УПРАВЛЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЕМ . Полноприводный мозг [Как управлять подсознанием]
Теперь мы уже знаем о подсознании намного больше. Нельзя ли сделать с ним что-нибудь более серьезное?
Конечно, можно. Меняя подсознательные реакции, мы достигаем других результатов. Именно этим мы сейчас и займемся. Вы узнаете, как великие люди настраивали свое подсознание и достигали великих свершений. Фокус всегда прост, когда знаешь его секрет. Пора раскрыть секрет гениальности.
Звучит заманчиво, не правда ли? И в чем же самый большой секрет гениев? А вот он.
Гении не давали нажимать на кнопки своего подсознания. Они сами писали сценарий своей жизни.
Их душа не разрывалась между противоречивыми командами тела, социума и желаний. Все движения их души были направлены на то, что они делали. Они достигали высочайшей концентрации и одерживали великолепные победы.
Теперь вам нужно научиться делать это. Сами гении не оставили подробного описания методики управления подсознанием, но тех воспоминаний, которые они оставили, вполне достаточно, чтобы понять общие принципы.
МЕТОДИКА «МАГИЧЕСКИЙ ОБРАЗ»
Методику гениев мы назовем «Магический образ». Это мощное средство управления собой. Для хорошего владения этой методикой, как и любой другой сложной техникой, необходим каждодневный упорный труд. Но когда вы ощутите ту внутреннюю силу, которую она дает, занятия будут становиться все проще и приятнее.
Как работает магический образ? Он заменяет внешние символы управления вами на ваши собственные символы.
Нельзя подходить к магическому образу с позиций строгой логики. Логика влияет только на сознание. Подсознание к ней равнодушно. А вот магический образ оно воспринимает очень хорошо.
Применяйте этот метод регулярно, и вы поразитесь, насколько больших результатов сможете достигнуть. Вы ощутите внутри себя огромную энергию, которая не будет зависеть от внешних обстоятельств. И все потому, что подсознание будет вам помогать.
На пути к успеху лежит масса препятствий.
Это может быть лень, неуверенность в себе, страх. Как только срабатывают эти чувства, движение к успеху замедляется. Человек идет как по болоту, а отрицательные эмоции затягивают его все глубже. Нам нужно волшебное средство, чтобы вытащить себя из этого болота за волосы, подобно барону Мюнхгаузену.
СОЗДАНИЕ МАГИЧЕСКОГО ОБРАЗА
Когда вы первый раз разучивали новый танец, то наверняка выглядели очень неуклюже. Главная проблема — успеть за музыкой. Пока вы думаете, куда нога, а куда рука, музыка уже ушла дальше. Поэтому сложные па обычно разучивают без музыки.
Но вот когда па выучено, начинается обратный процесс. Танцевать без музыки становится сложнее. Руки и ноги слышат музыку и сами танцуют под нее. Услышал знакомую мелодию — и пустился в пляс. Каждый пальчик знает свой планчик. Тело плывет в танце, а сознание свободно и наслаждается происходящим.
Вот такое состояние мы и хотим получить для запуска подсознания.
Пусковым механизмом станет магический образ. Он будет автоматически запускать нужную работу подсознания в тот момент, когда вам этого хочется.
Создание магических образов — главный секрет успешных людей. Именно он помогает настроить подсознание на достижение великих целей.
Семикратный победитель конкурса «Мистер Олимпия» Арнольд Шварценеггер использовал эту методику, чтобы настраивать себя в тренажерном зале. Он рекомендует начинающим атлетам представлять себя мифическим героем, воином, Конаном-варваром. Эти образы высвобождают из глубин подсознания дополнительную энергию, которая так нужна в схватке с железом.
Бывший офицер ГРУ, а ныне руководитель школы рукопашного боя Анатолий Тарас рекомендует в драке входить в образ «боевой машины», сметающей все и всех на своем пути. В этом образе исчезают сомнения и страхи. Боец делается необыкновенно решительным и заметно увеличивается скорость реакции.
Методику «Магический образ» практиковали средневековые бойцы ниндзя.
В зависимости от поставленной задачи ниндзя входил в образ одного из девяти мифических существ. Если он хотел остаться незамеченным, то использовал образ ворона-оборотня, а если сражался, то отождествлял себя с непобедимым небесным воином.
Великий ученый Ньютон говорил, что ощущает себя ребенком, который берет на берегу то один красивый камешек, то другой, в то время как перед ним расстилается великий океан неведомого.
Ньютону принадлежит еще один яркий образ: «Если я видел дальше других людей, то потому, что стоял на плечах гигантов».
Эйнштейн сравнивал ученого со смотрителем маяка. Он смотрел на научный поиск как на подъем по лестнице, когда взору открывается все более широкая картина.
Магический образ можно использовать для решения конкретной проблемы. Приступая к основам теории относительности, Эйнштейн задался вопросом: «Если я оседлаю луч света и, летя сквозь космическую тьму с бешеной скоростью, вдруг захочу посмотреться в зеркало — увижу ли я свое отражение?»
Классическая механика отвечала, что в зеркале ничего не будет видно.
Но Эйнштейну такой ответ не нравился. Анализ магического образа и привел к созданию специальной теории относительности.
Чем больше магических образов вы создадите, тем проще будет ваша жизнь. Для утренней пробежки в парке вы наденете легкие кроссовки, а для перехода через топь — болотные сапоги. Образы облегчают жизнь, поэтому их должно быть много. Танцевать в болотных сапогах так же неудобно, как лезть в болото в туфельках на высоких каблуках.
Польза магического образа в том, что вы обостряете одни чувства, а другие приглушаете. Иметь хорошее обоняние приятно, когда вы составляете букет из роз, но оно не очень уместно при уборке мусора.
Создание магического образа состоит из двух этапов:
• создание антуража;
• вхождение в образ.
Создание антуража
Выбирая магический образ, представьте ту обстановку, в которой он действует.
Если вы хотите вызвать боевой настрой, то лучше всего представлять сцены огня, боя, топот лошадей, звон клинков.
Если нужна спортивная злость — представьте ринг в большом зале, где болельщики скандируют ваше имя. А напротив — полуизбитый вами чемпион.
Если вам нужно настроиться на работу мысли, то вы можете представить себе тибетский ашрам, где в окружении тысячелетних гор живет мудрый философ.
Настройка на бизнес предполагает вздымающийся небоскреб из стекла и бетона, к которому вы подъезжаете на сверкающем лимузине и поднимаетесь в зал заседаний — в строгом деловом костюме, с кожаным дипломатом в руке.
Накопление энергии
Сначала нам нужно накопить энергию. Больше, еще больше. Вы хотите стать великим гигантом.
Представьте себе, что вы стоите на дне глубокого ущелья. Вокруг вздымаются горы. Их снежные шапки теряются среди облаков. Рядом с вами шумит горная река. Вы поднимаете руки вверх, открываете ладони небу и начинаете вбирать в себя энергию стремительно несущейся горной реки.
Поток энергии переполняет вас. Свежий горный воздух заполняет ваши легкие. Ваши мышцы дрожат от напряжения. Вы резко сжимаете кулаки — и окружающие горы сотрясаются от мощи, которую вы накопили.
Запомните это состояние и приступайте к работе именно в нем.
Сохранение энергии
Можно бросить все в огонь, и все сгорит сразу. А можно использовать эту энергию постепенно.
Под куполом цирка идет по проволоке канатоходец. У него в руках баланс. Баланс — это длинная палка. С ней проще сохранять равновесие. Она сразу показывает отклонение.
Баланс энергии — это спокойное желание достичь цели. Спокойное и хладнокровное действие. Нельзя сгорать, нельзя затухать. Нужно чувствовать баланс сил.
Импульсивные действия дают иллюзию движения вперед, но вы сразу выдыхаетесь.
Механизм волшебства
Энергию вы накопили, а на что ее тратить?
Для эффективного использования магического образа нужно хорошо представлять его действие.
Для этого нужно понять сам механизм успеха. Некоторые люди воспринимают свою жизнь и работу как воз, который надо тащить. С утра надел хомут и пошел тянуть лямку. И еще говорят: «Я много работаю. У меня тяжелая работа».
Если у вас так — выпрягайтесь. Тащить воз — это не работа, а Сизифов труд. Толку от нее никакого. Потратив массу усилий, вы окажетесь там же, где и были.
Успех приходит в результате совсем другой деятельности. Со стороны она кажется незаметной и выглядит как взмах волшебной палочки: раз — и все получилось. Щелкнул пальцами — и уши кролика высунулись из шляпы.
Но что стоит за этим? Где прячется кролик?
Настоящая работа — это формирование цели и переключение процессов на ее достижение.
Это похоже на работу стрелочника. Стрелочник не толкает поезд. Поезд двигается сам. Стрелочник только переводит стрелки.
Вы не смирная кобылка, которую ведут непонятно куда. Хлестнули плетью — поскакала, натянули поводья — встала. Кобылка — это ваша жизнь. А кнут и поводья у вас в руках. Вы сами возничий, водок, водитель, вожак, водчик, водырь, вожатый и вождь. Совсем не случайно в нашем языке столько слов о человеке, прокладывающем путь: «Не то сметка, что бродит, а то, что других водит».
Тот, кто указывает путь, и есть истинный вождь.
Бывает, назначат человека начальником. Он целыми днями на работе. Посетители идут валом. Он засиживается допоздна. Но на самом деле он бездельник. Почему? Потому что у него нет мысленного пути, по которому он ведет своих подчиненных.
Он реагирует на конкретные проблемы. Но все остается на одном месте. Он просто ходит по кругу, как пони по арене.
Материализация идей
Вокруг этого простого, в сущности, вопроса наговорено столько, что получилась совсем неудобоваримая каша. С одной стороны, чисто практическое отрицание любого влияния мыслей на жизнь. С другой стороны, эзотерические крайности: левитация и прохождение сквозь стены.
Обе крайности одинаково глупы. Конечно же, мысли влияют на нашу жизнь. Но влияние идет не через какие-то таинственные биополя. Все проще. Мысли материализуются через подсознание. Проследим, как это происходит.
Вам нужно куда-то ехать. Вы знаете маршрут. После чего едете и одновременно ведете умный разговор. На нужном повороте вы поворачиваете. Подсознательно. Вы даже не думаете об этом. У вас в голове сработала реакция на нужный поворот. Мысленная цель привела к реальному результату.
Изменим ситуацию. Вы не за рулем. Водитель не знает, где нужно повернуть. Но вы в нужный момент скажете ему: «Сейчас направо». Результат идентичен. Вы приехали куда надо.
Сработал закон причины и следствия. При определенных условиях вы получаете определенный результат. Если есть мясо, шампуры и огонь, то вы можете получить шашлык. Если ничего нет, то шашлыка не будет.
Но если вы подумаете о шашлыке, представите его, найдете единомышленников, то очень скоро им насладитесь. Не имеет значения, сделаете вы его своими руками или его сделают другие.
Если у вас есть мысленный образ цели, то вы всегда можете направить себя и других к этой цели.
Еще изменим ситуацию с поездкой. Вам не хочется туда ехать. Вы не сказали водителю о нужном повороте. Забыли. Не проследили, как туда ехать. Не взяли с собой карту. Результат — вы заблудились.
Вы имеете полное право сослаться на то, что виноват водитель.
И вы сняли с себя вину. Но только не перед самим собой.
Во всех событиях вашей жизни виноваты всегда только вы.
Виноваты в том, что зря потеряли время и не попали в нужное место. Не подготовились, не предупредили, не среагировали. Да, глупый водитель не взял карту. Но ведь и вы ее не взяли.
И наконец, кто вас заставлял садиться именно к этому водителю?
Ваше нежелание материализовалось в недостижение.
Именно в этом причина любой неудачи. Пришла мысль что-то сделать. Энергия встрепенулась, образовался поток. Тут же пришла противоположная мысль. Она поставила энергии барьер, а то и направила ее в противоположную сторону. И все. Вы начинаете болтаться туда-сюда, никуда не двигаясь.
Но вы можете заставить работать на результат каждое свое действие. Для этого запомните правило материализации идей.
Подсознание материализует тот результат, который вы в нем сформировали.
Этот процесс происходит постоянно и независимо от того, о чем вы сознательно думаете. Если в голове яркий и конкретный образ, то он материализуется в конкретную вещь. А если в голове не пойми что, то это будет и в жизни.
Когда женщина говорит, что «все мужчины — сволочи», она тем самым автоматически превращает в сволочей всех, кто с ней общается. Она так разговаривает, так смотрит, так флиртует, чтобы мужчина повел себя именно как сволочь.
В процессе материализации идей нет ничего мистического. Здесь поговорили. Там промолчали. Это купили. То выбросили. Это включили. То выключили. Этого наняли. Того уволили.
Все это подсознание делает так, чтобы получить желаемый внутренний образ. Это не требует усилий. Это прокладывает путь. И мысли материализуются.
Постепенно вокруг вас воздвигаются стены замка, который вроде бы строится сам по себе.
Во всяком случае, с кирпичами вы не бегаете. Но вы создали магический образ замка. Сначала это был воздушный замок, но постепенно он обрастает полновесными кирпичами на железобетонном фундаменте. И вот уже стоит настоящий замок из стекла и бетона, а вы его творец. Ничего чудесного. Обычная бытовая магия.
Но началось все с мысленной идеи.
Любой замок начинается с воздушного.
Поэтому для материализации идеи создайте образ цели в подсознании. А потом все, с чем вы сталкиваетесь в жизни, заставьте работать на этот образ. Только учтите, что делать это сознательно невозможно. Только подсознание обладает мощью, которая способна сводить весь этот хаос в единую картину.
Но и подсознанию тяжело. Его все время бомбардируют отвлекающие стимулы. А построить одновременно несколько замков невозможно. За двумя замками погонишься, ни одного не построишь. Вот здесь и кроется секрет «магического образа». Вы закрываете подсознание от ненужных в данный момент стимулов.
Начало
Нам очень трудно дается любое новое дело. Трудность здесь в том, что в чем-то новом подсознание помочь не может. Все приходится делать сознанием, а оно захлебывается в потоке новой информации.
Так же и начало работы с «магическим образом» будет казаться вам тяжелым. Вы все время выпадаете из образа. Продолжайте упорно работать в этом направлении. Вы должны работать над образом, как актер работает над ролью. Если вам трудно вообразить себя Конаном, то представьте, что вам нужно сыграть роль Конана.
Это длительный процесс, который требует серьезных усилий. Но усилия требуются только до того момента, когда вы почувствуете удивительное состояние слияния с образом. Вам будет настолько приятно и легко достигать успехов, что вхождение в образ станет для вас привычной и приятной процедурой.
Вошли в спортзал и представили себя атлетом. Это пока не так? Мышцы ниточкой, живот подушечкой?
Ну и что? Вы ведь можете представить то место, куда направляетесь, хотя вы еще не там.
Главное, что уйдут посторонние мысли о звонках, желании вздремнуть, очередном сериале. Сейчас вы могучий Конан, и вам хочется взбугрить бицепсы, поиграть дельтами, развернуть широчайшие.
Тело будет полностью поддерживать вас, независимо от того, хотите ли вы поднять рекордный вес или нырнуть в волну потрясающего секса.
А главная прелесть магического образа состоит во внутренней непоколебимой уверенности в своих силах. Нет сомнений, нет колебаний. Все воспринимается ярко и целостно, во всех деталях.
И вам в голову не придет ничего делать, предварительно не создав себе магического образа.
Сокрушение препятствий
Находясь в доспехах магического образа, вы перестаете избегать проблем. Как может небесный воин бояться каких-то земных трудностей?
Вы тут же пришпориваете могучего коня и бросаетесь на штурм. Но странное дело. Как только вы сталкиваетесь с любой проблемой с копьем наперевес, она перестает быть проблемой.
Каждый уважающий себя рыцарь встречал на своем пути неприступные стены замка, окруженного глубоким рвом. Но он искал способы обойти преграды, взобраться по отвесным стенам, похитить ключ от ворот.
Так и вы начинаете искать новые тропки, обходить большие преграды и преодолевать малые. И, о радость, вы вдруг поймете, что страшного-то ничего и нет. И то, что казалось большой и неприступной крепостью, имеет массу скрытых дверей и потайных коридоров. И вот вы уже бежите вверх по широкой лестнице, ведущей к покоям принцессы, или стремительно несетесь вниз, к подвалу с золотом. Смотря что вам больше нравится.
СМЕНА ОБРАЗА
Образ — это футляр нашего подсознания. Он задает шаблон нашего поведения и полезен в определенной ситуации. Но ситуации бывают разные. Иметь один шаблон для всех ситуаций очень непрактично. Шаблон как противогаз: вещь нужная, но постоянно жить в противогазе несколько затруднительно.
Очень часто люди называют шаблоны поведения своими принципами и упорно стараются сидеть в этих шаблонах в любых ситуациях.
Но то, что уместно в образе грозного начальника, совсем неудачно в сексе. Приемы бокса не помогут в поиске грибов, а навыки адвоката — на танцевальном конкурсе.
Поэтому нужно относиться к шаблонам так же, как к перчаткам. Нужно для дела — надел. Поработал — снял. Шаблоны не должны врастать в вас и становиться частью вашей души.
И здесь нас ждет первый сюрприз. Шаблон поведения удалить нельзя. Каждый шаблон, который мы приобретаем, остается с нами на всю жизнь. И это очень хорошо. Ведь если вы научились плавать, то разучиться уже не можете.
Что же делать, если шаблон явно неудачный?
Не боритесь с ним. Не получится. Нужно заменить один шаблон на другой. Если вы придете в секцию спортивного плавания, то вас научат плавать разными стилями: кролем, брассом, баттерфляем. Но и ваш старый способ плавать по-собачьи всегда останется с вами.
Поэтому не боритесь с шаблонами. Ну есть у вас шаблон, что когда вы подходите к девушке, то бледнеете, краснеете, а потом бьете ее портфелем по голове.
Когда-то в школе вы приобрели этот шаблон, и он в вас сидит. Ну и пусть сидит. Оставьте его в покое.
Теперь освойте более полезный шаблон. Подходите к незнакомой девушке и целуете ее. Ой, не так! А то теперь уже вы будете получать портфелем по голове.
Но и это не страшно. Теперь у вас два шаблона. И, допустим, они вам не нравятся. Ну так придумайте третий, четвертый. Найдите тот шаблон, который вас полностью устроит, и дальше применяйте его.
А ведь чаще всего человек делает нелепую ошибку. У него есть какой-то шаблон, и он говорит: «Я такой уродился. Это мои принципы. Я всегда так поступаю». Но это глупо. Ну допустим, что родился в рубашке. И что теперь, всю жизнь в ней ходить? А если родился в маске и ластах?
Что бы вы ни умели на текущий момент, вы всегда можете научиться чему-то новому. Даже Казакова в три года не имел никаких шансов на успех у женщин. Но он учился все новым и все более эффективным шаблонам. И потом мог соблазнять женщину одним взглядом.
Но что может один, то может и другой. Приобретайте новые шаблоны, превращайте их в магические образы, увеличивайте свою энергию, и вы почувствуете в себе грандиозное могущество и откроете новые источники наслаждения жизнью.
Управление подсознанием другого человека и как такое возможно?
Содержание
Здравствуйте, уважаемые мои читатели и посетители сайта! Хотелось бы затронуть особенно важную тему на сегодняшний день, а именно: как управлять подсознанием другого человека и как научиться использовать эти познания. Под словом «использовать», не надо находить подводные камни, ведь это совершенно нормально. Вы со мной не согласны? Тогда давайте попробуем разобраться вместе в этом деликатном вопросе. О том, что такое подсознание мы с вами уже разбирались на страницах блога, почитать можно тут: “Как работает подсознание и что оно может дать любому человеку”.
Манипуляция – это хорошо или плохо?
Как-то так повелось, что слово «пользование» вызывает в основном, негативные эмоции и настрой.
И вам, наверняка, захочется спросить: «Манипулировать разве хорошо?», отвечу встречным вопросом: «Общаться разве хорошо?» Озадачил? Так вот, знайте, что вы применяете манипуляции каждый день.
Назначая встречи, ведя деловые переговоры, общаясь с другом за чашечкой кофе, в уютном кафе, да просто живя в социуме, вы в каждом случае пытаетесь дать собеседнику посыл, на подсознательном уровне, и выжидаете обратную связь, его реакцию, действия. Все это, ничто другое, как попытка управлять – манипулировать.
Что говорит психология?
С психологической точки зрения, при попытке влияния, человек пытаетесь добраться до подсознания, обходя при этом сознание. Ведь сознание, способно контролировать любую получившую информацию и даже воспротивиться ей. Область чувств этого не может, она ждет зеленый свет от сознательности. По этому, техника управления сверхсознанием, носит в себе больше скрытый характер.
Но, несмотря на это, выделяют две сферы влияния:
- Директивная (прямая)
- Косвенная (скрытая)
Директивное воздействие, обычно распространено между начальником и подчиненными.
Он прямо говорит, что ожидает от сотрудника, не вуалируя свои требования. Эта техника управления, на сегодняшний день, является скорее исключением, чем обычностью. Так как, в сей час, общению уделяется больше внимания, и оно вышло на новый уровень развития.
Косвенные техники управления, имеют, куда большую распространенность. У каждого из нас есть просьбы, желания добиться взаимной симпатии важного для нас человека, достичь расположения в обществе. А это все, программирование других людей, попытка достичь определенного результата, путем воздействия на их подсознание.
Начальные правила манипуляторных уловок
Сначала рассмотрим самые примитивные варианты влияния. К примеру, если обстоит такая ситуация, что надо задать прямой вопрос, а он неуместен, то человек должен вывести диалог на такой уровень, чтобы получить ответ, особо не досаждая коллеге (другу).
Для этого в беседе должны присутствовать «скрытые» вопросы: « Хотелось бы узнать ваше мнение» или «Интересно, что вы думаете об этом», то есть, все то, что побудит в собеседнике размышление.
К простым правилам манипуляций, относятся также, «скрытые» команды и пресуппозиции. Косвенные установки применимы тогда, когда прямой приказ невозможен или некорректный.
Для примера, разница инструкций: «Закройте окно!» и «Посмотрите, окно закрыто?», то есть, в любом случае, это указание должно быть исполнено, но какой из вариантов приятней выполнять?
Пресуппозиция – это когда ситуация воспринимается как должная. То есть, человек (манипулятор) выстраивает диалог таким образом, чтобы в любом случае получить положительный ответ (результат) от собеседника.
Для этого необходима особая постановка вопроса: «Рассчитываться вы будете кредиткой или наличными средствами?» Эта ситуация уже подразумевает, что оплачивать услугу придется вам, ваш выбор остается только за вариантом оплаты.
Большому кораблю – большое плавание
Нынешний, совершенный мозг человека, требует все новых познаний и усложнений задач.
Ведь чем больше знаний – тем больше возможностей. Таким образом, манипуляторные уловки стали намного искусней и умелей.
Конечно, не всегда это все делается во благо человека, иногда люди специально прибегают к влиянию на других персон из корыстолюбия. В любом случае, люди должны обладать знаниями, а как они ими будут пользоваться, зависит от них самих.
По этому, надо знать дополнительные, ведущие методы и способы воздействия на сферу подсознания, а именно:
- Повторение
- Прямой контакт
- Эффект 25 кадра
- Гипноз
На сегодняшний день, данные варианты внушения, самые эффективные и распространенные. Повторение – это сильный метод влияния на разум человека, путем постоянно бисирующей информации. Хорошим примером, послужит маркетинг, реклама. Здесь запускается инструкция по кругу – сознание устает, сопротивляемость уменьшается, и вот, получается, достучаться до сверхсознания. Человек поддается манипулированию и «выполняет» необходимые установления.
Прямой контакт влияния отличается тем, что он происходит в реальном времени, здесь и сейчас. Человек, который применяет сей вид манипуляций, пытается «расслабить» сознание собеседника доброжелательным диалогом и сфокусированным прямым контактом, в глаза.
Дело в том, что люди на самом деле, разучены к длительной связи глаза в глаза. При этом тяжело логически выстраивать ответы. Сознание путается, подсознание ищет другие «подходящие» варианты, как вы понимаете, выгодные манипулятору. Этот метод часто используют народные лекари, дабы произошло исцеление души и тела человека, через работу с подсознанием.
Эффект 25-го кадра, весьма, своеобразный способ управления подсознанием. До сих пор ученые не могут определиться в реальной его полезности. Тем не менее, почитателей у этого метода достаточно. Механизм его действия, в скрытом от сознания человека 25-м кадре.
Зрительный центр человека способный принимать только 24 кадра за секунду, по этому, 25-й кадр сознание не воспринимает.
Таким образом, программируется зона восприятия заложенной информацией в данном кадре. Этот метод манипулирования, очень спорный.
Заключение
Гипноз, по истине, самый давний и мощный процесс управления подсознанием других людей. Не справедливо полагать, что его используют только коварные врачи-гипнотизеры, с целью овладеть самыми тайными секретами, чтобы в конечном итоге, «пойти» против «пациента».
Гипнотическое внушение, не только одно из самых действенных методов программирования человека, но и верное средство для лечения тяжелых заболеваний психики, посттравматических истерий, страхов, бессонницы. С гипнозом, все невозможное возможно. Можно, как искоренить застарелые расстройства, так и вывести человека на новый, совершенный виток развития.
Надеюсь, вы возьмете на вооружение всю предоставленную информацию, научитесь, как общаться с подсознанием и какими способами управлять им. Так же, дополнительные сведения, о эффективных методах влияния на подсознание вы можете прочитать в ранее написанной статье: , «Эффективные методы кардинально поменять жизнь, работая с подсознанием».
Оставайтесь на сайте, делитесь своими рассуждениями, оставляйте комментарии. Всегда рад, конструктивным диалогам.
Развивайтесь, ищите свое зерно истины и будьте знающими!
Как укротить подсознание и контролировать свою жизнь
Подпишитесь, чтобы получить скидку 50%
Подписывайся
Часто мы находимся во власти наших эмоций. Но самые успешные люди в мире знают, откуда берутся эти эмоции, почему они возникают, и могут использовать это осознание, чтобы управлять своими реакциями и контролировать их. Вот как вы тоже можете это сделать.
По Эми М Чемберс
Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.
Вы когда-нибудь чувствовали себя обиженными? Может быть, ваш начальник дал вам несправедливый отзыв, ваш лучший друг постоянно опаздывает, чтобы встретиться с вами за ужином, или случайный незнакомец подрезает вас в пробке.
Нередко в повседневной жизни мы чувствуем гнев, обиду или раздражение, и многие из нас чувствуют, что находятся во власти этих эмоций.
Но что, если бы вы знали, что можете что-то сделать с захлестнувшими вас эмоциями? Да, и это начинается с понимания того, как работает наш мозг.
Все наши мозги имеют как подсознательный, так и сознательный компоненты. Наше подсознание проделывает невероятную работу, помогая нам в жизни. Подсчитано, что наше подсознание обрабатывает информацию примерно в 500 раз быстрее, чем наше сознание. Когда мы инстинктивно останавливаемся на красный свет или мгновенно отходим от горячей плиты, это работает наше подсознание.
Наше подсознание в основном делает две вещи. Во-первых, он запускает старые программы, которым мы его научили, автоматизируя большую часть нашего дня. Во-вторых, он работает, чтобы защитить нас и обеспечить нашу безопасность. Хотя это чрезвычайно полезно, у подсознания есть свои недостатки. Чтобы добиться успеха в жизни, важно знать об этих различиях, поэтому давайте разберем их.
Связано с этим: Как 7 пунктов личной силы могут помочь вам найти удовлетворение
Подсознание против сознания
Наше подсознание может вводить нас в заблуждение, заставляя нас испытывать эмоции, которые нам не помогают. Он не хочет, чтобы мы чувствовали себя некомфортно, страдали или болели. Иногда, когда мы чувствуем гнев из-за того, что происходит «с» нами, на самом деле наше подсознание побуждает нас играть роль жертвы. Поскольку легче и часто приятнее обвинять других или внешние обстоятельства в наших проблемах или трудностях, подсознание с готовностью помогает нам в этом. Прежде чем мы успеем сознательно обработать и переварить ситуацию, подсознание скажет что-то вроде: Снова идет Салли, всегда поднимающая руку первой, чтобы поймать этот проект или возможность. Она явно пытается вас переплюнуть. Ты лучше следи за своей спиной.
К сожалению, чем чаще мы прислушиваемся к нашей подсознательной склонности искать внешних козлов отпущения и объяснять неприятные эмоции не по своей вине, тем более запрограммированным становится наше подсознание делать именно то , , которое увековечивает цикл.
Результат? Мы отказываемся глубоко смотреть на настоящую проблему и упускаем возможность взять на себя ответственность и ответственность.
Во-вторых, поскольку подсознание хочет защитить нас, оно не всегда принимает изменения. Когда мы мечтаем о своем будущем или думаем об улучшении своей жизни, подсознание часто пытается отговорить нас от этих занятий. Он может сказать: « Вы уверены, что хотите подготовиться к марафону? Звучит очень сложно. Просто ходить в спортзал каждый день, наверное, более чем достаточно». Или: « Повышение на работе звучит круто, но другие кандидаты, вероятно, более квалифицированы. Зачем пытаться?»
По теме: 3 изменения в восприятии, которые уменьшат тревогу предпринимателей
Как заручиться поддержкой своего сознания
Поскольку подсознанию не нравится быть уязвимым, легко попасть в ловушку обвинений и бездействия. Такое поведение дорого обходится и может саботировать наш рост, отношения, надежды и мечты.
Очень успешные люди регулярно используют свой сознательный разум.
Поскольку подсознание обрабатывает информацию намного быстрее, чем наше сознание, очень успешные люди используют обе части своего мозга. Они регулярно находят время, чтобы замедлиться, остановиться и посоветоваться со своим сознательным разумом. Они регулярно увеличивают промежуток между стимулом и реакцией. Они проверяют себя. Если вы сделаете это регулярной практикой, ваше подсознание (хотя и мощное) далеко не непобедимо. Крайне важно убедиться, что именно ваше сознание управляет всем в самые критические моменты вашей жизни.
Люди, которые регулярно делают паузы перед тем, как отреагировать на ситуацию или принять ключевое решение, во время этого процесса делают несколько важных вещей.
В связи с этим: Сосредоточьтесь на этих 3 областях вашего мышления, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь
1. Спросите себя: Эта реакция или действие, которое я собираюсь предпринять, действительно служат мне?
Если у вас есть долгосрочные цели, очень полезно помнить о них.
В то время как ваше подсознание может убедить вас сделать что-то приятное в краткосрочной перспективе, ваше сознание — это голос разума, который помнит вашу долгосрочную цель. Если у вас есть цель похудеть или наладить с кем-то лучшие отношения — и вы не торопитесь, чтобы сознательно подумать о своем «почему», — вы часто будете придумывать другой ответ, чем когда ваше подсознание действует в одиночку. Ваш сознательный разум будет часто напоминать вам, что даже если решение может показаться вам не очень хорошим в краткосрочной перспективе, оно поможет вам выиграть в долгосрочной игре. Вооружившись этим осознанием, легче принять правильное решение.
2. Спросите себя: о чем это на самом деле?
Всякий раз, когда вы чувствуете себя расстроенным или злым, остановитесь и спросите себя, что на самом деле у вас на уме, и это поможет вам раскрыть новую информацию о себе. Вы можете сказать, что это одно, но поразмыслив (и с помощью своего сознательного разума), вы можете понять, что это совсем другое.
Многие из нас, вероятно, могут вспомнить случай, когда мы о чем-то ссорились с любимым человеком, но позже поняли, что это не имело к этому никакого отношения. Мы замечаем, что были в плохом настроении совсем по другому поводу. Быть уверенным.
3. Напомните себе, что вы можете делать трудные вещи
Люди часто пренебрегают пробовать что-то новое и действовать просто потому, что это сложно. Вы можете делать сложные вещи. Это так просто. Чем больше вы сознательно напоминаете об этом своему подсознанию, тем лучше вы сможете переучить его принимать тяжелую работу и принимать вызовы как часть своей повседневной жизни.
4. Просто действуйте
Поскольку подсознание любит действовать рутинно, предсказуемо, оно часто склонно просто делать или ничего не менять. Поскольку он пытается защитить нас и нашу безопасность, он также может заставить нас почувствовать страх. Страх тормозит действие, но действие может преодолеть страх. Сознательно выбирайте одно или два действия в каждой ситуации, которые будут вам полезны.
Если вы потратите время на то, чтобы замедлиться и посоветоваться со своим сознанием, вы будете принимать более обдуманные решения. Это приведет вас к лучшей жизни. Попытайся.
Связанный: Неврология рассказывает нам, как взломать наш мозг для достижения успеха
Как встреча с «подмышкой судьбы» помогла основателю Grubhub вывести свой бизнес из своей квартиры на IPO на 2 миллиарда долларов
Вы можете научить свой мозг лучше реагировать на стрессовые ситуации. Вот 3-шаговый процесс.
Как оставаться организованным и продуктивным, работая из разных мест
Катастрофический День святого Валентина вдохновил основательницу на запуск собственного цветочного бренда. Он стал магнитом для знаменитостей, а розничная выручка выросла на 450% с 2019 года.
Работа твоей мечты? Задайте себе эти 4 вопроса, чтобы узнать.
Это безумный процесс, через который прошла эта франшиза сока, чтобы получить органический сертификат Министерства сельского хозяйства США. Но это, безусловно, окупилось.
Никто не хотел арендовать мне кафе в модных районах Нью-Йорка, поэтому я решился на риск. Сейчас у меня 3 кофейни.
Новости бизнеса
Чистая стоимость дуэта отца и сына Carvana рухнула вместе со стоимостью компании
Мэдлин Гарфинкл
Зеленый предприниматель
Первый автомобиль на солнечных батареях находится в производстве, но цена на него высока
Джонатан Смолл
Брендинг
7 секретов действительно успешного личного бренда
Джон Майкл
Читать далее
Как бессознательные силы управляют нашими действиями
Загрузка
Большие вопросы жизни | Психология
Как бессознательные силы управляют нашими действиями
(Изображение предоставлено Spencer Whalen/Getty Images)
Магда Осман, 30 мая 2021 г. насколько мощно наше бессознательное?
Иногда, когда я спрашиваю себя, почему я сделал определенный выбор, я понимаю, что на самом деле не знаю. В какой степени нами управляют вещи, которых мы не осознаем? – Пол, 43 года, Лондон
Почему ты купил свою машину? Почему вы влюбились в своего партнера? Когда мы начинаем исследовать основу нашего жизненного выбора, важного или довольно простого, мы можем прийти к пониманию, что у нас нет большой подсказки. Мы могли бы даже задаться вопросом, действительно ли мы знаем свой собственный разум и то, что происходит в нем за пределами нашего сознательного понимания.
К счастью, психология дает нам важные и, возможно, неожиданные открытия. Одно из самых важных открытий было сделано психологом Бенджамином Либетом в 1980-х годах. Он разработал эксперимент, который был обманчиво простым, но с тех пор вызвал огромное количество споров.
Участников попросили сесть в расслабленной позе перед адаптированными часами. На циферблате вращался маленький огонек. Все, что нужно было сделать участникам, это сгибать палец всякий раз, когда они чувствовали желание, и помнить положение света на циферблате, когда они испытывали первоначальное желание пошевелить пальцем. В то же время, когда все это происходило, активность мозга участников записывалась с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ), которая определяет уровни электрической активности в мозге.
Либет смог показать, что время действительно имеет значение, и оно дает важный ключ к пониманию того, играет ли бессознательное значительную роль в том, что мы делаем. Он показал, что электрическая активность в мозге накапливалась задолго до того, как люди сознательно намеревались согнуть палец, а затем продолжали это делать.
Другими словами, бессознательные механизмы посредством подготовки нейронной активности настраивают нас на любое действие, которое мы решаем предпринять. Но все это происходит до того, как мы сознательно испытываем намерение что-то сделать. Наше бессознательное, кажется, управляет всеми нашими действиями.
Некоторые решения мы обдумываем гораздо больше, чем другие (Фото: Alamy)
Но по мере развития науки мы можем пересматривать и улучшать то, что знаем. Теперь мы знаем, что есть несколько фундаментальных проблем с экспериментальной установкой, которые предполагают, что утверждения о том, что наше бессознательное фундаментально управляет нашим поведением, значительно преувеличены. Например, при коррекции погрешностей в субъективных оценках сознательного намерения разрыв между сознательными намерениями и мозговой активностью сокращается. Тем не менее, первоначальные выводы по-прежнему убедительны, даже если их нельзя использовать для утверждения, что наше бессознательное полностью управляет нашим поведением.
Другой способ приблизиться к идее того, управляем ли нами в конечном счете наше бессознательное, состоит в том, чтобы рассмотреть случаи, когда мы могли бы ожидать бессознательного манипулирования. На самом деле, в своем исследовании я спрашивал людей, что это такое.
Самый распространенный пример — маркетинг и реклама. Это не может быть сюрпризом, учитывая, что мы часто сталкиваемся с такими терминами, как «подсознательная реклама», которая подразумевает, что мы руководствуемся тем, что делаем потребительский выбор способами, которые мы не можем контролировать сознательно.
Вам также может понравиться:
- Секреты меню ресторана
- Может ли физика доказать существование Бога?
- Огромная сила бессознательного мозга
Джеймс Викари, который в 1950-х годах был маркетологом и психологом, прославил эту концепцию. Он убедил владельца кинотеатра использовать свое устройство для передачи сообщений во время просмотра фильма.
Сообщения вроде «Пей кока-колу» мелькали на 3000-ю долю секунды. Он утверждал, что продажи напитка резко выросли после того, как фильм закончился. После значительного фурора вокруг этического открытия Викари признался, что все это было мистификацией — он выдумал данные.
На самом деле, общеизвестно, что трудно показать в лабораторных экспериментах, что мигание слов ниже сознательного порога может побуждать нас даже нажимать кнопки на клавиатуре, которые связаны с этими стимулами, не говоря уже о том, чтобы манипулировать нами, чтобы фактически изменить наш выбор в реальный мир.
Более интересным аспектом этого противоречия является то, что люди все еще верят, как показали недавние исследования, что используются такие методы, как подсознательная реклама, хотя на самом деле есть законодательство, защищающее нас от нее.
Но принимаем ли мы решения неосознанно? Чтобы выяснить это, исследователи исследовали три области: в какой степени наш выбор основан на бессознательных процессах, являются ли эти бессознательные процессы фундаментально предвзятыми (например, сексистскими или расистскими) и что можно сделать, если что-то можно сделать, чтобы улучшить наше поведение.
предвзятое, бессознательное принятие решений.
Начнем с основного исследования , в котором изучалось, основан ли лучший выбор, сделанный в потребительской среде, на активном мышлении или нет. Поразительные выводы заключались в том, что люди делали лучший выбор, когда вообще не думали, особенно в сложных потребительских условиях.
Исследователи утверждали, что это происходит потому, что наши бессознательные процессы менее ограничены, чем сознательные процессы, которые предъявляют огромные требования к нашей когнитивной системе. Бессознательные процессы, такие как интуиция, функционируют таким образом, что автоматически и быстро синтезируют ряд сложной информации, и это дает преимущество перед обдуманным мышлением.
Как и исследование Либета, это исследование вызвало огромный интерес. К сожалению, попытки воспроизвести такие впечатляющие результаты были чрезвычайно трудными не только в первоначальных потребительских контекстах, но и за пределами областей, где бессознательные процессы, как считается, широко распространены, например, в бессознательном обнаружении лжи, медицинском принятии решений и романтически мотивированных рискованных решениях.
изготовление.
Тем не менее, есть, конечно, вещи, которые могут влиять на наши решения и направлять наше мышление, на которые мы не всегда обращаем пристальное внимание, такие как эмоции, настроение, усталость, голод, стресс и прежние убеждения. Но это не значит, что нами правит наше бессознательное — можно осознавать эти факторы. Иногда мы даже можем противодействовать им, внедряя правильные системы или признавая, что они влияют на наше поведение.
Изменение схемы дорог и дорожной разметки — это один из способов, которым теоретики подталкивания пытались манипулировать поведением людей (Фото: Alamy)
А как насчет предвзятости при принятии решений? Очень поучительное исследование показало, что благодаря использованию широко распространенного в настоящее время метода, называемого тестом на неявные ассоциации (IAT), люди питают бессознательное предвзятое отношение к другим людям (например, дискриминацию по расовому или половому признаку). Также было высказано предположение, что такое отношение может на самом деле мотивировать предвзятые решения в практике трудоустройства, а также юридические, медицинские и другие важные решения, влияющие на жизнь получателей.
Тем не менее, при более внимательном рассмотрении исследований по теме сигнал тревоги может быть отключен, так как он показывает две критические проблемы с IAT. Во-первых, если вы посмотрите на результаты отдельных тестов по IAT за один раз и попросите их сделать это снова, эти два не будут постоянно совпадать — это называется ограниченной надежностью теста-повторного теста. Кроме того, было показано, что результаты IAT плохо предсказывают фактическое поведение при принятии решений, а это означает, что тест имеет низкую достоверность.
Также были предприняты попытки улучшить то, как мы принимаем решения в нашей повседневной жизни (например, здоровое питание или откладывание денег на пенсию), когда наши бессознательные предвзятые процессы могут ограничивать нашу способность делать это. Здесь работа нобелевского лауреата Ричарда Талера и Кэсс Санстейн была революционной. Основная идея, лежащая в основе их работы, принадлежит ученому-когнитивисту Даниэлю Канеману, еще одному лауреату Нобелевской премии, который утверждал, что опрометчивые решения в основном мотивированы бессознательно.
Талер и Санстейн утверждают, что, чтобы улучшить то, как мы принимаем решения, нам нужно перенаправить бессознательно предвзятые процессы на лучшее решение. Способ сделать это — мягко подтолкнуть людей, чтобы они могли автоматически определить, какой вариант лучше выбрать. Например, вы можете сделать сладости менее доступными в супермаркете, чем фрукты. Это исследование было принято во всем мире многими государственными и частными учреждениями.
Недавнее исследование, проведенное моей командой, показывает, что методы подталкивания часто терпят неудачу. Они также имеют неприятные последствия, что приводит к худшим результатам, чем если бы они вообще не использовались. Этому есть несколько причин, например, неправильное подталкивание или непонимание контекста. Кажется, что для изменения поведения нужно нечто большее, чем подталкивание.
Тем не менее, подталкивание заставляет нас поверить, что мы легче поддаемся влиянию, чем мы думаем, и чем мы есть на самом деле.
Фундаментальным аспектом нашего психологического опыта является вера в то, что мы являемся агентами изменений, будь то личные обстоятельства (например, наличие семьи) или внешние обстоятельства (например, антропогенное изменение климата).
В целом, мы скорее согласимся, что у нас есть свободный выбор в любых контекстах, даже когда мы понимаем, что ему угрожают механизмы, бессознательно манипулирующие нами. Тем не менее, мы по-прежнему считаем, что у нас меньше свободы действий, контроля и ответственности в определенных областях, в зависимости от того, насколько они важны. Например, мы скорее заявим о сознательном контроле и волеизъявлении нашего политического голосования, чем о том, какие хлопья для завтрака мы покупаем.
Итак, мы можем утверждать, что наш плохой выбор завтрака был вызван подсознательной рекламой. Тем не менее, мы менее склонны мириться с тем, что крупные технологические силы социальных сетей обманывают нас, заставляя голосовать определенным образом.
Тонкие сигналы, на которые мы не всегда обращаем внимание, такие как голод или наши эмоции, могут влиять на принимаемые нами решения.
они добавляют к некоторым экстремальным интуитивным предположениям, что нами в основе своей управляет наше бессознательное. Но более убедительные научные данные указывают на то, что нами, скорее всего, управляет сознательное мышление, а не бессознательное. У нас может возникнуть ощущение, что мы не всегда полностью осознаем, почему мы делаем то, что делаем. Это может быть потому, что мы не всегда обращаем внимание на наши внутренние мысли и мотивы. Но это не то же самое, что наше бессознательное управляет каждым нашим решением.
Хотя я так не думаю, давайте предположим, что на самом деле нами управляет бессознательное. В этом случае есть преимущество в том, чтобы поддерживать веру в то, что у нас больше сознательного контроля, чем нет. В тех случаях, когда что-то идет не так, вера в то, что мы можем учиться и что-то менять к лучшему, зависит от того, насколько мы принимаем на себя контроль и ответственность.
В тех случаях, когда дела идут хорошо, вера в то, что мы можем повторить или улучшить наши успехи, зависит от признания того, что мы сыграли в них свою роль.
Альтернативой является подчинение идее о том, что либо случайные, либо бессознательные силы диктуют все, что мы делаем, и в долгосрочной перспективе это может быть разрушительным для психики.
Так почему ты влюбился в своего партнера? Может быть, они заставили вас почувствовать себя сильным или защищенным, бросили вам вызов или приятно пахли. Как и любой другой важный вопрос, он многогранен, и на него нет однозначного ответа. Я бы сказал, что маловероятно, чтобы ваше сознательное я не имело к этому никакого отношения.
* Магда Осман преподает экспериментальную психологию в Лондонском университете королевы Марии.
—
Эта статья является частью серии «Большие вопросы жизни» автора The Conversation , которая публикуется совместно с BBC Future. Он стремится ответить на мучительные вопросы наших читателей о жизни, любви, смерти и Вселенной. Мы работаем с профессиональными исследователями, которые посвятили свою жизнь раскрытию новых взглядов на вопросы, которые определяют нашу жизнь.