Муж не обращает внимания на жену что делать советы психолога: Муж не обращает на меня внимание. Как привлечь внимание мужа

Муж не обращает внимания на жену: основные причины

Если так случилось, что муж не обращает внимания на жену, не нужно впадать в панику. Прежде всего надо выяснить причину и разобраться в ситуации. Наверняка найдутся способы все исправить и вернуть былые чувства. Кроме того, женщине нужно обратить внимание на себя, свою внешность и поведение. Возможно, все это оставляет желать лучшего, поэтому нужно срочно принимать меры.

Содержание

• 1 Что вызывает равнодушие со стороны мужчины
  • 1.1 Все дело в жене
  • 1.2 Новая любовь
  • 1.3 Работа либо быт
  • 1.4 Психологические и медицинские проблемы
  • 1.5 Неочевидные причины
• 2 Как вернуть внимание
• 3 Признаки того, что все попытки тщетны
• 4 10 классических ошибок

Что вызывает равнодушие со стороны мужчины

Существует очень много причин, из-за которых муж после нескольких лет брака не обращает внимания на жену. Здесь нет ничьей вины. По мнению психологов, основная причина такого явления — стресс и чрезмерная загруженность на работе. Кроме того, существует еще ряд факторов, которые могут повлиять на отношения между супругами.

Все дело в жене

Выйдя замуж, женщина часто забывает о своей внешности, перестает следить за собой, набирает лишние килограммы. Причина этого — чрезмерное погружение в семейный быт, заботу о детях и т. д.  Многие женщины разделяют мнение о том, что после свадьбы не нужно быть привлекательной, ведь главный трофей уже взят. Как показывает практика, это большая ошибка, которая часто приводит к тому, что мужчина теряет всякий интерес к жене, и супруги постепенно отдаляются друг от друга.

Еще одна ошибка женщин в том, что после замужества они совершенно забывают о своих интересах:

• перестают общаться с подругами;
• забрасывают хобби;
• не желают строить карьеру;
• не участвуют в общественной жизни и т. д.

В результате жена как бы растворяется в семье и теряет себя. Результат — она становится неинтересна мужу и окружающим.

Новая любовь

Если мужчина повстречал другую женщину, в его жизни появилась любовница, то жена уходит на второй план, он перестает обращать на нее внимание. В такой ситуации женщине не стоит винить себя. Любовь проходит — такова жизнь и это нужно принять спокойно.

Также надо понять, что в случае появления соперницы жене не помогут салоны красоты, смена имиджа и другие хитрости, на которые идут дамы, чтобы вернуть возлюбленного. Самый лучший вариант — это отпустить любимого, всерьез заняться собой и своим развитием. Если мужчина захочет, то он вернется, если нет, то возобновить отношения уже невозможно.

Работа либо быт

Всем известна фраза: «Семейная лодка разбилась о быт». Она особенно актуальна, когда жена начала замечать холодность супруга.

Не секрет, что домашний быт имеет свойство угнетающе действовать на психику и отношения в семье. Кроме того, проблема часто усугубляется хронической нехваткой денег, непосильными кредитами, рождением ребенка, напряженным графиком работы и т. д. В итоге оба супруга погружаются в рутину, напоминающую болото, из которого нет выхода.  Зачастую это бывает причиной того, что муж начинает смотреть на молодых ухоженных девушек и не уделяет внимания жене.

Психологические и медицинские проблемы

Часто жену обижает тот факт, что на нее муж перестал обращать внимание как на женщину, но далеко не всегда в этом есть его вина. Существуют проблемы медицинского и психологического характера, которые серьезно влияют на это.

К психологическим проблемам можно отнести:

• стресс;
• проблемы на работе, в которые мужчина не хочет посвящать жену;
• чрезмерное чувство ответственности за семью;
• внутренняя неуверенность;
• постоянные конфликты и упреки со стороны второй половинки.

Каждый из этих аспектов может носить как объективный, так и субъективный характер. Первый действительно имеет под собой реальные причины, второй — результат проблем надуманных. Как бы там ни было, необходимо как можно скорее вызвать любимого на откровенный разговор, прояснить ситуацию и начать принимать меры.

Главное правило — это терпение и такт.

Что же касается медицинских причин, то здесь все проще. Возможно, у мужчины проблемы, связанные с половой сферой, и ему необходим визит к врачу. Однако и тут есть подводные камни, ведь большинство представителей сильного пола не только не любят заниматься своим здоровьем, но и упорно отрицают наличие каких-либо проблем с ним.

Также здесь могут иметь место внутренние комплексы, связанные с чувством неполноценности и страхом «провала» в постели.

Неочевидные причины

Кроме всего перечисленного есть еще несколько причин, которые трудно обнаружить при поверхностном взгляде, поскольку они носят скрытый характер.

