Что делать если не любишь мужа советы психолога: Что делать если не любишь мужа ✦ Советы психолога

Не люблю мужа но с трудом представляю как уйти от него?

#1

#4

#5

Гость

может мужчину искать сейчас? Не факт, что вы любовь встретите. Будет тот человек, к которому захотите уйти, будете думать. Ск. времение пройдет, прежде чем такого встретите… А если нет? Если будет подобие мужа, только надо заново привыкать?

#6

#7

#8

#9

#10

#11

Заюша-пони лошадка

а без мужчины не вариант?т ак то да-шило на мыло

#12

#13

#14

Гость

Ну вот поэтому не надо спешить детей делать. Не было бы ребенка — вы бы с чистой совестью искали то, что нужно вам. А теперь терпеть только и всю жизнь жить не своей жизнью. Начинать «свободные отношения» (ну типа раз у вас отношения дружеские и нет любви и ревности) — имхо это бардак какой-то, ну не должны люди в семье так жить, на стороне куда-то ходить тр**ться. А так, серые будни до бесконечности — тоже ужас. Не знаю, короче. Вот и прихожу, глядя на подобные семьи, к тому, что лучше не спешить, ребенка обратно не засунешь. Уж лучше опоздать или вообще обломиться в плане материнства, чем подчинить всю молодость терпячке нелюбимого мужика ради «у ребенка есть отец».

#15

#18

#19

Автор

Короче одна не бываю вообще ( не помню даже когда одна была хотя бы 3 часа дома.

#20

Автор

даже не представляю где искать мужчину и как. Каждый день после работы четко домой, заниматься домом и ребенком. По выходным мы всегда втроем, ездим по магазинам, по всяким развлекалкам для ребенка, вечером в ресторан. Короче одна не бываю вообще ( не помню даже когда одна была хотя бы 3 часа дома. Поэтому и мысль развестись. Вроде как буду одна, посвободней. Но это конечно при условии что ребенок будет иногда у мужа. Но я не знаю как себя поведут муж и свекры, может обозлятся на меня

#21

Гость

Ну вот поэтому не надо спешить детей делать. Не было бы ребенка — вы бы с чистой совестью искали то, что нужно вам. А теперь терпеть только и всю жизнь жить не своей жизнью. Начинать «свободные отношения» (ну типа раз у вас отношения дружеские и нет любви и ревности) — имхо это бардак какой-то, ну не должны люди в семье так жить, на стороне куда-то ходить тр**ться.

А так, серые будни до бесконечности — тоже ужас. Не знаю, короче. Вот и прихожу, глядя на подобные семьи, к тому, что лучше не спешить, ребенка обратно не засунешь. Уж лучше опоздать или вообще обломиться в плане материнства, чем подчинить всю молодость терпячке нелюбимого мужика ради «у ребенка есть отец».

#22

Заюша-пони лошадка

ну тогда раз хочет-пусть найдет и технично срулит от мужа…..еще можно бытовуху с мужем,а для души мальчикано шифроваться и скандалить тоже не каждому дано

01 июля 2015, 16:37

#23

Йопнутый Йогурт

Если мужчина хороший отец, то терпите. Вы уверены, что встретите любовь? Вы уверены, что ваша новая любовь полюбит ребенка?

#24

Анабелла

+10000Если бы у вас не было дочки, я бы посоветовала бы вам искать другие отношения. А так, не знаю. Есть достаточный риск, поменять шило на мыло или еще хуже. У вас сейчас одна проблема — нелюбимый муж, а так может появится куча других проблем, и это притом, что новый мужчина может оказаться тоже не подарок.И еще очень мало мужчин будут рады ребенку от бывшего. Конечно, есть исключения, но это просто степень везения. Ведь в казино-лоторею тоже выигрывают, но это капля в море по сравнению с проигравшими.

#25

#26

Эксперты Woman.ru

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    44 ответа

  • Галина Федулова

    Психолог

    10 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    235 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    245 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог.

    111 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    359 ответов

  • Звонова Анна Борисовна

    Акушерка

    5 ответов

  • Ирина Костоглодова

    Семейный психолог

    13 ответов

  • Владимир Вайс

    Неопсихолог

    149 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    91 ответ

#28

Гость

велика вероятность, что у нового мужчины тоже дети будут.

Готовы ли вы к тому, что придется им тоже внимание уделять? Как дочка отнесется к тому, что появятся братья-сестры?

#29

Автор

А так не могу же я одна по улицам бродить или в ресторан пойти

#30

#31

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 561 ответ

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 198 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    796 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    1 032 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    208 ответов

#32

Автор

Девочки по поводу хобби — у меня они есть но все домашние, ну как обычно фотография, всякие там декупажи, вышивание — для души. Тренажерка тоже присутствует, но там никого интересного в плане мужчин нет. А так не могу же я одна по улицам бродить или в ресторан пойти

#33

#34

Гость

Интересно, а как вы в разводе собираетесь себе любовника искать? Так же и сейчас ищите. Сказала мужу что в тренажерку, а сама на свидание 🙂

#35

#36

Гость

Права получите, и полезно и свободное время без мужа и ребенка

#37

Анабелла

А подружки-приятельницы есть? может имеет смысл с ними больше времени проводить. Может если мужа будете реже видеть, он вас станет меньше раздражать. У меня есть знакомая, так она часто везде ездит со своей подружкой и дочками (у обоих дочки). Могут в соседний город на экскурсию поехать или просто гуляют по торговым центрам, кафе, кино.

#38

Автор

нет на права однозначно не пойду. панически боюсь сбить кого то и сесть в тюрьму. сейчас люди прям под колеса выпрыгивают, а у меня реакция плохая

#39

дым сигарет с ментолом

автор, не нужно биться в истерике. Насколько я понимаю из вашего описания, вы интересная ухоженная молодая женщина с которой есть о чем поговорить. То что ходите везде вместе — совершенно не вариант, выделите себе время 2-3 раза в неделю для похода в кафе (или еще куда-то)в одиночку. А лучше начать ходить на какие-то специализированные выставки, где собираются умные мужчины.

#40

Гость

У меня тоже самое. И все равно вожу, потому что необходимо для работы. И ничего, 3 года перемучалась, 2 раза в неделю мне кошмары снились, что я кого-то задавила, а теперь зато езжу и не боюсь.

#41

Автор

ну не совсем молодая а так да ))))) но куда можно пойти в одиночку? приведите примеры пожалуйста? )))) я в одиночку ходила только в кино, потому что муж с ребенком кино не любят. Но там одни парочки или с детьми ((

Новые темы

  • Устала от безделья

    Нет ответов

  • Хочется есть и спать

    Нет ответов

  • Бывший мне написал недавно

    1 ответ

  • Хочу услышать мнение

    Нет ответов

  • Устала решать мамины проблемы

    2 ответа

#42

Гость

У меня тоже самое. И все равно вожу, потому что необходимо для работы. И ничего, 3 года перемучалась, 2 раза в неделю мне кошмары снились, что я кого-то задавила, а теперь зато езжу и не боюсь.

#43

#44

Гость

трудно представить, чтоб взрослый состоявшийся мужик на улице (выставке, ресторане, в театре-кино) подошел познакомится. Будет думать, что замужняя, да и вообще.. может сз?

#45

#46

У тебя нет семьи, потому что то, что есть -это совсем не семья.
Это обычное совместное проживание.
Ни любви, ни заботы, ни радости….
Т виновата в этом ты -и никто другой.

#47

#48

Гость

Автор, если бы ты знала, как ты осточертела своему мужу- и уже очень давно.И с тех пор у него есть ещё любовница и они будут у него, потому что невозможно любить женщину, которая любит только своё эго.У тебя нет семьи, потому что то, что есть -это совсем не семья.Это обычное совместное проживание.Ни любви, ни заботы, ни радости….Т виновата в этом ты -и никто другой.

#49

Гость

Автор, если бы ты знала, как ты осточертела своему мужу- и уже очень давно.

#50

Автор

даже не представляю где искать мужчину и как. Каждый день после работы четко домой, заниматься домом и ребенком. По выходным мы всегда втроем, ездим по магазинам, по всяким развлекалкам для ребенка, вечером в ресторан. Короче одна не бываю вообще ( не помню даже когда одна была хотя бы 3 часа дома. Поэтому и мысль развестись. Вроде как буду одна, посвободней. Но это конечно при условии что ребенок будет иногда у мужа. Но я не знаю как себя поведут муж и свекры, может обозлятся на меня

Не люблю мужа, что делать – совет психолога

Бывают ситуации, когда приходит ощущение отсутствия любви к супругу, и тогда возникает вопрос, что делать дальше? Одно можно сказать точно, что если вы ищите выход из этой ситуации, то есть шанс все исправить, главное, знать, в каком направлении стоит двигаться.

Не люблю мужа, что делать – совет психолога

Подобная проблема чаще всего возникает после нескольких лет совместной жизни, когда начальные пылкие чувства исчезают. Если вы еще не ушли из семьи, значит, есть шанс все восстановить.

Что делать, если больше не люблю мужа:

  1. Не сравнивайте супруга с другими.
    Многие проблемы возникают из-за того, что у кого-то муж богаче, красивее, умнее и т.д. Необходимо отказаться от этой привычки, поскольку вы же когда-то полюбили человека, который рядом, а значит, в нем есть много положительных сторон.
  2. Попробуйте вернуть былую страсть. Часто женщины мучаются из-за того, что не любят мужа, но есть дети, поэтому не знают как поступить в такой ситуации. Современные дамы все свое время и чувства отдают работе и детям, забывая о мужчине, который находится рядом. Это серьезная ошибка, приводит к разводам. Старайтесь больше времени проводить с семьей, к примеру, ходите на природу, в парк развлечений, устраивайте семейные ужины и т.д.
  3. Многим помогает шоковая терапия, подразумевающая временное расставание. Это может быть командировка, отпуск или отдых у родителей. Главное, провести хотя бы несколько недель порознь и стараться практически не общаться.
    Этого времени хватит на то, чтобы проанализировать ситуацию и понять, как действовать дальше.

Если возникают мысли по поводу того, что делать, если «не люблю хорошего мужа», то здесь, по мнению психологов, поможет откровенный разговор. В спокойной обстановке скажите супругу, что именно не устраивает, чего не хватает, расскажите об эмоциях и переживаниях. В большинстве случаев подобный ход позволяет кардинально изменить ситуацию и вернуть чувства.

 

Статьи по теме:

Как красиво отомстить бывшему парню?

Если любимый человек предал и ушел из вашей жизни не стоит падать духом, поскольку есть много разных способов, как заставить его испытать всю горечь обиды. В этой статье предложены наиболее популярные методы мести.

Как удержать женатого мужчину – советы психолога

Многие женщины сталкиваются с ситуацией, когда возникают чувства к женатому мужчине. Ситуация достаточно сложная и требует тщательного обдумывания. В этой статье предложены советы психологов о том, как удержать женатого мужчину.

Муж-тиран — советы психолога

Обходительный с посторонними людьми мужчина вполне может оказаться домашним тираном. Жизнь с таким человеком не только полна неприятных эпизодов, но и зачастую опасна. Как противостоять мужу-тирану подскажет эта статья.

Ненавижу мужа, что делать – советы психолога

В семейной жизни возникают разные чувства, и как говорится, от любви до ненависти один шаг. В подобных ситуациях многие женщины не знают что делать. В этой статье предложены советы психолога, которые позволят понять, как справиться с ненавистью к мужу.

 

отношений и необходимость исправлять других: вы исправляете?

Аллан Шварц, LCSW, доктор философии. занимался частной практикой более тридцати лет. Он является лицензированным клиническим социальным работником в штатах . …Читать далее

Многие из нас хотят исправить других. Я думаю, это одна из причин, почему некоторые люди становятся социальными работниками и психологами. Тем не менее, это здоровый выход для потребности или желания исправить других.

Нездоровое желание исправлять других состоит в том, чтобы вступать в отношения, в которых партнер рассматривается как человек, нуждающийся в исправлении. Одна из проблем заключается в том, что другой человек может не хотеть исправления и даже не видеть необходимости исправления. Другая проблема заключается в том, что любые отношения, основанные на попытке одного человека исправить другого, обречены на провал. Как сказал бойфренд одной из моих пациенток своей девушке: «Я не хочу меняться, я хочу, чтобы ты любила меня таким, какой я есть». Ее попытки исправить или изменить его начинали отталкивать его.

Этот пациент, как и многие другие, с которыми я работал на протяжении многих лет, пытающиеся исправить других, в детстве подвергались жестокому обращению. На самом деле ее потребность исправлять других проистекала из глубокого ощущения, что она повреждена. Конечно, насилие наносит ущерб самооценке. Эта низкая самооценка является результатом постоянного родительского неодобрения, отторжения и физического и эмоционального насилия. В детстве она винила себя в жестокости родителей. Другими словами, она считала, что это ее вина, что она подвергается насилию. Затем, став взрослой, она спроецировала свое поврежденное «я» на своих бойфрендов. Она всегда считалась далеко не идеальной и, следовательно, нуждающейся в ремонте. Она действительно пыталась исправить ту часть себя, которую считала ущербной и виноватой. В основе этого лежит бессознательное рассуждение, что «если я смогу исправить бойфренда, меня будут любить, а не оскорблять». Иными словами, исправляя их, она исправляет себя. Беда в том, что эти неоднократные и навязчивые попытки исправить ее бойфрендов закончились тем, что они отвергли ее. Это было бы еще одним доказательством, подкрепляющим ее негативное отношение к себе наряду с ее верой в то, что она заслуживает жестокого обращения.

На самом деле желание исправить других представляет собой то, что называется созависимостью. Одно время использование этого слова ограничивалось теми, кто состоял в отношениях с наркоманами. Теперь он имеет более широкое применение, когда созависимый жертвует своими потребностями, будучи чрезмерно озабочен потребностями других. Созависимость может возникнуть в любом типе отношений, включая семью, работу, дружбу, а также романтические отношения, отношения со сверстниками или обществом. Созависимость также может характеризоваться отрицанием того, что происходит на самом деле, низкой самооценкой и чрезмерной уступчивостью обидчикам. Созависимые люди часто берут на себя роль мученика. Постоянно ставя потребности других выше своих собственных потребностей, они получают ощущение, что они «нужны». Самопожертвование ради нужд других никогда не бывает хорошим.

Исследуйте свои варианты сегодня

Объявление

Вы ремонтник? Вы жертвуете собой ради других? Вы состоите в отношениях, в которых вами постоянно пользуются? Это хорошее место, чтобы обсудить это.

Ваши комментарии и впечатления приветствуются.

Аллан Н. Шварц, доктор философии

Продолжить чтение Автор Аллан Шварц, LCSW, доктор философии.

Читать в порядке публикации

Научитесь любить себя | Психологическое здоровье

Любовь к себе — это термин, который часто используется даже в обычном разговоре. Вы наверняка слышали:

«Тебе нужно больше любить себя».

«Почему ты не любишь себя?»

«Ты не сможешь любить кого-то другого, если сначала не полюбишь себя».

Подобные высказывания исчерпаны, когда речь идет о том, чтобы дать людям советы о том, как жить более полноценной жизнью, как обрести больше уверенности, как добиться большего успеха или как почувствовать что-то другое, чем то, что они чувствуют.

Но когда мы говорим о любви к себе в подобных случаях, действительно ли мы понимаем, о чем говорим?

Давайте углубимся в эту священную и хрупкую тему любви к себе.

Что такое любовь к себе?

Любовь к себе — это не просто хорошее самочувствие; это действие. Любовь к себе — это выбор. Это способ отношения к себе, который включает в себя понимание своих ошибок, понимание своих потерь и способность эффективно общаться с самим собой о жизни, не осуждая и не наказывая себя.

Исследования показали, что обучение любви к себе связано с:

  • уменьшением беспокойства и депрессии
  • Лучшее восстановление после стресса
  • В целом более оптимистичный взгляд на жизнь
  • Лучшее соблюдение правил здорового образа жизни

Короче говоря, любовь к себе — это то, как вы смотрите на себя и как вы к себе относитесь.

Почему важна любовь к себе?

Научиться любить себя важно для того, чтобы жить счастливее и здоровее во всех аспектах жизни. Это влияет на то, кого вы выберете в качестве спутника жизни, на образ, который вы создаете на работе, на то, как вы выполняете свою работу, на то, как вы воспитываете своих детей, на то, как вы взаимодействуете с окружающими, и на то, как вы справляетесь с проблемами в своей жизни. жизнь.

Почему вам может не хватать любви к себе

Низкая самооценка или отсутствие любви к себе — это то, что можно развить в детстве и перенести во взрослую жизнь. Или это то, что может проявиться только во взрослом возрасте.

Некоторые виды негативного поведения, которые можно объяснить отсутствием любви к себе, по данным Национальной ассоциации самооценки:

  • Ранее половая жизнь
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками
  • Членовредительство
  • Расстройства пищевого поведения

Вам может не хватать любви к себе по разным причинам или привычкам, как указано выше. Это может быть из-за действий окружающих, из-за травматического события в вашей жизни, из-за того, что вам не хватало хорошего примера любви к себе, или просто из-за образа мышления, который вы практикуете врожденно.

Но важно помнить, что низкая самооценка из-за отсутствия любви к себе не является точным отражением реальности, а скорее отражением вашего восприятия реальности.

Советы, как научиться любить себя

Хотя любовь к себе не обязательно является врожденной, ее можно научить. Вот несколько полезных советов о том, как полюбить себя сегодня:

Осознайте, что вы чувствуете

Вы, наверное, слышали клише о том, что «первый шаг к преодолению проблемы — это признать, что она у вас есть». Что ж, один из первых шагов к тому, чтобы научиться любить себя, в чем-то похож — это осознание себя.

В течение жизни мы все испытываем различные эмоции: печаль, гнев, разочарование, одиночество, счастье и многое другое.

Когда что-то не так, важно воспользоваться моментом, чтобы понять, что вы чувствуете в этот момент и почему.

Почему ты грустишь? Почему ты злишься? Почему вы рады?

В любви к себе вы должны быть внимательны, чтобы начать сдвигать любое негативное состояние, связанное с этими чувствами.

Примите то, что вы чувствуете

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы испытывать какие-либо эмоции, которые мы упоминали, или другие, важно, чтобы, узнав свои эмоции, вы могли их принять.

Хотите вы этого или нет, но ощущение есть. Сделайте паузу и посидите с этим чувством.

Теперь просканируйте свое тело, чтобы увидеть, где вы его чувствуете.

Подумайте о своих чувствах с точки зрения стороннего наблюдателя

Что бы вы почувствовали, если бы увидели близкого человека, испытывающего то же чувство, что и вы в данный момент? Затем подумайте, как вы могли бы побудить их продолжить.

Самое смешное в жизни и в нашем мозгу то, что мы относимся к себе совершенно иначе, чем к другим. Хотя мы можем попытаться навязать положительное поведение нашему другу или члену семьи, испытывающему негативные эмоции, мы будем корить себя за то, что чувствуем себя так.

Взгляните на эту ситуацию добрым взглядом и будьте добры к себе. Любите себя в этот момент и во все моменты.

Простите себя

Этот совет по любви к себе действительно имеет два аспекта:

Во-первых, решите, что нужно сделать, чтобы простить себя в любой ситуации.

Во-вторых, примите осознанное решение простить себя.

Иногда мы можем быть так строги к себе, но важно дать себе передышку. Иногда вы можете быть своим злейшим врагом.

Если вы считаете, что совершили ошибку, решите, что вы можете сделать, чтобы исправить ее в своих глазах. Затем используйте разговор с самим собой, чтобы побудить себя сделать этот шаг к прощению.

Скажи другим «нет»

Иногда практика любви к себе заключается не только в том, чтобы говорить с собой по-доброму, когда мы испытываем определенные эмоции. Это также может быть забота о себе, когда другие рядом.

Установить границы. Найдите время для себя. Это нормально говорить людям «нет», если вы считаете, что вам это нужно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *