Что делать если жена не любит мужа советы психолога: Что делать если жена не любит мужа — Отношения

Что делать если не любит муж

Любовные отношения в семье со временем претерпевают определенные изменения. Кривая ярких переживаний неминуемо опускается. В гармоничных семьях чувственность и страсть перерастает в уважение и дружбу. В тех семьях, где не произошла такая трансформация, вероятнее всего, кто-то из супругов уже не испытывает радостных чувств, находясь рядом со своей второй половиной. Но как понять, что такая ситуация наступила? Например, если муж не любит жену, какие признаки подскажут этот печальный факт?

А так ли это?

Неожиданный холод со стороны благоверного, прекращение доверительных бесед — это может заставить задуматься о том, что супруг больше не испытывает чувств. Подобная ситуация становится кошмарным сном наяву для женщин, которые полностью себя посвятили семье. Им сложно представить, как они будут жить дальше без любимого человека. Как определить, действительно ли ненаглядный перестал испытывать нежные чувства?

Признаки охлаждения со стороны супруга

Женщины, которых разлюбил муж, утверждают, что это легко определить по некоторым признакам:

• муж стал уделять мало внимания;
• он перестал дарить подарки;
• сексуальная жизнь стала гораздо хуже;
• супруг начал задерживаться на работе.

Психологи утверждают, что понижение сексуальной активности, рассеянность, замкнутость могут быть связаны с переутомлением или стрессом. Вероятно, что у ненаглядного проблемы на работе, которыми он не хочет нагружать избранницу, но и не может от них отвлечься даже дома. Если долгое время у возлюбленного наблюдается подавленность, секс стал редким, он стал раздражительным — все это может быть признаком депрессии или какого-то заболевания. Поэтому не надо спешить с выводами и считать, что муж вас больше не любит.

Как жить дальше

Безусловно, первое время, вам будет тяжело. Как бы последнее время не вел себя ваш муж, это человека с которым вы прожили свою маленькую жизнь. Ни в коем случае не ставьте на себе крест и не думайте, что шансы на счастья у вас потеряны. В острый период, вам необходимо проводить время с близкими людьми. Стараться не оставаться с собой наедине. Также, напоминаю, что будет полезно уехать на какое-то время, где ничего не напоминает о нем. Смена обстановки, помогает вам отвлечься от мыслей связанных с вашим прошлым. Можно поменять имидж, устроить шопинг, все, что могло бы вам помочь принести хоть какую-то радость в вашем нынешнем положении. Не замыкайтесь в себе, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, обращайтесь к психологу, это абсолютно нормально в такой ситуации, специалист поможет вам выйти из депрессивного состояния с наименьшими потерями для себя. И самое главное помните, что за черной полосой, всегда следует белая полоса. Сил вам и терпения дорогие дамы!

Признаки ушедшей любви

Существуют ли четкие признаки, которые укажут на то, что муж охладел? Да, к ним относят следующие:

• оскорбительные выражения по отношению к супруге;
• выказывание недовольства по поводу внешнего вида и поведения жены, чтобы обидеть ее;
• высмеивание в обществе знакомых и друзей;
• шантаж, крики, угрозы;
• физическое насилие, нанесение побоев.

Мужчина, применяющий физическое и психологическое насилие, поднимающий руку, вряд ли любит свою избранницу. Он может найти тысячу оправданий своим поступкам и клясться в любви до гроба, но у такого союза нет счастливого будущего. Стоит тщательно взвесить все плюсы и минусы такого брака, прежде чем продолжать жить с мужем.

Перспективы жизни с мужем, который изменяет

Жить под одной крышей с любителем развлечься на полную катушку на стороне – аттракцион не для слабонервных дам. Трезво оцените свои возможности. Если мужчина изменяет, но не уходит, то вам неизбежно придётся столкнуться с такими «фокусами»:

1. «Качели». «Люблю – не люблю», «прости – отпусти». И так постоянно. Статус «любимой жены» вечно под вопросом.
2. Сплетни. Вас ждут подробные отчёты общих знакомых о том, где, когда и с кем предавался безудержному флирту благоверный. Приятного мало.
3. Шаткое финансовое положение. Семейному бюджету разнообразные увлечения супруга влетят в копеечку. Возможно, ваша заслуженная шуба будет спасать от холода ту, другую, которая снится супругу по ночам.
4. Несправедливые упрёки. Находясь в ситуации постоянного выбора между вами и дамой сердца, супруг вряд ли удержится от обидных сравнений не в вашу пользу: «Какая ты толстая, не то, что некоторые».

Привыкнуть к изменам невозможно. Каждое новое любовное приключение будет усиливать жгучее чувство несправедливой обиды. Приняв решение остаться рядом с супругом, пока смерть не разлучит вас, старайтесь удерживать его от опасных связей на стороне.

Что делать

Многим женщинам знакомы ситуации, когда они абсолютно уверены в том, что супруг больше ничего к ним не чувствует. Возможно, он сам сказал об этом и предложил развестись. Психологи утверждают, что боль от предательства любимого человека можно сравнить с горечью утраты близкого. Что делать, если муж не любит жену?