К ним можно отнести:

1. Рождение ребенка. Принято думать, что рождение малыша делает семью крепче и создает нерушимые узы между двумя половинками, но это не так. Очень часто рождение ребенка в буквальном смысле разрушает отношения и выстраивает стену между мужем и женой. На первых порах все внимание супруги принадлежит ребенку, а на мужа не остается времени. В результате он переключается на что-то другое, иногда — на молодых и привлекательных девушек.
2. Детские комплексы и страхи у мужчин очень часто носят скрытый характер, о них не принято говорить. Но это оказывает влияние на сферу личных отношений и может стать причиной потери интереса к жене. Распространенный пример, когда супруга напоминает человеку мать, с которой у него сложные отношения. Это может не происходить постоянно, а лишь периодически при определенных обстоятельствах. В такие моменты мужчина может не только проявлять холодность, но и испытывать отвращение или другие неприятные чувства по отношению к жене.
3. Влияние родителей оказывает мощное воздействие на семью, но оно не всегда положительное. Резкие замечания, колкости, постоянная критика могут поколебать фундамент отношений, из-за чего интерес мужа к жене начинает постепенно угасать.
4. Незнание женской сексуальности. Такой недостаток характерен для многих мужчин, которые не могут признаться в этом даже себе, ведь каждому хочется быть героем на интимном фронте. Однако незнание основных потребностей жены приводит к тому, что она теряет интерес к сексу и начинает избегать его любыми способами. Супруг воспринимает это как равнодушие и постепенно охладевает.
5. Успешность жены. Как ни странно, высокий социальный статус женщины часто становится причиной холодности супруга. Суть в том, что хорошая карьера и высокие заработки представительницы слабого пола могут ударить по самолюбию партнера, в результате он начнет искать менее успешную пассию на стороне. Мужчины делают это неосознанно, будто ими движут срытые рычаги.

Как вернуть внимание

Если женщине не хватает внимания, но интерес мужа окончательно не потерян, то есть способы, от применения которых ситуация может исправиться.

Психологи советуют:

1. Проанализировать свое поведение. Сделать это нужно критически и максимально жестко, без эмоций и обид.
2. Вплотную заняться собой и на какое-то время оставить любимого в покое. Если он потерял интерес, то навязчивость не поможет.
3. Привести себя в порядок, ориентируясь не на вкусы супруга, а на собственные предпочтения. Это очень важно.
4. Исключить любое давление на мужчину, а также оставить все попытки контролировать его.
5. Флирт с собственным мужем — прекрасная возможность вернуть былой пыл.
6. Свои желания и предпочтения лучше высказывать в форме намеков, а не конкретных требований или указаний.
7. Если есть возможность, то лучше нанять няню или домработницу, чтобы частично снять с себя груз домашних хлопот, а появившееся время уделить себе и супругу.
8. Заняться спортом и совершенствованием фигуры.
9. Разнообразить сексуальную жизнь.

Когда решение долго не находится, на помощь придет психолог-консультант по семейным отношениям.

Признаки того, что все попытки тщетны

Главный признак того, что попытки вернуть любимого напрасны — это то, что даже после предпринятых усилий ситуация не сдвинулась с мертвой точки, муж не стал ближе, не начал проявлять интерес. Здесь причина не во внешности, неправильном поведении или других недостатках женщины, а в том, что просто угасла любовь.

Есть еще несколько признаков того, что отношения вернуть невозможно:

1. Отказа мужчины не только от интима, но и от поцелуев и любых проявлений нежности.
2. Постоянное раздражение при любой попытке пообщаться.
3. Отсутствие каких-либо точек соприкосновения и общих интересов.
4. Регулярные авралы на работе и поздние приходы домой, при этом подобное поведение носит не эпизодический, а постоянный характер.
5. Нескончаемые придирки и упреки, даже если супруга старается делать все идеально.
6. Проявление неуважения или презрения со стороны мужа.
7. Постоянное вранье.
8. Сравнение с другими.

10 классических ошибок

Существуют распространенные ошибки, которые совершают жены, в результате чего партнеры теряют к ним интерес. Топ-10 типичных женских ошибок:

1. Постоянные капризы и недовольство.
2. Чрезмерная ревность и контроль.
3. Навязчивое поведение (частые звонки, неуместные СМС, проверки телефона и т. д.).
4. Отсутствие собственных интересов в жизни.
5. Привлечение родителей к решению семейных споров.
6. Меркантильное отношение к мужу.
7. Чрезмерные требования.
8. Признание в измене.
9. Холодность в постели.
10. Отсутствие уважения к супругу.

Прежде чем браться за спасение отношений, женщине стоит подумать о том, что они принесли ей, чего в этом браке больше — позитивного или негативного. Если выбрано второе, то не стоит пытаться исправить положение. Мужчину, который не смог сделать женщину счастливой, не нужно возвращать.

Что делать, если муж не обращает внимания на жену: советы психологов

Автор Doctor Feel На чтение 8 мин Просмотров 417 Опубликовано 15.

05.2018

Если муж не обращает внимания на жену, ее это сразу настораживает. У женщин богатая фантазия, в их голове сразу возникают подозрения и мрачные мысли, которые приводят к единому мнению: супруг разлюбил или у него появилась другая.

