В первый раз девочки: Первый раз маленькой девочки на пляже Стоковое Фото

Установление цикла у подростков: чего ждать?

Предыдущий

Следующий

Поделиться

Установление цикла у подростков: чего ждать?

К сожалению, у многих девочек-подростков и родителей возникают сложности, когда необходимо оценить нормальность менструального кровотечения и менструального цикла.

То, что тема считается в обществе закрытой для свободного обсуждения, только способствует тому, что девочки стесняются обсуждать свои месячные не то что с родителями, но даже с врачами-гинекологами.

Многие девушки не знают, что нормально, а что не нормально для менструального цикла, и из-за этого могут или излишне тревожиться, или не заметить тот момент, когда что-то в организме пошло не так и требуется обратиться ко врачу.

Менструальный цикл причисляется современной медициной к одним из важнейших показателей общего здоровья, поскольку нарушения в этом процессе могут помочь диагностировать различные медицинские состояния, и обнаружение таких проблем в подростковом возрасте поможет более эффективному лечению или профилактике в дальнейшем.

Какими бывают месячные в первые годы у подростков?

  • Менархе (средний возраст начала первой менструации): 12-13 лет

  • Средняя длина менструального цикла в первый год после начала менструации: 21-35 дней в первый год после начала менструаций

  • Средняя продолжительность менструации: 3-7 дней

  • Средний интервал между менструациями: 21-45 дней

  • Использование гигиенических продуктов: 3-6 тампонов или прокладок в день

Когда обычно начинаются первые месячные?

Средний возраст начала менструаций у девочек-подростков это 12-13 лет.

К 15 годам у 98% девочек уже были месячные.

Когда нужно обратиться ко врачу?

  • Если девочке 9 или меньше лет, а у неё начались месячные

  • Если девочке 13, а у неё не начала развиваться грудь

  • Если девочке 15, а месячных ещё не было

  • Если с момента начала развития груди прошло 3 года, а месячных нет

Почему у подростков могут быть задержки?

Нерегулярный менструальный цикл—это такой менструальный цикл, в котором нет определенной повторяющейся последовательности между менструациями, то есть число дней между одной менструацией и следующей может быть разным, и задержки менструаций у подростков — это не редкость.

Такие нерегулярные циклы могут продолжаться 2-6 месяцев.

Продолжительность менструации так же отличается от женщины к женщине: у кого-то они идут 2 дня, у кого-то неделю, при этом всё является разновидностью нормы. То же касается и объема выделяемой крови: у кого-то он больше, а у кого-то меньше. Сильные колебания уровня гормонов у подростков в период установления менструального цикла могут повлиять в том числе и на то, сколько крови выделяется, так что иногда менструации могут быть более интенсивными, чем до того.

Почему у подростков может быть нерегулярный цикл?

Зачастую в пубертатный период менструальный цикл может быть нерегулярным, особенно это касается интервала между первым циклом и вторым циклом.

У большинства девушек первая менструация длится 3-7 дней.

У некоторых девушек в период первых лет после менархе процесс развития системы гипофиз-гипоталамус-надпочечник ещё не завершен, и у них может не быть овуляции, и поэтому менструальный цикл может быть относительно длинным, но чаще остается в пределах 21-45 дней.

К третьему году после менархе цикл у девочек-подростков становится в среднем таким же, как и у взрослых женщин, то есть 21-34 дня.

Несмотря на то, что большие интервалы между циклами характерны для подросткового возраста и зачастую связаны с отсутствием овуляции, перерыв между циклами дольше чем на 3 месяца является редким, и в таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом.

Также стоит навестить гинеколога, если интенсивность менструального кровотечения настолько большая, что прокладку или тампон приходится менять раз в один-два часа, особенно если менструации длятся больше 7 дней.

Возможные причины нарушений менструального цикла

  • поликистоз яичников

  • стресс

  • избыточная физическая нагрузка

  • нарушения питания

  • анорексия

  • булимия

  • гормональные нарушения

  • синдром Кушинга

  • заболевания щитовидной железы

  • прием антикоагулянтов

В каких случаях необходимо обратиться ко врачу?

  • если месячные неожиданно пропали на больше чем на 90 дней

  • если цикл был регулярным, и неожиданно перестал быть таким

  • длятся дольше 7 дней

  • приходится менять прокладки или тампоны чаще, чем раз в 1-2 часа

Важно!Одна из самых распространенных причин пропущенной менструации у подростков — это беременность.

Если ты сомневаешься в том, хочешь ли ты заняться сексом с парнем в первый раз, то лучше отложить это до момента, когда ты будешь чувствовать себя более уверенно в своем решении.

Помни, что даже если ты занимаешься сексом в первый раз, ты можешь забеременеть или заразиться ЗППП от своего партнера.

Даже один незащищенный секс может стать причиной серьезных последствий для твоего здоровья и благополучия.

Береги своё здоровье и отказывайся заниматься незащищенным сексом.

Если твой партнёр на тебя давит, требует заняться сексом или отказывается пользоваться контрацепцией, нужно серьезно задуматься о том, насколько ваши отношения крепкие и уважительные. Правила секса должны быть обоюдными и не приносить в твою жизнь неоправданных рисков. Береги свою эмоциональное и физическое здоровье.

Поделиться

«Девушки, во сколько лет у вас был первый раз ?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

СексЗашкваршнИнтимные

Алексей Иванов

  ·

287,3 K

ОтветитьУточнить

Юля Мельник

42

Познавательная молодая девушка  · 20 окт 2020

В 15, при этом почему то хотелось уже 14 лет. Сразу волновалась думала это я такая ненормальная. Потом огляделась вокруг, а уже 95% одногодки переспали давно мальчиками. И по-моему, никто не жалел.

43,6 K

Комментарий был удалён за нарушение правил

Комментировать ответ…Комментировать…

Александра М

113

Творец, студентка, хохотушка и просто хороший человек  · 20 окт 2017

В пятнадцать лет, по большой и сильной подростковой любви. По прошествии времени могу сказать, что абсолютно не жалею, наслушалась самых разных историй о первом разе, про то, как парень потом бросал, про то, что уже настолько хотелось, что лишь бы с кем, про какое-то принуждение и моральное давление со стороны партнера. В моем случае, возможно, я и рановато попала «во… Читать далее

160,2 K

Люба Люба

1 мая 2020

Почти в 21. Он же стал мужем.

Комментировать ответ…Комментировать…

Алёна Брик

42

Плачу на техно  · 6 мар 2018

В 18 лет с моим парнем. Мы встречались почти два года (на тот момент) и в один день я поняла, что чет хочется мне его дико, до этого за собой такого не замечала, просто чувствовала к нему любовь и привязанность, но не страсть и желание, а тут резко так — бам. Мб смена обстановки повлияла. Мы выехали в Питер вдвоем тогда. Все было круто, хоть с первого раза нас и не… Читать далее

51,6 K

Татьяна Землянская

4 января 2021

Что ж за дом такой?)

Комментировать ответ…Комментировать…

Анфиса Собчак

121

Мой блог https://sobchak. home.blog/  · 20 нояб 2020

Только ломала голову вспоминая во сколько впервые поцеловалась увидев вопрос во сколько у Вас был первый поцелуй, в соседей теме. А здесь вспоминала когда первый раз был.

И не ожиданно даже для себя выяснила что первый минет сделала в 15, а первый раз поцеловалась в 17 лет… Надеюсь у одной меня такой сбой этапов интимного развития произошел))

42,4 K

Татьяна Землянская

4 января 2021

Интересный опыт))

Комментировать ответ…Комментировать…

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.

याना ईवानोवा

54

Философиня. Студентка ИФ РАН. Веганка. Феминистка.  · 2 янв 2018

В 14. Не было большой любви и так далее. Был интерес и желание попробовать всё и сразу, что назвается «и жить торопится, и чувствовать спешит». С юношей были знакомы месяц, после встречались ещё три, расстались по моей инициативе, общаемся до сих пор. Не жалею ни о чём.

