Жена разлюбила мужа как вернуть любовь советы психологов: почему так получилось, что делать, как вернуть любовь, советы психолога по возврату супруги и налаживания отношений

почему так получилось, что делать, как вернуть любовь, советы психолога по возврату супруги и налаживания отношений

Гораздо легче, когда потеря чувств касается двоих партнеров, в таком случае удается безболезненно завершать отношения. Но что делать, если жена разлюбила, а у вас все еще теплится надежда на сохранение семьи? Главное не паниковать, понять причины происшедшего, определиться с тем, стоит ли возвращать супругу.

Если вы уверены в том, что она вам нужна, следуйте простым советами психологов, как восстановить ее чувства, что делать, если она ушла. Также ознакомьтесь с ситуациями, когда развод неминуем, чтобы не тратить силы попусту.

Почему жена разлюбила мужа: причины

Чтобы разобраться в вопросе, как сохранить семью, если жена разлюбила, вам необходимо сначала трезво оценить происходящее, понять причины, которые ею движут. Чувства никогда не проходят внезапно, а значит, какой-то толчок поспособствовал этому. Чаще всего причинами становятся:

• финансовые трудности, несостоятельность мужчины, неспособность содержать семью;
• частые ссоры, перерастающие в грандиозные скандалы, полное непонимание партнеров;
• тяжелые потери, горечь, в которых супруги могут винить друг друга;
• обыденность жизни, однообразие в отношениях, отсутствие страсти, флирта, романтики;
• отсутствие внимания, заботы, какого-либо проявления чувств в ее сторону;
• отсутствие сексуального влечения, когда секс становится обязанностью, а не желанием;
• пренебрежение ею, эгоистичное поведение, предпочтение заниматься «своими» делами;
• отсутствие общения, совместного времяпровождения, общих интересов;
• злоупотребление вредными привычками, например, алкоголизм, наркомания;
• насилие со стороны мужчины, как моральное, так и физическое.

Мнение эксперта
Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Чтобы поддерживать любовь в семейных отношениях, важно проводить время вместе, как можно больше общаться, иметь общие увлечения. Женщины нуждаются во внимании, комплиментах, романтических приятных поступках, помощи в трудных ситуациях. У заботливого любящего мужчины не возникнет вопрос, как вернуть любовь жены, а значит, вы что-то сделали не так.

Уважайте различия

Когда вы с женой только сошлись, у каждого были свои идеи, истории, мнения и интересы. Однако, похоже, со временем некоторые из ваших различий изменились и сформировали схожие симпатии, антипатии и взгляды. Например, возможно, вам обоим начала нравиться одинаковая еда или вы выбрали одинаковые хобби.

Какие-то ваши общие интересы остаются неизменными, но есть вероятность, что со временем у вас с женой формируются новые взгляды, ведущие к новым расхождениям. И хотя мы иногда об этом забываем, отношения требуют глубокого уважения различий между нами. Важно также знать, что иметь разные мнения – это не значит, что кто-то прав, а кто-то нет. Всегда уважайте расхождения во мнениях с женой.

Почему это так важно?

Оспаривание взглядов только больше оттолкнет ее, не нужно, чтобы женщина чувствовала, что на нее нападают. Наоборот, радуйтесь вашим различиям и смиритесь с тем, что взгляды жены делают ее такой, какая она есть. В конце концов говорят, что противоположности притягиваются, не так ли? А вот неуважение может очень сильно усугубить ситуацию, потому что это чувство является одним их тех, которые вообще способны разрушить брак. Более подробно об этом рассказано в другой статье. Пройдя по ссылке, вы можете почитать ее и понять, не допустили ли вы сами одной из ошибок, которая и спровоцировала охлаждение чувств вашей жены, а также узнать, как исправить ситуацию в таком случае

Признаки остывших чувств

Чтобы не расстаться с любимой женщиной, вам важно своевременно определить проблему, пока она не ушла. Если она напрямую не говорит о том, что разлюбила вас, тревожными будут следующие признаки:

• она регулярно отказывается от близости;
• общается с другими мужчинами, проявляет интерес к их успехам;
• резко меняет приоритеты, все чаще проводит время вне дома с подругами.

Попросту говоря, женщина становится холодной, незаинтересованной в делах своего супруга, все реже проявляет тепло, заботу. Существует масса косвенных признаков, говорящих о том, что чувства пошли на спад:

• она больше не скрывает своих недостатков;
• игнорирует ваше присутствие;
• необоснованно проявляет ревность;
• проявляет раздражительность по мелочам;
• демонстрирует грубость, эгоизм;
• все меньше следит за домашними делами, готовкой;
• предпочитает любые важные решения принимать самостоятельно.

Не всегда такое поведение говорит о том, что она разлюбила, полюбила другого мужчину и собирается к нему уходить. Но в любом случае все признаки являются показателем того, что отношения нуждаются в реабилитации.

Будете ли Вы пытаться вернуть жену после предательства?

ДаНет

Стоить ли возвращать жену, если она разлюбила

Далеко не во всех случае возврат жены – целесообразное решение. Поэтому перед тем, как предпринимать какие-либо действия, задайтесь вопросом, стоит ли вообще ее возвращать. Если остывшие чувства не только у нее, но и у вас, в таком случае лучше развестись. Спорные ситуации могут быть следующие:

• вы живете вместе, но она хочет уйти – сначала найдите причины такого желания, приложите все усилия, чтобы ее удержать, а если не поможет, смиритесь;
• если есть общие дети – это весомая причина, чтобы стараться сохранять семью, если хотя бы у одного из вас осталась любовь;
• есть нажитое имущество – нередко супругов тормозит такая ситуация, когда развестись вот так легко не позволяют вопросы дележки имущества, а значит, это ваш шанс выиграть время.

