Я разлюбила мужа почему: Разлюбила мужа… — 100 ответов на форуме Woman.ru

Я разлюбила мужа

Что это: очередной кризис или любовная лодка потерпела крушение и восстановлению не подлежит? Что делать, если однажды в голову закрадывается такая мысль? Как жить дальше? Психолог Леся Ковальчук помогла разобраться в этом вопросе.

Сказки часто заканчиваются фразой: «И жили они долго и счастливо». И ни в одной не описано в деталях, что именно произошло после того, как принц на белом коне увез принцессу. Принцесса, как тебе на самом деле жилось? Не превратился ли твой принц с годами в самодура или пьяницу-царя из другой сказки, а ты – в злую королеву? Продолжали ли вы любить друг друга или только делали вид? Приходила ли тебе в голову мысль, что былые чувства к мужу угасли, а рыцарь-сосед очень даже ничего? Бросала ли ты ему в пылу ссоры: «Все, я с тобой развожусь! Забираю полцарства и гудбай!»

В ТЕМУ: Как построить гармоничные отношения: 10 техник

Проведя небольшой соцопрос среди знакомых и на форумах, я выяснила вот что. Фраза «я разлюбила мужа» произносится (вслух или мысленно) в нескольких случаях. Первый – когда при всем внешнем благополучии заедает скука. Твои крылья надежно упакованы и пылятся где-то на антресолях, в животе давно не порхают бабочки, вчера похоже на сегодня, таким же будет завтра. Второй – когда произошло некое событие, поступок или серия поступков, чего одна из сторон не может простить другой.

Далеко не каждая может хлопнуть дверью, упаковав вещи, усадить детей в минивен и уехать в счастливое будущее, как бывает в американских фильмах. А сколько любовных лодок разбилось о быт? Точнее, из-за разногласий по поводу, чья очередь гулять с собакой и кому выносить мусор? И есть еще четвертый случай: когда кажется, что новый, свежевстреченный мужчина – это любовь на всю жизнь.

Я замужем 13 лет. Или 14? Не помню. Мысль Франсуа Ларошфуко почему-то кажется мне здравой и близкой: «Бывают удачные браки, но не бывает браков упоительных».

И от себя добавлю: не было въедливого редактора (желательно, с замашками цензора) на того, кто придумал миф о единственной вечной любви и половинке. Наша сестра из-за этого набила себе немало шишек. Объясню. Безымянному автору надо было дать право на погрешность в поисках – дескать, она не одна, таких много – кто-то больше твоя половинка, кто-то меньше. И, главное, расширить понятие: рассказать, что любовь двоих с годами меняется, переходя в другую стадию.

Это вовсе не означает, что ее нет больше. Она тоже взрослеет. А страсть действительно живет всего три года – и тому есть научное объяснение: все дело в гормонах. Мы привыкли считать, что если влюбились по-настоящему – это навсегда, чувства будут такими же яркими, как в первые месяцы и годы. Это не так. В уравнении брака любовь – переменная величина, а не константа…

История 1

Людмила, 24 года

Он – моя первая любовь

О том, что бывает любовь с первого взгляда, я знаю не понаслышке – со мной именно так и было. Мы встретились глазами, стоя в очереди с документами в приемную комиссию, и его взгляд словно зажег где-то внутри меня огонек. Момента знакомства я не помню – все получилось как-то само собой – уже к вечеру я сидела в их комнате в общежитии, пела песни под гитару. Первый поцелуй случился в первый день знакомства, а первый секс – на следующий. Утром я выглянула в окно и увидела на асфальте огромную надпись: «Люда, я тебя люблю!» Нас словно карусель закружила. Самое тяжелое было – расстаться вечером: из его общежития нужно было уйти до 21.00.

Провести целую ночь вместе казалось невозможной, немыслимой роскошью. И однажды Володя предложил: давай поженимся, семейным дают отдельную комнату… На следующий день мы подали заявление в загс – с момента нашего знакомства прошел ровно месяц. У меня не было свадебного платья, у него – костюма. Были наши веселые друзья, которые подарили нам палатку и билеты в Крым. Родители мои были в шоке, когда я, восемнадцатилетняя первокурсница, показала им паспорт со штампом и объявила, что «а» – теперь замужем (кстати, познакомьтесь, это Володя) и «б» – ухожу жить к законному супругу. В общежитие. Разумеется, мама хваталась за сердце, папа – за валерьянку, и все вместе – за меня…

