Жена и муж психология: Феномен усталости в браке //Психологическая газета

Функции мужа и жены — Психологос

01 октября 2022 г., 21:28

Фильм «Одиноким предоставляется общежитие»

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Фильм «Фамильная драгоценность»

https://player.vimeo.com/external/131515332.hd.mp4?s=e8e0018fcb97e18cfb61b825c69632dc&profile_id=113

Фильм «Консультируют Н.И. Козлов и Марина Смирнова»

«А кого же на примете
Ты имеешь?» — «Да на свете,
Говорят, царевна есть,
Что не можно глаз отвесть.

Днем свет Божий затмевает,
Ночью землю освещает —
Месяц под косой блестит,
А во лбу звезда горит.

А сама-то величава,
Выступает, будто пава,
Сладку речь-то говорит,
​Будто реченька журчит».

Только, полно, правда ль это?

Если вы заботитесь о себе, вы будете искать человека, который подходит вам. (см.→) Если вы заботитесь о том, с кем вы собираетесь жить, вы задумаетесь о том, насколько вы походите ему. А для этого — поговорим о функциях мужа и жены!

Почему мужчины выбирают одних женщин и проходят мимо других? На этот вопрос дала хороший ответ одна мама, натренировавшая прямоту высказывания и вескость тона в ходе выращивания в одиночку троих сыновей. Когда одна подруга переживала, что никто не хочет брать её замуж, мама заявила: «Потому что жена — это подмога, а не обуза. А из тебя какая подмога? Одна только обуза. Вот никто и не берет. Зачем кому-то лишняя обуза в жизни?»

Мы все, конечно, неповторимые и уникальные, но ценят нас преимущественно за те конкретные функции, которые мы выполняем. А если не выполняем или выполняем плохо, то начинают ценить не нас, а вы уже не обижайтесь.

Если ножик режет — он хороший. А если он только место занимает — его выкинут. Да?

Представляем вам список типичных достоинств и недостатков мужа и жены, который вы можете с большой пользой примерить к себе.

Этот список составляли молодые люди и девушки — члены Тренинг-центра «Синтон». Они писали то, что справедливо для них, что привлекает и отталкивает их в их любимых и претендующих на любовь. Они этот список обсуждали, спорили по уже предложенному, уточняли формулировки, сверяли по своей душе и жизни. Естественно, мы не будем утверждать, что этот список правилен для всех; можно быть уверенным только в том, что он взят не с потолка.

Фильм «Какая должна быть жена»

​Молодые люди обычно хотят, чтобы их будущая жена была для них Милым другом, с которым им легко, интересно и душевно; Красавицей, которой он может любоваться сам и гордиться перед другими; Помощницей в его делах; Домохозяйкой, которая вкусно кормит, а Дом содержит в порядке; Любовницей, чтобы всегда был вкусный секс; а немного попозже чтобы его девушка оказалась Матерью, то есть чтобы родила здоровых детей и хорошо их воспитала.

Но им не нравится и они против, когда и если девушка склонна разыгрывать Несчастную Жертву, ныть или обижаться; когда она Паразитка и лентяйка, любит ездить на чужой шее; Ругательница, которой все всегда не так; Тюремщица, лишает свободы, друзей и компании других женщин; также им пришлась не по душе Прорва, сосущая деньги.

Вот. Мужики есть мужики. Конечно, бывают важны и другие обстоятельства, такие как плохое здоровье жены, наличие дурных родственников, склонность гулять от семьи и пр., но это упоминается реже.

​​​​​​​​​​​​​​Когда свой список ожиданий к мужчинам составляют женщины, их список не менее логичен, но, естественно, немного другой. Муж им нужен как Милый друг, с которым жене легко, интересно и душевно, как Любовник — Сильный и Нежный, Защита и Опора — во всех трудных ситуациях, Спонсор, чтобы у жены не болела голова по поводу денег, Отец, которого будут уважать и любить дети, Обустроитель Дома, чтобы краны не текли и холодильник работал, а плюс к тому пусть он будет еще и Престижным — хорошо выглядит и на хорошей работе.

И чем более всего этого у молодого человека, тем более он в глазах девушки привлекателен — по крайней мере, для семьи.

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Какие качества мужчины делают его существенно непривлекательным? Девушки дали такие формулировки: он какой-то Отдельный, создает в семье одиночество, он Эксплуататор, все взваливает на жену, Ругатель, которому все всегда не так, Тюремщик, лишает жену свободы, друзей и других мужчин и Растратчик — спускает деньги неизвестно куда.

Более случайное и менее актуальное (для круга наших девушек) поместилось в категорию Другое (у мужчины нет денег, плохое здоровье, он импотент, пьяница или гулящий).

Важное замечание: вы будете жить не с человеком вообще, а с человеком очень конкретным, и его ожидания могут несколько отличаться от этого списка. Хотя бы: предположим, вы милый теплый человек, с вами всем душевно и тепло, вы удивительная Хозяйка и прекрасно готовите. Поздравляем! Здорово, но если вашему избраннику важнее жена Красавица, страстная Любовница и вообще Стерва, то при таких его предпочтениях ваши настоящие достоинства будут не вполне им оценены. Поэтому очень полезно, например в игровой форме, как веселый тест, предложить вашему избраннику или избраннице сделать ранжир: что для него (нее) из этого списка самое важное, а что важно менее. Возможно, вы услышите очень важные для себя вещи.

Бланки оценки

​​​​​​​

• Поиск партнера
• Автор Н.И. Козлов
• Семейные обязанности
• Семейные отношения

Комментарии (10):

Гость, 30 апреля 2017 г., 00:48

Заинтересовал список типичных достоинств мужа, который составляли молодые леди, и по которому предлагается пройти небольшой тест. Действительно, чем самому голову ломать над тем, что нужно милым дамам, будет правильнее и намного проще спросить у них самих. Итак, ориентиры определённых, есть куда стремится. Но всё же задуматься стоит. На мой взгляд, в списке не хватает одного главного качества, который, к сожалению, для девушек почему-то оказался не важен. Это порядочность. Разве не имеет значения честно ли мужчина зарабатывает деньги? Как у него с моралью по отношению к людям, которые не входят в его ближний круг? Способен ли он вернуть дорогую находку владельцу или совершить другой благородный поступок? Дамы твердят, что все мужики козлы, а вы ведь их и не просили быть порядочным). П.С. Может мир такой жестокий, что мужчинам не надо стремится к порядочности, ведь их музы об этом не просят.

Милые дамы, требуйте от своих мужчин порядочности и мир станет прекрасней!

2

ответа

Козлов Николай Иванович, 30 апреля 2017 г., 07:38

Полностью с вами согласен!

Гость, 21 декабря 2020 г., 14:50

Согласна, с вами! Порядочность, честность, благородство, мужество, надёжность и другие качества, которые женщины ищут в мужчине подсознательно, по своей природе.

Гость, 01 октября 2019 г., 12:03

На мой взгляд, в критериях не хватает таких качеств, как доверие, уважение, взаимопомощь. Муж и Жена должны быть друг у друга на первом месте, или на втором (после детей). Но никак не после своих матерей, друзей\подруг, сестёр\братьев… Ведь именно местоимение МЫ и выше мной указанное являются прочным фундаментом СЕМЬИ.

1

ответ

Гость, 25 января 2020 г., 04:51

Даже с детьми муж и жена должны быть друг у друга на первом месте.

1

ответ

Гость, 08 декабря 2020 г., 17:28

1

ответ

Гость, 21 декабря 2020 г., 14:51

Очень мудро.

Гость, 12 июня 2020 г., 12:06

Иной раз ищем мужчину и опору в жизни, а после свадьбы оказывается, что мужчина оказывается мальчиком — слабохарактерным и безвольным. А потом и пьянствовать начинает, если оказывается, что жена может зарабатывать больше и бывает успешнее мужа. Иногда мужчины ищут, скорее, мать себе. Жена брата говорит: у меня трое детей — двое своих и муж — третий ребенок в семье.

2

ответа

Гость, 16 июня 2020 г., 23:31

Такими фразами подруга убивает мужа, даже если иногда он «как ребёнок».

Гость, 25 октября 2020 г., 18:33

В таких случаях нужно было лучше смотреть до свадьбы. Бывает, что женщина всеми правдами и неправдами стремиться замуж, а потом вдруг муж не такой.

Если муж-ребенок, то скорее Вас это устраивает больше, чем если бы был рядом сильный мужчина. И с разными женщинами один и тот же мужчина ведет себя по разному. Во многом мужчина зеркалит отношение женщины.

Материалы по теме:

01 янв. 2000 г.

Папа — это закон. Мама — источник жизни

Важнейшие роли родителей в воспитании детей четко распределены. Мама — это Источник жизни. Задача и роль мамы ребенка любить, заботиться, поддерживать, опекать. Папа — это Закон. Отец воплощает социум внутри семьи, устанавливает законы и правила. Он может и должен оценивать, устанавливать границы, осуществлять санкции и наказания.Папа и мама говорят по разному. Мужчины чаще [http://www.psychologos.ru/articles/view/muzhskoe-i-zhenskoe-dvoe-zn—silovik-i-dushka Силовики], и хотя иногда они мягкие и лапушки, им несложно сказать так, что будет понятно: это нужно сделать немедленно. А не то… Папино слово всегда сильнее маминого. Папино слово — Закон, а мамино — просто мнение мамы. Папа может просто сказать «это нельзя» и «так следует», и этого достаточно для того, чтобы это было выполнено.

22Подробнее

01 янв. 2013 г.

Глава семьи

Очень жалко, что сейчас в большинстве российских семей «главы семьи» как-то нет. 

10Подробнее

26 дек. 2015 г.

Как найти своего человека, или За кого выходить замуж

Как найти своего человека — того или ту, с кем захочется жить много лет, просыпаться каждое утро, держаться вместе за руки и знать, что это тебе самый близкий человек? Первое — это поверить, что такой человек есть, что тебе такое чудо нужно и тебе стоит такого человека искать. Второе — начать активный поиск. Третье — искать того, кого тебе надо, подходящего тебе человека. Об этом здесь и поговорим.

6Подробнее

20 апр. 2014 г.

Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело — выйти замуж, другая — выйти замуж счастливо. Выйти замуж счастливо — это про то, как найти своего человека, это как найти человека достойного, как выстраивать и поддерживать с ним теплые и открытые отношения. Если вы встретите такого человека, вы его полюбите, но будущее счастье начинается не с чувства влюбленности, а с вашего умения разбираться в людях.

42Подробнее

01 янв. 2006 г.

Магнит — Родной — Ровня — Нужный — Семейник

Многие из нас ищут свою половинку, своего самого родного и любимого человека: «Своего Человека». А насколько вам подойдет тот человек, который вас сейчас заинтересовал? И, может быть, очень даже нравится? Я предложу вам простую подсказку, которой воспользоваться легко. Представьте себе того, о ком вы думаете часто и которого вы примеряете себе как вашу половинку, и ответьте на следующие вопросы, ставя баллы от 0 до 5. Насколько этот человек для вас: Магнит? Родной? Насколько он для вас Ровня? Правда ли, что он вам человек сильно Нужный? Можно ли сказать, что этот человек — Семейник?

5Подробнее

01 сент. 2012 г.

Муж — глава, жена — шея, или Власть в разумной семье

Семья — это в первую очередь женский проект, но руководство — вещь трудная и ответственная, и для этого ей нужен директор: руководитель, который умеет руководить и готов брать на себя ответственность. Задача женщины — найти мужчину, который будет руководителем семьи, сможет выполнять функцию главы семьи. Три главные задачи главы семьи — 1) нести груз непопулярных решений, 2) осуществлять решения силовые и 3) следить за порядком.;;

16Подробнее

01 окт. 2022 г.

Мужские и женские роли в отношениях

Если женщина рядом с собой хочет чувствовать мужчину, то мужчинам следует знать, чего конкретно ждет от него женщина. Если мужчина хочется рядом с собой видеть женщину, то женщине глупо изображать из себя что-то другое — если, конечно, женщина хочет быть рядом с мужчиной.

3Подробнее

01 янв. 2006 г.

Почему и зачем люди создают семью

Причины создания семьи — это ПОЧЕМУ создается семья. Цели создания семьи — это ЗАЧЕМ создается семья. Причины создания семьи бывают самые разнообразные. Самые традиционные, это любовь и расчет. Что правильнее, что лучше — любовь или расчет? Бывают и совершенно случайные причины — беременность. Или нужна прописка. Или возраст подошел. Или в отместку любимому или любимой. Или девушка хочет сбежать от родителей, которые взрослой ее не считают, не дают самостоятельности и терроризируют… Куда бы сбежать? Замуж.

9Подробнее

какие должны быть отношения и почему они портятся, советы семейного психолога

Общение между людьми противоположного пола может перерасти в отношения, брак. И главное правило, которое диктует психология отношений между мужем и женой – взаимодействие, гармония женского и мужского начала. На любом этапе в семье могут возникать стадии охлаждения, столкновений характеров, кризисов и т. п.

О том, какие должны быть отношения между мужем и женой, каких правил стоит придерживаться, можно узнать из статьи дальше. Также будут приведены для примера самые типичные ошибки партнеров и способы их решения.

Психология отношений в семье между мужем и женой

Чтобы понимать, как правильно себя вести в браке, каждый партнер должен быть готов к разным периодам и стадиям развития отношений. В психологии рассматривают следующие этапы:

1. Голод – партнеры с большим рвением стремятся как можно больше времени проводить друг с другом.
2. Насыщение-пресыщение – постепенно отношения выравниваются, а партнерам все легче дается отдельное времяпровождение.
3. Отвращение – когда исчезает вся «химия», действие гормонов и чувств, могут все чаще возникать ссоры, нетерпимость друг к другу.
4. Терпение – к этой стадии доходят те пары, которых скрепляют дети и другие причины, удерживающие от развода. Ссоры возможны, но уже по весомым причинам. По итогу партнеры стараются принимать особенности характеров друг друга без идеализации.
5. Долг – на этом этапе начинает строиться уважение, супруги учатся принимать друг друга такими, какими они есть, учитывая интересы, ценности, вкусы.
6. Сердечная дружба – супруги достигают абсолютного доверия, с легкостью могут откровенно разговаривать на любые темы, принимать спонтанные решения.
7. Истинная любовь – пойдя множество кризисов, испытаний, выстроив крепкий союз, только тогда можно говорить о настоящей абсолютной любви.

Статистика показывает, что мало кто из современных семейных пар проходят все этапы. Сложнее всего пережить кризисы 3 и 5 лет, испытание рождением детей. Также не всем удается на 100% доверять друг другу, правильно выстраивать общение. Поэтому психологи подчеркивают ключевые правила семейных отношений.

Уважать друг друга

Первоочередное правило, которое выделяет психология семейных отношений жены и мужа – уважение. Партнеры должны должным образом относиться к границам, личности, интересам и хобби друг друга. Например, если муж любит футбол, а женщина занимается танцами, важно поддерживать в таком деле друг друга, не ограничивая в таких видах отдыха.

Благодарить и оказывать достаточно внимания

Семейные отношения строятся на том, чтобы доставлять удовольствие друг другу. Если жена вместо отдыха после рабочего дня проводит время на кухне, чтобы вкусно накормить мужа и детей, такое старание важно поощрять. А муж вместо дружеских посиделок на выходных забивает гвозди, ремонтирует сломанные вещи, помогает в быту, женщина обязательно должна проявлять благодарность. Если коротко, любое проявление внимания поощряйте.

Царит ли в Вашей семье полная гармония?

ДаНет

Идти на уступки и искать альтернативу

Гармоничные взаимоотношения возможны только в случае политики компромиссов. В любом случае периодически женское и мужское начало могут конфликтовать, сталкиваться интересами. Уступив партнеру, вы не проявляете слабость, напротив, будете выглядеть благородно и мудро. Другой партнер обязательно должен поощрять уступки первого, а в следующий раз вести себя подобным образом.

Уважительно относиться к семье супруга

Еще одна важная рекомендация психологов касается семьи мужа/жены. Часто случается так, что между тещей и зятем либо свекровью и невесткой возникают напряженные отношения, недопонимания. Правильным будет проявлять уважение и терпимость к старшему поколению. Открыто конфликтуя с родными мужа/жены, партнер должен быть готов к тому, что в отношениях будет разлад.

«Не выносить сор из избы»

Такие ошибки часто допускают молодые пары, когда любые ссоры, интимные моменты выносят на обсуждение с родственниками или близкими людьми. Важное правило семейной жизни – интимность, конфиденциальность. Чаще всего именно советы со стороны третьих лиц влияют на мнение одного из супругов, что усугубляет положение дел.