Как вернуть чувства любимой жены

Психология отношений учит тому, что любая проблема в отношениях мужчины и женщины – это всегда вина обоих. Поэтому если жена решила от вас уйти, заявила об отсутствии чувств, найдите причины, а после отталкивайтесь от них, чтобы найти способы, как сохранить семью. Вернуть ее расположение можно несколькими путями:

1. Откровенный разговор – подберите момент, когда вы оба будете спокойны. После этого постарайтесь обсудить проблему, проанализировать отношения, обозначить причины, но так, чтобы это не переросло в очередной скандал.
2. Извинения – если вы знаете, какой именно проступок обидел жену, привел к остыванию чувств, принесите свои извинения. Можно организовать приятный сюрприз. Даже если вы когда-то решились изменять супруге, шансы на прощение мизерны, но пытаться вымолить прощения стоит.
3. Влюбите ее в себя заново – вспомните, за какие поступки и качества она однажды влюбилась в вас. Постарайтесь заново продемонстрировать все это, оказывайте ей помощь в решении любых проблем, проявляйте интерес к ней, ее жизни.
4. Выслушайте критику – постарайтесь вывести жену на откровенный разговор, чтобы она прямо высказала все свои претензии к вам. Выслушав все это, вы сможете трезво оценить, есть ли смысл сохранять отношения, сможете ли вы измениться ради нее.
5. Расстаньтесь – если она хочет уйти, дайте ей свободу. Пусть она поживет одна, осмыслит все «за и против» одиночества, чтобы было с чем сравнить. А спустя какое-то время можете встретиться и обсудить, стоит ли сходиться, или по отдельности вам обоим комфортно.
6. Консультация семейного психолога – специалисты спасают около 60% семейных пар. Постарайтесь уговорить ее ходить к психологу вместе. Если нет, посещайте его самостоятельно, чтобы найти ответы на любые вопросы.
7. Отпустите – если она полюбила другого, ушла к нему, всячески демонстрирует, насколько она счастлива в новых отношениях, дайте ей свободу. Можете заявить о том, что готовы принять ее обратно, но и мешать ее новой жизни не стоит.

В любом случае самый верный путь – усовершенствование себя, работа над собой. Какое бы решение вы оба не приняли, сделайте все, чтобы преобразиться в лучшую сторону как внешне, так и внутри. Устраните все недостатки, которые привели к остыванию чувств.

Прекратите преследования

Часто, когда муж огорчен холодным и отдаленным отношением жены, у него включается режим слежки, возникают подозрения в том, чего на самом деле может и не быть. К сожалению, такое преследование только ухудшает ситуацию. Если жена четко дала вам понять, что ей нужно личное пространство, весьма вероятно, что она отдалится еще больше.

Как на это реагировать?

Опять-таки, уважайте ее желание иногда побыть в одиночестве и не ходите за ней по пятам. Это может быть сложно, особенно, если вас волнует происходящее. Но что есть, то есть. Лучшее, что можно сделать, – оставаться позитивным и верить в то, что когда жена будет готова поговорить, она придет к вам. У вас ведь тоже бывают в жизни разные периоды, и вы порой можете вести себя так же. Поэтому чрезвычайно важно проявить терпение. Поверьте, оно способно творить чудеса и спасать браки даже на грани развода, когда все, кажется, уже совсем плохо. Кстати, на эту тему есть отдельная статья, которую стоит прочесть, если вас тревожит отстраненность жены. Просмотрите этот материал, он наверняка подскажет вам варианты выхода из такой непростой ситуации.

Как себя вести, если жена ушла

Охладелый брак рано или поздно приведет к тому, что супруга уйдет. Расставание также может стать причиной измены с ее стороны. Что делать, если вы твердо намерены возобновить брак? Налаживание отношений требует следующих мер:

• дайте время и себе, и супруге, не бегите следом за ней, устраивая скандалы, и уж тем более не тащите ее обратно домой силой;
• оставьте ее в покое, возможно она ушла временно, чтобы отдохнуть от вас, обыденности семейной жизни, быта, а смена обстановки пойдет на пользу отношениям;
• если она заявляет о том, что ее не устраивают отношения и конкретное поведение с вашей стороны, услышьте каждое ее слово, осознайте проступки, проведите работу над собой, чтобы в дальнейшем не допускать подобного;
• если она живет с другим мужчиной, не старайтесь ее вернуть, станьте лучше, ведите себя достойно, большая вероятность того, что совсем скоро она осознает ошибку, вернется обратно;
• восстановите нормальное общение, чтобы поддерживать с ней связь, всячески оказывайте помощь в любых делах, интересуйтесь ее жизнью.

Быстро вернуть супругу домой поможет доброе, внимательное, участливое отношение к ней. Постарайтесь сделать все, чтобы показать осознание своих ошибок и способность меняться.

Секретные приёмы и методы

Если вы делали комплименты и всячески поддерживали супругу, а результат по-прежнему нулевой, то возьмите на вооружение эти методы:

1. Откровенный разговор. Диалог всегда лучше ругани. Супруги могут находиться в ссоре длительное время, усугубляя своё положение, а стол переговоров сумеет разрешить конфликт за один день. Задайте женщине вопрос прямо: почему ты меня не любишь? Что не так?
2. Общее занятие. Не знаете, как вернуть доверие жены? Попробуйте найти совместное дело. Если ваша супруга творческая личность – предложите помощь. Проявите интерес. Это помогает сблизиться и наладить духовную связь между людьми.
3. Развлечения. Сходите вместе в боулинг или тир. Узнайте, что больше нравится вашей жене. Развлечься можно и в компании друзей. Как давно вы собирались вместе? Пригласите их в ресторан или в гости, чтобы отпраздновать день рождения, Новый год, повышение в должности и т. д. Поводом может быть и просто желание увидеться. Да, это не располагает к уединению, зато поможет сблизиться: весёлая атмосфера поднимет настроение и нейтрализует негатив.
4. Отдых наедине с природой. Найдите свободное время для поездки за город на пикник. А может, и с ночёвкой? Научите жену выживать в дикой природе в прямом смысле этого слова. Покажите, на что вы способны: поставьте палатку, приготовьте пищу на костре. Побудьте дикарями. Чем больше времени вы проведёте вместе, тем крепче станут ваши отношения.
5. Делайте открытия. Вам может казаться, что вы знаете всё о своей второй половинке. А вдруг это не так? Задайте жене несколько вопросов, касающихся её интересов, увлечений, предпочтений. Вероятно, вы удивитесь.
6. Возьмите её проблемы на себя. Поинтересуйтесь состоянием здоровья жены. Возможно, она нуждается в помощи или консультации специалиста, а у вас, например, есть знакомый врач. Постарайтесь быть рядом в трудные минуты, дайте почувствовать жене, что на вас можно положиться.

Как снова влюбить в себя жену? Давайте подытожим:

1. Невозможно изменить человека. Меняйтесь сами.
2. Не перекладывайте ответственность на женщину. Мужчины, которые обвиняют в своих неприятностях женский пол, могут смело записываться в неудачники. Обратите внимание на себя в первую очередь: как вы относитесь к семье, каково ваше поведение. Всё ли устраивает вашу жену или есть над чем поработать?
3. Разделяйте обязанности по дому. Не сваливайте весь быт на любимую. Позвольте ей отдохнуть от этого.
4. Проявляйте уважение и будьте вежливы. Замечали ли вы, что стали повышать голос ни с того ни с сего? Или придираться по мелочам? Если нет, то всё в порядке: продолжайте быть вежливым. Если да, придётся убрать из лексикона грубые и бранные слова, перестать кричать и упрекать супругу на пустом месте. Тысячу раз подумайте, прежде чем совершите ошибку.
5. Разговаривайте обо всём, что касается отношений. Не стесняйтесь обсуждать половую жизнь: интересуйтесь желаниями любимой. Попробуйте найти компромисс.
6. Признания в любви. Старайтесь говорить фразу «Я тебя люблю» как можно чаще. Называйте супругу ласковыми словами, прикасайтесь и обнимайте её. Может быть, этого ей и не хватает?
7. Совершайте неожиданные поступки. Делайте то, чего никогда не осуществляли раньше. Например, подарите жене билет на концерт её любимого исполнителя. Сделайте необычный подарок на день рождения – сходите в бильярд или сыграйте в пейнтбол. Чем неожиданней будет поступок, тем выше вероятность сближения.

Помните, что если не работать над отношениями, последствия могут быть плачевными, вплоть до развода. И тогда вернуть любовь будет уже намного труднее.

В каких случаях единственный выход — развод

Когда оставаться в отношениях, когда тебя разлюбили, нет никакого смысла? Когда неминуем развод, это лишь вопрос времени. Существует несколько признаков того, что отношения невозможно спасти:

1. Жена изменяет. Если речь идет о систематических отношениях с другим мужчиной, к которому есть чувства, вряд ли ваши попытки сохранить брак оправданы и целесообразны.
2. Моральное, психологическое насилие. Если один из вас постоянно подвергается насилию над самим собой, жертвует ради хрупкого мира, сталкивается с унижением, отношения обречены.
3. Отсутствие компромисса. Жена во всем обвиняет вас, а за собой не видит вины, хотя она очевидна? Вряд ли такая политика приведет к гармонии, рано или поздно брак все равно рухнет.
4. Разное видение будущего. Если ваши планы на дальнейшую жизнь кардинально расходятся, каждый видит свое будущее по-своему, отношения обречены.
5. Отсутствие любого контакта. Когда в паре нет общения, взаимодействия, нежности, тактильности и даже секса, при огромном желании сохранить хрупкий мир это будет невозможно.

Ну а главный показатель того, что выходом должен быть развод – взаимное равнодушие, отсутствие уважения. Ни дети, ни общее нажитое имущество не смогут долго удерживать вас друг с другом.

Что убивает любовь после свадьбы

Поженившись, пара уверена в бесконечности своей любви. Молодой семье не мешают посторонние, партнеры наслаждаются друг другом. В течение первых совместных лет влюбленные сталкиваются с рядом проблем, убивающих чувства:

1. Бытовая рутина. Пары, которые до брака жили отдельно и не имели опыта ведения совместного хозяйства, впервые учатся разделять обязанности после свадьбы. Конфликты в это время неизбежны. Муж рассчитывает, что супруга самостоятельно справится с домашними заботами, а ему останется приносить деньги и отдыхать после рабочего дня. Жена ожидает равного разделения домашнего труда или посильной помощи от партнера, ведь современные женщины трудятся не меньше.
2. Вредные привычки. Влюбленные начинают замечать пороки друг друга в браке. Видя партнера ежедневно в быту, они замечают, что он неидеален. Приходится смиряться с вредными привычками избранника — с курением, пристрастием к алкоголю, употреблением вредной пищи.
3. Дети. Появление малыша приносит не только счастье, но и бессонные ночи, финансовые проблемы, физическую и моральную усталость. Если у пары нет помощников (бабушек и других родственников, нянь), тогда отдохнуть не получается. Усталость и конфликты накапливаются. Для любви и общения не остается сил.
4. Отсутствие интимной близости. Когда влюбленные вступают в отношения, у них есть силы, возможности и желание регулярно предаваться страсти. В браке желание угасает, поскольку исчезает интрига. Партнерам не нужно завоевывать, добиваться друг друга. Люди расслабляются, близость становится обыденной. Союз, в котором нет романтики, превращается в скучную обязанность, такую же, как воспитание ребенка, ведение быта и походы на работу.

ЧИТАТЬ Ругаемся с мужем каждый день: что делать, чтобы наладить отношения в семье

Советы психолога по возврату супруги и налаживания отношений

Главный помощник в вопросах сохранения отношений – психолог. Он располагает всей информацией о том, какие причины рушат браки, из-за чего проходят чувства, какими способами можно их обновить. Советы по возврату жены и налаживания отношений будут следующими:

• измените все – если раньше вы мало уделяли внимания жене, теперь проявляйте к ней обратное отношение, говорите комплименты, помогайте, проявляйте заботу;
• откажитесь от обвинений – любые укоры приводят к спорам, скандалам, из-за чего охладевшие чувства еще больше уходят, напротив, хвалите жену за любой даже незначительный поступок, поддерживайте любые решения;
• оживите романтику и флирт – устраивайте свидания, приятные сюрпризы для нее, устройте такие встречи, которыми вы однажды покоряли ее сердце на этапе ухаживаний;
• не позволяйте охладеть постели – удивляйте ее, как можете, покажите, насколько ей может быть хорошо с вами в сексе, проявляйте инициативу;
• наладьте доверительное общение – только в таком случае вы всегда сможете высказывать недовольства и претензии без скандалов, а также своевременно узнавать от нее то, чем вы можете обижать или огорчать свою спутницу.

Сбавьте обороты

Этот совет чем-то похож на выключение режима слежки. Сбавить обороты – значит быть спокойным и терпеливым по отношению к своей жене. Если вы – значительная и властная персона, постарайтесь поумерить свой пыл. И если по жизни вы – яркая и динамичная натура с привычкой много болтать и давать ненужные советы, вам тоже нужно притормозить.

Это не значит, что в поведении жены есть ваша вина. Просто выдающийся характер может не помочь в случае с холодным поведением. Есть тип людей, которые плохо реагируют на сильную энергетику, и, возможно, из-за такой вашей черты женщина и уклоняется от отношений. Поэтому, когда вы приструните свою харизму, это поможет ей расслабиться и почувствовать себя легче. Вы ведь наверняка слышали, как порой говорят, что один из супругов эмоционально подавляет другого. Подумайте, не присуща ли вам такая черта.

Как Вернуть Любовь В Отношения – Библиотека Психологии

От ситуации, когда чувства жены остыли, не застрахован ни один мужчина. Если это случилось, но муж намерен сохранить семью, самое время задуматься, как вернуть любовь в отношения?

Краткое содержание:

Почему жена разлюбила?

Мы привыкли, что чаще представительницы женского пола оказываются в статусе тех, к кому пропали чувства. Но подобные истории случаются и с мужчинами. Если в первом случае виной всему, как правило, интерес на стороне, то, когда охладела жена к мужу, мужчина вынужден теряться в догадках. А причина, по которой жена становится равнодушной, проста – обыденность семейной жизни, отсутствие эмоций.

Ведение общего быта неизбежно приводит к негативу. Не секрет, что женщины – существа эмоциональные, ищущие заряд в получении энергии извне. Чтобы не искать источники хорошего настроения вне семьи, ей необходимы сюрпризы от мужа, не только его обещания, но и поступки, живой интерес к ее персоне. Тогда она будет уверена, что ее любят, что муж готов по-прежнему завоевывать ее и удивлять.

И тут мужчины могут сразу парировать, что они устают на работе: процесс зарабатывания денег отнимает у них все силы, желание и время на романтизм в семье. Но внимательный муж никогда не озадачится вопросом, как вернуть любовь жены: он понимает, что семья – это труд, и, чтобы пожинать его плоды, нужно прилагать определенные усилия. Нет необходимости ежедневно устраивать романтические свидания своей женщине – достаточно баловать ее заботой 2-3 раза в месяц.

Как понять, что чувства жены угасли?

Чуткие мужчины сразу замечают перемены в поведении своей женщины и расценивают это как сигнал к активным действиям. Супруг, зацикленный на себе, на своей карьере или увлечениях, может упустить этот момент, не сразу поняв, в чем дело и как это исправить. Понять, что чувства жены пора срочно реанимировать, помогут следующие «маячки»:

💔 Отказ супруги от интимной близости.

💔 Смена жизненных приоритетов: желание посидеть с подругами в кафе превалирует над возможностью провести вечер с мужем.

💔 Нежелание скрывать недостатки (в характере, фигуре, общении, поведении, привычках и т.п.).

💔 Необоснованные и частые приступы ревности.

💔 Раздражительность без повода.

💔 Намеренное игнорирование присутствия мужа.

💔 Проявление эгоизма, грубости.

💔 Отсутствие интереса к домашним обязанностям.

💔 Нарочитая самостоятельность.

По данным признакам можно понять, что жена разлюбила мужа. Как вернуть любовь – вопрос, ответ на который должен искать мужчина, желающий сохранить любовь в браке.

Жена разлюбила: что делать, советы психолога

Возвращение романтических чувств в паре – дело индивидуальное, нужно знать подход к своей половинке. Но некоторые чувствуют себя беспомощными, если жена разлюбила мужа, как вернуть любовь. Советы психологов будут тогда как нельзя кстати.

План действий зависит от степени запущенности ситуации. Можно сделать вид, будто ничего не произошло, и поменять свое внутреннее отношение к супруге: начать дарить цветы без повода, пригласить в кино, ресторан, утром сварить чашку кофе, поинтересоваться делами.

Но если кризис в разгаре и жена настроена уйти из семьи, действовать придется по-другому.

Больше всего эффекта принесет откровенный разговор по душам. Его главное искусство – в спокойствии. Подбирать подходящее время лучше тогда, когда оба супруга уравновешены и не заняты важными делами. Если партнер не в настроении – не стоит затевать беседу, ведь в конце разговора предстоит принять важное решение для обоих. Диалог должен быть направлен на анализ взаимоотношений, поиск причины разлада, а не на разжигание очередного конфликта.

Если в ходе обсуждения женщина называет конкретный поступок, из-за которого коренным образом поменялось ее отношение к мужу, за него придется извиниться. Одних слов прощения будет недостаточно, а вот организация приятного сюрприза не будет лишней.

Даже если женщина простила и согласилась остаться, чтобы попробовать строить отношения заново, это не значит, что можно расслабиться. Начиная со дня примирения и навсегда придется активно помогать жене по дому, поддерживать ее в любой ситуации, проявлять интерес к ее жизни. Одним словом, делать все, чтобы она не пожалела о «втором шансе».

Если жена уже ушла и не готова возвращаться назад, стоит дать ей время для одиночества. В этот период оба супруга смогут трезво оценить перспективы отношений, испытать эмоции друг к другу на расстоянии и принять верное решение о судьбе брака.

И, наконец, если нет уверенности в собственных силах, можно вдвоем обратиться к профессиональному психологу. Консультации у семейных специалистов спасают более половины пришедших к ним пар.

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Мы в телеграм канале! Присоединяйся!

Как снова влюбиться в свою жену, мужа или партнера

Стоит ли расставаться или искать способы снова влюбиться

Когда вы приземлитесь здесь, осознание того, что вы больше не любите свою жену, мужа или партнера возможно, назревал какое-то время. Поэтому неудивительно, что вы хотите знать, что делать, чтобы снова влюбиться.

Действительно ли вы должны исправить и сохранить свой брак или отношения? Или пора расстаться, разойтись и развестись?

Принять решение, которое может изменить жизнь, очень сложно, и я подозреваю, что именно поэтому вы здесь. Если бы вы могли возродить любовь!

Итак, давайте раскроем ситуацию.

Что случилось, что вы пришли к выводу, что больше не любите своего супруга? Вы отдалились? Вы «просто» разлюбили или встретили кого-то другого и внезапно поняли, что ваш брак больше не соответствует вашим потребностям?

Если вы влюбились в кого-то другого, вы, возможно, еще раз испытали, насколько захватывающей может быть любовь. Вы поймете, насколько устарел ваш брак и как изменились ваши чувства к супругу.

Это довольно неудобное место, независимо от того, есть у вас роман или нет.

Поэтому моя цель — помочь вам принять решение.

В этой статье вы узнаете:

• Что делать, если вы больше не любите своего супруга или партнера, в том числе:
• 3 этапа любви и их значение для вас
• 5 способов и план из 4 шагов снова влюбиться
• Что делать, если вы влюбились в кого-то другого
• Стоит ли расставаться?

Давайте рассмотрим каждый вариант, чтобы понять, что делать, если вы разлюбили своего супруга или партнера.

Я рекомендую трехкомпонентный подход, чтобы снова влюбиться:

1. Смена фокуса
2. Новое знакомство друг с другом
3. Восстановление брака

Но давайте поговорим о том, что на самом деле означает любовь. Как понять, что ты больше не любишь своего супруга?

Что вы имеете в виду, говоря, что больше не любите своего супруга?

Что такое любовь на самом деле?

Если бы вы двое пришли ко мне на консультацию, я бы попросил вас написать пять слов, которые вы связали бы со словом «любовь».

У большинства пар, которых я опрашивал, было не более трех общих слов. Другими словами, для каждого из них любовь имела разное значение!

Чтобы понять, что вы подразумеваете под любовью, давайте посмотрим, что это значит. Слово «любовь» — это то, что мы называем номинализацией — оно ничего не значит, пока вы, я или кто-то другой не даст  это значение. Вы не можете определить это, купив пакет любви, как вы могли бы купить пакет сахара.

Итак, что для вас значит любовь? Как вы думаете, что это значит для вашего партнера или супруга?

Когда вы в последний раз говорили о том, что вы действительно любите друг в друге, а не о хлопотах, расписании, детях, финансах и, если повезет, об отдыхе?

Перейдите к моей статье о том, как понять, что вы кого-то любите, чтобы немного узнать контекст. Я буду здесь, когда ты вернешься.

Нацелиться снова влюбиться или стоит расстаться?

Что делать, если ваш супруг или партнер все еще любит вас, но вы не любите их в ответ

Когда вы больше не любите своего супруга или партнера, но знаете, что они все еще очень любят вас, вы столкнулись с решение. Должен ли ты остаться или уйти?

Попав на эту страницу, я полагаю, что на данный момент вы хотите найти способ остаться и сделать все возможное, чтобы снова влюбиться.

Итак, приступим!

Начнем с описания каждой из трех стадий любви.

На каком этапе вашего брака или отношений вы разлюбили?

Исследователь отношений доктор Джон Готтман описывает три фазы любви. Итак, на каком этапе находятся ваши отношения?

Первая фаза любви

Я полагаю, вы читали статью о том, как понять, что вы любите кого-то, кого я рекомендовал ранее.

Изменил ли это ваш взгляд на любовь в длительных отношениях?

Возможно, вам будет полезно знать, что если вы состоите в длительных отношениях, ваши навязчивые чувства фазы 1, скорее всего, ослабнут. Это если вы действительно были настолько увлечены своим партнером.

Значит ли это, что вы больше не любите своего партнера?

Возможно. И это может быть причиной того, что вы приземлились здесь.

Это повод расстаться?

Возможно.

Конечно, если ваш партнер постоянно вас критикует, обвиняет во всем и эмоционально оскорбляет – вам следует бежать милю (при условии, что вы можете делать это безопасно, и вы не живете с психопатом!)

Однако то, что вы больше не одурманены, не обязательно  означает, что вы разлюбили, даже если это кажется  таким образом. Возможно, вы просто не поняли, что вступили в новый этап ваших отношений. Этот этап, вероятно, будет немного более сложным.

Вторая фаза любви

Если все идет хорошо, вы все еще влюблены, но интенсивность, похоже, со временем несколько изменилась.

Если вы не находитесь в токсичных отношениях, вторая фаза требует, чтобы вы взяли на себя ответственность и очень усердно работали над созданием и поддержанием здоровых отношений.

Эта фаза посвящена установлению доверия и чувства безопасности. Эта фаза, скорее всего, изобилует разногласиями, разочарованиями, обидами, гневом и разочарованием.

Вы можете попробовать «налететь» и надеяться на лучшее. Но не удивляйтесь, если иногда вы чувствуете себя перегруженным проблемами. Может показаться, что вы больше не любите своего супруга или партнера, особенно если вам не хватает ноу-хау, чтобы справиться с ними.

Третья фаза любви

Если вы были вместе дольше пары лет и разлюбили, надеюсь, вы испытали глубокое чувство связи и любви. Или вы продолжаете чувствовать себя все более обиженным. Для вас что-то еще могло пойти наперекосяк.

Готтман говорит о метрике справедливости, означающей, что ни один из вас не чувствует, что другой обладает всей властью — вы равны.

Почему ты разлюбил?

Что случилось?

• Ваш супруг плохо обращался с вами?
• Вы срослись?
• У вас есть кто-то еще?
• Ваш супруг изменяет вам?
• Ваш супруг разлюбил вас?
• Вам скучно в ваших отношениях?
• Вы чувствуете себя забытым?
• Ваш супруг или супруга не поддерживал вас, когда вы были беременны?
• Они выписались после рождения ребенка?
• Любая другая причина, по которой вы можете разорвать отношения или брак?

Если вы надеетесь снова полюбить своего супруга, в какой-то момент вам придется разобраться с основной проблемой. Но, возможно, вы уже пробовали. Итак, начнем с того, что рассмотрим проблему с другой стороны. Тем не менее, вам придется работать над этим ежедневно, поскольку мы оба знаем, что любовь не свалится с неба. Если только!

Начнем!

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная терапия онлайн
• Терапия для пар – онлайн, так близко к вам
• 1 сеанс в прямом эфире 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
• Три варианта подписки
• Отмените или обновите подписку в любое время.

Нажмите кнопку, чтобы начать…

НАЧАТЬ

Как снова влюбиться

Как снова влюбиться в своего мужа, жену или партнера?

В качестве ободрения позвольте мне заверить вас:  – это  – шанс вернуть эту любовь.

Я надеюсь, что вы можете рассматривать реинвестирование в свой брак или отношения как возможность расти и развиваться, кто вы есть, на благо себе и своему партнеру.

Вот как вы переносите наилучшую перемену, когда снова влюбляетесь в своего супруга:

5 способов снова влюбиться

1. Вы признаете, что не можете «заставить» своего супруга измениться (однако будьте уверены, что если вы меняетесь, динамика ваших отношений изменится, и вашему супругу обязательно придется приспосабливаться к этому)
2. Вы готовы измениться для большего блага.
3. Вы не откажетесь выйти из зоны комфорта.
4. Вы готовы противостоять любым проблемам в отношениях, которые способствовали вашему желанию отказаться от брака — с профессиональной помощью или без нее.
5. Вы бы потратили на это как минимум три месяца непрерывной ежедневной концентрации и усилий.

Будучи лучшей версией себя, ваш супруг может увидеть, что вы достойны всей его любви и внимания (если он еще этого не сделал). Они могут помнить, почему влюбились в вас и какие качества больше всего в вас ценят.

Самое главное, их изменение по отношению к вам может быть движущей силой вашей новой любви к супругу!

Это будет непросто, но выполнимо!

Влюбиться снова, начиная с сегодняшнего дня

Шаг 1.

Изменение вашего отношения к супругу/супруге или партнеру

Вам нужно начать с обновления навыков взаимоотношений. Чтобы снова влюбиться, первое, что нужно сделать, это перестать сосредотачиваться на всем, что вам не нравится в вашем супруге. Это заставило вас закатить глаза?

Вам нужно сосредоточиться на том, что вам в них нравится, и опираться на это.

Я знаю, что это сложная задача, но ты у меня есть.

Чтобы снова влюбиться, мы перевернем всю вашу ситуацию с ног на голову. Вот все, что вам нужно знать для начала.

Ваш план действий

Чтобы вооружиться массой информации, советами экспертов и дельными советами, прочитайте следующие статьи:

• Значимые цитаты о любви и благодарственные письма
• 24 совета по здоровым отношениям
• Как быть поддерживающим супругом (чтобы убедиться, что вы не подрываете свои усилия)
• Как стать лучшим мужем, женой или партнером

Прочитав статьи, вы хорошо подготовлены.

Шаг 2. Перестаньте критиковать супруга

Нет абсолютно никакого смысла придираться. Скорее всего, вы пробовали, и это не сработало.

Ваш план действий, чтобы снова влюбиться

1. Составьте список того, что вам все еще нравится или даже нравится в вашем партнере. Копать глубоко!
2. В тот самый момент, когда вы почувствуете раздражение, снова сосредоточьте свое внимание на одном или нескольких их положительных качествах или характеристиках.
3. Совершите это действие — нужно время, чтобы увидеть суть и стать проще.

Шаг 3. Познакомьтесь со своим супругом или партнером снова

Я не удивлюсь, если вы какое-то время отказываетесь от своего супруга. Итак, пришло время подойти к тарелке и познакомиться с ними снова — в увлекательной игровой форме.

Ваш план действий, чтобы снова влюбиться

Загрузите мой бесплатный комплект средств связи для пар. Он содержит серьезные и забавные викторины об отношениях и руководства, которые помогут вам снова общаться в чате.

Шаг 4. Восстановите свой брак или отношения, чтобы помочь вам снова полюбить

Когда вы разочаровываетесь, обижаетесь и злитесь, эти чувства слишком легко нависают над вами, как черная туча.

Прочитав следующие статьи, вы начнете понимать, как можно наладить отношения.

Выберите те, которые говорят с вами:

• Как наладить отношения
• Как сохранить брак на грани развода
• Как перестать постоянно ссориться
• Как пережить измену и остаться вместе
• Что делать, если ваши физические отношения разладились обрыв из-за отсутствия близости.

Прочитав эти статьи, вы получите массу советов и действенных советов. Вы можете применить это на практике и начать преобразовывать ваши отношения!

Как это изменит ситуацию?

С этого момента ваше внимание будет сосредоточено на исцелении, а не на проблемах.

Разлюбил супруга и влюбился в кого-то другого?

Падение в  любви к кому-то еще не означает, что нужно  , чтобы означать, что вы из влюбились в своего супруга.

По словам биолога-антрополога Хелен Фишер, доктора философии, в вашем мозгу есть три системы (opens in a new tab), которые управляют любовью/спариванием. Каждая из этих схем может иметь обертон, а это означает, что, по крайней мере теоретически, вы можете любить все три по разным причинам.

Однако вряд ли ваша жена поймет или примет это, если вы изменяете. И вы можете разрываться между супругом или основным партнером и новой любовью в вашей жизни.

Скажу прямо: если вы влюблены в кого-то другого, у вас мало шансов восстановить отношения с супругом. Если только вы не вычеркнете нового человека из своей жизни настолько тщательно, насколько это возможно. Тем не менее, это не гарантия того, что вы сможете возродить любовь.

Теперь вам нужно решить – останетесь ли вы и попытаетесь заставить его работать? Или вы признаетесь и скажете своему супругу или партнеру, что хотите расстаться?

Вы разлюбили супруга и хотите расстаться

Решили расстаться, потому что больше не любите супругу? Не видите, как все вышеперечисленное поможет вам снова влюбиться? Или у вас просто нет сил попробовать?

Вопрос в том, как вы скажете своему супругу, что хотите развода?

Возможно, вы пытались скрыть, что разлюбили, но, скорее всего, ваш супруг уже знает, что не все в порядке. Скорее всего, они почувствовали и, возможно, пожаловались на ваше отсутствие интереса. Они, вероятно, чувствуют себя больше не нужными вам. Возможно, они отметили, что вы всегда на работе, с друзьями или «отсутствуете», даже если вы дома.

Независимо от того, подозревают они что-то неладное или нет, теперь вам нужно будет поговорить с ними об этом страшном разговоре.

Я тебя прикрою!

В следующих статьях содержится масса информации о том, как разойтись, прекратить отношения, расстаться и развестись:

• Как разорвать долгосрочные отношения
• Как расстаться с человеком, с которым вы живете
• Как развод

Окончательно

Давайте посмотрим на положительную сторону! У вас есть все шансы изменить свой брак или отношения и в процессе освоить массу навыков взаимоотношений. Вы обнаруживаете, что можете, и снова влюбляетесь.

Вы знаете, что эти провалы вполне нормальны в отношениях, и признаете, что они часто являются сигналом того, что вы отвлеклись от цели.

Теперь у вас есть знания и инструменты, которые помогут вам переориентировать свое внимание и продолжать строить здоровые отношения.

До тех пор, пока вы в первую очередь испытываете сочувствие и понимание, а не критику и презрение, у вас больше шансов выжить.

Независимо от вашего решения, вам достаточно оглянуться на прошлые трудные времена, чтобы понять, что у вас хватит сил справиться с нынешним. У вас есть это!

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная онлайн-терапия
• Онлайн-терапия для пар
• 1 онлайн-сеанс продолжительностью 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия конфиденциальная платформа
• Три варианта подписки
• Отмените подписку или обновите ее в любое время.

Нажмите на кнопку и…

Начало работы сейчас

Если ваш партнер разлюбится, терапевты говорят, что это 1 вещь, которую вы заметите

. Компания

на

Wynne

9 апреля 2019

Алексей Кузьма/Stocksy

Все отношения имеют естественные приливы и отливы. Независимо от того, как долго вы встречаетесь с кем-то, небольшие ссоры здесь и там или отдых от сексуальных вещей иногда могут быть очень полезными. Но если вы какое-то время чувствовали себя немного оторванными от себя или если ссоры кажутся более частыми, вы можете задаться вопросом, не разлюбил ли ваш партнер вас. «Иногда трудно сказать, переживают ли вы трудные времена в отношениях, испытываете ли вы серьезные проблемы, действительно ли вы задаетесь вопросом, насколько хорошо они работают, а не на самом деле разлюбили», — доктор Джошуа Клапоу, клинический психолог и хозяин Шоу Курре и Клапова , сообщает Elite Daily. «Любовь можно потерять и найти. Она может исчезнуть и вернуться, ее можно «исправить», но поскольку любовь — это чувство, нет гарантии, что потерянная любовь вернется».

Если ваш партнер переживает тяжелые времена в школе или на работе, или если ваши отношения претерпевают некоторые изменения, естественно, что липкая и нежная сторона вещей немного замедлится. Вы можете чувствовать разочарование из-за того, что ваш партнер принял важное решение без вас, или из-за того, что ваш вклад в ваши отношения недооценен. Легко предположить худшее, но, по словам доктора Клапова, проблемы в отношениях не означают разлюбить. «Мы можем злиться, расстраиваться, раздражаться, обижаться, раздражаться на нашего партнера — мы можем посмотреть на отношения и сказать, что они нездоровы, плохо работают и разрушительны

и по-прежнему любить», доктор Клапов. «Ваши отношения можно спасти, если и только если расстояние между вами не слишком велико и есть желание снова быть рядом».

Это не всегда легко понять, разлюбили вы или просто переживаете тяжелые времена. «Когда мы перестаем любить, мы теряем более глубокое чувство связи с нашим партнером, — говорит доктор Клапоу. независимо от того, насколько катастрофичны или насколько совершенны вещи в данный момент».

Если вы обеспокоены тем, что ваш партнер разлюбил вас, доктор Клапоу расскажет о некоторых особенностях поведения, на которые следует обратить внимание. «Когда он переходит от «мне не нравится то, что ты делаешь» к «ты мне не нравишься». Они переходят от эмоционально связанных к эмоционально «нейтральным». Они просят вас изменить то, как вы едите, разговариваете, взаимодействуете, проводите время, выглядите. Похоже, они планируют свою жизнь по-другому», — говорит доктор Клапоу. «Отдаление — это главный красный флаг отношений». Конечно, все отношения разные, и если ваш партнер проявляет некоторые или все эти черты поведения, это не обязательно означает, что он разлюбил. Длительные романтические отношения

тяжело. Что касается работы в школе, семьи и жизни в целом, то совершенно естественно, что графики меняются, личные предпочтения развиваются или даже чувства меняются со временем.

Если вы начинаете ощущать некоторую разобщенность в ваших отношениях или начинаете беспокоиться о том, что ваш партнер разлюбил вас, важно прямо сообщить, что вы чувствуете и откуда вы исходите, прежде чем строить догадки. что они чувствуют. «Не думайте, что расстояние может быть только в том, что они разлюбили друг друга», — говорит доктор Клапоу. «Но не думайте, что все в порядке. Помните, что личные проблемы вашего партнера, ваши собственные проблемы и сами отношения определяют эмоциональную обстановку». Если ваш партнер, кажется, отстраняется или если он был более эмоционально нейтрален, проверьте, где его голова, может помочь вам общаться открыто, прежде чем делать предположения о том, что он чувствует.

Если вы обеспокоены тем, что ваш партнер может разлюбить вас, и вы хотите наладить отношения, может быть полезно выразить ему, как сильно вы его любите. «Спросите, что происходит, и выразите свое желание улучшить ситуацию», — говорит доктор Клапоу. «Не обороняйся.