответ на эту пандемию. Но борьба с этим вирусом далеко не окончена, и мы должны продолжать оказывать поддержку COVAX и содействовать обеспечению справедливого доступа к вакцинам в нестабильных странах, в частности путем предоставления вакцин. Именно этого хочет Франция вместе со своими партнерами по ЕС и Группе 7».

Д-р Герд Мюллер, федеральный министр по вопросам экономического сотрудничества и развития, Германия, заявил: «Мы либо ликвидируем пандемию во всем мире, либо не ликвидируем ее вообще. Единственный выход из этого кризиса – это глобальная кампания вакцинации. Для того чтобы сейчас иметь возможность быстро вакцинировать людей, мы используем опробованные и испытанные структуры глобального альянса по вакцинам Gavi. Благодаря платформе для вакцинации COVAX созданы структуры для обеспечения вакцинами не менее 20% населения развивающихся стран и стран с формирующейся рыночной экономикой в течение этого года».

Хайко Маас, министр иностранных дел, Германия, заявил: «Тот факт, что вчера Сент-Люсия стала сотой страной, снабжаемой вакцинами через поддерживаемую Германией и ЕС платформу COVAX, является важной вехой на пути к выходу из пандемии. Такой прогресс вселяет в нас надежду, поскольку мы будем в безопасности только тогда, когда все в мире будут в безопасности. Доступ к вакцинам, лекарственным препаратам и диагностическим средствам не должен стать пешкой в геополитической игре. Наоборот, он должен быть обеспечен для всех стран на справедливой и транспарентной основе. Именно поэтому мы привержены COVAX, многостороннему подходу».

Депутат нижней палаты парламента Колм Брофи, государственный министр по вопросам развития заморских территорий и диаспоры, Ирландия, заявил: «Посредством нашего финансирования COVAX Ирландия поддерживает развивающиеся страны, которые больше всего нуждаются в вакцинах и меньше всего могут позволить себе их приобрести, обеспечив свою долю в глобальных поставках».

Даг Инге Ульстейн, министр по вопросам международного развития, Норвегия, и сопредседатель Координационного совета Инициативы АСТ, заявил: «Менее чем через год мир объединил усилия для разработки вакцин против COVID-19 и обеспечения справедливого глобального доступа к ним. Это огромная победа. Но риск вакцинного национализма остается высоким. Страны и производители должны отдавать приоритет глобальным решениям. Кроме того, крайне важно, чтобы все производители продолжали обеспечивать доступ к своим приемлемым по стоимости вакцинам для COVAX, с тем чтобы можно было продолжать их глобальное внедрение. Страны, которые имеют больше вакцин, чем им необходимо, должны делиться вакцинами через COVAX. Я также ожидаю, что все соответствующие заинтересованные стороны примут меры для обеспечения того, чтобы мир мог производить достаточное количество вакцин по цене, которую могут позволить себе даже самые бедные страны».

Его Превосходительство д-р Тауфик ар-Рабиа, министр здравоохранения, Саудовская Аравия, заявил: «Принцип «Здоровье людей прежде всего» определяет усилия по борьбе с пандемией как на национальном, так и на глобальном уровне для обеспечения того, чтобы «никто не был оставлен без внимания». Мы, жители королевства, гордимся тем, что предоставляем средства для Gavi и Механизма COVAX, который к настоящему времени отгрузил более 37 млн доз вакцин. Такое проявление солидарности является средством для борьбы с COVID-19, и наша общая жизнестойкость позволит нам преодолеть любую пандемию, с которой мы можем столкнуться в будущем».

Министр Венди Мортон, министерство иностранных дел, по делам Содружества и развития, Соединенное Королевство, заявила: «COVAX доставил жизненно важные дозы вакцин в 100 стран и территорий – от Нигерии до Непала, – что является огромным достижением и еще одним шагом на пути к обеспечению нашей общей безопасности. Соединенное Королевство сыграло одну из ведущих ролей в обеспечении справедливого доступа к вакцинам, выделив 548 млн фунтов стерлингов для COVAX на раннем этапе для содействия в доставке более одного млрд доз вакцин в разные страны мира, а также в лоббировании международных партнеров в целях расширения их финансирования».

Государственный секретарь Энтони Блинкен, Соединенные Штаты Америки, заявил: «Соединенные Штаты Америки приветствуют сообщение о том, что COVAX доставил безопасные и эффективные вакцины против COVID-19 в 100 стран. Соединенные Штаты Америки продемонстрировали свою решительную поддержку COVAX, внеся в Gavi первоначальный взнос в размере 2 млрд долл. США. Благодаря беспрецедентному партнерскому взаимодействию доноров, производителей и стран-участниц COVAX добился выдающихся успехов в обеспечении справедливого распределения вакцин в мировом сообществе в рекордно короткие сроки».

Вернер Хойер, президент Европейского инвестиционного банка, заявил: «Европейский инвестиционный банк, входя в состав Европейской команды, рад выделить COVAX 400 млн евро, самую крупную сумму, предоставляемую когда-либо ЕИБ в поддержку глобального общественного здравоохранения. COVAX уже предоставил вакцины уязвимым группам населения и работникам первичного звена, дав надежду миллионам других людей. COVAX демонстрирует преимущества глобального сотрудничества для решения общей задачи – ликвидации пандемии COVID-19. Мы поздравляем команду COVAX и глобальных партнеров в 100 странах мира. Вместе мы обеспечиваем справедливый доступ к вакцинам и вместе направляем наши усилия на глобальное восстановление».

Паскаль Сорио, исполнительный директор AstraZeneca, заявил: «Сегодняшний день знаменует собой важную веху в глобальной борьбе с пандемией – с помощью COVAX вакцины получили 100 стран. Я горжусь тем, что поставки нашей вакцины составляют подавляющее большинство доз, доставляемых через COVAX в первой половине этого года. На сегодняшний день доставлено более 37 млн доз нашей вакцины, которая обеспечивает защиту наиболее уязвимых групп населения во всем мире. Вместе с нашими партнерами по COVAX мы продолжаем круглосуточную работу, с тем чтобы подтвердить нашу непоколебимую приверженность обеспечению широкого, справедливого и приемлемого по стоимости доступа».

Альберт Бурла, председатель правления и генеральный директор Pfizer, заявил: «Поздравляем всех, кто неустанно трудился ради достижения этой впечатляющей вехи. Каждый день сотрудниками Pfizer движет вера в то, что наука победит. Благодаря сотрудничеству и приверженности COVAX предложил глобальное решение, которое поможет сделать прорыв в науке для всех во всем мире. Мы гордимся тем, что сотрудничаем с этим механизмом и всеми его партнерами и имеем непоколебимые намерения работать в русле общего видения справедливого доступа для всех, с тем чтобы положить конец этой пандемии».