44,7 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Диля Кориева

346

Студентка  · 3 янв 2018

В восемнадцать. Не то, чтобы прям любовь была. Встречались с тем парнем на тот момент  два месяца. Я и решила чёт, что пора. Не пожалела ни разу, что именно тогда и именно с ним.

42,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Alya Semenova

29

Филолог, переводчик. Интересуюсь психологией  · 24 мар 2021

В 22, собственно, за этого мужчину и вышла замуж. Хотя меня совсем не воспитывали так, что надо выйти замуж за первого мужчину/быть девственницей до брака, я как-то сама внутренне, хотя я была и общительной, и могла флиртовать, очень ответственно подходила к сексу. Было прям в моей жизни несколько раз (в 18, в 19), когда я встречалась с приятными мне парнями и из… Читать далее

20,9 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Марфа Фролова

96

будущее семейной медицины  · 3 янв 2018

В шестнадцать лет.

Не было никакой любви,скорее желание попробовать что то новое и  чтоб первым партнером было человек опытный и старше меня что в принципе и получила

41,3 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Надежда Долматова

21

Анимешница, лентяйка и зануда. Могу рассказать про корма для животных и как быть дурой  · 20 окт 2017

Почти в восемнадцать лет, буквально за месяц до дня рождения.

Не скажу, что по большой любви. Просто была непреодолимая тяга попробовать. Потом жалела, что выбрала себе в компанию такого же девственника как и я. Те отношения долго не продержались, а со временем стала все равно. Но глядя крем призму опыта и времени, думаю что стоило найти партнера получше)

Всем любви)

39,0 K

Fe Man

1 августа 2021

А с кем вы дамочки занимались этими штучками? У нас парней ,первый секс в 30лет

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Мирослава Синельникова

5

Я видеоблогер,но какой не скажу,я хочу тут секретничать о том,что никто не знает  · 3 мая 2019

В 20 лет.ждала принца того самого одного на всю жизнь.а на свое двадцатилетие решила,что пошло оно все в жопу быть одной дальше и попросила старого знакомого которому было 33 меня лишить.потому что он типо опытный и вообще популярный  гитарист, играл во многих известных группах  и чтоб на память,что не с кем попало первый раз,а возможно с будущей суперпупер. .. Читать далее

41,0 K

Никита

25 августа 2020

Если бы узнал от своей девушки такую историю про бывшего бросил бы сразу.

Комментировать ответ…Комментировать…

Не жалейте о первом сексе, прочтите это первым!

Этот информационный бюллетень научит вас, как заставить его кончить, дать причудливый оральный секс и заставить его выкрикивать ваше имя в постели. Нажмите здесь чтобы получить это.

Итак, вы думаете о сексе в первый раз. Возможно, вы влюблены в своего парня или сексуальный парень заигрывает с вами. Может быть, просто любопытство взяло верх над вами, и вы хотите знать, в чем дело. Какой бы ни была причина, вы решили, что готовы.

Ваш первый раз может задать тон всей вашей сексуальной жизни, и он может быть прекрасным и ужасным. Если вы возьмете под контроль свою сексуальную жизнь, у вас больше шансов получить то, что вам нужно или чего вы хотите, и выбрать правильного партнера. Но если вы делаете это для кого-то другого или боитесь говорить за себя, вы можете не испытать всего, чем может быть секс.

Примечание: Если вы в настоящее время испытываете трудности с достижением оргазма во время секса или мастурбации, вы можете узнать о решении Easy Orgasm Solution. Он научит вас, как испытывать многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации. Это работает, даже если вы в настоящее время изо всех сил пытаетесь достичь оргазма во время секса или мастурбации. Вы можете узнать больше здесь.

Однако мы здесь, чтобы помочь. Прежде чем заняться сексом в первый раз, убедитесь, что вы отметили эти семь вещей в своем списке, чтобы сделать его потрясающим!

