Страница не найдена
Как я работала в вебкаме
Как я заказал машину из Японии
Как обменять права
Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См.
все
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
Как получить грин-карту США
Как рассчитать декретные выплаты
Как стать почетным донором крови
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
10 вещей, которые сможет сделать мошенник, завладевший данными вашего паспорта
575616+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Разбился градусник, что делать?
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
Что такое кредитная история
Как правильно подобрать презерватив: подробная инструкция
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
Новое единое пособие на детей до 17 лет с 2023 года: основные условия
667367+00:00″ itemprop=»datePublished»>05.12.22
Лучшее за полгода
См. все
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
648272+00:00″ itemprop=»datePublished»>07.11.22
Как стать почетным донором крови
Разбился градусник, что делать?
Как получить грин-карту США
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить
Как обменять права
844964+00:00″ itemprop=»datePublished»>12.11.22
10 вещей, которые сможет сделать мошенник, завладевший данными вашего паспорта
Как правильно подобрать презерватив: подробная инструкция
Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года
Как я заказал машину из Японии
Новое единое пособие на детей до 17 лет с 2023 года: основные условия
Что такое кредитная история
Как рассчитать декретные выплаты
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
Начать инвестировать
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
168029+00:00″ itemprop=»datePublished»>15.10.20
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Страница не найдена
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
648272+00:00″ itemprop=»datePublished»>07.11.22
10 вещей, которые сможет сделать мошенник, завладевший данными вашего паспорта
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Как я работала в вебкаме
Всем интересно
См. все
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
Дневники трат
Инвестиции для начинающих
Финансовая подушка
Льготы от государства
Как снять квартиру
Как погасить кредит
См.
все
Новое единое пособие на детей до 17 лет с 2023 года: основные условия
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
Что такое кредитная история
Как обменять права
Как стать почетным донором крови
Как правильно подобрать презерватив: подробная инструкция
171370+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Как пользоваться нейросетью для генерации рисунков Midjourney: правильно составляем запрос
Как рассчитать декретные выплаты
Как я заказал машину из Японии
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
Разбился градусник, что делать?
Как получить грин-карту США
028786+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Лучшее за полгода
См. все
Подозрительно: массовые смс с кодами активации от разных сервисов
В «Телеграме» распространяют «списки частичной мобилизации»: почему не стоит им верить
Новое единое пособие на детей до 17 лет с 2023 года: основные условия
Можно ли уехать из России после объявления о частичной мобилизации
Как стать почетным донором крови
054413+00:00″ itemprop=»datePublished»>07.11.22
Как обменять права
Разбился градусник, что делать?
Как я заказал машину из Японии
Как меня обманули на 15 000 ₽ с «Авито-доставкой»
Что такое кредитная история
10 вещей, которые сможет сделать мошенник, завладевший данными вашего паспорта
575616+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Что такое гипотиреоз и как я с ним живу уже 3 года
Как получить грин-карту США
Частичная мобилизация в России: как будет проходить, кто подпадает, кого не призовут
Как рассчитать декретные выплаты
Как зарегистрировать автомобиль в ГИБДД
Как правильно подобрать презерватив: подробная инструкция
171370+00:00″ itemprop=»datePublished»>14.11.22
Нейросеть рисует аниме: как обработать фото с помощью Different Dimension Me
Курсы помогут
См. все
Озеленить дом
Победить выгорание
Выбрать квартиру
Улучшить жизнь с помощью «Экселя»
Заработать на акциях
965903+00:00″ itemprop=»datePublished»>02.12.20
Начать инвестировать
Разобраться в благотворительности
Путешествовать безопасно
Зарабатывать на кредитке
Не прогадать с ипотекой
Защититься от мошенников
Не разориться на здоровье
Сортировать мусор
Рулить тачкой
Завести собаку
Быть самозанятым
Жить в России
Выход на работу после декретного отпуска: Советы мамам
Пенсия
Автор Anina Sabourdy
20.
09.2022
Первый ребенок влечет за собой огромные изменения во всех аспектах жизни. Как мать, вы должны заново изобретать себя в некоторых отношениях. Возвращение на работу после декретного отпуска или отпуска по уходу за ребенком является важным шагом для многих матерей. Подготовьтесь тщательно и заранее.
Беременность не была прогулкой в парке. Не было и рождения. Но вот ребенок здесь, и все… ДРУГОЕ! Становление матерью переворачивает жизнь женщины с ног на голову, как никакой другой опыт, и во многих отношениях. Они заняты как никогда раньше, недели и месяцы отпуска по уходу за ребенком пролетают незаметно, и быстро приближается первый рабочий день. Иногда матери нелегко сохранять ясный ум. Вот почему хорошо размышлять и обсуждать самые важные вопросы уже во время беременности. Тема пенсионного обеспечения часто забывается: достаточно ли вы по-прежнему обеспечены на новом этапе жизни?
Я хочу правильно копить на пенсию, несмотря на то, что работаю неполный рабочий день.
Старая работа, новая реальность
Высочайшие вершины и низшие низы – вдруг они так невероятно близки друг к другу. И нет, это не только из-за гормонов! Независимо от биохимических процессов, происходящих в женском организме, внезапно оказаться ответственным за маленькое, беспомощное существо круглые сутки — огромная перемена. Как только вы начинаете обрабатывать эти изменения, отпуск по беременности и родам подходит к концу. Возвращение на работу является проблемой для многих женщин. Работа более-менее похожая. Только вы, как новая мама, нет. Может быть, вы спрашивали себя: «Еще я вписываюсь в команду?»
Не волнуйтесь, это совершенно нормально. Дайте себе время, чтобы приспособиться и найти свою нишу в вашей новой повседневной трудовой жизни. Подумайте, что может помочь. Были бы вы счастливее в новой роли? С другими обязанностями? Знайте о своих потребностях и общайтесь открыто. Знайте, что вы по-прежнему вносите ценный вклад, и не уговаривайте себя.
Продвиньтесь по карьерной лестнице после рождения детей
Наличие детей может поставить под угрозу вашу карьеру, но не обязательно! Верно и обратное: уход за детьми может дать прекрасную возможность приобрести или расширить навыки.
Например, матери часто особенно хороши в планировании, импровизации и успешном преодолении кризисов. Навыки межличностного общения, которые жизненно необходимы в семье — и абсолютно полезны для вашей карьеры. Умные менеджеры оценят ваше личное развитие. Кто знает: может быть, вы даже сможете договориться о повышении зарплаты.
Возвращение на работу: Когда мне следует вернуться на работу?
По закону Швейцарии у работниц есть 14 недель (98 дней) оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Некоторые работодатели предоставляют своим работницам более оплачиваемый отпуск. В некоторых случаях вы также можете взять сверхурочную работу, отпуск или неоплачиваемый отпуск после окончания оплачиваемого отпуска по беременности и родам. Просмотрите свои варианты — и если ничего подобного не предусмотрено, то спрашивайте. Заранее обсудите с работодателем время вашего возвращения на работу. Организуйте встречу через несколько недель после родов, чтобы подтвердить или скорректировать свой план.
Довольно много молодых матерей понимают во время отпуска по беременности и родам, что они предпочли бы остаться дома подольше. Ваш работодатель может проявлять гибкость в этом отношении.
Неполный рабочий день: Какая у меня должна быть рабочая нагрузка после декретного отпуска?
Как правило, ваш работодатель не обязан выполнять ваше желание о сокращении рабочего времени. Если вы ничего не будете делать, то ваш действующий трудовой договор останется без изменений. Поговорите со своим работодателем, как только вы объявите о своей беременности. В большинстве случаев можно найти хорошее решение. Может, поделить работу? Рассмотрите нестандартные схемы, например, распределите рабочее время на несколько дней или сосредоточьте часы на меньшем количестве дней. Вы можете выбирать, когда работать? Возможно, вам было бы проще начинать и заканчивать работу пораньше. Или вы могли бы работать больше из дома и сэкономить время на дорогу.
Советы отцам
- Отпуск по уходу за ребенком : По закону Швейцарии отцы имеют право на как минимум двухнедельный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком.
Их можно принимать в течение первых шести месяцев после рождения ребенка – либо все одновременно, либо по дням. Вы тоже планируете взять отпуск или неоплачиваемый отпуск? Заранее обсудите свои планы с работодателем. - Регулировка рабочей нагрузки : Если вы хотите сократить количество рабочих часов, будьте уверены в своем запросе. Объясните причины. Учитывая текущую нехватку квалифицированных кадров, вы находитесь в хорошем положении.
- Отцовские обязанности : Бессонные ночи, измученный партнер, бесчисленные встречи … в вашей новой жизни вы не всегда можете быть в лучшей форме, вы уже не так гибки, и вы можете не иметь возможности или желания работать, как много сверхурочной работы, как и прежде. Говорите открыто о своих проблемах, но в то же время показывайте свое понимание позиции компании. Таким образом обычно удается найти хороший компромисс.
Их можно принимать в течение первых шести месяцев после рождения ребенка – либо все одновременно, либо по дням. Вы тоже планируете взять отпуск или неоплачиваемый отпуск? Заранее обсудите свои планы с работодателем.Перерыв в карьере: как найти подходящую работу?
Вы уволились со своей старой работы, чтобы быть дома с детьми, и теперь у вас позади более длительный период отпуска по уходу за ребенком? В этом случае вернуться к работе может быть еще сложнее.
Ваш бывший работодатель заинтересован в вашем возвращении? Не лучше ли поискать новую работу поближе к дому? Или вы думаете о смене профессии? На рынке труда не всегда легко найти интересную работу на неполный рабочий день. Спросите вокруг и загляните на порталы по поиску работы, такие как mamiexpress.ch или непосредственно на веб-сайты компаний, в которых вы хотели бы работать.
Бабушка, детский сад, няня: Как организовать уход за детьми?
Родители : Лучше всего подумать о том, как вы и ваш партнер хотите разделить семейные обязанности еще во время беременности. Вы домохозяйка и мать насквозь, которая хочет сделать длительный перерыв в работе? Ваш партнер хочет позаботиться о детях в некоторые дни? Кто из вас двоих более счастлив в своей карьере и кто больше зарабатывает?
Родственники : Есть ли другие, помимо вас, родители, которые хотели бы внести свой вклад в заботу о ваших детях? Некоторые бабушки и дедушки хватаются за возможность присматривать за внуками, в то время как другие не хотят никаких фиксированных обязательств.
Учитывайте такие факторы, как устойчивость и здоровье няни. Кто возьмет на себя заботу о детях, когда бабушка заболеет? Как насчет отпуска? Если вы полагаетесь исключительно на частные решения по уходу, вам не следует недооценивать связанные с этим усилия по координации.
Детский сад : Если известно, что ваш ребенок будет посещать детский сад, вам следует немедленно принять необходимые меры. Многие детские сады переполнены и имеют списки ожидания. Прежде чем принять решение о том или ином учреждении, проверьте, вносит ли ваш работодатель финансовые взносы на оплату внешнего детского сада. Некоторые компании имеют соглашения с определенными предприятиями и субсидируют только их.
Другие варианты : В качестве альтернативы идеальным решением для вас может стать дневная семья (Tagesfamilie) или няня. Если у вас более одного ребенка, может быть целесообразно нанять няню для ухода за детьми в вашем доме. Таким образом, у вас не будет стресса, связанного с тем, чтобы приводить и забирать своих детей, и вы, вероятно, будете более гибкими.
В отличие от детских садов, няни также заботятся о детях, когда они больны. С другой стороны, могут возникнуть сложности, если няня неожиданно отсутствует. Есть ли у вас резервная копия для узких мест с коротким уведомлением?
Как найти баланс между работой и личной жизнью?
Этот вопрос вызывает усталую улыбку у многих уставших матерей. Ведь эта фраза просто не вяжется с реальностью воспитания: жизнь — это работа, а работа — это жизнь, и невозможно четко отделить одно от другого. Дети — величайший источник любви и стресса. В то же время. Это и чистое качество жизни, и тяжелая работа. Лучше задать вопрос:
Как матери сохранить здоровье в долгосрочной перспективе?
Они существуют, по крайней мере, в Instagram — глубоко расслабленные, идеальные матери, которые жонглируют тысячами деталей для своего ребенка и малыша в повседневной жизни, не вспотев. Они также любят свою подработку, ходят куда-нибудь пообедать с коллегами, а в выходные полны сил для шоппинга и экскурсий с семьей.
- Присмотритесь : Слишком много матерей заботятся о своем здоровье только тогда, когда оно медленно, но верно становится критическим. Но именно ПОТОМУ ЧТО ты так важен для своей семьи, ты не можешь себе этого позволить. Ваше собственное благополучие — физическое, эмоциональное, психологическое — влияет на вашу семью больше, чем что-либо еще. (Конечно, это относится и к отцам!) Уделяйте больше времени размышлениям: как у меня дела? Каковы мои потребности?
- Забота о себе : Ты уже заботишься обо всех остальных. Найдите время, чтобы позаботиться о себе! Никому не будет пользы, если вы измотаете себя и выдохнетесь. Может быть, это (все еще) кажется ненужным, но планируйте качественное время для себя, которое в любом случае пойдет вам на пользу. Упражнения, музыка, чтение, перерыв на свежем воздухе, время с друзьями, упражнения на внимательность. .. что угодно. Главное, чтобы вам было хорошо. Расслабление жизненно важно в долгосрочной перспективе. Вы здесь точно не исключение.
- Отпусти : Перерывы не случаются сами по себе, и никто не будет вас заставлять их брать. Вы должны принять их. Вам нужна помощь, чтобы сделать это. Это не просто нормально, это хорошо: другие близкие получают пользу в дополнение к вашим детям, когда вы делегируете полномочия и отпускаете их. Жизнь не всегда должна идти по вашему плану. Дела тоже можно делать по-разному. А что может быть лучше, чем обнять своего ребенка после заслуженного перерыва?
Бюджет: Как мы будем управлять финансово?
Семейный доход : Тщательно подумайте, сколько денег вам понадобится в будущем, чтобы сводить концы с концами. Если у вас нет семейного бюджета, сейчас самое время начать. Мы собрали серию советов о том, как сохранить семейные расходы.
Пособия на детей : Как только ваш ребенок родится, ваш работодатель или работодатель вашего партнера сообщит об этом в компенсационный фонд. С этого момента вы будете получать пособие на ребенка вместе с ежемесячной зарплатой. Это не менее 200 швейцарских франков на ребенка в месяц (может быть больше, в зависимости от кантона).
Внешний уход за детьми : Убедитесь, что вы не платите дополнительно, если ваши дети посещают внешний уход за детьми. Это может легко произойти, если место в детском саду для вашего ребенка не субсидируется, а у вас есть работа с окладом ниже среднего.
Мать, домохозяйка, неполный рабочий день: Как насчет моего пенсионного обеспечения?
Пенсионное обеспечение – тема сухая, но ею точно не стоит пренебрегать. Как человек, который берет на себя большую часть ответственности по уходу, вы автоматически оказываетесь в невыгодном положении, когда речь идет о профессиональных льготах. В случае работы неполный рабочий день возникает пенсионный разрыв в ступени 2, так как страховая заработная плата намного ниже, чем при полной занятости. Если вы уходите с работы на длительный период из-за наличия детей, то в этот период взносы в ваш пенсионный фонд производиться не будут. Эти разрывы в взносах приводят к значительному снижению пенсий после выхода на пенсию. Идеальным дополнением к страхованию профессиональных пособий является частное пенсионное обеспечение. Делая добровольные взносы в столбец 3a или 3b, вы накапливаете капитал для выхода на пенсию и экономите на налогах. Если вы инвестируете в план обеспечения 3a, ваши деньги будут инвестированы с прибылью, и у вас также будет возможность застраховаться от рисков.
Вы также должны проверить, защищены ли вы от непредвиденных обстоятельств: Что произойдет, если вы не сможете работать в течение длительного периода времени из-за болезни или несчастного случая? Доход семьи по-прежнему обеспечен? А что с уходом за детьми? Особенно для семей с небольшим бюджетом может быть хорошей идеей оформить страховку на случай потери трудоспособности. И каждый, кто несет ответственность за детей, также должен рассмотреть вопрос о срочном страховании жизни.
Надлежащим образом застрахована как мать
Сокращайте пенсионные разрывы и выгодно инвестируйте капитал – это стало возможным благодаря пенсионному плану SmartFlex с опциональной защитой от рисков.
Автор:
Анина Сабурди
Анина Сабурди — онлайн-редактор в AXA. Ее внимание сосредоточено на текущих проблемах со здоровьем. Но она также углубляется в другие области.
Связанные статьи
Неполный рабочий день и пенсионные фонды: Обратите внимание на пенсионные разрывы!
20.09.2022 Анина Сабурди
Пенсия
Когда я должен начать откладывать на пенсию?
17.02.2022 Дженнифер Бехтольд
Пенсия
Аннуитет или единовременная выплата? Как лучше?
04.10.2021 Анина Сабурди
Страница не найдена | Центр пенсионных исследований
Кажется, мы не можем найти то, что вы ищете. Возможно, поможет поиск или одна из ссылок ниже.
Поиск текста
Архивы
Попробуйте поискать в месячных архивах. 🙂
Archivesselect Месяц декабрь 2022 г. ноябрь 2022 г., октябрь 2022 г., сентябрь 2022 г., август 2022 г., июль 2022 г., июнь 2022 г., май 2022 г., апрель 2022 г., март 2022 г., февраль 2022 г., январь 2022 г., декабрь 2021 г., ноябрь 2021 г., октябрь 2021 г., сентябрь 2021 г., август 2021 г., июль 2021 г., 2021 г., 2021 г. 2021 г. 2021 Сентябрь 2021 г., 2021 июль 2021 г., 2021 г., 2021 г., 2021, 2021, 2021 г., 2021 г., 2021 г., 2021 г., 2021 г., 2021, 2021 г., 2021 г., 2021 г., 2021 г., 2021 г., 2021 г. 2021. 2021 Январь 2021 Декабрь 2020 Ноябрь 2020 Октябрь 2020 Сентябрь 2020 Август 2020 Июль 2020 Июнь 2020 Май 2020 Апрель 2020 Март 2020 Февраль 2020 Январь 2020 Декабрь 2019Ноябрь 2019 г. Октябрь 2019 г. Сентябрь 2019 г. Август 2019 г., июль 2019 г., июнь 2019 г., май 2019 г. Апрель 2019 г. Март 2019 г. Февраль 2019 г. Январь 2019 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2018 г. Октябрь 2018 г. Сентябрь 2018 г. Август 2018 г., июль 2018 г., июнь 2018 г., май 2018 апрель 2018 г. Март 2018 г. Февраль 2018 г. Январь 2018 г. Декабрь 2018 г. Ноябрь 2017 г.