Родителей факт моего замужества сильно задел, они перекрыли все финансовые поступления и перестали со мной общаться. Володины родители нам помогали – то мешок картошки передадут, то банку сала. Володя, чтобы как-то прокормить нас двоих, разгружал ночью вагоны. Порой нам было нечего есть, но мы были неприлично, безалаберно счастливы… Пока я не забеременела, напутав что-то с безопасными днями. На презервативах мы экономили. Встал вопрос: что делать дальше. Рожать? Мне этого очень хотелось. Только вот Володя отнесся к моей беременности иначе. Рассказал, что не время, нужно встать на ноги, потом… У нас не было денег даже на хорошего врача – аборт я сделала в студенческой поликлинике, начались осложнения. Словом, мне стало больно заниматься сексом. Володю этот факт сильно нервировал, мне же было обидно до слез. Со временем обида более-менее сгладилась, отношения вроде бы наладились. С горем пополам мы окончили универ, мои родители, смирившись с фактом моего замужества, купили нам квартиру – казалось бы, все, что нужно для счастья.

Мы оба устроились на работу, наладили быт, даже завели кота и кактус. Насчет ребенка Володя все так же непреклонен: «Вот, купим квартиру побольше, ребенок в однушке не поместится, на ребенка нужно заработать, пока займемся карьерой». Да мы с ним и не такие трудности переживали, только он, кажется, это уже забыл. И ладно, что состриг свои чудные длинные волосы, стал носить костюм. Мне кажется, того Вовки, которого я любила, больше нет. Того, кто мог на последние деньги купить мне букет цветов, а потом идти пешком через весь город после того, как проводил меня. Того, кто голыми руками рвал мне розы прямо на клумбе возле горсовета, а потом убегал от милиционеров.

Романтика из наших отношений исчезла, я забыла, когда в последний раз мне дарили цветы. По вечерам муж допоздна сидит за компьютером, целыми днями пропадает на работе, а я порой плачу в подушку, мне так жаль того, что было пять лет назад – того безумного, яркого чувства, которое мы, кажется, потеряли… И вчера я в первый раз в жизни притворилась, что у меня болит голова.

Комментирует психолог Леся Ковальчук:

У Гете: «Чувства не обманывают, обманывают составленные по ним суждения». Людмила влюбилась впервые в жизни. Результат был абсолютно предсказуем – чувство влюбленности через какое-то время исчезло, на его место пришло состояние привязанности. С годами накапливались обиды, наслаивались бытовые ситуации. Результат – она не чувствует своего партнера так, как в ранней юности. Семья пришла к первому серьезному кризису. А кризис – тот момент, когда пара начинает осознавать, оценивать свои отношения. Они могут впервые сесть и обсудить откровенно то, что между ними происходило все это время и происходит сейчас – без претензий, обвинений, построить конструктивный диалог.

Для молодых людей хорошим подспорьем был бы специалист – пара, которая еще не имеет положительного опыта решения проблем, вероятно, может с этим и не справиться, скатиться до обид, обвинений, претензий – банального скандала и решения о разводе.

У семьи Володи и Людмилы есть перспективы. Но чтобы их развить, нужно посмотреть на сегодняшнюю ситуацию трезво, глазами людей, которые, возможно, еще сохранили друг к другу чувство – уже не влюбленности, а любви. А любовь – серьезная основа, чтобы начать все заново. Их отношения могут быть очень конструктивными – они могут договориться о том, как бы они хотели проявлять друг к другу чувства. Правда, для этого Людмиле нужно разобраться в себе. Как бы она хотела, чтобы муж проявлял к ней любовь и заботу? Как она поймет, что другой проявляет эти чувства? Это нужно понять для себя, а потом доверить эту интимную тайну человеку, с которым она хочет продолжать отношения.

История 2

Зоряна, 33 года

Вышла замуж за друга детства

Дима, мой муж, – сын маминой близкой подруги, мы выросли в одной песочнице, жили по соседству. Сколько себя помню, мама всегда ставила его в пример: смотри, как помогает маме по дому, смотри, как ухаживает за младшей сестрой, смотри, учится на одни пятерки! Диму как потенциального кавалера я тогда даже не воспринимала, уж очень он был «правильный» и рассудительный – до занудства. Он был моим лучшим другом. Всегда мог починить то, что сломалось и помочь передвинуть диван, помочь поклеить обои. Словом, рассчитывать на него можно было всегда.

И мама продолжала: присмотрись повнимательнее, парень из хорошей семьи, надежный, воспитанный, уже неплохо помогает отцу в бизнесе, не пьет, не курит. А тетя Галя, его мама все сетовала – дескать, нет девушки у Димы, все ждет… Наверное, тебя! Словом, наши мамы изо всех сил пытались составить наше счастье. Я дружила со старшими ребятами, у них был коллектив, который играл на свадьбах и в ресторанах.

Мне нравился Андрей – парень уже вернулся из армии, для меня, десятиклассницы, он казался взрослым. Он так был не похож на моих сверстников! Андрей собирался организовать собственную группу и уехать в столицу и, разумеется, прославиться. О нем говорили всякое – что балуется травкой, например, что уже не раз проходил лечение от нехороших болезней, что ушел в армию, чтобы не попасть в тюрьму. Меня эти слухи мало волновали. Вокруг него всегда было много женщин – черноволосый плечистый красавец в кожаной куртке, на собственном новеньком мотоцикле пользовался бешеным успехом. Даже не знаю, почему он обратил на меня внимание. Однажды я сидела с подружками в кафе, где они играли по вечерам, он взял микрофон и сказал: «Эту песню я хочу посвятить прекрасной девушке, которая здесь присутствует». Он пел, глядя на меня, – это была Mishel Beatles: «I love you, I love you, I love you!»

Я первой его поцеловала. Мы встречались целую неделю, правда, дальше поцелуев дело не пошло. Я уехала поступать, но недобрала баллов, пришлось идти на заочное отделение. Меня это даже обрадовало – я смогу быть с ним рядом. Но, пока я ездила поступать, его каждый день видели с девушкой, дочкой местного воротилы. Все оказалось правдой. Он собирался жениться…

В мой день рождения пришел Дима с розами и шампанским, мы долго сидели у подъезда на скамейке, разговаривали. Мне было так хорошо с ним рядом – тогда я, наконец, поняла, что именно такой человек мне нужен. Вдруг я посмотрела на него совсем другими глазами. Через год я стала его женой. Десять лет прошли ровно и тихо. Мы ни разу даже не поссорились. Дима построил дом, расширил родительский бизнес. У нас двое детей-погодков. Мне с ним спокойно и надежно. Особенно явно я это ощущала, когда он возился с детьми, когда в выходные забирал их, чтобы я могла поспать подольше, когда просидел надо мной несколько суток, когда я попала в больницу с аппендицитом, когда он настоял, чтобы я ушла с низкооплачиваемой работы и занималась домом и детьми. Но говорить нам не о чем – кроме быта и детей, конечно…

Порой мы, сидя у камина, весь вечер промолчим. Я всегда знаю, что он скажет по тому или иному поводу, знаю, как поступит. Он для меня – открытая книга, слишком давно мы знаем друг друга. Недавно на мою страницу в сети зашел Андрей. Мы стали общаться. Говорим о книгах, фильмах. Это происходит уже месяц. Он рассказал, что недавно развелся с женой, что женитьба на ней была ошибкой. Я словно проснулась, очнулась от сна, вспомнила свои 17 лет. Он написал мне сегодня ночью: «И если одному на душу давит что-то, ты ночью, в тишине, у огненной черты сгорающей звезды последнего полета придумай себе мир, где будем я и ты…» Говорят, старая любовь не ржавеет. Не знаю, что делать дальше.

Комментарий психолога:

Условия, при которых начали развиваться отношения этой пары, сложились, мягко говоря, не в пользу Зоряны. Во-первых, повлияли мамы, – это в подростковом-то периоде отрицания, во-вторых, в этот период возникла более яркая личность, которая не очень хорошо обошлась с ее чувствами.

У них с Димой глубокое чувство и очень большие перспективы. На самом деле тот яркий мир, который она находит в виртуальном общении с Андреем, она может найти в своей семье, с Димой.
Она привыкла пользоваться теми возможностями и услугами, которые ей предоставляет он, а взамен ничего не давать, никак не работать над отношениями, над собой. Ей нужно быть более смелой, спонтанной и, как любой мужчина, он отреагирует на чувства, направленные к нему. Ведь именно женщина предлагает мужчине сценарий отношений.

Есть четыре пространства, на которых стоят отношения пары – назовем их «киты». Первый – то, что каждый из них принес из своей семьи, из своего рода. Второй – их прошлые партнеры. Третий – то, что было и есть между ними. Их секс, дети, их общая история. Но есть еще четвертый, только он дает паре возможность развивать отношения.

Это то, что их двигает вперед, что-то, что их двоих увлекает. А если этого нет, пара через какое-то время начинает вариться в собственном соку. Путешествия, шахматы, фотография, цветоводство, строительство дома, общий бизнес – вот варианты организации этого пространства. Словом, Зоряне нужно придумать, чем увлечься самой и увлечь мужа. А если она нацелилась на новые отношения, понять, какие последствия для нее это будет иметь.

Готова ли она нести за них ответ перед собой, перед своими детьми, перед Димой, который ей доверяет. Если нет – нужно подумать, что можно изменить. Для этого у нее есть все ресурсы и возможности. И, кстати, нет никакой гарантии, что при благоприятно сложившихся обстоятельствах с Андреем, он не станет таким же занудой, и все не повторится по прежнему сценарию.

