У друга умер близкий человек… — причины, симптомы, стадии, последствия, лечение
Часто мы получаем такие вопросы: «У друга умер близкий человек. Что говорить, как себя вести, чтобы не обидеть и оказать поддержку?»
На этот вопрос сегодня отвечает психолог клиники Rehab Family Эвелина Маркова.
«Несмотря на то, что смерть является итогом существования на земле, для близких умерший человек еще долгое время продолжает жить в их душах и памяти.
Мы не можем расстаться ни с образом умершего, ни с мыслью о его кончине. Само по себе примирение с утратой является весьма болезненным процессом, так как по большому счету – это процесс отказа от человека, прощание с ним…Он происходит медленно, с большим трудом, но сам процесс абсолютно естественен.
Если говорить о том, какую поддержку мы можем оказать человеку, который потерял своего близкого, то тут можно пойти от обратного. Существует заблуждение, что надо как-то отвлечь человека от грустных мыслей, сделать так, чтобы он развеялся. Эта гипотеза не совсем правильная. Каждый человек имеет право на скорбь. Если мы обратимся к классификации проживания скорби известного психолога Элизабет Кюблер-Росс, то это процесс,который состоит из нескольких стадий.
Первое впечатление от утраты, это всегда шок и острая душевная боль, попытки отрицать реальность, говорить об умершем человеке в настоящем времени, некое неверие в произошедшее.
После этого, наступает озлобленность на всех и все: на врачей, которые не помогли, на саму ситуацию, даже на умершего, с мыслями: «как он мог меня оставить».
В этой ситуации, если мы хотим оказать помощь, не нужно переубеждать человека, говорить, что его обиды и злость иррациональны. Лучше не форсировать ситуацию, а просто дать возможность человеку выговориться, не взирая на неоправданность злости, так как, по сути, она является вполне искренней. И чтобы человек не закрылся и не копил злость, которая потом может подпитывать депрессию, его нужно слушать.
Слова поддержки здесь тоже уместны, но лучше держать баланс между навязчивой опекой и здоровой включенностью. В первое время важно, чтобы присутствие родственников и друзей было не столько в активном действии, сколько в постоянном доступе. Во всяком случае, первые несколько недель, и самыми хорошими словами могут быть такие: «Ты можешь обратиться ко мне в любое время». «Ты можешь положиться на меня». «Мой дом открыт для тебя. Приезжай в любое время». «Если тебе понадобится моя помощь, я — рядом».
Следите, чтобы это не перерастало в навязчивость: постоянное «а как ты себя чувствуешь», «а тебе хуже или лучше», «давай я приеду сейчас».
Дайте человеку право на уединение. Визиты должны быть, но не слишком частые. Не повод проявлять гиперопеку, даже если вы сильно беспокоитесь, но все же понимаете, что — в тягость. Человек, переживающий утрату, не теряет своей трудоспособности.
Не стоит пытаться снять напряжение, и переводить разговор на юмор. Это вызывает злость, раздражение, и человек может закрыться в себе еще сильнее. Также оказывающему поддержку человеку бывает неловко из-за самой острой, некомфортной ситуации, и в этом страхе он может произносить формальные фразы. Если вы не сопереживаете, и не включаетесь в процесс скорби, избегайте этих фраз. Они выглядят, не как поддержка, а как будто вы отмахиваетесь от горя своего друга.
Процесс переживания утраты может длиться до года, с разной интенсивностью. Не нужно ждать, что через 40 дней после смерти близкого психологическая ситуация изменится. Это длительный процесс, но острота его постепенно снижается.
Относитесь к этому с уважением, дайте время и не подстегивайте словами: «Ну сколько можно грустить, пора начинать жить заново».
Если ситуация переживания скорби длится больше года, то нужно обращаться к специалистам, психологам, клиническим психологам, чтобы боль от утраты не переросла в патологическую стадию, когда из умершего делают культ, и тем самым, пытаются отгородиться от своей собственной жизни».
Помощь есть.
Если умер близкий человек в Германии. Алгоритм действий
При организации погребения умершего человека необходимо действовать по четко определенному алгоритму, чтобы не упустить важные моменты.
Если умер близкий человек в Германии, очень важно не растеряться, находясь под серьезным стрессом.
Столкнувшись с такой ситуацией, не каждый из нас знает, как правильно действовать и куда сразу обратиться, чтобы организовать похороны.
Мы расскажем, как необходимо последовательно действовать в случае смерти человека.
Прежде всего, необходимо официально подтвердить смерть человека и получить свидетельство о смерти. Для этого надо вызвать врача, но если он недоступен, тогда сделать звонок в дежурную службу врачей больничной кассы по тел. 116117.
Далее вы должны сообщить ближайшим родственникам о смерти покойного и обсудить дальнейшие шаги по организации достойных проводов усопшего в мир иной.
Обязательно надо найти и собрать важные документы, подтверждающие личность умершего. К ним относится: удостоверение личности, свидетельство о рождении, свидетельство о браке и т. д.
Найдите в доме покойного договоры и указы покойного, включая завещание, предварительный договор с похоронным бюро, заявление о намерении кремации, похоронные указы и т. д. При их наличии вам будет проще сориентироваться при организации процедуры погребения.
Если умер близкий человек в Германии. В течение 36 часов после смерти
После ухода вашего близкого человека из жизни, вам придется взять на себя заботу по уходу за квартирой, за домашними животными и растениями. При необходимости надо будет отключить водоснабжение, электричество и газ.
Если покойный не оставил после себя заранее заключенного договора с похоронным бюро, тогда вам придется заняться решением этого вопроса.
Вам необходимо будет выполнить следующие действия.
- Выбрать гроб, урну (при кремации), погребальную одежду, объем панихиды, процедуру прощания на месте погребения и т. д.
- Вызвать службу для передачи тела в морг.
- Заявить о смерти в ЗАГС и получить свидетельство о смерти.
- Отправить любое существующее завещание в суд по наследственным делам.
- Уведомить о смерти медицинскую страховку, сообщить о наличии страхования жизни и несчастных случаев.
- Сообщить в приходской офис, если похороны предусматривают церковную помощь.
- Если умерший вел трудовую деятельность, вы должны сообщить работодателю о смерти сотрудника.
В период до отпевания /захоронения
Вам необходимо определить тип захоронения. В Германии это может быть:
- погребение в землю,
- кремация,
- морское и лесное захоронение,
- анонимное захоронение,
- развеивание пепла.
Также на этом этапе организации похорон надо выбрать кладбище и место для погребения с приобретением или продлением прав на использование места на кладбище.
Общаясь с администрацией кладбища/управлением погребения надо обязательно надо назначить дату захоронения. В случае с кремацией надо получить разрешение крематория.
При подготовке к похоронам надо встретиться с пастором или спикером на похоронах, если их присутствие предусмотрено процедурой погребения.
В Германии принято составлять некрологи и отправлять открытки с соболезнованиями родственникам, знакомым, коллегам, друзьям умершего человека.
Одним из пунктов подготовки к погребению является заказ надгробных украшений для траурного зала и могилы. Это могут быть искусственные и живые цветы из питомника, венки и траурные ленты.
Если вы планируете сделать поминки в Германии, то необходимо предварительно зарезервировать паб или кафе.
Ваши действия после отпевания/погребения
После того как выполнив последнюю волю покойного и проводив его в последний путь в соответствии с его пожеланиями, вам необходимо выполнить следующие действия.
- Разослать благодарственные открытки или разместить в газете объявления с благодарностью, тем, кто разделил с вами горечь утраты и был рядом в тяжелую минуту.
- Осуществить отмену всех текущих платежей и контрактов, членство в сообществах, аренду, подписку, электричество, телефон;
- Снять умершего человека с учета в страховых компаниях, пенсионных фондах, больничных кассах, компаниях, органах власти, офисах и т.д.
- Обязательно создать файлы с важными документами (например, свидетельство о смерти, использование могил и уход, счета).
- Подать заявление на получение свидетельства о праве на наследство ( в суде по наследственным делам после открытия завещания)
- Примерно через шесть недель нужно прибрать могилу, убрать завядшие цветы и организовать уход за местом захоронения.
- Через полгода, когда немного усядется земля, можно нанимать каменщика для окантовки могилы и надгробия.
Нужно ли вести детей на похороны?
В целом в Германии не существует установленных возрастных ограничений для присутствия детей на похоронах. Важно брать во внимание возраст и психологический аспект. Например, дети в возрасте до трех лет, как правило, не могут понять смысла похорон. Поэтому они не получают психологической травмы. Но видя, как плачут другие, ребенок может огласить процедуру прощания громким плачем. Поэтому малышей лучше не брать на похороны.
Если вы решили взять на похороны ребенка, постарайтесь, чтобы он был в сопровождении взрослого человека, которому вы доверяете. При отказе ребенка от присутствия при погребении не стоит настаивать. Спокойно обсудите с ним сложившуюся ситуацию.
Для успокоения себя нужно сделать все, чтобы достойно провести в последний путь близкого человека. Когда вы сделаете все необходимое, вы обретете душевное спокойствие. А светлые воспоминания об этом человеке станут лучшей памятью о нем. Не зря говорят, что душа умерших живет до тех пор, пока мы о них помним.
Подпишитесь на наш Telegram
Получайте по 1 сообщению с главными новостями за день
Читайте также:
Что происходит после смерти человека?
Попадают ли они прямо в рай или в ад, или в место ожидания, пока Христос не вернется для последнего суда?
На протяжении всей истории людей интересовало, что происходит сразу после смерти. Хотя нам может понадобиться четкий ответ, Объединенные методисты не дают его в своих доктринальных утверждениях. Это потому, что сами Священные Писания не предлагают четкого учения о том, что происходит с мертвыми между их смертью и воскресением и судом в Последний день.
Вместо этого мы призваны просто довериться Богу, что мы находимся под Его защитой и защитой. Именно эта вера призывает нас поверить в то, что у Бога есть ответы, которые человечество еще не может понять. В Евреям 11:1 мы находим: «Вера же есть осуществление ожидаемого, уверенность в невидимом». В то время как протестантская традиция учит нас некоторым аспектам загробной жизни, многое еще остается в тайне Бога, требующей простой веры.
Многие христиане на протяжении веков верили, что когда люди умирают, они остаются мертвыми (во сне) до последнего суда, когда они воскресают к жизни или наказанию на последнем суде Христа.
Томас Г. Лонг, профессор Богословской школы Кэндлера, объясняет:
«В Новом Завете есть два образа того, что происходит. Во-первых, День Воскресения, когда вострубит и мертвые воскреснут нетленными. Если бы у вас был только этот образ, мы бы представили себе, что когда люди умирают, они лежат в каком-то промежуточном состоянии в ожидании великого Дня Воскресения.
«Другой образ, однако, заключается в том, что смерть не содержит в себе никакой победы над нами. Как только мы умираем, мы с Богом. Мы получаем это в Книге Откровения, где Иоанн смотрит вверх, и уже святые, которые умерли, прославляют Бога вокруг престола. С точки зрения линейного времени, мы не можем решить это. У нас есть эти два конкурирующих образа: вы либо ждете до всеобщего воскресения, либо вы идете немедленно, чтобы быть с Богом.
«Но наложение линейного времени на то, что является вечной идеей, создает противоречие. Я не пытаюсь сделать из Эйнштейна теолога, но он показал нам, что события, которые происходят последовательно, также могут быть события, которые происходят одновременно. Если Эйнштейн может представить это с точки зрения физики, теологи могут также представить это с точки зрения вторжения вечности в линейное время — что мы оба немедленно воскресаем и воскресаем вместе». ( Что происходит, когда мы умираем? )
Чистилище считается местом, где души верных умерших переживают период очищения и очищения с помощью молитв живых перед воскресением, окончательным судом и новым творением. Протестантские церкви отвергли римско-католическую идею чистилища.
Есть вопросы? У нас есть ответы!
Задайте свои вопросы и ознакомьтесь с другими часто задаваемыми вопросами.
СПРАШИВАЙТЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Для ясности, именно этот конкретный описание промежуточного состояния между смертью и воскресением, отвергнутое протестантами, включая Уэсли и наших предков из ЕСБ и методистов. Мы не отвергли идею о том, что может быть неким промежуточным состоянием.
Джон Уэсли верил в промежуточное состояние между смертью и последним судом. Объединенный методистский теолог и историк Тед Кэмпбелл отмечает: «Мы отвергаем идею чистилища, но в остальном храним молчание о том, что лежит между смертью и Страшным судом». (Методистская доктрина: Основы)
Что бы ни случилось сразу после смерти, мы живем с надеждой на жизнь вечную и в уверенности, что «ни смерть, ни жизнь, ни ангелы, ни начальства, ни настоящее, ни будущее, ни силы, ни высота, ни глубина , и ничто другое во всей твари не может отлучить нас от любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем». (Римлянам 8:38-39).
Этот контент был подготовлен Ask The UMC, министерством United Methodist Communications.
Что сказать, когда кто-то умирает
Способы выразить сочувствие и соболезнования
Что вы говорите, когда кто-то потерял близкого человека? Должен ли я поделиться своими любимыми воспоминаниями, или это будет грустно слышать? Вы сделаете их еще более расстроенными? Достаточно ли я чувствителен?
Если вы беспокоитесь о том, чтобы подобрать нужные слова, мы составили список утешительных слов, которые вы могли бы сказать, чтобы выразить свою любовь и поддержку.
Что лучше всего сказать, когда кто-то умирает
- Сочувствую вашей утрате
- Ты в наших мыслях и молитвах
- Их будет так не хватать
- Мне очень жаль слышать эту трагическую новость
- Я потрясен и опечален этой разрушительной новостью
- Я не могу представить, что ты сейчас чувствуешь
- Если хочешь поговорить, я здесь в любое время
- Я думаю о тебе в это душераздирающее время
- Она/он был замечательным человеком, мне очень жаль, что они ушли
Есть вещи, которые вы можете сказать или сделать, чтобы поддержать или начать разговор. Эти «Дос» и другие слова утешения могут оказать некоторую помощь.
СЛЕДУЕТ: предложите свое время
«Я здесь для вас»
Ваш друг или член семьи может не захотеть или даже не нуждаться в вашей помощи вначале, но вы можете быть уверены, что они оценят ваше время чуть позже на.
Простое знание того, что есть поддерживающее лицо, которому можно открыться, может принести большое утешение, давая человеку пространство и позволяя ему скорбеть в своем собственном темпе.
«Я здесь, если вы хотите поболтать»
Сообщите людям, когда вы свободны для чата. Важно, чтобы они знали, что вы здесь ради них. Они оценят любое время, которое вы можете уделить, чтобы помочь им в трудную минуту.
«Я могу вам чем-нибудь помочь?»
Это может быть небольшой жест, но практическая поддержка так же значима, как и эмоциональная поддержка.
После смерти есть много вещей, с которыми нужно разобраться, и помощь в решении повседневных задач может иметь решающее значение.
Даже если это просто предложение приготовить еду или помощь по дому.
НАДО: Сосредоточьтесь на них
«Как дела?»
Открытые вопросы дают скорбящим шанс открыться и рассказать о том, что они на самом деле чувствуют.
Предложите поддержку и выслушайте, что они говорят.
«Я не знаю, что сказать»
Иногда нет «правильных» слов, и это нормально. Но важно продолжать говорить – о чем угодно.
Таким образом, вы сохраняете открытыми линии связи. Это показывает, что вы рядом и заботитесь о них, а это то, что им нужно больше всего. Они могут быть не готовы говорить о человеке, который умер, поэтому решение остается за ними.
Что написать, чтобы показать свою заботу
Вам не всегда нужно звонить, чтобы сообщить кому-то, что вы о нем думаете.
Если вы не можете говорить, отправьте открытку или письмо с соболезнованиями, электронное письмо или короткое текстовое сообщение.
Отправка открытки, когда кто-то умирает, — это просто выражение сочувствия, но это позволяет им знать, что вы рядом, если им нужно поговорить. Если вам нужна помощь, прочитайте нашу статью о том, что писать в сообщениях сочувствия.
Даже если вы не получите ответа, они оценят вашу мысль.
Что еще следует учитывать при разговоре с человеком, который скорбит
Выражая сочувствие, вы выражаете сострадание и заботу о скорбящем человеке, поэтому сделайте его чувства своим главным приоритетом.
Если вы действительно боретесь, может быть полезно знать, чего вам следует избегать.
Чего не следует говорить
Хотя мы можем не иметь в виду никакого вреда, есть вещи, которые могут быть менее чем полезными для скорбящего человека. Вот некоторые фразы, которых следует избегать:
- Они в лучшем месте
- Будь сильным
- По крайней мере, они больше не страдают
- Ты будешь двигаться дальше во времени
Эти фразы могут показаться невинными, но они могут быть весьма вредными и заглушить чью-то боль.
Не надо: пытаться исправить или ускорить чье-то горе
«Всему есть причина»
Утешая скорбящего друга, не думайте, что это ваша работа — оправдывать или рационализировать его смерть. Просто будь рядом и слушай.
«По крайней мере, они прожили долгую жизнь»
Независимо от возраста умершего, смерть члена семьи или друга невообразимо болезненна.
Не надо: сосредоточьтесь на себе
«Я знаю, что вы чувствуете»
Даже если вы сами кого-то потеряли и хотите показать, что понимаете его чувства, это не принесет никакого утешения тому, кто скорбит .
Мы все по-разному справляемся с потерей, и вы никогда не сможете до конца понять, что чувствует другой человек, поэтому лучше избегать сравнения ситуаций.
«Тебе уже лучше?»
Эти простые слова ранят вашего друга больше, чем вы думаете.
Людям могут потребоваться месяцы или годы, чтобы горевать, а некоторым людям никогда не станет лучше.
Хотя мы хотим, чтобы боль наших близких утихла как можно быстрее, лучше не предполагать и не ставить таймер на эмоции других людей.
Не надо: молчите
Иногда молчание может быть даже хуже, чем сказать что-то не то.
Трудно понять, что сказать, но если вы вообще ничего не говорите, скорбящие могут почувствовать, что их игнорируют, когда они больше всего в вас нуждаются.
Подумайте, что вы кому-то говорите, и, по крайней мере, дайте им знать, что вы здесь, чтобы поговорить.
Полезные контакты
Говорить о смерти и горе всегда нелегко, и часто люди не знают, что делать, когда кто-то умирает.