Искать общие интересы

Самый простой психологический совет, как оживить и укрепить связь между супругами – найти общее занятие. Сплоченность, увлеченность одним делом позволяет супругам смотреть в одну сторону. В такой паре не будет ситуаций, когда любящим людям не о чем поговорить. Это могут быть хобби, домашние дела, ремонт и многое другое.

Прощать и понимать

Мудрый человек понимает, что идеальных людей в мире не существует, а значит, каждый может допускать ошибки. Ссоры, столкновения характеров, разные взгляды на вещи случаются в любых отношениях. Нет их только там, где отсутствую чувства. Важно не только своевременно мириться, но и прощать, отпускать обиды.

Вместе воспитывать детей

Большой ошибкой многих современных пар является неравномерное распределение обязанностей. Например, когда появляются дети, забота о них ложится на плечи мамы. Мужчина же предпочитает полностью уходить в работу. Это приводит к дисгармонии.

Воспитывать детей важно обоим родителям, чтобы давать правильные ориентиры на будущее, не перегружать делами женщину.

Вместе распределять деньги

В разных семьях ответственность за бюджет ложится на плечи либо женщины, либо мужчины. Есть пары, где вовсе партнеры живут 50:50 (распространено в Европе). На самом деле важно сделать так, чтобы бюджет был общим, создать «кубышку», куда будут вкладываться оба партнера. Это предотвратит ощущение зависимости, когда одному партнеру все время приходится просить деньги у другого.

Кто управляет бюджетом в Вашей семье?

МужЖена

Взаимные обиды и претензии

Психология отношений между мужем и женой занимается решением обид и негативных ситуаций. Критическими точками являются чувства ревности и сексуальной неудовлетворённости, дальше по списку претензий идёт финансовый вопрос и поведение.

Чувство обиды возникает, когда супруги не проговаривают собственные границы и допустимые варианты обращения с ними. Тогда другой рано или поздно нарушит хрупкий баланс и ничего не поймёт, другой же вместо высказывания претензий обычно замолкает и обижается, так как обида это всегда остановленная агрессия.

Так выходит, что мужчинам больше свойственно высказывать постоянные претензии, как открытая форма агрессии, где можно выпустить пар, сбросить напряжение и получить желаемое. Женщины чаще уходят в обиду, поскольку не хотят открытого конфликта вследствие страха перед мужчиной или разрывом отношений, а многим настолько ценно оказывается само наличие партнёра, что проще подавить злость на недостойное поведение, чем открыто противостоять.

Это следующий этап негативного развития отношений, когда первые ссоры пройдены. Первые недопонимания решаются легко, потому что люди ещё остро чувствуют влюблённость, максимально настроены на другого и готовы больше беречь его. Со временем копятся мелкие больные уколы, недосказанности и маленькие претензии, всё больше закрывающие пространство для диалога.

Психология отношений между мужем и женой такова, что каждый пытается отстоять свои оставшиеся позиции, уходя в глухую оборону обид или же в нападение претензий. Места для спокойного и открытого разговора тут практически не остаётся, а на смену ему приходят крики, вспоминание прошлых ошибок и эскалация конфликта. Только пройдя подобную бурю, люди получают возможность действительно встретиться, не только со сладкими проявлениями, но и негативными чертами, стать уязвимыми и неидеальными. Какие-то пары могут найти в себе силы все же обговорить обиды и претензии спокойно и с принятием, другие остаются на своих позициях и не открываются партнёру, выбирая расставание.

Ошибки, допускаемые в отношениях

Любая преодоленная трудность сплачивает пару, главное знать, как справляться с разными ошибками. Согласно статистике чаще всего случаются следующие затруднения:

1. Недопонимание. Нужно быть готовым к тому, что на физиологическом уровне у мужчин и женщин бывают разные точки зрения, взгляды на вещи. Если понимать и принимать это, мелкие недопонимания будут тут же разрешены без ссор и конфликтов.
2. Отсутствие доверия. Если у кого-то из партнеров ранее был негативный опыт с изменами, один из них давал почву для подозрений, это может привести к потере доверия. Об этом важно своевременно и честно говорить мужу/жене, чтобы найти способы разрешения проблемы. Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной выстраивается годами.
3. Финансовые трудности. Женщина на подсознательном уровне всегда стремится к благополучию, чтобы воспитать детей в комфортных условиях. Если мужчина не растет, переживает сложные времена, могут возникать упреки, конфликты. Мудрая жена должна поддерживать, направлять супруга, давать ему время на реабилитацию. Если же никаких изменений не будет, тут уже вопрос о том, есть ли будущее с таким мужем.
4. Совместное проживание с родителями. Обычно такие ситуации наблюдаются в семьях с проблемой квартирного вопроса. Живя с родителями, один привыкает к комфортным условиям, не желая что-либо менять, а другой терпит дискомфорт. Особенно усугубляется положение в семье, когда появляются дети. Психологи настаивают на том, что семья должна жить отдельно от родителей.
5. Сексуальная неудовлетворенность. Когда любовный пик страстей утихает, часто случается так, что партнеры сталкиваются с несоответствием темпераментов. Одному из них может не хватать близости, зачастую это мужчина. Женщину же будет беспокоить не количество, а качество секса. Нормализовать постельные дела можно, только если научиться общаться на тему интима, откровенно говорить о своих желаниях.

Семейное консультирование

Знание, способность применения на практике рассмотренных правил, психологических рекомендаций не гарантирует сохранения брака. В этом случае необходимо обращение за профессиональной помощью.

Совместное консультирование помогает осознать проблему, найти ее решение. Семейная психология дает общую информацию о разногласиях, возникающих в супружестве. Но аналогичные трудности в каждой семье по-разному воспринимаются, оцениваются, переживаются. Много пар без профессиональной психологической поддержки не справляются с кризисом, несмотря на присутствие чувств к партнеру.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если в браке появляются трудности и ссоры

Не всегда желание улучшить микроклимат в семейных отношениях удается воплотить в реальность. Особенно это сложно в кризисные моменты, от которых никто не застрахован. Чаще всего психология рассматривает кризисы по годам в браке:

• 3 года – обычно причиной трудностей становится рождение ребенка, новый этап развития отношений, учатся новым ролям. Это время нужно просто пережить, всячески оказывая поддержку друг другу.
• 7 лет – этап пресыщения, когда люди уже окончательно изучили привычки, поведение друг друга, становясь слишком предсказуемыми. Многие стремятся к новым ощущениям, из-за чего случаются измены. Психологи советуют меняться внешне и хорошеть изнутри, развиваться, чтобы повышать интерес к своей персоне.
• Кризис средних лет – в зрелом возрасте мужчиной и женщиной начинают двигать страхи того, что они что-то не успели реализовать, какие-то цели остались позади. Может возникнуть желание разорвать отношения, чтобы начать новую жизнь. Отлично помогает новое совместное увлечение, путешествия, обоюдные реализуемые цели.
• Уход детей во взрослую жизнь – общая цель уже достигнута, дети выросли и теперь не нуждаются в опеке. Партнеры начинают осознавать, что теперь у них появилось слишком много времени на себя. Хорошо, если они сменят место жительства, будут путешествовать, заниматься общим делом.

Общие интересы

Вы с партнёром будете проводить много времени вместе, поэтому здорово, если вам нравятся похожие вещи. Например, мы с мужем познакомились на дискотеке, когда были студентами, и до сих пор у нас возникает желание сходить потанцевать и повеселиться с друзьями. Ещё мы обожаем гулять в Жигулёвских горах или периодически уезжать с палатками за Волгу. Нам не приходится уговаривать друг друга на тот или иной вид досуга или спорить, какой спектакль посмотреть.

Когда мы затеяли ремонт в квартире, обнаружили, что у нас похожие вкусы: нам нравятся одинаковые обои, мебель, картины. Это помогает избежать огромного числа конфликтов.

Но быть идеально похожими невозможно, поэтому в любом случае необходимо учиться договариваться, обсуждать и уступать. Если чувствуешь, что для человека какой‑то момент имеет большое значение, а тебе это не так уж важно, можно согласиться, а не упираться до самого конца из принципа.

Как улучшить отношения: полезные советы психолога

Чтобы наладить микроклимат между парнем и девушкой (мужем/женой), психологи рекомендуют прислушаться к простым рекомендациям. Существует 10 работающих способов:

1. Доброе дело ежедневно. Для гармоничных отношений важна доброта, поэтому делая друг другу приятные мелочи, можно кардинально перевернуть вектор настроения между возлюбленными.
2. Планируйте свидания. Установите правило для вашей пары, например, 1 раз в месяц организовывайте романтическое свидание в необычном месте. Это поможет отдыхать от рутины, быта, работы.
3. Больше секса. Это одна из самых важных составляющих отношений, от которой многие пары открещиваются в угоду лени и усталости.
4. Внесите в общение юмор. В психологии есть такая статистика, что пары, которые больше всего смеются вместе, дольше всего сохраняют связь. Старайтесь чаще вызывать улыбку на лице партнера.
5. Не перебивайте. Говорить могут многие, а вот слушать другого единицы. Из-за этого рушатся браки. Старайтесь дослушивать партнера до конца, не спешите закончить беседу. Иначе это приведет к потере общения в принципе.
6. Комплименты, поощрение. Для женщин важно регулярно слышать от супруга комплименты по поводу ее внешности, похвалу за заботу. Мужчинам не менее важна похвала, поддержка, одобрение в новых делах.
7. Пробуйте что-то новое. Откажитесь от одних и тех же мест для отдыха, общих дел и занятий. Все это вызывает скуку и пресыщение. Яркие эмоции дарят новые места, эксперименты.
8. Никакого раздражения. Усталость, конфликты на работе, сложности вне дома оставляйте там. Не приносите плохое настроение в свою семью, иначе это приведет к хронической раздражительности, общению на повышенных тонах, ссорам.
9. Всегда будьте честными. Любые недоговорки, мелкое вранье, скрытие правды может привести к тотальному недоверию. О своих чувствах, сомнениях, проблемах важно говорить открыто.
10. Регулярно признавайтесь в любви. Статистика доказывает, что ежедневное произношение фразы «я тебя люблю» положительно сказывается на настроении партнеров, отношениях.

Почему ревность главный признак нелюбви к себе?

Я ищу 5 человек с явно выраженным чувство ревности в отношениях, которые хотят жить спокойно, научиться доверять партнеру и полюбить себя.

Вы не уверенны в себе и боитесь одиночества…

Вы не знаете как себя изменить…

Вам уже надоели беспокойства и переживания в отношениях…

Знаете ли вы своего мужа? Как узнать, действительно ли вы знаете своего мужа

Каждый элемент на этой странице был выбран редактором Woman’s Day. Мы можем получать комиссию за некоторые товары, которые вы решите купить.

Узнайте, какие факты необходимы для счастливого брака

Лорен Рамакришна

21 августа 2013 г.

Команда разработчиков медиаплатформ

Узнайте, какие факты необходимы для счастливого брака

Группа разработчиков медиаплатформ

1 из 11

Демистификация вашего мужчины

Независимо от того, сказали ли вы недавно «да» или только что отпраздновали годовщину с двузначным числом, вы, вероятно, можете рассказать много информации о своем муже — его середине имя, место рождения, любимая еда.

Но знание этих 10 других вещей может сделать вас ближе, чем когда-либо. Узнайте, почему, и попробуйте эти стратегии отношений, чтобы убедиться, что ваш муж не является загадкой.

Группа разработчиков медиаплатформ

2 из 11

1. Когда ему нужно место

Обмен офисными новостями, расписанием детей и последними событиями в районе, как только ваш муж входит в дверь каждую ночь, может иметь неприятные последствия. «Большинство женщин хотят немедленно связаться в конце дня. Многим парням сейчас больше, чем когда-либо, нужно личное пространство», — говорит Лес Пэррот III, доктор философии, профессор психологии и соавтор (вместе с женой и семейным терапевтом Лесли Пэрротт, доктор философии) книги The Good Fight: How Conflict Can. Приблизить вас . Дайте мужу несколько минут, чтобы расслабиться, когда он придет домой. У вас больше шансов получить его безраздельное внимание, если вы подождете.

Команда разработчиков медиаплатформ

3 из 11

2. Когда он действительно слушает

Если вам кажется, что ваш муж постоянно отключается от вас, учтите следующее: Деборе Таннен, автору книги «Вы просто не понимаете: женщины и мужчины в разговоре », которая просмотрела видеозаписи разговоров лучших друзей одного пола. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, куда падает взгляд вашего мужа во время разговора, обратите внимание на то, как он вам отвечает. Если ваши слова действительно остаются без внимания, Рэйчел А. Сассман, специалист по отношениям и автор Библия расставания , предлагает мягко сказать ему, что вы чувствуете, что он не слушает; то пусть отвечает. «Не обвиняйте и не вините его, — советует она.

Команда разработчиков медиаплатформ

4 из 11

3. Самый продуктивный способ борьбы…

В любом хорошем браке случаются ссоры. Но есть неправильный и правильный способ борьбы. В ходе исследования, проведенного с целью предсказать, как долго пары будут оставаться в браке, исследователи обнаружили, что неудивительно, что крик во время ссоры часто приводит к разводу, но также подход к спорам отличается от супруга (например, один говорил спокойно, а другой избегал разговора). . «Спросите себя: «Когда бы я хотел начать этот разговор?» — предлагает Сассман. «Тогда подумайте, что лучше всего подойдет вашему мужу». Оценка обоих ваших настроений может помочь вам определить наилучшее время для конструктивного спора.

Команда разработчиков медиаплатформ

5 из 11

4. …И когда спор никуда не ведет

Для некоторых разногласий просто нет продуктивного способа их разрешить. Чтобы узнать, готовитесь ли вы к целенаправленной драке, оцените важность темы. Если это основная ценность — например, как растить детей или в каком городе жить — оцените ее высоко. Если нет — например, цвет нового покрывала или что есть на ужин — возможно, спорить не о чем. Затем определите, готовы ли вы и ваш муж к обсуждению. Если кто-то из вас «устал, голоден или рассеян, не вступайте в разговор о чем-то важном», — советует доктор Лесли Пэрротт.

Команда разработчиков медиаплатформ

6 из 11

5. Какие темы его волнуют

Может быть, речь идет о безвкусной кухне его мамы или о его поздних ночах на работе. Доктор Лес Парротт говорит, что важно «знать, где находятся эмоциональные мины. Если вы наступите на одну из них, вас может ожидать взрыв», — говорит он. Но вы не можете избежать всех «горячих тем». «Найдите подходящее место и время, чтобы поговорить об этих проблемах», — предлагает он. Кроме того, постарайтесь понять точку зрения своего мужа, а затем подойдите к нему без угрозы. Вы можете сказать: «Я не хочу вас расстраивать». ; Я просто ищу решение проблемы, которая причиняет мне много боли», — предлагает Сассман.0003

Команда разработчиков медиаплатформ

7 из 11

6. Как (и когда) быть его системой поддержки

Пары, которые говорят, что имеют сильную супружескую поддержку и сталкиваются с ежедневным стрессом, имеют на 50% более высокие показатели удовлетворенности браком, согласно данным исследование 2012 года. В то время как жены приравнивают любовь и теплоту к поддержке, мужья чувствуют поддержку, когда их ценят, в них нуждаются и когда им предлагают помочь с поручениями. Не уверены, что ваш муж нуждается в вас? Спроси его. «Чтение мыслей запрещено законом», — говорит Джеки Блэк, доктор философии, сертифицированный семейный коуч и автор книги «9».0031 Знакомство со своей парой: взлом кода к успешным отношениям . Вызовитесь выполнить несколько задач из его списка, чтобы он мог перезарядиться. И скажите ему, как сильно вы цените его как партнера, чтобы подбодрить его.

Команда разработчиков медиаплатформ

8 из 11

7. Когда он не любит вашу личную жизнь

Если ваш мужчина не показывает признаков того, что хочет заняться сексом, возможно, он обычно целует вас в шею или бросает на вас предательский взгляд — тогда пришло время снова разжечь огонь. Доктор Лесли Пэрротт говорит, что пары воссоединяются, когда вместе пробуют нестандартные занятия. «Женщины испытывают близость через общение, поэтому мы часто недооцениваем то, что делимся чем-то новым», — говорит она. Запланируйте свидание, которое поднимет настроение вам обоим. Некоторые идеи: запишитесь на гонку, сходите в музей или сходите на урок кулинарии, чтобы, кхм, разжечь жару.

Команда разработчиков медиаплатформ

9 из 11

8. Как он видит свою роль мужа и отца

Будь то только вы двое или вы с детьми, у вас и вашего мужа одинаково важные семейные роли. И очень важно, чтобы вы понимали, как он относится к своей роли, и уважали ее. «Конечно, это улица с двусторонним движением, но для мужчин это даже важнее», — говорит доктор Лес Парротт, добавляя, что уважение к его роли помогает ему чувствовать себя ближе к вам. Боритесь с желанием ставить вашего мужа на определенные роли без его участия. И имейте в виду, что вам не всегда нужно синхронизироваться с родителями. «Различия в темпераменте и стиле являются ключом к успеху родителей и получению удовольствия от воспитания», — говорит доктор Блэк.

Команда разработчиков медиаплатформ

10 из 11

9. О работе (или отпуске, или машине) его мечты

Легко увязнуть в суете повседневной жизни, но счастливые пары обсудите «надежды и мечты друг друга по созданию и поддержанию близости», — говорит д-р Блэк. Возьмите за правило регулярно говорить с мужем о, ну, о нем. Узнайте о его карьерных целях на ближайшие несколько лет или просто узнайте о его любимой книге, телешоу или еде на данный момент. Затем ответьте взаимностью, рассказав ему больше о себе. Общение помогает вам расти с друг с другом, а не отдельно.

Команда разработчиков медиаплатформ

11 из 11

10. Что вы не знаете о нем всего

Сколько бы вы ни общались со своим мужем, вы никогда не сможете узнать его полностью, и это нормально. «Нехорошо полагать, что вы знаете что-то о своем партнере наверняка и поэтому не спрашиваете», — говорит доктор Блэк. «Жизненно важно, чтобы вы и ваш муж постоянно узнавали друг друга», — добавляет Сассман. «Если вы растете, вы должны продолжать догонять друг друга». Это означает, что есть по крайней мере одна приятная вещь, которую вы можете делать каждую неделю: узнавать и влюбляться в своего мужа снова и снова.

10 уроков спасения брака от пар, живущих на расстоянии

Брак | Психология сегодня

Моногамия

Отзыв от Psychology Today Staff

Брак — это процесс, посредством которого два человека делают свои отношения публичными, официальными и постоянными. Это соединение двух людей узами, которые якобы длятся до самой смерти, но на практике часто прерываются разлукой или разводом.

Содержимое

• Как заставить брак работать
• Секс в браке
• Как мы находим партнеров
• Моногамия против полигамии

Как заставить брак работать

Брак приносит большую радость многим, но он также приносит проблемы, часто серьезные. То, как пара справляется с ними, часто определяет, рухнут ли их отношения или останутся прочными. Для сохранения долгосрочной связи может потребоваться, чтобы один или оба партнера отказались от ошибочных убеждений или дисфункциональных привычек, которых придерживаются они сами, при этом помня о том, что попытки изменить супруга, как правило, терпят неудачу, если человек также не хочет измениться.

Как брак меняет людей?

Брак не только меняет жизненную ситуацию и распорядок дня людей; становление супругом, по-видимому, также меняет личность, особенно в первые годы брака. Мужчины, например, склонны становиться более сознательными и замкнутыми, чем они были, когда были одиноки, а женщины более эмоционально стабильны. Но оба имеют тенденцию становиться менее приятными.

Каковы самые сильные признаки того, что брак будет успешным?

Исследователи отношений Джон Готтман и Джули Шварц Готтман утверждают, что пары раскрывают состояние своей связи в том, как они говорят друг о друге. В частности, они нежно относятся друг к другу; используйте «мы» чаще, чем «я», когда говорите об их отношениях; экспансивно и подробно говорить об их совместном прошлом; и выражать гордость за преодоление трудностей, а не зацикливаться на своих проблемах.

Что могут сделать пары, чтобы сохранить брак счастливым?

Идея «медового месяца» реальна: большинство пар испытывает общее снижение удовлетворенности после первых лет брака. Исследования показывают, что у тех, кто остается вместе, есть общие привычки. Они ведут себя так, будто все еще встречаются; концентрируйтесь на положительных чертах друг друга; Выразить благодарность; и признать, что внешнее давление может вызывать у них стресс, а не обвинять друг друга.

Каких ошибок следует остерегаться молодым парам?

Человеческие привычки и черты характера остаются довольно постоянными, и поэтому, когда пары выражают недовольство друг другом спустя годы брака, это часто связано с проблемами, которые присутствовали при их первой встрече. Эти опасения часто игнорируются или откладываются в сторону на ранних стадиях любви. По этой причине эксперты по отношениям советуют парам не сбрасывать со счетов то, что их беспокоит в отношении потенциальных супругов, и находить способы решить их как можно раньше.

Как лучше всего решать проблемы с партнером?

Жизнь с другим человеком, его привычки и причуды всегда приводят к конфликту. То, как пары справляются с этим, является важным показателем того, смогут ли они остаться вместе. Партнеры, которые предполагают, что их супруги делают все, что в их силах, сохраняют эмпатию по отношению к другому человеку, честно и с сочувствием говорят о том, что их беспокоит, и вместе ищут решения, а не требуют перемен, как правило, более успешны.

Можно ли сделать брак устойчивым к разводу?

Приблизительно 40 процентов браков заканчиваются разводом; риск ниже для тех, кто вступает в брак впервые, но выше для тех, кто женится в очень молодом возрасте или чьи родители развелись. Исследования показывают, что для защиты брака от развода партнеры не должны торопиться с ним; убедитесь, что они разделяют одни и те же ценности и уровень приверженности; и избегайте идеализировать друг друга способами, которые могут привести к возможному разочарованию.

Могут ли партнеры изменить друг друга?

Критика в браке может привести к повышенной эмоциональной реактивности, когда один партнер раздражается тем, как его беспокоит другой, а другой — предложениями или критикой по этому поводу. Эта динамика может заставить обоих людей чувствовать, что они не могут быть верны себе: одному нужно, чтобы его опасения подтверждались другим, в то время как другому не нужно чувствовать, что его контролируют.

Секс в браке

Основным аспектом брака является обязательство иметь половые отношения только с одним партнером до конца жизни. Секс, как правило, является очень позитивным аспектом первых дней совместной жизни большинства пар, но, как и любой другой аспект отношений, неизбежно возникает борьба. Физические и эмоциональные проблемы могут изменить отношение одного или обоих партнеров к частоте или стилю физической близости в отношениях или вызвать неуверенность, которая проявляется в виде гнева или избегания. Эксперты сходятся во мнении, что научиться совместно решать сексуальные проблемы вместе честно и открыто является ключом к поддержанию близости в долгосрочной перспективе, но часто это легче сказать, чем сделать.

Что является самой большой проблемой для удовлетворения секса в браке?

Пары, которые открыто обсуждают свои сексуальные проблемы, наиболее удовлетворены своими отношениями, но многие партнеры годами терпят неудовлетворительный секс только для того, чтобы избежать таких разговоров. Люди могут беспокоиться о том, что сексуальные опасения могут угрожать отношениям, ранить чувства партнера или нарушить их самооценку. Однако найти в себе смелость открыто говорить о сексе должно только укрепить связь.

Что делать, если один человек хочет заниматься сексом чаще?

По оценкам, 80 процентов пар в какой-то момент испытывают расхождения в желаниях. Пары с высокой общей сексуальной силой или мотивацией удовлетворять сексуальные потребности друг друга, как правило, более успешно справляются с этими проблемами. Они меньше сосредоточены на негативных сторонах секса, чем на пользе для своего партнера от чувства любви и желанности, а также на пользе для себя от счастливых отношений. С более стойкими различиями в желании лучше всего обращаться к терапевту.

Как многолетние пары поддерживают удовлетворительную сексуальную жизнь?

В отношениях, которые могут длиться десятилетиями, личности меняются, тела стареют, а желание прибывает и убывает. Пары, которые лучше всего справляются с изменениями, не только способны выражать друг другу свои сексуальные желания, но и, как правило, романтичны и ласковы за пределами спальни: они говорят, что я люблю тебя каждый день, целуют друг друга без причины, делают комплименты, ходят на свидания, обнимаются. , и выражать привязанность на публике.

Как мы находим партнеров

Выбор супруга — одно из самых важных решений, которое когда-либо принимает большинство людей, но это выбор, который не дает никаких гарантий долговременного счастья. Наука об отношениях дает некоторое представление о том, как успешные партнеры обычно находят друг друга, но будет ли брак прочным, в конечном счете, зависит от конкретных характеристик людей, решивших объединиться.

Что партнерам нужно знать друг о друге перед свадьбой?

Любви и сексуальной химии не всегда достаточно для поддержания брака. Эксперты призывают пары узнать как можно больше о ценностях и приоритетах друг друга, прежде чем обручиться, например, как они относятся к работе по дому, деньгам и работе, каковы их триггеры и прошлые травмы, и придерживаются ли они традиционных представлений о гендерных ролях в браке. .

Может ли брак быть успешным с партнером, который намного старше или моложе?

В опросах гетеросексуальные мужчины и женщины отдают предпочтение отношениям, в которых мужчина старше женщины на два-три года, но, вопреки стереотипам, процветают и многие пары с более значительной разницей в возрасте. Люди в отношениях могут воспринимать возраст друг друга иначе, чем посторонние, и некоторые люди могут выбирать партнеров на основе других факторов, помимо возраста.

Браки более успешны, когда партнеры похожи или разные?

Многие исследования посвящены изучению того, есть ли у людей определенные «типы», которые они ищут в отношениях. Например, многих людей бессознательно привлекает определенный цвет глаз или волос. Но одно давнее убеждение оказалось ложным: противоположности не притягиваются или, по крайней мере, они не имеют такого большого успеха в долгосрочных отношениях, как партнеры, которые в целом похожи друг на друга.

Имеют ли люди, которые сначала живут вместе, более счастливые браки?

Сожительство до брака уже давно считается фактором риска развода, за одним ключевым исключением: пары, которые не живут вместе до помолвки, не берут на себя такой риск. Одна из теорий состоит в том, что партнеры, которые живут вместе, как правило, меньше ценят брачные обязательства. Другая заключается в том, что партнерам в далеко не идеальных отношениях может быть труднее расстаться, когда они живут вместе, и что инерция может привести их к несчастливым бракам.

Моногамия против полигамии

Большинство браков моногамны, основаны на романтических отношениях только с одним супругом. Полигамия — это практика состоять в браке более чем с одним человеком одновременно; мужчины, имеющие несколько жен, занимаются многоженством , а женщины, имеющие несколько мужей, занимаются полиандрией . В полигамных отношениях основная, или первая, жена или муж, как правило, имеет больше власти, чем другие, более молодые супруги. В одних полигамных союзах супруги живут в одном домашнем хозяйстве, а в других живут раздельно.

Как люди стали моногамными?

Человеческие культуры обычно не поддерживали моногамию до возникновения монотеистических религий и возникновения городских сообществ. До этого человечество было преимущественно полигамным. Эволюционные биологи считают, что мужчины крупнее женщин, умирают раньше и больше заинтересованы в спаривании с несколькими партнерами — все это пережитки тысячелетней полигамии.

Насколько распространена полигамия сегодня?

Полигамия остается общепринятой или терпимой практикой в ​​некоторых частях мира, прежде всего в Азии, на Ближнем Востоке и в Африке. Это незаконно в Соединенных Штатах и ​​​​Европе, отчасти из-за опасений по поводу принуждения и детских браков, хотя это часто изображается в поп-культуре, в таких шоу, как Sister Wives и Big Love .