1. Исследование

Для многих людей первый секс – это первое сексуальное исследование своего тела. Хотя это нормально, это не единственный вариант. В Bad Girls Bible мы большие сторонники мастурбации. Вы не только узнаете, насколько приятным может быть понимание вашей собственной сексуальности, но вы узнаете больше о своем теле и сможете передать эту информацию своему партнеру, чтобы получить наилучшие впечатления.

Начните с освежения женской анатомии. Затем прочитайте о раскрытии силы стимуляции клитора и оргазма точки G. Хотя может потребоваться несколько попыток, чтобы освоиться – и в этом нет ничего плохого!

2. Прелюдия

Многие люди в возбуждении от первого секса забывают прелюдию. Но прелюдия имеет много преимуществ в первый раз, когда вы занимаетесь сексом, и каждый раз после этого! Во-первых, это помогает расслабиться и может стимулировать естественную смазку, которая происходит в ответ на возбуждение. Обе эти вещи облегчают начальное проникновение, которое может быть болезненным для некоторых женщин в первый раз. Чем больше вы напряжены, тем больше вероятность того, что ваш первый раз будет неудобным или болезненным.

Прелюдия позволяет вам погрузиться в настоящий момент, почувствовать себя комфортно с вашим партнером и повысить близость. Это позволяет вашему телу вырабатывать гормоны, которые делают секс приятным. Первый секс может быть болезненным или даже незабываемым, но прелюдия добавляет еще один элемент. Вы можете не кончить, но у вас есть шанс, что ваш мужчина сосредоточится на вас с помощью оральной или ручной стимуляции или даже чувственного массажа. Подробнее об этом читайте в нашем руководстве по прелюдии.

Если вы хотите подарить своему мужчине изгибы спины, сгибание пальцев ног, кричащие оргазмы, которые сделают его сексуально зависимым от вас, то вы найдете их в моем личном и конфиденциальном информационном бюллетене. Вы также узнаете о 5 опасных и «глупых» сексуальных ошибках, которые его отталкивают, и о том, как их избежать. Получить здесь .

3. Конфиденциальность

Конфиденциальность всегда в приоритете, когда вы занимаетесь сексом, и это верно в первый раз. Если вы беспокоитесь о том, что кто-то застанет вас на месте преступления или у вас не будет достаточно времени, вы, скорее всего, поторопитесь или будете нервничать. Опять же, это может привести к более неудобному или неудовлетворительному сексу, что может полностью оттолкнуть вас от этой идеи. Многие подростки впервые занимаются сексом в машине. Это может быть сложно, но это работает. Аренда номера в гостинице также может быть вариантом. И если ваш бюджет невелик, вы можете знать кого-то, у кого есть комната, где вы можете заняться сексом в первый раз, не беспокоясь о конфиденциальности.

4. Обсуждение

Хотя вам может быть неудобно говорить о сексе, это значительно улучшит вашу сексуальную жизнь, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в сотый раз. Но разговор с новым партнером, который, возможно, занимается сексом впервые, особенно важен для повышения комфорта и обеспечения того, чтобы у вас были те же ожидания.

Будьте готовы спросить, что вам нужно (если вы это знаете), и сказать своему партнеру, когда что-то кажется вам нехорошим или неправильным. Наше руководство по сексуальному общению — отличное место, чтобы научиться говорить о сексе со своим партнером. Если у вас нет партнера, который готов слушать вас или говорить о сексе, продолжайте читать.

5. Правильный партнер

Мы не собираемся советовать вам ждать первого секса с «идеальным» мужчиной, потому что никто не идеален. Мы также не советуем вам ждать до брака или держаться только за одного партнера, потому что секс доставляет удовольствие и важен, и вы должны иметь возможность наслаждаться им, когда захотите, с любым партнером, которого вы выберете.

Однако выбор правильного партнера в первый раз (и каждый раз после) будет иметь огромное значение для вашей сексуальной жизни и того, как вы относитесь к сексуальности, особенно к своей собственной. Правильным партнером должен быть тот, кому вы можете доверить свое тело и свои эмоции. Вы не должны говорить «да» тому, кто пытается принуждать вас или игнорирует ваши потребности и желания.

Кроме того, вам не следует выбирать кого-то, кто будет игнорировать вас после, если вы хотите каких-либо отношений. Тебе нужно доверять ему, потому что секс — это такой уязвимый акт, а не только потому, что ты раздеваешься! Если вы думаете, что он опозорит вас постфактум (подробнее об этом здесь), подождите кого-нибудь другого. Тот, кто будет высмеивать вас перед своими друзьями за то, что вы занимаетесь с ним сексом, или распространять слухи о вас, не является идеальным кандидатом для вашего первого раза.

С другой стороны, если вы просто готовы потерять девственность и эмоционально не вкладываетесь в своего партнера, вы можете ослабить процесс проверки. Просто убедитесь, что парень, с которым вы спите, знает, что это значит для вас.

6. Безопасный секс

Одна из вещей, которую вам обязательно нужно обсудить с вашим партнером перед сексом, это безопасный секс. Это включает в себя методы, которые предотвратят беременность, такие как контроль над рождаемостью. Возможно, вы уже принимаете противозачаточные средства по состоянию здоровья или потому, что вы ожидали, что у вас будет секс.

Презервативы также предотвращают беременность, особенно при использовании с другой формой контроля над рождаемостью, а также предотвращают распространение инфекций, передающихся половым путем, таких как ВПЧ, которым в течение жизни заражаются до 75% сексуально активных людей.

Прежде чем заняться сексом, убедитесь, что вы знаете, какой у вашего партнера ИППП-статус. Если он был сексуально активен с другими людьми до вас, порекомендуйте ему пройти обследование на ИППП, даже если у него нет других симптомов.

7. Реалистичные ожидания

Возможно, лучший совет, который мы можем дать любому, кто впервые подумывает о сексе, — просто иметь реалистичные ожидания. Ваш первый раз, скорее всего, не будет ужасной кровавой баней, полной боли, о которой некоторые люди могли вас предупредить. С другой стороны, небеса, скорее всего, не раскроются, чтобы лучи солнечного света падали на вас, и вы не услышите хор ангелов, поющих на заднем плане.

Скорее всего, это не будет похоже на супер-романтические и сексуальные сцены, которые вы видите в кино или по телевизору. А порно — это еще более далекий крик от реальности. Помните, что они написаны по сценарию и предназначены для того, чтобы смотреть прямо в глаза зрителю. Кроме того, добавление идеального освещения и музыки очень хорошо влияет на атмосферу. Конечно, вы можете приглушить свет и выбрать несколько сексуальных песен, чтобы включить их во время первого секса. Проверьте этот пост для предложений песен.

На самом деле, многие женщины переживают первый раз где-то посередине. Это может быть немного разочаровывающим. Если ваш партнер неопытен, скорее всего, вам потребуется меньше времени для достижения оргазма. Будьте готовы посмеяться над небольшой неловкостью. Такие вещи случаются.

Несмотря ни на что, вам не нужно превращать секс в нечто грандиозное в вашей голове. Вы также не должны сбрасывать со счетов это как что-то несущественное, потому что первый секс – важная веха в жизни большинства людей.

Помните также, что ваш партнер может нервничать так же, как и вы, если он занимается сексом в первый раз или если он неопытен. В то время как вы можете быть обеспокоены своим телом и предполагаемыми недостатками, что часто приводит к сексуальному беспокойству, у него тоже есть свои собственные проблемы и страхи. Вот почему выбор правильного партнера и разговор о сексе до первого секса может уменьшить давление, которое может возникнуть у вас обоих.

Секс в первый раз может изменить жизнь самым лучшим образом. Просто покончить с этим может быть облегчением. Это может быть то, о чем вы сожалеете, или это может оказаться чем-то, к чему у вас нет сильных чувств. Это может быть просто веселое время. Ни одно из этих представлений не является неверным, но, следуя нашим советам, вы наверняка повысите свои шансы на отличный секс с первой попытки.

Оргазм каждый раз. Без труда. Вот как…

Я хочу рассказать вам о своей подруге Карен.

Однажды ко мне пришла Карен. Она была в истерике.

Она сказала мне, что ее брак разваливается, потому что у них с мужем не было удовлетворительного секса.

Каждый раз, когда они были близки, Карен симулировала свои оргазмы. Оказывается, она не могла испытать оргазм во время секса.

На самом деле…

За всю свою жизнь она ни разу не испытала оргазма. Не один!

Это заставило ее чувствовать смущение и стыд. И…

Она полностью скрывала это от мужа. К счастью…

Оказывается, любая женщина может достичь оргазма. Без труда. И иметь многократные вагинальные оргазмы и оргазмы всего тела во время секса и мастурбации.

Я поделился процессом с Карен.

После того, как она выполнила простой процесс, она едва могла смириться с тем, как…

Быстро и резко изменилась ее сексуальная жизнь.

Мы встретились через несколько месяцев и…

Она не переставала говорить об этом,

«Я думала, что я одна из тех женщин, которые не могут испытать оргазм. Раньше я думал, что я «сломан» и «неисправим». Это спасло мою сексуальную жизнь и спасло мой брак».

Даже если вы в настоящее время боретесь с оргазмом во время секса или мастурбации, этот процесс также сработает для вас.

И самое главное, вам не нужно делать ничего странного или неудобного, чтобы начать получать лучшие оргазмы и секс в своей жизни.

20 Советы по сексу в первый раз для женщин: руководство для начинающих

Когда женщина решает заняться сексом в первый раз, она наверняка может воспользоваться некоторыми советами для женщин, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.

Хотя предполагается, что секс должен быть спонтанным и естественным, это не значит, что вы не должны к нему готовиться.

Давать женщинам советы о сексе в первый раз было практикой на протяжении всей истории человечества. Так что не стесняйтесь и прочитайте эти советы для женщин в первый раз, чтобы убедиться, что ваше первое занятие любовью будет наилучшим из возможных.

   Похожие чтения:    35 Извращенных сексуальных идей для процветающей сексуальной жизни  

Что происходит с телом во время секса?

Если вы впервые занимаетесь сексом, у вас могут возникнуть вопросы о физических изменениях, к которым может привести секс. Дезинформация и мифы могут заставить вас беспокоиться о физическом дискомфорте и изменениях.

Занятие сексом может вызвать определенные кратковременные физические изменения, такие как учащение пульса, обильное потоотделение, признаки телесного возбуждения и некоторую боль. У некоторых женщин это может привести к кровотечению из-за разрыва девственной плевы.

Советы для первого секса должны подготовить вас к этим изменениям, а также дать вам ясность, которая поможет вам справиться со своим беспокойством.

20 советов для женщин, занимающихся сексом в первый раз

Если вы ищете советы по сексу в первый раз или после замужества, приведенные ниже советы развеют облака сомнений.

Эти советы по сексу также помогут вам понять, почему вы должны знать некоторые вещи, прежде чем лечь в постель со своим партнером.

1. Будьте в безопасности

Итак, вы собираетесь впервые заняться сексом – что нужно знать? Безопасность может быть не тем советом, который вам нужен, когда вы впервые думаете о сексе со своим парнем.

Возможно, вы также слышали от более опытных девочек и мальчиков (или тех, кто притворяется таковыми), что сосредоточение внимания на защите портит впечатление. Никогда не поддавайтесь этому мифу!

Один из самых важных советов для девушек, занимающихся сексом в первый раз, — подумать о венерических заболеваниях.

В идеале, ваш напарник тоже должен помнить об этом факте. Поговорите об этом со своим партнером и избавьтесь от всех прошлых заболеваний, передающихся половым путем.

2. Используйте защиту

Вы тот, кто отвечает за свою жизнь. Так что пользуйтесь презервативами и не беспокойтесь о том, что вас убьют.

Есть еще большая радость, и это узнать, что вы неожиданно стали первой мамой после первого секса.

Также проведите тест на то, насколько ваш партнер достоин вас — если он поднимает шум из-за презерватива, вы должны подумать, в первую очередь, он лишний человек, чтобы лишиться вашей девственности.

3. Подготовьтесь

Вы уже готовитесь, читая эти советы для женщин в первый раз.

Однако, как мы постоянно говорим, хотя секс — это спонтанное проявление привязанности, женщины, занимающиеся сексом впервые, всегда искали совета.

Поэтому не стесняйтесь копать глубже и читать дополнительные советы для первого секса. Кроме того, вы можете поговорить с кем-то, кому вы доверяете, чтобы задать все соответствующие вопросы. Поговорите со своим партнером о своих страхах, и укрепит вашу близость.

4. Найдите уютное место

Один из самых важных советов по первому сексу после свадьбы включает в себя выбор места, помимо подготовки и обучения для вашего первого опыта.

Наиболее важными факторами для получения прекрасного сексуального опыта являются вы, ваш партнер и ваша общая любовь. Впрочем, и красивое место для него тоже не помешает.

5. Располагайтесь поудобнее

Большинство девушек боятся первого раза, потому что ожидают мучительной боли и обильного кровотечения.

Но правда в том, что это может быть и так, но во многих случаях этого не происходит. Вы можете не чувствовать боли, или может быть небольшое кровотечение. Опыт варьируется от человека к человеку.

Однако, если эти шансы все еще не заставляют вас чувствовать себя менее неуверенно, есть способы сделать ваш первый раз менее болезненным. Это помогло бы, если бы вам было максимально расслабленным. Использовать смазку; убедитесь, что это тот вид, который можно использовать с презервативами.

Советы женщинам, занимающимся сексом в первый раз, включают не торопиться. И, если это слишком больно, остановитесь. Затем повторяйте наши первые

советы по сексу для женщин несколько раз, пока не почувствуете себя в безопасности и не почувствуете себя комфортно, чтобы попробовать еще раз.

6. Не задавайте неверных ожиданий

После того, как вы убедились, что чувствуете себя в безопасности и комфортно в первый раз, наступает время самого акта. Один из самых популярных советов женщин о сексе в первый раз — понять, какая поза лучше для новичков.

Сейчас слишком много давления , чтобы секс выглядел так, как показывают по телевизору.

Тем не менее, очень важно знать, что вам не нужно делать эти вещи. Большинство людей этого не делают. Всегда.

И это очень важно знать перед первым сексом, если только вы не хотите испортить его, пытаясь сделать так, чтобы он выглядел как то, что вы видели, вместо того, чтобы сделать его идеальным уникальным личным опытом.

   Связанные чтения:    Как распознать нереалистичные ожидания в отношениях и справиться с ними  

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о разрыве в ожиданиях и о том, как он становится причиной несчастья:

7. Будьте проще

8 обычно получают одни и те же советы по сексу в первый раз для женщин — будьте проще. Миссионерский путь. Но если вы чувствуете, что любая другая позиция будет работать лучше для вас обоих, вы можете сделать это.

Советы женщинам, занимающимся сексом в первый раз, включают в себя: делать то, что приятно, и получать удовольствие. Это может быть самый важный сексуальный совет для девушек и женщин, пока они сексуально активны.

8. Не стони, если не хочешь

Некоторые женщины стонут, а некоторые нет.

Помните, вам не обязательно делать это только потому, что вы видели это в порно или считаете, что это необходимо для хорошего опыта.

В первый раз секс будет не таким приятным, как вы думаете, если вы сосредоточитесь на неправильных вещах, будете наслаждаться тем, что приятно вашему телу, и реагировать на это.

9. Не пропустите прелюдию

Женщинам, занимающимся сексом в первый раз, следует обязательно поговорить со своими партнерами о прелюдии. Не забудьте выделить время только для прелюдии, чтобы усилить чувство удовольствия.

Прелюдия — звезда советов по первому сексу для женщин.

   Связанное чтение:    30 идей для прелюдии, которые обязательно оживят вашу сексуальную жизнь зоны в любой точке. Вы всегда можете остановить своего партнера и объяснить, почему вы передумали.  

Согласие важнее всего; Вы должны использовать свое право сказать «нет», если хотите.

11. Избегайте всего экстремального

Это ваш первый раз, вы можете делать все, что хотите, но будет лучше, если вы будете вести себя мило и мило. Избегайте экстремальных действий, таких как БДСМ, шлепки, использование зубов и т. д. 

Избегайте всего, что может доставить неприятности вашему неопытному телу. В первый раз попробуйте сделать основные вещи и двигайтесь вперед в будущем.

12. Не зацикливайтесь только на оргазме

Один из самых разумных советов для женщин в первый раз – забыть о результате. Наслаждайтесь впечатлениями и погрузитесь во все. 

Когда вы слишком много внимания уделяете оргазму, вы не получаете удовольствия от всего остального. Пожалуйста, постарайтесь сосредоточиться на каждом движении; вы можете найти это удивительно удивительным.

   Связанное Чтение:    Столкнулись с проблемами при получении оргазма? Вот что нужно делать  

13. О боли

Опыт не обязательно должен быть болезненным. Некоторые женщины чувствуют сильную боль, а некоторые нет.

Это полностью отличается от человека к человеку. Сначала делайте все медленно и двигайтесь вперед, как вам удобно.

14. Готовьтесь к неожиданностям

Иногда дела идут не идеально. Вы можете в конечном итоге не сделать это или сделать это не так, как надо. Есть вероятность преждевременной эякуляции или эректильной дисфункции.

Однако не унывайте. Большинство из этих вещей нормальны и с ними можно справиться. Вы можете говорить о проблеме, чтобы найти решение, а в случаях, когда проблема кажется неизбежной, вам следует обратиться к терапевту.

15. Поделитесь своим опытом с партнером

После того, как все закончится, вы должны честно поделиться своими впечатлениями. Поделитесь, что было хорошо во время секса, а что нет.

Расскажите своему партнеру, что вам понравилось, и спросите его, понравилось ли ему что-то или чего он хочет.

Сообщив об этом, вы почувствуете себя более комфортно и поможете в следующий раз, когда решите совершить действие.

   Связанное чтение:    7 способов начать половую жизнь и преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь  

16. Поговорите заранее

Общение полезно во всех аспектах жизни, но оно имеет значение, когда вы пытаетесь понять, как заниматься сексом в первый раз.

Убедитесь, что вы рассказываете своему партнеру обо всех своих страхах, тревогах и надеждах, связанных с сексуальным опытом. Это поможет им удовлетворить ваши потребности и поможет вам двоим чувствовать себя более комфортно.

Недосказанные вещи из-за ощущаемого дискомфорта могут привести к непониманию и ложным ожиданиям.

17. Установите взаимное доверие

Секс может показаться захватывающим, заставляя вас преждевременно торопиться. Это может создать проблемы и недоразумения.

Воспринимайте установление взаимного доверия как ключевую меру предосторожности при первом сексе. Это может сделать опыт более комфортным и приятным, поскольку ваша вера в своего партнера возрастает.

   Связанное чтение:    15 способов построить доверие в отношениях  

18. Соблюдайте правила гигиены

Если вы пытаетесь научиться готовиться к первому разу в качестве девушки, постарайтесь соблюдать личную гигиену перед сексом.

Попробуйте принять ванну перед половым актом, так как это поможет вам чувствовать себя более уверенно и комфортно в своей коже. Кроме того, соблюдение чистоты после акта может помочь вам избавиться от таких признаков физического напряжения, как пот.

19. Будьте в курсе ИППП

Убедитесь, что вы очень хорошо разбираетесь в инфекциях, передающихся половым путем (ИППП).

Спросите своего партнера об его сексуальном прошлом и о том, есть ли у него в настоящее время какие-либо ИППП. Убедитесь, что вы знаете о статусе любой инфекции, которая у них может быть, а затем примите необходимые меры предосторожности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *