Воздержание для женщин: Ученые узнали, как воздержание от секса влияет на женщин

Содержание

нужен ли секс для женского здоровья? » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

Половое воздержание – одна из тем, связанных с неутихающими дискуссиями врачей, психологов и моралистов. На протяжение всей истории возникающие мифы противоборствовали с научными фактами, и настоящее время не является исключением. Можно ли жить половой жизнью во время беременности и не вредно ли воздерживаться от секса по личным убеждениям? В этих и других неоднозначных вопросах нам помогла разобраться врач акушер-гинеколог, и.о. заведующего поликлиническим отделением ижевской семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья» Альбина Николаева.

Итак, что миф, а что правда?

№1. При беременности половая жизнь противопоказана

Ситуации, когда половое воздержание показано с медицинской точки зрения, действительно бывают. В этом случае используется специальный термин: «половой покой». Устанавливает его только врач – гинеколог или уролог – в зависимости от диагноза. При беременности половые контакты исключают, если существует угроза ее прерывания, например, неправильно расположена плацента, и половой акт может вызвать кровотечение. Но если беременность протекает нормально, то половая жизнь возможна вплоть до родов, никаких препятствий нет. Играет роль только настрой самой женщины.

Альбина Николаева, врач акушер-гинеколог, и.о. заведующего поликлиническим отделением ижевской семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья»

Отметим, что противопоказания могут появиться на любом сроке, поэтому беременной женщине обязательно следует регулярно посещать своего гинеколога и сообщать обо всех тревожных симптомах.

Запишитесь на прием к гинекологу на удобное время

№2. После родов – тоже ни-ни

А вот после родов от половых контактов действительно следует воздерживаться – минимум шесть недель, а если роды были сложными, то и больше.

Иногда половой покой требуется при беременности, но далеко не во всех случаях Фото: pixabay.com

– В среднем, за это время происходит послеродовое восстановление, и пока оно не завершится, велик риск присоединения инфекции, – объясняет Альбина Николаева. – То же самое касается и послеоперационного периода, но здесь сроки зависят от уровня хирургического вмешательства. После небольших операций заживление может идти неделю, а, к примеру, после пластики не рекомендуется жить половой жизнью до двух месяцев. То есть, любой восстановительный период требует полового покоя, но длительность его различна и определяется лечащим врачом.

Тем не менее, существует и другая сторона этой ситуации. В период грудного вскармливания в крови женщины в большом количестве появляется гормон пролактин, контролирующий выработку молока. Он блокирует овуляцию и подавляет выделение женского гормона эстрогена, в результате чего у молодой мамы практически исчезает половое влечение.

С точки зрения природы это рационально: сначала нужно выкормить одного ребенка, а уже затем рожать другого. Но если женщина или ее партнер недостаточно осведомлены об этом, в семье может начаться разлад. Здесь можно посоветовать лишь одно: успокоиться, обсудить проблему и прийти к компромиссу.

Молодым родителям нужно понимать, что это временное явление, и после окончания грудного вскармливания репродуктивная функция женщины восстановится, а с ней вернется и либидо

№3. При лечении общей половой инфекции пара может не воздерживаться

В этом вопросе врачи категоричны: воздерживаться необходимо, даже если «микробы общие». Все дело в том, что любая противомикробная терапия проводится до полного уничтожения инфекционного агента, иначе недолеченная болезнь рискует перейти в хроническую форму. Однако лечение у разных людей проходит с разной скоростью в силу индивидуальной реакции. Таким образом, половые контакты будут приводить к повторному заражению выздоровевшего партнера от партнера, имеющего в организме жизнеспособный возбудитель, и лечение окажется неэффективным.

Эксперт утверждает: на физиологическом уровне половое воздержание на организм здоровой женщины не влияет Фото: архив

– Это относится как к заболеваниям с ярко выраженной картиной, так и к тем, о существовании которых партнеры даже не знали. Они часто выявляются на этапе подготовки к беременности, и требуют таких же серьезных мер, – говорит эксперт.

№4. Для взрослой здоровой женщины половое воздержание вредно

По своей природе половой акт – процесс, обеспечивающий размножение, это его основная биологическая функция. Поэтому единственное прямое последствие его отсутствия – отсутствие размножения. Гормональный фон женщины и менструальный цикл никак не зависят от того, живет она половой жизнью или нет. Однако существует опосредованное влияние – психологическое.

