7 простых способов улучшить скорость реакции
Читати українською
Пора «прокачать» свои рефлексы
Александр Лоскутов
Хорошая реакция нужна не только спортсменам. Энергичность и быстрота одинаково пригодятся в обычных жизненных ситуациях, на работе и при принятии важных решений.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяНиже о семи простых способах улучшить свои рефлексы:
1. Занимайтесь спортом
Именно так. Самый очевидный способ. Неважно, будет это бокс, футбол или стрельба по тарелкам. Главное — практика. И чем больше ее — тем лучше. Рефлексы — непроизвольный ответ мышечной памяти, а любую память нужно тренировать.
2. Расслабляйтесь
Усталость отражается на скорости реакции. Не зря в боевых единоборствах необходимо расслабиться.
Рекомендуем начать с занятий медитацией.
3. Ешьте много шпината и яиц
Группа исследователей Лейденского и Амстердамского университета обнаружили, добавление в рацион шпината и яиц улучшает скорость реакции. Все благодаря тирозину, который в избытке содержится в этих продуктах.
4. Играйте в видеоигры (без шуток)
Исследователи из Университета Рочестера утверждают, что игры ускоряют принятие правильных решений. Помимо того, развивают внимательность.
5. Подбрасывайте монетки
Нет, серьезно. Положите на тыльную сторону ладони монету, подбросьте ее вверх и попытайтесь поймать. Если слишком легко — добавьте еще монеток.
6. Играйте с теннисным мячиком
Обычный теннисный мяч — отличное средство для тренировки рефлексов. Главное — отыскать вертикальную поверхность, от которой мячик будет отбиваться. Или попросту позовите друзей. Коллективная игра не только улучшит рефлексы, но и сблизит вас.
7. Высыпайтесь
Не забывайте о здоровом сне. Его нехватка отражается на рефлексах и принятии решений. Исследователи из Калифорнии обнаружили, что дефицит сна делает вас таким же неуклюжим, как и парочка коктейлей.
Напомним, ежедневные спортивные упражнения продолжительностью 10 минут оказывают положительное воздействие на участок мозга, который отвечает за хранение и организацию воспоминаний.
Как сообщал портал «Знай.ua», недавние исследования утверждают, что занятия йогой также положительно отражаются на сексуальном здоровье как у женщин, так и у мужчин.
Также «Знай.ua» писал, что ежедневная прогулка длительностью 35 минут уменьшает вероятность развития инсульта у пожилых людей.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПопулярные новости
Энергетики готовят сюрприз украинцам: люди будут в восторге
Главное за ночь: покушение на Зеленских, возвращение Крыма, возможный блекаут в Украине и резкие погодные изменения
Звезда сериала «Сверхъестественное» не смогла побороть смертельную болезнь: покинула мир в окружении родных
Покушение на жизнь семьи Зеленских и ракетные обстрелы: известный экстрасенс Гордеев сделал важное предупреждение
Украинцев ждет очередной Новый год без снега и морозов: какой будет зима в этом году
Катя Никитина из «Женского квартала» пожаловалась, что все будут пускать слюни на её тело в форме: «Люблю, чтобы висело»
Заполняем «морозилку», пока цены не кусаются: в Украине подешевела курятина и свинина, сало менее доступно
РФ намерена показать белорусам всю мощь российского терроризма: сценарий уже готов
Астролог назвала вероятные даты массовых обстрелов со стороны России: куда враг будет направлять ракеты
Мандариновый «бум»: цены на популярный цитрусовый фрукт обрушились в половину
«Холостяк» Алекс Топольский рассказал, как благодаря поцелую «прочёл» участницу, словно книгу: «Не просто друг»
Победа Украины или еще одна война? Великий предсказатель предупредил о 25 декабря, стоит приготовиться
Саша Мудрая после поцелуев Алекса Топольского с Мариной поставила всех на место: «Унижаться ради мужчины»
Оля Полякова рассказала про развод со своим мужем: «Телки, которые боятся остаться одни»
путин поставил все на главную битву в Украине, и это не Донбасс с Крымом: каждый украинец будет обязан бороться
Тина Кароль получила предложение из рф, но решила уничтожить Ани Лорак и Повалий: «Я не продаю душу»
Украинцы больше не увидят долларов? Что будет с курсом под конец года
Пенсионерам нужно стать на учет в Центр занятости: зачем это делать и какие условия
Как улучшить скорость игровой реакции
Одна из самых больших вещей, которая отделяет выигрыш от проигрыша для профессиональных геймеров, это их скорость реакции.
Все те часы, которые они проводят, тренируясь каждый день, они должны оттачивать очень специфические навыки, которые помогут им первыми нажать на курок на арене. Увеличение этих скоростей реакции не просто подвиг. И, что ещё хуже, улучшения кажутся почти незаметными невооруженным глазом – здесь мы говорим об уменьшении времени реакции на миллисекунды.
Но, в их распоряжении есть одни из лучших инструментов в мире игр. Их декорированные игровые автоматы специально разработаны для компьютерных игр, обеспечивая наилучший игровой опыт – от частоты обновления монитора до клавиатур RGB – эти профессиональные геймеры используют идеальные устройства.
Таким образом, если мы хотим, чтобы наши собственные реакции соответствовали скорости про-геймеров, качество используемых устройств будет столь же важно.
Вот лучшие продукты, которые могут помочь вам улучшить время реакции.
Игровое кресло
Когда вы часами играете, вам нужна надлежащая поддержка и комфорт.
Если вы думаете о том, насколько сильно болит ваша спина или вам просто не по себе, время вашей реакции тоже будет страдать. Вот почему очень важно найти идеальное игровое кресло.
При выборе игрового кресла, вы должны иметь в виду, насколько хорошо он будет поддерживать вашу спину в течение продолжительных периодов времени. Большинство из нас слишком хорошо знакомы с болью, связанной с ужасными офисными стульями, поэтому убедитесь, что ваш игровой стул на голову выше остальных.
Игровая клавиатура и мышь
Независимо от того, насколько быстр ваш триггерный палец, если ваша клавиатура и мышь не могут реагировать так быстро, всё это даром. Вот почему приобретение игровых версий может творить чудеса, уменьшая время реакции в игре.
Когда вы работаете с игровыми клавиатурами, у вас есть возможность выйти за рамки традиционных повседневных настроек. Вы можете выбирать между механическими и мембранными клавишами, настройками подсветки и дополнительными элементами, такими как подлокотники и регулируемые ножки.
Когда дело доходит до выбора лучшей игровой мыши, вам необходимо рассмотреть несколько аспектов, прежде чем купить, такие как стиль захвата, размер вашей руки и тип игр, в которые вы играете, от этого будет зависеть ваш выбор. Вам понадобится мышь, которая может обеспечить высокую частоту опроса, чтобы ваш компьютер мог улавливать ваши клики в кратчайшие сроки, а также твердый показатель CPI, чтобы убедиться, что он не отстает от ваших движений.
Хороший… матрас
Если вы действительно хотите радикально и систематически улучшить время реакции, вам нужно дать мозгу и телу время на восстановление и закрепление полученных навыков. Единственный способ сделать это – правильно выспаться ночью. Как хорошо выспаться ночью? Использовать хороший матрас. Хотите верьте, хотите нет, существуют матрасы для геймеров, которые были специально разработаны для обеспечения расширенной поддержки спины.
Наличие хорошего матраца поможет вам высыпаться и, в свою очередь, поможет повысить вашу скорость реакции.
Предоставление вашему мозгу времени, чтобы расслабиться и восстановиться, помогает ему не чувствовать себя перегруженным работой, а также дает время для обработки всего, чему он научился за день.
Игровая гарнитура
Одна из самых больших вещей, которые могут негативно повлиять на время вашей реакции, – это отвлечение внимания. Какой самый простой способ отвлечься? Случайные звуки, прослушивание музыки, чей-то голос. Если вы хотите сохранить как можно более четкую фокусировку, вам понадобится игровая гарнитура высшего класса, которая поможет отключить ненужный звук и сосредоточиться на игровом процессе.
Вам нужна гарнитура, в которой будет комфортно и которая может работать под давлением в важные моменты игры. Это означает, что микрофон также должен быть самого лучшего качества – ваши товарищи по команде должны слышать вас так же хорошо, как вы их слышите.
Игровой монитор
Все эти периферийные компоненты – это замечательно, но если ваш монитор не успевает за ходом игры, которую вы запускаете, вы никогда не сократите время реакции.
Наличие монитора с более широким соотношением сторон (мы говорим 21:9) может дать вам приятное преимущество во время игр, так как вы будете лучше видеть окружение. Также приятно работать с более высоким разрешением, где это возможно – хотя всё это будет зависеть от вашей видеокарты и от того, насколько она справится.
Однако, наиболее важным аспектом, когда дело доходит до игр и времени реакции, является частота обновления вашего монитора. Если она низка, то вам не хватит жизненно важных миллисекунд, когда это действительно имеет значение. Вам нужно по крайней мере 144 Гц, хотя, если вы серьезный геймер, надеющийся проникнуть в профессиональный киберспорт, тогда идеальным вариантом будет монитор с частотой обновления 240 Гц.
Упражнения для улучшения скорости игровой реакции
Итак, ваше оборудование настроено и готово к работе – что теперь? Ну, теперь наступает тяжелая работа. Вам придётся практиковаться, практиковаться и ещё раз практиковаться, если вы хотите сбить жизненно важные миллисекунды со времени своей реакции, а это не произойдет в одночасье.
Лучшие киберспортивные игроки тренируются по несколько часов каждый день с запланированными перерывами на обед и комендантским часом на сон, чтобы поддерживать навыки и себя в отличном состоянии. Конечно, большинство из нас не могут просто провести весь день за игрой (даже если бы мы действительно, очень хотели), поэтому вместо этого нам придётся ускорить наши тренировки.
Концентрированная практика
В мире конкурентных игр лучше быть отличным в одном, чем посредственным во многом. Это означает некоторое серьёзное время, потраченное на выполнение одной и той же деятельности.
Многие из нас играют часами и надеются, что от этого наши реакции улучшатся. Но, как правило, мы фокусируемся на игровом аспекте, а не на нашей реакции.
Концентрируясь конкретно на улучшении наших реакций, мы с большей вероятностью увидим улучшение. Выберите конкретную карту или миссию и повторяйте её несколько раз каждый день, сосредотачиваясь на том, насколько быстро вы можете выполнить её, а не насколько хорошо.
Со временем ваша реакция ускорится настолько, что вы сможете выполнять и то, и другое, но пока – скорость важнее отличных результатов.
Тренируйтесь в «тихой зоне»
Если вас отвлекают внешние факторы, вы не будете сосредоточены на своих реакциях. Выделите время для игры, закройте дверь и подключите гарнитуру. Постарайтесь сосредоточиться исключительно на игре, и вскоре вы увидите, как улучшится ваша реакция.
Это также означает, что лучше запускать выбранную вами игру в одиночку. Если вы слышите другие голоса или партнеров по команде, это может означать, что вы не сможете сократить время реакции так, как хотите.
Идите в кровать!
Хороший ночной сон будет иметь огромное влияние на вашу реакцию. Когда мы спим, у нашего организма есть время, чтобы обработать всё, что мы узнали за день. Мозг перемещает эти воспоминания и опыт из нашей краткосрочной памяти в банк долговременной памяти. Это означает, что вы сможете быстрее вспомнить информацию об играх, в которые играете.
Кроме того, вам будет проще сосредоточиться на игре, если вы проспали целых восемь часов. Профессиональные игроки в киберспорте могут иметь репутацию безумцев, круглосуточно играющих в игры, но лучшие игроки строго соблюдают комендантский час.
Заключительные слова!
Это наши главные советы о том, как улучшить скорость вашей игровой реакции. Следуйте им, и вскоре вы увидите разницу в своих игровых способностях. Однако, мы не упомянули одну вещь, которая в равной степени важна (если не больше) – это повеселиться! Мы знаем, насколько серьёзно некоторые из вас воспринимают игры, и это потрясающе, но игры были изобретены для веселья, поэтому не позволяйте этой стороне ускользать от вас.
Четыре способа ускорить химическую реакцию
••• Totojang/iStock/GettyImages
Обновлено 27 апреля 2018 г. Окружающая среда. Скорость, с которой происходит реакция, зависит от скорости столкновения молекул, а скорость столкновения зависит от различных факторов, которые можно изменить, чтобы изменить скорость реакции.
Скорость реакции может быть увеличена под действием одного или нескольких из этих факторов.
Использование катализатора
Катализатор — это вещество, которое может изменить скорость химической реакции. Катализаторы можно успешно использовать для увеличения скорости химической реакции. Кроме того, катализаторы носят субъективный характер, т. Е. Катализатор действует только на определенные реакции. Катализатор в реакции не расходуется и не изменяет продукты реакции. Например, разложение хлората калия начинается при 392 градусах по Фаренгейту в присутствии диоксида марганца в качестве катализатора. В противном случае, в отсутствие катализатора, эта реакция представляет собой медленный процесс, который начинается при температуре 715 градусов по Фаренгейту 9.0003
Увеличение температуры
Для большинства химических реакций температура прямо пропорциональна скорости химической реакции. Следовательно, повышение температуры в определенной степени увеличивает скорость реакции, но при повышении температуры реакции необходимы меры предосторожности, чтобы избежать несчастных случаев.
Например, растворение сахара в воде происходит быстрее в горячей воде по сравнению со скоростью растворения в холодной воде. Повышение температуры увеличивает энергию молекул реагентов, заставляя их двигаться быстрее и более восприимчивыми к столкновениям, тем самым увеличивая скорость реакции.
Концентрат реагентов
Концентрация реагентов также играет важную роль в определении скорости химической реакции. Согласно теории столкновений, для большинства реакций известно, что увеличение концентрации реагентов увеличивает скорость реакции. Когда доступно больше молекул реагента, происходит больше столкновений, увеличивая общую скорость реакции при тех же условиях. В случае газов концентрация реагентов может быть увеличена за счет увеличения давления реагирующей среды, так что те же самые молекулы реагентов становятся более концентрированными.
Увеличение площади поверхности реагентов
Увеличение площади поверхности реагентов увеличивает скорость реакции.
Большая площадь поверхности означает большее количество столкновений молекул реагентов и повышенную скорость реакции. Это происходит, когда реагенты реагируют в порошкообразной форме. Например, сахарная пудра быстрее растворяется в воде, чем кусок сахара. Также в случае горения реакция протекает очень быстро, когда топливо находится в виде мелких частиц или в виде порошка.
Связанные статьи
Ссылки
- Chem4Kids.Com; Студия Эндрю Рейдера; Реакции | скорости реакций; скорости реакций; 2011
- Найджел Д. Пуршон; скорости реакции; 2000
Об авторе
Вайбхав Ракеш является независимым писателем с 2004 года, освещая химические и алкогольные технологии, управление окружающей средой и возобновляемые источники энергии. Он является сертифицированным трейдером Национальной фондовой биржи и работал старшим консультантом в нефтегазовых компаниях. Ракеш имеет степень магистра делового администрирования в области торговли энергией.
Как ускорить химическую реакцию
Автор Emma Vanstone 1 Комментарий
На прошлой неделе мы провели простую химическую реакцию , чтобы исследовать реакцию щелочной сельтерской воды с водой. Мы также наблюдали реакцию между пищевой содой и уксусом ранее, оба из которых очень безопасны для наблюдения даже маленькими детьми.
Сделав еще один шаг вперед, мы собираемся исследовать, как ускорить химическую реакцию, оставаясь при этом очень простым и понятным.
Природа реагентовРеагенты — это два вещества, которые вы комбинируете, чтобы получить реакцию. Некоторые реагируют медленно, а некоторые намного быстрее, в зависимости от связей, которые необходимо разорвать. Например, золото очень нереакционноспособно, а натрий и калий настолько реакционноспособны, что мгновенно тускнеют на воздухе.
Размер частиц Чем мельче частицы, тем быстрее реакция, потому что имеется большая площадь поверхности, доступная для реакции с другим веществом.
Чем выше концентрация, тем быстрее реакция, потому что для реакции доступно больше реактивного вещества. В прошлом мы очень просто наблюдали это, добавляя больше алказельцера в лавовую лампу, что давало более сильную и быструю реакцию.
ТемператураЧем выше температура, тем быстрее идет реакция, потому что, если вы нагреваете вещество, частицы имеют больше энергии и движутся быстрее, а это означает, что они больше контактируют с другим реактивным веществом.
Мы разработали очень простой эксперимент, чтобы продемонстрировать это, используя сельтерскую воду и горячую и холодную воду.
Пожалуйста, будьте осторожны, когда будете пробовать это дома, чтобы вода, которую вы используете, не была слишком горячей, так как она может выплеснуться или лопнуть воздушный шар, особенно если вы используете меньшую емкость.
Как ускорить химическую реакцию
В этом простом упражнении используется щелочная сельтерская вода, помещенная в горячую и холодную воду, чтобы выяснить, где она прореагирует быстрее всего.
Что измерять
Количество углекислого газа, выделяющегося за определенное время при реакции щелочной сельтерской воды с водой. Мы измеряем это, улавливая газ в воздушном шаре, помещенном поверх бутылки с водой и алказельцером.
Вещи, которые следует оставить прежними
Чтобы сделать это исследование честным, используйте контейнеры того же размера и типа, такое же количество алказельцера и воды и такое же количество времени, отведенное для реакции. Это независимых переменных .
Что нужно изменить
Зависимой переменной (которую мы измеряем) является количество добытого газа.
Вам потребуется
2 маленькие бутылочки
2 воздушных шарика
2 таблетки алка-зельтера
Теплая вода
Холодная вода
Инструкции – эксперимент на скорость реакции и надуйте каждый шарик
9000Наполните один контейнер наполовину теплой водой, а другой – холодной водой.
Бросьте половину алка-зельтерской в каждый контейнер (взвесьте их, чтобы убедиться, что они одного размера)
Быстро поместите воздушный шар сверху и сравните размер каждого воздушного шара через 30 секунд и одну минуту.
Альтернативные идеи
Попробуйте растолочь алка-зельтер и поместить его в шарики. Поместите воздушные шары поверх контейнеров и поднимите их, чтобы алка-зельцер упала в воду, когда воздушный шар уже будет наверху!
Сравните разницу между скоростями реакции с половинкой алказельтерской цельной порции того же размера, но измельченной.
Катализаторы Катализатор – это вещество, которое ускоряет химическую реакцию, но само не изменяется в ходе реакции и может быть использовано повторно. Примеры катализаторов включают платину, которая используется в автомобильных выхлопах для расщепления вредных выбросов, и дрожжи — биологический катализатор , ускоряющий процесс брожения.