Видео как сделать парню приятно: ♂♀ как сделать приятное парню как сделать мужчине приятно в постели [secrets center] watch online

Как сделать видеопоздравление на 14 февраля?

Как сделать видеопоздравление на 14 февраля? | Идея для подарка

• 6 680
• 8 мин

На Валентинов день принято дарить друг другу открытки в виде сердечек и всякие милые штучки. Это приятно, но ожидаемо, и даже, может быть, кому-то уже приелось. Но что же подарить на 14 февраля, чтобы сохранить настроение праздника и в то же время уйти от стереотипов?
Давайте придумаем что-то новенькое!

Предлагаем вам приготовить сюрприз для вашей девушки или парня: «видеовалентинку», то есть романтичное слайд-шоу из ваших фотографий. Как вам такая идея? Это необычное поздравление будет лучшим дополнением к подарку на День святого Валентина и отлично разнообразит праздник. Тем более что делается такое видео своими руками и очень просто!

Как сделать видеопоздравление на День святого Валентина?

Итак, быстро и весело готовим креативный подарок на День влюбленных! Ведь такое поздравление будет приятно любому близкому человеку: и мужу, и жене, и подруге, и молодому человеку – словом, всем мальчикам и девочкам, которых вы любите или которым просто симпатизируете.

Материалы и инструменты

• Фото. Если у вас есть любимый или любимая, то значит есть и множество фотографий с ним (ней) в кадре. В наш век фотокамер в каждом телефоне по-другому просто не может быть или – крайне редко. Поэтому считаем, что фото у вас есть. Само собой, для видео пригодятся и ваши собственные фотографии, портретные или сюжетные – неважно. Не забудьте, конечно же, и снимки, где вы вдвоем, – они будут лейтмотивом в вашей романтической истории. Словом, просмотрите, что у вас есть в телефоне, и отберите нужные кадры. Пожалуй, это самый длинный и сложный этап процесса!
• Музыка. Какой музыкальный фон вам нужен в слайд-шоу? Если у вас есть с вашей половинкой своя любимая песня, с которой у вас связаны общие приятные воспоминания, возьмите ее. Или попробуйте найти другую лирическую мелодию, которая вам нравится. Поищите среди саунд-треков к фильмам. Обратите внимание также, что в некоторых программах для видеомонтажа, например в Movavi Видеоредакторе, есть встроенная коллекция мелодий.
• Программы. В том случае, если снимки требуют улучшений, вам понадобится программа для редактирования фотографий. Мы советуем использовать Movavi Фоторедактор – в нем можно много чего сделать, не обладая никакими специальными знаниями. Но этот этап не обязателен для слайд-шоу, ведь вы можете взять фото «как есть», ничего не меняя в них.

• Если редактировать снимки вы не собираетесь, тогда вам нужен только Movavi Видеоредактор или другая программа для создания слайд-шоу.

Давайте рассмотрим несколько способов, от самого простого и быстрого до самого креативного.

 

Вариант 1. Слайд-шоу за 10 минут: в автоматическом режиме, из готовых снимков

• Скачайте, установите и запустите Movavi Видеоредактор  на своем компьютере или ноутбуке. Эта программа удобна тем, что в ней есть специальный режим для автоматического создания слайдшоу. Он идеален, когда нужно сделать быстро, но при этом качественно.
• Выберите «Создать проект в простом режиме» – это как раз режим для слайд-шоу.
• Дальше все легко: загружаем фото по отдельности или целой папкой, выбираем музыку из предложенной коллекции или свою с компьютера и нажимаем «Просмотр».
• Осталось отрегулировать длительность видео (если нужно), и все – экспресс-слайд-шоу готово! Его осталось только сохранить.
• Сохраняем.

Важно, что даже в этом, базовом варианте, где все делает программа, вы получите качественное видео: слайды будут меняться в такт музыке, а эффекты мягкого отдаления или приближения на снимках придадут видеооткрытке большую выразительность.

 

 

Вариант 2. Сначала редактируем фото, потом собираем слайд-шоу

• Откройте Movavi Фоторедактор и перетащите в него кадры, требующие коррекции, или те, где вы хотите применить художественные эффекты.
• Для фото неважного качества используйте кнопку «Автоулучшение», которая разом выправит все визуальные характеристики снимка.
• На кадрах с конкретными проблемами можно отдельно исправить контраст, яркость, баланс белого и другие характеристики. Делается это элементарно, с помощью бегунка.
• Используйте возможности вкладки «Ретушь», если нужно убрать на снимке «красные глаза» или досадные прыщики на лице. Вы можете даже наложить макияж, чтобы добавить выразительности! Он будет выглядеть вполне естественно.
• В романтичном слайд-шоу ничто не должно отвлекать внимание от вашей истории. Если на фото есть предметы или люди, случайно попавшие в кадр, устраните их через «Удаление объектов».
• Сохраните исправленные снимки.
• Когда кадр обрел нужный вид, можно добавить ему художественные эффекты (вкладка «Эффекты»). В программе их – десятки, в разных категориях. Поэкспериментируйте! Если глаза разбегаются – жмите кнопку «Мне повезет!». Это кнопка случайного выбора, и чаще всего он оказывается интересным. Советуем вам сохранить и первоначальный вид фото и – с наложенным эффектом, это можно будет интересно обыграть в слайд-шоу.
• Импортируйте фотографии в Movavi Видеоредактор и выполните шаги из Варианта 1.
• Слайд-шоу готово к показу!

 

Вариант 3. Слайд-шоу ручной работы или – креатив. Но, все равно, это быстро!

• Обработайте фотографии в Movavi Фоторедакторе если это нужно. Если снимки подходящего качества – начинайте сразу со следующего шага.
• Запустите на компьютере Movavi Видеоредактор и выберите «Создать проект в расширенном режиме».
• Импортируйте в программу фото, по одному или целой папкой.
• Загрузите желаемую мелодию (с компьютера или из встроенной в редактор коллекции «Музыка»)
• Подгоните длительность визуального ряда под длительность музыки. Отрегулируйте показ каждого из снимков по вашей задумке (одни можно демонстрировать коротко, другие, наоборот, подольше). Фото, где будут надписи, например, финальное, можно показать подольше.
• Добавьте в вашу видеовалентинку текст поздравления, перейдя во вкладку «Текст». Множество разных дизайнов текста открывает вам простор для творчества.

Другая интересная возможность – стикеры. Это рисованные элементы, которые можно вставить в кадр и, таким образом, оживить его или задать нужное настроение. Программа предлагает десятки прикольных стикеров по разным темам. Но! Мы приготовили для вас специальный романтичный подарок на 14 февраля: набор чудесных стикеров «про любовь» именно для вашей видеовалентинки. Их можно скачать совершенно бесплатно

Скачать набор стикеров к 14 февраля

• Скачайте наши подарочные стикеры из архива выше и украсьте ими свою видеооткрытку.
• Обратите внимание на коллекцию «Звуки» в программе. Там собраны различные звучания, которыми можно разнообразить фонограмму. Скажем, «Стук сердца» можно удачно использовать в вашей истории про любовь, особенно, если вы взяли стикеры-сердечки.
• Загляните во вкладку «Фильтры», там миллион возможностей. Посмотрите на «Летающие фигуры», они могут вам пригодиться! Самое главное, не увлечься сверх меры и не перегрузить слайд-шоу декором.
• Еще одна важная возможность расширенного режима редактирования – выбор вида переходов между кадрами, от мягкого рассеивания до смены изображения в виде необычных геометрических фигур. Поэкспериментируйте, это увлекательно.
• Сохраните готовое слайд-шоу.

Вот, пожалуй и все! Ваш креативный подарок на 14 февраля готов, и он наверняка станет не только украшением праздничного вечера, но и даст свежий импульс вашим чувствам. Во всяком случае, мы от души желаем вам этого!

Чтобы более наглядно представить себе все, о чем мы написали выше, смотрите нашу видеоинструкцию.

Поделиться

Поделиться

Подпишитесь на новые посты

Неверный формат email

Произошла неизвестная ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже.

Ваш e-mail адрес успешно добавлен. Спасибо за ваш интерес!

Пожалуйста, подтвердите согласие на обработку данных, чтобы подписаться.

---

#вдохновение

Неверный формат email

Произошла неизвестная ошибка. Пожалуйста, попробуйте позже.

Ваш e-mail адрес успешно добавлен. Спасибо за ваш интерес!

Пожалуйста, подтвердите согласие на обработку данных, чтобы подписаться.

Стоит ли пробовать вирт и как делать это правильно

9 апреля 2022 Ликбез Секс

Киберсекс может укрепить отношения. Или разрушить их.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Виртуальным сексом, киберсексом или виртом называют любое взаимодействие по интернету с целью получить эротическое удовольствие или сексуальную разрядку. К нему относят:

• секстинг — обмен текстовыми сообщениями, фото или видео эротического содержания;
• секс по голосовой связи или телефону;
• эротический видеочат — партнёры выполняют сексуальные пожелания друг друга перед веб‑камерой.

В отличие от просмотра порно на онлайн‑ресурсах, киберсекс предполагает наличие как минимум одного партнёра, который вовлечён в процесс. При этом участники не взаимодействуют друг с другом физически.

В чём преимущества вирта и почему его стоит попробовать

Нередко виртуальный секс считают «ненастоящим», что не совсем справедливо. Хотя всё происходит бесконтактно, это вполне эффективный способ обменяться эмоциями, получить новый опыт, сохранить эротический интерес друг к другу и просто немного взбодриться. К тому же у вирта есть определённые преимущества перед обычным сексом.

• Он помогает поддерживать близкие отношения парам, которые разлучены физически. Такой секс может служить своего рода профилактикой измен.
• При вирте нельзя забеременеть или подцепить ИППП. Этот плюс актуален для тех, у кого пока нет постоянного партнёра, а беспорядочные связи кажутся слишком опасными для здоровья.
• С помощью киберсекса получить оргазм и улучшить самочувствие могут люди, у которых нет возможности заняться обычным сексом, например, из‑за болезни.
• Иногда по интернету проще раскрепоститься и реализовать свои фантазии.
• Секстинг или флирт по телефону служит отличной прелюдией для романтической встречи.
• Вирт открывает безграничные возможности для ролевых игр и перевоплощений. В Сети вы можете быть кем угодно.
• Если что‑то пошло не так, достаточно выйти из чата. Не надо терпеть до утра или убегать в ночь, поспешно одеваясь на ходу.

Какие риски связаны с виртуальным сексом

Да, по интернету вы точно не подцепите сифилис. Зато можете нарваться на другие реальные неприятности. Перечислим несколько для примера.

• Ваши откровенные фото или видео могут попасть в общий доступ, что в свою очередь отразится на личной жизни и работе.
• Если вы занимаетесь виртуальным сексом не с постоянным партнёром, всегда есть риск, что человек по ту сторону экрана не тот, за кого себя выдаёт. Бывает, что не совпадает не только внешность и возраст, но даже пол.
• В интернете легко пуститься во все тяжкие, забыв, что вы всё же имеете дело с реальной личностью. Которая может найти вас. И эта встреча не обязательно будет приятной.
• У вас может развиться киберсексуальная зависимость. В группе риска находятся люди с низкой самооценкой или различными сексуальными расстройствами. Как и любая другая аддикция, нездоровое влечение к вирту ведёт к расстройству сна, проблемам на работе и семейным неурядицам.

Как обезопасить себя от неприятностей, занимаясь виртом

Конечно, застраховаться от всех опасностей, которые подстерегают вас в виртуальном пространстве, невозможно — как и в реальной жизни. Но придерживаясь некоторых правил, вы всё же сможете с большой долей вероятности избежать нежелательных последствий. Лайфхакер уже публиковал советы по безопасному секстингу. Добавим ещё несколько рекомендаций.

Сохраняйте анонимность

При виртуальном романе с незнакомцем пользуйтесь ником, а не настоящим именем. Не давайте свой телефон, не делитесь подробностями о вашей работе, друзьях или хобби. Так вас будет сложнее отследить в реальной жизни.

Приглушите свет

Договорились встретиться с кем‑то малознакомым в видеочате? Приглушите в комнате свет и уберите из кадра все вещи, которые могут рассказать о вас больше, чем нужно: фотографии, сертификаты, корпоративные футболки.

Помните, что виртуальная измена — это всё же измена

Онлайн‑измена так же разрушительна для отношений, как и традиционный роман на стороне. Чувствуете, что вас затягивает в омут виртуальной страсти при наличии постоянного партнёра? Отнеситесь к этому как к тревожному знаку: в вашей паре что‑то не так, и вам не помешает обратиться к семейному психотерапевту. Если вы, конечно, стремитесь сохранить семью.

Отслеживайте аддикцию

Если вы флиртуете в телефоне по 5–6 часов в день, а в реальности который год проблемы в личной жизни, похоже, у вас зависимость. Не исключено, что вам, как и в случае с изменами, нужна помощь психотерапевта.

Держите друзей в курсе

Допустим, вы уже давно встречаетесь с кем‑то в Сети и, наконец, решились на реальное свидание. Обязательно сообщите о месте и времени встречи нескольким друзьям или подругам. Договоритесь, чтобы в определённый момент они сделали «контрольный звонок». Придумайте кодовое слово, которое будет означать: «Что‑то не так. Мне нужна помощь!»

Если вам некомфортно, просто уйдите из чата

Как и любой другой вид секса, вирт подходит не всем. Иногда он просто не работает: не возбуждает, не вызывает эмоций. Если вам неприятно, кликните мышкой — и всё закончится.

Читайте также 🛌🏻💏💥

• 12 горячих секс-поз для пар, которые готовы к экспериментам
• «Нас не предупреждали!», или 33 откровения о сексе
• Гид по эротическим разговорам: что и зачем говорить в постели
• 8 вещей, которые вы не обязаны делать в постели
• Сколько можно и нужно заниматься сексом

11 видеороликов о сборе средств для некоммерческих организаций, которые вдохновят вашу творческую стратегию

Сбор средств, маркетинг

Джесси Сумрак

Запросить демонстрацию

Узнайте, как ведущие некоммерческие организации используют Classy для сбора средств.

Запланировать демонстрацию

Опубликовано 4 апреля 2023 г. • Время чтения: 5 минут

Видеоматериалы по сбору средств могут быть мощным инструментом для некоммерческих организаций. Сочетание изображений, диалогов и музыки делает видео уникально убедительным средством, которое может захватывать воображение и вызывать эмоции.

Поэтому неудивительно, что некоммерческие организации часто используют видео для общения со сторонниками и общественностью. Что может быть немного более удивительным для случайного наблюдателя, так это широкий спектр способов, которыми некоммерческие видео могут общаться и вдохновлять.

Предоставьте свой контент каждому поколению

Чтобы проиллюстрировать, как вы можете использовать видео по сбору средств для продвижения своей миссии, мы представили 11 наших самых любимых видео ниже (в произвольном порядке).

Примеры видео по сбору средств

1. First Descents

Короткие некоммерческие видеоролики — отличный способ дать людям представление о том, чем занимается ваша организация. Возьмем, к примеру, это видео из First Descents.

Всего за две минуты зритель узнает о целях организации, познакомится с ее основателем и прочувствует принципы и программы некоммерческой организации. Даже при отсутствии слов изображения, изображающие программы, дают зрителям представление о вовлеченных людях и о том, что для них важно.

2. Falling Whistles

Нам нравится это видео от Falling Whistles. Он ярко рассказывает историю основания организации и знакомит вас с символикой ее названия. Видео также сразу же привлекает зрителей и устанавливает эмоциональную связь, которая приглашает вас присоединиться к движению.

3. The Girl Effect

В этом видео от Girl Effect рассказывается о проблеме, которую решает организация. Мы классифицировали его как ознакомительное видео, потому что оно не касается конкретных программ организации. Вместо этого видео знакомит аудиторию с масштабами более широкой проблемы (и соответствующей возможностью воздействия) с помощью текста, чисел и иллюстраций.

Затем он представляет Girl Effect как часть решения и приглашает зрителей на свой веб-сайт, чтобы узнать больше. На YouTube было просмотрено почти два миллиона человек, что значительно повысило осведомленность.

6 Тенденции и советы по видеомаркетингу для некоммерческих организаций

4. Mama Hope

Чтобы повысить осведомленность о причине, вам часто нужно продемонстрировать проблему. Тем не менее, это не означает, что видеоролики для повышения осведомленности должны быть грустными, чтобы донести свою точку зрения. Это некоммерческое видео от Mama Hope использует юмор, чтобы в игровой форме вызвать стереотипы СМИ об африканских мужчинах.

Благодаря своему творческому подходу видео помогает разрушить эти стереотипы и продвигает основополагающее послание организации о расширении прав и возможностей в сфере образования.

5. Проект Рика О’Барри «Дельфин»

Что нам нравится в этом видео, так это использование литературных приемов. Он сразу привлекает зрителей своей персонификацией. Актеры связывают зрителя с предметом, затронутым причиной, — предметом, к которому вы, возможно, не ожидаете отношения, но обнаруживаете, что имеете.

Видео также использует повторение, еще один литературный прием, чтобы сделать простые заявления еще более убедительными. Всего за две минуты зритель хорошо понимает проблему, которую решает проект Рика О’Барри «Дельфин». Призыв к действию? Получение слова.

6. Rainforest Alliance

Иногда вы хотите сделать больше, чем привлечь внимание — вы хотите вдохновить на действия. Это забавное и остроумное видео от Rainforest Alliance призывает зрителей предпринять осмысленные, но управляемые действия, чтобы помочь сохранить тропические леса нашей планеты. Зрители уходят, зная, что они могут (очень легко) сделать, чтобы поддержать дело.

Сделайте свой день ярче с помощью этих 5 забавных маркетинговых видеороликов

7. Молодежная организация завтрашнего дня

Вам, как донору, может быть трудно понять влияние вашего финансового пожертвования. Здесь Молодежная организация завтрашнего дня демонстрирует, как видео может помочь преодолеть этот эмоциональный разрыв.

В этом коротком видеоролике рассказывается история одного мальчика, иллюстрирующая тот эффект, который программы организации меняют жизнь. Таким образом, потенциальные доноры понимают значимость своего вклада. Эта ясность укрепляет ваши отношения с донорами и может помочь им понять влияние различных уровней поддержки.

8. Фонд Робин Гуда

Некоммерческие видео не обязательно должны быть сложными или полными спецэффектов, чтобы работать хорошо. Это хорошо спродюсированное и чистое видео от Фонда Робин Гуда совсем не кричащее. Что бросается в глаза, так это то, как фонд использует видео, чтобы рассказывать истории бенефициаров.

Подобные отзывы из первых рук могут иметь большое значение для того, чтобы сделать влияние вашей организации более ощутимым для сторонников.

9. Благотворительность: вода

Каждый сентябрь благотворительная организация «Вода» запускает большую кампанию по сбору средств. Это видео кампании помогает сориентировать и вдохновить сборщиков средств на участие. Помимо выдающихся производственных показателей и персонализированной доставки от благотворительной организации: основателя Water Скотта Харрисона, нам нравится в этом видео то, как оно делает цель кампании ясной и ощутимой для сборщиков средств.

После просмотра этого короткого видео не остается сомнений, почему все собирают средства.

10. Дети-невидимки

Помимо того, что видео отлично подходит для запуска крупной кампании по сбору средств, оно также может быть идеальным способом ее завершения. Это видео от Invisible Children последовало за чрезвычайно успешной кампанией «25».

Это видео не только вдохновляет вас на то, чего добилась некоммерческая организация, но и заряжает энергией и готово к решению следующей задачи — какой бы она ни была.

11. Love146

Выше мы отметили, как благотворительная организация: вода найдена Скоттом Харрисоном лично доставил видео. В этом видео от Love146 используется аналогичный подход. Основатель Роб Моррис рассказывает мощную историю о том, как возникла организация — это отличный пример некоммерческого видео-повествования.

Сочетая историю организации с личным выступлением одного из основателей, видео делает дело более значимым, чем оно могло бы быть в противном случае.

Видео-советы по сбору средств

Ниже мы составили список видео-советов по сбору средств, которые мы собрали из видео-примеров. Примите во внимание следующее:

• Сделайте видео частью своей более широкой стратегии по сбору средств : Спланируйте усиление своей кампании с помощью статей, вебинаров, социальных сетей и электронной почты. Видео для сбора средств требуют крупных инвестиций, но являются лишь одним из элементов вашей коллективной маркетинговой стратегии.
• Воспользуйтесь инструментами для сбора средств : Упростите для зрителей процесс пожертвования с помощью простых целевых страниц, QR-кодов и опций отправки текста для пожертвования.
• Создайте доверие с самого начала: Не ждите, чтобы завоевать доверие своим заключительным сообщением. Начните с того, кто вы и почему зрители должны волноваться.
• Используйте сценарий видео по сбору средств : Создайте сценарий видео и следуйте ему. Возможно, вы захотите отойти от сценария, и иногда это нормально, но сосредоточьтесь на создании отточенного сообщения.
• Повторите свой успешный сбор средств с шаблонами : Повторите свой успех и следуйте аналогичному формату, если кампания будет успешной. Нет ничего постыдного в масштабировании того, что работает — просто посмотрите рекламу GEICO.
• Смешайте видеоконтент : Рассмотрите возможность запуска видеороликов с благодарностью или поясняющих видеороликов. Не каждая видеокампания должна повышать осведомленность или запрашивать пожертвования.
• Добавьте видео в свои краудфандинговые кампании: Предоставьте своим сторонникам краудфандинга возможность добавлять видео на свои страницы пожертвований и рекламные акции.
• Оптимизируйте свое видео для различных социальных сетей платформ: Обрезайте и разделяйте основной видеоресурс, чтобы он хорошо работал с различными форматами и длинами.

Посмотрите, как сбор средств с помощью видео может изменить ваши кампании

Хотите из первых рук узнать, как ваша некоммерческая организация может начать работу с видеомаркетингом? Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть наш вебинар «Видеомаркетинг 101», где вы узнаете:

• В чем преимущества видео для некоммерческих организаций
• Как использовать видео в своей маркетинговой стратегии
• Что включить в свои видео, чтобы обратиться к донорам и затронуть их чувства
• Как подходить к производству видео и призывам

Видеомаркетинг 101: Активность Больше сторонников

Узнайте, как

Видео: Человек и большая белая акула соревнуются за ужин

Хотите получить дозу дофамина с безопасного расстояния? Посмотрите, эти ребята и большая белая акула идут на один и тот же улов

Автор Дэнниэль Бердсли 22 апреля 2023 г.

