Муж пьет пиво каждый день что делать совет психолога: Что делать, если муж пьет каждый день, советы психолога. Частые ошибки, которые допускают жены с пьющим мужчиной

Что делать если муж пьет каждый день

Содержание

1. Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых
2. Помочь или уйти?
3. Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?
4. Какие категории алкоголиков бывают?
5. Что женщина не должна делать ни в коем случае?
6. Какие способы помощи существуют?
7. Что делать если муж пьет? Практические советы и пути решения проблемы
8. Нужно ли дальше жить с мужем алкоголиком
9. Ответьте честно на следующие вопросы:
10. Психологи разработали 5 основных советов, которые помогут вам:
11. Как отучить мужа пить
12. Как помочь бросить пить пиво каждый день
13. Алкоголь и семья. Что делать, если муж пьет пиво каждый день?
14. Причины алкоголизма у мужчины
15. Муж пьет – что делать?
16. Как вести себя с пьяным мужем?
17. Муж пьет и не хочет лечиться — что делать?
18. Почему девушки притягивают к себе пьющих женихов?

Что делать, если муж пьет, каждый день, как спасти его? – этот вопрос, наполненный эмоциональной болью, я слышу по телефону почти каждый день.

Это большая боль для жен, чьи мужья «подсели на стакан», и не хотят «слазить с него», они просто дурака валяют. В поиске Яндекса запрос набирают 2 тысяч пользователей в месяц.

Алкогольная зависимость двойственная: с одной стороны, пьющим мужчинам нравиться пить алкоголь, они входят в неадекватное состояние и отравляют свой организм. Пока они молоды, организм справляется с этой отравой без особо явных последствий.

С другой стороны, что делать если муж пьет пиво, вино или водку, постепенно у него наступает ослабление организма, и он начинает давать сбои, наступают болезненные признаки, начинается процесс осознания.

Поиски избавления от алкоголя чаще приводит в медицинские клиники, лечение, кодирование, кодировка и к полному разочарованию от лечения.

После лечения и кодирования мужья еще больше начинают пить, доказывая женам, что их никто не может вылечить и спиваются до цирроза печени, инсульта или инфаркта, и на этом бесславно заканчивают жизненный путь.

У жены есть маленький шанс спасти любимого. Для этого женщина должна знать план и правильную стратегию поведения.

Правильная стратегия состоит из 5 шагов:

1. Осознать, что алкоголизм это не заболевание.

2. Перестать лечить или кодировать мужа.

3. Научиться правильно выстраивать контакты.

4. Найти психолога, который знает гипноз и нейролингвистическое программирование (НЛП).

5. Найти мотивацию для мужа.

Осознать, что алкоголизм это не заболевание

Алкоголизм — это когда человек много пьет алкоголя, но это не значит, что в теле человека есть заболевание. У пьющего человека нет в теле заболевания.

Муж-алкоголик: советы психолога женам зависимых

Алкоголизм — главная проблема современного общества. Нередко женщины не знают, как помочь супругу, испытывают жалость, гнев и другие неприятные чувства к себе и близкому человеку. Что же делать, если ваш муж страдает от алкогольной зависимости?

Помочь или уйти?

Чтобы решить, что делать дальше, женщина должна ответить на вопрос — какие цели и причины связывают её жизнь с мужем-алкоголиком.

Если это любовь, то необходимо как можно скорее начать лечение, пока алкоголизм не погубил личность супруга. Терапия может занять много времени, потребует участия психологов и наркологов. Но при постоянной поддержке жены эффективность лечения максимальна.

Если совместная жизнь становится невыносимой, лучшее решение — развод. Затягивать в этой ситуации бессмысленно, это принесет только дополнительные конфликты и ссоры в семью.

Если принято решение о лечении, профессиональная помощь должна оказываться также самой женщине и всем членам семьи. Моральные травмы мешают нормально относиться к мужу и отцу, вызывают неуверенность в результате лечения, поэтому без помощи специалистов здесь не обойтись.

Что делать, если муж регулярно употребляет алкоголь?

Универсального совета, что делать в такой ситуации нет. Однако рекомендации психологов помогут достойно встретить проблему и постараться найти выход:

Четко определить дальнейшие действия и морально быть готовой воплотить их в жизнь. Боясь развода, женщина нередко проявляет покорность и позволяет мужу злоупотреблять алкоголем. В результате жизнь осложняется постоянными ссорами, зависимость и желание выпить становятся сильнее.

Если супруг поймет, что его половинка независима и уважает свое решение, он постепенно заменит свое пристрастие альтернативными занятиями (спорт, работа и т.д.).

Не ставить проблему алкоголизма во главу угла. Обязательно нужно уделять внимание себе, своей внешности. Муж сможет заметить изменения, вновь почувствовать влюбленность и вернуться к нормальной жизни.

Не следует ограничивать интимную жизнь. Чувство неудовлетворенности — одна из основных причин, по которым мужчины начинают злоупотреблять алкоголем.

Женщина должна поддерживать супруга, больше времени проводить вместе, избавлять мужа от скуки и однообразия — словом, всего того, что провоцирует его в очередной раз взять в руки рюмку. Интересная полноценная жизнь способна полностью искоренить вредную привычку, вернуть мужчину к нормальному времяпровождению. Нелишним будет запланировать крупную покупку, которая впоследствии потребует мужского участия (дача, автомобиль и др.).

Дело в том, что алкоголик получает удовольствие от чувства опьянения, расслабляется, чувствует себя уверенным и полным сил. Но вся эта эйфория временная иллюзия, и всплеск эмоций заканчивается, как только проходит действие этанола. Постепенно трезвая жизнь становится неинтересной, превращается в рутину, и каждый стресс залечивается спиртными напитками.

Второе название алкоголизма — болезнь безответственности, ведь человек прекращает заботиться о себе и своих близких.

Какие категории алкоголиков бывают?

В зависимости от поведения в состоянии опьянения выделяют несколько типов больных алкоголизмом:

«Буйные» (их еще называют тревожные). После возлияний они могут проявлять агрессию, грубо обращаться и даже избивать посторонних и близких, вымещать зло на детях. Они стремятся подавить членов семьи, жены в таких парах чаще всего находятся в позиции жертвы, испытывают страх и избегают общения.

«Эмоциональные». Их зависимость проявляется лишь среди единомышленников. Они активно демонстрируют нежность и трепетные чувства по отношению к семье, за счет чего считаются идеалом мужа и отца.

«Жалкие». Они выпивают в одиночестве, наутро не помнят происходящего накануне. Их постоянно преследуют неудачи, которые приводят к чувству жалости к себе, а также со стороны окружающих. Жена в таком браке испытывает отвращение, скандалит, но в то же время стремится сама удалить конфликт.

Жёны зависимых часто мирятся с болезнью супруга. Так проявляется зависимость от мужа, возможность получить выгоду для себя, стремления почувствовать себя особенной и незаменимой. Некоторые опасаются остаться в одиночестве, нуждаются в выяснении отношений и последующих примирениях.

Что женщина не должна делать ни в коем случае?

Нередко жёны алкоголиков вынуждены выслушивать массу советов что делать, а от чего лучше воздержаться. Однако чаще всего они далеки от истины. Психологи составили список действий, которые нельзя совершать, если есть желание сохранить брак:

Устраивать скандалы и истерики,

Игнорировать проблемы супруга, его мнение по важным вопросам,

Чрезмерно опекать и соглашаться абсолютно со всем,

Прекращать ухаживать за собой и уделять себе внимание.

Алкоголики не нуждаются в жалости. Это лишь усиливает моральное давление и побуждает снова их снова выпивать. Также запрещено открыто обвинять знакомых и друзей супруга в поддержании употребления спиртного, такие слова провоцируют лишь злость.

Какие способы помощи существуют?

Проблема алкоголизма давно изучается психологами, которые рекомендуют женщинам придерживаться нескольких несложных правил. Соблюдение этих рекомендаций поможет наименее травматично пережить непростой период.

Нужно попробовать понять пьющего супруга. Довольно часто алкоголизм обусловлен генетикой человека, трагедией в семье, постоянным напряжением на рабочем месте, увольнением и другими факторами.

Супруге следует поддерживать мужа в любой ситуации, беседовать о случившемся, стараться привлечь его к иному времяпровождению в целях отвлечения от проблем.

Запрет на самобичевание. Женщина не должна обвинять в случившемся себя. Чаще всего жена не имеет отношения к формированию у супруга алкоголизма.

Стоит помнить, что с помощью алкоголя нерешительный мужчина раскрепощается во время общения с коллегами и друзьями, трусливые заглушают свои страхи, неуверенные или обделенные вниманием запивают свою неудачу. В этом случае оптимальным решением станет посещение психолога.

Необходимость анализировать ситуацию. Женщина должна определиться, насколько она готова помогать близкому человеку. Естественно, если речь идет о побоях, агрессии в отношении детей или неадекватном поведении, лучшим вариантом является развод.

Если алкоголик ведет себя спокойно, и есть такая возможность, стоит показать спутника жизни наркологу. Зачастую во время диагностики организма обнаруживаются серьезные проблемы со здоровьем, которые протекают бессимптомно.

А это значит, что у человека появляется шанс сохранить жизнь и здоровье.

Очень важно помнить, что принятое решение о разводе категорически нельзя менять. Зависимые люди склонны к пустым обещаниям и манипулированию, но сдерживать данное ранее слово удается лишь единицам. Не стоит сожалеть о принятом решении, нужно действовать твердо и уверенно. В этом поможет морально-психологическая подготовка.

Что делать если муж пьет? Практические советы и пути решения проблемы

Многие женщины сталкиваются с алкоголизмом в семье. Эта беда может случиться как в начале семейной жизни, так и в давно сложившихся отношениях. Важно вовремя рассмотреть проблему. Принять меры на ранних этапах развития зависимости, намного проще, чем в хронически запущенных случаях.

Нужно ли дальше жить с мужем алкоголиком

Это выбор каждого. И следует хорошо подумать, прежде чем принимать подобное решение. Взвесьте все за и против, подобных отношений.

Чаще всего оказывается, что когда мужчина пьет, недостатков в союзе больше, чем положительных сторон.

И живут с алкоголиком сугубо из жалости. Помните, что вы у себя одна, и беречь, прежде всего, нужно детей.

А взрослый человек сам за себя в ответе. Даже пивной алкоголизм – горе в семье.

Ответьте честно на следующие вопросы:

• Алкоголь употребляется систематически и постоянно?
• За последнее время крепость напитков и частота распития увеличились?
• Проявляется ли агрессия к членам семьи или присутствуют оскорбления?
• Спиртное является основной статьей расхода вашего бюджета?
• Человек не осознает проблему, и бросать не хочет?

Если, хотя бы на один, из выше перечисленных вопросов, ответ положительный, то ситуация требует срочного решения, которое зависит только от вас. Не можете самостоятельно справиться – обратитесь за советом к психологу или помощью в социальную службу.

• Решайте, как бороться с алкоголизмом, пока вы еще можете повлиять на ситуацию в семье:
• Он стал пить настолько, что вы созрели разойтись – продумайте, как избавиться от мужа.
  Не принимайте это решение сгоряча или в стрессовом состоянии. Позаботьтесь о своем будущем – материальном благополучии, месте жительства, детях.
• Хотите и дальше нести свой тяжкий крест – это выбор лично каждого. Находите варианты, как помочь бросить пить пиво каждый день или избавить от более крепкого алкоголя.

Если муж алкоголик что делать и как правильно себя вести

Психологи разработали 5 основных советов, которые помогут вам:

• Не помогайте ему спиваться. Если мужчина сильно пьет — прекратите покупать алкоголь, давать деньги, доставлять его домой с пьяных вечеринок. Не становитесь его собутыльником и собеседником. Пускай берет на себя ответственность и заботы;
• Лишите его внимания. Если вы на словах ругаете, а на деле все равно вкусно кормите, стираете, лечите и опохмеляете, ему не нужно бросать или меняться. Человек комфортно себя чувствует в подобной ситуации и мотивация, что-либо менять, полностью отсутствует;
• Не замыкайтесь в себе. Возможно, вылечить вам помогут родственники или друзья. Поделитесь своими переживаниями;
• Муж стал пить — абстрагируйтесь. Живите своей жизнью, а не только его. Найдите себе хобби, новых друзей или интересы;
• Не позволяйте обижать или оскорблять себя или детей. Не можете постоять за себя сами – вызывайте милицию, звоните в службу спасения или прибегайте к помощи соседей.

Внимание! Один раз покажете, что вы не намерены терпеть, и больше доказывать не придется. Не бойтесь его агрессии, алкоголики обычно трусливы особенно с теми, кто сильнее морально. А вот покорность и безропотность распаляют их еще больше. Не провоцируйте, но и не бойтесь постоять за себя любыми средствами.

Как отучить мужа пить

Попытайтесь сделать это самостоятельно, в домашних условиях. На данный момент разработано много лекарственных препаратов и народных средств. Обратитесь за консультацией к специалистам.

Каждую конкретную семейную ситуацию нужно рассматривать индивидуально. Все люди разные, и что поможет одному, то будет совершенно бесполезно для другого. Пробуйте различные подходы и варианты.

Никто лучше вас не придумает, как отучить мужа от пьянства.

Если зависимость от спиртного уже не контролируемая, вылечить мужа алкоголика поможет только профессиональная помощь нарколога и психолога. Но он должен прийти к этому решению осознанно. Без внутреннего желания отказаться пить алкоголь, принудительное лечение в 99% бесполезное.

Как помочь бросить пить пиво каждый день

Не знаете, что делать, чтобы муж не пил? Воспользуйтесь нашими советами. На ранних стадиях вы можете попытаться отучить от алкоголя самостоятельно. Но помните, что вас ожидает каждодневная борьба. Как отучить пить пиво каждый день? Создайте ему максимально неблагоприятные условия.

• Муж пьет алкоголь после работы с коллегами – возвращайтесь домой вместе;
• Запретите дома пить любое спиртное;
• Не общайтесь с пьющими семьями или друзьями;
• Проводите больше времени совместно;
• Уходит из дома, чтобы пить пиво — ограничьте в финансах;
• Начинайте общаться с единомышленниками – трезвенниками;
• Не пускайте в места, предполагающие распитие пива или другого спиртного.

Универсального совета, как отучить пить пиво или избавить мужа от пьянства вам никто не даст. Воспользуйтесь советами психолога. Все это постигается методом практических действий, и порой, трагических ошибок.

Боритесь с проблемой. Что бы избавиться от привычки пить спиртное каждый день, проявляйте упорство и систематичность, и ваши старания увенчаются успехом.

Алкоголь и семья. Что делать, если муж пьет пиво каждый день?

К сожалению, в нашем современном обществе употребление пива не считается пьянством, хотя за раз может быть выпито огромное количество пива, а человек может впасть в состояние сильного алкогольного опьянения. На самом деле, злоупотребление этим «легким», как считают многие, напитком гарантированно может привести к алкоголизму. Многие женщины, чьи мужья злоупотребляют пивом, часто задают вопросы с чем это связано и как с этим справиться.

Жить рядом с человеком, который каждый день находится в хмельном состоянии нелегко. И это явление весьма распространено среди семей обеспеченных и внешне весьма благополучных.

Итак, почему муж пьет пиво каждый день?
Есть несколько причин данного явления.
Наследственный фактор.
Если муж вырос в семье, которая употребление пива каждый день считала за норму, то склонность к пивному пьянству может быть передана на генетическом уровне.

Неудовлетворенность жизненными обстоятельствами.
Проблемы на работе, трудности с начальством, стресс, неуверенность в себе могут привести к тому, что муж будет стремится к общению с друзьями посредством баночки или бутылки пива и таким образом отстраниться о своих неудачах и неприятностях. И ему начинает казаться, что проблема решена.

Таким образом, это становится привычкой, и муж уже начинает каждый день пить пиво.
Способ расслабиться.
Некоторые мужчины, к сожалению, не умеют расслабляться без употребления пива.

Как только он выпивает, то у него сразу и настроение поднимается, возрастает уверенность в себе, и он чувствует себя более свободным.
Проблемы в семье.
Семейные проблемы и неурядицы часто служат причиной употребления пива.

Постоянные ссоры с супругой, ее недовольство мужем, недопонимание между членами семьи могут привести к тому, что муж начнет искать выход в ежедневном употреблении пива.
Во всех этих ситуациях следует внимательно разобраться, проанализировать, объективно взглянуть и обсудить проблему с мужем спокойно. Стоит отметить, что употребление пива он не считает пьянством, так как пиво для него не алкоголь.

Признаки пивного алкоголизма
Пиво может привести к развитию алкогольной зависимости, точно так же, как и другие крепкие алкогольные напитки. Имеются несколько признаков, по которым можно распознать пивной алкоголизм у мужа.
Отсутствие контроля за количеством выпитого
Муж начинает употреблять столько пива, сколько организм просто не успевает усвоить.

В результате быстро наступает состояние опьянения и теряет контроль за количеством выпитого пива.
Похмельный синдром.
Если муж каждый день употребляет пиво, а на следующее утро у него головная боль и возникает желание похмелиться, то речь идет о пивной зависимости.

Это означает, что организму стало сложно перестроиться и налаживать нормальное его функционирование без алкоголя.
Отсутствие рвотных рефлексов
Это тоже тревожный симптом – если даже после того, как муж выпьет большое количество пива, у мужа нету позывов к рвоте или на следующий день у него отсутствует похмельный синдром, то это говорит о том, что перед вами человек, у которого уже имеется алкогольная зависимость или же имеет к алкоголю наследственную предрасположенность.
Резкие перепады настроения.

Когда муж каждый день пьет алкоголь, в данном случае – пиво, у него может проявиться агрессия. Он только с пивом начинает ощущать прилив сил и настроение у него поднимается. И сложно представить день без пива.

Проблемы со здоровьем.
Ежедневное употребление пива чревато осложнениями здоровья и внешности: портится фигура, появляется одышка, все тяжелее становится выполнять физические нагрузки, под глазами появляются мешки, начинаются проблемы с сердцем и с желудком. В данном случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Полное отрицание зависимости.
Еще раз отметим, что если муж каждый день пьет пиво, то у него наверняка уже сформировалась пивная зависимость и со временем он переходит на более крепкие алкогольные напитки. Даже если муж пьет не каждый день, а каждую неделю по пятницам или в выходные – у него уже пивной алкоголизм.

Такая систематичность входит в норму, при этом сам человек полностью отрицает у себя наличие зависимости, продолжая при этом регулярно употреблять алкоголь.

Как же отучить мужа пить пиво каждый день и помочь ему побороть эту пагубную привычку?
Осознание причины.
В первую очередь специалисты рекомендуют определить причину такой зависимости – чего не хватает вашему супругу, есть ли у него какие-то проблемы, от чего он убегает. Зачастую, за своими проблемами мы не видим трудностей у наших близких людей в то самое время, когда они очень нуждаются в поддержке.

Самореализация.
Очень часто причиной ежедневного употребления пива является скука. Мужчины пьют от того, что им нечем занять свой вечер.

В данном случае постарайтесь найти для вас с супругом интересное совместное занятие – спорт, хобби, поход в гости, поездка на отдых, на рыбалку, какие-то увлечения. Новое занятие позволит поднять самооценку мужу и состояться ему как личности.
Поговорите с супругом.

Если муж пьет пиво каждый день после работы – поговорите с ним. Нелишним будет напомнить, что регулярное поступление алкоголя в организм несет ряд негативных последствий, и особенно, сказывается на половых функциях. Этот аргумент действует безотказно.

Постарайтесь выявить причину его пагубной зависимости.
Психологический климат в семье
Если вы чувствуете, что потребление пива каждый день стало вследствие ухудшения ваших супружеских отношений, то постарайтесь проанализировать, что стало отправной точкой. Только доверие между вами и умение общаться поможет вам наладить климат в семье и избавить мужа от привычки пить пиво.

Смена имиджа
Это касается не только вашей внешности, но и поведения. Во-первых, займитесь собой – купите новое платье, сделайте новую прическу, займитесь спортом. Во-вторых, чаще будьте рядом со своим супругом, предоставляя ему возможность решать глобальные вопросы.

Ваша беззащитность только сыграет вам на руку, если ранее вы все «тащили на себе». Пусть мужчина остается мужчиной.
И последнее, что советуют психологи, — не вините во всем себя.

Если ваш муж сам не желает ничего менять, то вы в этом не виноваты. И в любом случае – можете прийти на прием к специалисту наркологической службы по месту жительства и получить грамотную консультацию как поступить.

Причины алкоголизма у мужчины

Неправильно полагать, что к этой вредной привычке могут пристраститься только бездари и неудачники. Среди состоятельных и успешных мужчин, в том числе и знаменитостей, есть немало таких, чьи шансы спиться очень высоки. Ведь основная причина алкоголизма – это эмоциональная неустойчивость человека, а не финансовое или социальное состояние.

Психологи выделяют основные факторы, которые вызывают алкоголизм у мужчин:

• неудовлетворенность своей профессией, нелюбимая работа, невозможность полноценной реализации умений и талантов;
• семейные проблемы, неудачи в личной жизни;
• комплексы и низкая самооценка;
• отсутствие твердого внутреннего стержня, слабый характер;
• безделье и уныние;
• генетическая предрасположенность.

Муж пьет – что делать?

Если мужчина употребляет спиртное раз в неделю – это нормально. Но если он ищет повод выпить, не дожидаясь выходных – это уже тревожный сигнал. При этом он постоянно врет и выкручивается, оправдывая свое поведение.

Он может аргументировать это стрессами на работе, неудачами, усталостью, встречами с друзьями. Каждый раз он оправдывается, не желая осознавать, что уже имеет начальную стадию алкоголизма. Решить данную проблему супруги могут только вместе, но для этого необходимо желание обоих.

Мужчина пьет в одиночестве

Многие жены прибегают к очень популярному способу – кодированию. Однако он не решает проблему в корне. Человек может бросить пить на какое-то время, но рано или поздно снова возобновит нездоровый образ жизни.

Мужчина должен добровольно стать на путь физического и духовного исцеления, иначе все попытки его спасти будут напрасны. Истерики, угрозы, шантаж – все это не методы. Они только усугубят проблему. Если мужской алкоголизм еще не зашел слишком далеко, женщины удачно используют некоторые способы психологического давления, например:

• уходят из дома, забирая с собой детей;
• угрожают подать на развод;
• прекращают готовить для мужа и убирать в доме;
• начинают с мужем «холодную войну» или вообще прекращают общаться;
• закатывают истерики и скандалы;
• отказываются исполнять супружеский долг.

Иногда такие приемы оказываются эффективными, но только при условии, что мужчина заглядывает в стакан время от времени, срываясь и уходя в запои. Но если он пьет каждый день, то подобные методы не помогут.

Конечно, делать вид, что все нормально – это тоже не выход. Однако криками и отчаянными поступками ситуацию не исправить. В таком случае мужчине понадобиться забота и поддержка, а также помощь наркологов и психологов.

Как вести себя с пьяным мужем?

Психологи предостерегают женщин выяснять отношения и набрасываться на мужчин с упреками. Человек все равно не сможет адекватно мыслить, ведь его мозг находится под влиянием спиртного. Супруге не удастся донести до мужчины необходимую информацию, как бы она ее ни подавала.

Поэтому лучше дождаться, пока муж проспится, а уже потом откровенно поговорить.

К тому же, устраивать допросы мужу и кричать может быть крайне опасно. Ведь реакция пьяного человека зависит от его характера и темперамента. Если один не обратит внимания и ляжет спать, то другой может применить и рукоприкладство. Нетрезвого мужчину лучше вообще не трогать.

Муж пьет и не хочет лечиться — что делать?

Алкоголик не хочет признавать своей болезни, а соответственно и избавляться от нее. Если раньше он выпивал только для настроения, то теперь его постоянно тянет заглянуть в стакан, но он продолжает считать, все нормально.

Если супруга уговаривает мужчину пройти лечение, но он наотрез отказывается, можно прибегнуть к тем «запрещенным» способам, о которых говорилось выше, а именно:

• выгнать супруга из дома, если жилье принадлежит жене;
• напугать разводом, но пообещать изменить решение, если он согласится лечиться;
• подробно рассказать о вреде для организма и возможных страшных болезнях;
• прекратить делить с мужем постель;
• пригрозить уйти из дома, забрать детей и не позволять им общаться с отцом.

Если после подобных уловок мужчина возьмется за ум – это будет лучшим вариантом. Но здесь все зависит от масштабов самой проблемы. Если мужа с начальной стадией алкоголизма еще можно перевоспитать, то полностью потерянного человека вряд ли удастся спасти, поэтому лучше уходить от такого мужчины.

Почему девушки притягивают к себе пьющих женихов?

Нередко истинная причина того, что супруг стал алкоголиком, кроется к самой женщине. Поэтому сначала стоит разобраться в себе, а лишь потом упрекать мужчину. Психологи выделили несколько причин, по которым девушки подсознательно притягивают мужчин-алкоголиков:

• Детские комплексы и заниженная самооценка (женщины, которые себя не любят, непроизвольно притягивают недостойных мужчин, потому что не верят, что достойны лучшего).
• Плохой пример отца (часто девочки, которые видели алкоголизм в семье, стремятся найти парня, похожего не их отца, хотя на словах могут осуждать подобных мужчин).
• Мужские качества характера (иногда сильные и волевые женщины подсознательно выбирают себе ничтожных и слабых мужчин, чтобы доминировать над ними).
• Тяготение к творческим людям (общительные и веселые парни больше привлекаются девушек, ведь они рассказывают забавные истории, шутят, поют и играют на гитаре).

Алкоголизм – это кричащая проблема нашего времени. Если женщина поняла, что ее муж алкоголик, ей необходимо быстро оценить серьезность проблемы и спланировать дальнейшие действия. Нужно ответить на главный вопрос — стоит ли спасать отношения с этим мужчиной или лучше их разорвать?

Ни роль героической спасительницы, ни позиция жертвы в данном случае не помогут женщине. Мужчина должен проявить добровольное желание меняться, иначе проблему не решить.

Муж пьет, что делать: совет психолога

«Муж пьет, что делать?» – такой  вопрос женщины достаточно часто задают психологам. Алкоголизм – тяжелое испытание для любой семьи и одна из основных причин разводов. В этой ситуации страдают все: жена, дети и сам виновник проблемы. Но действительно ли вина лежит только на мужчине, как принято думать в обществе, или есть более глубокая причина того, что человек оступился и не может выкарабкаться из пропасти, созданной алкогольной зависимостью? Если вы убеждены, что ваш муж – пьяница, советы психолога помогут разобраться с ситуацией и, пока еще не поздно, решить проблему в пользу сохранения семейного очага.

В чем кроется причина?

Что является причиной того, что муж начал пить? Даже идеальная во всех отношениях семья может однажды начать рушиться из-за пьянства мужа. Почему так происходит, и на каком этапе все может пойти не так? Есть несколько причин, по которым еще вчера сильные мужчины начинают выпивать:

• Сложная жизненная ситуация, из которой мужчина не находит выхода. Спиртное на время помогает отвлечься и расслабиться. Чем больше усугубляются нерешенные проблемы, тем все чаще появляется желание отключиться от них таким образом.
• Внутренние комплексы, преследующие пьющего человека с детства, которые он не в состоянии перебороть самостоятельно.
• Супруга, которая все время показывает свое недовольство любыми действиями своей второй половины, тем самым подавляя мужа и вызывая желание искать утешение за пределами дома и пить.
• Наследственный фактор. Если в роду мужа были алкоголики, зависимость может скрываться в генетической предрасположенности.
• Мягкий характер. Некоторые люди просто не могут вовремя сказать «нет» в компаниях, где присутствует выпивка.
• Часто пьющий муж просто страдает от скуки, ему нечего делать, у него нет увлечений и, чтобы «убить время», он обращается к бутылке и начинает употреблять алкоголь каждый день все больше и больше.

Спиртные напитки вызывают зависимость. Чувство эйфории, приходящее после принятия алкоголя, приводит к привыканию, и организм уже сам требует вернуться в это состояние.

Очень опасен так называемый «пивной алкоголизм». Ведь пиво считается легким алкогольным напитком, и многие мужчины не придают значения тому, что пьют его все чаще, а возможно и каждый день. Тем не менее, это – зависимость, которая пагубно отражается на организме.

Что делать, если муж пьет пиво каждый день? В этом случае необходимо признать самой и попытаться донести до мужа тот факт, что у него алкогольная зависимость. И не важно, «винная» она, «водочная» или «пивная».   Зависимость есть, и она требует лечения.

С чего начать борьбу с пьянством

Какой бы ни была причина возникновения проблемы, жизнь с алкоголиком со временем становится невыносимой. Что же делать и как вести себя женщине, у которой пьет муж?

Часто женщины отстраняются от мужа и пускают все на самотек, а когда ситуация заходит слишком далеко, приходят к выводу, что развод – единственный выход, что нужно спасать себя и детей от пьющего каждый день тирана.

Тем, кто решится взять ответственность за сохранение семьи на себя, стоит прислушаться к советам психолога. Они помогут не только разобраться, как жить с мужем алкоголиком, но и могут помочь ему справиться со своей зависимостью.

Для начала нужно выяснить, действительно ли муж – алкоголик, или это ситуативное пьянство, не отражающееся на ощущениях мужчины, когда он трезв.

 

Чтобы это понять, нужно ответить на следующие вопросы:

1. Стал ли он больше пить, чем раньше, возросла ли крепость напитков?
2. Отсутствуют ли симптомы интоксикации, которые проявлялись раньше после «перебора»?
3. Проявляются ли плохое настроение, агрессия и тирания по отношению к окружающим?
4. После протрезвления муж не может вспомнить, что происходило накануне?
5. Есть ли у мужа постоянное чувство неудовлетворенности жизнью, когда он трезвый?
6. Становятся ли традицией длительные запои?

Если вы утвердительно ответили хотя бы на один из вопросов, скорее всего, придется прибегнуть к помощи специалистов – нарколога или психолога.

Но не стоит полностью надеяться на то, что ситуация исправится только при помощи врачебных усилий. Чтобы вернуть здоровую атмосферу в семью, женщине также необходимо бороться с проблемой.

Что может усугубить ситуацию

Если вы по-настоящему хотите, чтобы муж алкоголик излечился, нужно настроить себя на длительную терапию любовью и исключить следующие моменты:

• Угрозы вида «уйти и развестись», размена жилья, запрета на общение с детьми.
• Наказания за каждое появление мужа в нетрезвом состоянии.
• Забастовки в виде неприбранной квартиры и неухоженной жены.
• Игнорирование, отсутствие внимания к мужу.
• Попытки вызвать ревность, которые зачастую могут пробудить в мирном алкоголике тирана-агрессора и привести к самым нежелательным последствиям.
• Имитация плохого самочувствия.

Также ни в коем случае не стоит:

• устраивать каждый день скандалы;
• разговаривать с пренебрежением;
• начинать пить назло супругу или чтобы быть с ним заодно хотя бы таким способом.

Как вернуть счастье в дом: советы, которые помогут

Чтобы достичь положительных результатов, нужно настроиться на победу и изо дня в день бороться за здоровье мужа. Психологи утверждают, что положительный настрой и вера в себя позволят перебороть все трудности. Если есть стремление сохранить семью, в которой муж пьет, что  же делать, придется следовать советам психолога и держать ситуацию под контролем.

Основные советы:

• Истерики и слезы прочь, перестаньте себя жалеть.
• Поверьте в успех, скажите себе «я хочу и могу помочь». Это состояние передастся мужу, и незаметно для себя он также начнет преодолевать свою болезнь.
• Подробно разберите причины пьянства мужа, возможно, ему просто не хватает вашего внимания и поддержки.
• Помогите супругу понять, что он действительно нуждается в терапии.

Основное препятствие в лечении алкоголизма – нежелание человека, который пьет, признавать, что он болен. И если к нему не придет это осознание, сложно будет бороться с проблемой и получить положительные результаты.

Чтобы прояснить ситуацию, нужно обсудить ее с мужем, когда он будет трезвым. Разговаривать необходимо без упреков и лишних эмоций. Нужно показать, что вы действительно обеспокоены, переживаете за мужа и отношения в семье, хотите сохранить брак. Только после того как супруг скажет «да, я хочу исправиться», можно действовать с верой в положительный результат.

Сухой закон дома

Чтобы не провоцировать мужа, нужно ввести правило, согласно которому все праздники и домашние посиделки проводятся без спиртных напитков. Человеку трудно сдерживать себя, когда рядом есть соблазн и кто-то при нем пьет. Стоит попросить о поддержке друзей и родственников, которые должны понимать, что дома теперь будет присутствовать только «сладкий стол».

Лучшее лекарство – искренняя поддержка

Проявите терпение и заботу, постарайтесь чаще общаться с мужем, старайтесь разговаривать с ним на отвлеченные темы, которые не будут нести психологической нагрузки. Важно каждый день находить повод, чтобы похвалить свою половинку, это добавит мужу уверенности и понимания, что он действительно нужен.

Хорошей терапией будут совместные просмотры фильмов, прогулки, выезды на природу. В качестве расслабляющего компонента в семейной жизни можно ввести традицию делать друг другу массаж, он поможет снять накопившийся за день негатив и почувствовать прилив энергии. Видя проявления любви, супруг сам будет стремиться бороться со своей зависимостью.

Научитесь ухаживать за собой

Часто жены пьющих мужчин замыкаются в себе и перестают следить за своей внешностью. Нельзя прекращать этого делать. Вы должны быть всегда на высоте: глядя на красивую ухоженную супругу, муж будет стремиться соответствовать ей.

В каких случаях все же стоит уйти

Если муж совсем замучил вас своими выходками, не желает ничего менять, проявляет агрессию, поднимает на вас руку, его начали бояться дети, бороться с ним бесполезно. В этом случае лучший совет – уйти от него. Долго ломать голову, как это сделать, нет необходимости. Если есть доказательства того, что муж пьет и не поддается исправлению, и к тому же несет угрозу членам своей семьи, суд всегда становится на сторону жены и быстро разводит супругов.

Помощь человеку, у которого проблемы с алкоголем

зависимость

Любите ли вы кого-то, кто слишком много пьет? Борьба со злоупотреблением алкоголем или алкоголизмом близкого человека может быть болезненной и сложной для всей семьи, но помощь доступна.

Как злоупотребление алкоголем влияет на семью и друзей

Злоупотребление алкоголем и зависимость (также известная как «расстройство, связанное с употреблением алкоголя») влияет не только на самого пьющего человека, но и на его семью и близких. Наблюдать за тем, как друг или член семьи борется с проблемой алкоголизма, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Ваш любимый человек может разрушать семейную жизнь, пренебрегая своими обязанностями, попадая в финансовые и юридические трудности, плохо обращаясь или даже оскорбляя вас и других членов семьи.

Наблюдая за пьянством любимого человека и ухудшением ваших отношений, вы можете вызвать множество неприятных эмоций, включая стыд, страх, гнев и самообвинение. Зависимость вашего близкого человека может быть настолько подавляющей, что кажется, что проще игнорировать ее и делать вид, что все в порядке. Но в долгосрочной перспективе отрицание этого принесет только больший вред вам, вашему близкому человеку с проблемой и остальным членам вашей семьи.

Важно помнить, что вы не одиноки в своей борьбе. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем затрагивают миллионы людей, принадлежащих к любому социальному классу, расе, происхождению и культуре. Но есть помощь. Хотя вы не можете справиться с зависимостью ради любимого человека, ваше терпение, любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении. Следуя этим рекомендациям, вы можете помочь облегчить страдания близкого человека, сохранить собственное психическое здоровье и благополучие, а также восстановить спокойствие и стабильность в отношениях и семейной жизни.

Более 25 000 лицензированных консультантов BetterHelp найдут терапевта, который соответствует вашим потребностям. Это просто, доступно и удобно.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Online-Therapy.com — это полный набор инструментов поддержки, когда вам это нужно, по вашему графику. Регистрация занимает всего несколько минут.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Teen Counseling — это онлайн-терапевтическая служба для подростков и молодых людей. Свяжитесь со своим консультантом по видеосвязи, телефону или в чате.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Для многих людей выпивка – обычная часть жизни. В большинстве мест употребление алкогольных напитков для взрослых является законным и социально приемлемым. Но поскольку воздействие алкоголя сильно варьируется от одного человека к другому, не всегда легко сказать, когда потребление алкоголя близким перешло черту от ответственного, социального употребления алкоголя до злоупотребления алкоголем. Не существует конкретной суммы, указывающей на то, что у кого-то есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Скорее, это определяется тем, как употребление алкоголя влияет на жизнь вашего любимого человека.

В эти трудные времена глобальной пандемии, экономической нестабильности и высокого уровня безработицы многие люди пьют больше, чем раньше, пытаясь снять стресс. Хотя это легко понять, это не делает его менее важным. Употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, может быть признаком того, что пьянство вашего близкого стало проблемой.

У вашего близкого также могут быть проблемы с алкоголем, если он:

• Регулярно пренебрегает своими обязанностями дома, на работе или в школе, потому что пьет или выздоравливает от пьянства.
• Часто выпивают или выпивают больше, чем собирались.
• Врут или пытаются скрыть, сколько они пьют.
• Потеря сознания или невозможность вспомнить, что они говорили или делали, когда принимали алкоголь.
• Продолжайте пить, даже если это создает проблемы в их отношениях с вами и другими людьми.
• Употребляйте алкоголь для самолечения проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, депрессия или биполярное расстройство.

Если вы распознали тревожные признаки того, что у вашего близкого есть проблемы с алкоголем, первый шаг к тому, чтобы помочь ему, — это узнать все, что вы можете, о зависимости и злоупотреблении алкоголем. Когда вы изучите все доступные варианты лечения и самопомощи, вы будете готовы поговорить с вашими близкими об их употреблении алкоголя и предложить поддержку и ресурсы, в которых они нуждаются.

Как поговорить с кем-то о его пьянстве

Нелегко говорить с кем-то о его пьянстве. Вы можете быть обеспокоены тем, что, если вы расскажете о своих опасениях, человек разозлится, начнет защищаться, набросится или просто станет отрицать, что у него есть проблема. На самом деле, это все обычные реакции. Но это не повод ничего не говорить. Пьянство вашего близкого вряд ли улучшится само по себе; скорее всего, станет еще хуже, пока вы не заговорите.

Хотя важно быть открытым и честным в своих опасениях, вы должны помнить, что вы не можете заставить кого-то прекратить злоупотреблять алкоголем. Как бы вам ни хотелось, и как бы тяжело это ни было смотреть, вы не можете заставить кого-то бросить пить. Выбор за ними. Что вы можете сделать, так это предложить им шаги, которые они могут предпринять для решения своей проблемы, будь то звонок по телефону доверия, разговор с врачом или консультантом, начало лечения или посещение группового собрания.

Советы, как поговорить с кем-нибудь о том, что он пьет: вещи, которые могут ПОМОЧЬ

• Выберите время, когда ваш любимый человек не пьет , а вы оба спокойны и сосредоточены. Выберите тихое и уединенное место, где вас никто не побеспокоит, и выключите телефон и другие устройства, чтобы не отвлекаться.
• Нежно выражайте свои опасения. Расскажите своему близкому человеку о своих опасениях по поводу его пьянства и о том, как это влияет на его здоровье, ваши отношения и семью в целом. Старайтесь сохранять нейтралитет и проявлять сострадание, а не осуждать поведение любимого человека или пытаться пристыдить его.
• Поощрите своего близкого человека рассказать о причинах злоупотребления алкоголем. Например, испытывают ли они стресс, скуку, одиночество или тревогу? Многие различные факторы могут способствовать их пьянству, но чтобы оставаться трезвым, вашему близкому человеку необходимо устранить все основные причины.
• Подумайте об организации семейного собрания или вмешательства , если вы не хотите действовать в одиночку. Опять же, каждый должен проявлять заботу, а не рассматривать это как возможность запугивать, обвинять или вымещать свой гнев на человеке, у которого проблемы с алкоголем.

Чего следует ИЗБЕГАТЬ

• Не принимайте на свой счет любые негативные реакции. Может потребоваться несколько попыток, чтобы начать настоящий разговор с любимым человеком о его пьянстве. Ожидайте отпора и отказа. Дайте человеку время и пространство, чтобы смириться с вашими опасениями и начать видеть проблему своими глазами.
• Не пытайтесь угрожать, наказывать, подкупать или проповедовать. Избегайте эмоциональных призывов, которые только усиливают чувство вины у проблемного пьющего и усиливают его непреодолимое желание выпить. Предлагайте советы, а не ультиматумы.
• Не прикрывайте любимого человека и не оправдывайтесь за его поведение. Попытка оградить их от их обязанностей только помешает им увидеть негативные последствия их пьянства и может отсрочить их решение обратиться за помощью в решении проблемы.
• Не вини себя. Вы не виноваты в том, что ваш близкий человек пьет, вы не виноваты и не несете ответственности за его поведение, и вы не можете заставить его измениться.

Поощрение близкого человека обратиться за помощью

Не ждите, что ваш любимый справится с проблемой алкоголизма в одиночку. Даже если им не требуется медицинское наблюдение для безопасного прекращения употребления алкоголя, им все равно потребуется поддержка, руководство и новые навыки выживания, чтобы бросить пить или сократить его употребление.

Вы можете призвать своего друга или члена семьи получить помощь, позвонив по телефону:

• Предложив сопровождать их на приемы к врачу, групповые собрания или консультации.
• Сидеть с ними, пока они звонят в службу поддержки за советом.
• Составление с ними конкретного плана, подробно описывающего, какие изменения они будут вносить и как.

Ваша роль не заканчивается, когда ваш любимый соглашается обратиться за помощью. Восстановление – это непрерывный процесс, требующий времени и терпения. Тот, кто злоупотребляет алкоголем, не станет волшебным образом другим человеком, когда протрезвеет. На самом деле, они столкнутся с множеством новых проблем. Им придется найти новые способы жить без алкоголя, а также решить проблемы, которые в первую очередь привели к их злоупотреблению алкоголем. Но с вашей постоянной поддержкой и любовью они могут добиться этого.

Уволиться или вырубиться?

Конечно, не каждый, кто много пьет, алкоголик. В зависимости от уровня проблемы вашего близкого человека и того, насколько он контролирует свое употребление алкоголя, он может снизить потребление алкоголя до более здорового уровня, а не полностью бросить его.

Если цель вашего близкого человека — сократить употребление алкоголя, вы можете оказать поддержку, помогая ему установить новые ограничения и реалистичные способы их соблюдения. Например, если ваш любимый человек обязуется по крайней мере два дня в неделю, когда он вообще не будет пить, что он будет делать вместо этого? В те дни, когда они позволяют себе пить, как они будут придерживаться здоровых ограничений на употребление алкоголя — не более одной порции в день для женщины, двух порций в день для мужчины?

Помогите близкому человеку записать его цели в отношении употребления алкоголя и разработать стратегию их достижения. Это может включать в себя прекращение употребления алкоголя дома, перерыв между выпивкой, избегание плохого влияния и поиск новых интересов и социальных групп, которые не связаны с выпивкой.

Варианты лечения

Наилучший вариант лечения для вашего близкого во многом зависит от серьезности его проблемы с алкоголем, стабильности его жизненной ситуации и любых других проблем со здоровьем, с которыми он может столкнуться.

Лечащий врач вашего близкого человека или терапевт может оценить его привычки употребления алкоголя, оценить его общее состояние здоровья и любые сопутствующие расстройства и дать направления на лечение. При необходимости врач вашего близкого может даже назначить лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости.

Посещение 12-шаговой программы или другой группы поддержки является одним из наиболее распространенных вариантов лечения злоупотребления алкоголем и алкогольной зависимости. Встречи АА и подобные группы позволяют вашему близкому человеку проводить время с другими людьми, столкнувшимися с теми же проблемами. Помимо уменьшения чувства изоляции, ваш близкий человек может получить совет о том, как оставаться трезвым, и избавить себя от бремени перед другими, которые не понаслышке понимают его трудности. Исследования показывают, что социальные связи, обеспечиваемые этими группами, могут помочь вашему близкому обрести уверенность в своей способности избегать употребления алкоголя в социальных ситуациях и поддерживать его трезвость.

Поведенческая терапия включает индивидуальные, групповые и семейные сеансы терапии. Это может помочь вашему близкому человеку определить первопричины употребления алкоголя, восстановить испорченные отношения, развить навыки прекращения или уменьшения употребления алкоголя и научиться справляться с триггерами употребления алкоголя, которые могут вызвать рецидив.

Стационарное лечение или «реабилитационные» учреждения обеспечивают интенсивное лечение злоупотребления алкоголем или алкогольной зависимости. Ваш любимый человек проживает в специальном учреждении от 30 до 90 дней и получает лечение, такое как детоксикация, терапия и лекарства.

Помощь в выздоровлении близкого человека

Выздоровление от алкоголизма или проблемы с алкоголем может быть тернистым путем. Около половины людей, впервые прошедших курс лечения от алкогольной зависимости, остаются безалкогольными, в то время как другая половина в какой-то момент возвращается к употреблению алкоголя. Людям часто требуется лечение более одного раза, чтобы наконец обрести трезвость. Это означает, что вам понадобится много терпения, чтобы поддержать выздоровление вашего близкого человека.

Поощряйте любимого человека развивать новые интересы. Когда кто-то тратит много времени на выпивку (и выздоравливает от пьянства), отказ от алкоголя или его сокращение могут оставить огромную дыру в его жизни. Поощряйте любимого человека развивать новые увлечения и интересы, которые не связаны с выпивкой. Ищет вещи, которые могут обогатить и добавить смысл их жизни, например, пойти на курсы, чтобы узнать что-то новое; проводить время на природе, в походах, кемпинге или на рыбалке; добровольно посвящают свое время важному для них делу; заняться спортом; вступление в клуб по интересам; или заниматься искусством, рисуя, пишу или посещая музеи.

[Читайте: Оставайтесь в обществе, когда бросите пить]

Предложите социальные мероприятия, не связанные с употреблением алкоголя. Хотя вы не можете уберечь близкого человека от ситуаций, связанных с алкоголем, вы можете не пить с ним или рядом с ним. Когда вы проводите время вместе, попробуйте предложить занятия, не связанные с алкоголем.

Помогите человеку решить проблемы, из-за которых он начал пить. Если ваш любимый человек выпил, например, от скуки, беспокойства или одиночества, эти проблемы все еще будут присутствовать, когда он протрезвеет. Поощряйте человека находить более здоровые способы справляться с жизненными проблемами и преодолевать неудачи, не прибегая к алкоголю.

Не включать человека. Помощь отличается от помощи, когда вы защищаете человека от последствий его пьянства. Вы прячете или выбрасываете бутылки, берете на себя их обязанности или предлагаете финансовую помощь, когда они теряют работу или у них возникают проблемы с законом из-за пьянства. Помогать им означает возлагать на человека ответственность за его поведение и позволять ему сохранять чувство важности и достоинства.

Помогите им найти более здоровые способы справиться со стрессом. Серьезное изменение жизни путем отказа от алкоголя или его сокращения может вызвать стресс. Точно так же злоупотребление алкоголем часто является нездоровым средством борьбы со стрессом. Вы можете помочь своему близкому человеку найти более здоровые способы снизить уровень стресса, побуждая его заниматься спортом, доверять другим, медитировать или применять другие методы релаксации.

Готовьтесь к рецидивам, но не вините себя. Помогите своему близкому человеку спланировать, как он собирается избегать триггеров употребления алкоголя, справляться с тягой к алкоголю и справляться с социальными ситуациями, когда возникает принуждение к употреблению алкоголя. Вы можете помочь своему близкому человеку найти способы отвлечься, когда возникает тяга — например, позвонить кому-нибудь, пойти на прогулку или переждать желание, — но в конечном итоге только он несет ответственность за свою трезвость. Неудачи в выздоровлении — обычное дело. Если у вашего близкого случился рецидив, это не ваша вина. Все, что вы можете сделать, — это побудить человека вновь взяться за решение проблемы с алкоголем и поддержать его, когда он попытается снова. С вашей помощью они доберутся туда.

Помощь подростку, злоупотребляющему алкоголем

Сегодня подростки начинают экспериментировать с алкоголем раньше и чаще, чем когда-либо прежде. Они более склонны к выпивке и более уязвимы к развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя, чем взрослые. Это может быть связано с тем, что центр удовольствия в мозгу подростка созревает раньше, чем его способность принимать взвешенные решения. Тем не менее, какой бы ни была причина их употребления алкоголя, злоупотребление алкоголем может иметь длительные последствия для здоровья подростков и часто приводит к повышенному риску поведения, например к вождению в нетрезвом виде или к незащищенному сексу.

Для родителя или опекуна нормально чувствовать страх, злость или растерянность, если вы обнаружите, что ваш ребенок пьет. Но важно помнить, что вы по-прежнему оказываете большое влияние на выбор, который делает ваш ребенок, особенно в предподростковом и раннем подростковом возрасте.

Сохраняйте спокойствие , когда говорите со своим подростком, и делайте это только тогда, когда все трезвые. Объясните свои опасения и дайте понять, что ваше беспокойство исходит из любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

Следите за действиями вашего подростка. Знайте, куда ходит ваш подросток и с кем он тусуется. Уберите или заприте алкоголь в своем доме и регулярно проверяйте потенциальные места, где можно спрятать алкоголь. Объясните подростку, что это отсутствие уединения является следствием того, что его поймали на употреблении алкоголя.

Поговорите с ребенком об основных проблемах. Многие подростки прибегают к алкоголю, чтобы снять стресс, справиться с давлением, чтобы приспособиться или добиться успеха в школе, заняться самолечением других проблем с психическим здоровьем или справиться с серьезными жизненными изменениями, такими как переезд или развод. Поговорите с ребенком о том, что происходит в его жизни.

Установить правила и последствия. Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не делайте пустых угроз и не устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.

Поощряйте другие интересы и общественную деятельность. Познакомьте подростка с полезными для здоровья хобби и занятиями, такими как командные виды спорта, скауты и внеклассные клубы, чтобы воспрепятствовать употреблению алкоголя.

Получить помощь со стороны. Вам не обязательно действовать в одиночку. Попробуйте обратиться за помощью к спортивному тренеру, семейному врачу, терапевту или консультанту.

Забота о себе

Решение проблемы с алкоголем у близкого человека может быть похоже на эмоциональные американские горки и нанести тяжелый урон вашему здоровью, мировоззрению и благополучию. Крайне важно, чтобы вы оставались в безопасности, заботились о своем здоровье и получали необходимую поддержку.

Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Очень важно иметь людей, с которыми вы можете честно и открыто поговорить о том, через что вы проходите. Обратитесь к друзьям, которым доверяете, в группу поддержки, к людям из вашей религиозной общины или к своему психотерапевту. Хорошее место для начала — присоединиться к группе, такой как Al-Anon , бесплатная группа поддержки сверстников для семей, которые столкнулись со злоупотреблением алкоголем близким человеком. Выслушивание других людей, сталкивающихся с теми же проблемами, может послужить огромным источником утешения и поддержки, а также помочь вам разработать новые инструменты для преодоления трудностей. Alateen — аналогичная группа поддержки специально для подростков, у которых есть член семьи, злоупотребляющий алкоголем.

Не пренебрегайте своими потребностями. Старайтесь не позволять поведению любимого человека влиять на ваше здоровье и счастье. Выделите время в течение дня для отдыха, поддержания собственного здоровья и занятий тем, что вам нравится. Выздоровление вашего любимого человека может быть длительным процессом, поэтому вам необходимо поддерживать баланс в своей жизни. Следите за работой, встречами и социальными планами.

Установить границы. Как бы вы ни любили человека, страдающего от алкогольной зависимости, и как бы вам ни было неприятно наблюдать, как он борется со своей зависимостью, вы мало что можете сделать. Вы не можете круглосуточно следить за их поведением, принимать за них все решения или позволять их проблемам завладевать вашей жизнью. Вы не являетесь терапевтом или наставником своего близкого человека, поэтому не пытайтесь брать на себя эти обязанности. Чтобы избежать выгорания, установите четкие ограничения на то, что вы можете сделать.

Управление стрессом. Беспокойство и стресс из-за любимого человека могут сказаться на вашем разуме и теле, поэтому найдите способы уменьшить давление. Правильное питание, регулярные физические упражнения и хороший сон помогут справиться со стрессом. Вы также можете попробовать одну из аудиомедитаций с гидом HelpGuide, которая поможет вам оставаться спокойным и сосредоточенным во время этого сложного путешествия.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, Массачусетс

• • Ссылки

    Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и зависимостью. (2013). В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам . Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.97808

    787.x16_Substance_Related_Disorders

    Мэджилл, Молли и Лара А. Рэй. «Когнитивно-поведенческое лечение взрослых лиц, употребляющих алкоголь и запрещенные наркотики: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал исследований алкоголя и наркотиков 70, вып. 4 (июль 2009 г.): 516–27. https://doi.org/10.15288/jsad.2009.70.516

    О’Фаррелл Т.Дж., К.А. Чокетт и Х.С. Каттер. «Сеансы по предотвращению рецидивов пар после поведенческой супружеской терапии для мужчин-алкоголиков: результаты в течение трех лет после начала лечения». Журнал исследований алкоголя 59, вып. 4 (июль 1998 г.): 357–70. https://doi.org/10.15288/jsa.1998.59.357

    Мьютон, Луиза, Бриана Лис и Рахул Тони Рао. «Пожизненный взгляд на алкоголь и здоровье мозга». BMJ 371 (4 декабря 2020 г.): m4691. https://doi.org/10.1136/bmj.m4691

    GBD 2016 Сотрудники по борьбе с алкоголизмом и наркоманией. «Глобальное бремя болезней, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков, в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г.». Ланцет. Психиатрия 5, вып. 12 (декабрь 2018 г.): 987–1012. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30337-7

    «Употребление алкоголя несовершеннолетними – почему подростки пьют, каковы риски и как предотвратить употребление алкоголя несовершеннолетними?» По состоянию на 15 июля 2021 г. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA67/AA67.htm

    «Раздел 2 Таблицы PE — Результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2019 года: подробные таблицы, SAMHSA, CBHSQ». По состоянию на 15 июля 2021 г. https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHDetailedTabs2019/NSDUHDetTabsSect2pe2019.htm#tab2-6b

  Вмешательство: помогите близкому человеку преодолеть зависимость – Советы по проведению успешного вмешательства. (Клиника Мэйо)

  Как справиться с проблемами родителей с алкоголем или наркотиками – помощь подросткам и подросткам. (Здоровье подростков)

  Что такое лечение наркомании? Буклет для семей (PDF) — узнайте о вариантах лечения и о том, что вы можете сделать. (SAMHSA)

  Как помочь тому, кто слишком много пьет. Противостояние и помощь другу или члену семьи, злоупотребляющему алкоголем. (AARP)

  Одно дыхание, двенадцать шагов – Вдохновленные буддизмом практики осознанности для преодоления зависимости от филиала HelpGuide. (Звучит правдоподобно)

  Организации поддержки, телефоны доверия и профессиональные ресурсы

  Организации поддержки

  Большинство этих организаций имеют отделения по всему миру:

  Ал-Анон и Алатин – группы поддержки для друзей и семей проблемных пьющих.

  Анонимные алкоголики (АА) — узнайте больше о 12 шагах АА и найдите встречу поддержки в вашем районе.

  «Женщины за трезвость» — организация, помогающая женщинам преодолеть зависимость.

  SMART Recovery – Обучение самоконтролю и восстановлению (SMART) – это программа, направленная на достижение воздержания посредством самоуправляемых изменений.

  Телефоны доверия и профессиональные ресурсы

  В США: Позвоните в национальную горячую линию SAMHSA по телефону 1-800-662-4357 или выполните поиск в системе поиска услуг по лечению поведенческого здоровья SAMHSA.

  UK:  Позвоните в Drinkline по телефону 0300 123 1110, посетите сайт Drinkaware или найдите службы поддержки NHS для лечения алкогольной зависимости.

  Канада: Загрузите приложение Finding Quality Addiction Care in Canada, чтобы узнать о региональных линиях помощи и других ресурсах.

  Австралия : Позвоните в Семейную горячую линию по борьбе с наркотиками по номеру 1300 660 068, обратитесь в онлайн-консультацию или найдите региональные службы помощи и поддержки.

  Последнее обновление: 5 декабря 2022 г.

  Лечение алкогольной зависимости: поиск и получение помощи

  Когда пора лечиться?

  Проблемы, связанные с алкоголем, возникающие в результате слишком большого, слишком быстрого или слишком частого употребления алкоголя, относятся к числу наиболее серьезных проблем общественного здравоохранения в Соединенных Штатах.

  Многие люди в какой-то момент своей жизни пытаются контролировать употребление алкоголя. Более 14 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше страдают расстройством, связанным с употреблением алкоголя (AUD),  и каждый десятый ребенок живет в доме с родителем, имеющим проблемы с алкоголем.

  Эффективно ли лечение?

  Хорошей новостью является то, что независимо от того, насколько серьезной может казаться проблема, большинству людей с AUD может помочь та или иная форма лечения.

  Исследования показывают, что примерно у трети людей, лечившихся от проблем с алкоголем, симптомы исчезают через год. Многие другие значительно сокращают употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем.

  Признаки проблем с алкоголем

  Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD)   – это заболевание, которое врачи диагностируют, когда употребление алкоголя вызывает у пациента дискомфорт или вред. Состояние может варьироваться от легкого до тяжелого и диагностируется, когда пациент отвечает «да» на два или более из следующих вопросов.

  В прошлом году вы:

  • Были ли случаи, когда вы выпивали на больше или дольше  , чем собирались?

  • Не раз хотел срубить или бросить пить , или пытался, но не смог?

  • Потратил много времени на выпивку? Или быть больным или преодолевать последствия?

  • Испытывает тягу — сильная потребность или побуждение выпить?

  • Обнаружено, что пьянство — или тошнит от пьянства — часто мешает заботиться о вашем доме  или  семья ? Или вызвал  job  проблем? Или школьных проблем?

  • Продолжал пить, хотя это доставляло неприятности  со своей  семьей  или друзьями ?

  • Отказаться от  или сократить   деятельность  , которая была для вас важна, интересна или доставляла вам удовольствие, чтобы выпить?

  • Более одного раза попадал в ситуации во время или после выпивки увеличили ваши шансы получить травму (например, вождение автомобиля, плавание, использование механизмов, прогулка в опасной зоне или незащищенный секс)?

  • Продолжали пить, хотя это вызывало у вас депрессию или тревогу  или усугубляло еще одну проблему со здоровьем ? Или после отключения памяти ?

  • Приходилось ли пить гораздо больше  , чем когда-то, чтобы получить эффект, которого вы хотите? Или обнаружили, что ваш  обычное количество напитков оказало гораздо меньший эффект  , чем раньше?

  • Обнаружено, что, когда действие алкоголя ослабевает, у вас появляются симптомы отмены , такие как проблемы со сном, дрожь, раздражительность, тревога, депрессия, беспокойство, тошнота или потливость? Или чувствовали то, чего не было?

  Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, ваше употребление алкоголя уже может быть причиной для беспокойства. Чем больше у вас симптомов, тем острее потребность в переменах. Медицинский работник может провести формальную оценку ваших симптомов, чтобы увидеть, присутствует ли AUD. Для онлайн-оценки вашего режима употребления алкоголя перейдите на сайт RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov.

  Варианты лечения

  Когда людей спрашивают, как лечат проблемы с алкоголем, люди обычно думают о 12-шаговой программе или 28-дневной стационарной реабилитации, но могут затрудниться назвать другие варианты. На самом деле, в настоящее время доступно множество методов лечения, благодаря значительным достижениям в этой области за последние 60 лет.

  В конечном счете, универсального решения не существует, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Простое понимание различных вариантов может быть важным первым шагом.

  Виды лечения

  Поведенческая терапия

  Поведенческая терапия направлена ​​на изменение поведения в отношении употребления алкоголя посредством консультирования. Ими руководят медицинские работники и подтверждаются исследованиями, показывающими, что они могут быть полезными.

  Лекарства

  В настоящее время в Соединенных Штатах одобрены три лекарства, помогающие людям бросить или уменьшить употребление алкоголя и предотвратить рецидивы. Они назначаются лечащим врачом или другим медицинским работником и могут использоваться отдельно или в сочетании с консультированием.

  Группы взаимной поддержки

  Анонимные алкоголики (АА) и другие программы «12 шагов» обеспечивают поддержку равных для людей, бросающих или сокращающих употребление алкоголя. В сочетании с лечением под руководством медицинских работников группы взаимной поддержки могут предложить ценный дополнительный уровень поддержки.

  Из-за анонимного характера групп взаимной поддержки исследователям трудно определить их показатели успеха по сравнению с группами, возглавляемыми медицинскими работниками.

  Начиная с лечащего врача

  Для всех, кто думает о лечении, важным первым шагом является беседа с лечащим врачом — он или она может стать хорошим источником направлений для лечения и лекарств. Врач первичного звена может также:

  • Оценка режима питья пациента 

  • Помогите составить план лечения

  • Оценка общего состояния здоровья

  • Оценить целесообразность лечения алкоголем

  Людям рекомендуется поговорить со своими врачами о наилучшей форме первичного лечения.

  Типы специалистов, участвующих в уходе

  Многие медицинские работники могут участвовать в лечении. Ниже приведен список поставщиков и виды услуг, которые они могут предложить.
  Тип поставщика	Степени и полномочия	Тип обработки
  Основной лечащий врач	М.Д., Д.О. (доктор остеопатической медицины), дополнительно вы можете обратиться к практикующей медсестре или помощнику врача .	Лекарства, краткая поведенческая терапия, направление к специалисту
  Психиатр	М.Д., Д.О.	Лекарства, лечение поведения
  Психолог	Кандидат наук, психолог, магистр медицины	Поведенческая терапия
  Социальный работник	М.С.В.  (Магистр социальной работы),  L.C.S.W. (лицензированный клинический социальный работник)	Поведенческая терапия
  Консультант по алкоголю	Варьируется — в большинстве штатов требуется та или иная форма сертификации	Поведенческая терапия
  Людям рекомендуется поговорить со своими врачами о наилучшей форме первичного лечения.

  Лечение под руководством медицинских работников

  Профессиональные процедуры включают:

  Лекарства

  Изображение

  Некоторые с удивлением узнают, что на рынке есть лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости. Новые типы этих лекарств работают, компенсируя изменения в мозге, вызванные AUD.

  Все одобренные лекарства не вызывают привыкания и могут использоваться отдельно или в сочетании с другими формами лечения. Узнайте больше об этих утвержденных методах лечения.

  Лечение поведения

  Поведенческое лечение, также известное как консультирование по алкоголю, включает в себя работу с медицинским работником для выявления и помощи в изменении поведения, которое приводит к пьянству. Поведенческие методы лечения имеют общие черты, которые могут включать:

  • Развитие навыков, необходимых для того, чтобы бросить или уменьшить употребление алкоголя

  • Помощь в создании сильной системы социальной поддержки

  • Работа над постановкой достижимых целей

  • Преодоление или избежание триггеров, которые могут вызвать рецидив

  Виды поведенческого лечения

  • Когнитивно-поведенческая терапия  может проводиться один на один с терапевтом или в небольших группах. Эта форма терапии направлена ​​на выявление чувств и ситуаций (называемых «сигналами»), которые приводят к пьянству, и управлению стрессом, который может привести к рецидиву. Цель состоит в том, чтобы изменить мыслительные процессы, которые приводят к злоупотреблению алкоголем, и развить навыки, необходимые для того, чтобы справляться с повседневными ситуациями, которые могут вызвать проблемы с алкоголем.

  • Терапия повышения мотивации  проводится в течение короткого периода времени для создания и усиления мотивации к изменению поведения в отношении употребления алкоголя. Терапия направлена ​​на выявление плюсов и минусов обращения за лечением, формирование плана по изменению употребления алкоголя, укрепление уверенности и развитие навыков, необходимых для соблюдения плана.

  • Консультации по супружеским и семейным отношениям  вовлекает супругов и других членов семьи в процесс лечения и может сыграть важную роль в восстановлении и улучшении семейных отношений. Исследования показывают, что сильная поддержка семьи через семейную терапию увеличивает шансы на сохранение воздержания (прекращение употребления алкоголя) по сравнению с пациентами, проходящим индивидуальное консультирование.

  • Кратковременные вмешательства — это короткие консультации один на один или в небольших группах, ограниченные по времени. Консультант предоставляет информацию о характере употребления алкоголя человеком и потенциальных рисках. После того, как клиент получит индивидуальную обратную связь, консультант будет работать с ним или с ней, чтобы установить цели и предложить идеи, которые помогут внести изменения.

  В конечном счете выбор лечения может быть более важным, чем используемый подход, если этот подход позволяет избежать жесткой конфронтации и включает в себя сочувствие, мотивационную поддержку и сосредоточение внимания на изменении поведения в отношении употребления алкоголя.

  Какие лекарства одобрены FDA?

  Было показано, что некоторые лекарства эффективно помогают людям бросить пить или уменьшить его употребление и избежать рецидивов.

  Текущие лекарства

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило три лекарства для лечения алкогольной зависимости, а другие проходят испытания, чтобы определить их эффективность.

  • Налтрексон  может помочь людям сократить употребление алкоголя.

  • Акампросат облегчает поддержание воздержания.

  • Дисульфирам  блокирует расщепление (метаболизм) алкоголя в организме, вызывая неприятные симптомы, такие как тошнота и гиперемия кожи. Эти неприятные эффекты могут помочь некоторым людям избежать употребления алкоголя во время приема дисульфирама.

  Важно помнить, что не все люди реагируют на лекарства, но для части людей они могут стать важным инструментом в преодолении алкогольной зависимости.

  Ученые работают над расширением списка фармацевтических препаратов, которые можно было бы адаптировать к индивидуальным потребностям. По мере того, как становится доступным больше лекарств, люди могут попробовать несколько лекарств, чтобы найти то, на которое они лучше всего реагируют.

  «Разве прием лекарств не приводит к смене одной зависимости на другую?»

  Это не редкость, но краткий ответ — «нет». Все лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости, не вызывают привыкания. Эти лекарства предназначены для лечения хронических заболеваний, точно так же, как кто-то может принимать лекарства, чтобы держать под контролем астму или диабет.

  Взгляд в будущее: будущее лечения

  Прогресс продолжается, поскольку исследователи ищут новые и более эффективные методы лечения проблем с алкоголем. Изучая основные причины AUD в мозге и теле, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) работает над выявлением ключевых клеточных или молекулярных структур, называемых «мишенями», которые могут привести к разработке новых лекарств.

  Персонализированная медицина

  В идеале медицинские работники должны определить, какое лечение AUD является наиболее эффективным для каждого человека. NIAAA и другие организации проводят исследования для выявления генов и других факторов, которые могут предсказать, насколько хорошо человек отреагирует на конкретное лечение. Эти достижения могут оптимизировать процесс принятия решений о лечении в будущем.

  Текущие исследования NIAAA — ведущие к будущим прорывам

  Некоторые лекарства, уже одобренные для других целей, продемонстрировали перспективность лечения алкогольной зависимости и алкогольной зависимости:

  • Препарат против курения варениклин (продается под названием Chantix) значительно снижает потребление алкоголя и тягу к алкоголю у людей с AUD.

  • Было показано, что габапентин, лекарство, используемое для лечения болевых состояний и эпилепсии, увеличивает воздержание и уменьшает употребление алкоголя. Те, кто принимал лекарство, также сообщали о меньшей тяге к алкоголю, улучшении настроения и сна.

  • Было показано, что противоэпилептический препарат топирамат помогает людям сдерживать пьянство, особенно среди тех, у кого есть определенный генетический набор, который, по-видимому, связан с эффективностью лечения.

  Советы по выбору лечения

  Специалисты в области лечения алкоголизма дают советы о том, что следует учитывать при выборе программы лечения.

  Прежде чем принимать решение о лечении, соберите как можно больше информации о программе или поставщике. Если вы знаете кого-то, кто знает о программе не понаслышке, может быть полезно спросить о его или ее личном опыте.

  Вот несколько вопросов, которые могут помочь вам в выборе:

  • Какое лечение предлагает программа или поставщик?
    Важно оценить, предоставляет ли учреждение все доступные в настоящее время методы или полагается на один подход. Возможно, вам захочется узнать, предлагает ли программа или поставщик лекарственные препараты и решаются ли проблемы психического здоровья вместе с лечением зависимости.

  • Подходит ли лечение индивидуально?
    Подбор правильной терапии для конкретного человека важен для ее успеха. Ни одно лечение не принесет пользу всем. Также может быть полезно определить, будет ли лечение адаптировано к изменяющимся потребностям по мере их возникновения.

  • Что ожидается от пациента?
    Вам необходимо понять, о чем вас будут спрашивать, чтобы решить, какое лечение лучше всего соответствует вашим потребностям.

  • Измеряется ли успех лечения?
    Оценив, измеряет ли программа или поставщик услуг успех, и каким образом, вы сможете лучше сравнить свои варианты.

  • Как программа или поставщик справляются с рецидивом?
    Рецидивы распространены, и вам нужно знать, как с ними бороться. Дополнительную информацию о рецидиве см. в разделе «Рецидив — это часть процесса».

  При обращении за профессиональной помощью важно, чтобы вы чувствовали себя уважаемым и понятым и чтобы у вас было чувство уверенности в том, что этот человек, группа или организация могут вам помочь. Однако помните, что для развития отношений с врачами, терапевтами и другими медицинскими работниками может потребоваться время.

  Дополнительные соображения

  Лечение — стационарное или амбулаторное?

  Помимо выбора наиболее подходящего для вас типа лечения, вам также необходимо решить, будет ли это лечение стационарным (вы будете оставаться в учреждении) или амбулаторным (вы будете оставаться дома во время лечения). Стационарные учреждения имеют тенденцию быть более интенсивными и дорогостоящими. Ваш лечащий врач может помочь вам оценить плюсы и минусы каждого из них.

  Стоимость может быть фактором при выборе метода лечения. Оцените покрытие вашего плана медицинского страхования, чтобы определить, какую часть расходов покроет ваша страховка и сколько вам придется заплатить. Спросите различные программы, предлагают ли они скользящую шкалу оплаты — некоторые программы могут предлагать более низкие цены или планы оплаты для лиц без медицинской страховки.

  Непрерывный процесс

  Преодоление алкогольного расстройства — это непрерывный процесс, который может включать неудачи.

  Важность настойчивости

  Поскольку AUD может быть хроническим рецидивирующим заболеванием, ключевым фактором является настойчивость. Редко бывает, чтобы кто-то один раз прошел курс лечения и больше никогда не пил. Чаще люди должны неоднократно пытаться бросить курить или сократить потребление, сталкиваться с рецидивами, учиться на них, а затем продолжать попытки. Для многих постоянное наблюдение за лечащим врачом имеет решающее значение для преодоления проблем с алкоголем.

  Рецидив — часть процесса

  Рецидив распространен среди людей, преодолевших проблемы с алкоголем. Люди, имеющие проблемы с алкоголем, чаще всего рецидивируют в периоды стресса или при контакте с людьми или местами, связанными с употреблением алкоголя в прошлом.

  Точно так же, как у некоторых людей с диабетом или астмой могут быть обострения болезни, рецидив употребления алкоголя можно рассматривать как временную задержку на пути к полному выздоровлению, а не полный провал. Обращение за профессиональной помощью может предотвратить рецидив — поведенческая терапия может помочь людям развить навыки, позволяющие избегать и преодолевать триггеры, такие как стресс, который может привести к употреблению алкоголя. Большинству людей помогают регулярные осмотры у лечащего врача. Лекарства также могут сдерживать употребление алкоголя в периоды, когда люди могут подвергаться большему риску рецидива (например, развод, смерть члена семьи).

  Проблемы с психическим здоровьем и расстройство, связанное с употреблением алкоголя

  Депрессия и тревога часто сопровождаются пьянством. Исследования показывают, что люди, зависимые от алкоголя, в два-три раза чаще страдают от глубокой депрессии или беспокойства в течение жизни. При решении проблем с алкоголем важно также обратиться за лечением любых сопутствующих медицинских и психических проблем со здоровьем.

  Консультации для друзей и членов семьи

  Уход за человеком, у которого проблемы с алкоголем, может быть очень напряженным. Важно, чтобы, пытаясь помочь близкому человеку, вы также нашли способ позаботиться о себе. Это может помочь обратиться за поддержкой к другим, в том числе к друзьям, семье, сообществу и группам поддержки. Если у вас появляются собственные симптомы депрессии или тревоги, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. Помните, что в конечном счете ответственность за управление своей болезнью лежит на вашем близком человеке.

  Однако ваше участие может иметь большое значение. Основываясь на клиническом опыте, многие поставщики медицинских услуг считают, что поддержка друзей и членов семьи важна для преодоления проблем с алкоголем. Но друзья и семья могут не знать, как лучше всего оказать необходимую поддержку. Перечисленные ниже группы для семьи и друзей могут стать хорошей отправной точкой.

  Помните, что изменить глубокие привычки сложно, это требует времени и постоянных усилий. Обычно мы сталкиваемся с неудачами, учимся на них и продолжаем идти. Австралийский доллар ничем не отличается. Постарайтесь проявить терпение к любимому человеку. Преодоление этого расстройства не является легким или быстрым.

  Обратите внимание на своего близкого человека, когда он или она чувствует себя лучше или просто прилагает усилия. Слишком часто мы настолько злы или разочарованы, что принимаем как должное, когда дела идут лучше. Слово признательности или признание успеха может иметь большое значение.

  Профессиональная помощь

  Ваш врач.  Врачи первичного звена и психиатры могут обеспечить эффективное лечение AUD, комбинируя новые лекарства с краткими консультациями. Чтобы помочь клиницистам, NIAAA разработало руководство для более молодых пациентов . Скрининг на алкоголь и краткое вмешательство для молодежи: практическое руководство . Это руководство и другие ресурсы доступны по адресу https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities.

  Специалисты по АУД. Чтобы узнать о специальных вариантах лечения зависимости, обратитесь к своему врачу, в план медицинского страхования, в местный отдел здравоохранения или в программу помощи сотрудникам. Другие ресурсы включают в себя:

  Медицинские и немедицинские специалисты по зависимостям

  Американская академия психиатрии зависимостей
  www. aaap.org
  401–524–3076

  Американская психологическая ассоциация 4–79
  
  2000 (узнайте номер направления в вашем штате, чтобы найти психолога, специализирующегося на наркологии)

  Американское общество медицины зависимостей
  www.asam.org
  301–656–3920 (узнайте номер телефона отделения вашего штата)

  NAADAC, Ассоциация специалистов по зависимостям
  www.naadac.org
  1–800–548–0497

  Национальная ассоциация социальных работников
  www.helpstartshere.org (поиск социальных работников с зависимостями)

  Лечебные учреждения

  Поиск лечебных учреждений для наркозависимых
  www.findtreatment.samhsa.gov
  1–800–662–HELP

  Группы взаимопомощи

  02 AA0059
  www.aa.org
  212–870–3400

  Управление модерацией
  www.moderation.org
  212–871–0974

  Select AA
  474

  SELEST AA
  4474

  SELE AA
  4444344. ALECECERECER.

  SMART Recovery 
  www.smartrecovery.org 
  440–951–5357

  Women for Sobriety 
  www.womenforsobriety.org 
  215–536–8026

  Groups for family and friends

  Al-Anon Family Группы
  www.al-anon.alateen.org
  1–888–425–2666 для встреч

  Взрослые Дети Алкоголиков
  www.adultchildren.org
  310–534–1815

  Национальные информационные ресурсы по Институту

  5 Злоупотребление алкоголем и алкоголизм
  www.niaaa.nih.gov
  301–443–3860

  Национальный институт наркомании
  www.nida.nih.gov
  301–443–1124 Национальный институт психического здоровья

  2
  www.nimh.nih.gov
  1–866–615–6464

  Исследования показывают, что большинство людей, имеющих проблемы с алкоголем, могут сократить употребление алкоголя или полностью бросить его.

  Есть много способов стать лучше.