Тест на уверенность в себе и ее уровень
Уверенность в себе — это залог успеха в большинстве случаев. Порой реальные навыки оказываются не настолько решающими, как адекватная самооценка и умение себя правильно преподнести. Определить уровень веры в себя и понять, в каком направлении лучше работать дальше поможет этот тест на уверенность в себе. Старайтесь не задумываться долго над ответами, выбирайте варианты интуитивно, тогда результаты будут более достоверными.
1. Я не задумываюсь о том, что может произойти, если я проиграю в каком-то деле. Я думаю только о победе.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
2. Я избегаю фраз “Я не могу/умею”, “У меня ничего не получится”, “Лучше бы я не…” и им подобных.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
3. Чужая критика не оказывает на меня сильного влияния. Я верю в себя, независимо от мнения окружающих.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
4. Я не стесняюсь шутить, даже если нахожусь в компании малознакомых людей.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
5. Если я во что-то очень сильно верю, то меня достаточно сложно убедить в обратном или заставить что-то (не) делать. Переубедить меня в таких спорах могут только неоспоримые аргументы.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
6. Я не вижу проблем в том, чтобы посоревноваться с более опытными соперниками.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
7. Я свободно выражаю свою точку зрения, даже если мой собеседник — близкий для меня человек — категорически с ней не согласен.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
8. Я не зацикливаюсь на своих ошибках и не страдаю от чувства вины из-за них. Я предпочитаю выносить из них уроки и забывать о промахах.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
9. Мне кажется, что я смогу справиться абсолютно со всеми трудностями, которые для меня приготовила жизнь.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
10. Я считаю, что имею право быть счастливым и успешным человеком.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
11. Если я обнаруживаю, что только что купленный мной товар оказался бракованным, я без раздумий иду возвращать его обратно в магазин.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
12. Мне легко проявить инициативу в знакомстве.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
13. Мне приятно говорить о своих честно заслуженных достижениях и победах.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
14. Я могу постоять за себя, если со мной обошлись несправедливо или если мне нагрубили в общественном месте, среди большого количества людей.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
15. Если я поссорюсь с близким человеком по его вине (и это будет очевидно), я не стану просить прощения только лишь из-за боязни его расстроить.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
16. Когда мне приходится с кем-то соревноваться, я сразу настраиваюсь на победу.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
17. Я могу сразу вежливо попросить надоедливого человека прекратить делать то, что меня раздражает.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
18. Если мой начальник в чем-то меня обделит, я не постесняюсь напрямую спросить его о причинах такого поступка и потребовать справедливого пересмотра решения.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
19. Я недолго печалюсь из-за поражений и предпочитаю двигаться вперед.
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
20. Мне легко ставить свои приоритеты выше чужих (кроме приоритетов самых близких).
Всегда.
Часто.
Иногда.
Никогда.
Статьи на wikiGrowth.ru про:
Уверенность в себе
Как стать уверенной
Как стать уверенным
Самооценка
Полюбить себя
Альтернативные тесты на wikiGrowth.ru про:
Тест на самооценку
Тест на неуверенность в себе
Шкала самоуважения Розенберга
Тест на уверенность в себе: методика Райдаса
Содержание
Уверенность – это важное качество, которое помогает добиваться успехов во всех сферах жизни: карьере, отношениях, здоровье.
Уверенные в себе люди не зависят от мнения окружающих – они самостоятельно принимают решения и отвечают за результат.
Уверенность нередко путают с самоуверенностью – когда человек убежден, что у него нет недостатков. Завышенная самооценка провоцирует рискованное поведение и мешает выстраивать отношения с людьми. Другая крайность – неуверенность и низкая самооценка, которые никогда не приведут к успеху. Часто неуверенные в себе люди пытаются поднять самооценку с помощью внешних атрибутов – дорогих машин, одежды, аксессуаров. Но это не решает проблему.
Определить, насколько вы уверены в себе, поможет тест Райдаса, о котором мы подробно расскажем в статье.
Что такое тест Райдаса и как правильно его пройти
Тест на уверенность в 1973 году разработал Спенсер Райдас – член Американской психологической ассоциации и автор известных учебников по психологии. Методика позволяет определить степень уверенности в себе и выявить слабые места.
Рассчитана на людей от 18 лет и старше без ограничений по образованию, профессии и социальному статусу.
Тест Райдаса состоит из 30 утверждений, которые описывают разные типы поведения. Для каждого вопроса предусмотрено пять вариантов ответов: от «очень характерно для меня» до «совсем нехарактерно». Каждому ответу соответствует определенное количество баллов с положительным или отрицательным значением. Их сумма – это и есть ваш процент уверенности.
Важно отражать в ответах свое мнение, а не то, что говорят о вас другие. Не раздумывайте долго – указывайте первое, что пришло в голову. Это самый правильный вариант. Как только начнете задумываться над ответами, включится механизм психологической защиты и результаты будут неточными.
Тест на уверенность в себе
Тест на уверенность в себе: методика РайдасаФотография: Depositphotos
Для удобства тест разделен на две части. Как только пройдете первую часть, переходите — ко второй. Баллы суммируются автоматически.
Первая часть теста
Тест на уверенность в себе (первая часть)
Вторая часть теста
Тест на уверенность в себе (вторая часть)
Расшифровка результатов теста
К сумме балов первой части прибавьте число 72 и отнимите сумму балов второй части.
0-24 балла: не уверен в себе
Неуверенные люди тихие и застенчивые. Избегают прямого взгляда и пасуют перед трудностями. Они стараются не обсуждать проблем и не принимать важных решений. Не говорят напрямую о своих желаниях. Другое проявление неуверенности – агрессия, когда человек пытается самоутвердиться за счет других. Он неразборчив в выражениях: может оскорбить, перейти на личности.
25-48 баллов: скорее неуверенный, чем уверенный
Для таких людей важно мнение окружающих. Они боятся быть отвергнутыми, поэтому не высказывают вслух своего мнения. Это связано с заниженной самооценкой и неумением выражать мысли и чувства.
49-72 балла: средняя степень уверенности
Человек в каких-то вопросах проявляет решительность, но ему еще нужно работать над своей самооценкой.
73-96 баллов: уверен в себе
Такой человек осознает, что обладает необходимыми качествами, чтобы достигать целей. Принимает на себя ответственность за свои решения, поэтому действует и не боится ошибиться. Он умеет выражать мысли и чувства, поэтому легко находит общий язык с окружающими. В общении демонстрирует уважение к себе и другим людям.
97-120 баллов: излишне самоуверен
Такие люди не испытывают страха, поэтому зачастую ведут себя безрассудно и рискованно. Например, человек недооценивает риск для своего здоровья и уверен, что алкоголь и никотин не навредят ему. Самоуверенные люди пренебрежительно относятся к окружающим и это мешает выстраивать отношения. Нередко излишняя самоуверенность оборачивается неоправданными надеждами. Психологи считают, что самоуверенность – это лишь маска, за которой человек скрывает свои проблемы и неуверенность.
Если тест показал заниженную самооценку или излишнюю самоуверенность, это не приговор. Свои установки можно и нужно корректировать.
Лучше всего это сделать под наблюдением специалиста.
Лучше всего это сделать под наблюдением специалиста.Причины неуверенности и самоуверенности лежат в прошлом. Это может быть результат неправильного воспитания, когда родители намерено не замечали достижений ребенка, зато ругали за каждый промах. Или негативные события, после которых у человека выработался защитный механизм. В обоих случаях нужна помощь психолога. По итогу теста он подскажет, над какими аспектами следует поработать и какие инструменты для этого использовать.
Как обрести уверенность с помощью трех простых упражнений
Тест на уверенность в себе: методика РайдасаФотография: Depositphotos
Неуверенного в себе человека выдает осанка: он ходит с опущенной головой и сутулится, как будто хочет стать незаметным. Делайте все с точностью до наоборот: расправьте плечи, поднимите подбородок, выпрямитесь, чтобы почувствовать напряжение между лопатками. Отслеживайте свою осанку семь раз в день. Эффект будет не только на психологическом, но и физиологическом уровне:
- Легкие расправятся и дыхание станет ровнее;
- Уменьшится болезненность в мышцах и суставах, потому что правильно распределится вес тела;
- Станет лучше кровообращение головного мозга и всех органов.
Благодаря этому несложному упражнению вы не только будете выглядеть увереннее, но и улучшите самочувствие.
Второе упражнение – контакт глазами. Старайтесь при общении почаще смотреть на собеседника и сохранять на лице доброжелательную полуулыбку. Это упражнение поможет вам почувствовать себя намного увереннее.
Третье упражнение – включайте иронию. Это позволит контролировать любую ситуацию и поможет снизить значимость событий. Вы будете меньше переживать и волноваться, почувствуете себя более раскрепощенным.
Важно понимать, что уверенность – это самодисциплина. Если будете регулярно выполнять эти упражнения, сформируете новые привычки и станете другим человеком – уверенным и успешным.
Материал подготовила: Инна Клевачева
Фотография с обложки: Depositphotos
Читайте на ReLife
Как стать уверенным в себе
Что такое нерешительность
Как справиться с разочарованием
Что такое эмоциональное выгорание
Правила счастья Михаила Лабковского
Как не зависеть от мнения окружающих
Насколько вы уверены в себе? — Управление стрессом от MindTools.
comПовышение уверенности в себе путем повышения собственной эффективности
Насколько вы уверены в себе? Вы полны этого, или вы хотели бы, чтобы у вас было больше?
Демонстрирует ли кто-то уверенность в себе, будучи решительным, пробуя что-то новое или сохраняя контроль, когда возникают трудности, человек с высокой уверенностью в себе, кажется, живет со страстью и энтузиазмом. Другие люди склонны доверять и уважать этих уверенных в себе людей, что помогает им обрести еще большую уверенность в себе — и так цикл продолжается.
Однако запустить этот цикл не всегда легко. Итак, с чего начать?
Создайте атмосферу уверенности в себе с помощью этих восьми трюков.
Для начала стоит посмотреть, насколько эффективно, по вашему мнению, вы справляетесь с конкретными задачами и выполняете их.
Альберт Бандура — один из ведущих исследователей самоэффективности. Его теория самоэффективности объясняет взаимосвязь между верой в свои способности и тем, насколько хорошо человек на самом деле выполняет задачу или ряд действий. Бандура говорит, что «самоэффективность» и «уверенность в себе» — не совсем одно и то же. Уверенность — это общая, а не конкретная сила веры. С другой стороны, самоэффективность — это вера в свои способности достичь чего-то конкретного.
Если люди обладают высокой самоэффективностью в какой-то области, то они думают, чувствуют и ведут себя таким образом, который способствует их успеху и укрепляет его, а также повышает его личное удовлетворение. Они с большей вероятностью рассматривают препятствия как трудности, которые нужно преодолеть, поэтому они не боятся сталкиваться с новыми вещами. Они быстро восстанавливаются после неудач, потому что рассматривают неудачу скорее как результат внешних обстоятельств, чем внутренних слабостей.
Таким образом, уверенность в себе — за счет самоэффективности — часто влияет на то, насколько хорошо вы работаете и насколько довольны своим выбором. Вот почему важно понимать свой текущий уровень самоэффективности, особенно в контексте вашей веры в свою способность действовать в различных ситуациях. При этом вы сможете определить области, в которых вы можете улучшить, и составить план для этого.
Влияет ли ваша уверенность в себе на ваши способности? Пройдите этот короткий тест и узнайте.
Насколько вы уверены в себе?
Инструкции
Для каждого утверждения нажмите кнопку в столбце, который лучше всего описывает вас. Пожалуйста, отвечайте на вопросы так, как вы есть на самом деле (а не так, как, по вашему мнению, вы должны быть), и не беспокойтесь, если некоторые вопросы покажутся вам «неправильными». Когда вы закончите, нажмите кнопку «Рассчитать итог» в нижней части теста.
Показаны результаты вашего последнего теста.
Последний раз вы проходили этот тест в , в .
14 утверждений для ответа | Совсем нет | Редко | Иногда | Часто | Очень часто | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 Я делаю то, что, как мне кажется, от меня ожидают, а не то, что я считаю «правильным». | ||||||
2 Я справляюсь с новыми ситуациями с относительным комфортом и легкостью. | ||||||
| 3 Я чувствую себя позитивно и энергично о жизни. | ||||||
4 Если что-то кажется трудным, я избегаю этого. | ||||||
| 5 Я продолжаю пытаться, даже после того, как другие сдались. | ||||||
6 Если я усердно работаю над решением проблемы, я найду ответ. | ||||||
| 7 Я достигаю целей, которые ставлю перед собой. | ||||||
8 Когда я сталкиваюсь с трудностями, я чувствую себя безнадежным и негативным. | ||||||
| 9 Я отношусь к людям, которые очень много работают, но так и не достигают своих целей. | ||||||
10 Люди положительно отзываются о моей работе и достижениях. | ||||||
| 11 Мне нужно добиться успеха в самом начале процесса, иначе я не буду продолжать. | ||||||
12 Когда я преодолеваю препятствие, я думаю об уроках, которые я усвоил. | ||||||
| 13 Я верю, что если буду усердно работать, то добьюсь своих целей. | ||||||
14 У меня есть контакты с людьми со схожими навыками и опытом, которых я считаю успешными. | ||||||
Всего = 0
| Оценка | Комментарий |
|---|---|
| 14-32 | Вам, наверное, хотелось бы больше уверенности в себе! Внимательно посмотрите на все, чего вы достигли в своей жизни. Вы можете больше сосредотачиваться на том, чего у вас нет, и это отнимает время и внимание от признания и использования ваших навыков и талантов. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как обрести уверенность в себе на каждый день. |
| 33-51 | Вы хорошо справляетесь, признавая свои навыки и веря в свои способности. Но, возможно, вы слишком строги к себе, и это может помешать вам в полной мере воспользоваться своим опытом мастерства. Ознакомьтесь с нашими советами, чтобы узнать, как повысить уверенность в себе. (Читайте ниже, чтобы начать.) |
| 52-70 | Отлично! Вы проделываете невероятную работу, извлекая уроки из каждого опыта и не позволяя препятствиям влиять на то, как вы видите себя. Но вам нужно развивать свою уверенность в себе, поэтому используйте приведенные ниже советы, чтобы ваша жизнь оставалась полной проверки и успеха. (Читайте ниже, чтобы начать.) |
(Читайте ниже, чтобы начать.)Повышение уверенности в себе
Независимо от того, какой у вас сейчас уровень уверенности в себе, вы, вероятно, сможете его улучшить. Но вам нужно поверить в себя и свои возможности, прежде чем это сделает кто-либо другой.
Теория самоэффективности Бандуры — отличное место, чтобы начать искать способы улучшить то, как вы видите свои способности. Согласно этой теории, существует четыре источника самоэффективности:
- Опыт мастерства — то, в чем вы преуспели в прошлом.
- Заместительный опыт — видеть, как люди, похожие на вас, добиваются успеха.
- Социальное убеждение – услышать от других, что вы способны.
- Эмоциональное состояние – оставаться позитивным и справляться со стрессом.
Три из этих источников (первый, второй и четвертый) находятся под вашим контролем, поэтому мы рассмотрим их более подробно. Однако, хотя мы и не можем заставить людей говорить о нас хорошие вещи (третий источник), мы можем увеличить вероятность получения положительных отзывов, будучи более уверенными в себе.
(вопросы 1, 2, 4, 5, 6, 7, 11, 12, 13)
Ваша оценка 0 из 0
Чем большего успеха вы добьетесь, тем большего успеха вы, вероятно, добьетесь в будущем.
Но если успех приходит слишком легко, он, вероятно, не повысит вашу уверенность в себе. Опыт мастерства — это те достижения, когда вы знаете, что именно ваша тяжелая работа и усилия привели к успеху.
Чтобы получать удовольствие от такого опыта, работайте над мотивацией, стойкостью и решимостью.
Мотивация и уверенность в себе связаны. Когда у вас будет больше одного, у вас, вероятно, будет больше и другого. Как правило, вы можете повысить свою мотивацию, выполнив следующие действия:
- Мыслить позитивно.
- Разработка эффективных целей.
- Создание мотивирующей среды.
Чтобы проверить свой уровень мотивации и узнать, как повысить самомотивацию, пройдите наш тест Насколько вы самомотивированы? Чтобы получить общее обсуждение стойкости и решимости, прочитайте «Переломный момент» нашего автора Бруны Мартинуцци.
Еще одна область, которую следует изучить, — это ваш локус или центральная точка контроля. Чтобы развить мастерство, вы должны верить, что ваши усилия привели к вашему успеху.
Таким образом, вы должны в целом верить, что вы несете ответственность за свой успех, а не какая-то внешняя сила, такая как удача или судьба. Узнайте больше о своем локусе контроля.
Чтобы начать развивать мастерство, сделайте следующее:
- Попросите задания, которые будут сложными, но с которыми вы сможете справиться. 903:30 Оцените свои навыки и способности. Персональный SWOT-анализ — полезный инструмент.
- Улучшите свои навыки решения проблем и принятия решений. Это поможет создать общее ощущение уверенность в выборе, который вы делаете.
- Стремитесь к личному и профессиональному развитию, чтобы оставаться в курсе последних событий.
Прочтите книгу «Построение уверенности в себе», чтобы узнать больше о том, как развить твердую веру в себя.
(Вопросы 9, 10, 14)
Ваш счет 0 из 0
Интересной частью теории Бандуры является идея о том, что наблюдение за успехами других людей укрепляет вашу веру в себя. Если вы считаете себя похожим на кого-то другого и видите его или ее достижения, вы, вероятно, примените это к себе и поверите, что можете добиться такого же успеха.
Чем больше вы думаете, что вы похожи, тем больше влияние. Итак, если у вашего начальника такое же образование и опыт работы, это может повысить вашу уверенность в себе. Если вы видите, что другие усердно работают и добиваются успеха, это также может мотивировать вас и укрепить вашу уверенность.
Верно и обратное. Если вы видите, что люди прилагают большие усилия и ничего не достигают, это может подорвать вашу уверенность, особенно если вы думаете, что ваши таланты и способности схожи с их.
Попробуйте следующие советы:
- Сеть и окружить себя с состоявшимися, успешными людьми.
- Ищите наставника с опытом, подобным вашему.
- Учитесь у окружающих. Обратите внимание на то, что они делают успешно.
- Выбирайте работу в компаниях и отраслях с потенциалом роста.
(вопросы 3, 8)
Ваш счет 0 из 0
Когда стресс овладевает вашей жизнью, последствия могут быть вредными. Однако умение справляться со стрессом может стать источником уверенности: если вы верите, что можете справиться со всем, с чем могли бы столкнуться, это может дать вам энергию и чувство силы. Вы можете создать такую положительную эмоцию, когда научитесь контролировать источники стресса в своей жизни.
Если вы позволите стрессу управлять вами, скорее всего, вы почувствуете себя очень плохо. Вы можете интерпретировать стресс как неудачу, что может привести к еще большему стрессу и негативному мышлению.
Чтобы быть уверенным, нужно быть уверенным. Непосредственно сталкивайтесь со стрессовыми ситуациями и изучайте стратегии управления ими.
Чтобы лучше справляться со стрессом, попробуйте следующие идеи:
- Научитесь быть оптимистом.
- Узнайте, мыслите ли вы позитивно или негативно, пройдя наш тест. Затем внесите необходимые изменения.
- Изучите основные методы управления стрессом, чтобы понять стресс и защитить себя от него.
Ключевые моменты
Самоэффективность является важной частью уверенности в себе. Теория самоэффективности утверждает, что высокий уровень самоэффективности ведет за счет повышения эффективности к большему успеху и личному удовлетворению.
Некоторые люди кажутся естественными уверенными в себе, но большинству из нас нужно повышать свою уверенность — и у нас есть силы для этого.
Сосредоточьтесь на опыте в своей жизни, где вы были успешны. Это может дать вам возможность увидеть положительную сторону ваших ошибок и неудач. Выберите веру в себя и окружите себя другими позитивными и уверенными в себе людьми. Чем чаще вы видите успех других людей, чьи навыки и способности схожи с вашими, тем больше вероятность того, что вы поверите, что вы тоже можете добиться такого же успеха.
Объедините всю эту положительную энергию с отличными стратегиями управления стрессом, и вскоре вы повысите уровень своей уверенности в себе.
Примечание:
Эта оценка не была подтверждена и предназначена только для иллюстративных целей. Это всего лишь один из многих, которые помогут вам оценить свои способности в широком диапазоне важных профессиональных навыков. Щелкните здесь для просмотра других самопроверок.
Пройди тест | Ваш код доверия
Каков ваш уровень уверенности? Викторина «Кодекс уверенности» представляет собой серию вопросов, которые оценивают, как вы справляетесь с неуверенностью в себе и своей способностью действовать. Когда вы думаете о своей уверенности в себе, вы, вероятно, думаете о том, что вы чувствуете. Что вам следует учитывать, так это то, как вы действуете. Разрыв в уверенности становится очевидным в тот момент, когда мужчины и женщины сталкиваются с сомнениями и должны выбирать, как реагировать.
Сомнение заставляет человека действовать.
Сомнения заставляют женщин задуматься.
Что вы ответите?
Оценка вашей уверенности занимает 5 минут. Узнайте, где вы находитесь, чтобы вы могли начать создавать и совершенствовать этот масштабируемый навык и, наконец, принять меры, чтобы завоевать свой успех.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
ЗАДАВАЛИСЬ ЛИ ВЫ КОГДА-ЛИБО…?✔ Если вас сдерживает отвращение к риску?
✔ Если перфекционизм мешает вам двигаться вперед?
✔ Если страх неудачи удерживает вас от наград и продвижения по службе?
✔ Если негативные мысли неосознанно заставляют вас зацикливаться?
✔ Если беспокойство по поводу мнения других людей мешает вам говорить?
✔ Если неуверенность в себе мешает вам добиться успеха?
Узнайте прямо сейчас, нужно ли вам действовать и повышать уверенность в себе.
ПРИНИМАЙТЕ ТЕСТ
ОБ ТЕСТПервый опрос такого рода уверенность в женщинах.
Первоначально он был создан с помощью доктора Ричарда Петти из Университета штата Огайо, доктора Кеннета ДеМарри из Университета Буффало и доктора Пабло Бриньоля из Мадридского автономного университета.
Более 200 000+ (и число их продолжает расти) прошли тест на уверенность.
ПРИНИМАЙТЕ ТЕСТ
ОБ АВТОРАХ Клэр Шипман и Кэтти Кей — журналисты-ветераны из Вашингтона, округ Колумбия. Обе женщины широко освещали Белый дом, сообщали о многочисленных президентских выборах, администрациях Трампа и Клинтона, финансовых крахах и войнах в Косово, Афганистане и Ираке. Выступают за перемены, когда речь идет о вопросах, жизненно важных для женщин, и развивают столь необходимое движение уверенности для женщин всех возрастов — Клэр и Кэтти продвигают иглу своей работой, которую они обе выполняют в качестве авторов, ораторов, мам, жен и идейных лидеров.
. Вместе они написали три очень успешных книги, в том числе бестселлеры New York Times 9.0533 Код доверия и Код доверия для девочек .
Кэтти является ведущей отмеченной наградами программы BBC World News America и пользуется большим уважением за работу, которую она делает, путешествуя по миру, освещая американскую политику, экономику и глобальные дела. Она также часто пишет для «Meet the Press» и «Morning Joe».
Кэтти прибыла в Пентагон всего через двадцать минут после того, как угнанный самолет влетел в здание 9/11, и брал интервью у потрясенных солдат, пока история разворачивалась в реальном времени. Она изучала современные языки в Оксфорде и бегло говорит по-французски и по-итальянски с некоторым «ржавым японским».
Клэр освещала Белый дом для NBC News и CNN и работала постоянным автором Good Morning America и ABC News. Ее освещение событий в Москве во время падения Советского Союза было удостоено премии Пибоди для CNN, а ее освещение студенческого восстания на площади Тяньаньмэнь в 1989 году получило премию DuPont и премию «Эмми».