Каждому хочется поймать что-нибудь, чем можно похвастаться, отправляясь на рыбалку. Большинство предпочло бы не сражаться с более крупной добычей за этот улов, но как насчет того, чтобы сражаться с акулами вместо дневной работы? Что ж, группа парней близко подошла к большой белой акуле, пытаясь поймать тунца для еды. Посмотрите, остались бы вы такими же спокойными в той же ситуации.

Эти ребята делали это нарочно, так что имейте это в виду. Все они исследователи, которые были в океане специально, чтобы снять кадры с большими белыми акулами для своей работы. Но в этот момент они просто надеялись поймать немного тунца на ужин. Сначала кажется, что эти ребята хорошо проводят время. Все быстро меняется, и мы видим, как акула всплывает, чтобы поймать то, что они хотели съесть в тот день. (Неудивительно, что это соревнование за ужин было не таким уж большим — конечно, акула победила.)

tiktok.com/embed.js»> @hubermanlab

Дофамин, удивление и «Тот, кто ушел» Погоня за чем-то и особенно на пороге получения награды — очень сильный стимул для выброса дофамина в мозг. Но, возможно, самый сильный стимул для выброса дофамина — это когда за этим следует положительный сюрприз. Название для этого — «ошибка предсказания вознаграждения». Когда мы ожидаем награды, а она не получена или меньше, чем мы ожидали, наш базовый уровень дофамина падает ниже того, что был до всего преследования. В конце концов, он возвращается к норме. Но мы узнаем кое-что о ценности стремления, которое предшествовало этому более низкому вознаграждению, благодаря изменениям дофамина (иначе говоря, динамике). Это видео было снято во время экспедиции моей лаборатории с Майклом Мюллером, чтобы собрать кадры с большими белыми акулами для стимуляции страха / беспокойства в виртуальной реальности в Стэнфордской школе медицины. Мы хотели тунца на ужин, и у нас был один на очереди… мы ожидали награды (еды). Местный великий белый напомнил нам, что когда они рядом, люди едят последними. Тем не менее, награда за то, что он прорвется, была больше, чем еда, которую мы бы съели. Я также никогда не забуду этот случай, потому что когда мы получаем большой и неожиданный выброс дофамина, это оставляет неизгладимый след в нашей памяти. Вы можете начать понимать, почему дофамин так важен для эволюции каждого вида. **Это химическая валюта, которая говорит нам о ценности нашего опыта и усилий**. Недавний выпуск подкаста Huberman Lab посвящен дофамину, «ошибке предсказания вознаграждения» и множеству важных ролей, которые дофамин играет в мотивации, стремлении и чувстве вознаграждения. В нем также рассказывается, как преодолеть прокрастинацию, используя динамику дофамина. hubermanlab andrewhuberman дофаминовая акула приманка для акул большая белая большая белая акула наука

♬ оригинальный звук – Эндрю Хуберман

В центре нашего внимания были два парня впереди. Тот, кто держит линию, — самый храбрый из живущих. Мало того, что он даже не прыгает, так его и не тянет в воду. Самое удивительное, что он все время держится за линию. Мы бы бросили эту штуку и прыгнули обратно в лодку. Или, вероятно, был приглашен на десерт.

Но вам также нужно следить за парнем позади него. Есть доля секунды, когда кажется, что он вот-вот столкнет переднего парня прямо в воду. Он заставил нас затаить дыхание наверняка. (На самом деле, похоже, он пытался подбодрить своего храброго друга.)

Эти люди не развлекались и не собирались набирать просмотры. (Ну, может быть, чтобы попытаться получить несколько просмотров.) Но эта встреча делает акцент на дофамине. Это прилив адреналина, который вы получаете, когда делаете что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Немного испуганный, может быть, но конечным результатом является то хорошее, возвышенное чувство.

Этот человек впереди получил свое в те секунды, когда стал свидетелем того, как акула сорвала улов с лески. Всем ребятам на фронте достался дополнительный импульс — вместе с опытом, который они не забудут в ближайшее время.