– При половом контакте вырабатывается большое количество гормонов счастья, и получать их – очень важно для любой женщины, – рассказывает Альбина Николаева. — Они влияют на настроение и внешний вид – состояние кожи, волос и ногтей. Счастливая женщина, осознающая что она любима и желанна, хочет за собой ухаживать и дольше остается молодой. Поэтому можно с уверенностью сказать, что регулярная половая жизнь, приносящая удовлетворение, в целом воздействует на организм женщины благотворно. Отсутствие половой жизни, напротив, может приводить к стрессу, и уже стресс способен негативно повлиять на гормональный фон и состояние здоровья.

Гормоны счастья делают женщину еще более красивой и привлекательной Фото: pixabay.com

Здесь следует сделать оговорку: все женщины разные, и каждая имеет свою потребность в телесной близости. Для кого-то регулярная половая жизнь исключительно важна, а кто-то получает гормоны удовольствия совершенно в иных сферах – посредством творчества, путешествий или даже на любимой работе. То есть в данном случае решающим фактором, способным повлиять на здоровье, является не половой контакт как таковой, а уровень стресса, который испытывает женщина при его отсутствии.

Стресс – настоящий бич для женского здоровья. В моей практике был такой случай: обратилась 30-летняя женщина, второй брак, беременность не наступает. Специальной диагностики пациентка не проходила, но на первый взгляд серьезных нарушений у нее не имелось. При более тщательном обследовании было выявлено снижение овариального резерва – проще говоря, у женщины не осталось запаса яйцеклеток. После беседы с пациенткой выяснилось, что в возрасте 14-15 лет она постоянно пребывала в сильном стрессе из-за семейных обстоятельств. Это могло привести к тому, что яичники плохо кровоснабжались, и все фолликулы атрезировались, то есть фактически исчезли.

№5. Половое воздержание ослабляет организм

Это суждение опять-таки объясняется общеукрепляющим действием гормонов счастья, которые способны стимулировать иммунитет и поднимать жизненный тонус. Кроме того, при половом контакте организм получает значительную физическую нагрузку: тратится много калорий, тренируется сердечная мышца. Тем не менее, секс редко является для человека единственной отрадой и единственным способом физической активности, поэтому категорично заявлять, что без него организм ослабнет, нельзя.

№6. Половое воздержание приводит к отчуждению в паре

– Когда в паре нет половых контактов, людям и правда может казаться, что они отдаляются, – частично соглашается эксперт, – однако связь между двумя любящими людьми проявляется не только в постели. Если супругам по какой-то причине показан половой покой, даже длительный, никто не запрещает им просто быть вместе, обнять, поцеловать. Но часто отсутствие половых контактов в паре – вовсе не причина отчуждения, а его следствие, и это уже совершенно другой случай.

Взаимопонимание в паре гораздо важнее частоты интимных контактов Фото: pixabay.com

№7. Вред или польза воздержания зависит от возраста

Отчасти правда. Некоторые девочки вступают в период полового созревания довольно рано, и у них может появляться интерес к половой жизни, первое желание. В этом случае большая роль принадлежит половому воспитанию – родители должны честно и спокойно объяснить ребенку, что с ним происходит.

– Разумеется, подростковый период – это гормональная буря, пора первой любви, – говорит Альбина Николаева. – Но это не значит, что девочке-школьнице уже можно вести половую жизнь, ведь помимо эмоциональной незрелости, она еще не до конца сформировалась физически. Особенно это касается случаев патологически раннего полового созревания, которые, к сожалению, сейчас не редкость. Но если речь идет о взрослой девушке, то никаких ограничений быть не может. Конечно, часть девушек в силу воспитания не вступают в половые отношения до брака, но вред или польза такого воздержания для здоровья обусловлены только отношением самого человека. Если девушка испытывает из-за отсутствия близких отношений внутренний конфликт, то стресс может сказаться негативно на всей ее личной жизни и здоровье. Подобное воздержание, конечно, не рекомендуется.

Запишитесь на прием к гинекологу на удобное время прямо сейчас.

Семейная клиника «Центр репродуктивного здоровья»

www.vipmedik.com

vk.com/vipmedik

Адреса клиник:

г. Ижевск, ул. Ленина, 81;
г. Ижевск, ул. Холмогорова, 15Б.

Телефон: +7 (3412) 33-93-90

Реклама.

Почему воздержание от секса опасно для здоровья

27.10.2021, 2:49 |

Оксана Тарасова

Оксана Тарасова Журналист, копирайтер Здоровье Эксклюзив7 452

Эксклюзив

Фото, видео: depositphotos / ufabizphoto; 5-tv. ru

Воздержание от секса определенно несет за собой негативные последствия для состояния здоровья человека, заявляет психолог-сексолог, тренер центра сексуального образования Secrets Ульяна Громова. Нет, от отсутствия близости девушки не превращаются обратно в девственниц, уверена она. Также выдумкой является мнение, что без «практики» опускаются стенки влагалища у женщин. Но все же есть некоторые риски.

В первую очередь, от застоя в интимной сфере могут пострадать мужчины и женщины с сильной половой конституцией, то есть люди с повышенным либидо, испытывающим практически непрерывное сексуальное влечение к партнеру.

«Если у мужчины и женщины сильная половая конституция, то длительное половое воздержание может привести к повышенной раздражительности, апатии, ожирению. Человек начинает заедать свое сексуальное желание. У женщины могут „скакать“ менструальные циклы», — отмечает эксперт.

У женщин могут стать нерегулярными месячные, так как в организме вырабатывается все меньше главного женского гормона — эстрогена. А, как известно, любое нарушение гормонального фона у дам тут же отражается и на внешности, и на состоянии здоровья.

Так как именно эстроген делает прекрасный пол красивым и привлекательным — дарит блестящие волосы, гладкую кожу, сияющий вид — то получается, что в пикантном понятии «секс для здоровья» есть доля правдивости.

«Когда у женщины длительное воздержание, также это сказывается на ее психоэмоциональном состоянии. Она сомневается в своей привлекательности, в своей женственности, она сомневается, что еще нравится противоположному полу, у нее начинают расти обиды на противоположный пол», — предупреждает Громова.

Однако, несмотря на перечисленные проблемы, есть случаи, когда сексуальное воздержание даже полезно. Это актуально для людей, недавно завершивших разрушительные, тяжелые отношения или общение с партнером-абьюзером. В таких историях перерыв даст возможность восстановиться в других сферах — проработать психологические травмы, нормализовать эмоциональный фон.

Ранее 5-tv.ru писал о муже певицы Полины Гагариной, фотографе Дмитрии Исхакове, который рассказал о последствиях годовой сексуальной аскезы.

Секс Отношения Психология

Чему меня научил год воздержания

Иллюстрация Марии Цзя Линг Питт.

Сейчас полночь, и у меня звонит телефон, или я торопливо запихиваю одежду в шкаф и засовываю обувь под кровать. Я лихорадочно брею нижнюю часть ног, или ищу носки, чтобы скрыть свой выцветший педикюр, или, что мне не нравится, засовываю лицо под подушку, чтобы заглушить храп, настолько громкий, что он может соперничать с рекламными роликами, которые гремят по телевизору.

Не знаю, на что похож секс для других одиноких женщин, но мой опыт напомнил мне работу по вызову. Было много спешки — просто ждать.

Если и есть какие-то верные признаки старения, то это не отдельные седые волоски или маленькие морщинки вокруг глаз, и даже не взгляд на студента колледжа и мысль о том, что он или она выглядит как ученик средней школы. Это момент, когда вы решаете, что лучше откажетесь от секса, чем от полных восьми часов сна.

Хотел бы я сказать, что начал свое путешествие воздержания с целью самопознания, но, честно говоря, оно началось, потому что я устал. Секс без обязательств быстро становился пустой тратой моего времени. Сколько бы меня ни водили на ужин, ни посылали цветов, ни возили на работу, я знала, что это ничего не значит. Я жил в серой зоне друга с привилегиями, где-то между знакомым и девушкой.

Какое-то время мне там нравилось. Мне нравилось свободно говорить о свиданиях с другими людьми, и мне никогда не приходилось приукрашивать свои слова из страха причинить боль моему партнеру или вызвать у него ревность. Мне никогда не приходилось беспокоиться о том, есть ли у нас будущее, потому что по определению у нас его не было бы. Иногда у меня было все, что я хотел от отношений, на самом деле не имея отношений. Это было замечательно. То есть, пока я не захотел отношений. В тот момент реакция была настолько неловкой, что я мог бы также сказать, что хочу посетить Луну, чтобы лизнуть землю и проверить, сделана ли она из сыра.

Потом это стало утомительно — не только физически, из-за того, что я не спал посреди ночи или спринтерской уборкой ванной, — но и эмоционально истощало, потому что нет ничего хуже, чем чувствовать что-то, о чем вы уже явно или неявно договорились, что будете не чувствую.

В конце концов, мне пришлось спросить себя, какого хрена я на самом деле делаю. И когда я не смог ответить на этот вопрос, я решил больше этим не заниматься. Я решил воздержаться.

Хотя это казалось правильным решением, я был немного сбит с толку. Как 29-летняя женщина, позитивно настроенная в отношении секса, тот факт, что я могу привлекать мужчин, которым нужна «хорошая девочка», почти оттолкнул меня от всего этого. Я не считаю, что о женщинах следует судить по стандартам чистоты.

Я задавалась вопросом, как я могла делать то, что так долго навязывалось женщинам патриархальным обществом, и при этом оставаться прогрессивной, либеральной женщиной, которой я являюсь. Я почти ожидала, что маленький рефери выпрыгнет из моего туалета и лишит меня титула феминистки за то, что я даже подумала, что воздержание может дать положительные результаты.

Тем не менее, я придерживался этого.

Через девять месяцев моего года воздержания (считается), я встретил человека, который мне очень понравился. Была только одна маленькая проблема: он хотел заняться сексом. На самом деле, он чувствовал, что имеет на это право, и пытался убедить меня, подвергая сомнению мою зрелость и призывая отказаться от социальных стандартов. Это было скрытое благословение. Я не мог объяснить почему (пока), но я знал, что он ошибался. Секс не сделал меня феминисткой, а воздержание не сделало меня традиционалистом. Благодаря этому опыту я начал лучше понимать свое решение воздерживаться от курения.

Когда все закончилось, я решил попросить знакомых помочь мне выразить свои чувства словами.

«Я воздерживалась от секса в течение долгих периодов своей взрослой жизни, девять и десять месяцев в разное время», — сказала Джиллиан Энтони, 29 лет, редактор журнала Time Out New York . «Феминистка понимает, когда и как секс принесет вам удовлетворение не только физически, но и умственно, и я думаю, что избавила себя от многих запутанных и болезненных ситуаций».

Вначале мое воздержание было связано с прекращением отношений, которые не приносили удовлетворения. Когда я начинал, я встречался с кем-то время от времени больше года. Я знала, что он никогда не собирается связываться со мной, и как только я поняла, что это то, чего я хотела, я прекратила отношения. Несмотря на то, что у нас не было настоящих отношений, это было похоже на разрыв.

В те первые несколько месяцев воздержания я объявлял всем и каждому, кто сделал ошибку, общаясь со мной, что у меня НЕ было секса. Несмотря на то, что я не встречалась ни с одним из этих парней, открыто говорить о своем воздержании было все равно, что взмахнуть волшебной палочкой над моей общественной жизнью — все, кто не ценил мою платоническую дружбу, исчезли.

Очевидно, некоторые отношения закончились, но другие улучшились. Я пошел выпить с другом, который был у меня много лет; мы встретились однажды после работы и помедитировали. Я сидела с бывшим парнем и разговаривала впервые за долгое время.

Одной из самых важных вещей, которые я приобрел, была ясность. Как сказала Джиллиан, воздержание стало способом избежать путаницы и, в свою очередь, боли.

«Я думаю, что до воздержания я был настолько глух к женоненавистничеству, что допускал поведение в своей жизни, которое не соответствовало моей системе ценностей или не соответствовало ей», — сказала Гислен Леон, 29 лет., сайта Fearlessleon.com. Я всегда считала, что имею право отказаться от любых заигрываний и точно диктовать, в какие отношения я хочу вступать. реальность моей личной жизни часто не соответствовала действительности. Как и Гислен, я часто воспринимал женоненавистничество и принуждение к сексу как норма. Воздержание дало мне повод снова найти и использовать собственный голос, что я должен был делать все это время.

Снова и снова я разговаривала с женщинами, которые говорили мне, что считают себя феминистками, но сделали выбор в пользу воздержания. Я понял, что хотя феминизм — это то, о чем мы говорим, о чем думаем и о чем маршируем, мир, по словам некоторых людей, с которыми я беседовал, все еще такой же «женоненавистнический», «мачо» и «патриархальный», как так было всегда. Целомудрие, воздержание и представление о чистоте — меры защиты в таком мире. Так много женщин, с которыми я разговаривал, — по крайней мере, гетеросексуальные — выбрали воздержание, потому что не хотели, чтобы их использовали или не уважали. И, как я думал, когда начинал это, смешно, что им все еще приходится идти на эти компромиссы.

Но есть кое-что новое. Ни одна из женщин, с которыми я разговаривал, не обнаружила ограничений в воздержании. Я неоднократно слышал, что это был еще один вдохновляющий выбор, который каждый из них делал в отношении своего тела, такой же вдохновляющий, как и решение заняться сексом, несмотря на возможность осуждения.

Они помогли мне понять, что феминизм — это не очередной набор правил, по которым нужно жить. По своей сути феминизм — это личная свобода действий. Я имею право делать свой собственный выбор, независимо от того, что это за выбор.

Как безбрачие может повлиять на ваше психическое здоровье

Авторы редакторов WebMD

В этой статье

Что такое безбрачие?
Причины выбрать безбрачие
Недостатки безбрачия

Мало что может быть столь же личным, как решения, которые вы принимаете относительно своей сексуальной жизни. Выбор, когда и с кем заниматься сексом, является личным процессом, и каждый приходит к своему собственному выбору в отношении секса. Некоторые люди наслаждаются полноценной сексуальной жизнью, в то время как другие предпочитают воздерживаться от некоторых или всех сексуальных действий. В обоих вариантах есть преимущества.

Люди, решившие соблюдать целибат, могут обнаружить, что отказ от секса помогает их психическому здоровью. Некоторые говорят, что секс был для них отвлечением или заботой, и обнаружили, что воздержание помогает сохранять ясность ума. Другие люди считают, что секс вызывает у них стресс, и они счастливее, не беспокоясь об этом.

Узнайте больше о пользе безбрачия для психического здоровья и о том, почему некоторые люди делают этот выбор.‌

Что такое безбрачие?

Безбрачие — это отказ от секса. Но не все одинаково определяют безбрачие. Некоторые люди воздерживаются от всех видов сексуальных контактов, включая поцелуи или держание за руки. Другие только воздерживаются от половых контактов. Некоторые люди используют мастурбацию вместо секса с партнером. От этого воздерживаются и другие.

Безбрачие может быть связано с религией, но вера — не единственная причина, по которой люди отказываются от секса.

Причины воздержания от секса включают:‌

Предотвращение беременности или ИППП
Ожидание определенного уровня романтических отношений
Сосредоточенность на учебе или карьере
Решение проблем психического здоровья
Решение проблем физического здоровья

Причины выбрать безбрачие

Нет никаких сомнений в том, что секс — сложный вопрос. Хотя это способ, которым многие люди выражают любовь и привязанность, он также сопряжен с некоторыми рисками. Для некоторых людей риски секса перевешивают преимущества, и они чувствуют себя лучше, если воздерживаются.

Низкое напряжение. Беременность и инфекции, передающиеся половым путем, представляют собой серьезный риск для людей, вступающих в сексуальные отношения. Некоторые люди предпочитают полностью отбросить эти заботы, не занимаясь сексом. Некоторые люди предпочитают участвовать только в сексуальных действиях, таких как поцелуи, ласки или объятия. Эти виды деятельности имеют низкий риск ИППП.

Религиозное удовлетворение. Для людей, у которых есть сильные религиозные убеждения в отношении секса вне брака, безбрачие может поддержать их духовную жизнь. Они могут чувствовать себя более связанными со своей верой и могут меньше беспокоиться о нарушении своих религиозных принципов.

Повышенная фокусировка. Хотя воздержание от секса не очищает разум напрямую, некоторые люди чувствуют себя более способными сосредоточиться на учебе или работе, если они не думают о сексе. Выбор целибата освобождает их от мыслей или планирования сексуальных контактов. Без секса как отвлечения они могут направить всю свою энергию на другие занятия. Исследования показали, что девочки, которые откладывают половую жизнь, с большей вероятностью закончат среднюю школу.

Исцеление от травмы или горя. Людям, которые пережили травматический опыт или потеряли любимого человека, возможно, потребуется направить всю свою энергию на исцеление. Воздержание дает им время сосредоточиться на своих эмоциональных потребностях, чтобы они могли восстановиться.

Недостатки безбрачия

Некоторые люди перестают заниматься сексом, потому что у них нет партнера. Это может быть неприятно для некоторых людей. Они могут не только скучать по физическому удовольствию от сексуальной активности, но и быть одинокими. Люди, у которых есть проблемы с началом или поддержанием значимых отношений, могут испытывать депрессию и тревогу. В этом случае психологическое консультирование может помочь им решить вопросы, связанные с их отношениями.

В редких случаях отсутствие секса может нанести вред здоровью.