История 3

Вита, 40 лет

Курортный роман закончился браком

Мы с Антоном познакомились на отдыхе в Турции. Это был моя первая поездка за границу – путевку подарил мне папа на 25-летие. За завтраком ко мне подсел Антон – оказалось, что мы из одного города и он тоже здесь один. «Симпатичный мужчина, – подумала я. – Почему бы и нет, в конце концов, курортный роман ни к чему не обязывает». Уже вечером мы плясали на дискотеке, ночью я была у него в номере. Так продолжалось все десять дней. Я улетала на день раньше, решила не устраивать прощаний – зачем? У курортных романов ведь не бывает продолжения. Хотя, не скрою, влюбилась до потери пульса. Не знаю как, но он меня нашел. И я поняла, что встретила лучшего мужчину в своей жизни. Я не могла поверить, что все это происходит со мной.У нас была самая красивая свадьба в городе!

…На него «наехали», он вынужден был уступить бизнес и уехать в столицу. По его словам, он решил подзаработать и вернуться со временем, а о нашем с детьми переезде даже речи не было. Дескать, дети должны жить дома, а не в съемной квартире, и общаться с бабушками и дедушками, а не с няней. Мне же он заявил, что с моей квалификацией в Киеве в жизни работы не найти. (Я – бухгалтер.)

Пять лет мы живем в разных городах. Антон работал сперва в Киеве, потом уехал в Казахстан, снова вернулся в столицу. У нас брак на расстоянии. Да и брак ли это? Сначала Антон приезжал каждый месяц, потом все реже и реже. В последний раз я его видела полгода назад. Правда, деньги шлет регулярно… В первое время я жутко скучала, звонила ему каждый вечер, разговаривала по часу, по два. А теперь… Недавно, когда он не приехал на Новый год, я подумала, что, может, оно и к лучшему. Уложив детей спать, я достала наш семейный альбом, долго рассматривала фотографии, вспоминала. И тогда сказала себе: а ведь я больше его не люблю. Я привыкла жить без него. Мысли о нем уже не вызывают ни радости, ни боли – все сошло на нет. И не знаю, вернись он сейчас, есть ли у нас шанс все наладить. За пять лет мы стали чужими. Возможно, и вполне вероятно, у него есть другая женщина.

Три года назад я решила сделать ему сюрприз – без предупреждения приехала и позвонила с вокзала. Он сильно рассердился, хотя старался не показать этого. Но я все поняла по голосу. Приехал через два часа, отвез меня в какую-то комнату, которую, по его словам снимал. Но там практически не было его вещей… Сестра говорит, что мой вариант еще не худший. Дескать, многие не только пьют, но и бьют, не говоря уже о том, что толком не зарабатывают. Антон же любит детей, неплохо нас обеспечивает. А ведь мне всего 40, хочу быть любимой, не желаю записываться в монашки и стариться в одиночестве…

Комментарий психолога: 

«Курортный роман ни к чему не обязывает» – именно так отреагировала героиня на отношения с мужчиной. Безответственная позиция… Она дала команду и себе, и этим отношениям. Похоже, что ее мужчина полностью согласился с ее установкой и начал соответствовать ей. На самом деле бесперспективность курортного романа – стереотип…

Когда их уже создавшаяся семья столкнулась с первым серьезным испытанием, они должны были вместе, сообща искать выход из этого положения. Любовь – это отношение равного к равному. И если один решает за другого, это нарушает равновесие, либо скрывает обман.

Вита не привыкла выстраивать сценарий собственной жизни – она живет так, как ей предлагают. Поехала отдыхать, потому что купил путевку папа, вышла замуж – потому что ее будущий супруг ее нашел, прожила 15 лет под диктовку мужа, потому что так было удобно. Когда она сделала серьезный шаг – приехала к нему и поняла, что ее не ждут, это должно было стимулировать ее к действию. Но за три года она ничего не сделала. 

Возможно, потому что у нее есть психологическая установка, продиктованная семейным сценарием – ее отношения с мужчиной не предполагают глубины и ответственности. Не похоже, что ее сильно интересовало, что он чувствовал, потеряв бизнес, как зарабатывал, откуда брал деньги, чтобы регулярно пересылать ей и детям.

Прогноз у отношений Виты и Антона, увы, неблагоприятный. Ей нужно работать над установками. Задать себе вопрос: устраивали ли меня мои прошлые отношения? Каких отношений я хочу? Что я могу сделать для этого сегодня? А чтобы ответить на эти вопросы, нужно хотя бы просто начать об этом думать! Ведь у Виты есть все шансы начать новую жизнь и быть счастливой.

Почему любовь дает трещину

Психологи называют несколько причин, по которым брак любящих людей не складывается.

• Ошибка в выборе партнера. Чаще она совершается, когда партнеры очень молоды. При этом влюбленными движет страсть, а не осознанный выбор человека со сходными представлениями о жизненных ценностях. Может оказаться, что принципы просто несовместимы. К примеру, муж считает, что место жены – на кухне, а жена собирается делать карьеру. Или жена надеется на партнерские отношения, что все заботы будут делиться поровну. Муж же уверен, что в семье главный он – и точка. Накапливается раздражение, итог – злит и напрягает в партнере буквально все – как он одевается, чихает, храпит. Список можно продолжать бесконечно.

Стоит прочесть: книги «Пять языков любви» Гэри Чемпена, «История любви» Д. Грея.

• Эмоциональная незрелость. Какие причины доминировали при заключении брака? Действительно ли любовь и желание взять ответственность за другого? Нередко причины иные: попытка убежать из семьи, рассчитаться с долгами, жить отдельно, получить законный секс, избавиться от одиночества. За медовым месяцем всегда следуют будни – бытовые проблемы придется решать каждый день, принимать решения. Но от своих добрачных привычек отказаться не так-то просто, нелегко мириться с привычками партнера, не хватает терпения и толерантности. И любящие люди не хотят понимать и прощать друг друга, причиняя боль. На этом этапе один (или оба) задают себе вопросы: «Что делать?», «Нужен ли мне этот человек?», «От чего мне придется отказаться, чтобы быть с ним?», «А ему?» Не все ищут ответы. Ведь проще объявить брак и встречу с этим человеком ошибкой. Ведь впереди наверняка новая любовь. Только вот высок риск, что и она будет развиваться по старому сценарию.

Стоит посмотреть: фильмы «По ту сторону кровати», «По семейным обстоятельствам», «Суета сует».

• Кризис. Строго говоря, кризисы в модель семьи заложены изначально – это кризисы развития. Первый год семейной жизни, рождение первого и второго ребенка, подростковый период, уход детей из семьи. Остальные причины психологи называют «стрессорами» – всевозможные испытания, которые жизнь подбрасывает семье. Потеря работы, карьерный рост одного из супругов и т. д. Кризис из-за стрессоров – чаще кризис общения, непонимания – примерно 80 % случаев. Если проблема не решается, любящие люди не ищут компромисса и путей друг к другу, кризис переходит в вялотекущее состояние – обострение неизбежно придет, чаша переполнится.
• Самое время вспомнить о двух базовых инстинктах человека: самосохранения (основном) и продолжения рода (сексуальном). Если ты с этим человеком не чувствуешь себя спокойно (тебя травмируют, подавляют и поглощают), пропадает душевная близость, восхищение партнером, уважение к нему. А секс может и вовсе отсутствовать – ты занята обороной. А на театре военных действий розы не растут.

Стоит посмотреть: фильмы «Войны супругов Роуз», «С широко закрытыми глазами».

Уйти или остаться?

Есть ли шанс у вашего брака? Это конец или глубокий кризис, который еще можно преодолеть? Тебе будет легче это понять, честно ответив на следующие вопросы самой себе.

1. Какие чувства к этому мужчине ты испытывала в самом начале вашего романа? Именно тогда, когда все только начиналось. Что вас свело вместе? Этот вопрос необходим, чтобы осознать, какой мотив двигал тобой, когда ты начинала эти отношения, создавала их.
2. Что тебе больше всего нравилось в избраннике? Чем он тебя покорил? Мужественностью, заботой, мягкостью, умом, великодушием… Когда люди сомневаются, оставаться вместе или нет, переходя к этому пункту, они начинают перечислять те данные, на которые отреагировали в своем избраннике, и отказаться от них, забыть об этом, вычеркнуть, очень сложно. Это то, что для тебя было важно и осталось важным! И эти качества в нем остались! А ведь именно они привлекли тебя в нем, на них ты как женщина отреагировала. Кстати, набор качеств, по которым женщина оценивает мужчину, практически не меняется всю ее жизнь.
3. Что хорошего вы прожили (не приобрели!) вместе за время брака? Перечисли все, что хорошего ты пережила в браке с этим мужчиной. Когда мы задумываемся о том, закончился брак или нет, продолжать или не продолжать отношения, первым делом очень часто всплывает плохое – обиды, недомолвки…Так уж устроен наш мозг – мы лучше помним плохое. Нужно его перенастроить, сфокусировавшись на хорошем: съездили в путешествие, принесли ребенка из роддома, отвели его в первый класс, построили вместе дом, купили машину и пережили феерические эмоции, когда пригнали ее домой. Нужно вспоминать эти события в деталях.
4. Как повлиял этот брак на становление моей личности? Например, ты стала красивее, может, благодаря этому человеку, этим отношениям ты раскрылась как женщина, или стала более экономной, или начала хорошо готовить, или научилась такому важному качеству, как терпеливость… это важно! Нужно осознать весь позитив, который тебе принесли эти отношения. Именно на него ты сможешь опираться в будущих отношениях – с этим или другим человеком. Найди, за что можно сказать партнеру спасибо.
5. Какой ты себе представляешь вашу семью через пять, десять, пятнадцать, двадцать лет? Это очень важно для пары, которая сомневается в перспективе отношений – вообрази, нарисуй картинку будущего, когда вы вместе будете стариться, когда из дома будут уходить дети. Какой будет ваша жизнь: дом, интересы, чем вы будете заниматься, какой будет ваша жизнь. Погрузись в эту картинку – ты многое поймешь.
6. Что бы ты хотела добавить в ваши отношения? Что мешает им развиваться? Подумай, что новое можно привнести в отношения? Может, вам нужно больше слушать друг друга, больше доверять. Вообще-то этот вопрос всегда нужно задавать всем парам в момент кризиса, тогда, когда вы дошли до какой-то черты. Что нужно сделать, чтобы ее перейти? Что вам мешает? И, если этот вопрос будет вынесен на уровень осознания, если начать об этом думать и говорить, вы сделаете огромный шаг вперед, у вас будет шанс освободиться от балласта в отношениях и вывести их на новый уровень.
7. Что ты в себе готова изменить либо преодолеть во имя новых отношений с прежним мужем? Например, больше слушать, чем говорить, замечать в нем позитивные черты, чаще хвалить…

NB! А вдруг это все, смысла работать над отношениями нет? Разобраться в этом поможет простой вопрос: «Какие эмоции вызывает у меня мысль об этом человеке?»

Признак завершенности отношений – когда по отношению к нему ты чувствуешь только благодарность. Если есть обида, злость, тоска – словом, как позитивные, так и негативные эмоции, это означает, что отношения не завершены.

А значит, это кризис, который можно преодолеть!

P. S. Ломать, как известно, – не строить. Перед тем как что-либо разрушить, подумай, готова ли ты взорвать за час то, что возводила годами? Хватит ли у тебя душевних сил сделать это снова? Только тебе известно, что значит для тебя твой муж. Было ли решение о браке ошибочным, на верном ли ты пути сейчас… Понять, очередной ли это кризис, который можно преодолеть, или все гораздо серьезнее… Ответы придется искать самой.

Фото в тексте: Shutterstock.com

«После рождения ребенка я разлюбила мужа»

— Мне 28 лет, моему мужу — 30, ребенку — 9 месяцев. Женаты мы 1,5 года, а вместе почти 8 лет.

У меня ощущение, что я разлюбила своего мужа. Вспоминаю, что когда мы только познакомились, я влюбилась сразу же, думаю, намного сильнее, чем он в меня. Мне нравилось в нем все: он высокий, красивый, очень интересный, умный, решительный!

Он меня полюбил позже, и говорит, что и сейчас очень любит и дорожит мной. А у меня угасли чувства, особенно после родов. Я полностью переключилась на ребенка, и о муже забываю, мне не хочется его обнять, поцеловать, об интиме вообще не думаю, спим раздельно, я — с ребенком. Он очень на это обижается, говорит мне об этом… И я вроде все понимаю, но меня не тянет к нему.

Часто стали ругаться. Он работает дома и поэтому постоянно рядом. Мне, с одной стороны, очень удобно: муж во всем помогает с ребенком, а с другой стороны — его слишком много! Мне хочется побыть просто одной!

Я считаю, что сейчас он стал совсем нерешительным, нет ощущения, что я за каменной стеной. Еще и с работой дела обстоят очень плохо. Денег постоянно нет, муж не зарабатывает уже больше года, помогают нам родители, и мне кажется, что он просто к этому привык. Из-за этого я на него очень злюсь и мне не хочется его ласки и объятий!

Я вот думаю: может ли финансовое состояние улучшить наше положение в семье? Я очень хочу, чтобы мой муж был реализован в жизни, мне кажется, я его тогда стану больше уважать, а может, и любить?

Вы не подумайте, я не алчный человек, просто очень не хватает того, что было раньше: совместных походов в кафе, кинотеатры… И для ребенка хочется покупать все самое лучшее… И я в отчаянии. Не хочу развода, хочу жить вместе, любить друг друга, путешествовать иногда. Что можете посоветовать в моей ситуации, есть еще шансы вновь полюбить мужа?

Янина Коновко, психолог Центра успешных отношений

— За последнее время в вашей жизни произошло много изменений: вы с мужем официально вступили в брак, у вас появился ребенок. Чтобы адаптироваться к различным изменениям, и мужчинам, и женщинам нужно время.

Скорость и степень адаптации у всех очень разная. И если мужу необходимо перестроиться к новому составу семьи и понять, что теперь финансово ему одному необходимо обеспечивать всех троих, то в вашем случае происходят еще и колоссальные физиологические перестройки.

Угасание женского либидо, полное переключение на ребенка — нормальные процессы после родов, потому что происходит сильнейшая гормональная перестройка организма, а также до года ребенок целиком и полностью зависит от взрослых, которые рядом.

Постепенно ребенок будет становиться чуть более самостоятельным, начнет ходить, говорить.

Все то, что вы написали, содержит очень много признаков послеродовой депрессии. В интернете есть тест «Эдинбургская шкала послеродовой депрессии», пройдите его, и вы поймете, ваша это проблема или нет.

Но в любом случае, очень важно маме в декрете находить время на себя: выходить из дома не только с ребенком, но и одной — хотя бы несколько раз в неделю, уделять время себе, найти любимые занятия, встречаться с подругами, ухаживать за собой. Если этого не делать — внутренний запас сил и ресурсов истощается, его необходимо пополнять делами, занятиями, которые приносят вам удовольствие.

Что касается вашего супруга — из письма не было понятно, знает ли он о ваших переживаниях по поводу финансов? Что он думает по этому поводу? Какие у него планы относительно работы и денег? Все это необходимо обсуждать, но только спокойно, а не агрессивно. Даже при не самой лучшей финансовой ситуации у вас с ним есть возможность просто выйти из дома и прогуляться, побывать в тех местах, где вы начинали встречаться, когда только познакомились, пообщаться.

Путешествовать необязательно далеко: устройте себе просто выезд за город, на пикник, или экскурсию по городам Беларуси, где вы еще не были. У вас всегда есть возможность говорить друг другу приятные слова, комплименты, поддерживать друг друга, несмотря ни на какие трудности, тем более что у вас есть желание сохранить семью. Все вышеописанные проблемы преодолимы при условии вашей с мужем обоюдной искренности друг с другом и поддержке. Помните о том, что семья — это команда, а не два противника. Рекомендую почитать книги: «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», «5 языков любви».

Помогите! Я думаю, что разлюбила своего мужа

 Раньше я была в восторге от того, как мы разговаривали вместе, но больше нет (Фото: iStock)

Привет, Крис,

Когда мы с мужем встречались, я раньше быть в восторге от того, как мы говорили вместе. Не только то, что мы сказали, но и то, как мы это сказали.

Особенно мне запомнилось, как волнительно было в первый раз, когда он прошептал мне на ухо! Мы разработали собственный язык любви, который держал нас в напряжении, хотя никто вокруг нас понятия не имел, о чем мы говорим. Так что даже после того, как мы впервые поженились, мы так много занимались любовью, что мне интересно, было ли у нас время на что-то еще.

Но теперь, несмотря на то, что мы очень счастливы вместе, кажется, что с годами у нас становится меньше интимных отношений. Есть ли «правильная» сумма, к которой мы должны стремиться? И мы не разговариваем, как раньше. Это имеет значение? Потому что я определенно скучаю по этим любящим словам!

Любящие слова

Крис говорит,

Привет Любящие слова

Между супружеской парой не бывает «правильного» количества секса, хотя среднестатистическое значение составляет два или три раза в неделю. Больше может быть для новых пар, меньше для пожилых. Некоторые пары придерживаются довольно регулярного распорядка, в то время как другие время от времени сходят с ума по выходным.

Так что не паникуйте из-за цифр. Обязательно будут моменты, когда вам этого не хочется, а также моменты, когда вы удивите себя! Если этого не происходит, подумайте сначала о стрессе и усталости, а затем проверьте эмоциональные проблемы, такие как обида или гнев. После этого подумайте о своих приоритетах!

Потому что, когда мы начинаем отношения, все отходит на второй план после секса. Позже кажется, что все наоборот.

Но близость необходима для любых успешных отношений. Так что достаньте свой дневник и вычеркните несколько вещей. Проводите больше времени вдвоем, даже если у вас есть дети. Это проще, чем вы думаете: купите детский будильник, заставьте детей ложиться спать пораньше, скажите детям постарше, когда они могут и не могут вам мешать, установите замок на дверь спальни и отправляйте их к бабушке и дедушке как можно чаще!

И не чувствуй себя ни капельки виноватым. Совместная близость делает вас лучшими родителями, а не хуже.

Не думайте, что вы должны заниматься любовью каждый раз, когда вы наедине. Просто разговаривайте, наслаждайтесь обществом друг друга, будьте внимательны и ласковы и хотя бы старайтесь реагировать на каждое обращение.

Это не всегда срабатывает, но несколько мгновений поцелуев и объятий никогда не пропадают даром. Потому что ваши тела обычно реагируют, даже когда вы меньше всего этого ожидаете.

И заново открыть те слова любви. Потому что они важны, независимо от того, как долго вы вместе.

И они настолько соблазнительны, что в воздухе вокруг успешной пары всегда витает дуновение близости, хотя их слова настолько тонки, что никто из окружающих никогда не может до конца понять, что происходит.

Используйте язык своего возлюбленного, чтобы ценить и поощрять друг друга, а также улучшать свое время. Потому что это поддразнивания, намеки и соблазнительные предложения, которые согласовывают ваши настроения друг с другом. Так что работайте над словами возлюбленного, и страсть продлится вечно!

Всего наилучшего,

Крис

Похожие темы

Советы по отношениям Лайфхаки для свиданий Брачный совет

Мы разлюбили?

Вы помните бессонные ночи и легкое головокружение, которое испытали, увидев, как ее широкая красивая улыбка освещает комнату.

Вы помните, когда одна только мысль о том, что он держит вас за руку, вызывала одышку и тошноту в желудке.

В некоторых странах это называют малярией.

В нашей культуре мы называем это романтикой.

На самом деле, несколько лет назад два врача фактически представили на Конгрессе внутренних болезней в Висбадене, Германия, идею о том, что Liebeskummer — любовная болезнь — это определенное медицинское заболевание, изобилующее физическими симптомами.

На данном этапе вашего брака вы задаетесь вопросом, куда делись «симптомы»?

Поддерживать эмоциональное возбуждение от романтики или «влюбленности» может быть в лучшем случае сложно, а в худшем — истощать физически. Мерцание ухаживаний часто сменяется реалиями бюджетных хлопот и грязных подгузников.

Дороти Теннов, клинический психолог, работавшая с тысячами пар, сказала, что романтическая любовь в среднем длится всего три года. Это звучит удручающе? Если в том, что она сказала, есть доля правды, и если брак — это обязательство на всю жизнь, нам нужно скорректировать свой подход к романтике.

Романтика — лишь один из видов любви, важных в браке. Если вы думаете о браке как о доме, четыре вида любви подобны компонентам, из которых состоит дом.

1. Фундамент дома представляет собой безусловную любовь . Когда риелтор составляет список домов, он редко комментирует качество его фундамента. Но это первое, на что смотрит жилищный инспектор при оценке долговечности жилья. Эта «любовь вопреки» поощряется в Ефесянам 5:25: «Мужья, любите своих жен, как и Христос возлюбил церковь». Это обеспечивает стабильность для прочного завета.
2. Каркас дома означает дружеская любовь . Открытое общение, совместные занятия, смех и даже слезы обеспечивают жизненное пространство для роста любви пары. На самом деле, счастливые супружеские пары чаще всего описывают свои отношения как лучшие друзья. В Песне Песней 5:16 этот человек описывается как «мой возлюбленный… мой друг».
3. После того, как фундамент и каркас дома будут на месте, крыша — или романтическая любовь — будет на чем опираться. Крыша представляет собой романтическую любовь, потому что последняя является «пиковым» опытом. Это любовь, порожденная качествами любимого человека и наполненная волнением, как свидетельствует Песнь Песней 2:5: «Я изнемогал от любви». Но основывать брак только на романтических отношениях было бы все равно, что разгружать кучу черепицы на пустыре и думать, что у вас есть дом. А когда течет крыша, дом не ломают; Вы делаете необходимый ремонт.
4. Наконец, мебель, принесенная в завершенный дом, символизирует сексуальную любовь после заключения брака. Притчи 5:19 восхваляют эту любовь: «Пусть ее грудь всегда насыщает тебя».

Все четыре вида любви отражают Божий замысел для вашего брака. Но в западной культуре романтическая любовь возвышается над остальными.

На протяжении всей истории песни, драмы и стихи восхваляли романтику. Сегодня кино и реклама делают то же самое. Романтика была создана Богом, но она меркнет по сравнению с жертвенной природой безусловной любви. Романтическая любовь ищет то, что она может получить; безусловная любовь ищет то, что она может дать.

Если романтика в вашем браке пошла на убыль, подумайте об этом. Работайте над его обновлением. Выделите обычное свидание, даже если это означает оплату услуг няни.

Напишите любовное письмо своему мужу. Купи жене розу. Будьте изобретательны в том, как вы проявляете привязанность друг к другу.

Составьте список качеств, которые изначально привлекли вас к вашему супругу. Они, вероятно, немного потускнели, но вы, вероятно, найдете их после полировки. Если конфликт между вами вытеснил романтику, обратитесь за помощью, чтобы разрешить его.

Через несколько лет после свадьбы Донна и Пит осознали, что их роман ушел в отпуск. Требовательная работа, частые ссоры и влияние времени потускнели блеск, который изначально характеризовал их отношения.

Вместо того, чтобы спастись, они более реалистично взглянули на романтику. Затем были предприняты шаги по «ремонту крыши».