Жена ушла к другому. Как пережить это?
КонсультацииСемейные отношения
1415
12 июн. 2020
Алексей
Мне 33 года, жене 30. Женаты 4 года+3 года встречались, последний год уделял жене мало времени, месяц назад она ушла к родителям, позже узнал что у нее появился другой (как давно не знаю). Сказала что ко мне нет чувств и она любит его. Хотя говорит обо мне просто беспокоится. Как можно беспокоится и не иметь чувств, этого не понимаю… Не могу ее отпустить, готов простить измену. Но она не хочет и требует развод. И я не знаю как поступить, как вернуть не знаю, забыть тоже не могу, потому что сильно ее люблю. Она подала в суд на развод, изначально я был согласен мирно развестись, но она решила сделать почему то это через суд. Слушание через месяц. Я сижу на транквилизаторах и успокоительном (был у психиатра на приеме). И не знаю как пережить все это…
12 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Алексей, здравствуйте! Можем с Вами пообщаться на эту тему.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации.
Как удобнее общаться? На «ты» или на «Вы»?
12 июн. 2020
Алексей
Добрый день, как вам удобней, так и обращайтесь…
12 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Алексей, хорошо. Чувствуется, что Вы сечам переживаете не простой период в жизни.
Вы пишите, что сначала Вы были готовы развестись мирно, сейчас же дело усложнилось судом и при этом Вы не можете её отпустить и готовы простить, что изменилось с того времени?
12 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Беспокоиться о Вас жена, конечно, может, вы достаточно долго были вместе, Вас многое объединяло. Скажите, пожалуйста, у вас есть дети?
12 июн. 2020
Алексей
Да я был согласен развестись через загс, но жена почему то решила пойти пойти в суд, не уведомив меня.
Сказала что так быстрее. Почему она решила так не знаю. Не готов отпустить это «в душе». Детей нет.
12 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Очень сомнительно, что через суд быстрее. В этом вопросе, конечно, лучше проконсультироваться юристом.
Вы полагаете, что причина расставания именно в ком-то на стороне? Раньше ваш брак обоих устраивал? Не было конфликтов?
Какие сейчас Вы испытываете чувства? Почему решили обратиться к психиатру?
Есть, кто Вас поддерживает в данной ситуации?
12 июн. 2020
(изменено 12 июн. 2020)
Алексей
Нет не быстрее, я не знаю чем она руководствовалась. Острых конфликтов не было. Споры были, жена хотела ребенка, я просил подождать, пока поправим материальное положение. Ну и с моей стороны то что я ей не уделял внимания, много работал, последний год у меня толи на фоне усталости, толи из за чего то другого начались неврологические проблемы, была апатия.
Я говорил жене что мое состояние вызвано болезнью. Она как я думаю посчитала что я просто к ней охладел.
Мне обидно, я так то со своей стороны неплохой, работящий, не пью, всегда был дома, а меня предали. Еще чувствую как я ее сильно люблю, потому что готов простить.
Я всегда считал себя морально сильным человеком, но вся это ситуация так ударила по мне, что я понял что без помощи специалиста я не вытяну. Тем более я только победил свою болезнь и тут удар в виде измены и развода.
Да, близкие друзья, подруги.
P. S. Мне кажется что да. Мне кажется еслиб она не увлеклась кем то, то не ушла бы.
12 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Алексей, как Вы считаете, что предшествовало неврологическим проблемам?
Сейчас Вам ставят какой-то диагноз?
12 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Напишите, пожалуйста, чем я могу Вам помочь?
Возможно, Вы хотите чувствовать себя иначе, мыслить по-другому или предпринимать какие-то действия в сторону изменения ситуации?
13 июн.
2020
Алексей
Без понятия. Депрессию. Я не знаю сам что я хочу. Чаще хочу ее вернуть, иногда просто забыть
13 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Алексей, как Вы сегодня себя чувствуете?
Что будет для Вас минимальным, но заметным признаком того, что произошли какие-то изменения в лучшую сторону? Постарайтесь больше сосредоточиться на себе, своих чувствах.
13 июн. 2020
Алексей
Не очень хорошо, боль. Не очень понятен вопрос. Но мне будет наверно лучше, если мы будем вместе.
13 июн. 2020
Алексей
Нет не могу. Да. «У меня новая жизнь. Новая любовь. К тебе нет чувств. «
13 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Давайте немного переведём внимание на Ваше тело, попробуйте почувствовать, как оно реагирует на происходящее. То, что Вы сейчас написали, как-то откликается внутри Вас? Сядьте поудобнее и почувствуйте, в каком месте находится переживание.
14 июн. 2020
Алексей
В груди
14 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Алексей, здравствуйте! Как Вы себя сегодня чувствуете? Расскажите, какие произошли изменения со вчерашнего дня?
К сожалению, не могу продолжить работу с телесной техникой, так как был достаточно большой перерыв. Можно применить её в формате аудио- или видео-консультации.
14 июн. 2020
Ольга Гайдукова Психолог, ОРКТ-практик
Подумайте сейчас о собственных чувствах. Можете их заключить в рамку, создать для них табличку, где помимо них (чувств в первой колонке) будут ещё: 2. Сила (по 10-бальной шкале), 3. Длительность, 4. Мысли, которые удерживают это чувство, 5. Мысли, которые меняют это чувство.
Таким образом, Вы сможете понять, что Вас может отвлечь от деструктивных (негативных) переживаний и как можно удержать переживание положительных эмоций.
Похожие консультации
После того, как жена ушла к другому, я подал на развод… и стал ее любовником
Запутался я в своей жизни окончательно. Судите сами. Мы с женой 15 лет вместе, со студенческой скамьи. Как-то все у нас получалось само собой: влюбились оба, встречались год, потом поженились. Родили двоих детей, построили дом. Все время были вместе. Работал поначалу я один. У меня был свой бизнес, стабильный доход.
Но в последние годы дела пошли плохо, финансово стало тяжело содержать семью. Я с головой ушел в работу, отстранился от жены и детей, стал раздражительным и нервным. Но как бы я ни крутился, мы все равно едва сводили конца с концами. И тогда я сам предложил жене выйти на работу.
С этого все и началось. Она устроилась менеджером в одну небольшую фирму, и через пару месяцев я почувствовал неладное. Жена моя вдруг изменилась. Все время думает о чем-то, мыслями где-то далеко, то и дело заглядывает в телефон, на работу бежит как на праздник — прическа, макияж, наряды с иголочки.
Вскоре я узнал, что она изменяет мне. С коллегой по работе. Чтобы убедиться в этом, достаточно было открыть ее переписку в скайпе, чего я раньше никогда не делал, так как доверял ей абсолютно.
Следующие два месяца стали сплошной пыткой для меня. Я любил ее и готов был простить — но только в том случае, если она прекратит эти отношения и уйдет на другую работу. Но жена продолжила общение с этим человеком, а потом сказала, что любит его. Я пытался понять, что во мне не так, задавал ей вопросы. Оказывается, я совсем, по ее словам, перестал уделять ей внимание — а у моего соперника всегда наготове цветы и комплименты. Окончательно добило меня ее признание, что она меня любит и со мной ей хорошо — но к нему у нее страсть, а ко мне как бы чувства поугасли.
Про мужика этого я узнал, что он ничего особенного из себя не представляет. Заурядная внешность, скромная должность и такая же зарплата. Живет в двухкомнатной квартире, с женой в разводе, есть ребенок. Но что-то моя жена в нем разглядела, чего, наверное, не было во мне.
В общем, моя жизнь стала кошмаром. Спать не могу, есть не могу, работу забросил… В итоге не выдержал и сказал ей: решай, с кем быть. Она мне ответила: «Давай останется друзьями». Собрала вещи и с детьми ушла жить к нему.
Честно сказать, к такому повороту я был не готов. Думал, мой ультиматум вернет жену с небес на землю. Ждал, что она опомнится и выкинет эту дурь из своей головы — все-таки у нас двое детей. Но она решила по-другому.
После ее ухода, признаюсь, меня накрыла жуткая депрессия. Просто валялся на кровати и смотрел в потолок. Не хотелось ничего, не хотелось жить. Но постепенно взял себя в руки. Не знаю, откуда силы взялись. Ушел с головой в работу. Занялся спортом, подкачался, похудел. Стал больше времени проводить с детьми. Заполнил свои дни под завязку. Но возвращаться по вечерам в пустую квартиру было по-прежнему больно.
С женой я все это время держался отчужденно, максимально отстранился, не отвечал на звонки, старался не общаться: только по сути и только по поводу детей.
Она звонила, беспокоилась, все ли у меня в порядке. Но я избегал ее. Хотя где-то в глубине души надеялся, что в один прекрасный день она попросится обратно.
В итоге мы не виделись и почти не общались больше трех месяцев. Пока не пересеклись случайно с утра. Она зашла забрать какие-то вещи. Это был, наверное, момент какой-то слабости. У нас случился бурный секс, инициатива была обоюдная. Через пару дней она зашла снова. В итоге наши встречи стали регулярными, а секс — как в лучшие годы.
Сейчас жена живет там, а приходит ко мне. Возвращаться она не хочет, говорит, что ее все устраивает. Так я из мужа превратился в любовника собственной жены.
Кстати, после ее ухода я подал на развод, скоро суд. Не знаю, что будет дальше. Понимаю, что ситуация абсурдная и надо что-то предпринимать. А с другой стороны, я как-то успокоился и плыву по течению. У меня вызывает недоумение привязанность жены к этому человеку. Не понимаю, что их держит вместе. Но меня, видимо, она решила оставить как запасной вариант.
Полностью прекратить отношения с женой не могу из-за детей, с которыми я хочу общаться, хочу их воспитывать. И понимаю, что дальше так жить нельзя, это ненормально. Жалею, что поддался минутной слабости. Запутался и не знаю, где искать выход»…
Алексей П., г. Тамбов
[ОБНОВЛЕНИЕ] Моя (40M) жена (41F) семь лет только что ушла от меня к другой женщине: отношения
Сначала краткое изложение ОП — моя жена призналась в чувствах к другой женщине, которую встретила за городом, и продолжила с ней общение. В то время
В тот день, когда она уехала в командировку, я почувствовал первые волны паранойи, ревности и т. д., и когда мы разговаривали той ночью, я попросил ее убедиться, что она понимает, насколько это важно для нашего брака. и мое благополучие, чтобы не нарушать ее обещание не общаться с этим другим человеком. Я попросил, чтобы мы прошли консультацию, прежде чем она возобновит контакт. Она сказала, что знает, и что она не будет.
Через два дня она вернулась и была дома, когда я вернулся с работы.
После ужина мы начали обсуждать наше будущее. Вскоре в ходе этого разговора открылось несколько истин
контакт между ними был почти постоянным с момента встречи в Лас-Вегасе
контакт все еще был
Эта последняя истина и привела нас к разводу. Измена — это плохо, может быть, непростительно сама по себе, но нарушение доверия и то, как моя жена в течение семи лет игнорировала мои чувства, — это самая болезненная часть. Она говорила: «У меня не было выбора», и с точки зрения ее сексуальности это может быть правдой. Но выбор действовать в соответствии с этими чувствами был за ней.
Ее не интересовали открытые отношения или секс втроем. Я просил больше из любопытства, чем ничего, я тоже не хотел этих договоренностей.
узнавая больше инфы об отношениях, узнаю, что большая разница в возрасте (28Ж), уже идут разговоры о совместной жизни, рождении детей, ЭКО, даже пожертвую ли я на ЭКО.
К чему я не был готов, так это к тому, что через 15 минут она по телефону забронировала билет на рейс в один конец из города, чтобы встретиться с этим человеком на следующий день. Я до сих пор в шоке от того, насколько это было холодно и бесчувственно.
На следующее утро она ушла к этой женщине. Уже несколько дней ее нет. Мы поговорили, правда, в основном о том, что происходит в отношении нашего брака и общих планах продажи нашего дома. В течение нескольких дней она отказывалась обращаться за консультацией, но прошлой ночью пообещала двигаться дальше. Трудно поверить, что это произойдет, когда в последнее время было нарушено так много обещаний.
Моя жена лесбиянка. Я в порядке с этим. Больно терять ее и быть брошенным человеком, с которым ты думал, что проведешь остаток своей жизни. С другой стороны, я глубоко забочусь о ней и хочу, чтобы она жила той жизнью, которую, по ее мнению, она хочет и заслуживает. Я натурал и не могу жениться на лесбиянке, поэтому не вижу никакой надежды на успех наших отношений, кроме дружеских.
Проблема в том, что мне нужны только верные друзья.
TL:DR — Жена 7 лет бросила меня ради своего нового любовника Роман после 15 лет совместной жизни. Полностью разбил мне сердце. Изначально я хотел развестись, но решил посмотреть, сможем ли мы «поработать над вещами». Наша версия «работы над вещами» заключается в том, чтобы всегда отходить от вещей и делать вид, что их никогда не было. Очевидно, что это не здорово, и я бы хотел, оглядываясь назад, что мы сделали что-то по-другому (парная терапия, лучшее общение и т. д.).
С марта по август все было нормально. Мы притворялись, будто этого никогда не было, и, поскольку мы никогда по-настоящему не занимались этим, можно было сказать, что дела обстоят не так, хотя мы продолжали улыбаться. В августе она призналась, что до сих пор испытывает чувства к этому другому парню.
Август-декабрь, мы продолжали жить вместе, но отдалялись друг от друга. Она писала другому парню, хотя утверждала, что это не так. Она хотела развода, я не был готов хотеть этого, хотя в глубине души я знал, что наши отношения никогда не смогут вернуться к норме.
За последние две недели я, наконец, пришел в себя. Много терапии и общение с друзьями привели меня к тому, что, хотя я не хотел терять своего лучшего друга, я понял, что это должно закончиться ради всех. Моя жена планировала продолжить отношения с парнем, с которым у нее был роман. Он жил за пределами штата, но в конце концов намеревался переехать сюда, чтобы они могли быть вместе. Я знал, что это будет трудный переход для меня, но я постепенно был готов к этому и начал работать над улучшением себя для своего будущего (продвижение по службе, терапия, сброс 25 фунтов, отказ от алкоголя и получение абонемента в спортзал и т. д.).
На днях я узнал, что он неожиданно скончался. Я всегда надеялся, что они не останутся вместе (из чистой эгоистичной злобы), но теперь, видя, насколько разбита моя будущая бывшая жена, я совершенно опустошен за нее.
Я опустошен тем, что мой брак распался, но также опустошен тем, что вся ее жизнь навсегда изменилась. Я опустошен тем, что человек потерял свою жизнь в молодом возрасте, несмотря на то, что он приложил руку к прекращению моего брака. Никто не заслуживает того, чтобы это произошло. И как бы мне ни хотелось ненавидеть этого парня, в остальном он казался хорошим человеком, как бы безумно это ни звучало.
Я даже не могу понять, что это случилось со мной, с ней, с этим парнем. Такое ощущение, что никто не выигрывает и не выходит лучше, в конце концов, кажется, что это не что иное, как печаль для всех участников. Я пытался поговорить с друзьями и своим терапевтом, но больше не могу ничего понять. Люди говорили мне, что я должен покончить со своей бывшей и позволить ей горевать, но она была моим самым близким другом в течение полутора десятилетий. Независимо от того, что наш брак распался, я не могу представить, что я не буду рядом с ней. Я, наконец, добрался до места, где я мог видеть какой-то свет в конце туннеля моего брака, но теперь я просто вижу долгий путь, в котором все скорбят по стольким причинам, и все меняются навсегда, наверное.
TL;DR — У жены был роман в начале этого года. Она планировала развестись со мной и начать жизнь с этим парнем, но он неожиданно скончался на этой неделе.
РЕДАКТИРОВАТЬ: Я просто хочу добавить, для тех, кто заявляет, что я все еще должен продвигаться вперед с разводом, вы можете быть уверены, что я намерен сделать именно это. Я не смотрю на это как на возможность быть ее вторым выбором сейчас.
РЕДАКТИРОВАТЬ 2: Думаю, мне следует очень, очень скоро посмотреть «Серьезного человека», основываясь на множестве комментариев. Для тех, кто спрашивает, как он умер, я бы предпочел не вдаваться в подробности из уважения к любой его семье/другу, которые также могут быть на Reddit, чтобы не выдать чью-либо личность. Наконец, для математиков, которые автоматически предполагают, что нам было 15 и 18 лет, когда мы начали встречаться, снимаю шляпу перед вами за то, что вы просто думаете, что вычитание 15 лет из нашего текущего возраста дает вам точный возраст, в котором мы встретились.