Саи Д. Прасад, председатель Сети производителей вакцин в развивающихся странах (СПВРС), заявил: «COVAX вошел в историю благодаря обеспечению справедливого доступа к вакцинам против COVID-19 для всех стран независимо от их экономического положения. Сотая поставка стала важной вехой для COVAX, обеспечивающего расширенные поставки в 2021 г. Мы высоко оцениваем усилия всех партнеров по COVAX, направленные на достижение этой цели. Производители из развитых и развивающихся стран играют решающую роль в разработке продукции и налаживании крупномасштабного производства. Для удовлетворения потребностей всех стран необходимо расширить партнерские связи между новаторами и производителями. Ведущая роль COVAX в распределении вакцин против COVID-19 позволит обеспечить, чтобы никто не был оставлен без внимания».

Томас Куени, генеральный директор Международной федерации фармацевтических производителей и ассоциаций (МФФПА) и партнер-учредитель Инициативы АСТ, заявил: «Развитие событий поистине впечатляет; его трудно увязать с предупреждениями о «катастрофической моральной несостоятельности». Это история успешных инноваций, благодаря которым ВОЗ смогла одобрить первые вакцины 31 декабря 2020 г., то есть менее чем через год после первого случая инфицирования вирусом. Это история успешного производства, благодаря которому количество выпущенных вакцин достигло к апрелю 2021 г. одного млрд доз. Это история успешного обеспечения логистики и готовности стран, благодаря чему вакцины получают 100 стран. И последнее по порядку, но не по значению – это история успешного сотрудничества и солидарности, обеспеченных благодаря приверженности доноров и неустанным усилиям партнеров по COVAX, включая производителей из развивающихся и развитых стран. Партнерство между государственным и частным секторами в рамках COVAX и его политическое лидерство, направленные на обеспечение справедливого распределения избыточных вакцин, являются для нас наилучшими гарантиями того, что люди, нуждающиеся в вакцине, получат ее независимо от того, где они живут, и достаточно быстро, с тем чтобы опередить мутации вируса».

Примечания для редакторов102 страны-участницы Механизма (по состоянию на 14:00 по ЦЕВ 8 апреля), которые на сегодняшний день получили в общей сложности 38 392 540 доз вакцин, доставленных в рамках COVAX:
Афганистан, Албания, Алжир, Андорра, Ангола, Аргентина, Армения, Азербайджан, Багамские Острова, Бахрейн, Барбадос, Белиз, Бенин, Бермудские Острова, Боливия (Многонациональное Государство), Босния и Герцеговина, Ботсвана, Бразилия, Бруней-Даруссалам, Кабо-Верде, Камбоджа, Канада, Колумбия, Конго (ДРК), Коста-Рика, Кот‑д’Ивуар, Джибути, Доминика, Доминиканская Республика, Эквадор, Египет, Сальвадор, Эсватини, Эфиопия, Фиджи, Гамбия, Грузия, Гана, Гренада, Гватемала, Гайана, Гондурас, Индия, Индонезия, Иран (Исламская Республика), Ирак, Ямайка, Иордания, Кения, Косово, Лаосская Народно-Демократическая Республика, Ливан, Лесото, Либерия, Малави, Мальдивские Острова, Мали, Мавритания, Монголия, Черногория, Марокко, Мозамбик, Науру, Непал, Никарагуа, Нигерия, Северная Македония, Оман, Палестина, Парагвай, Перу, Филиппины, Катар, Республика Корея, Республика Молдова, Руанда, Самоа, Сан-Томе и Принсипи, Саудовская Аравия, Сенегал, Сербия, Сьерра-Леоне, Соломоновы Острова, Сомали, Южный Судан, Шри-Ланка, Сент-Люсия*, Судан, Суринам, Тайвань, Таджикистан, Тимор-Лешти, Того, Тонга, Тринидад и Тобаго, Тунис, Тувалу, Уганда, Уругвай, Узбекистан, Вьетнам, Йемен.
*Сотый участник Механизма, получающий вакцины в рамках поставок COVAX.
Информация о COVAX
COVAX – компонент по вакцинам Инициативы по ускорению доступа к средствам для борьбы с COVID-19 (ACT) – осуществляется под совместным руководством Коалиции за инновации в области готовности к эпидемиям (CEPI), Альянса по вакцинам Gavi и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) во взаимодействии с ЮНИСЕФ в качестве ключевого партнера-исполнителя, производителями вакцин в развитых и развивающихся странах, Всемирным банком и другими партнерами. Это единственная глобальная инициатива, реализуемая в сотрудничестве с правительствами и производителями для обеспечения вакцинами против COVID-19 стран как с высоким, так и с низким уровнем дохода.
Роль CEPI в работе COVAX
Коалиция CEPI играет ведущую роль в поддержании портфеля исследуемых и разрабатываемых вакцин COVAX, вкладывая ресурсы в научные исследования и разработку целого ряда перспективных вакцин-кандидатов в целях создания трех безопасных и эффективных вакцин, которые смогут получить страны – участницы механизма COVAX. В рамках этой работы CEPI добилась предоставления Механизму COVAX преимущественного права на закупку более 1 млрд доз целого ряда вакцин-кандидатов и направила стратегические инвестиции в производство вакцин, в том числе путем резервирования мощностей сети предприятий для производства вакцин по линии COVAX, а также выработки договоренностей о поставках стеклянных флаконов для 2 млрд доз вакцин. CEPI также выделяет средства на разработку вакцин-кандидатов «следующего поколения», благодаря которым у мирового сообщества в будущем появятся новые возможности для борьбы с COVID-19.
Роль Gavi в работе COVAX
Gavi руководит деятельностью компонента COVAX в части закупок и снабжения, координируя разработку, внедрение и обеспечение работы Механизма COVAX и выполнение ПОЗ COVAX, а также взаимодействуя с партнерами Альянса – ЮНИСЕФ и ВОЗ – и правительствами по вопросам подготовки стран к получению и применению вакцин. В рамках этих задач Gavi размещает у себя бюро Механизма COVAX, осуществляющее общую координацию и регулирование его работы, отвечает за взаимодействие с участниками Механизма и от имени 190 стран – участниц Механизма заключает предварительные соглашения о закупках с производителями перспективных вакцин-кандидатов. Gavi также координирует выработку, исполнение и финансирование ПОЗ в интересах 92 стран с уровнем дохода ниже среднего, в том числе разработку механизма выплаты компенсаций без наличия вины, за реализацию которого будет отвечать ВОЗ. В ходе этой работы Gavi содействует правительствам и партнерам в обеспечении готовности стран к вакцинации, финансируя и контролируя закупки вакцин силами ЮНИСЕФ, а также усилия партнеров и правительств по подготовке и проведению вакцинации. К этому относится материально-техническое обеспечение холодовых цепей, оказание технической поддержки, формирование запасов шприцов, выделение транспортных средств и решение других вопросов, связанных с организацией крайне сложной операции по внедрению вакцин.
Роль ВОЗ в работе COVAX
ВОЗ выполняет целый ряд функций в рамках COVAX: она выпускает нормативные руководства по вопросам политики в области вакцинации, регулирования оборота вакцин, обеспечения их безопасности, проведения научных исследований и разработок, распределения поставок и подготовки и осуществления вакцинационных мероприятий. Учрежденная ею Стратегическая консультативная группа экспертов по иммунизации (СКГЭ) вырабатывает научно обоснованные стратегические рекомендации по вопросам иммунизации. Созданные ВОЗ программы преквалификации и допуска продукции к применению в условиях чрезвычайной ситуации обеспечивают согласованное рассмотрение заявок и регистрацию вакцин государствами-членами. Организация осуществляет глобальную координацию действий и оказание поддержки государствам-членам по вопросам надзора за безопасностью вакцин. Она разработала целевые профили вакцин против COVID-19 и осуществляет техническую координацию исследований и разработок. Совместно с ЮНИСЕФ ВОЗ руководит направлением по обеспечению готовности стран и поставок вакцин, в рамках которого страны получают помощь в процессе подготовки к получению вакцин и проведению вакцинации. Наряду с Gavi и целым рядом других партнеров, работающих на глобальном, региональном и страновом уровне, данное направление обеспечивает предоставление инструментов, рекомендаций, услуг мониторинга и технической помощи на местах в процессе планирования и внедрения вакцин. В сотрудничестве с партнерами по COVAX ВОЗ также разработала программу компенсаций без наличия вины, предусмотренную в рамках ограниченных по времени обязательств, касающихся возмещения ущерба и освобождения от ответственности.
Роль ЮНИСЕФ в работе COVAX
ЮНИСЕФ, опираясь на свой опыт осуществления самых масштабных в мире закупок вакцин, взаимодействует с производителями и партнерами по вопросам приобретения вакцин против COVID-19 и их транспортировки, маршрутизации и хранения. ЮНИСЕФ от имени примерно 100 стран уже ежегодно закупает более 2 млрд доз вакцин для проведения плановой иммунизации и ликвидации вспышек болезни. В сотрудничестве с возобновляемым фондом ПАОЗ ЮНИСЕФ руководит работой по закупке и поставке вакцин против COVID-19 для COVAX. Кроме того, ЮНИСЕФ, Gavi и ВОЗ круглосуточно взаимодействуют с правительствами для обеспечения готовности стран к получению вакцин за счет подготовки необходимого оборудования, обеспечивающего поддержание холодовых цепей, и обучения работников здравоохранения методам вакцинации. ЮНИСЕФ также играет ведущую роль в работе по укреплению доверия к вакцинам во всем мире, распространяя сведения, направленные на формирование положительного отношения к вакцинации, и противодействуя ложной информации.
Информация об Инициативе ACT
Инициатива по ускорению доступа к средствам для борьбы с COVID-19 (ACT) является новым и не имеющим аналогов механизмом глобального сотрудничества в интересах ускорения разработки, производства и справедливого распределения средств диагностики, лекарственных препаратов и вакцин для противодействия COVID-19. Инициатива была учреждена в ответ на призыв, обнародованный лидерами стран Группы 20 в марте 2020 г., и представлена ВОЗ, Европейской комиссией, Францией и Фондом Билла и Мелинды Гейтс в апреле 2020 г.
Инициатива АСТ не является директивным органом или новой организацией, но призвана ускорить совместные усилия существующих организаций по ликвидации пандемии. Она представляет собой механизм сотрудничества, предназначенный для координации действий ключевых партнеров в целях скорейшего преодоления пандемии за счет ускоренной разработки, справедливого распределения и массового выпуска диагностических средств, лекарственных препаратов и вакцин, что позволит в краткосрочной перспективе защитить системы здравоохранения и восстановить нормальную общественную и экономическую жизнь. В своей работе Инициатива опирается на опыт ведущих глобальных организаций сферы здравоохранения, которые занимаются решением наиболее серьезных мировых проблем в области здоровья и способны совместными усилиями выполнять новые и более масштабные задачи по борьбе с COVID-19. Ее участников объединяет общая цель – обеспечить каждому человеку доступ ко всем средствам, необходимым для решения проблемы COVID-19, – а также готовность достигать этой цели на базе беспрецедентно тесного сотрудничества.
Инициатива АСТ осуществляется в четырех областях: диагностика, лекарственные средства, вакцины и поддержка систем здравоохранения. Сквозным направлением деятельности для всех этих областей являются обеспечение доступности и распределение разрабатываемых средств.
Список целей для успешной жизни
Совсем недавно наступил новый год. И сегодня я решила составить список целей, желаний и самых сумасшедших мечт, которые я хотела бы осуществить в течение своей жизни.
Данный список послужит моим ориентиром, чтобы в любой момент точно знать в правильном ли направлении я развиваюсь и иду по своему жизненному пути. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненужные и бесполезные вещи. Жизнь нужно проживать с пользой и наполнять ее яркими моментами и событиями. Пусть некоторые цели, желания и мечты покажутся безумными, но в этом и вся прелесть нашей жизни, чтобы делать невероятные вещи. И каждый год я буду осуществлять 3-5 пунктов из данного списка.
Мой список целей:
Создать счастливую семью (ведь наши близкие — это самое ценное, что есть у каждого человека)
Быть хорошей мамой и женой
Помогать людям
Заниматься благотворительностью
Стать успешным предпринимателем
Создать прибыльный интернет-магазин
Создать еще два новых проекта
Найти партнера для нового проекта
Записать следующий инфопродукт
Сделать свой блог популярным
Много путешествовать (посетить США (Гавайские острова обязательно!!!), Италия, Франция, Испания, Швейцария, Нидерланды, Китай, Япония, Бали, Индонезия, Малайзия, Сингапур, Австралия, Бразилия, ОАЭ и т.д., я думаю, этот список можно продолжать до бесконечности)
Быть всегда в хорошем настроении
Заработать 1000 000 $, благодаря любимому делу
Свободно говорить на английском языке
Закончить курсы стилиста и узнать, как стать имиджмейкером-стилистом
Оказывать услуги стилиста-имиджмейкера
Научиться хорошо водить автомобиль (несмотря на то, что у меня есть водительские права, я не могу сказать, что я хороший водитель)
Купить автомобиль
Купить квартиру
Проводить зимы в теплых странах
Арендовать виллу на берегу океана
Много читать и все время развиваться
Посещать семинары и тренинги
Пройти тренинг у какого-нибудь западного гуру
Освоить навык продаж
Посетить храм в Японии (по правилам в храме нужно все время улыбаться и быть счастливым, когда человек впадает в уныние, тоску или злость его заставляют носить воду, после пребывания в течении месяца в данном храме люди исцелялись и их жизнь менялась до неузнаваемости)
Съездить в Иерусалим
Вступить в волонтерскую программу
Каждый день заниматься спортом (йога, аэробика, бег)
Медитировать 3 часа
Забраться на вершину горы
Покататься на лыжах в горах
Взять на прокат ferrari
Обучиться верховой езде
Научиться хорошо танцевать
Питаться только натуральными продуктами
Попутешествовать на воздушном шаре
Научиться выступать публично
Обучать людей тому, что умею я
Провести выходные в спа-центре
Проехать на велосипеде не менее 100 километров
Покататься на верблюде и слоне
Побывать на карнавале в Бразилии
Забраться на вулкан на Гавайях
Посетить святое место на Гавайях, где 3 стихии сливаются вместе
Уметь прощать
Вдохновлять людей
Увидеть 7 чудес света
Встретить Хэллоуин в Америке
Покататься на кабриолете
Познакомиться с голливудской звездой
Сняться в кино
Завести собаку
Устроить фруктовый пир
Научиться хорошо готовить
Снять фильм
Принять участие в какой-либо программе на тв
Попасть в журнал
Сделать профессиональную фотосессию в студии
Покупать дизайнерскую одежду
Подарить родителям квартиру
Обрести идеальную фигуру
Всегда хорошо выглядеть
Быть здоровой
Заниматься делом, которое меня вдохновляет
Не бояться рисковать
Быть энергичной
Иметь много друзей
Знакомиться с людьми, которые вдохновляют меня на новые свершения
Научиться красиво фотографировать
Издать книгу в печатном варианте
Отправиться в круиз
Научиться серфингу
Поплавать с дельфинами
Летать первым классом
Полетать на вертолете
Организовать романтическое свидание свой мечты
Сделать мир хоть чуточку счастливее
Просыпаться в 5 утра и выполнять все дела до 12
Радоваться и получать удовольствие от жизни
Быть благодарной жизни
Пока это все мои цели. Но, думаю, список будет постоянно увеличиваться. По своему опыту могу сказать, что действительно важно понять, чего ты хочешь от жизни и записать свои цели.
В 2017 году я составила новый список из 100 целей и сделала это по всем правилам. И чтобы помочь и вам написать 100 целей, я записала видео, в котором рассказываю, почему полезно составлять цели на год, как правильно ставить цели и что делать после того, когда список готов.
Год назад я поставила перед собой такие цели, как написать книгу, вести свой блог, заниматься бизнесом (тем делом, которое нравиться именно мне). И что я имею сейчас: в течение года я написала не одну, а несколько книг, я уже веду свой блог и занимаюсь только теми делами, которые нравятся именно мне. На данный момент являюсь со-владелицей интернет-магазина бижутерии Сваровски. Пусть я только начинающий предприниматель, но знаю точно: «Путь в тысячу миль начинается с одного шага». Год назад я даже не могла представить, что мои цели реализуются так быстро. Теперь я точно могу сказать, что простая постановка целей имеет огромную силу.
Желаю вам успехов и осуществления всех ваших желаний! Буду рада, если вы поделитесь в комментариях своими целями на ближайшее будущее.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Одноклассники
Мой мир
Актуальные новости: Криштиану Роналду забил 100 голов за «Ювентус» в жизненно важной победе Сассуоло
100-й гол Криштиану Роналду за «Ювентус» во всех соревнованиях помог сохранить надежды его команды на попадание в четверку лучших в серии А после победы со счетом 3: 1 при впечатляющей победе. Сассуоло в среду.
Достичь результата «Юве» было нелегко: вернувшийся вратарь Джанлуиджи Буффон отразил ранний пенальти, но голы Адриена Рабьо, Роналду и Паулу Дибала означали, что они остались пятыми, отстав на два очка.Отборочные места Лиги чемпионов. Буффон, объявивший на этой неделе, что покинет клуб в конце сезона, заменил Войцеха Щесны в воротах и сразу показал, что не потерял ни одной из своих способностей, блестяще отразив удар Доменико Берарди.
Шансы на победу продолжали расти, и их распутство дорого обошлось, когда Рабьо снял первый гол на 28-й минуте, прежде чем Роналду сделал еще один важный рубеж незадолго до перерыва с классным финишем.от края поверхности.
Сассуоло продолжал делать все, кроме очков, пока Джакомо Распадори, наконец, не обыграл Буффона незадолго до этого. Но Дибала также добился за «Юве» целых столетий, с хорошим финишем, чтобы не отставать от своих четырех лучших соперников — Аталанты, «Милана» и «Наполи», которые все выиграли в последнем туре матчей с двумя играми.
В другом месте напряженного вечера Серии А «Милан» обыграл «Торино» со счетом 7: 0 и остался третьим, а «Аталанта» обыграл Беневенто 2: 0, который по-прежнему находится в грязи вылета, и остался вторым.Специя набрала жизненно важный момент в ничьей 2: 2 в «Сампдории», отклонившись на четыре очка от Беневенто на 18-м месте, в то время как прекрасная форма Кальяри в конце сезона продолжалась, поскольку она поддерживала «Фиорентину» в ничейном счете 0: 0, отклоняясь от пяти очков. поле. зона сброса.
«Лацио» очень поздно смог одержать верх над вылетевшей «Пармой». Победивший на 95-й минуте Чиро Иммобиле удерживал их в пределах легкой досягаемости от первой четверки с 67 очками. Однако у команды Симоне Индзаги одна игра впереди остальных.
Но для «Юве», когда давление на тренера Андреа Пирло усиливалось после мягкой сдачи в проигрыше «Милану» со счетом 3: 0 на этих выходных, было крайне важно не терять больше очков. «Было важно выиграть сегодня вечером, мы так плохо играли с« Миланом », — сказал Рабьо DAZN. «Мы хотели сделать больше, мы страдали, но отношение было правильным».
«Мы все злимся,« Ювентус »должен добиваться большего. Мы должны попытаться выиграть две последние игры и посмотреть, что из этого получится ».
.
Серхио Рамос забил свои пять любимых мячей за «Реал Мадрид», забив столетие за испанский клуб
Серхио Рамос забил жизненно важные голы в ворота «Барселоны» и «Атлетико Мадрид», но входит ли кто-нибудь из них в его пятерку лучших? Легенда «Реала» выбирает свои любимые удары после того, как забил столетие за испанский клуб
Серхио Рамос забил свой 100-й гол «Реалу» во вторник, победив Интер.
Рамос выбрал пятерку самых любимых голов испанцев. гиганты
Его список включает четыре гола в Лиге чемпионов и один в Ла Лиге.
Люк Август для MailOnline
Опубликовано: 14:19 BST, 5 ноября 2020 г. | Обновлено: 14:49 BST, 5 ноября 2020 г.
Серхио Рамос присоединился к эксклюзивному клубу во вторник вечером, когда он забил свой сотый гол за «Реал Мадрид».
Испанец добился успеха, ударив головой во время победы «Реала» над миланским «Интером» со счетом 3: 2 в Лиге чемпионов.
Это был его 55-й удар головой за клуб — помимо 21 пенальти, двух штрафных и 22 голов, забитых ногами в открытой игре.
Серхио Рамос выбрал пять своих любимых голов, забитых за «Реал Мадрид», набрав 100 голов
Капитан «Реала» достиг отметки века с этим заголовком против миланского «Интер» во вторник
Подвиг Рамоса тем более примечателен, учитывая, что он защитник.Его блестящая карьера в «Реале»: 659 матчей, 100 голов и 22 трофея с тех пор, как он перешел из «Севильи» в 2005 году.
Размышляя о своей карьере в Марке, Рамос выбрал пять своих любимых голов за испанских гигантов из своих 100.
Выход на пятую строчку для капитана «Реала» — его первый гол за клуб в Лиге чемпионов. Это произошло во время его первого сезона за «Реал», когда они отправились в Грецию, чтобы сразиться с «Олимпиакосом».
Рамос вывел свою сторону вперед, ударив головой о заднюю штангу после прострела Рауля Браво.К сожалению, для Рамоса это оказалось проигрышным усилием, поскольку они проиграли в Афинах 2: 1, а бывший форвард «Барселоны» Ривалдо забил победный гол после того, как его подставил молодой талант по имени Яя Туре.
Рамос уезжает после того, как забил свой первый гол за «Реал» в Лиге чемпионов в 2005 году
Однако, к сожалению для испанца, это не принесло успеха, поскольку «Реал» проиграл 2: 1 на «Олимпиакосе»
На четвертом месте находится драматический сравняющий счет в вечном сопернике Барселоны во время матча Ла Лиги в декабре 2016 года.»Барса» повела вперед благодаря пробивному удару Луиса Суареса головой.
Этот удар должен был обречь «Реал» на первое поражение в сезоне, но Рамос на 89-й минуте нанес удар головой после навеса Луки Модрича. Этот гол позволил «Реалу» опередить «Барсу» на шесть очков — после 14 матчей в верхней части таблицы — и стал решающим моментом, поскольку «Реал» боролся за титул со своим самым яростным противником.
Сравнять счет «Камп Ноу» — единственный внутренний гол, который попадет в пятерку лучших «Рамоса», а остальная часть — за счет усилий Лиги чемпионов.
Третий в списке — еще один заголовок от Рамоса — на этот раз он стал первым в ошеломительной победе со счетом 4: 0 над обладателем тогдашней Лиги чемпионов «Баварией» в ответном полуфинальном матче 2014 года.
Ведя 1: 0 в первом матче, Рамос вывел их вперед 2: 0 по сумме двух матчей, решительно ударив головой в заднюю стойку из угла Модрича. Через четыре минуты он снова забьет головой — на этот раз со штрафного Анхеля ди Мария.
На четвертом месте в списке стоит этот заголовок против вечных соперников Барселона в декабре 2016 года
Это был решающий счетчик на 89-й минуте для Реала, который выиграл титул Ла Лиги в этом сезоне

Рамос ревет с радость после победы в первом полуфинале Лиги чемпионов в ответном матче против «Баварии» в апреле 2014 г. повторение экспоната 2014 года (подробнее об этом позже).
Человек, не боявшийся того важного случая, когда капитан был под рукой, чтобы уловить с близкого расстояния, чтобы вывести «Реал» вперед на 15-й минуте. Глубокий удар Тони Крооса со штрафного отразил Гарет Бэйл на ближней штанге, и Рамос перехватил мяч, опередив вратаря «Атлетико» Яна Облака и забившего. В конечном итоге «Реал» сравнял счет с Яником Карраско, прежде чем выиграть 5: 3 по пенальти, а Рамос забил четвертый мяч с первого места.
Однако, несмотря на вышеупомянутые голы, ни один из них не сравнится с выбором Рамоса №1 — его голом в финале Лиги чемпионов 2014 года против «Атлетико».
Рамос наблюдает, как его удар ногой проходит мимо вратаря «Атлетико Мадрид» Яна Облака
Этот гол вывел «Реал» со счетом 1: 0 против «Атлетико» в финале Лиги чемпионов 2016

‘Голы забиты как дети, — сказал он Марке. «Очень сложно сохранить один, но в моей карьере был особенный случай, такой как тот, который был достигнут в Лиссабоне против« Атлетико »».
Этот гол особенно важен для 34-летнего игрока, так как он был забит в последний момент матча.Атлетико выглядел на грани того, чтобы стать чемпионом Европы впервые в своей истории благодаря удару Диего Година на 36-й минуте. Тем не менее, Рамос перевел игру в дополнительное время, ударив головой на 93-й минуте с углового Модрича.
Бэйл, Марсело и Криштиану Роналду были готовы забить в дополнительное время, чтобы дать «Реалу» победу со счетом 4: 1 и, наконец, свой 10-й Кубок европейских чемпионов, известный как «Ла Десима».
Гол Рамоса №1 за «Реал», хотя этот удар головой в матче с «Атлетико» в финале Лиги чемпионов 2014
Центральный защитник уезжает в знак празднования после того, как сравнял счет на 93-й минуте финала

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
Apple обязуется обеспечить 100-процентную углеродную нейтральность в своей цепочке поставок и продукции к 2030 году
Для поддержки этих и других усилий Apple создает инструмент Impact Accelerator, который будет сосредоточен на инвестировании в предприятия, принадлежащие меньшинствам, которые обеспечивают положительные результаты в цепочке поставок и в сообществах, которые непропорционально сильно страдают от экологических опасностей.Этот ускоритель является частью недавно объявленной Apple Инициативы по расовому равенству и справедливости с бюджетом в 100 миллионов долларов, направленной на усилия, направленные на образование, экономическое равенство и реформу уголовного правосудия.
«Мы гордимся нашим экологическим путешествием и амбициозной дорожной картой, которую составили на будущее», — сказала Лиза Джексон, вице-президент Apple по окружающей среде, политике и социальным инициативам. «Системный расизм и изменение климата — это не отдельные проблемы, и они не допускают отдельных решений.У нас есть возможность для поколений помочь построить более экологичную и справедливую экономику, в которой мы развиваем совершенно новые отрасли, стремясь дать следующему поколению планету, которую стоит называть своим домом ».
Дорожная карта климата Apple
Десятилетняя дорожная карта Apple позволит снизить выбросы за счет ряда инновационных действий, в том числе:
Низкоуглеродный дизайн продукта: Apple будет продолжать расширять использование низкоуглеродистых и переработанных материалов в своих продуктах, вводить новшества в области утилизации продуктов и разрабатывать продукты с максимальной энергоэффективностью.
Последняя инновация Apple в области переработки отходов — робот, которого компания называет «Дэйв» — разбирает Taptic Engine с iPhone, чтобы лучше извлекать ключевые материалы, такие как редкоземельные магниты и вольфрам, а также позволяет извлекать сталь, что является следующим шагом после линии « Дейзи »роботы для разборки iPhone.
Лаборатория рекуперации материалов в Остине, штат Техас, которая специализируется на инновационных технологиях переработки электроники, теперь сотрудничает с Университетом Карнеги-Меллона для дальнейшей разработки технических решений.
Все устройства iPhone, iPad, Mac и Apple Watch, выпущенные в прошлом году, сделаны из переработанного содержимого, включая 100-процентные переработанные редкоземельные элементы в iPhone Taptic Engine — впервые для Apple и для любого смартфона.
Apple сократила свой углеродный след на 4,3 миллиона метрических тонн в 2019 году благодаря инновациям в дизайне и переработке материалов в своей продукции.За последние 11 лет Apple снизила среднее потребление энергии, необходимое для использования продукта, на 73 процента.
целей в области устойчивого развития | Программа развития ООН
Библиотека фотографий
ПРООН доступна на фотографиях.undp.org, где представлена большая подборка изображений ПРООН из проектов со всего мира. Через портал цифровых активов вы можете найти более 5000 изображений из каждого региона, доступных для поиска по тематическим областям, регионам, странам и ключевым словам.
Учебное пособие по созданию отличной системы измерений
Описание
Показатели жизнедеятельности, оценочные листы и цели — сила значимого измерения
Насколько значима ваша измерительная рабочая система?
Может ли вам помочь это учебное пособие по системе измерительной работы? Вы не поверите, но большинство людей не любят измерять вещи на работе.Мой опыт научил меня, что основная причина этой неприязни кроется в том факте, что большинство организационных систем измерения ужасно сломаны. Когда компании используют неправильные меры для измерения неправильных вещей, а затем пытаются привлечь людей к ответственности за такие плохие меры, неизбежно возникнет недовольство. Насколько значимы ваши системы измерения? Вы измеряете жизненно важные признаки своих рабочих процессов?
Большинство организаций не используют правильные меры для измерения того, что нужно. Чаще всего предпринимаются попытки использовать метрики и аналитику на уровне организации или подразделения для диагностики проблем на уровне процессов и мониторинга работоспособности процессов.Если кто-то хочет определить ключевые области улучшения, этот подход часто оказывается неэффективным. Лидерам также не удается вовлечь достаточное количество членов команды в повседневное использование мер для улучшения рабочих процессов. В свою очередь, большинство систем измерения содержат отходы и обеспечивают неоптимальную ценность.
Эта 128-страничная полноцветная рабочая тетрадь предназначена для того, чтобы помочь вам начать внедрение более значимой системы измерения в вашей организации. Тридцать лет экспериментов, исследований, применения и усовершенствований помогли Kevin McManus определить и встроить в эту рабочую книгу ряд основных передовых методов и стратегий системы измерения, которые помогут вам создать более компактную и более производительную систему измерения с добавленной стоимостью.
Купите мою 128-страничную полноцветную рабочую тетрадь для измерения показателей жизнедеятельности, показателей и целей СЕЙЧАС на Amazon.com
Используйте кнопку «Добавить в корзину», чтобы купить эту 128-страничную полноцветную рабочую тетрадь СЕЙЧАС в Great Systems Shop
Чем может вам помочь эта рабочая тетрадь?
Концепции и инструменты в этом учебном пособии сосредоточены на том, как (1) определить значимый набор показателей жизнедеятельности для каждого ключевого процесса, (2) использовать оценочные карты на уровне процесса, чтобы помочь сосредоточить внимание на сбалансированных измерениях, (3) выявить вовлеченность и мотивация целей и (4) признание эффективности команды для достижения цели.
Я создал эту рабочую книгу, чтобы задокументировать реальные шаги, которые я предпринял, и инструменты, которые я разработал в нескольких организациях для создания более эффективных и значимых систем измерения. Я узнал, что работает, а что нет, путем экспериментов. То, что есть в учебном пособии сегодня, — это не то, с чего я начинал. Это хорошо, потому что мои усилия по обучению помогли мне определить более простые способы достижения тех же целей и дали мне понимание, необходимое для более ясного объяснения, как этот процесс работает.
ПОДРОБНЕЕ: стратегии улучшения процессов
Как рабочие группы могут использовать эту книгу для улучшения своих рабочих процессов?
Это не обязательно должна быть общесистемная инициатива. Отдельные рабочие группы могут извлечь выгоду из использования этих инструментов измерения. Большинству групп необходимо понять, в чем заключаются их ключевые области деятельности, процессы и показатели жизнедеятельности. Им нужно знать, на каких из этих областей нужно сосредоточить внимание.
Инструменты в этой книге, как и другие, которые я создаю, помогут организовать ваши мысли об измерениях, наладить диалог между членами команды и стимулировать изменение систем.Чтобы получить максимальную пользу от этой книги, рассмотрите возможность общесистемной инициативы. Однако вы можете улучшить производительность рабочей группы в одиночку, если просто воспользуетесь этими инструментами.
Одна из целей этой рабочей книги — улучшить использование ведущих отношений вместо запаздывающих счетчиков для анализа производительности на уровне процесса. Вот где можно добиться реальных улучшений. Эта рабочая тетрадь также может помочь вам научиться использовать системы показателей, чтобы обеспечить сбалансированность системы измерений и установить значимые цели, которые помогут вовлечь и мотивировать ваши команды.
Если руководители рабочих групп проработают множество рабочих листов и упражнений в рабочей тетради вместе со своей командой, они достигнут этих и других целей. Насколько значима ваша измерительная рабочая система?
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: Измерение эффективности лидерского поведения
Получите ли вы пользу от моего 2-дневного виртуального семинара по измерению показателей жизнедеятельности, показателей и целей?
Хотели бы вы внести существенные изменения в вашу систему измерения всего за несколько недель? В таком случае рассмотрите возможность проведения виртуального семинара «Показатели жизнедеятельности, оценочные карты и цели» в вашей компании.Отправьте мне письмо на адрес [email protected] , чтобы начать процесс настройки виртуальной мастерской.
Затем я буду работать с контактным лицом из вашего местоположения, чтобы настроить процесс регистрации на курс и организовать логистику семинара. Что еще более важно, мы будем работать с вами, чтобы настроить мастерскую так, чтобы она соответствовала вашим конкретным потребностям в улучшении системы измерений.
Продолжайте совершенствоваться!
Кевин Макманус , директор по совершенствованию, Great Systems
www.greatsystems.com [email protected]
НРАВИТСЯ Great Systems на Facebook
СВЯЗАТЬСЯ со мной в LinkedIn
ПРОВЕРИТЬ Моя страница автора Amazon.com
ПОДПИСАТЬСЯ на меня в Twitter: @greatsystems
Цель SMART — определение, руководство и важность постановки целей
Что такое цели SMART?
Цели являются частью каждого аспекта бизнеса / жизни и дают представление о направлении, мотивации Межличностный интеллект Межличностный интеллект относится к способности человека хорошо общаться с людьми и управлять отношениями.Это позволяет людям понять потребности и мотивацию окружающих, что помогает усилить их влияние в целом. Люди с межличностным интеллектом, четко ориентированные Лидерство на примере Лидерство — это процесс, в котором человек влияет на поведение и отношения других людей. Подавать пример помогает другим людям увидеть ложь и прояснить важность. Устанавливая цели, вы ставите перед собой цель, к которой нужно стремиться. Цель SMART используется для помощи в постановке целей. SMART — это аббревиатура, обозначающая S pecific, M easurable, A chievable, R ealistic и T gimely.Таким образом, цель SMART включает в себя все эти критерии, чтобы помочь сосредоточить ваши усилия и увеличить шансы на ее достижение.
Цели SMART следующие:
S pecific: Хорошо определенная, ясная и недвусмысленная
M Измеримая: со специальными критериями, которые измеряют ваш прогресс в достижении цели
A достижимо: достижимо и не невозможно достичь
R реалистично: доступно, реалистично и актуально для вашей жизненной цели
T своевременно: с четко определенными сроками, включая дату начала и целевую дату.Цель состоит в том, чтобы вызвать срочность.
Конкретные цели SMART
Конкретные цели имеют значительно больше шансов на достижение. Чтобы конкретизировать цель, необходимо рассмотреть пять вопросов типа «W»:
Кто: Кто участвует в достижении этой цели?
Что: чего я хочу добиться?
Где: Где достичь этой цели?
Когда: Когда я хочу достичь этой цели?
Почему: Почему я хочу достичь этой цели?
Например, общая цель: «Я хочу привести себя в форму.«Более конкретная цель была бы такой:« Я хочу получить абонемент в тренажерный зал в моем местном общественном центре и тренироваться четыре дня в неделю, чтобы быть более здоровым ».
Измеряемые цели SMART
У цели SMART должны быть критерии для измерения прогресса. Если критериев нет, вы не сможете определить свой прогресс и приблизитесь ли вы к своей цели. Чтобы цель была измеримой, спросите себя:
Сколько?
Как мне узнать, достиг ли я своей цели?
Какой у меня индикатор успеваемости?
Например, исходя из конкретной цели, указанной выше: я хочу получить абонемент в тренажерный зал в моем местном общественном центре и заниматься спортом четыре дня в неделю, чтобы быть более здоровым.Каждую неделю я буду стремиться сбросить полкилограмма жира.
Достижимые цели SMART
Цель SMART должна быть достижимой и достижимой. Это поможет вам выяснить, как вы можете достичь этой цели и работать над ее достижением. Достижимость цели должна быть увеличена, чтобы вы почувствовали вызов, но должна быть определена достаточно четко, чтобы вы действительно могли ее достичь. Спросите себя:
Есть ли у меня ресурсы и возможности для достижения цели? Если нет, то что мне не хватает?
Успешно ли это делали раньше?
Реалистичные цели SMART
Цель SMART должна быть реалистичной в том смысле, что цель может быть реально достигнута с учетом имеющихся ресурсов и времени.СМАРТ-цель, скорее всего, реалистична, если вы верите, что ее можно достичь. Спросите себя:
Реалистична ли и достижима ли цель?
Достижима ли цель, учитывая время и ресурсы?
Можете ли вы посвятить себя достижению цели?
Своевременные цели SMART
Цель SMART должна иметь временные рамки, так как у нее есть дата начала и окончания. Если цель не ограничена по времени, не будет ощущения срочности и, следовательно, меньше мотивации для достижения цели.Спросите себя:
У моей цели есть крайний срок?
Когда вы хотите достичь своей цели?
Например, исходя из поставленной выше цели: 1 августа я получу абонемент в тренажерный зал в моем местном общественном центре. Чтобы быть здоровее, я буду тренироваться четыре дня в неделю. Каждую неделю я буду стремиться сбросить полкилограмма жира. К концу августа я достигну своей цели, если потеряю четыре фунта жира в течение месяца.
Важность постановки целей SMART
Часто отдельные лица или компании настраивают себя на провал, ставя общие и нереалистичные цели, такие как «Я хочу быть лучшим в X.«Эта цель расплывчата, без указания направления.
Цели SMART помогают добиться успеха, делая цели конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и своевременными. Метод SMART помогает продвигаться дальше, дает чувство направления, помогает организовать и достичь своих целей.
Дополнительные ресурсы
Благодарим вас за то, что вы прочитали это руководство по постановке целей SMART в бизнесе. Ниже приведены дополнительные бесплатные ресурсы от CFI, глобального поставщика статуса аналитика по финансовому моделированию и оценке (FMVA). Стать сертифицированным аналитиком финансового моделирования и оценки (FMVA) ® Сертификация CFI по финансовому моделированию и оценке аналитика (FMVA) ® поможет вам обрести уверенность. вам нужно в вашей финансовой карьере.Запишитесь сегодня !.
Эмоциональный интеллектЭмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект, также известный как эмоциональный коэффициент (EQ), — это способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Для
Управление временем Управление временем Управление временем — это процесс планирования и контроля того, сколько времени нужно потратить на определенные действия. Хорошее управление временем позволяет человеку выполнить больше за более короткий период времени, снижает стресс и ведет к успеху в карьере. В этом руководстве представлен список основных советов по эффективному управлению временем.
Черты лидерства Черты лидерства Черты лидерства относятся к личным качествам, которые определяют эффективных лидеров.Лидерство относится к способности человека или организации направлять отдельных лиц, команды или организации к достижению целей и задач. Лидерство играет важную роль в управлении
Целеустремленность на работе Целеустремленность на работе Найдите свое чувство цели на работе. Нравится вам работа или нет, часто зависит от того, насколько хорошо она поддерживает ваше чувство цели. Где вы работаете, ваша роль и ваше более широкое представление о своей цели могут измениться, поэтому, если вы хотите достичь баланса между этими тремя, вы должны быть готовы изменить
Генеральный план энергетики | О Генеральном плане развития энергетики
Чистая энергия жизненно важна для нашего будущего как с точки зрения экономического развития, так и с точки зрения политики экологической устойчивости.Имея это в виду, 27 января 2020 года губернатор Мерфи представил Генеральный план штата в области энергетики, в котором излагаются ключевые стратегии по достижению цели администрации по обеспечению 100% чистой энергии к 2050 году. В мае 2018 года исполнительный указ губернатора Мерфи № 28 предписал Совет по коммунальным предприятиям штата Нью-Джерси в партнерстве с другими агентствами штата должен разработать план создания экологически чистой энергии в масштабе штата и отказаться от производства энергии, которое способствует изменению климата.
Для выполнения обязательства губернатора Мерфи по достижению 100% чистой энергии к 2050 году и постановления Закона о борьбе с глобальным потеплением (GWRA) по сокращению выбросов парниковых газов в штате на 80 процентов по сравнению с уровнями 2006 года Генеральный план энергетики всесторонне касается энергетической системы Нью-Джерси, включая электричество. производство, транспорт и здания, а также связанные с ними выбросы парниковых газов и связанных с ними загрязнителей воздуха.Генеральный план энергетики определяет 100-процентную чистую энергию к 2050 году как производство электроэнергии с нулевым выбросом углерода и максимальную электрификацию транспортных и строительных секторов, которые являются секторами с наибольшими выбросами углерода в штате, для выполнения или превышения требований GWRA. Генеральный план в области энергетики — это первый из серии грандиозных шагов по обеспечению того, чтобы штат Нью-Джерси генерировал, использовал и управлял своим энергоснабжением в соответствии с экономическими, климатическими и социальными потребностями.
Генеральный план энергетики описывает следующие семь ключевых стратегий и включает план реализации, в котором излагаются следующие шаги и сроки:
Стратегия 1: Снижение потребления энергии и выбросов в транспортном секторе , включая поощрение внедрения электромобилей, электрификацию транспортных систем и использование технологий для сокращения выбросов и количества пройденных миль.
Стратегия 2: Ускорение развертывания возобновляемых источников энергии и распределенных энергоресурсов за счет развития морских ветроэнергетических установок, коммунальной солнечной энергии, последующей программы стимулирования использования солнечной энергии, солнечной тепловой энергии и накопления энергии.Это также включает в себя принятие новых рыночных структур, охватывающих развитие чистой энергии и сдерживание затрат, открытие цепей распределительных компаний для распределенных энергоресурсов (DER) и разработку недорогих займов или финансирования для DER.
Стратегия 3: Максимизация энергоэффективности и энергосбережения, а также снижение пикового спроса, , включая введение 0,75-процентных и 2-процентных стандартов энергоэффективности коммунальных предприятий для природного газа и электроэнергии, соответственно, улучшение программ энергоэффективности в Нью-Джерси, внедрение новых экологически чистых источников энергии и энергии механизмы эффективного финансирования, а также укрепление строительных и энергетических кодексов и стандартов на бытовую технику.
Стратегия 4 : Снижение энергопотребления и выбросов в строительном секторе, путем декарбонизации и электрификации новых и существующих зданий, включая расширение программ стимулирования домов с нулевым выбросом углерода в масштабе штата, разработку готовых электромобилей и реагирование на спрос. готовые строительные нормы и правила, а также разработка долгосрочной дорожной карты по декарбонизации зданий.
Стратегия 5: Обезуглероживание и модернизация энергетической системы штата Нью-Джерси путем планирования и создания интегрированных планов распределения, инвестирования в сетевые технологии, чтобы обеспечить более эффективную связь, усовершенствованный тарифный план и снижение нашей зависимости от природного газа.
Стратегия 6: Поддержка общинного энергетического планирования и действий в недостаточно обслуживаемых общинах посредством стимулирования местного производства чистой энергии, приоритезации экологически чистых вариантов транспорта в этих общинах и поддержки муниципалитетов в разработке общинных энергетических планов.
Стратегия 7: Расширение инновационной экономики чистой энергии на за пределы существующих 52000 рабочих мест в области чистой энергии в Нью-Джерси путем инвестирования в развитие знаний, услуг и продуктов в области экологически чистой энергии, которые можно экспортировать в другие регионы страны и по всему миру, тем самым привлечение инвестиций и увеличение числа рабочих мест.Нью-Джерси привлечет предприятия, занимающиеся цепочкой поставок, для создания новых динамичных кластеров отрасли чистой энергии и принесет штату передовые исследования и разработки в области экологически чистой энергии.
Совет по коммунальным предприятиям штата Нью-Джерси (NJBPU) является ведущим агентством по ПУОС, и ему было поручено развитие и надзор за Комитетом ПУОС штата. В июне 2018 года президент NJBPU Джозеф Фьордалисо назначил Грейс Пауэр, руководителя аппарата NJBPU, председателем комитета EMP. Для достижения амбициозных целей губернатора в области энергетики Комитет по ПУОС разделен на следующие пять рабочих групп, в состав которых входят представители государственных органов:
Чистая и возобновляемая энергия
Устойчивая и отказоустойчивая инфраструктура
Снижение потребления энергии
Чистый и надежный транспорт
Построение современной сети
.

Жизненно важные цели: 130 целей на будущее

Почему тебе нужен список жизненно важных целей

Жизненно важные цели

Жизненно важные интересы | Фактор Роста

Достижение целей в области устойчивого развития потребует от всех чрезвычайных усилий

Достижение целей в области устойчивого развития потребует от всех чрезвычайных усилий

Какие желания американцы загадывают на 2021 год

Жизненно важные цели и планы на будущее. Какие сто целей нужно поставить перед собой в жизни

100 целей жизни человека

Как испытывать радость каждый день: ставим цели по-другому

Цели наоборот? Отлично!

Карта желаний

Ищем свои настоящие желания

25 вдохновляющих целей

Понятие цели и её значимость

Цель и её виды

Как правильно ставить перед собой цель

Как быстрее достигать цели

Топ 100 основных целей в жизни человека

Личные цели

Семейные цели

Материальные цели

Спортивные цели

Духовные цели

Творческие цели

Другие цели

Мои 100 жизненных целей.

Через 42 дня после первой международной поставки COVAX доставляет вакцины более чем в 100 стран

Список целей для успешной жизни

Актуальные новости: Криштиану Роналду забил 100 голов за «Ювентус» в жизненно важной победе Сассуоло

Серхио Рамос забил свои пять любимых мячей за «Реал Мадрид», забив столетие за испанский клуб

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Apple обязуется обеспечить 100-процентную углеродную нейтральность в своей цепочке поставок и продукции к 2030 году

целей в области устойчивого развития | Программа развития ООН

Учебное пособие по созданию отличной системы измерений

Описание

Показатели жизнедеятельности, оценочные листы и цели — сила значимого измерения

Насколько значима ваша измерительная рабочая система?

Чем может вам помочь эта рабочая тетрадь?

Как рабочие группы могут использовать эту книгу для улучшения своих рабочих процессов?

Получите ли вы пользу от моего 2-дневного виртуального семинара по измерению показателей жизнедеятельности, показателей и целей?

Цель SMART — определение, руководство и важность постановки целей

Что такое цели SMART?

Конкретные цели SMART

Измеряемые цели SMART

Достижимые цели SMART

Реалистичные цели SMART

Своевременные цели SMART

Важность постановки целей SMART

Дополнительные ресурсы

Генеральный план энергетики | О Генеральном плане развития энергетики

Добавить комментарий Отменить ответ