Я не общаюсь с девушками: «Не могу общаться с девушками. Что делать?» — Яндекс Кью

Содержание

Не могу нормально общаться, Нет девушки в 29 лет

#1

#3

автор, я хорошая девушка, сейчас свободна, если хотите общаться пишите мне на почту, пообщаемся, а там видно будет))

#5

#6

Лиса

lisa-l-2012собачкаmail.ru

автор, я хорошая девушка, сейчас свободна, если хотите общаться пишите мне на почту, пообщаемся, а там видно будет))

Вот,автор, вам не хватает легкости.

#7

Общение всегда будет мукой, но заставьте себя говорить правильные фразы.

Смотрите фильмы, просто вокруг — кто что говорит, как поддерживает беседу. Запоминайте, мысленно говорите с вымышленным собеседником. Постепенно у Вас будет расти количество ситуаций, где Вы знаете, что сказать. Когда Вы услышите ожидаемый ответ, Вы почувствуете, что у Вас получается, и это поможет Вам дальше работать над собой.

Просто учите диалоги, а потом, когда Вы и другой человек (не важно, м или ж) узнаете друг друга получше и подружитесь, Вам будет проще быть собой и говорить о том, что Вам интересно и важно, и слушать друга/подругу.

Удачи.

#8

Автор, ну как то надо быть менее закомплексованным …

#9

Похоже попал в клуб однозайцев. Поверь у людей бывают тараканы в голове гораздо ужаснее ваших.

Кто они комментирующие люди? Боги? Нет. Это просто отбросы общества. поверь. я тут мало кому отвечаю мало комментирую, и не создаю темы. у меня другая миссия. Здесь нет людей которые тебе подскажут действенное.

Тут не советы нужны, тут работа над собой.

Начни ценить себя.

Недостатки превращай в достоинство.

Курсы в помощь.

Психологи… от них по возможности отказываться не надо.

По меньше обращай внимание не приятных людей.

Удачи

#10

делать, иначе превратишься в еще одного 35 летнего пукающего девственника,

который здесь тусит постоянно.

#11

#12

#13

Лисаlisa-l-2012собачкаmail. ru

автор, я хорошая девушка, сейчас свободна, если хотите общаться пишите мне на почту, пообщаемся, а там видно будет))молодец!

Вот,автор, вам не хватает легкости.

#14

#15

Но тебе надо что-то предпринимать.29 лет это самый расцвет.Может сайты знакомств и т.д. Думаю надо говорить про себя правду,в этом ничего постыдного нет.Все люди разные и на таких есть свои любители.

#16

#17

#18

#19

#20

по интересам.

#21

#23

#24

#25

гост-2515121

Сначала курни, потом бухни

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    810 ответов

  • Мария Синяпкина

    Сексолог

    21 ответ

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    273 ответа

  • Иванова Светлана

    Коуч

    41 ответ

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    271 ответ

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    17 ответов

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    146 ответов

  • Летошева Тати

    Эксперт по восточным практикам

    10 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    62 ответа

  • Екатерина Голикова

    Психолог

    48 ответов

#26

#27

#28

#29

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    843 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    708 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    506 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    785 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    177 ответов

#30

#31

#32

#33

Гость

И у меня теже проблемы, только мне 25. До двадцати лет общался со своими друзьями и подругами, и у них как то легко получалось создавать пары, а то и просто по пьяни секс без обязательств. Я же пытался и заигрывать к девушке и просто общаться по душам, но я не мог долго поддерживать разговор, в упор не видел о чем с ней говорить. В двадцать лет потерял последнюю надежду. Пару лет сидел в депрессии, пытаясь себя убедить что это мне не нужно, что проживу один как нибуть. И в 22 меня достало и я пошел к проституткам, хотя от чувства одиночества не избавился но за то есть возможность спустить пар иногда. С каждым годом становиться легче. Я постепенно привыкаю к одиночеству и мне кажется все более диким, иметь семью. Обращался к психотерапевту по поводу неумения общаться с девушками, участвовал в групповой психотерапии с такими же как и я, но безрезультатно. Мне кажется это не лечится. Сейчас работаю, пью антидепрессанты, хожу к проституткам. Онанизм не приносит психологического удовлетворения, он только подогревает мысли о том что я никому не нужен. Появилась ненависть к женщинам, как бы они тянут с меня деньги из за моих психологических проблем. Думаю буду так жить и дальше. Общатся, знакомиться, не хочу принципиально.

#34

и знакомиться я пытаюсь, только безрезультатно, потому что я *****

мать ненавижу и не общаюсь

#35

Гость

А с мамой какие отношения?

#36

улитка@

я такая же, тоже не умею общаться с людьми, и мне уже 26 лет…

#37

#38

ринат

Свами можно познакомится

#39

Новые темы

  • Не знаю, чего хочу

    30 ответов

  • Брак.

    Нужен совет

    8 ответов

  • Что делать, если чувствую себя очень одинокой?

    9 ответов

  • Отношения. Как расстаться?

    11 ответов

  • Как смириться с тем, что ты уже тетка, а не девушка?

    114 ответов

#40

#41

#42

#43

#44

#45

#46

#47

Попробуйте , не знаю, ну хотя бы сайты знакомств. Только не затягивайте с долгой перепиской.)) Встречайтесь. Не бойтесь! Мы не кусаемся.))

Я бы вам ответила.) Обожаю » извини» не через *****.))))

#48

#49

#50

не могу общаться с представительницами своего пола

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

всезнайка

В женских коллективах своя специфика. Обычно выбирается первая красавица и все должны ей поклоняться. Если выпадаешь из общего хвалебного хора, то игнорят. Если ты неугодна этой красавице, то затравят. Запомни эти несложные правила, и ты не пропадёшь ни в одном женском коллективе.

#9

#10

АнтиЯд

Круто писать на женский форум, не правда ли?

#11

Гость

пИсать? )))))) или писАть

#12

#13

АнтиЯд

Гость

пИсать? )))))) или писАть

А это как вам больше нравится

Я больше читать люблю. ..

#14

Гость

АнтиЯдГость

пИсать? )))))) или писАть

А это как вам больше нравится

Мне? ???