Психологи уверяют, что эти выводы не всегда верны. Со временем мужчина воспринимает женщину как должное и не напрягается, переставая удивлять и радовать ее с прежним энтузиазмом. Он все еще любит свою жену, но ее присутствие не вызывает ярких эмоций, он не предпринимает никаких действий, чтобы удержать любимую рядом. Мужчина искренне верит, что он завоевал женщину, и не волнуется, что она уйдет от него.

Если муж не обращает внимания на жену, ее это сразу настораживает. У женщин богатая фантазия, в их голове сразу возникают подозрения и мрачные мысли, которые приводят к единому мнению: супруг разлюбил или у него появилась другая.

Психологи уверяют, что эти выводы не всегда верны. Со временем мужчина воспринимает женщину как должное и не напрягается, переставая удивлять и радовать ее с прежним энтузиазмом.

Он все еще любит свою жену, но ее присутствие не вызывает ярких эмоций, он не предпринимает никаких действий, чтобы удержать любимую рядом. Мужчина искренне верит, что он завоевал женщину, и не волнуется, что она уйдет от него.

Содержание

1. Причины равнодушного поведения
2. Период беременности и роды
3. Как вернуть к себе интерес

Причины равнодушного поведения

Равнодушие супруга зачастую никак не связано с его отношением к жене. Он уверен, что если находится рядом, то этого достаточно, чтобы жена не нервничала или не злилась. Но женщины — существа романтические, им важны комплименты и регулярные внимание. Перемену в поведении мужа они замечают сразу и стараются разобраться в причине равнодушия и невнимания к своей персоне.

Существует несколько вариантов ослабленного интереса:

Причины	Психология поведения	Как исправить положение
Супруг сосредоточен на чем-то другом	В отличие от женщин мужчины не могут одновременно заниматься несколькими делами: Если подворачивается многообещающая возможность, мужчина бросает все усилия на цель, полностью сосредотачиваясь на ней. Когда он работает над новым проектом и полностью поглощен им, он не замечает ничего вокруг. Или у него неприятности на работе, а он не хочет расстраивать жену и старается самостоятельно решить проблемы	В такой период нельзя ругать мужа и предъявлять претензии. Лучше создать ему спокойные условия и не ограничивать во времени. Когда неприятности пройдут или он добьется своей цели, то отблагодарит жену вдвойне за ее понимание и терпение
У него пропал сексуальный интерес	Если муж перестал проявлять сексуальный интерес, значит, на его равнодушие влияют два фактора: проблемы с мужским здоровьем; непривлекательный вид супруги	Надо помочь мужу выяснить причину болезни. Пролечившись, супруги снова вернут гармонию в интимные отношения, если причина скрывалась лишь в здоровье мужа. Вернуться хотя бы наполовину к тому образу, который когда-то привлек мужчину, ставшего впоследствии второй половинкой. Надо лучше следить за питанием и внешним видом. Не забывать, что мужчины являются визуалами и любят глазами. Их отталкивает неряшливый вид и отсутствие у женщины интереса к своей внешности
Появилась любовница	Этим может удивить даже примерный семьянин. Причиной измен становится минутная слабость, лишний алкоголь или скука	Не рубить сгоряча и подумать, нет ли в этом вины и жены. Возможно, что именно ее равнодушие толкнуло его в объятия другой женщины. Если есть чувства и желание быть вместе, семью можно снова скрепить, уделяя друг другу больше внимания и нежности
Ему неинтересно с женой	Это происходит, если: Мужчина ведет активную социальную жизнью. А женщина посвятила себя исключительно семейным хлопотам и детям. В какой-то момент супруг замечает, что жена стоит на месте, не развивается, с ней не о чем поговорить. Он скучает в ее обществе и ищет общение вне дома	Никогда не поздно подумать о самореализации и обучении новым навыкам. Женщина, имеющая интересы и которой никогда не скучно, вызывает уважение у мужчин. Занимаясь домом и детьми, всегда можно найти время на хобби и литературу. Читая и смотря научные программы, ей будет чем удивить супруга и добиться его восхищения своей эрудицией

За равнодушием мужа часто скрывается холодность жены. Он тоже хочет внимания, но видит, что супруга занята и старается не беспокоить ее. Он приходит домой поздно не потому, что ему скучно, а ради того, чтобы дать ей отдохнуть и спокойно заниматься своими делами.

Период беременности и роды

Нередко будущие папы становятся равнодушными к своим «округлившимся» супругам. Потеря интереса редко связана с непривлекательностью жены в период беременности. Мужчины переживают, что навредят еще не родившемуся малышу или спровоцируют преждевременные роды. Им необходимо объяснить, что если нет противопоказаний, можно продолжать доставлять удовольствия друг другу.

Если муж упирается, его надо взять с собой на прием к гинекологу. Врач объяснит ему, что беременность — это не повод прекращать интимную жизнь. Отношения страдают, если супруги не уделяют должного внимания друг другу.

После родов практически все пары сталкиваются с трудностями в отношениях. Муж не обращает внимания на жену, если присутствовал при родах и видел процесс деторождения. Он находится в стрессовом состоянии и боится проявлять сексуальный интерес. Понадобится время, чтобы мужчина успокоился.

Часто мужчины обижаются, что отходят на второй план, а все мысли и чувства жены заняты ребенком. Они молча ревнуют, постепенно отдаляются и мало времени проводят дома. Чтобы избежать этого, необходимо приобщать молодого папу к уходу за ребенком. Так он будет понимать, почему жена сильно устает и отказывает ему в близости. А супруге нужно не забывать, что муж остается мужчиной и его желания вполне понятны.

Как вернуть к себе интерес

Если муж охладел и не обращает внимания на свою жену, ей необходимо посмотреть на себя со стороны и подумать, может, в этом есть и ее вина. Проживая жизнь рядом с человеком, нужно расти и меняться синхронно и в одном направлении. Людей объединяют общие предпочтения и желания. Когда интересы не соприкасаются, партнеры отдаляются друг от друга. Если муж вкладывает в брак больше, чем жена, он обижается, не видя отдачи, и между возникает стена отчуждения.

Чтобы вернуть к себе интерес, поможет такая наука, как психология, и советы специалиста:

Действия женщины	Влияние на отношения
Уделять себе больше внимания	Часто мужчина женится на стройной девушке, а потом живет с недовольной своим внешним видом или не обращающей никакого внимания на свою внешность, женой. Запустив себя, женщины не догадываются, что становятся неинтересны своему мужчине. Чтобы вызывать интерес у мужа, надо чувствовать себя уверенно в своем новом весе или с появившимися морщинками. Мужчины замечают, что женщина недовольна собой, и это их отталкивает. Уверенность в себе женщине придает ухоженный вид и наличие талии. Нельзя запускать себя, даже если не находишься в активном поиске. Мужчины в первую очередь обращают внимание на внешность женщины, а потом уже на ее душевные качества. Начав снова ухаживать за собой и своей внешностью, женщине будет легко обратить на себя внимание мужа, так как он обязательно заметит это и сделает комплимент
Стать приветливее, нежнее и веселее	Хорошее настроение и чувство юмора — залог стабильных отношений и легкой жизни. Если женщина веселая, значит, она счастливая. Муж должен знать, что его встретит довольная жена, а не мрачная и недовольная женщина. Ему будет хотеться возвращаться в дом, где ему рады и ждут, смеются над его шутками и снимают эмоциональное напряжение с помощью хорошего настроения
Найти увлечения	Прекратить скучать в одиночестве и стоять на месте в своем развитии. Всегда можно найти время, чтобы научиться чему-то новому. Это принесет уверенность в себе и поднимет самооценку. Супруг обязательно заметит энергичность и оценит стремление жены развиваться, а также желание жить не только интересами жены и мамы, но и своей жизнью. Независимая женщина поднимется в глазах мужчины и возобновит интерес. Занятость подтверждает и выражает женскую индивидуальность
Флиртовать	Флиртуя с собственным мужем, женщина не только сама повышает интерес к мужу, но и снова заинтересовывает его. Брошеный комплимент или намек на его привлекательность подтолкнут мужчину к действиям на подсознательном уровне. Нужно чаще как бы случайно прикасаться к мужу, шептать ему что-то на ушко и делать намеки
Пробудить в своем мужчине охотника	Выглядеть соблазнительно, но не доступно. Пусть в глазах появится призыв, а поведение остается чуточку холодным. Женщина должна быть манящей, привлекательной и немного неприступной. Увидев в своей супруге плавные движения и сексуальный призыв, муж почувствует вызов и превратится в завоевателя
Разделять с ним его интересы	Не запрещать ему его увлечения. Интересоваться, с каким счетом закончился матч, как прошла рыбалка или на каком этапе находится ремонт лодки (машины, мебели, подвала). Предложить свое общество или поддержку, чтобы он понял, что жене важны его интересы
Постараться не делать замечания	Не придираться к разбросанным вещам или не выброшенному мусору. Не создавать конфликтные ситуации и не выглядеть обиженной. Если женщина недовольна отсутствием помощи, она может нанять кого-то или мягко попросить мужа, не задевая его самолюбие
Стать загадочной	Если иногда молча улыбнуться загадочной улыбкой, стать рассеянной и переспрашивать его, он насторожится и начнет ревновать. Беспочвенные подозрения легко развеять, а чувство собственника будет разбужено
Чаще бывать с ним наедине	С появлением детей интимная жизнь сходит на нет. Надо регулярно выделять время лишь для двоих и устраивать себе романтические встречи (дома, в кафе или в парке).

Ради доверительных и крепких отношений, муж должен быть уверен, что жена относится к нему уважительно и считается с его мнением. Что она рада его приходу и встретит поцелуем и улыбкой.

Потерянный интерес можно вернуть, если поговорить по душам, выяснить, что его не устраивает и в чем причина равнодушного поведения. В тех семьях, где супруги искренние и доверяют друг другу, легче справится с проблемами в отношениях. Если люди отдалились и между ними нет ничего общего, никакие приемы не возвратят им любовь и взаимопонимание. Но если это лишь усталость и мелкие неурядицы, то при желании муж и жена не утратят интерес и уважение друг к другу на протяжении всей жизни.

20 советов, как привлечь внимание мужа

Ваш муж больше внимания уделяет своему телефону, чем истории, которую вы рассказываете? Если вы застряли в цикле «мне нужно внимание мужа» и «как мне заставить мужа обратить на меня внимание?» поисковые запросы, вы находитесь в правильном месте.

Недостаток внимания в ваших отношениях может быть признаком того, что ваш муж не делает ваш брак приоритетом. Если вы и ваш супруг не проводите время вместе, вы можете чувствовать себя плохо или нелюбимым — и то, и другое является серьезной проблемой.

Когда вы чувствуете, что вас недооценивают в ваших отношениях, это может привести к снижению самооценки, разводу или может заставить вас искать роман.

Знание того, «как заставить его уделять мне больше внимания», может изменить правила игры в вашем браке.

Как сказать, что мне нужно внимание мужа?

Все любят внимание. Не только потому, что это прекрасно, но и потому, что когда ваш муж хочет проводить с вами свободное время, это укрепляет вашу связь и улучшает эмоциональную близость.

Не всегда легко сказать, что вы хотите внимания мужа. Быть уязвимым с вашим супругом может быть нервным, особенно если вы чувствуете реальную проблему в вашем браке.

Но если вы хотите исправить то, что между вами сломано, вам нужно быть открытым и честным в своих чувствах.

20 советов, как привлечь внимание мужа

Если вы чувствуете, что ваш муж не понимает намеков, и вы всегда хотите привлечь его внимание, вот 20 советов, как дать понять, что вам нужно больше своего времени.

1. Проявите к нему значительный интерес

Чувство типа «мне нужно внимание мужа»?

Один из способов привлечь внимание мужа — вести себя как его самый большой поклонник. Это будет нетрудно сделать, поскольку вы уже обожаете его.

Интересуйтесь тем, что ему нравится. Подбодрите его, когда он выиграет в своей любимой игре, сядьте и посмотрите вместе с ним спортивные состязания и спросите о его увлечениях.

Ему понравится, что вы его любите, и он, скорее всего, ответит вам взаимностью.

Также попробуйте: Мой парень все еще интересуется мной ?

2. Не слишком остро реагируйте

Хотели бы вы провести время с кем-то, кто на вас зол? Как насчет того, кто кричит на вас и заставляет вас чувствовать себя плохо?

Мы так не думали.

Ваш муж тоже не хочет проводить время с кем-то подобным, поэтому будьте осторожны и не переусердствуйте, когда говорите ему, что вам нужно дополнительное внимание. Вы хотите склонить его к объятиям, чтобы он не боялся вас и не чувствовал, что он должен проводить с вами время – ИЛИ ЕЩЕ.

3. Делайте комплименты, когда он дает

Один из советов, как привлечь внимание вашего мужа, — подкреплять поведение, которое вам нравится.

Когда ваш муж делает то, что вам нравится, скажите ему об этом! Сделайте ему комплимент и придайте этому большое значение, чтобы он знал, что нужно продолжать повторять такое поведение.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть примеры комплиментов, которые растопят сердце:

4. Наденьте что-нибудь сексуальное

Это может показаться поверхностным, но если вы хотите привлечь внимание своего мужчины, вам нужно сначала привлечь его внимание.

Это может означать ношение сексуального нижнего белья или, в зависимости от парня, бейсбольной майки! Какая бы одежда ни возбуждала вашего мужа, делайте ее прямо.

Также попробуйте: Тест «Какая вы сексуальная личность»

5. Подумайте о консультации

Если вы чувствуете, что отсутствие внимания со стороны вашего мужа является реальной проблемой, может оказаться полезным обратиться за консультацией.

Вы можете найти консультанта в вашем районе, используя этот простой поиск.

Если вам неудобно говорить о проблемах ваших отношений со специалистом, вам также может помочь посещение курсов по вопросам брака.

Онлайн-курс Save My Marriage является отличной отправной точкой. Эти частные уроки предназначены только для вас и вашего супруга и могут быть сделаны в любое время. Уроки охватывают такие темы, как распознавание нездорового поведения, восстановление доверия и обучение общению.

6. Практикуйте любовь к себе

Один важный совет, чтобы «заставить мужа обратить на меня внимание», — перестать пытаться и начать фокусироваться на себе. (Звучит как игра, но это не так. )

Возвращение к тому, кто вы есть, повысит вашу самооценку и сделает вас более уверенной в себе, а мужчины сильно реагируют на уверенность.

Он будет ослеплен и горд, увидев, как ты превращаешься в сильную, уверенную в себе женщину, в которую он влюбился.

Попробуйте также: Низкая самооценка мешает вам найти любовь ?

7. Флиртовать с ним

Один из советов, как привлечь внимание мужа, — кокетничать.

Мужчины любят получать комплименты (а кто нет?) и чувствовать себя с кем-то сексуально энергичным. Что может быть лучше, чем флиртовать с мужем, чтобы показать ему, как сильно вы его желаете?

Отправляйте ему текстовые сообщения о том, как сильно вы его хотите, или найдите тонкие способы флирта, например, прикоснитесь своим телом к ​​его «случайно».

8. Восхищайте его чувства

Один из способов привлечь его внимание — воздействовать на его чувства. В основном его нос.

Исследования показывают, что мужчины, подвергшиеся воздействию эстратетраенола (по сути, стероида для женщин, который может оказывать на мужчин эффект, подобный феромонам), реагировали сексуально.

Итак, вы хотите внимания вашего мужа, нанесите свои любимые духи и дайте ему понюхать.

9. Расскажите о своих отношениях

Один из способов привлечь внимание мужа — научиться общаться с ним.

• Скажите ему, что вы чувствуете, поймав его в хорошее время, когда он не взволнован и не напряжен.
• Спокойно выразите свои чувства
• Не засыпай его обвинениями
• Слушайте без перерыва, когда он отвечает
• Говорите, чтобы решить проблему как партнеры, а не для победы в споре, как враги.

Попробуйте также: Тест на коммуникацию. Насколько хороша ваша пара в общении ?

10. Следите за тем, как вы разговариваете с ним

Может возникнуть соблазн свалить вину на мужа, когда вы признаетесь в своих чувствах, но старайтесь избегать: «ТЫ не делаешь Х». , Y, Z» и «ТЫ заставляешь меня чувствовать». заявления.

Звучит банально, но простое переключение на утверждения «Я чувствую» может изменить его реакцию на то, что вы ему говорите.

11. Планируйте еженедельные свидания

Если вы постоянно думаете: «Мне нужно внимание мужа», возможно, пришло время взять бразды правления в свои руки.

Пригласите своего мужа на романтическое и веселое свидание.

Каждый месяц планируйте что-нибудь увлекательное со своим мужчиной. Исследования показывают, что это может улучшить общение в паре, снизить вероятность развода и вернуть сексуальную химию в ваши отношения.

Попробуйте также: Устраиваете ли вы регулярные свидания ?

12. Спросите его, все ли с ним в порядке

Если вы хотите внимания мужа и пытаетесь добиться его в течение нескольких недель, вы можете быть в отчаянии.

Не сдавайся.

Вместо того, чтобы пытаться намекнуть на недостаток внимания со стороны мужа, возможно, стоит поговорить с ним.

Спросите его, все ли с ним в порядке, и скажите (неагрессивно), что скучаете по нему. Спросите, не происходит ли с ним чего-то стрессового, что заставляет его отстраниться.

Вы удивитесь, насколько эффективно это поможет ему открыться.

13. Отправьтесь в отпуск вместе

Если вы постоянно повторяете: «Мне нужно внимание мужа», почему бы не спланировать романтический отпуск вместе?

Одно исследование путешественников показало, что пары, которые путешествуют вместе, чаще общаются со своим супругом, чем те, кто не путешествует вместе (84% по сравнению с 73%).

Опрошенные пары говорят, что совместный отдых улучшил их сексуальную жизнь, укрепил их отношения и вернул романтику в их брак.

Также попробуйте: Можете ли вы сказать, что ваш возлюбленный хочет жениться на вас

14. Рассмешите его

Ключ к вниманию мужчины заключается в его… забавной особенности? Да! Один из способов привлечь внимание мужа — рассмешить его.

Исследования показывают, что совместный смех помогает парам чувствовать себя более удовлетворенными и получать поддержку в браке.

15. Играйте усердно, чтобы получить

Если вы не любите играть в игры, этот совет вам идеально подойдет.

Многим мужчинам нравится погоня за новыми отношениями. Вот почему играть в недосягаемость — это фаворит толпы в мире свиданий.

Проблема в том, что некоторые парни не знают, что делать, завоевав расположение женщины.

Если вы притворяетесь, что хотите вступить в брак, это может добавить волнения в отношения и привлечь внимание вашего мужа к вам.

Вот несколько простых советов, как играть в недосягаемость:

• Планируйте с другими людьми — дайте ему знать, что ваши возможности ограничены. Ваше время драгоценно!
• Не отвечайте на его сообщения сразу — заставьте его жаждать разговора с вами
• Проявите к нему кокетливый интерес, а затем отступите — он будет умирать от желания заключить вас в свои объятия

Если ваш супруг отвечает хорошо, то совет сработал! Но если ваш муж почти не замечает, что вы ведете себя отчужденно, возможно, пришло время подумать о консультировании пары.

16. Займитесь совместным хобби

Один из способов «привлечь внимание мужа к себе» — заняться чем-нибудь вместе.

Журналы SAGE случайным образом назначали пары, которые проводили полтора часа в неделю, делая что-то вместе. Задания были отмечены как захватывающие или приятные.

Результаты показали, что пары, которые занимались увлекательными делами, были более удовлетворены браком, чем те, кто просто вместе занимался приятными делами.

Урок?

Сделайте что-нибудь новое вместе. Выучите язык, создайте группу или научитесь нырять с аквалангом вместе. Общее хобби укрепит ваши отношения.

Попробуйте также: Викторина «Я люблю свою родственную душу»

17. Проверяйте брак

Один из советов, как привлечь внимание мужа, — это проверять его раз в месяц о вашей отношение.

Это не должно быть официальное, душное мероприятие. Сделайте это время, чтобы расслабиться и быть романтичным. Поговорите о том, что вам нравится в ваших отношениях, а затем предложите что-то новое, что вы могли бы попробовать.

Например, скажите: «Мне нравится, когда ты делаешь X на выходных. Может быть, мы могли бы включить больше этого в течение недели?»

Не забудьте также спросить, как у него дела. Когда обе ваши потребности будут удовлетворены, вы будете уделять друг другу все свое внимание.

18. Подавайте пример

Хорошие отношения складываются только тогда, когда оба партнера отдают всего себя.

Если вы хотите безраздельного внимания вашего мужа, будьте первым, кто подаст пример — и вы можете начать со своего телефона.

Pew Research Center сообщает, что 51% пар говорят, что их партнер отвлекается на телефон, когда пытается поговорить. Еще 40% пар обеспокоены тем, сколько времени их супруги проводят за смарт-устройствами.

Покажите своему мужу, что он полностью завладел нашим вниманием, положив трубку, когда он с вами разговаривает. Надеюсь, он последует этому примеру.

Попробуйте также: Ценности в викторине об отношениях

19. Заставьте его немного ревновать около.

Будь особенно игривым с горячим бариста или слишком долго болтай с курьером. Это напомнит вашему мужу, что вы желанная женщина, с которой ему повезло.

20. Оставайтесь позитивными

Помимо игр и флирта, может быть больно, когда муж требует больше внимания, чем вы получаете.

Не отчаивайтесь. Сохраняйте позитивный настрой и продолжайте рассказывать ему о своих чувствах. В конце концов, вы получите то, что вам нужно.

Попробуйте также: Тест: влюблены ли вы ?

Заключение

Все еще в раздумьях: мне нужно внимание мужа?

Следуя этим 20 советам о том, как привлечь внимание мужа, вы обязательно вернете себе его время и любовь в кратчайшие сроки.

Если эти советы не сработают, возможно, стоит обратиться за консультацией для супружеской пары, чтобы укрепить свой брак и восстановить эмоциональную близость.

5 проблем в отношениях Ни одна пара не должна игнорировать

Источник: Ян Фокнер/Shutterstock

«Я знала, что мой брак рушится, но я не знала, как это исправить. Пятнадцать лет спустя, достаточно того, что мы когда-то был настолько разрушен, что не было никакого реального способа восстановить его. Я думаю, что мы оба просто устали от споров, отношений и друг друга».

Несколько лет назад мудрый терапевт по имени Сьюзен, чья практика в основном была посвящена консультированию пар, поделилась печальной правдой, когда мы говорили о том, будет ли работать совместная терапия с моим тогдашним мужем. Она покачала головой, а затем продолжила: «Реальность такова, что консультирование работает относительно редко, потому что люди слишком долго ждут. Терапия обычно рассматривается как последняя попытка спасти брак, и на нее также не всегда соглашаются добросовестно. Муж или жена могут просто согласиться, потому что они хотят, чтобы их считали «все испробовавшими». К тому времени, когда они назначают мне встречу, брак уже много лет рушится. И просто слишком поздно. Для таких пар мой офис — всего лишь остановка и парковка вдали от адвоката по разводам».

Эксперт по отношениям Джон Готтман уже давно утверждает, что он может успешно предсказать, будет ли брак продолжительным, ориентируясь на отсутствие и наличие определенных ключевых моделей поведения, которые он называет «четырьмя всадниками Апокалипсиса». По его мнению, это критика, презрение, защита и воздержание. Критику он определяет отдельно от жалобы, поскольку критика носит в высшей степени персонализированный и обвинительный характер; скажем, вы рассердились на своего супруга за то, что он оставил окна гостиной открытыми в прогнозе дождя, а шторы промокли. Вместо того, чтобы решать проблему, вы начинаете с перечисления его или ее недостатков со слов «ты всегда» или «ты никогда». Презрение включает в себя ответ на слова или мысли вашего партнера жестами, которые принижают или насмехаются, или словесные оскорбления, обзывания или нападки на него или ее с перечислением «недостатков» характера. Это не просто силовая игра и очень манипулятивная игра; это показывает, как мало вы уважаете человека, которого должны любить и заботиться о нем. Защита — это именно то, на что это похоже: переход в оборонительную позицию, отрицание ответственности, игра «око за око» или оправдание своих слов, поведения или действий. Конечно, если критика и презрение уже являются частью ландшафта, защита может быть единственным способом защитить себя от оскорблений. Эти три всадника обычно появляются вместе. Наконец, есть блокировка , , которая, возможно, является самой разрушительной из четырех, поскольку она сигнализирует об окончании диалога и общения. Тот, кто возражает — по словам Готтмана, в 85 % случаев это мужчина, — выражает пренебрежение, скрестив руки на груди и не соизволив ответить, и сигнализирует о своем самодовольстве холодным взглядом. Это максимальное эмоциональное отключение, которое может спровоцировать чрезмерную эмоциональную реакцию его партнера.

Чем больше такое поведение становится привычным, тем больше проблем в отношениях. Поэтому очень важно, чтобы вы обратились за советом к семейному консультанту при их первом появлении. Время имеет существенное значение.

Понимание требования/отзыва

Да, это похоронный звон для отношений, и вы заметите, что все модели поведения, каталогизированные Джоном Готтманом, на самом деле вписываются в этот более широкий шаблон. Его изучают достаточно часто, поэтому у него есть аббревиатура (DM/W), и это не только мощный предсказатель развода, но также связан с депрессией, физическим насилием и симптомами психического здоровья маленьких взрослых детей, согласно мета-анализу. аналитический обзор, проведенный Полом Шродтом и его соавторами.

Требование/изъятие предоставляет моментальный снимок отношений, которые безвозвратно разрушились или находятся в процессе этого. Один партнер выдвигает требование — чаще всего это женщина, но, согласно исследованиям, не всегда, — и в ответ получает отстранение или возгорание. Стоит сказать, что большинство теоретиков считают, что тот факт, что женщина чаще всего находится в позиции «требователя», связан с социализацией. Проблема этого шаблона в том, что в него заложена эскалация. Человек, выдвигающий требование, считает его законным и поднимет ставки, когда его встретит молчанием, в то время как человек, который замкнут, будет чувствовать себя только еще более окруженным и атакованным. Важно отметить, что каждый человек чувствует себя жертвой и, вероятно, оправдывает свой ответ. Да, ребята, добро пожаловать на карусель, с которой нельзя слезть.

Как детские переживания влияют на

Не каждый человек попадает в деструктивные паттерны, описанные Джоном Готтманом, и есть исследования, подтверждающие, у кого больше шансов разрушить свой брак или отношения из-за DM/W: у тех, чьи эмоциональные потребности были нарушены. t познакомились в детстве и имеют ненадежные стили привязанности. Это не должно вызывать удивления, поскольку люди с надежной привязанностью способны регулировать свои эмоции и свободно формулировать свои потребности; они также с большей вероятностью выберут партнеров, обладающих такими же навыками. Это просто не относится к тем, кто демонстрирует один из трех стилей ненадежной привязанности: тревожно-озабоченный, боязливо-избегающий или пренебрежительно-избегающий. (Моя книга, Детокс дочери , исследует это более подробно.)

Наш опыт в детстве влияет не только на нашу потребность и терпимость к близости, но и на нашу способность участвовать в обсуждении, не чувствуя угрозы; это особенно верно для тех, кто имеет избегающий стиль привязанности. Исследование, проведенное Робином А. Барри и Эрикой Лоуренс, показало, что избегающе привязанные мужья уходят прямо пропорционально степени негативного аффекта, проявляемого их женами в ситуациях требования. Это было верно как в конфликтных ситуациях, так и в тех, которые требовали от мужа поддержки и заботы о супруге. Точно так же избегающе привязанные мужья, которые воспринимали обсуждение решения проблем в браке как потенциально деструктивное, с гораздо большей вероятностью уходили в себя и разъединялись. Но тревожно-задумчивый стиль, который демонстрируют многие нелюбимые дочери, может в равной степени подпитывать этот ядовитый паттерн. Всегда в поиске подтверждения того, что ее действительно любят и ценят, — и склонной проявлять повышенную бдительность в отношении возможных угроз — ее требования вполне могут показаться высасывающими кислород из комнаты и могут заставить ее партнера уйти в себя, что похоже на осаду.

В любых проблемных отношениях есть точка невозврата, которую, к сожалению, можно увидеть только задним числом. Ниже приведены некоторые совершенно анекдотические советы, взятые из моего собственного опыта и опыта других людей. Я не терапевт и не психолог. Опять же, работа с консультантом должна произойти раньше, чем позже.

1. Вы и/или ваш партнер уклоняетесь друг от друга.

Это может быть как буквальное, так и метафорическое — например, убедиться, что вы никогда не сможете поговорить наедине, вытащить мобильный телефон, вспомнить о поручении, которое вы должны выполнить, когда ваш партнер хочет поговорить, или изменить свое расписание, так что есть мало времени лицом к лицу. Вы или ваш партнер можете рационализировать это как «убавление огня» или «сохранение мира», но если вы действительно надеетесь спасти отношения, вам нужно прекратить это.

2. Каждый разговор и взаимодействие обостряются.

Ходить по яичной скорлупе вредно для здоровья, а когда мелочь начинает доминировать — кто последним залил машину, кто не отметил, что у нас кончились яйца — вам беда, как и вашим детям, если они у вас есть. Когда вас раздражают привычные привычки вашего партнера, отношения находятся в глубокой воде.

3. Один или оба из вас прекращают обсуждать важные решения или выбор.

Знакомая женщина наконец осознала, насколько все плохо, когда узнала, что ее муж, который проработал шесть лет, устроился на работу в другом городе, не сказав ей; однако он упомянул об этом соседу, с которым ездил на работу. В этом контексте начало считать себя одиноким не является признаком независимости.

4. Вы или ваш партнер проявляете изменения в поведении.

Если вам или вашему партнеру трудно прямо говорить о своих чувствах или даже определять их, глубина чьего-то несчастья иногда передается невербально через изменения в поведении.