Специалисты дают рекомендации, как себя вести в подобной ситуации:

1. Отпустить возлюбленного и жить дальше. Отпустить партнера, к которому испытываешь сильные чувства, непросто. Но удерживать рядом с собой возлюбленного, который прямым текстом говорит, что больше не испытывает чувств, не надо. Рано или поздно, но супруг покинет семейное гнездышко.
2. Оборвите все контакты с избранником. Даже случайные встречи будут бередить душевные раны. Поменяйте обстановку, оправьтесь в отпуск с подругами — так вам будет легче пережить расставание.
3. Общайтесь с другими представителями сильного пола. Первое время заводить новые знакомства будет сложновато, но со временем общение может вылиться во что-то большее, чем дружба.

Признаки того, что муж не любит жену

Есть некоторые подсказки, признанные психологами, которые способствуют пониманию процесса и четко подскажут даме то, что ее подозрения не беспочвенны.

Супругу не нравятся любые тактильные прикосновения. Мужчина стал раздражительным, если жена хочет обнять его, дотронуться, проявить ласку. Когда человек по-настоящему любит свою избранницу, то всякое прикосновение будет радостным. Когда супруга проявляет нежность, муж должен хотеть ответить взаимностью.

Однако если страстные поцелуи, касания рук и жаркие объятия неприятны, вызывают нервозность или даже злость, мужчина отмахивается, когда избранница тянется к нему, то это является серьезнейшей причиной, чтобы подумать о текущей ситуации.

В каждой семье со временем наступает период, когда любовные переживания чуть поостыли, гормоны пришли в спокойное состояние, яркие эмоции сменились спокойствием, умиротворением и взаимным уважением друг к другу.

Если супруг разлюбил свою вторую половину, то для него становится нормальным оскорбить даму, обидеть, даже унизить, особенно на глазах у чужих людей. В каждом своем крике в отношении супруги он подбирает выражения, которые смогут сильнее уязвить ее, заставят переживать, ощущать себя виноватой.

Не следует списывать его речь на усталость или нехорошее настроение. Все это должно сильно настораживать, тем более, если раньше такого не было.

Общения близких людей практически нет. Если прежде муж часто звонил и узнавал, что делает его супруга, то сейчас ситуация прямо противоположная. Если жена все-таки решается сама позвонить мужу, то он либо не отвечает, либо сбрасывает звонок или ссылается на огромную занятость на работе и неотложные дела. В вечернее же время супруг отдыхает, смотря телевизор или сидя за компьютером.

Как узнать, любит ли тебя мужчина?

В словах мужа все чаще проскальзывает местоимение «я» вместо «мы». Когда заходит разговор об отпуске, то жена в нем не участвует. Мужчина желает отправиться на рыбалку или охоту с приятелями, но никак не с супругой.

Муж не приветствует совместные обеды и ужины. Совместный прием пищи в идеале должен сближать супругов. Если человек игнорирует эту важнейшую часть совместной жизни, то это свидетельствует о его нежелании быть рядом с женой.

Избранник начинает вести себя крайне вызывающе. Он постоянно насмехается над супругой. Муж подкалывает даму по поводу ее готовки, одеваться, укладки волос, макияжа, стиля разговора. Супруге приходится слышать перманентные издевательства по поводу ее неумения водить автомобиль, проблем в профессиональной сфере. Он высказывает необоснованные претензии по поводу того, что в прежние времена абсолютно устраивало. Иногда складывается ощущение, что он просто «не переваривает» жену.

Посмотрите видео. Как узнать, что у мужчины есть кто-то еще.

Мужчина придирается из-за пустяков и мелочей. То, что прежде его забавляло, сейчас скорее раздражает и часто является просто невыносимым. Это может распространяться на все что угодно: поздний приход с работы, походы с приятельницами в ресторан, поза в кровати, неверное место для сумки. Причем чем дальше супруг отдаляется, тем больше минусов будет находиться в даме.

Единоличное принятие серьезных решений, молчаливые сцены. Если ранее супруги делали все вместе, то теперь любимый даже и не помышляет о том, чтобы поинтересоваться мнением жены. Это является верным признаком, что мужчина перестал испытывать нежные чувства.

Как понять, любит ли тебя мужчина или просто использует?

Из жизни пары уходят юмор и смех. Муж и жена не смеются над смешной шуткой или роликом, ему не нравится смех некогда любимой дамы. Если женщине весело, а мужа это только бесит, вызывает злость, он ходит с мрачным лицом – дела в семье совсем печальны.

Мужчина лишился чувства сострадания. Если дама замерзла, то он может приготовить горячий кофе, но это будет сделано через силу, что вызовет бурю отрицательных эмоций. Супруг стал нечувствительным и безразличным к состоянию супруги, ее трудностям на работе.

Муж изменяет не только на физическом уровне. У него не просто любовница, с которой он вступает в сексуальный контакт. Ему хорошо с ней ментально и эмоционально. Дома муж только исполняет свой супружеский долг и занимается бытовыми хлопотами.

6 из 9 разлюбивших мужчин становятся равнодушными

Дама не испытывает больше чувства имеющегося у нее крепкого тыла. Когда избранник охладевает, чувство ответственности за жену отодвигается на дальний план. В результате у супруги появляется неуверенность и страх.

Муж не хочет решать появляющиеся проблемы интимного характера, которые часто могут возникать на фоне нервного напряжения. Его не беспокоит отсутствие секса с супругой. Мужчину абсолютно не интересует, почему у его любимой женщины отсутствует желание сексуальной близости, и он не планирует никаким образом изменять ситуацию.

Но не уходит

В семейной жизни часто происходят ситуации такого плана. Муж находится дома с отсутствующим взором, бесится на супругу, но не желает уходить.

Что делать, если супруг не любит, но не собирается уходить? По этому поводу существует определенная точка зрения у психологов.

Супруга может что-то беспокоить, но он не желает рассказывать жене причину. Такое случается, если избранница чересчур строга, и он знает, что женщина может не одобрить его намерения, или есть что-то, что следует скрыть от нее. Например, займы, собственные задумки или трудности со здоровьем.

В таком случае, чем больше женщина будет стараться понять причину и заставить его открыться, тем печальнее будет итог.

Стоит подождать и не надоедать супругу постоянными вопросами, особенно, если обстановка еще не стабилизировалась.

Есть категория представителей сильного пола, которые вдохновляются дамами во время ухаживания. Добившись своего, им кажется, что дело сделано, и дальше ничего делать не нужно. К тому же, супруги теперь вместе, и дама никуда не денется.

Как узнать, любит ли тебя муж?

Почему же мужчина не уходит? Вероятнее всего, он ожидает, что жена сама поймет собственные недостатки и станет прежней, или у него пока не определилась ситуация с любовницей. Это чрезвычайно трудный случай.

Посмотрите видео. Что делать, если мужчина потерял интерес?

Если есть другая

Чем старше мужчина, тем труднее расстаться с устоявшимся бытом. Даже остыв к супруге, он будет возвращаться в семейную обитель, вести прежний образ жизни, и даже не подумает о расставании. Но если мужчина рассказал о том, что больше не любит, вероятнее всего, у него появилась новая пассия.

Раскусить неверного мужа удастся быстро, так как определить, что супруг разлюбил жену из-за другой дамы – достаточно просто.

Когда у представителя сильного пола появляется новая пассия, он расцветает. Новые костюмы, духи, начищенные туфли, однако супругу он никуда не спешит приглашать. Частые командировки тоже свидетельствуют о наличии соперницы. Новые увлечения, которыми мужчина занимается в одиночестве или с приятелями.

Жене он ничего не сообщает, не ругается, старается с ней ладить. Тем не менее, поведение демонстрирует то, что есть человек, который оттягивает внимание на себя. Задержки на работе и непонятные звонки – очевидные свидетельства наличия конкурентки.

Смена вариантов отношения мужчины к даме тоже свидетельствует о многом. Если муж был постоянно агрессивен, то супруга может признать, что муж никогда ее не любил. Но нежданная агрессия в адрес жены, которая случается все чаще, свидетельствует об изменениях в жизни мужа.

Любит или нет – гадание точное бесплатно.

При появлении любовницы мужчины иногда бросаются в другую крайность. Они становятся чрезвычайно внимательными и щепетильными, не перечат жене, одаривают подарками, приглашают в кафе. Таким путем они как бы пытаются загладить вину перед супругой.

Удержать во что бы то ни стало

Некоторые представительницы прекрасного пола отказываются верить в то, что любви больше нет и начинают вести борьбу за супруга. Выбирая подобную линию поведения, необходимо определиться, для чего нужно сохранять такой брак. Если жене кажется, что без спутника жизни она не сможет дальше жить, что другой мужчина не захочет связывать с ней свою жизнь, а внешний вид, возраст или наличие детей не дадут устроить личную жизнь, лучше обратиться за помощью к специалисту. Подобное поведение не является любовью, а больше похоже на эмоциональную зависимость от партнера.

Бытовые причины

Мужьям в нашей культуре очень легко и удобно «вешать» на жен весь быт семьи. Особенно если семья с детьми. Для этого мужу даже не надо быть суровым патриархальным тираном (хотя и такие персонажи встречаются в двадцать первом веке): ему достаточно продемонстрировать ручки не из плечей и наивно похлопать глазками: дескать, не обучен убирать-готовить, да и с детьми у меня как-то не выходит – давай, жена, старайся, ты сильная, ты справишься!

И огромное множество женщин, причем, даже работающих и зарабатывающих женщин, берут на себя все домашние дела – попросту потому, что иначе эти дела сделаны не будут! Ну а мужчины… А мужчинам так удобно – и зачем куда-то уходить от бесплатной кухарки и домработницы?

Как вести себя жене

Если муж говорит, что больше не любит, необходимо вывести его на доверительную беседу. Первой реакцией на такое может быть злость, истерика, шок, однако, необходимо держать свои эмоции под контролем и сесть за стол переговоров. Возможно, супруг сможет назвать конкретную причину, почему его чувства угасли — благодаря этому можно определить, что делать дальше.

Если возлюбленный охладел к супруге из-за новой пассии, не нужно предпринимать попытки устраивать соревнования с разлучницей, ведь если человек предал один раз, он может это сделать снова.

Некоторые женщины начинают окружать партнера излишней заботой, меняют свою внешность, стараются удержать кулинарными изысками. Подобное поведение вызывает у мужчин обратную реакцию и еще большее отторжение. Помните, что вы являетесь личностью. Займитесь самообразованием, развитием, чаще ходите на встречи с подругами. Дайте понять, что даже после развода вы продолжите жить интересной и насыщенной жизнью. Возможно, что благоверный посмотрит на вас другими глазами.

Что поменять в семейной жизни

Узнав, почему муж охладел к вам, необходимо тщательно продумать линию поведения:

1. Забудьте про быт. Мужчина хочет видеть рядом с собой любящую женщину. Перестаньте бегать с тряпкой по дому и устройте наконец романтическое свидание.
2. Интересуйтесь жизнью супруга. Вы знаете, чем интересуется ваш муж, есть ли у него увлечение? Уделяйте больше времени второй половинке, интересуйтесь его жизнью и проблемами, поддерживайте его.
3. Займитесь саморазвитием. Вспомните, какой вы были, когда только познакомились и сравните с сегодняшней собой. Часто случается, что один партнер продолжает свое развитие, а другой наоборот, остался на том же уровне или даже деградировал.

Спасут ли дети?

Некоторые женщины видя, что муж охладел, решают, что рождение ребенка изменит положение. Почему этого делать не рекомендуется:

• если муж сказал, что больше не любит и решил уйти, он это сделает, дети не удержали еще ни одного мужчину;
• малыш должен быть желанным и запланированным;
• согласно статистическим данным, множество семей распадаются именно после рождения ребенка, поэтому такая тактика может только ускорить процесс;
• женщина может проецировать на ребенка обиду на супруга.

Даже если благоверный решит остаться из чувства долга, семья не будет счастливой. Огонь любви не разгорится с новой силой, а подрастающий ребенок будет чувствовать, что между родителями напряжение в отношениях.

Если же дети уже есть, часто женщины начинают вызывать у партнера чувство вины или угрожают, что не дадут видеться с ребенком. Подобное поведение не заставит мужчину уважать и любить супругу, а ребенок становится разменной монетой в отношениях родителей.

Лучше ради детей сохранить дружеские отношения с бывшим мужем, который останется любящим отцом, чем пытаться сохраниться семью и делать детей невольными свидетелями регулярных скандалов.

Ни в коем случае не делайте этого! Ошибки жен

Сложно сдержать свои эмоции и продумать дальнейшие действия, когда муж сказал, что разлюбил. Большинство женщин совершают типичные ошибки, которые негативным образом влияют на ситуацию. Чего нельзя делать ни при каких обстоятельствах:

1. Заводить отношения с другим мужчиной. Желая вызвать ревность у супруга, жена может оказаться в постели другого мужчины. Но это лишь ускорит расставание, ведь у него есть веская причина для ухода.
2. Вызывать жалость. Не надо придумывать себе несуществующие заболевания, увольняться с работы, рассказывать о своей несостоятельности. Это лишь вызовет агрессию и раздражение у любимого.
3. Манипулировать детьми. Многие мужчины любят своих детей, но пытаясь играть на отцовских чувствах, представительница слабого пола не добьется желаемого. Напротив, муж может захотеть забрать ребенка себе.

Пережить расставание сложно, но еще труднее сохранить дружеские взаимоотношения с супругом. Что бы вы не решили — отпустить ненаглядного или бороться за свою семью, не помешает обратиться за помощью к психологу. Предложите супругу вместе записаться на прием к семейному аналитику. Вероятно, что совместная работа в кабинете специалиста возродит былую любовь.

Может ли муж снова полюбить супругу?

Вызвать романтические чувства у супруга возможно.

Существуют психологические уловки, вызывающие выброс гормонов в кровь мужчины:

• продолжительный взгляд в глаза;
• свидание;
• привлекательная внешность, красивая одежда, причёска;
• частое использование имени мужчины;
• постоянная похвала;
• демонстрация желания в сексуальном плане.

Важно! Если существует неприязнь, излишняя настойчивость оттолкнёт мужчину. Действия женщины должны быть ненавязчивыми.

Почему муж не говорит жене, что любит – как себя вести

«Муж не говорит, что любит». К сожалению, с этой проблемой ко мне обращаются всё чаще. Давай попробуем разобраться, почему мужчина молчит о любви, и, что делать жене, чтобы услышать эти заветные три слова.

В этой статье:

Почему мужчина не говорит о любвиЧто делать, чтобы услышать от мужа слова любвиРаспространенные женские ошибкиКак понять любовь мужа

Почему мужчина не говорит о любви

Фото автора Ron Lach: Pexels

Мужчины и женщины очень разные, они как будто с других планет. Основное различие в их уровне эмоциональности. Представители сильного пола прагматичны. Для них имеют вес поступки, а не слова.

Нередко бывает, что брак, где муж ежедневно рассыпается в комплиментах, быстро распадается. Так как обычно романтичные мужчины кроме красивых слов и нечего незначащих сюрпризов не способны ни на что.

Как только начинаются бытовые трудности, романтики ощущают эмоциональный кризис.

Новости СМИ2

Им не нравятся естественные требования женщины в виде содержания семьи, помощи по дому. В результате их отношения распадаются.

Женщины же более эмоциональные существа. У них есть потребность в словах. Когда они не слышат признания в любви, то у них возникает ощущение, что их не любят. Самооценка их снижается. Хотя большинство проблем здесь надуманы.

Казалось бы, ну что здесь сложного, всего три слова «Я тебя люблю». Однако это порой непосильный груз для мужчин. Для них это означает больше, чем слова. Это проявление серьезных намерений.

Мужчины не говорят: «Я тебя люблю» в следующих случаях:

• Есть опасение потерять самостоятельность. Для мужчин любовь является действием. Это выражение считается обязательным обещанием, которое необходимо выполнить. В этом случае он не уверен, что сможет сдержать обещание.

• Боится быть отвергнутым. Порой мужчина не уверен в твоих чувствах, поэтому он пока не говорит заветные слова.
• Для мужчин слова «Я тебя люблю» являются аналогом «Я никогда не уйду». Это очень серьезно. Они не уверены, что смогут это выполнить.
• Особенности характера. Кто-то может говорить: «Я тебя люблю» по несколько раз в день. Для кого-то хватает и одного раза в жизни. Зачем повторять одно и тоже каждый день, ведь и так все понятно.

5 причин, почему мужчина не говорит «Я тебя люблю»

• Установки. Нередко среди мужчин бытует мнение, что все это нежности только для слабаков. Для таких мужчин тема любви под запретом. Ее проявления ты дождешься только в поступках, что, заметь, уже не мало.
• Иногда мужчина не говорит о любви, поскольку сам не испытывает глубокого чувства.
• Строгое воспитание. В семьях, где мальчик не слышал подобного выражения чувств от отца к матери, где ему внушалось, что стыдно проявлять эмоции, где любое выражение чувств расценивалось слабостью, вырастают мужчины, для которых слова о любви являются большой проблемой.

Что делать, чтобы услышать от мужа слова любви

Предложенные ниже советы помогут подтолкнуть мужа к проявлению чувств:

• При разговоре проговаривай эмоциональное состояние мужчины. Например, я вижу, что ты расстроен, мне кажется, что ты чем-то опечален, я догадываюсь, что ты в восторге. 
• Рассказывай о своих чувствах, раскрывай свои переживания. Таким образом ты создаешь положительный пример.
• Не требуй слова любви, не проявляй агрессию: «если ты не скажешь, что любишь меня, то…».
• Поддерживай любой разговор о чувствах, которые начинает мужчина, не перебивай его, не высмеивай. Дай ему высказаться.
• Скажи, что тебе важно слышать от него проявление чувств, что ты страдаешь без этих слов. Не говори в концепции обвинения. Разговаривай в «Я позиции»: «мне хотелось бы услышать от тебя…», «я люблю, когда ты говоришь мне…».
• Не впадай в панику, если давно не слышала от мужа слова любви.

Подумай о возможности посетить психолога для снятия блоков, которые мешают проявлять эмоции. Таким образом вы научитесь эффективному общению друг с другом.

Распространенные женские ошибки

Нередко женщины в общении допускают следующие ошибки:

• Ждут заветных слов молча. Не стоит молчать о том, чего ты хочешь. Не стесняйся говорить, ведь ты живешь не с посторонним мужчиной. Не жди, что он должен догадаться, не накручивайся. Просто скажи ему.

• Обиды копятся день ото дня. Не нужно накапливать все обидки, все недовольство мужем. Как бы ты не скрывала, весь негатив все равно проглянет наружу. Разговаривай, договаривайтесь. О проблеме нужно говорить сразу же, а не когда уже эмоции перейдут через край. Если накапливать негатив, то ты будешь постоянно раздражена, недовольна. Теперь посмотри на себя глазами мужа.

• Не выдвигай претензии. Если постоянно выдвигать требования, то у тебя будет лишь накапливаться возмущение. Так и мужчина, при любом «наезде», он начинает защищаться. И тогда не за горами скандал из-за слов, что ты мне мало уделяешь внимания, не говоришь о любви.
• Следи за своим тоном во время разговора. Психологи доказали, что 80% информации мы воспринимаем не словами, а невербальным образом. Когда тебе недостает слов о любви, то спокойным тоном попроси: «Мне так этого не хватает». На просьбу, а не требование мужчина с радостью откликнется. Он и не предполагал, что у тебя такие проблемы из-за этих трех слов. 
• Пойми, что ты хочешь. То есть, сколько раз в неделю, в день ты бы хотела услышать слова о любви. Какие именно эти слова, при каких обстоятельствах. Если ты реально обдумаешь этот момент, то в голове у тебя кое-что уложится.
• Стань таким человеком, в которого можно влюбиться. Нередко после многих лет брака женщины стают менее внимательны к мужу. Они не проявляют любовь, заботу, не благодарят, не восторгаются своим мужчиной. Помоги мужу увидеть в себе ту девушку, в которую он был прежде влюблен. Отпусти все обиды, негативные эмоции.
• Не забывай не только требовать, но давать взамен. Вспомни, когда ты сама в последний раз говорила: «Я тебя люблю» своему мужу. Обычно женщины ждут от мужчин этих слов, не делают первые шаги. Сделай это сама, подари подарок, сделай сюрприз. Ты заметишь, как тебе ответят взаимностью.

Как понять любовь мужа

Нередко бывает, что женщина, не слыша слова о любви, начинает сомневаться в ее наличии. Попробуй разобраться в ситуации. Помочь в этом сможет ответ на единственный вопрос: «Сколько времени ты занимаешь в жизни мужчины?». Это расставит все точки.

Если мужчина тебя любит, причем не важно говорит он тебе это или нет, то на первом месте у него ты, твои чувства и интересы. Ведь так много остается незамеченным в жизни. Необходимо остановиться, обратить внимание на главные мелочи и поблагодарить за них своего мужчину.

Ежедневно удели время перечислению того, что сделала ты хорошего для мужа, что получила от него: может быть это поцелуй, чашечка кофе, открытая дверь машины, телефонный звонок. И ты поймешь, как много он для тебя делает.

Если ты давно не слышала слова любви от мужа, то посмотри на свое поведение, как ты общаешься с ним. Начни сама говорить и делать «приятности», попроси от него, а не требуй фразу «Я тебя люблю».

Что делать, если вы разлюбили своего партнера

Что такое разлюбить.

Начнем с того, что разлюбить — так же, как и влюбиться — у каждого человека по-разному, по словам лицензированного клинического психолога из Вермонта Линдси Джерниган, доктора философии. Он может быть быстрым и яростным или медленным и нежным; однако есть общие черты, связанные с потерей любви в партнере.

«Если вы разлюбили, вы можете чувствовать напряжение и усилие в повседневном общении с вашим партнером, поскольку ваши внутренние чувства и внешняя жизнь становятся все более несовместимыми», — говорит она mindbodygreen. «В результате вы можете почувствовать себя более комфортно порознь, чем вместе — более подлинным и способным быть в состоянии потока».

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Признаки того, что вы разлюбили.

1. Вам меньше интересно проводить с ними время.
2. Вам комфортнее порознь, чем вместе.
3. Ты думаешь о них все меньше и меньше.
4. Они начинают чувствовать себя обузой.
5. Их поведение все больше раздражает вас.
6. Вам кажется, что вы просто выполняете движения.
7. Ежедневное общение с ними сопряжено с большими усилиями и напряжением.
8. У вас больше нет содержательных разговоров.
9. Вы чувствуете себя более настоящим и в потоке, когда их нет рядом.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Возможно ли снова влюбиться?

В этот момент возрождение отношений с партнером может показаться бесполезным. Но это абсолютно возможно, по словам Мишель Херцог, LMFT, семейного терапевта из Чикаго и сексопатолога, сертифицированного AASECT. Она считает, что да, вы можете снова влюбиться в своего партнера, но это будет нелегко.

Вам нужно будет не только задуматься о своем партнере и партнерстве, но и заглянуть внутрь себя.

«Это может также включать в себя более глубокую работу над собой, которая включает в себя понимание частей, которые способствовали «выпадению», — говорит она mbg. «Когда мы посмотрим глубже, мы можем обнаружить, что наши потребности не удовлетворялись или что мы не чувствовали вызов, поэтому не росли как личность».

Работа с психотерапевтом может помочь определить, к чему обращены ваши сердца. Джерниган рекомендует консультирование по проницательности, тип терапии, специально предназначенный для того, чтобы помочь парам либо пробудить свою любовь, либо попрощаться с любовью. Вы также можете взглянуть на терапию пар более широко.

Как перестать влюбляться в своего партнера.

Если вы и ваш партнер решите, что вы оба посвятили себя возрождению ваших отношений, то вот несколько одобренных психотерапевтом советов, которые помогут вам вернуться на путь любви.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Избавься от старых привычек.

Найдите минутку, чтобы выяснить свои личные слабые места и проблемную динамику, которая способствовала краху ваших отношений. Хотя легко увлечься тем, что сделал (или, что более вероятно, не сделал) наш партнер, нам нужно переключить внимание на ту часть уравнения, которую мы можем контролировать: на самих себя и то, что

мы способствовали отношениям.

Подумайте, чего вы хотите от своего партнера, а затем спросите себя, даете ли вы это сами. (Здравствуйте, золотое правило относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам.) «Если вы этого не делаете, рискните и отдайте то, что вы, возможно, не получите», — говорит Джерниган. «Кто-то должен пойти первым. Если ваши отношения собираются выйти из колеи, вы должны отложить в сторону гордость и страх и рискнуть сделать первый шаг к переменам».

Затем спросите себя, как ваш партнер может показаться вам и создаете ли вы такие условия или нет, говорит она. Например, может быть, вы хотите больше физических прикосновений от своего партнера, но вы просто не можете отложить телефон по вечерам.

Конечно, пусть ваш партнер также исследует свои собственные ответы на эти вопросы — и не забывайте защищаться или показывать пальцем.

В конечном счете, выявление проблем — это здорово и модно, но положительные результаты приходят только в том случае, если вы прилагаете усилия, чтобы изменить свое поведение. «Что более важно, чем сами проблемные модели, так это намерения обоих партнеров искренне расти и идти на риск, чтобы добиться перемен», — говорит Джерниган.

2.

Ставить друг друга в приоритет.

Помните, когда вы начали встречаться и не могли уйти друг от друга? В зачаточном состоянии ваших отношений вы целенаправленно создавали пространство для своей любви — пришло время сделать это снова, говорит Джерниган. Как только этап медового месяца заканчивается, мы начинаем воспринимать наших партнеров как должное, веря, что они всегда будут рядом с нами. Но такое пренебрежение может нанести серьезный ущерб отношениям.

Заранее планируйте даты и отмечайте их в своем календаре. Установите время сна, чтобы у вас обоих было время для секса и постельных разговоров. Отправляйте друг другу любящие и кокетливые сообщения в течение дня. Самое главное, выключайте телефоны вечером и устанавливайте (и на самом деле соблюдайте!) границы в работе.

В дополнение к качественно проведенному времени, Херцог рекомендует обсудить с вашим партнером ваши отношения, чтобы узнать, что вы оба чувствуете по поводу того, куда вы идете и как с вами обращаются.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Выглядеть достоверно.

Кто захочет быть вовлеченным в отношения, в которых оба партнера не чувствуют себя подлинными, истинными? Как тогда отношения могут быть настоящими?

«Иногда мы перестаем любить, потому что слишком приспособились к тому, что, по нашему мнению, ожидается от нас в наших отношениях, и в результате мы чувствуем себя уменьшенной версией самих себя», — объясняет Джерниган.

«Любовь не может процветать в таких условиях!»

Вернитесь к своей страсти и творчеству. Откройте для себя заново, кто вы есть, и поделитесь этим со своим партнером — и пусть он сделает то же самое! «Если мы позволяем нашему личному огню погаснуть, наши отношения теряют тепло», — говорит Джерниган. Результат? Обида и пустота.

Подлинный внешний вид также означает быть честным и настоящим со своим партнером. Возможно, ваш партнер, который склонен быть более сдержанным, сказал, что ему не нравится, насколько буйным может быть ваш характер, поэтому вы держите себя в руках, говорит в качестве примера Джерниган. Однако в конечном итоге вы чувствуете обиду и осуждение, возможно, даже клаустрофобию. Пришло время открыто рассказать партнеру о своей внутренней истине и истинном я.

«Если отношения не могут выжить, когда ты выкладываешь на стол всю себя, то эти отношения не для тебя», — говорит она. «Если это здоровая связь, ваша связь будет казаться более яркой, чувственной, игривой и обширной, чем больше вы привносите в нее себя».

4.

Не форсируйте.

Хотя это того стоит, если это сработает, возродить чувство настоящей, значимой любви далеко не просто, и реальность может заключаться в том, что пришло время почтительно отпустить друг друга. Все вовлеченные стороны должны быть полностью привержены и заинтересованы в выполнении работы. «Если один человек на полпути к двери, то вероятность того, что он вернется к отношениям, низка», — говорит Херцог. Хотя это, без сомнения, трудное время, просто помните, что нет ничего плохого в том, что вы переросли когда-то счастливые и здоровые отношения. Все вовлеченные стороны заслуживают отношений, полных игривости, безопасности и любви.

Вынос.

Независимо от того, решите ли вы возобновить отношения или нет, осознание того, что вы разлюбили кого-то, дает вам критическое время, чтобы подумать о своих желаниях и потребностях в партнерстве, а также о том, сможете ли вы выполнить эти условия, и если да, то как. самим собой. Таким образом, вы сможете стать лучшим партнером в возрожденных отношениях — или в следующих.

Жена, которая хочет большего и ее раздражающе довольный муж

Хотя я думала, что закончила после «Мистер Совершенство и его сумасшедшая жена», «Снежная королева и мученик» и «Мистер и миссис. Просто не чувствуя этого», я поняла что я пренебрегал самой распространенной парой, которую я вижу на консультациях: женой, которая хочет большего, и ее раздражающе довольным мужем.

Жена — привлекательная, интеллигентная женщина лет 40 со склонностью к чтению, некоторым творческим занятиям и самоанализу. У нее много энергии, которую она использовала в колледже, может быть, в аспирантуре, а затем воспитывала своих детей, и теперь ее дети учатся в начальной школе или старше и гораздо более самодостаточны. Это оставляет ей гораздо больше времени, чтобы подумать.

Жена заботится о себе и любит расширять свой кругозор. Если она работает, то не полностью удовлетворена своей работой; если она остается дома, она знает, что хочет сделать больше со своей жизнью.

Мужу около 40 лет, привлекательный (часто менее привлекательный, чем жена), умный парень, склонный к более практичным занятиям, таким как бизнес или инженерное дело. Он хорошо зарабатывает и считается хорошим парнем, возможно, даже мистером Совершенным. Он любит своих детей и никогда не обманет и не примет плохого финансового решения. Он стабилен и в целом доволен своей жизнью, хотя, вероятно, не своей сексуальной жизнью, но он справится с этим. Он с удовольствием смотрит телевизор, отдыхает или занимается спортом.

В отношениях нет кризиса, но жена недовольна. Она чувствует себя одинокой. Она задается вопросом, все ли это в жизни. Она может любить своего мужа, но больше не любит его.

Она пытается завязать с ним разговор, но безрезультатно. Она считает его слишком пассивным. Секс с ним возбуждает, возможно, каждый третий или четвертый месяц. Она знает, что дети его любят, поэтому никогда бы не ушла, если бы они еще не учились в колледже. Но даже если она уйдет, она не уверена, зачем она уйдет.

Она беспокоится, что, возможно, проблема в ней, и она никогда не сможет быть счастлива. Ведь ее муж хороший парень. Все так говорят. Она сама так говорит. Но все же она несчастна. Она часто слишком много пьет, слишком много занимается спортом или слишком много сидит на диетах, чтобы чувствовать себя лучше.

Муж, в отличие от жены, выглядит довольно счастливым. Это может показаться странным, поскольку каждые несколько недель его жена намекает или прямо заявляет, что недовольна им, его способностью вести интересную беседу, отсутствием у него желания развиваться как личность, их сексуальной жизнью, их романтической жизнью или их эмоциональная связь. Муж — без шуток — обычно думает, что эти разговоры как-то связаны со временем менструального цикла его жены. (Если это читают мужчины, они, вероятно, не восприняли это как шутку.)

Он не согласен с тем, что между ним и его женой нет эмоциональной связи, и не верит ей, когда она говорит, что так себя чувствует. Я имею в виду, что у них есть общие дети и история, охватывающая десятилетия. Он по-прежнему находит ее интересной и привлекательной. И большую часть времени она кажется довольно счастливой, верно?

Он думает, что ей, вероятно, следует сменить работу, или начать новую карьеру, или пойти на курсы, или вообще заняться чем угодно, и он готов заплатить любую сумму денег, чтобы сделать ее счастливой и обеспечить ее новой жизнью. путь, который она хочет. Может быть, тогда она тоже захотела бы заняться сексом.

Эти отношения обычно извиваются до тех пор, пока жена просто не может больше терпеть свое одиночество. Она инициирует консультирование пар, и муж возражает до тех пор, пока не появится завуалированная или открытая угроза развода, настоящего развода, как в вскоре , и тогда он капитулирует. Итак, что же обычно обнаруживается в терапии, что объясняет этот паттерн?

• У жены обычно возникают проблемы с доверием в отношениях. Вряд ли она видела счастливый брак в детстве, иначе она сама чувствовала себя плохо со стороны одного или обоих родителей. Она выбрала «надежного» парня, который не бросит и не предаст ее, и к которому ее влечет. Возможно, в прошлом она чувствовала большую страсть к другим мужчинам, но хотела обеспечить безопасные и стабильные отношения, поэтому выбрала своего мужа.
• Жена тоже не любит карьерный риск. Она знает, что она умна, но ей очень трудно проявить себя и начать совершенно новую карьеру с риском провала. Поэтому она остается на скучной работе или дома и чувствует себя расстроенной и застрявшей.
• Муж избегает привязанностей. Он рос, когда опекун всегда говорил ему идти заниматься своими делами и быть независимым. Так что теперь он независим. Поначалу ему очень нравилась суета жены над ним во время их ухаживаний и раннего брака, потому что раньше никто этим особо не занимался. Но теперь, когда она держится на расстоянии и периодически жалуется на него, это кажется знакомым. Такой, каким он вырос, без особого тепла. Поэтому он не понимает, что на самом деле это предвестие гибели брака, что его жена так отступила.
• Жене изначально понравился неумолимый характер мужа. Ей хотелось бы быть такой же спокойной и самостоятельной, как он. Ей нравилось то, что она считала его уверенностью. Но теперь она понимает, что он так же не любит риска, как и она. Однако его неприятие риска ограничивается нежеланием идти на эмоциональный риск. И именно поэтому он редко проявляет инициативу, чтобы начать разговор, или быть романтичным, или даже сказать что-то, чего он не говорил миллион раз до этого.