Я больше читать люблю…

#15

Девушки все казались пустыми и глупыми, своей страстью к розовому, блесткам и пайеткам вызывали приступ тошноты.

Мы с подругой антифеминистское движение организовали)))

А потом как-то гармонизировалось все внутри.

Автор, если у вас подростковый возраст, то это объяснимое явление. В вас самой еще не открылось женское начало в полной мере, вот вы его и не принимаете.

П.С. хотя я до сих пор с мужчинами лучше общий язык нахожу, потому что они умнее и интереснее в общении, чем девушки…

#16

АнтиЯд

Гость

АнтиЯдГость пИсать? )))))) или писАть А это как вам больше нравится Мне? ??? Я больше читать люблю. ..

Моча в голову ударила? Это вы к чему?????????

Пока.

#17

Гость

АнтиЯдГость

АнтиЯдГость пИсать? )))))) или писАть А это как вам больше нравится Мне? ??? Я больше читать люблю…

Моча в голову ударила? Это вы к чему?????????Мне нет, я просто думала, вы остроумный человек, а теперь вижу, вы — банальное хамло.

Пока.

#18

#19

Идите в программисты — там Вас оценят и поймут)

#20

#21

А вообще с парнями интереснее конечно, можно компьютерные новинки обсудить. Вот недавно Ведьмака прошла, сейчас в Mass Effect 2 играю, а обсудить не с кем. Не скажешь же девушкам из группы такое, сразу за сумасшедшую примут.

Я просто к своим 24-м годам жизни поняла, что подруги мне не нужны. Всё равно они не разделяют моих интересов. Держусь теперь чуть в стороне. Общение поддерживаю, когда мне выгодно или если кто-то с разговором подходит. Но на уровне приятельских отношений, дружбу ни с кем не завожу.

#22

minifreid

А вообще, похоже, Вас просто раздражает обычное проявление женственности. Тогда Вам сложно будет найти подругу. Потому что ведь поболтать иногда о косметике не грех. В конце концов для многих это часть удовольствия быть женщиной.

Эксперты Woman.ru

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    810 ответов

  • Мария Синяпкина

    Сексолог

    21 ответ

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    273 ответа

  • Иванова Светлана

    Коуч

    41 ответ

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    271 ответ

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    17 ответов

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    146 ответов

  • Летошева Тати

    Эксперт по восточным практикам

    10 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    62 ответа

  • Екатерина Голикова

    Психолог

    48 ответов

#23

Мари

Потому что я не могу слушать постоянные разговоры о бытовухе. о косметике, тряпках, СПЛЕТНЯХ, о парнях своих, соляриях!!.

А те, кто пишут, что не нужны подруги — вы зря так. Я люблю со своими университетскими подругами обсуждать все — новости (и личные, и общие), учебу, науку, жизнь, людей, здоровье, планы на жизнь, голод в Африке, различия систем образования в разных странах — все. Про одежду говорим мало, только хвастаемся, кто что новое купил или сшил.

Только не надо пытаться влиться в коллектив специально. Надо просто дождаться, когда вы встретите подруг, которые вам подходят и с которыми есть общие интересы.

#24

Гость

Я тоже платья, каблуки не ношу. Но меня не игнорят, наоборот лезут с разговорами, я стараюсь общаться, но мне это на фиг не надо. Тоже учусь в бабском коллективе, да и профессия моя связана со школой. Так что и работать в бабском буду. Надоело слушать про мужиков и детей. Хотя с парнями тоже бывают заскоки. Был у меня один такой дружочек, любил про отношения потрепаться.

А вообще с парнями интереснее конечно, можно компьютерные новинки обсудить. Вот недавно Ведьмака прошла, сейчас в Mass Effect 2 играю, а обсудить не с кем. Не скажешь же девушкам из группы такое, сразу за сумасшедшую примут.

Я просто к своим 24-м годам жизни поняла, что подруги мне не нужны. Всё равно они не разделяют моих интересов. Держусь теперь чуть в стороне. Общение поддерживаю, когда мне выгодно или если кто-то с разговором подходит. Но на уровне приятельских отношений, дружбу ни с кем не завожу.

#25

всезнайка

В женских коллективах своя специфика. Обычно выбирается первая красавица и все должны ей поклоняться. Если выпадаешь из общего хвалебного хора, то игнорят. Если ты неугодна этой красавице, то затравят. Запомни эти несложные правила, и ты не пропадёшь ни в одном женском коллективе.

#26

Катя,Вы где в штатах?

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    843 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    708 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    506 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    785 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    177 ответов

#27

#28

#29

#30

#31

#32

А кто вы я Ирина я Женя я эвелина.

Авы кто

#33

#34

Дурая голова.

#35

#36

Новые темы

  • Не знаю, чего хочу

    30 ответов

  • Брак. Нужен совет

    8 ответов

  • Что делать, если чувствую себя очень одинокой?

    9 ответов

  • Отношения. Как расстаться?

    11 ответов

  • Как смириться с тем, что ты уже тетка, а не девушка?

    114 ответов

#37

#38

#39

#40

всезнайка

В женских коллективах своя специфика. Обычно выбирается первая красавица и все должны ей поклоняться. Если выпадаешь из общего хвалебного хора, то игнорят. Если ты неугодна этой красавице, то затравят. Запомни эти несложные правила, и ты не пропадёшь ни в одном женском коллективе.

#41

#42

всезнайка

В женских коллективах своя специфика. Обычно выбирается первая красавица и все должны ей поклоняться. Если выпадаешь из общего хвалебного хора, то игнорят. Если ты неугодна этой красавице, то затравят. Запомни эти несложные правила, и ты не пропадёшь ни в одном женском коллективе.

#43

#44

Honey

Я, конечно, с женщинами общаюсь и подруги у меня есть (одна — лучшая), но как же легче с мужчинами, причём всех возрастов! Даже тем для разговоров с ними как-то больше находится. Почему так? Не знаю.

#45

всезнайка

В женских коллективах своя специфика. Обычно выбирается первая красавица и все должны ей поклоняться. Если выпадаешь из общего хвалебного хора, то игнорят. Если ты неугодна этой красавице, то затравят. Запомни эти несложные правила, и ты не пропадёшь ни в одном женском коллективе.

#46

Гость

ну и нах*рена такое общениЕ?

#47

#48

всезнайка

В женских коллективах своя специфика. Обычно выбирается первая красавица и все должны ей поклоняться. Если выпадаешь из общего хвалебного хора, то игнорят. Если ты неугодна этой красавице, то затравят. Запомни эти несложные правила, и ты не пропадёшь ни в одном женском коллективе.

Почему парни не могут разговаривать с девушками

      Я не знаю, это ваш первый выпуск или вы слышали все мои предыдущие подкасты. Я думаю, что важно прослушать эпизоды № 2 и № 3, посвященные убеждениям, потому что они будут тесно связаны с сегодняшним эпизодом. Сегодня я расскажу о , почему некоторым парням так трудно разговаривать с девушками . Это все из-за прошлого программирования. Это будет веселый эпизод, и, надеюсь, вы получите лучшее представление о том, как вы видите мир вокруг себя. Мне всегда нравится начинать с примеров из моей собственной жизни, поэтому позвольте мне поделиться тем, почему мне было так сложно подойти к женщинам, которым мне было 9 лет.0005 привлекает с ментальной точки зрения .

      Я могу начать с того, что скажу вам, что у меня не все гладко с противоположным полом. Во всех отношениях, в которых я был, я не преследовал . В моей жизни было две серьезные отношения, обе эти женщины меня преследовали. Это было действительно странно, потому что всякий раз, когда меня привлекал кто-то, я становился совершенно странным, и тревога наполняла мою грудь. Я бы нервничал и, самое главное, я бы замолчал.

     Если вы слышали в предыдущем подкасте, как я достиг дна после того, как мои отношения с Кэти закончились, и поездка к экстрасенсу, который передал мне сообщение, что я встречу свою вторую половинку , это то, что спасло мне жизнь. Я был уверен, что моя родственная душа – это действительно красивая девушка, которая будет ходить в мой спортзал.

     У нее было красивое лицо, великолепная кожа, темные волосы и потрясающая улыбка. Я помню, было несколько моментов, когда наши взгляды встречались, и было ясно, что мы оба влюблены друг в друга. Это было очень кокетливо. Все, что мне нужно было сделать, это подойти и начать разговор, и все, но по какой-то причине я не мог. Сопротивление было слишком велико.  Клянусь вам, какое-то невидимое присутствие удерживало меня от того, чтобы подойти и поговорить с ней.

     Я рассказывал о ней моему другу Дэну, и мы начали называть ее гимнасткой.   Со временем она перестала кокетливо смотреть в мою сторону. Я потерял свою возможность. Изюминкой моей недели были моменты, когда я видел ее в спортзале. Это была легкая одержимость. Время от времени я рассказывал о ней своему приятелю Дэну, и, конечно же, он всегда такой: почему бы тебе просто не подойти и не поговорить с ней. я всегда придумывал какое-нибудь оправдание , например: «Вы не подходите к девушкам в спортзале, когда они тренируются, а это плохой этикет». Я, конечно, был настоящим классным чуваком, по крайней мере, я притворялся.

      Я не мог подойти и поговорить с ней. Было что-то, что я скрывал от себя, но знал, что оно там, но не хотел иметь с этим дело, потому что это было чертовски больно. Каждое взаимодействие, которое у меня было с девушкой, которая меня привлекала, и с которой я начинал разговор, шло ужасно неправильно. Обычно случались две вещи. Иногда я просто замирала. В другой раз что-то выходило из моего рта, что принесло высокий уровень дискомфорта и неловкости . Ничего неуместного, скажем так. Просто неловко.

     Однажды на вечеринке в колледже я подошел к девушке и представился Дензелом Вашингтоном. Оба моих родителя родились в Польше, и я далеко не черный.  Непонятно, почему это вырвалось у меня изо рта. Она посмотрела на меня смешно, закатила глаза и ушла. Я понятия не имею, почему я сказал это, потому что это не было запланировано заранее. Я никогда раньше не слышал, чтобы кто-то использовал эту фразу, а в последнее время я даже не смотрел ни один из фильмов Дензела. Несмотря ни на что странные вещи выходят из моего рта или я замираю, когда разговариваю с красивыми женщинами.

     Однажды я играл в пив-понг против этой великолепной девушки на вечеринке в колледже. На следующий день я шел по центру кампуса, и мы пересеклись. Мы шли навстречу друг другу и она тепло улыбнулась мне , остановилась прямо передо мной и попыталась завязать разговор. Сказать, что это была хорошая вечеринка. Я остановился на 2 секунды, сказал, что да, это было хорошее время, а затем почувствовал себя настолько неловко внутри, что в итоге ходил вокруг нее, уходит отсюда туда в состоянии некоторого удивления и растерянности . Я даже не сказал до свидания.

     В другой раз я танцевал на вечеринке в честь Хэллоуина и увидел красивую девушку, танцующую через всю комнату. Я закончил тем, что смотрел на нее слишком долго до такой степени, что я мог сказать, что ей было неудобно, и она покинула танцпол. Это была моя жизнь, когда дело касалось женщин. Я бы либо застыл, и мне стало неловко, либо застыл и стал бы неловким.

     Так вот почему я не хотел идти в спортзал. у меня было мое маленькое увлечение и я не хотел рушить эту фантазию, потому что если я поднимусь и заговорю с ней, я как-нибудь ее разрушу. Проходит год, а я все еще думаю и говорю о девушке из спортзала, а я даже не знаю ее имени. В конце концов, на следующий день после того, как я вырвал зуб мудрости и все еще немного лечусь, я вижу ее в спортзале. Это был важный момент. Я собирался это сделать.

     Я собирался поговорить с физкультурницей. Я слезаю с беговой дорожки, иду в тренажерный зал, где была девушка из спортзала, подхожу прямо к ней и говорю это. «Привет, меня зовут Томас. Я видел вас поблизости и всегда хотел представиться. Как тебя зовут?» Она дарит мне эту теплую улыбку и называет мне свое имя, тогда это происходит. Мое уже всегда самоисполняющееся пророчество, и я не говорю о психическом пророчестве. Крайне неловкое при разговоре с женщиной пророчество сбылось. Я чувствовал себя очень неловко, и мой разум стал пустым.   Вместо того, чтобы просто стоять и ничего не говорить, я просто отошел и начал поднимать тяжести на одном из тренажеров. Мой приятель Дэн такой: «И это все?» Я такой: «Да, это было так».

     Каждый раз, когда я видел ее после этого в спортзале или в городе, я почти уверен, что она пойдет в противоположном мне направлении. После этого опыта девушки из спортзала я понял, что я на самом деле был довольно жутким в своих взаимодействиях с женщинами. Я ненавидел это. Я был по-настоящему хорошим парнем, но непреднамеренно превратился в мерзавца и обнаружил, что все это происходит из-за программы, созданной в моем прошлом.

     Я проводил регрессию с моей подругой Келли по поводу моей неловкости с женщинами. В итоге я вернулся в 6-й класс. Моя сестра устраивала вечеринку с ночевкой с девочками из ее 8-го класса. Они все были для меня прекрасны и я был влюблен в каждого из них. Я помню, когда они играли на улице, я решил спрятаться в ближайшем подвале, где они устраивали пижамную вечеринку. Я подслушивал их разговоры. Внезапно я слегка пошевелился и издал звук. Это было достаточно громко, чтобы привлечь их внимание. Я слышал, как один из них спросил: «Что это было?» Одна из ее подруг открыла ближайшую и увидела меня. Они сказали: «Это твой брат Томми».

     Я выхожу из ближайшего и помню, что моя сестра спрашивала, что я там делаю. Я замер. Все эти красивые девушки, в которых я был влюблен, смотрели на меня. Моя сестра в конце концов назвала меня чудаком, и смущение наполнило мое тело. В итоге я просто побежал наверх и выбежал из дома в лес за нашим домом за нашим красным частоколом. Это очень эмоциональное событие стало причиной создания программы. Была создана программа «Я чудак», , хотя это сказала моя сестра.

     Часто мы берем любой язык, который слышим, и сохраняем его как ограничивающее убеждение. То, что моя сестра сказала мне, когда я был очень смущен, было компьютерным кодом моей программы . Эта вера в то, что он чудак с красивыми женщинами, теперь стала образом жизни. Мое поведение полностью соответствовало этой программе. Неважно, сколько я репетировал что-то в своей голове, прежде чем сказать что-то девушке, которая мне нравилась. То, как я вел себя, и то, что я говорил, было странным и К сожалению, слово «ползать» является синонимом слова «странный».  

     Вот в чем дело, из-за этой программы я вел себя как чудак с женщинами. Я также понятия не имел, считает ли кто-нибудь из этих женщин меня странным или нет. Кто-нибудь из них на самом деле называл меня чудаком или мерзавцем? Может быть, спортивная девушка.  Не знаю, потому что я всегда убегал от них, но программа заставляла меня воспринимать эти взаимодействия с женщинами как странные или жуткие. Ваши системы убеждений меняют ваше восприятие мира — на что вы обращаете внимание. Я стал читать мысли и был убежден, что могу читать мысли людей. Поскольку у меня было ограниченное убеждение, что я был странным с женщинами, которые меня привлекали, поэтому я всегда искал доказательства того, что это правда, такие как их мимика или их избегание меня.

     Восприятие — такая интересная штука. Давайте сравним сознание и подсознание. Подсознание может воспринимать тонны информации. Если вы знаете что-нибудь о компьютерной памяти, то позвольте мне сказать вам, что ваше подсознание может вместить миллионов байт информации в любой момент. Ваш сознательный разум может принять только от 40 до 100 байтов информации. Это огромная разница. Все ваши воспоминания хранятся в мельчайших подробностях в вашем подсознании, но ваше сознание может сосредоточиться только на четырех-семи вещах в любой момент времени.

     Программы, которые вы храните в прошлом, нужны для вашей защиты. Вы испытываете болезненные эмоции, и ваше подсознание создает убеждение, связанное с этим опытом, и теперь, двигаясь вперед, вы воплощаете эти убеждения в действие. Как это работает, так это то, что ваше сознание ум фокусируется на тех четырех-семи вещах, которые в любой данный момент напрямую связаны с вашими убеждениями.

     Поэтому мое поведение соответствовало тому, что я был странным, и я сосредоточился на выражениях лиц милых девушек, с которыми я подходил и разговаривал. Мое сознание искало в моем окружении вокруг красивых женщин что-нибудь, что соответствовало бы этому убеждению. Любое выражение лица, выходящее за рамки нормы, я сразу воспринимал и считал, что девушек считают меня странным.   

     То, как вы видите мир, уникально для всех остальных, потому что у вас много убеждений. То, что вы видите, основано на этих убеждениях. Например, если вы женщина, которая считает себя непривлекательной . Скажем, ваш парень делает для вас все эти приятные вещи, романтичен и принимает вас такой, какая вы есть. Тем не менее, если вы считаете себя непривлекательным, вы видите такие жесты по-другому. Вы можете убедиться, что он лжет вам, когда говорит, что любит вас или, по крайней мере, скептически относится к тому, как долго это продлится, потому что у вас есть программа, которая будет снова и снова возвращать вас к вере в непривлекательность.

     В конечном итоге вы саботируете отношения, и он бросает вашу сумасшедшую задницу , доказывая, насколько вы на самом деле непривлекательны, даже если вы не сумасшедший, просто ваши действия и поведение будут соответствовать вашим убеждениям, то же самое с вашим восприятия. Вы создаете эту реальность, основываясь на том, как вы воспринимаете отношения через свои убеждения.

     Вы можете взять любое убеждение и проанализировать, как эти убеждения влияют на ваше восприятие. Если вы верите, что мир плоский, вы посмотрите на улицу и подтвердите это убеждение. Если вы считаете, что старики бесполезны и скучны, то вы будете игнорировать своих бабушек и дедушек на семейных вечеринках. Тем не менее, в Азии стариков почитают за их опыт и мудрость и воспринимают в гораздо более высоком свете. К ним относятся совсем иначе, чем к старикам здесь, в США 

     Нравственность — отличный показатель восприятия. Использование религиозных доктрин для определения , хороший человек или плохой . Многие люди голосуют за президента, который соответствует их религиозным убеждениям. Очень легко вычеркнуть людей из своей жизни, если они не соответствуют вашим убеждениям, особенно если вы «грешник». Хотя все грешат, но если вы исповедуете другую религию, вы будете воспринимать все грехи других на гораздо более высоком уровне.

     Поймите, что все, о чем вы думаете, скорее всего, является восприятием, связанным с убеждением. В любой момент вы можете понять, что быть связанным с одной из двух основных политических партий бесполезно, потому что обе стороны коррумпированы и манипулируют . Вы можете изменить свое восприятие этого, если будете смотреть предвзятые СМИ для каждой соответствующей партии. Они готовят новости, основанные на ваших убеждениях , нападая на другую сторону и прославляя ваши.

     Понимаете, восприятие так легко податливо . Если вы думаете, что ваша жизнь отстой, вы можете сравнить ее с голодающими в стране третьего мира, и это восприятие может измениться на чувство благодарности за жизнь, которая у вас есть. Счастье не зависит от того, где вы живете , потому что есть люди, живущие в странах третьего мира, которые намного счастливее, чем люди, живущие в Нью-Йорке или Лос-Анджелесе.

     Единственная причина, по которой мужчине трудно разговаривать с женщиной, это его прошлое программирование. Вы можете легко переключить эту программу с чудака на уверенного в себе, желанного джентльмена. Ваше восприятие и реальность сразу же меняются, как только вы работаете с этими прошлыми ограничивающими убеждениями. Так что перестаньте мучить себя и сделайте что-нибудь с этими системами убеждений, это твой доступ к любви .

Как разговаривать с девушками, если вы застенчивы или нервничаете

«Я имею в виду, каким неудачником нужно быть, чтобы нуждаться в помощи, верно?»

Это то, что сказала одна из девушек в группе. Она только что узнала, что существуют книги по подбору девушек, и не могла представить, что кто-то на самом деле их читает. Я нервно усмехнулся, потому что… в то время я читал похожие книги.

Это сбивало ее с толку, и я понимаю, почему.

Она девочка. К ней все время приближаются, поэтому было непостижимо, что там были парни, которые боялись подойти и заговорить с ней. Для таких девушек, как она, и парней, которые от природы уверены в себе, может быть почти невозможно понять, почему у многих из нас возникают проблемы с «разговорами с девушками». Я имею в виду… вы просто говорите с ними . Правильно? Как трудно это может быть?

Но с точки зрения обычного парня, это часто один из самых мучительных опытов, через которые вам нужно пройти. Не только это, но вы должны проходить через это снова и снова и снова.

В этом суть проблемы. Но это также и решение:

90% того, почему трудно разговаривать с девушками, заключается в том, что ты делаешь это таким образом.

Чтобы изменить это, вам нужно будет пройти период, который будет для вас очень неприятным. Вам нужно будет выйти из своей зоны комфорта и делать вещи, которые пугают вас до чертиков.

Хорошая новость заключается в том, что при правильном настрое можно очень быстро добиться кардинальных изменений.

ШАГ 1. Забудьте о сообществе самовывоза

Когда у вас есть проблема, которую вы не знаете, как решить, вы делаете то же, что и все мы — вы гуглите ее .

И если вы ищете совет, как научиться лучше общаться с девушками, вы очень скоро наткнетесь на «сообщество пикаперов». Думайте об этом как о онлайн-центре веб-сайтов и форумов, где группа парней учит других парней, как заводить девушек.

Со стороны это может показаться самой нелепой вещью, которая никогда не работает. Изнутри это удивительно тесное сообщество незнакомцев с методами, которые… иногда работают.

Как человек, который когда-то был частью этого сообщества (и под «его частью» я имею в виду «я верил многому дерьму, которое они учат»), я могу сказать вам, что следующая цитата   в значительной степени объясняет это. :

«[Это] люди, которые целыми днями сидят дома, спорят с другими мужчинами в Интернете [и] обмениваются советами о том, как, по их мнению, работают женщины».

Hbomberguy, Pick Up Artistry: взвешенный ответ

Существование и методы «пикап-сообщества» были популяризированы в бестселлере 2005 года Игра: проникновение в тайное общество пикаперов . В книге журналист Нил Штраус вписывается в сообщество и ведет хронику своего опыта и наблюдений.

Честно говоря, звучит круче, чем есть на самом деле.

Дело в том, что тем, кто боится подходить к девушкам, или тем, кому просто не хватает опыта, эти самозваные «гуру» действительно покажутся… гуру. Вы знаете, люди, которые на самом деле разгадали самую большую тайну в мире.

Самовывоз — это еще одна форма самопомощи. И индустрия самопомощи продает надежды и мечты вместо реальных решений.

Эти «пикаперы» (PUA) будут продавать вам книги, курсы и живые выступления и обещают, что вы сможете заполучить любую женщину в любое время и в любом месте, будь вы богаты, бедны, уродливы или чертовски скучны. Тебе не нужно становиться лучше, это нормально, что ты дерьмовый человек.

Знаете поговорку: «Если что-то слишком хорошо, чтобы быть правдой»? Любой, кто хоть что-нибудь знает о людях, нашей психологии и социальных взаимодействиях, сразу поймет, что это полная чепуха. Я имею в виду, к черту свободу воли, если тобой может полностью манипулировать кто угодно, в любое время и в любом месте, верно?

Серьезно, он произнес несколько волшебных слов и теперь полностью контролирует ее мозг. Обещать!

Но люди, которые ничего не знают, всему поверят. И эти «гуру» на это рассчитывают. Я знаю это, потому что… Я был одним из тех лохов . Когда-то я был невежественным, безнадежным и сбитым с толку, поэтому, когда я наткнулся на «сообщество», это было похоже на Святой Грааль. Ответ на все мои проблемы.

Теперь, когда я стал старше, мудрее и имею некоторый опыт за плечами, я могу отступить как взрослый и понять, что со мной разыграли. К счастью, я понял это менее чем через год и не потратив денег. К сожалению, других нет. В то время как единственные деньги, которые я когда-либо тратил, были на копию Игра , есть люди, которые потратили (и продолжают тратить) тысячи долларов на прямые трансляции и семинары.

Когда вы понимаете, что вас разыграли (ведь их называют игроками ), у вас начинается когнитивный диссонанс. Вы не признаетесь в этом даже себе, поэтому люди часто занимают оборонительную позицию и еще глубже закапывают ноги .

Внезапно, я не тот парень, который говорит вам правду, я просто завистливый ненавистник, который не так успешен, как их «гуру».

В конце концов, когда противнику бросают вызов или задают вопросы, это означает, что вклад жертвы и, следовательно, его интеллект подвергается сомнению. Никто не может принять это. Даже себе.

— Гай Ричи, Револьвер

Если эта статья каким-то образом окажется на радаре «сообщества», я, скорее всего, поймаю за нее критику. В конце концов, я трахаюсь с их бизнесом и говорю вам, что они вам лгут. Если нет, значит, они действительно верят ту чушь, которую они учат, что, возможно, хуже лжи.

Но знаете что? Я начал добиваться гораздо большего успеха после того, как остановил , используя их методы. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на игре слов, манипуляциях и трюках, я начал сосредотачиваться на росте самооценки, изучении социальных навыков и просто общении с людьми.

Все стало не просто так. Общение с людьми стало УДОВОЛЬСТВИЕМ.

Есть разница между «игрой» и «соблазнением». Игры манипулирует доверчивыми девушками с низкой самооценкой, чтобы заставить их делать то, чего они обычно не делают. Соблазнение привлекает хороших людей благодаря общим интересам и социальной динамике.

Есть разница между Джеймсом Бондом и Барни Стинсоном. Первый привлекателен тем, что он есть ; последний привлекателен тем, кем он притворяется .

Прикол в сериале. Хромой в реальной жизни.

Сообщество PUA научит вас кажется крутым, уверенным и доминирующим, вместо того, чтобы на самом деле был крутым, уверенным и доминирующим. Как и большинство самопомощи, это временное решение. Это заставляет вас чувствовать себя хорошо на некоторое время, но основные проблемы остаются.

На самом деле, хотя многие PUA все еще хвалят Игра как книгу, которая «привела их в сообщество», они забывают, чем она заканчивается . Автор понимает, что «пикаперы», которыми он себя окружил, были кучкой неуверенных в себе существ с глубокими, нерешенными проблемами.

Специально для этой статьи я откопал свою копию Игра , которая пылилась более 7 лет. Вот цитата из конца книги:

TD: «Что у вас есть, что позволяет вам заполучить Лизу? Я выхожу каждую ночь и так усердно работаю над собой, и я знаю, что не смогу заполучить ее в качестве подруги».

Нил:  «Думаю, у меня есть жизненный опыт. Все, что ты делаешь, это [подцепляешь женщин] каждую ночь. Вы работаете только над одним аспектом себя. Это как ходить в спортзал каждый день и просто делать сгибания рук на бицепс».

На мгновение показалось, что он принял совет близко к сердцу. Затем он отверг это, и его глаза начали гореть. Если это была не ненависть, которую они содержали, то, по крайней мере, негодование.

Нил Штраус, Игра

В конце концов, вы все еще не в безопасности. Вы по-прежнему социально неуклюжи. Вы все еще ищете подтверждения.

Справедливости ради следует отметить, что некоторые методы хороши для того, чтобы отвлечь вас от задницы и убрать с дороги. Я не собираюсь притворяться святее тебя и говорить, что не узнал ничего полезного. Конечно, я сделал. Но возьми это от того, кого тоже играли. Примите потерю и идите дальше.

Руководствуйтесь здравым смыслом, не будьте доверчивы, и все будет хорошо.

ШАГ 2: Понимание социальной динамики

Когда я был ребенком, мои родители говорили мне, что девочка, которая мне нравилась в детском саду, тоже любила меня. Но никто из нас этого не знал, потому что мы оба держали рот на замке, пока не стали старше и не отдалились друг от друга.

На мой взгляд, это было возмутительно. Как же они мне тогда не сказали? Почему люди всегда играют в игры? Я начал проповедовать, что если тебе кто-то нравится, ты должен просто выйти и сказать об этом. Никаких хлопот, никаких двусмысленностей или надежды на то, что вы правы.

«Все должны быть честными». — наивно заключил я.

Забавный факт: Позже я написал статью о пользе лжи.

Вы можете приписать такое принятие желаемого за действительное моему юношескому невежеству и непониманию того, как устроен мир. Но многие взрослые, может быть, даже вы, все еще верят, что это имеет смысл.

Как идеалистическая идея, да, конечно, она имеет смысл. Но если учитывать человеческую психологию, то не .

Звучит привлекательно, но ТОЛЬКО если оба человека уже нравятся друг другу.

Что делать, если вы не нравитесь другому человеку? Вы окажетесь в одном и том же месте, постоянно получая одно и то же количество отказов прямо на лицо. Ой.

Что делать, если вы гей, а другой человек нет? Может быть, другой человек исходит из среды, проповедующей ненависть к гомосексуализму, что заставит вас чувствовать себя еще хуже. Вы бы по-прежнему чувствовали себя непринужденно «, просто сказав, что вам нравится кто-то »?

Что такое «любить кого-то»? Вы находите их привлекательными? Вы хотите выйти за них замуж? Или просто заняться с ними сексом? Может быть, просто хорошо поговорить?

Все мы предполагаем, что знаем правильный ответ на эти вопросы, но каждый из нас отвечает на эти вопросы по-своему.

Даже твой собственный мозг не согласен с нашими желаниями. В случае, когда оба человека ДЕЙСТВИТЕЛЬНО Нравятся друг другу одинаково, если один из них слишком рано выразит слишком сильную привязанность, это внезапно заставит другого человека полюбить их меньше.

Сколько бы вы ни утверждали, что это неправда или что вы «не стали бы этого делать», на самом деле это не в вашей власти. Вы не можете выбирать, кто вас привлекает, и из-за нашей собственной психологии вы бы почти сразу потеряли интерес к кому-то, если бы он слишком рано открыто выразил такую ​​привязанность.

Вы никогда сознательно не решаете: «Хорошо, этот человек мне понравится». Привлекательность — это не выбор. Это происходит спонтанно.

Шоу Как я встретил вашу маму прекрасно продемонстрировало это явление. В самом первом эпизоде ​​ главный герой Тед находится на первом свидании с Робин, которая явно заинтересована в нем. На самом деле, они оба заинтересованы друг в друге, и отношения накаляются.

Но внезапно Тед выпаливает: «Кажется, я влюблен в тебя», из-за чего Робин приходит в ярость, теряет интерес и выгоняет его из своей квартиры.

Все персонажи сериала реагируют одинаково: «О чем, черт возьми, ты думал?» Вы, как зритель, вероятно, отреагировали так же, потому что кто сказал бы такое на первом свидании?

Позже в сериале Робин использует ту же тактику, чтобы оттолкнуть кого-то. Она не хочет сразу отвергать его, поэтому говорит: «Кажется, я влюблена в тебя», из-за чего парень сразу теряет к ней интерес.

Люди ужасно умеют предсказывать, чего хотят. Типа, ОЧЕНЬ ужасно.

Мы можем заявлять, что чего-то хотим, но ненавидеть это, как только получаем. Тем не менее, мы продолжаем полагаться на наши самые сокровенные желания, чтобы управлять нашими мыслями и действиями, даже если они полностью отстой. Мало того, у нас есть много естественных предубеждений, которые делают все это еще хуже.

Вы не можете изменить это. Это ваша собственная психология.

Цветные части обозначают предубеждения. Да… их много.

Чтобы двигаться вперед, вам нужно признать, что эти предубеждения существуют и что люди всегда будут действовать определенным образом — , даже если вы не знаете об этом большую часть времени.

Несмотря на то, что искренне верит , что вы хотите, чтобы все было легко, когда дело доходит до отношений, вы не . Если вы когда-нибудь испытывали бабочек в животе и летающие искры в сочетании с взаимным соблазнением и неуверенностью в том, что будет дальше, вы никогда не захотите соглашаться на «что-то попроще».

В эпизоде ​​ Black Mirror онлайн-знакомства развились до такой степени, что вы автоматически знаете, как долго продлятся определенные отношения. Это, в свою очередь, делает весь опыт скучным, повторяющимся и раздражающим.

Вы не хотите знать, чем это закончится. Неопределенность делает весь опыт в десять раз более захватывающим. Вы можете либо принять это и наслаждаться процессом, либо использовать тактику PUA, чтобы оправдать отказ, потому что, не дай Бог, ваши чувства будут задеты.

Беспокойство о том, что подумают о вас незнакомцы, не является признаком глубокой незащищенности, верно? ( Подсказка: )

ШАГ 3: Просто поговори с девушками

На самом деле разговаривать с девушками настолько просто, насколько это возможно. Вы подходите и разговариваете с ними. Но, как мы установили, именно то, что происходит в вашем собственном сознании, делает это таким трудным.

Давайте изложим несколько основных правил, чтобы упростить задачу:

  • Девушки не волшебницы. Они такие же люди, как мы с вами.
  • «Разговоры с девушками» должны стать частью вашей повседневной жизни, а не просто чем-то, чем можно заняться, когда вы пьяны в клубе.
  • : Вы получите отказ. Привыкайте к этому.
  • Некоторые женщины просто не найдут вас привлекательным, что бы вы ни делали.
  • Не существует «идеальной линии захвата».

Каждый пункт выше может показаться пощечиной. Но если подумать, эти концепции облегчат вам жизнь.

СЛОЖНЫЙ ПРОСТОЙ
Девушки как приз, который нужно выиграть, или враг, которого нужно победить. Девушки такие же люди, как и ваши друзья и семья, и вы уже разговариваете с людьми каждый день.
Чтобы поговорить с девушками, нужно напиться и раскрутиться, а сделать это можно только при особых обстоятельствах. Вы разговариваете с людьми каждый день. Девушки — люди. Так что нормально общаться с ними каждый день.
Запомните линии, стратегии и методы, чтобы избежать отказа. Если вас отвергают, вы отстой, и вы должны чувствовать себя подавленным. Никогда не делайте ошибок. Если ты не можешь заполучить ни одну женщину, в любое время и в любом месте, ты неудачник. Получайте удовольствие. Если вам отказали, в этом нет ничего личного. Может быть, вы сделали ошибку — все делают ошибки. Учитесь у них и совершенствуйтесь. Или, может быть, она просто не была в вас. Сосредоточьтесь на поиске того, кто есть.
Анализируйте каждую девушку, каждую ситуацию, тратьте время на подготовку идеальной линии пикапа, которая никогда не подведет, тестируйте и анализируйте, сравнивайте и разрабатывайте сложную стратегию. Скажи «Привет». Это всегда работает.

Работа с отказом

Неважно, насколько вы красивы или харизматичны, большую часть времени вы будете сталкиваться с отказом. Обойти это невозможно. Отказ любого рода причиняет боль, особенно когда он направлен прямо вам в лицо. Но это неизбежная часть процесса. Если вы никогда не проигрываете, как вы можете научиться побеждать?

Если ты нуждаешься и не уверен в себе, ты сделаешь что угодно чтобы избежать отказа и будешь винить людей, освещение, клуб, линию, чертову вселенную за девушку, говорящую «Нет, спасибо».

На самом деле, может быть, она просто подумала, что ты немного странный, у тебя есть парень, или ты просто не в ее вкусе. Большое дело. Не скулите по этому поводу и не жалуйтесь. Это просто демонстрация вашей нужды в худшем из возможных способов.

Основная причина, по которой парням трудно разговаривать с девушками, заключается в том, что они сами усложняют себе жизнь. У них беспочвенные страхи и придумываются нелепые сценарии и о боже мой, что если у нее есть бойфренд, который избивает меня, и все люди смеются, и я никогда не смогу выйти из дома, О БОЖЕ МОЙ, ЭТО СЛИШКОМ, К черту это, ЭТО НЕТ СТОИЛО ТОГО!!

Да ладно… что самое худшее может случиться?

Когда я только начинал, я проглотил весь контент «сообщества пикаперов», который смог найти, прочитал все книги, знал все техники, все линии, все объяснения. Я боготворил Барни Стинсона, старался наклонить свое тело под нужным углом, убедился, что у меня есть правильный предлог, чтобы поговорить с ней, но… знаете что?

Люди считали меня странным, и это было правильно. Я не стал лучше разговаривать с девушками, я просто вел себя странно и чувствовал, что проблема сложнее, чем она была на самом деле.

Настрой, с которым вы подходите к разговору с девушками, имеет значение. Вы можете подойти и сказать, что это худшая линия пикапа всех времен, и девушкам это понравится. Или вы можете подойти именно к этим девушкам и сказать ту же самую фразу, и они назовут вас худшим типом мерзавца.

Это действительно так же просто, как подойти и сказать «Привет» — если вы говорите это по уважительной причине.

Важно то, как вы это говорите. Если вы уверены в своей коже без их одобрения, вам все равно, получите вы отказ или нет. И такой уровень уверенности привлекателен.

На самом деле не имеет значения, что вы говорите, важно, действительно ли вы неуверенны в себе или нет. Если да, то вы будете заботиться о тривиальном дерьме, например, о том, чтобы всем нравиться вы. Если ты этого не сделаешь, ты просто… поговоришь с девушками.

Вам не избежать отказа. У всех есть недостатки. Никто не может выбирать, кого он находит привлекательным. Дерьмо случается. Черт возьми.

ШАГ 4. Развлекайтесь (НЕ пропускайте этот шаг)

Когда мне было 16 лет, я ездил с семьей в отпуск на отдаленный остров, и мне было безумно скучно. Но в одну из ночей я заметил несколько симпатичных девушек, сидящих на пляже. Обычно я просто неловко ползал и уходил, но в этот раз что-то сломалось.

В конце концов я решил подойти к ним. Тем не менее, мне пришлось долго ползти, много ходить взад-вперед и выпить несколько запрещенных порций спиртного, но в конце концов я подошел и произнес лучшую реплику, какую только мог придумать: было, типа, да».

Вот так я выглядел.

Они смотрели на меня еще более растерянно, чем раньше. Мое сердце колотилось так громко, что я боялся, что они могут услышать это и подумать, что у меня бомба. Я мысленно шлепнул себя, попытался успокоить мысли и сделал еще одну попытку:

«Привет, итак, я Фил, и я застрял здесь с родителями еще на несколько дней. Вы, девочки, кажетесь крутыми, и мне интересно, могу ли я присоединиться к вам сегодня вечером.

В следующие несколько секунд, которые показались вечностью, мне удалось пересмотреть каждый жизненный выбор, который я когда-либо делал, который привел меня к этому моменту.

Я продолжал убеждать себя, что я идиот, даже если я пришел и трачу свое время, беспокоясь о том, что они скажут. Я знаю, что они скажут. Они скажут мне пойти на хуй и бросать в меня камни, пока я не уйду.

Пока я думал, одна из девушек из группы посмотрела на своих подруг, затем кивнула и ответила: «Гм… конечно. Почему бы нет?»

Урок: Я явно нервничал, я облажался со своей первой фразой, но я все же сделал это, и в итоге это сработало. Почему?

С тех пор я обращался к сотням девушек, и моя стратегия осталась почти такой же, как и в ту роковую ночь много лет назад: подойди и скажи что-нибудь. Серьезно, ничего .

Слушай, забудь, что тебе сказали. Это не должно быть душераздирающей, аналитической битвой или победой над врагом. Это просто два человека разговаривают. Вот и все. Единственное, что вам нужно сделать, это попытаться снова и снова.

На самом деле, в настоящее время я обычно подхожу к группе девушек, независимо от того, большая она или маленькая, и говорю что-то вроде этого:

«Привет. Я с моим другом там, и мы заметили, что вы, девочки, выглядите круто. Можем ли мы присоединиться к вам на несколько напитков, чтобы все мы могли узнать друг друга?

Лучшая часть? Это работает 9/10 раз. Без балды.

Это работает, потому что у меня нет повестки дня. Когда я иду, я уверен. Если они скажут нет, я вернусь к своему другу и продолжу свой вечер. Если они скажут да, у нас появятся новые друзья. Я честная, прямая, а главное — нормальная.

На самом деле, это ответ, который я получил один раз, от группы девушек, которые неловко смотрели друг на друга, пока одна из них не сказала:

» Мм… подошел и спросил нас, что раньше. В смысле, не так, нормально, без какой-то ужасной строчки. Да, конечно, ты можешь присоединиться к нам!

Автор Марк Мэнсон, бывший тренер по свиданиям, сказал, что «единственный настоящий совет для свиданий – это самосовершенствование». Я знаю, что это утверждение мало что для вас сейчас делает, но держите его в глубине души.

Причина №1, по которой парни не разговаривают с девушками, заключается в том, что они никогда не открывают рта . Это все равно, что отказаться от участия в игре.

Продолжайте говорить с женщинами, продолжайте обостряться, продолжайте терпеть крах и гореть. Продолжайте терпеть неудачи и получать отказы. Без сомнения, это самый быстрый способ научиться разговаривать с девушками и развить непоколебимую уверенность в себе.

Продолжайте, пока не освоитесь. Не забивайте себе голову техниками, линиями, идеальным временем и положением тела. К черту это дерьмо.

Все еще не знаете, что сказать? Что угодно. Буквально что угодно. Попросите что-нибудь. Спрашивайте дорогу, даже если она вам не нужна. Попросите закурить, а затем скажите: «Я не курю, я просто хотел поговорить с вами». Спроси ее, если бы у нее был слон, как бы она его назвала. Спросите ее: «Если бы я хотел подойти и поговорить с вами, что бы я сказал?»

Спросите ее абсолютно о чем угодно. На самом деле неважно, что вы говорите.

Так что перестань думать, подойди и просто скажи «Привет». Это действительно все, что вам нужно сделать, чтобы поговорить с девушкой. Он имеет 100% вероятность успеха.


Нужно более подробное руководство по социальным навыкам?

Если вы действительно хотите чувствовать себя комфортно в социальной ситуации (а не просто притворяться), ознакомьтесь с «Социальным гладиатором: полное руководство по развитию социальных навыков».

Нужен совет? Получить эти книги
  • Модели: привлекайте женщин честностью — лучшее и наиболее реалистичное руководство по знакомствам для застенчивых и неуверенных в себе парней, написанное автором бестселлеров и бывшим тренером по свиданиям Марком Мэнсоном.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *